Как сделать зубы белыми в домашних условиях: Как отбелить зубы содой: ТОП 8 советов правильной чистки

Содержание

Как отбелить зубы в домашних условиях

Те, кто желает иметь белые зубы, сталкиваются с многочисленными хлопотами. Услуги профессиональных специалистов стоят достаточно дорого, да и сама процедура способна нанести вред. Отбеливающие наборы, которые приобретают в магазине, обходятся не дешево, да и уверенности в их эффективности нет. 

Многие методики, используемые для отбеливания, имеют один главный недостаток – повреждают зубную эмаль, усиливают чувствительность зубов, делают их слабее. Но есть много способов, как отбелить зубы в домашних условиях, используя средства природного происхождения. Подобный подход не только отличается выгодой, но и не таит в себе опасности. Дополнительное достоинство такого подхода заключается еще и в том, что его используют чаще, чем профессиональные наборы, а времени на процедуру тратят значительно меньше. 

Что следует учесть 

Отбеливание зубов в домашних условиях предполагает уточнение противопоказаний. Подобные процедуры разрешены людям, достигшим восемнадцати лет: именно в это время заканчивается активное формирование зубочелюстной системы.

Для детей подобная процедура не рекомендуется в принципе, потому что их зубная эмаль тонкая и хрупкая. Если она потемнела, предполагают плохую гигиену либо заболевание. 

Желание иметь привлекательную улыбку считается основным показанием к отбеливанию зубной эмали, но перед тем, как приобретать и использовать средства, предназначенные для домашнего отбеливания, рекомендуется посетить стоматолога. Он осмотрит зубы, оценит их состояние, даст совет, каким из средств воспользоваться, либо предупредит, что подобные процедуры только навредят. 

Противопоказания есть даже у мягкого отбеливания. К ним относятся: 

  • стираемость патологического характера; 
  • кариес; 
  • болезни десен, обнаженные зубные корни; 
  • многочисленные пломбы; 
  • зубная чувствительность, склонность к аллергенным проявлениям. 

Запрещается процедура отбеливания людям, носящим брекеты, беременным женщинам и матерям в период лактации, аллергикам. 

Способы отбеливания 

Рассмотрим несколько методов, как очистить зубы в домашних условиях , чтобы их белизна смотрелась натурально и оттенком примерно соответствовала глазным белкам. 

Сода 

Это средство найдется в каждом доме, ведь именно с его помощью отчищаются ложки и чайники. Ничего страшного не будет, если сода займет место на полочке в ванной комнате. Она входит в состав многих паст, выполняя функции природного отбеливателя. 

Достаточно смешать ¼ ложки соды с водой, в состав обмакнуть щетку и почистить зубы. Начнется постепенное, но бережное отбеливание. 

Клубника и яблоки 

Чем можно отбелить зубы, если зубной щетки под рукой не оказалось? Известный способ – яблоки. Кроме того, яблочная кислота содержится в клубнике, и благодаря этому ягода естественным образом отбеливает эмаль. Но такой способ имеет одну особенность: клубнику необходимо есть, не оставляя ее на зубах. Дело в том, что длительное воздействие кислоты дает негативный эффект. 

Полоскание соленой водой 

Неплохой способ ухода за деснами, так как соль создает естественную антибактериальную среду. Если ищете способ, как дома отбелить зубы без вреда, возьмите одну чайную ложечку соли, растворите ее в стакане с кипяченой водой, охладите и полоскайте ротовую полость. В скором времени эмаль начнет постепенно отбеливаться. 

Отслеживание оттенка 

Привлекательной улыбке способствуют белые продукты питания – рис, курица, рыба и т. п. Вносите их в рацион и помните, что цветными продуктами вы «красите» эмаль, поэтому после их употребления рекомендуется полоскать полость рта. 

Электрическая щетка 

Стоматологи утверждают, что она удаляет значительно больше налета по сравнению с ручной, и очищает правильнее. 

Сыр 

Структура твердых сортов сыров способна очищать налет с зубной эмали. Помимо этого, продукт содержит достаточное количество кальция, обеспечивает укрепляющий эффект. В связи с этим, еще одна рекомендация от врачей, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда – это пить молоко. 

Масло кокоса 

Зачастую эмаль темнеет от продуктов, употребляемых нами в пищу. Врачи советуют использовать для полоскания кокосовое масло (столовая ложка на одну процедуру). Эмаль защищается от окрашивания и налипания мелких частиц продуктов, с десен и эмали удаляются бактерии. 

Особый вид продуктов 

Существует определенная категория еды, работающая, словно чистящая губка. Одним из примеров, чем можно отбелить зубы в домашних условиях, считается попкорн, грубые края которого неплохо очищают эмаль. Только попкорн не должен содержать сахар, а после его употребления рекомендуется прополоскать рот. 

Жевательная резинка 

Она механически удаляет остатки пищи, стимулирует отделение слюны, нейтрализующее кислоту, содержащуюся в продуктах. Жвачка выбирается без содержания сахара, да и жевать ее долгое время не следует. 

Карандаш отбеливающий 

Один из вариантов, как отбелить зубы быстро в домашних условиях. Карандаш представляет собой тонковатую трубку, заполненную гелем с отбеливающим эффектом, на одном из кончиков предусмотрена кисточка для удобного нанесения. 

Карандаш отличается компактными размерами, легко помещается в женскую сумочку, считается идеальным решением для отбеливания эмали. Достаточно нанести гель, и улыбка станет гораздо красивее. 

Зубная паста с эффектом отбеливания 

Если возникло желание эффективно отбелить зубы в домашних условиях, используйте такую пасту вместо простой, предназначенной для чистки зубов . 

Каппа 

Она удаляет с эмали потемнения, устраняет глубоко въевшиеся пятна. Что-то из таких систем продается в аптеках, но размеры их подходят далеко не всем, каппа прижимается плохо, гель попадает на десны, раздражая их. Лучше всего заказать изготовление такой каппы у стоматолога и пользоваться ей не более двух раз в день на протяжении одной – полутора недель. 

Рекомендации специалистов 

Мы рассмотрели самые простые способы, как отбелить зубы самостоятельно, теперь дадим несколько полезных советов. 

Отбеливающий эффект через определенное время проходит, но не стоит прибегать к процедурам часто: от постоянного воздействия средств зубная эмаль и десна травмируются, усиливается чувствительность. Особую опасность в этом вопросе таят в себе высокоабразивные пасты с эффектом отбеливания. 

После того, как получится быстро отбелить зубы, постарайтесь сохранить результаты максимально долго. Регулярно и тщательно проводите гигиенические мероприятия для рта, удаляя темный налет. Чистите зубы дважды в день, после приемов пищи. Используйте ополаскиватели, зубную нить, ирригаторы. Почистив зубы перед сном, обойдитесь без еды, пейте только воду. 

Минимизируйте или исключите полностью из своего рациона кофе, чай, свеклу, красные и темные спиртные напитки, соки, соусы, ягоды. Такую еду лучше всего есть в дневное время, после чего – полоскать рот в обязательном порядке. 

Подобные процедуры врачи рекомендуют выполнять один раз в шесть месяцев, не забывая про особенности организма. 

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

  1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

  • чистите зубы 2–3 раза в день;
  • каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
  • обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
  • тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
  • не чистите десны или чистите их очень осторожно.
  1. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

  1. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

  1. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

  1. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

  1. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

  1. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов. Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

  1. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

  1. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

  1. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных. Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

  1. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Домашнее отбеливание зубов без вреда для эмали

Причины потемнения эмали

На оттенок эмали влияет множество различных факторов, чаще всего она темнеет из-за следующих причин:

  • Недостаточная гигиена ротовой полости и накопление зубного налета
  • Курение
  • Злоупотребление чаем, кофе и другими напитками с красящими веществами
  • Полоскание ротовой полости растворами, содержащими хлоргексидин
  • Использование препаратов железа в жидкой форме
  • Кариес
  • Деминерализация, эрозии и другие дефекты эмали
  • Лечение антибиотиками из группы тетрациклина
  • Депульпирование зуба
  • Флюороз
  • Травмы зубов
  • Возрастное потемнение эмали
  • Генетически обусловленный темный оттенок эмали

Обычно изменение цвета зубов обусловлено сочетанием нескольких факторов, поэтому в вопросах отбеливание важен комплексный подход.

В каких случаях лучше обратиться к стоматологу?

Если вы хотите качественно отбелить зубы без вреда для эмали и ротовой полости в целом, то нужно обязательно предварительно проконсультироваться со стоматологом. Он оценит состояние зубов, определит ваш оттенок эмали, при необходимости назначит лечение имеющихся патологий (кариес, воспалительные заболевания пародонта и друге). Также перед началом отбеливания в домашних условиях желательно провести профессиональную чистку зубов для устранения налета и зубного камня.

Важно понимать, что отбеливание домашними средствами при наличии каких-либо заболеваний зубов и десен может серьезно навредить вашему здоровью. Поэтому, если у вас установлены пломбы, имеется кариес, частые гингивиты, кровоточивость десен, то использование домашних систем для отбеливания зубов без консультации врача для вас небезопасно.

Кому можно проводить отбеливание зубов в домашних условиях?

Домашнее отбеливание зубов показано для пациентов, которые не имеют стоматологических заболеваний и хотят отбелить эмаль на несколько тонов. Процесс отбеливания в домашних условиях может занять от одной недели до месяца. Это важно учитывать и не ожидать результата сразу после первого применения отбеливающего средства. Этот метод подходит для пациентов, которые достаточно дисциплинированы и могут ежедневно выделять определенное количество времени на процедуру. Домашнее отбеливание не проводится во время беременности и кормления грудью, а также пациентам, имеющим аллергические реакции на состав отбеливающих препаратов.

Популярные методы домашнего отбеливания зубов

Наиболее распространенными методами отбеливания зубов в домашних условиях являются использование специальных отбеливающих систем с каппами или применение отбеливающих полосок. Также могут применяться специальные отбеливающие пасты, порошки, карандаши и другие приспособления. Все они не являются безопасными, а в некоторых случаях могут нанести вред здоровью! Если вам нужен действительно эффективный метод отбеливания зубов – обращайтесь в стоматологию, а не экспериментируйте со своим здоровьем и не выбрасывайте деньги на сомнительные товары.

Домашние системы для отбеливания

Укомплектованы каппой и отбеливающим средством на основе перекиси водорода или карбамида. Суть метода заключается в том, что каппу надевают на зубной ряд и заполняют отбеливающим гелем. В комплектах, продающихся в свободном доступе, используются стандартные каппы, которые не обеспечивают плотного прилегания к зубам. Таким образом, в отбеливающий гель может попадать слюна, снижая его отбеливающий эффект. Также отбеливатель может попадать в ротовую полость, провоцируя воспалительные процессы.

Оптимальный вариант – изготовление индивидуальной каппы по слепкам челюстей пациента. Процесс домашнего отбеливания проводится под контролем стоматолога эффективными и безопасными препаратами. Некоторые современные системы укомплектованы светодиодными лампами для активации отбеливающих компонентов. Перед фиксацией каппы нужно хорошо почистить зубы и удалить зубной налет. Стандартно аппликации делают через день в течение 2-4 недель.

Отбеливающие полоски

Не являются проверенным и безопасным методом отбеливания! На рынке представлены комплекты полосок от разных производителей. Отбеливающим компонентом является перекись водорода, полоски применяются в среднем на протяжении месяца. Особенности использования:

  • Для чистки зубов лучше использовать пасту, обогащенную кальцием или гидроксиапатитом
  • Нужно отказаться от курения и употребления красящих продуктов на протяжении курса отбеливания и на 2 недели после него
  • Полоски использовать через 30 минут после чистки зубов, предварительно тщательно высушить поверхность зубов

Использование полосок – один из наиболее доступных способов домашнего отбеливания. По шкале Vita они могут отбелить эмаль на 3-7 тона. Перед применением нужно проконсультироваться со стоматологом.

Чем можно отбелить зубы без вреда для эмали?

Для домашнего отбеливания используются два основных вещества – перекись водорода и перекись карбамида. Чтобы не навредить эмали они используются в минимальных концентрациях, которых достаточно для отбеливания. Для перекиси водорода эта концентрация составляет 3-6,5 %, а для карбамида – 10-22 %.

Также отбелить зубы без вреда для эмали можно воспользовавшись аппаратными методами в стоматологической клинике:

Метод

Особенности проведения

Механическая чистка Air Flow

Поверхности зубов обрабатываются водой и специальным чистящим порошком, подающимися под напором. Если человек много курит, употребляет кофе и другие красящие напитки, то после профессиональной чистки будет заметно осветление эмали.

Ультразвуковая чистка

Эффективно удаляет зубной налет. Цвет эмали не меняется.

Фотоотбеливание

Отбеливающий состав активируется светом LED-лампы, можно осветлить эмаль на 10 тонов.

Лазерное отбеливание

Один из наиболее современных методов, отбеливающий гель активируется лазерным лучом. Позволяет получить стабильный результат и осветлить эмаль на 10-12 тонов.

Мнение стоматолога-терапевта

Если вы хотите отбелить зубы в домашних условиях, то сегодня существуют методы на любой вкус и кошелек. Однако мы всегда акцентируем внимание наших пациентов на то, что лучше всего эту процедуру делать под контролем врача. Правильная подготовка к отбеливанию, профессиональная гигиена ротовой полости, лечение кариеса – необходимые условия для получения хорошего результата. Отбеливание народными средствами – это вчерашний день, к тому же сильно вредит эмали. В случаях, когда для пациента домашнее отбеливание будет неэффективным, мы предлагаем альтернативные методы, выполняющиеся в нашей клинике.

Отзывы пациентов

«Пробовала отбелить зубы по разным рецептам из интернета и чуть не испортила себе эмаль. Моя стоматолог из клиники Smile посоветовала мне хороший метод для домашнего применения с индивидуальной каппой. Зубы действительно стали белее, большое спасибо!» Виктория, 26 лет

«Делал домашнее отбеливание, эмаль вроде стала светлее, но все же не настолько, как бы хотелось. Думаю в ближайшее время записаться на отбеливание в вашу клинику.» Олег, 35 лет

«Пробовала отбеливающие системы, которые заказывала через интернет. Каппа была очень неудобной, поэтому я забросила это дело. А во время профилактического осмотра врач посоветовал мне комплекс домашнего отбеливания с индивидуальной каппой. Это лучше и намного эффективнее того, что я пробовала.» Анна, 40 лет

Отбеливание зубов в домашних условиях имеет много нюансов, которые нужно учитывать, чтобы не навредить здоровью своих зубов. При правильном подходе к процедуре можно получить хорошие результаты по доступной цене. Записывайтесь на консультацию стоматолога в клинику Smile по телефонам 8 (4932) 774-124, 8 (4932) 774-110.

Россия напала на Украину!

Россия напала на Украину!

Мы, украинцы, надеемся, что вы уже знаете об этом. Ради ваших детей и какой-либо надежды на свет в конце этого ада –  пожалуйста, дочитайте наше письмо .

Всем нам, украинцам, россиянам и всему миру правительство России врало последние два месяца. Нам говорили, что войска на границе “проходят учения”, что “Россия никого не собирается захватывать”, “их уже отводят”, а мирное население Украины “просто смотрит пропаганду”. Мы очень хотели верить вам.

Но в ночь на 24-ое февраля Россия напала на Украину, и все самые худшие предсказания  стали нашей реальностью .

Киев, ул. Кошица 7а. 25.02.2022

 Это не 1941, это сегодня. Это сейчас. 
Больше 5 000 русских солдат убито в не своей и никому не нужной войне
Более 300 мирных украинских жителей погибли
Более 2 000 мирных людей ранено

Под Киевом горит нефтебаза – утро 27 февраля, 2022.

Нам искренне больно от ваших постов в соцсетях о том, что это “все сняли заранее” и “нарисовали”, но мы, к сожалению, вас понимаем.

Неделю назад никто из нас не поверил бы, что такое может произойти в 2022.

Метро Киева, Украина — с 25 февраля по сей день

Мы вряд ли найдем хоть одного человека на Земле, которому станет от нее лучше. Три тысячи ваших солдат, чьих-то детей, уже погибли за эти три дня. Мы не хотим этих смертей, но не можем не оборонять свою страну.

И мы все еще хотим верить, что вам так же жутко от этого безумия, которое остановило всю нашу жизнь.

Нам очень нужен ваш голос и смелость, потому что сейчас эту войну можете остановить только вы. Это страшно, но единственное, что будет иметь значение после – кто остался человеком.

ул. Лобановского 6а, Киев, Украина. 26.02.2022

Это дом в центре Киева, а не фото 11-го сентября. Еще неделю назад здесь была кофейня, отделение почты и курсы английского, и люди в этом доме жили свою обычную жизнь, как живете ее вы.

P.S. К сожалению, это не “фотошоп от Пентагона”, как вам говорят. И да, в этих квартирах находились люди.

«Это не война, а только спец. операция.»

Это война.

Война – это вооруженный конфликт, цель которого – навязать свою волю: свергнуть правительство, заставить никогда не вступить в НАТО, отобрать часть территории, и другие. Обо всем этом открыто заявляет Владимир Путин в каждом своем обращении.

«Россия хочет только защитить ЛНР и ДНР.»

Это не так.

Все это время идет обстрел городов во всех областях Украины, вторые сутки украинские военные борются за Киев.

На карте Украины вы легко увидите, что Львов, Ивано-Франковск или Луцк – это больше 1,000 км от ЛНР и ДНР. Это другой конец страны. 25 февраля, 2022 – места попадания ракет

25 февраля, 2022 – места попадания ракет «Мирных жителей это не коснется.»

Уже коснулось.

Касается каждого из нас, каждую секунду. С ночи четверга никто из украинцев не может спать, потому что вокруг сирены и взрывы. Тысячи семей должны были бросить свои родные города.
Снаряды попадают в наши жилые дома.

Больше 1,200 мирных людей ранены или погибли. Среди них много детей.
Под обстрелы уже попадали в детские садики и больницы.
Мы вынуждены ночевать на станциях метро, боясь обвалов наших домов.
Наши жены рожают здесь детей. Наши питомцы пугаются взрывов.

«У российских войск нет потерь.»

Ваши соотечественники гибнут тысячами.

Нет более мотивированной армии чем та, что сражается за свою землю.
Мы на своей земле, и мы даем жесткий отпор каждому, кто приходит к нам с оружием.

«В Украине – геноцид русскоязычного народа, а Россия его спасает.»

Большинство из тех, кто сейчас пишет вам это письмо, всю жизнь говорят на русском, живя в Украине.

Говорят в семье, с друзьями и на работе. Нас никогда и никак не притесняли.

Единственное, из-за чего мы хотим перестать говорить на русском сейчас – это то, что на русском лжецы в вашем правительстве приказали разрушить и захватить нашу любимую страну.

«Украина во власти нацистов и их нужно уничтожить.»

Сейчас у власти президент, за которого проголосовало три четверти населения Украины на свободных выборах в 2019 году. Как у любой власти, у нас есть оппозиция. Но мы не избавляемся от неугодных, убивая их или пришивая им уголовные дела.

У нас нет места диктатуре, и мы показали это всему миру в 2013 году. Мы не боимся говорить вслух, и нам точно не нужна ваша помощь в этом вопросе.

Украинские семьи потеряли больше 1,377,000 родных, борясь с нацизмом во время Второй мировой. Мы никогда не выберем нацизм, фашизм или национализм, как наш путь. И нам не верится, что вы сами можете всерьез так думать.

«Украинцы это заслужили.»

Мы у себя дома, на своей земле.

Украина никогда за всю историю не нападала на Россию и не хотела вам зла. Ваши войска напали на наши мирные города. Если вы действительно считаете, что для этого есть оправдание – нам жаль.

Мы не хотим ни минуты этой войны и ни одной бессмысленной смерти. Но мы не отдадим вам наш дом и не простим молчания, с которым вы смотрите на этот ночной кошмар.

Искренне ваш, Народ Украины

самый лучший способ для эмали

Белые и здоровые зубы — мечта любого человека. Сейчас существует много способов отбеливания зубов, все они имеют свои важные особенности. Технологии отбеливания разделяются на профессиональные, домашние. Необходимо знать, чем отличаются между собой способы отбеливания, какие из них являются наиболее эффективными.

Это важно знать!

Все способы отбеливания зубов делятся на 2 большие группы: механические и химические. Под химическими методами подразумевается осветление зубных тканей с использованием специальных веществ. Это могут быть:

  • гели, пластинки;
  • растворы и другие жидкости;
  • карандаши;
  • полоски и капы.

Механическое отбеливание — это чистка, позволяющая удалить все нежелательные отложения на зубах (налет, камни). Для выполнения таких процедур используются специальные порошки и пасты, аптечные и другие средства.

Профессиональная гигиена включает ультразвуковое отбеливание зубной эмали, чистку специальным аппаратом Air-Flow и другие методы.

В чем особенности механического отбеливания?

Именно этот способ хорошо себя зарекомендовал. Безопасные процедуры помогают получить максимальный эффект без ущерба для зубной эмали. Такая технология позволяет очистить налет, образовавшийся от кофе, сигарет или чая. Проведение профессиональной гигиены полости рта дает больший эффект, чем использование перекись-содержащих карандашей и подобных средств.

На заметку

Механическое отбеливание прекрасно подойдет людям, которые имеют белый цвет зубов от природы. Наиболее популярным можно назвать отбеливание ультразвуком. Щадящее воздействие на эмаль, удаление всевозможных отложений на зубах, высокая эффективность — вот главные преимущества отбеливания ультразвуком.

Бывают случаи, когда после механического отбеливания зубов человек испытывает неприятные ощущения. Как правило, это связано с болезнями пародонта. Устранить проблему поможет стоматолог-пародонтолог, он предложит правильное лечение основного заболевания и проведет реминерализацию, фторирование чувствительной эмали.

По сравнению с отбеливающими зубными пастами данный способ считается более безопасным. Он позволяет возвратить зубам естественную белизну, «осветлить» эмаль на несколько тонов. Наиболее эффективным механическое отбеливание будет при наличии отложений или налета на зубах, при потемнении эмали в связи с возрастом. Этот метод поможет легко устранить пигменты чая, кофе и сигарет.

Ультразвуковое отбеливание

В стоматологии ультразвук успешно используется для отбеливания зубов. Существуют такие показания для ультразвуковой чистки зубов:

  • потемневшие пятна на зубной эмали;
  • появление пигментной пленки;
  • наличие зубного камня;
  • кровоточивость десен.

Это интересно

Ультразвуковой скалер для чистки зубов имеет встроенный элемент, на который подается электрический ток. Под действием электричества генерируются ультразвуковые волны, которые направляются на наконечник. Через наконечник скалера также подается струя воды, которая позволяет предотвратить перегрев зуба.

В домашних условиях можно использовать специальную зубную щетку. Она имеет не такие возможности как ультразвуковой скалер, но дает хороший результат. Ультразвуковая щетка позволяет безопасно устранять зубной налет, но подходит она не всем людям. Отбеливание с помощью такой щетки не проводится, если:

  • у человека есть кардиостимулятор;
  • женщина беременна;
  • в полости рта есть коронки, виниры, брекеты, много пломб.

Суть технологии Air-Flow

Процедура является простой, не требует использования специальных материалов. Аппарат Air-Flow распыляет на зубную эмаль воду с содой или кристаллы кальция. В конечном результате происходит очистка эмали, отбеливание зубов на 1-2 тона.

Длительность полностью безболезненной процедуры не превышает 40 минут. С помощью технологии Air-Flow удается устранить зубной налет даже в труднодоступных местах (под брекетами, на деснах и зубах). Этот метод имеет ряд преимуществ:

  • эффективность;
  • нетоксичность раствора;
  • обработка труднодоступных зон;
  • обогащение зубной эмали фторидом;
  • скорость обработки зуба.

Если вы решили отбелить зубы с помощью технологии Air-Flow, учтите, что после процедуры может возникнуть чувствительность зубов. Результат чистки зубного ряда с использованием этого метода заметен сразу.

Другие методы механического отбеливания

Многие люди не любят посещать стоматолога, поэтому пробуют в домашних условиях осветлить эмаль. Такие процедуры могут быть не только бесполезными, но и опасными. Домашними «помощниками» при отбеливании зубов часто выступают пасты, которые содержат абразивные порошки. Они одновременно снимают зубной налет и повреждают структуру эмали. Стоит задуматься, есть ли польза от отбеливающих паст.

Уровень абразивности пасты обозначается индексом RDA. Этот показатель обязательно должен быть указан на упаковке. Самым оптимальным считается показатель, который равен 70 RDA. Такая паста не повреждает зубную эмаль, дает хороший очищающий эффект.

Любители отбеливания зубов в домашних условиях довольно часто используют жесткую зубную щетку. Во время чистки такой щеткой можно частично устранить мягкий зубной налет. Недостатком процедуры является оголение шейки зуба, патологическая стираемость эмали. Также с помощью жесткой зубной щетки можно травмировать десна.

Для качественной чистки зубов важны правильные движения, регулярность процедуры. Жесткая зубная щетка может стать причиной возникновения клиновидных дефектов, повышенной чувствительности зубов и других проблем. Лучше отдать преимущество профессиональным способам отбеливания, а не использовать непроверенные методы в домашних условиях.

Преимущества и недостатки химического отбеливания разными системами

В современной стоматологии иногда используется химическое отбеливание зубного ряда. Существуют профессиональные (кабинетные) и домашние методы химического отбеливания. Кабинетное отбеливание зубной эмали подразумевает такие этапы:

  1. обследование полости рта пациента с целью выявления возможных противопоказаний;
  2. профессиональная чистка зубов;
  3. изоляция мягких тканей;
  4. стоматолог наносит на зубы отбеливающий гель;
  5. через 15-30 минут выполняется удаление геля.

Разные технологии химического отбеливания зубного ряда предполагают использование лазерного или ультрафиолетового излучения, тепла. Применение таких активаторов позволяет достичь хорошего отбеливающего эффекта.

Важное преимущество кабинетного отбеливания любыми системами — это то, что при правильном выполнении процедуры можно осветлить эмаль сразу на 5-7 тонов. Недостатком следует назвать вред, который наносится зубной эмали. Устранить проблему поможет реминерализация и фторирование зубов. Химическое отбеливание будет эффективным в случае, если оно проводится под строгим контролем стоматолога.

На заметку: отличия кабинетного и домашнего химического отбеливания

В домашних условиях процедура выполняется тогда, когда зубной налет выражается не слишком сильно. Решать проблему профессионально необходимо в случае, если наблюдаются значительные изменения цвета зубной эмали.

Еще одно отличие заключается в разной концентрации отбеливающего вещества. При профессиональных системах отбеливания стоматологи применяют гели с концентрацией 30-35%. Для использования дома специалист рекомендует гели с более низкой концентрацией — 10-15%.

Кабинетное отбеливание по сравнению с домашними способами дает эффект гораздо быстрее. Результат можно заметить сразу после первого визита к стоматологу. В домашних условиях на химическое отбеливание зубов может понадобиться 2 недели или еще больше времени.

Как проходит домашняя процедура?

Домашние виды отбеливания зубного ряда обязательно должны контролироваться стоматологом. Нужно обзавестись каппой для зубов, сделанной по вашему слепку. Это поможет свести к минимуму риски ожогов десны, повысить эффективность процедуры.

Преимущество домашнего метода — незначительный вред для зубной эмали. Есть и один минус химического отбеливания в домашних условиях — длительность процесса. Чтобы достичь эффекта, может понадобиться от 2 до 6 недель. Домашние способы отбеливания рекомендовано использовать в качестве закрепляющей процедуры.

Существуют противопоказания к домашнему и кабинетному химическому отбеливанию:

  • наличие кариозных зубов;
  • аллергия на активный компонент геля;
  • если есть старые пломбы;
  • кровоточивость десен на фоне пародонтита;
  • клиновидные дефекты, эрозии, обнаженные корни зубов.

Огромное значение имеет природный цвет зубов. Химическое отбеливание будет эффективным, если зубы имеют желтый оттенок. В случае, когда природный оттенок зубной эмали коричневый или серый, процедура будет малоэффективной.

Интересные факты

Производители отбеливающих зубных паст часто указывают наличие пероксида карбамида. Перекисное соединение должно не только осветлять цвет зубов, но и обесцвечивать окрашенные вещества, которые находятся в эмали. Чтобы получить белоснежную улыбку, нужно регулярно чистить зубы с использованием таких паст.

На самом деле, в отбеливающих пастах содержится минимальная концентрация перекисных соединений. Даже для домашнего отбеливания зубного ряда с помощью кап используются более высокие концентрации таких соединений по сравнению с пастами. Многие стоматологи считают малоэффективные отбеливающие зубные пасты просто хорошим рекламным трюком. Объясняется все просто: достичь выраженного отбеливающего эффекта от перекисных соединений в такой низкой концентрации практически невозможно.

Другие способы химического домашнего отбеливания

Кроме отбеливания зубов с помощью специальных отбеливающих систем в домашних условиях нередко применяются иные варианты. Эти способы можно назвать любительскими, потому что они подходят не всем людям. Часто для домашнего отбеливания используются такие предметы:

  1. полоски;
  2. карандаши;
  3. капы.

Отбеливающие полоски

На полиэтиленовые полоски нанесен гель, который содержит пероксид водорода или пероксид карбамида. Концентрация пероксида в таких полосках незначительная, по этой причине отбеливание занимает достаточно много времени.

Принцип использования отбеливающих полосок простой: их приклеивают к зубам на определенный промежуток времени. Производители рекомендуют использовать полоски дважды в день примерно 1-2 недели. Большой недостаток метода в том, что полоски придавливаются к зубам, но не заполняют межзубные промежутки. В этих местах эмаль остается темной, сильно контрастирует на фоне посветлевших поверхностей зубов.

Отбеливание полосками имеет как преимущества, так и недостатки. Перечислим сначала плюсы данного метода:

  • удобство использования;
  • отсутствие разрушающего действия на зубную эмаль;
  • безболезненность процедур;
  • относительная безопасность;
  • доступность.

К сожалению, эффект от отбеливающих полосок может быть незаметным. Отзывы в Интернете свидетельствуют о том, что именно эти полоски провоцируют возникновение чувствительности зубов. Есть другие отрицательные стороны отбеливания зубной эмали с помощью полосок:

  • риск развития аллергических реакций;
  • разные виды пигментации неодинаково поддаются отбеливанию;
  • не всегда можно зафиксировать полоски на зубах плотно;
  • риск возникновения ожогов слизистой.

Что нужно знать об отбеливающих карандашах?

Карандаш для отбеливания — компактная форма геля, содержащего активное вещество (перекись водорода или другое). Сам аппликатор может быть произведен в форме щетки, губки, кисточки. Нужно разобраться в том, безопасен ли отбеливающий карандаш, какие он имеет плюсы, минусы.

5-15% концентрация перекиси водорода в составе геля считается не слишком высокой. Это означает, что добиться стойкого отбеливающего эффекта будет затруднительно. Однако, при использовании карандаша можно получить химические ожоги слизистых. Учитывая такой факт, вы должны сами решить, стоит ли применять в домашних условиях отбеливающий карандаш.

К преимуществам карандашей относится простота их использования, возможность применения дома, доступная стоимость. Имеет этот метод отбеливания некоторые минусы: повышение чувствительности зубов, повреждение защитного слоя эмали и низкая эффективность.

Особенности фотоотбеливания зубов

Методика ZOOM — одна из самых результативных и надежных. По-другому она называется «холодным» отбеливанием зубов. Эта система признана экспертами, потому что гарантирует стойкий эффект. Сама процедура фотоотбеливания считается щадящей, помогает устранить чувствительность зубов и уменьшить риск развития кариеса.

Метод «холодного» отбеливания основан на применении безкислотного геля. С помощью света специальной лампы в геле высвобождаются молекулы кислорода. Преимущество в том, что активный кислород проникает глубоко в слои зуба и устраняет выраженную или незначительную пигментацию эмали.

Интересные факты:

  • фотоотбеливание (ZOOM) длится 30-60 минут.
  • после процедуры зубы становятся белее на 1-3 тона;
  • в ряде случаев для отбеливания проводят несколько сеансов;
  • после процедуры некоторое время следует придерживаться «белой» диеты;
  • завершающий этап «холодного» отбеливания — реминерализация эмали.

Эффект фотоотбеливания во многом зависит от природного цвета, особенностей эмали. В любом случае белоснежная улыбка после «холодного» отбеливания зубов не может сохраняться на всю жизнь. Ухудшение цвета эмали, как правило, не происходит в течении одного года после процедуры. У некоторых пациентов зубы остаются белыми до 4-5 лет. Чем серьезнее вы относитесь к рекомендациям стоматолога, тем дольше сохраняется эффект.

Что такое лазерное отбеливание?

В условиях стоматологической клиники применяется лазерное отбеливание зубов. Такой эффективный метод в чем-то похож с фотоотбеливанием (ZOOM). Сначала на поверхность зубов врач наносит специальный гель, после чего активирует его с помощью лазерного луча.

При «холодном» отбеливании используются светодиодные, галогеновые или другие лампы. Лазерный луч не может нагревать ткани зуба, поэтому ожог пульпы или перегрев полностью исключен. Лазер не влияет на целостность пульпы, дентина, но имеет антибактериальные свойства.

Преимущества лазерного отбеливания:

  • безболезненность;
  • на проведение процедуры требуется мало времени;
  • быстрое активирование геля;
  • возможность подобрать гелеобразное средство с учетом приобретенного оттенка зубной эмали;
  • высокая безопасность.

Процедура лазерного отбеливания подходит не всем посетителям стоматологических клиник. Противопоказана она при повышенной чувствительности зубов, при диабете и беременности. Нельзя проводить лазерное отбеливание детям, возраст которых меньше 16 лет. Есть ряд других противопоказаний:

  • кариес;
  • наличие зубных отложений;
  • повреждения эмали;
  • заболевания эндокринной системы;
  • период лактации;
  • наличие пришедших в негодность пломб.

На заметку

Стоимость лазерного отбеливания зависит от нескольких факторов. Значение имеет количество зубов, которые необходимо отбелить. На цену процедуры также влияют используемые отбеливающие составы, качество защитных средств для десен.

Нет смысла проводить лазерное отбеливание в случаях, когда зубная эмаль от природы имеет светло-желтый оттенок. Эффект от процедуры будет почти незаметным, могут возникнуть проблемы с лечением гиперестезии зубов. Лазерное отбеливание не рекомендуется людям, которые страдают от повышенной чувствительности зубов.

Эндоотбеливание зубов

После лечения кариеса зуб может приобрести коричневый или серый оттенок. В таких случаях поможет внутриканальное отбеливание (эндоотбеливание). Этот метод эффективный, безболезненный, а все процедуры выполняются врачом-стоматологом. Изначально должны быть выявлены причины изменения цвета зуба, а после этого используется отбеливающий гель.

Многочисленные отзывы подтверждают преимущества эндоотбеливания. Люди пишут о том, что с помощью внутриканального отбеливания им удалось отказаться от виниров, коронок. Мертвый зуб не подвергается обточке, остается в целости. Если депульпированные зубы потемнели, то спасти ситуацию помогает данный способ отбеливания.

Проходит процедура эндоотбеливания таким способом:

  • специалист проводит рентгенологическое обследование зуба;
  • выявляется основная причина потемнения цвета эмали;
  • снимается старая пломба;
  • врач вычищает темные ткани и вводит отбеливающий гель;
  • накладывается временная пломба;
  • через определенное время стоматолог оценивает результат;
  • если нежелательный цвет не удалось полностью устранить, процедуру повторяют.

Завершающий этап — восстановление зуба современными реставрационными материалами. В конечном результате зуб приобретает естественный цвет, не контрастирует на фоне остальных. Повторно внутриканальное отбеливание проводится через год или более.

Отбеливание зубной эмали народными методами

В стоматологии есть немало способов, с помощью которых можно получить идеально белые зубы. К сожалению, многие люди предпочитают отбеливать зубную эмаль в домашних условиях. Привлекает доступность процедуры, ее низкая стоимость и сравнительная безопасность. На самом деле, при отбеливании зубов дома можно не только повредить эмаль, но и навредить всему организму.

К народным методам не относятся такие, которые проводятся под контролем стоматолога. Люди просто ищут «рецепты» отбеливания в Интернете, экспериментируют. Сомнительная эффективность процедур не становится препятствием на пути к белоснежной улыбке. Такое отбеливание провоцирует возникновение стоматологических проблем, но не дает результата.

Нужно рассмотреть самые популярные методы отбеливания зубов, которые используются в домашних условиях. Они не могут сравниться с профессиональными системами. Учтите, что коррекции народными способами поддается внешнее, а не внутреннее окрашивание. Поэтому перед проведением процедуры очень важно определить причину изменения оттенка зубов. Необходимо проконсультироваться с врачом-стоматологом для оценки состояния зубной эмали.

Отбеливание активированным углем

Активированный уголь продается в каждом аптечном киоске, стоит недорого. Возможно, по этим причинам таблетки черного цвета используются не по прямому назначению. Часто активированный уголь применяется для отбеливания зубов. Таблетки просто измельчают в порошок, которым и чистят зубы.

Активированный уголь считается хорошим абсорбентом. Он может только стереть незначительный зубной налет, а не снять «старые» отложения. Нельзя использовать угольный порошок очень часто, это приводит к повреждению эмали, чувствительности зубов. Эффект от применения активированного угля такой же, как от использования зубной пасты со средним индексом RDA.

На заметку

На Руси для осветления зубной эмали применялся древесный уголь. Часто люди использовали в качестве зубного порошка древесную золу. Известно, что в древесной золе содержится гидроксид калия вещество, которое предотвращает появление пятен на зубах.

Осветление эмали содой

Применять бикарбонат натрий для отбеливания следует с большой осторожностью. Дело в том, что сода может вызвать кровоточивость десен и спровоцировать чувствительность зубов. В ряде случаев она способствует возникновению кариеса.

Чистка зубов содой эффективна против окрашенного налета, но результат заметен только короткий период времени. Такая процедура обеспечивает поверхностный уход, раздражает слизистые оболочки. Если эмаль слабая и чувствительная, применять этот народный метод категорически запрещено. Лучше обратиться к стоматологу, он предложит более эффективные методики устранения зубного налета и поможет правильно подобрать зубную пасту.

Как отбелить зубы лимоном?

Есть много способов, с помощью которых проводится отбеливание зубной эмали лимоном в домашних условиях. Для процедуры рекомендуют использовать выжатый сок либо цельный плод. Важно помнить, что лимонная кислота провоцирует истончение эмали, способствует чувствительности зубных нервов.

Часто проводится отбеливание содой, лимонным соком и перекисью водорода. Такая смесь должна наноситься на зубы и десна. Она осветляет зубную эмаль и «лечит» десна. Данный метод даст незначительный эффект в случае, если зубы полностью здоровы, но на них появился налет «курильщика» или «кофемана». Чувствительность зубов, наличие клиновидных дефектов, пародонтоз — основные противопоказания для использования этого народного способа.

На заметку

Своевременные визиты к стоматологу, хорошая зубная паста и щетка вот лучшая альтернатива сомнительным народным рецептам. И лимонная кислота, и перекись водорода негативно воздействуют на эмаль, поэтому результат отбеливания зубов в домашних условиях может быть плачевным.

Другие способы отбеливания

Одни люди пробуют осветлить зубную эмаль с помощью клубники, другие — с использованием апельсиновой кожуры. Каких только нет методов для домашнего отбеливания зубов! На просторах Интернета встречаются «рецепты» с маслом чайного дерева, лавровым листом, яблочным уксусом и другими средствами. К сожалению, многие методы являются опасными для здоровья зубов, малоэффективными.

При выборе метода отбеливания зубной эмали учитывайте мнения профессионалов. Стоматолог правильно оценит состояние зубов, предложит оптимальную методику отбеливания. Домашние процедуры, предназначенные для белоснежной улыбки, могут стать причиной серьезных осложнений.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу. Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Обзор средств для осветления и отбеливания зубов в домашних условиях

С отбеливанием связано множество заблуждений: одни считают, что оно портит эмаль, другие — что оно работает только в кресле у стоматолога. На самом же деле безопасно осветлить зубы на несколько тонов можно дома, не имея никаких медицинских навыков. Сегодня мы расскажем о природе потемнения эмали и о средствах, которыми можно без вреда отбелить зубы.


Почему темнеет эмаль

Обычно эмаль имеет желтоватый оттенок, близкий к молочно-белому. Но не стоит путать его с приобретённым желтоватым цветом зубов. Зубы темнеют у всех — врачи называют это дисколоритом, и появляется он по разным причинам. Потемнения делятся на две категории:

  • внешние — возникают на поверхности зуба;
  • внутренние — связаны с состоянием дентина и пульпы.

Внешнее потемнение может стать внутренним. Это происходит, когда пигменты проникают в дентин через сколы и трещины в эмали.

Внешнее окрашивание вызвано твёрдым пигментным налётом, который скапливается на эмали. Чаще всего он появляется из-за курения, неправильной гигиены, употребления продуктов с натуральными или искусственными красителями (кофе, чай, красное вино, соусы и прочее).

Внутреннее окрашивание возникает по следующим причинам: 

  • избыток фтора в организме; 
  • наследственные заболевания твёрдых тканей зубов; 
  • кариес;
  • приём антибиотиков и железосодержащих препаратов.

Внешнее потемнение убирается абразивными или ферментными пастами, а внутреннее — средствами с пероксидами.

Частые ошибки и заблуждения

Прежде чем взяться за отбеливание эмали, необходимо пролечить зубы от кариеса, снять воспаления дёсен, если они есть, а также убрать налёт — высокоабразивными пастами или в кресле стоматолога-гигиениста. Если на зубах есть налёт, процедуры по отбеливанию не дадут желаемого результата. 

Нужно понимать, что ни одна паста не отбелит желтоватые зубы до белоснежных за пару применений. Для определения цвета зубной эмали используется шкала Вита — она насчитывает 16 оттенков, разделённых на 4 группы. Шкалу Вита используют при отбеливании, чтобы определить оттенок зубов на начальном этапе и наблюдать за тем, как он меняется в результате процедуры.


Отбеливание зубов не рекомендовано подросткам, у которых ещё только формируются эмаль и другие ткани зуба. Отбеливание с пероксидами не стоит проводить во время беременности и кормления.

Чем удалить стойкий налёт?

Абразивами 

Осветлить зубы можно с помощью высокоабразивных паст. От 10% до 50% объёма таких паст занимают абразивы — твёрдые полирующие частички, с помощью которых удаляется налёт и остатки пищи. 

Очищающие и полирующие свойства зубной пасты зависят от концентрации абразивных частиц, их размера, формы и твёрдости. В качестве абразивов в пастах используются диоксид кремния, карбонат кальция (мел), метафосфат натрия и даже алмазная пыль.

В стоматологии принят единый стандарт для оценки абразивности средств гигиены и их воздействия на эмаль — индекс абразивности RDA (Relative Dentin Abrasivity), где:

  • 0–30 — низкая абразивность; 
  • 30–80 — умеренная абразивность; 
  • 80–150 — высокая абразивность; 
  • >150 — полирующие пасты для использования не чаще 1–2 раз в неделю.

Пасты с высокой абразивностью очищают интенсивнее, подходят для курильщиков и кофеманов. Такие пасты лучше использовать циклами или чередовать с укрепляющими, иначе можно травмировать эмаль. Если у вас чувствительные зубы, есть сколы и трещины на эмали — высокоабразивные пасты не подойдут.

Пастами с низкой и средней абразивностью можно пользоваться каждый день. В них часто добавляют дополнительные отбеливающие вещества — ферменты или пероксиды.

Ферментами

Бережно и безопасно осветлить эмаль можно пастами с растительными компонентами — ферментами и экстрактами. Они расщепляют и разрыхляют зубной налёт, благодаря чему его становится легче удалить. Такие пасты имеют низкий уровень абразивности, а значит, они безопаснее для эмали. Ферменты получают из фруктов: бромелаин — из ананаса, папаин — из папайи. Такими пастами можно чистить зубы каждый день даже при чувствительной эмали. 

Световое

Осветление за счёт синих частиц и пигментов. Эмаль зуба способна поглощать, отражать и рассеивать свет, что влияет на её видимый оттенок. Пасты, в состав которых входят синие частицы, или пигменты, создают оптическую иллюзию белизны. Голубой подтон визуально убирает желтизну — этот эффект используют в средствах для стирки белого белья. Такие пасты дают кратковременный эффект, потому что пигменты работают лишь на поверхности.

Как правило, пасты с пигментами имеют низкий или средний уровень абразивности, так как акцент делается на окрашивающем эффекте. Противопоказаний у таких паст нет.

Отбеливание зубов пероксидами

Видимого и продолжительного результата можно достичь пастами с пероксидами. Домашние системы отбеливания и повседневные средства содержат те же вещества, что и профессиональные, но в меньшей концентрации.

Активные вещества таких продуктов — перекись водорода и пероксид карбамида. Они работают одинаково: распадаются на зубах и образуют атомарный кислород. Он попадает в поры эмали и окисляет цветные пигменты, в том числе — окрашенный дентин. В результате пигменты обесцвечиваются, и зубы становятся белее.

Разница между перекисью водорода и пероксидом карбамида в том, что пероксид карбамида работает медленнее. Во время чистки он начинает распадаться на перекись водорода и перекись мочевины, и только затем высвобождаются атомы кислорода. А перекись водорода сразу начинает распадаться с выделением атомарного кислорода. Поэтому средства на основе пероксида карбамида отбеливают бережнее и реже вызывают аллергию.

Зубные пасты с пероксидами

В зубных пастах с пероксидами нет агрессивных абразивов, потому что основной упор делается на химическое отбеливание. В их составе часто можно встретить фториды и ксилит, которые борются с кариесом и укрепляют зубы, поэтому такие пасты можно использовать даже при повышенной чувствительности зубов. Но если есть серьёзные повреждения эмали или раздражение дёсен, лучше использовать более щадящие средства — например, ферментные осветляющие пасты.

Отбеливающие полоски с пероксидами

Отбеливающие полоски содержат перекись водорода, поэтому действуют интенсивнее, чем пасты. Их применяют курсом от 5 до 14 дней. Количество полосок в пачке рассчитано на 1 курс. Полоску нужно держать на зубах около 30 минут 1 или 2 раза в день, а результат будет заметен уже после первого использования.

Минус полосок — отбеливающий состав не всегда проникает в межзубные промежутки, и эти места могут оказаться темнее, чем передняя сторона зубов. Эти участки можно скорректировать отбеливающими карандашами и ручками. 

Кроме того, полоски задевают слизистые, поэтому их нельзя использовать при чувствительных дёснах. Второе противопоказание — любые дефекты эмали (трещины, сколы, некариозные поражения, кариес).

Отбеливающие карандаши и ручки с пероксидами

Отбеливающие карандаши и ручки тоже содержат гель на основе пероксидов, но его концентрация выше, чем в полосках. Они подходят для точечного отбеливания межзубных промежутков или более тёмных зубов — например, клыков. 

Эти продукты помогут, если вам понадобится срочно отбелить зубы перед важным мероприятием. Карандаши удобно брать с собой, а эффект заметен уже через 15 минут. Пользоваться ими можно от 2 до 4 раз в день. Количество геля рассчитано на месячный курс. Карандаши, как и полоски, нельзя использовать при проблемах с эмалью и дёснами.

Отбеливающие системы с пероксидами 

Отбеливающие системы с капами — съёмными конструкциями из пластика — можно отнести к профессиональным средствам отбеливания. В отличие от карандашей и полосок, активное вещество в них — пероксид карбамида. Часто в составе можно увидеть фториды. Процентное содержание пероксидов — от 10% до 20%.

В системах, предполагающих ношение кап со специальным гелем, пероксид карбамида используют вместо перекиси водорода, потому что гель так или иначе попадает на слизистые, а это может спровоцировать химический ожог. Капы обычно нужно носить каждый день по часу в течение 5–14 дней.

Как сохранить эффект после домашнего отбеливания

Как и после профессионального отбеливания, зубы будут нуждаться в особом уходе. 

  1. В течение 10–14 дней после процедуры соблюдайте белую диету. Исключите из рациона еду и напитки с натуральными и синтетическими красителями — цветные овощи и фрукты, чай, кофе, вино, а также продукты с кислотами. Кислоты содержатся в цитрусовых и сладких газировках — они размягчают эмаль, в результате чего она становится более уязвимой для пигментов. Пейте красящие напитки только через трубочку.
  2. Если вы всё же выпили или съели что-то цветное, прополощите рот ополаскивателем или хотя бы обычной водой. 
  3. Соблюдайте гигиену, не забывайте про зубную нить и ёршики.
  4. После отбеливания используйте реминерализующие пасты, которые укрепят эмаль и защитят её от воздействия пищевых кислот.

8 способов сделать зубы белее в домашних условиях

8 простых способов сделать зубы белее дома в Колорадо – советы по уходу за зубами

8 простых способов сделать зубы белее в домашних условиях в Колорадо ваши зубы белее? Многие считают, что белозубая улыбка — это то, с чем человек рождается: она либо есть, либо ее нет. К счастью, это не так! Особые методы чистки зубов помогут сделать вашу улыбку ярче и белее.Первый шаг на пути к белым зубам — правильный выбор продуктов. Ваша зубная щетка, зубная паста и даже жидкость для полоскания рта играют важную роль в том, насколько яркой будет ваша улыбка.

Вам необходимо регулярно ухаживать за зубами. По словам доктора Кэтлин В. Уилсон, вам следует чистить зубы два раза в день: сразу после того, как вы встали с постели, и перед сном ночью. Утром вы счищаете накопившиеся за ночь бактерии и зубной налет, потому что слюна, защищающая рот, высыхает, когда вы спите.По этой же причине вам необходимо убрать все кусочки пищи и очистить рот перед сном. Кроме того, не забывайте чистить зубы нитью каждый раз, когда вы чувствуете в этом необходимость. Если вы хотите узнать, как ухаживать за зубами, чтобы добиться впечатляющего результата, смотрите видео!

ТАЙМ-КОДЫ:
Выберите правильную зубную щетку 0:51
Выберите правильную зубную пасту 1:26
Обратите внимание на жидкость для полоскания рта 2:05
Правильно чистите зубы 2:59
Не забывайте менять зубную щетку 3:45
Следуйте за белым диета для зубов 4:24
Знай своих врагов 6:45
Ежедневно ухаживай за зубами 8:33

#whiteteeth #hollywoodsmile #teethwhitening

Музыка Epidemic Sound

ОБЗОР:
– Если ваша цель – сделать вашу улыбку сияющей ярко, выбирайте зубную щетку с резиновыми вставками.Такие аппараты созданы именно для того, чтобы сделать ваши зубы белее, потому что резиновые вставки очень хорошо полируют зубы.
– Согласно многочисленным исследованиям, абразивные частицы в отбеливающей зубной пасте не вредят зубам. Они не более вредны для эмали, чем любая другая зубная паста.
– После чистки зубов не забудьте почистить и язык. Таким образом, вы избавитесь от скопления бактерий и, следовательно, устраните основную причину неприятного запаха изо рта.
– Если вам снится белоснежная улыбка, избавьтесь от зубной щетки, как только заметите, что ее щетинки стали стертыми.И не беда, если ему еще нет 2 месяцев.
– Овощи, такие как брокколи и цветная капуста, могут сделать ваши зубы белее, если вы хрустите этими продуктами в сыром виде.
– Орехи и семечки действуют как отличные отшелушивающие средства. Когда вы жуете миндаль, грецкие орехи или семечки подсолнуха, их абразивная текстура удаляет поверхностные пятна с эмали зубов.
– Молочные продукты заставляют ваш рот вырабатывать больше слюны, которая разрушает пятна на эмали. Кроме того, сыр обладает отбеливающим эффектом благодаря содержащейся в нем молочной кислоте.
– Обладая невероятно высоким содержанием воды, сельдерей вымывает кусочки пищи, застрявшие между зубами, и укрепляет десны.
– Есть продукты, которые …

Спасибо, что прочитали 8 простых способов сделать зубы белее дома Колорадо

8 простых способов сделать зубы белее дома Описание

8 простых способов сделать зубы белее Whiter At Home Colorado Загружено на FalconDentalCare COLORADO, Категория Советы по уходу за зубами Теги Свежее дыхание, Здоровые десны, Здоровые зубы, Голливудская улыбка, Уход за зубами, Отбеливание зубов, Белые зубы, Диета для белых зубов, Отбеливающая зубная паста.

Категория: Зубные насадки в FalconDentalCare.

 

Внутренние страницы, связанные с FalconDentalCare

Домашняя страница. Главная – Falcon Dental Care – 8011 Meridian Park Road Falcon,
CO, 80831, США. Стоматологи Сокол. Рядом со стоматологией Маунтин-Пик.

 

Дополнительная информация о советах по уходу за зубами на сайте FalconDentalCare

Посмотрите видеоролик «8 простых способов сделать зубы белее дома» на YouTube

Следующая запись: Советы по чистке зубов для детей с ограниченными возможностями на сайте FalconDentalCare CO

Как отбелить зубы1 естественным образом

  • Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

  • Мы все надеемся выглядеть как можно лучше, и один из способов сделать это — знать, как отбелить зубы естественным путем, чтобы мы могли похвастаться яркой белоснежной улыбкой.

    Недавнее исследование Oral Health Foundation показало, что «почти каждый третий (32%) британцев хочет более белых зубов, в то время как два из трех (66%) активно рассматривают возможность лечения».

    Существует ряд причин, по которым наши зубы могут желтеть или покрываться пятнами.Некоторые из них мы можем предотвратить, например, наша диета, другие мы не можем, например старение.

    Д-р Ученна Окойе, косметический стоматолог в The London Smiling Dental Group, сказала нам: «Пожелтение зубов может быть связано со старением, но также может быть связано с эрозией эмали, вызванной кислотами, скрежетанием зубов и слишком сильной чисткой зубов. ».

    Ваши зубы также могут быть легко испачканы из-за вашего образа жизни. К ним относятся употребление табака, а также еда и напитки, которые вы потребляете. «Проще говоря, все, что пачкает белую рубашку, окрашивает и ваши зубы», — говорит доктор Окойе.«Практическое правило того, насколько белыми должны быть ваши зубы, заключается в том, что если ваши зубы того же цвета, что и белки ваших глаз, вам, скорее всего, не нужно отбеливание зубов».

    По правде говоря, доктор Эми Лей-Плант, дантист из «Together Dental» в Колчестере, «самый безопасный способ отбелить зубы — это под наблюдением стоматолога». В противном случае вы рискуете получить чувствительные зубы и другие проблемы с полостью рта.

    Говоря о том, что вы все еще можете сделать зубы более яркими и чистыми, а также удалить и предотвратить появление пятен, зная, как отбеливать зубы естественным путем.Вот некоторые методы, которые стоит попробовать, а некоторые следует ограничить или избегать.

    Как отбелить зубы естественным путем

    1. Активированный уголь

    Порошок активированного угля — это натуральное вещество, которое вытягивает токсины изо рта и удаляет пятна. Вы найдете его в составе зубной пасты или в магазинах здоровой пищи и аптеках в виде порошка. При работе с углем важно правильно выбрать продукт.

    «Вы должны смотреть на значение RDA, которое указывает на абразивность», — советует д-р Эскандер.«Чем более абразивный продукт, тем больше вероятность того, что он снимет эмаль и обнажит нижележащий дентин желтого цвета», — объясняет она. «Дентин более чувствителен и мягче, чем эмаль, поэтому его воздействие может вызвать проблемы со здоровьем».

    Вместо этого и д-р Эскандер, и д-р Окойе рекомендуют зубную пасту, содержащую «следующую большую вещь в стоматологии» — гидроксиапатит. «Этот минерал является строительным блоком натуральной эмали. Он блокирует все открытые поры и разглаживает поверхность зуба», — говорит доктор Эскандер.

    Таблетки зубной пасты PARLA PRO – Сапоги | 7 фунтов стерлингов
    Таблетки с зубной пастой PARLA PRO содержат большое количество гидроксиапатита, который, по словам доктора Эскандера, отбеливает зубы до блеска, снижает их чувствительность и повышает иммунитет.

    Вид на сапоги

    Неабразивная отбеливающая зубная паста – London Smiling | 17,99 фунтов стерлингов
    Нам также нравится линейка мягких, неабразивных отбеливающих зубных паст MySmile от доктора Окуйе, которая также содержит «гидроксипатит» для реминерализации, защиты и питания эмали зубов, немного похожей на сыворотку.  

    Вид на Лондон Улыбаясь

    2. Масло для полоскания рта

    Масляные полоскания — древнее индийское народное средство, ставшее популярным в последние несколько лет. Этот метод включает полоскание рта столовой ложкой кокосового масла или другого растительного масла, как жидкость для полоскания рта. Вы тянете его назад и вперед сквозь зубы — немного похоже на то, что вы делали с желе, когда были ребенком.

    Вы делаете это в течение 15-20 минут, выплевываете и полощите рот теплой водой.Затем чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью, как обычно.

    Основной причиной полоскания рта маслом является уменьшение количества бактерий во рту, которые способствуют образованию зубного налета. Хотя определенное количество налета есть у всех, если от него не избавиться, со временем это может привести к серьезным проблемам с гигиеной полости рта, таким как кариес, воспаление десен и гингивит, а также к окрашиванию.

    Есть некоторые предположения, что эта естественная и дешевая форма отбеливания зубов может быть полезной, поскольку масло содержит много лауриновой кислоты, обладающей антимикробными свойствами.Тем не менее, спорно, действительно ли эта практика работает.

    «К сожалению, по этому поводу нет настоящей науки или исследования, — говорит доктор Окойе. «Это древняя аюрведическая практика, предназначенная для удаления пятен. Некоторые говорят, что масло вытягивает бактерии, но я сомневаюсь, что это работает».

    Доктор Эскандер соглашается: «Масло может действовать как смазка и помогает удалять пятна. Но оно не может физически отбелить зубы, так как масло не проникает в поверхность».

    3. Зубная паста с пищевой содой

    Пищевая сода известна как дешевый и простой способ естественного отбеливания зубов в домашних условиях.Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что когда вы чистите зубы, зерна удаляют слой зубного налета, созданный бактериями. В свою очередь, это помогает уменьшить окрашивание и повреждение зубов.

    Однако очень важно не использовать стандартные продукты для выпечки, так как они могут быть абразивными и могут повредить зубы. Кроме того, пищевая сода сама по себе не является эффективной зубной пастой, потому что она не помогает предотвратить кариес, как это делает зубная паста с фтором. Поэтому вместо этого используйте одобренную медицинскими работниками зубную пасту, содержащую пищевую соду в качестве активного ингредиента.

    «Естественная щелочность пищевой соды уравновешивает кислую пищу и напитки, которые мы едим, чтобы защитить зубы от кариеса и заболеваний десен», — говорит доктор Окойе. «Зубные пасты с пищевой содой содержат мелкие частицы, которые менее абразивны и способны более эффективно очищать и удалять налет в труднодоступных местах, а также более бережно удалять пятна».

    Она добавляет: «Пищевая сода также способствует реминерализации зубной эмали и устраняет неприятные запахи. Попробуйте   Arm & Hammer 100% Natural Whitening Protection с упаковкой, на 100 % пригодной для вторичной переработки, и клинически доказанным отбеливанием зубов за три дня (4 фунта стерлингов).50 за 75 мл, ботинки). Он также имеет свежий вкус и оставляет ощущение чистоты и полировки».

    Arm & Hammer 100% натуральная защита от отбеливания – сапоги | £4,50
    Доказано, что отбеливающая зубная паста Arm & Hammer делает ваши зубы белее всего за три дня. Наряду с длительной свежестью, он реминерализует зубную эмаль и нейтрализует кислоты, вызванные едой и напитками.

    Вид на сапоги

    Возможно, вы слышали предложение сделать «зубную пасту» из лимонного сока и пищевой соды.Лимонный сок достаточно кислый, чтобы удалить стойкие пятна в сочетании с пищевой содой, но стоматологи не рекомендуют этот метод.

    4. Соблюдение правил гигиены полости рта

    Если вы хотите знать, как отбелить зубы естественным путем, научитесь правильно чистить зубы и делать это два раза в день.

    Зубы теряют свой естественный блеск из-за образования зубного налета, естественного слоя бактериальной пленки на зубах. Пока тонкий слой будет прозрачным, по мере нарастания он начинает желтеть.Таким образом, регулярно чистя зубы щеткой и пользуясь зубной нитью, мы можем уменьшить количество бактерий во рту и помочь сохранить естественную белизну зубов.

    «Ежедневное обслуживание включает в себя чистку зубов два раза в день, чистку зубов зубной нитью и выскабливание языка, — говорит доктор Окойе. — Не полощите и не выплевывайте, чтобы паста оставалась на рабочих зубах».

    Согласно недавнему исследованию, выполнение этой процедуры с помощью вращающейся электрической зубной щетки с круглой головкой также поможет избавиться от зубного налета. После обзора многочисленных исследований было обнаружено, что электрические зубные щетки в целом избавляют от большего количества налета, чем обычные зубные щетки.После трех месяцев непрерывной чистки электрической зубной щеткой налет уменьшился на 21%. Было также обнаружено, что вращающиеся зубные щетки особенно эффективно удаляют зубной налет, в большей степени, чем просто вибрирующие зубные щетки.

    Стоматолог из Лондона доктор Рона Эскандер, соучредитель бренда зубной пасты Pärla, рекомендует, чтобы уход в домашних условиях включал в себя электрическую зубную щетку, такую ​​как электрическая зубная щетка Genius от Oral-B, а также зубную нить для ежедневного использования или межзубные приспособления.

    «Я также рекомендую Waterpik Water Flosser (67 фунтов стерлингов.99, Amazon), чтобы удалить пятна», — говорит она.

    Электрическая зубная щетка Oral-B Genius – Amazon | 279,99 фунтов стерлингов 
    Доступный в трех цветах и ​​часто продаваемый на Amazon, Oral-B Genius предлагает профессиональную чистку и способствует здоровью десен благодаря функции определения положения. При подключении к телефону это поможет вам достичь 100% охвата вашей чистки.

    Посмотреть на амазоне

    Oral-B Pro 2 — Amazon | 79,99 фунтов стерлингов
    Oral-B Pro 2 обладает более низкой ценой, но при этом обладает множеством замечательных функций.Круглая головка зубной щетки колеблется, вращается и пульсирует во время чистки, удаляя до 100 % больше налета, чем обычная зубная щетка. Он также поставляется с 2 режимами: ежедневная чистка и уход за деснами.

    Посмотреть на амазоне

    Oral-B Vitality – Amazon | 39,99 фунтов стерлингов
    Для простой электрической зубной щетки с качающейся головкой эта должна подойти. Как и другие модели, эта электрическая зубная щетка также имеет двухминутный таймер, который сообщает вам, когда прекратить чистку.

    Посмотреть на амазоне

    5. Перекись водорода

    Перекись водорода представляет собой химическое соединение с антибактериальными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Хотя технически это не естественный способ отбеливания зубов, в разбавленном виде он использовался для лечения определенных заболеваний полости рта, таких как язвы и гингивит.

    «Окислитель, улучшающий обесцвечивание зубов, перекись водорода используется стоматологами во всем мире для профессионального отбеливания.Отбеливающий гель выделяет газ, который, в свою очередь, отбеливает зубы. При правильном использовании это безопасный и эффективный способ отбеливания зубов», — говорит доктор Лей-Плант.

    «Однако у него есть побочные эффекты, такие как повышенная чувствительность зубов, и его необходимо использовать правильно, чтобы не повредить зубы и десны», — добавляет она.

    Это одна из основных причин доверить отбеливание зубов профессионалам. «Самый эффективный ингредиент для отбеливания зубов (перекись в форме карбамида или перекиси водорода) лучше всего при 6% водорода или 16% карбамида.Этот процент не доступен без рецепта», — говорит д-р Эскандер.

    «Они [стоматологи] могут изготовить капы на заказ, которые гораздо лучше подходят по размеру, чем любые стандартные капы, не изготовленные по индивидуальному заказу, купленные в аптеке», — говорит она. «Правильно подобранная капа обеспечивает правильное проникновение геля в зубы. Плохо подогнанные капы также могут привести к чрезмерному попаданию на десны, вызывая раздражение и даже ожоги».

    Система отбеливания полости рта Spotlight – Amazon | 39,87 фунтов стерлингов
    Этот набор для отбеливания полости рта Spotlight содержит полный 14-дневный набор отбеливающих полосок.Вместе со 100 мл отбеливающей зубной пасты. В Spotlight говорят, что система мягко отбеливает зубы в домашних условиях, безопасно и обеспечивает долгосрочные результаты.

    Посмотреть на амазоне

     

    6. Избегайте напитков, которые окрашивают зубы

    Профилактика почти всегда лучше, чем лечение, поэтому это должно быть вашим выбором, если вы хотите отбелить зубы естественным путем.

    Определенные напитки обязательно окрашивают ваши зубы, даже после отбеливания зубов. Согласно исследованию, опубликованному в 2014 году в Европейском журнале стоматологии, худшими виновниками являются чай, красное вино, кола и кофе.Это потому, что они содержат дубильные вещества, тип микроэлемента, который естественным образом встречается в растениях. Эти танины окрашивают зубы, потому что они заставляют цветные соединения прилипать к зубам. Когда они это делают, они оставляют классический желтый оттенок, которого мы пытаемся избежать. Продукты яркого цвета, такие как карри, также будут иметь такой же эффект из-за их глубокой пигментации.

    «Если вы можете это вынести, замените кофе на маття», — советует доктор Окойе. «Известно, что он обладает защитными свойствами, которые поддерживают здоровье десен.

    «Замена красного вина джином с тоником (без лимона, слишком кислый) и употребление через соломинку уменьшает пятна».

    Но нам нужно следить не только за очевидными напитками и едой, говорит доктор Окойе. Все, что имеет сильный цвет, может окрасить зубы. «Многие пациенты, у которых есть пятна на зубах, шокированы, поскольку говорят, что пьют только травяные чаи».

    7. Бросить курить

    Если вы курите и страдаете от пятен на зубах, эта привычка, скорее всего, ухудшит ваше состояние.

    В отчете Национальной службы здравоохранения говорится, что это связано с тем, что сигареты содержат как смолу, так и никотин, которые при вдыхании впитываются в поры зубов и вызывают желтое или коричневое обесцвечивание. Хотя никотин сам по себе бесцветен, при соединении с кислородом он желтеет. Это означает, что электронные сигареты также не являются хорошим вариантом, так как так называемый «электронный сок» содержит никотин.

    «Избегайте табачных изделий, таких как курение сигарет и жевание табака», — говорит доктор Лей-Плант.«Есть убедительные научные данные, доказывающие, что они увеличивают риск заболевания десен, рака полости рта и множества других проблем со здоровьем. Поэтому очень важно избегать этих продуктов — не только с точки зрения отбеливания зубов».

    Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, у NHS есть много ресурсов, чтобы помочь, например, приложение «Бросить курить».

    8. Клубника

    Потирание зубов мягкими фруктами может показаться немного странным. Но природа — замечательная вещь, и определенные продукты могут удивительным образом поддерживать наше здоровье.

    Клубника может сделать ваши зубы немного белее после того, как вы ее съедите, поскольку она содержит лимонную и яблочную кислоты. Тем не менее, научно доказано, что лимонная кислота снижает твердость зубной эмали, что помогает защитить наши зубы от инфекции.

    «Определенные соединения в некоторых продуктах действительно очищают зубы при прорезывании зубов», — говорит доктор Окойе. «Яблочная кислота является одним из них. Он содержится в клубнике и представляет собой мягкую природную кислоту, которая помогает растворять поверхностные пятна.

    Доктор Лей-Плант соглашается. «Некоторые фрукты, такие как клубника, содержат кислоты, которые превращаются в окислители, которые могут помочь предотвратить или улучшить окрашивание».

    Достаточно пятиминутного втирания, затем щетки, ополаскивания и использования зубной нити. Тем не менее, это не тот метод, который вы должны делать регулярно. «Эти фрукты и фруктовые соки содержат большое количество сахара и кислоты, которые вызывают кариес и эрозию эмали. Они нанесут больше вреда, чем пользы для здоровья полости рта», — предупреждает доктор Лей-Плант.

    9.Папайя

    Как и клубника, папайя «содержит очень мягкие натуральные кислоты, которые помогают растворять поверхностные пятна», — говорит Окойе. «Нежный — ключевое слово здесь».

    Следуйте тому же принципу, как если бы вы использовали клубнику. Папайя несет те же риски с точки зрения содержания сахара и кислоты, поэтому делайте это очень редко.

    10. Ананас

    Если вы любите фрукты, доктор Окойе также предлагает добавить в вазу с фруктами ананас. «Ананас содержит фермент, борющийся с зубным налетом, называемый бромелаином, который разрушает зубной налет и действует как естественный пятновыводитель.

    Бромелайн — это мощный фермент, который, как известно, обеспечивает множество других преимуществ. Он обладает противовоспалительным действием, улучшает пищеварение и может облегчить синусит.

    Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что «отбеливающие гели с бромелайном приводят к такому же изменению цвета, как и гель с перекисью карбамида». Хотя не рекомендуется заводить привычку тереть зубы фруктами, «диета, богатая некоторыми видами фруктов или овощей, которая содержит большое количество органических кислот, по-видимому, сохраняет или улучшает цвет зубов».

    Как и другие фрукты, используйте в умеренных количествах в качестве отбеливателя для зубов. Еще лучше добавить его в свой рацион в виде целых фруктов, а не тереть им зубы или пить в виде сока.

    11. Яблочный уксус

    Бренд зубной пасты Colgate, который некоторые рекламируют как натуральный отбеливатель для зубов, предлагает приготовить пасту, состоящую из «двух частей яблочного уксуса и одной части пищевой соды… для удаления пятен и отбеливания зубов».

    Наши эксперты менее уверены. Доктор Лей-Плант отмечает, что яблочный уксус содержит «кислоту, которая вызывает кариес и эрозию эмали.

    Доктор Окойе добавляет: «Хотя это и уксус, он оказывает щелочное воздействие на организм, если его пить. Однако это лучше для ваших внутренностей, чем для ваших зубов».

    Чего следует избегать при естественном отбеливании зубов

    Как уже упоминалось, есть много вещей, которых следует избегать при отбеливании зубов.

    • Лимон . Из-за большого количества лимонной кислоты этот цитрусовый фрукт лучше не использовать для отбеливания зубов.
    • Безалкогольные напитки — часто содержат кислоту, которая может привести к усилению окрашивания из-за эрозии зубной эмали.
    • Пищевая сода – Купите зубную пасту с пищевой содой, а не используйте пищевую соду из кухонного шкафа.
    • Маринованные продукты – содержат сахар, который может вызвать кариес. Но маринованные продукты также содержат кислоту, которая способствует разрушению зубной эмали.
    • Активированный уголь . Не было обнаружено, что он безопасен или эффективен. Американская стоматологическая ассоциация также заявила, что это абразивный продукт, достаточно мощный, чтобы повредить эмаль ваших зубов.
    • Яблочный уксус — как уже упоминалось, он содержит кислоту, которая может привести к кариесу и эрозии эмали.

    Когда дело доходит до отбеливания зубов, всегда лучше обращаться к профессионалу.

    5 простых домашних средств для естественного отбеливания зубов

    Существует множество продуктов, из которых можно отбелить зубы. Но большинство этих продуктов содержат отбеливатель, который используется в качестве отбеливающего агента, а это нехорошо.Если вы ищете способы отбелить зубы естественным путем, эта статья обязательна к прочтению.
    Но прежде чем мы перейдем к отбеливанию зубов, сначала давайте обсудим, что делает ваши зубы желтыми.

    Что вызывает пожелтение зубов?

    Существуют различные факторы, из-за которых ваши зубы могут выглядеть тусклыми и желтыми. Некоторые продукты могут окрасить вашу эмаль, которая является самым внешним слоем ваших зубов. Кроме того, скопление налета на зубах может сделать их желтыми.
    Обесцвечивание можно устранить с помощью обычных очищающих и отбеливающих средств.Иногда зубы также выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажая дентин под ней. Дентин представляет собой естественную желтую костную ткань, которая находится под эмалью.

    Вот шесть простых способов отбелить зубы

    Практика извлечения масла

    Масляные полоскания — это традиционное средство, которое улучшает гигиену полости рта и выводит токсины из организма. Практика включает полоскание рта маслом и удаление бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми.

    Наиболее часто используемое масло для полоскания рта включает подсолнечное и кунжутное масло. Вы также можете использовать кокосовое масло с высоким содержанием лауриновой кислоты, известное своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии.

    Исследования показывают, что ежедневное полоскание рта маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубной налет и гингивит.

    Полоскание полости рта кунжутным маслом снижает количество бактерий Streptococcus mutans, вызывающих зубной налет и гингивит.

    Для полоскания рта маслом возьмите одну столовую ложку кокосового масла и протолкните масло через зубы.Вытягивание масла является безопасной практикой и может быть сделано любым.

    Кисть с пищевой содой

    Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами и поэтому является важным ингредиентом, используемым в зубной пасте. Это мягкий абразив, который может удалить пятна на зубах.

    Также помогает создать щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий. Наука еще не доказала, что пищевая сода может отбеливать зубы, но исследования показали, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

    Чтобы использовать это средство, вы можете смешать одну чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистить ею зубы. Можно 2-3 раза в неделю.

    Перекись водорода

    Перекись водорода — это натуральный отбеливатель, который также убивает бактерии во рту. Перекись водорода веками использовалась для очистки ран из-за ее способности убивать бактерии.

    Исследования показали, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, может сделать зубы значительно белее.

    Другое исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и перекись водорода, при использовании два раза в день может сделать зубы белее на 62% за 6 недель.

    Следует отметить, что есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода. Разбавленная концентрация безопасна, концентрация струны или чрезмерное использование могут вызвать чувствительность зубов и раздражение десен.

    Если вы планируете использовать перекись водорода, используйте 1,5- или 3-процентный раствор, чтобы избежать побочных эффектов.Вы также можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта перед чисткой зубов.

    Вы можете смешать его с пищевой содой и чистить этой смесью зубы.

    Ешьте фрукты и овощи

    Диета с высоким содержанием фруктов и овощей отлично подходит для общего состояния здоровья и зубов. Хрустящие, сырые фрукты и овощи могут помочь стереть зубной налет, когда вы их жуете. Хотя это не заменит чистку зубов. Клубника и ананас — два фрукта, которые, как утверждается, отбеливают зубы.

    Предотвращение образования пятен на зубах

    Несмотря на то, что с возрастом ваши зубы желтеют, вы можете предотвратить появление пятен, выполнив несколько простых действий.

    Ограничьте потребление кофе, красного вина, газированных напитков и темных ягод. Все они печально известны тем, что окрашивают зубы. Вам не нужно полностью избегать этих веществ, но вы должны ограничить их потребление.

    Вы также можете пить напитки, которые, как известно, окрашивают зубы, с помощью соломинки.

    Вы должны чистить зубы как можно раньше после употребления таких напитков.

    Избегайте жевания табака и курения сигарет, поскольку и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов.



    Ограничьте потребление сахара, так как слишком много сахара может увеличить рост бактерий и вызвать зубной налет и гингивит. Не забывайте чистить зубы сразу после употребления сладких продуктов.

    Ешьте продукты, богатые кальцием, такие как сыр и молоко, чтобы защитить зубы от эрозии эмали.

    Щетка и зубная нить регулярно

    Изменение цвета зубов в основном является результатом образования налета.Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью поможет вашим зубам оставаться белыми, уменьшит количество бактерий во рту и предотвратит образование зубного налета.

    Эффективно ли естественное отбеливание зубов?

    Когда дело доходит до отбеливания зубов, вы можете увидеть множество различных методов, описанных в Интернете и журналах — от полоскания маслом до древесного угля и даже куркумы. Неудивительно, что отбеливание своими руками также занимает первое место. Когда Американская академия косметической стоматологии спросила людей, что они больше всего хотели бы сделать, чтобы улучшить свою улыбку, наиболее частым ответом были более белые зубы.

    Здоровые улыбки бывают разных оттенков, хотя заманчиво думать, что ингредиенты на наших собственных кухнях могут стать ключом к более яркой улыбке. Тем не менее, только потому, что метод является естественным, не означает, что он полезен для здоровья. На самом деле отбеливание своими руками может принести больше вреда, чем пользы для ваших зубов. Вот как:

    Фрукты

    Вымысел:
    Подход утверждает, что вы можете сделать свои зубы белее и ярче, используя продукты домашнего обихода, которые имеют естественную кислотность (например, лимоны, апельсины, яблочный уксус), содержат пищеварительные ферменты (например, ананас или манго) и что-то абразивное. (например, пищевой соды).

    Факт: 
    Если есть фрукты как обычно, то это отличный выбор. Однако фрукты и уксус содержат кислоту, и вы подвергаете свои жемчужно-белые зубы риску, когда продлеваете их контакт с зубами или используете их для чистки зубов, потому что кислота может стереть вашу эмаль. Эмаль — это тонкое внешнее покрытие ваших зубов, которое защищает вас от чувствительности зубов и кариеса.

     

    Скрабы

    Fiction:
    Эти методы утверждают, что чистка зубов с помощью таких ингредиентов, как активированный уголь или паста из пищевой соды и перекиси водорода, вернет вашей улыбке сияние.

    Факт:

    Согласно сентябрьскому выпуску журнала Американской стоматологической ассоциации за сентябрь 2017 г., , , стоматологические продукты с углем безопасны или эффективны для зубов.

    Кроме того, использование слишком абразивных материалов для зубов может сделать их более желтыми. Эмаль — это то, что вы хотите отбелить, но если вы используете слишком грубый скраб, вы можете стереть его. Когда это произойдет, обнажится следующий слой вашего зуба — более мягкая желтая ткань, называемая дентином.

    Вместо этого выберите отбеливающую зубную пасту со знаком соответствия ADA. Печать сообщает вам, что выбранная вами зубная паста безопасна, эффективна и не повредит ваши зубы.

     

    Специи и масла 

    Fiction:
    Полоскание рта маслами, такими как кокосовое масло (вытягивание масла) или использование специй, таких как куркума, может помочь отбелить зубы.

    Факт:
    Нет надежных научных доказательств того, что масло вытягивает зубы или куркума отбеливает зубы.Сохраните масло и специи для здоровых блюд.

     

    Все еще заинтересованы в отбеливании?

    Лучшие естественные способы сохранить зубы белыми — ежедневные здоровые привычки, в том числе:

    Если вы хотите попробовать определенный отбеливающий продукт или услугу, просто поговорите со своим стоматологом, прежде чем начать. Существуют варианты отбеливания в домашних условиях, получившие Знак одобрения ADA, что означает, что они были протестированы на безопасность и эффективность для ваших зубов.Получите список всех продуктов для домашнего отбеливания, одобренных ADA.

    Отбеливание может не работать на всех зубах, и если вы являетесь кандидатом, некоторые методы — будь то дома или в стоматологическом кабинете — могут быть лучше для ваших зубов, чем другие.

     

    Подробнее о MouthHealthy

    4 способа отбелить зубы дома!

    Улыбка, которой вы гордитесь, — залог уверенности и энергичности в разговорах и повседневном общении.Если вы всегда беспокоитесь о цвете своих зубов, это может помешать вашей уверенности и сдержать вас. Очень часто эта неуверенность проявляется! Если ваши зубы обесцвечены больше, чем вам хотелось бы, есть несколько способов, которые вы можете попробовать дома, прежде чем тратить деньги на дорогостоящее лечение или, возможно, наносить ущерб здоровью ваших зубов и десен с помощью отбеливателей, купленных в магазине.

    В большинстве этих вариантов используются простые ингредиенты, которые, вероятно, уже есть на вашей кухне, и они очень недорогие! Конечно, не пытайтесь ничего делать, не посоветовавшись предварительно со своим стоматологом!

    1. Кокосовое масло и пищевая сода! Вы, наверное, уже знали, что я собираюсь предложить пищевую соду.Широко известно, что пищевая сода является мягким абразивом и со временем может мягко отбеливать зубы. Многие зубные пасты уже содержат этот обычный ингредиент! Смешайте чайную ложку пищевой соды с чайной ложкой кокосового масла, и вы получите недорогой вариант отбеливания зубов. Кроме того, кокосовое масло обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами и может помочь убить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
    2. Перекись водорода и пищевая сода. Вот еще одна смесь, которую вы, скорее всего, можете пойти и смешать прямо сейчас! Смешайте 1 часть перекиси водорода и 1 часть пищевой соды и почистите зубы как обычно.Также можно просто прополоскать рот разбавленной перекисью водорода. Он убивает микробы неприятного запаха изо рта, помогает отбелить зубы и даже может помочь вылечить некоторые язвы во рту и опухшие десны.
    3. Вот фруктовый! Вы можете растолочь клубнику в пасту и положить ее на банановую кожуру. Натри банановой кожурой зубы и работай с пастой! Кислота из клубники отбеливает зубы, а минералы в банановой кожуре также помогают. Используйте один раз в неделю до 7 минут за раз! Будьте осторожны с использованием кислот, так как они могут повредить эмаль зубов и сделать их более склонными к обесцвечиванию.
    4. Яблочный уксус (ACV) — еще одна вещь, которую вы можете попробовать, чтобы отбелить зубы дома. Всегда используйте в своих процедурах сырой яблочный уксус, такой как «Мать», который содержит ферменты и полезные бактерии, которые борются с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта, и мягко отбеливают зубы. Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды и полощите в течение 2 минут. Это еще один метод, который вы не хотите использовать слишком часто из-за кислых свойств яблочного уксуса. Попробуйте это 1-2 раза в месяц!

    Самый лучший способ уберечь зубы от обесцвечивания — вести здоровый образ жизни и чистить зубы два раза в день.Избегайте напитков, которые могут окрасить зубы, таких как кофе и чай, а когда вы их выпьете, почистите зубы сразу после этого в течение 2 минут! Эти самодельные методы могут помочь отбелить зубы в домашних условиях, но, конечно же, не используйте их вместо этих обычных привычек.

    Отбеливание зубов в домашних условиях: как добиться голливудского белого цвета зубов, не выходя из дома

    Отбеливание зубов в домашних условиях без дорогостоящего и неудобного похода к стоматологу имеет очевидную привлекательность.Но многие способы самостоятельного отбеливания зубов сопряжены с риском повреждения десен и нервов или повреждения эмали, что делает зубы более восприимчивыми к износу (а также к немедленному изменению цвета, чего вы точно не хотите). 

    Хорошие новости, тем не менее, действительно существуют безопасные и эффективные методы отбеливания зубов в домашних условиях. Многие из этих методов также являются профилактическими, поскольку они увеличивают продолжительность предыдущих попыток отбеливания и максимально увеличивают время между попытками.

    Для получения дополнительной консультации мы поговорили с известным эстетическим стоматологом доктором.Майкл Апа из Apa Aesthetic в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Дубае. Он подчеркнул, что отбеливание должно быть лишь частью более широкой процедуры ухода за полостью рта, и что профессионал всегда сможет отбеливать лучше и быстрее. С этими оговорками он разбил 8-шаговый план домашнего отбеливания зубов.


    1. Регулярно проходите профессиональную чистку

    Доктор Апа не против этих удобных полосок для домашнего отбеливания или гелевых капп. Но он говорит, что для того, чтобы сделать их эффективными, вы должны были пройти профессиональную чистку зубов за месяц или два до этого — даже с лучшими методами отбеливания своими руками.Таким образом, ваши зубы и десны находятся в отличной форме, и на них не скапливается зубной налет, который в противном случае мог бы создать эффект контраста после усилий по отбеливанию. Не говоря уже о том, что это гарантирует, что вы находитесь на вершине здоровья полости рта.

    Вам не обязательно так думать, но здоровые десны необходимы для более ярких зубов: «Если здоровье десен пациента не на высшем уровне, отбеливание — плохая идея. Воспаленные, опухшие десны могут быть признаком плохой гигиены полости рта и способствовать порочному кругу нарушения чистки зубов и использования зубной нити, поскольку эта область очень чувствительна.”

    2. Будьте сознательным потребителем окрашивающих продуктов и напитков

    Вместо того, чтобы сокращать количество окрашивающих зубы вещей, которые вам нравятся, доктор Апа придерживается подхода «сознательного потребления». «Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания, чтобы сохранить яркость. И пейте пигментированные напитки (например, кофе и чай) через соломинку», — говорит он. Он также говорит, что старая поговорка «одно яблоко в день избавляет от необходимости обращаться к врачу» может быть применена к более ярким зубам: «Откусывание грубой пищи и текстурированной пищи может помочь удалить мусор между чисткой щеткой и зубной нитью.

    Или после употребления таких продуктов, как красный соус, вино, кофе, газированные напитки и тому подобное, вы должны как можно скорее почистить зубы. «Обычная чистка зубов щеткой и зубной нитью — это мелочи, которые также могут иметь большое значение для сведения к минимуму пятен», — добавляет он.

    3. Храните буфер после отбеливания

    В течение 48 часов после любого лечения необходимо дать эмали восстановиться и восстановиться. Это потому, что зубы пористые, и в этот уязвимый период все, что обладает окрашивающими свойствами, может гораздо легче укрываться в этих порах.Это быстрый способ мгновенно отменить любой прогресс осветления. «Избегайте продуктов и напитков с сильными красителями — такие вещи, как ягоды, красный соус, кофе и красное вино, могут свести на нет усилия по отбеливанию», — говорит Апа. «Мы всегда говорим: если он испачкает белую футболку, он испачкает и ваши зубы». «Вибрация обеспечивает более глубокую чистку и проникает между зубом и десной так, как не может обычная зубная щетка», — говорит он.«Также обратите внимание на угол наклона кисти; она должна быть прямо вдоль линии десен».

    Электрическая зубная щетка Philips Sonicare ProtectiveClean

    Подробнее: Лучшие электрические зубные щетки

    в день и зубной нитью один раз в день, говорит Апа. «Эта процедура не только эстетически поможет в таких вещах, как окрашивание, но и улучшит здоровье полости рта.И, опять же, обязательно посещайте кабинет стоматолога два раза в год для плановой чистки и осмотра.

    6. Выберите зубную пасту для укрепления эмали

    Что касается зубной пасты, вы хотите выбрать «отбеливающую» пасту, которая способствует восстановлению и образованию эмали. Это потому, что укрепление эмали является одним из лучших способов предотвратить появление пятен. Доктор Апа сам производит одну из наших любимых осветляющих зубных паст с ингредиентом, укрепляющим эмаль, гидроксиапатитом.

    Зубная паста Apa Beauty Apa White

    7.Сыграйте в более медленную и щадящую игру с отбеливанием

    У вас есть два варианта рекомендованного ADA подхода к самостоятельному отбеливанию: 10 % перекиси карбамида или 3,6 % перекиси водорода — или любое неабразивное средство, которое отбеливает без перекиси. Для ваших зубов и десен гораздо безопаснее проводить более медленные процедуры с интервалами (интервалы зависят от продукта), чем быстродействующие процедуры с небезопасными формулами. Из этих двух ключевых ингредиентов Апа отмечает, что перекись водорода действует быстрее и обладает более высокой чувствительностью, в то время как перекись карбамида действует медленнее и создает меньшую чувствительность.Поэтому, если вам придется выбирать между двумя вариантами, перекись карбамида будет менее абразивной.

    Эта ручка Colage — отличный вариант перекиси водорода, а полоски от Limineux делают эту работу очень бережно.

    Colgate Optic White Ручка с 3% перекисью водорода

    Неабразивные отбеливающие полоски Lumineux

    8. Знайте, что профессиональное отбеливание всегда лучше и быстрее всего

    он может иметь более высокий процент отбеливателя и, следовательно, давать более быстрые результаты», — говорит Апа.«Если пациенты испытывают повышенную чувствительность, техники снабжены специальным средством для немедленного облегчения». Apa всегда рекомендует проводить профессиональные отбеливающие процедуры в офисе, а затем поддерживать яркость с помощью домашних методов, а не полагаться на самостоятельные процедуры в качестве основы.


    Вот что входит в шестизначную улыбку 

    Обозреватель GQ по уходу за волосами Филипп Пикарди побеседовал с голливудскими стоматологами о том, как добиться идеальных зубов и о том, что мы вообще подразумеваем под словом «идеальные».

    Как естественным образом отбелить зубы: 10 простых и естественных способов сделать улыбку ярче

    Лаура Сатклифф Отбеливание зубов: простые советы, как сделать зубы белее естественным образом в домашних условиях, включая употребление белых продуктов, полоскание рта маслом и использование электрической зубной щетки.

    Посмотрим правде в глаза, все хотят супер сияющую голливудскую улыбку. Мы все жаждем ослепительно белых зубов , но, хотя на рынке существует множество косметических процедур для достижения завидной улыбки, от композитного бондинга до виниров, Доктор Ханна Кинселла раскрывает, что секрет более белой и яркой улыбки может достаточно просто внести несколько небольших изменений в свой рацион.

    ПРОЧИТАЙТЕ: 9 лучших наборов для отбеливания зубов, которые вы можете купить, чтобы отбелить улыбку после карантина 

    Новоиспеченная мама Ханна, сыгравшая главную роль в сериале ITV «Настоящие домохозяйки Чешира », объясняет, что, хотя лучший способ отбелить зубы — это использовать одобренные профессионалами отбеливающие средства, есть много способов добиться белоснежной улыбки в домашних условиях без них.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Что можно и чего нельзя делать при отбеливании зубов

    1.Следите за своей едой и напитками

    Кофе, чай и красное вино могут быстро вызвать образование желтых или коричневых пятен, поэтому такие мелочи, как отказ от этих напитков, если это возможно, или употребление их через соломинку, могут помочь сохранить зубы белыми и избежать пятен. Никотин при курении также может окрашивать зубы, поэтому само собой разумеется, что следует также избегать сигарет, чтобы зубы были белее.

    Как отказ от определенных продуктов отбеливает зубы?

    Пищевые красители окрашивают зубы, связываясь с поверхностью зубов.Ешьте натуральную пищу, она не так сильно окрашивает зубы

    2. Обратитесь к врачу

    Большинство людей не знают, что такие проблемы со здоровьем, как диабет, рак ротовой полости, анемия и некоторые расстройства пищевого поведения, также могут привести к повреждению зубной эмали и здоровью полости рта, что может привести к пожелтению зубов. Всегда обращайтесь за помощью к профессионалу, если вы испытываете что-либо из этого, и ваши зубы тоже выиграют.

    Как поход к врачу отбелит зубы?

    Определенные проблемы со здоровьем могут вызвать заболевания полости рта, всегда проверяйтесь, если вы думаете, что что-то не так, это может повлиять и на ваши зубы.

    3. Чистите зубы правильно

    Вместо того, чтобы агрессивно чистить зубы жестким хватом (что может быть естественной реакцией), попробуйте держать зубную щетку за самый конец и хватайте так, как будто вы держите ручку. Это уменьшит давление на щетку и зубы, тем самым защитив их от повреждений. Все это может способствовать отбеливанию зубов.

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Этот профессиональный флосс действительно вызовет у вас желание воспользоваться зубной нитью, и это выгодная сделка на Amazon

    Как чистка зубов отбеливает зубы?

    Чистка зубов бережно уменьшает повреждения и защищает их, делая зубы белее.

    Вы можете добавить в свой распорядок дня новую отбеливающую зубную пасту Whites Beaconsfield на каждый день.

    Специально разработанная зубная паста отбеливает, выводит токсины из полости рта, растворяет пятна, устраняет неприятный запах изо рта, удаляет зубной налет и реминерализует зубы.

    4. Здоровое питание – клубника отбеливает зубы

    Кто знал, что клубника содержит яблочную кислоту, которая на самом деле является естественным отбеливателем зубов.Очевидно, что не переусердствуйте с клубникой, не трите ею зубы и не держите ее слишком долго на эмали, но здоровое количество ягоды может помочь в отбеливании! Точно так же яблоки — отличный способ почистить зубы (в той или иной форме!), если только их не съели
    слишком агрессивно. Острые края хрустящих продуктов, таких как яблоки, могут помочь удалить бактерии с зубов.

    Как клубника отбеливает зубы?

    Они содержат яблочную кислоту, которая является натуральным моющим средством.

    5. Используйте звуковую зубную щетку

    Использование звуковой электрической зубной щетки, такой как отбеливающая зубная щетка ICY BEAR, обеспечивает мощное динамическое очищающее действие, помогающее поддерживать здоровье зубов и десен за счет удаления налета, а также эффективное удаление пятен, которое помогает осветлить зубы и восстановить их естественную белизну.

    Зубная щетка Sonic Whitening, £59,99, Icy Bear

    КУПИТЬ СЕЙЧАС

    Как электрическая зубная щетка отбеливает зубы? Электрические зубные щетки

    удаляют больше пятен за счет вибрации или вращения более эффективным и действенным образом, чем ручная чистка.

    ПРОЧИТАЙТЕ: Как ограничить воздействие сахара на детские зубы

    6. Пейте много воды

    Преимущество во многих сферах жизни, питьевая вода необходима для хорошего самочувствия, а также для здоровья полости рта — она является естественным чистящим средством во многих смыслах, а также может помочь удалить бактерии с зубов. Всегда выпивайте хотя бы стакан воды после еды.

    Как питьевая вода отбеливает зубы?

    Вода помогает удалить остатки пищи, застрявшие в зубах после еды, избегая образования налета

    ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Все, что вам нужно знать перед выпрямлением зубов

    7.Мулине, мулине, мулине

    Чистка зубной нитью — это шаг, о котором все забывают, но у него так много преимуществ. Он может удалить некоторые пятна между зубами и сделать улыбку ярче, а также улучшить общее состояние полости рта.

    Как зубная нить отбеливает зубы?

    Зубная нить останавливает кариес, удаляя остатки пищи после еды и делая улыбку ярче

    8. Регулярно посещайте стоматолога

    Вы должны посещать своего стоматолога каждые шесть месяцев — он сможет рассказать вам все о цвете ваших зубов, если вы не заметите улучшения состояния своих зубов.Вы всегда можете подумать о профессиональном отбеливании зубов, винирах или композитных материалах для искусственного отбеливания зубов. Если это сделает медицинский работник, результаты могут быть очень достоверными
    Повышение.

    Как стоматолог отбеливает зубы?

    Стоматолог может предложить лечение и указать области ваших зубов, которые нуждаются в улучшении.

    9. Домашнее отбеливание

    Чрезвычайно популярное благодаря пандемии домашнее лечение может дать огромные результаты. Только что выпущен Icy Bear Dental — ориентированная на эффективность стоматологическая помощь для более белых зубов и более ярких улыбок, без пальмового масла, без SLS и без жестокого обращения с животными. Профессионально разработанная зубная паста и профессиональные отбеливающие полоски содержат редкую комбинацию ингредиентов, содержащих лучшие алмазы, которые мягко очищают и уменьшают пятна, не повреждая
    . поверхность зуба.

    Как домашнее отбеливание отбеливает зубы?

    Профессионально разработанные, они сочетают в себе лучшие, самые полезные ингредиенты, чтобы ваши зубы сияли

    10.Имбирь и соленая вода для полоскания горла

    Полоскание горла соленой и имбирной водой помогает естественным образом отбелить зубы и ухаживает за деснами (так как это природный антибактериальный препарат). Смешайте чайную ложку соли и немного имбиря в чашке теплой кипяченой воды из чайника (остудить ее) и используйте в качестве жидкости для полоскания рта.

    Как полоскание горла солью и имбирной водой отбеливает зубы?

    Соль является природным антибактериальным средством, воздействующим на клеточные стенки бактерий.

    Подборка HELLO! является редакционной и независимой. Мы публикуем только те материалы, которые нравятся и одобряются нашими редакторами. ПРИВЕТ! может получать долю продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.