Мазь при растяжениях связок: Мази от растяжений купить в аптеке Диалог, недорого

Содержание

Мазь при растяжении связок коленного сустава

Коленный сустав далеко не самый хрупкий в человеческом организме. Однако нередко травмируется и он. Одним из наиболее распространенных повреждений коленного сустава является растяжение его связок. В группу риска входят

·         пожилые люди, чей связочный аппарат теряет эластичность;

·         беременные женщины с большой прибавкой в весе;

·         спортсмены, регулярно перегружающие свои суставы;

·         дети, чья опорно-двигательная система еще не закончила формирование.

Чтобы предотвратить растяжение связок коленного сустава и другие травмы, полезно купить бандаж, выполненный из компрессионного трикотажа. Такой наколенник можно надевать на тренировки, прогулки, при стоячей работе или физических нагрузках. Изделие подходит для продолжительного ношения, не сковывает сустав и не заметно под одеждой.

Если же предотвратить травму не удалось, следует отнестись к ней со всей серьезностью. Бывает, что растяжение связок коленного сустава сопровождается полным либо частичным их разрывом, и тогда для успешного лечения потребуются другие виды бандажей:

·         полужесткие;

·         жесткие.

Изделия не следует подбирать до тех пор, пока с сустава не сойдет опухоль. Предотвратить отек помогут компрессы изо льда и расположение ноги чуть выше уровня сердца. При растяжении связок в коленном суставе может развиться как тугоподвижность, так и избыточная мобильность, а малейшее движение вызывает боль.

Снять неприятные ощущения и ограничить патологическую подвижность сустава помогут жесткие и полужесткие бандажи. Последние чаще всего изготовлены из плотной синтетической ткани, например, неопрена, и имеют дополнительный вырез под коленом или на нем, стяжки, ремешки. Усиленные бандажи снабжают фиксирующими элементами из металла или пластика, шарнирами, спицами. Такие изделия помогают вылечить даже осложненное растяжение связок коленного сустава, но цена на них намного выше, чем на другие виды.

Коленные ортезы


растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое растяжение связок плечевого сустава лечение мазь?

Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.

Эффект от применения растяжение связок плечевого сустава лечение мазь

Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани.

Мнение специалиста

Болел позвоночник, не придавал этому особого значения, пока не приспичило — да так, что разогнуться не мог. Начал экстренную терапию артикулатом. За неделю вернулся к нормальной жизни!

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ растяжение связок плечевого сустава лечение мазь необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Состав Articulat и действие на суставы: масло пихты сибирской — отвечает за процесс восстановления тканей воспаленного участка; розмарин — создает вокруг очага воспаления своеобразный каркас, не допуская заражения соседних участков; камфора — обеспечивает прогревающий эффект. Действует на мягкие ткани, прилегающие к воспаленным структурам, борется с болевым синдромом; кальций и витамины группы В — комплекс действующих веществ питает ткани и способствует их быстрому восстановлению.

Анна

Крем Articulat быстро устранит болевой синдром; на первой неделе применения геля происходит активная регенерация суставных тканей; эффективно останавливает течение воспаления в колене, локте и других участках; не допускает распространения воспаления на соседние ткани.

Дополнительное преимущество использования крема Articulat – возможность лечения в домашних условиях. При развитии суставных болезней пациентам рекомендовано ограничение двигательной активности. Благодаря тому, что крем рассчитан на использование вне медицинского заведения, удается избежать физической нагрузки и одновременно пройти лечение. Где купить растяжение связок плечевого сустава лечение мазь? Болел позвоночник, не придавал этому особого значения, пока не приспичило — да так, что разогнуться не мог. Начал экстренную терапию артикулатом. За неделю вернулся к нормальной жизни!

Лечение растяжений связок плеча специалистами Центра спортивной травматологии и восстановительной . В лечении травмы связок плечевого сустава используется Гепариновая мазь, как один из самых эффективнейших препаратов из терапевтической группы антикоагулянтов. Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с болезненных ощущений. Без лечения это заканчивается такими осложнениями, как тендинит, периартрит и бурсит. Растяжение плечевых связок хар. Лечение растяжения связок плечевого сустава. При растяжении связок обычно достаточно консервативного лечения. . Эффективным считается применение мази при растяжении связок плечевого сустава. Мази бывают разными по характеру воздействия: мази гомеопатические – улучшают процессы местного. Лечение растяжения связок плечевого сустава. Закономерно, что при такой травме у пострадавшего сразу же возникает вопрос . Из фармакологических средств врач назначает специальную мазь от растяжения связок плечевого сустава. Ее обязательно должен назначать специалист, поскольку у некоторых из. Растяжение связок плеча (плечевого сустава): причины, симптомы, лечение. . Для профилактики растяжения связок плечевого сустава необходимо выполнять следующие . В восстановительном периоде показаны также согревающие мази, они улучшают питание тканей, устраняют дискомфортные ощущения. В лечении травмы связок плечевого сустава используется Гепариновая мазь, как один из самых . Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с болезненных ощущений. Без лечения это заканчивается такими осложнениями, как. В итоге формируется растяжение мышц плеча, точнее, связок плечевого сустава. . Растяжение связок плечевого сустава встречается часто не только у спортсменов, но и в быту. Причем в группе риска взрослые и дети. Растяжение связок – описание и классификация повреждений. Сустав плеча выполняет важные задачи – обеспечивает . При растяжении связок плечевого сустава обязательно назначают местное лечение. Это – втирание мазей и кремов в пораженную область тела. Лечение может включать такие. 3 Растяжение связок плечевого сустава нуждается в лечении? Растяжение связок плечевого сустава — острое нарушение вследствие травм и резких движений, которое начинается с болезненных ощущений. Три степени повреждения связок плечевого сустава и их симптоматика. Лечение растяжения связок ключицы . Растяжение связок плеча. Содержание: Причины. Симптомы. Первая помощь. Лечение. Терапия при помощи мазей.
http://www.visionbrindes.com.br/admin/fckeditor/userfiles/arkoksia_maz_dlia_nog_i_sustavov8789.xml
http://atelierjitro.cz/files/articulat_artikulat_gel_dlia_sustavov_tsena9122.xml
http://pashtriku.org/fckeditor/maz_ot_revmatizma_sustavov_ruk2736.xml
http://www.roulotteducantal.fr/admin/adminfiles/kupit_artikulat_v_aptekakh_moskvy7645.xml
https://fantasyhockeygeek.com/app/webroot/uploads/maz_s_kapsaitsinom_dlia_sustavov_luchshaia5907.xml
Лекарство Артикулат восстанавливает суставы независимо от причины, вызвавшей воспаление хрящей и костной ткани.
растяжение связок плечевого сустава лечение мазь
Полезные свойства мази Articulat насыщает воспаленные ткани витаминами и микроэлементами, необходимыми для их восстановления; контролирует синтез синовиальной жидкости; ускоряет метаболизм в тканях; помогает очистить структуры от зашлакованности; действует комфортно, постепенно избавляя от дискомфортных ощущений.
Мазь Пантагор для суставов — где купить, цена? . Мазь для суставов Пантагор — когда можно использовать? . Плюс ко всему, он ответил, что к инвалидам относится хорошо, но каждый телеканал существует во многом за счет рекламы и делать ее. Какие средства помогут избавиться от боли в суставах? . Медицинские эксперты расскажут, какому лекарству отдать предпочтение, когда мучает боль в суставах, в чем их различие, и какая форма обезболивающего наиболее эффективна. Полный выпуск смотрите здесь >>. Персоны: Андрей Продеус Дмитрий Шубин. Для суставов. От головы. . В корзине. В наличии. Финалгон, мазь , 20 г. 1 отзыв. Aрт. Существует множество кремов и мазей от боли в суставах. Как выбрать подходящий, на что ориентироваться, чему уделить внимание. . Боли в суставах — какие крема и мази использовать. Суставы – части человеческого тела, несущие огромную нагрузку в течение нашей жизни. Нет ничего удивительного. Реклама для суставов на тв. Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ? . Мазь для суставов – один из способов временно помочь себе в домашних условиях самостоятельно, если такая ситуация застала врасплох. Место. Наименование. Характеристика в рейтинге. Лучшие мази, кремы и гели для суставов. 1. Випросал. Лучшая эффективность. 2. Капсикам. Натуральное средство. 3. ДОЛГИТ. Лучшее сочетание цены и качества. 4. ВОЛЬТАРЕН ЭМУЛЬГЕЛЬ. Самое популярное средст. Как лечить артрит коленного сустава: лекарства для лечения Коленный сустав — один из . Поэтому мазь Диклофенак на его основе назначается при необходимости снять боль и воспаление при поражении мышц и суставов, растяжении связок. Рассмотрим, за счёт чего обеспечивается эффективность и стоит ли. Колени, локти и другие суставы всегда страдают: в детстве от падений, в молодости и среднем возрасте от нагрузок (взять хотя бы тяжёлые пакеты с продуктами), а . По отзывам покупателей мы составили рейтинг лучших народных средств для суставов. Мы проанализировали отзывы о мазях от боли в суставах и составили рейтинг лучших моделей. . Все лекарства от боли в суставах для наружного применения можно разделить на 3 основные группы: нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), раздражающие препараты и хондропротекторы. Если по утрам суставы жесткие и первые шаги отражаются болью, или к вечеру колени и локти распухли и мучительно ноют . Если на фоне боли возникают отек и краснота, суставы плохо сгибаются, и нарушается общее состояние, возникает.

Мазь от ушибов и растяжений — какую выбрать?

От ушибов и растяжений связок не застрахован ни один человек. Неловкое движение или падение, неожиданное препятствие на пути, и, как минимум, легкая травма неизбежна. Вот почему в домашней или производственной аптечке должны находиться лекарственные препараты, которые помогут избавиться от последствий повреждений.

Содержание статьи:

Функции мазей

Лечебные наружные средства от ушибов и растяжений обладают следующими действиями:

  • Хорошо проникают в подкожную и жировую клетчатку, связочный аппарат и мышцы, активизируя восстановительные процессы.
  • Уменьшают болевые синдромы и признаки воспаления.
  • Снимают отечность.
  • Улучшая циркуляцию крови и лимфы в пораженной области, способствуют скорейшему заживлению тканей.

По основному действию наружные средства, применяемые в травматологии, условно можно разделить на охлаждающие, разогревающие (гиперемирующие), противовоспалительные, рассасывающие, противоотечные. Однако большинство современных препаратов обладает комплексным, разнонаправленным действием.

Четкого деления мазей на средства от ушибов и препараты для лечения растяжений нет. Практически во всех инструкциям в разделе «Показаниях к применению» указаны оба вида повреждений. Разница заключается лишь в целесообразности использования средства определенного вида для конкретной травмы.

Виды мазей, их состав и рекомендации по нанесению

  • Охлаждающие (Венорутон, Меновазин, Санитас,Гевкамен, Капилар, Флексал и др. ). Несмотря на свое название, не понижают температуру тела, а лишь создают эффект охлаждения благодаря входящим в их состав ментолу, камфаре, эфирным маслам, анальгезирующим веществам. Такие лекарства можно накладывать непосредственно после получения травмы. Во избежание гиперемии (переполнения тканей кровью), следствием которой может стать увеличение гематомы и отек, мази с охлаждающим эффектом нельзя втирать. Их наносят на кожу легкими движениями и оставляют тонким слоем до полного впитывания. Однако наилучшей способностью всасываться и охлаждать кожу обладают препараты, выпускаемые в форме гелей.
  • Разогревающие (Випросал, Випраксин, Випералгин, Вирапин и др.). Они имеют в своем составе экстракты жгучего перца, горчицы, пчелиный или змеиный яд, метилсалицилат и другие компоненты. Именно благодаря им улучшается микроциркуляция крови, что ускоряет обмен веществ и распад омертвевших тканей. Такие мази наносятся на поврежденные участки через 2-3 дня после ушиба.
  • Обезболивающие препараты на основе противовоспалительных нестероидных компонентов (Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен, Дип, Кетопрофен, Индометацин, Феброфид, Лидокаин и др.) снимают асептическое воспаление тканей. Их нельзя применять долгое время, поскольку в этом случае замедляется восстановление мышечных тканей.
  • Мази с рассасывающим действием имеют в своем составе антикоагулянты: гепарин, бодягу, троксерутин, экстракт конского каштана. Это Троксевазин, Аэсцин, Индовазин, Лиотон, Спасатель.
  • К средствам с регенерирующим и противоотечным действием относятся Гепариновая мазь, Дексапантенол, Никовен, Гепатромбин, Никодан.

Мази при ушибах

При ушибе чаще всего поражается кожа или подкожная клетчатка. Признаками травмы такого характера являются болевое ощущение, отек и гематома (синяк), которая со временем меняет свой цвет: сначала багрово-красный, потом синий, далее зеленый, а на последней стадии – желтый. Поэтому основным предназначением мазей от ушибов является снятие боли, отечности ткани и сокращение стадий развития гематомы. Болевой синдром снимается охлаждающими и обезболивающими средствами, а для скорейшего избавления от синяка используют мази с согревающим и рассасывающим действием (спустя несколько дней после травмирования).

Мази от растяжений

Растяжение, или дисторсия – повреждение связок, сухожилий, мышц, не нарушающее их целостности. Причиной растяжения связок является чрезмерная нагрузка на сустав, которая превышает эластичность тканей. Чаще всего страдают связки голеностопа, коленей, запястий. Симптомы схожи с признаками ушиба, но в случае растяжений серьезно нарушается двигательная функция. Для ускорения выздоровления применяют противовоспалительные и обезболивающие мази на основе нестероидных противовоспалительных веществ (диклофенака, кетопрофена и др.). Существуют комбинированные средства для лечения растяжений. Например, Индовазин содержит в своем составе троксевазин и индометацин. Лечится растяжение около 10 дней.

Наиболее успешно терапия растянутых связок проходит при использовании следующих препаратов:

Фотография Название мази Цена в аптеках
Апизартрон от 244 руб
Траумель от 479 руб
Гэвкамен от 36 руб
Випратокс от 280 руб
Гепариновая мазь от 60 руб
Бом-Бенге от 50 руб
Ибупрофен от 20 руб
Випросал от 190 руб

Мазь с вытяжкой из окопника (живокоста) обладает отличным анестезирующим действием. Она способствует восстановлению хрящевых клеток, если в результате травмы повредилась и костная ткань.

Народные средства

В домашних условиях можно приготовить мази, которые эффективно борются с последствиями падений, механических повреждений тканей и связок.

  1. Средство из корней репейника – одно из самых популярных: хорошо промытые корни лопуха измельчаются и заливаются растительным маслом на сутки. Подогретым в СВЧ-печи или на водяной бане маслом необходимо смазывать больное место 3-4 раза в сутки.
  2. Сок облепихи, смешанный с медом, также дает неплохой результат при лечении ушибов. Аппликации из этой смеси прикладывают к травимрованным областям.
  3. Для рассасывания гематом и уменьшения боли можно приготовить следующую смесь: 50гр. хозяйственного мыла натереть на терке, смещать со 100гр. воды и одним яичным желтком. Накладывать полученную массу на зону поражения несколько раз в день.

Общие рекомендации

Ушибы и растяжения успешно лечатся дома, однако необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

  • Во избежание появления раздражения, любое лекарство накладывают исключительно на неповрежденную кожу.
  • Большинство местных наружных препаратов не следует применять более недели. В случае, когда отек не проходит, а боль не стихает, необходимо обратиться к врачу. Наличие синяка при отсутствии болевого синдрома допустимо до двух недель.
  • При растяжении связок можно применять спортивные препараты на основе анестезирующих веществ. Они имеют в своем составе усиленную формулу компонентов, которые ускоряют процесс реабилитации.
  • После уменьшения боли и исчезновении отека в комплексе с наложением лекарств желательно массировать поврежденное место и принимать согревающие ванны.
  • Перед использованием любой неизвестной мази необходимо сделать пробу на аллергию: нанести препарат на небольшой участок кожи. При отсутствии реакции в течение нескольких часов средство можно применять для избавления от последствий травмы.

Обезболивающие кремы и мази (японские и тайские)

В общем, я тут позавчера вывихнула ногу и получила болючее растяжение связок (теперь две недели нельзя бегать, не представляю, как я выдержу:(, сижу вот сейчас эластичным бинтом обмотанная, да мазью привонючей обмазанная. И чтобы просто так праздно не валяться, расскажу вам о классных и действительно работающих обезболивающих мазях и кремах, раз уж выдался такой «удачный» случай.

Эти мази проверены на всех членах моей семьи, поэтому тут не только из моего опыта.
Эх, и продаются они «в заграницах», ну конечно же (но может и у нас в аптеках есть, я тот еще тормоз выискивания чего-нибудь в наших аптекам).

Средство номер раз: тайский Тигровый бальзам Tiger Balm
Конкретно тот, что на фото, от болей в шее и спине — действительно хорошо снимает болевые ощущения, причем и от долгого сидения за компьютером, и от усталости, и в случае, если шею протянуло сквозняком. Пахнет как бочка с камфарой, глазки от этого аромата, естественно, вываливаются, но не на глазки же его мазать, поэтому потерпеть можно, тем более, что эффект есть.

Вот, кстати, «Тигриные» штуки достать не сложно, они есть и на eBay тут и на iHerb тут (в таком тюбике как у меня — нежирный крем, в баночках — жирная мазь, но тоже очень эффективная, именно мазь лучше идет при болях в суставах). Я покупала свой крем в Таиланде.

Средство номер два: японский крем Salonpas
Вот он очень хорошо помогает при артритах и различных болях в коленях — быстро снимает боль и дает достаточно долговременную анестезию, плюс способствует улучшению состояния (а не только маскировки боли). Средство нежирное, быстро впитывается, пахнет так же, как предыдущий крем. Это любимый крем моей мамы и бабушки мужа.
На Ebay и на Sasa.com по поиску выходит просто море различных Салонпасов, есть и патчи от болей в спине, в общем, выбор большой и все эти средства очень эффективные.
Средство номер три: японский крем от различных видов боли Counerpain (многие считают, что он тайский, на самом деле японский).
Мазь с такими же активными компонентами выписал мне врач, но я знаю, что наши аналоги, пусть на них и будут указаны такие же ингредиенты, не работают на полную мощь, а вот японец работает, поэтому очень рада тому, что купила этот крем в Таиланде (для сведения: тут 10,2% метил салицилата).
Сейчас он стал просто моим спасителем — вчера я могла только прыгать на одной ножке и не могла ступать на поврежденную ногу, настолько было больно, но, к счастью, он полностью замораживает боль, дает очень сильное анестезирующее действие. Не представляю, что бы я делала без него. В общем, если не дай Бог, какая-то травма или сильные боли в мышцах, или растяжение, или вывих — это средство просто лучшее. Кстати, очень хорошо помогает моему свекру от боли в пояснице (я из Таиланда всем привезла в подарок эту мазь:), плюс в показаниях есть артрит и подагра.
Да, и по консистенции это именно крем, нежирный, быстро впитывается. Но воняеееет…!!! Мега-концентрированные ментол и камфора, уууууу:). Но мне сейчас все равно, главное, что он полностью снимает боль и способствует выздоровлению.
Купить можно на eBay, вот все, что выдал поиск.

Это все, о чем я хотела рассказать, надеюсь, что эти средства еще кому-то помогут, они действительно очень стоящие. Будьте осторожны и всем здоровья

Гель при растяжении связок плечевого сустава

Ключевые теги: совет мазь от боли в суставах, мазь с пиявками от суставов, мазь от суставов из карловых вар.


Мазь при боли в суставе и для снятия воспаления, нестероидное противовоспалительное средство мазь для суставов, нестероидное противовоспалительное средство мазь для суставов, акула жир мазь для суставов цена, мазь при беременности для лечения суставов.

Принцип действия

Используя Flekosteel высококачественные ингредиенты в оптимальных концентрациях, нам удалось создать высокоэффективный продукт, который дает желаемый результат. Активные компоненты геля быстро и глубоко проникают в кожу, способствуют восстановлению клеток суставов и соединительной ткани, ускоряет регенерацию поврежденных мышц и сухожилий.

Что нужно делать при растяжении связок плечевого сустава? Этот вопрос волнует многих людей. Чем раньше оказать пострадавшему помощь, тем меньше будет болевой синдром, отечность и гематома. Растяжение связок плечевого сустава обычно происходит при движениях руки, которые выходят за пределы физиологических границ и вызывают разрыв тканей, образующих сустав. Лечение растяжения связок плечевого сустава. Закономерно, что при такой травме у пострадавшего сразу же возникает вопрос: чем лечить растяжение связок плеча?


Официальный сайт Flekosteel — гель для суставов

Состав

Растяжение связок плечевого сустава обычно происходит при движениях руки, которые выходят за пределы физиологических границ и вызывают разрыв тканей, образующих сустав. Выбирать препарат следует после консультации с травматологом, который подскажет, какие мази помогают при растяжении связок лучше всего, и подберет лечебное средство с учетом тяжести и степени повреждения суставов.

Результаты клинических испытаний

Основные задачи лечебных мазей, используемых при растяжении связок – это купирование болевого синдрома, уменьшение отечности, устранение воспаления и восстановление подвижности. 1/24/2017«Как лечить растяжение связок плечевого сустава (плеча), причины травмы. … При растяжении связок 1 и 2 степени используются консервативные методы лечения. … Если растяжение плечевого … Как лечить растяжение связок плечевого сустава (плеча), причины травмы. Симптомы растяжения связок плеча, диагностика и методы лечения.

Мнение специалиста

После 45 лет регенерация тканей нашего организма сильно замедляется. В первую очередь это затрагивает суставы, ведь они каждый день совершают огромный объем работы и сильно изнашиваются. АРТРИТ — ЗАНИМАЕТ ПЕРВОЕ МЕСТО СРЕДИ ПРИЧИН ИНВАЛИДНОСТИ. Поэтому важность профилактики и лечения заболеваний суставов — сложно переоценить. Flekosteel уникальное средство сочетающее быструю помощь при боли, как анестетик, и длительную, оздоровительную помощь, помогая восстановить хрящевую ткань.

Выбирать препарат следует после консультации с травматологом, который подскажет, какие мази помогают при растяжении связок лучше всего, и подберет лечебное средство с учетом тяжести и степени повреждения суставов. Проблемные зоныПервая ПомощьКакие бывают МазиКак применятьПрофилактические МероприятияНаиболее травмоопасными являются крупные суставы: 1. Коленный; 2. Голеностопный; 3. Локтевой; 4. Тазобедренный; 5. Плечевой.Связано это с наибольшей нагрузкой именно на данные связки и мышцы. Кроме спортсменов, к группе риска можно отнести детей с их активной двигательной деятельностью и пожилых людей, чья походка становится с возрастом менее уверенной. Но и остальные категории граждан не застрахованы от данного вида травм. Растяже…See more on sustavlive.ru5/5(4)Дата публікації: 4/27/2016Растяжение связок плечевого сустава: причины, симптомы и …sustavzdorov.ru/raznoe/rastyazhenie-svyazok-plechevogo-sustava-273…Растяжение связок плечевого сустава – это острая патология, при которой вследствие разных причин (чаще всего резкого движения) длина связок становится в …

Способ применения

Утром Наносите гель утром сразу после пробуждения. После нанесения, полежите 20-30 минут до полного впитывания геля. Вечером Наносите гель вечером перед сном. После нанесения не вставайте, чтобы мышцы и суставы оставались в состоянии покоя.

Симптомы растяжения связок плечевого сустава. При травмировании плеча ответственным моментом является дифференциация растяжения от разрыва связочного аппарата, так как именно от правильности постановки диагноза … Рассматриваем мази, которые при растяжении мышц и связок пациента способствуют снижению болевых ощущений, отечности и восстановлению подвижности сустава. Рассматриваем мази, которые при растяжении мышц и связок пациента способствуют снижению болевых ощущений, отечности и восстановлению подвижности сустава.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Flekosteel — гель для суставов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Симптомы растяжение связок плеча: боль,отек и другие. Помимо основных симптомов могут появляться и дополнительные, в зависимости от степени тяжести растяжение связок плечевого сустава.В домашних условиях …

Крем акулий жир для суставов купить в саратове, секрет парацельса гель для суставов с шунгитом отзывы, окопник мазь на суставы, мазь от болей в суставе плеча, заказать суставитин, средство от суставов из одуванчиков, средство от болей в суставах на лавровом листе.
Официальный сайт Flekosteel — гель для суставов

Купить Flekosteel — гель для суставов можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Несколько десятков лет пытался вылечить запущенный радикулит и все зря.Решил попробовать FLEKOSTEEL,о котором здесь рассказывал профессор,спина прошла за 5 недель.Теперь бегаю как молодой.

Пользуюсь этим средством уже полгода. Вылечила артроз за каких то две с половиной недели, а теперь постоянно держу его в аптечке, на всякий случай.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

причины и симптомы повреждения, лучшие мази для восстановления и обезболивания

Важными элементами опорно-двигательного аппарата считается связки, мышцы и сухожилия. При их повреждении или растяжении страдает вся система, движения затрудняются, появляется боль, что значительно ухудшает качество жизни пациента. Мази при растяжении мышц и связок на ноге, руке или другой части тела помогают снять воспаление и отек, устранить болевые ощущения и восстановить нормальное функционирование.

Причины растяжения

Растяжение с одинаковой вероятностью может появиться как у ребенка, так и у взрослого. Выделяют несколько предрасполагающих факторов, провоцирующих повреждение:

  • профессиональная деятельность, связанная с постоянными интенсивными физическими нагрузками, подъемом тяжестей, перенапряжением. В результате любое неосторожное движение способно спровоцировать растяжение;
  • спортивная травма у профессиональных спортсменов. В группе риска находятся люди, которые занимаются силовыми видами спорта: борцы, тяжелоатлеты;
  • неправильный подход к физическим упражнениям. Подобную ошибку нередко совершают новички, которые не способны в полной мере оценить свои возможности;
  • резкое изменение положения при длительной и интенсивной нагрузке, беге. Мышцы и связки напряжены, и любое резкое движение может привести к повреждению;
  • у женщин недуг часто связан с длительным ношением обуви на неудобных и высоких каблуках, когда стопа длительное время находится в непривычном положении;
  • заболевания суставов хронического характера, сопровождающееся дегенеративно-дистрофическими изменениями отдельных частей опорно-двигательной системы.

В группе риска находятся пациенты, страдающие тяжелой формой ожирения.

Ученые доказали, что лишние килограммы в несколько раз увеличивают нагрузку на суставы. Это, в свою очередь, пагубно отражается на состоянии связок и мышц, которые к ним прикреплены.

Клиническая картина патологии

Недуг носит острый характер и отличается яркими клиническими проявлениями.

Наиболее очевидными симптомами растяжения являются следующие:

  • появление припухлости и отека в месте предполагаемого растяжения;
  • по мере прогрессирования патологического процесса появляется гематома, размеры которой зависят от степени повреждения;
  • в зависимости от локализации травмы болевые ощущения могут отличаться. Интенсивность боли также зависит от болевого порога конкретного пациента;
  • иногда слышится хруст или треск при движении, что говорит о тяжелом повреждении;
  • характерным признаком растяжения считается ощущение боли и нарушение подвижности в близкорасположенном суставе.

Интенсивная боль, которая не поддается устранению при приеме обезболивающих таблеток, а также невозможность контролировать движения поврежденной конечности говорит о полном разрыве сухожилий или мышц. Такое состояние требует немедленного обращения к специалисту.

Разновидности наружных средств

В настоящее время фармакологическая индустрия выпускает множество мазей для суставов и связок для спортсменов, получающих профессиональные травмы, а также людей с бытовыми повреждениями. Различают четыре группы препаратов для наружного применения.

Для того чтобы обезболивать место повреждения, выпускаются специальные анальгезирующие средства быстрого действия. Применяются они только на первых этапах лечения, поскольку не устраняют последствие травмы, а действуют лишь симптоматически.

Наибольшей популярностью пользуются нестероидные противовоспалительные средства, которые не только устраняют неприятные ощущения, но и снимают отек, устраняют гематому, способствуют быстрой регенерации тканей.

Охлаждающие средства в своем составе содержат специальные компоненты и эфирные масла, которые способны охлаждать и действовать по принципу обезболивающих лекарств. Препараты на некоторое время устраняют неприятные ощущения. Важно помнить, что такие гели и мази при разрыве связок не окажут должного эффекта, поскольку предназначены для лечения легкой степени повреждения.

В период восстановления обязательным пунктом станет применение согревающих мазей и гелей от растяжения связок и мышц. Как правило, подобные средства содержат в составе натуральные компоненты растительного и животного происхождения.

Обладают сосудорасширяющим, регенерирующим эффектом, способствуют быстрому заживлению тканей.

Существует также группа препаратов, обладающих комплексным воздействием: обезболивают, оказывают противовоспалительное и согревающее действие.

Лекарства относятся к группе сильнодействующих, поэтому имеют ряд противопоказаний.

Выбор необходимого медикамента напрямую зависит от степени и локализации повреждения, а также переносимости того или иного препарата.

Список лучших препаратов

Фармакологическая индустрия предлагает широкий ассортимент средств от растяжения мышц и связок в различных ценовых сегментах. При растяжении связок голеностопного сустава чаще всего назначают следующие лекарственные препараты:

  1. Гель Диклофенак относится к группе нестероидных противовоспалительных, оказывает быстрый обезболивающий эффект, снимает воспаление, отек и гиперемию тканей. Доступен также в форме мази. Назначается при травматических повреждениях суставов, связок, мышц. Средство противопоказано для лечения беременных и кормящих женщин, детей до 6 лет. Не назначается лекарство при диагностированной язве желудка, а также аспириновой астме. Средство наносится на проблемную область массажными движениями и тонким слоем. Повторять процедуру необходимо утром и вечером. Продолжительность терапевтического курса составляет 2 недели. Нередко мазь или гель используется для устранения болей в коленных суставах, плечах, спине.
  2. Лиотон гель — эффективное средство на основе гепарина, быстро устраняет симптомы патологического состояния, оказывает противовоспалительное действие, способствует быстрому рассасыванию гематом. Как правило, используется в период восстановления после травм. Допускается нанесение средства до 3 раз в сутки на протяжении 10−14 дней. Лекарство противопоказано при индивидуальной непереносимости его компонентов, нарушении свертываемости крови, наличии участков некроза в месте нанесения.

При повреждении мышц и связок голеностопного сустава разрешается применять Троксевазин, гель Долобене, Троксерутин, а также наносить на область повреждения Гепариновую мазь.

Травматические повреждения коленного сустава помогут вылечить следующие препараты:

  1. Ибупрофен — популярная мазь при растяжении связок на ноге, имеющая невысокую стоимость и эффективно устраняющая симптомы недуга. Препарат относится к группе нестероидных противовоспалительных, поэтому часто назначается при обширных повреждениях тяжелой степени. Мазь втирается в больное место трижды в сутки на протяжении 10 дней. С осторожностью препарат используется в терапии детей младше 12 лет, беременных и кормящих женщин. Абсолютным противопоказанием к лечению станет гиперчувствительность к компонентам средства, тяжелые поражения почек и печени, изъязвления слизистых оболочек желудка и кишечника.
  2. Комплексное средство с охлаждающим и обезболивающим эффектом — мазь Гэвкамен. Включает множество натуральных компонентов, в частности: ментол, эвкалипт, мяту, камфору и гвоздику в форме эфирных масел. Не назначается, если в области травмы присутствуют открытые раны или трещины. У пациентов с чувствительным эпидермисом часто провоцирует аллергическую реакцию в виде сыпи, покраснения и отека. Категорически запрещено лечение средством детей младше 12 лет, а также больных с дерматологическими патологиями хронического характера. Состав наносится на больную область утром и вечером тонким слоем. В некоторых случаях вызывает жжение кожи.

При травматических повреждениях верхних конечностей, сопровождающихся растяжением связок, разрешается использование следующих наружных препаратов:

  1. Препарат растительного происхождения Эспол действует благодаря экстракту красного перца, вытяжке кориандра и лавандовому эфирному маслу. Обладает согревающими свойствами, улучшает кровообращение, стимулирует регенерацию тканей. После нескольких дней использования значительно улучшается двигательная функция близлежащего сустава, ускоряется процесс выздоровления. Лекарство запрещено применять для терапии детей до 12 лет, кормящих и беременных женщин. Начинать использование следует через 3−4 дня после травмы и продолжать 7−10 дней. Перед нанесением рекомендуется провести тест на индивидуальную непереносимость.
  2. Специфическое средство на основе пчелиного яда — мазь Апизартрон. Обладает мощными обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Пчелиный яд относится к натуральным антибиотикам, поэтому эффективно справляется с различного рода растяжениями. Поскольку препарат сильнодействующий, имеется множество ограничений для его применения: печеночная и почечная недостаточность, аллергия на продукты пчеловодства, беременность и период лактации, детский возраст до 14 лет, тяжелые психические расстройства. Состав следует наносить на зону повреждения дважды в сутки, повторять не менее 10 дней подряд.

Натуральные компоненты мазей способны вызвать сильнейшую аллергическую реакцию.

При первых ее признаках необходимо удалить остатки средства с кожи и нанести питательный детский крем.

Другие популярные лекарства

Одним из распространённых, доступных и популярных средств считается Гепариновая мазь. Относится к препаратам, которые оказывают воздействие на обменные процессы в тканях, способствуют их регенерации, рассасыванию гематом, восстановлению нормального функционирования поврежденной конечности.

Оказывает легкое обезболивающее действие. Выпускается в алюминиевых тубах по 10, 25 г. Наносить состав необходимо тонким слоем массажными движениями. Повторять терапию утром и вечером на протяжении 3−5 дней. Как правило, этого времени достаточно для исчезновения острых симптомов патологии.

Яд гадюки считается мощным природным антисептическим, противовоспалительным и регенерирующим веществом. На его основе изготавливают наружное средство — мазь Випросал. В составе препарата также присутствует камфора и скипидар, за счет которых обеспечивается хороший терапевтический эффект.

Ярко выраженное обезболивающее действие позволяет применять средство непосредственно после получения травмы. Продолжительность терапевтического курса составляет 5−7 дней. Наносить препарат следует 1 раз в день. Препятствием для лечения станет нарушение мозгового кровообращения, период беременности и лактации, детский возраст до 14 лет, хронические патологии почек и печени.

Препарат Финалгон оказывает раздражающее и согревающее действие, эффективно справляется с симптомами растяжения. Довольно часто применяется спортсменами при получении профессиональных травм. Допускается нанесение лекарства 3 раза в сутки на протяжении 2 недель. Имеет минимальное количество противопоказаний, редко вызывает побочные реакции.

Мазь Никофлекс быстро снимает боль, воспаление, улучшает кровообращение в области поражения. Применяется профессиональными спортсменами не только для лечения растяжения, но и в качестве разогревающего средства для мышц перед интенсивными физическими нагрузками. Не используется при нарушении целостности эпидермиса в месте нанесения. Категорически противопоказана при диагностированном артрите, беременности, в период лактации.

Мази при растяжении связок, сухожилий и мышц считаются эффективным методом устранения признаков недуга и восстановления поврежденных тканей. Выбирать подходящее средство лучше только после консультации со специалистом. Многие препараты обладают рядом побочных эффектов, поэтому не следует самостоятельно продлевать курс или превышать рекомендуемую дозировку.

Мазь от растяжений мышц и связок: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

С физиологической точки зрения растяжение мышц и связок представляет собой микроразрывы мышечных волокон в сочетании с повреждением мельчайших сосудов (капилляров) в тканях, из-за чего они воспаляются, возникают боль и отеки. Чаще всего от травм страдает мышечно-связочный аппарат крупных суставов (плечевого, коленного, голеностопного) – именно они принимают на себя нагрузку при физической работе, беге и ходьбе.

Спину, плечо, поясницу можно «потянуть» из-за длительной неудобной позы во сне, при резком наклоне, повороте туловища. Поэтому мазь от растяжений должна быть в каждой домашней аптечке.

На прилавках ближайшей аптеки можно найти десятки мазей от растяжения мышц и связок. Некоторые из них у всех на слуху – они постоянно упоминаются в рекламных роликах, о других знают только спортсмены, которым постоянно приходится бороться с травмами. Если вы попросите у провизора мазь от растяжения связок, он предложит вам на выбор:

  • охлаждающие составы Бом-Бенге, Бен-Гей, Гевкамен, согревающие спортивные мази от растяжений Апизартрон®, Випросал В® и Випратокс®, Никофлекс®, Финалгон®, Гимнастогал,
  • при жалобах на сильный отек, боль и воспаление – мази с гепарином и другими антикоагулянтами (гепариновая мазь, Диклофенак, Троксевазин® и Троксерутин, Индометацин, Вольтарен, Фастум® гель, Долгит® крем) или кортикостероидами (Преднизолон).

Ни один фармацевт не сможет посоветовать вам «самую лучшую» мазь при растяжении связок: все указанные препараты действуют по-разному, хотя и имеют множество общих лечебных эффектов. И никакое разрекламированное «волшебное средство» не даст результата, а то и навредит, если применять его не вовремя или неправильно!

Общие принципы лечения

При длительном ограничении подвижности сустава, например из-за боли, окружающие его связки и мышцы укорачиваются или на них образуются воспалительные рубцы, и они теряют эластичность. Это осложнение называется контрактурой (стягиванием). Поэтому лечение растяжений нужно начинать как можно быстрее. Его цель – обезболить травмированное место, убрать отек и воспаление, чтобы сустав мог двигаться свободно.

Главный принцип лечения мышечной травмы – полный покой для пострадавших мышц и суставов.

Мазь от растяжения мышц спины не поможет, если вы будете продолжать тренировки с тяжестями, мазь при растяжении связок голеностопа не даст результата, пока вы не ограничите прогулки, тем более пробежки или спортивные игры.

Мази от растяжения можно классифицировать следующим образом:

  1. Обезболивающее действие оказывают мази для лечения растяжения связок Эфкамон®, Мобилат®, Репарил® гель, составы с лидокаином. Эти лекарственные средства нельзя втирать, их наносят скользящими движениями. Всасываясь в ткани, они блокируют нервные импульсы и усмиряют боль.
  2. С воспалением и отеками помогают бороться противовоспалительные препараты, лекарства, которые улучшают кровообращение в надорванной мышце или связке, укрепляют стенки сосудов. В состав различных мазей от растяжений и вывихов входят нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды, антикоагулянты.
  3. Мази с НПВС. Наиболее эффективными считаются составы с диклофенаком (Ортофен, Вольтарен®), индометацином, ибупрофеном (Долгит®, Дип Релиф), троксевазнином (Индовазин), кетопрофеном (Фастум® гель и др.).
  4. Мази с кортикостероидами. Гормоны коры надпочечников и их синтетические аналоги снимают воспаление и отек, укрепляют сосудистые стенки. К этой группе относятся мази с гидрокортизоном, преднизолоном.
  5. Рассасывающие препараты. Рассасывающий эффект дают мази с гепарином (гепариновая мазь, Лиотон® гель) и другими антикоагулянтами – диклофенаком (Диклофенак гель 5 %, Долобене и др.), троксерутином (Троксевазин®, Индовазин®, Репарил®). Антикоагулянт разжижает кровь, улучшает кровообращение, не дает образовываться тромбам.
  6. Ангиопротекторы. Они укрепляют сосудистые стенки, восстанавливают кровообращение, благодаря чему рассасываются гематомы и отеки тканей. Ангиопротекторы входят в состав препаратов Венорутон®, Троксевазин.
  7. При незначительных травмах и как вспомогательные лекарства применяют натуральные мази. При растяжении связок руки, при небольшом растяжении связок на ноге поможет Траумель® или Аэсцин гель.
  • Траумель® изготовлен на основе экстрактов ромашки, арники, окопника, зверобоя, тысячелистника и других трав, он обезболивает мышцу, снимает воспаление и улучшает кровообращение. Процедуру проводят как минимум дважды в день, нанося на кожу или накладывая под повязку. Гель можно применять на поврежденной коже, если ссадины и царапины не инфицированы,
  • Аэсцин содержит экстракт конского каштана, благотворно влияет на сосуды, способствует рассасыванию гематом и снимает воспаление.

Независимо от вида мази при растяжении связок и мышц их наносят мягкими легкими движениями (если конкретную мазь нельзя втирать, это указано в инструкции). Не все препараты можно наносить под повязку, некоторые из них не применяют сразу после травмы.

Какая мазь лучше?

Выбор мази при растяжении зависит от тяжести травмы, одни препараты применяют сразу после нее, другие – на следующие сутки или через несколько дней. Имеют значение индивидуальные особенности организма: сопутствующие заболевания, лекарственные притивопоказания к антикоагулянтам, НПВС, кортикостероидам и т. д. Однако большинство препаратов сочетают в себе не одно, а несколько взаимодополняющих действующих веществ. Врач подберет те из них, которые вам подойдут:

  • в одних местных препаратах НПВС сочетается с местными анестетиками, с раздражающими или охлаждающими компонентами,
  • в состав прочих мазей в различных комбинациях входят ментол, НПВС, антикоагулянты, ангиопротекторы и т. п.

По общему действию все мази от растяжений для спортсменов принято делить на две основные группы: охлаждающие и разогревающие. Охлаждающие применяют сразу после травмы, разогревающие – на следующий день или через 2–3 дня после нее. Они отличаются и тем, что охлаждающие составы разрешено накладывать под повязку, а среди согревающих для этого пригодны только препараты с метилсалицилатом (повязкой со жгучими мазями на основе пчелиного и змеиного яда можно обжечься).

Некоторым людям мази при вывихах и растяжениях не помогут – им понадобится комплексное лечение. Поэтому если через несколько дней боль и отек не уменьшились, обратитесь к хирургу.

Охлаждающие составы

Несмотря на название, охлаждающие мази при растяжении связок не снижают температуру тела, а только создают ощущение прохлады и слабого обезболивания на коже. В их состав входят анальгетики, ментол, местнораздражающие эфирные масла, например мяты, эвкалипта.

Чтобы не вызвать избыточного раздражения и переполнения тканей кровью (гиперемию), охлаждающие мази нельзя втирать. Их наносят легкими движениями и ждут, когда они впитаются в кожу.

Ментоловая мазь на основе ментола и вазелина. Это препарат первой помощи, который можно применять сразу после тренировки или бытовой травмы. Но в дальнейшем понадобятся комплексные местные препараты:

  • Троксевазин® (действующее вещество – троксерутин) обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Троксевазин гель назначают при отеках, болях на фоне венозной недостаточности, в том числе и при растяжениях. Его применяют под повязку,
  • Венорутон® гель на основе натурального ангиопротектора рутозида. Он помогает при острых ушибах, растяжениях с отеками и болью, оказывает обезболивающее и охлаждающее действие, расслабляет мышцы. Как и Троксевазин, Венорутон гель накладывают под повязку. Во время лечения Венорутоном нельзя проводить тепловые процедуры и пользоваться согревающими мазями.

Нужно учитывать, что лучше всего всасываются, быстрее действуют и хорошо охлаждают гелеобразные препараты. Но в некоторых случаях (об этом вам скажет врач) предпочтительнее использовать кремы и густые мази.

Согревающие мази

Согревающие мази при растяжениях связок назначают как препараты «второй линии»: в период реабилитации, через несколько дней после травмы. В их состав могут входить яды, змеиный или пчелиный, экстракты горчицы, перца, эфирные масла, метилсалицилат, камфора, препараты никотиновой кислоты. Они расширяют мельчайшие сосуды – капилляры, улучшают местное кровообращение, способствуют рассасыванию гематом и заживлению микроразрывов. Это следующие препараты:

  • Никофлекс® спортивный крем (основные действующие вещества – экстракт перца капсацин, лавандовое масло). Назначают его при растяжении мышц, ушибах, болях в мышцах. Болезненный участок массируют с кремом, его нельзя применять, если на коже есть ссадины и царапины,
  • Кремы Гимнастогал и Финалгон® на основе эфиров никотиновой кислоты. Их применяют так же, как и Никофлекс®. Основное назначение Финалгона – лечение радикулита, люмбаго, миозита, межреберной невралгии, растирания при бронхитах, но он хорошо действует во всех случаях, когда необходим согревающий эффект,
  • Апизартрон® содержит пчелиный яд апитоксин, метилсалицилат, горчичное и другие эфирные масла, улучшает местное кровообращение и местный обмен веществ, повышает эластичность сосудов и тканей. Он быстро расслабляет и обезболивает пострадавший участок, эффективен при воспалении суставной сумки (бурсите), радикулите, миозите, растяжениях и ушибах. Мазь наносят на кожу, и через пару минут, когда она начнет пощипывать, втирают и массируют, процедуру повторяют 1–3 раза в день. Особенность Апизартрона в том, что при первом применении ее наносят в небольшом количестве, и если она хорошо переносится, дозу увеличивают.

Врач может рекомендовать вам и другие, менее известные препараты: Капсодерм, Мобилат®, Бруфен®. Все они раздражают слизистые, их не применяют на коже со ссадинами и царапинами. После массажа руки необходимо вымыть горячей водой с мылом.

Составы с метилсалицитатом – Бом-Бенге, Бен-Гей (действующие вещества – ментол и метилсалицилат) не настолько жгучи, как мази на основе ядов, экстракта перца и горчицы. Поэтому их можно применять в виде компрессов: они не обжигают, а только разогревают кожу.

Если нет возможности попасть в аптеку

Если травма произошла на даче или в деревне, и вы не можете быстро попасть в аптеку, можно воспользоваться народным рецептом мази при растяжении мышц. Вам понадобятся:

  • хозяйственное мыло 72 %,
  • яичные желтки,
  • кипяченая вода.

На одну порцию уйдет брусок мыла, два желтка и полстакана-стакан воды. Составные части смешивают в однородную массу, пропитывают ею марлевую салфетку, прикладывают к суставу и закрепляют повязкой. Она быстро снимает боль, и при умеренных травмах предотвращает воспаление. Но если в течение нескольких дней лечение не помогает, нужно обратиться к врачу.

Предосторожности при использовании

Если вы не занимаетесь спортом и впервые столкнулись с серьезным растяжением, не стоит самостоятельно назначать себе лечение. При умеренных травмах внимательно читайте инструкцию, так как некоторые местные лекарства имеют противопоказания и особенности применения. Так, например, Гепариновая мазь при растяжении связок голеностопа отлично обезболивает и снимает отек, но у людей с чувствительной кожей вызывает аллергию.

Не только разогревающие составы, но и препараты с антикоагулянтами нельзя наносить на ссадины, ранки, царапины, потому что они могут начать кровить. Ими не стоит обрабатывать обширные участки (например, используя эти мази при растяжении мышц бедра).

Учитывайте, что противопоказания для таблеток с определенным действующим веществом аналогичны предосторожностям для его местного использования. К примеру, НПВС при передозировке нарушают пищеварение и негативно влияют на слизистую кишечника, а антикоагулянты опасны для людей, склонных к кровотечениям. Поэтому если вы страдаете от хронических заболеваний, перед использованием мазей от растяжения посоветуйтесь с врачом.

Загрузка…

Сравнить текущие препараты и лекарства от растяжений и растяжений с оценками и отзывами

Крем-крем Спортивный крем Zostrix Sports Cream Крем для лица Osco Arthricreme Rub Cream Капсиновый крем RT
Capzasin-HP Cream на этикетке OTC 133 Обзоры
Крем с капсаицином на этикетке OTC 92 Обзоры
Пластырь Flector, трансдермальный, 12 часов на этикетке RX 85 отзывов
Жидкость Capzasin на этикетке OTC 59 Отзывы
диклофенак эполамин 1.3% трансдермальный 12-часовой пластырь Нестероидные противовоспалительные агенты (НПВП) для местного применения на этикетке RX 28 Отзывы
Крем Aspercreme OTC 22 Обзоры
Крем Зострикс на этикетке OTC 22 Обзоры
крем троламин салицилат OTC 20 отзывов
Лосьон с дендрацином на этикетке OTC 16 Отзывы
Капсаицин крем HP на этикетке OTC 9 Отзывы
Трисаицин HP 0.075% крем для местного применения на этикетке OTC 9 Отзывы
Крем Myoflex OTC 9 Отзывы
Триксаицин 0,025% крем для местного применения на этикетке OTC 7 Обзоры
Salonpas-Hot Adhesive Patch, Medicated на этикетке OTC 6 Отзывы
Крем с триэтаноламином салицилатом OTC 6 Отзывы
Пластырь Salonpas, лекарственный на этикетке OTC 5 отзывов
Крем Mobisyl OTC 5 отзывов
Кремовый крем ZOSTRIX HP на этикетке OTC 4 Обзоры
Stopain 6% спрей для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 4 Обзоры
Медрокс 0.0375% -20% -5% мазь для местного применения на этикетке OTC 4 Обзоры
Крем Sportscreme OTC 3 Обзоры
Мазь с тигровым бальзамом на этикетке OTC 3 Обзоры
Zim’s Max-Freeze 3.7% гель для местного применения Составы противодерматологических и противодействующих раздражителей на этикетке OTC 3 Обзоры
Крем с олеорезином стручкового перца на этикетке OTC 3 Обзоры
Крем для невропатии Zostrix на этикетке OTC 3 Обзоры
Arthricream Rub Cream OTC 2 Обзоры
Крем Capzasin-P на этикетке OTC 2 Обзоры
Ментацин крем на этикетке OTC 2 Обзоры
Крем Aspi-Rub OTC 2 Обзоры
Крем для снятия боли при артрите на этикетке OTC 2 Обзоры
Tru-Micin Лосьон OTC 2 Обзоры
Биофриз (ментол) 4% гель для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 2 Обзоры
Лосьон Terocin на этикетке OTC 2 Обзоры
Анальгетик (троламин салицилат) 10% крем для местного применения OTC 2 Обзоры
Линимент Sloans на этикетке OTC 2 Обзоры
Гель для местного применения Footmedic на этикетке OTC 2 Обзоры
Гель для местного применения Биофлексор на этикетке OTC 2 Обзоры
Крем с капсаицином формулы артрита на этикетке OTC 2 Обзоры
Aspercreme Heat 10% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 2 Обзоры
Капсаицин-камфора-ментол Гель на этикетке OTC 2 Обзоры
Mineral Ice 2% гель для местного применения на этикетке OTC 2 Обзоры
Ледяной горячий, без беспорядка, 16% жидкость для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 2 Обзоры
Аптекарь Крем-крем на этикетке OTC 1 Обзоры
Капсаицин-метил-сал-ментол Крем на этикетке OTC 1 Обзоры
Капсаицин APR крем на этикетке OTC 1 Обзоры
Гель для местного применения Reliev-All 1-2-3 на этикетке OTC 1 Обзоры
Ice Blue Gel 2% актуальные дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 1 Обзоры
Орто-несиковый гель на этикетке OTC 1 Обзоры
Асперкрем ​​с 10% алоэ для местного применения OTC 1 Обзоры
Крем Axsain на этикетке OTC 1 Обзоры
Гель для местного применения BenGay Warming Ice на этикетке OTC 1 Обзоры
Medicated Heat Patch Клейкий пластырь на этикетке OTC 1 Обзоры
Bengay Zero Degrees 5% гель для местного применения на этикетке OTC 1 Обзоры
Bengay Cold Therapy 5% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие препараты на этикетке OTC 1 Обзоры
Reliaderm крем шариковый на этикетке OTC 1 Обзоры
Zostrix Sports Cream на этикетке OTC 1 Обзоры
Absorbine Jr.Патч на спине 5% актуальный на этикетке OTC 1 Обзоры
Пластырь Relyyt, лекарственный на этикетке RX 1 Обзоры
капсаицин 0,0225% -ментол 4,5% пластырь для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие препараты на этикетке OTC 1 Обзоры
Крем обезболивающий на этикетке OTC 1 Обзоры
Выполните обезболивающее 3.1% гель для местного применения Составы противодерматологических и противодействующих раздражителей на этикетке OTC 1 Обзоры
Лечебная мазь Blue Ice на этикетке OTC 1 Обзоры
Мазь Cool Blue Ice на этикетке OTC 1 Обзоры
Muscle Relief 7% гель для местного применения на этикетке OTC 1 Обзоры
Рельеф мышц 0.075% крем для местного применения на этикетке OTC 1 Обзоры
Ледяной горячий обезболивающий 2,5% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 1 Обзоры
Лечебный минеральный лед 2% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие препараты на этикетке OTC 1 Обзоры
Ice Gel 2% актуальный на этикетке OTC 1 Обзоры
Аква-гель для местного применения на этикетке OTC 1 Обзоры
Согревающая жидкость Castiva на этикетке OTC 1 Обзоры
Крем Тераген на этикетке OTC 1 Обзоры
Крем для лица Theragen HP на этикетке OTC 1 Обзоры
Крем обезболивающий OTC 1 Обзоры
Heet Liniment на этикетке OTC 1 Обзоры
Нуприн крем от артрита на этикетке OTC 1 Обзоры
Нуприн-пластырь от артрита Адгезивный пластырь, лекарственный на этикетке OTC 1 Обзоры
Болевые подушечки 4.26% актуальный патч на этикетке OTC 1 Обзоры
Icy Hot Roll 7,5% пластырь для местного применения на этикетке OTC 1 Обзоры
Нуприн для мышц и суставов 5% местный пластырь на этикетке OTC 1 Обзоры
Крем без аспирина OTC 1 Обзоры
Артрикрем крем OTC 0 Отзывы
Крем от боли при артрите OTC 0 Отзывы
Arthri-Lotion Лосьон OTC 0 Отзывы
Крем-артри-крем OTC 0 Отзывы
лей Артрикрем крем OTC 0 Отзывы
Reumakend EF 27% -10% мазь для местного применения Дерматологические и противодействующие раздражающие препараты на этикетке OTC 0 Отзывы
Ментолатумная мазь на этикетке OTC 0 Отзывы
Ментозен Гидрогель 0.03% -4% пластырь для местного применения Составы противодерматологических и раздражающих веществ на этикетке OTC 0 Отзывы
Arthritis Wonder 1,25% крем для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Cool Therapy 4% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем с капсаицином V-R на этикетке OTC 0 Отзывы
Клейкая повязка Salonsip Aqua-Patch, лекарственная на этикетке OTC 0 Отзывы
Мазь обезболивающая наружная на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения с ментолом Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Ментол 5% пластырь для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
перец ол-метил сал-ментол Крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Osco Arthricreme Rub Cream OTC 0 Отзывы
Терапевтический обезболивающий 2% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель максимальной прочности Capsagel на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель повышенной прочности Capsagel на этикетке OTC 0 Отзывы
Капсагель гель на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Caprex на этикетке OTC 0 Отзывы
Caprex + Крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем DoubleCap на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающий (ментол) гель для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
5% пластырь для местного применения в холодном и горячем состоянии Экстра-сила действия Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
RT Capsin Cream на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем обезболивающий без запаха OTC 0 Отзывы
Рефлексный обезболивающий гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Зикс Крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Sav-on Arthricreme Rub Cream OTC 0 Отзывы
Пластырь Medrox, лекарственный на этикетке OTC 0 Отзывы
Cool ‘N Heat 16% жидкость для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
V-R Обезболивающий 7% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Menthol Aid на этикетке OTC 0 Отзывы
Cool’N Hot актуальный гель на этикетке OTC 0 Отзывы
Doloxyl актуальный гель на этикетке OTC 0 Отзывы
MEDROX Мазь на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон Bio-Therm на этикетке OTC 0 Отзывы
Спортивная обезболивающая 11% -11% мазь для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Трансаносил Лосьон на этикетке OTC 0 Отзывы
крем троламин салицилат-алоэ вера OTC 0 Отзывы
Экзокаин плюс крем для втирания на этикетке OTC 0 Отзывы
Артрит 10% крем для местного применения Неприменимо OTC 0 Отзывы
Чайно-салицилатный крем OTC 0 Отзывы
Крем для артрита OTC 0 Отзывы
Обезболивающий крем-крем для втирания OTC 0 Отзывы
Крем рекапсин на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Captrix на этикетке OTC 0 Отзывы
Капсаицин-Hp крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Theragen-Hp на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Dolorac на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Thera-Ice на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Thermojel на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Thermo Ice на этикетке OTC 0 Отзывы
BenGay Дневной гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Синий гель 2% актуальные дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Cool-Hot на этикетке OTC 0 Отзывы
Flex гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Foot Medic на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Flex-All 454 на этикетке OTC 0 Отзывы
Синий обезболивающий гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Заплата улучшенного рельефа Icy Hot Advanced Relief 7.5% дерматологические раздражающие препараты для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Клейкий пластырь Capsicum HOT PATCH, лекарственный на этикетке OTC 0 Отзывы
Спортивный обезболивающий крем HCA OTC 0 Отзывы
Лосьон Ultracin на этикетке OTC 0 Отзывы
Zostrix Hot and Cold 0.025% -4% крем для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Линимент льняной на этикетке OTC 0 Отзывы
Капсаицин-П крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Пластырь Qroxin Adhesive Patch, Medicated на этикетке RX 0 Отзывы
Клейкая повязка Renovo, лекарственная на этикетке RX 0 Отзывы
Лосьон LIMENCIN на этикетке OTC 0 Отзывы
Афлексерил-MC пластырь, лекарственный на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем с ментозеном на этикетке OTC 0 Отзывы
Капсиновый лосьон на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем против артрита HCA на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Muscle Rub Max Str на этикетке OTC 0 Отзывы
Спортивный обезболивающий крем OTC 0 Отзывы
Пластырь Aleveer, лекарственный на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Icy Hot Naturals на этикетке OTC 0 Отзывы
Абсорбирующий обезболивающий 10% гель для местного применения Дерматологические раздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Спрей для снятия артрита, неаэрозольный OTC 0 Отзывы
Icy Hot (ментол) 5% пластырь для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Icy Hot (ментол) 16% спрей для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
ZOSTRIX HP Крем для ног на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон Exoten-C на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Cool Hot (ментол) на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель Camphotrex с аппликатором на этикетке OTC 0 Отзывы
Ультрацин М 10% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
HCA обезболивающий крем OTC 0 Отзывы
Пластырь Solaice Adhesive Patch, Medicated на этикетке RX 0 Отзывы
HCA Обезболивающее Максимальная сила 16% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
HCA Обезболивающий 7% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
HCA Капсаицин HP крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Ротекс 0.038% -35% -4% крем для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон Ultracin T OTC 0 Отзывы
Крем VitaCin на этикетке OTC 0 Отзывы
Reliever Patch Клейкая повязка, лекарственная на этикетке OTC 0 Отзывы
Пластырь Allevess Patch Adhesive Patch, Medicated на этикетке OTC 0 Отзывы
Клейкая повязка CMX, лекарственная на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон для снятия боли Ultra Therapy на этикетке OTC 0 Отзывы
Пластырь для местного применения Thritex 5% Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Icy Hot Advanced Relief 11% -16% крем для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Пластырь с каптрацином, лекарственный на этикетке RX 0 Отзывы
Bengay Ultra Strength (ментол) 5% пластырь для местного применения Дерматологические раздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Анальгетик (троламин салицилат) 10% крем для местного применения OTC 0 Отзывы
Гель Neuro Max на этикетке OTC 0 Отзывы
Пластырь Sinelee Adhesive Patch, Medicated на этикетке RX 0 Отзывы
NuDroxicin V2 жидкость на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем с лекарством от экзокаина на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Icy Rub на этикетке OTC 0 Отзывы
Мазь обезболивающий бальзам OTC 0 Отзывы
Крем-бальзам обезболивающий OTC 0 Отзывы
Крем для местного применения Dolorac на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающее с максимальной силой действия 16% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Sav-on Pain Relief 7% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
HM Терапевтический синий 2% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон Xoten-C на этикетке OTC 0 Отзывы
Cool Gel актуальный на этикетке OTC 0 Отзывы
Blue Gel Muscular Relief актуальное на этикетке OTC 0 Отзывы
Денкоруб Крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающий (ментол) гель для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающий (ментол) 5% пластырь для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Licart 1.3% трансдермальный пластырь 24 часа Нестероидные противовоспалительные агенты (НПВП) для местного применения на этикетке RX 0 Отзывы
Гель для местного применения Solar Ice на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающий гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающий гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Терапевтический синий гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Кристаллический гель для глубокой терапии актуальный на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Wonder Ice на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Ice Blue Chiro на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Menthol-Ice на этикетке OTC 0 Отзывы
Адгезивный пластырь с нейваксином, лекарственный на этикетке RX 0 Отзывы
Пластырь Alivio, лекарственный на этикетке OTC 0 Отзывы
млн. Лет 0.0375% -5% пластырь актуальный на этикетке OTC 0 Отзывы
Пластырь обезболивающий (капсаицин), лекарственный на этикетке RX 0 Отзывы
Лосьон Douleurin на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем обезболивающий OTC 0 Отзывы
Крем для снятия боли при артрите Longs на этикетке OTC 0 Отзывы
DermacinRx Пенетральный 0.025% крем для местного применения Составы противодерматологических и противодействующих раздражителей на этикетке OTC 0 Отзывы
Miracle Ice мазь на этикетке OTC 0 Отзывы
Sloans 0,025% -47% линимент для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Мазь на основе соединений ментола на этикетке OTC 0 Отзывы
MDL Cool Gel 2% актуальный на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Dr’s на этикетке OTC 0 Отзывы
V-R Cool Gel 2% актуальный на этикетке OTC 0 Отзывы
FV Обезболивающий 7% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
BenGay Исчезающий аромат 2.5% гель для местного применения Составы противодерматологических и противодействующих раздражителей на этикетке OTC 0 Отзывы
капсаицин-скипидарное масло Линимент на этикетке OTC 0 Отзывы
HM Обезболивающий 7% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем с олеорезином AF Capsicum на этикетке OTC 0 Отзывы
Muscle Relief Max Str 16% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем от артрита для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
метилсалицилат 27% -левоментол 10% мазь для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем с высоким содержанием капсаицина на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Medi-Derm на этикетке OTC 0 Отзывы
Therapy Ice 2% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Солтице 5.1% -5,1% крем для местного применения Неприменимо на этикетке OTC 0 Отзывы
Минерал Freez 2% гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
5% пластырь для местного применения Cool and Heat Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Экзокаин плюс крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Гель для местного применения Penetrating Relief на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Asper-Flex OTC 0 Отзывы
капсаицин в касторовом масле Жидкость на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон для снятия боли в аптеке на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем-обезболивающий OTC 0 Отзывы
Sombra Cool Therapy 6% гель для местного применения Дерматологические и противодействующие раздражающие препараты на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Medi-Gen на этикетке OTC 0 Отзывы
капсаицин-камфорно-метиловый солевой линимент на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем обезболивающий OTC 0 Отзывы
Терапевтический синий гель для местного применения Дерматологические раздражители-противодействующие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
FP Обезболивающий 16% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
SB Крем обезболивающий OTC 0 Отзывы
Cool Hot 2% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Эвкалиптамин 8% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Pain-X гель на этикетке OTC 0 Отзывы
Мазь для снятия боли при артрите на этикетке OTC 0 Отзывы
Холодный и горячий крем для снятия боли на этикетке OTC 0 Отзывы
Обезболивающее от холода и горячего 5% пластыря для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Триаминовая клейкая повязка на парах, лекарственная на этикетке OTC 0 Отзывы
BenGay пластырь обезболивающий, лекарственный на этикетке OTC 0 Отзывы
Гордогезик Крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Лосьон Curtal на этикетке OTC 0 Отзывы
камфора-ментол 0.5% -0,5% лосьон на этикетке OTC 0 Отзывы
Blue Ice 2% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Aspercreme Max 16% жидкость для местного применения Дерматологические раздражители — противораздражающие составы на этикетке OTC 0 Отзывы
Крем Alcis OTC 0 Отзывы
Zostrix Диабетический крем на этикетке OTC 0 Отзывы
Берри-Фриз 4.5% гель для местного применения Составы противодерматологических и противодействующих раздражителей на этикетке OTC 0 Отзывы
Gold Bond Обезболивающий 16% крем для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Мышцы и суставы (ментол) 2,5% гель для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
Болезненные мышцы, руб. 2.5% гель для местного применения Составы противодерматологических и противодействующих раздражителей на этикетке OTC 0 Отзывы
Актуальный гель Ache-Eze Mineral Ice на этикетке OTC 0 Отзывы
Актуальный гель Ache Eze на этикетке OTC 0 Отзывы
Ледяная мазь Ache-Eze на этикетке OTC 0 Отзывы
мази для местного применения на этикетке OTC 0 Отзывы
метилсалицилат жидкий на этикетке RX / OTC 0 Отзывы

Растяжения и деформации Информация | Гора Синай

Bendahou M, Khiami F, Saidi K и др.Компрессионные чулки при растяжении связок голеностопного сустава: многоцентровое рандомизированное исследование. Am J Emerg Med . 2014; 32 (9): 1005-1010.

Bleakley CM, McDonough SM, MacAuley, округ Колумбия. Некоторые консервативные стратегии эффективны в сочетании с контролируемой мобилизацией с внешней поддержкой после острого растяжения связок голеностопного сустава: систематический обзор. Ост Дж. Физиотер . 2008; 54 (1): 7-20.

Coetzer D, Brantingham J, Nook B. Относительная эффективность пироксикама по сравнению с манипуляциями при лечении острого инверсионного растяжения связок голеностопного сустава 1 и 2 степени. Журнал нервно-мышечной системы . 2001; 9 (1): 1-12.

Dalton JD, Schweinle JE. Рандомизированное контролируемое испытание не меньшей эффективности для сравнения ацетаминофена с пролонгированным высвобождением и ибупрофена для лечения растяжений связок голеностопного сустава. Энн Эмерг Мед . 2006; 48 (5): 615-623.

Derry S, Moore RA, Gaskell H, McIntyre M, Wiffen PJ. Актуальные НПВП при острой мышечно-скелетной боли у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; 6: CD007402.

Fan Y, Wu Y.Влияние электроакупунктуры на состояние мышц и изменения инфракрасной термограммы у пациентов с острым растяжением поясничных мышц. J Tradit Chin Med . 2015; 35 (5): 499-506.

Hewitt DJ, Todd KH, Xiang J, Jordan DM, Rosenthal NR. Трамадол / ацетаминофен и гидрокодон / ацетаминофен для лечения растяжения связок голеностопного сустава: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Энн Эмерг Мед . 2007; 49 (4): 468-480, 480.e1-2.

Ивинс Д. Острое растяжение связок голеностопного сустава: обновленная информация. Ам Фам Врач .2006; 74 (10): 1714-1720.

Jones P, Dalziel SR, Lamdin R, Miles-Chan JL, Frampton C. Пероральные нестероидные противовоспалительные препараты по сравнению с другими пероральными анальгетиками при остром повреждении мягких тканей. Кокрановская база данных Syst Rev . 2015; 7: CD007789.

Колл Р., Бур М., Дитер Р. и др. Эффективность и переносимость экстракта корня окопника (Extr. Rad. Symphyti) при лечении деформаций голеностопного сустава: результаты многоцентрового рандомизированного плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. Фитомедицина .2004; 11: 470-477.

Латия А.Т., Юнг С.М., Чен Л.Х. Эффективность иглоукалывания при лечении хронической боли в плече. Дж. Альтернативная медицина . 2009; 15 (6): 613-618.

МакГин Т.А., Кин Дж. С.. Влияние программы тренировки равновесия на риск растяжения связок голеностопного сустава у спортсменов средней школы. Am J Sports Med . 2006; 34 (7): 1103-1111.

Milgrom C, Радева-Петрова Д.Р., Finestone A и др. Влияние мышечной усталости на деформации большеберцовой кости in vivo. Дж. Биомех .2007; 40 (4): 845-850.

Park J, Hahn S, Park JY, Park HJ, Lee H. Иглоукалывание при растяжении связок голеностопного сустава: систематический обзор и метаанализ. BMC Complement Altern Med . 2013; 13:55.

Predel HG, Hamelsky S, Gold M, Giannetti B. Эффективность и безопасность 2,32% геля диклофенака диэтиламина при остром растяжении связок голеностопного сустава. Медико-спортивные упражнения . 2012; 44 (9): 1629-1636.

Schneider C, Schneider B, Hanisch J, van Haselen R. Роль гомеопатического препарата по сравнению с традиционной терапией в лечении травм: наблюдательное когортное исследование. Комплемент Тер Мед . 2008; 16 (1): 22-27.

Шварцкопф Р., Орон А., Лёбенберг М. Боль в плече: оценка, диагностика и лечение распространенных проблем. Harefuah . 2008; 147 (1): 71-76, 93.

Solomonow М. Связки: источник опорно-двигательного аппарата. J Bodyw Mov Ther . 2009; 13 (2): 136-154. Рассмотрение.

Зур А., Макли Т., Хофманн Г.О., Спан Г. Терапия острого растяжения связок голеностопного сустава: годичные результаты первичного консервативного лечения. Sportverletz Sportschaden .2012; 26 (1): 39-44.

ван ден Бекером М.П., ​​Струйс П.А., Бланкевоорт Л., Веллинг Л., ван Дейк К.Н., Керкхоффс Г.М. Какие существуют доказательства для лечения растяжения связок голеностопного сустава у взрослых в отношении отдыха, компрессии льдом и терапии с подъемом высоты? J Athl Train . 2012; 47 (4): 435-443.

Растяжение связок: Первая помощь — Клиника Мэйо

Ваши связки представляют собой жесткие эластичные ленты, которые соединяют кость с костью и удерживают суставы на месте. Растяжение связок — это повреждение связки, вызванное разрывом волокон связки.Связка может быть частично разорвана или полностью разорвана.

Растяжение связок голеностопного сустава — самый распространенный тип растяжения связок. Растяжения запястья, колена и большого пальца также распространены. Растяжения связок часто быстро набухают и болезненны. Как правило, чем сильнее боль и отек, тем серьезнее травма. При большинстве незначительных растяжений вы, вероятно, можете начать лечение травм самостоятельно.

Следуйте инструкциям для R.I.C.E.

  1. Остаться травмированной конечностью.Ваш врач может порекомендовать не прикладывать вес к травмированному участку в течение 48–72 часов, поэтому вам, возможно, придется использовать костыли. Шина или скоба также могут быть полезны на начальном этапе. Но не избегайте любой активности.

    Даже при растяжении связок голеностопного сустава вы все равно можете тренировать другие мышцы, чтобы свести к минимуму ухудшение физической формы. Например, вы можете использовать велотренажер с ручками для упражнений для рук, работая обеими руками и неповрежденной ногой, опираясь на травмированную лодыжку другой частью велосипеда. Таким образом, вы по-прежнему будете выполнять упражнения на три конечности, чтобы поддерживать свою сердечно-сосудистую систему.

  2. Ледовый р-н. Используйте холодный компресс, грязевую ванну или компрессионный рукав, наполненный холодной водой, чтобы уменьшить отек после травмы. Постарайтесь как можно скорее заморозить пораженный участок после травмы и продолжайте его в течение 15-20 минут, четыре-восемь раз в день, в течение первых 48 часов или до исчезновения отека. Если вы используете лед, не используйте его слишком долго, так как это может привести к повреждению тканей.
  3. Сожмите область эластичной повязкой или бинтом.Лучше всего подойдут компрессионные бинты или рукава из эластичного или неопрена.
  4. По возможности поднимайте травмированную конечность над сердцем, чтобы предотвратить или ограничить отек.

Восстановление после растяжения может занять от нескольких дней до месяцев. Когда боль и отек уменьшатся, осторожно начните использовать травмированный участок. Вы должны почувствовать постепенное прогрессирующее улучшение. Безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB, другие) и ацетаминофен (Tylenol, другие), могут быть полезны для снятия боли в процессе заживления.

Прежде чем вернуться к занятиям спортом или фитнесом, необходимо восстановить силу и стабильность травмированной конечности. Физиотерапевт или другой поставщик спортивной медицины может предоставить вам соответствующие упражнения на силу и стабильность, чтобы оптимизировать заживление и минимизировать риск повторной травмы.

Травмы, вызывающие растяжение связок, также могут стать причиной серьезных травм, в том числе переломов. Обратитесь к врачу, если ваше растяжение не улучшится через два-три дня.

Получите неотложную медицинскую помощь, если:

  • Вы не можете выдержать нагрузку на травмированную ногу, сустав кажется нестабильным или онемевшим, или вы не можете использовать сустав.Это может означать, что связка полностью разорвана. По дороге к врачу приложите холодный компресс.
  • У вас появилось покраснение или красные полосы, которые расходятся от травмированного участка. Это может означать, что у вас инфекция.
  • У вас боль прямо над костями поврежденного сустава.
  • Вы повторно травмировали область, которая в прошлом была повреждена несколько раз.
  • У вас сильное растяжение связок. Неадекватное или отсроченное лечение может способствовать долговременной нестабильности суставов или хронической боли.
6 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Растяжения и деформации. Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний. https://www.niams.nih.gov/health-topics/sprains-and-strains. По состоянию на 29 января 2018 г.
  2. Руководство физиотерапевта по растяжению связок голеностопного сустава. Американская ассоциация физиотерапии. http://www.moveforwardpt.com/symptomsconditionsdetail.aspx?cid=3c31ac5a-19ef-4c97-a8b6-ea1cfe19ac95. По состоянию на 29 января 2018 г.
  3. Растяжения, растяжения и разрывы.Американский колледж спортивной медицины. http://www.acsm.org/search-results?q=sprains. По состоянию на 29 января 2018 г.
  4. Maughan KL. Растяжение связок лодыжки. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 29 января 2018 г.

Продукты и услуги

  1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо

.

Растяжения и деформации — NHS

Растяжения и деформации — распространенные травмы, поражающие мышцы и связки.Большинство из них можно лечить дома, не обращаясь к терапевту.

Проверьте, нет ли у вас растяжения или растяжения

Скорее всего, это растяжение или растяжение, если:

  • у вас есть боль, нежность или слабость — часто вокруг лодыжки, стопы, запястья, большого пальца, колена, ноги или спины
  • травмированная область опухла или ушиблена
  • вы не может перенести тяжесть на травму или использовать ее в обычном режиме
  • у вас мышечные спазмы или судороги, когда ваши мышцы болезненно сжимаются сами по себе
Это растяжение или растяжение?
Таблица, объясняющая различия между растяжениями и растяжениями.
Вывихи Штаммы
Разорванная или перекрученная связка (ткань, соединяющая суставы) Чрезмерно растянутые или разорванные мышцы (также известные как растянутые мышцы)
Наиболее часто встречается в: запястьях, лодыжках, больших пальцах рук, коленях Чаще всего встречается в: коленях, ступнях, ногах, спине

Как лечить растяжения и растяжения самостоятельно

В течение первых двух дней выполняйте 4 шага, известных как терапия RICE, чтобы уменьшить отек и поддержать травму:

  1. Отдых — прекратите любые упражнения или действия и постарайтесь не перегружать травму.
  2. Лед — прикладывайте к травме пакет со льдом (или пакет замороженных овощей, завернутый в кухонное полотенце) на срок до 20 минут каждые 2–3 часа.
  3. Компрессия — оберните повязку вокруг травмы, чтобы поддержать ее.
  4. Поднимите — держите его как можно выше приподнятым на подушке.

Чтобы предотвратить отек, в первые пару дней избегайте тепла (например, горячих ванн и тепловых компрессов), алкоголя и массажа.

Когда вы можете двигать травмированным участком без остановки боли, старайтесь продолжать двигать, чтобы сустав или мышца не становились жесткими.

Фармацевт может помочь с растяжениями и растяжениями.

Поговорите с фармацевтом о наиболее подходящем для вас лечении. Они могут посоветовать таблетки, крем или гель, которые вы втираете в кожу.

Обезболивающие, такие как парацетамол, снимают боль, а ибупрофен снимает отек.

Но вы не должны принимать ибупрофен в течение 48 часов после травмы, так как это может замедлить заживление.

Сколько времени требуется для заживления растяжения или растяжения.

Через 2 недели большинство растяжений и растяжений будут чувствовать себя лучше.

Избегайте изнурительных упражнений, таких как бег, в течение 8 недель, поскольку есть риск дальнейших повреждений.

Для восстановления нормального состояния при тяжелых растяжениях и растяжениях могут потребоваться месяцы.

Не всегда можно предотвратить растяжения и растяжения

Растяжения и деформации возникают, когда вы чрезмерно растягиваете или скручиваете мышцу.

Обычные причины — отсутствие разминки перед тренировкой, усталость мышц и занятия спортом.

Срочный совет: обратитесь за консультацией к 111 сейчас, если:

  • травма не чувствует себя лучше после лечения
  • боль или опухоль усиливаются
  • у вас также очень высокая температура или вы чувствуете жар и дрожь — это может быть инфекция

111 скажет вам, что делать. Они могут подсказать вам, где можно получить помощь, если вам нужно кого-то увидеть.

Зайдите на 111.nhs.uk или позвоните по телефону 111.

Другие способы получить помощь

Сходите в центр неотложной помощи

Центры неотложной помощи — это места, куда вы можете обратиться, если вам сейчас нужно кого-то увидеть.

Их также называют центрами приема пациентов или отделениями для лечения легких травм.

Вас могут увидеть быстрее, чем в A&E.

Найти пункт неотложной помощи

Лечение в отделении легких травм

Вам могут дать совет по уходу за собой или прописать более сильное обезболивающее.

Если вам нужен рентгеновский снимок, его можно сделать в отделении или направить в больницу.

Физиотерапия при растяжениях и растяжениях

Если у вас растяжение связок или растяжение, для выздоровления требуется больше времени, чем обычно, ваш терапевт может направить вас к физиотерапевту.

Физиотерапия от NHS может быть доступна не везде, и время ожидания может быть долгим. Вы также можете получить его в частном порядке.

Требуются немедленные действия: обратитесь в службу скорой помощи или позвоните по номеру 999, если:

  • вы услышали трещину, когда получили травму
  • травмированная часть тела изменила форму
  • травма онемелая, обесцвеченная или холодная на ощупь

Возможно, вы сломали кость, и вам понадобится рентгеновский снимок.

Последняя проверка страницы: 12 января 2018 г.
Срок следующей проверки: 12 января 2021 г.

5 Домашние средства правовой защиты при растяжении голеностопного сустава

Ежегодно миллион человек обращается за медицинской помощью с травмами голеностопного сустава.Сорок процентов растяжений лодыжек потенциально могут вызвать хронические проблемы. 1 Растяжение связок голеностопного сустава может случиться с каждым, кто перекатывает или поворачивает лодыжку при выполнении таких простых действий, как ходьба. В некоторых случаях растяжение связок голеностопного сустава не требует медицинского вмешательства. Сильное растяжение связок или перелом костей требует лечения. Иногда бывает сложно отличить один тип травмы от другого, поэтому обязательно поговорите со своим врачом.

Общие симптомы растяжения связок голеностопного сустава могут включать

2 :
  • Внезапная боль после перекручивания или перекручивания лодыжки
  • Отек
  • Ушиб
  • Неспособность ходить нормальной походкой
  • Нежность при прикосновении
  • Ограниченная амплитуда движений в голеностопном суставе

Помимо этих симптомов, перелом лодыжки также может включать

3 :
  • Боль и отек, которые не проходят через день или два
  • Невозможность перенести вес на травмированную ногу
  • Онемение или слабость
  • Ограниченный тираж

Если есть какие-либо сомнения относительно того, вывихнута ли у вас лодыжка или сломана, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Если у вас травма легкой или средней степени тяжести, воспользуйтесь этими средствами при растяжении связок голеностопного сустава:

1. РИС

Каждый спортсмен и родитель знает это старинное средство от незначительных растяжений и растяжений, и врачи рекомендуют его, потому что оно работает. 1

  • Отдых: Избегайте травмы в течение нескольких дней и хорошо отдохните.
  • Ice: Прикладывайте холод к лодыжке несколько раз в день, чтобы уменьшить боль и отек.
  • Компрессия: Наложите статическую или эластичную компрессионную повязку, чтобы уменьшить отек.
  • Высота: Уменьшите приток крови и других жидкостей к месту травмы, приподняв лодыжку над сердцем.

Это может показаться простым, но терапия RICE может быть очень полезной во время вашего выздоровления. Постарайтесь начать его как можно скорее после растяжения связок голеностопного сустава, чтобы помочь контролировать естественную воспалительную реакцию организма.

2. Холодная компрессионная терапия

Если вы хотите вывести RICE на новый уровень, подумайте об аренде системы холодовой терапии для домашнего использования.В холодовой и компрессионной терапии используются те же концепции, что и в терапии RICE, но с добавлением современных технологий и возможности приподнимать конечности. Вместо того, чтобы держать пакет со льдом на лодыжке, система холодовой и компрессионной терапии использует обертывание, соответствующее телу, со встроенными камерами, которые позволяют холодной воде и сжатому воздуху проходить через обертывание. Вода постоянно циркулирует, поэтому на протяжении всей терапии она поддерживает постоянную температуру. Сжатый воздух создает накачивающий эффект, имитирующий естественные сокращения мышц, помогая уменьшить отек.

Результатом является более продолжительный и более глубокий холод, который способствует общему процессу восстановления. Системы холодовой терапии также удобны, потому что все, что вам нужно сделать, это добавить лед и воду в резервуар системы, наложить обертывание и отдохнуть, приподняв ногу, пока устройство выполняет всю работу.

3. Безрецептурные обезболивающие

Хотя вывих лодыжки обычно не является серьезной травмой, она все же может быть болезненной. Если вы чувствуете, что дискомфорт слишком силен, подумайте о приеме безрецептурного обезболивающего, которое может помочь уменьшить боль и отек.2 Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете другие лекарства, и всегда следуйте инструкциям по дозировке, чтобы гарантировать правильное применение.

4. Английская соль

Через несколько дней вы можете погрузить лодыжку в теплую ванну с английской солью. В первые дни после травмы важно прикладывать холод. Соль Эпсома может помочь успокоить воспаленные мышцы и соединительные ткани, а также уменьшить жесткость суставов. Попробуйте добавлять английскую соль в теплую или немного горячую ванну 1-2 раза в день.

5.Натуральные Припарки

В вашей кладовой можно найти множество натуральных противовоспалительных ингредиентов. Если вы хотите попробовать традиционную припарку, чтобы уменьшить отек, подумайте о куркуме, чесноке, луке, касторовом или оливковом масле. Осторожно нагрейте любой из этих ингредиентов и нанесите на растяжение лодыжки, а затем наложите на лодыжку повязку на несколько часов. Исследования эффективности противовоспалительных продуктов неоднозначны, но они вряд ли причинят вам вред и могут способствовать заживлению5

Общие вопросы о вывихе лодыжек

После травмы растяжения связок голеностопного сустава многие люди задают одни и те же вопросы, в первую очередь о том, сколько времени нужно на восстановление и как ускорить этот процесс.Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов:

Сколько времени нужно, чтобы зажить от вывиха лодыжки?

На этот вопрос нет однозначного ответа, потому что время, необходимое для заживления вывиха лодыжки, зависит от ряда факторов. Серьезность травмы, продолжительность отдыха после травмы, подходы к лечению и общее состояние здоровья могут повлиять на скорость процесса заживления. В общем, время исцеления следующее:

  • Легкое растяжение связок: 1-2 недели
  • Растяжение связок средней степени: 4-6 недель
  • Тяжелые растяжения: 8-12 недель6

В некоторых случаях тяжелое растяжение связок может потребовать хирургического вмешательства или физиотерапии, чтобы полностью поддержать выздоровление.

Что помогает быстрее зажить растянутой лодыжке?

Все вышеперечисленные варианты лечения могут способствовать заживлению после растяжения связок голеностопного сустава. В дополнение к этим подходам, избегание пораженной ноги и ношение поддерживающего бандажа может помочь иммобилизовать голеностопный сустав и позволить поврежденным тканям зажить. Поскольку ваше тело делает много работы по самовосстановлению, достаточный отдых, поддержание водного баланса и сбалансированное питание могут помочь обеспечить ваше тело тем, что ему нужно для исцеления. 1

Как долго вам нужно избегать растяжения лодыжки?

Чем дольше вы избегаете давления на поврежденные связки лодыжки, тем больше у них возможностей для заживления. Тем не менее, жизнь продолжается, даже когда вы травмированы, поэтому, если вам необходимо быть мобильным, постарайтесь полностью держаться подальше от ноги (используйте костыли, если вам нужно передвигаться) в течение как минимум 2-3 дней, а затем используйте жесткий ботинок. при ходьбе. Если вам больно переносить вес на лодыжку, не ходите по ней. Обратитесь к врачу, если вы не можете ходить более нескольких дней. 7

Могу ли я ходить с вывихом лодыжки?

Возможно, этот вопрос лучше сформулировать так: «Следует ли мне ходить с вывихом лодыжки?» Общее правило заключается в том, что если вы чувствуете боль в лодыжке, когда вы кладете на нее вес, вам не следует по ней ходить. В первые несколько дней после травмы пользуйтесь костылями, а затем используйте бандаж для лодыжки или ботинок для поддержки. Кроме того, то, что вы можете ходить на растянутой лодыжке примерно через неделю после травмы, не означает, что вам следует бегать или пытаться заниматься другими видами спорта.

Если вы не уверены, какое из этих средств для лечения вывиха лодыжки вам подходит, проконсультируйтесь с врачом. Спросите его или ее о назначении Game Ready, чтобы помочь контролировать боль и воспаление во время выздоровления.

  1. Wolfe MW, Uhl TL, McCluskey LC. Лечение растяжения связок голеностопного сустава. Американский семейный врач. 2001; 63 (1): 93-105. https://www.aafp.org/afp/2001/0101/p93.html.
  2. Haddad SL. Растяжение лодыжки. ОртоИнфо. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/sprained-ankle/.Опубликовано в феврале 2016 г.
  3. Cunha JP. Сломанная лодыжка против растяжения: симптомы и время восстановления. eMedicineHealth. https://www.emedicinehealth.com/ankle_fracture/article_em.htm.
  4. Зачем принимать ванну с английской солью? WebMD. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/epsom-salt-bath.
  5. Кранс Б., Кинман Т. Продукты, снимающие воспаление. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/rheumatoid-arthritis/foods-that-reduce-inflamutation. Опубликовано 5 января 2018 г.
  6. Миллер Дж., Рассел З.Растяжение лодыжки. Physioworks. По состоянию на 28 марта 2019 г. https://physioworks.com.au/injuries-conditions-1/sprained-ankle.
  7. Растяжение связок голеностопного сустава? Familydoctor.org. https://familydoctor.org/condition/ankle-sprains-healing-preventing-injury/. Опубликовано 14 июля 2017 г.

6 лучших средств от боли в лодыжке и вариантов лечения

Есть несколько средств и вариантов лечения боли в щиколотке, которые стоит знать. Вы можете ознакомиться с нашим руководством, чтобы узнать больше.

Когда ваше тело болит и не работает в полную силу, это не только болезненно, но и расстраивает; особенно если у вас травма лодыжки.Если ходить больно, это может полностью испортить вашу повседневную жизнь.

Кроме того, если вы спортсмен, травма лодыжки может помешать игре. К счастью, есть несколько способов борьбы с болезненностью и отеком, независимо от того, получаете ли вы травму в первый раз или страдаете от длительной боли.

С учетом сказанного, перечисленные ниже средства от боли в щиколотке помогут вам вернуться к действию.

Боль в лодыжке: растяжения и травмы

Растяжение лодыжки — одна из наиболее частых причин болей в лодыжке.Это вызвано повреждением связок в лодыжке, в результате чего они частично или полностью разрываются в результате внезапного растяжения.

Несчастный случай этого типа обычно происходит из-за выкручивания лодыжки во время занятий спортом или при наступлении на скользкую или неровную поверхность. Если вы растянули лодыжку, вы сразу поймете, потому что это болезненно и обычно сопровождается хлопающим звуком.

Кроме того, эта область опухает из-за повреждения кровеносных сосудов, и лодыжке трудно двигать. Травма также может произойти как во внутренней, так и во внешней области голеностопного сустава.

Тендинит голеностопного сустава

Другой причиной боли в лодыжке является тендинит, воспаление сухожилия; он также может поражать ахиллово сухожилие, малоберцовое или заднее большеберцовое сухожилие. Этот вид травмы обычно является результатом бега или других воспалительных заболеваний, таких как реактивный артрит или ревматоидный артрит.

Однако, независимо от того, что вызывает тендинит голеностопного сустава, он вызывает боль в лодыжке при ходьбе, отек и болезненность.

Средства от боли в лодыжке

Когда вы повредили лодыжку, вам нужно действовать быстро.Худшее, что вы можете сделать, — это игнорировать боль и не предпринимать необходимых шагов для скорейшего выздоровления. Вот несколько основных средств, которые помогут вам от боли в лодыжке:

1. PRP терапия

Есть некоторые травмы, которые нельзя вылечить с помощью вышеуказанных средств для лечения голеностопного сустава. Если вы спортсмен, скорее всего, вы много раз причиняли себе вред и испытываете непрекращающуюся боль.

В этом случае хорошим вариантом будет терапия с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы. Это регенерирующая процедура, при которой клетки вашего тела минимизируют боль и ускоряют заживление.Этот метод является предпочтительным вариантом для тех, кто нуждается в интенсивном уходе, но не хочет хирургического вмешательства.

2. Лекарства

Одной из основных причин боли в лодыжке является воспаление, и прием лекарств, уменьшающих отек и боль, — один из лучших вариантов. Поскольку вы можете использовать средства от боли в щиколотке, чтобы излечить снаружи, вы также должны принять меры для лечения голеностопного сустава изнутри.

Не говоря уже о том, что вам понадобится что-нибудь, чтобы облегчить боль. К счастью, вывих лодыжки не является серьезной травмой, поэтому лекарства, отпускаемые без рецепта, должны работать нормально.

3. Метод RICE

Рисовый метод — эффективное домашнее лечение ахиллова тендинита, а также хорошее средство от вывиха лодыжки. Рис — это аббревиатура от слов «отдых», «лед», «сжатие» и «возвышение».

Лучше начинать эту технику вскоре после травмы или боли, чтобы вы могли уменьшить естественную воспалительную реакцию своего тела.

Отдых — Цель во время отдыха — держаться подальше от лодыжки в течение нескольких дней, чтобы обеспечить ее правильное заживление.Чем больше вы получаете травму, тем больше времени требуется на восстановление.

Лед — Лед помогает уменьшить отек, поэтому ледяной покров несколько раз в день помогает ускорить восстановление и уменьшить отек.

Компрессионный — Оберните вокруг травмы статическую или эластичную компрессионную повязку, чтобы уменьшить отек. Таким образом, это помогает свести к минимуму отек лодыжки и придает ей устойчивость.

Высота — Поднятие ноги помогает уменьшить приток крови к источнику травмы; что помогает удерживать жидкость в этой области, чтобы не вызывать дополнительных воспалений и отеков.

4. Английская соль

Через несколько дней можно смочить лодыжку в теплой воде, сбрызнутой английской солью. Соль успокаивает воспаленные мышцы и ткани, а также расслабляет жесткие суставы.

Убедитесь, что вы не применяете эту технику на начальных стадиях травмы, потому что холодные методы необходимы для лечения воспаления и отека лодыжки.

5. Природные средства для лечения голеностопного сустава

Хорошее домашнее лечение ахиллова тендинита можно найти с помощью вещей, которые у вас уже есть дома.Есть много натуральных продуктов, которые помогают при воспалении и уменьшении отеков.

Проверьте свои шкафы на наличие таких предметов, как чеснок, куркума, оливковое масло или касторовое масло. Затем разогрейте эти ингредиенты, приложите их к месту травмы и наложите повязку на несколько часов. Это отличная идея для людей, которые любят использовать полностью натуральные растворы вместо лекарств, отпускаемых без рецепта.

6. Анальгетики

Другой вариант лечения боли в лодыжке — использование анальгетиков.Это лечение помогает уменьшить боль, но не избавляет от отеков. Поищите безрецептурные кремы, такие как Bengay, Icy Hot или Aspercreme, чтобы уменьшить болезненность травмы.

Простое восстановление

К счастью, средства от боли в щиколотке просты в применении и эффективны, чтобы снова встать на ноги. Боль в лодыжке при ходьбе или воспаление совсем не вызывают хорошего самочувствия, и чем быстрее вы решите проблему, тем лучше. Но иногда для лечения лодыжки требуется профессиональная помощь, которая является лучшим вариантом в тяжелых случаях.

Если вам требуется расширенное лечение боли в лодыжке, свяжитесь с нами. Наша команда экспертов готова помочь вам восстановиться и почувствовать себя лучше, чем когда-либо!

Растяжение связок / растяжение / деформация / травма связочной мышцы

Лечение растяжения связок и растяжения мышц: RICE

Отдых / снижение болезненной активности до уровня комфорта …

Лед / горячие компрессы (оба работают для улучшения кровоснабжения в экстремальных условиях) температуры)

Компрессионная повязка

Иногда пластырь POP

Повышение уровня пораженной части

Нежные упражнения ежечасно

Наносите масла для тела + , обезболивающие, например, обезболивающие

Болеутоляющие

Обратитесь к врачу за рекомендациями



927 927 927

9 927 927 9292 929 927 9292 929 927 927 927

7 927 927 9292

92 776 Что такое растяжение связок?

Растяжение связок — это травма связки.Связки — это прочные ткани вокруг суставов, которые соединяют кости вместе. Они поддерживают суставы. Связки могут быть повреждены, как правило, из-за того, что они растягиваются при резком натяжении. Связки вокруг голеностопного сустава чаще всего растягиваются.

Восстановление может занять от нескольких дней до месяцев в зависимости от степени травмы, чувствительности тканей (RSD) к травме, связанного с ней повреждения нервов и физиотерапевтических упражнений.

Некоторые страдают болью более года, требуя нескольких противовоспалительных целевых инъекций и операций.

По степени тяжести растяжение связок оценивается по:

  • I степень — легкое растяжение связки без нестабильности сустава.
  • Степень II — частичный разрыв (разрыв) связки, не вызывающий нестабильности сустава.
  • III степень — полный разрыв (разрыв) связки с нестабильностью сустава.

Поврежденная связка вызывает воспаление, отек и кровотечение (синяк) вокруг пораженного сустава. Движение в суставе болезненное.

Что такое штамм?

Растяжение обычно означает растяжение или разрыв мышечных волокон.Большинство мышечных напряжений происходит либо из-за того, что мышца была растянута сверх своих пределов, либо из-за того, что она была вынуждена слишком сильно сокращаться. Тяжесть мышечного напряжения оценивается по:

  • Деформация первой степени — легкое напряжение, когда растягиваются или разрываются только несколько мышечных волокон. Травмированная мышца нежная и болезненная, но нормальной силы.
  • Деформация второй степени — умеренная деформация с большим количеством поврежденных волокон. Боль и нежность в мышцах становятся более сильными.Также наблюдается небольшая припухлость, некоторая потеря силы и может развиться синяк.
  • Растяжение третьей степени — это напряжение полностью разрывает мышцу. Происходит полная потеря мышечной функции.

Какова цель лечения?

Обычно поврежденная связка или мышца со временем заживают сами собой. Некоторая рубцовая ткань образуется там, где произошел разрыв тканей. Основные цели лечения — свести к минимуму воспаление, отек и боль и как можно быстрее восстановить нормальную работу сустава или мышцы.

Как лечить растяжение связок или растяжение?

В течение первых 48-72 часов подумайте о: Оплата ЦЕНЫ — защита, отдых, лед, сжатие, возвышение и отсутствие массажа (в течение первых 3-4 дней)

Оплата ЦЕНЫ

P ремонт раненых часть от дальнейших травм. Место травмы определит, как лучше его защитить.

R — это пораженный сустав или мышца в течение 48–72 часов после травмы. Например, рассмотрите возможность использования костылей при травме лодыжки, колена или ноги.

I ce следует применять как можно скорее после травмы в течение 10-30 минут. Менее 10 минут малоэффективно. Более 30 минут могут повредить кожу. Сделайте пакет со льдом, завернув кубики льда в полиэтиленовый пакет или полотенце. (Не кладите лед непосредственно на кожу, это может вызвать «ожог льда».) Альтернативой является пакет замороженного гороха. Осторожно прижмите пакет со льдом к травмированной части. Считается, что ледяной холод снижает приток крови к поврежденной связке или мышце. Это может уменьшить боль и воспаление.После первого применения некоторые врачи рекомендуют повторное нанесение на 15 минут каждые два часа (в дневное время) в течение первых 48-72 часов. Не оставляйте лед включенным во время сна.

C Сжатие с помощью повязки ограничит отек и поможет суставу отдохнуть. Трубчатая компрессионная повязка используется для большинства суставов. Легкое давление, которое не вызывает дискомфорта или слишком сильного давления и не останавливает кровоток, является идеальным. Фармацевт посоветует правильный размер. Удалите перед сном. Вам могут посоветовать окончательно снять повязку через 48 часов.Это связано с тем, что повязка может ограничивать движение сустава, который обычно должен двигаться более свободно по истечении этого времени. Тем не менее, повязки на ноге, коленях или лодыжках иногда держат дольше, чтобы уменьшить отек и сделать пораженный сустав более комфортным.

E levation направлено на ограничение и уменьшение любого отека. При растяжении связок голеностопного сустава и колена держите ногу на стуле как минимум на уровне бедер, когда вы сидите. (Возможно, будет проще лечь на диван и поставить ногу на подушки.) Когда ложитесь спать, положите ногу на подушку. При растяжении кисти или запястья используйте повязку так, чтобы кисть и запястье были выше локтя.

Избегайте ВРЕДА в течение 72 часов после травмы. То есть избегать:

H есть, например, горячие ванны, сауны, тепловые пакеты. Тепло оказывает противоположное влияние на приток крови ко льду. То есть стимулирует кровоток. Итак, при развитии воспаления следует избегать тепла. Однако примерно через 72 часа воспаление не разовьется, и тепло может успокоить.

A Алкогольные напитки, которые могут усилить кровотечение и отек, а также замедлить заживление.

R unning или любое другое упражнение, которое может нанести дополнительный ущерб.

M assage, который может усилить кровотечение и отек. Однако, как и в случае с теплом, примерно через 72 часа легкий массаж может быть успокаивающим.

Другие методы лечения

Ваш врач, медсестра или физиотерапевт проконсультируют вас. Совет может включать:

При растяжении связок
Не прекращайте движение пораженного сустава.Не делайте ничего, что причиняет сильную боль, но аккуратно заставьте сустав снова двигаться. Иногда это означает выполнение легких упражнений несколько раз в день. Цель состоит в том, чтобы заставить сустав двигаться во всех нормальных направлениях и предотвратить его жесткость. Физиотерапия может помочь при более тяжелых растяжениях или если симптомы не проходят. Физиотерапевт может посоветовать упражнения и назначить тепло, ультразвук или другие процедуры. Однако вам не следует заниматься спортом или выполнять энергичные упражнения с поврежденным суставом в течение как минимум 3-4 недель после травмы.

Для штаммов
Лучше всего иммобилизовать поврежденную мышцу в течение первых нескольких дней после травмы. Вам могут посоветовать использовать костыли при тяжелых травмах. Через несколько дней вы можете постепенно снова начать использовать мышцы. Опять же, это может происходить под наблюдением физиотерапевта или другого медицинского работника.

Сильно разорванные (разорванные) связки или мышцы
Иногда требуется хирургическое вмешательство. Ваш врач оценит, нужно ли это (но в большинстве случаев это не нужно).

А как насчет лекарств?

Вам могут не понадобиться лекарства, если травма легкая и вы можете терпеть боль. При необходимости можно использовать следующие обезболивающие:

Парацетамол и кодеин

Парацетамол полезен для облегчения боли. Лучше всего принимать парацетамол регулярно, в течение нескольких дней или около того, а не время от времени. Доза для взрослых составляет две таблетки по 500 мг четыре раза в день. Если боль более сильная, врач может назначить более сильный кодеин, но у некоторых людей может быть сонливость и запор.

Противовоспалительные обезболивающие

Эти препараты также называют нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП). Они снимают боль, а также могут уменьшить воспаление и отек. Есть много видов и марок. В аптеках можно без рецепта купить два препарата (аспирин и ибупрофен). Для остальных нужен рецепт. Побочные эффекты иногда возникают при приеме противовоспалительных обезболивающих. Боль в желудке и кровотечение из желудка являются самыми серьезными. Некоторые люди, страдающие астмой, высоким кровяным давлением, почечной и сердечной недостаточностью, могут быть не в состоянии принимать противовоспалительные обезболивающие.Итак, посоветуйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать их, чтобы убедиться, что они подходят вам.

Но обратите внимание: Сводки клинических знаний, хорошо известный источник рекомендаций для врачей в Великобритании (цитируется ниже), не рекомендуют использовать противовоспалительные обезболивающие в первые 48 часов после травмы. Это связано с опасениями, что они могут задержать заживление. Логика такова, что воспаление — необходимая часть процесса заживления. Таким образом, возможно, что слишком сильное уменьшение воспаления с помощью этих препаратов может нарушить процесс заживления.Это может быть теоретической проблемой, так как никакие испытания не подтвердили эту точку зрения. Кроме того, эта точка зрения контрастирует с тем, что сказано в статье «Американский семейный врач» (цитируется ниже). В нем говорится, что «некоторые исследования показали, что пациенты с растяжением связок голеностопного сустава показали, что, по сравнению с плацебо (пустышка), НПВП были связаны с улучшением контроля боли и улучшением функции, уменьшением отека и более быстрым возвращением к активности». Необходимы дальнейшие исследования, чтобы прояснить использование этих препаратов после травмы.

Противовоспалительные обезболивающие для втирания (местного действия)

Опять же, существуют различные типы и бренды. Вы можете купить препарат, содержащий ибупрофен, в аптеке без рецепта. Для остальных нужен рецепт. Существуют споры о том, насколько эффективны втираемые противовоспалительные обезболивающие по сравнению с таблетками. Некоторые исследования показывают, что они могут быть не хуже таблеток для лечения растяжений. Некоторые исследования показывают, что они могут быть не такими хорошими. Однако количество препарата, которое попадает в кровоток, намного меньше, чем при использовании таблеток, и меньше риск побочных эффектов.

Упражнения на пораженный сустав для растяжения мышц и уменьшения спазматической боли, которая в противном случае влияет на подвижность сустава

Общие меры

Упражнение

Если возможно, регулярно выполняйте упражнения. Это помогает укрепить мышцы вокруг пораженных суставов, поддерживать форму и поддерживать подвижность суставов в хорошем диапазоне. Плавание идеально подходит для большинства суставов, но любое упражнение лучше, чем ничего. Многие люди могут нормально ходить.

Контроль веса

Если у вас избыточный вес, постарайтесь немного похудеть, поскольку дополнительная нагрузка на спину, бедра и колени может усугубить симптомы.Даже небольшая потеря веса может иметь большое значение.

  • Ношение ремня Lubar или коленного бандажа.

Эти меры немного изменяют распределение веса и давления на коленный сустав, поэтому в некоторых случаях считается, что они облегчают симптомы. Ортопед или физиотерапевт может посоветовать, как именно их использовать.

Подтяжки или опоры также могут быть полезны для других пораженных суставов. Например, опора вокруг большого пальца при болезненном большом пальце.

Ежедневная ходьба от 30 до 45 минут со вспомогательными приспособлениями для ходьбы или без них

Диета . Получение слишком малого количества кальция в течение жизни может увеличить риск.

Фрукты, салаты, зеленые овощи / листья, творог / йогурт — 250 граммов, лимонный сок с небольшим содержанием соли / сахара, ежедневно до 250-500 граммов обязательно

Вода -5-6 литров в день или больше, ежедневно Медленные и продолжительные физиотерапевтические упражнения типа йоги, указанные на веб-сайте, необходимы для хорошего здоровья костей и тела.

Ежедневная быстрая / быстрая ходьба в течение 1 часа, если вы получаете достаточно витамина D из своего рациона, солнечный свет на снижает ваш риск.

Физическая активность . Отсутствие физических упражнений, малоподвижный образ жизни или длительное пребывание в постели могут увеличить риск.

Курение . Курильщики вредят кровообращению, повреждают все ткани тела свободными радикалами дыма и поглощают меньше кальция из своего рациона.

Лекарства . Некоторые часто используемые лекарства могут вызвать потерю костной массы. К ним относятся стероиды, используемые для борьбы с артритом и астмой; некоторые лекарства, используемые для лечения судорог; некоторые лекарства от рака; и слишком много гормона щитовидной железы.

Малый вес . Очень тонкие и костлявые женщины подвержены большему риску остеопороза.

Физиотерапия поможет, если не может правильно выполнять упражнения

Иногда полезны советы или лечение физиотерапевта. Например:

  • Для получения совета о том, какие упражнения выполнять для укрепления мышц выше колена (четырехглавой мышцы). Было показано, что укрепление квадрицепсов улучшает симптомы.
  • За советом о том, как поддерживать активность и поддерживать форму.
  • Для получения совета по стелькам обуви, наколенникам, приклеиванию лент к коленям и по правильному использованию вспомогательных средств для ходьбы (чтобы убедиться, что у вас один из них подходящего роста).

Могут быть полезны манипуляции и растяжка вокруг пораженных суставов. В этом могут помочь физиотерапевты.

Трудотерапия

Эрготерапевт может помочь, если вам понадобятся вспомогательные средства или изменения в вашем доме, чтобы справиться с любой инвалидностью, вызванной остеоартритом.Специальные устройства, такие как токарные станки, помогающие открыть кран, могут означать, что вам будет проще выполнять домашние дела.

Другие методы лечения

  • Некоторые люди обнаружили, что аппараты TENS (чрескожный электрический стимулятор нервов) помогают облегчить боль при ОА. Аппарат TENS подает небольшие электрические импульсы к телу через электроды, размещенные на коже.
  • Иглоукалывание также может облегчить симптомы в некоторых случаях.
  • Некоторые люди обнаруживают, что для облегчения боли они могут также получить некоторое облегчение от использования горячих или холодных компрессов на пораженный сустав (суставы).Это также называется термотерапией. Вы можете использовать грелку, наполненную горячей или холодной водой, и приложить ее к пораженному участку. Или также доступны специальные горячие и холодные пакеты, которые можно охладить в морозильной камере или нагреть в микроволновой печи.

Используемые лекарственные средства

Парацетамол

Парацетамол является распространенным лекарством, используемым для лечения ОА. Часто это помогает облегчить боль. Лучше принимать его регулярно, чтобы избежать боли, а не «время от времени», когда боль усиливается.Обычная доза для взрослых составляет две таблетки по 500 мг четыре раза в день. Обычно у него мало побочных эффектов, и вы можете принимать парацетамол длительное время без потери его эффекта.

Противовоспалительные обезболивающие

Вы можете обнаружить, что местный препарат противовоспалительного обезболивающего, который вы втираете в кожу над пораженными суставами, полезен вместо или в дополнение к таблеткам парацетамола. Это может быть особенно полезно, если у вас остеоартрит колена или кисти. По сравнению с противовоспалительными таблетками, количество лекарства, которое попадает в кровоток, намного меньше с препаратами для местного применения и меньше риск побочных эффектов (см. Ниже).

Противовоспалительные обезболивающие, которые принимают внутрь, используются не так часто, как парацетамол. Это связано с тем, что существует риск серьезных побочных эффектов, особенно у пожилых людей, которые принимают их регулярно. Однако одно из этих лекарств — вариант, если парацетамол или местные противовоспалительные средства не помогают. Некоторые люди принимают противовоспалительное обезболивающее в течение коротких периодов времени, возможно, на неделю или две, когда симптомы обостряются. Затем они возвращаются к парацетамолу или местным противовоспалительным средствам, когда симптомы не так уж плохи.Существует множество различных марок противовоспалительных обезболивающих. Если один не подходит, другой может подойти.

Побочные эффекты могут возникать у некоторых людей, принимающих противовоспалительные обезболивающие:

  • Наиболее серьезным побочным эффектом является желудочное кровотечение. Это более рискованно, если вам больше 65 лет, у вас была язва двенадцатиперстной кишки или желудка, или если вы также принимаете аспирин в низких дозах. Прекратите прием лекарства и срочно обратитесь к врачу, если у вас появилось несварение желудка, боль в верхней части живота, рвота или кровь.Прочтите листовку, прилагаемую к лекарству, чтобы узнать о других возможных побочных эффектах. Ваш врач может назначить другое лекарство, которое может помочь защитить ваш желудок, если вы длительное время принимаете противовоспалительные обезболивающие. Вам следует обсудить это с ними.
  • Некоторые люди с астмой, высоким кровяным давлением, почечной и сердечной недостаточностью могут не принимать противовоспалительные обезболивающие.

Кодеин

Кодеин иногда комбинируют с парацетамолом для дополнительного обезболивания.Запор — частый побочный эффект от кодеина. Чтобы предотвратить запор, нужно много пить и придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки.

Крем с капсаицином

Этот крем сделан из перца чили и действует, блокируя нервные сигналы, которые посылают в мозг сообщения о боли. Это может быть полезно, если у вас остеоартрит колена или кисти. Эффект от этого крема нарастает через некоторое время, и может потребоваться около месяца, чтобы получить максимальную пользу. Втирать крем размером с горошину вокруг пораженного сустава четыре раза в день, но не чаще, чем каждые четыре часа.

Не используйте этот крем на сломанной или воспаленной коже. Вы можете заметить некоторое жжение после нанесения крема, но оно улучшается, чем дольше вы его используете. Не принимайте горячую ванну или душ до или после нанесения крема, потому что это может усилить жжение. Также не забывайте мыть руки после нанесения крема. Поскольку он сделан из перца чили, он может вызвать жжение при попадании в глаза, рот или область вокруг гениталий.

Инъекция противовоспалительного препарата

Инъекция непосредственно в сустав полезна, если сустав становится сильно болезненным / воспаленным.

Обратитесь к врачу, если:

Вы опасаетесь травмы или травма серьезная. В частности, если:

  • Вы подозреваете, что сломана кость или связка.
  • У вас много нежности из-за кости.
  • Боль сильная, или если вы не можете ходить из-за травмы.
  • Ушиб тяжелый.
  • Симптомы и отек не проходят постепенно. Большинство растяжений и растяжений проходят через несколько дней, и боль постепенно утихает.Однако для полного исчезновения боли часто требуется несколько недель, особенно если вы задействуете поврежденный сустав или мышцу.

Предотвращение растяжения связок голеностопного сустава

Вы можете помочь предотвратить растяжение связок голеностопного сустава, наиболее распространенное растяжение связок, надев ботинки, обеспечивающие поддержку голеностопного сустава, а не туфли, когда вы путешествуете по сельской местности или бродите по холмам и неровной местности. Ботинки часто лучше всего подходят и для чернорабочих.

После растяжения связок голеностопного сустава лучше всего укрепить мышцы вокруг сустава с помощью упражнений.Физиотерапевт покажет вам, какие упражнения лучше всего выполнять. Это потому, что чем сильнее окружающие мышцы, тем меньше вероятность повторения растяжения связок. Также некоторые упражнения предназначены для улучшения проприоцепции. Это способность вашего мозга ощущать движение и положение частей тела и суставов, таких как лодыжка. Так, например, хорошая проприоцепция помогает вам мгновенно и бессознательно вносить незначительные изменения в вашу походку при ходьбе по неровной земле.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *