Как лечиться во время беременности от простуды: Лечение простуды при беременности в Новосибирске

Содержание

парацетамол и другие лекарства, мед,

Из-за иммунологических изменений во время беременности женщины легче заражаются простудой. Безрецептурными препаратами ускорить выздоровление не получится, но облегчить жизнь можно.

Врачи рекомендуют применять лекарства в зависимости от симптомов и коротким курсом, а еще избегать комбинированных препаратов: часто в их состав входят вещества, которые могут навредить ребенку и матери. Рассказываем, чем лечиться безопасно.

🤧 От насморка: соляной раствор

Сколько стоит: от 50 Р

Соляной раствор разжижает слизь в носу и нормализует ее выработку в слизистой оболочке носа: так соплей становится меньше, а дышать — легче. Соляной раствор не всасывается, поэтому не оказывает влияния на организм матери и будущего ребенка

С осторожностью. Сосудосуживающие капли действуют по-другому: они сужают кровеносные сосуды в слизистой оболочке носа — из-за этого отек уменьшается и дышать на какое-то время становится легче. Но достоверно не известно, вредны или нет такие препараты беременным: прежде чем их использовать, FDA рекомендует посоветоваться с врачом

😵 От боли в горле: леденцы и пастилки

Сколько стоят: от 21 Р

Леденцы и пастилки увеличивают слюноотделение, а слюна — естественный антисептик: она уменьшает количество бактерий, что приводит к облегчению боли. Обратите внимание, чтобы в составе леденцов и пастилок не было антибиотиков, как, например, у «Граммидина». Такие препараты нельзя применять без назначения врача

С осторожностью. Данных о безопасности антисептиков, которые входят в состав леденцов и пастилок, мало. Часто встречаются амилметакрезол или бензидамин: они считаются условно-безопасными, но производители рекомендуют консультироваться с врачом перед применением

😷 От кашля: мед и кукурузный сироп

Сколько стоит: кукурузный сироп — от 379 Р, мед — от 67 Р

2—3 чайные ложки 3 раза в день считаются эффективней безрецептурных препаратов от кашля. Лучше употреблять в чистом виде: в препаратах на их основе могут быть компоненты, которые противопоказаны во время беременности, например тимьян в составе сиропа «Стоптуссин»

Небезопасно. Противокашлевые препараты во время простуды принимать не стоит: кашель нужен, чтобы выводить мокроту из дыхательных путей. В ней хорошо размножаются вирусы и бактерии, поэтому застой мокроты повышает риск пневмонии.

Эффективность муколитиков — отхаркивающих средств — при кашле во время ОРВИ не доказана. Исследования безопасности популярных муколитиков ацетилцистеина и бромгексина с участием беременных не проводились, поэтому производители не рекомендуют использовать их во время беременности

🤒 От температуры и головной боли: парацетамол

😴 Что еще поможет, кроме лекарств

🤱 Все о родительстве и детях

Каждую неделю присылаем письма для будущих и настоящих родителей. Рассказываем о финансовой стороне родительства и о том, как не разориться на ребенке

Цены действительны на момент публикации

Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что еще почитать, если ждете ребенка:

1. Курсы для подготовки к родам.
2. Проверенные московские роддома.
3. Сколько стоит ребенок в первый год.

ОРВИ при беременности

При беременности респираторные инфекции наиболее опасны во время первого триместра. На этом этапе грипп и прочие возбудители прикрепляются к клеткам зародыша — таким образом они могут повредить генетический материал из-за своей токсичности, а из-за повышенной температуры тела больной возможен выкидыш.

Плацента, которая образуется во втором триместре, не позволяет большей части вирусов проникнуть к плоду. Однако иногда болезнетворные возбудители все же попадают к ребенку. На этом этапе инфицирование плода может повлечь следующие последствия: поражение внутренних органов, а также развитие изолированных пороков нервной системы малыша.

Чтобы избежать негативных последствий для плода, беременных с респираторной инфекцией лечат симптоматическими средствами. Главное — как можно быстрее снизить температуру женщине, чтобы гипертермия не повредила плод. Средства, которые разрешены для беременных:

  • противовоспалительные на основе парацетамола, ибупрофена;
  • обтирание влажным платком участков тела с крупным скоплением сосудов;
  • при развитии осложнений подключают антибиотики.

Что касается противовирусных лекарств, то женщинам запрещено их применение на любом сроке. Тем не менее, если опасность от заболевания для беременной сильнее, чем от курса препаратов, то доктор может назначить некоторые противовирусные средства.

Также врачи советуют при ознобе раздеться, потому что прослойки одежды не позволяет телу охлаждаться, а, наоборот, задерживает избыточное тепло, что приводит к еще большему перегреванию.

Так как вирусные заболевания на раннем сроке зачастую провоцируют серьезные пороки в развитии, то настоятельно рекомендуется наблюдать за ребенком — походы в кабинет УЗИ.

Многоводие — то, что указывает на внутриутробную инфекцию на поздних сроках беременности. В этом случае женщине прописывают антибиотики. В качестве лечения также используют иммуноглобулин, который колют через день. Чтобы избежать ОРВИ, беременная должна соблюдать несложные рекомендации, которые сохранят здоровье ей и ее малышу.

  • Во время сезонного заболевания гриппом, женщине в положении лучше избегать большого скопления людей.
  • Когда заболел кто-то из родственников, беременная должна быть изолированна от переносчика инфекции. Если такой возможности нет, то необходимо как можно чаще проветривать помещение и делать влажную уборку.
  • Кроме того, беременным противопоказаны прививки.

как правильно лечиться и какие таблетки можно пить? » Новости Ижевска и Удмуртии, новости России и мира – на сайте Ижлайф все актуальные новости за сегодня

Поможет ли оксолиновая мазь? Чем опасны бессонница, низкое давление, сухость кожи и как с этим справиться? <оставьте свой вопрос>

pressfoto/© Tatyana Gladskikh

Беременные чаще остальных могут подхватить простуду, ОРВИ и грипп, так как у них снижен иммунитет. И это опасно!

Чем опасна ОРВИ?

– Тяжелые ОРВИ и грипп могут вызвать кислородное голодание плода, то есть угрожать здоровью малыша и привести к его гибели. Такие случаи в Удмуртии были во время эпидемии свиного гриппа в 2009 году, – говорит врач-терапевт Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» Светлана Кудрина.

Как лечить ОРВИ и грипп у беременных?

– Противовирусные препараты у беременных используются только по показаниям. Температуру до 37,9 градусов не снижают лекарствами, так как лихорадка – это защитная реакция организма. Жаропонижающие (например, «Парацетамол») назначают при температуре 38 и выше. Препараты интерферона («Гриппферон», «Виферон») используются только с 14 недель, но назначение нужно согласовать с лечащим врачом, – отмечает Светлана Кудрина.

Светлана Владимировна Кудрина

врач-терапевт высшей категории с 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, заслуженный работник здравоохранения УР. В течение 20 лет возглавляла терапевтическое отделение ГКБ №8

Если у беременной есть признаки бактериальных осложнений (гайморит, гнойный бронхит, воспаление легких), врач подберет разрешенный антибактериальный препарат. Самолечение антибиотиками в это время недопустимо!

При ОРВИ рекомендуют постельный режим, обильное питье (морсы и компоты), полоскание горла раствором ромашки или календулы, орошение носа «Аквалором». Пища должна содержать природный витамин С (это киви, лимон, имбирь, сладкий перец).

Как не заболеть во время эпидемии?

В пик сезонных болезней стоит отказаться от посещений кинотеатров, торговых центров и крупных магазинов.

– В квартире нужно минимум два раза в неделю проводить влажную уборку, часто проветривать комнату, увлажнять воздух, разложить лук и чеснок. Часто мамы заражаются от детей. При возможности надо изолироваться от ребенка в другой комнате. Многие в качестве профилактики смазывают нос оксолиновой мазью, хотя ее эффективность не доказана, – отмечает Светлана Кудрина.

Эффективность оксолиновой мази не доказана

Если работаете в большом коллективе, то на время сезонных болезней договоритесь с начальством о выделении отдельной комнаты или укромного уголка в кабинете, носите маску.

Повышением иммунитета нужно заниматься до беременности – на этапе планирования. Как подготовиться к беременности, читайте в нашем материале.

Переболели простудой или гриппом? Боитесь осложнений?

Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию в «Центр репродуктивного здоровья».

Прием ведет
Татьяна Владимировна Монашова
заведующая поликлиническим отделением, врач акушер-гинеколог.
Оставьте свой телефон и специалисты «ЦРЗ» свяжутся с вами

Насморк при беременности

Если насморк затяжной или с признаками ОРВИ, проконсультируйтесь у ЛОР-врача. Есть опасность, что насморк может быть симптомом гайморита. Он, в свою очередь, может вызвать менингит (воспаление мозговых оболочек) у женщины и гипоксию малыша (кислородное голодание).

Как лечить ангину при беременности?

– Стрептококковая ангина начинается с высокой температуры – 39-40 градусов, ломоты в теле, в горле образуется гной. Нет кашля и насморка. При такой ангине лечащий врач сразу назначает антибиотики. Пьют их 7-10 дней. Такая ангина может дать осложнение на сердце и почки, поэтому с ее лечением затягивать не стоит, – комментирует Светлана Кудрина.

Иногда боли в горле являются проявлением вирусного фарингита, что не требует лечения антибиотиками.

Чем опасны:

Чаще проявляется на поздних сроках из-за заброса кислоты желудка в пищевод. Может привести к воспалению или язве желудка. Чтобы изжога не проявилась, специалисты советуют отказаться от кофе, чая, томатов, шоколада и выпечки. Помогает «Ренни», плановое лечение определит врач.

 

При беременности кишечник становится «ленивым», он сдавлен растущей маткой. Слабительные, в состав которых входит сенна и крушина, противопоказаны. Если не помогает диета (растительная пища, отруби, достаточное питье) и лечебная физкультура, нужно рассмотреть вопрос назначения лекарств с врачом.

 

У каждой беременной развивается железодефицит. Анемией считается снижение гемоглобина крови ниже 110%. В определенные сроки она допустима, но чаще нуждается в назначении железосодержащих лекарств. Каких именно и в какой дозировке – определит врач. Анемия приводит к кислородному голоданию плода, может вызвать угрозу выкидыша.

 

  • Избыточный вес

Идеальный набор веса за все 9 месяцев – 10-14 килограммов. Все остальное – это лишний вес самой будущей мамы, с которым придется бороться после родов. Беременным рекомендуют есть больше мяса, фруктов, овощей, молочных продуктов и отказаться от мучного и сладкого. Не забудьте про физкультуру!

 

Идеальное артериальное давление для беременной – 120/80. Низкое давление 90/60 и меньше встречается в первом триместре при плохой переносимости гипотомии, возможен прием экстракта элеуторококка утром и днем. При таком давлении нужно хорошо питаться, гулять больше на свежем воздухе и спать по 8 часов.

Давление выше 130/80 требует обращения к терапевту для обследования, исключения акушерских осложнений на поздних сроках беременности, подбора лекарств для снижения давления. Возможно, потребуется консультация кардиолога.

Отвечаем на вопросы ижевчан

На вопросы ижевчан отвечает Светлана Кудрина, врач-терапевт Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья»:

 

  • Отчего темнеет в глазах?

– Часто на ранних сроках, беременные плохо переносят духоту, общественный транспорт, жалуясь на тошноту, головокружения и потемнения в глазах. Если нет серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, то это физиологическая адаптация к беременности. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, больше гулять, не нервничать. Полезны контрастный душ, после 20 недель – плавание.

 

  • Кожа на пальцах начала трескаться, помогут ли витамины А и Е?

– Противопоказаний для витаминов А и Е нет. Можно их заменить детским кремом. Если трещинки сопровождаются ломкостью ногтей, выпадением волос и сухостью всей кожи, то надо сдать анализы на анемию и пропить препараты железа.

 

  • Как побороть бессонницу?

– Бессонница чаще всего проявляется как синдром беременности. Родите – прекратится. Возникает в третьем триместре, когда спать мешает большой живот, а малыш в нем пинается и шевелится. Нарушаются биоритмы сна. Для восстановления биоритмов нужно укладываться с 22:00 до 23:00. Перед сном не сидеть у телевизора или компьютера, а гулять. Есть за 2-3 часа до сна. Можно перед сном попить валерьянки, положить под язык глицин.

 

  • На какие продукты во время беременности стоит налегать?

– Питание должно быть разнообразным. Телятина, говядина, печень, курица – это источники железа, которое хорошо усваивается. Белковая пища – это строительный материал, который малышу необходим. Овощи нужны в любом виде, фрукты (за исключением экзотических, на них может возникнуть аллергия) как минимум 2 вида в день, например, яблоко и банан. Стоит исключить баночные и коробочные соки, так как они не всегда должного качества и пить больше воды, компоты из сухофруктов, морсы клюквенные и брусничные. Микроэлементы есть в кашах, а отруби помогут выводить шлаки и заставят работать кишечник. Стоит исключить пирожные, торты, мороженое, конфеты – в большом количестве они приведут к лишним килограммам. Но раз в неделю, если сильно хочется, можно делать поблажки.

Ждем ваших вопросов терапевту
Светлане Владимировне Кудриной

Ответы мы опубликуем в следующих статьях. Вопросы можно задать анонимно. Телефон, адрес электронной почты не публикуем.

Семейная клиника «Центр репродуктивного здоровья»

Врачи семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» готовы вам помочь стать счастливыми родителями! Приходите на БЕСПЛАТНУЮ консультацию по планированию и ведению беременности!

Адреса Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья»: г. Ижевск, ул. Ленина, 81; ул. Репина, 35.

Телефон: 8(3412) 33-93-90

Сайт: www.vipmedik.com

Группа «ВКонтакте»: vk.com/vipmedik

Благодарим за информационную поддержку группу «ВКонтакте» «Мамы Ижевска». Подписывайтесь на паблик и делитесь опытом, общайтесь!


Реклама

Лечение синусита при беременности

Любые воспалительные процессы во время беременности могут спровоцировать различные патологии развития новорожденного. А если пытаться самостоятельно лечить простудные заболевания или принимать антибиотики, то это крайне негативно скажется на здоровье будущего малыша. Лечение синусита при беременности в клинике доктора Сичинавы позволяет быстро избавиться от простудных симптомов и при этом абсолютно не навредит малышу и его маме.

Синусит представляет собой воспаление носоглотки, которое распространяется на несколько пазух. В зависимости от пораженных пазух у беременной женщины появляются такие симптомы:

  • Клиновидные пазухи – беременная ощущает боли в темени, затылке, сопровождается гайморитом;
  • Лобные пазухи – приступообразные головные боли в области лба, свет режет глаза, отекают веки, наблюдается гипертермия;
  • Решетчатый лабиринт – непрекращающаяся ноющая головная боль, которая сконцентрирована у переносицы, насморк с гнойными выделениями, высокая температура, затрудненное дыхание, боли в глазах.

Синусит делится на несколько категорий по виду возбудителя:

  • Гнойный;
  • Вирусный;
  • Одонтогенный;
  • Аллергический;
  • Грибковый.

Синусит является инфекционным заболеванием, которое можно подхватить в транспорте, в женской консультации, в магазине или во время прогулки в оживленном центре города. Риск заражения значительно возрастает при снижении иммунитета во время беременности.

При лечении синусита по методу доктора Сичинавы нет необходимости в приеме антибиотиков и других сильнодействующих медикаментозных препаратов, которые противопоказаны при беременности. Носовые пазухи промываются путем введения фитодренажного спрея.

Фитоспрей разработан специалистами клиники и может применяться как при беременности, так и для детей с четырехлетнего возраста. При воздействии данного препарата на носоголотку очищаются не только носовые пазухи, но и слезные, слуховые трубы, которые зачастую остаются не залеченными.

Применение фитоспрея при синусите исключает необходимость в проведении таких процедур, как «кукушка», ЯМИК, пробивание. Преимущества использования фитодренажного спрея перед традиционными методами лечения синусита таковы:

  • Отек снижается после первой же процедуры;
  • Скопившаяся слизь быстро рассасывается и выводится;
  • Раскрываются все пазухи;
  • Отсутствие осложнений;
  • Спрей действует на слизистые оболочки и на глубокие тканевые слои;
  • Воздействие фитоспрея сохраняется в течение 2 дней;
  • Синусит полностью излечивается после курса, состоящего из 8 процедур.

Консервативное лечение ЛОР-заболеваний успешно используется при таких инфекционных и вирусных простудных заболеваниях, как:

  • Аденоиды у детей;
  • Лечение синусита у беременных;
  • Гаймориты;
  • Сфеноидит;
  • Фронтиты;
  • Этмоидит.

После курса лечения в нашей клинике слизистые оболочки носоглотки приобретают способность к сопротивлению различным патогенным микроорганизмам, которые вызывают различные заболевания при попадании в верхние дыхательные пути.

Грипп при беременности: лечить или не лечить? | Еженедельник АПТЕКА

Затянувшееся бабье лето и феноменально теплая осень в эти дни резко сменились холодом и мокрым снегом. Значит, зима уже готова постучаться в наши двери. Но приходит она, как обычно, не одна, а с вечными своими спутниками — гриппом и простудой. В аптеках за защитными масками и противопростудными препаратами выстраиваются очереди, которые закончатся лишь к концу весны. Фармацевтам-первостольникам в основном не составляет сложности консультировать выстроившихся у окошка посетителей аптек по поводу выбора эффективного средства профилактики и лечения симптомов гриппа и острых респираторных заболеваний (ОРЗ)… если только речь не идет об особой категории — грудных детях и беременных.

Для фармацевта рекомендовать что-либо для будущих мам и малышей является сложной задачей — инструкции большинства препаратов, в том числе противогриппозных и противопростудных, пестрят противопоказаниями. Поэтому, когда в аптеку за рекомендацией обращается будущий отец или уже состоявшийся молодой папа, обеспокоенный профилактикой или появившимися первыми признаками простуды у будущей мамы или у крохи, перед фармацевтом стоит очень сложная и ответственная задача, решение которой требует серьезных знаний.

Существенно облегчить решение такой задачи позволяет компания фармаркетинга «Здраво», эксклюзивно представляющая на отечественном рынке препарат ГРИППФЕРОН. Наличие этого препарата в ассортименте аптеки дает возможность фармацевту безошибочно порекомендовать высокоэффективное и безопасное средство профилактики и лечения гриппа и простуды именно для такой особой категории пациентов, как беременные, кормящие грудью и новорожденные. В первую очередь это позволяют сделать особенные свойства входящего в препарат ГРИППФЕРОН рекомбинантного интерферона ?-2b, его эффективность и благоприятный профиль безопасности.

Не хотите болеть?
Проведите профилактику!

Вряд ли стоит напоминать о том, что интерфероны представляют собой протеины, помогающие нашему организму противостоять болезнетворным микроорганизмам. Они обладают выраженной тканевой специфичностью, широким, практически универсальным спектром активности, поскольку не являются вирусспецифическими, и поэтому ингибируют как ДНК-, так и РНК-содержащие вирусы, а также подавляют жизнедеятельность бактерий и простейших. Благодаря этому ГРИППФЕРОН не только предотвращает развитие вирусной инфекции, но и снижает вероятность появления смешанной инфекции, которая является частым осложнение­м гриппа и ОРЗ. Кроме того, у возбудителей гриппа и простуды резистентность к интерферону не развивается, поэтому как во время сезонного роста простудных заболеваний, так и во время эпидемий и пандемий, его можно применять без ограничений.

Что дает возможность говорить о безопасности применения интерферона, особенно у грудных детей и беременных?

Во-первых, это, конечно же, то, что интерферон вырабатывается нашим собственным организмом, а введение его с помощью препарата ГРИППФЕРОН позволяет поддержать организм, создав на слизистой оболочке носа надежный защитный барьер, предотвращающий внедрение и размножение вирусов, передающихся воздушно-капельным путем.

Во-вторых, если раньше для получения интерферона использовалась донорская кровь, что требовало проведения мероприятий, направленных на выявление в ней возможных инфекционных возбудителей (ВИЧ, вирусы гепатита и пр.) и обеззараживание получаемых из нее препаратов, сегодня безопасный в этом отношении интерферон получают с помощью биотехнологий. Благодаря генной инженерии нам доступен рекомбинантный интерферон, обладающий всеми свойствами человеческого интерферона, однако при этом лишенный риска стать причиной заражения инфекционными заболеваниями, а наоборот — позволяющий справиться с ними!

Таким образом, ГРИППФЕРОН дает возможность эффективно и безопасно проводить профилактику гриппа и простуды: в период эпидемии он позволяет снизить заболеваемость в 3 раза, а в группах риска — до 5 раз. А для того, чтобы профилактика была наиболее эффективной, начать стоит, пожалуй, в первую очередь с тех, кто окружает будущую маму или новорожденного ребенка, — всех домашних, особенно тех, кто относится к группе риска: родственников старше 60 лет (дедушек и бабушек), а также тех, кто посещает крупные коллективы (школы) и часто бывает среди большого потока людей (например пользуется общественным транспортом), где наиболее вероятна передача инфекции. Это снизит вероятность того, что в доме, где ждут ребенка или где уже есть малыш, появится больной гриппом, который станет постоянным источником инфекции. Во-вторых, профилактика, конечно же, направлена на то, чтобы предупредить заражение самой будущей мамы или грудного ребенка, ведь даже недолгие прогулки на свежем воздухе не исключают контакта с теми, кто уже болеют.

Заболели? Полечитесь!

В случае если избежать заболевания не удалось и у малыша или будущей мамы появились первые признаки гриппа или простуды, ГРИППФЕРОН поможет быстро справиться с заболеванием и значительно быстрее выздороветь: его применение на протяжении первых 5 дней помогает воспрепятствовать дальнейшему внедрению и размножению вирусов, благодаря чему он в 2 раза уменьшает продолжительность заболевания и в 3 раза снижает вероятность постгриппозных осложнений — а значит, молодые родители скорее вернутся к выполнению своих родительских обязанностей. Кроме того, применение ГРИППФЕРОНА оказывает противо­отечное действие на слизистую оболочку носа, благодаря чему можно исключить необходимость применения деконгистантов (сосудосуживающих препаратов), многие из которых противопоказаны беременным и грудничкам, а также в неосложненных случаях заболевания не требуется подключения к терапии средств симптоматического лечения.

Благодаря тому, что в состав препарата введены специально подобранные вспомогательные вещества, его срок годности составляет не 1 сут, как в случае раствора интерферона, приготовленного пациентами самостоятельно в домашних условиях, а до 30 дней, что делает его более экономичным. А большой объем препарата (10 мл) позволяет провести профилактику и лечение всех членов семьи.

Сегодня благодаря препарату ГРИППФЕРОН на вопрос о том, можно ли вести профилактику и лечение простуды и гриппа у беременных и грудных детей, мы, фармацевты, можем ответить утвердительно — да! С ГРИППФЕРОНОМ наши пациенты могут чувствовать себя защищенными!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»
по материалам компании «Здраво»

Цікава інформація для Вас:

Простуда при беременности(насморк, температура, боль в горле) — 6 ответов

Беременность и простуда

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения — иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

Беременность: лечение простуды

Никакой химии во время беременности принимать нельзя ( да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов ), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт ( даже в малом количестве он вреден для плода! ), особенно настойки иммуностимуляторов — солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп — значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Беременность и насморк


Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку ( 1-2 капли, а не четверть флакончика за раз! ) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие — 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

1.Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2.Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали — и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями — недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями — благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет: промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором ( на стакан воды — поваренная соль на кончике ножа ) и закапывайте в нос средства на основе морской воды ( Аквамарис, Салин ).

Витамины при простуде беременных


Простуда-беременность-витамины

Потребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином ( укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе ).

Главное — соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет: налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них кроме морковного ). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

Беременность-простуда-мед


Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки — диабет беременных.

Прогревание при беременности


Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног ( растянет их и вызовет отеки ), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно — это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки ( можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников ), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

Беременность: лечение простуды гомеопатией

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического ( ! ) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель — 3-5 раз в сутки.

Обратитесь к врачу, если:

  • Не справились с недомоганием за 2-3 дня.
  • Температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией — чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.
  • Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.
  • Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.
  • Возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах.
  • Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Совет: лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

Беременность:сильный насморк

Лечение насморка при беременности

Трудно дышать мамочке — и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше — потери нужно восполнять!

  • Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.
  • Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей — заложенность носа сразу уменьшится.
  • Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.
  • От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
  • Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.
  • Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель свежих соков ( морковного и яблочного ) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций — по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:
  • 1.Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты ( 1:1:2:2:2 ). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.
  • 2.Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.
  • 3.Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

Беременность: температура

Лечение температуры при беременности

  • Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом ( на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться.
  • При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.
  • заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

Беременность: болит горло

Лечение горла во время беременности

  • Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст.л. свекольного сока и кефиры. Выжмите в эту смесь сок ½ лимона. Этот напиток полезен страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.
  • Выпейте на ночь ( уже лежа в постели ) молочный отвар шалфея. 1ст.л. сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.
  • Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или витаона, кусочек срезанного поперек листа алоэ.
  • Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей ( 1:2:3 ). 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процедите.
  • Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой с луковым или свекольным соком ( 1:1 ) либо теплым настоем одной из трав — зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта. Залейте 1 ст.л. сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. По тому же рецепту, взяв компоненты поровну, можно приготовить полоскание из травяных сборов, только настаивать их нужно подольше — 1-2 часа: №1 — листья брусники, трава зверобоя продырявленного, цветки малины, липы мелколистной и рябины обыкновенной; №2 — цветки бессмертника, листья малины и трава хвоща полевого.

Беременность:пропал голос

Процедуры при лечении горла беременных

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом — это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

  • 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;
  • по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
  • 2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч.л. травы череды трехраздельной;
  • по 1 ч.л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли — при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

Беременность:кашель ( сухой или влажный )

Лечение кашля при беременности

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием — горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

Простуда и беременность / «Женское здоровье»

Апрель, 2009 г.

Я слышала, что в первые три месяца беременности любая болезнь, даже банальная простуда, отражается на ребенке. А принимать препараты нельзя. Можно ли как-то уберечься от инфекции в этот непростой период?

Марина Колосова, Саратов

Отвечает врач акушер-гинеколог ООО «Независимая лаборатория ИНВИТРО» в г. Москве Нона Робертовна Овсепян.

Парадокс беременности

Иммунитет беременности – понятие довольно сложное. Ребенок из-за генов наполовину чужеродное создание для материнского организма. Поэтому во время беременности у женщины могут обостряться различные хронические заболевания, а также появляться новые. Причина проста – чтобы не было неприятия плода, и он мог нормально и полноценно развиваться, подавляется собственный иммунитет. Отсюда и все проблемы.

Однако, большинство женщин довольно спокойно и без особых проблем проживают эти девять месяцев после зачатия. Почему? В этом-то и заключается парадокс беременности.

Возможно, одна из причин происходящего – это адаптационные возможности женского организма. После зачатия иммунитет как бы получает команду «принять», которой он вынужден подчиниться. И на время беременности он занимает позицию нейтралитета – смиряется с существованием плода. Однако на это ему требуется определенное время. Поэтому первые три месяца считаются наиболее опасными в плане различных заболеваний.

Именно на сроке 6 — 8 месяцев беременные женщины чаще всего сталкиваются с простудами. Конечно, это не очень хорошо для ребенка, но и ничего криминального в подобной ситуации нет. Если вы расклеились, главное — не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, как лучше лечиться, чтобы не навредить малышу.

Витамины или мед

Однако разумнее будет приложить все усилия к тому, чтобы избежать болезни. Особенно тем женщинам, у которых первый триместр беременности выпал на весну.

Во-первых, еще до беременности следует проконсультироваться с терапевтом и сдать общий анализ крови. По его показателям можно судить о наличии или отсутствии серьезных проблем с иммунитетом. Некоторые особо ответственные женщины сдают кровь на иммунограмму. Я считаю, что абсолютно всем этого делать не нужно. Начальные данные о состоянии иммунитета дает общий анализ. А такое подробное, и весьма дорогое исследование нужно проводить только по назначению врача.

Во-вторых, желательно еще до зачатия начать прием специальных поливитаминов для беременных. Сейчас в аптеках довольно большой выбор подобных средств. Известно, что витамины играют большую роль в работе иммунитета. Они необходимы для образования иммунных клеток, антител и других веществ, необходимых для защиты организма от вирусов и бактерий. Поэтому комплексы, содержащие витамины A, C, D, E, группы B помогают укрепить иммунитет и снижают риск заболеть. Из микроэлементов особое значение для работы иммунной системы имеют железо, цинк и йод.

В-третьих, особое внимание будущим мама нужно обратить на питание. Оно должно быть полноценным и разнообразным, так именно из продуктов мы получаем большинство нужных нам питательных веществ.
В рацион беременной женщины необходимо включать кисломолочные продукты, содержащие пробиотики. Это живые микроорганизмы, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, а, соответственно, и благоприятно влияют на иммунитет.

Четвертым пунктом нашей антипростудной программы можно считать сон. Как ни странно, но именно недосыпание является одной из важных причин частых болезней. Поэтому будущая мама должна взять за правило спать не менее 8 часов в сутки.

И напоследок, несколько советов о специфических методах поднятия иммунитета.
Хороший эффект дают иммуномодуляторы растительного происхождения – пчелиная пыльца, мед, прополис. Однако во время беременности их следует применять с осторожностью. Если раньше у женщины была аллергия на мед или какие-либо другие пищевые продукты, лучше не экспериментировать вообще.

В этом случае ешьте больше чеснока или принимайте препараты на его основе. Фитонциды, содержащиеся в нем, повышают иммунные силы организма. А вот от использования таких традиционных иммуностимуляторов, как эхинацея, элеутерококк и женьшень во время беременности я бы советовала отказаться. К сожалению, влияние этих препаратов на плод еще не до конца изучено, поэтому рисковать не стоит.

беременна от простуды? Вот как справиться с простудой во время беременности

Когда вы ждете ребенка, ваша иммунная система работает с меньшей скоростью, чем обычно, что на самом деле хорошо, так как она защищает вашего растущего ребенка и не дает вашему телу думать, что плод является иностранным субъектом. Однако недостатком этого подавления иммунитета является то, что ваше тело не защищает от многих вирусов, вызывающих простуду, что может сделать вас более уязвимыми для таких симптомов, как заложенность носа, кашель и боль в горле.

Положительным моментом даже при самых неприятных симптомах простуды является знание того, что у вашего ребенка их нет. На самом деле среда матки полностью защищает ребенка от простуды.

Что касается вас, то простуда – это в основном неприятная неприятность, с которой лучше всего справляться отдыхом, приемом жидкости, терпением и быстрым звонком своему лечащему врачу, чтобы убедиться, что он или она знает обо всех ваших симптомах, включая лихорадку. При необходимости ваш врач может также направить вас к лекарствам от простуды, которые считаются безопасными во время беременности.Вот что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя лучше.

Каковы симптомы простуды во время беременности?

Простуда обычно начинается с першения или першения в горле, которые продолжаются в течение дня или двух, после чего постепенно появляются другие симптомы, в том числе:

  • Сухой кашель, особенно в конце простуды, который может продолжаться в течение недели или более после того, как исчезнут другие симптомы ?

    Простуда чаще всего вызывается типом вируса, известным как риновирус, который легко передается от человека к человеку.Существует 200 и более вирусов простуды, поэтому они могут заражаться часто.

    Как долго длится простуда при беременности?

    Симптомы простуды обычно длятся от 10 до 14 дней. И да, к сожалению, вы можете заболеть новой простудой, как только закончится последняя, ​​поэтому, если вам кажется, что вас постоянно насморк, возможно, вы правы.

    Однако, если ваши симптомы сохраняются в течение 10–14 дней или вам кажется, что они постепенно ухудшаются, сообщите об этом своему лечащему врачу. Он или она захочет убедиться, что ваша бесконечная простуда не перерастет во что-то более серьезное, такое как COVID-19 или грипп.

    Это простуда или грипп?

    Обычно отличить простуду от гриппа можно по симптомам:

    • Простуда , даже сильная, протекает мягче, чем грипп. Его симптомы проявляются постепенно , , и обычно лихорадки практически нет. Боль в горле, которая обычно начинается с простуды, проходит через день или два, оставляя насморк и кашель в качестве основных симптомов.
    • Грипп, также известный как грипп , протекает тяжелее и проявляется более внезапно, чем простуда.Симптомы гриппа включают высокую температуру (обычно от 101°F до 104°F или выше), головную боль, озноб, боль в горле, которая обычно ухудшается на второй или третий день (в отличие от простуды), часто сильную болезненность мышц и общая слабость и быстрая утомляемость, которые могут сохраняться пару недель и дольше. Вы также можете испытывать периодическое чихание и сильный кашель.

    Симптомы COVID-19, включая лихорадку, кашель, озноб и усталость, могут имитировать симптомы простуды и гриппа.Если вы заболели COVID-19 или подозреваете, что у вас может быть COVID-19, оставайтесь дома и позвоните своему врачу для дальнейших действий.

    Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше, если вы простудились во время беременности?

    Хотя многие лекарства, облегчающие симптомы простуды, обычно запрещены во время беременности, во время беременности вам не придется страдать от насморка и отрывистого кашля. Некоторые из самых эффективных средств от простуды не продаются на аптечной полке. Вот как быстрее почувствовать себя лучше:

    • Отдых. Простуда в постели не обязательно сокращает ее продолжительность, но если ваше тело просит немного отдохнуть, обязательно прислушайтесь.
    • Будьте активны. Если у вас нет лихорадки или кашля, но вы готовы к этому, сделайте легкие или умеренные упражнения, безопасные для беременных, которые на самом деле могут помочь вам быстрее почувствовать себя лучше.
    • Продолжай есть. Конечно, у вас, вероятно, нет особого аппетита, но как можно более здоровая диета, когда вы чувствуете, что это возможно, может помочь с некоторыми симптомами простуды.
    • Сосредоточьтесь на продуктах с витамином С. Они могут естественным образом укрепить вашу иммунную систему. Попробуйте все виды цитрусовых (апельсины, мандарины, грейпфруты), клубнику, дыню, киви, манго, помидоры, сладкий перец, папайю, брокколи, красную капусту и шпинат.
    • Ешьте больше цинка. Также может помочь укрепить иммунную систему; беременные женщины должны стремиться получать 11-15 миллиграммов каждый день из всех источников, включая пренатальный витамин. Добавьте индейку, говядину, свинину, вареные устрицы, яйца, йогурт, зародыши пшеницы и овсянку.
    • Выпейте. Лихорадка, чихание и насморк заставят ваш организм терять жидкости, которые нужны вам и вашему ребенку. Теплые напитки будут особенно успокаивающими, поэтому держите рядом с кроватью термос с горячим напитком, например, с имбирным чаем, или с горячим супом, например с куриным бульоном. Старайтесь пить достаточно, чтобы избежать обезвоживания – ваша моча должна быть бледно-соломенного цвета. Вода и холодные соки также хорошо работают, если это то, чего вы жаждете.
    • Дополнение безопасно. Принимать витамин для беременных, который содержит витамин С и цинк, разумно, даже когда вы боретесь с простудой.Просто не принимайте никаких других добавок, кроме пренатальных, без одобрения врача.
    • Спи спокойно. Дышите легче, когда вы лежите или спите, приподняв голову с помощью пары подушек. Также могут помочь носовые полоски, которые мягко открывают носовые ходы, облегчая дыхание. Они продаются без рецепта и совершенно не содержат наркотиков.
    • Увлажняйте воздух. Если сухая погода в вашем доме ухудшает чувствительность носовых ходов и горла, может помочь опрыскивание комнаты увлажнителем холодного или теплого воздуха на ночь.Взрослые могут использовать любой из них, но в целях безопасности никогда не используйте вариант с теплым воздухом в детской или детской комнате.
    • Используйте солевые капли для носа, спреи или ополаскиватели. Помогают увлажнить носовые проходы; поскольку они не содержат лекарств, их совершенно безопасно использовать так часто, как вам нужно. Просто избегайте нети-потов, так как они более склонны к распространению микробов.
    • Полоскание соленой водой. Полоскание горла теплой соленой водой (1/4 чайной ложки соли на 8 унций теплой воды) может уменьшить першение или боль в горле, смыть выделения из носа и помочь контролировать кашель.
    • Ешьте мед. Было показано, что пара чайных ложек в чистом виде или смешанные с горячей водой с лимоном помогают подавить сухой кашель, который часто возникает при простуде и после нее, по меньшей мере так же эффективно, как безрецептурный сироп от кашля.

    Что можно принимать беременным от простуды? Безопасные лекарства от простуды во время беременности

    Прежде чем брать что-либо из своей аптечки, когда вы лежите в постели с простудой, достаньте телефон, чтобы позвонить своему лечащему врачу, чтобы вы могли спросить, какие лекарства считаются безопасными при беременности, а также который будет работать лучше всего в вашем случае.

    Обязательно проверяйте у своего лечащего врача любые рецептурные или безрецептурные лекарства или добавки, рекомендованные другим поставщиком медицинских услуг, например, терапевтом, диетологом или фармацевтом, чтобы убедиться, что они безопасны. И следите за многозадачными лекарствами, такими как общие обезболивающие, которые могут содержать ингредиенты, не предназначенные для беременных женщин. Некоторые средства, которые вы привыкли принимать, могут быть небезопасны во время беременности.

    Итак, какие лекарства от простуды считаются безопасными во время беременности? Вот список:

    • Ацетаминофен: Если у вас жар, или вы страдаете от неприятных болей в теле или головных болей, обычно считается безопасным принимать продукты, содержащие ацетаминофен (например, тайленол), в течение короткого времени.
    • Лекарства от кашля: Отхаркивающие средства (такие как Mucinex), средства от кашля (такие как Robitussin или Vicks Formula 44), паровые растирания (такие как Vicks Vapo Rub), а также большинство леденцов от кашля считаются безопасными во время беременности, но спросите своего лечащего врача о дозирование.
    • Некоторые назальные спреи:  Большинство назальных спреев, содержащих стероиды, можно использовать во время беременности, но уточните у своего врача марки и дозировку. Простые солевые капли и спреи всегда безопасны для приема во время беременности и могут помочь очистить и увлажнить заложенный нос.
    • Некоторые антигистаминные препараты: Бенадрил и Кларитин часто получают зеленый свет во время беременности, но перед их приемом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Некоторые врачи советуют воздерживаться от этих лекарств в первом триместре.

    Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства — рецептурные, безрецептурные или гомеопатические. И не откладывайте визит к врачу и не отказывайтесь принимать лекарства, которые он или она прописали, потому что считаете, что все лекарства вредны для беременных.Многие нет. Но убедитесь, что лечащий врач знает, что вы ждете.

    Симптомы COVID-19, включая лихорадку, кашель, озноб и усталость, могут имитировать симптомы простуды и гриппа. Если вы заболели COVID-19 или подозреваете, что у вас может быть COVID-19, оставайтесь дома и позвоните своему врачу для дальнейших действий.

    Лекарства, которых следует избегать во время беременности

    Некоторые из лекарств, которые могут помочь при симптомах простуды, запрещены будущим мамам, поскольку они могут осложнить беременность и причинить вред их будущему ребенку, хотя необходимо провести дополнительные исследования.Не паникуйте, если вы случайно приняли одно из этих лекарств. Это, вероятно, хорошо, но просто сообщите об этом своему врачу. Запрещенные лекарства включают:

    • Некоторые обезболивающие и жаропонижающие. Исследования предполагают связь между анальгетиками, такими как аспирин, ибупрофен (Motrin или Advil) и напроксен (Aleve), особенно в третьем триместре, и осложнениями беременности, включая низкий вес при рождении и преждевременные роды.
    • Большинство противоотечных средств. Большинство практикующих врачей советуют избегать противозастойных средств, таких как Claritin-D, Sudafed или DayQuil.Даже те эксперты, которые говорят, что можно принимать некоторые противоотечные средства, вероятно, предупредят, что их безопасно использовать только после первого триместра и только в ограниченном количестве (например, один или два раза в день не более одного или двух дней). .
    • Некоторые спреи для носа. Держитесь подальше от нестероидных назальных противозастойных спреев, содержащих оксиметазолин (например, Afrin), если только ваш лечащий врач не дал зеленый свет. Многие советуют вам полностью избегать этих спреев, пока вы беременны, в то время как другие советуют использовать только ограниченное количество (один или два дня за один раз) после первого триместра.
    • Альтернативные или гомеопатические средства. Не принимайте эхинацею, дополнительные витамины, такие как добавки с цинком, или другие безрецептурные растительные лекарственные средства без медицинского разрешения.

    Как предотвратить простуду во время беременности

    Помимо того, что следует избегать тех, кто явно болен, мойте руки с мылом немного чаще и тщательнее, чем раньше. Не просто мыть и встряхивать; используйте полотенце, чтобы убедиться, что ваши руки полностью сухие, когда вы закончите.В крайнем случае носите с собой спиртовой гель с 60-процентным содержанием спирта на этикетке для быстрой дезинфекции на ходу.

    Но не вините себя, если вы все еще простужаетесь — или несколько раз — во время беременности, несмотря на все ваши усилия. Вирусов практически невозможно избежать, особенно зимой. Есть много радостей быть беременной, но, увы, быть еще более уязвимым для неприятных простудных жуков не является одной из них. И просто помните: это тоже пройдет.

    Когда обращаться к врачу

    Позвоните своему врачу, если:

    • У вас температура выше 101 градуса по Фаренгейту
    • Простуда настолько сильная, что мешает есть или спать
    • Вы кашляете зеленоватой или желтоватой слизью
    • У вас кашель с болью в груди или свистящее дыхание
    • У вас пульсирует пазуха
    • Если симптомы длятся более 10-14 дней; возможно, ваша простуда перешла во вторичную инфекцию, и для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка может потребоваться рецептурное лекарство

    Как лечить простуду или грипп во время беременности

    Подхватить простуду или даже грипп во время беременности не невозможно.На самом деле, это может быть ваша реальность. Беременность может на самом деле ослабить функцию вашей иммунной системы, повышая вероятность того, что вы заболеете. Но не паникуйте. Вот некоторые средства от простуды и гриппа во время беременности, которые помогут вам быстрее почувствовать себя лучше.

    Ты наелся?

    Попробуйте полоскания носа, такие как солевые растворы, купленные в магазине. Это поможет вам избавиться от заторов. Вы также можете пойти в ванную и включить душ на сильном огне. Вам не нужно промокать — просто дайте пару проникнуть в забитые носовые пазухи.

    Не допускайте обезвоживания

    Даже если вам не хочется есть, не забывайте пить воду. Обезвоживание может вызвать схватки, которые могут привести к преждевременным родам. Это может быть реальным риском во время беременности, поэтому даже небольшие глотки жидкости будут полезными. И когда вы можете поесть, постарайтесь хорошо поесть.

    Остальное

    Хотя сон может быть затруднен, по крайней мере, попробуйте лечь и отдохнуть. Если вы можете заснуть, постарайтесь вздремнуть. Если вам трудно дышать в положении лежа, подложите под себя несколько подушек, чтобы облегчить дыхание.

    Боль в горле

    Если у вас болит горло, чай может быть очень утешительным для вашего воспаленного горла. В нем есть дубильные вещества, которые успокаивают горло. Вы также можете добавить мед для дополнительного комфорта. Однако следите за специальными чаями, в которых есть травы, которые могут быть или не быть безопасными для беременных. Прежде чем использовать подобные продукты для лечения симптомов, проконсультируйтесь с врачом или акушеркой.

    Лекарства

    Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные лекарства или растительные лекарственные средства.В то время как некоторые из них могут быть безопасными для беременности, многие другие — нет, и ваша конкретная история болезни может сделать некоторые лекарства запрещенными для вас, в то время как другие рекомендуются. Ваш лечащий врач лучше всех судит о том, безопасен ли продукт для вас во время беременности.

    Например, обычно безопасно время от времени принимать ацетаминофен от боли, но не обязательно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). На самом деле, по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, НПВП, к которым относятся Advil (ибупрофен), Aleve (напроксен) и аспирин, следует избегать при беременности на сроке 20 недель или позже из-за риска серьезных осложнений.

    Можно ли предотвратить простуду и грипп?

    Хотя вы не можете предотвратить каждую простуду или насморк, помните, что лучшее нападение — это хорошая защита. Мойте руки, избегайте больных людей и заботьтесь о себе, хорошо питайтесь и достаточно отдыхайте. Избегайте больных людей, даже если они есть в вашей семье. Не пейте и не ешьте после других. Станьте гермофобом — это сослужит вам хорошую службу.

    Вы должны помнить, что у беременных женщин больше шансов получить осложнения от гриппа.Это может привести к повышенному риску для мамы и ребенка, включая вероятность того, что вы умрете от гриппа. Редко, но бывает.

    Прививки от гриппа

    Прививки от гриппа считаются безопасными во время беременности. На самом деле, прививки от гриппа иногда могут обеспечить иммунитет к гриппу у вашего ребенка после рождения. Это отличный повод задуматься о прививке от гриппа даже во время беременности.

    Чем лечить простуду при беременности | Беременность

    Простудиться никогда не бывает приятно. В среднем взрослый человек простужается от двух до трех раз в год, а во время беременности это может увеличиться из-за изменений в вашей иммунной системе.

    У многих будущих мам это может вызвать беспокойство и панику, но обычная простуда вряд ли будет серьезной для вас или ребенка, и есть способы облегчить себе жизнь.

    Вот наше исчерпывающее руководство о том, как избавиться от насморка во время беременности, с ответами на все ваши вопросы.

    Увеличивается ли вероятность простуды во время беременности?

    Короче говоря, да.

    «Во время беременности наш организм работает так, что наша иммунная система изменяется и эффективно подавляется, и это помогает защитить беременность, но это означает, что мы более восприимчивы к вирусам и бактериальным инфекциям, поэтому подхватывать такие вещи, как простуда», — говорит акушер-гинеколог доктор Элли Рейнер, основатель The Maternity Collective.

    «Кроме того, причина, по которой у вас может быть больше шансов заболеть простудой или грудной инфекцией, заключается в том, что по мере роста вашего живота и прогрессирования беременности увеличивается давление на вашу диафрагму (мышцу в груди), а также на ваши легкие, снижение вашей способности делать глубокие вдохи.

    «Это означает, что у вас больше шансов собрать бактерии на дне легких, а когда вы беременны, вы не можете делать такие глубокие вдохи и очищать легкие. , поэтому вы можете быть более восприимчивы к неприятным инфекциям грудной клетки, таким как грипп или пневмония.»

    Влияет ли мой кашель или простуда на моего ребенка?

    Обычный насморк, хотя и заставляет вас чувствовать себя несчастным, не должен влиять на вашего ребенка.

    «Если у вас есть нормальные симптомы простуды и вы вы не чувствуете одышки или головокружения, или у вас нет головной боли или нечеткого зрения, и вы можете есть и пить, все в порядке», – говорит доктор Элли. 

    высокая температура или вы плохо себя чувствуете, не можете встать с постели, или ваше дыхание затруднено, и вы не можете удерживать пищу или жидкость, вам следует обратиться к врачу или акушерке.»

    Национальная служба здравоохранения говорит, что вы должны начать чувствовать себя лучше в течение одной-двух недель.

    Как определить, простуда это или грипп?

  • заложенность носа или насморк,

  • чихание и кашель

  • Вы также можете испытывать легкую лихорадку или головную боль, хотя эти симптомы встречаются не так часто

    Как правило, грипп начинается Это вызывает:

    «Грипп может быть очень опасным во время беременности, и поэтому важно, если вы беременны и у вас высокая температура или кашель, который не проходит, или вы плохо себя чувствуете, что вы видите вашей акушерке или врачу», – говорит доктор Элли.

    «Именно поэтому беременные женщины включены в группу лиц, имеющих право на вакцинацию против гриппа, и им рекомендуется делать ее каждый год.»

    Лучше избегать приема всех лекарств в первые 12 недель беременности. После этого вот что можно и что нельзя брать.

    Безопасный:

    Избегайте:

    «Если у вас есть температура, вы можете принять парацетамол», говорит Гилл Эдджи, региональный глава Королевского колледжа акушерок.«Это безопасно для беременных женщин и поможет снизить температуру». Национальная служба здравоохранения рекомендует использовать парацетамол в самой низкой эффективной дозе в течение как можно более короткого времени.

    «Во время беременности вам следует избегать антигистаминных препаратов, ибупрофена и аспирина», — говорит фармацевт Boots по гриппу Дипа Сонгара.

    Остерегайтесь таблеток от простуды или пакетиков с напитками. Помимо парацетамола (который является безопасным), они также содержат фенилэфрин, противоотечное средство, обладающее сужающими кровеносные сосуды свойствами, что может ограничить приток крови к плаценте.

    «При боли в горле и кашле попробуйте лимонный сок и мед, смешанные с теплой водой, или леденцы от горла или смесь от кашля, содержащие глицерин, а некоторые спреи для носа могут помочь защититься от зимних микробов и уменьшить тяжесть простуды или гриппа, но всегда сначала уточните у своего фармацевта, что подходит», — говорит Дипа.

    Если ваши проблемы сохраняются, позвоните своему терапевту, чтобы узнать, следует ли вам записаться на прием для проверки.

    Какие природные средства можно попробовать?

    Вместо лекарств вы можете попробовать облегчить последствия простуды с помощью домашних натуральных средств.Однако они не основаны на доказательствах и классифицируются только как поддерживающая терапия.

    • Pavor RUB

    • Витамин С Таблетки

      4

    • Паровое вдыхание

    • Размыкание с соленой водой

    «Попробуйте паропроизвол и ментоловые сладости для прозрачных заторов» Джилл. «Прием витамина С также может быть полезным, поскольку он полон антиоксидантов и помогает защитить клетки и сохранить их здоровыми.»

    Паровые ингаляции — еще один отличный способ улучшить самочувствие. Сядьте, положив голову над миской с горячей водой, накройте голову полотенцем, закройте глаза и глубоко дышите. Это должно разжижить слизь и облегчить вам жизнь. дышать

    Помимо этих средств, рекомендуется много спать и отдыхать и не забывать пить много жидкости

    Что я могу сделать, чтобы не простудиться

    В качестве насморк — это вирус, который распространяется через крошечные капли в воздух, которые выделяются, когда кто-то чихает или кашляет, технически вы не можете предотвратить его заражение.

    Однако доктор Элли предлагает несколько способов, как мы можем попытаться избежать этого:

    • Соблюдайте гигиену рук и регулярно мойте их теплой водой с мылом

    • простуда или грипп

    • Старайтесь не доводить себя до истощения

    • Укрепляйте свою иммунную систему, придерживаясь сбалансированной диеты, регулярно занимаясь спортом и избегая курения. Это улучшит ваше общее состояние здоровья и улучшит вашу иммунную систему и способность вашего организма бороться с инфекцией.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Вы должны почувствовать себя лучше в течение двух недель, однако NHS рекомендует обратиться к врачу, если вы испытываете следующее:

    • ваши симптомы не улучшаются через 3 недели ваши симптомы внезапно ухудшаются Лечение простуды и беременность — Центр простуды и гриппа

      Dr.Росс предлагает:

      • Горячий душ
      • Испаритель
      • Солевой раствор для промывания носа
      • Куриный суп

      Лекарство от простуды и беременность: что безопасно?

      Если вы не можете получить достаточного облегчения от этих домашних средств, можно использовать лекарства от простуды с некоторыми предосторожностями. Во-первых, в рекомендациях говорится, что лучше избегать любых лекарств в течение первого триместра.

      «В первые 12 недель у ребенка формируются органы, и в целом, если людям не нужно что-то принимать в течение этого времени, было бы здорово, если бы они этого не делали», — говорит доктор.Росс. «[Есть] более серьезные последствия в начале беременности».

      Далее, Росс говорит, что безопаснее всего искать лекарства с наименьшим количеством ингредиентов. лучше всего взять ингредиент, который вам нужен для симптома, а не комбинацию, один размер подходит всем», — говорит Росс. «Лучше разделить ингредиенты и взять те, которые вам нужны, в обычной взрослой дозе».

      Есть также определенные лекарства, которых следует избегать во время беременности:

      Травяные лекарства, в частности, не регулируются, поэтому трудно точно знать, какие ингредиенты они содержат и безопасны ли они.Травы могут проникнуть через плаценту и попасть к ребенку, поэтому лучше их избегать.

      Лекарства от простуды и беременность: безопасный список

      Наилучший вариант — всегда проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, но вот некоторые лекарства, которые, как было установлено, в целом безопасны для беременных женщин:

      Из этих возможностей Росс рекомендует Sudafed больше всего при простуде. «Судафед подходит в качестве противоотечного средства после первого триместра, если только у женщины нет высокого кровяного давления», — говорит Росс.«Судафед иногда является лекарством, которое приносит наибольшую отдачу от затраченных средств».

      Помните, чем проще, тем лучше. Росс рекомендует беременным женщинам избегать продуктов, содержащих несколько ингредиентов или комбинирующих симптомы, таких как Nyquil, Robitussin DM и Claritin-D.

      Сильный кашель, безусловно, раздражает, но вас также может беспокоить, что вы будете кашлять так сильно, что это причинит вред ребенку, или что у вас отойдут воды. Росс говорит, что беспокоиться не о чем — с вашим ребенком все будет в порядке.

      Лекарства от простуды и беременность: проконсультируйтесь с врачом

      Росс предупреждает беременных женщин, чтобы они были осторожны и не предполагали, что у вас обычная простуда. Если это на самом деле такая болезнь, как свиной грипп, она может представлять гораздо более серьезную проблему для беременных женщин. Если вы испытываете лихорадку и мышечные боли или если симптомы не проходят в течение примерно 10 дней, обратитесь к врачу, чтобы узнать, не требует ли это болезни специального лечения.

      Да, многие отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды считаются безопасными для беременных женщин и их развивающихся детей.Но это не значит, что вы должны просто взять что-то в аптеке и принять это. Позвоните своему врачу, прежде чем принимать что-либо, даже если вы думаете, что это безопасно.

      15 эффективных индийских домашних средств от простуды во время беременности

      Цель FirstCry Parenting — предоставить вам самую актуальную, точную и актуальную информацию.

      Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает в себя несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группы, так и экспертов. Мы приветствуем ваши предложения по тому, как сделать эту платформу более полезной для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

      Последнее обновление

      Иммунная система имеет тенденцию к ослаблению во время беременности. Насморк или заложенность носа вместе с другими симптомами простуды могут причинять беременным сильный дискомфорт, а прием безрецептурных лекарств также не считается безопасным. Тем не менее, природные средства, безусловно, являются рекомендуемым вариантом. В следующей статье мы обсудим простые и безопасные природные средства от простуды во время беременности, которые вы можете эффективно использовать, чтобы чувствовать себя лучше.

      15 лучших натуральных средств от простуды во время беременности

      Лучший способ сохранить здоровье во время беременности — вести здоровый образ жизни и сбалансированно питаться. Однако, если вы простудились, следующие домашние средства от простуды и кашля во время беременности окажутся полезными:

      1. Кокосовое масло

      Кокосовое масло широко известно своими противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами. Присутствие концентрированных уровней лауриновой кислоты в кокосовом масле действительно хорошо работает, разрушая липидное покрытие вокруг вируса и разрушая оболочку вируса, подавляя созревание и предотвращая связывание вирусных белков с мембраной клетки-хозяина.Кокосовое масло очень безопасно во время беременности, его можно использовать как внутрь, так и наружно. Вы можете добавить ложку пищевого кокосового масла в любой горячий напиток, чтобы избавиться от простуды.

      2. Чеснок

      Чеснок хорошо помогает избавиться от простуды во время беременности. Он обладает антибактериальными, антисептическими и противовирусными свойствами и, таким образом, помогает в борьбе с вирусами и бактериями, вызывающими простуду. Согласно некоторым медицинским исследованиям, чеснок также эффективен для снижения артериального давления, улучшения кровообращения и поддержания уровня холестерина во время беременности.Присутствие аллицина в цельном чесноке обеспечивает все эти преимущества во время беременности.

      3. Имбирь

      Одним из лучших индийских домашних средств от простуды во время беременности является имбирь. Эта чудесная специя известна своими согревающими свойствами. Он помогает улучшить кровообращение и бороться с бактериями и вирусами, вызывающими инфекции. Кроме того, имбирь также может облегчить изжогу во время беременности. Возьмите небольшой кусочек имбиря, раздавите или натрите его и вскипятите в воде.Добавьте лимон и мед и выпейте.

      4. Яблочный уксус

      Яблочный уксус — очень безопасное и полезное средство от простуды во время беременности. Щелочные свойства яблочного уксуса создают враждебную среду для вирусов и, таким образом, убивают их. В самом начале простуды или как только вы заметите первые симптомы простуды во время беременности, начните пить яблочный уксус. Смешайте ложку яблочного уксуса со стаканом теплой воды. В идеале, вы должны полоскать горло, а затем глотать раствор, чтобы добиться максимальной пользы.Вы можете пить яблочный уксус с теплой водой два раза в день.

      5. Горячий куриный суп

      Чашка горячего куриного супа — один из самых вкусных способов избавиться от простуды во время беременности. Куриный суп богат питательными веществами, а также обладает противовоспалительными свойствами. Добавьте имбирь, чеснок и кайенский порошок, которые сделают ваш суп более роскошным и отлично справятся с симптомами простуды.

      6. Соленая вода

      Как бы просто это ни звучало, соленая вода очень эффективна при лечении различных симптомов, связанных с простудой.Соленая вода помогает вымывать из организма бактерии и вирусы, вызывающие простуду и кашель. Это чрезвычайно безопасное домашнее средство от простуды и кашля во время беременности. Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него половину чайной ложки соли. Полощите горло этим раствором, чтобы облегчить боль в горле. Кроме того, вы можете закапать несколько капель этого солевого раствора в нос, чтобы избавиться от заложенности и заложенности носа.

      7. Лук репчатый

      Лук — одно из самых эффективных аюрведических средств от простуды и кашля во время беременности.Лук богат соединениями серы и кверцетином, которые полезны для уничтожения различных вирусов и бактерий, вызывающих инфекции. Вы можете есть лук в сыром виде или разбрасывать нарезанный лук вокруг своей кровати, чтобы очистить воздух от вредоносных бактерий или вирусов. Тем не менее, некоторые беременные женщины могут испытывать тошноту от запаха лука, поэтому будьте осторожны, применяя это домашнее средство.

      8. Мед и лимон

      Мед и лимон — отличная комбинация, которая помогает избавиться от простуды во время беременности.Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него чайную ложку меда и столовую ложку лимонного сока. Хорошо перемешайте и пейте эту смесь три-четыре раза в день. Вы даже можете пить это после того, как выздоровели, если вы склонны к простуде. Витамин С в лимоне укрепляет иммунную систему, а успокаивающие свойства меда снимают боль в горле.

      9. Пейте много жидкости

      Поддержание водного баланса очень важно во время беременности, и обеспечение тела достаточным количеством жидкости становится чрезвычайно важным, если вы заболели простудой.Ваше тело теряет жидкость при простуде, и чтобы восполнить потерю жидкости, вы можете пить воду, имбирный чай, чай с лимоном и медом, соленую воду, овощные или куриные супы или свежие фруктовые соки.

      10. Достаточно отдыхайте

      Если вы страдаете простудой во время беременности, очень важно, чтобы вы достаточно отдыхали. Отдых — лучший способ дать своему телу время и энергию для борьбы с инфекцией. Дневной сон два-три раза в день — это хороший способ дать своему телу хороший отдых и восстановить силы.

      11. Возьми пар

      Пар очень эффективен для удаления слизи, вызванной простудой. Вдыхайте пар прямо из кастрюли с горячей водой или используйте увлажнитель воздуха. Добавление эвкалиптового масла в горячую воду очень хорошо помогает открыть закупоренные носовые пути или пазухи. Пар также полезен для облегчения боли в горле.

      12. Хорошо питайтесь

      Пища дает энергию нашему телу, и требуется больше энергии, когда ваше тело борется с какой-либо болезнью или недомоганием.Ешьте часто небольшими порциями, а не большими порциями за один раз. Свежие фрукты и овощи, орехи, мясо и молочные продукты, цельнозерновые продукты в адекватных количествах должны потребляться, чтобы обеспечить вас энергией для борьбы с простудой.

      13. Трюк с растиранием груди

      Доступные на рынке средства для растирания грудной клетки

      прекрасно очищают носовые пазухи и уменьшают заложенность грудной клетки. Тем не менее, беременные женщины могут быть чувствительны к сильным запахам и им может не нравиться охлаждающее ощущение, возникающее при растирании грудной клетки. Тем не менее, есть другой способ их использования, который работает очень хорошо.Наносите массаж на подошвы ног перед сном и надевайте носки. Это избавит вас от кашля и простуды.

      14. Легкое упражнение

      Сделай несколько легких упражнений, если сможешь. Активный образ жизни разогревает тело и улучшает самочувствие, что способствует более легкому выздоровлению. Упражнения также укрепляют иммунитет, поэтому попробуйте несколько упражнений, безопасных для беременных.

      15. Поднимите голову

      Когда вы спите, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием через заложенный нос.Подложите голову под две или три подушки, так вам будет намного легче дышать в течение ночи и спать спокойно.

      Вышеупомянутые домашние средства очень эффективны при лечении простуды во время беременности. Эти домашние средства могут иметь разную степень воздействия на разных женщин, поэтому выбирайте те, которые подходят именно вам. Тем не менее, если эти средства не окажутся эффективными, рекомендуется обратиться к врачу.

      Читайте также: Кашель и простуда во время беременности

      Кашель и простуда во время беременности

      Нужно немного облегчения? Узнайте, как настоящая еда и распространенные добавки могут мгновенно помочь вам почувствовать себя лучше.

      Этот заложенный нос, который вы ни на что не ставили, теперь полностью простудился во время беременности, а? К счастью, есть много безопасных и натуральных средств, которые помогают бороться с кашлем и простудой во время беременности, и многие из них уже есть в вашей кладовой!

      Опасна ли простуда при беременности?

      Хорошие новости! Ваш ребенок защищен от простуды во время беременности , это означает, что ваша простуда не пройдет через плаценту и не заразит его.

      Однако возможно, что ваши симптомы могут усугубляться или длиться дольше во время беременности, так как ваша иммунная система работает с несколько более низкой функцией, и ваш изменяющийся организм может быть не в состоянии эффективно справляться с симптомами простуды (например, заложенностью в груди) .

      Лекарство от простуды во время беременности: безопасно ли это?

      Многие правительственные организации рекомендуют Тайленол от лихорадки или боли, а также безрецептурные лекарства от кашля и простуды, такие как Робитуссин и Корицидин от кашля и заложенности носа (после первого триместра).Тем не менее, Тайленол во время беременности был связан с повышенным риском развития СДВГ у ребенка. Это также тяжело для печени беременной мамы.

      Тем не менее, все лекарства, даже те, которые считаются безопасными, следует использовать с осторожностью во время беременности.

      Беременна? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления! — Неделя за неделей Промо [В статье]

      Отслеживайте рост вашего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие!

      Получайте новости о беременности!

      Что делать, если у меня появились симптомы простуды во время беременности?

      • Больше отдыхайте и пейте воду. Вам нужно больше того и другого, когда вы простужаетесь во время беременности.
      • Ешьте богатые питательными веществами продукты и сократите или исключите продукты с низким содержанием питательных веществ, такие как белый сахар и мука.
      • Принимайте следующие добавки  (конечно, с одобрения врача):
        • Витамин D: 10 000 МЕ в день, пока не пройдет простуда. Попробуйте эти капли, которые легко принимать.
        • Витамин А: 10 000 МЕ в день с разрешения врача или акушерки. (Только в виде жира печени трески, печеночных пилюль или субпродуктов)
        • Витамин C:  Около 2000 мг в течение дня. Используйте более низкую дозировку, если вы испытываете расстройство кишечника. Попробуйте органический пищевой витамин С, который действует мягче и не содержит ГМО. Это хорошо, и это тоже.
        • Цинк: 50 мг в день в течение первых двух дней. Эта пищевая основа эффективна.
        • Селен: Количество витамина для беременных должно быть достаточным, но вы также можете потреблять два бразильских ореха в день, чтобы увеличить потребление.
        • Пробиотики: Удвойте обычную суточную дозу.

      Домашние средства от простуды во время беременности

      В дополнение к вышеперечисленному существует множество эффективных, безопасных и натуральных домашних средств от кашля и простуды во время беременности, многие из которых можно использовать и во время гриппа. Вот список вещей, которые вы можете держать под рукой на случай болезни:

      Чеснок

      Чеснок, принадлежащий к семейству луковых, является мощным средством против простуды во время беременности.Фактически, в одном исследовании ежедневное употребление чесночной добавки снижало вероятность простуды у людей более чем на 60 процентов! Тем, кто заболел, чеснок помог быстрее выздороветь.

      • Употребляйте по 1 раздавленному сырому зубчику чеснока при каждом приеме пищи. Смажьте сырым медом для вкуса и дополнительных преимуществ.
      • Если у вас острая простуда, съедайте по 1 раздавленной сырой гвоздике каждые 2-3 часа.

      Яблочный уксус

      Как это работает? Яблочный уксус подщелачивает организм, и большинство болезней не могут развиваться в щелочной среде.Он также содержит хорошие бактерии, которые помогают бороться с инфекцией.

      • Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно сырого) с водой или чаем и пейте три раза в день.
      • Полощите горло яблочным уксусом, чтобы успокоить боль в горле.

      Мед

      Сырой местный мед обладает антибактериальными, противомикробными и антисептическими свойствами. (источник)

      • Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день

      Лук

      Сырой лук содержит фитохимические вещества, помогающие держать дыхательные пути открытыми.(источник)

      • Приготовьте бургер из черной фасоли или говядины и посыпьте большим количеством лука и горчицы. Добавьте квашеную капусту для дополнительной дозы пробиотиков!

      Лимон

      Известное антибактериальное средство, богатое витамином С, лимон также помогает подщелачивать организм. (источник)

      • Выжмите сок из двух лимонов и добавьте в литровую банку. Добавьте фильтрованную воду, 1 столовую ложку сырого меда и щепотку морской соли для добавления минералов. Пить в течение дня.

      азиатские грибы

      Грибы майтаке, шитаке и рейши обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.(источник)

      Кокосовое масло

      Этот основной продукт питания обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. (источник)

      • Добавить 1/8. чайной ложки экстракта мяты перечной на 2 столовые ложки сырого кокосового масла. Добавьте 10 капель стевии или 1 столовую ложку сырого меда. Хорошо перемешать. Распределить тонким слоем на листе пергаментной бумаги. Заморозить на 15 минут. Ешьте как вкусный десерт из коры мяты!

      Витамины и минералы

      Особенно витамин D, витамин А из жира печени трески или только из печени, витамин С, цинк и селен.

      • Смешайте 1 чайную ложку порошка каму-каму с 2/4 стакана йогурта и 1 чайной ложкой сырого меда.

      Прозрачные несладкие жидкости

      Обезвоживание вызывает больше беспокойства у беременных женщин, чем у небеременных, поэтому очень важно следить за гидратацией.

      Домашний куриный суп

      Исследования доказывают, что это древнее средство действительно работает!

      • Возьмите костный бульон и приготовьте его в кастрюле с луком, морковью, сельдереем, грибами, петрушкой и нарезанной кубиками или тертой курицей.Добавьте морскую соль для вкуса и минерального заряда.

      Теплая соленая вода

      В исследовании с участием 400 человек у тех, кто полоскал горло три раза в день, вероятность появления симптомов инфекций верхних дыхательных путей была на 40 процентов ниже.

      • Используйте для полоскания при боли в горле или в сочетании с нети-потом при заложенности носа.

      Высококачественный пробиотик

      Пробиотики поддерживают общее состояние здоровья и хороший иммунный ответ.

      Сироп бузины

      Многие беременные женщины успешно применяют сироп бузины для облегчения симптомов кашля и простуды.(источник) Это усилитель иммунитета, который может помочь ускорить выздоровление. Вы часто можете найти его в отделе натуральных продуктов вашего местного продуктового магазина, или вы можете довольно легко сделать свой собственный.

      • Принимать по 1 столовой ложке сиропа бузины до четырех раз в день.

      Другие травы

      Следующие травы могут быть полезны при симптомах простуды, но их следует использовать только в пище/напитках, а не в виде концентрированных добавок во время беременности.

      • Кайенский порошок: противомикробное, обезболивающее и отхаркивающее средство
      • Имбирь: противомикробное и противовоспалительное средство (полезно при расстройстве желудка)
      • Чабрец: противомикробное, антибактериальное, противовирусное, отхаркивающее и вяжущее средство (отлично подходит при респираторных инфекциях, кашле и расстройстве желудка)
      • Корица: противовирусное средство и антибиотик

      Что делать, если у моего партнера или члена семьи кашель или простуда?

      Существует множество эффективных способов избежать простуды от члена семьи.То, что они больны, не означает, что вы тоже должны быть больны!

      • Назначьте другого взрослого для ухода за больным, , если это возможно.
      • Чаще мойте руки. Избегайте контакта с больными тканями, зубной щеткой и т. д.
      • Держите поверхности и постельное белье в чистоте.
      • Впустите свежий воздух в свой дом.
      • Напомните больному прикрывать рот при кашле и часто мыть руки.

      Естественные способы укрепления иммунной системы для предотвращения простуды

      Эти советы также могут помочь предотвратить кашель или простуду. Это отличные привычки для здоровья во время беременности и после нее.

      • Выспитесь. Исследования показывают, что люди, которые не высыпаются, чаще болеют. Если у вас возникли проблемы, обязательно ознакомьтесь с нашим постом о сне во время беременности .
      • Соблюдайте здоровую диету. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много овощей, фруктов, белков и полезных жиров.Избегайте белого сахара и ограничьте зерновые. Ваше тело нуждается в большом количестве питательных веществ, чтобы вырастить ребенка и оставаться здоровым.
      • Уменьшить стресс. В любом случае снижать уровень стресса во время беременности — хорошая идея, но снижение уровня стресса также может помочь поддержать вашу иммунную систему. Вот 7 советов, которые помогут вам в этом.
      • Делайте много упражнений. Отлично подходит для вашей беременности и отлично подходит для вашего иммунитета. Исследования показывают, что занятия спортом во время беременности повышают умственные способности вашего ребенка!
      • Принимайте пищевые витамины для беременных.  В этом посте вы найдете лучшие витамины для беременных.
      • Рассмотрите возможность дополнительного приема витамина D, пробиотиков и витамина С, особенно во время сезона гриппа . У многих из нас дефицит витамина D, особенно у тех из нас, кто живет в местах с холодными зимами. Большинство акушерок проверят ваш уровень во время беременности и порекомендуют добавки, когда это необходимо. Масло печени трески обычно содержит витамин D, а также безопасную форму витамина А, которая также может повысить иммунитет. (Обязательно не потребляйте более 10 000 МЕ витамина А из масла печени трески или таблеток для печени в день.) Пробиотики прекрасно подходят для мамы и ребенка на протяжении всей беременности. Витамин С, получаемый из продуктов питания, также является отличным естественным стимулятором иммунитета и укрепляет плаценту и водяной мешок.

      Как насчет тебя?

      Были ли у Вас кашель или простуда во время беременности? Как вы прошли через это? Что помогло вам стать лучше? Поделитесь с нами!

       

      Что беременным женщинам можно принимать, чтобы выздороветь после простуды

      Во время беременности вам говорят избегать определенного поведения — пить тот бокал вина, ходить в суши и, конечно же, болеть.Но иногда, несмотря на все ваши усилия, вы чувствуете явные признаки приближающейся простуды.

      А поскольку вы, возможно, уже испытываете дискомфорт во время беременности, симптомы простуды могут ощущаться сильнее или проявляться быстрее, чем вы привыкли. Но сами симптомы не сильно отличаются.

      «Симптомы усталости, боли в горле, сухого кашля или насморка, скорее всего, будут одинаковыми», — говорит Октавия Кэннон, доктор медицины, акушер-гинеколог-остеопат и совладелец Arboretum Obstetrics and Gynecology.

      Кроме того, простуда, вероятно, не навредит вашему ребенку. У CDC есть список инфекционных заболеваний, которые достаточно серьезны, чтобы вызвать выкидыш или врожденные дефекты. простуда не является одним из них. Но по-прежнему важно, чтобы вы предприняли шаги, которые помогут вам выздороветь как можно скорее.

      Как и всем остальным, вам следует «отдыхать, пить много жидкости и следить за тем, чтобы вы ели», — говорит Кэннон.Но вам нужно быть более осторожным при использовании лекарств для облегчения симптомов.

      Беременным женщинам не следует принимать Адвил или аспирин при простуде

      Кэннон советует держаться подальше от Адвила, ибупрофена и продуктов на основе аспирина. «Малые дозы аспирина в настоящее время чаще используются во время беременности по медицинским показаниям, но могут вызвать кровотечение», — говорит она. «Ваш врач должен быть единственным человеком, советующим использовать аспирин».

      Кроме того, согласно Кэннону, любые основные безрецептурные лекарства должны быть безопасными.«Обычно продукты Tylenol, сиропы от кашля, капли от кашля и спреи для носа подходят», — говорит она.

      Если вы ищете более естественные варианты, Cannon рекомендует проверенные временем фавориты, такие как куриный суп или овощной бульон, а также увлажнитель воздуха, чтобы уменьшить заложенность носа. «Также полезны горячие чаи или вода с лимоном и медом», — советует она.

      Дополнительную информацию о том, какие лекарства, пищевые добавки и травы можно принимать во время беременности, можно найти в подробном списке Американской академии семейных врачей, а CDC — еще один хороший источник.

      Обратитесь к врачу, если симптомы простуды длятся дольше 7 дней.

      Во-первых, отметьте, когда у вас появились симптомы. Простуда может длиться от 7 до 10 дней. Но когда вы беременны, вы не должны позволять простуде продолжаться более семи дней, не посоветовавшись с врачом о своих симптомах, говорит Кэннон.

      После этого следите за цветом своей слизи. «Если цвет вашей слизи изменился с прозрачно-белого на желтый или зеленый, немедленно обратитесь к врачу», — говорит она.«Если цвет вашей слизи меняется, это может указывать на бактериальное вовлечение, которое может быстро стать серьезным. Ваша незначительная простуда или сезонная аллергия могут перейти в бронхит, инфекцию верхних дыхательных путей или синусит».

      Хорошая новость заключается в том, что большинство беременных женщин не подвержены большему риску простуды. «В целом я обнаружил, что люди, которые имеют дело с общественностью — учителя, служба поддержки клиентов, поставщики медицинских услуг — более восприимчивы независимо от статуса беременности», — говорит Кэннон. «Если у будущей мамы нет других факторов риска, ее шансы примерно равны среднему человеку.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.