Почему утром отекает лицо: Отёчность лица по утрам: как избавиться

Содержание

Почему утром опухает лицо и как от этого избавиться

Почему утром опухает лицо и как от этого избавиться © pinterest.com

Отекшее лицо по утрам может выглядеть непрезентабельно, рассказывая о том, сколько бокалов ты выпила прошлым вечером. И это, на самом деле, меньшее из зол. В более ухудшенной версии, твое лицо может отекать в связи с наличием медицинских проблем. Чтобы тебе было проще разобраться почему отекает лицо по утрам, tochka.net собрала 7 веских причин, почему ты можешь просыпаться отекшей. Кроме того, мы поделимся несколькими лайфхаками (которые окажутся более полезными, чем зубной треш-тренд из TikTok), как избавиться от отеков на лице по утрам.

Почему утром отекает лицо и как от этого избавиться

Слишком интенсивный ночной уход. Если совсем недавно ты изменила свой привычный уход за кожей (или просто добавила какой-то новый продукт), проверь насколько активные вещества есть в составе того или иного продукта. Дело в том, что некоторые из них (альфа-гидроксикислоты, ретинол и пр.) могут вызывать шелушение кожи и отеки. Для того чтобы этого не происходило, начни вводить их в свою рутину постепенно. Для начала достаточно нескольких раз в неделю.

Сон лицом в подушку. Спать в таком положении — значит провоцировать ситуацию, когда лимфатическая жидкость скапливается в зоне глаз. В следствии ты не только просыпаешься опухшей, но и рискуешь увидеть на своем лице огромные мешки под глазами. Логично, для того чтобы этого не происходило, достаточно просто спать на спине, а если с этим есть проблемы, то начни спать на более высокой подушке, или подложи под голову еще одну.
Зубная инфекция.

Ты же знаешь, насколько сильным провокатором может быть проблема с полостью рта? Боль — не единственный заметный признак ухудшения состояния твоих зубов и десен. Вполне возможно, что причиной твоих отеков по утрам стал абсцесс. Чтобы избавиться от двух проблем сразу, стоит обратиться к дантисту.
Бессонница. Даже одна бессонная ночь может спровоцировать головную боль, ломоту в теле, тусклость кожи и даже появление отеков на лице. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, попробуй максимально расслабиться вечером и свести к минимуму факторы стресса перед сном.
Контактный дерматит. Привычка засыпать с макияжем не просто так считается недопустимой на пути к идеальному внешнему виду. Это, конечно, не конец света, и это не значит, что на утро ты проснешься с высыпаниями по всему лицу, но вот опухшей — вполне возможно. Оставленные тушь на глазах и тон на лице вряд ли спровоцируют аллергическую реакцию, но вот контактный дерматит — вполне нормальное последствие такой ситуации.
Синдром Кушинга. Эндокринная проблема, когда выроботка кортизола резко возрастает становится причиной не только опухшего лица по утрам, но и появлению растяжек по всему телу, головной боли и т. д.. Чтобы решить эту проблему, тебе обязательно понадобится консультация врача.

Слишком соленый ужин. Снеки, копчености и все, что содержит много соли в употреблении перед сном — одни из основных провокаторов опухшего внешнего вида по утрам. Соль удерживает воду в организме и чтобы от этого избавиться, врачи рекомендуют пить большое колличество воды после подобного рода приема пищи. Но ты же понимаешь, что избыток выпитой воды перед сном — тоже весомая причина для того, чтобы проснуться опухшей? Вывод только один — сокращай колличество таких перекусов перед сном.

Недавно мы писали о продуктах, которые снимают отеки.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Отек лица по утрам: что поможет

По утрам все смотрятся в зеркало, оценивая себя. Опухшее лицо с тяжелыми веками и мешочками под глазами никому не приносит радости.

Припухлости на лице могут иметь несколько причин.

Слишком много соли

Возможно, накануне вечером ужин был очень соленым? Это может стать причиной отеков, потому что соль связывает воду в организме, заставляя ее накапливаться между клетками.

Слишком много жидкости

Если вечером выпито много воды, утром лицо опухнет. Питье в большом количестве полезно для здоровья, но его следует правильно распределять в течение дня. Большое количество жидкости вечером затрудняет выведение ее из-за неподвижности во сне. В результате она скапливается в разных частях тела, например, на лице. Это особенно актуально для тех, кто спит на животе, поскольку обратный ток жидкости затруднен. Кто спит на спине или на боку, может избежать отеков.

Колебания гормонов

Особенно часто отекает лицо до и после менструации, что связано с гормональным хаосом. Поэтому постарайтесь много пить в течение дня и уменьшить количество соли в пище. Спаржа, ананас, крапива и чай мате обладают обезвоживающим действием и стимулируют работу почек.

Аллергия

Сенная лихорадка, домашняя пыль или аллергия на шерсть животных — существует множество причин отеков лица из-за аллергии. Вначале облегчение могут принести, например, охлаждающие салфетки или холодный компресс. Спреи для носа, глазные капли и противоаллергические препараты могут облегчить симптомы.

Недостаток физических упражнений

Задержка воды может происходить из-за долгого сидения. Например, если вечером активность на нуле, это приводит к накоплению жидкости в организме, и ее труднее удалить.

Совет: сделайте круг вокруг дома, прогуляйтесь вечером по зеленой зоне или немного потренируйтесь. Если при этом вспотеете, это отлично, потому что пот избавляет от излишков жидкости.

4 совета, как быстро избавиться от отеков на лице

Положите две чайные ложки в морозильную камеру на 10 минут, затем подержите их под глазами. Как вариант, умойтесь ледяной водой. Холод сужает сосуды и уменьшает движение жидкости.
Кофеин: сделайте маску с кофеином. Она способствует циркуляции крови и подтягивает кожу.
Массаж: он стимулирует кровообращение, разжижает лимфатический застой, и скопления жидкости исчезают в кратчайшие сроки.
Нефритовый массажер для лица: положите его в холодильник на несколько минут. Массаж с ним стимулирует кровообращение и обладает чудесным охлаждающим действием.

Если утренние отеки становятся постоянными, подумайте о посещении врача. Причины могут быть достаточно серьезными.

причины у женщин, способы как их снять, советы докторов, профилактика

Причины появления отеков на лице

Как избавиться от отеков на лице? Начиная работу с припухлостями в области лица, прежде чем самостоятельно пытаться снять их, или воспользоваться косметическими процедурами, необходимо выяснить, почему утром затекает лицо. Ситуации бывают следующие:

Хронические заболевания

Осмотрев себя внимательно, вы поймете как убрать отечность лица:

Если застойные явления в почках, опухшая будет верхняя часть лица. Отечности небольшие, и их много. Голубоватый цвет сопутствует проблеме. Если мы нажмем на кожу, подержим пару секунд, кожа под пальцами может слегка посинеть;
Лимфома, водянка, ВСД проявляют себя припухлостью век. Как правило при этом может быть высокая температура. Если же градусник показывает нормальную температуру, нужно осмотреть глазные белки. Вероятно это коньюктевит;

Большие, алые опухлости, произвольно расположенные на лице, говорят нам о проблематичной печени. Процесс протекает достаточно быстро. Через пару часов после обнаружения начальных признаков добавляются головокружение, посиневшие губы;
Отеки в верхнем сегменте лица, на переносице, круги под глазами сигнализируют нам о сердечной недостаточности. Явным сигналом к посещению местного терапевта, является наличие посинения возле носогубной складки с покраснением белков;
Если у вас гипертония, то она проявится на лице красными, большими пятнами. При надавливании на них остается белый след, который держится долго. Такая же реакция кожи будет при психическом заболевании или сильном нервном потрясении. Часто это психосоматический синдром. Аналогично может проявлять себя стрессовая ситуация.

Если приведенные причины отеков обнаружились у вас, не откладывайте визит к терапевту на длительное время. Днем отечность может уйти, но вечером все повторится заново. Если щеки и скулы приняли здоровые формы — это не говорит о том, что проблема полностью решена.

Почечные и сердечные отеки

Когда отекают почки, диагностирование самое простое. Круглые, светлые опухлости расположены вокруг носа, около глаз. Почки — выводящий орган нашего организма, при сбое в котором все проблемы отображаются сразу же возле глаз, вокруг носа. Такие сигналы не всегда означают болезнь, но на 100% говорят о проблеме. Рассмотреть проблему поближе нужно обязательно.

Отеки возникают по следующим причинам:

Много жидкости было выпито перед сном. Если выпить немного обычной воды, это нормально. Когда выпить кофе, чай, алкоголь перед сном, то появятся отечности. Системы выделения свою работу замедлят, а побочным эффектом будет накопление воды;
Переедание перед отходом ко сну. Когда вы перед сном съели копчености, соленое, жареное, это значительно замедлит выведение из органов жидкости и токсинов. Перегруженный ЖКТ и обезвоживание ухудшают сон, и вызывают отеки;

Большое скопление натрия в крови. Пища, минерализованная вода служат источниками излишнего натрия. Это нужный организму элемент, но излишки его приводят к проблемам. Замедление в работе почек, отеки вокруг глаз, вам гарантированы.

Тяжелые заболевания так же могут сигнализировать нам через подобные симптомы. Это такие болезни как почечная недостаточность, поражение органов токсинами, пиелонефрит, нефропатия.

Отекания связанные с проблемами сердца, имеют отличие от почечных заболеваний. Первый удар на себя принимают ноги. Выражается это припухлостью в области ступней. Они опухают одновременно. Далее припухлости от ступней поднимаются вверх. Это главный отличительный признак проблем с почками.

Сигналы при середчных отеках:

невысокая скорость движения от ступней до лица. Отечность поднимется к лицу примерно через неделю;
одышка с ускоренным сердцебиением сопутствует движению отечности снизу вверх;
отеки по цвету красные, большие, плотные. При надавливании на них, становятся побелевшими, держатся несколько минут;
кожа в зоне отеков прохладная, часто увлажненная.

Обычной причиной отеков становится давление (как повышенное, так и пониженное). Важным является факт первичного появления припухлостей. Если они появились сперва на ступнях, значит у вас нарушения на левом желудочке. Когда в районе груди было первое появление, тогда проблемы с правым желудочком.

Возрастные изменения после 40

В период климакса, отеки случаются часто. Их возникновение связано с нарушениями в лимфатической системе.

Чем возрастные отекания отличаются от отеков болезненных:

в проблемных местах кожа не меняет свой цвет. Она обычно холодеет и опухает
опухлость может проявить себя в любое время суток, и удерживается несколько дней;
при припухлостях симметричность не наблюдается;
если нажать на увеличенное место, в точке давления образуется ямка, и долго не исчезает.

Из опыта врачей, это наиболее трудный вид отеков. Стандартные наборы лекарств не помогают устранить данный вид отеков. Установить причину болезни, и назначить лечение вам поможет флеболог (врач по артериям, сосудам).

Беременность

Отечность во время вынашивания плода, чаще всего происходит ночью. Лицо, ноги отекают у беременных. При гормональном «шторме» выделительные органы не справляются с изменениями в организме.

Подобные моменты могут сигнализировать нам, что у беременных наблюдаются проблемы со здоровьем, на которые нужно реагировать.

Такие симптомы несут угрозу плоду, указывают на присутствие хронической болезни у беременной. Обычно это токсикоз.

Отеки представляют опасность для плода. При слабом оттоке воды из тканей, меняется давление в системе, и у ребенка появляется гипоксия. Будущая мама может даже не знать об этом.

Отечность у беременной сопровождается симптомами:

когда одутловатость сопровождает гипертония, кровь из носа, слабость в организме;
в ситуации появившейся одышки. Не надо путать одышку при подъеме на верх по ступенькам, с одышкой, появившуюся во время отдыха на диване;
после получения результата анализа присутствуют небольшие следы белка;
отек с верха распространился на туловище, ноги, руки.

Алкоголь и вредные привычки

Если вечером было застолье, отек с утра — привычный симптом. Печень, почки переполнены алкоголем, и вывод токсичных веществ замедлен. Причины отекания лица от спиртного:

токсичные вещества, находящиеся в алкоголе, затрудняют работу выводящих органов. В результате блокировки вывода из организма, влага поступает под кожу. Насморк, непроизвольные слезы могут так же случиться как реакция вывода токсичных ядов из органов;
в ситуации интоксикации почек, печени, организм пытается вывести токсины сам. В итоге уменьшается количество крови, лимфатическая система замедляет работу, слизистые оболочки высыхают.

Народный рецепт от похмелья — рассол. Это лучшее средство от отеков. Народный напиток содержит в своем составе много электролита, который увеличивает количество кровяных клеток. Воду перед рассолом рекомендуется не пить, а утолить жажду после употребления рассола. Убрать отеки с лица при помощи рассола легко.

Аллергия

Если шея с лицом затекли, возможно это аллергическая реакция. Ниже приведем признаки аллергии:

быстрое перетекание отечности. Алые пятная с головы начинают перемещаться вниз. Скорость перемещения находится в зависимости от вида аллергена, его количества, силы. Обычно бывает от пары минут до нескольких часов;
болезненный дискомфорт на лице. Начинается зуд в районе солнечного сплетения и шеи;
аллергия, вызванная укусом змеи, насекомых сопровождается одышкой, галлюцинациями, высокой температурой.

Отеки не уйдут, пока присутствуют ее причины. После укуса нужно сбивать жар и уменьшать зудение в месте отека. После укуса змеи, лучше сразу обратиться в больницу (при возможности сделайте снимок змеи, укусившей вас на телефон).

Ушибы и травмы

После получения травм, опухоли с пятнами, обычное дело. Так, наш организм защищает себя от наружных воздействий. Подобные отеки бывают после драки, неудачного падения на твердую поверхность, после вырывания зубов (или при флюсе, когда воспалилась десна или зуб) а так же при других обстоятельствах.

Отечность является травматической если:

косметические воздействия в виде вмешательства в верхние слои кожи произведены недавно. При таких воздействиях травмируются верхние участки кожи. При восстановлении эти слои кожи покрываются отеками, краснеют. Подобный эффект наблюдается при процедуре фотоомоложения;
после нанесения татуировок. Организм отторгает введенный в него пигмент. Иммунная система проявляет себя подобным образом. Припухлость и покраснения исчезают через неделю после процедуры;
после имплантации золотыми волокнами, уколов красоты.

Лечить подобные последствия не стоит. Там где отек. некоторые сосуды не работают. а некоторые просто разрушены. Необходимо время для восстановления тела. Качественный отдых, с большим количеством витаминов поможет вам максимально в короткие сроки избавиться от последствий.

Инфекции

Инфекционный мононуклиоз — заболевание, при котором лицо затекает в результате воздействия инфекции. Это заболевание разделяется на два типа:

лимфатическая;
ретикулоэндотелиальная.

Поверхность лица, эпителий носоглотки повреждены в обоих вариантах. Корень болезни кроется в занесении большого числа микробов в тело человека. Данное состояние не лечится. Оно исчезает само, как ветрянка.

Отекает лицо и глаза по утрам после сна

Почему отекает лицо по утрам? Это обычная реакция организма. Когда мы спим, к лицу повышен приток лимфы с кровью. Когда мы резко встаем, кровь и лимфа не успевают распределиться по телу. Так же ситуацию могли создать:

потребление перед отходом ко сну жидкости в большом объеме;
большая подушка под головой, или сон спиной вверх нарушают проходимость сосудов на шее, что препятствует свободной циркуляции крови;
пересоленная и пережаренная еда перед сном;
алкоголь, курение мешают движению лимфы.

После удаления зуба

Когда вы побывали в кресле у зубного врача, по дороге домой начинает отходить наркоз. Это сопровождается припухлостью щеки. Как убрать отек с лица? Он проходит по прошествии нескольких часов. Если приложить что-то холодное, отек пройдет быстрее. Когда на протяжении 3 часов отек не уходит, при этом испытываются боли, стоит обратиться к стоматологу. Часто это связывают с занесенной в рот инфекцией.

Диагностика

Диагностику начинают с анализа общих фактов. Далее нужно собрать анамнез. Уточняется у пациента время возникновения отеков, с какой частотой и стойкостью были отеки, какие ощущения, устоявшийся образ жизни, какие предпочтения в питании. При получении ответов, делаются выводы и больной направляется к конкретному специалисту. При различных подозрениях применяют разные виды диагностики и исследований: анализ мочи, крови, исследование крови на уровень гормонов, ЭКГ, определение уровня пептида, эхоКГ, компьютерная томография, рентген, тесты на аллергию, УЗИ внутренних органов. Как избавиться от отечности станет ясно после диагностики.

Что делать при отечности на лице

Как избавиться от опухшего лица? Данный симптом врачи советуют не игнорировать, если он стал появляться у вас часто. Доктор на приеме даст направление на анализы, сделает диагностику на присутствие заболеваний, посоветует лечение. Если припухлости имеют случайное появление, небольшие размеры (выпили на ночь жидкости) чаще всего они проходят сами. Самая малая припухлость хорошо заметна при отражении в зеркале, на фотографии. Стоит воспользоваться некоторыми советами, которые помогут в устранении неприятности:

откройте форточки, проветрите помещения. Свежий воздух хорошо напитает кожу кислородом, она возвратится к нормальному состоянию;
стоит выпить прохладную воду с соком лимона. Опухлости под веками быстро исчезнут под воздействием цитрусовых;
произведите массаж в области отеков.

Эффективные методы устранения отечности

Существуют различные способы устранения отеков на коже. Есть методы, которые снимают надоевшие нам отеки, а есть те, которые не оказывают должного воздействия на отек.

Их различия зависят напрямую от причин, породивших эти проблемы:

косметологи говорят, что лучшее средство решения проблемы — косметическая процедура. Это могут быть уколы, маски;
опытные врачи утверждают, что при возникновении проблемы нужно сразу идти в поликлинику, где врач назначит необходимое вам лечение;
народные целители так же предлагают методы, как убрать отеки с кожи, при помощи натуральных компонентов.

Применение косметических средств в домашних условиях

Есть в косметологии большой выбор средств, которые могут за небольшое время убрать опухлость лица не выходя из дома. Большая часть из них при частом использовании уберут отечность навсегда. Косметологами выделяются самые популярные и эффективные средства для снятия опухлостей:

маска от компании Эйвон. Накладывается вечером на чистую кожу. Выдерживается 20 минут, а после смыть водой. Это профилактическое средство, к тому же уменьшает отечность. Оно производит питание кожи и легкий отбеливающий эффект. Лучше использовать эту маску не чаще чем раз в неделю;
фирменная маска от Гарньер. Несмываемый состав крема наносят на кожу возле глаз два раза в день. ежедневно. При помощи удобного ролика, средство равномерно ложится на кожу. Металлический шарик отлично массажирует кожу, хорошо снимает отеки около глаз;
мазь от отеков на лице компании Ив Роше. Она рассчитана на борьбу со старческими изменениями, убирает усталость, опухлость кожи. В состав включено масло из зародышей пшеницы, обогащающее кожу витамином Е.

Медикаментозное лечение

Мази от отеков продаются в любой аптеке, однако использовать их надо с особой осмотрительностью, чтобы не причинить вред коже. Крема устранят последствия отечности, уберут посинения возле глаз. В крайнем случае можно использовать составы от геморроя. Эти средства имеют моментальное действие, однако часто пользоваться ими нельзя.

Избавиться от мешочков под глазами за короткое время можно, используя специальные пластыри, с основой из тонизирующих и увлажняющих средств, экстрактом камелии, алоэ. Пользоваться пластырями весьма комфортно, так как их можно использовать каждый день. Пластырь клеется возле глаз на 20 минут. Его лечебный эффект убирает застой возле глаз. Так же при постоянной отечности глаз по утрам, нужно использовать крем с кофеином. Его рекомендуют использовать каждый день.

Экстренные народные средства от отеков

Следующие народные средства рекомендованы к применению:

березовый сок пьется утром, перед едой;
лен способен впитывать в себя излишки влаги.

Мочегонные средства в борьбе с отечностью

Как крайнюю меру можно использовать мочегоннные средства. Проконсультировавшись у врача, вы узнаете, как снять опухоль с лица. Список некоторых средств:

хвощ;
крапива;
цветы фиалки;
семена укропа;
корни петрушки.

Снятие долговременных отеков

Снять долговременные отеки, убрать одутловатое лицо можно использовав народный метод:

Содовая маска с медом. Смешайте компоненты в равной пропорции. Затем нанесите состав на проблемное место.

Профилактика отечности

Изменение образа жизни является лучше профилактикой отеков. Причины у женщин и мужчин одинаковые. Следующие шаги помогут вам избегать отечности:

здоровое питание. Меньше жира, жареного, соленого, копченой пищи;
моржевание, закаливание наладит обмен веществ;
уберите из жизни вредные привычки;
сон на боку, на удобной подушке.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

0 0 голос

Рейтинг статьи

Почему утром после сна отекает лицо? | Вопросы и ответы

Несильные отеки по утрам, или в течение дня, независимо от времени суток, после сна — это вполне нормальное, физиологически объяснимое явление. Дело в том, что мягкие ткани лиц очень подвержены растяжениям. Это, в том числе, происходит и в следствии увеличения в них объема жидкости, большую часть из которой составляет кровь. Активность почек во время сна снижается в несколько раз, кроме того — вертикальное положение усиливает прилив жидкости к лицу. Поэтому, после пробуждения, легкие отеки — это нормально. Они, как правило, сами проходят в течение 10-20 минут после того, как вы встаете с постели. Иногда лицу следует помочь справиться с ними, применяя, например, контрастные умывания или протирания лица кубиками льда.

Если же отеки не проходят сами, и даже превентивные меры (меньше пить жидкости вечером, уменьшить потребление соли и так далее) не являются эффективными, а умывания и лед никак не решают проблему — следует предпринять более жесткие меры.

Отеки, которые не проходят практически весь день, могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать. Об этом нужно поговорить! И прежде всего, нужно понять, почему же отекает лицо по утрам!

Почему отекает лицо по утрам у женщин и мужчин — причины

Чрезмерный отек лица, или отеки, не исчезающие в течение недлительного периода времени после поднятия с постели — это, как правило, патологическое состояние (иногда это, все-таки, является просто косметической особенностью лица), главная причина которого — чрезмерное скопление жидкости в мягких тканях лица, с нарушением ее выведения из них, или циркуляции.

Сами отеки недугом, в подавляющем большинстве случаев, не являются. Это — симптомы заболеваний, нарушений в работе организма. Итак, о чем же они могут свидетельствовать и симптомами каких заболеваний могут быть:

✔ Недуги сердечно-сосудистой системы.

✔ Проблемы в работе печени.

✔ Заболевания почек, в том числе — хронические.

✔ Инфекционные поражения дыхательных путей, чаще всего — носовых пазух.

✔ Нарушения в работе эндокринной системы организма.

✔ Солнечные ожоги лица и головы.

✔ Новообразования в районе головы (лицо, челюсти и так далее): как доброкачественные, так и злокачественные.

✔ Ожирение разной степени.

✔ Переливание крови (не обязательно то, которое выполнено некачественно).

✔ Гипертония (периодическое или хроническое повышение артериального давления).

✔ Токсикоз во время беременности, или нарушения циркуляции жидкости в организме, которое связано с этим естественным состоянием.

✔ Начало менструального цикла.

✔ Хронические стрессы, переутомление и недосыпание.

✔ Недуги мочеполовой системы.

✔ Дефицит в организме необходимых ему веществ: витаминов, минералов и прочих.

✔ Проблемы в работе иммунной системы организма.

✔ Злоупотребление соли.

✔ Частое включение в рацион низкокачественных продуктов питания.

✔ Злоупотребление алкоголем и вредные привычки.

✔ Механические травмы лица.

✔ Укусы насекомых.

Прочие, менее распространенные, причины.

Как видно из перечня выше, причин, по которым могут наблюдаться отеки на лице — масса. Они (отеки) могут свидетельствовать как о серьезных нарушениях в работе организма, так и о легких сбоях, которые нуждаются лишь в незначительной корректировке.

Следовательно, лечение может быть осуществлено и в домашних условиях, народными средствами, и в больничных (при серьезных патологических нарушениях в работе организма). Поэтому, лучше всего, в любом случае — проконсультироваться с врачом, чтобы исключить последнее.

А как избавиться от отеков, или существенно уменьшить их, в домашних условиях, вы узнаете прямо сейчас.

Отек под глазами по утрам — причины и лечение, как убрать

О причинах уже было рассказано выше. К ним, пожалуй, следует добавить аллергическую природу отеков, а также — существенные проблемы с позвоночником.

Лечение отеков предполагает:

Косметологические процедуры: ежедневные процедуры по гигиеническому уходу за лицом, криолифтинг, мезотерапию.

Применение специальных кремов: с кофеином, зеленым кофе, роликовым гелем вокруг глаз.

Кремы с конским каштаном, на основе коллагеновых веществ, эластана, кислоты гиалуроновой и так далее, а также — на прочих, не менее полезных, компонентах.

Препараты с витамином К, натуральными отбеливающими пигментами.

Если утром отекает лицо — что делать, народные средства

Отличнейшим эффектом обладают специальные примочки из раствора соды (1/4 чайной ложечки кухонной соды на 100 миллилитров остывшей кипяченой воды). Этим раствором нужно пропитать ватный иск, выдержав его в местах, в которых образовались отеки, около 15 минут.

Также, неплохо, при отеках, помогает от них избавиться обычный черный хлеб. Кусок хлеба необходимо хорошо охладить в холодильнике, а затем — приложить к закрытым векам на несколько минут.

Неплохой, хоть и очень простой и несложный, рецепт, простая чистая прокипяченная вода, предварительно охлажденная в холодильнике, которой омывается лицо.

Настои и натуральные отвары

Шиповник. Великолепно справляется с разной этиологии отеками мягких тканей лица. Используются для приготовления лечебного средства ягоды этого кустарника.

Отвар может применяться не только в лечебных, а и в профилактических целях. Для приготовления отвара следует взять 3 стакана чистой питьевой воды (в сумме — 700-750 миллилитров), 3-5 ягод шиповника (в зависимости от их размера) на каждый стакан (то есть, в сумме получится от 8-9 — до 14-15 ягодок).

Плоды уложить в эмалированную посуду, залить предварительно подготовленной питьевой водой, поставить на небольшой огонь на газовую плиту (можно использовать и электрического типа плитку), довести до кипения и покипятить так, не меняя интенсивность подогрева, в течение 13-14 минут.

Пить такой отвар можно в течение целого дня небольшими глотками. Добавлять туда различного рода подсластители — не рекомендовано. Разве что — чуть-чуть меда. Однако, если отеки проявляются именно в качестве аллергии на этот продукт, то симптомы могут только усилиться.

Будьте бдительны. Курс приема отвара шиповника — до 12 дней. Повторять можно через несколько недель перерыва. Или же, в профилактических целях, можно пить шиповник нерегулярно.

Главное действие шиповника — мочегонное и общеукрепляющее (в контексте нашего сегодняшнего разговора).

Анис

Настой из его семян обладает не менее ярко выраженными способностями по выведению лишней жидкости из организма.

Готовить настой совершенно не тяжело. Надо взять 3 десертные ложки этих семян, засыпать их в заварочный (лучше всего — эмалированный) чайник, залить 300 миллилитрами кипятка. Настаивать средство следует не меньше 20 и не больше 25 минут

За это время анис сможет выделить в воду все необходимые биологически активные вещества, способствующие мочегонному эффекту от полученной жидкости. Далее останется только тщательно процедить жидкость.

Принимать настой надо до трапезы, трижды в сутки. Курс может составлять 8-12 дней, в зависимости от скорости достижения положительного эффекта от данного средства. Повторять курсы можно каждые полтора месяца.

Лекарства и косметические средства

Нередко, для лечения отеков, прибегают к применению аптечных препаратов или косметических средств.

Первые назначаются, как правило, для регулировки деятельности внутренних органов, то есть — с целью избавления от самой причины отеков, а не ее последствий. Конкретные препараты применяются по тем или иным показаниям.

Например, если причина отеков — проблемы с сердечно-сосудистой системой, то выбираются препараты из этой группы — кардиологические, если первопричина — почки, то лечение направлено на них и, соответственно, подбираются необходимые лекарства

Для печени — свои препараты и так далее. Назначением лекарственных фармацевтических средств должен заниматься квалифицированный профильный врач. Косметические же средства, по большей части, направлены на устранение симптоматики — самих отеков, но не их первопричины. О них было рассказано выше.

Маски и специальные компрессы

Они, как показывает практика и свидетельствует статистика, проявляют не меньшую эффективность, нежели крем, отвар, настой или даже лекарство. А готовить их — весьма просто, как и применять. Итак, рассмотрим несколько самых популярных и действенных примеров.

✔ Картофель. Следует отварить 1-3 картофелины, зависимо от их «калибра», то есть — размера. Остудить до комфортной температуры. Размять и сразу нанести на лицо — в районах отеков. Держать такую маску нужно 11-12 минут. Смывается она прохладной чистой водой. Делать ее нужно 1 раз в день. В принципе, противопоказаний к ее регулярному применению — нет. Средний курс составляет 10 дней.

✔ Огурец. Мало найдется тех, кто не слышал о его целебных свойствах, проецирующихся на кожу лица. Для избавления от отеков, огуречная маска — самое оно! Применять огурец для лица можно ежедневно, даже по несколько раз в сутки.

Курс — от одной до двух с половиной недель. Как готовить маску? Нет ничего проще! Взять свежий огурец, тщательно его вымыть, измельчить овощ в кашицу (вместе с кожурой) любым удобным и доступным способом. Эта маска должна наноситься сразу после приготовления. Наносить ее можно на все лицо, но особенно — в местах отеков. Держать около пятнадцати минут.

✔ Сметана. Должен использоваться только свежий, качественный и обязательно — натуральный продукт.

Жирность его, в принципе, не играет особой роли. Но, если у вас жирная кожа, то сметану следует выбирать с как можно меньшим процентом содержания жира в ней.

Наносить сметану нужно на 16-18 минут, после чего — смывать ее водой комнатной температуры. Хороший совет: к сметане можно добавлять измельченный свежий укроп (в произвольных количествах). Лучше всего — измельчить его при помощи кухонного блендера, так как при этом он даст максимальное количество сока.

✔ Сметана. Должен использоваться только свежий, качественный и обязательно — натуральный продукт.

Аллергия как причина отека лица

Примерно в 20-23% случаев причиной такого явления, как отечность лица, являются аллергические реакции, которые могут быть спровоцированы как летом тополиного пуха, так и цветением определенных видов растений, которые у людей, склонных к аллергии, способны вызывать определенные реакции организма, проявляющиеся в аллергических реакциях.

Главная защита от таких ситуаций — прием антигистаминных препаратов, а также — исключение провоцирующих такие реакции факторов.

Какие продукты могут спровоцировать отек лица:

✔ Соль, а также — любые соленые блюда.

✔ Острые и жаренные блюда.

✔ Пшеничная мука.

✔ Синтетические красители, подсластители и ароматизаторы.

✔ Мед и сладости

✔ Кофеинсодержащие продукты.

✔ Чрезмерно жирные блюда.

✔ Даже вода, употребляемая в очень больших количествах.

Существуют и те продукты питания, которые способны уменьшать, или исключать полностью, появление отеков.

Продукты помогающие убирать отеки:

гречневая крупа

яблоки

свежий сладкий перец

ягоды

огурцы

укроп и петрушка

баклажаны

курага

свежий морс из клюквы

5 лайфхаков, которые помогут проснуться без отеков на лице

Рассказываем, что нужно делать, чтобы после бессонной ночи с танцами и десятками бокалов вина или ужином с соленьями на лице не было видно никаких следов преступления, даже намека.

instyle.ru instyle.ru 1 час

Если ранний деловой завтрак вызывает тревогу, а видеозвонок бойфренда в семь утра неизменно сбрасывается, мы знаем, в чем проблема. Скорее всего, вы принадлежите к той категории женщин, которые утром в зеркале видят грустное, бледное (настоящего лета все-таки не было) и опухшее лицо со следами от наволочки. В теории после ночного сна лицо должно выглядеть отдохнувшим, светиться здоровьем и свежестью. Ведь именно ночью в организме происходят восстановительные процессы, но на практике многие из нас обретают свое истинное лицо только к вечеру. Что же пошло не так? Во-первых, критично то, в какое время вы заснули и проснулись. Во-вторых, то, в каком положении вы спали. И в-третьих, какие ухаживающие средства использовали перед сном и сразу после пробуждения. Мы предлагаем 5 лайфхаков, которые помогут улучшить ваше состояние

Трекер или приложение, определяющее фазы сна

Высокие технологии подарили нам не только искусственный интеллект и роботы-пылесосы, но также умный будильник. Он анализирует ваше сердцебиение, движения, концентрацию кислорода в крови и продолжительность сна, после чего решает, стоит ли вас будить или дать поспать еще несколько минут. Для чего это надо? Во время сна важно правильное чередование фаз глубокого и быстрого сна. В период глубокого происходит восстановление нервной системы, органов и кожи в том числе. А значит, прерывать сон в это время нежелательно. Браслет или специальное приложение словно экстрасенс распознает фазы сна и разбудит вас в наиболее подходящий момент, позволяя встать с той ноги.

Анатомическая подушка

Всем известно, что спать на боку и тем более на животе вредно для лица, которое с утра неизбежно будет выглядеть помятым. Но если спать подобно гейшам на деревянном бруске кажется вам слишком радикальным, обратите внимание на специальную инновационную подушку, которая сконструирована так, чтобы не сминать и не растягивать кожу лица, когда вы спите на боку. Это помогает предотвратить появление так называемых морщин сна и утреннюю отечность. Можно пойти дальше, дополнив подушку наволочкой из натурального шелка. Подушка Beauty Sleep

Ночные средства ухода

Нейтрализовать сухость, сократить вероятность появления первых морщин или не усугубить уже имеющиеся помогут восстанавливающие ночные средства ухода. Они разработаны таким образом, что, пока вы спите, идет естественный процесс обновления кожи, который дает ей сияние и глубокое увлажнение. Утром кожа будет в идеальном состоянии без малейших признаков отечности. Универсальный восстанавливающий комплекс II Advanced Night Repair Estée Lauder 8 340 ₽ Ночной кислородный крем с экстрактом арктических цветов Oxygen Infusion Night Cream Skyn Iceland 5 700 ₽ Ночной корректирующий крем Glycolic 10 Renew Overnight Skinceuticals 6 480 ₽

Массажер для лица

Справиться с утренними припухлостями хорошо помогает модный сегодня роллер-массажер из натуральных камней, которыми пользовались еще красотки Древнего Рима и Египта. Он способен улучшать кровоток и лимфоток, а также оказать легкий лифтинг-эффект. Широкой частью нужно массировать овал, щеки и лоб, а миниатюрной — область вокруг глаз и скулы. Для усиления эффекта перед использованием массажер можно положить в холодильник на пару минут.

Шелковая маска для сна

Даже незначительное освещение (ночник, пробивающийся на рассвете сквозь неплотные шторы свет) снижает выработку ценного мелатонина — гормона молодости и красоты. Поэтому идеальным решением для крепкого здорового сна станет шелковая маска. Она слегка холодит кожу вокруг глаз, спасая их от отеков, а также отлично пропускает воздух, позволяя коже дышать. А также маска из натурального шелка не вызывает раздражения даже у гиперчувствительной кожи.

Читайте также: Тест редакции: тканевые маски. Часть II.

Loverz 3 200 ₽ Читайте также: Тест редакции: тканевые маски. Часть II.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Почему утром отекает лицо / Все для женщины

Женщина находятся в вечной погоне за красотой, им всегда хочется выглядеть хорошо, свежо и привлекательно. Им постоянно приходится бороться с лишним весом, морщинками и отеками. Как избавиться от последнего «врага», давайте разбираться.

Почему лицо отекает?

Стоит отметить, что изначально некоторые люди склонны к отекам, и послужить причиной для их появления может огромное количество ситуаций. Однако есть несколько причин, которые наверняка спровоцируют отечность лица:
Женщина перед сном пьет слишком много воды. Жидкость не успевает полноценно «выйти» и организма, и на утро любительница утолить свою жажду перед сном просыпается с отечным лицом.
Также на утренние мешки под и отеки влияют слезы. Если девушка веером плакала, то, скорее всего, на следующий день она проснется опухшая.
Неправильный режим дня оказывает огромное влияние на кожу лица, ее состояние, а также провоцирует отеки. Например, человек может лечь спать в 4 часа утра, а проснуться в 11 дня – это нарушение распорядка и расписания, поэтому скорее всего после пробуждения у него отечет лицо.
Человек спит в неудобной позе или на неудобной кровати.
Плотно ест перед сном.
Много нервничает.

Как бороться с отечностью лица?

Для начала нужно постараться не допускать появления отечности, то есть устранить вышеперечисленные ошибки, которые допускают многие. Однако существуют несколько способов, которые помогают убрать отеки с лица. Например, если любую тканевую маску хранить в холодильнике, то на лице она будет давать еще и охлаждающий эффект, который поможет убрать лишние «припухлости». Также можно протирать лицо кубиками льда. С отеками вокруг глаз хорошо борется чайная заварка, завернутая в целлофан или ватный диск. Для удаления отеков под глазами можно использовать сырой картофель, натертый на терке, он помогает разгладить кожу и «вытянуть» застоявшуюся жидкость.
Самый хороший способ, помогающий избавиться от отеков, это холод. Именно он в кратчайшее время может удалить с лица непривлекательные припухлости. То есть нужно умываться холодной водой, льдом, погулять 15 минут на улице.

Таким образом, отеки на лице чаще всего возникают из-за неправильного питания, нарушенного режима дня, алкоголя и вредных привычек. Бороться с отечностью лица можно и нужно, однако всегда правильнее устранять причину, чем маскировать последствия.

Как снять покраснения и отеки с лица после похмелья

Наутро после застолья с обилием спиртного наступает похмелье, которое сопровождается такими симптомами, как тремор, отеки и изменение цвета языка. Часто наблюдается красное лицо после алкоголя, что может свидетельствовать об аллергии. После длительных запоев кожа становится сухой, потемневшей, а мышцы сводят судороги. В чем причина такого состояния и как убрать неприятные последствия чрезмерного употребления крепких напитков – вопросы, требующие детального рассмотрения.

Почему опухает лицо после употребления спиртного?

Припухлость появляется из-за отеков, которыми сопровождается похмелье. Это связано с неправильным распределением жидкости в организме. Молекулы алкоголя проникают в ткани, забирая с собой молекулы воды. По этой причине возникает недостаток жидкости в циркулирующей крови, что проявляется в виде жажды – «сушняка». А скапливание воды в тканях приводит к образованию отеков.

По этой причине после алкоголя отекает лицо, а также:

происходит задержка в организме вредных продуктов распада алкоголя;
появляется головная боль, вызванная отеками;
ухудшается вид и состояние кожи.

Снимать отечность следует грамотно, не ограничиваясь только обильным питьем, но и одновременно выведением жидкости из тканей. Для восстановления ее правильного распределения рекомендуется принимать мочегонные препараты, например, верошпирон. К натуральным средствам относятся: арбуз, зеленый чай, а также безалкогольное пиво.

Быстро и эффективно помогает минеральная вода типа «Боржоми» или «Ессентуки» (то есть гидрокарбонатная). Народная традиция лечить похмелье рассолом – не лишено смысла. Однако его нужно принимать перед питьем воды или других напитков и не больше одного стакана. Рассол помогает восполнить дефицит солей-электролитов, сделать более эффективными другие средства и препараты, которые употребляются после него.

Если давно опухло лицо после алкоголя, например, после длительных запоев и отечность не проходит в течение одного и более месяцев, требуются более серьезные меры. В первую очередь следует полностью отказаться от спиртного и начать вести здоровый образ жизни с повышением физической активности.

Почему краснеет лицо и что делать?

Покраснения могут носить разный характер. Если они возникают после пьянки утром и легко проходят сами, не сопровождаются другими симптомами, нет причин для беспокойства. Однако человек должен серьезно отнестись к этому и проконсультироваться с врачом, когда краснота долго не проходит, и имеют место другие неприятные последствия чрезмерного употребления спиртного. В числе возможных причин:

аллергия на алкоголь;
дисбактериоз кишечника;
проблемы с эндокринной системой и другие.

В таких случаях следует посетить эндокринолога, терапевта, невропатолога, чтобы точно установить проблему, о которой сигнализирует организм. Это относится и к тем случаям, когда пятна на лице после алкоголя приобрели бурый или темный оттенок. Такие перемены в цвете кожи свидетельствуют о необходимости проверить состояние печени.

Также серьезно должно насторожить изменения цвета языка, точнее налета на нем. Если он приобрел темный, синеватый оттенок, стал более темным или желтым, это тревожный симптом. Язык отражает состояние ЖКТ и указанные изменения говорят о том, что организм подвергается кишечной интоксикацией (наряду с алкогольной).

Причины сухости кожи лица

Потрескавшиеся губы, болевые ощущения в слизистых оболочках, ощущение сухости кожи лица – все это может свидетельствовать об аутоиммунной или аллергической реакции на алкоголь. Если симптомы появились после употребления конкретного спиртосодержащего напитка, следует отказаться от него на длительное время – минимум на один год. Возобновление реакции после этого срока является серьезным показателем, и лучше навсегда исключить его из списка употребляемых напитков.

Помогут решить проблему с сухостью кожи сорбенты и желчегонные препараты:

активированный уголь;
энтеросгель;
смекта;
кукурузные рыльца;
сироп шиповника;
аптечные желчегонные сборы;
лив-52.

Сухая кожа лица после алкоголя может проявляться как симптом аллергии, если сопровождается шелушением, покраснением, шершавостью. Также повреждают подозрения сильные отеки, появление красных пятен или мелкой сыпи (типа крапивницы), воспаленные слезящиеся глаза. Свидетельствовать о данной проблеме могут и другие реакции организма, поэтому важно незамедлительно обратиться к врачу.

Почему ухудшается состояние кожи?

Если употребление алкоголя носит регулярный характер, и состояние кожи заметно ухудшается, следует серьезно задуматься о своем здоровье. Нередко спиртное оказывает лишь косвенное влияние, «вскрывая» более глобальные проблемы организма. Возможно, речь идет о поражении поджелудочной железы, кишечника или печени. В таких случаях дерматолог мало чем поможет, нужно искать истинную причину, проконсультировавшись в другими врачами.

С чем связана непроизвольная дрожь (тремор)?

Хронический алкоголизм протекает с определенными симптомами, в числе характерных признаков – тремор головы, рук, языка. Это непроизвольная мелкая дрожь, которая имеет свойство усиливаться утром и натощак. В ряде случаев после принятия пищи или порции спиртного тремор исчезает, поэтому алкоголики не могут обойтись без опохмела. В то же время человек без алкогольной зависимости в состоянии похмелья испытывает отвращение к спиртному (к запаху и виду).

Не следует путать мелкий и крупный тремор. Последний охватывает все тело и чаще возникает после однократного чрезмерного употребления алкоголя. Он не говорит о развитии зависимости, но свидетельствует об остром отравлении. Здесь требуется срочное выведение вредных продуктов из организма с помощью детоксикации. Рекомендуется обратиться к врачу для консультации об эффективных способах выведения токсинов.

Причины судорог мышц лица

Поскольку невозможно сразу определить причину этого симптома, необходимо посетить невропатолога. В некоторых случаях это судорожный синдром центрального происхождения, в других – совершенно другая проблема. Установить ее могут только специалисты, в том числе токсиколог, нарколог, невропатолог. Личная консультация обязательна.

Покраснение глаз при похмельном синдроме

Часто отек лица после алкоголя – не единственный симптом похмельного синдрома. Мешки под глазами и покраснения также становятся последствиями злоупотребления спиртным. Здесь помогут глазные капли, сужающие сосуды. Однако надо помнить, что их действие провоцирует повышение внутриглазного давления, и не удаляется ощущение дискомфорта. Рекомендуемые глазные капли:

визин;
офталь
тетризолин;
виаль;
витоптик и другие.

Следует учитывать, что ухудшение внешнего вида – не самое страшное последствие чрезмерного употребления алкоголя. Очень часто спиртное провоцирует возникновение или обостряет серьезное заболевание. Не всегда удается вовремя распознать тревожные симптомы, поэтому важно внимательно относиться ко всем сигналам, которые посылает организм.

Отзывы о статье 4,9 из 5 на основе 34 отзывов пользователей.

Вот почему вы просыпаетесь утром с опухшим лицом

Просыпаясь с опухшим и опухшим лицом, вы можете потратить гораздо больше времени на уход за кожей — вам, возможно, придется ласкать кожу успокаивающими средствами и массировать, чтобы помощь лимфодренажу. Мы поговорили с дерматологом из Мумбаи о том, почему ваша кожа сейчас может выглядеть более воспаленной, чем обычно, и что вы можете сделать, чтобы быстро избавиться от отечности перед утренним видеозвонком.

Вы тратите слишком много времени на просмотр телевизора поздно ночью.

Недосыпание — или изменение режима сна — может вызвать отечность лица, особенно вокруг глаз.«Это может быть связано с положением, в котором вы спите, типом используемой подушки, потреблением воды или жидкости в течение дня. Кроме того, когда мы находимся в горизонтальном положении лежа, происходит перераспределение жидкости к лицу », — говорит д-р Апратим Гоэль. И это не просто отечность, о которой вам следует беспокоиться — ваша кожа подвергается процессу регенерации, когда вы спите, поэтому отсутствие сна проявляется в виде землистой кожи и темных кругов. Если это кажется слишком приятным, держите под рукой охлажденные чайные пакетики, чтобы нанести их на глаза и быстро избавиться от пухлости.Также помогает быстрый массаж пальцами, улучшающий кровообращение в этой области, а массажер для глаз с прохладным наконечником может помочь успокоить его.

Вы недостаточно тренируетесь

«Физические упражнения и тренировки открывают поры вашей кожи и увеличивают кровоснабжение кожи. Как следствие, вода и соль выводятся из организма в виде пота. Это поддерживает низкий водно-солевой баланс в организме и уменьшает отечность. Поэтому важно вести активный образ жизни, чтобы поддерживать этот баланс и избегать опухшего лица », — говорит д-р Гоэль.

Вам нужны чипсы и соленые закуски

Натрий регулирует кровоток и давление, а также помогает в нормальном функционировании нервов и мышечных волокон. Хлорид помогает пищеварению. Однако слишком много соли может быть вредным для вас, особенно в обработанных пищевых продуктах, чипсах и готовых пакетах. «Когда вы потребляете слишком много натрия в своем рационе, ваше тело сохраняет лишнюю воду», — говорит доктор Гоэль. Она добавляет, что для нашего организма очень важно поддерживать соотношение натрия и калия. Это также означает, что ваше тело будет вымывать больше калия и кальций.«Следовательно, рекомендуются продукты, богатые калием, такие как бананы, авокадо, помидоры. Кроме того, необходимо употреблять продукты, обладающие мочегонным действием, которые способствуют вымыванию, такие как спаржа, ананас, имбирь, персики и огурцы », — говорит она.

У вас может быть аллергия на что-то

Отечность лица также может быть признаком основного заболевания. Аллергия на пищу или лекарства или чувствительность к продуктам по уходу за кожей могут вызвать отечность и дискомфорт. Это также может проявляться в виде красных слезящихся глаз и пятен на коже.

Вы пьете больше вина, чем обычно.

Алкоголь усиливает воспаление в организме, которое затем усугубляет любую воспалительную ситуацию, от которой вы уже страдаете, например, прыщи. «Поскольку алкоголь обезвоживает, организм пытается удерживать жидкость, чтобы справиться с этим. Это сделает лицо опухшим и опухшим уже на следующее утро », — говорит д-р Гоэль. Немного выпейте рано вечером, вне времени, когда вы спите, и следите за количеством выпитых напитков — это может помочь.Применение маски с огурцом или овсянкой может помочь на следующий день, а прохладный компресс также может уменьшить воспаление.

Вы принимаете очень горячий душ

Очень горячая вода во время душа может увеличить приток жидкости и крови к лицу, поэтому вы можете выйти из него горячим, вспотевшим, красным и опухшим. «Прохладный душ — это идеально», — говорит д-р Гоэль. Если вам нужна высокая температура для комфортного принятия душа, не забудьте окунуть лицо холодной водой или окунуться в ледяную ванну.

Также прочтите:

Все лекарства от похмелья, которые вам понадобятся в это воскресенье (и во время сезона вечеринок)

Почему наша кожа становится такой чувствительной?

Эта процедура для лица в домашних условиях может дать вам сияющую кожу всего за шесть простых шагов

Отек лица: общие причины и методы лечения

Введение и резюме

Если вы когда-нибудь плакали во время грустного фильма, проглотили что-то, на что у вас аллергия, или ударились головой об открытый шкаф, ваше лицо, вероятно, вскоре после этого начало опухать.На самом деле, время от времени отекать лицо из-за безобидных действий, таких как поедание острой пищи или хороший плач, совершенно нормально. Некоторые люди даже обнаруживают, что у них обычно бывает опухшее лицо утром, а не днем и вечером, что, вероятно, вызвано обезвоживанием, сезонной аллергией или употреблением большого количества соли или алкоголя накануне вечером.

В некоторых случаях отек лица может быть индикатором опасного для жизни состояния, такого как анафилактический шок. К счастью, другие сопутствующие симптомы, в том числе зуд в горле, сильное свистящее дыхание и крапивница, помогут вам определить серьезность проблемы.

В этой статье я расскажу:

Что такое отек лица?

Отек лица — это отечность, вызванная воспалением тканей лица. Отечность лица, также известная как отек лица, является результатом чрезмерно большого скопления жидкости на лице, которое происходит непосредственно под кожей в тканях.

Отек лица наиболее заметен на веках, щеках и губах и обычно проходит в течение нескольких часов, хотя в некоторых случаях отек может распространиться на шею и горло.

Отек лица обычно вызывается чем-то конкретным, например, некоторыми лекарствами, инфекциями и травмами, а также другими причинами. Если отечность лица не сохраняется более суток или сопровождается сильным дискомфортом и / или затрудненным дыханием, не паникуйте. В большинстве случаев отек уменьшится с помощью регидратации, обледенения пораженного участка и отдыха.

Возможные причины отечности лица

Отечность лица обычно является признаком другого состояния и часто сочетается с другими симптомами, включая крапивницу.Некоторые люди испытывают отек лица в определенных и редких случаях, например, при абсцессах зубов, в то время как другие могут быть склонны к частым отекам из-за основных заболеваний, включая заболевания щитовидной железы, которые влияют на регуляцию вашего метаболизма и других функций организма.

Определенные продукты, такие как избыток углеводов, соли и алкоголя, также могут вызывать отек лица. Стресс также может вызвать отек лица, потому что, когда вы чувствуете беспокойство, надпочечники вырабатывают больше кортизола, чем обычно, что может вызывать различные физические симптомы, включая отек лица.Причина отека может быть вызвана множеством причин, в том числе:

Сезонная, пищевая и лекарственная аллергия
Физическая травма
Инфекция
Беременность
Ожирение
Недоедание

Другие возможные причины отечности лица включают постоянные и болезненные головные боли в носовых пазухах. Головные боли в носовых пазухах определяются по месту боли — прямо за лицом — и обычно боль усиливается, когда вы наклоняетесь вперед.

Абсцессы зуба также могут вызывать отечность лица, но опухоль обычно локализуется на стороне лица с пораженным зубом, иначе известная как односторонняя припухлость лица.

Симптомы, на которые следует обратить внимание для

В отличие от некоторых состояний, симптомы которых могут быть неясными, симптомы отека лица очень заметны. У некоторых людей отек возникает постепенно и в течение нескольких часов, а у других это может произойти быстро и в течение нескольких минут.

Если вы испытываете отек лица, вы заметите, что части вашего лица, такие как глаза, щеки и / или губы, выглядят и кажутся более опухшими, чем обычно, и вы также можете испытывать другие симптомы, в том числе:

Как избавиться от опухшего лица

Лучший способ уменьшить отечность лица — определить причину отека.Например, если у вас опухла щека из-за того, что вас только что ужалила пчела, вы немедленно удалите жало и приложите лед; тогда как если у вас опухло горло из-за незначительной аллергической реакции, безрецептурные или прописанные антигистаминные препараты помогут с вашим воспалением. Если отек лица сопровождается затрудненным дыханием, серьезным падением артериального давления, учащенным пульсом, головокружением или дурнотой, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Если ваши симптомы поддаются лечению и вы не испытываете боли, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить отек на лице, в том числе:

Нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном
Наложение холодного компресса
Спать на спине, подперев голову
Обледенение пораженного участка
Увлажнение
Отказ от алкогольных напитков и соленой пищи

Факторы риска и осложнения

Хотя отек лица может быть симптомом аллергической реакции или результатом травмы, в некоторых случаях он может быть симптомом более неотложного состояния здоровья.Если вы страдаете от неотложной медицинской помощи, такой как анафилаксия, тяжелая аллергическая реакция, которая может возникнуть в течение нескольких секунд или минут после воздействия, и вы игнорируете ее, у вас могут развиться более серьезные осложнения, такие как высокое кровяное давление, судороги, почки и / или печень. повреждение, жидкость в легких и свертывание крови. Симптомы, связанные с анафилаксией, включают:

Кожные реакции, такие как крапивница или сыпь
Низкое артериальное давление
Затруднение дыхания из-за сужения дыхательных путей
Слабый или учащенный пульс
Тошнота, диарея или рвота
Головокружение и / или обмороки

Определенные условия и факторы могут увеличить риск развития отека лица.Вероятность развития отека лица у вас может быть выше, если вы:

Имеют в семейном анамнезе тяжелые аллергические реакции
Беременны
Есть инфекция
Выпили большое количество алкоголя или соли
Имеют недостаточный или избыточный вес

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев отек лица можно лечить в домашних условиях. Однако, если он ухудшается с относительно высокой скоростью, становится все более болезненным или препятствует вашей способности выполнять простые задачи, такие как чистка зубов, открытие глаз или прием пищи, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы сознательно употребили то, на что у вас аллергия. Если вы проигнорируете свои симптомы, у вас может возникнуть анафилаксия, которая, если ее не лечить немедленно, обычно с помощью адреналина, может иметь фатальные последствия.

Как K Health может помочь

Если вас беспокоит необычный отек лица и вы хотите проконсультироваться с врачом, загрузите приложение K Health. Знаете ли вы, что с помощью приложения K Health вы можете получить доступную первичную и неотложную медицинскую помощь? Загрузите K, чтобы проверить свои симптомы, изучить условия и методы лечения и, при необходимости, написать врачу за считанные минуты.Приложение K Health на базе искусственного интеллекта соответствует требованиям HIPAA и основано на клинических данных за 20 лет.

K Все статьи о здоровье написаны и рецензированы докторами медицинских наук, докторами наук, НП или фармацевтами и предназначены только для информационных целей. Эта информация не является профессиональной медицинской консультацией и на нее не следует полагаться. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.

5 продуктов, от которых лицо опухает по утрам

Чтобы утром проснуться без отечности под глазами, важно не пить много жидкости перед сном, а также отказаться от некоторых определенных продуктов.

Очень часто, просыпаясь с отеком под глазами или лицом, мы не задумываемся о том, что определенные продукты, съеденные в неподходящее время, могут спровоцировать скопление жидкости в организме. Чтобы этого не произошло, рекомендуем обратить внимание на то, из чего состоит ваш обед. Чтобы избежать этой проблемы, важно знать список продуктов, которые вызывают задержку воды в организме.

Редакция The Fashiongton Post подготовила для вас список продуктов, вызывающих отеки, которые мы советуем есть только утром или днем, если вы вообще не можете отказаться от этой еды:

Пшеничный хлеб и мучные изделия

Глютен в хлебе и продуктах из белой муки может быть одной из основных причин отека лица.Ученые даже придумали определение этого состояния — «глютеновое лицо». Поэтому будьте осторожны с тем, сколько хлеба и когда именно вы его едите. Попробуйте исключить продукты из пшеницы хотя бы вечером. Вы заметите, что утром вы больше не увидите в зеркале опухшее лицо.

Помидоры свежие

Овощ относится к семейству пасленовых, а значит, содержит соланин, причем в довольно высоких дозах. Соланин вызывает воспаление слизистых оболочек, которое также влияет на лицо.Если вечером съесть много свежих помидоров, то утром не избежать отеков под глазами.

Баклажан

Эти вкусные овощи, которые входят в различные диеты, также могут вызывать отеки. Как и помидоры, они относятся к семейству пасленовых и содержат соланин. От консервированных и маринованных баклажанов есть смысл отказаться, однако в вареном виде соланин уже не так опасен.

Сахар

Избыток сахара в рационе может привести к тому, что эластичные волокна коллагена в нашей коже станут жесткими и негибкими.Наряду с обвисшей кожей сахар повышает уровень инсулина и удерживает воду в организме. В результате на следующее утро после употребления в пищу продуктов, содержащих сахар, лицо выглядит опухшим. Откажитесь от продуктов, содержащих сахар, и вы заметите разницу.

Молочная

Цельное молоко, сливки, твердый сыр, кефир — все эти продукты провоцируют воспалительные процессы в нашем организме и приводят к отекам лица. Так что стакан молока на ночь — не лучшая идея. Но это не значит, что вам нужно полностью отказаться от всех молочных продуктов.Можно пить козье молоко или есть безлактозные молочные продукты. Йогурты и ферментированный сыр также считаются относительно безвредными, потому что они содержат пробиотики, которые являются очень полезными бактериями, регулирующими работу кишечника.

5 способов избавиться от опухшего лица

Пятно, пятно, тонкая полоска — ничтожные неприятности, и все это легко скрыть или увлажнить. Но раздувание? Это немного другое. И если в последнее время вы просыпались с лицом, похожим на боксерскую перчатку, чаще, чем обычно, что ж, вы не одиноки.

Оказывается, дело не только в Негрони или двух, которых вы отбросили вчера вечером во время виртуального коктейльного часа, или даже в часах сна, которые вы потеряли, наблюдая за своим развлечением во время выпивки, а скорее в совокупности факторов — включая сухой воздух в помещении, отсутствие физических упражнений, возможно, даже сезонную аллергию, которые делают вас особенно склонными к затяжкам.

Более того, обстоятельства складываются так, что вы можете с особой остротой замечать изменения в своем лице. «Мы все очень хорошо знаем, как выглядим, благодаря видеозвонкам, которые заставляют нас часами смотреть в лицо», — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины.«Это лучшая установка для тщательного изучения состояния кожи и форм наших лиц». Независимо от причины или серьезности, не бойтесь — есть решения. Вот лучшие способы быстро избавиться от вздутия живота и предотвратить вздутие живота еще до того, как оно начнется.

Откуда у вас опухшее лицо?

Все перечисленные выше элементы могут вызвать задержку воды на лице, но, по словам Гохара, наиболее пагубным фактором является стресс, от которого труднее всего избавиться. «Когда уровень кортизола повышается, срабатывает наша первичная реакция борьбы или бегства», — говорит она.«Подумайте, что бы случилось, если бы за вами гнался медведь. Ваше сердце, мышцы, мозг и легкие нуждаются в крови, чтобы двигаться как можно быстрее, а ваше тело сохраняет воду для органов в качестве материала или сохранения. Это биологическая реакция на стресс «. И хотя большинство из нас, вероятно, не преследуются медведями, мы читаем новости и, возможно, балуемся сладкими и солеными закусками, которые также могут вызвать вздутие живота.

Лимфодренажный массаж может помочь.

Ключевым моментом является отталкивание затяжки вручную, — говорит знаменитый косметолог Джоанна Чех, которая подчеркивает и моделирует черты выдающихся личностей с помощью мастерских техник массажа и устройств для очистки лимфы.«Вы хотите создать дренажный эффект руками или массажным инструментом», — говорит она. «Важно начинать с центра лица и работать по направлению к боковой стороне лица, вниз к нижней части уха и далее к основанию шеи (где находятся лимфатические узлы).

Начните со лба и двигайтесь пять раз от центра к боковой стороне лица, а затем вниз к уху и шее. Затем сделайте остальную часть лица (область вокруг глаз, область щек, над и под губами и под подбородком.«Неважно, пользуетесь ли вы валиком или пальцами, — говорит она:« Убедитесь, что вы делаете это деликатно. Здесь вы не пытаетесь манипулировать своими мышцами ».

Гохара любит камни гуаша, которые можно охлаждать в холодильнике, для сдува и придания контуров. «Холодный камень помогает очищаться, и движение отводит жидкость от участков, где она может скапливаться — как метла, выталкивающая воду на решетки в земле после шторма».

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Обыскать холодильник.

Когда дело доходит до вздутия живота, все холодное — ваш друг. Храните средства для ухода за кожей, такие как маски и увлажняющие крема, в холодильнике, а также нефритовые и металлические ролики. Гохара предлагает охладить влажные чайные пакетики на ночь, чтобы избавиться от утренних мешков под глазами; Чех рекомендует «использовать холодные компрессы, которые могут включать в себя крио-палочки, ломтики огурца, кубики льда из чая из одуванчика или даже чайные ложки, которые вы положили в морозильную камеру на несколько минут».

Следите за своим питанием.

Эти карантини не помогают, извините, но вы можете смягчить эффект вздутия живота, выпивая больше воды и пытаясь избежать обезвоживания в течение дня. Чехия предостерегает от обработанных и соленых закусок и предлагает добавить в свой рацион продукты, богатые калием, включая яблоки и помидоры. «Калий — жизненно важный электролит для функционирования всех ваших клеток», — говорит она. «Это помогает контролировать количество удерживаемой вами воды».

Мартин Пул, Getty Images

Выберите ингредиенты для ухода за кожей, снимающие пухлость.

«Кофеин, экстракт зеленого чая и антиоксиданты, включая розмарин и витамины С и Е, помогают сужать кровеносные сосуды, уменьшая отек», — говорит Чех. И опять же, способность снимать пухлость всего, что вы наносите, будет усилена, если вы будете держать их в прохладе или массирующими движениями втирать в кожу холодным инструментом.

Образ жизни имеет значение.

Очень важно получать адекватный и качественный сон, но, с другой стороны, слишком много сна также может привести к раздуванию функций. Старайтесь проводить от 7 до 8 часов в сутки и избегайте употребления алкоголя и чрезмерного употребления воды в течение как минимум трех часов до того, как лечь спать.Ежедневные упражнения также помогают поддерживать движение лимфы и улучшать кровообращение, выводя лишнюю жидкость и снижая вероятность ее удержания. Тогда обязательно будьте внимательны — ванны, медитация, все, что нужно, чтобы «стать более дзен», — говорит Гохара. «Снижение уровня кортизола почти наверняка улучшит ситуацию».

Быстрые решения для опухшего лица

Маска для глаз Sub-Zero De-Puffing Eye Mask

111SKIN dermstore.com

105 долларов.00

Чешский массажер для лица Joanna

Джоанна Чех joannaczech.com

189,00 долл. США

Подтягивающий гель для век

Доктор Лоретта nordstrom.com

60,00 долл. США

Золотая восстанавливающая маска для глаз

Chantecaille нордстрем.ком

195,00 $

Сыворотка для глаз All About Eyes

Clinique nordstrom.com

34,00 долл. США

Маска для контура глаз

Сислей Пэрис nordstrom.com

149,00 $

Патчи для глаз от отечности Super Aqua

Guerlain нордстрем.ком

130,00 долл. США

Подтягивающая и укрепляющая маска

La Mer nordstrom.com

75,00 долларов США

Маски для глаз выдачи багажа

Бродить по красоте amazon.com

25,00 долл. США

Нефритовый валик для глаз

Кожный тренажерный зал нордстрем.ком

20,00 долл. США

Маска для глаз Supreme

Cle de Peau Beaute nordstrom.com

150,00 долларов США

Многофункциональная маска-сыворотка для глаз

Эрно Ласло sephora.com

38,00 долл. США

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Почему у меня опухают глаза по утрам?

Неинтересно просыпаться утром, смотреть в зеркало и обнаруживать опухшие и опухшие глаза.Хотя вы можете прийти в ужас от того, как выглядит ваше лицо, к счастью, опухшие глаза обычно доставляют больше неудобств, чем серьезную проблему.

Они могут возникать по разным причинам, от аллергии до инфекции или даже от того, что они слишком сильно растирают. «Однако, если отек постоянный, усиливается или становится болезненным, это может означать потенциально более серьезную проблему со здоровьем, такую как орбитальный целлюлит, болезнь Грейвса или глазной герпес, и необходимо посещение офтальмолога», — говорит доктор.Джуди Ху, дерматолог с продвинутой дерматологией, P.C.

Если у вас время от времени опухают глаза, не волнуйтесь. Но если вы обнаружите, что просыпаетесь с опухшими глазами чаще, чем хотелось бы, возможно, вам стоит изучить корень всех проблем с опухшими глазами. Вот шесть причин, по которым у вас могут стать опухшие глаза по утрам (и как лечить каждую из них).

1. Слишком много соли

«Одна из наиболее частых причин, по которой вы просыпаетесь утром с опухшими или опухшими глазами, — это чрезмерное потребление соли», — говорит Ху.«Накопление соли из пищи приводит к тому, что организм удерживает лишнюю воду. Во многих случаях вода имеет тенденцию накапливаться в соединительных тканях вокруг глаз и особенно на нижнем веке ».

Лучший вариант лечения: уменьшение потребления соленой пищи может помочь при отеках. «Попробуйте выпить много воды, чтобы смыть соль», — говорит доктор Мишель Грин, сотрудник RealSelf и дерматолог из Нью-Йорка.

2. Слишком много алкоголя

Так же, как употребление слишком большого количества соли, употребление слишком большого количества алкоголя может привести к обезвоживанию и вызвать опухание глаз на следующее утро.«Алкоголь вызывает расширение кровеносных сосудов, и там, где есть расширенные сосуды, может происходить скопление жидкости», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения: Пейте много воды перед сном и после пробуждения. Вы также можете попробовать крем для глаз, содержащий чай, который «укрепит и увлажнит, минимизируя появление тонких линий, темных кругов и отечности», — говорит дерматолог доктор Алан Дж. Паркс.

3. Аллергия

Глазная аллергия и сезонная аллергия также играют большую роль в возникновении опухших глаз.«Аллергические реакции возникают, когда иммунная система организма чрезмерно реагирует на чужеродное вещество, такое как пыльца или пыль», — говорит Ху. «Затем выделяется гистамин, который заставляет кровеносные сосуды в глазах расширяться и опухать, что снова приводит к накоплению жидкости, а также к зуду в этой области и насморку».

Лучший вариант лечения: Примите безрецептурные лекарства от аллергии, такие как Кларитин, Аллегра или Зиртек. Если это не помогло, обратитесь к врачу для проверки на аллергию. «Это также позволит вам избежать всего, на что у вас аллергия, и вы также сможете получить лекарство от аллергии по рецепту, если безрецептурные продукты недостаточно сильны», — говорит Паркс.

4. Протирание глаз

Большинство из нас склонны время от времени чесать или тереть глаза, возможно, даже во сне или когда мы просыпаемся. «Эти действия на самом деле травмируют нежную кожу вокруг глаз и век, вызывая воспаление и отек», — говорит Ху.

Лучший вариант лечения: «Старайтесь не тереть глаза и прикладывайте охлаждающую маску и компрессы из холодного молока к глазам перед сном и утром», — говорит Грин. Холодное молоко обладает противовоспалительным действием, успокаивает и успокаивает кожу.

5. Слабый коллаген

Кроме того, опухшая кожа вокруг глаз имеет анатомические причины, которые также могут быть связаны с генетикой. «У всех есть коллаген вокруг глаз, который сдерживает жировые подушечки под нижними веками», — говорит Ху. «С возрастом волокна коллагена и эластина вокруг глаз ослабевают, что впоследствии приводит к выпячиванию жировых подушечек, которые находились под этими волокнами коллагена. Клинически это может проявляться как припухлость или отечность нижнего века.”

Лучший вариант лечения: «Чтобы увеличить количество коллагена, сделайте лазер Thermage, который подобен увеличению банка коллагена для вашей кожи», — говорит Грин. Эта неинвазивная процедура делает вашу кожу более гладкой и гладкой.

6. Напряжение

Чувствовали себя перегруженными или переживающими из-за ваших отношений? Возможно, это отражается в ваших глазах. «Стресс вызывает это из-за увеличения кортизола и изменения солевого баланса», — говорит Грин. Плач также может вызвать отечность глаз, даже если это произошло накануне вечером.Когда вы плачете от эмоций, слезы менее соленые, чем обычные слезы, поэтому вода возвращается в ваши глазные ткани вокруг глаза, которые обычно более соленые, и вызывает отек этих тканей.

Лучший вариант лечения: Постарайтесь снизить уровень стресса. «Вы можете попробовать потренироваться, так как это также может снять стресс», — говорит Паркс. Вы также можете попробовать такой продукт, как крем для глаз из огурца, который уменьшает признаки усталости, отечности и темных кругов вокруг глаз.

7 причин, по которым утром просыпаешься с опухшими глазами

1.Слишком много соли

Первое, что может стать причиной опухших глаз ранним утром, — это слишком много соли. Когда в вашем рационе содержится слишком много натрия, ваше тело с большей вероятностью будет удерживать жидкость. Это потому, что в клетках существует тонкий баланс между натрием и калием; когда слишком много натрия попадает в клетки, вода следует за ним, чтобы разбавить его, и это часто может привести к вздутию живота и переполнению клеток избытком воды.

Если ваши опухшие глаза являются результатом задержки жидкости и слишком большого количества соли в вашем рационе, они, как правило, ухудшаются по утрам.Это потому, что вы не пьете воду всю ночь, пока спите, поэтому к утру ваше тело может сильно обезвоживаться.

Сократите потребление соли и попробуйте вместо этого приправлять пищу травами и специями. Ваши солевые рецепторы могут быть перегружены, если вы регулярно едите слишком много соли; сокращая потребление, вы начнете ценить меньшие дозы соли и других приправ. Наш Herbamare без натрия — отличный заменитель!

Мой главный совет: Остерегайтесь скрытых источников соли! Возможно, вы не думаете, что потребляете слишком много соли, потому что не ставите шейкер на обеденный стол, но приправы и соусы печально известны своим дополнительным содержанием сахара и соли, поэтому будьте осторожны.

2. Аллергия

Еще одна причина, по которой вы можете просыпаться с опухшими глазами: ваш сон. Возможно, вы страдаете аллергией, из-за которой ваше тело вырабатывает гистамин, который в ответ может вызывать воспаление, зуд и покраснение. Так какая ссылка на сон?

Если вы просыпаетесь с опухшими глазами, у вас может быть аллергия на что-то в спальне. Если вы недавно купили новые простыни, попробовали новый кондиционер для белья или добавили незнакомое растение в свой декор, имейте в виду, что любое из них может вызывать реакцию гистамина и заставлять ваши глаза опухать.

Точно так же, если вы любите спать с открытыми окнами, пыльца и аллергены снаружи могут быть виноваты! Попробуйте спать с закрытыми окнами, чтобы увидеть, помогает ли это с вашими утренними симптомами; вы можете использовать электрический вентилятор или приобрести более легкие простыни, если вам станет тепло ночью.

Мой главный совет: Наши глазные капли могут помочь при зуде или раздражении глаз. Вы можете использовать их при ношении контактных линз, чтобы успокоить глаза, если они стали раздраженными.Кроме того, если вы реагируете на пыльцу и другие аллергены, вы можете попробовать Allergy Relief, наше естественное средство от аллергии и сенной лихорадки.

3. Недостаток сна

Конечно, опухшие и чувствительные глаза, с которыми вы просыпаетесь, могут быть вызваны недостатком сна, а не внешними раздражителями.
Если вы не высыпаетесь ночью или сон плохой, к утру может наблюдаться увеличение жидкости и задержка крови вокруг глаз. Это особенно актуально, если ваши опухшие глаза часто сопровождаются темными кругами или мешками под глазами.

Мой главный совет: Если вам трудно заснуть ночью, здоровый режим сна может иметь большое значение. Начните расслабляться вечером по крайней мере за час до сна, отложив мобильный телефон или планшет, так как неестественный синий свет, который они излучают, может нарушить ваш естественный цикл сна. Принятие ванны или душа перед сном также может помочь подготовить тело ко сну, поскольку снижает температуру и помогает организму готовиться ко сну.

4. Заболевания глаз, такие как конъюнктивит

Опухшие или опухшие глаза также могут быть вызваны определенными заболеваниями глаз.Например, конъюнктивит обычно является результатом инфекции, но он также может быть вызван аллергией или контактными линзами. Другие симптомы, которые вы можете заметить рядом с опухшими глазами, включают зуд, покраснение и липкие выделения.

Самое важное, что нужно помнить при конъюнктивите, — это держать глаза в чистоте. Аккуратно промойте их теплой водой и промойте глаза, чтобы избавиться от выделений из глаз. Обязательно тщательно мойте руки до и после прикосновения к глазам и всегда используйте чистую салфетку и полотенце.Вам также следует избегать использования контактных линз или макияжа, поскольку они будут способствовать росту бактерий и замедлить процесс заживления.
Инфекционный конъюнктивит может быть очень заразным, в то время как аллергический и раздражающий его варианты — нет. Тем не менее, важно всегда мыть руки до и после прикосновения к глазам или их чистки. Не используйте одноразовые салфетки или полотенца, чтобы инфекция не распространялась.

Мой главный совет : Глазные капли A.Vogel можно использовать для снятия раздражения и дискомфорта, и они безопасны для использования во время конъюнктивита.Они содержат Евфразию, которая, как было доказано, помогает вылечиться от конъюнктивита. ¹ Евфразия может быть особенно полезна в случаях, когда конъюнктивит вызван вирусной инфекцией, когда обычные антибиотики не работают.

5. Сон с контактными линзами в

Это огромное запрещение, когда дело доходит до ухода за глазами, и не зря. Сон с контактными линзами может стимулировать рост бактерий в крошечной щели между линзой и поверхностью глаза.Излишне говорить, что это может вызвать множество проблем со зрением, а не только опухоль!

Мой главный совет: Не делай этого! Обязательно снимайте контактные линзы перед сном. Если вы чувствуете, что линзы раздражают ваши глаза, вы можете попробовать наши глазные капли A.Vogel. Или вы можете отдохнуть от контактов и надеть очки, когда ваши глаза станут особенно чувствительными.

6. Слишком много алкоголя

Вы можете обнаружить, что после тяжелой ночи выпивки вы всегда просыпаетесь утром с опухшими глазами.Хотя вы, вероятно, не получили полных восьми часов (см. Недостаток сна выше!), Это также может быть связано с обезвоживанием.

Подобно тому, как когда вы потребляете слишком много соли, когда ваше тело становится обезвоженным, оно накапливает столько воды, сколько возможно, и накапливает ее для будущего. Это часто может привести к вздутию живота и задержке жидкости. Поскольку ваше тело набухает от избытка воды, кожа под глазами может задерживать жидкость, что приводит к отечным темным кругам.

Мой главный совет: Попробуйте поднять голову немного выше с дополнительной подушкой на ночь, чтобы излишки жидкости стекали вокруг глаз.И что еще более важно, вы должны чередовать пинты или коктейли со стаканом воды. Избегайте двойного заказа, из-за которого вы выпьете больше алкоголя, чем вы изначально планировали, и напьетесь гораздо быстрее, чем ожидалось, оставив вас в подвешенном состоянии на следующий день и усугубив признаки обезвоживания, например опухшие глаза.

7. Недостаточно питьевая вода

Этот совет следует из предыдущего, так как обезвожиться можно, даже не прикоснувшись к капле алкоголя. Если вы не пьете воду регулярно, ваше тело будет совершать те же движения и накапливать жидкости — привет, опухшие глаза!
Это может быть особенно выражено утром, особенно если прошло целых восемь часов с тех пор, как вы легли спать, и даже дольше с тех пор, как вы в последний раз сделали глоток h30.Если вы беспокоитесь о том, что вам придется пописать посреди ночи, вы можете перестать пить примерно за час до сна.

Более того, вам следует избегать употребления чая или кофе вечером, поскольку они могут действовать как мочегонное средство и стимулировать мочевой пузырь к более частому выделению мочи.