Повышает потенцию: Улучшение потенции и эрекции у мужчин современными методами в Краснодаре в клинике УРО-ПРО

Содержание

Улучшение потенции и эрекции у мужчин современными методами в Краснодаре в клинике УРО-ПРО

20 лет опыта

4 сексолога

164.284 пациента

5 филиалов



Что влияет на потенцию мужчины?


Потенция – это возможность мужчины полноценно реализовать половой акт, а также наличие хорошей эрекции.

Потенция взаимосвязана с уровнем тестостерона в организме мужчины, иногда его называют «мужской гормон». Он отвечает за стабильную работу половой системы, развитую мускулатуру, процент жира в организме и другое.

Во время полового созревания тестостерон в крови мужчины увеличивается, максимальное содержание этого гормона в организме достигается в 25-30 лет. После тридцати лет уровень тестостерона начинает медленно падать. К 80-ти годам его содержание в крови падает до 40% от максимума.


Причины ослабевания потенции


В результате стрессов, постоянной спешки и отказа от полноценного отдыха многие мужчины уже в 35-40 лет начинают чувствовать ухудшение потенции. Важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы сохранить свое мужское здоровье.

Лечение расстройств сексуального характера является основным направлением специалистов ММЦ «УРО-ПРО». Сексологи с большим опытом работы подберут для вас самый эффективный метод лечения. Курс лечения составляется индивидуально для каждого, специалисты учитывают возраст, индивидуальные особенности организма и заболевания.

Потенция снижается, когда происходит сбой в выработке тестостерона. Этот гормон перестает вырабатываться в должных количествах по разным причинам. Дисфункция эрекции является осложнением уже имеющихся заболеваний и отображает состояние здоровья в общем. Импотенция может развиться в результате серьезных гормональных нарушений, при сбое в работе сосудов, нервной системы или из-за психологических проблем. Причем, импотенция по причине психологических проблем наблюдается у мужчин до 40 лет, а из-за сосудов – после 40.

Мужчины с сексуальными расстройствами довольно редко обращаются к специалистам – только в 10% случаев. Самые распространенные причины снижения потенции – это заболевания, которые передаются половым путем, нерегулярная сексуальная жизнь, а также заболевания мочеполовой системы.


Нерегулярная половая жизнь


Некоторые считают, что с помощью воздержания можно улучшить потенцию, однако, врачи утверждают, что мужской половой орган нуждается в постоянной тренировке. Регулярная сексуальная жизнь повышает количество сперматозоидов и улучшает их качество.


Венерические заболевания


ЗППП существенно снижают качество полового акта. Данные заболевания требуют длительного периода для полного восстановления мужского здоровья.


Болезни мочеполовой системы


Заболевания мочеполовых органов снижают потенцию и ухудшают здоровье в целом.

Существует еще множество причин, которые могут привести к эрективной дисфункции:

  • эндокринные нарушения;
  • артериальная гипертензия;
  • аденома предстательной железы;
  • сахарный диабет;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • психоневрологические заболевания;
  • малоподвижный образ жизни, приводящий к застою крови в органах малого таза;
  • наркотические вещества, табак, алкоголь;
  • неправильное питание;
  • плохая экология;
  • стрессы;
  • хроническая усталость.

Лечение


Курс лечения специалисты назначают индивидуально каждому пациенту. Для того чтобы установить точный диагноз, может потребоваться консультация нескольких специалистов:

  • невролога;
  • кардиолога;
  • уролога;
  • эндокринолога;
  • и психотерапевта.

Профилактика заболевания


Если после 40 лет у вас не наблюдается ухудшение потенции, мы рекомендуем пройти осмотр уролога и сексолога в качестве профилактики.

Полное обследование в ММЦ «УРО-ПРО» поможет быстро обнаружить причину снижения потенции и избавит вас от длительных походов в государственные больницы. В комфортной обстановке нашей клиники вы сможете пройти диагностику, а также быстро и безболезненно справиться с проблемой.

Современное оборудование и новейшие методики способствуют скорейшему выздоровлению.

Если у вас возникли подозрения на проблемы с потенций, то стоит немедленно обратиться к врачу, мы вовремя обнаружим все гормональные изменения и в кратчайшие сроки справимся с заболеванием.

Статью проверил (-ла) и прокомментировал (-а)

Симоненко Евгений Васильевич

Врач уролог-онколог, сексолог, андролог, детский уролог, врач высшей категории Общий медицинский стаж более 23 лет

Как и с помощью чего можно улучшить потенцию?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами.

Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как и с помощью чего можно улучшить потенцию?

Проблемы с потенцией довольно распространены. Их могут спровоцировать стрессы, алкоголь, курение и даже экология. Поэтому важно знать, как и с помощью чего можно улучшить потенцию.

Проблемы с потенцией могут возникнуть по самым разным причинам. Стрессы, злоупотребление алкоголем, лишний вес, курение, плохое питание и экология – все это приводит к снижению либидо. Какие нужно предпринять действия, чтобы держать в тонусе мужскую силу?

Что такое потенция?

Способность совершать полноценный половой акт называют потенцией. Характеризуется степенью напряженности полового члена, быстротой наступления эрекции, продолжительностью соития.

Продукты, наиболее полезные для потенции

Внимание! Отказ от продуктов, содержащих красители, консерванты, жирной, острой и копченой пищи позволит сохранить здоровье мужского организма в целом.

Список продуктов, положительно влияющих на либидо:

  1. Свежие овощи, корнеплоды. Особенно полезными считаются: капуста, корень сельдерея, морковь, пастернак, спаржа, репа, свекла, редька. Они участвуют в синтезе тестостерона за счет высокого содержания селена, цинка.
  2. Свежие ягоды, фрукты. Содержат много полезных веществ, которые заряжают энергией и дарят позитив. Положительно влияют на качество спермы, иммунитет, выработку тестостерона, активность и выносливость мужчины.
  3. Свежая зелень. Богата на витамины, аминокислоты, микроэлементы, полезные для мужской силы. Кроме того, она сделает вашу еду ароматной и пряной.
  4. Перепелиные, куриные яйца, нежирные сорта мяса, морская рыба. Также рекомендуют включать в рацион молочные продукты.
  5. Чеснок и лук. Обладают регенерирующим, противовоспалительным, тонизирующим, иммуноукрепляющим действием.
  6. Корень имбиря. Пряность чистят, мелко натирают, добавляют в напитки, первые и вторые блюда, закуски, десерты.

Другие способы повысить потенцию

Либидо может снижаться вследствие физиологических и психологических факторов. К первым относят снижение уровня тестостерона, простатит, застой крови в органах малого таза.

Правила, соблюдение которых позволит избежать проблем с потенцией:

  • умеренная физическая активность – нормализует кровоток стимулирует работу сердца, повышает жизненный тонус;
  • занятия спортом: силовые тренировки, ходьбы, езда на велосипеде;
  • посещение бани или сауны позволит вывести токсины, улучшить кровоток;
  • массаж ног – выполнять можно самостоятельно, чаще ходить босиком;
  • контрастный душ и гимнастика по утрам;
  • регулярная половая жизнь – главный способ предотвратить снижение либидо;
  • исключить употребление вредной пищи, спиртных напитков, сократить количество кофе, прием спазмолитиков;
  • закаливание;
  • спать как минимум 7 часов в сутки, чаще отдыхать;
  • избегать негативных эмоций;
  • носить удобное, свободное нижнее белье.

Внимание! Нужно регулярно проходить профилактический осмотр у специалиста. Принимать препараты, стимулирующие эрекцию, можно только предварительно проконсультировавшись с доктором.

Напитки, стимулирующие потенцию

  • Гранатовый сок. Уникальный состав напитка способствует расслаблению сосудов, повышению уровня окиси азота, улучшая кровоснабжение мужского полового органа.
  • Морковный сок. Обладает успокаивающим действием, стимулирует аппетит, укрепляет мужскую силу.
  • Сок сельдерея. Нормализует работу мочевыделительной системы, улучшает эректильную функцию.
  • Сок тыквы. Лучшее средство для профилактики простатита. Увеличивает уровень тестостерона в крови.

Внимание! Положительные эмоции, правильное питание, умеренная физическая активность – залог хорошей эрекции в любом возрасте.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике Рецензент: Сергей Шелапугин Эксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта

какие овощи и фрукты способствуют росту мужской потенции

Полноценное разнообразное питание влияет на самочувствие в целом, и сказывается на потенции. Мужское здоровье очень чувствительно, и реагирует на недостаток питательных веществ и витаминов.

Некоторые продукты содержат особенно много веществ, необходимых для синтеза половых гормонов. Витамины А, В1, С, Е, калий и цинк влияют на здоровье сердца и сосудов, а ведь именно хороший приток крови обеспечивает стабильную эрекцию.

  • Специи: мускатный орех, корица и имбирь, острый перец, гвоздика, пажитник, сборы лекарственных трав повышают чувственность и усиливают кровообращение. Также они влияют на иммунитет и помогают сохранить бодрость.
  • Орехи и семечки: грецкий орех, миндаль, фисташки, кедровые орехи богаты белками, жирами и витаминами. Тыквенные семечки содержат много цинка.
  • Морепродукты: все морепродукты содержат необходимые для мужского здоровья вещества, а также легкоусвояемый белок. Особенно полезны устрицы и красная рыба.
  • Фрукты: авокадо, бананы, клубника и смородина, инжир, арбуз, виноград или изюм. Фрукты богаты витаминами, поэтому полезны в качестве профилактики авитаминоза. Он может проявляться частой усталостью, что не лучшим образом сказывается на либидо. Нужно соблюдать умеренность, так как фрукты содержат много сахара, что вредит потенции и ухудшает состояние сосудов.
  • Какао, шоколад и красное вино.

Устрицы
из всех морепродуктов наиболее богаты цинком и селеном, которые улучшают эрекцию. Данные витамины частично разрушаются при готовке, поэтому полезны сырые устрицы – полезные вещества в них сохраняются.

Шоколад. Второй продукт, который обычно считают вредным, на самом деле несет только пользу для потенции. Важно есть именно горький шоколад с большим количеством какао — именно оно влияет на выработку тестостерона и улучшает настроение.

Пажитник – его семена содержат множество веществ, которые повышают либидо, а также он снижает уровень сахара в крови, что уменьшает риск диабета – одной из причин проблем с эрекцией.

Корень имбиря в виде приправы или как чайный напиток. Имбирь вызывает приток крови к половым органам.

Тыквенные семечки стоят на первом месте по полезности для мужского здоровья. Они содержат большое количество цинка и других веществ, необходимых для половой системы мужчины. На основе тыквенных семечек даже производят лечебные препараты.

Грецкие орехи специалисты рекомендуют в качестве полезного перекуса. Они будут хорошим источником растительного белка, а также повысят уровень тестостерона.

Красное вино один из немногих видов алкоголя, который не вредит потенции, а улучшает ее. Вино содержит антиоксидант ресвератрол, который укрепляет сосуды, что полезно для кровообращения. Но употреблять его нужно не более одного бокала и изредка, ведь в большом количестве любой алкоголь наносит вред.

Врачи рассказали, как повысить потенцию при малоподвижном образе жизни

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Денис Гришкин

Эндокринолог-уролог Евгений Греков рассказал Москве 24 о том, как повысить потенцию при малоподвижном образе жизни в период пандемии коронавируса.

Специалист рекомендует употреблять в пищу сало и другие насыщенные белком продукты. «Сало является источником глутатионпероксидаза, это антиоксидант. Жирная и богатая белком пища повышает защитные силы организма. Чем больше в еде холестерина, тем выше иммунитет и активность сперматозоидов», – пояснил специалист.

Греков рассказал, что холестерин является строительным материалом для тестостерона и эстрогенов. «Он повышается там, где мало синтезируется этих половых гормонов. Причины нарушения снижения выработки тестостерона и эстрогенов могут быть разные: ожирение на фоне снижения подвижности, гормональные, метаболические расстройства либо нутритивный дефицит железа, цинка и меди», – рассказал Греков.

По мнению специалиста, для повышения сексуальной активности как у мужчин, так и у женщин хорошо подойдет сало с чесноком, квашеная капуста с луком, рыба, креветки и зелень, в особенности петрушка.

В свою очередь, врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рекомендует аккуратно подходить к употреблению жирных продуктов. «В период малоподвижного образа жизни очень просто перейти нормы по калориям и съедать больше, чем это на самом деле требуется организму. Поэтому если есть продукты, которые содержат насыщенные жиры, в том числе сало, то очень ограниченно, порядка 20-30 граммов за весь день», – подчеркнула Круглова.

В качестве альтернативы врач-диетолог рекомендует употреблять растительные источники жира, которые также положительно повлияют на потенцию, но не будут слишком тяжелыми при нахождении в режиме самоизоляции.

«Жиры действительно необходимы для синтеза половых гормонов. В сале также содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, но я бы сделала акцент на растительных жирах в рационе, например растительных нерафинированных маслах, нежареных орехах и семечках», – отметила Круглова.

Улицы Москвы опустели из-за коронавируса

29 марта мэр Москвы Сергей Собянин ввел ограничения на передвижения по городу с целью предотвратить масштабное распространение коронавируса.

Читайте также

метод повысить и улучшить за час

Проблемы с потенцией знакомы многим мужчинам, которым уже далеко за сорок лет. Ухудшение эректильной функции может проявляться по-разному.

Под данное определение попадает и эрекция, недостаточная для полового контакта. Усталость, раздражительность, стресс, различные заболевания, ссоры не способствуют подходящему “настроению”.

Даже небольшая доза алкоголя будет препятствовать процессу. Если слабая эрекция наблюдается неоднократно, то это уже повод обратиться к специалисту. Каковы причины нарушения и что с этим делать? Как быстро поднять потенцию в домашних условиях?

Реально ли восстановить эректильную функцию за один день?

Казалось бы, быстрое восстановление эректильной функции невозможно. Есть несколько советов, которые помогут улучшить потенцию. Их можно найти далее в статье.

Как быстро поднять член перед половым актом при помощи лекарственных препаратов?

Некоторые медикаменты дают длительный эффект. Можно воспользоваться таким средством, как Виагра Софт. Это аналог известного препарата Виагра.

У препарата Виагра Софт есть несколько преимуществ:

  1. моментальное действие. Эффект от приема можно увидеть практически сразу – через двадцать минут;
  2. согласно клиническим исследованиям, лекарство действует на протяжении пяти часов;
  3. приятный вкус. Усовершенствованный медикамент выпущен в виде драже с легким вкусом мяты (оценят те, кто не любит капсулы).

Виагра Софт улучшает кровообращение, помогает организму поскорее восстановиться после семяизвержения. Прием лекарства исключает возникновение непроизвольной эрекции.

Еще для быстрого улучшения эрекции используют препарат Левитра. Активный компонент средства – варденафил. При приеме на пустой желудок медикамент начинает действовать уже через двадцать пять минут.

Препарат Левитра

Его преимущество состоит в том, что он действует пять часов. На протяжении последующих семи часов он не выводится из организма. В среднем, еще пять часов эрекция будет появляться быстрее и держаться намного дольше.

Повысить потенцию за сутки вполне реально, если эректильная дисфункция была спровоцирована такими незначительными факторами, как раздражительность, усталость, плохой сон. Если же проблемы появились вследствие более серьезных нарушений, то необходимо использование других методов.

Как повысить потенцию быстро при помощи народных средств?

Доверие нашего народа к нетрадиционной медицине очень высоко. Некоторые ее рецепты действительно имеют смысл.

Во многих травах содержатся полезные вещества, поэтому их целесообразно использовать при проблемах с половой функцией. Не каждый может отличить эффективный рецепт от неэффективного.

К тому же не все методы лечения и травяные сборы безопасны для здоровья. Для возвращения мужской силы используют отвары и настои на основе женьшеня, лимонника, цветков боярышника, чабреца.

Можно применять вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также другие натуральные препараты на растительной основе. Некоторые травянистые растения улучшают кровообращение, укрепляют сердце и сосуды.Многие из них содержат в составе цинк, который крайне необходим для здоровья мужчины.

Их не стоит рассматривать как основу лечения импотенции.

Почти все отвары и настои по степени эффективности очень уступают современным лекарственным препаратам. Помимо этого, рецепты нетрадиционной медицины имеют противопоказания и побочные действия (хотя многие ошибочно полагают, что натуральные средства абсолютно безвредны).

Некоторые травы могут вызвать аллергию. Перед использованием тех или иных растений следует посоветоваться со своим доктором.

Если он не обнаружит никаких противопоказаний, то можно использовать лекарства нетрадиционной медицины в качестве дополнительной терапии. Рецепты, помогающие восстановить мужскую силу, не ограничиваются только травяными настоями и отварами.

Народная медицина использует и другие проверенные средства:

  1. мед. Его давно причисляют к сильным стимуляторам для мужчин. Употреблять его нужно в сочетании с морковью, красным вином, имбирем и орехами. Около 500 г грецких орехов нужно смешать с соком алоэ (100 г) и медом (350 г). Все тщательно перемешать. Принимать полученную смесь по две десертные ложки. Можно приготовить другое средство: для этого следует соединить между собой мед, сок алоэ и красное вино (в пропорциях 2:1:3). Полученную жидкость следует настаивать на протяжении четырнадцати дней. Ее нужно пить до приема пищи;
  2. белое вино. Из этого напитка готовят необычный сексуальный стимулятор, который действует моментально. Для его приготовления надо взять 1 л данного вида алкоголя. В него вливают 300 мл апельсинового сока и 150 мл сока лимона. После этого сюда добавляют 50 г меда, 25 л ликера, свежие листья мяты, кардамон, гвоздику и корицу. Полученный состав хорошо перемешивается и подогревается на медленном огне до кипения. Напиток следует охладить и поставить в холодильник. Там он должен находиться на протяжении трех суток. После этого его следует тщательно процедить и принимать за сорок минут до коитуса. По утверждению многих мужчин, средство действительно работает;
  3. кориандр. Для приготовления мощного лекарства для потенции, необходимо взять 30 г кориандра и залить их 150 мл водки. Настаивать смесь необходимо на протяжении семи дней. Употреблять до приема пищи по 15 капель. Средство избавляет от депрессивных состояний, придает силы и уверенность, повышает тонус и положительно влияет на эректильную функцию.

Витамины и минералы, помогающие улучшить эрекцию

Здоровье, в том числе и потенция, зависит от питательных компонентов, поступающих в организм из пищи. К веществам, повышающим способность совершения полового акта, относятся витамины и минералы.

Они незаменимы, поскольку повышают не только либидо, но и возможности организма в зачатии здорового потомства. С возрастом отмечается ухудшение сексуальных возможностей.

Поэтому надо употреблять продукты, повышающие потенцию и репродуктивные функции. Проблемы в сексуальной жизни отражаются не только на психологическом состоянии, но и на работоспособности всех органов человека.

Как известно, морепродукты, овощи, фрукты и зелень – пища, которая улучшает эрекцию. Но какие именно витамины нужны для потенции и в каком количестве? Представителям сильного пола, следящим за своим здоровьем, нужно знать, какие именно питательные вещества необходимо употреблять ежедневно.

Продукты с высоким содержанием цинка

Мужчина должен получать такие витамины: B₁, B₃, B₆, B₉, B₁₂, C, D, E. Минералы, повышающие мужскую силу – селен и цинк.  Главный строительный материал для тестостерона – цинк.

Без него невозможно образование молекул этого гормона. Именно он необходим для улучшения потенции. Вещество в несколько раз увеличивает подвижность сперматозоидов. Минерал содержится в некоторых морепродуктах, пшеничных отрубях, чесноке, орехах и ячном желтке.

Вещество благоприятно воздействует на репродуктивные функции. Оно необходимо для лечения бесплодия. Минерал улучшает качественные показатели спермы.

Содержится в курином яйце, крабовом мясе, кальмарах, креветках, ржаном хлебе, кукурузе и томатах.

Физические упражнения для быстрого повышения потенции

Если нет времени на походы в спортзал, можно повысить физическую активность следующими способами:

  1. делать выбор в пользу лестницы, а не лифта;
  2. ходить на работу пешком или ездить на велосипеде;
  3. как можно больше времени передвигаться пешком, а не на автомобиле или общественном транспорте;
  4. делать зарядку.

Продукты питания для усиления полового влечения

Прежде всего, следует обратить внимание на орехи – грецкие, лесные, арахис и фисташки.

Также при снижении либидо мужчинам полезны семена моркови, бобы.

Для увеличения сексуальных возможностей необходимо есть ржаной хлеб и грибы. Из фруктов отдавать предпочтение надо гранатам, лимонам, апельсинам и инжиру. В овощном меню первенство должно быть за помидорами, болгарским перцем, а также всеми разновидностями лука.

Мужчинам большую пользу принесут куриные и перепелиные яйца. В сыром виде они сохраняют все витамины, поэтому многие представители сильного пола пьют их. Но в таком виде продукт хуже усваивается.

Поэтому для поднятия потенции и увеличения количества спермы лучше есть яйца после термической обработки до оптимального состояния – всмятку.

Особенно полезной для мужчин является петрушка. Для улучшения потенции рекомендуется ежедневно употреблять не менее 100 г этой зелени.

Ванночки, помогающие усилить эрекцию

  • При регулярном приеме лечебных ванн мужчина может расслабиться после тяжелого дня.
  • Такие водные процедуры благотворно влияют на состояние простаты.
  • Для улучшения эрекции можно использовать теплые ванночки с добавлением мумие, эмульсии скипидара и ромашки.

Массаж для поднятия либидо

Есть два вида массажа для повышения потенции:

  1. массаж, который улучшает кровообращение в малом тазу. Он снимает усталость и стресс, повышает либидо;
  2. массаж, помогающий воздействовать на определенные биоактивные точки, отвечающие за половую активность.

Профилактика импотенции

Предотвратить появление проблем в сексуальной жизни можно такими способами:

  1. избавление от лишнего веса;
  2. отказ от курения и спиртных напитков;
  3. правильное питание;
  4. полноценный отдых;
  5. посещение доктора.

Плохое состояние кровеносных сосудов может быть причиной нарушения эрекции. Чтобы артерии, вены и капилляры были здоровыми, следует отказаться от вредных привычек.

Советы, как быстро поднять потенцию перед половым актом

Процесс мужского возбуждения – это целая система повышенной сложности, которая работает, как механические часы. Поэтому, как быстро поднять потенцию перед половым актом без вреда для собственного здоровья, хотели бы знать многие мужчины. Есть целый ряд методик, помогающих реализовать эту потребность, и ими активно пользуются представители сильного пола.

Чтобы быстро поднять потенцию, часто используют специальные кремы или мази, другие медикаментозные препараты. Но для здорового мужчины, такие радикальные шаги являются необязательными, ведь есть намного больше способов, помогающих полностью справиться с проблемой.

Можно ли восстановить потенцию за один день?

Если у молодого мужчины наблюдаются проблемы с потенцией, то спасти ситуацию за один день вряд ли получится.

Реальные проблемы требуют грамотного лечения, которое может предложить исключительно врач, но если проблем со здоровьем нет, а нужно только быстрее прийти в форму, то можно использовать разные кремы и мази на натуральной основе.

Специальные средства смогут быстро восстановить мужскую силу и вернуть представителю сильного пола уверенность в себе всего за день.

Но, чтобы достичь желанного результата, мужчине стоит выбирать только проверенные методы для усиления потенции перед сексом, ведь только тогда половой контакт будет приносить исключительно удовольствие, а не дискомфорт. Не стоит следовать первым же попавшимся советам из сети, нужно анализировать, насколько они являются безопасными и могут ли действительно помочь справиться с проблемой.

Как усилить эректильную функцию перед сексом?

  • Есть много способов, помогающих усилить потенцию перед актом в постели с женщиной и каждый из них имеет свои особенности.
  • Среди способов, помогающих увеличить эрекцию, стоит отметить следующие:
  1. Физические упражнения.
  2. Употребление полезных коктейлей.
  3. Лекарственные препараты.
  4. Народные средства, дающие быстрый эффект.
  5. Массаж.
  6. Контрастный душ.
  7. Афродизиаки.

Да, выбор в этом плане действительно большой, поэтому каждый представитель сильного пола сможет определить именно тот вариант, который больше всего ему подходит. А чтобы понять, какую именно методику лучше всего использовать, стоит рассмотреть каждую из них в отдельном ракурсе.

Физические упражнения

Ни для кого не станет секретом то, что у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, могут возникнуть проблемы с потенцией. Особенно это актуально для тех, кто страдает от лишнего веса.

Именно поэтому мужчинам рекомендуется вести здоровый образ жизни, а перед предстоящим половым контактом выполнить пару физических упражнений. Это будет способствовать притоку крови, и возбуждение наступит быстрее. Упражнения должны выполняться с удовольствием, поэтому стоит отдать предпочтение самым любимым видам физической нагрузки.

Это важно! Занимаясь спортом, главное не переусердствовать, ведь чрезмерная физическая активность – это тоже не слишком хороший вариант для поднятия потенции. Все должно быть умеренно и грамотно.

Оказывается, различные коктейли могут не только помочь женщинам потерять лишний вес, но и мужчинам возбудиться. Полезные коктейли должны содержать много витаминов, заряжать энергией и бодростью.

Некоторые мужчины, перед совершением полового акта, пьют крепкий час с лимоном, кофе или горячий шоколад, заряжаясь большим потоком энергии.

Да, эти напитки действительно помогают, ведь содержат в своем составе кофеин, но можно использовать более полезные напитки.

Коктейли из овощей, фруктов и даже зелени – это именно то, что заряжает энергией, дарит силу и бодрость, помогает держать организм в тонусе и улучшает мужское здоровье. С составом коктейлей можно экспериментировать, главное, чтобы они содержали полезные для мужского организма компоненты.

Лекарственные препараты

Если мужчина полностью не уверен в себе, то поднимать потенцию коктейлями или средствами народной медицины он вряд ли возьмется. Эффективным и надежным вариантом в этом случае станут аптечные препараты.

Стоит сказать, что этот метод можно отнести к крайним мерам, ведь для здоровья он оказывается не самым полезным. Но все же, если нужно достичь быстрого эффекта, молодому человеку стоит пойти в аптеку, купить таблетки, выпить и ждать результата.

Если состояние не настолько критическое, то можно обойтись кремами и мазями.

Народные средства, дающие быстрый эффект

Часто, для увеличения мужской силы, представители сильного пола используют средства народной медицины. Они безопасно воздействуют на организм и помогают мужчине быть всегда на высоте в плане интимных отношений. Среди самых эффективных народных средств для повышения потенции стоит отметить эти:

  • смесь натурального меда с измельченными грецкими орехами;
  • чай или кофе с такими компонентами, как гвоздика и шафран;
  • кисломолочные продукты всех видов;
  • отвар пастернака и зверобоя;
  • чай из шишек хмеля.

Это важно! Если мужчина готовит отвары на травах, в начале ему стоит выяснить, нет ли у него аллергии на тот или другой растительный компонент, ведь в таком случае, представитель сильного пола не то, что не решит одну проблему, но и обретет другую.

Усилить мужскую потенцию можно с помощью грамотно проведенного массажа. Освоить специальные техники массажа совсем не сложно, если использовать для этого специальное обучающее видео.

Массаж можно делать на протяжении 5-10 минут, но зато эффект от его проведения просто замечательный.

Хороший массаж способствует притоку крови, расслабляет и помогает держать интимный мышцы в тонусе, что и необходимо каждому мужчине.

Контрастный душ

Хорошим способом для увеличения мужской силы является контрастный душ. Чередование холодной и горячей воды помогает привести организм в тонус, хорошо влияет на интимные мышцы.

Контрастный душ можно назвать своего рода массажем, он укрепляет мышцы и помогает лучше подготовиться к половому акту.

Если включить такую практику в свою жизнь на регулярной основе, то мужчина точно не будет жаловаться на интимное здоровье и сможет удовлетворять свою женщину в постели.

Афродизиаки

Уже давно известно о том, что есть ряд продуктов, которые являются мощными афродизиаками и помогают увеличить мужскую силу. Список таких продуктов достаточно большой, поэтому каждый мужчина может выбрать именно то, что придется ему по душе.

Пользуетесь ли Вы афродизиаками для повышения потенции?

ДаНет

К списку афродизиаков, полезных для мужского здоровья, можно отнести следующие продукты:

  • молоко и яйца птиц;
  • мясо хищных животных или другая дичь;
  • икра, мидии и устрицы;
  • фенхель, корень женьшеня и имбиря;
  • черные бобы, лук и грибы;
  • шафран, изюм, мед и черный перец;
  • морковь, спаржа, тыква и ревень.

Стоит отметить, что список продуктов, повышающих половое влечение очень большой, поэтому мужчинам явно есть из чего выбирать. Употребляя продукции из этой категории в пищу регулярно, представители сильного пола могут увеличить мужскую силу без каких-либо медикаментозных препаратов.

Вывод

Чтобы усилить половое влечение, сделать половой акт более приятным и длительным, представители сильного пола практикуют разные методики. Часто, мужчины делают специальные упражнения, принимают коктейли и употребляют в пищу афродизиаки.

Хороший массаж и контрастный душ – это также очень хорошие практики для усиления мужской силы, которые используются часто.

Главное, пытаясь улучшить эрекцию, использовать действительно хорошие и проверенные методики, чтобы не навредить собственному здоровью.

Есть много способов для увеличения мужской силы, некоторые из них даже можно использовать на регулярной основе. К примеру, контрастный душ и правильное питание – это то, что может войти в ритм жизни молодого человека на регулярной основе.

Чтобы не возникало проблем с потенцией и необходимость увеличивать мужскую силу медикаментами, молодому человеку стоит вести здоровый и активный образ жизни, ведь это главный путь к успеху. Да, дополнительные меры для усиления потенции использовать можно, но они должны быть безопасными и использоваться в разумных количествах.

Если представитель сильного пола будет внимательно следить за своим интимным здоровьем, то и прибегать к крайним мерам, используемым для возбуждения, не придется.

(2

Как повысить потенцию перед половым актом

Многие представители сильного пола страдают неправильным функционированием половой системы. Такое может возникнуть, как у молодого, так и уже в преклонном возрасте мужчины.

Как можно быстро повысить потенцию перед половым актом? Таким вопросом задаются практически все мужчины, страдающие вышеописанной проблемой, либо желающие быстро улучшить эрекцию перед сексуальным контактом со своей партнёршей. Рассмотрим наиболее эффективные способы решения в этой статье.

Как можно улучшить потенцию перед половым актом

Итак, самыми распространенными методами для повышения потенции считаются следующие:

  • сбалансированное питание, а также употребление правильных продуктов;
  • физическая гимнастика;
  • медикаментозные препараты;
  • способы народной медицины.

Как говорят исследования и статистика, практически 50% мужчин страдают от снижения половой активности. Проявляется это по нескольким причинам, самые основные и распространенные это:

  • неправильный режим дня и отсутствие сбалансированного питания;
  • при сидячем и малоподвижном образе жизни;
  • при понижении иммунитета;
  • хроническая усталость, а также частое проявление стрессовых и депрессивных состояний.

Теперь предлагаем рассмотреть, как улучшить потенцию перед актом вышеперечисленными способами.

Правильное питание — залог хорошей потенции

Соблюдая здоровый образ жизни и сбалансированное питание, вы улучшаете эректильную функцию. Именно поэтому важно знать, какие продукты улучшают потенцию для того, чтобы включить их в свой рацион питания.

Полезные компоненты, входящие в состав правильных продуктов, активируют все важные процессы в организме. Если быть точнее, то восполняют нехватку полезных веществ и витаминов, из-за чего улучшается метаболизм, а также работа всех систем.

В качестве природных возбудителей, которые рекомендуют употреблять, либо перед самой близостью, либо за сутки до нее, считаются следующие:

  • Обитатели морей — рыбы жирных сортов, кальмары, устрицы, креветки. В своем составе они содержат большое количество ненасыщенных жирных кислот — Омега-3, Омега-6, Омега-9, а также наблюдается значительное количество микроэлементов. Соединяясь вместе в одном продукте, они оказывают положительное воздействие на половую систему не только мужчины, но и женщины. Особенно положительно они влияют на гормональный фон. Чтобы эффект морепродуктов был заметен, их употребляют во второй половине дня. Использовать рекомендуется охлажденные морепродукты, а не замороженные.
  • Не только рыба улучшает половую активность мужчины. В этом может помочь и продукт животного происхождения — мясо. Используя регулярно его в своем рационе, вы продлеваете длительность интимной близости со своей партнершей. При сниженной половой активности специалисты рекомендуют сделать акцент на мясе диетических сортов. Это может быть белое и красное мясо. Главное, чтобы наличие жировых прослоек было минимально.
  • Продукты растительного происхождения также необходимы в питании представителей сильного пола. Самыми основными овощами, улучшающими потенцию, считаются репа, сельдерей и лук.
  • Восстановить и улучшить потенцию перед половым актом поможет прием орехов, которые рекомендуется употреблять каждый день. Самыми лучшими по эффективности считаются кедровые, грецкие, мускатные плоды. Включать в свой рацион питания в большом количестве не стоит, так как сами по себе эти продукты сильно калорийные и могут нанести вред в виде появления лишнего веса. Рекомендуем для потенции грецкие орехи с медом.

Препараты для быстрого увеличения эрекции

Рассмотрим самые основные и распространенные препараты, которые может назначить врач:

  • Левитра назначается врачом при слабой или вовсе отсутствующей эрекции у мужчин. Действие его направлено на улучшение эрекции на фоне сексуальной стимуляции. Может быть назначен при ярко выраженном половом бессилии. Выпивают средство за полчаса до интимной встречи с избранницей. Время действия составляет до 7 часов.
  • Сиалис назначается исключительно при нарушении эрекции. Благодаря его действию, приток крови к половому органу нормализуется, что и сказывается на улучшении эректильной функции. После приема препарата действовать он начинает уже буквально через 10 минут, да и действие его длительное — 1,5 дня.
  • Спрей м16 для усиления мужской половой активности очень эффективен. Именно данное вещество помогает улучшить потенцию практически во всех случаях.
  • Зиден используется для восстановления эрекции, в своем составе содержит такой компонент, как уденафил. Действие его начинается через полчаса после приема, эффект сохраняется в течение суток.
  • Виагра — самый распространенный препарат, продаваемый в аптечных пунктах, помогающий быстро поднять потенцию перед актом. Принимать данный вид необходимо один раз в сутки за 60 минут перед половой близостью. Улучшает влечение, повышает потенцию.
  • Импаза в фармакологии считается гомеопатическим средством. Используют его для улучшения сексуальной активности, а также в качестве лечения при эректильной дисфункции. Рекомендуется принять за 60 минут до предполагаемого полового акта.

Физическая гимнастика для повышения мужской силы

Для мужчин, не желающих принимать лекарственные препараты, существует специальная гимнастика, которая направлена на активизацию улучшенного кровообращения к половым органам. Если в организме мужчины наблюдается неправильное кровообращение, то кровь к половым органам поступает в меньшем количестве, следовательно, эректильная функция снижается.

Используя ряд специальных упражнений, вы с легкостью можете улучшить и повысить потенцию. Плюс данного способа заключается в том, что в отличие от медикаментозного лечения, противопоказаний к нему нет.

Конечно, как быстро получится восстановить потенцию с помощью подобных упражнений — сказать сложно, ведь всё индивидуально, но что эффект будет — это однозначно.

Рассмотрим специальные упражнения, которые помогут активизировать половую систему:

  1. На гимнастическом коврике принимаем лежачее положение на спине, ноги при этом слегка раздвигаем. Напрягаем мышцы промежности, затем расслабляем. Ягодичные мышцы должны быть расслабленными, старайтесь во время этого движения как бы подтянуть яички и анус. По ощущениям это напоминает задержку мочеиспускания.
  2. Усаживаемся на пол и сгибаем в коленях до максимально возможного угла. Затем руками разводим ноги в разные стороны стараясь уложить их на пол. Сводим колени вместе, а руками наоборот стараемся их немного задержать. Таким образом, мышцы промежности будут растягиваться, а потенция увеличиваться.
  3. Если стимулировать простату, то проблем с потенцией не будет. Для этого усаживаемся верхом на удобный стул и стараемся придавить к сиденью стула область между анусом и яичками. Ягодичные мышцы должны быть расслаблены.
  4. Еще один из способов, как быстро восстановить потенцию — тренировать мышцы ануса. Напрягаем их и расслабляем за 1 раз, необходимо сделать по 20 раз. Выполнять такое физическое упражнение в сутки необходимо примерно 4 раза.

Это лишь часть физический занятий, которые рекомендуется делать КАЖДОМУ мужчине. Также, настоятельно рекомендуем подробнее изучить упражнения Кегеля и эти домашние упражнения для увеличения мужской силы.

Народная медицина для улучшения потенции

Настойка из чеснока

Ингредиенты:

  • чеснок — 0,25 кг;
  • водка — 0,7 л.

Чеснок очистить и измельчить до пюреобразного состояния. В подходящей емкости соединить чеснок и водку. Тщательно размешать, накрыть и настаивать в течение 1 недели. Перелить настойку в подходящую емкость и принимать по 2 ч.л дважды в день.

Смесь: орехи и мед

Ингредиенты:

  • грецкие и кедровые орехи по 100 г;
  • мёд — 200 г.

Мед слегка подогреть, чтобы его консистенция была слегка жидковатой. Орехи перебрать и очистить (если это требуется), слегка измельчить. Соединяем их с продуктом пчеловодства и тщательно перемешиваем. Перекладываем состав в стеклянную банку с закручивающейся крышкой и храним в прохладном месте. Употребляем по 1 ч.л два раза в день до трапезы за 20-40 минут.

Овощной коктейль с медом

Ингредиенты:

  • морковь свежая, сочная — 300 г;
  • мед — 10 г.

Морковь необходимо ополоснуть под водой и очистить от поверхностной кожицы, пропустить через соковыжималку. В готовый сок добавить требуемое количество меда и размешивать до полного растворения. Стакан готового напитка делим на три части и принимаем по 1/3 три раза в сутки, желательно, до приема пищи.

Несколько советов для мужчин

Для закрепления эффекта воспользуйтесь следующими советами и рекомендациями:

  1. Перед половым актом важно немного отдохнуть. Главное, лечь на диван и ни о чем не думать, постарайтесь отключить все сотовые телефоны, компьютер. В период отдыха вам не должен никто мешать. По времени он должен длиться не более получаса.
  2. После того, как вы отдохнули, примите контрастный душ. Ваше настроение улучшится, следовательно, выработка тестостерона будет увеличена. Сначала включаем теплую воду, затем терпимую горячую и только потом прохладную. Менять температурный режим разрешено примерно 5 раз, причем ополаскивать нужно только тело. Вытираемся жестким полотенцем.
  3. Также рекомендуется выпить любой горячий напиток, кроме кофе (советуем прочитать, как кофе влияет на потенцию мужчин). Это может быть горячий чай с имбирем и медом. Главное, чтобы напиток приносил пользу организму.
  4. Помимо напитка, можно полакомиться семечками тыквы или сладким лакомством с орехами и медом.

ManPotency.ru желает вам приятной и активной близости с вашей избранницей!

30.06.2017

Поднять потенцию быстро в домашних условиях перед актом

Дата обновления: 2019-12-24

Проблемы с потенцией у мужчин сегодня не редкость. При этом, возраст не имеет никакого значения. Очень часто сильная половина человечества задается вопросом: как улучшить потенцию перед актом? Ведь иногда требуется именно быстрое ее повышение, а не длительное лечение медикаментозными препаратами.

Ранее фиксировались расстройства потенции у 50% всего мужского населения. В современном же мире данная цифра стремительно растет.

Послужить этому могут такие факторы: нездоровый образ жизни, неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания, хронические заболевания, воспалительные процессы, наличие вредных привычек, стрессы и многое другое.

Медикаментозный метод быстрого повышения потенции

Как быстро повысить потенцию непосредственно перед половым актом? Для этого существуют некоторые медикаментозные препараты. Но, сразу стоит сказать, что медикаменты для эрекции назначаются только доктором, и под строгим его присмотром. Иначе мужчина может на долгое время попрощаться со своей потенцией из-за многочисленных противопоказаний и побочных реакций.

Медикаменты для быстрого усиления мужской силы, как правило, назначаются мужчинам зрелого возраста. Начиная примерно с сорокалетнего возраста в организме происходят возрастные органические изменения. Поэтому самостоятельно восстановить и вернуть былую силу будет очень сложно. Так, чаще всего, специалисты-урологи назначают мужчинам такие таблетки:

  • Сиалис;
  • Виагра;
  • Зиден;
  • Левитра;
  • Импаза.

Всем известен такой препарат от эректильной дисфункции, как Виагра. Активным веществом препарата является силденафил. Эффективность в повышении потенции достигается за счет расширения сосудов, высвобождения оксида азота. Это и позволяет за короткий промежуток времени прилить крови к половому члену.

Таблетку Виагры нужно выпивать за 40-50 минут до предполагаемого полового акта. Положительный эффект будет наблюдаться в течение 4 часов после приема. Дозировка назначается только доктором.

Среди побочных реакций можно отметить головокружение, головную боль, покраснение лица, повышение артериального давление, аритмия.

Многие мужчины любого возраста отдают предпочтение Сиалису при проблемах с потенцией. Быстрое повышение потенции гарантированно. Препарат нужно принимать всего за 10-15 минут до интимной близости. А вот эффект сохраняется на протяжение 36 часов.

В этот промежуток времени мужчина может совершать попытки к половому акту, и они будут увенчиваться успехом. Но, такие медикаменты используются с особой осторожностью.

Доктор перед назначением должен внимательно изучить всю историю болезни, чтобы исключить возможные побочные реакции.

Быстро повысить потенцию могут и некоторые препараты для инъекций. Но, такие методы повышения потенции используются только в случае наличия органических причин эректильной дисфункции.

При психологических причинах лучше не прибегать к помощи медикаментозных препаратов. Итак, для инъекций большой популярностью пользуются Папаверин и Альпростадил. Средство вводится непосредственно в половой член, в область кавернозного тела.

Улучшение потенции наступит в течение 10 минут после введения.

Физические упражнения для быстрого улучшения потенции

Как быстро повысить потенцию перед половым актом при помощи физических нагрузок? Это можно сделать очень легко. Специалистами давно уже разработан специальный комплекс упражнений, который оказывает молниеносное влияние на потенцию у мужчин. А вот отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни, нерегулярные половые акты, сидячая работа приводят к расстройству потенции.

Упражнения направлены на улучшение кровообращения, усиление притока крови к половому члену. Также, происходит стимулирование предстательной железы, которая начинает синтез мужского полового гормона тестостерона. Так, улучшить потенцию способен бег, плаванье, футбол и баскетбол. Подвижные виды спорта окажут и общеукрепляющий эффект на весь организм.

Чтобы повысить потенцию в течение часа перед половым актом необходимо выполнить следующий комплекс:

  • Сядьте на пол, согните колени;
  • Руки расслабьте и уложите на колени;
  • На вдохе выставляйте левое плечо вперед;
  • Левая ягодица в это время приподымается, левая нога выпрямляется;
  • На спокойном выдохе расслабьте и выпрямите все тело;
  • Данные манипуляции выполните и для правой стороны.

Это упражнение нужно выполнить минимум 10 раз подряд. Перерыв между подходами нужно делать в одну минуту. Повысить быстро потенцию и значительно усилить эрекцию можно при помощи второго упражнение. Занимается положение лежа на спине.

Руки растираются до приятного теплого жжения в ладонях. Правая рука укладывается под голову, левая — на половые органы. При напряжении ног производится и сжатие, подтягивание ануса и мошонки. Так, делается до 5 подходов по 20 вытягиваний.

Высокой эффективностью отмечается всем известное упражнение под названием «велосипед». Это поможет усилить приток крови, избавиться от застоев в органах малого таза. Так, заметное улучшение потенции произойдет в течение первого часа после выполнения.

Такие манипуляции можно производить непосредственно перед предполагаемым половым актом. Есть ряд продуктов питания, которые считаются афродизиаками. Перед половым актом можно приготовить романтический ужин с применением морепродуктов, авокадо, клубники.

Соблюдение таких простых рекомендаций поможет быстро усилить мужскую силу и повысить потенцию перед половым актом.

Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — марафон

«Дурацкая работа, идиоты клиенты, начальник дебил», — неудивительно, что под конец дня голова «кругом идет».

О какой суперпотенции может идти речь, если чувствуешь себя «выжатым лимоном»? В такой ситуации, если не взять себя в руки, без секса останешься даже с собственной женой.

 Вы все еще хотите поднять потенцию за пару часов? Тогда засекайте время, мы открываем двухчасовой марафон.  

Итак, первое и единственное правило нашего марафона, — свежесть, бодрость и хорошее настроение  — это надежные друзья твоей потенции и залог того, что секс у тебя сегодня будет космический.

Следует заметить, что наилучших результатов добиваются те, кто регулярно уделяет время для тренировки потенции и профилактики ее ослабления. Вы удивитесь, если узнаете, что для этих целей мужчине среднего возраста без заболеваний мочеполовой системы достаточно выполнять всего лишь, комплекс специальных упражнений, ссылка на него доступна ниже.

  • Упражнения для повышения потенции, доступные по ссылке, позволяют прорабатывать и приводить в тонус органы и мышцы, которые отвечают за поддержание полноценной потенции у мужчины.
  • Благодаря их выполнению значительно активизируется кровообращение в нижней части спины и органах таза, устраняются застойные явления, возникающие из-за малоподвижного образа жизни.
  • Все это помогает эффективно способствовать тому, чтобы потенция  (по ссылке можно подробнее ознакомиться с этим понятием и узнать о факторах, которые приводят к ее снижению) повышалась бы.
  • Чтобы привести себя в состояние, которое нам нужно, забудьте о том, сколько часов вы сегодня отработали и о том, что завтра снова на работу, сейчас у нас только одна цель, и главная задача на пути к ее достижению — восстановление своих сил.
  • Впереди нас ждут четыре важных шага, переходите от одного к другому последовательно, выполняйте все рекомендации, и приятный конец вечера вам гарантирован.

Правильная еда — начало всех начал

Легкий ужин, чтобы поднять потенцию

Первый шаг – легкий ужин. Смешайте грамм 50 миндаля и столько же изюма, все это скушайте. Запить можно теплой водой с медом, это отличный источник глюкозы и необходимых для восстановления и подъема потенции веществ.

Кстати, возьмите себе на заметку, что съедая каждый день 30 грамм орехов миндаля, вы без особых усилий сможете поднять на более высокий уровень свои сексуальные возможности. На этот эффект обратили внимание китайские ученые.

Вещество, которое входит в состав миндальных орехов быстро расслабляет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение в нижней части живота и способствует длительному  повышению репродуктивных возможностей организма мужчины.

Большие секреты маленького сна

Кратковременный сон для восстановления сил

Второй шаг – быстрый отдых. Ничто так не восстанавливает мужскую силу, как кратковременный отдых. Мало кто знает, что Наполеон имел удивительную способность к кратковременному сну, он мог в любых условиях отдыхать по 5-10 минут в течение дня, и благодаря этому сохранял высокий уровень работоспособности.

Возьмем же и мы прием великого Императора на вооружение и попробуем немного вздремнуть. Заметьте для себя два важных момента, не превышать длительность сна более 20 минут и обязательно завести будильник.

Итак, ложитесь, накройте глаза полотенцем, чтобы свет их не раздражал и дайте себе мысленную установку, что этот кратковременный отдых даст организму возможность поднять потенцию до необходимого уровня.

Чтобы помочь организму быстрее уснуть, придерживайтесь следующих рекомендаций: перенесите свое внимание на дыхание, позвольте организму вдыхать и выдыхать так, как ему хочется. Не вмешивайтесь в этот процесс, просто наблюдайте.

Как только почувствовали, что дышите равномерно, начните расслаблять свое тело. Сначала ноги, потом руки, туловище и лицо.

Хочу заметить, что привел здесь классическую схему расслабления, на самом же деле, расслабляйте тело в любой последовательности, как вам удобно.

Например, из своего опыта могу поделиться, что начинаю расслаблять тело с мышц глаз и лица, я заметил, что когда они у меня  расслаблены, все остальные части тела расслабляются автоматически.

Уделите особое внимание расслаблению половых органов и мышц таза, почувствуйте, как теплая кровь спокойно циркулирует в них, как они согреваются от вашего внимания, мысленно испытайте к этим органам и всему организму любовь, заботу и благодарность. Этот шаг помогает обрести согласие с самим собой и устраняет все эмоциональные барьеры на пути к быстрому подъему потенции и внутренних сил организма.

Важные моменты пробуждения, на которые нужно обратить внимание: идеальным выходом из короткого сеанса расслабления считается такой, когда вы встаете с постели за несколько секунд до звонка будильника. Но ничего страшного нет, если ваш подъем будет вместе со звонком, выбирайте сами свой режим, главное, не нужно удлинять сеанс  свыше 20 минут.

Разумеется, только у единиц получиться погрузиться в сон.  Не огорчайтесь, если вам так это и не удалось, наша цель в этом упражнении – дать организму расслабиться и перераспределить эмоциональную энергию, которая скопилась в течении дня в верхней части тела.

Благодаря кратковременному ментальному перерыву, вы даете ему возможность снять все эмоциональные зажимы и направить силы для повышения репродуктивных возможностей и потенции.

Хватит дремать, нужно бодрость обретать!

Упражнения для потенции

Третий шаг поможет нам скинуть дремотное состояние и взбодриться, это легкие физические упражнения. После пробуждения, выполните несколько упражнений таких, которые вы обычно выполняете с удовольствием.

Например, у меня это потягивания, приседания и прыжки на скакалке. Чтобы эти упражнения способствовали нам в достижении высокой потенции соблюдайте главное правило, не переусердствуйте.

Не допускайте появления усталости, иначе организм растратит все силы не на ее подъем, а на восстановление мышечной работы, помните, сейчас упражнения нам нужны только как средство быстро взбодриться.

Как вариант упражнений, могу предложить «комплекс для повышения потенции», подробнее о нем здесь >> http://prostatanet.ru/uprajneniya-dla-povisheniya-potencii

Почувствуй контраст, — ты не такой, каким был

Контрастный душ

И заключительным, четвертым шагом будет контрастный душ! Что неужели никогда не пробовали? Ну тогда, поздравляю вас, и пусть вам завидуют все остальные, потому что для тех, кто пробует контрастный душ впервые, он не только подарит бодрость и свежесть, но и будет стимулом к  мощному повышению уровня тестостерона (гормона потенции).

Раскрою маленький секрет, именно такие шоковые для организма моменты служат для него отличным средством для выработки этого гормона, благодаря которому мужчины остаются мужчинами, и который играет важную роль для поднятия уровня потенции.

Чего бы напиться, чтобы душой взбодриться?

Обычно этими шагами можно ограничиться, но в качестве дополнительного средства, в конце процедур, я люблю выпить немного горячего шоколада, какао или просто чая с лимоном. В этих напитках содержится кофеин, который является активизирующим средством для нервной системы.

Кофеин мгновенно пробуждает нервные и двигательные функции организма. Кроме этого, он стимулирует гипофиз к выработке гормонов, благодаря которым в организме вырабатывается адреналин, который заставляет сердце биться чаще, а печень вырабатывать глюкозу. В результате организм приобретает дополнительную энергию.

Но, хочу обратить Ваше внимание на то, что намеренно не написал в списке энергетических напитков кофе, его и все подобные энергетики нужно употреблять дозировано, чтобы не «пережечь» себя раньше времени. Подробнее о том, как увеличить потенцию, читайте по ссылке, там мы обсудим какие есть средства для увеличения потенции и о том, как их правильно применять.

Эй, а что там на часах?…

Теперь ты в порядке!

Итак, наш марафон «как поднять потенцию за пару часов перед  свиданием» закончен, надеюсь, выполнение всех четырех шагов доставило вам удовольствие и сейчас вы чувствуете себе отдохнувшим, свежим и бодрым? Поздравляю всех, кто дошел к этой цели.

…Что там у нас на часах, время еще осталось? Если да, тогда стоит его потратить на то, чтобы выбрать вашей избраннице красивые цветы. Трудные дни могут быть не только у вас, а цветы способны поднять женщине настроение, даже когда его нет. К тому же это отличный способ показать, ей свое отношение, что гораздо важнее чемпионских возможностей вашего уровня потенции.

В качестве дополнительной информации советуем ознакомиться с новой статьей: Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости, она будет полезна для всех, кто хочет повысить свои сексуальные возможности без таблеток и лекарств.

Читайте другие советы на сайте http://prostatanet.ru.

Важно! Хотите узнать причины Ваших проблем в половой жизни? Пройдите сейчас на нашем сайте бесплатный тест по самостоятельной диагностике (выявлению) симптомов простатита.

Обзор новостей:

  • Упражнения для потенции: простой комплекс для любого возраста!
  • Как поднять потенцию за пару часов перед свиданием — блиц-марафон!
  • Как поднять потенцию. 7 рецептов избавления от половой слабости.
  • Йога для повышения потенции. Эффективный миникомплекс.

самые полезные продукты для потенции

Некоторые продукты способны повысить потенцию у мужчин. Однако стоит учитывать то, что все люди разные, с разным здоровьем и живут в разных условиях. Тем более существуют и другие факторы: психологический комфорт каждого человека, возраст, периоды полового воздержания и многое другое.

С возрастом шанс столкнуться с ослаблением эрекции возрастает по объективным причинам. Однако сегодня эта проблема не понаслышке знакома и многим молодым мужчинам – сказываются стрессы, трудоголизм и сидячий образ жизни.

Читайте также: Мужская контрацепция: ученые создали специальный гель

Любые рецепты для повышения потенции не могут давать 100% результат, пишет «Живи активно».

Но есть универсальный совет – следить за своим здоровьем, правильно питаться, не пренебрегать физическими нагрузками и избегать постоянных стрессов.

Какие продукты могут способствовать повышению потенции

Орехи

Грецкий орех, фундук, арахис, бразильский орех, миндаль, а также семечки и кунжутовые семена содержат много полезных веществ.

Читайте также: Медики назвали 10 самых полезных продуктов в мире: перечень

Один из лучших источников жирных кислот, которые участвуют в выработке мужских гормонов, – миндаль – лучше употреблять в свежем виде. Так сохраняется больше всего полезных веществ. Грецкие орехи и кунжут богаты аминокислотой L-аргинин, действует на мужской организм, как виагра.

Морепродукты

Эти продукты обогащены цинком, который стимулирует выработку тестостерона. Устрицы содержат допамин – гормон, повышающий либидо.

Фрукты и овощи

Фрукты и овощи способны повышать потенцию. В бананах, к примеру, содержится фермент бромелин, который повышает либидо, а калий повышает энергию, стойкость и выносливость человека.

Апельсины, томаты, бобы и молоко тоже обогащены калием. В авокадо содержится большое количество фолиевой кислоты, что стимулирует расщепление белков и обеспечивает организм энергией, витамином В.

Яйца

В яйцах есть витамины В5 и В6, которые помогают в выработке мужских гормонов, а также помогают организму бороться со стрессами.

Мед

Мед тоже способствует повышению потенции. Правда, его необходимо употреблять в сочетании с другими продуктами, к примеру, с орехами или с имбирем, который повышает уровень тестостерона в организме.

Лук и чеснок

Эти продукты содержат полезные вещества, которые влияют на потенцию. К тому же, лук восстанавливает гормональное равновесие в организме мужчины.

Каши, цельнозерновые продукты, ржаной хлеб

Эти продукты содержат клетчатку, различные минералы и андростерон, который тоже способствует повышению либидо. Соевые бобы содержат изофлавоноиды, которые снижают риск развития рака простаты и помогают снизить уровень холестерина.

Читайте также: Какие продукты снижают сексуальное влечение у мужчин и женщин

Стоит помнить также, что один и тот же продукт может иметь как положительное, так и негативное влияние на потенцию.

Подчеркиваем, что самолечение опасно для вашего здоровья. Поэтому перед употреблением любых препаратов проконсультируйтесь с врачом. Если вы уже провели необходимые консультации, приобрести лекарства по выгодным ценам можно в этих аптеках: здесь и здесь.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Что управляет эрекцией?

Недаром говорят, что самый большой сексуальный орган находится у нас в голове. Именно головной мозг «заведует» всеми проявлениями половой сферы человека: создает эмоциональный настрой, потребность в половом общении, влечение к противоположному полу и обеспечивает реакции, реализующие это влечение. На языке науки тяга к противоположному полу называется «либидо». На фоне либидо эротические картины в сочетании с раздражением соответствующих зон вызывают возбуждение полового центра в мозге. В результате нервные импульсы мчатся от этого центра к различным органам и заставляют сердце «трепетать», а дыхание — учащаться.

Артериальное давление повышается. Под «руководством» центров спинного мозга половой член наполняется кровью, многократно (в 4-10 раз) увеличивается и напрягается. Так возникает эрекция. Эмоциональное возбуждение и активизация головки полового члена ведут к сокращению семенных пузырьков и выбросу спермы — эякуляции и оргазму. Нарушение слаженной работы любого из этих звеньев может вызвать сексуальные расстройства, в первую очередь утрату способности к эрекции.

С древнейших времен шел поиск средств, которые могли бы помочь мужчине. Выпил любовный напиток, а еще лучше проглотил незаметную таблетку — и пожалуйста, предстал перед женщиной в полной силе и готовности. Такие средства называли «афродизиакум» по имени Афродиты, греческой богини чувственной любви. Несмотря на многовековые поиски, подавляющее большинство этих средств были либо тонизирующими, как женьшень и витамины, либо возбуждающими, как кофе и шоколад, либо просто талисманами, действующими чисто психологически. Единственным эффективным средством оказалась кора африканского дерева йохимбе. Почему же так трудно влиять на поведение полового члена? Ведь человек обычно неплохо управляет своим телом: даже с закрытыми глазами и в невесомости его руки и ноги полностью подвластны воле. Но все дело в том, что мы можем командовать лишь теми мышцами, которые прикрепляются к костям.

Но есть и другие мышцы, которые нам не подвластны. Они расположены в стенках внутренних органов и сосудов. Половой член находится под управлением таких мышц, а потому почти не зависит от воли хозяина. Тем не менее и его поведение определяется нервными импульсами. Система нервной регуляции напоминает телеграфную связь. В командном пункте возникает «приказ» в виде электрических сигналов, которые бегут по проводам — нервам. У конца провода сидит «телеграфист», переводящий импульсы тока в распоряжения, которые передаются органам. Эти распоряжения и есть те вещества, которые заставляют мышцы то сокращаться, то расслабляться. Внутри полового члена располагаются два так называемых пещеристых тела. Вдоль стенок «пещер» проходят мышцы, благодаря которым те могут менять свой объем. В обычном, «вялом» состоянии мышцы пещеристых тел и мышцы мелких артерий пениса находятся в состоянии слабого сокращения — тонуса. В них постоянно циркулирует небольшое количество крови, но для придания пенису упругости этого недостаточно.

Ситуация совершенно меняется при сексуальном возбуждении. К половым органам поступают мощные импульсы, которые вызывают расслабление мышечных волокон в стенках артерий и пещеристых тел пениса. В результате пенис и пещеристые тела наполняются артериальной кровью, увеличиваясь в размере, — возникает эрекция. Когда половое возбуждение падает, мышцы в пещеристых телах сокращаются и выдавливают из них кровь, как воду из губки, — наступает конец эрекции. Вещество, которое отдает мышцам приказ расслабиться, называется ацетилхолин. Оно быстро разрушается специальным ферментом. Когда крысам вводили вещества, приостанавливающие действие этого фермента, они совокуплялись часами. Однако эти вещества действуют неизбирательно.

Американские ученые предложили другое решение этой проблемы. В 1998 году им была вручена Нобелевская премия по медицине за открытие особого химического звена между ацетилхолином и мышцами. Это окись азота, которая обеспечивает образование веществ, приводящих к расслаблению мышц кавернозных тел и к эрекции. Теперь фармакологи получили возможность управлять этим процессом. В каком возрасте эрекция появляется и когда в норме исчезает? Первые физиологические эрекции возникают у мальчиков еще в 5-6 лет и не связаны с эротическими переживаниями. Затем эрекции становятся более частыми, а во время полового созревания они уже возникают как проявление влечения к противоположному полу.

Максимальная способность к эрекции у мужчины примерно в 20 лет, затем она постепенно снижается, но полностью исчезает у каждого в свое время — у кого-то сохраняется до 90 лет, у кого-то утрачивается и после 40 лет.

Какие заболевания ведут к утрате способности к эрекции?

В первую очередь алкоголизм, поскольку в больших дозах алкоголь воздействует губительно на способность к эрекции. То же самое — наркотики, особенно кокаин, экстази, фенамин: они на короткое время повышают потенцию, но буквально через несколько приемов «выключают» ее. Снижает потенцию и простатит, и сахарный диабет, и некоторые гормональные заболевания, а также склероз сосудов, особенно сосудов нижних конечностей. То же происходит, если без совета врача начинают принимать мужские половые гормоны — их избыток действует прямо противоположным образом. Плохо сказывается и депрессия, тревога, ожидание каких-то неприятностей. Когда происходит срыв эрекции? У молодых людей эрекция во время первого полового акта часто срывается из-за чрезмерного возбуждения. Чем больше молодой человек желает близости, тем труднее возникает эрекция. И тут очень важно тактичное поведение женщины — ведь иногда причина в ней самой, в том, что она что-то не так сказала или сделала. Если что-то не получается при повторных контактах — можно заподозрить патологию. Вообще же конкретная женщина не так много значит для мужчины в 20 лет, но чем старше он становится, тем большее значение для него приобретает ее индивидуальность. Как влияет на эрекцию интенсивность половой жизни? Плохо сказывается любое отклонение от нормы — как избыток, так и недостаток. Известно, что длительные перерывы — в несколько месяцев — снижают эрекцию. Есть даже такое понятие, как «импотенция моряков». С другой стороны, 7-8 половых актов в неделю тоже могут уменьшить потенцию. Что можно считать нормой половой жизни? У каждого, конечно, она своя. Но в среднем для семейного мужчины это 2-3 половых акта в неделю. Минимальная нормальная частота — раз в две недели.

Связана ли способность к зачатию с эрекцией?

Напрямую нет. У мужчины пик выработки половых гормонов достигается к 30 годам, а потенция в это время уже снижается, хотя и очень плавно. Способность же к зачатию сохраняется гораздо дольше. Хотя, если бесплодие связано с нехваткой половых гормонов, может снизиться и эрекция.Как влияет физическая нагрузка? Умеренная физическая нагрузка (см. также упражнения от простатита) повышает потенцию, чрезмерная — снижает. И виновата не только усталость. Наращивание мощных мышц «забирает» много половых гормонов, в результате потенция снижается. Об этом нужно помнить тем, кто увлекается бодибилдингом. Зависит ли способность к эрекции от национальности? Известно, что южане легче и быстрее возбуждаются, но не способны долго удерживать эрекцию. Северяне — наоборот.

Как увеличить ТГК и эффективность каннабиса при выращивании — Гробо

Искусство выращивания каннабиса за многие десятилетия превратилось в легкость и красоту. Теперь вы можете выращивать марихуану дома без особых усилий и усилий, используя ящик для выращивания Grobo.

Независимо от того, выращиваете ли вы каннабис для личного потребления или в коммерческих целях, эффективность вашего растения остается важным фактором. Возможность максимизировать количество ТГК (и других каннабиноидов) в ваших шишках напрямую приведет к более высоким уровням активности.

У производителей есть разные причины, по которым они хотят повысить эффективность каннабиса. Способность производить более высокие уровни ТГК и каннабиноидов в растении дает несколько преимуществ: от достижения более значительных психоактивных эффектов до более сильного облегчения боли, тошноты и рассеянного склероза или просто для увеличения урожайности.

Факторы, оказывающие непосредственное влияние на потенцию

Большая часть силы вашего растения каннабис заключена в блестящих, похожих на волосы трихомах ваших шишек. Трихомы можно найти на всех почках, сахарных листьях, а иногда даже на стебле растения каннабис.

Многие производители часто говорят об увеличении производства смолы растением как о повышении эффективности. Вы должны знать, что это не всегда так. Однако, если вы выращиваете штамм, который имеет генетику для высокого содержания ТГК, увеличение производства смолы обычно приводит к увеличению эффективности такого растения.

Методы, на которые мы будем смотреть, были протестированы и доказали, что они позволяют производителям каннабиса достичь максимально возможных уровней эффективности.Домашние производители каннабиса найдут их наиболее полезными для максимизации общей пользы от каждого урожая. Итак, приступим к делу.

Штамм и генетика растений

Это, безусловно, самый важный фактор в определении того, насколько эффективно ваше растение. Конкретный сорт и генетика вашего растения определяют индивидуальные качества и пределы эффективности. Растение с сильной генетикой и высокой эффективностью может легко дать по-настоящему качественные шишки.Однако растение с плохой генетикой для потенции никогда не выйдет за пределы своих генетических пределов.

Например, предположим, что у вашего конкретного сорта каннабиса верхний предел ТГК составляет 10%. Это означает, что при оптимальных условиях выращивания наивысший достижимый уровень эффективности составляет 10%. Никакие методы выращивания или приемы не могут заставить растение выйти за его генетические границы в том, что касается потенции.

Следовательно, если вы хотите получить каннабис высокого качества и эффективности, вам следует покупать семена с генетической предрасположенностью к высоким уровням ТГК и каннабиноидов.

Уход за растениями и здоровье

Чтобы получить максимально возможные уровни активности ваших растений, вам необходимо использовать лучшие методы выращивания. Здоровое растение каннабис с большим количеством почек — идеальный рецепт для самых мощных почек, если вы правильно относитесь к своему растению. Вы должны избегать экстремальных условий окружающей среды, которые могут нанести вред вашим растениям. Также убедитесь, что вы обеспечиваете ему хорошую циркуляцию воздуха, качественные питательные вещества и обрезаете мертвые листья.

Обращение с растением каннабис с максимальной осторожностью и вниманием поможет вам достичь уровня эффективности, которым хвастаются мастера-гроверы. Если вы хотите, чтобы у вашего растения были самые мощные и морозные бутоны, относитесь к нему как к знаменитости.

Свет

Любой опытный гровер скажет вам, что свет играет решающую роль в жизни и росте растения каннабис. Количество света, получаемого вашим растением во время цветения, существенно влияет на образование мощных бутонов

Хотя можно выращивать каннабис при слабом освещении, для достижения его максимального потенциала требуется нечто более сильное.Светильники для выращивания каннабиса, такие как светодиоды и HPS, являются отраслевыми стандартами для выращивания растений с плотными шишками и сильнодействующими липкими смолами. Итак, если вы хотите повысить эффективность каннабиса, придерживайтесь самого сильного освещения при выращивании.

Оптимальное время сбора урожая

Многие производители каннабиса не осознают все эффекты сбора урожая в нужное время. Растение следует собирать только тогда, когда бутоны созреют и созреют, то есть когда трихомы становятся молочно-белыми, а примерно 30% трихом имеют янтарный цвет.Почки конопли достигают максимальной активности в течение 2-3 недель во время стадии цветения. Опытные гроверы обнаружили, что можно повысить уровень эффективности каннабиса, если правильно рассчитать период сбора урожая.

Гроверы, которым нужны профили с низким содержанием ТГК и высоким содержанием КБД, как правило, предпочитают более длительную зрелость почек растений.

Отверждение

Процесс систематической сушки шишек каннабиса для улучшения вкуса, запаха и хранения известен как «лечение». Хотя никакие доказательства не подтверждают идею о том, что лечение может напрямую повысить эффективность каннабиса, оно действительно помогает улучшить его общее воспринимаемое качество. Лечение почек также имеет дополнительное преимущество в виде уменьшения быстрого воздействия недоразвитых почек.


Факторы, которые также могут увеличить урожай

Факторы, которые мы рассмотрели до сих пор, предназначены исключительно для повышения эффективности каннабиса. Однако это не единственные известные методы выращивания, влияющие на потенцию. Некоторые другие методы выращивания имеют дополнительное преимущество в увеличении общего урожая.Независимо от того, занимается ли вы выращиванием на природе или коммерческим, вы хотите получить максимальную отдачу от своих усилий по выращиванию.

Следующие методы выращивания должны помочь в увеличении урожайности в дополнение к влиянию на производство сильнодействующих почек:

Вызывание вегетативного цикла

У некоторых производителей есть техника, позволяющая поддерживать растущее растение в стадии вегетации не менее 8 недель. Это означает, что растение каннабис побуждается к росту большего количества вегетативных частей, прежде чем оно переходит в стадию цветения.Увеличенная растительность означает больший урожай и может привести к очень мощным бутонам в сочетании с мощным освещением.

Обеспечение нужного количества питательных веществ

Убедиться, что ваше растение хорошо подкормлено, — один из самых простых способов повысить урожайность. Если у вашего растения есть все питательные вещества, необходимые для роста, оно будет расти быстро, что может привести к большему урожаю. Совет от профессионала: увеличение количества фосфора во время цветения может помочь получить более крупные цветы.

Если у вас есть Grobo, не беспокойтесь о питательных веществах! Наши рецепты из более чем 850 штаммов автоматически дозируют идеальное количество питательных веществ для вашего растения на каждой стадии роста.

Топпинг

Топпинг включал обрезку верхушки растения каннабис, чтобы оно становилось густее, чем выше. В результате у растения развиваются две верхушечные почки, также известные как колы. Это самые крупные цветки на растении, поэтому наличие двух цветков повысит урожайность.

Контроль температуры

Понижение температуры в помещении для выращивания примерно до 10-15 ° F имитирует осень и начало зимы.Это помогает ввести растение в «панический режим», когда оно спешит закончить цветение до того, как начнутся сильные холода. Это означает, что растение тратит всю свою энергию на производство смолы и улучшение содержания каннабиноидов в своих шишках. Увеличение производства смолы означает больший урожай и более качественные шишки с высоким уровнем ТГК.

Регулировка уровней CO2 в помещении для выращивания

Помимо управления температурой, опытные садоводы любят снижать количество CO2 в помещении для выращивания.На стадии цветения каннабис вырабатывает этилен — гормон, который помогает созреть зрелые бутоны. Снижение уровня CO2 во время цветения заставляет растение производить больше этилена, чтобы помочь ему быстрее созревать и производить больше смолы. Однако во время вегетативной фазы роста полезно добавить в пространство для выращивания дополнительный CO2. Это может помочь растению расти быстрее.

Ограничение опыления

Цель любого растения каннабис — созреть и произвести семена, которые гарантируют выживание его генов.Однако женское растение каннабис может давать семена только после опыления пыльцой мужского растения. Садоводы обнаружили, что предотвращение опыления женского растения приводит к тому, что оно приходит в неистовство и производит огромное количество трихомов и смолы.

При выращивании на открытом воздухе очень сложно контролировать опыление вашего растения. У соседей могут быть мужские растения, и эта пыльца может путешествовать на многие мили, чтобы опылить ваше растение. К счастью, если вы выращиваете в помещении, это намного легче контролировать.Убедитесь, что вы следите за своими растениями, и удалите все самцы.

Вы также можете приобрести феминизированные семена, чтобы не беспокоиться о поле вашего растения!

Этот процесс производства почек синсемиллы (по-испански «без семян») может дать очень мощный продукт, который стоит очень дорого.


Заключительные мысли

Методы повышения эффективности шишек каннабиса являются коммерческой тайной, которую должен знать каждый производитель каннабиса.Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы получить максимум от своих растений, начните с сильной генетики и дополните их методами, которые мы обсуждали. Обязательно дайте своим растениям столько света и ухода, сколько им требуется, и вы сможете собрать самые сырые и мощные шишки в кратчайшие сроки.

Если вам известны другие проверенные методы, которые могут повысить эффективность каннабиса, сообщите нам об этом в комментариях.

Вы можете быть уверены, что мы обновим это руководство, как только появится новая информация о вещах, которые могут помочь максимально увеличить содержание THC и каннабиноидов.

Хроническое, интенсивное употребление и возрастающая сила марихуаны

Уровни ТГК в изъятой марихуане с 1983 по 2009 год

Хроническое или интенсивное употребление марихуаны или употребление сильнодействующих травок (, из них сейчас ) связано со своим собственным, более серьезным набором проблем. Со временем средняя эффективность марихуаны резко возросла. Эффективность измеряется тем, насколько растение состоит из ТГК. На этом графике показаны средние уровни ТГК, обнаруженные в изъятых образцах марихуаны в период с 1983 по 2009 год.

У некоторых разновидностей марихуаны активность намного выше, чем в среднем. Гидропонное земледелие (определяемое как «выращивание растений в воде и питательном растворе без почвы») еще больше увеличивает эффективность. Самая высокая эффективность за всю историю наблюдений была получена в образце, который содержал 37% ТГК. Чем выше потенция, тем серьезнее физические и психические последствия и выше риск развития полной зависимости от этого сложного вещества.

Хроническое употребление или употребление марихуаны с более высокой активностью может привести к более серьезным вредным последствиям, которых пользователь никогда не предполагал.

К ним относятся:

  • Панические атаки
  • Сильно колеблющиеся эмоциональные состояния
  • Паранойя
  • Разрозненные мысли
  • Иллюзия понимания, но с реальным миром притупляет внимания
  • Психотические эпизоды
  • Повышенная частота пульса — до 160 ударов в минуту
  • Обморок
  • Деперсонализация (состояние, в котором человек теряет чувство собственной идентичности и своих мыслей, когда кажется, что чувства принадлежат кому-то другому)

В отчете за 1998 год Каннабис и когнитивное функционирование отмечалось, что нарушения, вызванные марихуаной, могут длиться недели, месяцы или даже годы после прекращения употребления.

Из-за способа курения марихуаны, когда дым глубоко втягивается в легкие и удерживается в течение определенного периода времени, считается, что курение трех-четырех косяков в день дает эффект, эквивалентный выкуриванию 20 табачных сигарет в день.

Многие люди смешивают употребление марихуаны с другими наркотиками. Иногда они следуют определенным формулам, пытаясь достичь определенного максимума, который, как им сказали, является результатом этой комбинации. Основными наркотиками, смешиваемыми с марихуаной, являются алкоголь, опиаты (героин или болеутоляющие), метамфетамин и кокаин.


Источник:

Резюме P3-05-11: Каннабидиол увеличивает эффективность тамоксифена в подавлении жизнеспособности клеток рака груди

Тезисы: Симпозиум по раку груди в Сан-Антонио 2019; 10-14 декабря 2019 г . ; Сан-Антонио, Техас

Реферат

Справочная информация: Рак груди (РМЖ) — очень неоднородное заболевание. В настоящее время принятие решения относительно лечения отдельных пациентов основывается на нескольких факторах, наиболее важными из которых являются экспрессия рецепторов эстрогена (ER), рецепторов прогестерона и рецептора эпидермального фактора роста 2 (HER2).Обычные эндокринные методы лечения включают селективный модулятор рецепторов эстрогена тамоксифен (ТАМ), ингибиторы ароматазы (AI) и селективный фулвестрант, разрушающий рецепторы эстрогена. Ингибиторы циклинзависимых киназ 4/6 (iCDK 4/6) в комбинации с AI или фулвестрантом в последнее время используются для лечения метастатического РМЖ. Трастузумаб, моноклональное антитело против HER2, является краеугольным камнем лечения HER2-положительного заболевания. Наряду с другими химиотерапевтическими препаратами цисплатин обычно используется при тройном отрицательном РМЖ.Недавно было продемонстрировано, что каннабиноиды, терапевтический вариант паллиативного лечения больных раком, вызывают противоопухолевый ответ при некоторых типах рака, включая РМЖ. Сообщается, что каннабиноиды проявляют антипролиферативную и антиметастатическую активность против клеток BC. Воздействие каннабиноидов на сигнальные пути в раковых клетках обеспечивается посредством каннабиноидных рецепторов, связанных с G-белком (CBR) типа 1 (CB1) и типа 2 (CB2), других рецепторов (например, GPR55, TRPV2) или рецептор-независимым образом.Каннабидиол (CBD) является лигандом рецепторов CB1 и CB2 и не является психоактивным. Недавние исследования показали, что ТАМ действует как обратный агонист CBR, но значение этого взаимодействия неизвестно.

Цели: Целью исследования было оценить влияние CBD на жизнеспособность выбранных клеточных линий BC различных подтипов (ER +, HER2 +, тройной отрицательный) отдельно и в сочетании с различными видами терапии BC (ТАМ, фулвестрант, фулвестрант). + iCDK 4/6, трастузумаб и цисплатин).

Методы: экспрессию CBR в клеточных линиях BC (MCF7, MDA-MB-231, MDA-MB-361, T-47D, SK-BR-3) подтверждали с помощью вестерн-блоттинга (WB). Мы использовали поликлональные антитела против рецепторов CB1 и CB2 (ab23703 и ab45942, Abcam) и были одними из первых, кто протестировал моноклональные антитела (sc-518035 и sc-293188, Santa Cruz Biotechnology), которые проявляют более низкие уровни запрошенной специфичности. Все протестированные клеточные линии (T-47D, MDA-MB-231, SK-BR-3) подвергались воздействию различных концентраций CBD. Кроме того, клеточная линия T47D (ER +) подвергалась воздействию комбинации CBD и эндокринной терапии (TAM, фулвестрант), а также комбинации фулвестранта и палбоциклиба.Тройно-отрицательная клеточная линия MB-231 подвергалась воздействию комбинации CBD и цисплатина, а клеточная линия SK-BR-3 (HER2 +) — CBD и трастузумаба.

Результаты и выводы. Рецепторы CB1 и CB2 экспрессируются во всех протестированных клеточных линиях BC. CBD снижал жизнеспособность всех протестированных клеточных линий, однако в клеточных линиях MB-MDA-231 и SK-BR-3 только в концентрациях выше 25 мкМ. Мы впервые продемонстрировали, что CBD увеличивает эффективность ТАМ в ингибировании жизнеспособности клеточной линии T-47D. До сих пор мы не смогли подтвердить аналогичный эффект CBD в комбинации с цисплатином, трастузумабом, фулвестрантом отдельно или комбинацией фулвестранта и iCDK 4/6.

Формат цитирования: Лука Добовишек, Метка Новак, Фран Крстанович, Полонца Ферк, Симона Борштнар, Тамара Ла Турншек, Наташа Дебеляк. Каннабидиол увеличивает эффективность тамоксифена в подавлении жизнеспособности клеток рака груди [аннотация]. В: Материалы симпозиума по раку груди в Сан-Антонио, 2019 г .; 10-14 декабря 2019 г .; Сан-Антонио, Техас. Филадельфия (Пенсильвания): AACR; Cancer Res 2020; 80 (4 Suppl): Аннотация № P3-05-11.

Успешный подход к управлению неожиданным повышением эффективности для HPAPI

Контрактные организации, занимающиеся разработкой и производством (CDMO), сталкиваются с проблемой управления новыми активными фармацевтическими ингредиентами (API) в проектах разработки с меньшей токсичностью и фармакологическими данными, чем достаточно для расчета предел профессионального воздействия (OEL).

Это может быть опасно, если лекарственное вещество является сильнодействующим соединением. Когда Фарева Экселла осознала, что проект разработки, первоначально классифицированный как высокоэффективный API-интерфейс с диапазоном профессионального облучения (OEB) -4 (HPAPI), позже был реклассифицирован как состав OEB-6, компания модернизировала современное производство защитной оболочки. линия для обеспечения безопасности оператора и выполнения проекта менее чем за год.
Неожиданно очень высокая эффективность

CDMO, такие как Fareva Excella, сталкиваются с проблемой управления новыми API в проектах разработки с неполными данными о токсичности и фармакологии.Необходимо разработать производственные процессы для поддержки производства лекарственных субстанций для клинических испытаний. В клинических фазах II и III становятся доступными дополнительные данные, которые дополнительно характеризуют API.

Fareva Excella работает с сильнодействующими соединениями в течение десятилетий и имеет обширный опыт работы с лекарственными веществами с OEL от 0,1 до 10 микрограммов на кубический метр (мкг / м 3 ), которые считаются HPAPI.

HPAPI обычно имеют OEL ниже 10 мкг / м 3 .OEL рассчитывается на основе всех доступных токсикологических и фармакологических данных исследований на животных и клинических испытаний. В Fareva Excella мы помещаем сильнодействующие соединения в шесть различных диапазонов профессионального воздействия (OEB) на основе их OEL (см. Таблицу 1). До недавнего времени мы занимались разработкой и производством компаундов OEB-4 и OEB-5. У нас есть помещения, защитное оборудование, процедуры и обученные операторы, необходимые для обеспечения безопасного обращения с этими высокоактивными молекулами.

Недавно мы работали над клиническим проектом фазы II, в котором использовалось соединение, которое, как предполагалось, было молекулой OEB-4 или OEB-5.Однако по мере продвижения проекта к фазе III было получено больше данных о токсичности, и было определено, что OEL для этого противоракового соединения на самом деле составлял 20 нанограмм (нг) / м 3 , что соответствует OEB-6. Несмотря на то, что Fareva Excella имеет соответствующие возможности локализации в наших лабораториях разработки и анализа, у нас не было необходимого оборудования на производственном предприятии.

После обсуждения с нашим клиентом и рассмотрения расширяющегося рынка очень сильнодействующих лекарств мы решили приобрести и установить новые изоляторы, предназначенные для сдерживания соединений OEB-6 для всей производственной линии, включая возможности отбора проб и упаковки.В течение одного года с того момента, как мы решили инвестировать в решение OEB-6, система была спланирована, внедрена, установлена, квалифицирована и введена в эксплуатацию. Производственная линия прошла предварительную проверку FDA США, и продукт был успешно коммерциализирован.

Таблица 1: Бандажная система Fareva Excella для сильнодействующих соединений

OEL 20 нг / м 3 почти в тысячу раз ниже, чем 10 мкг / м 3 .В то время как Fareva Excella имеет опыт работы с высокоэффективными соединениями, обнаружение того, что соединение, которое мы увидели, было молекулой OEB 6, потребовало от нас крайней способности к адаптации. В дополнение к новым системам локализации, необходимым в производственной зоне, нам также необходимо было преодолеть аналитические проблемы, обучить операторов новым методам и установить соответствующие протоколы в отношении очистки и планирования на нашем многоцелевом объекте.

Оборудование и аналитические задачи

Обеспечение безопасной рабочей среды при работе с соединениями OEB-6 с OEL ниже 100 нг / м 3 намного сложнее, чем при работе с соединениями OEB-4.Защитная оболочка OEB-4 обычно включает один уровень защиты, такой как системы футеровки, перчаточные боксы или простые изоляторы. При работе с компаундами с OEL в масштабе нг / м 3 необходим второй уровень защиты внутри первичной защитной оболочки, такой как двухкамерные изоляторы или системы футеровки внутри изолятора.

Например, взвешивание компаунда OEB-4 можно проводить в перчаточном ящике. Перчаточный ящик может быть заполнен простыми системами вкладышей, такими как сплошные вкладыши или порты с двойным уплотнительным кольцом.Компаунд взвешивается в перчаточном ящике и может быть передан напрямую через разделительные клапаны, системы лайнеров или альфа / бета-порты в контейнеры или сосуды. Вместо этого для смесей OEB-6 используются две отдельные изолирующие камеры с каскадами давления: одна для взвешивания материала, а вторая используется в качестве камеры дезактивации, в которой очищается внешняя часть контейнера для материала. Только после этого материал выгружается с использованием описанных выше систем удержания переноса.

Еще одна проблема — это процесс проверки эффективности системы локализации.В то время как та же самая система насоса / фильтра используется для сбора пыли в воздухе для измерения воздействия, аналитические методы, позволяющие обнаруживать эти высокоактивные соединения при 10% их OELs, ​​требуют очень низкого предела обнаружения. Фильтр извлекается, и содержание экстракционного растворителя анализируется. Для соединений OEB-4 это означает обнаружение HPAPI при 0,1–1 мкг / м 3 , в то время как для HPAPI OEB-6 уровень обнаружения может составлять всего 1 нг / м 3 . В зависимости от длины отбора пробы и объема воздуха, всасываемого через фильтр, пределы обнаружения для аналитического метода должны находиться в диапазоне 0.5–0,1 нг / фильтр.

Повышение требований к операторам

Двухкамерные изоляторы сложнее традиционных изоляторов и, следовательно, более сложны в использовании. Очень важно правильно обучать производственных операторов их работе. Не менее важным является обучение эффективности соединения OEB и того, как это современное оборудование защищает оператора от воздействия.

Операторы, работающие с соединениями OEB-6, также должны учитывать вопросы эргономики. Физические нагрузки более сложны, поэтому к проектированию этих изоляторов следует привлекать операторов, а также проводить макетные исследования.Например, когда продукты выгружаются из центрифуги, они должны выполнять обжатие и резку непрерывных систем футеровки внутри изолятора, что может оказаться сложной задачей.

Управление многоцелевым объектом

Как CDMO, Fareva Excella работает на многоцелевом предприятии с множеством различных API, включая неэффективные, умеренно эффективные и очень сильнодействующие API. Компания Fareva оснащена оборудованием для производства соединений OEB-5/6 в реакторах емкостью 250 и 800 л, вплоть до OEL всего 10 нг / м 3 .

Эффективное управление очисткой оборудования и планирование производственных циклов имеют решающее значение для предотвращения перекрестного загрязнения от партии к партии. Степень очистки зависит от токсичности и фармакологии API, поскольку эти свойства используются для определения допустимый уровень остаточного API. Чем ниже OEL и выше эффективность, тем ниже должен быть установлен предел очистки. Планирование должно выполняться очень тщательно, чтобы API с высокой максимальной суточной дозой не производились на оборудовании, которое только что ранее использовалось для производства продукта OEB-6.Следовательно, с соединениями OEB-6 протоколы очистки могут быть сложными, как и разработка аналитических методов, способных точно определять соединения на этих очень низких уровнях.

Некоторые компании предпочитают использовать специальное оборудование для определенных очень сильнодействующих соединений, тем самым избегая опасений по поводу перекрестного загрязнения. Другой вариант — использовать одноразовые технологии. Вкладыши, которые Fareva Excella использует с нашими изоляторами, предназначены для конкретного продукта и в некоторых случаях являются единственным материалом, который контактирует с OEB-6 HPAPI.Поскольку с этими веществами контактирует только изолятор или футеровка, требуются менее обширные процедуры очистки, поскольку производственные отсеки не загрязняются.

Важно найти подходящую CDMO

Хотя существует много CDMO, которые поддерживают проекты, связанные с соединениями OEB-4, меньшее количество из них имеют возможность производить и хранить HPAPI OEB-5, а емкость для молекул OEB-6 с OEL на уровне нг / м 3 является довольно нишевой . В результате для высокопроизводительных API становится все труднее передавать проекты от одного CDMO к другому или от CDMO к поставщику услуг, который предоставляет только поддержку контрактного производства.

Когда задействованы очень мощные HPAPI, важно выбрать CDMO со знаниями, опытом и средствами / оборудованием для работы с этими сложными соединениями таким образом, чтобы гарантировать безопасность оператора во всех возможных масштабах разработки и производства, которые могут быть вовлеченным в проект. Кроме того, CDMO должен иметь успешно продемонстрированную стратегию сдерживания для очень сильнодействующих соединений, которая включает не только производство, но и отбор проб, контроль качества и безопасную транспортировку по всему объекту — по сути, комплексную систему для всей площадки.

С другой стороны, CDMO, у которых есть эти всеобъемлющие стратегии сдерживания, хотят работать с клиентами, которые осознают потребность в своих специализированных объектах, оборудовании и опыте и ожидают, что их поставщики высокопроизводительных API-интерфейсов будут иметь соответствующие системы, чтобы операторы в безопасности, а их продукция может изготавливаться максимально безопасным способом.

Более мощные API в конвейере

Одной из основных тенденций в разработке API является создание высокоселективных лекарственных веществ, нацеленных на конкретный участок действия, обеспечивающих большую эффективность при меньших побочных эффектах.Их большая селективность также делает их более эффективными, и поэтому ожидается, что разработка все более эффективных соединений будет продолжаться.

Возрастающая сложность API-интерфейсов — еще одна важная тенденция, которая побуждает фармацевтические компании использовать поставщиков услуг аутсорсинга, обладающих специальными знаниями для их производства и обслуживания. Не все проекты включают высокопроизводительные API; многие из них являются сложными с точки зрения процесса без дополнительной необходимости в высокой герметичности. Однако эти сложные API-интерфейсы становятся все более мощными.Таким образом, большинство проектов сегодня связаны с нишевыми продуктами небольшого объема, такими как орфанные лекарства или лекарственные вещества с очень низкими дозами, для производства которых требуются специальные навыки и оборудование.

Десятилетия опыта и готовность инвестировать

Fareva Excella работает с высокоэффективными API с 1980-х годов. За эти почти четыре десятилетия мы пришли к глубокому пониманию проблем, связанных с HPAPI, и способов их преодоления. Эти знания позволили нам сделать следующий шаг в переработке очень сильнодействующих соединений.

Как компания, мы всегда ищем возможности инвестировать в новое оборудование и возможности для поддержки наших клиентов. Новая линия оборудования, включающая четыре двухкамерных изолятора и системы футеровки в изоляторах, установленных для производства HPAPI OEB-6, является лишь одним примером такого подхода. За последние два года Fareva инвестировала более 33 миллионов евро в расширение возможностей высокой герметичности для высокоэффективных НИОКР, API и твердых доз для перорального применения, включая уплотнение валиком. Кроме того, Fareva Excella инвестировала 7 миллионов евро в аналитические лаборатории для работы с сильнодействующими молекулами.Более того, Fareva постоянно совершенствует или дополняет оборудование на наших существующих объектах, чтобы успешно управлять растущими сложностями проектов наших клиентов.

УВЕЛИЧИВАЕТ ПОТЕНЦИАЛЬНОСТЬ МАРИХУАНЫ ОБНОВЛЯЕТ НОВЫЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ДЛЯ МОЛОДЕЖИ

Родительские группы и консультанты по наркотикам предупреждают, что марихуана, наиболее широко используемый в стране нелегальный наркотик, сейчас в два-семь раз сильнее, чем в начале 1970-х, и что первое знакомство подростка с этим сегодня может быть гораздо более сильным опытом, чем это было поколение назад.

Их предупреждения и повышенная активность направлены, в частности, на миллионы американцев старше 30 лет, которые впервые попробовали марихуану в подростковом возрасте и которые вспоминают этот опыт как незаконный, но относительно безобидный обряд посвящения.

По словам представителей правоохранительных органов, федеральных агентств и агентств штата Нью-Йорк, за последнее десятилетие отечественная промышленность марихуаны преуспела в производстве более мощного продукта.

Несмотря на то, что споры о том, насколько вреден этот наркотик и насколько строго должны применяться законы против него, продолжаются, эксперты сходятся во мнении, что подростки, употребляющие марихуану сегодня, с большей вероятностью испытают сильнейший эффект от наркотика и пострадают от его негативных последствий.

Еще больше опасностей для водителей

«Все родители должны знать: все не так, как когда они это делали», — сказал заместитель заместителя директора по исследованиям Отдела наркологических служб штата Нью-Йорк Дон Де Ярлэ. » Родители, которые курили марихуану и водили машину, должны знать, что это намного опаснее, когда их дети делают это сейчас.

» Родители, которые, возможно, курили косяк и ходили в класс, должны знать, что с более высокой потенцией происходит больше нарушений кратковременной памяти, больше нарушений в учебной ситуации.

Исследования, проведенные для Национального института злоупотребления наркотиками, федерального агентства, Университетом Миссисипи в Оксфорде, показали рост психоактивного агента в марихуане, ТГК, в среднем с 0,5 процента в 1974 году до 3,5 процента в «1985 и 1986 годы», — сказал начальник отдела научно-исследовательских технологий института доктор Ричард Хоукс. Проверенные образцы были изъяты Федеральным агентством по борьбе с наркотиками.

Самый высокий уровень ТГК или тетрагидроканнабинола среди образцов марихуаны связан с синсемиллой, разновидностью марихуаны, культивируемой без семян и с особенно высоким содержанием ТГК в верхушке цветения.По словам доктора Хоукса, образцы Sinsemilla часто тестируются на уровень ТГК 6,5 процентов, а в небольшом количестве образцов — до 12 процентов.

«Если вы едете по шоссе, и кто-то протягивает вам косяк, а это 7 процентов синсемиллы, за один токен вы очень быстро наберете кайф», — сказал доктор Хоукс. Марихуана, которая в 1960-х годах превратилась из наркотика, используемого только относительно небольшой субкультурой, в обычную молодежную культуру, в 1980-х годах стала менее популярной среди подростков.Ежегодное обследование, финансируемое из федерального бюджета, проведенное в Мичиганском университете, показало, что процент старшеклассников, которые заявили, что употребляли марихуану в предыдущем году, снизился до 42 процентов в 1985 году с 51 процента в 1980 году.

Но более 40 миллионов человек считают чтобы попробовать наркотик, и число постоянных потребителей оценивается в 22 миллиона по сравнению с 5 миллионами для кокаина и 500 000 для героина.

С середины 1970-х годов силы незаконного рынка наркотиков, а также силы закона кардинально изменили продукт.

В результате усилий по искоренению посевов в Мексике, Колумбии и других странах и серьезной борьбы с контрабандистами в Южной Флориде, производство марихуаны внутри страны выросло, и многие культиваторы использовали небольшие участки и комнатные помещения для выращивания. Поскольку у них было меньше места, они могли выращивать меньше своей продукции, говорят эксперты, и сосредоточились на разработке более мощных сортов, которые можно было бы продавать по более высоким ценам.

«Это была старая добрая американская изобретательность, — сказал Джон Хауэлл, редактор журнала High Times, тема которого — незаконное употребление наркотиков.«Людям приходилось концентрироваться на увеличении потенции, чтобы получить более высокую прибыль. Вы должны были сделать то, что вы можете выращивать, дальше ».

Помимо выращивания более сильнодействующих сортов, в Соединенных Штатах фермеры, выращивающие марихуану, в больших количествах произвели синсемиллу, отделяя мужские и женские растения, чтобы предотвратить опыление. В результате получаются цветы с очень высоким содержанием смолы и ТГК.

Коалиция из более чем 7000 родительских групп, обеспокоенных употреблением наркотиков, сделала потенцию марихуаны одним из основных пунктов общественных и школьных собраний по всей стране, сказал Дональд М.Дельцер, председатель совета директоров Национальной федерации родителей молодежи, свободной от наркотиков.

«Родители, которые экспериментировали в юности, не знают, что потенция намного выше», — сказал г-н Дельзер. «Мы хотим развеять мнение:« Мои дети курят травку, слава богу, они не употребляют кокаин ». »

Для консультантов по наркотикам определение эффективности марихуаны, употребляемой подростками, становится важной частью определения проблемы подростка с наркотиками, — сказала Эллен Р. Морхаус, исполнительный директор службы помощи студентам в округе Вестчестер. консультационные программы в 38 школах.

«Сила стала настолько значительной, что, когда они говорят, что курят марихуану, мы спрашиваем, какую?», — сказала она.

Согласно подробному отчету об исследовании марихуаны, проведенном Национальной академией наук, препарат может вызывать серьезные краткосрочные эффекты, включая приступы тревоги, спутанность сознания и бред, нарушение координации движений и способности к обучению.

Недавние исследования также указывают на растущие доказательства того, что употребление марихуаны может иметь серьезные долгосрочные последствия для здоровья, включая повреждение легких и нарушение иммунной и репродуктивной систем.Но в отчете, выпущенном в 1982 году, говорится, что надежные доказательства долгосрочных последствий для здоровья все еще неубедительны.

В то время как опросы общественного мнения показывают снижение поддержки легализации, сторонники декриминализации марихуаны указывают на отсутствие убедительных доказательств того, что марихуана более вредна, чем табак или алкоголь.

Представитель Национальной организации по реформе законов о марихуане в Вашингтоне Джефф Эдвардс сказал, что большая сила марихуаны, вероятно, означает, что люди будут меньше курить, что снижает потенциальные канцерогенные эффекты.

Пользователи сильнодействующего каннабиса в четыре раза чаще сообщают о связанных проблемах — ScienceDaily

Пользователи сильнодействующего каннабиса в четыре раза чаще сообщают о связанных проблемах и в два раза чаще сообщают о тревожном расстройстве, чем потребители более низкого уровня. -потентные штаммы, согласно новому исследованию Бристольского университета.

Опубликованное сегодня на сайте JAMA Psychiatry , в исследовании используются данные «Дети 90-х», долгосрочное исследование здоровья, в котором приняли участие более 14 000 беременных женщин и их детей, родившихся в Бристоле и его окрестностях в начале 1990-х годов, и отслеживавших их здоровье и развитие с тех пор.

Это первое исследование такого рода, в котором рассматривались данные из общей выборки населения, при этом предыдущие исследования связи между активностью каннабиса и психическим здоровьем рассматривали только клинические и самостоятельные выборки людей, употребляющих наркотики. В дополнение к этому характер данных, доступных из исследования здоровья «Дети 90-х», позволил исследовательской группе принять во внимание, присутствовали ли симптомы психического здоровья до того, как человек начал употреблять каннабис.

Частота употребления каннабиса, которая также часто связана с увеличением проблем с психическим здоровьем, также была принята во внимание, чтобы определить, может ли это объяснить связь между употреблением более высоких потенций и психическими расстройствами.

Ведущий автор доктор Линдси Хайнс, старший научный сотрудник Бристольской медицинской школы объяснила: «Мы знаем, что люди, употребляющие каннабис, с большей вероятностью сообщают о проблемах с психическим здоровьем, чем те, кто не употребляет каннабис, но мы не полностью понимаем, насколько недавно увеличение силы и эффективности каннабиса влияет на это. Это исследование дает нам оценку повышенной вероятности проблем с психическим здоровьем в результате употребления сильнодействующего каннабиса по сравнению с употреблением низкоактивного каннабиса, и мы можем объяснить это влияние, которое симптомы психического здоровья в раннем подростковом возрасте могут иметь на эти отношения.«

В исследовании рассматривались данные, полученные от участников в возрасте 24 лет, которые сообщили об употреблении каннабиса в предыдущем году, из которых 13 процентов сообщили об употреблении сильнодействующего каннабиса. Участников также спросили об их использовании, и те, кто самостоятельно сообщил о двух или более пунктах теста на злоупотребление каннабисом (CAST) в течение прошлого года, были классифицированы как недавно столкнувшиеся с проблемами в результате употребления каннабиса. Затем исследователи смогли сравнить эти данные с зарегистрированными симптомами психического здоровья в возрасте 24 лет, а также с ранними симптомами психического здоровья, собранными, когда участники были моложе.

Д-р Хайнс продолжил: «Люди, употребляющие каннабис, чаще сообщают о проблемах с психическим здоровьем, чем те, кто не употребляет каннабис, но снижение эффективности и регулярности их употребления может быть эффективным для уменьшения вероятности вреда от употребления. В странах там, где каннабис продается на законных основаниях, ограничение доступности сильнодействующего каннабиса может снизить количество людей, у которых развиваются расстройства, связанные с употреблением каннабиса, предотвратить переход употребления каннабиса в нормальное состояние и снизить воздействие на психическое здоровье.В таких странах, как Великобритания, где мы не можем ограничить доступность сильнодействующего каннабиса, мы должны обеспечить хорошее лечение и поддержку для тех, у кого возникают проблемы в результате употребления каннабиса ».

Это исследование финансировалось Wellcome Trust.

История Источник:

Материалы предоставлены Бристольским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Модификация сложного эфира на 3′-конце олигонуклеотидов антимикроРНК увеличивает эффективность ингибирования микроРНК

Abstract

МикроРНК (миРНК) представляют собой короткие некодирующие РНК, которые играют фундаментальную роль в регуляции генов.Нарушение регуляции экспрессии miRNA имеет сильную корреляцию с заболеванием, и антисмысловые олигонуклеотиды, которые связывают и ингибируют miRNA, связанные с заболеванием, обладают терапевтическим потенциалом.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.