Главные правила баскетбола: Правила баскетбола

Содержание

Баскетбол: история развития и правила игры

История развития баскетбола началась 130 лет назад в Америке, а сегодня эту игру знают и любят во многих странах по всему миру. За многие годы развития правила были неоднократно доработаны, но суть всегда оставалась неизменной. Мы решили вам рассказать, когда и благодаря кому появился этот неповторимый вид спорта, как он развивался у себя на родине и в нашей стране, и как ему удалось завоевать столь высокую популярность.

Как было придумано название?

Так как баскетбол появился в Америке, то и его название имеет исключительно англоязычное происхождение. Фактически оно состоит из двух слов: basket (в переводе означает «корзина») и ball (переводится как «мяч»). Дело в том, что изначально для игры использовали фруктовые корзины.

В русский язык слово пришло в начале ХХ столетия, а в 1926 году его зафиксировали в словарях. Почти сразу образовались существительное «баскетболист» и различные производные с прилагательным «баскетбольный». Почти во всех европейских странах игра называется именно так, как звучит в оригинале.

Зарождение баскетбола в США

Один молодой американский преподаватель по имени Джеймс Нейсмит в 1891 году пытался сделать уроки гимнастики в школе более разнообразными и интересными. Он взял две фруктовые корзины и закрепил их на балконных перилах. Учащимся было предложено забрасывать мячи. В современном виде игра сильно отличается от той, какой она была изначально. О ведении мяча не было даже речи. Игроки просто кидали друг другу мяч, пытаясь впоследствии забросить его в корзину. Команда, которой удавалось забить больше мячей, побеждала.

Приблизительно через год Нейсмит обновил правила, сразу после первого небольшого чемпионата. Постепенно игра завоевывала всеобщее признание, а затем из США она попала в Европу и Южную Америку.

Федерация баскетболистов-любителей существует с 1932 года. В ее состав изначально были включены восемь стран. Название изначально подразумевало, что организация возглавит исключительно любительские игры, но в 1989 году баскетболисты получили возможность выступать на международных соревнованиях, а слово «любительский» из названия убрали.

В 1946 году основали Американскую ассоциацию, и в том же году 1 ноября прошел дебютный матч под ее эгидой. Он проходил в Торонто.

В 1949 году ассоциация США присоединилась к национальной американской лиге. В результате появилась Национальная баскетбольная ассоциация, более известная во всем мире, как NBA. В 1967 году Американскую ассоциацию, пытавшуюся конкурировать с NBA, но через 9 лет просто присоединилась к ней. В наши дни NBA – одна из влиятельных лиг на планете.

С момента изобретения этого вида спорта правила не раз менялись, но суть всегда оставалась одна. Главными чертами баскетбола являются динамичность и ловкость. Исходя из этого, можно выделить основные принципы и правила игры:

  • С мячом разрешено взаимодействовать исключительно руками. Удар по мячу ногой – это нарушение.
  • Очки засчитывают, когда мяч попадает в корзину: 1 – за бросок со штрафного, 2 – за ближний бросок, 3 – за бросок из трехочковой зоны.
  • Матч состоит из четырех четвертей, каждая по 12-15 минут. Между ними 2-минутные паузы, а между двумя половинами матча 15-минутный перерыв.
  • Если по истечении 60 минут матч не завершен, команды отдыхают и переходят в 5-минутный овертайм. Он разыгрывается такое количество раз, которое потребуется для определения победителя по очкам.
  • В каждой команде 12 человек. На поле могут выйти одновременно только 5 из них. Остальные меняются в любом порядке. Количество замен может быть любым.
  • Матч начинается с выброса мяча судьей в середине поля. Если один из игроков нарушает правила, матч приостанавливается.

Это лишь общие правила, но вообще баскетбол крайне динамичен, поэтому существует множество нюансов, связанных со временем. Еще один важный момент заключается в том, что каждый игрок может нарушить правила от 5 до 6 раз, получая фолы. Когда этот лимит будет превышен, игрока исключат из игры.

История баскетбола в Царской России

В Царскую Россию первая информация о новой игре докатилась в 1901 году. Впервые о баскетболе поведал спортивный журналист Георгий Дюперсон, который считается прародителем олимпийского движения в стране.

Как отдельный вид спорта, баскетбол в Царской России существует с 1906 года, а первые турниры организовывались добровольным обществом «Маяк». В 1909 году в Петербург, который на тот момент был столицей, приехала делегация из США. Американцы собрали команду и организовали турнир с российскими спортсменами. Отечественная команда называлась «Лиловые» по цвету формы, и она обыграла американцев со счетом 28-19.

В будущем эту встречу спортивные журналисты назвали первым международным турниром по баскетболу. Информация об этой игре занесена в энциклопедию «Мировой баскетбол», выпущенную к 40-летию создания FIBA в 1972 году.

В 1910 году организация «Маяк» из Петербурга провела первые официальные российские соревнования по баскетболу. Первенство вновь досталось команде «Лиловые», а через 3 года появились обновленные правила соревнований. С этого момента игра начала развиваться стремительными темпами, и в разных городах страны стали появляться новые команды.

История развития игры в СССР

В годы существования СССР появление баскетбола можно связать с организацией спортивных праздников. Некоторые учебные заведения добавили игру в программу обучения своих студентов. В 1923 году состоялся первый чемпионат по баскетболу на территории СССР. В нем приняли участие 12 команд: 6 мужских и столько же женских.

Первым чемпионом Советского Союза по баскетболу стала столичная команда «Динамо». Позже правила игры несколько изменились и были подогнаны под международный формат. С 1940 года в стране стали появляться спортивные секции по баскетболу. Вскоре после этого известным спортсменом и тренером Цетлиным было создано учебное пособие для новичков.

Баскетбол в постсоветский период

Последняя Олимпиада, на которой принимала участие команда из СССР, состоялась в 1988 году в Сеуле. Когда Советский Союз распался, лучшие спортсмены стали уезжать за рубеж, продолжая карьеру в иностранных клубах. Аналогичная ситуация происходила и в женских командах. В целом спорт в постсоветский период был в сильном упадке, и баскетбол не исключение.

В 1991 году вместо ранее проводимого Чемпионата СССР начали устраиваться соревнования СНГ. В 1992 году FIBA признала федерацию из России преемником советской. Мужская команда завоевывала серебро на европейских чемпионатах в 1993 и 1994 годах.

Как развивался олимпийский баскетбол?

Баскетбол стал олимпийским спортом в 1935 году, а еще через год его внесли в программу Берлинских игр. На первую же Олимпиаду приехали команды из 21 страны. Вместе с этим FIBA провели первый конгресс и приняли единый устав.

Олимпийские игры с баскетболом устраивались 17 раз. За эти годы в них 13 раз выигрывали американцы. В 1972 и 1988 годах золото досталось сборной СССР. Также победителями становились команды из Югославии и Аргентины.

Среди женщин соревнования устраивались 9 раз. В первых двух чемпионатах побеждали советские спортсменки, а в 1992 году победила сборная СНГ. В остальных матчах победа чаще всего доставалась американским баскетболисткам.

Так же читайте наши статьи про:

ХОККЕЙ: ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ПРАВИЛА ИГРЫ

ВОЛЕЙБОЛ: ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И ПРАВИЛА ИГРЫ

МИНИ ФУТБОЛ — ИСТОРИЯ И ПРАВИЛА ИГРЫ

Баскетбол. Основные правила игры.

Просмотр содержимого документа
«Баскетбол. Основные правила игры.»

Государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» Баскетбол

Подготовила студентка

группы тх2-15 Алексеева Ю.А

Преподаватель: Алукриева Э.Л

Калининград 2018

Содержание

  • Баскетбол – это?
  • Разметка площадки
  • Высота кольца
  • Основные правила игры

Баскетбол

(от англ. basket — корзина, ball — мяч) – олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой — забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков.  

Разметка площадки

Ограничивающие линии. Проходят по всему периметру площадки (2 короткие лицевые линии и 2 длинные боковые).

Центральная линия. Проводится от одной боковой линии к другой и при этом она параллельна к лицевым линиям.

Центральная зона представляет собой круг (радиус 1,80 м) и расположена ровно в центре баскетбольного поля.

Трехочковые линии представляют собой полукруги радиусом 6,75 м, проведённые до пересечения с параллельными (лицевыми) линиями. Линии штрафного броска.

Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 м параллельно каждой лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80 метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.  

Разметка площадки

Высота кольца

Высота кольца в баскетболе составляет 3,05 метра (стандарт). Диаметр баскетбольного кольца колеблется от 45 см до 45,7 см. Само кольцо должно быть выкрашено в ярко оранжевый цвет. К кольцу крепится специальная сетка диной 40-45 см. Баскетбольное кольцо расположено на расстоянии 15 см от щита.  

Баскетбольный мяч

Баскетбольный мяч имеет сферическую форму, выкрашен в утвержденный оттенок оранжевого цвета и имеет рисунок в виде восьми вставок и черных швов.  

Основные правила игры

В баскетболе играют две команды по пяти игроков в каждой команде.

Нельзя:

  • Бегать с мячом в руках
  • Вступать в соприкосновении с игроками команды соперника

Основные правила игры

Набрать большое кол-во очков, чем команда соперников.

За каждый результативный бросок мяча в корзину соперников команда получает:

  • За штрафной бросок – 1 очко
  • За бросок, сделанный внутри 6-метровой зоны — 2 очка
  • За бросок, сделанный за пределами 6-метровой зоны – 3 очка

Литература

  • http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/basketbol /
  • https://studfiles.net/preview/6195954/

Реферат на тему: «Баскетбол. Правила игры»

Правила

Изначально правила игры в баскетбол были сформулированы американцем Джеймсом Нейсмитом и состояли лишь из 13 пунктов. Со временем баскетбол изменялся, изменений потребовали и правила. Первые международные правила игры были приняты в 1932 году на первом конгрессе ФИБА, после этого они многократно корректировались и изменялись, последние значительные изменения были внесены в 1998 и 2004 годах. С 2004 года правила игры остаются неизменными. Правила игры несколько отличаются в НБА и чемпионатах, проводимых под эгидой ФИБА (чемпионаты мира, Олимпийские игры, чемпионаты континентов, международные и национальные первенства европейских клубов).

В баскетбол играют две команды, обычно по десять человек, от каждой из которых на площадке одновременно присутствует пять игроков. Цель каждой команды в баскетболе — забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину своей команды.

Мячом играют только руками. Бежать с мячом, не ударяя им в пол, преднамеренно бить по нему ногой, блокировать любой частью ноги или бить по нему кулаком является нарушением. Случайное же соприкосновение или касание мяча стопой или ногой не является нарушением.

Победителем в баскетболе становится команда, которая по окончании игрового времени набрала большее количество очков. При равном счёте по окончании основного времени матча назначается овертайм (обычно пять минут дополнительного времени), в случае, если и по его окончании счёт будет равен, назначается второй, третий овертайм и т. д., до тех пор, пока не будет выявлен победитель матча.

За одно попадание мяча в кольцо может быть засчитано разное количество очков:

  • 1 очко — штрафной бросок

  • 2 очка — бросок со средней или близкой дистанции (ближе трёхочковой линии)

  • 3 очка — бросок из-за трёхочковой линии на расстоянии 6 м 75 см (7 м 24 см в Национальной баскетбольной ассоциации) (Трёхочковый бросок был включен в официальные правила игры (ФИБА) в 1984 году)

Игра официально начинается спорным броском в центральном круге, когда мяч правильно отбит одним из спорящих. Матч состоит из четырёх четвертей, длительность каждой 10 минут (двенадцать минут в Национальной баскетбольной ассоциации) с перерывами по две минуты. Продолжительность перерыва между второй и третьей четвертями игры — пятнадцать минут. После большого перерыва команды должны поменяться корзинами.

Игра может идти на открытой площадке и в зале высотой не менее 7 м. Размер поля — 28×15 м. Размер щита 180х105 см. От нижнего края щита до пола или грунта должно быть 290 см. Корзина представляет собой металлическое кольцо, обтянутое сеткой (без дна). Она крепится на расстоянии 0,15 м от нижнего обреза щита и 3,05 м от уровня пола. Установленная стандартами FIBA для мужских соревнований длина окружности мяча — 74,9—78 см, масса — 567—650 г, (для женских соответственно 72,4—73,7 см и 510—567 г).

Нарушения
  • аут — мяч уходит за пределы игровой площадки;

  • пробежка — игрок, контролирующий «живой» мяч, совершает перемещение ног сверх ограничений, установленного правилами

  • нарушение ведения мяча, включающее в себя пронос мяча, двойное ведение;

  • Прыжок с места с мячом в руке;

  • 3 секунды — игрок нападения находится в «краске» (прямоугольная зона под кольцом) соперника более трех секунд в то время, когда его команда владеет живым мячом в зоне нападения;

  • 5 секунд — игрок при выполнении вбрасывания не расстается с мячом в течение пяти секунд;

  • Плотноопекаемый игрок не начинает ведение, не отдает передачу и не делает бросок по кольцу в течение 5 секунд при активной защитной стойке соперника.

  • 8 секунд — команда, владеющая мячом в тыловой зоне, не вывела его в переднюю зону за восемь секунд;

  • 24 секунды — команда владела мячом более 24 секунд и не произвела броска по кольцу. Счётчик 24 секунд сбрасывается, если мяч коснется дужки кольца. После этого атаковавшая команда может совершить подбор в нападении и получить право на еще одно, но уже 14-секундное владение. В случае получения фола или нарушения (за исключением выхода мяча за пределы площадки) защищающейся командой или другой остановки игры, нападающая команда получает право на:

    • новое 24-секундное владение, если вбрасывание произойдет в зоне защиты владеющей мячом команды;

    • продолжение отсчета времени с того же момента, если осталось 14 и более секунд владения;

    • новое 14-секундное владение, если осталось 13 или менее секунд владения Именно поэтому, баскетбол называют быстрыми шахматами, за короткое время нужно принять ряд решений(комбинаций), чтобы мяч был заброшен в кольцо

  • нарушения возвращения мяча в зону защиты (зона) — команда, владеющая мячом в зоне нападения, перевела его в зону защиты.

Фолы

Фол — это несоблюдение правил, вызванное персональным контактом или неспортивным поведением. Виды фолов:

  • обоюдный;

  • неспортивный;

  • персональный — фол игроку вследствие контакта с соперником;

  • технический;

  • дисквалифицирующий.

Игрок, получивший 5 персональных и/или технических фолов (либо 6 фолов в НБА) или 2 неспортивных фола в матче, должен покинуть игровую площадку и не может принимать участие в матче (но при этом ему разрешается остаться на скамейке запасных). Игрок, получивший 2 технических замечания или дисквалифицирующий фол, удаляется с площадки и должен покинуть место проведения матча (игроку не разрешается остаться на скамейке запасных). Баскетбол — контактный вид спорта и может считаться самым травмоопасным видом спорта, так как спортсмены не имеют никаких элементов защитной экипировки (в отличие от хоккея и футбола)

Основные элементы игры

  • Блок-шот

  • Бросок по кольцу

  • Позиции в баскетболе

  • Жесты судей

  • Дриблинг

  • Передача

  • Подбор

  • Перехват

Особое значение в современном баскетболе имеет борьба под щитом. Известная баскетбольная заповедь гласит: «Кто выигрывает щит — выигрывает матч», а одним из основных статистических показателей игры баскетболиста — будь то отдельный матч или весь сезон — является число так называемых подборов и блок-шотов.

Основные правила игры в баскетбол :: SYL.ru

Правила игры в баскетбол разработаны международной федерацией баскетбола в 2004 году и с тех пор не менялись. Они огромны по размерам и включают в себя каждую мелкую деталь. Если вы собираетесь стать профессиональным игроком, то вам нужно будет назубок знать все эти правила, хотя их знание вырабатывается в процессе тренировок. Но если же вы не посещаете специализированные курсы или спортивные школы, то никто вас не научит тому, как играть в баскетбол. Поэтому нужно заняться самообучением, так как игра в баскетбол даже во дворе невозможна без знаний его основ.

Базовые знания

Начинать изучать правила игры в баскетбол стоит с самого начала. Не следует хвататься за сложные аспекты, так как вас никто не торопит. Сперва уясните, как все расположено на баскетбольной площадке — она прямоугольная, с двух узких сторон подвешены два кольца, в которые необходимо забрасывать мяч. На поле имеется минимальная разметка, которая разграничивает две половины площадки, а также очерчивает трехочковую зону и зону штрафных бросков. Игровое время баскетбольного матча — 40 минут, если счет в основное время остается равным, то назначается пятиминутный овертайм. Эти сорок минут поделены на четыре периода по 10 минут, между которыми имеются небольшие перерывы. Первый и последний перерывы длятся по 2 минуты, а тот, который случается в середине матча, — 15 минут. За отведенное время пять игроков от каждой команды пытаются забросить как можно больше мячей в корзину противника. Правила игры в баскетбол предусматривают следующую стоимость результативных бросков: 1 очко за заброшенный штрафной, 2 очка за любой другой бросок, выполненный внутри трехочковой зоны, а если мяч был заброшен из-за ее пределов, то команде начисляется три очка.

Немного о движении и ведении мяча

Как все знают, руки — это главные действующие части тела при игре в баскетбол. Правила игры предусматривают ведение мяча руками, то есть передвижение по площадке так, чтобы мяч периодически касался покрытия. Не ударяя мяч об землю разрешено делать только два шага — если вы совершаете третий шаг, так и не ударив мяч об землю, то он передается противнику, а игроку начисляются штрафные очки. Также в баскетболе имеется такое понятие, как двойное ведение. Его суть заключается в том, что игрок не имеет права за одно ведение дважды касаться мяча обеими руками. В первый раз он это делает, когда получает передачу, потом совершает ведение, но если он останавливается и берет мяч двумя руками, то он уже не может продолжить ведение, а обязан или отдать очередной пас, или совершить бросок. В баскетболе также запрещено блокирование противника руками, то есть для того, чтобы отобрать мяч, противника можно или заблокировать корпусом, или выбить у него мяч из-под руки. Чаще все же перехваты случаются при бросках или пасах. За толчок противника руками или агрессивные попытки отбора мяча назначаются два штрафных броска.

Время в баскетболе

Правила игры в баскетбол имеют некоторые важные временные нюансы. Только 3 секунды игрок с мячом может находиться под вражеским кольцом, то есть в его трехочковой зоне. Лишь 5 секунд дается игроку на вбрасывание мяча из аута. На своей половине площадки команда, владеющая мячом, может находиться не более 8 секунд. Кстати, если атакующая команда перешла центральную линию, то обратно возвращаться она уже не имеет права. А самое главное — на атаку игрокам дается ровно 24 секунды. Если они не реализуют свои шансы, но и не теряют мяч в течение этого промежутка времени, то он переходит к команде противника.

История баскетбола, 4 основных правила баскетбола, ошибки

Баскетбол – это популярный вид спорта во всем мире, которым занимаются не только профессионалы, но и любители. Суть игры заключается в том, чтобы забросить мяч в корзину соперника, не нарушая основные правила баскетбола. Команда состоит из 5 полевых игроков, которые могут перемещаться по всему полю. История баскетбола насчитывает более 100 лет.

Когда возник баскетбол?

Баскетбол возник более 100 лет назад, и все это время активно развивался, совершенствовал правила и нюансы по игре. С 1891 года началась история баскетбола, впервые игра была открыта в США. Преподаватель по гимнастике доктор Джеймс Нейсмит решил несколько разнообразить свои уроки по гимнастики, формируя новый вид спорта. Он взял две корзины, прикрепил их на возвышенность и предложил покидать в них футбольный мяч.

Новый вид спорта не предполагал никакого ведения и правил, о них речь пошла несколько позже. Такое разнообразие понравилось гимнасткам, они заинтересовались в игре, тем самым повысили Джеймсу уверенность в том, что из этой идеи может получиться нечто интересное и завлекающее.

В 1892 года Нейсмит разработал первые правила игры, которые со временем постепенно изменял, совершенствовать под новые фантазии. Как только основатель принял решение о том, какими должны быть правила, история баскетбола со временем расширялась.

Вид спорта постепенно проникал в восточные страны, привлекая к себе потенциальных мировых спортсменов. Впервые им заинтересовались Филиппины, Япония, Китай. Затем популярность распространялась и на Европу, доходя до Южной Америки.

Спустя 10 лет с момента обретения популярности, баскетбол пополнил ряды Олимпийских игр, а с 1946 года уже была сформирована баскетбольная ассоциация Америки. Далее уже постепенно формировалась Национальная ассоциация, которая сегодня является самой известной профессиональной баскетбольной лигой во всем мире.

Правила игры

Баскетбол возник более 100 лет назад, и все это время активно развивался, совершенствовал правила и нюансы по игре. С 1891 года началась история баскетбола, впервые игра была открыта в США. Преподаватель по гимнастике доктор Джеймс Нейсмит решил несколько разнообразить свои уроки по гимнастики, формируя новый вид спорта. Он взял две корзины, прикрепил их на возвышенность и предложил покидать в них футбольный мяч.

Новый вид спорта не предполагал никакого ведения и правил, о них речь пошла несколько позже. Такое разнообразие понравилось гимнасткам, они заинтересовались в игре, тем самым повысили Джеймсу уверенность в том, что из этой идеи может получиться нечто интересное и завлекающее.

В 1892 года Нейсмит разработал первые правила игры, которые со временем постепенно изменял, совершенствовать под новые фантазии. Как только основатель принял решение о том, какими должны быть правила, история баскетбола со временем расширялась.

Вид спорта постепенно проникал в восточные страны, привлекая к себе потенциальных мировых спортсменов. Впервые им заинтересовались Филиппины, Япония, Китай. Затем популярность распространялась и на Европу, доходя до Южной Америки.

Спустя 10 лет с момента обретения популярности, баскетбол пополнил ряды Олимпийских игр, а с 1946 года уже была сформирована баскетбольная ассоциация Америки. Далее уже постепенно формировалась Национальная ассоциация, которая сегодня является самой известной профессиональной баскетбольной лигой во всем мире.

Правила игры

С момента появления первых мыслей о создании нового вида спорта и до момента формирования основных правил баскетбола прошло более 110 лет. Правила окончательно были сформированными только в 2004 году, именно они являются актуальными и по сегодняшний вид:

  • Играют 2 команды по 5 человек, допускаются замены в процессе игры. Всего в составе может числиться до 12 игроков, 7 из которых – запасные.
  • Ведение мяча. Игрок передвигается по полю с мячом, ударяя его об пол. Запрещено делать более двух шагов, задерживая мяч в руках. Нужно либо сделать бросок, либо передать мяч ближайшему игроку. Такое нарушение правил в процессе игры считается «проносом мяча», который наказуемое выполнением штрафного броска командой соперника. Касание ногой или кулаком запрещено, допустимо лишь случайное прикосновение предплечьем, плечом, грудной клеткой.
  • Игра состоит из 4 периодов по 10 минут. Если мяч выходит за пределы площадки или выполняется штрафной бросок, время останавливается. Перерывы между периодами минимальные, они отводятся на переведение духа, получение советов для игры от тренера.
  • Заброшенный в корзину мяч в процессе игры с близкой дистанции приносит 2 очка, если удачный бросок выполняется из-за трехочковой линии – команда получает 3 очка. Заброшенный мяч во время штрафного броска – 1 очко. Игра продолжается до конца основного времени, независимо от игрового счета.
  • Если после финального свистка команды имеют одинаковое количество очков, добавляется дополнительный тайм на 5 минут, по результатам которого и определяется победитель.

Помимо стандартно прописанных правил, существуют еще некоторые ограничения и запреты на игру, на которые нужно обращать внимание. Под запрет попадают следующие действия на поле:

  • Нельзя вести мяч одновременно двумя руками, бить кулаком или ногой.
  • Запрещено толкать соперника, ставить подножки.
  • Нельзя бегать с мячом в руках, допустимо сделать только 2 шага.
  • Не допустимы прыжки с мячом в руках. Если игрок выполнил прыжок и не бросил мяч в корзину, его команде назначается фол – штрафной бросок.

Если игрок с мячом одной ногой заступает за пределы площадки, назначается аут и мяч переходит к сопернику. История баскетбола за последнее время обрела стойкий характер без видимых изменений правил, поэтому вышеперечисленные моменты актуальны и по сегодняшний день.

Школьный баскетбол

Игры в баскетбол активно практикуется в школе, начиная с 5 класса. Данный вид спорта привлекает многих школьников, он развивает множество качеств у детей, включая скорость, мышление, ловкость, четкость и другие. Игры происходят, как на закрытой, так и на открытой площадке, где присутствует стандартная разметка.

Изначально баскетбол в школе начал практиковаться в США, затем постепенно обрел популярность и в станах Европы, доходя и до России. Этот активный вид спорта заставляет школьников учиться на своих ошибках, совершенствовать приобретенные навыки и достигать новых результатов в спорте. Существуют главные ошибки в школьном баскетболе, которые нужно запомнить и исключить:

  • «Пробежка» — ведение мяча с выполнением трех шагов подряд без передачи.
  • «Нарушение 8-ми секунд» — команда в течение восьми секунд водит мяч на своей территории, не заходя в область соперника.
  • «Нарушение 24-х секунд» — игроки в течение 24-х секунд не бросают мяч в кольцо соперника.

Нужно обратить внимание именно на эти часто встречающиеся ошибки, которые возникают у начинающих баскетболистов. Любительский школьный баскетбол развивает командный дух и формирует у детей новые умения и навыки, главное регулярно им заниматься, учиться новой техники, ежегодно вырастая до уровня профессиональных баскетболистов.   

Видео баскетбол: самоучка против тренера:

Игры в баскетбол активно практикуется в школе, начиная с 5 класса. Данный вид спорта привлекает многих школьников, он развивает множество качеств у детей, включая скорость, мышление, ловкость, четкость и другие. Игры происходят, как на закрытой, так и на открытой площадке, где присутствует стандартная разметка.

Изначально баскетбол в школе начал практиковаться в США, затем постепенно обрел популярность и в станах Европы, доходя и до России. Этот активный вид спорта заставляет школьников учиться на своих ошибках, совершенствовать приобретенные навыки и достигать новых результатов в спорте. Существуют главные ошибки в школьном баскетболе, которые нужно запомнить и исключить:

  • «Пробежка» — ведение мяча с выполнением трех шагов подряд без передачи.
  • «Нарушение 8-ми секунд» — команда в течение восьми секунд водит мяч на своей территории, не заходя в область соперника.
  • «Нарушение 24-х секунд» — игроки в течение 24-х секунд не бросают мяч в кольцо соперника.

Нужно обратить внимание именно на эти часто встречающиеся ошибки, которые возникают у начинающих баскетболистов. Любительский школьный баскетбол развивает командный дух и формирует у детей новые умения и навыки, главное регулярно им заниматься, учиться новой техники, ежегодно вырастая до уровня профессиональных баскетболистов.   

Видео баскетбол: самоучка против тренера:

Возможно, вам понравится

Slamdunk Journal :: Приёмы в баскетболе

Какие приёмы существуют и чем они отличаются


Давайте сперва разберёмся с определением: игровые приемы — это навыки, которыми должен владеть профессиональный игрок. Звучит просто, но о каких именно навыках в баскетболе идёт речь? На что стоит обратить внимание любителю, который хочет улучшить результативности своей игры? Давайте разбираться.

Главная цель в баскетболе — успешно забросить мяч в корзину, а все, что происходит на площадке, лишь подводит игроков к этому моменту. Для обхода соперников и результативного броска существуют навыки, которые баскетболисты отрабатывают на тренировках.

Прежде, чем мы их перечислим, напомним, что баскетбол — командный вид спорта, и даже самые успешные игроки не владеют идеально всеми приемами. При серьёзном подходе к тренировкам стоит определиться с вашей позицией на площадке и особенно тщательно отрабатывать необходимые приемы.

Так центровой обязан ловко подбирать мяч под кольцом и забрасывать его точно в корзину. Игроки задних линий высоко ценятся за умение пасовать и совершать точные броски со средних и дальних расстояний. А для атакующего баскетболиста крайне важно уметь совершать молниеносные прорывы к кольцу. Все эти техники и умения отрабатываются на тренировках.

Какие основные навыки существуют?

  • Держание броска. Выполняется двумя руками. Широко расставленные пальцы удерживают мяч с двух сторон. Один из основных навыков для любого игрока.
  • Ловля мяча. Ещё один базовый навык, без которого не обойдётся ни один баскетболист. Но уверены ли вы, что знаете как правильно это делать?!

Легче всего поймать мяч летящий на уровне подбородка. Для этого нужно сделать небольшой шаг вперёд и вытянуть навстречу мячу руки с широко растопыренными пальцами — «воронкой». При этом большие пальцы должны быть направлены друг к другу и сближены до 3-5 сантиметров. Это спасёт вас от проскальзывания и попадания мяча в лицо, если вы ловите его на большой скорости. В момент касания мяча пальцев нужно совершить амортизирующее движение и перевести его к груди. При ловле мяча выше головы действия схожи, но погасить скорость его полёта нужно сверху-спереди, а после по дуге перевести к груди.

Одним из самых сложных приёмов считается ловля мяча летящего вслед. Такой пас часто применяется для быстрого прорыва к кольцу соперника. Для него нужно, не снижая скорости, совершить небольшой поворот плеча и головы в сторону мяча, а затем дальней рукой поймать его и перевести загребающим движением к груди.

Основные приемы передачи:

Существует несколько технически правильных способов передачи мяча. Один из самых базовых — передача двумя руками от груди. В такой позиции мяч наиболее защищён от нападок противников, и к тому же передача от груди наиболее точная и надёжная в независимости от того, осуществляется ли она на месте или при движении игрока.

  • Передача двумя руками снизу чаще применяется после остановок и поворотов. Мяч при замахе отводится к бедру, после чего резким движением обоих рук посылается другому игроку. Такая передача эффективна для обыгрывания особенно высоких соперников.
  • Передачи одной рукой менее точные и чаще применяются, когда важна скорость. Их отработке стоит уделить особенное внимание на тренировках, чтобы добиться максимальной силы и точности.
  • Передача от плеча применяется, когда мяч нужно передать далеко и максимально быстро, а передача «крюком», выполняемая дугообразным движением, хороша для обхода соперника.
  • Для обхода ловкого и подвижного соперника также будет хороша передача с отскоком. Ее можно выполнить как одной, так и двумя руками. При этом толчок мяча должен быть сильным, а точка отскока должна находится ближе к принимающему игроку.

А как же дриблинг?

Дриблинг — это самое основное, что есть в баскетболе. То, что отличает этот вид спорта от остальных. Говоря по-простому, дриблинг — это ведение мяча. Он позволяет игроку, владеющему мячом, не нарушая строгих баскетбольных правил, выходить на удобную для атаки позицию, приближаться к кольцу и забрасывать мяч. Ведение осуществляется упругими толчками мяча пальцами. Именно дриблингу стоит уделить особое внимание на тренировках начинающих.

Отработанная техника дриблинга научит вас не только двигаться на площадке, но и технично отбирать мяч у соперников, что приблизит вас к заветному кольцу.

А вот о том, как всё-таки правильно забрасывать мяч в кольцо мы уже написали в другой нашей статье;)


правил баскетбола, которые должны знать все тренеры и игроки (легко усвоить)

Официальные книги правил баскетбола (196 страниц) наполнены множеством сложных слов и сценариев, с которыми вы редко столкнетесь во время местных игр.

Обычному тренеру это не нужно.

Многие тренеры молодежных баскетбольных лиг сегодня являются родителями игроков, которые добровольно тренируют команду.

Целью этой записи в блоге является обучение тренеров, родителей и игроков основным правилам баскетбола с помощью краткого и легкого для понимания руководства.

Прочитав это, тренеры должны быть в состоянии взять на себя роль тренера по баскетболу и быть уверенными, что они понимают основы того, что их команда может и чего не может делать.

Содержание:

  1. Обзор правил баскетбола
  2. Корт и оборудование
  3. Синхронизация часов
  4. Сверхурочные
  5. Правила подсчета очков
  6. Замены
  7. Таймауты
  8. Персональные фолы
  9. Штрафы за фол
  10. Особые фолы
  11. Игровые нарушения
  12. Нарушения времени
  13. Штрафные броски
  14. Стрела владения
  15. Др.Оригинальные правила Джеймса Нейсмита
  16. Заключение

Обратите внимание: правила могут немного различаться в зависимости от лиги, уровня и региона, в котором проводится игра. Я сделаю все возможное, чтобы указать на правила, которые различаются, но обязательно уточните в своей лиге, чтобы быть уверенным.

Обзор правил баскетбола:
  • В баскетбол играют две команды по 5 игроков на площадке.
  • Команды могут иметь в своем составе не более 12 игроков.Пять игроков на площадке и семь игроков на скамейке запасных.
  • Цель игры — забить гол в корзину противника и не дать ему забить в корзину, которую защищает ваша команда.
  • Игра начинается со спорного броска в центре площадки, где два соперника смотрят в сторону корзины соперника.
  • После того, как соперник забьет гол, соперник должен передать мяч из-за лицевой линии.
  • Игроки могут перемещать баскетбольный мяч по площадке только путем ведения мяча или передачи.
  • Победителем игры становится команда, набравшая наибольшее количество очков в корзине соперника к концу игрового времени.

Корт и оборудование
  • Площадка представляет собой прямоугольник, размеры которого могут незначительно различаться. Обычно 94 фута в длину и 50 футов в ширину.
  • Корзины расположены на щите на каждом конце баскетбольной площадки и возвышаются на 10 футов над землей.
  • Линия штрафного броска находится в 15 футах от лицевой стороны щита.
  • Расстояние до трехочковой линии зависит от уровня игры в баскетбол.
    Средняя школа = 19 футов 9 дюймов.
    NCAA = 20 футов 9 дюймов.
    НБА = 23 фута 9 дюймов.
  • Круг заряда представляет собой полукруг, окружающий обруч на расстоянии 4 футов. Никакие сборы не могут быть приняты в пределах этой области.
  • Каждый обруч представляет собой идеальный круг диаметром 18 дюймов.
  • Баскетбольные мячи бывают разных размеров, чтобы облегчить игру людям разного возраста.
    Детский баскетбольный мяч = размер 5 = окружность 27,5 дюймов.
    Женский баскетбольный мяч = размер 6 = окружность 28,5 дюймов.
    Мужской баскетбольный мяч = размер 7 = окружность 29,5 дюйма.

Синхронизация часов
  • Продолжительность игры зависит от лиги и возрастной группы и обычно составляет…
    1. Два тайма – Игра, состоящая из двух таймов, обычно длится 15–20 минут каждый тайм.
    2. Четыре четверти – Игра, состоящая из четырех четвертей, обычно длится от 8 до 12 минут каждая четверть.
  • Перерыв может длиться от 3 до 15 минут в зависимости от возрастной группы и уровня, на котором играют команды. Меньшее время для младших возрастных групп, больше времени для команд профессионального уровня.
  • Часы останавливаются во всех случаях мертвого мяча в последнюю 1 минуту первого тайма и последние 2 минуты второго тайма.
  • Часы остановятся на время всех тайм-аутов.

Сверхурочные
  • В конце основного времени, если счет будет равным, будет дополнительный период продолжительностью 3-5 минут.
  • По прошествии этого времени, если счет по-прежнему равный, команды соревнуются в течение еще одного овертайма. Это продолжается до тех пор, пока по окончании овертайма не будет определен победитель.
  • Каждой команде разрешен один тайм-аут в овертайме.
  • Нарушения со 2-й половины игры переносятся на овертаймы.

Правила подсчета очков
  • Каждый штрафной бросок приносит одно очко.
  • Каждый бросок с игры (бросок со средней дистанции, простой, промежуточный удар и т. д.) приносит два очка.
  • Каждый бросок из-за трехочковой линии приносит три очка.
    (Примечание: если какая-либо часть стопы игрока находится на трехочковой линии во время броска, бросок засчитывается в 2 очка.)

Замена
  • Замена — это замена игрока со скамейки запасных на игрока на баскетбольной площадке. Это используется, чтобы позволить игрокам отдыхать и восстанавливаться на протяжении всей игры, а также дать всем игрокам в команде возможность участвовать.
  • Тренер может производить неограниченное количество замен на протяжении всей игры.
  • Тренеру разрешается заменять своих игроков на площадке и за ее пределами в любой ситуации с мертвым мячом (после фолов, нарушений, тайм-аутов, штрафных бросков и т. д.).
  • Для объявления замены необходимо запросить у таблицы подсчета очков «замену» и дождаться остановки игры, когда судья даст вам время для замены игроков.
  • Не заменяйте игроков, не дождавшись сигнала судьи, иначе это приведет к техническому фолу вашей команды.
  • (Немедленное напоминание о том, что BFC рекомендует равномерное игровое время для всех возрастов, вплоть до уровня старшей школы.)

Время ожидания

  • Тайм-аут — это остановка игры, которая позволяет тренеру поговорить с игроками, а также дать им возможность отдохнуть и напиться. Чтобы ознакомиться со списком причин, по которым тренер должен объявить тайм-аут, щелкните здесь.
  • Каждой команде разрешено объявить два тайм-аута за тайм (они не могут быть перенесены с первого тайма на второй тайм).
  • Продолжительность одного тайм-аута составляет одну минуту.
  • Во время тайм-аута тренер может производить замены.

Персональные фолы

Несмотря на то, что баскетбол считается бесконтактным видом спорта, каждый, кто участвовал в баскетболе или смотрел его, знает, что это не так.

С 10 игроками на корте, соревнующимися с высокой интенсивностью и пытающимися получить преимущество над своим противником, невозможно не поддерживать контакт на протяжении всей игры.

Итак, что отличает легальный контакт от розыгрыша, в котором фиксируется фол?

Фол фиксируется, когда игрок совершает неправильный контакт с соперником, что приводит к преимуществу.

Когда фиксируется фол, игра в прямом эфире немедленно останавливается. Какая команда получит баскетбольный мяч, зависит от многих факторов, о которых я расскажу в следующих нескольких абзацах.

Вот 6 наиболее распространенных типов личных фолов:

  1. Достижение

    Происходит, когда защитник протягивает руку, чтобы украсть баскетбольный мяч, и вступает в неправомерный контакт со своим противником.

    Контакт обычно представляет собой удар защитника по руке или запястью ведущего.

  2. Холдинг

    Фол на удерживании фиксируется, когда игрок использует свои руки, чтобы ограничить или предотвратить движение соперника по игровой площадке.

  3. Блокировка

    Блокирующий фол фиксируется, когда игрок использует свое тело, чтобы ограничить или предотвратить движение соперника по игровой площадке, не занимая позицию.

  4. Зарядка

    Фол при атаке фиксируется, когда защитник занимает позицию, а нападающий сталкивается с ним.

    Это может произойти с баскетбольным мячом или без него.

  5. Толкание

    Фол при толчке фиксируется, когда игрок сильно вытягивает руки, чтобы сдвинуть соперника на корте.

  6. Недопустимый экран

    Неправильный заслон объявляется, когда нападающий, ставящий заслон защитнику, не занял позицию, когда противник вступает с ним в контакт.

Штрафы за фол
  • Если фол зафиксирован свистком, когда соперник совершает бросок по баскетбольному мячу, нападающий получает штрафные броски.

    2 штрафных броска
    = Если на игроке совершается фол при попытке броска с игры в пределах трехочковой линии (простой удар, бросок со средней дистанции и т. д.).

    3 штрафных броска
    = Если на игроке фолят при попытке броска с игры за трехочковой линией.
  • Если бросок, предпринятый во время нарушения правил, был успешным, очки за этот бросок засчитываются, и игрок получает только 1 дополнительный штрафной бросок независимо от того, где на полу был совершен контакт.
  • При всех личных фолах, не связанных с бросками, команда, на которой фолили, получает мяч в точке, ближайшей к ауту от места, где был совершен фол.
  • Если команда совершит больше разрешенного количества фолов за половину или четверть, игрок, на котором фолили, получает два штрафных броска за каждый дополнительный фол.
  • На игроке «фолят», и он должен провести оставшуюся часть игры на скамейке запасных после того, как он наберет 5 фолов за время игры.

Особые фолы

После долгой борьбы с определениями следующих особых фолов я решил скопировать определения из Книги правил баскетбола для старших классов NFHS.

Вот они…

  1. Технический фол

    Технический фол фиксируется, когда тренер или игрок наносит ущерб репутации игры в баскетбол и не касается контакта.

    Это могут быть такие действия, как крик на судью, бросок, удар ногой по баскетбольному мячу, использование ненормативной лексики, удерживание за кольцо после данка и т. д.

    Когда игрок или тренер получают два технических фола, они удаляются из игры и должны покинуть игровую площадку.

    Наказание: 1 или 2 штрафных броска (в зависимости от лиги) для любого игрока соперника на площадке, а затем владение мячом.

  2. Грубый фол

    Вопиющим фолом может быть личный или технический фол насильственного или жестокого характера, или технический бесконтактный фол, демонстрирующий неприемлемое поведение.Это может быть или не быть преднамеренным.

    Это может включать такие действия, как удары, пинки или толчки другого игрока. Наказание: 1 или 2 штрафных броска (в зависимости от лиги) для любого игрока соперника на площадке, а затем владение мячом.

  3. Неспортивный фол

    Неспортивный фол – это бесконтактный технический фол, состоящий из нечестного, неэтичного, бесчестного поведения или любого поведения, не соответствующего духу честной игры.

    Наказание: 1 или 2 штрафных броска (в зависимости от лиги) для любого игрока соперника на площадке, а затем владение мячом.

  4. Умышленное нарушение правил

    Умышленный фол – это личный или технический фол, который может быть как преднамеренным, так и непреднамеренным и основывается не только на серьезности деяния.

    Наказание: 1 или 2 штрафных броска (в зависимости от лиги) для любого игрока соперника на площадке, а затем владение мячом.

Нарушения в игре

Когда происходит нарушение, игра немедленно останавливается, и команда, совершившая нарушение, теряет владение баскетбольным мячом.

Затем мяч передается из-за пределов площадки соперником в точке, ближайшей к месту нарушения.

  1. Нарушение границ

    Баскетбольный мяч считается за пределами поля, когда он касается игрока, пола или объекта, находящегося за пределами поля.

    Баскетбольный мяч переходит к противоположной команде игрока, который последним коснулся баскетбольного мяча.

    Если баскетбольный мяч приземляется на линии, это все равно считается выходом за пределы поля.

  2. Нарушение правил путешествия

    Путешествие трудно описать в письменной форме, но оно предназначено для того, чтобы игроки не делали более одного шага, держа баскетбольный мяч.

    Это правило также запрещает игрокам перемещать или менять опорную ногу после того, как оно установлено.

  3. Нарушение двойного ведения

    Двойное ведение может произойти в двух случаях:

    1. Игрок ведет баскетбольный мяч, поднимает свой мяч и снова ведет мяч.

    2. Когда игрок касается баскетбольного мяча обеими руками во время ведения мяча.

  4. Нарушение удерживаемого мяча

    Когда два соперника одновременно хватают баскетбольный мяч и один игрок не может быстро отобрать его, будет зафиксировано нарушение правил спорного мяча.

    Баскетбольный мяч передается каждой команде по очереди в зависимости от стрелки владения, которая будет обсуждаться позже в этой статье.

  5. Нарушение вратаря

    Нарушение правил вратаря фиксируется, если нападающий или защитник вступает в контакт с баскетбольным мячом, когда он находится в полете вниз после броска, или если игрок касается баскетбольного мяча, когда он находится в вертикальном цилиндре над кольцом.

    Если нападающий получает нарушение правил игры с вратаря, корзина отменяется, и его соперник получает мяч.

    Если защитник получает нарушение вратарской атаки, мяч засчитывается, и защита получает мяч, как при обычном броске.

  6. Нарушение тыла

    После того, как баскетбольный мяч был полностью установлен в передней зоне нападения, им не разрешается пересекать линию половины площадки в тыловой зоне.

    Если да, то штрафом является передача.

    Единственным исключением из этого правила является случай, когда защитник должен отбить баскетбольный мяч за половину корта. Затем правонарушение может вернуться назад и забрать его.

 

Нарушения времени
  1. 3 секунды в ключевом нарушении

    Правило «три секунды в ключе» используется для того, чтобы нападающие не стояли в ключе в течение длительного периода времени.

    Вместо этого игроки должны постоянно перемещаться по площадке, оставляя ключ открытым для ведения мяча. После попытки броска 3-секундное нарушение не может быть зафиксировано.

    В некоторых лигах атакующая команда также может быть вызвана за 3-секундное нарушение.

    Наказание: Фиксируется нарушение, и баскетбольный мяч отдается противнику.

  2. 5-секундный вход

    После того, как игрок, выполняющий передачу из-за пределов поля, получает мяч от судьи, у него есть 5 секунд, чтобы передать мяч одному из своих товарищей по команде.

    Наказание: Фиксируется нарушение, и баскетбольный мяч отдается противнику.

  3. 5-секундное тщательно охраняемое нарушение

    Это нарушение вызывается редко, но это важно знать.

    Нападающий в передовой зоне, владеющий баскетбольным мячом, может быть наказан за 5-секундное нарушение, если он находится под охраной в пределах 6 футов и не может выполнить передачу, бросок или ведение мяча в течение 5 секунд.

    Наказание: Фиксируется нарушение, и баскетбольный мяч отдается противнику.

  4. 8-секундное нарушение суда

    После захвата мяча в тыловой зоне нападающая команда должна передвинуть мяч через среднюю линию в течение 8 секунд.

    Счет продолжается, если противник отклоняет мяч, но останавливается, если противник завладевает мячом.
    В некоторых лигах ограничение по времени составляет 10 секунд вместо 8 секунд.

    Наказание: Фиксируется нарушение, и баскетбольный мяч отдается противнику.

  5. Нарушение таймера для броска

    Таймер для броска используется, чтобы увеличить скорость игры и не дать командам застопорить баскетбольный мяч.

    После захвата баскетбольного мяча у нападающей команды есть определенное количество секунд, чтобы продвинуться по площадке и сделать бросок, касающийся кольца.

    Продолжительность таймера для броска может варьироваться в зависимости от уровня баскетбола и обычно составляет от 35 до 24 секунд.

    Если нападающая команда наносит удар, и баскетбольный мяч попадает в кольцо, счетчик времени для броска сбрасывается на 0, независимо от того, какая команда овладевает мячом.

    Это правило используется во всех баскетбольных соревнованиях на профессиональном и студенческом уровне. Некоторые штаты начали применять это правило и в старшей школе.

    Наказание: Фиксируется нарушение, и баскетбольный мяч отдается противнику.

Штрафные броски

Игрок получает право на штрафной бросок после того, как на нем фолили при броске мяча, после того, как соперник превысил свой лимит фолов, или после того, как противник совершил технический или вопиющий/неспортивный фол.

Это приводит к одному, двум или трем безальтернативным броскам с линии штрафного броска, каждый из которых приносит одно очко.

Вот правила, когда игрок выполняет штрафные броски…

Нарушение полосы движения – стрелок

Игроку, выполняющему штрафной бросок, не разрешается перепрыгивать или перешагивать через линию штрафного броска до тех пор, пока баскетбольный мяч не коснется обода.

Это приведет к нарушению правил и баскетбольному мячу, присужденному противоположной команде за боковой линией.

Нарушение полосы движения – нестреляющие

Остальные 9 игроков на площадке во время штрафных бросков также должны следовать определенным правилам…

  • Четырем игрокам за трехочковой линией не разрешается пересекать трехочковую линию до тех пор, пока баскетбольный мяч не коснется кольца.
  • Пять игроков, выстроившихся по краям ключа, могут войти в ключ, как только баскетбольный мяч покинет руки стрелков.
  • Если защищающаяся команда нарушает любое из этих правил, игрок, выполняющий штрафные броски, получает один дополнительный бросок, если его текущий бросок промахивается.Если игрок, выполняющий штрафной бросок, совершает бросок при нарушении зоны защиты, бросок засчитывается, и игра продолжается.
  • Если один из нападающих нарушает одно из этих правил, штрафной бросок не засчитывается, и соперник получает мяч за пределами игровой площадки.

Стрела владения

Стрелка владения используется после каждого удерживаемого мяча или когда судьи не уверены в решении выйти за пределы игровой площадки.

Начальное направление стрелки определяется спорным мячом, с которого начинается игра.Команда, которая не завладеет мячом первым, получит мяч при следующем розыгрыше спорного мяча.

Затем стрелка владения поочередно переключается между двумя командами до конца игры.

Травмы
  • Тренеры, родители и члены команды, находящиеся на боковой линии, должны дождаться разрешения судьи, прежде чем выйти на площадку, чтобы оказать помощь травмированному игроку.
  • Если живая игра остановлена ​​из-за травмы игрока на игровой площадке, этот игрок не может оставаться в игре и должен быть заменен.Их можно вернуть в игру при следующей возможности.

Первоначальные правила доктора Джеймса Нейсмита

Чтобы увидеть, насколько сильно изменились правила баскетбола с тех пор, как он был впервые изобретен в январе 1892 года, вот оригинальные 13 правил баскетбола, созданные доктором Джеймсом Нейсмитом…

  • Мяч можно бросать в любом направлении одной или двумя руками.
  • Мяч можно отбивать в любом направлении одной или двумя руками.
  •  Игрок не может бегать с мячом. Игрок должен бросить его с того места, где он его поймал, с поправкой на человека, поймавшего мяч при беге с хорошей скоростью, если он попытается остановиться.
  • Игрок не может бежать с мячом. Игрок должен бросить его с того места, где он его поймал, с поправкой на человека, поймавшего мяч при беге с хорошей скоростью, если он попытается остановиться.
  • Запрещается толкать, удерживать, толкать, спотыкать или каким-либо образом наносить удары по лицу соперника; первое нарушение этого правила любым игроком считается фолом, второе — дисквалифицирует его до следующего взятия ворот.Или, если было явное намерение причинить вред человеку, на всю игру. Замена не допускается.
  • Нарушение правил удара кулаком по мячу, нарушение правил 3, 4 и подобное описанному в Правиле 5.
  • Если какая-либо из сторон совершает три фола подряд, гол засчитывается сопернику.
  • Гол засчитывается, когда мяч брошен или отбит с земли в корзину и остается там, при условии, что защищающиеся не касаются ворот и не мешают им.Если мяч упирается в борта, а соперник сдвигает корзину, это засчитывается как гол.
  • Когда мяч выходит за пределы поля, он должен быть брошен на поле игроком, первым коснувшимся его. В случае спора судья бросает его прямо на поле. Вбрасывающему дается пять секунд; если он держит его дольше, он должен перейти к противнику. Если какая-либо сторона продолжает задерживать игру, судья должен зафиксировать фол на этой стороне.
  • Арбитр должен быть судьей мужчин и должен записывать фолы и уведомлять рефери, когда были совершены три последовательных фола.Он имеет право дисквалифицировать мужчин в соответствии с Правилом 5.
  • Судья должен судить о мяче и решать, когда мяч в игре, в пределах поля, чьей стороне он принадлежит, и должен вести отсчет времени. Он должен решать, когда был забит гол, и вести учет голов с любыми другими обязанностями, которые обычно выполняет судья.

  • Время составляет два 15-минутных тайма с пятиминутным отдыхом между ними.
  • Сторона, забившая больше голов за это время, объявляется победителем. В случае ничьей игра по соглашению капитанов может быть продолжена до забития очередного гола.

Заключение

Есть несколько важных моментов, которыми я хочу завершить это руководство…

1. Воспринимайте это Руководство по баскетбольным правилам BFC как общий обзор общих правил баскетбола. Если вы хотите быть на 100% уверены в правилах лиги, которую вы тренируете, свяжитесь с людьми, которые руководят вашей лигой, и проясните правила, в которых вы не уверены.

2. Судьи — люди. Они не смогут правильно ответить на каждый баскетбольный звонок, как это сделали бы вы или я, если бы мы были на их месте. После того, как звонок сделан, никакие жалобы тренера или игрока не изменят его.

3. Как сказано в начале статьи, правила постоянно меняются и различаются между разными лигами и возрастными группами. Хотя я буду стараться обновлять этот список, я не могу сделать его конкретным для всех уровней, и правила со временем будут изменены, добавлены или удалены.

Правила баскетбола — Тренировки по баскетболу 101

Основные правила баскетбола

Каждая из двух команд имеет до пяти игроков на площадке одновременно. Команды забивают, бросая баскетбольный мяч через кольцо. Обруч представляет собой 18-дюймовый цилиндр, прикрепленный к щиту и расположенный на высоте 10 футов от земли. Каждая команда пытается помешать своему противнику забить гол, перехватив мяч или заблокировав попытку удара. Мяч перемещается по площадке путем передачи его товарищу по команде или ведения мяча.Уточните в своей лиге продолжительность игры, размер баскетбольного мяча, высоту корзины

.

Нарушения

Игра останавливается при любом нарушении правил, когда другая команда завладевает мячом.

Нарушения правил обращения с мячом

Двойное ведение — Когда игрок прекращает ведение, держит мяч, а затем снова начинает ведение, или когда игрок ведет мяч двумя руками одновременно.

Путешествие — Выполнение более полутора шагов без ведения, когда игрок владеет мячом, или когда вы прекращаете ведение и перемещаете или меняете опорную ногу.

Тыловая зона t — Когда команда, владеющая мячом, пересекает линию средней зоны в передовую зону, а затем возвращается в тыловую зону.

Нарушения времени

Правило трех секунд — Нападающий не может находиться на дорожке для штрафных бросков более 3 секунд за раз.

Нарушение пятисекундного владения мячом — Когда игрок с мячом находится под защитой в пределах шести футов в передовой зоне и не может избавиться от баскетбольного мяча в течение пяти секунд.

Десять секунд в тыловой зоне — Когда нападающей команде требуется десять или более секунд, чтобы переместить баскетбольный мяч через линию средней зоны в переднюю зону.

Пятисекундное нарушение на границе поля — При передаче мяча на поле после получения владения у игроков есть пять секунд, чтобы передать мяч товарищу по команде.

Пространство или нарушение полосы движения

Нарушение дорожки — Если во время штрафного броска вы выходите на дорожку слишком рано, это называется нарушением дорожки и приводит к потере мяча или другой команде получает еще одну попытку штрафного броска.

Фолы

Игра останавливается при всех фолах.

После совершения фола и в зависимости от типа фола произойдет одно из двух. A. Команда соперника завладеет мячом, или B. Игрок, на котором совершается нарушение, выполняет штрафные броски.

Общие фолы

Фол при броске — Когда защитник вступает в контакт с нападающим, который находится в процессе броска по баскетбольному мячу.

Технический фол — Нарушения и неправомерные действия, наносящие ущерб игре.Они наказываются штрафными бросками.

Достижение I n — Когда защитник пытается украсть баскетбольный мяч, и защитник вытягивает руку и вступает в контакт с игроком, разыгрывающим мяч.

Атака — Происходит, когда нападающий сталкивается с защитником, который занимает устоявшуюся позицию.

Холдинг — Когда игрок использует свои руки, чтобы помешать или ограничить свободу передвижения соперника.

Проверка рук — Когда защитник использует одну или обе руки на противоположном игроке с мячом.

Достижение В — При попытке украсть баскетбольный мяч защитник протягивает руку и вступает в контакт с игроком, раздающим мяч.

Блокирование — Когда игрок использует свое положение тела, чтобы помешать противнику продвигаться по площадке.

Вопиющий фол — Нарушение, совершенное жестоким и вредным образом.

Другие важные правила

Продолжительность игры, размер баскетбольного мяча, высота корзины, количество тайм-аутов и их продолжительность, лимит фолов игроков и нарушения времени — уточните у представителей местной лиги.

Почему важны правила и положения в баскетболе

Содержание

  • Почему важны правила и положения в баскетболе

Баскетбол, как и многие другие виды спорта, состоит из строгих, четко определенных правил и положений. Эти правила и положения помогают обеспечить плавный ход и темп игры. Однако понимание и запоминание различных правил нападения и защиты может быть затруднено.

Вот почему ниже мы рассмотрим, почему правила и положения важны в баскетболе, и обсудим некоторые из наиболее распространенных и важных правил этого вида спорта.Эти правила не только помогают обеспечить гладкую игру, но и гарантируют, что игроки, тренеры и судьи на площадке соблюдают одни и те же правила и положения для каждой игры.

Почему в баскетболе важны правила

В баскетболе, как и почти в любом другом виде спорта, игру регулируют правила и положения. И хотя могут быть некоторые небольшие различия между правилами между профессиональными и низшими лигами, всеобъемлющие и общие правила обычно применяются во всех лигах.

Однако правила устанавливаются не только для обеспечения стандартного уровня игры, но и для обеспечения безопасности игроков, честности игры и в попытке создать как можно более честную конкуренцию. И хотя баскетбол — это жесткий, физический, высокоадреналиновый вид спорта, действующие правила и нормы призваны пресечь многие формы насилия и обеспечить мирный и равноправный ход игры.

Кроме того, в баскетболе устанавливаются правила и положения, обеспечивающие общее согласие и понимание хода игры.В баскетболе установлены правила, определяющие, что разрешено, а что запрещено как на площадке, так и за ее пределами. А в баскетболе правила и положения регулируют не только аспекты игры на площадке и во время игры, но и то, что происходит за пределами площадки.

От надлежащей одежды до правил дриблинга, поведения на скамейке запасных и подсчета передач для выходящих игроков правила и положения помогают установить справедливый, равный и недискриминационный источник рекордов, на который могут ссылаться игроки, тренеры и судьи.

Основные различия правил между НБА и другими лигами

Хотя, как правило, правила между НБА и другими низшими лигами, как правило, схожи, есть несколько существенных отличий. Поскольку трудно сравнивать правила НБА с низшими лигами из-за огромного количества низших лиг по всей стране, полезно сравнить правила НБА с правилами игры NCAA.

Пожалуй, одно из самых значительных изменений в правилах НБА и NCAA — это общее время игры.Обычная игра NCAA длится в общей сложности 40 минут, которые разделены на две ровные 20-минутные половины. Однако НБА разделена на четыре равных 12-минутных четверти, всего 48 минут.

Точно так же в NCAA таймер для броска установлен на 30 секунд за владение мячом отдельной командой. Для сравнения, часы для броска НБА установлены на 24-секундный период на владение мячом отдельной командой.

Кроме того, в NCAA команда, потерявшая первоначальный спорный бросок, автоматически получает владение мячом в следующей ситуации спорного броска.В НБА команда, выигравшая спорный бросок, автоматически получает право владения мячом и начинает третью четверть. Команда, которая теряет первоначальный спорный мяч, получает мяч, чтобы начать вторую и четвертую четверти. А в любых дополнительных ситуациях спорного броска исход будет решаться спорным броском между двумя участвующими игроками.

А в НБА отдельный игрок может быть дисквалифицирован из игры после шести персональных фолов. Это по сравнению с NCAA, где отдельный игрок может быть дисквалифицирован из игры после оценки с пятью личными фолами.

А когда дело доходит до технических фолов, НБА присуждает противоположной команде один штрафной бросок. Однако NCAA присуждает противоположной команде два пенальти и владение мячом.

Даже если посмотреть на размер корта, НБА и NCAA сильно отличаются здесь. В НБА трехточечная линия составляет 23 фута, 9 дюймов от центра корзины в большинстве мест и 22 фута в углах площадки. В NCAA трехточечная линия составляет 22 фута и 1¾ дюйма от центра корзины.И 21 фут 7 7/8 дюйма по углам корта.

Самые важные правила баскетбола

Хотя понимание и запоминание всех различных баскетбольных правил может быть сложной задачей, важно понимать основные правила и положения игры. Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее основных правил игры, которые обычно применяются во всех лигах.

  • Игрок с мячом в движении должен отбивать или вести мяч одной рукой.Если игрок держит мяч обеими руками или прекращает вести мяч, он может двигать только одной ногой, называемой опорной ногой.
  • После того, как игрок с баскетбольным мячом прекратил ведение мяча и занял свое место на полу, он не может возобновить ведение мяча, если другой игрок любой из команд не завладеет мячом.
  • Баскетбольный мяч должен оставаться в пределах поля во время игры. Если мяч выходит за пределы поля, то мяч присуждается команде соперника, которая последней не коснулась мяча до того, как он вышел за пределы поля.
  • Ведущий игрок должен следить за тем, чтобы его руки были над мячом во время ведения. Если их руки касаются нижней части баскетбольного мяча, они должны прекратить ведение в этом месте.
  • Как только нападающий пересек половину линии корта, он не может вернуться в тыловую зону.
  • В обычной игре каждая команда может одновременно находиться на площадке по пять игроков.
  • В обычном матче каждая команда может иметь на скамейке запасных одновременно восемь игроков.
  • За бросок из-за трехочковой дуги соответствующая команда получает три очка. Точно так же бросок из трехочковой дуги принесет соответствующей команде два очка. И, наконец, за все выполненные штрафные броски будет начисляться одно очко за каждый выполненный штрафной бросок.
  • Баскетбольный мяч нельзя пинать или перемещать любой частью нижней части тела. Это приведет к пин-болу и передаче мяча противоположной команде.
  • Игрокам не разрешается мешать баскетбольному мячу во время его опускания в корзину.Это повлечет за собой оценку вратаря и либо вознаградит атакующую команду последующими очками, либо снимет бросок с попытки атакующей команды.
  • У атакующей команды будет 5 секунд, чтобы отбить мяч, прежде чем передать мяч противоположной команде.
  • Защищающимся игрокам запрещается оставаться в «ключе» или зоне непосредственно перед корзиной более трех секунд.
  • Каждой команде полагается пять персональных фолов в четверть.Как только команда превысит это число, она перейдет «в бонус», то есть каждый дополнительный фол приведет к автоматическим попыткам штрафного броска со стороны противоположной команды.
  • Чрезмерный контакт отдельного игрока с игроком соперника приведет к грубому фолу. Грубые фолы — это личные фолы, которые потенциально могут нанести травму игроку соперника и обычно влекут за собой более серьезные наказания, такие как штрафы, немедленное удаление и даже отстранение от будущих игр.
  • Наиболее распространенными фолами в нападении являются атака и неправильный заслон.Обвинение оценивается против нападающего, направляющегося к корзине, который вступает в прямой контакт с игроком соперника, который стоит ногами на земле. Незаконные заслоны возникают, когда нападающий, не владеющий мячом, перемещается, устанавливая заслон для своего товарища по команде, чтобы он мешал защищающемуся игроку соперника.

Правила баскетбола для начинающих | ВИК Баскетбол


Цель игры и основы

Как можно чаще бросать баскетбольный мяч через кольцо (в момент, когда ваша команда набирает очки! Это поменяется в перерыве между таймами).Каждый раз, когда это происходит, к счету вашей команды добавляются 2 очка. 3 очка начисляются, если мяч брошен из-за пределов трехочковой линии. 1 очко присуждается, если мяч попадает в корзину с линии штрафного броска.

Каждая команда может одновременно иметь на площадке не более 5 игроков. Замены производятся тренером для замены игроков на площадке. Они «замещены» или «замещены». Это можно сделать только в определенное время в игре, и судья сообщит вам, когда все будет в порядке.Это может происходить так часто, как пожелает тренер.

Команда, контролирующая мяч, находится в НАПАДЕНИИ. Команда без мяча находится в ЗАЩИТЕ. Обе части игры одинаково важны! Команды защиты пытаются помешать нападению бросить мяч в кольцо. Защита всегда должна стараться оставаться между корзиной и игроками, которых она охраняет.

Существует два способа перемещения мяча вверх по площадке в нападении: путем «ведения» мяча, то есть отбивания мяча от него ОДНОЙ РУКОЙ, или путем «передачи» мяча другому члену вашей команды. члены.Прохождение происходит намного быстрее и гарантирует, что все члены команды получат удовольствие от игры.

Находясь в неподвижном состоянии (без паса или ведения), игрок, владеющий мячом, должен всегда держать одну ногу на полу, это называется опорной ногой. Игроки могут поднять ногу только в том случае, если они хотят вести мяч, передавать или бросать мяч. Опорная нога может поворачиваться, но должна оставаться в контакте с полом и в одном и том же месте. Если игроки двигают ногой / ступнями без ведения, паса или броска, они наказываются, и мяч передается другой команде, это называется «путешествием».

Мяч должен оставаться в пределах игровой площадки (внутри боковых и базовых линий), в противном случае он переходит к другой команде.

Ни один игрок не может контактировать с членом команды соперника, это называется «фолом». Если фол происходит во время броска игрока в корзину, игроку предоставляется штрафной бросок с линии штрафного броска. Если забивается корзина (во время нарушения правил), присуждается 2 очка и выполняется 1 штрафной бросок. Если корзина не попала. Даются 2 штрафных броска.

Если игрок получает 5 фолов во время игры, он должен покинуть площадку и больше не может принимать участие в игре.

Важно, чтобы все игроки во время игры рассредоточились по площадке. Насколько сложно передать мяч 9 игрокам вместе? Хорошие интервалы позволяют каждому попробовать себя в корзине.

Продолжительность: как правило, в юниорских соревнованиях игра состоит из двух таймов (обычно 18 или 20 минут каждый тайм).

Тайм-ауты: тренер может остановить игру, чтобы поговорить со своими игроками, обычно тренер может объявить 3 тайм-аута за время игры (максимум 2 за тайм). Когда объявляется тайм-аут, игроки должны «спешить» к боковой линии, чтобы поговорить со своим тренером.

Подбор: игроки должны исходить из того, что каждый бросок в корзину будет промахиваться. Получение владения мячом после промаха называется «рикошетом». Когда 2 игрока одновременно овладевают мячом, это называется «спорным мячом». Спорный бросок начинается в начале игры и после перерыва.

Теперь вы знаете некоторые основы игры, продолжайте практиковаться и помните, что самое главное — получать удовольствие! Кроме того, баскетбол — командный вид спорта! В КОМАНДЕ нет «я»!

Основные правила баскетбола: 2022 г. Обновлено

Существует множество основных правил баскетбола , которые все игроки должны знать, прежде чем выйти на площадку.В этом сообщении блога мы изложим наиболее распространенные правила и объясним, что они означают для вас как игрока.

Независимо от того, новичок вы или опытный игрок, важно знать все правила игры. Итак, без лишних слов, приступим!

[powerkit_toc title=”Оглавление” depth=”1″ min_count=”4″ min_characters=”1000″]

Что такое Правила баскетбола?

Основные правила баскетбола просты и понятны.Однако существует множество различных вариантов игры, поэтому важно знать, какие правила применяются к какой ситуации . Вот наиболее распространенные основные правила баскетбола:

Пять игроков на команду на площадке

Каждой команде разрешается иметь на площадке максимум пять игроков в любой момент времени. Если в команде более пяти игроков на площадке, на них будет наложен штраф.

Если один из игроков на площадке совершит фол, этот игрок будет обязан покинуть игру и оставаться на скамейке запасных до следующего мертвого мяча.В некоторых случаях, если игрок совершает несколько фолов, он может быть полностью исключен из игры.

Превзойти своего противника и выиграть

Цель игры состоит в том, чтобы набрать очков больше, чем ваш противник . Это можно сделать, бросая мяч через корзину, выполняя штрафные броски или добавляя очки за другие атакующие действия. Команда, набравшая наибольшее количество очков к концу игры , будет объявлена ​​победителем.

Если по окончании основного времени счет будет равным, то будут дополнительные периоды, пока одна из команд не наберет больше очков, чем другая.

Ведите мяч вперед, чтобы продвинуть его вперед

Мяч можно перемещать по площадке с помощью ведения, когда игрок отскакивает мячом от земли во время движения. Игрок может сделать только одно ведение , прежде чем он должен будет либо передать мяч, либо ударить по нему. Если игрок совершит более одного ведения, он будет наказан за нарушение и потеряет владение мячом.

Игрок также может продвинуть мяч вперед, передав его другому игроку своей команды. Пас должен быть сделан в течение пяти секунд после получения мяча, иначе будет считаться передачей.

Игроки также могут перемещаться по площадке, не ведя и не передавая мяч. Им разрешено ходить или бегать, но не может остановиться и снова начать , не подобрав предварительно свою каплю.

Мяч и игрок с мячом должны оставаться в пределах корта

Мяч и игрок, владеющий мячом, всегда должны оставаться в пределах корта. Если кто-то из них выйдет за пределы поля, его команда потеряет владение мячом.

Если игрок выходит за пределы поля во время броска по мячу, его удар не будет засчитан, даже если он был сделан до того, как он вышел за пределы поля.Это называется воздушный шар.

Нападение не может передать передачу обратно защите

После того, как команда нападения продвинула мяч в передовую зону, она не может передать его обратно своим защитникам за среднюю линию. Это называется нарушением тыловой зоны и приводит к потере мяча.

Передовая зона — это половина корта, включающая корзину, в которую стреляет нападающий. Тыловая зона — это половина корта, включающая корзину, которую защита пытается защитить.

Часы для выстрела!

Каждой команде дается определенное время, чтобы забить гол, прежде чем истечет время для броска. Если команда не бросит мяч в течение этого времени, она потеряет владение мячом. Отсчет времени для броска обычно начинается с 24 секунд, но может отличаться в некоторых лигах или соревнованиях.

Если команда забивает, таймер для броска сбрасывается, и у команды есть 24 секунды, чтобы снова забить. Однако, если другая команда завладеет мячом до истечения времени для броска , , у них также будет 24 секунды, чтобы забить.

Пять секунд до попадания мяча в пределы поля

После того, как команда забьет гол, мяч должен быть передан в пределы поля в течение пяти секунд. Если команда этого не сделает, она потеряет владение мячом.

Ввод – это передача мяча от одного игрока к другому в одной команде. Игрок, который передает мяч, называется аутбаундером и должен находиться на за линией половины площадки , когда он делает передачу.

Получатель передачи должен находиться внутри или позади трехочковой линии, когда он ее ловит.В противном случае это будет считаться нарушением, и их команда потеряет владение мячом.

Блокирование или кража мяча

Игроки защищающейся команды могут блокировать или отбирать мяч у атакующей команды. Блок — это когда защитник пытается помешать мячу пройти через корзину, ударив по нему рукой. Перехват — это когда защитник отбирает мяч у нападающего, который не ведет мяч и не передает его.

Блоки и перехваты могут быть использованы, чтобы помочь помешать другой команде забить гол, или завладеть мячом для вашей команды.

Если игрок совершает фол при попытке заблокировать или украсть мяч, он может быть предупрежден, или полностью исключен из игры.

Невозможно заблокировать бросок при опускании

Игрок не может заблокировать бросок, который направляется к корзине. Если они это сделают, это будет считаться попаданием ворот, и бросок будет засчитан, , даже если он не был сделан.

Вратарская игра – это когда защитник мешает броску на пути к корзине.Это можно сделать, заблокировав бросок, коснувшись мяча до того, как он попадет в корзину, или схватившись за край корзины.

Если игрок забивает гол, его команда теряет владение мячом, а его соперник получает два штрафных броска. Каждый штрафной бросок приносит одно очко и выполняется из-за линии штрафного броска, которая находится на расстоянии 15 футов от корзины.

Оставь краску за три секунды!

В защите каждый игрок может оставаться в краске в течение трех секунд.Краска представляет собой область внутри линии фола и простирается до конца корта. Если защитник остается в краске дольше трех секунд, он будет наказан за трехсекундное нарушение .

Это правило введено для того, чтобы игроки не прятались под корзиной и не мешали нападающим забивать. Если команда совершает трехсекундное нарушение, ее сопернику предоставляется один штрафной бросок.

Нелегальный контакт приводит к персональным фолам

Игрокам не разрешается контактировать друг с другом, пока мяч находится в игре.Это включает захват, удерживание, толкание или удар другого игрока. Если игрок вступает в контакт с другим игроком, это будет считаться персональным фолом.

Персональные фолы могут быть зафиксированы как для нападающих, так и для защитников. Если нападающий совершит персональный фол, его команда потеряет владение мячом.

Если защитник совершает персональный фол, нападающая команда получает право на один или два штрафных броска в зависимости от того, где они находились в момент совершения фола.

В некоторых случаях персональный фол также может привести к удалению из игры. Обычно это происходит, если игрок вступает в контакт с другим игроком способом, который считается опасным или неспортивным.

Чрезмерный контакт приводит к вопиющим фолам

Вопиющий фол – это персональный фол, который считается чрезмерным или ненужным. Это может включать в себя удары, пинки или удары кулаком другого игрока. Грубые фолы часто приводят к удалению совершившего их игрока.

В некоторых случаях грубый фол также может привести к дисквалификации игрока. Обычно это происходит, если игрок совершил множественных грубых нарушений в течение игры или сезона или если его действия считаются особо опасными.

Обвинения и нелегальные экраны

Обвинение происходит, когда нападающий сталкивается с защитником, который занял позицию. Это считается персональным фолом нападающего.

Неправильный заслон – это когда нападающий ставит заслон (блок) на защитника, который не движется.Это также считается личным фолом нападающего.

Обвинения и неправильные заслоны являются персональными фолами, в результате которых нападающая команда теряет владение мячом.

Другие нарушения правил, приводящие к техническим фолам

Есть несколько других нарушений, которые могут привести к техническим фолам. К ним относятся:

  • Ведение мяча коленями
  • Висание на краю корзины
  • Использование ненормативной лексики
  • Спор с судьей

Технические фолы обычно присуждаются игрокам, совершающим незначительные нарушения правил.Их также дают игрокам, которые показывают плохое спортивное мастерство или спорят с судьями.

Технический фол приводит к одному штрафному броску для команды соперника. В некоторых случаях игрок может быть исключен из игры после получения двух технических фолов.

Всем командам разрешено определенное количество фолов

Каждой команде разрешено определенное количество фолов, прежде чем они будут дисквалифицированы из игры. Это число варьируется в зависимости от лиги или соревнования, но обычно составляет пять за квартал.

Фол – это когда игрок совершает неправильное действие, когда мяч находится в игре. Некоторые распространенные фолы включают в себя:

  • Удар по другому игроку
  • Блокирование или кража мяча у другого игрока
  • Захват или удержание другого игрока
  • Толчок или толчок другого игрока

Если команда достигает предела фолов, их соперник право на штрафные броски за каждое последующее совершенное нарушение. В некоторых случаях команда соперника также может получить владение мячом.

Заключение

Это лишь некоторые из основных правил баскетбола, которые вам нужно знать, чтобы играть в игру. Конечно, для разных ситуаций применимо множество более конкретных правил. Тем не менее, знание этих основных правил даст вам хорошую основу, на которой вы сможете построить свои знания о баскетболе. Спасибо за чтение! Мы надеемся, что это было полезно.

Есть вопросы по основным правилам баскетбола? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Вот некоторые из наших любимых баскетбольных кроссовок

Здесь мы будем давать больше мнений, чем фактов.Стоят ли кроссовки той цены, по которой они продаются? Должны ли вы обновить свои нынешние кроссовки, в зависимости от того, какие у вас есть ботинки? Какие особенности выделяются на этих кроссовках? Если есть. Это делает работу? Скорость, контроль, стабильность и т.д. В зависимости от ваших потребностей/предпочтений. Мы также можем упомянуть его долговечность, если мы собрали достаточно данных о конкретных кроссовках.

Что мы ожидали и что получили. Возможно, это переоценено/недооценено?

Elite

Вот наш выбор из самых лучших.

Pro

На пути к профессиональной лиге? Вот наш выбор.

Новичок

Хотите с чего начать? Взгляните на нашу подборку.

Правила баскетбола 101: полное руководство по игре

Тот, кто регулярно смотрит баскетбол, понимает, как часто меняются правила. Хотя правила предназначены для обеспечения того, чтобы игра всегда развивалась в правильном направлении, правила также иногда усложняют игру, особенно для тех, кто смотрит или занимается спортом в течение многих лет.

Итак, каковы правила баскетбола?

В баскетболе участвуют две команды по пять игроков, пытающихся забить мяч в кольцо соперника как можно больше раз. Во время игр каждая команда работает над ограничением количества очков, которые команда соперника забивает без фола. Команда, набравшая наибольшее количество очков в конце игры, становится победителем.

Конечно, это самое простое определение, которое вы можете получить, когда речь заходит о баскетболе.Это хорошо продуманный командный вид спорта с множеством правил, положений, вариаций и требований.

С учетом сказанного давайте подробно рассмотрим различные правила баскетбола, которые должен знать каждый, независимо от того, играете ли вы, тренируете, судите или смотрите.

Основные правила баскетбола

При игре в баскетбол команда, владеющая мячом, называется командой нападения, а команда соперника, которая выстраивается напротив них, называется командой защиты.

Правила

будут различаться в зависимости от того, находитесь ли вы в команде защиты или в команде нападения, поэтому важно понимать свою роль и ответственность на обоих концах площадки.

Независимо от того, являетесь ли вы обороняющейся или нападающей командой, каждая команда может одновременно находиться на площадке только по пять игроков. У каждого игрока есть определенные обязанности на площадке, которые мы объясним ниже.

В игре NBA есть четыре четверти игры, каждая четверть длится 12 минут.В колледже они играют два 20-минутных тайма, а международный баскетбол играет четыре 10-минутных четверти.

Если в конце основного времени игры ничья, игра переходит в пятиминутный овертайм. Эти пятиминутные периоды продолжаются (с перерывами между ними) до тех пор, пока не будет определен победитель.

Обычные часы и часы для броска останавливаются только тогда, когда судья дает свисток, который указывает на фол, тайм-аут, нарушение, переигровку или другую указанную причину. Судьи приходят бригадами из двух или трех человек и несут ответственность за поддержание честности игры.

В нападении нападающий с мячом должен продолжать ведение до тех пор, пока он двигается с мячом в руках. Как только нападающий прекращает ведение, он не может двигать своей опорной ногой и должен либо передать, либо бросить мяч.

Однако они могут двигать противоположной ногой, чтобы занять позицию. При поднятии мяча по полу у нападающего есть 8 секунд, чтобы провести мяч через половину площадки. Как только они пересекают половину корта, мяч не может попасть в тыловую зону, если только защитник не коснется его первым.

У атакующей команды есть 24 секунды, чтобы бросить мяч, прежде чем истечет время для броска. Если они не забивают в корзину или не попадают в кольцо за эти 24 секунды или мяч выходит за пределы поля, мяч переходит к защите, и роли меняются.

Если мяч попадает в кольцо и не попадает в кольцо, нападающая команда может отбить мяч и получить еще 14 секунд, чтобы забить мяч.

За корзину можно получить одно, два или три очка — в зависимости от того, где вы находитесь на площадке и от ситуации.Когда нападающая команда забрасывает мяч, стрелка владения переключается, и теперь защита становится нападением.

Они должны отбить мяч от лицевой линии в течение пяти секунд.

Что касается защиты, то у них есть одно главное правило — не фолить на атакующей команде. Это не значит, что нападающая команда не может фолить на защитнике — потому что они могут, — но у защиты есть гораздо больше правил, которым нужно следовать.

Мы разберемся со всеми конкретными фолами и нарушениями, которые происходят в игре, но цель защиты — не дать нападению забить — и точка.

Защите разрешено отбирать мяч и блокировать удары, но они должны делать это правильно. Невыполнение этого требования не только поставит вас под угрозу фола (шесть фолов), но и поставит вашу команду под угрозу получения бонуса (пять фолов).

Размеры баскетбольной площадки на каждом уровне

Размер баскетбольной площадки, а также всех связанных с ней линий зависит от того, на каком уровне баскетбола вы играете.

Например, размер корта NBA и колледжа составляет 94 фута на 50 футов, международного корта — 92 фута на 49 футов, а корта средней школы — 84 фута на 50 футов.

В НБА есть линия штрафных ударов (где выполняются штрафные броски), которая расположена в 15 футах от щита и в 18 футах 10 дюймов от лицевой линии. Также есть половина корта на 47 футах с центральным кругом, который используется для наводок.

Вершина трехточечной дуги расположена на расстоянии 23’9’’ от корзины. Есть также две точки вдоль трехточечной дуги, в 14 футах от базовой линии, где дуга становится параллельной линии за пределами поля — в трех футах от линии.

Важно понимать эти размеры при игре в баскетбол, потому что они будут определять, сколько очков принесет ваш бросок.

Система подсчета очков в баскетболе

Команды могут забивать разными способами, но это должно происходить в нападении. Единственный способ для защитника забить гол — это получить фол от нападения, находясь в бонусе, или получить технический фол от нападения. Однако в этот момент вас называют правонарушителем.

Очки приносят одно, два или три очка. Двухочковые броски являются наиболее распространенными, потому что они могут произойти в любом месте внутри трехочковой линии.Если бросок сделан из-за трехочковой линии и попадает внутрь, он засчитывается как три очка.

Если нога нападающего находится на линии, когда он бьет по мячу, это засчитывается как два очка.

В баскетболе есть множество способов забить двухочковый. Самые простые удары происходят из области краски и включают в себя простои, данки, удары крюком и флоатеры.

Обычно от вас ожидают, что вы будете делать эти броски, хотя команда защиты время от времени усложняет это.

При броске в прыжке некоторые вариации помогают создать пространство при стрельбе. К ним относятся затухание, разворот или выстрел в прыжке с наклоном.

Варианты

Layup включают в себя перекатывание пальцев и бросок через руку, а варианты данка включают томагавк, ветряную мельницу, 360, alley-oop, данк стоя и многое другое.

Единственный случай, когда выстрел приносит одно очко, это пенальти. Они присуждаются любому, на ком фолят при броске, команде, когда противоположная команда получает технический фол, или когда фолят в команде, находясь в бонусе.

Нападающие, на которых совершен фол, получают один штрафной бросок, когда объявляется технический бросок, два штрафных броска в любое другое время, когда фиксируется фол и не забрасывается мяч, и три штрафных броска при трехочковом броске.

Если нападающий, на котором фолили, совершает бросок — будь то двухочковый или трехочковый — попадание в корзину засчитывается, и нападающему предоставляется один штрафной бросок.

Это может создать некоторую путаницу, когда двухочковый бросок превращается в трехочковый с выполненным штрафным броском.В статистическом листе трехочковые игры не будут считаться трехочковыми.

Игроки и позиции в баскетболе

В баскетболе есть пять основных позиций, хотя игроки часто распределяются по разным ролям или обязанностям на площадке. Пять позиций: разыгрывающий (PG), атакующий защитник (SG), легкий форвард (SF), мощный форвард (PF) и центр (C).

В традиционном баскетболе PG обычно был самым маленьким игроком на площадке, а центровой был самым высоким.Хотя это по-прежнему верно во многих ситуациях, сегодня игроки бывают самых разных размеров, и мы видим, что некоторые разыгрывающие могут быть такими же высокими, как и некоторые центровые.

PG обычно назначает игру и игрок, который выводит мяч на площадку, когда он находится в нападении. В защите они либо охраняют PG в индивидуальной защите, либо верхнюю часть ключа в зонной защите.

Они широко известны своими навыками дриблинга и паса, но они также должны знать, как вести мяч в корзину, бросать и создавать моменты.

Атакующий защитник, как следует из его названия, в первую очередь играет в игре, чтобы стрелять. Обычно они расположены вдоль трехточечной линии и на крыльях.

В защите они либо защищают атакующего защитника, либо защищают верхнюю часть ключа с PG в 2-3 зонах защиты.

Легкий форвард обычно является самым динамичным, универсальным и агрессивным игроком на площадке. Они сочетают в себе размер, скорость, мастерство, интеллект и лидерство.

Их просят делать все и быть везде.В сегодняшней игре многие легкие форварды начинают вести себя больше как разыгрывающие, тем более что игроки в целом становятся крупнее.

Мощный форвард обычно крупнее легкого форварда и является одним из двух больших мужчин на площадке. Там, где легкий форвард проводит много времени на флангах, мощный форвард обычно находится в зоне окраски.

Их просят подбирать и делать посты, но в их игре также должен быть элемент броска. Чем более смертоносны они с трехочковой линии, тем лучше они могут освободить пространство для своих товарищей по команде.

Центровой, как правило, является самым крупным игроком на площадке, и его в первую очередь просят защищать корзину в обороне, подбирать мяч в любой ситуации и контролировать зону окраски.

Большинство центровых сегодня выше 7 футов ростом и опытны во многих областях игры.

В дополнение к пяти позициям в баскетболе существует множество ролей, определяющих ответственность игрока на площадке. Например, шестой игрок часто первым покидает скамейку запасных и должен быстро набирать очки и наносить удары.

Остальная часть скамейки запасных также играет важную роль в исходе игры, давая стартовому и шестому игроку возможность отдохнуть, когда это необходимо.

Объяснение баскетбольных фолов

Одним из наиболее сложных для понимания аспектов игры в баскетбол являются различные фолы и нарушения.

Давайте сначала рассмотрим различные фолы, которых должны избегать игроки, если они хотят уберечь себя от фолов, уберечь свою команду от фолов и не допустить попадания команды соперника на линию штрафного броска.

Фолы обычно делятся на различные категории, включая личные, командные, технические, бросковые и вопиющие фолы. Давайте подробнее рассмотрим каждый тип фола и несколько примеров, которые попадают в каждую категорию:

  1. Персональный фол – фол, назначенный конкретному игроку. Каждому игроку разрешено пять фолов в игре, шестой из которых приводит к выбрасыванию игрока.
  2. Командный фол – фол, присвоенный команде защитника.Каждой команде разрешено пять командных фолов за четверть, прежде чем противник получит бонус.
  3. Фол при броске – фол, зафиксированный защитником во время броска. Нарушения при стрельбе приводят к одному, двум или трем броскам с линии штрафного броска.
  4. Технический фол – фол, который обычно классифицируется как неспортивное поведение. Это может быть задержка игры, слишком много игроков на баскетбольной площадке, плохое поведение или попытка использовать тайм-аут, когда их нет.
  5. Вопиющий фол – фолов, которые считаются ненужными, чрезмерными или преднамеренными. Они разбиты на вопиющие один и вопиющие два фола, в зависимости от серьезности.

Фолы случаются либо в нападении, либо в защите. Когда они случаются с нападающим, он получает персональный фол. Когда их вызывают на защитника, они получают персональный фол, а команда получает командный фол.

Фолы при бросках случаются только в нападении, в то время как грубые и технические фолы могут происходить с любой стороны мяча.

Некоторые из наиболее распространенных фолов в нападении включают атаку, неправильные заслоны, удержание, удар локтем и удар через спину. Некоторые из наиболее распространенных фолов в защите включают в себя ручные проверки, протягивание рук, блокирование, спотыкание и толчок.

В дополнение к фолам игроки также подлежат штрафам и дисквалификации, если их игра считается ненужной, чрезмерной или преднамеренной. Например, два технических фола в игре приводят к удалению.

За каждый технический фол налагается штраф, а за несколько технических фолов — дисквалификация.

Нарушения в баскетболе

Если вы думали, что пытаться маневрировать со всеми различными правилами и фолами было много, это даже не начало описания всех различных нарушений, которые команда совершает в каждой игре. Эти нарушения не приводят к личному фолу, командному фолу или штрафному броску, но приводят к смене владения мячом.

Некоторые из наиболее распространенных нарушений в баскетболе включают: перемещение, пальмирование мяча, двойное ведение, удержание мяча, нарушение тыловой зоны, удар ногой по мячу, нарушение штрафного броска, нарушение 3-секундного, 5-секундное нарушение, 8-секундное нарушение, нарушение 24-секундного времени для броска и попадание ворот.

Ограничение количества нарушений является ключом к ограничению потерь и количества возможностей, которые вы упускаете на протяжении всей игры.

Большинство нарушений происходит в нападении, но некоторые из них происходят в защите, поэтому лучше всегда быть начеку.

13 оригинальных правил баскетбола

Хотите верьте, хотите нет, но баскетбол — это вид спорта, который был изобретен еще в 1891 году. Тогда это была гораздо более простая игра, сильно отличавшаяся от той, в которую играют сейчас, но основы остались прежними, и это проложило путь к одной из самых величайший спорт, чтобы пробиться в общественную жизнь.

Игра была создана Джеймсом Нейсмитом, учителем физкультуры из Массачусетса. Когда он придумал игру, 13 оригинальных правил легли в основу того, что мы все знаем сегодня.

Давайте кратко рассмотрим эти первоначальные правила и то, как игра развивалась за последние 130 лет.

  1. Игроки могут бросать мяч одной или двумя руками, и мяч может двигаться в любом направлении.
  2. Игроки могут «отбивать» мяч рукой в ​​любом направлении, но им не разрешается отбивать мяч кулаком.
  3. Когда игрок ловит мяч, он должен остановиться и не может двигаться, пока не отдаст пас (тогда не было такого понятия, как ведение). Атакующим игрокам будет разрешено сделать несколько шагов, чтобы собрать свою позицию, если они бегут в быстром темпе, прежде чем поймать мяч.
  4. Нападающие не могут использовать свои руки или тело для удержания мяча и могут держать мяч только между руками.
  5. Игрокам не разрешалось спотыкаться, пинать, толкать, удерживать, бить плечом или любым другим способом.Первый случай является фолом, а второй дисквалифицирует игрока до тех пор, пока не будет сделана корзина. В случае умышленного нарушения игрок будет удален из игры без замены.
  6. Игроки получают фол за нарушение любого из правил 3-5.
  7. Команда, которая получает три фола подряд против себя, должна уступить гол сопернику.
  8. Голы засчитываются, когда команда бросает или отбивает мяч в корзину, а защита не останавливает вас.Защита не имеет права каким-либо образом мешать воротам.
  9. Если мяч вылетает за пределы поля, ближайший нападающий должен ввести его в игру и имеет на это пять секунд, прежде чем будет зафиксирован фол.
  10. Судьи имеют право дисквалифицировать любого, кто этого заслуживает, но им также поручено отслеживать количество командных фолов для каждой команды.
  11. Судей также просят следить за мячом и определять, когда он находится в пределах поля, за пределами поля, когда забит гол и какая команда должна иметь мяч в любой момент времени.
  12. Команды должны сыграть два тайма по 15 минут каждый. Между таймами будет пятиминутный отдых.
  13. Победителем игры становится команда, набравшая наибольшее количество очков. В случае ничьей капитаны каждой команды должны договориться продолжать игру до тех пор, пока не будет забит следующий гол.

13 оригинальных правил баскетбола, изобретенных Джеймсом Нейсмитом, очень похожи на правила, которыми мы пользуемся сейчас. Конечно, сегодняшние правила гораздо более конкретны и строги.

В любом случае, сегодняшняя игра была бы ничем, если бы не рамки 13 первоначальных правил.

Неписаные правила баскетбола

Среди всех баскетбольных правил, которые поддерживаются лигой и судьями в каждой игре, есть дополнительный набор «неписаных правил» баскетбола, которым следуют игроки.

По большей части эти правила связаны с проявлением уважения к команде противника.

В конце концов, баскетболисты должны быть профессионалами на баскетбольной площадке, чтобы хорошо представлять себя и свою баскетбольную команду.С учетом сказанного давайте взглянем на некоторые неписаные правила в баскетболе:

.
  1. Если часы/часы для броска останавливаются, а ваша баскетбольная команда набирает обороты, не продолжайте набирать очки. Держите мяч и подождите, пока часы покажут 0:00, как это делает квотербек, вставая на колено в футболе.
  2. Если нападающий пытается бросить мяч после окончания игры или после того, как прозвучал свисток, не позволяйте мячу попасть внутрь. Большинство защитников останавливают мяч до того, как он коснется кольца.
  3. Хотя баскетболисты должны стоять на месте и находиться вне зоны окраски, прежде чем игрок, выполняющий штрафной бросок, бросит мяч, это имеет значение только в том случае, если оно чрезмерное.
  4. Если нападающий плохо выполняет штрафные броски, не расстраивайтесь, если вам придется фолить на нем, чтобы помешать ему получить легкий бросок.
  5. Неважно, какая ситуация, вы всегда должны делать все возможное, чтобы прекратить драку, когда она начинается.
  6. Не играйте на флопе, чтобы попытаться продать фол или уравнять кого-то другого.Играйте в игру и играйте в мяч.
  7. Если тебе жарко и ты сделал несколько выстрелов подряд, стреляй несмотря ни на что. Корми горячую руку всегда.
  8. Когда суперзвезда вашей баскетбольной команды зовет мяч, это потому, что он видит то, чего не видите вы. Дайте им мяч.
  9. Всегда будь первым парнем в спортзале и последним, кто уйдет. Устройте соревнование с другими товарищами по команде.
  10. Всегда будьте рядом со своими товарищами по команде — на баскетбольной площадке и за ее пределами.Поддержите их, дайте им пять, разработайте с ними стратегию и создайте с ними химию. Это не просто совет, это правило.

Если вы сможете следовать этим неписаным правилам в баскетболе, вы покажете другим баскетболистам, что вы настроены серьезно на баскетбольной площадке. Вы здесь не для того, чтобы обманывать, вы не для того, чтобы причинять кому-либо боль, и вы не для того, чтобы кого-то не уважать.

Вы здесь только для того, чтобы поиграть в баскетбол и повеселиться.

Отличаются ли правила в других лигах?

Большинство правил, которые мы обсуждали выше, являются общими правилами, которым следует НБА, а также другие лиги, но есть некоторые отличия.

Например, игрокам Международной федерации баскетбола (ФИБА) и НБА дается 24-секундный таймер для броска, а игрокам колледжей — 35 секунд (мужчины) или 30 секунд (женщины).

Ситуация со спорным броском также различается в зависимости от лиги. В НБА первоначальный спорный мяч определяет, кто начинает с мячом, а проигравший начинает с мячом во второй и третьей четвертях. В FIBA ​​стрелка владения автоматически чередует каждый сценарий спорного броска.

Кроме того, игроки ФИБА и колледжей совершают фол после пяти фолов, а игроки НБА — после шести.В НБА вам дается шесть обычных тайм-аутов и один дополнительный короткий тайм-аут за тайм.

команды ФИБА получают два тайм-аута в первом тайме, три во втором тайме и не могут использовать более двух в последние две минуты игры. В NCAA (Национальной студенческой спортивной ассоциации) каждая баскетбольная команда получает четыре 30-секундных тайм-аута и один длинный 60-секундный тайм-аут в каждом тайме.

Связанные статьи

Правила баскетбола 5 на 5 — Volo Sports Ранее SF Social

4 на 4 и 5 на 5 – Основные правила

  • Правило номер один – Будь милым!
  • Минимум 3 для игры
  • **Совместная работа: макс. 3 самца.на корте, 1 женщина будет играть**
  • 20-минутные таймы
  • 1 тайм-аут на половину (не переносится)
  • Часы НЕ останавливаются в первой половине
  • Часы останавливаются во 2-м тайме за последние 2 минуты, ТОЛЬКО если команда проигрывает на 10 очков или меньше
  • БЕЗ МОПАНИЯ
  • Правила NCAA (если не указаны)
  • Персональные фолы не учитываются, но засчитываются в счет командных фолов (за 7-й командный фол идет двойной бонус)

Подсчет очков

  • Если команда лидирует более чем на 10 очков в любой момент в течение последних 2 минут 2-й половины, оставшаяся часть игры будет сыграна как дополнительное время.
    • Если преимущество упадет до 10 очков или меньше, игра вернется к остановленному времени
  • Запрещено дополнительное время в играх регулярного сезона
    • Игры могут закончиться ничьей
    • 1 минута дополнительного времени (при необходимости) ТОЛЬКО для игр плей-офф

Фолы и штрафные броски

  • Игрок будет дисквалифицирован за второй технический фол
  • Любой неспортивный или вопиющий фол приведет к 2 штрафным броскам, автоматическому удалению и потере владения мячом
  • Начиная с 7-го командного фола, он переходит в бонус, и команда, на которой фолили, получает по 2 броска за каждый последующий фол

Замена

  • Может производиться после свистка, но ТОЛЬКО после того, как судья «откажется» от замены.

Полисы для всей лиги:

  • Команды без минимального количества игроков проигрывают через 10 минут после назначенного времени начала
  • ТОЛЬКО для плей-офф – В начале каждой игры обе команды ДОЛЖНЫ представить письменное распоряжение судье
  • .
  • *Правило лишения прав*: Все команды выходят в плей-офф в конце сезона, , если только вы дважды не проиграли в течение регулярного сезона.

=======================================

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ОФИЦИАЛЬНЫМИ ЛИЦАМИ И СЕРОЙ ЗОНОЙ

Все наши судьи обучены определять честную и веселую игру в баскетбол. Они являются последним словом во всех решениях о вызовах на игру и в любой ситуации, не упомянутой здесь. Хотя судьи должны судить ваши игры, пожалуйста, помните, что они такие же люди, как и вы!

Только капитан или второй капитан команды может оспаривать решение судьи.Судья обладает юрисдикцией над игрой и может наказать игрока, включая удаление из игры, за неспортивное поведение. Исключенные игроки не могут вернуться в игру, и при необходимости их могут попросить покинуть помещение.

Любое правило или ситуация, не указанные здесь явным образом, по умолчанию будут соответствовать правилам NCAA. В конце дня эти звонки будут сделаны главным судьей.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.