Поцелуй польза для здоровья: Чем полезен поцелуй?

Содержание

Польза от поцелуев — KP.Ru

Поцелуи… Они могут быть разными: сладкие, любящие, неловкие, пылкие, разочаровывающие, скучные или меняющие жизнь.

И легкий чмок может быть микротренировкой сердечно-сосудистой системы, возбудить гормоны и поднять настроение. И поцелуи — просто приятное времяпрепровоождение и отличный способ сблизиться с человеком.

«Секс, каким бы он ни был, может быть поверхностным/формальным,» считает Андреа Демирджан, автор книги «Поцелуи: все, что вы хотели бы знать об одном из самых сладких удовольствий» — «Поцелуи же интимны. Потому это такой прекрасный способ выразить и получить любовь и привязанность. Но, помимо получения безоговорочной эмоциональной пользы, если регулярно целоваться, то можно забыть о врачах.»

1. Поцелуи снижают кровяное давление

«Во время страстных поцелуев сердцебиение выравнивается, что помогает снизить кровяное давление, — утверждает Демирджан. «Кроовеносные сосуды расширяются, кровоток нормализуется и кровь поступает во все жизненно важные органы.»

2. Поцелуи избавляют от спазмов и головной боли

«Поцелуи крайне полезны если у вас болит голова или мучают менструальные спазмы,» говорит автор. — Вам может быть непросто в это поверить, особенно когда вы режите на диване, свернувшись от боли калачиком, но расширение кровеносных сосудов, вызванное долгой серией поцелуев, действительно может помочь облегчить боль». Демирджан рекомендует заменить фразу «Не сегодня, дорогой, у меня болит голова» на «Милый, у меня болит голова. Иди, поцелуй меня!»

3. Поцелуи борятся с кариесом

«Когда вы целуетесь, ваши железы выделяют больше слюны,» говорит автор книги, — в ней содержатся соли кальция, соединения фосфора, некоторые другие минералы и природные антибиотики. Эти вещества нормализуют кислотность в полости рта и эффективно укрепляют эмаль зубов, делают зубы менее восприимчивыми к кариесу.

4. Поцелуи активируют гормоны счастья

«Если вы раздражены или устали, немного поцелуев помогут вам почувствовать себя лучше, — утрвеждает Демирджан. — «Они расслабят и оживят вас, благодаря тому, что с ними в мозг поступяют вещества, необходимые для хорошего самочувствия: серотонин, допамин, окситоцин.»

5. Поцелуи сжигают калории

Они, конечно, не сравнятся с 30 минутами на тренажере, но за один энергичный поцелуй сгорают от 8 до 16 калорий, говорит Демирджан. — «Поцелуи и занятия любовью могут быть неплохим тренажером, если вы занимаетесь с полной самоотдачей,» добавляет она.

6. Поцелуи повышают самооценку

Одно немецкое исследование показало, что мужчины, которые получают прекрасный сочный поцелуй от своих жен перед уходом, зарабатывают больше денег. «Если он покидает дом счастливым, он работает более продуктивно, потому что не испытывает эмоционального стресса, благодаря чему его доходы и увеличиваются,» объясняет Демирджан.

7. Поцелуи делают лицо более подтянутым

Также крепкий поцелуй может подтянуть шею и подбородок. Это происходит из-за того, что при поцелуе рабоатет множество лицевых мышц, — сообщает CNN.

8. Поцелуи являются барометром для секусальной совместимости

Это отличный способ проверки потенциального партнера на сексуальную совместимость, говорит Демирджан. Однако если первый поцелуй вызвал отторжение, то стоит дать партнеру еще один шанс.

«Иногда во время первого поцелуя люди ощущяют неловкость, нервозность или смущение,» говорит она. «Второй поцелуй тоже ужасен? Тогда это повод попробовать с кем-то еще».

В чем польза поцелуев

Поцелуи отлично подходят для романтических отношений, об этом хорошо все знают, но они еще просто необходимы для здоровья. И пусть вас не пугает свиной грипп, поскольку то, что делают с вашим телом и здоровьем поцелуи не идет ни в какое сравнение с вашими страхами. Люди, которые активно целуются и живут дольше и меньше болеют.

Название науки, которая занимается изменениями происходящими в организме благодаря поцелуям — филематология. И ученые считают, что влияние поцелуев на здоровье человека долгие годы было недооценено.

Поцелуи укрепляют ваш иммунитет

Исследование утверждает, что поцелуй может укрепить иммунитет у беременных женщин, являющихся носителем цитомегаловируса, который может вызвать слепоту у младенцев, а также и другие врожденные дефекты. Поцелуи являются как бы “прививкой” от этого вируса и возможностью укрепления защитных сил организма. В то же время поцелуи способны улучшить психоэмоциональное состояние беременной женщины.

Поцелуи способны сжигать калории

Во время страстных поцелуев хорошо сжигаются калории, от 2 до 6 калорий в минуту , конечно не так как во время бега, но это значительно приятнее, чем бег. А еще улучшается обмен веществ почти в два раза. Вот почему влюбленный человек худеет. Поэтому прежде, чем садиться на любые диеты, подумайте, что приятнее для вас.

Поцелуи полезны для красоты

Поскольку во время поцелуя бывают задействованы более 35 лицевых мышц, улучшается кровоснабжение клеток крови, что приводит к улучшению внешнего вида, а значит, что морщины и ранее старение вам не грозит.

Поцелуи действуют как антистрессовое вещество

Научные исследования говорят, что поцелуи увеличивают уровень окситоцина, естественного успокоительного вещества в организме, а также увеличивают уровень эндорфинов, химических веществ, стимулирующих хорошее настроение. Увеличивается и выработка допамина, вещества, которое помогает клеткам мозга передавать различные сигналы, в том числе сигналы удовольствия и привязанности.

Поцелуи могут помочь вам выбрать спутника жизни

Когда вы кого-нибудь целуете, вы можете почувствовать самые сложные запахи, прикосновения и температуру вашего спутника. Во время поцелуя начинают действовать механизмы, которые оценивают состояние здоровья, репродуктивный статус и генетическое здоровье. Поэтому процесс целования — это не только поцелуи, это возможность понять то, что вы ищите в партнере, а также, что вы можете ему дать и с кем вы наиболее генетически совместимы.

Поцелуи обладают обезболивающим действием

Благодаря эндорфинам, содержащимся в слюне проходит головная и зубная боль. В результате чувственного поцелуя снижается уровень гистамина, который вызывает лихорадку и возрастает количество антител борющихся с аллергией. А улучшение кровотока в организме помогает бороться с инсультом и инфарктом.

Мужчины, которые целуют своих жен перед уходом на работу, живут значительно дольше тех, кто этого не делает. Поэтому не отказывайте себе в удовольствии, целуйтесь как можно чаще и вы будете медленнее стареть и меньше болеть, будете защищены от стрессов. Однако надо все таки быть осторожными, соблюдайте гигиену и имейте постоянного партнера. Сделайте минимальным риск для вашего здоровья.

Теги: Здоровье Красота Кожа Организм Иммунитет Молодость Стресс Бактерии Советы

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку.

Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Польза поцелуев для здоровья — неоспоримый факт

Как часто вы целуетесь? Редко, а зря, целуясь, мы лечимся и продлеваем себе жизнь. При поцелуях, происходит множество разных процессов, влияющих на весь организм в целом. Польза поцелуев для здоровья для многих факт не оспоримый, но для тех, кто все же сомневается, приведем некоторые факты

Поцелуи продлевают жизнь

Тот, кто не любит целоваться,по статистике, живет примерно 12 лет меньше, чех, кто любит это занятие.

Предотвращают стрессы

Поцелуй успокаивает нервную систему и предотвращает стрессы. Когда мы целуемся, в нашем организме не только происходят различные биохимические реакции, уничтожающие гормоны стресса, но и выделяются гормоны счастья — эндорфины. Всего лишь за один поцелуй в нашем организме вырабатывается успокаивающая порция гормонов, которая может превысить минимальную дозу морфия! Именно поэтому любители целоваться — это оптимисты.

Помогает похудеть

При каждом страстном поцелуе сжигается около 12 килокалорий. Минута этого приятного контакта равносильна пробежке на 500 метров. Всего три поцелуя в день — и целого килограмма как не бывало! Неудивительно, что влюбленные всегда сильно худеют: есть им не хочется, зато целоваться…

Уменьшает болевые ощущения

Поцелуй хорош для поддержания общего тонуса организма. А вообще это действо — мощное терапевтическое средство, у которого нет никаких побочных эффектов и противопоказаний. Благодаря входящему в слюну гормону эндорфину длительный страстный поцелуй может быть и весьма эффективным обезболивающим средством, например, от головной или зубной боли. Болит голова-целуйтесь, пройдет

Предохраняют от кариеса

Целоваться рекомендуют и стоматологи. Сотрудники Чикагского стоматологического института установили, что усиленное выделение слюны, богатой соединениями кальция и фосфора, предохраняет зубы от кариеса не хуже “Орбита” без сахара.

Доктор Ульф Беминг из Австрийской академии общей медицины утверждает, что поцелуй помогает вырабатывать иммунитет.

Поцелуи очень полезны для зубов и всей полости рта. Во время поцелуев и в их ожидании, вырабатывается большее, чем обычно количество слюны, которая интенсивно удаляет зубной налет. Кроме того, целуясь, мы устраиваем профилактику кариеса, за счет содержащегося в слюне фосфора и естественного антибиотика. А также после страстных поцелуев, риск заболеть пародонтозом снижается

Снижают риск инфаркта и положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы

На поверхности одного квадратного сантиметра губ находится около двухсот нервных окончаний. Поэтому любое нежное прикосновение доставляет огромное наслаждение.
Также увеличивается количество сердечных сокращений, это благоприятно для клеток, они получают большее количество кислорода. Кроме этого, во время и после поцелуя человек делает примерно 60 вдохов, вместо обычных двадцати, что обогащает кровь кислородом и положительно сказывается на работе сердца. Такая вентиляция- лучшая профилактика легочных заболеваний. Долгие и чувственные поцелуи снижают выброс в кровь стрессовых гормонов (кортизола, например) и содержание холестерола, что уменьшает риск инфаркта миокарда.

Поцелуи предотвращают морщины и омолаживают кожу

Поцелуи – еще и хорошая гимнастика для лица. В процессе задействованы 38 лицевых мышц, тренировка которых гораздо эффективнее использования дорогих кремов. Так кожа лучше снабжается кровью, что дает омолаживающий эффект.

Обладают обезбаливающим эффектом

Поцелуи, помимо всего прочего, обладают еще и обезболивающим действием. Происходит так, благодаря выбросу в кровь гормонов эндорфинов, которые одновременно повышают настроение, снимают стресс и обезболивают.

И обладают противоаллергенным эффектом

Поцелуи еще и отличные антиаллергены, что даже трудно предположить. Но, именно к такому выводу пришли медики из больницы Сату в Японии, проводившие эксперимент среди 24 мужчин и женщин, болеющих сенной лихорадкой. В течение 30 минут они слушали приятную музыку и целовали своих партнеров.. После такой оригинальной терапии образцы крови показали существенное снижение количества антител, борющихся с аллергенами.

Чем полезен поцелуй — почему так важно целоваться для здоровья?

Все люди любят целоваться, но не все знают о том, какую огромную пользу приносят поцелуи для здоровья и состояния организма в целом. Ежедневно человеку нужно получить определенное число поцелуев для хорошего самочувствия и настроения на весь день. В противном случае он будет чувствовать себя вялым и уставшим. Для того чтобы узнать чем полезен поцелуй в губы, читайте нашу статью!

Поцелуи очень полезны для здоровья человека.

Целуя кого-то, люди чувствуют себя защищено. Но, что можно действительно сказать о пользе поцелуев с медицинской точки зрения?

Полезные свойства поцелуя

1. Поцелуи не просто способствуют понижению кровяного давления, но и улучшают работу легких, кровообращение, снабжают мозг большим числом кислорода. Поцелуи также являются одной из причин восстановления обмена веществ в организме.

2. Поцелуи в губы – это отличный способ избавиться от головной и менструальной боли.

3. Стоматологи выяснили, что кариес и заболевания полости рта реже возникают у тех людей, которые чаще целуются. Это можно объяснить тем, что в момент поцелуя происходит обильное выделение слюны, что благоприятствует очищению зубов от налета. Желаете, чтобы ваши зубы были здоровыми? Целуйтесь чаще!

4. Счастье – это синоним к слову поцелуй. Во время поцелуя в клетках мозга человека выделяется большое количество эндорфина. Благодаря этому человек становится более энергичным, и у него улучшается настроение. Все следы стресса исчезают в один миг. Один поцелуй может изменить ход абсолютно всего дня, и самое важное, что это «лекарство от недугов» способен получить каждый из нас – от мала до велика. Для этого совершенно необязательно иметь вторую половинку, можно просто поцеловать своих близких, родных или друзей.

5. Поцелуи отлично могут помочь сбросить калории. Это особенно актуально для тех, кто помешан на сбросе веса и старается уцепиться за любую возможность избавиться от ненавистных грамм. Особенно повезло людям, у которых есть вторая половинка, потому что поцелуи влияют на работу всего организма, а также сжигают калории, тренируют и подтягивают мышцы лица, рук, спины  и т.п. Мышцы лица участвуют в процессе поцелуя полностью, что делает кожу подтянутее и омолаживает ее.

6. Благодаря поцелуям можно укрепить свой иммунитет. В слюне человека содержится большое количество антибиотиков. Когда люди целуются, то происходит обмен слюной, что запускает активизацию противовоспалительных процессов.

Подводя итоги, можно сделать вывод о том, что поцелуи – это панацея от любых болезней. Поцелуи полезны для здоровья. Можете разнообразить свою жизнь терапией поцелуев, тогда вы будете не просто здоровы, но и счастливы!

Чем полезен поцелуй — видео

Это интересно:

Поцелуй польза для здоровья или нет мнение врачей

Знаете ли вы, что целоваться не только приятно, но и полезно? Чем же полезны поцелуи?

Поцелуи хороши для настроения
Для улучшения настроения можно просто поцеловаться. Как доказали ученые Берлинского университета, утренний поцелуй, который длится 20 секунд, создает романтическое настроение на весь день.

Один поцелуй в щечку – минус пять калорий. Страстный поцелуй сжигает около 30 калорий. Поэтому, желающие похудеть, вот вам приятное и полезное средство!

Поцелуи улучшают иммунитет
Установлено, что любители целоваться ходят к врачам заметно реже. Причина этого проста — во время поцелуя в организме вырабатываются особые вещества — нейропептиды, которые уничтожают различные вирусы и болезнетворные бактерии. Так что целуйтесь на здоровье!

Позитивная энергия поцелуя
В Японии считается, что поцелуи способны заряжать позитивной энергией – и мужчин, и женщин.
Японцы даже ввели в обиход «сэпун» — это искусство ласк при помощи языка и сам поцелуй. В эту технику входит большое количество видов поцелуев (например, дождь поцелуев, поцелуй огня, бабочки, души и т.д.).

Поцелуй возбуждает сексуальные желания
Врачи-сексологи говорят, что поцелуй «с язычком» повышает сексуальное желание у 70% мужчин. Кроме того, в слюне человека содержится фермент андростерон, который повышает сексуальное желание и у мужчин, и у женщин.

Поцелуй для оптимизма
Британские психологи в ходе экспериментов выяснили, что любители целоваться чаще проявляют себя как оптимисты, они более уверены в своих силах, а потому быстрее добиваются личных и профессиональных успехов.

Поцелуй от кариеса
Оказывается, что долгий поцелуй нормализует кислотность в полости рта, причем получше жевательной резинки. Вывод какой? Целуйтесь каждый раз после еды, снижая риск возникновения кариеса.

Поцелуй для адреналина
Страстный поцелуй вызывает такие же химические реакции в мозгу, как и прыжки с парашютом, быстрая езда или стрельба из пистолета. Таким образом, благодаря страстным поцелуям повышается уровень адреналина в крови, что способствует повышению активности человека – и физической и умственной.

Поцелуи снимают боль
Примечательно, что поцелуй от любимого человека действует как болеутоляющее средство, которое сильнее морфия примерно в 200 раз!

Поцелуй для сохранения мира и спокойствия
Поцелуй является хорошим средством для ухода от ответа, или чтобы заставить мужчину замолчать. Поэтому при помощи поцелуев можно избежать конфликтов и неприятных разговоров.

Поцелуи укрепляют семейный союз
Согласно статистике, около 40% семейных пар считают, что французский поцелуй – это один из важнейших проявлений любви. А психологи утверждают, что «глубокий» поцелуй является лучшей профилактикой разводов.

Поцелуй для долгих лет жизни
В ходе исследований американские ученые обнаружили, что люди, которые много целуются, живут в среднем на пять лет дольше тех, кто не так привязан к поцелуям.

Поцелуи от аллергии
Японские медики заявляют, что длительный поцелуй уменьшает в организме выработку гистамина, который является причиной сенной лихорадки. Целуясь непрерывно в течение получаса, мы получаем вакцину от этой болезни. Тем более, если целуемся под спокойную приятную музыку.

Поцелуй с точки зрения Фрейда
Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, как ни странно, считал поцелуи половым извращением. Есть даже анекдот по этому поводу: Старик Фрейд перепробовал в сексе всё, что только можно; и то, что ему не понравилось, отнес к сексуальным извращениям.

Поцелуи ведут к оргазму
Известно, что 94% женщин от поцелуев получают сексуальное удовольствие, а 1-2% женщин даже достигают оргазма. Но даже если вы не из этого меньшинства, целуйтесь и получайте от этого удовольствие и пользу! 

Поцелуи полезны для сердечнососудистой системы
Во время поцелуя заметно учащается пульс: у женщин до 150–180 ударов в минуту, а у мужчин до 110–120. Поцелуи способствуют предотвращению вегето-сосудистой дистонии, а также нарушений, вызванных недостаточной циркуляцией крови в организме.

Поцелуи как средство от стресса и депрессии
Эрик Берн, американский психолог, заявляет, что поцелуи должны стать важным ритуалом в жизни каждого человека, потому что, с его точки зрения, поцелуй любимого человека — является лучшим средством от депрессии и стрессов.
К точно такому же выводу пришел Уолтер Тоумен, знаменитый профессор, который всю свою жизнь посвятил изучению эмоционального перенапряжения и борьбе с ним. Он даже создал специальный курс, который называется «Антистресс», и включает в себя практику поцелуя, которая играет одну из важнейших ролей.

Поцелуи от вирусов
Австралийские ученые обнаружили в слюне огромное количество природных антибиотиков. Когда во время поцелуя они попадают в организм другого человека, начинают оказывать сильное противовоспалительное действие.

Поцелуи ускоряют мышление
Страстный поцелуй, который длится больше минуты, ускоряет сердцебиение, улучшается кровоток, поэтому в клетки головного мозга больше поступает кислорода. Благодаря этому ускоряются мыслительные процессы и повышается концентрация внимания, а информация запоминается лучше.

Поцелуй для душевного равновесия
С точки зрения психологов, поцелуи нужны также для поддержания душевного равновесия. Женщинам в возрасте от 20 до 30 лет, чтобы чувствовать гармонию между внутренним и внешним миром, необходимо регулярно целоваться. Остальным возрастным категориям поцелуи тоже полезны.

Поцелуи прочищают легкие
Поцелуи имеют свойство предупреждать различные бронхо-легочные заболевания. Это происходит потому, что во время поцелуев ускоряется дыхание и легкие работают быстрее, что способствует их очищению.

Поцелуи Мэрилин Монро
Как говорила Мэрилин Монро, умная девушка целует, чтобы покорить сердце мужчины. А она знала в этом толк. Поэтому, если вам хочется заполучить сердце настоящего принца, поцелуйте его.

Поцелуи полезны от морщин
Во время поцелуев задействуется около от 30 лицевых мышц, некоторые из которых невозможно задействовать другими способами. Поэтому такая «зарядка для лица» является замечательным методом профилактики морщин.

Поцелуй приносит деньги в дом
Из социологических опросов стало ясно, что мужчины, которые перед работой каждое утро целуются с женами, имеют более высокий доход. Поцелуи возбуждают страсть, а страсть заставляет работать лучше.

Поцелуй расскажет о чувствах
Если вы хотите выразить свои чувства, как нельзя лучше это сделает поцелуй – он расскажет вашему избраннику больше, чем слова и признания.

Польза поцелуя: молодость и здоровье организма

Поцелуй – самый простой способ выразить свою любовь. Но кроме этого, он еще и очень полезен для каждого из нас. И речь не только о настроении и самочувствии, ощущения радости от единения со второй половинкой, любимым человеком. Велико значение поцелуя для здоровья человеческого организма в разных сферах.

Научно доказано, что люди, которые регулярно целуются в губы со своими возлюбленными, живут дольше, чувствуют себя более счастливыми и здоровыми.

Как обычный поцелуй способен так влиять на наш организм? Редакция estet-portal.com расскажет вам, как он улучшает наше физическое и психическое состояние.

Польза поцелуя: молодость и здоровье организма

Полезные свойства поцелуя начинаются уже на физиологическом уровне. То есть в организме активизируются различные процессы, положительно влияющие на наше состояние.

Читайте также: Целуйтесь на здоровье: факты о поцелуях

Итак, чем полезен страстный поцелуй в губы:

1.    Ускорение метаболизма – за счет этого за минуту можно сжечь 2-3 калории. То есть, чем чаще вы целуетесь, тем больше вероятность похудеть! Конечно, это не панацея от лишнего веса, но, наверное, самый приятный способ сбросить лишний вес!

2.    Продление молодости – во время страстного поцелуя задействуется 30 лицевых мышцы. Это своеобразная гимнастика для вашего лица, которая помогает разглаживать кожу за счет повышения тонуса мышц.

3.    Польза для сердца – в процессе в кровь выбрасывается адреналин. А он ускоряет сердцебиение, за счет чего перекачивается больше крови. Регулярные и частые поцелуи стабилизируют давление и работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, доказан и еще один положительный эффект – нормализация холестерина.

4.    Источник антибиотиков – они содержатся в слюне, передаваясь при поцелуе.

5.    Природный антисептик – доказано, что поцелуи помогают облегчить боль.

6.    Расширение сосудов – за счет этого уменьшается головная боль, у женщин облегчается состояние во время менструации, когда многие страдают от спазмов в животе.

Читайте также: Типы поцелуев: узнайте о себе больше

7.    Польза для зубной эмали – вырабатывается больше слюны, в которой много фосфора и солей кальция. Это помогает предотвратить кариес, укрепить эмаль.
Как видите, поцелуи положительно влияют на многие процессы в организме. Поэтому, это сочетание приятного с полезным!

Значение поцелуя для психологического комфорта и гармонии

Поцелуи полезны не только для здоровья и молодости тела. Они также положительно влияют и на наше психическое состояние.

При этом речь не только о том удовольствии, которое мы испытываем, целуясь с любимым человеком.

Польза поцелуя гораздо больше:

1.    Поцелуй помогает снять напряжение и негатив за счет понижения уровня стресса в организме. Поэтому вместо приема успокоительного лучше целоваться – это куда полезнее!

2.    Снижение чувства тревоги и беспокойства за счет повышения уровня окситоцина, дофамина и серотонина. Эти гормоны ответственны за наше хорошее настроение.

3.    Укрепление нервной системы – поцелуй снижает образование стрессовых гормонов. Как результат – отличная профилактика депрессивных состояний и хорошее настроение.

Напоследок стоит заметить, что ученые сравнивают эффект от поцелуя с медитацией. Также давно доказано, что люди, которые целуются регулярно и часто, живут на пять лет дольше! То есть значение и польза поцелуя не ограничиваются сиюминутным удовольствием!

Читайте также: Французский поцелуй: вся правда о романтическом ритуале

Чем полезны поцелуи? С точки зрения современной науки… | Мужчина и женщина

Что лечат поцелуями?

Японские медики утверждают, что поцелуй уменьшает выработку в организме гистамина, вызывающего сенную лихорадку. Но для того, чтобы это произошло, надо лобзаться непрерывно в течение 30 минут, да еще под сопровождение приятной спокойной музыки.
Это было установлено опытным путем, причем контрольные замеры после объятий той же продолжительности, но без поцелуев, показали, что уровень гистамина не снижается.

Британские исследователи изучили проблему цитомегаловируса, который имеется в слюне и опасен при беременности, поскольку может привести к смерти еще нерожденного ребенка или возникновению у него физиологических пороков, вплоть до церебрального паралича.

Руководитель научного проекта по этой теме Колин Хендри по его итогам заявил, что «постоянные поцелуи, которые мужчина дарит одной и той же женщине, — это эффективная прививка от цитомегаловируса через обмен слюной», т.к. повышает иммунитет к названному вирусу.

По данным стоматологов, долгий поцелуй нормализует кислотность в полости рта, и если целоваться после трапезы, то это существенно снизит риск кариеса. А дело все в том, что в слюне содержится немало соединений кальция и фосфора (плюс природные антибиотики). Лобзание усиливает ее выработку и, соответственно, более активное воздействие полезных веществ. А терапевты могут вместо лекарственных препаратов прописывать долгие поцелуи гипотоникам, чтобы снимать приступы вегето-сосудистой дистонии. Фото: Depositphotos

В Германии ученые определили даже процедуру так называемого оздоровительного поцелуя: он должен длиться, по их мнению, три минуты, а партнерам при этом нужно смотреть в глаза друг другу.

Как поцелуи избавляют от стресса?

Доказано, что поцелуи благотворно действуют на настроение. В Берлинском университете установлено, три двадцатисекундных утренних поцелуя создают романтический настрой на весь день. Педантичным немцам хочется верить.

Показаны поцелуи и жертвам стресса. Связано это с тем, что выделяющиеся в ходе приятного процесса ферменты препятствуют образованию глюкокортикоидов, из-за которых растет уровень холестерина, формируется мышечная слабость и возникает бессонница. Кроме того, в организме освобождаются нейропептиды, тормозящие выработку кортизола — еще одного виновника переживания стресса.

Дотошные исследования ученых обнаружили также, что страстный поцелуй приводит к химическим реакциям мозга, аналогичным тем, что происходят во время прыжка с парашютом или стрельбе из пистолета. Кто бы мог подумать? Получается, что лобзающиеся подобны любителям экстремального спорта. И адреналин безо всяких изматывающих усилий обеспечивает повышение физической и психической активности. Фото: Depositphotos

Каким образом поцелуи способствуют красоте и стройности?

Филематологи считают, что, поскольку поцелуй приводит в действие от 29 до 34 лицевых мышц, это прекрасное средство для профилактики морщин. За минуту поцелуя, оказывается, сжигается 26 калорий. Так может, приравнять его к фитнесу или целоваться вместо того, чтобы следовать утомительным диетам? Тогда уж точно изменятся показатели, согласно которым человек в среднем за всю жизнь тратит на поцелуи всего две недели, причем больше всего их приходится, как утверждает Scientific American, на День святого Валентина.

Как влияют поцелуи на продолжительность и деловую успешность жизни?

Фото: pixabay.com

Забавно: подсчитано, что страстный поцелуй, если длится 90 секунд, повышает давление, пульс и уровень гормонов в крови, а потому одни специалисты подсчитали, что в результате жизнь целующегося человека сокращается на одну минуту. Но их оппоненты говорят, что благодаря увеличению частоты пульса улучшается кровоток, и следовательно — поступление кислорода в клетки головного мозга.

В результате ускоряются мыслительные процессы, повышается уровень концентрации внимания и даже запоминания информации. Еще один сильный аргумент в пользу утренних лобзаний, не так ли? Фото: pixabay.com

Кроме того, называют такую статистику: мужчины, которые целуют своих жен перед тем, как отправиться на работу (то есть опять, как правило, по утрам) живут на пять лет дольше тех, кто подобным образом не прощается с благоверной.


В науке продолжаются исследования, эксперименты и изыскания в области феномена поцелуя: строгие, рациональные, без какого либо романтического флера. Но даже если бы их не было, разве перестали б любящие целоваться? Да ни за что!

Вот почему поцелуи полезны для здоровья и почему мы должны целоваться чаще

День поцелуев 2022: Поцелуй был чрезвычайно важной частью каждой сказки, которую мы слышали с детства. А почему бы и нет? Поцелуй достаточно силен, чтобы превратить лягушку в принца. Он достаточно силен, чтобы снять проклятие и пробудить принцессу от глубокого сна после употребления отравленного яблока.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Happy Kiss Day 2022: романтические цитаты, пожелания, изображения, сообщения и поздравления WhatsApp, чтобы поделиться с любимыми

В Голливуде фейерверк взрывается в ночном небе, когда влюбленные целуются в кино.В реальности вы целуетесь, чтобы выразить свои чувства любимому человеку, вы целуетесь, когда здороваетесь с человеком. Но знаете ли вы, для чего еще нужно целоваться? Ваше здоровье. Да, вы правильно прочитали. Здесь никто не шутит. Поцелуй — это больше, чем просто выражение любви, поскольку он приносит пользу для здоровья. Итак, взгляните на несколько преимуществ поцелуев для здоровья.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: День поцелуя сегодня

  1. Справляется со стрессом и беспокойством
    Когда вы целуетесь, уровень кортизола снижается, и это повышает ваше чувство собственного достоинства, что приводит к снижению уровня стресса.Эффект снижения стресса облегчает мотивацию нашего поведения и, следовательно, снижает тревогу. Проявление привязанности к человеку, будь то поцелуй или объятие, всегда успокаивает его.
  2. Снижает артериальное давление
    Когда вы целуете человека, у вас учащается сердцебиение, что приводит к расширению кровеносных сосудов. Это увеличивает кровоток и приводит к немедленному снижению артериального давления.
  3. Повышает уровень гормонов счастья
    Когда вы целуетесь, ваш мозг вырабатывает коктейль химических веществ, вызывающих у вас эйфорию.Этими химическими веществами являются окситоцин, дофамин и серотонин.
  4. Снимает спазмы
    Эти расширенные мышцы и усиленный кровоток могут помочь облегчить спазмы во время менструации.
  5. Сжигает калории
    Несколько экспертов утверждают, что энергичные ласки и страстные поцелуи могут сжигать от 2 до 26 калорий в минуту.

Читайте все последние новости, экстренные новости и оперативные обновления о войне между Украиной и Россией здесь.

12 научно подтвержденных преимуществ поцелуев для здоровья

«Мама, почему они так много целуются?» — сказал мой раздраженный 10-летний сын.Он смотрел мультфильм, в котором было как минимум три сцены поцелуев. Его последнее наблюдение от просмотра всех этих мультфильмов: «История должна заканчиваться поцелуем, но почему?» «Возможно, поцелуи приносят пользу», — ответила я, хихикая.

Поцелуи — это то, что приходит к нам естественным образом и является самым спонтанным проявлением привязанности. Подобно тому, как ребенок чувствует себя в безопасности в крепких объятиях матери, за которыми следует долгий поцелуй в щеку, в отношениях между мужчиной и женщиной долгий поцелуй в губы одинаково важен для укрепления безопасности, привязанности и привязанности.

Похожие чтения: 10 различных типов поцелуев, которые вы должны испытать хотя бы раз

Поцелуй — это жест, который используется для выражения страсти и любви. И польза для здоровья от поцелуев тоже удивительна. Поцелуи считаются средством повышения настроения, высвобождения необходимых гормонов и одним из лучших средств для достижения здоровой и счастливой жизни. Поцелуи полезны для вашего здоровья.

Полезно ли целоваться?

Нет никаких сомнений в том, что поцелуй, возможно, является самой захватывающей прелюдией, и он может сделать сексуальную близость между двумя людьми неотразимой.Однако поцелуи — это гораздо больше, чем просто форма прелюдии.

Это способ выразить свою привязанность к матери, детям, друзьям и т. д. Но в сексуально-романтических отношениях поцелуй позволяет проверить свою совместимость с партнером. Это помогает создать химию между двумя людьми.

пара целуется в постели

Согласно исследованию, наклон головы вправо — это стиль поцелуев, которому следуют около двух третей людей в мире. 1 Интересно также отметить, что человек целуется всего две недели за всю свою жизнь. 2 . Около 10% населения мира вместо поцелуев проявляют другие формы привязанности, такие как покусывание, облизывание и т. д. 3 .

Поцелуи имеют множество преимуществ для здоровья, которые помогают улучшить физическое, умственное и эмоциональное благополучие людей. Так же, как секс полезен для здоровья как мужчин, так и женщин, поцелуи не отстают.

Самый экономичный и простой способ внести позитив и счастье в свою жизнь — это поцеловать своих близких и напомнить им о том важном месте, которое они занимают в вашей жизни.

Связанное Чтение: Он был идеальной парой, пока я не попытался поцеловать его…

12 удивительных преимуществ поцелуев

Пришло время отказаться от мысли, что люди целуют друг друга только для развлечения и удовольствия. Польза от поцелуев и объятий огромна, и это нельзя игнорировать. Почему мы чувствуем себя такими счастливыми после поцелуя?

Биология поцелуев гласит, что, когда мы смыкаем губы, мы высвобождаем гормон окситоцин и вызываем реакцию в мозгу, которая мгновенно поднимает нам настроение.Поцелуи также связывают двух людей, иногда больше, чем секс, и помогают поддерживать мотивацию пары в моногамных отношениях. Поцелуи также высвобождают серотонин, который помогает вам чувствовать себя расслабленным и омоложенным.

Когда два человека влюблены и целуются, они выделяют дофамин. Все эти гормоны называются гормонами счастья, которые отлично влияют на настроение.

Дофамин активирует ту же область мозга, на которую воздействуют героин и кокаин, поэтому поцелуи также могут вызывать привыкание.

Если люди, состоящие в длительных отношениях, продолжают целоваться, они в большей степени получают пользу для здоровья от поцелуев. Слюна, которой обмениваются во время поцелуя, очень помогает в сексуальном возбуждении и, следовательно, делает двух людей более сексуально активными и совместимыми.

Вот краткий обзор 12 преимуществ для здоровья от поцелуев с близкими.

1. Поцелуй, чтобы избавиться от лишних калорий

Не нужно ходить в спортзал, чтобы похудеть и выглядеть подтянуто.Просто потратьте хотя бы минуту на поцелуй любимого человека, и вы потеряете 6 калорий 4 .

Представьте себе, сколько калорий поможет вам уменьшить энергичный поцелуй с вашим партнером. Поцелуи повышают метаболизм вашего тела, благодаря чему сжигание лишних калорий происходит очень удобно с меньшими усилиями. Могли бы вы представить, что поцелуи могут иметь такую ​​пользу для здоровья?

2. Попрощайтесь с головными болями и болями

Чем больше вы целуетесь, тем меньше у вас головных болей

При поцелуе снимается напряжение с нервов и сосудов, в результате чего улучшается кровообращение в организме.После снятия напряжения и расширения кровеносных сосудов можно легко избавиться от болей, головных болей и других форм судорог в теле.

Как мы упоминали ранее, серотонин помогает вам чувствовать себя расслабленным, и если вы чувствуете стресс по какой-либо причине, он может очень помочь. Поцелуи также положительно влияют на перепады настроения. Поэтому целуйте любимого человека, когда он страдает от боли в теле, и наоборот.

3. Поцелуи могут сделать вас моложе

влюбленная пара целуется под дождем

Научно известно, что при поцелуе задействовано около 112 постуральных мышц и 34 лицевых мышц. 5 Во время поцелуя мышцы тренируются и напрягаются таким образом, что вы начинаете выглядеть намного лучше и моложе, чем обычно.

Ваша кожа лица выглядит намного здоровее. Даже ваша линия подбородка и шея становятся лучше, если вы балуетесь поцелуями. И вам не нужно каждый раз пробовать один и тот же поцелуй, есть много разных типов поцелуев, которыми вы можете наслаждаться, пожиная плоды блокировки губ. Мы говорили вам, что поцелуи в шею одновременно нежны и сексуальны?

Связанное Чтение: Мой первый поцелуй: 5 мыслей девушки после ее первой помады

4.Поцелуи могут улучшить здоровье ваших зубов

Кислотность, связанная с полостями зубов, нейтрализуется повышенным выделением слюны во рту из-за ощущения поцелуя.

Плюс налет, который скапливается во рту, также смывается за счет повышенного слюноотделения. Содержание минеральной соли в слюне обычно помогает защитить зубную эмаль.

А когда вы знаете, что вам есть с кем поцеловаться, вы более тщательно следите за гигиеной полости рта. Так что это здорово для вас, не так ли?

5.Поцелуй для снятия стресса и избавления от депрессии

Всякий раз, когда вы чувствуете, что погрязли в жизненных обязанностях и тяготах, вы должны быть рядом с любимым человеком и даже поцеловать его/ее, если это возможно.

Поцелуи высвобождают химические вещества, такие как окситоцин, дофамин, серотонин и т. д., которые помогают снять стресс и избавиться от печали в вашей жизни. Как только вы освободитесь от стресса и депрессии, только тогда вы сможете думать о здоровом образе жизни.

6. Поцелуи могут улучшить здоровье вашего сердца

молодая страстная пара целуется в постели

Поскольку поцелуи помогают снять стресс, они, безусловно, могут улучшить здоровье вашего сердца, поскольку стресс часто считается основной причиной сердечных заболеваний.

Вместе с тем благодаря поцелуям также снижается уровень холестерина, а расширение кровеносных сосудов во время поцелуя также способствует снижению кровяного давления. Так что в целом поцелуи ведут к здоровому сердцу.

Похожие чтения: 5 парней с эмодзи отправляют свою девушку, когда влюблены

7. Скажи «привет» здоровым легким

Целоваться полезно? Да это так. Очевидно, что ваше дыхание становится быстрее, когда вы целуете другого человека. Это означает, что вы вдыхаете и выдыхаете около 60 раз в минуту вместо обычных 20 раз 6 .

Вывод, который можно сделать из этого научного факта, заключается в том, что быстрый темп вашего дыхания предотвращает различные виды легочных заболеваний и улучшает здоровье ваших легких.

8. Повысьте свой иммунитет, поцеловав любимого человека

В процессе поцелуя любимого человека вы, как правило, обмениваетесь примерно 10 миллионами или 1 миллиардом микробов и бактерий 7 друг с другом. Таким образом, в качестве реакции на микробы и бактерии, неизвестные вашей иммунной системе, в вашем организме вырабатываются антитела, и, таким образом, вы остаетесь защищенными от различных заболеваний.

Благодаря поцелуям ваш иммунитет повышается, и вы, как правило, проживаете более долгую жизнь без болезней. Так что давай, целуйся на здоровье.

9. Поцелуй, чтобы стать более внимательным и сосредоточенным

Поцелуи помогают вам оставаться сосредоточенными и бдительными

Хорошо известно, что поцелуи способствуют секреции различных химических веществ, два из которых — адреналин и норадреналин. Эти два химических вещества могут не только вызвать у вас возбуждение, но и сделать вас более сосредоточенными и бдительными, чтобы вы могли справиться с любой ситуацией.

Ваш сердечный ритм будет иметь тенденцию к увеличению, а время вашей реакции также увеличится из-за секреции адреналина во время поцелуя, и все это в конечном итоге повысит вашу концентрацию.

10. Поцелуи могут снизить риск аллергии

Количество иммуноглобулина Е, вырабатываемого вашей иммунной системой, уменьшается, когда вы целуетесь с другим человеком, в результате чего гистамин также не высвобождается в вашем организме.

Гистамин — это химическое вещество, вызывающее симптомы аллергии, такие как чихание, слезотечение и т. д.Поэтому целуйте любимого человека и меньше страдайте аллергией в своей жизни. Поэтому, когда пыльца или пыль создают хаос в вашей жизни, просто целуйтесь и избавляйтесь от аллергии.

Похожие чтения: То, что я поцеловала его в его квартире, не означает, что я была готова заняться с ним сексом

11. Повысьте свою самооценку и уверенность, поцеловав

молодая страстная пара целуется

Ваше психическое и эмоциональное благополучие зависит от уровня самооценки и уверенности, которые вы можете проявить в жизни.Поцелуи увеличивают выработку окситоцина, который вырабатывает гормоны счастья, а это, в свою очередь, помогает повысить вашу самооценку.

Кроме того, связь, которую вы и ваш партнер чувствуете друг к другу во время поцелуя, также повышает вашу уверенность.

12. Поцелуй, чтобы прожить долгую жизнь

Если вы возьмете за правило регулярно целовать любимого человека, возможно, это поможет вам и вашему партнеру прожить долгую, благополучную и здоровую жизнь.

Исследование 8 выявило очень интересный факт: мужчины, которые каждое утро целуют свою партнершу, как правило, живут на пять лет дольше, чем другие мужчины, которые этого не делают.Могут ли поцелуи принести больше пользы для здоровья?

Пришло время осознать и пропагандировать истинную силу поцелуя, чтобы люди могли выражать любовь друг к другу, а также вести здоровый и здоровый образ жизни.

Часто задаваемые вопросы

1. Почему важен поцелуй в губы?

Поцелуй в губы важен, потому что он не только помогает укрепить привязанность, связь и близость между двумя людьми, но также помогает высвобождать гормоны, которые делают вас счастливыми и расслабленными.

2.Полезно ли целоваться?

Если вы следите за гигиеной полости рта, то поцелуи — это самое полезное занятие. Это поможет вам не только сохранить отличное психическое здоровье, но и предохранит вас от сердечных и легочных заболеваний, аллергии и укрепит ваш иммунитет.

3. Каковы побочные эффекты поцелуев?

Негативных побочных эффектов поцелуев несколько. Вы можете прекратить обмен бактериями и болезнями во время поцелуя. Вы можете заразиться герпесом, кариесом или даже ВИЧ через поцелуи.

4. Почему поцелуи вызывают привыкание?

Дофамин активирует ту же область мозга, на которую воздействуют героин и кокаин, поэтому поцелуи также могут вызывать привыкание.

Как расслабиться во время поцелуя?

Почему маленькие удовольствия так важны?

Развод с мужем-нарциссом: что нужно знать

Поцелуи полезны для здоровья, в том числе помогают похудеть

Хорошие новости: Малыш целует бабушку через окно

Лори объехала всю Грузию, чтобы удивить своих 10 внуков, которых она пропустила во время карантина.Она поцеловала у окна внучку Шепард, 2 лет.

Человечество, США СЕГОДНЯ

Что именно делает поцелуй особенным?

Андреа Демирджян, автор книги «Поцелуи: все, что вы хотели знать об одном из самых сладких удовольствий жизни», говорит, что считает поцелуи чем-то столь же важным для жизни, как дыхание.

«Через наши поцелуи, как при дарении, так и при получении, мы передаем нашу заботу, любовь и привязанность к людям, будь то романтическая привязанность или сыновняя привязанность к члену семьи или другу», — сказал Демирджян.

Но поцелуй — это гораздо больше, чем просто интимная роль, которую он играет между двумя любимыми. Поцелуй также имеет множество преимуществ для здоровья.

«Я всегда говорю, что один поцелуй в день может отпугнуть доктора», — сказал Демирджян.

Эксперты поделились с USA TODAY некоторыми преимуществами поцелуев.

Может ли это действительно изменить ситуацию?: FDA одобряет лечение, которое, по мнению врачей, является самым эффективным препаратом для снижения веса на рынке.

Поцелуи могут помочь вам похудеть

По данным mindbodygreen, нет однозначного ответа на вопрос, сколько калорий может сжечь поцелуй.com, потому что это зависит от множества факторов, в том числе от продолжительности сеанса поцелуев, страстности поцелуев и других факторов.

Но эксперты сделали свои оценки.

Согласно отчету 2013 по филематологии, Джозеф С. Альперт, профессор медицины и директор по кардиологической реабилитации в Медицинском колледже Университета Аризоны в Тусоне, пишет, что простой поцелуй может сжечь от 2 до 3 калорий в минуту, тогда как страстные поцелуи могут сжигать от 5 до 26 калорий в минуту.

«Это хороший способ оставаться в форме, может быть, даже немного похудеть, потому что, если вы занимаетесь действительно энергичными сексуальными поцелуями, это может фактически ускорить ваш метаболизм», — сказал Демирджян.

Поцелуи могут повысить вашу самооценку

Дженнифер Литнер, сексолог и основатель Embrace Sexual Wellness, говорит, что с точки зрения неврологии поцелуи могут заставить мозг высвобождать нейротрансмиттеры, такие как окситоцин и дофамин, что может привести к более сильным чувствам любви, привязанности и близости.

«Часто, когда люди испытывают более высокие уровни окситоцина, дофамина и серотонина, они также замечают, что это часто противодействует или снижает кортизол, который является гормоном стресса», — сказал Литнер.

С точки зрения повышения самооценки, нет прямой связи между поцелуем кого-то и автоматическим чувством собственного достоинства. Это постепенный процесс.

С психологической точки зрения Демирджян говорит, что поцелуй с кем-то указывает на определенные чувства к человеку, которые заставляют его чувствовать себя хорошо.

«Когда вы целуете кого-то, вы даете ему понять, что испытываете к нему чувства, испытываете к нему привязанность и считаете его привлекательным», — сказал Демирджян. «И это все заставляет вас чувствовать себя хорошо».

Скинни-шейминг реален: Но эксперты предостерегают от сравнения его с фэтшеймингом.

Поцелуи могут помочь уменьшить кариес

Мэтью Мессина, клинический директор стоматологии штата Огайо в Верхнем Арлингтоне, говорит, что нет научных данных о том, что поцелуи уменьшают кариес.Но можно использовать два подхода, чтобы лучше понять это явление.

С физиологической точки зрения кариес вызывается присутствующими во рту бактериями, которые сжигают сахар из пищи. Сжигание сахаров происходит с помощью кислоты, а кислота стирает зубную эмаль, что вызывает кариес.

«Мы уменьшаем кариес, чистя зубы и придерживаясь диеты с низким содержанием сахара, чтобы дать бактериям меньше пищи, и чистим щеткой или зубной нитью, чтобы они не попадали туда», — сказал Мессина.

Бу, он говорит, что слюна — отличный буфер, который смывает кислоты и нейтрализует их.

«Вот тут и начинаются поцелуи», — сказал Мессина. «Теоретически мы знаем физиологически, что поцелуи увеличивают слюноотделение во рту».

Другая вещь, говорит он, заключается в том, что если человек планирует кого-то поцеловать, конечно, в краткосрочной перспективе или на регулярной основе, он с большей вероятностью лучше позаботится о гигиене полости рта.

Поцелуи могут расширить кровеносные сосуды

Демирджян говорит, что когда человек начинает целоваться, у него учащается сердцебиение.В результате у них снижается кровяное давление, а кровеносные сосуды расширяются.

«Там больше места для кровотока», сказал Демирджян. «Итак, это похоже на прилив этих химических веществ для хорошего самочувствия, которые заставляют вас чувствовать себя менее напряженными, и это полезно для вашего сердца и вашего кровяного давления».

Она говорит, что людям с менструальными спазмами или головными болями поцелуи могут помочь уменьшить эти боли, потому что в организме открываются кровеносные сосуды.

Новое исследование: Популярная диета DASH может не только лечить высокое кровяное давление

Преимущества поцелуев: факты о поцелуях и пользе для здоровья

Группа разработчиков медиаплатформ

Мы знаем поцелуи как приятное общение, подходящее завершение свидания и средство связи с нашим главным партнером.Столкновение губ и языков, которое мы часто считаем само собой разумеющимся, имеет гораздо больше пузырей под поверхностью, чем кажется на первый взгляд. Помимо страха перед свиным гриппом и моно, поцелуи на самом деле очень и очень хорошо влияют на тело.

1. Поцелуи повышают иммунитет. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Medical Hypotheses, говорится, что поцелуи могут повысить иммунитет женщины к цитомегаловирусу. Цитомегаловирус, передающийся при контакте изо рта в рот, может вызвать слепоту у младенцев и другие врожденные дефекты, если мать является носителем во время беременности.В остальном клоп относительно безвреден для взрослых. Долгое время считалось, что поцелуи — это способ передачи насекомых и, таким образом, укрепления защитных сил организма.

2. Поцелуи помогают выбрать лучшую пару. Антрополог Хелен Фишер описывает поцелуи как «инструмент оценки партнера».

«Большая часть коры отвечает за восприятие ощущений вокруг губ, щек, языка и носа. Из 12 черепных нервов пять из них принимают данные вокруг рта.Он создан, чтобы улавливать самые чувствительные чувства — самые сложные вкусы и запахи, прикосновения и температуру. И когда ты кого-то целуешь, ты действительно можешь их слышать, видеть и чувствовать. Так что поцелуй — это не просто поцелуй. Это глубокая реклама того, кто вы есть, чего вы хотите и что вы можете дать».

Другие исследователи отмечают, что поцелуи — это биологический способ определить, с кем в природе вы наиболее генетически совместимы.

«В момент поцелуя существуют запрограммированные механизмы, которые оценивают здоровье, репродуктивный статус и генетическую совместимость», — говорит Гордон Г.Гэллап-младший, профессор эволюционной психологии в Университете штата Нью-Йорк в Олбани, изучающий репродуктивную конкуренцию и биологию межличностного влечения. «Поэтому то, что происходит во время этого первого поцелуя, может быть решающим фактором».

3. Поцелуи сжигают калории! В зависимости от разных отчетов, где-то от 2 до 6 калорий в минуту. Не совсем пробежка на беговой дорожке, но час целования может сжечь полгорсти M&Ms или полбокала вина.Эй, это что-то .

4. Поцелуи укрепляют мышцы лица. Конечно, подтянутый пресс или бедра без целлюлита могут быть первыми в списке тонуса, но не стоит недооценивать тренировку вашего рта во время сеанса макияжа. Исследователи говорят, что во время поцелуя задействовано 30 мышц, а целование помогает держать щеки напряженными. Хороший. Мы возьмем то, что сможем получить.

5. Поцелуи естественным образом расслабляют. В научных отчетах говорится, что поцелуи повышают уровень окситоцина, естественного успокаивающего вещества в организме, а также повышают уровень эндорфинов, химических веществ для хорошего самочувствия.Также отмечается, что обмен слюной увеличивает дофамин, который способствует чувству романтической привязанности.

Связанные статьи:

Как хорошо целоваться
Внутренняя красота: о чем мужчины не говорят вам
6 вещей, которые мужчины должны знать о женщинах

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на фортепиано.ио

Польза поцелуев для здоровья

Совет эксперта по отношениям доктора Карин Гордон для здоровья: минимум три поцелуя и три объятия в день.

Фото: Getty Images

Тот факт, что омелу спрятали еще на один год, не означает, что вы должны пренебрегать важностью поцелуев. Недавнее исследование Polysporin показало, что, хотя 75 процентов канадцев считают, что поцелуи способствуют более глубоким отношениям, половина говорит, что они целуются не так часто, как им хотелось бы.Мы попросили эксперта по отношениям доктора Карин Гордон рассказать о важности поцелуев и дать советы о том, как делать это чаще.

В: Насколько важны поцелуи для физического здоровья?
A: Физический контакт важен, включая объятия и поцелуи. Поцелуи повышают уровень окситоцина, что помогает людям чувствовать себя лучше, спокойнее, сопереживать и лучше читать язык тела. Физическая связь очень важна.

В: Можно ли прописать поцелуи, например пять-семь фруктов и овощей в день?
A: Это очень индивидуально.Но я бы порекомендовал, какой бы ни была ваша отправная точка, стремитесь к большему. Я бы посоветовал минимум три поцелуя и три объятия в день.

В: Что мешает канадцам больше целоваться?
A: Есть несколько барьеров. Во-первых, если ваши губы потрескались или вы стесняетесь, вы не будете так сильно хотеть целоваться. Мы уделяем так много внимания цвету волос и выщипыванию бровей, и нам нужно заботиться о своих губах. Во-вторых, люди сообщают, что отсутствие уверенности в себе может помешать им целоваться — особенно если они беспокоятся о том, как они это делают или в подходящее ли время.И в-третьих, если вам не с кем целоваться, то это ограничивает ваши возможности.

В: Можно ли получить физическую пользу от поцелуя с незнакомцем, или лучше, если у вас уже есть отношения с человеком, которого вы целуете?
A: Физическая привязанность к незнакомцам по-прежнему приносит пользу, но я думаю, что она меньше, чем когда вы состоите в отношениях. Тем не менее, даже если вы просто поцелуете знакомого или друга в щеку, это может дать вам толчок. Поцелуи могут быть легким решением для зимней хандры.

Вот советы доктора Гордона для людей, которые хотят больше целоваться или просто иметь лучшую близость:

1. Создавайте традиции
Создание традиций, таких как просмотр фильма в объятиях или катание на коньках с семьей и друзьями, а затем чаепитие с горячим какао у костра, заставит всех с нетерпением ждать зимней погоды.

2. Берегите себя
Зима – это время года, когда мы устаем и чувствуем себя не лучшим образом. Обязательно позаботьтесь о себе, выспавшись, правильно питаясь, выпивая много воды и достаточно отдыхая, чтобы ваши друзья и семья могли поцеловать вас.Примечание: отшелушивание может сделать щеки очень мягкими!

3. Сделайте это своим приоритетом
Каждый день ищите возможности поцеловать супруга, детей и близких людей. Будь то прощание утром, перед работой или школой или вечером после того, как вы прочитали ребенку сказку на ночь, сделайте физический контакт со своими близкими привычкой.

4. Планируйте заранее
Существует множество различных ситуаций, когда вы можете целовать других, от семейных обедов до рабочих вечеринок.Перед встречей подумайте заранее о том, как вы хотите поприветствовать других, и решите, уместен ли поцелуй и какого рода. Наличие плана заранее поможет вам чувствовать себя спокойно и уверенно, если вы решите заняться двойным или даже тройным поцелуем в щеку!

Вы тот, кто любит приветствовать друзей/семью поцелуем? Если да, расскажите нам о том, как это заставляет вас чувствовать себя ниже.

 

Получите Шатлен в свой почтовый ящик!

Наши самые лучшие истории, рецепты, советы по стилю и покупкам, гороскопы и специальные предложения.Доставка каждый будний день утром.

Какая польза для здоровья от поцелуев? — Она знает

Мы все знаем, что целоваться — это здорово (особенно, когда вы целуете кого-то, кого вы действительно в восторге от поцелуя. И, конечно же, хороший поцелуй — это потрясающе и является высшей формой прелюдии, но оказывается, что поцелуй на самом деле приносит серьезную пользу для здоровья — как будто вам действительно нужен еще один повод, чтобы поцеловаться.

Связанная история Действительно ли свежий воздух полезен для здоровья?

Итак, найдите совершенно новое понимание поцелуев и читайте дальше о том, как это полезно для вашего разума, тела и духа.

Сжигает калории

Конечно, поцелуи, возможно, не сжигают столько калорий, сколько, скажем, бег на милю, но они ускоряют метаболизм примерно в два раза по сравнению с обычным. Большинство людей сжигают около одной калории в минуту в состоянии покоя, но, по словам доктораШэрон Стиллз, врач-натуропат и автор книги R.E.D. Предупреждение — становись настоящим и исцеляйся , поцелуи сжигают от 2 до 3 калорий в минуту. Вы не захотите пропускать зумбу в пользу сеанса поцелуев, но в следующий раз, когда вы будете бездельничать на диване со своим супругом, поднимите жару поцелуями, повышающими калорийность.

Усиливает сцепление

Неважно, целуете ли вы ребенка или страстно целуете своего супруга или супругу, смыкание губ способствует близости и укрепляет связь. Доун Маслар, профессор биологии, резюмирует это так: «Когда мы целуемся, и мужчины, и женщины производят гормон окситоцин.Его часто называют «гормоном любви», потому что он заставляет нас (особенно женщин) сближаться». Дело в том, что мы целуем тех, кого любим, и любим тех, кого целуем!

Подстегивает возбуждение и усиливает секс

Частый секс может улучшить все, от здоровья сердца до вашей самооценки, и нет лучшего учебника для секса, чем поцелуи. Как отмечает Кэрол Куин, штатный сексолог Good Vibrations и директор-основатель Центра секса и культуры, «Поцелуи — это мощный тип прелюдии.Это помогает увеличить шансы на то, что оба партнера получат хороший и приятный эротический опыт».

Борется с болезнью

Это может показаться нелогичным, но обмен слюной — отличный способ защититься от вирусов, особенно если все эти поцелуи ведут к сексу. Исследование из журнала Medical Hypotheses в 2009 году показывает, что женщины вырабатывают иммунитет против цитомегаловируса, целуя инфицированных партнеров. Другое исследование, проведенное в Университете Уилкса в 2004 году, показало, что у участников исследования, которые занимались сексом один или два раза в неделю, был более высокий уровень иммуноглобулина А, борющегося с инфекцией.Так что, если вы хотите пережить холодный сезон невредимым, пора напрячься!

Улучшает брак

Серьезно. Дело не только в том, что частые поцелуи могут сделать брак более крепким (что полезно для психического и эмоционального здоровья), но и в том, что поцелуи действительно могут помочь вам выбрать правильного партнера. Когда вы кого-то целуете, ваше тело подсознательно делится информацией о вашей иммунной системе. Технический термин — главный комплекс гистосовместимости (MHC). С биологической точки зрения партнерам важно использовать различные гены иммунной системы, чтобы их потомство имело больше возможностей для выживания.Так что, если поцелуй того, кто вам нравится, сразу же гасит пламя любви, вы можете списать это на биологическую несовместимость.

Увеличивает счастье

Поцелуи высвобождают эндорфины, и, цитируя Эль Вудс из Блондинка в законе , «Эндорфины делают вас счастливыми».

Снижает уровень холестерина

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в Western Journal of Communication , авторы обнаружили, что ласковое поведение, включая поцелуи, может оказать положительное влияние на уровень холестерина.«Мы предположили, что усиление ласкового поведения повлияет на улучшение физических и психологических состояний, которые, как известно, усугубляются стрессом», таких как уровень холестерина. После шести недель испытаний группа показала улучшение воспринимаемого стресса, удовлетворенности отношениями и общего холестерина в сыворотке.

Снижает стресс

Как часто вы чувствуете себя измотанным и истощенным в конце дня? Вините в этом естественную реакцию вашего организма на стресс: доктор Стиллз отмечает, что «поцелуи снижают уровень кортизола.Кортизол — наш гормон стресса, и он оказывает негативное влияние на нашу иммунную систему, эндокринную систему и здоровье мозга, особенно гиппокампа».

Итак, если вы можете снизить уровень стресса и уменьшить негативные последствия, просто украдкой целуясь со своим партнером, делайте это как можно чаще!

Облегчает симптомы аллергии

Подождите, поцелуи улучшают симптомы аллергии?! Ага. Согласно японскому исследованию 2003 года, опубликованному в журнале Physiology and Behavior , участники целовались в течение 30 минут в отдельной комнате под тихую музыку.По его окончании участники испытали облегчение от крапивницы и признаков аллергической реакции на пыльцу японского кедра и клещей домашней пыли.

Добавляет веселья

Говоря о веселье, поцелуи — это взрыв! По словам Джины Клауд, защитницы женского здоровья и создателя GinaCology, «в Камасутре описано более 30 видов поцелуев. Поцелуи — это такой важный способ самовыражения, и множество различных способов, которыми мы можем это делать, превращают его в область творчества. С таким количеством способов целоваться и выражать себя через это веселье становится частью опыта, а веселье — отличный инструмент для счастья!»

Итак (при условии, что вы благополучно находитесь в карантинном пузыре друг друга) приступайте к поцелуям!

Версия этой истории была опубликована в феврале 2019 года.

Сморщись! Поцелуи полезны для вашего здоровья

Главная » Больше любви » Подтягивайся! Поцелуи полезны для вашего здоровья

Соберись!

Если прошла минута с тех пор, как вы занимались дерзким поцелуем, можем ли мы предложить вам приглушить свет и приступить к работе? Не только потому, что это весело (так и есть), но и потому, что поцелуи полезны для здоровья.

Подождите, целоваться полезно? (Да, это так.)

Польза для здоровья от поцелуев удивительно велика.Они варьируются от немедленного выброса гормонов до предотвращения кариеса с течением времени (действительно!). Ниже вы найдете множество причин, по которым поцелуи полезны для вас, и поделитесь этой статьей со своими друзьями. Никто не должен остаться в стороне от этого веселья.

Привилегии партнера по поцелуям

Когда вы и ваш партнер смыкаете губы, оба тела сразу начинают укреплять здоровье, и вам не нужно ничего делать, кроме как развлекаться.

Помогите своим гормонам

Поцелуи высвобождают наш любимый гормон хорошего самочувствия, окситоцин, который может снизить тревогу, повысить чувство доверия между партнерами и помочь нам расслабиться.Поцелуи также вызывают выброс эндорфинов, которые могут уменьшить стресс и депрессию и усилить положительные эмоции.

Вместе окситоцин и эндорфины также стимулируют метаболический процесс, который может снизить потребление калорий, подавить приступы голода и замедлить переваривание жира. Все жизненно важные компоненты для полноценной жизни.

СВЯЗАННЫЕ: Эти психологические барьеры мешают вашей потере веса?  

Зажгите немного секси-раз

Неудивительно, что страстный поцелуй может возбудить у вас и вашего партнера настроение для чего-то большего, если вы понимаете, о чем мы.

Когда вы целуетесь, высвобождается тестостерон, и это может иметь большое влияние на ваше половое влечение. Поцелуи также снижают уровень гормона стресса кортизола, который, безусловно, может помочь вам поднять настроение. А поскольку горизонтальное положение сжигает калории, это еще одно преимущество для здоровья от смыкания губ.

Польза поцелуев для личного здоровья

Целование не только приносит пользу для здоровья, ориентированную на партнера, но и приносит пользу вам как личности.

Заболтать

Когда вы целуетесь, у вас выделяется больше слюны.Адекватное производство слюны важно для всего: от дегустации, жевания и глотания до вымывания оральных микробов и предотвращения неприятного запаха изо рта.

Поскольку дегустация и полное наслаждение едой (также известное как осознанное питание) вносит огромный вклад в построение прекрасных отношений с едой, вы получаете двойное удовольствие, когда целуетесь перед едой.

Дополнительный бонус: Когда вы обмениваетесь слюной, вы подвергаетесь воздействию микробиоты рта вашего партнера, что со временем может помочь повысить ваш иммунитет.

Запустите свое сердце

Поцелуи всех типов (но espesh горячих) увеличивают частоту сердечных сокращений, что вызывает расширение кровеносных сосудов. Расширенные сосуды увеличивают ваш кровоток, который затем снижает ваше кровяное давление. Разве наши тела не удивительны?

Поскольку здоровое кровяное давление является частью жизни, связанной с питанием, мы говорим: «Позвольте своему сердцу потренироваться — как от метафорического «трепетания», так и от его фактического усиленного накачивания».

СВЯЗАННЫЕ: 6 рекомендуемых кардиологом способов укрепить здоровье сердца

Поцелуи — это часть здорового образа жизни, благодаря которым вы почувствуете связь, уверенность в себе и даже немного оздоровитесь. Соберитесь… и наслаждайтесь!

Дополнительные советы о том, как иметь счастливые отношения и полноценную сексуальную жизнь — все это часть принципа «Любите больше» и полноценной жизни — читайте в наших главных статьях.

(Изображение: Shutterstock)

Автор: Nutritious Life Editors

The Nutritious Life Editors — команда энтузиастов здорового образа жизни, которые не только подписываются — но и живут! — 8 столпов здоровой жизни, но также иметь доступ к некоторым из самых опытных лидеров мнений в области здоровья и хорошего самочувствия, включая нашего основателя и местного диетолога Кери Глассман.От самых горячих тенденций в области здорового образа жизни до последних достижений медицинской науки — мы остаемся в курсе всего, чтобы предоставить информацию, необходимую ВАМ для того, чтобы жить максимально питательной жизнью.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.