Лекарство от боли в суставах колен: Боль в коленном суставе — причины и лечение

Содержание

рецепт от мазей для колен и суставов

рецепт от мазей для колен и суставов

рецепт от мазей для колен и суставов

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое рецепт от мазей для колен и суставов?

В качестве хондропротектора лекарство Articulat обеспечивает восстановление. Препарат блокирует очаг воспаления, активирует поставки хондроитина, коллагена, глюкозамина, эластина и прочих нужных компонентов для повышения плотности хрящевой прослойки и ее объемов. Он стимулирует улучшение качества и количества синовиальной смазки, которая предупреждает трение и износ. Устраняет действие деструктивных изменений, вызывающих рыхлость хряща и износ. В результате сустав обретает былые амортизационные свойства, а человек легкость ходьбы.

Эффект от применения рецепт от мазей для колен и суставов

Articulat отлично сочетается с комплексной терапией, назначенной врачом, усиливает эффективность других медикаментозных препаратов.

Мнение специалиста

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ рецепт от мазей для колен и суставов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Тая

Елена

Ни один из активных компонентов препарата Артикулат не вызывает аллергии. При использовании лекарственного средства не оказывается токсического воздействия на организм. После лечения ткани суставов приобретают первоначальную структуру, как до воспаления.

Уже несколько лет страдаю остеохондрозом шейного отдела. Особенно сложно переносить период весна и осень. Конечно, за это время приспособилась и нашла для себя средство несколько облегчающие боль. Но откровенно говоря это не решало проблемы. Просмотрев в интернете информацию о мази для суставов Articulat купила и не жалею, боль снимает за считанные минуты. Где купить рецепт от мазей для колен и суставов? Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Для обезболивания коленного сустава и увеличения его подвижности при артрозе можно использовать следующий рецепт . Самая лучшая мазь для суставов колена: какую выбрать от боли в коленных суставах. Среди изобилия рецептов лечения суставов коленей народными средствами этот — один из . Воздействовать требуется не только на коленные суставы, лечение народными . Не стоит переживать о недоступности материала для мазей и настоек. Способы лечения больных суставов в домашних условиях своими руками бесплатно. . Готовые листья приложить в область суставов и прижать эластичным бинтом. . Способ 5. Самодельная мазь от болей в суставах. Уникальный суперпростой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и коленях!!! . Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Мазь от боли в суставах в домашних условиях — Эко-жизнь. Простой и эффективный рецепт мази от боли в суставах, который . Крем для суставов и мышц «Сустав плюс» 75 мл 24 мес. — купить оптом с. Болят колени лечебные мази и кремы Медленно помешивайте деревянной лопаткой, после бросьте детское мыло. Какие продукты полезны для суставов? Как приготовить народное средство от боли в суставах – рецепты мазей и компрессов. . В жизни каждый человек ощущает время от времени боль в суставах. Это связано с отложениями солей в суставах и позвонках. И тут вам потребуется лечение! Ведь лечение суставов. Врачи часто не рекомендуют лечение коленных суставов народной медициной, действительно, если лечить колени неправильно можно навредить, но в целом мази . Мази и крема для народного лечения артроза коленного сустава. Болят колени и ломит суставы, отнимается поясница? . Рецепт: Это универсальный рецепт для приготовления чудодейственной мази, также, белок можно заменить на мёд (1 — 2 ст. ложки), для тех у кого нет аллергии, либо чередовать, один день с белком, другой день с мёдом. Итак, нам понадобится. Журнал Здоровье. Народные рецепты при артрите и других суставных болях. Компрессы, мази, лекарственные аппликации очень эффективны при суставных болях, а для того, чтобы провести эти процедуры.
http://dev.epe-asso.org/images/pochemu_boliat_sustavy_kak_lechit3569.xml
http://www.dostrojar.sk/UserFiles/vospalilsia_kolennyi_sustav_chem_lechit9479.xml
http://www.dailitara.lt/bites/uploads/lechit_kolennyi_sustav_bez_operatsii6302.xml
http://ukbd.fnhk.cz/userfiles/maz_pri_kontrakture_kolennogo_sustava2639.xml
http://www.signsprinting.com/uploads/kakie_est_germanskie_mazi_dlia_sustavov3785.xml
Articulat отлично сочетается с комплексной терапией, назначенной врачом, усиливает эффективность других медикаментозных препаратов.
рецепт от мазей для колен и суставов
В качестве хондропротектора лекарство Articulat обеспечивает восстановление. Препарат блокирует очаг воспаления, активирует поставки хондроитина, коллагена, глюкозамина, эластина и прочих нужных компонентов для повышения плотности хрящевой прослойки и ее объемов. Он стимулирует улучшение качества и количества синовиальной смазки, которая предупреждает трение и износ. Устраняет действие деструктивных изменений, вызывающих рыхлость хряща и износ. В результате сустав обретает былые амортизационные свойства, а человек легкость ходьбы.
Показаны результаты в Турции. Внимание! Если данный препарат является рецептурным. Вы можете обратиться за рецептом онлайн на русском языке в медицинский центр MedFIN*(Финляндия). С этим рецептом Вы или Ваш представитель сможете купить это лекарство самостоятельно в. Я уже писала, что лекарства в Турции дешевле, чем например в той же Европе и . для больных суставов ! помогает с 1 укола мужу , купленные в России приходится . Покупали в Кемере лекарства: таблетки от аллергии и мазь от ужаления медузы. Были поражены дешивизной и качеством препаратов! 30 таблеток от. А также мазь natur med balm, 38,5 лир. Пахнет как звездочка. . Да я тогда и о том, что существует такой препарат не знала) Ещё купила мазь для суставов Glucosamine chondroitin . Подскажете, почем в Турции Артра в рублях получается? У нас слишком дорога Сообщить модератору. Аналоги лекарств в Турции. Многие из нас сталкиваются с определенной проблемой в Турции, когда необходимо . Advil Liqui-Gels — обезболивающее общего действия, капсулы c гелем. Anestol — мазь с ледокоином, легкое обезболивающее для кожи. Nurofen — Сильные обезболивающие легких болях. Diklomek — капсулы. Anestol мазь с ледокоином, легкое обезболивающее для кожи. . Artril обезболивающий гель для втираний в кожу в области суставов. . ЖАРОПОНИЖАЮЩЕЕ аналоги лекарств в аптеках Турции. Аналоги основных лекарственных препаратов в аптеках Турции, Рекомендации по покупке лекарств . 1 Рекомендации по покупке медикаментов в Турции. 2 Советы по общению с . Muscoflex (0,25%) – мазь для терапии мышечных спазмов. Ушная боль. Otimisin – ушные капли противовоспалительные, разрешены с. Друзья говорили, что в Турции хорошая медицина и посему стоит попробовать на себе их лекарства и витаминки. . Она была очень удивлена, что в России бывают поддельные лекарства. Лекарства в Турции проходят очень серьезную сертификацию и подделок у них нет! Внимание! Все таблетки имеют. Цитата сообщения MISTER_MIGELL Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Турецкие аналоги российских лекарств. Бесценный список! Многие сталкиваются с определенной проблемой в Турции, когда необходимо приобрести. Лекарства в Турции. Если вы отправились на отдых в Турцию, или живете здесь недавно, вам будет полезно иметь под рукой список лекарств турецких производителей. Всем крепкого здоровья и надеемся он вам не пригодится! ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ. APRANAX, APRANAX FORTE. Поэтому денатурированный коллаген для сустава бесполезен. Специальная запатентованная технология извлечения коллагена позволяет сохранить его природные первоначальные свойства. Неизмененная структура коллагена II типа — очень важное условие для защиты здорового состояния сустава. Доведенные процессами импортозамещения до отчаяния россияне все чаще обращают внимание на зарубежные аптеки, где люди вынуждены искать сравнительно недорогие, а главное качественные препараты. И они их там находят. В последнее время участился трафик Лекарственные препараты в Турции очень высокого качества, при этом цена значительно ниже, чем в . Voltaren Im Ampul – обезболивающее в ампулах. Кожные мази и гели: Artril – обезболивающий гель для втираний в коду в области суставов. Advil Liqui-Gels – обезболивающее общего действия, капсулы c. Anestol — мазь с ледокоином, легкое обезболивающее для кожи Nurofen — Сильные . ГОЛОВНАЯ БОЛЬ аналоги лекарств в аптеках Турции. Parol средство от боли, в том числе во . THERMO-RHEUMON Крем (люмбаго, бурситы, боли в суставах, при ревматоидных болях, втирать). ГЕРПЕС аналоги лекарств в аптеках.

Хирургия коленного сустава | Swiss Medical Network

Коленный сустав имеет сложное строение и поэтому является весьма уязвимым. Боль в колене может появиться в любом возрасте и стать следствием множества факторов, таких как:

Наши врачи собирают Ваш подробный анамнез и при необходимости проводят рентгенологическое исследование, чтобы поставить максимально точный диагноз и подобрать оптимальный метод лечения, который бы удовлетворял Вашим потребностям и ожиданиям. Мы всегда стараемся в первую очередь применять консервативные методы лечения, если это представляется возможным.

  • Физиотерапия
  • Ортопедическое оборудование
  • Медикаментозное лечение: анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты и т. д.
  • Артроскопия коленного сустава
  • Замена коленного сустава 

Однополюсное эндопротезирование коленного сустава

Тотальное эндопротезирование коленного сустава

Замена протеза коленного сустава

Тотальное эндопротезирование коленного сустава

Опыт

Swiss Medical Network занимает лидирующее место в Швейцарии в области хирургии коленного сустава: ежегодно в клиниках группы проводится более 1800 операций по эндопротезированию коленного сустава. Врачи клиники имеют многолетний опыт в различных областях медицины, что позволяет нам гарантировать максимально безопасное лечение и индивидуальный подход к пациентам. Вы сможете пройти консультацию у хирургов с мировым именем, которые подберут наиболее эффективный метод лечения в соответствии с Вашими потребностями.

Современные протезы коленного сустава служат около 15-20 лет. Однако вследствие недавнего внедрения более износостойких материалов в ближайшее время этот срок может увеличиться. Наши хирурги используют только протезы нового поколения. В около 80% случаев данный вид хирургического вмешательства является весьма эффективным и позволяет полностью устранить болевые ощущения, связанные с артрозом. Как правило, благодаря протезу пациенты могут вернуться к нормальной физической активности и почувствовать значительные улучшения. Тем не менее, чтобы протез прослужил максимально долго, следует избегать чрезмерной физической активности и воздержаться от занятий силовым спортом. Улучшение подвижности зависит от типа установленного протеза, а также от состояния пациента до операции. Как и любые другие виды хирургического вмешательства, данная операция имеет риск осложнений. Более подробную информацию Вы сможете получить на приеме у хирурга.

Послеоперационная реабилитация в клинике

Перед операцией следует неуклонно соблюдать все врачебные предписания.

Пациенту также необходимо будет пройти обследование, которое позволит определить оптимальный вид анестезии (общий или региональный наркоз). Операция длится в среднем от одного до двух часов. В зависимости от динамики Вашего восстановления стационарный период реабилитации может составить 3-7 дней.

В короткий срок после операции Вы начнете выполнять физические упражнения под руководством специалистов. Вы сможете вставать и передвигаться с помощью опорных приспособлений, от которых впоследствии можно будет отказаться.

Выполнение лечебных упражнений и строгое соблюдение реабилитационных процедур служат залогом успешного восстановления. Помните, что Вы можете выполнять лишь те упражнения, которые Вам назначил физиотерапевт и/или хирург.

Как правило, через несколько недель после операции, если позволяет стадия реабилитации, пациент может вернуться к нормальной физической активности, а через несколько месяцев – возобновить занятия определенными видами спорта, за исключением наиболее силовых.

Операция на мениске коленного сустава

Травма мениска может произойти в любом возрасте, независимо от уровня физической активности. Нарушения могут носить дегенеративный характер (старение), возникнуть вследствие травм или, в более редких случаях, быть связанными с какой-либо патологией.

Внутренний и наружный мениски выполняют функцию стабилизаторов. Для лечения менисков применяют различные терапевтические методы. Только хирург может подобрать для Вас оптимальное лечение. В некоторых случаях требуется оперативное вмешательство, чаще всего в амбулаторных условиях, которое заключается в сшивании мениска или удалении поврежденного участка методом артроскопии.

Как правило, болевые ощущения исчезают в течение короткого срока после операции.

Артроскопия коленного сустава

Артроскопия – это малоинвазивное хирургическое вмешательство. В ходе операции хирург выполняет микронадрезы, через которые вводит оптический прибор, соединенный с цифровой видеокамерой, и тонкие инструменты. Метод артроскопии применяется в следующих терапевтических целях:

  • лечение мениска
  • реконструкция связок
  • промывание сустава

Артроскопия коленного сустава выполняется, как правило, в амбулаторных условиях. Таким образом, пациент находится в клинике только один день. Благодаря малоинвазивному характеру артроскопии сроки восстановления существенно сокращаются.

Лечение артроза коленного сустава

Артрозом, или гонартрозом, коленного сустава называют патологию, которая возникает вследствие изнашивания хрящевой ткани и ведет к ее прогрессивному разрушению. Хрящевая ткань не способна к самовосстановлению. Артроз принадлежит к числу наиболее распространенных заболеваний суставов у взрослых людей, которое активно развивается с возрастом. Вторичный артроз может возникнуть из-за чрезмерной физической нагрузки, травм или нестабильности связок.

В зависимости от стадии болезни применяются различные методы лечения. Только хирург может подобрать оптимальное лечение в соответствии с патологией и ожиданиями пациента.

  • Медикаментозное лечение 
  • Физиотерапия
  • Ортопедическое оборудование
  • Консервативная операция на суставе
  • Замена сустава
    • Тотальное эндопротезирование коленного сустава
    • Однополюсное эндопротезирование коленного сустава

Реконструкция связок

Коленный сустав имеет сложное строение. Он состоит из связок, которые обеспечивают стабильность колена —
Боковые связки, а также крестообразные (внутренние) связки. Задняя крестообразная связка (ЗКС) и передняя крестообразная связка (ПКС).

В зависимости от вида повреждения и степени нестабильности могут применяться различные методы лечения. В целях восстановления стабильности сустава и во избежание его преждевременного разрушения может потребоваться хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев лигаментопластика (пластика) связок коленного сустава производится методом артроскопии и заключается в восстановлении связок путем забора сухожилий у пациента (аутотрансплантат). Различные современные технологии, такие как трансплантат из сухожилий подколенных мышц или All-Inside («обратное сверло»), позволили существенно сократить время операции. Хирург подберет для Вас наиболее эффективный метод лечения в соответствии с индивидуальными потребностями.

Однополюсное эндопротезирование коленного сустава

Опыт

Наши опытные хирурги имеют в своем распоряжении самое современное оборудование и применяют в работе передовые и безопасные хирургические методы.

Что такое однополюсное эндопротезирование коленного сустава

Однополюсный эндопротез используется для замены одной части коленного сустава искусственными компонентами, которые образуют новую скользящую поверхность. Протез состоит из нескольких элементов, выполненных из различных материалов:

  • тибиальный компонент, который крепится на большеберцовой кости
  • полиэтиленовый вкладыш для уменьшения изнашивания эндопротеза
  • бедренный компонент
  • протез коленной чашечки (в ряде случаев)

В зависимости от заболевания, качества костной ткани, уровня физической активности и других факторов хирург подберет для Вас наиболее подходящий вид протеза (однополюсный, тотальный и т. д) и определит наилучший метод хирургического лечения (малоинвазивная, навигационная хирургия и др.).

Каких результатов ожидать

Количество операций по эндопротезированию коленного сустава в рамках лечения артроза на поздних стадиях существенно возросло за последние десять лет. Эндопротез коленного сустава позволяет:

  • существенно сократить болевые ощущения
  • улучшить подвижность сустава
  • повысить качество жизни, восстановить двигательную активность

Хирург – единственный специалист, который обладает необходимыми знаниями, опытом и квалификацией для выбора подходящего лечения (физиотерапия, противовоспалительные препараты, артроскопия, эндопротезирование коленного сустава).

Современные протезы коленного сустава служат около 15-20 лет. Однако вследствие внедрения более современных износостойких материалов в ближайшее время этот срок может увеличиться. В около 80% случаев данный вид хирургического вмешательства является весьма эффективным и позволяет устранить болевые ощущения, связанные с артрозом. Как правило, благодаря протезу пациенты могут вернуться к нормальной физической активности и почувствовать значительные улучшения. Тем не менее, чтобы протез прослужил максимально долго, следует избегать чрезмерной физической активности и воздержаться от занятий силовым спортом. Улучшение подвижности зависит от типа установленного протеза, а также от состояния пациента до операции. Как и любые другие виды хирургического вмешательства, данная операция имеет риск осложнений. Всю необходимую информацию Вы сможете получить на приеме у хирурга.

Послеоперационная реабилитация в клинике

Перед операцией следует неуклонно соблюдать все врачебные предписания.

Пациенту также необходимо будет пройти обследование, которое позволит определить оптимальный вид анестезии (общий или региональный наркоз). Операция длится в среднем один час. В зависимости от динамики Вашего восстановления стационарный период реабилитации может составить 3-7 дней.

В короткий срок после операции Вы начнете выполнять физические упражнения под руководством специалистов, постепенно поднимаясь на ноги и передвигаясь с помощью опорных приспособлений, от которых впоследствии можно будет отказаться.

Выполнение лечебных упражнений и строгое соблюдение реабилитационных процедур служат залогом успешного восстановления. Помните, что Вы можете выполнять лишь те упражнения, которые Вам назначил физиотерапевт и/или хирург.

Как правило, через несколько недель после операции, если позволяет стадия реабилитации, пациент может вернуться к нормальной физической активности, а через несколько месяцев – возобновить занятия определенными видами спорта, за исключением наиболее силовых.

Ревизионное эндопротезирование коленного сустава

Необходимость в замене эндопротеза может возникнуть в результате развития инфекции. Эндопротез коленного сустава со временем может изнашиваться. Чаще всего происходит изнашивание тибиального полиэтиленового вкладыша. В этих случаях может понадобиться ревизионное эндопротезирование, т. е. полная или частичная замена эндопротеза. Точность методов установки и повышение качества материалов, применяемых при первичном эндопротезировании позволяют существенно продлить срок службы протезов и уменьшить риск ревизионного эндопротезирования.

Тотальное эндопротезирование коленного сустава с использованием компьютерной навигационной системы

Тотальное эндопротезирование коленного сустава – это сложное хирургическое вмешательство. За последние несколько десятилетий в ортопедическую хирургию были внедрены компьютер-ассистированные системы, так называемые системы хирургической навигации. 

Эта новая техника позволяет хирургу во время тотального эндопротезирования коленного сустава осуществлять контроль над тремя параметрами, которые влияют на исход операции. К трем параметрам относятся: 
•    точность позиционирования по оси нижней конечности с целью равномерного распределения нагрузок на компоненты 
•    балансировка напряжения между внешними и внутренними связками 
•    ход коленной чашечки, то есть контроль перемещения надколенника вперед от бедренной кости на уровне мыщелка бедренного компонента

Использование компьютерной навигационной системы при тотальном эндопротезировании коленного сустава обеспечивает высокую безопасность операции. Наподобие GPS-навигатору в автомобиле, она обеспечивает непрерывный контроль всех хирургических манипуляций. Если по каким-либо причинам хирург отклонился от цели, заданной во время предоперационного планирования, система обнаружит это, что позволит хирургу откорректировать свои действия во время операции. 

Реабилитация в клинике Вальмон

После операции на коленном суставе необходимо пройти курс ортопедической реабилитации. Клиника Вальмон предлагает высококлассное медицинское обслуживание и персонализированные программы реабилитации в изысканной атмосфере с восхитительным видом на Женевское озеро и Швейцарские Альпы.

Пациента обучают организовывать свою повседневную деятельность (ухаживать за собой, одеваться, принимать пищу и т. д.), а также восстанавливать свои двигательные способности (силу, подвижность, чувствительность). Кроме того, пациент получает рекомендации по постуральной гигиене.

Специалисты клиники Вальмон делают все возможное, чтобы добиться оптимальных результатов реабилитации и помочь каждому пациенту как можно быстрее стать на ноги, не испытывая функционального дискомфорта. Клиника Вальмон предлагает как стационарное, так и амбулаторное обслуживание в зависимости от индивидуальных потребностей пациента.

Во время курса реабилитации в клинике Вальмон пациенты клиник группы Swiss Medical Network пользуются эксклюзивными преимуществами.

Клиника сотрудничает со всеми швейцарскими страховыми компаниями, предоставляющими услуги дополнительного страхования.

Натуральные продукты, чтобы избавиться от боли в коленях, Новости, инструкция | отзывы | цена

Вероятно, никогда не понимали, насколько сильно вы полагаетесь на колени, пока они не начали болеть. С хронической болью в колене трудно справиться именно потому, что ваши колени заняты, стоя вы или сидите, ходите или едете на велосипеде, поднимаетесь по лестнице или пытаетесь найти удобное положение в постели. Да, когда твои колени болят, это может занять весь твой день.

Средства от боли и воспаления

Будь то артрит, бурсит или травма, есть много средств от боли и воспаления, которые могут помочь вам снова двигаться. К сожалению, многие безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства имеют серьезные побочные эффекты, которые могут затмить первоначальную жалобу. Например, ацетаминофен является основной причиной печеночной недостаточности во всем мире.

 

Вы можете быть удивлены, узнав, насколько ваша диета может повлиять на уровень боли, особенно когда речь идет о воспалении. Здесь собраны 11 продуктов, которые делают чудеса от боли в колене. Включение большего количества из них в свой ежедневный рацион может уменьшить вашу зависимость от обезболивающих и сохранить ваше здоровье в целом.

 

Мы думаем, что вы полюбите № 11 достаточно, чтобы есть его каждый день, но будьте осторожны с № 7 — он съедобен только в определенных формах!

 

№1 Морковь
Употребление моркови для облегчения боли в колене на самом деле является древним китайским средством. Это работает, потому что оранжевый вегетарианец упакован с бета-каротином и витамином А, оба сильные противовоспалительные соединения.

Секрет наслаждения максимальной силой моркови состоит в том, чтобы съесть их приготовленные, но если вы ненавидите приготовленную морковь, съесть их сырыми все еще хорошо. Попробуйте две порции в день, чтобы уменьшить боль в колене.

 

№2 Куркума
Любители карри, радуйтесь! Ты уже делаешь чудеса для своих ноющих колен. Карри содержит куркуму — вот что делает его оранжевым — и в куркуме есть много чего-то, называемого куркумин.

Куркумин на протяжении веков использовался в фитотерапии из-за его противовоспалительной способности. Многое из этого может снизить риск развития болезненных суставов, а также почти соответствует ибупрофену по его способности облегчать боль.

 

№3 Яблочный уксус
Яблочный уксус полезен не только для заправки салатов. Вы можете получить облегчение от боли в колене, выпив и применив его местно. Когда вы пьете его (2 столовые ложки в день), яблочный уксус может растворять токсины в колене, которые вызывают воспаление.

Тот же эффект возникает, когда вы смешиваете ACV с оливковым маслом и массируете его в болезненные колени один раз в день в течение недели.

 

№4 Имбирь
Имбирь — это еще одна пища, которую можно есть и растирать на нежных коленях. Он великолепен, потому что на вкус и пахнет действительно хорошо. Активный ингредиент в имбире называется гингерол и является сильным противовоспалительным веществом.

Фактически, в исследованиях людей, страдающих артритом, было установлено, что добавление имбиря в схему приема лекарств уменьшает боль дольше, чем при использовании только одного лекарства. Насладитесь тертым имбирем во всевозможных сладких и соленых блюдах или заварите чай. Готовое имбирное масло — это фантастическое растирание прямо на этих опухших коленях.

 

№5 Грецкие орехи
Грецкие орехи являются главными среди орехов с точки зрения омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, что делает их идеальными для смягчения боли в колене.

Некоторые исследования также показывают, что, несмотря на высокий уровень калорийности, регулярное употребление грецких орехов может снизить тягу к нездоровой пище и, следовательно, помочь вам сбросить вес. Потеря нескольких фунтов — это еще одна хорошая стратегия для снижения нагрузки на болезненные колени.

 

№6 Цельные зерна
Еда с цельного зерна может уменьшить воспаление, которое вызывает боль в коленях, особенно в результате физических упражнений. Употребление рафинированного зерна, с другой стороны, вызывает больше воспаления.

Откажитесь от белого хлеба в пользу продуктов, которые сохраняют все три части исходного зерна — отруби, зародыш и эндосперм. Большой выбор включает коричневый рис, овсянка, киноа, ячмень и хлеб, приготовленный из цельнозерновой муки.

 

№7 Горчичное масло
Будьте осторожны, когда покупаете горчичное масло. Не безопасно есть, если на этикетке не написано горчичное эфирное масло. Прямое горчичное масло можно смешать с оливковым или кокосовым маслом и массировать на болезненных коленях, но не употребляйте его.

Эфирное масло горчицы является пряным дополнением к еде, которое может способствовать здоровому кровотоку в пораженный участок, одновременно уменьшая воспаление. Получите еще больше преимуществ, добавив немного лука и чеснока с горчичным маслом. Оба из них содержат аллицин, который также обладает противовоспалительными свойствами.

 

№8 Авокадо
Авокадо обязан своей кремовой текстурой наличию большого количества полезных ненасыщенных жиров. Большинство из них находится в форме олеиновой кислоты, которая, как показывают исследования, может снизить определенные биомаркеры воспаления. Независимо от причины вашей боли в колене, ваша боль уменьшится с уменьшением воспаления. Авокадо является одним из единственных продуктов, которые также могут свести к минимуму способность других продуктов вызывать воспаление, что делает его очень полезным добавляя практически в любой прием пищи.

 

№9 Вишневый пирог
Кислая вишня или ее сок могут быть настоящим благом для людей с хронической болью в колене. Вишня приобретает свой яркий красный цвет от растительных химикатов, называемых антоцианинами, которые могут подавлять это мучительное воспаление.

Пироги с вишней также были обнаружены в исследованиях по уменьшению обострений у людей с подагрой, типом артрита, который вызывает боль в колене из-за твердых кристаллов, которые образуются в суставах.

 

№10 Красный перец
Красный перец особенно хорош при болях в коленях, потому что он содержит большое количество витамина С. Этот важный питательный элемент поддерживает выработку коллагена, который обеспечивает структуру суставов и соединяет мышцы с костью.

Это уменьшает боль, поддерживая сухожилия, хрящи и связки, которые смягчают коленные суставы и поддерживают их в правильном положении. Вместо непосредственного обезболивающего, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С фактически улучшает состояние ваших коленей.

 

№11 Смузи из ананаса, корицы и овса
И, наконец, когда вы ищете способ начать день с колен, попробуйте этот ананасовый, коричный и овсяный смузи. Вы получите цельное зерно, витамин С и мощный противовоспалительный препарат бромелайн, который содержится в ананасе.

Корица уменьшает отек суставов и боль, а также добавляет ароматный удар. Чтобы сделать это, соберите вместе: 1 чашка приготовленного овса, 1 чашка апельсинового сока, 3 чашки измельченного ананаса, 1 чайная ложка молотой корицы, 1 чашка воды и 1 чайная ложка меда. Добавьте все ингредиенты, кроме овса, в свой блендер. Включите его медленно и через 20 секунд или около того осторожно добавьте приготовленную овсянку. Смешайте до получения однородной массы и наслаждайтесь!


Каждый из этих продуктов может помочь уменьшить воспаление, основной источник боли, когда дело доходит до ваших суставов. Ваше тело использует воспаление в качестве защитного механизма, чтобы держать травму или заболевание в одном месте, и это хорошо. Но часто нет никакого риска распространения, но воспаление все равно происходит. В этом случае нет причин страдать.

 

Употребление сбалансированной диеты, полной продуктов из нашего списка, может иметь большое значение для подавления воспаления и боли. Лучшая диета облегчит вашу боль, но в то же время сохранит хорошее самочувствие и уменьшит зависимость от обезболивающих.

Лечение суставов методом SVF(стромально-васкулярная фракция)

Стволовые клетки для лечения заболеваний суставов

 

За прошедшие 20 лет произошли больше перемены к лучшему, связанные с появлением новых еще более эффективных и безопасных методик лечения заболеваний суставов. Наука не стоит на месте, каждые 5 лет мы получаем новые технологии, помогающие нам лечить боль в суставе быстрее и эффективнее, чем раньше. Все уже дано знают про гиалуроновую кислоту и PRP. Сегодня мы поговорим про стволовые клетки для лечения суставов, получаемые из жировой ткани (стромально-васкулярную фракцию- SVF) обсудим показания, противопоказания, эффективность и безопасность данного метода.

 ЧТО ЖЕ ТАКОЕ СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ?
Стволовая клетка — это биологический объект, который может превратиться в абсолютно любой тип ткани ( например кость, связка, хрящ).

ПОЧЕМУ ИХ ПОЛУЧАЮТ ИЗ ЖИРОВОЙ ТКАНИ?

По данным многочисленных исследований стволовых клеток в жировой ткани в десятки раз больше, чем в других, например, в костном мозге или эпителии. 

В ЧЕМ СУТЬ ЭТОЙ МЕТОДИКИ?

Стволовые клетки работают непосредственно в двух направлениях. Первое, и самое главное, они восстанавливают структуры, которые были утрачены в результате травмы или заболевания.

Второе направление работы клеток — биологическое, они выделяют особые вещества (цитокины, морфогенетические белки и другие), которые помогают снять разрушительное воспаление, нормализовать микроциркуляцию крови, обезболить сустав. В целом оба направления работы клеток приводят к положительному эффекту.

ПРИ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ ПОКАЗАНА ЭТА МЕТОДИКА?

Клеточная терапия будет эффективна при

— остеонекрозе (на ранних стадиях) до 3 ARCO

— при артрозе (остеоартрите) до 4 стадии по Kellgren-Lawrence

— при повреждении менисков

— при хондромаляции до 4 степени по Outerbridge

— при повреждении связок до 3 степени

КАКОВЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ДАННОЙ МЕТОДИКИ?

Ваша безопасность — это главное для нас, поэтому мы откажем Вам в проведении процедуры при:

— наличии активной инфекции

— при наличии онкологического заболевания

— при анорексии (нет источника жировой ткани)

— при беременности (нет научных данных о безопасности методики)

 БЕЗОПАСНА ЛИ ЭТА МЕТОДИКА? КАКИЕ ОСЛОЖНЕНИЯ ВОЗМОЖНЫ?

Данная методика абсолютно безопасна потому, что при изготовлении клеточного концентрата используется собственный материал пациента — это гарантирует 100% биологическую совместимость. Осложнения возможны при любом инвазивном вмешательстве, поэтому у этой методики возможны только общие побочные явления , которые перечислены в порядке убывания: кратковременное (до 3 суток) усиление боли после инъекции (20%), хромота до 4 суток (7%), отек сустава (5%), инфекция области вмешательства при наличии факторов риска — синуситы, патология зубов, пиелонефрит, ИППП (0,01%).

КАКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ДОКУМЕНТЫ И АНАЛИЗЫ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАНИПУЛЯЦИИ?

Обязательным условием для проведение данной процедуры является дача Вами информированного согласия, для этого необходим паспорт. Обязательным анализом является сдача клинического анализа крови, скорости оседания эритроцитов и уровня С-реактивного белка количественным методом. Также Вы обязаны дать правдивую информацию о лекарственной аллергии. О каких-либо других необходимых анализах, являющихся специфическими для Вас расскажет Ваш хирург.

КАК ПРОВОДИТСЯ ПРОЦЕДУРА?

Вы прибываете в клинику. Анализы проверяются в день манипуляции. При отсутствии противопоказаний Ваш лечащий врач берет у Вас информированное согласие на манипуляцию. Вы перемещаетесь в операционную. Манипуляция проходит в положении лежа на спине. Врач обрабатывает Ваш живот антисептиком, проводится местная анестезия, далее через специальную канюлю в подкожно-жировую клетчатку живота вводится раствор Кляйна, который размягчает жир и делает процедуру более комфортной. Через несколько минут, жировая ткань забирается в специальные шприцы, центрифугируется дважды и после отделения ненужных компонентов получается СВФ. Проколы на животе не требуют ушивания.

Как я пойму, что методика мне помогает?

К сожалению интернет пестрит заманчивой рекламой, кричащей что у Вас на следующий день все пройдет, вырастет новый хрящ, и сустав станет таким, каким был. Это не так. Данный метод медленно действующий. Ведь клеткам нужно в среднем 60-90 дней для того, чтобы осесть на поверхности и начать делиться, поэтому на МРТ результаты можно увидеть лишь спустя минимум 3 месяца с момента манипуляции. Клинические эффекты (то что Вы ощущаете, то есть уменьшение боли, увеличение подвижности, ускорение темпа шага) проявляются от 7 до 21 дня, они нарастают и первому месяцу Вы почувствуете выраженное улучшение.

 Какая реабилитация необходима?

В интернете много рекламных лозунгов, которые говорят что при использовании этой методики не требуется реабилитации. Реабилитация — это неотъемлемая часть любого комплексного лечения. Для Вас обязательно будет разработана индивидуальная программа реабилитации, потому что двух одинаковых пациентов не бывает. Реабилитация — это то, что поможет закрепить результат и значительно улучшить качество жизни. Под реабилитацией подразумеваются специальные упражнения.

Чрезмерно вытянутое колено: причина серьезной травмы?

Переразгибание колена происходит, когда колено согнуто назад, часто в результате неправильного приземления после прыжка. Чрезмерно вытянутое колено может повредить связки, хрящи и другие стабилизирующие структуры колена.

Маленькие дети имеют более мягкие кости, потому что они все еще растут, поэтому перерастянутое колено может привести к отрыву костной стружки от основной кости, когда связки растягиваются слишком сильно. У детей старшего возраста и взрослых силовое перерастяжение может привести к разрыву одной из связок колена, особенно передней крестообразной связки (ПКС).

Если травма колена настолько серьезна, что вызывает отек, боль или нестабильность, немедленно обратитесь к врачу. Даже если травма не требует хирургического вмешательства, может потребоваться физиотерапия, чтобы помочь восстановить силу и стабильность ноги.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Глюкозамин: защищает ли хрящ при остеоартрите?
14 июля 2020 г. Показать ссылки
  1. Mencio GA, et al.Скелетная травма у юных спортсменов. В: Скелетная травма у детей. 5-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2015. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 24 апреля 2015 г.
  2. ДеЛи Дж. К. и др. Травмы колена у спортсменов с незрелым скелетом. В: Ортопедическая спортивная медицина ДеЛи и Дреза: принципы и практика. 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2015. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 24 апреля 2015 г.
  3. Маркс Дж.А. и др. Колено и голень. В: Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика.8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Mosby Elsevier; 2014. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 24 апреля 2015 г.
  4. Brooks GP, et al. Лечение травм колена у юных спортсменов. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 24 апреля 2015 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Боль в колене — Врачи и отделения

Повышение вязкости, гидродиссекция нерва, внутримышечная инъекция, блокада нерва, физикальное обследование, ультразвуковое исследование…ded Тонкоигольная аспирация, Инъекция в триггерную точку, Скелетно-мышечная инъекция под ультразвуковым контролем, Осмотр опорно-двигательного аппарата, Тенотомия-фасциотомия с технологией Tenex, Реабилитация артрита, Инъекция под ультразвуковым контролем, Инъекция мягких тканей, Чрескожная тенотомия, Терапия боли в спине, Инъекция, Триггерный палец высвобождение, Инъекция богатой тромбоцитами плазмы, Инъекция в сустав, Терапия регенеративной медицины, Амбулаторная клиническая консультация, УЗИ, Обследование суставов, Аспирация и лаваж при кальцифицирующем тендините под контролем УЗИ, Инъекция кортизона под контролем УЗИ, Реабилитация для конкретных видов спорта, Лечение болей в спине, Артрит плечевого сустава, Вращатель травма манжеты, разрыв сухожилия бедра, воспалительная миопатия, локоть Малой лиги, боль в позвоночнике, артрит руки, стеноз шейного отдела позвоночника, лучевая невропатия, нестабильность плеча, расстройство плеча, нервно-мышечное расстройство, миелопатия, срединная невропатия, стеноз поясничного отдела позвоночника, тендинит бицепса, карпальный туннель синдром, Контрактура, Боль в запястье, Обызвествление сухожилия артрит, остеоартроз, тендинопатия, поясничный спондилез, разрыв мениска, синдром Гийена-Барре, боль в шее, подошвенный фасциит, спондилолиз, дисфункция крестцово-подвздошного сустава, раздвоение плеча, растяжение связок лодыжки, разрыв вращательной манжеты плеча, шейная грыжа диска, мышечные спазмы, свисание стопы, надколенник тендинит, нестабильность бедра, травма стопы, теносиновит де Кервена, ущемление бедра, боль в ноге, разрыв диска, дисплазия бедра, травма подколенного сухожилия, боль в колене, артрит, замороженное плечо, подвывих плеча, повреждение хряща, боль в локтевом запястье, остеопороз, разрыв сухожилия надколенника , Несоответствие длины ног, Неврологическая мышечная слабость, Боль в пояснице, Тендинит, Сакроилеит, Спортивная грыжа, Ущемление локтевого нерва, Повреждения связок запястья, Воспалительный артрит, Дискогенная боль в спине, Расшатанное тело в коленном суставе, Артрит коленного сустава, Тендинит тазобедренного сустава, Седалищная невропатия, Артропатия, Плечо Импинджмент-синдром, Травма руки, Разрыв вращательной манжеты плеча, Нестабильность локтевого сустава, Синдром грушевидной мышцы, Растяжение латеральной коллатеральной связки, C шейная миелопатия, поражение коленного сустава, мышечная слабость, шейная радикулопатия, киста Бейкера, грудная радикулопатия, тендинит вращательной манжеты плеча, радикулопатия, опухшее колено, повреждение задней крестообразной связки, боль в спине, неустойчивость походки, локтевая невропатия, остеопения, метатарзалгия, мышечные судороги, склероз, Травма передней крестообразной связки, Травма плечевого сплетения, Растяжение медиальной коллатеральной связки, Шейная спондилотическая миелопатия, Триггерный палец, Саркопения, Растяжение, Функциональные ограничения, Невропатия, Дерновый палец, Рассекающий остеохондрит, Атрофия мышц, Напряжение мышц, Тендиноз, Артрит базального сустава, Разрыв тазобедренного сустава , Подвывих коленной чашечки, Растяжение плюснефалангового сустава, Переразогнутое колено, Теннисный локоть, Плечо Малой лиги, Шейный спондилез, Синдром грудного выхода, Грыжа межпозвоночного диска, Травма при игре в гольф, Спондилолистез, Миопатия, Аксиальный спондилоартрит, Коленный бурсит, Поясничная грыжа диска, Проблемы с балансом, Соединительная ткань расстройство, Бурсит, Гипермобильность суставов, Боль в шее, Локоть гольфиста, W нестабильность сустава, артрит большого пальца, нестабильность надколенника, нестабильность сустава, тендинит ахиллова сухожилия, боль в сухожилиях, синдром компрессии нерва, компартмент-синдром, ущемление локтевого сустава, дисфункция сухожилия задней большеберцовой кости, плоскостопие, нейропатический болевой синдром, артрит тазобедренного сустава, растяжение связок, поясничная радикулопатия, остеохондрома, стеноз , Защемление нерва

Показать больше направлений для Марианны Т.Лютмер, доктор медицины

Боль в колене: причины, лечение

Обзор

Что такое боль в колене?

Боль в колене может возникать по многим причинам, чаще всего из-за чрезмерной нагрузки, травм или артрита. Вы можете испытывать боль в колене в любом возрасте, но у пожилых людей она чаще развивается из-за дегенерации сустава, состояния, известного как остеоартрит.

В зависимости от того, что вызывает боль, вы можете чувствовать себя лучше после отдыха, приема противовоспалительных препаратов и льда.Если у вас более серьезная травма, вам может потребоваться процедура или операция.

Хирурги часто используют минимально инвазивные виды хирургии (артроскопическая хирургия) для восстановления повреждений колена, таких как разрывы сухожилий или связок. Эти типы травм могут вызвать нестабильность колена и боль. В случаях, когда повреждение серьезное, ваш лечащий врач может порекомендовать операцию по замене коленного сустава.

Анатомия колена

Колено изготовлено из

  • Кожа.
  • Мышцы.
  • Кости.
  • Хрящ — защитная прокладка и амортизатор для костей.
  • Мениск — тип хряща, обеспечивающий амортизацию глубоко в суставе.
  • Сухожилия – волокна, соединяющие мышцы с костями.
  • Связки – ткани, прикрепляющие кости к другим костям.
  • Бурса- тонкие защитные подушечки под кожу.

Возможные причины

Каковы возможные причины болей в коленях?

Колени могут болеть при многих состояниях и травмах.Некоторые распространенные причины болей в коленях могут включать перенапряжение, травмы и артрит.

Чрезмерное использование

Повторяющиеся действия могут вызывать боль Вот несколько примеров:

  • Пателлофеморальная боль (колено бегуна): боль под или вокруг коленной чашечки, часто связанная с механикой, формой коленной чашечки или
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера : У детей отек большеберцовой кости ниже коленной чашечки из-за чрезмерной нагрузки.
  • Тендинит, поражающий сухожилие четырехглавой мышцы или надколенника: повторяющиеся прыжки в таких видах спорта, как волейбол или баскетбол.

Травма

Внезапная травма может привести к повреждению частей коленного сустава. Общие травмы колена могут включать:

  • Травма передней крестообразной связки (ПКС) Травма медиальной коллатеральной связки (МКС): Повреждение основных стабилизирующих связок колена.
  • Бурсит : Воспаление (отек) наполненных жидкостью мешочков, амортизирующих коленный сустав.
  • Коленная чашечка Вывих : Смещение коленной чашечки (кости, покрывающей колено).
  • Разрыв мениска : Разрыв коленного хряща (скользкая ткань, которая способствует плавному сближению костей).

Артрит

Артрит — это состояние, которое может поражать многие суставы в вашем теле. Когда у вас артрит колена, он вызывает отек сустава. Это может быть болезненным состоянием. Артрит в колене с большей вероятностью будет развиваться с возрастом. Существует несколько различных типов артрита, которые могут поражать колени, в том числе:

  • Ревматоидный артрит : Этот тип артрита является аутоиммунным заболеванием, что означает, что он поражает суставы тела, вызывая воспаление (отек) и разрушая их.
  • Остеоартрит : Этот тип артрита характеризуется разрушением хряща в суставе в течение определенного периода времени. Вес тела может сыграть большую роль в здоровье суставов. Избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на колено. Это может вызвать боль. Поддержание здоровой массы тела за счет регулярных физических упражнений и полноценного питания может снизить риск болей в суставах.

Уход и лечение

Как справиться с болью в колене?

Лечение боли в колене зависит от ее причины и степени дискомфорта.

  • Легкие травмы колена часто улучшаются после отдыха, применения льда и противовоспалительных препаратов. Ношение бандажа может стабилизировать колено, пока оно восстанавливается.
  • Если артрит вызывает боль в колене, ваше лечение может включать медикаментозное лечение и физиотерапию.
  • Врачи обычно могут восстановить разрывы сухожилий и связок с помощью минимально инвазивной хирургии, если это необходимо.
  • Более серьезная боль в колене может потребовать операции по замене коленного сустава.

Независимо от того, что вызвало боль в колене, физиотерапевтические упражнения могут укрепить мышцы, поддерживающие колено, и уменьшить дискомфорт.

Как облегчить боль в колене в домашних условиях?

Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать домашний уход для облегчения боли в колене. К ним могут относиться:

  • Применение тепла или пакетов со льдом.
  • Изменение действий, чтобы не причинять боль.
  • Практика легкой растяжки или упражнений.
  • Прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен или ацетаминофен.
  • Средства для местного применения, такие как кремы для мышц или растирания.
  • Ношение бандажа для поддержки колена.

Когда звонить врачу

Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в колене?

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас сильная боль в колене после падения или несчастного случая, или если ваше колено слишком болезненно или нестабильно, чтобы выдерживать ваш вес. Вам также следует обратиться к врачу, если ваше колено опухло или вы не можете полностью разогнуть его. Позвоните своему врачу, если у вас есть боль, которая беспокоит вас дольше нескольких дней.

Боль в коленях | Michigan Medicine

Боль в колене может сильно повлиять на качество вашей жизни.

В системе здравоохранения Мичиганского университета у нас есть широкий спектр отличных нехирургических и, при необходимости, хирургических вариантов, чтобы выяснить, почему у вас болит, и что мы можем сделать, чтобы вам помочь.

Мы лечим все острые и хронические заболевания коленного сустава, в том числе:

Примечание : Если у вас болит колено, возможно, вам удастся избежать операции, если вы обратитесь за медицинской помощью в ближайшее время. Ваш врач может порекомендовать лечение, чтобы облегчить боль, стабилизировать колено и предотвратить дальнейшее повреждение.

Наш успех в устранении болей в коленях у наших пациентов является результатом нашего междисциплинарного подхода, включающего все области, вовлеченные в ваше лечение, для разработки плана лечения именно для вас.

Диагностика

При поступлении в Мичиганский университет:

  • Мы изучим вашу историю болезни, спросим вас о симптомах и проведем медицинский осмотр.
  • Мы можем сделать рентген, чтобы узнать больше.

Нехирургическое лечение

В системе здравоохранения Мичиганского университета мы в первую очередь используем нехирургический подход.При болях в коленях мы рассмотрим для вас различные варианты, которые могут включать:

  • Упражнение
  • Физиотерапия и реабилитация (В этой области были достигнуты удивительные успехи, и UM является лидером в использовании различных форм терапии и реабилитации для улучшения подвижности и облегчения боли.)
  • Изменение образа жизни
  • Брекеты
  • Инъекции
  • Лекарства
  • Вспомогательные средства для ходьбы

Лечение

Мы прилагаем все усилия, чтобы найти нехирургические решения для боли в колене.Но когда нехирургическое лечение не работает, повреждение колена слишком серьезное или боль мешает вашему сну и образу жизни, мы можем порекомендовать операцию.

У нас есть три типа операций. Мы являемся экспертами в этом и за годы работы выполнили сотни таких операций:

Защита колена

Существует несколько вариантов сохранения сустава в коленном суставе. Как правило, это лечение, которое проводится до того, как у пациента разовьется тяжелый артрит, например артроскопия коленного сустава (с небольшими надрезами на колене с использованием камеры и небольших хирургических инструментов) для удаления или восстановления разрыва.Другим вариантом является остеотомия , которая включает в себя разрез в кости для выравнивания ноги путем переноса веса с изнашиваемой части колена.

Частичная и полная замена коленного сустава

При тяжелом дегенеративном повреждении и износе сустава мы рассматриваем операцию по замене коленного сустава. Колено можно рассматривать как три отдельных сустава: внутренний сустав, наружный сустав и сустав под коленной чашечкой. Существуют также методы замены каждого из этих отсеков, называемые частичной заменой коленного сустава , при которой заменяется только поврежденная часть коленного сустава.Наиболее распространенной частичной заменой коленного сустава является внутренний коленный сустав.

Ежегодно мы выполняем более 250 тотальных замен коленного сустава . Полная замена колена заменяет все колено. Доступны различные искусственные суставы, которые выбираются в зависимости от возраста, телосложения и образа жизни пациента.

Как правило, пациенты восстанавливаются после полной замены коленного сустава через 6-12 недель. При частичной замене коленного сустава восстановление занимает около 4-8 недель. Большинству пациентов потребуется физиотерапия, которая обычно длится 4–6 недель, в зависимости от того, насколько хорошо пациент прогрессирует.У нас есть команда, которая проводит обучающий урок с каждым пациентом перед операцией. Пациенты начинают терапию либо в день операции, либо на следующий день, чтобы начать двигаться к самостоятельности. Большинство пациентов начинают использовать ходунки, переходят на трость и, наконец, ходят без вспомогательного устройства.

Около 90 процентов от общего числа эндопротезов коленного сустава останутся на месте и через 15 лет. Люди моложе 55 лет, как правило, быстрее изнашивают свои замененные коленные суставы, поэтому мы рекомендуем в первую очередь нехирургические методы.

Свяжитесь с нами / Запишитесь на прием по телефону

  • Ортопедия, 734-936-5780
  • Физическая медицина и реабилитация (PMR), 734-936-7175
  • Ревматология, 888-229-3065

Вам предстоит принять важное решение, и мы хотим помочь вам принять правильное решение. Позвольте нашему многолетнему опыту диагностики и лечения боли в колене помочь вам. Посетите нашу страницу Свяжитесь с нами , чтобы просмотреть список опорно-двигательного центра. Наши сотрудники будут рады поговорить с вами о ваших возможностях и о том, как мы можем помочь.

Возьмите под контроль боль в колене

Изображение: Ян-Отто/Getty Images

Простые домашние упражнения и растяжка могут облегчить некоторые распространенные виды болей в коленях.

Если у вас болят колени, упражнение может показаться самым сложным, но оно также и одно из лучших.

«Упражнения — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать при боли в колене», — говорит доктор.Лорен Элсон, преподаватель физической медицины и реабилитации в Гарвардской медицинской школе.

Правильное сочетание упражнений на укрепление и растяжку может облегчить боль, помогая улучшить подвижность и функционирование сустава.

«Колено часто является невинным наблюдателем между бедром и ступней. Боль в колене часто вызывается проблемами, возникающими выше или ниже», — говорит доктор Элсон.

Например, слабые мышцы бедра могут вызывать дополнительную нагрузку на колено, усиливая боль.Укрепление мышц вокруг тазобедренного сустава может помочь уменьшить его, говорит доктор Элсон.

Кроме того, боль в колене иногда вызывается или усугубляется напряженными мышцами вокруг колена — проблема, которая часто успешно решается с помощью растяжки. Если мышцы не гибкие, коленный сустав иногда не будет двигаться должным образом, говорит доктор Элсон.

При каких состояниях могут помочь упражнения?

Упражнения и растяжка колена могут помочь уменьшить боль в колене, вызванную многими состояниями, в том числе этими тремя, которые обычно возникают у пожилых женщин:

Пателлофеморальная боль. Это состояние обычно вызывает тупую, ноющую боль в передней части колена, которая усиливается при ежедневной деятельности, такой как приседание, подъем или спуск по лестнице или вставание после длительного сидения. Боль вызвана раздражением хряща под коленной чашечкой, когда она не скользит или не сидит должным образом. Упражнения могут помочь устранить проблемы, которые приводят к этому раздражению. Растяжки могут ослабить напряженные мышцы на стороне колена, которые могут вытягивать коленную чашечку из борозды при движении.Укрепление слабых мышц бедра или растяжка напряженных мышц передней или задней части ног также может уменьшить дискомфорт.

Хронические дегенеративные разрывы менисков. Когда одна или обе хрящевые подушечки, амортизирующие каждый из ваших коленных суставов, изнашиваются или рвутся, вы можете почувствовать боль и ощущение прилипания или блокировки. Хотя иногда необходимо хирургическое вмешательство, врачи обычно сначала рекомендуют физиотерапию, чтобы помочь нарастить мышцы вокруг колена, снять нагрузку с сустава и уменьшить дискомфорт.

Остеоартроз. Если вам больше 50 лет, и вы испытываете скованность, боль или припухлость, это может быть остеоартрит. Годы износа могут привести к разрушению хрящей в коленях, что приведет к хроническому воспалению суставов. Прошлая травма также может привести к артриту. Хотя ничто не может обратить вспять эти физические изменения, вы можете уменьшить боль, нарастив мышцы вокруг колена, а также в области таза и кора. Сильные мышцы действуют как строительные леса, снимая часть нагрузки с суставов.Растяжка для повышения гибкости может помочь правильному функционированию сустава.

Знайте, когда обратиться к врачу

Хотя при многих состояниях, вызывающих боль в коленях, можно помочь с помощью упражнений, в некоторых случаях они могут быть неуместными, говорит доктор Лорен Элсон, инструктор по физической медицине и реабилитации в Гарвардской медицинской школе. Вам следует прекратить занятия спортом и обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • лихорадка
  • боль, которая не проходит
  • боль, которая усиливается при активности
  • боль, которая будит тебя посреди ночи.

  Изображение: © ipopba/Getty Images

Упражнения, которые стоит попробовать

Чтобы облегчить боль в колене, вам нужно выполнять упражнения, которые задействуют ряд различных мышц, от мышц, отводящих бедро, до подколенных сухожилий и четырехглавой мышцы, говорит доктор Элсон.

Два упражнения, которые следует добавить к вашей программе, — это подъем ноги в сторону и подъем одной ноги. Выполняйте эту тренировку по крайней мере два дня в неделю, чтобы начать, а в идеале — через день.

Количество упражнений, которые вы выполняете на каждом занятии, зависит от вас. Но имейте в виду, что спешка с упражнениями может быть контрпродуктивной.

«Важнее иметь хорошую форму, чем объем», — говорит доктор Элсон. Начните медленно с меньшим количеством повторений, чтобы убедиться, что вы правильно выполняете технику. Затем добавьте больше, когда станет легче.

БОКОВОЙ ПОДЪЕМ НОГИ

Исходное положение: Лягте на правый бок, ноги прямые.Согните правое предплечье вверх и положите голову на ладонь.

Движение: Держите ноги прямо и медленно поднимите левую ногу к потолку. Сделайте паузу, затем медленно вернитесь в исходное положение. Закончите все повторения, затем повторите на левую сторону.

Советы и приемы:

  • На протяжении всего движения держите бедра прямыми и неподвижными, как будто вы лежите спиной к стене.
  • Напрягите мышцы живота и держите таз неподвижно (без раскачивания) на протяжении всего упражнения.
  • Поднимите ногу как можно выше, не позволяя бедру двигаться и сохраняя правильную форму.

Упростите задачу: Поднимите верхнюю ногу на более короткое расстояние или прислонитесь спиной к стене для поддержки.

Усложнение: Обвяжите эспандер вокруг верхней части бедер или увеличьте количество повторений.

ОДНОНОГИЙ ПОДЪЕМНИК

Исходное положение: Лягте на спину, ноги прямые. Вытяните одну ногу, стопа слегка согнута. Положите руки по бокам на пол.

Движение: Напрягите мышцы бедра и медленно поднимите ногу в воздух, пока колени не выровняются. Сделайте паузу, затем медленно опустите ногу на пол. Закончите все повторения, затем повторите с другой ногой.

Советы и приемы:

  • Держите мышцы живота в напряжении.
  • Держите бедра на полу, когда поднимаете одну ногу.
  • Выдыхайте при подъеме.

Сделать это проще: Поднимите ногу на более короткое расстояние.

Усложнить задачу: В медленном контролируемом темпе попробуйте нарисовать букву Т, подняв ногу в воздух. Поднимите одну ногу на четыре дюйма, переместите ногу на четыре дюйма влево, вернитесь в центр, переместите ногу на четыре дюйма вправо, вернитесь в центр, затем опустите ногу на пол.Закончите все повторения, затем повторите с другой ногой.

Растяжка

Вы также должны включить ежедневную растяжку в свой распорядок дня. Попробуйте использовать пенопластовый валик, чтобы проработать перегибы в мышцах. Ролик воздействует на напряженные, ригидные и болезненные участки как в мышцах, так и в миофасциальной ткани (слое соединительной ткани вокруг мышц). Этот процесс, называемый миофасциальным расслаблением, который также можно выполнять с помощью ручного массажа, предназначен для расслабления этой ткани и уменьшения боли.Он делает это, снимая напряжение в мышцах, которые ненормально тянут коленный сустав, говорит доктор Элсон.

Ниже приведены два варианта растяжки. В идеале вы должны стремиться сделать три или четыре повторения каждого, задерживаясь на 10–30 секунд каждый раз.

РАСТЯЖКА ПОДКОЛОК

Исходное положение: Лягте на спину, ноги прямые, руки по бокам.

Движение: Возьмите правую ногу обеими руками за бедро.Вытяните ногу, чтобы поднять правую ступню к потолку, ступня согнута. Максимально выпрямите ногу, не блокируя колено, чтобы почувствовать растяжение задней части правого бедра. Держать. Вернитесь в исходное положение и повторите с левой ногой.

Советы и приемы:

  • Вытяните ногу, вытянутую к потолку, до точки легкого напряжения без какого-либо давления позади колена или какой-либо боли.
  • Расслабьте плечи и опустите их обратно на пол.

Сделайте это проще: Не поднимайте ногу слишком высоко и не используйте ремень вместо рук для поддержки ноги.

Усложнить: Подтяните ногу ближе к груди.

РАСТЯЖКА КВАДРИЦЕПСА

Исходное положение: Встаньте на пол, ноги на ширине плеч.

Движение: Согните правое колено и подтяните пятку к правой ягодице.Вытяните правую руку назад и возьмитесь за ногу. Задержите растяжку, затем медленно опустите ногу на пол. Повторите растяжку левой ногой.

Советы и приемы:

  • Встаньте прямо.
  • Держите согнутое колено на одной линии с бедром, не указывая в сторону.

Сделать это проще: Лягте на живот, чтобы сделать ту же растяжку. Оберните ремень для йоги вокруг стопы и держитесь за оба конца, пока не примете исходное положение.Затем используйте ремень, чтобы помочь с растяжкой.

Усложнить: Выполняя растяжку на животе, слегка приподнимите колено над полом, не оттягивая стопу, чтобы усилить растяжку.

Иллюстрации к упражнениям: © solar22/Getty Images

В качестве услуги для наших читателей издательство Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке архивного контента. Обратите внимание на дату последней проверки или обновления всех статей.Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать в качестве замены прямой медицинской консультации от вашего врача или другого квалифицированного врача.

Симптомы и лечение боли в колене

Боль в колене является распространенным заболеванием, затрагивающим широкий круг людей. Боль в коленях может быть вызвана травмой, инфекцией или заболеванием, таким как артрит.

Лечение боли в колене зависит от ее причины и степени выраженности боли. Наши специалисты-ортопеды могут предложить индивидуальные планы лечения, включая хирургические и нехирургические варианты, после медицинского осмотра и оценки.

Наше специализированное средство от боли в колене

В «Авроре» наши ортопеды стремятся оказать сострадательную помощь при болях в коленях. Мы предлагаем:

  • Акцент на профилактику: Здоровый и активный образ жизни может помочь вам предотвратить боли в коленях и суставах. Наши врачи первичного звена могут помочь вам сохранить ортопедическое здоровье и предотвратить травмы в любом возрасте.
  • Один из крупнейших поставщиков медицинских услуг в Висконсине: Если боль в колене становится серьезной, врач может немедленно направить вас к нужным специалистам и ресурсам.Это потому, что наша большая команда экспертов связана единой, полностью интегрированной системой здравоохранения.
  • Бесшовная цепочка оказания помощи: Нужны ли вам специалисты-ортопеды, врачи первичной медико-санитарной помощи, поставщики интегративной медицины, физиотерапевты или комбинированный подход, наши поставщики работают вместе, чтобы предоставить вам наилучший уход.
  • Специалисты высшего уровня: Наша команда экспертов включает более 70 хирургов-ортопедов, многие из которых прошли стажировку.Эта команда принимает много людей для ортопедической помощи и операций по замене суставов, что свидетельствует о большом опыте лечения всех типов ортопедических проблем, включая боль в коленях.
  • Более быстрая и продвинутая хирургия: Мы предлагаем передовые методы лечения, которых нет в других местах. Многие из этих методов лечения включают минимально инвазивные хирургические методы, которые могут помочь вам быстрее восстановиться. Узнайте больше о малоинвазивной артроскопической хирургии.

Когда следует обратиться к врачу при боли в колене?

Симптомы боли в колене могут различаться у разных людей и могут меняться со временем.Вы можете чувствовать боль в колене постоянно, или она может приходить и уходить. Вы можете испытывать боль в задней части колена или ощущать скованность вместо боли.

Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить дальнейшие травмы:

  • Покраснение и отек в области колена и вокруг него
  • Скованность и невозможность полностью выпрямить ногу
  • Нестабильность колена
  • Хлопающие, хрустящие и щелкающие звуки при движении или сгибании колена
  • Лихорадка, которая может быть признаком инфекции

Вызывает ли беспокойство боль в бедре и колене?

Боль в бедре и колене не должна мешать вашей жизни.Наш тест на боль в бедре и колене оценивает ваши колени и бедра, оценивает серьезность любых проблем и дает вам представление о том, что делать дальше, исходя из ваших результатов.

Пройдите тест на боль в бедре и колене

Что вызывает боль в колене?

Как и другие формы боли в суставах, боль в колене может иметь множество причин, в том числе:

Травма

Несчастные случаи и спортивные травмы могут вызвать боль в колене от легкой до сильной. Этот тип боли может быть вызван повреждением различных участков костей или мягких тканей, в том числе:

  • Сухожилия: Сухожилия представляют собой волокнистую соединительную ткань, которая прикрепляет мышцы к костям для обеспечения движения.Тендинит и колено прыгуна — это два состояния, поражающие сухожилия, которые могут вызывать боль в колене.
  • Связки: Связки представляют собой волокнистую ткань, соединяющую кости или хрящи для обеспечения стабильности. Повреждения связок колена, такие как разрывы передней крестообразной связки, могут вызывать боль в колене.
  • Хрящ: Хрящ — это эластичная ткань, которая защищает концы костей ног, соединяющиеся в коленном суставе. Разрывы мениска и другие повреждения коленного хряща могут вызвать легкую или сильную боль в колене.
  • Бурсы: Бурсы — это заполненные жидкостью мешочки, которые амортизируют сустав. Колено имеет три бурсы, которые могут воспаляться (бурсит). Коленный бурсит может вызывать боль и указывать на раздражение коленного сустава. (Это не очень распространено.)

Узнайте больше о травмах колена, включая:

Состояния, поражающие коленный сустав

Общие состояния, которые могут вызывать боль в колене, включают:

Инфекция

Инфекция или воспаление коленного сустава может быть вызвана несколькими типами бактерий или артритом.Если у вас есть совместная инфекция, поражающая колено, ваш врач может назначить антибиотики.

Чего ожидать на приеме

Во время вашего приема врач проведет медицинский осмотр, чтобы оценить подвижность вашего колена и выяснить причину боли в колене.

Чтобы собрать больше информации для подтверждения диагноза, ваш врач может назначить анализы, в том числе:

  • Анализы крови: Анализы для выявления инфекции или различных типов артрита
  • Рентген: Изображения, которые могут показать артрит, переломы или другие проблемы с костями в колене и вокруг него
  • Ультразвуковая или магнитно-резонансная томография (МРТ): Подробные изображения, показывающие повреждения связок, мышц и других мягких тканей

Средства для лечения болей в коленях

В зависимости от причины и тяжести боли в колене врач может порекомендовать несколько вариантов лечения.Узнайте больше о наших методах лечения боли в коленях.

Некоторые процедуры, которые мы предлагаем, включают:

  • Физиотерапия
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • Лекарства для лечения аутоиммунных заболеваний, инфекций или подагры
  • Инъекции от боли в суставах для смазывания коленного сустава и облегчения боли, включая гиалуроновую кислоту и кортикостероиды, такие как кортизон
  • Артроцентез, при котором с помощью шприца удаляют жидкость из колена, чтобы облегчить боль и проверить наличие признаков артрита
  • Операция по полной или частичной замене коленного сустава для лечения тяжелого артрита или тяжелых травм, включая боль в задней части колена
  • Интегрированная медицина, такая как иглоукалывание

Кто подвержен риску болей в коленях?

Боль в колене может возникнуть практически у любого человека в любом возрасте.Некоторые факторы могут увеличить риск, в том числе:

  • Плохой мышечный тонус из-за малоподвижного образа жизни
  • Ожирение
  • Обувь, которая не подходит по размеру
  • История предыдущей травмы колена
  • Участие в физических упражнениях или занятиях спортом без надлежащей предварительной разминки

Получить бесплатную оценку травмы

Мы добираемся до источника боли и предлагаем индивидуальные рекомендации по уходу.

Запрос оценки

Колени и боли в коленях, состояния и методы лечения

Существует множество травм и заболеваний, которые вызывают боль в колене, скованность, нестабильность или другие проблемы.Изучите приведенный ниже контент, чтобы узнать больше, или найдите лучшего врача в HSS для решения вашей конкретной проблемы с болью в колене или подвижностью.

 

К какому врачу следует обратиться при боли в колене?

Боль в колене может быть вызвана многими травмами и состояниями. Тип специалиста, к которому вы обратитесь, может зависеть от нескольких факторов, особенно от того, была ли у вас острая травма, например, вывих колена во время занятий спортом или удар во время падения или другого несчастного случая.

HSS предлагает мультидисциплинарный подход к уходу за коленом. Наши хирурги-ортопеды и врачи спортивной медицины проводят лечение острых травм, которое может быть хирургическим или нехирургическим. При боли, возникающей при отсутствии очевидных травм, вам может помочь лечение у физиотерапевта, ревматолога или физиотерапевта.

С чего начать

Каждый случай индивидуален, но вот некоторые общие рекомендации по поиску подходящего врача для вашей конкретной боли или состояния в колене.

  • Если вы получили серьезную острую травму, например, в результате столкновения с автомобилем или механизмом, вам следует обратиться к хирургу-ортопеду, который специализируется на травмах.
  • Если у вас внезапно возникла боль в колене во время бега, прыжков или падения во время физической активности, вам следует обратиться к врачу спортивной медицины. Эти специалисты проводят как нехирургическое, так и хирургическое лечение растяжений (разрывов связок), переломов и других состояний.
  • Если у вас возникла боль в колене, когда не было очевидной травмы, вы можете сначала проконсультироваться с физиотерапевтом или врачом спортивной медицины, которые могут оценить вашу боль и сами назначить лечение или, при необходимости, направить вас к физиотерапевту, хирург-ортопед или ревматолог.Люди в возрасте около 50 лет и старше, которые испытывают необъяснимую боль в колене, могут сначала проконсультироваться с хирургом-ортопедом, специализирующимся на остеоартрите, чтобы узнать, являются ли они кандидатами на замену коленного сустава.

Независимо от того, к какому специалисту вы обратитесь в первую очередь, для точного диагноза обычно требуется рентгенологическое исследование, такое как рентген или МРТ, и это изображение должно быть рассмотрено врачом-рентгенологом, имеющим опыт работы с опорно-двигательным аппаратом.

Анатомия колена

Колено представляет собой сложный сустав, образованный соединением четырех костей.Это:

  • бедренная кость (бедренная кость)
  • надколенник (наколенник)
  • большеберцовая кость (большеберцовая кость) – большая длинная кость голени
  • малоберцовая кость – меньшая длинная кость голени

 

Амортизирующий хрящ выстилает места, где встречаются эти кости. К ним относятся медиальный (внутренний) и латеральный (наружный) мениски. Эти волокнистые дискообразные хрящевые тела располагаются между бедром и большеберцовой костью, обеспечивая амортизацию и стабильность в суставе.Четыре связки помогают стабилизировать сустав:

  • передняя боковая связка (ПКС) в передней части колена
  • задняя коллатеральная связка (ЗКС) в задней части колена, которая пересекается с ПКС
  • латеральная коллатеральная связка на внешней стороне колена
  • медиальная коллатеральная связка на внутренней стороне колена

Для облегчения движения несколько сухожилий соединяют коленные кости с мышцами ног. Из них четырехглавая мышца и сухожилия надколенника чаще всего страдают от травм.

Библиотека анимаций коленей

Посмотрите анимационные видеоролики, которые иллюстрируют и объясняют различные состояния и травмы колена, включая хирургическое лечение. (Каждая хирургическая анимация дает только общий обзор конкретной ортопедической процедуры.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.