Какой наколенник лучше при травме мениска: Какой наколенник выбрать при разрыве мениска?

Содержание

Какой наколенник выбрать при разрыве мениска?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Коленный сустав в отличие от той же стопы не может активно амортизировать за счет изменения своей формы. При этом нагрузки на колено во время ходьбы или бега часто превышают ресурс прочности отдельных его элементов. Определенную часть ударов о поверхность в колене гасят мениски.

Содержание

Зачем нужен мениск?

В каждом коленном суставе есть два мениска: медиальный и латеральный. Они облегают трущиеся поверхности хрящей и увеличивают зону контакта костей. Мениски стабилизируют и защищают сустав, обеспечивают плавность и равномерность движений в нем.

Разрывы мениска

В менисках почти нет кровеносных сосудов, поэтому они очень плохо регенерируют. Каждая, даже небольшая травма, снижает здоровье сустава. В конце концов может происходить разрыв мениска, чаще внутреннего.

Различают травматический и дегенеративный разрыв. Первый возникает после серьезной травмы даже у молодых людей. При этом сам мениск изначально может быть здоровым. Дегенеративный же разрыв часто случается «на ровном месте» — уже изрядно износившийся менисковый хрящ не выдерживает даже ходьбы.

Имеет значение размер и локализация разрыва, состояние связок и хрящей колена.  Если оторван большой фрагмент, он может вклиниться между костями и заблокировать сустав. Характерные осложнения разрыва мениска – артроз и синовит колена.

Какой наколенник выбрать при разрыве мениска?

Выбор наколенника (который обязателен при всех разрывах менисков) зависит от сроков, прошедших после травмы. Также большое значение имеет стабильность сустава и выраженность отека. Изделия для разрыва менисков можно условно разделить на три группы:

  • Ортезы для жесткой иммобилизации сустава. Нужны в первые 2-6 месяцев после разрыва. Лучше, если в них будет регулировка шарниров – так можно будет быстрее вернуться к активной жизни после травмы или операции.
  • Бандажи с шарнирами. Удобные повседневные повязки, которые используют для стабилизации и защиты коленного сустава. Уникальная дышащая ткань хороших бандажей массирует и мягко облегает колено. Боковые металлические вставки надежно удерживают его в правильном физиологическом положении. Актуальны через 3-6 месяцев после травматического разрыва, при дегенеративных разрывах.
  • Анатомические мягкие бандажи. Иногда даже после разрыва мениска сустав остается стабильным. Уменьшают боли и отечность специальные бандажи с механизмом компрессии. Они комфортно и нежно массируют и стимулируют коленный сустав, улучшая его метаболизм и здоровье.

Наколенники из ткани часто имеют дополнительные массажные вставки и полосы. Они нужны для стимуляции проприоцепции – «шестого чувства» организма. Этим термином описывают уникальное восприятие своего положения костями и мышцами. Если проприоцепция будет работать хорошо, повторная травма маловероятна.

Жесткие фиксаторы на колено (ортезы и туторы) обычно приобретают по рекомендации доктора. Мягкие бандажи чаще пробуют самостоятельно. В магазинах «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» всегда в наличии десятки моделей повязок для устранения болей и стабилизации колена. Консультанты всегда готовы помочь в выборе наиболее подходящего и эффективного наколенника.

Бандаж на колено при травме мениска, цена в Москве


Бандаж на колено при травме мениска

Повреждения коленного сустава или мениска могут иметь различную природу. Например, их можно получить при физической травме или в результате дегенеративных изменений в тканях, вызванных заболеванием. В любом случае, такие повреждения крайне болезненны и приводят к значительному ограничению подвижности.

Для максимально эффективного лечения и снижения проявлений негативной симптоматики целесообразно использовать специальный бандаж.

Преимущества изделия

Будучи серьёзным ортопедическим инструментом, бандаж на колено при травме мениска позволяет существенно облегчить жизнь людям с травмированным коленом, а также ускорить восстановление.

Достигается это за счет многофакторного действия бандажа:

  • Фиксация. Иммобилизация сустава снижает боли, исключает риск случайной травмы, а также не дает развиться осложнениям.
  • Компрессия. Она помогает поддержать кровоток в области колена.
  • Массажный эффект за счет прогрева. Он способствует устранению отёчности, а также помогает обмену веществ.
  • Надёжная посадка обеспечивает безопасность травмированного участка даже во время движения.
  • Современные материалы позволяют коже дышать, что снижает риск развития кожных осложнений.

Когда прописывается бандаж?

  • При травмах коленного мениска различного типа;
  • При повреждениях коленного сустава;
  • Во время обострения хронических заболеваний, поражающих ткани сустава или мениска;
  • Растяжение связок в области колена;
  • При некоторых переломах;
  • Во время реабилитационного периода после хирургического вмешательства.

Когда нельзя носить изделие?

Наколенник для мениска не применяется в следующих случаях:

  • При наличии открытых переломов в области колена.
  • При специфических травмах сустава.
  • При наличии открытых травм в области наложения бандажа.
  • В случае выявления врачом иных патологий, препятствующих использованию изделия.

Виды изделий

В зависимости от характера травмы и степени её тяжести, могут использоваться различные ортопедические приспособления. Традиционно, бандаж на колено при мениске делят на группы в зависимости от жёсткости конструкции:

  • Эластичный бандаж. Обеспечивает мягкое ограничение подвижности колена. Не оказывает раздражающего действия, но и не обеспечивается высокого уровня иммобилизации. Применяется во время лечения обострения хронических заболеваний и относительно лёгких травм.
  • Изделие средней жёсткости. Такой бандаж имеет ребра жёсткости (пластины), которые существенно ограничивают подвижность сустава, но сохраняют некоторую степень подвижности ноги. Тем самым пациент сохраняет двигательную функцию, но нагрузка на сустав существенно снижается.
  • Жёсткий бандаж. Изделие позволяет полностью обездвижить колено. Такая мера необходима при лечении серьёзных травм и заболеваний мениска. Полная фиксация позволяет снизить болевые ощущения, а также ускорить восстановление повреждённых тканей.

Кроме того, бандаж может быть изготовлен из различных материалов. Ребра жёсткости и каркас могут быть металлическими или пластиковыми. Эластичный бандаж изготавливают из полимерных тканей или из сочетания натуральных и полимерных волокон. Таким образом, достигается нужная степень эластичности и прочности изделия.

Различные модели могут иметь различные средства регулировки (размеров, степени фиксации).

Различные модели могут иметь различные средства регулировки (размеров, степени фиксации).

Как выбрать оптимальную модель?

В первую очередь, следует строго придерживаться рекомендаций врача. Только имея соответствующую квалификацию и полную информацию о характере повреждения можно дать конкретные рекомендации о подходящем бандаже.

Подбирая рекомендованную модель, особое внимание следует обратить на размер изделия. Возможности регулировки не являются безграничными, а соответствие размеров – один из важнейших факторов эффективности ортопедических изделий.

Кстати, о регулировке: чем шире её пределы, тем удобнее будет пользоваться жёстким и полужёстким бандажом.

Где купить хороший бандаж?

Если вам необходимо ускорить восстановление повреждённого мениска или коленного сустава, вам помогут модели ортопедических изделий, представленные в данном разделе нашего магазина. Благодаря большому выбору, вы быстро найдёте вариант, который оптимально соответствует специфике вашей ситуации.

Подробно обо всем, что нужно знать о наколенниках

Наколенник – это бандаж на колено. Ортез легкой, средней или сильной степени фиксации в виде повязки, охватывающей коленный сустав и плотно прилегающей к нему. Может быть разных типов и отличающегося строения – для различного назначения.
Узнайте о его видах, пользе, принципе работы, правилах подбора и использования в нашей статье.

Принцип работы наколенника

Комплекс действий, который оказывает эластичный бандаж на коленный сустав, заключается в создании сжатия, микромассажа, а также согревания колена. Такие бандажи укрепляют суставную капсулу, удерживают ткани от смещения, при этом не ограничивают движения и не видны под одеждой.

Эластичные бандажи изготавливаются чаще всего из полиамида и эластана. Эти материалы обеспечивают хорошую воздухо- и влагопроницаемость, прочность и легкость. Также полиамид и эластан долговечны: не протираются в местах изгибов, не мнутся, быстро сохнут и не подвержены образованию грибка. Большинство наколенников имеют специальную – менее плотную – вязку над коленной чашечкой для сохранения нормального кровотока.

Когда поможет наколенник – основные показания к применению

Для того, чтобы коленный сустав быстро восстановился и пришел в норму, важно обеспечить ему покой, и для этого нужен ортез на коленный сустав.

Когда может понадобиться наколенник:

  1. Все виды воспалений коленного сустава – например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска.
  2. Дегенеративно-дистрофические заболевания – например, остеохондропатии, гонартроз.
  3. Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава.
  4. Реабилитация после травм и операций.
  5. Боли и отечности в области коленного сустава.
  6. Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом.
  7. Некоторые производители в показаниях к применению указывают такие заболевания, как киста Бейкета, миозит и миалгия.

Отличие наколенников по степени фиксации

  1. Легкая степень фиксации — ограничение объема не более чем на одну треть от физиологического объема движения.
  2. Средняя, или полужесткая, степень фиксации — ограничение объема не более чем на половину от физиологического объема движения.
  3. Сильная, или жесткая, степень фиксации — ограничение объема не более чем на две трети от физиологического объема движения.

Формирование стоимости изделия

Стоимость складывается из таких характеристик, как максимальное прилегание к телу для лучшей фиксации, долговечность, эстетика, комфорт ношения.
Исходя из этого, на стоимость влияют:

  1. Используемые материалы. Недорогие плотные ткани и корсет заметны под одеждой. Дорогостоящие материалы сохраняют эстетику внешнего вида, не сползают за счет силиконовых вставок и позволяют носить красивую одежду. 
  2. Крой. Обыкновенный крой не дает плотное прилегание к телу, и лечебный эффект хуже. Анатомичный крой обеспечивает плотное прилегание к телу. 
  3. Обработка краев изделия. Грубая обработка спровоцирует появление потертостей. Качественная обработка защитит от раздражения на коже.

Какой ортез на коленный сустав лучше

1.Головное предприятие компании Ottobock находится в Германии. Дочерние предприятия располагаются в сорока шести странах мира. Компания ведет свою историю с 1919-го и носит имя своего создателя — Отто Бока. Вся продукция фирмы прошла испытания и одобрена Немецкой ассоциацией по сертификации, которая работает в рамках Международной системы контроля качества. Модели Ottobock спроектированы с учетом комфорта и эстетики ношения. Они не заметны под одеждой, имеют удобный анатомичный дизайн. Специальные материалы пропускают воздух и влагу, обладают гипоаллергенными свойствами, упругие и износостойкие.

2. Немецкая компания Medi существует с двадцатых годов прошлого столетия. Компания разработала и применяет собственные технологии, улучшающие качество своей продукции.

3. Российская компания ORTO расположена в Санкт-Петербурге и работает на рынке ортопедии около двадцати лет. Особенностью ORTO является то, что бренд выпускает, помимо ортопедических товаров, компоненты для их изготовления. Это позволяет контролировать качество продукции на всех этапах производства. ORTO производится в России, Германии, Испании и странах Юго-Восточной Азии — по эксклюзивным партнерским контрактам.

Какие бывают наколенники

Мы насчитали девять видов наколенников, каждый из которых имеет отличительные конструктивные черты и различия по показаниям к применению.

  1. Эластичные бандажи.
  2. Эластичные бандажи с ребрами.
  3. Эластичные бандажи с силиконовым кольцом.
  4. Эластичный бандаж с ребрами и кольцом.
  5. Согревающие бандажи (неопреновые и просто согревающие).
  6. Бандаж для фиксации надколенника.
  7. Ортез с шарнирами.
  8. Брейс с ограничением амплитуды движения.
  9. Шина иммобилизирующая.

Эластичный бандаж – ортез на коленный сустав, простая конструкция из плотного, тянущегося трикотажа. Цель использования – распределение нагрузки при полном сохранении подвижности. Предотвращает боли в колене.

Эластичный бандаж на колено с ребрами жесткости – ортез на коленный сустав, который отличается от эластичного бандажа тем, что по бокам имеет одинарные или парные пружинные или спиральные гибкие ребра жесткости в виде пластин. Такая конструкция используется в бандажах для дополнительной фиксации и разгрузки капсульно-связочного аппарата, а также для предотвращения скручивания изделия. Некоторые модели производителей в своей конструкции имеют отверстие над коленной чашечкой для стабилизации надколенника.


 
 

Эластичный бандаж на колено с силиконовым кольцом – ортез на коленный сустав, который отличается от эластичного бандажа тем, что имеет силиконовую вставку в виде кольца в области коленной чашечки. Такая конструкция используется для стабилизации надколенника, защиты колена и надколенника от ударных нагрузок, профилактики вывихов надколенника при повышенных нагрузках. В показаниях к применению у такого вида бандажей добавляются: болезнь Осгуда-Шлаттера, гипермобильность, нестабильность надколенника, хондропластика надколенника, синовиты коленного сустава. Почти у всех производителей и моделей силиконовое кольцо можно вытащить при необходимости.


 
 

Эластичный бандаж на колено с силиконовым кольцом и ребрами жесткости – ортез средней степени фиксации в виде повязки, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему.

В конструкции бандажа присутствуют ребра жесткости – для дополнительной фиксации и предотвращения скручивания изделия, а также силиконовое кольцо – для стабилизации надколенника, защиты колена и надколенника от ударных нагрузок, профилактики вывихов надколенника при повышенных нагрузках. В состав изделия, помимо полиамида и эластана, добавляется вискоза.

Принцип действия данного типа изделия заключается в градуированной компрессии профилактического класса, микромассаже, стабилизации и фиксации коленного сустава и надколенника, улучшение проприоцепции (ощущение положения частей собственного тела относительно друг друга и в пространстве). Такие бандажи укрепляют капсульно-связочный аппарат, исключают смещение околосуставных тканей, препятствуют патологическим движениям и малозаметны под одеждой. Общие показания к применению эластичных бандажей с пателлярным кольцом и ребрами жесткости:

  1. Все виды воспалений коленного сустава (например, артриты, бурситы, тендиниты, воспаление мениска).
  2. Дегенеративно-дистрофические заболевания (например, остеохондропатии, гонартроз, болезнь Осгуда-Шлаттера).
  3. Легкие травмы и ушибы мышц и связок коленного сустава.
  4. Реабилитация после травм и операций.
  5. Боли и отечности в области коленного сустава.
  6. Профилактика травм во время нагрузок и занятий спортом.
  7. Синовиты коленного сустава.
  8. Гипермобильность, нестабильность надколенника.

 
 

Согревающий бандаж – ортез легкой степени фиксации в виде повязки, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему. Такой бандаж отличается от эластичного бандажа тем, что изготавливается из трикотажа с добавлением натуральной шерсти – собачьей, овечьей, верблюжьей. Они оказывают микромассажное и согревающее действия, усиливают действие лекарственных средств местного применения, наносимых на сустав (мази, гели, кремы). Также предотвращают возникновение и развитие воспалительных заболеваний в холодное время года.

В показания к применению такого типа изделий добавлены следующие:

  1. Профилактика переохлаждения коленного сустава, в том числе при занятиях спортом.
  2. Увеличенная нагрузка на коленный сустав у пожилых людей и у людей с избыточным весом.


 
 

Бандаж для фиксации надколенника – ортез легкой, средней и сильной степени фиксации в виде узкой повязки-пояса, охватывающий коленный сустав и плотно прилегающий к нему.

Данный тип изделия оказывает стабилизирующее действие на надколенник, ограничивает боковое смещение, а бандажи сильной степени фиксации дополнительно обеспечивают функциональную разгрузку пателлофеморального сустава и окружающих его мягких тканей, восстанавливают правильную траекторию движения надколенника при сгибании и разгибании.

Показания к применению всех бандажей для фиксации надколенника следующие:

  1. Пателлофеморальный болевой синдром – например, при хондромаляции надколенника, начальном артрозе феморопателлярного сустава.
  2. Патологическое смещение надколенника.
  3. Необходимость стабилизации надколенника после вывиха и подвывиха.
  4. Гипермобильность, нестабильность надколенника.

 
 

Ортез с шарнирами – ортез сильной степени фиксации в виде широкого пояса-повязки, охватывающий коленный сустав.

Конструктивные особенности данного типа изделия следующие:

  1. Наличие по боковым поверхностям жестких шин с шарнирами. Шарниры бывают двух видов: моноцентрические (двухосевые, свободнодвижущиеся) и полицентрические (ограничивают движения колена в плоскости).
  2. Преимущественно присутствует отверстие над коленной чашечкой для уменьшения давления на надколенник, стабилизации надколенника и облегчения сгибания в колене.
  3. Разъемный (для облегчения надевания) и неразъемный.
  4. Ремни и застежки-«липучки» для дополнительной фиксации.
  5. У некоторых производителей имеется силиконовое кольцо.
  6. У некоторых производителей имеются силиконовые ленты или капли на внутренней стороне изделия для того, чтобы ортез не сползал.

Действия, которые оказывают ортезы с шарнирами, заключаются в фиксации и разгрузке капсульно-связочного аппарата, боковой стабилизации коленного сустава и стабилизации надколенника (при наличии силиконового пелота), предотвращении переразгибания колена, компрессии и микромассаже, активации работы мышц, согревании (при использовании такого материала, как неопрен).

Показания к применению:

  1. Реабилитация после травм и операций.
  2. Дегенеративно-дистрофические заболевания (например, остеохондропатии, гонартроз).
  3. Гипермобильность, нестабильность коленного сустава.
  4. Несостоятельность капсульно-связочного аппарата.
  5. Легкие и средние травмы, растяжения и ушибы мышц и связок коленного сустава.
  6. Профилактика патологической установки голени.
  7. Воспалительные заболевания коленного сустава.
  8. Профилактика травм и заболеваний коленного сустава при повышенной физической нагрузке и занятиях спортом.

 
 

Брейсы с ограничением амплитуды движения – ортезы сильной степени фиксации, которые крепятся на ноге с помощью четырех ремней (два на голени, два на бедре) и регулируемых по длине (не у всех производителей) телескопических боковых шин. Это обеспечивает возможность индивидуальной подгонки в соответствии с анатомическими особенностями и медицинскими показаниями. Внутренние мягкие пластины обеспечивают комфорт при ношении, препятствуют натиранию и раздражению кожи.

В конструкции изделий данного типа присутствуют боковые шины с полицентрическими замками, благодаря чему такие бандажи стабилизируют коленный сустав в плоскости сгибания/разгибания и ограничивают амплитуду движений вплоть до иммобилизации сустава. Шаг регулировки угла в шарнирах может быть 5, 10 или 15 градусов. Как правило, брейсы имеют универсальный размер и подходят и для правой, и для левой ноги.

Показания для применения данного типа изделий:

  1. Реабилитация после травм и операций.
  2. Несостоятельность, нестабильность капсульно-связочного аппарата.
  3. Травмы коленного сустава и связок (разрыв передней, задней или обеих крестообразных связок, в том числе в сочетании с повреждением коллатеральных связок и/или менисков).
  4. Иммобилизация коленного сустава.
  5. Период ранней реабилитация после снятия гипса.
  6. Дегенеративно-дистрофические заболевания коленного сустава.

 
 

Иммобилизирующая шина – в отличие от брейсов, у данного ортеза нет амплитуды сгибания и разгибания коленного сустава. Ортез фиксируется на ноге с помощью широких ремней с застежками-«липучками» и имеет отверстие над коленной чашечкой. Действие данного типа изделия заключается в жесткой фиксации и стабилизации коленного сустава. 

Показаниями к применению шин являются:

  1. Иммобилизация коленного сустава.
  2. Острые травмы коленного сустава.
  3. Период ранней реабилитации после снятия гипса.
  4. В качестве шины при транспортной иммобилизации.
  5. В качестве альтернативы гипсовой повязки по назначению врача.
  6. Профилактика развития сгибательной контрактуры, восстановление физиологической оси конечности.

Относительные противопоказания:

  1. Необходимость индивидуального ортезирования сустава.
  2. Злокачественные новообразования в области использования бандажа.
  3. Наличие в области применения бандажа контактных дерматитов, трофических язв и пролежней.
  4. Аллергическая реакция на материалы, из которых изготовлено изделие.
  5. Тромбофлебит вен в области применения бандажа.
  6. Гонартроз с вальгусной или варусной деформацией нижних конечностей.
  7. Нарушения кровоснабжения и венозного оттока в нижних конечностях.
  8. Не рекомендуется надевать ортез после нанесения на кожу согревающего крема или мази.

 
 

Как определить размер наколенника

Для того чтобы правильно подобрать размер изделия, необходимо:

  • измерить обхват коленного сустава, чуть-чуть согнув ногу;
  • измерить окружность над коленной чашечкой;
  • измерить окружность на 5 см ниже и на 15 см выше коленной чашечки.

Как выбрать наколенник

Итак, изучив всю информацию по наколенникам, вы переходите к следующим пунктам:

1. Проконсультироваться с врачом на тему приобретения наколенника. Список заболеваний коленного сустава, к которым подходит ношение наколенника, достаточно широк. И самих типов этих изделий тоже немало. Врач поможет определить, какой наколенник будет наиболее полезен в конкретном случае, какая фиксация изделия предпочтительна. А также назначит режим и длительность его ношения.

2. Определить цель ношения.

Также формирует лечащий врач, на основании состояния коленного сустава.

Чаще всего наколенник выбирают:

  • по рекомендации врача: воспалительные процессы, травмы, операции;
  • для профилактики и лечения травм после занятий активными видами спорта и танцев,
  • для профилактики и лечения травм во время работы, связанной с усиленной нагрузкой на колени.

3. Определить размер изделия.

Если изделие будет большим, оно не сможет зафиксировать сустав надлежащим образом, а если маленьким – может пережать сосуды и спровоцировать прогрессирование заболевания.

4. Выбрать производителя, у которого вы решили приобрести наколенник. Взвесьте все «за» и «против» относительно комфорта ношения, ведь если наколенник дает ощущение неудобства, то эффективность его ношения будет минимальной или пропадет. В этом случае лучше приобрести изделие с более высокой стоимостью или, наоборот, не ориентироваться на стоимость в выборе изделия и остановиться на том наколеннике, в котором наиболее комфортно.

Как правильно надеть наколенник

  1. Надевайте наколенник утром. Так вы ограничите опухание колена.
  2. Надевайте наколенник правильной стороной. Убедитесь, что не перепутаны верх и низ.
  3. Надевайте наколенник одним непрерывным движением без резких, дергающих движений – для защиты коленной чашечки.
  4. Надевайте наколенник в сидячем положении на ногу, согнутую под углом примерно 30º. Вы должны удобно и безопасно сидеть.
  5. Соблюдайте правильную последовательность затягивания ремней. При затягивании ремней двигайтесь в направлении от колена к голени и от колена к бедру.
  6. Не затягивайте фиксирующие ремни слишком сильно. Если вы чувствуете пульсацию в области фиксации наколенника, значит, вы слишком туго затянули ремень и его нужно обязательно ослабить. При этом он не должен сползать с колена.

Как правильно носить наколенник

Сам наколенник и режим его ношения наколенника назначаются и определяются лечащим врачом. Чаще всего специалист рекомендует носить наколенник в следующем режиме: утром надели, вечером сняли – в период обострения заболевания.

Что касается длительности ношения одного изделия, большинство производителей дают гарантию на наколенник в размере шести месяцев.

Как постирать ортез на коленный сустав?

Рекомендации по уходу за наколенником следующие:

  1. ручная стирка в теплой воде – при t = 30 °С; 
  2. не использовать во время стирки растворители, отбеливатели; не тереть и не выжимать изделие; 
  3. сушить в расправленном виде вдали от нагревательных приборов и прямого солнечного света; 
  4. не гладить изделие утюгом.

 

Если у вас возникли вопросы, задавайте их в комментариях под этой статьей. Также вы всегда можете позвонить нам по бесплатному телефону 8 800 777-05-48 или зайти в любой из салонов нашей сети – консультанты Ortix дадут вам подробный ответ.

Как правильно выбрать наколенник на коленный сустав?

Купить бандаж на коленный сустав

 Когда вы идете выбирать ортез на коленный сустав не забудьте учесть 3 фактора: конструкция, размеры, материалы. Если их подобрать неверно, то можно получить травму. Если сустав в колене недостаточно зафиксировать, это может расширить имеющиеся проблемы, увеличить сроки реабилитации, также не сможет защитить колени от травмирования, если использовать наколенники для профилактики. Если зафиксировать колено слишком сильно, то имеющийся тонус мышц в итоге ослабнет, а кровоток нарушится. Именно поэтому перед покупкой орто-наколенника посоветуйтесь с врачом. Запомните — наколенник, имеющий жесткую фиксацию должен назначит врач!

Типы наколенников:

Есть 5 типов, создавая их производители соотнесли конструкцию с вариациями боли.

1. Наколенник из эластичного материала, тип закрытый. Его используют при боли, если ее место сложно определить. Он создаст некоторую фиксацию коленной чашечки, согреет суставы. Его применяют те, кто много бегает или ходит.

2. Наколенник, тип открытый, с эластичностью, с регулировкой натяжения. Подходит для курса реабилитации, если связки поврежденные, если есть остаточные боли, боязнь боли, оставшаяся после повреждения, и при артрите.

3. Наколенник из эластичного материала, тип открытый со спиралевидными ребрами жесткости по бокам. Используются теми, у кого боли за чашечкой колена, когда идут вверх, либо при приседаниях.

4. Наколенники с шарнирами. Их назначают травматологи, если есть боли, когда идет заживление травмированной коленной чашечки, поврежденных менисков, разорванных связок, после хирургического вмешательства.

5. Наколенники, чтобы поддержать сухожилия. Их назначают при болях под коленом, а также при «колене прыгуна», т.е. боль коленных сухожилий.

 Материалы

Когда выбираете наколенник не забудьте о том, что разные материалы имеют разные свойства.

Неопрен хорошо фиксирует, создавая компрессию и обеспечивая согревания сустава. Из него производят наколенники для легкой фиксации. Но он аллергичен, его не рекомендуют тем, кто собирается долго носить наколенник.

Эластан или лайкра. Эта искусственная ткань с хорошей эластичностью, лайкру используют вместе с некоторыми волокнами. Она фиксирует колено, т.к. имеет хорошую упругость. Не будет согревать сустав, но дает свободный доступ воздуху.

Нейлон используют с другими нитями, в результате ткань получается прочнее. Значительно продлит срок службы изделия.

Спандекс. Это синтетика эластичного типа, ее сочетают с некоторыми волокнами, она отлично облегает, пропускает воздух.

Хлопок — ткань из природного материала, отлично контачит с кожей. Чистый хлопок почти не тянется, и потому его используют вместе с эластичными нитями из синтетики.

О размере

Перед покупкой наколенника очень важно подобрать нужный размер, его определяют, измеряя обхват колена по центру коленной чашечки. Кроме того, необходимо обмереть обхват ноги в 15см над коленом и в 15см ниже колена.

О степени фиксации и заболеваниях суставов колен

Разная степень фиксации наколенников предписана при различных заболеваниях суставов колен. В таблице можно ознакомится с примерным соответствием типов наколенников с заболеваниями.

Тип наколенника

Примерный перечь заболеваний, при которых он назначается

Эластичный наколенник легкой фиксации

Артрозоартрит, артрит, бурсит, синовит, обострение артроза, начальные проявления гонартроза, пателлофеморальный болевой синдром

Наколенник легкой степени фиксации со спиральными ребрами жесткости

Тендомиопатия, лигаментоз, ревматический артрит, артроз (в том числе деформирующий), начальные проявления гонартроза, бурсит, остеохондропатия бугристости большеберцовой кости, хондромаляция надколенника, пателлофеморальный болевой синдром, синовит и параартикулярный отек (если не противопоказан тепловой эффект)

Шарнирные наколенники полужесткой фиксации

Остеохондропатии (болезнь Осгуда-Шлаттера, болезнь Кенига, артрозоартрит, вальгусная или варусная девиация, рекурвация, пателлофеморальный болевой синдром, гонартроз, ревматоидный артрит, контрактуры коленного сустава, деформирующий остеоартроз, остеохондропатии, параличи

Тутор

Остеохондропатии, специфические и диспластические поражения суставных поверхностей и мыщелков коленного сустава, болезнь Кенига, внутрисуставные тела, выраженный деформирующий артроз с поражением суставных поверхностей, варусная и вальгусная деформации, синовит, гемартроз в фазе обострения, артроз с фазе обострения, бурсит

Ортез под коленную чашечку (пателлярный)

Пателлофеморальный болевой синдром, тендинит сухожилия коленной чашечки, «колено прыгуна» (apxitis patellae), болезнь Осгуда-Шлаттера


Применение наколенников

Применение наколенников

Травмы в спорте достаточно распространены, если брать статистику от общего травматизма, то по разным данным она составляет от 2 до 5%. Около 50% всех спортивных травм приходится на нижние конечности (голеностопный и коленный сустав). Это логично, так как, вне зависимости от вида спорта, голеностопному и коленному суставу приходится работать на перемещение и стабилизацию всей массы человеческого тела. В процентном соотношении всех травм нижних конечностей коленный сустав занимает лидирующие позиции, а если все спортивные травмы взять за 100%, то травма менисков коленного сустава будет составлять более 20%.

Всему этому есть анатомические и биомеханические предпосылки. Существует понятие физиологический и анатомический барьер движения в суставе. Физиологический барьер определяется активными движениями здорового сустава в той или иной плоскости. Если приложить дополнительную силу на границе с физиологическим барьером, сустав будет продолжать движение по заданному вектору, и в конечном итоге достигнет анатомического барьера, при дальнейшем действии силы и движении сустава за анатомический барьер неизбежно приведет к травме. Хотелось бы добавить, что между физиологическим и анатомическим барьером можно выделить связочный барьер, соответственно при травматизации анатомической структуры (мениск), повреждение связочного аппарата в той или иной мере будет присутствовать всегда.

И все же, почему коленный сустав травмируется чаще чем голеностопный, ведь рычаг воздействия всего тела будет больше прилагаться на голеностопный сустав и суставы стопы? Это связано с тем, что голеностопный сустав вместе с суставами стопы обладает большей подвижностью, особенно в боковой (фронтальной) и горизонтальной плоскости. В этих плоскостях в коленном суставе физиологический барьер практически совпадает с анатомическим, соответственно, любое движение в данных векторах ведет к травме.

Мы разобрали почему и как случается травма коленного сустава. Теперь нужно разобрать, какие внешние приспособления способны активно предотвращать травмы и улучшать процесс реабилитации при случившейся травме. Прежде чем разбирать наколенники, хотелось бы сказать, что выбор определяется прежде всего медицинскими показаниями, то есть, тяжестью, формой и стадией реабилитационного процесса, и, конечно, комфортом и удобством использования изделия.

Наколенник в самой простой форме, представляет собой муфту, которая создает замкнутый объем вокруг сустава, тем самым создавая дополнительные вектора натяжения вокруг сустава, стабилизируя его. От эластичности и плотности материала муфты будет зависеть степень стабилизации, чем менее эластичная и более плотная ткань, тем больший стабилизационный эффект. При некоторых состояниях сустава стабильности одной муфты недостаточно, поэтому к ней крепятся ребра жёсткости, увеличивающие стабильность. Степень стабильности ребер жёсткости определяется материалом, структурой и длинной, а также дополнительными ремнями, затягивая которые увеличивается степень контакта ребра с подлежащими тканями сустава. Чем тверже и плотнее материал — тем большая стабильность сустава, чем длиннее ребро жесткости, и чем сильнее оно контактирует с подлежащими тканями сустава — тем большая стабильность. Неправильная геометрическая форма сустава не позволяет равномерно распределить компрессию муфты, поэтому применяются различные силиконовые вкладыши и прежде всего вокруг надколенника, что позволяет дополнительно стабилизировать этот элемент сустава. Следует добавить, что высокая концентрация стабилизирующих элементов наколенника в определенной степени снижает подвижность коленного сустава в физиологических диапазонах, поэтому различные производители, располагая множеством материалов стремятся подобрать оптимальное соотношение стабильности и подвижности, что определяет огромное разнообразие наколенников и применения их в соответствии с потребностями спортсмена.

В нашем магазине представлены серии моделей наколенников: волейбольные, футбольные, баскетбольные, лыжные и универсальные наколенники для бега.

Разберем основные виды наколенников, и когда их следует применять. Начнем от простого к сложному:

  • Бандаж на коленный сустав эластичный (компрессионный). Производители современных спортивных бандажей стремятся улучшить характеристики ткани изделия, основные направления представлены в развитии технологии вязки для наибольшего соответствия бандажа анатомическим формам сустава, что позволяет равномерно распределить компрессию, предотвратить пережатие сосудисто-нервных пучков в области колена. Следующее направление связано с улучшением воздухо- и влагопроницаемости, это повышает комфорт использования бандажа в условиях физической нагрузки. На внутренней поверхности бандажа нанесен силиконовый протектор для предотвращения скатывания и скручивания при выполнении упражнений. Данная группа предназначена прежде всего для профилактики как первичной, так и вторичной в отдаленный период травмы. Возможно применение также при легкой травме с незначительным болевым синдромом, без нарушения функций коленного сустава (тендиниты, бурситы и т.д.).
Примеры нашего каталога: Бандаж 740F, Наколенник Mueller Elastic Knee Support, Бандаж Medi Elastic Knee support.
  • Рассмотрим разновидность бандажа, муфта которого выполнена из плотного неопрена с толщиной от 3-х до 7-ми мм. Неопрен обладает выраженным теплосберегающим эффектом, что позволяет улучшить кровообращение в тканях сустава. За счет этого свойства, а также за счет большего стабилизирующего эффекта, в отличии от предыдущей группы, позволяет более активно предотвращать первичные и повторные травмы коленного сустава. Наколенники данной группы получили широкое применение в таких видах спорта как тяжелая атлетика и кроссфит.
Примеры нашего каталога: Наколенник ROCKTAPE KneeCaps, Наколенник ROCKTAPE Assassins, Наколенник REHBAND 7754, Наколенник McDAVID 425R.
  • Еще одной разновидностью бандажей, являются специальные защитные, муфта которых выстлана ячеистыми протекторными элементами, защищающими ткани коленного сустава при ударе. Данная группа активно применяется спортсменами игровых видов спорта (гандбол, волейбол и так далее).
Примеры нашего каталога: Наколенник McDAVID HexPad 6446R, Наколенник McDAVID HexPad 6440R,Бандаж REHBAND 7752.
  • Далее разберем бандажи с пружинными вставками и металлическими спицами располагающихся по бокам наколенника и обеспечивающих более выраженный стабилизирующий эффект. Применение данной группы возможно для профилактики при интенсивных физических нагрузках, в поздний восстановительный период после травмы, легкие растяжения мышечно-связочного аппарата с незначительным отеком и нарушением функции сустава. Применение наколенников с силиконовой вставкой (контрфорсом) в области коленной чашечки актуально при нарушении функции и травмы связок коленной чашечки (нестабильность надколенника, тендинит связки надколенника и так далее). 
Примеры нашего каталога: Бандаж Mueller Knee Stabilizer Elastic 427, Бандаж ELASTIC KNEE SUPPORT 603, Бандаж Hg80 Knee Brace, Бандаж GENUMEDI III, Наколенник McDAVID 5116R.
  • Следующая обширная группа — шарнирные наколенники. Для более сильной стабилизации в боковой и горизонтальной плоскости используют негнущиеся металлические ребра жесткости, для обеспечения физиологического движения коленного сустава, по оси этого движения, ребра жесткости снабжают шарниром. Учитывая, что сгибания и разгибания в коленном суставе имеет не одну ось движения, производители стремятся создать наиболее оптимальный биомеханический шарнир для обеспечения наибольшей амплитуды движения в пределах физиологии. Муфта таких наколенником выполнена из прочной ткани (неопрен, кевлар), снабжена ремнями для лучшей стабилизации и часто имеет контрфорс для надколенника. Применяются данные наколенники в подострый период травмы капсульно-связочного аппарата, менисков, при выраженном отеке лучше применять наколенник с разъемной муфтой для регуляции степени давления на сустав. Также допустимо применение в восстановительный период после травмы и операции на ПКС. Возможно применение для профилактики повреждений ПКС в горнолыжном спорте.
Примеры нашего каталога: Наколенник MUELLER Hinged Knee Brace 2333, Наколенник MUELLER 86455, Бандаж Hinged 3333, Бандаж Hg80 54521.
У партнера нашего сайта, крупнейшего интернет-магазина ортопедических товаров «Ортикс», можно купить Приборы магнитотерапии.

На колени. Как выбрать бандаж коленного сустава / Хабр

Начинается сезон активных видов спорта, и мы хотим напомнить о том, зачем нужны бандажи коленного сустава.



К новому сезону у нас на сайте открылся новый раздел. И, хотя часть ассортимента не является «чисто спортивный», на него стоит обратить внимание. Сегодня мы решили коротко рассказать о том, какие средства профилактики и реабилитации мы предлагаем для коленного сустава.

Очевидное о коленном суставе

Коленный сустав — один из самых нагруженных в жизни и обычного человека, и спортсмена, так как них приходится значительный объем движений, что само по себе ведет к износу. Во время же тренировок интенсивность движений многократно возрастает, и связочный аппарат не всегда справляется и может ограничить гипермобильность.

Это приводит к травмам и повреждениям коленного сустава и — в зависимости от степени — долгой или недолгой реабилитации.

Два направления применения суппортов

В связи с этим принято выделять как бы две модели использования наколенников: профилактика и реабилитация, в том числе и в послеоперационный период.

Если с профилактикой все оказывается относительно несложно и понятно, то, в реабилитационном направлении все не так очевидно. Приведем лишь несколько случаев, когда врачи находят применение суппортов целесообразным.

  • Послеоперационное восстановление
  • После травм
  • Ощущения «нестабильной» ходьбы
  • Вальгус коленей
  • Снижение болей при артрозе, артрите, синовите
  • Внутрисуставные переломы

и ряд других нарушений.

Причем, практически под каждый случай выбор происходит по весьма индивидуальному сценарию.

Приведем пример

Например, при артрозе коленного сустава советуют учесть такие факторы, как локализация боли, степень нарушения сустава, болевые ощущения.

Учитывая это, выбирать придется из порядка 5-6 возможных вариантов наколенников как открытого, так и закрытого типа.

Закрытый тип

Обычно эластичный, так как его задача мягкая фиксация со всех сторон с целью облегчения ходьбы. Чаще всего рекомендуют людям с неопределенной локализацией болей.

Мягкий открытый бандаж колена

Рекомендуют для облегчения сгибания коленей, в том числе при подъемах-спусках по лестнице.

Открытый с регулировкой

Использование целесообразно после незначительных хирургических вмешательств, так как после спадание отеков, такой бандаж легко будет отрегулировать (утянуть) по ноге. Также показан на начальных стадиях артроза при слабых болях.

Шарнирный

Предназначен для длительного ношения после серьезных травм и операций. По большому счету — это аналог гипса, который позволяет двигаться, не теряя тонус мышц. Также показан при сильных болях на любой стадии заболевания.

Также в некоторых типах бандажей могут быть интегрированы теплоносители для подогрева.

Следует также различать несколько способов фиксации:

  • Мягкая — начальные стадии заболевания, реабилитационный период после операции
  • Жесткая — острый болевой синдром
  • Тугая — последние стадии артроза с деформацией

Доказанность

Широкая применимость подобного рода приспособлений обычно очень обобщенно преподносится в сети, мол, работает и все. Это не всегда так. Есть ряд слабодоказанных и неоднозначных экспериментов по индивидуальным случаям, когда целесообразность применения бандажей ставится под сомнения.

Как было раньше

В тексте уже прозвучало сравнение, что жесткий наколенник — аналог гипса. Это почти так. До того, как суппорты и бандажи «пришли» на рынок, в качестве фиксаторов использовали гипсовые повязки и лонгеты.

Их основным недостатком являлось то, что они практически лишали возможности двигаться самостоятельно, что при длительной реабилитации вело к атрофии мышц. Нынешнее «поколение» реабилитационных материалов все-таки оставляет большую свободу человеку.

И бинты! Бинты в некоторых случаях также облегчают боли в колене и могут служить средством реабилитации.

Ортез, тутор, бандаж — что искать

У фиксирующих наколенников достаточно много «названий», и хотя в нюансах они будут различаться в сети скорее всего они будут выступать как синонимы, поэтому так или иначе при запросах «тутор», «ортез», «суппорт» вы попадете на одни и те же сайты с одним и тем же ассортиментом.

В связи с этим обращать внимание придется на характеристики.

Во-первых, поймите, что нужно: профилактика или лечение. Профилактические суппорты могут быть показаны при интенсивных нагрузках, систематических занятиях активными видами спорта. Также к показаниям для профилактических, или «поддерживающих» суппортов можно отнести ожирение. Увеличивает нагрузку на коленный сустав и беременность.

Фиксаторы

Уменьшают амплитуду движений и используются при уже имеющихся повреждениях суставов, когда образ жизни и нагрузки могут существенно усугубить болезнь. Подобный суппорт как бы является «дополнительными связками». При этом, если вы выбираете компрессионный фиксатор, то это способствуют снижению болевых ощущений при ходьбе.

Иммобилайзер

Жесткий фиксатор для использования после серьезных травм и операций, когда требуется обездвижить коленный сустав. Рекомендован в качестве аналога гипса, причем, как утверждается, реабилитация ускоренная.

Для разгрузки сочленения

Такой бандаж будет поддерживать коленный сустав в правильном положении. Это обеспечит минимизацию болевых ощущений и снизит риск микротравм, например, при остром артрите.

Спортивная профилактика

Вернемся на некоторое время к спортивному сезону. В основном для профилактики спортивных травм предлагается использовать «простые» цельные суппорты.

Они изготавливаются из тканей или синтетических материалов, могут иметь открытую часть для коленного сустава и предназначены для мягкой «базовой» поддержки. Они сохраняют от переохлаждения, снижают риск незначительных травм и растяжений. Также в них можно тренироваться уже с незначительными ушибами. К таким относятся, например, такие образцы: McDavid 6440 и McDavid 6446.

McDavid и LP

Наиболее популярными и достаточно известными производителями в этой нише являются бренды LP и McDavid. Последний — больше на Западе, первый — в России.

В ассортименте LP, как и в ассортименте McDavid, представлен широкий выбор поддерживающих бандажей местного применения: голень, запястье, колено. McDavid — дороже.

Покажем чуть ближе, как выглядят две наиболее схожие модели бандажей: LP 720 и McDavid 422.

Обе модели — одни из самых востребованных при патологиях коленного сустава.

Они усилены боковыми пластинами, которые позволяют ограничить движения, задавая им определенный алгоритм.

Обе модели выполнены из неопрена, что повышает срок службы такого устройства.

Их характеризует средняя степени защиты при частичном ограничении подвижности, они могут применяться при дегенеративном поражении коленных суставов для снижения болей или после полной иммобилизации пациента. Это, пожалуй, самые «медицинские» в нашем каталоге.

В итоге

Начиная от самых простых, поддерживающих, можно говорить, что суппорты колена универсальны, или, иными словами: подойдут всем. Самыми простыми можно назвать «компрессионные» бандажи. Их основное общее назначение — профилактика травм, они усиливают физиологическое положение и стабилизируют колено. Это — самые «спортивные» суппорты, они пользуются большой популярностью у тех, кто занимается бегом.

Функциональные наколенники призваны сохранять и поддерживать функцию поврежденнго сустава. Они не универсальны в плане применения, так как частично ограничивают движения и используются в медицине как средство реабилитации после повреждений сустава, при артрите, артрозе и для снижения боли.

Суппорты-стабилизаторы помогают, когда необходима жесткая фиксация. Это альтернатива гипсу и шинам. Часто используется при транспортировке пациента.

Сложные, или комбинированные — отдельный класс устройств-трансформеров, которые предназначены для пациентов, которые проходят длительную реабилитацию. В процессе могут выполнять несколько функций, заменяя целый ряд устройств.

Берегите себя,

Удачного спортивного сезона!

Как правильно подобрать ортез на коленный сустав?

При наличии патологий в коленном суставе врачи рекомендуют использовать коленный ортез, который фиксирует в колено в анатомически правильном положении, не давая суставу смещаться, снимая отечность и боль при движении.

Наколенники используют практически при всех заболеваниях коленного сустава, а также в период после операции до полного выздоровления, поскольку, в отличие от гипса и повязок, ортезы обладают явными преимуществами:

  • Надежно фиксируют коленный сустав в нужном положении.
  • Не травмируют кожный покров.
  • Не нарушается кровообращение.
  • Изготавливается из экологически чистых материалов, не вызывающих аллергию и зуд.
  • Ускоряют процесс восстановления.

Как же выбрать коленный ортез?

В зависимости от заболевания, травмы, занятия спортом или видом деятельности подбирается коленный ортез, для выполнения своего главного предназначения – фиксировать коленный сустав, не давая ему деформироваться.

В профилактических целях подойдет наколенник с силиконовым кольцом, который оказывает мягкое воздействие на колено, не допуская нестабильности сустава, травме мягких тканей и растяжения связок. В качестве профилактики заболеваний коленных суставов ортезы легкой фиксации рекомендованы женщинам в период беременности, они снимают отечность, боль и нагрузку.

Если вы планируете возобновить занятие спортом после травмы, то вам подойдет коленный ортез шарнирного типа, который не сковывает движения и защищает коленный сустав от травм и нагрузок.

При серьезных травмах и заболеваниях назначается ортез с жесткой фиксацией коленного сустава, чтобы оградить колено от нагрузок и деформации. В процессе выздоровления ортез меняется на другой со средней или легкой фиксацией.

Выбор коленного ортеза по размеру

Для того, чтобы правильно подобрать коленный ортез необходимо выполнить несколько замеров:

  • Измерить колено по центру.
  • Измерить ногу выше колена на 15 см.
  • Измерить ногу ниже колена на 15 см.

Все замеры выполняются в положении стоя!

Грамотно подобранный коленный ортез будет способствовать скорейшему выздоровлению и восстановлению функций колена.

Выбор коленного ортеза по степени жесткости

На сегодняшний день коленные ортезы выпускаются по степени жесткости. Ортез подбирается с учетом тяжести заболевания или травмы:

  • Легкая фиксация. Данные ортезы не имеют ребер жесткости, они направлены на ограничение движения и трения сустава. Такие ортезы показаны для ускорения процессов восстановления коленного сустава при растяжениях, воспалительных процессах и на завершающем этапе после операции на колено, также при бурсите, синовите, артрозе и болевых синдромах при движении.
  • Полужесткая фиксация. Такие ортезы имеют шины, спицы и ребра жесткости, обеспечивая человеку разгрузку и поддержку сустава при движении. Ортезы полужесткой фиксации ограничивают движение наполовину. Назначаются такие ортезы при нестабильности сустава, повреждениях связок и мениска, после спортивных травм.
  • Максимальная фиксация. Данные модели ортезов имеют ребра жесткости и дополнительные элементы, которые полностью ограничивают движение коленного сустава. Это современная замена гипса. Назначают такие ортезы при тяжелых травмах колена, при осеохондропатии, остеопорозе и после операций.

Для выбора коленного ортеза с правильной степенью фиксации необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Выбор коленного ортеза по типу конструкции

В зависимости от назначения и функций коленные ортезы по конструкции выпускаются двух типов: без шарниров и шарнирные.

Шарнирные коленные ортезы имеют подвижные соединения, которые изготавливаются из шарниров, шин и пружин. Такие изделия позволяют двигать коленом в определенном направлении, контролируя угол и амплитуду сгибания ноги. В качестве крепления используются эластичные ремни, липучки или шнуровка. Шарнирные ортезы показаны при травмах коленной чашечки, при разрыве связок и повреждении менисков.

Коленные ортезы без шарниров выпускаются в трех моделях:

  • Эластичный открытый ортез с регулировкой натяжения, используется при артрозе, болевых ощущениях в суставе и при повреждении связок.
  • Эластичный закрытый ортез обеспечивает легкую фиксацию коленного сустава, подходит для занятия спортивной ходьбы и бега.
  • Эластичный открытый ортез с боковыми ребрами жесткости рекомендован при болевых ощущениях во время прыжков и приседаний.

Выбор коленного ортеза по материалу

Современные ортезы изготавливаются из различных материалов, обеспечивая не только необходимую фиксацию коленного сустава, но и комфортное ношение:

  • Ортезы из нейлона отличаются высокой прочностью и длительным сроком службы.
  • Ортезы из неопрена имеют легкую степень фиксации, обеспечивают компрессию сустава и обладают согревающим эффектом.
  • Ортезы из эластана обеспечивают надежную фиксацию коленного сустава, но ткань не пропускает воздух.
  • Ортезы из сапандекса плотно облегают коленный сустав и хорошо пропускают воздух.
  • Ортезы из хлопка – одни из самых комфортных, отличаются длительным сроком службы.

При выборе коленного ортеза обращайте внимание на размер, степень жесткости, материал, из которого он изготовлен, а главное его предназначение.

9 лучших наколенников при разрывах мениска 2022 года

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие товары. Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Разорванный мениск — это разрыв хрящей между бедренной и большеберцовой костями, часто вызванный такими движениями, как внезапные скручивания, повороты и остановки. Хотя брекеты не являются дополнением к хирургии или физиотерапии, они могут поддерживать и стабилизировать колено.По словам Кевина Д. Уолтера, доктора медицинских наук, директора программы детской и подростковой спортивной медицины в Детском Висконсине, полезно, если скоба не слишком свободна или тугая.

При поиске корсета для разрыва мениска ищите тот, который предлагает компрессию. Сжимающие брекеты обычно изготавливаются из неопрена или ткани, говорит доктор Уолтер. Наконец, обратите внимание на типы фигурных скобок, называемые фигурными скобками разгрузчика. Они «могут снять давление с поврежденной стороны, будь то медиальная или последняя сторона. Это поможет с комфортом и движением», — объясняет доктор.Уолтер.

Мы исследовали десятки наколенников на предмет разрывов менисков и оценили их по материалу, удобству, воздухопроницаемости, компрессии и цене. Каждый из коленных бандажей для разрывов мениска, выбранный в этой статье, был определен как лучший из этих факторов.

Вот лучшие на рынке наколенники для разрывов менисков.

Окончательный вердикт

Несмотря на множество вспомогательных функций, наколенник McDavid 429X Knee Brace (см. на Amazon) имеет относительно низкопрофильный дизайн.Это делает его отличным выбором для тех, кому нужна поддержка и стабильность более прочной скобы без неуклюжести, которая часто с ней связана. Pro Knee Brace от TechWare (см. на Amazon) — это еще более легкий (и экономичный) вариант, который предлагает аналогичное сочетание поддержки и гибкости.

На что обращать внимание при наколенниках при разрывах мениска 

Скоба Тип

На выбор предлагается множество наколенников, в том числе варианты с обертыванием, компрессионные рукава, разгрузочные скобы и шарнирные скобы.«Некоторым людям может быть достаточно простого наколенника, тогда как бандаж с металлическими или пластиковыми опорами с обеих сторон может быть необходим для тех, кто все еще работает над восстановлением силы и подвижности колена», — говорит Эрин Перейра, PT, DPT.

Если стабильность является главной задачей, рукав подойдет лучше всего. Если вам нужно сместить вес с травмированного колена, лучше использовать разгрузочное устройство или шарнирный бандаж. Перейра отмечает, что, хотя корсет может помочь, ни один бандаж не обеспечит полной поддержки для всех, и она призывает людей поговорить со своим физиотерапевтом или врачом, чтобы определить, что лучше для них.

Материалы

Коленный бандаж может быть изготовлен из одного или нескольких типов материалов. Некоторые из них, такие как рукава, изготовлены из ткани, а разгрузочные устройства часто имеют пластиковые и металлические опоры, помогающие в боковой поддержке.

«Дышащие материалы, такие как сетка и влагоотводящие ткани, повышают комфорт», — говорит Перейра. Она добавляет, что неопрен используется для создания плотной и удобной посадки, а ремешки на липучке могут помочь обеспечить более стабильную структуру. Важно помнить о комфорте, потому что неудобный бандаж не будет носиться так часто.

Размер

Большинство безрецептурных брекетов включают простое руководство по размерам, основанное на окружности голени, бедра и колена. В зависимости от серьезности вашего разрыва мениска или типа поддержки, которую вы хотите получить, индивидуальный бандаж, установленный врачом, физиотерапевтом или специалистом, может быть более полезным.

Перейра отмечает, что правильно подобранный бандаж не должен соскальзывать с ноги во время обычной активности. «Он также не должен нарушать кровообращение или вызывать онемение или покалывание в ноге, или он может быть слишком маленьким.”

Стабильность

Стабильность вашего бандажа должна быть напрямую связана с вашей травмой или уровнем активности. Перейра говорит, что если ваше колено слабое и вы беспокоитесь о стабильности в своей повседневной деятельности, может потребоваться более поддерживающий бандаж, физиотерапия или операция. «Если он достаточно стабилен и вам просто нужна небольшая поддержка, то не берите большой бандаж с опорами, возможно, подойдет просто компрессионный рукав», — говорит она.

Часто задаваемые вопросы

  • Как долго носить наколенник при разрыве мениска?

    Время, в течение которого вы должны носить наколенник, действительно зависит от типа разрыва и протокола лечения.По словам доктора Рутковски, если у вас была операция, вы можете носить скобу, которая фиксируется примерно на шесть недель. Однако, если это хронический дегенеративный разрыв мениска, он может вам вообще не понадобиться. «Если у вас есть опухоль, но вы не перенесли операцию, то мягкий неопреновый бандаж может помочь вам чувствовать себя и лучше функционировать», — говорит он. В этом случае проконсультируйтесь со своим врачом или физиотерапевтом о том, когда и как долго вы должны носить скобу.

Почему стоит доверять Verywell Fit

Будучи опытным автором статей о здоровье, Линдси Ланквист понимает, насколько жизненно важными могут быть рекомендации по использованию качественных продуктов.Она старается рекомендовать продукты, которые надежны, удобны и действительно хорошо оценены теми, кто их пробовал.

Лучший наколенник при разрыве мениска: 5 вариантов поддержки

Одной из наиболее распространенных травм колена является разрыв мениска , и он может возникнуть у людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Если у вас есть травма мениска, ваш врач может порекомендовать вам носить коленный бандаж, чтобы облегчить заживление. Полностью поддерживающий коленный бандаж защитит мениск от боковых сил, которые могут привести к дальнейшим травмам.

Что такое разрыв мениска?

Мениск представляет собой тонкий волокнистый хрящ, который стабилизирует коленный сустав и действует как амортизатор. Каждое колено имеет два мениска, медиальный и латеральный мениск, и они могут быть повреждены при падении, резком повороте в спорте или травме колена.

В зависимости от травмы вам может потребоваться операция по восстановлению мениска или удалению его разорванной части. В любом случае ваш врач может порекомендовать поддерживающий коленный бандаж для стабилизации колена и защиты поврежденного мениска.

Как найти правильный бандаж для колена

Не все наколенники сделаны одинаково, поэтому убедитесь, что вы знаете, на что обращать внимание при покупке наколенника.

Обычно существует два вида наколенников: компрессионная втулка и шарнирный бандаж.

Компрессионная втулка и бандаж могут выглядеть удобными, но они обеспечат лишь умеренную боковую поддержку, недостаточную для истинного повреждения мениска.

Напротив, шарнирный бандаж полностью поддерживает колено, укрепляя естественные шарниры колена и предотвращая чрезмерное растяжение.При разрыве мениска ищите шарнирную скобу с боковыми фиксаторами.

На самом деле, я рекомендую купить шарнирный коленный бандаж медицинского класса. К ним относятся боковые стабилизаторы , предназначенные для предотвращения скручивания колена, того самого действия, которое в первую очередь разорвало мениск. Эти боковые стабилизаторы являются ключевыми для поддержания надлежащей поддержки.

Кроме того, шарнирная скоба может иметь компрессионную втулку для подавления отека. А вообще ищите стабильность ; наколенник с петлями и боковыми упорами сделает эту работу.

5 Наколенники для разрывов мениска

Если вы ищете лучший коленный бандаж для разрыва мениска, ниже представлены 5 бандажей с самым высоким рейтингом:

Один из самых продаваемых наколенников DonJoy, бандаж Bionic включает в себя все, что вам нужно для поддержки колена и защиты мениска. Двусторонние шарниры стабилизируют колено и предотвращают чрезмерное растяжение, а отверстия надколенника и подколенной ямки повышают комфорт и функциональность. Этот бандаж рекомендуется для пациентов с травмами мениска, нестабильностью надколенника и проблемами гиперэкстензии.

Особенности:

Обертывание с эластичной тесьмой и хлястиками
Отверстия для надколенника и подколенной кости
Двусторонние петли предотвращают чрезмерное растяжение
Нескользящая ткань
Светоотражающие элементы при слабом освещении
Перфорированный дышащий неопрен
Включает карман для хранения предметов

85 долларов ; Черный или камуфляжный, 4 размера

Положительные:

  • Широкое раскрытие надколенника
  • Удобный, закругленный дизайн
  • Доступный, но медицинский

Отрицательные:

  • Могут возникнуть трудности с затяжкой сзади
  • Петли несъемные
  • Маломерит

Bionic FullStop — это самая стабильная линейка спортивных корсетов DonJoy.Эта длинная жесткая скоба стабилизирует ваше колено во время повседневной деятельности и даже занятий спортом с высокой ударной нагрузкой. После изготовленной на заказ скобы Bionic FullStop, возможно, является лучшей из доступных скоб. Рекомендуется для пациентов с травмами передней крестообразной связки, нестабильностью суставов, опорой надколенника, растяжением связок и гиперэкстензией, а также разрывами мениска.

Особенности:

Бандаж с 4 регулируемыми ремнями
Отверстие для надколенника; без подколенного отверстия
Шарнирная система предотвращает перерастяжение
Нескользящая ткань
Рукав для компрессии и терморегуляции
Отражает при слабом освещении
Неопрен и дышащая сетка

250 долларов ; Черный, 4 размера

Положительные:

  • Полная амплитуда движений без гиперэкстензии
  • Включает толстый компрессионный трикотаж
  • Петли плотно прилегают к колену
  • Остаются на месте; без скольжения

Отрицательные:

  • Обувь нужно снимать, чтобы надеть или снять
  • Петли могут поцарапать и порвать ткань
  • Нет сменной втулки
  • Очень дорого

Если у вас аллергия на неопрен, может быть сложно найти поддерживающую скобу, которая не вызовет аллергии.Наколенник Drytex Sport обладает теми же преимуществами, что и другие устройства медицинского назначения, но изготовлен из гипоаллергенной ткани Drytex. Корсет Drytex Sport лучше всего подходит для повседневной деятельности и бесконтактных видов спорта. поддерживать пациентов с растяжением связок колена, легкими травмами передней крестообразной связки и разрывами менисков.

Особенности:

Доступен в виде рукава или бандажа с обертыванием
Открытие надколенника; без подколенного отверстия
Полицентрические шарниры стабилизируют колено
Компрессионный рукав для стабильности и уменьшения отечности
Ткань Drytex улучшает вентиляцию и охлаждает кожу

$101 ; Черный, 6 размеров

Положительные:

  • Гипоаллергенный
  • Хорошо подходит для мениска
  • Множество вариантов размеров для плотного прилегания

Отрицательные:

  • Липучка быстро изнашивается/ремни растягиваются
  • Без защиты от перерастяжения

4.Шарнирный наколенник DonJoy Economy

При поиске идеального наколенника не нужно жертвовать понравившимися функциями ради тех, которые вам не нравятся. К счастью, настраиваемая шарнирная скоба Economy от DonJoy позволяет вам выбирать материал (неопрен или драйтекс), поддержку коленной чашечки (с опорой или без нее), подколенное отверстие и даже стиль скобы (рукав или обертывание).

Независимо от вашего выбора, этот бандаж обеспечит непревзойденную поддержку колена благодаря надежной компрессии и полицентрическим шарнирам (которые снимаются!).Разработанный, чтобы выдерживать повседневную деятельность и большинство видов спорта, бандаж Economy защитит колено от отека, болей при остеоартрите, нестабильности надколенника и повторного повреждения мениска.

Особенности:

Рукава или лямки вокруг бедра и голени
Отверстие для коленной чашечки и опора для надколенника доступны
Подколенное отверстие опционально
Съемные полицентрические петли
Алюминиевые стойки 10-3/4″
Легкая и прочная конструкция
Опция Drytex или неопрена

$133 ; Черный, 6 размеров

Положительные:

  • Индивидуальные опции
  • Съемные петли для постепенного использования/неиспользования
  • Доступен в гипоаллергенном материале
  • Легко надевается и устанавливается

Отрицательные:

  • Вонючий запах; нуждается в частом мытье рук
  • Дорогой

5.Shock Doctor 875 Ultra Наколенник

Большинство популярных наколенников на Amazon не обеспечивают поддержку и стабильность, необходимые для защиты разрыва мениска. Однако Shock Doctor 875 является заметным исключением. Благодаря двусторонним шарнирам, алюминиевым опорам и системе ремней x-fit этот бандаж обеспечивает существенную поддержку с качеством медицинского уровня. Подходящий для легкой активности или тяжелых видов спорта, 875 Ultra Knee Brace защитит от боковой нестабильности, нестабильности надколенника, повторного повреждения мениска, незначительных растяжений связок и чрезмерного растяжения.

Особенности:

Шарнирный бандаж Slip-on с системой лямок X-fit
Отверстие для коленной чашечки; без подколенного отверстия
Сетка из лайкры и неопрен без латекса
Двойные двусторонние шарниры препятствуют перерастяжению
Алюминиевые ножки для боковой поддержки
Антимикробная технология отводит влагу

~$65 , черный, 6 размеров

Положительные:

  • Высокая поддержка
  • Алюминиевые ножки обеспечивают комфортное прилегание
  • Доступная цена

Отрицательные:

  • Маломерит
  • Требуется тканевая подкладка для легкого снятия
  • Немного сползает

Реабилитация разрыва мениска

Помимо ношения поддерживающего шарнирного бандажа, следующее лучшее, что вы можете сделать для разрыва мениска, — обратиться к физиотерапевту.Особенно если у вас была операция на мениске, вам потребуются легкие, преднамеренные терапевтические движения, чтобы полностью восстановить разрыв мениска и предотвратить будущие травмы.

Наш лучший выбор на 2022 год

Когда у вас разрыв мениска, правый коленный бандаж может означать разницу между тем, чтобы оставаться в игре или сидеть в стороне. Эти пять лучших наколенников для разрыва мениска доступны без рецепта, а также обеспечат поддержку и облегчение боли, чтобы держать вас на ногах.

Что такое разрыв мениска?

Думайте о менисках как о резиновых защитных подушках в коленях. По обеим сторонам коленной чашечки расположены два мениска, медиальный и латеральный. Эти губчатые подушечки из волокнистого хряща предохраняют большеберцовую кость (голень), надколенник (коленная чашечка) и бедренную кость (бедренная кость) от трения друг о друга. Они также помогают:

  • Амортизировать удары
  • Выровнять нагрузку на коленный сустав
  • Распределить смазочную жидкость вокруг колена

Мениск со временем изнашивается.Или он может быть поврежден случайным поворотом, рывком или ударом. Когда это происходит, хрящ мениска может порваться.

Общие симптомы

Симптомы разрыва мениска могут быть незаметными или яркими, как неоновая вывеска. В легких случаях вы можете даже не знать, что у вас поврежден мениск. Симптомы могут включать:

  • Боль
  • Отек
  • Тугоподвижность
  • Потеря полного диапазона движений не возникают в течение дня или двух после того, как вы получили травму колена.Боль при разрыве мениска локализуется в месте повреждения, чаще с одной стороны колена. Боль часто усиливается, когда вы поворачиваетесь или приседаете.

    Большинство людей с разрывом мениска все еще могут ходить и заниматься обычными делами. Однако они могут испытывать боль во время физических упражнений и занятий спортом.

    В некоторых случаях разрыв мениска характеризуется блокировкой колена. Если ваше колено заблокировано, вы не сможете полностью выпрямить или согнуть колено.

    Общие причины разрывов мениска

    Разрывы мениска часто возникают в результате резких движений или травматических воздействий.Виды спорта, в которых много стартов, остановок и быстрых разворотов, сопряжены с самым высоким риском. Это касается волейбола, баскетбола, футбола и тенниса.

    Не обязательно быть спортсменом, чтобы получить травму колена. Любое действие, например походы, танцы, спуск по лестнице или выход из машины, может привести к травме.

    Риск разрыва мениска в три раза выше у людей с избыточным весом. Дегенеративный разрыв мениска также может возникать с возрастом человека. Это чаще всего встречается у людей старше 40 лет и возникает в результате износа коллагеновых волокон в мениске.

    Как лечить разрыв мениска

    Ваш врач определит варианты лечения разрыва мениска в зависимости от размера, типа и местоположения травмы, а также вашего возраста и уровня активности. В большинстве случаев эффективен проверенный метод RICE:

    • Остальные . Возможно, вам придется на некоторое время прекратить спортивную деятельность и не нагружать пораженную ногу.
    • Лед . Для холодовой терапии прикладывайте холодный компресс к колену несколько раз в день на 20 минут за раз.
    • Сжатие . Наколенник, компрессионный рукав или бандаж можно носить, чтобы уменьшить боль и воспаление, а также поддержать колено во время заживления.
    • Высота . Когда у вас есть возможность отдохнуть, поднимите поврежденное колено выше сердца. Это уменьшит отек.

    НПВП, такие как ибупрофен или аспирин, можно принимать для снятия боли и отека колена. При правильном лечении симптомы разрыва мениска обычно улучшаются в течение четырех-шести недель.По мере стихания боли и воспаления вы можете постепенно возобновить нормальную деятельность.

    Меры профилактики, которые вы можете предпринять

    Наилучший подход к предотвращению травм — выполнять упражнения, укрепляющие мышцы ног, особенно четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия. Обеспечение достаточной стабильности коленного сустава защищает его от разрывов мениска.

    Кроме того, вы можете носить защиту колена или поддерживающий бандаж во время занятий спортом или физической активности. Помните о правильной форме, когда вы тренируетесь, поднимаете тяжести или занимаетесь спортом.

    Упражнения для укрепления мышц бедер и ног

    Вы можете заниматься силовыми тренировками каждый день, чтобы поддерживать ноги в тонусе и гибкости. Мои рекомендуемые упражнения физиотерапии при болях в коленях и бедрах могут быть включены в любую программу фитнеса. Они помогут укрепить мышцы в ваших бедрах и ногах:

    • Quad Extensions
    • Набрасывает выпуски
    • Назад Выбеги
    • Осленники
    • боковой маятник
    • бокового маятника
    • Calf Rosises
    • Calf Roses
      3 Разминка, заминка и растяжка

      Разминка и растяжка перед тренировкой лучше всего подходят для предотвращения травм мышц, хрящей и связок.Это увеличивает приток крови к вашим мышцам, делая их более гибкими и менее склонными к разрыву.

      Охлаждение не менее полезно, чем разогрев, и помогает вашему телу быстрее восстановиться. Это также может уменьшить болезненность мышц после тренировки.

      Отдых между упражнениями

      Слишком сильное усилие может привести к травме мениска. Отдых дает вашим тканям время для восстановления, делая их сильнее и с меньшей вероятностью повреждения от чрезмерного использования.

      Отдых между подходами и тренировками.Мышечные волокна восстанавливаются после тренировки от 48 до 72 часов.

      Подходящая поддерживающая обувь

      Будь то травмы колена, подошвенный фасциит или боль в спине, правильно подобранная поддерживающая обувь может изменить правила игры. Для занятий спортом и выполнения повседневных дел они защитят ваши ноги, поддержат тело и облегчат движение.

      Убедитесь, что ваша обувь надежно закреплена и правильно зашнурована. Выберите подходящую обувь для конкретного вида деятельности или вида спорта, которым вы занимаетесь.

      Повышение интенсивности тренировок

      Повышение интенсивности тренировок может помочь справиться со скукой, сжечь больше жира, нарастить мышечную массу и улучшить восстановление. Тем не менее, очень важно постепенно переходить на более высокий уровень тренировки. Это даст вашему телу время, чтобы приспособиться к возрастающей интенсивности.

      Поддержка колена во время тренировки

      Наколенник облегчит боль и обеспечит поддержку, чтобы вы могли тренироваться с большей силой. Это также может уберечь вас от дальнейших травм.

      Многие спортсмены предпочитают надевать наколенники во время тренировок или игр, потому что они могут улучшить производительность. Компрессия увеличивает кровоток, что повышает отзывчивость, стабильность и контроль.

      Наколенники Vs. Наколенники при разрывах мениска

      Выбор различных типов коленных упоров зависит от тяжести травмы. Если разрыв мениска незначительный, простого наколенника, который обеспечивает компрессию, может быть достаточно, чтобы обеспечить дополнительную поддержку и уменьшить нагрузку.

      При сильном разрыве разгрузочные скобы с опорами с обеих сторон могут быть лучшим выбором для смещения веса и стабилизации всего коленного сустава. Они хороши для людей, которые работают над восстановлением силы или подвижности в травмированной ноге.

      Ниже приведены мои лучшие варианты коленных бандажей для лечения разрывов мениска в процессе восстановления и после него. Нажмите на партнерские ссылки, чтобы проверить их на Amazon.

      На что обращать внимание при выборе наколенников

      Независимо от того, какой тип наколенника вы приобретете, необходимо учитывать несколько ключевых факторов.

      Эластичный компрессионный пояс и ремешки на липучке позволяют подобрать правильную посадку для облегчения боли и компрессии, способствующей заживлению. Наличие регулируемой стабильности и герметичности имеет решающее значение при покупке коленных бандажей для разрывов мениска и артрита, чтобы обеспечить вам индивидуальную посадку.

      Круговой бандаж идеально подходит для поддержки и восстановления после травм, включая травмы передней крестообразной связки и передней крестообразной связки. Это обеспечит боковую поддержку, предотвращая дальнейшее повреждение хряща на поврежденной стороне.

      Спортсменам следует использовать наколенники из неопрена.Дышащий неопреновый материал отводит влагу. Кроме того, конструкция с открытой коленной чашечкой делает ее более удобной, когда вы тренируетесь или перемещаетесь в течение длительного времени.

      Шарнирные разгрузочные скобы идеально подходят для контактных видов спорта, где требуется максимальная защита. Хотя этот шарнирный наколенник громоздкий, его также можно регулировать для удобства. Его материалы, не содержащие латекс, пропускают воздух, чтобы уменьшить запах, влагу и бактерии, когда вы потеете.

      Шарнирный наколенник обеспечивает достаточную поддержку при меньшем объеме.Когда у вас сильный разрыв мениска или боль при артрите, вам нужна максимальная поддержка. Ищите стабилизирующую шарнирную скобу с гибкими боковыми стабилизаторами и двусторонними двойными петлями. Настоящим преимуществом этого типа бандажа является то, что он по-прежнему допускает полный диапазон движений.

      Шарнирные наколенники отлично подходят для лечения разрыва медиального или латерального мениска, поскольку для регулировки поддержки можно снять двусторонние шарниры. Он также идеально подходит для послеоперационного восстановления и обезболивания.

      Застежки-липучки и регулируемые ремни позволяют легко надевать и снимать этот прочный наколенник.Это лучший выбор для тех, у кого нет времени возиться со сложным наколенником.

      Если вы ищете баскетбольный бандаж для разрыва мениска, вам нужна максимальная поддержка и полная подвижность. Ваши колени выиграют от дополнительной устойчивости при скручивании, вращении и прыжках.

      Людям крупного телосложения может быть сложно подобрать наколенник нужного размера. Ищите наколенники с пометкой Plus Size, которые имеют размер XL. Они обеспечивают максимальную поддержку для тех, у кого большие бедра, икры или окружность колена.Ищите бандаж из легкой неопреновой ткани, чтобы он не казался громоздким и не стеснял движений.

      Хороший наколенник большого размера должен иметь боковые стабилизаторы и регулируемые ремни с липучками, обеспечивающие большую устойчивость, чем компрессионный рукав. Это уменьшит давление на коленную чашечку, что уменьшит боль в колене и уменьшит повреждения в будущем. Его легко надевать и он достаточно удобен для повседневного ношения.

      4 Лучшие коленные скобки для менискных слез

      Doufurt Knee Brace стабилизатор

      1 Shock доктор навес на колене на колене

      Athledtt Hinged Knee Brace Brace

      KARM PLUS РАЗМЕР РАЗМЕРА

      Что искать на коленных рукавах

      , когда вы Если вы используете наколенник, ищите те, у которых есть амортизирующая гелевая подушка надколенника и металлические пружинные стабилизаторы с обеих сторон.Это добавляет дополнительную стабильность без громоздкости стандартного коленного бандажа.

      Закрытый бандаж надколенника можно носить после операции по поводу растяжения связок или перенапряжения, болей при артрите или разрыва мениска для контроля воспаления и отека.

      Если вы ищете наколенник для обезболивания и защиты во время занятий спортом, обратите внимание на нескользящий силиконовый наколенник. Он будет дышащим и легким. Они идеально подходят в качестве теннисного коленного бандажа при разрыве мениска с болью при артрите, потому что они способствуют циркуляции крови и комфортной подвижности при беге, прыжках или наклонах.

      Низкопрофильные компрессионные манжеты — отличный выбор для людей, которым нужна поддержка, но которым не нравится сковывающее ощущение традиционного коленного бандажа. У него нет боковых стабилизаторов, но он обеспечивает компрессию для дополнительной поддержки и облегчения боли.

      Компрессионный рукав должен оказывать стабильное давление на колено и способствовать согреванию и кровообращению, что способствует заживлению. Ищите удобную, дышащую ткань и нескользящие силиконовые полоски, которые позволят вам заниматься повседневными делами, не чувствуя себя скованно.

      2 Лучшие наколенники при разрывах мениска

      Компрессионный рукав NEENCA

      Коленный компрессионный рукав MODVEL

      Часто задаваемые вопросы

      Ухудшит ли ходьба по разорванному мениску?

      При большинстве травм мениска вы можете продолжать ходить и даже выполнять физические упражнения (конечно, вы не испытываете особого дискомфорта). Просто делайте это медленно и избегайте движений, которые могут усугубить разрыв, таких как прыжки или приседания.

      Ходьба и занятия лечебной физкультурой могут помочь залечить разрыв мениска.Упражнения с полной нагрузкой и диапазоном движений, которые укрепляют мышцы, поддерживающие колено, могут ускорить реабилитацию. Ходьба также помогает распределить смазочную жидкость вокруг колена.

      Полезна ли компрессия при разрыве мениска?

      Да! Мягкое сжатие может способствовать заживлению разрыва мениска. Ношение компрессионного рукава увеличивает приток крови к колену. Богатая кислородом и питательными веществами кровь помогает поврежденным тканям восстанавливаться.

      Термическая компрессия также может помочь уменьшить боль и отек.Если вы выздоравливаете и хотите вернуться в игру, простой компрессионный рукав может улучшить вашу производительность, способствуя заживлению.

      Как долго нужно носить бандаж при разрыве мениска?

      При лечении разрыва мениска вы обычно носите коленный бандаж в течение четырех-шести недель или до тех пор, пока разрыв не заживет. Ортез поможет стабилизировать колено, уменьшить стресс и ограничить подвижность в процессе заживления.

      Многие люди предпочитают постоянно носить простой наколенник или компрессионный бандаж во время занятий спортом или физической активности.Это может помочь предотвратить повторную травму и дать вам большее чувство уверенности.

      Что произойдет, если не лечить разрыв мениска?

      Для исправления некоторых типов разрывов требуется хирургическое вмешательство. Например, когда оторванный кусок хряща застрял в коленном суставе. Эти потрепанные края могут помешать вашему колену полностью согнуться или разогнуться.

      Если эти разрывы не устранить, они могут увеличиваться в размерах и увеличивать повреждение хрящей. Они также могут вызвать долговременное повреждение коленного сустава, такое как остеоартрит коленного сустава и другие разрушения мягких тканей.

      Необходима ли физиотерапия при разрыве мениска?

      В качестве консервативного подхода к лечению физиотерапевтические упражнения могут помочь вам восстановить полный диапазон движений, силу и стабильность в коленном суставе.

      Вы можете заниматься физиотерапией дома или у физиотерапевта. В дополнение к ряду двигательных упражнений и растяжке, эти упражнения будут направлены на укрепление четырехглавой мышцы бедра и подколенного сухожилия, мышц бедра и кора, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение колена.
      PT для разрыва мениска обычно длится от четырех до шести недель.Вы должны продолжать силовые тренировки, чтобы предотвратить травмы в будущем.

      Когда необходима операция на колене при разрыве мениска?

      Если разрыв мениска вызывает блокировку или хронический отек, может потребоваться хирургическое вмешательство. Блокировка и отек могут привести к повреждению другого хряща в колене, если его не лечить.

      Хирургическое вмешательство может также потребоваться, если разрыв произошел во внутренних двух третях мениска, который не имеет кровоснабжения и не может зажить самостоятельно. В этом случае хирург может удалить пораженную ткань с помощью артроскопической хирургии.

      Спортсмены часто делают операцию, чтобы быстрее вернуться в игру. В зависимости от проведенной процедуры время реабилитации может составлять от трех до шести недель или от трех до шести месяцев.

      На что обращать внимание при выборе коленного бандажа при разрыве мениска | PowerRebound™

      Острые разрывы мениска являются распространенной спортивной травмой колена как у спортсменов-любителей, так и у профессиональных спортсменов. К счастью, существуют различные варианты нехирургического и хирургического лечения, а также реабилитационные упражнения и наколенники при повреждении разрыва мениска.

      Определение типа разрыва, его местоположения и серьезности помогает определить, как лечить разрыв мениска. Какой наколенник лучше всего подходит при разрыве мениска? Понимание типа разрыва мениска и роли мениска в поддержке колена поможет вам выбрать лучший бандаж для колена при разрыве мениска.

      Что такое мениск?

      Колено – это сложный сустав, соединяющий бедренную кость (бедренную кость) с большеберцовой костью. В каждом колене у вас есть два мениска: медиальный (или внутренний) мениск и латеральный (или внешний) мениск.Медиальный мениск представляет собой С-образный хрящ, который защищает внутреннюю часть колена. Латеральный мениск представляет собой С-образный хрящ на внешней части коленного сустава.

      Мениски выполняют две важные функции. Они поглощают удары между бедром и костями голени и помогают обеспечить некоторую стабильность колена. Мениски жесткие и резиновые, что позволяет им смягчать коленный сустав.

      Каждый раз, когда вы делаете шаг, ваши мениски поглощают большую часть веса, приходящегося на вашу ногу.Без менисков ваши кости будут тереться друг о друга, со временем вызывая боль и остеоартрит.

      Что вызывает разрыв мениска?

      Разрыв мениска — распространенная травма среди спортсменов и неспортсменов, которая может возникать по-разному. Разрыв мениска может возникнуть из-за острой травмы или из-за дегенеративного процесса. Разрыв мениска может развиться у любого человека, хотя у детей в возрасте до 10 лет он встречается реже.

      Как правило, разрыв мениска возникает в результате сильного скручивания или вращения колена, когда стопа закреплена на земле.Например, внезапные повороты или контакт с захватом могут вызвать слезу. Разрыв также может произойти, когда колено чрезмерно согнуто, например, во время глубокого приседания, подъема чего-то тяжелого или даже стояния на коленях.

      Разрывы, связанные со спортом, обычно бывают острыми и возникают из-за внезапных движений или ударов во время занятий спортом или тренировок. В результате вы часто точно знаете, когда произошла травма. Спортсмены, которые занимаются контактными видами спорта и видами спорта, требующими поворота, такими как баскетбол, теннис или гольф, подвергаются повышенному риску разрыва мениска.

      Однако риск разрыва мениска также увеличивается с возрастом из-за дегенерации хряща. Со временем хрящ постепенно ослабевает и кровоснабжение мениска снижается, что делает мениск более уязвимым для разрыва.

      Лица с остеоартритом, травмами колена в анамнезе или ожирением также подвержены более высокому риску разрыва мениска. В этой ситуации слеза может возникнуть при выполнении повседневных действий, например, при выходе из машины. Причина травмы может быть неизвестна.Иногда разрыв мениска из-за дегенерации может произойти без травмы.

      Существуют ли разные виды слез?

      Мениски могут быть порваны в разных местах. Знание типа разрыва и того, как он произошел, помогает определить возможные варианты лечения разрыва мениска.

      Разрывы идентифицируются по внешнему виду и месту повреждения хряща. Врач проверит, является ли травма стабильной или нестабильной, определит местонахождение, характер и тяжесть травмы.

      Разрывы в наружной трети мениска могут заживать самостоятельно или устраняться хирургическим путем. Это связано с тем, что эта область менисков, которую часто называют красной зоной, имеет хорошее кровоснабжение. Повреждение внутренних двух третей мениска не может зажить самостоятельно. Эта часть мениска, называемая белой зоной, не имеет кровоснабжения.

      Каковы симптомы разрыва мениска?

      Когда мениск разрывается, вы можете услышать или почувствовать, как хлопает колено». Однако некоторые люди сообщают, что не замечали или не испытывали симптомов во время травмы колена.

      Начальные симптомы, включая отек и боль, проявляются в коленном суставе. Боль обычно ощущается на внутренней или внешней стороне колена, а не в надколеннике. Тем не менее, отек и боль могут развиваться постепенно в течение нескольких часов, особенно если разрыв менее сильный. Разрывы, вызванные дегенеративными процессами, могут не причинять сильной боли, а могут и остаться незамеченными.

       Если у вас  небольшая слеза , вы, как правило, испытываете легкую боль и припухлость, которые часто исчезают через 2 или 3 недели.Отек часто усиливается в течение 2-3 дней с умеренным разрывом . Кроме того, вы можете почувствовать острую боль, когда приседаете или поворачиваете колено. При  сильном разрыве у вас часто возникают проблемы с выпрямлением колена. Вы можете почувствовать, что ваше колено может поддаться или заблокироваться. Отек может начаться вскоре после травмы и увеличиваться в течение следующих 2-3 дней.

      Другие симптомы могут включать:

      • Жесткость,
      • Трудно двигать коленом или иметь полный диапазон движений,
      • Ощущение, будто ваше колено блокируется,
      • Ощущение, что колено подводит.

      После прекращения начальной воспалительной реакции со временем могут появиться другие симптомы, например:

      • Случайный отек колена без известной причины,
      • Слышать или чувствовать, как хлопает колено при подъеме по лестнице,
      • Боль при беге или ходьбе на большие расстояния,
      • Излишняя жидкость в коленном суставе,
      • Постоянная ограниченная подвижность колена.

      Если вам кажется, что колено заблокировано и не может полностью разогнуться, это может быть вызвано тем, что часть мениска застряла в коленном суставе.В этой ситуации крайне важно провести оценку вашего колена, чтобы избежать дальнейших долгосрочных повреждений.

      Как диагностируется разрыв мениска?

      Если вы подозреваете, что разорвали мениск, врач может определить, требуется ли нехирургический или хирургический подход.

      Оценка врача

      Ваш врач начнет с полного сбора анамнеза. Ваш врач захочет знать:

      • Когда произошла травма и что вы делали, если это была острая травма,
      • Ваши симптомы,
      • Любые другие хронические проблемы или травмы колена,
      • Виды упражнений или видов спорта, которыми вы занимаетесь,
      • Ваш общий уровень активности.

      Во время осмотра врач прощупает сустав, чтобы найти области болезненности и тепла. Болезненность вдоль линии сустава иногда может сигнализировать о разрыве. Он оценит стабильность ваших связок и проверит диапазон движения вашего колена. Они также могут обследовать ваши четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия.

      Во время осмотра врач может провести тест Мак-Мюррея, который является одним из основных тестов, используемых для поиска разрыва мениска. Во время теста Мак-Мюррея врач согнет ваше колено, выпрямит его, а затем повернет.Эта серия движений создает напряжение в менисках и вызывает щелкающий звук, если есть разрыв.

      Визуализация

      Визуализация

      может помочь подтвердить диагноз, а также определить, есть ли какие-либо дополнительные проблемы с коленом, включая дегенерацию или разрывы связок, такие как ПКС.

      Магнитно-резонансная томография (МРТ).  МРТ используется для подтверждения диагноза разрыва мениска. Этот неинвазивный инструмент может показать внутренние структуры колена, включая хрящи, связки, сухожилия и мышцы.Изображения могут помочь определить, связана ли проблема исключительно с разрывом мениска или есть дополнительные травмы. Это важно, поскольку разрывы передней крестообразной связки часто сочетаются с некоторыми типами разрывов мениска. Наконец, визуализация может помочь хирургу определить, нужна ли операция, а также спланировать ее.

      Рентген.  Разрывы менисков не видны на рентгеновских снимках, но у этого инструмента есть и другие применения. Рентгенологическое исследование может помочь выявить любые переломы, артриты или свободные фрагменты костей, которые могут вызывать раздражение сустава.Он также показывает степень износа хряща. Рентгеновские снимки показывают, сколько места занимает хрящ в суставе. Чем уже пространство, тем больше вероятность того, что хрящ уменьшился из-за таких состояний, как дегенеративный процесс.

      Какие существуют варианты лечения разрыва мениска?

      Осмотр врача и возможная визуализация помогут определить, требуется ли хирургическое вмешательство или разрыв может зажить сам по себе. Другие факторы, такие как возраст, уровень активности и любые другие связанные травмы, такие как разрыв передней крестообразной связки, также будут приняты во внимание.

      В зависимости от типа травмы вы можете сначала выбрать более консервативный, нехирургический подход, а затем прибегнуть к хирургическому вмешательству, если это не сработает. Исключением является ситуация, когда ваше колено блокируется из-за разрыва мениска в суставе. Этот тип травмы должен быть устранен хирургическим путем.

      Варианты нехирургического лечения

      Хирургическое вмешательство может не потребоваться, если разрыв небольшой и расположен во внешней или красной зоне мениска. Другие факторы включают стабильность вашего колена и отсутствие симптомов в течение длительного периода времени.В этой ситуации нехирургических вариантов, включая отдых и упражнения при разрыве мениска, может быть достаточно для заживления травмы.

      Протокол RICE — отдых, лед, компрессия, возвышение — часто рекомендуется как эффективный способ отдыха и лечения разрыва мениска, который не требует хирургического вмешательства.

      • Отдых.  Возможно, вам придется ограничить или прекратить определенные действия, особенно те, которые создают напряжение в колене или требуют его вращения, пока разрыв не заживет. Кроме того, ваш врач может предложить вам использовать костыли, чтобы избежать нагрузки на ногу.
      • Лед.  Применяйте холодные компрессы несколько раз в день в соответствии с указаниями врача. Не кладите холодный компресс прямо на кожу.
      • Компрессия.  Эластичная компрессионная повязка или коленный бандаж при разрывах мениска могут помочь предотвратить отек или повысить устойчивость колена. Прежде чем использовать скобу, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что повязка или скоба подходят для вашего типа разрыва мениска.
      • Высота.  Когда вы отдыхаете или лежите, поднимите ногу выше сердца, чтобы уменьшить отек.

      Безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин, могут помочь уменьшить отек и боль. Поговорите со своим врачом о том, какое лекарство может помочь вам лучше всего.

      Варианты хирургического лечения

      Артроскопическая хирургия коленного сустава обычно используется при разрывах мениска. Цель операции – максимально сохранить мениск. Хотя это редкость, некоторые разрывы могут потребовать открытой операции на колене.

      Процедура.  Во время артроскопической операции хирург вводит небольшой эндоскоп в колено через небольшой разрез.Этот объем позволяет им увидеть структуры внутри вашего колена. Они будут вставлять миниатюрные хирургические инструменты в другой небольшой разрез для операции. Обычно процедура длится около часа, и пациент, скорее всего, отправится домой в тот же день.

      Виды операций. Тип необходимой операции зависит от разрыва. Чтобы зафиксировать травму, ваш хирург может выполнить:

      • Частичная менискэктомия  путем удаления поврежденных частей мениска и сглаживания потертых краев,
      • Восстановление мениска , когда хирург сшивает части разорванного мениска вместе,
      • Тотальная менискэктомия  , которая влечет за собой удаление всего мениска.

      В целом, артроскопическая хирургия имеет низкий риск. Осложнения встречаются редко, хотя все операции сопряжены с определенной степенью риска.

      Если необходима операция, врач может направить вас на физиотерапию перед операцией, чтобы укрепить колено в рамках подготовки к послеоперационной реабилитации. Вам также могут установить костыли перед операцией.

      Необходима ли физиотерапия при разрыве мениска?

      Часто рекомендуются физиотерапевтические или реабилитационные упражнения в домашних условиях.Физиотерапия может помочь ускорить выздоровление и свести к минимуму любые осложнения, особенно если вам предстоит операция.

      Реабилитационные упражнения при разрыве мениска помогают укрепить колено и окружающие его мышцы ног, а также восстановить полный диапазон движений. Кроме того, физиотерапия может работать так же, как и операция по поводу разрывов из-за дегенерации или остеоартрита.

      Физиотерапевт может убедиться, что вы выполняете упражнения, соответствующие вашему этапу выздоровления, и поможет контролировать ваш прогресс.Упражнения будут сосредоточены на том, чтобы помочь вам восстановить полный диапазон движений, таких как сгибание и разгибание колена, растяжка мышц ног и наращивание силы.

      Типы упражнений могут различаться в зависимости от конкретной ситуации. Во время этого процесса вы сосредоточены на лечении колена. Поэтому очень важно обращать внимание на болевые сигналы, которые посылает вам ваше тело. Исцеление травмы требует времени, а слишком сильное напряжение может замедлить ваш прогресс.

      Каково время восстановления после разрыва мениска?

      Важно не торопиться с восстановлением.Вашим менискам потребуется время для заживления независимо от того, была ли у вас операция или нет. Как и в случае с физиотерапией, важно обращать внимание на такие симптомы, как боль и отек.

      Предоставление колену достаточного времени для заживления даст вам лучший шанс вернуться к полноценному функционированию. Слишком раннее возвращение к обычному уровню активности может привести к дальнейшим травмам.

      Время восстановления без операции

      У большинства людей для полного заживления разрыва мениска в красной зоне требуется от 6 до 8 недель.В течение этого времени вам могут понадобиться костыли на какое-то время, чтобы уменьшить нагрузку на ногу. Кроме того, ваш врач или физиотерапевт может назначить вам реабилитационные упражнения для разорванного мениска, чтобы набраться сил.

      Время восстановления после операции

      Восстановление зависит от типа операции и тяжести разрыва. Большинство людей возвращаются к нормальному функционированию после артроскопической операции по удалению разорванных фрагментов мениска через 3–6 недель.

      Если вам требуется восстановление мениска (швы), время восстановления обычно больше.Восстановление мениска может занять до 3 месяцев .

      Нужен ли вам наколенник при разрыве мениска?

      Наколенники при разрывах мениска могут помочь обеспечить поддержку и стабильность. Однако наколенники не лечат и не лечат разрыв.

      Важно понимать тип полученной травмы и желаемую функцию коленного бандажа, чтобы выбрать правильный коленный бандаж для вас. Консультация с врачом или физиотерапевтом может помочь вам определить, что вам нужно от коленного бандажа при разрыве мениска.

      Некоторые наколенники предотвращают чрезмерное вращение колена, а другие помогают уменьшить вес, который должны удерживать определенные части мениска. Другие типы брекетов могут использоваться при занятиях спортом, чтобы предотвратить разрыв.

      Что следует искать в наколеннике при разрыве мениска?

      При поиске коленного бандажа учитывайте тип полученной травмы, тип операции и необходимость ежедневного ношения бандажа.

      Легкий разрыв мениска или дегенеративный разрыв

      Наколенник  , обеспечивающий мягкое сжатие, может обеспечить некоторую дополнительную поддержку во время восстановления.Компрессия может добавить тепла вокруг колена, улучшая самочувствие. Кроме того, бандаж может напоминать вам о том, что ваше колено восстанавливается, поэтому вы не будете чрезмерно нагружать колено слишком рано.

      Ищите наколенник, который удобно сидит, но не давит на колено слишком сильно. Слишком сильное давление может затруднить полное разгибание колена и может не помочь должным образом поддерживать колено во время восстановления.

      Такие материалы, как неопрен, обычно легкие и удобные для длительного ношения.Некоторые рукава имеют вырез в районе коленной чашечки, что может быть более удобным.

      Если рукав трудно надеть, существуют варианты с запахом, обеспечивающие мягкое сжатие. Преимущество стиля с запахом заключается в том, что при желании его можно удобно разместить поверх брюк, и он может быть удобнее для людей, которым трудно наклоняться. Тем не менее, этот стиль может ослабнуть во время ношения и может потребовать корректировки в течение дня.

      Разрыв мениска с одной стороны

      Если мениск разорван с одной стороны или у вас остеоартрит из-за трения кости о кость, вам может помочь разгрузочный коленный бандаж .Коленный бандаж для разгрузки обеспечивает дополнительную поддержку за счет уменьшения веса или нагрузки, которую должен удерживать поврежденный или ослабленный мениск. Корсет переносит вес на другую неповрежденную область мениска. Такой подход может помочь уменьшить боль и сделать вашу обычную деятельность более комфортной.

      В идеале ищите разгрузочный коленный бандаж, который плотно прилегает, но не давит на колено. Чтобы обеспечить полный диапазон движений, ищите конструкции с гибкой, часто эластичной шарнирной системой, которая позволяет легко двигаться, но при этом обеспечивает поддержку.

      Некоторые наколенники разгрузчика имеют форму паутины. Эта конструкция может обеспечить стабильность и поддержку, делая скобу более удобной и обеспечивая больший поток воздуха.

      Разрыв мениска с обеих сторон

      Если мениск разорван с обеих сторон, лигаментарный ортез или шарнирный ортез могут обеспечить наилучшую поддержку. Этот тип бандажа может обеспечить общую поддержку колена, что может быть особенно полезно, если у вас остеоартрит. Кроме того, если у вас есть разрыв передней крестообразной связки, этот тип бандажа может помочь поддержать как вашу переднюю крестообразную связку, так и мениски.

      Доступны различные стили для удовлетворения различных потребностей. Ищите наколенник, у которого есть шарниры с обеих сторон, чтобы обеспечить поддержку. Вам понадобится бандаж, который плотно прилегает, не оказывая давления на коленный сустав.

      Некоторые брекеты имеют отверстие в задней части, называемое открытым подколенным. Это отверстие может сделать бандаж более удобным для ношения, поскольку материал бандажа не сминается в задней части колена при сгибании сустава. Это отверстие также обеспечивает больший приток воздуха.

      Если вы ищете бандаж, который обеспечивает большее ощущение тепла и сжатия, то вы можете предпочесть неопреновую ткань. Однако другой материал, используемый в некоторых брекетах, — Drytex — может обеспечить некоторую компрессию, но с большей воздухопроницаемостью. Этот материал может быть полезен людям, живущим в более теплом климате.

      Как предотвратить разрыв мениска?

      Предотвратить разрывы менисков может быть непросто, поскольку они могут произойти неожиданно, даже при выполнении повседневных действий. Однако, чтобы свести к минимуму риск, учтите:

      • Выполнение разминочных упражнений и растяжек перед физическими упражнениями или спортом,
      • Поддержание силы мышц ног, особенно мышц бедра, с помощью регулярных упражнений,
      • Проконсультируйтесь с врачом по поводу использования защитного рукава или коленного бандажа в качестве превентивной меры, если вы занимаетесь спортом, требующим вращения, или контактными видами спорта,
      • Регулярная растяжка для поддержания гибкости,
      • Ношение поддерживающей обуви.

      Каковы долгосрочные перспективы после разрыва мениска?

      Благодаря отдыху, надлежащему лечению и реабилитационным упражнениям при разрыве мениска большинство людей полностью восстанавливают работоспособность колена после разрыва мениска. Коленный бандаж при разрыве мениска может быть полезным инструментом, помогающим обеспечить стабильность колена во время восстановления или в качестве профилактической меры.

      Какой бандаж для колена лучше всего подходит для разрыва мениска

      Мениск представляет собой жесткий, эластичный, серповидный кусок хряща между костями в коленном суставе.В каждом колене имеется два мениска: медиальный и боковой. Они действуют как амортизаторы, смягчая удары кости друг относительно друга и стабилизируют сустав. Они тоже способствовать правильному распределению веса в суставе. Мениск может рвутся в результате травмы или изнашиваются из-за возраста и эксплуатации. Обычно это медиальный мениск (на внутренней стороне колена). который повреждается, хотя обе части уязвимы.

      Разрыв мениска может быть, а может и не быть. поначалу болезненно.Иногда может застрять часть мениска. в области колена, где он не принадлежит, в результате чего колено запереть. Любая боль может усиливаться при скручивании или приседании. движения. Часто симптомом травмы является ощущение, что колено может уступить дорогу в любой момент. Каким бы ни был уровень боли, это травма который требует отдыха, льда и поддержки, а затем упражнений для укрепить колено. Иногда требуется хирургическое вмешательство для восстановления рвать.

      Во время заживления или после операции коленный бандаж может обеспечить поддержку и стабильность, хотя и не лечить настоящую травму.Если у вас была операция, или ваша слеза была тяжелый, шарнирный коленный бандаж окажет вам значительную поддержку и помогают предотвратить вращательные движения колена, которые могут усугубить травма. Ортез, обеспечивающий мягкое сжатие сустава будет лучшим выбором для дегенеративного разрыва мениска.

      Наколенник — на что обратить внимание, если ваш разрыв мениска относительно незначителен, и вы просто хотите немного сжатие и тепло вокруг колена, чтобы облегчить ваши симптомы.Еще одним преимуществом ношения рукава является напоминание владельцу о том, что колено повреждено, поэтому во избежание движений, которые могут травма хуже. Они обычно изготавливаются из неопрена и доступны с вырезом надколенника (наколенника) или без него. Колено DonJoy Comfort Распорка является примером этого типа рукава.

      Разгрузочные скобы предназначены для сместить вес с поврежденной стороны колена на неповрежденную сторона.Они подходят для более серьезных разрывов мениска. DonJoy сделать несколько наколенников, которые помогают предотвратить боковое и скручивающие движения, которые вызывают еще большую боль. Они также обеспечивают большее чувство стабильности. Одна скобка, которая дает значительное опорой является коленный бандаж DonJoy Drytex с шарнирным соединением. Эта скобка особенно подходит для послеоперационной менискэктомии (удаление мениска).

      Для скобы, которая находится где-то в среднее с точки зрения поддержки, рассмотрите DonJoy Tru-Pull Advanced Шарнирный коленный бандаж надколенника.

      У Брегга также хороший диапазон колена. брекеты подходят для разрывов менисков.

      Попробуйте несколько брекетов, чтобы найти тот это лучше для вас, и не забывайте следовать медицинским советам, чтобы для достижения оптимального заживления.

      Лучший бандаж для лечения разрывов мениска

      Разрывы мениска являются распространенной травмой колена среди людей всех возрастов. Без надлежащего лечения они могут продолжать вызывать боль и мешать вам заниматься любимым делом.Наколенник может быть важной частью эффективного плана лечения. В этой статье сравниваются различные варианты фиксации, чтобы помочь вам выбрать лучший коленный бандаж при разрывах мениска.

      Если вам нужно быстро освежить в памяти анатомию разрывов мениска, щелкните здесь.

      Что нужно знать, чтобы выбрать лучший наколенник при разрывах мениска

      Есть несколько моментов, о которых вам следует знать и которые могут помочь вам в поиске лучшего наколенника при разрывах мениска.

      Состояние коленного сустава

      Разрывы мениска обычно вызывают боль и отек в коленном суставе и потерю подвижности.Те же самые движения и силы, которые вызывают острый разрыв мениска, могут также повредить другие структуры колена. Дегенеративные разрывы мениска коррелируют с другими проблемами коленного сустава, такими как остеоартрит. Очень важно знать, могут ли быть дополнительные проблемы с вашим коленом, чтобы принять соответствующие меры. Проконсультируйтесь с врачом для окончательного диагноза состояния вашего колена. Они также могут посоветовать вам план лечения и, при необходимости, порекомендовать наколенники.

      Понимание вариантов лечения

      Ваша стратегия лечения будет зависеть от характера разрыва мениска и того, как вы его повредили.В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но также существует множество вариантов безоперационного лечения.

      Хирургическое лечение

      В зависимости от локализации и тяжести разрыва мениска может потребоваться хирургическое вмешательство. Более серьезные разрывы мениска могут потребовать хирургического вмешательства для удаления поврежденного участка. В крайних случаях можно удалить весь мениск. Проблема в том, что хирургическое удаление мениска может увеличить риск развития остеоартрита в более позднем возрасте [6].

      Нехирургическое лечение

      Нехирургический подход к лечению разрывов мениска может включать комбинацию фиксации колена, противовоспалительных препаратов, физиотерапии и укрепления мышц.Имеющиеся данные показывают, что этот подход к лечению может помочь при начальном лечении острых разрывов [1, 7]. Некоторые исследования показывают, что нехирургическое лечение предпочтительнее для лечения дегенеративных разрывов мениска [1] и должно быть рекомендовано в качестве начального курса лечения перед рассмотрением вопроса об операции [8]. Если консервативные методы не дают результата и симптомы сохраняются, может потребоваться хирургическое вмешательство.

      Лечение разрывов мениска и остеоартрита

      Как упоминалось выше, существует корреляция между дегенеративными разрывами мениска и остеоартритом коленного сустава.Существует множество различных вариантов лечения и способов лечения остеоартрита без хирургического вмешательства. Попросите вашего врача посоветовать лучший курс действий.

      Чем может помочь наколенник?

      Как правило, наколенники уменьшают сжимающие усилия на колено, разгружая и поддерживая сустав. Это помогает облегчить боль и улучшить подвижность, чтобы ускорить выздоровление. Ношение корсета может помочь ограничить нагрузку на мениск во время его заживления и защитить вас от повторного повреждения. В результате вы можете быть более физически активными на протяжении всего периода выздоровления и быстрее вернуться к любимым занятиям.

      После операции по разрыву мениска можно носить коленный ортез, чтобы ограничить сгибание и вращение колена, защитить мениск и при этом обеспечить нагрузку и движение [9]. Кроме того, брекеты могут поддерживать колено при выполнении физиотерапевтических упражнений на более позднем этапе реабилитации. [9].

      Фиксация колена также может быть полезна как часть нехирургического подхода при менее тяжелых острых разрывах и в качестве постоянного лечения дегенеративных разрывов мениска, особенно при наличии остеоартрита [1, 7].Имейте в виду, что ношение коленного бандажа — это только часть потенциальной стратегии нехирургического лечения. Тем не менее, это, вероятно, может помочь справиться с болью, будучи физически активным, с меньшим риском повторной травмы.

      Типы коленных бандажей при разрывах мениска

      В зависимости от ситуации может быть эффективным использование разгрузочного коленного бандажа при разрывах мениска. Обычно используемые для лечения остеоартрита коленного сустава, исследования показывают, что разгрузочные наколенники снижают нагрузку на мениск, пока передняя крестообразная связка (ПКС) не повреждена [10].Корсеты-разгрузчики могут быть подходящими в качестве начального лечения острых повреждений мениска, в качестве варианта лечения дегенеративных разрывов или на последних этапах послеоперационного восстановления. Существует 2 типа наколенников разгрузчика.

      Наколенники для разгрузки с одним отсеком

      Большинство наколенников для разгрузки являются разгрузчиками с одним отсеком, что означает, что они могут разгрузить только одно отделение для колена. Ортезы разгрузчика с одним отсеком часто тянут или толкают коленный сустав больше в одну или другую сторону.Это снижает давление на правую или левую сторону колена. Если один мениск разорван, смещение давления на здоровый мениск с другой стороны колена может уменьшить боль и ограничить нагрузку на поврежденную сторону.

      Одни из лучших однокамерных разгрузчиков на рынке производятся компаниями Orthomen, Breg и Donjoy.

      Трехсекционные наколенники для разгрузчика

      Трехсекционные наколенники для разгрузчика — это недавняя инновация в технологии фиксации. Они могут одновременно уменьшить нагрузку во всех трех коленных отсеках.В отличие от разгрузочных устройств с одним отделением, которые толкают или тянут колено, разгрузочное устройство с тремя отделениями использует систему пружинных шарниров для декомпрессии всего коленного сустава при его сгибании. Это может снизить контактные силы суставов во всех трех отделах коленного сустава более чем на 40% (11). Подпружиненный шарнир действует как амортизатор, что делает его идеальным для защиты хряща в разорванном мениске от контактных сил сустава, связанных с нагрузкой на ногу и сгибанием колена. Это помогает уменьшить боль и улучшить подвижность. Пружина также помогает при разгибании колена, что полезно при укреплении четырехглавой мышцы во время реабилитации после разрыва мениска.

      В настоящее время единственным трехсекционным разгрузчиком на рынке является наколенник Levitation от Spring Loaded Technology.

      Выбор лучшего коленного бандажа при разрывах мениска

      Если вы дочитали до этого места, возможно, ваш врач порекомендовал вам попробовать носить коленный бандаж в рамках плана лечения травмы мениска. Если нет, лучше проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, прежде чем выбирать брекеты.

      Как показано выше, наколенники для разгрузки могут снизить нагрузку на мениск.В результате они могут быть полезны как часть плана безоперационного лечения или плана послеоперационного восстановления [1, 7, 10]. Однако не все скобы разгрузчика одинаковы. В приведенной ниже таблице сравниваются некоторые ключевые характеристики разгружающих устройств, которые являются одними из лучших наколенников при разрывах мениска, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

      Если вы хотите ознакомиться с более подробным сравнением наколенников для разгрузчиков, перейдите по ссылкам ниже.

      Когда разгрузчик с одним отсеком является лучшим наколенником при разрывах мениска?

      Предположим, разорван только один мениск, а в остальном ваши колени здоровы.В этом случае вам может подойти разгрузчик с одним отсеком. Однако основным ограничением является то, что разгрузчики с одним отсеком могут переносить давление только с одного коленного отсека на другой. Это может увеличить стресс и нагрузку на другие отсеки.

      Когда левитация является лучшим наколенником при разрывах мениска?

      Разгрузчики с одним отсеком могут оказаться неэффективными, если оба ваших мениска разорваны. Они также могут быть бесполезны, если у вас есть дегенеративные разрывы мениска и остеоартрит в нескольких отделах колена — это имеет место более чем у половины пациентов с остеоартритом [12].В этих случаях лучшим коленным ортезом при разрывах мениска будет тот, который снижает нагрузку сразу во всех трех отделах колена. Это уменьшит риск дальнейшего повреждения хряща по всему коленному суставу. Единственный наколенник с такой возможностью — это разгрузчик с тремя отсеками, такой как наколенник Spring Loaded Levitation.

      Levitation — первый в мире разгрузчик с тремя отсеками. Это один из лучших на рынке бандажей для лечения разрывов мениска, и это единственный бандаж, предназначенный для уменьшения усилий во всех трех отделах колена.Для этого:

      Защита

      Оснащенная запатентованным бионическим шарниром, левитация поглощает давление и помогает выпрямлять ноги. В результате левитация может защитить мениск от сил, создаваемых весом тела и четырехглавой мышцей.

      Профилактика боли

      За счет одновременной декомпрессии всего коленного сустава левитация может значительно снизить нагрузку на мениск, уменьшая боль и улучшая подвижность по мере выздоровления.

      Дополнительная мощность

      Благодаря шарниру с бионической пружиной устройство Levitation поглощает энергию, когда вы сгибаете колено, и возвращает эту энергию, когда вы выпрямляете ногу.Количество энергии, возвращаемой пружиной, регулируется. Когда разрыв мениска заживет, и вы начнете восстанавливать силу и стабильность в колене, вы можете уменьшить помощь по мере необходимости.

      Левитация может быть отличным выбором для включения в план лечения острых разрывов мениска и дегенеративных разрывов мениска, особенно при наличии остеоартрита коленного сустава. Если вы хотите узнать больше о том, как работает левитация, посмотрите видео ниже. Анимация показывает, как технология петли с жидкостной пружиной может помочь вам делать больше того, что вы любите.

      Если у вас есть дополнительные вопросы, связанные с наколенниками, в этом руководстве есть все, что вам нужно знать о выборе правильного наколенника для ваших нужд.

      Ссылки

      1. Дорал, Махмут Недим, Онур Бильге, Гази Хури, Эгемен Турхан и Рене Вердонк. 2018. «Современное лечение разрывов мениска». EFORT Открытые обзоры 3 (5): 260–68.
      2. Цудзи, Акира, Норимаса Накамура и Сюдзи Хорибе. 2017. «Возрастные изменения мениска коленного сустава. Колено 24 (6): 1262–70.
      3. Энглунд, Мартин, Али Гермази и Л. Стефан Ломандер. 2009. «Мениск при остеоартрозе коленного сустава». Клиники ревматических заболеваний Северной Америки 35 (3): 579–90.
      4. Гебель, Л., Дж. Рейнхард и Х. Мадри. 2017. «[Поражение мениска. Предостеоартритное состояние коленного сустава]» Der Orthopäde 46 (10): 822–30.
      5. Джаррая, Мохамед, Фрэнк В. Ремер, Мартин Инглунд, Мишель Д. Крема, Хизер И. Гейл, Даичи Хаяши, Джеффри Н.Кац и Али Гермази. 2017. «Морфология мениска: имеет ли значение тип слезы? Описательный обзор с упором на актуальность для исследований остеоартрита». Семинары по артриту и ревматизму 46 (5): 552–61.
      6. Инглунд М., Роос Э. М. и Ломандер Л. С. (2003). Влияние типа разрыва мениска на рентгенографический и симптоматический остеоартрит коленного сустава: шестнадцатилетнее наблюдение за менискэктомией с соответствующими контролями. Артрит и ревматизм: Официальный журнал Американского колледжа ревматологии , 48 (8), 2178-2187.
      7. Мордекай, Саймон С. 2014. «Лечение разрывов мениска: научно обоснованный подход». World Journal of Orthopedics 5 (3): 233.
      8. Римингтон, Тодд, Кришна Маллик, Дуглас Эванс, Кеннет Мрочек и Брюс Рейдер. 2009. «Проспективное исследование неоперативного лечения дегенеративных разрывов мениска». Ортопедия 32 (8): 558–64.
      9. Шерман, Сет Л., Закари Дж. ДиПаоло, Тейлор Э. Рэй, Барби М. Сакс и Ласун О. Оладеджи. 2020. «Травмы мениска: обзор реабилитации и возвращения в игру. Клиника спортивной медицины 39 (1): 165–83.
      10. Калра, Маянк, Райан Баккер, Себастьян С. Томеску, Анна М. Полак, Мика Николлс и Навин Чандрашекар. 2018. «Влияние наколенников-разгрузчиков на медиальную деформацию мениска». Prosthetics and Orthotics International 43 (2): 132–39.
      11. McGibbon, C. & Mohamed, A. Снижение нагрузки на колено с помощью механического бандажа, накапливающего энергию. Канадское общество биомеханики (2018).
      12. Duncan RC1, Hay EM, Saklatvala J, Croft PR., Распространенность рентгенологического остеоартрита — все зависит от вашей точки зрения., Национальный центр биотехнологической информации, ревматология (Оксфорд). 2006 г., июнь; 45 (6): 757-60.
      13. N.E.Lankhorst, J.Damen, E.H.Oei, J.A.N.Verhaar, M.Kloppenburg‖, S.M.A.Bierma-Zeinstra, M.van Middelkoop, Заболеваемость, распространенность, естественное течение и прогноз пателлофеморального остеоартрита: когортное исследование бедра и колена, Остеоартрит и хрящи, том 25, выпуск 5, май 2017 г., страницы 647–653.

      Анатомия разрыва мениска

      Думайте о мениске как о амортизаторе вашего колена.Каждое колено имеет два мениска, один на медиальной стороне (внутри) и один на латеральной стороне (снаружи), которые расположены между бедренной костью (бедренная кость) и большеберцовой костью (голень). Мениски представляют собой жесткие эластичные клиновидные хрящевые элементы, которые амортизируют, стабилизируют и смазывают коленный сустав.

      Острый разрыв мениска

      Острый разрыв мениска обычно вызывается внезапным вращательным движением колена. Эти типы травм мениска распространены среди спортсменов, но могут случиться с кем угодно во время развлекательных мероприятий.Разрывы мениска могут иметь различную форму, расположение и размеры, как показано на рисунке ниже.

      Распространенные типы разрывов мениска. Посетите сайт orthoinfo.aaos.org для получения дополнительной информации.

      Дегенеративный разрыв мениска

      Поскольку хрящ мениска с возрастом истончается, риск разрыва мениска увеличивается. Дегенеративные разрывы мениска обычно наблюдаются у пожилых людей с годами износа коленей. Эти типы разрывов мениска часто приводят к развитию и прогрессированию остеоартрита коленного сустава [1, 2, 3, 4] или возникают в результате остеоартрита в результате разрушения и ослабления структуры мениска (показано ниже) [3, 5].

      Выбор коленного бандажа при разрыве мениска · Dunbar Medical

      Разрывы мениска являются одной из наиболее распространенных травм колена среди спортсменов, особенно тех, кто занимается контактными видами спорта. Однако любой человек в любом возрасте может столкнуться с разрывом мениска. Мениск действует как «амортизатор» для вашего колена, амортизируя сустав и сохраняя его стабильность. Разрыв мениска может произойти во время занятий спортом, когда игрок неловко поворачивается из-за контакта, или при резком повороте, или при жестком приземлении.Симптомы разрыва мениска включают ощущение «хлопка» в колене, боль, скованность и припухлость в суставе, ощущение «запирания» в колене, ощущение, что оно «уступает», и снижение диапазона движений. В дополнение к ношению коленного бандажа при разрыве мениска лечение может включать отдых, лед, компрессию, подъем, реабилитацию и физиотерапию и, в зависимости от тяжести, хирургическое вмешательство.

      Выбор лучшего коленного бандажа при разрыве мениска

      Вообще говоря, лучший коленный бандаж при разрыве мениска уменьшает боль, обеспечивает поддержку и обеспечивает компрессию.Ниже описаны различные виды доступных наколенников с разрывом мениска, плюсы и минусы каждого из них, а также лучший коленный бандаж для разрыва мениска в зависимости от ваших обстоятельств.

      Шарнирный наколенник

      Шарнирный наколенник лучше всего обеспечивает высокий уровень поддержки и предотвращает потенциально опасные боковые движения колена. Они могут быть как мягкими, так и жесткими, а также обеспечивать достаточный уровень компрессии, что способствует заживлению мениска. Шарнирные наколенники — лучший наколенник при разрыве мениска для тех, кто ранее травмировал колено.

      Жесткий коленный бандаж

      Жесткий коленный бандаж является близким родственником шарнирного коленного бандажа, поскольку он обеспечивает умеренную или максимальную поддержку колена в случае разрыва мениска. Он имеет твердую и, по большей части, негибкую поверхность, чтобы поддерживать стабильность колена и предотвращать вредное боковое движение. Это лучший наколенник для разорванного мениска, если вы повторно вводите восстанавливающийся сустав в контактные виды спорта или интенсивные физические нагрузки, когда необходима надежная защита.

      Коленный бандаж разгрузчика

      Коленный бандаж разгрузчика перераспределяет нагрузку на здоровую часть колена.Это снимает боль при разрыве мениска. Это лучший наколенник для разрыва мениска, если вам требуется другой уровень стабильности и уменьшения боли или если вы страдаете от боли в мениске, вызванной остеоартритом.

      Мягкий наколенник

      Мягкий наколенник обеспечивает поддержку от легкой до умеренной для коленей с разрывом мениска. Это обеспечивает большую гибкость и диапазон движений в колене и поэтому идеально подходит для тех, кто находится на стадии восстановления, когда они возвращаются к основным повседневным занятиям и легким упражнениям, таким как короткие прогулки.Это лучший бандаж для колена при разрыве мениска при постоянном укреплении колена в процессе реабилитации.

      Компрессионные манжеты

      Хотя компрессионные манжеты не обеспечивают надежной поддержки и защиты более структурированного бандажа, они перераспределяют вес и обеспечивают компрессионную терапию, которая, в свою очередь, помогает уменьшить боль и отек — два важных фактора на пути к выздоровлению.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.