Болит поясница и низ живота при беременности: Какие боли бывают во время беременности, когда это нормально и что делать от боли при беременности | 74.ru

Содержание

Боль в животе при беременности

Причины боли в животе на фоне беременности

1. Погрешности в питании

    Вполне вероятно, что дискомфорт появился на фоне спазмов или вздутия. Боль в нижней части живота при беременности может быть следствием хронических заболеваний пищеварительной системы. Плотный ужин, недостаточно приготовленная или не совсем свежая пища оказывают дополнительную нагрузку на кишечник. Это может привести к повышенному газообразованию и возникновению ощущения тяжести.

    Стоит помнить о том, что беременность — это дополнительная нагрузка на органы пищеварения. Матка увеличивается в объемах и сдавливает кишечник, который и без того на фоне гормональных перестроек чувствует себя несладко: снижается моторика, нарушается перистальтика, запоры становятся частым явлением. 

     Для снижения риска запоров нужно пить побольше жидкости, употреблять больше клетчатки (овощей, фруктов, цельнозернового хлеба), почаще гулять, есть небольшими порциями и как можно тщательнее пережевывать пищу.

    2. Нагрузка на мышцы живота и связочный аппарат

    Во время беременности растет и давление на мышцы и связки в области живота. Почувствовать дискомфорт можно при резких движениях, чихании, смене положения. Боль резкая, но кратковременная. Принимать обезболивающие препараты нет необходимости: мышцам сложно сразу адаптироваться, поэтому просто будьте аккуратны.

    Еще боль в животе в любом из триместров может возникнуть из-за перенапряжения мышц живота. Боли эти возникают при физических нагрузках, перенапряжении. Чтобы боль утихла, достаточно просто отдохнуть и расслабиться.

    3. Обострение заболеваний

    В редких случаях на фоне беременности могут обостряться такие заболевания как панкреатит или кишечная непроходимость. Могут появиться и симптомы аппендицита. Боль при таких состояниях специфическая: она нарастает, сопровождается повышением температуры тела и тошнотой, головокружением. Не исключено, что пациентке может потреблваться операция. Поэтому ни в коем случае нельзя терпеть боль до последнего, а как можно скорее обратиться к врачу или вызвать «скорую».

    В клинике Скандинавия есть все необходимое для проведения оперативного вмешательства любой сложности в том числе и у беременных женщин. Опытные хирурги “Скандинавии” могут провести операцию даже в момент родов. 

    4. Гинекологические проблемы

    Угроза выкидыша

    Боль при беременности может означать и угрозу выкидыша. Ощущения при этом не похожи на нечто другое:

    • ноющая, схваткообразная боль;

    • боль, отдающая в поясницу;

    • не стихает при приеме обезболивающих;

    • есть выделения из половых органов (от светло-коричневого до красного цвета)

    • кровотечения.

    При подобных симптомах нужно обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. Врач направит пациентку в стационар для обследования и сохранения беременности. В клинике “Скандинавия” расположено отделение патологии беременности. Специалисты отделения работают с особыми случаями и принимают беременных 24/7 до 22 недели. В клинике женщина проходит УЗИ-мониторинг состояния плода, анализы на хорионический гонадотропин (ХГЧ), инфекции, заболевания, передающиеся половым путем. Все это поможет выявить причину острого состояния. 

    Ни в коем случае не надейтесь на «авось» и принятие «но-шпы» по советам подруг. Течение беременности для каждой женщины индивидуально, и только своевременная врачебная помощь определяет благополучное ее вынашивание.

    Внематочная беременность

    Внематочная беременность развивается тогда, когда оплодотворенная яйцеклетка не опускается в полость матки, а застревает в маточной трубе по разным причинам.При этом тесты на беременности дают положительный результат. Однако во время УЗИ плодное яйцо в матке не наблюдается. Внематочная беременность обычно прерывается на сроке 5-7 недель. Это сопровождается разрывом маточной трубы и внутренним кровотечением.

    Симптомы: 

    В этом случае женщине необходима срочная операция. Нельзя ждать: нужно срочно вызывать скорую из-за угрозы жизни женщины.

    Современные стандарты диагностики предписывают назначать первую УЗИ-диагностику на сроке 4-6 недель.Это помогает снизить риск разрыва маточных труб из-за внематочной беременности, а также сохранить репродуктивную функцию в полном объеме.

    Если любые из вышеперечисленных симптомов возникли на сроке более 22 недель, стоит также обратиться к специалисту. Особенно важно срочно вызвать скорую помощь, если у вас открылось кровотечение, выросло давление, появились тошнота или рвота. 

    В родильном доме Скандинавия есть дородовое отделение, где всегда можно получить необходимое лечение и пройти любые обследования после 22 недели беременности. Наш роддом находится в составе многопрофильной клиники на улице Ильюшина, где мы можем привлечь любого специалиста и помочь каждой беременной женщине.

    Боль в животе при беременности у женщин всегда вызывает панику. Но делать этого не стоит. Нужно глубоко вдохнуть, и… набрать телефон своего врача! Ваш перинатолог сразу же назначит вам консультацию, чтобы вы точно знали, что с вами происходит и что можно сделать. В клинике “Скандинавия” мы предпримем все возможное для сохранения вашей беременности и рождения здорового малыша!


    Напоминаем наш адрес:

    Отделение патологии беременности

    Санкт-Петербург, ул. Ильюшина, д.4 корп.1

    Комендантский проспект

    тел: +7(812) 600-77-77

    РЕЖИМ РАБОТЫ

    круглосуточно

    Родильный Дом

    Санкт-Петербург, ул. Ильюшина д.4 корп.2

    Комендантский проспект

    тел./факс: + 7 (812) 600-7777, 600-78-75

    РЕЖИМ РАБОТЫ

    круглосуточно

    посещение: с 9:00 до 21:00

    Если вас беспокоит боль в животе вы можете обратиться к одному из наших врачей:

    Акушеры-гинекологи


    Акушеры-гинекологи родильного отделения


    почему болит и что делать на раннем и позднем сроке, в первом, втором и третьем триместре

    Беременность — волнительный и полный счастливых ожиданий период в жизни женщины, поэтому любые недомогания зачастую вызывают большую тревогу. Организм перестраивается и готовится к появлению нового человека, что сказывается на самочувствии будущей матери. Как быть, если болит поясница?

    — Учитывая множество причин, способных вызвать подобные жалобы, при появлении любых болей в спине следует проконсультироваться у врача. Поводом для незамедлительного обращения являются коричневые или кровянистые выделения, постоянные или усиливающиеся боли в пояснице, не проходящие после отдыха, повышение температуры тела, распространение боли в пах и ноги, — рассказывает Виктор Тютюнник, главный врач роддома Европейского Медицинского Центра (ЕМС), д.м.н., профессор.

    Почему болит поясница на раннем сроке

    Многим кажется, что в первые 10-12 недель беременности внешние изменения настолько минимальны, что ничего беспокоить не должно. Живот еще только начинает расти, значит, нагрузка на спину пока не увеличивается. Но подобные выводы далеки от истины, поскольку внутренняя перестройка организма идет полным ходом с первых недель.

    Первый триместр

    К распространенным причинам болей в пояснице в первые 12 недель беременности относят следующие.

    • Заболевания почек. Особенно часто беспокоит беременных цистит и пиелонефрит. Сигналом к срочному обращению к урологу или нефрологу будут боль в пояснице, болезненное и учащенное мочеиспускание, повышение температуры, озноб и слабость.
    • Повышенный тонус матки
      . О нем свидетельствует тянущая боль, опоясывающая поясницу, чувство распирания и вздутия живота. Небольшое напряжение матки не является болезнью, это нормальное состояние, поскольку самый мощный ее слой — именно мышечный. Однако важно уметь отличать естественный тонус, который может появиться от физической нагрузки (уборки, быстрой ходьбы и подобного) от предвестников выкидыша.
    • Обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Радикулит, остеохондроз, позвоночные грыжи — если в анамнезе были подобные проблемы, то в период ожидания ребенка они могут проявиться в полную меру. Переживать заранее не стоит, врач поможет подобрать правильную терапию и улучшить состояние.
    • Гормональная перестройка
      . При беременности уровень гормона релаксина постепенно повышается, что приводит к расслаблению связок и повышению подвижности суставов позвоночника. Боль в пояснице в этом случае нередко возникает после длительных прогулок, сна в неудобном положении или от долгого сидения за компьютером.
    • Новообразования. Наличие опухоли в позвоночнике вызывает болевые ощущения и чувство дискомфорта. Из-за гормональных изменений, происходящих в организме, новообразования могут начать активно расти, увеличивая боль.

    — Если на раннем сроке беременности интенсивность боли нарастает или приобретает схваткообразный характер, а также появляются кровянистые выделения — это повод незамедлительно обратиться к врачу. Подобные тревожные симптомы могут указывать на внематочную беременности. Здесь важно не терять времени, — поясняет акушер-гинеколог Виктор Тютюнник.

    Почему болит поясница на позднем сроке

    Во втором и третьем триместрах нагрузка на организм матери существенно возрастает, что провоцирует появление недомоганий и обострение хронических болезней.

    Второй триместр

    Для второго триместра характеры те же причины болей в пояснице, что и для первого. Однако отдельно стоит выделить происходящее смещение внутренних органов. Растущему ребенку требуется все больше места в животе мамы, из-за чего может возникнуть дополнительное давление на позвоночник, вызывающее боль.

    — В связи с увеличением живота смещается центр тяжести. Для того, чтобы удержать равновесие, женщина вынуждена отводить плечи назад, одновременно сгибая шею, тем самым увеличивая естественный поясничный изгиб. При этом мышцы спины находятся в постоянном напряжении, в то время как тонус их снижен под влиянием релаксина. В это время мышцы спины испытывают сильную нагрузку, что проявляется болевым синдромом. Такие боли чаще усиливаются после физических нагрузок, длительного сидения или нахождения в одной позе, например, при работе за компьютером, — рассказывает акушер-гинеколог Виктор Тютюнник.

    Актуальными для второго триместра остаются и заболевания почек. Нагрузка на внутренние органы растет, организм становится более восприимчив к мочеполовым инфекциям, что в совокупности нередко провоцирует пиелонефрит. Именно поэтому у беременных на поздних сроках постоянно контролируют показатели мочи и крови.

    Третий триместр

    Заключительный триместр беременности считается самым сложным и тяжелым. Однако скорая встреча с малышом помогает будущим мамам справляться с нагрузками. Как правило, боли в пояснице в этот период вызывают следующие вещи.

    • Недостаток кальция. Ребенку достается большая часть питательных веществ и витаминов, поэтому если мама плохо или неправильно питается, то кальция ее организму будет не хватать. Это довольно опасный момент, поскольку нехватка кальция провоцирует размягчение костных сочленений. Если не предпринимать мер, то может возникнуть симфизит.
    • Тренировочные схватки. Живот становится каменным, а поясницу опоясывает боль. Это нормальное явление, так как организм начинает постепенно готовиться к родам. Отличить тренировочные схватки от родовых легко — первые не имеют периодичности, возникают хаотично и затихают довольно быстро.
    • Почечные колики. Нагрузка на почки на последних неделях огромна. Она может привести не только к пиелонефриту, но и к почечным коликам. Из-за гормональных изменений у многих беременных нарушается обмен веществ и образуются камни в почках. Такой камень может выйти в любой момент и застрять в мочеточнике.
    • Неврологические проблемы. Внутренним органам не хватает места, они давят друг на друга, а изгиб позвоночника значительно увеличивается. Эти причины нередко способствуют защемлению нерва, которое провоцирует боль в пояснице и ягодичном отделе.
    • Предвестники родов. К 36-37 неделям головка ребенка постепенно начинает опускаться вниз — так малыш готовится к процессу родов. Тазовые кости будущей матери расширяются, что вызывает неприятные ощущения.

    Что делать, если болит поясница при беременности

    В первую очередь нужно проконсультироваться у лечащего врача. Как правило, назначаются следующие обследования:

    • УЗИ органов малого таза;
    • анализ крови;
    • анализ мочи;
    • УЗИ почек.

    Если есть подозрение на новообразования или проблемы с позвоночником, врач направит пациентку на компьютерную томографию.

    Лечение будет напрямую зависеть от поставленного диагноза. К примеру, пиелонефрит обычно лечится антибиотиками. В данному случае будет важно подобрать препарат, безопасный для матери и ребенка. От остеохондроза поможет массаж и специальные мази. Гипертонус матки нивелируется приемом препаратов с магнием.

    Профилактика болей в пояснице при беременности

    К профилактическим мерам, помогающим предотвратить боль в пояснице, относятся следующие рекомендации.

    • Правильно питайтесь. Больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы. В рационе обязательно должны быть молочные продукты и крупы. Пейте морсы, соки, Устраивайте на работе перекусы и соблюдайте режим питания.
    • Выбирайте удобную одежду и обувь. От высоких каблуков лучше отказаться, поскольку нагрузка на позвоночник и так велика.
    • Не поднимайте тяжестей. Это может спровоцировать тонус матки.
    • Проконсультируйтесь у врача насчет дородового бандажа. Для многих беременных он является настоящим спасением, позволяющим вести привычную жизнь — гулять, работать, готовить, ходить по магазинам.
    • Ведите активный образ жизни. Занимайтесь гимнастикой, йогой, ходите в бассейн, гуляйте на свежем воздухе.
    • Купите подушку для беременных. Или поменяйте матрас на более удобный. Главное, чтобы вам было комфортно спать.

    Популярные вопросы и ответы

    На частые вопросы отвечает акушер-гинеколог Европейского Медицинского Центра (ЕМС), д.м.н., профессор Виктор Тютюнник.

    Почему одновременно болит и поясница, и низ живота?

    На ранних сроках подобные боли может спровоцировать тонус матки. В третьем триместре, как правило, появляются «тренировочные схватки» или схватки Брэкстона-Хикса, которые можно узнать по тянущим болям в спине и пояснице. Обычно их продолжительность — не более 1 минуты, они имеют нерегулярный характер и обусловлены началом подготовки организма к родам. Если интервал между схватками сокращается, а интенсивность нарастает, это может свидетельствовать о начале регулярной родовой деятельности или угрозе преждевременных родов до 37 недели беременности.

    Почему болит поясница при ходьбе?

    Особенно сильно проявляют себя боли в пояснице при ходьбе, физической нагрузке, наклонах и поворотах тела, если в анамнезе будущей мамы есть хронические заболевания позвоночника (протрузии, сколиоз, межпозвонковые грыжи). На фоне беременности они, как правило, обостряются. Этому способствуют прибавка в весе и рост плода.

    Почему поясница болит, даже если лежишь?

    Во втором триместре в связи с увеличением живота смещается центр тяжести. Для того, чтобы удержать равновесие женщина вынуждена отводить плечи назад, одновременно сгибая шею, тем самым увеличивая естественный поясничный изгиб. При этом мышцы спины находятся в постоянном напряжении, в то время как тонус их снижен под влиянием релаксина. В это время мышцы спины испытывают сильную нагрузку, что проявляется болевым синдромом. Такие боли чаще усиливаются после физических упражнений, длительного сидения или нахождения в одной позе, например при работе за компьютером.
    Причин может быть много — нагрузка на позвоночник, обострение хронических заболеваний, тренировочные схватки. Однако в первую очередь стоит обратить внимание на почки, поскольку в лежачем положении нагрузка на них максимальна.

    Источники

    1. Атият К., Абдул Фатта О., Зурэигат А., Дауад А. Кинематический анализ степени искривления позвоночника у беременных женщин в разные триместры беременности https://cyberleninka.ru/article/n/kinematicheskiy-analiz-stepeni-iskrivleniya-pozvonochnika-u-beremennyh-zhenschin-v-raznye-trimestry-beremennosti/viewer

    Вопрос задает – Лилиана, — вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»

    23.10.2014

    Здравствуйте! Мне 33 года. Живу в Канаде. В апреле 2002 года у меня был выкидыш на 5-6 неделе: были очень сильные колющие боли в течение 2-х недель, а потом началось кровотечение. Мой доктор-израильтянин сказал, что ему очень жаль, что так бывает очень часто и причину установить нельзя, а через 2-3 месяца я снова могу пытаться забеременить. Моя знакомая, наблюдавшаяся у того же доктора, с болями внизу живота и кровянистыми выделениями проходила до 13-ой недели и потеряла своего ребенка. Я снова беременна и наблюдаюсь уже у другого доктора, китайца. На 6-неделе у меня начались сильные тянущие боли внизу живота, очень похожие на боли во время месячных, а иногда словно острую спицу вонзали в шейку и протыкали матку насквозь, начались выделения темно-темно-коричневого цвета, а несколько раз была кровь, смешанная с чем-то прозрачным. Через неделю я попала на прием к врачу и была срочно отправлена на УЗИ. Исследование показало, что ребенку 6 недель и 5 дней, он здоров, сердце бьется, и нет совершенно никаких отклонений от нормы. Сегодня 7, 5 недель, уже два дня как прекратились коричневые выделения и острые боли, но тянущая боль осталась (преимущественно справа, как-будто тянут спайки после операции на аппендиксе), очень часто ощущаю легкие покалыванияв в шейке, и вообще такое ощущение, что матка «под напряжением»: слегка вибрирует. На все это я получила такие же рекомендации, как и раньше: к сожалению, на этом сроке ничего сделать нельзя, только ждать — мать-природа сама распорядится, чему быть в дальнейшем. Мне дали шанс два к одному, что все будет хорошо, а если нет, то такова судьба. И, после моего 10-часового рабочего дня, можно и даже нужно выполнять всю домашнюю работу, которой достаточно, т.к. у меня двое маленьких детей. Читая вопросы и ответы вашего сайта, я очень четко поняла, что мою беременность можно и НУЖНО сохранять. С 2-3 дней задержки месячных принимаю Матерну, а с сегодняшнего дня, после посещения вашего сайта, еще дополнительно одну капсулу витамина Е 800 IU (в Матерне его 30 IU), а также собираюсь принимать две капсулы по 500 мг валерианки на ночь. Пожалуйста, дайте мне необходимые рекомендации по сохранению моей очень желанной беременности с точки зрения русских врачей акушеров-гинекологов, я отнесу их нашему семейному доктору-терапевту, замечательному специалисту, бывшему москвичу, надеюсь, что он сможет подобрать мне местные аналоги. С нетерпением жду ответа. Заранее благодарна. С наилучшими пожеланиями, Лилиана

    Клиника «Мать и дитя» Кунцево:

    26.01.2021

    В качестве поддерживающей терапии в Вашей ситуации не лишним будеть приём натурального прогестерона «утрожестана» по 1капс.х3раза в день (приём лучше продолжать до 16недель). Для решения вопрса о приёме дексаметазона или метипреда, необходимо сдать анализ крови на ДГА-s, гемостазиограмму. При появлении болевых ощущений в нижних отделах живота-приём спазмолитиков типа но-шпы, огрничение физической и половой активности.

    Тянет низ живота при беременности. Причины боли

    Боли внизу живота не раз бывали у представительниц женского пола на протяжении всей жизни. Однако «животом» называется довольно обширная система органов. Зачастую причину плохого самочувствия не получается выявить самостоятельно. В то же время это крайне важно, если касается состояния беременной женщины и ее малыша.

    В этот сложный и в то же время замечательный отрезок времени, женщина может испытывать различные новые ощущения. Определенный дискомфорт может считаться вполне нормальным на некоторых сроках беременности. Другие наоборот считаются намеками на определённую патологию и требуют немедленного обращения к специалисту.

    Боли внизу живота в течение первого триместра

    На начальной стадии, беременность нередко проявляет себя тем, что начинает тянуть внизу живота. Это считается абсолютно нормальным явлением, так как в организме беременной женщины происходят различные изменения. Начинает меняться гормональный фон и в связи с этим стенки матки постепенно растягиваются. Когда происходит этот процесс, женщина испытывает боли внизу живота, которые похожи на приближение менструации. Также могут появиться боли в районе лобка. Это тоже считается нормальным, потому что так вырабатывается гормон под названием релаксин.

    Боли внизу живота в течение второго триместра

    Начинает ощущаться напряжение в связках, которые располагаются в костях таза и малом тазу. Вполне вероятно, что под конец второго триместра беременную женщину будет преследовать боль, довольно резкая, но кратковременная. Именно так проявляет себя растяжение связок. Боль чаще всего проявляется при движении. Возможно, в конце второго триместра уже начнутся тренировочные схватки, они редко вызывают болезненные ощущения. Однако могут возникнуть кратковременные слабые боли внизу живота.

    На потяжении этого триместра ребёнок уже может начать пинаться. Толчки могут вызывать неприятные ощущения, но они не считаются опасными.

    Боль внизу живота в течение третьего семестра

    В этот период плод активно растёт и развивается, поэтому матка начинает растягиваться. Плод начинает давить на внутренние органы, в частности на кишечник. В связи с этим нарушается нормальный ритм его работы. Однако не только плод может быть причиной боли, которая возникает в кишечнике. На это также влияет недостаточная физическая активность, неправильное питание и изменения в гормональном фоне.

    Чтобы не испытывать недомогания из-за болей в кишечнике, девушкам в положении нужно чаще бывать на свежем воздухе и более правильно питаться.

    Если при беременности тянет внизу живота категорически нельзя отпускать ситуацию и нужно сразу обратиться к врачу-гинекологу.

    Боли в области малого таза на раннем сроке беременности | Симптомы

    Внематочная беременность
    Признаки: Боль в области брюшной полости или малого таза, которая часто внезапна и постоянна (не спастическая), возникает в определенном месте, может сопровождаться или не сопровождается вагинальным кровотечением. Если внематочная беременность прерывается, возможен обморок, головокружение или учащенное сердцебиение.

    Выкидыш (угроза выкидыша либо самопроизвольный аборт в ходу)
    Признаки: Спастические боли в области малого таза, часто отдающие в брюшную полость. Часто вагинальное кровотечение, иногда с выходом фрагментами тканей плода.

    Септический аборт (инфицирование содержимого матки до, во время или после выкидыша)
    Признаки: Как правило, у женщин, которые уже делали аборт (обычно проведенный неопытным врачом или самими женщинами). Лихорадка и озноб, постоянные боли в области брюшной полости или малого таза, а также выделения из влагалища, содержащие гной.

    Нормальные изменения во время беременности (включают растяжение и рост матки на раннем сроке беременности)
    Признаки: Ощущение спазмов или жжения в нижней части живота, в малом тазу и/или в нижней части спины.

    Дегенерация фибромы матки
    Признаки: Боль в области малого таза, которая начинается внезапно, как правило, сопровождается тошнотой, рвотой и лихорадкой. Иногда вагинальное кровотечение.

    Перекрут (скручивание) придатков яичника
    Признаки: Боль в области малого таза, которая начинается внезапно, может быть с коликами, которые нередко слабо выражены, если яичник раскручивается самостоятельно, часто с тошнотой или рвотой.

    Разрыв кисты желтого тела (формируется в яичнике, из которого выходит яйцеклетка после овуляции)
    Признаки: Боль в области брюшной полости или малого таза, которая возникает в определенном месте, иногда напоминает боль вследствие перекрута яичника;
    как правило, возникает внезапно. Вагинальное кровотечение.

    Воспалительное заболевание органов малого таза
    Признаки: Боль в области малого таза, которая продолжается длительное время, обычно развивается постепенно, как правило, ощущается с двух сторон.
    Влагалищные выделения, содержащие гной. Иногда лихорадка или озноб. Чаще встречается у женщин, имеющих половые сношения с новыми партнерами и не пользующихся презервативами или диафрагмами.

    Аппендицит
    Признаки: Как правило, продолжительная боль и болезненность в нижней части живота справа. Возможна боль в другом месте (выше в животе) или другой характер боли (более слабая и спастическая) по сравнению с небеременными женщинами.

    Инфекции мочевыводящих путей
    Признаки: Дискомфорт, который ощущается чуть выше лобковой кости. Часто жжение во время мочеиспускания, частые позывы к мочеиспусканию, а также необходимость немедленного мочеиспускания. Иногда кровь в моче.

    Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона,язвенный колит)
    Признаки: Боль, которая может быть спастической или непрерывной, может возникать в разных местах. Часто диарея, иногда со слизью или кровью. Как правило, у женщин, которым уже диагностировали это заболевание.

    Закупорка кишечника (непроходимость кишечника)
    Признаки: Спастическая боль, которая периодически повторяется, рвота. Отсутствие дефекации или газы (метеоризм), вздутие живота. Как правило, у женщин, перенесших хирургическое вмешательство в области брюшной полости.

    Гастроэнтерит
    Признаки: Как правило, рвота и диарея.

    Что делать, если болит живот при беременности

    Чек-лист для тех, у кого болит живот при беременности

    Признаки того, что всё в порядке: боль не слишком сильная, проходит, когда вы отдыхаете или меняете положение или после посещения туалета. Поэтому алгоритм будет таким:

    1. Примите удобное положение.
    2. Отдохните и попробуйте расслабиться. Дайте себе полчаса, в течение которых вы будете заняты поиском удобного положения.
    3. Подумайте, что могло стать причиной боли: вспомните, что вы ели и когда последний раз ходили в туалет.
    4. Проверьте, нет ли у вас подозрительных выделений из влагалища.

    Когда вызывать скорую

    1. При любых кровотечениях из влагалища на фоне боли в животе.
    2. Если вы чувствуете регулярные схватки или приступы боли.
    3. Если боль усиливается и не проходит через 30–60 минут, а вы при этом отдохнули.

    Когда идти к врачу

    1. При любых необычных выделениях из влагалища.
    2. Если вы чувствуете боль при мочеиспускании.
    3. Если вы чувствуете боль в пояснице.

    Почему болит живот при беременности

    Во-первых, живот может болеть по самым банальным причинам, которые никак не связаны с беременностью: вы съели что-то не то, или съели слишком много, или подхватили лёгкую инфекцию, или у вас просто диспепсия (несварение). Может быть, у вас есть невылеченные гинекологические заболевания — это все те заболевания, которые появились до беременности и независимо от неё.

    Во-вторых, во время беременности повышается риск запоров, от которых также может болеть живот. Так что нужно внимательно следить за питанием и есть больше клетчатки (то есть свежих фруктов и овощей), чтобы стул был регулярным. Если диета не помогает, надо применять слабительные, которые разрешены беременным. Например, сироп лактулозы или обычные глицериновые свечки.

    В-третьих, есть и специфические причины боли, которые связаны именно с новым положением. И их можно разделить на две большие группы: неопасные и опасные.

    Когда боли в животе не опасны

    Беременность перестраивает многие процессы в организме женщины. Изменения сосредоточены в области живота и иногда отзываются болью.

    Боли роста

    Когда плод увеличивается в размерах, матка растягивается, что само по себе может быть неприятно. Но вместе с маткой растягиваются и связки, которые её поддерживают. Кому-то везёт ничего такого не почувствовать за все девять месяцев, а кому-то приходится постоянно искать удобное положение во второй половине беременности, когда плод становится крупным.

    Перемещение органов

    Матка растёт, занимает брюшную полость, а остальным органам приходится подвинуться. Это движение тоже может вызывать боль и неприятные ощущения в разных частях живота.

    Тренировочные схватки

    Они появляются ближе к родам, в третьем триместре. При них шейка матки не раскрывается, а беременности ничего не угрожает. От настоящих схваток их отличает сила (тренировочные довольно мягкие) и регулярность. Настоящие схватки усиливаются и постоянно учащаются, а тренировочные приходят и уходят, когда им вздумается.

    Когда боли в животе при беременности опаснее всего

    Опасные случаи — это те, что угрожают плоду или беременной женщине. Но, как правило, угрожают они обоим.

    Внематочная беременность

    Когда тест показывает две полоски, УЗИ ещё не проводили, а живот внезапно и нестерпимо болит, нужно как можно быстрее оказаться в больнице. Резкие боли в начале беременности могут быть показателем внематочной беременности.

    В норме яйцеклетка оплодотворяется, когда находится в маточной трубе. Уже в оплодотворённом виде она «доплывает» до матки и там прикрепляется к её стенке. Иногда этот процесс идёт неправильно и оплодотворённая клетка прикрепляется прямо к стенке маточной трубы. Но труба не может заменить собой матку: она банально не умеет так растягиваться.

    И когда зародыш становится слишком крупным для трубы, она рвётся, вызывая внутреннее кровотечение. Это опасное состояние, которое требует немедленной операции. В этом случае очень трудно сохранить маточную трубу в целости, возможно, её придётся удалять.

    Поэтому не отказывайтесь от УЗИ на ранних сроках.

    Процедура помогает выявить, правильно ли расположено плодное яйцо, и, если обнаруживается внематочная беременность, провести операцию менее травматично, сохранив функции маточной трубы.

    Выкидыш

    Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности. У него может быть масса причин, начиная с нежизнеспособности плода и заканчивая необъяснимыми случаями. Так или иначе, назначать лечение может только врач, поэтому при основных симптомах выкидыша — боли и кровотечении — необходимо срочно звонить в скорую.

    Выкидыш может случиться в любом триместре. Только после 24-й недели он уже называется преждевременными родами. И чем ближе к родам, особенно после 34-й недели, тем выше шансы, что всё закончится удачно и для матери, и для плода.

    Почему случаются выкидыши →

    Отслойка плаценты

    Плацента — это временный орган, который соединяет плод с маткой. Именно через плаценту плод получает всё необходимое для роста. В норме плацента плотно прилегает к матке и отделяется только после родов. Но иногда частичная или полная отслойка плаценты происходит раньше.

    Это состояние вызывает сильную боль и может быть опасно и для плода, и для матери. Спасение одно — звонить в скорую, если боль в животе не проходит после отдыха и смены положения. Кровотечение при отслойке бывает внутренним и его легко пропустить. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью медиков во время беременности.

    Аппендицит

    У беременных женщин нечасто, но воспаляется аппендикс — примерно в одном из тысячи случаев. Возможно, виноваты передвижения внутренних органов.

    Опасность же в том, что воспалённый аппендикс трудно диагностировать. Например, если матка «отодвинула» отросток слепой кишки назад. Вовремя замеченный аппендицит, как правило, не создаёт угрозы беременности. Операция и общий наркоз, понятно, не особенно полезны для плода, но и не означают, что с дальнейшим его развитием будет что-то не так.

    Как распознать и вылечить аппендицит →

    Читайте также

    Болит спина при беременности?

    Многих женщин в период беременности беспокоят частые боли в спине. Болезненные ощущения могут появиться в разные периоды беременности. Как правило, это происходит не раньше второго триместра.
    Постараемся разобраться, в чем причина этих болей и как можно с ними справиться.

    Самыми распространенными причинами болей в спине являются механические факторы, которые составляют порядка 90% случаев данного недуга. К ним относятся:

    • Увеличение нагрузки на мышцы спины
    • Слабое развитие мышц
    • Увеличение подвижности суставов
    • Остеохондроз
    • Искривление позвоночника

    Чаще всего с проблемами болей в спине женщины сталкиваются во второй половине беременности из-за растущего веса и нагрузки на позвоночник, а проходят проблемы после родов.

    Что делать, чтобы избежать данный недуг?

    • Очень важна правильная и удобная обувь. Широкий невысокий каблук (до 5см)
    • Не нагружайте поясницу, правильно сидите. Находясь в положении сидя Вы нагружаете позвоночник намного больше, чем другие действия. Располагайтесь в удобном кресле с хорошей поддержкой спины.
    • Занимайтесь спортом. Он помогает облегчить боли и подготовиться к родам.
    • Правильно питайтесь. Пища должна быть богата кальцием. Употребляйте молочные продукты, мясо, рыбу.

    Если у Вас возникли какие-либо вопросы или опасения в период беременности, то в клинике Dixion можно обратиться к опытным врачам-гинекологам, которые проконсультируют по всем интересующим Вас вопросам.

    Также в клинике есть возможность ведения беременности на всех временных этапах. Наши пациенты могут сдать необходимые плановые анализы, провести диагностику, получить консультации у специалистов смежных специальностей.

    Ведение беременности имеет свои особенности и зависит от сроков:

    • 1 триместр (до 14 недель)
    • 2 триместр (15-29 недель)
    • 3 триместр (30-40 недель)

    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

    Боль в спине во время беременности: причины и методы лечения

    Хорошая новость: ваш ребенок растет. Это именно то, что должно происходить, но это все еще может быть тяжело для вашей спины.

    У вас много друзей — большинство беременных женщин испытывают боли в спине, обычно начиная со второй половины беременности.

    Вы должны знать, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму боль в спине. Вот что помогает.

    Причины боли в спине у беременных

    Боль в спине при беременности обычно возникает в месте соприкосновения таза с позвоночником, в крестцово-подвздошном сочленении.

    Есть много возможных причин, почему это происходит. Вот некоторые из наиболее вероятных причин:

    • Увеличение веса. Во время здоровой беременности женщины обычно набирают от 25 до 35 фунтов. Позвоночник должен выдержать этот вес. Это может вызвать боль в пояснице. Вес растущего ребенка и матки также оказывает давление на кровеносные сосуды и нервы в области таза и спины.
    • Изменения позы. Беременность смещает ваш центр тяжести.В результате вы можете постепенно, даже не замечая этого, начать корректировать свою осанку и то, как вы двигаетесь. Это может привести к боли в спине или растяжению.
    • Гормональные изменения. Во время беременности в организме вырабатывается гормон релаксин, который позволяет связкам в области таза расслабляться, а суставам становиться свободнее, готовясь к родам. Тот же гормон может вызвать ослабление связок, поддерживающих позвоночник, что приводит к нестабильности и боли.
    • Разделение мышц. По мере увеличения матки два параллельных листка мышц (прямые мышцы живота), идущие от грудной клетки к лобковой кости, могут разделиться по центральному шву. Это разделение может усилить боль в спине.
    • Стресс. Эмоциональный стресс может вызвать напряжение мышц спины, которое может ощущаться как боль в спине или спазмы в спине. Вы можете обнаружить, что во время стрессовых периодов беременности у вас усиливается боль в спине.

     

    Лечение болей в спине во время беременности

    Еще одна хорошая новость: если до беременности у вас не было хронических болей в спине, ваша боль, скорее всего, постепенно утихнет до родов.

    В то же время есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль в пояснице или сделать ее более редкой и легкой:

    • Упражнения. Регулярные упражнения укрепляют мышцы и повышают гибкость. Это может снизить нагрузку на позвоночник. К безопасным упражнениям для большинства беременных относятся ходьба, плавание и езда на велосипеде. Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать упражнения для укрепления спины и живота.
    • Тепло и холод.  Может помочь прикладывание тепла и холода к спине.Если ваш лечащий врач согласен, начните с прикладывания холодных компрессов (например, пакета со льдом или замороженных овощей, завернутых в полотенце) на болезненную область на срок до 20 минут несколько раз в день. Через два-три дня переключитесь на тепло — положите грелку или бутылку с горячей водой на болезненную область. Будьте осторожны, чтобы не нагревать живот во время беременности.
    • Улучшите осанку. Сутулость напрягает позвоночник. Поэтому правильная осанка во время работы, сидения или сна — хороший шаг.Например, сон на боку с подушкой между коленями снимет напряжение со спины. Сидя за столом, положите за спину свернутое полотенце для поддержки; поставьте ноги на стопку книг или табурет и сядьте прямо, расправив плечи. Когда вы стоите, потяните бедра вперед, а плечи назад. Вы можете наклоняться назад, чтобы компенсировать растущий живот. Также может помочь ношение поддерживающего ремня.
    • Регулярно делайте растяжку. Найдите «растяжку назад», «растяжку нижней части спины» и «наклон таза стоя».» Они укрепляют мышцы спины и таза.
    • Консультации. Если боль в спине связана со стрессом, может быть полезно поговорить с надежным другом или консультантом.
    • Иглоукалывание. тонкие иглы вводятся в кожу в определенных местах.Исследования показали, что иглоукалывание может быть эффективным средством облегчения болей в пояснице во время беременности.Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать его.
    • Хиропрактика. При правильном выполнении хиропрактика на позвоночнике может быть безопасной во время беременности, но перед обращением за хиропрактикой проконсультируйтесь с врачом.

    Дополнительные советы:

    • Если вам нужно что-то поднять с земли, используйте ноги, чтобы приседать, а не наклоняться.
    • Не носите обувь на высоких каблуках. Выбирайте обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой свода стопы. Помните, что из-за того, что гормоны ослабляют суставы, вам, возможно, придется купить обувь большего размера.
    • Не спите на спине.
    • Опорный шланг износа.

    Если боль в спине не проходит, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, что еще вы можете попробовать. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать обезболивающие препараты. Ацетаминофен (тайленол) безопасен для большинства женщин во время беременности. Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (адвил, мотрин) или напроксен (алив), не рекомендуются. В некоторых случаях врач может порекомендовать другие обезболивающие или миорелаксанты, которые безопасны во время беременности.

    Когда обращаться к врачу

    Боль в спине сама по себе обычно не является поводом для обращения к врачу. Но вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете что-либо из следующего:

    В редких случаях сильная боль в спине может быть связана с такими проблемами, как остеопороз, связанный с беременностью, остеоартрит позвоночника или септический артрит. Ритмичные боли могут быть признаком преждевременных родов. Поэтому, если вы испытываете какие-либо из этих проблем, важно обратиться к врачу.

    Боль в спине при беременности и другие изменения во время беременности

    Ваше тело будет постоянно меняться во время беременности, что может вызывать некоторые неудобства. Некоторые неприятные ощущения могут возникать в первые недели беременности, тогда как другие возникают только по мере приближения к родам. Другие неприятные ощущения могут появиться рано, а затем исчезнуть, чтобы вернуться позже. Это нормально и обычно не означает, что что-то не так.

    Здесь описаны некоторые из наиболее распространенных неприятных ощущений и способы их облегчения.

    Беременность каждой женщины уникальна, и некоторые из этих неудобств могут не затронуть вас. Обсудите любые опасения по поводу вашего дискомфорта с вашим лечащим врачом и спросите о безопасных лекарствах, которые вы можете принимать, в том числе безрецептурных, во время беременности.

    Боль или дискомфорт в животе

    Дискомфорт

    Острые стреляющие боли по обеим сторонам живота могут быть вызваны растяжением тканей, поддерживающих растущую матку.Эти боли могут также перемещаться вниз по бедру и в ногу.

    Рекомендации

    • Попробуйте массаж.
    • Убедитесь, что вы получаете достаточно жидкости.

    Боль в круглой связке

    Дискомфорт

    Чаще всего во втором триместре возникает острая боль в области живота или бедра. Боль в круглой связке может быть как с одной, так и с обеих сторон. Он также может распространяться на область паха. Боль в круглой связке считается нормальной частью беременности.

    Рекомендации

    • Меняйте положение или активность, пока не почувствуете себя комфортно. Избегайте резких поворотов или движений.
    • Если у вас возникла внезапная боль в животе, наклонитесь вперед до точки боли, чтобы снять напряжение и расслабить ткани.
    • Приложите грелку или грелку, примите теплую ванну или душ.
    • Отдых.

    Подтяжка мышц

    Дискомфорт

    Мышцы матки сокращаются (напрягаются) примерно с четвертого месяца беременности.Нерегулярные, редкие схватки называются схватками Брэкстона-Хикса.

    Рекомендации

    Обратитесь к своему лечащему врачу, если боль сильная или постоянная, или если вы беременны менее 36 недель и у вас есть признаки преждевременных родов.

    Признаки преждевременных (преждевременных) родов:

    • Более четырех-шести сокращений (напряжение мышц матки, вызывающее дискомфорт или тупую боль внизу живота) в час.
    • Регулярные напряжения или боли в спине или нижней части живота.
    • Давление в области таза или влагалища.
    • Менструальные спазмы.
    • Кровотечение.
    • Утечка жидкости.
    • Гриппоподобные симптомы, такие как тошнота, рвота и диарея.

    Боли в спине

    Дискомфорт

    Боли в спине обычно вызваны напряжением мышц спины, изменением уровня гормонов и изменением осанки.

    Рекомендации

    • Носите обувь с низкой посадкой, но не на плоской подошве.
    • Не поднимайте тяжелые предметы.
    • Приседайте, согнув колени, когда поднимаете предметы, вместо того, чтобы сгибаться в талии.
    • Сядьте на стул с хорошей опорой для спины или подложите под поясницу небольшую подушку. Также поставьте ноги на подставку для ног или табурет.
    • Спите на левом или правом боку с подушкой между ног для поддержки.
    • Приложите бутылку с горячей водой или грелку, примите теплую ванну или душ или попробуйте массаж.
    • Выполняйте упражнения в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача, чтобы укрепить мышцы спины и уменьшить болезненность.
    • Обратитесь к физиотерапевту или примите участие в совместном приеме у врача при болях в пояснице и тазовых болях (SMA). Ваш провайдер может направить вас.
    • Поддерживайте хорошую осанку. Если вы будете стоять прямо, нагрузка на спину уменьшится.
    • Носите поддерживающий пояс для беременных.
    • Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас болит поясница, которая распространяется вокруг живота и не проходит в течение часа после смены положения или отдыха. Это может быть признаком преждевременных родов.

    Кровоточивость и опухание десен

    Дискомфорт

    Увеличение объема кровообращения и выработки определенных гормонов может вызвать болезненность, отек и кровоточивость десен.

    Рекомендации

    • Правильно ухаживайте за зубами и деснами. Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью.
    • Пройдите осмотр у стоматолога в начале беременности, чтобы убедиться, что ваши зубы и полость рта здоровы. Обратитесь к стоматологу, если у вас есть проблемы.

    Изменения груди

    Дискомфорт

    Ваша грудь может увеличиваться в размерах по мере увеличения молочных желез и увеличения жировой ткани. Ваша грудь готовится к выработке молока для вашего ребенка. Синеватые вены также могут появиться по мере увеличения кровоснабжения. Ваши соски также потемнеют, и из груди может вытечь густая жидкость, называемая молозивом. Все эти изменения груди нормальны.

    Рекомендации

    • Носите поддерживающий бюстгальтер.
    • Выбирайте бюстгальтеры из хлопка или других натуральных волокон.
    • Увеличивайте размер бюстгальтера по мере увеличения груди. Бюстгальтер должен хорошо сидеть, не раздражая соски. Попробуйте бюстгальтеры для беременных или кормящих, которые обеспечивают большую поддержку и могут использоваться после беременности.
    • Заправьте хлопчатобумажный носовой платок или марлевую подушечку в каждую чашечку бюстгальтера, чтобы впитать подтекающую жидкость. Еще одним вариантом являются прокладки для кормления, которые можно купить в аптеке.
    • Очищайте грудь только теплой водой.Не используйте мыло или другие продукты.

    Это прекрасное время, чтобы узнать о преимуществах грудного вскармливания.

    Запор

    Дискомфорт

    Ваши гормоны, а также витамины и железосодержащие добавки могут вызывать запоры (затруднения со стулом, неполное или нечастое выделение твердого стула). Давление матки на прямую кишку также может вызвать запор.

    Рекомендации

    • Добавьте в свой рацион больше клетчатки (например, цельнозерновых продуктов, свежих фруктов и овощей).
    • Ежедневно пейте много жидкости (не менее 10–12 стаканов воды и один–два стакана фруктового сока или сока из чернослива).
    • Пейте теплые жидкости, особенно по утрам.
    • Занимайтесь спортом ежедневно.
    • Установите регулярное время опорожнения кишечника.
    • Избегайте напряжения при опорожнении кишечника.

    Проблемы со сном

    Дискомфорт

    На более поздних сроках беременности может быть трудно найти удобное положение для отдыха.

    Рекомендации

    • Не принимайте снотворное.
    • Попробуйте пить теплое молоко перед сном.
    • Попробуйте перед сном принять теплый душ или ванну.
    • Используйте дополнительные подушки для поддержки во время сна. Лежа на боку, положите подушку под голову, живот, за спину и между коленями, чтобы предотвратить напряжение мышц и помочь вам получить необходимый отдых. Возможно, вам будет лучше лежать на левом боку. Это улучшит циркуляцию крови по всему телу.

    Головокружение

    Дискомфорт

    Вы можете испытывать чувство неустойчивости, головокружение и головокружение во время беременности. Это может произойти, когда вы стоите или лежите. Головокружение может нарушить ваше чувство равновесия и привести к падению.

    Рекомендации

    • Часто передвигайтесь, когда долго стоите.
    • Повернитесь на бок, прежде чем подняться из положения лежа.
    • Старайтесь двигаться медленно, вставая из положения сидя.Избегайте резких движений.

    Усталость

    Дискомфорт

    Ваш растущий ребенок требует дополнительной энергии, из-за чего вы можете чувствовать усталость. Иногда чувство усталости может быть признаком анемии (низкий уровень железа в крови), которая часто встречается во время беременности.

    Рекомендации

    • Больше отдыхайте. Ложитесь спать пораньше и старайтесь вздремнуть днем.
    • По возможности соблюдайте регулярный график, но не торопитесь.Сочетайте активность с отдыхом, когда это необходимо.
    • Ежедневно выполняйте физические упражнения, чтобы повысить уровень своей энергии.
    • Если вы считаете, что вас может беспокоить анемия, попросите своего поставщика медицинских услуг проверить вашу кровь.

    Частое мочеиспускание

    Дискомфорт

    В течение первого триместра растущая матка и растущий ребенок давят на мочевой пузырь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию. Это произойдет снова, когда головка ребенка опустится в таз перед рождением.

    Рекомендации

    • Избегайте тесного нижнего белья, брюк или колготок.
    • Обратитесь к своему лечащему врачу, если моча вызывает жжение или жжение. Это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и требует немедленного лечения.

    Головные боли

    Дискомфорт

    Частота головных болей и их сила могут варьироваться.

    Рекомендации

    • Приложите пакет со льдом ко лбу или задней части шеи.
    • Отдохните, посидите или полежите спокойно в слабоосвещенной комнате. Закройте глаза и постарайтесь снять напряжение в спине, шее и плечах.
    • Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас тошнота при головных болях; если ваша головная боль сильная и не проходит; или если у вас нечеткое зрение, двоение в глазах или слепые пятна.

    Изжога или расстройство желудка

    Дискомфорт

    Изжога — это чувство жжения, которое начинается в желудке и, кажется, поднимается к горлу.Это происходит во время беременности, потому что ваша пищеварительная система работает медленнее из-за изменения уровня гормонов. Кроме того, увеличенная матка может переполнить желудок, выталкивая желудочную кислоту вверх.

    Рекомендации

    • Ешьте несколько раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи.
    • Ешьте медленно.
    • Пейте теплые жидкости, такие как травяной чай.
    • Избегайте жареной, острой или жирной пищи, а также любых продуктов, которые могут вызвать расстройство желудка.
    • Не ложитесь сразу после еды.
    • Держите изголовье кровати выше изножья. Или подложите под плечи подушки, чтобы желудочная кислота не попала в грудь.

    Геморрой

    Дискомфорт

    Геморрой — это опухшие вены, которые выглядят как болезненные шишки на анусе. Они могут образоваться в результате усиленного кровообращения и давления на прямую кишку и влагалище со стороны растущего ребенка.

    Рекомендации

    • Старайтесь избегать запоров.Запор может вызвать геморрой и сделать его более болезненным.
    • Старайтесь не сидеть и не стоять в течение длительного времени. Часто меняйте свое положение.
    • Старайтесь не напрягаться во время дефекации.
    • Прикладывайте к пораженному месту пакеты со льдом или холодные компрессы или принимайте теплую ванну несколько раз в день, чтобы облегчить боль.
    • Избегайте тесного нижнего белья, брюк или колготок.
    • Обсудите с лечащим врачом возможность лечения геморроя.

    Судороги ног

    Дискомфорт

    Давление растущей матки может вызвать судороги ног или острую боль в ногах.

    Рекомендации

    • Обязательно ешьте и пейте продукты и напитки, богатые кальцием (например, молоко, брокколи и сыр).
    • Пейте жидкости с электролитами, такие как Powerade или Gatorade. Однако имейте в виду, что эти напитки очень калорийны из-за содержания в них сахара.
    • Носите удобную обувь на низком каблуке.
    • Попробуйте надеть поддерживающий шланг, но избегайте слишком тугих брюк.
    • Поднимите ноги, когда это возможно. Избегайте скрещивания ног.
    • Занимайтесь спортом ежедневно.
    • Разомните ноги перед сном.
    • Старайтесь не лежать на спине, так как вес вашего тела и давление увеличенной матки могут замедлить кровообращение в ногах, вызывая судороги.
    • Аккуратно растяните любую мышцу, которая становится зажатой, выпрямляя ноги, сгибая стопу и подтягивая пальцы ног к себе.
    • Попробуйте помассировать судорогу или приложить тепло или грелку к воспаленной области.

    Заложенность носа

    Дискомфорт

    Возможно, у вас «заложен нос» или вы чувствуете, что простудились. Гормоны беременности иногда высушивают слизистую оболочку носа, вызывая ее воспаление и отек.

    Рекомендации

    • Приложите теплое влажное полотенце к щекам, глазам и носу, чтобы уменьшить заложенность носа.
    • Не используйте спреи для носа.Они могут усугубить ваши симптомы.
    • Пейте много жидкости (не менее 10–12 стаканов жидкости в день), чтобы разжижать слизь.
    • Приподнимите голову с помощью дополнительной подушки во время сна, чтобы слизь не блокировала горло.
    • Используйте увлажнитель или испаритель для увлажнения воздуха.

    Тошнота или рвота

    Дискомфорт

    Тошнота может возникнуть в любое время дня, но может усилиться утром, когда ваш желудок пуст (это часто называют «утренней тошнотой») или если вы не едите достаточно.

    Тошнота является результатом гормональных изменений и чаще всего возникает на ранних сроках беременности, пока ваш организм не приспособится к повышенной выработке гормонов.

    Рекомендации

    • Если вас беспокоит тошнота по утрам, перед тем, как встать с постели, съешьте сухие продукты, такие как хлопья, тосты или крекеры. Попробуйте перед сном съесть что-нибудь с высоким содержанием белка, например постное мясо или сыр. (Белок дольше переваривается).
    • Ешьте небольшими порциями или перекусывайте каждые два-три часа вместо трех больших приемов пищи.Ешьте медленно и полностью пережевывайте пищу.
    • Пейте по глотку жидкости в течение дня. Избегайте большого количества жидкости за один раз. Попробуйте прохладные прозрачные фруктовые соки, такие как яблочный или виноградный сок.
    • Избегайте острой, жареной или жирной пищи.
    • Если вас беспокоят сильные запахи, ешьте продукты холодными или комнатной температуры и избегайте неприятных запахов.
    • Чтобы предотвратить тошноту, принимайте витамин B6 по 25 мг три раза в день и доксиламин по 12,5 мг перед сном. Вы также можете попробовать принимать экстракт имбиря от 125 до 250 мг каждые шесть часов для лечения тошноты.
    • Обратитесь к своему лечащему врачу, если рвота постоянная или настолько сильная, что вы не можете удерживать жидкости или пищу. Это может вызвать обезвоживание и требует немедленного лечения.

    Одышка

    Дискомфорт

    Вы можете почувствовать одышку при подъеме по лестнице или быстрой ходьбе.

    Рекомендации

    • Притормози и отдохни несколько минут.
    • Поднимите руки над головой.Это поднимает грудную клетку и позволяет вдохнуть больше воздуха.
    • Старайтесь не лежать на спине и старайтесь спать с приподнятой головой.

    Растяжки

    Дискомфорт

    Растяжки — это тип рубцовой ткани, который образуется, когда нормальной эластичности кожи недостаточно для растяжения, необходимого во время беременности. Обычно они появляются на животе, а также могут появляться на груди, ягодицах или бедрах. Хотя они не исчезнут полностью, растяжки исчезнут после рождения вашего ребенка.Растяжки появляются на поверхности под кожей, и их обычно невозможно предотвратить.

    Рекомендации

    • Убедитесь, что в вашем рационе достаточно источников питательных веществ, необходимых для здоровья кожи (особенно витаминов С и Е).
    • Нанесите лосьон на кожу, чтобы сохранить ее мягкой и уменьшить сухость.
    • Занимайтесь спортом ежедневно.

    Отек стоп и голеней

    Дискомфорт

    Давление растущей матки на кровеносные сосуды, несущие кровь из нижней части тела, вызывает задержку жидкости, что приводит к отеку (отеку) ног и ступней.

    Рекомендации

    • Пейте много жидкости (не менее 10–12 стаканов жидкости каждый день).
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием соли (натрия).
    • Поднимите ноги и ступни, сидя. Избегайте скрещивания ног.
    • Носите свободную, удобную одежду. Тесная одежда может замедлить кровообращение и увеличить задержку жидкости.
    • Не носите тесную обувь. Выбирайте поддерживающую обувь на низком широком каблуке.
    • Сделайте свой рацион богатым белком.Слишком мало белка может вызвать задержку жидкости.
    • Если у вас опухли руки или лицо, сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг. Это может быть предупреждающим признаком преэклампсии или токсикоза, высокого кровяного давления, связанного с беременностью.
    • Отдыхайте на боку в течение дня, чтобы увеличить приток крови к почкам.

    Выделения из влагалища

    Дискомфорт

    Повышенное кровоснабжение и гормоны вызывают увеличение нормальных выделений из влагалища. Нормальные выделения из влагалища белые или прозрачные, не вызывают раздражения и запаха и могут выглядеть желтыми на нижнем белье или ежедневных прокладках.

    Рекомендации

    • Выбирайте нижнее белье из хлопка или марки из других натуральных волокон.
    • Избегайте узких джинсов или брюк.
    • Не спринцеваться. Возможно, вы можете ввести воздух в свою систему кровообращения или разорвать водяной мешок на более поздних сроках беременности.
    • Часто мойте область влагалища водой с мылом.
    • Вытирайтесь спереди назад.
    • Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть жжение, зуд, раздражение или отек; неприятный запах; кровянистые выделения; или ярко-желтые или зеленые выделения.Эти симптомы могут быть признаком инфекции.

    Варикозное расширение вен

    Дискомфорт

    Увеличенный объем крови и давление растущей матки могут замедлить кровообращение, что иногда приводит к расширению или опуханию вен на ногах.

    Рекомендации

    Хотя варикозное расширение вен обычно передается по наследству, вот несколько советов по профилактике:

    • Не стойте и не сидите на одном месте в течение длительного времени.Важно часто вставать и двигаться.
    • Старайтесь не оставаться в любом положении, которое может ограничить кровообращение в ногах (например, скрестив ноги в положении сидя).
    • Поднимите ноги и ступни, сидя.
    • Регулярно делайте физические упражнения.
    • Носите поддерживающие чулки, но избегайте слишком тесной носки; Лучше всего до колена или до талии. Избегайте высоких чулок.

    Типы болей в спине при беременности

    Беременные женщины могут испытывать боль в спине, которая локализуется в нижней части спины или иррадиирует в ягодицы, бедра и ноги, вызывая или имитируя симптомы ишиаса.Боль может быть постоянной, усиливаться при физической активности, мешать сну и/или снижать общее функционирование. Хотя симптомы обычно исчезают спонтанно после родов, некоторые состояния могут оставаться хроническими расстройствами. Женщины с ранее существовавшими проблемами в нижней части спины, как правило, подвержены более высокому риску развития боли в спине, связанной с беременностью.

    Во время беременности естественные анатомические и постуральные изменения вызывают механические проблемы с опорно-двигательным аппаратом, особенно в нижней части тела. Боль в спине и дискомфорт в области таза обычно начинаются между пятым и седьмым месяцем беременности.Небольшой процент женщин может испытывать боль уже на сроке от 4 до 16 недель. 1

    Боль в пояснице при беременности

    Механическая нестабильность в поясничном отделе позвоночника (нижняя часть спины) и в области таза обычно приводит к болям в пояснице у беременных.

    • Поясничный отдел позвоночника подвергается компенсаторному лордозу — увеличению обратного С-образного искривления, — что вызывает избыточную нагрузку на поясничные суставы, мышцы, связки и диски.
    • Поясничная мышца бедра, которая стабилизирует позвоночник и помогает при движениях бедер и ног, укорачивается из-за компенсаторного лордоза, что усугубляет симптомы болей в пояснице. 2

    Симптомы боли в пояснице могут появиться в любой момент во время беременности. Эти симптомы могут ощущаться как:

    • Тупая или острая, жгучая боль в нижней части спины
    • Односторонняя боль в правой или левой области нижней и/или средней части спины
    • Боль, иррадиирующая в заднюю часть бедра и ногу, а иногда и в стопу (похожая на ишиас)
    • Отвисание стопы, состояние, характеризующееся невозможностью поднять переднюю часть стопы при ходьбе

    Симптомы ишиаса обычно возникают, если корешок нижнепоясничного и/или верхнекрестцового нерва ущемлен в нижней части позвоночника из-за поясничной грыжи межпозвонкового диска , спондилолистез, поражение фасеточных суставов или растяжение и спазм мышц.

    Узнайте больше о частых причинах боли в спине во время беременности

    Женщины с болью в спине в анамнезе, ранее существовавшие заболевания поясницы, многоплодная беременность и/или те, кто находится в младшей или старшей возрастной группе, могут подвергаться более высокому риску развития болей в пояснице во время беременности. 2

    Боль в пояснице в положении лежа или во сне

    Боль в пояснице, связанная с беременностью, которая усиливается ночью, может быть следствием расширения матки, которая оказывает давление на крупный кровеносный сосуд — полую вену, вызывая застой кровеносных сосудов в области таза и поясничного отдела позвоночника. 3

    реклама

    Тазовая боль при беременности

    Тазовые изменения нормальны во время беременности и помогают приспособиться к растущей матке и облегчить роды.

    Беременные женщины, которые испытывают тазовую боль, имеют разную степень слабости в правом и левом крестцово-подвздошных суставах, которые соединяют позвоночник с тазом. Эта разница в разболтанности суставов возникает из-за высокой концентрации гормона релаксина, размягчающего соединительные ткани и суставы.Значительная слабость крестцово-подвздошных суставов может вызвать смещение подвздошной кости — части таза, которая прикрепляется к крестцово-подвздошному суставу.

    Боль возникает, когда смещенная подвздошная кость смещается в нестабильное положение, вызывая нагрузку на соседние ткани. Когда тело пытается вернуть таз в нормальное положение, мышцы напрягаются и тянутся внутри или вокруг таза. Если возникает напряжение в мышцах тазового дна или приводящих мышцах бедра (паховые мышцы, которые помогают сводить ноги вместе), может ощущаться сильная боль. 4

    Задняя тазовая боль часто встречается во время беременности и может возникать у 76% беременных женщин. Эта боль также может ощущаться в течение нескольких лет после родов у 5-8,5% молодых матерей. 5 Врачи также могут называть эту боль болью в тазовом поясе или дисфункцией лобкового симфиза.

    Типичные признаки задней тазовой боли включают:

    • Боль, которая может ощущаться как колющая, тупая, стреляющая и/или жгучая в задней части таза
    • Боль, которая может распространяться в ягодицу и иррадиировать в пах и заднюю часть бедра
    • Боль, которая может имитировать ишиас, но в отличие от ишиаса, часто невозможно точно локализовать, и она может меняться по типу или области поражения по мере развития беременности 5

    Женщины с историей боли в пояснице до беременности и/или те, у кого физически тяжелая работа, требующая стояния в течение длительного времени, подвергаются большему риску развития тазовой боли во время беременности. 4

    В этой статье:

    Боль в бедре при беременности

    Временная компрессия, натяжение и/или потеря кровоснабжения периферического нерва могут возникать в бедре во время беременности. Отек мягких тканей и давление растущей матки могут оказывать дополнительное давление на эти нервы.

    При таких обстоятельствах может возникать боль в бедре, когда сдавливается латеральный кожный нерв бедра. Этот нерв обеспечивает чувствительность в области талии, передней и боковой поверхности бедра. 2

    Компрессия латерального кожного нерва бедра приводит к состоянию, называемому парестетической мералгией, которое вызывает один или несколько из следующих симптомов, обычно на одной стороне тела 6 :

    • Жгучая или ноющая боль во внешней стороне и/или передней части бедра
    • Ощущение холода, льда в разных частях бедра
    • Шум или вибрация (например, от мобильного телефона) в бедре

    Парестетическая мералгия Боль усиливается при физической активности, например, при стоянии или ходьбе, и ослабевает при сидении. 6

    Беременность Боль в спине и бедрах

    Бедро может стать болезненным во время беременности из-за изменений в нижней части спины и таза. Могут быть затронуты различные части бедра, что приводит к ряду потенциальных нарушений в этой области. 2

    Транзиторный остеопороз

    Редкое состояние, транзиторный остеопороз, может возникнуть из-за нагрузки на вес в третьем триместре беременности. Это состояние вызывает ослабление тазовой кости и приводит к острой боли с ограничением движений в бедре.Боль при транзиторном остеопорозе обычно возникает внезапно и усиливается при нагрузке, например, при стоянии или ходьбе. Женщины с этим заболеванием обычно ходят короткими шагами, чтобы избежать боли (анталгическая походка). 2

    Аваскулярный некроз головки бедренной кости

    Биологические изменения во время беременности, приводящие к высоким уровням естественных стероидов, включая гормоны адренокортикоидов, эстрогена и прогестерона, в сочетании с увеличением веса могут вызывать повышенное давление в суставах и напряжение мышц бедра.Эти изменения могут привести к состоянию, называемому аваскулярным некрозом верхней части (головки) бедренной кости (бедренной кости). Состояние вызывает разрушение костной ткани в головке бедренной кости из-за недостатка кровоснабжения. 2

    Симптомы аваскулярного некроза головки бедренной кости начинаются примерно в третьем триместре и включают 2 :

    • Боль, ощущаемая глубоко в паху (внутренняя поверхность бедра)
    • Боль, иррадиирующая и отдающая в поясницу, бедро и/или колено

    Симптомы усиливаются при нагрузке, например, при стоянии и/или ходьбе.

    реклама

    Боль в пояснице и животе со спазмами

    Внезапное появление сильных болей в животе и спазмов может указывать на прервавшуюся внематочную беременность. В этом состоянии яйцеклетка оплодотворяется и растет не в матке, а чаще всего в фаллопиевой трубе, которая разрывается из-за увеличения размера оплодотворенной яйцеклетки. 7

    Симптомы прервавшейся внематочной беременности могут также включать сильную боль в пояснице и/или в паху.Это состояние требует неотложной медицинской помощи и должно лечиться хирургическим вмешательством в срочном порядке.

    Боль в спине при родах

    Боль во время активных родов вызвана сокращением мышц матки и похожа на интенсивные менструальные спазмы. Родовая боль обычно приходит и уходит и постепенно усиливается.

    Некоторые женщины могут испытывать сильные боли в пояснице во время родов, часто называемые родами в спине. Боль в спине при родах становится интенсивной между схватками и остается постоянной между схватками.Эта боль может возникнуть, когда ребенок неправильно расположен таким образом, что затылок ребенка давит на спину матери (заднее затылочное положение).

    Боль в спине во время беременности обычно проходит сама по себе после родов. Боль, которая внезапно становится сильной, длится несколько недель, усиливается со временем, сопровождается неврологическим дефицитом и/или не уменьшается в покое или при лечении, должна быть немедленно оценена врачом.

    Ссылки

    • 1.Сабино Дж., Грауэр Дж. Н. Беременность и боль в пояснице. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008;1(2):137-141. doi:10.1007/s12178-008-9021-8
    • 2.Chila AG. Основы остеопатической медицины. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010.
    • 3.Katonis P, Kampouroglou A, Aggelopoulos A, et al. Боли в пояснице, связанные с беременностью. Гиппократия. 2011;15(3):205-210. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306025/
    • 4.Рост С. Облегчение тазовой боли во время и после беременности, как женщины могут вылечить хроническую тазовую нестабильность.Дом охотника; 2013.
    • 5.Канакарис Н.К., Робертс К.С., Джанноудис П.В. Боль в области таза, связанная с беременностью: обновление. БМС Мед. 2011;9:15. Опубликовано 15 февраля 2011 г. doi:10.1186/1741-7015-9-15
    • 6.Cheatham SW, Kolber MJ, Salamh PA. Парестетическая мералгия: обзор литературы. Int J Sports Phys Ther. 2013;8(6):883-93. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3867081/
    • 7. Dalsgaard Jensen T, Penninga L. Безоперационное лечение разрыва внематочной беременности.BMJ Case Rep. 2016; 2016:bcr2016215311. Опубликовано 13 июня 2016 г. doi:10.1136/bcr-2016-215311

    Боль в спине во время беременности | Кедры-Синай

    Обзор

    Боль в спине во время беременности встречается очень часто, от 50 до 80 процентов беременных женщин.

    Она может варьироваться от легкой боли, связанной с определенными действиями, до острой боли, которая становится хронической.

    Примерно в 10% случаев боль становится настолько сильной, что может мешать работе или нормальной деятельности во время беременности.

    Исследования показывают, что боль в пояснице обычно возникает между пятым и седьмым месяцами беременности, хотя в некоторых случаях она начинается уже на 8-12 неделе беременности.

    Женщины с ранее существовавшими проблемами с поясницей подвергаются более высокому риску болей в спине, и их боли в спине могут возникать на более ранних сроках беременности.

    Симптомы

    Боль в пояснице во время беременности обычно локализуется на уровне талии и выше в центре спины и может сочетаться с болью, которая иррадиирует в ногу или стопу женщины.

    Задняя тазовая боль (в задней части таза) встречается в четыре раза чаще, чем поясничная боль при беременности. Это глубокая боль ниже линии талии, с одной или обеих сторон или через копчик.


    Причины и факторы риска

    Повышение уровня гормонов — Гормоны, выделяемые во время беременности, позволяют смягчить связки в области таза и ослабить суставы, готовясь к родам. Это изменение может повлиять на поддержку, которую обычно испытывает ваша спина.

    Центр тяжести — Ваш центр тяжести будет постепенно перемещаться вперед по мере роста матки и ребенка, что приводит к изменению вашей позы.

    Дополнительный вес — Ваша развивающаяся беременность и ребенок создают дополнительный вес, который должна поддерживать ваша спина.

    Осанка или положение — Неправильная осанка, чрезмерное стояние и наклоны могут вызвать или усилить боль в спине.

    Стресс — Стресс обычно накапливается в слабых частях тела.Из-за изменений в области таза у вас может усилиться боль в спине во время стрессовых периодов беременности.

    Диагностика

    Диагноз боли в спине во время беременности основывается на изучении истории болезни пациентки, физикальном обследовании и, возможно, МРТ для исключения грыжи межпозвоночного диска. Рентген или компьютерная томография выполняться не будут, поскольку в этих процедурах используется радиация.

    Лечение

    Следите за своей осанкой, когда сидите.Проваливание в кресле весь день создает большую нагрузку на позвоночник, чем что-либо еще. Дома и на работе убедитесь, что стулья, которые вы используете чаще всего, обеспечивают хорошую поддержку, желательно с прямой спинкой, подлокотниками и твердой подушкой. Используйте подставку для ног, чтобы немного приподнять ноги и не скрещивайте ноги. Это может привести к наклону таза вперед, усугубляя напряжение мышц спины.

    Делайте перерывы. Ходите или стойте и растягивайтесь не реже одного раза в час. Слишком долгое сидение может сделать вашу спину еще более болезненной.Также старайтесь не стоять слишком долго. Если вы работаете на ногах, попробуйте поставить одну ногу на низкий табурет, чтобы снять нагрузку с поясницы.

    Избегайте подъема тяжестей. Если нужно, делайте это медленно. Стабилизируйте себя, приняв широкую стойку; согнуть в коленях, а не в талии; и поднимайте руками и ногами, а не спиной.

    Следите за своим весом.

    Носите правильную обувь. Экстремально высокие каблуки исключены, как и абсолютно плоские. Эксперты рекомендуют 2-дюймовый каблук, чтобы держать тело в правильном положении.

    Нет доступа. Используйте низкую устойчивую табуретку-стремянку, чтобы доставать предметы с высоких мест, и вы избежите дополнительного напряжения.

    Думай о хорошем. Спокойный ум ведет к расслабленной спине. Вы также можете попробовать пренатальную йогу, которая расслабит ваш разум и спину.

    Физиотерапия, йога, физические упражнения (ходьба, езда на велосипеде и плавание) считаются безопасными для большинства беременных женщин и могут выполняться в течение 20–45 минут от трех до пяти дней в неделю. Беременным женщинам следует позаботиться о том, чтобы физические упражнения были легкими и умеренными, но не до изнеможения.

    Укрепляйте желудок. Делайте наклоны таза, чтобы укрепить пресс, который, в свою очередь, поддерживает спину. Или сядьте на гимнастический мяч и раскачивайтесь взад-вперед.

    Стань горячим и холодным. Успокойте воспаленные мышцы, применяя холодные компрессы, а затем теплые компрессы с 15-минутными интервалами.

    Примите теплую ванну. Или включите пульсирующую насадку душа, чтобы помассировать спину.

    Сходить на массаж. Подождите, пока не закончится первый триместр, чтобы получить его. Сходите к массажистке, которая знает, что вы беременны, и обучена искусству пренатального массажа.

    Всегда говорите со своим акушером

    Иногда боль в спине является тревожным сигналом о том, что происходит что-то серьезное. Среди наиболее тревожных причин болей в спине у беременных — преждевременные роды. Женщины должны следить за новой и циклической болью, которая может быть признаком сокращений матки, а также за вагинальным кровотечением или любыми изменениями вагинальных выделений, которые могут указывать на проблемы с плацентой или раннее излитие вод.

    Если вы испытываете онемение, покалывание или острую стреляющую боль в ягодицах, ногах или ступнях, позвоните своему врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний.Несмотря на то, что причиной онемения обычно не является более тревожное состояние, такое как преждевременные роды, оно может означать сдавление седалищного нерва или других нервов, соединяющих позвоночник с нижней частью тела и областью таза.

    Беременные женщины должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Женщины, принимающие обезболивающие, которые планируют забеременеть, также должны проконсультироваться со своими лечащими врачами, чтобы обсудить риски и преимущества обезболивающих препаратов.Медицинские работники должны продолжать следовать рекомендациям на этикетках лекарств при назначении обезболивающих беременным пациенткам.

    © 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

    Боль в животе во время беременности: причины и лечение

    Боль в животе во время беременности: причины и лечение

    Боль в верхней части живота Боль во время беременности может быть нормальной частью процесса, поскольку ваше тело меняется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.Хотя существует много безобидных причин этой боли в животе, некоторые из них могут быть более серьезными. Будущей матери важно узнать обо всех возможных причинах, чтобы вы могли распознать симптомы, которые могут вызвать беспокойство.

    Распространенные причины болей в животе во время беременности

    Некоторые боли в животе во время беременности встречаются довольно часто и, как правило, не представляют опасности для вас и вашего ребенка.

    • Боль в круглой связке:  Это может быть острая колющая боль при смене положения или ноющая, тупая, затяжная боль.Боль в круглой связке вызвана двумя большими связками, которые идут от матки к паху. По мере роста матки эти связки растягиваются и создают дискомфорт. Об этой боли обычно сообщают во втором триместре, и она считается безвредной. Прочитайте полную статью о боли в круглой связке.
    • Газы и запоры: Газы во время беременности вызваны повышенным уровнем прогестерона. По мере высвобождения большего количества этого гормона работа желудочно-кишечного тракта замедляется, из-за чего пища движется медленнее.Пить много воды, есть продукты, богатые клетчаткой, заниматься спортом и использовать смягчители стула — отличные способы борьбы с чрезмерным газообразованием и запорами. Узнайте больше о запорах во время беременности.
    • Схватки Брэкстона-Хикса: Иногда называемые «тренировочными схватками», схватки Брэкстона-Хикса вызывают скорее легкое раздражение, чем риск для вас или вашего ребенка. Многие женщины сообщают, что при приеме Брэкстона-Хикса ощущается напряжение мышц живота, из-за чего живот становится твердым или твердым.Важно отличать схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток. Истинные сокращения будут ближе друг к другу, длятся более длительный период времени и болезненны. Настоящие схватки заставят вас затаить дыхание, поэтому общее эмпирическое правило заключается в том, что если вы в состоянии продолжать свою обычную деятельность, то, скорее всего, это Брэкстон-Хикс. Также врачи сообщают, что Брэкстон-Хик может быть вызван обезвоживанием, поэтому употребление большого количества воды может помочь устранить эту проблему. Узнайте больше о схватках Брэкстона-Хикса.
    • Распространенные неприятные ощущения: В дополнение к перечисленным выше, есть несколько других распространенных неприятных ощущений в животе, которые могут возникать во время беременности и обычно не представляют угрозы. Ваша растущая матка, желудочные вирусы, камни в почках, миомы и пищевая непереносимость — все это допустимые формы безвредной боли в животе.

    Когда боль в животе во время беременности является серьезной

    Хотя многие женщины, которые испытывают боль в животе, имеют здоровую беременность, бывают случаи, когда боль в животе может представлять серьезный риск.Если у вас проявляются какие-либо серьезные симптомы, такие как описанные ниже, немедленно обратитесь к врачу.

    • Внематочная беременность: Встречается в 1 из 50 беременностей , внематочная беременность – это когда яйцеклетка имплантируется в любое место, кроме матки. Чаще всего яйцеклетка имплантируется в маточную трубу. К сожалению, внематочная беременность не может продолжаться до срока и требует лечения. В том маловероятном случае, если у вас внематочная беременность, вы можете испытывать сильную боль и кровотечение между 6-й и 10-й неделями беременности.Женщины с повышенным риском внематочной беременности включают тех, у кого была внематочная беременность в прошлом или у которых был эндометриоз, перевязка маточных труб или внутриматочная спираль (ВМС) на месте во время зачатия. Узнайте больше о внематочной беременности.

     

    • Отслойка плаценты: Отслойка плаценты — это опасное для жизни состояние, при котором плацента отделяется от матки до рождения ребенка. Одним из симптомов отслойки плаценты является постоянная боль, из-за которой желудок остается твердым в течение длительного периода времени без облегчения.Другим признаком является кровавая жидкость или преждевременное отхождение вод. Дополнительные симптомы включают болезненность в животе, боль в спине или выделение жидкости со следами крови. Вы можете получить доступ к полной статье об отслойке плаценты здесь.

     

    • Выкидыш: К сожалению, правда состоит в том, что от 15 до 20 процентов беременностей заканчиваются выкидышем , что делает его наиболее распространенной формой невынашивания беременности. Иногда называемый «самопроизвольным абортом», выкидыш чаще всего происходит в первые 13 недель беременности.Признаки выкидыша включают боль в спине от легкой до сильной, настоящие схватки (случающиеся каждые 5-20 минут), коричневые или ярко-красные кровотечения со спазмами или без них, выделение ткани или сгустка из влагалища и внезапное уменьшение других признаков. беременности. Прочитайте полную статью о выкидыше.

     

    • Инфекция мочевыводящих путей:  Легко поддается лечению во время беременности, но при игнорировании инфекция мочевыводящих путей может вызвать осложнения. ИМП, которые чаще всего распознаются по боли, дискомфорту и/или жжению при мочеиспускании, также могут вызывать боль внизу живота.Если вы заметили боль в нижней части спины, по бокам тела под грудной клеткой или над тазовой костью, сопровождающуюся лихорадкой, тошнотой, потливостью или ознобом, возможно, ИМП распространилась на ваши почки. Если это так, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.

     

    • Преэклампсия: Преэклампсия — это состояние беременных, характеризующееся высоким кровяным давлением и наличием белка в моче после 20 недель беременности. Боль в верхней части живота, обычно под ребрами с правой стороны, может сопровождать другие симптомы, используемые для диагностики преэклампсии.Тошнота, рвота и повышенное давление на живот — это дополнительные симптомы, которые повлияют на живот. Узнайте больше о преэклампсии.

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Немедленно позвоните своему лечащему врачу, если какой-либо из следующих симптомов сопровождается болью или дискомфортом в животе:

    Хотите узнать больше?

    Составлено с использованием информации из следующих источников:

    1. Клиника, Мэйо, Полная книга беременности и первого года жизни ребенка.Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: William Morrow and Company, Inc.

    2. Текущая акушерско-гинекологическая диагностика и лечение Девятое изд. ДеЧерни, Алан Х. и др.

    3. Двадцать второе изд. Williams Obstetrics. Cunningham, F. Gary, et al., Ch. 10.

    4. Американская академия семейных врачей

    https://www.aafp.org/

    Являются ли спазмы на ранних сроках беременности признаком выкидыша?

    Если вы беременны, вы, вероятно, уделяете слишком пристальное внимание своему телу.Если вы чувствуете судороги, вы можете беспокоиться о том, что это признак выкидыша, особенно на ранних сроках беременности.

    Хотя первый триместр является наиболее частым периодом выкидыша, существуют и другие причины судорог. Сигнализируют ли спазмы о выкидыше, зависит от того, когда они происходят, степени тяжести и от того, испытываете ли вы вместе с ними другие симптомы.

    Спазмы на ранних сроках беременности

    Судороги в нижней части живота или пояснице на ранних сроках беременности (в первом триместре) чаще всего сигнализируют об одном из трех событий:

    • Внематочная беременность : Обморок и/или сильные спазмы в животе могут быть симптомом внематочной беременности.Это происходит, когда яйцеклетка имплантируется вне матки, обычно в маточной трубе. Несмотря на редкость, внематочная беременность нежизнеспособна и может поставить вашу жизнь под угрозу. Если вы подозреваете эту проблему, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
    • Выкидыш : Когда спазмы сопровождаются кровянистыми выделениями или вагинальным кровотечением, это может быть признаком выкидыша. Позвоните своему врачу за консультацией; они могут предложить пройти обследование, чтобы определить, есть ли у вас выкидыш. Выкидыш может произойти в течение первых 20 недель беременности, но риск выше в первом триместре.
    • Нормальные боли : Спазмы без кровотечения обычно не являются признаком выкидыша. Спазмы или кратковременные боли в нижней части живота могут возникать в начале нормальной беременности, когда матка приспосабливается к имплантированному эмбриону, или даже если у вас есть инфекция мочевыводящих путей. Эти боли, вероятно, легкие и кратковременные. Если вы чувствуете что-то серьезное и / или продолжительное, всегда звоните своему врачу, чтобы быть в безопасности.

    Симптомы выкидыша

    Обратите внимание на эти признаки и симптомы выкидыша в первом триместре.

    • Кровотечение коричневого или ярко-красного цвета
    • Сгустки тканей, выходящие из влагалища
    • Боль в спине от легкой до сильной, сильнее, чем обычные менструальные спазмы
    • Внезапное уменьшение признаков беременности, таких как болезненность молочных желез или утренняя тошнота
    • Очень болезненные схватки каждые 5-20 минут
    • Потеря веса
    • Бело-розовые слизистоподобные выделения из влагалища

    Обратитесь к врачу, если заметите какой-либо из этих симптомов.Выкидыш является наиболее частой причиной ранних кровотечений при беременности.

    Однако важно отметить, что раннее кровотечение на самом деле может быть угрозой выкидыша. Это диагностируется, когда есть маточное кровотечение, но шейка матки закрыта, а УЗИ показывает, что сердце ребенка бьется.

    К счастью, угроза выкидыша не всегда приводит к прерыванию беременности, даже если крови было больше одного раза. Если вас беспокоят мажущие выделения или кровотечение, врач может провести УЗИ, чтобы проверить состояние ребенка.

    Спазмы на поздних сроках беременности

    Спазмы во втором или третьем триместре могут быть безобидными или беспокоящими — это зависит от ситуации.

    • Преждевременные роды : Спазмы, возникающие через равные промежутки времени (попробуйте определить их время), могут указывать на преждевременные роды. Возможными признаками являются более шести спазмов или сокращений в течение 1 часа, изменение выделений из влагалища, например, ярко-красное вагинальное кровотечение, внезапный выброс прозрачной жидкости, тупая тупая боль в пояснице или сильное давление в области таза.При любом из этих симптомов немедленно обратитесь к врачу.
    • Боль в круглой связке : Вы можете испытывать стреляющие боли в нижней части живота или вокруг бедер из-за явления, называемого болью в круглой связке, которое возникает, когда ваше тело приспосабливается к растущей матке. Эти типы болей нормальны и пройдут, но вы должны обсудить их со своим врачом.

    Слово из Веривелла

    Немного беспокойства совершенно нормально на ранних сроках беременности.В конце концов, ваша жизнь вот-вот изменится с добавлением этого крошечного комочка радости. Ваш инстинкт состоит в том, чтобы защитить своего малыша и убедиться, что он или она настолько здоров и находится в безопасности, насколько это возможно.

    Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит какой-либо уровень спазмов во время беременности. Это может быть стрессовое время, и разговор с врачом о ваших симптомах может быть очень обнадеживающим.

    Спазмы во время беременности. Что означает боль в животе

    Беременность заставляет вас привыкать к небольшому дискомфорту повсюду, от болезненных грудей до ноющей спины.Но если вы испытываете спазмы в животе и боль в любой момент, когда вы ожидаете, вы можете быть немного обеспокоены.

    Небольшой дискомфорт в животе во время беременности является нормальным явлением, но иногда он может сигнализировать о проблеме, требующей медицинской помощи. Вот как определить, когда судороги во время беременности, скорее всего, не о чем беспокоиться, а когда они могут быть связаны с чем-то более серьезным.

    Нормальны ли судороги во время беременности?

    Некоторые спазмы в животе и боль в животе во время беременности являются обычным явлением.Судороги на ранних сроках беременности могут быть связаны со многими обычными симптомами беременности, включая запоры или увеличение притока крови к матке.

    На более поздних сроках беременности боли при беременности могут быть связаны с нормальными симптомами, такими как схватки Брэкстона-Хикса или боль в круглой связке.

    Однако иногда боль в животе во время беременности может быть признаком состояния, требующего медицинской помощи, например инфекции мочевыводящих путей, выкидыша, преждевременных родов или преэклампсии. Всегда безопаснее всего позвонить своему врачу по поводу любого беспокоящего вас симптома.

    Ниже приведены распространенные причины болей и спазмов в животе во время беременности, которые могут возникать в любом триместре:

    Желудочные расстройства

    Газы и вздутие живота являются распространенными жалобами беременных из-за повышенного уровня прогестерона, гормона, который расслабляет гладкую мышцы пищеварительного тракта.

    В результате ваше пищеварение замедляется. Это может привести к вздутию живота, связанному с беременностью, а также к запорам, которые могут вызвать спазмы в животе.

    Ваш дискомфорт, вероятно, связан с нарушением пищеварения, если выделение газов или опорожнение кишечника приносят кратковременное облегчение. Вы можете помочь предотвратить проблемы с желудочно-кишечным трактом, употребляя в пищу продукты, богатые клетчаткой, несколько раз в день небольшими порциями вместо трех больших, не торопясь с едой и выпивая много воды.

    Если эти изменения не помогают, врач может порекомендовать размягчитель стула при запорах.

    Судороги после оргазма

    Судороги во время и после оргазма (иногда в сочетании с болью в пояснице) являются нормальными и безопасными при беременности с низким риском.Это связано с увеличением притока крови к области таза и нормальными сокращениями матки, которые происходят во время оргазма.

    Беспокоитесь о том, что оргазм может повредить ребенку во время секса? Абсолютно не будет. Судороги после полового акта — не причина, чтобы перестать получать удовольствие от секса, если вы чувствуете себя готовым к этому, и ваш врач дал вам зеленый свет.

    Чтобы облегчить судороги, попробуйте немного полежать или вздремнуть.

    Приток крови к матке

    Во время беременности ваше тело посылает в матку больше крови, чем обычно.Это может привести к ощущению давления в этой области. Лежание, чтобы отдохнуть или принять теплую ванну, может помочь облегчить эти боли во время беременности.

    Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) 

    Инфекция мочевыводящих путей может протекать бессимптомно, но часто вызывает боль или давление в области таза. Другие симптомы включают неприятный запах, мутную или кровянистую мочу, боль и жжение при мочеиспускании, лихорадку или потребность в более частом мочеиспускании.

    ИМП может стать серьезной, если ее не лечить.К счастью, короткий курс антибиотиков обычно лечит инфекцию.

    Обезвоживание

    Обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса или практические схватки, которые обычно начинаются в середине беременности и являются вполне нормальными. Жажда обычно не имеет большого значения, но важно пить, так как некоторые исследования показывают, что сильное обезвоживание может потенциально увеличить риск преждевременных родов.

    Употребление достаточного количества воды во время беременности означает стремление выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день.Вы поймете, что обезвожены, если моча бледно-желтая или бесцветная, и вы часто ходите в туалет.

    Спазмы в первом триместре беременности

    Имплантация

    В самом начале беременности у вас могут возникнуть менструальные спазмы. Эти судороги при имплантации случаются примерно в то время, когда у вас должна наступить менструация, прежде чем вы даже узнаете наверняка, что зачали.

    Легкие покалывания и легкое имплантационное кровотечение являются результатом прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, что происходит примерно через 6–12 дней после оплодотворения и длится не более дня или около того.Небольшой отдых обычно облегчает дискомфорт.

    Внематочная беременность

     Внематочная беременность — когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матку, обычно в фаллопиеву трубу, — может вызывать спазмы в первом триместре, обычно внизу живота.

    Это может начаться как тупая боль и прогрессировать до спазмов или судорог, которые могут усиливаться со временем. Внематочная беременность часто также вызывает вагинальное кровотечение, боль в плече, головокружение и обморок.

    Если вы считаете, что у вас может быть внематочная беременность, немедленно обратитесь к врачу.Внематочная беременность диагностируется с помощью УЗИ и анализов крови примерно на 5-6 неделе беременности.

    Итак, если вы уже прошли УЗИ в первом триместре и все выглядело нормально, внематочная беременность не является причиной ваших спазмов.

    Выкидыш

    На что похожи судороги при выкидыше? Спазмы в первом триместре во время беременности, связанные с выкидышем, могут быть тупыми или похожими на сильные менструальные спазмы. Обычно это происходит в области живота, поясницы и/или таза и сопровождается кровотечением.Хотя большинство выкидышей происходит в первом триместре, они могут произойти и во втором триместре.

    Может быть трудно сказать, являются ли ваши судороги на ранних сроках беременности выкидышем или просто имплантацией или расширением матки. Наиболее важным симптомом выкидыша, на который следует обратить внимание, является кровотечение. В отличие от спазмов при имплантации, спазмы при выкидыше обычно сопровождаются кровотечением, которое продолжается в течение нескольких дней и часто со временем становится тяжелее.

    Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть выкидыш, всегда полезно позвонить своему лечащему врачу.

    Спазмы во втором триместре беременности

    Боль в круглых связках

    Круглые связки представляют собой полосы ткани, удерживающие матку на месте. По мере развития беременности эти связки растягиваются, что может вызывать боли, спазмы или острую боль, возникающую с одной или обеих сторон нижней части живота.

    Боль в круглой связке обычно начинается во втором триместре, но может возникнуть в любое время во второй половине беременности. Часто возникает во время физических упражнений; после того, как вы встанете с постели, чихнете, покашляете или посмеетесь; или когда вы двигаетесь внезапно.Эти судороги во время беременности могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Для облегчения отдохните и постарайтесь медленно менять положение.

    Схватки Брэкстона-Хикса

    Эти так называемые «тренировочные схватки» могут начаться примерно на 20-й неделе беременности и являются способом разогрева вашего тела перед настоящими родами. Схватки Брэкстона-Хикса относительно короткие (от нескольких секунд до нескольких минут) и нерегулярны.

    Если вы испытываете судороги Брэкстона-Хикса во втором триместре беременности и далее, поменяйте положение.Сядьте или лягте, если вы стоите (и наоборот), например, и он должен ослабнуть.

    Имейте в виду, что отслойка плаценты, преэклампсия и преждевременные роды могут возникать и во втором триместре. Продолжайте читать ниже для получения дополнительной информации об этих условиях.

    Спазмы во время третьего триместра беременности

    Отслойка плаценты

    Если плацента отделяется (частично или полностью) от стенки матки до рождения ребенка, это может вызвать сильную и постоянную боль в животе, а также боль в спине и вагинальное кровотечение.

    Отслойка плаценты чаще всего встречается в третьем триместре, но может произойти и во втором триместре. Если вы испытываете боль в животе с кровотечением в любое время во второй половине беременности, важно немедленно обратиться к врачу.

    Преэклампсия

    Преэклампсия развивается во второй половине беременности, обычно в третьем триместре, и характеризуется внезапным повышением артериального давления и появлением белка в моче.

    Это может вызвать боль в верхней части живота наряду с сильными головными болями, которые не проходят при приеме обезболивающих, сильным отеком лица и рук, внезапным увеличением веса, не связанным с приемом пищи, изменением зрения, тошнотой или рвотой и одышкой.

    Важно немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете какой-либо из вышеперечисленных симптомов. При отсутствии лечения преэклампсия опасна как для вас, так и для вашего ребенка, поскольку может уменьшить количество кислорода и питательных веществ, поступающих к плоду, и увеличить риск отслойки плаценты. Если его поймать на ранней стадии и вылечить, у вас есть отличные шансы на здоровую беременность.

    Схватки

    Схватки происходят с регулярными интервалами, длятся от 30 до 70 секунд, со временем становятся ближе и сильнее и не исчезают при смене положения.Другие признаки родов включают ощущение давления в области таза (как будто ваш ребенок тужится) и изменение вагинальных выделений (подтекание жидкости или легкое кровотечение).

    Ваш врач должен был сказать вам, когда звонить, если вы испытываете спазмы во время третьего триместра беременности, которые, по вашему мнению, могут быть родовыми схватками. Всегда обязательно звоните, если у вас кровотечение, отходят воды или у вас есть признаки преэклампсии, такие как внезапный отек или нечеткое зрение.

    Если вы испытываете эти симптомы до 37 недель, у вас могут быть преждевременные роды.Если вы считаете, что у вас преждевременные роды, обратитесь к врачу, даже если вы не уверены, или немедленно обратитесь в больницу.

    Как облегчить спазмы при беременности

    Облегчение спазмов при беременности зависит от причины боли, которую вы испытываете. Эти советы могут облегчить наиболее распространенные причины спазмов в животе во время беременности:

    • Прилягте и расслабьтесь на некоторое время, что может облегчить спазмы беременных, связанные с имплантацией, оргазмом, усилением притока крови к матке и болями в круглых связках
    • Пейте много воды, которая может облегчить любые спазмы, связанные с обезвоживанием, вздутием живота или запором
    • Примите теплую ванну, которая может помочь облегчить спазмы беременных, связанные с усилением маточного кровотока
    • Носите бандаж, который может помочь облегчить спазмы боль в круглых связках во второй половине беременности
    • Измените положение (например, лягте, если вы стоите), если вы подозреваете, что у вас схватки Брэкстона-Хикса

    Когда звонить врачу

    Когда вам следует беспокоиться о судорогах при беременности? Чтобы быть в безопасности, всегда обращайтесь к своему практикующему врачу, если вас беспокоят боли во время беременности, включая спазмы.

    Немедленно свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы испытываете:

    • Сильные боли внизу живота в центре или с одной или обеих сторон, которые не стихают (даже если они не сопровождаются кровотечением) )
    • Внезапное усиление жажды, сопровождающееся уменьшением мочеиспускания или его отсутствием в течение всего дня
    • Сильная головная боль, которая не проходит, изменения зрения, внезапный отек и/или необъяснимое увеличение веса (которые преэклампсия)
    • Лихорадка или озноб
    • Сильное кровотечение или кровотечение со спазмами или сильной болью внизу живота
    • Кровавый понос
    • Боль или жжение во время мочеиспускания, затрудненное мочеиспускание или кровь в моче
    • Головокружение или чувство слабости
    • Более четырех схваток за один час (особенно если это происходит до 37 недель беременности), так как это может быть признаком родов
    Велика вероятность, что судорог при беременности совершенно нет нормальныйНо разумно знать о более серьезных потенциальных причинах судорог во время беременности, чтобы вы могли получить необходимую медицинскую помощь.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.