Как избежать отеков на лице по утрам: Отёчность лица по утрам: как избавиться

Содержание

Отечность: к какому врачу обратиться?

Проблемы с почками.

Когда работа почек нарушается, в организме начинают задерживаться соли и вода. Еще одной причиной отечности может стать снижение белка в крови, поскольку он выводится вместе с мочой.

Признаки таких недугов в прямом смысле «налицо» — мешки под глазами или припухшие веки по утрам. В этом случае не нужно самостоятельно принимать мочегонные препараты, это чревато выводом ценных элементов из организма. Лучшим решением будет консультация врача-уролога.

Болезни сердца.

Сердечная недостаточность вызывает проблемы с перекачиванием крови, как следствие – ее скопление в ногах. Как правило, такие отеки возникают ближе к вечеру, а локализуются на лодыжках. Вполне возможно, что дополнением к отечности станет боль в груди и одышка.

Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, правильное действие – визит к кардиологу. Врач назначит средства, которые нормализуют работу сердца.

 

Консультация врача поможет справиться с отеками и подобрать подходящее лечение.

Варикоз

Циркуляция крови нарушается по разным причинам, но самая распространенная – сидячая работа и привычка сидеть «ногу на ногу». Как правило, варикозные отеки «проявляют себя» в вечернее время, и сопровождаются неприятными «бонусами» – болью в ногах и расширением вен.

Решить эту проблему помогут компрессионные изделия из трикотажа – они способствуют улучшению кровообращения. Кроме этого, можно применять специальные крема, которые снизят проявления варикоза.

Самостоятельный подбор этих средств может привести к неожиданным результатам – лучше обратиться к специалисту, который посоветует подходящий трикотаж и мази.

Гормональные нарушения

Причиной возникновения отеков могут быть и гормональные сбои в организме. В случае, например, когда щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, в крови застаиваются элементы, из-за которых ткани удерживают воду внутри.

Самое распространенное место локализации таких отеков – ноги. Кроме этого симптома, может наблюдаться прибавление веса и повышенная сонливость. В таком случае нужный специалист – это эндокринолог. Врач поможет разобраться с причинами возникновения недуга и назначит лечение.

Аллергия

Отечность – частый симптом аллергии, причем отеки могут быть и внутренними, и внешними. Яркий пример – отек гортани, который может быть спровоцирован принятием аллергена в виде пищи. Внешне такая аллергия проявляется, например, на месте укуса осы или пчелы. Нужно помнить, что в случае аллергического отека пациенту может потребоваться немедленная помощь.

Как правило, место воздействия аллергена чешется и краснеет – это в случае внешнего воздействия. Когда имеет место отек Квинке – опухает гортань, миндалины, язык. Самолечение может быть допустимо только при ожидании специалиста – антигистаминные таблетки и мази, а также прикладывание холода может быть полезно после вызова скорой помощи или по дороге к врачу.

Профилактика отечности

Если отечность регулярна, стоит добавить в рацион продукты, которые препятствуют возникновению этого симптома – это творог и яблоки, а также черный чай с лимоном. Безусловно, следует снизить потребление соли. Максимально допустимая норма – 5 г. в сутки. Солить пищу лучше после приготовления, также можно заменять соль соевым соусом.

Отеков на лице поможет избежать сон на спине – если спать на животе, утром запросто можно обнаружить «мешки» под глазами.

Ежедневное потребление жидкости лучше согласовать с врачом, если отеки возникают на фоне сердечных заболеваний или патологий почек. В случае, когда отечность является следствием варикоза, необходимо во время сна подкладывать под ноги маленький валик или небольшую подушку. И, конечно, отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.

Главное правило, которое относится к профилактике любых заболеваний – это здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки. Кроме того, не стоит забывать и о прогулках на свежем воздухе. 

6 проверенных способов, как избавиться от отеков на лице раз и навсегда

Доступно: 8 платьев на весну-лето с Алиэкспресс, которые не оставят вас без денег

Платье весной — самый важный и самый нужный наряд. И лучше, если их будет больше. Рассказываем о 8 доступных моделях с Алиэкспресс, которые не оставят вас без денег. Но сделают элегантной и женственной.

Кружевное

Посмотреть на Aliexpress

Кружевные платья ждут не дождутся весеннего тепла, чтобы сразить наповал своими нежностью и изяществом. Тюль, шифон, органза и шитье занимает лидирующие позиции в коллекциях Elie Saab, Blumarine, Chloé и Coperni.

— Платье огонь. Думала, что будет маломерить и взяла большой размер. На мой S подошел и размер М.

— Платье красивое, на рост 164 см и на каблуках — в пол. Размер XL — на обхват груди 105. Качество прекрасное, ни постороннего запаха, ни торчащих ниток. Цвет чисто белый, очень красивые кружева!

В бельевом стиле

Посмотреть на Aliexpress

Вроде бы платья-комбинации свое отслужили, и их популярность неминуемо катилась к закату, но нет… Шелк и атлас — самые популярные ткани наступившего сезона. А бельевые шедевры можно встретить у Miu Miu, Lanvin, Sportmax и Jil Sander.

— Платье огонь. Цвет — просто бомба. Качество ткани и пошива очень хорошее. Ткань со стрейчем немного. Бретельки длинные, нужно будет укоротить на 5 см. На 88-65-95 S села идеально. Рекомендую с удовольствием.

— Платье красивое, праздничное, цвет шикарный, ткань приятная к телу, плотная, чуть тянется. На параметры 89/67/94 при росте 164 см смело берите S. Покупкой довольна. Продавца и магазин рекомендую.

Платье-рубашка

Посмотреть на Aliexpress

Не выходит из моды много-много сезонов подряд. Правда, сегодня дизайнеры все больше делают упор на планку-застежку до пояса, а не по всей длине платья, как было раньше.

— Размер M на 44-46 слегка оверсайз, но меньше не надо, будет короткое на рост 172. Для лета платье хорошее, легкое.

— Хорошее качество. Я бы сказала, что это вискоза, идеально подходит для лета. На обхват груди/85 см, обхват талии/63 см и обхват бедер/93 см подошла S-ка.

С разрезом вдоль бедра

Посмотреть на Aliexpress

Платья с разрезами вдоль бедра — хит этой весны. Причем, не только в вечернем, но и повседневном формате. За соблазнительность и провокацию выступают No.21, Rodarte, Saint Laurent, Off White, Versace и Tod’s.

— Очень красивое платье! Выглядит дороже цены! К телу приятное. Брала носить на работу, но оставлю «на кофе» с девочками. Потому что платье притягивает взгляды. Цвет соответствует заявленному

— Платье очень крутое за свои деньги. На мой рост 159, вес 47 (86/63/91) село супер. Вырез идеальный (пикантный, но не вульгарный). Длина тоже хорошая: с каблуком или платформой в самый раз. Я предпочитаю с ботфортами — удобно и красиво. Имейте ввиду, что у черного платья трикотаж очень тонкий, поэтому если вы обладательница роскошных форм — может просвечивать. Однозначно носить с бесшовным и бежевым бельем.

Джинсовое

Посмотреть на Aliexpress

Деним — тоже в фаворитах. На смену темно-синей необработанной ткани уже спешат светлые оттенки — от нежно-голубого до белого и кремового. Формат самый разный — платье-рубашка, А-силуэта или с запахом.

— Ткань тонкая и очень приятная. Не угадала с размером, на бедра 90 см лучше бы сел S. Перезакажу и рекомендую.

— Платье понравились, товар подошел под описание заявленное продавцом. На высоких вообще огонь смотрится! На свой рост 171 и объем бедер 102 заказала L — размер сел идеально. Рекомендую на лето, заказывайте, не пожалеете!

С вырезами на талии

Посмотреть на Aliexpress

Провокационные платья с фигурными вырезами на талии наконец-то могут избавиться от балласта верхней одежды и продемонстрировать фигуру хозяйки во всей красе. За «овальчики» этой весной голосуют Roberto Cavalli, Stella Mccartney, David Koma и Proenza Schouler.

— На рост 158 и 44 размер — S идеально, обтягивает, красиво. Ткань приятная, выглядит дорого.

— Отличное платье, подошло даже на маленький рост 158 см, красиво сидит по фигуре, но на худеньких. На лето — самое то. Ткань синтетика, но приятная к телу.

С запахом

Посмотреть на Aliexpress

Без базового платья на все времена тоже никак. В этом мы полностью согласны с Simone Rocha, The Row и Marni. Модели с запахом хороши тем, что уместны и в офисе, и на празднике.

— Платье беру второй раз. Первое было черное. Я в восторге от этих платьев. Легкое летнее, ткань супер, приятная к телу. На свой размер 44-46 брала L. Сидит отлично. На рост 165 почти до пола, но по полу не волочится. Есть кнопка в области груди, чтоб не расходился запах. Правда цвет не желтый, как на фото, а больше горчичный, но я не расстроилась, мне все равно нравится. Рекомендую однозначно.

— Платье крутое, вискозное, очень приятное к телу. Милая расцветка. Идет в размер.

В цветочек

Посмотреть на Aliexpress

Весна без флористики — не весна. Цветочные бутоны распускаются на платьях Koché, Erdem, Fendi и Nina Ricci. Присоединяйтесь и вы!

— На бедра 103 см и бюст 93 см взяла L, хотя обычно беру XL — и угадала. Цвет, как на фото даже после стирки. Материал воздушный, не светит, есть подкладка. Очень нарядное. Продавца рекомендую.

— Платье супер. На бирке написан хлопок в составе. Идет размер в размер, но на большую грудь. Доставка быстрая.

5 лайфхаков, чтобы проснуться красавицей, а не чудовищем

Уход

Откуда берутся отеки, темные круги, зеленый цвет лица и вот это все. Хотя сон на этот раз вы все же не пропускали.

Ирина Погоревич,косметолог-эстетист, совладелец компании и представитель брендов L&L Skin и Petit Ra в России

«Отек — это жидкость, которая не вышла из организма и по каким-то причинам находится в нем», — объясняет Ирина Погоревич, косметолог-эстетист, совладелец компании и представитель брендов L&L Skin и Petit Ra в России.

Чтобы избавиться от утренней отечности лица, для начала нужно выявить ее причину. «Наш организм — умный, и вода в нем распределяется равномерно: 2/3 от объема находится внутри клеток и 1/3 — в межклеточном пространстве. Физиологически отечность возникает тогда, когда жидкая часть крови переходит из сосудов в межклеточное пространство.

В том числе на ее появление могут влиять косметические препараты, которые были подобраны без учета физиологических и анатомических особенностей кожи.

Если на ночь наносить продукты с достаточно плотной текстурой, то лимфостаз (застой жидкости в организме) будет вам обеспечен — мышцы перед сном практически не работают.

В общем, важно следовать правилам. Например, принимать душ и наносить плотные ночные средства за два часа до сна. И чем раньше смоете косметику — тем лучше. Утром добавляйте в расписание контрастный душ: в течение 10 секунд делайте воду прохладнее и потом вновь возвращайте комфортную температуру. И так по кругу. Здесь важно найти баланс между холодным и горячим, чтобы не переохладиться.

Сейчас очень популярны маски для лица с пометками «night mask», «sleeping mask» или «sleeping pack». Штука хорошая. Основное ее отличие от ночных кремов в том, что последние предназначены для питания и увлажнения кожи во время сна. В то время как задача масок — «запечатать» влагу и полезные компоненты, а потом помочь им проникнуть более глубоко в клетки кожи. Ночные маски впитываются не сразу, а постепенно, в течение всего сна. В процессе впитывания они вбирают полезные компоненты из сывороток и кремов. Именно поэтому ночная маска должна быть последним этапом в вечернем уходе. Тем не менее концентрация активных веществ в таких продуктах довольно большая. Поэтому лучше не использовать их чаще двух-трех раз в неделю.

Теперь к вишенке — патчам. Главная проблема всех разочаровавшихся — в завышенных ожиданиях. К сожалению, результат систематического нарушения режима или генетической впалости окологлазных орбит не всегда исправляется даже инвазивными косметическими процедурами. Поэтому не нужно ждать невозможного. Но убрать небольшую отечность, следы усталости, мелкие морщинки и тусклость кожи патчи, безусловно, помогут. Только не наносите их вечером и тем более не оставляйте на ночь. Все основные ингредиенты и полезные свойства впитываются за 20 минут».

Еда и водаАнна Ивашкевич,

Припухлость и бессонница, несмотря на то что вчерашняя ночь обошлась без «маргариты». Рассказываем, как не повторить.

«Легкий перекус перед сном устроить можно, но только за два часа до сна», — напоминает Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза национальной ассоциации клинического питания.

А главное — вам нужны продукты, содержащие триптофан и мелатонин.

Список продуктов, которые можно включить в вечерний прием пищи:

  • помидоры;
  • редис;
  • ячмень;
  • бурый рис;
  • имбирь;
  • бананы;
  • красное вино;
  • икра;
  • индейка;
  • яйца;
  • рыба;
  • вымоченные орехи;
  • семена кунжута.
Варианты правильного ужина:

И конечно, старайтесь не есть ничего острого, сладкого и соленого на ночь. Это провоцирует отечность.

Какие продукты перед сном употреблять не стоит:

  • шоколад;
  • выпечка;
  • фрукты с высоким гликемическим индексом;
  • сок и газировка;
  • фастфуд;
  • жареные и жирные блюда;
  • большое количество алкоголя.

Постарайтесь воздержаться от кофе. Чай нежелателен, в нем тоже содержится кофеин, который оказывает негативное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. В то же время чай улучшает умственную работоспособность и активность без негативных последствий для организма. Поэтому если наутро вы ощущаете сонливость, он взбодрит лучше любого эспрессо.

Верное решение — отдать предпочтение травяным сборам. Но и их лучше всего пить за час до сна. Поделюсь тремя напитками, которые помогут избежать бессонницы.

Мята

Настой мяты помогает расслабить нервную систему, облегчает дыхание, что особенно важно при болезнях, и улучшает работу сердца. И кстати, регулярное потребление напитка позитивно влияет на качество кожи и волос. С осторожностью к нему нужно относиться тем, у кого низкое артериальное давление, беременным и детям до пяти лет.

Мелисса

В листьях мелиссы содержатся минералы, витамины А, группы В, С, органические кислоты, эфирные масла и дубильные вещества — буквально кладезь полезных веществ. Чай с мелиссой помогает выровнять эмоциональный фон, полезен при токсикозах у беременных и способствует налаживанию регулярности менструального цикла. Он не только избавляет от бессонницы, но и позволяет избежать мешков под глазами и отеков.

Валериана

«Волшебная таблетка» от любого нервного возбуждения и активности. Валериана улучшает качество сна, облегчает засыпание, помогает снизить боль в желудке, кишечнике, области сердца и желчном пузыре. Гипертоникам с ней осторожнее — при злоупотреблении можно получить противоположный эффект.

Пить воду вечером можно, но не литрами. Отличный вариант, если сильно мучает жажда, — полстакана воды комнатной температуры непосредственно перед сном. Вливать в себя два литра не нужно».

Гаджет

А почему бы и да. Если темнота под глазами не уходит от ночных масок и хумуса на ужин.

Лифтинг-массажер Mami,
L&L Skin

Утром можно сделать лимфодренажный массаж. Для лучшего скольжения лучше нанести сыворотку или гель. Начинайте с нормального режима — пройдитесь снизу вверх по массажным линиям с каждой стороны шеи, затем перейдите на область подбородка — водите девайсом от центра к периферии. Следующий этап — скулы, от края носа к уху. Далее переходите на глаза — можно остаться на том же режиме, а можно сразу поменять на холодный, обработать круговую мышцу глаза и взяться за зону лба. Завершайте процедуру на задней части шеи — только теперь двигайтесь сверху вниз, тем самым ускоряя лимфоотток.

Бонусом можно сделать отдельный массаж на холодном режиме в области глаз. Снятие отечности и улучшение цвета лица обеспечены. Но важно понимать: эффект — накопительный».

Подушка Сергей Дорофеев, преподаватель дживамукти-йоги бутика красоты и здоровья Health & Else

Медитации

Помогают, если не ставить каждый «ом» под сомнение. Не в специальных студиях с учителем, так при помощи приложений. Хорошие — Meditopia, Prosto и «Мо: медитация и сон».

«Конечно, с внешним видом по утрам медитация ничего общего не имеет, — объясняет Сергей Дорофеев, преподаватель дживамукти-йоги бутика красоты и здоровья Health & Else. — Но занимаясь практиками каждый день перед сном, можно снизить внутреннее напряжение и, соответственно, начать засыпать проще. А крепкий сон помогает лучше восстанавливаться. Впрочем, если вы перед встречей с постелью наедитесь или напьетесь, то хоть всю ночь медитируй — проснешься опухший и уставший.

Точно помогут два правила. Первое — отложить телефон и все гаджеты за час до сна. Второе — проследить с закрытыми глазами весь свой день от момента пробуждения до сна — события, реакции, мысли».

Как избавиться от отеков на лице и мешков под глазами

Проблема отечности лица знакома практически всем, хотя для кого-то проснуться с «помятым» лицом редкость, а для кого-то – традиция. Обычно это проявляется в виде мешков под глазами или общей припухлости – зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью, а также ежедневным привычкам. AnySports расскажет, как оставить ненавистную припухлость на вашем лице в прошлом.

Небольшая отечность, возникающая по утрам – вполне нормальное явление, которое в молодом возрасте проходит в течение часа. Однако с годами процессы обновления кожи и микроциркуляции замедляются, поэтому склонность к появлению припухлостей возрастает. Также отеки могут сигнализировать о наличии серьезного заболевания. Именно поэтому важно разобраться, почему ваше лицо опухает.

Частые причины возникновения отеков:

  • Задержка жидкости в организме
  • Стрессы и недосыпание
  • Употребление большого количества чая, кофе и прочих напитков, вместо обычной воды
  • Переизбыток соли в организме
  • Употребление алкоголя
  • Применение непосредственно перед сном косметических средств
  • Неправильное положение во время сна
  • Заболевания внутренних органов

Если причина возникновения отека на лице не настолько серьезна, чтобы обращаться за помощью к специалистам, можно попытаться справиться с проблемой в домашних условиях.

Способы устранения отеков:

  • Контрастное умывание. Начните умываться теплой водой, а через 10–15 секунд ополосните лицо холодной, затем сразу горячей водой. Повторить процедуру несколько раз.  Так вы стимулируете крово- и лимфообращения в тканях, которые способствуют быстрому избавлению от отечности.
  • Компрессы. Вернуть здоровый внешний вид вашему лицу поможет холодный компресс. Намочите полотенце в холодной воде и приложите его 1–2 минуты к проблемным участкам лица. Эффективнее будет, если вместо воды использовать отвары лекарственных трав — ромашки, брусники, календулы или зверобоя.

В некоторых случаях в борьбе с отеками лучше помогает горячий компресс. Процедура проводится по той же схеме, но с помощью горячей воды или разогретого лекарственного отвара.

  • Массаж. Необходимо лечь и расслабиться, после чего начать слегка постукивать подушечками пальцев по коже в разных направлениях по массажным линиям, либо похлопывать себя ладонями по щекам, лбу, подбородку. Затем необходимо слегка пощипать кожу лица, чтобы улучшить кровообращение. Положительный эффект не заставит себя ждать. Стоит помнить, что противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания, в том числе купероз и прыщики.
  • Фейсфитнес. Вялые мышцы лица являются фактором, который так же способствуют образованию отеков. Гимнастика для лица поможет улучшить кровообращение и движение лимфы в тканях. Чтобы справиться с отечностью лица, достаточно уделять фейсфитнесу 8 — 10 минут утром и вечером каждый день.

По теме:


Упражнение для наполнения лица энергией от Кэрол Маджио:

Откройте рот и потяните уголки губ в направлении зубов: верхняя губа должна закрывать зубы сверху, а нижняя соответственно снизу. Напрягите рот, чтобы не было никаких улыбок. Повторяйте небольшие пульсации по кругу, не дотрагиваясь до лица, двигайте пальцы в направлении скул. Представьте, как ваше лицо наполняется энергией. Повторяйте, пока не ощутите жжение молочной кислоты в уголках рта. Выполните еще 30 небольших пульсаций по кругу.

Уже через несколько дней вы заметите повышение тонуса кожи, а при регулярном выполнении упражнений для лица и вовсе забудете о такой проблеме, как отечность.

Как избавиться от мешков под глазами

Обвисшая кожа и отечность провоцируют появление ненавистных мешков под глазами. В данном случае так же необходимо выяснить первопричину их возникновения. Это может быть и наследственная предрасположенность к образованию жировых грыж и заболевание внутренних органов. Однако в большинстве своем мешки под глазами являются результатом неправильного образа жизни. Избавиться от проблемы поможет соблюдение режима питания, сна и отдыха, а также компрессы и маски.


Наиболее эффективный способ, который поможет забыть об отечности лица — фейсфитнес. Именно укрепление круговой мышцы глаз позволит самостоятельно разогнать лимфу и улучшить кровоток. Занимайтесь гимнастикой для лица при помощи онлайн-курса от Анастасии Бурдюг!


Анастасия Бурдюг, автор курса «Super Лицо», разработала специальный комплекс гимнастики против мешков под глазами. Вот одно из упражнений, которое поможет избавиться от темных кругов и припухлостей:

Расположите указательные пальцы на внешние уголки глаз под нижними ресницами. Не надавливайте. Сощурьте нижние веки, подняв их вверх. Вы должны ощутить мышечную пульсацию под указательными пальцами.  Затем посмотрите вверх. Чтобы увеличить сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи старайтесь увести назад. Задержитесь в этом положении, досчитав до 40. С максимальной силой зажмурьте глаза. Не напрягайте при этом все лицевые мышцы. Необходимо сделать 8 повторов с 30 секундным перерывом. Чтобы избежать появления морщин на лбу, зафиксируйте положение бровей, положив на них указательные пальцы.

Необязательно прибегать к хирургическим методам или дорогостоящей косметологии, чтобы оставаться молодой и привлекательной. Используйте естественные методы ухода за собой, а также не забывайте о пользе гимнастики для лица на пути к желаемой красоте.

Фото: bigstock.com

3 способа избавиться от отеков под глазами

Часто по утрам можно обнаружить отеки под глазами и потухший взгляд, даже если вы и спали, как положено, минимум 7 часов. Что ж, если проблема связана не с физическими нагрузками, генетической предрасположенностью или хроническим недосыпом, то всему виной ежедневная beauty-рутина. Другими словами, те косметические средства, которые вы используете в области под глазами.

Если раньше мы думали, что увлажняющий крем – это панацея от темных кругов и сухости кожи и что чем больше мы его наносим, тем лучше, то теперь мы знаем, что избыток средства может вызвать нежелательный побочный эффект – отечность. «Да, кожа вокруг глаз более склонна к обезвоживанию, но это не означает, что нужно судорожно наносить толстый слой сверхмощного крема», – объясняет эксперт по уходу за кожей Time Bomb Эмма Браун.

Чтобы навсегда избавиться от мешков под глазами, лучше всего проконсультироваться со специалистом, однако есть несколько лайфхаков, которые помогут вам решить проблему быстро и безболезненно.

Вода. Кто бы мог подумать, что одной из причин появления отечности под глазами может быть обезвоживание? Например, Магдалена Фраковяк пьет много воды с лимонным соком, чтобы избежать проблемы. Важно помнить, что первая фаза обезвоживания – мешки, вторая – черные круги.

Кубики льда. Возможно, это и самый очевидный метод борьбы с мешками под глазами, но он действует безотказно и поможет избавиться от отеков за 10 минут. Лучше всего приготовить отвар ромашки или мяты и заморозить его в кубиках. Чтобы добиться результата, держите их под глазами не больше 5 минут.

Холодные ложки. Альтернатива патчам – две холодные ложки, тонизирующие кровеносные сосуды. Несколько приборов следует положить в холодильник, затем уже холодные ложки приложить к зоне под глазами выпуклой частью. Когда они нагреются, заменить их другими.

 

 

симптомом какого заболевания является, почему возникает отечность

Причинами отека двух или одного глаза могут быть физиологические процессы в организме: слезы, большое количество жидкости выпитой на ночь, прием алкоголя, слишком соленая еда, недосыпание, стресс. Продолжительные и частые опухания указывают на проблемы со здоровьем.Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Отек – это скопление жидкости на определенном участке тела. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди с 35 летнего возраста.

Причины отечности под одним глазом

Причины отека под одним глазом разнообразны. Это состояниевызывают аллергические реакции организма, нарушение работы внутренних органов,травмы головы и лица, инфекционные заболевания, стоматологические проблемы.

Почки

Когда отекает правый или левый глаз, это говорит о почечнойнедостаточности и других заболеваниях почек. Особенно характерным симптомомявляется частое возникновение отека. Они проявляются каждый день, к вечерупостепенно пропадают. В организме задерживается жидкость, почки плохо работаюти не способны выводить ее в нужно объеме.

Аллергия

Защитная реакция организма при контакте с чужероднымаллергеном, сопровождается аллергическими отеками, которые поражаютодну из частей тела. Аллергия сопровождается покраснением и зудом. Отек сходитсамостоятельно за 2-3 дня, а при медикаментозном лечении еще быстрее. Такаяаллергия проявляется время от времени, при контакте с аллергеном.

Такое состояние провоцируют:

  • косметические средства;
  • укусы насекомых;
  • пыльца растений;
  • химические вещества;
  • шерсть животных;
  • пищевые продукты.

Травмы

Отек при травме возникает при нарушении целостности кожныхпокровов и повреждении слизистой оболочки. Происходит в результате полученияудара в глаз, неудачном падении, повреждении инородными телами и предметами, укусах мошек. В таких случаях отекспадает самостоятельно за 7-10 дней.

Также такое состояние проявляется при травме лобной частиголовы. Наблюдается головокружение, боль, тошнота.

При ожогах роговицы и лица ткани отекают, краснеют.Сопровождается чувством жжения и боли.

Инфекции и заболевания

Отек одного или двух глаз вызывают инфекции и болезни глаз ивек:

  • Ячмень. Воспаление ресничной луковицы. В местепораженного века образуется гнойник, который нарывает, болит и чешется,отекает. Возникает после попадание инфекции, чаще всего бактерий стафилококков.После прорыва гнойного образования состояние улучшается.

  • Конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочкиглаза. Возникает при попадании инфекции. Инфицируется один или два глазаодновременно. Выделяется большое количество гноя, склера краснеет,сопровождается зудом, воспалительным отеком век. Может быть симптомомпростудного заболевания. Самая частая причина отека одного глаза.

  • Блефарит. Воспаление ресничных краев век.Заболевание вызывает неправильная гигиена глаз и их чрезмерное напряжение.Сопровождается жжением, зудом, отеком покраснением. Эта причина поражаетверхнее или нижнее веко.

  • Инфекция слезного канала. В канал проникаетинфекция, развивается зуд, покраснение, выделение гноя, повышенноеслезотечение, отек тканей.

  • Кератит. Воспаление роговицы. Сопровождаетсяпокраснением склеры, отеком, зудом. Особенностью болезни является тонкая пленкана роговице, которая нарушает зрение.

  • Синдром сухого глаза. Снижает или полностьюпрекращает выделение естественной слезы. Возникает покраснение, жжение, колющаяболь, раздражение слизистой оболочки, отек.

Сон на левом боку

При сне на левом боку передавливаются внутренние сосуды иартерии, нарушается кровообращение. Кровь застаивается отекает левый или правыйглаз после сна. Возникают отеки в утренние часы, рассасываются занесколько часов.

Сердце

При заболевании сердечно-сосудистой является причиной отекалевого или правого глаза, проявляет себя в вечернее время суток. Сердцемедленнее работает, не справляется с венозным оттоком, нарушатся перекачкакрови. Кровь застаивается и образуются отеки на лице.

Внутренние органы

Если опух один или два глаза, это сигнализирует о нарушениизаболеваниях внутренних органов. К ним относятся:

  • Нарушение работы печени. Происходит нарушение ворганизме циркуляции жидкости, она скапливается в области брюшины,увеличивается живот. Постепенно отеки образуются в области лица.
  • Межпозвоночная грыжа шейного отдела. Наначальной стадии этого заболевания проявляются отеки в области глаз. Далееразвивается скованность движения головы и постоянные боли.
  • Заболевание органов дыхательной системы. Припоявлении воспалительных процессов в легких и носовой полости возникает отектолько одного глаза, который ближе расположен к очагу воспаления.

Нарушение гипофиза

При нарушении работы гипофиза сбивается выработка гормонов. Они стимулируют повышенной накапливание жидкости в организме, образуется отек в области лица. Отек проявляется в утренние часы, к вечеру постепенно спадает.

Стоматологические заболевания

Почему отекает левый или правый глаз при стоматологическихзаболеваниях? Обширные воспалительные процессы ротовой полости такие как:гингивит, флюс, воспаление корня зуба, гнойная киста, становятся причинамиотека левого или правого глаза. Гнойный процесс затрагивает большое количествотканей. Сопровождается сдавливанием тканей, болезненностью, бессонницей,затруднением жевания.

Диагностика

Для выяснения точной причины появления данного симптома наодном или двух глазах, следует проконсультироваться у специалиста. Только такимобразом можно устранить отек. Врач назначит грамотное лечение.

Если отеки появляются регулярно, необходимо посетить врача –терапевта. Он соберет подробный анамнез и выдаст направление к более узкомуспециалисту. В зависимости от предполагаемой причины перенаправляют к:

  • урологу;
  • нефрологу;
  • офтальмологу;
  • эндокринологу;
  • аллергологу;
  • кардиологу;
  • пульмонологу.

Для постановки более точного диагноза необходимо сдатьанализы крови и пройти несколько диагностических процедур.

Назначают следующие анализы:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • анализ на исследование половых гормонов игормонов щитовидной железы;
  • биохимическое исследование крови;
  • анализ на определение аллергических антител.

К дополнительным исследованиям относятся:

  • электрокардиограмма;
  • УЗИ сердца и органов брюшной полости;
  • рентген легких;
  • проверка зрения при помощи таблицы длядиагностики;
  • компьютерная томограмма;
  • магнитно-резонансная томография;
  • Холлтер-исследование.

Что делать для лечения

Что делать для лечения отека одного или двух глаз? Послепроведения обследования и выявления причины врач назначает лечение для отекаглаз и воспаленного века. Терапию проводят медикаментами и народнымисредствами.

Медикаменты

Для лечения отеков глаз назначают следующие средства:

  • Диуретики – Фуросемид, Ионик, Уродерм,Нитроксолин. Выводят лишнюю жидкость из организма и препятствуют накапливаниюсолей.
  • Глазные капли – Альбуцид, Визин, Тобрекс,Левомицетин. Снимают воспаление слизистой оболочки и отек.
  • Противоаллергические препараты – Супрастин,Фенкарол, Лоратадин, Фенистил, Зодак. Борются с аллергическим отеком век.
  • Мази – Гепариновая, Нигепан. Снимают воспаление,обладают противоотечным действием.

Эти медикаменты используются для снятия отека. В зависимости от причины возникновения проблемы назначают более специфическое лечение.

Снятие отеков в домашних условиях

Для снятия отеков в домашних условиях используют народные способы. Они используютсясовместно с основным лечение или для временного устранения проблемы. Еслипричина отека несерьезная и не несет опасности для здоровья, то такие способыполностью избавляют от проблемы.

Эффективные рецепты:

  • Клюквенный морс из свежих ягод. Ягоды измельчаюти выдавливают сок при помощи марли. Заливают его кипятком и пьют 2-3 раза вдень.
  • Почечный травяной сбор. Он свободно продается ваптеках. Его заваривают и принимают по инструкции, указанной на упаковке.
  • Отвар из плодов шиповника. Измельченные плодызаливают кипятком, настаивают 2-3 часа. Принимают по 100 мл дважды в день.
  • Сок сельдерея. Из свежих овощей выдавливают 1ч.л. сока и принимают 3 раза в сутки.
  • Настой из семян петрушки. Семена заливаютгорячей водой и настаивают 8-10 часов. Принимают по 1 ст.л. 6 раз в день.

Для более быстрого эффекта делают компрессы для глаз. Втечение 20-30 минут проблема исчезает, но не решает причину возникновения. Кним относятся:

  • Компресс из зеленого чая. Ватные диски,смоченные чаем прикладывают к месту отека.
  • Компресс из холодного свежего молока. Кусочкиткани смачивают в молоке и прикладывают к проблемным местам.
  • Свежий огурец нарезают толстыми ломтиками иприкладывают на места отеков.
  • Кусочками льда нужно протирать областьопухлости.

Профилактика отеков

Для профилактики возникновения проблемы отека необходимо проходить регулярное медицинское обследование, следить за питанием, ограничить употребление соли, следить за питьевым режимом.

Важно использовать проверенную косметическую продукцию и не давать ей пользоваться другим людям. Для предотвращения проникновения инфекции, нужно часто мыть руки с мылом, чтобы не занести микробов, а также не оставлять косметику на лице на ночь.

Отекает один глаз, причины опухания и отека одного глаза Ссылка на основную публикацию

Отекает лицо и глаза: причины, симптомы, возможные заболевания, устранение проблемы и советы врачей

  • 20 Октября, 2018
  • Другие состояния
  • Натали М

Если отекает лицо и глаза, то причиной этого могут быть как безобидные факторы, например, физиология или неправильное питание, так и более серьезные недуги, которые развиваются в организме. Довольно часто склонность к отечности имеют те пациенты, у которых зона вокруг глаз имеет густо разветвленную сосудистую сетку, небольшое количество эластина и коллагена в кожном покрове и полное отсутствие подкожных жировых клеток.

Причины

Давайте более подробно познакомимся с тем, по каким конкретно причинам отекает лицо и глаза.

Спровоцировать появление отечности могут болезни внутренних органов, аллергическая реакция, ослабленная иммунная система, погрешность в рационе, беременность, а также длительное пребывание на солнце.

Чаще всего, если отекает лицо и глаза, причиной этого является усталость, стресс и недостаток сна.

Проблемы с почками

Довольно часто отечность лица и глаз наблюдается по причине неправильной работы почек, в частности, почечной недостаточности.

При заболеваниях этого органа, помимо отечности, наблюдается уменьшение суточной нормы количества мочи. Параллельно с этим жидкость становится темного цвета, а у пациента появляется гипертония, дизурия.

В качестве препаратов для терапии почечных заболеваний используются следующие медикаментозные средства:

  1. ‘Спазган’, ‘Беспа’, ‘Но-Шпа’. Эти препараты оказывают спазмолитическое воздействие.
  2. ‘Фитолизин’, ‘Канефрон’. Это уроантисептические препараты.
  3. ‘Фуросемид’, ‘Гипотиазид’. Эти медикаменты оказывают мочегонный эффект.
  4. ‘Азатиоприн’, ‘Циклофосфамид’. Лекарство воздействует как цветостатики.

Если отекает лицо и глаза, и причиной этого стали почечные недуги, то следует обратить внимание на то, что в данном случае от таких отеков будет избавиться сложнее всего, ведь они довольно плохо поддаются терапии. Все медикаменты должен назначать только лечащий врач после полного обследования, а самолечение заболеваний почек может привести к различному роду осложнениям.

Сахарный диабет

Продолжаем рассматривать причины отека лица и глаз по утрам и вечерам. Отечность при сахарном диабете является осложнением данного недуга. Она связана с патологиями работы почек и зависит от уровня сердечной недостаточности. При этом стоит обратить внимание на то, что отечность может сосредотачиваться не только на лице, но и по всему телу.

Несимметричность отеков будет свидетельствовать о диабетической микроангиопатии.

Чтобы избавиться от такого неприятного симптома, необходимо заниматься лечебной физкультурой, придерживаться рациона с низким содержанием углеводных продуктов, а также принимать медицинские препараты: ‘Каптоприл’ для снижения кровяного давления и предупреждения развития патологии почек, ‘Валсартан’, а также мочегонные средства, например, ‘Верошпирон’ или ‘Фуросемид’.

Если в человеческом организме наблюдается гормональный дисбаланс, то необходимо использовать специальные биологически активные добавки, которые нормализуют гормональный фон. Комплексы минералов и витаминов, которые разработаны специально для людей, страдающих диабетом, оказывают поддерживающие общеукрепляющее действие на организм.

Синусит

Каковы же еще причины отека лица и глаз по утрам и вечерам? Инфекции, которые сосредоточены в придаточных пазухах носа, могут стать причиной отечности в области лица и глаз. Дело в том, что воспаленная перегородка носа становится причиной закупорки носовых пазух, из-за чего секрет не может проходить к носу от пазух и надавливает на зону около глаз.

Для синусита характерна заложенность носа, головные боли, дискомфорт и затрудненное дыхание. Инфекция придаточных пазух часто вызывается вирусами, бактериями, грибками, а также она может выступать в качестве реакции на аллерген.

Чтобы избавиться от отечности по причине синусита, используются лекарственные средства, например, ‘Амоксициллин’ или ‘Цефуроксим’.

Параллельно с этим специалисты рекомендуют принимать достаточное количество витамина C, так как он укрепляет иммунную систему.

Устранить и ослабить симптомы заболевания можно обильным питьем теплой жидкости, например, настойкой, приготовленной на основе шиповника и меда.

Заболевания печени

Говоря о том, почему отекает лицо и глаза, стоит знать, что причиной данного симптома могут быть заболевания печени. Отечность появляется на руках. Если причина сильного отека лица и глаз кроется в этих недугах, то могут появиться и следующие симптомы:

  1. Горечь во рту.
  2. Болезненные ощущения справа под ребрами.
  3. Тошнота, изжога, отрыжка.
  4. Темная моча и светлый кал.
  5. Желтый оттенок белков глаз.

Печень является тем органом, который может регенерироваться, поэтому возникшая патология в работе органа может никак не проявлять себя на протяжении длительного времени. Если причина отека лица под глазами кроется в заболевании печени, то для лечения могут назначаться следующие препараты:

  1. ‘Гипофизит’, ‘Фламин’ и ‘Олиметин’, которые оказывают желчегонное действие.
  2. ‘Карсил’, ‘Ливолин’, ‘Эссенциале форте’, ‘Хофитол’ — для защиты клеток органа от различного рода повреждений.

Сердечно-сосудистые недуги

Продолжаем рассматривать причины, почему отекает лицо и глаза.

Некоторые болезни сердца могут проявлять себя в виде отечности в зоне глаз, параллельно с этим опухают ноги в зоне лодыжек и голени, особенно в тех случаях, если больному пришлось длительное время стоять.

Во время обследования брюшины диагностируется скопление жидкости. Однако отеки на лице по утрам при заболеваниях сердца и сосудов могут сопровождаться и другими симптомами, например:

  1. Болезненность в сердце.
  2. Общая слабость.
  3. Увеличенная частота сокращений сердечной мышцы.
  4. Мелкая сосудистая сеточка на кожном покрове лица.
  5. Нарушение частоты и глубины дыхания, при котором человек ощущает нехватку воздуха.

Болезни сосудов сопровождаются бледностью кожного покрова, его синеватым оттенком, а также отечностью под глазами. При этом нарушенный отток венозной крови способен сделать отечности односторонними.

Если причина отека лица и глаз кроется в этих недугах, то параллельно может наблюдаться головокружение, резкий перепад артериального давления. Часто также у пациентов наблюдаются холодные конечности.

Лечение отека лица и глаз, причина которого заключается в заболеваниях сосудов и сердца, подразумевает компетентный подход и контролирование состояния пациента.

Препараты будут назначаться в зависимости от конкретного вида патологии: в качестве мочегонных средств используются ‘Бекворин’ или ‘Гипотиазид’, в качестве гипотензивных лечебных препаратов назначается ‘Эналаприл’ или ‘Рамиприл’, в роли сердечных гликозидов специалисты прописывают ‘Строфантин К’.

Обратите внимание на то, что часто отекает лицо и глаза при инсульте. Причина отечности в данном случае является весьма распространенной. А теперь давайте более подробно ознакомимся с тем, что еще, помимо заболеваний, может спровоцировать этот симптом.

Диета

Копченые и соленые блюда, пряности, которые употребляются в избытке, могут нарушить физиологический процесс в человеческом организме выведения жидкости, а также поспособствовать его накоплению в тканях. Причина отека на лице по утрам может заключаться в употреблении следующих продуктов питания:

  1. Копчености, фастфуд, консервы.
  2. Маринады.
  3. Газированные сладкие напитки.
  4. Различные соусы, яйца, сливки, кетчуп и майонез.
  5. Пища, в составе которой присутствует большое количество консервантов.
  6. Сосиски колбаса, так как в них содержится большое количество соли.
  7. Кондитерские изделия и сладости, так как они провоцируют скачок инсулина, способствуя набору лишних килограммов, а сахар и мед способствует задержке жидкости в теле.

Но что же делать, если причиной отека лица и глаз по утрам стало употребление этих продуктов питания? Избавиться от избытка жидкости в организме можно другими продуктами, например:

  1. Сладкий перец, арбуз, тыква, калина, кабачки, огурцы, клубника, так как они оказывают несильное мочегонное воздействие.
  2. Клетчатка улучшает пищеварение, очищает кишечник и способствует нормализации полезной микрофлоры. Для этого в рацион необходимо включить гречку, чернику, бруснику, овес, отруби, авокадо. Норма употребления клетчатки является 30 г в сутки для взрослого человека.
  3. Цитрусовые, абрикосы, свекла, бананы, дыня, так как в их составе содержится большое количество калия, который способствует нормализации калиево-натриевого баланса в человеческом организме, а также устранению отечности.
  4. Зеленые листья салата, белокочанная свежая капуста, имбирь, морковь, спаржа улучшают метаболизм и выводят токсины из организма. В данную группу также следует включить помидоры.

Большое количество выпитой жидкости

Почему отекает лицо и глаза по утрам еще? Если перед сном выпить большое количество жидкости, например, компота, кофе или чая, то утром непременно на лице можно заметить отечность.

Это объясняется тем, что почки просто не в состоянии переработать чрезмерный объем жидкости, в результате чего она начинает распределяться по тканям. По этой причине употреблять напитки или воду разрешается не позднее чем за 2 часа перед сном.

Все что будет выпито позже, способно увеличить нагрузку на органы выделения.

Солнечный ожог

Воздействие прямых солнечных лучей солнца также способствует накоплению воды в человеческом организме. Это объясняется повышенной проницаемостью стенок сосудов и неправильной микроциркуляцией жидкости, которая сосредотачивается в капиллярах и лимфатических сосудах.

В результате всего этого жидкость проникает в пространство между клетками, формируя отечность. Чтобы избежать такого симптома, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

  1. Загорать рекомендуется до 11:00 утра, а также после 16:00 дня. При этом следует обратить внимание на то, что лежать лучше всего в тени, а не под прямыми лучами солнца.
  2. Перед тем как выходить на пляж, в обязательном порядке кожный покров следует обработать специальным солнцезащитным кремом, а степень защиты средств должна соответствовать вашему типу кожи.
  3. После купания кожу надо промокнуть полотенцем, так как капельки воды только лишь усиливают воздействие солнечных лучей, по причине чего на теле образуются ожоги.
  4. В жару следует увеличить употребление жидкости по причине повышенного потоотделения организма.
  5. Обязательно на пляже следует носить головной убор.
  6. Противопоказано употреблять алкогольные напитки в жаркую пору.

Аллергическая реакция

В качестве аллергена часто выступает пыльца растений, косметические средства плохого качества, хлорированная вода, шерсть животных, некоторые продукты питания, пыль. К признакам аллергической реакции, помимо отечности, следует отнести:

  1. Зуд и рези в области глаз, слезоточивость.
  2. Покраснение и светобоязнь кожного покрова около глаз.
  3. Насморк, чихание, заложенность носа.

Отек и сопутствующие симптомы аллергической реакции исчезнут, если человек прекратит контактировать с главным аллергеном. Также можно принимать антигистаминные препараты, например, ‘Супрастин’, ‘Лоратадин’, ‘Цетрин’. По необходимости назначается использование деконгестантов, например, ‘Визина’ или ‘Окуметила’.

Период беременности

Прогестерон является главным гормоном, который координирует беременность. Именно он способствует замедлению выведения из человеческого организма натрия, который способствует удержанию жидкости. Сначала опухает лицо, а затем и все тело.

Увеличивающееся количество околоплодных вод объясняется растущей потребностью в жидкости. Чтобы эффективно избавиться от этой напасти, необходимо выявить причину его появления. Прежде всего, для этого необходимо сдать анализы крови и мочи.

В некоторых случаях, чтобы устранить отечность, необходимо уменьшить количество соленой пищи в рационе, а также сократить интенсивность физических нагрузок, время нахождения под солнцем, полноценно отдыхать.

Борьба с отечностью

В целях устранения отечности лица можно использовать натуральные настои и отвары на основе календулы, петрушки, ромашки, сельдерея. Листья брусники и черники способствуют снижению уровня в крови глюкозы.

После пробуждения сразу необходимо выпить один стакан воды, куда добавляется несколько капель лимонного сока. Благодаря этому активизируется работа внутренних органов, а также проходит отечность.

В борьбе с этим симптомом можно сделать массаж. Движения начинаются со лба, легкими постукиваниями массируют кожный покров. На висках и около глаз постукивания подушечками пальцев в обязательном порядке должны быть легкими. После проведения такого массажа отек быстро спадает.

Довольно эффективным средством является картофель. Для этого следует отварить несколько корнеплодов, слить воду, остудить, размять картофель и сразу нанести его на зону отека примерно на 12 минут. Затем кашица смывается холодной водой.

Маски такие делаются один раз в день, а курс должен составлять около 10 процедур. Также можно использовать сырой картофель. Для этого два корнеплода натираются вместе с кожурой на терке, добавляется 20 г овсянки.

Готовая смесь наносится на лицо на зону отека толстым слоем, а сверху прикладывается ткань или марля. Такая маска должна находиться на лице 1,5-2 часа.

Советы докторов

Мы рассмотрели, по каким причинам отекает лицо и глаза. Специалисты говорят, что предотвратить скопление жидкости помогает правильный образ жизни. Необходимо ограничить употребление соленых, жирных, сладких, копченых блюд, а также алкогольных напитков.

Пищу необходимо недосолить, а также придется привыкнуть употреблять кофе и чай без сахара. В рационе должно присутствовать большое количество овощей, фруктов, а также тех продуктов, которые активизируют метаболизм. Параллельно с этим следует больше двигаться, заниматься спортом.

Довольно часто отечность является результатом застойных явлений в человеческом организме по причине малоподвижного образа жизни.

Неправильная работа почек, щитовидной железы, печени, сосудов, сердца проявляются в виде образования отеков. Поэтому стоит своевременно посещать докторов и начинать лечение заболеваний, которые спровоцировали этот симптом. В сутки необходимо употреблять около 2 литров жидкости.

Отеки глаз одутловатость лица причины какого заболевания

Аллергическая реакция

Что вызывает отечность глаз и темные круги под глазами? Припухлость вокруг глаз означает, что у вас чрезмерное накопление жидкости, называемое отечностью.

Поскольку кожа вокруг глаз является самой тонкой кожей в теле, отеки могут быть весьма заметными.

Можно выделить определенные причины появления отеков и синяков под глазами, которые не вредят человеческому здоровью. Если их устранить, можно избавиться от проблемы.

На это влияют такие причины:

  1. Нехватка кислорода. Важно гулять достаточное количество времени на свежем воздухе, проветривать квартиру. Длительное нахождение в помещение негативно сказывается на общем здоровье, вызывает кислородное голодание. Медики советуют прогуливаться перед сном на улице.
  2. Сон на левой стороне. Некоторые люди спят исключительно на одном боку. Это ведет к скапливанию жидкости в этой части лица. Позы во время сна нужно менять.
  3. Патологии сердца. Если начала отекать левая сторона в области глаза рекомендуется отправиться к кардиологу. Возможно, присутствует патология сердца.
  4. Проблемы с пищеварением. Они способны привести к отеканию одного глаза.
  5. Конъюнктивит. В результате человек еще ощущает резь, у него повышается слезоточивость.
  6. Травма, укус насекомого. Можно незначительно травмировать область глаза, но на утро столкнуться с сильным отеком. Также такое может случиться после укуса насекомого.

Нужно следить за своим здоровьем. Даже на первый взгляд безобидные симптомы могут свидетельствовать о серьезных патологиях.

Подобные симптомы появляются вследствие таких причин:

  • Чрезмерное употребление спиртных напитков. Часто появляется отек с покраснением у людей, которые регулярно посещают клубы, недосыпают и пьют много алкоголя.
  • Воздействие дыма на глаза.
  • Отравление. К подобным симптомам приводит длительная рвота.
  • Плач перед ночным отдыхом.
  • Коньюктивит. Это заболевание характеризуется воспалительным процессом в области глаз. Болезнь провоцирует отечность и покраснение. В данном случае нужно отправляться к врачу. Это заболевание лечит офтальмолог.

Столкнуться с отеком под глазом может каждый человек. От этого не застрахованы ни женщины, ни мужчины, для устранения проблемы может потребоваться даже лечение.

Важно обнаружить истинную причину появления дефекта. Если нет предположений, лучше обратиться за медицинской помощью.

Даже у самого здорового человека может наблюдаться отек лица.

Причиныего появления могут быть следующие:

  • недостаточное питание;
  • соблюдение неправильно подобранной диеты;
  • недосыпания;
  • хроническое переутомление.

Но следует помнить, что отек лица может сигнализировать и о серьезном разладе в организме. Так, в частности, причины отека лица могут свидетельствовать о нарушении работы внутренних органов – почек, печени, щитовидной железы, сердца или сосудов. Симптомы схожи с отеком Квинке.

Кроме того отек лица нередко провоцирует нехватка в организме определенных витаминов.

Вообще, причины отека лица множественны и разнообразны. Помимо вышеуказанных отечность может спровоцировать употребление алкоголя, воздействие высоких температур, гайморит, аллергические реакции и еще масса всевозможных факторов.

Аллергическая реакция может вызвать ангионевротический отек лица. Причины, провоцирующие такие отеки – всевозможные аллергены, контактирующие с человеком (продукты, лекарства, яд насекомых и другие).

Аллергические отеки лица, как правило, сопровождаются дополнительными симптомами, в частности, могут появляться:

  • сыпь и зуд;
  • затруднение дыхания;
  • в тяжелых случаях — потеря сознания.

Если отек сопровождается синюшностью, то вполне вероятно, что причина патологии имеет сосудистый характер. В таком случае, вероятная причина отека лица — тромбоз верхней полой вены.

Инфекции, локализующиеся в кариозных зубах, придаточных пазухах носа и миндалинах, способны привести к ухудшению оттока и застою лимфы в лимфоузлах нижней челюсти. Это приводит к одно- или двустороннему отеку лица, исчезающего вместе со стиханием воспалительного процесса.

Более редкие причины отеков лица — склеродермия, дерматомиозит, а также тромбоз кавернозного синуса, который, обычно, наблюдается после воспаления околоносовых пазух или других частей лица. Это заболевание характерно для людей с сахарным диабетом и со сниженным иммунитетом.

Оценивать отечность как симптом необходимо совместно с другими признаками заболевания. Имеется ли одышка, учащенное сердцебиение, тошнота и другие тревожные признаки? От того, насколько точно вы ответите на эти вопросы, зависит постановка правильного диагноза.

Рассмотрим наиболее вероятные проблемы, которые могут вызвать застой жидкости в тканях.

Аллергический отек

Такая неприятность знакома всем аллергикам. Особенно ярко аллергический отек проявляется себя в период цветения (в конце весны).

Признаки аллергического отека:

  • набухание губ и век;
  • розоватый оттенок кожи/Повышенная бледность кожного покрова;
  • зуд;
  • слезы и жжение в глазах;
  • мелкие прыщики.

Проявиться такой отек может от контакта с животным, с цветущим растением, из-за несоблюдения аллергиком определенной диеты и употребления запрещенного продукта.

Часто аллерген определяют по расположению отека.

  • Если припухла область губ – аллерген стоит искать среди продовольственных продуктов.
  • Также отек губ свидетельствует об аллергии на лекарственные препараты.
  • Если отекло какое-то одно место (щека, лоб, подбородок), это может являться реакцией на укусы насекомых.
  • Припухлость всего лица говорит об аллергии на шерсть животных.

Для того чтобы снять припухлость и убрать симптомы аллергии, необходимо немедленно устранить аллерген и принять антигистаминный препарат. Если эти меры не подействовали и отек продолжает держаться, нужно немедленно вызвать «скорую», так как есть вероятность, что это отек Квинке.

Неправильный образ жизни как причина отечности

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни просыпался после бурной вечеринки с «мешками» под глазами и гудящей головой. Неудивительно, ведь большое потребление алкоголя в сочетании с далеко не полезной пищей ведет к задержке жидкости в организме.

То же самое можно сказать и о неправильном образе жизни, частом потреблении соли, жареных и копченых блюд. В группе риска находятся люди с избыточной массой тела.

Помните, что соль и углеводы как бы консервируют жидкость в вашем организме, не давая ей выводиться с мочой. Следовательно, вес тела повышается – появляется одышка, учащается сердцебиение – организму становится сложнее работать, жидкость не успевает покидать клетки тела и еще больше увеличивает вес.

Чтобы избавиться от таких отеков, необходимо исключить из рациона все жирное, соленое и копченое, воздержаться от частых приемов алкогольных напитков, отказаться от курения.

Если женщина во время беременности пьет много жидкости, существует риск появления отеков

Отечность во время беременности

Выше приведены самые распространенные причины опухлости лица. Любой из этих случаев требует внимания и лечения – нельзя пускать все на самотек. Кроме описанных выше существуют и другие причины отечности. Среди них:

  • опухлость лица после удаления зуба;
  • опухлость после удара;
  • жаркая погода;
  • реакция на прием лекарственных препаратов;
  • гормональная перестройка;
  • слабый иммунитет;
  • несоблюдение питьевого режима;
  • недосыпание и частые стрессовые ситуации;
  • инфекция;
  • переливание крови;
  • излишки соли в организме;
  • онкологические заболевания;
  • нехватка витамина В и микроэлементов;
  • начало месячных или менопаузы;
  • заболевания эндокринной системы;
  • болезнь печени;
  • проблемы с нервной системой;
  • повышенное давление.

Точную причину сможет назвать только врач. Перед консультацией не рекомендуется заниматься самолечением, это может усугубить ситуацию.

Несмотря на обилие косметики от мешков под глазами, не стоит надеяться вылечить отечность без определения ее истиной причины. Только врач сможет назначить грамотное лечение, которое будет состоять из внутренних и внешних лекарственных препаратов.

Время от времени отечности на веках могут появляться от употребления большого количества соли или жидкости перед сном. Такое явления нельзя назвать патологическим.

Отеки быстро сходят в течение нескольких часов после пробуждения. Большего внимания заслуживает пастозность, которая наблюдается практически постоянно.

Если имеется такая проблема, пациенту необходимо пройти полное обследование организма, исключить опасные заболевания.

В некоторых случаях пастозность может развиваться из-за генетической предрасположенности. У ряда пациентов отечность по утрам – это индивидуальная особенность организма. Специальная терапия не требуется.

Отеки после ночного сна могут развиваться по вполне обычным причинам, не связанным со здоровьем. У женщин одутловатость нередко проявляется в первые дни менструального кровотечения. После 30 лет у представителей обоих полов утренние отеки могут быть связаны со снижением уровня гиалуроновой кислоты в организме. В результате объем свободной воды в тканях постепенно увеличивается.

Причины отека лица можно разделить на два типа: связанные с неправильным образом жизни и с нарушениями в работе внутренних органов. Рассмотрим их подробнее.

Отеки: симптоматика и лечение

Отечность лица может проявляться без других заметных симптомов, но, зависимо от причины, ее могуь сопровождать:

  • Головная боль
  • Кожные язвы или гнойные шишки
  • Слезящиеся, зудящие глаза
  • Боль при жевании или глотании
  • Болезненная опухоль у одного или обоих ушей.

Как мы видим, причины отеков на лице крайне разнообразны. Соответственно, и избавляться от них также следует по-разному. В одном случае следует лишь немного скорректировать свой рацион, а в другом будет необходимо комплексное лечение.

Сердечные отеки

Если отек лица наблюдается преимущественно по вечерам, то, скорее всего, речь идет именно об этом типе отека. В этом случае отекают не только глаза и область скул, а все лицо выглядит отечным, обрюзгшим, овал лица словно «плывет», припухлости достаточно плотные на ощупь.

Вторичные симптомы – это увеличение печени, одышка, синюшность кожных покровов. При наблюдении данных симптомов необходимо незамедлительно обратиться к кардиологу, который назначит комплексное лечение.

При устранении проблем в работе сердечной мышцы уйдут и отеки, а ускорить процесс можно народными способами и салонными процедурами.

Почечные отеки

При нарушениях работы почек преимущественно отекают лицо и веки, особенно нижние. В этом случае отечность наблюдается именно сразу после сна.

Отекшие участки достаточно мягкие и водянистые. Кожа приобретает бронзовато-лимонный оттенок.

При почечных отеках отекает не только лицо, но и живот, грудь, руки и ноги, из-за чего происходит общее увеличение массы тела. Может наблюдаться повышение артериального давления.

Если у вас наблюдаются вышеперечисленные симптомы, рекомендуем обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.

Аллергические отеки

Как лечить отек лица?

Чтобы снять отек с лица, нужно ориентироваться на его причине. Например, избегание аллергена через несколько часов или пару дней избавит от симптомов, что были им вызваны. Также прием правильно подобранных доз тиреодных гормонов поможет компенсировать их нехватку при гипотиреозе, чем избавит от отека в дальнейшем. И так далее.

Лечение отеков, вызванных заболеванием почек, и аллергических отеков (отека Квинке) кардинально отличается.

При наличии почечных отеков, вызванных нарушением фильтрации в почках или снижением содержания белка в крови, уменьшить выраженность отеков можно с помощью мочегонных средств (диуретиков). Из них лучше остановиться на верошпироне, трифасе. Эти препараты обладают более мягким действием по сравнению с фуросемидом (лазиксом).

Отеки лица характерны для людей с эндокринными заболеваниями. Так, в частности, больные синдромом Кушинга, имеют отечное лунообразное лицо.

Микседема – еще одно эндокринное заболевание, приводящее к сильному отеканию кожи лица и подкожной клетчатки. Эту тяжелую форму гипотиреоза, связанную с нехваткой гормонов щитовидной железы, лечат посредством гормонотерапии.

После восстановления гормонального баланса, отток лимфы нормализуется и отеки проходят.

Прежде чем начинать терапию, стоит выяснить, почему одутловатое лицо по утрам. Полное обследование организма необходимо выполнить в первую очередь. Если какие-либо нарушения отсутствуют, стоит изменить образ жизни. Если нормализовать сон, свести к минимуму употребление вредных продуктов и отказаться от вредных привычек, вероятность развития утренних отеков будет сведена к минимуму.

Что делать, если с отеком, все-таки, пришлось столкнуться? Существуют методики, которые помогают убрать пастозность за 30-40 минут. Хорошие результаты показывает контрастный душ.

С его помощью удастся активировать кровообращение, что будет способствовать правильному распределению межклеточной жидкости. Если присутствуют отеки на веках, можно сделать холодный компресс на глаза.

Быстро избавиться от неприятности удастся, если использованные пакетики зеленого чая приложить к векам на 15 минут.

Восстановить нормальный баланс жидкости в межклеточном пространстве лица поможет самомассаж. Все манипуляции необходимо проводить нежно, без резких движений.

Действовать необходимо строго по массажным линиям. Отеки на веках можно быстро снять, если нежно похлопывать подушечками пальцев от наружного угла глаза к внутреннему (к слезной точке).

Хороших результатов удастся добиться, если совместить массаж с использованием кубиков льда. Благодаря холоду удастся повысить тонус мягких тканей, улучшить кровоток.

В аптеках можно встретить немало продуктов предназначенных специально для решения проблемы пастозности лица. Это различные маски с вытяжками из лекарственных растений и морских водорослей.

Восстанавливающие средства можно приготовить также и самостоятельно в домашних условиях. Хороший эффект показывает маска из свежего огурца или натертого картофеля.

Готовый продукт необходимо завернуть в марлю и приложить к векам на 15 минут.

Как убрать отеки, если в домашних условиях не удается добиться нужного эффекта? Можно обратиться за помощью к косметологу. Восстановить красоту лица поможет лимфодренажный массаж.

Процедура имеет ярко выраженный косметологический эффект, позволяет не только избавиться от отеков, но и уменьшить возрастные проявления, сделать незаметными первые мимические морщины. В салонах может выполняться ручной и аппаратный лимфодренажный массаж.

Второй вариант больше подходит для людей старше 40 лет с выраженными возрастами изменениями.

От одутловатости лица удастся легко избавиться. Однако, если проблема проявляется на регулярной основе, без помощи терапевта не обойтись.

Как избавиться от отеков, если со здоровьем все в порядке?

Вы ведете здоровый образ жизни, не злоупотребляете алкоголем, у вас нет проблем с сердцем и почками, но отечность по утрам все равно постоянно портит настроение? Попробуйте последовать этим советам:

  1. Спите на спине или на боку, а не лицом в подушку. Кстати, лучше, если она будет твердой и высокой, что будет способствовать оттоку жидкости от головы во время сна.
  2. Откажитесь от поздних ужинов, особенно с преобладанием жареной и соленой пищи.
  3. Ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку: злаковые, овощи (особенно баклажаны, брокколи, морковь), фрукты (яблоки, грейпфруты).
  4. В течение дня пейте много воды и травяных чаев, но за три часа до сна постарайтесь не употреблять жидкость.
  5. Устройте себе разгрузочный день, употребляя только полезную растительную пищу. Сократите потребление соли.
  6. Утром примите контрастный душ и протрите лицо кубиками льда. Для их изготовления можно использовать настой ромашки, шалфея, петрушки или просто зеленый чай.

Как избавиться от мешков под глазами — как справиться с отеками под глазами

Мешки под глазами: откуда они берутся?

Мешки под глазами образуются на нижней части контура глаз, как правило, они появляются утром после пробуждения. Это явление связано с проблемой плохой циркуляции крови в сосудах. Кожа под глазами очень тонкая и эластичная, поэтому замедление микроциркуляции сильно влияет на ее внешний вид. Другая причина — дисфункция лимфатической системы, которая может приводить к локальному скоплению жидкости.

Мешки под глазами встречаются как у женщин, так и у мужчин. С возрастом они могут становиться заметнее, так как кожа становится более подверженной изменениям, теряя свою упругость и эластичность. Усталость и нездоровый образ жизни также могут сыграть свою роль. Недостаток сна плохо влияет на внешний вид вашей кожи. Следует хорошо высыпаться каждую ночь и спать в прохладной комнате, чтобы не только помочь своему телу восстановить заряд энергии, но и ограничить появление мешков под глазами. И, конечно, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни с регулярным режимом дня и сбалансированным питанием. Следует избегать употребления табака и алкоголя.

Какие средства и процедуры помогут убрать мешки под глазами?

Каждое утро, перед использованием дневного крема, наносите на кожу средство для контура глаз, чтобы увлажнить и привести в тонус нежную кожу вокруг глаз. Противоотечные средства помогают вывести лишнюю жидкость и способствуют избавлению от кругов под глазами. Вечером воспользуйтесь средством для кожи вокруг глаз с освежающей и легкой, но насыщенной восстанавливающими активными компонентами, текстурой. Некоторые средства содержат кофеин, который способствует возвращению тканей в тонус.

Если появление мешков под глазами вызвано недостатком сна, начните с изменения своего режима дня, регулярно ложась спать. По утрам можно стимулировать микроциркуляцию кожи, ополаскивая лицо холодной водой и выполняя массаж области под глазами. Для этого помассируйте указательными пальцами круговыми движениями зону под глазами, что приведет кожу в тонус. Затем нанесите средство для дневного ухода, продолжая массировать кожу. Кроме того, чтобы уменьшить отечность, можно раз в неделю использовать маски от мешков под глазами.

Как замаскировать мешки под глазами с помощью макияжа

Мешки под глазами можно уменьшить, использовав соответствующие средства для макияжа. Как и для маскировки темных кругов, начните с увлажняющего средства, обработав им контур глаз, чтобы разгладить кожу и облегчить последующее нанесение средства против темных кругов под глазами. Используйте жидкое или компактное средство против кругов под глазами, в соответствии с вашими предпочтениями, чтобы выровнять цвет лица под глазами.

Поиграйте со светлыми и темными оттенками теней для век, чтобы подчеркнуть глубину взгляда. Светлые и переливающиеся тени, нанесенные на верхнее веко, визуально увеличат глаза. По складке верхнего века нанесите более темные тени теплых оттенков, чтобы придать глубину вашему взгляду. Это поможет исправить впечатление «маленьких глаз», которое возникает из-за мешков под глазами. Вечером не забудьте тщательно очистить область вокруг глаз.

Мешки под глазами часто являются признаками усталости. Тем не менее, их можно уменьшить с помощью противоотечных и увлажняющих средств для кожи контура глаз целенаправленного действия.

7 ночных ритуалов, чтобы утром выглядеть менее отечным и красным

Если утром вы просыпаетесь отдохнувшим и отдохнувшим, а в другие дни выглядите одутловатым и одутловатым, вы можете начать задаваться вопросом, в чем дело. Для некоторых людей этот тип утренней отечности является нормой, в то время как для других это может быть признаком чего-то не так в их вечерней рутине. Но в любом случае есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить его последствия.

«Покраснение и отечность могут быть вызваны повышенным воспалением или снижением циркуляции и скоплением жидкости вокруг глаз и щек», — говорит доктор.Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке рассказывает Bustle. А так как вы (надеюсь) спите по крайней мере семь часов каждую ночь во сне, вполне естественно просыпаться с отечностью степени из-за того, что вы находитесь в горизонтальном положении. Утренний вялый вид исчезнет сам по себе в течение дня.

Если это вас беспокоит, вы можете изменить несколько своих вечерних привычек, которые могут вызвать отечность на следующий день. Например, «употребление соленой пищи с высоким содержанием натрия или [употребление] алкоголя перед сном может […] усиливают покраснение, втягивая жидкость в ткани, — говорит доктор Назарян. сосуды и усиливающееся со временем покраснение».

Утренняя отечность бывает не у всех, а некоторые люди даже не замечают или не обращают на нее внимания. Но если вы хотите избежать этого, попробуйте эти простые приемы ночью, чтобы

1. Пейте больше воды

WeAre/Shutterstock

Это может показаться нелогичным, но вы можете пить больше воды, чтобы избавиться от задержки воды, которая может быть основной причиной. утренней отечности.

Обезвоживание — еще одна распространенная причина утренней отечности, так что вот еще одна причина убедиться, что вы пьете достаточно воды в течение дня.

Чтобы знать, что вы пьете достаточно воды, старайтесь, чтобы ваша моча находилась на более чистом конце спектра, согласно данным клиники Майо. Если ваша моча становится ярко-желтой или оранжевой, это признак обезвоживания. Вы также должны выпить до , когда вы испытываете жажду, так как жажда является еще одним признаком того, что вы уже обезвожены.

2.Skip The Alcohol

Употребление алкоголя перед сном также может вызвать отечность и покраснение. Так что, если вы хотите проснуться отдохнувшим, а не так, как будто вы гуляли всю ночь, сведение к минимуму употребления алкоголя может быть ключевым фактором. Как говорит доктор Назарян: «Алкоголь может обезвоживать кожу. Обезвоженная кожа становится красной и более воспаленной».

Опять же, вода может быть хорошей заменой, если вы беспокоитесь о своей коже. «Вместо того, чтобы пить алкоголь, увеличьте потребление воды за два часа до сна», — говорит она.Это время даст вашему телу достаточно времени, чтобы переработать воду, поэтому вам не нужно будет просыпаться посреди ночи, чтобы сходить в туалет.

3. Держитесь подальше от соленой пищи

Rawpixel/Shutterstock

Если вы любите лежать на корточках в постели с солеными чипсами и попкорном, то сделайте это. Но это может быть одна из привычек, которую вы захотите заменить, если ваша цель — уменьшить утреннюю отечность и покраснение.

Как говорит доктор Назарян: «Соль притягивает больше жидкости и может сделать ваше лицо одутловатым.» Так что продолжайте перекусывать, но вместо этого ищите продукты с низким содержанием натрия и не забывайте пить много воды, чтобы поддерживать баланс тела.

4. Спите на подушке

Пока вам не нужно гигантский клин, если вы не хотите, слегка подпирайте себя ночью, чтобы утром не было отечности. для уменьшения отечности вокруг глаз.»

5.Используйте маску для лица

BDG Media, Inc.

Если у вас есть маска для лица, которая снимает отечность, вы можете добавить ее в свой вечерний ритуал. «Многие из этих продуктов содержат натуральные антиоксиданты и противовоспалительные средства, которые помогают уменьшить покраснение и воспаление во время сна», — говорит доктор Назарян. «Таким образом, вы можете проснуться более свежим».

Ищите маски для лица и другие средства по уходу за кожей, содержащие кофеин, который, как было доказано, также уменьшает отечность.

6. Избавьтесь от аллергенов

Если вы спите всю ночь в куче аллергенов, то вы почти наверняка проснетесь с покраснением и/или отечностью. Так что еще раз осмотрите свою спальню, чтобы найти возможные аллергены и внести улучшения там, где это возможно.

Вы можете, например, купить гипоаллергенную подушку, чтобы пылевые клещи не усугубляли вашу аллергию во время сна. Вы также можете не пускать домашних животных к своей кровати, чтобы посмотреть, поможет ли это.Или даже спать с закрытыми окнами, чтобы предотвратить проникновение аллергенов ночью.

7. Умывайтесь

BDG Media, Inc.

Хотя гораздо проще заснуть, не смывая макияж, от этой привычки стоит избавиться, если вам надоело просыпаться избыточная отечность.

Как говорит доктор Назарян, «Макияж может вызвать воспаление и раздражение кожи (и глаз!), вызывая покраснение и неровный тон кожи». То же самое относится и к духам, которым не следует оставаться на коже во время сна.Так что продолжайте и создайте ритуал перед сном, который включает в себя очищение кожи и удаление грязи, масел и макияжа, оставшихся после дня.

Просыпаться утром отдохнувшим только для того, чтобы встретить одутловатое отражение в зеркале. Если вас это беспокоит, внесите несколько небольших изменений в свой вечер, и вы заметите большую разницу утром.

Этот пост был первоначально опубликован 26.01.2016. Обновлено 11.06.2019.

Эта статья была впервые опубликована

Как уменьшить отек лица с помощью этих

Каждое утро после очищения лица я смешиваю в ладони большое количество тонера и сыворотки Be The Skin и массирую массажные точки на лице и в области декольте, где могут быть закупорены лимфатические жидкости, что может привести к отечности лица. Тоник и сыворотка помогают мягко массировать кожу, не натирая и не раздражая сухую кожу. Вот несколько простых советов по массажу, как уменьшить отек. Попробуйте это утром дома, в течение дня на работе, где угодно и когда угодно!

1) Слегка надавите пальцами на область прямо под началом ключицы.У некоторых это может вызвать небольшую боль из-за того, что в этой области забиты лимфатические жидкости. Как только вы отпустите их, это не должно быть так больно.

 

2)   Аккуратно массируйте боковые стороны шеи нисходящими движениями от области под ушами к плечам. Это освобождает любые напряженные мышцы, а также, как говорят, помогает выводить токсины, накопившиеся в области шеи.

3)   Одним пальцем (или костяшкой) нажмите на передние кончики бровей.Это помогает уменьшить отек вокруг глаз.

4)   Надавите на нижнюю половину области между нижней губой и подбородком.

5)   Наконец, нажмите на мягкий участок кожи перед мочками ушей и найдите область, которая слегка болит при нажатии на нее – помассируйте эту область в течение нескольких секунд. Затем помассируйте область, которая проваливается прямо за мочками ушей.

 

Эти простые шаги должны помочь уменьшить утренние отеки, а также улучшить кровообращение в вашем лице, заставляя кожу более эффективно впитывать питательные вещества и улучшая эластичность.Попробуйте!

хх,

Стелла х Пич и Лили

П.С. Чтобы сделать что-то менее неловкое за офисным столом или когда вам скучно, надавите на верхнюю часть ладони, где встречаются указательный и большой пальцы. Исследования корейской восточной медицины показывают, что эта точка давления связана с уменьшением общего отека тела.

Лекарства, основанные на различных состояниях

Отек лица возникает, когда в тканях лица скапливается жидкость.Его также называют одутловатым лицом или отеком лица. Многие люди чувствуют отек лица после пробуждения.

Однако отек лица может возникнуть и после операции, травмы или аллергической реакции. Это может даже привести к отеку шеи или горла. Отек лица обычно безболезненный. Однако в некоторых случаях люди могут испытывать внезапный болезненный отек. Если отек лица держится долго, лучше как можно раньше обратиться к врачу.

Из-за чего мое лицо опухает?


Ниже приведены некоторые из распространенных причин отека лица:

1.Целлюлит


Целлюлит — это бактериальная инфекция, распространенная у людей со слабой иммунной системой . Это приводит к образованию гноя и разрушению кожных тканей, вызывая отек и воспаление.

2. Аллергия


Аллергические реакции на определенные продукты питания, лекарства или пыль также могут вызывать отек лица вокруг глаз, губ или лица. Воспаление или отек частей тела является признаком механизма борьбы организма с аллергенами .

3. Ожирение


Лицо часто может опухать из-за ожирения по мере накопления лишнего жира на лице. Его также называют « лунное лицо ».

4. Ожог или любая другая травма


Травмы лица, ожоги или ушибы также могут сделать ваше лицо опухшим, поскольку приток крови к поврежденной области увеличивается.

5. Ангионевротический отек


Согласно исследованиям, ангионевротический отек — это состояние кожи, которое вызывает отек под кожей .Обычно бывает из-за аллергической реакции .

6. Проблемы с щитовидной железой


Опухшее или одутловатое лицо является одним из наиболее распространенных симптомов заболеваний щитовидной железы . Согласно исследованиям, заметный отек щек является симптомом проблем со щитовидной железой.

7. Беременность


Опухание лица также является обычным явлением в первые месяцы беременности .

Другие причины отека лица включают реакцию на переливание крови, недоедание, конъюнктивит, синусит и т. д.

Что делать, если у вас отек лица из-за аллергической реакции?


Аллергические реакции на определенные продукты питания или лекарства также могут привести к опуханию лица. Лучшее решение, как уменьшить одутловатость лица из-за аллергической реакции, — это использовать пакет со льдом или холодные компрессы на пораженный участок. Однако если опухоль сильная и болезненная, следует немедленно обратиться к врачу.

Как уменьшить отек лица после сна


Многие люди просыпаются утром с опухшим лицом.Обычно это происходит, если вы употребляете слишком много соленой или сладкой пищи. Чрезмерное потребление натрия приводит к задержке воды в организме, что может вызвать опухание лица во время сна.

Стресс, тревога, сон в неправильном положении и недосыпание также являются распространенными причинами одутловатости лица по утрам. Если вам интересно, как уменьшить отек на лице после сна, вы можете попробовать следующие домашние средства.

1. Оберегайте себя от обезвоживания


Обезвоживание приводит к задержке воды, что может привести к опуханию лица.Поэтому пейте много воды , чтобы избежать обезвоживания и отека лица.

2. Используйте пакеты со льдом или холодные компрессы


Вы можете положить пакеты со льдом или холодные компрессы на опухшую область. Это расширит кровеносные сосуды и уменьшит отек.

3. Сокращение потребления сахара и соли


Избегайте чрезмерного употребления сладких или соленых продуктов и обработанных пищевых продуктов, чтобы уменьшить отек лица.

Как уменьшить отек лица после операции


Отек лица после операции на лице — обычное явление.Это называется «послеоперационный отек». Некоторые из наиболее эффективных советов, как снять отек лица после травмы, включают использование теплых компрессов и пакетов со льдом на пораженном участке.

Вы также должны больше отдыхать после операции. Кроме того, вы должны держать грудь приподнятой, используя подушку. Предотвращает скопление жидкости в тканях лица.

Отек лица может начаться через 48 часов после операции. Отек может стать сильным до 72 часов после операции, но постепенно уменьшается через 3-4 дня.Однако, если у вас сохраняется отек лица в течение нескольких дней после операции, вы должны проконсультироваться с врачом, который может назначить вам несколько пероральных стероидов.

Как уменьшить отек лица после ушиба


Ушиб лица или травма также могут вызвать отек лица, поскольку приток крови к поврежденному участку увеличивается. Вот как уменьшить отек на лице после синяка.

1. Холодные компрессы


Пакеты со льдом или холодные компрессы могут расслабить мышцы лица и уменьшить отек.

2. Отдых


Много отдыхайте и дайте своему телу восстановиться.

3. Поднимите лицо


Вы можете положить под голову дополнительную подушку, чтобы уменьшить приток крови к лицу. Это может уменьшить отек лица.

Как уменьшить отек лица после травмы


Также часто возникает отек лица после травмы лица или тела. Симптомы травмы включают порезы, синяки и переломы. Если у вас есть внутренняя травма, вы также можете испытывать судороги, нечеткое зрение или сонливость.

Вы можете снять отек лица из-за травмы в домашних условиях, приложив к лицу пакет со льдом или холодный компресс . Используйте пакет со льдом на лице в течение 15-20 минут каждые 2-3 часа. Однако, если опухоль не уменьшается, вы можете обратиться к врачу и принять пероральные лекарства.

Если у вас отек лица из-за тяжелой травмы головы, перелома носа или сотрясения мозга, вам следует немедленно обратиться к врачу для лечения.

Советы по профилактике


Если у вас часто возникают отеки на лице, вот несколько советов, как избавиться от отеков на лице:

1.Избегайте продуктов, вызывающих аллергию


Поскольку аллергические реакции являются одной из наиболее частых причин отека лица, вам следует избегать употребления в пищу продуктов, которые могут вызывать аллергию .

2. Поддерживайте гигиену полости рта


Отек десен или зубная инфекция также могут сделать ваше лицо опухшим. Таким образом, лучше всего применять методы гигиены полости рта , такие как чистка зубов зубной нитью, чистка два раза в день, использование жидкости для полоскания рта и снижение потребления сахара.

3. Сбалансированное питание


Убедитесь, что у вас сбалансированное питание . Он защищает ваше тело от инфекций и может предотвратить опухоль. Питательная диета может также помочь поддерживать уровень гормонов щитовидной железы , что предотвратит отек лица.

4. Упражнения для лица


Вы также можете попробовать несколько упражнений для лица или йогу для лица , чтобы предотвратить отек лица.

Подведение итогов


Отек лица возникает при скоплении жидкости в тканях лица.Это может произойти по нескольким причинам, таким как гипертиреоз, аллергические реакции на некоторые продукты питания или лекарства, заболевания, такие как целлюлит, конъюнктивит и синусит, травмы лица или синяки.

Существует несколько естественных способов уменьшить отек лица. Он включает в себя использование холодного пресса или пакета со льдом на опухшей области. Вы также можете попробовать несколько упражнений для лица, чтобы распределить скопившуюся жидкость в тканях лица.

Однако при внезапном и сильном отеке лица следует немедленно обратиться к врачу.Они могут предложить несколько кремов для местного применения или пероральные лекарства.

Часто задаваемые вопросы

Почему мое лицо опухает по утрам?


Вы можете проснуться утром с опухшим или одутловатым лицом по разным причинам. Часто жидкость скапливается в тканях лица за ночь, что приводит к опуханию лица утром . Другие причины включают аллергические реакции, побочные эффекты лекарств, гипертиреоз, конъюнктивит и синусит.

Может ли опухшее лицо быть признаком беременности?


Да , опухание лица или отек часто встречается в первые месяцы беременности .Однако чрезмерный отек лица или тела может быть симптомом преэклампсии. Это происходит из-за высокого кровяного давления или большого количества белка в моче.

Если у вас сильный отек лица во время беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Ссылки


Аюрведическое руководство по лечению отеков лица – Vedix

Вы часто просыпаетесь утром с опухшим лицом? Это может быть не просто проблемой красоты или кожи, это может быть даже признаком того, что ваше тело остро нуждается в уходе.

Часто опухание лица связано с аллергией или усталостью, но это не единственные причины отека лица. Чтобы узнать, опасен ли отек вашего лица для жизни, узнайте больше о своей коже и своем теле.

Мнение нашего аюрведического врача

«Одутловатое лицо – результат плохого кровообращения. Причины могут быть такими простыми, как пересыпание или даже серьезные заболевания почек и сердца».

-Доктор. Зил Ганди (бакалавр аюрведы, медицины и хирургии), главный аюрведический врач, Vedix

Особенности:

Что вызывает отек лица?

Когда ваше лицо начинает увеличиваться или вздуваться из-за накопления избыточной жидкости или воспаления в тканях кожи, это называется отеком лица.Будь то ваши губы, щеки, глаза, все лицо или даже область шеи, все подпадает под отек лица. Специалисты называют это явление отеком лица. [1]

Доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix, говорит, что «одутловатое лицо является результатом плохого кровообращения. Причины могут быть такими простыми, как пересыпание или даже серьезные заболевания почек и сердца».

Вот некоторые причины, которые могут привести к опуханию лица:

1. Лекарства

Отек лица может быть побочным эффектом различных рецептурных и безрецептурных лекарств, таких как

  • Лекарства от высокого кровяного давления, такие как эналаприл, лизиноприл, рамиприл и т. д.
  • Кортикостероиды
  • Препараты эстрогена
  • Противовоспалительные препараты, такие как аспирин
  • Противодиабетические препараты, такие как тиазолидиндионы

2. Целлюлит

Это бактериальная инфекция, которая вызывает отек лица и, если ее вовремя не лечить, может стать опасной для жизни. Это состояние также вызывает лихорадку, озноб, покраснение лица и сыпь. [2]

3. Синусит

Первым признаком синусита является насморк.Это ослабляет вашу иммунную систему и сопровождается отеком лица. Боль и отек появятся возле носа, щек и глаз. Из-за этого состояния все ваши пазухи и носовые ходы испытывают воспаление. Вы также можете испытывать усталость, головную боль и боль в горле. [3]

4. Укусы насекомых

Насекомые, такие как пчелы, осы и пауки, могут вызвать отек лица, если они вас укусят. Независимо от того, есть у вас аллергия на этих насекомых или нет, яд в их телах при попадании на ваш может вызвать аллергическую реакцию на вашем лице и вызвать отек.

Если у вас аллергия на таких насекомых, у вас может случиться приступ анафилаксии, в этом случае вам немедленно потребуется противоаллергическая инъекция или госпитализация.

5. Синдром Кушинга

Это заболевание возникает, когда в организме вырабатывается избыточное количество гормона кортизола, что может вызвать отек лица. Некоторые опухоли и глюкокортикоиды могут вызывать синдром Кушинга. По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, этим страдают примерно 40-70 человек из миллиона.

6. Солнечный ожог

Это очень частая причина покраснения и отека лица у людей. У людей с чувствительной кожей даже 15 минут пребывания под прямыми солнечными лучами могут вызвать отек лица и раздражение.

7. Синдром верхней полой вены

Вена, несущая кровь к сердцу от головы, шеи и грудной клетки, называется верхней полой веной. Когда эта вена блокируется из-за рака легких, рака молочной железы и туберкулеза, возникает этот синдром, вызывающий опухание лица и верхней части тела.[4]

8. Преэклампсия

Беременные женщины испытывают этот симптом, когда их лицо, руки и ноги начинают опухать. Он начинается примерно на 20-й неделе беременности и также вызывает повышение артериального давления. Если вы столкнулись с такими симптомами во время беременности, вам следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может привести к другим серьезным заболеваниям, таким как повреждение почек или печени и судороги.

9. Зубная боль

Инфекция зуба или десен может вызвать отек лица, особенно вокруг линии челюсти.Немедленно проверьте зубы у стоматолога. [5]

10. Контактный дерматит

Причин опухания лица может быть множество. Когда у вас контактный дерматит, он может даже стать зудящим и красным. Иногда это могут быть украшения, косметика и даже некоторые растения, которые могут раздражать кожу и вызывать отек. Длительное воздействие химических веществ, таких как отбеливатель, также может вызвать опухание лица в результате аллергической реакции.

Симптомы, которые могут возникнуть вместе с отеком лица

Причины или заболевания, которые приводят к отеку лица, также имеют некоторые другие симптомы, которые могут указывать на серьезность состояния вашей кожи или здоровья.

  • Он также может поражать глаза, вызывая боль и покраснение.
  • Отек лица часто сопровождается лицевой болью.
  • Вы также можете испытывать усталость и лихорадку, если не лечиться вовремя или если у вас сильная аллергия на что-то. [6]
  • Головная боль является распространенным симптомом, который следует за отеком лица.
  • На коже лица могут быть язвы и гнойные шишки, а также отеки.
  • Простые вещи, такие как пережевывание пищи или глотание воды, также могут стать трудными и болезненными.
  • Последствия отека лица могут достигать ушей и вызывать их опухание.

Вышеуказанные симптомы могут быть серьезными, но не опасными для жизни. Но есть некоторые симптомы, которые определенно требуют немедленной госпитализации:

  • Если вы испытываете сильный кашель и если ваш кашель сопровождается свистящими звуками.
  • Если отек лица вызван травмой головы.
  • Если вы чувствуете удушье или вам трудно дышать.
  • Если у вас сыпь по всему лицу и телу.
  • Если вы чувствуете отек горла и зуд в горле и лице.
  • Если ваше лицо не только опухло, но и побледнело или потеряло цвет.
  • Если вы не можете понять, почему у вас опухает лицо.

Как уменьшить отек лица?

А. Домашние средства

1. Холодный компресс

Снимите отечность под глазами с помощью холодного компресса. Возьмите чистую ткань, смочите ее в воде, отожмите и положите на некоторое время в морозильную камеру.Выньте ткань и аккуратно положите ее под глаза, сидя, на несколько минут.

2. Крем от геморроя

Любой крем от геморроя можно использовать для подтяжки кожи или уменьшения отечности лица. Нанесите крем на опухшие части лица, как увлажняющий крем. Однако держитесь подальше от области вокруг глаз.

3. Гидратация

Это может показаться банальным, но увлажнение — это первое и самое важное решение проблемы опухшего лица, как и многих других проблем со здоровьем.Обезвоживание заставляет ткани кожи поглощать воду и делает ваше лицо одутловатым. Когда вы пьете воду, клетки кожи высвобождают накопленную воду, тем самым уменьшая отек лица. [7]

4. Потребление соли

Если ваша ежедневная пища содержит слишком много соли, это может повысить ваше кровяное давление и вызвать задержку жидкости в организме, вызывая отек лица.

5. Горячий компресс

Точно так же, как холодный компресс уменьшает отечность под глазами, горячий компресс оказывает волшебное действие на остальную часть лица.Горячий компресс улучшает кровообращение и уменьшает отек лица. Смочите чистую ткань теплой водой и отожмите. Затем промокните им лицо.

6. Еда

Продукты, которых вам следует избегать, если у вас отек лица, — это молочные продукты, продукты, приготовленные во фритюре, алкогольные напитки, обработанные пищевые продукты, содержащие сою, обработанное мясо и напитки, содержащие искусственные подсластители. Продукты, которые вы должны есть, чтобы уменьшить отек лица, — это свежие фрукты с высоким содержанием воды, свежие овощи, ферментированные продукты, такие как йогурты, соленые огурцы и цельнозерновые продукты.

7. Йога для лица

Есть определенные позы йоги, которые помогают вашему лицу так же, как и вашему телу. Эти позы йоги улучшают кровообращение в вашем лице.

Б. Пути Аюрведы

Аюрведа определяет отек лица как шотха и говорит, что отек лица возникает только тогда, когда орган в вашем теле не функционирует. Вот некоторые аюрведические процедуры, которые могут вылечить отек лица.

1. Абхьянга

Это терапевтическая процедура, при которой тело поливают маслами и массируют.Для лечения отека лица используется аюрведический отвар под названием дашамула квата для выполнения абхьянги. Это уменьшает дисбаланс ваты в вашем теле, который является основной причиной отека.

2. Мриду Виречана

Различные травы и травяные отвары используются для очищения организма изнутри и выведения вредных токсинов из организма. Эта процедура также уравновешивает дисбаланс питты в вашем теле.

3. Лепа
Лепас

— это лечебные пасты, которые наносят на лицо для уменьшения воспаления и отека лица.Как правило, лепа, приготовленная из пунарнавы, имбиря и кедра, используется для уменьшения отека лица. Если у вас отек лица, вызванный дисбалансом питты, вы можете использовать лепу, приготовленную из куркумы, красного сандалового дерева, индийской бери-бери и харитаки. [8]

4. Рактамокшана

Этот аюрведический метод используется, когда отек лица является результатом какой-либо внешней травмы. Тело обливается лечебными жидкостями, а затем проводится кровопускание, чтобы избавиться от всех токсинов в организме, вызывающих отек.

Кроме того, есть некоторые травы, которые действуют как волшебство при отёках лица:

Арджуна

Это растение обладает стимулирующими, омолаживающими и вяжущими свойствами, помогает при отеках лица. Вы можете принимать это как в виде порошка, так и в виде сока.

Пунарнава

Сок листьев пунарнавы при нанесении на опухоль может уменьшить ее. Если вы принимаете его в виде порошка, смешайте его с медом и сделайте пасту, а затем нанесите ее на опухоль.

Адрака

Адрака или имбирь — это многофункциональное растение, которое может вылечить многие проблемы со здоровьем, включая отек лица.

Профилактика отека лица

  • Не спите на животе.
  • Держите голову слегка приподнятой, когда спите или лежите.
  • Знайте свои триггеры или продукты, на которые у вас аллергия.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием натрия.
  • Избегайте употребления алкоголя. [9]

Когда обращаться к врачу по поводу отечности лица?

Немедленно обратитесь к врачу, если опухшее лицо сопровождается:

  • Сыпь
  • Опухшие конечности
  • Затрудненное глотание
  • Головокружение
  • Шум при дыхании
  • Заложенность носа
  • Боль в области отека
  • Раздражение в опухших областях

Сколько времени нужно, чтобы спал отек лица?

В идеале отек на лице должен начать уменьшаться в течение нескольких часов или дней и исчезнуть в течение недели.Если отек лица сохраняется через 2 недели, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, является ли причина серьезной или нет.

Если отек вызван тяжелым несчастным случаем или травмой головы, ваш врач предоставит вам правильную информацию о том, когда отек, скорее всего, спадет. .

Может ли отек быть постоянным?

Да, есть вероятность, что отек может стать постоянным, если его вовремя не лечить. Хронический отек означает, что опухшие участки стали настолько жесткими, что не возвращаются к своей первоначальной форме.

Отек лица — это серьезно?

Если у вас отек лица, немедленно обратитесь к врачу, чтобы определить, опасен ли он для жизни или нет, поскольку существует вероятность того, что он может стать серьезным, если его не лечить должным образом.

Последнее слово

Ваше опухшее лицо может быть признаком гораздо более серьезной проблемы со здоровьем, поэтому не пренебрегайте этим и не оставляйте его слишком долго. Хотя существуют различные аюрведические травы и домашние средства, которые могут помочь вам в качестве первой помощи, консультация с врачом является обязательной для долгосрочного решения и постановки правильного диагноза.

Знай свою дошу прямо сейчас

Как быстро убрать отечность лица

Будь то поздний ужин в ресторане, тарелка соленых закусок во время просмотра Netflix дома или слишком много коктейлей в любимом баре, некоторые послабления однозначно приводят к видимым и нежелательным последствиям, а именно к одутловатости лица на утро.

Так как натрий так хорошо удерживает воду в организме, а современные закуски и ресторанные блюда полны им, вы не должны удивляться, увидев, что ваше лицо несколько опухло на следующий день.Также известно, что алкоголь и недостаток сна ухудшают ситуацию.

Естественно, вашей первой реакцией будет поиск «как быстро раздуть лицо» — в конце концов, вам может понадобиться позвонить в Zoom. Не напрягайтесь! У каждого известного дерматолога есть свой лучший способ обезжирить лицо, и мы постараемся объединить самые эффективные советы для вас в руководстве ниже.

Используйте дополнительную подушку

Когда вы время от времени погружаетесь в какое-то чувство вины, вы уже знаете, какой эффект это произведет на вас, так что будьте готовы.Начните спать на двух подушках вместо одной. Приподнятое положение головы приведет к тому, что вокруг вашего лица будет задерживаться меньше жидкости, и в некоторой степени сведет на нет отечность.

Кроме того, вы можете попробовать использовать наволочку, сотканную из серебра, которая обладает антимикробными свойствами и, таким образом, также поможет справиться с воспалением. Мы рекомендуем Сильвон.

Воспользуйтесь преимуществами льда

Общеизвестно, что ответ на вопрос, как убрать отечность лица по утрам, заключается в лечении холодом.Холод помогает сузить кровеносные сосуды на лице, чтобы уменьшить покраснение и отечность.

Есть несколько способов подтянуть кожу льдом. Попробуйте несколько и выберите тот, который лучше всего подходит для вас.

Самое простое, что вы можете сделать, это взять кубик льда и аккуратно протереть им лицо, выполняя что-то вроде массажа лица. Скорее всего, вы увидите результат менее чем через минуту.

В качестве альтернативы вы можете наполнить раковину в ванной холодной водой, бросить туда лоток с кубиками льда и добавить что-нибудь противовоспалительное, например, гамамелис.Затем окуните лицо примерно 10 раз или обильно плескайте воду на лицо в течение минуты или около того.

Еще один хороший ответ на вопрос, как убрать отечность глаз и лица, можно сделать одновременно с нанесением крема для глаз или увлажняющего крема. Во-первых, бросьте несколько ложек в морозильник утром (или накануне вечером). Примите горячий душ. Затем используйте ложки, чтобы распределить увлажняющий крем, крем для глаз и все остальное, что является частью вашей утренней рутины. Начните с движения от глаз внутрь, к носу, а затем наружу, к ушам и рту.

Если у вас есть нефритовый валик для лица, вы можете сделать с его помощью хороший успокаивающий массаж лица, активизируя лимфатические узлы. Предварительное помещение валика в морозильную камеру также добавит преимуществ от воздействия холода.

Сделайте ставку на кофеин

Если есть один ингредиент, который широко известен тем, что быстро снимает отечность с лица, особенно вокруг глаз, то это кофеин. Утром, перед процедурой красоты, заварите немного зеленого чая и поставьте его в холодильник.Когда чай остынет, окуните в него ватный диск, а затем осторожно прижмите его к векам. Вы сразу увидите эффект депуффинга.

В следующий раз вы можете даже приготовить накануне вечером и заморозить несколько кубиков льда из зеленого чая, чтобы использовать их на следующее утро, как описано в разделе выше.

Если вы не являетесь поклонником ледяной терапии и вам интересно, как избавиться от отечности глаз и лица без нее, вы можете попробовать использовать специальный увлажняющий крем для глаз с кофеином, который особенно хорошо действует на область под глазами, помогая избавиться от отечности и темных кругов.Мы думаем, что The INKEY List отлично справится с этой задачей.


Как видите, лучший способ избавиться от отечности лица — это в первую очередь избегать употребления слишком большого количества соли и алкоголя поздно вечером. Во-вторых, лучше подготовиться заранее: поспать на дополнительной подушке, заморозить несколько кубиков льда из зеленого чая и приготовить крем для глаз с кофеином. Теперь вы можете по-настоящему сосредоточиться на утренних видеочатах, не слишком застенчивых на полпути.

Как улучшить ваше одутловатое, усталое лицо по утрам

Группа разработчиков медиаплатформ

Группа разработчиков медиаплатформ

Если вы просыпаетесь утром с опухшими, слезящимися глазами и темными кругами из-за аллергии или по любой другой причине, если на то пошло, не переживайте.Несколько простых изменений в утренней рутине помогут правильно начать выходной день. Косметолог Лив Контрерас из салона наращивания ресниц Lashfully в Сан-Франциско дает простые советы по предотвращению и лечению страшного утреннего отека глаз и лица. Конечно, обращайтесь к врачу, когда это необходимо, но чтобы увидеть советы Лив по уходу за кожей, просто продолжайте читать.

Связанный: Проспал? Выглядите великолепно, независимо от того, как мало у вас времени

  • Проверьте свою кровать : У вас есть перьевые подушки или пуховое одеяло? Если это так, вы можете подумать о том, чтобы сменить постельное белье, так как перья на самом деле могут вызывать у вас сонливость по утрам.
  • Не умывайся в душе : Странно звучит, да? Вместо этого Лив рекомендует умываться прохладной водой у раковины в ванной, чтобы подавить отек.
  • Упакуйте его : Маски для глаз и охлаждающие компрессы — отличный способ облегчить боль, одновременно уменьшая отечность.
  • Вариант «сделай сам» : Еще один способ снять отек. Лив предлагает приложить к глазам кусочек гладкого фрукта, удерживая фрукт салфеткой для лица.См. также: 4 способа использования увлажняющего спрея

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Чувствуете себя опухшим? 8 способов уменьшить отек во время беременности

    Отек, отек конечностей, частое явление во время беременности, особенно в летнюю жару.Женщины сообщают о большей отечности во время беременности в течение последнего триместра.

    Две вещи, которые вызывают нормальный отек во время беременности

    1. По мере развития беременности вес матки, включая ребенка, плаценту и жидкости вызывает тазовое давление, которое препятствует эффективному возврату крови из нижних конечностей.
    2. Кроме того, гормоны беременности заставляют ваши вены быть более расслабленными, и они не могут перемещать кровь против силы тяжести обратно к сердцу и почкам, как обычно.Долгое сидение с опорой на ноги, как это делают многие женщины на работе, является причиной того, что у беременных к концу дня отекают лодыжки. Если после ночного отдыха в горизонтальном положении отеки исчезли, можете не сомневаться, что это совершенно нормально. Как правило, у женщин больше отеков на лодыжках ночью и на руках утром.

    У некоторых женщин во время беременности возникают отеки, которые не проходят после отдыха и смены положения тела.Опять же, когда он постепенно начинается и остается в ногах или руках, это обычно нормально.

    Когда вы гуглите «опухоль при беременности», обычно всплывает слово «преэклампсия». Определение преэклампсии — это повышение артериального давления во время беременности, связанное с белком в моче, головная боль, не купируемая тайленолом, гидратацией и отдыхом, нарушение зрения, боль в эпигастрии или другие отклонения лабораторных показателей. Отек во время беременности потенциально может быть побочным эффектом этого состояния, но это НЕ способ диагностики преэклампсии.

    Что вы можете сделать, чтобы уменьшить отек во время беременности?

    1. Увлажнение имеет ключевое значение. Это кажется нелогичным, но потребление большего количества воды уменьшает опухоль (также называемую отеком). Чем больше вы пьете, тем меньше жидкости ваше тело хранит в тканях.
    2. Продукты, которые являются естественными мочегонными средствами (продукты, которые увеличивают выведение жидкости через почки), включают спаржу, сельдерей, артишоки, морковь, арбуз, огурец, помидор, петрушку, баклажан, клюквенный сок, капусту, яблочный уксус, свеклу, имбирь. , брюссельская капуста и лимон.
    3. В 3-м триместре -го -го триместра необходимо увеличить потребление белка примерно до 100 граммов в день. Низкий уровень альбумина (белка) в крови может вызвать снижение осмоляльности крови («густоты») и привести к «просачиванию» жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани (отеку). Вы должны есть белок каждые 2-3 часа в 3 rd   триместре. «Более густая» кровь будет втягивать жидкость обратно в вены, чтобы она выводилась почками.
    4. Таблетки с маслом чеснока и петрушки (собраны в одной гелевой капсуле) также могут помочь уменьшить отек.Принимать внутрь по 3 таблетки перед сном.
    5. Сокращение потребления сахара может ограничить задержку воды . Помните, что сахар содержится во всех углеводных продуктах (рис, макароны, хлеб, крупы, десерты), а также во фруктах. А тропические фрукты имеют более высокое содержание сахара, чем другие фрукты.
    6.   Также могут помочь компрессионные чулки.  Надевайте их утром, когда уменьшится отек голени. Они будут оказывать давление на ваши ноги, чтобы способствовать возврату крови по венам.
    7. Погружение в воду может уменьшить отек . Опустите ноги в ведро с теплой водой с добавлением соли Эпсома в конце дня. Гидростатическое давление выталкивает жидкость обратно в вены для выведения. При генерализованном отеке попробуйте погружаться в глубокую ванну или бассейн несколько раз в неделю.
    8. Массажная терапия также может вернуть жидкость в общий кровоток, чтобы помочь выведению через почки. Выберите хорошее массажное масло, и вы можете помассировать ноги или попросить вашего партнера сделать это дома.

    Отек при беременности исчезнет после родов, но не пугайтесь, он может даже ухудшиться вначале после родов, но обычно проходит примерно через 2 недели после родов.

    .

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.