От чего могут отекать ноги: Виды и причины отеков ног

Содержание

Причины отека конечностей. Статья от сосудистого хирурга Родионова

Отеки ног – клинический симптом многих заболеваний, который требует правильной диагностики и эффективной терапии. Не устранив причину, не удастся избавиться от такой проблемы, как отечность. Она может охватывать определенную зону нижней конечностей, одну/обе ноги, изменяться по плотности.

Частые причины

Перед назначением лечения врач должен определить причину болезни и провести диагностику для установления ее тяжести. Вот основные причины отечности.

  • Чрезмерный прием жидкости на фоне большого потребления соли, что приводит к задержке воды в тканях. Первым делом отекают ноги, затем верхние конечности, лицо и другие части тела. Этому также предрасполагает ожирение, стоячая/сидячая работа, малоподвижная активность.
  • Неконтролированный прием некоторых медикаментов, например, глюкокортикостероидов. При длительном их приеме повышается риск появления отечности. Таким побочным действием также обладают оральные контрацептивы, антигипертензивные средства.
  • Варикозная болезнь, когда наблюдается поражение сосудов, расширение вен, застой в нижних конечностях и нарушение работы клапанного аппарата. Лечением вен занимается флеболог после проведения диагностики с помощью УЗДС. Клинически патология проявляется тяжестью ног, телеангиэктазиями (сосудистыми звездочками), варикозно-измененными венами, узлами, трофическими язвами (признак расстройства местного кровотока).
  • Беременность, при которой происходит сдавление вен таза увеличенной маткой. Таким образом, нарушается отток крови из сосудов нижних конечностей. Кроме того, изменения гормонального фона способствуют снижению эластичности венозной стенки, из-за чего расширяются сосуды. Не стоит забывать о гестозах, при которых наблюдаются выраженные отеки, гипертензия, нарушение зрения, головные боли, судороги.
  • Сердечная недостаточность, развивающаяся на фоне прогрессирования гипертонической болезни, пороков, аритмий, ишемии. Для патологии характерны отеки в вечернее время, одышка, стенокардия, ощущение перебоев в кардиальной работе, быстрая усталость, колебания артериального давления.
  • Тромбофлебит – воспалительный процесс венозной стенки, обусловленный образованием тромба в данной зоне. Симптоматически патология проявляется отечностью, болью, онемением, гипертермией. Серьезным осложнением является ТЭЛА, то есть закупорка легочной артерии тромбом, что может привести к летальному исходу.
  • Лимфедема, характеризующаяся пропотеванием лимфы в ткани за счет застоя, повышенного давления в лимфососудах.
  • Микседема – слизистый отек, возникновение которого обусловлено дисфункцией тиреоидной железы. Симптоматически болезнь проявляется увеличением веса, гипотиреозом, вялостью, торможением мышления, депрессией.
  • Цирроз – выраженная дисфункция печеночных клеток, их отмирание и перерождение. Из симптомов стоит выделить отечность за счет снижения концентрации белков в крови, дискомфорт в правом боку, кровотечения.
  • Инфекционно-воспалительная патология (ревматизм, рожистое воспаление, остеомиелит).
  • Травмы.

Для постановки точного диагноза требуется тщательная диагностика, что позволяет определить правильную лечебную тактику.

Причины отёков нижних конечностей

Отёк — это состояния, при котором жидкость может из сосудов или клеток выходить и скапливается в межклеточном пространстве, а так же бывают внутриклеточные отеки, которые носят более тяжелый характер.

В некоторых случаях это происходит, когда наш организм перегрелся: в жару наше тело охлаждается за счет притока жидкости. Иногда отёки появляются  при длительных перелетах или когда мы долго находимся  в одном положении, например долго сидим или стоим.


Солёная пища, сладости и алкогольные напитки притягивают воду и удерживают ее. Поэтому если накануне вы принимали в пищу соленое или сладкое, сначала кровь разносит по всем клеткам излишки соли или сахара, а после растворяет, стараясь «разбавить» их, и после «вымыть» из организма. Как правило, такая отечность проходит так же быстро, как и появляются.

Достаточно часто отечность является проявлением сахарного диабета (разбавляет избыток сахара, который невозможно утилизировать). То же происходит с различными другими токсинами, к примеру, при отравлении, аллергии или когда органы, выполняющие  дезитоксикационные функции (печень и почки), не справляются со своей задачей.

Заболевания почек так же могут провоцировать отеки.

Частая причина отека — недостаточный лимфодренаж, когда к тканям попадает большое количество плазмы и лимфы, но по каким-то причинам её отток снижен. Это происходит из-за возрастных изменений, после повышенной нагрузки или во время беременности. В данном случае прямо показан лимфодренажный массаж-Ручной или аппаратный.

Отечность часто образовываются при заболевании сосудов. Например, при варикозном расширении вен, когда стенки капилляров становятся проницаемыми и через них выходят белки и соли, которые «вытягивают» на себя жидкость и ноги после этого отекают. Помимо самих отеков варикоз сопровождается синдромом беспокойных ног, тяжестью и проявлением сосудистой сеточки.

Беспокоят отеки при заболеваниях сердца, когда оно не успевает перекачивать кровь. Такие отеки долгое время не проходят, и, как правило, усиливаются к вечеру, сопровождаются одышкой, дискомфортом и головной болью.

Отечность возникает при гормональном дисбалансе. В период предменструального синдрома или беременности возникает умеренная отечность и это нормально — такие отеки проходят самостоятельно и прибегать к их лечению не нужно, но можно их корректироваться при помощи различных эстетических процедур ,таких как прессотерапия, мануальный лимфодренажный массаж или обертывания, стимулирующие выведение лишней жидкости.

Что делать?

Если причина отечности для вас не очевидна — то есть вы не беременны и не переели соленое — это повод обратиться к специалисту. Он поможет вам справиться с проблемой. Иногда вполне достаточно осмотра и нескольких анализов, чтобы поставить диагноз. Но если причина отечности не установлена, необходимо пройти комплекс обследований: сдать определённые анализы, сделать ЭКГ и пройти УЗИ почек, исследовать щитовидную железу.

Диагностику образования отечности начинают с выявления причин, при которых они появились, и уточнения наличия хронических заболеваний.

После внешнего осмотра пациента, врач в зависимости от предполагаемого диагноза назначит необходимые лабораторные исследования:

 

  • общий анализ мочи и анализ мочи на альбуминурию для оценки функции почек;
  • комплексный биохимический анализ крови, включающий определение концентрации альбумина и общего белка в крови, креатинина с расчетом скорости клубочковой фильтрации и мочевины (показатели работы мочевыделительной системы), ферментов АСаТ, АЛаТ, щелочной фосфатазы, билирубина и его фракций, отражающих состояние печени;
  • исследование крови на наличие признаков ВИЧ-инфекции, гепатита В и гепатита С для выявления возможных поражений печени;
  • коагулограмму, показывающую активность свертывающей системы крови и косвенно отражающую возможность тромбообразования в венах нижних конечностей;
  • исследование концентрации маркера сердечной недостаточности – натрийуретического пептида для подтверждения или исключения сердечной недостаточности;
  • исследование концентрации электролитов в крови, отражающих работу надпочечников, гормоны которых играют значительную роль в поддержании водного баланса;


Безопасно и полезно оказать помощь своему организму пройдя курс лимфодренажного массажа.

Какой выбрать: ручной или аппаратный? Лучше чередовать оба. Ручной снимет спазм тканей, который мешает оттоку жидкости и вызывает застой жидкости, а аппаратный обеспечит отличный лимфодренаж.

Лимфатический застой говорит о том, что в организме не только отечность тканей, а так же  накапливаются « яд и токсины». Это приводит к появлению воспалительных процессов. И чем дольше клиент откладывает решение данной проблемы, тем интенсивнее увеличиваются последствия отеков. При помощи массажа можно избавиться не только от отечности, но и от избыточного веса. Устраняется зашлакованность организма.

Помимо ручного массажа в нашем центре можно подобрать наиболее приятные и подходящие именно Вам методики. Количество процедур, и интервал между ними специалист подберет индивидуально.

Благодаря вакуумно-роликовому массажу LPG мы увеличиваем отток лимфы, ускоряем обменные процессы и регенерацию тканей, снимаем застойные явления, которые доставляют болезненные ощущения и дискомфорт, а так же  приводят к целлюлиту.

R-Sleek — это инновационная методика, при помощи которой мы воздействуем на необходимые участки тела, обрабатывая их несколькими рядами роликов. После такого воздействия происходит естественная гиперемия кожи, что способствует устранению застоев венозной крови, стимулирует обновление клеток, придаёт им правильную и упорядоченную форму. Активизируется приток и отток лимфы, уменьшается отёчность и сокращаются жировые отложения.

Прессотерапия является современной, абсолютно безболезненной, комфортной и эффективной процедурой, способной уменьшить отёчность и варикозное расширение вен. Принцип действия прессотерапии заключается в воздействии на вены конечностей с помощью подачи сжатого воздуха. Давлением воздействуют на вены, при этом их стенки становятся более эластичными, уровень проницаемости вен – снижается. Помимо лечебных свойств, прессотерапия является отличной профилактикой варикоза. После каждой процедуры существенно уменьшается отечность и усталость ног.

При проявлении раннихпризнаков варикоза, хрупкой сосудистой стенки, тенденции к повышению артериального давления, стоит попробовать холодное лимфодренажное обертывание.

Ученые из института Ericson Laboratoire разработали Осмо-Термию — солевое обертывание на основе природных солей из месторождения ГЕРАНДА. Эта комплексная, многогранная программа интенсивного лечения с помощью макро- и микроэлементов не только способствует восстановлению оптимального уровня насыщения кожи минеральными соединениями и очистить ее от шлаков, токсинов, продуктов метаболизма, но и позволяет эффективно устранить отёки, целлюлит и избыточные жировые отложениями за счет того, что в состав препаратов входят компоненты, которые  обладают мощным липолитическим, антифиброзным и дренажным действием.

Процедура Осмо-Термия — солевое обертывание, способствующее выведению из кожи токсических веществ и продуктов распада метаболизма. Организм насыщается большим количеством полезных  минералов и микроэлементов, восполняя их дефицит. После процедуры отмечается достаточно интенсивный дренажный эффект, кожа становится гладкой и невероятно мягкой. Клиент испытывает приятные ощущения, как будто кожа «заново родилась», — так она чиста, нежна и бархатиста. Данную процедуру наши пациенты часто называют «бархатное тело»

Косметолог-эстетист Галицкая Вероника

 

Если ноги отекают. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.06.2017

Чем теплее на улице, тем больше человек отекает! Обувь к вечеру жмет, кольца не снимаются… Пьем мы в жару больше, а вот питание не корректируем. «При любом расширении питьевого режима, нужно ограничивать соль, — объясняет врач-нефролог Московского УКБ 4 медицинского университета им. И.М Сеченова Любовь Архипова. — Потому что соль ведет к задержке жидкости и отекам». Хорошо, если за ночь все проходит. Плохо, если отекшим чувствуете себя с утра. Обратите внимание — какая часть тела отекает больше — так вы поймете, с каким органом непорядок и к какому врачу с этим идти!

У Анны жалобы на хроническую тяжесть в ногах. Флеболог подтверждает: отеки нездоровые. Анна — парикмахер. 20 лет за рабочим местом «простояла». Лимфа перестала циркулировать и осела в конечностях. Если не лечить, отек может захватить не только все ноги, но и живот! А еще спровоцировать осложнение – слоновость — когда голень обрастет жировой подушкой.

Другая история болезни. У Александра Ивановича отекало все тело. Оказалось, в почках образовались камни. «При почечной патологии человек лежит — отеки внизу, человек стоит — отеки на ногах, спит — отеки на лице», — объясняет Любовь Архипова.

Главное — не бороться с отеками самостоятельно. Многие, например, начинают принимать мочегонные препараты. Но делать это нужно только по назначению врача. В данном случае — нефролога!

Что будет, если почками не заниматься? Одно из самых страшных осложнений — заболевание анасарка. «Бытовое понятие — «мешок с водой», — рассказывает Любовь Архипова. — Отеки распределяются по всем органам и тканям, включая полости — грудную, брюшную, отеки на ногах, на лице. Человеку очень трудно ходить. Он может набирать вес в два раза больше».

Еще один тип – кардиологические отеки. Страдают им, как правило, пожилые. Кожа становится мягкой, бледной и холодной на ощупь. Сначала отекают стопы и лодыжки. Если не лечить, отек поднимется выше. Что делать? Обратиться к кардиологу. Не помешают занятия физкультурой, а лучше плаванием – чтобы усилить кровообращение и укрепить сосуды. 

ОТЕКАЮТ НОГИ ᐉ Симптомы • Лечение • Причины • Признаки • Лекарства в Аптеке Низких Цен (АНЦ)

Отеки на ногах возникают из-за чрезмерного скопления жидкости в тканях. Отечность– это сигнал о неправильном образе жизни или возникновении проблем со здоровьем. Появление отеков может указывать на ряд различных заболеваний сердца, почек, желудочно-кишечного тракта и других органов, и систем.

Стали замечать у себя отечность ног? Не игнорируйте ситуацию, пройдите обследование и выясните, что провоцирует это состояние.

Симптомы отека ног

Отек характеризуется тем, что в межклеточном пространстве начинает накапливаться жидкость. Ноги увеличиваются в объеме. При надавливании на отечную область появляется и остается какое-то время вмятина.

При более сильном отеке изменяется форма конечности, она становится одутловатой. Может возникнуть чувство усталости и тяжести в ногах.

Причины отека ног

Непосредственной причиной отечности ног является нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Происходить это может при ряде разнообразных нарушений в работе организма.

Наиболее распространенные заболевания, вызывающие отеки нижних конечностей:

  • Заболевания почек. Конечности чаще всего отекают при гломерулонефритах и почечной недостаточности. Нарушение фильтрации крови вызывает скопление жидкости в межклеточном пространстве. Отечность сильнее проявляется утром. Могут быть отеки не только ног, но и лица, и рук.
  • Сердечная недостаточность. При сердечной недостаточности отеки усиливаются к вечеру.
  • Тромбофлебит и варикоз. Если причина отеков – тромбофлебит и варикоз, то сильнее отекает именно та нога, где развивается данный патологический процесс.
  • Болезни суставов. В этом случае отеки возникают в области пораженного сустава.
  • Повышение давления лимфатической системы. Застойные процессы в лимфатических сосудах могут появляться, например, при лимфедеме или рожистом воспалении.
  • Нарушения в работе щитовидной железы. Отеки ног могут возникать при гормональном дисбалансе, вызванном нарушениями в работе щитовидной железы.

Также ноги могут отекать в период беременности, при предменструальном синдроме, укусе насекомых и ряде других состояний.

Отечность ног может возникать и у здоровых людей из-за:

  • лишнего веса,
  • неудобной обуви,
  • чрезмерного употребления соленой пищи,
  • сидячей или стоячей работы.

Диагностика для выявления причин отечности ног

В силу того, что отек на ногах может быть симптомом самых различных заболеваний, после общего осмотра у врача назначаются следующие анализы:

  • биохимия крови,
  • общие анализы мочи и крови,
  • электрокардиограмма и УЗИ сердца.

После получения результатов этих исследований определяется характер заболевания, вызвавшего отек ног, и уже затем проводится более подробная диагностика болезни.

Если ноги отекли при переломе, то делают рентгеновские снимки для определения конкретного места, которое травмировалось и стало причиной отека.

Лечение отечности ног

Чтобы избавиться от отеков ног, необходимо диагностировать и лечить заболевание, которое вызывает эту отечность, то есть лечить болезни сердца, почек, щитовидной железы и т.д.

Есть и общие рекомендации, которые будут эффективными для тех, у кого отечность появилась не вследствие развития какого-либо заболевания:

  • разгружайте икроножные мышцы, давайте им отдых,
  • уменьшите нагрузку на ноги, почаще ложитесь,
  • делайте массаж или специальную гимнастику,
  • используйте специальные мази, улучшающие движение крови по венам.

Помните, что в любом случае, чтобы выяснить причину отека ног, нужно посетить врача, который назначит необходимое обследование. Сначала стоит посетить терапевта или хирурга. Затем, если по результатам обследования будет выявлена патология, способствующая появлению отеков, он может перенаправить вас к кардиологу, нефрологу, сосудистому хирургу, эндокринологу.

Профильный врач подберет необходимое лечение, может порекомендовать диету, коррекцию образа жизни.

Если отек на ноге возник в результате инфекционно-воспалительного процесса, то может назначаться местное лечение: кремы, мази, компрессы.

Причины возникновения отека ног – Здоровье – Домашний

Отек, часто сопровождаемый болями и покраснением кожи, может развиваться от повышения внутрикапиллярного давления и нарушения оттока крови от лодыжек. Еще одной причиной может быть сердечная недостаточность, так как от нарушения работы сердца скапливается много жидкости в тканях ног. Отекать ноги могут от болезней легких, при бронхиальной астме или повышении венозного давления, а также при болезнях печени и почек. В этом случае сначала жидкость скапливается внизу живота, образуя асцит, а после этого отек спускается на ноги.

Вылечить отеки можно только путем борьбы с вызвавшим их заболеванием. Скорее всего, врач назначит обследование ног, сердца, легких, печени и почек, потребуется сдать анализы на определение белка. В некоторых случаях лечение ограничивается подбором мочегонных препаратов, но выбирать и принимать их от отеков самостоятельно строго запрещено. Кроме основного действия, все диуретики имеют много побочных эффектов, учесть и совместить с прочими особенностями организма которые сможет только врач.

Причиной отека ног может быть травма на голеностопе, так как нога при переломе опухает, но может сильно распухнуть и от растяжения или разрыва связок. Иногда при переломе кости нога отекает гораздо меньше, чем при растяжении. Но эту природу отека легко отличить от остальных наличием гематомы и кровоизлияния, пятна черно-сине-красного цвета. В этом случае отек снимается прикладыванием к ноге льда и обеспечением неподвижности, так как при отсутствии перелома без гипса можно обойтись. Важно немедленно после травмы обратиться к врачу, чтобы он установил диагноз. Чтобы немного уменьшить отек на первых порах, ногу желательно держать в приподнятом состоянии.

Чтобы уменьшить задержку жидкости в здоровом организме, можно принять некоторые меры самостоятельно. При снижении количества потребляемой соли отеки должны снизиться, так как именно она задерживает в организме воду. Кроме бессолевой диеты, можно в разумных пределах снизить потребляемую жидкость. Также для снижения отечности ноги в лежачем положении рекомендуется располагать выше сердца, подложив под них подушку или специальный валик. Следует не стоять и не сидеть долгое время, а если это связано с работой и неизбежно, то время от времени нужно давать работу мышцам, двигая пальцами ног.

При отеках хорошо помогает массаж ног, делать который нужно регулярно. Понадобится сухое жесткое полотенце, которым растирают ступни начиная от пальцев и двигаясь далее вверх. При массаже нужно прилагать максимум усилий, существуют и специальные щетки для его проведения. После сеанса массажа ноги смазывают маслом или специальным кремом или смесью соли с оливковым маслом, которая помогает еще и от усталости и жжения. Натирают ступни также смесью лимонного сока и растительного масла в равных пропорциях. Но все перечисленные способы нанесут вред при тромбофлебите или заболеваниях связанных с венами, так как распаривание и растирание в этом случае противопоказано.

О чем нас предупреждают отеки ног

Симптомы отека ног

Вечер, вы снимаете туфли и замечаете припухлость в области голеней и лодыжек. К утру она проходит, и тревога исчезает. Но спустя какое-то время всё повторяется. Это значит, что организм пытается вам что-то рассказать.

Тяжесть, усталость, гудение, боль и даже судороги в ногах, все это так знакомо… А ведь ещё с утра ножки выглядели так привлекательно. Каждая современная женщина время от времени сталкивается с подобными симптомами, причем врачи заметили, если раньше они были характерны для дам зрелого возраста, старше 40 лет, то сейчас настигают и молодых девушек в возрасте 20-25 и старше.

Что такое отек ног?

Отек – это не что иное, как скопление излишков жидкости в тканях. Если организм здоров, он выводит её сам, в первую очередь, за счет венозной системы. Сбои, несомненно, бывают, например, ноги могут отекать и у здоровых людей – в сильную жару, при длительных авиаперелетах, при ношении неудобной одежды или обуви. В таких случаях, для снятия отеков достаточно полежать, подняв ноги повыше, или сделать контрастную ванночку, и ноги успокоятся. Но если симптомы повторяются регулярно и беспокоят длительно, пора бить тревогу: за неприятным состоянием могут скрываться серьезные венозные заболевания. Посмотрите на голень, если она отечна, на ней появились участки потемнений, узелковые венозные образования или сосудистые звездочки, то, вероятно, у вас развивается варикозное расширение вен или даже тромбофлебит. Иногда о слабости сосудов могут свидетельствовать синяки и гематомы, возникающие от малейшего ушиба или при надавливании.

В любом случае, если вы заметили какие-либо изменения с вашими ногами, необходимо обратиться к врачу-флебологу!

Причины появления отека ног

Варикоз, тромбофлебит, ломкость сосудов являются следствием нарушения оттока венозной крови из нижних конечностей. Причин тому может быть масса. Малоподвижный образ жизни, неправильная диета, избыточный вес, плохая экология, беременность, стрессы, ношения тяжестей, длительное сидение или стояние, которые вызывают застой крови в сосудах ног. Ключевую роль играет наследственность и принадлежность к женскому полу.

Московские врачи даже провели исследования и обнаружили, что различные заболевания вен присущи 62% сотрудников, которые целые дни проводят сидя в офисах, при этом около 70%-женщины.

Отек ног у беременных

Очень часто отечность ног встречается у беременных женщин. Но не следует сразу принимать её за патологию. Обычно проблемы с венами у беременных (отеки, тяжесть, боли в ногах) возникают из-за гормональных факторов, вызывающих задержку жидкости, а также из-за давления увеличенной матки на венозные сосуды малого таза, что затрудняет отток венозной крови из нижних конечностей. Беременным необходимо соблюдать диету, делать определенную гимнастику для ног, вести достаточно активный образ жизни, не позволять себе долго сидеть или стоять в одном положении. Желательно периодически ложится на кровать и подкладывать под ступни подушку, что поможет венозной системе справляться с отеками. В ряде случаев, необходимо применение местных противоварикозных средств, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом!

Как сохранить красоту и здоровье ног?

Болезни вен трудно поддаются лечению, поэтому в первую очередь их нужно предупреждать. Помните, что в любой ситуации ноги должны быть в движении: зарядка, подъемы по лестнице, велосипедные прогулки, танцы, аквааэробика поддерживают сосуды в тонусе. Во-вторых, следует привести в порядок кишечник и нормализовать вес, так как слишком большая нагрузка собственного тела на ноги тоже имеет негативные последствия. В некоторых случаях врач может посоветовать специальное компрессионное белье.

Отрицательное воздействие имеют и спиртные напитки, кофе, сигареты, соленая пища. Зато освежающий зеленый чай с лимоном, клюквенный морс, овощи на пару и другие полезные продукты лежат в основе красоты ног.

Медикаментозная профилактика

Универсальным средством борьбы с отечностью и профилактикой болезни вен являются различные мази и гели. Вылечить с их помощью больные вены невозможно, но можно значительно облегчить состояние пациента и предотвратить развитие у него опасных осложнений, таких, как тромбоз. К тому же в комплексной терапии вместе с компрессионным трикотажем и малоинвазивными операциями местные средства могут быть очень эффективны!

Эффективны препараты с максимально эффективным содержанием гепарина натрия. Они улучшают микроциркуляцию крови и активируют тканевой обмен. Благодаря этому ускоряются процессы рассасывания синяков, гематом и тромбов, восстанавливается проходимость вен. Мази и гели хорошо использовать также при перелетах и во время отпуска в жарких странах, чтобы снять усталость и отечность от длительных поездок и высоких температур. Но выбирать нужно исключительно безопасные и удобные препараты.

Хотите иметь летящую походку, красивые ноги без синяков и отеков? Тогда начните профилактику уже сейчас.

Источники

  • Kirca AŞ., Kanza Gül D. Effects of self-acupressure on pregnancy-related constipation: A single-blind randomized controlled study. // Explore (NY) — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:32782111
  • Wrona W., Stępniak A., Czuczwar P. The role of levonorgestrel intrauterine systems in the treatment of symptomatic fibroids. // Prz Menopauzalny — 2017 — Vol16 — N4 — p.129-132; PMID:29483855
  • Verhoef L., Baartz D., Morrison S., Sanday K., Garrett AJ. Outcomes of women diagnosed and treated for low-risk gestational trophoblastic neoplasia at the Queensland Trophoblast Centre (QTC). // Aust N Z J Obstet Gynaecol — 2017 — Vol57 — N4 — p.458-463; PMID:28345753
  • Huang P., Gou WL., Wang XT., Ding YL., He J., Wang CH. Lactulose oral solution for the treatment of postpartum constipation. // J Biol Regul Homeost Agents — 2016 — Vol30 — N2 — p.523-8; PMID:27358142
  • Gharehbaghi K., Gharehbaghi DR., Wierrani F., Sliutz G. [Treatment of Chronic Functional Constipation during Pregnancy and Lactation]. // Z Geburtshilfe Neonatol — 2016 — Vol220 — N1 — p.9-15; PMID:26866689
  • Meng S., Pan Y., Deng Q., Wang L., Chang Q. [Efficacy and safety of lactulose on the treatment of puerperal constipation]. // Zhonghua Yi Xue Za Zhi — 2015 — Vol95 — N28 — p.2288-90; PMID:26710954
  • Li Z., Pergolizzi JV., Huttner RP., Zampogna G., Breve F., Raffa RB. Management of opioid-induced constipation in pregnancy: a concise review with emphasis on the PAMORAs. // J Clin Pharm Ther — 2015 — Vol40 — N6 — p.615-9; PMID:26573866
  • Onandia Garate M., Luces Lago AM., Mosquera Pan L., Tizón Bouza E. [MANAGEMENT OF VAGINAL CONES IN THE TREATMENT OF PELVIC FLOOR REHABILITATION]. // Rev Enferm — 2016 — Vol38 — N7-8 — p.8-14; PMID:26448995
  • Roman H., Puscasiu L., Lempicki M., Huet E., Chati R., Bridoux V., Tuech JJ., Abo C. Colorectal Endometriosis Responsible for Bowel Occlusion or Subocclusion in Women With Pregnancy Intention: Is the Policy of Primary in Vitro Fertilization Always Safe? // J Minim Invasive Gynecol — 2016 — Vol22 — N6 — p.1059-67; PMID:26070728

5 причин опухших ног

franckreporterGetty Images

Тебя очень раздражают твои туфли. Вы смотрите вниз, а ноги, которые сегодня утром были нормального размера, странно опухли? В чем дело?

Отек — или, технически, отек (медицинский термин, обозначающий отек из-за скопления жидкости) — может проявиться в любых частях тела, но чаще всего он заметен на ногах или ступнях. Отеки ног у мужчин молодого и среднего возраста обычно не вызывают беспокойства, объясняет Стивен Ламм, M.Д., медицинский директор Центра мужского здоровья имени Престона Роберта Тиша при Нью-Йоркском университете. Но стоит знать, что обычно заставляет ноги опухать, чтобы вы знали, нужно ли то, что происходит, поговорить с врачом, или можно ли просто уменьшить ноги до нужного размера.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1) Вы находитесь в длительном перелете или путешествии

Когда вы сидите в течение длительного периода времени, «ваши вены не так эффективно циркулируют кровью обратно к сердцу», — говорит доктор.— говорит Ламм. Ваше вертикальное сидячее положение имеет против вас два удара: «оно уменьшает мышечное сокращение, которое помогает вернуть кровь к сердцу, и вы сжимаете вены на ногах, что уменьшает кровоток».

Чтобы предотвратить или ограничить отек в следующий раз, необходимо вставать, растягиваться и двигаться. На дальнемагистральных рейсах прогуливайтесь каждые час или два. «Компрессионные носки также могут помочь уменьшить отек», — говорит доктор Ламм; они могут препятствовать накоплению жидкости в ногах. Он также рекомендует добавку под названием пикногенол; на самом деле это экстракт сосновой коры, который может уменьшить опухоль, согласно исследованиям людей, которые летели не менее 7 часов.

2) Вы недостаточно тренируетесь

Почти всем нам может быть полезно чаще двигаться. Большее количество занятий в тренажерном зале, безусловно, имеет значение, но также имеет значение и увеличение движения в течение дня. Сидячий образ жизни имеет много негативных последствий, в том числе ухудшает кровообращение, вызывая отек ног.

Чтобы уменьшить опухоль, делайте регулярные перерывы на ходьбу или растяжку в течение дня, советует Алекс Макдональд, доктор медицинских наук, CAQSM, семейный врач из Сан-Бернардино, Калифорния.Попробуйте эти растяжки, особенно после того, как вы просидели весь день.

3) Вы едите слишком много соли

Употребление соленых блюд или добавление слишком большого количества соли в пищу может привести к задержке воды, что может привести к отекам ног, лодыжек и ступней, объясняет доктор Ламм. «Подобно тому, как соленая пища может вызвать у нас чувство вздутия живота, сокращение ежедневного потребления соли может помочь уменьшить отек голени», — говорит Ламм.

4) Вы растянули лодыжку

Возможно, самой болезненной причиной в этом списке является то, что вы растянули лодыжку.Быстрый отек, который возникает после того, как вы вывихнули лодыжку, — это реакция вашего тела на травму.

Чрезмерное использование или неправильные тренировки также могут привести к отеку лодыжек, говорит Клиффорд Л. Дженг, доктор медицины, медицинский директор Института реконструкции стопы и голеностопного сустава в Медицинском центре Милосердия, который предлагает отдыхать, прикладывать лед и посещать физиотерапевта или заниматься спортом. тренер по реабилитации этой травмы.

5) Вы принимаете новое лекарство

Новое лекарство, в том числе некоторые лекарства от высокого кровяного давления и безрецептурные обезболивающие, может увеличить риск отека.Но это «очень индивидуально», — говорит доктор Макдональд.

Если отек не проходит через несколько дней, вызывает болезненные ощущения или локализуется на одной ноге, доктор Ламм предлагает обратиться к врачу, поскольку это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем. Необъяснимый длительный отек или отечность только с одной стороны может быть признаком сердечной или почечной недостаточности. Не волнуйтесь, если вы молоды — «опухшие ноги, как правило, не представляют серьезной опасности», — говорит доктор Ламм, — но обязательно сообщите своему врачу о постоянных, необъяснимых отеках.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Отеки ног и периферические отеки: что делать

Отек — это медицинский термин, означающий отек, особенно в тканях тела. Периферический отек — это отек, вызванный задержкой жидкости в ногах, лодыжках, стопах и даже иногда в руках и кистях. Периферический отек возникает, когда мелкие кровеносные сосуды пропускают жидкость в близлежащие ткани. Избыточное накопление жидкости вызывает отек тканей.Это может быть признаком проблем с кровеносной системой, лимфатическими узлами, почками, печенью или сердечной мышцей. Также отек могут вызывать некоторые лекарства, инфекции и беременность.

Почему возникает периферический отек?

Если вы когда-либо сидели в длительном полете или стояли в течение длительного периода времени на работе, вы можете заметить легкую и временную проблему задержки воды, которая исчезнет сама по себе, особенно если поднять пораженную конечность выше уровня сердца. Многие женщины могут испытывать периферические отеки во время менструации или беременности, что обычно безвредно.Другие виды отеков могут быть более серьезными из-за:

  • Симптомы болезни, требующей лечения
  • Побочное действие лекарств или аллергическая реакция
  • Хроническое состояние, например лимфедема после лечения рака или отек ног после диагностики тромбоза глубоких вен

Мы кратко обсудили отек, вызванный задержкой воды, который поддается лечению. Что касается более серьезной стороны, отек могут вызывать различные заболевания. Венозная или сосудистая недостаточность может вызвать периферические отеки лодыжек и стоп; это происходит, когда в венах возникают проблемы с транспортировкой достаточного количества крови обратно к сердцу.Таким образом, жидкость собирается в ногах и вытесняется из кровеносных сосудов в окружающие ткани (лодыжки и стопы). Наличие варикозного расширения вен также может вызывать отеки. Другими состояниями, которые могут вызвать периферический отек, являются застойная сердечная недостаточность, заболевания почек и печени, низкий уровень белка в крови и тяжелые заболевания легких, такие как эмфизема.

Каковы симптомы периферического отека?

Ранние признаки периферического отека включают:

  • Ощущение полноты или тяжести в ногах или руках
  • Увеличенный размер живота
  • Отек или припухлость ткани непосредственно под кожей
  • Кожа, оставляющая вмятину после нажатия в течение нескольких секунд
  • Стянутость или повышение температуры кожи возле отека
  • Затруднение движений в пораженных суставах
  • Дискомфорт при ношении определенной одежды или украшений

Проконсультируйтесь с Lam Vascular & Associates

Необычные отеки на ногах и/или руках могут вызывать беспокойство.Но когда дискомфорт переходит в боль, пора обратиться к лечащему врачу или, что еще лучше, к специалистам LAM Vascular & Associates. Особенно, если вы имеете дело с тромбозом глубоких вен, лимфедемой или варикозным расширением вен, а также с другими сложными сосудистыми заболеваниями. Лечение направлено на уменьшение отека и облегчение боли. Варианты включают предписанную программу упражнений, лекарства, обертывание, массаж, компрессию и минимально инвазивные хирургические процедуры, если это необходимо.

Если у вас есть какие-либо опасения, назначьте первичную встречу в компании Lam Vascular & Associates, которая удобно расположена в Далласе и Рокуолле, штат Техас.Мы здесь, чтобы помочь вам вернуться к той жизни, которую вы заслуживаете.


Информация, содержащаяся в этой статье, не предназначена для использования в качестве замены медицинской консультации. Результаты пациентов будут варьироваться в зависимости от факторов риска, возраста, заболевания и истории болезни и никоим образом не гарантируются.

Болезни стопы: Вся стопа — Опухшие ноги Отек ног

Почему отекают стопы и ноги?

Ваши ступни и ноги опухают, когда жидкость скапливается в пространстве между клетками вашего тела.Это может произойти по многим причинам, некоторые из них довольно серьезные, а многие незначительные или временные. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину вашего отека, который, как вы можете слышать, называется отеком.

Среди возможных причин отека стоп


и ног:
  • Серьезное заболевание почек, сердца, печени или кровеносных сосудов.
  • Варикозное расширение вен или воспаление вен (флебит).
  • Травма, например растяжение связок голеностопного сустава.
  • Плохая диета с высоким содержанием соли и углеводов.
  • Задержка натрия.
  • Аллергические реакции.
  • Нервно-мышечные расстройства.
  • Противозачаточные таблетки.
  • Заместительная гормональная терапия.
  • Беременность.
  • Предменструальный синдром.

Поначалу вы, вероятно, заметите, что в течение дня отеки будут усиливаться. Но если его не остановить, опухоль начнет появляться все раньше и раньше и будет усиливаться в течение дня. У вас может возникнуть отек, когда опухшая область остается вмятиной при нажатии, или открытые язвы.

Думаете, у вас могут быть проблемы из-за опухших ступней или ног?

ПРОВЕДИТЕ ЭТУ САМООЦЕНКУ

Тест на самооценку

  • Отек начинается раньше, чем раньше?
  • Если я нажму на опухшую область, останется ли после этого вмятина на коже?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов,  ваши опухшие ступни или ноги могут ухудшиться. ПРОЙДИТЕ СЛЕДУЮЩИЙ БЫСТРЫЙ ТЕСТ, ЧТОБЫ ОПРЕДЕЛИТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПРОЯВЛЯЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ.

Тест на самооценку

Помимо отека у меня еще есть:

  • Открытые язвы?
  • Высокое кровяное давление?
  • Головные боли?
  • Сердцебиение?
  • Опухшие руки или запястья?
  • Опухшие глаза?
  • Увеличенный вес?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов,  у вас могут возникнуть осложнения, связанные с опухшими ступнями и ногами. Проконсультируйтесь с врачом и прочтите информацию о лечении и облегчении от экспертов FootSmart.

Есть ли серьезные опасения?

Опухшие ступни или ноги имеют множество незначительных и временных причин. Но они также могут быть признаком гораздо более серьезных проблем с сердцем, почками, печенью или кровеносными сосудами, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину.

Даже опухоль, вызванная менее серьезными состояниями, может иметь негативные последствия, если ее не лечить. Долгосрочный отек (известный как отек) может вызвать образование ямок, когда кожа остается вмятиной при нажатии, или открытые язвы, называемые изъязвлениями кожи.У некоторых людей, особенно у диабетиков, изъязвления могут быстро перейти в инфекцию, абсцесс или даже в состояние, угрожающее жизни или конечности.

Как лечить и предотвращать опухание стоп или ног?

Ваша первая линия обороны — высота. Поднимите ноги выше уровня сердца, чтобы получить максимальную пользу, одновременно уменьшая давление на заднюю часть коленей, бедер и нижнюю часть спины. Сидение в кресле с поднятыми вверх ногами может быть отличным и простым средством от отеков.

A Клинья для ног, специально разработанные подушки, расположенные под ногами, чтобы приподнять ноги во время сна.

B Компрессионные носки, чулочно-носочные изделия или рукава для голени, которые обеспечивают «градуированное сжатие», помогающее уменьшить отек. Ступенчатая компрессия означает, что чулочно-носочные изделия наиболее плотно облегают области вашего наибольшего отека (обычно ступни или голени). Удобный в носке, чулочно-носочные изделия помогают уменьшить дискомфорт от отека.

C Воздушные массажеры для ног и ступней, которые можно купить без рецепта. Эти массажеры воспроизводят некоторые преимущества компрессионной насосной терапии, такие как имитация кровообращения и облегчение боли.

D Упражнения с низкой ударной нагрузкой, улучшающие кровообращение и уменьшающие отек. Это может включать ходьбу, йогу или легкую аэробику.

Если отек не проходит или усиливается, обязательно обратитесь к врачу.

Опухла стопа и лодыжка? Основные причины, почему

Здоровое кровообращение включает восходящий кровоток в венах от ног к сердцу. К сожалению, сила гравитации работает против этой нормальной циркуляции. Длительное сидение и стояние может привести к отекам, так как ослабленные вены на ногах борются.После долгого дня появляются отеки на ступнях и лодыжках. Этот отек — скопление жидкости в ступнях и голенях — встречается часто. Часто доброкачественные, вы можете предпринять простые шаги, чтобы предотвратить или, по крайней мере, облегчить ежедневный отек ног.

(Getty Images)

Однако иногда отек голени может указывать на серьезные заболевания. «Сердечная недостаточность, почечная недостаточность, печеночная недостаточность: все это системные причины, больше проблем со всем телом, которые приводят к отекам ног», — говорит доктор Элизабет Рэтчфорд, директор Центра сосудистой медицины Джона Хопкинса и доцент медицины в Университете Джонса Хопкинса.«Это отдельно от проблемы с венами на ногах». Беременность также может вызвать вздутие живота.

Вредоносные сгустки крови и сердечные заболевания могут вызвать отек, требующий срочной диагностики и лечения. «Это внезапное начало, которое происходит без видимой причины, когда одна нога болит, или это связано с болью в груди, одышкой или затрудненным дыханием, особенно когда вы лежите горизонтально или напрягаетесь», — говорит доктор Рэйчел. Бонд, кардиолог из Dignity Health в Аризоне.По ее словам, головокружение или эпизоды обморока, которые сопровождают опухоль, также вызывают большую тревогу. «Вот тогда необходимо немедленно и срочно обратиться за медицинской помощью. Потому что есть вероятность, что это что-то исходит от сердца или даже такое опасное, как что-то, исходящее от тромба».

Вот что вы можете сделать самостоятельно, чтобы справиться с отеком стопы и лодыжки или когда вам нужно обратиться к врачу.

Ослабление повседневных отеков

«Лечение отеков, независимо от их причины, обычно заключается в компрессии, приподнимании, физических упражнениях и снижении веса», — говорит Рэтчфорд.Эти простые советы помогут контролировать опухоль:

  • Приподнимите ноги в постели. Подложите под ноги подушку, чтобы поддерживать их, и используйте гравитацию с пользой, предлагает Бонд. Это способствует возвращению венозной крови к сердцу.
  • Носите компрессионные чулки. Компрессионные носки до колена, которые можно приобрести без рецепта или по рецепту, могут быть очень полезны для ношения в течение дня, когда вы стоите или сидите в течение длительного времени, говорит Рэтчфорд. «Вы можете приобрести их в магазинах спортивных товаров, чтобы улучшить венозный приток крови к сердцу и повысить выносливость», — говорит она.«Вы также можете приобрести их в магазинах медицинских товаров, где они измерят вас, чтобы обеспечить правильную посадку». Узнайте больше о компрессионной терапии на странице информации для пациентов с сосудистыми заболеваниями в июньском выпуске журнала Vascular Medicine за 2021 год.
  • Избегайте длительного стояния. Если ваша работа заключается в том, что вы стоите на одном месте большую часть дня, например, работаете за кассой, попросите табурет, чтобы вы могли сидеть хотя бы часть времени, и по возможности передвигайтесь по .
  • Делайте перерывы от сидения. И наоборот, если вы часами сидите за компьютером, используйте небольшой табурет, чтобы поднять ноги и размять их, а также по возможности делайте перерывы. Рассмотрите возможность периодического использования стоячего стола . Во время путешествия на самолете встаньте и потянитесь или прогуляйтесь, когда погаснет знак непристегнутых ремней.
  • Упражнение. «Тридцать минут упражнений семь дней в неделю являются ключевыми из-за накачки икроножных мышц», — говорит Рэтчфорд. «Это что-то в голени, которое выталкивает 70% крови из голени каждый раз, когда вы идете.Иногда у людей возникают неврологические проблемы или проблемы с позвоночником, из-за которых икроножная мышца сокращается. Это приводит к отеку, потому что насос не отталкивает кровь обратно». Ношение ортопедических ботинок, в которых вы не можете двигать лодыжкой, чтобы указать или согнуть ногу, является еще одним виновником. «Итак, упражнения, такие как езда на велосипеде, ходьба, плавание или занятия на эллиптическом тренажере — что угодно, когда вы сильно вытягиваете или сгибаете ногу, или поднимаете носок, поднимаете икры и тому подобное — поможет подтолкнуть кровь обратно к сердцу.»
  • Похудеть, если необходимо. Избавление от лишнего веса может помочь уменьшить давление на вены ног. Это еще одна веская причина регулярно заниматься спортом. Вы также можете поговорить с диетологом о планах здорового питания.
  • Сократите количество соли в своем рационе. Американцы едят слишком много соли, поэтому Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов только что рекомендовало производителям коммерческих продуктов питания рекомендации по снижению содержания натрия. Вы также можете предпринять самостоятельные шаги, чтобы потреблять меньше соли.«Сокращение потребления натрия определенно может помочь при отеках», — говорит Рэтчфорд.
  • Поговорите со своим врачом. Не стесняйтесь спрашивать своего лечащего врача о таких симптомах, как опухоль, особенно если она не проходит, несмотря на все ваши усилия.

COVID-19 и опухоль

«Самое большое изменение, которое произошло за последние пару лет, — это эпидемия или пандемия опухоли из-за COVID-19», — говорит Рэтчфорд.«Люди ведут гораздо более сидячий образ жизни, чем раньше, особенно на собраниях Zoom».

В какой-то момент приемы у врачей в значительной степени ограничивались телемедициной, и Рэтчфорд на собственном опыте испытал отек ног. «Даже будучи врачом, проводившим видеопосещения в начале пандемии, когда наш офис был открыт только в экстренных случаях, я часами сидел перед своим компьютером, и к концу дня мои ноги опухали, » она сказала. Для нее или пациентов делать все правильно — ежедневно заниматься спортом и поддерживать нормальный вес — не всегда было достаточно, чтобы противодействовать эффекту гравитации.

Фактически развивающаяся инфекция COVID-19 может выявить более непосредственную причину отека. «Наличие COVID-19 значительно увеличивает риск образования тромбов», — говорит Рэтчфорд. «Наиболее тревожной причиной отека, особенно если он только на одной ноге, является тромб в венах ног, или ТГВ, тромбоз глубоких вен».

Наиболее вероятны отеки ног

Хотя время от времени отеки ног могут возникать у любого человека, некоторые группы более уязвимы:

  • Люди с ожирением.
  • Пациенты с хроническими заболеваниями сердца, печени или почек.
  • Работники сидячих профессий.
  • Пожилые люди.
  • Женщины во время месячных.
  • Беременные женщины.
  • Хирургические больные в период длительного восстановления.

Приступая к изучению причин

«Первая часть управления будет заключаться в том, чтобы выяснить, что является причиной опухоли», — говорит Бонд. Причины, связанные с сердцем, включают плохую сократительную способность сердечной мышцы, закупорку вен на ногах или венозную недостаточность — проблемы с венами, препятствующие циркуляции крови по телу.«Итак, как только мы выясним основную причину, мы сможем углубиться в решение проблемы».

В случае потенциально серьезного отека ваши врачи составят историю болезни и назначат ряд анализов, которые могут включать:

  • УЗИ вен ног. Этот неинвазивный тест может показать наличие сгустка крови.
  • Эхокардиограмма. Эта сонограмма позволяет врачам визуализировать сжимающее действие сердечной мышцы и может выявить сердечный клапан или структурные проблемы.
  • Анализы крови. Анализы крови могут выявить проблемы с почками или дисбаланс электролитов, таких как натрий и калий.

Ваша история болезни, медицинское обследование и результаты анализов могут привести к диагностике и лечению следующих состояний, включая:

  • Венозная недостаточность. Слабость или повреждение клапанов вен ног может привести к хронической венозной недостаточности. Это позволяет крови скапливаться в венах и вызывать отек.
  • Варикозное расширение вен. Эти расширенные, искривленные варикозные вены, которые чаще всего возникают на ногах, возникают из-за ослабленных или поврежденных клапанов.
  • Сердечная недостаточность. При застойной сердечной недостаточности нижние отделы сердца не могут перекачивать кровь должным образом, что приводит к ее резервированию и застою в нижних конечностях. Сердечная недостаточность также может привести к вздутию живота, а скопление жидкости в легких может вызвать одышку — другие симптомы, на которые следует обратить внимание.
  • Синдром компрессии подвздошных вен. При этом состоянии, также известном как синдром Мэя-Тернера, сдавление левой подвздошной вены препятствует кровообращению в левой ноге. В основном поражая молодых женщин, этот синдром может привести к развитию тромбоза глубоких вен.
  • Заболевания почек. Поскольку способность почек фильтровать кровь снижается, избыточная жидкость и натрий в кровообращении могут вызывать отеки, как правило, на ногах или вокруг глаз.
  • Заболевания печени. Цирроз печени может вызвать накопление жидкости в брюшной полости (асцит) и в ногах.
  • Беременность. Во время беременности давление живота давит на вены ног, поскольку они пытаются работать против силы тяжести. «Есть также расширение кровеносных сосудов, связанное только с гормонами», — объясняет Рэтчфорд. Кроме того, беременные женщины подвержены более высокому риску варикозного расширения вен.
  • Лимфедема. Проблемы в лимфатической системе организма, которая помогает бороться с инфекцией и выводит лишнюю жидкость из тканей организма, могут привести к отекам стоп и голеней.«У него очень характерный внешний вид, о котором вы можете сказать, просто взглянув на пальцы», — говорит Рэтчфорд.
  • Побочные эффекты лекарств. Отек может быть побочным эффектом рецептурных препаратов, таких как амлодипин (норваск), используемых для лечения высокого кровяного давления. Лекарства от нервных болей, нестероидные противовоспалительные препараты, противозачаточные таблетки, пероральные стероиды, такие как преднизолон, и некоторые лекарства от диабета 2 типа также могут вызывать отек ног.
  • Хирургическое восстановление. Когда вас госпитализируют после операции, медсестры рекомендуют вам вставать и двигаться как можно скорее, чтобы избежать осложнений, включая отек. «После операции пациенты во многих случаях более склонны к этому, потому что они ведут малоподвижный образ жизни, поэтому в их ногах могут образовываться тромбы», — объясняет Бонд.

Как только будет установлена ​​причина отека ног, вы и ваши врачи сможете обсудить ряд методов лечения.

Серьезный отек

«Вы должны обратиться за медицинской помощью, если отек связан с другими признаками, которые могут указывать на более серьезное состояние, — говорит Бонд, — такими как: боль в груди, затрудненное дыхание, одышка — особенно когда вы идете или напрягаетесь, или, что еще более заметно, когда вы лежите в постели — и абсолютно точно, если это связано с обмороком или головокружением.Потому что это может означать наличие активной сердечной причины этого отека.»

Отек ноги с этими характеристиками может быть вызван опасным тромбом и должен быть оценен немедленно:

  • Отек одной ноги.
  • Внезапный отек ноги без видимой причины.
  • Покраснение, жар или теплота на ощупь в конечности.
  • Боль, усиливающаяся при сгибании стопы.
  • Изменение цвета кожи.
  • Судороги ног.
  • Боль в груди.
  • Затрудненное дыхание/одышка.
  • Обморок или головокружение.

Медикаментозное/хирургическое лечение

«Как только мы выясним основную причину, мы сможем углубиться в решение проблемы», — говорит Бонд. Ваш врач может обсудить ряд процедур и методов лечения, включая:

  • Лекарства, такие как диуретики. Диуретики или «мочегонные таблетки», такие как фуросемид (лазикс), помогают организму избавиться от лишней жидкости.
  • Сердечные препараты. Если диагностировано заболевание сердца, лекарства для его лечения уменьшат такие осложнения, как отек.
  • Отмена назначения или замена лекарств. Ваш врач может решить, что вам больше не нужны лекарства, вызывающие отек. Затем этот препарат может быть отменен или заменен другим.
  • Процедура абляции вен . Абляция вен обычно проводится амбулаторно, чтобы прижечь и закрыть варикозно расширенные вены.
  • Вставка стента. При процедуре введения стента в вену ноги вводится небольшая трубка, чтобы очистить вену от закупорки, открыть вену и поддерживать ток крови в правильном направлении.

«В случае периферических отеков или припухлостей на ногах и лодыжках это редко бывает одной общей причиной», — говорит Бонд. «Это может быть связано с тем, что сердечная мышца плохо работает. Может быть, это связано с закупоркой сердечной артерии? В этот момент мы проводим дополнительное тестирование и назначаем пациентам соответствующий режим лечения.»

Если сердечные клапаны не работают должным образом из-за того, что они тугие или негерметичные, Бонд говорит: «В такой ситуации мы можем предложить провести беседу с тем, что мы называем кардиологической бригадой. У нас есть кардиолог, общий кардиолог, такой как я, интервенционный кардиолог и кардиоторакальный хирург, чтобы определить, какое лечение будет лучшим для конкретного пациента, в зависимости от тяжести состояния его сердечного клапана».

Для большинства из нас ежедневная рутина ложится тяжелым бременем на ноги, и к тому времени, когда мы возвращаемся домой, они изнурены и испытывают боль.По данным The Pharmaceutical Journal, «в среднем за свою жизнь человек проходит около 100 000 миль. Но слишком часто мы не уделяем столько же внимания заботе о своих ногах, как другим частям нашего тела».

Поскольку наши стопы являются основой нашего тела, поддержание надлежащего здоровья стоп жизненно важно для нашего здоровья в целом. Если вы имеете дело с распухшими лодыжками, распухшими стопами или распухшими пальцами ног, которые не проходят, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Почему у меня опухли ноги?

Причиной того, что ваши ноги остаются опухшими, может быть результат:

Отек

Отек — это скопление жидкости в ногах, лодыжках и ступнях из-за:

  • Длительное стояние или сидение
  • Продукты с высоким содержанием соли
  • Лишний вес
  • Побочные эффекты некоторых лекарств

Лимфедема

Как и отек, лимфедема также связана с накоплением жидкости, но она возникает в мягких тканях тела.Причиной этого накопления является то, что лимфатическая система повреждена или заблокирована. Эта система представляет собой сеть лимфатических сосудов, тканей и органов, несущих лимфу по всему телу.

Другие медицинские состояния

Опухшие ступни, лодыжки и пальцы ног также могут быть симптомами следующих проблем со здоровьем:

  • Венозная недостаточность. Состояние, при котором кровь неадекватно движется вверх по венам от ног и ступней к сердцу. Односторонние клапаны, которые позволяют крови течь вверх, повреждаются или становятся слабыми, что приводит к просачиванию крови обратно по сосудам и вызывает отек лодыжек и стоп.
  • Заболевания сердца, печени или почек. Когда любой из этих органов перестает функционировать должным образом, начинают отекать лодыжки и стопы. Сердечная недостаточность приводит к задержке соли и воды в организме, в то время как заболевание почек вызывает накопление жидкости. Проблемы со способностью печени вырабатывать альбумин приведут к вытеканию крови из кровеносных сосудов и ее скоплению на лодыжках и ступнях.
  • Сгусток крови. Когда в венах ног образуются тромбы, кровь скапливается в лодыжках и ступнях, что приводит к отекам.

 

 

Травма стопы или лодыжки

Любая травма стопы или лодыжки может привести к отеку стопы. Однако наиболее распространенной травмой стопы является растяжение связок голеностопного сустава. Когда дело доходит до большинства травм стопы или лодыжки, лучшее лечение включает отдых и ледяную ванну для опухших ног.

Падение чего-то тяжелого на ногу также может вызвать отек верхней части стопы.

Как предотвратить опухание ног

Идеальный способ предотвратить опухание ног — это заботиться о них, и вы можете сделать это, выполняя ежедневно следующее:

  • Пейте много воды
  • Поднимите ноги выше сердца
  • Упражнение
  • Ешьте здоровую пищу

Позвольте Canyon Oaks Foot and Ankle позаботиться о ваших ногах

 Наилучшие варианты лечения опухших ног зависят от причины, которую должен определить медицинский работник.Вот почему заслуживающая доверия команда ортопедов в Canyon Oaks Foot and Ankle имеет опыт, чтобы определить причину опухших ног.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу в одном из наших офисов во Фресно, Визалии или Портервилле, Калифорния!

У вас опухли ноги?

Общие причины опухших ног

Отек стопы или лодыжки может быть вызван несколькими факторами, такими как: лодыжка будет растяжением лодыжки.Обычно это происходит, когда неверный шаг приводит к тому, что связки (удерживающие лодыжку на месте) растягиваются за пределы их длины. Хронический отек ваших ног может указывать на другое, более серьезное заболевание. Это должен оценить врач. Посмотрите это видео о растяжении связок голеностопного сустава, чтобы узнать, может ли это быть причиной вашего отека.

Отеки ног: уход за распухшими ногами

То, насколько хорошо мы заботимся о наших ногах, может помочь предотвратить или уменьшить признаки и симптомы, связанные с отеком ног.Непреднамеренно многие люди меняют или корректируют движения своего тела, пытаясь избежать болезненных движений. Это может привести к другим болезненным симптомам по всей голени и стопе.

Люди могут испытывать симптомы в области лодыжки, колена, бедра или спины из-за изменения характера ходьбы. Это может произойти от боли в ноге. Некоторые симптомы, которые могут возникнуть у людей, которые могут ощущаться не только в наших ногах, но и в других суставах нижних конечностей: рассмотреть свой повседневный образ жизни или привычки.Правильное питание и сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, помогут свести к минимуму воспаление или отек стопы. Если вы ведете активный образ жизни и у вас опухают ноги, вы можете оценить, каким видом деятельности вы занимаетесь и как часто.

Иногда, приступая к новой программе упражнений, люди заходят слишком далеко и перетренируют свое тело. Это может привести к травме. Если вы участвуете в деятельности, вызывающей отек и боль, возможно, у вас есть травма, требующая лечения.Осведомленность об этих признаках и симптомах поможет предотвратить длительные травмы.

Отеки стоп с болью в ногах

Боль в ногах может быть признаком того, что люди могут испытывать боль в ногах. Боль в ноге может возникнуть из-за предыдущей травмы стопы или лодыжки, отсутствия гибкости или компенсации из-за травмы. Упражнения на растяжку и укрепление могут помочь уменьшить боль. Они также могут предотвратить появление судорог в ногах. Судороги в ногах могут возникать из-за отсутствия подвижности в течение длительного периода времени.Это также может произойти из-за отсутствия физических упражнений или недостатка воды в организме. Растяжка на регулярной основе настоятельно рекомендуется, чтобы помочь удлинить мышцы. Кроме того, растяжка может предотвратить судороги и другие травмы.

У вас отекают ноги

У вас отекают ноги? Используйте метод RICE.

Одним из первых средств, которые вы можете предпринять для лечения опухших ног, является протокол RICE.

  • R — Отдых
  • I — Лед
  • C — Сжатие
  • E — Высота

Чтобы узнать больше об этом протоколе, перейдите к этой статье, RICE.    

Использование подходящей обуви, ортопедических стелек, укрепляющих упражнений, льда, НПВП и компрессионных бинтов можно использовать для уменьшения отека или боли в стопе. Использование ортопедических стелек обеспечивает поддержку свода стопы, особенно у бегунов. Тем не менее, ношение подходящей обуви и укрепление мышц стопы обеспечат естественную поддержку свода стопы. Это сделает ненужным использование ортопедических стелек. НПВП, лед и компрессионные обертывания могут быть использованы для лечения и уменьшения отека.Отек сустава снижает проприоцепцию и способность человека сохранять равновесие.

Ваш врач может потребовать от вас носить поддерживающие чулки или компрессионные чулки. Это может помочь вам уменьшить отек стоп и голеней. Важно убедиться, что вы правильно измерили свою голень и выбрали правильный тип компрессии для себя.

Ежедневная оценка уровня вашей активности полезна. Если вы начинаете тренироваться или готовиться к мероприятию, ежедневно следите за своим прогрессом и дайте своему телу время на восстановление.Рекомендуется начинать медленно и постепенно увеличивать интенсивность и продолжительность тренировок, чтобы избежать травм. Если перечисленные выше признаки и симптомы сохраняются, что приводит к потере функции, боли во время активности или боли в состоянии покоя, мы рекомендуем обратиться за дополнительной медицинской помощью к врачу.

Врачи при опухших ногах

В Ортопедическом институте Джексонвилля есть врачи стопы и голеностопного сустава, которые специализируются на спортивной медицине, а также на травмах стопы и голеностопного сустава. Кроме того, у нас есть физиотерапевты и сертифицированные спортивные тренеры в физиотерапевтических клиниках, которые работают вместе, чтобы помочь вам вернуться к безболезненной деятельности.Другие услуги, предлагаемые JOI Rehab, включают в себя подбор индивидуальных ортопедических стелек и возможность анализа механики бега. Для записи на реабилитацию JOI позвоните по телефону 904-858-7045.

Если вы хотите узнать больше о стопе и голеностопном суставе, перейдите на популярные страницы Ортопедического института Джексонвилля. Врачи JOI теперь предлагают назначения как можно скорее при травмах и переломах.

Автор: Jon Stiffler, PTA

Чтобы записаться на прием к специалисту по ортопедии стопы и голеностопного сустава, позвоните по телефону   904-JOI-2000 , , запишитесь онлайн или нажмите ниже.

Отек лодыжек, стоп и голеней (отек)

Отек лодыжек, стоп или голеней часто проходит сам по себе. Поговорите со своим лечащим врачом, если через несколько дней вам не станет лучше.

Причины отека лодыжек, стоп и голеней

Отек лодыжек, стоп и голеней часто вызывается скоплением жидкости в этих областях, что называется отеком.

Отек обычно возникает из-за:

  • слишком долгого стояния или сидения в одном и том же положении
  • употребления слишком большого количества соленой пищи
  • избыточного веса таблетки, антидепрессанты или стероиды

Отек также может быть вызван:

  • травмой, например растяжением
  • укусом насекомого
  • проблемами с почками, печенью или сердцем
  • тромбом
  • инфекция

Прочтите об отеках лодыжек, стоп и пальцев во время беременности

Симптомы отека

Симптомы отека включают:

Опухшие или опухшие лодыжки, ступни или ноги Блестящая, растянутая или красная кожа

Как уменьшить отек самостоятельно

Отек лодыжек, ступней или ног должен пройти сам по себе.Но есть вещи, которым вы можете попытаться помочь.

Сделать

  • лягте и используйте подушки, чтобы приподнять опухшую область, когда сможете

  • делайте легкие упражнения, например ходьбу, чтобы улучшить кровоток

  • носить широкую удобную обувь на низком каблуке и с мягкой подошвой

  • вымойте, высушите и увлажните ноги, чтобы избежать инфекций

Не

  • не стойте и не сидите в течение длительного времени

  • не носите слишком тесную одежду, носки или обувь

Несрочный совет: поговорите со своим лечащим врачом, если ваша лодыжка, ступня или нога опухли и:

  • припухлость только в 1 лодыжке, стопе или ноге без очевидной причины, такой как травма
  • припухлость сильная, болезненная или начинается очень внезапно
  • припухшая область красная или горячая на ощупь
  • у вас очень высокая температура или вы чувствуете жар и озноб
  • у вас диабет
  • состояние не улучшилось после лечения в домашних условиях в течение нескольких дней
  • состояние ухудшается

Лечение припухлости и отека

Лечение припухлости или отека, которые не проходят сами по себе, зависит от причины.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.