Что делать чтобы месячные быстрее прошли: Что сделать чтобы месячные прошли быстрее? — 685 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Содержание статьи

В жизни каждой женщины бывают ситуации, когда остро встает вопрос — что сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Это может быть долгожданное свидание, отпуск, важная поездка, при которой необходимо хорошо себя чувствовать. Специалисты крайне не рекомендуют каким-либо образом воздействовать на менструальный цикл, это может спровоцировать серьезный сбой в естественном механизме. Но если по каким-либо причинам ускорить завершение месячных очень нужно, можно воспользоваться несколькими методами, которые способны приостановить критические дни и привести к тому, что они закончатся более быстро.

Народные средства

С давних времен известны высокие кровоостанавливающие свойства некоторых растений, которые можно использовать для приостановки месячных.

Метод 1
Так, отвары из крапивы, кровохлебки или лаврушки могут ускорить завершение кровотечения. Прежде чем приступать к применению растительных средств для этой целей, необходимо понять, что возможно, в последующем цикле менструация будет обильней, чем обычно, таким образом происходит восстановление баланса в организме.

Чтобы добиться желаемого эффекта, использовать растения надо в первый день месячных, либо при возможности за несколько дней до предполагаемого начала критических дней. Когда они уже идут, действие средства может проявиться не сразу.

Чтобы приготовить средство из крапивы, необходимо взять три столовых ложки сухих листьев и залить их двумя стаканами воды. Состав следует поставить на плиту и подержать на слабом огне в течение четверти часа. Затем отвар полчаса настаивают и пьют по ¼ стакана трижды в сутки после приема пищи.

Метод 2
Еще одно средство для остановки кровотечений готовится следующим образом: берется столовая ложка сухого лаврового листа, заливается двумя стаканами воды. Емкость со смесью закрывают крышкой и держат на слабом огне 60 минут. Затем отвар надо процедить. Принимать по три больших ложки в течение дня с интервалом в два-три часа. Вкусовые качества у этого средства не очень приятные, но эффективность достаточно высокая, оно ускоряет процесс завершения месячных.

Метод 3
Хорошо помогает, когда необходимо остановить кровотечение, настой кровохлебки. Но следует отметить, что данное растение способствует закреплению стула и способствует появлению запоров. Чтобы приготовить средство, надо две столовые ложки сырья запарить кипятком и поставить на 30 минут на водяную баню.

Кроме этого, таким же образом можно приготовить средства на основе водного перца, барбариса, малины, пастушьей сумки.

Кроме кровоостанавливающих свойств, целебные отвары могут принести пользу для сосудов, поскольку в их составе имеется большое количество аскорбиновой кислоты.

Важно! Не рекомендуется проводить эксперименты с собственным здоровьем, делая попытки уменьшить длительность месячных, используя гормональные средства. В особенности, не проконсультировавшись перед этим с доктором. Применение подобных лекарств способно вызвать проблемы с сосудами.

как ускорить наступление месячных

Физические упражнения

Помогут приблизить завершение менструации физические упражнения. Хорошо с этой задачей справляются такие тренировки, как бодифлекс, йога, пилатес. Регулярные занятия спортом помогут достигнуть контроля над естественными процессами, которые протекают в организме.

У спорта имеется еще один приятный момент – регулярные тренировки помогут избавиться от болевого синдрома, который возникает во время месячных. Кроме того, устраняется проблема с нестабильностью и задержками менструального цикла.

Лекарственные средства

Еще один способ сделать так, чтобы месячные скорее закончились – это принять специальное лекарство. Вполне реально уменьшить длительность менструации до двух-трех дней, если использовать препараты, в состав которых входят гормоны, к примеру, Дюфастон и его аналоги. Однако, как выше уже говорилось, экспериментировать таким образом допустимо лишь по согласованию с врачом-гинекологом.

Доктор может порекомендовать средства Силест или Марвелон – медикаменты, под воздействием которых ускоряются месячные. Как правило, подобные препараты назначаются для того, чтобы облегчить болезненные и длительные менструации.

Такие лекарственные средства, как Утрожестан и Норколут, тоже назначаются, чтобы скорректировать менструальный цикл. Но расчетом дозировки и назначением схемы лечения должен заниматься специалист.

Следует учитывать, что самостоятельно это делать нельзя по причине того, что при применении гормональных средств могут возникать побочные действия: повышение артериального давления, мигрени, тошнота, депрессия, резкое повышение массы тела. Но самое опасное из них – это понижение репродуктивной способности, то есть бесплодие.

как нормализовать менструальный цикл

Диета

Тоже довольно действенный способ. Чтобы месячные быстрее закончились, необходимо есть меньше, чем обычно. Те дамы, которые длительное время соблюдали диету, скорее всего, отмечали, что строгие ограничения в пище «тормозят» естественные процессы. В результате менструальный цикл уменьшается. Конечно же, будет неразумно мучить себя голодовками. Чтобы обхитрить внутренние часы, можно лишь исключить из рациона мясные продукты. Если нужно уменьшить длительность месячных, следует некоторое время придерживаться вегетарианства.

Надо употреблять больше овощей и фруктов. Следует отметить, что многие обычные продукты могут помочь сократить длительность менструации. Например, такими свойствами обладает гематоген, сок из граната, луковый отвар.

Нетрадиционные методы

Интимная близость во время менструации может помочь ускорить процесс завершения месячных. Интенсивные движения, повышенное возбуждение, выброс гормона-простагландина помогут завершить процесс на пару дней раньше. Кроме того, секс способствует уменьшению болезненных ощущений, улучшению настроения и понижению уровня стресса.

что делать, если болит живот при месячных

Несколько шагов для завершения месячных

Если необходимо, чтобы месячные срочно закончились к определенному сроку, существует специальный план, придерживаясь которого можно достичь изменения сроков выделений. Если соблюдать данные пункты, можно вызвать менструацию на некоторое время раньше, а затем сделать процесс более быстрого за счет обильного кровотечения:

  1. Примерно за три дня до предполагаемой даты начала менструации надо приготовить отвар из лаврушки и принимать его по 5 ст.л. в течение дня с интервалом в три часа.
  2. В первый день цикла съесть минимум один лимон и упаковку аскорбиновой кислоты. При этом суточный объем жидкости должен быть не менее двух литров. Кроме того, с утра и на ночь нужно выпить таблетку ацетилсалициловой кислоты, из-за чего кровотечение будет более обильным, но завершится за пару дней.
  3. Ежедневно с начала цикла надо выполнять упражнения на пресс, приседать и прыгать на месте.
  4. На второй день менструации выпить Викасол (1 таблетка). Действие данного лекарства направлено на улучшение свертываемости крови. Средство способствует нормализации естественных процессов, остановке месячных. На следующий день суточная дозировка будет составлять две таблетки. К этому времени кровь уже практически не будет выделяться.

Что делать, если месячные долго не заканчиваются?

Зачастую девушки пытаются найти способ быстрее завершить месячных, не потому что им предстоит отправиться в отпуск или на долгожданную встречу с любимым, а по причине того, что их естественный цикл не отличается стабильностью, и месячные могут не заканчиваться довольно долгое время. Это грозит понижением гемоглобина, что чревато последствиями в виде развития железодефицитной анемии.

Однако такое явление, как патологически длительная менструация, нельзя лечить самостоятельно. В обязательном порядке надо посетить доктора, чтобы он назначил необходимые обследования.

В заключении следует напомнить, что вторжение в чувствительную репродуктивную систему может привести к возникновению высокого риска для здоровья. Принимать меры для ускорения месячных можно лишь после того, как разрешит врач-гинеколог.

как восстановить месячные после похудения

Видео: как избавиться от ужасных месячных

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Наличие менструации является показателем репродуктивного здоровья. Длительность периода выделений считается нормальной, если он не превышает 5 суток. Женщины, желающие знать, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились, должны разбираться в специфике своей физиологии. Рассмотрим наиболее эффективные способы, реализация которых поможет ускорить процесс завершения критических дней.

Как можно сократить месячные

Повлиять на длительность менструации могут такие факторы, как неправильное питание (например, употребление в пищу большого количества цитрусов), стресс, длительный прием антибиотиков и т. д.

Если месячные выделения продолжаются долго на протяжении нескольких циклов, об этом рекомендуется сообщить гинекологу, так как фактор, провоцирующий это отклонение, может иметь патологическую этимологию.

Итак, чтобы месячные прошли быстрее, нужно определенным образом повлиять на организм. Ускорить критические дни на пару дней можно с помощью целебных отваров, приема медикаментов и физических упражнений. Эти методы требуют отдельного рассмотрения. Ниже будут описаны более простые способы, реализация которых поможет сократить длительность месячных.

  1. Секс. Чтобы месячные быстрее закончились, следует часто вступать в половой контакт. Но для достижения желаемого результата нужно соблюсти 2 условия. Во-первых, во время секса не должны использоваться какие-либо средства контрацепции. А во-вторых, половой акт должен окончиться оргазмом. Завершению критических дней способствует содержащийся в сперме простагландин, который, взаимодействуя с маточным эпидермисом, приостанавливает его отделение.
  2. Гормональные препараты. Лекарства этой группы помогут остановить месячное кровотечение. Гинекологи часто выписывают женщинам оральные контрацептивы на гормональной основе. Принимать их следует только после консультации с врачом.
  3. Витамины Е и С. Оказывают положительное действие на кровеносные сосуды, укрепляя их. Также уменьшают болезненность во время месячных и способствуют тому, чтобы они быстрее закончились.
  4. Тампоны. Эти средства гигиены являются лучшей альтернативой прокладкам. По мнению многих специалистов, использование тампонов во время месячных сокращает их длительность и количество менструальных выделений.

О чем нужно знать, пытаясь остановить менструацию

В основе женской репродуктивной системы лежит менструальный цикл. Его функцией является подготовка организма к возможной беременности. Да, это, безусловно, очень важный период, однако его протекание доставляет массу хлопот.

Во время критических дней организм значительно ослабляется, поэтому болезнетворным микроорганизмам легче попасть на слизистые оболочки внутренних органов. Исходя из этого, возникает необходимость принятия мер, направленных на сокращение этапа месячных выделений.

Полное прекращение месячных нереально. Этот физиологический этап необходим женскому организму для поддержания функций репродукции и очистки. Но принятие соответствующих мер поможет им пройти быстрее.

Если грамотно подойти к вопросу сокращения периода критических дней, то организм не будет подвержен негативному влиянию. Например, месячные пройдут быстрее, если по совету гинеколога женщина станет принимать оральные контрацептивы. А вот если она назначит их себе самостоятельно, то возникнет риск усиления менструального кровотечения.

Сокращая длительность месячных, важно обращать внимание на свое самочувствие. Если принятые меры привели к тошноте, повышению температуры, головокружению или другим неприятным симптомам, рекомендуется прекратить самолечение.

Итак, чтобы месячные закончились быстрее, можно воспользоваться одним из нижеперечисленных советов.

Использование народных средств

Сократить месячные можно с помощью методов народной медицины. Женщины, которые пьют отвары целебных трав, уменьшают количество менструальных выделений и их длительность. Лучшие народные рецепты:

  1. Отвар крапивы. Сухие листья заливаются кипятком. Их нужно томить на медленном огне 7 минут. Выпить такое средство следует после его остывания.
  2. Отвар водяного перца. Для ускорения завершения месячных нужно сделать напиток из сухого сырья. Для этого ложка семян растения заливается горячей водой и настаивается 1 час, далее проваривается. Жидкость процеживается и остужается.
  3. Отвар петрушки. Пучок свежей петрушки промывается и измельчается. Затем нужно залить заготовку горячей водой и настоять 30 минут. Средство процеживается.

Чтобы целебные отвары помогли ускорить завершение менструации, принимать их нужно за несколько дней до ее начала.

Медикаментозные способы сократить месячные

Сократить продолжительность критических дней помогут таблетки для контрацепции. Их действие направлено на остановку внутреннего кровотечения. Прием противозачаточных способствует нормализации периодичности месячных. Также эти средства помогают купировать менструальный дискомфорт.

Остановить месячные с помощью оральных контрацептивов нельзя. Эти медикаменты помогут ускорить их завершение.

Чтобы менструация завершилась быстрее, нужно принимать такие гемостатические средства, как Транексам и Дицинон. Действие этих медикаментов направлено на предотвращение возникновения внутреннего кровотечения. Положительный эффект достигается благодаря нормализации стойкости стенок капилляров.

Диета и физические упражнения для изменения цикла

Для того чтобы месячные закончились быстрее, нужно поддерживать физическую активность. Большинство врачей настаивают на том, что спорт в период критических дней противопоказан. Однако, как показывает практика, с помощью диеты и некоторых физических упражнений можно сократить количество менструальных выделений.

Чтобы не навредить своему здоровью, важно помнить о том, что спортивные тренировки во время критических дней не должны быть интенсивными. Если делать резкие движения, то кровотечение только усилится.

Рекомендуется выполнять упражнения из йоги, так как они не требуют резких рывков. Статические позы улучшают пластику и мышечный тонус.

Что касается диетического метода сокращения длительности месячных, то его главным правилом является отказ от мяса. Предпочтение в эти дни рекомендуется отдать овощам и фруктам. Укрепить стенки кровеносных сосудов, тем самым уменьшив частоту месячных выделений, поможет лимон.

Остановить месячные невозможно, так как этот процесс возобновляется систематически по физиологическим причинам. Но можно принять меры, направленные на то, чтобы критические дни закончились быстрее и количество менструальных выделений уменьшилось.

Как сделать чтобы месячные быстрее закончились

Хотят женщины этого или нет, менструации у них идут ежемесячно. Но не всегда месячные начинаются вовремя, а бывает и так, что кровотечение длится большее количество дней, чем обычно.

Если выделения постоянно по 5 – 7 дней, а женщине в определенную дату нужно быть «чистой», наверняка ей захочется чтобы месячные прошли быстрее. Но одного желания здесь недостаточно. Необходимо предпринимать действия.

Можно ли ускорять месячные

Поездка, важная встреча, соревнование, отдых на пляже и прочие житейские дела порой совпадают с месячными и заставляют женщину беспокоиться о том, все ли хорошо пройдет.

Если желание ускорить месячные не связано с любопытством, а имеет разумные причины, тогда можно сократить продолжительность выделений на 1 – 2 дня. Главное, не заниматься этим слишком часто и давать организму время на восстановление привычного ритма.

Сделать срок месячных однодневным или 2-дневным вряд ли удастся. Обычно сокращается интенсивность выделений, и в конце вытекает лишь мазня. Чтобы месячные побыстрее закончились, провоцирующие меры должны приниматься заблаговременно.

Решаясь использовать то или иное средство, женщина должна понимать – в физиологический цикл лучше не вмешиваться. Но если ситуация того требует, необходимо соблюдать определенные правила безопасности. Тогда и выделения быстро исчезнут, и организм не пострадает.

Четыре простых правила безопасного ускорения месячных:

  1. Нельзя ежемесячно заставлять организм выполнять менструальную функцию в ускоренном темпе. Любой кровоостанавливающий способ разрешено применять не чаще 1 раза в полгода (минимальный промежуток – 4 месяца).
  2. При нерегулярном цикле намеренно останавливать кровь запрещено. В экстренном случае следует проконсультироваться с гинекологом.
  3. В период воспалительного заболевания и при повышенной температуре любые попытки затормозить цикл опасны. Чтобы избежать осложнений, проще отложить все планы и переболеть. В менструацию вмешиваться не нужно.
  4. Если использованный метод не сработал, другие пробовать в том же месяце нельзя. Вмешательство в половую систему влияет на работу эндокринного отдела. Это чревато сбоями разных систем.

Ускорять месячные запрещено при пищевом отравлении и острых инфекционных патологиях, а также при температуре тела выше 37.5°C.

Препараты для ускорения месячных

Ускорить критические дни женщинам помогут гормональные препараты:

  • Дюфастон.
  • Силест.
  • Марвелон.
  • Утрожестан.
  • Норколут.
  • Постинор.

Из кровоостанавливающих средств подойдут Викасол и Этамзилат.

Но принимать любой медикамент можно только по согласованию с врачом. Оральные контрацептивы с содержанием эстрогенов и прогестерона сокращают количество «красных дней» или задерживают их начало. Под воздействием искусственных гормонов выделения становятся скудными и не вызывают боли внизу живота.

Кроме противозачаточных и кровоостанавливающих таблеток с целью ускорить течение месячных врачи назначают витамины:

  1. Аскорбиновая кислота – по 5 драже на каждые 10 кг веса (при склонности к аллергии дозу уменьшают).
  2. Витамин E – укрепляет сердце и сосуды, улучшает усвоение калия и магния и регенерацию тканей.
  3. Витамин D – укрепляет кости, зубы, волосы, участвует в усвоении калия и магния.
  4. Гематоген – повышает уровень железа в крови, предотвращает анемию.
  5. Кальций и калий – вещества оздоравливают сердечнососудистую систему.

Если вы ищете способ, как сделать чтобы месячные быстрее закончились, начинайте витаминизацию организма на 4 недели раньше. Когда в нужный момент кровотечение остановится, увеличьте количество часов отдыха и продолжайте пить витамины. Препараты покупайте качественные от проверенных производителей.

В менструальные дни женский организм требует повышенного количества витаминов и микроэлементов. Особенно полезны фрукты, зелень и овощи, изобилующие витамином C. Вместо чая, кофе и газированных напитков лучше пить гранатовый, лимонный или апельсиновый сок (можно разбавлять чистой водой).

Видео:

Как ускорить месячные народными средствами

Если критические дни традиционно длятся долго, ответ на вопрос «что делать чтобы месячные быстрее закончились» можно поискать в брошюрах с народными рецептами.

Сосудосуживающими и кровоостанавливающими свойствами славится крапива.

5 ст. л. сухих измельченных листиков необходимо залить полулитром кипятка и потихоньку проварить 20 минут, чтобы масса не бурлила. Остывшую жидкость слить с гущи и принимать 5 раз в сутки по 3 ст. л.

При затянувшихся критических днях можно употреблять отвары луковой шелухи. Сырье заливают не кипятком, а горячей водой (1: 1). Через полчаса фильтруют настой. Пьют его утром, в обед и вечером по 1 ст. л.

Что выпить еще для того, чтобы месячные прошли быстрее:

  • Отвар лаврового листа. Ароматное сырье провоцирует начало менструации во время задержки и помогает «красным дням» быстрее закончиться. 10 г лаврового листа заливают 500 мл воды и на тихом огне кипятят состав 1 час. Средство получается горькое. Его фильтруют и охлаждают. Принимают с промежутком полчаса по 2 ст. л. Максимальная доза на сутки – 1 стакан. Противопоказание – сердечнососудистые патологии.
  • Кровохлёбка. Смесь травы с кипятком (2 ст. л. на 250 мл) томят на водяной бане 30 минут и процеживают. Отвар очень крепкий. Его разбавляют водой в равной пропорции. Пьют отвар по 1 ст. л. с перерывом полчаса, но не более 6 ст. л. за день. Месячные проходят быстрее за счет воздействия витаминов и минералов, которые содержатся в кровохлёбке. Превышать дозу запрещено. Побочные эффекты могут проявиться аллергией.
  • Пастушья сумка. 2 ст. л. травы настаивают полтора часа на стакане крутого кипятка. Процеженное средство принимают в течение дня 4 раза в количестве 1 ст. л. Противопоказаны препараты пастушьей сумки при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипотонии, ВСД, гипотензии и сердечной недостаточности.
  • Водяной перец. Ускорить окончание менструации помогут 120 капель аптечной настойки водяного перца, разделенные на 3 приёма в день. Капли рекомендуется добавлять в воду и принимать за полчаса до еды. Противопоказаний этот способ не имеет, но его эффективность слабовата (помогает не всем женщинам).

Чтобы месячные заканчивались быстро, рацион нужно разбивать на мелкие порции. Диетические ограничения затормаживают природные процессы и в некоторых случаях укорачивают цикл. Обмануть внутренние часы поможет временное вегетарианство.

Физические упражнения для коррекции цикла

В продолжение темы «Как ускорить месячные чтобы быстрее закончились кровянистые выделения» рассмотрим приемлемые физические нагрузки.

Правильные тренировки усиливают приток крови к органам малого таза, активируют мышцы и отталкивают эпителий. Ежедневные занятия по 40 минут в «красные числа» сократят неприятный период на 1 день.

Полезные упражнения:

  1. Приседания.
  2. Упражнения на пресс.
  3. Прыжки на месте.
  4. Растяжка.
  5. Пилатес.
  6. Бодифлекс.

Но лучше в критические дни заниматься йогой.

Ее упражнения плавные и не требуют высокоамплитудных движений. Статические позы улучшают гибкость тела и повышают мышечный тонус. Дыхательная гимнастика способствует расслаблению.

Систематические занятия спортом снижают и убирают болевые ощущения во время месячных, сокращают их продолжительность и стабилизируют цикл.

Чем опасны затяжные менструации

К сожалению, не каждая женщина имеет отлаженный 28-дневный цикл. В норме кровопотери занимают 5 суток и постепенно снижают свою интенсивность. Слишком обильные или продолжительные месячные опасны снижением уровня гемоглобина и развитием анемии.

Патологические менструации необходимо корректировать по согласованию с врачом, не принимая тайком вышеописанные препараты. Подходящее лечение гинеколог назначит только после комплексного обследования пациентки.

И напоследок интересный факт. Активная половая жизнь без применения барьерных контрацептивов с обязательным получением оргазма сокращает длительность менструации. Ученые объясняют это воздействием простагландина, который содержится в сперме. Благодаря его присутствию матка быстрее освобождается от эндометрия.

Так что занимайтесь сексом чаще, но с проверенным партнером. И не забывайте высчитывать «безопасные» дни, чтобы не получить беременность вместо коротких критических дней.

Что сделать чтобы месячные быстрей прошли или не начинались?

Биологические ритмы организма человека не всегда подчиняются планам на жизнь своего хозяина. Наверняка любая женщина хотя бы однажды была недовольна временем наступления критических дней. Менструация мешает вашему отдыху или праздникам? Что сделать, чтобы месячные быстрей прошли? И существует ли способ, совершенно безопасный для здоровья?

Можно ли оттянуть наступление менструации?


Проще всего договориться со своим организмом женщинам, постоянно принимающим оральные контрацептивы. Зачем думать над тем, что сделать, чтобы месячные быстрей прошли, если можно устроить так, чтобы в этом месяце они не начинались вовсе? Достаточно сразу после приема последней таблетки из пластины начать пить препарат из следующей пачки. Использовать гормональные средства таким образом можно не чаще двух раз в год. Консультация с гинекологом обязательна, так как медикаментозное избавление от менструации показано только абсолютно здоровым женщинам. Если же вы не используете оральную контрацепцию, но от месячных хотите избавиться поскорей, обратитесь за консультацией к гинекологу. Если с гормональным фоном проблем нет, вам предложат действенное средство для разового использования.

Что сделать, чтобы месячные быстрей прошли: народные рецепты

Существуют и домашние рецепты, проверенные веками. Однако помните и о том, что каждый организм индивидуален, и прежде чем что-то пробовать на себе, стоит проконсультироваться не только у гинеколога, но и у терапевта, а в случае если средство принимается внутрь, то и у гастроэнтеролога. Самый простой народный способ того, как быстро избавиться от месячных в текущем месяце – каждый день есть по одному лимону. Главное условие – употреблять цитрус в свежем виде, можно запивать его водой. Однако этот метод достаточно стрессовый, и категорически противопоказан женщинам с любыми заболеваниями ЖКТ. Второй способ: попробуйте с самого начала месячных пить настой петрушки. Заваривать можно свежую или сушеную зелень. В день нужно принять полстакана крепкого отвара. Если от природы критические дни длятся у вас дольше стандартных 3-4 дней, наверно, вы часто мечтаете, чтобы месячные быстрее закончились. Существует очень простой и действенный способ уменьшить продолжительность кровотечения. Речь идет о занятиях спортом — однако лишь об отдельных его видах. Лучше всего сказывается на здоровье женщины йога и упражнения на растяжку. Силовые виды спорта категорически запрещены!

Когда целесообразно укорачивать месячные?

Прежде чем начинать прием фармакологических или народных средств с целью сократить время менструации, задумайтесь, насколько важен повод, заставивший вас пойти на это. Даже в том случае, если вы считаете себя абсолютно здоровой, не стоит злоупотреблять средствами для остановки кровотечения. Последствия могут дать о себе знать спустя большое количество времени, и вряд ли вы им обрадуетесь.

Если же вы не знаете, что сделать, чтобы месячные быстрей прошли, не следует пробовать сразу несколько средств. Остановитесь на одном рецепте и проконсультируйтесь с врачом. Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно остановить маточное кровотечение, которое продолжается больше одной недели, так как это не считается нормой! При длительных и обильных месячных срочно обращайтесь к врачу.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan

народные и лекарственные средства, для быстрого окончания месячных

Практически каждая девушка задавалась вопросом — как сделать, чтобы месячные быстрее закончились. Доктора не рекомендуют как-либо искусственно влиять на организм и подгонять менструацию, так как это может негативно сказаться на естественном механизме. Но бывают случаи, когда критические дни крайне неудобны и нежелательны, и необходимо ускорить месячные — тогда можно применить народные методы.

Народные средства

Еще в давние времена люди использовали народные рецепты и изготавливали средства, которые обладали кровоостанавливающим свойством. Как правило, готовились травяные отвары и растворы. Поэтому если возникает вопрос о том, как ускорить окончание месячных, можно приготовить средства по следующим рецептам:

  1. Отвар из сухой крапивы. Для изготовления средства нужно приготовить три ложки сухого крапивного сбора, залить травку водой в количестве трёх полных стакана. Далее замоченную крапиву ставят на плиту и кипятят около получаса. После того как отвар покипятился, его необходимо настоять, как правило, около тридцати минут. Принимать средство нужно по утрам, затем в обеденное время и последний раз после ужина по ¼ стакана.

    Нужно добавить что, подобное средство действительно ускоряет прохождение менструального цикла, но также влияет на следующие месячные и сделает их более обильными и длительными, нежели всегда. Это связано с тем, что организм, таким образом, восстанавливает естественный баланс.

  2. Для следующего средства понадобятся обычные лавровые листочки (одна ложка) и вода, в количестве двух стаканов. Берется небольшая кастрюлька, куда закладывают лаврушку, заливают воду, накрывают крышкой и ставят на медленный огонь ровно на шестьдесят минут. После часа варки кастрюльку снимают с огня, остужают раствор и тщательно процеживают. Рекомендовано принимать лавровый раствор каждые три часа по три столовых ложки. Кстати, это средство имеет довольно неприятные вкусовые данные, но зато обладает высокой результативностью.
  3. Отлично приостанавливает кровь настой, изготовленный из кровохлебки. Но необходимо учитывать то, что это растение может способствовать возникновению запора. Итак, для приготовления понадобится две ложки растительного сырья, которое нужно заварить кипящей водой, поставить на огонь и оставить вариться на пару в течение тридцати минут.

Помимо того, что эти отвары помогут остановить кровотечение у женщин, они полезны еще и для сосудов, так как в этих растениях содержится аскорбиновая кислота. Вот несколько советов о том, можно ли ускорить месячные, чтобы они быстрее закончились.

Помощь физических упражнений

Многим девушкам неизвестно, как сократить месячные, если они уже начались. А ведь это можно сделать, занимаясь обычной физкультурой, например, йогой или пилатесом.

Главное в этом деле -регулярность, которая поможет женщине достичь контроля над естественными процессами, протекающими в ее организме.

Помимо этого, занятия спортом помогают навсегда избавиться от болевого синдрома, который часто сопровождает менструационный цикл. Регулярные тренировки позволяют наладить стабильный цикл и избавиться от постоянных задержек.

Прием лекарственных средств

Естественно, что и лекарственные средства помогут пройти месячным быстрее. При помощи таблеток, в которых содержатся гормоны, такие как Дюфастон, можно сократить критические дни примерно на трое суток. Но все-таки крайне нежелательно употреблять подобные препараты без назначения лечащего доктора. Более безопасными препаратами считаются Силест, Марвелон, которые также ускоряют завершение месячных. Как правило, гинеколог назначает эти средства при болезненных и длительных месячных.

Для коррекции менструации может быть прописан препарат Утрожестан. Некоторые девушки принимают его как средство, которое позволяет пройти месячным в более быстром режиме. Но дозировку и схему приема должен назначать исключительно врач.

О том, как быстрее закончить месячные, может рассказать гинеколог, а вот к самостоятельному приему подобных лекарственных средств лучше не прибегать. Дело в том, что любые гормональные препараты имеют побочные эффекты.

У некоторых они могут иметь легкую степень и вызывать головную боль, а у других спровоцировать серьезные патологии, одной из которых является бесплодие. Подобные таблетки могут сбить цикл, который впоследствии будет довольно сложно наладить.

Продукты питания

Принимаемая пища также может сократить длительность критических дней, но лучше этот вариант использовать на раннем сроке, буквально в первый день менструации. Итак, первое, что может повлиять на менструацию и быстро сократить количество дней — это количество принимаемой пищи. В эти дни необходимо есть как можно меньше.

У девушек, которые часто сидят на диетах, было отмечено резкое торможение естественных процессов, и конец менструации наступал гораздо быстрее. Тем, кто не желает мучить себя голоданием, можно на этот период отказаться от мяса, и пищи из него, то есть, на время месячных стать вегетарианкой.

Хорошими помощниками в сокращении менструации являются фрукты и свежие овощи. Если есть больше гематогена, пить больше сока и лукового отвара, то критические дни не будут длиться долго.

Советы для быстрого завершения менструации

Есть некоторые рекомендации, чтоб месячные проходили быстрее. Одним из таких является половой акт: дело в том, что активные движения, чувство сильного возбуждения и выброс простагландина воздействуют на менструальный цикл и заметно сокращают его. Помимо этого интимная близость значительно уменьшает болевые ощущения, поднимает настроение и избавляет человека от стрессов и депрессий.

Можно воспользоваться еще одним способом, который поможет сократить длительность месячных. Для сокращения менструации на 2−3 дня нужно действовать следующим образом:

  1. В первые сутки менструации необходимо съесть несколько лимонов и выпить аскорбиновую кислоту (одну упаковку). Также необходимо значительно увеличить объем употребляемой жидкости, выпивать не меньше 2 литров. Как только начался цикл, принять таблетку аспирина, вторую нужно будет выпить на ночь. Не стоит пугаться, что после этого месячные станут более обильными, зато закончатся они быстрее.
  2. Следующим действием (естественно, если позволяет состояние) нужно делать упражнения на пресс, выполнять приседания или прыжки.
  3. На вторые сутки необходимо принять таблетку Викасола, после чего улучшится свертываемость крови, и естественные процессы нормализуются, а менструация закончится. На следующий день потребуется выпить еще две таблетки, даже если кровь будет отсутствовать.

Нужно добавить, что существуют случаи, когда менструация носит длительный и обильный характер и впоследствии приводит женщину к анемии, при которой наблюдается понижение гемоглобина. Не стоит в этой ситуации пытаться снизить длительность в домашних условиях. От этой проблемы может избавить только опытный специалист.

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Автор: Анна Нютина  29 мая 2017     21501     0  

В зависимости от вашего здоровья, образа жизни, диеты и других факторов ваш менструальный период может продолжаться от трех до семи дней. Но менструация и все ее боли и раздражения могут наступить в самое неподходящие время, например, если вы собираетесь в отпуск, или вам предстоит провести важную встречу. К счастью, есть несколько способов уменьшить продолжительность вашего менструального периода. Вот лучшие 10 способов остановить ваш период раньше.

 1. Примените тепло


 Применение небольшого количества тепла в области живота способствует тому, что менструальные жидкости быстрее покидают ваше тело, тем самым ваш период заканчивается раньше. Поместите грелку или бутылку с горячей водой на нижнюю часть живота на 5-10 минут. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день.
 2. Массаж маслом


 Массирование мышц живота расслабляет маточные сокращения и отводит кровь от матки. Размешайте по 6 капель масла шалфея и масла лаванды в 3 чайных ложках теплого миндального масла. Аккуратно массируйте брюшную область и область таза этой масляной смесью, пока она не впитается в кожу. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока критические дни не закончатся.
 3. Принимайте больше витамина C


 Диета, богатая витамином С, помогает снизить уровень гормона прогестерона в вашем организме, что приводит к более коротким менструальным циклам. Это также может помочь облегчить менструальный дискомфорт.
 4. Половой акт


 Наличие оргазма посредством полового акта или мастурбации — еще один простой способ, чтобы вашы месячные закончились досрочно. Когда у вас оргазм, он генерирует сокращения мышц матки, которые помогают вывести менструальную кровь из матки.
 5. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты


 Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, могут помочь уменьшить опухание стенок матки. Это, в свою очередь, уменьшает тяжелый менструальный цикл и боль, связанную с этим. Эти безрецептурные препараты помогают уменьшить перепроизводство группы гормоподобных липидных соединений, называемых простагландинами, которые способствуют сокращению мышц матки. Вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты 2 или 3 раза в день, соблюдая осторожность, чтобы не превышать максимальную дозу, указанную на упаковке. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать НПВП или использовать их в течение длительного периода времени, так как они могут иметь побочные эффекты.
 6. Упражнения


 Вес тела играет важную роль в определении длины вашего менструального цикла и количества менструального кровотока. Женщины, которые физически здоровы и имеют меньше жира, естественно, будут испытывать более короткие и легкие периоды. С другой стороны, женщины с избыточным весом или ожирением, как правило, имеют более длительные и тяжелые периоды. Итак, если вы носите несколько лишних килограммов и хотите иметь более короткие или безболезненные менструальные циклы, регулярные тренировки могут быть очень полезными. Кроме того, упражнения помогают расслабить мышцы матки, чтобы остановить или по крайней мере уменьшить кровоток.
 7. Пейте воду с имбирем


 Замочите 2 столовые ложки измельченных частей имбиря в 1 чашке горячей воды в течение нескольких минут. Процедите и добавьте 1 столовую ложку меда в имбирную воду и выпейте настой пока он теплый.
 8. Пейте чай из малины


 Залейте горсть свежих листьев малины 2 стаканами воды. Доведите до кипения и варите на медленном огне в течение 10-15 минут. Дайте отвару остыть, затем процедите и выпейте его. Употребляйте такое средство 2-3 раза в первый день вашего периода.
 9. Принимайте гормональные противозачаточные таблетки


 Вы можете принимать оральные противозачаточные пилюли, чтобы помочь регулировать и сокращать ваши менструальные циклы. Следовательно, прежде чем вы начнете принимать противозачаточные пилюли или другие контрацептивы, лучше всего обратиться к врачу, чтобы помочь вам определить, какой вариант лучше всего подходит для вашего образа жизни и медицинских потребностей.
 10. Пейте много воды


 Питье большого количества воды поможет сократить ваш период, а также уменьшить дискомфорт, таких как вздутие живота и судороги. Кроме того, употребление достаточного количества воды улучшает обмен веществ в организме. Зеленый чай, свежие фруктовые и овощные соки также являются хорошими вариантами увеличения потребления жидкости.

Все права защищены © Queen-Time.Ru

Рассказать друзьям.

Чтобы месячные закончились

В летнее время, лил даже впо осени, многие предпочитают уезжать отдыхать и все девушки надеются, что критические дни им не помешают провести время в свое удовольствие и без каких-либо ограничений, но, как правило, месячные приходят в самый ненужный момент. Но не спешите огорчаться, так как всему можно найти решение. Если у вас как раз не вовермя начались критические дни, существуют способы, как сделать, чтобы месячные закончились. Можете воспользоваться ими, только не навредите своему организму.

Что сделать, чтобы менструация закончилась?

Если вы собираетесь в скором времени на море и вам необходимо, чтобы критические дни прошли быстрее, то можно воспользоваться несколькими советами. Эти советы пригодятся и просто для нормализации менструального цикла.

Но следует помнить, что организм человека, а особенно женщины, очень сложен, и не обдуманные вмешательства в его работу могут привести к плохим результатам, поэтому стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем что-то предпринимать, чтобы месячные закончились.

Народные средства, чтобы месячные быстрее закончились

Есть несколько рецептов, чтобы месячные закончились, которые не несут никакого вреда здоровью и ими можно пользоваться, не опасаясь побочных эффектов.

Самыми распространенными и безвредными являются народные рецепты для ускорения менструального цикла.

  • Чтобы месячные закончились, можно пить отвар крапивы в течение двух дней, по три столовые ложки ежедневно
  • Необходимо запомнить, что отвар необходимо принимать с первого дня критических дней.
  • Другие народные рецепты для того, чтобы месячные быстрее закончились, читайте тут.

Что поможет сократить менструальный цикл?

Если вас не устраивает продолжительность месячных, то можете заняться йогой. Здесь необходим серьезный подход и постоянный занятия, если вы все будете делать правильно, то через какое-то время упражнения из йоги не только сократят длительность критических дней, но и уменьшит болевые ощущения в эти дни, а также будет полезным при нарушениях менструального цикла.

В критические дни вы можете заняться растяжкой мышц, болевые ощущения благодаря занятиям уменьшаются, а длительность месячных сокращается.

Если вы пойдете в аптеку, то медицинских препаратов, направленных на прекращение месячных не найдете. Но можете купить витамины и пропить один курс. Они укрепят стенки сосудов, а за счет этого критические дни сократятся в среднем на 1-2 дня.

Самый популярный способ сокращения месячных

Ну, и самый популярным способом, что сделать, чтобы месячные закончились, является прием оральных контрацептивов. При выборе противозачаточных таблеток лучше обратиться к врачу, он подберет для вас наиболее подходящие. Бояться принимать противозачаточные не стоит, так как сейчас их состав не несет в себе вреда и не влечет побочных действий. При их приеме не только уменьшается продолжительность критических дней, но и проходят болевые ощущения, организм начинает работать как часы.

Можно ли остановить или сократить месячные?

Одобрено нашей клинической командой |

Многие женщины могут захотеть сократить менструальный цикл или вообще прекратить его из-за болезненных менструаций. Если ваша боль настолько сильная, что мешает вам выполнять обычные повседневные задачи, вам не нужно с ней жить, вы можете поговорить со своим врачом о симптомах менструации. Они могут предложить вам совет и лечение, чтобы облегчить ваши симптомы.Есть много способов, которыми вы можете пропустить, сократить или остановить месячные, независимо от того, решили ли вы принимать лекарства или попробовать более естественный способ.

Как сократить месячные

Существует множество способов сократить менструальный цикл, и с возрастом вы можете заметить, что продолжительность менструального цикла естественным образом сокращается.

Если вам нужен короткий период, вы можете попробовать:

  • Прием гормональных противозачаточных средств – эти таблетки могут помочь отрегулировать цикл, а также сократить количество дней, в течение которых длится менструация.
  • Заниматься сексом или мастурбировать — это может помочь уменьшить спазмы и облегчить менструальные выделения, поскольку оргазмы заставляют мышцы матки (в матке) сокращаться, помогая выводить кровь из матки.
  • Не использовать тампоны – тампоны могут остановить внутренний поток вашей менструальной крови, что может увеличить продолжительность менструации. Вместо этого попробуйте гигиенические полотенца.
  • Прием безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)   – аспирин, ибупрофен и напроксен могут помочь уменьшить менструальные боли и облегчить менструальные выделения.
  • Регулярно тренируйтесь — прочтите наше руководство по упражнениям, чтобы найти идеи.

Могут ли упражнения сократить месячные?

Регулярные физические упражнения могут повлиять на продолжительность менструации. Оставаясь в форме и сохраняя активность, вы сможете сократить менструальный цикл, а также облегчить выделения. Также во время менструации упражнения — отличный способ облегчить любую боль, которую вы можете испытывать, поскольку организм вырабатывает свои естественные обезболивающие — эндорфины.

Выполняя упражнения на растяжку мышц, такие как йога, вы помогаете расслабить мышцы живота, спины и бедер, что поможет вам чувствовать себя лучше во время менструации.

Как остановить месячные на ночь

Доступны лекарства, которые позволят вам отсрочить и остановить менструацию. Наш онлайн-доктор предлагает норэтистерон, который может задержать менструацию на срок до 17 дней, но вы можете выбрать, на какой срок вы хотите остановить менструацию. Это лечение доступно в NHS, но вам понадобится рецепт от вашего врача общей практики, чтобы получить таблетки норэтистерона.

С помощью Online Doctor вы можете сразу начать онлайн-консультацию и забрать свои таблетки в местной аптеке LloydsPharmacy.Тем не менее, в целях вашей безопасности ваш врач или наши фармацевты могут измерить ваш рост, вес и кровяное давление, чтобы проверить, подходят ли вам таблетки.

Может ли лимонный сок остановить месячные?

Хотя это и не подтверждается медицинскими данными, многие утверждают, что лимонный сок может сократить продолжительность менструации и облегчить кровотечение. Многие женщины также говорят, что употребление чая из листьев малины помогает сократить менструальный цикл, так как считается, что он тонизирует мышцы матки.

Почему у меня задержка месячных?

Вполне нормально, что ваш менструальный цикл время от времени меняется, и существует множество причин задержки менструации. Это не обязательно означает, что вы беременны, чтобы узнать больше о причинах, посетите нашу страницу поздних менструаций.

Как я узнаю, когда у меня должна начаться менструация?

Вы можете заметить определенные симптомы, когда у вас должна начаться менструация. Они обычно возникают за одну-две недели до начала менструации и могут включать судороги, раздражительность и изменение аппетита.

omron-heattens-обезболивающее, феминакс-ультра-максимальная сила-9-таблеток, феминакс-экспресс-342 мг-16-таблеток, lloydspharmacy-tens-digital-обезболивающее, солпадеин-плюс-растворимый-32-таблетки, lloydspharmacy-ибупрофен-200 мг-16-капсул длительного действия, оживляющее-портативное-десятки-обезболивающее

Как остановить менструацию раньше

Готовимся к вечеринке сезона или отпуску года, и менструация решает постучать в вашу дверь? Раздражает и раздражает, не так ли? Не волнуйтесь, есть несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы остановить менструацию раньше.Если вы думали бросить все свои планы и сидеть дома, вам больше не нужно. В этой статье мы рассмотрим, безопасно ли останавливать менструацию раньше, и несколько домашних средств, которые вы можете попробовать, чтобы насладиться удивительным отдыхом. Читайте дальше, чтобы узнать больше!

Безопасно ли останавливать месячные в долгосрочной перспективе?

Продолжительность менструального цикла может варьироваться от одной женщины к другой. Некоторые факторы также могут повлиять на его возникновение, например, стресс, ваш вес и ваши гормоны.В то время как средняя продолжительность цикла обычно составляет от 2 до 7 дней, у некоторых женщин месячные могут быть более продолжительными. Менструальный цикл часто укорачивается с возрастом женщины и если она принимает противозачаточные средства.

Если менструальный цикл слишком длинный, это часто мешает путешествиям и другим планам. Следовательно, для женщин естественно искать способы подавить или закончить менструацию быстрее.

Существуют как долгосрочные, так и краткосрочные способы остановки месячных. Долгосрочные методы обычно включают прием противозачаточных таблеток, инъекций прогестина или противозачаточных имплантатов.Нет никаких доказательств того, что прекращение месячных в долгосрочной перспективе может быть вредным для вас, но побочные эффекты, часто связанные с противозачаточными средствами, не являются секретом.

Следовательно, лучше поискать варианты для кратковременного подавления месячных. А что может быть лучше, чем некоторые естественные способы сделать это? Ниже перечислены несколько простых способов ускорить менструацию естественным путем.

6 лучших способов ускорить менструацию

1. Займитесь сексом

Занятия сексом во время менструации могут помочь не только уменьшить выделения, но и снять упорные спазмы.Это связано с тем, что при оргазме во время полового акта мышцы матки могут сокращаться. Эти сокращения помогают менструальной крови из матки двигаться быстрее, тем самым сокращая менструальный цикл. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение.

2. Регулярные физические упражнения

Еще один способ попытаться остановить менструацию раньше времени — это заняться спортом во время менструации. Движение мышц, связанное с физическими упражнениями, может способствовать более быстрому оттоку менструальной крови из организма.По этому утверждению также не проводилось много исследований, но это стоит попробовать из-за нескольких других преимуществ, связанных с ежедневными физическими упражнениями.

3. Пейте больше воды

Предотвращение обезвоживания также может быть одним из ключевых шагов к преждевременному завершению менструации. Он также имеет несколько других преимуществ для здоровья (1). Если вы потребляете менее восьми стаканов воды в день, пришло время для перезагрузки. Употребление достаточного количества воды также может облегчить спазмы и боли в спине, связанные с менструацией.

4.Take The Right Nutrients

Также важно обеспечить свое тело правильным питанием. Микронутриенты, такие как комплекс витаминов группы В, очень важны для общего состояния здоровья. В частности, обнаружено, что витамин B6 способствует прогестерону и снижает уровень эстрогена (2). Это может быть очень полезно для регулирования месячных.

Цинк и магний являются двумя другими важными питательными веществами, которые могут помочь уменьшить менструальные спазмы (3), (4). Эти минералы могут помочь вам спланировать свой цикл и справиться с его симптомами.

5. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни, включающий соблюдение сбалансированной диеты и поддержание здорового веса, также важен для предотвращения обильных выделений и регулирования менструального цикла (5). Тучные женщины подвержены повышенному риску обильных выделений. Следовательно, управление своим весом — это шаг к регулярному менструальному циклу, при котором кровоток останавливается раньше, чем обычно.

6. Проверенные травяные средства

(i) Яблочный уксус
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан теплой воды.
  2. Хорошо перемешайте и выпейте смесь.
Как часто вы должны это делать

Вы можете пить это один раз в день.

Почему это работает

Употребление яблочного уксуса помогает регулировать менструальный цикл, тем самым помогая ему вовремя начинаться и заканчиваться. Это также может помочь тем, у кого синдром поликистозных яичников (6).

(ii) Имбирь
Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте дюйм нарезанного имбиря в чашку с водой.
  2. Довести до кипения в кастрюле.
  3. Кипятить несколько минут и процедить.
  4. Перед употреблением дайте чаю немного остыть.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Имбирь обладает терапевтическим потенциалом и снижает уровень менструальной кровопотери (7). Следовательно, это отличный вариант для тех, кто пытается уменьшить поток.

(iii) Малиновый чай
Вам понадобится
  • 1 чайная ложка сушеных листьев малины
  • 1 чашка воды
Что нужно делать
  1. Добавить чайную ложку сушеного раса
  2. .
  3. Доведите до кипения и выключите плиту.
  4. Дать чаю настояться 5-10 минут и процедить.
  5. Выпейте теплый малиновый чай.
Как часто вы должны это делать

Вы можете пить это два раза в день.

Почему это работает

Листья малины эффективно облегчают менструальные и другие гинекологические симптомы (8). Таким образом, малиновый чай может помочь в регулировании менструального цикла и предотвращении обильных выделений.

(iv) Корень дягиля
Вам понадобится
  • 1 чайная ложка корня дягиля
  • 1 стакан кипятка
Что нужно делать
  1. Добавьте чайную ложку корня дягиля в кипящую воду .
  2. Настоять 5-10 минут и процедить.
  3. Выпейте горячего чая.
Как часто вы должны это делать

Вы можете пить это 1-2 раза в день, особенно в это время месяца.

Почему это работает

Корень дягиля — популярное китайское растение, используемое для лечения нарушений менструального цикла и их симптомов (9). Это также может помочь отрегулировать менструальный цикл и предотвратить обильные выделения.

Долгосрочные методы ранней остановки менструации, такие как противозачаточные средства, могут вызывать некоторые побочные эффекты.С другой стороны, краткосрочные решения, такие как секс, регулярные физические упражнения, питье, употребление правильных питательных веществ, изменение образа жизни и использование лекарственных трав, могут помочь отрегулировать ваш менструальный цикл. Они также помогают естественным образом уменьшить симптомы, связанные с менструацией, помимо преждевременного прекращения месячных, предотвращая обильные выделения. Однако, если обильные выделения и нерегулярные менструации сохраняются, несмотря на использование этих средств, нельзя исключать возможность основного заболевания.Срочно обратитесь к гинекологу.

Часто задаваемые вопросы

Какое лекарство может остановить менструальное кровотечение?

Некоторые лекарства могут помочь предотвратить обильные менструальные кровотечения. Для уменьшения менструальной кровопотери часто назначают ибупрофен, транексамовую кислоту и оральные контрацептивы. Если вы ищете естественные альтернативы для решения вашей проблемы, попробуйте приведенные выше советы и средства.

Как лучше всего спать при судорогах?

Лучший способ заснуть, если вас мучают судороги, — это поза эмбриона.Это положение помогает расслабить мышцы живота, а также уменьшает интенсивность судорог.

Как противовоспалительные средства задерживают менструацию?

Противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, задерживают менструальный цикл за счет снижения синтеза простагландинов. Простагландины ежемесячно вызывают сокращение матки, что приводит к отторжению эндометрия.

Вызывает ли прием высоких доз противовоспалительных средств побочные эффекты?

Да, прием высоких доз противовоспалительных средств может вызвать побочные эффекты, такие как боль в желудке, изжога, язва желудка, головные боли и аллергические реакции.

Через какое время начинает действовать таблетка?

В зависимости от того, когда вы принимаете таблетку, может пройти около 7 дней, прежде чем она начнет действовать. Если вы примете его в течение первых 5 дней менструации, вы сразу же будете защищены от беременности.

Сколько длится менструация?

У большинства женщин менструация может длиться от 2 до 7 дней. В некоторых случаях это может длиться даже дольше.

Ссылки
  1. «Вода, увлажнение и здоровье» Обзоры питания, Национальная медицинская библиотека США.
  2. «Пищевые факторы в этиологии синдромов предменструального напряжения». Журнал репродуктивной медицины, Национальная медицинская библиотека США.
  3. «Лечение цинком предотвращает дисменорею». Медицинские гипотезы, Национальная медицинская библиотека США.
  4. «Оценка влияния добавок магния и магния плюс витамина B6 на тяжесть предменструального синдрома» Иранский журнал исследований сестринского дела и акушерства, Национальная медицинская библиотека США.
  5. «Ожирение с нерегулярным менструальным циклом у молодых девушек.Медицинский журнал Mymensingh, Национальная медицинская библиотека США.
  6. «Прием уксусного напитка связан с восстановлением овуляторной функции у женщин с синдромом поликистозных яичников». Журнал экспериментальной медицины Тохоку, Национальная медицинская библиотека США.
  7. «Влияние имбиря (Zingiber officinale) на обильные менструальные кровотечения: плацебо-контролируемое рандомизированное клиническое исследование». Фитотерапевтические исследования, Национальная медицинская библиотека США.
  8. «Листья ягод: альтернативный источник биоактивных натуральных продуктов, имеющих пищевую и медицинскую ценность» Антиоксиданты, Национальная медицинская библиотека США.
  9. «Биоактивность основных компонентов, выделенных из Angelica sinensis (Danggui)», Китайская медицина, Национальная медицинская библиотека США.

 

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Шахин имеет аспирантуру в области генетики человека и молекулярной биологии. Она генетик со знанием биотехнологии, иммунологии,… больше

6 преимуществ свободного кровотечения

Менструальные циклы следует рассматривать такими, какие они есть: нормальными и здоровыми.Они не должны доставлять людям дискомфорт, нарушать повседневную деятельность или вызывать чувство стыда. У людей с менструацией есть более важные проблемы, чем дополнительная биологическая поддержка. Итак, что мы можем сделать, чтобы справиться с менструацией, не поддаваясь ей?

Свободное кровотечение — это вдохновляющий и позитивный способ противостоять реальности и социальной стигматизации менструации. Так что же такое свободное кровотечение? Свободное кровотечение — это именно то, на что это похоже. Месячные проходят без использования менструальных продуктов  — буквально плывут по течению.

Я сделала прививку от кровотечения во время последней менструации и не использовала ни одного тампона или прокладки. Даже на второй, обычно самый тяжелый, день. Однако мне нужна была безопасность и поддержка, поэтому я носил многоразовое нижнее белье THINX. Это было освобождением, когда у меня были месячные без необходимости думать об этом. Вы почувствуете это, но сможете прожить свой день так, как будто это ничего не значит. Кроме того, вы можете носить их весь день  в зависимости от обильности ваших выделений. Мой поток от легкого до среднего, и эти стили мне подошли:

Свободное кровотечение в многоразовое нижнее белье — это удобная альтернатива методам одноразового сбора.Плюс есть некоторые умные преимущества:

1. Свободное кровотечение удерживает вашу обычную вагинальную жидкость и здоровые бактерии там, где они должны быть   — во влагалище.

Нет ничего хуже, чем вынуть едва намокший тампон слишком рано или в световой день. Трение может быть ужасным, и оно временно высушивает ваше влагалище. Тампоны впитывают больше, чем просто менструальную кровь — примерно треть может быть вагинальной и цервикальной жидкостью (в зависимости от того, насколько впитывающим является ваш тампон) (1, 2). Это может изменить количество жидкости, вырабатываемой вашим влагалищем в течение остальной части цикла, но необходимы дополнительные исследования (2).Свободное кровотечение удерживает ваши обычные выделения на месте (2).

2. Так лучше для планеты.

Переход от тампонов с аппликаторами к тампонам без аппликатора несколько лет назад казался шагом в правильном направлении для окружающей среды. Подумайте обо всех этих пластиковых аппликаторах, которые отправляются прямо в мусорное ведро — их обычно не перерабатывают. Но отказ от тампонов полностью снижает затраты энергии на их производство и утилизацию. Отмена подписки на услуги по менструации  — той, которая доставляет упаковку в упаковке  — также уменьшит ваш углеродный след.

3. Вещи на удивление сухие и удобные.

Прокладки напоминают мокрые подгузники. Даже в более тяжелые дни и во время бега на 5 км вещи были сухими и удобными. THINX использует микротехнологию, которая впитывает кровь, не создавая чрезмерно влажной среды.

4. В долгосрочной перспективе вы сэкономите деньги.

Тампоны дорогие  особенно в Штатах. Переход на многоразовое нижнее белье (многоразовые прокладки тоже подойдут!) потребует небольших вложений, но вам, возможно, больше никогда не придется запасаться тампонами или прокладками.** ** Для людей с обильными менструальными кровотечениями (HMB) это может быть не так. Узнайте больше о HMB здесь.

5. Меньший расход; больше благотворительности.

Переход на многоразовые продукты означает меньше походов в аптеку. Это очень удобно для людей, которые живут далеко от магазинов и/или часто находятся в дороге. Теперь это просто вопрос выпуска в мир многоразового нижнего белья и прокладок. Ознакомьтесь с Pads4Girls, инициативой Lunapads по предоставлению девочкам и женщинам в развивающихся странах тканевых прокладок и нижнего белья, чтобы они могли посещать школу или работать во время менструации.

6. Нет. Подробнее. Отвлечения.

Больше не нужно беспокоиться о протечках, заканчивающихся тампонах/прокладках, синдроме токсического шока (СТШ), токсинах и химических веществах в средствах для менструального цикла или о порче вашего любимого нижнего белья.

Вы когда-нибудь пробовали свободное кровотечение? Расскажите нам о своем опыте (с резервной копией или без нее) и загрузите Clue сегодня, чтобы начать отслеживать свой период.

Меноррагия | Кедры-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое меноррагия?

Меноррагия — обильные или продолжительные менструальные кровотечения.Может быть связанные с рядом состояний, включая проблемы с маткой, гормональные проблемы, или другие условия. В то время как сильное кровотечение может затруднить участие в обычных повседневная жизни время от времени, есть методы лечения, чтобы помочь.

Что вызывает меноррагию?

Во время менструального цикла, если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки разрывается. вниз и истекает кровью.Затем яйцеклетка и слизистая оболочка матки отторгаются во время менструации.

Гормональные проблемы или состояния, влияющие на матку, могут привести к сильному кровотечению. Другие заболевания или нарушения свертываемости крови также могут вызывать его.

Проблемы с гормонами включают:

  • Дисбаланс эстрогена и прогестерона или других гормонов

Проблемы с маткой включают:

  • Миомы (не раковые)
  • Рак
  • Проблемы с беременностью (например, выкидыш или внематочная беременность)
  • Использование внутриматочной спирали (ВМС)

Другие состояния, такие как заболевания щитовидной железы, заболевания почек или печени, рак или нарушения свертываемости крови также могут вызывать тяжелые кровотечение.

Каковы симптомы меноррагии?

Если вам нужно сменить прокладку или тампон каждые 1-2 часа, потому что он промок или кровоточит дольше 7 дней, обратитесь к врачу поставщик медицинских услуг. Пятнистость или кровотечение между менструациями также являются признаком проблема.

Симптомы меноррагии могут выглядеть как другие условия или проблемы со здоровьем.Всегда обращайтесь к своему поставщику медицинских услуг для диагноз.

Как диагностируется меноррагия?

Ваш лечащий врач спросит вам о вашей истории болезни и о ваших периодах. У вас также будет физический экзамен включая гинекологический осмотр. Вас могут попросить следить за вашими менструациями и их количеством. прокладки или тампоны, которые вы используете в течение нескольких месяцев, если вы еще этого не сделали.

  • Анализы крови. Они проверяют наличие анемии и определяют скорость образования тромбов.
  • Пап-тест . Для этого теста клетки берут из шейки матки и исследуют. Используется для проверки для раковых изменений, инфекции или воспаления.
  • УЗИ. Используя звуковые волны и компьютер, ваш лечащий врач может проверить наличие миомы или другие проблемы внутри матки.
  • Биопсия . Исследование образца ткани слизистой оболочки матки может помочь вашему лечащему врачу. найти рак или другую аномальную ткань.

Другие тесты включают:

  • Гистероскопия . Используя инструмент для просмотра, введенный через влагалище, ваш лечащий врач можно увидеть шейку матки и внутреннюю часть матки.
  • Дилатация и кюретаж (D&C). Эта процедура включает в себя соскоб, а затем осмотр полости матки.

Как лечится меноррагия?

Ваш лечащий врач будет учитывать ваш возраст и общее состояние здоровья, а также ваши личные предпочтения при поиске наилучшего лечения для вас.

Лечение гормональных проблем может включать:

  • Ингибиторы простагландинов. Это нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая аспирин или ибупрофен. Они помочь уменьшить спазмы и количество кровотечения.
  • Противозачаточные таблетки. Они останавливают овуляцию и приводят к более легким менструациям.
  • Прогестерон. Это вид гормональной терапии.

Лечение проблем со слизистой оболочкой матки (эндометрием) может включать:

  • Абляция .Медицинские работники используют эту процедуру для разрушения слизистой оболочки матки (эндометрия).
  • Резекция . В ходе этой процедуры удаляется слизистая оболочка матки.
  • Гистерэктомия . это операция по удалить всю матку.
  • Добавки железа. Если у вас анемия в результате обильной кровопотери, вам могут понадобиться препараты железа.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу?

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

  • Вы должны менять прокладку или тампон каждые 1–2 часа, потому что они намокают
  • Кровотечение более 7 дней
  • Кровянистые выделения или кровотечения между менструациями

Ключевые моменты о меноррагии

  • Меноррагия тяжелая или продолжительная менструальные кровотечения.
  • Это вызвано гормональными проблемами, проблемы с маткой или другие состояния здоровья.
  • Меноррагия диагностируется с помощью гинекологического осмотра, УЗИ, мазка Папаниколау, а иногда и биопсия.
  • Лечение включает гормоны или другие лекарства, или процедуры для лечения матки. подкладка или удаление матки.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от посещения вашего поставщика медицинских услуг:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите, чтобы произошло.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задавать вопросы и помнить, что говорит ваш врач ты.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш врач.
  • Знайте, почему прописывается новое лекарство или лечение и как оно вам поможет.Также знать, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли лечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас запланирована повторная встреча, запишите дату, время и цель этой встречи. посещать.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Ирина Бурд, доктор медицинских наук

Медицинский обозреватель: Донна Фриборн, доктор философии CNM FNP

Медицинский обозреватель: Хизер М. Тревино BSN RNC

© 2000-2021 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Шесть причин, почему вы должны мастурбировать во время месячных — Lunette USA

От одного владельца влагалища к другому позвольте мне сказать, что нет ничего более расслабляющего, здорового и удивительного ощущения, чем мастурбация. Смешайте это с менструацией, и результат станет еще лучше!

Итак, давайте проясним табу, окружающие мастурбацию и менструацию: люди часто приходят в ужас, когда слышат слова «менструация», «менструация» или «кровь», но еще больше их беспокоит, когда в обычном разговоре говорят «мастурбировать».Мы понимаем, что не всем нравится открыто обсуждать эти темы, но также важно знать, что мастурбация и месячные — это две совершенно НОРМАЛЬНЫЕ и ЗДОРОВЫЕ вещи. Итак, прежде чем мы углубимся в то, почему мастурбация во время менструации очень полезна для вас, помните, что нет ничего постыдного в том, чтобы иметь менструацию (это буквально суть вашего существования), и совершенно определенно не грязно или постыдно доставлять себе удовольствие (когда-либо слышал оргазма? Эти вещи волшебны).

Теперь, когда мы разобрались с этим, давайте поговорим о мастурбации во время месячных, хорошо? Если вам удобно получить немного крови на пальцах или секс-игрушке, то вас определенно ждет удовольствие!

Вот несколько причин, по которым мастурбация во время менструации — это НОРМАЛЬНО.

Оргазмы могут облегчить менструальные спазмы

Да. Это верно. Несмотря на то, что менструация иногда может показаться тягостной, существует так много способов облегчить спазмы, не принимая обезболивающих. Просто мастурбируй! Это довольно просто, когда вы мастурбируете, это в конечном итоге приводит к оргазму, а когда вы испытываете оргазм, вы улучшаете приток крови к половым органам. Сумасшедший, верно? Это увеличение кровотока может облегчить менструальные спазмы и избавиться от пульсирующей головной боли.

Более сильные и продолжительные оргазмы

Во время менструации влагалище может быть немного опухшим и более чувствительным, чем обычно.Как мы уже говорили выше, все сводится к кровотоку, а такие гормоны, как эстроген, прогестерон и тестостерон, играют важную роль в интенсивности вашего оргазма. Во время менструации уровень эстрогена повышается, а уровень прогестерона снижается, вызывая повышение уровня тестостерона (тестостерон нужен не только людям с пенисом!). Повышение уровня тестостерона регулирует половое влечение, поэтому, вероятно, в это время вы чувствуете сильное возбуждение, а ваши оргазмы становятся более интенсивными.

Любовь к себе — это забота о себе, и это важно

Мы такие сторонники любви к себе и заботы.Мы понимаем, что период менструации может означать просмотр вашего любимого телешоу и поедание целого ведра мороженого, но иногда нам нужно немного больше. Давай, возьми свою любимую секс-игрушку, потри себя (все, что нужно) и убедись, что ты расслаблен! Прислушиваться к своему телу особенно важно во время менструального цикла.

Засыпай быстрее

Мастурбация не только доставляет удовольствие, но и помогает лучше спать! Если вы один из тех людей, которые не могут нормально спать из-за месячных, возможно, вы захотите начать мастурбировать перед сном.Высвобождение эндорфинов перед сном (оргазм) выбьет вас из колеи. Если вы уже пропускаете спортзал на этой неделе из-за менструации, подумайте о том, чтобы провести время в комфорте собственной кровати или в любом другом месте, где вам нравится получать удовольствие!

Обрести уверенность в себе

Счастье и уверенность в себе — вот ответы на вопросы о хорошем самочувствии, верно? К сожалению, во время менструации вы можете почувствовать полную противоположность этому. Один из способов повысить уверенность в себе во время менструального цикла — это… да, вы уже догадались — МАСТУРБИРОВАТЬ! Мастурбация расслабляет мозг и высвобождает такие полезные вещества, как эндорфины, дофамин и гормон любви; окситоцин, которые связаны с тем, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и больше общались с самим собой.Доставляя удовольствие своему телу, вы также повышаете свою уверенность!

Мастурбация во время менструации не должна быть грязной
Кто сказал, что мастурбация во время менструации должна быть грязной? Если вы похожи на нас, то знаете, насколько спасительной может быть менструальная чаша! Не все используют свои пальцы или вставляют другие предметы для достижения оргазма, поэтому независимо от того, используете ли вы «О» с простым растиранием или используете вибратор для стимуляции клитора, вы можете рассчитывать на менструальную чашу Lunette, чтобы обеспечить полный опыт без беспорядка.

вещей, которые могут испортить месячные

Вы знаете, что прием гормональных противозачаточных средств или беременность повлияют на менструальный цикл. Но другие менее очевидные факторы также могут влиять на ваш цикл.

Обычно, когда вы замечаете изменение менструального цикла, вам не о чем беспокоиться, говорит доктор Скотт Салливан, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медиальского университета Южной Каролины.

«Первое, что я говорю людям, обеспокоенным переменами, это то, что в большинстве случаев все в порядке, — говорит он. «Часто, если вы просто подождете от трех до шести месяцев, любые видимые изменения выправятся».

Если вы заметили недавнее изменение, возможно, в этом виноват один из перечисленных ниже распространенных виновников. Но помните, лучший способ выяснить, что стоит за любыми необычными симптомами, — это посетить акушера-гинеколога для осмотра.

1. Диета
Хотя чрезмерное употребление острой пищи в течение нескольких ночей подряд не повлияет на ваш цикл, постоянные пересмотры диеты могут повлиять на ваш цикл. «В целом, если вы плохо питаетесь и не получаете достаточно калорий, менструации, как правило, на некоторое время прекращаются», — говорит Салливан. «Если вы набираете вес, это действительно непредсказуемо. У некоторых людей они становятся тяжелыми и частыми. У некоторых людей они становятся действительно нерегулярными. Так что с этой стороны это немного более непредсказуемо.

2. Упражнения
В большинстве случаев начало новой тренировки не должно сильно влиять на менструальный цикл. Но новый экстремальный режим — скажем, подготовка к марафону или триатлону или даже регулярные интенсивные интервальные тренировки — может привести к тому, что у вас будут менструации реже или вообще не будут.

«Это действительно может остановить месячные из-за интенсивности тренировки или связанной с ней потери веса — или просто из-за гормональных изменений в результате интенсивных упражнений», — говорит Салливан.«Он посылает сигнал в мозг и яичники сделать временную паузу. Это не опасно, это не неожиданно. Самая большая проблема в том, что в таких условиях у вас может быть низкий уровень эстрогена, и вы можете со временем потерять костную массу, но это часто компенсируется физическими упражнениями».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Благодарю вас!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получили подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Если вы выполняете экстремальные упражнения и у вас больше года нет менструации, Салливан говорит, что важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать каких-либо долгосрочных побочных эффектов.

3. Стресс
Это может повлиять на менструальный цикл быстрее, чем другие изменения образа жизни.

«Если ваш мозг испытывает стресс, он вырабатывает гормоны стресса», — говорит Салливан.«Возможно, вы не спите, и ваше сердцебиение, вероятно, учащено. Это действительно может повлиять на ваш период. Обычно это сбивает время». Другими словами, ваш цикл может внезапно стать короче или длиннее, чем вы обычно привыкли.

Подробнее: Предоставление женщинам отпуска во время месячных — палка о двух концах

Несмотря на то, что тревогу бывает трудно «вылечить», Салливан говорит, что, когда уровень стресса возвращается к норме, месячные тоже должны это делать.

4. Курение и чрезмерное употребление алкоголя
«Это приводит к тому, что месячные становятся более нерегулярными и меняют время для людей», — говорит Салливан, который отмечает, что самое важное — это знать свой исходный уровень. Таким образом, если что-то изменится, вы заметите это и сможете сообщить об этом своему врачу.

«Узнай ритмы собственного тела и узнай, что для тебя нормально», — говорит он. «Существует широкий спектр того, что нормально».

Больше обязательных к прочтению историй от TIME


Напишите Робин Хилмантель в [email protected]

Полезны ли упражнения для моего периода?: Сад акушерства и гинекологии: акушерство

Да, упражнения могут быть очень полезными для вас и вашего менструального цикла во многих отношениях! Общая активность и физические упражнения помогают регулировать менструальный цикл и выделения, что также может привести к уменьшению спазмов и облегчению месячных.

 

Упражнения могут облегчить симптомы менструации несколькими способами:
  • Пот, выделяемый во время тренировки, удаляет воду из вашего тела, в том числе воду в животе, которую вы ощущаете как часть менструального вздутия живота.Прощай вздутие живота!
  • Упражнения способствуют высвобождению эндорфинов. Эти «гормоны счастья» могут отвлекать вас от дискомфорта во время менструации, а также бороться с капризностью, иногда (часто) связанной с менструацией или ПМС. Движение также поможет бороться с ощущениями усталости и истощения, связанными с менструацией и вообще.
  • Известно, что физические упражнения уменьшают стресс, а стресс, как известно, иногда усиливает менструальные спазмы. Таким образом, используя физические упражнения в качестве средства снятия стресса, вы сможете облегчить некоторые судороги
  • .
  • Усиление кровотока также может облегчить менструальные спазмы

 

Какой тип упражнений вам следует делать? Много разных видов!
  • Участие во всех видах фитнеса во время менструации приносит пользу, поэтому следующий список не является исчерпывающим.Вы можете воспользоваться преимуществами упражнений во время менструации для любого уровня упражнений
  • Высокоинтенсивные тренировки:  Гормональные изменения, происходящие в вашем организме во время менструации, такие как снижение уровня эстрогена и прогестерона, делают некоторые источники топлива (углеводы и гликоген) более доступными для вас во время менструации. В результате у вас может быть больше выносливости и энергии для коротких всплесков высокоинтенсивных тренировок по сравнению с другими неделями, когда ваш уровень эстрогена выше, и ваше тело в большей степени зависит от расщепления жира в качестве источника энергии.Так что не бойтесь записаться на новый курс HIIT в местном спортзале, особенно во время месячных!
  • Горячая йога:  Ваша температура тела естественно ниже, чем обычно, во время менструации из-за снижения уровня гормонов. Вы можете обнаружить, что можете переносить более жаркий климат, а также дольше чувствовать усталость.
  • Кардиотренировки от легкой до умеренной: Легкая пробежка/бег, аэробные упражнения, танцевальные упражнения и т. д. могут помочь улучшить кровообращение и поднять сердцебиение и облегчить спазмы
  • Легкая ходьба: Все, что заставляет ваше тело двигаться, может помочь увеличить кровоток и уменьшить воспаление.Вам не нужно прилагать никаких усилий, чтобы получить пользу от физической активности во время менструации
  • Нет:  Вы знаете свое тело лучше всех: если вы действительно плохо себя чувствуете и ваше тело говорит вам отдохнуть — прислушайтесь к нему.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.