Каждый человек хоть раз в жизни испытывал приступ изжоги — ощущение жжения в подложечной области. Самое популярное средство в народе — выпить разведенную в стакане воды ложку соды. Но это средство при регулярном применении может быть опасным из-за высокого содержания натрия.

Так что же делать? Вот несколько простых советов, которые помогут справиться с этой неприятной проблемой.

Лекарство от изжоги

1. Вода

© Youngoldman / Getty Images

Первое что необходимо сделать — это увеличить количество потребляемой воды. Воды нужно выпивать из расчета 30 мл на 1 кг веса. Для этого вам нужно рассчитать свой идеальный вес. Ваш рост в см минус 110 и умножить на 30. Пример: рост 170 -110 = 60кг, 60*30 = 1800 мл в сутки.

Выпивайте стакан чистой, негазированной воды за полчаса до еды. Если у вас есть заболевания почек и сердца, количество выпиваемой воды, увеличивайте постепенно.

2. Базилик

© shantyboys / Getty Images

При повышенной кислотности и изжоге вам поможет базилик. Будет лучше если вы возьмете в равных пропорциях зеленый и фиолетовый базилик. Пучок мелко нарубить и залить стаканом не крутого кипятка. Накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Пивать за 20-25 минут до еды.

Самое простое — это пожевать свежий базилик после еды. Это поможет избавиться и от тошноты и изжоги.

Читайте также: 8 простых, но эффективных способов улучшить пищеварение

3. Молоко

© kvkirillov / Getty Images

Белок, находящийся в молоке, хорошо справляется с проявлениями изжоги, а щелочь подавляет излишнюю кислотность в желудке. Но специалисты предупреждают, что употребление молока дает кратковременный эффект, и в дальнейшем, при частых приступах, такое лечение без консультации гастроэнтеролога, может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

4. Горох

© Olena Rudo

Горох (как сушенный, так и свежий) хорошо зарекомендовал себя в борьбе с проявлениями изжоги.  Чтобы справится с неприятными ощущениями в желудке, пожуйте несколько свежих горошин. Сухой горох перемалывают в порошок и принимают по щепотке, запивая прохладной водой. Или горсть сухих горошин заливают кипятком на несколько часов, а потом по несколько горошин тщательно пережевывают.

5. Отвар семени льна

© Severga / Getty Images

Отвар семени льна действует как антацид — обволакивает стенки желудка и пищевода, тем самым снижая уровень кислотности. 3 чайные ложки семян размолоть в кофемолке и залить стаканом горячей воды, затем плотно закрыть крышкой. Отвар должен настояться 12 часов. После, настой отжать и распределить на 3-4 приема. Принимать через полчаса после еды.

Народные средства от изжоги

6. Имбирь

© sakdinon / Getty Images

Имбирь хорошо себя зарекомендовал в борьбе с изжогой. Он успокаивает нервную систему, помогает пищеварению и абсорбирует желудочную кислоту. Его можно употреблять в свежем, сушенном или маринованном виде. Две чайные ложки натертого имбиря залить 300 граммами кипятка. Дать настояться 2 часа и процедить. Принимать 3 раза в день по 50 мл до еды.

Читайте также: 6 целебных свойств имбиря, о которых надо знать

© gukejing / Getty Images Pro

Мята прекрасно гасит кислоту, поэтому этот метод хорош особенно тем, у кого изжога из-за повышенной кислотности. Просто залейте листья мяты кипятком и пейте как чай. Но, будьте осторожны с передозировкой. Иначе эффект будет противоположным — усиление работы желёз желудка может спровоцировать изжогу.

8. Алоэ вера

© nenovbrothers

В лечебной практике используют листья и сок алоэ. Одним из самых эффективных рецептов является алоэ и мед. Особенно, если изжога вызвана гастритом или язвенной болезнью. Три листика алоэ (куст не менее 2 лет) поместите в морозильник на 2 дня. После разморозьте, пропустите через мясорубку смешайте с 3 столовыми ложками натурального меда. Тщательно размешайте и закройте в стеклянной банке. Банку храните в холодильнике. Принимайте по чайной ложке перед каждым приёмом пищи. Изжога пройдет через 2-3 дня.

9. Ананасы и бананы

Бананы действуют как природные антациды — устраняют изжогу и успокаивают боли. В ананасе содержится бромелайн — натуральный пищеварительный фермент, помогающий при изжоге. Свежий ананасовый сок также хорошо употреблять при различных пищеварительных расстройствах.

Здоровая пища — лучший антацид от изжоги

10. Семечки и орехи

© Daniel76 / Getty Images

Семечки и орехи — это белковые продукты, поэтому они хорошо снижают уровень кислоты в желудке.  Пожуйте горсть очищенных, не жареных и не соленых семян подсолнуха или тыквы.  Миндаль содержит большое количество масла, которое нейтрализует кислотность желудка. В грецких орехах помимо масел, содержится высокая концентрация калия, который также помогает устранить изжогу.

11. Мел

© vvoevale

Возьмите обыкновенный, (но не канцелярский или строительный, а натуральный, добытый в карьере) мел и прокалите его на сковороде. Затем его нужно растолочь и принимать за час до еды по одной чайной ложке. Храните порошок в емкости с плотно закрывающейся крышкой.

12. Семена аниса

© Quanthem / Getty Images

Быстро снимает приступ изжоги настой из семян аниса. Столовую ложку семян аниса залейте 0,5 литра воды и прокипятите на водяной бане в течении 15 минут. Остудите, процедите и принимайте 4 раза в день по полстакана через час после еды. Постоянно пить этот настой нельзя.

13. Минеральная вода

При изжоге гастроэнтерологи рекомендуют пить щелочную минеральную воду. Воду пьют по 150-300 мл после еды, 3 раза в день, предварительно выпустив газ из бутылки. Курс лечения 3 недели.

14. Гречневая крупа

© fascinadora

Хорошо помогает при изжоге сухая гречка. Чистую гречневую крупу прокалите на сковороде и перемолите в кофемолке. При приступе изжоги принимайте щепотку гречневой муки. Также рекомендуется есть гречневую кашу с небольшим кусочком сливочного масла.

www.infoniac.ru

Как избавиться от изжоги — Лайфхакер

Молоко или стакан воды с содой, миндаль или активированный уголь — выберите лекарство по вкусу, и изжога отступит.

Причины изжоги

Изжога — это последствие выброса соляной кислоты в пищевод. Обычно чувство жжения в горле и за грудиной возникает из-за неправильного питания, злоупотребления алкоголем и курения, туго перетянутого ремня или во время беременности.

Если изжога беспокоит вас регулярно (чаще раза в неделю при обычном образе жизни), обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта.

Главное при таком приступе жжения — снять болевые ощущения. Для этого мы подобрали действенные методы на любой вкус.

Как избавиться от изжоги

Быстро

• Вода — простое и доступное средство от изжоги. Стакан чистой тёплой воды естественным образом снизит кислотность и уменьшит жжение. Главное — выпить её сидя или стоя и не ложиться после этого.
• Сода. Растворите ½ чайной ложки соды в 200 мл воды, выпейте мелкими глотками. Применяйте соду только в экстренных случаях. Регулярное употребление вредит организму. Употребление соды при изжоге противопоказано беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим артериальной гипертензией и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
• Активированный уголь абсолютно безопасен, принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и изжога прекратится. Просто запейте пару таблеток стаканом воды. Для большей эффективности растолките 10 таблеток, растворите в 100–150 мл молока и выпейте залпом. Единственным неприятным последствием употребления активированного угля может стать изменение работы кишечника, так что принимать средство постоянно нежелательно.

Вкусно

• Миндаль умеет нейтрализовывать желудочный сок. Если изжога наведывается к вам нередко, будет полезно держать под рукой пакетик этих прекрасных орешков. При подступах жжения к горлу съешьте 5–10 штучек, тщательно разжёвывая каждую. Изжога исчезнет через пару минут.
• Мёд знаменит не только умением лечить больное горло, но и способностью устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с приступом выпейте стакан тёплого молока с растворённой в нём ложкой мёда.
• Молоко можно пить и без добавок, особенно если вы не любите продукты пчеловодства. Всего 100–200 мл помогут нейтрализовать повышенную кислотность желудка.

Полезно

• Картофельный сок снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Он абсолютно безопасен даже на поздних сроках беременности. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на тёрке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.
• Ромашковый чай можно приготовить, залив 3 столовые ложки сухих цветков (продаются в аптеке) стаканом кипящей воды. Чай должен настояться 20 минут, прежде чем его можно будет пить, так что такой метод лечения нельзя назвать быстрым. Однако именно ромашку в профилактических целях советуют пить три раза в день до еды. Всего три недели — и частые приступы перестанут вас беспокоить.
• Настой мяты. При появлении признаков изжоги залейте чайную ложку сушёной мяты стаканом кипящей воды и дайте жидкости немного остыть (или разбавьте прохладной водой). Пейте тёплый настой небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Жжение в горле больше не будет вас беспокоить, если придерживаться нехитрых правил:

• Ешьте меньше, но чаще. В идеале — каждые 2–3 часа.
• Ограничьте потребление провоцирующих изжогу продуктов. Под запретом всё острое, жирное, жареное, кислое, а также чеснок, сырой лук, кислые фрукты и шоколад.
• Ограничьте потребление алкоголя, сигарет, крепких кофе и чая: они раздражают слизистую оболочку желудка.
• Не наклоняйтесь и не занимайтесь спортом сразу после еды.
• Чтобы снизить риск появления изжоги во сне, поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите на высоких подушках.
• Старайтесь не носить тугие ремни, бандажи и корсеты, перетягивающие область живота.

Какое средство от изжоги для вас самое действенное? Делитесь секретными рецептами в комментариях.

lifehacker.ru

Как избавиться от изжоги в домашних условиях, проверенные способы

Изжога появляется в результате выброса желудочного сока в пищеводный канал, что сопровождается чувством жжения и болезненных ощущений в загрудинной области. Часто такие проявления возникают внезапно, когда под рукой не оказывается подходящих препаратов. В таком случае человек задумывается: как можно избавиться от изжоги с помощью подручных средств. Народные методы являются не только эффективным, но и относительно безопасным способом справиться с неприятным недугом.

Отчего бывает изжога и как от нее избавиться?

Изжогу легко узнать по ощущению жара и неприятного жжения за грудиной. Дело в том, что внутренняя среда желудка кислая. Такую «атмосферу» создает желудочный сок, который сам по себе является настолько едким, что способен разрушать слизистые оболочки пищеварительных органов. Стенки желудка покрыты специальным защитным слоем, но иногда сфинктер расслабляется и соляная кислота попадает в пищеводный канал. Стенки пищевода не подготовлены к подобному воздействию, поэтому попадание желудочного сока приводит к повреждениям и химическим ожогам полого органа. Именно эти процессы и приводят к жжению и боли в эпигастральной области.

Причины изжоги и как от нее избавиться:

• Плохие привычки: ношение тесной одежды, перекус на ходу, длительные интервалы между приемами пищи. Если человек долгое время ничего не ел, секрет желудка застаивается и делается более концентрированным. Для поддержания здоровья нужно питаться по 4-5 раз в день небольшими порциями, после трапезы рекомендуется постоять около 10 минут для лучшего переваривания пищи.
• Употребление продуктов, вызывающих изжогу (особенно часто такое случается у беременных). При регулярных симптомах изжоги необходимо отказаться от шоколада, цитрусовых, кофе, острых приправ, газированных напитков.
• Переедание. Большие объемы еды не помещаются в желудке и под давлением отправляются назад. Людям, страдающим чревоугодием, рекомендуется перейти на питание по времени и принимать по 200-250 гр. пищи через каждые 3 часа.
• Еда перед сном. Врачи утверждают, что последний прием пищи должен состояться не позднее, чем за три часа перед отхождением ко сну.
• Прием медикаментов, раздражающих стенки пищевода: гормональные, антигистаминные средства, спазмолитики. При выявлении побочной реакции следует посоветоваться с врачом и поменять препарат на другой.
• При патологиях ЖКТ необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Если указанные методы не помогли, и изнурительное жжение за грудиной не отступает, можно попробовать рассмотреть приемы, которые подскажут, как устранить изжогу в домашних условиях быстро и без особых усилий.

Как быстро избавиться от изжоги дома?

Существует множество способов, как избавиться от изжоги в домашних условиях быстро и без таблеток. Но такие средства нельзя применять постоянно, они подходят лишь для временного устранения симптомов: когда чувство жара в пищеводе не является признаком серьезной патологии, а возникает после приема лекарств или избыточного количества съеденной пищи.

Что делать в домашних условиях, если мучает изжога? Здесь помогут подручные средства, которые можно найти в каждом доме:

1. Содовый раствор. Сода организует щелочную среду в пищеводе, нейтрализуя кислотность желудочного сока, в результате приступы изжоги исчезают. Для приготовления средства следует развести 1 ч. л соды в стакане кипяченой воды, пить маленькими глоточками. Строго противопоказано принимать соду в период беременности, кормления грудью, при гипертонии и патологиях ЖКТ хронического характера.

Важно! Чрезмерное употребление раствора соды может вызвать синдром отмены, когда кислотные атаки активизируются с новой силой.

2. Мел. Для этой цели используется только пищевой карбонат кальция без включений, который продается в аптеке. Мел следует прокалить на сковороде, размолоть до порошкообразного состояния и принимать по 1 ч. л за час до приема еды.
3. Фруктовая жвачка. При жевании происходит выработка слюны, снижающей концентрацию желудочного сока.

На заметку! Не стоит использовать мятную жвачку – перечная мята способствует расслаблению пищеводного клапана, что приводит к дополнительным проявлениям изжоги.

4. Обычная вода – самое простое средство от изжоги. Для облегчения самочувствия достаточно выпить один стакан и не принимать лежачее положение в течение пары часов.
5. Активированный уголь – самое хорошее и надежное средство устранить изжогу в домашних условиях. Препарат всасывает остатки желудочной кислоты, не оказывая пагубного влияния на слизистые оболочки пищеварительных органов. Дозировка – 1 таблетка на 10 кг веса. Уголь растолочь и размешать в молоке либо воде, выпить.

Что делать при сильной изжоге в домашних условиях? Можно приготовить шипучку на основе лимонной кислоты, которая стабилизирует кислотно-щелочное равновесие в организме. Для приготовления требуется растворить в 100 мл кипяченой воды 1 ч. л соды и 1. ч. л лимонной кислоты, перемешать и сразу выпить. Применять средство не более 2 раз в сутки. Также можно просто присыпать дольку фрукта сахаром и съесть – через 15 минут симптомы утихнут.

Активированный уголь — эффективное средство от изжоги

Как избавиться от изжоги без лекарств?

Многие люди избегают применять медицинские средства, поскольку большинство из них имеет побочные эффекты и противопоказания. Особенно не любят пить таблетки дети, ведь аптечные препараты очень неприятны на вкус. Но это не повод бездействовать и страдать от загрудинной боли, так как вылечить изжогу в домашних условиях навсегда могут помочь вкусные и полезные напитки.

Соки

Соки – лучшее средство быстро избавиться от изжоги в домашних условиях, регулярное применение свежевыжатых напитков поможет навсегда забыть о неприятных симптомах. В отличие от лекарств витаминизированная жидкость не вызывает побочных эффектов, а благоприятное воздействие оказывается не только на пищеварительную систему, но и организм в целом. Соки можно смешивать или пить по отдельности.

Картофельный сок

Для избавления от изжоги в домашних условиях рекомендуются следующие соки:

• Картофельный. Крахмал покрывает стенки пищеварительных органов, образуя защитный слой, препятствующий агрессивным «нападкам» желудочного секрета, также компоненты сока адсорбируют токсины и удаляют их из организма. Картошка в сыром виде натирается на терке, выжимается с помощью марли до появления сока. Можно использовать соковыжималку. Одного стакана в день более чем достаточно, чтобы погасить изжогу в домашних условиях. Принимать средство необходимо в первые три минуты после приготовления, пока полезные компоненты не успели разложиться при контакте с воздухом. Аналогичный эффект будет, если разжевать клубень также как яблоко.
• Морковный. Корнеплод можно съесть в свежем виде либо пропустить через соковыжималку и смешать с 1 ст. л сливок для лучшего усвоения. При отсутствии приспособления можно потереть овощ на терке и выдавить сок через марлю. Если напиток получился слишком концентрированным, его можно разбавить с водой.
• Огуречный. Огурцы обладают щелочной реакцией, а значит, могут подавлять активность соляной кислоты. Чтобы снять приступ изжоги в домашних условиях, следует съесть половину среднего по размерам огурца либо выпить 1-2 ст. л огуречного сока.

Важно! Противопоказано пить огуречный сок при кормлении грудью, патологиях почек, язвенных поражениях, долговременном приеме мочегонных препаратов, а также рвотных позывах различной этиологии.

• Клюквенный. Хорошим народным средством при изжоге при повышенной кислотности является средство из клюквы, алоэ и меда. Перед применением листики алоэ необходимо поместить в морозильную камеру на сутки. По истечении времени соединить 0,5 стакана выжатого сока алоэ, 100 мл сока клюквы и 2 ст. л меда, смешать. Употреблять приготовленное средство по 1 ст. л перед каждым приемом еды. Курс лечения – 3 недели.

Клюквенный сок

Минеральная вода

Минеральная вода – один из самых простых способов как снять изжогу в домашних условиях. Вкусный, освежающий и в то же время целебный напиток помогает нормализовать функционирование пищеварительной системы, печени, снимает воспаление, способствует восстановлению двигательной активности кишечника и водно-электролитного баланса. Такая вода нейтрализует желудочную кислоту, благодаря чему раздражающее действие на стенки пищевода проходит.

Чтобы погасить приступ изжоги требуется выпить один стакан минеральной воды после приема пищи, не запивая любыми другими напитками. Чтобы борьба с изжогой в домашних условиях пошла только на пользу, следует соблюдать три правила:

• Перед употреблением необходимо убрать лишний газ, для этого следует немного приоткрыть крышку бутылки и оставить при комнатной температуре либо перелить воду в другую емкость, размешать и оставить на 2-3 часа. Можно сразу приобрести готовую воду без газов.
• При лечении вода принимается разогретой до 40°, затем средство рекомендуется оставить в термосе – при неоднократном нагревании напиток утрачивает целебные качества.
• Чтобы купировать симптомы изжоги на долгое время рекомендуется пить от 50 до 200 мл 3 раза в сутки небольшими глотками на протяжении 3 недель.

Минеральная вода — то народное средство, которое поможет, как вылечить изжогу навсегда, так и просто снять негативные симптомы при ее проявлении.

На заметку! В качестве домашнего средства от изжоги подходят только щелочные воды, содержащие гидрокарбонатные ионы, натрий и сульфат магния. Лучшими из них считаются: Боржоми, Ессентуки 4, Дилижан, Славяновская и Кисловодский нарзан.

Как избавиться от изжоги навсегда народными средствами?

Польза травяных настоев

Травяные настои – это те народные средства от изжоги, что иногда помогают не сразу, однако лечебный эффект при правильном применении сохраняется на долгое время. Особенно методы фитотерапии предпочитают люди, страдающие непереносимостью к лекарственным препаратам. Минимальное количество побочных реакций и природный состав делают такое лечение эффективным и безопасным.

Народные средства от изжоги на основе отваров обладают массой полезных свойств:

• Выравнивают кислотно-щелочной баланс.
• Нормализуют функционирование пищеварительной системы.
• Помогают «победить» такие симптомы, как изжога или кислая отрыжка в домашних условиях.
• Ослабляют кислотность желудка.
• Обволакивают слизистые органов пищеварения, обеспечивая защиту от кислотных атак.

Народные рецепты

Чтобы избавиться от проявлений изжоги можно воспользоваться народными рецептами на основе лечебных трав:

1. Запарить 2 ст. л аптечной ромашки (или 2 пакетика) в стакане воды, настоять 20 минут. Принимать средство по 3 ст. л три раза в день. Терапевтический курс составляет три недели. Ромашка подавляет процессы брожения в желудке, успокаивает раздражение слизистой пищеварительного органа. Можно совмещать прием с антацидными препаратами.
2. Обдать 2 ч. л семян фенхеля кипятком, пить как чай 1 или 2 раза в день. Не рекомендуется употреблять отвар более месяца.
3. Залить 3 ч. л плодов укропа 250 мл воды, оставить на три часа. Продолжительность терапии – месяц. При этом симптомы изжоги могут исчезнуть уже через несколько дней, но чтобы лечение от изжоги с помощью народного средства было эффективным, необходимо пройти курс до конца.
4. Срезать листик алоэ, измельчить и положить смесь в марлевую ткань, выжать 30 мл сока. Размешать экстракт в 150 мл чистой воды, выпить. Также можно соединить сок с 1 ст. л размягченного сливочного масла и рассосать. Компоненты растения проявляют противовоспалительные, бактерицидные и заживляющие свойства.
5. Заварить 1 ч. л цветков календулы в 200 мл кипятка, накрыть полотенцем и оставить на 20 минут. Отвар календулы – быстрое и полезное средство от изжоги. Растение оказывает противовоспалительное, общее успокаивающее, восстанавливающее действие на организм.
6. Поместить 1 ст. л дягиля лекарственного в емкость с 200 мл воды и поставить на огонь, довести до кипения. Настоять 40 минут. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Принимать трижды в день за 20 минут до еды.
7. Залить 1 ч. л семян льна 100 мл воды, выстоять около часа. Употреблять готовое средство перед едой. Льняное семя при контакте с водой образует слизь, обволакивающую и защищающую пищеварительные органы при изжоге.

Настой семян льна

Как избавиться от изжоги народными средствами при беременности?

Беременность – то время, когда многие препараты противопоказаны, поскольку могут привести к нежелательным последствиям у плода и ухудшению самочувствия будущей матери. Что можно принять от изжоги в домашних условиях, чтобы не навредить себе и малышу? Таких методов довольно много:

• Принять натощак 1 ч. л растительного масла – средство поможет предупредить приступы и улучшить работу ЖКТ.
• Выпить стакан киселя. Для приготовления требуется использовать только натуральные продукты, брикеты не подойдут – в них входит большое количество красителей, ароматизаторов и прочих химических соединений.
• Разжевывать имбирный корень. Имбирь подавляет кислотную активность желудочного сока, стимулирует процессы метаболизма и стабилизирует функционирование ЖКТ.
• Смешать ½ ч. л ромашки и зверобоя, залить 0,5 л кипяченой воды, настоять 30 минут. Пить отвар по 150 мл трижды в сутки.
• Пить молоко и кисломолочные продукты – слабощелочная среда подавляет кислотность желудка.

Важно! Не рекомендуется употреблять молоко в первом триместре – продукт может спровоцировать рвотные позывы и обострение токсикоза.

• Потереть морковь на терке – корнеплод обогатит организм беременной витамином A и нейтрализует кислотность. Для лучшего усвоения рекомендуется добавить 1 ст. л сметаны или сливок.

Что нужно делать в домашних условиях, если изжога не дает покоя? Включить в рацион орехи. Для этой цели лучше купить грецкие, арахис либо миндаль. Но злоупотреблять такой пищей не стоит: орехи могут спровоцировать тяжесть в желудке и расстройство стула.

Важно! Категорически запрещено принимать во время беременности содовые растворы – большое количество натрия вызывает появление отечности и неблаготворно влияет на состояние плода.

Читайте также более подробную статью: Народные средства от изжоги при беременности

Молоко при изжоге во время беременности может помочь только во втором и третьем триместре

Как быстро избавиться от изжоги в домашних условиях: используем продукты

Первую помощь при изжоге в домашних условиях способны оказать продукты питания. Такой способ не только привычен, но и безопасен.

Итак, какие продукты избавляют от изжоги и как именно их нужно использовать:

1. Соль – эффективный способ, как убрать изжогу быстро в домашних условиях, нужно просто рассосать щепотку. Бесцветные кристаллы при проникновении в организм освобождают ферменты, снижающие кислотность желудочного секрета.
2. Горох. Пожевать несколько горошинок либо замочить горох в сухом виде на 2-3 часа, набухшие зернышки также пережевать.
3. Мед. Развести 1 ст. л натурального продукта в стакане теплой воды, пить по 100 мл дважды в сутки. Второй способ применения: соединить 100 г меда с 100 мл экстракта алоэ, смешать. Пить за 20 минут до приема пищи.
4. Гречка. Прокалить гречневую крупу на сковородке до приобретения темновато-коричневого цвета и измельчить с помощью ступки либо кофемолки. Употреблять по щепотке внутрь за полчаса до приема пищи.
5. Козье молоко. Пить по 1 стакану в утреннее и вечернее время.
6. Рисовая, гречневая, овсяная каши. Приготовленные блюда обволакивают стенки желудка и пищевода, устраняя болезненные ощущения, а также насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами.
7. Фрукты. Из тех, что помогает от изжоги лучше всего, выделяются бананы, которые вполне способны заменить даже лекарственные средства в домашних условиях. Не менее эффективными считаются финики (около 7 шт.) и изюм – до 10 шт. высушенных плодов.
8. Яичная скорлупа. Размолоть скорлупу 2-3 яиц в кофемолке. При выраженном проявлении изжоги принять внутрь средство, приготовленное народным методом, запить водой.
9. Тыквенные либо подсолнечные семечки и лесные орешки содержат белок и поэтому без труда окажут необходимую помощь при изжоге в домашних условиях. Для устранения симптомов необходимо не менее 20 семечек тыквы и более 30 подсолнуха.
10. Пожевать рис, который был сварен без добавления приправ и соли. Также можно выпить воду, в которой он готовился.

Среди ученых бушуют споры по поводу применения молока от изжоги. С одной стороны молочные продукты включают минералы и микроэлементы (кальций, калий, цинк, магний), гасящие соляную кислоту, а молочные белки являются антацидами, покрывающими слизистые оболочки желудка. Однако положительное действие продолжается недолго – секрет желудка способствует свертыванию молочного белка, что приводит к повторному выделению кислоты с новой силой.

С помощью народных методов любой человек сможет справиться с изжогой самостоятельно. Однако следует помнить, что каждый приступ является следствием нарушения пищеварительных процессов. Поэтому если изжога случается более 2-3 раз в неделю необходимо обратиться к гастроэнтерологу, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта.

izzhoga.info

Эффективные народные средства от изжоги: причины и лечение

Содержание статьи

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с изжоги. Когда в пищеводе бушует пламя, в голове остается одна мысль – как найти средство и потушить этот внутренний огонь. Причиной появления такого дискомфорта служит понижение, а чаще повышение уровня кислотности в желудке.

Чаще встречаются симптомы:

• Ощутимое чувство жжения в горле, во рту или за грудиной.
• Неприятный привкус, вызванный отрыжкой. При понижении кислотности ощущается горечь во рту, а повышенную кислотность сопровождает кислый привкус.
• Ощущение тяжести и переполненности желудка, вздутие.
• Боль в грудной клетке, в тяжелых случаях отдающая в левую руку или в область лопатки. Такое происходит при серьезном заболевании желудка или пищевода.
• Повышенное отделение слюны.
• Тошнота и даже рвота.

Основные причины изжоги

Для успешного лечения и предупреждения изжоги следует знать, какие факторы могут влиять на ее появление.

Наиболее часто встречающиеся причины и последствия:

1. Жирная и жареная еда приводят к изжоге

   Болезни органов пищеварения. Сбой в работе кардинального сфинктера, в результате чего и происходит выброс пищеварительного сока и желчи в пищевод, может являться сопутствующим симптомом серьезных заболеваний органов ЖКТ. Это может быть язва желудка, гастрит, гастроэзофагинальный рефлюкс (эзофагит), грыжа пищевода, удаление желчного пузыря и холецистит. В этих случаях использование народных средств может лишь временно облегчить неприятные ощущения, но полноценное лечение должно назначаться врачом.

2. Избыточный вес. Избыток массы тела приводит к увеличению внутрижелудочного давления, что и способствует выбросу содержимого желудка в пищевод.
3. Переедание и нерегулярный прием пищи. Поспешное проглатывание кушанья, питание всухомятку, излишне большие порции, особенно на ночь.
4. Тугая одежда. Тесные джинсы или утягивающая юбка сдавливают брюшную полость и затрудняют процессы пищеварения.
5. Физическая нагрузка после употребления пищи. После еды не надо делать глубокие наклоны или поднимать тяжести.
6. Древний русский совет — о полезности послеобеденного сна нужно забыть. Горизонтальное положение тела после еды может вызывать приступ изжоги. Лучше совершить небольшую спокойную прогулку. Если все-таки лечь необходимо, то расположитесь полулежа, придав подушке наклонное положение.
7. Алкоголь, пиво и сигареты оказывают отравляющее действие на весь организм, ослабляют тонус пищевода и увеличивают выработку соляной кислоты.
8. Частое употребление жирных и жареных продуктов, сладкого, а также чрезмерное увлечение чесноком и другими острыми блюдами являются синонимом изжоги.
9. Период беременности.
10. Регулярные стрессы и волнения способны вызвать спазмы пищевода и вас может замучить изжога.
11. Прием некоторых аптечных лекарств раздражает пищевод и ослабляет его тонус. Например, аспирин, димедрол, гормоны, спазмолитики.
12. Возрастной фактор. Часто неприятные симптомы изжоги появляются в пожилом возрасте.

Средства для быстрого облегчения неприятных ощущений не придется долго разыскивать. Они легко всем доступны и найдутся в каждом доме.

Первая помощь при повышенной кислотности

Как быстро и эффективно избавиться от изжоги узнаем здесь:

1. Картофель может применяться длительно, благотворно воздействуя на слизистую желудка и усмиряя изжогу

   Калиновое варенье. Калина отлично помогает от изжоги. Промытые ягоды освободить от косточек, добавить немного воды и хорошо пропарить в духовке около часа. Потом протереть через сито, всыпать сахар по вкусу и часть воды на 5 частей калины. Проварить еще 15 минут. Это средство можно есть как в свежем виде, так и, добавляя в чай или просто в воду. Противопоказания: болезни почек, беременность, повышение кислотности желудка, пониженное давление.

2. Корень сельдерея натереть на терке. Есть три раза в день перед едой по 1 столовой ложке в течение 30 дней. Настой: две ч. л. мякоти сельдерея залить 250 мл воды. Дать отстояться 30 минут и пить трижды в день по половине стакана.
3. Картофельный сок богат крахмалом и оказывает обволакивающее действие. Может применяться длительно, благотворно воздействуя на слизистую желудка и усмиряя изжогу. Отжать сок из очищенного и натертого картофеля и употреблять по три столовых ложки перед едой. Оптимальный срок приема десять дней. На каждый прием готовят свежую порцию, хранение сока в холодильнике нежелательно. Противопоказания: не использовать при сахарном диабете и понижении кислотности.
4. Алоэ лекарственный прекрасно растет на окне. Для облегчения сильных симптомов изжоги достаточно выжать 1 ч. л. сока из его листьев, добавить в 250 мл воды и выпить после еды. Еще вариант средства: выпить 1,5 ст. л. сока, смешав его предварительно с чайной ложкой меда. Не рекомендуется его применять людям, склонным к диарее. Противопоказания: непереносимость. Не принимать при цистите, беременности, онкологии, кровотечениях, болезнях сердца, почек и печени.
5. Сода. Эффективное средство для нечастого применения. Добавить в чуть теплую воду 0,5 чайной ложки соды и выпить маленькими глотками. Принять положение полулежа и расслабиться. Это щелочное средство нейтрализует соляную кислоту и снимает симптомы изжоги через десять минут. Рекомендуется только при повышении кислотности и ни в коем случае не при щелочной изжоге. Максимальная доза – 1 стакан в день. При длительном использовании способна вызвать заболевание желудка. Противопоказания: запрещено употребление соды в период беременности, при кормлении грудью, при болезнях ЖКТ и повышенном давлении.
6. Содовая шипучка. Это средство принимается только в крайнем случае и не больше одного раза в год. Размешать по 0,5 чайной ложки соды и яблочного уксуса в 250 мл воды. Пока жидкость пенится, сделать пару глотков. Уксус можно с успехом заменить лимонной кислотой. Тогда четверть чайной ложки кислоты и 0,5 ч. ложки соды добавить в 150 мл воды.
7. Мед, как средство от изжоги, известен давно. Добавить ложку меда в 200 мл чуть теплой воды и натощак выпить маленькими глотками. Можно просто есть по одной ложке в день, запивая чаем. При выраженных симптомах изжоги, вызванных понижением кислотности, полезно будет смешать мед с соком алоэ в одинаковых частях и выпить за полчаса до еды.
8. Вода поможет сказать нет изжоге. Бывает достаточно выпить кружку остуженной воды, чтобы облегчить жжение. Выпить воду нужно стоя и небольшими глотками. Важно после этого не принимать положение лежа, а лучше прогуляться.
9. Активированный уголь найдется в каждой аптечке и известен как абсорбирующее средство. Притягивает токсины и впитывает излишнюю кислоту, чем снимает неприятные ощущения. 1 таблетку на 10 кг веса растолочь и размешать в теплой воде или молоке и выпить. Однако это разовое средство. При частом приеме возможно снижение давления, диарея или запоры. Применяют и такие препараты, как Сорбекс или Белый уголь. Противопоказания: желудочные кровотечения и язвы ЖКТ.
10. Аптечные лекарственные препараты помогут быстро погасить болезненные ощущения от изжоги. Это могут быть как суспензии, так и таблетки. Самыми популярными являются Ренни, Гевискон, Маалокс, Альмагель, Гастал. Они обволакивают стенки желудка и снижают концентрацию соляной кислоты, что дает мгновенный результат уже через десять минут.

Эффективные народные методы для борьбы с изжогой

Вылечить изжогу дома помогут продукты, которые всегда под рукой:

1. Горох. При наличии жжения рекомендуется медленно прожевать 6 – 7 горошин. Противопоказания: не употреблять при мочекаменной болезни и подагре.
2. Морковь. Тертая в кашицу морковка тоже может быть использована как средство для лечения изжоги, если съесть ее при появлении первых неприятных признаков. Большую пользу в лечении проблемы принесет ежедневный стакан сока моркови, выпитый натощак. Противопоказания: не рекомендуется есть морковь в больших количествах при заболевании щитовидной железы, язвенной болезни, аллергии и сахарном диабете.
3. Зола. Половину чайной ложки золы из березовой коры запить водой. Принимать при наличии симптомов.
4. Растительное масло. Подсолнечное, льняное и оливковое масла образуют защитную пленку на стенках пищевода и желудка. Всего одна столовая ложка масла быстро устранит недомогание.
5. Щавель. Чтобы устранить боль за грудиной и жжение нужно прожевать несколько листиков конского щавеля.
6. Гречка богата железом и калием, что делает ее прекрасным и безопасным средством, помогающим бороться с изжогой. Если есть гречку каждый день на завтрак, то это будет надежная профилактика возникновения изжоги. Для эффективного лечения есть ее нужно сухую и в измельченном виде буквально на кончике ложки, запивая водой. Предварительно крупу необходимо прокалить до потемнения на сковороде.
7. Молоко и мороженое содержат кальций, что делает их вкусным действенным средством от изжоги. Противопоказания: не применять при щелочной изжоге.
8. Яблочный уксус часто принимают при обострении симптомов изжоги. Для этого надо чайную ложку уксуса растворить в 100 мл кипяченой воды и не спеша выпить до еды.
9. Мел. Благодаря содержанию в своем составе кальция, мел нейтрализует раздражение, вызванное соляной кислотой в желудке. Мел растолочь и принимать по 0,5 чайной ложки трижды в день. Хорошо использовать и в целях профилактики изжоги. Противопоказания: воспаление поджелудочной железы, мочекаменная болезнь, атрофия дыхательных путей.
10. Капуста. Свежий капустный сок, принятый перед едой, стимулирует естественную выработку пищеварительного сока и мягко избавляет от неприятного жжения. Достаточно 2 ст. ложки сока. Полезно перед сном съесть лист капусты, тщательно пережевывая. Не рекомендуется применять это средство при панкреатите и гастрите. Противопоказания: нельзя принимать, если чувствуется тошнота, боль вверху живота. Это могут быть признаки заболевания поджелудочной железы. Капустный сок при таком заболевании противопоказан.
11. Каши. Растолченная и залитая водой овсянка, съеденная натощак способно быстро улучшить самочувствие. Тем же действием обладает теплая каша из любого вида круп, например, кукурузная, ячневая, рисовая, пшеничная или гречневая. Для достижения эффекта есть такую кашу нужно не менее 7 дней. Гороховая, перловая и пшенная каша слишком тяжела для желудка, поэтому такие крупы лучше исключить из меню.
12. Черная редька. Облегчить симптомы изжоги поможет сок редьки с медом. Обрезать верхушку у корнеплода, сделать ямку. Потом положить туда мед, накрыть верхней частью и оставить на ночь. Скопившийся сироп выпить и запить чайной ложкой масла растительного.
13. Сушеная черника оказывает обволакивающее действие. Употребление черничного настоя нейтрализует кислоту и успокаивает желудок. Противопоказания: не употреблять при панкреатите, диабете, дискинезии желчевыводящих путей.
14. Кедровое масло содержит много витаминов и микроэлементов

    Зеленый чай в теплом виде, благодаря наличию в составе дубильных веществ, способен хорошо загасить жжение в желудке. Можно добавить пару мятных листиков в горячий зеленый чай. Противопоказания: не пить натощак и после употребления алкоголя. Нельзя употреблять при нарушении сна и пониженном давлении.

15. Мята. Щепотку мятных листьев запарить в стакане горячей воды. Дать 10 минут настояться и выпивать по 200 мл три раза в день.
16. Настой из березового гриба. Часть натертого гриба Чага заварить 5 частями воды. Два дня настоять и процедить. Выпивать по стакану за полчаса до приема пищи. Хорошее действенное средство настой: 0,5 ложки натертого гриба и по 1 ложке зверобоя и ромашки настоять 3 часа в двух стаканах кипящей воды и пить утром до еды по столовой ложке в течение 7 дней.
17. Мумие – кладезь полезных веществ и довольно действенное средство от изжоги. Растворить в 1 ст. л. прокипяченной воды, молока или меда 0,2 г мумие, и принимать около месяца дважды в день. Противопоказания: онкология, беременность, кормление грудью, возраст до 3 лет.
18. Яичная скорлупа, измельченная в кофемолке, нейтрализует кислоту в желудке с помощью содержащегося в ней кальция. Предостережение: применять только при повышении кислотности.
19. Вареная тыква или тыквенный сок способны избавить от тошноты, запоров и горечи во рту.
20. Рисовый отвар. Сварить рис без добавления соли и масла и пить один рисовый отвар. Обладая слизистой структурой, он обволакивает и защищает желудок, уменьшает его раздражение. Противопоказания: не рекомендуется применять это средство при тяжелых формах ожирения и при запорах.
21. Огурцы имеют щелочную реакцию и очень облегчают неприятные симптомы при повышении кислотности. Полезно пить отжатый огуречный сок или можно просто похрустеть свежим огурчиком. Противопоказания: Огурец не показан к применению при болезнях почек, грудном вскармливании, язвенной болезни и эндокринных заболеваниях. Запрещено принимать при наличии рвоты любого происхождения.
22. Ячмень и овес. Медленное и тщательное пережевывание этих зерен, и проглатывание слюны лечит от изжоги через семь минут.
23. Парное козье молоко. Жирное домашнее козье молоко тоже способно избавить от мучительного пожара в пищеводе. Всего-то нужно выпить по стакану молока раза два за день. Противопоказания: непереносимость молока, пониженная кислотность.
24. Кедровое масло содержит много витаминов и микроэлементов. Выпитая утром до еды 1 ч. ложка способна улучшить работу желудка и нейтрализовать кислоту. Противопоказания: аллергия на продукт.
25. Семечки. При появлении изжоги может быстро помочь горсть семян подсолнечника или тыквы. Только обязательно сырых, а не жаренных. Есть их желательно утром натощак. Улучшение станет заметно уже через несколько минут. Но они довольно калорийны и в большом количестве способны вызвать диарею.
26. Грецкие орехи. Столовая ложка растолченных грецких орехов употребляется каждый день для профилактики и лечения изжоги.
27. Калина. Измельченную кору калины заварить в кипящей воде, настоять и принимать по ¼ стакана без ограничений. Важно: обладает мочегонным действием.
28. Настойка аниса. Растолченные семена аниса смешать с литром хорошей водки и выстаивать в затемненном месте около месяца. Потом засыпать 300 г сахара, немного лимонной цедры или корицы и хорошо перемешать до растворения. Принимать по одной рюмке после еды для снятия симптомов.
29. Настойка прополиса. Две недели по утрам выпивать стакан молока с разведенной в нем чайной ложкой настойки прополиса. Принимать средство натощак.
30. Семя льна. Две ложки семени льна запарить в 2 стаканах кипящей воды. Теплым пить на ночь по 1/2 стакана или натощак утром. Обладает обволакивающим действием, снимая раздражение пищевода и желудка.
31. Курага и изюм содержат в составе много калия. Ежедневное употребление всего 50 г таких сухофруктов даст ощутимый результат уже через несколько недель.
32. Яблоко и соль. Распространено мнение, что если съесть зеленое яблоко, а потом положить под язык немного соли, то это окажет действие на выработку кислоты и устранит признаки изжоги.
33. Белую глину можно приобрести в аптеке. Для быстрого облегчения, немного порошка размешать в воде и выпить.
34. Солодка и апельсины. Апельсин измельчить блендером и соединить с готовым сиропом корня солодки. Режим приема: дважды в день по 1 ч. л. Не рекомендуется это средство для людей с повышенным уровнем глюкозы.

Применение трав

Популярность использования трав в народной медицине как средств для борьбы с изжогой вполне оправдана. Они доступны в применении в домашних условиях, эффективны и обладают минимумом побочных эффектов и противопоказаний.

Рецепты с применением трав:

1. Ромашка. Заварить в 200 мл горячей воды 1 ч. л. ромашки, дать постоять на водяной бане десять минут и пить в течение суток не более трех стаканов.
2. Тысячелистник. 2 ложки травы на 300 мл горячей воды. Настоять. Пить во время изжоги трижды в день по столовой ложке.
3. Квас из тысячелистника. Небольшой букетик сухой травы 12 часов настоять в 1 ст. кипящей воды. После всыпать щепотку дрожжей и две ст. л. сахарного песка. Должен простоять сутки в тепле, потом процедить и поместить в холодное место. Выпить по 1 ст. л. три раза в сутки.
4. Зверобой, подорожник и ромашка. По одной части каждого из растений смешать и заварить 300 мл горячей воды. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана до еды.
5. Тысячелистник, зверобой и сушеница болотная. По 1 ст. л. трав заварить в литре кипящей воды и настаивать около двух часов. Процедить через марлю и выпить перед едой при появлении изжоги.
6. Корневище горечавки желтой. Очень действенный способ. На стакан кипящей воды взять 20 г травы. Настоять в течение двух часов и пить по столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
7. Порошок из корней аира нужно выпить по 1/2 чайной ложки, растворенной в половине стакана воды 4 раза в день. Курс приема 3 дня. Второй вариант: 2 ч. л. порошка заварить кипятком и настоять 12 часов. Выпить во время завтрака.
8. Семена аниса, укропа и фенхеля. Еще одно простое средство от изжоги. Разжевать чайную ложку семян, запивая водой. Очень полезен настой: 1 ст. л. смеси из одинаковых частей семян, аниса, фенхеля и укропа заваривать в 250 мл кипятка и 10 часов настаивать. Доза приема: один стакан в день.
9. Полынь горькая. Столовую ложку измельченной полыни запарить в стакане кипятка. После настаивания пить по полустакану до еды две недели.
10. Аир болотный и тмин. На стакан кипятка по чайной ложке аира и семян тмина. Доза приема: по 100 мл настоя два раза в день.
11. Корень солодки, чистотел, тысячелистник и ромашку в равных частях залить 500 мл кипятка и варить пять минут. После настаивания выпить за 30 минут до еды.
12. Ромашка и золотой ус. Чайную ложку золотого уса и по две ложки зверобоя и ромашки заварить в литре кипящей воды. После настаивания пить два раза в день по ст. ложке.
13. Настой дягиля. Заварить в 250 мл кипящей воды ложку измельченного высушенного дягиля. 20 минут настоять. Выпивать 3 раза в день по одной трети стакана.
14. Настойка корней аира. Половину пачки сушеных корневищ аира высыпать в 1,5 литра хорошей водки. Две недели держать в затемненном месте. Пить по 1 ст. л.
15. Настой из сухих листьев малины. Малина давно известна своим противовоспалительным действием и способна быстро убрать тошноту и изжогу. Для этого листья и цветки малины нужно настоять в кипятке и пить как чай без ограничений.

Видео: народные средства от изжоги от врача

Интервью с врачом проктологом

«Занимаюсь лечением геморроя 15 лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует.»

Читать полностью>>>

Особенности лечения изжоги у беременных

Во время беременности к радостному предвкушению появления малыша часто присоединяется досадная изжога.

В первом триместре, возникающее чувство жжения обусловлено перестройкой в организме гормонального фона.

Такие гормональные колебания ослабляют мускулатуру пищеводного сфинктера и могут повысить кислотность пищеварительного сока.

Во втором и третьем триместре причиной дискомфорта является увеличивающаяся матка, которая давит на внутренние органы, в том числе и на желудок.

В это время нужно с осторожностью выбирать средства для избавления от неприятных симптомов, чтобы не навредить малышу. Лучше пересмотреть свой рацион и ограничить потребление продуктов, способных вызвать изжогу, а именно жирное мясо, острые блюда и сладости.

Необходимо следить за частотой и регулярностью приема пищи. Полезнее есть часто и понемногу. Выпивать достаточное для поддержания баланса количество чистой воды или минеральной без газа.

И перед приемом даже самого безобидного народного средства от изжоги необходимо обсудить это с врачом.

Лучшие домашние средства от изжоги во время беременности:

1. Нейтрализует повышение кислотности несколько глотков чуть подогретого молока с добавлением в него небольшого количества миндальных орехов

   Яичная скорлупа. Снять скорлупу с вареных яиц, очистить от пленок и растолочь в мелкий порошок. Съедать по 0,5 чайной ложки дважды в день.

2. Тщательно пережевывать зерна овса, ячменя или риса, проглатывая слюну. Это поможет мягко устранить симптомы изжоги.
3. Гречневая каша без масла и соли, съеденная натощак, неплохо облегчает жжение в пищеводе.
4. Молоко. Нейтрализует повышение кислотности несколько глотков чуть подогретого молока с добавлением в него небольшого количества миндальных орехов.
5. Вода с лимонным соком. Прекрасно усмиряет тошноту и повышенную кислотность вода подкисленная лимоном. Если добавить в нее немного меда, то уже можно применять при пониженной кислотности.
6. Грецкие орехи – отличное средство, чтобы улучшить самочувствие. Вполне хватит съесть одну горсть и изжога отступит.
7. Имбирь. В любое время полезно потреблять настой из заваренного кипятком мелко нарезанного имбиря. Можно просто пожевать свежий имбирный кусочек.
8. Минеральная вода. Щелочная минералка без газа, например, Нарзан или Боржоми устранит чувство жжения за пять минут.
9. Жевательная резинка. Существует мнение, что жевание резинки усиливает выработку слюны, что благотворно влияет на раздраженный пищевод.
10. Кисель. Домашний кисель, приготовленный из любых продуктов, оказывает обволакивающее действие на стенки пищевода и желудка, покрывая их защитной пленкой, и снимает раздражение.

Предостережение: Яичная скорлупа и молочные продукты помогут только при повышенной кислотности. При щелочной изжоге – только усугубят проблему.

При беременности запрещено применение калины, сока алоэ, соды и мумие. Если токсикоз сопровождается рвотой, то исключить употребление свежего огурца и огуречного сока.

Лечение изжоги травами в период беременности, особенно на ранних сроках, должно проходить строго по рекомендациям врача.

Диета при изжоге

Составление правильного рациона является необходимым пунктом в списке профилактических мер по предупреждению сбоя в работе пищеварительной системы. Ограничив или исключив полностью некоторые продукты, можно значительно сократить частоту приступов дискомфорта в желудке.

Рассмотрим некоторые правила:

• Пища не должна быть очень холодной или слишком горячей.
• Кушать нужно небольшими порциями и регулярно, не делая слишком длинных промежутков между завтраком, обедом и ужином. Тщательное пережевывание поможет здоровому пищеварению.
• Не наедаться на ночь и не допускать голодания.
• Взять за правило выпивать ежедневно два литра чистой воды. Соки, чай, и супы в эту норму не входят. Не пить непосредственно до, во время и сразу после еды.
• Исключить из меню острые специи, жирные и жареные блюда, маринады и соусы. Не использовать майонез и кетчуп. Чаще варить продукты на пару, тушить или запекать.
• С осторожностью употреблять помидоры, и кислые ягоды и фрукты.
• Кофе, крепкий черный чай и газировка должны появляться на столе как можно реже.
• Требуется ограничить употребление сахара, шоколада и других сладостей.
• Полностью отказаться от алкогольных напитков.
• Отдавать предпочтение маложирным сортам мяса и рыбы, различным кашам, молочным продуктам. Больше кушать зеленые овощи и зелень. Ввести в свой рацион бананы, авокадо, кисели, морковь, сельдерей, лимоны и орехи (грецкие и миндаль).

Меняем образ жизни, чтобы защититься от изжоги навсегда

На какие еще моменты следует обратить внимание, чтобы изжога больше не напоминала о себе:

• Привычка поспать или полежать после обеда – плохая привычка. Принятие горизонтального положения после еды способствует выбросу соляной кислоты в пищевод.
• Подушку следует укладывать под наклоном, чтобы верхняя часть туловища была несколько приподнята.
• Свободная одежда. Туго перетянутый ремнем живот быстро отзовется жжением в желудке.
• Не стоит сразу после приема пищи заниматься ручной стиркой или уборкой полов. Резкие, глубокие наклоны на полный желудок частая причина вспучивания живота и изжоги.
• Поднятие тяжестей и интенсивные физические нагрузки тоже не лучшее занятие сразу после обеда.
• Если неприятные симптомы изжоги стали посещать регулярно, это повод по-новому взглянуть на свою фигуру. Ведь повышенная кислотность частый спутник лишнего веса.
• Лучше научиться относиться к проблемам философски, так как постоянный стресс и нервное перенапряжение провоцируют недомогание в пищеводе. Прием успокаивающих чаев или антидепрессантов расслабляет стенки пищевода и может привести к тому же результату.
• Алкоголь и сигареты не принесут пользы организму, но могут доставить много неприятных минут из-за чувства жжения внутри.
• Не надо стараться впихнуть в себя как можно больше еды. Из-за стола нужно вставать с чувством легкости, а не тяжело дыша.
• Внимательно изучать инструкцию к лекарственным препаратам. У некоторых, в списке побочных эффектов может быть указана изжога.

Народных средств для лечения недуга много и все они довольно эффективны, но если приступы изжоги стали появляться регулярно, а все испробованные средства облегчают состояние лишь на непродолжительное время, то это сигнал для срочного обращения к врачу.

Значит, в организме затаилось серьезное заболевание, и только полностью его излечив, можно будет забыть об изжоге навсегда.

Интервью с Геннадием Малаховым о воск-креме Здоров

«…я хочу затронуть одну из важных тем интимной болезни. Речь пойдет и геморрое и его лечении в домашнем условии…«

Читать полностью>>>

Отзывы

Вpaч-гac­тpo­эн­тe­poлoг, кaн­ди­дaт медицинских наук и редактор статей gastro911.com. Более 10-лет помогаю излечиться от болезней ЖКТ.

gastro911.com

как убрать быстро и эффективно неприятный симптом

Изжога иногда появляется у совершенно здоровых людей и бывает вызвана погрешностями в режиме питания или сильными нервными перегрузками. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

Что делать при изжоге? Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Чаще всего жжение в пищеводе встречается при повышенной кислотности, когда соляной кислоты в желудке вырабатывается в избытке и желудочное содержимое обратным током попадает в пищевод. Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата. Хроническое и длительное появление  изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и начать принимать регулярные меры против основного заболевания (после установления диагноза).

Оглавление

Причины возникновения изжоги

Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

Собственно изжога — это болезненное ощущение в области грудины, характеризующееся жжением, жаром, болью, возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод

Изжогу вызывают:

1. предпосылки физиологического характера;
2. органические поражения желудка, печени, поджелудочной железы и 12-перстной кишки.

Первая группа легко поддается коррекции. Такая изжога лечится народными средствами и временными ограничениями в питании. Она может появиться из-за:

• переедания;
• употребления слишком жирной, тяжелой пищи;
• избыточного употребления сладостей;
• бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;
• приемом алкоголя.

Подобные приступы просто ликвидируются изменением пищевых привычек, образа жизни и проходят без последствий.

Если же удалось выяснить, что причинами постоянной изжоги стали заболевания, необходимо приступить к лечению этих болезней. Изжога прекратится, как только начнется выздоровление. Для облегчения состояния пациента и ликвидации «пожара» за грудиной врач может порекомендовать лекарственные препараты или домашние средства – определенные  продукты, травяные чаи, отвары, овощные соки.

Более серьезными причинами возникновения изжоги служат:

Чаще всего при этих заболеваниях изжога возникает минут через 15-20 после еды, и только если отмечается язва 12-перстной кишки, чувство жжения появляется через час-полтора.

Если вы ощущаете частые приступы изжоги, необходимо обратиться к врачу. Это состояние не является самостоятельным заболеванием, оно сопровождает недуги желудочно-кишечного тракта. Дополнительными признаками имеющегося хронического или острого патологического процесса могут послужить:

• болезненность за грудиной, в области желудка, в правом или левом боку;
• тошнота;
• отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• ощущение переполненности желудка после приема малых порций пищи;
• тяжесть в области эпигастрия.

Важно! Можно начать использовать против изжоги народные рецепты, но следует обязательно записаться к врачу. Лучше всего это сделать в кратчайшие сроки.

Что помогает от изжоги

Существует много вариантов, при помощи которых можно снять приступ. Народные способы от изжоги в домашних условиях включают не только всем известную соду. Лечение, которое предусматривает прием этого порошка, народные целители считают небезопасным (хотя и очень эффективным), и не зря. Однократный прием вреда не принесет, а вот при регулярном гашении приступов содой, растворенной в воде, желудок начнет вырабатывать еще больше соляной кислоты, в результате жжение будет повторяться, а интенсивность приступов усиливаться.

Стоит научиться справляться с изжогой без соды. Методов, которые помогают убрать ее, достаточно. Прежде всего, следует обратить внимание на продукты, составляющие основу вашего меню. Путем поочередного исключения можно установить, какой продукт питания провоцирует приступ, и отказаться от него.

Если установить четкую зависимость не удалось, попробуйте добавить в рацион изюм и курагу. При ежедневном употреблении этих сухофруктов ваше состояние должно через время улучшиться.

Полезно добавлять в пищу мелко порезанный укроп, а также готовить и выпивать укропную воду. Пищу стоит готовить на пару, а не жарить. На какое-то время откажитесь от употребления сырых фруктов, заменив их печеными.

Что исключить из меню, чтобы избавиться от изжоги

В домашних условиях самый простой способ убрать изжогу – отказаться от употребления продуктов, которые считаются провокаторами неприятного состояния. Этот метод  хорошо работает против изжоги.

Откажитесь (или оставьте в очень малых количествах) от:

• жареной и жирной пищи;
• кофе;
• шоколада;
• черного хлеба;
• цитрусовых соков;
• пряностей;
• лука и чеснока;
• алкоголя.

Эти продукты вызывают ослабление сфинктера пищевода, в результате чего полупереваренная пища вместе с соляной кислотой забрасывается из желудка обратно в пищевод. В пищеводе среда близка к щелочной, попадание туда желудочного сока вызывает неприятное ощущение жжения.

Конечно, по-настоящему лечить изжогу таким способом невозможно. Но, если причина ее была вызвана погрешностями в питании и непереносимостью организмом какого-либо продукта, то справиться с изжогой методом исключения продуктов-провокаторов можно. В более сложных случаях этот метод поможет облегчить состояние до назначения лечения лекарственными препаратами.

Как избавиться от изжоги: народные средства, которые стоит добавить в питание

В качестве действенного средства от изжоги может выступить минеральная вода. Лечение изжоги народными средствами предполагает использование не любой минералки, которая найдется на прилавке магазина, а лишь определенных ее разновидностей.

Минеральная вода бывает:

• лечебная;
• лечебно-столовая;
• столовая.

Первые 2 разновидности стоит принимать только по согласованию с врачом, потому что самостоятельное назначение лечения может усугубить имеющуюся проблему, а не решить ее.

Столовую воду можно пить и самому, при этом следя за изменениями в самочувствии.

Рекомендуется пить щелочные минеральные воды мелкими глотками по 50 мл трижды в сутки, предварительно выпустив газ. Выбирайте «Боржоми», «Ессентуки» или «Славяновскую».

Быстро избавиться от углекислого газа в минеральной воде можно путем медленного нагревания в эмалированной посуде и помешивания.

Народное лечение изжоги – это и морковный сок натощак. Стоит попробовать принимать по стакану морковного сока за полчаса до еды.

Хорошие отзывы отставляют те, кто пробовал есть тыквенные семечки. Для беременных такой способ особенно хорошо подходит: одновременно и от изжоги избавляет, и токсикоз ослабляет.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности

Если вы хорошо переносите молочную продукцию, пейте молоко с брошенной туда щепоткой размолотого миндаля. Молоко должно быть слегка теплым.

Важно! По последним научным данным молоко также может провоцировать заброс кислого содержимого в пищевод. Способ борьбы с изжогой молоком подходит не всем.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности направлено на снижение выработки соляной кислоты.

Самые эффективные (но довольно вредные) – при помощи соды и уксуса. Их порой советуют люди, страдающие приступами жжения за грудиной, как средства, быстро убирающие неприятный симптом. Но пользоваться этими методами часто не стоит, потому что в результате проблема лишь усугубится.

Вместо этого попробуйте любой из предложенных выше вариантов. Можно также поджарить (прокалить) на сковороде половинку стакана гречки, измельчить ее и принимать по половине чайной ложки муки вместе с водой.

Пейте морковный сок или просто ешьте тертую морковь.

Как убрать изжогу народными средствами при нормальной кислотности

При нормальной кислотности нет необходимости снижать кислотность желудочного сока, следовательно, врач не будет прописывать антациды. От пациента требуется наладить режим питания (есть понемногу, но часто), не ложиться спать с переполненным желудком. Спать следует на левом боку, чтобы желудочный сок во время сна не попадал в пищевод.

Народное лечение изжоги может быть таким: съешьте зеленое яблоко, после чего положите под язык щепотку соли и медленно рассасывайте ее крупинки.

Не повредит и выпиваемый натощак морковный сок или (при отсутствии заболеваний поджелудочной железы) сок капусты.

Хорошо против изжоги принимать дома по ложке кедрового масла за полчаса до еды по утрам.

Чай от изжоги и гастрита (народный способ)

В рейтинге народных средств, быстро справляющихся с неприятным симптомом, одну из первых позиций занимают травяные чаи.

Рецепты просты – любой чай можно заваривать у себя на кухне.

Сначала вспомним о чае, который всем нам хорошо знаком, — о зеленом. Заваривайте его привычным способом и пейте с чайной ложечкой меда в теплом виде. Важно делать это не на пустой желудок – у некоторых людей это вызывает раздражение органов желудочно-кишечного тракта.

Второй рецепт – чаще пить ромашковый чай, бросив в чашку пару листочков мяты, это поможет снять приступ.

Если замучила изжога, а лекарства вы пока принимать не хотите, заварите себе измельченную кору калины. Пить можно по четверти стакана несколько раз в день. Только следует учесть: калина обладает сильным мочегонным действием.

Можно заваривать календулу (она помогает ускорить процессы регенерации поврежденных тканей) и желтую акацию (это растение снимает боль и воспаление).

При заболеваниях желудка (как говорят в народе, «от желудка») стоит купить фиточай № 5. Это растения и травы, которые помогают снизить болевые ощущения, погасить приступ изжоги.

Вот список компонентов:

• шиповник;
• листья крапивы;
• листья мяты;
• подорожник;
• листья шалфея;
• цветки липы;
• листья стевии.

Этот чай стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет желчегонный процесс, оказывает противовоспалительный и седативный эффект.

При борьбе с изжогой напиток нужно принимать неделю или 10 дней.

Народные средства против изжоги

К народным средствам от гастрита и изжоги относится овсяный кисель, слизистые каши, обволакивающие стенки желудка и смягчающие симптомы болезни. В домашних условиях можно толочь грецкие орехи и употреблять ежедневно по 5 штук.

Вот еще несколько рецептов:

1. Натощак по утрам принимать по стакану молока с растворенной в нем чайной ложкой настойки прополиса. Продолжительность курса – неделя. Способ лечения подходит тем, у кого обнаружена бактерия Хеликобактер пилори в желудке.
2. Есть по утрам горсть семян тыквы.
3. Включить в ежедневное меню свежие огурцы, очищенные от кожуры.

Если мучает сильная изжога, в качестве первой помощи может выступить щепотка соды. Но – только один раз, следующие приступы нужно гасить более щадящими методами.

Что можно попить от изжоги согласно рекомендациям народной медицины

При приступах можно выпить чай с мятой или поесть измельченных орехов. Что еще пить при изжоге – какие народные средства стоит взять на вооружение?

Можно измельчать в кофемолке яичную скорлупу и принимать время от времени. Но метод разрешен только при повышенной кислотности.

Можно варить рис и пить рисовый отвар без соли. Он обволакивает стенки пищевода, облегчая состояние больного.

Известен такой рецепт: растворить 0,2 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, принимать дважды в день в течение месяца.

Можно ли избавиться от изжоги народными средствами навсегда

Поскольку причин возникновения изжоги много, лечение народными средствами не всегда эффективно. Народные средства не лечат причину болезни (которая обычно и является провокатором постоянной изжоги), а потому вылечить сильную и регулярно возникающую изжогу не могут. Но они могут использоваться для снятия приступов и при той изжоге, которая вызвана просто изменениями в диете, набором лишнего веса или перееданием. Во время лечения болезней желудочно-кишечного тракта врачи сами назначают народные средства, как вспомогательное звено в основном терапевтическом комплексе.

Доктора прописывают при жалобах на жжение за грудиной достаточно эффективные препараты (по отзывам пациентов), являющиеся частью лечебного курса. Это средства, угнетающие выработку соляной кислоты (Омез) и антациды – при повышенной кислотности (Ренни, Маалокс).

Отдельно следует упомянуть про изжогу, возникающую при удалении желудка. Она вызвана забросом в пищевод не соляной кислоты, а желчи.

Чтобы облегчить состояние пациента, ему предлагают крахмалистые каши, рисовый отвар, отвар льняного семени. Эти средства помогут устранить жжение.

Изжогу, если она повторяется регулярно, нельзя оставлять без внимания. Во-первых, нарушается нормальное переваривание пищи, страдают все системы органов человека, повреждается желудок, развиваются осложнения. Во-вторых, симптом может свидетельствовать о существовании скрытой патологии. Необходимо обследоваться и вылечить основное заболевание.

Дома же можно помогать себе, сочетая применение прописанных врачом лекарств и проверенных временем народных средств. Будьте здоровы, и пусть изжога вас не беспокоит!

Рекомендуемые материалы:

Причины и лечение изжоги в домашних условиях

Продукты, вызывающие изжогу

Ночная изжога: причины и лечение

Народные средства от гастрита

Средство от изжоги в домашних условиях

Симптомы хронического гастрита

Из чего состоит желудочный сок

stomach-diet.ru