Борьба с растяжками в домашних условиях: Как убрать растяжки на теле в домашних условиях быстро — 26 июня 2021

Содержание

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях быстро — 26 июня 2021

Растяжки (стрии) — это рубцы на коже в виде полосок различной ширины и длины, окрашенные в цвета от белого до ярко-красного или синего цвета. Чаще всего растяжки появляются на животе, ягодицах, бедрах, спине и груди.

Почему появляются растяжки

Причины появления растяжек:

  1. Нарушения гормонального фона или его изменения в результате беременности или приема гормональных препаратов;
  2. Резкий набор или потеря веса;
  3. Набор мышечной массы во время активных силовых тренировок
  4. Период полового созревания у подростков.

Можно ли избавиться от растяжек полностью

Растяжки могут быть как едва заметными, так и очень глубокими, поражающими большую часть тела. С первыми можно бороться самостоятельно в домашних условиях, а вот от глубоких растяжек можно избавиться только хирургическим способом.

Способы борьбы с растяжками

shutterstock.com
Способы борьбы с растяжками в домашних условиях

Домашние методы будут эффективны только в борьбе с так называемыми свежими растяжками и только в комплексе, который включает в себя:

  • Самомассаж рекомендуется делать с кремами на основе мумие или гиалуроновой кислоты, а также с мазями на основе ретиноидов. В борьбе с растяжками также будут полезны натуральные масла: оливковое, кокосовое, миндальное, какао и масло ши. Массаж выполняется круговыми движениями, пощипываниями и похлопываниями.
  • Скраб эффективное средство в борьбе с растяжками. Лучше всего сделать скраб самостоятельно на основе кофе, сахара или соли. Скрабирование против растяжек можно делать 3-4 раза в неделю, после процедуры не забудьте смягчить кожу питательным кремом.
  • Обертывания — повышают эластичность и упругость кожи. Большой эффективностью обладают глиняные и масляные обертывания. Глину можно приобрести в аптеке, развести по инструкции и добавить апельсиновое масло. Полученную смесь рекомендуется нанести на проблемные участки, помассировать и обернуть пищевой пленкой — минимум на час.
  • Контрастный душ — направляя струю воды на проблемные участки, делайте круговые движения по часовой стрелке. Процедура должна длиться от 5 до 10 минут в каждой проблемной области.
  • Правильное питание — добавляйте в рацион больше свежих овощей и зелени, а также белка.
  • Здоровый образ жизни — не забывайте про спорт, прогулки на свежем воздухе и режим дня.
shutterstock.com
Косметические процедуры для борьбы с растяжками

Лазерная терапия при проведении лазерной шлифовки удаляется верхний слой эпидермиса и частично более глубокие слои кожи. В результате данной процедуры растяжки постепенно разглаживаются, становятся более незаметными за счет выработки коллагена и улучшения эластичности кожи.

Химический пилинг — на кожу наносится средство, содержащее концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворяет часть рубцовой ткани и стимулирует рост здоровой кожи.

Микротоки — низкочастотные импульсы микротоков активируют обменные и регенерационные процессы на клеточном уровне.

Микродермабразия механическая шлифовка поврежденного участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

Мезотерапия под кожу вводятся насыщенные полезными элементами витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, пептиды и другие препараты, которые стимулируют синтез новых коллагеновых волокон. Наибольший эффект мезотерапия имеет при сочетании с лазерными методиками.

Хирургические способы удаления растяжек

Операция по удалению растяжек — радикальный метод, рекомендуемый в исключительных случаях, когда косметологические и аппаратные техники не могут справиться с данной проблемой.

Хирургический метод удаления растяжек проводится только на животе и называется абдоминопластика — она выполняется под общим наркозом и предполагает длительный реабилитационный период.

shutterstock.com

Профилактика растяжек

Профилактика растяжек — самый действенный способ предотвратить их появление. Уход за кожей должен состоять из комплекса процедур, которые будут поддерживать эпидермис в тонусе. Все эти меры направлены на увлажнение и питание кожи, а также на усиление кровообращения и эластичности:

  • Питание и увлажнение кожи кремами, натуральными маслами, лосьонами;
  • Массажи и обертывания;
  • Правильное питание;
  • Спорт.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

29.10.2017

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.


Реально ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Можно ли избавиться от растяжек без салонных и специальных медицинских процедур? Ответ – да. Многочисленные отзывы подтверждают тот факт, что регулярный уход за своим телом во многих случаях предупреждает появление растяжек и даже способно избавить от старых.

Растяжки или стрии (медицинский термин) – это рубцы, которые образовались в результате растяжки тканей. Они могут быть разного цвета, от красных и бледно-синих до белых. Их появление определяет процесс постепенного опустошения кровяных сосудов, то есть прекращения их питания и отмирания. Именно это явление становится причиной сохранения рубцов на коже.

Избавиться от белых растяжек гораздо тяжелее, чем от красных или синих, но сделать это возможно. Первое, что нужно – определить источник проблемы, то есть причину их появления. Если у вас проблемы с гормонами в силу возраста или же по другим причинам, то растяжки на коже от них не получится побороть простыми домашними методами. В любом случае, подходите к решению вопроса комплексно, и тогда самых простых процедур дома будет достаточно для достижения максимального эффекта.

Как избавиться от растяжек на животе?

Если причиной появления растяжек стала беременность, то некоторое время придется просто смириться с подобными изменениями вашего тела. Появление множественных разрывов кожи на животе по время активного роста плода – это нормальное явление. Можно ли использовать специальные средства для уменьшения растяжек в период беременности может сказать только врач. Не стоит в данном случае доверять рекламе или тому, что говорят про растяжки отзывы в интернете. Состояние здоровья беременной женщины всегда индивидуально и потому доверять постороннему опыту здесь не стоит.


Если речь идет о том, как избавиться от растяжек после родов или похудения, то здесь ситуация обстоит иначе. После периода восстановления новоиспеченной мамочки или во время диеты можно применять несколько эффективных методов борьбы с растяжками в домашних условиях. С их помощью можно избавиться как от новых, так и от довольно старых рубцов.

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным.

Как можно это сделать? Для области живота специалисты советуют использовать такие методы как обертывание и массаж. Скрабирование в данном случае применять не всегда уместно, так как кожа на животе может быть слишком нежной и есть опасность травмироваться во время процедуры от сильных трений солью или другими абразивными веществами.

Обертывание – это применение специальных средств, которые начинают активно действовать при повышении температуры тела. Для этой цели область живота, где есть растяжки после нанесения крема/геля обертывают пищевой пленкой, что создает подобие «парникового эффекта».

Помимо специальных средств можно использовать цветочный мед, который дополнительно поможет решить проблему с пигментными пятнами и целлюлитом. Мед, в данном случае, должен быть натуральным, иначе достигнуть нужного эффекта будет практически невозможно.

Время обертывания должно составлять не менее одного часа, также желательно в это время заниматься не слишком активными видами спорта или другой деятельности. Избыточное выделение пота не способствует достижению результата.

Этот метод также помогает избавиться от лишних сантиметров на талии, но можно ли его использовать на коже склонной к аллергическим реакциям, сказать трудно. Лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом, а не опираться на отзывы других пользователей в сети Интернет.


Помимо обертываний от послеродовых растяжек поможет избавиться массаж. Для его проведения рекомендуется приобрести специальные средства в виде гелей или кремов, механический или электрический массажер.

Проводить ручной массаж без применения специальных приборов практически бесполезно. Сильные растирания могут только ухудшить состояние кожи или же минимально помочь в решении проблемы. По этой причине стоит проводить только профилактический легкий массаж на данной области тела с целью улучшения кровотока и придания тонуса.

Как избавиться от растяжек на ягодицах и бедрах?

Растяжки на ягодицах и других областях бедер появляются, чаще всего, вследствие резкого изменения массы тела. Использовать в этом случае обертывания довольно сложно, так как это подвижная часть тела и в пленке будет достаточно сложно передвигаться. Специалисты по салонному уходу рекомендуют обратить внимание на скрабирование, массаж и использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания.

Скрабирование и использование легкого пилинга в борьбе с растяжками становится достаточно эффективным средством, если проводить регулярные сеансы. Скраб или пилинг можно приготовить в домашних условиях на основе кофе, соли, перемолотых косточек абрикоса и т.д. Главное, чтобы абразивные частицы были не слишком твердыми, то есть не могли причинить вред коже при сильном надавливании. Если контролировать силу нажатия самостоятельно сложно, то стоит обратить внимание на готовые косметические средства с искусственными частицами. Они разработаны специально для подобных случаев.

Суть скрабирования в борьбе с растяжками состоит не в отшелушивании омертвевших клеток эпителия, а в придании коже упругости и восстановлении ее нормального кровотока. В данном случае, любые косметические средства домашнего или профессионального изготовления следует наносить на кожу по массажным линиям.

Если растяжкам более 2-3 лет, то справиться с ними в домашних условиях будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Можно ли применять на бедрах и животе один и тот же вид массажа? Ответ – нет. Как уже было сказано, на животе не проводят активную борьбу с растяжками с помощью массажа. Применяться могут легкие растирающие движения, но не более. В случае с бедрами ситуация обстоит иначе. Ягодицы и область бедер – это зона, где быстро скапливается целлюлит и жир. По этой причине массаж должен проводиться по специальной методике, в достаточно активном темпе.


Для борьбы с растяжками сегодня применяют медовый массаж или же используют смеси эфирных масел. Среди последних стоит выделить апельсиновое масло с различными добавками, виноградное масло. Эти варианты могут составить основу массажных средств домашнего приготовления. Если есть возможность экспериментировать с составом, то рекомендуется добавить к массажной смеси кокосовое, оливковое и лавандовое масло. Они улучшат общее состояние кожи, увлажнят ее и напитают полезными элементами. Избавиться от белых растяжек с помощью массажа удастся не менее чем за 2-3 месяца регулярных сеансов по 30-50 минут (не 2 раз в неделю), борьба с красными потребует меньше усилий, но все зависит от вашего терпения и настойчивости.

Если растяжкам более 2-3 лет, то в домашних условиях справиться с ними будет практически невозможно. Избавиться от рубцов в этом случае поможет ряд салонных процедур, включая специализированный массаж с применением ультразвукового оборудования.

Если же проблема только появилась, то избавиться от растяжек на бедрах поможет использование специальных косметических средств/приспособлений во время купания. Суть этого метода состоит в придании коже тонуса и активизации регенерирующих процессов. Рекомендуем приобрести такие приспособления как щетки и варежки из рогожки, твердой морской губки и других подобных материалов. Среди множества средств по домашнему уходу вам могут понравиться гели для душа с добавлением сахара или кофе, пена для ванны или солевые бомбы с добавлением эфирных масел, в остальном – все зависит от ваших личных предпочтений.

Таким образом, белые растяжки – это проблема, требующая комплексного решения. Для их удаления не будет достаточно проведения нескольких сеансов массажа или купания со скрабирующими средствами. А вот избавиться от красных линий можно всего за несколько недель без особых усилий. Действуйте, и у вас все получится!


Популярно в блоге

Как избавиться от растяжек — Лайфхакер

Что такое растяжки и откуда они берутся

dr-dib-dermatologue.specialiste-esthetique.fr

Растяжки (они же — стрии) не слишком симпатичные лиловые, розовые или белые извилистые полоски на коже. Они не бросаются в глаза, но создают неравномерный тон. Из-за этого кожа даже на самом подтянутом животике или доведённых до совершенства бёдрах выглядит рыхлой и дряблой.

Растяжки появляются, когда та или иная часть тела быстро увеличивается в объёмах. По любой причине. Вот самые распространённые:

  • беременность и сопровождающий её рост живота;
  • кормление грудью — нередки случаи, когда бюст становится больше на 1–3 размера;
  • резкий набор веса;
  • неумеренные занятия бодибилдингом, из-за чего мышцы стремительно увеличиваются в размерах;
  • быстрые скачки роста, которые наблюдаются у некоторых подростков в период полового созревания;
  • регулярное использование препаратов, содержащих кортикостероиды (они применяются, например, при болезни Иценко — Кушинга или синдроме Марфана).

В норме за способность кожи растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин. Но если по каким-либо причинам (гормональным, генетическим и так далее) этих белков не хватает, начинаются проблемы.

Средний слой кожи — дерма — просто разрывается, как бумажный пакет, который пытаются натянуть на вещь большего размера. Разрывы затягиваются соединительной тканью. В результате образуются атрофические рубцы. Именно их называют растяжками.

Как и от любого шрама, окончательно избавиться от растяжек почти невозможно. Пострадавшая кожа, пронизанная участками соединительной ткани, уже никогда не вернётся в исходное состояние. Но правильно подобранный уход и некоторые процедуры могут сделать стрии почти незаметными.

Как убрать растяжки

В теории побороть стрии можно и в домашних условиях. Правда, это относится лишь к так называемым свежим растяжкам. Узнать их можно по цвету — розовому, лиловому, иногда красно-фиолетовому. За эти оттенки отвечают кровеносные сосуды, которыми пронизана только образовавшаяся рубцовая ткань.

Но постепенно сосуды пустеют, шрамы светлеют и в конце концов, обычно через 6–12 месяцев, превращаются в старые растяжки.

В старых стриях не вырабатывается пигмент меланин, поэтому они не меняют свой белёсый цвет даже при загаре.

На старые растяжки никакие домашние примочки не действуют. Рубцовая ткань окончательно сформировалась, и теперь удалить её можно лишь профессиональными методами. Разберёмся со всеми доступными способами подробнее.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях

В аптеках продаются разнообразные мази, кремы, гели, обещающие избавить от стрий. Однако весомых доказательств того, что эта косметика помогает, нет.

Тем не менее в некоторых случаях домашний уход бывает эффективным, поэтому борьбу со стриями имеет смысл начать с него. Чтобы не разочароваться в косметических процедурах, держите в голове несколько важных моментов:

  • Используйте выбранный вами продукт на ранних растяжках. Зрелым он точно не поможет.
  • Мазь или крем мало нанести на кожу — их надо как следует вмассировать. Массаж усиливает действие лечебной косметики.
  • Используйте выбранное средство каждый день как минимум несколько недель. До появления результата может пройти и 2–3 месяца.

Вот несколько средств, которые, по мнению учёных, могут помочь.

1. Кремы и мази с ретиноидами

Ретиноиды (адапален, третиноин) — активные вещества, которые увеличивают выработку коллагена и ускоряют регенерацию кожи. В одном исследовании люди каждую ночь в течение 24 недель наносили на кожу средство с третиноином. По истечении этого срока оказалось, что растяжки стали намного незаметнее, чем у участников контрольной группы, не пользовавшихся никакими средствами.

Внимание! Если вы беременны, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Препараты с ретиноидами могут навредить будущему ребёнку.

2. Средства с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота тоже, как предполагается, способна стимулировать выработку коллагена. Иногда кремы и мази на её основе действительно способны сделать стрии незаметнее, придать коже более равномерный оттенок.

3. Средства на основе центеллы азиатской

Масло центеллы является одним из базовых масел в аюрведе. И у него действительно есть полезные свойства. В частности, центелла также заставляет кожу производить больше коллагена. Есть определённые подтверждения, что средства на основе масла или экстракта центеллы визуально сглаживают растяжки.

4. Средства на основе миндального масла

Доказано, что масло горького миндаля может предотвратить появление новых растяжек. Так, одно исследование показало: у женщин, которые во время беременности массировали живот миндальным маслом, растяжек в итоге оказалось значительно меньше, чем у их коллег по положению, не использовавших масло или наносивших его без массажа.

А вот в способности миндального масла справиться с уже существующими растяжками учёные не уверены: более-менее убедительных доказательств этому пока не нашлось. Впрочем, особо их и не искали. Так что есть смысл попробовать: возможно, вам повезёт.

5. Средства на основе масел какао, ши, оливкового, кокосового и других

Эти популярные в борьбе с растяжками средства обладают мощным увлажняющим эффектом. Они смягчают кожу, делают её более наполненной и плотной. Напитанный влагой эпидермис может отчасти замаскировать находящиеся под ним участки соединительной ткани.

Однако исследований, которые доказали бы однозначный противострийный эффект масел какао, ши и других, не существует.

Как избавиться от растяжек профессиональными методами

Если домашние способы не помогли или речь идёт о старых растяжках, с которыми массажи и втирания кремов уже не справятся, придётся идти к врачу-косметологу или дерматологу. Скорее всего, вам предложат провести одну из следующих процедур.

1. Лазерная терапия

Лазер испаряет часть клеток рубцовой ткани, а заодно заставляет кожу усиливать синтез коллагена. В результате над глубокими растяжками образуется новая молодая и здоровая кожа, способная скрыть под собой стрии.

2. Химический пилинг

На кожу нанесут средство, содержащее ту или иную концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворит часть рубцовой ткани и простимулирует рост здоровой кожи.

3. Микродермабразия

Речь о механической шлифовке повреждённого участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

4. Различные инъекционные методы

Медик введёт под кожу препараты, которые усиливают синтез коллагена и повышают уровень увлажнённости кожи, из-за чего она станет более плотной, а растяжки под ней — менее заметными.

5. Малое хирургическое вмешательство

Это самый дорогой и радикальный, но и наиболее надёжный способ. Участок кожи с растяжками попросту удаляют. Если он был небольшим, хирург наложит косметический шов, который через время почти бесследно рассосётся. Если же растяжки занимали большую площадь, врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела.

Читайте также 🦵🏻🧴🧐

Как избавиться от растяжек: эффективные народные методы

С проблемой растяжек на теле сталкивалась любая женщина. Причины их появления разные, но неизменным остается желание избавиться от них любыми способами. HOCHU.ua подскажет, какие методы в борьбе с растяжками наиболее эффективные.

Растяжки, известные также под названием «стрии», могут появляться после беременности, серьезных гормональных изменений в организме, в процессе кормления грудью, в результате колебания веса, резкого и стремительного похудения.

Причина возникновения кроется в низком содержании эластичных волокон в коже, но, в основном, бывает результатом влияния наследственных факторов. Если быть совсем безжалостными, то растяжки — это дефект кожи. Он появляется по причине разрыва волокон эпидермиса, который, в свою очередь, возникает из-за излишнего натяжения кожи. В основном этот процесс можно наблюдать в области живота, бедер, ягодиц и на груди.

Сразу заметим, что эффективно устранить удается растяжки красные или розовые, то есть совсем свежие. Растяжки белого цвета также можно разгладить, правда уже с помощью аппаратного вмешательства и в салонах.

Сейчас очень многие бренды предлагают средства по уходу за телом, которые могут предотвратить появление растяжек. Формулы кремов, эмульсий, сывороток и флюидов направлены на повышение упругости кожи, укрепление волокон эластина. Пользоваться этими продуктами стоит в качестве профилактических мер, при этом подключив профессиональный массаж проблемных зон. Если растяжки все-таки вас перехитрили и появились — не отчаивайтесь. HOCHU.ua подскажет, как решить проблему.

Делайте самомассаж

Желательно ежедневно делать самомассаж проблемных зон. Для него используйте миндальное, бергамотовое, апельсиновое, розмариновое, мандариновое масла или масло шиповника. Можно приготовить из них коктейль и применять в качестве тяжелой артиллерии в битве с растяжками.

Для массажа также можете приготовить очень эффективную смесь:

  • 1 ст. л. масла зародышей пшеницы (можно заменить маслом жожоба или миндальным маслом) смешайте с 6-8 каплями эфирного масла розмарина или лаванды.
  • Нанесите на проблемные места, а потом, не жалея себя и забыв о легких массирующих движениях, начинайте пощипывать кожу до полного впитывания.

Выбирайте правильную косметику

Выбирая косметику по уходу за телом, отдавайте предпочтение той, которая содержит витамины А, С и Е. Они запускают защитные функции кожи, укрепляют ее и принимают участие в синтезе коллагена и эластина в клетках кожи.

Используйте скраб

Хорошо в борьбе с растяжками выручают скрабы. Если не доверяете магазинным, приготовьте сами с использованием соли, сахара, кофе и оливкового масла.

Желательно делать скрабирование 3, а то и 4 раза в неделю. Так вы сделаете кожу более гладкой и нежной. При этом не забывайте после скраба наносить увлажняющие и восстанавливающие продукты по уходу за кожей.

Принимайте контрастный душ

Направляя струи воды на проблемные участки, совершайте круговые движения по часовой стрелке. Процедура должна длиться от 5 до 10 минут в каждой проблемной области, иначе вы не добьетесь желаемого эффекта.

Делайте обертывания

Большой эффективностью обладают глиняные и масляные обертывания. Они повышают упругость кожи, делают ее более эластичной, а соответственно подготавливают к возможным натяжениям и растяжениям. К глиняным обертываниям можно добавлять апельсиновое, розмариновое, мандариновое масла. 

Для масляных обертываний смешайте оливковое, розмариновое, апельсиновое, миндальное масла и масло зародышей пшеницы. Нанесите на проблемные участки, помассируйте 10 минут и оберните пищевой пленкой. Желательно не снимать ее около 3-4 часов, при этом создав дополнительное тепло вокруг обернутых зон.

Читать такжеМодель Крисси Тейген поддержала бодипозитив, показав реальные послеродовые снимки (ФОТО)

После процедуры можете принять душ и нанести крем, приготовленный своими руками. Для этого возьмите 2 капсулы мумие и смешайте с вашим привычным кремом, эмульсией или молочком для тела. Нанесите крем и не смывайте даже перед тем, как лечь спать. Мумие обладает потрясающими регенерирующими свойствами, а также обеспечивает быстрое заживление растяжек, существенно сокращая их размеры.

Следите за питанием и не забывайте про спорт

Борьба с растяжками не завершится победой, если вы не будете сочетать уход за кожей с правильным и сбалансированным питанием, а также активным образом жизни. Занятия спортом помогут контролировать вес и улучшат тонус кожи.

В рационе питания должен присутствовать белок, ведь именно он является основой строения коллагеновых и эластиновых волокон. Ограничьте потребление мучного и сладкого. Глюкоза способна «засахаривать» волокна коллагена, они становятся ломкими, а упругость кожи снижается.

Ежедневно употребляйте свежие овощи и фрукты, как можно больше зелени, натуральных соков и фрешей. Проводите больше времени на свежем воздухе, это обогащает клетки кожи кислородом, улучшает микроциркуляцию крови и делают кожу более здоровой и способной противостоять негативным факторам окружающей среды.

Читайте также: Эффективные средства от растяжек на коже

от чего появляются и как избавиться \ Beauty Season

Для каждой проблем можно найти решение, но с растяжками у женщин всё не так просто — данную проблему нельзя решить самостоятельно в домашних условиях. Избавиться от них помогут лишь косметические процедуры, но даже с их помощью решить проблему раз и навсегда не является возможным. Растяжки можно сделать более светлыми, фактически незаметными, но требуется приложить усилия для того, чтобы они не появились вновь. 


Что такое растяжки

Растяжки (стрии) — это косметический дефект кожи, который выражается в узких волнистых полос разной длины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового. Стрии чаще всего появляются в виде атрофических рубцов на груди, бедрах, ягодицах и животе. 

Причины появления растяжек 

Самой частой причиной, от чего появляются растяжки на теле, является набор массы тела. Из-за увеличения объема жировой ткани, кожа попросту растягивается и на ней появляются стрии. Большинство женщин замечает растяжки на своем теле после набора массы тела или во время беременности. 

Помимо этого, причинами возникновения растяжек на теле могут стать:

  • Эндокринные заболевания, которые провоцируют увеличение в организме кортизола. Данный гормон ослабляет соединительные ткани, а потому растяжки могут появиться даже у стройных девушек. 

  • Резкое снижение веса. 

  • Наследственность. 

  • Сахарный диабет.  

Как избавиться от растяжек на ягодицах, бедрах и животе

В Интернете можно найти множество советов о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях. К сожалению, большинство из них не дают результата, так как не способны улучшить естественное обновление кожи. 

Наилучший эффект дают косметологические процедуры, которые подбираются индивидуально. Их вам сможет подобрать косметолог в любой косметологической клинике.

Самыми популярными и эффективными процедурами в борьбе с растяжками являются: 

  • Инъекции геля Коллост. Данная процедура заключается в введении под кожу коллагенового геля, который способствует восстановлению кожи. Коллаген представляет собой белок, который при попадании в кожу распадается и усиливает регенерацию тканей. Благодаря процедуре стрии становятся менее выраженными. 

  • Лазерное удаление растяжек. Процедура имеет ярко-выраженный эффект и, в большинстве случаев, помогает полностью избавиться от растяжек или сделать их почти незаметными на здоровой коже. Лазер способен разрушать рубцовую ткань и улучшать обменные процессы в коже, что способствует естественной выработке коллагена и эластина. 

Помимо вышеперечисленных процедур, косметолог порекомендует средства для домашнего ухода, даст рекомендации по питанию и образу жизни. 

Помните — только благодаря комплексному подходу можно избавиться от растяжек и не допустить возникновения новых! 

убираем стрии на коже в домашних условиях

Опубликовано: 03.12.2019Время на чтение: 43 минуты23006

Растяжки (они же стрии) могут появиться в любой момент жизни. Причем эта проблема касается не только женщин: возникают полосы белого, багрового или синюшного цвета и на коже у мужчин и даже у детей. Опасности в растяжках нет никакой: они – свидетельство того, что тело стремительно росло или набирало мышечную массу или вес (особенно часто стрии появляются на животах у рожавших женщин). Но вот с эстетической точки зрения выглядят такие следы на теле не слишком красиво.

Где обычно возникают растяжки


Почти 70 % населения земного шара имеет стрии. Так что вопрос о том, как убрать растяжки, волнует многих. Бьюти-индустрия предлагает десятки вариантов избавления от таких рубцов. Правда, в некоторых случаях растяжки убрать невозможно: следы останутся. Есть и хорошая новость: даже самые некрасивые и большие рубцы можно сделать практически незаметными. Для этого понадобятся время и комплексный подход к проблеме, но результат обязательно вас порадует. Если же говорить о том, откуда вообще берется эта проблема, то можно выделить несколько основных причин.

Быстрый рост. Это особенно актуально для подростков в период полового созревания. Мальчики тянутся вверх, у девочек растет грудь, выделяются бедра. Если рост будет довольно быстрым, то на коже появятся полосы. Чаще всего – тонкие и белые, в редких случаях могут возникать полноценные багровые стрии.

Занятия спортом. Когда тело стремительно набирает мышечную массу, кожа не успевает подстроиться, и в результате появляются стрии. Обычно они формируются в области бицепсов, квадрицепсов и спины.

Ожирение. При резком неконтролируемом наборе веса на животе появляются растяжки. Возникнуть они могут также на бедрах и в районе плеч, на спине и боках. Похудание поможет избавиться от жировых отложений, но не от рубцов на теле.

Беременность. Появление растяжек в этом случае – вещь наследственная. Если у мамы или бабушки были стрии во время вынашивания плода, они, скорее всего, будут и у вас. Это «генетическая лотерея»: кому-то достанется более упругая кожа, способная подстроиться под быстрые изменения в организме, а кому-то придется приложить массу усилий, чтобы минимизировать шансы появления растяжек.

Причины появления и способствующие факторы

Механизм возникновения стрий хорошо известен. У человеческой кожи имеется свой предел прочности и эластичности. Когда она не выдерживает нагрузки, эпидермис начинает рваться. Чтобы предотвратить кровотечения и раны, кожа запускает механизм регенерации, «сшивая» края разрывов мягкой соединительной тканью. В результате этого на теле появляются некрасивые рубцы и полоски. Для того чтобы эпидермис начал рваться, должен сработать один из пусковых механизмов: это либо нарушения гормонального фона, либо растяжение кожи. В случае с беременностью работают оба фактора: в организме женщины происходит масса изменений, а живот растет, растягивая кожу. Примерно такие же механизмы работают в теле в период пубертата: у подростков изменяется гормональный фон, а кожа просто не успевает за ростом мышц. В случае физических нагрузок появление стрий обусловлено именно растяжением эпидермиса.

Способы борьбы с растяжками

Если на вашем теле есть некрасивые рубцы, вы почти наверняка хоть раз думали о том, как избавиться от растяжек. Салонные процедуры, лазерная шлифовка и народные методы могут стать эффективным способом борьбы со стриями. Рассмотрим самые известные методы воздействия, которые помогут если и не избавиться от растяжек, то сделать их менее заметными.

Народные средства

Как ни странно, многие из них действительно работают. Если растяжки не слишком выражены, бороться с ними можно даже в домашних условиях. Правда, они должны быть относительно «свежими»: справиться со старыми рубцами под силу только профессиональным косметологам с медицинским образованием. Если же вы решились бороться с растяжками дома, то стоит заранее приготовиться к тому, что это будет долгий и трудоемкий процесс. Состоит он из трех этапов:

  • очищение кожи;
  • нанесение лечебных средств;
  • массаж.

Для победы над растяжками рекомендуется применять любое из нижеперечисленных средств или их комбинацию.

Крем с мумие. В качестве основы можно взять любой малокомпонентный крем или базовое косметическое масло. 80 граммов смешайте со столовой ложкой горячей воды и 1 граммом мумие. Смазывайте получившимся составом растяжки раз в день. Хранить рекомендуется в холодильнике, перед применением подержать при комнатной температуре.

Маска из сметаны или кефира. Чтобы сделать кожу более эластичной и упругой, ее можно дважды в день смазывать любым из этих кисломолочных продуктов. Конечно, полностью убрать растяжки не получится, но, если они не успели превратиться в полноценные багровые рубцы, такая терапия точно не помешает.

Скраб из соли, масла и сахара. Эффективный способ избавиться от растяжек (а в некоторых случаях и от начинающегося целлюлита) – это использование состава на основе растительного масла. Половина стакана основы смешивается с сахаром и солью в пропорции 1:1:1. Наносить такой скраб рекомендуется после банных процедур, на распаренную кожу. Аккуратными массажными движениями разотрите его по проблемным местам, а затем смойте теплой водой. После этого обязательно смажьте кожу питательным кремом.

Салонные процедуры

Избавиться от старых рубцов в домашних условиях непросто. Далеко не каждый человек готов тратить по нескольку часов в день на проведение обязательных процедур. Поэтому, если вы планируете убрать стрии с кожи, можно обратиться за помощью к профессионалам. Современные салоны предлагают массу услуг, направленных на эффективное устранение растяжек:

  • химический и лазерный пилинг;
  • ультразвуковой и вакуумный массаж;
  • криосауна;
  • прессотерапия;
  • озонотерапия;
  • кавитация и другие.

Конкретная методика подбирается индивидуально, после консультации со специалистом. Как правило, для борьбы со свежими растяжками предлагают более щадящий метод, однако пройти придется несколько процедур. Их количество напрямую зависит от состояния кожи и ее способности к регенерации. Если рубцы застаревшие, скорее всего, вам предложат метод лазерной или механической шлифовки. Положительный результат появится после первой процедуры, но для полного устранения понадобятся как минимум три сеанса. Для самых сложных ситуаций существует отдельное направление пластической хирургии.

Советы косметологов

Даже при выборе салонных процедур придется предпринимать и самостоятельные шаги. Профессионалы рекомендуют не полагаться на косметологию целиком и полностью: ускорить результат поможет пара простых шагов.

Пейте больше жидкости и следите за питанием. Недостаток влаги сильно влияет на здоровье и внешний вид кожи. В питании должно быть больше витаминов А и Е, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3). Совершенно не обязательно включать в рацион огромное количество рыбы: получить необходимые элементы можно из БАД. Например, много кислот Омега-3 содержится в капсулах «Гербалайфлайн Макс» от компании Herbalife Nutrition. Для укрепления сосудов и капилляров употребляйте больше продуктов, содержащих цинк и витамин С.

Используйте скрабы. Речь идет не о домашних самодельных составах, а о качественной продукции. Например, в уходовой линейке Herbalife Nutrition есть ягодный скраб для мгновенного обновления кожи. За один раз он растяжки, конечно, не уберет, но регулярное использование скраба поможет сгладить их проявление. Кроме того, такой уход полезен для кожи: используйте скраб дважды в неделю, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. Витамины С, Е и В3, фруктовые кислоты, экстракты ягод годжи, земляники и алоэ вера, а также отшелушивающие гранулы из кокоса и семян черники позволят не только очистить кожу, но и напитать ее полезными веществами, что очень важно при борьбе с растяжками.


Кроме того, старайтесь избегать стрессов. Если такой возможности нет – проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящий комплекс успокоительных добавок. И, конечно, не стоит забывать о том, что кроме народных средств существуют специальные кремы, мази и маски, которые существенно улучшают состояние кожи и помогают быстрее избавиться от стрий.

Правда и мифы о растяжках

Существует несколько расхожих заблуждений, которые могут помешать в борьбе со стриями.

Миф первый. Растяжки – это визуальный поверхностный дефект кожи. На самом деле это травма и разрыв эпидермиса. Волокна могут рваться и в глубоких слоях кожи: в таком случае растяжка проступит на поверхность только спустя некоторое время.

Миф второй. Растяжки появляются только у беременных. Как уже говорилось выше, стрии могут возникнуть у кого угодно, вне зависимости от пола и возраста.

Миф третий. Здоровый образ жизни защищает от возникновения растяжек. Некоторые думают, что правильное питание и физические нагрузки способны гарантировать отсутствие стрий. На самом деле это не так. Да, водно-солевой баланс и хорошая диета способны снизить риск появления стрий, но не гарантируют полной защиты.

Миф четвертый. Светлые стрии никак не влияют на организм, а темные – свидетельство опасных заболеваний. На самом деле оттенок растяжек не имеет никакого значения. Их цвет зависит от возраста рубцов, а также от степени кровоснабжения данной зоны. В обоих случаях этот дефект сугубо косметический и никакого вреда здоровью не наносит.

Миф пятый. От растяжек можно полностью избавиться в домашних условиях. Если это свежие и маленькие рубцы – такой шанс есть. Но чем больше и чем старше стрии, тем менее значительным будет результат домашней борьбы. Конечно, длительный курс массажа, правильное питание и мази сделают стрии менее выраженными. Но полностью от них избавиться можно только в салоне.

Профилактика возникновения растяжек

Можно ли избежать появления стрий? Если в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, велик шанс того, что они появятся и у вас. Снизить риски их возникновения можно при помощи профилактики.

Скорректируйте питание. Здоровый рацион насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. В результате у кожи улучшается выработка коллагена и эластина, она становится более упругой.

Принимайте контрастный душ. Этот отличный способ держать организм в тонусе является эффективной профилактикой растяжек.

Занимайтесь спортом. Речь идет об умеренных физических нагрузках и упражнениях, которые не будут изнашивать организм. Если вы решили заняться бодибилдингом и накачать мышцы, будьте готовы к тому, что результатом изнурительных тренировок станут не только красивый рельеф, но и растяжки.

И не расстраивайтесь, если растяжки все-таки появились. Это естественный механизм регенерации человеческого тела, который предотвращает серьезные травмы. А избавиться от некрасивых следов можно в любое время и наиболее удобным для вас способом!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше 2019-12-03

Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв


Отзывы

Мария | 25.05.2020 13:55
Оценка 5

Ох растяжки растяжки, беда почти каждой женщины… Статья интересная, не знала что контрастный душ помогает в профилактике

Как убрать растяжки в домашних условиях — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Как и большинство косметических проблем, стрии легче предотвратить, чем потом «лечить». Рассказываем, как избежать их появления и что делать, если растяжки уже обосновались на теле.

Стрии – такие же естественные отметины на теле, как родинки. Правда, отношение к ним другое: их всегда стремятся скрыть под одеждой. Можно ли вернуть телу гладкий рельеф и ровный тон, если на коже уже появились злополучные «полоски»? 


Растяжки или стрии?

Это идентичные понятия, обозначающие дефект кожи в виде узких полос разной длины и локации на теле. Оттенок кожи на участках с растяжками может варьироваться от красно-фиолетового до белого. Появляются они в местах наибольшего растяжения кожи по вполне объяснимой причине. Дело в том, что средний слой кожи (дерма) не способен растягиваться с такой же скоростью, как эпидермис или жировая  клетчатка.

Читай также: Прекрасная пора – 5 способов сохранить красоту во время беременности >>>>>

Когда мы стремительно набираем в объемах, он «не успевает» – и образуются атрофические рубцы на бедрах, животе, ягодицах, внутренней стороне предплечья или груди. Впервые со стриями многие девушки сталкиваются в подростковом возрасте, а потом на состоянии кожи сказываются изменения веса, беременность или гормональные проблемы.

Можно ли предотвратить растяжки?

Во многом они обусловлены наследственными факторами и балансом эластина/коллагена в организме, тем не менее не лишним будет тщательное увлажнение и своевременная эксфолиация кожи. Это особенно актуально для будущих мам – мазать растущие животики маслом (миндальным, оливковым, кокосовым) стоит после каждого душа, причем не жалея средства. Пусть лучше пятна останутся на постельном белье или ночной сорочке, зато кожа станет эластичной и податливой к растяжению.

Читай также: Части тела – 5 средств ухода за кожей, которые не заменит даже пластика >>>>>

Если же тема пополнения в семействе для тебя сейчас неактуальна, замени масло лосьоном, а на ночь используй баттер для тела – например, с какао-маслом. Его плотная консистенция особенно уместна зимой. Твоя задача – избавиться от чувства стянутости кожи, тогда и риск возникновения стрий уменьшится. И, если у тебя нет медицинских противопоказаний, пропей трехмесячный курс коллагена (капсулы либо порошок) с гиалуроновой кислотой – кожа станет намного более подтянутой и будет лучше держать форму. Ну и, конечно, старайся держаться в одном весе: резкий набор с последующим резким снижением – причина номер один для растяжек и провисаний.

Можно ли от них избавиться?

Чтобы раз и навсегда разобраться с тем, можно ли уничтожить растяжки дома или в салоне, нужно понять механизм их появления. «Корсетом» для дермы служат волокна коллагена и эластина – именно они отвечают за тонус и упругость. Когда они по разным причинам ослабевают и рвутся, на местах разрыва возникают те самые стрии. Пытаясь избавиться от растяжек, тело ускоряет процессы регенерации, замещая поврежденную ткань рубцовой.

Читай также: Профессиональный уход – какие бьюти-средства заменят визит к косметологу >>>>>

В момент появления стрии имеют темно-красный оттенок – этот период длится не более 4-8 месяцев. Постепенно пигмент становится бледнее: поврежденные участки меняют цвет на розовый, а потом становятся белыми. Пока растяжки остаются темными – в них есть кровеносные сосуды, а значит, это идеальное время для борьбы с ними. Когда они белеют, то лишаются даже волосяных фолликул и пигмента меланина, придающего оттенок коже.

Важно понимать, что ни одно средство в мире не может устранить стрии: все существующие методики направлены лишь на то, чтобы сгладить рельеф кожи, ускорить обновление эпидермиса и сделать недостатки практически незаметными. Убрать рубцовую ткань не под силу даже лазеру – он просто испаряет поврежденные клетки, а свежая кожа выглядит и функционирует как неповрежденная дерма. Есть и хорошая новость: правильный уход все-таки уменьшит площадь растяжек, и их видимость станет минимальной.

Как бороться с растяжками самостоятельно?

Наверняка ты уже успела понять, что в домашних условиях битву против стрий можно выиграть с помощью отбеливающих средств и процедур, ускоряющих обновление клеток. Таких существует несколько – выбрать идеальный для тебя метод или даже несколько можно, узнав побольше о каждом из них:

Скраб для тела. В сети часто советуют использовать обычную кофейную гущу, но скраб для тела из магазина экономит время и нервы. Крем или гель с механическим эксфолиантом вроде молотой ореховой скорлупы, морской соли или пластиковых гранул отшелушивает омертвевшие клетки, способствуя выравниванию тона кожи и усилению выработки коллагена и эластина.

Пилинг для тела. Альтернатива скрабам – в качестве активного компонента здесь выступает AHA-кислота. Молочная, фруктовая или гликолевая применяются чаще остальных: они растворяют мертвые частицы эпидермиса, поэтому во время нанесения ты можешь ощутить легкое покалывание или жжение.

Контрастные кремы и обертывания для тела. «Рабочие» вещества таких средств – экстракты красного перца, мха, мяты или торфа. Такой крем или смесь для обертывания дает ощущение тепла или холода: чем дольше состав остается на коже, тем более выражен эффект. Цель использования таких бьюти-продуктов – выведение токсинов, осветление растяжек и снятие отеков.

Фото: Shutterstock

Настасья Гарина

Как удалить растяжки: 7 эффективных натуральных средств

Большинство женщин страдают от растяжек, как правило, после беременности, но это не единственная причина. У мужчин тоже есть растяжки, как и у небеременных женщин. Растяжки возникают из-за резкого увеличения или потери веса. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут оказаться весьма раздражающими. Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут столкнуться с растяжками. Люди часто прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек.Тем не менее, не многие понимают, что химические косметические процедуры также имеют свои побочные эффекты. Чтобы избежать вредных побочных эффектов, можно использовать некоторые эффективные домашние средства. Существуют различные натуральные продукты, которые могут помочь уменьшить растяжки и осветлить их, если не заставить их полностью исчезнуть. Однако для этого требуется регулярная программа ухода за кожей и строгая дисциплина.

Вот несколько эффективных домашних средств для уменьшения растяжек —

1.Алоэ Вера

Алоэ Вера – это растение, которое помогает регенерировать ткани кожи и поэтому обладает чудесными целебными свойствами. Возьмите свежий гель из листьев и помассируйте область с растяжками и оставьте на 20-30 минут. Делайте это ежедневно и смывайте теплой водой. (Также читайте: 16 домашних средств от прыщей, сияющей кожи и сухости) использование масла какао помогает уменьшить растяжки, и я видела, что при использовании во время и после беременности растяжки полностью исчезают.Лучшее время для использования какао-масла — ночь, поэтому хорошо вмассируйте его в кожу, и со временем вы обнаружите, что растяжки уменьшаются и исчезают.
 

Какао-масло лучше всего использовать ночью . Смешайте сок лайма и огуречный сок в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки, пока она не впитается в кожу.Пусть это будет на вашей коже в течение ок. 10 минут, после чего можно смыть теплой водой.

Смешайте сок лайма и огуречный сок в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки. масло в равных количествах для уменьшения растяжек. Регулярно наносите его на кожу массирующими движениями. Это домашнее средство абсолютно натуральное, что означает отсутствие вредных побочных эффектов.Неукоснительно следуйте этому средству и следите за эффективными результатами. Попробуйте. (Также читайте: Кокосовое масло от растяжек: 5 косметических средств, которые творят чудеса)

Используйте миндальное и кокосовое масло в равных количествах, чтобы уменьшить растяжки Маска и масло

Абрикосы обладают прекрасными отшелушивающими свойствами, что делает их очень эффективными при лечении растяжек. Возьмите 2-3 абрикоса, разрежьте их и выньте косточки.Измельчите фрукты в пасту и нанесите эту маску на пораженные участки растяжек и оставьте на 15 минут. Используя теплую воду, смойте, а затем повторяйте процедуру каждый день в течение месяца, чтобы увидеть результаты. Чистое абрикосовое масло обладает омолаживающими свойствами и поэтому помогает уменьшить растяжки. Массаж на кожу с небольшим количеством лимонного сока для эффективных результатов.
 

Абрикосы обладают сильным отшелушивающим действием

6. Касторовое масло

Из-за того, что растяжки выглядят высохшими, сморщенными, они нуждаются в питании и увлажнении.Касторовое масло при втирании в кожу поможет медленно заживить и разгладить следы. Но это то, чем нужно постоянно подпитывать кожу.

Касторовое масло при втирании в кожу способствует медленному заживлению и разглаживанию следов


7. Питательная маска для кожи Следуя питательной маске в сокращении растягивающих меток —

2 яичные желтки, избиение

сок из одного лимона

2TTSP овсянка

2TTSP миндальная паста

достаточно молока для смешивания до гладкой пасты

метод : смешать все ингредиенты хорошо и нанесите на метки и дайте ему полностью высохнуть.Смойте холодной водой, аккуратно потирая. Делать это нужно через день.
 

Эта маска для лица обладает полезными для кожи свойствами


Как вы могли заметить, читая мою статью, лечение растяжек естественным путем потребует вашего времени и терпения, но результаты будут плодотворными. Итак, теперь, когда у вас есть несколько простых и полезных домашних средств для борьбы с упрямыми растяжками, начните прямо сейчас. И не забывайте любить свою кожу, пока вы на ней. Об авторе:

Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также обучает медитации с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары для страдающих. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических продуктов, и она планирует в ближайшее время запустить их на индийском рынке, а также за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что сделает людей здоровее и красивее естественным путем.

Отказ от ответственности:

Мнения, высказанные в этой статье, являются личными мнениями автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется по принципу «как есть». Информация, факты или мнения, представленные в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за них никакой ответственности.

(Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Он никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или своим лечащим врачом для получения дополнительной информации.NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств


1. Причины появления растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства для лечения растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках

Распространенная проблема как мужчин, так и женщин, растяжек упрямы и, как правило, влияют на доверие людей.Будь то из-за беременности или внезапного увеличения веса, это одна из проблем красоты, которую обычно можно увидеть на талии, бедрах, нижней части спины, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Обычно растяжки появляются на коже в виде полос параллельных линий. Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда дермальный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных взаимосвязанных волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела.Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, что в конечном итоге вызывает появление растяжек . Когда дерма разрывается, обнажаются кровеносные сосуды под кожей, из-за чего растяжки вначале кажутся красными или фиолетовыми. Позже, когда кровеносные сосуды сужаются, под кожей становится виден бледный жир; и пятна приобретают серебристо-белый цвет. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые могут помочь осветлить и избавиться от растяжек .


Консультант-дерматолог и дерматохирург из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки представляют собой вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими. груди после лактации.Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и тяжелоатлеты).Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время всплеска роста полового созревания, а также являются результатом определенных заболеваний, таких как синдром Кушинга.»


Причины растяжек

1. Беременность

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки, поскольку волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка. По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжений.

2. Половое созревание

Во время полового созревания молодые люди испытывают внезапный скачок роста и могут быстро набирать или терять вес
. Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к растяжкам на бедрах , бедрах и груди.

3. Прибавка в весе

Растяжки появляются из-за увеличения веса за короткий промежуток времени, когда кожа резко растягивается. Точно так же они появляются, если вы сидите на диете из-за колебаний веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не напрягалась.

4. Кортикостероиды

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения некоторых кожных заболеваний, также могут вызывать появление растяжек, поскольку они снижают уровень коллагена в коже.Это снижает способность кожи растягиваться и делает вас склонными к появлению растяжек .

5. Генетика

Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они будут и у вас.

6. Состояние здоровья

Редкие состояния здоровья, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, синдром Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают появление растяжек по разным причинам. При синдроме Кушинга организм склонен к чрезмерной выработке гормона кортизола, что и вызывает появление этих отметин.Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который делает кожу и соединительные ткани тела слабыми, снижая их эластичность, что увеличивает вероятность появления растяжек.

7. Бодибилдинг

Бодибилдеры очень часто сталкиваются с этой проблемой растяжек . Быстрый рост мышечной массы и иногда неправильное употребление анаболических стероидов для ускорения роста мышц приводят к появлению растяжек.

Типы растяжек

1.Красные растяжки

Эти растяжки, также известные как красные стрии, являются свежими и на начальной стадии кажутся красноватыми или пурпурными. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя показать кровеносных сосудов . На этом этапе вы можете испытывать сильный зуд вокруг этих растяжек. легче избавиться от красных растяжек быстрее, потому что они новые.

2. Белые растяжки

Также известные как белые стрии, они являются наиболее стойкими и имеют белый или серебристый цвет.Крошечные слезы на коже появляются, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым подкожный жир. Поскольку белые растяжки являются зрелыми , их лечение может занять больше времени.

Доктор Чопра объясняет: «Несмотря на то, что наша кожа эластична, чрезмерное растяжение приводит к разрушению коллагена (который составляет большую часть соединительной ткани), что приводит к появлению растяжек. Сначала они имеют розоватый/красный цвет. На этом этапе использование могут быть полезны кремы для местного применения, содержащие третиноин.Когда растяжки становятся белыми, в некоторой степени может помочь использование кремов с витамином Е. Растяжки никогда не исчезают полностью, но исчезают с помощью эффективных натуральных средств. Тем не менее, проконсультируйтесь со своим дерматологом как можно скорее для эффективного лечения.»

Домашние средства для лечения растяжек

1. Аргановое масло

Обогащено витамином Е Аргановое масло повышает эластичность кожи, и втирание его в растяжки может заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя следы исчезать.

2. Лимонный сок

Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он эффективно снижает видимость. Используйте свежевыжатый лимонный сок ежедневно или просто протрите ранки нарезанным ломтиком лимона, чтобы увидеть результаты.

3. Яичный белок

Яичный белок с высоким содержанием белков и аминокислот является суперпродуктом для кожи. При нанесении на растяжки яичный белок поможет осветлить растяжки , а также подтянуть кожу.

4. Картофельный сок

Картофель содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, поэтому его часто используют для осветления темных кругов , пятен и пятен на коже. Он отбеливает кожу и эффективно уменьшает видимость растяжек при регулярном применении.

5. Оливковое масло

Богатое увлажняющими свойствами, оливковое масло богато антиоксидантами и другими питательными веществами, которые исключительно хороши для восстановления поврежденной кожи.Нанесение оливкового масла холодного отжима на растяжки поможет им исчезнуть со временем.

6. Сахар

Смешайте сахар, оливковое масло и лимонный сок, чтобы получился скраб. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

7. Касторовое масло

Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте его круговыми движениями в течение 15-20 минут. После массажа накройте пораженный участок тонкой хлопчатобумажной тканью и приложите немного тепла с помощью грелки.Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.

8. Гель алоэ вера

Снимите внешний слой листа алоэ вера и удалите липкий гель с внутренней стороны листа. Используйте этот гель алоэ вера на растяжках и смойте водой через 2-3 часа.

9. Абрикосы

Измельчите 2-3 абрикоса, предварительно удалив косточки, до образования однородной пасты. Нанесите пасту непосредственно на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем промойте его теплой водой.

10. Черный чай

Черный чай содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин B12, который помогает контролировать пигментацию кожи. Чтобы использовать черный чай от растяжек , вскипятите пару столовых ложек черного чая и добавьте в него немного соли. После остывания нанесите смесь на следы и повторяйте процедуру, пока они не исчезнут.

Диетические средства

1. Вода

Выпивать 8-10 стаканов воды в день очень полезно для кожи. Помогает восстановить ее эластичность, сохраняя эластичность и мягкость.Это помогает уменьшить растяжки .

2. Витамин С

Такие продукты, как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, обеспечивают рекомендуемую суточную норму витамина С. Это антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с токсинами или свободные радикалы. При адекватном потреблении витамина С шрамы на коже заживают быстрее.

3. Витамин Е

Витамин Е также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, глубоко питая кожу.Такие продукты, как миндаль, сырые семена, такие как тыква и кунжут, мангольд, фундук, кедровые орехи, шпинат, авокадо, брокколи, петрушка, папайя и оливки, являются богатыми источниками витамина Е. Ежедневное потребление этих продуктов поможет избавиться от растяжек. марки .

4. Желатин

Желатин содержит коллаген, который также присутствует в коже и отвечает за придание ей эластичности. Костный бульон (куриный, бараний или говяжий) — отличный натуральный источник желатина в вашем рационе.

5. Жирные кислоты Омега-3

Жирные кислоты

Омега-3 также способствуют повышению эластичности кожи. Такие продукты, как льняное семя, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, могут иметь большое значение для предотвращения растяжек.

Часто задаваемые вопросы о растяжках

В. Что вызывает появление растяжек на бедрах?

A. Растяжки на бедрах обычно возникают при растяжении дермального слоя кожи, возможно, из-за полового созревания, резкого увеличения или потери веса, наращивания мышечной массы или во время беременности.Кроме того, гены также играют важную роль в развитии растяжек, а это означает, что если у кого-то в вашей семье были растяжки, то они, скорее всего, появятся и у вас. Дерма состоит из прочных взаимосвязанных волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Когда дерма разрывается, кровеносные сосуды под кожей начинают проявляться, из-за чего растяжки вначале кажутся красными или фиолетовыми. Позже, когда кровеносные сосуды сужаются, под кожей становится виден бледный жир; и пятна становятся серебристо-белого цвета.

В. Как избежать появления растяжек?

A. Ежедневное употребление от 8 до 10 стаканов воды помогает восстановить эластичность кожи, делая ее эластичной и мягкой, тем самым помогая предотвратить появление растяжек . Помимо питьевой воды, не забывайте время от времени увлажнять и отшелушивать кожу. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, чтобы бороться с токсинами и свободными радикалами.Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые омега-3 жирными кислотами, также могут помочь предотвратить появление растяжек.

В. Сколько времени уходит на удаление растяжек?

A. Хотя вы не можете навсегда избавиться от растяжек , хорошая новость заключается в том, что со временем они обычно исчезают. В течение 6-12 месяцев эти следы, как правило, становятся менее заметными, если вы хорошо заботитесь о своей коже и здоровье.Массаж пораженных участков с аргановым маслом, обогащенным витамином Е, помогает повысить эластичность кожи, помогая заживлению поврежденных тканей, постепенно заставляя следы исчезать. Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он также может эффективно уменьшить видимость. Картофельный сок содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, которые также помогают отбеливать кожу и, таким образом, могут помочь уменьшить видимость растяжек при регулярном применении. Кроме того, гель алоэ вера, абрикосы, черный чай и касторовое масло также могут помочь ускорить процесс.

В. Насколько безопасно лазерное удаление растяжек?

A. В то время как натуральные средства могут помочь избавиться от растяжек , вы даже можете рассмотреть медицинские или хирургические варианты их устранения. Импульсный лазер на красителе, также известный как сосудистый лазер, считается наиболее эффективным средством против свежих и ранних растяжек, которые еще имеют красный или пурпурный цвет. Однако это лечение менее эффективно, если у вас более темная кожа. С другой стороны, фракционное лазерное лечение эффективно при старых растяжках.Микродермабразия, часто используемая для лечения акне, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи. Кроме того, абдоминопластика может помочь избавиться от растяжек навсегда, она довольно дорогая и сопряжена с риском. Прежде чем прибегать к любому из этих методов лечения, лучше проконсультироваться с врачом.

В. Подходит ли вазелин от растяжек?

A. Вазелин увлажняет кожу, поддерживая ее эластичность.Кроме того, чтобы быть нежным на коже, он также помогает удерживать влагу, что, в свою очередь, помогает сохранить кожу мягкой и эластичной. Ежедневный массаж пораженных участков кремами или лосьонами, содержащими вазелин, способствует росту новых тканей и разрушает полосы коллагена, ответственные за появление растяжек.

Хотите читать на хинди, нажмите здесь.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Как избавиться от растяжек: 7 эффективных домашних средств

Растяжки появляются, когда ваша кожа быстро меняет форму из-за роста или увеличения веса.Растяжки могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Будь то из-за беременности или внезапного увеличения веса, растяжки являются одной из проблем красоты, которые обычно можно увидеть на талии, бедрах, нижней части спины, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Но это не признак того, что с вашим здоровьем что-то не так. Однако со временем растяжки исчезают или становятся очень светлыми, тогда как в некоторых случаях они остаются заметными.

В настоящее время люди в основном прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек.Теперь, если у вас есть растяжки, вы, вероятно, хотите, чтобы они исчезли, есть ряд естественных средств, которым вы можете следовать.

Вот 7 чрезвычайно эффективных домашних средств, которые могут свести к минимуму появление растяжек и помочь им быстро осветлиться.

7 эффективных домашних средств от растяжек

Вот несколько эффективных домашних средств от растяжек | Репрезентативное изображение

1. Алоэ вера от растяжек

Алоэ вера действует как естественное заживляющее средство.Вы можете использовать это для лечения растяжек. Чтобы использовать это средство, вам нужно снять внешний слой листа алоэ вера и вынуть липкий гель с внутренней стороны листа.

Нанесите гель на кожу и оставьте на 20-40 минут. После этого смыть водой.

Вы даже можете использовать кокосовое масло и гель алоэ вера вместе, чтобы удалить растяжки. Сначала возьмите миску и добавьте две столовые ложки кокосового масла первого отжима.

Затем добавьте свежевыжатый гель алоэ вера и хорошо перемешайте.Теперь нанесите небольшое количество смеси на растяжки. Для достижения наилучших результатов вы можете применять его ежедневно.

2. Пищевая сода

Пищевая сода является натуральным отшелушивающим средством. Он удаляет омертвевшие клетки кожи и, таким образом, устраняет растяжки, в то время как лимон обладает отбеливающими свойствами, которые осветляют кожу. Смесь пищевой соды и лимонного сока — эффективный и быстрый способ избавиться от растяжек.

Чтобы сделать упаковку, вам понадобится одна столовая ложка пищевой соды, свежий сок половинки лимона и пищевая пленка.Хорошо перемешайте оба ингредиента и нанесите их на растяжки.

После нанесения на растяжки накройте пищевой пленкой и смойте через 20 минут.

3. Абрикосы

Абрикосы также являются очень эффективным средством от растяжек. Сначала нужно взять два-три абрикоса, удалить косточки. Затем измельчите его, чтобы получилась гладкая паста.

Нанесите пасту непосредственно на растяжки. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.Вы можете повторять этот процесс каждый день до месяца для лучших результатов.

Помимо вышеупомянутого лечения, вы также можете использовать чистое абрикосовое масло. Вам нужно сделать смесь абрикосового масла и лимонного сока и массировать растяжки.

4. Картофельный сок

Картофель содержит осветляющие кожу ферменты, которые помогают осветлить шрамы и пятна на коже. Картофель также является отбеливающим средством, которое заживляет шрамы и делает кожу более яркой.

Для использования картофеля на рубцах его необходимо мелко натереть и выдавить сок. Далее нужно смешать сок с натертой мякотью и приложить компресс на растяжки.

Дайте высохнуть в течение 30 минут и смойте холодной водой.

5. Сахар

Сахар использовался для проведения микродермабразии. Клинически проверенный метод избавления от растяжек. Чтобы использовать сахар на растяжках, вам нужно смешать одну чашку сахара с 1/4 чашки миндального или кокосового масла.

После этого нужно добавить в смесь немного лимонного сока. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. В конце нужно смыть теплой водой.

6. Оливковое масло

Оливковое масло обладает богатыми увлажняющими свойствами. Он полон антиоксидантов и других питательных веществ, которые исключительно хороши для восстановления поврежденной кожи.

Применение оливкового масла холодного отжима со временем поможет избавиться от растяжек.

7. Яичный белок

Яичный белок — суперпродукт для кожи, богатый аминокислотами и белком.При нанесении на растяжки он не только осветляет растяжки, но и вызывает подтяжку кожи.

Теперь, если вы хотите избавиться от растяжек, вы можете воспользоваться любой из вышеперечисленных процедур. Но не забывайте поддерживать кожу увлажненной, потому что потеря влаги может замедлить процесс заживления.

Однако, согласно исследованиям, кокосовое масло увлажняет кожу и способствует исчезновению растяжек. Таким образом, это может быть вашим лучшим выбором для быстрого лечения растяжек.

ЧТЕНИЕ | Выздоравливайте скорее пожелания для ваших близких и цитаты для статуса WhatsApp и Facebook

ПРОЧИТАТЬ | Насколько важно потребление витамина С для борьбы с инфекцией

ПРОЧИТАТЬ | Как избавиться от жирной кожи: Домашние средства

4 эффективных домашних средства от растяжек

Не только беременность, но даже постоянное стягивание и ослабление кожи является одной из основных причин появления растяжек. Теперь мы большие сторонники бодипозитива, но на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы найти решения, чтобы справиться с ними.Да, мы говорим о домашних средствах от растяжек.

От них можно избавиться, выполнив несколько простых лайфхаков. Но перед этим, разве вам не любопытно узнать, почему появляются растяжки? Давайте спросим доктора Ниведиту Даду, известного дерматолога и основателя-председателя Дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

Растяжки могут появиться не только на животе, но и на других частях тела.

По сути, растяжки представляют собой полоски с углублениями, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах.Есть несколько причин, по которым появляются эти отметины — это может быть связано с половым созреванием, внезапным увеличением веса, физической активностью и многим другим. Растяжки возникают, как следует из названия, из-за растяжения кожи. Их тяжесть зависит от нескольких факторов, включая генетическую склонность, степень стресса кожи и уровень кортизона.

«Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, ослабляет эластичные волокна кожи. Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, поскольку кожа растягивается различными способами, чтобы освободить место для развивающегося ребенка.Это постоянное дергание и растяжение может вызвать растяжки. Растяжки иногда появляются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес», — объясняет доктор Даду.

Он добавляет: «Растяжки появляются, когда ваше тело по какой-либо причине быстро растет. Ваша кожа не может достаточно растянуться, чтобы компенсировать это. Коллаген — это белок, который делает вашу кожу более эластичной. Если вашей коже не хватает коллагена, следы могут появиться, когда она растянется».

Вот четыре эффективных домашних средства от растяжек:
1.Скрабирующий гель алоэ вера

Алоэ вера — это волшебное растение, известное прежде всего своими невероятными целебными свойствами. Это помогает регенерировать ткани кожи, которые помогают полностью излечить шрамы. Вы можете взять свежий гель из листа и втирать его в пораженный участок в течение 15-20 минут. Повторяйте тот же процесс два раза в день для достижения лучших результатов.

Доверьтесь гелю алоэ вера, который питает вашу кожу как никакой другой. Изображение предоставлено: Shutterstock
2. Принимайте витамин С

Витамин С действительно полезен, когда речь идет о лечении растяжек, так как он помогает повысить уровень коллагена.Коллаген играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи. Фрукты, богатые витамином С, такие как апельсины, следует употреблять регулярно.

3. Нанесите масло чайного дерева

Масло чайного дерева является лучшим средством для удаления любых шрамов, а также помогает при растяжках. Его противовоспалительные и заживляющие свойства прекрасно помогают избавиться от растяжек.

4. Нанесите оливковое масло

Безусловно, оливковое масло является одним из лучших и легкодоступных продуктов, которые можно использовать для удаления растяжек.Оливковое масло богато витамином Е, и это питающее кожу средство помогает легко избавиться от шрамов.

Кроме того, если после беременности у вас появились растяжки, у нас есть несколько способов решить эту проблему! Оливковое масло

— отличный способ избавиться от растяжек. Изображение предоставлено: Shutterstock
Вот пять способов сделать это:

1. Кремы и гели на основе гликолевой кислоты считаются полезными для лечения растяжек. Эти продукты можно использовать после консультации с врачами и дерматологами.Гликолевая кислота может быть нанесена на область, чтобы снять верхний слой кожи, сделав ее более красивой.

2. Такие упражнения, как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес , можно считать эффективными для устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота. Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу и способствует более быстрому заживлению.

3.Держите кожу увлажненной. Увлажнение — один из важнейших компонентов здорового ухода за кожей. Он делает вашу кожу гладкой и яркой, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. Это также помогает лечить растяжки.

Увлажнение очень важно. Изображение предоставлено: Shutterstock

«Некоторые увлажняющие средства содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Влияние этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому старайтесь вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей.Избегайте ретинола и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены также небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей, изготовленные из натуральных ингредиентов», — рекомендует доктор Даду.

4. Массаж кожи бедер, живота и бюста — один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности. Нежный массаж увеличивает приток крови и снижает вероятность дальнейшего образования растяжек.

5. Увлажняйте кожу, пейте много воды. Когда клетки кожи получают достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливаться более эффективно, тем самым способствуя более быстрому заживлению после растяжек во время беременности. Выпивайте не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы сохранить клетки кожи здоровыми и увлажненными.

Итак, дамы, больше не надо бояться своих растяжек, потому что теперь у вас есть лучший способ избавиться от них, и это тоже естественно.

Как избавиться от растяжек в 2022 году по мнению профессионалов

Стокси

Хорошо, считайте это своим ежедневным напоминанием о том, что растяжки — это на 100 % нормально (хотя, если серьезно, они есть у более 80 % американцев) — как и решение принять их или замаскировать.И если вам случится попасть в лагерь людей, которые хотят избавиться от своих растяжек, вы, вероятно, хорошо осведомлены о том, что существует лот дезинформации. Потому что, несмотря на то, что может говорить вам ваша лента Insta, на самом деле нет домашнего продукта или офисного лечения, которое полностью уничтожит ваши растяжки. Что, да, возможно, не совсем то, что вы хотели услышать.

Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму появление растяжек — подумайте: нанесите крем для тела с добавлением ретинола от растяжек или запишитесь на прием к лазеру — пока вы идете в процесс, зная, что они могут (и не могут) сделать для вашей кожи.Вниз, чтобы узнать больше? Продолжайте читать, чтобы узнать о 12 одобренных экспертами советах, рекомендациях и рекомендациях по безопасному (и эффективному!) уменьшению появления растяжек.

Познакомьтесь с экспертом:

  • Араш Ахаван, доктор медицинских наук : Доктор Ахаван является сертифицированным дерматологом в Дерматологической и лазерной группе на Манхэттене и преподавателем в Медицинском центре Mount Sinai. Он специализируется на неинвазивных и минимально инвазивных косметических процедурах, а также на профилактике и лечении рака кожи.

    Наши лучшие средства от растяжек и продукты, выбранные в 2022 году:

      Теперь, когда у вас есть небольшой краткий обзор, прочитайте всю информацию о средствах от растяжек и продуктах, а также полный список наших фаворитов. :

      Что вызывает растяжки?

      По словам Ахавана, растяжек возникают, когда в вашем теле происходит период быстрого роста (например, скачки роста, беременность, увеличение веса или увеличение мышечной массы), который внезапно растягивает кожу и, в свою очередь, вызывает пучки коллагена под кожей отрываются друг от друга.Поэтому, когда кожа возвращается в свое нормальное состояние (т. е. когда она перестает расти), «она может выглядеть морщинистой и покрытой морщинами, потому что она не поддерживается той же коллагеновой структурой под ней», — говорит он.

      Действительно ли растяжки исчезают?

      Учитывая, что причиной растяжек являются буквально разрывы глубоко под кожей, неудивительно, что не существует проверенного и надежного лекарства. марки », — говорит доктор.Ахаван. Но не волнуйтесь — есть и шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид, а именно путем восстановления коллагена в вашей коже с помощью некоторых отличных безрецептурных продуктов и тщательного ухода за кожей, как показано ниже…

      Реклама — продолжить чтение ниже

      1

      Избавьтесь от растяжек с помощью кремов с ретинолом

      Лосьон для тела с ретинолом Versed Firm Ground

      Поскольку рецептурных кремов от растяжек, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), не существует, Dr.Акхаван предлагает использовать лосьон с добавлением ретинола, который стимулирует выработку коллагена для создания новой, более толстой кожи с течением времени . По сути, это максимально близко к «лекарству». И не беспокойтесь о побочных эффектах сухости кожи; Этот богатый лосьон содержит питательное масло какао и сквалан, чтобы предотвратить зуд.

      2

      Минимизируйте растяжки с помощью силикона

      Рулон силиконовой гелевой ленты Medpride Easy-Tear

      Говоря о силиконе: оказалось, что это отличный ингредиент для минимизации появления растяжек благодаря его способности сглаживать текстуру и ощущение огрубевшей кожи или растяжек .Эта лента, которая также отлично помогает избавиться от шрамов и, как оказалось, именно она уменьшила послеоперационный период у меня, очень легкая и нежирная, и она особенно эффективна при длительном использовании. Совет для профессионалов: нанесите этот bb на чистую, сухую кожу на семь дней, а затем удалите его на восьмой день на следующие 24 часа — повторяйте процесс в течение трех-шести месяцев, пока вы не начнете видеть результаты!

      3

      Попробуйте сухую чистку от растяжек

      Made by Yoke Маленькая аюрведическая массажная щетка для сушки и тела

      Вот в чем дело: физическое отшелушивание не избавит вас от растяжек (извините).Но что он может сделать, так это улучшить действие ваших ретиноловых кремов, благодаря тому, что он помогает ослабить и поднять омертвевшие клетки кожи, которые могут мешать формуле . Сухая чистка — она же бережная чистка совершенно сухой кожи перед тем, как прыгнуть в душ — отличный вариант для «нормального» типа кожи (если у вас чувствительная кожа, экзема или розацеа, вам определенно нужно пропустить).

      4

      Успокоить растяжки с помощью алоэ вера

      Benton Успокаивающий гель с алоэ и прополисом

      Кк, у скольких людей есть бабушка или мать, которые постоянно проповедуют, что алоэ вера — это панацея от всего?!! Что ж, их заявления могут иметь под собой некоторые основания, так что в следующий раз, когда они это предложат, не закатывайте глаза.Долгая история натуральных лечебных свойств алоэ вера делает его потенциально отличным средством для лечения растяжек. Хотя нет никаких научных данных, которые могли бы доказать, действительно ли это работает, это определенно поможет успокоить область. Если вам нужен действительно натуральный уход, приобретайте алоэ прямо из источника!

      5

      Сведите к минимуму появление растяжек с помощью автозагара

      Jergens Natural Glow +FIRMING Лосьон-автозагар для тела

      PSA: автозагар — это быстрый и простой способ временно свести к минимуму появление растяжек.Для сияющего и сверхгладкого покрытия попробуйте использовать лосьон для постепенного загара в своей повседневной жизни (этот аптечный автозагар от Jergens включает антиоксиданты и увлажняющие ингредиенты, а создает тонкий загар без полос — просто убедитесь, что вы мойте руки после того, как нанесете его, возьмите его у девушки, которая делала эту ошибку слишком много раз).

      6

      Профилактика и лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты

      ML Delicate Beauty Крем от растяжек

      Дерматолог Морган Рабах, доктор медицинских наук, сообщила Cosmo , что она предлагает искать три ингредиента, пытаясь свести к минимуму появление растяжек: ретинол, силикон и гиалуроновую кислоту, которая не только увлажняет, но и разглаживает линии .Несмотря на то, что вам следует обратиться к своей дерме за более сильным ретинолом, если вы хотите ускорить процесс, эта сыворотка полностью заполнена гиалуроновой кислотой и силиконом, и когда вы регулярно массируете ее на своем теле, вы заметите, как выглядит ваша кожа — и на ощупь — заметно мягче и глаже.

      7

      Лечение растяжек с помощью антиоксидантов

      Средство для разглаживания кожи с ретинолом Paula’s Choice

      Пока вы запасаетесь кремами для тела с ретинолом, вы можете инвестировать в формулу, обогащенную антиоксидантами, такими как витамин С и витамин Е (этот выбор от Paula’s Choice — один из моих личных фаворитов).В сочетании со стимулирующим выработку коллагена эффектом ретинола, богатые витаминами ингредиенты могут помочь h увлажнить, смягчить и даже осветлить кожу (беспроигрышный вариант, если вы хотите избавиться от растяжек).

      8

      Используйте отшелушивающие средства для тела от растяжек

      Ren AHA Smart Renewal Сыворотка для тела

      Физический пилинг вам не по душе? Нет проблем — вы можете получить те же преимущества (за вычетом каких-либо раздражающих побочных эффектов) с химическим отшелушивающим средством (подумайте: альфа- или бета-гидроксикислот, которые мягко и эффективно удаляют омертвевшие клетки кожи ).Эта легкая сыворотка для тела от Ren обогащена молочной кислотой (нежная АГК) и маслом ши (суперувлажняющее средство), которые со временем помогают сделать вашу кожу более мягкой и гладкой.

      9

      Избавьтесь от растяжек с помощью лосьона

      Клинический комплекс тела

      Хотите что-то еще более легкое? Ищите лосьон для тела с ретинолом, например, этот от Is Clinical, который не оставляет ощущения липкости или сухости .Просто убедитесь, что вы пропустили все продукты на основе ретинола, если вы беременны или кормите грудью (ретиноиды — это большой запрет для вашего ребенка), и вместо этого попытайте счастья с маслом от растяжек. И будьте осторожны с любыми продуктами, которые вызывают раздражение и воспаление кожи (обратите внимание на жжение и покалывание), — говорит доктор Ахаван. «Воспаление может временно скрыть ваши растяжки, но на самом деле крем никак не меняет вашу кожу».

      10

      Избавьтесь от растяжек с помощью масла для тела

      Масло для ухода за кожей Bio-Oil

      Если ретинол звучит слишком интенсивно, попробуйте нежное масло для всего тела, подобное этому (которое, забавный факт, также является любимым средством против растяжек у Ким Кардашьян).Он быстро впитывается и наполнен витаминами А и Е, которые смягчают кожу и придают вам сияние Kim K , и все это может помочь временно уменьшить внешний вид ваших следов.

      11 Избавьтесь от растяжек с помощью лазерного лечения

      Если вы ищете лечение в офисе, которое работает , «Фракционный лазер ICON 1540 — единственный лазер, одобренный FDA для лечения растяжек», — говорит доктор Ахаван.Было показано, что после нескольких сеансов у пациентов наблюдается улучшение внешнего вида растяжек на 50-75 процентов, добавляет он.

      Лазер посылает импульсы энергии в вашу кожу — не волнуйтесь, сначала вы обезболите — обманывая ваши клетки, заставляя их думать, что они повреждены, — говорит доктор Ахаван. Это запускает естественный процесс заживления вашего тела, заставляя ваши клетки высвобождать все химические вещества, необходимые им для создания нового коллагена в области , что в конечном итоге улучшает внешний вид ваших растяжек.

      12

      Избавьтесь от растяжек с помощью микронидлинга

      Набор роликов Ora Microneedle для лица и всего тела

      «Моим первым выбором — и самым безопасным вариантом — было бы лечение лазером, — говорит доктор Акхаван, — но из-за стоимости или из-за того, что кто-то не решается попробовать лазеры, моим следующим выбором будет микронидлинг». Процедура создает крошечные (и относительно безболезненные) проколы в коже, которые запускают в организме процесс заживления ран (похожий на то, как работает лазер), чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

      Единственные недостатки: Требуется не менее четырех месяцев, чтобы увидеть результаты , и это может вызвать раздражение при неправильном использовании, поэтому сначала проверьте свою кожу. Независимо от того, какое лечение растяжек вы выберете, результаты не будут мгновенными, поэтому вам нужно набраться терпения, — говорит доктор Ахаван. Легче сказать, чем сделать, верно?

      Сиена Гальяно Содействующий редактор Сиена Гальяно — пишущий редактор журнала Cosmopolitan, где она в основном освещает красоту макияжа, кожи и волос.Руби Баддемейер Руби была редактором по красоте в Cosmopolitan, где освещала красоту в печатных и цифровых изданиях.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Реклама — продолжить чтение ниже

      Как убрать растяжки: 8 натуральных средств для осветления растяжек

      Растяжки встречаются как у мужчин, так и у женщин&nbsp | &nbspФото:&nbspGetty Images

      Ключевые особенности

      • Половое созревание и беременность — два этапа в жизни, когда появляются растяжки
      • Растяжки исчезают со временем
      • Алоэ вера, кокосовое масло — натуральные средства, используемые для удаления растяжек

      У большинства из нас хоть раз в жизни были растяжки.Это не признак того, что с нашим здоровьем что-то не так, но делает кожу некрасивой и может вызвать проблемы с уверенностью. И мужчины, и женщины могут иметь растяжки, а половое созревание и беременность — это два этапа в жизни, когда эти растяжки начинают отражаться. В некоторых случаях растяжки со временем исчезают или становятся очень светлыми, но в других случаях эти следы остаются заметными. Существуют домашние средства, которые могут осветлить ваши растяжки, но прежде чем приступить к их лечению, давайте разберемся в науке, стоящей за этим.

      Как известно, наша кожа эластична. Когда наша кожа быстро сжимается или растягивается, это серьезно влияет на выработку двух белков: коллагена и эластина. Иногда это приводит к появлению растяжек.

      Они выглядят как обесцвеченные линии на любом участке нашей кожи. Эти линии также могут быть фиолетовыми или красноватыми. Эти следы могут быть зудящими и отличаться по цвету от окружающей кожи. Со временем растяжки исчезают или становятся светлее. Половое созревание, беременность, внезапное увеличение или потеря веса или увеличение мышечной массы из-за силовых тренировок являются одними из основных причин появления растяжек.

      Растяжки также могут быть вызваны использованием кремов или мазей, содержащих стероиды, в течение длительного периода времени. Растяжки обычно можно увидеть вокруг бедер, груди, ягодиц и бедер.

      1. Алоэ вера

      Алоэ вера смягчает кожу и действует как естественное заживляющее средство.

      Чтобы попробовать эту процедуру, возьмите свежий лист алоэ вера, нанесите гель на кожу и оставьте на 20-40 минут. После этого промойте кожу прохладной водой.

      Обратите внимание, однако, что существует мало научных данных, подтверждающих эффективность такого лечения осветления растяжек.

      2. Миндальное и кокосовое масло

      Оба эти масла могут уменьшить появление растяжек. Регулярно массируйте кожу с равным количеством миндального и кокосового масла. Самым большим преимуществом этого лечения является то, что оно не имеет побочных эффектов.

      3. Яичный белок

      Яичный белок очень полезен для кожи, так как он богат аминокислотами и белком. Это не только осветлит растяжки, но и подтянет кожу.

      4. Оливковое масло

      Оливковое масло

      богато антиоксидантами и другими питательными веществами, необходимыми для восстановления повреждений кожи.Применение оливкового масла холодного отжима поможет избавиться от растяжек со временем.

      5. Сахар

      Сахар использовался для проведения микродермабразии. Микродермабразия — это клинически проверенный метод устранения растяжек.

      Чтобы попробовать сахарное средство дома, смешайте одну чашку сахара с 1/4 чашки миндального или кокосового масла. Добавьте в смесь немного лимонного сока. Эта смесь должна применяться в области, где у вас есть растяжки. Продолжайте этот процесс несколько раз в неделю, принимая душ, и не забывайте очищать кожу в течение 8-10 минут.

      6. Масло какао

      Масло какао может значительно уменьшить растяжки и может быть особенно использовано для растяжек, вызванных беременностью. Нанесите масло какао на пораженный участок кожи и хорошо помассируйте.

      7. Абрикосы

      Абрикосы могут быть очень эффективным средством для лечения растяжек. Возьмите два-три абрикоса, удалите косточки. Превратите оставшиеся фрукты в пасту, раздавив их. Нанесите эту пасту на пораженный участок кожи, где есть растяжки, и оставьте на 15 минут.Смойте пораженный участок теплой водой и повторяйте процедуру каждый день до месяца для достижения лучших результатов.

      Кроме этой обработки можно также использовать чистое абрикосовое масло. Приготовьте смесь абрикосового масла и лимонного сока и нанесите на растяжки.

      8. Огуречный и лимонный сок

      Лимонный сок имеет кислотную природу, что делает его отличным средством для заживления шрамов. Огурец охлаждает кожу и сохраняет ее свежей. Чтобы попробовать это средство, смешайте огуречный и лимонный сок в равных количествах и нанесите смесь на пораженный участок, пока она полностью не впитается в кожу.Оставьте смесь на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

      Кроме того, помните, что эти лекарства могут дать результат через некоторое время, так что будьте терпеливы. Пейте много воды, чтобы кожа сохраняла свои питательные вещества и избегала образования рубцов. Помимо этих процедур, помните, что растяжки со временем исчезают. Так что оставайтесь терпеливыми, расслабленными и уверенными в себе.

      Отказ от ответственности: советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские рекомендации.Всегда консультируйтесь со своим врачом или профессиональным поставщиком медицинских услуг, если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по любому медицинскому вопросу.

      Избавьтесь от стойких растяжек естественным путем с помощью этих домашних ингредиентов

      Хотите носить свой любимый топ без рукавов, но стесняетесь растяжек на руках? Ну, вы не единственный, кто столкнулся с этой проблемой!
      Растяжки, также известные как стрии, могут беспокоить людей любой возрастной группы. Неприятные следы, которые вы видите на коленях или руках, появляются, когда ваша кожа быстро меняет форму.Это может быть связано с ростом, увеличением или потерей веса. Эти отметины, характерные как для мужчин, так и для женщин, не означают, что с вами что-то не так.

      Обычно растяжки появляются во время беременности и полового созревания. Когда кожа растягивается, коллаген кожи становится слабым и образует тонкие линии под верхним слоем кожи, что создает эти следы. Но не беспокойтесь об этом, есть определенные домашние средства, которые вы можете попробовать, чтобы предотвратить появление растяжек или осветлить их.
      Кокосовое масло
      Кокосовое масло помогает быстро избавиться от растяжек.Исследования показывают, что кокосовое масло обладает целебными свойствами и требует меньше времени для заживления кожных ран.
      Способ применения: Наносите кокосовое масло первого отжима на растяжки два раза в день.

      Алоэ Вера
      Чистое алоэ вера не только хорошо заживляет, но и делает кожу гладкой. Гель алоэ вера содержит соединения глюкоманнана и гиббереллина, которые увеличивают синтез коллагена и устраняют растяжки.
      Как использовать : Выньте гель из листа алоэ вера и добавьте масло из капсул с витаминами А и Е.Хорошо перемешайте и нанесите на растяжки.

      Сахар
      Сахар уже давно используется для выполнения метода микродермабразии. Микродермабразия — это несколько клинически проверенных методов избавления от стойких растяжек.
      Способ применения: Смешайте одну чашку сахара с 1/4 чашки смягчающего средства, например, миндального или кокосового масла. Добавьте немного лимонного сока и нанесите смесь на растяжки. Повторяйте этот процесс два-три раза в неделю перед принятием душа.Обязательно втирайте смесь в течение 8-10 минут.

      Масло ши


      Масло ши обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он очень увлажняет, и его регулярное применение может сделать вашу кожу здоровой и восстановить поврежденные клетки.
      Как использовать : Возьмите немного чистого масла ши и нанесите его непосредственно на растяжки. Помассируйте некоторое время и оставьте. Повторяйте несколько раз в течение дня.

      Касторовое масло
      Касторовое масло содержит рицинолевую кислоту, которая является кондиционирующим средством для кожи и помогает осветлить растяжки.Это также отлично подходит для кожи и выпадения волос.
      Способ применения: Слегка подогрейте касторовое масло и массируйте им растяжки в течение 15–20 минут.

      Совет: всегда консультируйтесь со своим доверенным врачом в случае возникновения каких-либо проблем и действуйте по своему усмотрению.
      .

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.