Что сделать чтобы начались месячные: Месячные в школе: что делать, если месячные начались в школе

Содержание

Первые месячные. Что, где, когда и как

Твои первые месячные: что тебе необходимо знать?

Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.

Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.

К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.

Признаки первой менструации

Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.

Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.

Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.

Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.

За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально

Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.

В каком возрасте начинаются месячные и каким должен быть менструальный цикл?

Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.

Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.

Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.

У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.

Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.

Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.

Сколько идут месячные и сколько крови выделяется?

Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!

Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.

Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.

Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).

Когда у девочки должна начаться менструация? – Академический медицинский центр (AMC)

Начало менструации очень важный и очень эмоциональный момент в жизни девочки. В это время ей особо важна поддержка и забота мамы, готовой помочь во всем разобраться. Маме тоже непросто, ведь она переживает за здоровье дочери. У всех менструация начинается в разном возрасте, и также отличается специфика становления менструального цикла. Развеять тревогу и рассказать, что является нормой, а что опасным симптомом, согласилась кандидат медицинских наук, врач высшей категории, детский гинеколог Татьяна Валерьевна Юдина.

Татьяна Валерьевна, скажите, в каком возрасте должна начаться менструация?

— Обычно менструация начинается между 10 и 15 годами. Если месячные начались у девочки младше 8 лет, или их нет у 15-летней – это повод обратиться к врачу.

Период полового созревания начинается в 8 лет, и появление месячных в таком возрасте считается уже не преждевременным, а ранним. С учетом нашей экологической ситуации это не является патологией. Я наблюдаю многих девочек, которые менструируют с 8 лет.

После начала месячных прекращается интенсивный рост. Если это произошло в 8 лет, а девочка не выросла выше всех в классе, нужно обратиться к специалистам и временно остановить менструацию. Гинеколог и эндокринолог совместно назначат гормональную терапию, удерживающую половое развитие.

Как устанавливается месячный цикл у девочек?

— Месячный цикл устанавливается у всех по-разному, но он должен нормализоваться в течение полутора лет. В норме менструация должна длиться около 7 дней с периодичностью 23-30 дней. Однако, сначала месячные могут идти нерегулярно. В период становления менструальной функции перерывы в 2-3 месяца допустимы и являются вариантом нормы.

Насколько обильными должны быть выделения?

— Самое главное, чтобы прокладка не менялась раз в 2 часа. В первый день должно хватать 1 прокладки, во второй и третий дни – максимум по 3 прокладки, а дальше – по нисходящей. Несколько дней месячные идут более обильно, остальные – менее.

Если кровяные выделения настолько сильные, что прокладку приходится менять каждые два часа, это повод бежать к гинекологу, и именно бежать, а не идти!

Что делать, если в 15 лет месячные не начались?

— Значит, нужно идти к врачу. Во-первых, надо исключить аномалии развития наружных половых органов. У девочки может быть атрезия – отсутствие отверстия в девственной плеве, могут отсутствовать вход во влагалище и матка, могут быть гормональные нарушения. Это самые сложные патологии, а причин задержки начала менструации существует очень много, в их числе и низкая масса тела. Единственный повод не беспокоиться – это позднее начало менструации у мамы. В любом случае, если до 15 лет месячные не появились, обязательно нужно сходить к гинекологу, чтобы он провел осмотр на кресле и сделал УЗИ.

Узнать больше об отделении детской гинекологии в АМС и записаться на прием к Татьяна Валерьевне Юдиной вы можете по ссылке. 

Лазерная эпиляция при месячных — Студии эпиляции Эпицентр

В борьбе с волосами на различных участках тела многие представительницы прекрасного пола предпочли современную и безопасную косметическую процедуру с использованием лазера. Инновационный метод аппаратной косметологии завоевал высокую популярность у девушек и женщин по всему миру. Достаточно 5-8 систематических процедур, чтобы навсегда избавиться от растительности на различных участках тела. Лазерная эпиляция при месячных — что следует знать, разберем ниже.

Что следует знать

Перед тем, как решиться на лазерную эпиляцию, многие уже перепробовали всевозможные другие способы – бритье, болезненная депиляция сахаром и воском, эпиляция и другие. На фоне других, более привычных способов устранения волос эпиляция лазером может показаться сложным и ненадежным, а иногда даже опасным методом.

Однако это не верно. При правильном использовании лазер не несет опасности для здоровья и не вызывает сильных неприятных ощущений в процессе операции. Доверившись профессиональному мастеру, который использует инновационное оборудование, вы абсолютно ничем не рискуете. Поэтому приглашаем записаться в студию эпиляции Эпицентр в Москве.

Лазер можно использовать для эпиляции на ногах, лице, подмышками и даже в зоне бикини. Сама процедура проводится курсами по 3-6 сеансов с перерывами в 3-6 недель. Нередко очередная процедура выпадает на период менструации. По этой причине у многих девушек, женщин возникаем масса вопросов — можно ли делать лазерную эпиляцию во время месячных, как может повлиять лазер на женское здоровье и что делать, если очередная процедура выпадает на эти дни?

Лазерная эпиляция при месячных – стоит ли делать?

В настоящее время противопоказания, которые запрещают проводить при месячных лазерную эпиляцию, отсутствуют. Как свидетельствуют отзывы на форумах, удаление волос лазером во время месячных даже в глубокой зоне бикини никак не влияет на состояние здоровья в процессе и после процедуры.

Месячные не входят в список противопоказаний к процедуре — ее можно проводить в любой день цикла. Однако не все так однозначно. При наличии индивидуальных особенностей организма лазерная эпиляция при месячных не рекомендуется. Существуют ситуации, когда запись в салоне все же стоит перенести на другой день.

Быть или не быть

В некоторых случаях график процедуры лазерная эпиляция месячные могут перенести. На это есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

Менструация – особые дни для девушек и женщин. У некоторых они проходят легко, безболезненно и не причиняют абсолютно никакого дискомфорта. У других наблюдаются неприятные ощущения и боли внизу живота. Может болеть поясница, ухудшаться самочувствие, появляется раздражительность и плаксивость.

Если девушка относится к категории тех, у кого критические дни практически не меняют привычный ход жизни, в отмене лазерной процедуры смысла нет. Но если месячные сопровождаются повышенным болевым синдромом, болью внизу живота и другими симптомами критических дней, стоит подумать, прежде чем записаться на прием. Комфортно ли будет вам проводить лазерную эпиляцию в таком состоянии? Возможно, все же лучше ее перенести?

Если вы решили не откладывать процедуру, стоит позаботиться о личной гигиене, особенно во время эпиляции в зоне бикини. Предпочтение стоит отдать тампонам или менструальной чаше. Если вы используете только прокладки и не хотите ничего менять, вмешательство в интимную зону лучше перенести.

Эпиляция лазером при месячных – особенности проведения

Удаление волос лазером в особые дни проводится по привычной схеме. Сама процедура ничем не отличается и при нормальном самочувствии проходит в обычном режиме и без проблем. Если вы не желаете рисковать и хотите перестраховаться, запишитесь на прием к косметологу на средину цикла.

После месячных и во время овуляции особенности проведения процедуры не меняются. Все проходит в стандартном режиме. Если у вас имеются сомнения, когда лучше проводить сеанс, проконсультируйтесь с нашими мастерами.

Особенности процедуры

Как правило, перед тем, как решиться на лазерную эпиляцию, многие уже испробовали различные методы и способы борьбы с растительностью на своем теле. К сожалению, простое бритье, воск, шугарин и другие способы не способны дать долговременный эффект. Эпиляция лазером – кардинальный и действенный способ избавления от волос надолго.

Положительный эффект достигается за счет влияния высокочастотного импульса света на особый пигмент, который содержится в волоске — меланин. Он нагревается и разрушает волосяную луковичку. Как результат – волосок отмирает, затем выпадает и больше не растет.

Многие до сих пор сомневаются в эффективности такой процедуры. Многие из тех, кто уже проводил эпиляцию лазером, указывают на положительный результат. Но есть и те, кто остался недовольным полученным эффектом. В данном вопросе важную роль играет оборудование и профессионализм мастера. При правильном выборе салона и мастера клиент абсолютно ничем не рискует.

Оборудование для проведения лазерной эпиляции постоянно совершенствуется и развивается. Прогрессивные косметологические центры используют препараты последнего поколения и передовые технологии в индустрии красоты, обеспечивая высокую результативность, а также высокий уровень безопасности, что позволяет проводить процедуру на лице и в области бикини.

Ознакомиться же с услугами и ценами студии эпиляции Эпицентр можно пройдя по этой ссылке.

Когда не стоит делать лазерную эпиляцию

Месячные не являются противопоказанием к лазерной эпиляции. При отсутствии повышенного болевого синдрома отказываться от операции нет причин. Основное правило — необходимо обеспечить должную личную гигиену.

Тем не менее, в некоторых случаях от лазерной эпиляции все же лучше отказаться. Сеансы не рекомендуется проводить в следующих случаях:

  • если вы использовали крем для загара на протяжении нескольких последних недель;
  • некоторые болезни — варикоз, онкология, инфекционные заболевания в фазе обострения — являются противопоказанием к проведению операции;
  • среди противопоказаний — гормональные сбои и болезни, которые их провоцируют;
  • при беременности проводить операцию лазером не стоит.

Менструация не входит в список противопоказаний лазерной эпиляции. Проводить процедуру в особые дни не запрещается. У некоторых женщин в это время наблюдается ускорение роста волос, поэтому иногда есть смысл перенести сеанс по причине возможного снижения эффективности. Индивидуальные вопросы о целесообразности проведения косметической процедуры стоит решать со своим косметологом.

Если при месячных повышается болевой порог, имеются некоторые гинекологические болезни, возможно, также есть смысл перенести сеанс на другой день. Лазер никак не влияет на женские болезни, но в эти дни возможно усиление неприятных, болезненных ощущений. Во всех остальных случаях можно смело записываться на сеанс.

Биоревитализация во время месячных | Швейцарская клиника омоложения Versua

Биоревитализация — одна из самых востребованных омолаживающих косметологических процедур. Она представляет собой курс микроинъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Их выполняют тончайшей иглой, вводя биоактивное вещество по определенной схеме. Травмирования кожных покровов при этом не избежать, однако повреждения будут минимальными. Зато действие процедуры распространяется на весь организм, поэтому она имеет ряд противопоказаний, в числе которых и критические дни.

Почему биоревитализацию во время месячных лучше не проводить?

Во время «этих дней» состояние женщины отличается от обычного. Изменения проявляются в:

  • незначительном повышении давления,
  • увеличении температуры тела,
  • небольшой отечности,
  • понижении болевого порога,
  • учащенном пульсе,
  • раздражительности,
  • ослаблении иммунитета, из-за чего инфекциям проще попасть в организм,
  • нестабильности работы сальных желез, что провоцирует возникновение высыпаний на кожных покровах.

Все это нежелательно при проведении микроинъекций, так как подвергает организм клиента дополнительному стрессу. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли делать биоревитализацию во время месячных, специалисты клиники красоты VERSUA Clinic говорят нет. Тем более что для избежания неоправданных рисков достаточно перенести омолаживающую терапию максимум на неделю.

Чем вы рискуете, соглашаясь на биоревитализацию во время месячных?

Пренебрегая рекомендациями экспертов, можно получить следующие осложнения:

Продолжительные отеки. В результате гормональных изменений жидкость в организме задерживается. Соответственно, биоактивное вещество, введенное посредством микроинъекций, будет распределяться по клеткам медленнее. А папулы — рассасываться дольше.

Появление синяков. Во время «этих дней» кожа становится более чувствительной к внешнему воздействию, а кровь сворачивается медленнее. Все это увеличивает проявление побочных эффектов после биоревитализации.

Инфицирование микроповреждений кожи. Во время месячных иммунитет сильно угнетается, а значит, организму гораздо труднее сопротивляться негативному воздействию внешних факторов. То есть занести заразу в открытую рану, сделанную тончайшей иглой, становится гораздо проще.

Аллергия. Гиалуроновая кислота обычно не вызывает реакции. Однако при общем угнетении иммунитета вероятность отторжения препарата повышается.

Вывод

Решение, можно ли делать биоревитализацию во время месячных, вы принимаете сами. Врач может лишь предупредить о побочных эффектах процедуры и дать рекомендации. И если клиент захотел рискнуть, то ответственность за последствия он берет на себя. Хотя если вы чуть-чуть подождете, эффект от посещения клиники красоты будет гораздо более заметным и приятным.

Идеальное время для терапии

Профессиональное омоложение даст максимальный результат, если выполнять его во вторую половину цикла, то есть сразу после овуляции. В это время вы будете испытывать меньший физический и психологический дискомфорт при проведении процедуры, восстановление после травмирования тканей пройдет быстрее, а риск инфицирования будет минимальным.

И, конечно же, успех от микроинъекций будет зависеть от квалификации специалиста, к которому вы обратились, а также грамотного ухода после проведения процедуры.

Можно ли делать эпиляцию воском и шугаринг во время месячных?

Сначала я немного расскажу о том, почему все же не принято делать эпиляцию воском и шугаринг при месячных.
Во-первых, в этот период понижается болевой порог, поэтому вы ощущаете больше болевых ощущений.
Во-вторых, многие стесняются того, что мастер увидит кровяные выделения при эпиляции бикини.
В-третьих, средний цикл от процедуры к процедуре составляет месяц, поэтому, если проводите процедуру в период месячных, в следующий раз придется опять проводить ее в аналогичное время. Конечно, это весьма условно, можно сдвинуть график.

А теперь давайте поговорим, можно ли делать эпиляцию (как шугаринг, так и ваксинг) во время месячных.
В период критических дней в организме меняется уровень гормонов, кожа становится более жирной, а кровь – менее свертываемой, в ней уменьшается количество тромбоцитов. Болевой порог, как я уже сказала, понижается, это значит, что рецепторы легко раздражаются, а болевые ощущения обостряются.
Если это учитывать, вполне понятно, почему проведение эпиляции за пару дней до и во время «этих дней» может доставить дополнительный дискомфорт: на эпилированных участках после процедуры возможен отек, а также воспаления, синяки и пигментация на коже.
«Но это опять про то, что не стоит делать эпиляцию во время критических дней», — скажете вы. И будете правы. Однако, это все — относительные противопоказания. Если вы хорошо себя чувствуете, у вас нет перепадов настроения и болевой порог снижается не слишком сильно, а менструация, сама по себе, протекает безболезненно, даем зеленый свет на процедуру — вам можно делать эпиляцию воском и шугаринг во время месячных и за пару дней до них.

Идеальное время для эпиляции — первая неделя после месячных. Шугаринг и ваксинг пройдут на ура, почти безболезненно и быстро.

Отдельно хочу рассказать про эпиляцию глубокого бикини во время месячных.
Само по себе кровотечение при менструации не является препятствием для проведения процедуры: здесь нечего стесняться, вас никто не осудит, так как это естественный процесс. Проводить ее не рекомендуют из-за состояния кожи в этот период. Однако не стоит забывать, что существует вероятность возникновения покраснений, раздражений, а при более чувствительной коже — и гематом.
Если вы все же решили сделать эпиляцию бикини во время месячных, рекомендуем использовать обезболивающее, например, крем-гель Light Dep (мы используем его для своих процедур).
Особое внимание обратите на обработку зоны бикини антисептиком, чтобы избежать закупоривания пор и образования гнойничков. Также очень важно увлажнить нежную кожу средством с натуральными компонентами, оно не позволит проявиться зуду и раздражению.
В общем и целом, решение делать или не делать эпиляцию воском или шугаринг, в том числе зоны бикини, решать вам, исходя из собственных ощущений. Проведение процедуры в период критических дней нежелательно, но если обстоятельства сложились таким образом, что по-другому не получается, ничего страшного в этом нет. И не забудьте посоветоваться со своим мастером перед записью.

Живите полной жизнью, и пусть ничто вам не мешает быть красивой!

можно ли удалять зубы при месячных

Какие изменения происходят в организме женщины в период менструации

Можно ли лечить зубы во время месячных? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Одни стоматологи рекомендуют перенести визит к врачу, другие предлагают ориентироваться на самочувствие пациента. Чаще всего, сеанс можно отложить, но это не касается экстренных случаев, когда от операции зависит дальнейшее здоровье человека.

Лечение зубов в критические дни — это стресс для женского организма. Во время месячных в организме женщины происходят физиологические и химические изменения, в результате которых ухудшается общее состояние здоровья, замедляется пульс и снижается артериальное давление. Из-за этого у пациента могут обостриться различные хронические заболевания, например: сахарный диабет, астма, гастрит, цистит, эндометрит. При наличии таких заболеваний, стоматологи могут отправить пациента на консультацию к врачам других направлений.

Лечение зубов в клинике TopSmile

Получите индивидуальную консультацию специалиста в нашей клинике и узнайте, стоит ли лечить зубы в период менструации

Ознакомиться с услугой

Почему лучше не лечить зубы в критические дни

Есть три причины отложить визит к стоматологу до конца менструационного цикла.

1 причина. Нарушение свертываемости крови. В критические дни у женщины расширяются кровеносные сосуды. Если удалить зуб в этот период, то это может привести к обильному кровотечению, которое сможет остановить только врач.

2 причина. Снижение болевого порога.Перед месячными женский организм вырабатывает простагландины. Это гормоны, которые запускают процесс менструации. Благодаря им, матка сокращается, ее внутренняя оболочка отслаивается и выделяется кровь. Из-за этих гормонов женщина испытывает боль, интенсивнее переживает любые неприятные ощущения.

3 причина. Риск воспалительного процесса. В период менструации кровь сворачивается медленнее, чем обычно. Поэтому лунки в ротовой полости заживают в несколько раз дольше. Иммунитет снижен, и организм уязвим для инфекций. Если в открытую ранку проникнет бактерия или вирус, начнется воспаление десен.

Примечание. Если в критические дни женщина не испытывает боль, дискомфорт и другие неприятные ощущения, то стоматологические процедуры можно не переносить. Но предупредить стоматолога нужно в любом случае.

В каких случаях лечение зубов можно отложить

Врачи клиники эстетической стоматологии TopSmile — специалисты с опытом работы более 12 лет. Они регулярно повышают квалификацию в России и за рубежом, успешно применяют знания на практике и не станут подвергать пациентов неоправданному риску. Дипломы, лицензии, сертификаты стоматологов размещены на сайте.

Можно ли удалять зуб во время месячных? Зависит от состояния пациента. Перед процедурой стоматолог спросит, в какой стадии находится менструальный цикл. На этот вопрос важно ответить честно. Во время менструации меняется состав крови. Снижается количество эритроцитов, тромбоцитов и гемоглобина. Из-за этого процесса могут не сработать лекарственные препараты, не подействовать анестезия, а в лунке не появится сгусток крови. Особенно опасно последнее. Ведь сгусток крови защищает от проникновения инфекции.

С удалением зуба можно повременить, если у пациента:

  • кариес без воспалительного процесса;
  • дистопированные зубы или те, что расположены не на своем месте;
  • зубы, которые мешают проведению протезирования.

Примечание. В период менструаций берегите себя, постарайтесь не подхватить простудные заболевания. При ОРВИ удаление зубов не проводят, а значит плановую операцию придется перенести.

Когда нужно лечить зубы даже в критические дни

В клинике эстетической стоматологии TopSmile есть много средств для удаления зубов в экстренных ситуациях, в том числе в период менструации. Перед процедурой врач даст препараты, которые повысят свертываемость крови, проведет компьютерную анестезию без шприцов и уколов.

Лечение нельзя откладывать, если у пациента:

  • гнойное воспаление: периодонтит, киста;
  • острая зубная боль;
  • отек или опухоль щеки;
  • перелом корня зуба в результате травмы;
  • пульпит в острой форме;
  • ретинированный зуб мудрости, который вызывает боль или отечность.

Примечание. Особенно опасные симптомы — повышенная температура тела, кровотечение и гной в карманах десен и ротовой полости. Если гной попадет внутрь, то инфекция разнесется с кровью по всему организму, это может привести к развитию сепсиса.

Какие процедуры разрешены во время месячных

Есть стоматологические процедуры, которые можно проводить без вреда для здоровья при менструации. К ним относятся пломбирование, рентген, чистка и отбеливание зубов. На определенных этапах лечения допускается даже протезирование.

Установка пломбы.Поставить пломбу можно за сеанс в любой день менструального цикла. Процедура безболезненна, не подразумевает иссечение тканей, иногда проводится без анестезии. Менструация не влияет на результат. Пломба приживется и не изменит форму и цвет.

Рентген. Рентгеновские лучи действуют локально — на ту область десны, где находится больной зуб. Малый таз пациента защищается специальным покрытием. Благодаря тому, что снимок делается быстро, вспышка волн настолько кратковременна, что не способна причинить вред пациенту. Врач проведет все процедуры в одном месте — у стоматологического кресла. Это значит, что вам не придется переходить из одного кабинета в другой, чтобы сделать снимок.

Протезирование. Процедуру можно провести в случае, если ортодонт не собирается ставить штифт для импланта. Гормональный сбой и выработка простагландинов может вызвать отторжение инородных тел. Зато в этой ситуации врач может провести подготовку или подгонку протезов для пациента.

Это совершенно безболезненная процедура, которая не требует анестезии. Возможность повреждения тканей полости рта практически исключена. В клинике TopSmile используется щадящая швейцарская ультразвуковая система EMS. Благодаря ей, убрать мягкий налет, твердые отложения и темные пятна с поверхности зубов можно без риска появления травмы и трещин эмали. После полировки щеточками и пастами зубы станут гладкими и блестящими, а на их поверхности сформируется защитный слой, который будет отталкивать новые загрязнения.

Какие бывают риски и осложнения

Чаще всего менструация не оказывает какое-либо влияние на качество проведения стоматологических процедур. Тем не менее, повышается вероятность некоторых осложнения и рисков. Это нужно учесть перед тем, как принимать решение о проведении или переносе операции.

Следует помнить, что в период менструации некоторые женщины применяют обезболивающие препараты. В сочетании с анестезией они могут оказать нежелательные побочные эффекты.

Из-за высокого содержания в крови гормона простагландина женщины острее чувствуют боль, а из-за кровопотери — испытывают тошноту и слабость. Вместе это может привести к обмороку и повышению кровяного давления.

Из-за ослабленного иммунитета даже самый небольшой порез может стать причиной развития инфекции. В результате после удаления зуба пациенту придется лечить нагноение десен.

Клиника TopSmile гарантирует безопасность пациентов даже в особые дни. Мы стерилизуем инструменты в несколько этапов, используем премиальные расходные материалы, половина из которых — одноразовые, контролируем артериальное давление во время проведения процедур и учитываем все хронические заболевания пациента. Мы всегда поддерживаем связь с пациентом после операции. Пациент всегда может позвонить лечащему врачу, и он примет его в любое время суток.

Что нужно делать перед и после экстракции зуба

Многие стоматологи советуют заранее подготовиться к удалению зуба во время менструации. Следуйте этим рекомендациям, чтобы предотвратить риск развития осложнений. Перед процедурой:

  • не пейте чай, кофе и крепкие напитки;
  • не курите за несколько часов до сеанса;
  • не принимайте анальгетики.

Также следует беречь себя непосредственно после процедуры. Вот правила, которые помогут ускорить процесс реабилитации после удаления зуба:

  • не вынимайте марлевый тампон из рта раньше времени, он останавливает кровотечение;
  • следите, чтобы сгусток крови, образовавшийся в лунке, не выпал из нее, он защищает ранку от инфекций;
  • не прикасайтесь к лунке;
  • исключите из рациона твердые, горячие, кислые, липкие продукты питания;
  • принимайте лекарственные препараты, которые назначил врач.

Стоматологи клиники TopSmile проведут лечение зубов без рисков для вашего здоровья с учетом менструального цикла. Во время стоматологических процедур вы будете чувствовать себя также комфортно, как в другие обычные дни. Все кресла клиники имеют ортопедические матрасы, которые подстраиваются под анатомию, вес и температуру тела пациента. Звоните по телефону +7 (495) 023 51 03 или пишите в WhatsApp +7 (926) 273 19 88.

Мы работаем с 9:00 до 21:00 и всегда готовы ответить на ваши вопросы.

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.

Russia War Crimes

В чем еще вам лгут российские политики

Это не война, это только спецоперация

Война — это вооруженный конфликт, цель которого — навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении. Но от того, что он называет войну спецоперацией, меньше людей не гибнет.

Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР

Российская армия обстреливает города во всех областях Украины, ракеты выпускали во Львов, Ивано-Франковск, Луцк и другие города на западе Украины.

На карте Украины вы увидите, что Львов, Ивано-Франковск и Луцк — это больше тысячи километров от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны.

Это места попадания ракет 25 февраля. За полтора месяца их стало гораздо больше во всей Украине.

Центр Украины тоже пострадал — только первого апреля российские солдаты вышли из Киевской области. Мы не понимаем, как оккупация сел Киевской области и террор местных жителей могли помочь Донбасу.

Мирных жителей это не коснется

Это касается каждого жителя Украины каждый день.

Тысячам семей пришлось бросить родные города. Снаряды попадают в наши жилые дома.

Это был обычный жилой дом в Тростянце, в Сумской области. За сотни километров от так называемых ЛНР и ДНР.

Тысячи мирных людей ранены или погибли. Подсчитать точные цифры сложно — огромное количество тел все еще под завалами Мариуполя или лежат во дворах небольших сел под Киевом.

Российская армия обстреливает пункты гуманитарной помощи и «зеленые коридоры».

Во время эвакуации мирного населения из Ирпеня семья попала под минометные обстрелы — все погибли.

Среди убитых много детей. Под обстрелы уже попадали детские садики и больницы.

Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов. Украинские женщины рожают детей в метро, подвалах и бомбоубежищах, потому что в роддомы тоже стреляют.

Это груднички, которых вместо теплых кроваток приходится размещать в подвалах. С начала войны Украине родилось больше 15 000 детей. Все они еще ни разу в жизни не видели мирного неба.

В Украине — геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает

В HOSTiQ.ua работают люди из всех частей Украины: больше всего сотрудников из Харькова, есть ребята из Киева, Днепра, Львова, Кропивницкого и других городов. 99% сотрудников до войны разговаривали только на русском языке. Нас никогда и никак не притесняли.

Но теперь именно русскоязычные города, Харьков, Мариуполь, Россия пытается стереть с лица земли.

Это Мариуполь. В подвалах и бомбоубежищах Мариуполя все еще находятся сто тысяч украинцев. К сожалению, мы не знаем, сколько из них сегодня живы

Украинцы сами в себя стреляют

У каждого украинца сейчас есть брат, коллега, друг или сосед в ЗСУ и территориальной обороне. Мы знаем, что происходит на фронте, из первых уст — от своих родных и близких. Никто не станет стрелять в свой дом и свою семью.

Украина во власти нацистов, и их нужно уничтожить

Наш президент — русскоговорящий еврей. На свободных выборах в 2019 году за него проголосовало три четверти населения Украины.

Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли полтора миллиона родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

Если бы Россия не напала на Украину, Украина бы напала на Россию

Нет, не напала бы.

Посмотрите, в скольких войнах участвовала и сколько войн развязала Россия за 30 лет:

  • 1992–1993 — Россия оккупировала Приднестровье
  • 1992–1993 — Россия спровоцировала Абхазскую войну
  • 1994–1996 — Первая русско-чеченская война
  • 1999–2009 — Вторая русско-чеченская война
  • 2008 — Российско-грузинская война
  • 2015–2022 — Вторжение России в Сирию
  • 2014–2022 — Российско-украинская война

Украина за 30 лет не начала ни одну войну. Мы защищали отобранные россией территории, но никогда не развязывали войны.

Украинцы сами хотят в Россию

Это неправда, мы не хотим быть частью России. Мы суверенная страна с большой историей. Мы хотим развиваться так, как это видим МЫ, а не диктатор из соседней страны.

Посмотрите на захваченный Херсон, из которого оккупанты пытаются сделать ХНР:

Люди выходят на митинги против российских оккупантов, в них стреляют, бросают светошумовые гранаты. Но на следующий день люди выходят вновь.

Россия начала войну, чтобы не подпустить НАТО к своим границам

Четыре страны, которые входят в НАТО, уже граничат с Россией: Латвия, Литва, Эстония и Польша.

Украина не входит в НАТО. Более того, в середине февраля канцлер Германии подчеркнул, что в обозримом будущем нашу страну и не планируют принимать в НАТО.

На нашей территории нет баз НАТО и нет американских биолабораторий.

Путин использует НАТО как страшилку для россиян, но при этом в 2000 году он сам планировал присоединить Россию к альянсу.

Вновь, если вы не верите нам, украинской стороне, проверьте информацию в независимых международных СМИ:

Как Путин оправдывает вторжение в Украину. Фактчекинг DW (Deutsche Welle)

Как ускорить менструацию с помощью натуральных продуктов и домашних средств

У большинства женщин менструация работает как часы.
Однако менструальный цикл может быть позже, чем обычно. В этом можно винить высокий уровень стресса, неупорядоченное питание, малоподвижный образ жизни и гормональные изменения. Или могут быть случаи, когда женщина хочет, чтобы у нее начались месячные раньше, чем обычно.

Хотя лекарства для лечения бесплодия иногда помогают регулировать цикл, они не всегда могут быть предпочтительным выбором.В его отсутствие изменение диеты является одним из самых безопасных способов естественной регуляции цикла. Есть также некоторые продукты, которые обещают естественное стимулирование менструации.
Женщин, страдающих СПКЯ и СПКЯ, часто также просят включить в свой рацион некоторые естественные стимуляторы фертильности и продукты, вызывающие менструацию, чтобы скорректировать гормональные проблемы.

Так что в следующий раз, когда вы будете искать решение проблемы с менструацией, обязательно полагайтесь на эти продукты.

P.S. Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем попробовать какой-либо из этих продуктов!

1.Папайя

Папайя считается природным средством для лечения нарушений менструального цикла. Папайя содержит богатый источник каротина, который помогает ускорить выработку эстрогена в организме, что, в свою очередь, может вызвать менструацию. Кроме того, известно, что папайя вызывает сокращения матки и помогает избавиться от слизистой оболочки матки, что также может привести к более ранним месячным. Его мощная способность регулировать менструацию является причиной, по которой беременных женщин просят воздерживаться от употребления этого фрукта, особенно в первые месяцы.

Если вы хотите регулировать менструальный цикл, подумайте о регулярном приеме порций. Также можно использовать сок или экстракт папайи.

2. Финики

Финики — суперпродукт для зимы. Еще одним преимуществом финиковой пальмы является способность генерировать тепло в организме. Исследования показывают, что женщины, которые регулярно употребляют финики (размоченные в молоке или иным образом), могут почувствовать влияние на свой менструальный цикл и, в некоторых случаях, ускорить его.

Поскольку финики также являются богатым и мощным источником железа, витамина С, фолиевой кислоты и многих других жизненно важных минералов и питательных веществ, они помогают облегчить проблемы, которые также могут препятствовать менструации, тем самым регулируя поток.

3. Джаггери

Джаггери — древнее проверенное средство для естественного стимулирования или регулирования менструального цикла. Это также то, что можно легко найти на индийских кухнях, и оно полно преимуществ!

В то время как пальмовый сахар обычно рекомендуется женщинам, у которых несколько менструаций, регулярное употребление может облегчить проблемы с менструальным циклом, увеличить выработку гемоглобина и железа в организме, а также вызвать менструацию. Если вы страдаете СПКЯ, не забывайте регулярно употреблять пальмовый сахар.

Одна из комбинаций, которую стоит попробовать, — это жареный конский грамм и пальмовый сахар (гур-чана, как его широко называют в Индии).

Специальный чай из пальмового сахара и семян пажитника (кипяченый в воде) также можно выпить за неделю до цикла, чтобы подготовить его.

4. Продукты, богатые витамином С

Каждому человеку рекомендуется включать в свой рацион большое количество продуктов, богатых витамином С. Это не только то, что приносит пользу вашему иммунитету, предотвращает болезни, но также может помочь вовремя начать менструацию.Да! Вы правильно прочитали.

Некоторые эксперты считают, что фрукты и овощи, богатые витамином С, обладают свойствами, которые увеличивают выработку эстрогена в организме, снижают количество прогестерона и сглаживают отслоение слизистой оболочки матки. Некоторые фрукты также могут генерировать тепло в организме, что хорошо для вашей фертильности.

5. Петрушка

Петрушка — суперэффективный продукт, который можно попробовать, если вы хотите регулировать свой менструальный цикл. Помимо большого количества витамина С, петрушка обладает свойствами, которые стимулируют сокращения матки, вызывают менструацию и, следовательно, считаются токсичными для беременных женщин.

Если месячные вызывают у вас стресс, попробуйте включить в свой рацион больше петрушки или просто приготовьте чай из петрушки (замочив немного свежей петрушки в кипящей воде на 5 минут). Принимайте эту смесь один или два раза в день для облегчения.

Людям, страдающим заболеваниями почек, также следует с осторожностью употреблять слишком много петрушки.

6. Имбирь

Как и другие кухонные ингредиенты, имбирь действует как стимулятор менструации, который помогает стимулировать и регулировать менструальные выделения в организме.Некоторые также считают, что имбирь может способствовать сокращению матки в организме.

Одно из лучших преимуществ имбиря для решения проблем с менструальным циклом заключается в том, что его можно употреблять в различных формах, включая в чай, карри или в виде горячего чая.

Если вам необходимо попробовать, подумайте о приготовлении имбирного чая с добавлением меда, который является еще одним противовоспалительным и полезным средством.

7. Куркума

Не включить скромный суперфуд куркуму в список было бы преступлением! Куркума, необходимая для индийской кухни, так же, как и имбирь, действует как стимулятор менструации, помогая облегчить менструальные проблемы, увеличивая выработку эстрогена и снижая уровень прогестерона, что способствует более легкой и регулярной менструации.

Считается, что куркума обладает спазмолитическим эффектом, что опять же положительно влияет на менструальное и репродуктивное здоровье.

Чтобы увеличить потребление куркумы, съедайте 1–2 столовые ложки ее в день. Его можно добавлять в субзи, карри, пить как чай и отвары, а также в традиционный и очень мощный халди-вала-дуд!

8. Орехи и семечки

Регулярное употребление горсти отборных орехов и семян полезно для вашей фертильности и репродуктивного здоровья.Некоторые орехи также могут помочь исправить менструальный дисбаланс. Такие варианты, как миндаль и грецкие орехи, богаты клетчаткой, белком, омега-3, которые стимулируют жар и естественным образом вызывают менструацию.



Цикличность семян – это один из подходов, которым многие женщины пытаются регулировать свои циклы.

Нижняя строка

Хотя все вышеперечисленные продукты считаются очень полезными для менструального и репродуктивного здоровья, помните, что они могут не всем подойти. Нет научных доказательств, подтверждающих это, но, тем не менее, эти продукты могут помочь облегчить некоторые из ваших проблем.

Чтобы исправить и отрегулировать менструальный цикл в долгосрочной перспективе, необходимо работать над решением основных проблем. Включение достаточной физической активности в день (30-45 минут энергичных упражнений), правильное питание (меньше обработанной, жареной пищи), снижение уровня стресса, достаточное количество сна помогут вам иметь счастливые менструации!

Руководство по менструации (Часть 1)

Эта статья также доступна на следующих языках: португальский, испанский

Что я замечу в первую очередь?

Половое созревание происходит поэтапно.Когда ваши гормоны меняются, меняется и ваше тело. В годы, предшествующие первой менструации, вы заметите изменения сосков, груди и волос на лобке. Ваше тело станет более похожим на взрослое, и беременность станет возможной.

У большинства людей эти изменения становятся заметными в возрасте 8–10 лет, но могут произойти раньше или позже (1,2). Менструальный цикл начинается от одного до трех лет спустя (у большинства людей через 2–2,5 года) (3,4).

Ожидание первой менструации может быть стрессовым, и бывает трудно точно определить, когда начнется менструация. Этот первый шаг в угадывании того, когда у вас будет первая менструация, — это спросить вашу биологическую маму, когда это случилось с ней (если вы можете). Кроме того, ваше тело может дать вам несколько признаков, которые помогут вам сделать правильное предположение: 

Грудь 

Изменения сосков, вероятно, будут первым, что вы заметите (5).

У большинства женщин первая менструация начинается через 2–2,5 года после начала роста груди (3,4).   Вначале маленькие шишки на сосках и вокруг них приподнимаются.Затем более темная область вокруг соска начинает увеличиваться. Затем область груди/сосков начинает надуваться — вы можете некоторое время ощущать, будто на груди есть небольшая шишка (5). Они называются грудными почками. Сначала это может произойти только на одной стороне, а другой стороне потребуется около 6 месяцев, чтобы наверстать упущенное (6).

Грудные зачатки обычно вырастают примерно за 2–2,5 года до начала менструации, но если вы заметили зачатки молочных желез в более раннем возрасте (когда вам 8 или 9 лет), до начала менструации может пройти около трех лет.Если ваша грудь развивается позже (например, в возрасте 13 лет), иногда может пройти меньше года, прежде чем период начнется (3,4).  

Примерно в это же время изменится форма и рост вашего тела — к тому времени, когда вы заметите зачатков груди , ваш общий рост уже ускорится (7)

Загрузите подсказку, чтобы начать отслеживать свой цикл сегодня

4,8

рейтинги 2M+

Волосы на лобке 

Вскоре после того, как у вас начнут расти зачатки груди, вы можете заметить первые признаки оволосения на лобке.Примерно 9 из 10 человек испытывают события именно в таком порядке (8). Другие сначала видят волосы на лобке — в любом случае это нормально и полезно для здоровья. Сначала вы можете увидеть только несколько длинных волос — ваши лобковые волосы со временем заполнятся (6).

Если у вас еще не было прыщей, примерно в это время у вас могут появиться первые прыщи. У других это происходит позже. Вы также можете заметить, что ваша кожа в целом стала более жирной, а пот и подмышки имеют более неприятный запах (9). Угревая сыпь — нормальное явление в период полового созревания, поэтому больше мыть лицо или есть разные продукты, вероятно, не помогут .Если у вас серьезные прыщи или вы считаете, что рост волос на вашем теле или лице необычен, поговорите со своим лечащим врачом. Они помогут вам узнать, что является нормальным, и если что-то может помочь.

Волосы в области подмышек часто не начинают расти до начала или после начала менструации, но у вас это может быть по-другому (10,11).

Форма тела 

Форма и размер вашего тела также быстро меняются перед началом менструации. Менструация обычно начинается примерно от шести месяцев до года после вашего самого быстрого всплеска роста (после «пиковой скорости роста»). Это среднее время, но оно может быть другим для вас. Это также может произойти за два года до первой менструации или примерно в то же время, что и первая менструация. Если вы отслеживаете свой рост и замечаете, что он быстро меняется, а затем начинает замедляться, скорее всего, у вас уже начались первые месячные (12–14).

Наряду с изменениями вашего роста и веса помните, что размер ваших брюк увеличивается по мере расширения бедер. Некоторые части вашего тела станут толще и круглее, а другие останутся прежними.

За это время также увеличиваются в размерах влагалище, матка и яичники. То, как ваша вульва выглядит и ощущается, также изменится. Вы можете сами посмотреть на изменения, воспользовавшись небольшим зеркалом. Внешние губы вашей вульвы станут толще, внутренние губы станут больше и морщинистее, а ваш клитор немного увеличится в размерах (6).

Точное время роста вашего тела будет уникальным для вас.

Вагинальная/цервикальная жидкость 

Иногда после того, как ваша грудь начала расти, вы можете заметить некоторое количество жидкости на нижнем белье.Ваше влагалище также может быть немного более влажным, чем раньше (15). Некоторые женщины замечают это примерно за 6–12 месяцев до первой менструации (16). Жидкость – это нормальные выделения из влагалища. Скорее всего, это будет жидкая беловатая жидкость без особого запаха. Это происходит по мере того, как во влагалище развивается новое сообщество здоровых бактерий, и оно становится более кислым, чтобы защитить репродуктивный тракт от вредных бактерий (15).

По мере приближения первой менструации вы также можете заметить, что выделения из влагалища меняются изо дня в день.Даже если у вас еще не было месячных, это начало вашего менструального цикла. Ваш менструальный цикл — это гораздо больше, чем просто менструация. Гормоны в вашем теле будут повышаться и понижаться каждый цикл, поскольку ваше тело готовится выпустить яйцеклетку. Ваша вагинальная жидкость — одна из многих вещей, которые меняются вместе с этими гормонами. Иногда жидкости будет больше, иногда меньше. Иногда он может выглядеть и ощущаться кремовым, как увлажняющий крем, или эластичным и прозрачным, как яичный белок. Эти изменения будет легче заметить во время циклов.

В конце концов, важно узнать нормальный запах, ощущение и изменения вагинальных выделений . Обратите внимание на то, что на вашем нижнем белье. Используйте чистые пальцы, чтобы почувствовать и почувствовать запах жидкости у входа во влагалище. Знание того, что для вас нормально, поможет вам определить, когда что-то пойдет не так в будущем.

Не пытайтесь смыть выделения из влагалища с мылом — выделения — это нормально! Ваше влагалище удивительно самоочищается. Это может нарушить баланс бактерий во влагалище, если «спринцевать» влагалище или мыть внутреннюю часть вульвы с мылом.Это может привести к тому, что ваше влагалище будет неприятно пахнуть, станет зудеть и в целом станет менее здоровым (17,18).

Вечеринка пабе? Историческая вечеринка?

Появление вашей груди, волос на лобке и первых месячных может ощущаться воодушевляющим, пугающим, пугающим, волнующим или всем этим одновременно. Культуры на протяжении всей истории отмечали приход первого периода празднованием или церемонией. Если вы или кто-то из ваших близких взволнованы началом менструации, почему бы не найти время, чтобы отпраздновать это событие?

Это может означать собраться вместе с членами семьи, чтобы отметить событие и поделиться историями, собраться с друзьями, чтобы купить или приготовить продукты для менструального цикла, или написать запись в журнале или написать письмо самому себе.Также может быть полезно поговорить с доверенным лицом о том, что вы чувствуете и чего ожидать.

Некоторые люди могут чувствовать себя оторванными от своего тела или не знать, что такое менструальный цикл, пока у них не начнется менструация. Первая менструация может быть стрессовой или пугающей. В такие моменты может быть полезно найти человека, которому можно доверять и поддержать, — человека, который понимает и может предложить некоторую помощь.

Американский конгресс акушеров-гинекологов рекомендует всем, кто начинает замечать признаки полового созревания до девяти лет или у кого не наблюдается никаких признаков после достижения 15-летнего возраста, пройти обследование у акушера-гинеколога.

Щелкните здесь, чтобы перейти к части 2 руководства

*Статья изначально опубликована 17 февраля 2017 г.

Нет периода до 15 лет? 10 возможных причин задержки

Первый менструальный цикл у девочек обычно начинается в возрасте 12 или 13 лет. Это признак того, что ваше тело созревает, так что однажды, если вы захотите, вы сможете родить ребенка .

К 15 годам у 98% подростков начались месячные. Если вы не один из них, запишитесь на прием, чтобы поговорить со своим врачом.Они могут расспросить вас и родителя о вашей семейной истории, уровне ежедневной активности и обследовать вас, чтобы выяснить причины вашей задержки. Причины могут быть не о чем беспокоиться. Или они могут быть признаком того, что у вас есть заболевание, которое необходимо лечить.

Семейный анамнез

Если у вашей мамы не было менструации, пока ей не исполнилось 15 лет, велика вероятность, что в вашей семье есть склонность к позднему цветению. Это может быть особенно верно, если ваши тети, бабушки и двоюродные сестры также начали менструировать только после того, как они перешли в среднюю школу.Месячные у девочек, как правило, начинаются через 2-3 года после того, как у них начинает развиваться грудь, и через 6-12 месяцев после того, как они замечают слизистые выделения из влагалища в нижнем белье. Все эти вехи могут произойти позже, чем в среднем в некоторых семьях, в том числе и в вашей. Тем не менее, ваш врач может захотеть исключить другие проблемы со здоровьем.

Низкий вес

Если вы весите намного меньше нормы, это может повлиять на уровень гормонов и помешать вам начать менструацию. Если ваш вес на 10% меньше нормального для вашего роста, это может помешать правильной работе ваших гормонов и фактически остановить менструацию.Вот почему у девочек с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия или булимия, может не начаться менструация.

Лишний вес

Если вы страдаете ожирением, у вас также может не быть первых месячных в обычное время. Чтобы установить месячный менструальный цикл, вашему телу нужен нормальный диапазон уровня жира. Слишком много или слишком мало жира в организме может привести к задержке менструации. Ожирение для человека ростом 5 футов 2 дюйма начинается с 155 фунтов.

Слишком много упражнений

Чрезмерная физическая нагрузка на тело также может привести к задержке первой менструации.Это может случиться с танцорами балета, бегунами или другими спортсменами. Интенсивные тренировки сжигают много калорий и могут оставить очень мало жира. Смешайте это с конкурентным давлением, и они могут отложить ваши месячные до тех пор, пока вы не перейдете в старшую школу.

Слишком сильный стресс

Это может быть тяжело для вашего тела во многих отношениях, и одним из возможных последствий является задержка первой менструации. Это может произойти, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, независимо от того, вызвано ли это слишком большим количеством домашней работы, семейными проблемами, интенсивными спортивными тренировками или другими проблемами.

Лекарства

Определенные виды лекарств могут предотвратить менструацию, в том числе те, которые используются для лечения рака, высокого кровяного давления, аллергии и депрессии. Если вы принимаете какой-либо из них, ваш врач, возможно, объяснил, что это может произойти.

Физические проблемы

В очень редких случаях месячные могут отсутствовать из-за формы или других проблем с влагалищем, яичниками, маточными трубами или маткой. У вас может быть лишняя ткань, закрывающая отверстие, закупорку или физические проблемы.Ваш врач может выяснить, могут ли эти проблемы быть причиной.

Другие проблемы со здоровьем

Условия, которые могут быть причиной задержки месячных, включают:

Взросление: информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально становитесь ребенком, подростком и, в конечном итоге, взрослым.

Хотя половое созревание не происходит одновременно у всех, обычно оно начинается у девочек в возрасте от 8 до 13 лет.Это не то, что происходит в одночасье, а процесс, который происходит в течение нескольких лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

  • Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества , вырабатываемые в вашем организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются в головном мозге и в яичниках.
  • Ваши яичники представляют собой две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с полового созревания, ваши яичники ежемесячно выпускают одну или несколько крошечных яйцеклеток.
  • Матка — это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем. Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
  • Фаллопиевы трубы представляют собой трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйцеклетки, выпущенные из яичников, в матку.
  • Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстроген и прогестерон. Именно они ответственны за большинство изменений, которые произойдут в вашем организме за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

  • Сначала начнет расти ваша грудь.Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь своего полного взрослого размера груди, потребуется несколько лет.
  • Ваше тело становится более округлым, а бедра и бедра становятся немного шире. Для вас нормально и полезно набирать вес в период полового созревания.
  • У вас начнут расти волосы под мышками, на ногах и в области лобка.
  • Вы также вырастете в росте. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем девочки вырастают примерно на 8 см в год во время скачка роста.Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
  • Ваши гены (код информации, который вы унаследовали от своих родителей) будут определять многое в течение этого времени, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас наступает первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища.У некоторых девочек первая менструация начинается уже в 9 или 10 лет, в то время как у других она начинается только в подростковом возрасте.

  • «Цикл» — это промежуток времени от начала одной менструации до начала следующей. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
  • Когда у вас впервые начались менструации, менструации могут быть нерегулярными. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации.Это нормально. Чтобы ваш цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
  • Количество крови, выделяемой из влагалища (менструальные «выделения»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить его, количество крови довольно мало — от нескольких ложек до менее чем ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует следующей схеме:

  • Яйцеклетка созревает и выделяется одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
  • За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, что приводит к образованию толстой слизистой оболочки матки, состоящей из крови и ткани. Так матка готовится к возможной беременности.
  • Если примерно в это время вы занимаетесь сексом и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она попадает в матку и прикрепляется к мягкой стенке. Затем он постепенно превращается в ребенка.
  • Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матка не нуждается в дополнительной выстилке ткани, поэтому она ее сбрасывает.
  • Кровь, ткань и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, проходя через влагалище и выходя из вашего тела. Это ваш период.

Менструация является нормальной, здоровой частью жизни женщины и не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете участвовать в спортивных мероприятиях. Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт от судорог. Некоторые лекарства, такие как ибупрофен, могут облегчить боль при судорогах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например, ходить в школу или проводить время с друзьями, поговорите со своим врачом.

Ожидаются ли другие изменения?

  • Больше пота. Так как пот может вызвать запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
  • У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно умывать лицо утром и вечером обычной водой с мылом без отдушек. Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
  • Достопримечательности. В это время многие люди начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Буду ли я чувствовать себя иначе?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут немного напоминать американские горки. Вы можете:

  • В одну минуту бойтесь изменений в своем теле, а в следующую радуйтесь им.
  • Чувствуете себя неловко или растерянно.
  • В один момент смейтесь, а в другой плачьте.
  • Уживайтесь и сражайтесь с хорошими друзьями в один и тот же день.
  • Временами злитесь.
  • Сегодня почувствуй себя взрослым, а завтра — ребенком.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть и страшно, и интересно одновременно.

Как мне позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Сон

Ваше изменяющееся тело нуждается во сне, и много. Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь.Некоторым нужно еще больше.

Питание и упражнения

Поскольку растущему организму нужна пища, вы часто будете голодать. Сбалансированное питание, включающее все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью вашего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

  • Будьте активны и проводите меньше времени у экранов.
  • Больше ходите пешком — в школу, в торговый центр, к другу домой.
  • Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
  • Выгуливайте собаку, сгребайте листья или сгребайте снег (ваши родители будут вам благодарны).
  • Занимайтесь тем, что вам нравится: катайтесь на коньках, плавайте, катайтесь на велосипеде, бегайте. и т.д.
  • Следуйте Канадскому справочнику по продуктам питания.

Если вас беспокоит ваш вес или вам нужен совет по здоровому образу жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может предложить вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

  • Половое созревание может вызвать у вас множество различных чувств и эмоций.Поговорите с людьми, которым вы доверяете, в том числе с вашими родителями, которые прошли через это раньше. Это может помочь вам справиться с изменениями, которые вы испытываете.
  • Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
  • Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и привлекательности.
  • Безопасно используйте социальные сети.

Дополнительная информация от CPS

Рассмотрено следующими комитетами CPS

  • Комитет по охране здоровья подростков
  • Консультативный комитет по государственному образованию

Обзор тем: Мифы и варианты нормального полового развития

West J Med.2000 март; 172(3): 182–185.

Темы в обзоре

Jon M Nakamoto

1 Департамент педиатрии и эндокринологии Mattel Детская больница в UCLA 22-315 MDCC 10833 Le Corte Ave Los Angeles, CA

-1752

1 Департамент педиатрии и эндокринологии Детская больница Mattel в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе 22-315 MDCC 10833 Le Conte Ave Los Angeles, CA

-1752

Copyright © Copyright 2000 BMJ Publishing GroupЭта статья цитировалась в других статьях PMC.

Распространены мифы о половом созревании. Эти заблуждения вызывают ненужное беспокойство, например, у родителей, которые путают изолированное развитие лобковых волос или груди с истинным половым созреванием. Даже медицинские работники не застрахованы: некоторые могут не знать последних данных, свидетельствующих о том, что у здоровых девочек половое созревание может начаться раньше, чем школьный возраст в 8 лет, а другие могут ошибочно информировать родителей о том, что к их 10-летнему возрасту остается всего несколько дюймов роста. -старшая дочь, у которой начались менструации.В этой статье обсуждаются распространенные мифы, окружающие нормальные вариации полового развития.

Обобщающие пункты

  • Появление лобковых волос не обязательно означает начало истинного полового созревания

  • Изолированное развитие молочных желез у девочек до 6 лет без других изменений, скорее всего, доброкачественное преждевременное телорхе

  • Развитие груди является самым ранним признаком истинного полового созревания и может происходить у здоровых белых девочек уже в возрасте 7 лет и даже раньше у афроамериканских девочек

  • Мальчиков, страдающих задержкой полового созревания, можно лечить низкими дозами тестостерона для ускорения роста и полового развития, не влияя на их окончательный рост

МЕТОДЫ

пубертатное развитие встречалось в моей практике.Представленные доказательства были получены из опубликованных статей и обзоров, найденных в результате поиска в MEDLINE, а также из практических руководств, полученных на недавних специализированных встречах и дискуссионных группах по детской эндокринологии в Интернете.

ДОБРОКАЧЕСТВЕННАЯ ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ АДРЕНАХЕ

Миф: лобковые волосы сигнализируют о начале полового созревания

Реальность такова, что без увеличения груди или яичек лобковые волосы (пубархе) и запах тела указывают на увеличение секреции надпочечниками слабых андрогенов (адренархе), а не на активацию гипоталамо-гипофизарно-гонадная единица (истинное половое созревание).До 1997 года преждевременное адренархе определяли как появление лобковых волос у девочек младше 8 лет и мальчиков младше 9 лет. Тем не менее, результаты большого поперечного исследования показывают, что развитие лобковых волос может быть нормальным у белых девочек в возрасте 7 лет и у афроамериканских девочек в возрасте 6 лет. 1

Хотя определение нормального полового созревания по сравнению с преждевременным половым созреванием все еще меняется, раннее половое созревание, несомненно, является доброкачественным, если оно соответствует критериям, указанным в рамке.Если эти критерии соблюдены, то для большинства детей диагностическое обследование может быть ограничено продолжительным наблюдением. Некоторые врачи назначают рентгеновский снимок, чтобы убедиться, что скелетный возраст ребенка не более чем на 2,5 стандартных отклонения (обычно около 2 лет) выше хронологического возраста. Ультразвуковое сканирование брюшной полости или анализы крови на дегидроэпиандростерона сульфат, 17-гидроксипрогестерон и тестостерон требуются редко.

Характеристики доброкачественной преждевременной Adrenarche

  • Reparse до умеренного развития волос на лобке

  • Rebse или без роста подмышечных волос

  • Mild или No Acne

  • Минимальные или без ускорения при росте

  • MILLD APORINE Body Odor

  • НЕТ Снижение голоса

  • Без молочной железы или яичкового увеличения

  • No CLITOREGALY

Доброе преждевременное Thelarche

Миф: Увеличение молочной железы Наступление полового созревания

В действительности увеличение молочных желез, возникающее изолированно у девочек младше 6 лет или у младенцев, с большей вероятностью свидетельствует о доброкачественном преждевременном телархе, чем о истинном преждевременном половом созревании.Критерии в рамке могут быть полезны при проведении этого дифференциального диагноза. В случаях, когда подозревается истинное преждевременное половое созревание, чувствительные методы диагностики включают ультразвуковое сканирование органов малого таза (увеличение матки подтверждает повышенный эффект эстрогенов, а двустороннее увеличение яичников убедительно указывает на активацию центральной гипоталамо-гипофизарной оси) и сверхчувствительные иммунохемолюминометрические анализы лютеинизирующий гормон. 2

Характеристики доброкачественной недостаточности Thelarche

  • возраст младше 6 лет

  • Увеличение груди

  • Минимальный или без роста молочной железы (соски) или безрезультатно

    Minora

  • Минимальные или не придумываясь со слизистой оболочкой влагалища, что остается блестящим и красноватым

  • без ускорения в росте

  • No Pubic Hair

Ранний нормальный половой созревание

Миф: девочки начинают половое созревание

Реальность такова, что это может быть частично правдой: хотя средний возраст наступления менархе (12.8 лет) не сильно снизился за последние 60 лет, более свежие данные свидетельствуют о том, что нижняя возрастная граница для нормального телархе или начала полового созревания находится ниже порога в 8 лет, который цитируется во многих текстах. 1 , 3 Недавно опубликованные рекомендации предполагают, что обширное обследование не требуется в плановом порядке у здоровых девочек с телархе или половым созреванием, наступающим уже в возрасте 7 лет у белых девочек или 6 лет у афроамериканских девочек. 4 Однако существуют разногласия по поводу того, является ли нормальным телорхе или половое созревание у 6- и 7-летних детей, и большинство детских эндокринологов по-прежнему рекомендуют тщательное обследование и последующее наблюдение за девочками, у которых начинается телорхе и прогрессирование полового созревания в этом возрасте.Что касается мальчиков, отсутствие новых клинических данных и более высокая вероятность заболевания приводят к постоянным рекомендациям о том, что мальчиков младше 9 лет с увеличением полового члена, истончением мошонки и ускоренным ростом следует официально обследовать.

Возможные причины обнаружения более раннего телархе или полового созревания включают предвзятость при установлении диагноза; воздействие на детей экологических эстрогенов из пластика, пищевых продуктов и пестицидов; улучшение социально-экономического положения; или более раннее созревание, вызванное увеличением средней массы тела детей.Эта последняя возможность поднимает интересные вопросы о связи между массой тела и началом полового созревания. Для некоторых видов связь прямая: скотоводы знают, что половая зрелость телки больше зависит от достижения критического веса, чем от определенного возраста. У людей легкое ожирение связано с небольшим увеличением скелетного возраста и более ранним началом полового созревания. 5 Теории о действии гормона лептина и его роли в регуляции массы тела, полового созревания и фертильности быстро развиваются и имеют последствия для таких состояний, как преждевременное или отсроченное половое созревание, нервная анорексия, ожирение и ановуляция. 6

Миф: менархе означает, что конец роста близок

Реальность такова, что средняя прибавка в росте после менархе составляет около 7 см (3 дюйма), и она еще больше у девочек, у которых менструация наступает раньше. нормального. Последующие данные продольного исследования Фелса показывают, что девочки, у которых менструация начинается в возрасте 10 лет, вырастают в среднем на 10 см (4 дюйма), в то время как девочки, у которых менархе задерживается до 15 лет, вырастают в среднем на 5 см (2 дюйма). ). 7 Дополнительную уверенность обеспечивают данные, предполагающие, что более раннее телорхе связано с увеличением интервала до менархе: например, у 8- или 9-летней девочки, у которой только что начала формироваться грудь, среднее время до менархе будет ближе к 3 годам, чем к 2. 8 Сочетание более длительного времени до наступления менархе и большего увеличения роста после начала менструации может объяснить, почему девочки, у которых половое созревание начинается примерно в 6–8 лет, не становятся низкими во взрослом возрасте. И наоборот, меньший прирост роста после менархе и более короткий интервал между телорхе и менархе у девочек с задержкой полового созревания может объяснить, почему фармакологическая задержка полового созревания (с использованием депо-агонистов гонадотропин-рилизинг-гормона) оказывает непостоянное и ограниченное влияние на увеличение их конечного роста. 9

КОНСТИТУЦИОННАЯ ЗАДЕРЖКА РОСТА И ПОЛОВОГО РАЗВИТИЯ

Миф: опускание до нижнего центиля на диаграмме роста всегда означает патологическое состояние быть здоровым, но иметь конституциональную задержку роста и полового созревания. Эти поздно расцветающие обычно переходят на более низкий центиль роста где-то в возрасте до 3 лет, а затем остаются на том же центиле роста на протяжении большей части своего детства.Примерно в возрасте от 12 до 14 лет для мальчиков (от 10 до 12 лет для девочек), что является типичным периодом беспокойства, они снова переходят вниз к более низкому центилю роста (1) из-за задержки начала их пубертатного всплеска роста относительно своим сверстникам.

Типичная модель роста (нанесенная на стандартную диаграмму роста) мальчика с конституциональной задержкой роста и полового созревания. Обратите внимание на снижение центильного роста, начиная примерно с 12 лет.

К сожалению, часто не существует определенного метода, позволяющего отличить здоровых подростков с поздним цветением от более редких, но с истинным заболеванием.Обязателен сбор анамнеза и физикальное обследование с акцентом на обнаружение дисморфизма или заболеваний центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Тщательная интерпретация рентгеновского снимка костного возраста, смягченная пониманием его ограничений, позволяет оценить окончательный рост взрослого подростка и сравнить его с рассчитанным средним целевым ростом родителей. Для опытного врача с надлежащими инструментами (например, орхиометром Прадера для измерения размера яичек) точная оценка полового развития дает столько же информации, сколько рентгеновский снимок костного возраста: типичный подросток мужского пола без задержки скелетного возраста имеет начало увеличения яичек (объем > 3 мл или > 2,0 мл).5 см [> 1 дюйм] в длину) в возрасте 11,5 лет, увеличиваясь до 12 мл (что соответствует максимальной скорости роста) к 14 годам. 10 Начало развития молочных желез у девочки предполагает скелетный возраст 10 или 11 лет.

Лабораторные исследования, полезные для медленно растущих подростков

  • Концентрация свободного тироксина

  • Концентрация инсулиноподобного фактора роста-1 (соматомедин С)

  • Концентрация инсулиноподобного фактора роста 3 30 10009

  • Полная крови Count

  • эритроцитов. Дело в том, что врачи могут использовать разные подходы: одни сразу отправляют подростка на лабораторные исследования, а другие предпочитают наблюдать за скоростью роста (скоррелированной с возрастом скелета, а не с хронологическим возрастом), прежде чем приступать к более обширной оценке.Некоторые лабораторные исследования, полезные для оценки этих подростков, показаны в рамке.

    Миф: лечение тестостероном мальчиков с задержкой конституционального развития снижает окончательный рост взрослого человека

    В действительности, у мальчиков с задержкой конституционального развития и возрастом скелета старше 10 лет низкие дозы тестостерона (обычно 50 мг ежемесячно внутримышечно в течение 3-12 месяцев) ускоряет рост (часто удваивая скорость роста) и развитие вторичных половых признаков без уменьшения их окончательного взрослого роста. 11 Всплеск роста может начаться на год раньше, чем без лечения. Низкие дозы пероральных анаболических стероидов (до 2,5 мг/день), таких как оксандролон или флуоксиместерон, также увеличивают рост, не оказывая отрицательного влияния на конечный рост, но используются реже из-за их потенциальной гепатотоксичности и менее удовлетворительного воздействия на вторичные половые признаки. 12 , 13 При этих низких дозах увеличение яичек должно продолжаться, что свидетельствует о том, что у мальчика простая конституциональная задержка, а не более постоянный дефицит гипоталамо-гипофизарной функции (гипогонадотропный гипогонадизм). 14

    В более высоких дозах (особенно в тех, которые используются спортсменами не по прямому назначению) андрогены уменьшают рост взрослых, способствуя созреванию эпифизарных пластин роста быстрее, чем линейный рост. Крайне важно прояснить разницу между тщательно контролируемым лечением низкими дозами тестостерона при конституциональной задержке и злоупотреблением анаболическими стероидами, используемыми для получения несправедливого спортивного преимущества.

    ВЫВОДЫ

    Подростки и дети младшего возраста с доброкачественными вариантами нормального полового развития, такими как преждевременный адренархе или телархе, раннее нормальное половое созревание и конституциональная задержка, часто встречаются в педиатрической практике.Признание того, что такие варианты являются нормальными, является важным навыком. Опровергая наиболее распространенные мифы об этих вариантах и ​​других аспектах нормального полового созревания, медицинские работники могут значительно уменьшить беспокойство родителей и детей и избежать ненужных направлений.

    Примечания

    Финансирование: Нет

    Конкурирующие интересы: Не объявлено

    Ссылки

    1. Herman-Giddens ME, Slora EJ, Wasserman RC, et al. Вторичные половые признаки и менструации у молодых девушек, наблюдаемые в офисной практике: исследование сети педиатрических исследований в офисных настройках.Педиатрия 1997; 99: 505-512. [PubMed] [Google Scholar]2. Нили Э.К., Уилсон Д.М., Ли П.А. и др. Спонтанная концентрация гонадотропина в сыворотке крови при оценке преждевременного полового созревания. Дж. Педиатр 1995; 127: 47-52. [PubMed] [Google Scholar]3. Вышак Г., Фриш Р.Э. Доказательства вековой тенденции в возрасте менархе. N Engl J Med 1982; 306: 1033-1035. [PubMed] [Google Scholar]4. Капловиц П.Б., Оберфилд С.Е. Пересмотр возрастных ограничений для определения преждевременного полового созревания у девочек в Соединенных Штатах: последствия для оценки и лечения.Препараты и терапия и Исполнительный комитет Детского эндокринного общества Лоусона Уилкинса. Педиатрия 1999; 104: 936-941. [PubMed] [Google Scholar]5. Сэнгер П., Сандберг Д.Э. Задержка полового созревания: когда будить горниста. Дж. Педиатр 1998; 133: 724-726. [PubMed] [Google Scholar]6. Магоффин Д.А., Хуанг CTF. Лептин и репродукция. Эндокринолог 1998;8:79-86. [Google Академия]7. Роше АФ. Завершающая фаза роста в росте. Рост Genet Horm 1989; 5: 4-6. [Google Академия]8. Марти-Хеннеберг К., Визманос Б.Продолжительность полового созревания у девочек связана со сроками его наступления. Дж. Педиатр 1997; 131: 618-621. [PubMed] [Google Scholar]9. Карел Дж. К., Хей Ф., Кутан Р. и др. Лечение агонистами гонадотропин-рилизинг-гормона девочек с конституциональной низкорослостью и нормальным половым развитием. J Clin Endocrinol Metab 1996; 81: 3318-3322. [PubMed] [Google Scholar] 10. Таннер Дж. М., Дэвис PSW. Клинические продольные стандарты роста и скорости роста для североамериканских детей. Дж. Педиатр 1985; 107: 317-329.[PubMed] [Google Scholar] 11. Ричман Р.А., Кирш Л.Р. Терапия тестостероном у мальчиков-подростков с конституциональной задержкой роста и развития. N Engl J Med 1988; 319: 1563-1567. [PubMed] [Google Scholar] 12. Tse WY, Buyukgebiz A, Hindmarsh PC, et al. Долгосрочные результаты лечения оксандролоном у мальчиков с конституциональной задержкой роста и полового созревания. Дж. Педиатр 1990; 117: 588-591. [PubMed] [Google Scholar] 13. Стрикленд А.Л. Отдаленные результаты лечения низкими дозами флуоксиместерона при конституциональной задержке роста и полового созревания и генетической низкорослости.Педиатрия 1993; 91: 716-720. [PubMed] [Google Scholar] 14. Капловиц П. Задержка полового созревания у мальчиков с ожирением: сравнение с конституциональной задержкой полового созревания и реакция на терапию тестостероном. Дж. Педиатр 1998; 133: 745-749. [PubMed] [Google Scholar]

    Первые месячные: 3 признака приближения месячных

    Хотя у многих девочек первая менструация начинается в возрасте от 11 до 13 лет, у вас она может наступить где угодно между 9 и 16 годами. У каждой свои «биологические часы», и у вас они отличаются от всех остальных.Поэтому, даже если вы чувствуете, что у вас никогда не будет менструации, не волнуйтесь, она будет! Откуда ты знаешь, что он в пути? Следите за этими знаками.

    Симптомы первой менструации Половое созревание само по себе является важным признаком того, что у вас приближаются первые месячные. Вот некоторые из них, на которые также стоит обратить внимание:

    1. Развитие молочных желез: может пройти от трех до четырех лет, прежде чем ваша грудь полностью разовьется, но вы можете ожидать менструации примерно через два года после того, как ваша грудь начнет развиваться. .

    2. Рост волос на лобке: сразу после того, как ваша грудь начнет формироваться, у вас, вероятно, начнут расти волосы на лобке.Сначала он будет мягким и тонким, но со временем станет грубее. Ваш период обычно наступает примерно через один-два года после.

    3. Выделения. Выделения из влагалища (белая или желтоватая жидкость) обычно являются верным признаком начала первой менструации. Вы можете ВСЕГДА использовать ежедневные прокладки для защиты нижнего белья. Месячные должны начаться в ближайшие несколько месяцев! Более подробную информацию о выделениях из влагалища вы найдете в нашей статье «Выделения из влагалища: неприятно, но удивительно».

    В дополнение к этим изменениям тела вы также можете спросить свою маму, когда у нее начались месячные. Скорее всего, у вас начнутся первые месячные примерно через год после того, как у нее начались. Кроме того, это хорошее время, чтобы поговорить с мамой обо всех изменениях, которые вы испытываете. Она также может помочь вам найти нужные продукты.

    Аптечка для неотложной помощи во время менструации: подготовка к первой менструации Поскольку вы никогда не знаете, когда наступит первая менструация, было бы неплохо подготовиться.Вот несколько идей:

    • Подготовьте аварийный набор, содержащий ежедневную прокладку, прокладку и чистое нижнее белье в незаметном мешочке
    • Храните ежедневную прокладку или прокладку в сумке или сумочке
    • В чрезвычайной ситуации туалетная бумага может работать до тех пор, пока вы не сможете получить ежедневную прокладку или прокладку
    • Попросите помощи у друга, школьной медсестры или учителя — именно по этой причине в большинстве школ хранятся запасные ежедневные прокладки или прокладки!

    Ресурс:

    • Мы сотрудничаем с Girlology, чтобы предложить БЕСПЛАТНУЮ загрузку их электронной книги «You Got IT.» Эта 30-страничная электронная книга, доступная в формате PDF, предлагает советы, которые помогут девушкам уверенно переносить месячные. Зарегистрируйтесь для бесплатной загрузки здесь: https://www.girlology.com/access-free-book

    5 общих вопросов О первых месячных девушки

    Когда у вас начнутся месячные, у вас, вероятно, будет бесконечный поток вопросов обо всем, от количества выделений (что нормально, а что нет) до лучших видов защиты (прокладки, тампоны или что-то еще).

    Вот основные ответы на некоторые из наиболее распространенных вопросов о менструации в первые годы жизни.Имейте в виду, что никогда не помешает поговорить с родителем, опекуном, другом семьи или врачом обо всем, что касается месячных, что вас беспокоит.

    Фонд Compassionate Eye Foundation / Такси / Гетти

    Достаточно ли я стар для тампонов?

    Если у вас менструация, ваше тело достаточно созрело для использования тампонов. В то время как у многих девочек первая менструация начинается в возрасте от 12 до 14 лет, у вас может быть первая менструация в более молодом или старшем возрасте. Использовать тампоны или нет — личное решение, возрастных ограничений нет.Вам нужно будет научиться вставлять тампон, что может быть непросто, если вы новичок в его использовании.

    Вы должны обязательно менять его каждые четыре-шесть часов, чтобы уменьшить риск синдрома токсического шока. Используйте наименьшую доступную впитывающую способность и начните с тех, которые имеют гладкий пластиковый аппликатор с закругленным кончиком (а не картон). Вы также можете использовать ежедневную прокладку на случай утечки. Если вы ведете активный образ жизни или хотите плавать во время менструации, хорошим выбором могут быть тампоны.Вы также можете рассмотреть различные виды нижнего белья для этого времени месяца.

    Как долго длятся месячные?

    Как правило, первые месячные длятся от двух до семи дней и могут быть очень легкими, возможно, просто пятнами крови.

    Обратитесь к врачу, если:

    • Менструальный цикл длится более семи дней
    • Если кровотечение настолько сильное, что вам необходимо менять прокладку или тампон каждые один-два часа

    Нормально ли иногда пропускать период?

    Пропущенные или нерегулярные менструации распространены в течение первых нескольких лет после начала менструации.По крайней мере, столько же времени потребуется, чтобы ваши новые колебания гормонов успокоились.

    Обратитесь к врачу, если:

    • Три месяца у вас нет менструации
    • Месячные приходят чаще, чем раз в три недели
    • Месячные приходят реже, чем пять недель

    Остановят ли упражнения мои месячные?

    Активный образ жизни может вызвать нарушения менструального цикла, но для этого требуется много очень интенсивных упражнений.Почему это происходит, неясно, но, вероятно, это сочетание экстремальных упражнений, увеличения мышечной массы тела, недостаточного питания или получения необходимых питательных веществ, а также стресса, связанного с соревнованиями.

    Обратитесь к врачу, если:

    • Вас беспокоит изменение менструального цикла после того, как вы начнете больше заниматься спортом

    Сгустки в менструальной крови — это нормально?

    Обнаружение скоплений коричневой или черной ткани в менструальных выделениях может быть пугающим, но это редко вызывает беспокойство.

    Кровь — не единственное, что выходит во время менструации — ваша матка также теряет слизистую оболочку, поэтому то, что выглядит как сгустки крови, на самом деле является тканью эндометрия.

    Обратитесь к врачу, если:

    • Сгустки больше четверти или их много
    • Вы могли быть беременны
    • У вас также сильные судороги или ненормальные месячные

    Синхронизируются ли месячные?

    Женщины, живущие вместе, иногда сообщают, что их менструальные циклы совпадают.Некоторые исследования утверждают, что это миф.

    Тем не менее, многие женщины все еще верят, что это происходит. Одна из гипотез состоит в том, что химические сигналы без запаха, называемые феромонами, излучаемые женщинами, могут вызывать их менструации в одно и то же время.

    Возможно, просто у женщин в вашей семье циклы одинаковые. В любом случае, самое важное, что нужно знать, это когда убедиться, что у вас есть достаточно прокладок и тампонов для всех.

    Часто задаваемые вопросы

    • Сколько длится первый период?

      Все женщины разные.У некоторых женщин первые месячные очень легкие и длятся всего два или три дня. У других женщин первая менструация может быть продолжительной или тяжелой. Если ваша первая менструация длится дольше семи дней, позвоните своему врачу.

    • Сколько длится нормальный менструальный цикл у подростка?

      В течение первого года менструального цикла у большинства женщин менструация начинается каждые 21–45 дней. Средняя продолжительность менструального цикла в течение первого года жизни составляет 32,2 дня.

    • В каком среднем возрасте у женщины начинается первая менструация?

      В Соединенных Штатах средний возраст первой менструации чуть меньше 12,5 лет.У большинства женщин (98%) первая менструация наступает к 15 годам.

    • Нормально ли, что у девочки-подростка менструация длится две недели?

      Нет, двухнедельная менструация в любом возрасте ненормальна.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.