Если отекли ноги: причины и лечение — медикаментозное лечение отечности нижних конечностей

Содержание

5 простых упражнений, если устали и отекли ноги

Почему отекают ноги в жару

Небольшой отек в жару возникает у многих. «Небольшая отечность к концу дня, в принципе, возникает всегда, — говорит Анастасия Юркова, мастер-тренер направления групповых программ XFit в России. — Но в жару она обостряется из-за того, что организм перестраивает работу с целью избежать перегрева. Сосуды расширяются, чтобы пропускать больше крови, при этом клапанам вен нижних конечностей становится сложно проталкивать кровь вверх, из-за чего большие объемы жидкостей скапливаются в ногах, и возникает отек. При этом застаивается и лимфа: в период жары организм с потом теряет много соли, а соль как раз помогает вытягивать из тканей скопившуюся жидкость».

Другое дело, что ощутимый дискомфорт в нижних конечностях (отек, чувство тяжести) может возникать из-за ряда проблем со здоровьем.  «Отеки происходят из-за скопления жидкости в межклеточном пространстве тканей, — объясняет

Лючия Фортини, преподаватель хатха-йоги студии YogaMind на Полянке. — Жара и духота являются провоцирующими факторами, если у человека есть какие-то нарушения. Они могут быть разными».

К ним относят:

Проблемы с сосудами. «Главная причина тяжести в ногах — нарушение лимфотока и венозного кровообращения, — объясняет Дарья Третьякова, специалист ЛФК и спортивный реабилитолог клиники спортивной медицины «Спортмедика». — Летом ноги чаще подвержены отекам, сопровождающимися неприятными ощущениями: болью, тяжестью и т.п. Это связано с тем, что в жару замедляется кровообращение в венах, увеличивает риск обезвоживания и варикозного воспаления вен».

Неправильное питание. «В частности, нарушение водного баланса, — говорит Лючия Фортини. — Если вы пьете мало жидкости (а потребность в этом в жарких условиях возрастает), то организм будет накапливать ее в тканях».

Нарушения в работе внутренних органов. «Ноги могут отекать не только из-за жары, существуют и другие причины, о которых необходимо знать и сводить их к минимуму: из-за сердечной недостаточности, болезней печени, почек, крови и других заболеваний. Для выяснения причины данного явления может потребоваться обследование», — добавляет Дарья Третьякова.

Если каждое лето вы страдает от отеков, нужно показаться врачу-терапевту и пройти обследование. Возможно, у вас есть существенные нарушения здоровья.

Что делать, если отекли ноги

Превентивными мерами можно считать правильно выстроенную практику йоги. «Это отличная профилактика многих заболеваний.  Если у вас проблемы с сосудами, то стоит включить в занятия наклоны и прогибы — они будут тренировать сосудистую систему. Если есть проблемы с метаболизмом, ускорить его помогут  скрутки. Если это проблемы с оттоком лимфы, пригодятся перевернутые асаны — когда мы поднимаем ноги, то ускоряем отток лимфы. Также помогут массажные методики, контрастный душ – это тоже отличная профилактика отеков», — добавляет Лючия Фортини.

Будут эффективны и другие виды активности. «Помогут здесь не силовые нагрузки, а МФР и растяжка. Упражнения этих направлений помогут улучшить ток жидкости и простимулировать венозный отток. А вот с силовыми нагрузками и интенсивным кардиотренингом при наличии отечности стоит повременить или ограничить тренировки. Плюс, нужно соблюдать питьевой режим, отказаться от жирной острой и соленой пищи, принимать контрастный душ и лежать ногами вверх. А еще можно носить компрессионную одежду – чулки, гольфы», — добавляет Анастасия Юркова.

Если ноги уже отекли и устали, можно попробовать сделать небольшую гимнастику. Она улучшит лифмоток и кровообращение, снимет мышечное напряжение. «А некоторые из упражнение помогают избежать варикоза», — добавляет Дарья Третьякова. Попробуйте выполнить эти упражнения.

Упражнения против отеков

Подъем на мыски

Встаньте прямо, стопы на ширине плеч. Поднимитесь на мыски (необязательно высоко), задержитесь в таком положении на секунду и снова опуститесь на стопу. Сделайте 3 подхода по 20 подъемов.

Прокатывание ногой мяча

Встаньте прямо. Положите под свод одной стопы теннисный или специальный массажный мячик. Прокатите мяч от пятки до пальцев. Выполните по 50 повторов для каждой стопы.

Растяжка голеней

Встаньте прямо, развернувшись лицом к стене, вытянутые руки расположите на стене. По очереди отставляйте ноги назад, стараясь достать пяткой пола. Почувствуйте, как растягиваются мышцы голени. Сделайте 3 подхода по 20 повторов каждой ногой.

«Бабочка»

Сядьте на пол, ноги согнуты, возьмитесь руками за стопы, придвиньте их ближе друг к другу. Следите за тем, чтобы не было дискомфорта и боли. Спину удерживайте прямой, плечи опущены и развернуты. Колени максимально приближены к полу. Локти немного отведите назад, ладонями обхватите стопы. Можно двигать коленями вверх-вниз. Удерживайте положение 40-50 секунд. Отдохните в течение минуты и сделайте все то же самое еще раз.

«Ноги на стене»

Лягте на спину, ноги расположите на стене так, чтобы получился уголок. Прижимайтесь задней поверхностью бедер к стене. Удерживайте позу не более 5 минут. Сразу выходите из нее, если чувствуете дискомфорт.

Следуйте этим советам, чтобы уменьшить дискомфорт в ногах и снять отек.

ОТЁК НОГ – ПРИЗНАК ОПАСНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

ОТЁК НОГ – ПРИЗНАК ОПАСНОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ

Сам по себе отёк ног опасности для жизни не представляет. Ведь ноги отекают по разным причинам. Возможно, вы целый день работали, стоя на ногах, или пили мало воды, или много ходили, тогда вашим ножкам необходима ванночка для ног, а может быть, только прохладный душ, и отёки сойдут.

Однако отёки ног могут быть следствием наличия достаточно серьёзных заболеваний. Рассмотрим подробнее патологии, вызывающие отёки ног.

Достаточно часто отёки ног вызывает тромбоз глубоких вен. Тромбоз возникает при застревании сгустка крови (тромба) в одной или нескольких глубоких венах тела человека, обычно в венах ног. Появление тромбов может вызвать нарушение процесса свёртываемости крови, малоподвижный образ жизни, а также длительное неподвижное положение тела, например, после тяжёлой операции или травмы. Тромбозу глубоких вен сопутствуют отёк ноги, покраснение или обесцвечивание кожи, ощущение тепла в поражённой ноге, болевые ощущения. Бывает и бессимптомное протекание тромбоза глубоких вен. Обе ноги редко поражаются тромбозом.


Может быть причиной отёка и тендинит ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие – самое мощное сухожилие организма человека, способное выдержать огромные ежедневные нагрузки. Чрезмерные нагрузки приводят к возникновению тендинита (воспалению тканей сухожилия), сопровождающегося отёком лодыжки и пятки, болью, ограничением подвижности стопы. При тендините отёк может быть постоянным и увеличиваться при возрастании физической нагрузки на стопу.


Причиной появления отёка ног может быть остеоартроз (остеоартрит), являющийся наиболее распространённой формой артрита. Остеоартроз (остеоартрит) сопровождается разрушением хрящевой ткани на поверхности сустава и разрастанием на её месте костных образований (остеофитов). При остеоартрозе (остеоартрите) подвижность стопы ограничена, возникают болевые ощущения и отёк поражённого участка. Кстати, боль при этом заболевании хорошо снимают занятия йогой.

Отечность ног вызывает также сердечная недостаточность. При этом в тканях накапливается лишняя жидкость, потому что замедляется кровоток. Почки также начинают плохо работать, выводя меньше натрия и воды, которая задерживается в тканях. В народе скопление жидкости в тканях ног, стоп и лодыжек при сердечной недостаточности называют «водянкой».

Лимфедема – опасное заболевание, вызывающее отёки, от еле заметных до заметных, затрудняющих пользование конечностью. Возникает на одной или двух ногах. При лимфедеме сосуды лимфатической системы не могут своевременно и адекватно выводить лимфатическую жидкость, поэтому в поражённой ноге возникает ощущение тяжести, стеснения, боли, дискомфорта, возникает отёк, уплотнение кожи и ограничивается подвижность.


Подагра – разновидность артрита, возникает при нарушении обмена веществ, вызывающего избыток мочевой кислоты в организме. Отекает сустав большого пальца и передняя часть стопы, становясь болезненными, красными и опухшими. Подагра особенно распространена среди мужчин среднего возраста. Избыточный вес, высокое давление, злоупотребление алкоголем и сладкими газированными напитками, употребление пищи, богатой пуриновыми основаниями – основные причины возникновения подагры.

Причиной отёка стопы (пятки, большого пальца) и коленного сустава может быть бурсит. Бурсит – воспаление синовиальной сумки, расположенной непосредственно рядом с суставом. Жидкость, находящаяся в сумке, играет роль смазки при движении. При бурсите наблюдается покраснение кожных покровов в поражённом месте, появляются болевые ощущения и отечность, ограничивается подвижность сустава.

Ревматоидный артрит также вызывает отёки и болезненные ощущения в голеностопных и коленных суставах. Ревматоидный артрит это патологический процесс, поражающий мелкие суставы , разрушающий хрящевую ткань сустава и вызывающий его воспаление и эрозию.


Если у вас постоянно отекают ноги, беспокоит боль и затруднительны движения суставов стоп и ног, не медлите, обратитесь к врачу!

Что делать, если ваши ноги отекают?


Многие люди страдают от отеков ног: у одних они связаны с ежедневными нагрузками, у других с варикозом, нарушением работы почек. Но бывают случаи, когда отеки серьезно сказываются на качестве жизни, мешают нормально двигаться, вызывают психологический дискомфорт. Мы говорим о лимфатических отеках, которые нельзя оставлять без внимания.

Статистика говорит, что примерно 7% пациентов, которые обращаются за помощью к сосудистому хирургу, имеют те или иные формы лимфатических отеков. Однако о таких заболеваниях, как лимфостаз или лимфедема, знают единицы.

О том, что такое лимфедема и как с ней бороться, расскажет хирург-лимфолог клиники «Центр Флебологии» Дубровская Ольга Сергеевна.

Что такое лимфедема?

Лимфедема — это хроническое заболевание лимфатической системы, при котором нарушается отток лимфы и она начинает скапливаться в тканях. Лимфа играет очень важную роль в организме человека — она выводит продукты обмена наших клеток. Если нарушается ее отток, эти продукты обмена остаются у нас в коже и сосудах. Поэтому на коже при таких отеках могут появляться пятна, отек разрастается.

Почему появляется лимфедема?


Лимфедемы делят на врожденные и приобретенные. В первом случае она может проявляться уже в раннем детстве или в период полового созревания, когда меняется гормональный фон. В редких случаях врожденная лимфедема может проявиться еще позже — в 35–40 лет, когда с возрастом начинаются изменения соединительной ткани, которые приводят к сужению лимфатических сосудов.

Значительно чаще врожденных встречаются приобретенные лимфедемы. Обычно их причиной становится перенесенное кожное заболевание. Кроме того, лимфедему могут вызвать онкологические заболевания, гинекологические проблемы, воспаления органов малого таза у женщин. Нередко лимфедема может возникнуть в результате травмы или неудачной операции на ноге, например, когда при удалении варикозно-измененной вены происходит повреждение крупного лимфатического сосуда.

Также лимфатические отеки могут возникать не только на ногах, но и на руках. С лимфедемой верхних конечностей после мастэктомии, по данным из различных источников, сталкиваются от 10 до 50% женщин.

Как распознать обычный отек от лимфедемы?

Если к вечеру ноги отекают, обувь становится тесной, появляется дискомфорт при ходьбе, а после ночного отдыха отек проходит, это не повод бить тревогу, но повод пообщаться с флебологом. Часто это просто функциональные отеки: мы много сидим, мало двигаемся, мышцы не работают, кровь застаивается, и появляются отеки.

В первую очередь должно насторожить, если отек появляется в области стопы или локализуется только на одной конечности. Также если отеки, возникающие вечером, не исчезают к утру, и в местах отеков начинает изменяться кожа, то велика вероятность, что это лимфедема. Это явные сигналы, что нужно как можно скорее идти к врачу, чтобы выяснить, в чем проблема.

Чем опасно заболевание?

Лимфатические отёки имеют склонность к постоянному прогрессированию. По мере развития заболевания лимфатические отеки нарастают, приобретают постоянный характер, становятся плотными. При этом в местах отёков начинают возникать изменения кожи, трофические нарушения (язва, дерматит, экзема), рецидивирующие рожистые воспаления, грибковые поражения кожи (микоз). Отёк распространяется на область лодыжек, тыл стопы и пальцы ног. Последняя стадия заболевания носит название «слоновость» из-за сильного увеличения конечности в размерах. На этой стадии речь идет не просто о снижении качества жизни, а об инвалидности. При этой форме заболевания человек психо-эмоционально дезадаптирован, стесняется выйти из дома, вычеркивает себя из жизни. Переход от одной фазы заболевания к другой иногда может занимать долгие годы, а иногда, при наличии провоцирующих факторов, прогрессировать достаточно быстро. Поэтому не стоит терять и время, и здоровье.

Как лечат лимфедему?

Очень важно понимать, что остановить развитие лимфатических отеков, устранить имеющиеся проблемы возможно на начальных стадиях процесса. В этот период еще не произошли необратимые изменения в коже и подкожной клетчатке. Отеки мягкие, справиться с ними гораздо легче, чем потом, когда отек уже становится более плотным и убрать его гораздо сложнее. Поэтому необходимо обращаться к докторам как можно раньше. Лимфатические отеки нуждаются в незамедлительном лечении.

Лимфедема — хроническое прогрессирующее заболевание, поэтому вылечить полностью ее невозможно, но можно значительно уменьшить или полностью убрать лимфатический отек с помощью комплексного подхода. Он заключается в назначении диеты, лечебной физкультуры, физиотерапевтических процедур. Но самое главное, необходим лимфодренажный мануальный массаж, аппаратная пневмокомпрессия, бандажирование конечностей, подбор компрессионного трикотажа для ежедневного использования.

На сегодня нет фармакологических средств, которые бы доказали свою эффективность в лечении лимфедем любой природы. Комплекс противоотечных мероприятий или комплексная физическая терапия, как показывает 40-летняя практика клинических и научных исследований в Европе, представляет собой единственную возможность успешного лечения лимфедемы.

Лицензия ЛО-78-01-008889 от 05/05 2018 г.
Имеются провопоказания. Проконсольтируйтесь пожалуйста со специалистом.

как сохранить здоровье и комфорт в дальней дороге

Отеки ног, онемение, судороги — попутчики в дальней дороге, если не позаботиться о своем комфорте.

Результатом любой дальней дороги — перелета или поездки на автомобиле в другой город — становится утомление. Нередко к нему добавляются отеки ног и боли в спине. Сидеть в одной позе несколько часов, не вставая, — это неудобно и вредно.

Советы эксперта в этом случае — мощный актив для любого путешественника. В этом интервью врач Владимир Шевченко расскажет, как летать на самолете, ездить на автомобиле и поезде с максимальным комфортом для ног, спины и шеи.

Мы решили поговорить о проблемах путешественников. Длительные поездки и командировки изматывают и приносят чувство усталости, боли в спине и шее, отеки ног и судороги. Есть ли возможность сделать дальнюю дорогу удобной?
Да, действительно, чувствовать себя хорошо после долгого пути — это актуальный вопрос сегодня, когда рабочий процесс не ограничен географическими рамками, а путешествие в другую страну на самолете уже стало нормой жизни.
Вот, недавно ко мне обратился пациент с подобными жалобами. Женщина работает переводчиком и по роду деятельности часто ездит и летает в командировки. Ее беспокоит то, что все чаще во время поездки отекают ноги, чувствуется тяжесть и сильное «распирание». После перелетов она не может нормально ходить, а после поездок на машине ноги сводят судороги, спина и шея ноют еще несколько дней после поездки. Ее волнует вопрос, как же путешествовать так, чтобы не было подобных последствий. Как уберечь организм от перегрузок в пути?
И какие есть действенные способы избежать усталости после дальней дороги?
Давайте остановимся поочередно на всех популярных симптомах утомления организма в дальней поездке и разберем варианты решения каждой проблемы. Здесь очевидное первенство за отеками ног и судорогами.

Неподвижность — главная беда дороги

Вы правы, даже двухчасовой переезд на автомобиле в другой город может спровоцировать появление этих неудобств.

Да, в поездке на дальние расстояния, будь то автобус, поезд или автомобиль, приходится долго сидеть в одной и той же позе практически без движения. Это и для здорового человека создаёт дискомфорт, а для людей, имеющих проблемы со здоровьем, и вовсе может усугубить ситуацию. Тогда этот короткий, двухчасовой, перелёт или поездка на машине негативно сказываются на сосудах.

То есть всему виной неподвижность во время перелета или длительной езды в автомобиле?

Именно так. Длительное сидение в вынужденных позах повышает риск застоя крови в венах, что приводит к нарушению кровообращения. В результате ноги устают, отекают и немеют.

Компрессионные гольфы и упражнения в дороге — комфорт ногам обеспечен

Какие Вы видите выходы из этой ситуации?

Чтобы избежать дискомфорта перед поездкой, нужно надеть компрессионные гольфы для путешествий Travel. Они помогают избежать застоя крови в венах и, соответственно, появления отеков. Если имеется заболевание вен, то необходимо обязательно проконсультироваться у флеболога, который подберет порекомендует компрессионное изделие подходящего класса.

А есть ли какая-нибудь альтернатива компрессионным гольфам, если их не оказалось под рукой в путешествии?

Лучше, конечно, позаботиться о своем здоровье и иметь при себе компрессионное белье в длительной поездке. Немного поможет, если снять обувь или расслабить шнурки и расстегнуть замки. От отеков такой вариант не спасет, но ногам все равно станет комфортнее.

Туфли на высоких каблуках лучше убрать в багаж: во время переездов и перелетов необходима удобная обувь.

Что еще Вы можете порекомендовать для организации комфорта в дороге?

Я бы добавил к вышесказанному выбор удобной обуви без высоких каблуков. И одежда должна быть свободной.
Тесные джинсы, юбки и блузки сдавливают и потому замедляют циркуляцию крови.
Также бесценны упражнения. Можно двигать ступнями, перекатывать их с носка на пятку, расслаблять-напрягать мышцы ног. Отлично помогает  диафрагмальное дыхание: на вдохе – живот «надуваем», брюшная стенка приподнимается; на выдохе – живот втягиваем. Такое дыхательное упражнение способствует улучшению оттока венозной крови от ног. И, конечно, по возможности надо вставать с места, прохаживаться, делать простую зарядку.

Подушка для шеи помогает расслабить мышцы шеи, плеч и спины

Если отеки ног и судороги — самые частые жалобы путешественников, то какие еще симптомы утомления мешают чувствовать комфорт в дороге?

Затекание шеи и спины. 70% авиапассажиров испытывают подобные неудобства в пути. Здесь отлично помогает подушка для шеи. Конструкция её способствует физиологически правильному расположению головы и шеи во время длительных перелётов и поездок. Такая подушка избавит от боли, усталости, предотвратит затекания мышц шеи и плеч, снимет напряжение. Подобрать её можно как взрослому, так и ребёнку.

Обильное питье помогает крови не застаиваться

Вода помогает крови не застаиваться в венах, поэтому в путешествии важно соблюдать питьевой режим.

Во многих статьях с рекомендациями для путешественников упоминают совет пить больше жидкости в дороге. С чем связано это утверждение?
Да, необходимое количество жидкости должно попадать в организм во время поездок. Обезвоживание ведет к сгущению крови, а значит, к застою ее в сосудах и вена. А это — прямой путь к онемению, судорогам и отекам ног. При нормальном же питьевом режиме уменьшается вязкость крови и улучшается её продвижение по сосудам, что хорошо отражается на кровообращении.
Кстати, это обязательная рекомендация для людей с варикозной болезнью.

А как определить, что организм нуждается в воде? Не дожидаясь, естественно, отекания ног.
Легко определить, что ваш организм нуждается в воде, по состоянию кожи. В этом смысле, чтобы решить проблему сухости кожи, заранее позаботьтесь о термальной воде, влажных салфетках или увлажняющем креме. 
Также в дороге пригодятся антибактериальные салфетки или антисептики для рук (Кутасепт Ф, Стериллиум), так как не всегда будет возможность помыть руки с водой и мылом. Ими можно обтереть и окружающие предметы, если в поездке с Вами ребёнок. В ручной клади они не займут много места, растворы сейчас часто имеют объём по 50 мл. 

Давайте подытожим и перечислим полезные выводы, которые мы извлекли из беседы.
Компрессионные чулки или гольфы, подушка для шеи, а также обильное питье и физическая активность в  поездке — вот необходимый «набор» довольного жизнью путешественника. Дальние поездки пройдут гораздо легче, если следовать этим нехитрым советам. Просто позаботьтесь о своем комфорте, и тогда ваше путешествие оставит приятные впечатления.

Опухшие ноги и лодыжки: 7 причин и лечение

  • Если ваши лодыжки и ступни выглядят опухшими, это может быть временным случаем нарушения кровообращения.
  • Это также может быть результатом легкой травмы, такой как растяжение связок лодыжки, которое можно вылечить дома.
  • Болезни печени, почек и диабет также могут вызывать отек стоп и лодыжек.
  • Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Отек стоп и лодыжек — распространенная проблема, которая может вызывать дискомфорт и боль. Есть много разных причин, по которым ваши ступни и лодыжки могут опухать, и лечение будет зависеть от причины.

Вот семь причин отеков на ступнях и лодыжках и способы лечения основного заболевания.

1. Нарушение кровообращения

С возрастом кровообращение уменьшается, что может привести к скоплению крови в венах стоп и лодыжек, что приводит к отекам, говорит Брюс Пинкер, DPM, хирург стопы и голеностопного сустава в Progressive Foot Care.

Как лечить: Магазинный компрессионные носки может помочь уменьшить отек, возвращая кровь от конечностей, таких как ноги, обратно к остальной части тела. По словам Пинкера, регулярные физические упражнения, такие как ходьба, также могут помочь уменьшить отек и улучшить кровообращение с возрастом.

Лучшие компрессионные носки

СБ Сокс

Мы тестируем и рекомендуем лучшие компрессионные носки.Ознакомьтесь с нашим выбором: 

2. Диабетическая периферическая невропатия

Постоянно слишком высокий уровень сахара в крови может вызвать повреждение нервов в ногах, что может привести к покалыванию, онемению и отеку, говорит Пинкер. Это состояние известно как диабетическая периферическая невропатия.

Диабетическая периферическая невропатия в первую очередь поражает ступни и голени, но со временем может поражать и кисти и предплечья. Другие признаки диабетической периферической невропатии включают:

  • Неспособность чувствовать боль или изменения температуры
  • Судороги
  • Острые боли
  • Боль в костях и суставах

вы можете остановить его от ухудшения.Лечение включает снижение уровня сахара в крови и поддержание его в пределах целевого диапазона, обсуждаемого с врачом. В зависимости от тяжести состояния врач может также назначить лекарство от диабетической боли в нервах, например, габапентин или прегабалин.

3. Растяжение связок голеностопного сустава

Некоторые травмы, такие как вывих или растяжение связок голеностопного сустава, могут вызвать отек в той части голеностопного сустава, где произошла травма, говорит Пинкер.

Как лечить: Вылечить растяжение связок лодыжки и уменьшить отек можно следующим образом:

  • Приподнять лодыжку и дать отдых
  • Прикладывание льда
  • Обертывание лодыжки компрессионной повязкой для мягкого давления растяжение связок голеностопного сустава средней степени тяжести обычно можно лечить в домашних условиях. Тем не менее, если ваша лодыжка продолжает опухать или кровоточить даже после выполнения вышеуказанных шагов, или если через несколько дней после травмы вам все еще больно нагружать ее, обратитесь за медицинской помощью.У вас может быть более серьезное растяжение связок, которое может потребовать физиотерапии или хирургического вмешательства, говорит Пинкер.

    4. Заболевания печени

    Некоторые заболевания печени, такие как цирроз печени, который представляет собой тяжелое рубцевание печени, могут вызывать низкий уровень в крови белка, называемого альбумином. По словам Пинкера, низкий уровень альбумина может вызвать накопление жидкости в тканях ног и ступней.

    Другие признаки заболеваний печени включают в себя:

    • Усталость
    • Потеря апетита и тошноты
    • 1
    • зудящая кожа
    • потерю веса
    • 1
    • набухание веса

    Как лечить его: повреждение печени, вызванное циррозом, не может быть обратить вспять, но лекарства могут помочь справиться с симптомами и предотвратить дальнейшее повреждение.По словам Пинкера, если вы испытываете отеки на ступнях и лодыжках, вызванные заболеванием печени, диета с низким содержанием натрия может помочь уменьшить отек, а также носить компрессионные носки и приподнимать ноги.

    5. Заболевание почек

    Заболевание почек может вызвать избыточное накопление натрия и жидкости в тканях, что приводит к отекам стоп и лодыжек, говорит Пинкер.

    Другие признаки заболеваний почек включают в себя:

    • Сложность спать
    • Сухой и зуд для кожи
    • 1
    • Кровь в моче
    • Размохлость вокруг глаз
    • Возбудиемое позыв на часто
    • Потеря апетита

    Как лечить it: Нет лекарства от хронической болезни почек, но лечение может помочь справиться с симптомами и замедлить прогрессирование болезни.Варианты лечения включают лекарства для контроля отеков и диету с низким содержанием белка, которая может уменьшить объем работы, которую ваши почки должны выполнять по фильтрации отходов.

    6. Инфекция

    Инфекция стопы или лодыжки может вызвать воспаление, которое часто приводит к отеку, говорит Пинкер. Существует ряд различных инфекций, которые могут быть причиной этого, в том числе:

    • Инфицированная рана: Ваши ноги или лодыжки могут опухнуть, если у вас есть рана, такая как укус насекомого или порез, который инфицируется.
    • Целлюлит: Это тип стафилококковой инфекции, которая локализуется на коже и мягких тканях и может вызвать отек, говорит Дэвид Эрлих, доктор медицинских наук, ортопед из Advanced Podiatry. Стафилококковая инфекция вызывается стафилококковыми бактериями, обычно присутствующими на коже.

    Другие признаки заражения включают в себя:

    • боль
    • Redness
    • Раздражение
    • Нежность
    • 1 Теплая кожа

Как лечить его: Обработка для ноги или лодыжного инфекции обычно включает в себя оральные антибиотики.

7. Тромбоз глубоких вен 

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — серьезное заболевание, требующее немедленной медицинской помощи, говорит Эрлих. ТГВ — это тромб, обычно в одной из ваших ног, который возникает после длительных периодов иммобилизации, например, во время международного полета. Это также может произойти из-за травмы или заболевания, вызывающего образование тромбов

Признаки ТГВ включают:

  • Отек пораженной ноги, а в некоторых случаях и обеих ног
  • Боль, покраснение и болезненность вокруг икроножных мышц
  • Ощущение тепла в пораженной ноге

Невылеченный тромб может попасть из ноги в легкие, вызывая легочную эмболию, которая может привести к летальному исходу, говорит Эрлих.

Как лечить: Ранняя диагностика ТГВ имеет ключевое значение, так как это состояние можно лечить с помощью антикоагулянтов, чтобы избежать осложнений.

Советы инсайдеров

Существует множество различных причин отека стоп и лодыжек, включая инфекцию от укуса насекомого или травму, например растяжение связок лодыжки.

В некоторых случаях отек стоп и лодыжек может быть признаком серьезного осложнения со здоровьем, требующего медицинской помощи, например тромбоза глубоких вен, диабетической нейропатии, заболевания печени или почек.

Если вы испытываете отек стопы и лодыжки, который не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Врач первичной медико-санитарной помощи может помочь определить, что может быть причиной вашего отека, и при необходимости направить вас к специалисту.

Если ваши ноги отекают в теплую погоду, у нас есть 10 советов — Maple Springs Foot Center

Когда выходит летнее солнце, ваши ступни и лодыжки тоже светят! Наши пальцы ног и нижние конечности больше не скрыты, и они могут свободно греться на летнем солнце.Но с солнцем приходит жара, а с жарой часто приходит отек наших лодыжек и ступней. Сегодня д-р Стюарт Снайдер и д-р Сара Шарма из Maple Springs Foot Center, LLC делятся своими 10 советами по борьбе с отеком.

10 способов уменьшить отечность ног и лодыжек в теплую погоду

Если отек вызван жарой, есть несколько естественных способов охладить нижние конечности, усилить нарушение кровообращения и вернуть жидкость в кровеносный сосуд.

  1. Поднимите ноги. Гравитация не ваш друг, когда дело доходит до отеков, поэтому вам нужно устранить ее влияние на конечности, убедившись, что вы поднимаете ноги выше уровня сердца как можно чаще.

  2. По возможности избегайте нагревания. По возможности оставайтесь в затененных местах или в комнатах с кондиционером. Избегайте чрезмерно горячего душа/ванны и сауны, так как это может усугубить опухоль.

  3. Оставаться активным. Умеренные упражнения, такие как плавание и ходьба, помогают улучшить кровообращение и восстановить отток скопившейся жидкости. Старайтесь тренироваться в более прохладное время дня, например ранним вечером или утром.

  4. Пейте много воды. Слишком много соли способствует отекам, поэтому, выпивая больше воды, вы можете уменьшить количество соли в организме.

  5. Контролируйте свою диету . Некоторые продукты являются естественными мочегонными средствами и могут облегчить задержку жидкости.К продуктам, обладающим таким эффектом, относятся листовая зелень, такая как шпинат и салат, стручковая фасоль, спаржа, тыква, лук, ананас и лимоны.

  6. Поддерживайте ступни, лодыжки и ноги. Компрессионные чулки или поддерживающие колготки могут помочь вам избежать отеков, обеспечивая нужное давление, чтобы уменьшить размер расширенных вен, улучшить кровообращение и предотвратить скопление жидкости в лодыжках и ступнях.

  7. Избегайте сидячего образа жизни. Один из способов сделать это — делать регулярные перерывы на ходьбу, когда вы находитесь в неподвижном состоянии в течение длительного периода времени, чтобы уменьшить дискомфорт и восстановить кровоток и движение жидкости вверх.

Существует множество других способов уменьшить отек, например, прикладывание пакетов со льдом к опухшим участкам, обертывание лодыжек и ступней влажными полотенцами и охлаждающие ванночки для ног с английской солью.

 Если ваши ноги отекают в теплую погоду, обратитесь в офис Dr.Стюарт Снайдер и доктор Сара Шарма из Maple Springs Foot Center, LLC, чтобы запланировать осмотр, чтобы мы могли убедиться, что нет основной проблемы. Позвоните нам сегодня по телефону (301) 762-3338 , чтобы назначить встречу или забронировать ее онлайн.

5 советов, как снять отек лодыжек и ступней в теплую погоду: Хьюберт Ли, DPM: ортопед

Если ваши ноги отекают в теплую погоду, знайте, что это довольно распространенное явление. Это происходит в результате естественного охлаждающего устройства вашего тела, которое усиливается такими факторами, как возраст и диета.Сегодня доктор Хьюберт Ли из CarePlus Foot & Ankle Specialists в Белвью, штат Вашингтон, рассказывает о том, почему ваши ноги имеют тенденцию опухать в более теплую погоду, и что вы можете сделать, чтобы уменьшить это неудобное состояние.

 

Если отеки вызваны жаркой погодой, есть несколько естественных способов улучшить плохое кровообращение, помочь вернуть жидкость в кровеносные сосуды и охладить ступни и лодыжки, включая следующие.

 

  1. Поднимите ноги. Это одна из первых вещей, которую вы должны сделать, чтобы уменьшить опухоль. Вы должны поднимать ступни/ноги выше уровня сердца примерно 3-4 раза в день по 30 минут каждое.

 

  1. По возможности держитесь подальше от жары. Если вы склонны к опуханию, когда жарко, старайтесь оставаться как можно более прохладным. Для этого:

 

  • Сидите в затененных местах или по возможности оставайтесь в помещениях с кондиционером.
  • Используйте небольшой вентилятор для охлаждения;
  • Нанесите охлаждающий спрей для ног;
  • Избегайте чрезмерно горячих ванн, душа и саун;
  • В конце душа обдайте ноги струей холодной воды, чтобы улучшить кровообращение.

 

  1. Оставаться активным. Хотя интенсивные и чрезмерные упражнения или активность могут способствовать отекам нижних конечностей, спокойные упражнения, такие как ходьба и плавание, полезны для вас, поскольку они помогают улучшить кровообращение и высвободить скопившуюся жидкость

 

  1. Избегайте обезвоживания. Недостаточное потребление воды может привести к повышению концентрации соли в крови, из-за чего в организме задерживается вся выпитая вода, что вызывает отек! Старайтесь выпивать не менее 8-10 стаканов простой воды в день, а если это сложно сделать, попробуйте добавить в нее ломтики огурца и лимона.

 

  1. Следите за своей диетой . Чтобы снизить риск опухания ступней и лодыжек, лучше всего обратить внимание на альтернативу с низким содержанием натрия или продукты с низким содержанием соли, которые обычно содержат большое количество соли, такие как соусы, чипсы, копченое мясо и супы.Старайтесь избегать продуктов с высокой степенью обработки, так как они часто имеют высокое содержание соли.

 

Следуйте этим советам доктора Хьюберта Ли из CarePlus Foot & Ankle Specialists в Белвью, штат Вашингтон, и вы будете наслаждаться счастливыми и здоровыми ногами этим летом. Если у вас возникли проблемы с ногами, свяжитесь с нами сегодня по телефону (425) 455-0936 , чтобы записаться на консультацию.

Что происходит с вашими распухшими ногами?: Ставрос Алексопулос, доктор медицины: Подиатрия

Опухшие ноги — частая причина обращения пациентов к врачу-офтальмологу.Когда одна или обе ступни опухают, стояние и ходьба могут стать неудобными, а движение становится затруднительным, что приводит к ограничению активности и ухудшению общего состояния здоровья. Если вы заметили отеки на ступнях, лодыжках или голенях, вас должен быстро осмотреть сертифицированный ортопед, такой как доктор Ставрос О. Алексопулос. Ваш ортопед является медицинским специалистом и наиболее квалифицированным врачом для диагностики и лечения вашей проблемы.

Есть много причин, по которым ваши ноги могут отекать, в том числе:

  • Отек: это когда в организме задерживается слишком много воды.Это может произойти после длительного перелета на самолете или длительного пребывания на ногах. Некоторые женщины испытывают отеки во время месячного цикла или во время беременности. Отек обычно безвреден и проходит сам по себе через некоторое время. Если этого не происходит, это может быть признаком системного заболевания, включая болезни сердца, печени или почек.
  • Травма стопы или лодыжки: если вы поранились, ваша стопа может опухнуть. Важно немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить возможное растяжение связок или перелом.
  • Хроническая венозная недостаточность: Это заболевание, при котором вены ног испытывают трудности с возвратом крови к сердцу.Кровь может скапливаться в ногах и ступнях, что приводит к отеку. В дополнение к отечности обратите внимание на особенно сухую, шелушащуюся кожу на икрах, что часто является признаком ХВН.

Если опухшие ступни причиняют вам дискомфорт или если вас беспокоит что-то еще, связанное со здоровьем и благополучием ваших ступней, лодыжек и голеней, вам может помочь Ставрос О. Алексопулос, DPM. Назначьте встречу в нашем современном комфортабельном офисе в Чикаго уже сегодня. Позвоните нашему дружелюбному персоналу по телефону (773) 561-8100 или нажмите здесь, чтобы начать сегодня.

Автор

Ставрос Алексопулос Один из лучших ортопедов Чикаго, Ставрос Алексопулос, DPM, лечит сложные проблемы со стопами и голеностопными суставами. Доктор Алексопулос в настоящее время принимает новых пациентов в My Chicago Foot Expert, расположенном недалеко от Рэйвенсвуда, Северного парка и парка Джефферсон.

Когда это нормально и когда следует беспокоиться: Нина Л. Колетта, DPM, P.A.: Podiatrists

Если ваши пальцы на ногах напоминают сосиски, узнайте, почему и что с этим делать.

С нашим телом регулярно происходит множество вещей, о которых мы можем не знать. Например, отеки часто возникают в разных местах, и довольно часто на ногах. Если вы проводите много времени в сидячем положении в течение дня, в ваших ногах скапливается жидкость, из-за чего ваша обувь становится более плотной во второй половине дня или вечером. И хотя это нормально, бывают ситуации, когда опухоль становится более серьезной.

Когда следует обратиться к врачу по поводу опухших ног?

  • Если отек только на одной ноге;
  • Если вы вообще не можете обуться или если это вызывает боль; или
  • Если опухли суставы пальцев ног.

Что может вызвать ненормальный отек стопы?

Лекарства

Часто отек ног возникает из-за побочных эффектов лекарств. Стероиды, антидепрессанты и лекарства от воспалений и артериального давления могут вызвать отек ног. То же самое верно и для лекарств, содержащих гормоны, такие как тестостерон или эстроген.

Беременность

Во время беременности многие части тела, в том числе стопы, отекают и увеличиваются.Однако, если это происходит внезапно или сильно, отек может указывать на преэклампсию, которая является серьезным заболеванием. Если есть и другие симптомы, такие как тошнота, рвота, боль в животе или головные боли, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Травма

Травма, например растяжение связок лодыжки, может привести к отеку стопы. Во многих случаях отек и боль уменьшаются, если ходить как можно меньше, а также прикладывать лед и приподнимать ногу.

Инфекция

Отек также может быть симптомом инфекции, особенно если у вас диабет.Поэтому диабетикам рекомендуется ежедневно проверять свои ноги на наличие признаков отека. Повреждение нерва может притупить боль, а отек может быстро прогрессировать.

Сгусток крови

Когда тромбы образуются в венах ног, они могут препятствовать возврату крови из ног обратно в сердце, что, в свою очередь, может вызвать отек ног. Поверхностный сгусток крови, который находится прямо под кожей, может быть несерьезным, но глубокий сгусток может оказаться опасным для жизни. Помимо отека, если есть боль и лихорадка, это может указывать на глубокий тромб.

Болезнь  

Отечность стоп может быть признаком гораздо более серьезной проблемы. Когда почки не работают должным образом, это может привести к накоплению жидкости. Симптомом заболевания печени является истечение крови из сосудов, которая может скапливаться в ногах.

Небольшой отек обычно не имеет большого значения, но если ваши ноги постоянно вздуваются и причиняют вам дискомфорт, с этим нужно что-то делать. Доктор Нина Колетта может облегчить вашу боль.Эксперт в области ортопедической медицины, она определит причину проблемы и предложит наилучшее решение для лечения. Чтобы записаться к ней на прием, вы можете позвонить в наш офис по телефону 954-452-4590.

Автор

Нина Л. Колетта, DPM, PA

9 возможных причин, почему ваши ноги или лодыжки опухли — Центр стопы и лодыжки

Были ли у вас опухшие ступни или лодыжки в последнее время? Ваши трудолюбивые ноги могут опухать и чувствовать боль из-за задержки жидкости, которая может быть вызвана безвредными повседневными делами.Однако иногда опухшие ступни и лодыжки могут быть признаком чего-то потенциально опасного. Узнайте о 9 причинах, по которым ваши ступни и лодыжки могут опухать, и о том, что с этим делать:

Весь день на ногах

Если ваша работа требует, чтобы вы стояли или двигались в течение большей части дня, у вас могут часто отекать ноги. Кроме того, у людей, которые активно занимаются физическими упражнениями или занимаются спортом, могут появиться отеки на ногах.Если это относится к вам, вот несколько полезных советов: в конце рабочего дня погрузите ноги в прохладную воду, увлажните и приподнимите уставшие ноги. Немного ухода за телом поможет сохранить ваши ножки здоровыми и счастливыми!

У вас лишний вес

Избыточный вес на корпусе увеличивает нагрузку на все части тела, включая ступни и лодыжки. Стояние, ходьба и физические упражнения могут вызвать дополнительную нагрузку на ноги при избыточном весе, что может привести к отекам.Если вы еще этого не сделали, поставьте перед собой несколько целей по снижению веса и работайте над их достижением здоровым образом. Даже потеря 5% веса тела может иметь огромное значение!

Вы беременны

Если вы скоро рожаете и заметили, что ваши ноги стали более опухшими, не беспокойтесь. Слегка опухшие ступни и лодыжки обычно являются нормальным явлением во время беременности, особенно в третьем триместре. Просто следите за тем, не станет ли отек чрезмерным или не спадет после того, как вы поддержите ноги.Если это так или если вы также испытываете боль в животе, тошноту, рвоту или головные боли, вам необходимо немедленно записаться на прием к врачу, поскольку у вас может быть преэклампсия.

У вас травма стопы или лодыжки

Это одна из самых распространенных причин, по которой наши пациенты обращаются к нам по поводу опухших ног. Даже если вы не испытываете заметной боли или дискомфорта, травма, растяжение связок или любая другая травма стопы или лодыжки может вызвать отек.Внезапный отек может возникнуть по разным причинам, включая растяжения связок, напряжения и переломы костей. Не забудьте «ПРИНЦ» — защитите свои ноги, отдохните и используйте лед, НПВП, компрессию и возвышение, чтобы ускорить заживление. Если опухоль не спадает или сопровождается сильной болью или затруднениями при ходьбе, немедленно позвоните своему ортопеду.

Вы потребляете слишком много соли

Правильно, даже диета с высоким содержанием соли может привести к отекам — отекам, вызванным задержкой жидкости — в ногах и лодыжках.Внимательно посмотрите на свой рацион и посмотрите, не потребляете ли вы слишком много соли. Сократите потребление натрия и сделайте все возможное, чтобы каждый день есть здоровый баланс фруктов, овощей, цельного зерна и нежирных источников белка.

Вы принимаете определенные лекарства

Различные лекарства, в том числе отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут вызывать отек. Если вы принимаете определенные антидепрессанты, стероиды, заместительную гормональную терапию или лекарства от кровяного давления, вполне возможно, что у вас могут возникнуть отеки ног или лодыжек в качестве побочного эффекта от любого из этих лекарств.

У вас снижено кровообращение

При сужении артерий и кровеносных сосудов в конечностях может наблюдаться большая задержка жидкости, особенно в ступнях и лодыжках. Это особенно актуально, если вы курите или регулярно употребляете алкоголь. Если вы курите, мы советуем вам поговорить с врачом и принять меры, чтобы бросить курить как можно скорее. Ваши легкие, сердце и ноги будут вам благодарны!

У вас может быть заболевание органов

Различные заболевания, в том числе заболевания сердца, почек, печени и легких, могут способствовать отеку стоп и лодыжек.Следите за опухшими ногами ночью, необъяснимыми изменениями веса, потерей аппетита и усталостью. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом как можно скорее.

У вас может быть тромб

Сгусток крови в ноге, также известный как тромбоз глубоких вен, никогда нельзя игнорировать. Это серьезная медицинская проблема, которая может привести к тяжелым последствиям. Сгустки крови могут препятствовать току крови через ноги и обратно к сердцу, что может привести к отеку лодыжек, ступней и ног.Если вы заметили, что любой отек сопровождается болью в ноге, лихорадкой, изменением цвета ноги, одышкой или головокружением, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи. Это может быть опасным для жизни состоянием, которое требует немедленной медицинской помощи!

Доверьтесь экспертам Центра стопы и голеностопного сустава Если ваши стопы и лодыжки опухают в течение более чем нескольких дней после отдыха, подъема и применения льда, и вы испытываете головные боли, лихорадку и боль, не игнорируйте свои симптомы. .Позвоните знающим врачам в The Foot & Ankle Center! Наши врачи проведут тщательное обследование, чтобы определить причину и составить для вас правильный план лечения. Не медлите — позвоните сегодня по телефону (314) 487-9300 или запишитесь на прием онлайн!

Как снять отек стоп и лодыжек

Как снять отек стоп и лодыжек
Bethesda, MD & Springfield, VA Foot Doctor, Dr. Paul Ross из Центра подиатрии

Большинство людей знают, что если какая-то часть тела отекает, возникает воспаление.Ноги ничем не отличаются. Если у вас гибкое плоскостопие, у вас никогда не будет симптомов или боли. Однако, если у вас есть другие заболевания плоскостопия, вы можете знать все об отеках, боли и дискомфорте.

Это не означает, что у людей с гибким плоскостопием никогда не бывает проблем; просто это менее вероятно. Сегодня я хотел бы рассмотреть наиболее распространенные причины отеков и болей в стопах, независимо от того, связаны ли они с плоскостопием или нет.

Нормальный отек лодыжек и стоп

Если вы ходите или стоите в течение длительного времени, следует ожидать небольшого отека стопы и лодыжки.У людей с малоподвижным образом жизни чаще отекают лодыжки или ступни, поэтому «лучший выход — через» в долгосрочной перспективе для тех, кто только начинает вести активный образ жизни. Обезвоживание может усилить отек во время активности.

У людей, страдающих ожирением, отеки чаще возникают при меньшей физической активности. Как и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, отеки лодыжек и стоп могут возникать после ходьбы, длительного стояния или физических упражнений. Поддержание водного баланса, растяжка и легкие упражнения, такие как плавание, могут оказать неизмеримую помощь.

Отек во время беременности является нормальным явлением, особенно в третьем триместре. Если вы беременны, отек стопы и лодыжки обычно не вызывает беспокойства. Однако, если отек появляется внезапно или кажется болезненным или сильным, это может быть симптомом преэклампсии. Если вы также испытываете головные боли, тошноту, рвоту, боль в животе или нечастое мочеиспускание, немедленно обратитесь к врачу.

Аномальный отек лодыжек и стоп

Чтобы не отвлекаться от этой статьи, я хочу рассказать о заболеваниях, которые конкретно поражают стопы и лодыжки, несмотря на то, что существует множество состояний, которые могут вызвать отек.Если вы подозреваете, что ваше состояние влияет не только на ваши ступни или лодыжки, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом.

Заболевания, особенно затрагивающие стопы и лодыжки, включают:

  • Вены, которые не могут нормально перекачивать кровь
  • Тендинит ахиллова сухожилия
  • Старение
  • Инфекция ног
  • Ожирение
  • Тромб в ноге

Если это не происходит после травмы, отек в основном означает, что ваше тело испытывает трудности с работой против силы тяжести, чтобы перекачивать кровь вверх, и область воспаляется.Многие из перечисленных выше причин можно устранить с помощью домашних средств. Если у вас хорошее здоровье, у вас нет системных проблем или у вас обычно нет проблем, некоторые из этих решений могут быть именно тем, что нужно вашим опухшим ногам или опухшим лодыжкам.

Домашние средства для снятия опухших ног и лодыжек

Правильное питание и активность могут помочь предотвратить и даже вылечить многие проблемы с телом, о чем важно помнить. Удостоверьтесь, что вы получаете много воды, фруктов и овощей и избегаете чрезвычайно вредных для здоровья продуктов питания, таких как безалкогольные напитки и конфеты, может стать важным шагом на пути к здоровью.Ежедневная активность также важна, поэтому, даже если вы будете просто ходить на 20-минутную прогулку каждый день, со временем это улучшит ваше здоровье.

Конечно, это долговременные изменения, которые должны быть сделаны независимо от того, опухли ли ваши лодыжки или ступни прямо сейчас, поэтому вот некоторые вещи, которые вы можете сделать для немедленного облегчения.

  • Поднимите ноги.
    Если проблема в гравитации, это улучшит кровообращение.
  • Поплавать.
    Плавание или плавание могут улучшить ваше кровообращение.
  • Пейте много воды (8-10 стаканов по 8 унций в день, минимум 64 унции в день).
    Избыток соли в организме приводит к задержке воды, что часто приводит к отекам. Сохранение гидратации может помочь вашему организму вымыть избыток соли и других материалов, которые в противном случае «застряли бы». Добавьте по кусочку огурца и лимона для естественного вкуса и противовоспалительных свойств.
  • Принимайте добавку магния.
    Дефицит магния может способствовать отекам (отекам стоп и лодыжек).Для правильной дозировки, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
  • Массаж ног.
    Используйте несколько капель оливкового масла, чтобы уменьшить отек.
  • Займитесь йогой.
    Упражнения полезны для общего состояния здоровья, а йога — это малотравматичный способ улучшить кровообращение и уменьшить отек.

Если вы воспользуетесь этими советами и обнаружите, что у вас все еще есть отеки на ступнях и лодыжках, возможно, пришло время обратиться к врачу-офтальмологу в Bethesda, MD, или в Springfield, VA Foot Doctor. Мы ставим ваши ноги на первое место здесь, в Подиатрическом центре, поэтому позвоните нам сегодня по телефону (301) 656-6055.

Эта информация не является медицинской консультацией. Он предоставляется исключительно для обучения. Наша практика будет рада обсудить ваши уникальные обстоятельства и потребности, связанные с этими темами.


Центры подиатрии лечат все медицинские и хирургические боли в стопах и голеностопных суставах. Лицензированный Bethesda, MD Foot Doctor, Dr. Paul Ross может помочь вам облегчить боль в ногах и лодыжках.

Наши офисы подиатрии в Бетесде, Мэриленд (Мэриленд) и Спрингфилд, Вирджиния (Вирджиния) предлагают самые эффективные и современные, качественные услуги подиатрии с улыбкой для пациентов в нашем местном сообществе, в том числе: Вудбридж, Вирджиния, Фэрфакс В.А., Аннандейл В.А., Арлингтон В.А., Александрия В.А., Берк В.А., Гейтерсбург М.Д., Потомак М.Д., Сильвер Спринг М.Д., Роквилл М.Д. и Чеви Чейз М.Д.

Вернитесь к безболезненной жизни и вернитесь к тому, что вы любите!

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.