Что обозначает нижнее давление у человека: Что показывает нижнее артериальное давление: что значит показатель нижнего АД у человека | НГС55

Содержание

почему оно важно и как держать под контролем? / Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ямало-Ненецкого автономного округа «Лабытнангская городская больница»

Когда дело доходит до измерения давления, часто все внимание отдается той цифре, что больше. Это “верхнее” или систолическое давление. Кажется, что именно оно имеет значение для здоровья. Так ли это?

В 2019 году было изучено более миллиона взрослых и обнаружено, что высокий уровень “нижнего” давления тоже вносит лепту в прогноз сердечно-сосудистой катастрофы. Оказалось, что вторая цифра выше 80 мм.рт.ст. увеличивает риск инфаркта и инсульта в ближайшие восемь лет почти так же, как высокие показатели “верхнего” давления.

Напомним, за что отвечает каждый показатель. Систолическое давление – это сила, с которой насыщенная кислородом кровь выталкивается из сердца и расходится по телу. Диастолическое – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердце наполняется и отдыхает между ударами.

Нормы давления были пересмотрены в 2017 году и сегодня цифры выше 119/79 уже считаются началом гипертонии. Получается, что идеальное давление находится в пределах между 90/60 и 120/80.

В то время, как систолическое давление растет с возрастом, диастолическое обычно повышается у людей до 50 лет, а затем дает обратный ход. “Верхнее” давление подскакивает во время эмоциональных переживаний, спорта или после кофе с сигаретой. Сердце начинает чаще биться и выбрасывать кровь – так в момент систолы растет первая цифра на тонометре.

Пока сосуды остаются здоровыми и эластичными, между ударами сердца давление держится в рамках нормы. Как только капилляры становятся жесткими и сужаются, крови становится мало места. Она усиленно давит на стенки сосудов, даже когда течет спокойно в момент расслабления сердца, – так растет диастолический показатель.

Разовое повышение давления в ответ на стресс или физнагрузку не считается болезнью. Но если значения выше нормы держатся в течение нескольких недель, пора бить тревогу. Гипертензия может развиваться как по отдельности, только систолическая или только диастолическая, так одновременно по двум показателям.

Особенно опасно состояние, когда разница между верхним и нижним давлением становится минимальна. Это называется пульсовым давлением, и в норме оно около 35-50 мм.рт.ст. Например, при 120/80, пульсовое будет равно 40 (120 минус 80). В некоторых ситуациях давление при сокращении сердца приближается к значениям в момент расслабления. Например, когда в грудной клетке скапливается жидкость и сердце сдавливается, ему не хватает “разгона”, чтобы работать насосом в полную силу. Кровь не уходит в отдаленные участки и возникает риск повреждения мозга из-за кислородного голодания.

Скопление жидкости в перикарде – неординарное событие. Однако, приближать “нижнее” давление к “верхнему” может в том числе изолированная диастолическая гипертензия. Иногда она возникает из-за поражения почек или щитовидки, но в большинстве случаев причину определить не удается. Наверняка известно, что высокое диастолическое давление при нормальном систолическом чаще встречается у молодых людей до 40-45, особенно при избытке веса.

К счастью, повышение одного только “нижнего” давления не так сильно связано с риском сердечно-сосудистых исходов, как в случае общей или изолированной систолической гипертензии. Плохая новость – в том, что вслед за высокими цифрами “нижнего” в течение 10 лет почти наверняка поднимается и “верхнее” давление.

Лечению таблетками изолированная гипертензия поддается не всегда. Лекарства роняют оба показателя, верхний и нижний, а слишком низкое давление, меньше 90/60, грозит тем же кислородным обкрадыванием. Хорошая новость – в том, что пока нет других проблем, кроме высоких цифр на тонометре, может спасти немедикаментозная терапия. Она включает DASH-диету и 150 минут в неделю умеренных кардионагрузок.

Любая гипертензия может протекать без симптомов и оказаться случайной находкой при очередном чекапе. О том, что нет изменений в сердце, почках и сетчатке, а, значит, полечить высокое давление можно без таблеток, расскажет только врач. Для этого сдаются анализы мочи и крови, делается УЗИ сердца, ЭКГ и осмотр глазного дна. Даже если доктор решит, что без лекарств не обойтись, помните, что лучше жить активно “на таблетках”, чем гордиться их отсутствием на койке в кардиореанимации.
#нацпроектдемография89

причины и способы его восстановления

  1. Что показывает верхнее и нижнее давление
  2. Что может приводить к снижению нижнего давления?
  3. Типы артериальной гипотонии
  4. Причины низкого нижнего давления
  5. Механизмы снижения систолического и диастолического давления
  6. Симптомы
  7. Диагностические процедуры
  8. Методы лечения

Состояние пониженного артериального давления называют артериальной гипотонией. Она возникает, если показатели опускаются ниже отметки 100/60 мм ртутного столба. У некоторых пациентов снижается верхнее и нижнее давление (систолическое и диастолическое). Иногда возникает ситуация, когда верхний показатель находится в норме, а нижний – опускается ниже нормы. Это расценивается как изолированная артериальная гипотония и требует внимания специалистов.


Что показывает верхнее и нижнее давление 

Верхнее давление называется систолическим. Оно обозначает ту силу, с которой кровь выталкивается из сердца и движется по сосудам, насыщая органы и ткани кислородом. Диастолическое — нижнее давление, обозначает давление крови на стенки сосудов в момент между ударами сердца.

Как правило, с возрастом люди сталкиваются с повышением верхнего давления. Повышенное нижнее чаще встречается у пациентов до 50 лет, а затем начинает снижаться. Проблемы с диастолическим давлением начинаются в связи с ухудшением эластичности сосудов. Капилляры сужаются, становятся более жесткими, и это приводит к избыточному давлению крови на их стенки. Такое явление наблюдается даже в состоянии покоя.

Что может приводить к снижению нижнего давления? 

Артериальная гипотензия может выступать в качестве самостоятельного заболевания (первичная форма) или одного из многочисленных симптомов (вторичная форма). По статистике, пониженное верхнее и/или нижнее давление чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Такое явление также может наблюдаться у подростков.

У пожилых людей снижается нижнее давление в связи с уменьшением тонуса сосудов. Главный виновник проблемы — атеросклероз. Вторичная гипотония может возникать на фоне неврологических и сердечных заболеваний, гормональных нарушений.

Типы артериальной гипотонии 

Различают три разновидности артериальной гипотензии:

  • физиологическую;

  • патологическую;

  • симптоматическую.

Пониженное нижнее давление как физиологическая норма может быть врожденной особенностью, характерной для определенного человека в связи с его конституционным типом. Аналогичная ситуация наблюдается у профессиональных спортсменов, жителей высокогорных районов, тропических широт. Благодаря снижению давления организм адаптируется к физическим нагрузкам, особенностям климата. В данном случае речь идет о компенсаторной функции.

Патологическая форма заболевания бывает двух типов: ортостатическая и нейроциркуляторная. Ортостатическая гипотензия возникает при изменении положения тела, когда человек встает после отдыха или сна. Нейроциркуляторная форма связана с нарушением работы вегетативной нервной системы. Пациент может периодически сталкиваться с понижением давления или иметь гипотоническую болезнь, при которой диастолическое давление хронически понижено. 

Симптоматическая гипотония является вторичной. Ее причины заключаются в нарушении работы различных органов и систем, интоксикации.

Причины низкого нижнего давления

По статистике, основная причина первичной гипотонии — нейроциркуляторная дистония (НЦД). Ее иначе называют неврозом сердца. При нейроциркуляторной дистонии наблюдаются различные нарушения вегетативной регуляции, причем данное состояние не связано с поражением эндокринной или нервной систем.

НЦД и вызванное ею снижение диастолического давления чаще всего наблюдается у женщин в период полового созревания и при наступлении климакса, при нарушении функции яичников. У молодых людей и пациентов среднего возраста гипотония возникает на фоне хронической усталости, стрессов, психоэмоциональных и физических перегрузок. В группе повышенного риска — люди с алкогольной и табачной зависимостью, пациенты, недавно пережившие психологическую травму, находящиеся в депрессии.

Вторичная артериальная гипотония бывает острой и хронической. С низким диастолическим давлением сталкиваются пациенты с язвой желудка, диабетом, пониженной функцией щитовидной железы, остеохондрозом, аритмией, сердечной недостаточностью, хроническими инфекционными процессами. У людей с такими заболеваниями давление может быть постоянно пониженным, но благодаря способности организма к адаптации болезнь не проявляет себя ярко выраженными симптомами.

Резкое падение верхнего и нижнего артериального давления возникает при значительной кровопотере, обезвоживании, анафилактическом шоке, отравлении. Эти состояния крайне опасны для здоровья и жизни, так как приводят к серьезным нарушениям кровообращения.

Одна из возможных причин снижения диастолического АД — нехватка в рационе витаминов B, C и E. Также артериальной гипотонией организм может отреагировать на жесткую диету, передозировку лекарств (адреноблокаторы, препараты против гипертензии).

Механизмы снижения систолического и диастолического давления 

Снижение АД вызвано одной из четырех возможных причин:

  • уменьшается ударный и минутный выброс сердца;

  • снижается поступление крови к сердцу по венам;

  • уменьшается сопротивление сосудов;

  • сокращается объем циркулирующей крови.

Уменьшение минутного и ударного выброса сердца наблюдается при нарушениях в работе миокарда, вызванных инфарктом или миокардитом. Эта же ситуация возникает при передозировке адреноблокаторов.

Тонус сосудов может снижаться при инфекционных заболеваниях, интоксикации, анафилактическом шоке.

Уменьшение объема циркулирующей крови происходит на фоне кровотечений вследствие травм тканей и сосудов, при разрыве селезенки, язвенных поражениях желудка.

Уменьшение венозного возврата крови к сердцу возникает при массивном асците или плеврите из-за задержки крови в мельчайших сосудах.

Симптомы

При физиологическом снижении нижнего давления пациенты не испытывают ухудшения самочувствия. Если проблема вызвана патологией, то постепенно развивается кислородное голодание. Оно характеризуется следующими симптомами:

  • слабость и головокружение;

  • цветные пятна перед глазами;

  • бледность;

  • обморочное состояние.


Пациенты с хронической артериальной гипотензией постоянно чувствуют усталость, сонливость, желание отдохнуть. У человека с низким давлением наблюдается повышенная потливость, могут появиться головные боли. Низкое давление мешает сконцентрироваться на работе или учебе, делает человека эмоционально неустойчивым. У женщин с хронической гипотензией могут возникнуть нарушения менструального цикла, а у мужчин снижается потенция. 

При тяжелой форме артериальной гипотензии пациенты сталкиваются с вегетативными кризами. Они сопровождаются снижением температуры, потливостью, затруднением дыхания, болями в груди, тошнотой и рвотой, замедлением пульса, потерей сознания.

Диагностические процедуры 

Для нормализации давления важно выявить причины его снижения. Подход к диагностике артериальной гипотензии является комплексным. В первую очередь врачу необходимо оценить уровень АД. Лучше всего для этих целей подходит суточный мониторинг. Процедура помогает выявить, как меняются показатели давления в течение суток. Также используется методика трехкратного измерения АД с интервалом 3-5 минут.

Для выбора лечения нужно определить, является ли снижение нижнего давления самостоятельной болезнью или симптомом другого заболевания. Пациенту назначаются лабораторные анализы на гормоны, электролиты, глюкозу и другие показатели. Из аппаратных методик для диагностики используют электроэнцефалографию, ЭКГ, ортостатическую пробу.

Человеку с хронической артериальной гипотензией необходима консультация невролога, кардиолога, эндокринолога.

Пирацетам

  • Способствует улучшению мозговой деятельности;
  • Повышает концентрацию внимания и улучшает когнитивные функции;
  • Способствует восстановлению после различных церебральных повреждений вследствие гипоксии, интоксикации или электросудорожной терапии.

Подробнее

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ


Методы лечения 

Подобрать правильное лечение можно только после выявления точной причины болезни. Если сниженное диастолическое давление вызвано нарушением в работе органов и систем, требуется лечить основное заболевание, чтобы устранить его влияние на показатели давления.

Пациентам с НЦД предлагается комплексное лечение, которое направлено на устранение вегетативного дисбаланса. В первую очередь необходимо нормализовать режим дня и рацион, избегать психоэмоциональных перегрузок.

Положительный эффект в лечении НЦД оказывают физиотерапия и психотерапия. Для улучшения кровообращения пациенту назначают различные виды массажа, водно-оздоровительные процедуры, такие как гидромассаж, циркулярный душ, минеральные ванны. Пользу приносит ароматерапия, иглоукалывание, электросон. Для поддержания физической активности врач рекомендует ходьбу, плавание, лечебную физкультуру.

Медикаментозные способы лечения заключаются в приеме растительных препаратов на основе природных стимуляторов: женьшеня, лимонника. В составе комплексной терапии назначают витамины, ноотропные препараты, антидепрессанты, церебропротекторы.

При резком падении артериального давления пациенту требуются инъекции кардиотоников, глюкокортикоидов, солевых растворов.

При хронической форме заболевания важно регулярно контролировать свое давление при помощи тонометра. Если гипотония связана с неврологическим или кардиологическим заболеванием, следует следить за состоянием здоровья, не допускать обострений, проходить профилактические осмотры у профильных специалистов. Из общих рекомендаций врачи отмечают необходимость правильной организации режима дня, адекватности рациона питания возрасту и образу жизни.

Чем опасно повышенное кровяное давление? — Baltic Medical Centre

Здравствуйте. Меня зовут Гитана Бальчувене. Я – врач-специалист по заболеваниям внутренних органов в медицинском центре Baltic Medical Centre. Сегодня я хочу поговорить о симптомах, рисках, профилактике и лечении повышенного кровяного давления.

Повышенное кровяное давление или гипертония (артериальная гипертензия, артериальная гипертония) является одним из важнейших корректируемых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. В некоторых случаях человек не чувствует незначительного повышения давления или же чувствует себя плохо, но не понимает причины.

Повышенным кровяным давлением считается давление выше 140/90 мм. рт.ст. (нормальное кровяное давление составляет 120/80 мм. рт.ст.). Повышение обоих показаний опасно для здоровья. Высокое диастолическое (нижнее) давление чаще всего обусловлено сужением или потерей эластичности кровеносных сосудов, нарушениями почечной деятельности или других органов. Систолическое (верхнее) давление повышается под воздействием нервных стрессов и при изменении эластичности кровеносных сосудов. С годами стенки кровеносных сосудов утолщаются, теряют эластичность. Сердце с большой силой выбрасывает кровь в аорту. Такие резкие скачки давления (вверх или вниз) особенно опасны, так как кровеносные сосуды могут лопнуть и вызвать осложнения. При гипертонии наибольшая нагрузка приходится на сердце. При отсутствии должного лечения, около 80% людей страдают от ишемического инсульта, а в оставшихся 20% случаев происходят различные геморрагические осложнения. Отсутствие надлежащего лечения повышенного кровяного давления может вызвать нарушения почечной деятельности.

К факторам риска артериальной гипертонии относятся наследственность, лишний вес, неправильное питание, употребление алкоголя, стресс, курение, сахарный диабет. Бытует мнение, что это заболевание пожилых людей, но почти в 50% случаях повышенного давления, возраст людей составляет младше 49 лет. Моя практика показывает, что пациентами с диагнозом артериальной гипертонии становятся люди в тридцатилетнем, и даже в двадцатилетнем возрасте.

Итак, для предупреждения повышенного давления необходимо изменить привычки питания и образ жизни. Необходимо исключить употребление большого количества соли, сахара и жиров. Такие фрукты и овощи, как помидоры, цитрусовые фрукты, арбузы, фиги, малина, чеснок, капуста, лук-порей, шпинат и баклажан очень полезны для сердечно-сосудистой деятельности.

К рекомендациям можно также добавить ежедневную физическую активность в течение 30 минут: плавание, бег, езда на велосипеде или любая другая деятельность, отказ от курения. Чрезмерное потребление алкоголя также относится к факторам, наносящим вред здоровью. Отказ от вредных привычек полезен в любом возрасте.

Хочу отметить, что только врач может назначить необходимое лечение, поэтому крайне важно не заниматься самолечением. Регулярный и правильный приём лекарств в данном случае имеет большое значение. Подбор и применение подходящих лекарств в соответствии с индивидуальными данными и анализами пациента является сложным процессом, требующим терпения, и взаимного сотрудничества врача и пациента. Но если пациент принимает назначенные препараты нерегулярно (не соблюдает предписаний), то не получится обеспечить нормальное кровяное давление.

Когда давление нормализуется, врач корректирует дозы лекарств, но нельзя отказаться от лекарств насовсем. Людям с повышенным кровяным давлением рекомендуется регулярно ходить к врачу и проходить назначенное обследование, по результатам которых корректируется лечение в случае необходимости.

Людям рекомендуют самим регулярно проверять давление. Это несложно сделать дома, так как тонометр можно приобрести в любой аптеке. Существуют определенные условия для измерения артериального давления. В ходе измерения человек должен быть расслабленным, находиться в комфортной обстановке, не скрещивать ног, облокотить и расслабить руку, на которой проводится измерение давления.

В целом я хочу отметить, что лечение артериальной гипертонии не ограничивается лишь употреблением лекарственных средств. Очень важную роль играет изменения образа жизни. К таким изменениям относятся положительные эмоции, подходящее питание, отказ от вредных привычек, физическая активность.

Поэтому если вы жалуетесь на головную боль, головокружение, звон в ушах, чувствуете сердцебиение, боль в области сердца, усталость, сонливость, покалывание (отекание) пальцев рук или ног, рекомендую незамедлительно обратиться к специалисту по заболеваниям внутренних органов. Врач установит патологические колебания артериального давления, выявит факторы риска, назначит необходимое лечение и режим. В случае необходимости направит к кардиологу для дальнейшего обследования.

что оно значит и о каких болезнях говорит его понижение или повышение

19:21 02 Марта 2020

Во время измерения давления крови учитываются два параметра: верхнее систолическое и нижнее диастолическое давление. Все знают, что последний показатель всегда гораздо меньше. Он замеряется при расслабленной сердечной мышце. К слову, понимая, за что отвечает нижнее давление у человека, можно вовремя заметить нарушения в работе кровеносной системы. Эта цифра показывает, насколько эластичны сосуды тела. Она зависит от тонуса периферических артерий. Показатель в районе 60−90 мм рт. ст. считается нормальным. Если же цифра гораздо больше или наоборот меньше, то это самый настоящий повод, чтобы обратиться к врачу. 
 

Популярныеновости

Состояние сосудов зависит как от эластичности их стенок, так и и от нормальной работы почек. Зачастую именно при проблемах с данным органом может изменяться показатель нижнего давления. К слову, его часто именуют почечным.

Так, к большим цифрам на тонометре приводят:

  • сужение артерии почек;

  • хроническая почечная недостаточность;

  • гломерулонефрит;

  • пиелонефрит;

  • переизбыток натрия или йодных соединений в организме;

  • дисфункция надпочечников;

  • заболевание щитовидной железы.

Однако если повышаются два показателя артериального давления, то проблемы нужно искать в сердце и сосудах.

Так, понижение диастолического давления часто случается из-за:

Стоит отметить, что маленькие числа на тонометре зачастую бывают у подростков. Дело в том, что растущий организм не справляется с перекачиванием огромных объёмов крови. Но в основном подростки перерастают эти проблемы

Читаем показатели артериального давления

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое или низкое артериальное давление — это измерить свое артериальное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю вашего артериального давления.

  • Систолическое артериальное давление (Первое или верхнее число) — максимальное давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии.
  • Диастолическое артериальное давление (Второе или нижнее число) — показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы, оно отражает сопротивление периферических сосудов.

Какое число важнее?

Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за потери эластичности крупных артерий, увеличения частоты сердечных сокращений и развития сосудистых заболеваний.

Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается с увеличением систолического давления на 20 мм рт. ст. или диастолического на 10 мм рт. ст. среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Диапазоны артериального давления

У нас в стране придерживаются норм Европейского общества по изучению гипертензии, также есть рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации от 2020, которые установили следующие диапазоны цифр:

  • Нормальное – АД-систолическое менее АД 120-129 мм.рт.ст., диастолическое АД менее 80-85 мм.рт.ст.
  • Высоко нормальное – систолическое АД 130-139 мм.рт.ст., диастолическое АД 85-89 мм.рт.ст.
  • 1 степень – 140-159/90-99 мм.рт.ст.
  • 2 степень – 160-179/100-109 мм.рт.ст.
  • 3 степень – более 180/110 мм.рт.ст.

Примечание: Диагноз должен быть подтвержден врачом. Гипертония – это заболевание или диагноз, а гипертензия – сам факт повышения давления. Врач также может оценить любые необычно низкие показатели артериального давления и связанные с ним симптомы.

Нормальное давление

  • Оптимальное АД — САД менее 120 мм.рт. ст. и/или ДАД менее 80 мм рт. ст.
  • Нормальное АД — давление в диапазоне САД 120–129 мм рт. ст. и/или ДАД 80–84 мм рт. ст.

Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные упражнения.

Повышенное давление

Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне выше 140 мм.рт.ст для систолического и для  диастолического более  90 мм рт. ст. Необходимо  принять меры для контроля этого состояния.

Гипертония 1 степени

1 степени гипертонии — это когда артериальное давление постоянно колеблется систолическое в пределах 140–159 и/или диастолическое выше 90–99 мм рт. Ст. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут порекомендовать изменить образ жизни и могут рассмотреть возможность приема лекарств от кровяного давления. Дальнейшие действия зависят от вашего риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗС), таких как сердечный приступ или инсульт и факторов риска.

Гипертония 2 и 3 степени

2 степень гипертонии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 160/100 мм.рт.ст. или выше. На этих стадиях высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и порекомендовать незамедлительно изменить образ жизни.

Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. ст., подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление. Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. ст. и вы испытываете признаки возможного поражения органов, такие как боль в груди, одышка, боль в спине, онемение / слабость, изменение зрения или затрудненная речь, не ждите, снижения давления. Позвоните 103

Симптомы пониженного давления

Большинство врачей считают хроническое низкое артериальное давление опасным только в том случае, если оно вызывает заметные признаки и симптомы, такие как:

  • Головокружение
  • Тошнота
  • Обморок
  • Обезвоживание и необычная жажда
  • Нехватка концентрации
  • Затуманенное зрение
  • Холодная, липкая, бледная кожа
  • Учащенное дыхание
  • Усталость
  • Депрессия

Единичное отклонение показателей давления от нормы не является поводом для беспокойства, если только вы не испытываете каких-либо других симптомов.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. ст.

Аббревиатура мм рт. ст. означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах, и единица измерения до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.

Категории артериального давления – что означают ваши показатели?

Таблица артериального давления поможет вам понять, находятся ли ваши показатели на нормальном и здоровом уровне или вам необходимо предпринять меры для улучшения ваших результатов. Нормальное кровяное давление у женщин и мужчин любого возраста составляет 120/80 мм рт. ст.!

Кровяное давление – это давление потока крови на стенки артерий. При измерении артериального давления учитываются две величины:

  • верхнее или систолическое артериальное давление, характеризующее давление во время сокращения сердца в момент, когда кровь выталкивается в артерии,
  • нижнее или диастолическое давление – давление в момент расслабления сердца и подготовки к следующему циклу.

Чтобы получить правильный результат измерения артериального давления, вашему врачу следует оценить результаты на основании двух или более измерений, полученных во время разных визитов к врачу.

В таблице рассматриваются здоровые и нездоровые результаты артериального давления и их значение. Если ваши показатели систолического и диастолического давления попадают в две разные категории, то правильной является более высокая категория. Например, если ваше давление составляет 125/85 мм рт. ст., то у вас гипертония 1 степени.

*У детей и подростков диапазон может быть меньше. Обратитесь к детскому врачу, если вам кажется, что у вашего ребенка высокое артериальное давление.

Эти рекомендации применимы лишь в том случае, если повышенное артериальное давление является вашим единственным заболеванием. Если у вас также имеются сердечные заболевания, диабет, хроническая болезнь почек или другие болезни, вам может потребоваться более активное лечение повышенного давления.

Если у вас нормальное артериальное давление, то, поддерживая здоровый образ жизни, вы можете предотвратить или замедлить возникновение повышенного артериального давления или других заболеваний.

Как снизить давление?

Если ваше артериальное давление не в норме, тогда здоровый образ жизни, зачастую вместе с медикаментами, может помочь контролировать его и снизить риск осложнений, угрожающих жизни. Клинические исследования показали, что перечисленные изменения образа жизни со временем могут существенно понизить артериальное давление:

  1. регулярная физическая активность;
  2. умеренное употребление алкоголя;
  3. прекращение курения;
  4. снижение потребления соли;
  5. большое количество овощей и фруктов в рационе;
  6. диета с низким содержанием жиров и другие диеты;
  7. снижение лишнего веса.
Для чего нужно измерять давление дома?
  1. Помогает диагностировать высокое кровяное давление быстрее, чем в случаях, когда измерение давления производится нерегулярно и только в медицинских учреждениях. Измерение артериального давления на дому особенно важно, если у вас повышенное давление или другие заболевания, которые могут вызвать повешенное давление, например, сахарный диабет или проблемы с почками.
  2. Помогает оценить план лечения. Единственный способ узнать, эффективны ли изменения образа жизни или принимаемые медикаменты – регулярно измерять артериальное давление. Мониторинг артериального давления дома может помочь вашему врачу принять решение о лечении, например, путем корректировки дозы или изменения медикаментов.
  3. Помогает укрепить чувство ответственности за ваше здоровье. Вы будете еще более мотивированы контролировать свое артериальное давление, если вы измените образ жизни, улучшите свое питание, будете физически активны и будете правильно принимать медикаменты.
  4. Помогает снизить расходы на лечение и уменьшить количество визитов к врачу.
  5. Вы можете проверить, отличается ли ваше артериальное давление дома и во время визита к врачу. У некоторых людей во время посещения врача повышается давление из-за беспокойства, у других наоборот – нормальное давление в кабинете врача, но повышенное давление в других местах (маскированная гипертензия). Мониторинг артериального давления дома может помочь определить, действительно ли у вас высокое давление.
Как измерять артериальное давление самому себе?
  1. Давление лучше всего измерять с утра и, желательно, в одно и то же время.
  2. Перед измерением давления важно примерно 5-10 минут спокойно посидеть у того стола, где вы будете измерять давление. Следует учитывать, что стресс, холод, занятия спортом, принятие пищи, кофеин, курение или отдельные медикаменты повышают кровяное давление, поэтому следует избегать перечисленных факторов по крайней мере за полчаса до измерения давления.
  3. Руку следует держать на уровне сердца на столе, ладонью вверх. Сядьте, поставив обе ноги на пол так, чтобы вам было удобно и вы могли полностью расслабиться.
  4. Поместите манжету прибора на голую руку, примерно на 2,5 см выше локтевого сустава. При использовании автоматического устройства измерения производятся на левой руке.При выборе автоматического тонометра предпочтение следует отдавать устройству с манжетой на плечо, так как такие устройства более точные, чем те, манжета которых одевается на предплечье.
  5. Во время измерения давления следует сидеть спокойно, нельзя разговаривать.
  6. Если артериальное давление повышено, необходимо измерить его еще раз, но не раньше, чем через 5-10 минут после первого измерения, так как в течение этого времени артерии буду еще немного сжаты и результат будет неправильным.

СОВЕТ!

Рекомендуется записывать показания давления в раздел «Показания» после каждого измерения, чтобы вы и ваш врач могли лучше оценить изменения результатов в ходе времени.

 

Артериальное давление

Наверняка всем доводилось слышать жалобы знакомых на повышенное артериальное давление, гипертонию. Как правило, мы не обращаем внимания на подобные жалобы, и уж тем более – редко следим за собой. А ведь повышение артериального давления чревато инфарктами и инсультами в дальнейшем. Это первый звоночек сердечной недостаточности, которая не сулит ничего хорошего.

Гипертония – бич многих людей. И страдают ей отнюдь не только люди старшего возраста, но и молодежь, которая в силу собственной юности вовсе не склонна думать о болезнях, и уж тем более – заниматься самодиагностикой. Однако, несмотря на возраст, причиной плохого самочувствия может быть именно повышенное артериальное давление.

Вот вы измеряли свое артериальное давление? Не по показаниям врача, а просто так, ради интереса? Измерьте его прямо сейчас, и оцените результат. Нормой являются показания тонометра 120/80 мм рт.ст. Все что выше – это уже артериальная гипертония (АГ). Причем гипертонии абсолютно все равно, сколько вам лет.

Инфаркту и инсульту, впрочем, тоже.

В настоящее время активно проводятся исследования взаимосвязи повышенного артериального давления и рисков развития инфарктов и инсультов. Весьма вероятно, что в скором времени «зона риска» будет начинаться от 135/85 мм рт.ст. Доказано, что если ваше артериальное давление держится в рамках 110-120/60-85 мм рт.ст., то вероятность инсульта или инфаркта для вас минимальна. Но риск развития этих заболеваний увеличивается в два раза, если верхнее (систолическое) давление увеличится на 20 единиц, а нижнее (диастолическое) всего на 10!

Во многих странах, включая и Россию, не более 50% от общего числа тех, кто в действительности страдает гипертонией, знают о том, что их артериальное давление выше положенного. И только половина из этих 50% пытается с этим бороться.

Большинство полагают, что если давление немного выше нормы, то это «ничего страшного». Ничего ведь не болит? Ну и ладно. А ведь к себе и своему здоровью нельзя относиться попустительски. И последствия подобной беззаботности могут быть весьма огорчительными. Специалистам нашего лечебного заведения ежедневно приходится сталкиваться с пациентами, которые пренебрегли лечением при первых признаках заболевания. Результаты удручающие: инвалидность, смена образа жизни не в интересную сторону, укоризненные вздохи родственников, вынужденных обслуживать больного…

За собой нужно следить. И нужно внимательно относиться с несвойственному ухудшению самочувствия и вовремя принимать меры по его устранению. Самые первые признаки гипертонии, казалось бы, никак с ней не связаны: частые головные боли, потеря общего тонуса, давление в области сердца. Мы часто надеемся, что это все кратковременно, и пройдет само собой. Увы, но не пройдет.

При подобном ухудшении самочувствия нужно в первую очередь измерить свое артериальное давление. В случае, если вы обнаружите, что оно выше положенного и динамическое отслеживание показателей не обнаруживает снижения, нужно обратиться к врачу. Самолечение здесь неуместно. Как и во многих других случаях, самостоятельное принятие лекарственных средств попросту «смажет» картину заболевания, и врачу будет сложно правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение. Не откладывайте визит к врачу: своевременное начало борьбы поможет сохранить здоровье.

Повышенное артериальное давление, даже если оно внешне никак не дает о себе знать, влияет в первую очередь на стенки артерий, которые питают все органы человека: сердце, мозг, почки, глаза. Нарушение строения артериальной сосудистой стенки делает невозможной нормальную работу указанных органов. И «сбои» в их работе и дают клиническую картину гипертонии в дальнейшем.

Бесплатный тест на глюкозу и липидограмму перед приемом кардиолога

Подробнее  

Сердце – самый важный орган. И, наверное, лишним будет говорить о том, как важно слушать его стук… Повышенное артериальное давление увеличивает толщину стенок сосудов, снижая попутно их тонус. Сердечная мышца левого желудочка разрастается и теряет способность нормально работать. Если при этом уровень холестерина крови пациента выше нормы, то это приводит к образованию склеротических бляшек, что чревато тромбозом коронарных артерий, и как следствие – стенокардией и инфарктом.

Подобным же образом повышенное артериальное давление приводит к дисфункции сосудов головного мозга. Изменения в стенках сосудов могут вызывать их спазм, затем тромбоз и инсульт. Кроме того, если у пациента наблюдается аневризма головного мозга, спровоцированная врожденной предрасположенностью, то повышенное артериальное давление приводит к разрыву аневризмы и обширному кровоизлиянию. Даже если повышенное артериальное давление не приводит к атеросклеротическому тромбозу артерий головного мозга, оно может стать причиной локунарного инсульта или локунарной болезни (отмиранию клеток мозга из-за резкого подъема артериального давления). Однако современные компьютерные технологии помогают вовремя диагностировать это заболевание и назначить эффективное лечение.

Записаться к врачу вы можете по телефону или через онлайн запись .

Давлений в теле | Физика

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Объясните понятие давления в организме человека.
  • Объясните систолическое и диастолическое артериальное давление.
  • Опишите давление в глазах, легких, позвоночнике, мочевом пузыре и костной системе.

Помимо измерения температуры и веса человека, измерение артериального давления является наиболее распространенным из всех медицинских обследований.Контроль высокого кровяного давления во многом является причиной значительного снижения смертности от сердечных приступов и инсультов, достигнутого за последние три десятилетия. Давление в различных частях тела можно измерить, и это часто дает ценные медицинские показатели. В этом разделе мы рассмотрим несколько примеров вместе с некоторыми физическими элементами, которые им сопутствуют. В таблице 1 перечислены некоторые измеренные значения давления в мм рт. Ст., Наиболее часто упоминаемые единицы.

Таблица 1. Типичные значения давления у людей
Кузов Манометрическое давление в мм рт. Ст.
Артериальное давление в крупных артериях (в состоянии покоя)
Максимум (систолический) 100–140
Минимальная (диастолическая) 60–90
Артериальное давление в крупных венах 4–15
Глаз 12–24
Мозговая и спинномозговая жидкость (в положении лежа) 5–12
Мочевой пузырь
При заливке 0–25
При полном 100–150
Грудная полость между легкими и ребрами от −8 до −4
Внутри легких −2 до +3
Пищеварительный тракт
Пищевода −2
Желудок 0–20
Кишечник 10–20
Среднее ухо <1

Обычные измерения артериального кровяного давления обычно дают значения 120 мм рт. Ст. И 80 мм рт. Ст. Соответственно для систолического и диастолического давления.Оба давления имеют последствия для здоровья. Когда систолическое давление хронически высокое, увеличивается риск инсульта и сердечного приступа. Однако если он слишком низкий, проблема заключается в обмороке. Систолическое давление резко повышается во время упражнений, чтобы увеличить кровоток, а затем возвращается к норме. Это изменение не вызывает никаких пагубных последствий и, по сути, может быть полезно для тонуса кровеносной системы. Диастолическое давление может быть индикатором баланса жидкости. Низкий уровень может указывать на внутреннее кровотечение и необходимость переливания крови.И наоборот, высокое диастолическое давление указывает на раздувание кровеносных сосудов, которое может быть связано с переливанием слишком большого количества жидкости в кровеносную систему. Высокое диастолическое давление также является признаком того, что кровеносные сосуды не расширяются должным образом для прохождения крови. Это может серьезно перегрузить сердце, пытающееся перекачивать кровь.

Кровь покидает сердце при температуре около 120 мм рт.Перепады давления в системе кровообращения вызваны потоком крови в системе, а также положением человека. Для человека стоя давление в стопах будет больше, чем в сердце из-за веса крови ( P = hρg ). Если предположить, что расстояние между сердцем и стопами человека в вертикальном положении составляет 1,4 м, то увеличение давления в стопах по сравнению с давлением в сердце (для статического столба крови) будет равно

.

[латекс] \ Delta P = \ Delta h \ rho g = \ left (1.{4} \ text {Па} = \ text {108 мм рт. Ст.} \\ [/ латекс].

Длительное стояние может привести к скоплению крови в ногах и отекам. Это причина того, что солдаты, которые должны стоять в течение длительного времени, падают в обморок. Эластичные повязки вокруг икры могут помочь предотвратить это скопление, а также могут помочь повысить давление, чтобы вены могли отправлять кровь обратно к сердцу. По тем же причинам врачи рекомендуют тесные чулки для дальних перелетов.

Артериальное давление также можно измерять в основных венах, камерах сердца, артериях головного мозга и легких. Но это давление обычно контролируется только во время операции или у пациентов в отделении интенсивной терапии, поскольку измерения являются инвазивными. Чтобы получить эти измерения давления, квалифицированные медицинские работники продевают тонкие трубки, называемые катетерами, в соответствующие места для передачи давления на внешние измерительные устройства. Сердце состоит из двух насосов: правая сторона нагнетает кровь через легкие, а левая заставляет кровь течь через остальную часть тела (рис. 1).Например, правожелудочковая недостаточность приводит к повышению давления в полой вене и падению давления в легочных артериях. Левосторонняя сердечная недостаточность приводит к повышению давления, поступающего в левую часть сердца, и падению аортального давления. Влияние этих и других факторов давления на поток в системе кровообращения будет обсуждаться более подробно в «Гидродинамике и ее биологическом и медицинском применении».

Два сердечных насоса

Сердце состоит из двух насосов: правая сторона нагнетает кровь через легкие, а левая заставляет кровь течь через остальное тело.

Рис. 1. Схема системы кровообращения с указанием типичных значений давления. Два сердечных насоса повышают давление, и это давление снижается по мере прохождения крови по телу. Долгосрочные отклонения от этих давлений имеют медицинские последствия, которые подробно обсуждаются в «Динамике жидкости и ее биологическом и медицинском применении». Неинвазивным методом можно измерить только аортальное или артериальное давление.

Форма глаза поддерживается давлением жидкости, называемым внутриглазным давлением , которое обычно находится в диапазоне 12.От 0 до 24,0 мм рт. Когда циркуляция жидкости в глазу заблокирована, это может привести к повышению давления, и это состояние называется глаукомой и . Чистое давление может достигать 85,0 мм рт. Ст. — аномально высокое давление, которое может необратимо повредить зрительный нерв. Чтобы получить представление о действующей силе, предположим, что задняя часть глаза имеет площадь 6,0 см 2 , а чистое давление составляет 85,0 мм рт. Сила определяется как F = PA . Чтобы получить F в ньютонах, преобразуем площадь в м 2 (1 м 2 = 10 4 см 2 ).{2} \ right) = 6,8 \ text {N} \\ [/ latex].

Эта сила равна массе около 680 г. Масса в 680 г, лежащая на глазу (представьте, что 1,5 фунта лежит на вашем глазу), будет достаточной, чтобы вызвать его повреждение. (Нормальной силой здесь будет вес около 120 г, что составляет менее четверти нашего первоначального значения.)

Люди старше 40 лет подвергаются наибольшему риску развития глаукомы и должны регулярно проверять внутриглазное давление. Большинство измерений включают в себя приложение силы к (анестезированному) глазу в некоторой области (давление) и наблюдение за реакцией глаза.При бесконтактном подходе используется поток воздуха и измеряется сила, необходимая для вдавливания глаза (рис. 2). Если внутриглазное давление высокое, глаз будет меньше деформироваться и восстанавливаться сильнее, чем обычно. Чрезмерное внутриглазное давление можно надежно обнаружить, а иногда и эффективно контролировать.

Рис. 12. Внутриглазное давление в глазах можно определить с помощью тонометра. (кредит: DevelopAll в проекте Wikipedia.)

Пример 1. Расчет манометрического давления и глубины: повреждение барабанной перепонки

Предположим, 3.Сила 00-Н может привести к разрыву барабанной перепонки. (a) Если площадь барабанной перепонки составляет 1,00 см 2 , рассчитайте максимально допустимое манометрическое давление на барабанной перепонке в ньютонах на квадратный метр и преобразуйте его в миллиметры ртутного столба. б) На какой глубине в пресной воде у этого человека разорвется барабанная перепонка, если манометрическое давление в среднем ухе равно нулю?

Стратегия для (а)

Давление можно найти непосредственно из его определения, так как мы знаем силу и площадь. Ищем манометрическое давление.{2} \ right)} = 3,06 \ text {m} \\ [/ latex].

Обсуждение

Точно так же повышенное давление на барабанную перепонку со стороны среднего уха может возникнуть, когда инфекция вызывает скопление жидкости.

Давление, связанное с легкими

Давление в легких увеличивается и уменьшается с каждым вдохом. Когда вы вдыхаете, давление падает ниже атмосферного (отрицательное манометрическое давление), в результате чего воздух попадает в легкие.Когда вы выдыхаете, оно увеличивается выше атмосферного (положительное избыточное давление), вытесняя воздух. Легочное давление контролируется несколькими механизмами. При вдохе необходимо действие мышц диафрагмы и грудной клетки; это действие мышц увеличивает объем легких, тем самым снижая давление в них. Рис. 3. Поверхностное натяжение в альвеолах создает положительное давление, препятствующее вдоху. (См. «Сплоченность и адгезия в жидкостях: поверхностное натяжение и капиллярное действие».) Вы можете выдохнуть без мышечной активности, позволив поверхностному натяжению в альвеолах создать собственное положительное давление.Действие мышц может добавить к этому положительному давлению, чтобы произвести принудительный выдох, например, когда вы надуваете воздушный шар, задуваете свечу или кашляете. На самом деле легкие разрушились бы из-за поверхностного натяжения альвеол, если бы они не были прикреплены к внутренней части грудной стенки посредством жидкой адгезии. Таким образом, манометрическое давление в жидкости, прикрепляющей легкие к внутренней стороне грудной стенки, отрицательное и находится в диапазоне от -4 до -8 мм рт. Ст. Во время выдоха и вдоха соответственно. Если воздух попадет в грудную полость, это приведет к разрыву прикрепления, и одно или оба легких могут разрушиться.Всасывание применяется к грудной полости хирургических пациентов и пострадавших от травм, чтобы восстановить отрицательное давление и раздуть легкие.

Рис. 3. (a) Во время вдоха мышцы расширяют грудную клетку, а диафрагма движется вниз, снижая давление в легких до уровня ниже атмосферного (отрицательное манометрическое давление). Давление между легкими и грудной стенкой еще ниже, чтобы преодолеть положительное давление, создаваемое поверхностным натяжением в легких. (б) Во время легкого выдоха мышцы просто расслабляются, и поверхностное напряжение в альвеолах создает положительное давление внутри легких, вытесняя воздух.Давление между грудной стенкой и легкими остается отрицательным, чтобы они оставались прикрепленными к грудной стенке, но оно менее отрицательное, чем при вдохе.

Другие виды давления в организме

Обычно давление в жидкости, окружающей мозг и заполняющей позвоночник, составляет от 5 до 12 мм рт. Спинномозговая жидкость служит многим целям, одна из которых — снабжать мозг плавучестью. Выталкивающая сила, создаваемая жидкостью, почти равна весу мозга, поскольку их плотности почти равны.Если происходит потеря жидкости, мозг находится внутри черепа, вызывая сильные головные боли, сужение кровотока и серьезные повреждения. Давление спинномозговой жидкости измеряется с помощью иглы, вставленной между позвонками, которая передает давление на подходящее измерительное устройство.

Мы часто осознаем это физическое давление. Фактически, существует взаимосвязь между нашим осознанием этого давления и его последующим усилением. Давление в мочевом пузыре неуклонно повышается от нуля до примерно 25 мм рт.Это давление запускает рефлекс мочеиспускания , который стимулирует чувство потребности в мочеиспускании. Более того, это также заставляет сокращаться мышцы вокруг мочевого пузыря, повышая давление до более 100 мм рт.ст., усиливая ощущение. Кашель, напряжение, напряжение в холодную погоду, тесная одежда и простое нервное напряжение — все это может увеличить давление в мочевом пузыре и вызвать этот рефлекс. Так же как и вес плода беременной женщины, особенно если он сильно пинает или толкает вниз головой! Давление в мочевом пузыре можно измерить с помощью катетера или путем введения иглы через стенку мочевого пузыря и передачи давления на соответствующее измерительное устройство.Одна из опасностей высокого давления в мочевом пузыре (иногда возникающего из-за непроходимости) заключается в том, что такое давление может заставить мочу вернуться в почки, что может привести к серьезным повреждениям.

Давление в скелетной системе

Эти давления являются самыми большими в теле, как из-за высоких значений начальной силы, так и из-за небольших областей, к которым эта сила применяется, например, в суставах. Например, когда человек поднимает предмет неправильно, Между позвонками в позвоночнике может создаваться сила 5000 Н, которая может применяться к площади всего 10 см 2 .Создаваемое давление составляет P = F / A = (5000 Н) / (10 -3 м 2 ) = 5,0 × 10 6 Н / м 2 или около 50 атм! Это давление может повредить как позвоночные диски (хрящ между позвонками), так и сами костные позвонки. Даже при нормальных обстоятельствах силы между позвонками в позвоночнике достаточно велики, чтобы создавать давление в несколько атмосфер. Большинство причин чрезмерного давления в костной системе можно избежать, если правильно поднять ноги и избегать чрезмерных физических нагрузок.(См. Силы и моменты в мышцах и суставах.)

Есть много других интересных и значимых с медицинской точки зрения факторов давления в организме. Например, давление, вызванное различными мышечными движениями, перемещает пищу и отходы через пищеварительную систему. Давление в желудке похоже на давление в мочевом пузыре и связано с чувством голода. Давление в расслабленном пищеводе обычно отрицательное, потому что давление в грудной полости обычно отрицательное. Таким образом, положительное давление в желудке может вызвать попадание кислоты в пищевод, вызывая «изжогу».«Давление в среднем ухе может привести к значительной нагрузке на барабанную перепонку, если оно сильно отличается от атмосферного давления, например, при подводном плавании с аквалангом. Уменьшение внешнего давления также заметно во время полетов самолетов (из-за уменьшения веса воздуха над ним по сравнению с весом у поверхности Земли). Евстахиевы трубы соединяют среднее ухо с горлом и позволяют нам уравновесить давление в среднем ухе, чтобы избежать дисбаланса силы на барабанной перепонке.

Многие давления в человеческом теле связаны с потоком жидкостей.Течение жидкости будет подробно обсуждаться в книге «Гидродинамика и ее биологические и медицинские приложения».

Сводка раздела

  • Измерение артериального давления — одно из самых распространенных медицинских обследований.
  • Давление в различных частях тела можно измерить и часто дает ценные медицинские показатели.
  • Форма глаза поддерживается давлением жидкости, называемым внутриглазным давлением.
  • Когда циркуляция жидкости в глазу заблокирована, это может привести к повышению давления — состоянию, называемому глаукомой.
  • Некоторые из других факторов давления в теле — это давление в позвоночнике и черепе, давление в мочевом пузыре, давление в скелетной системе.

Задачи и упражнения

1. Во время принудительного выдоха, например, при надувании воздушного шара, диафрагма и мышцы груди создают давление 60,0 мм рт. Ст. Между легкими и грудной стенкой. Какую силу в ньютонах это давление создает на 600 см 2 площади поверхности диафрагмы?

2. Резцами можно жевать очень твердые предметы, потому что они оказывают большое усилие на небольшую часть заостренного зуба.Какое давление в паскалях вы можете создать, приложив к зубу силу 500 Н на площади 1,00 мм 2 ?

3. Один из способов нагнать воздух в легкие человека, находящегося без сознания, — это сжать воздушный шар, соответствующим образом соединенный с субъектом. Какую силу вы должны приложить к баллону руками, чтобы создать манометрическое давление 4,00 см вод. Ст., Если вы сжимаете эффективную площадь 50,0 см 2 ?

4. Герои фильмов прячутся под водой и дышат через полый тростник (злодеи никогда не улавливают этот трюк).На практике вы не можете вдохнуть таким образом, если ваши легкие находятся на глубине более 60 см от поверхности. Какое максимальное отрицательное манометрическое давление вы можете создать в легких на суше, если предположить, что вы можете достичь давления воды -3,00 см, если ваши легкие находятся на 60,0 см ниже поверхности?

5. Избыточное давление в жидкости, окружающей мозг младенца, может подниматься до 85,0 мм рт. (a) Вычислите эту внешнюю силу в ньютонах с каждой стороны черепа младенца, если эффективная площадь каждой стороны равна 70.0 см 2 . б) Какая результирующая сила действует на череп?

6. Доношенный плод обычно имеет массу 3,50 кг. (а) Какое давление создает вес такого плода, если он опирается на мочевой пузырь матери, опираясь на площадь 90,0 см 2 ? (б) Преобразуйте это давление в миллиметры ртутного столба и определите, достаточно ли оно самого по себе, чтобы вызвать рефлекс мочеиспускания (оно добавится к любому давлению, уже существующему в мочевом пузыре).

7. Если давление в пищеводе -2.00 мм рт.ст., если в желудке +20,0 мм рт. (Это движение не произойдет, если мышца, закрывающая нижний конец пищевода, работает правильно.)

8. Давление в спинномозговой жидкости измеряется, как показано на рисунке 4. Если давление в спинномозговой жидкости составляет 10,0 мм рт. Ст.: (A) Какое значение показывает водяной манометр в см водяного столба? (b) Что будет, если человек сидит, поместив верхнюю часть жидкости на 60 см над краном? Плотность жидкости равна 1.05 г / мл.

Рис. 4. Водяной манометр, используемый для измерения давления спинномозговой жидкости. Высота жидкости в манометре измеряется относительно позвоночника, и манометр открыт в атмосферу. Измеренное давление будет значительно выше, если человек сядет.

9. Вычислите максимальную силу в ньютонах, оказываемую кровью на аневризму или раздувание в крупной артерии, учитывая, что максимальное кровяное давление для этого человека составляет 150 мм рт.ст., а эффективная площадь аневризмы — 20.0 см 2 . Обратите внимание, что эта сила достаточно велика, чтобы вызвать дальнейшее расширение и, как следствие, большую силу на все более тонкую стенку сосуда.

10. Во время подъема тяжестей на диск между позвонками действует сжимающая сила 5000 Н. (а) Какое давление создается, если предположить, что диск имеет равномерное круглое поперечное сечение радиусом 2,00 см? (b) Какая деформация возникает, если диск имеет толщину 0,800 см и модуль Юнга 1,5 × 10 9 Н / м 2 ?

11.Когда человек сидит прямо, увеличивая вертикальное положение своего мозга на 36,0 см, сердце должно продолжать перекачивать кровь в мозг с той же скоростью. (а) Какое увеличение гравитационной потенциальной энергии дает 100 мл крови, приподнятой на 36,0 см? б) Какое падение давления без учета потерь на трение? (c) Обсудите, как связаны увеличение гравитационной потенциальной энергии и уменьшение давления.

12. (a) Насколько высоко поднимется вода в стеклянной капиллярной трубке при значении 0.Радиус 500 мм? б) Сколько гравитационной потенциальной энергии приобретает вода? (c) Обсудите возможные источники этой энергии.

13. Отрицательное давление 25,0 атм иногда может быть достигнуто с помощью устройства, показанного на Рисунке 5, до отделения воды. а) На какую высоту такое отрицательное манометрическое давление может поднять воду? б) Сколько стальной проволоки того же диаметра и длины, что и этот капилляр, растянулось бы, если бы она была подвешена сверху?

Рис. 5. (a) Когда поршень поднимается, он слегка растягивает жидкость, подвергая ее напряжению и создавая отрицательное абсолютное давление [латекс] P = -F / A \\ [/ latex] (b) Со временем жидкость отделяется, давая экспериментальный предел отрицательному давлению в этой жидкости.

14. Предположим, вы ударили по стальному гвоздю молотком весом 0,500 кг, который первоначально двигался со скоростью 15,0 м / с и остановился через 2,80 мм. а) Какая средняя сила действует на гвоздь? (б) Насколько сильно сжат гвоздь, если его диаметр составляет 2,50 мм, а длина — 6,00 см? (c) Какое давление создается на кончике ногтя диаметром 1,00 мм?

15. Рассчитайте давление, создаваемое океаном на дне Марианской впадины недалеко от Филиппин, учитывая ее глубину 11,0 км и допущение, что плотность морской воды постоянна на всем протяжении.(b) Рассчитайте процент уменьшения объема морской воды из-за такого давления, предполагая, что ее объемный модуль такой же, как у воды, и является постоянным. (c) На сколько процентов увеличится его плотность? Верно ли предположение о постоянной плотности? Будет ли фактическое давление больше или меньше, чем рассчитанное при этом предположении?

16. Гидравлическая система обратной лопаты используется для подъема груза, как показано на рисунке 6. (a) Рассчитайте усилие F , которое рабочий цилиндр должен приложить, чтобы выдержать 400-килограммовый груз, а также 150-килограммовую скобу и лопату. .(b) Какое давление в гидравлической жидкости, если рабочий цилиндр имеет диаметр 2,50 см? (c) Какую силу вы должны приложить к рычагу с механическим преимуществом 5,00, действующему на главный цилиндр диаметром 0,800 см, чтобы создать это давление?

Рис. 6. Гидравлические и механические рычажные системы используются в тяжелой технике, такой как эта мотыга.

17. Некоторые горняки хотят удалить воду из шахты. К воде на 90 м ниже опускается труба и создается разрежение для подъема воды.(а) Рассчитайте давление, необходимое для подъема воды. б) Что необоснованного в этом давлении? (c) Что неразумного в посылке?

18. Вы накачиваете велосипедную шину ручным насосом, поршень которого имеет радиус 2,00 см. (а) Какую силу в ньютонах вы должны приложить, чтобы создать давление 6,90 × 10 5 Па (б) Что неразумного в этом (а) результате? (c) Какие посылки необоснованны или непоследовательны?

19. Представьте себе группу людей, пытающихся остаться на плаву после того, как их лодка врезается в бревно в озере.Составьте задачу, в которой вы подсчитываете количество людей, которые могут цепляться за бревно и не поднимать голову над водой. Среди переменных, которые следует учитывать, — размер и плотность бревна, а также то, что необходимо, чтобы голова и руки человека находились над водой, не плавая и не ступая на воду.

20. Альвеолы ​​у жертв эмфиземы повреждены и образуют более крупные мешочки. Составьте задачу, в которой вы вычисляете потерю давления из-за поверхностного натяжения в альвеолах из-за их большего среднего диаметра.(Частично способность легких вытеснять воздух является результатом давления, создаваемого поверхностным натяжением в альвеолах.) Среди вещей, которые следует учитывать, — нормальное поверхностное натяжение жидкости, выстилающей альвеолы, средний радиус альвеол у нормальных людей и его среднее значение при эмфиземе. страдающие.

Глоссарий

диастолическое давление:
минимальное артериальное давление; индикатор баланса жидкости
глаукома:
Состояние, вызванное повышением давления жидкости в глазу
внутриглазное давление:
Давление жидкости в глазу
рефлекс мочеиспускания:
стимулирует чувство позывов к мочеиспусканию, вызванное давлением в мочевом пузыре
систолическое давление:
максимальное артериальное давление; индикатор кровотока

Избранные решения проблем и упражнения

1.479 N

3. 1.96 N

4. -63.0 см В 2 O

6. (а) 3,81 x 10 3 Н / м (б) 28,7 мм рт. Ст., Что достаточно для запуска рефлекса мочеиспускания

8. (а) 13,6 м вод. Ст. (Б) 76,5 см вод. Ст.

10. (а) 3.98 × 10 6 Па (б) 2.1 × 10 -3 см

12. (a) 2,97 см (b) 3,39 × 10 -6 Дж. (C) Работа выполняется за счет силы поверхностного натяжения на эффективном расстоянии h /2, чтобы поднять столб воды.

14. (а) 2,01 × 10 4 Н (б) 1,17 × 10 -3 м (в) 2,56 × 10 10 Н / м 2

16. (а) 1,38 × 10 4 Н (б) 2,81 × 10 7 Н / м 2 (в) 283 Н

18. (a) 867 Н (b) Это слишком большая сила для ручного насоса. (c) Предполагаемый радиус насоса слишком большой; это было бы почти два дюйма в диаметре — слишком большое для насоса или даже главного цилиндра. Давление приемлемое для велосипедных шин.

Предгипертония: слишком много давления, много проблем

Каждому нужно определенное артериальное давление, чтобы кровь могла попасть ко всем органам тела. Но на сколько хватит? Насколько это много?

Высокое кровяное давление часто называют «тихим убийцей», потому что оно обычно не вызывает симптомов. Высокое кровяное давление также известно как гипертония. Это указывает на более высокий риск сердечных заболеваний, болезней почек и инсульта. Врачи давно знают, что слишком высокое кровяное давление может вызвать эти проблемы.Но теперь врачи знают, что если он даже немного завышен, это нужно заметить.

Когда вы посещаете врача для ежегодного осмотра, вам будет измеряться артериальное давление. Артериальное давление измеряется прибором с лентой, обернутой вокруг вашей руки. Измерение покажет, является ли артериальное давление нормальным, низким, высоким или где-то посередине. Считается «предгипертонией», когда оно не достигает уровня высокого кровяного давления, но оно выше нормы.

Предгипертония может служить ранним предупреждением для пациентов и врачей.Это признак возможных изменений, которые могут привести к сердечным заболеваниям. Давление, вызванное постоянной прегипертонией, может повредить кровеносные сосуды и сердце. Предгипертония также может вызвать нагрузку на почки.

Единичное показание артериального давления не позволяет прогнозировать заболевание сердца и кровеносных сосудов (также называемое сердечно-сосудистым заболеванием). Вам не поставят диагноз «гипертония» или «предгипертония», пока она не станет высокой несколько раз. Необходимо внимательно следить за показаниями артериального давления выше нормы.

The Rising Pressure

У американцев повышается артериальное давление. Одно исследование показало, что 65 миллионов взрослых имеют право на диагноз гипертонии. Это не только взрослые. Уровни артериального давления у американских детей и подростков существенно повысились, что повысило их риск развития высокого артериального давления во взрослом возрасте. Артериальное давление обычно повышается с возрастом.

Почему повышается артериальное давление? Некоторые выявленные факторы включают наличие в семейном анамнезе гипертонии, избыточного веса и диеты с высоким содержанием соли (натрия).Кроме того, проблемы с функцией почек могут вызвать высокое кровяное давление. Обратное тоже верно. У людей с гипертонией может развиться хроническая болезнь почек (ХБП). Почки вырабатывают гормон, который помогает регулировать кровяное давление. Кроме того, почки повреждаются из-за небольшого повышения артериального давления, которое сохраняется с течением времени.

Гипертония — фактор риска почечной недостаточности. Врачи начинают подозревать, что это тоже предгипертония. Примерно у одного из шести человек с предгипертонией в одном исследовании развилась ХБП.В этом исследовании люди с предгипертонией, у которых развилось хроническое заболевание почек, также часто имели избыточный вес или ожирение. Предгипертония часто возникает у людей с несколькими рисками сердечных заболеваний. Это диабет, проблемы с холестерином, хронические заболевания почек, курение и ишемическая болезнь сердца.

Чем больше ваша талия, тем больше вероятность, что у вас будут проблемы с высоким кровяным давлением, хроническим заболеванием почек или другим фактором риска сердечных заболеваний. Избыточный вес повышает вероятность развития гипертонии.Избыточный вес также связан с хроническим заболеванием почек.

Как снизить риск сердечных заболеваний? Вы, наверное, слышали эти важные шаги раньше. Точно следуйте советам врача. Принимайте каждую дозу всех необходимых вам лекарств. Внесите изменения в свой образ жизни. Похудейте, если у вас избыточный вес. Выбирайте более здоровую пищу. Найдите способы стать более физически активными. И, конечно же, воздержитесь от курения.

Болезни сердца — основная причина смерти во всем мире. Все, что вы можете сделать, чтобы помочь контролировать эти факторы риска, окупится снижением риска сердечного приступа или инсульта.Это также может помочь замедлить последствия хронического заболевания почек. Вы можете чувствовать себя совершенно здоровым. Но высокое кровяное давление или даже слегка повышенное кровяное давление может означать, что у вас есть более высокий риск, чем у людей с нормальным кровяным давлением. Высокое кровяное давление — это «тихий убийца». Симптомов этой поражающей сердце проблемы нет.

Сколько людей страдают предгипертонией? Последнее исследование показывает каждого третьего человека. Поговорите со своим врачом. Выясните, повышено ли у вас артериальное давление.

Что означают цифры артериального давления?

При измерении артериального давления результат отображается в виде двух чисел, например 120/80. Первое число — это сила, используемая при сокращении сердца (систолическое артериальное давление). Второе число — это давление в артериях между ударами сердца (диастолическое артериальное давление). Давление измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.). Высокое кровяное давление определяется как давление выше 140/90 в течение определенного периода времени. Предгипертония определяется как систолическое давление от 120 до 139 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Или диастолическое давление от 80 до 89 мм рт.Поскольку артериальное давление часто меняется, ваш врач проверит его в несколько дней, прежде чем решить, не слишком ли высокое у вас артериальное давление. Артериальное давление считается «высоким», если оно поднимается выше 140/90 в течение определенного периода времени. Для людей с хроническим заболеванием почек рекомендуемый уровень ниже 130/80.

Можете ли вы помочь контролировать свое кровяное давление?

Да, вы можете помочь. Вы можете сделать три вещи: вести более активный образ жизни, выбирать здоровую пищу и, при необходимости, принимать лекарства каждый день в соответствии с предписаниями.При предгипертонии некоторые люди могут снизить артериальное давление до нормы за счет похудания, физических упражнений и других изменений для здорового образа жизни. Лекарства используются для контроля высокого кровяного давления. Лекарства могут быть рекомендованы некоторым людям с предгипертонией, у которых есть также другие заболевания, такие как сахарный диабет, хроническая болезнь почек и ишемическая болезнь сердца.

Если у вас слегка повышенное артериальное давление, ваш врач может посоветовать следующие шаги:

  • сбросить вес, если у вас избыточный вес,
  • получить регулярную физическую активность,
  • сократить употребление алкоголя и
  • изменить свой выбор продуктов питания на эти с меньшим количеством соли и жира

Специальный план питания под названием «DASH» может помочь вам снизить кровяное давление.DASH означает «Диетические подходы к остановке гипертонии». В плане питания DASH упор делается на фрукты, овощи, обезжиренное или нежирное молоко и молочные продукты, цельнозерновые продукты, рыбу, птицу, бобы, семена и орехи. План питания DASH также содержит меньше соли / натрия, сладостей, добавленного сахара, сахаросодержащих напитков, жиров и красного мяса, чем типичная американская диета.

Поскольку фрукты и овощи естественно содержат меньше натрия, чем многие другие продукты, DASH облегчает снижение уровня натрия в рационе.Вы также можете использовать меньше соли во время готовки и не приносить солонку на стол. Помните, что соль / натрий содержится во многих ресторанах и фаст-фудах, обработанных пищевых продуктах, таких как супы, полуфабрикаты из морозильной камеры, некоторых хлебе и крупах, а также соленых закусках. На ваше кровяное давление влияет то, что вы едите.

Высокое кровяное давление / гипертония | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое высокое кровяное давление?

Артериальное давление — это сила давления крови на стенки артерий.Сила создается с каждым ударом сердца, поскольку кровь перекачивается из сердце в кровеносные сосуды. Это называется систолическим артериальным давлением. Кровь На давление также влияют размер стенок артерий и их эластичность. Каждый когда сердце бьется (сжимается и расслабляется), давление создается внутри артерии. Когда сердце расслаблено, артерии остаются в более низком состоянии покоя, чтобы поддерживать некоторое давление в артерии.Это называется диастолическим артериальным давлением.

Высокое кровяное давление — это когда сила крови слишком высока во время сердечного сокращения или расслабления артерий. Артерии могут иметь ан повышенное сопротивление потоку крови. Это заставляет ваше сердце биться труднее циркулировать кровь.

Что вызывает высокое кровяное давление?

Эти факторы могут вызвать высокое кровяное давление:

  • Избыточный вес
  • Наличие большого количества соли в вашем рационе
  • Недостаточная физическая активность
  • Семейный анамнез высокого кровяного давления
  • Высокий уровень стресса
  • Недосыпание
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Болезнь почек

Кто подвержен риску высокого кровяного давления?

Более половины взрослых американцев имеют высокое кровяное давление.Вы подвергаетесь риску, если:

  • Страдают диабетом, подагрой или заболеванием почек
  • Вы афроамериканцы, особенно если вы живете в юго-восток США
  • Люди среднего возраста и старше
  • Имеют в семейном анамнезе высокое кровяное давление
  • Ешьте много продуктов с высоким содержанием соли
  • Полные
  • Много алкоголя
  • Принимать противозачаточные таблетки (оральные контрацептивы)
  • У депрессии
  • Беременны
  • Курите или используйте электронные сигареты
  • Употреблять стимуляторы, такие как кокаин или метамфетамин

Каковы симптомы высокого кровяного давления?

Высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно.Но вы можете узнать, если ваше кровяное давление выше, чем обычно, если вы проверите его самостоятельно или сделайте это регулярно проверяется вашим лечащим врачом.

Очень высокое кровяное давление может вызывать симптомы. К ним относятся головная боль, изменения зрения или боль в груди.

Как диагностируется высокое кровяное давление?

Артериальное давление измеряется с помощью манжеты для измерения артериального давления и стетоскоп медсестрой или другим поставщиком медицинских услуг.Вы также можете взять свой артериальное давление с помощью электронного тонометра. Вы можете найти самое большее аптеки.

При измерении артериального давления записываются два числа:

  • Верхнее число — систолическое давление. Это давление внутри артерии, когда сердце сжимается и качает кровь по телу.
  • Нижнее число — диастолическое давление. Это давление внутри артерии, когда сердце покой и наполняется кровью.

И систолическое, и диастолическое давление записываются в мм рт. (миллиметры ртутного столба). Эта запись показывает, насколько высоко ртутный столбец в манжета артериального давления повышается за счет давления крови.

Артериальное давление оценивается как нормальное, повышенное, либо стадия 1 или стадия 2. высокое кровяное давление:

  • Нормальное артериальное давление — систолическое менее 120 и диастолическое менее 80 (120/80).
  • Повышенное артериальное давление — систолическое от 120 до 129 и диастолическое менее 80.
  • Высокое кровяное давление 1 степени — это когда систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89.
  • Высокое кровяное давление 2 стадии — это когда систолическое давление составляет 140 или выше или диастолическое 90 или выше.

Еще более высокое кровяное давление (при систолическом давлении 180 или выше, диастолическое артериальное давление более 120 или оба) называется гипертонические позывы, если нет сопутствующих симптомов. Или это называется гипертонической болезнью неотложная помощь, если есть симптомы, указывающие на поражение мозга, сердца или почек.Если у вас есть позывы к гипертонической болезни, вам может потребоваться изменить лекарство. или пройти обследование в отделении неотложной помощи. Если у вас возникла неотложная гипертоническая болезнь, вы нужно будет пройти обследование в отделении неотложной помощи; и, вероятно, останемся в больница.

Единичное более высокое измерение артериального давления не всегда означает у тебя проблемы. Ваш лечащий врач захочет увидеть несколько значений артериального давления. измерения в течение нескольких дней или недель перед диагностикой высокого кровяного давления и начало лечения.Спросите своего поставщика, когда вам следует позвонить, если ваша кровь показания давления не в пределах нормы.

Как лечится высокое кровяное давление?

Лечение высокого кровяного давления может включать:

Изменения образа жизни

Эти здоровые шаги помогут вам контролировать свою кровь давление:

  • Выбирайте продукты с низким содержанием соли (натрия).
  • Выбирайте продукты с низким содержанием калорий и жиров.
  • Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки.
  • Сохраняйте здоровый вес или худейте, если вы лишний вес.
  • Ограничить размер порции.
  • Делайте больше упражнений.
  • Пейте меньше или не употребляйте алкогольные напитки.
  • Снижение стресса.
  • Высыпайтесь достаточно качественно.
  • Бросить курить.

Определенные лекарства

Иногда вам может потребоваться принимать 1 или несколько лекарств в день, чтобы контролировать высокое кровяное давление. Принимайте точно так, как указано.

Если у вас высокое кровяное давление, проверьте свое кровяное давление регулярно проверяться и обращаться к своему врачу, чтобы следить за состоянием.

Какие возможные осложнения при высоком уровне крови давление?

Высокое кровяное давление увеличивает риск:

  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Ход
  • Почечная недостаточность
  • Потеря зрения
  • Смерть

Как предотвратить высокое кровяное давление?

Вы можете помочь предотвратить высокое кровяное давление, используя многие из них. здоровые шаги, используемые для его лечения.Эти:

  • Сократите потребление соли (натрия) в своем рационе.
  • Ешьте продукты с низким содержанием калорий и жиров и высоким содержанием волокно.
  • Поддерживайте здоровый вес или худейте, если вы лишний вес.
  • Еще упражнения.
  • Бросьте курить табак и электронные сигареты.
  • Пейте меньше или не употребляйте алкогольные напитки.
  • Высыпайтесь.
  • Не употребляйте стимуляторы и запрещенные наркотики.

Основные сведения о высоком кровяном давлении

  • Высокое кровяное давление — это когда сила давления крови у стенок артерии слишком высоко. Это заставляет ваше сердце биться сильнее. циркулирует кровь.
  • К факторам риска относятся лишний вес, наличие семьи история болезни и возраст.
  • Часто симптомы отсутствуют.
  • Два числа записываются при измерении артериального давления. Высокий артериальное давление — это когда верхнее значение (систолическое давление) составляет 130 или выше или нижнее число (диастолическое давление) 80 или выше.
  • Изменения образа жизни и лекарства могут помочь в лечении повышенного кровяного давления давление.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения вашего врача провайдер:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите случаться.
  • Перед визитом запишите интересующие вас вопросы ответил.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и помните, что вам говорит ваш провайдер.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции ваш провайдер дает вам.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это поможет вам. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и какие результаты могут означать.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или тест или процедура.
  • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
  • Узнайте, как связаться со своим поставщиком услуг, если у вас вопросы.

Медицинский обозреватель: Стивен Канг MD

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Стейси Войчик, MBA BSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Артериальное давление: максимумы, минимумы и нормальное состояние

Артериальное давление — один из показателей жизнедеятельности, который врачи измеряют для оценки общего состояния здоровья. Неконтролируемое высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, может привести к проблемам с сердцем, инсульту и другим заболеваниям.

По данным Американской кардиологической ассоциации, почти половина взрослого населения США — 46 процентов — имеет высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление иногда называют «тихим убийцей», потому что оно часто протекает бессимптомно.

Определенные факторы образа жизни, такие как диета и курение, могут значительно повлиять на риск развития высокого кровяного давления у человека.

«Здоровый образ жизни действительно имеет значение в вашей жизни, потому что вы можете избежать высокого кровяного давления», — сказал д-р.Мэри Энн Бауман, терапевт баптистского медицинского центра Integris в Оклахома-Сити. «Если у вас действительно высокое кровяное давление, обязательно принимайте лекарства. У вас не обязательно появятся симптомы, пока ваше кровяное давление не станет действительно высоким».

Что такое нормальное артериальное давление?

Артериальное давление отражает силу крови, попадающей на стенки артерий. Когда сердце сжимает и выталкивает кровь наружу, кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Люди рождаются с очень эластичными сосудами, которые могут легко расширяться и приходить в норму при низком давлении на них.

С возрастом в кровеносных сосудах накапливаются бляшки, а гибкие стенки артерий становятся жесткими. Теперь, когда сердце сжимает и выталкивает кровь, кровеносные сосуды не могут расширяться, как раньше, и выдерживать более высокое давление. По словам Баумана, со временем сердце должно так сильно сопротивляться давлению, что оно начинает давать сбои.

Артериальное давление записывается в виде двух чисел и записывается как соотношение: верхнее число, называемое систолическим давлением, представляет собой давление при сокращении сердца.Нижнее число, называемое диастолическим давлением, представляет собой измерение расслабления сердца между ударами. Согласно рекомендациям, опубликованным в ноябре 2017 года Американской кардиологической ассоциацией (AHA), измерения артериального давления людей делятся на следующие категории:

  • Нормальное: менее 120 миллиметров ртутного столба (мм рт. Ст.) Для систолического давления и 80 мм рт. Ст. Для диастолического.
  • Повышенный: от 120 до 129 для систолического и менее 80 для диастолического.
  • Артериальная гипертензия 1 степени: от 130 до 139 для систолического давления или от 80 до 89 для диастолического.
  • Артериальная гипертензия 2 стадии: не менее 140 для систолического давления или не менее 90 мм рт. Ст. Для диастолического.

Ряд факторов может повысить кровяное давление, включая стресс, курение, кофеин, запой, некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, и даже низкие температуры.

У тех, кто находится в хорошей физической форме, в том числе у тех, кто регулярно тренируется, и у профессиональных спортсменов, как правило, ниже артериальное давление и частота сердечных сокращений, как и у тех, кто не курит и имеет здоровый вес.

Проверка кровяного давления

Начиная с 20 лет, AHA рекомендует проверять кровяное давление при регулярном посещении врача или один раз в 2 года, если ваше кровяное давление ниже 120/80 мм рт.

Людям с высоким кровяным давлением рекомендуется проверять свое кровяное давление не реже трех раз в неделю, сказал Бауман.

Люди могут сами проверить свое кровяное давление. На самом деле, мониторинг артериального давления дома может быть лучше, чем в кабинете врача, отчасти потому, что люди особенно восприимчивы к резкому скачку артериального давления, когда они посещают врача — ситуации, известной как гипертония белого халата.[Связано: Мониторы сердечного ритма: как они работают]

«У нас есть много исследований, которые показывают, что люди, измеряющие артериальное давление дома, намного точнее, чем в кабинете врача», — сказал Бауман.

Ручной или цифровой тонометр (сфигмоманометр) обычно поставляется с инструкциями, которым следует внимательно следовать, чтобы получить наиболее точные результаты.

Первый шаг — определить свой пульс, нажав указательным пальцем на плечевую артерию, которая находится на сгибе локтя, немного к внутреннему центру.На мониторе с ручным управлением поместите головку стетоскопа в общую область, а на цифровом мониторе поместите манжету в эту область.

Для ручного монитора вы должны держать манометр в одной руке (вашей более слабой руке), а лампочку в другой руке. Накачивайте манжету до тех пор, пока она не станет примерно на 30 пунктов выше вашего нормального систолического давления. На этом этапе вы не должны слышать свой пульс на стетоскопе. Когда вы слышите первое сердцебиение, это систолическое давление. Выпуская воздух из манжеты, постоянно прислушивайтесь к сердцебиению.Когда вы его больше не слышите, это ваше диастолическое давление.

Цифровой монитор выполняет накачивание и выпуск воздуха, а также регистрирует систолическую и диастолическую частоту сердечных сокращений.

Факторы риска

Факторы риска высокого кровяного давления включают слишком много соли в рационе, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и курение.

Опасности высокого кровяного давления включают укрепление артерий или атеросклероз, болезни почек и сердца. Высокое кровяное давление также может привести к инсульту из-за закупорки артерий или разрыва кровеносного сосуда.

Низкое кровяное давление, известное как гипотония, также может вызывать такие проблемы со здоровьем, как обмороки и головокружение. Быстрое резкое падение артериального давления может снизить кровоснабжение мозга. В большинстве случаев гипотензия остается незамеченной и, как правило, не опасна, если не вызывает симптомов.

Лечение высокого кровяного давления

Лечение высокого кровяного давления включает изменение образа жизни и прием лекарств по рецепту для людей с показаниями 140/90 или выше, согласно AHA.

«Первое, что мы советуем делать людям, если их артериальное давление находится в диапазоне предгипертонии, — это сбросить вес, больше заниматься спортом и сократить потребление соли в рационе», — сказал Бауман. «Если они достигают более высокого уровня, мы лечим их лекарствами».

Дополнительный отчет предоставила Ким Энн Циммерманн, участник Live Science.

Дополнительные ресурсы

Высокое кровяное давление (гипертония) — болезни и состояния

Лечение высокого кровяного давления будет зависеть от уровня вашего кровяного давления и связанного с ним риска (с учетом нескольких факторов) развития сердечно-сосудистого заболевания, такого как сердечный приступ или инсульт.

Существует семь основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это:

  • возраст
  • высокое кровяное давление
  • курение (или предыдущее курение)
  • ожирение
  • отсутствие упражнений
  • высокий уровень холестерина в крови
  • с семейным анамнезом сердечно-сосудистых заболеваний (состояния сердца или кровеносных сосудов).

Если у вас немного повышенное артериальное давление

Если ваше кровяное давление немного выше идеального уровня (120/80 мм рт. ).

Если у вас умеренно высокое артериальное давление

Если у вас умеренно высокое кровяное давление (140/90 мм рт. Также будут назначены лекарства.

Если у вас очень высокое артериальное давление

Если у вас очень высокое кровяное давление (180/110 мм рт. Ст. Или выше), вас следует направить к специалисту по гипертонии (врачу, который специализируется на лечении высокого кровяного давления).

Изменения в образе жизни

Известно, что следующие изменения образа жизни снижают высокое кровяное давление:

  • регулярные физические упражнения продолжительностью не менее 30 минут в день, не менее пяти раз в неделю (например, ходьба, езда на велосипеде или плавание)
  • сокращение потребления алкоголя до рекомендуемых уровней (менее 21 единицы в неделю для мужчин и менее 14 единиц в неделю для женщин)
  • придерживаться здоровой, обезжиренной и сбалансированной диеты и ограничивать потребление соли до менее 6 г (0.2 унции) в день
  • потеря веса при избыточном весе или ожирении
  • ограничение потребления кофеина до менее пяти чашек кофе или чая в день
  • релаксационных терапий, таких как йога и медитация

Даже если вы добьетесь относительно небольшого снижения артериального давления, это все равно будет иметь значительную пользу для здоровья.

Подробнее о профилактике высокого кровяного давления

Лекарство

Ряд лекарств можно использовать для лечения высокого кровяного давления.Возможно, вам придется принимать более одного типа лекарств, чтобы снизить артериальное давление, потому что для успешного лечения этого состояния иногда требуется комбинация методов лечения.

Если у вас высокое кровяное давление, возможно, вам придется принимать лекарства для снижения кровяного давления до конца вашей жизни. Однако, если ваш уровень артериального давления остается под контролем в течение нескольких лет, вам следует спросить своего терапевта, можете ли вы прекратить лечение и контролировать свое артериальное давление.

Большинство лекарств, которые используются для лечения высокого кровяного давления, имеют некоторые побочные эффекты (подробнее о конкретных побочных эффектах каждого типа лекарств см. Ниже).Немедленно обратитесь к терапевту, если у вас есть какие-либо из следующих распространенных побочных эффектов при приеме лекарств от высокого кровяного давления:

  • сонливость
  • боль в области почек (сбоку в нижней части спины)
  • сухой кашель
  • головокружение, дурнота или бред
  • кожная сыпь

Исследования показали, что разные препараты для снижения артериального давления лучше подходят для разных этнических групп. Например, ингибиторы АПФ более эффективны в качестве лекарства первого выбора для лечения высокого кровяного давления у белых людей, тогда как блокаторы кальциевых каналов или тиазидные диуретики, как правило, лучше работают у чернокожих.

Считается, что это связано с тем, что у чернокожих людей уровень ренина в крови ниже. Ренин — это фермент, который помогает регулировать кровяное давление. Ингибиторы АПФ наиболее эффективны при высоком содержании ренина в крови, поэтому они не так эффективны при лечении чернокожих людей с высоким кровяным давлением.

Таким образом, ваш терапевт будет учитывать ваше этническое происхождение при составлении плана лечения.

Наиболее широко используемые лекарства для лечения высокого кровяного давления описаны ниже:

  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Тиазидные диуретики
  • Альфа-адреноблокаторы
  • Бета-блокаторы

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) блокируют действие некоторых гормонов, которые помогают регулировать кровяное давление.

Прекращая действие этих гормонов, лекарство помогает уменьшить количество воды в крови, расширяет артерии и снижает кровяное давление.

Ингибиторы АПФ не подходят для:

  • беременных или кормящих женщин
  • человек с заболеваниями, влияющими на кровоснабжение почек
Ингибиторы

АПФ, как известно, снижают кровоснабжение почек, что может снизить их эффективность. Поэтому перед началом приема ингибиторов АПФ можно провести анализы крови и мочи, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с почками.

Возможно, вам потребуется ежегодно сдавать анализы крови и мочи, если вы продолжаете принимать ингибиторы АПФ.

Побочные эффекты ингибиторов АПФ включают:

  • головокружение
  • усталость или слабость
  • головные боли
  • упорный сухой кашель

Большинство этих побочных эффектов проходят через несколько дней, хотя у некоторых людей по-прежнему сохраняется сухой кашель.

Если побочные эффекты становятся особенно неприятными, можно порекомендовать лекарство, которое действует аналогично ингибиторам АПФ, известное как антагонист рецептора ангиотензина-2.

Ингибиторы

АПФ могут вызывать непредсказуемые эффекты при приеме с другими лекарствами, в том числе с некоторыми безрецептурными (OTC). Поэтому, как и в случае с любыми прописанными лекарствами, всегда проконсультируйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в сочетании с теми, которые вам прописаны.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов действуют, расслабляя мышцы, составляющие стенки артерий. Это расширяет ваши артерии и снижает кровяное давление.

Примеры блокаторов кальциевых каналов включают:

  • Дилтиазем
  • Верапамил
  • Амолодипин
  • Нифедипин

Каждый блокатор кальциевых каналов действует по-своему. Общие побочные эффекты блокаторов кальциевых каналов должны пройти в течение нескольких дней после того, как ваш организм привыкнет к лекарству, к ним относятся:

  • лицевая поверхность
  • головные боли
  • Опухание лодыжек
  • головокружение
  • усталость
  • кожные высыпания
  • аномально быстрый, медленный или неравномерный пульс

Определенные марки блокаторов кальциевых каналов могут также вызывать запор у некоторых людей.

Не пейте грейпфрутовый сок, если вы принимаете блокаторы кальциевых каналов, потому что они могут снизить ваше кровяное давление.

Тиазидные диуретики

Тиазидные диуретики уменьшают количество воды в крови и расширяют стенки артерий. Они не рекомендуются беременным женщинам или людям, страдающим подагрой (тип артрита, при котором кристаллы образуются внутри суставов).

Известно, что тиазидные диуретики снижают уровень калия в крови, что может влиять на работу сердца и почек.Они также могут повысить уровень сахара в крови, что может привести к диабету.

Таким образом, вам, вероятно, порекомендуют сдавать анализ крови и мочи каждые шесть месяцев, чтобы можно было контролировать уровень калия и сахара в крови.

Примеры тазидных диуретиков включают:

  • Бендрофлуазид
  • Фуросемид
  • Торасемид

Побочные эффекты тиазидных диуретиков включают:

  • головокружение
  • тошнота
  • мышечные судороги
  • чаще ходить в туалет днем ​​и, возможно, ночью

Несколько человек сообщили, что они не могут получить или поддерживать эрекцию при приеме тиазидных диуретиков.Однако этот конкретный побочный эффект исчез после отмены лекарства.

Существуют два других типа мочегонных средств, которые вам могут назначить:

  • Петлевые диуретики
  • Калийсберегающие диуретики

Альфа-адреноблокаторы

Альфа-адреноблокаторы эффективны при снижении высокого кровяного давления. Однако их обычно не назначают, если вы уже не принимаете другие лекарства и ваше кровяное давление все еще высокое.

Альфа-блокаторы работают, предотвращая активацию мышц, выстилающих кровеносные сосуды (альфа-рецепторы), и сжимают мышцы стенок кровеносных сосудов. Это позволяет кровеносным сосудам расслабляться и открываться, что значительно облегчает кровоток по ним и снижает кровяное давление.

Примеры альфа-адреноблокаторов:

  • Толазолин
  • Доксасосин
  • Тразодон

Общие побочные эффекты альфа-адреноблокаторов включают:

  • обмороков при первом запуске лечения
  • головокружение
  • головная боль
  • Опухание лодыжек
  • усталость

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы раньше были популярным средством лечения высокого кровяного давления, но теперь они, как правило, используются только тогда, когда другие методы лечения не принесли успеха.Это связано с тем, что бета-адреноблокаторы имеют больше потенциальных побочных эффектов, чем другие лекарства, которые используются для лечения высокого кровяного давления.

Бета-адреноблокаторы замедляют частоту сердечных сокращений и частоту сердечных сокращений. Это снижает давление, при котором кровь выкачивается из вашего сердца и вокруг вашего тела.

Примеры бета-адреноблокаторов:

  • Атенолол
  • Бисопролол
  • Карведилол
  • Сотолол
  • Пропранолол.

Общие побочные эффекты бета-адреноблокаторов включают:

  • усталость
  • тошнота
  • холодные руки и ноги
  • медленное сердцебиение
  • диарея

Менее распространенные побочные эффекты бета-адреноблокаторов включают:

  • нарушения сна
  • кошмаров
  • импотенция

Хотя бета-адреноблокаторы не являются предпочтительным методом лечения высокого кровяного давления, они могут быть рассмотрены для более молодых людей, если:

  • Другие методы лечения, такие как ингибиторы АПФ, не были эффективны
  • женщина фертильна (может забеременеть)

Бета-адреноблокаторы также могут взаимодействовать с другими лекарствами, вызывая возможные побочные эффекты.Поэтому, как и в случае с любыми прописанными лекарствами, всегда проконсультируйтесь с вашим терапевтом или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в сочетании с прописанными вам

Не прекращайте прием бета-адреноблокаторов внезапно, не посоветовавшись предварительно с терапевтом. Внезапное прекращение приема этого лекарства приведет к серьезным побочным эффектам, таким как повышение артериального давления или боль в груди, вызванная снижением поступления кислорода в сердечную мышцу (стенокардия).

Глаукома и глазное давление: насколько высоко?

Прочтите эту статью на испанском языке

Когда люди слышат слово «глаукома», многие из них связывают заболевание глаз с повышенным глазным давлением (также известным как внутриглазное давление или ВГД).Однако взаимосвязь между глаукомой и глазным давлением сложна и со временем изменилась.

Исторически глаукома определялась как заболевание, при котором глаз становился твердым или твердым из-за высокого глазного давления. Однако постепенно врачи пришли к пониманию того, что глаукома может возникать даже при нормальном глазном давлении, что иногда затрудняет диагностику. Сегодня глазное давление считается основным фактором риска глаукомы, но не входит в определение этого заболевания глаз.Контроль над глазным давлением также играет важную роль в лечении глаукомы. Снижение глазного давления — единственное лечение, которое у нас сейчас есть, будь то лекарства, лазер или хирургия.

Что считается высоким глазным давлением?

При многих формах глаукомы повышенное глазное давление. Что считается «завышенным»? Пациенты все время спрашивают меня об этом, и я говорю им, что это зависит от обстоятельств.

Во-первых, мы знаем, что со статистической точки зрения давление в глазах выше 21 мм рт. Ст. (Миллиметр ртутного столба) не очень распространено среди здорового населения.Мы также знаем, что глазное давление имеет тенденцию к увеличению с возрастом, поскольку дренажная система также не функционирует.

Во-вторых, мы знаем, что здоровый зрительный нерв может выдерживать более высокое глазное давление, чем нездоровый зрительный нерв. Например, пациентам, у которых есть зрительные нервы с признаками более запущенного заболевания, вероятно, потребуется более низкое давление в глазах, чтобы предотвратить обострение глаукомы.

В-третьих, глазное давление, которое «слишком высоко» для вашего зрительного нерва, иногда определяется с течением времени.Допустим, вы начинаете лечение с глазных капель, чтобы снизить глазное давление, и это помогает снизить глазное давление на 20 процентов. Однако ваша глаукома продолжает медленно прогрессировать. В этом случае, несмотря на первоначальное снижение глазного давления, ваш офтальмолог может определить, что это новое более низкое глазное давление все еще «слишком высокое», и ваши глаза должны иметь еще более низкое глазное давление.

Наконец, важно понимать, что большинство пациентов с наиболее распространенной формой глаукомы, первичной открытоугольной глаукомой, имеют повышенное глазное давление, но не чувствуют боли.Глаукому часто называют «тихим похитителем зрения», потому что у пациентов не проявляются симптомы до тех пор, пока болезнь не обнаружится на поздних стадиях, когда они замечают потерю центрального зрения.

Глаукома с «нормальным» глазным давлением

Другая форма глаукомы называется глаукомой нормального давления. Если у кого-то есть глаукома с нормальным давлением или нормальным давлением, его глазное давление никогда не было зарегистрировано выше 21 мм рт.ст., но у него все еще есть повреждение зрительного нерва. Означает ли это, что их глазное давление никогда и не превышало 21 мм рт. Трудно сказать, поскольку одно измерение глазного давления в любой момент времени в любой день в кабинете офтальмолога — это крошечный «снимок» того, что такое глазное давление на самом деле.

Считается, что пациенты с глаукомой нормального давления имеют более восприимчивые зрительные нервы, так что даже при нормальном давлении в глазах зрительный нерв медленно дегенерирует. Более того, даже если глазное давление «нормальное», лечение такое же: снижение глазного давления с помощью лекарств, лазера или хирургического вмешательства. Было обнаружено, что снижение глазного давления у пациентов с глаукомой с нормальным напряжением замедляет прогрессирование глаукомы в хорошо спланированных рандомизированных клинических испытаниях, включая совместное исследование глаукомы с нормальным напряжением (CNTGS).CNTGS было первым исследованием такого рода, которое показало, что снижение глазного давления на 30% снижает прогрессирование заболевания у пациентов с глаукомой нормального давления.

Нацеленность на цель

Один термин, который вы можете услышать от офтальмолога, — это «целевое глазное давление». Это относится к целевому глазному давлению, которое, по мнению вашего офтальмолога, остановит прогрессирование глаукомы. Не существует волшебной формулы, но она основана, среди прочего, на состоянии вашего зрительного нерва, результатах ваших тестов поля зрения и клиническом заключении офтальмолога.Это хорошая цель, но это не единственный фактор, который следует учитывать. И даже несмотря на то, что у вас может быть целевое глазное давление, важно понимать, что одно измерение глазного давления в офисе не полностью отражает то, каково ваше глазное давление в среднем, день за днем, неделю за неделей или месяц за месяцем. месяц.

Наконец, ваше целевое глазное давление может со временем измениться в зависимости от того, насколько стабильна ваша глаукома. Например, если ваше состояние стабильно в течение длительного времени, вашего офтальмолога может не волновать измерение глазного давления, которое немного превышает норму.Действительно, глазное давление может варьироваться в зависимости от времени суток, времени закапывания последней дозы глазных капель (если вы принимаете лекарства), уровня стресса и других факторов. С другой стороны, если вы продолжаете демонстрировать обострение глаукомы, несмотря на целевое глазное давление, ваш офтальмолог может решить пересмотреть целевое давление до еще более низкого целевого значения.

Низкое кровяное давление (гипотония) | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое низкое кровяное давление?

Низкое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление ниже нормы.Другое название низкого кровяного давления — гипотензия (скажем, «hy-poh-TEN-shun»).

У большинства здоровых взрослых низкое кровяное давление не вызывает проблем или симптомов. На самом деле для вас это может быть нормально. Например, люди, которые регулярно занимаются спортом, часто имеют более низкое кровяное давление, чем люди, которые не в хорошей форме.

Но если ваше кровяное давление внезапно падает или вызывает такие симптомы, как головокружение или обморок, оно слишком низкое. Это может вызвать шок. Шок может быть опасен, если его не лечить сразу.

Артериальное давление — это мера того, насколько сильно кровь прижимается к стенкам артерий при движении по телу. Артериальное давление состоит из двух чисел: систолического и диастолического.

  • Систолическое (большее) число показывает, насколько сильно кровь выталкивается при работе сердца.
  • Диастолическое (нижнее) число показывает, насколько сильно кровь проталкивается между ударами сердца, когда сердце расслаблено и наполняется кровью.

Кто-то с систолическим давлением 120 и диастолическим давлением 80 имеет артериальное давление 120/80, или «120 на 80.«Нормальное артериальное давление ниже 120/80.

У низкого артериального давления нет конкретного числа, если оно слишком низкое. Большинство врачей считают артериальное давление слишком низким, если оно вызывает симптомы или внезапно падает. Как правило, низкое кровяное давление Симптомы давления возникают, когда артериальное давление ниже 90/60.

Что вызывает низкое артериальное давление?

Некоторые из причин низкого артериального давления включают:

  • Вставание после того, как вы сядете или лягнете. падение артериального давления называется ортостатической гипотонией.
  • Стоит долго.
  • Недостаточное потребление жидкости (обезвоживание).
  • Лекарства, такие как лекарства от высокого кровяного давления или другие сердечные лекарства.
  • Проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, тяжелая инфекция, кишечное кровотечение или проблемы с сердцем.
  • Травма, например сильное кровотечение или тяжелые ожоги.

Какие симптомы?

Многие люди с низким артериальным давлением не имеют никаких симптомов.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Чувство головокружения, дурноты или обморока.
  • Чувство тошноты или рвоты.
  • Чувство жажды больше, чем обычно.
  • Нечеткое зрение.
  • Чувство слабости.
  • В замешательстве.
  • Усталость.
  • Холодная липкая кожа.
  • Очень частое дыхание.

Если у вас есть симптомы низкого кровяного давления, особенно головокружение или обморок, позвоните своему врачу.

Следите за симптомами низкого кровяного давления. Сообщите своему врачу, когда появятся симптомы, чтобы он или она могли их вылечить.

Как диагностируется низкое артериальное давление?

Часто люди узнают, что у них низкое кровяное давление, когда их проверяет врач. Или вы можете обнаружить, что у вас низкое кровяное давление, когда вы проверите его дома.

Чтобы выяснить причины вашего низкого кровяного давления, ваш врач спросит о вашем прошлом здоровье, ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете.Он или она проведут медицинский осмотр и, возможно, проведут другие тесты. Ваш врач может проверить наличие другой проблемы со здоровьем, которая может быть причиной вашего низкого кровяного давления.

Будет ли ваш врач лечить низкое кровяное давление?

Скорее всего, вы получите лечение от низкого кровяного давления, только если оно вызывает симптомы или если ваше кровяное давление внезапно упадет. Лечение зависит от ваших симптомов, их тяжести и причин низкого кровяного давления.

Ваш врач может посоветовать вам:

  • Добавьте больше соли в свой рацион.
  • Получите жидкость через внутривенную (IV) трубку, если вы сильно обезвожены.
  • Поменять или прекратить прием лекарств, понижающих артериальное давление.
  • Примите лекарство для лечения проблемы, вызывающей низкое кровяное давление. Например, вам могут потребоваться антибиотики для лечения инфекции или лекарства, чтобы остановить рвоту или диарею.

Обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять соль в свой рацион или вносить какие-либо изменения в лекарства.

Как предотвратить симптомы низкого артериального давления?

Если у вас ортостатическая гипотензия, ваш врач может посоветовать вам попробовать несколько простых способов предотвращения таких симптомов, как головокружение. Например, вы можете:

  • Медленно вставать.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *