Особенности женского организма: Удивительные факты о женском организме

Содержание

Удивительные факты о женском организме

И знать некоторые из них полезно не только для общего развития, но хотя бы потому, что познакомиться с собой и изучить свой организм – это всегда полезно. Сегодня я решила поговорить о том, чем же уникален женский организм и подобрала для тебя 9 необычных фактов о женском здоровье и в целом – о женском организме.

Факт первый – матка очень эластична. 

В норме, когда женщина здорова и не беременна, матка представляет собой орган около 7 сантиметров длиной и высотой, а шириной – около 5 сантиметров. А вот в период беременности матка способна растягиваться: уже к 30 неделе беременности она растягивается до уровня нашей грудной клетки. Представь себе, насколько мудро распорядилась природа и с какой тонкостью устроен наш организм, чтобы чудо рождения свершалось!

Факт второй – беременность наступает…до зачатия! 

Наверняка, ты думаешь, что это алогично, но позволь Тебе все разъяснить. Специалисты, которые рассчитывает срок беременности, за «отправную точку» принимают первый день последней менструации. Но ведь в первый день менструации невозможно быть беременной, думаешь Ты. Верно, но как правило женщины не могут однозначно назвать дату зачатия, а вот дату своей последней менструации – вполне. Так что технически беременность, конечно, не может наступить до зачатия, но теоритически, если следить за датами, так и происходит.

Факт третий – «Дисней» сделал мультфильм о женской анатомии.

В не столь далеком 1946 году компания «Дисней» создала мультфильм для школьников, который показывался на уроках и рассказывал девочкам о менструации. Именно тогда впервые в мультфильме прозвучало слово «влагалище». Забавно, что мультик, кроме полезной информации, также учил девочек «не проявлять к себе жалости» во время менструации.

Факт четвертый – точка G – загадка для ученых! 

Практически «магическая» точка G, которая теоритический должна быть особенно чувствительна во время интимной близости, взволновала умы ученых. И долгое время они отрицали ее существование, однако не так давно хирург из Флориды сообщил, что в результате исследований ему удалось найти ту самую точку G и будто она состоит из так называемой «эректильной ткани». Другие ученые, как водится, опровергли его доводы, используя все свои знания, правила и исключения из правил в области анатомии. Словом, ученые так и не установили, существует ли в загадочном женском организме точка G. С другой стороны, однозначных опровержений этого факта они тоже пока не обнаружили…

Факт пятый – об истории женской менструации написана книга!

Элиcа Стейн – автор книги-обзора об истории женской менструации (в оригинале: «Flow: The Cultural Story of Menstruation»), в этой книне автор не только рассказывает о природе менструации, но и приводит любопытные факты об отношении к этому физиологическому процессу в разные периоды истории.

Факт шестой – кислая среда присутствует во влагалище здоровой женщины.

Под «кислой средой» имеется в виду кислотность 4.5 ph. (как ни странно, но точно такая же кислотность присуща…пиву и помидорам), которая поддерживается лактобактериями и другими трудолюбивыми микроорганизмами. Наличие таких молочнокислых бактерий способствует поддержанию кислотной среды влагалища и не позволяет болезнетворным и патогенным микроорганизмам размножаться. 

Факт седьмой – женщин сближают разговоры о критических днях. 

И этот факт я привожу основываясь не на том, что женщины любят секретничать и делиться сокровенным, а на результатах исследований! Эти самые исследования позволяют специалистам сделать вывод о том, что беседа о менструации позволяет женщинам почувствовать доверие друг к другу. Что, если честно, вполне логично. Делясь интимными вещами, которые «между нами девочками» мы чувствуем, что пусть все мы разные, но в целом – очень схожи и близки друг другу. И существуют вещи, которые касаются всех женщин.

Факт восьмой – сейчас нам крайне везет со средствами интимной гигиены!

Сегодня мы с вами можем выбирать средства интимной гигиены во время критических дней и каждая женщина имеет свои предпочтения. А вот в прошлом у женщин не было такого выбора и приходилось проявлять изобретательность. Так, например, женщины Древней Греции придумали использовать кусочек коры, который они обтягивали тканью. Женщины Древнего Египта, что предсказуемо, пользовались папирусом, который предварительно слегка размягчали. И только спустя много лет были изобретены абсорбирующие ткани, которые сделали возможным появление тампонов и прокладок. Так что нам с вами крупно повезло жить во время, когда изобретения делают нашу жизнь комфортнее. 

Факт девятый – изучая анатомию человека, Леонардо да Винчи не смог узнать ничего о строении женщины. 

Наверняка Ты знаешь, что известный художник Леонардо да Винчи изучал анатомию человека, делая удивительно достоверный и точные зарисовки. В свое время из его работ ученые почерпнули неожиданные знания, но вот о женской анатомии узнать ничего не удалось, так как художник сделал неверные изображения, в том числе и матки. Удивительно, но гений того времени так и не смог постичь всю сложность и тонкость женской репродуктивной системы!

Особенности женского организма

Несмотря на то, что женщина — загадка, научные факты о женском организме могут многое прояснить. Женское тело имеет множество особенностей, о которых не подозревают даже сами женщины. Сегодня наша редакция поделится самыми интересными и порой шокирующими фактами о женском организме!

Особенности женского организма

  1. Сердце женщины бьется быстрее, чем сердце мужчины. В среднем оно сокращается на 8–10 ударов быстрее. Также сердце женщины на 10–15 % легче мужского.
  2. Учеными доказано, что женщины моргают в 2 раза чаще, чем мужчины. Виной всему особенности нервной системы: женщины менне спокойны. Этим объясняется и быстрый переход от одного эмоционального состояния к другому.
  3. Женский организм сжигает жир гораздо медленнее мужского. Поэтому представительницам прекрасного пола так сложно распрощаться с лишними килограммами.
  4. Женщины обладают более сильным иммунитетом, чем мужчины. Секрет кроется в пресловутой Х-хромосоме, а именно в РНК, которая входит в ее состав. Благодаря ей женщины живут дольше мужчин, а также эффективнее борются с инфекциями.
  5. Диаметр женского волоса в 2 раза меньше мужского.
  6. Мозолистое тело в мозге женщин более утолщенное, чем у мужчин, в нём содержится на 30 % больше соединений. Благодаря этому женщины успешно справляются с выполнением нескольких задач одновременно.
  7. В женском организме намного больше болевых рецепторов, чем в мужском. Но благодаря эстрогену, который обладает способностью блокировать воспалительные процессы, женщины имеют низкий болевой порог.
  8. Во время сна активность женского мозга снижается лишь на 10 %. Именно поэтому сон у женщин более чуткий.
  9. Женщины обладают способностью различать цвета намного лучше, чем мужчины. Это напрямую связано с Х-хромосомой.
  10. Женщины намного хуже мужчин ориентируются в пространстве. Именно поэтому вождение автомобиля для многих представительниц прекрасного пола становится настоящим испытанием. К примеру, параллельная парковка для 82 % мужчин является легко выполнимой задачей. У женщин другая картина: лишь 22 % красавиц могут припарковать машину правильно.
  11. Женская шея более подвижна, чем мужская. Если окликать женщину, она скорее всего лишь повернет голову. Мужчины в аналогичной ситуации поворачиваются всем корпусом.
  12. Женщины от природы более склонны к беспокойству и у них повышенное чувство опасности. Это напрямую связано с высоким уровнем таких гормонов, как кортизол, прогестерон и эстрадиол. Именно поэтому женщины интуитивно лучше предчувствуют опасность.
  13. Женщины обладают способностью более сильно привязываться к людям. Всё дело в том, что у слабого пола лучше развиты зоны мозга, которые отвечают за чувство привязанности.
  14. У женщин лучше развито периферическое зрение (боковое), а у мужчин центральное, поэтому мужчины лучше видят и запоминают детали.
  15. Произнося слова, женщина руководствуется двумя мозговыми центрами, что позволяет ей выдавать до 8 000 слов в день.

Эти любопытные факты повергли в шок нашу редакцию! Не забудь и ты поделиться интересной информацией с друзьями.

Автор статьи

Виктория Поплавская

Считает, что искусство не знает отдыха! Увлекается рисованием, привыкла смотреть на жизнь взглядом художника. Уборку в доме и приготовление различных блюд считает не работой, а удовольствием: ведь к любому делу можно подойти творчески! Обожает нестандартные методы решения проблем. Любимая книга Виктории — «Три товарища» Э. М. Ремарка.

Экстрагенитальные особенности биологии и физиологии женского организма (обзор) Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»

УДК: (612:616-056) -055.2

Н. А. Барбараш, М. В. Чичиленко, Н. П. Тарасенко, Л. С. Барбараш

ЭКСТРАГЕНИТАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ БИОЛОГИИ И ФИЗИОЛОГИИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА (ОБЗОР)

Кемеровская государственная медицинская академия

Ты- женщина, ты — книга между книг,

Ты — свернутый, запечатленный свиток;

В его строках и дум, и слов избыток,

В его листах безумен каждый миг…

И.А. Брюсов

Число женщин и продолжительность их жизни в цивилизованных странах больше, чем у мужчин. Многие болезни цивилизации до периода менопаузы у женщин развиваются позже и реже, чем у мужчин. Это связано не только с более здоровым образом жизни женщин, но и с большей устойчивостью их организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Женщины более стрессоустойчивы и медленнее стареют, чем мужчины. Имеются существенные особенности состава тела и обмена веществ, дыхания, кровообращения, крови и биоритмов женского организма. Эти экстрагенитальные особенности в значительной степени связаны с полоспецифическими характеристиками эндокринных функций организма женщин.

Ключевые слова: продолжительность жизни, здоровье, устойчивость женщин

Специфические (половые) особенности человека представляют собой предмет исследования анд-рологии, гинекологии, акушерства. Эти особенности были даже в XVII веке источником сомнений в том, можно ли отнести женщину к роду человеческому [15]. Вместе с тем в организме и мужчин, и женщин существует ряд экстрагенитальных функций, связанных с полом лишь косвенно. Им посвящен данный обзор.

На 100 женщин в Индии, Пакистане и Кении в 80-е годы прошлого века приходилось соответственно 117, 129 и 138 мужчин [1], что связывают с ориентацией общества в таких странах на «приоритет» мужчины и с недостаточно эффективной охраной здоровья женщин.

Вместе с тем женщины больше мужчин выигрывают от успехов цивилизации. Так, частота развития сахарного диабета у женщин высокого социально-экономического статуса в 4 раза, а у мужчин — лишь в 2 раза меньше по сравнению с представителями низших слоев общества. Сыновья рабочих страдают гипертонией в 4 раза чаще сыновей служащих. Такой закономерности не отмечено среди дочерей. Женщины более резистентны к те-ратогенам (в эмбриональном периоде), а также к действию ряда ксенобиотиков, голоду, травмам (в детские и более поздние периоды жизни) [8].

Число мужчин на 100 женщин в некоторых развитых странах меньше 90 [1]. За последние несколько декад значительно снизилось соотношение числа мальчиков и девочек в таких странах, как

Дания, Великобритания, Уэлс, США, Канада, Нидерланды, Германия, Швеция, Норвегия и Финляндия [24]. Одной из возможных причин может быть влияние стрессов и токсинов, в частности курения.

Так, в недавней работе японских и датских исследователей [24] приводятся данные о такого рода влиянии землетрясения, приведшего к ограничению подвижности сперматозоидов у мужчин и снижению через 9 месяцев соотношения числа рожденных мальчиков и девочек (м:д). Также повлияли аварии, приведшие к массовым отравлениям метиловой ртутью и диоксином. Авторы тщательно проанализировали эффекты курения родителей в период зачатия 11815 новорожденных, появившихся на свет в период с декабря 2000 г. по июль 2001 г. Оказалось, что у не куривших родителей соотношение м:д было равно 1,214; а у выкуривавших более 20 сигарет в день обоих родителей -0,823. На соотношение м:д курение родителей влияет не в течение всей беременности, а в период зачатия. Высказано предположение [31], что сперматозоиды, несущие У-хромосомы, более чувствительны к токсическим эффектам, чем несущие Х-хромосомы.

Продолжительность жизни женщин в «благополучных» странах больше, чем мужчин, в среднем на 5 лет (в США — на 7). В России в годы перестройки эта разница стала больше и составила 13-15 лет [5]. В Кемерове только с 1992 по 1994 гг. Средняя продолжительность жизни мужчин сни-

зилась на 4,3; а у женщин-лишь на 0,55 года [10]. В значительной степени это связано со сверхсмертностью мужчин 30-50 лет от травм, отравлений, убийств. В соответствии с этим женщин старше 75 лет в России в 2-2,5 раза больше, чем мужчин того же календарного возраста [8].

У женщин реже, чем у мужчин, развиваются такие опасные виды патологии, как туберкулез, энцефалит, атеросклероз, рак легких, инсульт, инфаркт миокарда, называемые болезнями цивилизации. У женщин же чаще выявляют более доброкачественные заболевания — ревматизм, красную волчанку, зоб, диабет, желчекаменную болезнь, рак кожи и кишечника [1].

Сердечно-сосудистые болезни начинаются у женщин в среднем на 10 лет позже, чем у мужчин. При ишемической болезни сердца (ИБС) у женщин реже развивается инфаркт миокарда; женщины живут с болезнями сердца в среднем на 3,2 года дольше мужчин [33]. В возрасте 25-40 лет от этих болезней умирает женщин в 2,5-3 раза, а от ИБС -в 7 раз меньше мужчин [13].

Сравнительно недавно [30] появились сведения о том, что так называемое «коронарное поведение типа А» у женщин является не фактором риска развития ишемической болезни сердца, как у мужчин, а фактором антириска.

В 90-е годы прошлого столетия сотрудниками нашей кафедры были оценены половые аспекты восстановления функциональных резервов организма после протезирования клапанов сердца [4]. Операция привела к уменьшению интенсивности внутрисосудистого гемолиза, характерного для больных с пороками митрального клапана; улучшились показатели внешнего дыхания, повысились производительность сердца и физическая работоспособность. В сроки 3,5-8 лет после операции мощность выполняемой физической нагрузки не отличалась от таковой в более ранние сроки, однако у мужчин наблюдалась тенденция к снижению «рабочих» параметров ударного индекса (УИ) сердца по сравнению с величинами, установленными в более ранние сроки. При более тяжелом (IV функциональный класс) дооперационном состоянии пациентов мужского пола в поздние сроки развивалась тенденция к снижению их физической работоспособности.

У женщин влияние операции на параметры эритроцитов (Э) было в целом таким же, как у мужчин. Однако число Э в крови через 1-2 года после операции достигло уровня здоровых женщин, в то время как у мужчин оно было ниже уровня здоровых лиц. «Рабочий» уровень УИ у женщин в поздние сроки достоверно увеличивался по сравнению с показателями, характерными для ранних сроков. При более тяжелом (IV функциональный класс) дооперационном состоянии в поздние сроки после коррекции порока у женщин развивалась тенденция к увеличению физической работоспособности.

Из аномалий сердца у девочек преобладают атавистические: открытый артериальный проток, дефект межпредсердной перегородки. У мальчиков чаще встречаются «футуристические» пороки — результаты «переразвития». Еще Ч. Дарвин отмечал, что у мальчиков в 1,5 раза чаще встречаются сверхнормативные мышцы и шестипалость [1]. Частота мутаций в половых клетках мужчин значительно выше, чем у женщин [2].

Советский биолог В.А. Геодакян (цит. по [1]) объяснил различия полов — консервативность видовой программы, меньшую изменчивость, большую устойчивость женского «начала» и, наоборот, большую нестандартность и изменчивость -мужского — эволюционной целесообразностью: «самцы — передовой отряд популяции, продвинутый далеко вперед навстречу вредным факторам среды… Прогрессивность самцов — проявление их несовершенства».

Женщины, однако, чаще болеют. В возрасте 50 лет у них в среднем по 5 болезней, у мужчин — 4. Высказано мнение о связи этих различий с большей заботой женщин о своем здоровье и соответственно — с более частыми обращениями за врачебной помощью [13]. Женщины раньше начинают заботиться о своем здоровье; у них в 3 раза реже бывают травмы, в 2 раза реже они заканчивают жизнь самоубийством, в 5 раз реже совершают преступления. По мнению известного киевского геронтолога В.П. Войтенко [8], женщины гораздо больше мужчин способны «накапливать» адаптивную усталость организма, приспосабливаясь к своим болезням и оставаясь живыми.

В популярном американском семейном руководстве «Мудрость здоровья» [26] отмечено несколько различий в отношении к своему здоровью мужчин и женщин. Мужчины вдвое чаще женщин водят машину нетрезвыми; на 9% реже используют пристегные ремни; на 6% чаще имеют повышенную массу тела; на 12% чаще являются заядлыми курильщиками; в 5 раз чаще ежедневно употребляют алкоголь и в 2 раза чаще становятся алкоголиками; на 70% чаще имеют оружие. Число наркоманов в США составляло к этому году 10% среди юношей и относительно меньше — только 4% — среди девушек. Подобные данные могут в значительной степени объяснить различия в заболеваемости и смертности лиц мужского и женского пола.

Однако среди приверженцев здорового образа жизни — монахов (во Франции проанализировали заболеваемость 30000 женщин и 10000 мужчин этой социальной группы) — общие тенденции, характерные для всей популяции, подтвердились [5]. Вместе с тем в некоторых популяциях представители женского пола ведут менее здоровый образ жизни, чем лица мужского пола [17, 21].

Меньшая устойчивость мужского организма может проявляться во внутриутробной жизни. Видимо, страхуя оплодотворенные яйцеклетки (зародыши) мужского пола, природа обеспечивает их

преобладание: на 100 «женских» выявляется 117 (а по некоторым данным — до 180) «мужских» [13,24]. Однако в первые два месяца беременности выкидышей «мужского пола» бывает в 7-8 раз больше, чем женского; к 3 месяцам это соотношение снижается: на 100 «женских» происходит 170 «мужских» выкидышей. Рождается в срок в среднем на 100 девочек 105 мальчиков.

В Швеции в первый год жизни смертность мальчиков превышает показатели девочек на 24,3%; в возрасте 1-4 года — на 27,2%; в 15-24 года — в 2 раза, в основном от травм и несчастных случаев [13].

Женщины медленнее мужчин стареют, о чем свидетельствуют параметры их биологического возраста [8]: отношение темпов старения мужчин и женщин по интегральным показателям составляет 1,2; по кардиопульмональным параметрам -1,1; по субъективным — 1,2; по психометрическим — 1,24; по антропометрическим — 1,31; по эритроцитар-ным — 1,67. Эти различия, в соответствии со стрес-сорной теорией старения [30], могут быть связаны, во-первых, с меньшей интенсивностью стрессов и большим развитием у женщин антистрессорной защиты. Во-вторых, эти механизмы сегодня связывают с действием свободных радикалов кислорода [2, 18]; женский организм располагает более мощной антиоксидантной системой [16], в частности концентрация в тканях организма женщин аскорбиновой кислоты — в 2 раза, а токоферола — в 4 раза больше, чем у мужчин [1].

Одной из серьезных причин большей биологической устойчивости женского организма считаются [1] его околомесячные циклы, формирующие тренированность к регулярным изменениям эндокринных функций и активности нервной системы. У лиц мужского пола такие циклы практически отсутствуют.

Первая фаза цикла — «фолликулиновая» — характеризуется признаками трофотропного состояния: снижением артериального давления (АД), основного обмена, температуры тела и увеличением массы тела. Перед овуляцией температура тела снижается в еще большей степени. Вторая фаза -лютеиновая («прогестероновая») — развивается после овуляции и характеризуется признаками эр-готропного состояния: повышаются по сравнению с первой фазой артериальное давление и температура тела; увеличиваются основной обмен, число эритроцитов, количество гемоглобина, лейкоцитов и глюкозы в крови. Перед менструацией и во время нее снова развивается трофотропная направленность изменения функций.

Недавно появились сведения о закономерных циклических колебаниях обмена железа и резистентности организма у женщин детородного возраста [9]. Для первой — фолликулиновой — фазы менструального цикла и периода овуляции характерен физиологический десинхроноз пространст-

венно-временной организации метаболизма железа и эритропоэза. В фазу овуляции развивается физиологическая иммунодепрессия за счет угнетения Т-лимфоцитарной системы. Одновременно увеличивается мощность неспецифической защиты за счет повышения фагоцитарной активности ней-трофилов и моноцитов, возрастает устойчивость биологических мембран к перекисному окислению липидов. В раннюю лютеиновую фазу цикла возрастает и степень синхронизации циркадианных ритмов показателей обмена железа и эритро-поэза.

Анализируя ритмическую изменчивость, женский организм сравнивают с пружиной, которая после удара легко возвращается в исходное состояние, а мужской — с туго натянутой проволокой

[1]. Вместе с тем сохранение женщинами работоспособности в первую половину менструального цикла достигается усилением рабочего (нервного) напряжения, что делает женщин более, чем мужчин, склонными к развитию неврозов [1]. Ритмические колебания артериального давления, иногда вызывающие беспокойство, могут быть расценены врачом как проявления «транзиторной гипертонии» и являются причиной не всегда целесообразной медикаментозной коррекции [1].

Еще одна хронобиологическая особенность женского организма была выявлена недавно нами [6]. При изучении индивидуального годичного цикла (ИГЦ), период которого длится от одного дня рождения до следующего, в феврале, апреле, июле и октябре было обследовано 157 студентов. У испытуемых оценивали биологический возраст (БВ), физическое состояние (ФС), интегральные параметры здоровья; определяли концентрацию кортизола в слюне и показатели стресс-реактивности (СР).

У юношей самая высокая оценка здоровья (7,04+1,42 балла) и физической работоспособности (9,41±2,58 балла) выявлялась во втором триместре ИГЦ, т. е. в течение 4-6 месяцев от даты рождения. В этот период были наименьшими число сокращений сердца в покое, длительность его восстановления после стандартной физической нагрузки, а также темпы старения, оцениваемые по величине БВ. Только у 8,6% юношей в момент исследования отмечали повышенный уровень артериального давления.

С другой стороны, в IV триместре ИГЦ, т.е. в течение 10-12 месяцев от дня рождения (за 1-3 месяца до следующего) выявляли наименьший уровень здоровья (5,05±1,45 балла) и ФС (7,24±2,43 балла), а также увеличение БВ по сравнению с другими периодами ИГЦ. Максимальными были: ограничение двигательной активности, число жалоб на снижение здоровья, частота потребления алкоголя. Число юношей с повышенными параметрами АД достигало 30,3%.

Минимальный уровень психоэмоционального напряжения, личностной тревожности и индекса напряжения регуляторных систем у юношей выявлялся во втором, а максимальный — в четвертом триместрах ИГЦ. Концентрация в слюне кортизола от второго к четвертому триместрам увеличивалась на 40%.

Сезонные (летом, осенью, зимой и весной) изменения большинства из описанных выше показателей у юношей были выражены меньше, чем индивидуальногодичные.

Механизм формирования ИГЦ у людей и животных мы объясняем [6] ежегодным повторением повышенной стрессорной готовности, впервые реализующейся на последних этапах эмбриогенеза, в процессе родов и в раннем постнатальном онтогенезе. Наиболее выражены эти проявления в период родов, для которого характерен «стресс рождения» [27].

По-видимому, такие изменения организма в постнатальном онтогенезе повторяются ежегодно. Нами ранее [4] показано, что в госпитальном периоде после протезирования клапанов сердца, если операция совпадает с IV триместром ИГЦ, развивается значительно больше гнойных осложнений, чем при совпадении операции с I триместром.

Половые особенности ИГЦ изучены крайне недостаточно. В нашей работе [6] индивидуальногодичные изменения физиологических показателей по триместрам у девушек оказались менее выраженными, чем сезонные, и проявлялись в меньшей степени, чем у юношей. Кроме того, периодом адекватных стресс-реакций, максимального уровня здоровья и ФС у девушек оказался не второй, как у юношей, а первый триместр индивидуального года. Возможно, это связано с меньшей выраженностью стресса рождения и более высокой стрессоустойчивостью женского организма.

Существуют и метаболические особенности женщин. Жировая ткань, которой у женщин больше, чем у мужчин [13], играет не только роль источника питательных веществ во время беременности и грудного вскармливания, но и среды для ароматизации молекул синтезируемых в организме женщин мужских половых гормонов, в результате чего они становятся женскими [32]. Вот почему у девочек ростом 165 см менструации не появляются до тех пор, пока масса тела не достигнет 44 кг. Уменьшение массы на 10-15 % может приводить к прекращению менструаций.

Вместе с тем у женщин до наступления менопаузы в плазме крови меньше, чем у мужчин, концентрация общего холестерина, а также липопротеи-дов (ЛП) низкой плотности и больше — в среднем на 20% — ЛП высокой плотности, что является основой для меньшей выраженности атеросклероза у женщин «детородного» возраста [1, 14, 29]. В организме женщин меньше содержание железа, чем объясняют их более низкий прооксидантный потенциал женского организма [2].

Жизненная емкость легких женщины в среднем на 25% меньше, чем у мужчин. Масса сердца, концентрация эритроцитов и гемоглобина в крови также ниже уровня мужского организма. Объем циркулирующей крови по отношению к килограмму массы тела у женщин также на 5-7% меньше, ниже и концентрация фибриногена в крови. Все эти особенности связаны с меньшим (на кг массы тела) потреблением женским организмом кислорода, что обусловлено большей представленностью в теле женщин жировой ткани, метаболизм которой менее интенсивен, чем в других тканях, в частности в мышечной [16, 22].

Однако кривая диссоциации оксигемоглобина в крови женщин по сравнению с кривой лиц мужского пола отклонена вправо, что связано с большим содержанием в эритроцитах женщин 2,3-ди-фосфоглицерата. Таким образом, кровь женщины более «охотно» отдает тканям кислород [16].

Группа полоспецифических гормонов женского организма, называемых эстрогенами, обладает рядом эффектов, которые могут лежать в основе приведенных выше особенностей обмена веществ, систем крови, кровообращения и экстрагениталь-ной патологии [5,11,28,29, 32]. Эти гормоны снижают концентрацию в крови холестерина, ЛП низкой плотности; стимулируют выделение фактора релаксации кровеносных сосудов и вызывают ва-зодилатацию, в частности, за счет активации эндотелиальной МО-синтазы; стимулируют ретику-лоэндотелиальную систему и иммунитет; подавляют перекисное окисление липидов, что может быть одним из механизмов антистрессорного действия; обладают антиаритмическим действием на сердце. Предполагается тормозное влияние этих гормонов на активность нейронов гипоталамуса, секретирующих вазопрессин — мощный вазоконстриктор.

Эти эффекты нашли применение в клинической практике: у женщин в менопаузе прием эстрогенов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности эстрадиол тормозит развитие корона-росклероза. У пожилых мужчин при лечении инфаркта миокарда введение эстрогенов снижает смертность на 50%; профилактическое их применение снижает концентрацию ЛП низкой плотности и увеличивает — ЛП высокой плотности [14].

По-видимому, именно многогранное биологическое действие на организм эстрогенов может определять связь поздней менопаузы женщин с долголетием. Женщины, прожившие 100 и более лет, в 4 раза чаще рожают детей после 40 лет, чем прожившие 73 года и менее [8].

Таким образом, именно эстрогены — женские половые гормоны — определяют большую устойчивость женщин к развитию сердечно-сосудистой патологии. Однако с наступлением менопаузы эти преимущества женского организма исчезают. Сообщается и об увеличении приверженности женщин к курению в V и VI декадах их жизни [17]. Так,

при опросе 1876 жителей южной Калифорнии 50-65 лет выянилось, что продолжали курить 25,6% женщин и только 18,6% мужчин. Это может быть еще одной из причин исчезновения половых различий сердечно-сосудистых заболеваний у лиц пожилого возраста.

Прогестерон снижает артериальное давление и увеличивает, как и эстрогены, экспрессию гена гамма-аминомасляной кислоты — тормозного медиатора ЦНС, способствующего ограничению стрессов [29].

Пролактин, которого у женщин в среднем на 40% больше, чем у мужчин, способствует росту новых кровеносных сосудов, стимулирует иммунные реакции [20].

Существуют данные о том, что у мужчин на 11% больше, чем у женщин, объем секретирующе-го вазопрессин супраоптического ядра гипоталамуса и выше концентрация вазопрессина в крови

[11]. Это может быть причиной более низкого (до менопаузы) уровня артериального давления у женщин по сравнению с параметрами мужчин [16].

Существуют данные и о половых различиях в биодоступности вводимого в кровь мелатонина [23]: после внутривенного введения Д7-мелатони-на молодым испытуемым его максимальная концентрация в крови женщин была выше, чем у мужчин, при одинаковой скорости его метаболического клиренса; после перорального введения его максимальная концентрация у мужчин и женщин составляла соответственно 236 и 701 пг/ч/мл. Абсолютная биодоступность мелатонина у мужчин составляла в среднем 8,6%, а у женщин — 16,8%. Эти данные могут быть использованы для понимания ряда биологических особенностей женского организма: известны антиоксидантное, антистрес-сорное, иммуностимулирующее, антионкогенное и геропротекторное действия мелатонина [2].

У женщин меньше, чем у мужчин, выделенного в 1982 году нейропептида У — модулятора симпатических синапсов, который снижает тревожность, увеличивает аппетит, суживает кровеносные сосуды, в том числе коронарные, повышает артериальное давление, угнетает в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта секрецию щелочных соединений, ускоряет процессы старения

[12].

Представители женского пола более «правополушарны», обладают более выраженной интуицией. Поведение лиц женского пола отличается большей осторожностью в отношениях с другими людьми; женщины отличаются большим альтруизмом, эмпатией, коллективизмом. Спят женщины в среднем на 1,5 часа дольше мужчин [11].

Лица женского пола реагируют стрессами на меньшие стимулы, чем лица мужского пола [3]. Среди 133 студентов университета перед экзаменами у девушек выявлены более интенсивные стрессы [19]; авторы предполагают, что это различие

может быть кажущимся, так как лица женского пола более свободно выражают состояние психологического стресса.

Однако стрессы представителей женского пола более кратковременны [3] и иначе проявляются гуморально. Так, у женщин увеличение при стрессе экскреции с мочой адреналина происходит медленнее и менее выражено, чем у мужчин [28]. При обследовании 76 студентов 19-22-летнего возраста перед экзаменом и сразу после него выяснилось, что концентрация лютеинизирующего гормона в плазме крови у лиц женского пола не меняется, а у мужского — снижается [25].

Существуют данные о большей мощности у лиц женского пола механизмов антистрессорной защиты [3], в том числе антиоксидантного [1], а также об антистрессорном действии эстрогенов. При интенсивных стрессах самки грызунов и приматов оказываются менее ранимыми [28], чем самцы.

Экстрагенитальные особенности женщин характеризуют, по выражению немецкого философа Отто Вейнингера [7], лишь «женское начало», которое может иметь место и у женщин, и у мужчин (благодаря наличию в мужском организме женских половых гормонов). Естественно, женское начало — фундаментальная характеристика женщины и все ее экстрагенитальные особенности по сути своей — продолжение ее специфических материнских функций, для реализации которых и создала женщину Природа.

EXTRAGENITAL PECULIARITIES OF FEMALE ORGANISM (REVIEW)

Barbarash N.A., Chichilenko M.V., Tarasenko N.P., Barbarash L.S.

In civilized countries there are more women, and their longevity is higher then men life time. Many civilization diseases develop in women more late and rare then in men. It can be related not only with more health life style but with high women resistance to unfavorable environmental factors. Women are more stable to stresses and age slowly. There are essential peculiarities of women body composition, metabolism, respiration, circulation, blood and biorhythms. These extragenital peculiarities essentially relate to the specific endocrine functions of the female organism

ЛИТЕРАТУРА

1. Акаев И.Г., Алексеева Л.В. Пол, реактивность, резистентность. М., 1985.

2. Анисимов В.Н., Соловьев М.В. Эволюция концепций в геронтологии. СПб., 1999.

3. Анищенко Т.Г. Половые аспекты проблемы стресса и адаптации. Успехи совр. биологии. 1991. Вып. 3. С. 460-475.

4. Барбараш Л.С., Барбараш Н.А., Журавлева И.Ю. Биопротезы клапанов сердца. Кемерово, 1995.

5. Барбараш Н.А. Экстрагенитальные особенности женщин // Очерки поведенческой психологии здоровья: Аргументы, факты, тесты. Кемерово, 1995. С. 159-174.

6. Барбараш Н.А., Чичиленко М.В. Здоровье студентов в разные периоды года от одного дня рождения до следующего//Вестн. РАМН. 2001. №3. С. 22-24.

7. Вейнингер О. Пол и характер. М., 1992.

8. Войтенко В.П. Здоровье здоровых. Киев, 1991.

9. Жданова Е.В., Курилович Н.А., Машьянова И.А. Ритмическая организация резистентности у женщин репродуктивного возраста // Бюл. эксперим. биологии и медицины. 2002. № 3. С. 257-261.

10. Зайцев В.И., Алексеева А.Д., Калинина Н.Э. и др. Здоровье населения и окружающая среда г. Кемерово. Кемерово, 1996.

11. Ишунина Т.А., Должиков А.А., Гриневич В.В. Активность вазопрессиновых нейронов в супраоптиче-ском ядре гипоталамуса у человека: ингибирующий эффект эстрогенов //Успехи физиол. наук. 2001. № 1. С. 48-59.

12. Королева С.В., Ашмарин И.П. Нейропептид У: многообразие и кажущаяся противоречивость функций. Анализ возможных опосредованных эффектов // Там же. 2000. № 1. С. 31-46.

13. Логинов А.А. Мужчина и женщина / Кочетов А.И. Начало семейной жизни. Минск, 1989. С. 231-257.

14. Матюшин А.И. Эстрогены и инфаркт миокарда // Патол. физиология и эксперим. терапия. 2001. №3. С. 32-35.

15. Никологорский С. Что такое женская эмансипация? // Женская магия. М.: Молодая гвардия, 1990. С. 2028.

16. Физиологические основы здоровья человека / Под ред. акад. РАМН Ткаченко Б.И.. СПб.: Архангельск, 2001.

17. Abby K., Taylor B., Haskell W.L. Smoking in older women: is being female a “risk factor” for continued cigarette use? // Arch. Intern. Med. 1990. Vol. 150. №9. P. 1841-1846.

18. Ames B.N., Shigenaga M.K., Hogen T.M. Oxidants, antioxidants and the degenerative diseases of aging // Proc. Natl. Acad. Sci. USA. 1993. Vol. 90. P. 7915-7921.

19. Cahir N., Moriss R.D. The psychology student stress questionnaire // J. Clin. Psychology. 1991. Vol. 47. № 3. P. 414-417.

20. Clapp C., delaEscalera C.M. Prolactins: novel regulators of angiogenesis // News in Physiol. Sci. 1997. Vol. 12. P. 231-327.

21. Coleman C.A., Friedman A.G., Burright R.G. The relationship of daily stress and health-related behaviors to adolescents’ cholesterol levels // Adolescence. 1998. Vol. 130. P. 447-460.

22. Dean W.Biological aging measurement: Clinical application.- Los Angeles, 1988.

23. Fourtillan I.B., BrissonA.M., GobinP. etal. Bioavailability of melatonin in humans after day — time administration of D7melatonin // Biopharm. And Drug Dispos. 2000. Vol. 21. №1. P. 15-22.

24. Fukuda M., Fukuda K., Shimizu T. et al. Parental peri-conceptional smoking and male: female ratio of newborn infants//Lancet. 2002. Vol. 359. P. 1407-1408.

25. Johansson G.G., Laakso M., Peder M., Karonen S. L. Examenation stress decreases luteinize hormon level in blood plasma of male students // Psychosom. Medicine. 1988. Vol. 50. № 3. P. 286-294.

26. Kaiser Permanente: Healthwise. South California, 1995.

27. Lagercrantz H., Slotkin T. Stress of being born // Sci. Amer. 1986. Vol. 254. P. 100-107.

28. McEwen B.S. Protective and damaging effects of stress mediators // New Engl. J. Med. 1998. Vol. 338. № 3. P. 171-179.

29. Nadal A., Diaz M., Valverde M.A. The estrogen trinity: membrane, cytosolic, and nuclear effects //News in Physiol. Sci. 2001. Vol. 16. № 6. P. 251-255.

30. Parsons P.A. Inherited stress resistance and longevity: a stress theory of aging // Heredity. 1995. Vol. 75. P. 216-221.

31. Stephenson I. More smokes — fewer sons? // JAMA. 2002. Vol. 287. № 18. P. 2353-2354.

32. Tepperman I., Tepperman H.M. Metabolic and endocrine physiolody: an introductory text. Chicago; London, 1987.

33. Tunstall-Pedoe H., Woodward M., Tavendale R. et al. Comparison of the prediction by 27 different factors of coronary heart disease and death in men and women of the Scottish Heart Study: cohort study // Brit. Med. J. 1997. Vol. 315. P. 722-729.

Лечение женского алкоголизма в клинике ЦМТ г. Казань.


Напряженный ритм современной жизни заставляет женщин выполнять функции, не свойственные им ранее. Женщины все более активно осваивают мужские профессии. Но вместе с тем традиционные женские заботы – забота о домашнем очаге, воспитание детей так же остаются на хрупких женских плечах. В связи с этим женщины испытывают значительные перегрузки в жизни.

Эмансипация, возросшие нагрузки на фоне природной ответственности женщин к выполняемым делам приводят к развитию хронических заболеваний. Одно из которых – женский алкоголизм.

В начале двадцатого века в России алкоголизмом страдала одна женщина на десять мужчин, век спустя цифра значительно изменилась в худшую сторону. На каждого пятого алкоголика приходится одна женщина. Имеется тенденция к омоложению пациентов, страдающих женским алкоголизмом. Около 80% девушек в возрасте 16 лет имеют опыт употребления алкоголя.

Алкоголь и особенности женского организма.

1.      Более низкое содержание фермента АДГ (алкогольдегидрогеназа), расщепляющего алкоголь. Кроме того, у мужчин 10% АДГ вырабатывается слизистой желудка, 90% печенью. Это ускоряет нейтрализацию этанола. У женщин АДГ 100% вырабатывается печенью.

2.      Повышенное содержание жиров в женском организме способствует задержке и более легкому проникновению этилового спирта в органы и ткани.

3.      Колебания уровня гормонов в разные периоды менструального цикла меняет усвоение алкоголя.

Особенности лечения женского алкоголизма.

Запись к наркологу
круглосуточно: (843) 240-17-40 (анонимно)

Главная особенность женского алкоголизма от мужского в том, что в силу природной стеснительности женщины обращаются за медицинской помощью на более поздних стадиях заболевания. Поэтому лечебный процесс протекает более длительно и тяжело.

Самым важным звеном в схеме лечения женского алкоголизма является психотерапия. Нами применяются проверенные и высоко эффективные методы лечения, которые вы можете посмотреть, перейдя по этой ссылке

Особое внимание при разработке плана лечения и реабилитации при женском алкоголизме в клинике ЦМТ уделяется психологической помощи женщинам.

Наш адрес: город Казань, ул. Ноксинский спуск, дом 45. Телефон 8(843) 240-17-40. Режим работы — круглосуточно. Центр Медицинской Токсикологии.


Физиология женского организма в разные периоды жизни: половая зрелость, предменопауза

Жизнь каждой женщины делится на определенные возрастные периоды. Условно принято рассматривать четыре стадии — детство, период полового созревания, период половой зрелости и климактерий (климакс ). Каждому периоду свойственны свои физиологические процессы, развитие, рост или увядание. Женский организм сложен, хрупок и одновременно с тем интересен.


Детство

Детством называют период жизни от рождения до 7-8 лет. Функции яичников еще не развиты, однако, эстроген уже синтезируется в небольшом количестве. Матка уже присутствует на своем законном месте, но имеет совсем небольшой размер, даже шейка матки гораздо толще. Маточные трубы также присутствуют, но они тонкие и извилистые, а просвет совсем небольшой. Внутренние половые органы еще недостаточно развиты, слизистая оболочка очень тонкая. Наружные половые органы полностью сформированы, но отсутствует волосяной покров1.

Гипоталамус уже образует рилизинг-гормоны, которые в свою очередь влияют на гипофиз и выработку ФСГ и ЛГ. Происходит постепенно формирование гормональной регуляции, однако, общая выработка гормонов еще слишком мала1.

Период полового созревания

До начала полового созревания активность женских половых гормонов у девочек незначительна, женский организм только начинает формироваться. Основная перестройка организма начинается ориентировочно с 7-8 лет. Весь период полового созревания охватывает возраст примерно с 7 до 18 лет, к его окончанию завершается формирование половой системы и перестройка всего организма (рост тела в длину, формирование телосложения)2,3. Специалисты делят этот период на несколько частей. Мы рассмотрим его по отдельным параметрам.

Увеличение молочных желез – один из первых признаков начала полового созревания. Грудь у девочек начинает увеличиваться в среднем в 10,5 лет. По-научному это явление называется телархе. Через 2-3 года молочные железы обычно формируются окончательно. Половое оволосение так же относится к первым признакам полового созревания, иногда этот процесс происходит до начала роста груди2,3.

Во время физиологического становления женщины постепенно изменяется форма таза, округляются бедра, и происходит перераспределение жировой и мышечной тканей в организме2,3. Через два года после телархе ускоряется рост матки и яичников. В яичниках происходит рост фолликулов, содержащих яйцеклетки. Количество фолликулов в течение жизни сокращается примерно с 1 миллиона при рождении до 300 тысяч к моменту полового созревания и далее. Нормальным явлением во время полового созревания являются небольшие фолликулярные кисты, которые можно увидеть при УЗИ2,3. Следствием действия гормона эстрогена являются периодические выделения из половых путей белого цвета3.

Первые менструации обычно наступают через 2 года после начала роста груди – в среднем, в 12,5 лет (но возможны значительные вариации). В первые два года месячные обычно нерегулярны. Овуляция (выход яйцеклетки из яичника), означающая появление фертильности (способности иметь детей) появляется не сразу. Только у 50% девочек на третий год после менархе (первой менструации) овуляция происходит регулярно2,3.

Период половой зрелости

Половая зрелость наступает к 16-17 годам и длится в среднем до 45 лет или начала периода пременопаузы . В периоде половой зрелости, также называемом репродуктивным периодом, у большинства женщин в этом возрасте происходит регулярная овуляция. Женщина с этого возраста и до окончания репродуктивного периода физиологически готова к зачатию, вынашиванию ребенка и его вскармливанию. Природа постаралась и на репродуктивный период, когда женщина может зачать ребенка, выделила большой отрезок времени.

Следующие значительные изменения в физиологии женского организма наступают, когда действие половых гормонов начинает ослабевать, а половая функция – постепенно угасать3.

Период перименопаузы и постменопаузы

Менопаузальный переход — период от первых признаков нарушений менструального цикла у женщины старше 40 лет (отклонение от обычной длительности на неделю и более) до последней самостоятельной менструации4. Он абсолютно физиологичен, но в это время начинают отмечаться некоторые неприятные симптомы: потливость, горячие приливы, нестабильность настроения.

Менопаузальный переход начинается в среднем в 45 лет и делится на раннюю и позднюю фазы в соответствии с клиническими признаками: поздняя фаза отсчитывается от первого «пропущенного» цикла или задержки менструации до 60 и более дней и начинается в среднем в возрасте 47,5 года.

Менопауза — последняя спонтанная менструация (дата устанавливается ретроспективно, после 12 мес отсутствия менструации). Менопауза наступает в среднем в возрасте 51,5 года.

Перименопауза — период, объединяющий менопаузальный переход и 1 год после менопаузы.

Постменопауза — период от менопаузы до 65-70 лет (согласно другому мнению — до конца жизни женщины). Принято выделять раннюю (первые 5-8 лет после менопаузы) и позднюю (более 8 лет) постменопаузу4.

Во время постменопаузы, о которой говорят при отсутствии менструаций в течение 12 месяцев, происходят изменения, связанные со снижением функции яичников3. Чаще всего подобный период называют климаксом или климактерическим периодом.

Климактерий (климактерический период) — физиологический период жизни женщины, продолжающийся от 40 до 65-70 лет, в течение которого на фоне возрастных изменений организма доминируют инволюционные процессы в репродуктивной системе4.

Изменения, развиваемые в организме женщины на фоне прогрессирующего дефицита эстрогенов в связи с генетически детерминированным процессом выключения функции репродуктивной системы, объединяют в понятие «климактерический синдром»4.

О симптомах климакса рассказывается в отдельной статье на нашем ресурсе.

Таким образом, каждый период в жизни женщины характеризуется определенным состоянием репродуктивной системы, что обусловлено особенностями женского организма. Знание этих особенностей облегчает диагностику и профилактику возможных патологий в каждый период и способствует сохранению здоровья женского организма.

СЕРГЕЕВА МАРИЯ ИГОРЕВНА

Специалист

В каждом из периодов жизни женщины могут возникнуть те или иные нарушения. И здесь очень важно обращать внимание на менструацию. Если у девочки менархе – т.е. первая в жизни менструация не начинается до 16 лет, это повод незамедлительного обращения к гинекологу.

В детородном возрасте показателем нормального функционирования женской репродуктивной системы является регулярность менструации. Когда цикл сбивается и у женщины случаются задержки или наоборот слишком частые или обильные менструации, необходимо обратиться к гинекологу с целью выявления причины этих нарушений.

В организме женщины все настолько тонко устроено и взаимосвязано, что любые изменения в одной из систем (будь то изменение массы тела, недостаточный сон, нервное перенапряжение, нарушение функции щитовидной железы или любые сопутствующие заболевания) не проходят бесследно и не могут не отразиться на функции репродуктивной системы.

Поэтому для поддержания своего репродуктивного здоровья не стоит забывать заботиться и о других системах в организме: эндокринной, нервной и иммунной, сердечно-сосудистой и дыхательной, мочевыделительной, а также опорно-двигательной, и своевременно обращаться за помощью к соответствующему специалисту.

RUS2134835 от 21.04.2020

  • Антонова, О. Возрастная анатомия и физиология / О.А. Антонова // Хочу все знать – учебное пособие — 2018 г.
  • Лихачев, В. Практическая гинекология. Руководство для врачей. / В.К. Лихачев // Медицинское информационное агентство, Москва — 2007 г.
  • Кулаков, В. Гинекология / В.И. Кулаков и другие // Национальное руководство, Гэотар-Медиа — 2009 г.
  • Гинекология : национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского, И. Б. Манухина. — 2-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2017. — 1008 с
RUCHL182380 от 17.07.2018

Особенности женского организма. Гимнастика для женщин

Особенности женского организма

Широко распространено мнение, что женщина – лишь слабое подобие мужчины (разделяемое, между прочим, многими женщинами), и потому ей по силам та же работа, что и мужчине, только в меньшем количестве. Эта точка зрения ошибочна. Женщина – существо совершенно иного рода, с другими возможностями и своим особым назначением в жизни. Женщина представляет собой идеальное творение природы для зачатия, вынашивания и рождения ребенка и последующего его вскармливания, для чего мужчина абсолютно не приспособлен. Возможность материнства наложила отпечаток на весь физический облик женщины.

Костный скелет у женщин развит относительно слабо, отдельные их кости меньше, нежнее, тоньше и имеют более гладкую поверхность. У женщин относительно более длинное туловище, сравнительно короткие руки и ноги, более узкие плечи, ниже рост.

Таз у женщин в сравнении с мужчинами ниже и шире; крестец шире и короче, седалищные бугры развернуты в стороны, расстояние между ними больше. Угол схождения нижних ветвей лобковых костей у женщин больше 90° (лобковая дуга), а у мужчин он равен 70–75° (подлобковый угол). Благодаря этим особенностям полость малого таза у женщин больше, чем у мужчин. Среди всех соединений костей скелета лобковый симфиз (соединяющий две половины таза спереди) имеет наиболее выраженные половые особенности строения. У женщин это соединение меньше по высоте и содержит более толстый, чем у мужчин, межлобковый диск. Небольшие движения в лобковом симфизе возможны лишь у женщин и только во время родов.

Особенности строения таза приводят к быстрой утомляемости женщин при беге, особенно на длинные дистанции, но способствуют хорошей защите развивающегося плода и осуществлению родового акта.

Общий центр тяжести, играющий главную роль в механизме перемещений туловища в пространстве, расположен ниже, чем у мужчин. Эта особенность телосложения дает женщинам преимущество перед мужчинами в выполнении физических упражнений в равновесии с опорой на нижние конечности. Но в то же время из-за низкого расположения центра тяжести женщины проигрывают мужчинам в упражнениях с опорой на руки, а также в быстроте бега, высоте и длине прыжков.

Мышечная ткань составляет у женщин 32–35 % массы тела, у мужчин – 40–44 %. Перевес главным образом достигается за счет большей развитости у мужчин мускулатуры верхних конечностей. Тогда как масса мышц нижних конечностей мужчин и женщин в процентном отношении практически одинакова. Установлено, что масса мышечной ткани женщин меньше в связи с большим содержанием в ней воды.

Жировая ткань у женщин выражена в большей степени, чем у мужчин, и составляет до 23 % массы тела (у мужчин до 18 %). У женщин преимущественное отложение жировой ткани наблюдается на животе, задней поверхности плеч и бедер, ау мужчин в основном под лопатками и на голенях.

При рассмотрении сердечно-сосудистой и дыхательной систем также обнаруживается ряд половых особенностей, касающихся не только структуры, но и функции внутренних органов.

Различия мужской и женской сердечно-сосудистых систем в физиологии касаются, в первую очередь, частоты сердечных сокращений в покое и при физической нагрузке. У женщин во всех случаях частота сердечных сокращений в среднем на 8-10 ударов больше, чем у мужчин.

Сердце женщин имеет меньшие размеры и отличается овальной формой. Сердце мужчин бывает чаще конусовидным. Женское сердце по своей массе на 10–15 % легче мужского. Меньше толщина его мышечного слоя, которая во многом определяет работоспособность сердца. Другой фактор, определяющий ее, – максимальное потребление кислорода. Во время тяжелой мышечной работы потребление кислорода постепенно нарастает, достигая определенного значения. Если повышать нагрузку и дальше, развивается сильнейшее утомление. Женское сердце, оказавшись в таком положении, потребляет максимально 2,9 л/мин кислорода, что почти на 30 % меньше, чем мужское (4,1 л/мин). Этим и обусловлены различия в спортивных достижениях мужчин и женщин в одних и тех же видах спорта. Например, при беге на 100 м мужчины способны развить скорость равную 37 км/ч, женщины – лишь 33. При беге на дальние дистанции (3 км) у мужчин средняя скорость равна 24–25 км/час, у женщин – 22.

Таблица 1

Различия женской и мужской сердечно-сосудистой систем

Женское сердце «проигрывает» мужскому и по другим показателям (табл. 1). Сердце женщины, не занимавшейся спортом, с каждым ударом выбрасывает в среднем 99 мм, а в 1 минуту – 5,5 л крови. У мужчин эти цифры равны соответственно 120 мм и 7,8 л. При максимальной нагрузке сердце нетренированной женщины «прогоняет» в среднем 18,5 л крови в 1 минуту, а у мужчины – 24.

Анализ дыхательной системы показывает, что у женщин отмечается в покое более высокая частота дыхания (до 20–24 в минуту), меньшая глубина дыхания (на 100–150 мл) и максимальная легочная вентиляция (на 3–5 л). Жизненная емкость легких меньше на 1000–1500 мл. Тип дыхания у женщин в основном – грудной, у мужчин – брюшной.

Вследствие этих особенностей у женщин при выполнении физических нагрузок, а также в ответ на функциональные пробы отмечается большее учащение пульса, чем у мужчин, менее высокий подъем систолического артериального давления и более продолжительный восстановительный период.

Нервная система мужчин характеризуется более быстрой ответной реакцией. Но у женщин медленнее развивается последовательное торможение в нервной системе, поэтому женщины добиваются значительно более впечатляющих результатов, чем мужчины, в таких, например, видах работ, как сборка микросхем электронных калькуляторов, часовых механизмов. Небезынтересно заметить, что академик С.П. Королев приглашал для обработки внутренних обшивок космических кораблей, исключающих какую бы то ни было шероховатость или некачественную заделку швов, только женщин – высококвалифицированных швей.

Говоря о типологических особенностях нервной системы женщины, следует отметить, что она более эмоциональна, возбудима, впечатлительна.

Отличает женщин от мужчин и их особое чувство ритма и связанная с этим чувством грациозность движений. Не случайно художественная гимнастика, синхронное плавание, ритмическая гимнастика оказались, по сути дела, сугубо женскими видами спорта.

По причине отмеченных отличий женщинам приходится затрачивать больше энергии, чем мужчинам, в тех видах спорта, которые являются, так сказать, и женскими, и мужскими одновременно (гимнастика, бег, прыжки, толкание и метание легкоатлетических снарядов – кроме молота, противопоказанного женщинам, – баскетбол, волейбол, плавание, фехтование и многие другие, включая и такие, где женщины выступают на равных с мужчинами в смешанных парах). Этим, а также тем, что суставы у женщин, особенно локтевые, менее прочны, чем у мужчин, объясняется и тот факт, что женщины чаще получают травмы в общих с мужчинами видах спорта. Особенно опасны для женщин травмы, связанные с повреждением тазобедренного сустава.

Уязвимость женской груди не позволяет женщинам заниматься борьбой и боксом, а занятия фехтованием, футболом и хоккеем на траве требуют особой заботы о защитных средствах, предохраняющих от травм.

Последнее время появилась тенденция включать в женский спорт некоторые виды, которые ранее считались привилегией мужчин. Это марафон, сверхдлинные дистанции на лыжах, водное поло и другие. Но особенности органов дыхания и кровообращения у женщин, приводящие к тому, что их абсолютные спортивные достижения всегда оказываются ниже достижений мужчин, ставят под сомнение целесообразность пропаганды таких изнурительных для женского организма видов спорта. Не следует также забывать, что анатомическое строение отдельных женщин может приближаться к аналитическому строению мужчин, чем зачастую и можно объяснить их выдающиеся достижения в некоторых видах спорта, но это все-таки исключения, которые не должны становиться правилом.

Хотя женщины физически и слабее мужчин, но зато выносливее их. Они лучше умеют расслабиться и, соответственно, полнее сосредоточиться и выдержать значительные длительные нагрузки. Чтобы не ходить далеко за примерами, напомним лишь о том, какое напряжение выдерживают женщины во время родов. Исследования показали, что энергия, затрачиваемая женщиной при родах, составляет 100 кгс/м, или почти 10 000 джоулей. Такое феноменальное напряжение не снилось никакому штангисту-супертяжеловесу! Правда, мужчины, в отличие от женщин, способны на разовые большие нагрузки при условии, что эти нагрузки не продолжаются дольше нескольких секунд.

К сожалению, женщины чаще, чем мужчины, страдают простудными заболеваниями. Особенно подвержены воспалительным заболеваниям придатки, поэтому женщинам, например, противопоказано плавание на длинные и сверхдлинные дистанции.

Особого внимания требуют те физиологические периоды в жизни женщин (менструация, беременность, послеродовый период, кормление грудью и климактерический период), которых нет у мужчин.

Начиная с половой зрелости – в основном это период среднего школьного возраста (12–14 лет) – в яичнике циклически и регулярно в течение 28 дней (реже 21 или 30 дней) происходит созревание яйцеклетки и образуется так называемый Граафов пузырек. При полном созревании яйцеклетки Граафов пузырек приближается к поверхности яичника и лопается. Изливающаяся из него при этом прозрачная жидкость увлекает яйцеклетку в фалоппиеву трубу и через нее в полость матки. На месте Граафового пузырька образуется так называемое желтое тело. Происходит набухание и прилив крови к слизистой оболочке матки, что подготавливает ее к восприятию яйцеклетки. Если не наступает беременность, желтое тело отмирает, и слизистая оболочка матки отторгается. При этом происходит разрыв кровеносных сосудов и кровотечение, которое носит название менструации. Одновременно в яичнике начинается образование следующего Граафового пузырька. Весь этот цикл – созревание и лопание Граафового пузырька, образование и отмирание желтого тела – носит название менструального цикла.

Этот процесс начинается, как было уже сказано, в среднем школьном возрасте и прекращается примерно в 48–52 года. При прекращении этого процесса наступает так называемый климакс – климактерический период, – при котором женщина уже не может стать матерью.

Овариально-менструальный цикл является не только функцией яичников. Нет ни одной клетки во всех системах и органах, которые не были бы заинтересованы и не принимали бы участие в этом процессе. В этот период происходит огромная перестройка и всей эндокринной системы. Поэтому естественно, что как в предменструальный, так и в менструальные периоды можно наблюдать самые различные изменения со стороны всех систем и органов (рис. 1).

Рис. 1. Схема регуляции менструального цикла

Так, например, у одних женщин наблюдается общее недомогание, вялость, разбитость, раздражительность, плаксивость, ослабление внимания, головные боли и снижение работоспособности. У других же, наоборот, повышается возбудимость нервной системы, увеличивается работоспособность. Очень часто в этот период учащается пульс, немного увеличивается артериальное давление, бывает тошнота, рвота, расстройство функций кишечника, боли в пояснице, ощущение жара или холода.

Известно, что наибольшее число спортивных травм у женщин происходит при тренировках именно в этот период.

Итак, отмеченные существенные отличия между полами позволяют считать женщину не слабым подобием мужчины, а совершенно особым существом с принципиально иным строением и назначением в жизни.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Особенности женского тренинга — Движение – жизнь

Многие женщины боятся силовых тренировок, потому что думают, что они сделают их мускулистыми и нанесут большой вред здоровью. Но это не так, если знать особенности женского тренинга и подходить к этому процессу с умом.

Как мужчины и женщины набирают массу

Главным отличием женского организма от мужского является то, что во время силовых тренировок мужчины наращивают огромные мышцы благодаря гормону тестостерону, а также избыточному питанию, которое позволяет лучше восстанавливаться и легче переносить интенсивные нагрузки. Но, несмотря на это, чтобы сделать мускулистые плечи, руки, ноги и другие части тела, мужчинам приходится достаточно долго над этим работать.

Женщинам беспокоиться не о чем. В женском организме уровень тестостерона в несколько десятков (!) раз меньше, чем у мужчин. Именно поэтому, сколько бы вы времени ни тратили на занятия в спортивном зале, такие мускулы у вас никогда не вырастут.

Максимальный прирост мышечной массы за месяц тренировок равен:

  • У новичков (до 2 лет регулярных занятий) – 0,7-1,5 кг;
  • У тренированных (от 2 до 4 лет регулярных занятий) – 0,4-0,7 кг;
  • У продвинутых (от 4 лет регулярных занятий) – 0,2-0,4 кг;

Если мужчины могут ориентироваться на верхнюю границу данного диапазона, то женщинам стоит смотреть на нижнюю. Для большинства женщин максимальный прирост мышц составляет 0,7 кг в месяц при условии питания с избытком калорий.

Если же вы осознанно хотите добиться таких же результатов, как, к примеру, известный Арнольд Шварценеггер, то вам понадобится делать специальные гормональные уколы. Однако, если вы мечтаете о такой физической форме, как, например, у Марисы Миллер – плоский живот, красивые подтянутые ноги и идеальная осанка, – в этом случае вполне реально добиться желаемого благодаря регулярным занятиям спортом.

Физиологические отличия мужчин и женщин

Многими исследователями в сфере спорта было доказано, что никаких отличий между женскими и мужскими тренировками быть не должно. Женщины имеют те же мышцы, что и мужчины, но их объем меньше. Все потому, что среднестатистический мужчина выше и больше среднестатистической женщины.

Главные отличия касаются строения скелета и внутренних органов. У женщин шире таз, а внутренние органы расположены несколько выше в отношении скелета. С возрастом, а также при недостатке мышечной массы происходит опускание внутренних органов. Это еще одна причина, по которой женщинам необходимы силовые тренировки.

Еще одно различие обусловлено женским циклом. В менструальную фазу женщинам рекомендуется снижать интенсивность нагрузок, исключить из тренировочной программы упражнения для пресса, а также базовые упражнения (приседания, становая тяга, выпады, жим лежа), поскольку они повышают внутрибрюшное давление и способны спровоцировать кровотечение.

Что касается силы, то сила мышц нижних конечностей у женщин на 25-30% ниже, чем у мужчин, а по силе мышц верхней части тела дамы проигрывают на 43-63%. Это обусловлено более высоким жировым компонентом в женском организме и малым объемом мышц. В строении самих мышц – соотношении быстрых и медленных мышечных волокон нет никакой разницы. Это значит, что женщины могут делать столько же повторений в подходе, сколько и мужчины.

Организация женских тренировок

Не существует «женских» и «мужских» упражнений. Если большинству женщин не даются подтягивания, то не потому, что подтягивания – мужское упражнение, а из-за слабого плечевого пояса и мышц спины. Аналогично приседать должны и мужчины, и женщины. Приседания – это не женское упражнение, а базовое упражнение, которое воздействует на весь массив бедра.

Как и мужчине, так и женщине нужно постепенно усиливать свои упражнения, чтобы добиться желаемого результата. В этом случае вы всегда должны придерживаться следующего принципа: действовать от простого к сложному. Не стоит делать многочисленные тренировки с маленьким весом, достаточно 2-3 упражнений на мышечную группу с тяжелыми спортивными снарядами и на силовых тренажерах.

Если во время тренировок вы сделаете от 1 до 5 повторов, вы повысите силовые показатели; от 6 до 12 – увеличите объем мышц; больше 12 повторов – разовьете выносливость. Невозможно развивать все качества одновременно. Каждая тренировочная программа рассчитана на определенную цель. Например, вы два месяца работаете над выносливостью. Мышечная выносливость затем позволит вам поднимать больший вес и справиться с программой для укрепления мышечной массы.

Помимо силовых упражнений, должны быть и кардионагрузки для нормированной работы сердца. Силовые упражнения способствуют уменьшению жировой ткани и наращиванию мышечной. Помните, что ваши мышцы вырастут в объеме, если вы будете есть с избытком калорий. Если в питании вы создадите умеренный дефицит, то сожжете подкожный жир. Новички могут одновременно немного увеличить объем мышц и сжечь подкожный жир. С ростом тренировочного стажа сделать это будет сложнее.

Чтобы иметь красивую фигуру и привлекательную внешность, не обязательно постоянно сидеть на истощающих ваш организм диетах и сутками не вылезать из спортзала. Достаточно исключить из своего рациона жирную еду, некоторые мучные изделия и добавить больше клетчатки и белка. Также советуют изменить способ приготовления. Наиболее полезный способ – это готовка на пару. Питание должно подкрепляться регулярными силовыми тренировками (2-3 раза в неделю) и кардио. Если вы будете придерживаться этих советов, результат не заставит себя долго ждать.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Женское здоровье имеет значение — женское тело

Здоровые половые и репродуктивные органы жизненно важны для сексуального здоровья женщины. Изучение функций каждого органа и того, как эти органы работают вместе, позволяет вам быть в курсе своего тела и любых изменений, которые могут указывать на проблему. Эта информация также может помочь вам выбрать метод контроля над рождаемостью или определить, когда лучше всего попытаться забеременеть.

Изучение сексуальных реакций женщины также поможет вам чувствовать себя более комфортно со своим телом.Если вы поймете, что происходит с вашим телом, когда вы сексуально возбуждены, вы сможете улучшить свой сексуальный опыт.

Сексуальные реакции женщины меняются на протяжении всей ее жизни. Отчасти это связано с изменением уровня ее опыта и самопознания, но по мере взросления ее тела происходят и физические изменения. Беременность и роды могут влиять на сексуальные реакции женщины. Работа с физическими и эмоциональными изменениями, связанными с менопаузой, также является важной частью сексуального здоровья женщины.

Половые и репродуктивные органы | Менструальный цикл | Женская сексуальная реакция

Репродуктивные и половые органы

Внутренние органы

Самый большой орган женской половой системы – матка. В большинстве случаев он относительно небольшой, размером с кулак. При нормальной беременности плод развивается внутри матки, растягивая ее во много раз по сравнению с нормальными размерами. Посетите виртуальный медицинский центр для беременных, чтобы узнать больше об этой теме.

По обеим сторонам матки находятся мешочки, называемые яичниками . Яичники содержат неоплодотворенные яйца или яйцеклетки. Когда одна из этих яйцеклеток (называемая яйцеклеткой) соединяется со сперматозоидом мужчины, она оплодотворяется и в конечном итоге может родить ребенка.

Яйцеклетки девочки начинают выделять яйцеклетки в период полового созревания, что приводит к началу менструального цикла.

Когда яичники перестают производить яйцеклетки, женщина достигает менопаузы. Трубки, прикрепленные к яичникам, называются фаллопиевы трубы, позволяющие яйцеклетке попасть в матку.

Влагалище соединяет матку с внешней частью тела. Этот проход имеет несколько важных функций для женщин:

  • пенис мужчины может попасть во влагалище женщины во время секса (влагалищное проникновение полового члена называется половым актом. Половой акт является наиболее вероятным способом забеременеть для женщины. Пальцы или другие чистые предметы также могут попасть во влагалище во время сексуальной игры. Каждый женщина уникальна в своем удовольствии от полового акта. Решение о том, что доставляет нам удовольствие, является важной частью изучения нашей сексуальной личности).
  • менструальная кровь выводится из организма через влагалище
  • при нормальных родах ребенок проходит через влагалище

Когда влагалище взрослой женщины здоровое, оно содержит множество видов безвредных бактерий. Некоторые из этих бактерий похожи на те, что находятся на коже, но другие бактерии, называемые лактобациллами, встречаются в основном во влагалище. Эти бактерии помогают защитить влагалище от инфекций, вызываемых дрожжами и другими бактериями.

Соединение между маткой и влагалищем называется шейкой матки. Это узкое отверстие, которое помогает защитить матку от внешних загрязнений.

Наружные органы

клитор — это репродуктивный орган, наиболее активно участвующий в сексуальном удовольствии. Верхняя часть клитора представляет собой короткий выступ над входом во влагалище. Однако большая часть клитора находится внутри тела. Его кончик очень чувствителен, поэтому клитор защищен кожным лоскутом, называемым капюшоном.Кровь приливает к клитору, когда женщина сексуально возбуждена, что делает его самым важным органом для женской сексуальной реакции.

Между клитором и влагалищем находится крошечное отверстие, соединенное с уретрой . Женщина мочится через это отверстие.

Складки кожи, называемые половыми губами , защищают клитор и вход во влагалище.

Менструальный цикл

Изменения гормонов женщины, которые происходят каждый месяц, заставляют ее тело высвобождать крошечную яйцеклетку или яйцеклетку.Различные стадии производства этой яйцеклетки используются для описания менструального цикла женщины. В среднем организм вырабатывает яйцеклетку раз в 28 дней, а это средняя продолжительность менструального цикла. У некоторых женщин циклы длиннее или короче.

Менструальный цикл женщины начинается с менструации. Чтобы измерить собственный менструальный цикл, запишите дату первого дня появления крови во время менструации. Время от первого дня кровотечения одной менструации до первого дня кровотечения следующей менструации является продолжительностью вашего менструального цикла.

Менструальные циклы у женщин обычно начинаются в раннем подростковом возрасте, но менструации у женщин могут начаться уже в 9 лет или в 16 или 17 лет. Наличие менструаций означает, что у женщины начались менструальные циклы и что она может забеременеть, если яйцеклетка она выпускает соединяется со спермой мужчины.

Изменения в вашем цикле

Иногда циклы у женщин нерегулярны, что означает, что они приходят в разное время каждый месяц. Это особенно характерно для подростков, однако у большинства женщин в какой-то момент жизни отсутствуют месячные или наблюдаются другие изменения цикла.Вы можете пропустить период, потому что:

  • вы беременны
  • твоё тело ещё созревает
  • вы испытываете стресс на работе, дома или в школе
  • вы приближаетесь к менопаузе
  • вы активно тренировались
  • вы сильно похудели за короткий промежуток времени
  • у вас гормональное расстройство
  • вы употребляли рецептурные или уличные наркотики

Хотя некоторые из этих изменений являются частью естественного жизненного цикла женщины, всегда целесообразно обсудить изменения в вашем менструальном цикле со своим врачом.

Фазы менструального цикла

Два важных гормона регулируют менструальный цикл:

Гормоны — это химические посредники, которые организм использует для отправки инструкций из одной части тела в другую. Уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют об изменениях, происходящих во время менструального цикла. Важно помнить, что эти гормоны также влияют на другие части тела. Например, эстроген помогает женщине удерживать кальций в костях.Влияние этих гормонов также считается причиной многих симптомов предменструального синдрома.

Считается, что менструальный цикл женщины начинается в первый день кровотечения. Менструальный цикл женщины происходит только в том случае, если она не беременна.

День 1

  • Уровни эстрогена и прогестерона находятся на самом низком уровне
  • внутренняя оболочка матки или эндометрий выделяется в виде менструальной крови
  • неоплодотворенная яйцеклетка, полученная в последнем цикле, также выбрасывается

День 2-12

  • Менструация продолжается от трех до шести дней у большинства женщин
  • когда начинается менструация, в яичниках начинает созревать новая яйцеклетка
  • мешок вокруг созревающей яйцеклетки вырабатывает эстроген, повышая его уровень в организме
  • повышение уровня эстрогена приводит к утолщению слизистой оболочки матки, начиная примерно с девятого дня.Если женщина беременеет, эта богатая питательными веществами оболочка поддерживает развивающийся эмбрион.

Овуляция

  • анализ уровня эстрогена
  • Примерно на 14-й день мешок, содержащий зрелую яйцеклетку, разрывается, высвобождая ее из яичника.
    Это называется овуляцией. Некоторые женщины при этом ощущают легкую боль. Это называется миттельшмерц. У некоторых женщин в это время также появляются мажущие выделения (легкие кровотечения).
  • эндометрий продолжает утолщаться

Дни 15-22

  • пустой мешок, оставшийся в яичнике, начинает вырабатывать как эстроген, так и прогестерон
    Этот мешок называется желтым телом.
  • слизистая оболочка матки продолжает утолщаться благодаря эстрогену, вырабатываемому яичниками
  • яйцеклетка перемещается из яичника по фаллопиевой трубе
    Если яйцеклетка будет оплодотворена (соединится со сперматозоидом), это, скорее всего, произойдет сейчас. Когда оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, высокие уровни эстрогена и прогестерона сигнализируют слизистой оболочке матки, что позволяет ей имплантироваться в стенку матки.

День 22 — День 1 следующего цикла

  • примерно в это время желтое тело перестает вырабатывать эстроген и прогестерон
    Если яйцеклетка не была оплодотворена, уровни эстрогена и прогестерона начинают падать.
  • кровеносные сосуды в стенке матки сокращаются и спазмируются из-за недостатка эстрогена и прогестерона
  • слизистая оболочка матки выделяется с менструальной кровью, начиная с первого дня нового цикла

Предменструальный синдром (ПМС)

Предменструальный синдром (ПМС) — это плохо определенное состояние, используемое для описания симптомов, возникающих после овуляции и перед менструацией у женщины. Обычно они наиболее интенсивны за неделю непосредственно перед менструацией, когда уровни эстрогена и прогестерона самые низкие.Симптомы включают:

  • вздутие живота
  • раздражительность
  • перепады настроения
  • головная боль
  • прибавка в весе
  • усталость
  • тяга к еде
  • напряжение
  • опухоль груди
  • боль в спине

Многие женщины испытывают некоторые из этих симптомов.

Некоторые заболевания могут ухудшиться за две недели до менструации у женщины. Это известно как «менструальное усиление».Заболевания, при которых это происходит, включают:

  • углубление
  • мигрень
  • эпилептические припадки
  • синдром раздраженного кишечника
  • астма
  • синдром хронической усталости
  • аллергии

Эти состояния следует исключить до постановки диагноза ПМС. Если симптомы, подобные ПМС, возникают за две недели до начала менструации, врач должен проверить наличие других заболеваний.

Лечение

Изменения в питании и образе жизни женщины могут облегчить симптомы ПМС. Вот некоторые вещи, которые, как показали исследования, могут улучшить симптомы ПМС:

  • аэробные упражнения
  • диета со сложными углеводами, включающая цельнозерновые продукты, такие как коричневая мука и рис
  • витаминные добавки кальция, магния и/или витамина Е

Другие изменения в диете женщины могут помочь, например, есть больше фруктов и овощей или есть меньше:

  • жир
  • сахар
  • соль
  • кофеин
  • спирт

Некоторым женщинам помогают такие травы, как масло примулы вечерней или витекс.

Для женщин с серьезными симптомами, особенно с изменениями настроения, может быть полезна группа антидепрессантов, известных как СИОЗС.

Противозачаточные таблетки иногда назначают для лечения ПМС для повышения уровня гормонов. Это для женщин с преимущественно физическими симптомами. Существует мало доказательств в поддержку этого подхода.

Подробнее о периодах

Менструальные периоды обычно длятся от трех до пяти дней, но периоды продолжительностью от двух до семи дней могут быть для вас нормальными.Менструальные выделения обычно самые обильные в первые два дня. Менструальная жидкость нередко содержит небольшие сгустки.

Большинство женщин время от времени испытывают боль или дискомфорт во время менструации. Типичные симптомы включают:

  • судороги
  • боль в спине
  • головная боль
  • тошнота
  • усталость
  • диарея

Из этих симптомов наиболее распространены судороги, особенно у молодых женщин. Судороги чаще всего ощущаются в нижней части живота, но также могут возникать в нижней части спины или распространяться вниз по ногам.Медицинский термин для менструальных болей — дисменорея.

Легкие менструальные спазмы можно лечить несколькими способами. Вот некоторые возможности:

  • осторожно приложите грелку или грелку к области, где вы чувствуете судороги
  • упражнения могут увеличить кровоток и помочь высвободить естественные обезболивающие
  • Сокращение соли в вашем рационе может уменьшить задержку воды и вздутие живота
  • безрецептурные обезболивающие могут помочь
  • лекарства, отпускаемые без рецепта, специально для лечения менструальных болей могут помочь

Существует множество безрецептурных препаратов от менструальных болей.Лекарства, используемые в каждой формуле, различаются, поэтому внимательно прочитайте этикетку и попытайтесь найти продукт, который лучше всего соответствует вашим симптомам. Некоторые женщины считают, что неспецифические обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен, столь же эффективны и дешевле.

Если у вас есть серьезные судороги, которые регулярно прерывают вашу жизнь, вам следует обратиться к врачу. Сильные менструальные спазмы могут быть признаком более серьезных заболеваний, таких как эндометриоз (особенно если они начинаются после 25 лет). Если нет других проблем, кроме спазмов, врач может назначить обезболивающие или противозачаточные таблетки, которые могут облегчить ваши симптомы.

Для сбора менструальной крови можно использовать либо прокладки, либо тампоны. Некоторые женщины предпочитают использовать менструальные губки или менструальные чаши, которые сделаны из резины. Оба этих продукта можно вводить как тампоны, снимать и промывать каждые четыре-шесть часов. Менструальные губки следует кипятить в течение пяти-десяти минут между каждой менструацией. Вы должны использовать тот метод, который наиболее удобен и удобен для вас.

Синдром токсического шока

Женщины, пользующиеся тампонами, могут подвергаться повышенному риску редкого, но серьезного заболевания, называемого синдромом токсического шока (СТШ).Этот синдром вызван бактериальной инфекцией. Если вы испытываете симптомы токсического шока во время менструации или в течение нескольких дней сразу после нее, извлеките тампон и немедленно обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Симптомы включают:

  • внезапная высокая температура – ​​39 градусов Цельсия (102 F) или выше
  • рвота
  • диарея
  • боли в мышцах
  • головокружение, обморок или почти обморок при вставании
  • сыпь, похожая на солнечный ожог

Вы можете снизить риск синдрома токсического шока, выполнив следующие действия:

  • используйте тампон с минимально возможной впитывающей способностью
  • меняйте тампон каждые 6-8 часов
  • чередовать прокладки и тампоны
  • мойте руки перед сменой тампона

Женская сексуальная реакция

Четыре стадии используются для описания физических изменений, происходящих при сексуальном возбуждении женщины.Эти изменения могут произойти, когда женщина мастурбирует или ведет половую жизнь с другим человеком. То, что возбуждает, уникально для каждой женщины. Некоторые женщины возбуждаются, когда их грудь ласкают; другие женщины ненавидят такие прикосновения. Изучение того, какой физический контакт вам нравится, является важной частью изучения вашего сексуального «я». Когда вы занимаетесь сексом с другим человеком, на ваш физический опыт также влияет множество эмоциональных и социальных факторов.

Вы можете не испытывать все четыре стадии каждый раз, когда ведете половую жизнь.Большинство женщин обнаруживают, что во многих случаях сексуальная игра включает только первые одну или две стадии. Некоторые женщины никогда или редко испытывают оргазм. Как физические, так и социальные/эмоциональные проблемы могут препятствовать сексуальной реакции женщины.

Первая стадия: возбуждение
Эта стадия может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Сексуальную активность на этом этапе часто называют прелюдией. Расширение прелюдии иногда может сделать другие этапы более интенсивными. На этом этапе:

  • увеличивается приток крови к половым органам
  • клитор набухает
  • влагалище начинает смазываться (становиться мокрым и скользким)
  • увеличивается приток крови к груди женщины, и ее соски могут напрягаться
  • частота сердечных сокращений и повышение артериального давления
  • дыхание может ускориться

Второй этап: плато
На этом этапе:

  • из-за увеличения притока крови наружная треть влагалища отекает, а гениталии кажутся темнее
  • клитор очень чувствителен и втягивается под капюшон
  • частота сердечных сокращений, артериальное давление и дыхание продолжают увеличиваться
  • увеличивается мышечное напряжение и могут возникать спазмы в стопах, лице и руках

Третья стадия: оргазм
Эта стадия также называется кульминацией.На этом этапе:

  • мышцы внешней трети влагалища сокращаются в виде серии быстрых импульсов
  • первые схватки самые интенсивные и близкие друг к другу
  • мышцы матки также сокращаются
  • частота сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание находятся на самом высоком уровне
  • кожа может казаться красной или гиперемированной (это может начаться на более ранних стадиях)

Оргазм — самая короткая из четырех стадий, обычно измеряемая секундами.

Непосредственно перед или во время оргазма у некоторых женщин из уретры выделяется прозрачная жидкость. Сейчас это обычно называют женской эякуляцией. Большинство исследователей (и женщин!) считают, что это не моча, а прозрачная жидкость, похожая на жидкость, содержащую мужскую сперму. Эякуляция чаще всего происходит при вагинальном проникновении в женщину и давлении на верхнюю стенку влагалища. Это место, где задняя часть клитора встречается со стенкой влагалища, иногда называется точкой G.

Четвертый этап: разрешение
На этом этапе:

  • женский клитор и соски становятся мягкими
  • влагалище и половые органы возвращаются к своему нормальному размеру и цвету
  • дыхание, частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются

Этот процесс обычно занимает больше времени у женщин, чем у мужчин, хотя некоторые женщины могут вернуться к стадии плато в этот момент.

 

Перейти на главную страницу

Картирование черт женской привлекательности

  • Singh, D.Форма тела и женская привлекательность – решающая роль соотношения талии и бедер. Гум. Нац.-междисциплин. Биосок. Перспектива. 4, 297–321 (1993).

    КАС Google ученый

  • Сингх Д. и Луис С. Этнический и гендерный консенсус в отношении влияния соотношения талии и бедер на оценку женской привлекательности. Гул. Нац.-междисциплин. Биосок. Перспектива . 6, 51–65 (1995).

    КАС Google ученый

  • Фернем, А., Тан, Т. и Макманус, К. Соотношение талии и бедер и предпочтения в отношении формы тела: репликация и расширение. чел. Индивид. Отличие . 22, 539–549 (1997).

    Артикул Google ученый

  • Хенсс, Р. Соотношение талии и бедер и женская привлекательность. Доказательства фотографических стимулов и методологических соображений. чел. Индивид. Отличие . 28, 501–513 (2000).

    Артикул Google ученый

  • Сингх Д.Стратегии спаривания молодых женщин: роль физической привлекательности. Дж. Секс Res. 41, 43–54 (2004).

    Артикул Google ученый

  • Buunk, B.P. & Dijkstra, P.A. узкая талия против широких плеч: половые и возрастные различия в вызывающих зависть характеристиках телосложения соперника. чел. Индивид. Отличие . 39, 379–389 (2005).

    Артикул Google ученый

  • Сингх Д.& Randall, P.K. Красота в глазах пластического хирурга: соотношение талии и бедер (WHR) и женская привлекательность. чел. Индивид. Отличие . 43, 329–340 (2007).

    Артикул Google ученый

  • Платек, С. М. и Сингх, Д. Оптимальное соотношение талии и бедер у женщин активирует нейронные центры вознаграждения у мужчин. PLoS One 5, (2010).

  • Сингх Д., Диксон Б. Дж., Джессоп Т. С., Морган Б. и Диксон А.F. Межкультурный консенсус в отношении соотношения талии и бедер и женской привлекательности. Эвол. Гум. Поведение 31, 176–181 (2010).

    Артикул Google ученый

  • Сущинский К. Д., Элиас Л. Дж. и Крупп Д. Б. Ищу мисс Справа: уделение внимания для облегчения принятия решений о выборе партнера. Эвол. Психол. 5, 428–441 (2007).

    Google ученый

  • Хьюиг Дж., Трипп Р.H., Hecht, H., Straube, T. & Miltner, WHR. Гендерные различия для определенных частей тела при взгляде на мужчин и женщин. J. Невербальный Бех. 32, 67–78 (2008).

    Артикул Google ученый

  • Корнелиссен, П. Л., Хэнкок, П. Дж. Б., Кивиниеми, В., Джордж, Х. Р. и Тови, М. Дж. Модели движений глаз, когда наблюдатели-мужчины и женщины оценивают женскую привлекательность, жировые отложения и соотношение талии и бедер. Эвол. Гум. Поведение 30, 417–428 (2009).

    Артикул Google ученый

  • Диксон, Б. Дж., Гримшоу, Г. М., Линклейтер, В. Л. и Диксон, А. Ф. Отслеживание предпочтений мужчин в отношении соотношения талии и бедер и размера груди у женщин. Арка Секс. Поведение 40, 43–50 (2009).

    Артикул Google ученый

  • Диксон, Б. Дж., Гримшоу, Г. М., Линклейтер, У. Л. и Диксон, А. Ф. Наблюдение за песочными часами Отслеживание движения глаз показывает, как мужчины ценят женские формы.Гум.-натур. междисциплинарный Биосок. Перспектива. 21, 355–370 (2010).

    Google ученый

  • Caldara, R. & Miellet, S. iMap: новый метод статистического картирования данных о движении глаз. Поведение Рез. Методы. 43, 864–878 (2010).

    Артикул Google ученый

  • Kuhn, G. & Tatler, B.W. Магия и фиксация: то не видишь, то видишь. Восприятие 34, 1155–1161 (2005).

    Артикул Google ученый

  • Лао, Дж., Миелле, С., Пернет, К., Сохн, Н. и Калдара, Р. iMap 4: набор инструментов с открытым исходным кодом для статистического картографирования данных движения глаз с помощью линейного смешанного моделирования. Дж. Вис. 15, 793–793 (2015).

    Артикул Google ученый

  • Кальдара, Р., Чжоу, X. Y. и Миелле, С. «В центре внимания» культура раскрывает универсальное использование информации для распознавания лиц.PLoS One 5, (2010).

  • Алике, доктор медицины, Смит, Р. Х. и Клотц, М. Л. Суждения о физической привлекательности — роль лиц и тел. Перс. соц. Психол. Бык. 12, 381–389 (1986).

    Артикул Google ученый

  • Питерс, М., Родс, Г. и Симмонс, Л. В. Вклад лица и тела в общую привлекательность. Аним. Поведение 73, 937–942 (2007).

    Артикул Google ученый

  • Тассинари, Л.Г. и Хансен, К.А. Критическая проверка гипотезы о соотношении талии и бедер физической привлекательности женщины. Психол. науч. 9, 150–155 (1998).

    Артикул Google ученый

  • Furnham, A., Moutafi, J. & Baguma, P. Межкультурное исследование влияния веса и соотношения талии и бедер на женскую привлекательность. чел. Индивид. Отличие . 32, 729–745 (2002).

    Артикул Google ученый

  • Блейс, К., Джек, Р. Э., Шиперс, К., Фисет, Д. и Калдара, Р. Культура формирует то, как мы смотрим на лица. PLoS One 3 (2008 г.).

  • Тови, М. Дж., Мэйси, Д. С., Эмери, Дж. Л. и Корнелиссен, П. Л. Визуальные признаки женской физической привлекательности. Проц. Р. Соц. Лонд. сер. Б-Биол. Наука . 266, 211–218 (1999).

    КАС Статья Google ученый

  • Рейд, Р. Л. и Ван Вугт, Д. А. Изменения репродуктивной функции, связанные с весом.Плодородный. Стерильно. 48, 905–913 (1987).

    КАС Статья Google ученый

  • Фриш, Р. Э. Жирность и плодовитость. науч. Являюсь. 258, 88–95 (1988).

    КАС Статья Google ученый

  • Браун, Дж. Э. Питание до зачатия и репродуктивные результаты. Анна. Академик Нью-Йорка науч. 678, 286–292 (1993).

    КАС ОБЪЯВЛЕНИЯ Статья Google ученый

  • Мэнсон, Дж.Э. и др. Масса тела и смертность среди женщин. Н. англ. Дж. Мед. 333, 677–685 (1995).

    КАС Статья Google ученый

  • Лейк, Дж. К., Пауэр, К. и Коул, Т. Дж. Репродуктивное здоровье женщин: роль индекса массы тела в раннем и взрослом возрасте. Междунар. Дж. Обес. Относ. Метаб. Беспорядок. 21, 432–438 (1997).

    КАС Статья Google ученый

  • Ветсман А.& Marlowe, FW Насколько универсальны предпочтения женщин в отношении соотношения талии и бедер? Свидетельства хадза Танзании. Эвол. Гум. Поведение 20, 219–228 (1999).

    Артикул Google ученый

  • van Hooff, M.H.A. et al. Концентрации инсулина, андрогенов и гонадотропинов, индекс массы тела и соотношение талии и бедер в первые годы после менархе у девочек с регулярными менструальными циклами, нерегулярными менструальными циклами или олигоменореей.Дж. Клин. Эндокринол. Метаб. 85, 1394–1400 (2000).

    КАС пабмед Google ученый

  • Ясенска Г., Зёмкевич А., Эллисон П. Т., Липсон С. Ф. и Тьюн И. Большая грудь и узкая талия указывают на высокий репродуктивный потенциал женщин. Проц. Р. Соц. Лонд. сер. Б-Биол. Наука . 271, 1213–1217 (2004).

    Артикул Google ученый

  • Моран, К.и другие. Ожирение верхней части тела и гиперинсулинемия связаны с ановуляцией. Гинекол. Обст. Инвестировать. 47, 1–5 (1999).

    КАС Статья Google ученый

  • Jenkins, J.M., Brook, P.F., Sargeant, S. & Cooke, I.D. pH эндоцервикальной слизи обратно пропорционален уровню андрогенов в сыворотке и соотношению окружности талии и бедер. Плодородный. Стерильно. 63, 1005–1008 (1995).

    КАС Статья Google ученый

  • Заадстра, Б.и другие. Жир и женская плодовитость: проспективное исследование влияния распределения жира в организме на уровень зачатия. BMJ 306, 484–487 (1993).

    КАС Статья Google ученый

  • Wass, P., Waldenstrom, U., Rossner, S. & Hellberg, D. Распределение телесного жира андроида у женщин ухудшает частоту наступления беременности in vitro оплодотворение-перенос эмбриона. Гум. Воспр. 12, 2057–2060 (1997).

    КАС Статья Google ученый

  • Поллок, М.Л., Лохридж, Э. Э., Коулман, Б., Линнеруд, А. С. и Джексон, А. Прогноз плотности тела у женщин молодого и среднего возраста. Дж. Заявл. Физиол. 38, 745–749 (1975).

    КАС Статья Google ученый

  • Марцинковска, У. М., Диксон, Б. Дж., Козлов, М. В. и Рантала, М. Дж. Мужские предпочтения женственности женского лица снижаются с возрастом. J Gerontol B Psychol Sci. Социальные науки . 0, 1–7 (2015).

    Google ученый

  • Лао, Дж., Vizioli, L. & Caldara, R. Культура модулирует временную динамику глобальной/локальной обработки. Культура и мозг 1, 158–174 (2013).

    Артикул Google ученый

  • Визиоли, Л., Русселе, Г. А. и Калдара, Р. Подавление нейронных повторений для идентификации отменяется лицами другой расы. проц. Натл. акад. науч. США 107, 20081–20086 (2010).

    КАС ОБЪЯВЛЕНИЯ Статья Google ученый

  • Мужчины vs.Женщины: объяснение наших основных физических различий

    Введение

    (Изображение предоставлено НАСА)

    «Половой диморфизм» — это научный термин, обозначающий физические различия между самцами и самками одного вида. Существует много экстремальных примеров: павлины, например, намного превосходят пав, в то время как самки удильщика превосходят в размерах и перехитрили своих крошечных, рудиментарных паразитических собратьев-самцов.

    В отличие от этих животных, мужчины и женщины физически больше похожи, чем отличаются.Тем не менее, есть несколько ключевых различий в нашем телосложении. Некоторые из них предназначены для того, чтобы соответствовать роли каждого пола в размножении, в то время как другие существуют, чтобы помочь нам отличить друг друга и помочь в нашем взаимном влечении.

    Грудь против груди

    (Изображение предоставлено Dreamstime)

    У женщин есть грудь, тогда как у мужчин плоская грудь (но все еще с сосками на них). Почему?

    Женщины — единственные приматы, которые все время грудастые, даже когда не кормят грудью.Существуют альтернативные теории, но большинство ученых считают, что грудь — это эволюционный трюк для соблазнения мужчин; хотя на самом деле они наполнены жиром, а не молоком, они сигнализируют о щедрой способности женщины кормить своих детей.

    Грудь также помогает мужчинам понять, к кому стремиться, чтобы добиться репродуктивного успеха. У девочек препубертатного возраста нет груди, а у женщин после менопаузы грудь часто сморщивается и обвисает. Таким образом, полная, жизнерадостная грудь может свидетельствовать о плодородии.

    Мужчины не пытаются обманом заставить женщин думать, что они могут кормить грудью, поэтому у них нет груди.Однако у них есть соски: это потому, что гены, отвечающие за развитие сосков, включаются внутриутробно , и на очень ранней эмбриональной стадии, еще до того, как гены активизируются, превращая нас в мужчин или женщин.

    Большое яблоко против маленького

    (Изображение предоставлено Dreamstime | Andresr)

    У мужчин и женщин есть хрящи, окружающие их голосовые связки, но поскольку у мужчин хрящи больше (что придает им более глубокий голос), их хрящи выступают больше . Это дает им шишки на шее, называемые адамовыми яблоками.

    Но почему у мужчин более низкий голос, чем у женщин? Ответ заключается в том, что высота голоса мужчины коррелирует с количеством мужского полового гормона тестостерона, который у него есть, а его уровень тестостерона сам по себе указывает на его генетическое качество и сексуальную пригодность. Поскольку женщины эволюционировали, чтобы искать мужчин, у которых есть все показатели физической подготовки и здоровья, исследования снова и снова показывают, что женщин, как правило, больше привлекают мужчины с более низким голосом. Они ищут себе пару, с которой произведут здоровое потомство.

    Квадратное лицо против лица в форме сердца

    (Изображение предоставлено Paramount Studios)

    Чем больше у мужчины тестостерона, тем сильнее его брови, скулы и линия челюсти. Между тем, чем больше у женщины эстрогена, тем шире ее лицо, полнее губы и выше брови. Короче говоря, половые гормоны контролируют расхождение мужских и женских черт лица.

    Было показано, что наряду с точеными челюстями более высокий уровень тестостерона коррелирует с мышечной силой и агрессией у мужчин, а также с генетической силой.Возможно, по этой причине исследования показали, что женщины считают мужчин с более угловатыми чертами лица более доминирующими над мужчинами с более круглыми и женоподобными лицами.

    Они также склонны оценивать мужчин с мужскими чертами лица как более привлекательных, особенно когда у них самих происходит овуляция и, таким образом (по крайней мере, подсознательно) они ищут сексуального партнера мужского пола, который произведет здоровое потомство. С другой стороны, когда они ищут долгосрочного партнера, исследования показывают, что женщины, как правило, предпочитают мужчин с более женоподобными чертами лица, у которых меньше тестостерона и которые, вероятно, будут более лояльными партнерами и заботливыми отцами.[Как женщины выбирают себе пару, а не любовницу]

    Волосатые или нет

    (Изображение предоставлено: Creative Commons | Sjef)

    Начиная с периода полового созревания, у мужчин на теле и особенно на лице растет гораздо больше волос, чем у женщин. Это связано с тем, что половые гормоны, называемые андрогенами, стимулируют рост волос, а у мужчин этих гормонов больше.

    Но что определяет характер роста мужских волос? И, в частности, почему мужчины носят бороды?

    Большинство психологов-эволюционистов считают, что бороды стали преобладать, потому что на протяжении большей части нашего эволюционного прошлого женщины находили мужчин с растительностью на лице более привлекательными, чем мужчины без растительности, и, таким образом, с большей вероятностью спаривались с бородатыми мужчинами.Это влечение может возникнуть из-за того, что бороды не только сигнализируют о высоком уровне тестостерона, они также означают половую зрелость (во многом так же, как грудь у женщин), а также, возможно, означают доминирование, увеличивая воспринимаемый размер челюстей мужчины.

    С другой стороны, тот же самый тестостерон, от которого растут волосы на теле мужчин, также приводит к тому, что они лысеют в более позднем возрасте.

    Светлые против смуглых

    (Изображение предоставлено: изображение, являющееся общественным достоянием)

    Красивые мужчины часто изображаются темноволосыми, в то время как красивые женщины стереотипно изображаются белокурыми и светлокожими.Эти стереотипы не ограничиваются англо-европейскими культурами, как можно было бы себе представить. В предисловии к книге 2005 года на эту тему «Светлые женщины, темные мужчины» Питера Фроста социолог из Вашингтонского университета Пьер ван ден Берге написал: «Хотя практически все культуры отдают явное предпочтение светлой женской коже, даже те, у кого мало или отсутствие воздействия европейского империализма, и даже те, чьи члены сильно пигментированы, многие равнодушны к мужской пигментации или даже предпочитают, чтобы мужчины были более темными.

    Эти широко распространенные предпочтения могут отражать тот факт, что с момента полового созревания (и во всех популяциях) женщины, как правило, имеют более светлую кожу, волосы и глаза, чем мужчины, и поэтому мнения об «идеальной» окраске для каждого пола могут отражать пигментация, которая по своей природе более мужская и более женская

    Светлость кожи женщины коррелирует с соотношением длин ее указательного и безымянного пальцев, а соотношение ее пальцев, в свою очередь, коррелирует с тем, сколько эстрогена она подвергалась воздействию в утробе матери .По этой причине ученые считают, что воздействие эстрогена до рождения каким-то образом «программирует» осветление женской кожи в период полового созревания. Точно так же исследования также показали, что соотношение пальцев выше у светловолосых людей, чем у темноволосых, что позволяет предположить, что более высокое воздействие эстрогена также осветляет волосы.

    Мускулистые и пышные

    (Изображение предоставлено Hammer Films)

    Мужчины, как правило, более мускулистые, чем женщины. Женщины чуть более чем вдвое слабее мужчин в верхней части тела и примерно на две трети слабее в нижней части тела.[Какая самая сильная мышца в человеческом теле? ]

    В то время как мужской метаболизм сжигает калории быстрее, женский метаболизм склонен преобразовывать больше пищи в жир. Женщины хранят лишний жир в груди, бедрах, ягодицах, а также в виде подкожного жира в нижнем слое кожи, придавая женской коже более мягкий и пухлый вид.

    Мужские и женские тела хорошо приспособлены к роли каждого пола в первобытном обществе. Женщины созданы для того, чтобы вынашивать и рожать детей, у них должны быть более широкие бедра и запасать лишний жир для тяжелых испытаний беременности.Мужчинам, свободным от требований деторождения, полезно быть как можно более сильными и гибкими как в поисках пищи, так и в соревновании с другими мужчинами.

    7 удивительных фактов о женском теле

    Последнее обновление: 19 октября 2020 г.


    В честь Дня матери, вот несколько удивительных фактов о женских телах, о которых вы никогда не знали.

    У них более сильная иммунная система

    Общеизвестно, что женщины живут дольше мужчин, и это может быть очень хорошо из-за того, что женский организм может лучше бороться с инфекциями, чем мужской.Исследования показывают, что роль в этом играет женский половой гормон эстроген, сдерживающий экспрессию фермента, который препятствует системе защиты организма от бактерий и вирусов. Исследователи не совсем уверены, почему, но одно из возможных объяснений заключается в том, что с течением времени развилась более сильная иммунная система из-за основной роли женщины в родах и уходе за своим потомством.

    У них лучше память

    Запоминание лиц людей, которых вы только что встретили, может быть проблемой для многих, но, по-видимому, в меньшей степени для женщин в целом.Было обнаружено, что женщины лучше владеют навыками памяти, чем мужчины, как это было показано в исследованиях, в которых они превзошли мужчин в тестах на память. Их превосходные навыки памяти не ограничиваются запоминанием вещей, например элементов списка, но также и лиц людей. Другие исследования показали, что женщины могут запоминать лица лучше, чем мужчины, поскольку они бессознательно тратят больше времени на изучение черт новых лиц.

    У них больше шансов выжить после травм

    Еще одной вероятной причиной большей продолжительности жизни женщин может быть тот факт, что у них больше шансов выжить после травм и травм.Исследователи, изучая данные о пациентах, поступивших в больницы с травматическими повреждениями, обнаружили, что женщины в возрасте от 13 до 64 лет имеют значительно больше шансов выжить. Опять же, ключ к этому преимуществу может заключаться в более высоком уровне женских половых гормонов у женщин, что может оказывать усиливающее действие на иммунную систему.

    Их тела созданы для замечательных изменений во время беременности

    Пожалуй, одни из самых удивительных изменений, происходящих с женским телом, происходят во время беременности.От размера апельсина в начале беременности матка вырастает примерно до размера арбуза за 9 месяцев. Кроме того, в то время как большинству матерей знакомы боли при схватках, многие, вероятно, не осознают, какое давление на самом деле оказывается во время схваток. При потугах с сокращением сила матки составляет примерно 397 фунтов давления на квадратный фут!

    Их тела структурно сделаны для большей гибкости

    Когда дело доходит до растяжки и гибкости, женщины имеют преимущество по нескольким причинам.Во-первых, их женские мышцы и сухожилия содержат больше эластина, белка, который придает нашим мышцам, органам и коже способность растягиваться, а это придает им большую гибкость в целом. В частности, их нижний отдел позвоночника структурно отличается от мужского, поскольку он эволюционировал, чтобы выдерживать нагрузку, связанную с вынашиванием ребенка в течение 9 месяцев. Изгиб нижней части позвоночника охватывает 3 позвонка в женском теле, но только 2 позвонка в мужском теле, что дает им большую гибкость в этой области.Наконец, благодаря эволюционной адаптации к деторождению женщины также обладают большей гибкостью и диапазоном движений в области таза.

    Их циркадные ритмы отличаются от мужских

    Вы когда-нибудь задумывались, почему матери всегда просыпаются на несколько часов раньше остальных членов семьи? Это может быть связано с тем, что женщины могут быть более ранними пташками, чем мужчины. Исследование показало, что женские биологические часы следуют более восточному часовому поясу, и в результате они просыпаются и ложатся спать раньше, чем мужчины.Им также требуется на 20 минут больше сна, чем мужчинам.

    У них выше мышечная выносливость

    В то время как мужчины обычно имеют преимущество, когда дело доходит до силы, многих может удивить тот факт, что у женщин может быть лучшая мышечная выносливость, чем у мужчин. Исследования показали, что в упражнениях на выносливость женщины могли тренироваться примерно на 75% дольше, чем мужчины. Предполагается, что наличие эстрогена у женщин делает их мышцы более устойчивыми к усталости, и что женщины имеют более эффективный метаболизм в мышцах по сравнению с мужчинами.

     

    Инфографика, предоставленная больницей Маунт-Элизабет

    Каталожные номера

    www.news.bbc.co.uk/2/hi/health/8047321.stm

    www.sciencedaily.com/releases/2013/06/130604113957.htm

    www.hopkinsmedicine.org/news/media/releases/surviving_trauma_being_a_woman_confers_advantages

    www.news.harvard.edu/gazette/story/2007/12/female-lower-back-has-evolved-to-accommodate-strain-of-pregnancy

    Объяснитель: Иногда тело смешивает мужское и женское

    (для получения дополнительной информации о Power Words нажмите здесь)

    подросток      Имеют отношение к переходной стадии физического и психологического развития, которая начинается в начале полового созревания, обычно в возрасте от 11 до 13 лет, и заканчивается во взрослом возрасте.

    надпочечники Гормонопродуцирующие железы, расположенные в верхней части почек.

    андроген   Семейство мощных мужских половых гормонов.

    врожденный  Термин, относящийся к состояниям, присутствующим с рождения, либо потому, что они были унаследованы, либо возникли, когда плод развивался в утробе матери.

    врожденная гиперплазия надпочечников    Генетическое заболевание, при котором надпочечники вырабатывают слишком много тестостерона.Это может привести к изменениям в развитии матки, из-за которых девочки рождаются с чертами, которые делают их частично или полностью мужскими.

    развитие   (в биологии) Рост организма от зачатия до взрослой жизни, часто претерпевающий химические изменения, размер и иногда даже форму.

    дигидротестостерон ( DHT ) Мужской половой гормон или андроген, который играет важную роль в развитии мужских физических характеристик и репродуктивной анатомии.

    ферменты    Молекулы, созданные живыми существами для ускорения химических реакций.

    феминизация     (в биологии) Для человека мужского пола или животного, приобретающего физические, поведенческие или физиологические черты, считающиеся типичными для женщин.

    плод (прил. плод ) Термин для обозначения млекопитающего на более поздних стадиях его развития в утробе матери. Для человека этот термин обычно применяется после восьмой недели развития.

    ген    (прил. генетический ) Сегмент ДНК, который кодирует или содержит инструкции по производству белка. Потомки наследуют гены своих родителей. Гены влияют на то, как организм выглядит и ведет себя.

    гениталии или гениталии     Видимые половые органы.

    гонады Половые органы, производящие яйцеклетки (у самок) и сперматозоиды (у самцов).

    гормон     (в зоологии и медицине) Химическое вещество, вырабатываемое железой и переносимое кровотоком в другую часть тела.Гормоны контролируют многие важные процессы в организме, такие как рост. Гормоны действуют, запуская или регулируя химические реакции в организме.

    интерсексуалы     Животные или люди, обладающие признаками как мужской, так и женской репродуктивной анатомии.

    маскулинизация   (в биологии) Принятие женщиной или животным физических, поведенческих или физиологических черт, считающихся типичными для мужчин.

    мутация  Некоторое изменение, происходящее с геном в ДНК организма.Некоторые мутации происходят естественным образом. Другие могут быть вызваны внешними факторами, такими как загрязнение окружающей среды, радиация, лекарства или что-то в рационе. Ген с таким изменением называется мутантным.

    яичник   (множественное число: яичники) Орган самок многих видов, производящий яйца.

    педиатрия   Область медицины, связанная с детьми и особенно с детским здоровьем.

    психиатрия    Область медицины, в которой врачи изучают и лечат психические заболевания человека.Лечение может состоять из разговорной терапии, отпускаемых по рецепту лекарств или того и другого. Люди, которые работают в этой области, известны как психиатров .

    пол    Биологический статус человека, обычно мужской или женский. Существует ряд показателей биологического пола, включая половые хромосомы, гонады, внутренние репродуктивные органы и наружные половые органы.

    яички    (множественное число: яички ) Орган самцов многих видов, производящий сперму, репродуктивные клетки, оплодотворяющие яйцеклетки.Этот орган также является основным местом, где вырабатывается тестостерон, основной мужской половой гормон.

    Тестостерон   Несмотря на то, что этот гормон известен как мужской половой гормон, он также вырабатывается женщинами (как правило, в меньших количествах). Он получил свое название от комбинации яичка (основного органа, который производит его у мужчин) и стерола, термина для некоторых гормонов. Высокие концентрации этого гормона способствуют большему размеру, мускулатуре и агрессивности, типичным для самцов многих видов (включая человека).

    трансгендер   Лицо, чья гендерная идентичность не соответствует полу, присвоенному ему при рождении.

    урология     Область медицины, занимающаяся заболеваниями мужских и женских мочевыводящих путей и состояниями, поражающими мужские репродуктивные органы. Врачи, специализирующиеся в этой области, известны как урологи.

    матка    Другое название матки, органа, в котором плод растет и созревает, готовясь к рождению.

    Женская репродуктивная система | Безграничная анатомия и физиология

    Анатомия женской репродуктивной системы

    Женская репродуктивная система человека состоит из двух основных частей: матки и яичников, которые производят женские яйцеклетки.

    Цели обучения

    Опишите анатомию женской репродуктивной системы от внешней к внутренней

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Внутренними репродуктивными органами женщины являются влагалище, матка, фаллопиевы трубы, шейка матки и яичник.
    • Внешние структуры включают лобок, половую щель, большие и малые половые губы, вульву, бартолинову железу и клитор.
    • Женская репродуктивная система состоит из двух основных частей: матки, в которой находится развивающийся плод, вырабатывается вагинальный и маточный секрет и проходит анатомически мужская сперма через фаллопиевы трубы; и яичники, которые производят анатомически женские яйцеклетки.
    Основные термины
    • яичник : Женский репродуктивный орган, часто парный, который производит яйцеклетки и у млекопитающих выделяет гормоны эстроген и прогестерон.
    • яйцевод : Проток, по которому яйцеклетка проходит из яичника в матку или наружу (у человека он называется фаллопиевы трубы).
    • вульва : Состоит из женских наружных половых органов.
    • оогенез : Формирование и развитие яйцеклетки.

    Женская репродуктивная система человека (или женская половая система) состоит из двух основных частей:

    1. Матка
      • Вмещает развивающийся плод
      • Выделяет вагинальные и маточные выделения
      • Пропускает анатомически мужскую сперму через фаллопиевы трубы
    2. Яичники
      • Производство анатомически женских яйцеклеток.
      • Вырабатывают и секретируют эстроген и прогестерон

    Эти детали являются внутренними; влагалище встречается с внешними органами в области вульвы, которая включает половые губы, клитор и уретру.Влагалище прикрепляется к матке через шейку матки, а матка прикрепляется к яичникам через фаллопиевы трубы. Через определенные промежутки времени яичники выпускают яйцеклетку, которая проходит по фаллопиевой трубе в матку.

    Если при этом переходе он встречается со сперматозоидом, то сперматозоид проникает и сливается с яйцеклеткой, оплодотворяя ее. Оплодотворение обычно происходит в яйцеводах, но может происходить и в самой матке. Затем зигота имплантируется в стенку матки, где начинается процесс эмбриогенеза и морфогенеза.Когда он достаточно развит, чтобы выжить вне матки, шейка матки расширяется, и сокращения матки продвигают плод через родовые пути (влагалище).

    Яйцеклетки крупнее сперматозоидов и сформировались к моменту рождения анатомически женского младенца. Примерно каждый месяц в процессе оогенеза созревает одна яйцеклетка, которая отправляется вниз по фаллопиевой трубе, прикрепленной к ее яичнику, в ожидании оплодотворения. Если она не оплодотворена, эта яйцеклетка вымывается из организма во время менструации.

    Внутренние половые органы анатомически женщины – это влагалище, матка, фаллопиевы трубы, шейка матки и яичник.
    Внешние компоненты включают лобок, половую щель, большие и малые половые губы, бартолиновые железы и клитор.

    Женская копия : Иллюстрированный сагиттальный вид женской репродуктивной системы.

    Яичники

    Яичники – органы внутренней репродуктивной системы женщины, производящие яйцеклетки.

    Цели обучения

    Опишите расположение и функцию яичников

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Помимо производства яйцеклеток, яичники являются эндокринными органами и вырабатывают гормоны, которые действуют во время женского менструального цикла и беременности.
    • Яичники секретируют эстроген и прогестерон.
    • Каждый яичник расположен на боковой стенке таза в области, называемой яичниковой ямкой.
    • Яичники прикрепляются к матке через связку яичника (которая проходит в широкой связке).
    • Обычно яичники ежемесячно поочередно выпускают яйцеклетки; однако, если один яичник отсутствует или не функционирует, другой яичник выпускает яйцеклетки каждый месяц.
    • Яичник имеет два конца: трубный конец и маточный конец.
    Основные термины
    • внутрибрюшинный : Расположен во внутреннем слое брюшины (серозная оболочка, выстилающая брюшную полость).
    • желтое тело : Временная эндокринная структура в женских яичниках, необходимая для установления и поддержания беременности.
    • либидо : Общее половое влечение человека.
    • фолликул : Сфероидное клеточное скопление, обнаруженное в яичниках, выделяющее гормоны, влияющие на стадии менструального цикла.
    • яичник : Женский репродуктивный орган, часто парный, который производит яйцеклетки и у млекопитающих выделяет гормоны эстроген и прогестерон.

    Яичник представляет собой репродуктивный орган, вырабатывающий яйцеклетки, обычно встречающийся парами как часть репродуктивной системы самок позвоночных. Яичники у женщин аналогичны семенникам у мужчин в том, что они оба являются гонадами и эндокринными железами. Яичники секретируют как эстроген, так и прогестерон. Эстроген отвечает за появление вторичных половых признаков у женщин в период полового созревания, а также за созревание и поддержание репродуктивных органов в их зрелом функциональном состоянии.Прогестерон работает с эстрогеном, способствуя изменениям менструального цикла в эндометрии.

    Анатомические особенности

    Яичники расположены на боковой стенке таза с каждой стороны в области, называемой яичниковой ямкой. Ямка обычно лежит под наружной подвздошной артерией и перед мочеточником и внутренней подвздошной артерией.

    У человека парные яичники лежат в полости таза по обе стороны от матки, к которой они прикреплены через фиброзный тяж, называемый связкой яичника.Яичники прикреплены к стенке тела с помощью поддерживающей связки яичника. Часть широкой связки матки, покрывающая яичник, называется мезовариумом. Яичник — единственный орган в организме человека, который полностью инвагинирован в брюшину, что делает его единственным внутрибрюшинным органом.

    Яичник имеет два конца: трубный конец и маточный конец. Трубный конец — это конец, к которому фаллопиева труба прикрепляется через воронко-тазовую связку.Конец матки направлен вниз и прикрепляется к матке через связку яичника.

    Яичник : Наглядное изображение женской репродуктивной системы

    Физиология и функции

    Яичники являются местом производства яйцеклеток, а также выполняют специфическую эндокринную функцию.

    Оогенез

    Яичники являются местом производства гамет (яйцеклеток, ооцитов). Развивающаяся яйцеклетка (или ооцит) растет в среде, обеспечиваемой фолликулами яичников.Фолликулы состоят из разных типов и количества клеток в зависимости от стадии их созревания, которую можно определить по их размеру. Когда созревание ооцитов завершено, всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), секретируемый гипофизом, стимулирует разрыв фолликула и высвобождение ооцитов.

    Этот процесс развития и выхода яйцеклетки называется овуляцией. Фолликул остается функциональным и трансформируется в желтое тело, которое секретирует прогестерон для подготовки матки к возможной имплантации эмбриона.Обычно каждый яичник по очереди выпускает яйца каждый месяц. Однако этот чередующийся выпуск яиц является случайным. Когда один яичник отсутствует или дисфункционален, другой яичник будет продолжать выпускать яйцеклетки каждый месяц.

    Эндокринная функция

    Яичники секретируют эстроген, прогестерон и тестостерон. Эстроген отвечает за вторичные половые признаки женщин в период полового созревания. Это также имеет решающее значение для созревания и поддержания зрелых и функциональных репродуктивных органов.Прогестерон подготавливает матку к беременности и молочные железы к лактации. Совместное действие прогестерона и эстрогена способствует изменению менструального цикла в эндометрии. У женщин тестостерон важен для развития мышечной массы, прочности мышц и костей, а также для оптимального уровня энергии. Он также играет роль в либидо у женщин.

    Матка

    Матка является самым большим и основным органом женской репродуктивной системы, который является местом роста плода и гормонально чувствительным.

    Цели обучения

    Опишите строение и функцию матки

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Тело матки соединяется с яичниками через фаллопиевы трубы и открывается во влагалище через шейку матки.
    • Два мюллеровых протока
      обычно формируются изначально у плода женского пола, но у человека они полностью сливаются в единую матку во время беременности.
    • Матка играет важную роль в сексуальной реакции, направляя кровоток к тазу и наружным половым органам, включая яичники, влагалище, половые губы и клитор.
    • Репродуктивная функция матки заключается в приеме оплодотворенной яйцеклетки, которая проходит через маточно-трубное соединение из фаллопиевой трубы.
    • Выстилка полости матки называется эндометрием.
    Основные термины
    • linea terminalis : часть края таза, которая является краем входа в таз.
    • аденомиоз : Состояние, характеризующееся прорывом эндометрия в мышечную стенку матки.
    • матка : орган женской репродуктивной системы, в котором детеныши зачаты и развиваются до рождения; матка.
    • эндометрий : Слизистая оболочка, выстилающая матку у млекопитающих и в которую имплантируются оплодотворенные яйцеклетки.
    • фаллопиевы трубы : Фаллопиевы трубы, также известные как яйцеводы, маточные трубы и сальпинксы (сингулярный сальпинкс), представляют собой две очень тонкие трубы, выстланные реснитчатым эпителием и ведущие от яичников самок млекопитающих в матку через маточно-трубный канал. узел.

    Матка или матка является основным женским гормонозависимым репродуктивным половым органом большинства млекопитающих, включая человека. Один конец, шейка матки, открывается во влагалище, а другой соединяется с одной или обеими маточными трубами, в зависимости от вида. Именно внутри матки развивается плод во время беременности, обычно полностью развивающийся у плацентарных млекопитающих, таких как человек.

    Два мюллеровых протока обычно формируются первоначально у плода женского пола, а у человека они полностью сливаются в единую матку в зависимости от вида.Матка состоит из тела и шейки. Шейка матки выступает во влагалище. Матка удерживается внутри таза сгущениями внутритазовой фасции, которые называются связками. Эти связки включают лобково-шейные, поперечные, шейные, кардинальные и маточно-крестцовые связки. Она покрыта листовидной складкой брюшины, широкой связкой.

    Матка играет важную роль в сексуальной реакции, направляя кровоток к тазу и наружным половым органам, включая яичники, влагалище, половые губы и клитор.Репродуктивная функция матки заключается в приеме оплодотворенной яйцеклетки, которая проходит через маточно-трубное соединение из фаллопиевой трубы. Он имплантируется в эндометрий и получает питание из кровеносных сосудов, которые развиваются исключительно для этой цели.

    Матка : Сосуды матки и ее придатки, вид сзади.

    Оплодотворенная яйцеклетка становится эмбрионом, прикрепляется к стенке матки, образует плаценту и развивается в плод (плод) до родов.Из-за анатомических барьеров, таких как таз, матка частично вдавливается в брюшную полость из-за ее расширения во время беременности. Даже во время беременности масса матки человека составляет всего около килограмма (2,2 фунта).

    Матка расположена внутри таза сразу дорсально (и обычно несколько рострально) по отношению к мочевому пузырю и вентральнее прямой кишки. Матка человека имеет грушевидную форму и длину около трех дюймов (7,6 см). Анатомически матку можно разделить на четыре сегмента: дно, тело, шейку и внутренний зев.

    Яичник : Наглядное изображение женской репродуктивной системы.

    Матка находится в середине полости таза во фронтальной плоскости (за счет широкой связки матки). Глазное дно не выходит за пределы конечной линии. Дно матки – это верхняя округлая часть, противоположная шейке матки. Влагалищная часть шейки матки не заходит ниже межостистой линии. Матка подвижна и под давлением полного мочевого пузыря или полной прямой кишки смещается кпереди, тогда как при их наполнении она смещается вверх.Повышенное внутрибрюшное давление толкает его вниз. Подвижность ему придает мышечно-волокнистый аппарат, состоящий из поддерживающей и поддерживающей частей. В нормальных условиях поддерживающая часть удерживает матку в антефлексии и антеверсии (у 90% женщин) и удерживает ее «плавающей» в тазу. В случаях, когда матка «наклонена», также известная как ретровертированная матка, у женщин могут быть симптомы боли во время полового акта, боли в области таза во время менструации, незначительное недержание мочи, инфекции мочевыводящих путей, трудности с зачатием и трудности с использованием тампонов.Гинекологический осмотр у врача может определить, загнута ли матка.

    Выстилка полости матки называется эндометрием. Он состоит из функционального эндометрия и базального эндометрия, из которого возникает первый. Повреждение базального эндометрия приводит к образованию спаек и/или фиброзу (синдром Ашермана). У всех плацентарных млекопитающих, включая человека, эндометрий периодически образует выстилку, которая отторгается или реабсорбируется, если беременность не наступает. Отторжение функциональной выстилки эндометрия является причиной менструального кровотечения (известного в просторечии как «период» у людей с циклом примерно 28 дней, +/- 7 дней выделения и +/- 21 день прогрессирования) в течение фертильных лет. женщины и некоторое время спустя.

    В зависимости от вида и признаков физического и психологического здоровья, веса, экологических факторов циркадного ритма, фотопериодизма (физиологическая реакция организма на продолжительность дня или ночи) влияние менструальных циклов на репродуктивную функцию матки подвергается выработке гормонов, регенерации клеток и другим видам биологической активности. Менструальные циклы могут варьироваться от нескольких дней до шести месяцев, но могут сильно различаться даже у одного и того же человека, часто останавливаясь на несколько циклов, прежде чем возобновиться.

    Матка в основном состоит из гладкой мускулатуры, известной как миометрий. Самый внутренний слой миометрия известен как соединительная зона, которая утолщается при аденомиозе. Параметрий представляет собой рыхлую соединительную ткань вокруг матки. Периметрий — это брюшина, покрывающая дно, вентральную и дорсальную части матки. Матка в основном поддерживается тазовой диафрагмой, промежностным телом и мочеполовой диафрагмой. Во-вторых, поддерживается связками и брюшиной (широкая связка матки).

    Внутренняя система воздуховодов

    Фаллопиевы трубы, или яйцеводы, соединяют яичники с маткой.

    Цели обучения

    Опишите структуру женской воздуховодной системы

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Фаллопиевы трубы обеспечивают прохождение яйцеклетки из яичника в матку.
    • Выстилка фаллопиевых труб реснитчатая и состоит из нескольких сегментов, в том числе воронки, ампулярного отдела, перешейка и интерстициальной области.
    • Между реснитчатыми клетками вкраплены клетки-колышки, которые содержат апикальные гранулы и продуцируют канальцевую жидкость, содержащую питательные вещества для сперматозоидов, ооцитов и зигот.
    • Иногда эмбрион имплантируется в маточную трубу, а не в матку, что приводит к внематочной беременности.
    Основные термины
    • яйцевод : проток, по которому яйцеклетка проходит из яичника в матку или наружу.
    • фаллопиевы трубы : Также известные как яйцеводы, маточные трубы и сальпинксы (сингулярная сальпинкс), две очень тонкие трубки, выстланные реснитчатым эпителием, идущие от яичников самок млекопитающих в матку через маточно-трубное соединение.
    • фолликул яичника : основные единицы женской репродуктивной биологии, каждая из которых состоит из примерно сферических скоплений клеток, обнаруженных в яичнике.

    Фаллопиевы трубы, также известные как яйцеводы, маточные трубы и сальпинксы (сингулярный сальпинкс), представляют собой две очень тонкие трубки, выстланные реснитчатым эпителием, идущие от яичников самок млекопитающих в матку через маточно-трубное соединение. У немлекопитающих позвоночных эквивалентными структурами являются яйцеводы.Эти трубки обеспечивают прохождение яйцеклетки из яичника в матку.

    Различные сегменты маточной трубы (от латерального до медиального):

    • Воронка с ассоциированными бахромками около яичника
    • Ампульная область, представляющая основную часть боковой трубки
    • Перешеек, более узкая часть трубы, которая соединяется с маткой
    • Интерстициальная (интрамуральная) часть, пересекающая мускулатуру матки

    Устье трубы — это точка, в которой канал трубы встречается с полостью брюшины, а маточное отверстие фаллопиевой трубы — это вход в полость матки, маточно-трубное соединение.

    Маточные сегменты : Иллюстративный рисунок матки спереди, показывающий маточные сегменты

    В простом столбчатом эпителии фаллопиевой трубы есть два типа клеток. Ресничные клетки преобладают по всей трубке, но наиболее многочисленны в воронке и ампуле. Эстроген увеличивает производство ресничек на этих клетках.

    Между реснитчатыми клетками вкраплены колышки, которые содержат апикальные гранулы и продуцируют канальцевую жидкость.Эта жидкость содержит питательные вещества для сперматозоидов, ооцитов и зигот. Выделения также способствуют капацитации сперматозоидов за счет удаления гликопротеинов и других молекул с плазматической мембраны сперматозоидов. Прогестерон увеличивает количество стержневых клеток, а эстроген увеличивает их высоту и секреторную активность. Трубная жидкость течет против действия ресничек, к волокнистому концу.

    Когда яйцеклетка развивается в яичнике, она инкапсулируется в мешок, известный как фолликул яичника.При созревании фолликул и стенка яичника разрываются, позволяя яйцеклетке выйти. Яйцеклетка захватывается бахромчатым концом и перемещается в ампулу, где обычно встречаются сперматозоиды и происходит оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка, ставшая теперь зиготой, движется к матке с помощью трубных ресничек и трубных мышц. Примерно через пять дней новый эмбрион попадает в полость матки и примерно через день имплантируется. Иногда эмбрион имплантируется в маточную трубу, а не в матку, что приводит к внематочной беременности.

    Вагина

    Влагалище — женский репродуктивный тракт, выполняющий две основные функции: половой акт и деторождение.

    Цели обучения

    Опишите влагалище и его функции

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Влагалище расположено между шейкой матки и наружными половыми органами, прежде всего вульвой.
    • Несмотря на большое количество анатомических вариаций, длина невозбужденного влагалища женщины детородного возраста составляет примерно 6–7.5 см (от 2,5 до 3 дюймов) по передней стенке (спереди) и 9 см (3,5 дюйма) по задней стенке (сзади).
    • Во время сексуального возбуждения влагалище расширяется как в длину, так и в ширину.
    • Ряд валиков, образующихся в результате складывания стенки наружной трети влагалища, называется вагинальными складками.
    • Смазка влагалища обеспечивается бартолиновыми железами вблизи входа во влагалище и шейки матки.
    • Девственная плева представляет собой тканевую оболочку, которая окружает или частично покрывает наружное отверстие влагалища.
    Основные термины
    • вульва : Вход во влагалище в матку.
    • клитор : Небольшой, чувствительный и удлиненный эректильный орган в передней части вульвы самок млекопитающих, гомологичный половому члену.
    • Железы Скена : железы, расположенные на передней стенке влагалища, вокруг нижнего конца уретры, которые впадают в уретру и вблизи отверстия уретры. Они могут быть рядом или частью точки G.
    • влагалище : Фиброзно-мышечный канальец, который является женским половым органом и выполняет две основные функции: половой акт и деторождение.

    Влагалище, женский половой орган, представляет собой фиброзно-мышечный трубчатый тракт, выполняющий две основные функции: половой акт и деторождение. У человека этот проход ведет от отверстия вульвы к матке, но вагинальный тракт заканчивается у шейки матки.

    Анатомия влагалища

    Влагалище : Влагалище является ближайшим внутренним женским репродуктивным органом.На этой диаграмме также показаны яичники, матка и шейка матки.

    Отверстие влагалища значительно больше отверстия уретры. Во время возбуждения влагалище становится влажным, чтобы облегчить вход полового члена. Внутренняя структура влагалища создает трение полового члена во время полового акта.

    Отверстие во влагалище находится на каудальном конце вульвы позади отверстия уретры. Верхняя четверть влагалища отделена от прямой кишки прямокишечно-маточным карманом. Влагалище и внутренняя часть вульвы красновато-розового цвета, как и большинство здоровых внутренних слизистых оболочек у млекопитающих.Ряд гребней, образующихся в результате складывания стенки наружной трети влагалища, называется складками влагалища. Эти поперечные эпителиальные гребни и обеспечивают влагалищу увеличенную площадь поверхности для растяжения и растяжения.

    Смазка влагалища обеспечивается бартолиновыми железами вблизи входа во влагалище и шейки матки. Оболочка стенки влагалища также вырабатывает влагу, хотя и не содержит желез. До и во время овуляции слизистые железы шейки матки выделяют различные вариации слизи, которая обеспечивает щелочную среду во влагалищном канале, благоприятную для выживания сперматозоидов.

    Девственная плева представляет собой тканевую оболочку, которая окружает или частично покрывает наружное отверстие влагалища. Ткань может или не может быть разорвана при вагинальном проникновении. Он также может быть разорван при родах, гинекологическом осмотре, травме или занятиях спортом. Отсутствие девственной плевы может не указывать на предыдущую половую жизнь. Точно так же его присутствие может не указывать на отсутствие предшествующей сексуальной активности.

    Функция влагалища

    Основными функциями влагалища являются сексуальное возбуждение и половой акт, а также роды.

    сексуальное возбуждение и половой акт

    Концентрация нервных окончаний вблизи входа во влагалище женщины (нижняя треть) может обеспечить приятные ощущения во время сексуальной активности при стимуляции. Девяносто процентов нервных окончаний влагалища находятся в этой области. Однако во влагалище в целом недостаточно нервных окончаний для сексуальной стимуляции и оргазма; это отсутствие нервных окончаний делает роды значительно менее болезненными.

    Исследования показывают, что ткань клитора значительно проникает в вульву и влагалище.Во время сексуального возбуждения и особенно стимуляции клитора стенки влагалища смазываются, чтобы уменьшить трение, вызванное сексуальной активностью. При возбуждении влагалище быстро удлиняется в среднем примерно на 4 дюйма (10 см) и может продолжать удлиняться в ответ на давление. Когда женщина полностью возбуждается, влагалище растягивается (расширяется в длину и ширину), а шейка матки втягивается. Стенки влагалища состоят из мягких эластичных складок слизистой оболочки, которые растягиваются или сокращаются (при поддержке тазовых мышц) до размера вставленного полового члена или другого предмета, стимулируя половой член и помогая мужчине испытать оргазм и эякуляцию, таким образом возможность оплодотворения.

    Эрогенная зона, обычно называемая точкой G (также известной как точка Грефенберга), расположена на передней стенке влагалища, примерно в пяти сантиметрах от входа. Некоторые женщины испытывают сильное удовольствие, если точка G правильно стимулируется во время сексуальной активности. Оргазм точки G может быть ответственен за женскую эякуляцию, что заставляет некоторых врачей и исследователей полагать, что удовольствие от точки G исходит от желез Скина, женского гомолога простаты, а не от какой-либо конкретной точки на стенке влагалища.Другие исследователи считают связь между железами Скина и точкой G слабой. Они утверждают, что железы скенов, по-видимому, не имеют рецепторов для сенсорной стимуляции и что нет прямых доказательств их участия. Существование точки G как отдельной структуры до сих пор вызывает споры, поскольку ее расположение может варьироваться от женщины к женщине, а иногда и вовсе отсутствует.

    Влагалище и роды

    Влагалище обеспечивает канал для доставки ребенка из матки к самостоятельной жизни вне тела матери.Во время родов эластичность влагалища позволяет ему растягиваться во много раз по сравнению с его нормальным диаметром. Влагалище часто называют родовыми путями в контексте беременности и родов.

    Вульва

    Вульва – это наружные половые органы женских половых органов, расположенные непосредственно снаружи от полового отверстия.

    Цели обучения

    Опишите строение и функции вульвы

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Основные структуры вульвы включают большие и малые половые губы, лобковую выпуклость, клитор, луковицу преддверия вульвы, преддверие вульвы, вестибулярные железы и половое отверстие (или отверстие влагалища).
    • Вульва богата нервами, которые стимулируются во время сексуальной активности и возбуждения.
    • Вульва также содержит отверстие женской уретры и, таким образом, выполняет жизненно важную функцию мочеиспускания.
    Основные термины
    • малые половые губы : две внутренние складки кожи в расщелине больших половых губ.
    • вульва : Вход во влагалище в матку.
    • лобковая выпуклость : Мясистый выступ над лобковыми костями, который в период полового созревания покрывается волосами.
    • Большие половые губы : Две наружные округлые складки жировой ткани, расположенные по обе стороны от входа во влагалище.

    Вульва состоит из наружных половых органов самки млекопитающего. Его развитие происходит в несколько фаз, главным образом во время внутриутробного и пубертатного периодов.

    Являясь внешними воротами матки или матки человека, вульва защищает свое отверстие «двойной дверью»: большие половые губы (большие губы) и малые половые губы (маленькие губы).Вульва также содержит отверстие женской уретры и, таким образом, выполняет жизненно важную функцию мочеиспускания.

    У человека основными структурами вульвы являются:

    • Лобковая кость
    • Большие и малые половые губы
    • Наружная часть клитора и капюшон клитора
    • Преддверие вульвы
    • Половая щель
    • Уздечка половых губ или фуршет
    • Отверстие (или мочеиспускательный канал) уретры
    • Отверстие (или вход) во влагалище
    • Девственная плева

    Другие известные сооружения включают:

    • Промежность
    • Сальные железы больших половых губ
    • Вагинальные железы (бартолиновые железы и парауретральные, или железы Скина)

    Вульва : Маркированное изображение вульвы, показывающее внешний и внутренний вид.

    Мягкий бугорок в передней части вульвы, mons pubis, образован жировой тканью, покрывающей лобковую кость. Лобковый лобок разделяется на две кожные складки, называемые большими половыми губами, что буквально означает «большие (или большие) губы». Расщелина между большими половыми губами называется половой щелью или щелью Венеры, и она содержит и защищает другие, более тонкие структуры вульвы. Большие половые губы снова встречаются в промежности, плоской области между половой щелью и анусом. Цвет наружной кожи больших половых губ обычно близок к общему цвету кожи человека, хотя существуют значительные различия.

    Внутренняя кожа и слизистая оболочка часто розовые или коричневатые. После наступления полового созревания лобок и большие половые губы покрываются лобковыми волосами. Эти волосы иногда распространяются на внутреннюю часть бедер и промежность, но плотность, текстура, цвет и степень покрытия лобковыми волосами значительно различаются как из-за индивидуальных различий, так и из-за культурных практик модификации или удаления волос. Малые половые губы представляют собой две мягкие кожные складки внутри больших половых губ.

    Клитор расположен в передней части вульвы, где сходятся малые половые губы.Видимая часть клитора — это головка клитора размером и формой примерно с горошину. Головка клитора очень чувствительна, содержит столько же нервных окончаний, сколько и аналогичный орган у мужчин, головка полового члена. Место, где малые половые губы прикрепляются к клитору, называется уздечкой клитора. Крайняя плоть, капюшон клитора, обычно покрывает и защищает клитор; однако у женщин с особенно большим клитором или маленькой крайней плотью клитор может частично или полностью обнажаться.Клиторальный капюшон является женским эквивалентом мужской крайней плоти и может быть частично скрыт внутри половой щели.

    Область между малыми половыми губами называется преддверием вульвы и содержит отверстия влагалища и уретры. Отверстие уретры (меатус) расположено ниже клитора и прямо перед влагалищем. Сюда выходит моча из мочевого пузыря.

    Отверстие во влагалище расположено на дне преддверия вульвы по направлению к промежности.Термин «introitus» технически более корректен, чем «открытие», так как влагалище обычно спадает, а отверстие закрывается, если что-то не вставлено. Интроитус иногда частично покрыт мембраной, называемой девственной плевой. Девственная плева разрывается во время первого эпизода энергичного секса, и кровь, выделяемая при этом разрыве, традиционно считается признаком девственности. Однако девственная плева также может спонтанно разорваться во время физической нагрузки или растянуться в результате обычных действий, таких как использование тампонов.Чуть ниже и левее и правее входа во влагалище находятся две бартолиновые железы, вырабатывающие воскообразное, феромонсодержащее вещество, назначение которого еще до конца не известно.

    Промежность

    Промежность – это область между гениталиями и анусом, включая тело промежности и окружающие структуры.

    Цели обучения

    Опишите промежность и ее функции

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Промежность относится как к наружным, так и к глубинным структурам.
    • Разрывы промежности и эпизиотомия часто возникают при родах при первородных родах, но риск этих травм можно снизить, подготовив промежность с помощью массажа.
    • Промежность является эрогенной зоной как у мужчин, так и у женщин.
    Основные термины
    • нижний равбус : термин для промежности, часто используемый в Великобритании.
    • промежность : Область тела ниже тазовой диафрагмы и между ногами.Это ромбовидная область на нижней поверхности туловища, которая включает задний проход и, у женщин, влагалище.
    • эпизиотомия : Хирургический разрез промежности для расширения влагалища и облегчения родов.
    • промежностное тело : Фиброзно-мышечное образование пирамидальной формы по средней линии промежности в месте соединения урогенитального треугольника и анального треугольника.

    В анатомии человека промежность представляет собой область поверхности между лобковым симфизом и копчиком как у мужчин, так и у женщин, включая тело промежности и окружающие структуры.Границы различаются по классификации, но обычно включают гениталии и задний проход. Это эрогенная зона как для мужчин, так и для женщин.

    Промежность Иллюстрация : Иллюстрированный рисунок мышц женской промежности.

    Термин промежность может относиться только к поверхностным структурам в этой области или может использоваться для обозначения как поверхностных, так и глубоких структур. Термин нижний раввин используется в разговорной речи в Великобритании для описания этой структуры. Разрывы промежности и эпизиотомия часто возникают в родах при первородных родах, но риск этих травм можно снизить, подготовив промежность с помощью массажа.

    Промежность соответствует выходу из таза. Его глубинные границы:

    • Лобковая дуга и дугообразная связка лобка
    • Кончик копчика
    • Нижние ветви лобковой кости и седалищного бугра и крестцово-бугорная связка

    Промежность включает две отдельные области, разделенные тазовой диафрагмой. В его состав входят:

    • Поверхностные и глубокие промежностные карманы
    • Ишиоанальная ямка, заполненная жиром полость на латеральных сторонах анального канала, ограниченная латерально внутренней запирательной мышцей, медиально тазовой диафрагмой и анальным каналом.
    • Анальный канал
    • Половой канал, содержащий внутреннюю половую артерию и половой нерв

    Молочные железы

    Молочная железа — это орган самок млекопитающих, вырабатывающий молоко для вскармливания молодого потомства.

    Цели обучения

    Опишите функцию и строение молочных желез

    Ключевые выводы

    Ключевые моменты
    • Молочные железы не связаны с женскими половыми путями, а развиваются как вторичные половые признаки у женщин репродуктивного возраста.
    • Основными компонентами зрелой молочной железы являются альвеолы, полые полости размером в несколько миллиметров, выстланные секретирующими молоко кубовидными клетками и окруженные миоэпителиальными клетками.
    • Альвеолы ​​соединяются в группы, известные как дольки, каждая из которых имеет млечный проток, впадающий в отверстия в соске.
    • Секреторные альвеолы ​​развиваются в основном во время беременности, когда повышение уровня пролактина, эстрогена и прогестерона вызывает дальнейшее разветвление вместе с увеличением жировой ткани и более богатым кровотоком.
    Основные термины
    • Wnts : Морфогенные сигнальные белки, которые регулируют межклеточные взаимодействия.
    • бета-1 интегрин : один из регуляторов роста эпителиальных клеток молочной железы и
      дифференцировки.
    • молочная железа : железа, выделяющая молоко для вскармливания младенца или потомства.
    • млечный проток : компоненты, образующие разветвленную систему, соединяющую дольки молочной железы с верхушкой соска.

    Молочная железа — это орган самок млекопитающих, вырабатывающий молоко для вскармливания молодого потомства.

    Анатомия молочной железы

    Основными компонентами зрелой молочной железы являются альвеолы, полые полости размером несколько миллиметров, выстланные секретирующими молоко кубовидными клетками и окруженные миоэпителиальными клетками. Эти альвеолы ​​соединяются в группы, известные как дольки, и каждая долька имеет млечный проток, который впадает в отверстия в соске. Миоэпителиальные клетки могут сокращаться при стимуляции окситоцином, выделяя молоко, секретируемое из альвеолярных единиц, в просвет дольки по направлению к соску, где оно собирается в синусах протоков.Когда младенец начинает сосать, возникает гормонально-опосредованный (окситоцин) «рефлекс прилива», и материнское молоко выделяется в рот ребенка.

    Молочная железа Поперечный разрез молочной железы. 1. Грудная стенка 2. Грудные мышцы 3. Дольки 4. Сосок 5. Ареола 6. Молочный проток 7. Жировая ткань 8. EndFragment кожи

    Вся ткань, секретирующая молоко, ведущая к одному млечному протоку, называется простой молочной железой; сложная молочная железа – это все простые молочные железы, обслуживающие один сосок.У людей обычно есть две сложные молочные железы, по одной в каждой груди, и каждая сложная молочная железа состоит из 10–20 простых желез. Наличие более двух сосков называется полителией, а наличие более двух сложных молочных желез — полимастией.

    Развитие молочных желез

    Молочные железы развиваются в разные циклы роста. Они существуют у обоих полов на эмбриональной стадии, образуя при рождении только рудиментарное дерево протоков. На этой стадии развитие молочной железы зависит от системных (и материнских) гормонов, но также находится под локальной регуляцией паракринной связи между соседними эпителиальными и мезенхимальными клетками с помощью белка, родственного паратгормону.Этот локально секретируемый фактор приводит к ряду положительной обратной связи снаружи и изнутри между этими двумя типами клеток, так что эпителиальные клетки зачатка молочной железы могут пролиферировать и прорастать вниз в мезенхимальный слой, пока они не достигнут жировой подушки, чтобы начать первый раунд ветвления.

    Развитие млечных протоков происходит у женщин в ответ на циркулирующие гормоны, сначала на пре- и постнатальной стадиях, а затем в период полового созревания. Эстроген способствует дифференцировке ветвления, которая у мужчин ингибируется тестостероном.Зрелое протоковое дерево, достигающее границы жирового тела молочной железы, образуется путем бифуркации концевых зачатков протоков, вторичных ветвей, отрастающих от первичных протоков, и образования собственного просвета протоков.

    Процесс производства молока

    Секреторные альвеолы ​​развиваются в основном во время беременности, когда повышение уровня пролактина, эстрогена и прогестерона вызывает дальнейшее разветвление вместе с увеличением жировой ткани и более богатым кровотоком. Во время беременности концентрация прогестерона в сыворотке остается высокой, поэтому передача сигналов через его рецептор постоянно активируется.Как один из транскрибируемых генов, Wnts, секретируемые эпителиальными клетками молочных желез, действуют паракринно, вызывая ветвление соседних клеток. Когда дерево млечных протоков почти готово, альвеолы ​​дифференцируются из просветных эпителиальных клеток и добавляются в конце каждой ветви. На поздних сроках беременности и в первые дни после родов выделяется молозиво.

    Секреция молока (лактация) начинается через несколько дней после рождения, вызванная снижением циркулирующего прогестерона и присутствием пролактина, который опосредует дальнейший альвеологенез и выработку молочного белка, а также регулирует осмотический баланс и функцию плотных контактов.
    Связывание ламинина и коллагена в базальной мембране миоэпителия с интегрином бета-1 на поверхности эпителия обеспечивает правильное размещение рецепторов пролактина на базально-латеральной стороне клеток альвеол и направленную секрецию молока в млечные протоки. Сосание ребенка вызывает выброс гормона окситоцина, который стимулирует сокращение миоэпителиальных клеток. При комбинированном контроле со стороны внеклеточного матрикса (ECM) и системных гормонов секреция молока может быть взаимно усилена, чтобы обеспечить ребенка достаточным питанием.

    Во время отлучения от груди снижение уровня пролактина, отсутствие механической стимуляции при сосании и изменения осмотического баланса, вызванные застоем молока и несостоятельностью молочных желез, вызывают прекращение выработки молока. У некоторых видов наблюдается полная или частичная инволюция альвеолярных структур после отъема; однако у людей наблюдается только частичная инволюция, которая сильно различается у разных людей. Сокращение дерева молочных протоков и ремоделирование внеклеточного матрикса различными протеиназами находится под контролем соматостатина и других ингибирующих рост гормонов и местных факторов.Это структурное изменение приводит к тому, что рыхлая жировая ткань заполняет пустое пространство. Однако функциональное дерево млечных протоков можно восстановить, когда самка снова забеременеет.

    Физические черты, определяющие мужчин и женщин в литературе

    Проект The Pudding

    Физические черты, которые определяют мужчин и женщин в литературе Физические черты, которые определяют мужчин и женщин в литературе

    Все началось с особенно сексуальной феи.

    Мой книжный клуб читал Страх мудреца Патрика Ротфусса. В середине ничем не примечательного сюжета мы нашли 35-страничную интерлюдию об очень привлекательной фее, описывающую ее тело в мельчайших, бросающихся в глаза подробностях.

    …губытени заката… «Веками крылатых бабочек… кроме желания ее»… когда она, наконец, освободит меня, мой разум разорвется на части.

    Проштудировав эту книгу, я начал обращать внимание на аналогичные стереотипные описания тел в других книгах.Женщины — это все мягкие бедра и красные губы. Мужчины, крепкие мышцы и грубые руки.

    Я был разочарован этим ленивым письмом. Я хочу читать книги, которые исследуют всю человечность их персонажей, а не истории, которые сводят мужчин и женщин к слабым стереотипам их пола.

    Прежде чем сильно расстроиться, я хотел посмотреть, так ли распространен этот подход к письму, как кажется, или я поддаюсь выборочному чтению. Действительно ли авторы больше упоминают определенные части тела для мужчин, чем для женщин? Описываются ли женские тела прилагательными, отличными от прилагательных, приписываемых мужчинам?

    Для этого я отобрал 2000 книг, охватывающих классические произведения, получившие Пулитцеровскую премию, и бестселлеры, а затем прогнал их через компьютер, а затем извлек описание владельца частей тела и прилагательных, описывающих их.&parserthatidentifiedsentences, упоминающие части тела. (Меня дважды забанили в библиотеке)

    Прежде чем мы перейдем к результатам анализа данных, давайте поиграем в игру, чтобы проверить, насколько хорошо вы распознаете гендерные описания.

    Вот несколько описаний персонажей из реальных книг. Для каждого из них выберите, описывает ли он, по вашему мнению, мужчину или женщину. Не думайте слишком много об этом — просто реагируйте!

    У всех нас есть мысленная модель того, как описываются мужские и женские тела.Люди, отвечающие на приведенный выше тест, в среднем правильно угадывают пол в 80% случаев.

    Мужчин и женщин обычно описывают по-разному. Давайте более подробно изучим эти тенденции с помощью собранных нами данных.

    Во-первых, мы начнем с того, как часто части тела упоминаются для двух полов: мужчины и женщины, основываясь на анализе их соответствующих местоимений.

    Гендерный перекос частей тела в литературе

    чаще используется у женщин

    пол
    перекос

    чаще используется у мужчин

    hairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfacehairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfaceskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbhairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfacehairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfaceskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshould erbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbhairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfacehairbrainforeheadbrowpupilgrinmouthneckthroattootheyebrowearjawnosenostrilheadlipsmileeyelideyecheekfaceskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumbskinheartbreasthiplapfingertipthighanklebellywristwaiststomachbodyspinechestlungribarmbonelegkneenailgutshoulderbackassforearmtoepalmfistelbowknucklehandthumb

    На этой иллюстрации показан гендерный перекос частей тела, упомянутый для персонажей в литературе.

    Возьмем волосы (например, «его волосы» или «ее волосы»).

    Чем больше круг, тем больше вероятность того, что он будет использоваться для этого пола. Волосы в два раза чаще упоминаются у женских персонажей, чем у мужских. Почему автор описывает женские волосы, а не мужские?

    Взгляд общества по-разному падает на разные тела, и общество по-разному оценивает мужчин и женщин. Например, существует давняя литературная, историческая и культурная традиция ценить женские волосы: Библия называет волосы венцом женщины (1 Коринфянам 11:15; Притчи 16:31).

    В других случаях этот взгляд более похотлив. Подумайте об этом перечне перекошенных частей тела женщины: бедре, животе, талии и бедрах.

    Вам не нужен библейский стих, чтобы понять, почему это может легче прийти на ум женщине, чем мужчине.

    Подобные узоры можно найти и для мужских тел. Стереотипно мужчин ценят за силу и власть, и данные подтверждают это. Части тела, такие как кулак, костяшки пальцев, грудь и челюсть, рисуют образ властного и пугающего присутствия, столь же лишенного нюансов, как и мягкий, сексуальный образ женщины.

    Одной из моих самых любимых книг в детстве была серия «Гарри Поттер ». Особенно меня отождествляла с Гермионой Грейнджер, такой же лохматой всезнайкой, как и я.

    Друзья Гермионы не считали ее красивой до четвертой части серии, когда она приручила свои волосы волшебными средствами.

    — Но она совсем не была похожа на Гермиону. — Она что-то сделала со своими волосами: они больше не были густыми, а гладкими и блестящими и были закручены в изящный узел на затылке… держалась, и она была какой-то другой…» — «Гарри Поттер и Кубок огня».

    Когда я читал это в подростковом возрасте, мне стало неловко из-за собственной кудрявой шевелюры. Я усвоил мысль, что «лохматый» — непривлекательный способ описания, особенно для женщины.

    У Гермионы была магия, чтобы поправить прическу… но мои точно останутся густыми. Означало ли это, что я уродлива? Будут ли мои друзья когда-нибудь считать меня красивой?

    Мой опыт показывает, что прилагательные, используемые для описания частей тела, важны для читателей.

    Как волосы описываются в литературе

    На этой диаграмме показаны слова, которые авторы используют для описания частей тела персонажей и гендерного перекоса.

    Размер каждого слова определяется частотой его появления: чем больше слово, тем чаще оно появляется в книгах, которые я проанализировал.

    Возьми буши. Его гораздо чаще применяют для мужских волос, чем для женских.

    Это также не часто встречающееся прилагательное, на что указывает меньший размер слова. На самом деле, многие из прилагательных, которые больше всего искажают, используются нечасто.

    Став взрослой, я изменила прическу не магией, а стрижкой пикси. Однако факт остается фактом: я усвоила эту идею по разным каналам, в том числе читая, что иметь густые непослушные волосы нежелательно, особенно для женщины.

    Легко игнорировать или игнорировать различия в изображении мужских и женских тел, потому что они могут быть тонкими и трудно различимыми в одной конкретной книге — одно или два дополнительных упоминания о «его густых волосах» могут не регистрироваться более чем на 300 страниц.

    Но когда вы уменьшаете масштаб и смотрите на тысячи книг, закономерности становятся четкими.

    В реальной жизни женщины явно более объемны, чем мягкие сексуальные объекты. Мужчины более сложны, чем мускулистые болваны. Мы должны ожидать того же оттенка персонажей в книгах, которые мы читаем.

    Вместо того, чтобы сосредотачиваться на ее идеальных волосах, мягких бедрах и влажных глазах, расскажите мне о ее сильных ногах, которые несут ее по миру, или ее умелых руках, которые делают дело ее жизни.Не сводите его к мускулистым предплечьям, грубым суставам и точеной челюсти. Я хочу прочитать о его глупой улыбке для его семьи или его мягком сердце для животных.

    Если мы увидим в наших средствах массовой информации полностью человеческих персонажей, которые представляют собой нечто большее, чем просто плоские стереотипы, возможно, нам будет легче считать себя и других полностью человеческими людьми, заслуживающими сочувствия и понимания.

    Набор данных для этого анализа включал 2000 книг, опубликованных в период с 1008 по 2020 год; большинство из них опубликовано после 1900 года. Примерно 35% имеют по крайней мере одну женщину-автора.

    книги были отобраны с учетом культурной значимости. В наш список вошли бестселлеры New York Times, номинанты и победители Пулитцеровской премии, книги и победители, вошедшие в шорт-лист Букера, книги, которые часто преподают в американских средних школах и колледжах, а также книги, которые часто фигурируют в списках Best Of.

    Каждая книга была обработана с помощью процессора spaCy Natural Language. Мы использовали его для выявления следующих закономерностей.

    Субъекты были определены как мужчины или женщины на основании общеупотребительных родовых существительных и местоимений (например,грамм. он, она, дядя, королева) и имена (например, Гарри, Гермиона, Рон). Части тела были сопоставлены с составленным вручную списком.

    Мы использовали следующую формулу для расчета перекоса частей тела.

    Мы использовали следующую формулу для расчета перекоса частей тела и прилагательных.

    Прочитайте больше .

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.