Компливит 11 минералов: витаминно-минеральный комплекс, созданный с учетом особенностей национального рациона питания

Содержание

Компливит для женщин 45 плюс

Компливит® для женщин 45 плюс – специальный комплекс, который помогает сохранить женственность и привлекательность независимо от возраста!

Компливит® для женщин – это 4 эффекта в одной таблетке:

  • Комплекс витаминов и минералов — для жизненного тонуса и энергии
  • Экстракт цимицифуги —  для поддержки  гормонального баланса
  • Экстракт пустырника —  для душевного равновесия
  • L- карнитин — для контроля маccы тела

Состав

11 витаминов, 2 минерала, L-карнитин, экстракты пустырника и цимицифуги.

Показания к применению

Профилактика гиповитаминоза у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза).

Вопрос-Ответ

Мне 49 лет. В последнее время стала отмечать повышенную утомляемость, потливость. Очень боюсь потери активности и работоспособности при наступлении состояния климакса. Какие негормональные препараты выбрать для облегчения состояния?

Многие женщины с опасением ждут наступления менопаузы, но климакс — это не болезнь и не старость. Это этап в жизни женщины, при котором происходит физиологическая возрастная гормональная перестройка организма. Гормональной перестройкой обусловлены дисфункции сердечно-сосудистой и нервной систем, сухость кожных покровов, увеличение массы тела. По статистике, каждая третья женщина очень тяжело переносит эти проявления климактерического синдрома.

Главная причина дискомфорта женщин в переходном периоде — в снижении выработки организмом женских половых гормонов – эстрогенов. Вследствие нарушения баланса гормонов ухудшается самочувствие. Такие проявления климактерического синдрома как приливы, жар, повышенная потливость, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сонливость, слабость, раздражительность, беспричинное беспокойство, перепады настроения, головные боли значительно снижают качество жизни женщины.

При необходимости, по назначению врача, применяется заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Однако, существует и альтернатива ЗГТ в виде специализированных комплексов для женщин, компоненты которых помогают справляться с основными проявлениями дефицита эстрогенов. В таких комплексах используются растительные лекарственные средства, содержащие гормоноподобные соединения (фитоэстрогены), действие которых сходно с эффектами женских половых гормонов.

Например, специализированный лекарственный препарат «Компливит® для Женщин 45 плюс» — это витаминно-минеральный комплекс, созданный для поддержки организма в период перименопаузы. Препарат, помимо комплекса необходимых витаминов и минералов, содержит дополнительные компоненты, оказывающие метаболическое, адаптогенное и нормализующие гормональный баланс организма действия: экстракт цимицифуги, экстракт пустырника, L-карнитин.

Постоянно плохо себя чувствую из-за симптомов климакса. Заинтересовал комплекс «Компливит для женщин 45+». За счёт чего приём этого комплекса сможет улучшить моё самочувствие?

Специализированный лекарственный комплекс «Компливит® для Женщин 45 плюс» представляет собой комбинированный поливитаминный препарат, содержащий минералы магний и селен, а также экстракты лекарственных растений пустырника и цимицифуги. Витаминный комплекс восполняет дефицит витаминов с учетом суточной потребности у женщин в период возрастной гормональной перестройки (перименопауза). Дополнительные компоненты комплекса оказывают адаптогенное действие (пустырник), метаболическое действие (L-карнитин), а также нормализующие действие на гормональный баланс организма женщины (цимицифуга).

Компоненты «КОМПЛИВИТ ® для Женщин 45 плюс» комплексно воздействуют на основные симптомы климакса, способствуя уменьшению их выраженность и позволяя сохранять хорошее самочувствие и настроение. Фитоэстрогены цимицифуги способны нормализовать баланс эстрогенов, оказать мягкое седативное, миорелаксирующее, спазмолитическое и гипотензивное действие, повысить сократимость миокарда, проявить гиполипидемическую, антиоксидантную и ангиопротекторную активность, устранять симптомы перименопаузы.

L-карнитин активирует жировой обмен, мобилизует жир из жировых депо. Восстанавливает структуру нервной ткани. Повышает переносимость физической нагрузки, восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. Способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови, избыток которых является потенциальным фактором риска развития ряда сосудистых заболеваний. Улучшает работу иммунной системы.

Экстракт пустырника уменьшает прессорное влияние адреналина на кровеносные сосуды, снижает кровяное давление, нормализует деятельность ЦНС, устраняет тахикардию, оказывает успокаивающее действие.

Антиоксиданты (селен в сочетании с витаминами А, Е, С) улучшают адаптационные возможности организма в условиях негативных внешних факторов (стресс, загрязнение окружающей среды), способствуют улучшению состояния кожи и слизистых.

Магний и витамины группы В необходимы для нормальной деятельности нервной системы, оказывают успокаивающее действие.

Таким образом, приём такого витаминно-минерального комплекса решает вопрос профилактики дефицита микронутриентов, обеспечивает сбалансированное поступление компонентов, необходимых для поддержания оптимального функционирования организма в период гормональной перестройки, а также способствует облегчению проявлений климактерического синдрома.

Хочу приобрести и начать приём препарата «Компливит для женщин 45+» Имеются ли противопоказания для приёма?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарата противопоказаниями для его приёма являются индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст.

Какова схема и правила приёма препарата «Компливит для женщин 45+»?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарат рекомендован взрослым. Внутрь после еды по 1 таблетке 1 раз в день, запивая достаточным количеством жидкости. При необходимости, по назначению врача, суточная доза может быть увеличена до 2 таблеток. Минимальная продолжительность курса 3-4 месяца. Последующий прием и повторные курсы проводятся по рекомендации врача.

витаминно-минеральный комплекс — инструкция по применению, состав

Торговое название: Компливит®
Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой

Вещества
Содержание в одной таблетке
Витамин А
(ретинола ацетата)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 3300 МЕ, сахарозу — 0,2310 мг, крахмал модифицированный — 1,1880 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0198 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0092 мг, желатин — 1,6500 мг, воду очищенную до 6,6000 мг)
1,135 мг (3300 МЕ) (в пересчете на 100 % вещество)
Витамин Е
(α-токоферола ацетат)
(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат — 10,00 мг, мальтодекстрин — 4,9 мг, модифицированный пищевой крахмал — 4,9 мг, кремния диоксид — 0,2 мг)
10,00 мг (в пересчете на 100 % вещество)
Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) 1,00 мг
Витамин В2 (рибофлавина-мононуклеотид) 1,27 мг
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 5,00 мг
Витамин С (аскорбиновой кислоты) 50,00 мг
Никотинамид 7,50 мг
Фолиевая кислота 100,00 мкг
Рутозид (рутин) 25,00 мг
Кальция пантотенат 5,00 мг
Витамин В12 (цианокобаламина) 12,50 мкг
Тиоктовая кислота (липоевая кислота) 2,00 мг
Фосфор (в виде магния гидрофосфата тригидрата)
(в виде кальция гидрофосфата дигидрата)
60,00 мг
Железо (в виде железа сульфата гептагидрата) 5,00 мг
Марганец (в виде марганца сульфата моногидрата) 2,50 мг
Медь (в виде меди сульфата пентагидрата) 750,00 мкг
Цинк (в виде цинка сульфата гептагидрата) 2,00 мг
Магний (в виде магния гидрофосфата тригидрата) 16,40 мг
Кальций ( в виде кальция гидрофосфата дигидрата) 50,50 мг
Кобальт (в виде кобальта сульфата гептагидрата) 100,00 мкг

Вспомогательные вещества:
тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахар-песок) — 27,10 мг.
Состав оболочки:
мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахар-песок) — 157,68 мг.

ИНСТРУКЦИЯ по применению лекарственного препарата для медицинского применения Компливит®

Регистрационный номер:
Торговое название: Компливит®
Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой

Состав на одну таблетку

Витамин А
(ретинола ацетат)
(в виде порошка, содержащего ретинола ацетат — 3300 МЕ, сахарозу — 0,2310 мг, крахмал модифицированный — 1,1880 мг, натрий-алюминия силикат — 0,0198 мг, бутилгидрокситолуол — 0,0092 мг, желатин — 1,6500 мг,
воду очищенную до 6,6000 мг)
— 1,135 мг (3300 МЕ)
(в пересчете на 100 % вещество)
Витамин Е
(a-токоферола ацетат)
(в виде порошка, содержащего dl-альфа-Токоферола ацетат —
10,00 мг, мальтодекстрин — 4,9 мг, модифицированный пищевой крахмал — 4,9 мг, кремния диоксид — 0,2 мг)
— 10,00 мг
(в пересчете на 100 % вещество)
Витамин В1
(тиамина гидрохлорид)
— 1,00 мг
Витамин В2
(рибофлавина-мононуклеотид)
— 1,27 мг
Витамин В6
(пиридоксина гидрохлорид)
— 5,00 мг
Витамин С
(аскорбиновая кислота)
— 50,00 мг
Никотинамид — 7,50 мг
Фолиевая кислота — 100,00 мкг
Рутозид (рутин) — 25,00 мг
Кальция пантотенат — 5,00 мг
Витамин В12
(цианокобаламин)
— 12,50 мкг
Тиоктовая кислота
(липоевая кислота)
— 2,00 мг
Фосфор
(в виде магния гидрофосфата тригидрата) (в виде кальция гидрофосфата дигидрата)
— 60,00 мг
Железо
(в виде железа сульфата гептагидрата)
— 5,00 мг
Марганец
(в виде марганца сульфата моногидрата)
— 2,50 мг
Медь
(в виде меди сульфата пентагидрата)
— 750,00 мкг
Цинк
(в виде цинка сульфата гептагидрата)
— 2,00 мг
Магний
(в виде магния гидрофосфата тригидрата)
— 16,40 мг
Кальций
(в виде кальция гидрофосфата дигидрата)
— 50,50 мг
Кобальт
(в виде кобальта сульфата гептагидрата)
— 100,00 мкг

Вспомогательные вещества: тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоат® Протект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахар-песок) — 27,10 мг.

Состав оболочки: мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахар-песок)- 157,68 мг. Описание: таблетки двояковыпуклой круглой формы, покрытые оболочкой белого цвета, с характерным запахом. На поперечном разрезе видны два слоя.

Фармакотерапевтическая группа: Поливитаминное средство+мультиминерал

Код АТХ: A11AA04

Фармакологические свойства

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Витаминно-минеральный комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах и сбалансирован с учетом суточной потребности. Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Витамин А (ретинол) — участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин В1 (тиамин) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2 (рибофлавин) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В6 (пиридоксин) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутин (рутозид) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Витамин Е (α-Токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Показания к применению

  • профилактика и восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ;
  • повышенные физические и умственные нагрузки;
  • период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в том числе инфекционных;
  • в комплексном лечении при назначении антибиотикотерапии.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Детский возраст до 12 лет.

Применение при беременности и в период грудного вскармливания

Применение препарата при беременности и в период грудного вскармливания противопоказано.

Способ применения и дозы

Принимают внутрь после еды.

Для профилактики витаминно-минеральной недостаточности — по 1 таблетке 1 раз в день. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах, — по 1 таблетке 2 раза в день. Курс лечения 4 недели. Повторные курсы — по рекомендации врача.

Побочное действие

Возможны аллергические реакции к компонентам препарата.

Передозировка

В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.

Лечение: временное прекращение приема препарата, промывание желудка, прием активированного угля внутрь, симптоматическое лечение.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Железо и кальций задерживают всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов.

При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии.

Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа.

Аскорбиновая кислота повышает всасывание препаратов группы пенициллина, железа.

При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Витамин В6 снижает активность леводопы у больных паркинсонизмом.

Особые указания

Возможное окрашивание мочи в ярко-желтый цвет, совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.

Не рекомендуется использовать Компливит® одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

Препарат не оказывает негативного влияния на способность к вождению автотранспорта и выполнению других потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой.

По 30 или 60 таблеток в банке полимерной, укупоренной крышкой навинчиваемой и обтянутой трубкой термоусадочной.

Каждая банка с инструкцией по применению в картонной пачке.

Условия хранения

При температуре не выше 25 ºС. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности 2 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска

Без рецепта.

Владелец регистрационного  удостоверения/организация,  принимающая претензии потребителей

ПАО «Отисифарм», Россия,
123317, г. Москва, ул. Тестовская, д. 10 Тел.: +7 (800) 775-98-19
Факс: +7 (495) 221-18-02
www.otcpharm.ru

Производитель

ОАО «Фармстандарт-УфаВИТА», 450077, г. Уфа, ул. Худайбердина, 28,
телефон/факс (347) 272 92 85

Компливит инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Complivit таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60, 100 или 365 шт. (7006)

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Витаминно-минеральный комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах в дополнение к рациону питания, сбалансирован с учетом суточной потребности в витаминах и минералах. Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Витамин А (ретинола ацетат) обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.

Витамин В1(тиамина гидрохлорид) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Витамин В2(рибофлавин) важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Витамин В12(цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутозид (рутин) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Тиоктовая кислота (липоевая кислота) участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

Витамин Е (α-токоферола ацетат) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец обладает противовоспалительными свойствами.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации АД, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Компливит витамины + минералы таб. 60 шт.

Фармакологическое действие — восполняющее дефицит витаминов и минеральных веществ. Регулирует обмен кальция и фосфора в организме, участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов.Профилактика витаминной и минеральной недостаточности у взрослых, неполноценное и несбалансированное питание, период после длительной антибиотикотерапии, сезонная профилактика гиповитаминозов.

1 таблетка содержит:
Активные вещества:
ретинол (в форме ацетата) (вит. А) — 1,135 мг (3300 МЕ)
альфа-токоферола ацетат (вит. E) — 10 мг
аскорбиновая кислота (вит. С) — 50 мг
тиамин (в форме гидрохлорида) (вит. В1) — 1 мг
рибофлавин (в форме мононуклеотида) (вит. В2) — 1,27 мг
кальция пантотенат (вит. B5) — 5 мг
пиридоксин (в форме гидрохлорида) (вит. В6) — 5 мг
фолиевая кислота (вит. Bc) — 100 мкг
цианокобаламин (вит. B12) — 12,5 мкг
никотинамид (вит. PP) — 7,5 мг
рутозид (рутин) (вит. Р) — 25 мг
тиоктовая (альфа-липоевая) кислота — 2 мг
кальций (в форме кальция фосфата дигидрата) — 50,5 мг
магний (в форме магния фосфата двузамещенного) — 16,4 мг
железо (в форме железа (II) сульфата гептагидрата) — 5 мг
медь (в форме меди (II) сульфата пентагидрата) — 75 мкг
цинк (в форме цинка (II) сульфата гептагидрата) — 2 мг
марганец (в форме марганца (II) сульфата пентагидрата) — 2,5 мг
кобальт (в форме кобальта (II) сульфата гептагидрата) — 100 мкг
Вспомогательные вещества:
тальк — 5,07 мг, крахмал картофельный — 14,05 мг, лимонная кислота (в виде лимонной кислоты моногидрата) — 14,14 мг, повидон (поливинилпирролидон низкомолекулярный, повидон К-17) — 1,60 мг, колликоатПротект (макрогола и поливинилового спирта сополимер 55-65 %, поливиниловый спирт 35-45 %, диоксид кремния 0,1-0,3 %) — 0,32 мг, кальция октадеканоат (кальция стеарат) — 5,04 мг, сахароза (сахарбелый) — 27,10 мг.
Состав оболочки:
мука пшеничная — 71,40 мг, магния гидроксикарбонат (магний углекислый основной водный) — 93,33 мг, желатин — 0,54 мг, титана диоксид — 4,59 мг, тальк — 0,33 мг, воск пчелиный — 0,33 мг, метилцеллюлоза водорастворимая — 1,80 мг, сахароза (сахарбелый) — 157,68 мг.

Комплекс разработан для восполнения физиологической потребности в витаминах и минеральных веществах. Витаминно-минеральный комплекс сбалансирован с учетом суточной потребности.

  • Ретинола ацетат — обеспечивает нормальную функцию кожи, слизистых оболочек, а также органа зрения.
  • Альфа-токоферола ацетат — обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
  • Тиамина гидрохлорид — в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
  • Рибофлавин — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.
  • Пиридоксина гидрохлорид — в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.
  • Аскорбиновая кислота — обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.
  • Никотинамид — участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена.
  • Фолиевая кислота — принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот, необходима для нормального эритропоэза.
  • Рутозид — участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.
  • Кальция пантотенат — в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
  • Цианокобаламин — участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.
  • Липоевая кислота — участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.
  • Фосфор — укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.
  • Железо — участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.
  • Марганец — предупреждает остеоартрит. Обладает противовоспалительными свойствами.
  • Медь — предупреждает анемию и кислородное голодание органов и тканей, способствует профилактике остеопороза. Укрепляет стенки сосудов.
  • Цинк — иммуностимулятор, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.
  • Магний — нормализует артериальное давление, оказывает успокаивающее действие, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает образование камней в почках.
  • Кальций — необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.
  • Кобальт — регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.
  • профилактика и лечение гипо- и авитаминозов, дефицита минеральных веществ;
  • повышенные физические и интеллектуальные нагрузки;
  • период реконвалесценции после перенесенных инфекционных и простудных заболеваний;
  • при несбалансированном и неполноценном питании и соблюдении диет.

Взрослым и детям старше 12 лет.
Внутрь после еды.
Для профилактики гиповитаминоза — по 1 таблетке 1 раз в день. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах — по 1 таблетке 2 раза в день. Продолжительность курса по рекомендации врача.

Возможны аллергические реакции при непереносимости компонентов препарата.

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата
  • Детский возраст до 12 лет.

В случае передозировки необходимо обратиться к врачу.
Лечение: временное прекращение приема препарата, промывание желудка, прием активированного угля внутрь, симптоматическое лечение.

Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет — совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина.
Не рекомендуется использовать Компливит одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы.

Препарат содержит железо и кальций, поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов.
При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии.
Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа.
При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность развития гиперкальциемии.

class=»h4-mobile»>

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Поливитамины в комбинации с минеральными веществами. Код ATX: А11АА04.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.

Ретинол (витамин А) участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Тиамин (витамин В1) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.

Рибофлавин (витамин В2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.

Пиридоксин (витамин В6) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.

Цианокобаламин (витамин В12) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Аскорбиновая кислота (витамин С) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

Рутозид (рутин) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.

Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.

Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.

Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.

а-токоферола ацетат (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.

Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов й тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.

Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.

Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет; костную и хрящевую ткань.

Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.

Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.

Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.

Фармакокинетика

Водорастворимые витамины (витамины группы В, витамин С, тиоктовая кислота) и минералы хорошо абсорбируются в количествах, соответствующих суточным потребностям организма. Количества, превышающие уровень насыщения тканей, выводятся с мочой, иногда с калом. Регулярное поступление витаминов и минералов важно для поддержания необходимых концентраций в тканях, поскольку они накапливаются в организме в ограниченных количествах.

После приема внутрь жирорастворимые витамины А и Е хорошо абсорбируются в тонкой кишке в присутствии жиров. Выведение жирорастворимых витаминов из организма осуществляется медленно, при поступлении в организм высоких доз возможна кумуляция.

Торговая марка №636057 – КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ: владелец торгового знака и другие данные

Описание

Официальная торговая марка КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ с идентификационным номером 636057 зарегистрирована 17 ноября 2017 г. и опубликована 17 ноября 2017 г. Заявка на регистрацию была подана 10 августа 2016 г. Исключительное право на КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ действует до 10 августа 2026 г. Правообладателем является ОТИСИФАРМ. Адрес для переписки: 141700, Московская область, г. Долгопрудный, Лихачевский пр-д, 5б, ПАО «Отисифарм», Н.П. Романовой.

Правообладателем ОТИСИФАРМ зарегистрированы торговые марки, общее количество — 263, среди них АЦИПОЛ АЦИПОЛ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ, МАКСИКОЛД РИНО АПЕЛЬСИН С ДВОЙНЫМ ДЕЙСТВИЕМ ПРОТИВ НАСМОРКА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА МАКСИКОЛД, АСКОФЕН УЛЬТРА АСКОФЕН, КОМПЛИВИТАКТИВ КОМПЛИВИТ КОМПЛИВИТ АКТИВ КОМПЛИВИТ-АКТИВ, СПАЗМОЛ SPASMOL, НЕКСТ OTCPHARM ОТИСИФАРМ КОМБИНИРОВАННОЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО, КОДЕЛАК, НЕКСТ УНО ЭКСПРЕСС OTCPHARM ОТИСИФАРМ БЫСТРОЕ НАПРАВЛЕННОЕ ДЕЙСТВИЕ ПРОТИВ БОЛИ, ПЕНТАЛГИН, ТРИМЕСТРУМ, ИНАРБИДОЛ, АРБЕДАЛ, MAMA КОМПЛИВИТ МАМА, ОТИСИФАРМ, АНКСИДАЛ, ТЕРМИКОН TERMICON, КОМПЛИВИТ АКТИВНЫЕ ДЕТИШКИ КОМПЛИВИТ, УРОНОРМИНФ, КОДЕЛАК ПУЛЬМО, МАГНЕЛИС ЭКСПРЕСС СПОКОЙСТВИЕ МАГНЕЛИС, ЭСКЕЙП, МИКО ДЕРИЛ, АРБИДОЛ, ТВОЯ КРАСОТА — ТВОИ ПРАВИЛА, ASCOPHENUM P Р, ЮНИВИТ ЭНЕРДЖИ РАЗБУДИ ЭНЕРГИЮ 9 ВИТАМИНОВ 3 МИНЕРАЛА КОЭНЗИМ Q10 ЭКСТРАКТ ГУАРАНЫ 10 ЮНИВИТ ЭНЕРДЖИ, МАКСИКОЛД ЛОР БОЛЬ В ГОРЛЕ СПРЕЙ ЭФФЕКТИВЕН В ТЕЧЕНИЕ 12 ЧАСОВ МАКСИКОЛД, ЖОЛИ БОТЭ СТРОЙНАЯ ФИГУРА JOLIEBEAUTE ЖОЛИБОТЭ ЖОЛИ БОТЭ, ЛАКТАЗАР, АМИКСИН ТИЛОРОН ПРОТИВОВИРУСНОЕ И ИММУНОМОДУЛИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО АМИКСИН ТИЛОРОН, НООПЕПТ НООПЕПТ ТАБЛЕТКА ДЛЯ ПАМЯТИ, ЭНЕРГИЯ ДНЯ, БЕКСЕВИР, КОМПЛИВИТ АКТИВ ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 10 ЛЕТ 3+ 30 ЖЕВАТЕЛЬНЫХ ТАБЛЕТОК БАНАНОВЫХ КОМПЛИВИТ, КЛАРИСЕНС, СИЯНИЕ, АМИКСИН, АКТИВНЫЕ ДЕТИШКИ, МАГНЕЛИС, КОМПЛИВИТ АКТИВ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ 12 ВИТАМИНОВ 10 МИНЕРАЛОВ КОМПЛИВИТ, АРБИМАКС, ПЕНТАНОВ, ЦИКЛОГЕМАЛ, СОЗРЕТЬ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ, ТЕЙКИТ ТЕЙК, НОВАРБИДОЛ, НООПЕПТ, OTC, БРИМАЙЗА, ИС, АЗИТРОКС AZITROX, HOBEMA HOBEMA НОВЕМА, ЗОРКИЕ ДЕТИШКИ, НАСМОРК ПРИ ПРОСТУДЕ 3 НОРМ НАТУРАЛЬНАЯ МОРСКАЯ ВОДА, МАКСИКОЛД, ЦИНОКАП ЭМОПАНТЕНОЛ, ФЛЮКОСТАТ, MAMA MAMA МАМА, АСКОФЕН-П, ЮНИВИТ КИДС, РИНОСТОП, ПОРВИ С ПРОСТУДОЙ, ПРИ НАСМОРКЕ, ОКОФЕНАК, ЮНИВИТ A-Z ФОРМУЛА ФОРМУЛА ВИТАМИННОГО БОГАТСТВА 14 ВИТАМИНОВ 11 МИНЕРАЛОВ 30 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ ЮНИВИТ AZ, КОДЕЛАК CODELACUM ОАО ТОМСКИЙ ХИМФАРМЗАВОД, УРОНОРМИН-Ф УРОНОРМИН УРОНОРМИНФ УРОНОРМИН, ТРЕНЕР ДЛЯ ПАМЯТИ, НЕКСТ УНО АЙС НЕКСТ УНО АЙС НЕКСТУНОАЙС НЕКСТУНО УНОАЙС, АЛВЕЛОН-МФ АЛВЕЛОНМФ АЛВЕЛОН АЛВЕЛОНМФ АЛВЕЛОН МФ, СОЛНЫШКО, ЮНИВИТ ЭНЕРДЖИ, КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ, УРОНОРМ, ARBIDOL, ЭССЕНЦИФОРС, ОРБИДАЛ, ЦИКЛОВИТА, АРБИДОЛ АРБИДОЛ МАКСИМУМ, КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ДЛЯ ЖЕНЩИН 45+ КАЛЬЦИЙ ВИТАМИН ГЕНИСТЕИН К1 СПОСОБСТВУЮТ УКРЕПЛЕНИЮ КОСТЕЙ ОБЛЕГЧЕНИЮ ПРОЯВЛЕНИЙ КЛИМАКСА КОМПЛИВИТ, ЖОЛИБОТЭ ЖОЛИ БОТЭ JOLIEBEAUTE БОТЕ ЖОЛИ БОТЭ JOLIE BEAUTE, ПЕНТАНАЙТ, ДИНОЗАВР, ВСЫПЬ ПРОСТУДЕ, ЮНИВИТ AZ ЮНИВИТ A-Z ФОРМУЛА, КОМПЛИВИТ КОМПЛИВИТ — АКТИВ, ТЕРМИКОН, КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ГОЛД КОМПЛИВИТ, ОКУЛАРИС, ЦИНОКАП, КОМПЛИВИТ СУПЕРЭНЕРГИЯ, ВИТАЛАЙЗЕР, ФЕМИУМ, OTC OTCPHARM OTC PHARM, БЕРЕМЕННОСТЬ НА СПОКОЙНОЙ ВОЛНЕ, НИТРОКОР, КОМПЛИВИТ КОМПЛИВИТ — ВАША ГРУППА ПОДДЕРЖКИ, ЮНИВИТ ЭНЕРДЖИ РАЗБУДИ ЭНЕРГИЮ 9 ВИТАМИНОВ 3 МИНЕРАЛА КОЭНЗИМ Q10 ЭКСТРАКТ ГУАРАНЫ 20 ЮНИВИТ ЭНЕРДЖИ, НЕ ЗАБУДЬ, ICN, АРБИВИР, НООПЕПТ НООТРОП, АЛВЕЛОН, УМНЫЕ ДЕТИШКИ ТОВАРНОГО ЗНАКА КОМПЛИВИТ, ПЕНТАЛГИН PENTALGIN, ПЕНТАЛГИН МОНО, СПАЗМОЛ, МАКСИКОЛД МАКСИКОЛД ДЛЯ ДЕТЕЙ КЛУБНИКА, КОМПЛИВИТ КОМПЛИВИТ ЗДОРОВЫЕ ГЛАЗКИ, ГАСТРОЗОЛ GASTROZOLUM, АЦИПОЛ АЦИПОЛ ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ДИСБАКТЕРИОЗА СОДЕРЖИТ ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ОТПУСКАЕТСЯ БЕЗ РЕЦЕПТА, РИНО РИНОСТОП, ВИЗОНОВА, ДИМЕДВАЛ, АЦИПОЛ, НИТРОКОР NITROCOR, НЕОСМЕКТИН, БЛЭК-ГЕЛЬ БЛЭКГЕЛЬ БЛЭК БЛЭКГЕЛЬ БЛЭК БЛЕК ГЕЛЬ, ДВА ГОРЯЧИХ СПОСОБА СПРАВИТЬСЯ С ВАШЕЙ ПРОСТУДОЙ, ГАСТРОЗОЛ, А ВАМ ХОРОШО ВИДНО, ЦИКЛОВИТОН, ЛАКТОНОРМ, КОМПЛИВИТ МАМА, ЮНИВИТ КИДС ДЛЯ РОСТА И РАЗВИТИЯ, ИНТРОВАГ, ФЛУРБИДОЛ, ЮНИВИТ, ANGIONORMUM АНГИОНОРМ, АСВИТОЛ, КОМПЛИВИТ COMPLIVITUM, ТРОМБИТАЛ, КОМПЛИВИТ ФРУТОВИТ, НЕКСТ, УРОНОРММОНО УРОНОРМ МОНО УРОНОРМ МОНО, OTCPHARM ОТИСИФАРМ НЕКСТ КОМБИНИРОВАННОЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ СРЕДСТВО OTCPHARM ОТИСИФАРМ НЕКСТ ОТИСИ OTC PHARM ОТИСИ ФАРМ НЭКСТ HEKCT, ГЕПАТОФИЛЬТР, ЮНИВИТ КИДС ДЛЯ ПАМЯТИ И ИНТЕЛЛЕКТА, МАКСИКОЛД РИНО МАЛИНА С ДВОЙНЫМ ДЕЙСТВИЕМ ПРОТИВ НАСМОРКА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА МАКСИКОЛД РИНО, ГАСТРОЗОЛ GASTROZOL, ГАСТРОФИЛЬТР, МЕДИРА, MAMA МАМА, НЕКСТ ЭКСПРЕСС НЕКСТ НЕКСТЭКСПРЕСС, МАГНЕЛИС МАГНЕЛИС — ЗДОРОВЫЙ СОН, АРПИДОН, КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ВКУСНЫЙ КОМПЛИВИТ, МАКСИКОЛД РИНО ЛИМОН С ДВОЙНЫМ ДЕЙСТВИЕМ ПРОТИВ НАСМОРКА ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА МАКСИКОЛД, URONORM УРОНОРМ URO NORM УРО НОРМ HOPM, НОРМОЭНЗИМ, АРБИДОЛ АРБИДОЛ ПРОТИВОВИРУСНОЕ И ИММУНОСТИМУЛИРУЮЩЕЕ СРЕДСТВО, КОМПЛИВИТ, ДОМИЗИА ДУО, АЭРОВИТ, ТАМИФЛЮ, АСКОФЕН П, ОРПИДАЛ, МИКОДЕРИЛ, АНГИОНОРМ, КЛАРИСЕНС CLARISENS, КОМПЛИВИТА КОМПЛИВИТ НАЧНИ ДЕНЬ С КОМПЛИВИТА, ЦИКЛОВИТА БЮСТ-КОМПЛЕКС ЦИКЛОВИТА БЮСТКОМПЛЕКС БЮСТКОМПЛЕКС КОМПЛЕКС БЮСТ, СА CA, ЮНИВИТ КИДС С ОМЕГА-3 И ХОЛИНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ С 3-Х ЛЕТ ПОДДЕРЖКА ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ 30 ЖЕВАТЕЛЬНЫХ ПАСТИЛОК В ФОРМЕ ДЕЛЬФИНОВ ЮНИВИТ, АРБИДОЛ НЕО, ОВАНЕЛИЯ, АПТЕЧНЫЙ СОВЕТНИК, НЕКСТ УНОЭКСПРЕСС УНО НЕКСТ УНО ЭКСПРЕСС, АНГИОНОРМ АНГИО АНГИО НОРМ АНГИОНОРМ, НЕОАРБИДОЛ, АСКОФЕНП АСКОФЕН АСКОФЕН АСКОФЕН-П, АРПИТОЛ ПИТОЛ АР АР-ПИТОЛ, БРИНЗОЛОЛ, ПЕНТАЛГИН ЭКСТРА-ГЕЛЬ ПЕНТАЛГИН ЭКСТРАГЕЛЬ ЭКСТРА ГЕЛЬ ЭКСТРАГЕЛЬ, НАНОАРБИДОЛ, ПИХТАЛОР, АРБИДОЛНЕО АРБИДОЛ АРБИДОЛ НЕО, МАКСИКОЛД ЛОР ТАБС, ТРАВАЛЗА, СЕЛМЕВИТ, ПЕНТАЛГИН PENTALGIN H Н, МАКСИКОЛД МАКСИКОЛД ДЛЯ ДЕТЕЙ АПЕЛЬСИН, ТРОМБИТАН, ПРИ НАСМОРКЕ С УВЛАЖНЯЮЩИМ ЭФФЕКТОМ, ТЕРАПЕВТ ТРЕВОГИ, В ГАРМОНИИ С СОБОЙ, МАКСИКОЛД ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ СИМПТОМОВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА МАКСИКОЛД, АПТЕЧНЫЙ СОВЕТ, МАГНЕЛИС B6 МАГНИЙ + ПИРИДОКСИН 50 МАГНЕЛИС ПИРИДОКСИН, КОМПЛИВИТ АКТИВ ЖЕВАТЕЛЬНЫЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 10 ЛЕТ 3+ 30 ЖЕВАТЕЛЬНЫХ ТАБЛЕТОК ВИШНЁВЫХ КОМПЛИВИТ ВИШНЕВЫХ, ФЛЕБО-МУСС ФЛЕБОМУСС ФЛЕБО ФЛЕБОМУСС ФЛЕБО МУСС, КОДЕЛАНОВ, В ЛАДУ С ОКРУЖАЮЩИМИ, МАКСИКОЛД РИНО. Последняя торговая марка была зарегистрирована 21 мая 2021 г. и действительна до 26 октября 2030 г. Проверить информацию и посмотреть отзывы о торговой марке КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ можно онлайн на РБК Компании.

Все данные о наименовании торговой марки КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ, дате регистрации и правообладателе актуальны и соответствуют сведениям из открытых реестров данных. Последняя дата обновления 13 марта 2021 г. 3:19.

На РБК Компании представлены зарегистрированные торговые марки России. В карточке КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС 11 ВИТАМИНОВ 8 МИНЕРАЛОВ ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА 60 ТАБЛЕТОК ПОКРЫТЫХ ОБОЛОЧКОЙ КОМПЛИВИТ ВИТАМИННО МИНЕРАЛЬНЫЙ с идентификационным номером 636057 — сведения о владельце, дате регистрации, сроке действия исключительного права, адрес для переписки, а также информация о других зарегистрированных торговых марках организации.

Компливит таблетки покрытые оболочкой №60 (Поливитамины + Минералы)

Показания

Противопоказания

Состав

Способ применения

Особые указания

Профилактика и лечение гипо- и авитаминозов, дефицита минеральных веществ; повышенные физические и интеллектуальные нагрузки; период реконвалесценции после перенесенных инфекционных и простудных заболеваний; при несбалансированном и неполноценном питании и соблюдении диет.

Повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст до 12 лет.

Состав: Каждая таблетка, покрытая оболочкой, содержит активные вещества: Альфа-токоферола ацетат (вит. E) 10 мг + Аскорбиновая кислота (вит. С) 50 мг + Железо (в форме железа (II) сульфата гептагидрата) 5 мг + Кальция пантотенат (вит. B5) 5 мг + Кальций (в форме фосфата дигидрата) 50.5 мг + Кобальт (в форме кобальта (II) сульфата гептагидрата) 100 мкг + Фосфор (в форме кальция и магния фосфата) 60 мг + Марганец (в форме сульфата моногидрата) 2.5 мг + Медь (в форме сульфата пентагидрата) 750 мкг + Никотинамид (вит. PP) 7.5 мг + Пиридоксин (в форме гидрохлорида) (вит. В6) 5 мг + Ретинол (в форме ацетата) (вит. А) 1.135 мг (3300 МЕ) + Рибофлавин (в форме мононуклеотида) (вит. В2) 1.27 мг + Рутозид (рутин) (вит. Р) 25 мг + Тиамин (в форме гидрохлорида) (вит. В1) 1 мг + Фолиевая кислота (вит. Bc) 100 мкг + Цианокобаламин (вит. B12) 12.5 мкг + Цинк (в форме цинка (II) сульфата гептагидрата) 2 мг. Форма выпуска: 1.Таблетки, покрытые оболочкой, №60; 2.Таблетки, покрытые оболочкой, №60 с пониженным содержанием сахара; 3.Таблетки, покрытые оболочкой, №365 с пониженным содержанием сахара.

Взрослым и детям старше 12 лет. Внутрь после еды. Для профилактики гиповитаминоза – по 1 таблетке 1 раз в день. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах – по 1 таблетке 2 раза в день. Продолжительность курса по рекомендации врача.

Особые указания: Возможно окрашивание мочи в ярко-желтый цвет – совершенно безвредно и объясняется наличием в препарате рибофлавина. Не рекомендуется использовать Компливит одновременно с другими препаратами, содержащими витамины и минералы. Взаимодействие с другими препаратами: Препарат содержит железо и кальций, поэтому задерживает всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов и производных фторхинолонов. При одновременном применении витамина С и сульфаниламидных препаратов короткого действия увеличивается риск развития кристаллурии. Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин уменьшают всасывание железа. При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность развития гиперкальциемии. Побочные эффекты: Возможны аллергические реакции при непереносимости компонентов препарата.

Пищевой гид по основным минералам для здоровья — Panka Natural Health

Основные микроэлементы

Йод [i-]

Микроэлементы в организме требуются в меньших количествах по сравнению с минералами, упомянутыми выше, отсюда и название . Йод — это микроэлемент, необходимый для роста и развития, выработки гормонов щитовидной железы, обмена веществ и нервной проводимости. Дефицит йода может вызвать гипотиреоз, зоб и аномалии плода. Рекомендуемая суточная норма йода составляет 150 микрограмм. Добавки с йодом могут быть полезны для людей с дисрегуляцией щитовидной железы, когнитивными нарушениями, фиброзно-кистозными изменениями груди и болью в груди . Местно йод используется как антисептик. Содержание йода во фруктах и ​​овощах зависит от почвы, в которой они были выращены. Приготовление с использованием йодированной соли удаляет 70% йода, поэтому людям, которые обеспокоены его дефицитом, следует добавлять соль после приготовления.

Источники питания : морепродукты, йодированная соль, шпинат, капуста, капуста, соевые бобы, арахис, персики и клубника.

Добавки : йодид калия, йодат калия и их комбинация (раствор Люголя).

Селен [se2-]

Этот микроэлемент используется одним из основных антиоксидантов организма: глутатионпероксидазой. Селен также помогает в производстве гормонов щитовидной железы, превращая Т4 в активный гормон Т3. Доказательства подтверждают использование селена для лечения ожогов, болезней сердца, гепатита, деменции, рака и побочных эффектов , вызванных химиотерапией.Рекомендуемая суточная суточная норма селена составляет 55 мкг . Добавлять избыток селена следует с осторожностью, поскольку он может вызвать ломкость ногтей, выпадение волос и раздражение кожи. Рекомендуемую суточную норму селена можно удовлетворить, съедая около 3 бразильских орехов в день!

Источники питания : Бразильские орехи, чеснок, желтоперый тунец, палтус, фисташки, грибы, спаржа, мясо, рыба, цельнозерновые, бобовые и шоколад.

Добавки : селенит натрия, селенит натрия, селенометионин, селеноцистеин и дрожжи с высоким содержанием селена.

Марганец [Mn2 +], [mn3 +]

Этот микроэлемент участвует в образовании хрящей и костей. RDA марганца составляет 3,2 мг в день для мужчин и 1,8 мг в день для женщин . Имеются данные о том, что марганец можно использовать для профилактики и лечения остеопороза, судорог и дисфункции женских гормонов.

Источник питания: цельнозерновые, чай, орехи, семена, листовые зеленые овощи и шоколад.

Добавки: аспартат марганца, глюконат марганца, цитрат марганца и хелат аминокислоты марганца.

Хром [Cr6 +]

Этот важный микроэлемент помогает регулировать активность рецепторов инсулина. Рецепторы инсулина необходимы нашим клеткам для использования глюкозы (сахара) для получения энергии. Дефицит хрома может привести к высокому уровню глюкозы в крови и образованию бляшек в артериях. Показания для приема добавок хрома могут включать диабет, депрессию, биполярное расстройство, высокий уровень холестерина и деменцию . В терапевтических дозах хром обычно хорошо переносится. Адекватное потребление хрома варьируется в зависимости от возраста и пола и колеблется от до 20-35 мкг в день.

Источники питания: пивные дрожжи, говядина, курица, яйца, банан, креветки и сыр чеддер.

Дополнительные препараты: пиколинат хрома, полиникотинат хрома и аспарат хрома и хлорид хрома (наименее абсорбируемый) .

Молибден [Mo6 +]

Это важный микроэлемент, используемый некоторыми ферментами в организме для обмена веществ и детоксикации. РСНП для молибдена составляет 45 мкг в день .Недостатки редки и проявляются такими симптомами, как учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, раздражительность и нарушения зрения. Добавка с этим минералом может быть полезна при астме и хронических болях и болях .

Источники питания: лимских бобов, гороха, чечевицы, зерна, зародышей пшеницы и сорго.

11 витаминов и минералов для лучшего сна

Некоторым людям нелегко получить спокойный сон. Это требует времени, энергии, работы и усилий.Многие люди могут не знать, что недостаток сна может быть вызван нехваткой необходимых витаминов и минералов. Если эти потребности в питании соблюдены, вы можете лучше спать, что, в свою очередь, восполнит вашу потребность во сне.

Вот питательные вещества, которые могут помочь вам со сном:

Витамин D

Витамин D вырабатывается в организме с помощью солнечного света. Хотя витамин D в основном помогает кальцию и другим костям лучше общаться, было доказано, что он увеличивает риск нарушений сна.Одно исследование даже показало, что люди с дефицитом витамина D, как правило, часто страдают нарушениями сна, имеют худшее качество и продолжительность сна.

Витамин D также легко достать — вы можете просто позагорать до 9 утра или выпить добавки. Употребление большего количества яиц, лосося, тунца и грибов также может помочь с уровнем дефицита в вашем организме.

Витамин E

Витамин Е более известен как мощный антиоксидант, который помогает при повреждении свободными радикалами, играя роль в контроле повреждения клеток.Преимущества также распространяются на процесс старения человека, предотвращая ухудшение памяти, вызванное недосыпанием, а также устраняя ущерб, нанесенный гиппокампу после того, как человек лишился сна.

Семена подсолнечника, миндаль, листовая зелень и масло зародышей пшеницы — это продукты, содержащие витамин Е в относительно приличных количествах. Другой вариант, который вы можете сделать, — это купить его в форме капсул в местной аптеке.

Витамины группы В

Некоторые другие витамины также улучшают сонливость.Комплексы витамина B, такие как B3, B5, B6, B9 и B12, помогают регулировать уровень триптофана в организме, который также помогает организму вырабатывать мелатонин. Таким образом, витамины группы B косвенно помогают телу становиться более сонным параллельно с количеством потребляемого.

Хотя витамины группы B обычно входят в состав большинства поливитаминов, вы можете приобрести B-Complex отдельно в виде добавок. Здоровая, хорошо сбалансированная диета с большим количеством цельнозерновых, мяса, фруктов и овощей часто обеспечивает хорошее базовое количество для организма.

Кальций и магний

Вместо того, чтобы просто включать один из этих витаминов, использование обоих этих витаминов больше поможет в ваших стремлениях к лучшему сну. Недостаток кальция приводит к уменьшению количества триптофана (другого гормона, вызывающего сонливость), что снижает количество мелатонина, который помогает уснуть. У пациентов с дефицитом магния наблюдается один из симптомов, в том числе хроническая бессонница. Результаты этого исследования показывают, что оба эти минерала создают идеальный баланс для эффективного сна.

Старайтесь есть больше зелени, орехов и семян, чтобы получать магний и кальций. В противном случае вы можете купить добавки в ближайшей аптеке.

Теанин
Теанин — это аминокислота, которая более целенаправленно используется для стимулирования химических веществ в мозгу, которые помогают регулировать сон. Помимо этого, он может даже снизить количество химических веществ, которые возбуждают мозг. Таким образом, полезные свойства этой аминокислоты могут вызывать сонливость, ускорять процесс засыпания и в то же время улучшать качество сна.

Как уже упоминалось, вы можете получить теанин из зеленого чая, кофе или любых продуктов, содержащих кофеин. В качестве альтернативы вы также можете найти его в форме добавок во многих аптеках.

Утюг

Те, у кого низкий уровень железа, обычно чувствуют усталость и нарушения сна. Низкое количество железа в организме также считается основным фактором риска синдрома беспокойных ног (синдрома, вызывающего бессонницу или бессонницу). Люди с низким содержанием железа будут чувствовать беспокойство, что затрудняет сон.

Железо можно найти в многочисленных источниках пищи. Некоторые из продуктов, содержащих больше всего железа, включают постную говядину, устрицы, курицу, индейку, бобы и чечевицу, тофу, печеный картофель, кешью, темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат, обогащенные хлопья для завтрака, цельнозерновой и обогащенный хлеб.

Другой вариант — пить добавки от врача. Хотите чаевые? Употребление витамина С также помогает организму лучше усваивать железо. Для повышения эффективности примите рекомендованные добавки с яблочным или апельсиновым соком.

Мелатонин
Если вам сложно заснуть от природы, то вы определенно можете потреблять больше мелатонина, которое легко найти в любой аптеке. Мелатонин — это гормон, вызывающий сонливость.

По мнению экспертов, употреблять следует с осторожностью. Возьмите его в течение короткого периода в 2 недели, чтобы установить ваши естественные циркадные ритмы и помочь вам быстрее спать. После этого прекратите прием добавок, чтобы посмотреть, как на них отреагирует организм.

Некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь процессу сна, — это выключить свет и выключить экраны.

Триптофан

Триптофан способствует выработке мелатонина, который помогает уснуть. Это также связано с различными проблемами мозга, такими как расстройства настроения, ухудшение памяти и нарушение обучения. Употребление этого не только улучшит ваши когнитивные способности, но и поможет решить проблемы со сном.

К счастью, триптофан довольно легко потреблять, он содержится во многих белках, таких как орехи, семена, птица (не только индейка), молоко, шпинат, яйца и лосось. Еще один источник триптофана — добавки, продаваемые в местных аптеках.

Витамин C

Витамин C важен для многих вещей, включая поддержание здоровья и укрепление иммунной системы. Это еще не все, поскольку было доказано, что витамин С помогает улучшить качество сна. Говорят, что те, кто не ест достаточно его в своем рационе, имеют проблемы со сном и более склонны просыпаться ночью.

Некоторые из продуктов, которые вы можете употреблять для увеличения количества витамина С в организме, включают сладкий перец, цитрусовые, киви, брюссельскую капусту и манго.Этот вид витаминов — один из самых распространенных в аптеках, компании даже делают витамины в форме мармеладных мишек.

Калий

Калий отвечает за передачу энергии в каждом нерве и клетке. Его основная роль — доставлять питательные вещества к клеткам, а также удалять отходы из клеток. Хотя это кажется надуманным, недостаток калия в организме, как утверждается, активно влияет на то, насколько хорошо длится наша фаза медленного сна (самая глубокая фаза цикла сна).

Есть много источников калия из бананов, авокадо, грибов кримини, лосося, листовых зеленых овощей и бобов. Конечно, есть и добавки.

Витамины и минералы могут быть напрямую связаны с нашим уровнем энергии, но их недостаток может сильно повлиять на состояние нашего тела. На простую и естественную вещь, такую ​​как сон, может даже сильно повлиять нехватка витаминов в нашем организме. Вы можете проверить свои симптомы, основываясь на том, чего вам не хватает в вашем рационе, на основе статьи выше или даже сначала посоветоваться с врачом, чтобы убедиться в этом.

Были ли у вас случаи недосыпания в описанных выше случаях? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Коллекция комплиментов и отзывов | Драгоценные камни и минералы Toprock

Мы стараемся поддерживать эту страницу в актуальном состоянии, но мы виноваты в том, что слишком заняты доставкой красивых камней на сайт, а затем за дверь к вам, милые люди!

Мы будем рады получить от вас известие — Ниже приведены несколько полученных нами писем

————————————————- —————————

2021 — 05 — 20

Потрясающая отгрузка! Серьезно, вы все такие замечательные! Мне все понравилось, и я действительно оценил заботу и внимание к упаковке, чтобы все было доставлено в целости и сохранности.У меня такое чувство, что многие из этих предметов будут быстро продаваться, и я обязательно скоро вернусь. Еще раз спасибо за вашу помощь. Не могу дождаться, чтобы сделать повторный заказ, и взволнован, когда будет готова эта новая партия натурального цитрина, так как я обязательно возьму ее.

————————————————- —————————-

2021 — 05 — 14

Я получил последнюю посылку, все как всегда потрясающе, большое спасибо!

Валентина

————————————————- ——————————

2021 — 05 — 13

Спасибо, все шикарно, заказом очень доволен.

Ники L

————————————————- ———————————

2021 — 05 — 11

Прекрасные кристаллы прибыли, мы их только распаковываем.

Спасибо за такой отличный сервис и лучшие кристаллы.

Андрей

————————————————- ————————————

2021 — 04 — 28

Я очень доволен цитрином и большое спасибо за то, что все разобрал.У вас, ребята, всегда есть первоклассное обслуживание клиентов! Мне нравится вести с тобой дела. Еще раз спасибо.

Джейсон Дж

————————————————- —————————————

2021-04-23

Ник недавно написал длинную аннотацию о Top Rock. Заговорили об усилиях Николь с заповедником. Я распечатал это и показал многим клиентам. Сообщите Николь, что сотни моих клиентов аплодируют ее усилиям и столько же ценят то, что Ник сделал для майнеров.Продолжайте в том же духе — вы можете не получить прямой ответ, но ваши усилия здесь, в Канаде, ценятся.

Улыбки
Боб

————————————————- ————————————

2021 — 04 — 21

От себя и Криса мы просто хотели поблагодарить вас. Мы очень ошеломлены этим великолепным заказом, который мы разместили с TopRock, и мы не можем дождаться, чтобы заказать еще! Качество потрясающее, а упаковка — это обработка, забота и усилия.Обращение очень много значит для нас, поскольку мы также являемся перерабатываемой и экологически чистой компанией, а обмен энергии феноменален. Спасибо также за ваш теплый прием и помощь. С нетерпением ждем покупки в ближайшее время!

Талия М

————————————————- ———————————

2021 — 04 — 20

Вы молодцы! Еще ни одной жалобы! На самом деле все всегда красивее чем ожидалось

Ян С

————————————————- ———————————-

2021 — 04 — 20

Пока что мы неплохо справились, но действительно обнаружили, что то, что нас сдерживает, — это наши кристаллы.В прошлом мы изо всех сил пытались найти надежного, этичного поставщика с кристаллами высшего / редкого качества для нашего бизнеса, и TopRock, похоже, именно такой! Эти кристаллы мы всегда мечтали заполучить! Большое вам спасибо за все, мы благодарны, что нашли вас и ведем с вами дела! Мы можем сказать вам, что вы действительно заботитесь о своих клиентах, не только через тщательно упакованную посылку, но и через взаимодействие, потраченное время, эффективность и профессионализм. Мы не можем дождаться нашей следующей поставки и надеемся, что вы отлично проведете свой день и выходные!

— Кейтлин и Брайан

————————————————- ————

2021 — 04 — 13

Привет, только что заметил ваш раздел для обзоров и подумал, что я напишу:

Ведение бизнеса, который поставляет продукты со всех уголков земного шара, и при этом ведение бизнеса примерно с 20 различными поставщиками и буквально через 100 , Я действительно могу сказать, что Toprocks выделяются на милю.
Настолько, что мы гордимся тем, что они на самом деле являются нашими поставщиками, ни один другой поставщик из любого уголка земного шара не делает то, что они делают в отношении гуманитарных вопросов.
Понятно, что они не только ценят своих сотрудников, они ценят свою страну и, более того, свой континент, по-настоящему бизнес одного человека.
Справедливая торговля — это сердце того, что они делают, и, кроме того, качество их продукции не имеет себе равных.

* отказ от ответственности * это действительно не чрезмерный обзор в попытке заставить их казаться чем-то большим, чем они есть на самом деле, это на 100% то, кем они являются.

Райан К

———————————————

2021 — 04 — 06

Я получил все свои кристаллы и хочу вас всех поблагодарить! Это мой второй заказ с лучшими камнями, и все, безусловно, «высшего качества с прекрасным обслуживанием клиентов».

Огромное спасибо! Мне очень нравятся все кристаллы. Так здорово найти вас, ребята. Мои кристальные мечты сбываются.

Кристалл M

————————————————-

2021-03-30

Привет, Николь

Я хотел бы прежде всего поблагодарить вас за такой потрясающий опыт общения с вами. Качество и обслуживание клиентов безупречное, я не мог и мечтать о лучшей команде для работы.

Спасибо
С уважением
Ронни

————————————————

2021 — 03 — 29

Привет, Николь,

Спасибо за то, что подарили хрустальные скульптуры Дракона, я купил 2, они выглядят действительно потрясающе !!!
Также, чтобы вы знали, что я получил свою последнюю посылку, все как всегда потрясающе, большое спасибо! 🥰
Надеюсь, у вас прекрасный день!

С уважением,
Валентина

————————————————- —-

2021 — 03 — 29

Я просто хочу сказать ВАУ этим Селеститам, одними из самых красивых, которые я когда-либо видел в своей жизни !!! Огромное спасибо

Erica

————————————————- —-

2021-03-19

Я просто хотел сказать СПАСИБО за самые красивые камни. Я взволнован и счастлив.
Я скоро закажу снова.
Объятия и наилучшие пожелания.
Марселла

.

—————————————

2021 — 03 — 18

ПРИВЕТ.Я ПРОСТО ПОЛУЧИЛ СВОЙ ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ СЕГОДНЯ. ВСЕ АБСОЛЮТНО УДИВИТЕЛЬНО. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА УДИВИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ И СПРАВЕДЛИВЫЕ ЦЕНЫ. ВЫ, ПАРНИ, НАСТОЯЩИЕ НАМНОГО ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОНКУРС. БЛАГОСЛОВЕНИЕ БОЖЬЕ ОСТАВАЙТЕСЬ В БЕЗОПАСНОСТИ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ВЕЛИКОЕ ДЕЛО. НЕ МОГУ ЖДАТЬ СЛЕДУЮЩЕГО ЗАКАЗА. СПАСИБО ОБЪЯВЛЯТЬ И ПОЦЕЛОВАТЬ ВСЕХ ИЗ КАНАДЫ.

РОБЕРТО

—————————————

2021 — 03 — 16

Добрый день, Ренат и Меган,

Я просто хотел еще раз поблагодарить вас за ваш прекрасный подарок.

Все доставлено отлично и упаковано, теперь у вас есть клиент на всю жизнь.

Надеюсь, у вас отличная неделя.

От Жозефины

—————————————

2021-03-08

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА БЫСТРУЮ УПАКОВКУ И ДОСТАВКУ. ВЫ, РЕБЯТА, ОБЯЗАТЕЛЬНО ВЫДЕЛЯЕТЕСЬ ИЗ ТОЛПЫ. ОТЛИЧНЫЙ МАТЕРИАЛ И СПРАВЕДЛИВЫЕ ЦЕНЫ. ЗДОРОВЬЕ И УСПЕХ ДЛЯ ВСЕХ

из Гратча

—————————————

2021-03-04

Надеюсь, у всех все хорошо, у них хорошее здоровье и приподнятое настроение.Я хотел поблагодарить вас всех за прекрасное обслуживание клиентов, отличный инвентарь и тщательно упакованную доставку, которую вы всегда обеспечиваете своим клиентам. Это очень ценно!

—————————————

2021-03-03

Я только что получил 2 коробки, и что я могу сказать, я не мог точно вспомнить, что я заказал, поэтому открытие упаковки было огромным сюрпризом WOW WOW WOW ……

Вы, ребята, собираете вещи и упаковываете и упаковать и упаковать….

Удивительные удивительные камни …

Я просто не знаю, что сказать, кроме ace great amazing …

love love love ….

и спасибо, что терпишь меня за soooooooo длинный ………

из Миины

—————————————

2021 — 02 — 24

Привет
Огромное спасибо вам всем в Toprock … СПАСИБО! Заказ
прибыл невероятно быстро, все в целости и сохранности.
Действительно прекрасный голландитовый кварц и кианит в фушите — очень люблю их.
Отличное качество и отличная цена — вы, ребята, Rock 🙂

Я всегда ищу больше голландского звездчатого кварца, черного аммонита и бархатного малахита, так что было бы здорово, если бы вы могли сообщить мне, если у вас появятся еще какие-то из них в течение следующих 2-3 месяцев

Еще раз спасибо за то, что вы лучший оптовый продавец минералов Я нашел
С наилучшими пожеланиями всем вам
Ник и Кэт

—————————————

2021 — 02 — 24

Меган Получил сегодня все! Намного быстрее, чем ожидалось, и фотографии не передали эти сокровища должным образом.Все они будут прекрасным дополнением к моему бизнесу. Не могу дождаться, чтобы купить у вас больше красивых вещей. Не могу дождаться, чтобы увидеть, есть ли у вас натуральный цитрин

От Яна

—————————————

2021 — 02 — 18

Привет, Ренате,

Я хочу сказать огромное спасибо за мой заказ! Он прибыл очень быстро и был очень хорошо упакован!

Мне очень нравятся прибывшие товары! Отличное качество!

Будем рады сделать заказ от вас снова.

С уважением
Трейси

—————————————

2021-02-16

Я покупаю камни для перепродажи более 50 лет и хочу, чтобы вы знали, что вы одна из трех компаний, с которыми я продолжаю иметь дело. Я всегда получаю именно то, что предлагается, по цене, которая оставляет мне место для прибыли. Это крайне редко!
Денезе

—————————————

2021-02-11

Привет,

Просто хотел поблагодарить вас от всего сердца за наши прекрасные Кристаллы.Будучи начинающей компанией по производству кристаллов, было действительно сложно найти поставщиков с приемлемыми ценами, предлагающими высококачественные запасы камней, этично добывающими свои камни, а также экологически сознательными.

Мы очень благодарны за те великие ценности, которые прививает ваш бизнес, и с нетерпением ждем продолжения выполнения более крупных заказов по мере развития нашего бизнеса.

Всего наилучшего,
Sam

—————————————

2021 — 02 — 09

Привет, Николь,

Просто чтобы вы знали, что я получил свою последнюю посылку, любите все товары, все как всегда так потрясающе, большое вам спасибо! 🥰

С уважением,
Валентина

—————————————

2021-02-09

Привет, Ренат и Алекс,

Я провел первичный осмотр последней партии и очень счастлив.

Спасибо за то, что предоставили такие большие образцы. Мне очень понравилось их покупать, и я буду за ними присматривать. Доставка была молниеносной.

Спасибо и хорошего дня,

Мартин

—————————————

2021-02-08

Добрый вечер, Меган,

Я просто хотел написать короткое электронное письмо, я не могу передать вам, насколько я доволен своими кристаллами и обслуживанием клиентов. Я в восторге.

Большое спасибо

—————————————

2021 — 01 — 21

Спасибо! Я люблю вашу команду: такие замечательные продукты и отличный сервис.

Вэй

—————————————

2021 — 01 — 22

Наши клиенты любят вашу продукцию. Продолжайте привозить на рынок такие чудесные камни! Я ценю ваши новые оптовые предложения и обязательно куплю их, когда это будет уместно.Спасибо за все, что вы делаете. От Brett S

—————————————

2020-11-27

Он прибыл, как всегда, хорошо упакован. Большое вам спасибо …. Эти красивые вещи, жаль, что нам приходится продавать большинство из них! Передайте, пожалуйста, мою благодарность команде.

Алистер

—————————————

2020-11-25

Привет, Меган и Николь,

Я получил и открыл свой заказ и просто хотел написать короткую записку, чтобы поблагодарить вас за то, что вы подарили эти прекрасные кристаллы.Все было очень тщательно и отлично упаковано, спасибо за переделку счета для таможни.

Надеюсь, что скоро снова на связи.

Еще раз спасибо,
Рори

—————————————

2020-10-21

Привет,

Рад сообщить, что сегодня я получил оставшиеся три коробки. Все было доставлено благополучно, и я не могу выразить свою благодарность за отличную упаковку кусочков целестита.Все они прибыли целыми и здоровыми.
Я думаю, что после января я сделаю более крупный заказ, так что, надеюсь, у всех будет возможность отдохнуть!

Может быть, еще слишком рано, но желаю вам счастливых праздников! Мы с нетерпением ждем продолжения сотрудничества с командой Toprocks в новом году.

Спасибо.
Дипак

—————————————

2020-10-21

Привет, Меган.

Да, спасибо, я здоров и здоров…. хотя сейчас немного недосыпает из-за раннего утра, поздней ночи и периодической бессонницы между ними. Но становится лучше.

Надеюсь, вы (и те, кто вас окружает, кого любите) живы и здоровы.

Благодарим вас за поддержку, дружелюбие и отличный сервис. С нетерпением ждем доставки.

наилучшие пожелания.
Джим

—————————————

2020-10-21

Привет, Меган,

Я здоров, я очень рад этой доставке.Благодарим вас за внимание и за обновление этой подробной информации. Мне очень повезло, что я нашел вашу компанию. Я надеюсь, что у тебя отличная неделя. Еще раз спасибо.

С уважением,
Акила

—————————————

2020-10 — 12

Большое спасибо. Добавление ваших прекрасных камней и кристаллов сейчас очень сильно повлияло на мой бизнес. Мне всегда нравилось быть в их окружении, и я люблю радость, которую это приносит моим клиентам, особенно сейчас.Приносим извинения за возникшие у меня проблемы с оплатой и очень благодарны за ваше терпение. Я действительно не могу дождаться доставки этого груза. Мира и любви вам и всем на Toprocks,

Шерилл

—————————————

2020-07-20

Привет, Николь. Похоже, мне нужно подождать день или два, пока мы связали мой банк с Pay Pal. Так что теперь мне нужно дождаться утверждения банка, что может занять немного времени. Просто хочу, чтобы я мог просто заплатить топрок с помощью карты Visa. для меня это так просто.Надеюсь, я не вредитель, но я действительно думал, что Pay Pal — это то, что нужно. Николь, материал, который мне подобрал для меня, был ошеломляющим и должен его поблагодарить. Я уже все разложил по полочкам и продал несколько. Хорошая вещь. Спасибо, Николь, за всех, так рада снова иметь дело с Top Rocks Люблю вас всех Джон

—————————————

2020-09-22

Отлично! Большое спасибо за ваши быстрые ответы и помощь, Николь. Я так рад, что наткнулся на ваш веб-сайт во время массового исследования моего нового бизнеса.

У вас есть прекрасные вещи, цены и люди!

Еще раз спасибо!

—————————————

2020-09 — 16

Привет, команда Toprock. Спасибо за наш прекрасный последний заказ. Все оказалось так хорошо упаковано и без разрывов, а кристаллы абсолютно красивые.

—————————————

2020-09 — 14

Утро Меган и команда.
Еще раз благодарим Вас за оперативное и дружелюбное обслуживание и, как всегда, безупречную упаковку! Полученные предметы и очень довольны
С уважением
Marc

—————————————

2020-08-27

Привет, Меган,

Большое спасибо.Я должен сказать, что услуга, которую вы, ребята, предоставляете, просто великолепна, я не могу винить ни вас, ни Тюдора, моего другого контакта, ни капли.

Удачной недели,

Всего наилучшего,
Деван

—————————————

2020-08-19

Привет, Меган,

Заказ принят, распаковка завершена.
ОНО выглядит действительно хорошо, и мы им довольны.
Скоро сделаем новый заказ.
Спасибо за помощь.

Приветствует Наташу

—————————————

2020-08 — 18

Хотел сказать, что вчера я смог просмотреть свой груз и был очень впечатлен тем, как он был упакован для отправки.Все было хорошо защищено. Спасибо за выдающийся продукт и внимание к деталям!

Молодец команда !!

—————————————

2020-08-17

Привет Николь
Я наконец-то получила своих красавиц! Они супер потрясающие, я сделаю еще один заказ очень скоро, думаю, спасибо вам большое! И упаковка тоже великолепна! Все тактично, что всегда является бонусом за то, что нужно путешествовать так далеко.

Еще раз спасибо
Джейми-Ли

—————————————

2020-08-07

Привет, Николь,

Мы получили нашу посылку вчера.Все, что я могу сказать — ВАУ! Мы полностью потрясены качеством и деталями в целом. Я лично хотел бы поблагодарить вас за потраченное время и особенно за быструю доставку. Мы сделаем заказ очень скоро.

С уважением,
Екатерина

—————————————

28.06.2018

«Привет, Меган,

Посылка пришла и все идеально.

Я хотел бы поблагодарить вас и команду Toprock за то, как вы справились с этим заказом.Коммуникация, экстремальная упаковка и быстрая доставка — все было выполнено эффективно и профессионально. Очень признателен.

С уважением, Т »

—————————————

29.05.2018

«Привет, Меган,

Ого, они просто великолепны !!

Большое спасибо за добавление этого уведомления — я продолжаю проверять, так что, надеюсь, мне удастся поймать некоторых, если они будут добавлены на сайт.

Я должен сказать, что мне нравится, что я могу выбрать вариант складирования — это значительно упрощает мне покупку, поскольку с другими поставщиками мне иногда приходится выбирать вещи, которые я иначе не купил бы, просто чтобы окупить доставку.Очень рад, что нашел вас, ребята!

Большое спасибо и берегите себя. N ”

—————————————

25.05.2018

«Дорогая Меган,

Спасибо за такую ​​легкую и приятную сделку.

Я расскажу своим друзьям о вашем веб-сайте, вы работали очень профессионально, и у вас был фантастический контакт.

Куплю у тебя снова,

С уважением, J »

—————————————

15.05.2018

«Привет, Меган,

Спасибо за доставку.Все укомплектовано и очень хорошо упаковано!

Кристаллы хорошего качества и годятся к употреблению. Турмалин отличный.

С уважением, F »

—————————————

2018-05-08

«Привет, Меган,

Вчера вечером получил посылку.

Это было действительно быстро.

Большое спасибо, выглядит прекрасно.

Хорошего дня и, возможно, до следующего раза.

С уважением, R »

—————————————

2018-04-12

«Привет, Меган,

»

Momma T и я счастливы, что нашли вас, ребята.Удачного дня … J »

—————————————

09.04.2018

«Привет, Алекс,

Спасибо, и, как всегда, ваш продукт потрясающий.

С уважением, C and T »

—————————————

2018-04-06

«Большое спасибо и спасибо за ваши замечательные кристаллы, за ними так хорошо ухаживают и упаковывают, я всегда ими доволен 🙂 M»

—————————————

2018-04-05

«Привет, Меган,

Просто сообщаю, что моя посылка пришла на прошлой неделе.

Надо сказать, кристаллы были хорошо завернуты.

Спиртовой кварц и флюорит прекрасны.

Спасибо за вашу помощь.

С уважением, S ”

—————————————

29.03.2018

«Привет, Меган,

Я благополучно получил кварц.

Большое спасибо за впечатляющий и красивый кварц в отличной упаковке!

С уважением, Т »

—————————————

21.03.2018

«Большое спасибо за прекрасную доставку, я просто хотел сказать, что вы потрясающая компания, быстрая доставка, отличное обслуживание клиентов и потрясающие драгоценные камни.Я демонстративно скоро начну еще один заказ. E ”

—————————————

13.03.2018

«Алоха Меган»,

Я получил свою посылку. Должен сказать, что я очень впечатлен вашей упаковкой. Все кристаллы такие прекрасные и особенные! Большой кусок просто потрясающий. Будем рады снова работать с вашей компанией.

Mahalo, J ”

—————————————

27.02.2018

«Привет, Меган,

Сегодня мы получили самую последнюю посылку и, как всегда, очень довольны.Ваши вещи потрясающие.

Кроме того, я должен поблагодарить всех, кто собирает упаковку, за доставку, потому что они отлично справляются со своей работой! Мы не можем получить вещи из штатов целыми и целыми, но ваши коробки такие аккуратные и хорошо упакованные, что никогда не повредить.

Надеемся, у вас все в порядке, ситуация с водой кажется очень тревожной и трагичной. Еще раз спасибо за все прекрасные экземпляры.

Благословения! J ”

—————————————

27.02.2018

«Привет, Ник,

Сегодня утром я искал информацию о драгоценных камнях и минералах, когда я

наткнулся на вашу веб-страницу: www.toprocks.com/blogs/news.

Отличный материал! Спасибо, что нашли время собрать это воедино.

Продолжайте в том же духе!

Ура, П »

Четыре обязательных минерала в рационе лошади

{«items»: [«5f7e367832726d0018e99bae»], «styles»: {«galleryType»: «Strips», «groupSize»: 1, «showArrows»: true, «cubeImages «: true,« cubeType »:« fill »,« cubeRatio »:« 100% / 100% »,« isVertical »: false,« gallerySize »: 30,« collageDensity »: 0,8,« groupTypes »:« 1 », «oneRow»: true, «imageMargin»: 0, «galleryMargin»: 0, «scatter»: 0, «rotatingScatter»: «», «chooseBestGroup»: true, «smartCrop»: false, «hasThumbnails»: false, » enableScroll «: true,» isGrid «: false,» isSlider «: false,» isColumns «: false,» isSlideshow «: true,» cropOnlyFill «: false,» fixedColumns «: 1,» enableInfiniteScroll «: true,» isRTL » : false, «minItemSize»: 120, «rotatingGroupTypes»: «», «rotatingCropRatios»: «», «columnWidths»: «», «gallerySliderImageRatio»: 1.7777777777777777, «numberOfImagesPerRow»: 3, «numberOfImagesPerCol»: 1, «groupsPerStrip»: 0, «borderRadius»: 0, «boxShadow»: 0, «gridStyle»: 0, «mobilePanorama»: false, «placeGroupsLtr»: false, «viewMode»: «preview», «thumbnailSpacings»: 4, «galleryThumbnailsAlignment»: «bottom», «isMasonry»: false, «isAutoSlideshow»: true, «slideshowLoop»: false, «autoSlideshowInterval»: 3, «bottomInfoHeight»: 0, «titlePlacement»: «SHOW_ON_HOVER», «galleryTextAlign»: «center», «scrollSnap»: true, «itemClick»: «ничего», «fullscreen»: true, «videoPlay»: «hover», «scrollAnimation»: «NO_EFFECT», «slideAnimation»: «SCROLL», «scrollDirection»: 1, «scrollDuration»: 400, «overlayAnimation»: «FADE_IN», «arrowPosition»: 0, «arrowSize»: 18, «watermarkOpacity»: 40, «watermarkSize»: 40, «useWatermark»: true, «watermarkDock»: {«top»: «auto», «left»: «auto», «right»: 0, «bottom»: 0, «transform»: » translate3d (0,0,0) «},» loadMoreAmount «:» all «,» defaultShowInfoExpand «: 1,» allowLinkExpand «: true,» expandInfoPosition «: 0,» allowFullscreenExpand «: true,» fullscreenLoop «: false,» galleryAlignExpand «:» lef t «,» addToCartBorderWidth «: 1,» addToCartButtonText «:» «,» slideshowInfoSize «: 160,» playButtonForAutoSlideShow «: false,» allowSlideshowCounter «: false,» hoveringBehaviour «:» NEVER_SHoutSize «,» NEVER_SHout » «: 1,» imageHoverAnimation »:« NO_EFFECT »,« imagePlacementAnimation »:« NO_EFFECT »,« calculateTextBoxWidthMode »:« PERCENT »,« textBoxHeight »: 0,« textBoxWidth »: 200,« textBoxWidthPercentImage »: 50,« textBoxWidthPercentImage »: 50,« textBoxWidthPercentImage »: 50,« textBoxWidthPercentImage » 10, «textBoxBorderRadius»: 0, «textBoxBorderWidth»: 0, «loadMoreButtonText»: «», «loadMoreButtonBorderWidth»: 1, «loadMoreButtonBorderRadius»: 0, «imageInfoType»: «itemBoxBackGROW:« itemBacked_BACKGROW : 0, «itemEnableShadow»: false, «itemShadowBlur»: 20, «itemShadowDirection»: 135, «itemShadowSize»: 10, «imageLoadingMode»: «BLUR», «expandAnimation»: «NO_EFFECT», «imageQuality»: 90, « usmToggle «: false,« usm_a »: 0,« usm_r »: 0,« usm_t »: 0,« videoSound »: false,« videoSpeed ​​»:« 1 »,« videoLoop »: true,« jsonStyleParams »:« «, gallerySizeType: «px», «gallerySizePx»: 220, «allowTitle»: true, «allowContextMenu»: true, «textHori » zontalPadding «: — 30,» showVideoPlayButton «: true,» galleryLayout «: 5,» arrowColor «:» rgba (51,28,28,1) «,» targetItemSize «: 220,» selectedLayout «:» 5 | bottom | 1 | fill | false | 1 | true «,» layoutsVersion «: 2,» selectedLayoutV2 «: 5,» isSlideshowFont «: true,» externalInfoHeight «: 0,» externalInfoWidth «: 0},» container «: {» width » : 220, «height»: 284, «galleryWidth»: 220, «galleryHeight»: 123, «scrollBase»: 0}}

Новый минерал с Луны может объяснить, что происходит в мантии Земли

Предоставлено: Манчестерский университет.

Группа европейских исследователей обнаружила новый минерал высокого давления в лунном метеорите, который помогает объяснить, что происходит с материалами в условиях экстремального давления мантии Земли.

Новый минерал донвильгельмзит — первый минерал высокого давления, обнаруженный в метеоритах и ​​применяемый для земных отложений, унесенных глубоко в мантию Земли в результате тектоники плит. Донвильгельмзит, состоящий в основном из атомов кальция, алюминия, кремния и кислорода, был обнаружен в лунном метеорите Уэд Авлитис 001, обнаруженном в 2014 году в Западной Сахаре.

Метеорит по составу похож на горные породы, составляющие континенты Земли.Эродированные отложения с этих континентов переносятся ветром и реками в океаны и погружаются в мантию Земли как часть плотной океанической коры. При перемещении на глубины около 460-700 км составляющие их минералы трансформируются при высоких давлениях и высоких температурах, существующих на этих глубинах, в более плотные минеральные фазы, включая недавно обнаруженный минерал донвильгельмзит. Таким образом, в земном цикле горных пород донвильгельмзит является важным агентом для переноса отложений континентальной коры через переходную зону мантии Земли (глубина 460-700 км).

Миссиями Аполлона и Луны было собрано около 382 килограммов горных пород и почв. Лунные метеориты позволяют получить ценную информацию о формировании и эволюции Луны. Выброшенные ударами на поверхность Луны и впоследствии доставленные на Землю, некоторые из этих метеоритов испытали особенно высокие температуры и давления.

Доктор Вера Ассис Фернандес из Университета Манчестера измерила изотопный состав аргона лунных горных пород на протяжении миллиардов лет их сложной истории, включая магматическое образование, множественные ударные бомбардировки и воздействие космических лучей на лунную поверхность.Д-р Фернандес объясняет: «Во время ударной бомбардировки такие породы, как лунный метеорит Уэд Авлитис 001, испытывают экстремальные физические условия. Это часто приводило к ударному плавлению микроскопических областей, образующих в этих метеоритах прожилки или карманы плавления.

«Эти потрясенные районы имеют большое значение, поскольку они отражают режимы давления и температуры, аналогичные тем, которые преобладают в мантии Земли, и поэтому представляют собой естественные тигли, содержащие минералы, которые в противном случае естественным образом недоступны на поверхности Земли.«

Новое открытие опубликовано в журнале American Mineralogist .

Мариана Клементова применила новейшую технику трехмерной дифракции электронов (3DED) вместе со специально разработанным программным обеспечением, чтобы впервые решить кристаллическую структуру внеземного минерала. Доктор Вера Ассис Фернандес определила возраст различных событий в сложной истории этого метеорита, включая образование нового минерала донвиллемсита. Новый минерал назван в честь лунного геолога Дона Э.Вильгельмс, американский ученый, участвовавший в выборе места посадки и анализе данных космических миссий Аполлона, доставивших на Землю первые образцы горных пород с Луны. Часть метеорита Oued Awlitis 001 сейчас выставлена ​​в Венском музее естествознания.


Анализ марсианского метеорита показывает наличие воды 4.4 миллиарда лет назад
Дополнительная информация: Йорг Фриц и др. Донвильгельмсит, [CaAl4Si2O11], новый лунный силикат Ca-Al высокого давления, имеющий отношение к субдуцированным наземным осадкам, American Mineralogist (2020). DOI: 10.2138 / am-2020-7393 Предоставлено Манчестерский университет

Ссылка : Новый минерал с Луны может объяснить, что происходит в мантии Земли (2 ноября 2020 г.) получено 11 июня 2021 г. с https: // физ.org / news / 2020-11-Mineral-moon-earth-mantle.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, никакие часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Соедините эти питательные вещества вместе для максимального усвоения

Очень важно получать зелень, но соблюдение здорового питания не всегда означает, что вы получаете все необходимые питательные вещества.Некоторые питательные вещества на самом деле максимизируют функции друг друга в вашем организме или мешают им, поэтому в зависимости от того, что вы едите и когда, вы можете усиливать или упускать пользу от этих здоровых продуктов (и добавок!).

Чтобы получить полную отдачу от питательных веществ и не тратить впустую какие-либо полезные вещества, вам нужно соединить одни питательные вещества вместе, а избегать употребления других вместе.

Идеальные пары

1. Витамин D + кальций

Есть причина, по которой вы найдете множество добавок для поддержки костей, в которых сочетаются витамин D и кальций.Эти два питательных вещества работают вместе в нашем организме, — говорит Ребекка Льюис, доктор медицинских наук, диетолог HelloFresh.

Вот что происходит: «Большая часть кальция в нашем организме хранится в наших костях, а витамин D помогает усваивать, переносить и откладывать этот кальций в наших костях», — говорит она. Поэтому, если вам не хватает витамина D, ваше тело не сможет доставлять кальций в кости для усвоения и хранения, добавляет она.

Витамин D содержится в продуктах животного происхождения, таких как яйца, жирная рыба, молочные продукты и рыбий жир, а кальций — в молочных продуктах, бобах и капусте, говорит она.Вы можете избавиться от обоих этих питательных веществ одновременно, употребляя молочные продукты, но в противном случае попробуйте сочетать продукты, богатые кальцием, с продуктами, богатыми витамином D. (Полезно знать: многие продукты, такие как молоко и крупы, обогащены витамином D.)

Еще один способ лучше усваивать кальций: сочетать его с фруктанами инулина (тип неперевариваемых углеводов), предлагает исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition . Фруктаны инсулинового ряда содержатся в зародышах пшеницы, бананах, чесноке, луке и луке-порее.Так что подумайте о добавлении зародышей пшеницы или ломтиков банана в утренний йогурт.

2. Витамин D + полезные жиры

В дополнение к сочетанию витамина D с кальцием, один из лучших способов увеличить абсорбцию — убедиться, что вы получаете достаточное количество диетических жиров, говорит Андреа Коннер, M.P.H., R.D.N., C.D.E.

«Витамин D жирорастворим, то есть для усвоения ему необходим жир», — говорит Коннер. По этой причине она всегда рекомендует сочетать продукты, богатые витамином D, с высококачественными жирами, такими как оливковое масло, семена льна, авокадо, рыба, семена чиа или орехи.По ее словам, поможет всего пара чайных ложек масла или горсть орехов.

Эти полезные жиры также помогут вам получить максимальную пользу от продуктов, богатых каротиноидами (например, желтых, оранжевых и красных продуктов, таких как перец, морковь и помидоры), согласно исследованию Университета штата Огайо. Жиры делают растительные соединения, такие как бета-каротин (который мы превращаем в витамин А) и ликопин, более доступными для нашего организма.

Связанные: 7 жирных продуктов, полезных для вашего здоровья

3.Железо + витамин C

Железо может как усиливать, так и мешать усвоению других питательных веществ, говорит Келли Р. Джонс, M.S., R.D.N., C.S.S.D., L.D.N. Итак, хотя минералы являются довольно важным продуктом в нашем рационе, особенно важно, что вы едите с железом.

Наибольшее беспокойство по поводу усвоения железа вызывает то, получаете ли вы его из растительных или животных источников. «Железо из продуктов животного происхождения, таких как говядина, усваивается гораздо лучше, чем железо из растительных продуктов, таких как шпинат, бобы и цельные зерна», — говорит Джонс.Это потому, что другие факторы в растительных источниках могут препятствовать усвоению железа, например, щавелевая кислота в шпинате, говорит она. Таким образом, вегетарианцам и веганам, которые получают железо из растительных источников, следует проявлять особую бдительность в отношении того, с чем они его едят.

Вот где пригодится витамин С, — говорит Джонс. (Вы найдете витамин С во всех сортах цитрусовых, красном перце, капусте и брокколи.) Витамин улучшает усвоение железа, поэтому Джонс рекомендует вегетарианцам сочетать их вместе, когда это возможно.«Это может быть так же просто, как добавить лимонный сок в воду во время еды на растительной основе», — предлагает Джонс. Или просто убедитесь, что овощи, содержащие витамин С, попадают на вашу тарелку вместе с бобами или цельнозерновыми злаками.

4. Витамин B12 + кислота

Как и железо, любая кислая пища также может помочь увеличить усвоение витамина B12, — говорит Джонс.

«Все мы производим желудочную жидкость в ответ на голод, обоняние и еду, и часть этого желудочного сока — хлористый водород, который помогает нам расщеплять белок и усваивать B12», — объясняет Джонс.Добавление кислых продуктов, таких как цитрусовые, содержащие витамин С, может помочь повысить уровень кислоты в желудке, необходимой для поглощения B12, который содержится в мясных субпродуктах, рыбе, яйцах и сыре фета. Джонс любит поливать рыбу лимоном или добавлять его в заправки для салатов, чтобы помочь B12 добраться туда, куда нужно. По ее мнению, вы также можете выпить немного яблочного уксуса и воды, чтобы повысить уровень кислоты.

Источники спарринга

1. Железо + медь + цинк

Все три из этих питательных веществ необходимы для здорового питания, но они могут мешать усвоению друг друга, если потреблять их вместе в больших количествах, говорит Джонс.

«Поскольку одни и те же рецепторы в пищеварительном тракте поглощают цинк, железо и медь, при избытке одного питательного вещества он вытесняет другие, не проникая через стенку кишечника», — объясняет она.

Вы знаете, что железо содержится в мясе, шпинате, бобах и цельнозерновых. А как насчет меди и цинка? Медь содержится в моллюсках, мясных субпродуктах, цельнозерновых, бобовых и орехах, а цинк — в устрицах, красном мясе и птице. Вам следует избегать употребления слишком большого количества этих продуктов за один раз, но настоящая проблема здесь связана с добавками железа.Если вы принимаете добавки с железом, оставьте несколько часов между приемом таблетки и приемом пищи, содержащей цинк или медьсодержащие продукты, — говорит Джонс. Она рекомендует принимать добавку с фруктами, крекерами и хумусом или тостами с авокадо, которые содержат мало цинка и меди.

2. Кальций + железо

Как и медь и цинк, железо конкурирует с кальцием за всасывание в кишечнике, поэтому эти два минерала уменьшают усвоение друг друга в организме.(Согласно исследованию, опубликованному в International Journal for Vitamin and Nutrition Research , это нарушение может проявляться либо в виде пищевых добавок, либо в виде пищи.)

Конкуренция между этими двумя питательными веществами особенно серьезна для людей с определенными заболеваниями. Многим людям с анемией советуют избегать приема препаратов железа в течение четырех часов после того, как они съели что-нибудь с высоким содержанием кальция (например, тазу йогурта или творога), — говорит Джонс. Точно так же женщины с остеопорозом должны избегать приема добавок кальция в течение нескольких часов после употребления продуктов с высоким содержанием железа (например, говядины, шпината или бобов).)

Итак, вы можете подумать о том, чтобы избегать комбо, в которых слишком много мяса и сыра, особенно если вы страдаете одним из этих заболеваний.

3. Витамин Е + витамин К

К сожалению, есть пара обстоятельств, при которых вам следует отказаться от тостов с авокадо: если вы только что приняли добавку витамина К или съели кучу крестоцветных овощей. Почему? Витамин E (который содержится в авокадо) может мешать витамину K (который содержится в крестоцветных овощах и многих добавках).

«Избыточное количество витамина E может фактически снизить абсорбцию витамина K, который важен для свертывания крови, метаболизма кальция и минерализации костей», — говорит Элизабет Энн Шоу, M.S., R.D.N., C.L.T. В то время как умеренные количества в сочетании, такие как шпинат (витамин K) и заправка для салатов на масляной основе (витамин E), не должны причинить большого вреда, более высокие дозы могут быть проблематичными, говорит она. «Только не забудьте добавить столовую ложку масла в заправку для салатов», — добавляет она.

Продукты, богатые витамином Е, включают масло зародышей пшеницы, зерна, орехи, семена, зеленые листовые овощи, авокадо и сушеный чернослив, а овощи, такие как брокколи, капуста, шпинат, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста, богаты витамином К.

(Посещали 19511 раз, сегодня 3 раза)

Связанные

Преимущества совместного использования — BetterYou

В этом руководстве мы объясняем:

  • преимущества совместного приема магния и цинка
  • рекомендуемые дозировки
  • причины дефицита цинка и как его избежать

Щелкните ссылку ниже, чтобы перейти в соответствующий раздел:

Что такое цинк?

Цинк — один из семи основных минералов, среди которых другие — магний, железо, кальций, йод, кремнезем и селен. Ваше тело должно оставаться здоровым.

Хотя это чрезвычайно важно для вашего повседневного здоровья и благополучия, ваше тело не может хранить его естественным образом, как это происходит с другими витаминами и минералами. Вот почему вам необходимо регулярно употреблять цинк как в ежедневном рационе, так и в виде минеральных добавок.

Можно ли принимать вместе магний и цинк?

Да!

Все минералы и витамины конкурируют друг с другом в том смысле, что им необходимы правильные условия, чтобы ваше тело могло их правильно усвоить. Некоторые минералы имеют взаимную пользу, а некоторые только противодействуют уровню абсорбции друг друга (известному как биодоступность).

Вместе взятые и в правильных дозировках магний и цинк работают друг на друга. Фактически, они делают это настолько хорошо, что на рынке можно найти множество пероральных добавок (таблеток, капсул и т. Д.), Которые сочетают в себе эти две составляющие.

Магний помогает вашему организму регулировать уровень цинка, хотя следует отметить, что высокое потребление цинка может пагубно сказаться на абсорбции магния и снизить баланс магния — он будет препятствовать абсорбции только при приеме в аномально высоких дозах (около 142 мг цинка в день. ).

Какая польза для здоровья от приема магния и цинка?

Магний

Магний имеет множество преимуществ. Это:

Дефицит магния (когда у вас слишком низкий уровень магния) может вызвать у вас усталость и привести к более частому нарушению сна.

Узнайте больше о преимуществах магния в разделе, посвященном магнию, в нашем Центре здоровья.

Цинк

Вашему организму нужен цинк, чтобы расти, развиваться и поддерживать себя. Действительно, этот минерал — это микроэлемент, присутствующий в каждой из ваших клеток.

В корпусе цинк используется для ряда важных функций, в том числе:

  • производит ферменты, катализирующие жизненно важные химические реакции
  • переработка белков, углеводов и жиров в пище
  • помогает залечивать раны
  • Повышение функции иммунной системы
  • поддержка синтеза белка и ДНК
  • поддержание костей
  • играет роль в росте и делении клеток

Некоторые атлеты и профессиональные спортсмены добавляют цинк в пищу, чтобы улучшить свою работоспособность и силу, в то время как другие используют цинк при мышечных спазмах и стянутости.

Сколько нужно принимать магния и цинка?

Магний

Для взрослых суточная норма магния составляет 300 мг (мужчины) или 270 мг (женщины). Для детей рекомендуемые суточные дозы ниже и зависят от возраста, как показано в следующей таблице.

Рекомендуемая суточная доза в миллиграммах (мг)

Взрослые

Мужской

Женский

Возраст 19–64

Возраст 65–74

Возраст 75+

Возраст 19–64

Возраст 65–74

Возраст 75+

300 мг

300 мг

300 мг

270 мг

270 мг

270 мг

Детский

Мужской

Женский

Возраст 7–10

Возраст 11–14

Возраст 15–18

Возраст 7–10

Возраст 11–14

Возраст 15–18

200 мг

280 мг

300 мг

200 мг

280 мг

300 мг

Возраст 1

Возраст 2–3

Возраст 4–6

Возраст 1

Возраст 2–3

Возраст 4–6

85 мг

85 мг

120 мг

85 мг

85 мг

120 мг

Но это только для пероральных добавок, таких как таблетки и капсулы — трансдермальные добавки с магнием (те, которые вы наносите на кожу) не проходят через пищеварительную систему и поэтому не имеют верхнего предела!

С магнием вы получаете значительную часть своего потребления, соблюдая разнообразную и сбалансированную диету, полную богатых магнием продуктов, таких как шпинат, орехи, бобы и цельнозерновые продукты.Однако источников пищи не всегда достаточно, и если вы обнаружите дефицит магния, вы можете увеличить его потребление с пищей с помощью добавок.

Цинк

Вашему организму нужно гораздо меньше цинка, чем магния. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 9,5 мг (для мужчин) и 7 мг (для женщин), а для детей — от 5 до 9,5 мг, в зависимости от возраста (см. Таблицу ниже).

Рекомендуемая суточная доза в миллиграммах (мг)

Взрослые

Мужской

Женский

Возраст 19–64

Возраст 65–74

Возраст 75+

Возраст 19–64

Возраст 65–74

Возраст 75+

9.5 мг

9,5 мг

9,5 мг

7,0 мг

7,0 мг

7,0 мг

Детский

Мужской

Женский

Возраст 7–10

Возраст 11–14

Возраст 15–18

Возраст 7–10

Возраст 11–14

Возраст 15–18

7.0 мг

9,0 мг

9,5 мг

7,0 мг

9,0 мг

7,0 мг

Возраст 1

Возраст 2–3

Возраст 4–6

Возраст 1

Возраст 2–3

Возраст 4–6

5.0 мг

5,0 мг

6,5 мг

5,0 мг

5,0 мг

6,5 мг

Вы должны получать весь необходимый цинк из сбалансированной диеты. Хорошие источники цинка включают:

  • красное мясо
  • птица
  • бобы и орехи
  • моллюски (например, устрицы)
  • цельнозерновые
  • зерновые продукты (например, ростки пшеницы)

Как узнать, есть ли у меня дефицит цинка?

Дефицит цинка довольно редко встречается в развитых странах, таких как Великобритания, поскольку с помощью обычной диеты легко получить больше рекомендованной нормы.По этой причине маловероятно, что ваш уровень цинка настолько низок, что вам следует беспокоиться.

Тем не менее, есть определенные группы людей, которые считаются более подверженными риску дефицита цинка. К ним относятся:

  • дети и подростки
  • взрослых старше 65 лет — из-за того, что с возрастом организм теряет способность усваивать минерал
  • беременных или кормящих женщин
  • вегетарианцам и веганам — это потому, что зерновые и бобовые, основные продукты безмясной диеты, содержат высокий уровень фитата, который фактически снижает усвоение цинка

Добавки кальция или железа (которые конкурируют за усвоение) также могут значительно снизить уровень цинка.

Симптомы дефицита цинка

Люди со слишком низким уровнем цинка иногда испытывают следующие симптомы:

  • Похудание
  • Раны не заживают должным образом
  • Снижение обоняния и / или вкуса
  • Диарея
  • Потеря аппетита
  • Отсутствие бдительности

Обнаружение дефицита цинка

Поскольку цинк в следовых количествах распространяется по всем клеткам вашего тела, трудно обнаружить его дефицит с помощью стандартного анализа крови.

Вместо этого ваш врач возьмет образец вашей плазмы крови, мочи или волос и проведет его анализ. Они, как правило, принимают во внимание другие факторы, такие как неправильное питание или вашу генетику, наряду с результатами таких анализов при определении того, следует ли вам принимать добавки.

Есть наборы для домашнего тестирования, которые вы можете купить в Интернете. С их помощью вы берете образец своих волос и отправляете его на дальнейший анализ. Вы получите результаты через несколько дней.

Можно ли принимать цинк с другими минералами и витаминами?

Как упоминалось выше, цинк можно принимать вместе с магнием.Однако, поскольку цинк может взаимодействовать с другими минералами (например, кальцием и железом) и витаминами, вам необходимо знать, как их сочетание может ухудшить способность вашего организма усваивать их.

Вам следует избегать одновременного приема цинка и меди — цинк, особенно в высоких дозах, может помешать вашему организму усваивать медь и потенциально может привести к ее дефициту. У некоторых людей это также может вызвать ослабление костей.

Если вы принимаете добавки с кальцием, имейте в виду, что повышение уровня кальция может повлиять на усвоение цинка вашим организмом и общий уровень.Между тем, дефицит цинка вызывает снижение всасывания кальция и может привести к его дефициту.

Связанное содержание

Магний и витамин D — преимущества, дозы и типы добавок

Магний и витамины группы B — каковы преимущества их совместного приема?

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *