Диеты елены малышевой в домашних условиях бесплатно: Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях

Содержание

Популярные диеты Елены Малышевой в домашних условиях: меню, отзывы

Сегодня популярную телеведущую Елену Малышеву знают практически все. И это неудивительно, ведь она не только ведет познавательную программу о здоровом образе жизни, но и является отличным специалистом в области диетологии. В основном Малышева завоевала такую популярность благодаря диетам, которые она разработала. Их отличительная и немаловажная особенность в том, что они идеально подходят для применения в домашних условиях.

У ведущей много проверенных методик, которые можно использовать без опасений. Выбирайте ту, которая подходит именно вам, и начните борьбу с лишним весом уже сейчас.

Основная (классическая) диета

Эта методика считается классической или основной, потому что именно она вышла первой еще в передаче «Здоровье», где Малышева впервые начала просвещать целевую аудиторию о здоровом питании, которое можно соблюдать самостоятельно дома без помощи специалистов. Этот способ похудения впоследствии был описан еще во многих передачах. Все диеты Елены Малышевой в домашних условиях эффективны, хотя и имеют существенные отличия. Эта основана на таком принципе: все продукты, содержащие белки, должны употребляться только с овощами, ни в коем случае не с углеводами. Рассмотрим для наглядности примерный рацион.

Меню на день: диета «классическая»

Завтрак

Один стакан натурального сока, два отварных яйца.

Лучше всего готовить соки из цитрусовых или яблок.

Обед

Салат, мясо.

Мясо должно быть нежирным, подойдут, например, говядина, курица, постная свинина, индейка. Салат готовится из любых овощей.

Полдник

Фрукт, содержащий минимальное количество сахара.

Отлично подойдет зеленое яблоко.

Ужин

Макароны со шпинатом.

Готовое блюдо не должно превышать в весе 200 грамм. Можно добавить небольшое количество соевого соуса и кусочек любой рыбы.

Как видите, данная методика довольна проста, все блюда, входящие в рацион, готовятся очень просто.

Однако есть один момент, ведущая не считает эту систему диетой, она рекомендует придерживаться подобного меню на протяжении всей жизни.

Результат становится виден уже на вторую неделю, через месяц подобного питания уйдут от 6 до 8 кг лишнего веса. Если продолжать питаться в таком же режиме и дальше, вес стабилизируется, и ненавистные сантиметры больше к вам не вернутся.

Экспресс-диета

Сама Елена Малышева не очень жалует диеты, длящиеся менее недели. Но есть такие, которые она все же рекомендует, когда нужно скинуть буквально два-три килограмма перед важным мероприятием за короткий срок.

Диеты Елены Малышевой в домашних условиях уникальны тем, что рассчитаны на употребление продуктов с содержанием всех витаминов и микроэлементов, с нормальной суточной калорийностью. Эта же отличается тем, что рацион ее не так богат разнообразием, к тому же для достижения желаемого результата требуется ежедневная серьезная физическая нагрузка. Экспресс-диета Елены Малышевой в домашних условиях отзывы имеет неоднозначные. Опробовавшие ее на себе достигнутым результатом довольны, но постоянное чувство голода и изматывающие тренировки за неделю ослабляют организм.

Примерное меню на день

Завтрак

100 грамм обезжиренного творога без сахара и сметаны, 200 грамм любых овощей в сыром виде, два хлебца, зеленый чай.

Обед

Овощной суп с небольшим кусочком белого мяса курицы. 100 грамм гречневой или перловой каши.

Полдник

Стакан ягод или два яблока.

Ужин

Повтор завтрака, вместо овощей можно съесть тушеную или отварную рыбку.

Если вечером чувство голода становится невыносимым, притупить его можно стаканом обезжиренного кефира. Более недели придерживаться такого рациона нельзя.

Популярная диета

Несмотря на многочисленные диеты Елены Малышевой в домашних условиях, эта методика самая известная, именно о ней говорят, когда обсуждают способ похудения телеведущей. Эта диета рассчитана на 14 дней, для закрепления и лучшего результата можно продлить срок до одного месяца.

Популярная диета Елены Малышевой в домашних условиях: меню на неделю (примерное)

Завтрак

Овсяные хлопья с молоком или любые другие злаки, можно чередовать данное блюдо с гречневой крупой.

Обед

То же самое, что и на завтрак.

Полдник

Одно яблоко или груша.

Ужин

Постное мясо в виде котлет, тушеного или отварного кусочка, овощной салат.

Также Елена Малышева отмечает, что продолжительность этого метода зависит от первоначального веса. При весе свыше 90 кг рекомендуется соблюдение методики 1 месяц, от 70 до 90 кг – 2-3 недели, менее 70 кг – 1 неделя.

Диета Елены Малышевой в домашних условиях на семь дней

Эта методика так же результативна, как и предыдущие. Однако она противопоказана тем, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта, а также беременным женщинам и кормящим. Еще наряду с диетой следует принимать комплекс витаминов. При соблюдении всех условий неделя метода гарантирует снижение веса в 7-8 кг.

Приблизительный ежедневный рацион

Завтрак

Кусочек черствого черного хлеба с сыром.

Обед

100 грамм отварного или заеченного куриного филе, салат из огурцов и зелени.

Полдник

Два персика или груша, яблоко.

Ужин

Овощной салат. Кефир.

Как видите, рацион весьма скуден, однако можно позволить себе воду в любых количествах. Повторно использовать данный метод рекомендуется не ранее чем через месяц.

Диета 5 на 5

Эта диета длится ровно пять недель, в течение этого времени разрешено употреблять в пищу кисломолочные продукты с содержанием жира 5% и сырые овощи. На этом ограничения заканчиваются. Есть все это можно в любое время и в любом количестве. Так же как и на других диетах, на этой нужно выпивать не менее двух литров воды в день.

Результат этой методики ошеломляет: за этот период в зависимости от первоначального веса можно скинуть от 8 до 14 кг лишнего веса.

Диета белковая

Этот метод предполагает ежедневный рацион, состоящий из 300 грамм белковой пищи. Данный способ противопоказан людям с заболеваниями почек. Эта диета довольно голодная, выдержать ее не так уж и просто, зато результат будет ошеломляющим. За неделю можно скинуть до 8 кг. Для закрепления выходить из диеты нужно потихоньку, добавляя обычную пищу в меню постепенно. Не рекомендуется соблюдать данную методику более 7 дней.

Завтрак

Зеленый чай или кофе.

Второй завтрак

Отварное яйцо, один любой фрукт.

Обед

200 грамм куриного мяса, салат из свежих овощей, апельсин.

Полдник

Небольшой кусочек сыра, одна груша или яблоко.

Ужин

Стакан кефира.

Несколько полезных советов от Елены Малышевой

  1. Количество калорий в день не должно превышать цифры в 1200 ккал. Именно такое количество позволяет чувствовать себя хорошо, при этом избавляться от лишнего веса.
  2. Диеты Елены Малышевой в домашних условиях при сахарном диабете и некоторых других подобных заболеваниях следует проводить под контролем специалистов.
  3. При интенсивных физических нагрузках любая диета даст более эффективный результат. Совсем не обязательно изнурять себя многочасовыми занятиями в зале, достаточно ежедневно проходить пешком в быстром темпе два-три километра.
  4. Как считает ведущая, медленные диеты гораздо лучше для организма, нежели быстрые. Так и организм не устает, и закрепляется результат.
  5. Здоровый образ жизни способствует скорому избавлению от лишнего веса. Если соблюдать распорядок дня, отказаться от вредных привычек и жирной, мучной пищи, организму будет гораздо легче переносить диету и бороться с лишним весом.

Все описанные выше диеты обоснованы научно и неоднократно проверены на практике. Выбирайте метод, который кажется более подходящим вам, так вы будете сбрасывать вес без лишних мучений до нужного показателя.

В любом случае, прежде чем начать худеть, используя диеты Малышевой, следует проконсультироваться с врачом. Здоровья вам.

Диета елены малышевой меню в домашних условиях, как сбрось лишнее

Диета Елены Малышевой, как сбрось лишнее. Есть много методик для похудения, в которых только и слышно, что о запретах и ограничениях, но вместе с тем есть и диеты, что полностью рациональны и сбалансированы. При соблюдении которых возможно без каких либо усилий над собственным желанием и принуждений к голоданию избавиться от лишних килограммов и даже возобновить здоровье. Одна из таких диет предлагается ведущим специалистом Еленой Малышевой.

Е. Малышева считается авторитетным доктором, именно поэтому прислушиваются к её мнению и советам. По сути, она предложила не диету, а ведение здорового образа жизни, что при постоянном соблюдении позволит быстро избавиться от ненавистных килограмм. Основные принципы диеты Основой такой диеты является потребление минимального количества продуктов, что содержат различные жиры, в особенности животные, а также соль. Кроме этого, из рациона стоит исключить различную сахарную выпечку, рис, сахар в чистом виде, свеклу, морковь и алкогольные напитки.

Помимо этого, стоит следовать некоторым принципам, что рекомендует Малышева: Если Вы желаете похудеть, то никогда не голодайте. Когда Вы отказываетесь от пищи, что необходимо для организма, тогда при малейшей попытке попадания калорий в организм, он начинает их накапливать «на чёрный день». Именно потому те, кто решил похудеть при помощи голодания, затем набирают веса ещё больше, чем до диеты; Приёмы пищи должны быть частыми, но в малых дозировках. Самым верным будет приём пищи около пяти раз за сутки, три из которых основные, а два дополнительные. Завтрак должен начинаться в 8 утра с овсянки, что заливается кипятком, в дополнении можно выпить простоквашу или йогурт обезжиренный. Второй приём в полдень с белковой пищей.

Ужин не позднее 19 часов, в котором должны быть включены салаты, нежирный кефир и вареное яйцо. Дополнительные приёмы пищи используются для потребления фруктов. Рекомендации касательно диеты доктора Малышевой Кроме вышесказанного и соблюдения режима питания, также необходимо прислушаться к некоторым рекомендациям доктора, которая предлагает не только улучшить эффект от диеты, но и правильно настроить образ жизни, что если придёт в привычку подарит Вам не только стройное тело, но и здоровье. Дополнительные рекомендации: Ведение учёта калорий, что позволит Вам сохранять баланс и добиваться результатов. Ежедневная потребность в калориях не должна превышать 1200 ккал.

Если Вы при этом занимаетесь спортом, то норма калорий увеличивается. Кроме этого, учитывается и вес, пол и возраст. Лучше всего обратиться к тренеру или врачу-диетологу, который поможет сформировать Ваш рацион исходя из особенностей; Общение со своим организмом позволит добиться больших результатов. Если Вы скажите ему во время приёма еды, что заботитесь о нём, то значительно повысите усвояемость, поэтому и эффективность диеты будет больше. Именно благодаря потреблению еды с позитивными эмоциями, дадут установки для лучшего самочувствия, а также энергии без отложения каких-либо лишних жиров;

Воспринимать диету, как часть Вашего образа жизни. Ведь согласитесь, если Вы будете соблюдать диету месяц-другой, то, конечно, похудеете. Но, стоит Вам вернуться к привычном образу жизни, как ненужные килограммы могут вернуться. А если Вы воспримите её, как образ жизни, то сможете не только похудеть, но и почувствовать себя превосходно, а также поправите здоровье. Чтобы добиться хороших результатов, придерживаться диеты стоит несколько месяцев, так как это позволит не навредить Вашему организму резкой сменой рациона. Таким образом, Вы сможете мягко воздействовать на организм и самочувствие в целом, эффект от которой будет длиться до двух лет.

Диета Елены Малышевой в домашних условиях

Вряд ли найдутся люди, которые ничего не слышали о докторе медицинских наук, педагоге, профессоре и терапевте Елене Малышевой. Эта легендарная женщина вот уже почти 20 лет является бессменной ведущей телепрограммы «Здоровье» на 1 канале и относительно новой программы «Жить здорово». Она сама является разработчиком системы питания, которая позволяет ей поддерживать в себя в форме, всегда хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать.

Основы и принципы диеты

В первую очередь нужно сказать, что это не просто диета, а целая система или даже образ жизни. Диета Елены Малышевой в домашних условиях не преследует цель за короткий срок освободить организм от определенного количества килограммов.

Чтобы выглядеть так, как выглядит эта известная женщина, необходимо в корне поменять свои привычки и рацион, пересмотреть пищевые пристрастия и сделать ставку на полезные продукты. Диета Малышевой – это система питания, о которой кто-то что-то слышал, но толком ничего не знает. Она сама изредка оговаривается в эфире о своих предпочтениях в еде, на основании которых и вырисовывается определенная картина.

В первую очередь Елена говорит, что для того, чтобы похудеть, нужно есть. Голодание является серьезным стрессом для организма, заставляя его делать запасы на будущее, чего допустить никак нельзя. Поэтому, при первых чувствах голода нужно что-то употребить, а лучше всего не допускать его появления, принимая пищу часто, но дробно – 5–6 раз в день небольшими порциями.

Информация о том, что человек должен подсчитывать калорийность своего рациона и не потреблять в сутки более 1200 ккал – полная ерунда. Взрослой женщине требуется не менее 2500 ккал в сутки и эту цифру можно снизить лишь немного. Главное – это исключить или минимизировать в своем рационе долю простых углеводов, из которых состоит вся выпечка, сдоба, хлеб и сладости и заменить их сложными, которыми богаты злаки.

Вместо животных жиров потреблять растительные, белки получать из молочных продуктов, мяса, рыбы, морепродуктов. Очень большое значение этот врач придает способу приготовления блюд. Она рекомендует отказаться от жарки, в результате которой выделяются вредные канцерогены, и заменить ее тушением, запеканием или отвариванием. Очень важно получать достаточно много жидкости – в день не менее 2–2,5 литров. Это помимо кофе и чая.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета Елены Малышевой бесплатно публикуется на страницах данного ресурса. Врач не раз повторяла, что ничего не продает в сети и советует опасаться мошенников, спекулирующих ее именем. Она не скрывает наименование продуктов, которым отдает предпочтение и говорит о том, чего она никогда не употребляет в пищу.

Диета Елены Малышевой: набор продуктов, разрешенных к употреблению:

  • постное мясо – говядина, телятина, субпродукты;
  • нежирные сорта рыбы – навага, карась, судак, хек, камбала;
  • злаковые культуры – цельнозерновые каши, но только не быстрого приготовления. Крупы и хлеб, лучше вчерашний;
  • фрукты и овощи;
  • кисломолочные продукты.

Продукты, не разрешенные к употреблению:

  • Елена в первую очередь призывает полностью отказаться от соли или хотя бы минимизировать ее количество при приготовлении блюд;
  • колбасные изделия, консервы, пресервы;
  • сдоба, выпечка, сладости;
  • жирное мясо и рыба;
  • полуфабрикаты;
  • фаст-фуд;
  • вся пища, содержащая в себе ненатуральные – химические добавки, в том числе всевозможные соусы и майонез.

Меню диеты Малышевой на неделю

Диета Елены Малышевой на неделю вряд ли порадует поразительными результатами. Как уже было сказано, ее цель – не избавление от лишних килограммов за короткий срок. Потеря веса будет небольшой, зато качественной, без угрозы здоровью человека.

В результате такого питания можно нормализовать аппетит и работу ЖКТ, улучшить обмен веществ и метаболизм, очистить организм от шлаков и токсинов, сделать волосы и ногти более крепкими, а кожу более свежей и молодой.

Меню диеты Елены Малышевой на неделю:

  1. В понедельник на завтрак овсяная каша с фруктами, чай с кусочком сыра и с хлебцем. На обед запечь куриную грудку, отварить макароны и приготовить салат из свежих овощей. На полдник творожная запеканка. Ужин состоит из порции бурого риса и морепродуктов. На ночь стакан кефира.
  2. Во вторник на завтрак мюсли, залитые йогуртом, травяной чай. На обед приготовить рыбные котлеты на пару вместе с овощами. На полдник грибной жюльен. Ужин состоит из овощного супа. Перед сном стакан кефира.
  3. В среду на завтрак яичница с беконом и тост, чашка зеленого чая. На обед отварить кусочек языка и порцию гречки. Салат из свежих овощей. На полдник яблочно-морковный пудинг, ужин состоит из тушеной рыбы и овощного бульона.
  4. В четверг на завтрак творог со сметаной, чай. На обед запечь кусок телятины. Отварить любой гарнир и нарезать свежие овощи на салат. На полдник приготовить картофельную запеканку, поужинать тушеными овощами. На ночь стакан кефира.
  5. В пятницу начать день с пшенной каши с тыквой, выпить чашку чая. На обед тушенный в сметане кролик с гарниром. Свежие овощи. На полдник творожная запеканка, а на ужин жюльен из морепродуктов.
  6. В субботу на завтрак мюсли с йогуртом, чай. На обед суп, на полдник запеченные яблоки, а на ужин тушеные овощи с мясом.
  7. В воскресенье начать день с омлета и чая. На обед борщ, на полдник творог со сметаной, а на ужин запеченная фаршированная рыба.

Возможный вред и противопоказания

Диета Елены Малышевой для похудения нацелена на долговременный результат, не ограничивает потребление жизненно важных для организма белков, жиров и углеводов, а значит полностью безопасна для здоровья.

О чем говорит Малышева? Белковая диета – это не то, что нужно организму для похудения. Да, белок для него очень важен, так как именно он является главным строителем мышц, но жиры и углеводы важны не менее, просто нужно знать, какие именно жиры и углеводы потреблять и тогда вес сдвинется с мертвой точки и постепенно начнет уходить. Ограничить себя в витаминах, минералах и других полезных элементах – значит обречь свой организм на дестабилизацию работы всех органов и систем.

Таким образом можно еще больше нарушить и без того неправильный обмен веществ, внести дисбаланс в работу гормональной и эндокринной систем, а восстанавливаться потом придется очень долго. В системе питания Малышевой есть все, что нужно организму, а вот то, что может причинить вред, как раз-таки и исключено, поэтому ее можно и нужно придерживаться постоянно.

В конце концов, перед нами явное свидетельство того, что диета работает, а врач и профессор, составляя ее для самой себя, плохого пожелать никак не могла. Поэтому берем ее на вооружение и худеем, не забывая о громадной роли в этом деле физических нагрузок.

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях, отзывы



Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях – это не какой-то специально разработанный ведущей способ питания. Так как дива ведет передачу о здоровье и сама является врачом, она дает людям рекомендации и ценные советы. То есть, диета Елены Малышевой, по своей сути – это сбор советов, правил и рекомендаций, как вести здоровый образ жизни, прекрасно себя чувствовать и худеть.

Пять килограммов за десять дней

В преддверии новогодних праздников Елена Малышева предложила интересный вариант питания, который в течение 10 дней помогал избавиться от пяти килограммов. Это вариант экспресс диеты. Постоянно ее проводить не рекомендуется, но в экстренных ситуациях она выручит.

Основной этой быстрой диеты является питание, состоящее из чередования белка и углевода. Кушать нужно дробно и полностью исключить из рациона соль, все жирные продукты. Один день нужно делать полностью белковым, вторым день – полностью углеводным. Затем повторять этапы в течение отведенного на диету периода времени.

Вариант белкового меню:

• Завтрак: отваренное яйцо, пучок зелени;
• Обед, полдник и ужин: одна отваренная курица, кушать ее в течение дня. Сначала курицу отварить вместе со шкурой, слить воду. Затем вновь залить водой и варить еще 20 минут. Разделить мясо на равные порции, которые нужно будет скушать в течение дня;
• Нужно обязательно в белковый день пить много чистой воды, как минимум, два литра;
Вариант углеводного меню:
• Завтрак, обед, полдник и ужин: овощной салат из 500 граммов белокочанной капусты, такого же количества свеклы и морковки. Ингредиенты натереть на терке или мелко порезать, смещать между собой и залить соком лимона. Никакой соли не разрешается.

• Пить от двух литров воды в день;

Важно! Вне зависимости от дня нужно ужинать не позднее, чем в 19.00 вечера. Кушать можно дробными порциями хоть каждый час. Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: цена такого вида похудения мизерная, зато эффект – отличный.

Бессолевая диета

Еще один вариант рекомендаций по питанию от Елены Малышевой – это отказ от соли. Если собрать все рекомендации, касательного этого белого сыпучего вещества вместе, то получится настоящая бессолевая диета.

Основополагающие принципы:
• Соль исключить из рациона полностью;

• Питаться дробно от пяти раз в день. Такое дробное питание сможет запустить обмен веществ и избавит от возникновения чувства голода;
• Завтрак является основой рациона на день. Он обязательно должен начинать день человека, который стремиться к качественной потере килограммов;
• Нельзя ужинать позже 19.00;
• В день женщина может потреблять всего 1200 калорий, а мужчина – 1500 калорий. Так что, нужно будет научиться считать калории правильно;
• Голодовка строго запрещена, потому что, это стресс для организма, который приводит к проблемам с печенью и общим состоянием;
• Для эффективного и быстрого похудения важен положительный настрой. Даже диетическое и ограниченное питание должно приносить радость;

На официальном сайте диеты Елены Малышевой для похудения в домашних условиях можно найти следующую информацию о варианте питания для похудения. На завтрак кушать только овсяную кашу на воде (лучше вообще просто запаривать кашу кипятком), можно пить стакан кефира или съедать 200 мл натурального йогурта. Обратите внимание на диету для похудения живота и боков для женщин: меню на неделю.

Важно! Полезнее всего не шлифованная овсянка, которая максимально выводит холестерин из организма. Для вкуса в кашу всегда можно добавить кислое яблоко или кислые ягоды.

На обед можно кушать нежирные сорта вареного мяса или одно яйцо, на гарнир берется любой вид зелени. Ужин включает овощной салат, отваренное яйцо и кефир или натуральный йогурт без добавок и сахара. В перерывах между приемами пищи по такому принципу можно кушать по фрукту или овощу.

О правильном выходе из диеты

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях, меню, зная основные принципы, можно составлять для себя самостоятельно. Приведенные варианты диеты от Елены Малышевой можно назвать достаточно строгими с ограниченным рационом и количеством калорий.

Так что, выходить из любой диеты нужно постепенно, постепенно вводить в свое меню те продукты, которые были под запретом. Но вот от сладкого и жирного следует отказаться вообще, как и кушать после 19.00. Поможет правильно питаться свекольник: рецепт классический.

Какой именно диеты Елены Малышевой для похудения в домашних условиях придерживаться, можно решать самостоятельно. Конкретной диеты от этой ведущей, врача и просто красивой женщины не существует. Но есть важные и ценные рекомендации по правильному питанию, которые обязательно помогут похудеть, привести себя в норму и отлично выглядеть.

Похожие статьи

02.12.2015 / 10:13

Алина

Дорогие мои девочки. Я, конечно, с большим уважением отношусь к Елене Малышевой, у нее хорошая передача. Но, отказ от соли ни в коем случае делать нельзя, так как в соли огромное число микроэлементов и она является одним из важнейших источников их в нашей жизни. не забывайте, что хорошо все, что в меру ! И соль должна быть живая, то есть добавлять ее нужно в самом конце готовки пищи. Также я скажу следующее, за свою жизнь пробовала много диет, но как правило, для чего нам диеты ? Скажите честно. Во-первых перед летним сезонов, чтобы хорошо выглядеть или перед праздниками немного разгрузить свой желудок. А после этого все равно кушаем плотно. Получается организм только-только начал привыкать к определенному типу еды и ее потребления и вы тут же все меняете. лучше продумайте рацион на всю жизнь. В мире нет ничего вредного, другое дело сколько кушать и во сколько !

19.01.2016 / 09:22

Марина

Диета Елены Малышевой действительно работает, убедилась в этом на собственном примере — за десять дней я скинула около пяти кг)) Я придерживалась единственного принципа — снизила количество потребляемых калорий, не больше 1200 калорий в сутки. Кушала я маленькими порциями, даже завела себе небольшое синее (синий цвет способствует снижению аппетита) блюдце для этих целей. Кроме того, я вела свой дневник похудения — т.е. я записывала всё, что ела и в каком количестве (всем худеющим рекомендую, дневник очень дисциплинирует). Ну, и, конечно, я не ела после 19.00, благо мой распорядок дня это позволяет (т.е. я не засыпала с диким голодом).

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях: меню диеты Малышевой  

Диета Елены Малышевой – это сравнительно неплохой образец правильно сбалансированного рациона, разработанного с учетом большей части современных представлений. Однако желающим похудеть необходимо знать об имеющих место  спекуляциях на имени известнейшей телеведущей. Дело в том, что существует 2 варианта «диеты Елены Малышевой»: речь идет о двух принципиально разных диетах, одна из которых действительно продвигается доктором Малышевой, а другая лишь использует ее имя. Поговорим об обеих.


Оглавление: 
Принципы диеты Малышевой
Меню диеты Малышевой
«Бесплатная» версия диеты Малышевой
Критика диеты Малышевой

Принципы диеты Малышевой

Принципы диеты Елены Малышевой полностью соответствуют правилам диетологии.

Ограничение калорийности дневного меню при лишнем весе – главный постулат диетологии. Действительно, лишив организм «топлива» которым является пища, можно добиться того, что он начнет забирать недостающее из жировой ткани – главного источника запасенной энергии. Поэтому все рационы, предлагаемые в рамках диеты Малышевой, ограничены в калорийности цифрами 800 ккал в сутки для женщин и 1000 ккал — для мужчин.

Питьевой режим считается важной частью здорового похудения. Известно, что практически все химические реакции в организме протекают в жидкой среде. Нехватка воды приводит к их замедлению, а значит и снижению скорости распада жиров. Рекомендованный Малышевой объем обычной воды в сутки – 2 литра. В жаркие дни это количество можно увеличить до 3 литров.

Чувство голода вредит похудению Учеными доказано, что человек, испытывающий чувство голода неизбежно съест больше пищи, чем ему действительно необходимо. Это — верный путь к лишнему весу. Малышева борется с этой проблемой очень просто – готовые блюда, оптимизированные по объему и расфасованные по порциям. Всего лишь нужно распаковать нужный пакет, маркированный определенным цветом, разогреть или залить его кипятком и съесть.

С чувством голода призвана бороться и кратность питания. В соответствии с правилами диетологии Елена Малышева предлагает питаться 4 раза в сутки. По данным исследований при такой частоте человек меньше всего испытывает муки голода и сильнее всего худеет (при соблюдении прочих правил).

Диета Елены Малышевой предполагает недельный цикл, во время которого 6 дней следует питаться заказанными продуктовыми наборами, а в седьмой есть только рисовую или гречневую кашу. Это соответствует мнению большинства диетологов, рекомендующих раз в неделю устраивать дни, в которые вы едите малокалорийную и сравнительно легкую пищу.

Меню диеты Малышевой

При первом взгляде на меню диеты Малышевой можно поразиться обилию блюд и продуктов, пошедших на их изготовление. Тут и мюсли, и феттучини, и жюльен, и супы, и фруктовые батончики с орехами – действительно, такую диету нельзя назвать скучной. Более того, за две недели вы практически все блюда попробуете лишь по разу.

Вот один из вариантов меню диеты Малышевой, предназначенной для женщин, желающих похудеть (с указанием калорийности блюд, ккал):

Неделя первая

 

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Десерт

Ужин

Итого ккал

День 1

Каша 
овсяная

Чай/кофе 167,5

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом

Салат из зелени, огурцв и помидоров

314,4

Фруктовый батончик с абрикосом

182,05

Суп-лапша с курицей и петрушкой

Салат из зелени, огурцов и помидоров

144,6

808,55

День 2

Фруктовый батончик с яблоком и орехами

Чай/кофе

185,35

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Филе кеты с пропаренным рисом босто

Салат из зелени, огурцов и помидоров

146,6

Кэшью с изюмом, папайей и ананасом

200

Жюльен из мяса цыпленка

Салат из зелени, огурцов и помидоров

258,25

790,2

День 3

Мюсли «Четыре злака с тыквой»

Чай/кофе

171,31

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Феттучини с мясом цыпленка, запеченные под соусом морней

Салат из зелени, огурцов и помидоров

330

Фруктовый батончик с вишней и клюквой

180,95

Ленивые голубцы с овощным соусом

Салат из зелени, огурцов и помидоров

124

806,26

День 4

Мюсли с орехами, семечками и цукатами

Чай/кофе

161,65

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Грибочки с картофелем и луком по-старорусски

Салат из зелени, огурцов и помидоров

275

Кэшью и арахис с изюмом, папайей и ананасом190,5

Зеленый крем-суп с брокколи и сухариками

Салат из зелени, огурцов и помидоров

178,9

806,05

День 5

Классический омлет с брокколи

Чай/кофе

166,05

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Филе цыпленка с отварным рисом

Салат из зелени, огурцов и помидоров

218,2

Фундук, кэшью и арахис с сухофруктами

210

Тыквенный крем-суп по-английски

Салат из зелени, огурцов и помидоров201,6

795,85

День 6

Каша рисовая с малиной и ананасом

Чай/кофе

171,5

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Зразы мясные, фаршированные грибами, с гречкой

Салат из зелени, огурцов и помидоров

302

Фруктовый батончик с яблоком и орехами

185,35

Французский грибной жюльен

Салат из зелени, огурцов и помидоров

140,26

799,11

День 7

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

Неделя вторая

 

Завтрак

Второй завтрак

Обед

Десерт

Ужин

Итого ккал

День 1

Слойка с творогом

Чай/кофе

338,4

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Каша гречневая с грибочками и луком

Салат из зелени, огурцов и помидоров

143,6

Суфле с соком брусники209

Домашний фаршированный перец с овощной подливой

Салат из зелени, огурцов и помидоров

147

838

День 2

Каша гречневая с яблоком и изюмом

Чай/кофе

157

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Куриная тефтелька с рисом под белым грибным соусом

Салат из зелени, огурцов и помидоров

287

Батончик из цельного зерна с клюквой

191,5

Рыбные биточки по-домашнему с рисом

Салат из зелени, огурцов и помидоров

172,4

807,9

День 3

Фруктовый батончик с вишней и клюквой

Стакан Молока

180,95

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Шампиньоны с картошечкой под молочным соусом

Салат из зелени, огурцов и помидоров

180

Суфле с соком черники209

Грибной крем-суп по-фламандски

Салат из зелени, огурцов и помидоров

177,2

747,15

День 4

Каша овсяная с клубникой

Чай/кофе

172,5

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Филе белой сайды с картофельным пюре

Салат из зелени, огурцов и помидоров

202,2

Батончик из цельного зерна с яблоком

191,5

Куриная грудка под овощным соусом с рассыпчатой гречкой

Салат из зелени, огурцов и помидоров

233,4

799,6

День 5

Классический омлет с цветной капустой

Чай/кофе

161,1

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Мясные тефтельки под красным соусом с гречкой

Салат из зелени, огурцов и помидоров

313,4

Козинаки с зерном и фруктами212

Капуста белокочанная, тушеная с грибами

Салат из зелени, огурцов и помидоров

117

803,5

День 6

Каша рисовая с малиной и ананасом

Стакан Молока190

1 яблоко или 100 граммов ягоды или апельсин

Индейка под соусом «Бешамель» с брокколи и цветной капустой

Салат из зелени, огурцов и помидоров

162,2

Козинаки с кунжутом и курагой

209

Плов с овощами

Салат из зелени, огурцов и помидоров

186

747,2

День 7

РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

К каждому из продуктов приложена аннотация, в которой интересующиеся могут найти информацию о составе блюда, содержанию в нем белков, жиров и углеводов и о его калорийности.

«Бесплатная» версия диеты Малышевой в домашних условиях

Все разрекламированное рано или поздно подвергается копированию. Поэтому и появляются на различных сайтах бесплатные варианты диеты Малышевой для домашних условий. В принципе все блюда из этого рациона вполне могут быть приготовлены и дома. Однако насколько калорийность их будет соответствовать «малышевской» — сказать трудно. Тем не менее, вот примерное «бесплатное» меню диеты Малышевой:

  • Утренний прием пищи – в 8 часов. Завтрак состоит из овсянки с йогуртом или простоквашей.
  • Во время второго завтрака допускаются лишь яблоки или пара апельсинов.
  • Обед должен быть белковым, так что есть разрешается нежирное мясо, яйца, творог. Соль необходимо ограничивать до минимума (желательно полностью от нее отказаться).
  • На полдник позволяется съесть несколько любимых фруктов.
  • Ужинать следует не позже 19-00. Салат из свежих овощей или вареное яйцо – вот из чего должна состоять последняя трапеза.

Внешне эта диета очень похожа на малышевскую, однако назвать ее биологически полноценной практически невозможно. Чересчур в ней много овощей (что неплохо) и слишком мало белков и жиров (что весьма неприятно).

Похудеть с такой диетой действительно можно, но это будет не истинное похудение. За счет большого количества клетчатки у худеющего опорожнится кишечник, содержимое которого весит 5-7 килограммов. Вот именно за счет кала и будет происходить потеря веса. Логично, что этот эффект будет недолгим – до выхода из диеты. 

Критика диеты Малышевой

По утверждению ряда диетологов (отметим, сама Елена Малышева – терапевт), главная ошибка описываемой диеты – ее невероятно низкая суточная калорийность. 800 ккал в сутки – это слишком мало для женщин, даже для мало двигающихся и практически не напрягающихся умственно.

В медицине существует такое понятие, как  цифра  основного обмена, равная для мужчины весом 70 кг 1700 ккал (для женщин — на 10 % меньше,  т.е. примерно 1500 ккал).

Обратите внимание: то, сколько килокалорий расходуется в сутки на обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, зависит от целого ряда факторов, включая пол, вес, рост человека, уровень его физической активности, возраст и т.д. Подробнее об этом читайте в статье  «Как рассчитать идеальный вес и суточную потребность в калориях«.

Именно 1500 – 1700 ккал  затрачивает в среднем организм человека, находящегося в абсолютном покое в идеальных условиях: неподвижность, отсутствие умственной деятельности, окружающая температура комфорта, равная 18 – 20 градусам, полное отсутствие проблем со здоровьем.

Это количество энергии необходимо для  обеспечения энергией всех базовых функций организма:

  • дыхания;
  • сердцебиения;
  • работы внутренних органов;
  • поддержания гомеостаза.

При снижении калорийности дневного рациона ниже этой цифры организм переходит в режим «энергосберегания». Острая нехватка энергии запускает компенсаторные механизмы, замедляющие уровень потребления энергии до лучших времен. Именно поэтому выход из любой диеты сопровождается стремительным набором ушедших килограммов. И диета Малышевой — не исключение. Плохо то, что возврат к нормальному режиму потребления энергии организмом может длиться годами, и тогда борьба с лишним весом усложняется.

В отношении количества белков, жиров и углеводов диету Малышевой также нельзя считать идеальной: ни одно из них не подходит под физиологические нормы потребления. Белков и жиров недостаточно наполовину, жиров – на 60%. Это значит, что организм не получит ни строительных материалов, ни питания для мозга, ни витаминов, часть из которых может быть усвоена только в присутствии жиров. Результат может стать катастрофическим.

Наконец, диета Малышевой не соответствует главному принципу снижения веса — индивидуальность. Основное правило диетологии гласит: «снижать калорийность суточного рациона следует на 20% относительно текущего». Это — верный подход, ведь человеку, употреблявшему 4000 ккал в сутки, будет невозможно уменьшить эту цифру в 4 раза. Диета Малышевой – стандартизована, а значит, не может подходить любому.

Правильный подход к похудению – индивидуальная разработка рациона под руководством опытного диетолога с учетом всех имеющихся противопоказаний. А любая универсальная диета, «подходящая каждому», обречена на провал, и отзывы о диете Малышевой на нейтральных сайтах это подтверждают.

Бозбей Геннадий Андреевич, медицинский обозреватель

 10,141 total views,  1 views today

Загрузка…

Russia War Crimes

В чем еще вам лгут российские политики

Это не война, это только спецоперация

Война — это вооруженный конфликт, цель которого — навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении. Но от того, что он называет войну спецоперацией, меньше людей не гибнет.

Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР

Российская армия обстреливает города во всех областях Украины, ракеты выпускали во Львов, Ивано-Франковск, Луцк и другие города на западе Украины.

На карте Украины вы увидите, что Львов, Ивано-Франковск и Луцк — это больше тысячи километров от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны.

Это места попадания ракет 25 февраля. За полтора месяца их стало гораздо больше во всей Украине.

Центр Украины тоже пострадал — только первого апреля российские солдаты вышли из Киевской области. Мы не понимаем, как оккупация сел Киевской области и террор местных жителей могли помочь Донбасу.

Мирных жителей это не коснется

Это касается каждого жителя Украины каждый день.

Тысячам семей пришлось бросить родные города. Снаряды попадают в наши жилые дома.

Это был обычный жилой дом в Тростянце, в Сумской области. За сотни километров от так называемых ЛНР и ДНР.

Тысячи мирных людей ранены или погибли. Подсчитать точные цифры сложно — огромное количество тел все еще под завалами Мариуполя или лежат во дворах небольших сел под Киевом.

Российская армия обстреливает пункты гуманитарной помощи и «зеленые коридоры».

Во время эвакуации мирного населения из Ирпеня семья попала под минометные обстрелы — все погибли.

Среди убитых много детей. Под обстрелы уже попадали детские садики и больницы.

Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов. Украинские женщины рожают детей в метро, подвалах и бомбоубежищах, потому что в роддомы тоже стреляют.

Это груднички, которых вместо теплых кроваток приходится размещать в подвалах. С начала войны Украине родилось больше 15 000 детей. Все они еще ни разу в жизни не видели мирного неба.

В Украине — геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает

В нашей компании работают люди из всех частей Украины: больше всего сотрудников из Харькова, есть ребята из Киева, Днепра, Львова, Кропивницкого и других городов. 99% сотрудников до войны разговаривали только на русском языке. Нас никогда и никак не притесняли.

Но теперь именно русскоязычные города, Харьков, Мариуполь, Россия пытается стереть с лица земли.

Это Мариуполь. В подвалах и бомбоубежищах Мариуполя все еще находятся сто тысяч украинцев. К сожалению, мы не знаем, сколько из них сегодня живы

Украинцы сами в себя стреляют

У каждого украинца сейчас есть брат, коллега, друг или сосед в ЗСУ и территориальной обороне. Мы знаем, что происходит на фронте, из первых уст — от своих родных и близких. Никто не станет стрелять в свой дом и свою семью.

Украина во власти нацистов, и их нужно уничтожить

Наш президент — русскоговорящий еврей. На свободных выборах в 2019 году за него проголосовало три четверти населения Украины.

Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли полтора миллиона родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

Это месть за детей Донбасса

Российские СМИ любят рассказывать о кровожадных украинских детоубийцах. Но «распятый мальчик в трусиках» и «мальчик — мишень для ракет ВСУ» — это легенды, придуманные российскими пропагандистами. Нет ни единого доказательства подобным страшилкам, только истории с государственных российских телеканалов.

Однако допустим, что ваши солдаты верят в эти легенды. Тогда у нас все равно появляется вопрос: зачем, мстя за детей Донбасса, они убивают детей Донбасса?

8 апреля солдаты рф выпустили две ракеты в вокзал Краматорска, где четыре тысячи украинцев ждали эвакуационные поезда. Ракетным ударом российские солдаты убили 57 человек, из которых 5 — дети. Еще 16 детей были ранены. Это дети Донбасса.

На одной из ракет остались остатки надписи «за детей».

Сразу после удара российские СМИ сообщили о выполненном задании, но когда стало известно о количестве жертв — передумали и сказали, что у рф даже нет такого оружия.

Это тоже ложь, вот статья в российских СМИ про учения с комплексом Точка-У. Рядом скриншот из видео с военным парадом, на котором видна Точка-У.

Еще один фейк, который пытались распространить в СМИ: «выпущенная по Краматорску ракета принадлежала ВСУ, это подтверждает ее серийный номер». Прочитайте подробное опровержение этой лжи.

Посмотрите на последствия удара. Кому конкретно из этих людей мстили за детей Донбасса?

Диета для похудения от Елены Малышевой

Диета от Елены Малышевой поможет сбросить лишний вес каждому желающему в независимости от склонности к полноте. Согласно методике опытного врача и диетолога, требуется полностью пересмотреть систему питания и изменить ее.

Автор способа полностью исключает быстрые и строгие моно-диеты, которые в считанные дни помогают избавиться от килограммов, но как только процесс похудения заканчивается, вес стремительно возвращается.

Диета Елены Малышевой: преимущества

Подчиняется рацион питания одному главному правилу, которое является девизом: «Худеем правильно». Здесь делается акцент на то, что не каждому может подойти голодание или строгая моно-диета, в большинстве случаев человек наносит существенный вред организму, подвергая его дополнительному стрессу.

Диетический рацион Малышевой базируется на принципах правильного питания, которые славятся своей универсальностью и действенностью.

Методика минимизирует нагрузку на организм, является абсолютно безопасной, результат сохраняется длительное время. Помимо желанной стройной фигуры человек получит очищенный и оздоровленный организм. Хорошее самочувствие предполагает полный отказ от мучных изделий, алкоголя, сахара, картофеля.

Именно с этими продуктами в организм поступает наибольшее количество калорий. Благодаря отсутствию углеводов в рационе питания ускоряется процесс обмена веществ, что приводит к более быстрому расщеплению жиров.

Елена Малышева не раз отмечала, что именно четкое следование принципам собственной схемы питания помогает ей чудесно выглядеть, несмотря на склонность к полноте. Сам рацион получил признание и приобрел широкое распространение среди женщин и мужчин разных статусов и возрастов.

Главные принципы диеты Елены Малышевой

Программа диеты рассчитана на 2-3 месяца и исключает резкие скачки в весе. Став на дорожку правильного похудения, человек должен чувствовать себя комфортно.

Длительный период диеты помогает настроить организм на правильное и здоровое питание, которое в дальнейшем станет хорошей привычкой. Малышева выделяет несколько важных принципов, которые необходимо придерживаться.

  • Первое правило гласит — организм не должен подвергаться голоданию. На протяжении дня, независимо от того проходит он работе или дома, человек не должен чувствовать сильный голод. Случаи сознательной голодовки так же полностью исключаются. В стрессовой ситуации организм включает функцию запаса, которая проявится по окончанию процесса, быстрым возвратом потерянных килограммов.
  • Второе правило заключается в соблюдении суточной нормы калорий. Показатель 1200-1400 калорий в сутки считается достаточным для правильной работы организма, в то же время позволяет избавиться от лишнего веса. Цифра носит индивидуальный характер, зависит от пола, возраста, количества лишних килограмм и рода занятий. Расчетом допустимого предела калорий должен заниматься профессиональный диетолог.
  • Третье правило — прием пищи должен быть не менее пяти раз в день. Диета для похудения от Елены Малышевой предполагает дробное, частое питание небольшими порциями. В процентном соотношении завтрак и обед должен составлять по 30% ежедневного рациона, ужин не более 20%, а перекусы по 10%. Придерживаясь подобной схемы, легко переноситься низкокалорийный рацион, чувство голода отступает.

На следующее правило стоит обратить особое внимание, так как оно является залогом успеха. Похудение возможно при правильном психологическом настрое. Елена Малышева советует при каждом приеме пищи разговаривать с организмом: «Я тебя кормлю. Ешь на здоровье!».

Человек должен осознать, что пища это необходимость, которая приносит здоровье. А потребление ее в избыточных количествах ведет к неприятным последствиям. Подобный психологический тренинг поможет справиться с возникающими трудностями, эффект диеты усилится.

Меню диеты Елены Малышевой

Завтрак должен быть около восьми часов утра, допускается и раньше. Полезный утренний прием пищи может состоять из запаренных овсяных хлопьев в сочетании с нежирными кисломолочными продуктами. Подойдут и другие каши плюс фрукты.

Обед — полноценный прием пищи, который дает заряд на остаток дня. Лучше всего подойдет белковая пища: мясо, рыба, салаты из овощей. Обязательно необходимо употреблять жидкие супы и бульоны.

Ужинать лучше до семи часов вечера, предпочтение стоит отдавать легким блюдам: овощной салат, вареное яйцо, кисломолочные продукты.

Не нужно забывать о перекусах. Традиционное чаепитие с мучными изделиями можно заменить на 1 стакан йогурта, свежие фрукты, орешки, сухофрукты.

Ограничить необходимо потребление соли, прием которой негативно сказывается на выведении жидкости из организма. Во время диеты питание остается достаточно разнообразным и вкусным, главное преимущество — полезность употребляемых блюд.

Диета Елены Малышевой может стать привычным рационом питания. Спустя некоторое время можно вводить небольшими порциями привычные блюда, не забывая при этом подсчитывать калорийность продуктов. Технология не является сложной, что дополнительно мотивирует худеющих людей.

Результаты не заставят себя ждать, а благодаря психологическому настрою полностью измениться отношение к питанию, появиться привычка «кушать в удовольствие».

Поделиться ссылкой:

Диета

Елена Малышева — диета

0,7к —

Имя Елены Малышевой давно стало брендом. Известная телеведущая, многим помогла похудеть. Диета Елены Малышевой сегодня у всех на слуху – что это такое, чего помогает добиться?

Бесплатная диета от Елены Малышевой

На самом деле устоявшегося меню этой диеты нет – Елена дает лишь общие рекомендации диеты.Диета основана на принципах здорового питания. Главное правило – избегать голодания. Елена говорит, что голодание допустимо только в экстренных случаях (например, при обострении некоторых заболеваний, перед операцией или после нее). Если у человека таких проблем нет, отказ от еды может привести к неприятным последствиям. На фоне голодания в организме вырабатываются большие количества азотистых соединений, негативно влияющих на здоровье. Поэтому при отказе от пищи появляются такие симптомы, как вялость, снижение работоспособности, головокружение и пр.

Какой должна быть диета? Малышева предлагает питаться дробно: 4-5 раз в день. Важно контролировать размер порций – стакана еды хватит на перекус (оптимальный вес порции около 200 г). Во избежание переедания позволяют кухонные весы. Небольших порций здоровой пищи достаточно, чтобы не испытывать чувство голода в течение 2-3 часов. Если вы считаете, что 200 граммов еды будет недостаточно, обманите организм и съешьте перед едой зеленое яблоко. Он имеет низкую калорийность, но частично заполняет желудок.Вместо яблока можно утолить голод стаканом воды.

Малышева предлагает пить соки собственного приготовления (в пакетированных соках много сахара и вредных добавок). Предлагает соки, разбавленные водой в пропорции 1:1. Картофельное пюре Малышева посоветовала заменить пюре, приготовленное более полезными овощами (например, цветной капустой). Кроме картофеля автор диеты предлагает отказаться от свеклы и моркови.

Малышев предостерегает от употребления заменителей сахара — они не приносят пользы организму, а некоторые из них даже могут спровоцировать развитие патологий (в том числе онкологии).Следующий пункт, который диктует диета Елены Малышевой для похудения, – значительное сокращение доли жира. Автор диеты предлагает салаты с лимонным соком и тушение продуктов на воде (без добавления масла). Особую опасность для фигуры и здоровья, по словам Малышевой, представляют жиры животного происхождения. Не вызывает недоумения и следующий пункт диеты – отказ от всевозможных сладостей, выпечки, алкоголя. Традиционно эти продукты исключаются из рациона.Еще одним табу при диете становится шлифованный рис.

Белки являются важным компонентом меню. Малышева посоветовала получать его из нежирных продуктов – постного мяса и рыбы, молочных продуктов с низким содержанием жира. Сочетайте мясо и рыбу только с зеленью — от привычного сочетания каша + мясо придется отказаться. Белки нужно есть отдельно от углеводов.

На начальном этапе диеты суточная калорийность не должна превышать 1200 ккал, со временем мы можем снизить этот показатель до 1000 ккал/день.Подсчет калорий обязателен. Этот процесс дисциплинирует, приводит к успеху.

Елена уверяет, что наш организм вполне разумная система. С ним нужно общаться, любить свое тело и уважать его потребности. Во время еды нужно мысленно настроить себя на то, что еда – это праздник для каждой клеточки нашего организма. Такой подход позволяет максимально использовать те полезные элементы, которые присутствуют в продуктах питания.

Кушать нужно в приятной и непринужденной обстановке.Все психологические «зажимы» и неприятные мысли следует держать за пределами кухни. Ни в коем случае нельзя перекусывать на ходу. Обязательно нужно пережевывать пищу. Это не только помогает вам есть, но и способствует правильному усвоению всего полезного, что содержится в продуктах. Дело в том, что слюна уже начинает процесс очистки, она расщепляет углеводы и не дает им возможности отделиться по сторонам. Длительное пережевывание пищи снижает нагрузку на пищеварительный тракт и сердце, восстанавливает здоровье зубов (при этом активизируется кровоток в деснах, улучшается питание тканей).Прежде чем проглотить кусочек пищи, Малышева посоветовала выполнить не менее 18 лет жевательных движений.

Важнейшим моментом диеты Малышевой является питьевой режим. Как и многие другие диетологи, Елена советует пить перед едой или через 1-2 часа после. Физиологическая норма свободной жидкости – 8 ст. в сутки.

Пример меню

Диета от Елены Малышевой имеет комплексное меню. Чтобы было легче ориентироваться, предложен примерный вариант дневного рациона.

• Первый завтрак (8.00): овсяная каша на воде (хлопья залить водой, охладить до 90 градусов и оставить на 10 минут) и смесь обезжиренного творога, йогурта и ягод
• обед (11.00) , фрукты (2 из 2), например, 2 мандарина и 2 яблока или 2 груши и 2 апельсина (используйте принцип кисло-сладкого)
• Обед (13.00): белковая пища — лактопротеины (молочные продукты и вареные яйца ), животные белки (мясо, рыба), растительные белки (соя и др.)
• Послеобеденный чай (16.00) меню позднего завтрака (схема 5 часов, чтобы не перегружать организм следует есть то, что уже присутствовало в меню около 5 часов назад)
• Ужин (19.00, не поздно): салаты из продуктов растительного происхождения, заправленные ферментированными молочные продукты (овощи+зелень+нежирная сметана, фрукты+орехи+нежирный йогурт и др.)

Дополнительные советы

Что делать, если диета, разработанная Еленой Малышевой, потеряла работоспособность? Любая диета набирает вес неравномерно – на начальном этапе быстрее, а на заключительном медленнее.Это связано со сложными биохимическими процессами в наших мышцах. Подтолкнуть процесс жиросжигания помогут регулярные физические нагрузки. Поскольку диета Малышевой не предполагает голодания, занятия спортом вполне допустимы. Елена предлагает ежедневно по 40 минут ходить в быстром темпе (2 шага в секунду). Вы можете ходить на работу пешком или ходить на беговой дорожке — эффект практически идентичен.

Платная диета Елена Малышева

К сожалению, сегодня часто люди попадаются на «развод», когда аферисты, прикрываясь громким именем Малышевой, предлагают отправить диету (разумеется, не бесплатно).Еще один вариант – диета от Елены Малышевой, рассчитанная на 24 дня. В этом случае худеющему мужчине предлагается полное сопровождение, в этот период 2 раза будет высылаться набор продуктов (завтраки, обеды, ужины, десерты). Продукты в основном идут в замороженном виде (в термос с пакетами со льдом) – после получения продукты необходимо загрузить в морозильную камеру и разморозить перед употреблением. Часть завтраков и все десерты не требуют заморозки. Диета предполагает 4 дня разгрузки (рис или гречка). Эта диета очень удобна – не нужно составлять собственное меню и готовить еду.Упаковка продуктов для работы. Главный минус — стоимость (12 000 рублей). На сайте вы можете выбрать и купить модель диеты (для похудения или для поддержания веса). Учитывает различные факторы (упражнения, проблемы с артериальным давлением и т. д.). Суточная калорийность в среднем составляет 800 калорий. В пище содержится минимальное количество жиров, соли и простых углеводов, при этом она вполне съедобна. На завтрак можно предложить мюсли с семечками и орехами, овсянку с ягодами, омлет с брокколи.На обед кормите жульеном, рыбой и фрикадельками. Десерт представляет собой смесь из сухофруктов, суфле или фруктовых батончиков, а ужин – котлеты, супы, голубцы. Как видно из списка, даже во время низкокалорийной диеты можно вкусно и разнообразно питаться.

отзывов

Диета Елены Малышевой для похудения имеет хорошие отзывы – вы будете стабильно худеть (в среднем сжигаете около 500 г жира в день). При этом все сходятся во мнении, что затягивать диету дольше рекомендованного времени не стоит.

Елена Малышева — биография, информация, личная жизнь. Фигура идеальной женщины по детской диете Елены Малышевой

Вот уже 20 лет с телеэкранов всю страну учит сохранению здоровья Елена Малышева — известная телеведущая, еврейка по национальности, в биографии которой отмечены моменты триумфа и печальные эпизоды, словно она изобрела эликсир молодежь. За последние 10 лет он почти не изменился.

Кто-то критикует телеведущую, осуждает или шутит, а кто-то интересуется ее советами. В любом случае, Елена Малышева узнаваема и знаменита. Именно о ней думают, когда говорят о «самом известном докторе страны».

Биография

Елена родилась 13 марта 1961 года в семье кемеровских врачей, людей довольно известных в городе. Отец девочки, Василий Шабунин, еврей по национальности, занимал должность главврача одной из городских больниц, а мать, Галина Морозова, заведовала инфекционным отделением.

В семье было трое детей, и воспитывались они в строгости. Елена Васильевна и сейчас благодарна своим родителям, но тогда она не понимала, почему ей запрещали наряды и модные прически. И не могло быть и речи о знакомстве с мальчиками.

Елена Малышева любит вспоминать факты своей детской биографии — родителям ничего не разрешали делать с ее волосами, на фото в молодости она всегда с косичкой или с волосами, завязанными в хвост.Однажды ее застукали в бигуди, Лена уже ложилась спать, но мама закатила будущей звезде такой скандал, что любые попытки протеста на этом закончились.

После окончания седьмого класса Елену родители заставили летом работать в больнице буфетчицей. Денег в семье было предостаточно, они просто хотели показать детям, что они не достались им просто так. Будущую звезду или ее брата и сестру нельзя было назвать избалованными.

Елена Малышева с семьей

Настойчивость родителей в строгом воспитании девочки принесла свои плоды – Елена окончила школу с золотой медалью.

Изначально она решила поступать на факультет журналистики, но мама девушки выбор не одобрила. Галина Александровна настояла на профессии врача, и Елена Васильевна очень ей за это благодарна, считая эту работу лучшей в мире.

Телевизор

Несмотря на то, что Елена выбрала карьеру врача, судьба все же связала ее с журналистикой.

Сначала она окончила Кемеровский медицинский институт с отличием, затем аспирантуру, защитила кандидатскую диссертацию и даже успела попробовать себя в качестве врача-терапевта, но юное дарование не привлекала такая перспектива.Она поступила в университет, стала учительницей в столице.


В молодом возрасте. На фото справа

Известная телеведущая Елена Малышева до сих пор не оставляет преподавательскую деятельность, а самым важным фактом своей профессиональной биографии считает получение профессорского звания.

Кстати, на телевидении она появилась случайно. Страна могла бы и не узнать о ее таланте и советах. Когда младшему сыну Елены было десять месяцев, он серьезно заболел и ему потребовалась операция.Они провели в столице, а на реабилитацию отправились в Кемерово. Там она проводила время, ухаживая за ребенком, и много смотрела телевизор. Однажды она позвонила в администрацию с жалобой на то, что у них вообще нет программ положительного здоровья.

Школьный друг предложил ей это изменить. Телевизионная карьера Елены Васильевны развивалась стремительно.


По программе «Здоровый образ жизни»
  • 1992 год. Елена Малышева отправилась на местный телецентр и даже не предполагала, что это свидание изменит ее жизнь и исполнит мечту, которую она вынашивала чуть ли не с рождения — в биографии медицинского работника появилась графа «Телеведущая».Она стала вести программу «Рецепт», затем через неделю Елена уже работала в эфире.
  • 1993 год. Работа ведущей в программе «Лазарет».
  • 1994 год. Малышева работала на столичном канале РТР.
  • 1997 год. Она с детства мечтала быть первой во всем, и получила соответствующий канал. Елена Васильевна начинает работать ведущей возрожденной программы «Здоровье».
  • 2010 год. Появляется в роли ведущей «Жизнь прекрасна!», ставшей, по сути, ее собственным брендом.

Диета Елены Малышевой

С 2012 года телеведущая активно продвигает свой коммерческий бренд – специально разработанную диету, которая, по многим отзывам, действительно помогает похудеть.


С сыновьями

Специфика в том, что людям предлагается готовая еда, рассортированная на каждый день в течение четырех недель. Рацион состоит из завтраков, обедов, десертов и ужинов. Все блюда доставляются в замороженном виде. По словам самой Елены, не нужно думать о калориях или ходить по магазинам в поисках нужного продукта.Достаточно просто есть и худеть.

На официальном сайте Елены Малышевой вы можете рассчитать, на сколько килограммов вам нужно похудеть, введя свой рост и вес в специальные поля — возраст значения не имеет. Кроме того, сразу подсчитывается, сколько времени необходимо есть готовые продукты по диете телеведущей, чтобы добиться желаемого результата.

Личная жизнь

Лена никогда не пользовалась успехом у парней. Пухленькая девушка в очках стала скорее объектом насмешек, чем предметом обожания.Поэтому ее заботила только учеба, сначала в школе, а потом в институте.


Свадьба Елены и Игоря Малышевых

Даже сейчас известная телеведущая утверждает:

«Женщина в очках по определению не может быть красивой.»

Со своим будущим мужем она познакомилась в аспирантуре. Игорю понравилось, что Елена умная, интеллигентная, образованная. Однажды он позвал ее на свидание. У Лены не было большого опыта, поэтому девочка стала декламировать стихи Маяковского.Игорь не испугался, терпел до конца. А на втором свидании он взял и поцеловал Елену.

Оригинально признался в любви. Проводя девушку до поезда, Игорь дождался, пока двери вот-вот закроются, и сказал: «Я хочу, чтобы ты стала мамой моих двоих детей». Елена недоумевала: «Откуда у него дети? Где тогда твоя жена? А при следующей встрече сказала, что согласна, но потребовала все объяснить. Оказывается, Игорь Малышев имел в виду будущих детей.


С семьей

На свадьбе родители Лены похвалили зятя, да так, что Елена даже немного обиделась и напомнила о золотой медали и красном дипломе.

Муж Елены – выдающийся ученый, доктор биологических наук, имя которого известно во всем мире. На всех фото улыбающаяся пара излучает счастье. В их личной жизни не бывает скандалов, публичных разборок. Пожалуй, Елене Васильевне стоит еще раз поблагодарить за это своих родителей.Она отмечает, что ее воспитали вежливой и послушной женой. С Игорем телеведущая если и спорит, то только о воспитании детей. В противном случае они советуются и слушают друг друга. Елена заявляет, что без Игоря она бы ничего не добилась, а муж возражает, что все ее достижения – результат упорного труда и таланта.

Сама телеведущая удивлена ​​своему счастью. Лена показывает фото пухлой некрасивой женщины в очках и напоминает, что теперь это известная телеведущая Елена Малышева, у которой счастливая личная жизнь – любящий муж-микробиолог с мировым именем и двое детей, незаурядная профессиональная биография.


Елена Малышева

Родители Елены навсегда останутся примером для известной телеведущей. Они прожили в полной гармонии ровно 50 лет, пока Василий Иосифович не умер в 2009 году от болезни Альцгеймера.

У Елены есть брат и сестра. Все тоже выбрали медицинскую карьеру. Сестра Марина стала неврологом, а Алексей сейчас главный хирург столицы.

Когда будущая телеведущая училась в институте, у ее сестры обнаружили рак.Страшная трагедия для семьи. Галина Александровна призналась дочери, что ей казалось, что она накрылась бетонной плитой. К счастью, все обошлось – Марина оправилась от болезни после трех операций.


С сыном

Елена передала свое спартанское детство сыновьям, воспитывая их в строгости. Юрий и Василий успели попробовать себя в роли санитаров и дворников. Но сейчас они успешно строят карьеру. Юрий пошел в медицину, а Василий выбрал юриспруденцию.

Однажды на своей передаче Елена Малышева, видимо, вспомнила тот факт из своей биографии, что она еврейка по отцу, и показала, как правильно делать обрезание и зачем.

Правда, в водолазке. Программа вызвала общественный резонанс, но телеведущую это не смущает. Было много жалоб на ее перевод.
На «Золотом граммофоне»

Малышева Елена сейчас

Телезвезда каждое утро встает в шесть утра, а уже в десять с головой окунается в работу.Елена старается быть в курсе всего, что происходит в мире относительно здоровья и медицины. Она продолжает преподавать и вести Здоровый образ жизни!

Работы Малышевой отмечены рядом государственных наград, в том числе орденом Дружбы и медалью «За заслуги перед здравоохранением».

Известная телеведущая и врач Елена Малышева давно работает на телевидении, на Первом канале. С помощью простых объяснений и телепередач она доносит до граждан важную медицинскую информацию.Мало кто знает, но Елена Малышева не просто телеведущая, но и медик с высшим образованием и дипломом кардиолога.

Да, бесспорно, некоторые передачи с ее участием вызывают неоднозначную реакцию, но в целом зритель ее любит. Есть видео, которые стали интернет-мемами и часто обсуждаются общественностью. Елена Малышева пропагандирует здоровый образ жизни, что однозначно достойно похвалы.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Малышевой

Популярная телеведущая выглядит довольно молодо, и это наталкивает меня на размышления над вопросом о ее росте, весе, возрасте, сколько лет Елене Малышевой.Недавно ей исполнилось 56 лет, рост 168 см, вес известной телеведущей 63 кг. По словам самой Малышевой, ей постоянно приходится бороться с лишним весом, хотя это и непросто.

Имея пристрастие к мучному, приходится постоянно себя ограничивать, а расслабившись, снова брать волю в кулак. Конечно, у Елены Малышевой нет вредных привычек, как у большинства ее соотечественниц. Тяга к курению или алкоголю ей чужда. Какое-то время Малышева даже занималась дома спортом, но из-за нелюбви к физическим нагрузкам ушла.Телеведущая прекрасно понимает, что занятия спортом важны для здоровья, но никак не может подавить свою лень.

Сегодня Елена Малышева хорошо выглядит, тот факт, что она придерживается правильного питания, дает свой эффект, а потому она явно выглядит моложе своих сверстников.

Биография Елены Малышевой

Будущая знаменитость родилась в Сибири. Исцелились и родители Малышевой. Девичья фамилия Елены – Шабунина. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра. Медицина привлекала всех членов семьи.Трое детей решили пойти по стопам родителей.

Малышева сначала училась в школе, причем на отлично, а потом поступила и так же отлично училась в медуниверситете. В середине 80-х Елена Малышева уже получила диплом кардиолога.

Малышева была врачом общей практики, а также ассистентом отделения внутренних болезней.

Биография Елены Малышевой, как известного врача и телеведущей, началась в 1992 году. Тогда Малышева впервые участвовала в телешоу.Это был местный телеканал. Идея участия Елены Малышевой в съемках телешоу пришла от хорошего друга Германа Гандельмана.

Через несколько лет Малышеву пригласили на другой телеканал, где она стала телеведущей программы «Лазарет». Следующим шагом на пути к славе стала работа на РТР в качестве ведущей медицинской программы, которая выходила в эфир каждый день. Несмотря на имеющееся образование, Елена Малышева стремилась к большему, развивалась в области медицины.Параллельно со съемками успевала учиться на курсах в Штатах. Кстати, на эти курсы никто не мог попасть, а только по приглашению.


С 1997 года Малышева вела телепрограмму «Здоровье». Здесь ее ждала большая популярность. Вскоре Малышева заняла пост не просто ведущей, но и руководителя и автора телепередачи.

Через 7 лет Елена Малышева получила степень доктора наук. Стоит отметить, что она не только работала на телевидении, но и постоянно училась, получала все больше знаний и навыков в области медицины.Малышева прекрасно совмещала работу и обучение, о чем свидетельствуют достижения не только в образовательном плане, но и в сфере телевидения. Об этом свидетельствует членство Елены Малышевой в Академии Российского телевидения.

Спустя три года (2010) Елена Малышева начала сниматься в «Жизнь прекрасна!», не отказываясь от предыдущей программы. Его транслировали на самых просматриваемых российских каналах по будням.

Не все в восторге от Малышевой, некоторые даже считают ее и ее коллег по телешоу необразованными и смешными.Кто-то, наоборот, является ее поклонником. Все дело в том, что Елена Малышева, как и любой другой врач, без стыда может обсуждать самые щекотливые темы, которые обычно не выносятся на всеобщее обозрение. Телезрители федеральных каналов иногда приходят в ужас, когда предметом обсуждения становятся газы или потенция. Часто бывает, что сами ведущие, в том числе и Малышева, разыгрывают забавные сценки и нелепые ситуации. Хотя, скорее всего, это делается как раз для того, чтобы разрядить обстановку и расслабить людей, пришедших рассказать о деликатной проблеме.

Возможно, такое поведение в оздоровительных программах призвано привлечь больше внимания и вызвать резонанс. Как известно, нестандартность привлекает и притягивает людей.

Елена Малышева о монастырском чаепитии:

Естественно, карьера Елены Малышевой рассматривается с разных сторон. В сети часто смеются и обсуждают телеведущую, приглашают на ток-шоу, задают нелепые вопросы, а также награждают «Серебряной галошой». Это своего рода неотъемлемая часть стиля и образа Елены Малышевой.Она не только серьезная и образованная женщина, врач, но и человек, который может говорить на любые темы, без стеснения и обиды.

Что касается полезности телепередачи и советов Малышевой, то тут тоже есть некоторые противоречия. Есть много людей и даже коллег Малышевой, которые признают ее советы, восхищаются и набираются опыта. Но есть и те, чье мнение противоположно. Часть зрителей, смотрящих программу «Жить здорово!» откровенно говоря, он считает ее советы не только глупыми, но и опасными для здоровья.

Личная жизнь Елены Малышевой

Личная жизнь Елены Малышевой не пестрит чередой романов, разводов и прочего, как у других отечественных знаменитостей. Телеведущая вышла замуж всего один раз, и до сих пор состоит в браке. Избранник Малышевой – Игорь Малышев. Он занимается молекулярной биологией и имеет за плечами докторскую диссертацию.


По словам телеведущей, муж редко смотрит телепередачу с ее участием, а если и смотрит, то не идет на намеки и исправления.Игорь и Елена Малышевы работают в одном медицинском институте. О личной жизни Елены Малышевой не сплетничают, потому что сплетничать не о чем. У Елены и Игоря Малышевых двое сыновей с небольшой разницей в возрасте.

Семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой состоит из ее сыновей — Юрия и Василия, а также мужа. Известно, что у телеведущей есть брат-близнец Алексей, который работает в хирургическом отделении, и он же является заведующим этой больницей.Сестра Елены Малышевой, Марина, работает врачом-невропатологом в Туапсе, одновременно возглавляя отделение бюро медико-социальной экспертизы.


Старший сын Юрий пошел по стопам матери, получил медицинское образование. На данный момент является креативным продюсером программы «Жить здорово!» Младший сын изучает право.

Дети Елены Малышевой

Дети Елены Малышевой — сыновья Юрий и Василий. Три года назад он женился на девушке Карине, армянке по национальности.В 2015 году у Юрия и Карины родился мальчик Игорь. Это первый и пока единственный внук Елены Малышевой. Малышева признается, что ладит с невесткой, ей нравится характер Карины, ее хозяйственность, порядочность.


Но, к сожалению, как всегда бывает, семья сына уже своя, и в каждой семье свои нравы и обычаи. Из-за этого Малышева старается не лезть с советами, чтобы не нагнетать обстановку. Муж Елены был очень доволен внуком, любит постоянно нянчиться с ним, переодевать, не испытывая никаких хлопот.

Старший сын Елены Малышевой — Юрий. Свадьба молодой пары

Старший сын Елены Малышевой — Юрий Малышев. Парень последовал семейной традиции и получил высшее медицинское образование. На данный момент она работает с мамой на телевидении. Сегодня он счастлив в браке и воспитывает замечательного сына (внука Малышевой) Игоря.


Известно, что дети Малышевой в основном проживают в Соединенных Штатах Америки. Муж Малышевой обожает внука, уделяет ему много внимания.По словам Малышевой, муж настолько увлечен воспитанием внука, что не замечает ничего вокруг. Сын Юрия Малышева – настоящая радость для счастливых бабушек и дедушек.

Пара хорошо сыграла свадьбу. Елена Малышева (свадьба старшего сына) фото ниже:

Сын Елены Малышевой — Василий

Младший сын Елены Малышевой — Василий Малышев. В сети о нем мало представлений, только то, что по профессии он юрист, а также холост и живет в Штатах.Василий любит свою маму и старается всячески ее поддерживать, даже когда находится далеко от нее.


Большую роль в жизни Малышевой играет старший брат Юрий. Он работает с матерью на телевидении. Многие судачат, что именно он стал настаивать на шутках и чепухе для эфира телевизионных программ.

Муж Елены Малышевой — Игорь Малышев

Известная телеведущая всячески хвалит и преподносит своего мужа. Он идеален для нее.Одним словом, муж Елены Малышевой – Игорь Малышев, очень спокойный и уравновешенный человек. Он также выбрал профессию врача. Мнения супругов во многом совпадают.


Небольшие разногласия возникали только когда дело касалось воспитания сыновей. Игорь во всем поддерживает воющую супругу. Он редко смотрит сериалы с женой. Как известно, Елена и Игорь Малышевы живут дружно, без ссор и скандалов. Мечта, а не семья.

Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях.Меню на неделю

Диета Елены Малышевой в домашних условиях также пользуется большой популярностью. Меню на неделю составлено так, чтобы вам не пришлось голодать или придумывать изощренные рецепты. С помощью этой диеты многие сбросили лишний вес и до сих пор не набирают.

Список продуктов для диеты не влетит в копеечку, как в случае с другими диетами. Елена Малышева уверяет, что жареная пища выделяет вредные вещества, которые мешают организму очищаться от токсинов и лишних жиров.В сети много материала, где подробно описан перечень продуктов и полный перечень блюд.

Популярная Елена Малышева хоть и ведет здоровый образ жизни, правильно питается, следует всем советам, как врач и человек, следящий за своим здоровьем, но выглядит подозрительно молодо. Особенно поклонники и злопыхатели обратили внимание на отсутствие глубоких морщин на лице Малышевой.


Как ни крути, а многие давно подозревают Малышеву в использовании пластики.Если посмотреть фото Елены Малышевой до и после пластики, то все очевидно. Многие знаменитости обращаются за помощью к пластическим хирургам, и, скорее всего, Елена Малышева не исключение.

Инстаграм и Википедия Елены Малышевой

Телеведущая и главный врач страны очень популярна. Благодаря этому Инстаграм и Википедия Елены Малышевой содержат много подробной информации. У Елены Малышевой почти 49 тысяч подписчиков в Instagram.Малышева часто обновляет новые фотографии, радуя своих поклонников. Это снимки с рабочего процесса, то есть со съемок телепередачи, и другие снимки.


Елена Малышева вызывает противоречивые отзывы, не все ее любят, но она точно не скучная и дотошная, а неординарная, спокойная, с юмором. К мнению Елены Малышевой никто не обязан прислушиваться, но смотреть передачу с ее участием – сплошное удовольствие.

Наука с древних времен начинает отслеживать изменения антропометрических данных, происходящие с телом человека, связанные с ускорением процессов, приводящих к изменениям во внешности человека.Такие срезы данных производятся каждые 15 лет для корректировки привычных всем пропорций 90-60-90, объявленных идеальными.

Женщине от природы даны различные, генетически предопределенные формы и пропорции. Каждая фигурка, даже внутри определенного типа, всегда уникальна, и это хорошо.
Но есть основные параметры, по которым можно определить, насколько вы близки современным представлениям о совершенстве. Эти показатели различаются для разных частей тела. Рассмотрим основные современные понятия и определения.

Ножки в стандартной комплектации

Такие параметры, как рост девушки и длина ноги, тесно взаимосвязаны. Короткими ногами называют ноги, не превышающие половины высоты. В пропорциональном сложении должно быть ½ роста плюс 3-4 сантиметра для ширококостных и плюс 6-9 сантиметров для тонкокостных девушек. Для женщин с нормальной (средней) костью это значение составит 4-6 сантиметров. Например, для них при росте 168 сантиметров стандартом будут считаться девяностосантиметровые ноги.

В одном из выпусков известной программы Елены Малышевой такие соотношения были наглядно продемонстрированы среди группы девушек разного роста и комплекции. Там же была рекомендация красавицам, у которых длина ног меньше эталонной, визуально увеличивать ноги туфлями на каблуке — благо, сегодня выбор большой.

Идеальные бедра и идеальная грудь

Для тех, кто знает параметры определения окружности тела в области груди, бедер и талии, они смогут легко определить уровень телосложения женщины.Это соотношение было названо «белым». Для женщин 18-28 лет «белые» определяются, если грудь (ее окружность) составляет ½ роста плюс 2-5 сантиметров, а бюст должен быть равен размеру груди в сантиметрах плюс 9-10 см. По словам Елены Малышевой, размер талии, для признания «белой», должен соответствовать величине роста минус 100 сантиметров, а идеальными будут признаны бедра, если они больше талии на 25-30 сантиметров.

Эталонной будет признана фигура женщин с тонкой костью при окружности груди в пределах 85-86 сантиметров и размере бюста больше указанных цифр на 5-6 см.

Такие женщины обычно имеют «осиную» талию, которая составляет 62-64 сантиметра, а бедра чаще на 25-30 см больше этого показателя. Для женщин с широкой костью талия при росте 164 будет 66-68 см. А вот при росте 166 -168 см окружность талии будет около 70-76 см, а бедра будут шире на 27-30 см.

К такому же выводу ученые пришли четверть века назад. Но тогда расчеты выражались именно в соотношениях между размерами частей тела (талия и бедра) в процентах.С тех пор идеальная женская фигура имеет пропорции, при которых окружность бедер на 60-70% больше окружности талии.

Каждая желающая женщина может проверить свое сходство с идеалом, разделив окружность талии на окружность бедер. Так мы получаем коэффициент, значение которого может варьироваться от 0,6 до 0,7. Красавицей с такими идеальными показателями можно считать Венеру Милосскую и Рубенсову Обнаженную, для которой в расчетах тот же процент равен 70.

Примеры самых красивых женщин с идеальными пропорциями – известная красавица-модель Жизель Бюндхен, обхват бедер которой составляет 89 см при росте 180 см и весе 57 кг.

Талия будет!

На тонкую талию по совету Малышевой Е.

Мнение врачей на счет таких строгих параметров неоднозначно и скорее сводится к рекомендациям, в стремлении добиться идеальной пропорции и не нарушить эндокринный баланс. С медицинской точки зрения талия не должна быть осиной и может составлять до 85% окружности бедер. Это красиво и не представляет угрозы для здоровья. При этом талия женщины не должна превышать эти проценты, советует Э.Малышевой, чтобы не нарушался гормональный баланс, и она не теряла своей природной привлекательности.

Сегодня есть множество способов создать себя и свое тело, скорректировать объемы и пропорции, но главное в жизни каждой женщины – это здоровье. Итак, Елена Малышева рекомендует правильное питание и здоровый образ жизни. Ее диета основана на отказе от поваренной соли и отказе от жирных продуктов. В таблице указаны параметры, к которым можно стремиться и которые соответствуют соотношению веса и роста по Малышевой.

Диета Рост и вес ребенка в таблицах

Нет ничего прекраснее женщины, любящей свое тело и любимой! Каждый из нас всегда найдет момент для себя и своего совершенства, а небольшие, но полезные советы и правила помогут нам в этом.

Правила диеты Малышева Е.
  • Правило первое.
    Голод недопустим! Кушаем 5 раз в день скромными порциями! Ужин не позднее 19-00.
  • Второе правило .
    Знайте потребление калорий, учитывайте возраст и вес. Измените свои привычки в еде. Запишите результаты.
  • Правило третье.
  • Впусти в свою жизнь позитив! Любите свое тело и свое тело, сохраняйте настроение!

Будьте здоровы и счастливы и больше улыбайтесь, а тонкая талия будет вам наградой за здоровый образ жизни!

Елена Малышева – телеведущая или, как ее иногда называют, телеврач.Ведет медицинские программы, где простым языком объясняет, как возникают болезни и как бороться с недугами.

Ее медицинские шоу полны тематических исследований и сравнений, которые породили огромное количество приколов и мемов, а некоторые эпизоды стали вирусными видеороликами в Интернете. Это повлияло на популярность Елены Васильевны, благодаря ее передачам увеличилось количество людей, знакомившихся с медицинской информацией в популярной форме.

Детство и юность

Малышева Елена Васильевна (в девичестве Шабунина) родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово.Отец Василий Иосифович Шабунин и мать Галина Александровна Морозова работали врачами. У Елены есть брат-близнец, которого в прессе часто называют братом-близнецом, и старшая сестра. Все дети пошли по стопам родителей, получили медицинское образование и так или иначе связали свою жизнь с медициной.


Елена окончила школу с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. В 1984 году Шабунина окончила университет с отличием, получив красный диплом.На этом девушка не остановилась и решила продолжить обучение в столице. В этом же году поступила в Московскую аспирантуру АМН, а через 3 года защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук на тему «Профилактика и устранение нарушений ритма сердца путем адаптации к стрессовым воздействиям и активизации гамма-аминомасляной кислоты».


В юности Елена Васильевна Малышева работала врачом общей практики, но затем стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго медицинского института в Москве.В настоящее время она является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета и работает телеведущей.

Телевидение

Она не сразу стала главным телеврачом России. Телевизионная биография Елены Малышевой началась в 1992 году в родном Кемерово. Первая программа под названием «Рецепт» вышла в эфир на городском телеканале «Кузбасс». А на телевидение Елена Васильевна попала случайно.

Когда ее младшему сыну было 10 месяцев, он серьезно заболел.Малыша прооперировали в Москве, и семья вернулась в Кемерово: в родном городе ему было легче пройти реабилитационный период. Потом Малышева вдруг заметила, что в эфире нет хороших и познавательных медицинских передач. Елена Васильевна даже звонила в пресс-службу администрации Кемерово, чтобы пожаловаться на это упущение.


Школьный друг Елены Васильевны, Герман Гандельман, уговорил Малышеву самой сменить обстановку — пойти на местное телевидение.Он также представил свою подругу редактору издания, представив ее и заявив: «Это Елена Малышева. Она будет вести хорошую программу о здоровье. И молодая мама с медицинскими познаниями тут же стала вести прямой эфир на телеканале «Кузбасс».

Через год Малышева возглавила программу «Лазарет», которая выходила на телеканале «Северная корона», вещающем на 6-м частотном канале России. яркую телеведущую быстро заметили и пригласили в Москву, где с 1994 года Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» на РТР.Параллельно с работой на телевидении она совершенствовала свои медицинские знания и прошла курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. Кстати, на эти курсы были приглашены только самые видные журналисты в области здравоохранения.

В 1997 году на канале ОРТ возобновился выпуск популярной программы «Здоровье», которую ранее вела Юлия Белянчикова. Ее преемницей стала Елена Малышева – теперь она стала ведущей, ведущей и автором программы.


Елена Малышева в программе «Здоровье»

Все время, пока Малышева работала телеведущей, она не прекращала учиться. Через 10 лет Елена Васильевна написала и защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук. В том же 2007 году Елена Малышева стала членом Академии Российского телевидения.

Популярность программы «Здоровье» и ведущей росла. С августа 2010 года Малышева также ведет программу «Жить здорово!», которая выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале и Радио России.


Елена Малышева в шоу «Жизнь прекрасна!»

Отзывы о сериале противоречивы. Ряд телезрителей и интернет-пользователей считают, что в возрасте Елены Васильевны вести подобные шоу уже неприлично, саму программу называют фантасмагорической, а действия Малышевой и ее соведущих — оскорбительными и подчеркнуто глупыми.

Главный телеврач России и ее команда не боятся поднимать в программах скользкие и рискованные темы. На федеральном канале обсуждают проблемы с потенцией или газообразованием.Иногда в спектакле разыгрываются кукольные представления, используются модели и костюмы, участвуют дети, зрители купаются в чае, врачи изображают внутренние органы – меньше всего происходящее в студии похоже на серьезную медицинскую программу.

Шоу Малышевой «Жизнь прекрасна!»

Это делает передачи Малышевой яркими и запоминающимися, вызывающими общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс носит и юмористический характер, давая обильную пищу пародистам. «Дружеские карикатуры» на Малышеву неоднократно делали и .В 2011 году телеврач даже была удостоена антипремии «Серебряная калоша» в номинации «Малышева да Удалышева».

Также недоброжелатели обвиняли телеведущую в Интернете в неадекватности, а иногда приписывали ей участие во всемирном заговоре, по непонятным причинам, часто ссылаясь на ее внешнее сходство с еврейкой и якобы еврейскую национальность.


Критики Елены Малышевой также утверждают, что ее программа «Жить здорово!» является адаптацией популярной американской программы «Доктор Оз», основана на тех же темах и использует одноименные макеты.

Несмотря на все это, телезрители любят программу и до сих пор с удовольствием ее смотрят. Медицинские работники признают эту передачу полезной и выражают благодарность телеведущему за популяризацию простой и очевидной, но не популярной среди населения мысли о том, что в случае болезни нужно обращаться к врачу и обращаться к официальной медицине, а не к целителям и не заниматься самолечением.


При этом Елена Малышева вовсе не отрицает положительного влияния народных средств, например, положительно отзывается о влиянии чая на организм, но при этом неоднократно подчеркивает, что как бы травы укрепляют здоровье и способствуют обмену веществ, они не заменят фармакологические препараты.

Скорее всего, эпатажный и яркий формат передач о здоровье был специально выбран для того, чтобы эпизоды запомнились и разошлись по социальным сетям и сайтам, а советы врачей увидели и поняли разновозрастные аудитории.


Авторитет Малышевой в области медицины для массового зрителя был настолько велик, что им стали пользоваться мошенники. В начале 2016 года телеведущая включила в один из выпусков программы фрагмент, где рассказывает, как нашла в Интернете рекламу монастырского чая от своего имени.Елена Малышева разоблачила обман и заявила, что не только не рекламировала такой продукт в программе, но и выяснила, что чай не проходил никаких исследований и вряд ли является лечебным. Телеведущая попросила своих зрителей не верить такой рекламе.

Телевизионный доктор добавила ей очков популярности благодаря разработанной ею эффективной диете. Более того, диета Елены Малышевой стала популярной еще до того, как была представлена ​​официально. Некоторое время назад Интернет буквально взорвался всевозможными рецептами стройности «от Малышевой».В то время львиная доля этих рецептов снова была откровенным мошенничеством.

Елена Малышева о диетах и ​​похудении

Елена Малышева отреагировала на внезапную популярность своего имени как настоящий профессионал — сначала организовала проект, в рамках которого волонтеры худеют в режиме реального времени, зарегистрировала официальный сайт Елены Малышевой, а затем запустила собственный бренд доставки диетической еды и издала дизайнерскую книгу о диетах. Так появилась настоящая и достаточно эффективная диета Елены Малышевой.Сама доктор много лет поддерживает свою фигуру в форме: при росте 168 см ее вес не превышает 63 кг.

Телеведущий сделал акцент на простоте. Диета Малышевой – это не постоянные сложные рецепты и подсчет калорий, все расчеты и приготовления делают профессиональные диетологи и повара.


Участнику программы доставляются готовые блюда шоковой заморозки из разнообразного меню, включающего каши, диетические супы, а также десерты и вроде бы «вредные» продукты вроде спагетти или чили кон карне.

Также на сайте представлены подходящие диетические программы для поддержания веса и для сбалансированного питания при гипертонии. Таким образом, программа дает возможность просто и не напрягаясь соблюдать здоровую диету в домашних условиях, что делает ее интересной и для худеющих, и для занятых людей, не желающих тратить деньги на готовку или жертвовать своим здоровьем.


Книга-конструктор «Диета Елены Малышевой»

Елена Васильевна продолжает поддерживать работу проекта, снимать передачи о здоровье и в ближайшее время не планирует завершать просветительскую деятельность; в программной сетке шоу Малышевой, как и прежде, они в прайм-тайм.

За свою профессиональную деятельность Елена Малышева является автором более 50 научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие российского телерадиовещания в 2006 году награждена государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и знаком «Отличник здравоохранения». «.

Личная жизнь

Елена Васильевна счастлива в браке. Ее муж — ученый, профессор, доктор медицинских наук и молекулярный биолог Игорь Малышев.Личная жизнь Елены Малышевой никогда не была топовой темой бульварной прессы и не давала пищу для слухов и сплетен.


Семья Малышевых вырастила двоих сыновей — Юрия и Василия. Старший сын Юрий выбрал профессию врача и работает с мамой на телевидении. Известно, что он работает креативным продюсером программы «Жить здорово!».

В начале 2015 года Елена Малышева стала бабушкой: у старшего сына родился сын.

Малышева Елена сейчас

В 2017 году в рамках программы «Жить здорово!» запущен проект «Дыхание Родины», участникам которого предлагается высококвалифицированная помощь в решении проблем со здоровьем.

В марте того же года Елена Малышева открыла в Москве клинику «Медицинский центр Елены Малышевой», которая предлагает широкий спектр медицинских услуг. В медицинском учреждении консультации проводят знакомые с программой Первого канала специалисты – невролог Дмитрий Шубин, кардиолог Герман Гандельман, анестезиолог Марк Гальперин, гастроэнтеролог Игорь Городокин и оториноларинголог Игорь Бранован. В личном Instagram-аккаунте телеведущая выкладывает небольшие ролики из цикла «Консультация за минуту», в которых врачи отвечают на вопросы телезрителей.


Иногда врачи программы Елены Малышевой сталкиваются с нестандартными проблемами пациентов. В 2018 году гость программы «Жизнь прекрасна!» стал, звездой Интернета, прославившимся своими накачанными опасным веществом бицепсами. Молодой человек получил прозвище Руки-базуки.

Инъекции синтола оказались небезопасными для здоровья молодого человека; он стал испытывать сильные боли от воспалительного процесса в мышцах. По программе Малышевой был собран консилиум врачей, который определил, что откачать опасное вещество из мышц Синтолом Джоком не представляется возможным.


В ноябре 2018 года посетила Елену Малышеву, которой недавно удалили желчный пузырь. Причиной болезни, которая привела к операции, телеврач назвал экстремальные диеты, которые использовала певица. Анита призналась, что иногда устраивала себе разгрузочные дни, ограничивая потребление жиров. Это, по словам врача, негативно сказалось на функционировании желчного пузыря.

Анита Цой на программе Елены Малышевой в 2018 году

Сама Малышева использует метод дробного питания, который помог ей похудеть на 10 кг.Суть этой диеты в том, что каждая порция не превышает объема одного стакана. Это позволяет желудку человека не растягиваться в размерах, а ощущение сытости возникает даже при небольшом количестве пищи.

Похудевшая телеведущая. Теперь, кроме любимых юбок и платьев, Елена Васильевна не отказывается и от элегантных брючных костюмов. Поклонники телеведущей уже оценили обновленный гардероб, который доктор демонстрирует на фото в микроблоге.

Проекты

  • 1992 — «Рецепт»
  • 1993 — Лазарет
  • 1994 — «Врача вызывали?»
  • 1997-2014 — «Здоровье»
  • 2003 — «Город женщин»
  • 2010 — «Жить здорово!»

биография, сколько лет, интересные факты, личная жизнь, дети

Елена Малышева — известная телеведущая, к.м.н.Его популярность распространяется на все поколения: для старшего поколения он является источником советов для молодежи своей программы — сборника забавных видеороликов.

Содержание

  • 1. Детство и юность Малышева Елена
  • 2. Медицинская карьера
  • 3. Карьера ведущего
  • 4. Скандалы малышевой шестерни
    • 4.1. Малышев и животные
    • 4.2. Жалоба на Малышева за растление малолетних
    • 4.3. Настоящая Елена Малышева и Артем Шейнин
  • 5.Личная жизнь
  • 6. Интересные факты
    • 6.1. Брат-близнец
    • 6.2. Диета Малышевой была первым мифом
    • 6.3. Награда Серебряного Дождя художественных свитеров с обрезанием
    • 6.4. Елена Малышева против Майкла Джексона
    • 6.5. еврейка
    • 6.6. Малышев стареет
  • 7. Елена Малышева сегодня — последние новости
  • 8. вывод

Детство и юность Елена Малышева

Елена Малышева родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово.К моменту ее рождения у пары уже была дочь Марина. И вот, с рождением Елены и ее брата Алексея, семья становится большой — 5 человек.

Супруги Шабунины окружают детей любовью и заботой. Елена растет любознательной и сообразительной девочкой. Уже в 12 лет он начинает подрабатывать няней во время каникул, принося заработок домой родителям.

Елена Кемеровская окончила среднюю школу № 19 с отличием. Сначала девушка выбирает между журналистикой и медициной, но чета Шабуниных отговаривает ее от легкомысленной профессии репортера.И она выбирает специальность врача.

Медицинская карьера

В 1984 году Елена с отличием окончила Кемеровский медицинский институт и поступила в аспирантуру в Москве. В 1987 г. становится кандидатом медицинских наук после защиты диссертации по сердечным ритмам. Следующие три года Елена уходит в практическую медицину и работает врачом.

Однако юную девушку тянет к научным исследованиям — и в начале 90-х она уходит из кабинета в поликлинику и становится ассистентом кафедры Московского РМГУ.Здесь она занимается научной и преподавательской деятельностью.

Позже, в 2007 году, когда он уже был известен, он защищает вторую диссертацию и становится доктором медицинских наук.

Карьера ведущего

В 1991 году Елена спасает своего ребенка: у маленького Васи возникает заворот кишок. Елена с мамой заметили в детских капризах что-то нездоровое и отвезли в больницу. Вскоре после этого Елене с двумя детьми приходится уезжать из Москвы в Кемерово. Там проще следить за двумя мальчиками, младший из которых недавно перенес операцию.

Именно здесь она начала свою карьеру на телевидении. Удивляясь, как мало полезных и простых программ о здоровье, Елена Малышева обращается со своим замечанием к вкемеровскому телевидению. Прямого ответа она не получает, и это другпредлагает создать ей собственное снаряжение. В 1992 году Елена начинает вести программу «Рецепт» на местном телевидении.

Далее ее карьера стремительно движется – через год она ведет программу «Лазарет», которая транслируется на двух общероссийских каналах. Еще через год ее заметили сотрудники Канала имени Москвы, и теперь Елена «врачи вызывали?».

возрождает программу «Здоровье» В 1997 году она вместе с каналом «ОРТ». А в 2010 году появляется прославленная на всю страну передача «Жить здорово!» — Ежедневная утренняя программа о здоровье.

Скандалы с малышевой шестерней

В разговоре на интимные темы Елены, но важные в быту темы. В нем рассказывается история выброса газов, морщин, футбола, так что некоторые вопросы вызывают недовольство у зрителей.

«Жить здорово!» Насыщен яркими примерами, экспериментами и увеличенными схемами внутренних органов.Многие говорят, что из-за сцен и стиля программы она становится похожей на цирк.

Малышев и животные

Один из недавних скандалов вызвало заявление Малышевой о необходимости отстрела бездомных собак. Это стало называться бесчеловечным, было даже подано прошение Первому каналу. Однако позже телеведущий объяснил свое заявление тем, что в Москве очень много больных детей, и лучше потратить на них время и деньги, чем на бездомных животных.

По поводу ее обращения с животными есть еще один скандал — якобы в одном из выпусков программы у нее в руках умерла крыса.Малышева Елена показала животное так, как парализует парализованных людей. Крыса сопротивлялась и еде, но она все же сделала выстрел, после чего остановилась и успокоилась.

Зрители подняли большой скандал по поводу убийцы Елены Малышевой, но все оказалось, на самом деле, неинтересно — крысе ввели обычное снотворное, и через два часа она снова очнулась живой и здоровой.

Жалоба на Малышева за растление малолетних

В 2014-2015 гг. Елена Малышева в программе «Здоровье» и программе «Жить здорово!» была жалоба в Роскомнадзор.Всероссийское родительское собрание утверждало, что его программы ведут к растлению малолетних своей откровенностью: рассказами о мастурбации, презервативах, эрекциях.

Роскомнадзор нарушений не нашел — и жалоба после долгих скитаний из одного ведомства в другое была забыта.

Настоящая Елена Малышева и Артем Шейнин

В одном из эфиров «Время покажет» Елена Малышева была готова ударить Артема Шейнина. Между ними возник спор об эффективности гомеопатии: Артем приводил в пример излечение сына, а Елена доказывала, что малыми дозами лекарства никому не помогут.В итоге отдельные их ведущие программы попросили дать слово других гостей, но длинное видео шло вразрез с их сетью.

Личная жизнь

После переезда в Москву и окончания аспирантуры молодой Елене Малышевой приходится снимать квартиру с видом на Ваганьковское кладбище — места негде. Но это не мешает девушке оставаться жизнерадостной.

В лабораторию приходит молодой университет Игорь Малышев, будущий профессор. Их отношения развивались стремительно, но невероятно романтично: на первом свидании Елена читала стихи, а на втором Игорь ее уже целовал.

Когда Елена садится в поезд, перед самым закрытием двери Игорь просит ее руки, предлагая стать отцом его детей. Я думал, у девушки полно вопросов: «Какие дети? Где они у нее?», но она соглашается. Тем более, что просто неправильно поняли — их будущие дети. И вот Елена Шабунина становится малышевой и защищает диссертацию на последнем месяце беременности.

У Елены и Игоря рождаются двое детей, Георгий и Василий. Юрий, когда вырастет, станет врачом и будет помогать маме в «Жить здорово!».Василий, ребенок непоседливый и игривый ребенок, будь юристом. Свое собственное образование Елена переносит на своих детей: мальчики успевают подрабатывать дворниками.

А пока, в 90-е, в семье тяжело валится: общежитие, мало денег. Елена работает дежурным врачом, пытаясь скорректировать смену, чтобы муж мог сидеть с детьми.

Личная жизнь Елены Малышевой почти не освещается в прессе, без публичных скандалов, мирная семейная жизнь. В 2015 году она становится бабушкой – старший сын Юрия дарит жизнь маленькому Игорю.

Интересные факты

Брат-близнец

Брат Елены Малышевой Алексей — ее близнец. Он стал хирургом, работая главным врачом в больнице. Боткина. Алексей в детстве был опорой для Елены, ее лучшей подруги.

Диета Малышевой была первым мифом

Популярная сейчас диета от Елены Малышевой когда-то была газетной уткой. Рецепт вздулся из ничего, а уже потом она разработала программу ведущей, создала сайт и бренд. Диета не только эффективна, но и вкусная еда, которую участники приносят в замороженном виде, и даже сладости включены в меню.

Награда Серебряного Дождя художественных свитеров с обрезанием

В 2011 году Малышев стал обладателем Серебряной бутсы радиостанции «Серебряный дождь». В номинации «Малышев да Удалышева» победило видео, где Елена показывает процедуру обрезания на девушке в свитере с высоким воротником: телеведущая поднимает воротниккофты девушки и отрезает ей макушку, демонстрируя, как они это делают в реальных операциях.

Награда вручается за сомнительные достижения в шоу-бизнесе, но пользуется невероятной популярностью у звезд и у зрителей.

Елена Малышева против Майкла Джексона

Она напомнила слушателям, что эстрадный певец был наркоманом и его судили за растление детей. Клип на это выступление был переведен на несколько языков и был осужден даже за границей. И умудрилась обидеть фармацевтов, сказав, что им нельзя доверять в подборе лекарств — только фармацевтам продать дороже, и дороже.

Еврейка

Знаменитый телеведущий по отцу — еврей. Ее программа об обрезании связана с ее национальностью.Якобы женщина вспомнила об исторических корнях и решила продемонстрировать операцию.

Малышев стареет

Зрители недавно спрашивали: «Сколько лет Елене Малышевой», «Почему она не стареет?». Телеведущая легко не меняется и раскрывает свой секрет, называя продукты, на которые стареет, и советуя меньше пользоваться косметикой в ​​последние годы.

Елена Малышева сегодня — последние новости

Сейчас Елена продолжает работать на телевидении: ее день начинается с раннего подъема и просмотра новостей, продолжают съемки в Останкино.Медицинская карьера также не подошла к концу – Елена периодически публикует научные статьи.

В июне прошлого года на премии врачей России Малышев исполнил мечту — ближе познакомиться с Александром Розенбаумом. Она попала в его объятия, успев снять ролик о своем знакомстве и выложить в инстаграм.

вывод

У Елены Малышевой жизнь течет спокойно – она продолжает рассказывать, как бороться с болезнью, заниматься научной деятельностью. Ее имя – давно уже российский бренд.О ней давно говорят как о самом известном враче страны.

«Я жив только потому, что моя профессия — врач.

09 марта 2016

Главный телекадр страны рассказал телепрограмме легко ли быть бабушкой и свекровью о психическом состоянии вегетарианки и как часто она пьет.

Фото: Анатолий ЛОМОХОВ / globallookpress.com

13 марта у главной телекассы страны день рождения.А совсем недавно прошел целый год, как Елена Васильевна стала бабушкой. Все это более чем невероятные факты, если вспомнить, какой молодой и красивой мы видим ее каждый день на экранах наших телевизоров.

— Елена Васильевна, как вы поздравили внука?

Мы подарили нашему Игоречке детский паровозик с круговыми рельсами. Он рассчитан на детей от полутора до 5 лет – по мере взросления ребенок может кататься по кругу или кататься по дорожке.Поезд внука не порадовал, а испугал. Надеемся, что когда он вырастет, то оценит такой интересный подарок.

— Что вы почувствовали, когда впервые увидели малыша?

Мы все были в роддоме, когда наша Каришка рожала. Как только родился наш внук, нас пустили в палату. Вы не страдали при родах, а просто видели чудо. Это совершенно незамысловатое счастье! Но еще больше чувств к мужу.Потому что наш внук — его полный тезка: Игорь Юрьевич Малышев.

Недавно внуку телеведущей Игоря Малышева исполнился годик. Фото: Личный архив

— Ваш муж изменился, став дедушкой?

Мне кажется, он стал очень мягким и послушным человеком во всем, что касается его внука. Раньше мне и в голову не приходило просить его заняться домашними делами — он всегда был занят. Теперь достаточно просто намекнуть, что вам нужно побыть с внуком, помочь ему переодеться.И мой муж делает это с такой радостью, как будто только об этом и мечтал. Он часто говорит, что жизнь развивается по спирали. А маленький Игорь Малышев – это новый жизненный виток, на котором проживет свою яркую и замечательную жизнь его внук и полный тезка.

— Признайтесь: желание дать невестке и сыну полезный совет по воспитанию?

Знаете, оказалось, что семья сына — это совершенно отдельная ячейка общества, со своими традициями и укладом жизни.У меня дважды были эпизоды, когда приходилось решать, вмешиваться или проявлять такт и уважение. Мы с мужем купили внуку серебряную ложку. Но наша Карина сказала мне: «Американские педиатры не рекомендуют детям до года пользоваться металлическими ложками, так как они могут травмировать десны малыша. Я ответила: «Давай, Кариш, мы воспитали красавцев! Никто не ранен! А потом подумала: «Господи, а что, если я и впрямь Игоречке десны почищу?! «Я понял, что вся боль переживаний ляжет не на меня, а на маму и папу мальчика.Пусть кормят из своих современных пластиковых ложек!

А второй случай был прошлым летом. В пик жары я объявила, что надо дать ребенку, чтобы он не обезвожился. Вот такой ответ она получила от сына: «Американская педиатрическая ассоциация рекомендует добавлять в жару дополнительное грудное вскармливание, но не давать воду. Так как употребление воды у детей до года повышает риск кишечных инфекций. Я начал спорить и сказал, что Европейская ассоциация педиатров, наоборот, посоветовала воду.Но потом подумал: кипяченая вода – не стерильный продукт, как ни старайся. И грудное молоко стерильное, красивое, с защитными антителами! Вдруг от этой проклятой воды у нашего малыша будет понос? Я просто не умею жить! И я снова отступил.

«- удел больных»

Елена Малышева со старшим сыном Юрием и невесткой Кариной. Фото: Валерий ЛЕВИТИН/РИА Новости

Вы не раз говорили, что у вас прекрасные отношения с Кариной.В чем секрет? Невеста должна вовремя уступать, а свекровь не должна давить?

Нам очень повезло с Кариной. Она росла в полной семье, в которой очень болела мама. И все эти трудности выпали на долю Каришки и ее замечательного папы. Когда она впервые пришла к нам в дом, а это было в Новый год, она произнесла первый тост за своих родителей. Она говорила о них с таким уважением и теплотой, что у меня сжалось сердце. Я тогда подумал, что к нам пришла очень хорошая девочка. Она очень яркая, веселая, жизнерадостная.А с каким уважением она относится к нашему сыну! Я понимаю: ее родители воспитали ее такой. Но иногда я ей говорю: «У меня такое впечатление, что ты выросла в нашем доме». Так что все то же самое — взгляды на жизнь, трудоспособность, большая ответственность за семью…

Думаю, это единственно правильное решение.

— Вы когда-нибудь испытывали слабый намек на ревность к своему сыну?

Ревность — удел душевнобольных. У меня нет ревности.Наоборот, я горжусь тем, что наш сын встретил и оценил умную, гордую, очень воспитанную и серьезную девушку. Многие бы испугались, а он оценил.

«Алексей Пиманов помогал растить детей»

 В следующем году Елена и Игорь Малышевы отметят жемчужную свадьбу — 30 лет вместе. Фото: Personastars.com

— Как вы когда-то совмещали работу и семью? Вы писали диссертацию ночью?

Никакая карьера, жертвами которой стали дети, не заслуживает восхищения.Если ты звезда, а твой ребенок алкоголик или наркоман, то какой смысл в этой звезде? Для меня семья всегда была самым важным в жизни. Мы с мужем все делали вместе — оба много работали, но всегда помогали друг другу и детям. И мне очень повезло с продюсером — Алексеем Пимановым. Вы знаете его как ведущего программы «Человек и закон», но Леша еще и продюсер многих суперпопулярных программ, прекрасный кинорежиссер, а ныне генеральный директор медиахолдинга «Звезда».Когда мои дети пошли в школу, Алекс устроил мне День матери. Раз в неделю я мог не приходить на работу, а решать все свои семейные дела. Это был четверг. Столько лет прошло, дети выросли, а я до сих пор считаю, что Алексей мне помог.

Если бы ваша супруга однажды заявила: «Завтра ты уволишься с работы и будешь сидеть дома, варить борщ…» — как бы ты поступил?

Если бы муж попросил меня не работать, я бы не работала. Папа научил меня этому выбору. Семья важнее всего, но мне очень повезло с мужем.Он мой главный фанат по жизни. Он не завидует моим успехам, он ими гордится. Может быть, потому, что он сам состоялся как профессионал и ученый. Даже когда я говорила: «У нас маленькие дети, может, я не работаю?» — он всегда отвечал, что я должен работать, потому что у меня это отлично получается.

Вы активный пропагандист здорового образа жизни. Что вы чувствуете, когда видите, как человек ест, скажем, жареную курицу? Желание отобрать и выбросить?

Ко всему, что касается здоровья моего и моих близких, я отношусь спокойно и ответственно.Если жаркое вызывает рак, то я не понимаю, почему. Если вы едите жареное, это ваш выбор. Ведь ты умрешь от рака, а не я, так что я ничего не оттяну. Я уверен, что люди обязаны отвечать сами за себя. Я использую посуду с керамическим покрытием: оно инертно и безопасно, стараюсь не есть соленое. Конечно, иногда бывают отклонения. К ним я тоже спокоен. Прежде всего потому, что я психически здоров. Это также важно.

— Вы тоже часто говорите, что в наименьших количествах.

К сожалению, это не я говорю, а наука доказала. Если выпью в компании, то бокал вина очень редко. И это.

— Как Вы относитесь к вегетарианцам, приверженцам сыроедения?

Специально для беременных женщин, пожилых людей и детей. Это связано с тем, что гемоглобин и железо в продуктах растительного происхождения либо полностью отсутствуют, либо не усваиваются. А гемоглобин – это основной белок эритроцитов, который переносит кислород, без него невозможно жить.Он содержится в красном мясе и печени. Делайте выводы сами. Как правило, люди, придерживающиеся каких-то адских ограничений или запретов, имеют пограничные психические расстройства. В целом они здоровы, но какие-то навязчивые состояния все же есть: «Мясо есть не буду! Я не буду вытаптывать траву!

11 сентября 1987 года. Кандидат медицинских наук Елена Шабунина только что стала Еленой Малышевой. Фото: Личный архив

«Цените свои обнаженные тела!»

Сейчас в аптеках много «фуфломицинов» — препаратов, эффективность которых не доказана.Как быть нам, не врачам? Освоить медицинскую литературу?

Сегодня для любого человека, который даже не знает английского языка, доступны мировые стандарты лечения. И каждый, узнав о своей болезни, должен набрать в любом поисковике слово ориентиры, а затем название своей болезни и текущий год. Например, протокол лечения рака молочной железы на 2016 год можно найти так: рекомендации по раку молочной железы 2016. А интернет предоставит вам все протоколы лечения заболевания за последние годы.Если вы не знаете языка, то воспользуйтесь электронными переводчиками. А потом провериться у врача. Тогда вы не боитесь!

— Вы часто бываете за границей. Где люди здоровее — в Америке или в России?

Более здоровые люди там, где есть финансовая ответственность за здоровье. Там, где их нет, нет ничего хорошего. В США у работающих людей нет бесплатной медицины. Они необходимы для покупки страховки. Цена — от 300 до 1000 долларов в месяц! Невольно начинаешь думать, курить или нет.Потому что все вредные привычки ведут к увеличению расходов на страховку. Есть массовое увлечение здоровым образом жизни, много здоровой пищи. Нам предстоит многому научиться. В Германии медицина для людей бесплатна, но каждый человек обязан раз в год посещать стоматолога и терапевта для профилактического визита. Не пришел? В следующем году все за деньги. А у нас бесплатная медицина. Пациент ни за что не отвечает, а мы, врачи, отвечаем за все. Только сегодня общалась с родными, где у девочки целая смесь болезней.Они были во всех больницах, обследованы с ног до головы самыми современными методами, назначено все лечение. но ничего не берут. У девушки боль. Спрашиваю ее и маму: «Что вы хотите?» Отвечают: «Хотим ничего не брать, но чтобы не было боли!» Прямо как в сказке про Золотую рыбку: «А еще я хочу быть почтальоном…» — героиня осталась ни с чем.

— Как же нам всем жить, как вы говорите, «здравствуйте и здравствуйте», если в двух словах?

Уважайте себя и своих близких спокойно и без фанатизма.И ценим обнаженные красивые тела, данные нам Богом. Цените, холите и берегите!

Гиперболизация — творческий метод Малышевой. Но все сразу понятно. Фото: Сергей ВОЛКОВ

Частное предприятие

Родился 13 марта в Кемерово в семье врачей. Окончила Кемеровский медицинский институт и аспирантуру в Москве. Доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, автор десятков научных публикаций.Ведет передачи о здоровье на Первом канале с октября 1997 года (тогда — ОРТ). Муж — доктор медицинских наук, профессор, специалист в области молекулярной биологии Игорь Малышев. У пары двое сыновей. Старший Юрий – хирург и креативный продюсер программы «Живи Здорово!» Программа женился в 2014 году, его избранница Карина – выпускница Плехановской академии, в феврале 2015 года у пары родился сын Игорь. Младший Василий — юрист.

« »
  По будням / 9.50, Первый

«Здоровье»
  Воскресенье / 8.55, Первый

Сказано!

Известен своей яркой, образной речью. Вот лишь несколько забавных цитат (а остальные ловите каждый день в эфире!).

«Герман Шаик, иди сюда! Теперь собираемся забеременеть в пробирке!

✔ «Печень — единственный в мире орган, способный к регенерации».

«К сожалению, когда вы встаете с постели, вы не контролируете себя.»

✔ «Сколько раз в неделю нужно мыть пульт от телевизора? Давайте без фанатизма.Хотя бы один.

«Эта программа делается для того, чтобы в вашей жизни произошло хоть что-то хорошее.»

Елена Малышева — персонаж неоднозначный, его знает практически каждый житель постсоветского пространства. Некоторые восхищаются этой женщиной после программы. «Жить здорово»   тут же бегут выполнять все ее советы, например есть шкурки от киви, гадят по всем правилам, подставляя мне под ноги табуретку во время дефекации, и что еще эта мадам только не успела советовать недовольным телезрителям за долгие годы существования их программ.Но другие люди с сарказмом относятся к Елене Малышевой , над ней откровенно смеются и даже считают гороховым клоуном, а некоторые даже собирают и собирают жемчуг, который она раздавала в эфире Елена Малышева , кстати к.т.н., профессор ! Смотри, ты будешь смеяться до слез.




На момент написания статьи Елене Малышевой исполнилось 56 лет   лет на телевидении она с 1992  года, хотя ее бурная педагогическая лечебная деятельность началась в родном г. Кемерово , где она вышла из декретного отпуска вместе с родителями.


Елена Малышева счастлива в браке около тридцати лет, вместе с мужем Игорем Юрьевичем Малышевым родили и воспитали двоих сыновей.


Старший сын Юрий  родился в 1988 г.  год, назван в честь деда по отцовской линии, по образованию врач, женат, сын счастливый отец Игорь . А вот младшего сына Елены Малышевой зовут Василий Он назван в честь дедушки матери, по профессии юрист.


Интересная история близкого знакомства Елены тогда еще Шабуниной и ее будущего мужа Игоря Малышева . Вместе эти двое учились в аспирантуре Москва , знали друг друга по уши, но однажды случайно встретились на улицах родного города Елена — в прекрасном Кемерово . Елена   из вежливости пригласила коллегу зайти к ней в гости, Игорь   Я не растерялся и пришел в тот вечер ужинать. Елена была целомудренной девушкой, ей казалось верхом невоспитанности принять вежливое дежурное приглашение девушки и пригвоздить ее к дому. Чтобы развлечь молчаливого гостя, Елена Малышева стала показывать ему первую попавшуюся под руку книгу, это оказался иллюстрированный альбом по изобразительному искусству. Обнаженные сцены, сцены поцелуев, легкая эротика, Елена смутилась и закрыла альбом, ну а пылкий юноша решил, что все это намек на начало отношений.Потом заскучавшая Елена  решила выключить свет и включить гирлянды, мерцающие огоньки на елке, все без всякого умысла, но Игорь  чуть не осыпал застенчивую Елену поцелуями, опять восприняв это как намек, если бы родители не вошли и не пригласили гостя к столу, он бы не пропустил горячую оплеуху. Дальше события стали развиваться стремительно, Игорь Малышев понравился папе Елена , а значит дело осталось малым, Игорь должен был просто поддаться порыву чувств.Предложение Елена Игорь сделал очень оригинально, он предложил ей стать матерью двух его сыновей, и эта просьба была услышана на перроне метро, ​​двери захлопнулись, растерявшись Елена она ушла, она не ушла всю ночь спала и думала куда делись детей Игоря , и что случилось с их матерью, а утром она ответила, что готова усыновить детей своего любимого, но пусть он сначала откроет тайну, что все таки случилось с ихняя мать. Игорь  Я растерялся, как вы наверное уже догадались, детей у него не было, речь шла о будущих, совместных с Еленой детях.















На этом фото вы видите Елену Малышеву ее мужа Олега Малышева их сыновей Юрия и Василия .

На этом фото Елена Малышева  с мужем Олегом .



Вот так  Елена Малышева  выглядела в молодости, на фото она справа.



На этом фото семья Елена Малышева . Оказывается, у Елены есть брат-близнец и зовут его Алексей . Сестра Марина старше близнецов на несколько лет.

Вот так Елена Малышева  сейчас можно было посмотреть в прямом эфире. Несколько лет назад телезрителям предлагалось выбрать новый образ для Елена Малышева или проголосовать за старый, то есть ведущая программы «Жить здорово» могла снять очки, надеть линзы и начать делать яркий макияж. Но публика не хотела меняться!





На этом детском фото слева направо видны: Елена Малышева ее сестра Марина и брат-близнец Алексей .





На этом фото Елена Малышева  в молодости.


На фото Елена Малышева и ее брат-близнец Алексей .


На этом фото вся семья Елена Малышева  в сборе. Верхний ряд брат Алексей и отец Василий нижний ряд: сестра Марина мать Галина ну и совсем молоденькая, молоденькая Елена Малышева .


Гела Месхи — муж Екатерины Климовой и их дочь Белла 33 лучших фото Фотосессии с другими актерами

Малышева Елена Васильевна  — российский врач, телеведущая, руководитель программ «Здоровье», «Жить здорово!», передачи на Первом канале и Радио России. Доктор медицинских наук, профессор.

Малышева Елена Васильевна
  Имя при рождении: Шабунина Елена Васильевна
  Род занятий: телеведущая, доктор медицинских наук, кардиолог, профессор
  Дата рождения: 13 марта 1961 г.
Отец: Василий И.Шабунин
Мать: Морозова Галина
Супруг: Малышев Игорь Юрьевич
Дети: сыновья Юрий и Василий

Родилась Елена Малышева   13 марта 1961 года в Кемерово в семье врачей. Отец Елены Малышевой  — Василий Иосифович Шабунин, мать Елены Малышевой — Галина Морозова. У Елены Малышевой   есть старшая сестра и брат-близнец Алексей, которые, как и родители, стали врачами (сестра — врач-невропатолог, брат Елены Малышевой   — хирург, д.м.н., главный врач Первой городской больницы). Малышева Елена  Окончила среднюю школу № 19 г. Кемерово с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. Елена Малышева  в 1983 году закончила институт с красным дипломом.
 В 1984 году Елена Малышева поступила в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве. В 1987 году защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Профилактика и устранение нарушений сердечного ритма путем адаптации к стрессовым воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».Поработав некоторое время врачом-терапевтом, стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго Медицинского института. Малышева вела программу «Рецепт» на Кузбасс ТВ (Кемерово).В 1993 году Елена Малышева была автором и ведущей программы «Лазарет» (5 канал, ТК «Северная Корона»).

В 1994 году Елена Малышева   Начала работать автором и ведущей программы «Врачи звонят?» ежедневная программа канала Деловая Россия (РТР).В том же году прошла курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. На этот курс были приглашены самые видные европейские журналисты, занимающиеся вопросами здравоохранения. После возрождения программы «Здоровье» на ОРТ в 1997 году Елена Малышева стала ведущей, ведущей и автором этой программы. Первый выпуск вышел в эфир 3 октября 1997 года. Также программа выходит на «Радио России».

В 2007 году в ММА. И.М. Сеченова Малышева Елена   защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук на тему «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия контроля воспалительного процесса.С 2007 года Елена Малышева — член Академии Российского телевидения. С 16 августа 2010 года на Первом телеканале ведет передачу «Живи Здорово!», которая выходит в утренние часы в будние дни. С января 2012 года он Входил в состав «Народного штаба» (по Москве) кандидата в президенты Владимира Путина. Является автором более 50 научных публикаций в области медицины. С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта — Диета Елены Малышевой .
Муж Малышевой Елены   — Малышев Игорь Юрьевич, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, д.м.н., специалист в области молекулярной биологии, заведующий лабораторией по теме «Репрограммирование макрофагов как новая стратегия управления иммунным ответом в различные заболевания». В браке с Еленой Малышевой родились двое сыновей — Юрий и Василий.

Награды Елена Малышева

Орден Дружбы (2006 г.)
Медаль «За заслуги перед отечественным здравоохранением»
Нагрудный знак «Отличник здравоохранения»

Критика Елены Малышевой

Серия действий Елена Малышева имеют негативную оценку в обществе:

В одной из программ Елена Малышева провела эксперимент, приведший к гибели крысы.Это вызвало сильное возмущение у телезрителей Первого канала. Поклонники Майкла Джексона подали жалобу на Елену Малышеву , так как Малышева в программе «Минута славы» публично оскорбляла певца.
В своей программе от 25 ноября 2011 года Елена Малышева,  , рассуждая о свойствах пчелиного меда, заявила, что он в 100 раз полезнее сахара, и назвала этот продукт источником канцерогенов при определенных условиях, что вызвало широкий общественный резонанс и открытый протест пчеловодов и неравнодушных к меду людей.
В одной из программ Елена Малышева подняла тему выделения газов при оргазме, что вызвало большой общественный резонанс. Специальный видео-трюк дал любительское видео, полностью демонстрирующее обсуждаемую проблему. Передача вызвала возмущение общества любителей БДСМ. Под давлением последних Елена Малышева я была вынуждена признать это отклонение нормой.
 Тефаль подала жалобу на Елена Малышева .
27 января 2011 Елена Малышева , показ в программе «Жить здорово!» на женщине, как делают обрезание, отрезали водолазный воротник (имитация обрезания крайней плоти полового члена), что вызвало большой общественный резонанс.В частности, в одном из выпусков телешоу «ПрожекторПерисХилтон» Иван Ургант вместе с участницей программы разыграл пародию на сцену обрезания, а также пародию на обрезание с участием Елены Малышевой сыграл в своем бенефисе 9 декабря 2011 года Максим Галкин, но один поддерживает воображаемые вещи для обрезания, а также воображаемые ворота свитера (замена полового члена).
  Кроме того, этот эпизод был показан в программе «Пусть говорят» на Первом канале и вызвал там бурю смеха.Этот эпизод является популярным объектом насмешек в Интернете, например, его показали в шоу «+100500». За что Малышева   была удостоена антипремии «Серебряная туфля» 2011 года в номинации « Малышева » Да Удалышева.

Позже, в выпуске шоу от 5 августа 2013 года, она повторила опыт, на этот раз с мужчиной из Таджикистана.
  Евгений Комаровский на странице сайта Клуба Доктора Комаровского раскритиковал выпуск от 7 декабря 2012 года, в котором г-жа Малышева дала рекомендации по растиранию детей при лихорадке, так как такое растирание может привести к летальному исходу и более полувека не практикуется.
 В выпуске от 3 апреля 2013 г. Елена Малышева  озвучила интернет-утку, сообщив, что цветные метки на тюбиках зубной пасты означают наличие или отсутствие синтетических ингредиентов в пасте, при этом эти метки присутствуют на любом тюбике, даже с крема для обуви, и нужны только для режущей машины в процессе производства тюбика (а цвет этикетки выбирается произвольно по контрастному фоновому цвету тюбика; как правило, один из цветов, используемых для печати на тюбике, выбран).
  В эфире от 7 июня в программе «Жить здорово» Елена Малышева  Я позволила себе высказывания, которые работники аптек сочли оскорбительными

В мире телевидения Елена Малышева известна телезрителям как одна из самых неординарных и провокационных телеведущих. Поэтому такую ​​интересную личность часто обсуждают на форумах или пародируют ее образ.

Родилась 13 марта 1961 года в семье врачей. Соответственно, при выборе профессии юная Лена отдавала предпочтение медицине, хотя некоторое время имела некоторые журналистские амбиции.Получив медицинское образование, Елена познакомилась со своим будущим мужем Игорем Малышевым, который на тот момент уже достиг немалых высот в медицине.

Своего первого ребенка Юра родила 16 марта 1988 года, сын пошел учиться по стопам родителей. Но на этом поприще он не задержался и занял пост креативного продюсера в программе «Жить здорово!», которую ведет его мама. В 26 лет Юрий сыграл свадьбу с возлюбленной по имени Карина, а 25 января 2015 года у него родился сын Игорь.В 2017 году малышу исполнилось 2 года, а его отец Юрий весной отпраздновал свое 29-летие и активно занимается воспитанием ребенка вместе со своей семьей.

Второго ребенка родила через несколько лет после рождения Юрия, младший сын Василий родился 21 декабря 1990 года, в детстве часто болел. Проблемы со здоровьем маленького Васи стали причиной того, что его мама появилась на телевидении, ведь нужны были деньги на лечение, а также импортные лекарства. Страха перед камерами не возникло, и телеведущая почувствовала себя раскрепощенной в прямом эфире.Ведь не зря в юности у нее возникло желание выучиться на журналиста.

Младший сын Елены Малышевой, получив образование, работает юристом по сей день и на данный момент, в отличие от старшего брата, не женат, хотя зимой 2017 года ему исполнится 27 лет.

В марте 2017 года Елене Васильевне исполнилось 56 лет, а ее мужу Игорю 17 января 2017 года исполнилось 58 лет, но возраст не мешает им вести активный образ жизни, придерживаться здорового питания и развлекаться на свежем воздухе.

Елена Васильевна в браке с Игорем Малышевым более 25 лет. За эти годы пара успела воспитать двух сыновей и стать дедушкой и бабушкой, не утратив при этом заботы и любви друг к другу. Они утверждают, что у них нет медицинских дискуссий, и они умеют разрешать разногласия в быту и находить компромисс в любых жизненных ситуациях. Детям они тоже привили любовь к физкультуре, сбалансированному питанию и активному образу жизни, поэтому неудивительно слышать от сыновей, что родители являются примером для подражания.

Ведущий более пяти лет является соучредителем коммерческого проекта «Диета Елены Малышевой». Суть этой диеты заключается в максимальном потреблении свежих фруктов и овощей и минимизации жиров в рационе, в том числе животного происхождения. Женщина своим примером доказывает, что можно быть в форме и выглядеть здоровым независимо от возраста.

Похожие видео

«Здоровье» Елены Малышевой – одна из лучших программ на российском телевидении, посвященных медицинской тематике. Многие задаются вопросом, что на самом деле является ее ведущей? Биография Елены Малышевой, а также отношения с мужем и любимыми детьми достойны внимания, а возможно и подражания.

Работа телеведущей и научная деятельность Елены Малышевой занимают важное место в ее жизни и не могут существовать отдельно друг от друга.

Первые шаги в жизни

В 1961 году в семье В. И. Шабунина и Г. А. Морозовой, в Кемерово, началась биография Елены Малышевой. 13 марта родились близнецы: будущая телеведущая Елена Васильевна и ее брат Алексей Васильевич. В семье было трое детей, каждому из которых суждено было стать врачом и продолжить семейные традиции.

С детства девочка воспитывалась в атмосфере любви и добра. Родители учили детей состраданию и взаимопониманию — важнейшим качествам любого хорошего врача. Елена росла очень смышленым и разносторонним ребенком. Она на отлично окончила школу и Кемеровский институт, после чего по стопам родителей поступила в Московскую академию медицинских наук на факультет Института общей патологии и физиологии. По окончании обучения, в 1987 году, получила степень кандидата медицинских наук и продолжила работу в качестве практикующего врача.

В это время складывается личная жизнь Елены Малышевой. Она выходит замуж и рожает старшего сына — Юрия.

Биография Елены Малышевой. Начало карьеры

Несколько лет Елена Малышева работала врачом-терапевтом, но очень скоро поняла, что больше всего ее привлекает научная работа. В 1990 году стала ассистентом кафедры внутренних болезней РГМУ.


В 1992 году, после операции, которую провел ее десятимесячный сын в Москве, будущая ведущая вместе с детьми переезжает на полгода в Кемерово в дом родителей, где биография Елены Малышевой продолжается.

Наступает самый важный период в ее жизни и карьере. Благодаря цепочке случайных обстоятельств ученый начинает выступать на телевидении и становится ведущим популярной программы о здоровье.

Создание программы о здоровом образе жизни

В тот момент, когда ее младшему сыну поставили диагноз и сделали операцию, Елене пришлось много времени проводить дома, ухаживая за ребенком. Тогда-то она и поняла, что хороших, жизнеутверждающих передач на кемеровском телеканале, да и вообще на всем общественном телевидении, очень мало.

С этим вопросом она обратилась к своей однокласснице, которая в то время работала пресс-секретарем в администрации города Кемерово. Он поддержал идею Елены Малышевой создать такую ​​программу.

Это был ее первый шаг на телевидении. Именно благодаря своему однокласснику Малышев попал в эфир с первой программой о здоровье на кемеровском телеканале, которая называлась «Рецепт». Через 6 месяцев Елена Малышева уже была настоящей звездой местного телевидения.


Передача Елены Малышевой рассказала о проблемах со здоровьем и методах лечения и профилактики конкретных заболеваний.

Вернувшись в Москву, продолжила карьеру телеведущей-врача. Образ женщины-матери, которого придерживается Малышев, привлекает к телеэкранам мужчин и женщин разных возрастных категорий.

Первой работой в «Останкино» стала авторская программа на РТР «Вы вызывали врача?». После этого Малышева долгое время работала на ТВ-6 и на Пятом канале в программе «Лазарет».

Елена Малышева несколько лет провела в Африке в составе группы ученых, которые занимались изучением экологических проблем и их результатов в СМИ.

Популярные телепередачи на Первом канале

После возвращения в Россию (1994 год) Елена Малышева узнала о конкурсе, который в то время проводил Первый канал. Для возобновления программы «Здоровье» руководство канала набрало команду перспективных молодых специалистов.

Среди множества участников идеи Елены Малышевой оказались самыми креативными и сразу полюбились руководителям проекта. Елена Малышева стала новым автором и ведущей программы «Здоровье» (1997).Эта телепередача уже много лет занимает первое место среди самых популярных проектов Первого канала.

В том же году защитила кандидатскую диссертацию в Московской медицинской академии. Сеченова и получает степень доктора медицинских наук.

В 2010 году Елена Малышева становится автором и ведущей программы «Жить здорово», которая вот уже 4 года выходит на Первом канале каждый будний день.

Биография Елены Малышевой, несмотря на трудности, наполнена множеством разных положительных моментов.

Семья — главная опора

Муж Елены Малышевой, с которым она была знакома еще со студенческой парты, в настоящее время является известным руководителем, профессором и научным деятелем в области молекулярной биологии. Игорь Юрьевич старается во всем поддерживать супругу.

Как говорит сама Елена Малышева, ее муж очень серьезный человек, который является настоящей опорой для всей семьи, но в то же время он способен на доброту, ласку и понимание.10 лет назад благодаря ему в доме Малышевых появился еще один член семьи — пес Чарльз, которого, чувствуя сострадание, Игорь Юрьевич подобрал на улице.

Порадовали известная телеведущая и ее сыновья: Юрий и Василий. Дети Елены Малышевой сейчас живут в Америке. С детства старший сын Юрий мечтал стать врачом, а младший Василий – юристом.

Малышева Елена — специалист своего дела

Малышева Елена заслужила репутацию отзывчивого человека и внимательного врача.Через интернет она может задать любой интересующий вопрос, на который обязательно будет получен профессиональный ответ. Через социальные сети каждый может получить бесплатную консультацию самого известного врача страны.

Многие обращаются к ведущему с просьбами и вопросами, связанными со здоровьем. Например, спрашивают, как можно приобрести дорогие лекарства иностранного производства. В этом важном вопросе Малышева, несомненно, постарается помочь. При малейшей возможности она стремится помочь людям всеми доступными способами.

Елена Малышева — биография и личная жизнь телеведущей. Вся правда о елене малышевой Как зовут елену малышеву

Личная жизнь телеведущей Елены Малышевой — сегодня

Узнать все о Елене Малышевой сейчас: Имя: Елена Малышева Дата рождения: 13 марта 1961 года Знак зодиака: Рыбы Место рождения: Кемерово. Профессия: советский и российский терапевт, педагог, доктор медицинских наук, профессор.Телеведущий. Руководитель и ведущий телепрограмм «Здоровье» (с 1997 г.) и «Жить здорово!» ( с 2010 года) в эфире на Первом канале и Радио России … Профессор Московского государственного медико-стоматологического университета.
Какой рост и вес у Елены Малышевой?
Вес: 63 кг Рост: 168 см
Какие параметры фигуры у Елены Малышевой?
86-65-92

Сегодня Елена Малышева – успешная телеведущая, самостоятельная творческая личность.… ​​В настоящее время является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета. В 1992 году начала выпускать программу «Рецепт» на телеканале «Кузбасс» (г. Кемерово). В 1993 году была автором и ведущей программы «Лазарет» (5 канал, телеканал «Северная корона»). В 1994 году начала работать автором и ведущей ежедневной программы «Вы вызывали врача?» в рамках канала «Деловая Россия» (РТР). В том же году прошла курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США.На этот курс были приглашены самые известные журналисты Европы в области здравоохранения. После возрождения программы «Здоровье» на ОРТ в 1997 году Елена Малышева стала ведущей, режиссером и автором этой программы. Первый выпуск вышел в эфир 3 октября 1997 года. Программа также выходит на Радио России. В 2007 году в Московской медицинской академии. И. М. Сеченова защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук на тему «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия контроля воспалительного процесса».С 2007 года — член Академии Российского телевидения. С 16 августа 2010 года ведет передачу «Жизнь прекрасна!» На Первом канале, который выходит в эфир по будням в утренние часы. Является автором более 50 научных публикаций в области медицины. С 2012 года активно продвигает коммерческий проект — Диета Елены Малышевой. ru.wikipedia. орг

На фото Елена Малышева с мужем и детьми

Муж Елены Малышевой — Малышев Игорь Юрьевич , профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, доктор медицинских наук, специалист в области молекулярной биологии, заведующий лабораторией по теме «Репрограммирование макрофагов как новая стратегия управления иммунный ответ при различных заболеваниях.В браке родились двое сыновей — Юрий и Василий. ru.wikipedia.org

БИОГРАФИЯ ЕЛЕНЫ МАЛЫШЕВОЙ

Родилась 13 марта 1961 года в Кемерово в семье врачей. Отец — Василий Иосифович Шабунин, мать — Галина Александровна Морозова. У Елены есть старшая сестра и брат-близнец Алексей, которые, как и ее родители, стали врачами (сестра — врач-невропатолог, брат — хирург, доктор медицинских наук, главный врач Боткинской городской клинической больницы). Окончила среднюю школу №1.19 в Кемерово с золотой медалью и поступил в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. Окончила институт с отличием в 1984 году. В 1984 году поступила в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве. В 1987 году защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Профилактика и устранение нарушений сердечного ритма путем адаптации к стрессовым воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты». Поработав некоторое время врачом-терапевтом, она стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго медицинского института.ru.wikipedia.org

Награды Малышевой
Орден Дружбы (2006 г.)
Медаль «За заслуги перед здравоохранением»
Нагрудный знак «Отличник здравоохранения»

В одной из своих программ телеведущая поделилась со зрителями радостной новостью о том, что вышла замуж за своего старшего сына. Свадьба сына Елены Малышевой состоялась в прошлом году и стала радостным событием в жизни ее семьи. Она решила не скупиться и широко отпраздновать торжество, пригласив на него своих родных, друзей и соведущих — Дмитрия Шубина, Андрея Продеуса, Германа Гандельмана …Правда, сама свадьба состоялась на месяц раньше, и отпраздновали ее в тесном семейном кругу.

На фото — свадьба сына Елены Малышевой

Сын Елены Малышевой Юрий женился на девушке по имени Карина , с которой сразу после свадьбы улетел в Америку, чтобы провести там свой медовый месяц. Спустя год после свадьбы сына Елена Малышева поделилась с друзьями и зрителями программы еще одной радостной новостью о том, что стала бабушкой.Об этом телеведущая рассказала через месяц после рождения внука, в честь которого решила создать новую рубрику в своей программе «Я бабушка!» — в нем она собирается рассказать о развитии малышей.

Старший сын Елены Малышевой, который сделал ее бабушкой, тоже врач и работает с Еленой Васильевной на телевидении. Является креативным продюсером программы «Жизнь прекрасна!» и он писал темы скетчей, которые наделали много шума.

На фото — Елена Васильевна с сыновьями

Кроме того, Юрий сам выступил в роли одного из артистов, исполнивших песню про яички, которая повергла публику в неописуемый шок.Елена Васильевна с удовольствием подхватывает все творческие идеи сына и реализует их в своих программах, и тогда они становятся темами для обсуждения.

Елена Малышева начала вести передачи на медицинскую тематику еще в 1992 году, а ее первая передача, вышедшая в эфир на кемеровском телевидении, называлась «Рецепт». Через год она стала ведущей программы «Лазарет» на «Пятом канале» и телеканале «Северная корона». Еще через два года Елена Васильевна уже вела рубрику «Врача вызывали?» на РТР.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ЕЛЕНЕ МАЛЫШЕВОЙ

Елена Малышева и обрезание

27 января 2011 года в своей программе «Жизнь прекрасна!» Елена Малышева показала, как делают обрезание мужчине и зачем оно нужно. Более того, она имитировала процесс обрезания крайней плоти у женщины, отрезав ей воротник водолазки. Эта передача вызвала большой общественный резонанс. В одном из выпусков телешоу ProjectorParisHilton ведущий Иван Ургант вместе с товарищами разыграл пародию на процесс обрезания.http://www.uznayvse.ru/

Елена Малышева на Яндексе

русский учитель

Советский и российский терапевт, педагог, доктор медицинских наук, профессор. Википедия

Телеведущая Елена Малышева: личная жизнь, фото, муж, дети

Замужем за: Малышевым Игорем Юрьевичем

Родители: Морозова Галина Александровна, Шабунин Василий Иосифович

Дети: Василий, Юрий

Смотреть бесплатно фото биографию и личную жизнь телеведущей Елены Малышевой сайт.Все о Елене Малышевой доступно на мобильных телефонах онлайн.

Личная жизнь телеведущей Елены Малышевой (Malysheva Elena) — сегодня

Источник фото биографии и личной жизни Елены Малышевой: http://bez-makiyazha.ru

Известная на всю страну телеведущая, профессор и доктор медицинских наук Елена Малышева родом из Кемерово, из семьи потомственных врачей. Отсюда родом ее муж, который также выбрал медицинский путь.

Елена Малышева

Елена Малышева, чей муж Игорь после аспирантуры получил предложение продолжить научные исследования в Москве, жила с ним в общежитии, где родился их первый сын. После рождения второго ребенка Елене пришлось вернуться на родину, так как у него диагностировали тяжелую болезнь. Через полгода, когда малышка выздоровела, она последовала за мужем в столицу, хотя и здесь сделала отличную карьеру. К тому времени женщина вела программу на местном телевидении, но мужу удалось подобрать слова, которые убедили супруга уйти вместе с ним и сохранить семью.

Елена и ее сыновья

Им пришлось пройти через множество трудностей, с которыми они успешно справились. Сегодня муж Елены Малышевой известен как ученый в области молекулярной биологии, профессор и доктор медицинских наук. Встали на ноги и сыновья – старший Юрий пошел по стопам родителей, продолжив семейную традицию и выучившись на врача. Младший решил сам стать юристом. Недавно они переехали в Америку, где продолжили обучение.

Малышева с мужем

По словам Елены, она чувствует себя за своим мужем Игорем Юрьевичем, как за каменной стеной. Он надежен, имеет уравновешенный характер, серьезный и по натуре очень сдержанный человек. Она всегда прислушивается к его мнению и никогда не спорит, особенно это касается программ, которые она ведет на центральном телевидении. Все их разногласия чаще всего связаны с точкой зрения на воспитание детей.

Елена Малышева в кругу домашних животных

За внешней строгостью супруга скрывается доброе сердце, ведь именно он подобрал брошенного на улице щенка, который теперь является всеобщим любимцем.По словам начитанных детей, у них типично британская семья — мама и папа, двое детей и собака. Понимая занятость жены, он старается по возможности облегчить домашнюю работу. В семье есть домработница, вся бытовая техника имеется. Последним подарком стала покупка посудомоечной машины, которую оценила благодарная жена.

Судьба Малышевой складывается очень удачно, тандем медицины и телевидения стал гармоничным.Зрители доверяют ее мнению, ведь вся жизнь этой замечательной и невероятно обаятельной женщины может служить примером для многих.

Придя на ТВ с благородной целью (создание хороших образовательных программ), она стала символом популяризации здравоохранения, а также создала успешный коммерческий проект. Худея с Еленой Малышевой, можно сбросить лишнее и заработать без вреда для здоровья (время от времени в «Жизнь прекрасна!» между командами проводится марафон похудения за денежный приз).

Все фотографии 10









Биография

Будущий доктор-журналист родился 13 марта (по словам гороскопа — Рыбы) в Кемерово. Ее родители – мама Галина и папа Василий – получили медицинское образование. Брат-близнец девочки стал хирургом, сейчас она главный врач Боткинской городской больницы в Москве, сестра — невропатолог.Елена Малышева (в девичестве Шабунина) и не думала заниматься чем-то другим. Дворянскую профессию она выберет, окончив на отлично городскую школу № 19. Девушка поступает в Кемеровский медицинский институт. Ее внимание привлекает медицинский факультет, который она окончила в 1983 году.

Позже судьба заведет будущего теледоктора в столицу. Здесь Елена Васильевна становится аспиранткой и посвящает свою кандидатскую диссертацию. тезис о сердечной аритмии.

Потом начнется трудовая рутина терапевта, но жажда новых знаний, необходимых для профессионального роста, возобладает.Практически сразу будущая телезвезда медицинских программ поступает во Второй медицинский институт столицы России. Ее ждет отделение внутренних болезней, где Елена становится ассистентом. Сегодня она умело совмещает звание профессора Медико-стоматологического университета (Москва) и деятельность тележурналиста, хотя на экраны попала случайно. Младший сын будущей знаменитости серьезно заболел, когда ему не было и года. Мальчику сделали операцию, но для выздоровления он вместе с родителями переехал на родину матери — в Кемерово, где в тяжелые времена дефицита жить было легче.Сидя дома с ребенком, Елена Малышева пожаловалась в администрацию города, что в эфире нет позитивных и веселых передач. Школьная подруга окажет услугу однокласснице, познакомив ее с главным редактором канала «Кузбасс». После того, как малыш выздоровел, молодая мама активно ведет прямые эфиры. У нее достаточно знаний и умений общаться с людьми.


Только врач, приобретая телевизионный опыт, приобретает популярность, ведь он развеивает медицинские страхи телезрителей, доказывает, что надо бояться не врачей, а запущенных болезней.Елена дебютировала на телевидении в 1992 году, когда вышли первые выпуски программы «Рецепт». Затем наступит очередь передачи «Лазарет», которую ведет «Северная корона». Карьера телеведущей развивается семимильными шагами – уже через пару лет лицо теледоктора начинают узнавать по проекту «Вызывали врача?», который идет на частотах РТР. Чтобы улучшить свои навыки телематики, она проходит обучение на специальных курсах в медицинском центре в Штатах. Свой шанс молодая женщина не упустила, ведь приглашение получают только лучшие из лучших, которые занимаются освещением проблем со здоровьем в СМИ.Новые горизонты телевидения не заставили себя ждать. В октябре 1997 года была возрождена ранее закрытая программа, лицом которой стала Юлия Белянчикова.

Теперь Елена Малышева полностью отвечает за шоу «Здоровье». Параллельно проект существует в аудиоформате — на Радио России.

В 2007 году журналист защитил докторскую диссертацию (о влиянии на воспалительные процессы) и стал действительным членом Академии Ростелевидения. С 2010 года информационно-образовательная программа «Жить здорово!» Утром был в эфире.Ведущими теледокторов являются те же специалисты в своих областях, которые также участвуют в образовательной миссии. Это невролог Дмитрий Шубин, педиатр-иммунолог Андрей Продеус и кардиолог Герман Гандельман. Шоу имеет неоспоримые преимущества – это разъяснение причин недомоганий и призыв посетить клинику в случае болезни, не откладывая визит. Высокие рейтинги объясняются формой, которую выбрала для программы Елена Малышева – она постоянно все демонстрирует на красочных моделях, действие которых не лишено юмористических моментов.Также ведущая использует приглашенных гостей из студии, когда наряжает их в костюмы из человеческих органов. Часто эта деятельность становится предметом пародий (Максим Галкин, Александр Олешко, Иван Ургант).

В Интернете на форумах часто обсуждают такие телемоменты (костюм яичек у мужчин, женщина в водолазке, где горловина свитера символизировала мужскую крайнюю плоть).

Также Елена в одном из выпусков (программа выходит на Первом канале) показывала опыт на крысе.Защитники природы взбунтовались, на что редакция ответила: животное временно усыплено, угрозы его жизни нет.

Несмотря на возможное заимствование формата трансляции из англоязычного проекта «Доктор Оз», он чрезвычайно популярен в СНГ. Даже шутливая премия «Серебряная калоша» подтверждает это.

С 2012 года успешный журналист, педагог и терапевт начал масштабный проект — «Худеем вместе», известный и сегодня.

Личная жизнь

Известный теледоктор российского телевидения давно женат. Супруг Игорь — молекулярный биолог. У пары двое наследников – Юрий и Василий. Первенец работает над проектом «Жить здорово!», поэтому они с мамой — коллеги. В 2015 году Елена получила новый статус – стала бабушкой. В семье телезвезда — обычная мама, которая не мучает детей и мужа диетами, а придерживается правильного питания.Из занятий спортом уделяет внимание плаванию в бассейне и посещению тренажерного зала (несколько раз в неделю). Она прислушивается к советам мужа, а также к критическим комментариям зрителей на форумах. Ответственность перед аудиторией обязывает.

После этого она некоторое время работала терапевтом. Вскоре поступила во Второй медицинский институт в Москве ассистентом кафедры внутренних болезней. В настоящее время Малышева является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

Муж телеведущей Игорь Малышев — ученый, профессор, молекулярный биолог, доктор наук. Вместе они воспитывают двоих сыновей.
Несмотря на успешную карьеру на телевидении, она никогда не оставляла свою научную карьеру в области медицины. Елена Васильевна является автором более пятидесяти научных публикаций. В 2007 году защитила докторскую диссертацию.

На телевидении

На телевидении Елена Малышева оказалась случайно. Однажды она позвонила в пресс-службу обладминистрации и пожаловалась, что на телевидении совершенно нет хороших, познавательных, медицинских передач.Узнав об этом, ее школьная подруга привела Елену на местную телестудию и познакомила с редактором. Идеи Малышевой были поддержаны. Так она стала автором и ведущей программы «Рецепт», которая выходила в прямом эфире на кузбасском телевидении. Через полгода семья Малышевых переехала в Москву. Здесь кемеровская телезвезда уже точно знала, что будет делать.

Выпуская медицинские программы на том или ином столичном канале, через два года Малышева стала звездой РТР. В 1997 году на ОРТ вышла ее программа «Здоровье».Телеведущий стал членом Академии Российского телевидения.

Елена Малышева ведет здоровый образ жизни. Придерживается вегетарианской диеты, не злоупотребляет алкоголем и табаком. Она считает, что тяжелая работа — лучший антидепрессант и залог долговременного здравомыслия.
Сейчас Елена Малышева ведет программу «Жить здорово!» на Первом канале. Она выходит в прайм-тайм с высоким рейтингом. Телеведущий имеет правительственные и государственные награды, такие как орден Дружбы, медаль «За заслуги перед отечественным здравоохранением».Вместе с ними Елена Малышева получила антипремию «Серебряная калоша» за эпизоды, противоречащие здравому смыслу, в эфире своих программ.

Конфликтные эпизоды

В программах Елены Малышевой то и дело появляются сюжеты, вызывающие широкий общественный резонанс и недоумение зрителей. Они становятся поводом для пародий, обсуждаются в социальных сетях и подвергаются жесткой критике со стороны экспертов.

В одной из программ Малышева настолько увлеклась темой обрезания, что решила наглядно продемонстрировать этот процесс.В качестве модели была выбрана девушка из зала, которой ведущий отрезал воротник свитера, а заодно и пучок волос.

В другом эфире обсуждалась тема газовыделения при интимной близости. Любительское видео было воспроизведено, чтобы подтвердить, что это нормально. Программа вызвала серьезное общественное возмущение, и ведущая призналась, что перегнула палку.

Пчеловоды России выразили открытый протест Елене Малышевой в ответ на ее заявление о вреде меда.Ее раскритиковал доктор Комаровский за рекомендацию растирать ребенка при повышенной температуре. Педиатры уже более пятидесяти лет считают эту меру смертельно опасной для младенцев.

Ажиотаж вызвала передача, в которой ведущий разделал крысу. Малышева публично оскорбила Майкла Джексона, за что на нее обрушился гнев поклонников поп-короля.

Елена Васильевна Шабунина родилась в 1961 году в семье врачей. Произошло это мартовским днем ​​в городе Кемерово.Девочка родилась не одна, а в паре с братом Алексеем. Сестра Маринка ждала появления близнецов.

Лена училась просто отлично, поэтому окончила школу с золотой медалью. Способная девушка без труда поступила на факультет журналистики МГУ, а затем и в Кемеровский медицинский институт. Елена закончила учебу в 1983 году с отличием.

Малышева окончила аспирантуру, защитила кандидатскую диссертацию. Тезис. Долгое время работала терапевтом в районной поликлинике.Однако довольно скоро однообразная работа стала ее угнетать, поэтому Елена Васильевна перешла на кафедру внутренних болезней Второго медицинского института.

Активно занималась наукой, защитила докторскую и кандидатскую диссертации. Он до сих пор является профессором Московского медико-стоматологического университета.

Кто муж Елены Малышевой?

Очень часто возникает вопрос, счастлива ли телеведущая в личной жизни и кто муж Елены Малышевой.Известная телеведущая счастлива в браке.

Муж, Игорь Юрьевич, тоже врач по образованию. Он достаточно образованный человек с научной степенью. Увлекается молекулярной биологией, которую выбрал своей профессией.

Игорь Малышев работает в лаборатории, разрабатывающей макрофаги, способные повышать иммунитет. За свои исследования неоднократно удостаивался премии Президента Российской Федерации.

Вполне уравновешенный и серьезный, настоящий профессионал.Однако передачи жены Игорь смотрит очень редко, поэтому конфликтов на этой почве не бывает. Если муж дает дельный совет, то Елена, как правило, соглашается с его позицией.

Два сына Елены Малышевой

В 1988 году у Елены и Игоря родился первенец Юра, названный в честь дедушки. Он продолжил врачебную династию, но в настоящее время работает креативным продюсером маминой программы «Жить здорово!». Женат, в 2015 году подарил родителям внука Игоря.

Второй ребенок Елены Малышевой, сын Василий, родился в 1990 году.Он был очень болезненным мальчиком и в младенчестве перенес несколько операций. Именно с его появления началась карьера Елены в качестве ведущей медицинских программ. Не женат, работает юристом.

Малышева начала вести медицинские передачи совершенно случайно на родном кемеровском телевидении. Все началось с программы «Рецепт» на телеканале «Кузбасс». После этого она стала ведущей автором медицинской программы «Лазарет».

Довольно скоро Малышеву, которая интеллигентно, профессионально с нотками добра и юмора вела медицинские телепередачи, заметили в Москве.Там у Елены Васильевны появился собственный медицинский проект «Врача вызывали?» Эта телепрограмма на РТР побила все рекорды популярности, и Малышева проснулась знаменитой.

Ездила в Соединенные Штаты Америки на стажировку в Европейский центр здоровья и окружающей среды. Попасть туда было очень сложно, так как приглашения получали только талантливые телеведущие медицинских программ.

Вскоре Елена доросла до должности руководителя и автора телепередачи «Здоровье». Она стала ее постоянной ведущей, в том числе и на радиостанции.

Программа «Здоровье» в 2010 году переросла в не менее популярную «Жить здорово!» Эта телепрограмма украшает утренний эфир Первого канала. Елена Малышева довольно часто высказывается на медицинские темы, которых стыдятся обычные люди. Она приглашает известных и эрудированных гостей. Он не стесняется демонстрировать наглядные пособия, плакаты и модели.

Эта телепрограмма отнимает у Елены Васильевны почти все свободное время, но зрители щедро платят за это своим вниманием и постоянным ростом рейтингов.Как настоящий профессионал, Малышева контролирует процесс съемки, монтажа, озвучивания, с начала недели начинает подбирать материал для очередного эфира. Кстати, Елена очень добрый и внимательный человек, никогда не отказывает людям, нуждающимся в редком лекарстве.

Особая семья Елены Малышевой

Семья Елены Малышевой достаточно спортивная и целеустремленная. Все его обитатели, большие и малые, постоянно посещают бассейны и спортивные секции. Все члены семьи правильно питаются и тщательно следят за своим здоровьем.

Елена Васильевна считает, что сложный ритм жизни помогает держать себя в тонусе, избегать неврозов и дурных мыслей. Она учит этому всех своих домочадцев.

Он является полноправным членом Попечительского совета Дивы. Награждена орденом Дружбы, медалью и нагрудным знаком.

Стоит отметить, что сама Елена много времени уделяет своему здоровью, не имеет вредных привычек, питается исключительно полезными продуктами. Он автор популярной диеты, продукты из которой достаточно хорошо продаются.

Удивительная биография Елены Малышевой

Многочисленные факты из биографии Елены Малышевой напоминают сказку, но стоит отметить, что всего в жизни она добилась своим упорством и трудолюбием.

Малышева легко воспринимает критику сюжетов своих телепередач. Она никогда не перестает верить, что жизнь прекрасна!

Интервью с ведущей программы «Здоровье» Еленой Малышевой состоялось, но при очень странных обстоятельствах: мы проехали по центру Москвы на попутных машинах, зашли в офисы, поднялись на лифте.Периодически общался с разными людьми. Все это время магнитола была включена.

-ЕЛЕНА Васильевна, вы больше чувствуете себя: ведущей известной телепередачи или врачом?

Когда задумывалась программа, мы сидели с продюсерами и решали: кем я буду на экране? Журналист или врач? В итоге пришли к выводу, что на экране я должна быть, прежде всего, женщиной, матерью. Когда я спросила у продюсеров, могу ли я быть просто женщиной, они ответили, что могу, но только такой, которая в любой момент может стать матерью.И внутренне, конечно, я сама больше чувствую себя врачом-специалистом. Я понимаю, о чем говорю людям, и несу за это ответственность.

В мире телевидения Елена Малышева известна телезрителям как одна из самых неординарных и провокационных телеведущих. Поэтому столь интересную личность часто обсуждают на форумах или пародируют ее образ.

Родилась 13 марта 1961 года в семье врачей, соответственно при выборе профессии юная Лена отдала предпочтение медицине, хотя и имела некоторые амбиции журналистского характера.Получая медицинское образование, Елена познакомилась со своим будущим мужем Игорем Малышевым, который на тот момент уже достиг немалых высот в медицине.

Первенца Юра родила 16 марта 1988 года, сын пошел учиться по стопам родителей. Но работать в этой сфере он не остался и занял пост креативного продюсера в программе «Жизнь прекрасна!», которую вела его мама. В 26 лет Юрий сыграл свадьбу с возлюбленной по имени Карина, а 25 января 2015 года у него родился сын Игорь.Малышу в 2017 году исполнилось 2 года, а его отец Юрий весной отпраздновал свое 29-летие и активно занимается воспитанием ребенка вместе со своей семьей.

Елена родила второго ребенка через несколько лет после рождения Юрия, младший сын Василий родился 21 декабря 1990 года, в детстве часто болел. Проблемы со здоровьем маленького Васи стали причиной того, что его мать появилась на телевидении, ведь ему нужны были деньги на лечение, а также импортные лекарства. Не было боязни камер, и теледоктор чувствовал себя в эфире расслабленно.Недаром в юности у нее возникло желание выучиться на журналиста.

Младший сын Елены Малышевой, получив образование, работает юристом по сей день и на данный момент, в отличие от старшего брата, не женат, хотя зимой 2017 года ему исполняется 27 лет.

В марте 2017 года Елене Васильевне исполнилось 56 лет, а ее мужу Игорю 17 января 2017 года исполнилось 58 лет, но возраст не мешает им вести подвижный образ жизни, придерживаться здорового питания и развлекаться на свежем воздухе.

Елена Васильевна замужем за Игорем Малышевым более 25 лет. За эти годы пара успела воспитать двоих сыновей и стать дедушкой и бабушкой, при этом не растеряв заботы и любви друг к другу. Они утверждают, что у них нет медицинских дискуссий, и они могут разрешать разногласия в быту и находить компромисс в любых жизненных ситуациях. Также они привили детям любовь к физкультуре, сбалансированному питанию и активному образу жизни, поэтому неудивительно слышать от сыновей, что родители являются примером для подражания.

Более пяти лет ведущая является соучредителем коммерческого проекта «Диета Елены Малышевой». Суть такого питания заключается в максимальном потреблении свежих фруктов и овощей и минимизации жиров в рационе, в том числе животного происхождения. Женщина своим примером доказывает, что можно быть в форме и выглядеть здоровым независимо от возраста.

Похожие видео

Уже более двух десятков лет Елена Малышева учит сохранять здоровье с экрана телевизора.Биография ее состоит из триумфальных событий и печальных эпизодов, но это никак не отразилось на ее цветущем облике. Она словно выучила рецепт эликсира молодости, ведь внешне он совершенно не меняется, сохраняет молодость и красоту.

Много зрителей, которые критикуют ее занятие, осуждают и шутят. Но не меньше тех, кто действительно следует ее советам, и они помогают сохранить здоровье, а иногда и жизнь. При всем этом Малышева остается известной и узнаваемой, именно она считается самым известным врачом страны.

Елена Малышева в первую очередь врач, а потом педагог, ведущая. Имеет звание доктора медицинских наук, профессора. Популярность к ней пришла после выхода программы «Здоровье». С 2010 года стала бессменной ведущей программы «Жить здорово!»

Детство и юность

Елена Шабунина родилась (после замужества стала Малышевой) 13 марта 1961 года в Кемерово, в семье врачей Василия Шабунина и Галины Морозовой. В этот день Елена родилась не одна, а вместе со своим братом-близнецом, которого назвали Алексеем.У родителей уже подрастала старшая дочь Марина. Все дети в этой семье продолжили семейное дело – окончили медицинский вуз и работают врачами. Марина стала невропатологом, Алексей специализируется на хирургии, занимает должность главного врача Клинической больницы имени Боткина.

В детстве родители отдали Лену в музыкальную школу, которую она успешно окончила. После окончания седьмого класса мама устроила Елену и Алексея работать в больницу.Лена работала в буфете, Алексей был дворником. Елена приносила еду для детей детского отделения, сама кормила малышей. Ее жалованье составляло сорок рублей в месяц, которые она честно приносила домой. Спустя годы Елена будет так же воспитывать своих детей.

В школе Елена училась на отлично, поэтому по окончании учебы получила аттестат и золотую медаль. Сразу после школы она стала студенткой лечебного факультета Кемеровского медицинского института, который в 1984 году окончила с отличием.Девушка решила продолжить образование и сразу уехала в Москву. Она снова студентка, но уже в Московской аспирантуре Академии медицинских наук. Через три года Малышевой удалось отлично защитить диссертацию и стать кандидатом медицинских наук. Тема ее диссертации была связана с работой сердца в стрессовых ситуациях.

Трудовая биография Малышевой началась с должности врача-терапевта, затем она заняла место ассистента кафедры внутренних болезней Второго столичного медицинского института.Сейчас Елена Малышева работает в Московском государственном медико-стоматологическом университете профессором. Кроме того, он ведет передачи по телевидению.

Телевидение

Малышева прошла долгий путь, прежде чем стать главным телеврачом России. Елена впервые появилась на телевидении в 1992 году, и произошло это в ее родном городе. Местный канал «Кузбасс» подготовил программу «Рецепт», и Елена стала ее ведущей. Она никогда не стремилась на телевидение, это произошло случайно.

Дело в том, что ее младший сын тяжело заболел в возрасте 10 месяцев.Операцию сделали московские хирурги, но привезли выздоравливать в Кемерово. Елене с малышом было легче дома, с родителями, поэтому они ненадолго вернулись в Кемерово. Елена часто смотрела телевизор и отмечала про себя, что в эфире совершенно нет программ о здоровье, которые несли бы знания медицины в широкую публику. Малышева связалась с пресс-службой местной администрации и рассказала об этом упущении.

Когда-то Малышева училась в одной школе с Германом Гандельманом, а потом он стал известным врачом в Кемерово.Именно он стал уговаривать Елену влиять на ситуацию, иными словами, работать на местном телевидении. Он представил ее производственному редактору и сказал, что женщина будет вести на телевидении программу о здоровье. Вскоре молодая мама и по совместительству врач стали выходить в прямом эфире на канале «Кузбасс».

Через год Елена стала ведущей программы «Лазарет», которая выходила на канале «Северная корона». Популярность Малышевой стремительно росла, ее талант заметили и призвали на работу в столицу.В 1994 году она начала выпускать авторскую программу «Вы вызывали врача?», которая ежедневно выходила в эфир на канале РТР. Параллельно с деятельностью на ТВ Елена продолжала заниматься. Ее пригласили в Европейский центр здоровья и окружающей среды в Америке, где она прошла специальный курс обучения. Эти курсы были организованы только для самых лучших журналистов, которые работали над программами здорового образа жизни.


Елена Малышева в программе «Здоровье»

В 1997 году канал ОРТ «реанимировал» ранее популярную программу «Здоровье», которую вела Юлия Белянчикова.Ее место заняла Малышева — программа стала авторской, Елена не только вела ее, но и сама вела.

Но не только телевидение занимало все время и внимание Елены Малышевой. Она продолжала совершенствоваться в профессии, узнавать все новое. Через десять лет она снова успешно защитила диссертацию, на этот раз Малышева стала доктором медицинских наук. В 2007 году получила членство в Академии Российского телевидения.

Программа «Здоровье» становилась все популярнее, а вместе с ней росла и слава ведущей.В августе 2010 года Елена стала вести еще одну программу – «Жить здорово!», которая выходит по будням на Радио России и Первом канале.


Программа нашла много противников. Многие зрители утверждали, что возраст ведущей сам по себе не позволяет работать в таком шоу. О программе говорили, что она фантасмагорична, а о ведущих, что они вели себя некорректно и даже довольно глупо.

Однако, по мнению главного отечественного телеврача и ее коллег по программе, неудобных тем избегать не стоит.Поэтому рассказывают не только об обычных болезнях, но и о потенции и газообразовании, причем в эфире федерального канала. Иногда программа напоминает кукольный спектакль, где к участию привлекаются дети, зрители могут купаться в чае, а врачи представлены внутренними органами. Если критически посмотреть на происходящее, то складывается впечатление, что это какой-то цирк, а не серьезная оздоровительная программа.

Но каждый эфир этой программы надолго запоминается зрителям, он яркий и насыщенный.Иногда пародисты высмеивают Малышеву, а Максим Галкин устраивал ей юмористические выпады. В 2011 году Малышева даже получила антипремию «Серебряная калоша».

Многие противники программы обсуждали адекватность Елены Малышевой и пришли к выводу, что с ней что-то не так. Ее обвинили в заговоре против нации, нашли, что внешне Малышева очень похожа на и что по национальности она еврейка.

По мнению многих критиков, Елена «скопировала» свою программу с американской программы «Доктор Оз», и даже использует те же темы и шаблоны, что и в Штатах.

Но, несмотря на недружественные выпады, программа продолжает выходить в эфир и собирать у экранов миллионы зрителей. По мнению профессиональных медиков, Малышева делает полезное дело, пытается донести до граждан необходимость обращаться в медицинские учреждения, получать качественные консультации специалистов, а не бежать к народным целителям или пытаться вылечиться самостоятельно. За это коллеги выражают благодарность главному телеврачу.

При всем уважении к официальной медицине Малышева не отрицает, что лечение народными средствами также положительно влияет на организм.Однако она настаивает на том, что травы или чаи могут укрепить организм или улучшить обмен веществ, но полностью заменить медикаментозное лечение они не могут.

Программа Малышевой получается яркой, эпатажной, и наверняка это была задумка ее создателей. Выпуски становятся запоминающимися, быстро разлетаются в Сети, а советы врачей могут увидеть миллионы зрителей всех возрастов.

С годами авторитет Елены Малышевой стал непререкаемым, и этим воспользовались нечестные бизнесмены.В 2016 году ведущая рассказала, что наткнулась на рекламу в Сети, где предлагает зрителям угоститься монастырским чаем. Врач быстро отреагировала на это мошенничество, она уверяла собравшихся, что никогда не предлагала этот чай к употреблению, более того, ей удалось выяснить, что этот продукт никогда не тестировался и поэтому его нельзя назвать лечебным. Малышева призвала своих зрителей не поддаваться искушению и не думать о приобретении этого препарата.


Новый виток популярности Елене Малышевой принесла разработанная ею диета для желающих похудеть.Надо сказать, что врач ее еще не познакомил, а у этой диеты уже много поклонников. В Интернете рекламировалось множество рецептов стройности, которые приписывались Малышевой, хотя, как и в случае с монастырским чаем, большинство из них были абсолютно далеки от врачебной разработки и являлись откровенным мошенничеством.

В этой ситуации Малышева поступила профессионально. Она создала программу, куда набирала людей, желающих похудеть, причем в режиме реального времени. Затем доктор официально зарегистрировала свой сайт, затем начала выпускать собственный бренд по доставке товаров для здоровья.В итоге она стала автором книги-конструктора о безвредных диетах. Так можно было рекламировать настоящую, эффективную диету от Малышевой. Сама Елена всегда следит за своим физическим состоянием, и даже сейчас ее рост и вес сбалансированы – 168 см и 63 кг.

Доктор постаралась сделать ее диету простой и доступной. Он не заключается в бесконечном приготовлении сложных блюд и подсчете съеденных калорий, а доверил всю работу по подсчету и приготовлению пищи профессионалам – диетологам и поварам.

Участники программы получают готовые блюда, но предварительно замороженные. Диета предусматривает супы, каши, десерты и даже такие «вредные» продукты, как спагетти и различные соусы.

Малышева по-прежнему много времени уделяет этому проекту, продолжает выпускать программу о здоровье и не думает о завершении просветительской деятельности. При этом ее программы неизменно успешны и имеют высокий рейтинг.

За свою жизнь доктор написала и опубликовала пятьдесят работ по медицине.В 2006 году Малышева награждена орденом Дружбы, медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и знаком «Отличник здравоохранения».

Личная жизнь

Елена Малышева счастливая жена и мать. Много лет замужем за доктором медицинских наук, молекулярным биологом Игорем Малышевым. Личная жизнь теледоктора никогда не обсуждалась в желтой прессе, не давала повода для спекуляций на эту тему. В этом браке родилось двое детей.В 1988 году родился старший сын Юрий, который тоже стал медиком, работает в маминой команде на ТВ. Креативный продюсер программы «Жить здорово!». В январе 2015 года у него родился сын Игорь, а в июле 2018 года еще один сын Артур.


Младший сын Елены Малышевой — Василий, 1990 года рождения. Учился на юриста.

Елена Малышева сегодня

В 2017 году Елена Малышева инициировала новый проект под названием «Дыхание Родины». Его цель – оказание квалифицированной помощи в решении любых проблем со здоровьем.


В марте 2017 года в столице открылась клиника под названием «Медицинский центр Елены Малышевой». Здесь предоставляется самый широкий спектр услуг, а прием ведут уже знакомые аудитории специалисты. Врач-невролог этой клиники Дмитрий Шубин, кардиолог Герман Гандельман, анестезиолог Марк Гальперин, гастроэнтеролог Игорь Городокин, ЛОР Игорь Бранован.

Иногда бывают ситуации, когда возникает нестандартная проблема в трансмиссии, с которой имеет дело пациент, и Малышева всегда старается ему помочь.В 2018 году на эфир программы пришел Кирилл Терешин, известный многим интернет-пользователям под именем Руки-базуки. Его бицепсы накачаны специальным веществом – синтолом, вредным для здоровья.

После инъекций этого вещества его бицепсы стали огромными, при этом развился воспалительный процесс, сопровождающийся сильными болями. Малышева собрала в прямом эфире консилиум врачей, но они разочаровали парня, так как сказали, что обратно выкачать это вещество из его бицепса невозможно.

Осенью 2018 года на программу пришла певица, которой недавно удалили желчный пузырь. Малышева заявила, что можно было бы обойтись и без операции, если бы Анита не испытывала свой организм изнурительными диетами. Певица призналась, что довольно часто разгружалась, а количество жиров в ее рационе было минимальным.

Сама Елена придерживается метода дробного питания и благодаря этому похудела на 10 кг. Суть программы похудения в том, что за один раз можно съесть пищу, которая поместится в один стакан.При этом желудок не растягивается, а чувство голода уходит даже после приема минимального количества пищи.

После похудения Малышева захотела сменить имидж. Все привыкли видеть ее в платье или юбке, а теперь она с удовольствием примеряет брючные костюмы. По мнению поклонников, Малышева стала выглядеть намного лучше и моложе, чем несколько лет назад.

 

 

Биография Елены Малышевой: Врач или телеведущая.Елена Малышева: «Я жива только потому, что по профессии

Елена Малышева Елена — одна из лучших программ на российском телевидении, посвященных медицинской тематике. Много чего интересного, какая у вас ведущая ведущая? Биография Елены Малышевой, как и отношения с мужем и любимыми детьми, достойна внимания, а может быть, и подражания.

Работа телеведущей и научная деятельность Елены Малышевой занимают важное место в ее жизни и не могут существовать отдельно друг от друга.

Первые шаги в жизни

В 1961 году в семье В. И. Шабунина и Г. А. Морозовой, в Кемерово, началась биография Елены Малышевой. 13 марта появились близнецы: будущая телеведущая Елена Васильевна и ее брат Алексей Васильевич. В семье росло трое детей, каждому из которых суждено было стать врачом и продолжить семейные традиции.

С детства девочка воспитывалась в атмосфере любви и добра. Родители учили детей состраданию и взаимопониманию — важнейшим качествам любого хорошего врача.Росла Елена очень смышленым и разносторонним ребенком. Школу и родной Кемеровский институт окончил на отлично, после чего, по стопам родителей, поступил в Московскую Академию медицинских наук на факультет Института общей патологии и физиологии. По окончании обучения, в 1987 году, получила степень кандидата медицинских наук и продолжила свою деятельность в качестве практикующего врача.

В это время складывается личная жизнь Елены Малышевой. Она выходит замуж и рожает старшего сына — Юрия.

Биография Елена Малышева. Начало карьеры

В течение нескольких лет Елена Малышева работала врачом, но очень скоро поняла, что ее больше всего привлекает научная деятельность. В 1990 году становится ассистентом кафедры внутренних болезней РГМУ.

В 1992 году, после операции, которую в Москве проводят ее десятимесячный сын, будущая ведущая с детьми на полгода переезжает в Кемерово, в дом родителей, где продолжается биография Елены Малышевой.

Наступает самый важный период в ее жизни и карьере. Благодаря цепочке случайных обстоятельств ученый начинает выступать на телевидении и становится ведущим популярной передачи о здоровье.

Формирование здорового образа жизни

В тот момент, когда ее младшему сыну поставили серьезный диагноз и прооперировали, Елена была вынуждена много времени проводить дома, вызывая ребенка. Тогда-то она и поняла, что на кемеровском телеканале, да и на всем общественном телевидении очень мало хороших, жизнеутверждающих передач.

С этим вопросом она обратилась к своему школьному товарищу, который в то время работал пресс-секретарем в администрации города Кемерово. Он поддержал идею Елены Малышевой о создании такой передачи.

Это был ее первый шаг на телевидении. Именно благодаря своему школьному товарищу Малышеву состоялся прямой эфир с первой передачей здоровья на Кемеровском телеканале, которая называлась «Рецепт». Через 6 месяцев Елена Малышева уже была настоящей звездой местного телевидения.

Передача Елены Малышевой рассказала о проблемах со здоровьем и методах лечения и профилактики конкретных заболеваний.

Вернувшись в Москву, она продолжила карьеру телеведущей. Образ женщины-матери, которой придерживается Малышев, привлекает на экраны мужчин и женщин разных возрастных категорий.

Несколько лет Елена Малышева провела в Африке в составе группы ученых, которые занимались исследованием экологических проблем и передачей их результатов в СМИ.

Популярные телепередачи на «Первом канале»

Вернувшись в Россию (1994 год), Елена Малышева узнала о конкурсе, который в то время проводил «Первый канал». Для возобновления программы «Здоровье» к руководству каналом пришла команда молодых перспективных специалистов.

Среди многочисленных участников идеи Елены Малышевой оказались самыми креативными и сразу же попали на счет руководителей проекта. Новым автором и ведущей программы «Здоровье» (1997) стала Елена Малышева.Эта телепередача уже много лет занимает первое место среди самых популярных проектов «Первого канала».

В этом же году защищает диссертацию в Московской медицинской академии. Сеченова и получает степень доктора медицинских наук.

Биография Елены Малышевой, несмотря на трудности, наполнена множеством разных положительных моментов.

Семья — базовое обеспечение

Муж Елены Малышевой, с которым она была знакома еще со студенческой скамьи, на данный момент — известный руководитель, профессор и научный сотрудник в области молекулярной биологии.Игорь Юрьевич во всем старается поддерживать супругу.

Как говорит Елена Малышева, ее супруг очень серьезный человек, который является настоящей опорой для всей семьи, но в то же время он способен на доброту, ласку и понимание. 10 лет назад благодаря ему в доме Малышевых появился еще один член семьи – пес Чарльз, которого, испытывая сострадание, Игорь Юрьевич подобрал на улице.

Порадовали известная телеведущая и ее сыновья: Юрий и Василий.Дети Елены Малышевой сейчас живут в Америке. Старший сын Юрий с детства мечтал стать врачом, а младший, Василий, юристом.

Малышева Елена — специалист по своему делу

Малышева Елена заработала себе репутацию между отзывчивым человеком и внимательным врачом. Через Интернет можно задать любой вопрос, на который обязательно будет получен профессиональный ответ. Через социальные сети каждый желающий может получить бесплатную консультацию самого известного доктора.страна.

Многие обращаются к телеведущей с просьбами и проблемами со здоровьем. Например, поинтересуйтесь, насколько дорогие препараты зарубежного производства можно приобрести. В этом важном вопросе Малышев, несомненно, постарается помочь. При минимально возможном уровне она стремится помочь людям всеми доступными способами.

Малышева Елена Васильевна — российский врач, телеведущая, руководитель программ «Здоровье», «Жить здорово!», Прогулки в эфире ОАО «Первый канал» и «Радио России». Доктор медицинских наук, профессор.

Малышева Елена Васильевна
Имя при рождении: Шабунина Елена Васильевна
Деятельность мужчин: телеведущий, доктор медицинских наук, кардиолог профессор
Дата рождения: 13 марта 1961
Место рождения: СССР, РСФСР, г. Кемерово
Гражданство: СССР, Россия
Отец: Шабунин Василий Иосифович
Мать: Морозова Галина Александровна
Супруг: Малышев Игорь Юрьевич
Дети: Сыновья Юрий и Василий

Родилась Елена Малышева 13 марта 1961 года в Кемерово в семье врачей. Отец Елена Малышева — Василий Иосифович Шабунин, мать Елена Малышева — Галина Александровна Морозова. В. Малышева Елена Есть старшая сестра и брат-близнец Алексей, которые, как и родители, стали врачами (сестра — врач-невропатолог, брат Малышева Елена — хирург, д.м.н., главный врач Первой больницы). Малышева Елена Окончила среднюю школу №19 г. Кемерово с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. Малышева Елена Закончила обучение в институте с красным дипломом в 1983 году.
В 1984 году. Малышева Елена Поступила в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве. В 1987 году защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца путем адаптации к стрессу и активации гамма-аминобациновой кислоты». Поработав некоторое время терапевтом, стал ассистентом кафедры внутренних болезней Второго медицинского института.
В настоящее время Малышева Елена Профессор Московского государственного медико-стоматологического университета. 1992 год. Елена Малышева Выпуск программы «Рецепт» на телеканале «Кузбасс» (Кемерово). В 1993г. Елена Малышева Была автором и ведущей программы «Лазарет» (5 канал, ТК «Северная корона»).

В 1994 году. Елена Малышева Начало работы автором и ведущим ежедневной программы «Врач вызывал?» В рамках канала «Деловая Россия» (РТР).В том же году Европейский центр здоровья и окружающей среды прошел обучение в США. На этот курс были приглашены самые выдающиеся журналисты Европы, занимающиеся тематикой здоровья. После возрождения программы «Здоровье» на ОРТ в 1997 году Малышева Елена Стала ведущей, руководителем и автором этой программы. Первый выпуск вышел в эфир 3 октября 1997 года. Также программа выходит на Радио России.

В 2007 году в ММА им. И. М. Сеченова Малышева Елена Защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук на тему «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия лечения воспаления».С 2007 года. Елена Малышева — действительный член Академии Российского телевидения. С 16 августа 2010 года ведет на Первом телеканале «Жить здорово!», который выходит утром в будние дни. С января 2012 года он является членом «Народного штаба» (по Москве) кандидата в президенты Владимира Путина. Является автором более 50 научных публикаций в области медицины. С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта — Диета Елены Малышевой .
Муж Малышева Елена — Малышев Игорь Юрьевич, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, доктор медицинских наук, специалист по молекулярной биологии, заведующий лабораторией догинга «Репрограммирование макрофагов как новая стратегия управления иммунным ответом при различных заболеваниях». » В браке с В. Еленой Малышевой родились двое сыновей — Юрий и Василий.

Награды Елены Малышевой

Орден Дружбы (2006 г.)
Медаль «За заслуги перед отечественным здравоохранением»
Нагрудный знак «Отличник здравоохранения»

Критика Елена Малышева

Номер акции Елена Малышева Иметь негативную оценку в обществе:

В одной из программ Елена Малышева Провели опыт, приведший к гибели крысы.Это вызвало сильное возмущение у зрителей Первого канала. Фанаты Майкла Джексона подали жалобу Елена Малышева Так Малышева в эфире программы «Минута славы» публично оскорбила певца.
В своей программе от 25.11.2011 Елена Малышева, Обсуждая свойства Меда Бехного, сказала, что он в 100 раз калорийнее сахара и назвала этот продукт источником канцерогенов при определенных условиях, что вызвало широкий общественный резонанс и открытый протест пчеловодов и неравнодушных к мёду людей.
В одной из передач Елена Малышева Подняли тему выделения газов при оргазме, что вызвало большой общественный резонанс. Особую пикантность передаче придавало любительское видео, в полной мере демонстрирующее обсуждаемую проблему. Передача вызвала возмущение Общества любителей БДСМ. Под давлением последней Елена Малышева была вынуждена признать это отклонение от нормы.
Тефаль подала жалобу Елена Малышева .
27.01.2011 Елена Малышева показ в программе «Жить здорово!» На женщине, как делают обрезание, срезали воротник-стойку (имитация обрезания крайней плоти полового члена), что вызвало большой общественный резонанс.В частности, в одном из выпусков телепередачи «ПрожекторПерисХилтон» Иван Ургант вместе с участницей программы разыграл пародию на нарезку, также пародию на обрезание с участием Елена Малышева я играла на своем пособие от 9 декабря 2011 Максим Галкин, но только поддерживающий воображаемые вещи для обрезания, а также воображаемые ворота свитера (замена полового члена).
Кроме того, этот эпизод был показан в программе «Пусть говорят» на Первом канале и вызвал там бурю.Этот эпизод является популярным объектом насмешек в Интернете, например, его показывали в шоу «+100500». За это Малышева была награждена Анти-Серебряной Калошей анти-2011 в номинации « Малышева Да, Десалайшева».

Позже, в выпуске передачи от 5 августа 2013 года, она повторила опыт, на этот раз с мужчиной из Таджикистана.
Евгений Комаровский на странице сайта «Клуб доктора Комаровского» раскритиковал выпуск от 7 декабря 2012 года, в котором госпожа. Малышев Дал рекомендации по растиранию детей с повышенной температурой, так как такое растирание может привести к летальному исходу и более полувека не практикуется.
В выпуске от 3 апреля 2013 года Елена Малышева озвучила интернет-утку, которая, кажется, что цветные метки на тюбиках зубной пасты означают наличие или отсутствие в пасте синтетических ингредиентов, в то время как эти этикетки присутствуют на любом тюбике, даже с обувным кремом, и нужны только для раскройной машины Процесс изготовления тубы (а цвет бирки выбирается случайным образом по контрастному фоновому цвету тубы; как правило, один из цветов, используемых при печати на трубка выбрана.
В эфире от 7 июня в программе «Жить здорово» Елена Малышева позволила себе высказывания, которые работники Фармак сочли оскорбительными

«Елена Васильевна, интересно, когда вы впервые почувствовали свою женскую привлекательность?»

— никогда не чувствовал. И теперь я убежден, что женщина в очках не может быть красивой. Хотя папа постоянно пытался меня переубедить. Он почему-то был уверен, что я редкая красавица, и постоянно говорил мне об этом.Но какую красоту можно было разглядеть в той пристегнутой школьнице-оккарик, которой я была, я не знаю. Должен сказать, что я давно не был женат. До 26 лет. Сейчас, конечно, это уже никого не удивляет. Но тогда считалось, что если она не была замужем до 22 лет, то ты старая Дева. Вот так и жил. Веселый, счастливый, не очень красивый, но страшно умный. И с нулевыми шансами на брак.


И только папа был уверен, что я обязательно встречу хорошего человека.И на всякий случай посоветовал: «Чтобы насладиться юношей, ты, доченька, дурака поймай». — «Как?!» — Я поинтересовался. Но все же пробовал. Увы, безуспешно. Теперь я понимаю, что это ерунда. Если мужчина ищет дурака, то он хочет, чтобы его дети воспитали дурака. Поэтому, когда мои сыновья подросли, я создала для них формулу семейного счастья и выбора спутницы жизни. Вот оно: ты должен любить девушку, и она должна любить тебя. И очень важно, что эта женщина может сделать ваших детей лучше вас! И когда мужчина выбирает женщину по принципу «только не убрана, не выпячена, вода тише была, ниже травы», он должен осознавать, что за такой выбор будут платить дети.Они тоже будут так себе: не очень умны, малообразованны, а может и вовсе не на что не способны. Женщина — воздух семьи. Она задает дух дома, у нее великая миссия — сделать жизнь детей яркой и интересной. Так вот, воспитать их так, чтобы потом они смогли сделать старость родителей достойной и неряшливой.

— Как вы все-таки нашли человека, которого не пугал ваш «менталитет»?


— Мы вместе учились в аспирантуре в Москве.Кстати, он утверждает, что решил жениться на мне сразу, как только впервые увидел. И я до сих пор не верю в это. (С улыбкой.) Хотя, может быть, и потрясло его воображение участием в нашем аспирантском КВН, где он пел с немыслимым азартом. Когда мы с Игорем Малышевым начали общаться, я, как и все мальчишки, которые встречались, читал стихи Маяковского, которого он любил, и он один — находил в себе смелость дослушать их до конца.

— Лирика лирическая или патриотическая?

— Не лирика точно.Читаю, скажем так, «во весь голос!»: «Махнув в цене хребтов световых лет, над шайкой поэтических ромбов и живьем, подытожу, как большевистская частьБилер, все сто томов моей партийные книги…» А так как я знала биографию поэта, то вскинула голову и вложила в эти строки много трагизма. Страшный сон! И почему-то Игорь не испугался. Более того, после «стихов о советском паспорте», которые я тоже читала на разрыв души, он просто взял и поцеловал меня.И оказалось, что всякая ерунда — это главное, чтобы тебе нравилось то, что ты есть. Вот что такое счастье.

— Как он тебе объяснил в любви?

— Коленвалы с восклицанием «будь моей женой!» не произошло. Просто однажды сказал: «Я хочу, чтобы ты стала матерью моих двух сыновей». В этот момент я подошла к вагону в метро, ​​а он, проведя меня, остался на перроне. В недоумении я огляделся — двери закрылись, а я остался переваривать услышанное.Умудрился, понял суть: дети есть, а жены нет. И я долго думал, почему так случилось: то ли она умерла, то ли ушла. Но в любом случае он оказался благородным.

Поэтому к утру я решила выйти за него замуж, вырастить ему детей и родить еще. При встрече сразу сообщил ему об этом, попросив только все честно рассказать о жене и о возрасте детей. Он сначала потерял дар речи, а когда обрел, сказал: «Значит, нет! Я говорил о наших будущих сыновьях.(Смеется.)

— Решила выйти замуж за Игоря. Но попросил честно рассказать о жене и о возрасте детей… Свадебное путешествие (1987). Фото: Из личного архива Елены Малышевой

Вообще Игорь Юрьевич оказался человеком редким, во всем достойным всякой тишины. Мои близкие сразу оценили его. На свадьбе мама такие диффиламы пела! Мол, какой неординарный, талантливый, перспективный человек появился в нашей семье — вот кем можно гордиться! Меня даже оскорбило это восхищение, и я тихонько прошептал: «На всякий случай напомню: школу я закончил с золотой медалью, а институт с красным дипломом — и, соответственно, тоже чего-то стою.А если говорить серьезно, то мой муж без преувеличения выдающийся человек. Блестящий ученый с мировым именем. Патофизиолог, молекулярный биолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией клеточной биотехнологии. Я недавно написала невероятно интересную книгу на английском языке «Стресс-белки. Рак, иммунитет и старение. Экстрим… А для меня встреча с Игорем — это просто огромное везение и настоящее везение. Я точно точно знаю: своей любовью я обязана своему мужу. А он не верит, говорит: «Глупость, ты всего добилась себя» — и искренне думает, что я бы состоялась без него.Хотя это неправда. Если бы я вышла замуж за другого, моя жизнь сложилась бы иначе.


Когда родилась юрашка, я готовилась к защите диссертации. Очень четко распределял свой день: погладить-постирать, приготовить-накормить, мужа удержать на работе, погулять с ребенком, поиграть, сделать массаж и выкроить пару часов на написание научной работы. Через десять месяцев вышел на работу. Сначала был терапевтом в городской больнице, затем перешел во 2-й Медицинский институт на кафедру терапии.А после рождения Васильки (у них отличие от юрасов, года три) был вынужден вернуться в Кемерово. Наш Васяня тяжело болен: после АРЗ у него было то, что его часто называли переломом кишечника, а по-научному — инвагинация кишечника. Страшная история. Его прооперировали, спасли. Надо было болеть, но в 1991 году было крайне тяжело: в магазинах пустота, за хлебом-молоком очередь… И Игорь решил отдать меня детям к родителям: там, под их крылом, выживать было легче.После того, как Вася выздоровел, я устроилась работать в Кемеровский медицинский институт на кафедру внутренних болезней. Чуть позже я случайно оказался на Кемеровском телевидении: мой давний друг, пресс-секретарь главы администрации и ведущий одной из телепрограмм, неожиданно предложил изготовить медицинское снаряжение. Я пробовал. Были приличные заработки. Почувствовав себя одновременно занудой (все-таки я телеведущая!) и миллионершей (купил сыну кучу!), я предложила мужу остаться в чудесном Кемерово.Даже работы он нашел в лаборатории Мединского института. Но Игорь моего энтузиазма не оценил и со словами: «Леночка, ты этого не простишь» развернул меня обратно, в сторону Москвы. И снова это было правильно.

В столице я снова стал работать во 2-м медицинском институте и, конечно же, сразу же попал на телевидение. Тогда самым прогрессивным считался телеканал РТР, и там я доверил программе ход. Потрясающие были времена, как-то все получалось.Затем был создан Канал «Деловая Россия», которым руководил Александр Акопов. И первые уроки мастерства я получил у него. А в 1997 году первый канал, тогда еще ОРТ, возродил программу «Здоровье», и я стала ее ведущей.

Представьте, недавно прошел юбилейный, 800-й выпуск этой замечательной программы о великой, серьезной медицине, о звездах науки, совершающих невероятные открытия, делающих необыкновенные операции, создающих уникальные лекарства, и не поверите — уже 1000-й (!) выпуск передачи Прямой эфир здоровый! «, хотя ей всего четыре года.

Кооперация для программы «Живи здорово!» — Андрей Продеус, Герман Гендельман и Дмитрий Шубин. Фото: фотоэкспресс.

Так что я все это вспомнил. К тому, что муж никогда меня ни в чем не ограничивал. Хотя, если бы это произошло, на любом этапе я бы с пониманием отнесся к его мнению, выслушал и покорился.

— То есть вы внутренне готовы к подчинению?

«С детских лет мне внушили, что долг женщины — служить мужу, семье.Поэтому, за кого бы я ни вышла замуж, я бы его в любом случае холила и читала. Просто судьба повернулась ко мне благосклонно, отдав в мужья именно Игоря. Я росла в патриархальной, почти домостроевской семье, где папа мог сказать: «Нет!», и его слово было законом.

«Судьба сложилась ко мне благосклонно, подарив в муже именно Игоря.» Фото: персонастарс

Мои родители потрясающие люди, прожили неразлучно почти 50 лет, до самой смерти папы.Оба врача. Моя бабушка со стороны отца родилась в очень богатой семье, но во время революционного переворота я выскочила замуж за жениха, с которым они у них работали, и с ним сбежала. Они осели в Воронеже, на территории монастыря, в старых деревянных домах, родили четверых детей, и всем дали высшее образование. И мама тоже жила в Воронеже, только не в поселке города, а в большом кирпичном доме. Она из порядочной семьи: отец был заместителем генерального директора по кадрам крупнейшего авиационного завода — Ильюшинского, имел собственную машину — одну из трех, а может, и вовсе воронежскую.В их семье было четверо детей. Мой папа ради заработка ходил по подъездам продавать лыжи молоко — квашан.

И периодически заходил в подъезд маминого дома, а она смотрела на него с высоты второго этажа из окна его огромной квартиры. Они познакомились в общей компании, когда оба были уже студентами: мама – медицинского вуза, папа – ветеринарного (впоследствии он окончил еще и Мединский институт). Вскоре вышла замуж, и в результате появилась моя старшая сестра (сейчас Марина — врач-невропатолог).Переехали в Кемерово, где выделили квартиру. Через пять лет у нас родился брат. С разницей в 30 минут. Старший — Леша, ныне главврач Боткинской больницы и главный хирург Москвы.

— Кто из родителей тебе больше нравится?

— Внешне я очень похожа на Маму, с годами буквально стала ее копией. А по характеру — в папу: вспыльчивый, абсолютный холерик. Сначала работал главврачом туберкулезного диспансера, руководил всей медициной Кировского района г. Кемерово.Это был человек с темпераментной, фирменной душой, отлично пел. Мама, наоборот, очень выдержанная, абсолютно аристократического поведения. Гениальный врач и педагог, как говорится: с большой буквы. Так я, например, вовсе не учитель.

— Вы занимаетесь медициной образования — это ли не педагогика?!


— Да, согласен, я действительно просветленный, но повторюсь, не учитель. Учителя – это те, после которых остаются ученики. Терпеливо, кропотливо, скрупулезно, шаг за шагом приобщая своих подопечных к профессиям, понимая и чувствуя их.Я, в отличие от моей мамы, не обладаю этими качествами. Мама не только преподавала в мединституте, она оставалась преподавателем и вне вуза. Как великолепный педиатр, он заведовал кемеровской больницей с детским реанимационным отделением, и все, кто приходил на ее работу, до сих пор ее читают и любят.

— Елена Васильевна, с телеэкрана Вы производите впечатление на дам совершенно безупречным, этаким эталоном корректности. А воспитание, как вы говорите, получилось строгое. А есть ли у вас хулиган?

— Что ты имеешь в виду? Я бросила бутылки в окно или муж изменил? Какой номер должен вас потрясти в моем исполнении?

— В вашем — любой.Предположим, какие-то школьные сумасшедшие, без спроса уходят из дома, плохие компании…


— О чем ты говоришь? Говорю же, я вырос в интеллигентной, образованной семье. Соответственно, никто из нас никогда не вел себя так, чтобы оказаться в детской комнате. И такой примитивной неорганизованности, как уроки мастерства, честно говоря, тоже не было. В школе я училась блестяще, учиться обожала, все предметы давались легко. То есть он был явно не из тех великих людей, которые выживают на свои пятерки.Наоборот, я быстро и весело делал уроки и в музыкальной школе тоже с радостью учился. Кстати, не могу сказать, что мои одноклассники чем-то отличаются от меня. Двойников и претендентов на попадание в колонию для несовершеннолетних среди нас не было, но масса знаний была невероятно мощной. Точно в такой же атмосфере я и попал в медицинский институт. Очень сильная у нас была группа — из 11 человек семеро получили красные дипломы.

— Подростковый возраст подразумевает попытку обрести некоторую свободу, почувствовать себя взрослыми.Какие воспитательные приемы использовали ваши родители, чтобы направить энергию в нужное русло?

— Некоторая жесткость в требованиях и определенные ограничения. Брату внушали, что он обязан стать настоящим мужчиной, должен быть опорой, защитником, организатором. Нам, девушкам, осознание того, что самое главное в жизни – это женская гордость и девичья честь. Запретов было достаточно. Допустим, когда папа увидел мою сестру с накрашенными губами и ресницами, он действительно пережил шок. А когда я, восьмиклассница, намотала ночью на бигуди, мой крепкий сон прервался резким разрывом одеяла — мама вызвала папу в свидетели моего греха.Мы выросли Тургеневым девочкой — любили, но о признании и мысли не решались. Другая была эпоха. Просто остаться в гостях на ночь — ерунда. Как-то я собралась проведать мальчика, у которого дома были родители, так папа остановил меня в дверях и спросил: «В каком ты пойдешь в чужую семью?!» Выяснилось, что в чужой семье можно ходить только по невесте, иначе надо сидеть дома. Это было воспитание.


В нашей семье царил культ учебы. Считалось, что без него просто не прожить.Сами родители постоянно уезжали на доработки к врачам. И культ труда, в смысле — дело, занятость, работа. Нам сказали идти работать после 7-го класса. Мое удивление: «Мы скучаем по деньгам?» Мама ответила: «Деньги тут ни при чем, даже дети миллионеров работу за работу не считают, а потому тебе есть смысл начать привыкать к настоящей работе». А на мое возражение, что другие наши сверстники еще не работают, сказал: «Не равняйся ни на кого — у тебя своя судьба.Нашей судьбой стали трудовые будни во время каникул в больнице Мамина. Брат работал дворником, а я буфетчиком в отделении для новорожденных. Моей задачей было принести искусственную смесь, приготовленную на молочной кухне, покормить новорожденного, помыть лицо лицо, жопа и все остальные места испарились, уложить спать, потом приписать обратно грязную посуду. Получали 40 рублей в месяц и всю зарплату приносили родители. .Кому-то, например, творческие поиски, затяжные поиски себя…

— Любой квест должен происходить только в процессе труда. А если человек лежит на диване и плюет в потолок или тупо смотрит потрясающие программы, ничто не принуждает его к себе в гости. Найти что-то можно исключительно в огромном багаже ​​начитанного и пережитого. А для этого нужно учиться, работать, думать, читать и знать. Тогда вы скажете. А иначе ты ноль, пустое место. И не питайте иллюзий. Если люди из детского дома заняты и загружены, они вырастают нормальными.Однозначно сто процентов. Поэтому я безмерно благодарна своим родителям за то, что они научили нас не только любить друг друга, но еще работать и самостоятельно строить свою жизнь без препятствий.

— Любой квест должен происходить только в процессе труда. А если человек лежит на диване и плюет в потолок или смотрит потрясающие передачи, ничто не заставляет его посещать. Фото: Арсен Меметов

— А с сыновьями были проблемы?

— Мальчики растут далеко так же хорошо и спокойно, как и большинство девочек.Они осваивают окружающую среду. Конечно, мой кто-нибудь был. И уроки прогуляли — в клуб побежали играть в бильярд, а в подъезде начали курить. Так что проблем хватало. Но этот опыт случается со всеми, ничего страшного здесь нет. Мы вспоминаем об этом со смехом. Сейчас оба сына не курят и не пьют, но в подростковом возрасте все серьезно напились. Однажды мы с мужем просто застряли в ванне с ледяной водой, он сидел и восклицал: «Мама, ты с ума сошла?!», а я отвечала: «Нет.Вы должны навсегда запомнить, что это такое. А другому, к счастью, было очень плохо. Друг, сгорая от него, сказал мне: «Это грибы отравили. Вы ему как-то помогаете? На что я сказал: «Дима, про грибы ты расскажи кому-нибудь другому, а я помогать не буду. Пусть всю жизнь помнит, что такое отравление алкоголем. »


Когда сын уснул и пришел в сознание, муж позвал его к себе в кабинет. А у нас вызов Папе означал, что человек достиг какой-то зрелости.Помню, старший поддразнивал младшего: «Да что с тобой говорить, если батю даже в кабинет еще не вызвал!» Так вот, в это время муж приказал мне не входить, и между отцом и сыном произошел мужской разговор. А я слушал, стоя за дверью. Игорь спрашивает: «Что ты пил?!» — «Вино-о», — тянет мальчик. «Что за вино?! Марка?! Страна?!» — «Не знаю-Ю-Ю». — «То есть ты выпил, не зная что?! И что было дальше?! Машка с трех станций прыгнула тебе на плечо?» Я с ужасом подумала: «Чего это он про какую-то маску? Надо бы про что-нибудь еще …»Через некоторое время, когда Юра где-то засмеялся, я начала: «Сынок, ты помнишь тот алкоголь…», на что он ответил: «Мама, про маску с трех вокзалов я никогда В жизни не забуду. (Смеется.)

— Чем сейчас занимаются ваши дети?

— В прошлом году оба закончили институты. Юре 26 лет, он врач, сейчас учится в ординатуре Академии последипломного образования врачей по хирургии. Он женился, а в январе я стану бабушкой.Малыш ждет с большой радостью. Невестка замечательная девушка, из прекрасной семьи. Красивая, умная, интеллигентная, образованная. Окончила Плехановскую академию, университет в Лондоне, занимается менеджментом в сфере PR и рекламы.

— Материнское сердце не упало, потому что сын бутонизируется?

— Нет. Более того… На самом деле у наших детей была такая установка: до 30 лет не жениться. Но когда я познакомился с Кариной, сказал Юраше: «Сын, установка, установка, но… только учти: встретить такую ​​девушку — большая редкость и большое счастье.»


А 23-летний Вася, у нас юрист, будет заниматься корпоративным бизнесом и венчурным капиталом. Я не понимаю, что это такое. Но я пойму. Когда сын решил заняться юриспруденцией, я сказал: «Вася, врачи изучают законы природы, которые по определению неизменны. Ты намерен работать с законами, написанными людьми — с ошибками, с ухищрениями — и изменяемыми людьми.Я уверен, что вы должны пойти так дорого? Клянусь, что уверен, и обещал в своей профессии всегда оставаться честным. Меня это несколько успокоило. их?

«Знаете, как-то поймал себя на мысли, что я буквальная цитата своих мам и пап, то есть разговариваю со своими детьми теми же фразами и конструкциями, которыми в свое время с нами говорили наши родители.Ну и соответственно наши сыновья такие же, как когда-то мы, с малых лет все время были заняты, а когда подросли, стали работать в отпуске. Мы с мужем посчитали, что это необходимо — чтобы ребята чувствовали, как зарабатываются деньги, понимали, что любой труд оттачивается. Старший был зачислен Санитаром в Детскую больницу Леонида Михайловича Рошаля. Я сознательно решил отправить его туда. До сих пор в детских отделениях нет той грязной стороны медицины, которая существует во взрослых больницах и порой выглядит устрашающе.Дети трогательные, им всегда хочется помочь. Даже желанный ребенок вызывает лунирование. И мне было важно, чтобы у мальчика не было отторжения от профессии. И однажды, когда Юре что-то даровали, мы в наказание отправили его работать помощником дворника во дворе нашего дома. Будущий «начальник» Сына, когда мы с ним договорились, был буквально в шоке. Что говорить о соседях.


Никогда в нашей семье не было такого праздника, чтобы месяц выпал на пляж.Когда дети были маленькими, муж сказал: «Никаких лежачих по зажиганию в неведении чем делать они не будут!» И поехали на месяц в Америку, в спортивный лагерь, где каждый час занимались разными видами спорта плюс изучали английский в естественной среде. А второй месяц мы провели все вместе, и муж удовлетворил нас как раз перед адскими занятиями: то мы ездили куда-то в горы на велосипедах, то с раннего утра до позднего вечера ездили на экскурсии.И если вдруг у ребят образовались полчаса отдыха, они просто благодарили Бога за это.

— В детстве, если вдруг у мальчиков образовывались полуторачасовые каникулы, они только благодарили Бога. С Юрием и Василием (2010). Фото: Из личного архива Елены Малышевой

— не жестко?

— Так ведь не было такого: «Все в очередь! Шагаем на экскурсии!» Все случилось весело, здорово, безобразно и хорошо.И в абсолютной гармонии друг с другом. Недавно, поздравляя меня с 28-й годовщиной свадьбы, мама сказала: «Доченька, в твоей семье я вижу все, о чем мечтала». На что я ответил: «Мама, все, что у меня есть, это последние капельки — это плоды твоего воспитания». И совершенно не кривил душой. Моя семья оказалась такой же красивой, как и родительская.

Все мы как бы беззаветно любим друг друга, и мнение взрослых для наших детей тоже свято.Вот только в характерах мы с мужем и развернулись. Игорь уравновешен, выветрен, немногословен, поэтому каждое слово, которое я говорю, всегда звучит обдуманно и основательно. Я могу быть безудержным. И моя мать не допустима. Простой пример. Однажды мы были в Америке, и за один день я провел встречу в Москве по скайпу. В шесть утра я встал, потому что разница во времени восемь часов. Так что, как обычно, я что-то горячо сказал в экран, кого-то поругал, доложил через океан.И вот поехала моя мама. С минуту, выслушав мои гневные возгласы, с удовольствием выскажусь: «Я попрошу вас прекратить эту верность в моем доме!» (С улыбкой.) Хотя случай произошел у меня дома. Я, конечно, сразу выключил компьютер, потому что знал: иначе меня сейчас публично накажут. К счастью, все коллеги понимают: мои вспышки, конфликты исключительно рабочие.

«Недавно, поздравляя меня с 28-летием свадьбы, Мама сказала: «Доченька, в вашей семье я вижу все, о чем мечтала.На что я ответил: «Мама, все, что у меня есть, это последние капельки — это плоды твоего воспитания». Фото: Арсен Меметов

— Вам никогда не хотелось заниматься чем-то, кроме медицины?

— С медалью после школы я мог заниматься где угодно. Я решил поступать на факультет журналистики. Но мама заняла жесткую позицию. В ультимативной форме мне нужно было освоить настоящую профессию — медицину. Но после того, как я получу диплом врача, я смогу заниматься чем угодно.Если я хочу.

— С медалью после школы я мог заниматься где угодно. Сестринское дело, Кемеровский медицинский институт (1981). Фото: Из личного архива Елены Малышевой


С тех пор я не раз говорил: «Большое спасибо за то, что направили меня в Медицинский институт. Я жив теперь только потому, что по профессии врач». И в этих словах нет ни грамма преувеличения. Достаточно сказать, что я сильный аллергик, и время от времени у меня бывают сильнейшие аллергические реакции с подкрадываниями.А это, если не иметь представления о том, какие меры следует принимать, реальная угроза жизни, ведь такое состояние приводит к удушью и смерти. Всякий раз, когда я спасаю свою жизнь, потому что я точно знаю, что нужно сделать и сколько у меня есть на это времени. Так как при отеке квинке невозможно вызвать скорую помощь — может не успеть, везу себя в больницу. Как правило, к брату. По дороге звоню: «Леша, на помощь!» А он говорит: «Как ты меня беспокоишь своими отеками! Когда ты наконец закончишь все аллергены!» Бегу с вытянутой рукой в ​​приемную: «Мне гормоны! Немедленно!» — «Какую дозу?» — «Максимум!» Сразу ставлю капельницу, и опухоль начинает спадать.

— Интересно, на какие темы вы писали свои диссертации?

— Кандидат был посвящен управлению стрессом. А докторская работа называлась «Перепрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалением». Если совсем лаконично, то речь идет о том, что в нашем организме есть клетки крови, которые называются макрофагами. Находясь в тканях, а это может произойти при любой травме, они начинают пожирать все подряд: микробы, кусочки поврежденной ткани.И в этот момент определяют, как дальше будет развиваться ситуация: приведет ли воспаление к раку или к выздоровлению. Потрясающе интересная работа. Вообще вся медицинская наука довольно интересна.

— Часто в своей программе вы очень откровенно, натуралистично рассказываете и показываете все, что связано с медицинскими достоинствами. Как вы думаете, все ли могут быть показаны?


— Я не сомневаюсь, что доктор должен называть вещи своими именами. Грудное вскармливание или грудная грудь, половой член половым членом, а не нефритовым жезлом.Это позволяет нормально объяснить человеку, который хочет получить консультацию, что с ним происходит. И если врач вместо объяснения будет заниматься выдумыванием каких-то синонимов и обходных слов, пациенты будут этого избегать. Все предельно просто: обижать и унижать людей нельзя, а рассказать им об устройстве тела можно и нужно. И напоминайте о контроле над своим здоровьем, чем я постоянно и занимаюсь. Потому что, к большому сожалению, я не знаю о катастрофической необразованности наших соотечественников в этом вопросе.Ну раз в год человек должен обследоваться, просто обязан! Тем более что серьезное обследование, отвечающее на все основные вопросы, занимает не более половины дня, и соблюдение этого простого правила позволяет жить спокойно. Даже если при осмотре выявляется что-то неприятное, это ранняя фаза заболевания, когда есть время сориентироваться и принять соответствующие меры. А если уже, пардон, кровью горло пошло, значит, зашло слишком далеко. Поэтому мне надоедают все призывы: так здорово жить!

— Все ваши накидки — мужчины.Так было задумано?

— Поскольку женщины составляют основную аудиторию всех телеканалов, мне казалось важным, чтобы они видели на экране достойных мужчин. Образована, состоялась в профессии. При этом не олигархи, не бандиты, а просто настоящие мужики. Над моей идеей работали Константин Львович Эрнсту и Алексей Пиманов, мой друг и продюсер, с которыми я работаю уже много лет. Идея была принята. И мои насадки одобрены — замечательные врачи. Сразу же возник вопрос: как мне выглядеть – единственной женщине в программе? Стал искать стиль.Изобретен: конец 1950-х — начало 1960-х гг. Война позади, оттепель, всем хочется праздника – отсюда красивые цветные платья радостных тонов, широкие юбки с атрибутикой. За три с половиной года мне сшили около 100 костюмов!

— Мне казалось важным, чтобы женщины видели на экране достойных мужчин. Фото: Пресс-служба Первого канала

— Округленный, в Америке?

— Нет, у нас в России все шьют. Но раз в полгода мы покупаем ткани и всю отделку в Нью-Йорке, потому что эти покупки с учетом перелета костюмов и их пребывания в отеле в разы дешевле, чем у нас, а выбор в тысячу раз больше .


Потом от этого стиля мы устали и начали искать новый. Найти его было непросто. После роскошных юбок 1960-х был мини-период, мне абсолютно не подходящий, потом макси ненадолго утвердили, а потом ушел унисекс — все женщины надевали брюки, которые я, кстати, обожаю, и их было больше. не выбраться. Но так как в программе я одна в окружении мужчин, мы искали женский стиль. Подробно изучив историю костюма, начал расстраиваться еще и дошел до конца 1920-х годов.Тоже послевоенное время. Первая мировая закончилась — люди радуются жизни. В России — НЭП, в Америке — Джаз. В одежде вышивка, аппликации, гофры, плоскогубцы, талия занижена… Красота потрясающая! Моя последняя коллекция – плод работы двух замечательных девушек – дизайнера Александры Чернышевской и дизайнера одежды Ольги Сатуристической.

— А техническая часть программы — с этими невероятными макетами, гениальными экспериментами? Кто это делает?


— Есть группа Юрия Малышева, моего старшего сына.В нее входят люди с блестящим образованием: пятеро из них молодые врачи, двое не медики. За три недели до съемок (а мы снимаем 15 программ подряд) собираются и разрабатывают темы. Именно эта молодая команда лихо и задорно придумывает самые яркие темы. За 10 дней до съемок мы проводим общее собрание — с участием артистов, производителей костюмов, всех программных служб. Все полностью обсуждается и все обсуждается: все: макеты, куклы, специальные гриммы, имитирующие болезни.Затем начинается производственный процесс. За 10 дней должно быть готово около 30 макетов, 200 единиц реквизита, до 10 ростовых костюмов. У нас есть пиротехник, химик, фокусник, которые тоже придумывают всякие оригинальные спецэффекты, чтобы наши рассказы о теле тела были интересны. Все-таки программа несет не только познавательную функцию, но и развлекательную. Вся эта инженерия и производство держится на плечах двух атлантов в прямом смысле этого слова — нашего главного художника Леши Телетнева и главного директора Сергея Псов.А еще у нас есть две кариатиды (в архитектуре — скульптура женщины, заменяющая колонну, удерживающую в руках конструкцию здания. — Прим. «ТН») — главного редактора Евгения Логинова и главного режиссера Светланы Грибань. Вот и получается: у нас очень маленькая группа, мы держим небо нашей программы. И полностью счастлив.

— Кстати, вы знаете, что про вашу личную диету уже сложены анекдоты. Вот, например, «Советы от Елены Малышевой»: Если вы хотите похудеть, не ешьте только три вещи: белки, жиры и углеводы.Или: Помните, что Пингвины — это ласточки, которые ели после 18:00!


— Отлично! Раз люди шутят, значит, обратили внимание, проявили интерес к теме. И это выгодно. Ведь если говорить серьезно, ожирение на самом деле является проблемой гигантских масштабов. И дело не только в косметическом изъяне, а в том, что это опасная болезнь, старт для возникновения и развития бесчисленного набора болезней, реально сокращающих жизнь. Поэтому мы создали специально разработанный врачами комплекс питания для людей, желающих похудеть.И организовал его доставку за сутки(!) по всей России. Полный ассортимент готовых блюд в замороженном виде на месяц с учетом четырехразового ежедневного питания: завтрак, обед, десерт и ужин. С инструкциями. Да какая еда, вы не представляете — полезная, красивая, разнообразная! Буквально чудо. Если сомневаетесь — попробуйте и убедитесь.

Благодарим салон элитной мебели Бейкер «БВС-Интерьерс» за помощь в организации съемки.

Семья: Муж — Малышев Игорь Юрьевич, ученый, молекулярный биолог; Сыновья — Юрий (26 лет), врач, Василий (23 года), юрист

Образование: Окончил лечебный факультет Кемеровского медицинского института, аспирантуру РАМН в Москве

Трудовая деятельность: доктор наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического института.Автор 50 научных публикаций в области медицины. Телеведущий. С 1997 года ведет программу «Здоровье» (Первый канал), с 2010 года — «Живи здорово!» (Первый канал). Ведущий программ на «Радио России»

«Жить здорово!», Первое, по будням, 09:45

Смотри,

Елена Малышева — неоднозначный персонаж, которого знает практически каждый житель постсоветского пространства. Некоторые восхищаются этой женщиной и после программы «Жить здорово» Сразу же все ее советы бегут, например есть скины от Киви, к Кеаку по всем правилам, подставляя под ноги табуретку во время дефекации, и что иначе мадам просто не успела отразить несчастных телезрителей за долгие годы существования своих передач.Но другие люди относятся с сарказмом к Елена Малышева , откровенно смеются над этим и даже считают гороховым дрочилом, ну а некоторые даже собирают и собирают перлы, которые выжали в эфире Елена Малышева , кстати к.м.н. , профессор! Ищите, будете смеяться до слез.

На момент написания статьи Елена Малышева С мебелью 56 лет, по телевизору она с 1992 года года, однако свою бурную педагогическую лечебную деятельность начала в родном Кемерово где я отбывала декретный отпуск от родителей.

Малышева Елена счастлива в браке около тридцати лет, вместе с супругом Малышевым Игорем Юрьевичем Родили и воспитали двоих сыновей.

Старший сын. Юрий. родился в 1988 году. года, назван в честь деда по отцовской линии, по образованию врач, женат, счастливый отец сын Игорь . А вот младшего сына Елены Малышевой зовут Василий , он назван в честь деда по материнской линии, а по профессии юрист.

Интересная история еще одной знакомой Елены , потом еще Шабуниной , и ее будущего мужа Игоря Малышева . Вместе эти двое учились в аспирантуре Москва , были знакомы с кепкой, но однажды совершенно случайно встретились на улице родного города Елена — В прекрасной Кемерово . Елена Из вежливости пригласила коллегу зайти к ней в гости, Игорь Я не растерялась и пришла на ужин в тот же вечер. Елена Это была целомудренная девушка, она казалась ей верхом неправды, чтобы принять вежливое, дежурное приглашение девушки и прийти к ней домой. Чтобы развлечь молчаливого гостя, Елена Малышева Он стал показывать ему первую попавшуюся ему под руки книгу, ей оказался иллюстрированный альбом по изобразительному искусству. Ню, сцены поцелуев, легкая эротика, Елена Смутилась и закрыла альбом, ну а пылкий молодой человек решил, что все это намек на начало отношений.Потом надоело Елена решила выключить свет и зажечь Новый год, мерцание огоньков на елке, все это без какого-то умысла, а тут Игорь Чуть не тронул скромную Елена Поцелуи, еще раз восприняв это в качестве намека, если родители не вошли и не позвали гостя к столу, не мешать ему с горячим парнем. Далее события стали развиваться стремительно Игорь Малышев Понравился Папе Елена , а значит осталось меньше, Игорь Надо было просто отказаться от слов о чувствах.Предложение Елена Игорь сделал очень оригинально, он предложил стать матерью его двоих сыновей, и эта просьба прозвучала на перроне метро, ​​двери захлопнулись, растерявшись Елена отчаяние, она не спала всю ночь и думала — куда делся Игорь Дети, и что случилось с их мамой, а утром она ответила, что согласен усыновить детей ее возлюбленной, но пусть сначала раскроет тайну, которую до сих пор засматривается на их маму. Игорь растерялся, как вы наверное догадались, детей у него не было, речь шла о будущем, совместном с Еленой Дети.

На этом фото Елена Малышева , ее муж Игорь Малышева , их сыновья Юрий. и Василий .

На фото Елена Малышева с мужем ИГОРЕМ. .

Вот так Елена Малышева Выглядит в молодости, на фото она правильная.

На этом фото семья Елена Малышева . Оказывается, у В. Елена есть брат-близнец и зовут его Алексей . Сестра Марина Старшие двойняшки на несколько лет.

Мне нравится Елена Малышева Могла бы сейчас посмотреть в эфире. Несколько лет назад телезрителям предлагали выбрать новый образ для Елена Малышева Или проголосовать за старый, то есть ведущая программы «Жить здорово» Могла снять очки, надеть линзы и начать делать яркий макияж.Но публика не хотела меняться!

На этой детской фотографии вы видите слева направо: Елена Малышева , ее сестра Марина И Брат Близнецы Алексей. .

На этом фото Елена Малышева в молодости.

Биографии знаменитостей — Елена Малышева

Елена Васильевна Малышева — Известная телеведущая, терапевт, профессор, педагог и просто потрясающая женщина.Ее передачи о здоровье пользуются большим успехом, а методики снижения веса эффективны и востребованы.

Детство

13 марта 1961 года в Кемерово родилась телеведущая и врач Елена Малышева. Галина Александровна, ее мать, заведовала инфекционным отделением поликлиники, а отец, Василий Иосифович, был главврачом одной из крупных больниц. Сестра Малышева и ее брат также связаны с медициной. Сестра Марина выучилась на невропатолога, а брат Алексей стал хирургом и главврачом клиники.У родителей Елены были строгие правила. В воспитательных целях, когда телеведущей было 15 лет, мать отправляла ее на доработку к медсестре в больничное отделение, где лежали маленькие дети (до года). Она убирала в палатах и ​​ухаживала за больными детьми.



Леночка (в очках) с семьей

Лена была любознательным ребенком и всегда хорошо училась

Начало творческого пути

Малышева занималась в общеобразовательной и музыкальной школе.С детства был активистом, любил петь. Окончив школу с медалью, Елена стала студенткой Мединского института в Кемерово. Здесь она тоже была отличницей. В 1984 году, окончив университет, поступил в аспирантуру института при Академии нефонов в Москве.



Девичья фамилия Малышева — Шабунина

В 1987 году Малышев стал кандидатом медицинских наук. Проработав некоторое время в клинике терапевтом, она решила вернуться к науке и устроилась на кафедру Медицинского университета ассистентом.До сих пор иногда она читает здесь лекции.

Карьера телеведущей

Когда младший сын Малышевой проходил реабилитацию после тяжелой болезни, она направила письменную жалобу в пресс-службу администрации Кемерово на то, что в эфире нет позитива и полезности. Благодаря своему давнему другу Елена познакомилась с редактором одного из телеканалов, и он предложил ей стать ведущей передачи на тему здоровья. Так что волею случая будущие успехи оказались на телевидении.

Начало выпуска медицинских программ Елены Малышевой приходится на 1992 год. Первой стала телепередача «Рецепт», вышедшая на Кемеровском канале. Затем в 1993 году Лазаре был освобожден. Ее ведущей была Малышева. В 1994 году она уехала в Штаты повышать квалификацию в Европейский центр здоровья.

В 1997 году, когда Малышева вернулась из Америки и выбрала ее для ведения программы «Здоровье», возобновленной на ОРТ. Потом она стала ее лидером. Программа вышла в теле и радио.


Chief Cleaver Cologne просто и понятно объясняет сложные процессы в организме

В 2007 году ведущий получил членство в Академии Российского телевидения и защитил вторую кандидатскую диссертацию. С 2010 года является телеведущей «Живи здорово!». Программа выходит в рамках Первого канала по будням. Елена написала о пятидесяти здоровье и медицине. В 2006 году телеведущая была награждена «Орденом Дружбы».

Это норма!

Тема правильного питания и всяких диет всегда была чуть ли не во всех передачах Малышева. Поэтому в рамках телепрограммы «Здоровье» появился проект – «сбросить лишний». Зрители, желающие похудеть, в нем принимают участие. Под контролем они соблюдают специальную диету, которую разработала доктор Малышева и другие диетологи, а также пользуются рекомендациями консультантов трансфера. Результаты были потрясающими — минус пятнадцать килограммов за месяц, поэтому количество добровольцев стремительно росло.Проект популярен и востребован.

С 2012 года телеведущий продвигает свой проект – «Диета Елены Малышевой». В рамках этого проекта запущен бренд по производству и доставке весов. Доктор Малышева также написала книгу-пособие по различным диетам.

Личная жизнь

Вот уже тридцать лет длится брак Елены Малышевой с талантливым ученым-микробиологом. По словам телеведущей, у ее супруга спокойный и терпеливый характер, поэтому конфликты у них редкое явление.Разногласия между супругами иногда возникают только в вопросах воспитания. Елена восхищается своим мужем, признает во всем его первенство, всегда учитывает его замечания по работе. У них двое взрослых сыновей. Старший — Юрий, работает с Еленой на телевидении. Он продюсер Creative. А Василий, младший сын, занимается юриспруденцией.


Елена и ее муж Игорь женаты уже более 30 лет!

Доктор Малышев ответственно подходит к своему здоровью.Она убеждена, что каждый человек должен есть только полезные продукты и много спать. Здоровье близких Малышева также уделяет особое внимание. Они всей семьей занимаются спортом, посещают бассейн и спортивный клуб. Несмотря на тяжелый жизненный ритм и плотный рабочий график, Елена все же старается проводить время со своими близкими.

Телепередачи Елены Малышевой всегда интересны и позитивны. Они затрагивают различные темы здоровья и несут много полезной информации для своей аудитории.




Елена Васильевна Два сына — Юрий и Василий

Елена Малышева Личная жизнь Дети. Елена Малышева: «Я жива только потому, что по профессии

Елена Малышева стала одним из самых популярных врачей страны, иногда ее называют ТВ, так как она популяризирует медицинскую тематику в массы. Она не раз обращала на себя внимание неординарным подходом к объяснению той или иной болезни.Часто его и критикуют, однако его перевод популярен. Любовь к науке привита ей с детства. Малышева Елена, биография которой окутана тайной, до сих пор остается самым известным врачом страны.

Биография

Елена Малышева родилась в Кемерово в семье врачей и продолжила их традиции, как и все дети семьи. Важно отметить, что Елена Малышева согласно биографии открытых источников является еврейкой. Училась Елена, потом Шабунина, и закончила, и школу закончила с золотой медалью, а потом поступила в медицинский институт, который тоже закончила с отличием.

Елена продолжила образование и поступила в аспирантуру, где повысила свой уровень в Академии медицинских наук в Москве. После трех лет обучения в аспирантуре Елена получила степень кандидата медицинских наук.

До карьеры телеведущей Елена занимала должность терапевта, затем ассистента в Московском медицинском институте. Сейчас знаменитый врач сделал карьеру на телевидении и имеет звание профессора Московского университета.

Работа на телевидении

Карьеру на телевидении Елена Малышева берет в начале 1992 года, причем совершенно случайно. Первая передача носила совсем не медицинское название «Рецепт».

После операции Сына, которому на тот момент было около десяти месяцев, семья вернулась в родной город Кемерово. Именно в то время Елена поняла, что на телевидении должны быть передачи не только развлекательного, но и познавательного характера, которые обращали бы внимание на здоровье человека.Эта тема настолько задела ее, что она не остановилась на обычных возмущениях, а обратилась в администрацию города. Близкий школьный друг предложил взять инициативу на себя и представил Елену редактором канала Кузбасс. После этого Малышев сразу стал вести эфиры и просвещать массы. Так начал свой мультфильм телеведущий.

После работы на местном кемеровском канале ведущую пригласили на канал Северная Корона, куда ее перевели под названием «Лазарет».1994 год стал для селокера знаменательным – ведущую заметили в столице России, после чего позвали работать на центральное телевидение. Елена Малышева выступила в роли ведущей и автора передачи с названием «Врача звали?». В то же время Малышев повышал уровень своего образования, посещая курсы в США.

1997 год ознаменовался возобновлением программы «Здоровье», только теперь ее ведущей, а также автором передачи стала Елена Малышева.За время работы известный телеведущий добился следующего научного звания – доктор медицинских наук. В том же 2007 году избрана членом Академии Российского телевидения.

Программы и ведущие все больше приобретали популярность. И сегодня Елена Малышева – бессменная ведущая «Живи здорово!» На первом канале.

Елена рассказывает и поднимает вопросы по своей передаче на так называемые «скользкие темы». Весь наглядный материал подается красочно, с помощью костюмов, макетов, афиш, сценок, в которых задействованы и сами врачи и ведущие, и участники, и зрители программы.Часто принимают участие дети, особенно при объяснении болезней у детей. Рассказывая о переносе болезней и путях их лечения, Елена делает акцент на лекарствах, но признает и полезные свойства некоторых народных средств, например чая. Одни считают, что этот формат передачи выбран именно таким, чтобы способствовать популяризации здорового образа жизни.

Многие критикуют эту программу, называя действия участников глупыми, а в некоторых случаях и оскорбительными. Тем не менее, передача все еще существует и не собирается прекращать свою деятельность.

Елене Малышевой часто приписывают различные диеты, способы лечения в Интернете, на что отзывается и сам доктор. Она сразу указывает и обсуждает такие вещи со зрителями и вызывает только его и профильных врачей. Она не остается в стороне, поэтому сама разработала персональную диету, которая является одним из эффективных способов похудения. Эта диета основана на замороженных продуктах.

Инкомпьютеров приписывают разного рода заговорам, часто делая необоснованный акцент на сходстве со Львом Троцким.Так появились первые слухи о еврейском происхождении Елены Малышевой. Его часто пародируют, но с дружеской стороны, например, Максима Галкина.

Личная жизнь

Если карьера и трансферы постоянно привлекают своими неординарными действиями и подсказками, то личная жизнь мало освещена. Ее семья также связана с медициной и наукой. Муж Елены – доктор медицинских наук, молекулярный биолог Игорь Малышев. У них двое детей – сыновья Юра и Вася.Юра выбрал профессию врача, а также начал работать на телевидении. А совсем недавно Юра сделал себе Елену и Игоря: у него родился сын.

Известные ведущие призывают отстреливать бездомных собак

Совсем недавно на Елену Малышеву обрушился шквал критики со стороны интернет-пользователей. На одной из последних передач обсуждалась тема бездомных собак, о том, как они часто кусают людей и каковы последствия. В качестве яркого примера выступил Юрий Лосе, у которого племянница племянницы гыгла пробу собаки.Новость тут же облетела весь интернет.

Врач предложил отстреливать бродячих собак и подчеркнул, что зоозащитники не должны этому мешать. Многие сразу осудили такой подход, так как считают его бесчеловечным и даже фашистским. Важно, что в передаче речь шла о бродячих собаках, и что в том, что они нападают на людей, виноваты в первую очередь хозяева. Собак нельзя просто так выбрасывать на улицу, именно поэтому их сбивают стаями, а не от хороших жизненных причин людей.Говоря о бесчеловечном подходе, люди забыли о том, что и людям нужно быть гуманными. Так считает ведущий и его коллеги врачи.

В последние трагические дни г. Кемерово Елена смогла ответить за свои слова и объяснить свою позицию. А еще она считает, что в стране, в которой пострадал 41 ребенок, некогда обращать внимание на проблемы бездомных собак.

Еврейка

Елена Малышева благодаря своей весьма туманной биографии и порой резким высказываниям часто становится объектом для споров на самые разные темы, несмотря на это, ее передачу любят и считают полезной.

Ты смотришь «Жить здорово»?

Биографии знаменитостей — Елена Малышева

Елена Васильевна Малышева — Известная телеведущая, терапевт, профессор, педагог и просто потрясающая женщина. Ее передачи о здоровье пользуются большим успехом, а методики снижения веса эффективны и востребованы.

Детство

13 марта 1961 года в Кемерово родилась телеведущая и врач Елена Малышева. Галина Александровна, ее мать, заведовала инфекционным отделением поликлиники, а отец, Василий Иосифович, был главврачом одной из крупных больниц.Сестра Малышева и ее брат также связаны с медициной. Сестра Марина выучилась на невропатолога, а брат Алексей стал хирургом и главврачом клиники. У родителей Елены были строгие правила. В воспитательных целях, когда телеведущей было 15 лет, мать отправляла ее на доработку к медсестре в больничное отделение, где лежали маленькие дети (до года). Она убирала в палатах и ​​ухаживала за больными детьми.



Леночка (в очках) с семьей

Лена была любознательным ребенком и всегда хорошо училась

Начало творческого пути

Малышева занималась в общеобразовательной и музыкальной школе.С детства был активистом, любил петь. Окончив школу с медалью, Елена стала студенткой Мединского института в Кемерово. Здесь она тоже была отличницей. В 1984 году, окончив университет, поступил в аспирантуру института при Академии нефонов в Москве.



Девичья фамилия Малышева — Шабунина

В 1987 году Малышев стал кандидатом медицинских наук. Проработав некоторое время в клинике терапевтом, она решила вернуться к науке и устроилась на кафедру Медицинского университета ассистентом.До сих пор иногда она читает здесь лекции.

Карьера телеведущей

Когда младший сын Малышевой проходил реабилитацию после тяжелой болезни, она направила письменную жалобу в пресс-службу администрации Кемерово на то, что в эфире нет позитива и полезности. Благодаря своему давнему другу Елена познакомилась с редактором одного из телеканалов, и он предложил ей стать ведущей передачи на тему здоровья. Так что волею случая будущие успехи оказались на телевидении.

Начало выпуска медицинских программ Елены Малышевой приходится на 1992 год. Первой стала телепередача «Рецепт», вышедшая на Кемеровском канале. Затем в 1993 году Лазаре был освобожден. Ее ведущей была Малышева. В 1994 году она уехала в Штаты повышать квалификацию в Европейский центр здоровья.

В 1997 году, когда Малышева вернулась из Америки и выбрала ее для ведения программы «Здоровье», возобновленной на ОРТ. Потом она стала ее лидером. Программа вышла в теле и радио.


Chief Cleaver Cologne просто и понятно объясняет сложные процессы в организме

В 2007 году ведущий получил членство в Академии Российского телевидения и защитил вторую кандидатскую диссертацию. С 2010 года является телеведущей «Живи здорово!». Программа выходит в рамках Первого канала по будням. Елена написала о пятидесяти здоровье и медицине. В 2006 году телеведущая была награждена «Орденом Дружбы».

Это норма!

Тема правильного питания и всяких диет всегда была чуть ли не во всех передачах Малышева. Поэтому в рамках телепрограммы «Здоровье» появился проект – «сбросить лишний». Зрители, желающие похудеть, в нем принимают участие. Под контролем они соблюдают специальную диету, которую разработала доктор Малышева и другие диетологи, а также пользуются рекомендациями консультантов трансфера. Результаты были потрясающими — минус пятнадцать килограммов за месяц, поэтому количество добровольцев стремительно росло.Проект популярен и востребован.

С 2012 года телеведущий продвигает свой проект – «Диета Елены Малышевой». В рамках этого проекта запущен бренд по производству и доставке рационов для коррекции веса. Доктор Малышева также написала книгу-пособие по различным диетам.

Личная жизнь

Вот уже тридцать лет длится брак Елены Малышевой с талантливым ученым-микробиологом. По словам телеведущей, у ее супруга спокойный и терпеливый характер, поэтому конфликты у них редкое явление.Разногласия между супругами иногда возникают только в вопросах воспитания. Елена восхищается своим мужем, признает во всем его первенство, всегда учитывает его замечания по работе. У них двое взрослых сыновей. Старший — Юрий, работает с Еленой на телевидении. Он продюсер Creative. А Василий, младший сын, занимается юриспруденцией.


Елена и ее муж Игорь женаты уже более 30 лет!

Доктор Малышев ответственно подходит к своему здоровью.Она убеждена, что каждый человек должен есть только полезные продукты и много спать. Здоровье близких Малышева также уделяет особое внимание. Они всей семьей занимаются спортом, посещают бассейн и спортивный клуб. Несмотря на тяжелый жизненный ритм и плотный рабочий график, Елена все же старается проводить время со своими близкими.

Телепередачи Елены Малышевой всегда интересны и позитивны. Они затрагивают различные темы здоровья и несут много полезной информации для своей аудитории.




Елена Васильевна Два сына — Юрий и Василий

Елена Малышева Елена — одна из лучших программ на российском телевидении, посвященных медицинской тематике. Много чего интересного, какая у вас ведущая ведущая? Биография Елены Малышевой, как и отношения с мужем и любимыми детьми, достойна внимания, а может быть, и подражания.

Работа телеведущей и научная деятельность Елены Малышевой занимают важное место в ее жизни и не могут существовать отдельно друг от друга.

Первые шаги в жизни

В 1961 году в семье В. И. Шабунина и Г. А. Морозовой, в Кемерово, началась биография Елены Малышевой. 13 марта появились близнецы: будущая телеведущая Елена Васильевна и ее брат Алексей Васильевич. В семье росло трое детей, каждому из которых суждено было стать врачом и продолжить семейные традиции.

С детства девочка воспитывалась в атмосфере любви и добра. Родители учили детей состраданию и взаимопониманию — важнейшим качествам любого хорошего врача.Росла Елена очень смышленым и разносторонним ребенком. Школу и родной Кемеровский институт окончил на отлично, после чего, по стопам родителей, поступил в Московскую Академию медицинских наук на факультет Института общей патологии и физиологии. По окончании обучения, в 1987 году, получила степень кандидата медицинских наук и продолжила свою деятельность в качестве практикующего врача.

В это время складывается личная жизнь Елены Малышевой. Она выходит замуж и рожает старшего сына — Юрия.

Биография Елена Малышева. Начало карьеры

На протяжении нескольких лет Елена Малышева работала врачом, но очень скоро поняла, что ее больше всего привлекает научная деятельность. В 1990 году становится ассистентом кафедры внутренних болезней РГМУ.

В 1992 году, после операции, которую в Москве проводят ее десятимесячный сын, будущая ведущая с детьми на полгода переезжает в Кемерово, в дом родителей, где продолжается биография Елены Малышевой.

Наступает самый важный период в ее жизни и карьере. Благодаря цепочке случайных обстоятельств ученый начинает выступать на телевидении и становится ведущим популярной передачи о здоровье.

Формирование здорового образа жизни

В тот момент, когда ее младшему сыну поставили серьезный диагноз и прооперировали, Елена была вынуждена много времени проводить дома, вызывая ребенка. Тогда-то она и поняла, что на кемеровском телеканале, да и на всем общественном телевидении очень мало хороших, жизнеутверждающих передач.

С этим вопросом она обратилась к своему школьному товарищу, который в то время работал пресс-секретарем в администрации города Кемерово. Он поддержал идею Елены Малышевой о создании такой передачи.

Это был ее первый шаг на телевидении. Именно благодаря своему школьному товарищу Малышеву состоялся прямой эфир с первой передачей здоровья на Кемеровском телеканале, которая называлась «Рецепт». Через 6 месяцев Елена Малышева уже была настоящей звездой местного телевидения.

Передача Елены Малышевой рассказала о проблемах со здоровьем и методах лечения и профилактики конкретных заболеваний.

Вернувшись в Москву, она продолжила карьеру телеведущей. Образ женщины-матери, которой придерживается Малышев, привлекает на экраны мужчин и женщин разных возрастных категорий.

Несколько лет Елена Малышева провела в Африке в составе группы ученых, которые занимались исследованием экологических проблем и передачей их результатов в СМИ.

Популярные телепередачи на «Первом канале»

Вернувшись в Россию (1994 год), Елена Малышева узнала о конкурсе, который в то время проводил «Первый канал». Для возобновления программы «Здоровье» к руководству каналом пришла команда молодых перспективных специалистов.

Среди многочисленных участников идеи Елены Малышевой оказались самыми креативными и сразу же попали на счет руководителей проекта. Новым автором и ведущей программы «Здоровье» (1997) стала Елена Малышева.Эта телепередача уже много лет занимает первое место среди самых популярных проектов «Первого канала».

В этом же году защищает диссертацию в Московской медицинской академии. Сеченова и получает степень доктора медицинских наук.

Биография Елены Малышевой, несмотря на трудности, наполнена множеством разных положительных моментов.

Семья — базовое обеспечение

Муж Елены Малышевой, с которым она была знакома еще со студенческой скамьи, на данный момент — известный руководитель, профессор и научный сотрудник в области молекулярной биологии.Игорь Юрьевич во всем старается поддерживать супругу.

Как говорит Елена Малышева, ее супруг очень серьезный человек, который является настоящей опорой для всей семьи, но в то же время он способен на доброту, ласку и понимание. 10 лет назад благодаря ему в доме Малышевых появился еще один член семьи – пес Чарльз, которого, испытывая сострадание, Игорь Юрьевич подобрал на улице.

Порадовали известная телеведущая и ее сыновья: Юрий и Василий.Дети Елены Малышевой сейчас живут в Америке. Старший сын Юрий с детства мечтал стать врачом, а младший, Василий, юристом.

Малышева Елена — специалист по своему делу

Малышева Елена заработала себе репутацию между отзывчивым человеком и внимательным врачом. Через Интернет можно задать любой вопрос, на который обязательно будет получен профессиональный ответ. Через социальные сети каждый желающий может получить бесплатную консультацию самого известного доктора.страна.

Многие обращаются к телеведущей с просьбами и проблемами со здоровьем. Например, поинтересуйтесь, насколько дорогие препараты зарубежного производства можно приобрести. В этом важном вопросе Малышев, несомненно, постарается помочь. При минимально возможном уровне она стремится помочь людям всеми доступными способами.

Жизненный путь многих людей представляет особый интерес для обывателя. Чаще всего этой чести удостаиваются публичные лица, те, кто сумел чего-то добиться в этой жизни самостоятельно.И как раз к таким людям относятся известные телеведущие. Такой интерес вполне объясним, ведь каждому из нас хочется понять, каким должен быть жизненный путь, стать публичным человеком из никому неизвестного. Как раз к таким популярным людям можно отнести известную телеведущую программы «!», и сегодня предметом нашего разговора станет Малышева Елена Васильевна, ее биография как личности и медийной персоны.

ранние годы

Лена Малышева родилась в 1961 году тринадцатого марта.Его семью можно охарактеризовать как образцовую. Родители девочки занимали высокие посты в медицинских учреждениях. Лена росла в строгости, мама и папа, конечно же, любили ее, и старший брат с сестрой, однако к детям выдвигались различные требования, которые они должны были неукоснительно соблюдать. Еще в детстве, после окончания седьмого класса, девочке пришлось работать в больнице в должности санитарки, и всю зарплату она отдавала родителям. Однако это дисциплинировало ее, чтобы она пригодилась в будущем, научилась упорно работать и была выведена из-под влияния улицы.

По мере взросления Елена сталкивалась со всем более строгим родительским «тиранием». Все возможные радости – посещение танцев, покупка нарядов и встречи с противоположным полом – были запрещены. У девушки ни в коем случае нельзя было рвать губы или ресницы, за это ей могли серьезно налететь.

Лена успела закончить школу с золотой медалью, после чего захотела поступить на факультет журналистики. Однако родители такой выбор не одобрили, поэтому девочке пришлось пойти по их стопам – изучать медицину.

Начало карьеры

После многих лет ползания в школе обучение в Кемеровском медицинском институте не стало для юной Малышевой особо сложным занятием. В 1983 году ей удалось окончить это заведение с красным дипломом, после чего девушка уехала в Москву, и поступила в аспирантуру. Вскоре после переезда Елена вышла замуж за довольно перспективного молодого ученого и стала мамой мамы. Однако перемены в личной жизни не помешали Малышевой заняться своим образованием — она написала диссертацию, а в 1987 году успешно защитила ее.Совмещать научную работу и семейную жизнь будущему телеведущему удавалось за счет грамотного и почасового планирования режима дня.

После защиты диссертации Елена устроилась работать по специальности, стала врачом терапевтом в обычной московской поликлинике, а также параллельно устроилась во второй медицинский институт.

В 1990 году Малышева во второй раз стала мамой, но ребенок внезапно заболел. После удачной операции крохи в Москве семья решила переехать к родителям Елены – в Кемерово.Благодаря домашней атмосфере и заботе родителей сын пошел на поправку, и будущий телеведущий снова смог вернуться к работе. Она устроилась в родной институт, а точнее — на кафедру внутренних болезней.

С чего началась карьера Елены Малышевой на телевидении?

Сама телеведущая утверждает, что на телеэкранах было дело. Женщина случайно заехала к своему другу — в телецентр. И совершенно неожиданно он сделал ей предложение создать хорошую программу передач.Удивительно, но уже через неделю такая передача пришла в самый первый прямой эфир. Главный режиссер телевидения города Кемерово предложил Елене создать и вести такую ​​медицинскую программу, как «Рецепт». Это позволяло Малышевой отлично зарабатывать, но переезжать в столицу она вовсе не планировала. Переезд всей семьи в Москву был большей частью инициативой мужа, и обе супруги получали от него только выгоду.

Елена Васильевна начинала свою карьеру на Московском телевидении с канала РТР, на тот момент это был вполне свободный и независимый канал, что импонировало телеведущему.Потом женщина перешла на ТВ-6 и через некоторое время уехала в Америку учиться по специальной программе для людей, занимающихся здоровьем мира по всему миру.

Следующим шагом в карьере Малышевой стала возможность попасть на Первый канал, где ведущий принял решение восстановить программу о здоровье. Конечно же, телеведущий не мог упустить такой шанс, и взялся за съемки своей версии программы. Однако снятый ролик не подошел руководству канала, хотя Елену там считали идеальной ведущей.После утверждения кандидатуры Малышевым Константином Эрнстом начались съемки программы, и третьего октября 1997 года она вышла в эфир.

С тех пор прошло более полутора лет, и жизнь Елены Малышевой идет в особом ритме. Женщина активно занимается личностным ростом, постоянно снимается для Первого канала и получает отличную зарплату. При этом она нисколько не забросила свою научную карьеру и в 2007 году успешно защитила докторскую диссертацию.Такова, если кратко, биография Малышевой Елены Васильевны.

Долгие тайны Елены Малышевой

Безусловно, успех телеведущего во многом зависит от его личного отношения к собственному здоровью и здоровью членов его семьи. Женщина старается систематически заниматься спортом, правильно питается, практически не ест мяса и полностью отказалась от соли. Разумеется, Елена не курит и не употребляет алкоголь, к тому же советует всем своим зрителям больше спать и любить себя.Отношение малышки к здоровому питанию и здоровому образу жизни поддерживают все члены ее семьи.

Елена Васильевна Малышева (13 марта 1961, Кемерово, РСФСР) — российский врач и телеведущая, получившая известность благодаря программам «Здоровье» и «Жить здорово!».

Жизнь и карьера

Настоящий телеведущий — Шабунин. Она родилась в семье врачей. У Елены есть брат-близнец и старшая сестра, которые работают врачами. В целях воспитания мать в гимназии устроила Малышеву буфет при местной больнице.Среднюю школу она окончила с отличием. Затем Елена поступила в Кемеровский медицинский институт, где училась на лечебном факультете. В 1983 году окончила этот вуз с красным дипломом. После этого Малышев начал обучение в аспирантуре Академии медицинских наук.

Некоторое время Елена Малышева работала врачом. Затем она стала ассистентом кафедры внутренних болезней 2-го Медицинского института. На данный момент Малышева является профессором Московского медико-стоматологического университета.

1992 г. — начал водить «Рецепт» (телеканал «Кузбасс»). Стоит отметить, что она попала на телевидение.

1994 — работал автором и ведущим телепередачи «Доктора звали?» (Канал «Деловая Россия», РТР). В том же году Малышев прошел обучение в Европейском центре здоровья и окружающей среды (США). Сюда были приглашены известные европейские журналисты, занимающиеся тематикой здоровья.

2007 г. — становится доктором медицинских наук и членом Академии Российского телевидения.

2010 год — начали переводить на «Живи здорово!». Следует отметить, что эта программа принесла ей скандальную известность, вызванную обсуждением в утреннем эфире откровенных тем.

2012 год — началось активное продвижение проекта — «Диета Елены Малышевой»

Малышевой создано более 50 научных публикаций по медицине.

В 2012 году Елена Малышева была членом «Народного штаба» кандидата в президенты В. Путина.

Телеведущий — Игорь Юрьевич Малышев — доктор медицинских наук, специалист в области молекулярной биологии.У супругов двое сыновей – Юрий и Василий.

В одной из своих передач Малышев провел опыт, приведший к гибели крысы. Этот случай вызвал сильное возмущение у многих телезрителей.

Поклонники творчества М. Джексона подали жалобу на телеведущую за то, что в эфире передачи «Минута славы» она оскорбила певца, обвинив его в педофилии и наркомании.

Обсуждая свойства Möday в своей передаче, Малышева сообщила, что этот продукт в 100 раз калорийнее сахара и назвала его источником канцерогенов.Подобные высказывания вызвали открытые возражения, как среди пчеловодов, так и среди неравнодушных к указанному продукту людей.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.