Часто бьется сердце что делать: Сильно стучит сердце: норма или патология

Содержание

Сильно бьётся сердце. Что делать?

Обычно оно стучит вот так: тук-тук, тук-тук. А тут вдруг непонятно почему начало колотиться: тук-тук-тук-тук-тук. Я умираю? Что делать? 

Для начала посчитайте сколько ударов делает ваше сердце в минуту, то есть выясните частоту сердечных сокращений (ЧСС). У здоровых людей в отсутствие клинических симптомов нормальный диапазон ЧСС днем 46-93 ударов в минуту у мужчин и 51-95 у женщин, при этом частота в ночное время может быть гораздо ниже – 45 и меньше уд/мин.

Если ударов больше 100 в минуту, то это тахикардия. Нужно различать тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение ЧСС в покое, и тахикардию как нормальное физиологическое явление (увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, переедания, злоупотребление наркотиками, кофеином, алкоголем или энергетиками, волнения или страха).

Когда причина учащенного сердцебиения внешняя, то попробуйте сделать вот что:

  • снимите или расстегните обтягивающую одежду;
  • умойтесь прохладной водой;
  • медленно-медленно, маленькими глотками выпейте полстакана воды;
  • сядьте или лягте, если есть возможность. Если вы легли, то голова должна быть чуть выше сердца – подложите подушку или что-то вроде того;
  • сделайте дыхательную гимнастику: глубоко и медленно вдохните и задержите дыхание на 7-10 секунд, затем медленно выдохните и снова не дышите 7-10 секунд. Повторите это упражнение 5-10 раз;
  • если вы в помещении, то откройте окно и проветрите;
  • с силой помассируйте мизинцы, запястья и ладонь у основания большого пальца.

Симптомы, при которых следует обратиться к врачу:

  • учащённое сердцебиение длится больше 5 минут и не проходит, даже если человек находится в спокойном положении;
  • толчки причиняют боль;
  • сердцебиение сопровождается головокружением, обмороками;
  • промежутки, «провалы» между сердцебиениями;
  • наблюдается одышка, нехватка воздуха;
  • боли в области сердца;
  • сердцебиение сопровождается потемнением в глазах, приливом крови к лицу;
  • если причина не найдена и тахикардия носит постоянный характер.

Причины тахикардии

Тахикардия далеко не всегда означает заболевание сердца. Множество заболеваний, не имеющих прямого отношения к сердцу, могут сопровождаться учащенным сердцебиением. Например, анемия, повышенная функция щитовидной железы, заболевания сопровождающиеся повышением температуры тела, панические атаки и так далее. Именно поэтому при такой жалобе правильным будет обратиться к терапевту, а не к кардиологу.

Как подготовиться к приёму у врача

Если ваша основная (а может и единственная) жалоба на учащенное сердцебиение, замерьте свой пульс несколько раз в спокойной обстановке вне физических и эмоциональных нагрузок. Зафиксируйте полученные результаты в дневнике. Если вы сомневаетесь в точности своих измерений или не можете считать пульс, воспользуйтесь аппаратами для измерения пульса.

Если жалоба на учащенное сердцебиение не постоянна, а возникает время от времени, то измерьте пульс именно в момент возникновения жалобы и также зафиксируйте полученный результат в дневнике. Проанализируйте свое состояние и постарайтесь выяснить, есть ли факторы, провоцирующие учащенное сердцебиение, начинается ли сердцебиение внезапно или постепенно, проходит внезапно или постепенно, можете ли вы что- либо сделать, что бы прекратить сердцебиение (например, задержать дыхание на какое-то время), ответы на эти вопросы существенно облегчит работу врачу.

Проконтролируйте температуру тела в течение нескольких дней, внесите полученные результаты в дневник. Перепишите все принимаемые лекарственные препараты и те, которые недавно принимались и были отменены в настоящее время.

На приеме у врача

После опроса, осмотра и изучения дневника, врач решит, нужно ли вас дополнительно обследовать. Возможно, вам предложат провести ЭКГ, общий анализ крови и исследование работы щитовидной железы. А еще могут предложить сделать суточный мониторинге ЭКГ. А если в результате обследования не обнаружат физическое заболевание, то вам могут порекомендовать консультацию психотерапевта. Убедительно просим не пренебрегать этой рекомендацией. 

По материалам medspecial.ru, asosudy.ru, fdoctor.ru

Подписывайтесь на наш телеграм-канал, и да пребудет с вами сила


Читайте на Зожнике: 

Здоровое ли у меня сердце?

Польза завтрака для сердца

Шесть необычных признаков заболеваний сердца

Здоровый образ жизни: что такое хорошо и что на самом деле плохо

Какие тренировки снижают давление, а какие — нет

Взаимосвязь сердечного ритма и сна. Структура и продолжительность, цикличность, влияние на качество жизни человека

Взаимосвязь сердечного ритма и сна. Структура и продолжительность, цикличность, влияние на качество жизни человека

1. Влияние сна на продолжительность и качество жизни человека

По статистике, в современном мире каждый третий человек неоднократно испытывает проблемы с засыпанием, и даже не задумывается о значении и ценности своего сна.  Ежедневно наша жизнь расписана практически по минутам, заботы и цели выходят на первый план, и нет времени подумать о своем здоровье. Если человек каждый день сталкивается с огромным потоком информации, испытывает стрессы, с трудом просыпается по утрам, а проблемы с сердцем уже дают о себе знать, то пора задуматься о качестве своего сна. Но что мы знаем про сон? Что такое сон? Какие проблемы со здоровьем могут проявиться во время сна?

Исходя из научных исследований, сон – это специфическое состояние организма, естественный процесс, который характеризуется пониженной реакцией на внешний мир. Сон влияет на продолжительность и качество жизни человека. Когда мы спим, уменьшается число сердечных сокращений, секреторная деятельность понижается, большинство реакций организма замедляется.

Для поддержания нормальной физиологии организму человека необходима правильная цикличность сна. Цикл сна включает две последовательно сменяющие друг друга фазы: медленный сон и быстрый сон. В медленном сне дополнительно различают фазы засыпания, легкого и глубокого сна. При здоровом сне эти стадии чередуются в определенной последовательности, чтобы обеспечить организм энергетическими ресурсами, привести в баланс гормональный фон, улучшить работу лимфоцитов иммунной системы. Человек обычно проходит через пять циклов сна за одну ночь.

2. Фазы сна, аритмия, связь со сном и ВСР

Обычно медленный сон начинается в тот момент, когда человек засыпает, и сердечно-сосудистая система работает в пониженном режиме. Быстрый сон длится сравнительно недолго, но в этой фазе наблюдаются изменения в работе сердечно-сосудистой, кровеносной и дыхательной систем. Также этот режим характеризуется тем, что число сердечных сокращений и артериальное давление максимальны, а, следовательно, есть риск осложнения сердечно-сосудистых заболеваний.

Аритмия – одно из самых известных расстройств работы сердца. Различные области сердца в фазу быстрого сна сбиваются с ритма, из-за этого, сокращения сердечных волокон происходят несогласованно, что негативно сказывается на тканях организма. Аномалии сердечного ритма чреваты инсультом или инфарктом в первые часы пробуждения. Одна из причин развития аритмии – беспокойный сон. А у людей, страдающих бессонницей, повышается шанс развития аритмии на 17–35%. Установлено, что чем меньше фаза быстрого сна, тем выше вероятность развития этого заболевания.

Сон, нарушаемый аритмией, влияет на эмоциональное состояние человека в течение дня, что может негативно сказаться не только на настроении и успеваемости, но и на вариабельности сердечного ритма. Степень активности автономной нервной системы часто определяется именно этим показателем. Считается, что вариабельность сердечного ритма отражает реакцию сердца на риск развития сердечных заболеваний. Недостаток сна увеличивает частоту сокращений сердца и системного артериального давления в дневное время суток, что может оказывать влияние на вариабельность сердечного ритма ночью. Диагностика ритма сердца во время сна существенно снижает риск неконтролируемого развития аритмии, гипертонии и апноэ. Используя носимые гаджеты, можно самостоятельно следить за данным параметром. Достаточно оставить трекер надетым на руку ночью, и на утро проверить свои показатели. Анализ вариабельности сердечного ритма во время сна позволит лучше понять закономерности развития болезней, определить нормативные значения вариабельности сердечного ритма, и оценить цикличность сна по изменениям ритма сердца.

Не только оценка вариабельности ритма сердца помогает поддерживать здоровое состояние организма. Также, человек должен соблюдать диету, следить за нормальным весом, выполнять физические упражнения, следить за полноценностью сна. Очень важно, чтобы пациенты с аритмией и гипертензией обследовались на наличие апноэ сна или других расстройств.

 

Аритмия сердца — признаки и симптомы, лечение и профилактика аритмии

Статью подготовила врач-кардиолог Ксения Ншановна Борель

Аритмия… Пожалуй, интерпретация «меня беспокоит аритмия» — одна из самых распространённых жалоб кардиологических пациентов любых возрастов.

На самом деле, диагноза «аритмия» не существует. Есть конкретное нарушение ритма и/или проводимости сердца, которое должно быть вовремя распознано лечащим врачом для того, чтобы предпринять меры по его устранению, если таковое требуется.

Не устану петь дифирамбы сердцу: это уникальный орган не только по выполняемым функциям, но и по особенностям строения. Знаете ли вы, что мышца сердца (миокард) очень необычная? Она не просто механически сокращается, как любая другая мышца в человеческом организме.

В толще миокарда находятся особые клетки проводящей системы, которые способны генерировать нервные заряды, преобразуя электрический импульс в механическое мышечное сокращение:

  • Основной дирижёр этой сложной композиции — синусовый узел (он же водитель ритма I порядка), располагающийся в стенке правого предсердия. Именно он является электростанцией, которая воспроизводит заряды с частотой 60-90 в минуту, что и является нормальным (по частоте и регулярности) ритмом сердца. Далее нервные импульсы передаются в нижележащие отделы.
  • От синусового узла нервный импульс бежит по трём магистралям в атриовентрикулярный узел. Он представляет собой своеобразный шлюз, обладающий избирательной пропускной способностью, и обеспечивает физиологическую задержку проведения зарядов, образованных в синусовом узле. Атриовентрикулярный узел способен генерировать нервные импульсы с частотой 40-60 в минуту (это водитель ритма II порядка).
  • Далее следует пучок Гиса (водитель ритма III порядка) с правой и левой ножками, которые генерируют нервные импульсы с частотой 20-40 в минуту.
  • Ну и самые крайние разветвления проводящей системы сердца – волокна Пуркинье, работающие с частотой 15-20 импульсов в минуту.

Особенностью работы проводящей системы сердца является то, что нормальная её работа регулируется синусовым узлом: нервные импульсы, «рождающиеся» в нём, распространяются сверху вниз, занимая все проводящие тракты, не оставляя никакого шанса другим водителям ритма успеть сгенерировать собственные нервные импульсы, подавляя их активность. Таким образом, если у пациента развивается аритмия, значит либо нарушается образование нервного импульса в синусовом узле, либо появляются так называемые эктопические (не из проводящей системы) очаги образования нервного импульса, либо нарушается проведение нервного импульса на различных участках проводящей системы (они же блокады).

Каковы ощущения у больного, страдающего нарушениями ритма?

Очень часто приходится слышать от пациента различные метафоры при описании своего состояния, когда они ощущают аритмию. Часто они говорят, что сердце «булькает», «переворачивается», «трепещет», «замирает», «трясётся, как холодец «, «бьётся, как птичка в клетке», «колотится» и многие другие. Помните слова из песни группы «Сплин»? «Моё сердце остановилось, моё сердце замерло…». Саша Васильев пел об аритмии.

В разговоре с пациентом очень важно выяснять несколько факторов, которые помогут предположить характер аритмии и определить её потенциальную опасность для жизни. Итак, если вас беспокоит аритмия, попробуйте её охарактеризовать по следующим параметрам:

  • Что провоцирует появление аритмии? Какова причина аритмии?
  • Аритмия начинается приступообразно или постепенно, с периодом «разогрева»?
  • Какая частота пульса при аритмии?
  • Как долго аритмия сохраняется?
  • Ощущаете ли вы во время аритмии боли в области сердца, одышку, головокружение, снижение артериального давления? Или может быть даже у вас развивается предобморочное состояние или вы кратковременно теряете сознание?
  • Прекращается ли аритмия спонтанно? Или она купируется только после использования определённых лекарственных препаратов или при выполнении конкретных манипуляций?
  • Как часто аритмия вас беспокоит? Есть ли периодичность её повторения?

Как вы уже поняли, аритмии можно классифицировать на приступообразные (непароксизмальные и пароксизмальные) и постоянные. Кроме того, аритмии могут быть с учащением (более 90 в минуту) или урежением (менее 60 в минуту) сердечного ритма.

Не нужно забывать, что изменение ритма сердца может быть нормальным. Например, синусовая тахикардия в ответ на эмоциональные переживания или выполняемую физическую нагрузку. И, наоборот, синусовая брадикардия во время сна под влиянием блуждающего нерва или у профессиональных спортсменов. Кроме того, не считается патологией наличие до 20 экстрасистол в час при выполнении суточного мониторирования ЭКГ.

Каковы причины развития аритмий?

Причины многообразны, но стандартизировать их можно на 2 большие группы, которые часто определяют тактику ведения пациента: различают органические (связанные с анатомическими дефектами строения сердца и сосудов) и функциональные (обусловленные изменением тонуса вегетативной нервной системы).

Среди органических причин основными являются ишемическая болезнь сердца и перенесённый инфаркт миокарда, кардиомиопатия, перенесённый миокардит, сердечная недостаточность с низкой фракцией выброса, гипертрофия левого желудочка (на фоне гипертонической болезни или клапанных пороков). Функциональные аритмии чаще встречаются у молодых пациентов и проявляются, как правило, синусовой тахикардией или синусовой (дыхательной) аритмией.

Кроме того, важно отдельно выделять так называемые каналопатии, или электрические болезни сердца, которые, как правило, являются врождёнными патологиями, при которых на биохимическом уровне изменяется нормальное содержание ионов и электролитов.

Разновидностей аритмий огромное количество. Несмотря на это их достаточно легко диагностировать. Нужно просто зарегистрировать ЭКГ. Как правило, тут могут возникать основные сложности: не всегда удаётся записать ЭКГ в тот момент, когда пациент ощущает аритмию.

Часто бывает так, что ЭКГ вне приступа аритмии абсолютно нормальная и неинформативна для диагностики характера нарушения ритма сердца. Своим пациентам я всегда рекомендую, вызвать бригаду скорой помощи или обратиться в ближайшее медицинское учреждение, где могли бы записать ЭКГ, пока пациент испытывает аритмические ощущения.

Но бывает и так, что аритмия сохраняется очень непродолжительное время, или ритм сердца нормализуется до приезда скорой помощи. В таких ситуациях необходимо рекомендовать пациенту выполнение холтеровского (суточного) мониторирования ЭКГ, при котором запись сердечного ритма производится на протяжении суток. Но и тут может ожидать подвох: при отсутствии ежедневной периодичности аритмии, мониторирование может быть неинформативным. Тогда необходимо проводить чреспищеводную электрокардиостимуляцию для активного провоцирования аритмии.

Лечение аритмии напрямую зависит от её характера и причин, вызвавших её.

  • При органических аритмиях необходимо лечение основного заболевания. Например, у пациентов с перенесённым инфарктом миокарда появление желудочковых экстрасистол является неблагоприятным признаком и может быть связано с атеросклерозом коронарных артерий.
  • При функциональных аритмиях бывает достаточно нормализации режима труда и отдыха.
  • При аритмиях с редкой частотой пульса, которые сопровождаются плохим самочувствием (слабость, одышка, предобморочный состояния, головокружение, потеря сознания) показана имплантация электрокардиостимулятора.
  • При аритмиях с высокой частотой пульса показано назначение таблетированных антиаритмических препаратов или, при их неэффективности, — выполнение радиочастотной аблации (лазерное прижигание) нарушения ритма сердца.
  • Если аритмия носит жизнеугрожающий характер, то пациентам показана имплантация кардиовертера дефибриллятора.
  • При некоторых аритмиях бывают эффективны так называемые вагусные пробы: задержка дыхания с натуживанием на высоте вдоха в течение 5-10 секунд, воспроизведение рвотного рефлекса надавливанием на корень языка пальцами, погружение лица в таз с ледяной водой («рефлекс ныряния»). Но эти пробы не является способом лечения аритмий, а чаще служат помощниками в их диагностике.

Тема аритмии достаточно обширная. В каждом конкретном случае подход очень индивидуальный. Задача пациента – вовремя обратиться на консультацию к кардиологу.

Заботьтесь о своём здоровье, и тогда мелодия вашего сердца всегда будет ритмичной.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЁМ К КАРДИОЛОГУ

К кому обращаться за помощью, когда сердце бьется неровно?

У каждого человека в жизни были случаи, когда сердце билось неровно. Каждый третий пациент на приеме у кардиолога жалуется на нарушения ритма сердца. Они могут быть разные – редкие и частые, продолжительные и кратковременные. Но в любом случае пациент их ощущает и испытывает тревогу за свое здоровье. Спокойно! На страже вашего ритма врачи-аритмологи. Кто это такие и чем могут помочь пациентам с нарушениями ритма, мы спросили Марию Сергеевну Харлап, кардиолога-аритмолога, к.м.н., сотрудника Аритмологического центра ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России.

Здравствуйте, уважаемая Мария Сергеевна. Расскажите пожалуйста, что за врач такой – аритмолог?

Аритмолог – это узкий специалист, изначально кардиолог или кардиохирург, который занимается электрической активностью сердца, изучает и корректирует электрическую проводящую систему сердца.

К нам обращаются пациенты с любым нарушением ритма. Мы проводим диагностику, чтобы понять, почему у человека неправильно бьется сердце. Если это необходимо, проводим лечение – медикаментозное или интервенционное, при помощи специального катетера, вводимого в сердце через вену.

Расскажите поподробнее о механизме возникновения аритмий.

Наше сердце не может сокращаться без электрической активности. Сначала генерируется электрический импульс, он передается на миокард, который сокращается. И сердце осуществляет свою основную функцию – снабжает органы и ткани кровью.

Электрическая проводящая система – это специальные клетки, отвечающие за электрическую активность. Она находится внутри сердца.

Нарушения процесса формирования и проведения электрического импульса и вызывают аритмию.

Любая аритмия требует лечения?

Нет. Некоторые нарушения ритма могут быть в норме и не требовать лечения. Зависит от разных факторов, в том числе от нервной системы и влияния окружающей среды.

Но есть и опасные, жизнеугрожающие аритмии.

Аритмологи как раз помогают разобраться, в каких случаях нужна медицинская помощь.

Что это за опасные аритмии?

Есть ряд аритмий, которые связаны с редким ритмом сердца. Электрическая активность дает сбой и требуется помощь внешнего источника. В этом случае пациенту имплантируется устройство, которое стимулирует работу одной или нескольких камер сердца, в зависимости от диагноза.

Устройство ставится под кожу, под грудную мышцу, а электроды проводятся внутрь сердца через венозную систему и остаются там на всю жизнь. В момент пауз в работе сердца, они выполняют стимуляцию, имитируя собственную электрическую активность сердца.

Работу таких устройств надо контролировать?

Да, обязательно. В дальнейшем такие пациенты должны приходить на консультацию аритмолога для проверки работы устройств. Мы для этого используем специальные программаторы.

Иногда пациентам имплантируются сложные устройства, которые обладают способностью не только наносить электрические импульсы, но и электрический разряд в случае опасной жизнеугрожающей аритмии. В комплект к таким устройствам прилагается дистанционный мониторинг и система домашнего мониторирования, которая позволяет врачу удаленно считывать активность прибора и контролировать его работу.

Пациент может прийти к вам на прием самостоятельно или сначала ему нужно посетить кардиолога?

Да, пациент может прийти самостоятельно, если у него есть жалобы на нарушения ритма. Но лучше, если он предварительно пройдет диагностическое обследование.

Какие исследования вы можете назначить?

Идеально, если пациент приходит с уже зарегистрированной электрокардиограммой. ЭКГ отражает электрическую активность сердца в конкретный промежуток времени. Нас особенно интересуют ЭКГ в момент плохого самочувствия. Но не всегда жалобы продолжаются достаточно долго, чтобы пациент успел дойти до поликлиники.

Таким пациентам мы рекомендуем купить домашний ЭКГ-регистратор. Это, конечно, не полноценное ЭКГ, но устройство регистрирует ритм в момент жалобы и помогает нам в диагностике.

В нашей клинике для регистрации ЭКГ мы также можем назначить суточное мониторирование в 12 отведениях. Оно позволяет более детально изучить аритмию. Но бывают ситуации, когда в запланированный день исследования пациента ничего не беспокоит. Тогда мы назначаем многосуточное мониторирование.

Мария Сергеевна, расскажите, в чем преимущества Аритмологического центра ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России?

Наше самое главное преимущество – опыт. Наша аритмологическая служба была создана на базе Центра 8 лет назад. Но на самом деле мы с коллегами занимаемся изучением нарушений ритма и проводимости сердца уже больше 20 лет.

Нам повезло, что мы стояли в самом начале образования аритмологии в России. Данное направление, особенно интервенционное лечение нарушений проводимости ритма и проводимости сердца – молодая область медицины. Первая возможность оценивать электрическую проводимость сердца изнутри, с помощью катетерных технологий и имплантации устройств, появилась около 30 лет назад.

В конце 90х годов мы с коллегами, будучи тогда сотрудниками других учреждений, начали свою профессиональную деятельность как кардиологи и сердечно-сосудистые хирурги именно в области изучения аритмий.

Почти все сотрудники нашего Аритмологического центра имеют европейские сертификаты по электрофизиологии сердца. Наш опыт накоплен как на территории России, так и у ведущих специалистов-аритмологов и электрофизиологов за рубежом.

Еще одно наше преимущество – опыт в изучении клеточной электрофизиологии и молекулярно-генетических методов. Например, я являюсь специалистом в области молекулярной генетики аритмий, с помощью генетических методов также можно уточнить, в чем причина нарушений электрической активности сердца. Некоторые аритмии имеют наследственную этиологию.

Я вместе с детскими кардиологами курирую семьи с различными семейными формами нарушений ритма и проводимости сердца.

Это позволяет нам отслеживать аритмии на ранних этапах и брать заболевание под контроль.

Наш опыт позволяет нам дифференцировать аритмии, отделяя опасные от безопасных.

Также мы не первый год учим молодых специалистов в области электрофизиологии сердца, что говорит в пользу нашего профессионального опыта. И есть возможность проводить обучение на практике в операционной.

Какие методы лечения вы применяете в работе?

Наша аритмологическая служба состоит из амбулаторного звена и стационара. Мы обладаем собственными операционными, современными и полностью оснащенными. В них имеются рентгеновские установки для визуализации отделов сердца в ходе проведения интервенционного лечения, системы для картирования – определения точной локализации источника аритмии.

Для устранения источника аритмии может применяться прижигание или замораживание области повышенной электрической активности. Также мы проводим окклюзию ушка левого предсердия для немедикаментозной профилактики тромбоэмболических осложнений при мерцательной аритмии, имплантируем кардиовертеры-дефибрилляторы и успешно применяем другие новейшие технологии для лечения аритмий.

Записаться на прием в Аритмологический центр можно по телефону : +7(495)790-71-72

Выскочит из груди. Почему сердце вдруг начинает сильно биться? | Здоровая жизнь | Здоровье

Внезапное сердцебиение может проявлять себя по-разному. У одних такая реакция представляет собой болезненные толчки, у других создается ощущение выпрыгивающего из груди сердца. Бывают и другие симптомы типа потливости, слабости, приливов крови к телу, преимущественно к лицу, усиливающейся пульсацией в висках. Естественно, что такая ситуация многим кажется настораживающей и пугающей. Ведь далеко не всегда и не все могут найти рациональное для себя объяснение такого приступа.

В чем суть проблемы?

В норме человек не ощущает биение своего сердца — оно стучит тихо и размерено, выполняя свою работу незаметно для окружающих. В спокойном состоянии, которое именуют нормой, сердце бьется в ритме 60-80 ударов в минуту. Норма, конечно, может колебаться в зависимости от конституции человека, его образа жизни, возраста и других факторов. Так, например, для спортсменов нормальным сердцебиением может быть и пульс 40 ударов.

Естественно, что, когда сердце вдруг неожиданно начинает колотиться так, что его ощущаешь, да еще и делает это крайне быстро, поводов для беспокойства становится немало.

Так почему же сердце вдруг начинает слишком активно стучать? «Такое состояние может быть от страха или какого-то иного переживания. Например, подобную ситуацию можно наблюдать после какого-нибудь чересчур эмоционального разговора. Виновником здесь выступает гормон адреналин, который выделяется на фоне переживания. Также слишком резво забиться сердце может на фоне такого заболевания, как нарушение ритма сердца. Последнее возникает из-за развития ишемической болезни. Поэтому если даже вам кажется, что вы здоровы, но подобное проявление имеет место быть, надо показаться врачу», — говорит кардиолог, ведущий научный сотрудник Института профилактической медицины, эксперт «Лиги здоровья нации» Ольга Молчанова.

Также иногда в списке проблем, которые вызывают подобное проявление, называют сбои в работе пищеварительной системы, к примеру переедание или повышенное газообразование в кишечнике, активные физические нагрузки, например после слишком бодрого и быстрого подъема по лестнице, чрезмерное употребление напитков с содержанием кофеина — чая, кофе и т. д., прием ряда лекарственных препаратов.

Когда к врачу?

Кардиолог отмечает, что к врачу следует обращаться, не дожидаясь каких-то дополнительных сигналов от организма — одного только учащенного сердцебиения будет достаточно, чтобы пойти на прием. «Врач назначит электрокардиограмму для проверки работы сердца, может предложить суточное мониторирование сердечного ритма, а по итогам уже будет принимать решение. Возможно даже, что это мерцательная аритмия, которую не только лечат медицинскими препаратами, но и предлагают оперативное вмешательство. Это, кстати, хорошо, когда врач предлагает операцию, но у пациентов нередко возникает перед этим естественный страх. Правда, стоит понимать, что у оперативного вмешательства есть и определенные противопоказания, поэтому оно не всегда может быть проведено. Тогда будут использовать только медикаментозную терапию специальными препаратами сердцечными-антиаритмиками», — говорит Ольга Молчанова.

Как правило, если такое сердцебиение было однократным и не повторяется больше, можно не беспокоиться. Но при этом все время списывать на эмоции и страхи появление ускорения пульса не надо. Ведь излишняя эмоциональность и стрессы могут стать точкой запуска для патологической проблемы. И тут опять-таки надо идти к врачу.

Первая помощь себе

Так как подобные проявления большей частью все равно являются реакцией на какую-то эмоциональность, следует освоить методы оперативного успокоения себя. «От волнения в первую очередь хорошо будет глубоко подышать. Это обязательно, чтобы восстановить дыхание. Такая мера применяется при эмоциональном взрыве, если человек ощущает реакцию на стресс в виде сердцебиения. Достаточно уделить такой манипуляции несколько минут, чтобы почувствовать себя значительно лучше.

Во-вторых, отличным вариантом решения может стать ходьба. Надо просто так ритмично передвигаться хотя бы в течение 5 минут, чтобы успокоить свои эмоции и нервы. Размеренная монотонная ходьба помогает переключить нервную систему с напряжения на более спокойный лад. Еще одна полезная вещь для эмоциональной разгрузки и для восстановления — выпить стакан обычной воды. Это отлично отвлекает — достаточно просто мелкими глотками принять стакан воды, чтобы привести себя в порядок. Такие „три кита“ являются основными, чтобы пригасить эмоциональный приступ и успокоить сердцебиение.

Если же по прошествии времени тревога сохраняется, а мысли никак не утихомириваются, можно уже, например, подключить успокоительный чай. Заварить его себе и отвлечь нервную систем. Но в этот момент сердце уже не должно колотиться слишком быстро, это не сразу надо делать», — отмечает кардиолог.

Так что пускать на самотек ситуацию с чрезмерно активным сердцебиением никак нельзя. Ее следует держать под контролем и желательно в сотрудничестве со специалистом. Ведь многие заболевания сердца могут протекать бессимптомно и разрушать главную мышцу довольно серьезно еще до того, как это будет обнаружено.

Сердце бьется в ритме стресса: как уберечь свой «пламенный мотор» при современном темпе жизни

Самый безопасный и полезный способ снимать стрессы, вредящие сердцу — разумные физические нагрузки.Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ

Всемирная организация здравоохранения выделила восемь основных факторов риска, которые «бьют» по сердцам россиян, то есть приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, — рассказывает руководитель лаборатории оценки и коррекции сердечно-сосудистого риска Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава РФ, эксперт Лиги здоровья нации, врач-кардиолог, профессор Мехман Мамедов.

Это: артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия (то есть сидячий образ жизни), недостаточное употребление овощей-фруктов и диабет.

Если задуматься, измерить давление и сдать анализы, то многие жители нашей страны обнаружат у себя минимум по 2 — 3 пункта из этого списка. А россияне более старшего возраста — и того больше. Зачастую же люди приходят к врачам, когда у них не только сердечно-сосудистая болезнь «расцвела» по полной программе, но есть еще и пара-тройка других хронических заболеваний, разводит руками профессор Мамедов. Все это существенно сокращает жизнь. Как вовремя распознать неполадки с «пламенным мотором» и, главное, уберечься, не дожидаясь инфаркта и инсульта, кардиолог рассказал в программе «Здоровый разговор» на радио «КП» (97,2 Fm).

НЕРВЫ СОСУДАМ ПОКОЯ НЕ ДАЮТ

Вклад стресса в развитие сердечно-сосудистых болезней огромен: около 40%, предупреждает эксперт. А если стресс еще и длительный, постоянный, то риск преждевременной смерти из-за инфаркта подскакивает в разы.

— При хронических психоэмоциональных нагрузках в организме выделяется большое количество биологически активных веществ, гормонов стресса, — поясняет профессор Мамедов. — Это ведет в том числе к сужению коронарных артерий и возникает недостаточность кровоснабжения. Из-за нехватки кислорода развивается ишемическая болезнь сердца, появляются опасные повреждения сердечной мышцы.

Выходит, снятие стресса — одна из главных задач для спасения нашего сердца. При этом современные люди чаще всего выбирают один из трех ошибочных путей, а то и все три вместе: антидепрессанты, алкоголь и/или заедание стресса. В итоге ситуация лишь усугубляется, обостряются сердечные проблемы и добавляются новые.

Чтобы найти выход из замкнутого круга, нужно действовать решительно: выяснять причину стрессов и бороться именно с ней, советует кардиолог. Сейчас многие россияне, даже в преклонном возрасте, стараются продолжать работать. С одной стороны, это хорошо: помимо материальной поддержки позволяет чувствовать себя нужным, быть в тонусе, сохранять интерес к жизни. С другой стороны, работа нередко сопровождается перегрузками и нервными переживаниями. Что делать? Пересмотрите график, пытайтесь грамотно организовать свое время, чтобы справляться с нагрузками. Чередуйте работу с отдыхом, не стесняйтесь брать отгулы, не пренебрегайте отпуском. Постарайтесь изменить свое отношение к пугающим/раздражающим/изматывающим ситуациям.

ЛУЧШАЯ РАЗРЯДКА

Есть и еще один безотказный способ быстро сбросить напряжение, заработанное в офисе либо в результате домашних неурядиц.

— Важейший фактор для здоровья сердца — разумные физнагрузки, — подсказывает доктор Мамедов. — При движении в организме быстрее «утилизируются» те самые стрессовые гормоны — вот вам и отличный способ разрядки после психоэмоциональных перегрузок.

Самые безопасные и полезные для сердечников физические упражнения — плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба (со специальнымми палками) или просто кардиологическая ходьба. Так называют прогулки на свежем воздухе быстрым шагом (но чтобы не было одышки), в идеале — по 40 — 50 минут в день. Для людей старшего возраста это самый лучший вариант.

Если же вы занимаетесь в спортзале, то чтобы определить безопасную именно для вас интенсивность физнагрузок, используйте «золотую» формулу расчета пульса, советуют кардиологи. Для этого:

1) определяем максимальную величину частоты сердечный сокращений (ЧСС): 220 минус ваш возраст в годах. Например: для женщины 55 лет лет это: 220 — 55 = 165

2) считаем: ваш пульс при физнагрузках не должен превышать 65 — 70% от максимальной ЧСС. То есть для той же женщины 55 лет это будет: 65% от 165 = 107 сокращений в минуту. Именно этот показатель не рекомендуется превышать.

ЛИШНИЙ ВЕС НЕ ТОЛЬКО ДАВИТ

Этот фактор большинство россиян недооценивает. Считается, что лишний вес вроде как повышает нагрузку, «давит» на суставы, но как избыток жировой ткани вредит сердцу и сосудам — многие даже не догадываются.

— Наиболее опасно так называемое абдоминальное ожирение, то есть жировые отложения в области талии, — подчеркивает профессор Мамедов. — Если окружность талии превышает 88 см у женщин и 94 см у мужчин, то такие пациенты попадают в группу риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета второго типа.

Причина вот в чем. Исследования показали, что сама по себе излишняя жировая ткань… становится источником воспаления. Американские ученые выяснили, что при избыточном весе клетки жировой ткани оказываются в условиях нехватки кислорода (гипоксии). При этом начинает вырабатываться определенный белок (HIF-1 alpha), который запускает воспалительный процесс. Из-за этого страдают в том числе стенки кровеносных сосудов и сердечная мышца. Повреждение сосудов ведет к развитию острой сердечной недостаточности, что в конечном счете резко повышает риск инфаркта миокарда и инсульта.

НА ЗАМЕТКУ

Чтобы понять, нет ли у вас лишних килограммов, свой рост в метрах возведите в квадрат. Затем свой вес в кг разделите на полученную цифру. Если получится больше 25, нужно худеть.

ВОПРОС В ТЕМУ

Чистит ли алкоголь сосуды?

— Я бы не назвал это «очищением» сосудов, — пожимает плечами кардиолог Мехман Мамедов. — Есть вот какие данные: алкоголь в малых дозах — до 50 г этанола в сутки для мужчин и до 20 г этанола для женщин — немного увеличивает активность «хорошего» холестерина. А он, в свою очерередь, препятствует прикреплению «плохого» холестерина к стенкам наших сосудов. Это можно считать профилактикой атеросклероза. Но подчеркну, что положительный эффект довольно слабый, к тому же активируются далеко не все фракции (разновидности. — Ред.) хорошего холестерина. И еще важно помнить, что у пациентов с прогрессирующей или тяжелой гипертонией, аритмиями, тяжелой стенокардией алкоголь может спровоцировать обострение.

Наконец, при регулярном употреблении крепких спиртных напитков даже в небольших количествах возможно привыкание и увеличение доз. Поэтому я как кардиолог не рекомендую алкоголь в качестве способа для снижения факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку отрицательные эффекты частого употребления в любом случае превышают возможную пользу для сосудов.

БУДЬ В КУРСЕ

Тревожные симптомы, при которых нужно посетить кардиолога

Нередко люди списывают такое недомогание на погоду, усталость, переутомление. На самом же деле этот комплекс симптомов с большой долей вероятности может сигналить о неполадках в сердечно-сосудистой системе. Заметив такие признаки у себя или близких, поскорее обращайтесь (отправляйте домочадцев) на прием к кардиологу.

— Частые головные боли, особенно давящая боль, головокружения.

— Шум, звон в ушах.

— Частая слабость.

— Заметное снижение работоспособности: на 30 — 40%.

— Не проходящая бессонница,

— Одышка.

— Нехватка воздуха при малейших физнагрузках.

— Дискомфорт в области сердца.

КСТАТИ

— В последнее время в нашей стране реализуется ряд мер для снижения сердечно-сосудистых заболеваний, — отмечает профессор Мамедов. — Однако для существенного улучшения ситуации нужен комплекс мер на государственном уровне, включая профилактику и реабилитацию при сердечно-сосудистых и других социально значимых заболеваниях на протяжении не менее 15 — 20 лет.

«Почему колет? Почему громко стучит? А точно не инфаркт?» Кардиолог отвечает на частые вопросы про сердце — citydog

У всех однажды покалывало и замирало сердце. Или начинало колотиться как бешеное. У многих близкие родственники болеют «сердечными» болезнями. CityDоg.by задал кардиологу самые частые вопросы про сердце – то, что белорусы чаще всего ищут в поисковиках.

Ирина Лутик
врач-кардиолог высшей категории

Колет, замирает, «кувыркается»

У меня периодически колет в области сердца, почему?

– Это вегетативное явление, боль не совсем сердечного происхождения. Кратковременные покалывания в грудной клетке чаще бывают у подростков, молодых людей, детей. С их слов «очень колет сердечко». Но, к счастью, настоящих проблем с сердцем у них нет. На самом деле нестабильные растущие, не приспособленные к жизни сосуды так реагируют на яркие эмоции и стрессы. Колющая боль в левой половине грудной клетки не страшна, особенно у подростков, и жизни не угрожает.

Обращать внимание на покалывания в груди стоит, если они стали частыми, беспокоят весь день, связаны с положением тела. Тогда идем к врачу и исключаем сердечную патологию: делаем электрокардиограмму, рассказывает симптомы. Иногда подобные колющие боли связаны с перебоями в работе сердца, воспалением проходящего мимо нерва или грудной мышцы.

А почему сердце иногда сбивается и замирает?

– Сердечный ритм может сбиваться из-за многих причин. Среди них – проблемы с самим сердцем, расположенной чуть выше щитовидной железой, частые стрессы. Нарушения ритма сердца вегетативного характера бывают двух видов: дневные (связаны с работой симпатической нервной системы (выброс адреналина)) и ночные (так называемое «царство вагуса» – нерва, который активен, когда мы лежим и спим).

«Замирание» сердца или ощущение замирания-кувыркания в груди считается классическим признаком экстрасистол – преждевременных сокращений сердца. Дело в том, что отдельное сокращение вырвалось без очереди, и пауза после него, стремясь уравновесить ритм, затягивается. Короткая пробежка таких внеочередных сокращений ощущается как покашливание.

Резкое урежение пульса, чреватое головокружением и обмороком, является следствием воспаления или инфаркта сердечной мышцы, слабости работы сердечного водителя ритма.

Как ни странно, перебои в работе сердца могут быть в норме. Не стоить паниковать из-за одного «кувырка» в груди, а тем более сразу принимать лекарства.

…Иногда сердце так громко бьется, что его стук чувствуется в горле.  

– Ощущать сердцебиение помогают сонные артерии, расположенные по бокам шеи. Когда пульс учащается, артерии начинают пульсировать сильнее, и за счет этого возникает ощущение, что сердце «выскакивает из груди». Низкая стрессоустойчивость и стремление принимать все «близко к сердцу» усиливают громкость в ваших наушниках.

А нормально ли, если пульс стал намного чаще после обычного похода в магазин?

– Конечно, это же нагрузка. Есть специальная формула, чтобы оценить прирост пульса на физическую активность: (220 – возраст) × 0,75. Полученное число – субмаксимальный пульс, который оценивает, подходит ли вам нагрузка. Формулу используют в процессе тренировок, но никак не после похода в магазин через дорогу.

При появлении учащенного сердцебиения измерьте частоту пульса и сравните с полученной по формуле цифрой. Иногда нам кажется, что пульс частый, однако при подсчете его значения не доходят до 80 ударов в минуту. Если же ваш пульс все же не уложился в заветное число, а вы молоды и красивы, просто вспомните, когда вы последний раз гуляли по городу или делали утреннюю зарядку. Низкая физическая активность не тренирует пульс, и его прирост на непривычную нагрузку будет больше, чем у бегающих километры в день.

Аритмия

Что такое аритмия?

– Аритмия – это понятие, объединяющее нерегулярные сокращения, связанные с замедлением или ускорением проведения нервного импульса по отдельным участкам сердечной мышцы. С любым подозрением на аритмию лучше идти к врачу.

Какие у нее симптомы?

Внеочередное сокращение по типу экстрасистолы ощущается как «переворачивание» в груди с последующим замиранием. Если была пробежка из нескольких экстрасистол, возникнет сухой кашель.

Замедление проводящего импульса по типу AV-блокады может проявляться головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тем же замиранием в груди, в крайних случаях – обмороком. Причина такой яркой клиники – затянувшаяся пауза при переходе проводящего импульса из верхних отделов сердца в нижние и дефицит доставки кислорода в головной мозг. В начальной степени не беспокоит никак. Редкие «мушки» перед глазами всегда можно списать на погоду, а вот обморок и ежедневные головокружения – повод обратиться к врачу.

Инфаркт

А сердце всегда болит, когда с ним проблемы?

– На самом деле боль – не единственный признак проблем с сердцем. К тому же само понятие сердечной боли надо отличать от других болей в груди. Классический признак больного сердца – ощущения сжатия, сдавливания по передней поверхности грудной клетки в момент движения (чаще ходьбы), проходящее при остановке и отдыхе за несколько минут. Эквивалент сердечной боли – одышка с такими же характеристиками (связь с движением, кратковременным отдыхом), правда, возникает она чаще в пожилом возрасте.

Увы, инфаркт может быть вовсе бессимптомным или проявиться нарушением речи, координации движений, дезориентацией, односторонней слабостью в руках и ногах (признаки инсульта).

А если во время инфаркта не всегда есть боль, как понять, что это инфаркт?

– Лучший способ распознать инфаркт – сделать кардиограмму, но не всем подряд, а при подозрениях на него. Заподозрить инфаркт можно при: давяще-сжимающих болях посередине грудной клетки, усиливающихся при ходьбе; сильной одышке (в спокойном состоянии), потере сознания, внезапной слабости в руках и ногах с одной стороны. И еще боли в животе. Если они сильные, сопровождаются обильным потоотделением, слабостью, тошнотой, рвотой, надо помнить о снятии ЭКГ. Потому что абдоминальная форма инфаркта миокарда именно так и начинается.

А давящее ощущение в области сердца бывает только из-за инфаркта?

– Если давит постоянно, ищите высокое давление. Реже – проблемы с позвоночником, например грыжа. Усиливающееся при наклонах давление в груди – признак скопления жидкости в сердечной сумке (перикарде).

Стресс

Я много нервничаю, это плохо для сердца?

– Эмоциональные переживания – это фактор риска номер один. Они запускают вообще все болезни, но сердечные больше всего. В условиях стресса организм выбрасывает гормоны, которые запускают активность гормонов симпатической нервной системы, они в свою очередь учащают пульс и повышают давление. Такая слаженная работа организма в условиях стресса – защитная реакция, направленная на выживание, потому что все органы начинают работать на порядок быстрее. Естественно, что сердце и сосуды изнашиваются раньше.

А как защитить себя от этого?

– Во-первых, надо сесть и разобраться, откуда появляется стресс, проанализировать, что вы делали в тот момент, когда учащался пульс, сопоставить причины и следствия. Записали за неделю все причины – найти легкоустранимые и проработать их.

Во-вторых, определиться, есть ли у вас цели в жизни. Если нет – поставить их. Одну, две, три, вплоть до 100 в год. Очень мотивирует и создает каркас против всех болезней, в том числе сердечных. Особенно если эта цель зажигает человека, вносит вклад в улучшение мира. Многие не понимают, что человек для чего-то живет, а не просто ходит на работу, ест и пьет, растит детей. Поверьте, целенаправленный человек реже будет болеть.

В-третьих, медитация. Очень многие рабочие центры за границей, в тех же США, имеют релакс-комнаты с успокаивающей музыкой, комнаты медитации, устраивают перерывы на обеды вне учреждения, чтобы переключить внимание с работы на восстановление сил.

В-четвертых, никто не отменял эффективный тайм-менеджмент. Когда человек выполняет несколько работ одновременно, а его еще и отвлекают, внимание рассеивается настолько, что сил для отдыха и любви к себе не остается, а то, что можно сделать на три ставки, сосредоточившись и отдохнув, делается за год.

А могут ли помочь успокоительные?

– Могут. Если человек сам не в состоянии справиться в проблемой, найти ее причины и выдернуть их с корнями. Есть много успокаивающих препаратов, тех же спиртовых настоек (любимое средство скорой помощи для пожилых людей), таблеток на лекарственных растениях, в крайнем случае химических препаратов.

Но надо помнить, что, принимая препараты, мы, скорее, снимаем с себя ответственность за то, что в жизни ничего не меняем, а стресс не уходит.

Спорт, сидячая работа, вредные привычки

Какие тренировки самые безопасные и полезные для сердечно-сосудистой системы? Говорят, что сердце можно «посадить», занимаясь кроссфитом, например.

– Безусловно, кардиотренировки. Утренняя гимнастика, упражнения с кардиотренажерами (беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид), дозированный бег на длинные дистанции (не сразу 5 км!), ходьба (в том числе скандинавская), плавание, йога.

«Посадить» сердце можно, занимаясь в явно завышенном темпе, без регулярности и цели, имея пестрый букет нелеченных болезней, любыми видами физических нагрузок. Если же постепенно наращивать темп под контролем пульса, самочувствия, частоты дыхания и т.д., печальные последствия сводятся к минимуму.

А что еще сильно вредит сердцу? Говорят, что сидячая работа очень вредна.

– Да, гиподинамия или малоподвижный образ жизни очень сильно вредят сердцу и сосудам. Сердце надо тренировать, и после 30 лет надо двигаться больше, чем до 30. К сожалению, повзрослев, мы обзаводимся машинами, квартирами, перестаем бегать на работу, не бегаем на свидания, ездим только на лифте и машинах, почему-то предпочитая отдых в Турции с системой «все включено» походам в леса или горы.

Ускоряют проблемы с сердцем сахарный диабет, высокие и нелеченные цифры давления, курение за компанию и не только, обилие работ, дефицит отдыха и сна, неправильное питание, перекусы на скорую руку, фастфуды, забеги в «Макдональдс» за бургером и колой, стресс, с которым мы не умеем справляться.

Можно ли восстановить сердце после повреждений? Если я, например, 15 лет курил, а тут бросил.

– Повреждение сердца – результат перенесенного инфаркта или травмы. В первом случае мы говорим про рубец или участок, который выпадает из слаженного механизма сердечного выброса. И нет, рубцы не восстанавливаются.

Курение не вызывает повреждение сердечной мышцы, оно создает фон из участков, получающих меньше или больше кислорода и питательных веществ. В итоге разрастается грубая соединительная ткань, которая поддерживает функцию нашего «мотора», но не травмирует его. Фон от курения, может, и улучшается, но только через 10–20 лет, когда бляшки, выросшие от нарушенного холестеринового обмена, уже причинили вред.

Что мне делать сейчас, чтобы потом было меньше проблем с сердцем?

– Убрать вредные привычки и заменить их на здоровые. Привычка укореняется за 21 день. Все вредные привычки можно заменить на хорошие, но не сразу, а постепенно, потому что организм должен к ним привыкнуть. Сперва начинаем день с зарядки 10–15 минут. Как только привыкли к таким нагрузкам, начинаем пить по 1,5 литра воды в день. Затем внедряем дыхательную гимнастику в обеденный перерыв и т.д.

Покупаем велосипед и делаем его основным видом транспорта для дачи или вечерних поездок в парке с друзьями. Конечно, можно и на работу его использовать, при условии, что добираться надо минут 20–30, а не 3 часа. Все в разумных пределах.

Начните бегать, участвуйте в марафонах и полумарафонах. По 20–30 минут 2 раза в неделю после работы, утром или в выходные. Откажитесь от ночных перекусов, начните полноценно высыпаться, уважайте других, хорошо ко всем относитесь, будьте всегда в хорошем настроении, благодарите за все, что есть в вашей жизни, и спокойно вносите свой вклад в мир.

Еда

Что нужно есть, чтобы поддерживать хорошее состояние сердца и сосудов?

– Фрукты на завтрак, овощи на обед, рыбу, зелень, курицу, если вы мясоед. Важен способ приготовления: минимум термической обработки, для мяса – на пару или запекание в духовом шкафу.

Приветствуются авокадо, орехи, семечки, каши (кроме манной), выпечка из цельнозерновой, рисовой, кукурузной, льняной муки, замена сахара на сироп топинамбура. И не забывайте про воду: 30 мл на килограмм веса в сутки при условии, что нет противопоказаний для ее употребления, например болезни почек, мерцательной аритмии.

Возраст, наследственность

Если у меня бабушка и папа постоянно лечат сердце, значит ли это, что и у меня есть проблемы?

– Это значит, что есть такой же фон. Наследственная предрасположенность на самом деле очень важный фактор при схожих мыслях, словах и поступках. Но если мы кардинально меняем свое отношение к жизни, этот фон может вообще не проявиться. Например, высокое давление у отца, который живет в стрессе и ест один раз в день после 18:00, не возникнет у сына, который путешествует по миру, занимается любимым делом и живет в радость.

А часто ли вообще нужно обследовать сердце?

– До 40 лет, если вы ведете здоровый образ жизни, специально обследовать сердце не нужно. Можно делать УЗИ сердца раз в пять лет, если врач на УЗИ исходно не нашел проблем (при наличии жалоб сердечного характера), сдавать анализы и делать кардиограмму один раз в год.

После 40 лет лучше один раз в 2–3 года полностью обследовать сердечно-сосудистую систему, особенно мужчинам. Если обнаружили изменения, проходить обследование один раз в год (атеросклероз все-таки не дремлет).

А почему «особенно мужчинам»?

– Потому что мужчины в условиях стресса, имея факторы риска, более подвержены болезням сердца, тем же инфарктам.

Как возраст влияет на состояние сердца и сосудов?

– До 40 лет возраст на сердце почти никак не сказывается. После 40 проблемы могут быть как у мужчин, так и у женщин. У первых – потому что считается, что мужчина живет в стрессе больше и его резервные возможности сердца и сосудов быстрее дают сбой. К тому же мужчины чаще курят, употребляют алкоголь, едят фастфуд на ходу. А это плюс еще три фактора риска. У вторых – от бессонных ночей и обилия работ. Даже несмотря на то что до 50 лет женщин защищают от болезней сердца и сосудов половые гормоны.

Если у меня были проблемы с сердцем в детстве, они будут всегда?

– «Проблемы» с сердцем в детстве в большинстве своем связаны с особенностями растущего организма: гормональной перестройкой, детскими обидами, плачем и т.д. Грубыми изменениями их не назовешь. Дети их, как правило, перерастают. Во взрослую жизнь переходит воспаление сердечной мышцы, пороки сердца и некоторые виды нарушений ритма.

Правда ли, что у всех людей с лишним весом рано или поздно появятся проблемы с сердцем?

– Да, на самом деле это правда. Только это не следствие того, что у человека лишний вес, а следствие того, что вдобавок к лишнему весу есть другие факторы риска. Человек ведь полнеет чаще всего от неправильного питания, низкой двигательной активности. А если есть лишний вес, значит, есть нарушение холестеринового обмена, поджелудочная железа работает под нагрузкой, повышая риск развития сахарного диабета.

Лишний вес – один из факторов возникновения болезней сердца. Один, но не главный.

Другие болезни

С какими симптомами сразу нужно идти к врачу?

– Повод обратиться к врачу – навязчивые ежедневные сжимающие, давящие, колющие боли в груди, головные боли, сильная усталость в конце рабочего дня, головокружение, кратковременное нарушение речи, резкая слабость в руках и ногах с одной стороны, внезапная одышка в ночное время, боли в животе, от которых появляется холодный липкий пот, потери сознания.

А какие болезни других органов могут сказаться на сердце и сосудах?

– На сердце обычно сказываются сбои в работе соседних органов. Больше всего влияет щитовидная железа (воспаление, узлы в ней, удаление этого органа).

Легкие тоже рядом, но на сердце они редко влияют: только при тяжелой пневмонии или затянувшемся бронхите микробы могут попасть в сердечную мышцу и вызвать ее воспаление – миокардит.

Проблемы с сосудами головного мозга говорят, скорее, о системном характере поражения сосудов. Поэтому нельзя сказать, что сердцу стало плохо из-за бляшек в сосудах шеи, ведь они могут быть точно так же в сосудах сердца или ног.

С сердцем тесно связаны почки, потому что они запускают механизм повышения давления. Или гормоно-продуцирующие опухоли в любых органах, перестраивающие гормональный фон в организме.

Все ли болезни сердца можно вылечить?

Понятия «вылечить» для сердца нет. Есть вариант «свести к минимуму» или «перевести в хроническую форму». Если, допустим, аритмия появилась единожды, шансов, что она проявится при таких же условиях, предостаточно. В случае, когда сердечная ткань повреждена, возврата в прошлое нет.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Почему мое сердце бьется так быстро?

Что-то не так с моим сердцем? Это может быть вашей первой мыслью, когда вы замечаете, что ваше сердце быстро бьется.

Частота сердечных сокращений может быть пугающей. Вы можете почувствовать, что ваше сердце бьется быстрее или сильнее, чем обычно. В некоторых случаях вы можете заметить пропущенное или трепещущее сердцебиение.

К счастью, обычно не о чем беспокоиться. Но в некоторых случаях это может быть связано с основным состоянием здоровья.

Что такое опасный сердечный ритм?


Частота сердечных сокращений – это количество ударов сердца в минуту, и она различается у разных людей. Ваша деятельность и общее состояние здоровья будут влиять на частоту сердечных сокращений, например, на то, как она может повышаться, когда вы тренируетесь, и как она может замедляться, когда вы отдыхаете.

Для взрослых нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет около 60–100 ударов в минуту. Быстрый сердечный ритм определяется как частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту. Когда ваше сердце бьется слишком быстро, это состояние называется тахикардией.И наоборот, когда ваш сердечный ритм слишком медленный, это называется брадикардией. Брадикардия обычно определяется как частота сердечных сокращений в состоянии покоя менее 60 ударов в минуту.

Существует множество различных видов тахикардии. Их классификация основана на их причине и части сердца, которую они затрагивают. Если она начинается в желудочках (нижней камере сердца), ее называют желудочковой тахикардией. Если она начинается над желудочками, ее называют суправентрикулярной тахикардией.

Хотя тахикардия может вызывать беспокойство, она может быть временной.Тахикардия может быть реакцией на процессы или химические вещества в организме, такие как стрессовые эмоции, упражнения, некоторые лекарства, кофеин, алкоголь и никотин. Эти симптомы могут ощущаться в груди, горле или шее. Гормональные изменения, особенно во время беременности, также являются частой причиной тахикардии.

Нарушение сердечного ритма также может быть опасным, даже если частота сердечных сокращений находится в пределах нормы. Пациенты, которые испытывают частые пропуски сердечных сокращений или нерегулярные сердечные сокращения, также должны пройти дополнительные тесты.

Мой сердечный ритм не снижается – стоит ли мне беспокоиться?

Большинство причин учащенного сердцебиения не опасны. Однако это может быть проблемой, если это происходит часто, длится слишком долго, не проходит в состоянии покоя или вызывает такие симптомы, как одышка, головокружение или боль в груди.

Более быстрое, чем обычно, сердцебиение, сопровождаемое тревожными симптомами, может указывать на основную проблему со здоровьем, такую ​​как сердечно-сосудистые заболевания, обезвоживание, анемия, дисбаланс электролитов или гипертиреоз.

Если вы заметили, что ваше сердце сильно бьется, и это происходит, когда вы не тренируетесь или не испытываете стресса, как можно скорее обратитесь к врачу.

Как диагностируются болезни сердца?


Чтобы диагностировать ваше состояние и определить тип тахикардии, ваш врач оценит ваши симптомы, проведет медицинский осмотр и расспросит вас о ваших привычках в отношении здоровья, образе жизни и истории болезни.

Чтобы помочь диагностировать ваше состояние, ваш врач может использовать различные диагностические процедуры, такие как электрокардиограмма (ЭКГ), эхокардиограмма, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ) и коронарография.Врачи также могут назначить более длительный период наблюдения за сердечным ритмом (часто от 24 часов до 1 недели), чтобы выявить любые нарушения сердечного ритма, которые могут вызывать учащенное сердцебиение.

ЭКГ является наиболее распространенным тестом, который будет проводиться. Он использует маленькие электроды для записи электрической активности вашего сердца и может обнаружить аномалии в сердце. Структурные аномалии можно обнаружить с помощью визуализирующих исследований сердца, таких как эхокардиограмма, МРТ, компьютерная томография, коронарная ангиограмма и рентген грудной клетки.Эти визуализирующие тесты — единственный способ узнать, был ли у вас тихий сердечный приступ, сердечный приступ, который протекает без явных симптомов, таких как боль в груди или одышка.

Ваш врач может также назначить лабораторные анализы, чтобы проверить, не вызвано ли ваше состояние дисбалансом электролитов или гормонов.

После постановки диагноза врач разработает план лечения и управления вашим состоянием.

Когда обратиться к врачу

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас учащенное сердцебиение, сопровождающееся обмороком, одышкой, головокружением и болью в груди.Это могут быть признаки серьезных сердечных заболеваний, таких как сердечный приступ или инсульт. Промедление с лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимому повреждению.

Когда ваше сердце бьется быстрее, чем обычно, оно работает слишком тяжело. У него недостаточно времени, чтобы наполнить свои камеры кровью или перекачать ее к остальным частям вашего тела, и это вызывает беспокойство.

Неважно, насколько ты здоров; если вам кажется, что ваше сердце не в порядке, стоит регулярно проходить обследование сердца.

 

Статья проверена доктором Реджинальдом Лью, кардиологом больницы Маунт-Элизабет

Каталожные номера

Тахикардия. Клиника Майо. Получено 26 февраля 2021 г. с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tachycardia/symptoms-causes/syc-20355127

.

Должен ли я беспокоиться о своем учащенном пульсе? Гарвардское сердечное письмо. Получено 26 февраля 2021 г. с https://www.health.harvard.edu/heart-health/should-i-worry-about-my-fast-pulse

.

Тахикардия: быстрый сердечный ритм.Американская Ассоциация Сердца. Получено 26 февраля 2021 г. с https://www.heart.org/en/health-topics/arrhythmia/about-arrhythmia/tachycardia—fast-heart-rate

.

Тихий сердечный приступ: каковы риски? Получено 26 февраля 2021 г. с сайта https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-attack/expert-answers/silent-heart-attack/faq-20057777

.

Изменение сердцебиения | PeaceHealth

Обзор

В норме ваше сердце бьется в регулярном ритме и с такой частотой, которая соответствует работе, которую ваше тело выполняет в любой момент.Обычная частота сердечных сокращений в покое для взрослых составляет от 50 до 100 ударов в минуту. У детей, естественно, более высокая нормальная частота сердечных сокращений, чем у взрослых.

Сердце представляет собой насос, состоящий из четырех камер. Две верхние камеры называются предсердиями. Две нижние камеры называются желудочками. Сердце питается от электрической системы, которая генерирует импульсы в регулярном ритме. Эти импульсы поддерживают работу сердца и обеспечивают приток крови к легким и телу.

Когда сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или с прерывистым (нерегулярным) ритмом, это называется аритмией.Изменение сердечного ритма может ощущаться как очень сильное сердцебиение (сердцебиение). Или это может ощущаться как трепетание в груди. Это ощущение часто вызывают преждевременные сокращения желудочков (ПСЖ). ЖЭС — это сердечные сокращения, которые происходят раньше, чем должны.

Нерегулярное сердцебиение обычно не вызывает беспокойства, если оно не вызывает других симптомов, таких как головокружение, предобморочное состояние или одышка. У детей нередко бывает учащенное сердцебиение. У здоровых детей дополнительное сердцебиение не является поводом для беспокойства.

При незначительных изменениях частоты сердечных сокращений или ритма

Многие изменения частоты сердечных сокращений или ритма незначительны. Им не требуется медицинское лечение, если у вас нет других симптомов или сердечных заболеваний в анамнезе. Курение, употребление алкоголя или кофеина, а также прием других стимуляторов, таких как таблетки для похудения или лекарства от кашля и простуды, могут привести к тому, что ваше сердце будет биться быстрее или пропускать удары. Ваш сердечный ритм или частота сердечных сокращений могут измениться, когда вы находитесь в состоянии стресса или испытываете боль. Ваше сердце может биться быстрее, когда вы больны или у вас жар.Тяжелые физические упражнения обычно ускоряют частоту сердечных сокращений. Иногда это может вызывать изменения сердечного ритма.

Пищевые добавки, такие как желтокорень, олеандр, пустырник или эфедра (также называемая ма хуанг), могут вызывать нерегулярное сердцебиение.

Иногда у беременных женщин отмечаются незначительные изменения частоты сердечных сокращений или ритма. Эти изменения обычно не вызывают беспокойства у женщин, у которых в анамнезе нет болезней сердца.

Хорошо тренированные спортсмены обычно имеют медленную частоту сердечных сокращений с паузами в нормальном ритме время от времени.Обычно это не нужно проверять, если у человека нет других симптомов. Эти симптомы включают головокружение и обмороки (синкопе). Человек также должен быть проверен, есть ли в семейном анамнезе проблемы с сердцем.

При более серьезных изменениях частоты сердечных сокращений или ритма

Нерегулярное сердцебиение изменяет количество крови, поступающей в легкие и другие части тела. Количество крови, которое перекачивает сердце, может уменьшаться, когда сердце качает слишком медленно или слишком быстро.

Такие изменения, как мерцательная аритмия, которые начинаются в верхних камерах сердца, могут быть серьезными. Это потому, что они увеличивают риск образования тромбов в сердце. Это, в свою очередь, может увеличить риск инсульта или образования тромба в легких (легочной эмболии). Людей с заболеваниями сердца, сердечной недостаточностью или сердечным приступом в анамнезе следует больше беспокоить любыми изменениями их обычного сердечного ритма или частоты.

Быстрые сердечные ритмы, которые начинаются в нижних камерах сердца, называются желудочковыми аритмиями.К ним относятся желудочковая тахикардия и фибрилляция желудочков. Эти типы сердечных ритмов мешают сердцу перекачивать достаточное количество крови в мозг или остальные части тела. Они могут быть опасными для жизни. Желудочковые аритмии могут быть вызваны сердечными заболеваниями, такими как проблемы с клапанами сердца, нарушение притока крови к сердечной мышце (ишемия или сердечный приступ), ослабление сердечной мышцы (кардиомиопатия) или сердечная недостаточность.

Симптомы желудочковой тахикардии включают учащенное сердцебиение, головокружение или предобморочное состояние, одышку, боль или давление в груди, а также обмороки или почти обмороки.Фибрилляция желудочков может вызвать обморок в течение нескольких секунд. Это может привести к смерти, если не лечить. Неотложная медицинская помощь может включать прием лекарств и электрошок (дефибрилляцию).

Прием запрещенных наркотиков (таких как стимуляторы, такие как кокаин или метамфетамин) или злоупотребление рецептурными и безрецептурными лекарствами может вызвать серьезные изменения сердечного ритма или частоты и может быть опасным для жизни. Эти лекарства включают лекарства от астмы и простуды, а также некоторые лекарства от проблем с сердцем.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) запретило продажу эфедры, стимулятора, продаваемого для снижения веса и спортивных результатов, из соображений безопасности. Эфедра была связана с сердечными приступами, инсультами и некоторыми внезапными смертями.

Самообслуживание

Многие изменения частоты сердечных сокращений или ритма незначительны и не требуют медицинского лечения, если у вас нет других симптомов или сердечных заболеваний в анамнезе. Чтобы помочь вам справиться с незначительными симптомами, вы можете сократить или прекратить использование:

.
  • Кофеин (например, кофе, чай, кола и шоколад).Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта (например, Экседрин), содержат кофеин. Кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений.
  • Алкоголь и табак. Они содержат вещества, которые могут увеличить частоту сердечных сокращений или вызвать нерегулярный ритм.
  • Некоторые лекарства, такие как противоотечные средства.

Может быть полезно отслеживать ваши симптомы, ведя дневник. Если у вас изменилось сердцебиение, запишите, каковы ваши симптомы, как быстро бьется ваше сердце (сколько ударов в минуту) и что вы делаете, когда это происходит.

Иногда симптомы вызваны стрессом или такими явлениями, как панические атаки. Если вы думаете, что это так, поговорите со своим врачом.

Если ваши симптомы снова вернутся, важно обратиться к врачу. И если ваши симптомы ухудшаются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Когда звать на помощь во время самопомощи

Обратитесь к врачу, если во время самолечения дома возникнет что-либо из следующего:

  • Продолжающиеся изменения частоты сердечных сокращений или ритма.
  • Новое или более сильное головокружение.
  • Симптомы возникают чаще или проявляются тяжелее.

Узнать больше

Часы

Все, что вам нужно знать о нерегулярном сердцебиении

Когда пациенты принимают лекарства точно так, как прописали консультирующие врачи, это может творить чудеса. Эти лекарства могут корректировать любые нарушения сердечного ритма, предотвращать возникновение инсультов или отсрочивать или снижать вероятность возникновения ишемической болезни сердца.Однако крайне важно, чтобы назначенный курс лечения не прерывался и не отклонялся от него без предварительной консультации с врачом.

Наиболее эффективные и востребованные варианты лечения нерегулярного сердцебиения:

Антиаритмические препараты:

Антиаритмические препараты вводятся либо внутривенно в неотложных случаях, либо перорально в виде таблеток для длительного лечения для подавления нерегулярных сердечных сокращений, вызванных осечками кардиостимулятора, или для подавления передачи импульсов, которые могут вызвать быстрое возбуждение предсердий или желудочков.

Пациентам, страдающим мерцательной аритмией, обычно рекомендуют длительные рецепты на антикоагулянты или препараты для разжижения крови для борьбы с основными причинами.

Тем не менее, антиаритмические препараты известны длительным периодом приема и возможностью развития проаритмических состояний. В этом случае пациент принимает лекарства на всю жизнь, и в качестве побочного эффекта это может усилить возникновение аритмии или вызвать появление новых аритмий, которые могут быть хуже, чем предыдущие.

Блокаторы кальциевых каналов:

Блокаторы кальциевых каналов

ограничивают поступление кальция в сердце. Кальций — это электролит, который синусоидальная артерия использует для подачи электрического заряда в предсердия и желудочки. Чрезмерное содержание кальция может вызвать осечку импульсов. Блокаторы кальциевых каналов также используются для лечения стенокардии, артериального давления и других форм нерегулярного сердцебиения.

Бета-блокаторы:

Бета-блокаторы являются наиболее распространенной формой лекарств, назначаемых пациентам, страдающим мерцательной аритмией.При этом больному назначены атенолол, бисопролол и метопролол для снижения содержания адреналина в крови. Потребление бета-блокаторов может вызвать у пациента сонливость и вялость на ранних стадиях, однако это меняется, когда организм привыкает к процессу приема лекарств.

Антикоагулянты:

Антикоагулянты — это препараты, разжижающие кровь, которые назначают пациентам с риском образования новых тромбов вследствие мерцательной аритмии или сужения кровеносных сосудов.Эта форма лекарства предотвращает свертывание крови и не предназначена для разрыва/растворения существующих сгустков. Антикоагулянты могут быть эффективным средством от нерегулярных сердечных сокращений, возникающих в предсердиях.

Установка кардиостимулятора:

Кардиостимулятор — это устройство, которое имплантируется в тело рядом с ключицей. Проволока с катодом на конце удлиняется и постоянно закрепляется возле сердца.Если кардиостимулятор обнаруживает какие-либо аномалии в работе сердца, он посылает электрические импульсы, чтобы скорректировать работу сердца и восстановить нормальную функцию.

Процедура лабиринта:

Это вариант лечения, включающий хирургическое вмешательство. Следовательно, он всегда предназначен для людей в качестве варианта лечения, которые не реагируют на другие формы лечения. При этом хирург делает серию разрезов на сердце, чтобы создать образование рубцовой ткани.Рубцовые ткани не проводят электричество и, следовательно, препятствуют любым случайным импульсам, которые могут привести к нерегулярному сердцебиению.

Аномальные сердечные ритмы и аритмии

О

Каждый год миллионы людей испытывают нарушения сердечного ритма (аритмии), которые часто встречаются с возрастом. Для большинства нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Для спортсменов нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя может составлять от 40 до 60 ударов в минуту. Нарушения сердечного ритма можно описать как слишком быстрое (выше 100 ударов в минуту) или медленное (ниже 60 ударов в минуту) сердцебиение, ощущение трепетания в области грудной клетки или пропуски сердечных сокращений.Когда электрические импульсы в сердце становятся слишком быстрыми, слишком медленными или нерегулярными, они заставляют сердце биться нерегулярно.

Аномальный сердечный ритм может привести к тому, что сердце будет неэффективно перекачивать кровь, что приведет к ухудшению кровообращения в организме. В результате меньше кислорода достигает других частей тела и может вызвать повреждение органов. В большинстве случаев нарушения сердечного ритма безвредны, однако в некоторых случаях могут возникать такие неприятные симптомы, как головокружение, учащенное сердцебиение, стук в груди, обмороки, одышка, слабость или утомляемость.Если некоторые виды нарушений сердечного ритма не лечить, они могут даже вызвать внезапную сердечную смерть.

Типы

Основные виды аритмии включают:

Брадикардия  – Сердце бьется слишком медленно, ниже 60 ударов в минуту. Для спортсменов нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть ниже 60 ударов в минуту и ​​не вызывать проблем. Брадикардия обусловлена ​​нарушением проведения электрических импульсов, проводимых сердцем. Старение, переохлаждение, повреждение от инфаркта или болезни сердца и другие факторы могут способствовать нарушению проведения импульсов.

Тахикардия  – Сердце бьется слишком быстро, выше 100 ударов в минуту. Тахикардия вызывается нарушением проведения электрических импульсов, проводимых сердцем. Повреждение от инфаркта или болезни сердца, врожденный порок сердца, высокое кровяное давление, курение и другие факторы могут способствовать нарушению импульсов.

  • Предсердная или наджелудочковая тахикардия – Возникает либо в верхних камерах (предсердиях), либо в средней области.
  • Синусовая тахикардия  – Правильно функционирующее сердце с учащенным сердечным ритмом.
  • Желудочковая тахикардия  – Возникает в нижних камерах сердца (желудочках), может быть опасным для жизни.

Фибрилляция  – Сердце трепещет.

  • Мерцательная аритмия  – поддающееся лечению состояние, обычное нарушение сердечного ритма.
  • Фибрилляция желудочков  – опасное для жизни состояние.

Преждевременное сокращение  – раннее сердцебиение.

  • Преждевременные сокращения предсердий (PAC)  – Возникают в верхних камерах сердца (предсердиях).
  • Преждевременные сокращения желудочков (ЖЭС)  – Происходит в нижних камерах сердца (желудочках).

Симптомы

Нарушения сердечного ритма могут вызывать широкий спектр симптомов. Симптомы могут включать:

  • Усталость
  • Головокружение
  • Головокружение
  • Обморок
  • Учащенное сердцебиение
  • Одышка
  • Боль в груди
  • Внезапная остановка сердца, в тяжелых случаях

Последующий уход

Изменения образа жизни
  • Если вы курите, бросьте.
  • Ограничьте употребление алкоголя и кофеина.

Мы предлагаем курсы и группы поддержки, посвященные уходу за сердцем и сердечно-сосудистой системой.

Лекарства

Антиаритмические препараты могут помочь исправить нерегулярное или аномальное сердцебиение. Для лечения имеется широкий спектр препаратов. Наши кардиологи имеют большой опыт применения медикаментозной терапии при лечении нарушений сердечного ритма и могут назначить соответствующее медикаментозное лечение.Во многих случаях нарушения сердечного ритма нельзя вылечить с помощью лекарств, но их можно контролировать. Ваш кардиолог и лечащий врач играют важную роль в регулировании этого лекарства.

Последующий уход

Опытный персонал центра MemorialCare обеспечивает последующее лечение нарушений сердечного ритма. Последующий уход может включать:

Аритмия | Проблемы с сердечным ритмом

Аритмия – это когда ваше сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или в неравномерном, нерегулярном ритме.Узнайте о различных аритмиях, о том, как их диагностировать и лечить.

Что такое аритмия?

У большинства людей сердце бьется с постоянной частотой от 60 до 100 раз в минуту.

Однако иногда ваше сердце может биться с ненормальным ритмом или частотой. Это аритмия. Вы также можете услышать, что это называется ненормальным сердечным ритмом, нерегулярным сердцебиением или проблемой сердечного ритма. Различают два основных вида:

  • Тахикардия : учащенное сердцебиение более 100 ударов в минуту
  • Брадикардия : замедленное сердцебиение менее 60 ударов в минуту.

Распространенные виды аритмии

Существует несколько различных видов нарушений сердечного ритма.

Мерцательная аритмия (ФП) является наиболее распространенным видом нарушения сердечного ритма. Это вызывает нерегулярный и часто быстрый сердечный ритм.

Наджелудочковая тахикардия (СВТ) — это сердечная аритмия, которая начинается в верхней части сердца, над нижними камерами (желудочками). При СВТ частота сердечных сокращений резко возрастает до более чем 100 ударов в минуту.Это может произойти, когда вы отдыхаете или тренируетесь.

Трепетание предсердий — это учащенное сердцебиение, которое начинается в верхних камерах сердца (предсердиях). При трепетании предсердий ваши предсердия часто сокращаются с частотой до 300 ударов в минуту. Ритм может быть правильным или нерегулярным. Это часто происходит у людей, у которых также есть фибрилляция предсердий.

Желудочковая тахикардия — это учащенное сердцебиение, которое начинается в нижних камерах сердца (желудочках). Эпизод ЖТ может начаться очень быстро и длиться всего несколько секунд или минут или продолжаться дольше.Иногда ЖТ прекращается сама по себе, но если она продолжается, ее необходимо лечить как можно скорее, поскольку она подвергает вас риску остановки сердца.

Фибрилляция желудочков — чрезвычайно быстрый, опасный для жизни сердечный ритм, который заставляет сердце «дрожать», а не перекачивать кровь по всему телу. Это может вызвать остановку сердца.

Синдром удлиненного интервала QT , Синдром Бругада и Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта (WPW) — это сердечные заболевания, которые вызывают быстрое, нерегулярное сердцебиение.Это может привести к обморокам, а иногда и к остановке сердца.

Блокада сердца происходит, когда электрические сигналы, которые заставляют ваше сердце биться, задерживаются или блокируются. Это заставляет ваше сердце работать с медленным ритмом менее 60 ударов в минуту. Типы сердечных блокад включают атриовентрикулярную (АВ) блокаду сердца и блокаду ножек пучка Гиса.

Синдром тахибрадии (синдром слабости синусового узла) — это проблема с синусовым узлом сердца (иногда его называют естественным водителем сердечного ритма).Он включает в себя периоды очень быстрых или очень медленных сердечных сокращений.

Эктопические сердечные сокращения — это когда ваше сердце пропускает удар или добавляет дополнительный удар. Обычно они несерьезны, однако, если они происходят регулярно или вы плохо себя чувствуете, обратитесь к врачу.

Является ли сердечная аритмия серьезной?

Люди со здоровым сердцем могут время от времени иметь безобидные нерегулярные сердечные ритмы. Однако нерегулярное сердцебиение может быть признаком сердечного заболевания. Важно регулярно проверять свой пульс.Если вы заметили, что он не бьется нормально, обратитесь к врачу.

Узнайте, как проверить свой пульс.

Что вызывает аритмии?

Существует множество вещей, которые могут вызвать нерегулярный сердечный ритм или частоту сердечных сокращений. К ним могут относиться:

  • повреждение сердца в результате других сердечных заболеваний. Болезни сердца, такие как сердечный приступ, кардиомиопатия, сердечная недостаточность и высокое кровяное давление, могут повредить сердечную ткань, что приведет к нарушениям сердечного ритма
  • врожденные пороки сердца. Некоторые аритмии вызваны заболеваниями сердца, с которыми вы родились
  • другими заболеваниями , такими как гипертиреоз и обструктивное апноэ во сне
  • старение. Когда вы становитесь старше, ваши электрические пути не всегда работают так хорошо
  • лекарства. Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут вызывать аритмии у некоторых людей
  • стимуляторы , такие как алкоголь, табак и некоторые запрещенные наркотики, принимаемые в больших количествах в течение длительного периода времени, могут вызывать аритмии у некоторых людей
  • имеет лишний вес.

Что может вызвать аритмию?

Если у вас проблемы с нерегулярным сердцебиением, которые приходят и уходят (пароксизмальная аритмия), вы обнаружите, что есть определенные факторы, которые могут спровоцировать приступ. Общие триггеры включают:

  • усталость
  • алкоголь
  • никотин (как в сигаретах, так и в электронных сигаретах)
  • кофеин
  • другие несвязанные заболевания, такие как простуда или грипп
  • физический или эмоциональный стресс

    90 — счетчик или рецепт.Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что лекарства могут вызывать нерегулярное сердцебиение. Никогда не прекращайте принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Рекомендуется выяснить, что вызывает проблемы с сердечным ритмом, и по возможности избегать этих триггеров.

У некоторых людей определенные виды упражнений могут вызвать проблемы с сердечным ритмом. Однако полностью прекращать тренировки не следует. Физическая активность очень важна для здоровья сердца и общего самочувствия.Если вы считаете, что физические упражнения вызывают аритмию, поговорите со своим врачом. Он или она может помочь вам справиться с проблемой и предложить альтернативные виды деятельности, которые могут вам подойти.

Тесты для выявления аритмий

Вы можете измерить частоту сердечных сокращений, измерив пульс. Если вы считаете, что у вас аномальный пульс, важно, чтобы его проверил медицинский работник.

Врачи могут использовать ряд тестов для диагностики аритмии. Сюда могут входить:

  • ЭКГ (электрокардиограмма)
  • эхо-тест (эхокардиограмма)
  • электрофизиологическое исследование.

Вы можете узнать больше об этих тестах на нашей странице сердечных тестов.

Как лечить аритмии

Тип лечения аритмии, которое вы получите, зависит от типа нарушения сердечного ритма и характера симптомов, которые вы испытываете.

Общие методы лечения аритмий включают:

Ваш врач обсудит с вами план лечения и управления вашим нарушением сердечного ритма.

Жизнь с аритмией

Если у вас недавно диагностировали аритмию, у вас наверняка появилось много вопросов.Вам может быть интересно, насколько серьезно ваше состояние и что оно означает для вашего будущего.

В это время нормально испытывать целый ряд эмоций, включая неуверенность, страх, тревогу и плохое настроение. Поговорите со своим врачом или медсестрой, если это длится дольше нескольких недель.

Вы играете важную роль в долгосрочном управлении своим сердечным ритмом. Хорошее понимание своего состояния и способов его лечения может помочь вам более успешно управлять своим состоянием.

Чтобы справиться со своим состоянием, вы можете:

  • определить свои триггеры
  • избегать или уменьшать потребление алкоголя
  • принимать назначенные вам лекарства
  • знать, когда обращаться за неотложной помощью
  • оставаться активными. Поговорите со своим врачом общей практики или попросите зеленый рецепт, который поможет вам начать работу
  • поддерживать здоровый вес
  • управлять своим кровяным давлением.

Связь с другими

Иногда полезно услышать мнение других людей, страдающих нарушениями сердечного ритма.Вы можете прочитать личные истории людей, которые поделились своим опытом в рамках нашей программы Journeys . Вы найдете истории людей, живущих с аритмиями и другими заболеваниями сердца.

Вы также можете присоединиться к группе кардиологической поддержки в вашем районе или узнать, проводятся ли в вашем местном отделении Heart Foundation какие-либо мероприятия.

Найти группу кардиологической поддержкиПросмотреть события Heart Foundation

Сердцебиение у детей и молодых людей

Сердцебиение возникает, когда человек чувствует, что его или ее сердце бьется неравномерно.Может показаться, что сердце пропускает удары или бьется быстрее, чем обычно, когда человек находится в состоянии покоя (не тренируется). Иногда упражнения могут вызвать учащенное сердцебиение, при этом сердце продолжает биться, несмотря на прекращение упражнений.

Учащенное сердцебиение часто не указывает на проблемы со здоровьем. Они могут быть вызваны различными факторами, в том числе: возбуждением, испугом или стрессом. Лекарства от простуды, аллергии и астмы; травяные добавки и другие лекарства, кофеин и алкоголь также могут вызывать учащенное сердцебиение.Двумя наиболее частыми причинами учащенного сердцебиения являются просто недостаточное употребление жидкости на регулярной основе или непригодность (плохая физическая форма).

Маленькие дети могут быть не в состоянии точно описать, что они чувствуют, когда это происходит, хотя иногда они говорят, что их сердце часто «пищит».

В редких случаях учащенное сердцебиение может быть признаком серьезного заболевания, например анемии, проблем с щитовидной железой или аритмии. (Аритмия — это нерегулярное сердцебиение, вызванное проблемой встроенной электрической системы сердца.)

 

Что делать, если у моего ребенка учащенное сердцебиение?

Если у вашего ребенка наряду с учащенным сердцебиением наблюдаются какие-либо из следующих симптомов, вам следует записаться на прием к своему терапевту. Если ваш ребенок чувствует себя плохо из-за этого, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вы должны вести журнал, когда возникает сердцебиение и при каких условиях, и поговорите об этом со своим лечащим врачом. Если вы можете проверить частоту сердечных сокращений вашего ребенка, измеряя пульс или прикасаясь к груди непосредственно во время сердцебиения, эта информация будет полезна вашему врачу.

Обязательно сообщите своему врачу, если в анамнезе вашей семьи были известные аномалии сердца или необъяснимая смерть в возрасте до 50 лет (включая синдром внезапной детской смерти).

 

Как врач может определить, является ли учащенное сердцебиение поводом для беспокойства?

Ваш врач общей практики учтет такие факторы, как частота и интенсивность учащенного сердцебиения, а также историю болезни вашего ребенка. В большинстве случаев учащенное сердцебиение не требует лечения.Ваш врач может дать общие рекомендации, например, сократить потребление напитков с кофеином или увеличить обычную гидратацию.

Если ваш врач общей практики направит вас в нашу клинику, мы осмотрим вашего ребенка и внимательно выслушаем ваши опасения.

Вашему ребенку могут быть назначены дополнительные обследования, включая ЭКГ, сканирование сердца и холтеровское мониторирование ЭКГ (запись ЭКГ в течение нескольких часов).

 

Какие существуют варианты лечения учащенного сердцебиения?

В редких случаях, когда мы обнаруживаем основное заболевание сердца, один из вариантов лечения включает лекарства.Другим вариантом является абляция, метод катетеризации с использованием тепла или холода для выжигания аномальных электрических путей в сердце. Если вам это нужно, вас направят в больницу Грейт-Ормонд-Стрит в Лондоне.

 

Дополнительная литература предоставлена ​​Британским кардиологическим фондом:

Сердцебиение; https://www.bhf.org.uk/informationsupport/conditions/palpitations 

ЭКГ; https://www.bhf.org.uk/informationsupport/tests/ecg

Уход за ребенком с пороком сердца; https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/support-for-carers/careing-for-a-child-with-heart-sisease  

 

У ребенка быстро бьется сердце? Что делать

У ребенка, чье сердце бьется быстро или нерегулярно, часто не хватает словарного запаса, чтобы описать происходящее. Они могут описывать неясные симптомы со стороны грудной клетки, трепетание или учащенное сердцебиение или пропуски сердечных сокращений. Они могут сказать: «Мое сердце выпрыгивает из груди» или «Мое сердце пищит».

Малыши могут просто хвататься за грудь, чувствовать себя некомфортно или плакать без очевидной причины, или просто казаться бледными или расстроенными.Маленькие дети могут быть раздражительными без причины, иметь проблемы с дыханием, отказываться от еды или рвать после еды.

Аномальные сердечные сокращения или аритмии могут возникать у детей с известными заболеваниями сердца в анамнезе, но также могут возникать у детей, ранее считавшихся здоровыми. Иногда учащенное сердцебиение и учащенное сердцебиение у ребенка могут быть вызваны другими состояниями, не связанными напрямую с сердцем, такими как тревога, лихорадка, слишком много кофеина или стимулирующих препаратов, физические упражнения, низкий уровень сахара в крови или анемия.

Если у вашего ребенка учащенное сердцебиение или аномальное сердцебиение и он плохо себя чувствует, особенно если этот эпизод не проходит, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Детский кардиологический институт Нортона

Детский кардиологический институт Нортона, аффилированный с Университетом Луисвилля, имеет долгую историю передового педиатрического кардиологического обслуживания. Дети и семьи находятся в центре нашей миссии.

Звоните (502) 629-2929

Если ситуация не кажется чрезвычайной, начните с педиатра или другого лечащего врача.Врач, скорее всего, попросит вас предоставить более подробную информацию о симптомах и проведет тщательный медицинский осмотр. Если врач подозревает, что учащенное сердцебиение, возможно, вызвано основной проблемой сердца, вас могут направить к детскому кардиологу или специалисту по аритмии.

Чтобы помочь лечащему врачу или кардиологу разобраться с учащенным сердцебиением ребенка, рассмотрите следующие вопросы:

  • Когда впервые было замечено учащенное или нерегулярное сердцебиение ребенка?
  • Как часто (например, один раз в неделю или два раза в полгода и т. д.)) и как долго (например, секунды, минуты или дольше) длятся эти эпизоды?
  • Существуют ли определенные обстоятельства, когда эти симптомы обычно возникают (например, только при лихорадке или длительной физической нагрузке, или они возникают совершенно случайно)?
  • Сердцебиение начинается, а затем внезапно прекращается (как при щелчке выключателя), или кажется, что оно начинается или ослабевает более постепенно?
  • Обнаружили ли вы или ваш ребенок какую-либо конкретную активность, такую ​​как натуживание или кашель, которая, по-видимому, останавливает приступ?
  • Имеются ли какие-либо другие симптомы, возникающие примерно в то же время, такие как головокружение или предобморочное состояние, боль в груди, затрудненное дыхание, рвота, головные боли или обмороки?

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.