Почему скапливаются газы в животе что делать: Врач-гастроэнтеролог – записаться на прием в отделение гастроэнтерологии в Новосибирске – Medical On Group

Содержание

что делать и возможная терапия Почему постоянно скапливаются газы в кишечнике?

Многие люди сталкиваются с проблемой, когда скапливаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? К какому врачу обратиться за помощью? Каковы причины повышенного газообразования? Ответы на эти вопросы интересуют многих читателей ведь, согласитесь, метеоризм — явление крайне неприятное.

Что такое метеоризм?

Метеоризмом называют состояние, которое сопровождается повышенным образованием и скоплением газов в кишечнике. В норме у здорового человека за сутки через кишечник проходит примерно 600 мл различных газов.

Но при воздействии некоторых факторов, которые будут описаны ниже, газовые соединения начинают скапливаться в просвете кишечника. Более того, по поверхности слизистой оболочки они образуют пленку, которая препятствует нормальному функционированию тканей и, соответственно, негативно сказывается на процессах пищеварения.

Как и где образуются газы?

Вопрос о том, откуда в кишечнике берутся газы, довольно интересный. На самом деле есть три основных источника газовых веществ. Для начала стоит отметить, что газы попадают в пищеварительную систему в результате заглатывания воздуха. Это происходит во время еды, питья, разговора, курения и т. д. Некоторое количество газов попадает в желудок вместе с газированными напитками. Большая часть газа возвращается обратно вместе с отрыжкой. Частично газовые вещества всасываются и попадают в кровь, а также выходят через толстый кишечник наружу.

Тем не менее, большая часть газов в кишечнике образуется в результате процессов брожения, а также жизнедеятельности бактериальной микрофлоры.

Основные внешние причины повышенного газообразования

Повышенное газообразование — явление крайне неприятное как с физической, так и с эмоциональной точки зрения. Так почему скапливаются газы в кишечнике? Сразу же стоит сказать, что причины метеоризма могут быть как внешними, так и внутренними.

Например, довольно часто повышенное образование газов связано с особенностями диеты человека. Некоторые продукты питания (в частности, бобовые, капуста, газированные напитки) способствуют усиленному газообразованию. Кроме того, негативно на состоянии кишечника сказывается привычка быстро заглатывать пищу, плохо пережевывая ее. Переедание — еще одна причина скопления газов, ведь пищеварительный тракт попросту не справляется с перевариванием большого количества пищи, в результате чего в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения.

Метеоризм как признак заболевания пищеварительного тракта

Если вас беспокоят постоянные газы в кишечнике, то стоит обратиться к врачу. Дело в том, что хронический метеоризм может свидетельствовать о наличии более серьезных проблем. Одной из наиболее распространенных причин образования газов является дисбактериоз кишечника. Болезнь характеризуется изменением качественных и количественных характеристик микрофлоры кишечника, что сказывается на процессах пищеварения.

Кроме того, к причинам повышенного газообразования можно отнести и некоторые воспалительные заболевания органов пищеварительной системы. На процессам переваривания пищи сказывается и работа желчного пузыря.

Если же речь идет о постоянном скоплении газов в кишечнике, то существует вероятность наличия механического препятствия, например, полипов, опухолей, твердых каловых масс и т. д. Можно увидеть, что существует огромное количество причин, по которым образуются и задерживаются газы в кишечнике. Что делать в таких случаях? Безусловно, стоит обратиться к врачу.

Другие симптомы метеоризма

Сильные газы в кишечнике — это далеко не единственный симптом метеоризма. Подобное состояние сопровождается и другими, не менее неприятными нарушениями. В первую очередь стоит отметить, что скопление газов сопровождается растяжением и рефлекторным спазмом стенок кишечника. В свою очередь подобное явление провоцирует болевой синдром. Иногда наблюдается болезненность и в области сердца, что связано с давлением кишечных петель на диафрагму.

К симптомам можно отнести и постоянные отрыжки — так организм освобождается от избыточных газов. Метеоризм нередко сопровождается и флатуленцией — учащенным выделением газов через прямой кишечник, что, согласитесь, не слишком приятно.

Основные методы современной диагностики

Если в кишечнике скапливаются газы, то стоит обратиться к врачу. Как правило, анамнеза и физикального осмотра достаточно для того, чтобы заподозрить наличие проблемы. Диагностика в данном случае направлена на то, чтобы обнаружить причину повышенного газообразования.

С этой целью пациент сдает образцы крови и кала на анализ. Кстати, исследование каловых масс поможет определить наличие дисбактериоза. Контрастное рентгенологическое исследования кишечника позволяет обнаружить механическое препятствие.

Газы в кишечнике: как лечить с помощью лекарственных препаратов?

Безусловно, терапия в данном случае напрямую зависит от состояния пациента и основных причин повышенного газообразования. Так что делать, если накапливаются газы в кишечнике? Как лечить подобное состояние?

Современная медицина предлагает массу медикаментозных средств, способных устранить вздутие и прочие проблемы с пищеварением. При сильных болях пациентам назначают спазмолитические препараты, которые уменьшают дискомфорт. Кроме того, терапия повышенного газообразования включает в себя прием адсорбентов, в частности, активированного угля, белой глины, полисорба. Эти препараты помогают очистить организм от токсических веществ, одновременно препятствуя всасыванию газов в кровь.

При дисбактериозе рекомендуется прием пробиотиков. Довольно эффективными считаются «Линекс», «Бифидумбактерин» и некоторые другие. Эти лекарства содержат в себе живые штаммы полезных бактерий, поэтому быстро восстанавливают естественную микрофлору и нормализируют пищеварение.

Иногда повышенное газообразование свидетельствует о нарушении секреции пищеварительных ферментов. В таких случаях нужна временная заместительная терапия. Пациенты принимают «Мезим», «Пепсин», «Панкреатин», «Креон» и некоторые другие препараты, которые ускоряют процессы переваривания пищи, предупреждая ее последующее гниение и брожение.

От каких продуктов стоит отказаться

Если вас мучают постоянные газы в кишечнике, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Ведь существуют определенные категории продуктов, которые способствуют усиленному газообразованию.

В первую очередь к «запрещенным продуктам» стоит отнести простые углеводы. Например, раффиноза, содержащаяся в бобах, усиливает процессы образования газов. Также этим веществом богаты тыквенные, спаржа, зерновые, артишоки, брокколи, брюссельская капуста. Стоит также ограничить количество сырых овощей и фруктов, так как они содержат в себе пектины. При попадании в пищеварительную систему эти волокна превращаются в гелеобразную массу, которая расщепляется в толстом кишечнике, образуя большое количество газов.

Чем же заменить запрещенные продукты. Овощи и фрукты можно есть, но в небольших количествах желательно в отварном или запеченном виде. Стоит включить в рацион белки, а также жиры растительного происхождения.

Кстати, есть лучше всего часто, но небольшими порциями — это облегчит нагрузку на кишечник. Кроме того, специалисты рекомендуют есть медленно, тщательно пережевывая пищу, дабы не заглатывать дополнительное количество воздуха.

Газы в кишечнике: что делать? Рецепты народной медицины

Безусловно, существует масса народных рецептов, которые могут облегчить состояние пациента. Так что использовать, если вас мучают газы в кишечнике? Что делать, дабы избавиться от боли? На самом деле устранить болезненность и вздутие помогает тепло. Поэтому людям рекомендуют прикладывать теплую грелку к животу.

Есть и более необычные средства от газов в кишечнике. Например, некоторые народные знахари рекомендуют смазывать живот растопленным сливочным маслом во время острого приступа боли. Массаж живота по часовой стрелке также поможет улучшить самочувствие.

Избавиться от проблемы помогут и ветрогонные средства. От газов в кишечнике хорошо помогает отвар семян укропа. Для его приготовления нужно залить столовую ложку семян двумя стаканами крутого кипятка, накрыть емкость крышкой и оставить на три часа. Полученный отвар процедить и выпить в течение дня, разделив на 3–4 порции, — лучше принимать лекарство перед приемом пищи.

Общеизвестным средством от вздутия являются и семена фенхеля. Кстати, в аптеке вы сможете приобрести готовые чайные пакетики. Но помните, что применять подобные рецепты можно только с разрешения лечащего врача.

Лечение метеоризма после отказа от курения

Состояние метеоризма (а этим термином называют тяжесть и вздутие живота, сопровождающееся повышенным газообразованием) знакомо многим. Да что там — всем.

В течение жизни с этим неприятным явлением сталкивается каждый из нас. Чаще всего метеоризм является последствием погрешностей в питании или стресс. На вопросы пользователей отвечает наш эксперт.

Признаки метеоризма или вздутия живота

Мне 55 лет, я периодически страдаю от метеоризма. А во время таких приступов во рту появляется какой-то неприятный привкус. О чем это говорит?

Дело в том, что метеоризм нарушает деятельность всей пищеварительной системы организма. Из-за того, что в желудочно-кишечном тракте образуется слишком много газов, а процесс их отхождения нарушается, кишечное содержимое не может нормально продвигаться по кишечнику. Именно это является причиной появления неприятного привкуса во рту, что случается не так уж и редко. Кроме того, у некоторых людей появляется изжога, отрыжка.

Многие страдают от сильных, резких болей, которыми может сопровождаться метеоризм. Они появляются потому, что из-за обилия газов сужается просвет кишечника. И при флатуленации (выделении газов) боль проходит.

Причины вздутия живота

Что может быть причиной кратковременного вздутия живота?

Повышенное газообразование, которое быстро проходит, чаще всего вызвано нарушением режима питания. Во-первых, к нему ведет употребление определенных продуктов. Например, сдобных булочек, ржаного хлеба, яблок, винограда, кондитерских изделий (пирожных, конфет, печенья), а также продуктов, в составе которых есть крахмал и грубая клетчатка (а это — все бобовые, капуста, картошка и пр.) Они стимулируют процессы брожения в кишечнике, что ведет к повышенному газообразованию. Так что если после обеда с десертом вы почувствовали дискомфорт в области кишечника, скорее всего это метеоризм, вызванный процессами брожения, которые появились из-за употребления сладостей. Кроме того, причиной метеоризма может быть сама система питания — нерегулярные приемы пищи, еда на ходу.

Провокаторами образования кишечных газов являются также газированные напитки и даже жевательная резинка. Дело в том, что они увеличивают заглатывание воздуха, что сказывается на перистальтике кишечника. Некоторые люди реагируют повышенным газообразованием на курение.

Я работаю менеджером, и часто перед ответственными встречами или переговорами у меня начинается метеоризм. В чем причина?

Надо учитывать, что питание не всегда является причиной повышенного газообразования. Вторая распространенная причина метеоризма — стрессы, психоэмоциональные нагрузки, переутомление на работе. Кишечник очень чувствителен к разного рода нервным потрясениям. Кроме того, мы должны понимать, что работа всех органов, включая ЖКТ, регулируется нервной системой. Поэтому если по время стрессов у вас начинается вздутие живота — это нормально. Однако в любом случае, при регулярном появлении симптомов метеоризма нужно обследоваться у врача, ведь так могут проявляться различные заболевания кишечника, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы.

Лечение метеоризма

Нужно ли как-то лечить метеоризм? Достаточно ли просто принимать таблетки, которые широко рекламируются, или нужно что-то еще?

В любом случае подход к терапии этого состояния должен быть комплексным. Для начала нужно узнать причину метеоризма, а потом уже думать о том, как от него избавиться. Если эта проблема беспокоит вас регулярно, нужно обратиться к гастроэнтерологу, который поможет вам разобраться в ситуации и сделает индивидуальные назначения.

И все же есть ряд мер, которые целесообразны и эффективны независимо от того, какова причина повышенного газообразования у конкретного пациента. В любом случае, придется поменять свой образ жизни, приучить себя правильно и регулярно питаться. Принимать пищу необходимо в спокойной обстановке, не спешить. Если склонность к метеоризму ярко выражена, лучше перейти на дробное питание — есть часто, каждые 2−4 часа, но небольшими порциями. Такая система питания позволяет улучшить процессы пищеварения, ускорить метаболизм, избавиться от вздутия живота.

Кроме того, придется отказаться от продуктов, провоцирующих повышение газообразования, а также исключить употребление газированных напитков и жевательной резинки. Курильщикам, конечно, рекомендовано бросить курить.

Есть ли ситуации, когда метеоризм является причиной немедленного обращения к врачу?

Да. Если вздутие живота появилось внезапно и симптомы нарастают, если боли ярко выражены, а тревожные симптомы не проходят на протяжение нескольких часов — нужно срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут говорить, например, о кишечной непроходимости, а эта ситуация требует немедленного медицинского вмешательства.

8 продуктов, которые избавят от вздутия живота

Вот что советует есть автор книги «Essential Sports Nutrition», спортивный диетолог Марни Самбэл, чтобы справиться с этой проблемой.

Вздутие живота — неприятное ощущение. Только что было прекрасное самочувствие, и вдруг чувствуешь, что раздуваешься, как рыба-шар.

Это одна из самых распространенных неприятностей с желудком. Вздутие живота возникает, когда в брюшной полости задерживаются жидкость или скапливается газ. Порой вздутие сопровождается болью и дискомфортом. Определенные виды пищи, запор и переедание, синдром раздраженного кишечника (СРК) и заглатывание воздуха во время слишком быстрого питья или еды — все это провоцирует такое состояние.

К счастью, есть продукты, которые придут на помощь.

Кефир

Порой повышенное газообразование и вздутие живота возникает из-за того, что разладился бактериальный баланс в пищеварительном тракте. На помощь приходят пробиотики из некоторых ферментированных продуктов, таких как кефир. (Кефир должен быть свежий, не старше вчерашнего)

Йогурт тоже надежный источник пробиотиков, но кефир содержит в 3 раза больше полезных веществ, чем йогурт. К тому же, кефир практически лишен лактозы, которую некоторые люди не переносят.

Если просто так пить кефир не нравится, можно делать из него смузи, добавлять вместо молока в мюсли..

Авокадо

 

Велосипедистам обязательно нужно включать натрий в рацион, чтобы компенсировать потерю соли, которая выводится вместе с потом во время езды, однако излишнее количество соленой пищи задерживает воду в организме. Чтобы помочь вывести воду, стоит побаловать себя большим количеством продуктов, богатых калием, такими как авокадо.

«Натрий всасывает воду в клетки, а калий откачивает ее, что может помочь избавиться от вздутия живота», — говорит Самбэл.

Норма для взрослого человека — 4700 миллиграммов калия в день, но большинство людей столько не получают. Чемпионы по содержанию калия: авокадо, картофель, бананы (конечно же!), фасоль, шпинат и тыква. Авокадо хорошо включать хоть в завтрак, хоть в обед и ужин. Оно содержит полезные жиры, которые вызывают чувство сытости.

Имбирь

Имбирь, одно из старейших домашних средств для исцеления всего подряд — от болей в мышцах до боли в горле — может творить чудеса, когда вы  после плотного обеда чувствуете себя Мишленовским человеком.

«Имбирь стимулирует выработку кишечного сока, который участвует в пищеварении и помогает уменьшить вздутие живота, вызванного несварением желудка», — поясняет Самбэл.

Заварите несколько маленьких кусочков свежего имбиря в горячей воде и выпейте после еды вместо чая. Свежий имбирь также можно добавлять в смузи и заправки для салатов, а размолотый сушеный имбирь использовать как пряность.

Апельсины и компания

Клетчатка необходима для работы кишечника, но порой повышенное газообразование и вздутие живота становится побочным эффектом ее потребления. Чтобы стимулировать продвижение клетчатки через пищеварительную систему, нужна вода. Кроме питьевой воды, надо добавить продукты, богатые водой: апельсины, дыню, ягоды, огурцы. Дополнительный плюс — после этих продуктов не возникают отеки.

Спаржа

Спаржа — природное мочегонное. К тому же спаржа содержит пребиотики (не путать с пробиотиками), которые не перерабатываются в желудке, но служат питанием для микрофлоры в толстом кишечнике, таким образом улучшая пищеварение.

Мята перечная

Если вы чувствуете себя раздутым после еды, выпейте кружку мятного чая.

«Масла в мяте перечной помогают расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта, уменьшают спазмы, которые вызвали дискомфорт и вздутие живота», — говорит Самбэл.

Заваривать нужно свежие листья мяты, так как масла против вздутия улетучиваются при сушке и размалывании листьев. Свежие листья мяты можно также добавлять в салаты или смешивать с фруктами.

Бобы и капуста

Это звучит на первый взгляд нелогично, но если после бобовых или овощей семейства крестоцветных, например, брокколи, возникает ощущение, будто вы проглотили волейбольный мяч, нужно есть их не реже, а чаще.

Так что если вы едите бобы или капусту только раз год по завету и получаете вздутие, попробуйте добавлять их в свой рацион регулярно.

«Частое употребление в пищу плохо переносимых овощей, подвергнутых кулинарной обработке, а не сырых, может облегчить их переваривание, поскольку вы приучаете организм к ним», — поясняет Самбэл.

Семена укропа и фенхеля

Существует давняя традиция использования этих семян для уменьшения проблем с пищеварением, таких как вздутие живота и спазмы. Похоже, семена фенхеля и укропа содержат соединения, которые ослабляют спазмы желудочно-кишечного тракта.

Когда вы хотите, чтобы ваш желудок вел себя хорошо, вы можете жевать семена или заваривать горячей водой и пить, как чай. Можно использовать их в качестве приправы при приготовлении блюд: супов, спагетти и проч.

Как лечить метеоризм? Говорим на неловкую тему

Так уж повелось, что ОБ ЭТОМ принято либо шутить, либо молчать. Хотя выход газов – процесс абсолютно естественный и нормальный. Бывает, правда, что сопровождается некоторыми неудобствами или дискомфортом. Газы в организме могут скапливаться в желудке и кишечнике, а также в других местах.

Почему в организме образуются излишние газы, как жить с метеоризмом и можно ли избавиться от этой проблемы – расскажем в статье.

Как появляется метеоризм?

Метеоризм (или вздутие) – избыток газов в кишечнике. Как лечить метеоризм – рано или поздно интересует буквально всех.

Газ в пищеварительном тракте (пищеводе, желудке, тонком и толстом кишечнике) образуется из двух источников.

  • проглоченный воздух;
  • нормальное расщепление некоторых непереваренных продуктов питания безвредными бактериями, которые естественным образом присутствуют в толстом кишечнике.

Заглатывание воздуха (или аэрофагия) – самая распространённая причина газа в желудке. Каждый человек проглатывает немного воздуха во время еды или питья. Но быстрое употребление пищи или напитков, разговор во время еды, жевательная резинка, курение или ношение неплотно прилегающих зубных протезов приводят к тому, что некоторые люди заглатывают больше воздуха.

Способ, с помощью которого большая часть проглоченного воздуха покидает желудок – это отрыжка. Оставшийся газ перемещается в тонкий кишечник, где он частично всасывается. Небольшое количество попадает в толстый кишечник и выводится через прямую кишку. Желудок также выделяет углекислый газ при смешивании желудочной кислоты и бикарбоната, но большая часть этого газа всасывается в кровь и не попадает в толстый кишечник.

Бактерии-газы образуются в качестве побочного продукта при переваривании некоторых продуктов бактериями, обитающими в толстом кишечнике. Эти бактерии отвечают за переваривание сложных углеводов (сахар, крахмал и клетчатка) и целлюлозы, которые обычно не перевариваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Прежде, чем узнать, как лечить метеоризм, разберёмся с газами.

Запах – это что?

Количество и смесь газов зависят от типов бактерий в толстой кишке. Каждый человек имеет уникальный набор бактерий с момента рождения. Эти газы включают водород, углекислый газ и, у некоторых людей, метан. Следовые газы, такие как сероводород, ответственны за запах. Продукты, которые вызывают газы у одного человека, могут не вызывать их у другого.

Министерство здравоохранения Великобритании утверждает, что запах газов меняется при приёме нестероидных противовоспалительных (ибупрофена, например), противогрибковых препаратов, слабительных и статинов. Но менять лечение без обсуждения с врачом не стоит.

Как лечить метеоризм и предотвратить избыточное газообразование?

Вот 11 советов, чтобы избежать газообразования:

  1. Ешьте меньшими порциями и почаще.
  2. Пережёвывайте пищу медленно.
  3. Регулярно занимайтесь спортом, чтобы улучшить процесс переваривания пищи.
  4. Пейте мятный чай.
  5. Не жуйте жвачку.
  6. Не курите.
  7. Исключите: фасоль, горох, чечевицу, капусту, лук, брокколи, цветную капусту, продукты из цельного зерна, грибы, некоторые фрукты, пиво и газированные напитки.
  8. Читайте этикетки. Если молочные продукты кажутся проблемой, возможно, у вас есть некоторая степень непереносимости лактозы. Попробуйте продукты с низким содержанием лактозы или безлактозные.
  9. Некоторые не перевариваемые углеводы в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), тоже вызывают повышенное газообразование.
  10. Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения. Что делать, если вы съели что-то не то и отравились мы уже рассказывали.
  11. Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. У клетчатки много преимуществ, но она способствует образованию газов. После перерыва постепенно добавляйте клетчатку в свой рацион.

Когда обращаться к врачу?

Как лечить метеоризм, если он часто проходит сам по себе? Это невозможно без изменения пищевых привычек. Если вы не чувствуете улучшений или есть что-то из этого списка – обязательно проконсультируйтесь с врачом:

  • диарея;
  • постоянная или сильная боль в животе;
  • стул с кровью;
  • изменение цвета или частоты стула;
  • непреднамеренная потеря веса;
  • дискомфорт в груди;
  • потеря аппетита или чувство быстрого насыщения.

Эти признаки и симптомы могут свидетельствовать о наличии заболевания пищеварительной системы.

Как лечит метеоризм врач?

У людей с любыми жалобами, связанными с метеоризмом, врачи сначала выясняют зависимость между симптомами и пищей (как временем приёма пищи, так и типом и её количеством) и дефекациями. Врачи задают вопросы об изменениях в частоте, цвете и консистенции кала, было ли снижение массы тела.

При метеоризме физикальное обследование исследует симптомы основного физического расстройства (такого как рак яичников, например). Врачи проводят обследования брюшной полости, прямой кишки и таза (у женщин).

Лечение органов пищеварения в санатории – это «отпуск», который так необходим желудочно-кишечному тракту. Нагрузку с ЖКТ снимают специальное диетическое питание (столы №1-4) и процедуры. В программу лечения входят: климатотерапия, гидротерапия, массаж, лечебная физкультура, грязелечение, гирудотерапия, биорезонансная терапия, бальнеотерапия.

Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнавать ещё больше о том, как оставаться здоровым, — способах лечения, профилактике болезней, а также отдыхе на Кавказских Минеральных Водах.

Вздутие живота у собаки– что делать?

Собакам, как и всем хищным животным, продукты, содержащие «быстрые» углеводы чужды. Питомец будет благодарен за кусочек булочки, но она может сыграть злую шутку с организмом животного.

Вздутие живота у собаки: причины

Потребление продуктов, несущих «быструю энергию», в том числе овощей, провоцирует процесс брожения. Бактерии, вызывающие этот процесс, питаются сахаром и при этом выделяют газ, который, собираясь в пузырьки, накапливается в полости кишечника и желудка. Если питомец крепкий, то газы выделяются через анальное отверстие естественным путем.

Как самостоятельно помочь животному, которое пучит постоянно?

  • Для снижения давления газов можно дать Эспумизан и другие аналоги детских препаратов;
  • Для активизирования микрофлоры кишечника даем Хилак Форте из расчета 1 капля на 1 кг веса;
  • Для снятия раздражения и отечности применяем Энтеросгель и Смекту;
  • Дюфалак мягко прочистит кишечник.

Эти «человеческие» препараты можно применять, когда нет альтернативы. Лучше воспользоваться специальными ветеринарными средствами или показать животное врачу, который с помощью специального ветоборудования сможет в точности определить диагноз и назначить лечение.

Если проблема решилась – примите поздравления! Проанализируйте рацион питомца и сделайте выводы методом исключения.

Что делать, если же симптомы только усугубились:

  • собака скулит, задние лапы напряжены, живот еще больше надулся;
  • обильно течет слюна;
  • появились рвотные позывы.

Если началась рвота, дайте собака Регидрон, который защитит от обезвоживания. Может случиться, что, вырвав 1-2 раза, питомец почувствует облегчение. Это говорит о том, что организм с проблемой справился самостоятельно. Если же рвота в течение суток повторялась более 4 раз, массы желтого цвета, с пеной и резким запахом – немедленно к ветеринару!

Оставлять животное с вздутием живота больше суток без квалифицированной медицинской помощи опасно. Дело в том, что вздутие смещает связки, фиксирующие внутренние органы. Неловкое движение, прыжок с дивана могут спровоцировать заворот, а это будет уже совсем другая история.

Лечение вздутия живота у собаки

Помимо неправильного питания, причиной вздутия могут быть глисты. Если животное взяли с улицы или просто более года не гоняли паразитов, то серьезное поражение гарантировано. Глисты сворачиваются в клубок, который визуально похож на вздутие. Особенно это заметно у мелких собак.

Перитонит, пиометра, асцит – эти серьезные заболевания собаки может определить только ветеринар. В запущенном состоянии хозяину обычно предлагается вариант эвтаназии.

10 продуктов, о которых придётся забыть ради плоского животика

Даже стараясь питаться правильно, можно столкнуться с такой проблемой, как упорно не желающий уменьшаться живот

Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:

Даже стараясь питаться правильно, можно столкнуться с такой проблемой, как упорно не желающий уменьшаться живот. Чтобы избежать этой неприятности, достаточно исключить из рациона продукты, вызывающие вздутие.

1. Брокколи, цветная капуста 

…а  также привычная всем белокочанная могут стать причиной брожения и задержки газов в тонком кишечнике. У некоторых людей в силу ферментной недостаточности овощи полностью не перевариваются. Достигнув толстого  кишечника, скапливающиеся в них бактерии способны вызывать метеоризм.

2. Бобовые 

Это собственно бобы, горох, фасоль, чечевица и разные корнеплоды. От них возникает вздутие живота практически у всех. Например, чечевица содержит фитиновую кислоту, провоцирующую вздутие. Неприятный эффект можно ослабить, вымочив чечевицу в воде с лимонным соком или уксусом.

3. Косточковые плоды

Сливы, вишня, черешня, алыча, абрикосы, персики и кизил и другие. То же самое касается и сухофруктов. Во всех этих дарах природы есть полезные сахарные спирты, улучшающие пищеварение. Но если из-за дисбактериоза они не усваиваются должным образом, начинается ферментация и газообразование.

4. Специи 

Сдобренные пряностями блюда стимулируют выработку желудочной кислоты, а это может привести к раздражению слизистой оболочки желудка и образованию газа в кишечнике. Если вы страдаете от сильного газообразования, старайтесь реже употреблять такие специи, как черный или красный перец, карри, перец чили, гвоздика, уксус, мускатный орех и т. д.

5. Рафинированные углеводы

Углеводы можно найти в печенье и пасте. При расщеплении из них быстрее выделяется сахар, который и вызывает вздутие.

6. Соль

В любых соленых продуктах содержится большое количество натрия, который приводит к застою жидкостей в организме, и это может привести к сильному газообразованию. Очень много соли можно обнаружить в различных консервах, полуфабрикатах и фастфуде.

7. Газированные напитки и соки

Любые газированные напитки усугубляют признаки чрезмерного газообразования, поскольку содержащийся в них углекислый газ может довольно долго оставаться в желудке и кишечнике, не находя выхода. Напитки, в состав которых входит большое количество кислот (например, апельсиновый, ананасовый и томатный сок), а также алкоголь и напитки, содержащие кофеин, вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта, вздутие живота и метеоризм.

8. Искусственные подсластители

Сахарозаменители – такие как аспартам, ксилит, сорбитол, могут усиливать газообразование. Они входят в состав многих напитков, конфет, энергетических батончиков. Поскольку искусственные подсластители плохо перевариваются, они задерживаются в желудке и, скопившись в определенном количестве, создают благоприятную среду для ферментации бактерий, что и приводит к выработке газа.

9. Молочные продукты

У взрослых людей часто вырабатывается недостаточное количество фермента, расщепляющего молочный сахар. Поэтому, если вы плохо переносите цельное молоко, замените его на кисломолочные продукты.

10. Жевательная резинка

Долгое жевание способствует заглатыванию большого количества воздуха, поэтому от употребления резинки также желательно отказаться.

О каких проблемах может говорить постоянное вздутие живота

Вздутие живота является одним из проявлений метеоризма — избыточного скопления газов в кишечнике. Наряду со вздутием к проявлениям метеоризма относятся чувство тяжести и распирания в животе, отрыжка, икота, боли спастического характера в разных отделах живота, проходящие после отхождения газов.

Основное место образования газообразных веществ — это тонкий кишечник, в дальнейшем они передвигаются по ходу толстого кишечника, где могут скапливаться в местах физиологических изгибов, вызывая болевые ощущения. Основная причина образования избыточного количества газов — дисбаланс микрофлоры. Условно патогенная флора выделяет их в большом количестве в процессе своей жизнедеятельности, представители нормальной флоры могут их поглощать. Если к дисбалансу микрофлоры добавить диету, богатую продуктами, которые быстро перерабатываются бактериями, вздутие усугубится (кондитерские изделия, крахмалистые продукты, дрожжевые продукты и напитки).

Недостаточность ферментов поджелудочной железы, как и недостаточное количество желчи, могут приводить к появлению вздутия — неабсорбированные продукты распада питательных веществ либо активно поглощаются бактериями толстой кишки с образованием углекислого газа, метана, водорода, либо провоцируют секрецию жидкости в просвет кишечника, тогда ко вздутию присоединяется диарея. При длительно сохраняющемся вздутии происходит нарушение расслабления и сокращения кишки, развивается Синдром раздраженного кишечника. За счет неправильных сокращений и расслаблений мускулатуры избыточное количество газа распределяется неравномерно, что субъективно ощущается как еще большее вздутие.

Если проблему не устранить, со временем это может привести к воспалению стенки кишечника, т. е. к колиту. Замкнется круг патологических реакций, каждая из которых будет усугублять предыдущую. Поэтому важно при появлении нетипичного, избыточного вздутия живота сдать общий анализ кала (копрология) и обратиться к гастроэнтерологу.

Будьте здоровы!

Записаться на прием к гастроэнтерологу

Врач гастроэнтеролог — Бахова Анастасия Анатольевна

Записаться можно по телефону (391) 205−00−48 или через личный кабинет

специальностей гастроэнтерологии, ПК & Lincoln Endoscopy Газы в желудочно-кишечном тракте

Gas Basics

  • Выделение газов является нормальной функцией организма, которая часто помогает людям почувствовать облегчение.
  • Некоторые люди испытывают повышенное газообразование, что может вызывать дискомфорт.
  • Газы вызываются проглоченным воздухом и пищей, которую мы едим.
  • Люди часто могут контролировать свое газообразование с помощью диеты.

Газ

Газы в пищеварительном тракте — это не та тема, о которой любят говорить большинство людей.Правда в том, что он есть у всех нас, и мы должны каким-то образом избавиться от него. В норме газ выходит через прямую кишку или отрыгивается через рот. Это обе необходимые функции организма, которые позволяют нам устранять газ.

Когда газы не выходят из организма легко, они могут скапливаться в какой-то части пищеварительного тракта, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Даже нормальное количество газа в организме может беспокоить людей, чувствительных к этому давлению. Хотя газ обычно не является признаком медицинской проблемы, он может быть таковым.Поэтому, если у вас постоянное или сильное газообразование (метеоризм), сообщите об этом своему врачу во время осмотра.

Сколько газа производит тело?

Количество газа, которое производят люди, варьируется. Большинство людей производят от пинты до полугаллона газа каждый день. Кислород, углекислый газ и азот из проглоченного воздуха составляют большую часть газов. Ферментирующие продукты в толстой кишке производят водород и метан, а также углекислый газ и кислород. Все эти компоненты газов не имеют запаха.Неприятный запах некоторых газов является результатом следовых газов, таких как сероводород, индол и скатол, которые образуются при разложении пищи в толстой кишке.

Причины газов и отрыжки

Распространенным источником газов в верхних отделах кишечника является проглатываемый воздух. Каждый раз, когда мы глотаем, в желудок попадает небольшое количество воздуха. Этот газ в желудке обычно проходит в тонкую кишку, где часть его всасывается. Остальное попадает в толстую кишку и выходит через прямую кишку.

У некоторых людей часть газа отрыгивается, а не проходит из желудка в кишечник. Это происходит по нескольким причинам:

  • Безалкогольные напитки содержат углекислый газ, который может выделять большое количество газа при нагревании в желудке. Люди с газами Люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, часто заглатывают большое количество воздуха.
  • Некоторые люди часто глотают воздух из-за постназального затекания, жуют жвачку или курят.
  • Быстрый прием пищи или плохо подогнанные зубные протезы также могут привести к заглатыванию слишком большого количества воздуха.
  • Употребление напитков, содержащих газированную воду, может увеличить газообразование в пищеварительном тракте. Этим проблемам следует избегать газированных или «газированных» напитков.

Повторяющаяся отрыжка

Некоторые люди испытывают частую отрыжку. Это может произойти после того, как человек проглотил воздух, не осознавая этого. Иногда отрыжка сопровождает обратное движение желудочного содержимого (рефлюкс) в пищевод (трубку, соединяющую рот и желудок). Чтобы вывести материал из пищевода, человек может часто сглатывать, что приводит к большему потреблению воздуха и дальнейшей отрыжке.

Еще одной причиной повторной отрыжки является гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка). Существует множество причин острого или хронического гастрита, но наиболее распространенной причиной является инфекция, вызванная бактерией Helicobacter pylori (H. pylori). Когда этот организм попадает в желудок, он может вызвать вздутие живота. Это состояние обычно может быть диагностировано гастроэнтерологом. Врач может обнаружить инфекцию с помощью дыхательного теста, анализа кала или анализа крови. Врач также может взять образец ткани или биопсию из желудка, используя освещенную гибкую трубку, называемую эндоскопом, которая вводится через рот.Инфекцию H. pylori обычно лечат антибиотиками.

Вызывается ли газообразование болезнью?

Если избыток газа является вашим единственным симптомом, вероятно, он не вызван болезнью. Проблема может возникнуть просто потому, что вы глотаете воздух или не полностью перевариваете пищу. Возможно, в вашем кишечнике есть бактерии, которые производят много газа. У вас может быть вялый кишечник, который с трудом избавляется от воздуха. У вас может быть раздраженный кишечник или спастическая толстая кишка, что означает, что вы не можете терпеть скопление газа внутри кишечника, поэтому даже небольшое количество воздуха вызывает дискомфорт.

Продукты питания и газ

Пища, которую мы едим, может быть фактором образования газов в нижних отделах кишечника. Некоторые продукты не полностью перевариваются в тонком кишечнике; они содержат углеводы, которые плохо всасываются в кишечнике, но, достигнув толстой кишки, ферментируются бактериями, живущими в толстой кишке, вызывая газообразование. Эти продукты включают:

  • Цветная капуста
  • Брюссельская капуста
  • Сушеные бобы
  • Брокколи
  • Капуста
  • Отруби

Волокно

Сегодня многие люди пытаются улучшить свое питание и здоровье, потребляя больше клетчатки.Однако некоторые люди обнаруживают, что добавление большого количества клетчатки в свой рацион вызывает газообразование. Это может произойти, когда кто-то начинает есть больше цельнозерновых злаков, таких как цельные отруби, овсянка или овсяные отруби, больше цельнозернового хлеба или больше свежих фруктов и овощей. У них появляется ощущение вздутия живота, когда они впервые начинают диету с высоким содержанием клетчатки, но в течение трех недель или около того они могут адаптироваться к ней. Некоторые люди, однако, не адаптируются, и вздутие живота от употребления большого количества клетчатки может стать постоянной проблемой.

Молоко и молочные продукты

Распространенной причиной избыточного газообразования в нижних отделах кишечника является то, что в организме человека может не хватать лактазы — фермента, обычно присутствующего в тонком кишечнике. Лактаза необходима для переваривания лактозы, сахара, содержащегося в молоке и других молочных продуктах. Когда этот сахар попадает непереваренным в толстую кишку, он ферментируется бактериями и образуется газ. Это может быть причиной чрезмерного метеоризма.

Если есть подозрения, что дефицит лактазы вызывает газообразование, врач может порекомендовать вам на некоторое время прекратить есть молочные продукты, чтобы посмотреть, не уменьшится ли у вас газообразование.Врач также может назначить вам дыхательный тест, чтобы выяснить, есть ли у вас непереносимость лактозы. Дыхательный тест обнаруживает водород, который выделяется бактериями по мере ферментации непереваренной лактозы в толстой кишке. Если вы обнаружите, что молоко вызывает газообразование, вы можете подумать о том, чтобы пить молоко, в котором лактоза была расщеплена, чтобы она могла усваиваться.

Фрукты и сладости

Наконец, употребление большого количества продуктов, содержащих фруктозу, сахар, который обычно содержится во фруктах и ​​обработанных пищевых продуктах в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, также может способствовать газообразованию.Тонкий кишечник может поглощать только ограниченное количество фруктозы каждый день. Как и непереваренная лактоза, она попадает в толстую кишку, где ферментируется бактериями. Искусственные подсластители, такие как сорбит, содержащиеся в диетических пищевых продуктах, также плохо усваиваются и являются источником чрезмерного газообразования.

Боль в животе и вздутие живота

Употребление большого количества жирной пищи может вызвать вздутие живота и дискомфорт, потому что жир задерживает опорожнение желудка, позволяя там скапливаться газам. Этой проблемы можно избежать, употребляя менее жирную пищу.

Ощущение вздутия живота может усиливаться в течение дня и усиливаться после обильного приема пищи. Многие люди думают, что вздутие живота после еды вызвано большим количеством газов. Исследователи, однако, не обнаружили никакой связи между этим симптомом и общим количеством газа в брюшной полости. Исследования показывают, что у некоторых людей даже небольшое количество (от 1 унции до ½ пинты) газа в кишечнике может вызывать там спазмы, особенно после еды.

Газ в верхней части живота часто облегчается отрыжкой.Иногда люди пытаются глотнуть воздух, чтобы вызвать отрыжку. Однако это не работает, потому что это только увеличивает количество газа в желудке и не уменьшает дискомфорт.

Газ может скапливаться в любом месте нижнего отдела кишечника. Часто она скапливается в левой части толстой кишки, и боль можно спутать с болезнью сердца. Когда газ скапливается в правой части толстой кишки, боль может быть похожа на боль, вызванную заболеванием желчного пузыря или даже аппендицитом.

Чувство вздутия живота, вероятно, не является поводом для беспокойства, но может быть признаком более серьезной проблемы, например кишечной непроходимости.Если ваша проблема носит хронический характер или вы испытываете сильное газообразование, вам следует поговорить с врачом.

Как уменьшить газообразование в пищеварительном тракте

Если вас беспокоит чрезмерная отрыжка или метеоризм, и ваш врач определил, что у вас нет серьезного заболевания, могут быть полезны следующие рекомендации:

  • Обратитесь к стоматологу, чтобы убедиться, что зубные протезы подходят правильно.
  • Избегайте жевать жевательную резинку или сосать леденцы (особенно жевательную резинку без сахара или диетические леденцы, содержащие сорбит).
  • Исключите из своего рациона газированные напитки и сократите количество продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
  • Избегайте молока и молочных продуктов, таких как мягкие сыры, или попробуйте молоко, в котором лактоза уже расщеплена, если у вас непереносимость лактозы.
  • Ешьте меньше газообразующих продуктов, таких как цветная капуста, брюссельская капуста, отруби, фасоль, брокколи и белокочанная капуста. Или, употребляя такие продукты, вы можете попробовать безрецептурные лекарства от газов, которые могут помочь расщепить неусвояемые углеводы, содержащиеся в этих продуктах.
  • Ходьба, бег трусцой, гимнастика и другие упражнения помогают стимулировать прохождение газов через пищеварительный тракт.

Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что это состояние не вызвано нарушениями в пищеварительном тракте.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, облегчают газообразование?

Много заявлений делается о безрецептурных препаратах, предназначенных для облегчения газообразования. Часто люди обнаруживают, что эти препараты мало помогают, но некоторым людям они действительно помогают.

  • Симетикон и пищеварительные ферменты, такие как добавки с лактозой, часто рекомендуются врачами. Молоко, обработанное лактазой, может переноситься людьми с непереносимостью лактозы.
  • Иногда врачи назначают препараты, называемые стимуляторами желудочно-кишечного тракта, которые способствуют более быстрому прохождению газов через кишечник и в некоторых случаях могут уменьшить газообразование.
  • Могут быть полезны добавки, расщепляющие неусвояемые углеводы, ответственные за газообразование, вызываемое бобами и некоторыми овощами, такие как таблетки альфа-галактозидазы.

Газы и вздутие живота — Bonheur, MD

Что такое газы и вздутие живота?

У всех нас есть газ, и мы должны как-то избавиться от него. В норме газ выходит через прямую кишку или отрыгивается через рот. Это обе необходимые функции организма, которые позволяют нам устранять газ. Когда газы не выходят из организма легко, они могут скапливаться в какой-то части пищеварительного тракта, вызывая вздутие живота и дискомфорт. Даже нормальное количество газа в организме может беспокоить людей, чувствительных к этому давлению.Хотя газ обычно не является признаком медицинской проблемы, он может быть таковым. Количество газа, которое производят люди, варьируется. Большинство людей производят от пинты до полугаллона газа каждый день. Кислород, углекислый газ и азот из проглоченного воздуха составляют большую часть газов. При ферментации пищевых продуктов в толстой кишке образуются водород и метан, а также углекислый газ и кислород. Все эти компоненты газов не имеют запаха. Неприятный запах некоторых газов является результатом следовых газов, таких как сероводород, которые образуются при разложении пищи в толстой кишке.

  • Выделение газов является нормальной функцией организма.
  • У некоторых людей наблюдается чрезмерное газообразование, что может вызывать дискомфорт.
  • Газы вызываются проглоченным воздухом и пищей, которую мы едим.
  • Люди часто могут контролировать свое газообразование с помощью диеты.

 

Каковы причины газообразования и вздутия живота?

Распространенным источником газов в верхних отделах кишечника является проглатываемый воздух. Каждый раз, когда мы глотаем, в желудок попадает небольшое количество воздуха.Этот газ в желудке обычно проходит в тонкую кишку, где часть его всасывается. Остальное попадает в толстую кишку и выходит через прямую кишку. Газы могут отрыгнуться, а не попасть из желудка в кишечник. Это происходит по нескольким причинам:

  • Напитки содержат углекислый газ, который может выделять большое количество газа при нагревании в желудке. Люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, часто заглатывают большое количество воздуха.
  • Некоторые люди часто глотают воздух из-за постназального затекания, жуют жвачку или курят.
  • Быстрый прием пищи или плохо подогнанные зубные протезы также могут привести к заглатыванию слишком большого количества воздуха.
  • Употребление напитков, содержащих газированную воду, может увеличить газообразование в пищеварительном тракте. Старайтесь избегать газированных или «газированных» напитков.

У некоторых людей вялая работа кишечника, из-за которой воздух не выходит. У других может быть раздраженный кишечник или спастическая толстая кишка, что означает, что они не могут переносить скопление газа внутри кишечника, поэтому даже небольшое количество воздуха вызывает дискомфорт.

 

Продукты, которые могут вызвать избыток газов

Пища, которую мы едим, может быть фактором образования газов в нижних отделах кишечника. Эти продукты включают:

  • Цветная капуста
  • Брюссельская капуста
  • Сушеные бобы
  • Брокколи
  • Капуста
  • Отруби
  • Волокно

Сегодня многие люди пытаются улучшить свое питание и здоровье, потребляя больше клетчатки. Однако некоторые люди обнаруживают, что добавление большого количества клетчатки в свой рацион вызывает газообразование.Это может произойти, когда кто-то начинает есть больше цельнозерновых злаков, таких как цельные отруби, овсянка или овсяные отруби, больше цельнозернового хлеба или больше свежих фруктов и овощей. У них возникает ощущение вздутия живота, когда они впервые начинают диету с высоким содержанием клетчатки, но в течение трех недель или около того они могут адаптироваться к ней. Некоторые люди, однако, не адаптируются, и вздутие живота от употребления большого количества клетчатки может стать постоянной проблемой.

 

Молоко и молочные продукты

Распространенной причиной избыточного газообразования в нижних отделах кишечника является то, что в организме человека может не хватать лактазы — фермента, обычно присутствующего в тонком кишечнике.Лактаза необходима для переваривания лактозы, сахара, содержащегося в молоке и других молочных продуктах. Когда этот сахар попадает непереваренным в толстую кишку, он ферментируется бактериями и образуется газ. Это может быть причиной чрезмерного метеоризма. Если вы подозреваете, что дефицит лактазы вызывает газообразование, вы можете на некоторое время прекратить есть молочные продукты, чтобы проверить, уменьшилось ли газообразование. Если вы обнаружите, что молоко вызывает газообразование, вы можете пить молоко с расщепленной лактозой (молоко Lactaid). Вы также можете принимать ферменты лактазы (Lactaid) с каждым укусом или глотком молочных продуктов в течение недели, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы.Наконец, можно пройти дыхательный тест, чтобы узнать, есть ли у вас непереносимость лактозы.

 

Фрукты и подсластители

Наконец, употребление большого количества продуктов, содержащих фруктозу, сахар, который обычно содержится во фруктах и ​​обработанных пищевых продуктах в виде кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, также может способствовать газообразованию. Тонкий кишечник может поглощать только ограниченное количество фруктозы каждый день. Как и непереваренная лактоза, она попадает в толстую кишку, где ферментируется бактериями.Искусственные подсластители, такие как сорбит, содержащиеся в диетических пищевых продуктах, также плохо усваиваются и являются источником чрезмерного газообразования.

 

Как уменьшить газообразование в пищеварительном тракте

Следующие рекомендации могут быть полезны для снижения газообразования:

  • Избегайте жевать жевательную резинку или сосать леденцы (особенно жевательную резинку без сахара или леденцы без сахара, содержащие сорбит).
  • Увеличьте количество выпиваемой жидкости, но исключите из своего рациона газированные и алкогольные напитки и сократите продукты, содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
  • Если у вас непереносимость лактозы, избегайте молока и молочных продуктов, таких как мягкие сыры, или попробуйте молоко, в котором лактоза уже расщеплена.
  • Ешьте меньше газообразующих продуктов, таких как цветная капуста, брюссельская капуста, отруби, бобы, брокколи и белокочанная капуста. При употреблении таких продуктов вы можете попробовать безрецептурные лекарства от газов (Beano), которые могут помочь расщепить неусвояемые углеводы, содержащиеся в этих продуктах.
  • Ходьба, бег трусцой, гимнастика и другие упражнения помогают стимулировать прохождение газов через пищеварительный тракт.
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия
  • Если вы носите зубной протез, посоветуйтесь со стоматологом, чтобы убедиться, что протез подходит правильно.
  • Сохраняйте спокойствие. Напряжение и тревога могут привести к большему заглатыванию воздуха.

 

Каковы возможные методы лечения газов и вздутия живота?

Дополнительные варианты лечения повторяющейся отрыжки…

  • Активированный уголь может уменьшить запах газа.
  • Miralax и другие размягчители стула могут помочь людям, страдающим запорами.
  • Симетикон (Gas-X) и пищеварительные ферменты, такие как ферменты лактазы.
  • Амитиза – рецептурный препарат, повышающий секрецию жидкости и моторику кишечника
  • Могут быть полезны добавки, расщепляющие неусвояемые углеводы, ответственные за газообразование, вызываемое бобами и некоторыми овощами, такими как фасоль.

Синдром вздутия живота – причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Те, кто испытывает метеоризм, на самом деле не производят избыточного газа, но чувствительны и, следовательно, реагируют на малейшие изменения в желудке.Большинство людей испытывают вздутие живота вместе с синдромом раздраженного кишечника (СРК) , то есть состоянием, при котором испражнения постоянно колеблются от запора или диареи.

Вздутие живота может мешать здоровому образу жизни. Хотя это не опасное для жизни состояние, оно может серьезно повлиять на личную и профессиональную жизнь человека. Для некоторых чувство газообразования и дискомфорт являются временными и нечастыми, в то время как для многих других это постоянное состояние. Желудочный газ удаляется из системы путем отрыжки или прохождения его через прямую кишку в виде газов.В среднем взрослый человек производит от 1 до 4 литров газа и выделяет газы около 14-23 раз в день.

Причины появления газа в пищеварительном тракте включают следующее: (2 ✔Надежный источник
Газ

Перейти к источнику)

  • Аэрофагия или глотание воздуха привести к всасыванию газа. Ношение свободных зубных протезов и курение также приводят к заглатыванию воздуха. В настоящее время все больше и больше молодых людей страдают синдромом вздутия живота из-за чрезмерного потребления газированных или газированных безалкогольных напитков.

Часть проглоченного газа выходит из желудка при отрыжке, а оставшийся газ превращается в кишечный газ.

  • Разложение пищи некоторыми бактериями в кишечнике: Углеводы и сахара, которые частично перерабатываются желудком и тонким кишечником, передаются в толстый кишечник для дальнейшего всасывания. Это сложное расщепление таких сахаров, волокон и непереваренного крахмала одновременно высвобождает такие газы, как водород, углерод и метан, в одной трети случаев.Производство метана может быть обнаружено путем анализа стула. У человека, вырабатывающего метан, будет плавающий стул. Именно расщепление сахаров естественными бактериями в толстой кишке приводит к вздутию живота.
  • Диетическое влияние : Вздутие живота после еды может быть связано с типом пищи, которую потребляет человек. Сахара, такие как рафиноза , фруктоза, лактоза и сорбит , способствуют вздутию живота. Фасоль, цельное зерно и бобовые содержат раффинозу.Лактоза входит в состав всех молочных продуктов. Сорбитол является естественным компонентом фруктов, таких как груши, яблоки и персики. Фруктоза и сорбит используются в качестве подсластителя в безалкогольных напитках и аналогичных фасованных продуктах. Все продукты, содержащие крахмал, кроме риса, могут вызвать вздутие живота. Сюда входят картофель , лапша, кукуруза и т. д. Растворимые волокна (то, что растворяется в воде) и нерастворимые волокна (то, что не растворяется) также могут вызывать вздутие живота и газообразование. Растворимые волокна (содержащиеся в овсе, горохе и бобах) расщепляются в толстой кишке с образованием газов.Нерастворимые волокна (содержащиеся в пшеничных отрубях и некоторых овощах) беспрепятственно проходят через толстую кишку и производят сравнительно меньше газа.
  • Другие состояния, которые способствуют вздутию живота : Иногда боль от газов является результатом другого заболевания. Изменение роста или типа бактерий в тонком кишечнике может привести к ощущению вздутия живота. СРК и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — два других состояния, которые являются причинами вздутия живота. Фундопликация также приводит к синдрому газового вздутия. Фундопликация — корректирующая операция, выполняемая для лечения ГЭРБ. Это затрудняет прохождение газов из желудка в кишечник. Это увеличивает отрыжку. Некоторые лекарства также могут вызывать вздутие живота в качестве побочного эффекта, например, метформин, который используется для лечения диабета, и лактулоза, являющаяся слабительным. Причины вздутия живота у женщин также связаны с раком яичников.

Есть 4 признака и симптома, которые связаны со вздутием живота. Все четыре симптома не обязательно могут возникать у всех людей, страдающих синдромом вздутия живота.(3 ✔Надежный источник
Определения и факты о газах в пищеварительном тракте

Перейти к источнику)

Ниже приведены основные признаки синдрома вздутия живота:

  • отрыжка во время и сразу после еды, частая отрыжка может быть следствием заглатывания лишнего воздуха. Человек, который жалуется на постоянную отрыжку, может страдать расстройством верхних отделов пищеварительного тракта, таким как язвенная болезнь, ГЭРБ или гастрит.Еще более тяжелый случай отрыжки возникает при синдроме Меганблаза. При сильном заглатывании воздуха в желудке образуется увеличенный пузырь. Это вызывает боль и дискомфорт, похожий на мини-сердечный приступ.
  • Метеоризм: Это относится к газу, который проходит через прямую кишку. Обычно это происходит примерно 14-23 раза у взрослых и является одним из самых распространенных симптомов синдрома вздутия живота. К тому же это очень неудобно для пациентов.
  • Боль и дискомфорт в животе: Газ скапливается в левой части толстой кишки, что приводит к дискомфорту в животе и грудной клетке, который часто ошибочно принимают за болезнь сердца.Когда он собирается в правой части толстой кишки, его путают с желчными камнями или аппендицитом.
  • Вздутие живота : Ощущение постоянного вздутия живота может быть связано с нарушениями моторики пищеварительного тракта, которые вызываются нерегулярными движениями и сокращениями. Кишечные грыжи и рак толстой кишки также могут вызывать вздутие живота.
  • Врачам труднее всего диагностировать проблемы с пищеварением у пациентов. Синдром газового вздутия, как и другие проблемы с пищеварением, представляет собой такую ​​же проблему.Это связано с тем, что то, что кажется симптомами синдрома вздутия живота, может быть признаком другого, не связанного с этим состояния. Заболевания других частей тела легко поражают пищеварительную систему; поэтому проявляющиеся симптомы идентифицируют как желудочно-кишечное заболевание.
  • Тщательный анамнез и медицинский осмотр необходимы для диагностики заболевания.
  • Врач также может запросить рентгенографию брюшной полости или колоноскопию (проведение гибкой трубки через толстую кишку), чтобы определить, есть ли какие-либо отклонения в пищеварительном тракте или толстой кишке соответственно.
  • Врачи просят пациента вести дневник питания и записывать все съеденные продукты, чтобы определить причину вздутия живота.
  • Людей, страдающих от хронической отрыжки, могут попросить выполнить серию верхних отделов желудочно-кишечного тракта , которая включает рентгенографию верхней половины пищеварительного тракта, то есть пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. к источнику

    )
  • Лекарства от вздутия живота подбираются врачом на основе нескольких факторов, связанных с пациентом, таких как возраст, история болезни, общее состояние здоровья, реакция на лекарства и степень заболевания.Большинство врачей советуют своим пациентам либо изменить свою диету, либо принимать лекарства, либо уменьшить количество проглатываемого воздуха.
  • Модификации диеты включают сокращение потребления продуктов, вызывающих вздутие живота, таких как молочные продукты, сахара, крахмалы и клетчатка. Включение напитков с пробиотиками будет способствовать росту полезных бактерий в желудке и уменьшит симптомы синдрома вздутия живота.
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта , такие как антациды (симетикон), являются полезными средствами от вздутия живота.Симетикон соединяет пузырьки газа в желудке и способствует эффективному удалению избыточного газа. Такие лекарства, как лактаза, помогают людям с непереносимостью лактозы переваривать сахар без образования избыточного газа. Лекарства, отпускаемые по рецепту, выдаются тем, кто страдает нарушениями моторики, такими как ГЭРБ или СРК, и, следовательно, им необходимо вылечиться от этого состояния, чтобы избавиться от вздутия живота.
  • Чтобы уменьшить количество проглатываемого воздуха , пациентам рекомендуется не жевать конфеты или жевательную резинку и избегать курения.(5 ✔Надежный источник
    Газ в пищеварительном тракте

    Перейти к источнику

    )

Лучший способ предотвратить синдром вздутия живота — внимательно следить за своим питанием. Большинство людей испытывают вздутие живота после еды, и в таких случаях жизненно важно сократить потребление газообразных продуктов. Кроме того, синдром газового вздутия после фундопликации очень распространен.

Советы по здоровью

Недавние исследования также связывают вздутие живота со стрессом. Поэтому следует вести здоровый образ жизни со сбалансированным питанием, чтобы предотвратить образование газов.Диета, богатая клетчаткой, то есть цельнозерновые продукты, фрукты, овощи, может помочь уменьшить вздутие живота. Потребление воды не менее 3-4 литров должно быть сделано, чтобы контролировать газообразование. (6Почему здоровое питание может вызвать газообразование

Перейти к источнику)

советов по их снижению // Middlesex Health

Отрыжка или отхождение газов (флатус) является естественным и распространенным явлением. Чрезмерная отрыжка или метеоризм, сопровождающиеся вздутием живота, болью или вздутием живота (вздутие живота), иногда могут мешать повседневной деятельности или вызывать смущение.Но эти признаки и симптомы обычно не указывают на серьезное основное заболевание и часто уменьшаются простым изменением образа жизни.

Если отрыжка, газы или вздутие живота мешают вашей повседневной деятельности, возможно, что-то не так. Узнайте, как уменьшить или избежать газов и газовых болей, а также когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

Отрыжка: избавление от лишнего воздуха

Отрыжка широко известна как отрыжка. Это способ вашего тела вытеснить лишний воздух из верхних отделов пищеварительного тракта.В большинстве случаев отрыжка вызвана заглатыванием лишнего воздуха. Этот воздух чаще всего даже не достигает желудка, а скапливается в пищеводе.

Вы можете проглотить лишний воздух, если едите или пьете слишком быстро, разговариваете во время еды, жуете жвачку, сосете леденцы, пьете газированные напитки или курите. Некоторые люди нервно заглатывают воздух, даже когда они не едят и не пьют.

Кислотный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) иногда могут вызывать обильную отрыжку, способствуя усиленному глотанию.

Хроническая отрыжка также может быть связана с воспалением слизистой оболочки желудка или инфекцией Helicobacter pylori, бактерией, ответственной за некоторые язвы желудка. В этих случаях отрыжка сопровождается другими симптомами, такими как изжога или боль в животе.

Вы можете уменьшить отрыжку, если:

  • Ешьте и пейте медленно. Не торопясь, вы сможете глотать меньше воздуха. Старайтесь готовить еду в расслабленных случаях; еда, когда вы находитесь в состоянии стресса или в бегах, увеличивает количество проглатываемого вами воздуха.
  • Избегайте газированных напитков и пива. Они выделяют углекислый газ.
  • Откажитесь от жевательной резинки и леденцов. Когда вы жуете жвачку или сосете леденцы, вы глотаете чаще, чем обычно. Часть того, что вы глотаете, это воздух.
  • Не курить. Когда вы вдыхаете дым, вы также вдыхаете и глотаете воздух.
  • Проверьте свои зубные протезы. Из-за плохо подогнанных зубных протезов вы можете заглатывать лишний воздух во время еды и питья.
  • Двигайся. Короткая прогулка после еды может помочь.
  • Лечение изжоги. При периодической легкой изжоге могут быть полезны безрецептурные антациды или другие средства. ГЭРБ может потребовать рецептурных лекарств или других видов лечения.

Метеоризм: скопление газов в кишечнике

Газ в тонком или толстом кишечнике обычно возникает в результате переваривания или ферментации непереваренной пищи бактериями, обнаруженными в кишечнике.Газ также может образовываться, когда ваша пищеварительная система не полностью расщепляет определенные компоненты продуктов, такие как глютен, содержащийся в большинстве злаков, или сахар в молочных продуктах и ​​фруктах.

Другие источники кишечных газов могут включать:

  • Остатки пищи в толстой кишке
  • Изменение бактерий в тонком кишечнике
  • Плохое усвоение углеводов, что может нарушить баланс полезных бактерий в пищеварительной системе
  • Запор, поскольку чем дольше пищевые отходы остаются в толстой кишке, тем больше времени у них есть для брожения
  • Расстройство пищеварения, такое как непереносимость лактозы или фруктозы или глютеновая болезнь

Для предотвращения избыточного газообразования может помочь:

  • Исключить определенные продукты. К распространенным газообразным нарушителям относятся фасоль, горох, чечевица, капуста, лук, брокколи, цветная капуста, цельнозерновые продукты, грибы, некоторые фрукты, пиво и другие газированные напитки. Попробуйте убрать по одному продукту за раз, чтобы увидеть, уменьшится ли ваш газ.
  • Читать этикетки. Если вам кажутся проблемы с молочными продуктами, возможно, у вас непереносимость лактозы в какой-то степени. Обратите внимание на то, что вы едите, и попробуйте низколактозные или безлактозные сорта. Некоторые неперевариваемые углеводы, содержащиеся в продуктах без сахара (сорбит, маннит и ксилит), также могут вызывать повышенное газообразование.
  • Ешьте меньше жирной пищи. Жир замедляет пищеварение, давая пище больше времени для брожения.
  • Временно сократите потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка имеет много преимуществ, но многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются отличными газообразователями. После перерыва постепенно добавляйте клетчатку в свой рацион.
  • Попробуйте лекарство, отпускаемое без рецепта. Некоторые продукты, такие как Lactaid или Dairy Ease, могут помочь переваривать лактозу. Не было доказано, что продукты, содержащие симетикон (Gas-X, Mylanta Gas и другие), полезны, но многие люди считают, что эти продукты работают.

    Такие продукты, как фасоль, особенно в жидкой форме, могут уменьшить выделение газа при разложении некоторых видов фасоли.

Вздутие живота: распространено, но не полностью изучено

Вздутие живота – это ощущение полного желудка. Вздутие живота – это видимое или измеримое увеличение размеров живота. Люди часто описывают абдоминальные симптомы как вздутие живота, особенно если эти симптомы не облегчаются отрыжкой, выделением газов или опорожнением кишечника.

Точная связь между кишечными газами и вздутием живота до конца не изучена. У многих людей с симптомами вздутия живота газов в кишечнике не больше, чем у других людей. Многие люди, особенно с синдромом раздраженного кишечника или тревогой, могут иметь большую чувствительность к абдоминальным симптомам и кишечному газу, а не к избыточному количеству.

Тем не менее, вздутие живота может быть уменьшено путем изменения поведения, уменьшающего отрыжку, или диетических изменений, уменьшающих образование газов.

Когда обратиться к врачу

Чрезмерная отрыжка, газообразование и вздутие живота часто проходят сами по себе или с простыми изменениями. Если это единственные симптомы, которые у вас есть, они редко представляют какое-либо серьезное основное заболевание.

Проконсультируйтесь с врачом, если ваши симптомы не улучшаются при простых изменениях, особенно если вы также заметили:

  • Диарея
  • Постоянная или сильная боль в животе
  • Кровавый стул
  • Изменения цвета или частоты стула
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Дискомфорт в груди
  • Потеря аппетита или чувство быстрого насыщения

Эти признаки и симптомы могут указывать на основное заболевание пищеварительной системы.Кишечные симптомы могут смущать, но не позволяйте смущению удерживать вас от обращения за помощью.

© 2022 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо (MFMER). Все права защищены. Условия использования

Домашние средства от газов: 7 натуральных средств для избавления от газов и вздутия живота

Мысль об отравлении газом в неподходящее время и на глазах у людей — один из самых страшных страхов. Газ является одной из самых распространенных и неприятных проблем со здоровьем.Хотя это не болезнь и является частью нормального процесса пищеварения, вздутие живота может быть болезненным состоянием. Это может привести к вздутию живота, болям в желудке, спазмам желудка и тяжести. Это состояние накопления газа в пищеварительной системе известно как метеоризм и возникает, когда вы глотаете воздух во время питья или еды. Пищеварительная система производит избыточный кишечный газ, представляющий собой смесь кислорода, углекислого газа, метана и водорода, когда количества желудочной кислоты недостаточно для пищеварения.Другие причины газов включают употребление острой пищи, неправильное пережевывание пищи, стресс, расстройство пищеварения, бактериальную инфекцию и чрезмерное употребление алкоголя. Чрезмерное газообразование приводит к таким проблемам, как отрыжка, отрыжка, газы и дискомфорт. Вот несколько домашних средств, которые помогут избавиться от газов и вздутия живота. ( ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Домашние средства от запоров: 5 натуральных средств для облегчения запоров ).Также читайте – Борьба со стрессом и тревогой? Попробуйте звуковую терапию, чтобы успокоить и исцелить разум 

1.Имбирь, кардамон и фенхель

Имбирь — это чудодейственное растение, которое используется в домашних средствах для лечения таких заболеваний, как головная боль, боль в животе и боль в горле. Его также можно использовать для облегчения газовой проблемы, и это эффективное средство от расстройства желудка. Читайте также: Что такое апноэ во сне и почему так важна ранняя диагностика?

Имбирный чай

Методика: Возьмите чайную ложку молотого имбиря, одну чайную ложку кардамона и семян фенхеля. Смешайте все ингредиенты вместе и возьмите чайную ложку этой смеси и добавьте ее в чашку воды.Также добавьте в воду щепотку асафетиды или хинга. Пейте этот раствор два раза в день. Вы также можете пожевать кусочек имбиря или выпить имбирный чай, чтобы улучшить пищеварение и контролировать образование газов в желудке. Читайте также: Витамин С, D и цинк не уменьшают ваши шансы умереть от Covid-19: исследование

2. Чеснок с черным перцем и семенами тмина

Чеснок — еще один вариант лечения газовой проблемы. Он содержит целебные свойства и помогает в правильном пищеварении. Добавляйте чеснок в блюда и супы, чтобы уменьшить газообразование.

Чеснок и черный перец

Метод: Возьмите чашку воды и вскипятите ее. Теперь возьмите несколько зубчиков чеснока и измельчите их. Добавьте в воду молотый чеснок. Добавьте несколько зерен черного перца и семена тмина. Дать покипеть пару минут и снять с огня. Процедите напиток и дайте ему остыть. Пейте это трижды в день.

3. Аджван или семена карамболя

Аджван или семена карамболя эффективны при лечении газов. Тимол, присутствующий в семенах карамболя, вызывает выделение желудочного сока, который способствует правильному перевариванию пищи.

Семена карамболя

Методика: Возьмите половину чайной ложки семян карамболя и выпейте ее глотком, запив чашкой воды. Делайте это один раз в день, чтобы избавиться от газов. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от кислотности: попробуйте эти 11 простых способов быстро избавиться от кислотности ).

4. Пахта

Пахта — прекрасное средство от метеоризма и успокаивает желудок.

Пахта

Метод: Возьмите стакан пахты и добавьте щепотку черной соли и молотых семян карамболя.Хорошо перемешайте и пейте один или два раза в день, чтобы избавиться от газов.

5. Тыква, приготовленная на пару

Тыква помогает уменьшить образование газов в желудке. Для этого средства вам понадобится только тыква.

Тыква

Способ: Возьмите чашку тыквы и приготовьте ее на пару. Вы также можете есть его сырым, запеченным или вареным. Ешьте его каждый день. ( ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Головная боль из-за кислотности: Домашние средства для лечения головной боли из-за кислотности ).

6.Яблочный уксус и вода

Яблочный уксус — еще одно средство от метеоризма. Он лечит газы и успокаивает желудок. Для лечения рекомендуется использовать яблочный уксус, но если у вас его нет, вы можете использовать обычный уксус.

Яблочный уксус

Способ: Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него две чайные ложки яблочного уксуса. Пейте один раз в день, желательно утром.

7. Теплая вода с лимоном

Лимон помогает пищеварению, так как содержит кислоту, вызывающую образование соляной кислоты, расщепляющей пищу.Лимон также эффективен при лечении газов и вздутия живота.

Вода с лимоном

Способ: Возьмите стакан теплой воды и добавьте в него около двух столовых ложек лимонного сока. Вы также можете добавить три дольки лимона вместо лимонного сока. Перемешайте и выпейте эту лимонную воду утром натощак.

Эта история показалась вам интересной? Поставьте лайк нашей странице в Facebook, чтобы читать больше таких статей. Кроме того, поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас.

Газ в желудке? Вот что нужно делать

Газ в ловушке — это не шутки. На самом деле, это может привести к серьезным проблемам, которые могут оказаться неуправляемыми в будущем. Вот как избавиться от этой проблемы.

Испытывали ли вы когда-нибудь внезапную боль в груди или животе? Многие люди также в конечном итоге спешат в отделение неотложной помощи, подозревая сердечный приступ, когда такое происходит. К счастью, в большинстве случаев это просто случай захваченного газа.

Вы, наверное, уже знаете, что газ, застрявший в нашем кишечнике, выделяется при пердеже или отрыжке.Но есть несколько человек, которые испытывают проблемы с желудком, которые могут мешать повседневной жизни, вызывая сильный дискомфорт.

Хотите знать, почему мы сталкиваемся с захваченным газом? Вот некоторые из причин:

Существует множество причин, которые приводят к избыточному газообразованию в пищеварительной системе:

1. Синдром раздраженного кишечника возникает из-за неправильного пищеварения. Это также может произойти, если вы включите в свой рацион меньше клетчатки.

2. Болезнь Крона может привести к скоплению газа у людей с пищевой непереносимостью, будь то непереносимость лактозы или какая-либо специфическая пищевая аллергия.

3. Бактериальный рост в кишечнике может снова привести к избыточному газообразованию, поскольку это затрудняет процесс пищеварения.

4. Запор , вызванный употреблением нездоровой пищи, является еще одной причиной газов. Неспособность нормально испражняться приведет к накоплению газов, таких как углекислый газ, водород и метан. Плюс производство серы делает дело хуже и вонючее.

Продукты, богатые клетчаткой, обязательны! Изображение предоставлено: Shutterstock.Ваша диета также может выступать в качестве катализатора. Чрезмерное потребление овощей семейства крестоцветных (таких как брокколи, цветная капуста, фасоль) также может привести к газообразованию.

6. Стресс — еще один виновник.

Симптомы задержанного газа включают постоянную диарею, кровь в кале, лихорадку, потерю аппетита, вздутие живота, утомляемость, рвоту и проблемы с глотанием пищи.

Звучит страшно, не правда ли? Честно говоря, это так.

Вы можете полностью избавиться от этой болезни, выполнив следующие 6 простых действий:
1.Измените способ дыхания

Хотите верьте, хотите нет, но большинство из нас не понимают искусства дыхания. Правило состоит в том, чтобы делать глубокие вдохи, чтобы правильно наполнить легкие, и выдыхать, чтобы убедиться, что в вашем организме не осталось лишнего газа.

2. Измените свой рацион питания

Ключевым фактором является включение в рацион большего количества клетчатки. Кроме того, вам необходимо иметь сбалансированную диету, чтобы убедиться, что вы потребляете все питательные вещества, в которых нуждается ваш организм.

3. Правильно пережевывайте пищу

Если вы думаете, что жевание — это просто еще одна задача, вы сильно ошибаетесь.Вы должны следовать правилу 32 пережевываний. Держите рот закрытым, пока жуете, иначе вы можете проглотить много воздуха, что вызовет газообразование.

4. Не сдерживайте свои газы

Это может быть неловко, но сдерживать свои газы может оказаться крайне неудобно. Это может привести к сильной боли в области живота и вызвать вздутие живота.

5. Не оставайтесь на месте

В наши дни большинство из нас работает из дома, и благодаря COVID-19 у нас практически нет возможности выбраться из дома.Поэтому мы также теряем регулярную физическую активность. Поэтому убедитесь, что вы встаете и двигаетесь после каждого часа. Более того, часовая тренировка дома может значительно улучшить ситуацию.

Также смотрите:

6. Не допускайте обезвоживания

Питьевой воды недостаточно. Вам нужно включить другие жидкости, такие как зеленый чай, пахта, кокосовая вода и супы, чтобы обеспечить лучшее здоровье кишечника. Кроме того, вода с фенхелем — еще один отличный способ предотвратить появление газов.

Если ни один из этих способов не помогает, вы также можете принять безрецептурное (безрецептурное) лекарство или использовать компрессы для снятия боли. Кроме того, обязательно посетите врача, чтобы исключить любое другое заболевание.

Итак, если вы чувствуете газы, убедитесь, что вы делаете то, что здесь предлагается для облегчения!

Вода для здоровья – как избавиться от газов и вздутия живота

Чтобы облегчить симптомы газов и вздутия живота, важно понять причину.Кишечный газ возникает как естественный побочный продукт переваривания пищи. Вздутие живота может возникнуть, когда газ накапливается и вызывает ощущение, что ваш желудок увеличился. В большинстве случаев желудок на самом деле не увеличивается, а просто кажется очень полным. Вздутие живота отличается от вздутия живота тем, что происходит реальное физическое изменение размера живота, и он больше, чем обычно. Это вздутие можно физически увидеть через одежду или при взгляде на живот. Различают два типа вздутия: постоянное и прерывистое.Увеличенные органы, опухоли или скопление жидкости вокруг органов могут вызывать постоянное растяжение. Образование газа или жидкости обычно вызывает периодическое вздутие в желудке, тонкой или толстой кишке. В случаях постоянного вздутия живота следует обратиться к медицинскому работнику, в то время как с периодическим вздутием живота/вздутием живота обычно можно справиться путем изменения диеты.

Бактерии могут вызывать газообразование. Эти газы являются естественными побочными продуктами нормального пищеварения, но иногда их вырабатывается слишком много, что может быть вызвано несколькими причинами.Во-первых, количество и тип бактерий в желудке у всех разный — у одних просто больше газов, чем у других. Другой потенциальной причиной является плохое пищеварение и всасывание пищи в тонком кишечнике. Эта непереваренная пища позволяет большему количеству бактерий достигать толстой кишки, что может привести к образованию большего количества газа. Третья возможность — чрезмерный рост бактерий в тонкой кишке. Обычно рост бактерий ограничен и содержится в толстой кишке. Однако иногда он может распространиться на тонкий кишечник, особенно когда пища достигла этой области до надлежащего пищеварения.Результат — больше газа.

Уменьшить газообразование и вздутие живота часто можно, изменив диету. В этом процессе может помочь питьевая вода и особенно очищенная вода. Загрязненная вода может содержать вредные химические вещества или микробные токсины, которые могут повлиять на вашу пищеварительную систему и могут стать ведущим фактором образования газов и вздутия живота.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.