Лучшие ноотропные препараты: лучшие ноотропы 2021 — Личный опыт на vc.ru

Содержание

Что надо знать про таблетки, которые заставляют мозги работать — The Village Беларусь

Андрею 35, он из Беларуси, CEO IT-стартапа и один из участников этого глобального самоорганизованного эксперимента. Живет не в Беларуси уже несколько лет. Принимает ноотропы уже два года, покупает их без рецепта в интернет-аптеках, с врачами не консультировался. Пробовал многие препараты, в том числе и те, что способны вызвать зависимость. Их тоже называют smart drugs. Разница в том, что ноотропы в плане привыкания считаются безопасными. Остановился на уже знакомом нам модафиниле.

— Как раз пошел хайп про них, было интересно попробовать, так как поменял работу и нужно было очень много изучать новой информации, учиться и работать. Помню, довольно долго не мог взяться за один этап работы, постоянно его откладывал, потому что это было мне не интересно. Нужно было сидеть и очень скрупулезно копаться в чужом коде, хотя сам я не программист. В итоге решил попробовать модафинил. Задачу закрыл за день работы и почувствовал огромное облегчение. Без препарата задача еще бы очень долго меня напрягала и висела над душой. После применения появилась энергия, задачу было решить проще, появился интерес ее закрыть. Эффект был часов пять. После прекращения чувствовал себя отлично — как физически, так и психологически. Физически ощущал приятную усталость от отличного рабочего дня. Психологически был удовлетворен, потому что закрыл сложный и напрягающий кусок работы.

Мне эти таблетки нужны для решения сложных и долгих задач в работе, когда нужна максимальная концентрация, анализ и энергия. Самое главное — это четкая концентрация на одной задаче. Пока не сделаешь все запланированное на день, ни на что не отвлекаешься. Пропадает лень и усталость, работать веселее, интереснее и проще.

В зависимости от задач принимаю максимум два раза в неделю микродозинг. Случается, месяц не принимаю. Иногда два дня подряд, и потом неделя или месяц перерыв. Никогда не пил ноотропы курсами. Если применяю, то в очень маленьких количествах и редко, поэтому эффект всегда одинаковый. Дозировку не меняю.

Однажды мне надо было проехать 1 200 км за рулем одним махом, за этот промежуток принял в четыре раза больше модафинила, чем обычно, и на следующий день чувствовал сильную головную боль. Хотя не факт, что если бы я его не пил, то голова после такого расстояния за рулем была бы в порядке.

Если не злоупотреблять, принимать, только когда это действительно нужно и только безопасные (теоретически) ноотропы, такие как модафинил, то отношение к ним у меня нормальное. В США практически все айтишники, кого знаю, пьют эти препараты.

Пробовать ли их? Я не говорю нет, но и не говорю да. Если об этом заходит речь, то просто описываю свои ощущения. На постоянной основе я бы никакие стимуляторы не применял. Только если секс и спорт.

С исследованиями по теме модафинила знаком. Самое интересное — никто не знает, как он действует и что будет в долгосрочной перспективе. Но большинство склоняются к его относительной безопасности. Общее отношение очень разное: от негативного до настороженного и, в конце концов, до «общество продвинулось бы вперед, если бы у всех был доступ к когнитивным усилителям».

То, как долго я планирую принимать ноотропы, зависит от задач. На данный момент мой проект переходит от стадии «сумасшедший стартап» в стадию «все стабильно». Если в работе все спокойно и стабильно, не вижу надобности в ноотропах.

«Общенациональный опрос показал, что каждый пятый студент в британских университетах использовал study drugs, — писала год тому британская Independent. К тем же таблеткам прибегал каждый пятый преподаватель. Они делают тебя гораздо более сфокусированным, погруженным в задачу — примерно так описывают причину применения. Таблетки пьют перед дедлайнами, принимают, чтобы справиться с долгими, сложными и монотонными делами. И помогает.

Ноотропы для мозговой деятельности — что такое ноотропные препараты и стоит ли их использовать: список, действие, отзывы

В этой статье описано действие ноотропов для мозговой деятельности и памяти.

Ноотропы также называют прокогнитивными веществами, то есть влияющими на когнитивные функции мозга. Их главная задача — улучшить работу мозга, память и концентрацию, поэтому такие препараты рекомендуют активным людям, которые много работают или учатся, а также тренерам и тем, кто активно занимается спортом.

Ноотропы можно найти в форме пищевых добавок, предназначенных для людей, которые хотят улучшить свои умственные способности. Подробнее про ноотропы читайте в этой статье. Что это такое, а также какие препараты содержат такие вещества.

Что такое ноотропы для мозговой деятельности, улучшения памяти?

Ноотропы для мозговой деятельности

Ноотропы для мозговой деятельности называются агентами, которые улучшают когнитивные функции человека. Это могут быть различные типы веществ природного или синтетического происхождения — их общая черта положительное влияние на мозг. Они борются с усталостью, улучшают концентрацию и память, и позволяют работать на высокой скорости даже в самые интенсивные периоды работы. Они также могут повысить мотивацию действовать и улучшить настроение. Прочитайте на нашем сайте

статью про 10 факторов, влияющих на старение мозга.

  • Ноотропы — неоценимая помощь для людей, которые много работают, много учатся или очень активны, включая тех, кто тренируется.
  • Они могут поддерживать в самые напряженные периоды, обеспечивая более длительную, напряженную работу мозга.
  • При этом сохраняется высокая эффективность и концентрация на нужных задачах.

Действие ноотропных агентов делает их все более популярным «усилителем» в повседневной жизни. В то же время легко доступны диетические добавки на основе ноотропных веществ. Они улучшают память, концентрацию и добавляют сил. Их может использовать любой человек, который чувствует усталость, имеет проблемы с концентрацией или готовится к очень интенсивному периоду своей жизни. Это может быть сдача экзаменов, написание докторских работ, усиленная тренировка перед спортивными соревнованиями и так далее.

Важно: Несмотря на то, что такие препараты можно употреблять многим людям, перед приемом стоит проконсультироваться с врачом. Ведь может иметь место индивидуальная непереносимость того или иного препарата, или даже противопоказания для конкретного человека. Поэтому лекарство должен подбирать только доктор.

Ноотропы для мозговой деятельности: в чем действие, зачем их применяют?

Ноотропы для мозговой деятельности

Ноотропы для мозговой деятельности — относительно недавнее предложение на рынке средств для поддержки мозга, но они быстро завоевывают популярность среди пользователей. Все больше людей интересуются темой когнитивных функций и возможностью их стимулирования с помощью соответствующих веществ. Благодаря им достигается более интенсивная, эффективная работа мозга. Вот в чем действие ноотропов и для чего их применяют:

  • Неудивительно, но большинство из нас хотят максимально использовать наш день, разделяя время на работу, учебу и другие обязанности.
  • Ноотропные вещества помогают бороться с усталостью и обеспечивают максимальную концентрацию даже после многих часов работы.

В то же время они улучшают память, выполняя отличную поддержку в периоды интенсивной умственной деятельности. Хотите научиться тренировать свой мозг для улучшения памяти и других важных его функций? Прочитайте статью про Викиум — тренажер для мозга.

Ноотропы для мозга, препараты последнего поколения и пищевые добавки: в чем разница?

Ноотропы для мозговой деятельности

Ноотропы для мозга используются как в медицине, так и в качестве части ежедневной поддержки здоровых людей. Это препараты последнего поколения — современные и очень эффективные.

  • Ноотропные препараты используются при многих заболеваниях и состояниях, влияющих на нервную систему и когнитивные функции человека, таких как болезнь Альцгеймера, депрессия и инсульт.
  • Эффект ноотропных препаратов является сильным, и эти вещества могут быть назначены врачом только после предварительного собеседования с пациентом.
  • Ноотропные препараты помогают восстановить функции мозга и облегчить симптомы некоторых заболеваний, облегчая ежедневное функционирование пациентов.

Биологически активные добавки работают немного слабее, но они не подвергают организм побочным эффектам, которые могут быть связаны с приемом таких ноотропных препаратов. Такие БАДы безопасно использовать без консультации со специалистом. Но это все равно не рекомендуется делать.

Важно: Прием любых препаратов нужно осуществлять под контролем врача.

Добавки, как правило, основаны на природных веществах, которые положительно влияют на мозг человека, включая память, концентрацию и общее самочувствие. Они также борются с усталостью, позволяя вам работать дольше и более эффективно. В таких БАДах обычно содержатся натуральные растительные экстракты, которые оказывают сильное, но при этом мягкое и эффективное воздействие на когнитивные функции человека.

Лучшие ноотропные добавки: какие ноотропы использовать для мозга — список препаратов по эффективности

Ноотропы для мозговой деятельности

Эффективные и лучшие ноотропные добавки могут быть созданы с применением многих веществ, которые поддерживают мозг человека. В основном это натуральные ингредиенты, действие которых широко изучалось и было известно на протяжении десятилетий. Поэтому они являются надежным и безопасным источником дополнительной поддержки когнитивных функций. Какие из ноотропов дадут наилучшие результаты, когда дело доходит до стимуляции мозга, улучшения памяти и концентрации? Какие ноотропы использовать для мозга. Вот список препаратов по эффективности:

  • Ашваганда 
  • Alpha GPC 
  • Бакопа мелколистная
  • Кофеин
  • Теакрин
  • Золотой корень
  • Витамин В6
  • Витамин В12

Ниже будет описано действие каждой ноотропной добавки из этого списка. Читайте далее.

Ашваганда: эффективный ноотроп для улучшения памяти и мозговой деятельности

Ашваганда: эффективный ноотроп

Ашваганда является основой индийской натуральной медицины, или Аюрведы. Оно получено из Withania Somnifera, растения, найденного в Азии, которое растет и в Африке. Ашваганда было известно на протяжении многих веков, как средство для снятия стресса и тревоги. Но дальнейшие исследования показали, что оно обладает гораздо более широким эффектом, что делает его одним из наиболее эффективных ноотропов для улучшения памяти и мозговой деятельности.

Ашваганда является источником многих ценных полезных для здоровья ингредиентов, включая:

  • Сапонин
  • Алкалоиды
  • Витанолиды
  • Витаферин А
  • Железо

Положительно влияет на здоровье человека, противовоспалительное, противогрибковое и антибактериальное средство. Ему также приписывают противораковое и антиоксидантное действие.

  • Ашваганда отлично убирает симптомы стресса, потому что влияет на нервную систему, блокируя выработку кортизола.
  • Этот препарат оказывает успокаивающее действие и помогает бороться с тревогой, поэтому его рекомендуется принимать в периоды сильного психологического расстройства.
  • Таким образом, он защищает организм от разрушительного воздействия стресса и помогает бороться с его последствиями.
  • Поддерживает регенерацию организма, облегчая засыпание и улучшая качество отдыха.

Еще одним свойством Ашваганды является его влияние на серотониновые рецепторы, благодаря чему его использование может улучшить настроение и повысить мотивацию к действию. Кроме того, он защищает нервные клетки, улучшая память и когнитивные функции.

Alpha GPC: новое поколение ноотропов для улучшения мозговой деятельности

Alpha GPC: новое поколение ноотропов

Alpha GPC, или холин альфосцерат, представляет собой соединение, которое является основным носителем холина в нервной системе человека. Холин, также классифицируются как витамин В4. Это вещество является чрезвычайно важным для правильного функционирования организма человека. Оно ответственное за управление работой мозга, связанной с памятью.

Добавки холина могут предотвратить развитие болезни Альцгеймера, защищая от деменции. Этот компонент также поддерживает когнитивные функции человека, облегчая концентрацию и запоминание информации. Это новое поколение ноотропов для улучшения мозговой деятельности.

Стоит знать: Alpha GPC также может повысить работоспособность функций тела, поэтому этот компонент рекомендуется в качестве поддержки при тренировках для физически активных людей.

Бакопа мелколистная: действие эффективного ноотропа для работы мозга

Бакопа мелколистная

Мелколистная бакопа является растением, которое веками использовалось в Аюрведе. Его широкий укрепляющий здоровье эффект означает, что он использовался как средство от многих болезней. Такое растение также включается в качестве составляющего ингредиента в ноотропы, потому что бакопа мелколистная поддерживает мозг и сильно влияет на когнитивные функции человека.

  • Основное действие этого эффективного ноотропа для работы мозга заключается в улучшение памяти.
  • Он поддерживает области мозга, отвечающие за воспоминания, облегчая усвоение и более быстрое объединение информации как молодыми, так и пожилыми людьми.
  • Такое растение оказывает положительное влияние на когнитивные функции.
  • Также улучшает способность к концентрации и умственные процессы, благодаря чему ноотроп с данным веществом в составе, может повысить эффективность при значительных умственных усилиях.

Стоит знать: Улучшение памяти происходит только через несколько недель после начала приема добавки.

Мелколистная бакопа также обладает антистрессовым эффектом. Она оказывает успокаивающее действие и уменьшает беспокойство, может отлично поддержать организм во время лечения депрессии и тревоги. Повышает уровень серотонина, благодаря чему обеспечивает лучшее общее самочувствие.

Положительное влияние этого вещества на мозг человека также является защитным действием клеток мозга и нейронов. Бакозиды, содержащиеся в мелколистной бакопе, ингибируют процесс старения нервных клеток, поэтому прием такого препарата обеспечивает общее улучшение работы мозга.

Кофеин: самый лучший ноотроп с доказанной эффективностью

Кофеин: самый лучший ноотроп

Некоторые ноотропы — это обычные ингредиенты, которые мы используем каждый день, даже не осознавая этого. Все это касается кофеина. Он находится в кофе, чае, и часто используется в энергетических напитках. О свойствах кофеина не нужно никому много рассказывать. На протяжении веков он считался основным стимулятором. Кофеин эффективно устраняет физическую и умственную усталость, позволяя работать более эффективно в периоды повышенных нагрузок. Это самый лучший ноотроп с доказанной эффективностью.

Интересно: Кофеин также улучшает бдительность, самочувствие и память. Он положительно влияет как на умственные, так и на физические способности, поэтому так популярен среди активных людей.

Стоит помнить: Употребление кофеина в больших количествах может привести к тому, что организм привыкнет к нему, и для достижения эффекта стимуляции потребуются большие дозы.

Увеличенная дозировка может привести к проблемам с концентрацией и сном. Поэтому лучше всего принимать кофеин совместно с другими ингредиентами, которые уменьшают его побочные эффекты, например такие как теакрин.

Теакрин: ноотроп для мозговой деятельности без побочных эффектов

Теакрин: ноотроп для мозговой деятельности

Теакрин считается улучшенным кофеином — его соединения очень похожи на структуру и функцию этого вещества, но лишены некоторых побочных эффектов. Теакрин добавляет энергию, тем самым повышая работоспособность организма и позволяя продлить умственную и физическую работу.

Стоит знать: Не вызывает раздражительности, наоборот, улучшает настроение и способствует концентрации. Его регулярное потребление не приводит к привыканию организма, благодаря чему стандартная доза всегда дает один и тот же эффект.

Теакрин — это ноотроп для мозговой деятельности без побочных эффектов. Он действует на дофаминовые рецепторы, положительно влияя на настроение и мотивацию. Это помогает сосредоточиться во время работы и учебы, поэтому рекомендуется для умственно активных людей.

Золотой корень: доказанная эффективность этого ноотропа

Золотой корень: доказанная эффективность

Родиола розовая, или золотой корень, — это растение с полезными для здоровья свойствами, известными в естественной медицине. Оно содержит такие ингредиенты:

  • Флаваноиды
  • Дубильные вещества
  • Салидрозиды

Экстракт родиолы оказывает положительное влияние на когнитивные функции человека, улучшая его умственную работоспособность. Доказанная эффективность этого ноотропа заключается в том, что он добавляет энергии и борется со стрессом, значительно улучшая общее самочувствие.

БАДы, обогащенные золотым корнем, особенно рекомендуются людям с интенсивным образом жизни или напряженной работой. Этот компонент облегчает сосредоточение и улучшает способность воспринимать информацию. Также он является отличной поддержкой в течение интенсивного периода обучения или работы. Золотой корень укрепляет все тело и борется с усталостью, поэтому будет отличной поддержкой физически активным людям.

Витамин В6: ноотропный препарат, который улучшает работу мозга

Витамин В6: ноотропный препарат

Витамин В6, или пиридоксин, является важным компонентом для правильного функционирования организма. Он также обладает ноотропными свойствами, поэтому является ценным обогащением для пищевых добавок с подобным эффектом.

Стоит помнить: Организм сам не вырабатывает нужную дозу витамина В6, поэтому необходимо его правильно восполнять.

Витамин В6 — это ноотропный препарат, который улучшает работу мозга. Он прежде всего влияет на нервную систему человека, защищает клетки и способствует лучшему питанию и оксигенации нейронов. Благодаря этому предотвращает заболевания, влияющие на нервную систему, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Важно: Пиридоксин хорошо влияет на когнитивные функции человека, улучшая память и концентрацию. Это облегчает многозадачность, повышает общую умственную работоспособность.

Витамин B6 также улучшает настроение. Его эффективность помогают людям при депрессии. Добавка уменьшает стресс и беспокойство.

Витамин В12: эффективный ноотроп для памяти

Витамин В12: эффективный ноотроп для памяти

Витамин B12 также относится к ноотропам, потому что он оказывает положительное влияние на центральную нервную систему в организме человека. Как и в случае с витамином B6, добавки необходимы для обеспечения организма необходимым количеством этого ингредиента.

Витамин В12 обеспечивает правильное функционирование мозга и защищает от многих расстройств нервной системы, в том числе от болезни Паркинсона. Его недостаток может вызывать усталость, проблемы со сном и подавленное настроение. Пищевые добавки помогут решить эти проблемы.

Эффективный ноотроп для памяти — Витамин B12, также поддерживает когнитивные функции и защищает от преждевременного старения мозга. Прием данного витамина позволяет поддерживать умственную работоспособность намного дольше, а также поддерживает память и способность сосредоточиться.

Какие ноотропы выбрать для улучшения мозговой деятельности и памяти: советы

Ноотропы выбрать для улучшения мозговой деятельности и памяти

Ноотропы могут значительно увеличить возможности мозга, поддерживая когнитивные функции организма. Благодаря им наш мозг может работать более эффективно и дольше, что чрезвычайно полезно при выполнении сложной работы, интенсивного обучения или активного образа жизни. Поскольку они также влияют на уровень энергии, благополучие и мотивацию, их также рекомендуют во время процесса обучения людей. Какие ноотропы выбрать для улучшения мозговой деятельности и памяти, чтобы обеспечить наилучшие результаты?

Рекомендуются ноотропы, которые основаны на высоко стандартизированных растительных экстрактах и дополнены соответствующими дозами биологически активных ингредиентов. Хорошим примером служит Brain Actives — биологически активная добавка, которая содержит много ценных ингредиентов природного происхождения. В этом препарате содержатся:

  • Теакрин
  • Экстракт корня ашваганды
  • Экстракт травы бакопы
  • Кофеин
  • Витамины B6 и B12

Активные компоненты подобных препаратов оказывают положительное влияние на когнитивные функции, в первую очередь влияя на концентрацию и память. Это облегчает усвоение информации и повышает производительность мозга, позволяя организму работать на высокой скорости в течение многих часов, в течение дня. Кроме того, они борются с усталостью, добавляя энергии на весь день, улучшая настроение и обеспечивая мотивацию для выполнения последующих задач.

Ноотропы Ноотропил, Фезам, Пантогам, Гинго Билоба, Пирацетам — для улучшения памяти и мозговой деятельности: отзывы

Ноотроп Фезам — для улучшения памяти и мозговой деятельности

Ноотропы, которые известны давно многим людям, в особенности, пожилого возраста:

  • Ноотропил
  • Фезам
  • Пантогам
  • Гинго Билоба
  • Пирацетам 

Эти препараты используются для улучшения памяти и мозговой деятельности. Вот отзывы людей, которые используют их в профилактике патологий мозга и нервной системы:

Ирина Сергеевна, 60 лет

С возрастом стала чувствовать, что ухудшается память. Боюсь болезни Альцгеймера, поэтому решила употреблять ноотропы. Врач прописал Фезам и Витамин В6. Чувствую улучшения, стала меньше уставать и появилось много сил и энергии. 

Сергей Семенович, 59 лет

У меня сложная работа, связанная с умственной нагрузкой. В силу возраста стал чувствовать усталость на работе. Пришлось пить препараты-ноотропы. Участковый терапевт посоветовал Гинго Билоба и Пирацетам. Через месяц после приема препаратов, почувствовал прилив сил и энергии. Смогу теперь еще долго работать и учить молодежь.

Ольга Васильевна, 62 года

Биологически активные добавки — ноотропы, считаются безопасными. Их стоит использовать, особенно в периоды повышенной нагрузки. Они работают как поддержка для людей, находящихся на ответственной или физически утомительной работе. Об этом мне рассказала моя врач. Также такие БАДы помогают студентам во время занятий или активным людям, которые интенсивно тренируются. Благодаря содержанию ингредиентов, поддерживающих нервную систему, ноотропы — это эффективное решение, действие которого быстро становится заметным. Принимаю регулярно — 2 раза в год витамины В6 и В12, а также Ноотропил. Мой мозг работает хорошо. Посоветовала внучке-студентке. Но ей врач назначил другие ноотропы.

Видео: Лучшие ноотропы для новичка

Прочитайте по теме:

Ноотропные препараты для взрослых и детей – какие лекарства подобрать?

Ноотропные препараты – лекарственные средства, оказывающие влияние на головной мозг. Они способны улучшать кровообращение, снабжение его кислородом. Это положительно отражается на памяти и мыслительной деятельности. Важное значение имеет правильный подбор препарата и схемы лечения.

Что такое ноотропное средство?

Чтобы понять, что такое ноотропные препараты, необходимо обратить внимание на перевод данного термина. С греческого языка «noos» означает мышление, разум, а «tropos» — направление. Из определения следует, что данные средства оказывают направленное влияние на головной мозг. Нооотропное действие этих лекарств проявляется в следующем:

  • улучшается умственная деятельность;
  • стимулируются познавательные функции;
  • улучшается память;
  • повышается устойчивость мозга к воздействию разрушающих факторов.

Впервые нооотропный препарат был синтезирован в 1963 г фармаколагами из Бельгии. Непосредственно в это время был синтезирован пирацетам. Исследования этого средства показали, что его прием повышал умственную работоспособность и при этом не оказывал побочных эффектов. Уже в 1972 г К. Giurgea предположил использовать термин ноотропы, который обозначал группу средств, положительно влияющих на интегративные функции мозга.

Ноотропные препараты – состав

Ноотропные вещества способны стимулировать обменные процессы в нервной ткани, особенно при различных нарушениях. Схожие по выполняемым функциям, они имеют различный химический состав. С учетом этой особенности ноотропные препараты в зависимости от состава классифицируются следующим образом:

  1. Производные пирролидина: пирацетам, анирацетам, оксирацетам.
  2. Производные диметиламиноэтанола: деанолаацеглумат, меклофеноксат.
  3. Производные пиридоксина: пиритинол, Биотредин.
  4. Производные и аналоги ГАМК: гамма-аминомасляная кислота (Аминалон), никотиноил-ГАМК (Пикамилон).
  5. Цереброваскулярные средства: гинкго билоба.
  6. Нейропептиды и их аналоги: Семакс.
  7. Аминокислоты и вещества, влияющие на систему возбуждающих аминокислот: глицин, Биотредин.
  8. Производные 2-меркантобензимидазола: этилтиобензимидазола гидробромид (Бемитил).
  9. Витаминоподобные средства: идебенон.

Как работают ноотропные препараты?

Ноотропный эффект данной группы лекарственных средств обусловлен совокупностью разнонаправленных действий. Среди основных механизмов действия ноотропных препаратов выделяют следующие:

  • ускорение проникновения глюкозы из крови и быстрое усвоение ее клетками головного мозга;
  • улучшение проводимости импульсов в центральной нервной системе;
  • стабилизация клеточных мембран путем увеличения синтеза фосфолипидов и белков в нейронах и клетках крови;
  • стабилизация взаимодействия префронтальной коры и других отделов головного мозга, что ускоряет процесс обмена информацией между полушариями мозга;
  • стимуляция регенеративных процессов при повреждениях головного мозга различного типа.

Ноотропные препараты – показания к применению

В большинстве случаев ноотропные препараты для головного мозга назначаются в составе комплексной терапии, однако могут применяться и для самостоятельного лечения. Решение о необходимости использования данного рода лекарства принимается только врачом: ноотропные препараты без рецепта не отпускаются из аптек. Среди основных показаний к применению ноотропов можно выделить:

  1. Расстройства функций мозга, развивающихся на фоне сосудистых или дегенеративных нарушений.
  2. Поражение сосудистой системы головного мозга, лечение последствий инсульта.
  3. Посттравматические поражения функций головного мозга.
  4. Нарушение мозговой деятельности при алкоголизме.
  5. Профилактику церебральных нарушений у новорожденных из группы риска.
  6. Нарушения памяти, концентрации внимания, головокружения.
  7. Болезнь Альцгеймера у пожилых людей.
  8. Коматозные состояния сосудистого и токсического генеза.

Ноотропные препараты – противопоказания к применению

Как и в случае с другими лекарственными средствами, ноотропные препараты имеют свои противопоказания к применению. В связи с этим ноотропная терапия может осуществляться не всегда, даже в случае наличия показаний. Среди основных факторов, ограничивающих использование этих средств:

  • индивидуальная чувствительность больного к действующему веществу лекарства;
  • острый период геморрагического инсульта;
  • хорея Геттингтона;
  • тяжелое нарушение функции почек;
  • период беременности и лактации;
  • депрессия с беспокойством;
  • детский возраст до 1 года.

Ноотропные препараты – список

С развитием фармакологии количество ноотропных препаратов постоянно увеличивалось. Сегодня в аптечной сети представлено много лекарственных средств этой группы. Если попытаться назвать только популярные ноотропные средства, список будет внушительный. При этом стоит разграничивать препараты старого и нового поколений, так как они имеют разный химический состав и порой оказывают отличные по выраженности терапевтические эффекты.

Ноотропные препараты старого поколения

Нейрометаболические стимуляторы, изготавливаемые на основе пирацетама, относят к препаратам старого поколения. Непосредственно это вещество, производное пирролидина, было синтезировано одним из первых. На его основе изучались механизмы действия и особенности влияния препарата на организм, побочные действия и степень эффективности. Позднее были синтезированы более усовершенствованные соединения, однако в качестве основного компонента использовался пирацетам. Из-за этого медики нередко именуют эту группу лекарственных препаратов как «рацетамы».

К ним относят:

  • Этирацетам;
  • Анирацетам;
  • Оксирацетам;
  • Дупрацетам;
  • Ролзирацетам.

Ноотропные препараты нового поколения

Совершенствуя состав лекарственного средства, фармакологи добились снижения частоты непереносимости и побочных эффектов. Это отчасти способствовало и повышению эффективности ноотропов нового поколения. На фармацевтическом рынке представлено множество лекарственных средств этой группы. Если попытаться перечислить все ноотропные препараты нового поколения, список будет большим. Попытаемся выделить одни из последних разработок в сфере ноотропов:

  1. Фезам – препарат, улучшающий мозговое кровообращение, положительно воздействует на белковый и энергетический обмен.
  2. Фонтурацетам – применяется в терапии пациентов, перенесших инсульт, улучшает концентрацию внимания.
  3. Ноопепт – хорошо помогает при расстройствах памяти, купирует тревожные состояния, избавляет от головных болей.
  4. Селанк – помогает справиться с состоянием тревоги, стресса, улучшает мыслительную активность.

Лучшие ноотропные препараты

Однозначно выделить из большого количества ноотропных средств лучшие невозможно. Объясняется это тем, что каждый организм по-разному реагирует на прием препарата. И то, что помогает одному пациенту, может оказаться неэффективным для другого. При назначении препарата врач учитывает множество факторов: возраст, тип нарушения, выраженность симптоматики, наличие сопутствующих патологий.

Только после полного анализа полученной информации, оценки результатов обследования приступают к подбору лекарственного средства. Если говорить про часто используемые ноотропные препараты, улучшающие питание и кровообращение мозга, то список может выглядеть следующим образом:

  • Луцетам;
  • Ноотропил;
  • Мемотропил;
  • Фенотропил;
  • Энцефабол;
  • Семакс;
  • Глицин;
  • Церебролизин.

Ноотропные препараты для детей

Ноотропные лекарства активно используются в педиатрии. Детям данная группа лекарств может быть показана в следующих случаях:

  • умственная отсталость;
  • задержка психического и речевого развития;
  • ДЦП;
  • последствия поражения центральной нервной системы;
  • дефицит внимания;
  • поражение головного мозга в родах.

Стоит учитывать, что ноотропы обладают различными эффектами. В зависимости от того, какую цель преследует педиатр, назначая препарат, все используемые ноотропы можно поделить на:

  1. Стимулирующие – используются при заторможенности ребенка с целью улучшения памяти, снятия усталости: Когитум, Пикамилон, Энцефабол.
  2. Успокаивающие – призваны снять излишнюю возбудимость нервной системы, используют для лечения ДЦП, аутизма, гиперкинеза: Фенибут, Кортексин, Церебролизин.
  3. Ноотропы при задержке речевого развития – когда, кроме речи, наблюдаются проблемы с запоминанием, вниманием, мышлением. Используют: Пантогам, Кавинтон.

Ноотропные препараты для взрослых

Каждый случай болезни уникален, поэтому, чтобы подобрать лучшее нооотропное средство, врачам требуется полностью обследовать пациента. Зачастую ноотропные уколы являются лишь дополнением к основному лечению. Взрослым их назначают с целью улучшения мозгового кровообращения, мыслительной деятельности. Среди пользующихся популярностью можно выделить следующие ноотропные таблетки:

Ноотропные препараты для пожилых

Назначая пожилым людям нейрометаболические стимуляторы, препараты врачи подбирают с учетом их максимальной эффективности. При этом упор делается на лекарства, улучшающие память и мозговое кровообращение. Среди таких ноотропов стоит выделить:

  1. Фенилпирацетам – эффективное средство, обладающее выраженным психостимулирующим, противосудорожным и нейромодулирующим действием
  2. Сульбутиамин — синтетическая молекула, схожа по строению с витамином В1. Нормализует уровень дофамина, используется для профилактики и лечения болезни Альцгеймера.
  3. DMAE – предшественник молекулы ацетилхолина, который входит в состав мембран клеток — фосфатидилэтаноламина.

Как принимать ноотропные препараты?

Чтобы нейрометаболические стимуляторы работы мозга были эффективны и оказывали на организм необходимое воздействие, нужно соблюдать ряд условий. Полноценное и правильное питание является одним из первых. Достаточное количество белка, поливитамины с содержанием омега-3, омега-6 кислот должны присутствовать обязательно. Кроме того, важно учитывать следующее правила:

  1. Назначение этих лекарств осуществляется только при четком диагнозе и наличии показаний.
  2. Прием предполагает полное следование режиму и соблюдение дозировок.
  3. Необходимость учета возраста пациента и сопутствующих заболеваний.

 

Ноотропы: плюсы и минусы модных препаратов

Среди основных действующих веществ – производные гамма-аминомасляной кислоты, норадреналин, дофамин и возбуждающие аминокислоты, – объясняет мне Максим Гришин, психиатр, нарколог, главный врач клиник психического здоровья и лечения зависимостей Rehab Family. – Вместе они ускоряют кровообращение и активизируют процесс клеточного метаболизма в головном мозге». Максим Эдуардович говорит, что неврологи и психиатры прописывают ноотропы пациентам с психическими и неврологическими заболеваниями, например после инсульта или с болезнью Альцгеймера. А также детям с задержкой психического и речевого развития. Сам он использует эти препараты как дополнительный инструмент для лечения наркотической зависимости или пищевых расстройств, чтобы те перешли в стадию ремиссии.

«Для повышения работоспособности ноотропы тоже годятся, но не нужно ждать от них мгновенного магического эффекта, – расстроил меня Гришин. – Чтобы перестать по десять раз переставлять будильник по утрам и сосредоточиться на делах вместо того, чтобы скроллить ленту инстаграма, препарат нужно пропить курсом не меньше одного-двух месяцев».

Многие ноотропы продаются в аптеках без рецепта, но самодеятельностью врачи заниматься не советуют. Иначе вместо супергероя есть риск превратиться в истеричку. «Мы говорим о препаратах категории психостимуляторов. И если у человека изначально нестабильная психика и есть склонность к неврозу (о чем он часто даже не подозревает), ноотропы могут спровоцировать приступы агрессии или нарушение сна», – предупреждает доктор Волель. Перед тем как выписывать рецепт, психиатр может попросить сдать анализы крови – общий химический и гормональный, а также подробно описать свой образ жизни. Беатриса Альбертовна напоминает, что модные сейчас «синдром эмоционального выгорания» и «хроническая усталость» могут на самом деле означать другие серьезные заболевания: депрессию, диабет, онкологию. На этом фоне психостимуляторы только подбросят в печку дров.

Мой друг Игорь клянется, что, как бы сильно ноотропы ни помогали ему строить карьеру и знакомиться с девушками, принимает он их с осторожностью: «Как любой другой психостимулятор, ноотроп вносит корректировки в гормональный фон. А еще подсаживает печень и желудок. Поэтому перерывы в приеме жизненно необходимы».

Врачи полагают, что в отличие от антидепрессантов и транквилизаторов психостимуляторы не вызывают привыкания, но долгосрочное их употребление считают недопустимым. Пациентам с зависимостями от алкоголя, наркотиков, средств для похудения, транквилизаторов прием ноотропов некоторые врачи назначают только в стационаре. На дом не пропишут, чтобы не спровоцировать возникновение новой аддикции.

А вот Наталья Ривкина, руководитель Клиники психиатрии и психотерапии EMC, к ноотропам относится неоднозначно: «Ни в США, ни в Европе как лекарственные препараты они не зарегистрированы. У FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США. – Прим. «Татлера») нет исследований, которые доказывали бы их эффективность». Многие врачи считают, что это плацебо, и не вводят их в протоколы лечения. Вместо того чтобы есть таблетки перед экзаменами или выходом на новую работу, она советует полностью обследовать организм, а затем навестить психиатра. «Специалист может помочь справиться с тревогой и без лекарств, – объясняет Наталья Михайловна. – Он выявит проблемы и предложит способы их решения».

Наталья Ривкина рекомендует обратить внимание на программу «Биологическая обратная связь» (БОС-терапия): «С помощью компьютерной программы вы научитесь концентрации внимания и управлению эмоциями». Идея в следующем: пока вы выполняете мультимедийные упражнения, компьютер регистрирует частоту сердечных сокращений и дыхания, температуру тела и ритмическую активность головного мозга. Отследить свои показатели гнева, радости и грусти вы сможете в режиме реального времени. Если будете соблюдать режим (два-три урока в неделю), то научитесь их контролировать и выведете стрессоустойчивость на такой уровень, что сам Штирлиц вам позавидовал бы. Курс состоит из двадцати уроков и домашних заданий. Наталья Михайловна сравнивает БОС-терапию со спортзалом: «Эти навыки можно прокачать и без помощи лекарств. Так же как мышцы – без стероидов».

БОС-терапия популярна у руководителей больших корпораций и их детей, отбывающих в Кембридж или Йель. Родители хотят таким образом вывести на новый уровень свои коммуникативные навыки (которые сейчас часто называют soft skills, или эмоциональным интеллектом). Студенты – быстрее адаптироваться на новом месте вдали от мамы и папы. И не вылететь из университета. У многих, кстати, все еще получается сдавать экзамены на безобидном матча-латте, без сорока таблеток ноотропов на завтрак.

Фото: Emma Summerton/Trunk Archive/Photosenso

что такое ноотропы, кому нужны, чем отличаются ноотропы для мужчин и женщин.

Что такое ноотропы и в чем их полезное действие

Ноотропы — это вещества, стимулирующие умственную и интеллектуальную деятельность, улучшающие память и способность к обучению.

На что способны ноотропы:

·      вы и ваш ребенок сможете лучше усваивать новую информацию;

·      снизится степень губительного для организма оксидативного стресса – процесса, который возникает при неблагоприятном для здоровья образе жизни – систематических курении, недостаточном сне, нервном напряжении и других подобных факторах;

·      улучшит состояние сосудов.

Как работают ноотропы

В организме человека есть ацетилхолин. Это органическое соединение для передачи нервного импульса от одной клетки к другой. Оно участвует в работе мозга и всей центральной нервной системы. Наравне с другими процессами, отвечает за память и обучение. Проблема в том, что с возрастом, неблагоприятными, стрессовыми событиями, сосудистыми заболеваниями, травмами ацетилхолина в организме становится мало.

 

Ноотроп диметиламиноэтанол – натуральный ноотроп, превращается в организме в ацетилхолин. Усиливает кровоснабжение головного мозга, улучшает память, повышает концентрацию внимания, положительно влияет на гормональную систему организма.

 

Ноотроп альфосцерат холина – так же натуральный ноотроп, поддерживает функции высшей нервной системы и увеличивает выработку ацетилхолина.

Ноотропы хорошо влияют на состояние организма сразу в нескольких направлениях:

·      гармонизируют метаболизм;

·      поддерживают иммунитет;

·      активизируют мозговую деятельность;

·      улучшают кровообращение головного мозга;

·      положительно влияют на либидо.


Кому нужны ноотропы

Большинству населения больших городов и вообще — современного общества, а именно:

·      студенты;

·      абитуриенты;

·      учащиеся старших классов школы;

·      люди с эмоционально, психологически напряженной работой;

·      те, кто ежедневно справляется с большим объемом работы.

 

Высокая скорость жизни, обилие информации, нестабильная эмоциональная обстановка и множество провоцирующих стрессы событий – все эти вредные факторы, наравне с преимуществами, сопутствуют цивилизации и снижают уровень ацетилхолина. Поэтому нехватка ацетилхолина наблюдается почти у всех.

Nootronic — один из лучших ноотропных напитков.

Ноотропный напиток Nootronic создан на три группы населения:

·      мужчины;

·      женщины;

·      тинейджеры старше двенадцати лет.

 

В его состав входят:

·      натуральные ноотропы альфосцерат холина и диметиламиноэтанол;

·      лимонная, яблочная и янтарная кислоты, в своей комбинации улучшающие тканевое дыхание и выработку энергии;

·      витаминный комплекс для поддержания хорошего самочувствия, оптимизма, снятия усталости;

·      натуральные экстракты растений;

Рецептуры разработаны в соответствии с гендерной принадлежностью человека, а также на основании физиологических и обменных процессов, свойственных его возрасту. Компоненты состава каждого вида напитка описаны ниже.

Nootronic для мужчин

Повышает когнитивные функции мозга, работоспособность, либидо и тонизирует мышечную ткань, обладает антидепрессивным действием, повышает качество сна.

Помимо ноотропов натурального происхождения альфосцерата холина и диметиламиноэтанола, в состав напитка входят йохимбин, который повышает двигательную и сексуальную активность мужчины, а также улучшает качество секса, и экстракт сельдерея, который снижает уровень стрессовых гормонов.


 

Nootronic для женщин

Приводит к гормональному балансу, улучшает метаболизм и повышает скорость расщепления жировых отложений, повышает либидо, повышает когнитивную функцию головного мозга, повышает настроение и качество сна.

Помимо ноотропов натурального происхождения альфосцерата холина и диметиламиноэтанола, в состав напитка входят экстракт шалфея, важный ингредиент народных молодильных средств с давних времен. Шалфей содержит фитогормоны, в частности, фитоэстрагон, который нормализует гормональный фон, благодаря чему женщина выглядит свежее и моложе. Также Nootronic содержит йохимбин, который повышает двигательную и сексуальную активность женщины, а также улучшает качество секса.

 

Nootronic для подростков

Напиток мягко выравнивает гормональное и психологическое состояния подростка в пубертатный период – настроение ребенка улучшится, а общее состоянии станет ощутимо спокойнее. Препарат положительно влияет на обучаемость и усвоение информации, а также на ее количество. Ребенок с легкостью справляется с быстрым пониманием новых знаний.



Подводя итоги — почему полезны ноотропы и для чего хорошо пить Nootronic

1.     Улучшается состояние нервной системы и головного мозга.

2.     Повышаются концентрация внимания, качество памяти и когнитивной функции мозга.

3.     Сон становится крепче и длительнее.

4.     Повышается настроение, сохраняются оптимизм и хорошее самочувствие.

5.     Повышается кровенаполнение половых органов и улучшается либидо.

6.     Балансируется гормональный фон.

7.     Выравнивается психологическое состояние.

8.     Повышаются работоспособность и скорость обработки информации.

 

Если у вас остались вопросы, задавайте их здесь, спрашивайте у консультантов наших салонов или звоните нам по общему бесплатному телефону 8 800 777-05-48.

 

Лучшие ноотропы, ТОП-16 рейтинг хороших ноотропов 2022

1

Ноотропил

2

Фенотропил

3

Церебролизин

Многие люди стали видеть преимущества добавок, которые позволят повысить когнитивные функции, способность мыслить яснее и активировать больше областей мозга. И с этим внезапным увеличением спроса многие компании последовали примеру производства новой номенклатуры изделий под названием «Ноотропы». Это добавка, предназначенная для того, чтобы помочь потребителю активировать больше мозговой активности и обладать большей умственной силой.

Ноотропы считаются не вызывающими привыкания веществами, которые помогают мозгу работать более эффективно. Но их существует огромное множество и потому встает вопрос выбора: какой из них лучше. Многие из самых популярных производителей ноотропов в мире появились только в последние несколько лет, в основном продавая свои продукты онлайн тем, кто интересуется способностью применять передовые науки и технологии для работы мозга. Термин «ноотропы» охватывает широкий спектр стимулирующих мозг лекарств, трав и добавок, которые оказывают когнитивно-стимулирующие эффекты. Когда дело доходит до поиска лучшего ноотропного средства, важно учитывать, почему в первую очередь стоит использовать конкретно это, свои цели и возможные риски.

Что такое ноотропы

Ноотропы — это еще одно название «лекарств для ума», «стимуляторов мозга» или «лекарств, улучшающих память». В настоящее время на рынке доступно большое разнообразие продуктов, которые классифицируются как ноотропы, учитывая, что точное определение ноотропа еще не установлено, так как термин не регулируется строго. Что еще более усложняет ситуацию, так это то, что ноотропы часто производятся в виде веществ, которые включают множество различных ингредиентов, взаимодействующих сложным образом.

Трудно точно описать, как именно они работают, потому что каждый препарат уникален и имеет свои специфические механизмы действия. Учитывая, сколько разных «добавок для мозга» попадает в категорию ноотропов, существуют десятки возможных объяснений того, как они улучшают когнитивные функции.

Но что общего у большинства «умных лекарств», так это то, что они способны изменять уровни определенных нейротрансмиттеров, ферментов или гормонов в мозге, таких как ацетилхолин, адреналин, дофамин, серотонин и ГАМК. Многие увеличивают энергию (некоторые через кофеин) и улучшают кровоток.

Что отличает ноотропы от большинства стимуляторов, нелегальных лекарств и рецептов, изменяющих настроение, так это то, что они считаются нетоксичными и не вызывают привыкания.

Ноотропы способны улучшать речевые навыки или корректировать сбивающуюся речь. Также они помогают при эпилепсии.

Многие из них получены из растений или изолированных аминокислот, которые содержатся в распространенных белковых продуктах. Тем не менее, некоторые ноотропы не являются естественными (они синтетические), и они, как правило, оказывают более сильное воздействие и представляют больший риск. Для качественного эффекта желательно, чтобы ноотропы назначал врач, чтобы не спровоцировать передозировку, или назначить препарат последнего поколения.

Эффективность и действие препаратов

Концепция ноотропов заключается в том, чтобы нацелиться на некоторые метаболические или пищевые аспекты функции мозга, особенно на те из них, что связанны с памятью или вниманием, а затем обеспечить лекарством, которое усиливает активность нейротрансмиттера, фермента, или другой метаболический фактор.

Основная проблема с лекарственными средствами этой категории заключается в том, что они дополнительно экстраполируют данные о болезненных состояниях на улучшение в остальном здоровой функции. Тот факт, что лекарство может улучшить функцию памяти у человека, страдающего болезнью Альцгеймера, не означает, что оно улучшит память у здорового человека. Оптимальная функция мозга зависит от большинства метаболических и физиологических параметров, хорошо функционирующих. Например, больные часто испытывают сонливость или растерянность, потому что их тела просто находятся в состоянии стресса или их метаболические параметры отключены. Часто бывает сложно выяснить, что именно приводит пациента в замешательство, потому что так много вещей может повлиять на работу мозга. Кроме того, в повседневной здоровой жизни работа нашего мозга может быть нарушена просто из-за недостаточного сна, плохого питания, отсутствия спорта, депрессии, физического или умственного истощения. Учитывая чувствительность нашего мозга, он имеет поверхностный смысл в том, что придание ему специфического метаболического ускорения может помочь когнитивной функции. По сути, это то, что делают стимуляторы. Однако все еще необходимо определить, что конкретная метаболическая настройка будет иметь желаемый эффект. Одна потенциальная проблема с предсказанием того, поможет ли конкретное вмешательство, состоит в том, чтобы определить, является ли этот метаболический фактор ограничивающим фактором в работе мозга.

Усиление ацетилхолина (первичного нейротрансмиттера, участвующего в формировании памяти) может улучшить память, но что, если уже есть достаточное количество ацетилхолина, а ограничивающий фактор в функции памяти — это совсем другое? Вероятно, поэтому мы не можем экстраполировать из болезненного состояния в здоровое — ограничивающие факторы в функции, вероятно, различны. Следовательно, с точки зрения правдоподобия, идея ноотропов возможна, но очень сложна, и мы не можем делать уверенные прогнозы на основании только доклинических данных или экстраполировать из одного состояния в другое. Нам нужны качественные клинические исследования для каждой конкретной клинической заявки.

Ноотропы — это интересный и потенциально очень полезный класс лекарств, который заслуживает дальнейших исследований. Их наибольший потенциал вероятен при различных состояниях неврологических заболеваний или травм.

Многие «таблетки для ума» на рынке обманывают, включая обычный стимулятор, такой как кофеин.

Эффекты стимуляторов на здоровых людей интересны — хотя они создают субъективное ощущение более бдительной и более высокой производительности, неясно, действительно ли они улучшают производительность, и фактически они могут даже снизить ее. Даже если они действительно работают, их эффекты обычно развивают быстрое привыкание. Например, ежедневное употребление кофеина развивает толерантность в течение трех недель. Поэтому использование стимуляторов потенциально полезно для бдительности в краткосрочной перспективе или для прерывистого использования, но неясно, оказывает ли это положительное влияние на когнитивные способности. Однако они хороши для создания иллюзии когнитивного улучшения. В каждом препарате есть инструкция с курсом лечения.

Классификация препаратов

В конечном счете, улучшение здоровья мозга приводит к повышению и устойчивой умственной деятельности. Вопреки массовому вниманию к определенным синтетическим «умным таблеткам», многие из лучших ноотропных добавок, продаваемых сегодня, являются либо натуральными, либо извлеченными из природных источников, и бывают разных форм, вне зависимости от рейтинга:

  • Травы. Многие из наиболее популярных ноотропных ингредиентов являются травяными, начиная от сваренных и пропитанных корней и листьев до растительных экстрактов, стандартизированных по их биологически активным компонентам, например, бакозиды. Травяной класс ноотропов не ограничен.
  • Адаптогены. Первоначально классифицированные советскими учеными, адаптогены представляют собой подкатегорию растительных ноотропов, которые могут помочь защитить мозг и тело от негативных последствий стресса. По сути, адаптогены усиливают адаптивную устойчивость организма к стрессу, повышая концентрацию внимания, ясность и эмоциональную стабильность в стрессовых условиях.
  • Фосфолипиды. Полученные из рыбы, подсолнечника, сои, яичных желтков и органов животных, фосфолипиды представляют собой особый тип жира, который играет важную структурную роль в росте, генезе и восстановлении клеток мозга. С возрастом уровни фосфолипидов в мозге снижаются, и это состояние потенциально улучшается при добавлении фосфолипидов.
  • Холин. Он является естественным ноотропом, используемым организмом для производства и эксплуатации жиров. Холин является важным ноотропом для поддержки структуры мозга; неоценим для восстановления мозга, регенерации и пластики. Это также помогает сформировать мозг химического ацетилхолина. Ноотропные источники холина либо обеспечивают холин, либо помогают значительно повысить его уровень в мозге посредством косвенных путей. Ноотропы холина хорошо работают с фосфолипидами и связаны с улучшением памяти, настроения и умственной энергии.
  • Цитиколин обладает уникальной многозадачной ноотропной активностью, в том числе способностью эффективно повышать уровень фосфатидилхолина в мозге, что делает его лучшим ноотропным источником.
  • Антиоксиданты. Есть много антиоксидантов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы. Но не все могут преодолеть гематоэнцефалический барьер, чтобы достичь мозга.
  • Экстракт морской сосновой коры является отличным ноотропным антиоксидантом, поскольку он обладает высокой антиоксидантной активностью и обеспечивает дополнительную поддержку для регенерации мозга.
  • Аминокислоты. Возможно, самый многофункциональный ресурс ноотропов, аминокислоты, включают набор органических соединений, которые могут улучшить когнитивные функции путем уменьшения выгорания мозга (L-тирозин), повышая концентрацию альфа-мозговых волн (L-теанин) или улучшая выработку митохондриальной энергии.
  • N-ацетил-L-тирозин и L-теанин являются лучшими ноотропными аминокислотами с дополнительными антистрессовыми, про-релаксирующими и улучшающими ясность мозговыми преимуществами.

Лучшие ноотропные препараты

Ноотропил

Таблетки Ноотропила и пероральный раствор содержат активный ингредиент пирацетам. Это лекарство, которое используется для контроля мышц. Неконтролируемые подергивания мышц, особенно в руках и ногах, вызванные проблемами в мозге или нервной системе (миоклонус коркового происхождения). Это лекарство используется в сочетании с другими методами лечения этого заболевания.

То, как работает Ноотропил, до конца не изучено. Он может работать, изменяя доступность мозговых нейрохимических веществ (нейротрансмиттеров, ферментов и гормонов) или улучшая снабжение мозга кислородом.

Фенотропил

Феноторопил или Фенилпирацетам представляет собой препарат рацемата, полученный из пирацетама, в котором единственной модификацией является добавление фенильной группы к его структуре. По-видимому, для подобных свойств требуются гораздо более низкие дозы, и, по-видимому, они обладают психостимулирующим эффектом.

Фенилпирацетам является ноотропом из семейства рацемов, и, как следует из его названия, он является фенильным производным пирацетама. Сообщается, что фенилпирацетам является более нейропротективным, чем пирацетам, и повышает физическую работоспособность. Существует немало исследований, позволяющих предположить, что фенилпирацетам эффективен, как и другие препараты рацемата, в ослаблении скорости и симптомов когнитивного снижения. Многие из этих исследований используют фенилпирацетам в течение более одного месяца, и наблюдаемые преимущества могут быть применимы только к органическим причинам когнитивного снижения.

Церебролизин

Церебролизин представляет собой смесь пептидов, полученных из мозга свиней. Он одобрен во многих странах Европы и Азии. Остается неизвестным, может ли церебролизин предотвратить деменцию. Исследования показывают, что церебролизин в целом не опасен.

Церебролизин является нейрометаболическим стимулятором на основе нейропептидов (20%) и аминокислот (80%), выделенных из ткани мозга свиньи. В отличие от большинства пептидных препаратов содержит все аминокислоты, которые составляют центральную нервную систему; это может объяснить многие дополнительные положительные свойства церебролизина.

Комбитропил

Этот комбинированный ноотропный препарат, улучшающий кровообращение мозга. Он обладает ярким антигипоксическим (взаимно потенцированным компонентом), нейропротекторным и сосудорасширяющим действием. Эффективно влияет на кровоток в мозге.

Основным компонентом Комбитропила является пирацетам. Препарат оказывает благотворное влияние на обмен веществ мозга: увеличивается концентрация АТФ в мозговой ткани, удваивает синтез РНК и фосфолипидов, стимулируется гликолитические процессы, усиливается утилизация глюкозы. Он улучшает интегративную деятельность мозга, способствует консолидации памяти, облегчает учебный процесс.

Биотредин

Этот препарат выпускается в форме таблеток с желтоватым оттенком. Основным действующим веществом является пиридоксин. В качестве вспомогательных веществ используются низкомолекулярный поливинилпирролидон, стеарат магния, моногидрат лимонной кислоты. Таблетки доступны в картонных коробках.

Пиридоксин действует как тканево-регулирующий обмен. Благодаря этому улучшается состояние больных алкогольным опьянением. Лекарство применяется для комплексной терапии. Биотредин помогает снизить тягу к алкоголю. Таблетки разрешено принимать детям дошкольного возраста. Средство улучшает память, помогает улучшить сон.

Гопантенат кальция

Лекарственное средство «Гопантенат кальция» разработано на основе действия гопантеновой кислоты. Именно это вещество может напрямую влиять на рецепторы ГАМК канала сложным образом. Препарат оказывает седативное и мягкое стимулирующее действие, уменьшает двигательное возбуждение рецепторов. Он может оказывать положительное влияние на активность мозга.

Препарат пролонгирует действие новокаина и сульфонамида, подавляя реакции ацетилирования.

Нейробутал

Основные нейротрансмиттеры Нейробутала: ГАМК, соль кальция. Преимущества Нейробутала: обладает ноотропным, адаптогенным, снимающим мигрень, успокаивающим действием; уменьшает беспокойство; положительно влияет на функцию мозга, активизирует интеллектуальную деятельность; повышает устойчивость мозга к недостатку кислорода и токсинов.

Препарат обладает способностью быстро всасываться из ЖКТ. Он эффективен при невротических и неврозоподобных расстройствах, спровоцированных интоксикацией и травмой, психогенными воздействиями и астеновегетативной симптоматики.

Кавинтон

Кавинтон — это ноотропный препарат, используемый для облегчения психологических или неврологических симптомов, вызванных нарушениями мозгового кровообращения. Как и любой другой ноотроп, он влияет на мозг, улучшая ваше познание, память и настроение, хотя этот тип ноотропов также используется в лечении глазных заболеваний, вызванных сосудистыми нарушениями (изменения в кровеносных сосудах). Из-за своего влияния на память и познание, в первую очередь, как и все другие ноотропные препараты, он стал популярным среди молодых людей и студентов, стремящихся улучшить свои умственные способности по разным причинам. Но нельзя использовать Кавинтон Форте, если имеется аллергия на его активное вещество (винпоцетин) или на любой другой ингредиент этого препарата.

Пирацетам

Пирацетама — соединение ноотропных добавок класса рацематов. Это обеспечивает умеренное повышение функции мозга. Научно обоснованный анализ пирацетама содержит 110 уникальных ссылок на научные статьи.

Препарат является прототипом добавок к Рацетаму, которые представляют собой группу синтетических добавок, предназначенных для повышения когнитивных функций. Лекарство в анамнезе используется для лечения когнитивных нарушений. Согласно мета-анализу исследований на людях, Пирацетам улучшает общее состояние, когда его принимают люди, находящиеся в состоянии когнитивного снижения, такого как состояние, возникающее при старении. Хотя Пирацетам может быть полезным дополнением для увеличения продолжительности жизни, он предлагает ограниченные преимущества для здоровых людей.

Здоровые люди, принимающие добавки с пирацетамом, практически не испытывают когнитивной пользы.

Семакс

Семакс является синтезированной формой адренокортикотропного гормона. Он работает так же, как гормон человека с аналогичным названием, который гипофиз выделяет для противодействия стрессу окружающей среды.

Семакс также используется для лечения язвенной болезни, укрепления иммунной системы и в качестве части схемы лечения после инсульта. Из-за его уникальных свойств, многие люди смогли использовать его как ноотропный препарат не по прямому назначению на регулярной основе. В течение 2–3 десятилетий, прошедших с тех пор, как Семакс был синтезирован и протестирован, было проведено множество исследований на животных и людях, чтобы увидеть преимущества этого препарата. Одним из основных его преимуществ является когнитивный усилитель. Механизм улучшения когнитивной функции относится к химическим веществам мозга. Семакс может увеличить их в 5 раз по сравнению с исходным уровнем, потому он оказывает мощное действие.

Ацефен

Ацефен является психостимулятором, который помогает в условиях, когда концентрация кислорода снижается, например, психические изменения у пожилых людей или после инсульта, или травмы головы.

Ацефен помогает нормализовать деятельность мозга и нервных клеток. Ампула Ацефена вводится внутривенно или внутримышечно. Применяется при астенических (при ипохондрических и астеноипохондрических состояниях, при травматических и сосудистых заболеваниях головного мозга), при невротических навязчивых состояниях. В клинике нервных заболеваний Ацефен также применяется при диэнцефальном синдроме, нарушениях мозгового кровообращения, при боковом амиотрофическом синдроме.

Этот препарат назначается в основном только взрослым, также только если имеются серьёзные показания. Но Ацефен обычно хорошо переносится. В некоторых случаях у пациентов с параноидными и галлюцинаторными симптомами возможно обострение бредовых и галлюцинаторных явлений, возникновение страха и тревоги. Препарат противопоказан при инфекционных заболеваниях центральной нервной системы.

Винпоцетин

Винпоцетин — это синтетическое соединение, полученное из винкамина, вещества, которое естественным образом содержится в листьях растения малого барвинка. Винпоцетин доступен в качестве рецептурного препарата в Европе и Японии под торговыми марками Cavinton, Cavinton Forte, Intelectol и другими. Хотя продается в качестве пищевой БАДа, в настоящее время он запрещен в Канаде, Австралии и Новой Зеландии.

Первоначально Винпоцетин получил известность, потому что, как говорили, он увеличивает приток крови к мозгу, и этот эффект, по мнению некоторых, может улучшить симптомы болезни Альцгеймера. Другие приписывают его термогенным свойствам, предполагая, что он может «сжигать жир» или улучшать физические упражнения. На сегодняшний день доказательств, подтверждающих эти утверждения, недостаточно.

Глицин

Глицин — это аминокислота, строительный блок для белка. Она не считается «незаменимой аминокислотой», потому что организм может вырабатывать ее из других химических веществ. Типичная диета содержит около 2 граммов глицина в день. Основными источниками являются богатые белком продукты. Он используется для лечения шизофрении, инсульта и проблем со сном, метаболического синдрома и некоторых редких наследственных метаболических нарушений. Он также используется для защиты почек от вредных побочных эффектов некоторых лекарств, используемых после трансплантации органов, а также печени от вредного воздействия алкоголя. Глицин также может быть использован для снижения риска психоза. Другое использование включает профилактику рака и улучшение памяти.

Глицин стимулирует выработку серотонина, «гормона радости», который помогает поднять настроение, улучшить качество сна и память. Хотя некоторые считают, что глициновые добавки действуют как «природные антидепрессанты», воздействие на мозг относительно непродолжительное, вызывает кратковременный всплеск уровня серотонина, который быстро рассеивается в течение нескольких минут. Препарат безрецептурный, и очень дешевый по цене, то есть легко доступен: его можно купить в любой аптеке.

Пантогам

Пантогам используется в качестве корректора побочных эффектов нейролептической терапии. Легкое седативное действие пантогама, отсутствие негативного влияния на сосуды миокарда и возможность его сочетания с большинством фармакологических препаратов позволяют применять его для пациентов разных возрастных групп.

Препарат хорошо влияет на когнитивные нарушения при органических поражениях головного мозга (в том числе последствия нейроинфекции и черепно-мозговых травм).

Кортексин

Кортексин представляет собой многокомпонентный препарат, состоящий из полипептидов, витаминов, рибонуклеиновых и аминокислот с ноотропным действием.

Кортексин основан на смеси нейропептидов, выделенных экстракцией уксусной кислотой из коры головного мозга молодняка крупного рогатого скота и свиней в возрасте до 12 месяцев. После экстракции эту смесь подвергают многостадийному процессу очистки с получением фракции пептидов с молекулярной массой менее десяти килодальтон. По способу получения кортексин аналогичен церебролизину. Однако церебролизин, который извлекается из мозга свиней, имеет другой химический состав (меньше пептидов и больше свободных аминокислот). Он также содержит различные микроэлементы, которые поддерживают здоровье мозга.

Пикамелон

Пикамелон представляет собой синтетическую комбинацию ГАМК и ниацина (витамин В3), используемую при лечении тревожных расстройств. ГАМК является нейростимулятором с расслабляющим и успокаивающим действием. Ниацин — это витамин, участвующий в восстановлении ДНК, синтезе жира и холестерина и расширении кровеносных сосудов. При использовании в качестве добавки ГАМК не может преодолеть гематоэнцефалический барьер (только небольшое количество).

Способность Пикамелона преодолевать гематоэнцефалический барьер в основном обусловлена ​​способностью ниацина расширять кровеносные сосуды. При попадании Пикамилона в мозг, молекула расщепляется водой на ГАМК и ниацин. Попав в мозг, ГАМК активирует рецепторы, в то время как ниацин увеличивает приток крови к мозгу, расширяя кровеносные сосуды.

Предполагается, что этот дополнительный кровоток в мозг обеспечивает нейропротекторные и ноотропные преимущества пикамелона. Новая кровь, поступающая в мозг, приносит свежий кислород и другие необходимые питательные вещества, которые питают клетки мозга. Он может уменьшить беспокойство и депрессию.

Лучшие ноотропы с доказанной эффективностью для работы мозга

Ноотропные препараты для улучшения работы головного мозга набирают популярность . Однако для многих ноотропов нет доказательств эффективности.
Снижение умственных способностей нужно в первую очередь лечить, обеспечивая доставку витамина Б12 в мозг, и только в последнюю очередь использовать ноотропные препараты. Конечно, есть ноотропы с доказанной эффективностью, но многие из веществ способны повысить риски раковых опухолей. Для некоторых ноотропных препаратов риски онкологии уже доказаны на людях. Для других есть основания подозревать, что такие риски существуют, опираясь на доклинические исследования, например, у пирацетама, когда исследования на людях еще не проводились. Тем не менее, лучше сначала лечить первопричины, которые приводят к нарушению работы мозга (и это разумно), а уже потом применять ноотропные препараты. Тем не менее, если у пациента уже есть онкология, то ноотропы, влияющие на нейромедиаторы, без назначения врача лучше вообще не применять.

Ноотропы для улучшения работы мозга и памяти набирают популярность среди здоровых людей

Ноотропы

В данной статье, разбирая ноотропы для работы головного мозга, будем говорить о  ноотропных препаратах, будем говорить о  ноотропных препаратах, опубликованых в справочнике лекарств на сайте rlsnet, которым пользуются в своей работе российские фармацевтические компании. 

Сcылки на источники:

  • www.rlsnet.ru/fg_index_id_46.htm

В 2015 году систематический медицинский обзор мета-анализов клинических исследований на людях, пришёл к выводу, что некоторые стимуляторы, обладающие ноотропным действием (не истинные ноотропы), при использовании в малых концентрациях могут улучшать умственные способности. Если они применяются в больших дозах, то умственные способности наоборот сокращаются. Среди них: низкие дозы амфетамина, метилфенидата, модафинила, кофеина, никотина из сигарет (41-но двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование показало, что никотин стимулирует внимание, память, ориентацию и др.)

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25499957
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11601931
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25591060
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24749160
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24344115
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20414766

Не слишком вдаваясь в последствия работы ноотропных препаратов, многие начали их использовать. Но мало кто задумывается о последствиях. Так неплохим ноотропным веществом, оказалась конопля. В погоне за эффектами мало кто замечает тёмную сторону применения конопли. Так конопля, из которой делают марихуану, сильно повышает риск инфаркта миокарда:

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27102239
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26598973
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26998981

Конопля вызывает аритмии сердца, повышает артериальное давление (а это одна из главных причин ускоренного старения), повышает риск стенокардии сердца, вызывает инфаркт миокарда (из-за спазма коронарных артерий). Конопля повышает на 18% риск аневризматического субарахноидального кровоизлияния.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26886465
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26708529

Студенты используют ноотропы препараты для повышения производительности ума и улучшения памяти в то время, как многие из «лучших» ноотропов доказанной эффективности не имеют.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18097378

 

Синаптическая щель, как важнейший участок приложения эффектов многих ноотропных препаратов

Предлагаю рассмотреть как работают вещества обладающие ноотропные препараты. Но перед этим нужно понять как, работает синапс, и как происходит передача нервного импульса. Смотрите на анимацию слева.

  • Мы видим, как кальций воздействует на везикулы, в которых находятся нейромедиаторы (NT).
  • Везикулы высвобождают нейромедиаторы (адреналин, норадреналин, серотонин, ацетилхолин, дофамин, глутамат, ГАМК и др.) в синаптическую щель.
  • В синаптической щели нейромедиаторы действуют на свои рецепторы, которые находятся на другой нервной клетке, в результате чего ионы калия меняются местами с ионами натрия. Возникает нервный импульс уже на другой нервной клетке.

Так через синаптическую щель передаётся нервный сигнал. И если нейромедиаторов больше, то и нервный сигнал сильнее, и наоборот. Если мы, например, с помощью ноотропов повышаем ацетилхолин, то это усиливает сигнал, тем самым улучшается работа нервных клеток.

Количество нейромедиатора может регулироваться также особым веществом — моноаминоксидазой. И если моноаминоксидазу подавлять ингибиторами моноаминоксидазы, то количество нейромедиатора уже не контролируется достаточно хорошо и может наступить опасное состояние — переизбыток нейромедиатора. 

Кроме того эффективность работы такого механизма передачи нервного импульса, как мы уже поняли, зависит и от количества ионов калия, натрия, кальция. Поэтому важно при голоданиях потреблять поваренную соль и дополнительно принимать калий, если он снижается во время голоданий.

Почему снижение умственных способностей нужно в первую очередь лечить, обеспечивая доставку витамина Б12 в мозг и только в последнюю очередь использовать ноотропные препараты?

Очень часто приходится наблюдать, как у людей снижаются умственные способности, и они сразу пытаются пить ноотропы. Но очень часто у таких людей низкий уровень витамина Б12 в анализах крови. При низком уровне Б12 наступает необратимое поражение нервных клеток мозга. И ноотропы тут вообще никак не помогут. Поэтому прежде всего нужно восстановить уровень витамина Б12 в анализах крови. Как это сделать — читайте по ссылке. Вообще, витамин Б12 — это по сути самый настоящий нейропротектор — защищает мозг от старения. Почему — узнаем дальше.

Так при дефиците витамина Б12 в организме человека повышается гомоцистеин. И вот на графике можно увидеть, что люди с повышенным уровнем гомоцистеина (сплошная линия) имеют более высокий риск нарушения работы головного мозга (деменция) по сравнению с остальными людьми (пунктирная линия), у которых уровень гомоцистеина в норме. Это, вероятно, связано с тем, что у таких людей более низкий уровень витамина Б12. Поражение нервной системы при дефиците витамина Б12 может протекать безсимптомно. Поэтому важно вовремя диагностировать дефицит витамина Б12 по анализам крови. Если вовремя не обнаружить дефицит, то это приведёт к необратимому поражению головного мозга и других отделов нервной системы, которые потом нельзя будет восстановить. Главный бич, убивающий наш мозг в преклонном возрасте — это Болезнь Альцгеймера  (старческое слабоумие), которая заканчивается довольно быстрой гибелью человека. Дефицит витамина Б12, доказано связан с болезнью Альцгеймера, с уменьшением массы мозга, с ухудшением памяти, с психическими расстройствами, с депрессией.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18234134
  • www.neurology.org/content/56/9/1188.1.short
  • www.neurology.org/content/58/9/1395.short
  • http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional
  • http://europepmc.org/abstract/MED/12643357
  • https://ispub.com/IJNW/2/1/4476
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21947532

Но не всегда достаточно обеспечить нормальный уровень витамина Б12 в крови. С возрастом и при заболеваниях шизофренией, биполярным расстройством и аутизмом, витамин Б12 может быть в крови в достаточном количестве, но плохо или совсем не попадать в мозг. Что с этим делать узнаем далее в статье.

Почему нужно не разгонять свой мозг ноотропами, а лечить первопричины, которые приводят к нарушению его работы.

Зачем пытаться таблетками подавить свой сон, когда можно просто поспать. Так же и для продления жизни — зачем разгонять свой мозг ноотропными веществами, рискованно повышая нейромедиаторы, когда можно просто лечить первопричины нарушения работы мозга. А какие это первопричины? Ещё раз напомню — далеко не все ноотропы, вероятно, опасны, но по ним слишком мало пока исследований по безопасности, в частности в области онкологии.

Давайте посмотрим какие сегодня существуют гипотезы возникновения болезни Альцгеймера — самого частого и смертельного заболевания мозга в старости. Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей нейронов (клеток мозга) и синаптических связей (связей между клетками мозга, как видно на картинке слева) в коре головного мозга и определённых субкортикальных областях. Гибель клеток приводит к выраженной атрофии поражённых участков, в том числе к дегенерации височных и теменной долей, участков фронтальной коры и поясной извилины.

Также замечено, что болезнь Альцгеймера всегда сопровождается протеинопатией — накоплением в тканях мозга ненормально свёрнутых белков — бета-амилоида и тау-белка. Каждый нейрон (нервная клетка мозга) содержит цитоскелет, отчасти составленный из микротрубочек (см. на картинке слева).  При болезни Альцгеймера изменения в структуре тау-белка приводят к дезинтеграции микротрубочек в клетках мозга. В итоге, микротрубочка теряет свою структуру, а клетки мозга теряют свой скелет и питание, которое раньше было возможно через микротрубочки. Такие нервные клетки впоследствии гибнут. Для лечения и предупреждения болезни Альцгеймера нужно защищать микротрубочки от дезинтеграции, подавляя негативные изменения в структуре тау белка.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604998
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14528050

Нарушение синтеза и последующее скопление бета-амилоидных пептидов вызывает патологические отклонения при болезни Альцгеймера (см. картинку слева). Амилоидная гипотеза традиционно указывала на скопление бета-амилоида, как на основное событие, запускающее процесс нейрональной дегенерации. Считается, что отложения нарушают гомеостаз ионов кальция в клетке и провоцируют апоптоз. Мы помним, что кальций участвует в передаче нервного импульса. Известно, что местом скопления бета-амилоида в нейронах пациентов являются митохондрии, также этот бета-амилоид подавляет работу некоторых ферментов и влияет на использование глюкозы. Является ли бета-амилоид одной из причин или маркером — скорее и то и другое. Одна из причин накопления амилоида — это снижение синтеза мегалина, о котором можно будет прочитать ниже в данной статье.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17622778
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2218531
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17424907

Кроме того, в отделе мозга гиппокамп (отдел, ответственный за кратковременную память — см. картинку слева) с возрастом может повышаться воспаление. Воспаление является признаком повреждения тканей при любом заболевании. И есть ряд доказательств, что при болезни Альцгеймера оно может играть важную роль. Диагностировать такое воспаление, чтобы потом лечить, можно по уровню Интерлейкина-6 в анализах крови.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15681814

Как мы видим на графике слева, наиболее выраженным генетическим фактором риска болезни Альцгеймера на данный момент считается APOE. Но вариации этого гена ассоциированы лишь с некоторыми случаями болезни. Самый известный генетический фактор риска — наследуемая аллель E4 гена APOE, с которой может быть связано до половины случаев поздней спорадической болезни Альцгеймера. Такая генетика также резко повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей. Лечение и предупреждение таких сердечно-сосудистых заболеваний может снизить риск болезни Альцгеймера.

Ссылки на исследования и источники данных:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18332245
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8446617
  • https://biomolecula.ru/articles/bolezn-altsgeimera-gen-ot-kotorogo-ia-bez-uma

 

Ноотропы для защиты мозга от старения

Еще одна из главных гипотез, побуждающих применять ноотропы для защиты мозга от старения — это холинергическая гипотеза старения мозга. Эта гипотеза предлагает теорию, что болезнь Альцгеймера вызывается сниженным синтезом нейромедиатора ацетилхолина. Но эта гипотеза не имеет широкого распространения, так как препараты призванные скорректировать дефицит ацетилхолина, совсем немного улучшают состояние больных.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10071091
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20560995
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15236795
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12934968

Депрессия повышает риск болезни Альцгеймера. Почему депрессию в первую очередь нужно лечить средствами снижающими воспаление, а не антидепрессантами

Серотонин — «гормон счастья» — очень условно. При дефиците его действия  наступает депрессия.

Как мы видим на рисунке, 5-HT рецепторы — это рецепторы серотонина.

При дефиците действия серотонина нарушается нейрогенез (подавляется нейротрофический фактор мозга bdnf) в отделе мозга, ответственном за кратковременную память — в гиппокампе. Нейрогенез в гиппокампе -это рост новых нейронов (нервные клетки мозга). При депрессии также может снижается и передача в синаптическую щель, например, адреналина. 

Что делает врач? Назначает нам от депрессии антидепрессант, который через разные механизмы может повышать выброс в синаптическую щель, например, серотонина. Лекарства группы ингибиторов обратного захвата серотонина не дают серотонину возвращаться из синаптической щели обратно в свою клетку, и тем самым заставляют серотонин действовать на рецепторы дольше. Хорошо ли это?

Действие серотонина не снижается на пустом месте. Частая причина его снижения — это воспаление. Воспаление, подавляет нейрогенез и повышает риск болезни Альцгеймера (смертельное старческое слабоумие).

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18536530
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16343697
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26065825

Также депрессия может быть вызвана чрезмерным синтезом моноаминоксидазы (МАО), которая при её чрезмерном уровне снижает в нашем случае выброс серотонина в синаптическую щель.

Но прежде, чем лечить депрессию антидепрессантами и ингибиторами МАО нужно попытаться подавить воспаление, если в анализах крови больного депрессией повышен интерлейкин-6. О том как его определить и как его подавлять будем рассматривать в статье далее. Дело в том, что, как мы увидим позже, использование антидепрессантов может закончиться онкологией, либо внезапной смертью от их неправильного применения. Поэтому сначала нужно удалить возможную первопричину — воспаление. И если это не помогает, то использовать иные средства, а антидепрессанты — уже в последнюю очередь.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17088501

Также депрессию можно попробовать лечить с помощью медитации. Медитация научно доказана для лечения депрессии и тревожности:

Ссылки на исследования:

  • www.sciencedaily.com/releases/2013/03/130315095916.htm
  • http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1809754

Дефицит витамина Б12 сокращает жизнь и вызывает необратимое поражение головного мозга, а также болезнь Альцгеймера. Витамина Б12 снижается в 10 раз в лобных долях мозга после 60 лет даже при нормальном уровне в крови из-за возрастного или обусловленного заболеваниями снижения уровня мегалина и глутатиона

Восстановление мегалина и глутатиона — возможная стратегия предупреждения многих случаев болезни Альцгеймера и снижения умственных способностей. Это обуло открыто только в 2016 году. Поэтому есть вероятность, что оно будет раскрыто дальше и сможет прояснить первопричины болезни Альцгеймера. Также было показано, что мегалин играет роль в удалении бета-амилоида. После 40 лет снижается уровень мегалина, тогда же начинает накапливаться бета-амилоид. А после 60 лет мегалин уже критично падает — когда тогда начинает диагностироваться болезнь Альцгеймера. Интересно, что критически низкий уровень витамина Б12 в лобных долях головного мозга и мегалин наблюдаются у 70-80% больных шизофренией, биполярным расстройством и аутизмом.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26799654
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25926771
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3032793

Попытка разогнать свой мозг многими ноотропными веществами повышает риски раковых опухолей

Вот, наконец, давайте разбираться почему не полезно бесконтрольно применять ноотропные вещества, которые повышают нейромедиаторы. Дело не только в том, что они могут не помочь, как при дефиците витамина Б12. Но многие ноотропы, повышая уровень нейромедиаторов, повышают риск раковых опухолей. И получается, как на картинке слева — всё зависит от того, где поставить точку.

Так более высокий уровень нейромедиатора серотонина повышает метастазирование и снижает выживание при колоректальном раке и при опухоли поджелудочной железы. А ведь антидепрессанты повышают серотонин.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28543924
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28554310
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28464233
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28422824

Серотонин способствует росту опухоли печени (гепатоцеллюлярной карциномы):

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20099302

Антидепрессанты не только влияют на уровень серотонина в головном мозге. Например, сертралин селективно блокирует обратный захват серотонина пресинаптической мембраной нейронов головного мозга и тромбоцитами. Уровень серотонина в тромбоцитарных клетках можно рассматривать в качестве интегративного маркера скорости захвата серотонина пресинаптическими окончаниями, а концентрация серотонина в плазме может отражать его уровень в синаптических пространствах мозга. Вот поэтому и говорится о серотонине в плазме в предыдущих ссылках на связь серотонина и раковых опухолей. 

Ссылка на источник:

  • www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1765.htm

Исследователи Гарвардского университета на основе 61-го исследования обнаружили, что антидепрессанты в среднем на 11% повышают риск рака. Особенно заметен был риск при приёме ингибиторов обратного захвата серотонина, как антидепрессантов. 15 исследований из 16-ти показали повышенный риск рака при приёме антидепрессанта «Паксил». У женщин, которые принимали «Паксил», риск заболеть раком груди увеличивался в семь раз. Сертралин (ингибитор обратного захвата серотонина) вызывал атеросклероз у макак!!!! Исследователи также обнаружили разницу в выводах исследований, в зависимости от того, проводили испытания фармкомпании или независимые учёные. Ни в одном из 15-ти исследований, проведённых фармкомпаниями, не была обнаружена связь с раком. Из 46-ти испытуемых пациентов у 43-х обнаружили повышенный риск.

Ссылки на источники:

  • http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371%2Fjournal.pone.0018210#abstract0
  • http://web.archive.org/web/20060516214401/paxilprotest.com/page26.html
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397139
  • http://ahrp.org/ssri-antidepressants-linked-to-breast-cancer

Лекарства, повышающие нейромедиатор адреналин тоже опасны. Адреналин действует на β2 и β3 адренергические рецепторы, которые играют большую роль в прогрессировании роста рака. Особенно это касается раковой опухоли молочной железы и метастазов в головной мозг. 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24891937
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21632503
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27035124
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21317458

Лекарства влияющие на рецепторы глутамата AMPA могут ускорять рост раковых опухолей. Рецепторы глутамата стимулируют рост опухоли поджелудочной железы человека, рост клеток глиобластомы и глиомы у человека, рак почек с метастазированием, т-клеточной лимфомы. Антагонисты рецепторов глутамата, либо их блокада подавляют рост детских опухолей ЦНС, нейробластом человека, рака щитовидной железы человека, карциномы легких человека, астроцитомы человека, множественной миеломы человека, глиобластомы и глиомы человека, аденокарциномы толстой кишки человека, Т-клеточных лейкозных клеток человека, рака молочной железы человека, меланомы у мышей. Поэтому ноотропные препараты, влияющие на рецепторы глутамата AMPA (как, например, пирацетам) могут быть потенциально опасны для тех у кого есть рак. Хотя справедливости ради, способность пирацетама действовать на онкологию пока ни в каких исследованиях не замечена.

Ссылки на исследования

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20689760
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20061814
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19997873
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19618852
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19526364
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19391040

С возрастом преобладает депрессия, так как некоторые моноамины снижаются и, казалось бы, нужно ингибировать МАО, чтобы повысить серотонин, норадреналин, дофамин и др. Однако это также чревато повышением риска рака. Например, чрезмерный дофамин стимулирует рост многих видов рака.

Ссылки на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17088501
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28454238

Опасность подстерегает и при неправильном питании во время применения лекарств ингибиторов (подавителей) МАО. МАО, вспомним, регулирует уровень нейромедиаторов. Но если подавлять МАО, то может случиться бесконтрольный выброс нейромедиатора в синаптическую щель. И вот тогда, например, если в пище много триптофана (бананы и др.), то можно вызвать серотонический синдром. Становится настолько много нейромедиатора серотонина в синаптической щели, что это может закончиться летально. Также, применяя МАО, опасно употреблять пищу богатую тирамином. Это может вызвать гипертонический криз с инсультом из-за скачка нейромедиатора норадреналина. Да и вообще гипертоникам смертельно опасно применять ингибиторы МАО по той же причине.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15784664
  • www.cambridge.org/core/journals/cns-spectrums/article/practical-guide-for-prescribing-maois-debunking-myths-and-removing-barriers/29CA109F33F4AEC902C3CE39220AD06C

С ингибиторами МАО смертельно опасно употреблять многие психоактивные вещества (антидепрессанты, обезболивающие, стимуляторы, даже кофе). Это можно делать только по назначению опытного врача.

Ссылка на исследование:

  • www.mhra.gov.uk/home/groups/par/documents/websiteresources/con146863.pdf

Иногда люди для снижения агрессивности употребляют окситоцин. Но и он может выступать в роли нейромедиатора. И как показано, окситоцин вызывает многие виды рака (опухоль лёгких, простаты, молочной железы, опухоль мозга)

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16807802
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11762350
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15089975
  • www.erc.endocrinology-journals.org/content/11/4/871.full
  • www.mcr.aacrjournals.org/content/molcanres/4/6/351.full.pdf
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923666
  • www.jbc.org/content/280/16/16311.full

Также в список потенциальных геропротекторов (средств, способных продлевать жизнь) многие геронтологи часто включают препараты индукторы ГАМК (гама аминомаслянной кислоты). Они действительно имеют много полезных для мозга эффектов. Но, тем не менее, многие из них небезопасны. ГАМК (Гамма-аминомасляная кислота) — это ещё один нейромедиатор, который чаще все-таки стимулирует онкопромоцию в некоторых тканях (ускоряет рост раковых опухолей). Но и подавлять ГАМК нельзя — эпилепсию заработаем. 

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16835836
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17942900
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24395782
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3370009
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25012653

Ну и чтобы совсем поставить точку в этом разделе, посмотрим, как на животных одна доза известного вещества, повышающего уровень нейромедиаторов, продлевала жизнь, а другая доза наоборот сокращала. А какая доза будет продлевать жизнь людей? А какая доза продлит именно Вашу жизнь? Не правда ли слишком много «какая доза»?

Так в одном исследовании 70-ти крысам линии фишер кололи известный ингибитор МАО депренил (он же селегилин) 3 раза в неделю со второй половины их жизни. Такие интервенции продлили среднюю продолжительность жизни крысам на 15%. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8423709

В другом исследовании повысили немного дозу депренила. В итоге, крысы прожили наоборот!!! меньше.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11104356

В прошлых исследованиях расхождения в результатах попытались объяснить тем, что существует некая эффективная доза для депренила. Вот и как понять какая доза будет эффективной для большинства людей? И какая будет эффективной именно для Вас? И не убьёт ли Вас та же доза, которая эффективна для большинства людей?

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16463106

Итак, мы видим, что бесконтрольное применение многих ноотропных препаратов (вероятно далеко не всех, но нужны дополнительные исследования), повышающих нейромедиаторы увеличивает риск раковых опухолей. Может продлить вашу жизнь, а может наоборот — сократить. Как повезёт. Их применение целесообразно по строгим медицинских показаниям. Но применять ноотропы для улучшения стоит только в последнюю очередь, когда иные средства, перечисленные выше и ниже, уже не помогают. Решение может принимать только врач психиатр. Кроме того, не стоит применять эти вещества, если у Вас уже есть онкология (рак).

ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, холин — средства, которые потенциально могут нанести вред при бесконтрольном применении с целью повысить умственные способности.

Снижение активности холинергических нейронов -признак болезни Альцгеймера и одна из маловероятных гипотез её происхождения. Но так, как в исследованиях показано, что повышая активность ацетилхолина, можно немного увеличивать интеллектуальные способности, то возникла гипотеза, что доноры ацетилхолина нужно употреблять в пищу дополнительно. Так появились и активно рекламируются ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, холин, цитиколин. Это всё вещества, которые превращаются в ацетилхолин.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8534419
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11105732

Реклама утверждает, что у нас часто бывает дефицит холина. Однако в организме обычно не бывает дефицита лецитина или холина, так как организм сам его синтезирует в достаточном количестве. Кроме того, при расщеплении лецитина образуется холин. Дефицит холина редок в общей популяции. Европейский орган по безопасности продовольствия не поддерживает рекомендации о ежедневном потребление холина, так как нет никаких признаков его дефицита у европейского населения. Институт медицинских исследований обнаружил, что скорость синтеза нейромедиатора ацетилхолина модулируется изменением рациона питания, потреблением холина: говяжья печень, куриные яйца, сыр и молочная продукция, бобовые (фасоль, горох), брокколи, цветная капуста. 

Ссылки на исследования:

  • www.nrv.gov.au/nutrients/choline
  • https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.2903/j.efsa.2011.2056
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4422379
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1251187
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4828407

Подавляющая часть фосфолипидов содержимого тонкой кишки приходится на фосфати-дилхолин (лецитин), основная масса которого поступает в кишечник с желчью (11–12 г/сут) и меньшая часть (1–2 г/сут) – с пищей.

Ссылка на источник:

  • www.xumuk.ru/biologhim/157.html

Ацетилхолин действует на мускариновые рецепторы ацетилхолина. А действие на эти рецепторы в попытках разогнать свой мозг повышает рост раковых опухолей, также как и при курении.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27826198
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27773818
  • https://biosignaling.biomedcentral.com/articles/10.1186/1478-811X-7-20
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2643856
  • http://jcmtjournal.com/article/view/1532
  • www.nature.com/articles/srep40802
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604886
  • www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1556086415301866

Совсем не обязательно, что ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, холин вызовут рак. Для основания так считать есть предпосылки, но это нужно проверять по каждому конкретному веществу в клинических испытаниях на безопасность относительно онкологии.

Кроме того, лецитин, как и дополнительный фосфатидилхолин повышают уровень ТМАО. Производство TMAO из диетического фосфатидилхолина связано с повышенным риском основных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий у многих людей: инсульт и инфаркт.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23614584

ТМАО сам по себе не вызывает атеросклероз. Продукты ТМАО не сокращают жизнь. Но могут быть одним из пусковых механизмов, развития атеросклероза у ряда людей. И тогда уже сократить жизнь.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944063
  • www.nature.com/nm/journal/v19/n5/full/nm.3145.html

Исследование, длившееся 3 года на 4000 пациентах, подтвердило тот же самый научный факт об опасности ТМАО.

Ссылка на исследование:

  • www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1109400

 

Может ли наш мозг восстанавливаться?

Возникает ещё один вопрос. А может ли наш мозг восстанавливаться? То есть способен ли он к нейрогенезу? Нейрогенез —  многоступенчатый процесс образования новых нервных клеток в зрелой центральной нервной системе. На картинке слева можно посмотреть, что и как влияет на нейрогенез (BDNF). Мы можем увидеть, что стреcc и депрессия подавляют нейрогенез, а также, вызывают атрофию и гибель клеток мозга. Нейрогенез у взрослых — явление, относительно недавно признанное научным сообществом, которое опровергло существовавшую долгое время научную теорию о статичности нервной системы и её неспособности к регенерации. В течение многих лет только небольшое число нейробиологов рассматривало возможность нейрогенеза. Однако, в последние десятилетия, благодаря развитию иммуногистохимических методов и конфокальной микроскопии, сначала было признано наличие нейрогенеза у певчих птиц, а затем были получены неоспоримые доказательства нейрогенеза в субвентрикулярной зоне и субгранулярной зоне (части зубчатой извилины гиппокампа) у млекопитающих и в том числе у людей

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21609825

Кроме того, многие антидепрессанты, как было показано в исследованиях, могут повышать нейрогенез в гиппокампе, как и подавление воспаления, аэробные физические нагрузки, циклы правильных коротких голоданий (не более 5-7 дней) и др.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21937982
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12907793

Давайте рассмотрим, как стресс при депрессии нарушает нейрогенез. Смотрите на картинку слева. Мы видим, что нейрогенез могут нарушать гормоны стресса (например, кортизол), повышение нейромедиатора глутамат, воспалительные цитокины и др. При этом нарушается сокращение размера гиппокампа, который отвечает за кратковременную память.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19748235
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18786562
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18848476

Если нейрогенез изначально присутствует во взрослом мозге на базовом уровне, то можно попытаться усилить его и тем самым компенсировать недостаток нейронов, вызванный нейродегенеративными заболеваниями. Может показаться научной фантастикой, что новообразованные нейроны могут мигрировать в поврежденную область для того, чтобы дифференцироваться в нейроны необходимого фенотипа. Тем не менее, есть группа работ, в которых у животных с паркинсонизмом было использовано управление эндогенными нейрональными предшественниками для попытки восстановления дофаминергической иннервации стриатума.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17082225
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15483111

Литий в низких дозах увеличивает объём мозга и улучшает умственные способности. 

До этого мы увидели, что в процессе развития болезни Альцгеймера сокращается объём мозга. И вот литий (подробно можно прочитать здесь) в низких дозах, как было показано исследователями из Университета Пенсильвания в США в 2009 году, увеличивает объём и плотность серого вещества мозга и улучшает когнитивные функции, защищая стволовые клетки мозга, стимулируя внутриклеточный уровень нейротрофического фактора мозга (bdnf) в нейронах коры головного мозга, который отвечает за стимулирование развитие нервных клеток в гиппокампе мозга, а также в переднем мозге — областях, отвечающих за обучение и память. Литий защищает от инсульта ингибируя активацию каспазы-3, подавляя фрагментацию ДНК клеток мозга и защищая их от самоуничтожения (повышая уровень антиапоптотического белка bcl-2 и снижая уровень апоптотических белков р53 и bax.21 в головном мозге при ишемии). Литий является кандидатом для лечения болезни Альцгеймера. В отличии от многих ноотропных препаратов, влияющих на нейромедиаторы, литий не повышает риск онкологии, а даже наоборот. Кроме того, литий доказано продлевает жизнь модельным животным и возможно людям.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12677021
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12701214
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3055479
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19389332
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25696782
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25452026
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26578864
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27309262
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26661385
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26563456
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4659557
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892289
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26892290

Телмисартан (блокатор рецепторов ангиотензина II AT1, используемый для лечения высокого артериального давления) показал способность профилактировать болезнь Альцгеймера. 

Телмисартан (блокатор рецепторов ангиотензина II AT1, используемый для лечения высокого артериального давления) показал способность профилактировать болезнь Альцгеймера в масштабном исследовании (см. график слева), организованном учёными из Бостонского Университета (США), в котором участвовало около 800 000 человек из 41-ой страны мира. Такой эффект связан с симбиозом блокады рецепторов ангиотензина II AT1, а также с агонизмом к рецепторам PPAR-y. Телмисартан воздействуя на рецепторы PPAR-y снижает апоптоз клеток мозга, снижает активацию микроглии, повышает уровень транспорта витамина Б12 в клетки мозга (повышает мегалин), снижает воспаление в головном мозге и накопление амилоида в мозге. Интересно, что агонизм к PPAR-y телмисартан демонстрирует даже в малых дозах, не влияющих на артериальное давление, что позволяет применять его здоровым пациентам. В отличии от многих ноотропных преваратов, влияющих на нейромедиаторы, телмисартан имеет мощный антипролиферативный эффект в отношении клеток рака простаты через активацию PPARγ-рецепторов. И может быть мощным средством для профилактики иных видов рака. Кроме того, телмисартан доказано продлевает жизнь грызунам и людям.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19635982

Повышенный уровень интерлейкина-6 подавляет развитие нервных клеток в гиппокампе мозга, а также в переднем мозге — областях, отвечающих за обучение и память.

Повышенный уровень интерлейкина-6 (который можно определить по анализам крови) вызывает депрессию, подавляет мозговой нейротрофический фактор (bdnf) в головном мозге, который отвечает за стимулирование развитие нервных клеток в гиппокампе мозга, а также в переднем мозге — областях, отвечающих за обучение и память. Интерлейкин-6 повышается при хроническом стрессе и при депрессии в результате действия гормона стресса кортизола. Снижая уровень повышенного интерлейкина-6 в анализах крови, а также предупреждая стресс и депрессию можно снижать риск болезни Альцгеймера. Кроме того, снижение повышенного интерлейкина-6 доказано связано с более низкой смертностью у людей и со снижением риска рака. Сегодня в клиническом испытании проверяется способность средств, снижающих интерлейкин-6, лечить депрессию после удачных опытов на животных.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28318471
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18536530
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16343697
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26065825
  • www.clinicaltrials.gov/show/NCT02473289

Лекарство для лечения повышенного артериального давления и аритмии пропранолол является кандидатом для лечения болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний мозга

Лекарство для лечения повышенного артериального давления и аритмии пропранолол является кандидатом для лечения болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний мозга, защищая от стресса, который через повышение интерлейкина-6 (как было уже показано выше) подавляет мозговой нейротрофический фактор (bdnf). Пропранолол действует на тау-белок в головном мозге, защищая микротрубочки нервных клеток, снижает накопление бета-амилоида. В отличии от многих веществ с ноотропным действием, влияющих на нейромедиаторы, пропранолол является мощным средством для профилактики и лечения целого ряда раковых опухолей. Кроме того, пропранолол доказано продлевает жизнь приматам и людям.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22824191
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24626633

Люди с оптимальным ИФР-1 реже болеют болезнью Альцгеймера

Люди с оптимальным ИФР-1 (который можно измерить в анализах крови) реже болеют болезнью Альцгеймера по данным
Института генетики (Великобритания). Смотрите график слева. Когнитивные нарушения или заболеваемость болезнью Альцгеймера были в 2 — 3 раза выше у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. 

Исследования на людях показывают, что ИФР-1 сниженный в сторону оптимального, сокращает вероятность заболеть и сахарным диабетом и
болезнью Альцгеймера (см. таблицу слева). ИФР-1 (инсулин подобный фактор роста 1-го типа), который можно регулировать с помощью голоданий, диеты FMD, либо с помощью лекарства метформин, глюкозамина сульфат, либо снижая животный белок в рационе питания с компенсацией важных витаминов Б12, Д3, К2.

В отличии от многих ноотропных препаратов, влияющих на нейромедиаторы, оптимизация ИФР-1 является мощным средством для снижения риска рака в несколько раз. Кроме того, оптимизация ИФР-1 доказано мощно продлевает жизнь животным и людям.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18198415
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24820016
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/5244895

Диета, имитирующая голодания мощно улучшает двигательную координацию, память, нейрогенез (создание новых клеток мозга в гиппокампе) у мышей. Клинические испытания на людях готовятся.

3 дня диеты имитирующей голодания FMD с последующими 11 днями восстановительного кормления, проведённых в 6-8 таких двух недельных циклах, стимулирует улучшение умственных способностей мышей, а также стимулирует нейрогенез. Чтобы определить влияет ли FMD диета на нейрогенез, измеряли BrdU (синтетический нуклеозид, аналог тимидина) – маркер пролиферирующих клеток. И, как видно на картинке слева, после диеты FMD BrdU, отмеченные белыми стрелками, увеличивались. Это означает повышение нейрогенеза.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/4509734

Долговременный прием низких доз ацетилсалициловой кислоты может способствовать замедлению ослабления умственных способностей у пожилых женщин

Долговременный прием низких доз ацетилсалициловой кислоты может способствовать замедлению ослабления умственных способностей у пожилых женщин за счёт многих эффектов. В том числе за счёт частичной блокады гена RIP3, что позволяет подавлять воспаление в сосудах. А также за счёт действия на рецепторы PPAR-y, что снижает самоуничтожение клеток мозга, снижает активацию микроглии, повышает уровень мегалина, снижает воспаление в головном мозге и накопление амилоида в мозге.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23035037
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5227127/figure/fig6
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28119929

Сульфорафан из капусты брокколи защищает мозг от повреждения, снижает риск болезни Альцгеймера в моделях животных, а также повышает уровень глутатиона — вещества без которого витамин Б12 не преобразуется в активную форму. 

Сульфорафан из капусты брокколи хорошо проникает через гемато-энцефалический барьер (ГЭБ) головного мозга и предупреждает его повреждение, индуцированное митилглиоксалем, снижает риск болезни Альцгеймера, а также повышает уровень глутатиона — вещества без которого витамин Б12 не конвертируется в активную форму. Сульфорафан защищает от инсульта, ингибируя активацию каспазы-3. Сульфорафан модулирует мозговой нейротрофический фактор (bdnf).

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25933243
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22036650
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3745957/
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19515491
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24969510
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16211562
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19998483
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23983898

В недавних исследованиях было показано, что определённое вещество способно восстановить память в мышиной модели болезни Альцгеймера за счет уменьшения воспаления мозга через NLRP3 сигнальный путь. Об этом можно читать подробнее.

И вот, сульфорафан из капусты брокколи предложен в качестве молекулы для ингибирования NLRP3

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27423466
  • https://en.wikipedia.org/wiki/NALP3
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19935768
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23254930
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26037399

Доксициклин возможный мощный нейропротектор (вещество защищающее мозг)

Болезнь Паркинсона — медленно прогрессирующее хроническое неврологическое заболевание, характерное для лиц старшей возрастной группы. Вызвано прогрессирующим разрушением и гибелью нейронов головного мозга, вырабатывающих нейромедиатор дофамин. В мышиной модели болезни Паркинсона антибиотик доксициклин снижает потери дофаминергических нейронов в черной субстанции и нервных окончаний в стриатуме. Нейропротективный эффект доксициклина может быть полезным в предотвращении или замедлении прогрессирования болезни Паркинсона и других нейродегенеративных заболеваний мозга, связанных с функцией нейроглии. Также доксициклин мощно подавляет Интерлейкин-6.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23595698

Доксициклин возможный мощный нейропротектор. Рандомизированные контролируемые испытания на людях в течение 12 месяцев показали, что доксициклин (200 мг в сутки) совместно с рифампицином (300 мг в сутки) привели к небольшому улучшению у людей с начальной формой болезни Альцгеймера. Хотя в более поздних исследованиях эффекты не обнаружились. Учитывая очень хорошие данные на животных, нужны дополнительные
исследования на людях. В отличии от многих ноотропных препаратов, влияющих на нейромедиаторы, доксициклин является мощным средством для профилактики целого ряда раковых опухолей даже при использовании в дозе не более 50 мг. Кроме того, доксициклин доказано продлевает жизнь грызунам и людям, больным амилоидозом и аневризмой аорты.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14962152
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22718435

Доксициклин антибиотик препятствует накоплению бета-амилоида.

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20637283

Ежедневная практика медитации по 20 минут в течение двух месяцев увеличивает плотность и объём серого вещества в области головного мозга гиппокамп. Гиппокамп управляет памятью и обучением человека. Было также показано, что практика медитации позволяет сохранить почти весь объём мозга до глубокой старости.

Группа учёных из Гарвардского Университета, а также исследователи из медицинской школы Калифорнийского Университета в Лос-Анджелесе с помощью МРТ мозга выяснили, что ежедневная практика медитации по 20 минут в течение двух месяцев увеличивает плотность и объём серого вещества в области головного мозга гиппокамп. Гиппокамп управляет памятью и обучением человека. Было также показано, что практика медитации позволяет сохранить почти весь объём мозга до глубокой старости.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24478663
  • http://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-weeks-to-a-better-brain
  • http://hi-news.ru/research-development/meditaciya-tormozit-poteryu-serogo-veshhestva-mozga-pri-starenii.html
  • http://news.harvard.edu/gazette/story/2011/01/eight-weeks-to-a-better-brain
  • http://newsroom.ucla.edu/releases/evidence-builds-that-meditation-230237

Умеренное потребление кофе (2-3 чашки в сутки) по итогам мета-анализов снижает риск болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера, защищает клетки мозга от старения

Улучшение умственных способностей у людей, употребляющих кофе в течение 10 лет наблюдения (с поправкой на возраст, образование, потребление алкоголя, курение, физическую активность и базовые когнитивные функции)
На графике слева — данные мета-анализа исследований, в котором показано, что потребление кофе 2-3 чашки в сутки защищает пожилых людей от ухудшения памяти и снижения умственных способностей. Но также видно, что употребление более 3 чашек кофе в сутки уже наоборот не полезно. Также в исследованиях было показано, что употребление 2-3 чашек кофе в сутки снижает риск болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, а также снижает скорость прогрессирования болезни Альцгеймера.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16929246
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11456310
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11087780
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ana.10277/abstract
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27453554
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12205639
  • http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1468-1331.2002.00421.x/full

Интересно, что такой защитный эффект для головного мозга обусловлен не только кофеином, но и другими веществами, входящими в состав кофе. Так хлорогеновая кислота из кофе защищает нейроны головного мозга от глутамат-индуцированной гибели нервных клеток, вызванной инсультом, подавляя рецепторы глутамата.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21783882
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19028509
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16298868

Контроль повышенного артериального давления может снизить риск нарушения умственных способностей.

Гипертензия (повышенное артериальное давление) — самый мощный фактор повышения смертности в процессе старения, а также — фактор риска нарушения работы мозга. Контроль повышенного артериального давления может снизить риск нарушения когнитивных функций.

Ссылки на исследования:

  • www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/GlobalHealthRisks_report_full.pdf
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12493255
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14656957
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18375152
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14604498

Снижение гликированного гемоглобина (определяется по анализам крови) снижает риск болезни Альцгеймера.

Снижение гликированного гемоглобина (определяется по анализам крови) снижает риск болезни Альцгеймера.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28605542

Если спать всего по 5 часов в сутки в течение нескольких недель, то у большинства людей сильно снижаются умственные способности

Во время сна мозг освобождается от амилоида, который накапливается с возрастом и способствует старению мозга. Систематический дефицит сна, либо систематическое нарушение качества сна (храп, апноэ и др.) сильно снижают умственные способности, повышают шансы развития ожирения, сахарного диабета, болезней сердца, болезни Альцгеймера. Около 1/3 взрослых людей и 2/3 старшеклассников систематически не высыпаются из-за дефицита сна или из-за нарушения его качества. Если спать всего по 5 часов в сутки в течение нескольких недель, то у большинства людей сильно снижаются умственные способности, люди чувствуют себя усталыми и начинают вести себя неэтично, будто находятся под действие алкоголя.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581727
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27591416
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24499013
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581727
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22101912
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22043119
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26839478
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26077170
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581727
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24828897

Бег трусцой, ходьба и скандинавская ходьба повышают активность в областях мозга, отвечающих за пространственную память, улучшают умственные способности.

Бег трусцой и подобные аэробные упражнения повышают активность в областях мозга, отвечающих за пространственную память, улучшают когнитивные функции, повышая мозговой нейротрофический фактор (bdnf)

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28558817
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28442274

Рандомизированное клиническое испытание показало, что аэробные упражнения (длительная ходьба, длительный медленный бег, скандинавская ходьба, длительное плавание и т. п.) с добавлением упражнений на гибкость, силу и равновесие, выполняемые 2 раза в неделю в течение 6 месяцев, улучшают состояние людей с болезнью Альцгеймера. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24938502

Физическая активность может способствовать сохранению объема гиппокампа (один из отделов мозга) у лиц с повышенным генетическим риском болезни Альцгеймера. Исследования показали, что малоинтенсивные аэробные упражнения (медленный бег, быстрая ходьба, скандинавская ходьба, медленная ходьба на лыжах) улучшают умственные способности мозга пожилых людей, улучшая пластичность его отделов.

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24795624
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27021169
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26174783
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21602910
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26512340
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27009597

В одном исследовании участники с повышенным индексом массы тела в течение 3-х месяцев должны были ежедневно проходить 10000 шагов. В результате у участников, выполнивших программу 10000 шагов в день, снижались тревожность, депрессия, гнев, усталость и улучшалось настроение. А ведь стресс и депрессия — одни из самых сильных ускорителей старения

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27556393

Бег трусцой (или любая другая аэробная нагрузка) повышает активность АМРК. Более высокая активность AMPK тормозит старение мозга и улучшает пространственную память. Бег трусцой улучшает пространственную память также через активизацию sirt1 и sirt2. Этот эффект бега похож на эффект лекарства метформин, который действует аналогично. Бег трусцой стимулирует нейрогенез (выработка нервных клеток головного мозга).

Ссылки на исследования:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23973402
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26844666

Тренировка интеллекта — интеллектуальные игры (например, шахматы) не реже 10 раз в неделю уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера

Многолетнее исследование нескольких сотен пожилых людей позволило установить, что тренировка интеллекта — интеллектуальные игры (например, шахматы) не реже 10 раз в неделю уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера и старческого слабоумия на 75%, игра на музыкальных инструментах – на 64%, а решение кроссвордов – на 38 %. Рандомизированное двойное плацебо контролируемое исследование показало, что занятия познавательно-обучающими компьютерными программами 5 дней в неделю по 1 часу в течение 8-ми недель улучшают внимание, слуховую память и т. п..

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19220558

Магний защищает когнитивные функции мозга

Магний цитрат защищает когнитивные (познавательные функции мозга) и улучшает синаптическую пластичность, что полезно для профилактики болезни Альцгеймера.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25268773

Дефицит витаминов Д3 и К2 связаны со значительным увеличением риска болезни Альцгеймера.

Дефицит витамина Д3 связан с значительным увеличением риска болезни Альцгеймера. Необходимо для профилактики болезни Альцгеймера сдать анализ на витамин Д3 в крови. Если его уровень ниже 50 нмоль/л — резко повышается риск развития болезни Альцгеймера.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25098535

Заболеваемость болезнью Альцгеймера увеличивается с возрастом у носителей генотипа аполипопротеина Е4. И у носителей этого же генотипа концентрация витамина K2 находится на нижней границе нормы в крови. Дефицит витамина K способствует развитию болезни Альцгеймера. Дополнительный прием витамина К может иметь положительный эффект в профилактике и лечении.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11461163

Нормализовать гормоны: прогестерон, прегненолон, кортизол, эстрадиол, тестостерон, гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4), тиреотропный гормон — ТТГ

Уровень гормонов очень сильно влияет на развитие и прогресс болезни Альцгеймера. Поэтому важно сдать анализы на гормоны: прогестерон, прегненолон, кортизол,  эстрадиол, тестостерон,  гормоны  щитовидной  железы (Т3 и Т4), тиреотропный гормон — ТТГ.

Если перечисленные выше гормоны выходят за рамки нормы, то необходимо по рекомендации врача эндокринолога лечить эти отклонения.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10822435

Нормализация здоровья желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): ежедневно 1 стакан кефира или несладкого йогурта, лечение заболеваний ЖКТ.

Нарушение кишечной флоры и заболевания желудочно-кишечного тракта увеличивают риск болезни Альцгеймера. Для нормализации кишечной флоры необходимо всегда в рационе питания иметь пробиотики. Лучший источник пробиотиков — это кефир. Рекомендуется ежедневно выпивать 1 стакан кефира. Если есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, то необходимо обратиться к врачу и получить лечение. 

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24059313

Выводы:

  1. Ноотропные препараты набирают популярность для улучшения работы мозга. Однако многие ноотропы не имеют доказательств эффективности.
    Снижение умственных способностей нужно в первую очередь лечить, обеспечивая доставку витамина Б12 в мозг и только в последнюю очередь использовать ноотропы. Попытка разогнать свой мозг многими ноотропными препаратами может повысить риски раковых опухолей. Для некоторых веществ такие риски уже доказаны при клинических иследованиях. Для пирацетама, например, проведены только доклинические исследования, доказавшие наличия таких рисков. 
  2. Тем не менее, лучше сначала лечить первопричины, которые приводят к нарушению работы мозга, а потом уже применять ноотропные препараты. Тем не менее, если у пациента уже есть онкология, то вещества, обладающие ноотропным действием, влияющие на нейромедиаторы, без назначения врача желательно вообще не применять.
  3. Лучшими средствами для улучшения работы мозга являются: литий, витамин Б12, телмисартан, пропранолол, доксициклин, капуста брокколи, FMD диета, аспирин, медитация, 2 чашки кофе в сутки, контроль повышенного артериального давления, полноценный сон, бег трусцой, ходьба и скандинавская ходьба, тренировка интеллекта, магний цитрат (другие формы магния не годятся), витамин К2 (МК-7), витамин Д3, кефир, нормализация здоровья желудочно-кишечного тракта, много сырых овощей в рационе. А также нормализация в анализах крови интерлейкина-6, ИФР-1, гликированного гемоглобина, прогестерона, прегненолона, кортизола, эстрадиола, альбумина, мочевой кислоты, тестостерона, гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4), тиреотропного гормона — ТТГ.
  4. ДМАЕ, лецитин, фосфатидилсерин, фосфатидилхолин, холин — средства, которые потенциально могут нанести вред, чрезмерно повышая уровень доноров ацетилхолина и ТМАЕ у некоторых людей.

Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.

Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.

Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:

  1. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старости.
  2. Подробная программа продления жизни научно доказанными способами.
  3. Витамин K2 (МК-7) сокращает смертность
  4. Витамин B6+магний снижают смертность на 34%
  5. Глюкозамин Сульфат эффективно продлевает жизнь и защищает от многих видов рака
  6. Фолаты для предупреждения раннего старения
  7. Как победить метилглиоксаль — вещество, которое нас старит.
  8. Можно ли вернуть умственные способности лекарствами. И почему не помогают ноотропы.
  9. Влияют ли статины на память и умственные способности?
  10. Биохакинг мозга — часть 1. Пищевые добавки для ума.
  11. Биохакинг мозга — часть 2. Как восстановить сниженные умственные способности с помощью здорового образа жизни.

3 самых популярных умных лекарства 2022 года

Это спонсируемый контент. Men’s Journal не поддерживает веб-сайты или продукты, перечисленные ниже.

В этом посте мы обсудим лучшие ноотропы: 3 лучших добавки для улучшения работы мозга в 2022 году.

Генерируя до 70 тысяч мыслей в день и определяя наши жизненные решения и успех, человеческий мозг просто невероятен.

Но мозг и все его чудеса могут потреблять 20% энергии нашего тела, поэтому иногда небольшой умственный импульс имеет большое значение.Ноотропные добавки, иногда рассматриваемые как «умные лекарства», «усилители когнитивных функций» или «усилители памяти», могут быть просто ответом.

Обладая способностью повышать концентрацию внимания, улучшать сохранение памяти и даже повышать производительность, ноотропы штурмом покорили академические круги, спорт и многое другое.

Здесь мы рассмотрели три лучших ноотропных добавки на рынке, которые помогут вам достичь максимального уровня. Эти добавки получены из природных источников и абсолютно безопасны и разрешены для использования для достижения максимальной когнитивной производительности на работе, учебе или даже в спорте.

Три лучших ноотропных добавки и умные лекарства для улучшения здоровья мозга: 
  1. NooCube  – Лучшие добавки для улучшения памяти и ноотропы в Интернете
  2. Mind Lab Pro — лучшие умные лекарства и пилюли для улучшения концентрации внимания
  3. Qualia Mind — натуральная ноотропная добавка для повышения мощности мозга

Вот подробные обзоры наших лучших вариантов: 

 

№1. NooCube – Лучшие добавки для улучшения памяти и ноотропы онлайн Формула

NooCube была создана ведущими нейробиологами и профессионалами.Усиливая нейротрансмиттеры («посланники» в мозг), NooCube может помочь вашей концентрации, делая вас более продуктивным и эффективным.

Некоторые ингредиенты NooCube были изучены и продемонстрировали перспективность облегчения симптомов болезни Альцгеймера и деменции.

Клиенты сообщают об улучшении памяти, уменьшении затуманивания ума, умственной концентрации и способности браться за новые задачи, сохраняя при этом свою постоянную работу.

Поиск негативных отзывов в Интернете для баланса был особенно сложной задачей, поскольку у NooCube очень высокий уровень удовлетворенности клиентов.

NooCube утверждает, что их усилители могут улучшить работу вашего мозга, улучшить вашу память и когнитивные способности при многозадачности и могут даже увеличить вашу умственную энергию, чтобы вы могли решать жизненные задачи. Кроме того, капсулы могут начать действовать уже через 30 минут.

Ингредиенты

NooCube тщательно протестировал и изучил каждый из своих ингредиентов, чтобы обеспечить максимальное улучшение когнитивных функций.

  • Альфа-ГФХ (также известный как альфа-глицерилфосфорилхолин) : Альфа-глицерилфосфорилхолин может повышать уровень нейротрансмиттера в головном мозге.Они необходимы для памяти и концентрации. Он также используется в качестве возможного средства для лечения болезни Альцгеймера из-за его связи с улучшением когнитивных функций
  • .
  • Huperzine A : Huperzine-A замедляет распад нейротрансмиттеров. Таким образом, его роль в ноотропной добавке заключается в создании избытка этих нейротрансмиттеров, что может улучшить когнитивные функции, сохранение памяти и улучшить работу мозга.
  • Кошачий коготь : Кошачий коготь содержит антиоксиданты, которые улучшают здоровье мозга.Кроме того, считается, что он обладает нейропротекторными свойствами и защищает от повреждения клеток головного мозга.
  • Бакопа : Бакопа может играть роль в восстановлении поврежденных нейронов, улучшении связи в головном мозге. Исследования показали увеличение сохранения памяти после 12 недель приема Бакопы.
  • Овсяная солома : Овсяная солома может помочь улучшить когнитивные функции, увеличивая приток крови к мозгу, помогая вам чувствовать себя более бдительно.
  • L-теанин и L-тирозин : Эти аминокислоты содержатся в чае и используются для снижения стресса и помогают сохранять концентрацию. L-тирозин помогает вырабатывать дофамин и адреналин, которые помогают поддерживать бдительность и активность мозга.

NooCube также содержит стеарат магния, который обычно используется для предотвращения связывания ингредиентов. Он также используется в качестве антислеживающего агента. Вы также заметите, что в нем нет кофеина, поэтому, если вы чувствительны к кофеину или хотите избежать беспокойства или беспокойства, NooCube определенно стоит попробовать.

Цена

NooCube предлагает огромную экономию при покупке нескольких бутылочек.

Одна бутылка с месячным запасом стоит 59,99 долларов США, что позволяет сэкономить 15 долларов США по сравнению с рекомендованной розничной ценой.

При покупке двух бутылок за 119,99 долларов вы получаете третью бутылку совершенно бесплатно, экономя 104,98 долларов. Самая большая и самая популярная упаковка стоит 179,99 долларов и включает в себя шесть бутылок NooCube. Это дает вам экономию 269,95 долларов США по сравнению с покупкой каждый месяц по отдельности.

При покупке NooCube на их веб-сайте обычно действуют специальные предложения со скидкой 20%. Кроме того, доставка всех заказов осуществляется быстро и бесплатно.

Служба поддержки клиентов 

Покупки покрываются 60-дневной гарантией возврата денег, что означает, что вы можете попробовать NooCube без риска.

На веб-сайте есть доступ к ноотропам, чтобы предоставить вам как можно больше информации о том, что они собой представляют и как они работают. Это обнадеживает тех, кто плохо знаком с ноотропами или не до конца понимает, что они делают.

NooCube имеет группу обслуживания клиентов, состоящую из специалистов по продуктам и менеджеров по обслуживанию клиентов, которые доступны с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу. Вы можете связаться по телефону или через онлайн-форму, если ваш запрос не может быть обработан агентом в онлайн-чате.

Основные моменты
  • Непревзойденный уровень удовлетворенности клиентов

Плюсы

  • Бесплатная доставка
  • Незаметная упаковка, обеспечивающая индивидуальный режим приема пищевых добавок
  • Используют и любят 124 000 человек
  • Может эффективно снимать умственную усталость и мозговой туман
  • 60-дневная гарантия возврата денег

Минусы

  • Можно приобрести только онлайн

⇒ Посетите официальный сайт NooCube

.

 

№2. Mind Lab Pro — лучшие умные лекарства и пилюли для улучшения концентрации внимания

Продав более 1 миллиона бутылок на шести континентах, Mind Lab Pro утверждает, что официально создала лучшую в мире ноотропную добавку. Используя передовые формы питательных веществ, Mind Lab Pro был протестирован третьими лицами и подтвержден независимыми научными исследованиями.

Хотя вы должны почувствовать эффект в течение 30 минут после приема Mind Lab Pro, он может стать более эффективным, чем дольше вы его принимаете.На веб-сайте даже говорится, что после того, как вы остановитесь, в вашем познании может появиться заметная разница.

Mind Lab Pro зависит от исследований и ингредиентов самого высокого качества, а также от тщательного внимания к формуле на каждом этапе, чтобы гарантировать, что вы получаете наилучший продукт.

Университет Лидса в Соединенном Королевстве провел независимую проверку Mind Pro Lab и был впечатлен значимостью статистических данных. Исследование даже было представлено в научные журналы для публикации.

Ингредиенты
  • Цитиколин : Цитиколин используется для стимуляции клеток головного мозга без сбоев после приема стимулятора. Исследования показали, что он улучшает настроение, внимание и память.
  • Органический гриб львиной гривы : Гриб львиной гривы может играть определенную роль в обеспечении здоровой репликации клеток головного мозга. Испытания связывают гриб львиной гривы с поддержанием баланса настроения, а также с улучшением когнитивных функций у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями.
  • Фосфатидилсерин : Мозг содержит много жира, 15% которого состоит из фосфатидилсерина. Его роль заключается в том, чтобы помочь оптимизировать рецепторы и нейротрансмиттеры, чтобы помочь коммуникации в мозгу. Это может помочь замедлить риск дегенерации мозга.
  • L-тирозин
  • L-теанин
  • Корень родиолы розовой : Это может способствовать более ясному мышлению, позволяя вашему мозгу быстрее обрабатывать информацию, улучшая концентрацию внимания и способность к обучению.Также считается, что родиола розовая снижает уровень кортизола, гормона стресса, который может повлиять на ваше общее самочувствие, сохраняя при этом ясность мышления мозга.
  • Экстракт коры приморской сосны : Содержит соединения, которые могут обеспечить кратковременное повышение умственной энергии и концентрации. Кроме того, его высокая эффективность антиоксидантов может помочь нейтрализовать некоторые вредные свободные радикалы в мозге.

Цена

Цены в Mind Pro Lab немного выше, и экономия на оптовых заказах этого бренда не так хороша, как в NooCube.

За месячный запас Mind Lab Pro вы можете заплатить 69 долларов США. Две бутылки стоят 138 долларов.

Вы не получите ни одной бесплатной бутылки, пока не купите три бутылки за 207,00 долларов США, и вы получите четвертую бутылку бесплатно, сэкономив 25%.

Кроме того, вам придется оплатить стоимость доставки заказов на сумму менее 180 долларов США.

Служба поддержки клиентов

Mind Lab Pro предлагает круглосуточную поддержку клиентов, 7 дней в неделю, а это означает, что кто-то всегда готов дать вам рекомендации или помощь.Запросы на обслуживание клиентов рекомендуется отправлять через онлайн-форму или по электронной почте, и они стараются ответить в течение 30 минут после запроса.

У них есть 30-дневное обещание выполнения, но это относится только к вашему первому заказу. Вы можете связаться с их службой поддержки клиентов для получения дополнительной информации о возврате.

Основные моменты
  • Отправка в течение 24 часов
  • 30-дневное обещание производительности

Плюсы
  • Доступно на Amazon
  • Тонны информации о ноотропах доступны на их веб-сайте
  • При поддержке ученых
  • Бесплатная доставка при заказе на сумму более 180 долларов США

Минусы
  • Дорого
  • Процесс возврата не очень прост

⇒ Посетите официальный сайт Mind Lab Pro

 

№3. Qualia Mind – натуральная ноотропная добавка для повышения умственной активности Коллектив

Neurohacker имеет впечатляющий ассортимент ноотропных добавок с различными ингредиентами, чтобы сконцентрироваться на различных преимуществах.

Наличие длинного списка ингредиентов может сначала показаться пугающим, но Qualia mind включает 7 нейровитаминов, 6 ноотропных соединений, 6 экстрактов адаптогенов, 5 аминокислот, 2 антиоксиданта и 2 донора холина для оптимальной работы.

Qualia Mind был разработан для улучшения концентрации внимания и драйва за счет улучшения ясности ума, памяти и познания.Это подтверждается отзывами реальных врачей, которые впечатлены эффектами, которые Qualia Mind оказала на их пациентов, и изменениями, которые он внес в их собственную жизнь!

Рекомендуется циклически принимать эти добавки для мозга, то есть принимать по 7 капсул в день в течение пяти дней, а затем делать перерыв на два дня.

Эти два дня не обязательно должны идти подряд, но вы должны проходить их каждую неделю. Это должно максимизировать преимущества и предотвратить снижение чувствительности вашего тела и мозга.

Ингредиенты
  • Витамин С
  • Витамин D3
  • Тиамин
  • Ниацин
  • Витамин B6
  • Витамин B12
  • Пантотеновая кислота
  • Ацетил-L-карнитин
  • Экстракт листьев артишока
  • Бакопа Монье
  • Корень родиолы розовой
  • DL-фенилаланин
  • Уридин-5
  • N-ацетил-L-тирозин
  • Таурин
  • L-теанин
  • Альфа ГПК
  • Цитиколин
  • Органическая кофейная ягода
  • Экстракт семян бархатной фасоли
  • Фосфатидилсерин
  • ДГК (докозагексаеновая кислота)
  • Экстракт семян Celastrus paniculatus 
  • Экстракт листьев гинкго двулопастного
  • Экстракт корня Coleus forskihlii 
  • Экстракт листьев Huperzia serrata

Цена

Структура ценообразования Qualia Mind не так проста, как у других брендов, которые мы рассмотрели.Без возможности подписки и сохранения одна бутылка стоит 139 долларов США и содержит достаточно порций из 7 капсул на 22 дня.

Также нет мультипокупных сбережений. Вместо этого вы получаете скидку, когда регистрируетесь, чтобы подписаться и сохранить. Ваша первая поставка стоит 69,50 долларов США, а затем увеличивается до 119,00 долларов США каждые четыре недели.

Вы также можете купить Qualia Mind, Qualia Life и Qualia Night в виде пакета за 289,00 долларов США каждые четыре недели, при этом первоначальная поставка будет стоить 169,00 фунтов стерлингов.

Вы можете отменить в любое время и не привязаны к какому-либо контракту.Однако вы можете получить только две бутылки Qualia Mind за транзакцию на их веб-сайте.

Служба поддержки клиентов

Вы можете отправить электронное письмо, позвонить или отправить текстовое сообщение в службу поддержки клиентов с 9:00 до 17:00 в будние дни.

На их веб-сайте доступно множество информации, а также часто задаваемые вопросы, обзоры и научные данные о продукте. Информация подается красиво и профессионально; однако сам объем может быть немного ошеломляющим.

100-дневная гарантия обещает результат и 100% удовлетворение, или вы можете без проблем получить возмещение.Возврата нет, товар остается у вас, но вы получаете все свои деньги обратно.

Эта гарантия, конечно, ограничена одной гарантией на продукт на семью и применима только к покупателям, впервые приобретающим товар.

Клиенты Qualia Mind не были разочарованы. Отзывы заявляют о долгосрочных улучшениях их познания и концентрации, и большинство из них счастливы платить высокую цену за качество и результаты, которые они получают.

Основные моменты
  • Доступна подписка и сохранение 
  • 100-дневная гарантия возврата денег
  • Qualia Mind выпускается в формуле без кофеина для чувствительных людей

Плюсы
  • Веганская формула
  • Их продукция не содержит ГМО и глютена

Минусы
  • 7 капсул на порцию
  • Только 22-дневный запас в течение 28 дней
  • Их продукция очень дорогая, поэтому, если у вас ограниченный бюджет, это может быть не лучшим вариантом для вас.

⇒ Посетите официальный сайт Qualia Mind

Лучшие ноотропные ингредиенты для создания собственного стека

Как мы выбираем лучшие ноотропные стеки:

С таким количеством брендов и обещаний, наводняющих рынок ноотропов, найти идеальный для вас может быть сложной задачей.

Научный жаргон и запутанные детали того, как работает наш мозг, интересны, но не всегда именно то, что вы ищете при поиске добавки.

Итак, мы провели тщательное исследование, чтобы найти для вас самые лучшие, самые безопасные и самые эффективные ноотропные добавки на рынке сегодня.

Мы проверили несколько вещей по нашим критериям:

Проверка добавки содержит ингредиенты, которые, как было научно доказано, помогают и улучшают работу мозга, а это означает, что вы, скорее всего, потратите свои деньги на продукт, который работает.

Правду говорят, клиент всегда прав. Мы просмотрели отзывы реальных клиентов, хороших и плохих, чтобы убедиться, что продукт работает.В некоторых случаях компании компенсируют отзыв, но это не всегда абсолютно честно.

Просмотр отзывов как на веб-сайте продукта, так и на сторонних обзорных сайтах дает непредвзятое представление о том, что продукт может сделать для вас.

Побочные эффекты не всегда можно предотвратить. При использовании натуральных ингредиентов любые побочные эффекты обычно минимальны, но вы все равно должны обращать внимание на ингредиенты.

Если вы, например, чувствительны к кофеину, лучше выбрать ноотроп, который содержит минимальное количество стимуляторов или вообще не содержит их, чтобы снизить риск побочных эффектов.

В некоторых случаях незначительные побочные эффекты могут быть приемлемыми для полученных результатов.

Компании, которые заботятся о своих клиентах, укрепляют их доверие и лояльность. Мы смотрим, как вы можете связаться с вами, и, если применимо, процент ответов на сторонних сайтах отзывов.

Проверка гарантии возврата денег не только полезна для клиента, но и показывает уверенность компании в своем продукте. Кроме того, гарантия возврата денег позволяет вам попробовать продукт без риска, и вообще говоря, чем дольше гарантия, тем лучше.

Цена играет огромную роль в том, что мы решаем купить, и часто она сводится к тому, чтобы сбалансировать качество продукта с большой ценностью. Выбор более дешевых вариантов не всегда может дать вам желаемые результаты.

Точно так же более дорогие бренды не всегда гарантируют качество. Мы предоставили лучшие цены, а также всю информацию о товаре, необходимую для осознанного выбора.

Руководство покупателя: ноотропные добавки

Преимущества использования ноотропов

Существует множество потенциальных преимуществ использования ноотропов, которые могут помочь не только вашему разуму, но и вашему здоровью в целом:

  • Повышение здоровья и энергии мозга

Мозг потребляет около 20% энергии нашего тела, поэтому учеба или работа над умственно сложным проектом может быть утомительной, несмотря на сидячий образ жизни.

Ноотропы могут заряжать ваш мозг энергией, чтобы вы не истощали запасы энергии мозга и умственной энергии.

Стимулируя выработку дофамина и адреналина, вы можете оставаться более внимательным. Это полезно для спортивных результатов, а также для учебы. Вы также можете заметить, что ваша реакция стала быстрее, и вы работаете в гораздо более быстром темпе.

Некоторые добавки для мозга могут снизить уровень кортизола в организме, который накапливается, когда мы испытываем стресс.Взяв под контроль уровень стресса и удерживая его на управляемом уровне, мы не только улучшаем общее самочувствие, но и даем нам умственную способность решать другие задачи.

  • Может улучшить симптомы у пациентов с болезнью Альцгеймера

В отзывах некоторых клиентов говорится, что ноотропные добавки улучшают симптомы деменции у их пожилых родственников. Помощь в поддержке мозга по мере его старения может помочь с некоторыми другими изменениями памяти или когнитивных функций, когда вы становитесь старше.

Поскольку ноотропы могут помочь вам легко переключаться между задачами, требующими различных когнитивных навыков, вам может быть намного легче выполнять многозадачность. Не тратя время на то, чтобы «включиться» и заняться чем-то другим, вы добьетесь гораздо большего за меньшее время.

Это особенно полезно для краткосрочных проектов, требующих высокой концентрации внимания, или если есть сжатые сроки.

Жарко, чтобы получить наилучшие результаты от ноотропов

Конечно, вы хотите убедиться, что получаете максимальную отдачу от своих добавок.Поддерживая здоровье своего мозга другими способами, вы можете дать ноотропам наилучшие шансы изменить ситуацию и привести вас к успеху.

  • Получите много качественного сна

Часто это легче сказать, чем сделать, особенно если вы работаете без общения или являетесь новым родителем. Но обеспечение полноценного отдыха дает вашему мозгу возможность перейти в «режим ожидания» и полностью перезарядиться.

Если вы хотите улучшить свой режим сна, попробуйте следующее: выключите устройства примерно за час до того, как вы планируете ложиться спать, примите теплую ванну или душ перед сном.

Поддерживайте прохладу в спальне, избегайте употребления алкоголя, следите за тем, чтобы в помещении было темно и с минимальным световым загрязнением, ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь и ставьте будильник на одно и то же время каждое утро.

Вы также можете попробовать эфирные масла лаванды, которые помогут вам расслабиться и подготовиться ко сну.

  • Сбалансированное и здоровое питание

Правильное питание играет важную роль в поддержании большинства систем здоровья и благополучия вашего мозга.Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, таких как черника и зеленые листовые овощи, а также рыба и большое количество воды, поддерживает здоровую работу мозга. Ваши привычки в еде также могут заряжать ваше тело энергией, поэтому вы чувствуете себя более сосредоточенным и готовым к новому дню.

Медитация

веками практиковалась во всем мире и очень сильно влияет на снижение уровня стресса и улучшение общего состояния осознанности и благополучия. Предоставление вашей когнитивной функции в мозгу короткого перерыва от утомительной умственной работы означает, что вы можете вернуться к ней в лучшем расположении духа.

Потенциальные побочные эффекты ноотропов

Безопасное и ответственное использование ноотропов редко приводит к неблагоприятным побочным эффектам. Однако даже в лучших ноотропных добавках, в которых используются натуральные и проверенные ингредиенты, все люди разные и на них можно воздействовать по-разному. Вот некоторые побочные эффекты, на которые следует обратить внимание: 

Увеличенная функция мозга и неврологическая активность в мозге могут привести к головным болям у некоторых людей. Вы можете испытать это, если вы недостаточно быстро производите необходимые нейрохимические вещества или ваши синапсы работают слишком усердно.

Если добавка содержит кофеин, у вас может начаться головная боль, когда эффект прекратится.

Обострение внимания и зарядка мозга энергией хороши в дневное время, но могут вызвать проблемы в ночное время. Если вы примете неправильную дозировку в неправильное время суток, это может привести к нарушению сна. Если после этого вы просыпаетесь уставшим, вы можете принять больше ноотропов или «умных» лекарств, чтобы продержаться в течение дня, и цикл продолжится.

Вы можете подумать о приеме ноотропа утром, чтобы перед сном прошло достаточно времени, чтобы эффект прошел.Если нарушения сна продолжаются, попробуйте использовать менее активные добавки или прекратите их прием — качественный сон имеет приоритет при заботе о вашем мозге.

Одновременный прием слишком большого количества ноотропов может вызвать чрезмерную стимуляцию мозга, в результате чего вы не сможете сосредоточиться. Это также может вызвать побочные эффекты, такие как диарея или головные боли.

Придерживаясь рекомендованной дозировки, большинству людей следует избегать чрезмерной стимуляции. Если это все еще влияет на вас, подумайте о более низкой дозе или поговорите с соответствующей службой поддержки клиентов о продукте, который вы используете.

Это наиболее опасный побочный эффект от использования ноотропов. Если вы принимаете их в течение длительного периода времени, ваши здоровые клетки мозга могут стать зависимыми от химических веществ, которые они производят, и перестанут производить их сами по себе.

Проблема может усугубиться, если пользователь увеличит дозировку для получения первоначального эффекта. Это может привести к зависимости, которая затем может вызвать симптомы отмены, когда вы перестанете принимать их, пока ваше здоровье и химический состав мозга восстанавливаются.

Чтобы защитить себя от возможной зависимости, убедитесь, что вы придерживаетесь рекомендуемых дозировок и принимаете их время от времени.

Часто задаваемые вопросы о ноотропах:

Q1. Могут ли ноотропы повысить IQ и работу мозга?

Нет четких доказательств того, что прием ноотропов повышает ваш IQ. Тем не менее, улучшение работы мозга и когнитивных функций, а также сохранение памяти могут помочь вам лучше учиться и запоминать информацию.

Q2. Могут ли ноотропы помочь похудеть?

Ноотропы не связаны напрямую с потерей веса.Тем не менее, некоторые из ингредиентов, используемых для улучшения работы мозга, являются теми же ингредиентами, которые используются в некоторых добавках для похудения.

Аминокислоты, такие как L-теанин и L-тирозин, и органические ингредиенты, такие как корень родиолы розовой, используются для стимуляции гормонов, которые могут способствовать снижению веса.

Если ноотропный стек дает вам умственную стимуляцию и энергию, вы с большей вероятностью выберете более здоровый образ жизни.

Стоит отметить, что клетки вашего мозга работают лучше в сочетании со здоровой диетой и образом жизни, поэтому, хотя нет прямых доказательств того, что ноотропы помогают сбросить вес, вы можете обнаружить, что для вас они связаны.

Q3. Почему ноотропы дорогие?

На первый взгляд, когнитивные усилители могут показаться дорогими, когда вы чувствуете, что чашка кофе может иметь такой же стимулирующий эффект. Тем не менее, эти ингредиенты тщательно исследованы с использованием многолетних научных знаний и опыта.

Выращивание и извлечение ингредиентов высочайшего качества, а также тестирование и строгие проверки качества обходятся недешево.

Когнитивные преимущества, которые вы могли бы получить от приема ноотропных добавок, вполне могут стоить денег.

Q4. Кому не следует принимать ноотропы для когнитивной функции клеток головного мозга?

Всегда консультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лучшие ноотропные добавки, если у вас есть какое-либо ранее существовавшее заболевание мозга или вы уже принимаете лекарства.

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, от депрессии, тревожности, биполярного или другого расстройства личности, болезни Альцгеймера или чего-то, что касается вашего познания или психического здоровья, избегайте ноотропов, пока не получите зеленый свет от своего врача.

В5. Стоит ли их принимать перед экзаменами?

Есть несколько способов ответить на этот вопрос. Поначалу ноотропы кажутся фантастическим способом улучшить память, энергию мозга и умственную деятельность, чтобы улучшить здоровье мозга и вашу умственную работоспособность на экзаменах. Однако есть и другие вещи, которые следует учитывать.

Во-первых, прием ноотропов до полного развития клеток мозга может привести к долгосрочным последствиям.

Во-вторых, любые неблагоприятные побочные эффекты могут вызвать противоположный эффект.Например, они могут вызывать у вас головную боль или тошноту.

Основное соображение заключается в том, что если ноотропы станут основным продуктом питания, все учащиеся могут начать принимать их исключительно для того, чтобы не отставать от своих умственных способностей, что создает этические проблемы.

Поэтому соблюдайте осторожность и обратитесь за советом к профессионалу, прежде чем принимать пищевые добавки, улучшающие работу мозга, с единственной целью — учиться и лучше сдавать экзамены.

Q6. Ноотропные добавки вредны для вас в долгосрочной перспективе?

Учитывая, что использование ноотропов в таких больших масштабах началось относительно недавно, долгосрочные эффекты и потенциальный ущерб не изучены.Возраст, в котором вы начинаете принимать ноотропы, может быть фактором, определяющим любые потенциальные неблагоприятные долгосрочные последствия.

Если вы принимаете ноотропы в более позднем возрасте, чтобы предотвратить дегенерацию клеток головного мозга, может быть полезным постоянное использование ноотропов.

Однако у подростков или молодых людей, регулярно принимающих ноотропы до того, как мозг полностью созреет примерно в возрасте 25 лет, могут возникнуть потенциальные проблемы.

Если клетки вашего мозга стали полагаться на добавки для получения вещей, необходимых для их развития, это может привести к естественному дефициту и последующим проблемам в более позднем возрасте.

В зависимости от того, принимаете ли вы ноотропы только при необходимости или принимаете их по нескольку раз в день в течение нескольких месяцев, это может повлиять на то, подвержены ли вы риску долгосрочных последствий.

В целях безопасности проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их, или рассмотрите возможность использования их для определенных мероприятий, когда это необходимо, например, для учебы, а не для постоянной ежедневной добавки.

Заключение – Лучшие ноотропные добавки

Ноотропы при правильном использовании могут иметь удивительные преимущества.

Прежде чем принять решение, внимательно обдумайте причины, по которым вы хотите их взять. Это на какой-то определенный период времени? Или это для общего когнитивного улучшения? Если вы ищете более долгосрочное использование, поговорите с медицинским работником, чтобы убедиться, что это вряд ли окажет негативное влияние на здоровье вашего мозга.

Нашим лучшим выбором среди ноотропов является NooCube. Научно исследованные и проверенные ингредиенты в сочетании с впечатляющим уровнем удовлетворенности клиентов и 60-дневной гарантией делают его идеальным выбором по очень разумной цене.

 

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видеороликам о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Лучшие ноотропы: 6 самых эффективных ноотропных добавок 2022 года

Эта статья содержит партнерские ссылки на продукты. Мы можем получать комиссию за покупки, совершенные по этим ссылкам.

Человеческое тело очень хрупкий организм и сталкивается с множеством опасностей, включая время, разложение и старение.Наряду с нашим телом, на наш мозг влияют химические вещества, выбор питания и окружающая среда. Человеческий мозг не просто один из важнейших органов тела; это также самый сложный орган, защищенный под черепом на голове каждого человека. Время не друг человеческого мозга, и по мере того, как люди приближаются к 20-летнему возрасту, мозг начинает медленно разрушаться. Когнитивные расстройства также могут подавлять функциональность мозга и способность справляться с ситуациями, вызывающими стресс, тревожные расстройства, депрессию или даже посттравматические стрессовые расстройства.

Тем не менее, нет никаких записей о существующем решении «одна таблетка» для когнитивной оптимизации. Поэтому мы собираемся подробно обсудить лучшие ноотропы на рынке в 2022 году, в том числе:

1. Elm & Rye — любимые редакторы

2. NooCube — лучшие для работы и восстановления памяти

3. Acetyl- L-карнитин

4. Анирацетам

5. Бакопа Монье

6. ЦДФ-холин

Лучшие ноотропы для улучшения работы мозга

Вяз и рожь: самые эффективные ноотропы в целом

Вяз и рожь — одни из лучших ноотропов на рынке благодаря превосходному составу экологически чистых ингредиентов, стимулирующих работу мозга.Если вы хотите достичь максимальной умственной работоспособности, Elm & Rye заставит ваш мозг работать на полную катушку.

Начните с двух капсул в день и посмотрите, поможет ли это. Превосходные ингредиенты в этом продукте дают вам достаточно свободы действий, чтобы увеличить дозу, если вам нужен дополнительный импульс, чтобы пройти экзамен или стрессовое время.

Elm & Rye выполняет многозадачность на протяжении всего пути, повышая мощность вашего мозга всеми возможными способами. Он покрывает вашу энергию, уравновешивает химические вещества, улучшает кровообращение, способствует регенерации, защищает ваши нейроны и усиливает мозговые волны.

Этот продукт работает как никакой другой, чтобы помочь вам адаптироваться к изменениям изо дня в день или даже в течение дня. Elm & Rye улучшает память, сообразительность и многое другое. Это идеальная умственная помощь для самосовершенствования на более высоком уровне.

Смесь ингредиентов Elm & Rye разработана для получения желаемых результатов от лучших ноотропов на рынке. Ничего лишнего не добавлено, ничего важного не упущено.

Вот ингредиенты внутри elm & Rye:

● ниацин (витамин B3) (30 мг)

● витамин B6 (пиридоксин HCl) (5 мг)

● кофеин безводных (268 мг)

● гамма -Аминобутирика

● Экстракт Bacopa Monnieri

● Alpha GPC

● L-Theaninine

● Экстракт фосфатидилсерина

● L-Tyrosine

● Hyperzine-A 1%

Вы не найдете запрещенные вещества в этих капсулы премиум-класса, просто высокоэффективные стимуляторы мозга, подкрепленные научными исследованиями.Этот передовой ноотроп безопасен, чист и полон умственных способностей. И он проверяется сторонней лабораторией, которая подтверждает чистоту каждого ингредиента.

Elm & Rye является лучшей ноотропной добавкой для активных, динамичных людей, которые зависят от максимальной умственной работоспособности и остроты концентрации. Студенты колледжей, работающие профессионалы, соревнующиеся спортсмены и взрослые в возрасте 55 лет и старше получают пользу от стимулирующей мозг силы этой качественной формулы, чтобы каждый день работать с максимальной умственной работоспособностью. Elm & Rye дает вам то, что вам нужно делать каждый день на вершине вашей познавательной игры.

●     Помогает питать клетки мозга для долговременной умственной деятельности Студенты

Нажмите здесь, чтобы найти ноотропные добавки с вязом и рожью

NooCube: лучший вариант для работы и восстановления памяти  

это мощный выбор.Он содержит потрясающую комбинацию аминокислот, витаминов и жизненно важных строительных блоков, чтобы ваши нейротрансмиттеры оставались здоровыми и продолжали работать на полную катушку.

Большинство пользователей рекомендуют начинать свой день с приема двух капсул NooCube во время завтрака. Нейрохимия у каждого человека разная, поэтому оптимальная доза может составлять три или четыре капсулы каждое утро. Ваша доза NooCube начнет действовать через 30-45 минут, а польза от дозы будет длиться до десяти часов без побочных эффектов.

NooCube содержит семь высокоэффективных ингредиентов для быстрого и безопасного улучшения ваших когнитивных функций. В комбо-суперсемерку входят: 

Каждый ингредиент играет важную роль в миссии NooCube по поддержанию работы вашего серого вещества на пиковой мощности. Исследования показали роль Alpha GPC в улучшении когнитивных функций у пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией. Huperzine и Bacopa дали участникам исследования улучшение памяти.

коготь обладает антиоксидантными свойствами. Овсяная солома воздействовала на мозг со времен Средневековья.L-теанин и L-тирозин предлагают двойной удар со свойствами стимуляции нейротрансмиттеров и релаксации.

Почему NooCube? Большинство пользователей говорят, что добавка обеспечивает беспрецедентное улучшение памяти и помогает повысить вашу производительность, производительность и потенциал. Пользователи также могут похвастаться повышенной способностью концентрироваться и эффективно общаться. Некоторые ингредиенты оказались настолько многообещающими, что их рассматривали как возможные средства для лечения таких состояний, как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Лучше всего то, что вы получаете силу NooCube без кофеина, поэтому у вас не будет дрожи, которая приходит с этим стимулятором.

Память имеет решающее значение для максимальной производительности, где бы вы ни находились: на работе, в школе или в игре. Если вам нужно быстрое и безопасное обновление памяти, вам не победить NooCube.

    • Лучшие Noотропии для улучшения краткосрочной памяти

    • 9-10 часов

    • Каждый ингредиент был строго проверен на безопасность и эффективность

    Нажмите здесь по самой низкой цене на NOCUBE

    Ацетил-L-карнитин

    Ацетил-L-карнитин, также известный как ALCAR, ALC, OR LAC, представляет собой улучшенную версию, синтезированную из L-карнитина, полученного из аминокислот метионина и лизина.L-карнитин — это аминокислота, которая естественным образом синтезируется из красного мяса или молока и вырабатывается в печени и почках, но организм потребляет ее быстрее, чем может вырабатывать, поэтому необходимы добавки. L-карнитин не может самостоятельно проникать из клеток крови в мозг, поэтому необходим ALCAR. АЛК помогает в энергетическом обмене мозга, нейротрансмиссии и оптимизации работы мозга.

    L-карнитин обычно предпочитают люди, стремящиеся повысить свою физическую энергию и работоспособность, поскольку он обладает преимуществами метаболизма жиров.Он не может преодолеть гематоэнцефалический барьер, и только 8% его дополнительной версии всасывается в кровоток. С другой стороны, исследование с участием ацетил-L-карнитина показало, что прием 2 граммов каждый день в течение 50 дней повышает уровень АЛК в крови более чем на 40 %, поскольку ноотроп легко всасывается организмом и попадает в кровоток. Исследование также доказало, что АЛК защищает клетки мозга от окислительного стресса, в то время как L-карнитин этого не делает, потому что АЛК может преодолевать гематоэнцефалический барьер (ГЭБ).ГЭБ является жизненно важной защитной функцией мозга, которая действует как привратник, пропуская питательные вещества и в то же время максимально удерживая токсины.

    Как АЛК работает в мозге?

    Существует множество способов, с помощью которых ацетил-L-карнитин улучшает общее состояние здоровья и функциональность мозга. Однако у ALC есть два основных преимущества, которые делают ноотроп более уникальным.

    ●      ALC может вызывать перегрузку нейротрансмиттера под названием ацетилхолин, который связан с памятью и общей функциональностью мозга.При введении фермента под названием Коэнзим-А АЛК расщепляется и высвобождает «метильную группу», превращаясь в ацетилхолин.

    Тест, проведенный на человеке с болезнью Альцгеймера, показал снижение активности фермента карнитин-ацетилтрансферазы на 25-40%. Карнитинацетилтрансфераза известна тем, что работает с L-карнитином и ацетил-L-карнитином. Благодаря таким тестам исследователи считают, что низкий уровень ацетилхолина вызван низким ALC, что приводит к возникновению болезни Альцгеймера. Исследователи также считают, что ацетил-L-карнитин может быть терапевтическим средством для регенерации мозга.

    ●      ALC может увеличивать энергию мозга на клеточном уровне, снабжая источниками энергии митохондрии в клетках мозга. АЛК работает как сосуд для транспортировки жирных кислот через клеточные мембраны. Митохондрии используют жирные кислоты для выработки энергии, а затем покидают клетки мозга, производя побочные продукты. ALC полезен для всех частей тела, а не только для мозга, поскольку он может транспортировать жирные кислоты в любую клетку тела. Поскольку мозг использует примерно 20% энергии тела, АЛК очень полезен для предотвращения попадания побочных продуктов в мозг и поддержания его здоровья.

    Согласно исследованиям, проведенным в Институте Линуса Полинга при Университете штата Орегон, ALC выполняет следующие функции; способствуя эффективному производству митохондриальной энергии, омолаживая митохондриальную структуру и восстанавливая нормальный уровень ацетилхолина ALC в головном мозге. Доказано, что омолаживающие возможности ALC помогают при возрастных расстройствах и состояниях, включая болезнь Альцгеймера и тяжелую депрессию.

    Ощущение ALC

    В исследовании с участием 120 пациентов с эректильной дисфункцией исследователи давали 40 пациентам 160 мг тестостерона каждый день, 40 из них получали 2 грамма пропионил-L-карнитина и 2 грамма ацетил-L-карнитина. Карнитин каждый день, а последние 40 пациентов получали плацебо.Результаты показали, что пропионил-L-карнитин и ацетил-L-карнитин дали наилучшие результаты, потому что пациенты не испытывали никаких побочных эффектов, но пациенты, получавшие тестостерон, имели увеличенную простату. Пациенты, получавшие лечение АЛК, также сообщали об улучшении настроения, большем сексуальном желании и лучших оргазмах.

    Если вы молодой и здоровый взрослый человек и принимаете АЛК, вы можете не заметить каких-либо изменений или почувствовать что-либо, кроме большей бдительности, но это не означает, что это не работает.Только пожилые члены общества, а также те, кто страдает эректильной дисфункцией, физически ощутят действие ноотропных препаратов.

    Побочные эффекты АЛК

    Поскольку организм естественным образом вырабатывает АЛК, он считается безопасным и хорошо переносимым.

    Пациенты могут испытывать повышенное возбуждение, тошноту, потерю веса, рвоту и в редких случаях чувство безжалостности.

    У пациентов с ранее существовавшими судорожными припадками может наблюдаться учащение приступов.

    ALC также доступен в виде L-карнитина, липо-карна и пропионил-L-карнитина. Всегда желательно проконсультироваться с врачом общей практики, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

    Анирацетам

    1-п-анизоил-2-пирролидинон, широко известный как анирацетам, является жирорастворимым ноотропным ампакином, классифицируемым как соединение рацетама. Анирацетам в десять раз сильнее пирацетама. В 1978 году швейцарская фармацевтическая компания F.Hoffmann-La Roche AG заявила об исключительных правах на изобретение.Как и все ноотропы рацетама, Анирацетам основан на ядре пирролидона. Анирацетам также влияет на уровень ацетилхолина в головном мозге, что делает его холинергическим соединением. В США анирацетам продается в качестве добавки. В Европе и некоторых частях Азии он продается как лекарство, отпускаемое по рецепту, также известное как Memory, Sarpul Ampamet или Reference. Анирацетам, считающийся лучшим ноотропом рацетама, улучшает общительность, уменьшая стресс, депрессию и беспокойство, улучшая память и обучаемость.

    Анирацетам обладает следующими преимуществами:

    ●      Анирацетам усиливает оптимизацию мозга за счет улучшения его функции, особенно после травматического события, такого как черепно-мозговая травма или ишемия, поскольку он помогает мозгу восстанавливать поврежденные клеточные мембраны.

    ●      Анирацетам усиливает нейротрансмиттеры за счет повышения чувствительности рецепторов глутамата (AMPA) в головном мозге, что усиливает нервные сигналы и повышает эффективность глутамата. В результате Анирацетам помогает вам повысить внимание и концентрацию.

    ●      Анирацетам высвобождает на 200–300 % больше ацетилхолина в мозге, что приводит к увеличению энергии мозга и улучшает концентрацию внимания, память, память и ясность мысли.

    Несмотря на то, что ампакины обычно обладают стимулирующим эффектом почти таким же, как риталин или кофе, они не имеют стимулирующих побочных эффектов при длительном применении, что делает их еще лучше. Анирацетам может легко преодолевать гематоэнцефалический барьер, поскольку он состоит из жирорастворимых молекул и обладает высокой биодоступностью, что означает, что он быстрее выполняет свои функции в мозге.Однако биодоступность анирацетама настолько высока, что только около 0,2% его дозы попадает в мозг. Для сравнения, остальные 99,8% всасываются в печени, что делает его эффективность нелогичной.

    Как Анирацетам улучшает когнитивные функции?

    Существует несколько способов, с помощью которых анирацетам повышает когнитивные функции пользователя. Тем не менее, мы собираемся обсудить две из наиболее важных функций анирацетама в головном мозге:

    ●      Анирацетам регулирует и улучшает рецепторы AMPA в головном мозге посредством своего основного метаболита на 70-80%, называемого N-анизоил-ГАМК, который также отвечает за большинство эффектов, вызванных анирацетамом.Дополнительными метаболитами анирацетама являются 2-пирролидинон и п-анисовая кислота (20–30%), оба из которых также активны. Основная цель этих метаболитов — воздействовать на глутаматную систему за счет повышения чувствительности рецепторов глутамата, что приводит к увеличению доступности нейротрансмиттера глутамата в головном мозге. Высокофункциональная система глутамата означает более высокую когнитивную функциональность и лучшую память.

    ●      Анирацетам также приводит к улучшению настроения и общительности из-за его воздействия на дофаминовые и серотониновые рецепторы мозга.Исследование, касающееся успокаивающих эффектов анирацетама, было опубликовано в Европейском журнале фармакологии, продемонстрировало, с помощью которого наблюдались пути мозга у мышей, и выявило механизм действия анирацетама, чтобы проиллюстрировать влияние анирацетама на дофамин и серотонин.

    Ощущение от анирацетама 

    ●      Многие принимающие анирацетам утверждают, что это хорошее учебное пособие, поскольку препарат сам по себе увеличивает продолжительность концентрации внимания, а в сочетании с кофеином вызывает долгие часы работы без усилий.

    ●      Анирацетам, как также говорят, дает любителям музыки более глубокое и приятное прослушивание благодаря улучшенному слуховому восприятию. Слуховое ощущение делает другие фоновые звуки и слуховые эффекты более четкими и живыми, а инструмент становится частью звуковой сцены.

    ●      Анирацетам также повышает остроту зрения, благодаря чему окружающее кажется более ярким и приятным для глаз, поскольку мозгу кажется, что он обрабатывает более широкий спектр оптического диапазона.

    ●      Анирацетам позволил большинству пользователей формулировать мысли и улучшить свои разговорные способности, что привело к легкому потоку идей, речи и словарного запаса.

    Эффекты анирацетама обычно ощущаются в течение первых двух часов из-за его высокой биодоступности, и хорошо то, что после того, как дозировка перестанет действовать и покинет организм, нет побочных эффектов.

    Побочные эффекты 

    Несмотря на то, что анирацетам нетоксичен и хорошо переносится организмом, бывают редкие случаи тошноты, головных болей, беспокойства, нервозности и усталости, обычно возникающие в результате чрезмерной дозы анирацетама.

    Анирацетам продается в виде капсул, твердых таблеток и порошка, каждая таблетка и каждая капсула содержат 750 мг анирацетама.

    Бакопа Монье

    Бакопа Монье, также известная как брахми или водяной иссоп, представляет собой многолетнее стелющееся водное растение, происходящее из Западной Индии и некоторых стран Юго-Восточной Азии. Говорят, что имя Брахми произошло от имени верховного бога Брахмы и что его ноотропные свойства были раскрыты в древних аюрведических текстах.В аюрведических текстах Брахми рекомендовали тем, кто нуждался в помощи, чтобы улучшить свои когнитивные функции и запомнить длинные текстовые отрывки. Брахми помогает предотвратить физические и химические последствия стресса, а не просто подавляет их в качестве адаптогена.

    Бакопа Монье также является холинергическим соединением, поскольку повышает уровень ацетилхолина, который сильно влияет на память и когнитивные функции. Когнитивные функции усиливаются за счет антиоксидантного действия брахми в его экстрактах, которые помогают предотвратить артериальные бляшки, которые могут привести к инсульту, сердечному приступу или другим нейродегенеративным заболеваниям.Бакопа Монье также обладает противотревожным, также известным как анксиолитическим действием, благодаря своей способности регулировать уровень нейротрансмиттера серотонина и улучшать настроение.

    Как Bacopa Monnieri улучшает когнитивные функции?

    Из различных способов Брахми может продолжать улучшать здоровье и когнитивные функции; мы обсудим только те способы, которые выделяются.

    ●      Бакопа Монье содержит два активных компонента бакозиды А и В, которые усиливают передачу электрических импульсов между нейронами в головном мозге и улучшают память.Бакозиды помогают восстановить поврежденные нейроны в вашем мозгу. В исследовании, проведенном в Портленде, исследователи давали 54 добровольцам по 300 мг Bacopa Monnieri каждый день в течение 12 недель. Результаты после 12 недель показали, что Бакопа Монье улучшила показатели памяти, внимания, вспоминания слов, концентрации во время обучения, а также уменьшила беспокойство и снизила частоту сердечных заболеваний.

    ●      Согласно древнему тексту Аюрведы, брахми использовался для снятия стресса и тонизирующего действия на нервную систему, поскольку он уменьшает тревогу.Индуистский университет Бенарас в Индии провел исследование, показавшее, что Бакопа Монье так же эффективна при лечении тревожных расстройств, как бензодиазепин и лоразепам. Кроме того, Брахми не имеет побочных эффектов, таких как потеря памяти, вызванная лоразепамом.

    ●      Мозг защищен белком теплового шока 70 (Hsp70), цитохромными ферментами EROD и PROD и супероксиддисмутазой (SOD). Hsp70 помогает белкам в клетках сохранять нормальную структуру, поэтому они остаются функциональными. EROD (7-этоксирезоруфин-O-деэтилаза) и PROD (7-пентоксирезоруфин-O-алкилат) являются ферментами детоксикации.Они защищают ваш мозг, превращая плохие токсины в менее вредные органические соединения. Во время стресса уровень Hsp70 резко возрастает по всему мозгу, но исследования на животных показали, что 7-дневное лечение бакопой Монье предотвращало увеличение Hsp70, особенно в областях, связанных с памятью.

    Ощущение, вызванное Брахми

    Эффект от Брахми проявляется не сразу и может ощущаться со второго или четвертого дня приема добавок.

    В ходе 12-недельного исследования в Австралии Брахми показал улучшение скорости обработки информации, обучения и памяти испытуемых Брахми.К концу 12 недель у добровольцев наблюдалось максимальное снижение тревожности.

    Некоторые пользователи утверждают, что начинают ощущать изменения раньше, чем через четыре недели, и что эффект не исчезает после прекращения приема добавок. Говорят, что у долгосрочных пользователей наблюдается постоянное улучшение их когнитивных функций.

    Побочные эффекты

    Побочные эффекты от приема Брахми крайне редки, особенно когда врач общей практики прописывает постоянную дозировку. В противном случае побочные эффекты могут включать расстройство желудка и усталость.

    Бакопа Монье доступна в различных ноотропных пакетах, таких как Mind Lab Pro.

    ЦДФ-холин

    Цитиколин, ЦДФ-холин (цитидиндифосфатхолин или цитидин-5′-фосфохолин) представляет собой природный источник холина, присутствующий в каждой клетке вашего тела. После переваривания цитиколин расщепляется на цитидин и холин и снова превращается в ЦДФ-холин после достижения мозга. ЦДФ-холин необходим для синтеза первичного нейротрансмиттера, называемого ацетилхолином (АХ), который высвобождается нейронами.

    ЦДФ-холин усиливает передачу электрических сигналов между нейронами, что улучшает память, обучение, припоминание и общее познание. Цитидин является компонентом рибонуклеиновой кислоты (РНК), участвующей в кодировании, декодировании, регуляции и экспрессии генов.

    Достигнув мозга, цитидин превращается в уридин, который восстанавливает клеточные мембраны, которые были разорваны и отделены от молекул холина, захваченных сигналами, проходящим между нейронами всякий раз, когда в нейронах не хватает холина.

    Холин полезен, потому что:

    ●      ЦДФ-холин усиливает высвобождение норадреналина, дофамина, серотонина и ацетилхолина в головном мозге, тем самым улучшая нейромедиаторы.

    ●      ЦДФ-холин повышает выработку энергии в клетках головного мозга за счет увеличения количества аденозинтрифосфата (АТФ), который затем используется для питания клеток.

    ●      ЦДФ-холин способствует восстановлению, восстановлению и пополнению запасов компонентов, необходимых для восстановления нейронов, обеспечивая наличие уридина в клетках головного мозга.Наличие уридина и холина обеспечивает согласованную передачу сигналов между нейронами, оптимизированную для памяти, обучения, познания и воспроизведения.

    ЦДФ-холин находится в каждой клетке тела, и его также можно дополнить, употребляя в пищу печень и другие органы. Добавки важны, потому что организм использует больше холина, чем производит, и он необходим для производства фосфатидилхолина (ФХ), который используется для построения клеточных мембран. Холин настолько важен для нашего мозга, что мы не смогли бы двигаться, думать, спать или вспоминать в его отсутствие.

    Действие ЦДФ-холина на головной мозг

    Существует два основных способа, с помощью которых ЦДФ-холин продолжает улучшать здоровье и функциональность нашего мозга.

    ●      ЦДФ-холин переваривается в кишечнике с образованием холина и цитидина, которые всасываются через стенку кишечника и печень, а затем транспортируются в мозг кровотоком. Достигнув мозга, он снова превращается в ЦДФ-холин (цитиколин), после чего АХ снова собирается для повторного использования. Холин играет роль в синтезе ацетилхолина и высвобождении дофамина.

    ●      ЦДФ-холин помогает в процессе восстановления мембран нейронов. Нейротрансмиттер ацетилхолин (АХ) синтезируется из холина в головном мозге. После того, как Ach переносит нервные импульсы через синапсы, он расщепляется ферментами.

    Однако некоторые АХ могут отклоняться от процесса, и тогда ваш мозг вынужден искать дополнительный холин для замены АХ. Всякий раз, когда в кровотоке недостаточно холина, мозг переключается на фосфатидилхолин (ФХ) за пределами клеточной мембраны нейронов.Нейроны теряют целостность всякий раз, когда не хватает достаточного количества холина, поскольку нервные импульсы ухудшаются и когнитивные способности становятся скомпрометированными.

    Уридин необходим для синтеза PC в мембранах нейронов. После синтеза в новый ПК он восстанавливает поврежденные мембраны нейронов, расщепленные для производства ацетилхолина.

    Побочные эффекты

    ЦДФ-холин считается нетоксичным веществом, хорошо переносимым организмом. Таким образом, минимальные шансы возникновения каких-либо побочных эффектов, в том числе при длительном использовании.Однако прием дозы, превышающей рекомендуемую, может привести к токсичности. Вы испытываете такие симптомы, как головная боль, легкая бессонница и непостоянные уровни артериального давления, тошнота, боли в груди и помутнение зрения. Вам следует прекратить использование ЦДФ-холина и обратиться за медицинской помощью.

    ЦДФ-холин продается в виде капсул и порошка. Капсулы обычно по 250 – 500 мг каждая. 500 мг ЦДФ-холина в виде порошка эквивалентны 2 мерным ложкам по 1/8 чайной ложки.

    ДГК

    ДГК (докозагексаеновая кислота) — это омега-3 жирная кислота, которая имеет решающее значение для здоровой структуры и функционирования мозга, несмотря на возраст.DHA влияет на память, внимание, заработок, нейротрансмиттеры, сигнальные системы, помогая восстановить когнитивные нарушения.

    В последующем исследовании под названием «Фрамингемское исследование сердца» приняли участие 899 мужчин и женщин в среднем возрасте 76 лет, у которых не было деменции. За 899 людьми наблюдали в течение 9,1 года и проверяли, у скольких из них разовьется слабоумие и болезнь Альцгеймера. В конце исследования было зарегистрировано 99 новых случаев деменции, из которых возник 71 новый случай болезни Альцгеймера. После нескольких анализов исследователи пришли к выводу, что у людей с самым высоким уровнем ДГК вероятность развития деменции была на 47% ниже.

    ДГК помогает мозгу следующими основными способами.

    ●      DHA способна активировать BDNF (мозговой нейротрофический фактор), который также называют гормоном роста мозга.

    ●      DHA способна способствовать созданию новых нервных путей в процессе, называемом нейропластичностью. Нейропластичность необходима для поддержания здоровой когнитивной функции и оптимизации нейронных сигналов.

    ●      ДГК также действует как противовоспалительное соединение, снижая уровень фермента ЦОГ-2, что делает ДГК нейропротектором.Воспаление является основной причиной нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.

    Мозг на 60 % состоит из жира, большая часть которого состоит из ДГК. К сожалению, организм не может синтезировать ДГК самостоятельно, поэтому жирные кислоты поступают из пищи, которую мы едим (например, из рыбы, рыбьего жира, криля и водорослей) или из пищевых добавок.

    Рабочий процесс ДГК в головном мозге

    ДГК составляет около 20 % коры головного мозга и около 30–60 % сетчатки ваших глаз; следовательно, это важно для обоих органов.Фосфатидилсерин (PS) и фосфатидилэтаноламин (PE) содержат самые высокие уровни DHA, а самые низкие уровни DHA обнаруживаются в фосфатидилхолине (PC).

    70 % всей массы нейронной ткани состоит из ФС, который участвует в хранении, высвобождении и активности нейротрансмиттеров и рецепторов. PC составляет небольшую часть массы нейронной ткани и помогает поддерживать клеточную структуру, жировой обмен, передачу сигналов нейронов и активацию некоторых ферментов.

    PE содержится в клеточной мембране и помогает в передаче клеточных сигналов.PS, PC и PE называются фосфолипидами, и они влияют на текучесть клеточных мембран и передачу клеточных сигналов, изменяя проницаемость мембран и активность белка. Регулируя клеточные мембраны, DHA контролирует функции нейрорецепторов, облегчая клеточные связи между клетками и внутри них.

    Регуляция белков и ферментов позволяет ДГК уменьшать воспаление и повышать выработку противовоспалительных соединений для защиты клеток. ДГК контролирует передачу электрических сигналов между клетками посредством поддержания активности определенных ферментов.DHS также контролирует концентрацию PS в клетках головного мозга.

    DHS также контролирует осцилляции кальция. Осциллаты кальция играют роль в высвобождении нейромедиаторов, активации генов, окислительном стрессе и BDNF.

    Ощущение ДГК

    Использование ДГК не вызывает сильного ощущения стимуляции. Однако, если у вас хроническая депрессия, то несколько недель использования ДГК приведут к улучшению самочувствия и постепенному увеличению веса.

    Добавка DHA в конечном итоге приведет к улучшению когнитивных функций, таких как более четкие и быстрые мысли, способность к обучению, память и мотивация.Однако очень маловероятно, что вы сразу поймете, что улучшения будут связаны с добавлением ДГК.

    Побочные эффекты 

    Таким образом, капсулы с рыбьим жиром обычно содержат как ЭПК, так и ДГК и не рекомендуются детям, младенцам и беременным женщинам, поскольку они вызывают дисбаланс между ДГК и ЭПК на ранних стадиях развития ребенка.

    Если вы используете антикоагулянты, а ваши добавки с рыбьим жиром содержат EPA, вы можете подвергаться риску увеличения кровотечения, поскольку EPA взаимодействует с антикоагулянтами.Однако, если ваши добавки содержат только ДГК и не содержат ЭПК, поводов для беспокойства нет.

    Рыбий жир также снижает кровяное давление, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом общей практики, прежде чем начинать принимать добавки, особенно если вы уже принимаете лекарства от кровяного давления.

     Если у вас диабет и вы принимаете лекарства, вам следует проконсультироваться со своим терапевтом, прежде чем принимать добавки с рыбьим жиром, поскольку известно, что они снижают уровень сахара в крови.

    Другие побочные эффекты рыбьего жира и продуктов, связанных с рыбьим жиром, включают жидкий стул/диарею, расстройство желудка и отрыжку.

    Жирные кислоты омега-3 иногда используются для минимизации побочных эффектов циклоспорина. Циклоспорин — это инъекция, используемая для предотвращения отторжения после трансплантации органов.

    ДГК выпускается либо в капсулах с рыбьим жиром, либо в капсулах с омега-3.

    Резюме

    Хотя существует так много вещей, которые могут негативно повлиять на человеческий мозг, ученым и медицинским исследователям казалось вполне логичным найти способы улучшить наши когнитивные функции. Вот уже почти три десятилетия хорошие новости заключаются в том, что в области медицинских открытий, касающихся лекарств для улучшения работы мозга, были сделаны улучшения.

    Ноотропы — это медицинские вещества/лекарства, разработанные с единственной целью улучшения функциональности мозга. Некоторые из когнитивных функций, улучшенных с помощью ноотропов, включают память, обучение, концентрацию, мотивацию, энергию и общую когнитивную функцию. Хорошо, что ноотропы предназначены не только для старых или умственно отсталых. Даже молодые люди могут начать принимать ноотропы для улучшения своих когнитивных функций и общей работоспособности.

    Термин «ноотроп» (происходит от греческого слова nous, означающего «ум», и trepein, означающего «изгибаться») происходит от пирацетама.Этот препарат для улучшения когнитивных функций был синтезирован доктором Корнелиу Джурджа, психологом и химиком из UCB Pharmaceutical, в 1964 году. ваш стек. Я с уверенностью могу сказать вам, что приведенные выше ноотропы безопасны и дают результаты. Сотни тысяч людей во всем мире пользуются преимуществами этих замечательных лекарств. Большинство людей обычно ищут компанию с самыми качественными стеками, например, Performance lab, и продолжают использовать их продукт, пока не появится что-то лучшее.Правильная комбинация ноотропов и прием правильной дозировки — это ключ к раскрытию вашего полного потенциала. Тем не менее, важно помнить, что вы всегда должны проконсультироваться с врачом общей практики, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Оставайтесь в безопасности.

    лучших ноотропов 2022 года: 3 лучших добавки для мозга и умные лекарства

    Уровень концентрации падает. В настоящее время люди тратят до 32% своего рабочего времени на социальные сети, и это приводит к огромным потерям ресурсов и производительности.Вот почему профессионалы, предприниматели, спортсмены и студенты все чаще используют ноотропы.

    Ноотропы, также известные как умные лекарства, теперь помогают улучшить концентрацию, память, познание и здоровье мозга. Однако мы не говорим об Аддералле.

    В лучших ноотропах используются ингредиенты, улучшающие работу мозга, которые увеличивают выработку нейротрансмиттеров и приток крови к мозгу. В результате вы можете лучше сосредоточиться и запомнить больше информации. Поэтому, если вы не можете прожить более десяти минут, не хватаясь за телефон, вы можете подумать о ноотропах.

    Хорошо, что исследования пошли на создание ноотропов, но плохо, что не все заботятся о легитимности. В результате трудно найти безопасные ноотропы.

    К счастью, наша команда покопалась в поисках лучших ноотропов на рынке. В нашем списке представлены три лучших ноотропа, которые могут раскрыть потенциал вашего мозга. Вы можете спокойно глотать эти таблетки, зная, что мы провели обширное исследование, прежде чем представить свои результаты.

    Топ-3 лучших ноотропов для улучшения здоровья мозга
    1. NOCUBE — в целом лучшие натуральные NOOTROPICS и функция мозга дополнения
    2. Mind Lab Pro — Лучшие для фокусировки и мозга бустерные таблетки — лучшие таблетки памяти для клеток мозга

    #1. NooCube — Лучшая в целом натуральная добавка с ноотропами и функцией мозга

    NooCube представляет собой смесь семи ноотропов, которые могут поддерживать и улучшать скорость мышления, концентрацию и память.Мы рады сообщить, что NooCube принадлежит известному бренду Wolfson Brands (Великобритания). Компания работает в индустрии здоровья мозга уже более десяти лет.

    Основные моменты

    Разработано ведущими нейробиологами:  Команда NooCube состоит из нейробиологов, экспертов по питанию, консультантов по вопросам здоровья и специалистов по фитнесу. То, что вы получаете, это то, что поддерживается лучшими в отрасли. Кроме того, NooCube прошел тщательное тестирование на безопасность и подтвержден десятилетиями клинических исследований.Его ингредиенты даже рассматривались для лечения слабоумия и болезни Альцгеймера.

    Улучшает когнитивные функции:  NooCube может похвастаться смесью мощных аминокислот, витаминов и основных строительных блоков для мозга. NooCube включает Alpha GPC , который может повышать уровень нейротрансмиттера ацетилхолина в головном мозге.

    Ацетилхолин необходим для контроля гладкой мускулатуры и расширения кровеносных сосудов. В результате это может улучшить концентрацию и память.Бакопа — еще один ингредиент NooCube, который отвечает за восстановление поврежденных нейронов и стимулирование роста новых нервов. Этот защитный эффект может повысить умственную работоспособность и когнитивную функцию.

    Снимает стресс:  Благодаря аминокислотам L-теанин и L-тирозин, эти ноотропы могут создать ощущение расслабленности, но бодрости. Это поможет вам пройти через движения с мужеством и энтузиазмом.

    Невероятные преимущества:  NooCube переключает ваш мозг на более высокую передачу.Это может улучшить функции мозга, улучшить общение и повысить концентрацию. Этот ноотропный стек также может улучшить многозадачность и увеличить умственную энергию.

    Без кофеина:  Одной из лучших особенностей NooCube является то, что он не содержит кофеина, распространенного ингредиента ноотропов. Как естественный стимулятор, мы можем понять, почему многие бренды используют его. Однако NooCube является исключением, поскольку ему не требуется помощь кофеина для повышения энергии мозга.

    Простая доза:  В то время как другие ноотропы, такие как Qualia Mind, требуют приема до семи таблеток, дозировка NooCube составляет всего две таблетки.Через 30 минут вы можете ощутить лучшую ясность ума и повышенную концентрацию. Вы также можете ожидать более быстрой реакции и повышенной осведомленности. Каждая бутылка NooCube содержит 60 таблеток, что соответствует примерно 30 порциям.

    60-дневная гарантия возврата денег:  Если вы недовольны NooCube, вы можете вернуть неиспользованные таблетки и флаконы. Однако убедитесь, что вы сделали это в течение 60 дней с момента покупки. NooCube полностью вернет деньги, несмотря на стоимость доставки.

    Бесплатная доставка по всему миру:  Независимо от того, где вы находитесь в мире, NooCube доставляется вам бесплатно.Товар отправляется в течение 48 часов после подтверждения вашего заказа.

    Плюсы
    • Не содержит глютена и ГМО
    • Семь синергетических ноотропов
    • Может улучшать работу мозга
    • Отлично подходит для временного повышения мозговой активности
    • 60-дневная гарантия возврата денег
    • Нет известных побочных эффектов
    Минусы
    • Доставка может занять три недели
    • Доступно только на официальном сайте

    => Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт NooCube

    #2. Mind Lab Pro — Best for Focus & Brain Booster Pills

    Хотели бы вы получить когнитивный импульс, который продлится не один день? Mind Lab Pro — наша главная рекомендация.

    Этот продукт представляет собой комбинацию 11 ноотропных ингредиентов и может улучшить умственную деятельность и защитить мозг от возрастных когнитивных проблем.

    Opti-Nutra, название Mind Lab Pro, утверждает, что этот продукт может раскрыть потенциал вашего мозга, дать вам острый ум и повысить производительность.А кто не хотел бы быть высоко мотивированным и сосредоточенным на успехе в сегодняшнем высококонкурентном мире?

    Основные моменты

    Научно доказанные ингредиенты:  Каждый компонент Mind Lab Pro тщательно отобран после тщательного двойного слепого и плацебо-контролируемого испытаний. Клинические испытания провел Университет Лидса в Великобритании. На первом этапе результаты показали высокий уровень статистической значимости выбранных ингредиентов.

    Полностью натуральные ингредиенты:  Mind Lab Pro использует в своей формуле вещества, которые можно найти в природе, и у нее нет ни одного входа без разнообразной цели. Например, Cognizin является их запатентованной формой цитохолина , который может улучшать память, умственную деятельность и энергию мозга. Другие ингредиенты включают Львиная грива , которые могут стимулировать регенерацию клеток головного мозга. Он также содержит Bacopa Monnieri , L- теанин и L-тирозин , которые, как известно, улучшают когнитивную гибкость.

    Витамины NutriGenesis:  Вашему организму нужны питательные вещества, которые легко распознаются и усваиваются, поэтому Opti-Nutra выбирает витамины, выращенные в среде, отражающей природу. В результате получаются цельные питательные вещества, которые легко усваиваются организмом.

    Без добавок:  Лучший аспект Mind Lab Pro заключается в том, что он не содержит ингредиентов кофеина, сои, глютена, целлюлозы или ГМО. Кроме того, его компоненты могут дополнять кофеин. Таким образом, если вы принимаете капсулы с кофе, вы можете получить чистую, спокойную энергию мозга без дрожи.

    Нет патентованных смесей: В этом продукте каждый ингредиент указан в точном количестве на упаковке. Например, вы получите 250 мг Когнизина и 2,5 мг витамина В6. Итак, как вы можете видеть, бренд прозрачен в отношении того, что находится в продукте.

    Современное предприятие:  Mind Lab Pro производится на сертифицированном по GMP и зарегистрированном в FDA предприятии в Нью-Джерси, США, которое было разработано и изготовлено в Великобритании.

    Клинические дозировки:  С Mind Lab Pro вам не нужно беспокоиться о приеме нескольких таблеток.Все, что вам нужно, это две капсулы Mind Lab Pro утром. Вы можете принимать таблетки с кофе для создания гладкой энергии, а вода, сок и любой другой напиток также применимы с этим ноотропом. При необходимости вы можете принять еще две таблетки в обеденное время.

    NutriCaps:   В Mind Lab Pro используются веганские капсулы, которые легко растворяются и мягко воздействуют на пищеварительную систему.

    Легкие побочные эффекты:  В редких случаях вы можете испытывать легкий дискомфорт в желудке, тошноту и рвоту.Эти побочные эффекты обычно возникают в первые семь дней использования Mind Lab Pro. Однако они должны быстро исчезнуть.

    Плюсы
    • Третья сторонняя лаборатория тестировала
    • судов ко всем странам
    • 30-дневная гарантия удовлетворенности
    • 24/7 поддержки клиентов
    • бутылки на 100% рециркулируют
    • экологически чистые ингредиенты
    мин.
    • Доступно только онлайн
    • Бесплатные образцы не предлагаются

    => Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт Mind Lab Pro

    #3. Qualia Mind  – Лучшие таблетки для памяти для клеток мозга

    Если вы уже пробовали различные ноотропы, вы знаете, что лучший способ получить все преимущества — сочетать их друг с другом. С этой целью вам не нужно покупать другие отдельные ноотропы, чтобы составить лучшую ноотропную добавку в вашей аптечке.

    Qualia Mind представляет собой формулу с 28 активными ноотропами, и каждый ингредиент был тщательно отобран перед добавлением в набор.Таким образом, вам не нужно десять разных бутылок — достаточно Qualia Mind.

    Основные моменты

    Клинически исследованные ингредиенты:  Нейрохакер является разработчиком Qualia Mind, и в разработке бренда участвуют нейробиологи, диетологи и врачи. В результате команда придумала 28 ингредиентов, обладающих синергетическими свойствами и полезными для мозга.

    Впечатляющие умственные преимущества:  Почувствуйте повышенную концентрацию благодаря Ацетил-L-карнитину и N-ацетил-L-тирозину. Эти компоненты могут обеспечить оптимальную когнитивную функцию при высоком уровне стресса. Если вы профессионал, этот продукт может помочь вам выполнять несколько задач в условиях стресса и творчески решать проблемы.

    Qualia Mind также содержит PQQ (пирролохинолинхинон) и теобромин , которые могут дать вам устойчивую энергию и уменьшить умственную усталость. Вот почему спортсмены и все, кто ведет активный образ жизни, считают Qualia Mind эффективным средством для снижения уровня стресса.

    Уменьшает тревогу: Qualia Mind также содержит кофеин. Хотя это естественный стимулятор, он может вызвать беспокойство, если принимать его в избытке. Вот почему этот бренд использует L-теанин в дополнение к кофеину. Вместе эти входы уменьшают стресс и отвлекаемость.

    Звездная репутация:  Поклонниками Qualia Mind являются не только профессионалы и спортсмены, но и врачи и работники сферы здравоохранения.

    Например, доктор Дэниел Стиклер, доктор медицины, и доктор Хизер Сэндисон, доктор медицины, являются одними из врачей, которые одобрили Qualia Mind. Некоторые практикующие врачи также прописали этот продукт ряду пациентов.

    Поддерживает долговременное здоровье мозга:  Qualia Mind может оказывать мгновенный физиологический и нейрохимический эффект. Кроме того, этот ноотроп может оптимизировать функции мозга в процессе старения. Это может предотвратить потерю памяти, связанную со снижением синаптической функции.

    Может также помочь поддерживать уровень ацетилхолина, который обычно снижается с возрастом. Наконец, он может поддерживать функцию митохондрий мозга, чего он достигает, предотвращая связанное с возрастом усиление окислительного стресса мозга, который влияет на функцию митохондрий.

    Чрезвычайно безопасный:  Этот ноотропный набор идеально подходит для здоровых людей. Таким образом, побочные эффекты должны быть минимальными или вообще отсутствовать. В случае, если вы испытываете что-либо, это будут легкие головные боли, беспокойство, беспокойство или обезвоживание.Однако, как и все новое для вашей системы, эффекты должны исчезнуть через несколько дней.

    Дозировка Qualia Mind:  Мы упоминали ранее, что этот ноотроп требует, чтобы вы приняли семь капсул. Нейрохакер советует принимать все семь таблеток утром перед завтраком. Они также рекомендуют пятидневный цикл приема и двухдневный перерыв в приеме этого продукта, чтобы максимизировать его преимущества и предотвратить десенсибилизацию.

    Быстродействующая формула:  Почувствуйте преимущества Qualia Mind через 40 минут и до 8 часов после приема.Это может дать вам повышенное внимание и концентрацию, чтобы добиться вашей А-игры.

    Плюсы
    • 28 тщательно изученных ингредиентов
    • Веганские капсулы
    • Без ГМО, желатина и глютена
    • Смеси ноотропных соединений, нейровитаминов и аминокислот
    • Доступны коды купонов
    • 100-100 гарантия возврата
    Минусы
    • Дороже, чем другие ноотропы
    • Семь таблеток могут быть слишком большими для некоторых людей

    => Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт Qualia Mind

    Как мы составили этот список наиболее эффективных ноотропных добавок?

    Наша цель состояла в том, чтобы найти умные лекарства, которые могут помочь улучшить память, внимание и прояснить мозговой туман.Итак, наша команда вычеркнула несколько вещей из нашего списка. Нужно было проверить сотни брендов, поэтому мы пошли дальше и составили длинный список самых упоминаемых в отрасли. Затем мы сократили наш список до трех брендов, используя приведенные ниже критерии.

    Что мы искали
    • Страна происхождения:  Первое, что помогло нам сократить наш список, это страна происхождения продукта. Мы удалили бренды, происходящие не из США, ЕС, Канады, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Израиля, России, Тайваня и Австралии, поскольку в этих странах действуют строгие законы о качестве.Таким образом, мы можем сказать, что их ингредиенты безопаснее, чем ингредиенты из других стран.
    • Сертификат анализа : Сертификат подлинности состоит из названия продукта, списка ингредиентов, номера партии, даты производства и метода проверки. Мы учитывали только поставщиков, у которых есть сертификаты подлинности, доступные для проверки. Мы смогли посмотреть на тестируемую дозировку и срок годности. В этот момент наш список стал короче.
    • Сертификат GMP:  Сертификат надлежащей производственной практики (GMP) является еще одним важным показателем качества.Поэтому мы без колебаний проверили, соблюдает ли компания высокие стандарты качества в процессе производства.
    • Сторонние лабораторные испытания:  Надежные компании размещают результаты сторонних испытаний на своих веб-сайтах. Для этого производитель представляет свой продукт для тестирования в независимой лаборатории. Результаты подтверждают точность содержимого продукта. В этом случае мы проверили, соответствуют ли ингредиенты ингредиентам, указанным на упаковке.Следовательно, просмотр сторонних тестов также помог нам проверить наличие примесей и подтвердить безопасность ноотропов.
    • Рейтинги потребителей:  Мы читаем, что клиенты говорят о бренде. Компании с большим количеством негативных отзывов определенно выбыли из борьбы. Если у производителя не так много отзывов на сайте, мы искали их на labdoor.com и Consumerlab.com. Эти веб-сайты хорошо зарекомендовали себя благодаря созданию обзоров, основанных на данных. Более того, если у компании нет значимых упоминаний, то она все-таки не так уж и популярна.
    • Органические ингредиенты, не содержащие ГМО:  После проверки номинальной стоимости компании мы остановились на этикетке продукта. Здесь мы смогли изучить список ингредиентов, что было простым процессом установления типа ингредиентов в умном лекарстве. Этот подход помог нам создать контрольный список для следующих вещей, на которые мы обращали внимание — количество и качество ингредиентов.
    • Количество ингредиентов и эффективность:  Наша команда также изучила количество каждого ингредиента в миллиграммах.Мы спросили экспертов о рекомендуемых миллиграммах каждого ингредиента. Поэтому, если мы находили слишком много чего-то, например, кофеина, и ничтожно мало такой хорошей вещи, как Львиная грива, мы скептически относились к рекомендации этого продукта.
    • Ненужные наполнители:  К сожалению, многие компании компенсируют нехватку основных ингредиентов, используя избыточное количество наполнителей. Наша команда установила необходимое количество таких вещей, как железо и витамины группы В. Следовательно, если мы обнаружили, что в списке слишком много, мы исключили эту компанию из нашего списка.
    • Запатентованные смеси: Наконец, мы не рассматривали компании, которые используют запатентованные смеси, потому что сложно установить точное количество перечисленных ингредиентов. Такие бренды только перечисляют свои входы в процентах.

    Ключевые факторы, которые следует учитывать при поиске лучших ноотропов

    Таблетки для улучшения работы мозга — явление не новое. Книги и фильмы рассказывают нам о том, что возможно, когда человеческий мозг раскрывает весь свой потенциал.Хотя некоторые, такие как Limitless, демонстрируют сверхвысокий индивидуализм, они дают нам возможность заглянуть в возможности острого ума. По этой и другим причинам многие компании приступили к исследованиям и разработке ноотропов и «умных» лекарств.

    Выбор марки ноотропов — непростая задача благодаря сотням доступных вариантов. Легко потратить тысячи долларов на идею, поэтому лучше всего проверить несколько вещей, прежде чем тратить деньги.

    Вот некоторые соображения при выборе ноотропов:

    Ингредиенты

    Очень важно понимать состав ноотропов, так как вам нужно знать, как эти компоненты влияют на организм.Пока вы этим занимаетесь, посмотрите на их количество, чтобы определить их эффективность, и рассмотрите их качество и источник, изучив бренд. Это поможет вам выбрать высококачественные ингредиенты с большим количеством преимуществ.

    Давайте рассмотрим некоторые ингредиенты, из которых состоят лучшие ноотропы.

    Кофеин  является естественным стимулятором, который поддерживает вашу бдительность, блокируя нейротрансмиттер, определяющий усталость. Кроме того, обратите внимание на Bacopa Monnieri , так как он может улучшить способность мозга обрабатывать информацию.

    Гриб львиной гривы  – еще один популярный ноотроп, содержащий биологически активные соединения природного происхождения, которые поддерживают рост, восстановление и нормальное функционирование нейронов. Между тем, L-теанин нейтрализует нервозность от кофеина.

    Для улучшения краткосрочной памяти и навыков рассуждения креатин  – это вход, который нужно искать, а другие подходящие компоненты включают женьшень обыкновенный, гинкго билоба, Alpha GPC, родиолу розовую и ашваганду.

    Безопасность

    Есть ли в добавке ГМО, искусственные красители, консерванты и потенциальные аллергены? Глядя на этикетку, можно увидеть список содержимого и узнать, был ли продукт произведен на предприятии с возможными аллергенами, такими как орехи, соя, глютен и т. д.

    Стимуляторы

    Вам нужен ноотроп, содержащий кофеин или нет? Многие бренды используют кофеин. Опять же, если вы ищете стимулятор мозга без кофеина, на этикетке будет указано, присутствует ли он в продукте.

    Ваши предпочтения

    У всех нас разные цели. Вы можете захотеть увеличить энергию на короткий период или улучшить свой мозг с течением времени. Какими бы ни были ваши предпочтения, сопоставление их с лучшим ноотропом может иметь большое значение для достижения желаемых результатов.

    Сторонние лабораторные тесты

    Даже если на продукте четко указано, что он произведен в США, ингредиенты, скорее всего, получены за границей.По этой причине эта компания должна проводить независимые лабораторные испытания, которые должны быть доступны для проверки. Отсюда вы можете убедиться, что продукт чистый и подлинный. Не забывайте искать загрязнители, тяжелые металлы, биозагрязнители и пестициды.

    Оперативная поддержка и быстрое обслуживание

    Некоторые компании могут заставить вас ждать ответа в течение нескольких дней, в то время как другие не отвечают. Прежде чем разместить заказ, полезно проверить поддержку клиентов бренда.Отправьте электронное письмо с соответствующими вопросами о ноотропе, и если компания быстро ответит и даст вам полезный ответ, это признак того, что она заслуживает доверия.

    С другой стороны, если организация слишком долго отвечает, дает вам неполные ответы или не отвечает, вы можете инвестировать в другой бренд.

    Цена

    Хотя цена – это не первое, на что следует обратить внимание, она имеет важное значение при выборе ноотропов. Мы не выступаем за дешевые товары, так как они часто говорят о низком качестве.Приемлемая цена, как и у рассмотренных нами брендов, свидетельствует о высоком качестве ингредиентов.

    Часто задаваемые вопросы: Ноотропы и пилюли для улучшения работы мозга

    Q1. Что такое ноотропы?

    Также известные как нейростимуляторы или умные лекарства, ноотропы — это вещества, которые могут улучшить работу мозга. Румынский химик Корнелиу Джурджа первоначально придумал слово «ноотропы» в 1972 году. Этот ученый классифицировал ноотропы как синтетические вещества, которые улучшают память, мозговое кровообращение, беглость речи, творчество и обучение.

    Однако многие вещества могут претендовать на сходное воздействие на мозг. Следовательно, чтобы что-то считать известным ноотропом, оно должно иметь определенные параметры.

    Во-первых, это должно улучшить память и способность к обучению, а также улучшить ваше поведение в условиях стресса. Более того, ноотроп должен защищать мозг от травм, удовлетворяя его химические и физические потребности. Другие параметры включают повышение эффективности механизмов подкоркового/коркового контроля.Кроме того, он должен иметь минимальную токсичность для человека, который их использует.

    Ученые нашли более эффективные способы улучшения когнитивных функций с помощью натуральных добавок. Они выбирают ингредиенты, которые соответствуют параметрам, установленным Корнелиу Джурджа.

    Q2. Какой лучший ноотроп от беспокойства?

    Если вы ищете ноотроп, который явно работает с тревогой, вам стоит попробовать Ashwagandha . Этот ноотроп является аюрведическим адаптогеном, который обладает мощными успокаивающими и антистрессовыми свойствами.

    Ashwagandha — это экстракт корня, используемый для предотвращения расстройств настроения и воспалительных состояний. Он также подходит для проблем со сном в восточных медицинских практиках. Не говоря уже о том, что он похож на L-теанин своим успокаивающим действием на мозг.

    Q3. Какой лучший ноотропный стек?

    Стек ноотропов содержит две или более ноотропных добавок.

    В этой статье мы рассмотрели три лучших ноотропных комплекса, поэтому вы можете выбрать NooCube, Mind Lab Pro или Qualia Mind, чтобы получить мощные преимущества.У трех брендов есть несколько ноотропов, которые способствуют когнитивным функциям.

    Q4. Каковы преимущества ноотропов?

    Ноотропы оказывают мощное воздействие на психологические и физиологические функции, поэтому многие люди их принимают.

    Лучшие ноотропы работают для поддержания общего состояния мозга. Они могут способствовать притоку крови к мозгу и доставлять питательные вещества, улучшающие оптимальные функции мозга.

    Другим потенциальным преимуществом является увеличение умственной энергии.Мозг забирает 20% энергии вашего тела, что является довольно значительным требованием к энергетическим ресурсам организма. Но ноотропы помогают мозгу эффективно использовать энергию, а также могут увеличивать запасы глюкозы и кислорода. Поэтому мозг более бдителен и подвижен.

    Кроме того, ноотропы хорошо улучшают кратковременную память и могут сбалансировать ваше настроение. Они могут восстановить баланс, необходимый организму для продуктивной работы, а также могут снизить уровень стресса и бороться с тревогой.

    Более того, вы также можете улучшить концентрацию. Как вы знаете, деятельность, требующая умственной выносливости, может сказаться на вас. Но с помощью ноотропов вы можете сохранить концентрацию на задаче, повысив свою продуктивность.

    Наконец, ноотропы могут снижать уровень стресса,   способствуя расслаблению.

    Q5. Есть ли ноотропы, которые работают?

    Да, ноотропы могут оптимизировать когнитивные функции, но не дают сверхчеловеческих способностей.Ученые считают, что ноотропы могут дать вам некоторое преимущество. Например, естественные стимуляторы, такие как кофеин  , могут улучшить навыки мышления.

    Q6. Ноотропы вредны для вас?

    Ноотропы могут быть вредными при чрезмерном употреблении или при употреблении зараженного продукта. Поэтому лучше быть осторожным при создании стека и убедиться, что вы сначала знаете, как они взаимодействуют друг с другом. Некоторые ноотропы нельзя сочетать с другими ноотропами.

    Также стоит отметить, что неправильное использование ноотропов может привести к повреждению головного мозга.

    Q7. Что такое адаптогены и ноотропы?

    Адаптогены и ноотропы — суперрастения.

    Адаптоген помогает организму справиться со стрессом или адаптироваться. Он регулирует уровень кортизола и, как следствие, может снизить уровень стресса, усталости и беспокойства. Кроме того, ноотропы могут улучшать когнитивные функции, сохраняя вашу концентрацию и бдительность, улучшая память, концентрацию и мотивацию.

    Q8. Ноотропы вызывают привыкание?

    Да, некоторые ноотропы, такие как кофеин, могут вызывать привыкание. Когда вы развиваете толерантность, легко стать зависимым от них, чтобы нормально функционировать. Именно поэтому производители рекомендуют включение и выключение способов потребления. Любой, у кого развилась толерантность к ноотропам, испытывает абстинентный синдром. К ним относятся нервозность, тремор, приливы, головные боли и бессонница.

    Q9. Ноотропы натуральные?

    Ноотропы могут быть натуральными или синтетическими.

    Натуральные ноотропы включают львиную гриву и гинкго билоба, а аддералл и риталин являются примерами синтетических ноотропов. В то время как синтетические ноотропы требуют рецепта, натуральные ноотропы считаются безопасными до такой степени, что не требуют рецепта.

    Вот почему рекомендуется использовать натуральные ноотропы, так как они поддерживают здоровье мозга. Они делают это без привыкания и с минимальными побочными эффектами.

    Q10. Есть ли у ноотропов побочные эффекты?

    Ноотропы не должны иметь побочных эффектов.Однако концепция сочетания ноотропов сопряжена с риском использования тех, которые недопустимы при совместном использовании. Такие случаи довольно распространены, когда вы покупаете у низшего бренда.

    С этой целью у рассматриваемого бренда могут не быть ученых, осведомленных о том, как ноотропы взаимодействуют друг с другом. В результате у вас могут возникнуть побочные эффекты, такие как головные боли, расстройство желудка, диарея, рвота, бессонница и т.д.

    Вам также следует искать лучший способ комбинирования умных добавок, если вы занимаетесь укладкой своими руками.Таким образом, вы можете избежать воздействия лекарств, которые плохо взаимодействуют друг с другом.

    Заключение: Лучшие ноотропы

    Повысьте свои когнитивные функции с помощью лучших на сегодняшний день ноотропов. Они могут быть новым модным словом в индустрии здравоохранения и фитнеса, но ноотропы веками использовались в китайской и восточной медицине.

    Эти мощные компоненты помогут вам реализовать более яркую, но нереализованную версию себя.Теперь вы можете уйти с дороги и стать более продуктивным. Кроме того, вы можете дополнить свой план ноотропов , высыпаясь, регулярно занимаясь спортом, придерживаясь здоровой диеты и справляясь со стрессом.

    Что удерживает вас от острого психического состояния? Инвестируйте в здоровье своего мозга, выбрав один из наших лучших вариантов сегодня.


    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    Родственные

    Лучшие ноотропы и добавки для мозга в 2022 году

    Однако у вас могут возникнуть трудности с вниманием и умственной выносливостью.

    Ноотропы — это натуральные добавки, которые помогают здоровым людям улучшить свои когнитивные функции. Ежедневно многие люди стремятся быть лучшими. Однако у вас могут возникнуть трудности с вниманием и умственной выносливостью. Что еще хуже, в результате усталости у вас может возникнуть когнитивный туман. Вы попали в идеальное место, если хотите повысить свою умственную работоспособность.

    Мы проведем вас через лабиринт лучших ноотропных добавок с нашими главными рекомендациями, предоставим информацию о методе питания в первую очередь, который следует изучить, прежде чем погрузиться в ноотропы и добавки, и ответим на множество часто задаваемых вопросов, касающихся добавок для мозга.

    Многочисленные исследования показали, что они могут улучшать память, мотивацию, творческие способности, внимание и общую когнитивную деятельность. Лучшие ноотропы также могут помочь замедлить ухудшение когнитивных функций, связанное со старением.

    ТОП-5 лучших ноотропов для вас! Исследования и исследования выявили

    1) Noocube — Лучший ноотроп в целом

    ⇢  Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт Noocube

    NooCube  – это добавка для мозга, повышающая производительность.Он был выпущен в 2016 году и уже помог более 124 000 человек во всем мире улучшить свои когнитивные способности.

    Этот ноотроп был разработан для здоровых мужчин и женщин старше 18 лет. Говорят, что он улучшает скорость мозга, концентрацию, способность к многозадачности и остроту памяти. Хотя маркетологи часто нацелены на студентов и офисных служащих, они открыты для всех.

    Преимущества NooCube

    Ниже приведены некоторые из ключевых преимуществ NooCube, по словам его создателей:

    Память, обучаемость и критическое мышление улучшаются.

    Нейротрансмиттеры помогают нейронам общаться друг с другом в мозге. Это прикосновение необходимо для формирования памяти и изучения новых способностей. NooCube увеличивает производство этих нейротрансмиттеров. Как следствие, это значительно улучшает запоминание, способность к обучению и когнитивную ясность. NooCube также защищает мозг от свободных радикалов, бета-амилоидных бляшек и воспалений. Исследователи связывают их с проблемами памяти.

    • Нейротрансмиттеры повышены

    NooCube эффективно повышает уровень нейротрансмиттеров в головном мозге, таких как ацетилхолин и дофамин.Эти два биохимических вещества действуют вместе, способствуя умственному сосредоточению и концентрации. Когда вы впервые начнете использовать NooCube, вы заметите значительное улучшение вашей способности сосредоточиться на задаче и избегать отвлекающих факторов.

    Некоторые компоненты NooCube помогают мозгу получать больше крови. Кровь снабжает мозг всеми компонентами, необходимыми для выработки энергии. Как следствие, прием NooCube в течение дня помогает поддерживать активность вашего мозга.

    • Улучшение настроения и мотивации:

    Несколько биохимических веществ в мозге регулируют наши эмоции и мотивацию.Двумя наиболее важными из них являются дофамин и серотонин. NooCube поощряет и регулирует создание этих соединений. Это держит вас мотивированным и оптимистичным. Это также помогает поднять настроение во время стресса.

    Альфа-волна мозга отвечает за творческое мышление. Когда мы молчим и обрабатываем мало информации, наш мозг производит альфа-волны. Это часто происходит непосредственно перед тем, как мы ложимся спать, и вскоре после того, как мы просыпаемся утром. NooCube ускоряет производство этих альфа-вибраций.Это будет поддерживать ваши творческие соки в течение дня.

    Ингредиенты для NooCube

    Ацетилхолин — нейротрансмиттер, связанный с обучением. Память, обучение, сосредоточенность, мотивация и внимательность улучшаются благодаря этому. Дофамин также приносит пользу мозгу, улучшая концентрацию, мотивацию и настроение.

    Было продемонстрировано, что

    Alpha GPC значительно улучшает когнитивные функции. Его исследуют как потенциальную терапию неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

    Улучшает когнитивные функции, блокируя фермент, разрушающий ацетилхолин. Как следствие, уровень ацетилхолина в мозге повышается, как и связанные с ним когнитивные преимущества. Гуперзин А также защищает клетки головного мозга от окислительного повреждения. Благодаря этим преимуществам он является эффективным средством восстановления когнитивных функций у пожилых людей и пациентов с деменцией.

    Кошачий коготь получают из кустарника Uncaria tomentosa, который растет только в тропических лесах Амазонки. Среди прочего, известно, что он обладает нейропротекторными и противовоспалительными свойствами.

    Согласно нескольким исследованиям,

    Кошачий коготь содержит антиоксиданты, которые защищают клетки мозга от повреждения свободными радикалами.

    Он также устраняет бета-амилоидные бляшки в головном мозге, которые могут привести к потере памяти. Он также защищает и восстанавливает ДНК мозга.

    Противовоспалительные свойства кошачьего когтя помогают предотвратить слабоумие и депрессию.

    Экстракт этого растения улучшает память, обучение, концентрацию и когнитивные функции в целом. Он повышает настроение, а также снижает риск неврологических заболеваний.

    Bacopa monnieri  – это индийская трава, которая содержит значительное количество нейропротекторных соединений, известных как бакозиды. Бакозиды являются главными регуляторами нейротрансмиттеров. Они контролируют производство этих биохимических веществ в мозгу.

    Основные нейротрансмиттеры включают ацетилхолин, ГАМК, серотонин и дофамин. Контроль этих переменных улучшает внимание, настроение, мотивацию, память и способность к обучению.

    Бакопа также усиливает приток крови к мозгу.Кровь необходима для транспортировки кислорода, питательных веществ и других ключевых источников энергии по всему телу. Эта молекула может быть использована, среди прочего, для лечения болезни Альцгеймера и различных видов деменции.

    ⇢  Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт Noocube

    2) Mind Lab Pro — лучшие ноотропы для обучения и концентрации

    Mind Lab Pro  – это ноотропная таблетка, состоящая из 11 природных многофункциональных элементов, которые воздействуют на шесть ключевых путей мозга: энергию, химические вещества, кровообращение, возобновление роста (регенерацию), защиту и передачу сигналов.

    Это многоцелевой ноотроп, предназначенный для кратковременного улучшения умственной функции и долгосрочного здоровья мозга.

    Добавка работает за счет использования ноотропов в улучшенных составах, которые стимулируют широкий спектр умственных или когнитивных функций при уровнях доз, аналогичных дозировкам отпускаемых по рецепту лекарств. Этот метод увеличивает количество доступных вам мозговых процессов и путей, тем самым улучшая ваши когнитивные способности.

    Он разработан для помощи всем видам умственной деятельности, связанным с обучением и пониманием (познанием) у всех людей.Это может быть особенно выгодно для тех, кто ведет активный образ жизни с большой умственной активностью, таких как профессионалы, спортсмены и другие спортсмены, а также динамичные пожилые люди и студенты.

    Mind Lab Pro разработан и производится в Соединенном Королевстве компанией Opti-Nutra Ltd на предприятии, зарегистрированном FDA и сертифицированном GMP в Нью-Джерси, США.

    Ингредиенты Mind Lab Pro
    • Цитиколин (также известный как Cognizin)

    Цитиколин — это химическое вещество для мозга, которое естественным образом встречается в организме человека.Он запатентован как познание и включен в Mind Lab Pro.

    Препарат впервые был рекомендован для восстановления памяти, мышления и работы мозга после инсульта. Он в основном используется в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах для увеличения регенерации мозга, энергии, памяти и других когнитивных функций.

    Фосфатидилсерин (PS) — это химическое вещество, необходимое для ряда функций организма, особенно тех, которые связаны с мозгом; он содержится в следовых количествах в большинстве рационов.Sharp-PS Green, премиальный, не содержащий сои и экологически чистый PS, изготовленный из лецитина подсолнечника, является компонентом Mind Lab Pro .

    • Львиная грива (органический)

    Научное название гриба львиной гривы — Hericium erinaceus. Он используется как экстракт полного спектра, что означает, что он содержит все природные компоненты гриба.

    Mind Lab Pro использует активный компонент (бакозиды) в экстракте растения бакопа монье, чтобы помочь сохранить память, а также улучшить химические процессы в мозге и приток крови к мозгу.

    Корень растения Rhodiola rosea  издавна используется в народной медицине и считается адаптогеном (см. ниже). Трава используется в ноотропных таблетках для улучшения умственной и физической работоспособности при стрессе.

    Тирозин — это аминокислота, которая помогает поддерживать стрессовые компоненты, необходимые нервным клеткам для отправки и получения сигналов (нейротрансмиттеры), также известные как химические мессенджеры организма.

    • Экстракт коры морской сосны

    Экстракт коры морской сосны улучшает приток крови к мозгу, а также действует как антиоксидант.

    Кроме того, теанин — это аминокислота, содержащаяся в чае и некоторых грибах. Он используется как ноотроп для усиления альфа-мозговых волн, которые сигнализируют, когда вы находитесь в состоянии физического и психического спокойствия, а также для облегчения дрожи, вызванной кофеином.

    Nutragenesis — это уникальная версия важных витаминов B6, B9 и B12. Он способствует притоку крови во время концентрации внимания и умственной деятельности (церебральной), а также химическому балансу мозга и общему здоровью мозга.

    ⇢  Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт

    3) Hunter Focus — Лучшие добавки для мозга при тумане мозга

    Hunter Focus  предназначен как идеальная добавка для мозга парней, которые хотят добиться успеха в бизнесе.Одна из вещей, которую делает этот ноотроп, как следует из названия, создает острую умственную концентрацию.

    Хотя Hunter Focus был разработан для мужчин, ничто в формуле не мешает женщинам пользоваться теми же преимуществами.

    Для профессионального успеха требуется большая способность концентрироваться. Вы не уйдете далеко, если позволите себе постоянно отвлекаться. Hunter Focus был тщательно разработан, чтобы помочь вам сосредоточиться на текущей задаче.

    Охотник Внимание не только улучшает внимание и концентрацию, но и способствует творчеству.Это важно. Для большинства успешных операций компании необходимы люди, способные мыслить нестандартно.

    Hunter Focus может быть достойным ноотропом, если вы часто страдаете от тумана в голове или хотите повысить свои аналитические способности.

    Вам не придется беспокоиться о том, что вы забудете имена деловых контактов или пропустите важные встречи благодаря множеству сильнодействующих компонентов, включая бакопу монье и гриб львиную гриву.

    Hunter Focus состоит из девяти важных компонентов
    .
    • Моньери Бакопа
    • Гриб львиной гривы
    • L-теанин
    • Цитиколин
    • N-ацетил-L-тирозин N-ацетил-L-тирозин N-ацетил- (NALT)
    • Сосновая кора из моря
    • Фосфатидилсерин
    • Ашваганда
    • Цветок страсти

    Концентрация охотника не только готовит ваш разум к профессиональным достижениям, но и улучшает ваше отношение.Независимо от того, насколько загружен ваш график, эта таблетка позволяет легко расслабиться.

    Hunter focus немного дороже, чем другие добавки в нашем списке лучших ноотропов, по 75 долларов за бутылку. Однако, если вы серьезно относитесь к развитию своей компании, 75 долларов в месяц — отличная инвестиция.

    Кратко о преимуществах Hunter Focus
    • Улучшает память и умственное внимание.
    • Улучшает умственную энергию
    • Замедляет ухудшение когнитивных функций.
    • Повышает креативность
    • Улучшает настроение
    • Улучшает процесс обучения, оптимизируя работу мозга.

    ⇢  Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт

    4) Таблетка для мозга — лучшая для предпринимателей

    Таблетки для мозга зарекомендовали себя как наиболее эффективный ноотропный продукт для предпринимателей.

    Передовая смесь сочетает в себе тринадцать сильнодействующих компонентов, которые позволяют бизнес-профессионалам работать с максимальной ясностью ума.Таким образом, пользователи могут работать усерднее и мыслить более творчески, чем их конкуренты.

    Brain Pill обеспечивает множество когнитивных преимуществ. Было доказано, что препараты стимулируют активность мозга, удаляя умственный туман и сохраняя рабочую память. Кроме того, когнитивный усилитель улучшает усвоение пользователями новых знаний.

    Преимущества таблеток для мозга

    Многие люди задаются вопросом, разрешило ли Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) таблетки для мозга, и ответ отрицательный. Только лекарства требуют одобрения FDA перед продажей.Добавки, созданные с использованием натуральных ингредиентов, не имеющих негативных последствий, не подлежат одобрению FDA. Brain Pill дает потребителям различные преимущества, и ниже приводится небольшой список таких преимуществ.

    • Способность к обучению

    Принято считать, что с возрастом учиться становится все труднее. Однако со временем, принимая Brain Pill в сочетании с умственными упражнениями, можно восстановить эту детскую способность к обучению.Люди редко улучшаются, просто принимая Brain Pill в течение многих недель.

    • Повышение умственной концентрации

    Хотя концентрация на производительности может быть полезной, наша способность к концентрации может со временем снижаться. Хотя некоторые люди более склонны к отвлечению внимания, чем другие, отвлечение в любом случае ведет к потере продуктивности. Кроме того, трудности с концентрацией внимания мешают вам нормально работать. Brain Pill может помочь в повышении производительности за счет усиления внимания и помощи в «зонировании».

    • Способствует питанию мозга

    Считайте мозг мышцей, подобной любой другой мышце нашего тела; ему нужно питание, чтобы работать эффективно. Однако, поскольку мозг не способен потреблять достаточное количество пищи, не нужно беспокоиться о том, чтобы переусердствовать. Мозг, страдающий от недоедания, может выявить многочисленные признаки когнитивных нарушений. К счастью, Brain Pill  моментально повышает работоспособность, обеспечивая мозг необходимым питанием.

    Ингредиенты таблеток для мозга

    Удивительно, но когда вы посмотрите на список ингредиентов для Brain Pill, вы увидите, что состав не уникален. Однако, если вы копнете немного дальше, как это сделали мы, вы узнаете, что это больше, чем просто травяная добавка; он также включает в себя ряд дополнительных ингредиентов. Химические вещества в Brain Pill использовались в традиционной медицине на протяжении веков. Кроме того, несколько препаратов прошли научную проверку.

    Также известный как экстракт черного перца, его присутствие в составе повышает его эффективность за счет увеличения абсорбции.Кроме того, его характеристики термогенеза хорошо задокументированы.

    Этот ингредиент входит в широкий спектр составов и хорошо известен своим потенциалом улучшения когнитивных функций. Согласно некоторым исследованиям, ежедневный прием Synapsa может принести пользу тем, кто страдает забывчивостью. В результате он рассматривается как важнейший компонент обучения.

    Это водорастворимая молекула, которая, по мнению многих ученых, обеспечивает питание мозга. Он улучшает психическое самочувствие на 18% и повышает скорость метаболизма в организме.Кроме того, ранние исследования показывают, что познание способствует выработке нейротрансмиттеров.

    Для того, чтобы наш мозг работал правильно, ему нужна энергия, которую обеспечивает пантотеновая кислота. Когда присутствуют адекватные уровни, это может помочь в модуляции вегетативной нервной системы.

    Хотя это не ноотроп, он способствует общему улучшению здоровья и снижает риск инсульта. Однако в Brain Pill он действует как добавка к крови, также доставляя питательные вещества в мозг.

    Участвует в синтезе ДНК и РНК. Кроме того, он очень эффективен при лечении расстройств, связанных с уменьшением объема мозга и потерей памяти.

    Этот витамин, также известный как пиридоксин, помогает организму вырабатывать больше дофамина и норадреналина. Оба лекарства при использовании в рекомендуемых дозах помогают облегчить печаль и забытье.

    Помогает улучшить концентрацию и уменьшить беспокойство при длительном использовании. Кроме того, химическая помощь в снижении артериального давления.

    Было продемонстрировано, что при приеме внутрь в соответствующих количествах он улучшает когнитивные функции при извлечении из льняного масла и обнаружении в рыбьем жире. ДГК составляет значительную часть массы мозга, что объясняет, почему она необходима для когнитивной функции.

    L-тирозин  добавка усиливает благоприятные когнитивные эффекты других ингредиентов в этом составе.

    Способствует оптимизации работы мозга, повышает общую бдительность и снижает тревогу.

    Это хорошо изученный стимулятор познания. Многочисленные исследования, проведенные за эти годы, показали, что он улучшает способность к обучению, внимание и память. Кроме того, он защищает от деградации нейротрансмиттеров.

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт

    5) Performance Lab Mind — добавки для мозга, улучшающие концентрацию и энергию

    Performance Lab Mind  это усилитель когнитивных функций, который, как было научно доказано, улучшает все аспекты функции мозга и психического благополучия.Это целый стек, который не ограничивается одной функцией.

    Производится британской компанией Opti Nutra. По сути, это уменьшенный и менее дорогой аналог своей старшей сестры Mind Lab Pro.

    Он имеет некоторые из тех же компонентов и преимуществ, но менее всеобъемлющий и гораздо менее дорогостоящий.

    Преимущества Performance Lab

    Среди преимуществ, предлагаемых Performance Lab Mind, можно выделить следующие:

    Говорят, что с возрастом в первую очередь уходит память, несмотря на то, что большинство людей хотят, чтобы у них была лучшая память.Поскольку сохранение памяти является важным компонентом познания и обучения, ее улучшение может иметь каскадный эффект, приводящий к дополнительным преимуществам.

    Цитиколин

    , например, улучшает рабочую память, то есть хранилище небольших фрагментов информации, которые помогают в других когнитивных функциях.

    • Улучшение когнитивных функций

    Как упоминалось ранее, познание относится к набору связанных качеств, которые часто связаны с практическим интеллектом.Сохранение памяти, восприятие, рассуждение и языковые способности являются частью познания. Этот витамин может помочь во всем, от обновления клеток мозга до пополнения нейротрансмиттеров.

    Кроме того, Mind улучшает работу мозга, уменьшая окислительное повреждение и воспаление, тем самым предотвращая ухудшение когнитивных функций.

    Он не дает такого же количества энергии, как чашка кофе. Кофеин является стимулятором центральной нервной системы, который способствует различным функциям организма. Воздействие экстракта коры морской сосны, например, не то же самое.

    Скорее, они концентрируются на повышении энергии мозга. Если вы когда-либо пытались ясно мыслить после долгого рабочего дня, вы можете попробовать Performance Lab Mind .

    Разум открывает кровеносные сосуды для улучшения притока крови к мозгу в Лаборатории производительности. Мозговой кровоток важен, потому что мозг нуждается в постоянном снабжении кислородом и питательными веществами для правильной работы. Кроме того, это может позволить большей части компонентов достичь и проникнуть через гематоэнцефалический барьер, где они могут оказать влияние.

    • Способствует истощению разума

    Мозговой туман — это настоящее расстройство, вызванное изменениями в химическом составе мозга. Когда основные химические вещества и минералы низки, развивается умственная усталость, пока уровни не восстановятся. Тирозин и цитиколин являются основными ингредиентами, используемыми для создания ресурсов, необходимых для ясного мышления.

    Ингредиенты

    Формула Performance Lab Mind представляет собой особую комбинацию соединений, часто встречающихся в ноотропных добавках.Он не содержит синтетических добавок и полностью состоит из натуральных веществ. Кроме того, Performance Lab использует метод стандартизации, гарантирующий, что каждая таблетка и контейнер содержат одинаковое количество активных ингредиентов.

    Цитиколин участвует в формировании мембран клеток головного мозга и, следовательно, связан с регенерацией клеток головного мозга. Он также необходим для реакций различных химических веществ мозга.

    Хотя его значимость и функция неясны, похоже, что он связан с общим улучшением функции мозга.Также было продемонстрировано, что он помогает улучшить рабочую память. Подумайте вот о чем: если бы ваш мозг был компьютером, цитиколин временно увеличил бы скорость обработки.

    Тирозин — это аминокислота, которая действует как предшественник нейротрансмиттера дофамина. Дофамин необходим для эффективной работы системы вознаграждения человеческого мозга, давая нам восхитительный опыт всякий раз, когда мы решаем проблему или удовлетворяем спрос. Это настолько важно для умственной мотивации, что ноотропы часто стремятся ее обеспечить.

    Увеличение концентрации было связано с аминокислотой. Однако это может иметь такой эффект только в том случае, если ваш мозг уже лишен дофамина либо из-за болезни, либо из-за чрезмерного мышления. Это может быть невыгодно, если вы не ниже интеллектуально.

    • Экстракт коры морской сосны

    Экстракт коры приморской сосны может поддерживать работу мозга несколькими способами.

    Начнем с того, что экстракт коры морской сосны обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь предотвратить накопление повреждений с течением времени.Он также снижает уровень оксида азота, что уменьшает воспаление.

    Как окислительные, так и воспалительные повреждения связаны с повреждением клеток. Воспаление, особенно в головном мозге, может быть связано с психическим заболеванием. Экстракт сосновой коры может свести к минимуму или избежать этого повреждения.

    Фосфатидилсерин — это фосфолипид, разновидность жирной кислоты, в некотором роде похожая на омега-3 жирные кислоты. Фосфолипиды присутствуют практически во всех клеточных мембранах, но также было доказано, что они способствуют долговременной работе мозга.

    Также необходим для иммунной системы и поддержания нормального уровня гормона стресса кортизола. Хотя кортизол вырабатывается в стрессовых ситуациях, снижение уровня кортизола у пожилых людей может способствовать улучшению когнитивных функций.

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт

    Наиболее эффективные натуральные ноотропы: расширенные исследования

    Это не исчерпывающий список лучших ноотропов.Мы просто делимся им, чтобы дать вам лучшее понимание того, чего могут достичь величайшие естественные стимуляторы мозга.

    Гиперзин

    Huperzine A — это натуральный стимулятор мозга и сильнодействующий натуральный ноотроп, полученный из видов мхов. Это одно из самых популярных ноотропных соединений на рынке, и этому есть множество исследований.

    Huperzine A, среди прочего, является ингибитором ацетилхолинэстеразы (AChE).

    Ацетилхолинэстераза — это нейротрансмиттер, который помогает функции памяти и поддерживает ясность ума и концентрацию.

    Гуперзин А и другие ингибиторы АХЭ замедляют распад ацетилхолинэстеразы, позволяя вам получить от нее максимальную отдачу.

    Huperzine A значительно улучшил память и когнитивные способности  у 58 процентов пациентов с болезнью Альцгеймера в одном исследовании.

    Гриб львиной гривы

    Грибы Львиная грива

    названы из-за их лохматого вида. Они популярны в Японии как в пищу, так и в качестве лекарственного растения. Это вещество полезно во многих отношениях, включая увеличение силы сердца и кишечника.

    Некоторые вещества, содержащиеся в грибах львиной гриве, способствуют росту новых клеток головного мозга. Мохнатое чудо также обладает регенеративными способностями, которые могут быть полезны при лечении болезни Альцгеймера. Некоторые исследования решительно поддерживают эту способность.

    Другие исследования показывают, что гриб львиная грива может помочь при грусти и беспокойстве.

    Цитиколин

    Цитиколин стимулирует клетки головного мозга и улучшает нервные импульсы, приводящие в действие мыслительные процессы. Он также способствует здоровой когнитивной функции за счет увеличения активации нейротрансмиттеров.

    Химическое вещество также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить мозг от потенциально вредных ядов свободных радикалов.

    Улучшение настроения, скорости реакции, памяти и концентрации — вот некоторые из многих преимуществ.

    По некоторым данным, цитиколин может помочь защитить от возрастного умственного ухудшения.

    L-теанин

    L-теанин представляет собой тип аминокислоты. Зеленый чай является одним из лучших источников, но он также содержится в некоторых грибах.

    L-теанин оказывает успокаивающее действие, что делает его полезным для снижения беспокойства и напряжения. Однако, в отличие от некоторых других веществ, он расслабляет ум, не вызывая сонливости, поэтому нет необходимости принимать его в начале дня.

    L-теанин также повышает активность альфа-волн, что способствует творчеству.

    Моньери Бакопа

    Bacopa monnieri — многолетнее растение, веками используемое в традиционной индийской медицине.

    Из-за способности травы улучшать память и улучшать мышление, она стала популярной ноотропной добавкой.

    Согласно результатам одного исследования, в котором приняли участие 76 взрослых добровольцев, растение резко повысило способность запоминать новые знания.

    Согласно последующим исследованиям, бакопа монье снижает скорость утраты новых знаний.

    Родиола розовая

    Родиола розовая — растение, которое действует как адаптоген. Родиола розовая, как и аналогичные адаптогены, такие как женьшень (также популярный ноотроп), гинкго билоба, чрезвычайно эффективна для снятия беспокойства и стресса.

    Трава также увеличивает дофамин (гормон счастья), что позволяет вам достичь еще лучшего настроения.

    Кроме того, родиола розовая улучшает умственное внимание, действуя как усилитель норадреналина. Это солидный универсал с исключительной когнитивной помощью.

    ГПХ (Альфа-ГПХ)

    Alpha GPC — растительный компонент с мощными ноотропными свойствами. Помимо прочего, он увеличивает память и умственное внимание.

    Хотя его преимущества в качестве усилителя памяти еще не полностью использованы в других странах земного шара, альфа-ГФХ является основным компонентом многих европейских рецептурных препаратов для лечения болезни Альцгеймера.

    Согласно исследованиям, альфа-ГФХ может быть полезен в качестве терапии слабоумия.

    Исследователи сравнили альфа-ГФХ с другим ноотропом с сопоставимыми характеристиками в 90-дневном испытании с участием 120 человек с сосудистой деменцией (цитидиндифосфохолин). Оба вещества улучшили беглость речи и другие психометрические тесты, но альфа GPC вышел на первое место.

    Экстракт коры морской сосны

    На протяжении тысячелетий жители Средиземноморья использовали экстракт коры морской сосны в медицинских целях.Традиционные применения включают облегчение симптомов астмы и улучшение кровообращения.

    Из-за способности ингредиента усиливать кровообращение, он полезен для увеличения притока крови к мозгу. Мозг, как и другие органы в организме, полагается на кровь, которая снабжает его жизненно важными питательными веществами, энергией и кислородом, которые необходимы для оптимальной когнитивной функции.

    Экстракт морской коры помимо улучшения кровообращения содержит мощный комплекс проантоцианидиновых антиоксидантов, которые преодолевают гематоэнцефалический барьер и нейтрализуют повреждающее действие токсинов свободных радикалов.

    Проантоцианидины, содержащиеся в морской коре, расслабляют кровеносные сосуды головного мозга. Это еще больше улучшает мозговое кровообращение, усиливая преимущества состава для стимуляции мозга.

    L-тирозин

    L-тирозин — это универсальная аминокислота, которую организм использует различными способами. Среди прочего, он использует L-тирозин для производства дофамина, норадреналина и других важных нейротрансмиттеров.

    Ноотропные преимущества L-очевидного тирозина включают снижение напряжения и беспокойства, а также повышенную умственную концентрацию.

    N-ацетил L-тирозин представляет собой форму L-тирозина, встречающуюся в нескольких ноотропных продуктах (NAT). Хотя другие формы эффективны, NAT значительно легче усваивается и обладает более высокой эффективностью.

    Ashwagandha  – сильнодействующее растение-адаптоген, которое можно найти в различных продуктах, включая спортивные добавки, диетические таблетки и усилители мужской потенции.

    Ашваганда, как и другие адаптогены, может помочь при стрессе и беспокойстве. Он также хорошо работает в качестве усилителя памяти.

    Способность ашваганды помогать в восстановлении и обновлении аксонов и дендритов в головном мозге способствует ее эффективности в качестве усилителя памяти. Это также помогает с памятью и вспоминанием, усиливая активность холина в мозге.

    Коготь кошки

    Кошачий коготь получают из растения, произрастающего в джунглях Амазонки. Он богат антиоксидантами, обладающими нейропротекторными свойствами.

    Кошачий коготь обладает спазмолитическими свойствами, что делает его потенциальным средством лечения болезни Паркинсона.

    Он также улучшает когнитивные функции и общее состояние мозга .

    Почему важно читать отзывы покупателей о ноотропных таблетках и добавках для мозга?

    Отзывы клиентов являются жизненно важным источником информации при поиске достойных ноотропных товаров. Они основаны на личном опыте и объясняют преимущества и недостатки различных предметов. Чтение отзывов пользователей также может помочь вам определить, имеет ли продукт какие-либо побочные эффекты.

    Все продукты из нашего списка лучших натуральных стимуляторов мозга получили восторженные отзывы от покупателей. Ни у одного из них нет истории создания негативных эффектов, и все они делают то, что должны делать.

    Каковы цены на лучшие ноотропы?

    Хорошая ноотропная добавка должна стоить не более 80 долларов. (30-дневный запас). Все лучшие варианты дешевле, поэтому жадным производителям, требующим большего, нет оправдания.

    Как выбрать лучший ноотроп?

    Прежде чем выбрать определенное ноотропное вещество, вам следует сесть и подумать о том, какие преимущества вы ожидаете получить.Следующим шагом является сравнение возможностей различных ноотропных продуктов и выбор того, который лучше всего соответствует вашим требованиям.

    Наш список лучших ноотропных добавок включает четыре отличных варианта, из которых   Noocube, вероятно, является лучшим выбором для многих людей . Он не может быть побежден с точки зрения эффективности или цены.

    С другой стороны, люди с особыми потребностями могут найти одну из других возможностей более привлекательной. Например, если вы работаете в напряженной деловой обстановке, Hunter Burn будет очевидным выбором.Если вам нужен более простой инструмент для улучшения умственного внимания, Performance Lab Mind может быть лучшим вариантом.

    Заключительные мысли — стоит ли использовать ноотропы и добавки для мозга?

    Хотя не все нуждаются в помощи ноотропных таблеток, многие нуждаются. Некоторые люди ищут такие добавки, потому что они не могут эффективно работать в условиях стресса или потому, что хотят улучшить умственную работоспособность и память. Другие делают это, чтобы получить преимущество на работе или во время учебы.

    Лучшие ноотропы могут помочь с этими и многими другими проблемами. Какими бы ни были ваши умственные проблемы, есть ноотропные добавки, которые могут помочь.

    Однако очень важно выбирать только товары, произведенные заслуживающими доверия фирмами, в которых используются высококачественные компоненты с проверенными характеристиками. Также рекомендуется держаться подальше от ноотропов с высоким содержанием стимуляторов или других веществ, которые могут вызывать нежелательные эффекты.

    Отказ от ответственности:
    Информация не является советом или предложением о покупке.Любая покупка, сделанная из приведенного выше пресс-релиза, осуществляется на ваш страх и риск. Проконсультируйтесь с экспертом-консультантом/медицинским работником перед любой такой покупкой. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями продажи на веб-сайте, как указано выше в качестве источника. Рекламное агентство и его нижестоящие партнеры-дистрибьюторы не несут никакой прямой или косвенной ответственности. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторскими правами, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с компанией, о которой эта новость.

    Рекламное агентство:
    Reckonsoft Ltd
    https://www.reckonsoft.org
    [email protected]

    Это партнерская публикация.

    Лучшие добавки для мозга, ноотропы и таблетки для улучшения памяти

    Добавки для мозга относятся к диетическим или отпускаемым по рецепту лекарствам, помогающим улучшить когнитивные функции

    функционируют у здоровых людей.Ежедневно многие люди стремятся стать лучшей версией себя. Однако вполне возможно, что вам будет трудно оставаться сосредоточенным и поддерживать свою умственную энергию. В результате вашего истощения вы можете страдать от когнитивного тумана. Здесь вы найдете все, что вам нужно, чтобы повысить свои умственные способности.

    Хотя общепризнано, что прием рецептурных ноотропов может быть полезен, использование любого типа когнитивных усилителей у здоровых людей следует рассматривать под наблюдением врача.

    С лучшими ноотропными добавками на рынке, доступными для вас, мы проведем вас через лабиринт вариантов и поможем вам найти лучшие добавки для мозга для ваших нужд. Мы также предоставим информацию о стратегии питания в первую очередь, если вы хотите попробовать ее, прежде чем погрузиться в ноотропы и таблетки для улучшения памяти.

    Лучшие добавки мозга: Топ Noотропии и таблетки памяти в 2022

    1) NOCUBE — Лучшие NOOTROPICS В целом

    Добавить изображение Написаться здесь
    Photo Credit: Reckonsoft

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт

    NooCube — это пищевая добавка, предназначенная для улучшения остроты ума.Более 124 000 человек по всему миру получили пользу от его использования с момента его запуска в 2016 году.

    Есть компания под названием Wolfson Brands, Ltd., которая производит эту мощную добавку. Они используют одобренные FDA средства для производства высококачественных добавок. Возможно, из-за их популярных продуктов, PhenQ и TestoPrime, вы слышали о них.

    По данным FirstPost, Noocube является лучшей добавкой для мозга и ноотропной таблеткой в ​​​​2022 году.

    Эта добавка для мозга была разработана для здоровых взрослых старше 18 лет с хорошим физическим здоровьем.Острота памяти и умственная гибкость являются основными целями этой программы. Маркетинг, ориентированный на студентов и офисных служащих, не является исключительным для этих групп.

    Преимущества NooCube

    Повышение выработки нейротрансмиттеров в мозге

    Ацетилхолин и дофамин — два нейротрансмиттера мозга, которые могут быть усилены NooCube . Совместное действие этих двух биохимических веществ улучшает ясность ума и концентрацию. Ваша способность концентрироваться и избегать отвлекающих факторов улучшается сразу после того, как вы начнете использовать NooCube.

    Улучшается память, обучаемость и критическое мышление.

    Нейроны мозга взаимодействуют с помощью нейротрансмиттеров. Это прикосновение очень помогает памяти и приобретению навыков. Эти нейротрансмиттеры усиливаются NooCube. В результате память, способность к обучению и ясность ума значительно улучшаются. Антиоксиданты и бета-амилоидные бляшки, а также воспаление в головном мозге также защищены NooCube. Проблемы с памятью были связаны с ними исследованиями.

    Повышенная креативность

    Креативное мышление связано с альфа-волнами мозга. Мы естественным образом создаем альфа-волны в нашем мозгу, когда мы спокойны и просто перевариваем минимальное количество информации. Часто это происходит сразу после пробуждения утром и перед сном ночью. Производство этих альфа-волн ускоряется с помощью NooCube. Это будет поддерживать ваши творческие соки в течение всего дня.

    В мозгу есть несколько биохимических веществ, влияющих на наше настроение и мотивацию.Дофамин и серотонин являются двумя наиболее важными нейротрансмиттерами. Эти вещества поощряются и регулируются NooCube. Это помогает держать вас бодрым и энергичным. В качестве бонуса это может помочь поднять вам настроение, когда вы чувствуете себя подавленным.

    Увеличение притока крови к мозгу — одно из многих преимуществ использования NooCube. Энергогенерирующие элементы мозга находятся в крови. NooCube помогает поддерживать здоровье мозга, постоянно проглатывая его в течение дня.

    Ингредиенты для NooCube

    GPC Alpha

    Память связана с нейротрансмиттером ацетилхолином.Память, обучение, концентрация, мотивация и осознанность — все это зависит от него. Есть еще несколько способов, которыми дофамин помогает мозгу.

    Было показано, что прием Alpha GPC значительно улучшает когнитивные функции. В настоящее время он изучается как возможное средство для лечения болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

    A. Huperzine

    Это усилитель когнитивных функций, поскольку он ингибирует фермент, расщепляющий ацетилхолин. В результате повышается уровень ацетилхолина в головном мозге, а также связанные с этим когнитивные преимущества.Кроме того, Huperzine A защищает клетки головного мозга от окислительного повреждения. В результате этих особенностей было показано, что он эффективен в замедлении или остановке ухудшения когнитивных функций у людей с деменцией и болезнью Альцгеймера.

    Кошачий коготь

    Амазонское растение Uncaria tomentosa является источником кошачьего когтя. В дополнение к своим нейропротекторным и противовоспалительным свойствам он хорошо известен.

    Антиоксиданты, содержащиеся в кошачьем когте, защищают клетки мозга от вредного воздействия свободных радикалов.

    Бета-амилоидные бляшки в головном мозге, способствующие потере памяти, также разрушаются им. В результате ДНК мозга также защищена и восстановлена.

    Деменция и депрессия могут быть предотвращены благодаря противовоспалительному действию кошачьего когтя

    В целом, экстракт этого растения улучшает память, концентрацию и способность к обучению. Положительные эмоции и снижение риска нейродегенеративных заболеваний идут рука об руку.

    Бакопа Monnieri

    Нейропротекторные химические вещества, известные как бакозиды, содержатся в индийском растении Bacopa monnieri.Роль бакозидов заключается в контроле нейротрансмиттеров. В ответ на свои потребности они регулируют синтез этих биохимических веществ в мозгу.

    Ацетилхолин, ГАМК, серотонин и дофамин являются важными нейротрансмиттерами. Этими факторами можно управлять, чтобы улучшить внимание, настроение, мотивацию, память и обучение. »

    Известно также, что бакопа увеличивает приток крови к мозгу. Кровь играет важную роль в обеспечении организма энергией, поскольку она переносит кислород, питательные вещества и другие необходимые вещества.Использование этого химического вещества может помочь при болезни Альцгеймера и других формах слабоумия.

    С незапамятных времен люди полагались на овсяную солому как на своего рода психическую реабилитацию. Зеленая трава овса, или Avena sativa, используется для приготовления экстракта. Было показано, что овсяная солома увеличивает генерацию мозгом тета- и альфа-волн. Улучшенная память и обработка информации связаны с тета-волнами. Кроме того, альфа-волны в мозгу поощряют изобретательность и жизнерадостный взгляд на жизнь.

    Хотя овсяная солома также способствует активации дофамина. По мере того, как мы становимся старше, наша способность сохранять позитивный взгляд на жизнь и острые когнитивные способности улучшаются.

    L-теанин и L-тирозин

    L-теанин в основном содержится в зеленом и черном чае. Эта аминокислота, участвующая во сне, настроении, эмоциях и управлении стрессом, регулирует концентрацию различных химических веществ в мозге. Было обнаружено, что снижение стресса и улучшение качества сна являются результатом его использования.

    Это также разновидность аминокислоты, L-тирозин. В результате он помогает в производстве важных нейротрансмиттеров, таких как норадреналин, дофамин и адреналин. Однако неспособность организма вырабатывать достаточное количество тирозина в условиях стресса является известным фактом. В результате прием добавок L-тирозина может помочь повысить производительность даже перед лицом невзгод.

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт Noocube Продукт Hunter Focus стремится дать вам больше.Например, в продуктах этой категории есть более важные компоненты. Каждая порция Hunter Focus содержит на четверть больше этих основных ингредиентов.

    Например, Hunter Focus включает Bacopa Monnieri в дозировке 200 мг. 150 мг — обычная доза этого ингредиента в различных продуктах. В результате нашей приверженности к большим порциям и ценообразованию вы получите больше за свои деньги.

    Hunter Focus стоит немного дороже, чем аналогичные вещи, но вы получаете большую ценность за свои деньги.Hunter Focus может стать ответом на ваши поиски лучшей добавки для мозга на рынке.

    Преимущества ориентированного на охотника подхода

    Улучшение памяти

    У вас больше никогда не возникнет проблем с запоминанием имени или части информации благодаря улучшенному запоминанию. Hunter Focus поможет вам не сбиться с пути.

    Улучшенное внимание.

    Повышение производительности является следствием непрерывной концентрации.Достижение состояния максимального потока происходит естественно и без усилий.

    Возвышение духа

    Когда у вас плохое настроение, это отразится на ваших действиях. Вам будет легче справляться с неудачами, если вы увеличите удовольствие и уменьшите беспокойство.

    Повышение энергоэффективности

    Добавки на основе кофеина могут привести к нисходящей спирали, если вы не будете осторожны. В основе Hunter Focus лежит обнаруженный в природе очень мощный химикат против усталости.

    Улучшена способность мыслить нестандартно.

    Бывают случаи, когда не всегда требуется прилагать дополнительные усилия. Иногда все, что требуется, — работать умнее. Охотник. Если вы сосредоточитесь на одной задаче, как лазер, это может раскрыть ваш творческий потенциал в решении проблем.

    Улучшенная способность к запоминанию

    Память и познавательные способности подвергаются нагрузке, когда вам приходится обрабатывать, сохранять и вспоминать информацию. В исследованиях на животных было показано, что ряд ингредиентов Hunter Focus улучшают когнитивные функции.

    Hunter Focus -Ingredients

    Цитиколин

    Цитиколин — это химическое вещество для мозга, которое содержится в организме человека. Холин и цитидин являются конечными продуктами метаболизма цитиклона. Когда холин превращается в актилхолин, сигнал между нейронами усиливается. Это улучшает память, концентрацию, способность к обучению и память.

    N-ацетил-L-тирозин

    Нейротрансмиттеры, включая дофамин, адреналин и норэпинефрин, зависят от аминокислоты NALT, которая легко усваивается организмом.Они являются строительными блоками настроения, памяти, внимания и мотивации, поскольку являются тремя наиболее важными нейротрансмиттерами.

    L-теанин

    растение. Расслабляющие и снимающие стресс свойства чая связаны с этой аминокислотой. ГАМК, серотонин и дофамин увеличиваются в мозге, когда потребляется L-теанин, что приводит к состоянию баланса между настороженностью и расслаблением.

    Львиная грива

    Традиционная медицина имеет долгую историю использования грибов в лечебных и ноотропных целях. Hericenones и erinacins, два сильнодействующих ноотропа, находятся в высоких концентрациях в грибе Львиной гриве. NGF (фактор роста нервов) необходим для восстановления повреждений нервов и проводящих путей головного мозга, и эти вещества помогают мозгу вырабатывать больше NGF.

    Кора приморской сосны

    Кора морской сосны была предметом около 350 научных исследований за последние 50 лет.Когда приток крови к мозгу увеличивается, чтобы доставить больше глюкозы и кислорода, неоднократно доказывалось значительное улучшение функции мозга, внимания и когнитивных способностей.

    Бакопа

    Бакопа — это водное растение. Долгое время считалось, что бакопа монье повышает когнитивные способности, и недавние исследования подтвердили это убеждение. Бакозиды А и В, присутствующие в бакопе, считаются ответственными за лечебные свойства растения. Реакция вашего организма как на хронический, так и на острый стресс усиливается комбинацией этих двух активных химических веществ.

    Фосфатидилсерин

    Фосфатидилсерин (PS) считается «одним из самых сильнодействующих и значимых ноотропов, доступных в настоящее время». по мнению ряда экспертов. Регенерации и восстановлению нейронов способствует PS, производное фосфолипидов и аминокислот. В результате ваша память улучшается, и вы чувствуете себя счастливее и бодрее.

    Ashwagandha

    Здоровая когнитивная функция требует способности сохранять спокойствие под давлением.Паника ослабляет вашу способность принимать рациональные решения. Практики аюрведы уже давно используют успокаивающие и антидепрессивные свойства Ашваганды в своих формулах.

    Щелкните здесь, чтобы посетить официальный сайт

    3) Mind Lab Pro — Лучшее дополнение к памяти для концентрации внимания и обучения

    Фото предоставлено: Reckonsoft Таблетка Mind Lab Pro содержит 11 натуральных многофункциональных ингредиентов, которые воздействуют на шесть различных путей мозга: энергию, химические вещества, кровообращение, отрастание (регенерация), защиту и передачу сигналов (регенерация).

    Универсальный ноотроп, предназначенный для улучшения когнитивных функций и здоровья мозга в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

    Для поддержки широкого спектра умственной или когнитивной деятельности в добавке используются ноотропы в усиленных составах в дозировках, равных рецептурным препаратам. В результате улучшаются ваши когнитивные навыки, поскольку вам становится доступно больше мозговых процессов и путей.

    Все мозговые процессы, связанные с обучением и пониманием (познанием), поддерживаются этой смесью веществ.Это может принести пользу профессионалам, спортсменам и другим участникам соревнований, а также активным пожилым людям и студентам, а также людям с напряженной жизнью, которым требуется высокий уровень мозговой активности.

    Согласно веб-сайту Mind Lab Pro, это «Самая чистая этикетка». добавка для мозга. Согласно дополнительной информации на этикетке Mind Lab Pro, продукт включает только натуральные компоненты и не содержит никаких добавок.

    Все ингредиенты этого продукта безопасны для людей с пищевой аллергией или повышенной чувствительностью.Без ГМО и без радиации, а также без кофеина и глютена, без консервантов и без искусственных красителей и искусственных добавок (без облучения).

    Предприятие в Нью-Джерси, США, имеющее сертификат GMP и зарегистрированное FDA, производит Mind Lab Pro для Opti-Nutra Ltd в Соединенном Королевстве.

    Наиболее ценные преимущества Mind Lab Pro Для тех, кто использует Mind Lab Pro в соответствии с инструкциями, компания выделяет следующие преимущества. Важно отметить, что научные данные, подтверждающие обвинения, неопределенны и нуждаются в дальнейшем изучении.

    Польза для здоровья

    Улучшение внимания.

    Как только вы начнете принимать Mind Lab Pro, вы заметите заметное повышение бдительности и внимания. В результате комбинация без кофеина может помочь вам сконцентрироваться, не вызывая чувства усталости или нервозности.

    Повышает умственную активность

    Кофеин не входит в состав Mind Lab Pro. Также включены натуральные вещества, которые были тщательно смешаны, чтобы помочь стимулировать и повысить уровень естественной энергии вашего мозга, не вызывая никаких негативных побочных эффектов.

    Способствует сохранению долговременных воспоминаний

    Сохранение и извлечение информации можно улучшить с помощью компонента Mind Lab Pro под названием Bacopa monnieri Экстракт гриба львиной гривы в этой добавке также может улучшить функцию памяти .

    Ингредиенты для Mind Lab Pro

    Известный как Cognizin, Citicoline (также известный как Cognizin)

    В человеческом мозгу цитиколин представляет собой молекулу, которая вырабатывается организмом самостоятельно.Mind Lab Pro включает когнитивный патент.

    Впервые препарат был использован, чтобы помочь пострадавшим от инсульта восстановить способность ясно мыслить и принимать решения. В Соединенных Штатах он в основном используется в качестве пищевой добавки для улучшения когнитивных процессов, таких как регенерация мозга, энергия и память.

    Одной из наиболее важных молекул в организме человека является фосфатидилсерин (PS), который играет роль в широком спектре функций организма, особенно тех, которые связаны с мозгом.Sharp-PS Green, не содержащий сои, экологически чистый PS, полученный из лецитина подсолнечника, является запатентованным компонентом Mind Lab Pro.

    Органический гриб Львиная грива

    Hericium erinaceus — официальное научное название гриба Львиная грива. В этот экстракт включены все натуральные компоненты грибов, что делает его экстрактом полного спектра действия.

    Используя активный ингредиент (бакозиды), содержащийся в экстракте растения бакопа монье, Mind Lab Pro помогает сохранить память, а также активизирует химические процессы в мозге и приток крови к коре головного мозга.

    В фольклоре корень растения родиолы розовой веками использовался в качестве адаптогена (см. ниже). При столкновении с трудностями ноотропная таблетка содержит активный ингредиент растения для повышения умственной и физической работоспособности.

    Нейротрансмиттеры, часто известные как химические мессенджеры организма, нуждаются в аминокислоте N-ацетил-L-тирозин для нормального функционирования. Тирозин помогает поддерживать эти компоненты.

    Антиоксидант и усиление мозгового кровотока — две функции экстракта коры морской сосны.

      L-теанин сунтеанин

    Чай и некоторые грибы содержат аминокислоту теанин (сунтеанин). Альфа-мозговые волны, которые связаны с физическим и умственным спокойствием, усиливаются при использовании его в качестве ноотропной добавки.

    B6, B9 и B12 Нутрагенезис

    Нутрагенезис Поддерживает химический баланс мозга и улучшает общее состояние здоровья за счет увеличения притока крови к мозгу в периоды интенсивной концентрации и умственной деятельности (церебральной).

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт

    4) Таблетки для мозга — Лучшие добавки для предпринимателей

    Фото: Reckonsoft

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт 90 как самый мощный ноотропный продукт, доступный для предпринимателей.

    Передовая комбинация объединяет тринадцать мощных ингредиентов, которые помогают бизнес-профессионалам всегда сохранять остроту ума.Благодаря повышенным усилиям и творчеству пользователи могут превзойти своих конкурентов.

    Многочисленные когнитивные преимущества могут быть получены с помощью таблетки для мозга. Согласно исследованиям, лекарства помогают улучшить когнитивные функции, прояснить мозговой туман и сохранить рабочую память острой. Кроме того, когнитивный бустер помогает людям узнавать новое.

    Преимущества таблеток для мозга

    Многие люди задаются вопросом, одобрило ли FDA таблетки для мозга, и ответ отрицательный. Только фармацевтические препараты должны быть одобрены FDA, прежде чем они будут выпущены на рынок.FDA не обязано одобрять пищевые добавки, изготовленные из встречающихся в природе химических веществ, которые не имеют известных побочных эффектов. Ниже приводится краткое изложение некоторых из многих преимуществ, которые люди могут получить от использования Brain Pill.

    Переобучение своих мыслей и убеждений

    Нельзя отрицать, что темп жизни в Соединенных Штатах бешеный и конкурентный. Когда вы лишены чего-либо, это может расстраивать. Вот тут-то и появляются таблетки для мозга, которые повышают уровень серотонина и дофамина, чтобы ваш мозг оставался в «режиме обучения».Как следствие, пользователи планшетов сообщают о лучших эмоциях и психическом состоянии, что стимулирует и ускоряет обучение.

    У пользователей улучшилась острота ума

    По мере взросления типично терять счет времени и засыпать. Из-за своей связи со старением эта болезнь поражает людей в возрасте от 30 лет. Brain Pill может помочь вам сохранять бдительность и хорошо спать по ночам.

    В голове больше нет тумана!

    По мере взросления многие люди жалуются на сонливость или дезориентацию.Туман — обычное раздражение, и избавиться от него может быть сложно для некоторых людей. Не всегда просто выйти из дремоты и пойти на работу. Brain Pill помогает клиентам очистить голову и мыслить более ясно, устраняя ментальный туман. Часто клиентам требуются недели или месяцы, чтобы обнаружить разницу в уровне их умственного тумана.

    Повышает способность к обучению

    Согласно этой теории, с возрастом становится все труднее изучать новые вещи. Способность к обучению в детстве может быть восстановлена ​​со временем и с помощью умственных тренировок Brain Pill.Только после использования Brain Pill в течение длительного периода времени большинство людей могут ожидать каких-либо улучшений.

    Концентрация ума

    Наша способность концентрироваться со временем может ухудшиться, даже если мы пытаемся быть более продуктивными. Отвлечение — это пустая трата времени для всех, хотя некоторые люди более склонны к нему, чем другие. В результате вашей способности работать наилучшим образом мешает неспособность сконцентрироваться. Прием таблеток для мозга может улучшить вашу способность концентрироваться и помочь вам «отключиться».

    Участие в обеспечении питания мозга

    Взгляните на свой мозг как на мышцу; ему нужно топливо, чтобы функционировать должным образом. Не нужно беспокоиться о том, чтобы переусердствовать, так как мозг не может потреблять достаточно питания. Симптомы когнитивных нарушений могут наблюдаться в мозге, который недоедает. Как оказалось, потребности мозга в питании можно быстро и легко удовлетворить, принимая пилюли для мозга.

    Ингредиенты Brain Pill

    Список компонентов Brain Pill не так уж примечателен, как вы обнаружите, когда взглянете.Это не просто травяная добавка; он также содержит множество других компонентов, как мы обнаружили, когда немного покопались. Традиционная медицина веками использовала ингредиенты в таблетках для мозга. Кроме того, было доказано, что ряд лекарств безопасен и эффективен.

    BioPerine

    Известный как экстракт черного перца, его включение в состав повышает его способность к абсорбции. Кроме того, хорошо известны его свойства термогенеза.

    Synapsa

    Существует несколько составов, содержащих это вещество, хорошо известное своей способностью улучшать когнитивные функции.Согласно некоторым исследованиям, регулярный прием Synapsa может помочь людям, склонным к забывчивости. Как следствие, это рассматривается как неотъемлемая часть образования.

    Cognizin

    Это водорастворимая молекула, которая, по мнению многих экспертов, обеспечивает питание для мозга. Он увеличивает скорость обмена веществ в организме, повышая психическое самочувствие на 18%. В результате этого ранние исследования показывают, что познание усиливает создание нейротрансмиттеров.

    Фосфатидилсерин

    Пантотеновая кислота дает энергию, необходимую нашему мозгу для нормального функционирования.Вегетативная нервная система может быть смодулирована соответствующим его количеством.

    Прием фолиевой кислоты

    Ноотропная или иная, доказано, что она улучшает общее состояние здоровья и снижает риск инсульта. С другой стороны, Brain Pill работает как добавка к крови, которая также доставляет питательные вещества в мозг.

    Витамин B12

    Он способствует синтезу РНК и ДНК. Это лечение также может помочь обратить вспять потерю памяти и другие состояния, связанные со снижением емкости мозга.

    Витамин B6

    Допамин и норадреналин могут вырабатываться более эффективно при приеме этого витамина, также известного как пиридоксин. В правильных количествах оба препарата облегчают печаль и забывчивость.

    Винпоцетин

    Улучшает концентрацию и снижает беспокойство при длительном применении. В качестве дополнительного преимущества это соединение снижает кровяное давление.

    Соединение ДГК

    При обнаружении в рыбьем жире и полученном из льняного масла было показано, что при употреблении в рекомендуемых дозах он улучшает когнитивные функции.DHA необходима для когнитивной функции, поскольку на ее долю приходится большая часть массы мозга.

    L-тирозин

    Добавление L-тирозина усиливает благотворное влияние других компонентов этой смеси на усвоение.

    L-теанин

    С помощью этой добавки можно уменьшить тревогу и улучшить работу мозга.

    Serrata Huperzia

    Это широко изученный усилитель когнитивных функций.Несколько исследований за последние годы показали, что способность учиться, обращать внимание и сохранять информацию улучшилась. Кроме того, он предотвращает распад нейротрансмиттеров.

    Нажмите здесь, чтобы посетить официальный веб-сайт

    Справочник покупателя

    Доступно множество ноотропов и добавок для мозга, и может быть сложно определить, какой из них лучше всего подходит для ваших нужд, поскольку их так много. Также возможно, что конкретная альтернатива ноотропу или аддераллу может не работать для всех, поэтому то, что может быть ценной добавкой для некоторых, может быть бесполезным для кого-то другого.

    В дополнение к нашему списку лучших добавок для мозга, эти четыре характеристики могут помочь вам в поиске правильной добавки для ваших конкретных потребностей.

    Цель

    Доступен ряд дополнений к памяти, поэтому важно учитывать ваши конкретные цели, прежде чем принимать решение. Какой бы ни была ваша цель, скорее всего, существует множество факторов, которые могут помочь вам в ее достижении.

    Ингредиенты Ваша личность определяется пищей, которую вы едите (или принимаете внутрь).Очень важно понимать активные ингредиенты в вашей добавке и то, как они могут помочь вам в достижении ваших целей. Качество и эффективность следует оценивать после того, как были выбраны надлежащие компоненты, чтобы гарантировать, что каждый элемент работает по назначению. В общем, следует избегать кофеиносодержащих препаратов и вместо этого сосредоточиться на полностью натуральных препаратах, улучшающих работу мозга. Кофеин может быть хорошим дополнением к смеси в некоторых ситуациях, но будьте осторожны, чтобы не передозировать.

    Безопасность

    Ноотропы, которые не контролируются FDA, должны быть проверены по соображениям безопасности.Убедитесь, что в формуле нет ГМО, синтетических химикатов, консервантов или обычных аллергенов. Также рекомендуется заранее прочитать онлайн-обзоры, чтобы узнать, что другие люди думают о результатах и ​​побочных эффектах продукта. Подводя итог, принимая добавку в первый раз, начните с наименьшего возможного количества и наблюдайте за реакцией своего организма.

    Цена

    Даже если товар стоит дороже, это не всегда означает его более высокое качество. Не покупайте самую недорогую добавку в Интернете, так как она может содержать неэффективные ингредиенты или низкую дозировку, которая вам не поможет.Лучшие ноотропные таблетки в нашем списке включают компоненты, которые были хорошо исследованы и имеют высокое качество.

    Являются ли синтетические добавки для мозга долгосрочными вредными для вашего здоровья?

    Когда речь идет о долгосрочных преимуществах и рисках использования добавок для мозга, все еще неясно. Любые долгосрочные побочные эффекты могут быть затронуты, когда вы начинаете использовать ноотропы.

    Регулярный прием ноотропов может помочь предотвратить угасание клеток мозга, если вы начнете принимать их в более позднем возрасте.

    У подростков и молодых людей регулярное использование ноотропов до тех пор, пока мозг не достигнет полной зрелости примерно в возрасте 25 лет, может быть затруднено. В клетках мозга может развиться естественная нехватка, если вы полагаетесь на добавки, чтобы получать питательные вещества, необходимые для развития.

    Ваши шансы на получение долгосрочных эффектов могут варьироваться в зависимости от того, как часто вы принимаете ноотропы и как долго вы их принимаете.

    Перед использованием этих добавок проконсультируйтесь с врачом; они не могут быть безопасными для всех, особенно если они используются в качестве ежедневной добавки.

    Какой самый эффективный ноотропный стек?

    Стек ноотропов состоит как минимум из двух ноотропных таблеток. В этом посте мы рассмотрели три из лучших ноотропных стеков, поэтому вы можете выбрать NooCube, Mind Lab Pro или Hunter Focus для получения мощных преимуществ. Существуют различные ноотропы под тремя брендами, которые улучшают когнитивные процессы.

    Каковы преимущества лучших добавок для мозга?

    Добавки для мозга оказывают сильное влияние на психологическое и физиологическое функционирование, поэтому их используют так много людей.

    Величайшие ноотропы способствуют общему здоровью мозга. Они могут увеличить приток крови к мозгу и дать питательные вещества, которые помогают мозгу работать оптимально.

    Увеличение умственной энергии — еще одно возможное преимущество. Мозг потребляет 20% энергии вашего тела, создавая огромную нагрузку на энергетические резервы организма. Ноотропы, с другой стороны, помогают мозгу более эффективно использовать энергию и могут улучшить снабжение глюкозой и кислородом. В результате мозг становится более внимательным и шустрым.

    Кроме того, ноотропы помогают улучшить кратковременную память и помогают регулировать настроение. Они могут восстановить равновесие, необходимое организму для продуктивной работы, а также уменьшить стресс и беспокойство.

    Кроме того, вы можете извлечь выгоду из повышенной концентрации внимания. Как вы знаете, задачи, требующие умственной выносливости, могут быть утомительными. Однако с помощью ноотропов вы можете оставаться сосредоточенным на работе, тем самым повышая свою производительность.

    Наконец, ноотропы могут уменьшить стресс, стимулируя расслабление.

    Существуют ли эффективные добавки для мозга?

    Да, ноотропы могут улучшить когнитивные функции, но они не дадут вам сверхчеловеческих способностей. Ноотропы, по мнению ученых, могут дать вам преимущество. Кофеин, например, является естественным стимулятором, который может повысить когнитивные способности.

    Ноотропы вредны для здоровья?

    Ноотропы могут быть опасны, если их использовать в избытке или если вещество испорчено.В результате рекомендуется действовать осторожно при построении стека и сначала понять, как они взаимодействуют друг с другом. Некоторые ноотропы никогда не следует принимать с другими ноотропами.

    Также стоит отметить, что чрезмерное употребление ноотропов может оказать негативное влияние на мозг.

    Что такое адаптогены и ноотропы?

    Адаптоген – это вещество, которое помогает организму справляться со стрессом или адаптироваться к нему. Он модулирует уровень кортизола, что может уменьшить стресс, усталость и беспокойство.Кроме того, ноотропы могут улучшить когнитивные функции, позволяя вам оставаться сосредоточенными и бдительными, а также улучшая память, внимание и мотивацию.

    Вызывают ли добавки для мозга привыкание?

    Да, некоторые ноотропы, такие как кофе, могут вызывать привыкание. Когда вы приобретаете толерантность, становится легко полагаться на них, чтобы действовать должным образом. Именно поэтому производители предлагают как включенный, так и выключенный режимы потребления. Любой, кто привык к ноотропам, может столкнуться с синдромом отмены.Нервозность, тремор, приливы жара, головные боли и бессонница — вот некоторые из симптомов.

    Безопасны ли ноотропы и добавки для улучшения памяти?

    Доступны натуральные или промышленные ноотропы. Натуральные ноотропы включают Львиную гриву и Гинкго Билоба, а синтетические ноотропы включают Аддералл и Риталин. В то время как синтетические ноотропы требуют рецепта, натуральные ноотропы считаются достаточно безопасными, поэтому их не требуется.

    В результате, натуральные ноотропы предпочтительнее, так как они способствуют здоровью мозга.Они делают это без привыкания и с небольшими негативными последствиями.

    Заключение

    Ноотропы и добавки для мозга — это отпускаемые по рецепту лекарства, улучшающие когнитивные функции.

    В наибольшей степени рецептурные стимуляторы, такие как Adderall и Ritalin, оказывают очевидное и существенное влияние на память и концентрацию внимания.

    Синтетические ноотропы, такие как ноопепт и пирацетам, коммерчески доступны, но мало изучено, полезны ли они для здоровых людей.

    В комплементарной и альтернативной медицине используется широкий спектр натуральных ноотропов и безрецептурных добавок для мозга с отличными результатами.

    Необходимы дополнительные исследования ноотропов и мозговых таблеток, чтобы полностью понять их преимущества в современной культуре.

     Подробнее:

    Лучшие добавки для мужчин перед тренировкой

    Лучшие добавки для мужчин на рынке

    Отказ от ответственности:
    Информация не является советом или предложением о покупке.Любая покупка, сделанная из приведенного выше пресс-релиза, осуществляется на ваш страх и риск. Проконсультируйтесь с экспертом-консультантом/медицинским работником перед любой такой покупкой. Любая покупка, сделанная по этой ссылке, регулируется окончательными условиями продажи на веб-сайте, как указано выше в качестве источника. Рекламное агентство и его нижестоящие партнеры-дистрибьюторы не несут никакой прямой или косвенной ответственности. Если у вас есть какие-либо жалобы или проблемы с авторскими правами, связанные с этой статьей, пожалуйста, свяжитесь с компанией, о которой эта новость.

    Рекламное агентство:
    Reckonsoft Ltd
    https://www.reckonsoft.org
    [email protected]

    Ожидание ответа для загрузки…

    Лучшие ноотропы (2022) Обзор Лучшие ноотропные добавки

    Хотите оставаться сосредоточенным и быть на вершине своей игры? Тогда вы находитесь в правильном месте. Вы можете достичь всего этого и даже больше с помощью добавок для мозга.

    Ноотропные добавки обычно повышают умственную работоспособность во всех областях мозга.Таким образом, добавка лучше всего подходит для активных людей с активным образом жизни, требующим динамичного умственного развития. Повышение производительности и производительности труда позволяет находить творческие решения проблем и выполнять несколько задач даже в условиях стресса. Кроме того, ноотропные добавки помогают улучшить сохранение памяти и устранить мозговой туман.

    Можно улучшить здоровье мозга с помощью пищевых добавок. Тем не менее, вы должны выбрать идеальную добавку, основанную на ваших конкретных потребностях.Например, различные добавки для мозга используются при потере памяти, снижении умственных способностей и повышении концентрации и внимания.

    Найти лучшую добавку для мозга, чтобы максимизировать пользу, может быть сложной задачей. Каждый продукт имеет различные преимущества и выгоды, так как сегодня существует огромное количество продуктов. Разобраться во всей этой информации может быть немного запутанно. В конце концов, вы можете потратить деньги на то, что не соответствует вашим потребностям и требованиям. Продолжить чтение статьи для решения проблемы.

    В этой статье представлены 33 лучших ноотропных добавки 2022 года, включая популярные продукты. Кроме того, наш обзор поможет вам собрать больше информации о добавках для мозга.

    33 Лучший ноотропные добавки в 2022

    • Разум Lab Pro
    • САНЕ Vitaae
    • NooCube
    • Nuzena Neuro Focus +
    • ProMind комплекс
    • NaturalCell NeuroActiv6
    • SynapseXT
    • NooBru
    • Brain Pill
    • Nootrogen
    • Organixx Ageless мозг
    • молодой мозг
    • Qualia Mind
    • Hunter Pocuse
    • OptimeD
    • Optimeind
    • Cymbiotika Golden Mind
    • MemoSurge
    • Alpha Mead
    • Vital Plan Brain Bost
    • Neuro Gum
    • Oweli Neuro
    • Memory Hack
    • Memo Defend
    • Memo Myers MD MD Neurolive
    • Pure Essence Bevenessence
    • Neurofuel
    • Elm & Rye
    • Brain C-13
    • UP Wellness Mind & Mood
    • Чистое исследование здоровья A geless Brain

    Mind Lab Pro

    Среди многих ноотропных добавок, доступных в Интернете, Mind Lab Pro является одной из самых известных и высоко оцененных ноотропных добавок.Mind Lab Pro от Opti-Nutra сочетает в себе 11 научно доказанных ноотропных ингредиентов, чтобы создать лучшую добавку для мозга, доступную сегодня.

    Mind Lab Pro поставляется с этикеткой, на которой указаны ингредиенты и количество каждого из них. Несколько активных ингредиентов обладают высокой эффективностью в клинически приемлемых дозировках в Mind Lab Pro, что обеспечивает оптимальную эффективность.

    Являясь натуральной пищевой добавкой, Mind Lab Pro работает быстро и эффективно, улучшая здоровье мозга. Mind Lab Pro — эффективное решение для любых проблем с когнитивными функциями, от недостаточного внимания до медленной мозговой активности, грусти и тревоги.

    Mind Lab Pro также может улучшить высвобождение нейротрансмиттеров, таких как серотонин, ацетилхолин и ГАМК, и снизить риск окислительного стресса. Это приводит к значительному улучшению критического мышления, концентрации внимания, памяти и обучения.

    Если вы ищете добавку, которая поможет вашему мозгу работать наилучшим образом, Mind Lab Pro поможет вам достичь этой цели.

    Capsulation капсулы
    Ингредиенты Mannan, Beta-1, 3-глюканы, GPX4 (глутатион), супероксидный размывас, пищеварительный, божественный, пребиотики, пробиотики, цитиколин, гриб Lion Mane, Rhodiola Rosea Экстракт, фосфатидилсерин, Bacopa Monnier
    Две капсулы Две капсулы Daily
    Price $ 69
    побочные эффекты бесплатно от боковых эффектов
    гарантия денег на возврат денег 30-дневные деньги гарантия возврата

    Sane Vitaae

    Vitaae — одна из лучших ноотропных добавок, предлагаемых онлайн лабораториями Sane для обеспечения здоровой работы мозга.В отличие от других ноотропов, которые полагаются на витамины и растительные экстракты для борьбы с воспалением головного мозга, Vitaae борется с воспалением с помощью антиоксидантов.

    Этот ноотроп отличается от других ноотропов, потому что он направлен на то, чтобы помочь вам замедлить эффекты старения, а не улучшить вашу память. Короче говоря, он содержит пять веществ, которые обещают сделать мозг моложе, обращая вспять эффекты старения.

    Вы можете значительно улучшить свое настроение, ясность ума и концентрацию, регулярно принимая SANE Vitaae.Кроме того, Sane Vitaae похож на более доступные онлайн-альтернативы.

    Поскольку он был разработан в большей степени как витамин против старения, Sane Vitaae, вероятно, больше всего подходит для пожилых людей, испытывающих перепады настроения, потерю памяти и т. д. Sane Vitaae — лучшая ноотропная добавка, которую вы можете дать своим пожилым членам семьи, чтобы помочь им улучшить свои познавательные способности.

    Capsulation Capsules
    Ингредиенты Ингредиенты D, Folate, Citicoline натрий, Coenzyme Q-10, а также 160 мг, проприетарная смесь, называется VitaAlmind
    дозировка одна капсула каждый день
    Price $ 47 $ 47
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    гарантия возврата денег 365-дневная гарантия возврата денег

    NOOCUBE

    NooCube — одна из лучших натуральных добавок и инновационных препаратов для повышения эффективности работы вашего мозга.

    Кроме того, согласно Noocube, травы и аминокислоты, стимулирующие мозговую деятельность, создают синергию в мозге, позволяя укрепить вашу память и способность к обучению.

    Если вы студент, профессионал или предприниматель, Noocube может помочь вам улучшить работу вашего мозга. Компания предоставляет 60 капсул в одном флаконе, этого более чем достаточно на месяц. Так почему вы беспокоитесь о том, чтобы найти лучшую ноотропную добавку? Это будет правильный выбор для вас.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Huperzine A, Alpha GPC, Бакопа Монье, и коготь экстракт Кошачий
    Дозировка Две капсулы в день
    Цена $ 60
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Nuzena Neuro Focus +

    Популярный ноотроп с большим числом поклонников на онлайн-рынке, Neuro Focus Plus производится компанией по производству пищевых добавок Nuzena.Neuro Attention Plus от Nuzena — это пищевая добавка, предназначенная для улучшения сохранения памяти и концентрации внимания.

    Нузена, по-видимому, помогает с памятью, улучшает умственное внимание и поддерживает общую когнитивную функцию на основе ингредиентов. Добавка направлена ​​​​на улучшение функции вашего мозга и энергии путем создания здоровых клеток мозга.

    Ваша общая когнитивная функция улучшается, и вы наслаждаетесь медленным ухудшением когнитивных функций. Сбалансированные химические уровни мозга в ваших мозговых путях улучшают уровень умственной энергии и умственную работоспособность.

    Короче говоря, это одно из умных лекарств, которое обеспечивает долгосрочное здоровье мозга. Благодаря этой таблетке для мозга регенерация клеток мозга становится максимальной.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты глутаминовая кислота, Диметилэтаноламин (DMAE) битартрат, экстракт зеленого чая, экстракт плодов черники
    Дозировка Две капсулы в день
    Цена $ 30
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег Гарантия возврата денег в течение 100 дней

    Карл Хендерсон создал ноотропную добавку ProMind Complex со 100% натуральными ингредиентами.Он помогает повысить функциональность вашего мозга и, как усилитель памяти, улучшает функцию памяти, концентрацию и аналитическую силу.

    Помогает мозгу вырабатывать нейротрансмиттеры, улучшающие вашу способность ясно мыслить и концентрироваться. В результате вы чувствуете себя энергичнее и бодрее, что помогает при потере памяти и снижении когнитивных функций.

    Эта таблетка для мозга играет активную роль в улучшении работы мозга и энергии мозга. Когнитивные преимущества, предлагаемые таблетками для мозга, действительно не имеют себе равных.Кроме того, известно, что он способствует долгосрочному здоровью мозга. Учитывая умственные преимущества таблеток для мозга, их можно рассматривать как одно из лучших умных лекарств для улучшения здоровья мозга и улучшения памяти.

    Добавка для мозга предотвращает умственную усталость, балансируя уровни химических веществ в вашем мозгу. Боковой, он направлен на повышение функции мозга и когнитивных способностей. Если вы хотите оптимизировать здоровье мозга с помощью гинкго билоба и других ингредиентов, этот мозг — лучший выбор для вас в настоящее время.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Huperzine A, L-глутамин, Phosphatidylserine, винпоцетин, Бакопа Монье экстракт
    Дозировка Две капсулы каждый день
    Цена $ 69
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    NaturalCell NeuroActiv6

    Ноотропная добавка NeuroActiv6 от NaturalCell обладает свойствами, улучшающими работу мозга.Формула содержит инновационный порошок, который включает в себя мощные ингредиенты для улучшения здоровья мозга, концентрации и ясности.

    Основным механизмом врожденных клеток является синтез BDNF. Нейротрофический фактор головного мозга, который представляет собой BDNF, необходим для развития нейронов. Помимо помощи в заживлении поврежденных клеток, он способствует росту новых.

    Ваше тело может лучше восстанавливать и обновлять поврежденные и более слабые нейроны с помощью Natural Cell, так как он увеличивает выработку BDNF.Natural Cell улучшает внимание, память и критическое мышление, поскольку помогает нейронам взаимодействовать быстрее и эффективнее.

    Если вы ищете простой способ улучшить работу мозга, добавление NeuroActiv6 в ваш обычный смузи может стать для вас идеальным решением. Это один из самых эффективных препаратов для улучшения здоровья мозга, улучшения памяти, улучшения когнитивных функций и повышения умственной активности. Ваша общая умственная работоспособность повышается, когда вы начинаете постоянно использовать эту таблетку для мозга.

    Capsulation капсулы
    B витамины B витамины, цитцилин, ашваганда, куркума, экстракт кофе фрукты и экстракт винограда
    дозировка одна капсула в день
    цена $46
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    0apse 5X520apse

    Synapse XT — это популярная добавка для здоровья мозга, предназначенная для укрепления мозговых связей, чтобы пользователь мог сохранять хороший слух, даже если у него есть другие проблемы со здоровьем.Смесь содержит несколько натуральных ингредиентов для устранения и улучшения этой сложной проблемы со здоровьем.

    SynapseXT был специально создан для людей с шумом в ушах, чтобы восстановить их мозговые сети и облегчить симптомы. Людям, которым необходимо поддерживать свой мозг, слух и общее состояние здоровья, лучше всего подойдет ноотропная добавка из Уэст-Джордана, штат Юта.

    Эта добавка для мозга может оптимизировать здоровье мозга пользователей, предлагая несколько очевидных преимуществ для психики.Кроме того, он производит новые клетки мозга благодаря более быстрому процессу регенерации клеток мозга. Естественно, ваши умственные способности максимизируются, а ваши когнитивные способности остаются на лучшем уровне.

    Новые здоровые клетки головного мозга способствуют здоровой работе мозга, что делает этот продукт одной из лучших ноотропных добавок для улучшения когнитивных функций. Ваша умственная энергия невероятно повышается, и процесс развития клеток мозга также ускоряется при употреблении этой таблетки для мозга.

    6 5oBru
    Capsulation капсулы
    ингредиенты гибискус, чеснок, витамин-б, боярышний ягода, калий, розовый, розовый, магний, зеленый чай
    дозировка две капсулы в день
    69 $
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег
    37 02

    С момента своего запуска в 2020 году NooBru оказывает влияние на индустрию ноотропных добавок своим приятным вкусом и всесторонним освещением в СМИ.NooBru буквально приравнивается к фонтану молодости из-за его мощного воздействия.

    Натуральный ноотроп Нообру может помочь вам восстановить умственные функции и поддержать вашу центральную нервную систему, помогая улучшить ваши когнитивные процессы. Кроме того, вы можете положиться на его витамины, чтобы ваш мозг оставался в форме даже в старости, если он постоянно снабжается всеми необходимыми ему питательными веществами.

    Добавка содержит эффективный фактор роста нервов, которого нет в большинстве ноотропных добавок.Это один из усилителей когнитивных функций, который вы можете устоять перед добавлением в свой набор ноотропов. Добавка уникальным образом влияет на всю вашу нервную систему, чтобы максимизировать скорость умственной обработки.

    Состав Порошок
    Ингредидиенты Фосфатидилсерин, CDP Choline, N-Acetyl L-тирозин, поглощаемость, сульбутикамин, Huperzine A, Alpha GPC, L-тенина, Ашваганда, витамин B6 и витамин B5
    Дозировка
    Один Sachet каждый день
    Price $ 55
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Таблетка для мозга

    Ноотропные пилюли для мозга, разработанные Leading Edge Health, прошли клинические испытания перед выпуском, что необычно для других производителей.Одно из утверждений BrainPill заключается в том, что он способствует когнитивной энергии, укрепляет память, снижает умственную усталость, улучшает способности к обучению и ускоряет восстановление памяти.

    Основной функцией Brain Pill является улучшение работы мозга и обеспечение лучшего использования энергии мозга. Это повышает энергию мозга и обеспечивает рост клеток мозга с помощью эффективных ингредиентов.

    Ваша общая когнитивная функция и когнитивные способности улучшаются по мере того, как проясняются пути вашего мозга.Кроме того, вы всегда получаете больше умственной энергии, поскольку уровни химических веществ мозга остаются сбалансированными в вашей нервной системе. Помимо других когнитивных преимуществ, эта таблетка для мозга помогает улучшить память, оптимизировать здоровье мозга, улучшить умственные функции и повысить скорость умственной обработки.

    Короче говоря, благодаря природным ноотропным ингредиентам, присутствующим в этой таблетке для мозга, общая работа вашего мозга становится намного лучше. Это одна из самых известных пищевых добавок, которая обеспечивает лучшее сохранение памяти.

    Все замечательные преимущества, предлагаемые продуктом, делают его серьезным претендентом на то, чтобы стать неотъемлемой частью ваших ноотропных стеков.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Кофеин, тирозин, L-теанин, цитиколина, и витамин B12
    Дозировка Две капсулы каждый день
    Цена $ 69
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Ноотроген

    Nootrogen — это пищевая добавка, которая повышает умственную работоспособность, память и концентрацию.Кроме того, в этой запатентованной смеси есть натуральные растительные экстракты, которые быстро и эффективно улучшают когнитивные функции.

    Ноотроген содержит активные ингредиенты, которые успокаивают нейротрансмиттеры, снимая стресс и тревогу в качестве добавки для мозга. Кроме того, для улучшения когнитивного здоровья эти вещества увеличивают количество клеток мозга, связанных с памятью, в организме.

    Было продемонстрировано, что ДМАЭ может помочь поддерживать уровень ацетилхолина в мозге, который необходим для памяти.Предшественник дофамина, L-тирозин также может помочь в регуляции настроения и снижении стресса.

    Если вы ищете натуральные ноотропы, которые помогут вам восстановить сниженный уровень энергии, эта таблетка для мозга — идеальное решение для вас. Это направлено на улучшение внимания при обеспечении лучшего психического здоровья. Первоначально он направлен на улучшение когнитивных функций, чтобы помочь вам сохранять умственную энергию в течение дня.

    Медленное ухудшение когнитивных функций является одной из упомянутых когнитивных функций добавки для мозга.Вы можете наслаждаться лучшими когнитивными способностями и работой мозга с помощью недавно созданных клеток мозга.

    С улучшенной когнитивной функцией вы можете улучшить свой образ жизни, и эта добавка для мозга делает это возможным. Вот почему он входит в число лучших ноотропных добавок, улучшающих когнитивные функции.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Bacopa экстракт, глутаминовая кислота, фосфатидилсерина, Диметилэтаноламин (DMAE), L-тирозин, магний, витамин B6, витамин В5, витамин В3
    Дозировка Два капсулы каждый день
    Price $ 30
    побочные эффекты бесплатно от боковых эффектов
    гарантия денег на возврат денег 180-дневная гарантия возврата денег

    Organixx Ageless Mother

    Ageless Brain содержит мощную смесь восьми натуральных ингредиентов, улучшающих когнитивные функции.Organixx утверждает, что эта конкретная комбинация может помочь усилить воспаление в мозге, память, кровоток, рост нейронов, расслабление и уменьшить окислительный стресс в мозге. Этот продукт создан для повышения вашего внимания, энергии и ясности до беспрецедентного уровня.

    Чтобы сохранить свои когнитивные способности в будущем, вам нужно начать принимать пищевые добавки, улучшающие работу мозга, сейчас, а не ждать. Принимая Ageless Brain, вы можете улучшить свое психическое здоровье с возрастом благодаря мощному соединению, сочетающему органические ингредиенты и минералы.

    Существует несколько ноотропных добавок и добавок для мозга, но некоторые из них могут улучшить работу вашего мозга, как этот продукт. Это помогает повысить память и умственную работоспособность до высочайшего уровня, и именно поэтому он легко превосходит другие добавки для мозга и ноотропные добавки.

    Это направлено на улучшение работы мозга и повышение умственной энергии. Самое главное, он обращает вспять последствия старения вашего мозга, поскольку пытается улучшить когнитивные функции. Вот где он занимает отдельное место в мире добавок для мозга.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты кровь дракона, Камю Камю, какао, корица, guayusa и Бакопа Монье
    Дозировка Две капсулы каждый день
    Цена $ 55
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег Гарантия возврата денег в течение 365 дней

    Ноотропная таблетка «Молодой мозг» от Vitality Now.Youthful Brain помогает поддерживать психическое и когнитивное здоровье, сводя к минимуму усталость, забывчивость и другие типичные проблемы старения.

    Научно доказано, что такие ингредиенты, как Гинкго Билоба и Бакопа Монье, улучшают успеваемость и память. Фосфатидилсерин также может помочь мозгу оставаться в тонусе, защищая функции клеток.

    Продукт предназначен для оживления уставшего мозга, утратившего некоторые функции в связи со старением. В результате это может улучшить остроту ума, защитить клетки и уменьшить последствия слабоумия.

    Когда дело доходит до умственной деятельности, это один из самых мощных ноотропов, на который стоит обратить внимание. Натуральные ноотропные ингредиенты, присутствующие в этом продукте, подтверждены клиническими испытаниями. Этот продукт способствует лучшему сохранению памяти благодаря эффективным аминокислотам и аминокислотным соединениям.

    Глядя на аминокислотный профиль этого продукта, вы заметите некоторые аминокислоты, которых нет в большинстве усилителей когнитивных функций, доступных на рынке. Поскольку это может эффективно повысить умственную энергию, вы должны рассмотреть возможность включения его в свой набор ноотропов.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Бакопа Монье, гуперзин А, витамин B12
    Дозировка Две капсулы каждый день
    Цена $ 65
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Qualia Mind

    Qualia Mind — это высококачественный ноотроп, улучшающий умственную деятельность.В течение тысяч часов исследований и разработок он был разработан некоторыми ведущими учеными в области моделирования сложных систем, органической химии и нейробиологии.

    Qualia Mind — это добавка для мозга, созданная учеными Neurohacker Collective. Этот популярный ноотроп обещает повысить внимание, увеличить энергию, увеличить мозговой кровоток, повысить творческий потенциал и повысить ясность ума.

    В Qualia Mind несколько премиальных ингредиентов объединены, чтобы обеспечить огромную интеллектуальную силу.Кроме того, формула содержит 28 натуральных веществ, в том числе ноотропы, аминокислоты, адаптогены, витамины, антиоксиданты и травяные тоники, которые помогут вам повысить производительность.

    Особенностью этого продукта является поддержка психического здоровья, которую не могут обеспечить многие натуральные ноотропы. Ингредиенты продукта естественным образом улучшают работу мозга, не оказывая негативного влияния на ваше психическое здоровье.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Гинкго Билоба, альфа-GPC, Бакопа Монье, древогубец paniculatus, DHA
    Дозировка Семь капсул в день
    Цена $ 59
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 100-дневная гарантия возврата денег

    Hunter Focus

    Было показано, что несколько аспектов этой формулы улучшают нейронную связь.В результате ваш мозг может создавать новые воспоминания, сохраняя и вспоминая определенные детали.

    Исследователи подтвердили, что Hunter Focus содержит особые ингредиенты, высвобождающие нейротрансмиттеры, поддерживающие здоровье мозга, повышающие настроение и защищающие от стресса.

    Обладая свойствами снятия стресса и более значительной помощью в обучении, эта формула поможет вам сохранять спокойствие в трудной ситуации. У вас будет непоколебимое чувство сосредоточенности и ясности, несмотря на давление.

    Таким образом, Hunter Focus — лучший вариант, если вы ищете ноотропную добавку для повышения умственной концентрации. Это одна из удобных ноотропных добавок для улучшения работы мозга и когнитивных функций. Немногие добавки для мозга и ноотропные добавки могут сделать это.

    Кроме того, восстановление клеток головного мозга является еще одним естественным преимуществом продукта. Кроме того, он может улучшить когнитивные функции и повысить уровень энергии.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Цветок Страсти, Phosphatidylserine, Бакопа Монье
    Дозировка Четыре капсулы ежедневно
    Цена $ 60
    Побочные эффекты Free от побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 90-дневная гарантия возврата денег

    Напомнить решение

    Remind Solution — одна из самых эффективных ноотропных таблеток для улучшения мозговой деятельности.Натуральные ингредиенты создают добавку, предоставляя потребителям более острый интеллект, лучшее мышление и больше внимания. Вы можете поддерживать свое познание различными способами, принимая по одной капсуле Remind Solution в день.

    Некоторые вещества Remind Solution содержат антиоксиданты, улучшающие работу мозга. Другие вещества улучшают концентрацию и энергию, увеличивая приток крови и кислорода к мозгу.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Huperzine A, Vinpocetine, St.Джонский ворт, N-ацетил Л-карнитин, экстракт гинкго билоба, L-глютамина, фосфатидилсерин
    дозировка одна капсула каждый день
    Price $ 69
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    OptiMind

    Optimind — это популярная ноотропная добавка, которая помогает улучшить умственную работоспособность за счет улучшения работы мозга.OptiMind — это программа для здоровья мозга, разработанная компанией AlternaScript LLC. Утверждается, что он помогает пользователям сосредоточиться в течение длительного времени, поддерживает здоровье мозга и повышает жизненный тонус.

    Активные ингредиенты Optimind определяют его эффективность. Эта добавка обеспечивает мозг необходимыми ноотропами для полноценной работы. В частности, он улучшает нейротрансмиттеры, чтобы мозг мог работать на более высоком уровне — бутылка капсул OptiMind 32 капсулы.

    Ингредиенты Bacopa Monnieri, L-таурин, фосфатидилсерин, синапса, альфа-липоевая кислота, т-тирозин, и гамма-аминобутированная кислота (GABA)
    дозировка одна капсула в день
    Price $ 30 $ 30 $ 30
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    Гарантия денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Cognibiotics

    CogniBiotics содержит уникальную смесь определенных трав, пребиотиков и пробиотиков, которые помогают уменьшить стресс и улучшить ясность ума.Добавка CogniBiotics для улучшения работы мозга была создана инновационной компанией Bioptimizers, специализирующейся на создании пробиотиков для поддержания психологического и физического здоровья.

    Ингредиенты Cognitive Biotics, улучшающие когнитивные функции, — это десять пробиотических бактерий, два пребиотических волокна и пятнадцать китайских лекарств. Пребиотические волокна не только стимулируют рост бактерий в CogniBiotics, но и способствуют здоровой микрофлоре кишечника.

    Вы можете выбрать CogniBiotics, если хотите улучшить здоровье мозга иначе, чем другие ноотропные добавки, которые мы здесь показали.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Собственные пробиотик смесь, пребиотик комплекс, китайский травяной бренд
    Дозировка Две капсулы каждый день
    Цена $ 62
    Side эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 365-дневная гарантия возврата денег

    Цимбиотика Golden Mind

    До сих пор мы говорили только о таблетках, содержащих ноотропы.Например, оральный спрей Gold Mind от Cymbiotika использует мицеллярную технологию для питания мозга.

    Представленная информация навела нас на мысль, что «Золотой разум» является ноотропной добавкой к комплексному мышлению. Помимо воздействия на структуру мозга, добавка защищает как кишечник, так и мозг от неблагоприятных последствий старения.

    Cymbiotika утверждает, что использует в процессе производства только высококачественные органические и дикорастущие ингредиенты, не содержащие химикатов, сахара, обычных аллергенов, продуктов животного происхождения и консервантов.

    Производитель Golden Mind, Cymbiotika, заявляет, что продукт поможет вам избавиться от тумана в голове, защитить ваш мозг и, среди прочего, стимулировать создание новых клеток мозга.

    Вот почему золотой разум является идеальной ноотропной добавкой для тех, кто хочет улучшить работу своего мозга.

    Состав Масло
    ингредиенты Lion’s Mane Lion’s Mane, Rhodiola Rosea, L-теанин, доту КОЛЛОК 14 капель каждый день
    цена $ 50
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    гарантия возврата денег 30-дневная гарантия возврата денег

    Memosurge

    MemorySurge представляет собой мощное и уникальное решение для устранения и восстановления памяти путем защиты от ухудшения когнитивных функций.В отличие от других усилителей памяти на рынке, формула этого продукта оживляет и заряжает энергией клетки мозга, отвечающие за память.

    MemoSurge — это пищевая добавка, которая, как утверждается, улучшает вашу память. Вначале добавка стимулирует нейротрансмиттеры в головном мозге. После этого смесь восстанавливает поврежденные клетки головного мозга, одновременно предотвращая сморщивание мозга.

    Наконец, смесь производит энергию, уменьшая тревогу и бессонницу.Помимо прочего, формула обещает улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.

    Ингредидиенты фосфатидилсерин, N-ацетил-L-карнитин, бакопа Monnieri Extract, и ST John’s Wort
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов

    Alpha мозг

    Onnit Alpha Brain — одна из самых популярных ноотропных таблеток, доступных на сегодняшний день. Разработанный соучредителем Onnit Джо Роганом, Alpha Brain помогает с ежедневной памятью, концентрацией внимания и познанием.

    Alpha Brain от Onnit — один из немногих ноотропов в этом списке, эффективность которого подтверждена клиническими исследованиями и рецензируемыми исследованиями. Большинство производителей пищевых добавок не проводят клинических испытаний из-за их высокой стоимости. Эта формула предлагает конкурентное преимущество перед конкурентами благодаря высокому качеству.

    Несмотря на то, что Alpha Brain использует уникальные рецептуры, большинство компонентов, принадлежащих к этим запатентованным формулам, указаны с указанием конкретных дозировок. Это позволяет легко сравнивать Alpha Brain с другими популярными ноотропами.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Бакопа Монье, овсяной соломы, Huperzia Серрата и кошачий коготь
    Дозировка Одна капсула каждый день
    Цена $ 27
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 90-дневная гарантия возврата денег

    Vital Plan Brain Boost

    В качестве бонуса предлагается Brain Boost, клинически протестированная натуральная ноотропная смесь, которая помогает поддерживать здоровье мозга и когнитивных функций, несмотря на современные проблемы и старение.

    Усиление мозгов, ноотроп от компании Vital Plan, разработанный доктором Биллом Ролзом. Помимо улучшения памяти и когнитивных функций, таблетки улучшают энергию, концентрацию, беспокойство, настроение, иммунитет и даже кишечные бактерии.

    Brain Boost — одна из самых эффективных формул в нашем списке для тех, кто хочет добиться немедленных результатов, употребляя всего четыре капсулы на порцию.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Гинкго билоба, кошачий коготь, грива гриб Львиная и Бакопа Монье
    Дозировка Четыре капсулы ежедневно
    Цена $ 48
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Performance Lab Mind

    Performance Lab Mind — это ноотропная добавка, направленная на улучшение когнитивных функций.Его натуральные ингредиенты обещают улучшить когнитивные функции, память, настроение, концентрацию, ясность и внимание.

    Исследователи обнаружили, что Performance Lab Mind может увеличить умственную энергию до 13,6% и влиять на несколько факторов, включая память, мотивацию, скорость и восстановление по мере необходимости. Мозг выигрывает от увеличения кровотока благодаря этому упражнению. Кроме того, улучшится способность вашего мозга понимать сложные проблемы и разумно действовать в стрессовых ситуациях.

    В частности, Performance Lab Mind будет лучшим выбором, если вам нужна ноотропная добавка, такая как Mind Pro Lab.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты Phosphatidylserine, L-тирозин, цитиколина, экстракт коры морской сосны
    Дозировка Одна капсула каждый день
    Цена $ 69
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 30-дневная гарантия возврата денег

    Neuro Gum

    Neuro — единственный ноотроп в этом списке, доступный в форме мяты и жевательной резинки.Нейрорезинки и мятные леденцы могут ежедневно заряжать энергией, успокаивать и концентрировать внимание.

    Есть три разных жевательных резинки и мяты от Нейро: Спокойствие и Ясность, Идеальное Состояние и Энергия и Фокус. Для тех, кто хочет повысить уровень своей энергии по утрам, чувствовать себя уверенным днем ​​или чувствовать себя хорошо в течение дня, Neuro может быть правильным выбором для них.

    Neuro Gum также содержит сорбит, основу жевательной резинки, хлопья спирулины, натуральные ароматизаторы, Monk Fruit, стевию и стеарат кальция для предотвращения тошноты и устранения вздутия живота.Кроме того, жевательная резинка не содержит глютена, сахара и ГМО.

    Вместо того, чтобы проглотить капсулу, некоторые люди предпочитают жевать резинку или принимать мятную мяту. Вкус мяты или корицы может сделать его подходящим выбором для тех, кто ищет жевательную резинку или мяту с функциональными преимуществами.

    Состав Gummies
    Ингредиенты Кофеин, L-теанин, и витамины группы В
    Дозировка Один резинок каждый день
    Цена $ 21
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 30-дневная гарантия возврата денег

    Oweli Neuro

    Oweli Neuro Brain & Focus Formula, также известная как Neuro, представляет собой инновационную ноотропную формулу, которая способствует беспрецедентному уровню концентрации внимания.Сообщается, что Neuro способствует улучшению памяти и обучению, повышает нейропластичность и помогает бороться с возрастным снижением когнитивных функций.

    Нейродобавка помогает улучшить обучение и память, уменьшить возрастное снижение когнитивных функций и повысить нейропластичность. В конечном счете, говорят исследователи, каждая порция будет усиливать передачу сигналов нейротрансмиттеров защиты нейронов и синапсов, а также оптимизировать нейропластичность.

    При регулярном приеме Oweli Neuro улучшит все аспекты вашего психического здоровья.Вы почувствуете себя более расслабленным, что приведет к лучшей производительности на работе.

    5 Память 9

    The Memory Hack от Nutrition Hacks — это добавка для улучшения когнитивных функций.Memory Hack — это добавка для улучшения памяти, состоящая из одной капсулы и считающаяся самой мощной в истории. Этот продукт содержит уникальную смесь ингредиентов, улучшающих память, которую вы больше нигде не найдете.

    Этот продукт способствует ясности ума, сосредоточенности, бдительности и концентрации, улучшая работу мозга. Каждый день уникальная комбинация Memory Hack снабжает ваш мозг натуральным ингредиентом, который повышает когнитивные функции и помогает вспомнить все потерянные воспоминания. В результате вы добьетесь выдающихся результатов в преодолении любой формы потери памяти с помощью этой добавки.

    Заявленные преимущества Взлома Памяти, однако, являются его самой большой слабостью. По данным компании, люди с проблемами памяти могут ожидать «полного восстановления памяти» через шесть месяцев. К сожалению, давая такие обещания, Nutrition Hacks может ввести пациентов с проблемами памяти в заблуждение относительно преимуществ ноотропных таблеток.

    Состав Капсулы
    Ингредиенты B витамины, Диметилэтаноламин (DMAE), инозит, фосфатидилсерин, Гиперзин A, Бакопа Монье экстракт
    Дозировка Две капсулы каждый день
    Цена $30
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 100-дневная гарантия возврата денег
    Ингредиенты ингредиенты L-тенин, холин, гинкго Билоба, и худшие
    побочных эффекта бесплатно от побочных эффектов

    Memo Defend

    Ноотропная добавка Memo Defend была разработана Томасом Тейлором для помощи в познании за счет сочетания натуральных компонентов.В частности, это пищевая добавка, предназначенная для пожилых людей с болезнью Альцгеймера, потерей памяти и слабоумием.

    Памятка Defend также оказывает успокаивающее действие и помогает настроиться на позитивный лад. Эти компоненты отвечают за нейротрансмиссию в головном мозге, позволяя добиться выдающихся результатов. Эта смесь также помогает организму поддерживать правильное кровообращение, что делает ее идеальной для мозга. В результате вы можете вспомнить информацию, которую читали или видели в прошлом.

    Ингредиенты Зеленый чай, можжевельник, гибискус, боярышник, чеснок, оливка, бучу, витамин C, Niacin
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов

    AMY Myers MD Neurolive

    Разработанный Эми Майерс, доктор медицинских наук, NeuroLive является сильнодействующим ноотропом и стимулятором когнитивных функций. Тем не менее, эта комбинация ноотропов является хорошим аргументом в пользу того, что она не является одной из самых эффективных на рынке, поскольку она содержит семь важных микронутриентов, предназначенных для поддержки мозга.

    Помимо обеспечения надежной защиты от свободных радикалов, эти компоненты помогают уменьшить окислительный стресс. Продукт Amy Myers MD для памяти и воспоминаний включает в себя уникальную комбинацию питательных веществ в активной форме с помощью запатентованной поддержки мембран клеток головного мозга фосфатидилсерином высочайшего качества, который может усваиваться организмом.

    Это одна из лучших добавок для мозга и ноотропных добавок для улучшения работы мозга. Улучшение возможностей сохранения памяти — еще одно преимущество этой добавки, которое делает ее жизненно важной частью сбалансированного ноотропного стека.

    Ноотропы, используемые в NeuroLive, с большей вероятностью будут способствовать здоровому кровообращению и хорошему кровотоку, чем другие продукты, доступные сегодня, согласно странице с добавками к NeuroLive Эми Майерс.

    Capsulation Капсулы
    Ингредиенты Ингредиенты Mucuna Extract, фосфатидилсерин (как острые • PS® Green), L-теанин, витамин B6, Bacopa Monnieri, и экстракт листьев Ginkgo Biloba
    Дозировка Две капсулы каждый день
    цена $ 50
    побочные эффекты бесплатно от боковых эффектов
    гарантия возврата денег 90-дневная гарантия возврата денег

    Эссенция BrainEssence

    Система питания BrainEssence от Pure Essence Labs обеспечивает поддержку памяти, познания и решения проблем.

    Помимо поддержания здоровой реакции на стресс, он предотвращает умственную усталость. Это способствует решению проблем и помогает преодолеть умственную усталость. Кроме того, он снижает стресс и беспокойство, а также оптимизирует работу мозга.

    Ноотропная добавка PureEssence для мозга позволяет пользователям сосредоточиться, сохранять энергию, ясность ума и улучшать настроение. В этой добавке нет капсул — она выпускается в форме таблеток. Для поддержки познания используются различные методы с использованием двух таблеток в день.

    Каждая порция BrainEssence содержит полное описание ингредиентов и дозировки, чтобы вы знали, что вводите в организм. Добавка может помочь с ясностью, познанием, бдительностью и сосредоточенностью. По сравнению с конкурирующими вариантами невеганские добавки могут показаться более дорогими, но они могут быть лучшим выбором для вас.

    Capsulatuls Capsules
    Ингредиенты Bacopa Extry Monnieri, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Alpha-LipoiOn, Китайский клуб Moss Extract, и Acetyl L-Carnitine
    Дозировка Две капсулы в день
    Price $ 30 $ 30
    побочные эффекты
    бесплатно от побочных эффектов
    гарантия возврата денег 60-дневная гарантия возврата денег

    Натуральные стеки Neurofuel

    NeuroFuel от Natural Stacks — это ноотропная добавка, которая способствует ясности мозга, когнитивным функциям и памяти.Единственный ноотроп с открытым исходным кодом в этом списке, NeuroFuel черпает свои ингредиенты и источники из блокчейна, что делает его уникальным среди других ноотропов, перечисленных здесь.

    Такие добавки, которые стимулируют работу мозга, могут быть очень полезными для мотивации и умственной выносливости, а также для улучшения концентрации и бдительности, социальной легкости и настроения, а также для изучения новой информации. Все это достигается с помощью Neurofuel с использованием только натуральных ингредиентов.

    Natural Stacks содержит существенные дозы нескольких ключевых ингредиентов вместо небольших количеств многих, что делает его более эффективным, чем другие формулы.Сосредоточив внимание на сложных комбинациях нескольких ключевых элементов, а не на небольшом количестве многих, можно добиться более заметных результатов. Эта добавка предлагает множество преимуществ по низкой цене.

    Elm & Rye пользовался огромным успехом и удовлетворенностью клиентов, когда год назад компания вышла на рынок пищевых добавок; Elm & Rye пользуется огромным успехом и удовлетворенностью клиентов.В отличие от других брендов добавок, Elm & Rye использует только экологически чистые ингредиенты. Каждый продукт имеет экологическое и социальное воздействие, когда он производится.

    Вяз и рожь улучшают память и концентрацию, повышают внимание, повышают продуктивность, выносливость и другие преимущества. Кроме того, с его помощью можно предотвращать и лечить вагинальные инфекции. Самое главное, он может улучшить работу мозга с первого дня употребления, чего не могут сделать большинство ноотропных добавок.

    Помимо лечения синдрома раздраженного кишечника (СРК), добавка помогает предотвратить и уменьшить симптомы аллергии.Кроме того, он снижает высокий уровень холестерина, особенно холестерина ЛПНП, и уменьшает или предотвращает диарею. Если вы ищете комплексный бренд с высококачественным питанием, это отличный выбор.

    Capsulation капсулы
    ингредиенты L-Cannitine, витамин B6, и L-фениланилин добавить к воздействию экстракта листьев артишоки
    дозировка одна капсула в день
    $30
    Побочные эффекты Без побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 30-дневная гарантия возврата денег
    гарантия возврата денег
    Композиция Таблетки Таблетки
    Ингредидилсерин фосфатидилсерин, гамма-аминобутильная кислота, экстракт Bacopa Monnieri, альфа GPC, L-тирозин, L-теанин, а также B витамины
    дозировка Две таблетки Каждый день
    цена $ 85 $ 85
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    30-дневная гарантия возврата денег

    мозга C-13

    Добавки для здоровья, такие как Brain C-13, помогают людям улучшить свое физическое и психическое самочувствие.Помимо улучшения мозгового кровотока, он также может помочь устранить возрастной туман в голове. Когда вы достигаете 40-летнего возраста, вы можете испытывать кратковременную потерю памяти. Это вызвано недостаточным мозговым кровотоком в вашем мозгу.

    Добавка Brain C-13 играет решающую роль в решении проблемы дефицита мозга. Если холина, магния, гиперзина А и винкопетина в меньшем количестве, вашему мозгу начнет не хватать питательных веществ, содержащихся в этих соединениях, и ваша память ухудшится.Вышеуказанные соединения присутствуют в добавке, которая улучшит клеточную структуру ваших нейронов с помощью обогащенных ингредиентов.

    Формулу Zenith Labs легко сравнить с другими ноотропами, перечисленными в этом документе, поскольку производитель заранее раскрывает все ингредиенты и дозировки. Brain C-13 также обеспечивает гораздо более высокую дозировку в виде добавки из трех капсул. Врачи разрабатывают добавки Zenith Labs, такие как Brain C-13, а в консультативный совет входят медицинские работники.

    Capsules Capsules
    ИНГРЕСЕНИЯ Диметилэтаноламин (DMAE), Rhodiola Coot Extract, куркума, гуперзин А, фосфатидилсерин, мукуна, зуд, розмарин, Centella Asiatica, саркозин, ацетил-л-карнитин, магниевый l-триоонун, винпоцетин
    дозировка три капсула в день
    Price $ 49
    побочных эффекта бесплатно от побочных эффектов
    гарантия возврата денег 180-дневные деньги гарантия возврата

    Up Wellness Mind & Mood

    Upwellness Mind & Mood — это проверенная полностью натуральная адаптогенная растительная и питательная формула для ума и настроения.Этот продукт показывает вам идеальный способ успокоить свой разум и настроение, быстро устраняя стресс, усталость и мозговой туман.

    Эксперты разработали формулу Upwellness Mind & Mood, чтобы помочь мужчинам и женщинам любого возраста справиться со стрессом, усталостью, бессонницей, туманом в голове и другими нарушениями мозговой деятельности.

    Это немедикаментозный раствор, наполненный полностью натуральными ингредиентами, которые успокаивают ваш разум и улучшают ваше самочувствие. Upwellness Mind & Mood поддерживает эмоциональное здоровье, где адаптогенные растительные и питательные ингредиенты улучшают ваше здоровье для расслабления и отличной поддержки вашей нервной системы.

    Эта добавка представляет собой полностью натуральную нейротрансмиттерную поддержку, которая поднимает настроение и энергию. Добавленные ингредиенты в этой формуле способствуют концентрации и вниманию, не вызывая побочных эффектов. Потратив всего 30 секунд в день, вы сможете успокаивать свой ум и настроение каждое утро едой.

    Capsulation капсулы
    ингредиенты 5-HTP, гамма-аминобутированная кислота (GABA), Rhodiola Rosea Extract, L-теанин, и Saffron
    дозировка Две капсулы каждый день
    Цена
    $ 57 $ 57 $ 57
    побочные эффекты
    бесплатно от побочных эффектов
    Гарантия возврата денег 30-дневная гарантия возврата денег

    Чистое здравоохранение

    Добавка Ageless Brain разработана компанией PureHealth Research, и ее нельзя игнорировать.

    Если вас не волнует прозрачность дозировки, добавка — один из лучших вариантов в нашем списке. Начните использовать этот «PureHealth Research Ageless Brain», чтобы восстановить память, внимание и ясность за меньшее количество дней, если вы хотите жить молодой жизнью с острой памятью. В дополнение к снятию беспокойства и мозгового тумана Ageless Brain улучшает ясность ума, память и когнитивное здоровье.

    Он специально создан для достижения текущего уровня ясности, жизненной силы и энергии, сохраняя при этом приятные воспоминания день за днем ​​свежими в памяти.Вы получите лучшую работу мозга и абсолютную остроту с этой формулой, которая содержит высококачественные ингредиенты.

    Мы рекомендуем PureHealth Research Ageless Brain как лучшую добавку для мозга, доступную в Интернете. Используя это фантастическое открытие доктора Эрика Вуда, вы естественным образом улучшите здоровье своего мозга.

    Price
    Capsulation капсулы
    Ингредиенты ингредиенты Gamma-аминобутированная кислота (GABA), кофеин безводный, ниацин, экстракт бакопа, альфа глицерилфосфотрильхолин, L-тенин, экстракт зеленого чая, гюперзин-а, L-тирозин , Фосфатидилсерин
    Дозировка
    Одна капсула одной капсулы Daily
    $ 44
    побочные эффекты бесплатно от побочных эффектов
    гарантия возврата денег 365-дневная гарантия возврата денег

    Лучшие ноотропы: как мы составили рейтинг

    Почти всегда подобные заявления делаются в отношении ноотропов.Каждый из них утверждает, что значительно улучшает ваши когнитивные способности. Однако есть лишь несколько ноотропов, которые выполняют эти обещания.

    Определяя, какие ноотропные продукты были подлинными, а какие нет, наша исследовательская группа рассмотрела несколько характеристик. В результате наш выбор лучших ноотропных соединений основывался на следующих факторах:

    Научно обоснованные ингредиенты

    Несколько исследований показали, что определенные вещества могут улучшать когнитивные функции.Кроме того, исследователи десятилетиями доказывали, что определенные витамины, минералы и растительные экстракты хорошо работают, если их принимать в определенных количествах. Таким образом, в наш список вошли продукты более высокого качества, в которых использовалось больше научно обоснованных ингредиентов и дозировок.

    Соответствующие дозировки

    Многие слабые ноотропы просто неэффективны из-за несоответствия доз соответствующих ингредиентов. Например, некоторые клинически изученные компоненты могут находиться в слишком низких концентрациях для эффективности некоторых ноотропов.Таким образом, мы похвалили ноотропы за использование правильных ингредиентов в правильных количествах.

    Четкое описание преимуществ

    Некоторые компании возмутительно заявляют о своей продукции из-за нерегулируемого характера индустрии пищевых добавок. Некоторые компании рекламируют, что их товары могут заставить ваш мозг выглядеть на десятки лет моложе. Несколько компаний утверждают, что могут восстановить вашу память и познание в течение нескольких недель. Ноотропные химические вещества с наилучшими преимуществами говорят о них прямо и честно.Кроме того, компания разъясняет, что ее продукт может сделать для вас с точки зрения преимуществ.

    Четкий список ингредиентов

    Список ингредиентов опускается во многих компаниях, производящих добавки, из-за использования запатентованных смесей. Эти продукты могут использовать запатентованные смеси, чтобы скрыть слабые или неэффективные дозировки. В некоторых случаях их используют, чтобы скрыть употребление стимуляторов, таких как кофеин. Мы отдавали предпочтение компаниям, которые предоставили список ингредиентов и их дозировку.

    Клинические испытания

    Некоторые компании инвестировали средства в клинические исследования в дополнение к разработке своей продукции.Несмотря на то, что эти исследования требуют много времени и средств, они являются лучшим способом проверить, работает ли продукт. Большинство компаний из нашего списка представили свои продукты на рецензирование и опубликовали в медицинских журналах после прохождения клинических испытаний. Всякий раз, когда с этими товарами была связана очевидная выгода, мы присваивали им более высокий рейтинг.

    Сторонние испытания и репутация производителя

    Оценка третьей стороной имеет решающее значение для обеспечения чистоты, безопасности и эффективности добавки.Чтобы определить, какие компании являются самыми надежными и безопасными, мы изучили их записи о производстве ноотропов. Кроме того, мы искали компании с независимыми лабораторными данными, подтверждающими их заявление.

    Отзывы

    Добавки не работают одинаково для каждого человека — не существует такой вещи, как ноотроп, который работал бы для всех. Вот почему мы оценили опыт средних клиентов, проанализировав отзывы клиентов. Мы давали более высокие оценки продуктам с положительными мыслями.Напротив, мы уценивали продукты с поддельными или подтасованными отзывами — проблема, обычная для современных онлайн-рынков.

    Цена и общая стоимость

    Ноотропные добавки

    стоят 200 долларов в месяц, что не всем по карману. Лишь немногие могут позволить себе платить более 20 долларов в месяц. Поэтому мы предпочли ноотропные добавки, которые были по разумной цене, но при этом предлагали существенные преимущества. Наш список ноотропов подходит для любого бюджета, независимо от того, сколько вы хотите потратить.

    Гарантия возврата денег

    Компании должны предлагать явную гарантию возврата денег за свою продукцию. Нет такой вещи, как добавка, которая эффективна на 100%. Мы предпочитаем компанию, которая предоставляет прямую 30-, 60-, 90- или даже более длительную гарантию возврата денег, поскольку это означает, что они поддерживают свою продукцию.

    Ноотропные дозы

    Ноотропная добавка содержит смесь ингредиентов. Ваша ноотропная добавка скажет вам, какую дозировку вам следует принимать.В большинстве случаев вы принимаете от одной до двух капсул два раза в день или один раз в день. Чтобы увеличить мощность мозга с помощью порошкообразных ноотропных формул, смешайте одну мерную ложку с водой, коктейлем или вашим любимым напитком, а затем принимайте ежедневно.

    Ищите запатентованные формулы на этикетке вашего ноотропа. Умные лекарства обычно раскрывают индивидуальные дозировки. Тем не менее, есть компании, которые используют проприетарные теги. При использовании ноотропной добавки с запатентованной формулой, содержащей кофеин, вы должны быть осторожны, если вы чувствительны к кофеину.

    Тем не менее, пользователей проинструктировали придерживаться рекомендуемых доз умных лекарств и ноотропных добавок их ноотропных стеков, чтобы избежать неприятных побочных эффектов. Передозировка ноотропных добавок может привести к потенциальным побочным эффектам.

    33 лучших ноотропных добавки в 2022 г. Заключение

    В последние годы все большую популярность приобретают ноотропы. Следовательно, количество «умных» лекарств, доступных сегодня, значительнее, чем в любой другой момент в истории.

    Все наши лучшие ноотропные добавки могут помочь вам оптимизировать работу вашего мозга, независимо от вашего возраста, физического состояния или рода занятий. В этом исчерпывающем списке из 33 лучших ноотропных добавок для стимуляции мозга и улучшения когнитивных функций вы найдете широкий выбор самых лучших интеллектуальных таблеток и ноотропных стеков, доступных сегодня.

    Существует простой и доступный способ купить популярные ноотропные формулы онлайн или офлайн в крупных розничных магазинах.Выбор хорошей ноотропной добавки оптимизирует вашу память, познание, исполнительные функции и многое другое.

    СВЯЗАННЫЕ: Лучшие пищеварительные ферменты, которые работают (2022) Список лучших добавок

    Раскрытие информации о партнерах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас. Это идет на поддержку нашей исследовательской и редакционной команды, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Отказ от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумную медицинскую консультацию от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас есть проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут различаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Новости и редакция Sound Publishing, Inc. не принимали участия в подготовке этого поста. Взгляды и мнения, выраженные в этом спонсируемом сообщении, принадлежат рекламодателю и не отражают точку зрения Sound Publishing, Inc.

    Sound Publishing, Inc.не несет ответственности за какие-либо убытки или ущерб, вызванные использованием каких-либо продуктов, и мы не поддерживаем какие-либо продукты, размещенные на нашем Marketplace.

    Пять лучших таблеток для улучшения памяти и концентрации внимания 2022

    * Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, чтобы убедиться, что они вам подходят.

    (объявление) Испытывали ли вы выгорание, туман в голове или умственную усталость? Ежедневные стрессы современной жизни могут сказаться даже на самых стойких людях.Ноотропы, или умные лекарства, — это натуральные добавки, направленные на улучшение работы мозга.

    Лучшие ноотропы могут улучшить работу мозга, увеличивая внимание, энергию, сохранение памяти, мотивацию, творчество, ясность ума и настроение. Некоторые ноотропы также направлены на облегчение беспокойства и депрессии и защиту клеток мозга от снижения когнитивных функций.

    Как и на большинстве рынков добавок, на рынке ноотропов есть много полезных добавок для улучшения здоровой работы мозга.К сожалению, у него также есть много мошенников и сомнительных продуктов, которые ничего не сделают, кроме облегчения вашего кошелька. Поиск подходящей ноотропной добавки может быть проблемой, особенно если вы не уверены, что вам нужно.

    Чтобы помочь вам принять решение, мы оценили лучшие на рынке ноотропы и добавки для мозга. Мы оценили каждую добавку для мозга по множеству факторов, таких как ингредиенты, дозировка, отзывы пользователей, цена и эффективность.

    Если вы хотите оптимизировать работу своего мозга и работать с максимальной отдачей, вот лучшие ноотропы, которые можно попробовать в 2022 году.

    5 лучших ноотропных добавок для улучшения работы мозга

    Почетные упоминания: Alpha Brain, Centra Peak, Elm and Rye, Bright Brain, Qualia Mind, Synapse XT, Optimind.

    №1. Mind Lab Pro: лучший ноотропный стек в целом

    Произведенная Opti-Nutra, Mind Lab Pro представляет собой ноотропную пищевую добавку, которая, как утверждается, нацелена на все аспекты здоровья мозга для достижения максимальных результатов.Он использует специальную смесь из 11 натуральных ингредиентов, чтобы обеспечить универсальные ноотропные преимущества без стимуляторов, таких как кофеин, для усиления его воздействия.

    По словам производителя, Mind Lab Pro начинает работать в течение 30 минут, чтобы доставить:

    • Повышенная бдительность
    • Более четкий фокус
    • Лучшее запоминание и словесная текучесть
    • Увеличенное время концентрации
    • Большая ясность и скорость мысли
    • Улучшенная умственная ловкость
    • Больше мотивации
    • Яркое настроение

    Mind Lab Pro направлен на несколько различных аспектов здоровья мозга, чтобы улучшить его общую производительность и когнитивные функции.

    Дополнение работает по:

    • Повышение скорости нейронных связей для улучшения памяти и навыков критического мышления
    • Увеличение притока питательных веществ к мозгу для снижения умственной усталости и поддержки внимания и концентрации
    • Ускорение регенерации мозга путем предотвращения окислительного стресса и борьбы со структурными изменениями для защиты мозга от признаков старения и снижения когнитивных функций
    • Стимулирование кровообращения, чтобы обеспечить мозг достаточным количеством кислорода и питательных веществ для оптимального функционирования
    • Изменение мозговых волн путем производства нейротрансмиттеров, необходимых для творчества и обучения

    Mind Lab Pro использует запатентованную смесь из 11 натуральных ингредиентов, которые работают вместе, чтобы повысить когнитивные способности без необходимости использования стимуляторов.Известные ингредиенты включают:

    Экстракт гриба Львиной гривы: Этот экстракт стимулирует синтез факторов роста нервов, способствуя регенерации мозга, пластичности и общему здоровью мозга.

    Цитиколин: Это встречающееся в природе соединение стимулирует выработку фосфатидилхолина, важного соединения, участвующего во многих мозговых процессах.

    Фосфатидилсерин: Этот жизненно важный компонент клеточных мембран поддерживает текучесть и влияет на эффективность нейрорецепторов.

    Bacopa monnieri: Экстракт бакопы monnieri, содержащий бакозиды, способствует обучению и улучшает приток крови к мозгу.

    L-теанин: Аминокислота, L-теанин действует как адаптоген и снижает стресс, одновременно увеличивая альфа-мозговые волны.

    Mind Lab Pro также содержит другие ингредиенты, поддерживающие работу мозга, в том числе:

    • Родиола розовая
    • Витамины B6, B9 и B12
    • ·L-тирозин
    • Экстракт коры морской сосны

    Mind Lab Pro не содержит аллергенов, сои, глютена и синтетических добавок, что делает его подходящим для веганов и людей с непереносимостью глютена и аллергией.

    Производитель предлагает варианты бесплатной доставки по всему миру и 30-дневную гарантию возврата денег, если вы не удовлетворены результатами. Mind Lab Pro поступает из зарегистрированных FDA лабораторий в США, а независимые сторонние лаборатории тестируют и проверяют каждую партию.

    Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Mind Lab Pro

    №2. Noocube: лучшая добавка для памяти

    Noocube появился на рынке в 2016 году как добавка для улучшения работы мозга.Wolfson Brands Ltd производит широкий спектр пищевых добавок, начиная от таблеток для похудения и заканчивая бустерами тестостерона и ноотропами. Компания заработала себе репутацию производителя высокого класса, выпуская продукцию с хорошей репутацией, и Noocube является еще одним примером ее приверженности качеству и надежности.

    Производитель заявляет, что Noocube будет:

    • Улучшение когнитивных функций
    • Повышение концентрации и внимания
    • Улучшение памяти и обучения
    • Увеличение умственной энергии
    • Улучшение многозадачности

    Noocube содержит семь мощных ингредиентов для безопасного и эффективного улучшения когнитивных функций.Производитель работал с ведущими нейробиологами над разработкой ноотропной формулы, в которой используются только клинически подтвержденные ингредиенты без необходимости использования стимуляторов, таких как кофеин. Эти ингредиенты улучшают работу мозга, а также защищают мозг от окислительного стресса и признаков старения.

    Noocube использует запатентованную смесь из семи клинически подтвержденных ингредиентов для обеспечения ноотропного эффекта. Известные ингредиенты включают:

    Альфа-глицерилфосфорилхолин (Alpha GPC): Предшественник ацетилхолина, Alpha GPC играет жизненно важную роль в поддержании уровня нейротрансмиттеров, которые способствуют памяти и обучению.

    Huperzine A: Это соединение ингибирует расщепление ацетилхолина, что повышает уровень ацетилхолина в головном мозге. Эти повышенные уровни способствуют ясности ума, концентрации и памяти.

    Экстракт кошачьего когтя: Этот экстракт содержит большое количество антиоксидантов, которые могут защитить ваш мозг от вредного воздействия свободных радикалов и окислительного стресса.

    Экстракт овсяной соломы: Овсяная солома может стимулировать функцию мозговых волн альфа-2, что приводит к бдительности и улучшению когнитивных способностей.Экстракт также может контролировать воспаление, что приводит к увеличению кровотока в мозге и оптимальным когнитивным функциям.

    L-тирозин: Эта аминокислота участвует в синтезе дофамина и адреналина, нейротрансмиттеров, участвующих в регуляции настроения и памяти.

    L-теанин: Эта аминокислота отвечает за регулирование настроения и стресса, поэтому она может помочь снизить уровень кортизола и улучшить самочувствие.

    Экстракт Bacopa monnieri: Этот экстракт содержит бакозиды, соединения, которые способствуют регенерации и восстановлению поврежденных клеток головного мозга.

    Noocube поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег и бесплатной доставкой по всему миру. Магазин также предлагает оптовые скидки, если вы покупаете несколько бутылок одновременно, что позволяет сэкономить до 50% на шестимесячном запасе.

    Нажмите здесь, чтобы узнать самую низкую цену на Noocube

    №3.Hunter Focus: лучший когнитивный усилитель для фокусировки и производительности

    Hunter Focus — это ноотроп, предназначенный для мужчин, стремящихся улучшить когнитивные функции и сохранить здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Производитель, Roar Ambition, является британской компанией, которая способствует укреплению мужского здоровья с помощью широкого спектра пищевых добавок, включая усилители тестостерона и натуральные ноотропы.

    Производитель заявляет, что Hunter Focus предназначен для людей в расцвете сил, которые хотят оставаться на вершине своей игры.Его формулировка направлена ​​на обеспечение множества преимуществ, не уделяя особого внимания одной конкретной области.

    По заявлению производителя, Hunter Focus обладает следующими преимуществами:

    • Расширенная память
    • Большая сосредоточенность и концентрация
    • Приподнятое настроение
    • Увеличение энергии
    • Повышение креативности
    • Оптимизированное обучение

    Hunter Focus использует природные соединения для улучшения естественных метаболических путей мозга.Подняв производство нейротрансмиттеров и ферментов на новый уровень, вы можете обеспечить свой мозг питанием, необходимым для формирования новых путей и поддержания их на более длительный срок.

    Формула нацелена на три основные области ноотропных преимуществ: концентрацию, память и настроение, чтобы обеспечить всесторонние преимущества, которые позволяют вам функционировать на пике своего потенциала.

    Добавка также содержит несколько ингредиентов, которые усиливают приток крови к мозгу, гарантируя, что он получает все питательные вещества и кислород для оптимальной остроты ума и функционирования.

    Состав

    Hunter Focus очень похож на Mind Labs Pro, и производитель заявляет, что он использовал этот конкурирующий продукт в качестве основы для улучшения. Два наиболее заметных дополнения:

    Ашваганда: Ашваганда, традиционно используемая в аюрведической медицине, является хорошо известным адаптогеном, помогающим справиться со стрессом. Ашваганда также может снизить уровень кортизола, который негативно влияет на концентрацию и настроение.

    Кофеин: Мощный стимулятор, повышающий бдительность и концентрацию, а также усиливающий действие других ингредиентов добавки.

    Другие основные ноотропные ингредиенты в Hunter Focus включают:

    • L-тирозин
    • L-теанин
    • Львиная грива
    • Цитиколин
    • Экстракт бакопы монье
    • Экстракт родиолы розовой
    • Экстракт коры морской сосны
    • Гинкго двулопастный

    Hunter Focus имеет полностью прозрачную этикетку, на которой указаны все ингредиенты добавки, их дозировка и рекомендуемая суточная доза (где это возможно).

    Все ингредиенты на 100% натуральные и не содержат ГМО, а добавка не содержит глютена, сои и консервантов. Производитель также предлагает бесплатную доставку в Великобританию и США, а также предлагает несколько оптовых скидок, чтобы снизить ваши расходы.

    Нажмите здесь, чтобы узнать самую низкую цену на Hunter Focus

    №4. Performance Lab Mind: лучший усилитель мозга для энергии

    Performance Lab является дочерней компанией производителей Mind Lab Pro, Opti-Nutra и стремится предоставить комплексную линейку добавок, повышающих производительность во всех сферах жизни.

    Performance Lab Mind — это ноотропная добавка компании, целью которой является усиление когнитивных функций, улучшение памяти и концентрации внимания. Это достигается за счет тщательно подобранной смеси натуральных ноотропных ингредиентов, которые поддерживают множество разнообразных функций мозга.

    По словам производителя, преимущества добавки Performance Lab Mind включают:

    • Повышает энергию мозга на 13,6%
    • Поддерживает мотивацию, внимание и память
    • Помогает восстановиться после интенсивной когнитивной нагрузки

    Performance Lab Mind естественным образом поддерживает мозг и обеспечивает его всеми питательными веществами и соединениями, необходимыми для оптимальной работы.Эти питательные вещества помогают мозгу оправиться от умственной нагрузки и улучшают регенерацию нейронов для долговременного здоровья мозга.

    Performance Lab Mind содержит несколько запатентованных стимуляторов мозга, которые способствуют максимальной умственной деятельности, избегая при этом стимуляторов и поддерживая краткосрочные и долгосрочные когнитивные улучшения.

    Performance Lab Mind использует два запатентованных соединения и другие натуральные ингредиенты, которые работают синергетически, улучшая работу мозга и поддерживая умственную энергию.Эти ингредиенты включают:

    Cognizin — запатентованная версия цитиколина, обладающая многочисленными преимуществами для улучшения здоровья мозга. Помимо помощи в восстановлении поврежденных мембран нейронов, Cognizin также увеличивает количество АТФ в клетках, что повышает умственную энергию и работоспособность.

    Sharp-PS Green — это запатентованная версия фосфатидилсерина, которая способствует выработке фактора роста нервов (NGF), защищая клетки головного мозга от окислительного повреждения.

    L-тирозин является жизненно важной аминокислотой для производства дофамина и адреналина. И дофамин, и адреналин являются нейротрансмиттерами, которые контролируют настроение, либидо, память, концентрацию, исполнительную функцию и бдительность. Истощение этого соединения приводит к затуманиванию мозга и снижению когнитивных функций.

    Экстракт коры приморской сосны: Этот экстракт содержит проантоцианидины и антиоксиданты для улучшения когнитивных функций и уменьшения повреждений, вызванных окислительным стрессом, которые могут привести к снижению когнитивных способностей.

    Performance Labs Mind является 100% веганским продуктом и содержит легко проглатываемые капсулы NutriCaps на 100% растительной основе, которые естественным образом содержат пребиотики. Производитель предлагает бесплатную доставку по всему миру для заказов на сумму более 250 долларов и имеет 30-дневную гарантию возврата денег при первом заказе.

    Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Performance Lab Mind

    №5. Таблетка для мозга: лучшая ноотропная добавка для предпринимателей

    Brain Pill является относительно новым претендентом на рынке ноотропных добавок, но уже начал вызывать ажиотаж благодаря своим синергетическим ингредиентам и широкомасштабной маркетинговой кампании.Производитель Brain Pill, Leading Edge Health, производит десятки добавок, а это означает, что у него есть опыт и возможности для производства высококачественной, надежной добавки, которая делает то, что заявлено.

    По словам производителя, использование Brain Pill в течение 30 дней даст следующие преимущества:

    • Четкий фокус
    • Возможность прыгать с задачи на задачу
    • Постоянный поток умственной энергии
    • Более высокие уровни мотивации
    • Дополнительный умственный потенциал
    • Более высокие уровни концентрации и умственной активности

    Brain Pill работает путем объединения нескольких самых популярных натуральных ноотропных ингредиентов в синергетическую комбинацию, которая дает впечатляющие когнитивные преимущества.Производитель даже провел небольшое предварительное клиническое испытание, чтобы проверить безопасность и эффективность формулы перед ее выпуском на рынок.

    Все ингредиенты Brain Pill воздействуют на определенные пути мозга, такие как фокус, познание, память и обучение. Каждый целевой путь получает специальную формулу для повышения производительности. Эти составы работают вместе, чтобы создать синергетический эффект, который улучшает когнитивное здоровье и ясность ума, защищая мозг от преждевременного старения.

    Brain Pill использует 13 сильнодействующих ноотропов в своем составе для получения сильного ноотропного эффекта. Известные ингредиенты включают:

    Cognizin — это запатентованная версия цитиколина, играющая ключевую роль в поддержании нейронных структур и когнитивных функций.

    Фосфатидилсерин является ключевым соединением, которое необходимо для поддержания клеточной функции в мозге, что приводит к улучшению внимания и лучшему запоминанию и воспроизведению.

    Витамины B5, B6 и B12 — это жирорастворимые витамины, которые играют важную роль в формировании новых клеток головного мозга при развитии плода и поддержании неврологической функции.

    Винпоцетин — это соединение, которое увеличивает приток крови к мозгу и может защищать клетки мозга от повреждений. Соединение настолько эффективно, что врачи часто используют его, чтобы помочь пациентам восстановиться после инсульта и замедлить развитие деменции.

    Комплекс DHA представляет собой жирную кислоту омега-3, которая способствует формированию и поддержанию жировой оболочки вокруг нервных клеток, защищающей их от повреждения. ДГК также может оказывать противовоспалительное и антиоксидантное действие, что может уменьшить снижение когнитивных функций с возрастом.

    Каждый заказ Brain Pill поставляется с 60-дневной гарантией возврата денег, а некоторые заказы в США имеют право на бесплатную доставку. Компания также предлагает скидки на более крупные заказы со скидкой до 50% от первоначальной цены.

    Нажмите здесь, чтобы узнать самую низкую цену на таблетки для мозга

    Как мы оценили лучшие добавки для мозга

    Поиск лучших ноотропов может быть проблемой — многие производители делают заявления, не предоставляя подтверждающих их доказательств. Поскольку ноотропы и умные лекарства часто являются одними из самых дорогих добавок на рынке, очень важно провести исследование, прежде чем переходить к продукту.

    Мы использовали несколько критериев при оценке ноотропных продуктов, чтобы убедиться, что мы определили лучшие ноотропы и умные лекарства, которые соответствуют заявленным требованиям.Если вы найдете ноотроп, который выглядит многообещающе, но отсутствует в нашем списке, вы можете использовать те же критерии, которые мы использовали, чтобы увидеть, стоит ли продукт вашего времени и денег.

    Ингредиенты

    Большинство ноотропных пищевых добавок содержат длинный список ингредиентов, которые кажутся многообещающими, но очень важно проверить, действительно ли эти ингредиенты делают то, что заявляет производитель. Мы всегда ищем ингредиенты с правдоподобным механизмом действия и некоторыми научными доказательствами их безопасности и эффективности.

    Производители часто могут скрывать дополнительные ингредиенты и наполнители, влияющие на качество конечного продукта, поэтому важно проверить, есть ли у приобретаемого вами продукта «чистая этикетка», на которой четко указаны все активные ингредиенты и любые добавки, такие как консерванты. , желатин или аллергены.

    Рекламируемые преимущества

    Всегда будьте осторожны с любыми добавками для мозга, которые претендуют на то, чтобы полностью изменить вашу жизнь благодаря своим способностям, улучшающим когнитивные функции.В то время как природные ноотропы могут предложить некоторые преимущества для когнитивной функции мозга, их результаты часто более тонкие, чем внезапное увеличение IQ на 20 баллов. Хотя ноотропные добавки потенциально могут замедлить снижение когнитивных функций, они никогда полностью не остановят старение мозга или возникновение когнитивных заболеваний.

    Большинство уважаемых производителей делают заявления, соответствующие области применения их продукции. Они могут сказать, что их продукты повышают умственную работоспособность, но многие также предупредят, что может пройти до 30 дней, чтобы увидеть истинный эффект их добавки.Помните старую поговорку: если это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, возможно, так оно и есть.

    Обзоры пользователей

    Обзоры пользователей — отличный способ выявить потенциальные мошеннические действия или узнать степень когнитивных преимуществ добавки. Старайтесь игнорировать крайние отзывы, в которых либо полностью понравился продукт, либо он его ненавидел, так как эти впечатления, как правило, не соответствуют действительности. Вместо этого посмотрите на общие тенденции опыта людей с добавкой для мозга.

    Хорошие комментарии, на которые стоит обратить внимание, будут сосредоточены на истории обслуживания клиентов компании, общей эффективности добавок и на том, испытали ли какие-либо пользователи потенциальные побочные эффекты.Кроме того, обязательно ознакомьтесь с недавними обзорами — производители часто экспериментируют со своей формулой, что может оказать огромное влияние на конечный результат.

    Цена

    Ноотропные добавки являются одними из самых дорогих пищевых добавок на рынке, так как почти каждый испытывает мозговой туман и хотел бы улучшить умственную работоспособность.

    Цены, полностью выходящие за пределы среднего диапазона, всегда являются предупреждающим знаком.Чрезвычайно дорогие продукты, вероятно, полагаются на то, что покупатели, впервые покупающие их, тратят много денег, после чего компании на самом деле все равно, будете ли вы покупать у них снова. Точно так же очень дешевые продукты, скорее всего, будут содержать много наполнителей и низкокачественных ингредиентов, если они вообще содержат какие-либо активные ингредиенты.

    Большинство добавок для мозга попадают в средний диапазон, но у вас все равно будет много возможностей сэкономить деньги. Производители часто предлагают оптовые скидки, поэтому, как только вы нашли продукт, который вам нравится, рекомендуется купить его на шесть месяцев или год, чтобы получить большие скидки при оптовой покупке.

    Политика возврата

    Если производитель уверен в своей добавке для мозга, у него, скорее всего, будет гарантия возврата денег. Тем не менее, обязательно всегда читайте мелкий шрифт в правилах возврата, так как некоторые из них потребуют от вас оплаты доставки и обработки, в то время как у других могут быть очень ограниченные окна возврата.

    Что такое ноотропы и как они улучшают работу мозга?

    Ноотропы, иногда называемые умными препаратами или усилителями когнитивных функций, представляют собой класс препаратов и добавок, которые потенциально улучшают когнитивные функции мозга, включая память, исполнительную функцию, творчество, мотивацию и обучение.

    Ноотропные добавки работают по-разному, причем разные добавки нацелены на разные пути мозга для достижения желаемого эффекта. Некоторые воздействуют на нейротрансмиттеры, которые являются химическими веществами мозга, которые контролируют работу мозга, в то время как другие увеличивают приток крови, питательных веществ и кислорода к мозгу. Некоторые даже стимулируют рост новых клеток мозга и нервов, предотвращая деградацию и улучшая здоровье мозга.

    Что удивительно для многих людей, так это то, как много обычных соединений действуют как ноотропы.Кофеин является хорошо известным утренним тонизирующим средством, и исследования показывают, что он повышает бдительность и концентрацию. L-теанин содержится в зеленом чае, а также является потенциальным ноотропом, помогающим сосредоточиться и поддерживать работу мозга в долгосрочной перспективе, защищая здоровые клетки мозга от окислительного повреждения.

    Некоторые таблетки для мозга доступны по рецепту для лечения различных заболеваний, от болезни Альцгеймера до СДВГ. Эти препараты прошли строгие клинические испытания, чтобы доказать их эффективность и безопасность.Врачи также могут назначать эти ноотропы, если вы боретесь с постоянным туманом в голове или имеете другие проблемы с когнитивной функцией.

    Потенциальный риск умных лекарств заключается в том, что если вы снабжаете мозг избытком гормонов, нейротрансмиттеров или ферментов, ваше тело в конечном итоге перестанет их вырабатывать. Это означает, что если вы прекратите принимать ноотропную добавку, вы можете страдать от снижения когнитивных функций, пока ваше тело снова не начнет ее производство.

    Как выбрать лучшие ноотропы

    После того, как вы сузили список потенциальных ноотропных добавок, вам нужно внимательно присмотреться, чтобы найти лучшие ноотропы 2022 года.Помня об этих критериях, вы, вероятно, найдете добавку для мозга, которая действительно делает то, что заявлено.

    Ищите чистые этикетки

    Чистая этикетка не является официальным обозначением, но является хорошим показателем высокого качества продукта. Добавки с чистой этикеткой обычно содержат только минимально обработанные активные ингредиенты, которые способствуют действию таблетки. Формулы с чистой этикеткой не содержат консервантов, ненужных добавок, глютена, сои или других аллергенов, которые могут вызвать побочные эффекты у восприимчивых людей.

    Производители перешли на чистые этикетки в основном для обеспечения большей прозрачности своих пищевых добавок. Предоставляя продукт с чистой этикеткой, эти компании не торопятся производить продукты с минимальной обработкой, которые содержат только эффективные, проверенные ингредиенты.

    Избегайте стимуляторов

    В то время как стимуляторы, такие как кофе, являются отличными ноотропами, многие добавки для мозга избегают их использования из-за их нежелательных побочных эффектов.Поскольку ноотропы максимизируют бдительность и умственную работоспособность, дополнительные стимуляторы могут вызвать нежелательное чувство нервозности, которое мешает достижению конечной цели — обеспечению чистой энергии мозга.

    В то время как некоторые хорошие ноотропные добавки могут содержать умеренные дозы стимуляторов, таких как кофеин, многие производители гордятся тем, что разрабатывают составы, которые обеспечивают лучшие умственные преимущества без нежелательного отвлечения внимания, которое вызывают некоторые стимуляторы.

    Гарантии на продукцию

    Гарантия на товар показывает, что производитель уверен в своем продукте.Некоторым ноотропам требуется 30 минут, чтобы начать действовать, в то время как другим требуется несколько недель непрерывного использования, чтобы обеспечить наилучшие результаты, поэтому сроки гарантии возврата денег сильно различаются.

    Промышленным стандартом является 60-дневная гарантия возврата денег, которой достаточно, чтобы решить, подходит ли вам тот или иной продукт. Возможно, вам придется заплатить за доставку и обработку вашего возврата, но это все же более безопасная ставка, чем добавки без каких-либо гарантий.

    Эффективные дозы

    Все активные ингредиенты в лучших ноотропных добавках имеют клинические доказательства их эффективности. Что вам также нужно учитывать, так это дозу этих ингредиентов. Если в лабораторных исследованиях использовалось 100 мг ингредиента, а ваша добавка содержит только 10 мг, вы не можете ожидать таких же результатов. Сравнивая научные исследования с этикеткой вашей ноотропной добавки, проверьте дозы и посмотрите, соответствует ли ваша потенциальная добавка.

    Другим аспектом дозирования, который следует учитывать, является то, как часто вы должны принимать ноотропную добавку. Нет ничего хуже, чем принимать три таблетки три раза в день. Для большинства высококачественных добавок для мозга требуется одна или две таблетки в течение дня. Хотя ноотропы могут улучшить вашу память, не стоит тратить эту улучшенную память на планирование ваших добавок.

    Самые популярные ингредиенты для улучшения работы мозга

    Кофеин

    Кофеин является наиболее часто используемым ноотропом на рынке сегодня, и примерно 80% американцев получают по крайней мере одну дозу кофеина в день.

    Чтобы понять, как кофеин стимулирует ваш мозг, вам нужно понять, как аденозин контролирует ваш цикл сна. Аденозин является важным соединением в головном мозге. Он накапливается в течение дня, особенно после интенсивной физической активности или чрезмерной умственной концентрации. Когда он связывается с рецептором аденозина, он посылает сигнал сонливости в ваш мозг, и чем больше молекул аденозина связывается с рецепторами, тем сонливее вы будете себя чувствовать. Когда вы засыпаете, аденозин высвобождается из рецептора, и его уровень падает, поэтому вы чувствуете себя отдохнувшим (надеюсь!) утром, когда просыпаетесь.

    Кофеин также связывается с аденозиновыми рецепторами, что означает, что молекулы аденозина не могут выполнять свою функцию, и вы чувствуете себя бодрее и бодрее после утренней чашки. В течение дня кофеин отходит от рецептора, оставляя его свободным для связывания с аденозином, поэтому уровень вашей энергии в конечном итоге возвращается к норме.

    Львиная грива

    Львиная грива — популярный ингредиент во многих азиатских кухнях, но он также обладает потенциальными ноотропными свойствами, что делает его потенциально полезным ингредиентом пищевых добавок.

    Львиная грива может способствовать росту нервов в периферических нервах, а также может способствовать регенерации спинномозговых и мозговых нервов. Другие исследования показывают, что он может подавлять окислительное повреждение нейронов, защищая мозг от нейродегенеративных заболеваний.

    Важно отметить, что большинство исследований грибов львиной гривы являются предварительными исследованиями, а не формальными клиническими исследованиями на людях. Хотя первоначальные результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные доказательства того, что экстракт гриба львиной гривы эффективно предотвращает заболевания головного мозга или улучшает когнитивные функции у людей.

    Тем не менее, поскольку это съедобный гриб, который ежедневно потребляют миллионы людей, он, вероятно, является безопасной добавкой к любой ноотропной добавке при пероральном приеме в дозе 1 грамм в день в течение 16 недель, согласно WebMD.

    L-теанин

    Одна из двух самых известных аминокислот, стимулирующих работу мозга, L-теанин играет важную роль в борьбе со стрессом и повышении концентрации внимания. Исследования показывают, что L-теанин расслабляет ум, не вызывая сонливости, и что повышенное потребление L-теанина увеличивает активность альфа-волн мозга у молодых здоровых людей.

    Эти свойства могут сделать L-теанин отличным ноотропом для людей, которые хотят улучшить творческие способности или нуждаются в помощи в преодолении стресса, который может мешать другим когнитивным задачам.

    Бакопа Монье

    Bacopa monnieri — хорошо известное растение в аюрведической медицине, главным образом благодаря его способности улучшать память и познавательные способности. Исследования выявили группу соединений в бакопе монье, называемых бакозидами, потенциально биологически активными соединениями, которые могут помочь облегчить симптомы некоторых неврологических расстройств, включая болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера и деменцию.

    Потенциал экстракта

    Bacopa monnieri для улучшения здоровья мозга и улучшения памяти, припоминания и познания делает его привлекательным дополнением к большинству ноотропных комплексов. Однако, как и в случае со многими другими потенциально полезными ингредиентами, исследования экстракта бакопы монье все еще находятся на ранней стадии на мышах и мухах. Еще предстоит пройти долгий путь, чтобы доказать, что экстракт будет иметь такое же влияние на людей.

    Родиола розовая

    Родиола розовая привлекла большое внимание как потенциальное терапевтическое средство для лечения диабета 2 типа, как ингибитор раковых клеток и даже как средство, улучшающее спортивные результаты.

    Что касается ноотропного потенциала, родиола розовая может действовать как адаптоген — соединение, которое помогает вашему организму справляться со стрессом и снимает физическую и умственную усталость. Некоторые очень предварительные исследования также показывают, что он может улучшить скорость умственной обработки во время обучения, что делает его хорошим ингредиентом для любой добавки для здоровья мозга, предназначенной для учащихся.

    Гинкго билоба

    Экстракт гинкго двулопастного является одним из наиболее широко изученных растительных экстрактов во всем мире, которому уделяется большое внимание благодаря его противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.Он также вызывает незначительные изменения в когнитивных функциях и социальном функционировании пациентов с деменцией, улучшая снабжение мозга питательными веществами и кислородом и защищая здоровые клетки мозга от дальнейшего повреждения.

    К сожалению, несмотря на то, что он умеренно эффективен в замедлении снижения когнитивных функций у пожилых и больных людей, гинкго двулопастный не оказывает такого же защитного действия на функцию мозга у молодых людей, поэтому многие добавки для мозга перестали включать его в свои рецептуры.

    Экстракт коры морской сосны

    Экстракт коры морской сосны прошел многочисленные испытания, чтобы определить его эффективность при таких состояниях, как диабет 2 типа, гипертония и СДВГ. Экстракт стал настолько популярен, что компании зарегистрировали для него торговое название Пикногенол в США и Европе.

    Экстракт имеет несколько режимов действия. Это мощный антиоксидант, противовоспалительное средство и сигнальная молекула, стимулирующая eNOS.Эти функции помогают защитить клетки мозга от окислительного повреждения и других стрессоров.

    CDP холин

    Цитидин-5′-дифосфохолин, или ЦДФ-холин, быстро распадается на цитидин и холин в кровотоке и влияет на выработку фосфатидилхолина, который является важным компонентом фосфолипидов, окружающих клетки головного мозга.

    Предварительные исследования показали, что ЦДФ-холин защищает нейроны во время инсультов и черепно-мозговых травм, а это означает, что он обладает очень сильным нейропротекторным действием и способствует развитию новых клеток головного мозга и восстановлению клеток головного мозга.

    К сожалению, более обширные исследования показали, что ЦДФ-холин не оказывает никакого влияния на пациентов с черепно-мозговыми травмами или инсультами средней и тяжелой степени, что ставит под сомнение защитные свойства ЦДФ-холина.

    Хорошей новостью является то, что CDP холин очень безопасен даже в больших дозах, а это означает, что, хотя он и не спасет вас от инсульта, он является безопасным ингредиентом вашей ноотропной добавки.

    Витамин B12

    Все витамины группы В участвуют в неврологической функции, но витамин В12 играет жизненно важную роль в развитии клеток головного мозга и приводит к улучшению памяти и когнитивных функций.

    В то время как большинство людей получают достаточное количество B12 с пищей, веганы и вегетарианцы могут испытывать трудности без добавок, поскольку большинство источников витамина B12 имеют животное происхождение. Дефицит витамина B12 может привести к снижению когнитивных функций, повышенному риску развития болезни Альцгеймера и деменции и даже смерти.

    Добавки для здоровья мозга, содержащие витамин B12, улучшат работу мозга, при условии, что у вас есть существующий дефицит. Избыток витамина B12 не действует как усилитель когнитивных функций, и ваше тело будет хранить его вместо того, чтобы использовать для дальнейшего повышения умственной активности.

    Преимущества приема ноотропных добавок

    Хотя натуральные ноотропные добавки не могут значительно улучшить когнитивные функции и повысить ваш IQ на 20 баллов, они все же могут принести пользу вашей умственной функции. Многие люди испытывают туман в голове, умственную усталость и падение уровня энергии, что может привести к потере памяти и концентрации внимания. Таблетки для мозга могут предоставить соединения, необходимые для восстановления скорости умственной обработки.

    Здоровье мозга

    Известно, что мозгу и нервным клеткам требуется много времени для восстановления после повреждений, и даже небольшая травма может повлиять на ясность ума.

    Лучшие ноотропные добавки, такие как Mind Lab Pro и Performance Lab Mind, содержат нейропротекторные ингредиенты, которые помогут вашим нейронам оставаться здоровыми и неповрежденными, позволяя вам дольше сохранять память и навыки припоминания.

    Улучшение умственной деятельности

    Химические вещества мозга могут изменить скорость умственной обработки. Аденозин может сделать вас сонливым, а норэфедрин, гистамин и серотонин помогут вам бодрствовать и сохранять умственную концентрацию.Используя когнитивные усилители, которые слегка изменяют химию вашего мозга, вы можете пожинать плоды оптимальной работы мозга и когнитивных функций.

    Кратковременная память

    С возрастом потеря умственных способностей часто сначала проявляется в виде потери памяти и может серьезно сказаться на вашем психическом здоровье. Если вы начинаете забывать, куда кладете ключи, усилитель функций мозга может помочь восстановить пути кратковременной памяти и улучшить память и память.

    Фокус и продуктивность

    Умственное истощение часто является результатом того, что ваш мозг истощает критические питательные вещества и ферменты. Если вы потратите много времени на размышления, вы быстрее истощите эти важные соединения, что приведет к выгоранию и низкому уровню энергии мозга.

    Хороший набор ноотропов восполнит эти соединения, а также усилит приток питательных веществ и кислорода к мозгу, что позволит повысить умственную работоспособность с меньшим количеством перерывов.

    Настроение

    Нейротрансмиттеры могут оказывать значительное влияние на ваше настроение, поэтому многие из лучших «умных» лекарств не только улучшают память и умственную деятельность. Они также влияют на ваше психическое здоровье, позволяя вам лучше справляться со стрессами повседневной жизни.

    Список синтетических интеллектуальных альтернатив наркотикам

    Модафинил

    Modafinil, или Provigil, в первую очередь является антинарколептиком, но приобрел популярность как стимулятор мозга, который улучшает работу мозга и повышает его энергию без раздражительности большинства стимуляторов.Это лекарство, отпускаемое по рецепту.

    Аддералл

    Adderall является одним из самых известных умных наркотиков, и многие люди включают его в свой набор ноотропов. Это отпускаемый по рецепту препарат, содержащий соли амфетамина, который действует как стимулятор, снижает усталость и улучшает концентрацию внимания. Врачи регулярно назначают Adderall для СДВГ, чтобы помочь с концентрацией и вниманием, не снижая осведомленности.

    Ноопепт

    Ноопепт — синтетический «умный» препарат, отпускаемый только по рецепту, используемый для лечения пациентов с тяжелой травмой головного мозга или когнитивными проблемами.Врачи редко назначают этот препарат здоровым людям из-за его психостимулирующего действия и отсутствия доказательств улучшения когнитивных функций у лиц без когнитивных нарушений.

    Пирацетам

    Пирацетам является спорным «умным» лекарством из-за множества ошибочных клинических исследований его эффективности при деменции и болезни Альцгеймера. FDA не одобрило его в качестве пищевой добавки в Соединенных Штатах. Несмотря на это, многие люди считают, что он может улучшить кратковременную память и обеспечить некоторую нейродегенеративную защиту.Поскольку его использование сомнительно, обязательно сначала изучите его, если планируете попробовать.

    Часто задаваемые вопросы

    Ноотропы действительно работают?

    Много шумихи вокруг добавок для мозга, поэтому люди часто возлагают очень большие надежды на усилитель мозга. Проблема с любой ноотропной добавкой заключается в том, что ваше психическое благополучие и когнитивные способности постоянно меняются, и решение о том, что вы чувствуете себя лучше после приема таблетки, является полностью субъективным.

    Определить реальную пользу натуральных ноотропов может быть сложно из-за эффекта плацебо и того, как наш мозг реагирует на стресс. Тем не менее, многие из ноотропов, которые мы оценили, используют ингредиенты, которые имеют некоторые признаки помощи в познании, такие как бакопа монье и экстракт коры морской сосны.

    Сколько стоят ноотропные добавки?

    Ноотропные стеки различаются по цене в зависимости от производителя и ингредиентов, которые они используют.Как правило, вы можете рассчитывать заплатить от 200 до 300 долларов за трехмесячный запас, но вы можете воспользоваться оптовыми скидками, чтобы максимально снизить затраты.

    Какая ноотропная добавка больше всего похожа на аддерол?

    В большинстве ноотропных комплексов используются такие ингредиенты, как экстракт гинкго двулопастного и аминокислоты L-тирозин и L-теанин для получения эффектов, подобных Adderall. Однако ни один из природных ноотропов, которые мы рассмотрели, не содержит солей амфетамина, поэтому ни один из них не будет действовать как Аддерол.

    Могут ли умные таблетки помочь при СДВГ?

    Потенциально умные таблетки могут помочь при СДВГ. Многие лекарства, отпускаемые по рецепту, эффективны при лечении симптомов СДВГ. Если вы подозреваете, что у вас может быть СДВГ, очень важно проконсультироваться с врачом относительно лекарств и вариантов лечения. Если у вас есть ребенок с СДВГ, разумно придерживаться плана лечения, назначенного врачом.

    Кому следует рассмотреть возможность приема ноотропов?

    Ноотропы могут быть хорошим решением для людей, находящихся под сильным психологическим давлением и у которых нет времени на использование традиционных средств для восстановления.Любой, от студентов до предпринимателей и даже спортсменов, может получить пользу от набора ноотропов.

    Что такое ноотропный стек?

    Ноотропный стек просто использует несколько ноотропов одновременно. Некоторым людям нравится адаптировать свои ноотропы к своим потребностям, используя аминокислоты, чтобы помочь им справиться со стрессом, и гинкго билоба, чтобы улучшить когнитивные способности. Многие добавки для мозга являются ноотропными стеками, поскольку они используют несколько ингредиентов для достижения наилучших результатов.

    Могут ли добавки для мозга улучшить память?

    Некоторые умные лекарства имеют клинические исследования, показывающие, что они могут улучшить память, но обычно они проводятся у пациентов с существующими когнитивными проблемами. В то время как лучшие ноотропы могут предложить некоторую защиту от дальнейшего снижения у здоровых людей, очень немногие улучшат вашу память, если у вас уже нет когнитивного расстройства.

    Одобрены ли таблетки для стимуляции работы мозга FDA?

    №FDA рассматривает ноотропную добавку как пищевую добавку, а не как лекарство, что означает, что она не регулирует ее. Это может быть недостатком, поскольку многие производители могут рекламировать свою ноотропную добавку как лучшую добавку для мозга, которая сделает вас гением мозга, но они не понесут никаких наказаний за невыполнение своих обещаний.

    Сколько времени нужно, чтобы ноотропы подействовали?

    Некоторым ноотропам, таким как кофеин, нужно около 30 минут, чтобы подействовать, в то время как другим требуется несколько недель, чтобы произвести эффект.Ноотропный стек обычно работает быстрее, поскольку он сочетает в себе ингредиенты с разной скоростью абсорбции. В общем, вы должны увидеть эффект в течение месяца. Если вы этого не сделаете, подумайте о том, чтобы воспользоваться 60-дневной гарантией возврата денег.

    Последние мысли

    Ноотропы сегодня являются крупным бизнесом, а это означает, что многие недобросовестные производители присоединились к победе, чтобы рекламировать свои ноотропные стеки, некоторые из которых могут полагаться на эффект плацебо, а не на убедительные доказательства.Поиск лучших ноотропов может показаться поиском иголки в стоге сена, поэтому так важно исследовать продукты перед их покупкой.

    Мы составили наш список лучших натуральных ноотропов, чтобы вы могли начать, поэтому, если вы ищете что-то для улучшения работы мозга, вы не ошибетесь с нашим выбором.

    Родственный контент:

    *Эта статья предоставлена ​​рекламодателем. Сделанные заявления не предназначены для предоставления медицинских рекомендаций или диагностики какого-либо состояния.Любые исследования, упомянутые здесь, могут быть предварительными, рецензироваться или не рецензироваться, а также могут иметь или не иметь достаточное количество участников, чтобы быть статистически значимыми. Анекдотические отчеты не должны восприниматься как научные результаты. Продукты, обсуждаемые в этой статье, не предназначены для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. FDA не оценивает пищевые добавки. Проконсультируйтесь с врачом о возможных взаимодействиях, аллергии, а также о том, планируете ли вы использовать натуральные и / или пищевые добавки для любого состояния.Индивидуальные результаты будут различаться.

    .

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.