Если понижена температура: Пониженная температура тела — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Содержание

Как поднять температуру — Кыштымская ЦГБ

Температура тела — это универсальный показатель общего состояния организма человека, отражающий соотношение между выработкой тепла различными органами и тканями и расходом этого тепла путем теплообмена внутри организма и с внешней средой. Это сложный процесс, который во многом зависит от общего состояния организма, и вмешиваться в этот процесс — дело далеко небезопасное.

Как регулируется температура и почему она может изменяться

Температура тела человека не бывает постоянной, она зависит как от внутреннего состояния, так и от внешних условий. В основном она колеблется от 36 до 37˚С. Такие колебания — это защитная реакция нашего организма, которая предупреждает как перегревание, так и переохлаждение тела внутри, то есть поддерживает постоянство внутренней среды.

Регулируется температура особыми центрами терморегуляции, которые находятся в одном из отделов головного мозга — гипоталамусе. Как только наблюдается перегревание внутри нашего тела, под действием гипоталамуса расширяются кровеносные сосуды, кожа согревается и отдает тепло во внешнюю среду, начинают также активно функционировать потовые железы. Если температура внутри тела понижается, то кровеносные сосуды, напротив, суживаются и тепло остается внутри тела.

На разных участках тела человека разная температура, но ее обычно измеряют под мышкой, в прямой кишке или в полости рта.

Пониженной температура может быть после перенесенного тяжелого заболевания или операции, на фоне тяжелого истощающего заболевания, при снижении иммунитета (например, при СПИДе, но при этом заболевании может быть и постоянно повышенная температура, так как присоединяется инфекция). Такое состояние обычно сопровождается вялостью, слабостью, недомоганием, головной болью. Все это говорит о том, что с человеком что-то не в порядке.

Повышенная температура появляется обычно в ответ на попадание в организм чужеродных белковых частиц (антигенов) — бактерий, вирусов, лекарственных сывороток. В ответ на внедрение антигена организм вырабатывает антитела, которые нейтрализуют антигены. Одновременно в организме вырабатываются биологически активные пирогенные вещества, которые воздействуют на центр терморегуляции, повышая температуру. Высокая температура не проходит для человека бесследно, она сначала резко активизирует, а затем истощает иммунную систему.

Для чего требуется поднимать температуру

Если температура длительное время пониженная и при этом человек чувствует недомогание, то это, конечно же, признак неблагополучия. Поднимать такую температуру самостоятельно всевозможными народными средствами нет никакого смысла, нужно сначала выяснить, почему это происходит. Если такое состояние не связано с последствиями перенесенного острого заболевания, то нужно пройти обследование и только тогда можно будет назначить адекватное лечение.

Существует и специальный метод лечения с помощью искусственного повышения температуры — пиротерапия, который был популярен несколько десятилетий назад. Температура поднималась как при помощи некоторых пирогенных веществ (например, пирогенала, лошадиной сыворотки, иногруппной крови), так и другими способами, например, воздействием электрического и магнитного полей высокой и ультравысокой частоты. Таким способом лечили некоторые виды сифилиса, гонореи, хронические гинекологические заболевания. То есть те заболевания, которые требовали предварительной встряски организма, для того, чтобы они проявили себя в полной мере — в таком случае они легче поддаются лечению. Дерматовенерологи, урологи и гинекологи и сегодня вводят пирогенал для выявления вялотекущих форм гонореи и других заболеваний, передающихся половым путем.

Как «откосить» от школы при помощи температуры

Интернет полон стонов и призывов о помощи, школьники просят срочно дать рецепт, как поднять на время температуру, чтобы откосить от занятий. Что только с этой целью не предлагается: пить настойку йода, есть грифели от карандаша или пепел после выкуренной сигареты. Самое интересное то, что советы даются теми, кто сам их применять не пробовал.

Все это способы абсолютно неэффективны и небезопасны для здоровья. А поднимать температуру просто так — это значит, лишний раз встряхивать организм, заставляя его работать в экстремальном режиме. Если же потом человек действительно заболеет, то ресурсов может и не хватить. Особенно опасна такая ситуация в подростковом возрасте, когда на фоне изменений гормонального фона снижается иммунитет. В это время подростки тяжело переносят все инфекции, а если иммунитет еще и истощать искусственно, то дело плохо.

Еще одна опасность употребления неизвестных веществ — это индивидуальная непереносимость. Вполне возможно, что прием их может закончиться очень печально, ведь реакция организма на новое вещество абсолютно непредсказуема. Уж лучше намазать подмышки перцем — такой рецепт тоже очень популярен (но это, наверное, больно).

Температура — это общая защитная реакция, которая сохраняет внутреннее постоянство среды в нашем теле. И вторгаться в эту область просто так, для того, чтобы «откосить» — это опасно, так как последствия могут быть непредсказуемыми.

Источник: www.womenclub.ru

Температура тела – важный показатель

Специалисты разъясняют, с чем связаны погрешности этих приборов, и почему они могут показывать более низкую температуру, чем привычные градусники.

Бесконтактные термометры предполагают погрешность измерения до одного градуса даже при соблюдении всех правил. При нарушении расстояния от кожи человека до прибора – ещё больше. Об этом сообщает сайт 74.ру.

Главная задача дистанционных приборов – выявление людей, у которых действительно высокая температура.

«Дело в том, что когда у человека повышенная температура, лихорадка, то кожные сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло, поэтому температура даже в области лба будет уже повышена», — отмечает практикующий врач-терапевт центра семейной медицины Елена Баранова.

Так, если температура выше 38 °С, как и бывает при коронавирусной инфекции, когда человек может быть опасен и заразен для окружающих, то термометр её обнаружит.

Елена Баранова подчеркнула, что измерять температуру нужно на расстоянии 3–8 сантиметров. Прибор следует держать около секунды над участком кожи, где близко расположены сосуды, — это лоб, мочка уха или рука.

Термометр может показать низкую температуру в нескольких случаях. Во-первых, если соблюдать неправильную дистанцию для измерения температуры. Во-вторых, повлиять на результат может погода.

«В прохладную погоду сосуды кожных покровов, в том числе и в коже на лбу, сужаются для того, чтобы человек меньше терял тепло. Соответственно, температура кожи лба будет ниже, чем в подмышечной впадине. Если требуется дистанционное измерение температуры тела, надежнее измерять её не в середине лба, а в области виска, потому что там проходит крупная артерия и показания будут ближе к истинной температуре тела. Конечно, ещё точнее результат при измерении температуры в подмышечной впадине, но мы не можем делать это бесконтактно», — подчеркнула терапевт центра семейной медицины «Здравица» Варвара Веретюк.

Если температура ниже нормы при измерении в теплом помещении и в подмышечной впадине – это тревожный знак, отмечают специалисты. Гипотермией считаются значения ниже 35 °C. Если такая температура держится в течение нескольких дней, следует обратиться к врачу, особенно если она сопровождается плохим самочувствием.

Низкая температура может быть при вирусно-бактериальных инфекциях, выраженной интоксикации, инсультах и нарушении кровообращения в определенных зонах мозга, при онкологических заболеваниях, болезни Паркинсона, анемии, рассеянном склерозе и других заболеваниях.

«Температура тела может быть пониженной и на фоне приёма ряда лекарственных препаратов: бета-блокаторов, нейролептиков, снотворных, некоторых антидепрессантов», — добавила Варвара Веретюк.

Пониженная температура может быть и при COVID-19, но это нетипичная температурная реакция для данного заболевания.

«Лихорадка намного более характерна, поэтому снижение температуры редко может быть при лёгких, стёртых формах либо, наоборот, в терминальном состоянии, то есть перед смертью. После перенесённой инфекции часто наступает астеновегетативный синдром, одно из проявлений которого как раз гипотермия», — сказал кандидат медицинских наук, инфекционист, главный врач ООО «Инвитро-Сибирь» Андрей Поздняков.

Почему держится пониженная температура у ребенка после ОРВИ?

Опубликовано: 20 октября 2018

Из-за недостаточно развитой иммунной системы дети болеют острыми респираторными инфекциями чаще, чем взрослые. Как правило, болезнь сопровождается насморком, кашлем, повышением температуры тела, ознобом, першением и болью в горле. При своевременной диагностике и правильном лечении на выздоровление требуется 10-14 дней.

Многие родители думают, что после исчезновения острой симптоматики температура у сына или дочки сразу должна вернуться к норме. На самом деле это происходит не всегда. В отдельных случаях наблюдается пониженная температура у ребенка после ОРВИ в течение одного или нескольких дней. Узнайте, является ли это поводом для беспокойства.

Содержание статьи

Причины снижения температуры

Температура на уровне 35,5-35,8 градуса в первые два дня после сильного жара — нормальное явление. Если ребенок чувствует себя хорошо, не проявляет признаков апатии и не отказывается от еды и питья, переживать по этому поводу не стоит. Незначительное понижение температуры также допускается в ночные часы — это физиологическая норма.

Но в некоторых случаях гипотермия может представлять реальную опасность для здоровья ребенка. Как понять, что дело не только в упадке сил после ОРВИ? Присмотритесь к сыну или дочке повнимательнее: возможно, потребуется помощь врача. Насторожиться следует, если у детей наблюдаются:

  • постоянная сонливость и апатия,
  • вялость и отказ от игр,
  • тремор конечностей,
  • обильное потоотделение,
  • плохой аппетит и притупление чувства жажды,
  • снижение веса,
  • появление темных кругов под глазами,
  • боль в желудке.

Привести к патологически пониженной температуре у ребенка после ОРВИ могут:

  • злоупотребление жаропонижающими препаратами и сосудосуживающими каплями в нос — эти лекарственные средства часто провоцируют гипотермию, особенно у детей в первые годы жизни;
  • осложнения вирусной инфекции — анемия, нарушение деятельности желез внутренней секреции.

Если пониженная температура сохраняется более двух дней, необходимо вызвать врача на дом. Специалист проведет осмотр и порекомендует дополнительную диагностику для уточнения диагноза.

Меры помощи при гипотермии

Если у ребенка долго держится высокая температура, а после развивается гипотермия, важно вовремя принять меры.

  • Прекратить прием жаропонижающих.
  • Сделать теплую ножную ванночку с добавлением ароматического масла зверобоя или эвкалипта, после чего надеть теплые носки.
  • Одеть ребенка потеплее и укрыть одеялом.
  • Включить в рацион продукты с богатым витаминно-минеральным составом — цитрусовые, отварные овощи, красное мясо.
  • Предлагать ребенку теплые витаминизированные напитки — отвар шиповника, чай с малиной или лимоном, молоко с медом.
  • Следить за температурой воздуха в детской комнате — она не должна опускаться ниже 20-22 градусов.

Чтобы уменьшить вероятность возникновения гипотермии и других осложнений ОРВИ, важно строго соблюдать рекомендации специалиста по лечению. В схему комплексной терапии респираторных заболеваний многие врачи включают Деринат. Он обладает комбинированным действием:

  • способствует уничтожению патогенных вирусов,
  • повышает уровень естественной защиты организма,
  • поддерживает здоровье слизистой оболочки носоглотки за счет репаративного эффекта, закрывая тем самым «входные ворота» для инфекции и не давая ей распространяться.

Как правильно использовать Деринат, читайте в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Заботьтесь о здоровье ребенка и не болейте сами!

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Назван самый пугающий симптом омикрон-штамма

Случаи «омикрон»-штамма коронавируса официально в России пока не зафиксированы. Однако медики уже назвали самый пугающий его симптом. Речь идёт о пониженной температуре.

Врач-нейрофизиолог Сергей Нурисламов в интервью Общественной службе новостей рассказал, чем опасен этот симптом и почему на него надо обращать внимание. 

«То, что при этом варианте коронавируса не повышена, а понижена температура может быть связано с поражением гипоталамуса, гормональными нарушениями, — пояснил специалист. — Судя по всему, задеты сосудистые процессы в головном мозге. Это опасно тем, что снижаются эффективные механизмы терморегуляции. В этой связи высока вероятность усиления свёртываемость крови, что чревато тромбозами».

Кроме того, Нурисламов отметил, что если у больного, помимо низкой температуры, также меняются вкусы, запахи, нарушается слух и цветовосприятие, то есть наблюдаются вестибулярные нарушения, то на лицо проблемы с центральной нервной системой.

«Все эти симптомы взаимосвязаны и говорят о неспецифических сосудистых поражениях головного мозга, что очень опасно», — рассказал врач.
Медик также подчеркнул, что низкую температуру врачи наблюдали также при других штаммах коронавируса. Но обычно на начальном этапе ковида у пациентов болезнь начиналась с высокой температуры, а уже потом начиналось её снижение.

При этом нейрофизиолог советует при очень низкой температуре принять аскорбинку и вызвать врача. 

«Витамин С хорошо стимулирует организм. Можно даже выпить кофе — он содержит различные биофлавоноиды и в данной ситуации вряд ли вызовет чрезмерное повышение давления. Но за давлением все равно надо следить», — сказал врач.

Кроме того, нарушения кровоснабжения мозга, которые часто возникают при коронавирусе, приводят к головокружениям, тошноте, мигреням. Но чаще всего головные боли бывают при повышении температуры. В случае же с «омикрон»-штаммом все несколько иначе. Он проявляет только часть известных симптомов. Но это вовсе не означит, что поражения, им вызываемые, менее опасны.

«Все это звенья одной проблемы. И они связаны с сосудистыми нарушениями, которые всегда есть при коронавирусе», — резюмировал специалист.

Ранее «Эксперт» сообщал, что известный российский врач-иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков рассказал, что новый штамм коронавируса «Омикрон» опасен не только для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями.

По его словам, «омикрон»-штамм, как и его предшественники, конечно же, больше всего будет бить по людям из старшей возрастной категории, а также «хроникам». Но говоря об особенностях нового штамма, врач отметил, что теперь в большей степени чем раньше, подвержены риску также дети до 2-х лет и взрослые от 20 до 39 лет. При этом Крючков подчеркнул, что пока рано говорить, что заболевание новым штаммом у всех протекает легче.

Врач предупредил о пугающем симптоме штамма «омикрон»

Ростовская область, 28 марта 2022. DON24.RU. О мерах профилактики Крымской геморрагической лихорадки (КГЛ) проинформировали жителей донской столицы. Информацию разместила администрация Ростова.

«Ростовская область – одна из территорий России, где регистрируются случаи заболевания Крымской геморрагической лихорадкой (КГЛ). КГЛ – опасное заразное заболевание, возбудителем которого является вирус. В дикой природе КГЛ болеют в основном мелкие млекопитающие. Достаточно часто в эпидемический процесс вовлекаются сельскохозяйственные животные, крупный и мелкий рогатый скот. А переносчиком вируса от больного млекопитающего к здоровому являются клещи», – говорится в сообщении.

Самым частым путем заражения КГЛ для людей является укус клеща, но при уходе за сельхозживотными риск заразиться тоже высок. При этом попытка снять клеща с животного также может привести к тому, что заболеет и человек.

Вирус проникает в организм и вызывает заболевание за период от недели до трех, а сама симптоматика острая: температура до 39–40 градусов, сильная головная боль и боль в пояснице. На второй или третий день резко краснеет лицо, шея, верх груди, а вскоре на разных участках кожи появляется сыпь. В течение следующих нескольких дней возникают носовые, легочные, желудочные и маточные кровотечения. Отмечается, что смертность от КГЛ достигает 50% случаев.

Существует целый ряд мер, направленных на защиту от лихорадки:

  • не выезжать на отдых в участки с зарослями и места возле пастбищ и стоянок скота;
  • использовать средства против насекомых;
  • осматривать друг друга после отдыха;
  • утром и вечером отдыхать следует в одежде, полностью покрывающей всю площадь туловища, рук и ног;
  • при укусе клеща его следует как можно быстрее вытащить из раны вращательными движениями и обработать место укуса йодом или спиртом, для чего следует надеть перчатки.

«Снятого клеща необходимо доставить для исследования в Центр гигиены и эпидемиологии по Ростовской области в г. Ростове-на-Дону или в поликлинику по месту жительства, куда укушенному необходимо обратиться для медицинского наблюдения», – следует из текста.

Читайте также:

Начался сезон активности: в этом году с укусами клещей в больницы обратились 20 жителей Дона

Непереносимость холода: причины, диагностика и лечение

Это нормально чувствовать холод, когда температура падает зимой. Но если вы постоянно чувствуете холод, независимо от времени года, возможно, у вас непереносимость холода. Это чувствительность к холоду, которая особенно часто встречается у женщин с низким содержанием жира.

В этой статье рассматриваются причины, факторы риска и методы лечения непереносимости холода.

Пироски / Getty Images

Что такое непереносимость холода?

Непереносимость холода – это чувствительность или гиперчувствительность к холоду.

Совершенно нормально чувствовать холод, если вы проводите время на открытом воздухе зимой. Но если вы чувствуете холод в ситуациях, когда другие люди этого не делают, у вас может быть непереносимость холода. Это может включать ощущение холода, когда вы находитесь в своем доме, или проблемы с согреванием после пребывания на улице при низких температурах.

Причины

Непереносимость холода часто возникает из-за проблем с обменом веществ.

Температура тела регулируется в головном мозге гормонами.Тепло вырабатывается, когда ваше тело превращает пищу в энергию, процесс, известный как метаболизм. Жир тела помогает изолировать тепло, выделяемое вашим метаболизмом.

Любое состояние, которое влияет на ваши гормоны, обмен веществ или жировые отложения, может способствовать непереносимости холода. Ниже приведены распространенные причины непереносимости холода.

Анемия

Анемия — это состояние, характеризующееся низким или малофункциональным эритроцитом.

Красные кровяные тельца переносят кислород по всему телу.Когда вы страдаете анемией, ваше тело не получает достаточного количества кислорода для нормального функционирования, что может привести к замедлению метаболизма. Это может привести к непереносимости холода. Фактически, чувство холода, слабости или усталости являются общими симптомами анемии.

Анорексия

Нервная анорексия — это расстройство пищевого поведения, при котором люди резко ограничивают потребление пищи. Это часто приводит к замедлению обмена веществ и очень малому количеству жира в организме, потому что люди с этим заболеванием не едят достаточно, чтобы поддерживать нормальные функции организма.

В результате анорексия может привести к постоянному холоду человека.

Гипотиреоз

Гипотиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа неактивна.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать обмен веществ и температуру. Если у вас недостаточно гормонов щитовидной железы, вы, скорее всего, почувствуете холод.

Другие симптомы гипотиреоза включают усталость, запор и увеличение веса.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно (также известная как синдром Рейно) — это состояние, при котором пальцы становятся синими на холоде и ярко-красными при нагревании.

Болезнь Рейно вызывается нарушением притока крови к рукам, когда тело подвергается воздействию холода. Это состояние чаще встречается у людей с другими заболеваниями, включая аутоиммунные заболевания.

Если у вас болезнь Рейно, вы заметите холод, особенно в пальцах и руках.

Фибромиалгия

Фибромиалгия — это состояние, при котором болевые сигналы не обрабатываются должным образом. Это может привести к боли во всем теле и другим симптомам.

Холод оказывает сильное воздействие на людей с фибромиалгией, вызывая у них боль в коже. Людям с фибромиалгией также трудно согреться после того, как им стало холодно.

Факторы риска

Непереносимость холода чаще всего встречается у женщин с низким содержанием жира в организме. Это также часто встречается у людей с состояниями, влияющими на обмен веществ, гормоны, щитовидную железу или жировые отложения, включая все перечисленные выше состояния.

Кроме того, очень маленькие дети и пожилые люди часто с трудом регулируют свою температуру.

Диагностика

Выявление непереносимости холода обычно основывается только на симптомах. Однако непереносимость холода — это не диагноз сам по себе, а скорее признак возможного основного заболевания.

Поговорите со своим лечащим врачом о вашей непереносимости холода и любых других симптомах, которые вы можете испытывать. Это может помочь им решить основную проблему, чтобы вы могли чувствовать себя более комфортно.

Лечение

Лечение непереносимости холода включает выявление основной причины.Это может включать медицинское тестирование на определенные состояния, такие как гипотиреоз. Если ваш лечащий врач обнаружит заболевание, он сможет вылечить его соответствующим образом, что должно помочь регулировать вашу температуру.

Вы также можете изменить образ жизни, чтобы справиться с непереносимостью холода, в том числе:

  • По возможности избегайте холода
  • Носите дополнительную одежду на открытом воздухе
  • Включите тепло в помещении

Когда следует поговорить с вашим провайдером

Если вы часто простужаетесь и вам трудно согреться, обратитесь к поставщику медицинских услуг для оценки и тестирования.Немедленно обратитесь к поставщику медицинских услуг, если вы испытываете изменения на коже от холода, включая цвет, покалывание, онемение или другие тревожные симптомы.

Резюме

Непереносимость холода – это повышенная чувствительность к низким температурам. Если вы обнаружите, что спрашиваете: «Почему мне всегда холодно?», подумайте о том, чтобы поговорить с врачом о причине вашей непереносимости холода. Причины включают такие состояния, как анемия, анорексия, гипотиреоз, фибромиалгия и синдром Рейно.Лечение непереносимости холода включает в себя лечение одной из этих основных проблем.

Слово из Веривелла

Ощущение холода может показаться незначительным раздражением. Но если вы часто мерзнете до такой степени, что чувствуете себя некомфортно, обратитесь к своему лечащему врачу по поводу оценки состояния, вызывающего непереносимость холода. А пока носите высококачественную одежду для холода, такую ​​как термобелье, перчатки и шапки, которые помогут вам согреться зимой.

Часто задаваемые вопросы

  • Что делать, если на улице холодно, а вы не переносите холод?

    Если вы часто простужаетесь, лучше поговорить с врачом, чтобы исключить медицинские причины.Наслаждение временем на свежем воздухе и физическими упражнениями важно для вашего здоровья, даже для людей, которые не переносят холод. Приобретение синтетического или шерстяного базового слоя, а также качественной шапки, комплекта перчаток и пальто поможет вам получать удовольствие от прогулок на свежем воздухе даже при непереносимости холода.

Программируемые термостаты | Министерство энергетики

Вы можете сэкономить до 10 % в год на обогреве и охлаждении, просто поворачивая термостат на 7–10 °F на 8 часов в день по сравнению с его обычным значением.Процент экономии от спада больше для зданий в более мягком климате, чем для зданий в более суровом климате.

Чем меньше разница между внутренней и наружной температурой, тем ниже будет ваш общий счет за охлаждение. Вы можете легко сэкономить энергию зимой, установив термостат примерно на 68 ° F, когда вы бодрствуете, и установив его ниже, когда вы спите или вдали от дома. Летом вы можете следовать той же стратегии с центральным кондиционированием воздуха, поддерживая в доме более высокую температуру, чем обычно, когда вы в отъезде, и устанавливая термостат на максимальное значение, удобное для вас, когда вы дома и нуждаетесь в охлаждении и при необходимости обеспечьте контроль влажности.

Хотя термостаты можно регулировать вручную, программируемые термостаты позволяют избежать любого дискомфорта, возвращая температуру к норме перед тем, как вы проснетесь или вернетесь домой.

Не устанавливайте термостат на более низкую температуру, чем обычно, когда вы включаете кондиционер. Это не будет охлаждать ваш дом быстрее и может привести к чрезмерному охлаждению и, следовательно, к ненужным расходам. Распространенное заблуждение, связанное с термостатами, заключается в том, что печь работает больше, чем обычно, чтобы нагреть помещение до комфортной температуры после того, как термостат был установлен обратно, что приводит к небольшой экономии или ее отсутствию.На самом деле, как только температура в вашем доме упадет ниже нормальной, он будет медленнее отдавать энергию в окружающую среду.

Зимой чем ниже температура в салоне, тем медленнее теряется тепло. Таким образом, чем дольше ваш дом остается при более низкой температуре, тем больше энергии вы экономите, потому что ваш дом потерял меньше энергии, чем при более высокой температуре. Та же концепция применима к повышению настройки термостата летом — более высокая внутренняя температура замедлит поступление тепла в ваш дом, экономя энергию на кондиционировании воздуха.Посмотрите нашу инфографику по домашнему отоплению, чтобы узнать больше о том, как взаимодействуют системы отопления и термостаты.

Показатели изменения климата: высокие и низкие температуры

Ключевые моменты

  • За последние несколько десятилетий необычно жаркие летние дни (максимум) стали более обычным явлением по всей стране (см. рис. 1). Частота необычно жарких летних ночей (минимумов) увеличилась еще более быстрыми темпами. Эта тенденция указывает на меньшее «охлаждение» ночью.
  • В 20 -м веке было много зим с широко распространенными необычно низкими температурами, включая особенно сильный всплеск в конце 1970-х годов (см. рис. 2). Однако с 1980-х годов необычно низкие зимние температуры стали менее распространенными, особенно очень холодные ночи (минимумы).
  • На двух картах показаны изменения количества дней с необычно жаркими (выше 95 процентилей) и холодными (ниже 5 процентилей) днями с 1948 года.Основываясь на этом взгляде на жаркие дни, необычно высокие температуры увеличились на западе Соединенных Штатов и в нескольких районах вдоль побережья Персидского залива и Атлантического океана, но снизились в большей части центральной части страны (см. рис. 3). Количество необычно холодных дней в целом уменьшилось по всей стране, особенно на западе США (см. рис. 4).
  • Если бы климат был полностью стабильным, можно было бы ожидать появления взлетов и падений, на каждый из которых приходится около 50 процентов установленных рекордов.Однако с 1970-х годов рекордно высокие дневные температуры стали более обычным явлением в Соединенных Штатах, чем рекордно низкие (см. рис. 5). За десятилетие с 2000 по 2009 год было в два раза больше рекордных максимумов, чем рекордных минимумов.

Фон

Необычно высокие или низкие температуры могут привести к продолжительным экстремальным погодным явлениям, таким как летняя жара (см. индикатор Волны жары) или зимние холода. Волны аномальной жары могут привести к заболеваниям и смерти, особенно среди пожилых людей, очень молодых людей и других уязвимых групп населения (см. показатели «Смерти, связанные с жарой», и «Заболевания, связанные с жарой»). 1  Люди также могут умереть от воздействия сильного холода (переохлаждения) (см. показатель «Смерти, связанные с холодом»). Кроме того, длительное воздействие чрезмерной жары и холода может привести к повреждению сельскохозяйственных культур и травмам или гибели домашнего скота. Экстремальная жара может привести к перебоям в подаче электроэнергии, так как большие потребности в кондиционировании воздуха нагружают энергосистему, а экстремально холодная погода увеличивает потребность в топливе для обогрева.

Рекордные дневные температуры, волны тепла и периоды холода являются естественной частью ежедневных колебаний погоды.Однако по мере того, как климат Земли в целом нагревается, ожидается, что волны тепла станут более частыми и более интенсивными. Ожидается, что более высокие значения теплового индекса (которые объединяют температуру и влажность для описания воспринимаемой температуры) увеличат дискомфорт и усугубят проблемы со здоровьем. Наоборот, ожидается, что количество холодов уменьшится. В большинстве мест ученые ожидают, что минимальные дневные температуры, которые обычно наблюдаются ночью, будут повышаться быстрее, чем максимальные дневные температуры. 3 Это изменение сократит возможности охладиться и восстановиться после дневной жары.

Об индикаторе

Этот индикатор исследует тенденции необычных температур с нескольких точек зрения:

  • Необычно жаркие летние температуры и низкие зимние температуры по всей стране (рис. 1 и 2).
  • Изменение количества дней с аномально жаркими и холодными температурами на отдельных метеостанциях (рис. 3 и 4).
  • Изменения рекордно высоких и низких температур (рис. 5).

Данные поступают с тысяч метеостанций в Соединенных Штатах. Национальные закономерности можно определить, разделив страну на сетку и изучив данные для одной станции в каждой ячейке сетки. Этот метод гарантирует, что результаты не будут смещены в сторону регионов, в которых расположено много станций, расположенных близко друг к другу.

На рисунках 1 и 2 показаны тенденции изменения процентной доли территории страны, где летом наблюдается необычно высокая температура, а зимой – необычно низкая температура.Эти графики основаны на максимальных суточных температурах, которые обычно наблюдаются днем, и суточных минимальных температурах, которые обычно наблюдаются ночью. На каждой станции зарегистрированные максимумы и минимумы сравниваются с полным набором исторических записей. После усреднения за конкретный месяц или сезон самые холодные 10 процентов лет считаются «необычно холодными», а самые теплые 10 процентов — «необычно жаркими». Например, если летние максимумы прошлого года были 10 самыми теплыми за всю историю наблюдений для определенного места с данными за более чем 100 лет, летние максимумы этого года будут считаться необычно теплыми.Доступны данные с 1910 по 2020 год для лета (с июня по август) и с 1911 по 2020 год для зимы (с декабря предыдущего года по февраль).

На рисунках 3 и 4 показано, как тенденции необычно высоких и низких дневных температур в течение года различаются в зависимости от местоположения. Эти карты охватывают около 1100 метеостанций, которые работали с 1948 года. Рисунок 3 был создан путем анализа всех максимальных суточных температур с 1948 по 2020 год и определения температуры 95 90 124 90 125 процентиля (температуры, которую можно было бы ожидать только через пять дней после начала службы). из каждых 100) на каждой станции.Далее для каждого года определялось общее количество дней с максимальными температурами выше 95 -го -го процентиля (то есть аномально жарких дней). На карте показано, как менялось с течением времени общее количество аномально жарких дней в году на каждой станции. Рисунок 4 аналогичен за исключением того, что на нем показаны необычно холодные дни на основе 5 90 124-го 90 125-го процентиля дневных минимальных температур.

Многим знакомы рекордно высокие и низкие температуры за сутки, которые часто упоминаются в метеосводках.На рис. 5 показаны тенденции в этих записях путем сравнения количества рекордных максимумов с количеством рекордно низких значений по десятилетиям. Эти данные поступают от ряда метеостанций, которые последовательно собирают данные с 1950 года.

О данных

Примечания к индикатору

Температурные данные для начала 20 -го -го века менее точны, потому что в то время работало меньше станций. Кроме того, измерительные приборы и методы со временем изменились, а некоторые станции переместились.Однако данные были скорректированы, насколько это возможно, для учета некоторых из этих влияний и погрешностей, и этих неопределенностей недостаточно, чтобы изменить фундаментальные тенденции, показанные на рисунках.

Источники данных

Данные для этого индикатора основаны на измерениях метеостанций, находящихся в ведении Национального управления океанических и атмосферных исследований. Рисунки 1 и 2 взяты из Индекса климатических экстремальных явлений США, который основан на небольшой группе долгосрочных метеорологических станций, которые отслеживаются Национальными центрами экологической информации и называются U.S.S. Сеть исторической климатологии. На рисунках 3 и 4 используются данные несколько большего набора станций, отслеживаемых Национальными центрами экологической информации, известными как Глобальная историческая климатологическая сеть. На рис. 5 используются данные Национальной метеорологической службы, обработанные Meehl et al. (2009). 9  Все записи этих метеостанций доступны в Интернете по адресу: www.ncdc.noaa.gov, а информацию об индексе экстремальных климатических явлений можно найти по адресу: www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.

Техническая документация


Каталожные номера

1 Сарофим М.К., С. Саха, М.Д. Хокинс, Д.М. Миллс, Дж. Гесс, Р. Хортон, П. Кинни, Дж. Шварц и А. Сент-Джулиана. 2016. Глава 2: Смерть и болезни, связанные с температурой. В: Воздействие изменения климата на здоровье человека в Соединенных Штатах: научная оценка. Программа исследования глобальных изменений США. https://health3016.globalchange.gov.

2   USGCRP (Программа исследования глобальных изменений США). 2017. Специальный отчет по науке о климате: Четвертая национальная оценка климата, том I.Вьюбблс, Д.Дж., Д.В. Фэйи, К.А. Хиббард, Д.Дж. Доккен, Британская Колумбия Стюарт и Т.К. Мэйкок (ред.). https://science2017.globalchange.gov. дои: 10.7930/J0J964J6.

3 МГЭИК (Межправительственная группа экспертов по изменению климата). 2013. Изменение климата 2013: Основы физических наук. Вклад Рабочей группы I в Пятый оценочный доклад МГЭИК. Кембридж, Соединенное Королевство: Издательство Кембриджского университета. www.ipcc.ch/report/ar5/wg1.

4 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований).2021. Индекс климатических экстремальных явлений США. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.

NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований). 2021. Индекс климатических экстремальных явлений США. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov/extremes/cei.

6 NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований). 2021. Национальные центры экологической информации. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov.

7  NOAA (Национальное управление океанических и атмосферных исследований).2021. Национальные центры экологической информации. По состоянию на март 2021 г. www.ncdc.noaa.gov.

8 Мил, Г. А., К. Тебальди, Г. Уолтон, Д. Истерлинг и Л. Макдэниел. 2009. Относительное увеличение рекордно высоких максимальных температур по сравнению с рекордно низкими минимальными температурами в U.S. Geophys. Рез. лат. 36:L23701.

Мил, Г. А., К. Тебальди, Г. Уолтон, Д. Истерлинг и Л. Макдэниел. 2009. Относительное увеличение рекордно высоких максимальных температур по сравнению с рекордно низкими минимальными температурами в США.С. Геофиз. Рез. лат. 36:L23701.


Почему моя нормальная температура тела всегда кажется ниже 98,6 градусов? Насколько отличается нормальная температура человеческого тела?

Когда немецкий врач Карл Вундерлих впервые сообщил о 37 градусах Цельсия (или 98,6 градусах по Фаренгейту) в качестве средней температуры человеческого тела в 1861 году, он утверждал, что сделал свой вывод на основании более чем миллиона измерений подмышек у 25 000 пациентов. Как бы маловероятно это ни звучало, это правда, что «нормальная температура тела» в значительной степени основана на наблюдениях, а не на какой-либо всеобъемлющей теории.

На самом деле нормальная температура тела не только различается у разных людей, но и колеблется у одного и того же человека в зависимости от времени суток и возраста, обычно между 96,9 °F и 100 °F.

Если вы измерите собственную температуру в разных частях тела, скажем, во рту и под мышками, вы заметите, что температуры разные. Общее правило заключается в том, что чем тоньше часть тела, тем меньше она контактирует с внешней средой и, следовательно, тем выше температура, которую вы будете наблюдать.

Как и все другие млекопитающие, люди поддерживают относительно постоянную температуру, расщепляя углеводы, белки и жиры для получения энергии, подобно электростанции, которая сжигает уголь для получения энергии. Этот процесс происходит внутри наших клеток, где кислород, вода и питательные вещества вступают в химическую реакцию с образованием углекислого газа, энергии и тепла. Затем это тепло поглощается кровью и распространяется по всему телу через сеть вен, артерий и капилляров.

Эластичность этих капилляров играет центральную роль в нашей способности поддерживать постоянную температуру тела.Когда в теле слишком много тепла, наши капилляры автоматически расширяются и увеличивают приток крови к коже, позволяя избыточному теплу передаваться воздуху. Вот почему люди краснеют после тренировки. И наоборот, когда у нас недостаточно энергии, чтобы сбалансировать потерю тепла, капилляры сужаются, чтобы замедлить кровоток и, следовательно, свести к минимуму утечку энергии.

Однако не все колебания температуры нашего тела попадают под контроль кровеносных сосудов. Например, у вас, вероятно, будет более высокая температура сразу после 100-метрового спринта, чем когда вы крепко спите.Интенсивные физические нагрузки временно повышают скорость метаболизма, поскольку ваше тело сжигает больше топлива, чтобы сбалансировать потребление энергии.

Температура тела повышается и снижается вместе с уровнем гормонов. Вот почему базальная температура тела женщины или ее температура при пробуждении после нормального ночного сна часто используется в качестве индикатора овуляции. Характеризуется всплеском лютеинизирующего гормона, своего рода гормона, необходимого для правильной репродуктивной функции, овуляция обычно повышает базальную температуру тела на 0.от 4 °F до 1 °F.

Согласно исследованию, проведенному в 2001 году группой голландских ученых, у женщин также наблюдается более высокая ректальная температура тела или температура, измеряемая непосредственно внутри полости тела, чем у мужчин. Они в значительной степени объяснили разницу женским репродуктивным циклом, что, в свою очередь, может объяснить, почему мужчины и женщины имеют несколько разные способы поддержания температуры тела. Другие возможные объяснения включают различную способность сокращать кровеносные сосуды и различия в скорости метаболизма в состоянии покоя.

Тем временем контроль температуры тела недавно стал потенциальным методом лечения инсульта. Было обнаружено, что клетки, вызывающие образование тромбов, главные виновники закупорки кровеносных сосудов и возникновения инсульта, менее активны при более низких температурах. Общепринятая целевая температура в настоящее время установлена ​​на уровне 91,4 ° F или 33 ° C, но клинические испытания все еще продолжаются в поисках оптимальных условий для лечения.

Хотя эти процедуры требуют изменения температуры тела, в целом верно, что у здорового человека температура тела будет довольно постоянной.На самом деле очень важно, чтобы ваше тело тратило 90 процентов своей метаболической энергии, чтобы убедиться, что ваша температура как можно ближе к 98,6 ° F. Так что, даже если вам может быть жарко или холодно, или вы беспокоитесь о том, что температура вашего тела не всегда 98,6 ° F, будьте уверены, ваше тело очень усердно работает, чтобы поддерживать эту температуру.

Что вызывает низкую температуру тела у собак?

Ваш ветеринар может назвать необычно низкую температуру тела вашей собаки «гипотермией».«При температуре ниже нормы физиологические и метаболические системы вашей собаки будут функционировать намного медленнее. У него может наблюдаться нерегулярное сердцебиение, затрудненное дыхание и нарушение сознания, вплоть до комы. Поскольку гипотермия является прогрессирующим состоянием, у тела вашей собаки будет меньше возможностей вернуться к нормальной температуре, чем дольше она сохраняется.

Симптомы низкой температуры тела у собак

Чем дольше длится переохлаждение, тем хуже оно становится.Сначала вы можете заметить следующее во время легкой гипотермии :

– Поиск тепла/зарывание в одеяла
– Дрожь
– Слабость
– Психическая депрессия

По мере развития умеренной гипотермии ваша собака может также испытывать:

– Поверхностное дыхание
– Скованность движений
– Гипотония (пониженное кровяное давление)
– Летаргия

У собаки, страдающей от тяжелой гипотермии , будут проявляться следующие симптомы:

— Затрудненное дыхание
— Медленное, слабое сердцебиение
— Фиксированные и расширенные зрачки
— Бессознательное состояние или кома

Типы

Гипотермия классифицируется по причине состояния.

 –  В первичная гипотермия t тело имеет нормальную теплопродукцию, но имеет низкую температуру из-за факторов внешней среды. В остальном здоровая собака, оставленная на улице при очень низких температурах, может страдать от первичной гипотермии.
 –  В случае  вторичной гипотермии в организме будет наблюдаться аномальное выделение тепла из-за таких причин, как травма, болезнь или прием лекарств.

Тяжесть определяется по температуре тела.

  • Легкая форма: температура тела 90–99°F (32–35°C)
  • Умеренная: температура тела 82–90°F (28–32°C)
  • Тяжелая: температура тела ниже 82°F (28°C)

Причины низкой температуры тела у собак

– Воздействие внешнего холода, сырости и/или сильного сквозняка
– Небольшие собаки (например, чихуахуа) имеют высокое отношение площади поверхности к массе тела и более восприимчивы.
– Травма может помешать поиску тепла и способности собаки регулировать собственную температуру тела.
— Некоторые препараты, например, используемые для анестезии в хирургии, могут подавлять способность организма регулировать температуру.
– Новорожденные щенки более восприимчивы к переохлаждению даже при нормальной комнатной температуре.
— Гериатрические животные могут быть более восприимчивы к переохлаждению.
– Заболевание гипоталамуса влияет на регуляцию мозгом температуры тела и может способствовать потере тепла.
– Гипотиреоз, низкая выработка гормонов щитовидной железы, может способствовать потере тепла.

Диагностика низкой температуры тела у собак

Ранняя диагностика и лечение обеспечат вашей собаке наилучший результат.Как только вы заметите даже легкие симптомы, заверните щенка в одеяло и отнесите к ветеринару.

Ваш ветеринар измерит температуру вашей собаки и обсудит с вами возможные причины. Также может быть проведен физический осмотр, чтобы проверить наличие нарушений сердечного ритма или аномального дыхания. Ваш ветеринар может провести анализ крови или анализ мочи, чтобы определить, может ли гипотермия вашей собаки быть вызвана лекарствами, гипотиреозом или другими физическими расстройствами. ЭКГ может использоваться для мониторинга сердца вашей собаки.

Лечение низкой температуры тела у собак

Ваш ветеринар сосредоточится на том, чтобы согреть вашу собаку и убедиться, что она больше не теряет тепло тела.Тело можно безопасно разогревать на 0,5-1,5 градуса по Цельсию в час. Они могут использовать любой из следующих трех методов согревания в зависимости от того, насколько серьезна гипотермия вашей собаки:

Пассивное внешнее согревание — ваша собака уже будет выделять тепло, поэтому ваш ветеринар может использовать одеяло или другое изолирующее покрытие, чтобы собака не потеряла его. Естественные функции организма, такие как озноб, также способствуют согреванию.

Активное внешнее согревание — необходимо использовать внешние источники тепла, такие как грелки, грелки и инфракрасные обогреватели, так как метаболические системы вашей собаки замедляются и не будут производить тепло так, как должно.

Активное внутреннее согревание —  Теплые жидкости для внутривенного введения могут помочь вернуть температуру тела к нормальному уровню. Администрация кислорода также может быть использована для ускорения восстановления.

Риски лечения:

– Согревание необходимо проводить осторожно и постоянно контролировать температуру тела, чтобы избежать осложнений.
— «После падения» — явление, при котором температура тела продолжает снижаться во время согревания. Нагретая кровь движется к конечностям, выталкивая холодную кровь от конечностей внутрь к основным органам.
— «Согревающий шок» может возникнуть, если температура вашей собаки поднимается слишком быстро, вызывая высокое кровяное давление. Это потенциально может еще больше нарушить систему кровообращения.

Продолжительность лечения:

Согревающая терапия может занять от 2 до 10 часов в зависимости от тяжести, пока не будет достигнута нормальная температура тела. Затем пациент может продолжать наблюдаться в течение 24-72 часов.

Восстановление низкой температуры тела у собак

Могут быть запрошены повторные визиты, чтобы убедиться, что ваша собака не страдает от каких-либо долгосрочных осложнений.Органы могут быть повреждены, если они не получают достаточной циркуляции при температуре тела от умеренной до очень низкой. Он может быть незаметен даже через несколько недель после лечения. Ваш ветеринар может порекомендовать последующие наблюдения для наблюдения за физиологическими процессами вашей собаки после лечения.

Пациенты с высоким риском гипотермии (пожилые, маленькие и т. д.) могут нуждаться в длительном уходе для поддержания стабильной температуры тела.

 

Температура воздуха – обзор

Тепловой комфорт

Терморегуляция – это физиологический процесс в человеческом теле, который регулирует и поддерживает внутреннюю внутреннюю температуру на уровне примерно 37°C (Wilson and Corlett, 2005).Отклонение от 37°C может привести к ухудшению здоровья, а любое отклонение на 2°C может привести к смерти.

Температурный комфорт описывает восприятие человеком своего непосредственного окружения, варьирующееся от ощущения слишком жаркого, умеренного или слишком холодного. Тепловой комфорт определяется как «такое душевное состояние, которое выражает удовлетворение тепловой средой» (Wilson and Corlett, 2005). Для человека становится очевидным, что ему некомфортно, если происходят изменения в окружающей среде или экстремальные температурные условия.Тепловой комфорт связан не только с температурой; это сочетание шести средовых и личных факторов; температура воздуха, температура излучения, влажность, поток воздуха, скорость метаболизма и одежда, которую носят люди. Сочетание этих факторов может быть сложным, и из-за характера людей, испытывающих и выражающих свое собственное восприятие теплового комфорта, может быть широкий диапазон мнений и уровней удовлетворенности в группе пользователей, работающих в одной и той же рабочей среде.Создание идеальной тепловой среды, подходящей для всех, может быть трудным. Если взять в качестве примера комнатную температуру, маловероятно, что более 60% людей сочтут ее «идеальной или комфортной» (McKeown and Twiss, 2004). Несмотря на трудности в удовлетворении индивидуальных потребностей, важно оценить тепловую среду и факторы теплового комфорта.

Температура воздуха

Температура воздуха — это температура воздуха, окружающего человека, обычно измеряемая в градусах Цельсия (°C) или градусах Фаренгейта (°F).Его традиционно измеряют ртутным стеклянным термометром, а в последнее время стали использовать термопары и термисторы (Wilson and Corlett, 2005).

Лучистая температура

Лучистая температура – ​​это тепло, излучаемое источником тепла, таким как печь, огонь или солнце. Температура измеряется термометром с черным шаром и записывается в градусах Цельсия (°C) или градусах Фаренгейта (°F). Влияние лучистой температуры больше, чем влияние температуры воздуха, если учитывать тепло, поглощаемое или отдаваемое человеком в окружающую среду.

Влажность

Влажность — это количество влаги в воздухе, выраженное в процентах относительной влажности (% относительной влажности). Гигрометры с влажными и сухими термометрами используются для расчета влажности; альтернативные методы включают волосяные гигрометры и емкостные устройства.

Скорость воздуха

Скорость воздуха описывает скорость, с которой воздух движется над человеком, и измеряется в метрах в секунду (м/с). Термометры Ката или анемометры с горячей проволокой используются для измерения скорости воздуха.

Скорость метаболизма

Тип выполняемой работы влияет на восприятие температуры. Задачи, которые носят более физический характер, повышают скорость метаболизма, тело вырабатывает тепло, и человеку становится жарче. Задачи, требующие меньше физических усилий, связаны с более низкой скоростью метаболизма, выделением меньшего количества тепла, и люди чувствуют себя более прохладно, чем те, кто выполняет больше физических задач. Скорость метаболизма измеряется в килокалориях. Цифры для общих рабочих задач были установлены с использованием лабораторного и мобильного сбора данных.

Одежда

Одежда, которую носят люди, оказывает значительное влияние на температурный комфорт; слишком много предметов одежды может привести к тому, что человеку станет слишком жарко или слишком холодно, если он не носит адекватные слои изоляции. Одежда может использоваться для саморегуляции теплового комфорта, когда люди добавляют или снимают слои одежды, чтобы адаптироваться к окружающей среде. Средства индивидуальной защиты (СИЗ) могут быть источником теплового дискомфорта для людей, особенно если они не были тщательно подобраны, поскольку они могут привести к тому, что человеку будет слишком жарко или слишком холодно, и это повлияет на его способность выполнять свои задачи.Размеры одежды и утеплителя измеряются в CLO и TOG соответственно и используются для расчета теплового комфорта (Wilson and Corlett, 2005).

Психологические и физические эффекты теплового комфорта

Термический дискомфорт, вызванный слишком высокой или слишком низкой внутренней или внешней средой, может привести к различным психологическим или физическим последствиям.

Легкий тепловой дискомфорт в жаркой среде может повлиять на когнитивные способности и концентрацию и может привести к раздражительности и истощению.Физические эффекты, связанные с легким «горячим» тепловым дискомфортом, включают потоотделение и обезвоживание.

Чрезвычайно жаркая среда может привести к тепловому стрессу и вызвать тепловой удар, делирий и неспособность обрабатывать информацию или связно общаться. Физические симптомы варьируются от обморока, прогрессирующего обезвоживания до системной недостаточности органов и, в конечном итоге, смерти.

Легкий температурный дискомфорт в холодных условиях может привести к снижению мотивации и снижению способности обрабатывать информацию.Холодная среда может вызывать физические реакции, в том числе озноб и снижение периферического кровотока в руках и ногах; вызывает проблемы с ловкостью. Впоследствии это может повлиять на возможность манипулировать элементами управления. Холодная среда, в том числе холодные сквозняки, могут вызвать повышенный риск скелетно-мышечной травмы.

Экстремально холодная среда может вызвать у людей потерю ситуационной осведомленности и вызвать иррациональное поведение, а также сердечную и дыхательную недостаточность и, в конечном итоге, смерть.

Физиологические, физические и психологические воздействия влияют на работоспособность и производительность. Температурный дискомфорт может привести к тому, что персонал будет менее эффективен и более склонен к ошибкам, что увеличивает риск травм или несчастных случаев.

Оценка теплового комфорта

Температурный комфорт оценивается с использованием различных подходов, включая тепловые индексы, тепловые шкалы и исследования комфорта.

Температурные индексы

Температура по влажному термометру (WBGT) может использоваться для расчета составного показателя температуры, который учитывает измеренную температуру воздуха, температуру излучения и влажность.Формула представлена ​​во вставке 16.1.

Блок 16.1

Уравнение земного шара с влажным термометром

Взято из Wilson and Corlett (2005)

В помещении или на улице с минимальным воздействием солнца (солнечная нагрузка):

WBGT = 0,7tnw + 0,3tg

Наружная среда Нагрузка):

WBGT = 0,7TNW + 0.2TG + 0.1TA

Откуда

T NW = Натуральная температура влажной лампы,

T G = 150 мм Диаметр черный шар температура,

t a = температура воздуха.

Затем совокупная температура может быть просмотрена в сочетании с измерениями вероятной скорости метаболической работы (на основе задач и отдыха) и надетой одежды. Это используется для определения предела воздействия на пользователей и оценки пригодности окружающей среды с использованием указаний в таблице 16.2 и поправочных значений WBGT в таблице 16.3.

Таблица 16.2. Пределы воздействия WBGT для различных уровней работы и рабочей нагрузки

6 0 7 5 рабочая 5 31,04°C

29,0 °C

Цикл работы/отдыха: распределение работы Управление по охране труда и технике безопасности Министерства труда США (OSHA, 2015) Канадский центр по охране труда и технике безопасности ( CCOHS, 2011) Работа / отдых цикл: распределение работы
физическая рабочая нагрузка физическая рабочая нагрузка
Light Умеренный Heavy Light Умеренный Heavy
Непрерывная работа 30.0°C (86°F) 26,7°C (80°F) 25,0°C (77°F) 31,0°C 28,0°C Не указано
75% работы (25% отдыха) каждый час 30,6°C (87°F) 28,0°C (82°F) 25,9°C (78°F) 27,5 °C 50–75 % работы
50 % работы (50 % отдыха) каждый час 31,4 °C (89 °F) 28,4 °C 27.9°C (82°F) 32,0°C 30,0°C 29,0°C 25–50% работы
25°C работы (75% отдыха) каждый час 90 90 ° F) 905 ° F) 31.1 ° C (88 ° F) 30,0 ° C (86 ° F) 32,5 ° C 31,5 ° C 30,5 ° C 0-25% Работа

Таблица 16.3. Одежда носила и WBGT коррекции значения

  • Проницаемая, водозащита (OSA) 55 9045 1.2
  • одежда типа CLO Value CLO CLO WBGT Correct Value (° C)
    хлопковые брюки и рубашка (Hanson и Gravilling, 1999) не указаны + 3.6
    легкая одежда, подходящая для лета (OSHA, 2015) 0.6 0 0
    легкая рабочая одежда (Mital et al., 2000) не указано 0
    хлопковый комбинезон (OSHA, 2015) 1.0 -2 -2
    хлопок в целом, куртка (Mital et al., 2000) не указано -2 -2
    Рабочая одежда, подходящая для зимы (OSHA, 2015 ) 1.4 −4
    Зимняя рабочая одежда, комбинезоны из двойной ткани, водозащита (Mital et al., 2000) Не указано −4
    −6
    Легкие пароизоляционные костюмы (Mital et al., 2000) Не указано −6
    ) Не указано −7
    Полностью закрытый костюм с капюшоном и перчатками (Mital et al., 2000) Не указано −10
    PMV и PPD

    Прогнозируемое среднее значение (PMV) является наиболее распространенной шкалой теплового комфорта, показанной на рис. 16.1 (адаптировано из стандарта ANSI/ASHRAE Standard 2004). Шкала может использоваться для обследования группы работающего населения и использоваться в сочетании с шестью факторами окружающей среды и личными факторами, как обсуждалось ранее, путем применения уравнений. Результат обеспечивает меру PMV для этой популяции в этой среде.Во внутренней среде допустимый диапазон должен составлять от −0,5 PMV до +0,5 PMV, при этом идеальным результатом является нулевой PMV.

    Рисунок 16.1. Шкала ПМВ.

    «Прогнозируемый процент неудовлетворенных» людей (PPD) связан с PMV (стандарт ANSI/ASHRAE 55, 2004 г.). По мере того, как показатель PMV отходит от нуля либо к −3, либо к +3, PPD увеличивается по мере того, как все больше людей недовольны средой, в которой они чувствуют себя холоднее или жарче, чем им хотелось бы.

    Опросы комфорта

    Опросы комфорта используются для субъективного измерения рабочей среды.Результаты обобщают субъективное восприятие теплового комфорта в конкретной рабочей среде и используются для определения мер контроля или вмешательств. Признано, что трудно удовлетворить всех пользователей, работающих в одной рабочей среде.

    Меры контроля

    Пример допустимых пределов температуры рабочей зоны представлен в Таблице 16.4, взятой из NORSOK (2004). Эти ограничения можно использовать для оценки и мониторинга окружающей среды. При выходе температур за эти пределы организация должна осуществлять контрольные мероприятия.

    Таблица 16.4. Рекомендации для рабочей зоны и температуры

    9-26 9-26
    Рабочая зона Температура Температура Мин / Макс (° C)
    Утилита и общие площадки Открытая температура или 5-35
    Конференц-залы и офисы 20-24
    Магазины (хранение больших частей) 16-26 16-26
    Оборудование для машин (беспилотный) 5-35

    Управляющие меры по улучшению теплового комфорта включают административный контроль, инженерный контроль, акклиматизация и СИЗ/одежда:

    административный контроль включает: периоды отдыха и перерывы, ограничения пребывания в некомфортной среде;

    технические средства управления включают: обогреватели и кондиционеры;

    Контроль акклиматизации относится к планированию и мониторингу программ акклиматизации;

    Контроль СИЗ включает в себя: выбор одежды, подходящей для термической среды, и использование специальных СИЗ для экстремальных условий, таких как перчатки, головные уборы, обувь и куртки.

    Риски и симптомы низкой температуры у младенцев

    Гипотермия — состояние, при котором тело человека теряет тепло быстрее, чем может его производить, — очень часто встречается у младенцев. Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что дети являются одной из групп, наиболее подверженных этому серьезному заболеванию. Гипотермия представляет собой серьезный риск для здоровья младенцев, и хотя она не часто является непосредственной причиной младенческой смертности, связанные с ней осложнения являются причиной значительной доли неонатальной смертности во всем мире.

    От дипломированных медсестер (RN) часто требуется понимание основных факторов здоровья и безопасности младенцев, таких как внутренняя температура тела, как в полевых условиях, так и в рамках сертификационного экзамена после окончания школы медсестер. Какая хорошая температура для ребенка? Каковы факторы риска и симптомы гипотермии? Что могут сделать лица, осуществляющие уход, и медицинские работники, чтобы обеспечить тепло и благополучие младенцев? Это руководство даст ответы на все эти вопросы и даст советы, которые помогут вам предотвратить это состояние.

    Какая температура опасна для ребенка?

    Средняя температура тела новорожденных колеблется от 97,9°F до 100,3°F. Однако температура тела младенца может сильно варьироваться.

    Поскольку у младенцев более высокая метаболическая активность и площадь поверхности тела больше по отношению к их массе тела, у младенцев часто бывает более высокая температура тела, чем у взрослых. Кроме того, у младенцев также наблюдается более высокая потеря воды через кожу, что делает их более восприимчивыми к колебаниям температуры тела.

    Существует несколько различных способов измерения температуры у ребенка, и используемый вами подход может привести к небольшим колебаниям температуры. Большинство педиатров считают, что для детей в возрасте до двух лет наиболее точны ректальные измерения, за которыми следуют измерения в подмышках. Просмотрите приведенную ниже таблицу, чтобы найти среднюю температуру у младенцев в зависимости от метода ее измерения:

    9041
    Метод измерения Нормальный диапазон температур
    Ректальная кишка 905.9 ° F до 100,4 ° F
    94,5 ° F до 99,1 ° F
    Рот 95,9 ° F до 99,5 ° F
    ухо 96,4 ° F до 100,4 ° F

    Измерение выше или ниже этих диапазонов должно быть красным флажком для родителей; показания выше этих диапазонов могут указывать на лихорадку, а показания ниже них могут указывать на гипотермию.

    Факторы риска низкой температуры тела у младенцев

    Для поддержания нормальной температуры несколько систем организма должны работать вместе, а факторы окружающей среды могут усложнить способность младенца поддерживать температуру тела.В результате низкая температура тела может быть связана со многими потенциальными факторами:

    • Холодная среда:  Если вокруг холодно или температура низкая, это может привести к гипотермии. Это особенно вероятно, если ребенок не носит одежду, достаточно теплую в холодных условиях. Чрезмерное кондиционирование воздуха также вредно для детей.
    • Низкий уровень кислорода:  Младенцы, испытывающие гипоксемию — состояние, при котором организм не в состоянии перерабатывать достаточное количество кислорода в кровь — могут иметь аномально низкую температуру тела.Это может быть результатом плохого качества воздуха в доме, что может произойти, если кто-то в доме курит.
    • Дефицит питательных веществ:  Недостаток питательных веществ может также снижать температуру тела и снижать способность организма к терморегуляции в холодных условиях. В частности, дефицит витамина B12 и железа может привести к низкой температуре тела.
    • L ow Вес при рождении:  Низкий вес при рождении может сделать младенца более восприимчивым к гипотермии. Это особенно важный фактор риска для новорожденных с массой тела менее 3 г.3 фунта и малый вес также могут привести к целому ряду других негативных последствий.
    • Первичные иммунодефициты: Медицинские расстройства, влияющие на иммунную систему, могут вызывать гипотермию. Ребенок, который испытывает такие состояния, может иметь недостатки в своей иммунной системе, что снижает температуру тела до опасного уровня.
    • Инфекции:  Если у вашего ребенка иммунодефицит, у него может развиться низкая температура тела из-за инфекций.Это также может быть побочным эффектом лекарств, используемых для лечения инфекций.
    • Неврологические проблемы:  Часть нашего мозга, которая регулирует температуру тела, называется гипоталамусом, и некоторые неврологические состояния могут подавлять ее работу. Малыши, страдающие неврологическими проблемами, такими как рассеянный склероз и синдром Шапиро, могут страдать от гипотермии.

    Симптомы гипотермии у младенцев

    Чтобы определить, страдает ли ребенок от гипотермии или нет, родители, опекуны и медицинский персонал должны искать любые симптомы, которые могут проявляться у ребенка.Симптомов переохлаждения много, и конкретные признаки, которые демонстрирует малыш, могут свидетельствовать о тяжести его состояния.

    Различают три стадии гипотермии: легкую, среднюю и тяжелую. Они могут служить ориентиром для определения и оценки уровня гипотермии у вашего ребенка:

    • Легкая гипотермия (от 96,8°F до 97,5°F): У ребенка, перенесшего легкую гипотермию, могут проявляться симптомы, включая суетливость, плохой аппетит, озноб , учащенное дыхание и рвота.Они могут иметь низкий уровень энергии и иногда издавать слабые крики. Их кожа может быть холодной на ощупь и казаться красноватой.
    • Умеренная гипотермия (от 89,6°F до 96,6°F):  Описанные выше признаки могут стать более очевидными у младенцев с умеренной гипотермией. Распространена сильная, неконтролируемая дрожь. Кроме того, у них могут возникнуть трудности с передвижением.
    • Тяжелая гипотермия (ниже 89,6°F): Если у молодого человека тяжелая гипотермия, он подвергается большому риску необратимых, потенциально смертельных повреждений.Они могут потерять сознание, впасть в кому, у них может появиться поверхностное дыхание или слабый или нерегулярный пульс. Последний из них может быть особенно заметен при прослушивании верхушечного пульса.

    Что делать, если у ребенка низкая температура тела

    Если у вашего ребенка проявляются какие-либо из перечисленных выше признаков, пора принимать меры. Легкие или умеренные симптомы можно смягчить, выполнив несколько ключевых шагов. Однако тяжелые симптомы требуют немедленного медицинского вмешательства.

    Если вы подозреваете, что у ребенка гипотермия, сделайте следующее:

    1. Измерьте температуру ребенка, желательно с помощью ректального термометра, чтобы убедиться, что у него гипотермия.
    2. Попытайтесь повысить их температуру, запеленав их, добавив дополнительные слои одежды, накорми их теплым напитком или используя тепло своего тела. Вы также можете установить домашний термостат на температуру не ниже 77°F и прикладывать к телу ребенка горячие компрессы.
    3. Оцените, помогают ли эти меры, отслеживая симптомы и снова проверяя температуру.
    4. Если температура ребенка не улучшается по сравнению с нормальным диапазоном (как описано ранее в этом руководстве), обратитесь за неотложной медицинской помощью.Обратитесь в отделение неотложной помощи, если медицинская помощь недоступна.

    Как снизить риск гипотермии у новорожденного

    Когда дело доходит до контроля температуры у ребенка, медицинский персонал и родители могут сделать гораздо больше, чем наблюдать за симптомами. Есть много способов снизить температуру у ребенка и предотвратить переохлаждение. Действительно, эти превентивные меры могут быть приняты с момента рождения ребенка.

    В практическом руководстве по этому вопросу под названием «Тепловая защита новорожденных» Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предлагает набор из 10 взаимосвязанных процедур, называемых «тепловой цепью».Они предназначены для максимальной тепловой защиты новорожденного и предотвращения потери тепла. Этим методам обычно учатся такие специалисты, как сертифицированные медсестры-акушерки, неонатальные медсестры и педиатрические медсестры.

    10 процедур теплой цепи включают:

    1. Роды в теплой, чистой палате — температура должна быть от 77°F до 82,4°F. Комната должна быть оборудована двумя впитывающими полотенцами, постельным бельем и одеялами, а также подходящей детской одеждой.После родов их можно использовать для поддержания температуры новорожденного.
    2. Вытрите ребенка сразу после рождения сухим полотенцем, пока пуповина еще не подключена. Затем ребенка нужно накрыть вторым сухим полотенцем, а на голову надеть предварительно подогретую шапочку.
    3. Если ребенок не дышит после сушки, необходима реанимация. Во время реанимации их необходимо держать в тепле. Это включает в себя заворачивание ребенка в теплое одеяло и потенциальное содержание его или ее под дополнительным источником тепла в течение определенного периода времени.
    4. Между ребенком и матерью должен быть контакт кожа к коже. Тепло тела матери может помочь ребенку поддерживать здоровую температуру. Если контакт кожа к коже невозможен, ребенка следует высушить, завернуть и положить на руки матери.
    5. Грудное вскармливание как можно раньше может дать новорожденному калории, с помощью которых он может вырабатывать тепло тела. Как отмечает ВОЗ, молозиво (первое молоко) «богато питательными веществами и антителами и представляет собой все необходимое питание и жидкость для ребенка.
    6. Отложите купание и взвешивание как минимум на шесть часов после рождения. Обе эти процедуры могут привести к быстрой потере тепла. Когда они выполняются, они должны быть завершены быстро.
    7. Для новорожденных в первые несколько дней после рождения должны быть в наличии соответствующие постельные принадлежности и одежда. ВОЗ утверждает, что хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы помнить, что новорожденным обычно требуется на один или два слоя одежды или постельных принадлежностей больше, чем взрослым. Кроме того, новорожденные всегда должны быть в шапочке, так как ее отсутствие может привести к значительной потере тепла.
    8. Держите мать и ребенка вместе. В идеале родители должны быть рядом со своим новорожденным 24 часа в сутки. Это может помочь ребенку поддерживать тепло своего тела и кормить грудью, когда это необходимо.
    9. Обеспечьте теплую транспортировку. Если ребенка необходимо перевести из одного отделения больницы в другое или вообще в другую больницу, его следует постоянно держать в тепле.
    10. Осознание важности тепловой защиты для медицинских работников и родителей. Любой, кто занимается уходом за новорожденными, должен знать о приведенных выше передовых методах.

    Стратегии предотвращения гипотермии для родителей

    Вопросы тепловой защиты не заканчиваются после того, как вы покидаете больницу вместе с новорожденным. Есть несколько полезных стратегий, которые родители могут использовать, чтобы держать своего ребенка в тепле, безопасности и здоровье.

    Поддержание телесного контакта с кенгуру

    Как отмечалось выше, мать и новорожденный должны находиться вместе. Популярная стратегия для этого известна как уход кенгуру. Метод кенгуру, особенно полезный для недоношенных новорожденных, помогает поддерживать температуру новорожденного, увеличивает доступность грудного вскармливания и улучшает связь между матерью и ребенком.

    Уход кенгуру включает следующие этапы:

    • Держите ребенка обнаженным на груди матери, под ее одеждой.
    • Пусть ребенок ест так часто, как он хочет, но положение матери должно позволять ребенку оставаться в вертикальном положении.
    • Держите ребенка в тепле. Если температура слишком низкая, правильно оденьте их, убедившись, что покрыли его или ее голову.
    • Посещайте врача для регулярных осмотров, вакцинации и регистрации изменений веса.
    • Если мать не находится рядом с ребенком, метод должен выполнять любой другой член семьи, а ребенок должен быть укрыт теплым одеялом или несколькими слоями одежды.

    Если ребенок родился без признаков дистресса и не слишком преждевременно, то этот метод можно применить к нему или ей дома. Однако если ребенок рождается с недостаточным весом, то ему может потребоваться особый уход. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить наилучший подход для ваших конкретных обстоятельств.

    Поддержание температуры во время транспортировки

    С того момента, как родители смогут забрать новорожденного домой, они должны осознавать важность поддержания температуры тела своего ребенка.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.