Понизить холестерин в крови препараты: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Содержание

Что нужно знать об атеросклерозе, холестерине и правилах здорового образа жизни

Что такое атеросклероз и чем он опасен

Сейчас почти каждый знает, что сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной инвалидности и смерти в самом продуктивном возрасте человека. В основе сердечно-сосудистых заболеваний лежит повреждение стенок кровеносных сосудов АТЕРОСКЛЕРОЗОМ. Люди с пораженными атеросклерозом кровеносными сосудами сердца страдают от тяжелых болей за грудиной, — стенокардии, которая нередко заканчивается инфарктом миокарда — омертвением сердечной мышцы. Атеросклероз может поражать кровеносные сосуды, несущие кровь к мозгу, — тогда развиваются мозговые нарушения, вплоть до мозгового инсульта — омертвения мозговой ткани.

Бывает, что атеросклероз поражает сосуды, несущие кровь к мышцам ног, тогда от нестерпимых болей человек не может ходить, а в конечном этапе развивается гангрена.

В обиходе существует два неправильных мнения об атеросклерозе. Одно из них — у более молодых людей, что атеросклероз еще не скоро. Другое — у более пожилых, что атеросклероз у меня все равно есть и сопротивляться ему бесполезно.

Что такое факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и самого частого из них — ишемической болезни сердца

В больших научных эпидемиологических программах с обследованием сотен тысяч людей и наблюдением за ними в течение десятилетий было доказано существование факторов, сильно повышающих вероятность развития заболеваний, связанных с атеросклерозомв любом возрасте. Их называют ФАКТОРАМИ РИСКА.

Самые опасные из них: повышенный уровень холестерина в крови, повышенное артериальное давление и курение.За ними следуют сахарный диабет/повышенный уровень глюкозы в крови и избыточная масса тела — ожирение. Действие одного фактора усиливает действие другого, поэтому особенно опасно их сочетание. Если же снизить уровень каждого фактора риска, например, снизить уровень холестерина в крови, снизить артериальное давление, бросить курить, снизить избыточный вес, то общая вероятность заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями реально снизится, а развитие атеросклероза замедлится. В наибольшей степени это доказано для снижения уровня холестерина в крови.

Что такое холестерин

Холестерин — жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав мембран всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются желчные кислоты, необходимые для пищеварения, и стероидные гормоны.

На все эти нужды в организме (в печени) образуется холестерина более чем достаточно. Но человек потребляет его еще и с пищей, и часто в избыточном количестве. В основном, источником холестерина служат жирные животные продукты. Если их много в рационе питания, а не содержащих холестерин растительных масел, зерновых, овощей и фруктов — мало, то содержание холестерина в крови увеличивается, и он из необходимого организму друга превращается в смертельного врага.

Что такое липопротеины

Не весь холестерин крови одинаково опасен: иногда говорят о «хорошем» и «плохом» холестерине. Но холестерин как вещество весь одинаков, просто находится в крови в разных сферических частицах — комплексах с другими жировыми и белковыми молекулами — их называют ЛИПОПРОТЕИНАМИ. Одни из них — липопротеины низких плотностей несут холестерин с кровью в периферические ткани из печени, где он синтезируется. Если этих частиц образуется слишком много или нарушен их распад, в крови накапливается много холестерина, он откладывается в стенках кровеносных сосудов, а вокруг его отложений разрастается соединительная  (рубцовая) ткань. Так образуется АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ БЛЯШКА, сужающая просвет сосуда и затрудняющая ток крови. И вот тогда холестерин в составе липоротеинов низких плотностей можно назвать «плохим».

Атеросклеротические бляшки бывают разные. Самые злокачественные, — с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой из соединительной ткани, — называют нестабильными. Такая бляшка легко разрывается, вскрывается как нарыв в просвет сосуда. В ответ на это организм старается закрыть образовавшееся повреждение тромбом. Зачастую тромб не может остановиться в своем росте и закрывает, как пробка, весь просвет сосуда. Ток крови останавливается, а ткань органа без снабжения кислородом и питательными веществами отмирает. Если это происходит в сердце — развивается инфаркт миокарда, если в мозге — мозговой инсульт. Как видно из вышеизложенного, началу таких опасных заболеваний дает повышенный уровень холестерина, который находится в липопротеинах низкой плотности. Именно поэтому он и называется «плохим». В развернутом лабораторном анализе липидов (жиров и жироподобных веществ) крови этот показатель обозначается сокращенно — ХС ЛНП.

Но в крови находятся и другие — «хорошие» липидно-белковые комплексы. Их называют липопротеины высокой плотности (ЛВП). ЛВП захватывают и удаляют холестерин из мест его накопления в стенках кровеносных сосудов. «Очищая» сосуды от избытка холестерина, ЛВП не дают образоваться атеросклеротическим бляшкам.

Чем выше содержание в крови ХС ЛНП (холестерина в «плохих» комплексах) и чем ниже уровень ХС ЛВП (холестерина в «хороших» комплексах), тем быстрее разовьется атеросклероз.

Кардиологи всего мира придерживаются мнения, что каждый человек старше 20 лет должен знать свой уровень холестерина. Причем необходимо сделать анализ крови на «хороший» и «плохой» холестерин, т.е. развернутый анализ на липиды. В нашем Центре работает липидная клиника,так что в клинико-диагностической лаборатории Вы можете сделать подробный анализ липидного профиля, а также обратиться к врачу-липидологу, специалисту, который грамотно проконсультирует Вас, исходя из результатов лабораторных исследований. В зависимости от уровня холестерина и его распределения в «плохих» и «хороших» комплексах, а также по данным других обследований врачрешает вопрос о необходимости диетической или лекарственной коррекции и дает соответствующие рекомендации. При этом надо иметь в виду, что цена лекарств — это не только цена снижения холестерина, но ицена продления активной жизни человека.

Итак, если холестерин повышен — он опасен, как фактор, способствующий развитию атеросклероза и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.

Как снизить уровень «плохого» холестерина

Уровень холестерина крови можно снизить.  Для этого постарайтесь изменить свой образ жизни:

  • оздоровите питание;
  • откажитесь от курения;
  • больше двигайтесь.

Диета для снижения холестерина

  • Основа всех диет по снижению холестерина — снижение потребления насыщенных (твердых) жиров, особенно жиров животного происхождения (жирное мясо, субпродукты, сливочное масло, жирные молочные продукты, сдобная выпечка и др.) и замена их на растительные масла (подсолнечное, оливковое, кукурузное).
  • В умеренном (ограниченном) количестве разрешаются молочные продукты со сниженным содержанием жира, нежирные сыры (не более 30% жирности), нежирное мясо, выпечка на растительных жирах, жареная рыба, жареный только на растительных жирах картофель.
  • Яйца разрешается употреблять только в вареном виде или жареном на растительном масле (омлет).
  • Чаще используйте в своем рационе продукты со сниженным содержанием жира и холестерина: хлеб из муки грубого помола, цельнозерновой, любые каши, макаронные изделия, обезжиренные молочные продукты, всевозможные овощные блюда и фрукты.
  • Из мясных продуктов следует предпочесть курицу, индейку, телятину. Удаляйте жир и кожу с птицы перед приготовлением.
  • Употребляйте больше рыбы, особенно морской, можно ввести 2 рыбных дня в неделю или есть по одному рыбному блюду каждый день.
  • Предпочитайте десерты без жира, без сливок, без сахара, лучше фруктовые.
  • Обратите особое внимание на регулярное потребление продуктов, снижающих уровень холестерина в организме и увеличивающих его выведение. Они содержат растворимую клетчатку (пектин, псиллим, клейковину) и при варке образуют желеобразную массу. Это овсяные хлопья (геркулес), яблоки, сливы, различные ягоды.
  • Регулярно употребляйте бобовые продукты (фасоль, горох).
  • При приготовлении пищи избегайте жарить на сливочном масле и животном жире, чаще варите, тушите, запекайте. Используйте посуду со специальным покрытием, не требующим добавления жира при приготовлении пищи.

Рекомендации к выбору продуктов питания:

Виды продуктов

Рекомендуются

Потреблять в умеренном количестве

Исключить из питания

Зерновые

Хлеб цельнозерновой, из муки грубого помола, каши, макаронные изделия

Хлеб из муки тонкого помола

Сдобный хлеб

Супы

Овощные

Рыбные

На мясном бульоне

Молочные

Молочные продукты и сыры сниженной жирности

Полужирные молочные продукты и жиры

Цельное молоко, сливки, жирные кисло-молочные продукты и сыры

Яйца

Яичный белок

Яйца

Яичница на животных жирах

Морепродукты

Морской гребешок, устрицы

Мидии, крабы, лангусты

Кальмары, креветки

Рыба

Все виды, особенно морская

Жареная на растительных маслах, слабосоленая

Жареная на животных жирах, твердых маргаринах или на неизвестных жирах

Мясо и птица

Курица, индейка без кожи, телятина, кролик

Постные сорта говядины, баранины, ветчины; печень

Жирное мясо, утка, гусь, жирные колбасы, паштеты

Жиры

Растительные жидкие масла: подсолнечное, оливковое, соевое

Мягкие растительно-жировые спреды, не содержащие транс-жиры

Сливочное масло, жир мяса, сало, твердые маргарины

Овощи и фрукты

Любые свежие, мороженные, паровые, отварные, бобовые

Картофель, жареный на растительных маслах

Картофель и др. овощи, жареные на животных или неизвестных жирах

Орехи

Миндаль, грецкие

Арахис, фисташки, фундук

Кокосовые, соленые

Десерт

НЕ подслащенные соки, морсы, фруктовое мороженое

Кондитерские изделия, выпечка, кремы, мороженое на растительных жирах

Выпечка, сладости, кремы, мороженое, пирожное на животных жирах

Приправы

Перец, горчица, специи

Соусы несоленые

Майонез, сметанные соленые

Напитки

Чай, кофе, вода, безалкогольные напитки

Алкогольные напитки — малое/умеренное количество

Кофе или шоколадные напитки со сливками

 

Тщательным соблюдением диеты можно добиться снижения холестерина крови на 10-12%.

Такая диета не только понижает уровень «плохого» холестерина, но и повышает уровень «хорошего» холестерина.

Если соблюдение диеты в течение 6-8 недель не приведет к желательному снижению уровня общего холестерина крови (менее 5 ммоль/л) и ХС ЛНП (менее 3 ммоль/л), а риск развития заболеваний, вызванных атеросклерозом, остается высоким, то врачпоставит вопрос о назначении лекарств, снижающих холестерин.

Таких препаратов сейчас много. Главное — не заниматься самолечением, наслушавшись реклам о чудодейственных и безопасных пищевых добавках. Из пищевых добавок могут действовать только те, которые содержат известные компоненты пищи, воздействующие на холестерин, например, препараты растворимой клетчатки. Однако их эффективность не выше хорошо налаженной диеты, они лишь помогают ее действию.

Из медикаментов, используемых для снижения уровня холестерина крови, врачи чаще всего назначают статины. Эти препараты в обычных дозах снижают холестерин на 20-40%. Научные исследования показали, что статины не только снижают холестерин крови, но и облегчают течение заболеваний, вызванных атеросклерозом, уменьшают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и общую смертность. С помощью специальных исследований сосудов сердца было показано, что лечение статинами замедляет рост атеросклеротических бляшек и даже вызывает их уменьшение.

Отказ от курения

Доказано, что как активное курение курильщика, так и пассивное курение окружающих повышают риск развития многих тяжелых заболеваний, прежде всего онкологических и сердечно-сосудистых. Табачный дым содержит целый спектр токсичных для многих органов и тканей веществ (никотин, окись углерода, цианистый водород, канцерогенные вещества). Никотин, например, нарушает тонус сосудистой стенки и способствует ее повреждениям, спазмам, усугубляет образование тромбов в кровеносных сосудах. Окись углерода, соединяясь с гемоглобином, блокирует перенос кислорода к органам и тканям. Компоненты табачного дыма способствуют развитию артериальной гипертонии, нарушению в системе переноса холестерина в стенки сосуда, усугубляя отложение в них холестерина. Создается высокий суммарный риск развития ССЗ.

Достаточная физическая активность

Достаточная физическая нагрузка — неотъемлемая часть здорового стиля жизни. Наиболее доступный и достаточно эффективный вид физической активности — быстрая ходьба на свежем воздухе.  Заниматься следует 5 раз в неделю, по 30-45 минут (до 2-х часов). Частота пульса должна достигать 65-70% от той, которая достигается при максимальной нагрузке для данного возраста. Максимальную частоту пульса для конкретного человека можно рассчитать по формуле: 220-возраст в годах. Например, для практически здорового человека 50 лет максимальная частота пульса составляет 220-50=170 ударов в минуту, а частота пульса, которую рекомендуется достичь при тренировке, составляет 110-120 ударов в минуту.

Многим не хватает времени для тренировок, тогда необходимо использовать любые возможности для движения во время рабочего дня и после. Например, для людей «сидячих» профессий рекомендуется вставать, чтобы позвонить по телефону или выбросить мусор в корзину, пройти по лестнице вместо того, чтобы воспользоваться лифтом, провести короткое совещание стоя и т.п.

Полученные результаты больших исследований показали, что сочетание регулярных физических нагрузок с уменьшением периодов длительной сидячей работы за счет коротких перерывов вносят взаимодополняющий существенный вклад в профилактику болезней сердца и сосудов.

При наличии заболеваний сердца и сосудов режим физических нагрузок подбирает врач индивидуально, строго в соответствие с результатами электрокардиографического теста с физической нагрузкой.

Текст подготовлен по материалам профессора Перовой Н.В.,
отдел биохимических маркеров хронических
неинфекционных заболеваний ГНИЦПМ

Как понизить холестерин? Способы, профилактика

Начинать новую жизнь с Нового года для многих так же естественно, как нарядная ёлка в доме, оливье на новогоднем столе и «Ирония судьбы» 31 декабря. Конечно, в новом году все обязательно будут самыми счастливыми, самыми красивыми и самыми здоровыми. Правда, последний пункт часто портит один фактор — избыточный вес.

Лишний вес провоцирует сердечно-сосудистые заболевания, диабет, нарушает работу опорно-двигательной системы. Одна из самых распространённых причин этих недугов — повышенный уровень холестерина. Как не допустить этой проблемы, как понизить холестерин и зачем он вообще нужен организму, расскажем в этой статье.

Что такое холестерин, и как прочитать результат анализа на него?

Холестерин — вещество (воскообразное, похожее на жир), которое содержится во всех клетках тела и поддерживает их здоровье. Большую его часть вырабатывает печень, остальные 20 % зависят от того, что мы едим. Он необходим для правильной работы организма: укрепляет стенки сосудов, из него образовываются половые гормоны (например, тестостерон на 50 % состоит из холестерина).

У здорового человека уровень холестерина от 3,5 до 5,5 ммоль/л — это абсолютно нормальный показатель.

Холестерин переносится по организму липопротеинами (это белки). Различают липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — тогда холестерин называют «плохим», потому что он закупоривает кровеносные сосуды. И липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — тогда холестерин называют «хорошим», потому что он выводит ненужные излишки из организма для расщепления в печени.

Врачи советуют периодически сдавать анализы (кровь из вены) и проверять уровень «плохого» холестерина.

Нормальный уровень «плохого» холестерина для всех разный:

  • для здоровых взрослых — до 3,34 ммоль/л;
  • для молодых (от 19 до 24 лет) — до 3,1 ммоль/л;
  • для детей и подростков (от 2 до 18 лет) — до 2,85 ммоль/л.

Что может случиться, если игнорировать повышенный холестерин?

Уровень выше допустимых значений образует бляшки. Бляшки накапливаются в артериях — это называют атеросклерозом. Ишемическая болезнь сердца возникает, когда бляшки накапливаются в артериях сердца. Артерии затвердевают и сужаются, что замедляет или блокирует приток крови к сердцу. Поскольку кровь переносит кислород к сердцу, это означает, что сердце может быть не в состоянии получить достаточное количество кислорода. Это вызывает стенокардию (боль в груди) или, если кровоток полностью заблокирован, даже сердечный приступ.

Когда стоит переживать о своем самочувствии?

Бить тревогу и задуматься о своём уровне холестерина поможет нехитрый тест. Утром обратите внимание на периорбитальную зону глаз. Если «мешки» под глазами синего оттенка — это неплохо. Плохо, если они жёлтые. Значит, там откладывается холестерин. И осмотрите уголки глаз. Если там есть маленькие жировики, то баланс холестерина в организме нарушен.

Как понизить холестерин?

Ниже расскажем, что влияет на повышенный холестерин и на что следует обратить внимание, чтобы его понизить.

  • Диета. Насыщенные жиры и холестерин повышают уровень ЛПНП в крови.
  • Вес. Избыточный вес повышает уровень ЛПНП, снижает уровень ЛПВП и повышает уровень общего холестерина.
  • Физическая активность. Недостаток физической активности может привести к увеличению веса, что может повысить уровень ЛПНП. Если беспокоят боли в коленях, локтях, запястьях, то в нашем санатории есть программа для лечения суставов.
  • Курение. Сигареты снижают уровень ЛПВП.
  • Возраст и пол. По мере того, как женщины и мужчины стареют, их уровень холестерина повышается. До менопаузы у женщин уровень общего холестерина ниже, чем у мужчин того же возраста. После менопаузы уровень ЛПНП у женщин, как правило, повышается. Кстати, вы уже читали нашу статью о том, на какие гормоны сдавать анализы женщинам?
  • Генетика. Именно она частично определяет, сколько холестерина вырабатывает ваше тело. Высокий уровень холестерина может передаваться в семьях по наследству. Например, семейная гиперхолестеринемия (ФГ) — это наследственная форма высокого уровня холестерина в крови.
  • Медикаменты. Некоторые лекарства, включая стероиды, некоторые препараты от кровяного давления и лекарства от ВИЧ/СПИДа могут повысить уровень ЛПНП.
  • Другие заболевания. Такие заболевания, как хроническая болезнь почек, диабет и ВИЧ/СПИД, могут вызывать более высокий уровень ЛПНП.

Как понизить холестерин?

Наш самый злейший враг — трансжиры. Есть и натуральные, в мясе и молоке домашних животных, но чаще они искусственные. Появляются из масел в процессе гидрогенизации — превращения из жидких в твердые или полутвердые на производстве. Такие добавляют в печенья, пиццу, картошку фри и другие блюда во фритюре, тортах и похожих продуктах. Трансжиры повышают в крови «плохой» холестерин и снижают уровень «хорошего».

Чтобы не проглядеть трансжиры на этикетке, нужно искать фразу «частично гидрогенизированный» в списке ингредиентов.

Есть два основных способа снизить уровень холестерина ЛПНП:

№1. Терапевтические изменения образа жизни.

Питаемся здоровой для сердца едой. План здорового питания ограничивает количество насыщенных и трансжиров в пище. Принцип такой: на 1 кг веса употреблять 1 грамм жира. Примеры таких планов питания мы предоставляем в нашем санатории. Меню состоит из минимально обработанных продуктов: фрукты (клетчатка, волокна), овощи, орехи, цельнозерновые продукты, растительные масла, йогурты и морепродукты.

Управляем весом. Потеря избыточного веса снизит уровень холестерина ЛПНП. 30 минут спорта ежедневно — вот и весь секрет.

№2. Медикаментозное лечение. Если изменения образа жизни недостаточно, чтобы понизить холестерин, то на помощь приходят лекарства. Существует несколько типов препаратов, включая статины. Лекарства действуют по-разному и могут иметь разные побочные эффекты. Индивидуально лечение должен подобрать лечащий врач. Но даже если вы выбрали второй способ, наибольший эффект будет достигнут лишь в совокупности с первым.

Как предотвратить последствия повышенного холестерина?

Профилактика «сердечных» заболеваний – залог долгой жизни. Большую часть патологий можно предотвратить, не игнорируя первые поводы для беспокойства. Мы в санатории «Машук Аква-Терм» комплексно подходим к любым вопросам здоровья и используем разные методы для оздоровления сердечно-сосудистой системы. Узнайте больше про нашу программу, где за 14 дней вы избавитесь от ежедневных симптомов недуга и улучшите самочувствие.

Не забывайте подписываться на наш блог — рассказываем о современном лечении и отдыхе на Кавказских Минеральных Водах!

Повышенный уровень холестерина в крови


Общие сведения
Высокий уровень холестерина в крови, или гиперхолестеринемия, является одним из самых важных факторов риска возникновения инфаркта миокарда. Печень вырабатывает холестерин в необходимом количестве и поэтому не следует дополнительно потреблять холестерин с пищей.
Липидами называются жиросодержащие вещества. Холестерин и триглицериды – это две основных разновидности липидов, траспортируемых кровью. Для того, чтобы холестерин транспортировался кровью по организму, он связывается с белками. Связанный с белками холестерин называется липопротеин. Существует два вида липопротеинов – низкой и высокой плотности, каждый из которых используется в оценке риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Большая часть холестерина крови содержится в липопротеинах низкой плотности (ЛПНП), которые и доставляют его к тканям организма, в том числе и к сердцу через коронарные артерии. Холестерин, обнаруживаемый в ЛПНП, играет наиболее важную роль в формировании бляшек (скопления жировых веществ) на внутренней стенки артерий, что в свою очередь ведет к склерозированию артерий (в т.ч. коронарных) и к инфаркту миокарда. Именно поэтому холестерин, содержащийся в ЛПНП, называют «плохим». Высокий уровень ЛПНП увеличивает риск сердечных заболеваний.
Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) транспортируют тот же холестерин, однако в составе ЛПВП он не участвует в образовании бляшек. В сущности, функция белков в составе ЛПВП заключается в выведении избытка холестерина из тканей организма. Этим объясняется ,что холестерин в составе ЛПВП называют «хорошим». Чем больше уровень ЛПВП в крови, тем меньше риск развития сердечных заболеваний.
Триглицериды – еще один термин, обозначающий жиры. Жиры — важный источник энергии. Некоторые из триглицеридов поступают в организм с жирами, содержащимися в пище. При поступлении углеводов, белков и алкоголя, а ,следовательно, и калорий в организм в количестве большем, чем необходимо, начинает вырабатываться дополнительное количество триглицеридов. Триглицериды доставляются к клеткам теми же липопротеинами, которые переносят холестерин. Существует прямая взаимосвязь между высоким уровнем триглицеридов и риском развития сердечных заболеваний, особенно если уровень ЛПВП понижен.


Что можете сделать вы
Употребляйте меньше жирной пищи. Если доля жиров в поступающей с пищей энергией уменьшится до 30% и менее, а доля насыщенных жиров станет менее 7%, это внесет существенный вклад в снижении уровня холестерина в крови. Нет необходимости полностью исключать жиры из пищи. Замените насыщенные жиры и масла полиненасыщенными, например, кукурузным, подсолнечным, сафлоровым, оливковым или соевым маслом. Употребляйте меньше продуктов, богатых насыщенными жирами, поскольку они увеличивают уровень ЛПНП как никакой другой компонент пищи. К высоко насыщенным жирам относятся все животные, гидрогенизированные, а также некоторые растительные жиры, такие как кокосовое и пальмовое масло.
Не употребляйте пищу, содержащую транс-жиры. Они содержатся в частично гидрогенизированных маслах и считаются даже более опасными для сердца, чем насыщенные жиры. Поэтому внимательно читайте этикетки на упаковках продуктов и обратите внимание, не содержатся ли в них транс-жиры.
Употребляйте меньше продуктов, содержащих холестерин. Известно, что некоторые продукты содержат холестерин, и их употребление способствует гиперхолестеринемии. Если ограничить поступление с пищей жиров вообще (а насыщенных жиров – особенно), можно таким образом уменьшить и количество поступающего в организм холестерина. Продукты, богатые холестерином, — это органы животных (печень), моллюски, ракообразные, цельное молоко, яйца.
Исследования показали, что потребление растительной клетчатки очень важно для снижения уровня холестерина. К хорошим источникам растительной клетчатки относятся овес, ячмень, сушеная фасоль, горох, яблоки, груши и морковь.
Рекомендуется поддерживать оптимальный вес. Если ваш вес заметно превышает норму, попытайтесь сбросить несколько килограммов. У людей, страдающих от избыточного веса, часто наблюдается повышенный уровень холестерина. Сброс 5-10 килограмм может оказать существенное влияние на этот показатель.
Будьте физически активными, так как это играет важную роль в поддержании нормальной работы сердца. Упражнения на свежем воздухе, например, плавание, езда на велосипеде, бег и другие занятия, в том числе подъем по лестнице, работа по дому, в саду и даже мойка машины, оказывают особенно благотворное влияние. Если на данный момент вы не делаете зарядку, постарайтесь найти время для прогулок или других активных занятий.
Не курите. Курение не только повышает уровень холестерина в крови, но и вредит сердцу и сосудам.
Всем в возрасте от 20 лет и старше следует измерять уровень холестерина с частотой минимум раз в пять лет. В так называемый липопротеиновый профиль входят показатели уровня общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов. Для более объективной оценки этих показателей нужно сдавать анализ натощак. Уровень холестерина повышается с возрастом. У женщин этот процесс особенно заметен в постменопаузный период. Существует наследственная предрасположенность к гиперхолестеринемии. Поэтому, если у вас обнаружен повышенный уровень холестерина в крови, уточните у ваших родственников, сдавали ли они анализ на показатели жирового обмена.


Что может сделать врач
Несмотря на то, что уровень холестерина в крови — один из самых значительных факторов риска заболеваний сердца, существуют и другие факторы, которые учитывает врач, когда определяет, какой уровень холестерина является для вас оптимальным и как его достичь. К этим факторам относятся курение, высокое артериальное давление (более 140/90 мм рт ст), раннее возникновение сердечных заболеваний у родственников (у отца или брата в возрасте менее 55 лет, у матери или сестры в возрасте менее 65 лет), возраст больного (мужчины старше 45 лет, женщины старше 55 лет), низкий уровень ЛПВП (менее 40).
Некоторым больным могут потребоваться препараты, снижающие уровень липидов в крови. Но даже если вы принимаете лекарства, снижающие холестерин, очень важно продолжать соблюдать правильную диету и не забывать о физической активности. Существуют различные препараты, направленные на поддержание нормальных показателей липидного обмена. Ваш врач подберет наиболее подходящие для вас.

Перед началом применения любого препарата посоветуйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией по применению.

как снизить его уровень без лекарств

Холестерин является важным компонентом метаболизма, без которого невозможна нормальная работа человеческого организма. Однако, когда его показатели выходят за пределы нормы, он представляет угрозу. Причем опасно как повышение его концентрации в крови, так и снижение.

При повышении уровня холестерина в крови врач может назначить специальные препараты – статины. Но есть немало способов, позволяющих его снизить без лекарств.

Изменение рациона питания

Понизить холестерин без лекарств поможет употребление дикого лосося и сардин. Эти сорта рыб содержат большое количество жирных кислот омега-3. Кроме того, полезно вместе с пищей ежедневно употреблять добавки рыбьего жира.

По словам врача-педиатра Дениса Марченко, понизить этот показатель помогут авокадо и орехи, богатые фитостеронами. В рацион необходимо добавить тыквенные семечки, пшеничные ростки, овес, овсяные отруби, чечевицу и льняное семя.

Исключить из рациона необходимо продукты, содержащие трансжиры и большое количество сахара.

Физическая активность

Физические упражнения помогут очистить кровь от излишков оседающего в сосудах жира. Спорт помогает не только быстро снизить холестерин без лекарств, но и похудеть. Для этих целей лучше всего подходит бег.

Отказ от вредных привычек

Для понижения уровня холестерина врач советует отказаться от табака и алкоголя. Многочисленные добавки, канцерогены и деготь из дыма поражают все органы. В развитии атеросклероза курение играет одну из главных ролей.

Народные средства

В домашних условиях можно снизить холестерин народными средствами. Марченко рекомендует употреблять цветки липы. Они снижают общий холестерин и способствуют повышению концентрации полезных липопротеинов высокой плотности. С лечебной целью используют отвар и чай из цветков липы.

Одуванчик – настоящий клад витаминов и микроэлементов. Для очистки сосудов от атеросклеротических бляшек используют корневища растения. Их высушивают и растирают в порошок.

Врач рекомендует употреблять чеснок. Наибольшую ценность для сосудов представляет аллицин, оказывающий благотворное влияние на липидный профиль. Для лечения чаще всего используют смесь чеснока с оливковым маслом или спиртовую настойку, пишет портал moezdorovie.ru.

Как понизить холестерин в крови — ГБУЗ ЯО «Тутаевская ЦРБ»

Холестерин необходим человеческому организму, но избыток его, однозначно вреден. Опасно также и отклонение от нормы в сторону снижения концентрации холестерина.

Холестерин — жироподобное вещество, которое жизненно необходимо человеку. Он входит в состав оболочек (мембран) всех клеток организма, много холестерина в нервной ткани, из холестерина образуются многие гормоны. Около 80% холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20% поступают с пищей. Атеросклероз возникает, если очень много в крови холестерина низкой плотности. Он повреждает оболочку внутренней стенки сосуда, накапливается в ней, в результате чего образуются атеросклеротические бляшки, которые потом превращаются в кашицу, кальцинируются и закупоривают сосуд. Большое содержание холестерина в крови — повышенный риск заработать сердечные заболевания. В наших органах его содержится примерно 200 грамм, и особенно много в нервной ткани и головном мозге.

Долгое время холестерин считался буквально олицетворением зла. Продукты, содержащие холестерин, были объявлены «вне закона», чрезвычайной популярностью пользовались бесхолестериновые диеты. Главное обвинение основывалось на том, что атеросклеротические бляшки на внутренней поверхности сосудов содержат холестерин. Эти бляшки служат причиной атеросклероза, то есть нарушения эластичности и проходимости сосудов, а это, в свою очередь, является причиной инфарктов, инсультов, болезней головного мозга и многих других недугов. На самом же деле оказалось, что для профилактики атеросклероза важно не только следить за уровнем холестерина, но и обращать внимание на множество факторов. Инфекционные заболевания, физическая активность, состояние нервной системы, наконец, наследственность — все это сказывается на сосудах и может провоцировать атеросклероз или, наоборот, защищать от него.

Да и с самим холестерином все оказалось не так-то просто. Ученые установили, что бывает как «плохой», так и «хороший» холестерин. И для профилактики атеросклероза недостаточно уменьшить уровень «плохого» холестерина. Важно поддерживать на должном уровне «хороший», без которого невозможна нормальная работа внутренних органов.

Каждый день организм среднего человека синтезирует от 1 до 5 г холестерина. Самая большая доля холестерина (80%) синтезируется в печени, некоторая часть производится клетками организма, а 300-500 мг поступает с пищей. Куда же мы все это расходуем? Около 20% от общего количества холестерина в организме содержится в головном и спинном мозге, где это вещество является структурным компонентом миелиновой оболочки нервов. В печени из холестерина синтезируются желчные кислоты, необходимые для эмульгирования и всасывания жиров в тонком кишечнике. На эти цели уходит 60-80% ежедневно образующегося в организме холестерина. Не-
большая часть (2-4%) идет на образование стероидных гормонов (половые гормоны, гормоны коры надпочечников и др.). Некоторое количество холестерина расходуется на синтез в коже витамина D под действием ультрафиолетовых лучей и на удержание влаги в клетках тела. Благодаря лабораторным исследованиям, проведенным группой исследователей Германии и Дании, было установлено, что компонентом плазмы крови, который может не только связывать, но и нейтрализовать опасные бактериальные токсины, являются липопротеиды низкой плотности — носители так называемого «плохого» холестерина. Получается, что «плохой» холестерин помогает поддерживать иммунную систему человека. Поэтому надо просто следить за тем, чтобы уровень «плохого» холестерина не превышал известную норму, и все будет в порядке.

У мужчин строгая приверженность к бесхолестериновым продуктам может отрицательно сказаться на сексуальной активности, а у женщин, слишком активных в борьбе с холестерином, нередко наступает аменорея.
Голландские врачи утверждают, что низкое содержание этого вещества в крови повинно в распространении среди европейцев душевных болезней. Специалисты советуют: если у вас депрессия, необходимо сделать анализ крови на холестерин — возможно, именно его недостаток лишает вас радости жизни.

Другие исследования показали: наиболее благоприятное соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина в крови наблюдается у людей, у которых доля жиров в рационе составляет 40-50 процентов. У тех, кто практически не употребляет жиров, в крови снижается содержание не только «вредного» холестерина, участвующего в формировании атеросклеротических бляшек, но и его полезных форм, защищающих сосуды от атеросклероза.

Очень важно, чтобы «хороший» и «плохой» холестерин были сбалансированы по отношению друг к другу. Их соотношение определяется следующим образом: общее содержание холестерина делится на содержание «хорошего» холестерина. Полученное при этом число должно быть меньше шести. Если холестерина в крови слишком мало, то это тоже плохо.

Норма холестерина в крови
Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:
1. Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л.
2. Холестерин липопротеидов низкой плотности — меньше 3-3,5 ммоль/л.
3. Холестерин липопротеидов высокой плотности — больше 1,0 ммоль/л.
4. Триглицериды — меньше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться чтобы снизить холестерин
Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».

Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.
Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

Орехи — это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайте 25-35 г клетчатки в день.
Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если
ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев — помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».
Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

Интересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеется ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока. Помните, что «плохой» холестерин содержится только в животных жирах, поэтому если ваша цель — снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин.

Когда вы варите мясной или куриный бульон, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.

Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:
• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;
• не курите;
• не увлекаетесь алкоголем;
• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;
• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кровяное давление;
• не имеете отклонений в гормональной сфере.

Как понизить холестерин народными средствами
Липа для снижения холестерина
Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.
При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках — пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Прополис для выведения «плохого» холестерина
Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения — 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин
Уровень холестерина можно снизить без проблем!
Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет «плохой» холестерин
Стопроцентное средство от повышенного холестерина — это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения — месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Льняное семя для снижения холестерина
Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени, которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок для снижения холестерина
Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови
Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.

Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин
Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.
Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).
Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды
Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие — как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин
2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Профилактика повышения холестерина
Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Очень много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. В них, к тому же, содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов. Употребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смертности цивилизованного населения.

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Нормальный уровень «вредного» холестерина колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу.

Препараты, снижающие холестерин

Каждый столкнувшийся с проблемой повышенного уровня холестерина в крови первым делом начинает сбор информации об этом состоянии. И так как от достоверности такой информации зависит эффективность последующего лечения, направленного на понижение уровня холестерина, мы решили поделиться с вами наиболее актуальными данными.

Рассмотрим действенные препараты для очистки сосудов от холестерина, узнаем, какими свойствами они должны обладать. Кроме того, приведем основные правила понижения холестерина, дабы лечение проходило комфортно и без проявления нежелательных реакций. А также поговорим о свойствах представленного в аптеках хитозана.

Чем грозит повышенный уровень холестерина?

Как известно, не всякий холестерин является опасным. Высокий уровень недопустим для таких его фракций, как липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПНП, ЛПОНП соответственно). Липопротеиды же высокой плотности (ЛПВП) являются «хорошим» холестерином и никоим образом не наносят вреда организму.

Так как ЛПОНП и ЛПНП оказывают негативное воздействие в первую очередь на сердечно-сосудистую систему, крайне важно своевременно начать прием препаратов для очистки сосудов от холестерина. Что же касается непосредственно негативного влияния, то сюда можно отнести значительное увеличение рисков развития атеросклероза, стенокардии, коронарной болезни сердца, инфаркта миокарда и даже инсульта!

При выявлении повышенной концентрации холестерина в крови в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом и незамедлительно начать лечение, направленное на понижение уровня холестерина.

Как правильно снижать холестерин?

Во-первых, снижение уровня холестерина должно быть согласовано с лечащим врачом. Во-вторых, важно ответственно подойти к выбору лекарственных препаратов и отдавать предпочтение только качественной продукции. И, в-третьих, не забывайте регулярно сдавать анализ крови для отслеживания показателей холестерина в динамике. И помните, любое средство от холестерина должно постепенно снижать его уровень, не вызывая чрезмерно резких скачков концентрации в крови.

Какие препараты, снижающие холестерин, эффективны?

Схема коррекции уровня холестерина должна определяться исключительно лечащим врачом, знакомым с анамнезом жизни, историей болезни и клинической картиной пациента. И так как в разных случаях могут быть назначены разные препараты, снижающие холестерин, целесообразно обсудить те из них, прием которых актуален всегда.

«Холестерол» — натуральная биологически активная добавка к пище от компании «ВИТАЛОН». Она эффективно снижает уровень холестерина, показана в качестве вспомогательного средства при коррекции веса, доказанно улучшает состояние хрящей и кожных покровов, способствует выведению токсинов и тяжелых металлов из организма, а также позволяет быстрее избавиться от симптомов аллергии и алкогольного/пищевого отравления.

«Холестерол» имеет в своем составе лишь один активный компонент — хитозан. И всеми вышеперечисленными свойствами он обязан красноногим камчатским крабам, из хитиновых оболочек которых получен.

Такое средство от повышенного уровня холестерина пользуется высоким спросом и имеет большое количество положительных отзывов. Если вы хотите дополнить схему лечения врача или попробовать сначала самостоятельно снизить уровень холестерина, тогда вам определенно стоит купить хитозан.

Почему стоит купить хитозан?

Хитозан в капсулах обладает большим количеством полезных свойств. Он является абсолютно натуральным средством от повышенного холестерина, полностью совместим с тканями организма человека и безопасен для здоровья.

Такое средство компании «ВИТАЛОН» может похвастаться сорбционными свойствами за счет способности преобразовываться в гель в желудочно-кишечном тракте. Улучшение работы пищеварительной системы, ранозаживляющее и иммуностимулирующее действие, борьба с проявлениями дисбактериоза — все это получают люди, решившие купить хитозан!

В каких аптеках можно найти хитозан?

Компания «ВИТАЛОН» осуществляет поставку хитозана в аптеки и магазины многих городов России. Подробную информацию о том, где можно купить хитозан, с полным списком аптек и магазинов вы можете узнать в соответствующем разделе нашего сайта «Где купить».

Мы рады, что вы с нами, и гарантируем высочайшее качество не только препаратов, снижающих уровень холестерина, но и всей продукции «ВИТАЛОН» в целом!

Источник фото: © depositphotos.com/ elenathewise

Что необходимо знать про атеросклероз? Часть 2


Если выявлен высокий уровень холестерина, и человек полностью здоров, то есть, у него нет неприятных ощущений в области сердца, он не переносил, и нет никаких признаков ишемической болезни сердца, то, конечно, это требует дообследования.

Прежде всего, необходимо такому пациенту сделать дуплексное сканирование сосудов головы и шеи. Дело в том, что эти сосуды очень хорошо видны при ультразвуковом исследовании. Толщина комплекса интима-медиа – это часть сосудистой стенки, она говорит о том, есть или нет какие-то доклинические признаки атеросклероза. Это очень важно. Потому что от этого зависит, начинать ли лечение или нет. Если мы выявили какие-то доклинические признаки атеросклероза, то к такому пациенту надо относиться очень внимательно и надо начинать не только диетологическую коррекцию, такую вот дислипидомию, но и применять лекарственные препараты для снижения холестерина. Сейчас этих лекарственных препаратов очень много, арсенал очень большой – это и статины, это фибраты, это «Эзетимиб» – блокатор всасывания холестерина в кишечнике.
Вот сейчас мы стоим на пороге совершенно нового подхода к лечению, потому что эти препараты должны вот-вот со дня на день появиться в аптеках. Это тоже блокаторы синтеза холестерина эндогенного, но действуют они совершенно по-другому, не так, как статины. Они очень эффективно снижают уровень холестерина. Это так называемые антитела к ферменту, который называется PC SK9. Этот фермент угнетает функцию рецепторов, которые улавливают холестерин из крови. Вот если снизить активность этого фермента, то мы можем добиться очень серьезных результатов, то есть, снизить холестерин на 60 и более процентов. Эти препараты должны вот-вот появиться в аптеках. Они очень удобно применяются – не в виде таблеток, а в виде подкожных инъекций. Пациент сам самостоятельно делает себе такую инъекцию один раз в 2 недели, и этого достаточно.

Мы можем осуществлять молекулярно-генетическую диагностику атеросклероза, и в частности, семейных форм. Для этого существуют специальные методы, которые способны выявить дефекты конкретных генов, отвечающих за уровень холестерина в крови. Это очень важно, прежде всего, для родственников ближайших, для детей, потому что если такой дефект выявляется у ребенка, это позволяет максимально рано уделить этому ребенку больше внимания, соблюдать соответствующую диету или начать медикоментозное лечение.

Существуют еще экстракорпоральные способы коррекции высокого уровня холестерина. Это когда кровь пропускается через специальные сорбенты, которые задерживают только вредный холестерин, а остальная полезная часть плазмы крови возвращается пациенту немедленно. К сожалению, эти процедуры достаточно дорогостоящие, и эффект от них достаточно кратковременный, но они помогают при тяжелых формах нарушения липидного обмена.

Главное — это не лечение, а все-таки, профилактика. Если мы начнем заниматься первичной профилактикой, то есть тогда, когда заболевания еще нет, но есть риск-фактор, например, повышенный уровень холестерина в крови, то это может принести очень серьезные результаты. Я могу такой хорошо известный пример привести. В Соединенных Штатах Америки за последние 20 лет смертность от инфаркта снизилась наполовину, а в нашей стране она продолжает расти. С чем это связано? С тем, что там на уровне правительства взялись за серьезную первичную профилактику. Люди знают о том, сколько холестерина содержится в любом продукте, могут контролировать свою диету. В основном, люди бросили курить, начали заниматься физической активностью. Это очень хорошие методы профилактики, и они приносят свои результаты на уровне населения, на уровне популяции.

До какого уровня надо снижать холестерин с помощью лекарственной терапии? Чем ниже, тем лучше. Дело в том, что я вот говорил о людях, у которых есть изначально очень низкие значения холестерина. Я могу привести такие цифры. Холестерин липопротеидов низкой плотности – это вредный холестерин – у них от рождения ниже, чем 0,4 миллимоля на литр. А в норме он 3 миллимоля на литр. Эти люди абсолютно здоровы. Они совершенно нормально развиваются, имеют детей – женщины. Кроме того, они не склонны к атеросклерозу. Это наблюдение послужило основанием для созданием новых лекарственных препаратов, о которых я говорил, которые блокируют вот этот PC SK9 — фермент, который препятствует действию рецепторов липопротеидов низкой плотности.

Такая модель показана атеросклероза, атеросклеротических бляшек, вы видите все эти желтые образования – это атеросклеротические бляшки. Надо сказать, что такие бляшки находят и у здорового человека. Если у большей части здоровых людей провести такое исследование как внутрисосудистое ультразвуковое исследование, когда ультразвуковой датчик вводится внутрь сосуда, то можно найти атеросклеротические бляшки. Они никак не мешают току крови, они не влияют существенно на просвет сосуда. Но, тем не менее, эти бляшки очень опасны, потому что они склонны к разрывам, склонны к развитию сердечно-сосудистых катастроф, так называемые, нестабильные бляшки. Это отдельный вопрос, здесь есть тоже определенные факторы, которые приводят к нестабильности атеросклеротических бляшек. С этим тоже можно бороться, с этим тоже можно справиться.

Дата публикации: 05.02.16

Препараты, снижающие артериальное давление и уровень холестерина, продолжают улучшать выживаемость спустя десятилетие — ScienceDaily сегодня на ESC Congress 2018 и опубликовано в The

Lancet .

Доктор Аджай К. Гупта из Исследовательского института Уильяма Харви Лондонского университета королевы Марии, Великобритания, сказал: «Пациенты в возрасте 60 лет с высоким кровяным давлением с меньшей вероятностью умрут от сердечных заболеваний или инсульта к 75–80 годам, если они принимали как препараты для снижения артериального давления на основе блокаторов кальциевых каналов, так и статины.»

Исследование ASCOT Legacy представляет собой долгосрочное наблюдение за 8580 пациентами из Великобритании, принимавшими участие в исследовании Anglo-Scandinavian Cardiac Outcomes Trial (ASCOT), в которое в период с 1998 по 2000 год были включены пациенты с высоким кровяным давлением и тремя или более дополнительными пациентами. факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Пациенты, принимавшие более новую терапию для снижения артериального давления (на основе блокатора кальциевых каналов) в течение 5,5 лет, имели на 29% меньше шансов умереть от инсульта через десять лет, чем те, кто принимал более старую схему (на основе бета-блокатора).Наблюдалась незначительная тенденция к снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 10% при использовании новой терапии.

Пациенты со средним (6,5 ммоль/л) или ниже среднего уровнем холестерина в крови в начале исследования, принимавшие статины в течение 3,3-5,5 лет, имели на 15% меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых причин, таких как болезни сердца и инсульт 16 лет позже, чем рандомизированные в группу плацебо.

Подгруппа пациентов с уровнем холестерина выше среднего, получавших стандартную гиполипидемическую терапию в течение 5 лет.5 лет было на 21% меньше смертей от сердечно-сосудистых заболеваний за десять лет наблюдения с новой терапией артериального давления по сравнению со старой. Наблюдалась незначительная тенденция к снижению смертности от всех причин и смертности от инсульта при применении нового лечения.

«Эти результаты замечательны», — сказал профессор Питер Север из Национального института сердца и легких при Имперском колледже Лондона, Великобритания, который совместно с доктором Гуптой руководил исследованием. «Ранее мы показали, что статины приносят долгосрочные преимущества в выживаемости после прекращения испытаний, но это первый случай, когда они были обнаружены при лечении артериального давления.»

Д-р Гупта сказал: «Результаты подтверждают необходимость использования эффективной терапии для снижения артериального давления в сочетании со статинами у большинства пациентов с высоким кровяным давлением».

Основная цель первоначального исследования ASCOT заключалась в том, чтобы выяснить, является ли новая стратегия лечения высокого кровяного давления более эффективной в предотвращении сердечных приступов, чем старая стратегия. Пациенты с высоким кровяным давлением были случайным образом распределены на новую терапию амлодипином (блокатор кальциевых каналов) плюс периндоприл (ингибитор ангиотензинпревращающего фермента), если это необходимо для достижения целевого артериального давления, или на старую терапию атенололом (бета-блокатором). ) плюс бендрофлуметиазид (диуретик) и калий при необходимости.Медикаменты принимались в среднем 5,5 лет, после чего исследование было остановлено, поскольку новое лечение предотвратило больше инсультов и смертей. После испытания пациенты продолжали получать обычную (или рутинную) помощь.

Второй целью исследования было выяснить, может ли статин обеспечить дополнительную защиту от ишемической болезни сердца у пациентов с высоким кровяным давлением и уровнем холестерина ниже 6,5 ммоль/л. Пациентов с уровнем холестерина в крови 6,5 ммоль/л и менее рандомизировали в группу аторвастатина или плацебо на 3.3 года, когда исследование было преждевременно остановлено, так как аторвастатин предотвращал больше сердечных приступов и инсультов. После этого пациентам был предложен аторвастатин на оставшуюся часть исследования, направленного на снижение артериального давления. В течение этого 2,2-летнего периода примерно две трети пациентов, ранее получавших либо аторвастатин, либо плацебо, принимали аторвастатин.

Третьей целью исследования была оценка эффективности более нового по сравнению с более старым препаратом для снижения артериального давления у пациентов с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина (выше 6.5 ммоль/л). Эти пациенты не участвовали в рандомизированной группе исследования гиполипидемической терапии, и все они получали стандартную гиполипидемическую терапию в течение 5,5 лет.

Профессор Марк Колфилд, директор Научно-исследовательского института Уильяма Харви, сказал: «Это исследование подтверждает важность снижения артериального давления и уровня холестерина для предотвращения инвалидизирующих и сокращающих жизнь сердечно-сосудистых заболеваний».

Источник истории:

Материалы предоставлены Европейским обществом кардиологов . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

9 способов снизить уровень холестерина без лекарств: первичная медицинская помощь Woodlands: семейная медицина

Холестерин — это воскообразное вещество в крови, которое также содержится в некоторых продуктах питания. В идеале общий уровень холестерина должен быть ниже 200 миллиграммов на децилитр (мг/дл). Ваш уровень ЛПНП или «плохого» холестерина должен упасть ниже 100 мг/дл. И ваш ЛПВП, или «хороший холестерин», должен оставаться на уровне 40 мг/дл или выше.Если у вас высокий уровень холестерина, изменение образа жизни может иметь большое значение.

Доктор Хавьер Соса и наша команда из Woodlands Primary Healthcare предоставляют анализы крови для выявления факторов риска, связанных с холестерином. Мы также можем дать рекомендации по образу жизни, которые соответствуют вашим конкретным потребностям.

Вот девять способов снизить уровень холестерина без лекарств:

1. Ограничьте вредные жиры

Ваше тело уже производит все необходимые ему насыщенные жиры, а чрезмерное употребление может повысить уровень холестерина.Потребление меньшего количества источников насыщенных жиров, таких как красное мясо и жирные молочные продукты, может снизить уровень холестерина ЛПНП.

Между тем избегайте трансжиров, которые считаются наиболее опасными. Обычные источники включают маргарин, купленную в магазине выпечку и все, что содержит частично гидрогенизированное растительное масло в качестве ингредиента.

2. Получайте омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты, обычно называемые омега-3, не оказывают негативного влияния на уровень холестерина ЛПНП. Однако они могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта.Поэтому подумайте о замене жирного красного мяса жирной рыбой, такой как лосось или скумбрия. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть не менее двух порций рыбы, в идеале жирной, в неделю. Вегетарианские источники включают семена льна, семена чиа и грецкие орехи.

3. Ешьте больше клетчатки

Многие люди знают о пользе для пищеварения употребления достаточного количества клетчатки. Но знаете ли вы, что клетчатка также может играть ключевую роль в поддержании уровня холестерина? Растворимая клетчатка, в частности, может помочь, уменьшая всасывание холестерина в кровь.

Хорошие источники включают брюссельскую капусту, овсянку, яблоки, фасоль и груши. Замена продуктов из рафинированного зерна цельными зернами, богатыми клетчаткой, также может помочь.

4. Сократите добавленный сахар

Сладкая диета может привести к тому, что ваша печень вырабатывает больше холестерина ЛПНП, снижая при этом уровень ЛПВП. Избыток сахара также может повышать уровень триглицеридов и подавлять фермент, который их расщепляет. Чтобы предотвратить это, замените сладкие продукты натуральными сладкими альтернативами. Вместо миски с конфетами, например, съешьте несладкий яблочный соус или печеную грушу.Когда вы балуетесь лакомствами с высоким содержанием сахара, придерживайтесь скромных порций.

5. Ограничить употребление алкоголя

Слишком много алкоголя может привести к серьезным проблемам, таким как высокое кровяное давление, инсульт и сердечная недостаточность. Большое количество алкоголя может повысить уровень ЛПНП. Если вам нравится вино, пиво или коктейли, придерживайтесь умеренного потребления.

6. Бросить курить

Если вы курите, отказ от этой привычки может быстро повысить уровень ЛПВП. В течение 20 минут после прекращения курения частота сердечных сокращений и артериальное давление восстановятся после скачков, вызванных курением.В течение трех месяцев после прекращения курения ваши легкие будут работать лучше, поскольку улучшится кровообращение. В течение одного года риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится вдвое.

7. Упражнения в большинстве дней

Умеренные физические нагрузки могут помочь повысить уровень холестерина ЛПВП и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы. Если сейчас вы ведете малоподвижный образ жизни, начните с небольших порций, увеличивая до 30 минут упражнений пять раз в неделю. Если вы предпочитаете более энергичные аэробные упражнения, достаточно 20 минут три раза в неделю.

8. Выработайте привычки здорового сна

Слишком мало сна — обычное дело, но это вредно для здоровья. Фактически, потеря сна связана с повышенным уровнем холестерина и связанными с этим проблемами, такими как высокий уровень триглицеридов и кровяное давление. Чтобы улучшить свой сон, стремитесь к постоянному времени сна и бодрствования, спите в прохладной, темной, удобной комнате и избегайте стимулирующих действий, таких как работа за компьютером, перед сном.

9. Пейте больше воды

Поддержание водного баланса очень важно, особенно когда вы занимаетесь спортом, чтобы снизить уровень холестерина.Замена сладких напитков, таких как безалкогольные напитки и концентрированные соки, водой снизит потребление сахара. Питьевая вода перед едой также может улучшить аппетит и контролировать порции, облегчая контроль веса. Это важно, учитывая, что потеря лишнего веса может улучшить уровень холестерина.

Узнайте больше о здоровье и управлении холестерином, позвонив в Woodlands Primary Healthcare или запросив встречу с доктором Соса на нашем веб-сайте.

Лекарства для снижения уровня холестерина — American Family Physician

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации.Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая приведенная здесь информация может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, образовательный веб-сайт для пациентов AAFP.

Информация от семейного врача

 

Что такое холестерин?

Холестерин — это вещество, вырабатываемое вашей печенью. Он также содержится в некоторых продуктах, таких как яйца, мясо и молочные продукты. Ваше тело нуждается в холестерине, чтобы сделать клетки и определенные гормоны.Но слишком много холестерина может вызвать проблемы с сердцем и кровеносными сосудами.

Существуют разные виды холестерина. Когда измеряется уровень холестерина, врач обычно сообщает вам общий уровень холестерина. Общий холестерин включает уровни плохого холестерина (ЛПНП), хорошего холестерина (ЛПВП), который защищает ваше сердце и кровеносные сосуды, и триглицеридов (жиров, которые ваше тело использует в качестве топлива и для производства большего количества холестерина).

Как снизить уровень холестерина?

Вы можете снизить уровень холестерина и снизить риск возникновения проблем с сердцем, ведя здоровый образ жизни.Вы должны придерживаться диеты с низким содержанием жиров, регулярно заниматься спортом и поддерживать здоровый вес. Вы не должны курить.

Если у вас уже есть проблемы с сердцем или кровеносными сосудами или вы подвержены высокому риску их возникновения, ваш врач, вероятно, порекомендует лекарства, снижающие уровень холестерина. Даже если вы принимаете лекарства, здоровый образ жизни по-прежнему важен.

Какие лекарства обычно снижают уровень холестерина?

Некоторые лекарства используются для снижения уровня холестерина. Возможно, вам понадобится больше одного.

Статины.Эти лекарства замедляют выработку холестерина в организме. Они также помогают удалить холестерин, который накопился в артериях вашего сердца. Статины обычно являются первым выбором для снижения риска сердечных заболеваний или предотвращения ухудшения состояния, если оно у вас уже есть.

Фибраты. Эти лекарства помогают снизить уровень холестерина за счет уменьшения количества триглицеридов в организме. Они обычно используются для людей, которые не могут принимать статины или которым нужны дополнительные лекарства для снижения уровня холестерина.

Ниацин. В больших дозах ниацин может снизить уровень триглицеридов и плохого холестерина, а также повысить уровень хорошего холестерина в крови. Ниацин доступен без рецепта, но вам следует поговорить с врачом, прежде чем принимать его.

Смолы. Эти лекарства связывают холестерин вместе, чтобы помочь вашему организму переварить его и избавиться от него. Они обычно используются с другими лекарствами, снижающими уровень холестерина.

Ингибиторы всасывания холестерина. Эти лекарства снижают количество холестерина, всасываемого кишечником.Они также обычно используются с другими лекарствами.

Имеют ли эти лекарства побочные эффекты?

Все лекарства могут вызывать побочные эффекты. Прежде чем принимать лекарства для снижения уровня холестерина, важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что они подходят именно вам. Общие побочные эффекты включают:

Важно сообщить своему врачу, если у вас есть какие-либо побочные эффекты. Вы также должны сообщить своему врачу, если вы принимаете другие лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Некоторые другие лекарства могут вызывать побочные эффекты, если их принимать вместе с лекарствами, снижающими уровень холестерина.

Как справиться с высоким уровнем холестерина: диета, лекарства и многое другое

Холестерин по своей природе не является плохим. Ваше тело нуждается в воскообразном жироподобном веществе для производства клеточных мембран, гормонов и питательных веществ, таких как витамин D. Но его слишком много — особенно холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), который накапливается в стенках ваших кровеносных сосудов и выводится из организма. также называемый «плохим» холестерином — может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Хорошие новости? Высокий уровень холестерина является одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, который вы можете контролировать.Есть много изменений, которые вы можете внести, чтобы снизить уровень холестерина, что, в свою очередь, укрепит ваше общее сердечно-сосудистое здоровье. Вот обзор того, как управлять высоким уровнем холестерина с помощью сочетания диеты, изменения образа жизни и лекарств.

Как снизить уровень холестерина с помощью диеты

Есть два источника холестерина: ваша печень и продукты, которые вы едите. Это означает, что вы можете начать снижать уровень холестерина, просто обратив внимание на свой рацион и ограничив продукты с высоким содержанием холестерина.

Существует несколько категорий продуктов с высоким содержанием холестерина, на которые следует обратить внимание. Насыщенные жиры, которые обычно остаются твердыми при комнатной температуре, повышают уровень холестерина ЛПНП в крови. Вам не нужно полностью избегать насыщенных жиров, однако вы должны попытаться уменьшить их потребление. Американская кардиологическая ассоциация предлагает придерживаться диеты, в которой 5-6% от общего количества потребляемых калорий приходится на насыщенные жиры. Распространенными источниками насыщенных жиров являются красное мясо и жирные молочные продукты.

Трансжиры, также известные как частично гидрогенизированные масла, в основном образуются в результате промышленного процесса, при котором масло затвердевает при комнатной температуре. Эти жиры считаются наименее полезными для здоровья, и их следует избегать, насколько это возможно. Несмотря на то, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов запретило производителям пищевых продуктов добавлять трансжиры в продукты, рекомендуется проверять этикетки следующих продуктов на наличие частично гидрогенизированных масел (как трансжиры указаны на этикетках пищевых продуктов):

  • Печенье, пирожные. и другие хлебобулочные изделия, включая замороженные продукты
  • Закуски, такие как попкорн для микроволновки
  • Фаст-фуд
  • Охлажденные изделия из теста
  • Растительные жиры и маргарин

С другой стороны, ненасыщенные жиры — содержатся в растительных маслах, таких как оливковое масло и масло канолы, а также орехи, такие как миндаль, грецкие орехи и пекан, могут снизить высокий уровень холестерина.Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в такой рыбе, как лосось, скумбрия, сельдь и тунец, и растворимая клетчатка, содержащаяся в бобах, горохе, чечевице, овсе и цельных зернах, завершат диету с низким содержанием холестерина.

Отдайте предпочтение здоровому сердцу образу жизни

Другие изменения образа жизни могут значительно снизить уровень холестерина ЛПНП естественным путем, включая регулярные физические упражнения, поддержание здорового веса, отказ от сигаретного дыма и ограничение употребления алкоголя.

Упражнения

Умеренная физическая активность может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и повысить уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина.Стремитесь уделять около 30 минут умеренным или интенсивным упражнениям в день. Потребности в фитнесе у всех разные, и можно начинать медленнее и постепенно переходить к более энергичной активности.

Поддержание здорового веса

Избыточный вес или ожирение повышают уровень холестерина ЛПНП, поскольку избыток жира в организме влияет на способность организма выводить холестерин ЛПНП из кровотока.

Врачи могут рассчитать ваш индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, находится ли ваш вес в пределах нормы.Проконсультируйтесь с врачом о том, что такое здоровый вес для вас, и вместе разработайте план диеты и фитнеса, чтобы помочь вам достичь и поддерживать этот вес.

Отказ от курения

Курение при нездоровом уровне холестерина еще больше увеличивает риск сердечных заболеваний. Кроме того, как курение, так и вейпинг снижают уровень холестерина ЛПВП. Отказ от курения может как снизить уровень холестерина ЛПНП (плохой), так и повысить уровень холестерина ЛПВП (хороший).

Если вы в настоящее время курите, попросите своего врача о ресурсах для прекращения курения, таких как заместительная никотиновая терапия (НЗТ), которая уменьшает симптомы отмены.Если вы не курите, старайтесь избегать пассивного курения.

Ограничение потребления алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может повысить уровень холестерина, поэтому важно ограничить потребление, поскольку вы работаете над контролем уровня холестерина. CDC рекомендует не более двух напитков в день для мужчин и не более одного для женщин.

Как снизить уровень холестерина с помощью лекарств

Некоторым людям диеты и физических упражнений может быть достаточно для контроля уровня холестерина.В других случаях может потребоваться медикаментозное лечение для снижения уровня холестерина ЛПНП, повышения уровня холестерина ЛПВП или того и другого. Существует несколько различных классов лекарств от холестерина. Ваш врач может порекомендовать вам лучший вариант для ваших нужд.

Статины

Статины, также известные как ингибиторы ГМГ-КоА-редуктазы, воздействуют на печень, предотвращая образование холестерина и ограничивая общее количество холестерина, циркулирующего в кровотоке. Они наиболее эффективны для снижения уровня холестерина ЛПНП, но также могут помочь повысить уровень холестерина ЛПВП и снизить уровень триглицеридов или жиров в крови.

Обычно предписанные статины включают в себя:

  • ATORVASTATATIN (Lipitor®)
  • FLEVASTATATIN (LESCOL®)
  • LOVASTATATIN (MEVACOR®, ALTOPREV ™)
  • Pravastatatin (PravaShol®)
  • Rosuvastatin Calcium (Crestor®)
  • Simvastatatin (Zocor®)

Возможные побочные эффекты включают в себя:

  • Большинство мышечной массы
  • Увеличенные уровни сахара в крови
  • Состояние
  • Тошнота
  • Diarrehea
  • боль в животе
  • судороги
  • высота ферментов печени

В некоторых случаях побочные эффекты незначительны и часто исчезают, когда организм приспосабливается к лекарствам.Ваш врач может назначить тесты на функцию печени, но нарушения функции печени встречаются редко. Статины небезопасно принимать, если вы беременны или у вас хроническое заболевание печени.

Ингибитор всасывания холестерина

Эзетимиб (Zetia®) является ингибитором всасывания холестерина и наиболее часто используемым нестатиновым лекарством от холестерина. Потенциальные побочные эффекты включают:

  • Боль в животе
  • Диарея
  • Усталость
  • Болезненность мышц

Это лекарство небезопасно принимать во время беременности или кормления грудью.

Ингибиторы PCSK9

Ингибиторы PCSK9 связываются с белком, обнаруженным в клетках печени, для снижения уровня холестерина ЛПНП. Их вводят в виде инъекций каждые 2-4 недели. Обычно назначаемые препараты этого класса включают:

  • Алирокумаб (Praluent®)
  • Эволокумаб (Repatha®)

Основным побочным эффектом является зуд, отек, боль или кровоподтеки в месте инъекции.

Ингибиторы ACL

Ингибиторы ACL действуют на печень, блокируя выработку холестерина.Их часто принимают в сочетании со статинами, чтобы помочь еще больше снизить уровень ЛПНП у людей с заболеваниями сердца и у людей с семейной гетерозиготной гиперхолестеринемией, генетическим заболеванием, вызывающим высокий уровень холестерина ЛПНП.

Обычно назначаемые ингибиторы ACL включают:

  • Бемпедоевая кислота (Nexletol®)
  • Бемпедоевая кислота и эзетимиб (Nexlizet®)

понижающего действия, включая фибраты и никотиновую кислоту.

Фибраты

Фибраты в основном используются для снижения уровня триглицеридов в крови, однако их также можно использовать для повышения уровня ЛПВП и снижения уровня холестерина ЛПНП.

Обычно назначаемые фибраты включают:

  • Гемфиброзил (Лопид®)
  • Фенофибрат (Антара®, Лофибра®, Трикор® и Триглид™)

Потенциальные побочные эффекты включают тошноту, боль в животе и боль в мышцах.

Ниацин (никотиновая кислота)

Ниацин — это витамин группы В, который снижает выработку печенью жиров крови.Он очень эффективен для снижения уровня триглицеридов и иногда назначается для снижения уровня холестерина ЛПНП.

Ниацин выпускается по рецепту и в виде пищевой добавки. Последний не является заменой рецепта, и важно принимать ниацин только в том случае, если ваш врач прописал его.

При приеме никотиновой кислоты следует тщательно контролировать функцию печени. Если у вас диабет, важно обсудить с врачом потенциальные риски и преимущества ниацина, поскольку он может повышать уровень сахара в крови.

Регулярно проверяйте уровень холестерина

Часто не бывает никаких видимых признаков или симптомов высокого уровня холестерина, поэтому единственный способ определить уровень холестерина — это простой анализ крови, называемый липидным профилем.

Большинство здоровых взрослых проверяют уровень холестерина каждые четыре-шесть лет. Если у вас есть болезни сердца, диабет или семейная история высокого уровня холестерина, вам потребуется более частый скрининг. Проконсультируйтесь с врачом о рекомендуемой частоте скрининга.

Исключительный аптечный уход для укрепления вашего здоровья

В Alto мы стремимся максимально упростить прием лекарств, снижающих уровень холестерина. В нашем приложении мы предлагаем инструменты доставки и управления лекарствами в тот же день, такие как напоминания и автоматическое пополнение запасов. А наша команда фармацевтов всегда готова ответить на ваши вопросы по телефону или через наше приложение и даже напомнит вам, когда нужно пополнить запас ваших лекарств.

Свяжитесь с нами в любое время, чтобы начать работу, по телефону 1-800-874-5881 или загрузите приложение для безопасного обмена сообщениями!

Этот контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Все товарные знаки третьих лиц (включая логотипы и значки), на которые ссылается Alto Pharmacy, остаются собственностью их соответствующих владельцев. Если это специально не указано как таковое, использование Alto товарных знаков третьих лиц не указывает на какие-либо отношения, спонсорство или одобрение между Alto и владельцами этих товарных знаков.

Метформин играет роль в снижении уровня холестерина в крови

Метформин, один из наиболее широко используемых препаратов для лечения диабета 2 типа, оказывает положительное влияние на уровень холестерина ЛПНП, а также уровень глюкозы в крови, согласно исследованию, опубликованному в Diabetes Care
[1]
от 5 августа 2015 г.

Люди с диабетом 2 типа подвержены повышенному риску сердечного приступа и инсульта, и контроль уровня холестерина, особенно более вредного холестерина ЛПНП, является важной частью их лечения.

«Контроль холестерина очень важен для всех типов диабета. Контроль холестерина может помочь снизить риск ужасных осложнений, таких как сердечные заболевания, инсульт и слепота», — говорит Дуглас Твенефур, клинический консультант Diabetes UK.

Метформин был впервые описан в научной литературе в 1922 году и использовался для лечения диабета 2 типа с 1950-х годов путем снижения уровня глюкозы и улучшения чувствительности к инсулину.Анализ данных исследования UKPDS 34 [2]
показал, что интенсивная терапия метформином значительно снижает связанные с диабетом конечные точки и смертность, а метаанализ клинических испытаний показал, что препарат также может значительно снижать общий холестерин и холестерин ЛПНП. уровни [3]
. Однако механизм его действия на липиды крови до сих пор не ясен.

Чтобы попытаться узнать больше о том, как одно лекарство может влиять на два совершенно разных аспекта заболевания, исследователи извлекли данные о лечившихся метформином пациентах с диабетом 2 типа, которые не использовали инсулин, из исследования Cooperative Health Research в когорта региона Аугсбург (KORA).Это была крупномасштабная популяционная когорта, за которой наблюдали в период с 1999 по 2001 год, и исследователи проанализировали генетические и метаболические профили пациентов.

Команда обнаружила, что пациенты с диабетом 2 типа, получавшие метформин, имели более низкие уровни трех метаболитов холестерина наряду с более низкими уровнями холестерина ЛПНП. Полученные данные указывают на то, что метформин действует через AMP-активированную протеинкиназу, и помогут узнать больше о препарате. Однако, по словам Twenefour, они не предоставляют достаточных доказательств для назначения метформина для контроля уровня холестерина.

«Результаты исследования интересны и дополняют то, что мы знаем о преимуществах метформина и механизмах его действия, но потребуются дальнейшие исследования, включая результаты крупных клинических испытаний, чтобы убедительно показать, что метформин можно использовать непосредственно для защиты людей от сердечно-сосудистых заболеваний — такие испытания в настоящее время проходят», — добавляет Twenefour.

Обзор статинов | Million Hearts®

Почему важно понимать преимущества и риски статинов?

Большинство сердечных приступов и инсультов можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни и при необходимости принимая лекарства для снижения артериального давления или холестерина или помогающие бросить курить.Статины, используемые по показаниям, могут значительно снизить риск сердечного приступа или инсульта, но миллионы людей упускают эту возможность. Некоторые клиницисты могут пропустить назначение статинов человеку, который может получить пользу. Часто люди прекращают или не начинают принимать статины из-за опасений по поводу побочных эффектов. Хорошей новостью является то, что понимание ваших индивидуальных преимуществ и рисков и решение ваших проблем с вашим лечащим врачом могут помочь вам предотвратить сердечные приступы и инсульты и прожить более долгую и здоровую жизнь.

Что такое статин и как он работает?

Статины — это класс лекарств, используемых для снижения уровня холестерина. Хотя часть холестерина в крови поступает из пищи, большая часть вырабатывается печенью. Статины уменьшают количество холестерина, вырабатываемого печенью, и помогают печени удалять холестерин, который уже находится в крови. Статины также могут уменьшить воспаление стенок артерий. Это может привести к закупорке, которая повреждает такие органы, как сердце и мозг.

Каковы преимущества статинов?

Научные исследования и многолетнее использование во всем мире доказали, что статины при применении по показаниям снижают вероятность сердечного приступа или инсульта; необходимость хирургического вмешательства, ангиопластики или стентирования для улучшения кровотока в артерии; и умирает от сердечного приступа.Чем выше риск сердечного приступа или инсульта, тем сильнее польза от статинов. Польза увеличивается, чем дольше принимается статин. В целом, прием статинов может вдвое снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Каковы риски статинов?

Серьезные риски встречаются редко. Исследования с участием тысяч людей не выявили различий в мышечных болях, аномалиях печени, слабоумии, проблемах с памятью или раке между теми, кто принимал статины, и теми, кто принимал неактивные таблетки.Несмотря на эти результаты, чуть более одного из четырех человек (29%), принимающих статины, описывают некоторые симптомы, чаще всего мышечные боли или слабость. Важно отметить, что симптомы, связанные с мышцами, также часто встречаются при старении и у активных взрослых, не принимающих статины. Очень редкие риски, связанные со статинами, включая тип инсульта, вызванный кровотечением, повреждение мышц, которое обычно можно обнаружить с помощью анализа крови, а также повышенный уровень сахара в крови или впервые возникший диабет у тех, кто склонен к развитию диабета.Большая польза от приема статинов для предотвращения сердечных приступов и инсультов, вероятно, перевешивает небольшой риск, связанный с повышенным уровнем сахара в крови.

Как можно контролировать побочные эффекты при приеме статинов?

Побочные эффекты статинов часто можно контролировать путем корректировки дозы или выбора другого статинового препарата. Прежде чем прекратить прием или сменить лекарство, обсудите свои опасения со своим лечащим врачом, который поможет определить вероятность того, что симптомы связаны со статинами.Вместе вы сможете разработать практический план защиты от сердечного приступа и инсульта.

Кому следует рассмотреть возможность приема статинов?

Люди, перенесшие сердечный приступ или инсульт, страдающие диабетом или очень высоким уровнем «плохого» холестерина, а также подверженные высокому риску сердечных заболеваний или инсульта из-за других факторов, таких как высокое кровяное давление, будут жить более здоровой и долгой жизнью, принимая статин. Поскольку степень пользы от статинов зависит от ваших шансов на сердечный приступ или инсульт, важно обсудить ваши индивидуальные риски и предпочтения с лечащим врачом.Вместе вы можете принять правильное решение для вашего самого здорового будущего.

Что я должен спросить у своего лечащего врача?
  • Каков мой уровень «хорошего» и «плохого» холестерина?
  • Каков мой личный риск сердечного приступа или инсульта?
  • Для меня польза от приема статинов стоит риска?
  • Как и как скоро мы узнаем, что статин работает на меня?
  • Могу ли я отказаться от статинов или уменьшить их дозу, если похудею? Ежедневные упражнения? Питаться по-другому?
  • Как скоро я смогу почувствовать побочный эффект и что мне с этим делать?
  • Как часто мне понадобятся последующие анализы крови или осмотры?
  • Что делать, если статин не работает или я не могу его принимать?
Где я могу узнать больше?

Универсальная таблетка помогает снизить кровяное давление, уровень холестерина | Репортер ВУМК

 

Крейг Бернер

Согласно исследованию, опубликованному в Медицинском журнале Новой Англии (NEJM), одна таблетка, содержащая низкие дозы трех препаратов для лечения высокого кровяного давления и одного для снижения уровня холестерина, снижает предполагаемый риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%.

«Полипиллы» для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ранее изучались в странах с низким и средним уровнем дохода, где существуют другие барьеры в области здравоохранения, по словам старшего автора Томаса Ванга, доктора медицинских наук, заведующего отделением сердечно-сосудистой медицины в Медицинском центре Университета Вандербильта.

Но исследование, проведенное в США среди населения в основном с низким доходом, в первую очередь чернокожих, из общественного медицинского центра в Мобиле, штат Алабама, вызывает дискуссию о том, как распространить эти результаты на другие условия.

«Таблетка может устранить некоторые барьеры, которые способствуют неравенству в состоянии здоровья в зависимости от географии, социально-экономического класса и других параметров, которые, как мы знаем, уже некоторое время существуют в этой стране и других странах», — сказал Ван. «Несмотря на успехи в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, они остаются убийцей № 1 в мире как мужчин, так и женщин».

В рандомизированном контролируемом исследовании взрослых без сердечно-сосудистых заболеваний приняли участие 303 взрослых — 96 % темнокожих, 60 % женщин и 75 % с годовым доходом менее 15 000 долларов США — половина из которых была назначена на ежедневный прием полипилл в течение 12 месяцев, а другая половина — на продолжение их обычная рутинная медицинская помощь.

Половина участников исследования прибыли из когортного исследования Южного сообщества, которым руководил Уильям Блот, доктор философии, профессор медицины в VUMC и соавтор этого исследования. Приверженность составила 86% через год, исходя из подсчета таблеток.

Участники прошли стандартное медицинское обследование, измерение артериального давления и определение уровня холестерина в крови во время первого визита, двухмесячного визита и 12-месячного визита.

В конце года у участников исследования, принимавших полипилл, артериальное давление снизилось в среднем на 7 мм рт. риск сердечно-сосудистых событий.

«Пациенты, обращающиеся за помощью в общественные центры здоровья, традиционно недостаточно представлены в клинических испытаниях. Нам нужно лучше понять, что работает, а что нет в этих условиях, чтобы мы могли улучшить результаты для наших сограждан, которые могут быть наиболее уязвимыми», — сказал ведущий автор Даниэль Муньос, доктор медицинских наук, кардиолог VUMC.

«Мы думаем, что есть преимущества в объединении стратегий, основанных на популяции, таких как полипилл, со всеми достоинствами точной медицины. Это быстрый старт для людей, которым нужен доступ к некоторой медицинской помощи, но прецизионная медицина все еще должна использоваться для добавления терапии и корректировки терапии.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.