Признаки метеоризма у женщин: причины, симптомы и способы лечение у взрослых

Содержание

Нарушение пищеварения, запоры, метеоризм, изжога

В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

Причины нарушения пищеварения

Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

Изжога у беременных

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

Причины изжоги

Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

Профилактика

Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

  • старайтесь не переедать,
  • лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
  • очень хорошо измельчайте еду во рту,
  • подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
  • постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
  • желательно полностью исключить никотин,
  • постарайтесь не нервничать.

Метеоризм

Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

Причины метеоризма

Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

Симптомы

Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

Лечение и профилактика

Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

Запоры у беременных

Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Причины:

  • Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
  • Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
  • Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
  • Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
  • Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

Симптомы

Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Лечение

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

ОСТЕОПАТИЯ И НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.


Синдром раздраженного кишечника

Дата публикации: .

Синдром раздраженного кишечника — комплекс функциональных (т.е. не связанных с органическим поражением) расстройств толстой кишки, продолжающихся свыше 3 месяцев, при которых абдоминальный дискомфорт или боли ассоциируются с дефекацией или изменением привычной функции кишечника и нарушениями стула.

Эпидемиология

Распространенность СРК в большинстве стран мира составляет в среднем 20%, варьируя от 9 до 48%. Размах показателей распространенности объясняется тем, что две трети лиц, испытывающих симптомы СРК, к врачам не обращаются и только треть больных ищет помощи у врача. Социальный и культурный уровень населения во многом определяет показатель обращаемости населения по поводу заболевания.

В развитых странах Европы, Америки, в Японии, Китае обращаемость высока и распространенность заболевания достигает 30%. В таких странах, как Таиланд, она составляет 5%, а в Иране – всего 3,4%.

Последние эпидемиологические исследования среди латиноамериканцев и афроамериканцев США, жителей Японии и Китая показали, что распространенность синдрома не зависит от расовой принадлежности и составляет во всех изученных группах в среднем 20%.

Заболеваемость СРК составляет 1% в год. Пик заболеваемости приходится на молодой трудоспособный возраст – 30–40 лет.

Соотношение женщин и мужчин среди больных, по разным данным, варьирует от 1:1 до 2:1. Новейшие эпидемиологические исследования показали, что среди мужчин так называемого “проблемного” возраста (после 50 лет) СРК распространен так же часто, как среди женщин. Социальное положение полов определяет обращаемость по поводу симптомов СРК. В тех странах, где женщины эмансипированы, имеют равные права с мужчинами, например в России, Европе и Америке, их обращаемость по поводу симптомов СРК в 2–4 раза выше, чем у мужчин. В странах, где женщины имеют низкое социальное положение, например в Индии и Пакистане, с симптомами СРК в 4 раза чаще обращаются мужчины и по статистике наблюдается значительное преобладание мужчин среди больных. В большинстве стран Африки обращаемость одинакова как среди мужчин, так и среди женщин, и поэтому соотношение полов составляет 1:1.

Средний возраст пациентов составляет 24–41 год. Среди лиц пожилого возраста, 65–93 лет, распространенность СРК составляет 10,9% по сравнению с 17% у лиц 30–64 лет. Эпидемиологические исследования показали определенную связь распространенности СРК с местом проживания. Отмечается, что у сельских жителей, которые занимаются преимущественно физическим трудом и питаются растительной пищей, синдром встречается значительно реже, чем у жителей городов. В свою очередь среди горожан СРК наиболее распространен в крупных мегаполисах и столицах, несколько реже встречается у жителей больших городов и еще реже наблюдается среди населения поселков городского типа.

Этиология и патогенез
Согласно современным представлениям, СРК является биопсихосоциальным расстройством, в основе развития которого лежит взаимодействие 3-х патологических механизмов:

  • психосоциального воздействия
  • сенсорно-моторной дисфункции, т.е. нарушения чувствительности и двигательной активности кишечника, к которой могут привести гинекологические заболевания (вызывают рефлекторные нарушения моторной функции толстой кишки), эндокринные нарушения – климакс, дисменорея, предменструальный синдром, ожирение, гипотиреоз, сахарный диабет;
  • стойких нейроиммунных повреждений, которые развиваются после инфекционных заболеваний кишечника и рассматриваются как возможная причина формирования сенсорно-моторной дисфункции.

Клиника

Клиника СРК чрезвычайно многообразна. Наиболее характерными симптомами являются следующие:

  1. Боли в животе наблюдаются у 50-96% больных, они локализуются вокруг пупка или в низу живота, имеют различную интенсивность (от незначительных ноющих до весьма выраженной кишечной колики). Как правило, боли уменьшаются или исчезают после дефекации или отхождения газов. В основе болей при СРК лежит нарушение нервной регуляции моторной функции толстой кишки и повышенная чувствительность рецепторов стенки кишки к растяжению. Важным отличительным признаком является отсутствие болей и других симптомов ночью.
  2. Нарушение стула отмечается у 55% больных и выражается в появлении диареи или запора. Диарея часто возникает внезапно после еды, иногда в первой половине дня. Кал часто содержит слизь. У многих больных бывает ощу­щение неполного опорожнения кишечника после дефекации. Часто позыв на дефекацию возникает сразу после еды. Это особенно выражено после приема жирной и высококалорийной пищи. Возможно чередование поносов и запоров: в утренние часы кал плотный или в виде комков со слизью, в течение дня несколько раз полуоформленный стул.
  3. Метеоризм один из характерных признаков СРК, обычно усиливается к вечеру. Как правило, вздутие живота нарастает перед дефекацией и уменьшается после нее. Довольно часто метеоризм имеет локальный характер. А. В. Фролькис (1991) выделяет три основных синдрома.

Синдром селезеночного изгиба встречается наиболее часто.

Вследствие анатомических особенностей (высокое расположе­ние под диафрагмой, острый угол) в селезеночном изгибе у больных с СРК и моторной дисфункцией создаются благопри­ятные условия для скопления каловых масс и газа и развития синдрома селезеночного изгиба. Основные его проявления следующие:

  • чувство распирания, давления, полноты в левом верхнем отделе живота;
  • боли в левой половине грудной клетки, нередко в области сердца, реже — в области левого плеча;
  • сердцебиения, ощущение нехватки воздуха, иногда эти яв­ления сопровождаются чувством страха;
  • появление или усиление указанных проявлений после еды, особенно обильной, задержки стула, волнительных ситуа­ций и уменьшение после отхождения газов и дефекации;
  • вздутие живота и выраженный тимпанит в области левого подреберья;
  • скопление газа в области селезеночного изгиба толстой кишки (выявляется при рентгенологическом исследовании).

Синдром печеночного изгиба проявляется чувством полно­ты, давления, болями в левом подреберье, иррадиирующими в эпигастрий, в правое плечо, правую половину грудной клетки. Эти симптомы имитируют патологию желчевыводящих путей.

Синдром слепой кишки встречается часто и симулирует клинику аппендицита. Больные жалуются на боли в правой подвздошной области, иррадиирующие в область правых отде­лов живота; интенсивность боли может постепенно увеличи­ваться, однако, как правило, не достигает такой выраженности, как при остром аппендиците.
Синдром неязвенной диспепсии наблюдается у 30-40% больных с СРК. Больные жалуются на чувство тяжести и переполнения в эпигастрии, тошноту, отрыжку воздухом. Эти симптомы обусловлены нарушением моторной функции желудочно-кишечного тракта.

  1. Выраженные невротические проявления достаточно часто встречаются у больных СРК. Больные жалуются на головные боли (напоминающие мигрень), ощущение комка при глота­нии, неудовлетворенность вдохом (чувство нехватки воздуха), иногда беспокоит учащенное болезненное мочеиспускание.

Лечение

Исключить травмирующие психику факторы внешней среды, провести лечение больного в санатории, профилактории, а при затяжных и повторных приступах кишечной дискинезии или функциональных расстройств желудка — в стационаре.

При преобладании запоров — диета № 3, богатая пищевыми волокнами: пшеничные, овсяные отруби, добавляемые в суп, ржаной хлеб, гречневая каша, тертая морковь, свекла; противопоказаны пряности, острые соусы, тугоплавкие жиры, изделия из сдобного теста, свежее молоко, крепкий кофе.

Физиотерапевтические и бальнеологические процедуры: аэроионотерапия, гальванический воротник по Щербаку, соллюкс, диатермия, электросон, акупунктура, хвойные ванны, озокеритовые аппликации.

При наличии сопутствующих заболеваний (гипотиреоза, аллергического энтероколита, дисбактериоза, климакса и др.) — их лечение.

Лечение неврозов и депрессии, включая психотерапию, седативные препараты . При запорах — легкие слабительные средства, масляные клизмы.

При спазмах с болевым синдромом — папаверин, но-шпа.

При доминирующей диарее назначаются противодиарейные средства.

Колит: признаки, симптомы, лечение — МедКом

Причины возникновения заболевания

Появление симптомов колита может быть связано с различными причинами. Наиболее распространенными провоцирующими факторами являются:

  • Попадание инфекции. При колите причиной размножения патогенной флоры на слизистой оболочке органа может стать употребление продуктов питания с истекшим сроком годности. Острая реакция организма на воздействие токсических веществ приводит к активному размножению инфекции в кишечнике. Кроме этого, в организм могут проникать различные инфекционные агенты — кишечная палочка, сальмонелла, дизентерийная амеба и другие.
  • Нарушение режима питания. Симптомы могут быть вызваны недостатком клетчатки и других полезных веществ в организме наряду с преобладанием некачественных продуктов. Это является частой причиной колитов.
  • Прием некоторых групп лекарственных средств, которые приводят к нарушению перистальтики кишечника, негативно воздействуют на кишечную микрофлору и вызывают колит.
  • Врожденные аномалии.
  • Наличие сопутствующих заболеваний.
  • Отравления. Попадание ядовитых веществ приводит к острой интоксикации всего организма и вызывает колит.
  • Аллергические реакции при приеме определенных продуктов, которые вызывают нежелательные симптомы.
  • Механические раздражения. Частое использование ректальных свечей или очистительных клизм может привести к повреждению слизистой оболочки и колиту.

Эффективно лечить колит удастся только после того, как будет найдена причина его возникновения.

Симптоматика

Интенсивность и степень нарастания симптомов при колите зависит от формы заболевания. В острой фазе признаки заболевания проявляются очень выраженно и стремительно нарастают. В первую очередь колит проявляется болезненными ощущениями, которые могут усиливаться во время ходьбы или бега, при механическом воздействии и различных терапевтических процедурах.

Стул при колите становится нерегулярным и имеет нестабильный характер: диарея сменяется запорами. Еще одним признаком заболевания является обнаружение в каловых массах крови, зеленоватых или бесцветных слизистых прожилок. Человек ощущает постоянный дискомфорт в связи с частыми позывами к дефекации, которые остаются ложными. Симптомы могут беспокоить в ночное время суток и оканчиваются не полным опорожнением кишечника и выходом небольшого количества кала.

Также при колите может ощущаться вздутие и тяжесть в животе, появляется метеоризм. При своевременно начатом лечении колит удается устранить за короткий срок. В противном случае острый колит сменяется хроническим процессом, и тогда продолжительность лечения может быть значительной.

Колит в запущенных случаях имеет вялые проявления признаков заболевания, которые могут тревожить даже в периоды ремиссии. Для такого состояния характерно появление кожной сыпи и тошноты, что объясняется токсическим поражением организма при колите.

Дифференциальная диагностика заболевания

Для точной постановки диагноза «Колит» используются лабораторные и инструментальные методики диагностирования. На первичном приеме лечащий врач проведет опрос пациента, в ходе которого выявит интенсивность характерных для колитов симптомов и частоту их проявления. Для лабораторного исследования потребуется сдать анализы:

  • Крови — для определения уровня гемоглобина, показателя СОЭ, уровня лейкоцитов и концентрации тромбоцитов.
  • Кала — для выявления наличия примесей крови, лейкоцитов и эритроцитов.
  • Мочи — для определения наличия воспаления.

Анализы исследуются также на предмет наличия инфекционных и бактериальных агентов, а также их типа. Во время проведения УЗИ удается установить изменения структуры стенок кишечника и просвета кишки. Также исследуется состояние других органов брюшной полости, что позволяет выявить наличие сопутствующих колиту заболеваний. Это поможет назначить правильное комплексное лечение в дальнейшем.

Степень изменений органа устанавливается с помощью метода контрастной ирригоскопии, которая подразумевает введение в прямую кишку специального вещества с дальнейшим проведением рентгенографии. Для исключения разрастания злокачественных образований подозрительные фрагменты кишечника могут быть отправлены на биопсию.

Лечение колита

Одним из основополагающих звеньев всего процесса лечения колита является диетотерапия. Это связано с высокой степенью раздражения слизистой оболочки кишечника, спровоцированного колитом. Именно поэтому вся употребляемая пища должна быть щадящей и легкоусвояемой, что позволит сократить нагрузку на орган до минимума и устранить симптомы.

В ходе лечения пациенту могут быть назначены антибактериальные препараты, основное действие которых заключается в подавлении процесса размножения инфекционных возбудителей и полного их устранения. Колит провоцирует сильные болевые ощущения, подавить которые способны обезболивающие лекарственные средства и спазмалитики.

Еще одним важным этапом лечения является нормализация стула. Нежелательные симптомы устраняются с помощью очистительной клизмы или вяжущих средств.

Восстановление стабильности перистальтики кишечника возможно только при нормализации микрофлоры. Снять симптомы позволяют энтеросорбенты, искусственные ферменты и пробиотики. При наличии сопутствующих заболеваний лечение подбирается в зависимости от того, какой орган поражен. Более радикальные меры при колите используются при осложнениях или отсутствии возможности устранить признаки заболевания классическими методами лечения.

Для эффективного лечения следует своевременно обращаться за помощью в медицинское учреждение при появлении первых симптомов, придерживаться рекомендаций лечащего врача относительно медикаментозной терапии при колите и назначенной диеты.

Лечение вздутия живота и газообразования — Губернские аптеки

Вздутие живота и газообразование являются одними из самых распространенных жалоб. Эти признаки провоцируют появление метеоризма. Если их игнорировать, то произойдет нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

С метеоризмом периодически сталкиваются многие. Так что для предупреждения такого недуга нужно расправиться с вздутием и газами. С этим поможет специалист.

Причины вздутия живота и повышенного газообразования у мужчин и женщин

Какие процессы способствуют появлению газов в кишечнике?

  • Образование газов в желудочно-кишечном тракте
  • Аэрофагия – заглатывание воздуха
  • Поступление газов из крови в кишечник

В кишечнике здорового человека всегда находится до 200 мл газов. Большая часть этого объема образуется в результате деятельности кишечной микрофлоры. В ее состав входит множество микроорганизмов, большинство из которых обитает в толстой кишке и участвует в процессе метаболизма. Они помогаю при переваривании и усвоении компонентов пищи. В результате метаболической деятельности микрофлоры выделяется большое количество газообразных веществ, которые выводятся из организма естественным путем.

Причины вздутия живота – газы, каловые массы (при запоре), жидкости (при водянке и асците) и жировые отложения. Из-за скопления таких элементов возникает ощущение вздутия.

Какие продукты вызывают вздутие живота и газообразование?

Помимо естественных процессов организма появление этих факторов могут спровоцировать и продукты питания. Специалисты к таким относят:

  • Овощи: бобовые, капуста, шпинат, щавель, чеснок, лук, репа, редис, морковь и сельдерей.
  • Ягоды и фрукты: малина, бананы, финики, яблоки, крыжовник, изюм, чернослив
  • Напитки: квас, газировки, кофе и алкогольные напитки
  • Молочные продукты
  • Хлеб

К каким врачам нужно обращаться с такими жалобами?

Разобраться в причинах появления вздутия и повышенного газообразования поможет гастроэнтеролог. Такой специалист найдется в каждой больнице. Он проведет опрос, осмотр и диагностику. С учетом результата обследования доктор назначит необходимую терапию.

Женщинам, которых беспокоит вздутие и повышенное газообразование, следует также обратиться к гинекологу.

Специалисты советуют до приема врача несколько дней вести пищевой дневник. Он поможет доктору определить возможную причину беспокоящего состояния. Также лучше рассказать врачу и об изменениях массы тела и объема живота. Серьезные метаморфозы являются признаками заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологии.

Симптомы вздутия живота и повышенного газообразования

Газообразные вещества распределены в кишечнике в свободном и связанном состоянии. Первые постоянно двигаются в область нижних отделов желудочно-кишечного тракта, после чего выходят наружу.

Связанные же газы находятся в небольших пузырьках из слизистой оболочки. При метеоризме количество таких образований увеличивается, тем самым образуется пена. Она, в свою очередь, вызывает болевой синдром, дискомфорт, урчание в животе и ощущение вздутия. Живот может увеличиться в размерах, пациенты жалуются на частое и обильное отхождение газов с неприятным запахом.

Симптомы боли и вздутия в животе:

  • Появление отрыжки с неприятным запахом
  • Срыгивание
  • Сильные боли и дискомфорт в области живота
  • Увеличение объема живота
  • Ощущение вздутия и переполненности живота
  • Флатуленция – обильное выделение газов из кишечника с неприятным запахом
  • Урчание живота

Газообразование и вздутие – признаки метеоризма. Также недуг сопровождает сильный болевой синдром в области живота. Это происходит из-за перерастяжения стенок кишечника и его барыжейки. Степень боли зависит от высоты порога болевой чувствительности. Чем ниже порог, тем сильнее ощущается боль. Она обычно локализуется только в одной части живота. Со временем она усиливается, затем при перемещении газового пузыря по кишечнику ослабевает и даже исчезает, но потом появляется вновь, правда, уже в другом месте брюшной полости.

Вспененные каловые массы распределяются по стенкам кишечника, тем самым затрудняя переваривание пищи и усвоение питательных веществ. Таким образом накапливаются непереваренные остатки пищи и начинается процесс их брожения внутри организма. Газообразование и вздутие живота усиливаются.

Такие симптомы нарушают здоровую работу органов пищеварительной системы, ограничивая человека в еде и передвижении. При появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться к специалисту. Врач проведет опрос, осмотр и диагностику. После чего будет назначена стратегия терапии. Лучше не оттягивать с походом к врачу. Тогда болезнь может спровоцировать появление серьезных осложнений.


Лечение вздутия живота и повышенного газообразования

Лечение вздутия живота у женщин и мужчин лучше проводить после обращения к специалисту. Основная цель терапии – устранение причины нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Это можно сделать при помощи различных мероприятий.

Основные методы лечения вздутия живота и повышенного газообразования:

  • Изменение питания и соблюдение специальной диеты
  • Медикаментозная терапия

Назначаются все препараты лечащим врачом после проведения осмотра, опроса и диагностики. Главаня задача медикаментозной терапии – нормализация микрофлоры кишечника и ее состава.

Специалисты в таком случае назначают:

  • Синбиотики – медикаменты на основе бактерий, которые входят в состав нормальной микрофлоры кишечника и питательных веществ для них.
  • Пробиотики – препараты на основе микроорганизмов, которые способствуют восстановление микрофлоры кишечника. Чаще всего врачами выписываются средства, в состав которых входят лактобактерии и бифидобактерии.
  • Прибиотики – субстрат для питания бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Если у пациента наблюдается выраженная ферментная недостаточность, то в таком случае назначаются препараты на основе ферментов поджелудочной железы. Они способствуют восстановлению пищеварения, уменьшают содержание в кишечнике непереваренных остатков пищи, устраняя поражение и повышенное газообразование.

Также специалисты рекомендуют соблюдать диету. Сама терапия начинается с нормализации питания. Рекомендуется питаться по 5-6 раз в день маленькими порциями. Между приемами пищи должно проходить по 3-4 часа. Завтра пропускать нельзя, специалисты рекомендуют утром съесть блюда из круп – каши на воде.

Принимать пищу нужно в спокойной обстановке, не спеша и тщательно пережевывая каждый кусочек. Во время еды не разговаривать, чтобы исключить попадание воздуха в желудок – аэрофагию. Это один из основных факторов, который вызывает вздутие живота. Также следует исключить из рациона газированные напитки.

Специальной диеты для устранения вздутия и повышенного газообразования не существует. Характер питания определяется основным заболеванием, ставшим причиной повышенного газообразования в желудочно-кишечном тракте. Например, при лактозной недостаточности специалисты рекомендуют исключить продукты с содержанием олигосахаридов. При синдроме раздраженной кишки лучше исключить из питания все, что провоцирует газообразование.

Чем опасен метеоризм кишечника, что скрывается за метеоризмом кишечника?

Повышенное газообразование кишечника встречается довольно часто, чаще всего подобные симптомы связывают с употреблением различных продуктов. Питание оказывает непосредственное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, но не является причиной повышенного метеоризма.

Сильный метеоризм не классифицируется как самостоятельное заболевание. Избыточные газы появляются как следствие протекания различных недомоганий в организме.

Признаки метеоризма кишечника

  • Повышенный метеоризм сопровождает заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, нарушение микрофлоры кишечника, кишечные инфекции и заражение гельминтами, кишечную непроходимость и др.
  • Лечение метеоризма кишечника должно учитывать все индивидуальные особенности организма человека, поэтому требует обязательной консультации гастроэнтеролога. Одно и то же лекарство может уменьшить газообразование у одного пациента и усилить метеоризм у другого.
  • Прежде чем заниматься самолечением, попробуем разобраться, какие заболевания могут скрываться за метеоризмом.
О метеоризме

Повышенный метеоризм сопровождается характерными симптомами. Если один из ниже перечисленных признаков имеет повторяющихся характер, вам следует пройти медицинское обследование:

  • Неприятный запах при выделении газов на протяжении длительного периода. При сбалансированном питании и нормальной работе организма газы не имеют запаха. Исключение могут составлять единичные случаи при употреблении характерных продуктов.
  • Метеоризм сопровождается болезненными ощущениями в животе. Газы, которые не могут своевременно выйти из кишечника, блуждают по организму и создают дискомфорт. Причиной таких симптомов выступает ряд заболеваний.
  • Чрезмерное вздутие с визуальным увеличением живота. Нормой такое явление считается в период менструального цикла. Во всех остальных случаях скорее всего имеется синдром раздраженного кишечника.
  • Опорожнения с газами. Если выход каловых масс систематично сопровождается газами и структура кала имеет пустоты, нужно продиагностировать работу поджелудочной железы.
  • Если частота выделения газов заставляет вас постоянно сдерживаться в течение дня, то можно предположить синдром раздраженного кишечника или воспаление толстой кишки.
  • Несвоевременное отхождение газов напрямую связано с неприятным запахом изо рта. Если ваше дыхание сопровождается ароматом серы, то необходимо сдать анализы на присутствие паразитов в организме.

Более подробно о причинах, симптомах и признаках метеоризма кишечника вы можете узнать здесь.

Боли при метеоризме кишечника

Сильный метеоризм кишечника очень часто сопровождается локальными болями. В зависимости от места концентрации боли и описания их характера, можно поставить предварительный диагноз:

  • Метеоризм в сочетании с болями в верхнем правом углу является симптомом недомогания надпочечника, желчного пузыря, селезенки.
  • Концентрация боли при метеоризме посередине верхней части живота указывают на язву, гастрит, воспаление брюшных стенок.
  • Дискомфорт по бокам нижней части живота указывает на проблемы с кишечником и половыми органами.
  • Боли в центре живота можно связать с менструаций, инфекцией в половых путях или заболеванием органов таза.
  • Постоянно меняющийся характер болей указывает на неправильную работу кишечника и нерегулярное опорожнение.
Важно выявить характер болей

Благодаря совокупной работе нервной системы, боли в животе могут отражать патологический процесс в области груди. Основной причиной может быть инфаркт, пневмония, тромбоз. Если к метеоризму кишечника с болями в животе подключается рвота, низкое давление, повышенная температура, посторонние примеси в кале, то необходима неотложная врачебная консультация.

  • Пациенту проводят ультразвуковое исследование с рентгенами в разных положениях тела.
  • До окончательного установления диагноза пациенту назначается вспомогательная терапия, включающая медикаменты, диету, народные средства.

Метеоризм кишечника у женщин

Повышенный метеоризм у взрослых имеет ряд особенностей в зависимости от пола пациента. Сильный метеоризм у женщин проявляется по следующим причинам:

  • Импульсивность, вспыльчивость, перевозбудимость. Накал эмоций нарушает природную жизнедеятельность организма.
  • Превышение нормы женских гормонов оказывает влияние на тонус мышц ЖКТ и замедляет процесс переваривания пищи.
  • В последние месяцы беременности плод оказывает давление на брюшную полость и провоцирует метеоризм.
  • Аномальное развитие плода при беременности – вне маточной трубы, приводит к сильному вздутию живота и метеоризму.
  • Период месячных, сопровождающийся гормональной перестройкой.
  • При менопаузе недостаток слизи в ЖКТ провоцирует запоры и вздутие живота.
У женщин

Метеоризм кишечника у мужчин

На повышенный метеоризм кишечника у мужчин оказывают влияние следующие факторы:

  • Проникновение большого количества воздуха вместе с приемом пищи.
  • Халатное отношение к употребляемой пищи. Систематичное употребление продуктов быстрого питания и газированной воды.
  • Метеоризм на фоне депрессивного расстройства.
  • Работа, связанная с ежедневным подъемом на высоту.
  • Злоупотребление вредными привычками – курение и алкоголь.
У мужчин

Патологические заболевания, сопровождающиеся метеоризмом кишечника

Боли в животе, которые связывают с повышенным газообразованием, на самом деле могут сопровождать ряд заболеваний:

  • Синдром раздраженной кишки.
  • Непереносимость лактозы, фруктозы.
  • Рак прямой кишки, толстого и тонкого кишечника.
  • Гастрит, аппендицит, язва желудка.
  • Перитонит, холецистит, панкреатит.
  • Тромбоз артерий.
  • Мочекаменная болезнь, эндометриоз.
  • Желчнокаменная болезнь.
  • Аутоиммунное заболевание.

Для устранения сильного метеоризма кишечника необходима терапия основного заболевания. При первичном осмотре важно исключить острую хирургическую патологию.

Метеоризм кишечника: осложнения

  • Игнорирование метеоризма кишечника в течение длительного периода приводит к осложнениям. Любые недомогания в желудочно-кишечном тракте отражаются на общем самочувствии – появляется слабость, прерывистой сон, головные боли.
  • В зоне риска находятся беременные женщины. Повышенное газообразование отражается на здоровье вынашиваемого плода. Метеоризм снижает аппетит у женщины и как следствие — недостаток витаминов и полезных микроэлементов у ребенка.
  • Злоупотребление алкоголем и курением провоцирует повышенное газообразование и оказывает раздражающее действие на желудок.
  • Повышенное газообразование вследствие механических препятствий в организме может указывать на онкологические заболевания. При таком заболевании присоединяются сопутствующие симптомы – запоры, кровь в стуле и т. д. Для установления точного диагноза требуется консультация хирурга и проктолога.
Может вызывать сопутствующие заболевания
  • Застойные явления в системе кровообращения приводят к циркулярной форме метеоризма. Лечение в данном случае начинается с приема разжижающих препаратов.
  • Длительный прием лекарственных препаратов может негативно отразиться на микрофлоре кишечника. Прием антибиотиков необходимо сопровождать курсом пробиотиков.
  • При выявлении синдрома раздраженного кишечника необходима диета и медикаментозная терапия. В противном случае процесс со временем переходит в хроническую форму и диагностируются такие заболевания, как гастрит, холецистит, панкреатит и др.
  • Если повышенное газообразование не связано с каким-либо заболеванием, то необходимо менять свой образ жизни – увеличивать двигательную активность, регулировать рацион питания.

Если у вас проблемы с кишечником, то также советуем прочесть такие статьи:

Метеоризм кишечника: отзывы пациентов

Отзывы  пациентов о метеоризме кишечника:

  • Максим, 38 лет. Почти три года мучает сильный метеоризм. После каждого приема пищи начинается сильное бурление в животе. УЗИ поджелудочной в норме. Прошел полное обследование у гастроэнтеролога. По результатам я полностью здоров. Поставлен диагноз — синдром раздраженного кишечника. Выписаны лекарственные препараты. Кратковременное облегчение наступило после приема энтероспазмила.
  • Александр, 46 лет. Обратился к гастроэнтерологу с жалобой на повышенное газообразование. После длительных обследований причина не была установлена. Помогли выявить отклонение в частной клинике. Обнаружено опущение желудка. С помощью висцерального массажа сняли спастику мышечных структур, нормализовали кровоток. Результат ощутил в конце курса. По рекомендациям врача при сильных нагрузках ношу бандаж.
  • Татьяна, 37 лет. После нервного перенапряжения стал беспокоить сильный метеоризм. Прошла курс лечения у психотерапевта. В течение двух месяцев вместе с гастроэнтерологом выстроили новую систему питания. Пришлось переламывать привычки в питании, сформированные годами. Проблема сильного метеоризма ушла спустя три недели.

Видео: Чем страшен метеоризм?

Оцените статью

причины и лечение СРК, препараты, диета и профилактика – статьи о здоровье

Оглавление

Синдром раздраженного кишечника (СРК) представляет собой особое состояние, связанное с периодическими болями, вздутием живота и нарушениями стула. Расстройство может возникать с определенной частотой, спонтанно и всегда становится причиной выраженного дискомфорта. Страдают от него как взрослые, так и дети.

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника? Какими являются его истинные причины, как проводится лечение? Разберемся в этих вопросах.

Причины заболевания

Психосоциальные изменения

Синдром раздраженного кишечника у женщин, мужчин и детей может стать следствием депрессии, повышенной тревожности, бессонницы и стрессов. Также к СРК могут привести несбалансированное и неправильное питание, отсутствие нормального режима отдыха и работы, недостаток физической активности, переедание и хроническая усталость.

Физиологические изменения

Их делят на несколько групп:

  • Биологические. К развитию синдрома раздраженного кишечника может привести нарушение микрофлоры кишечника. Процесс запускается под действием как острых инфекций, так и недостатка лактобактерий и избытка гнилостных отложений
  • Гормональные. У женщин синдром раздраженного кишечника могут спровоцировать гормональные изменения во время менструации, климакса, беременности и кормления грудью
  • Наследственные. Если СРК диагностирован у родителей, то с большой долей вероятности он разовьется и у детей

Симптомы при синдроме раздраженного кишечника

К основным признакам патологического состояния относят регулярно появляющиеся боли в животе. Сила и частота таких болей могут варьироваться. У одних пациентов они возникают каждый день, у других – несколько раз в неделю или даже в месяц. Боль в животе может проявляться после еды или вне зависимости от приема пищи, исключительно при стрессах или физическом напряжении. Причем по ночам неприятные ощущения пациентов обычно не беспокоят. Как правило, локализуется боль в левой части живота. Она стабильна и редко нарастает.

Боли могут дополняться:

  • Метеоризмом и вздутием
  • Ощущением не полностью опорожненного кишечника после посещения туалета
  • Слишком редким или частым стулом
  • Присутствием в кале слизи и др.

Некоторые пациенты жалуются и на симптомы синдрома раздраженного кишечника, никак не связанные с работой органов пищеварения. В их числе: частые головные боли (в том числе мигрени), быстрая утомляемость и слабость, дискомфорт в груди и спине, затрудненное дыхание. Некоторые больные дополнительно испытывают трудности с мочеиспусканием.

Синдром раздраженного кишечника у взрослых: у женщин и мужчин

Распространенность СРК в мире варьируется от 1 до 28%. На частоту встречаемости патологии влияет место проживания. Обычно нарушения фиксируют у жителей крупных городов, а не сельской местности и небольших населенных пунктов. Это связывают с большей распространенностью там различных психологических отклонений и повышенной частотой эмоциональных переживаний.

У женщин патология встречается чаще. По статистике, разница составляет примерно 50%. То есть женщины с такой проблемой обращаются к врачам приблизительно в 2 раза чаще.

Синдром раздраженного кишечника у детей

У детей патология обычно развивается в возрасте 14–17 лет. Распространенность нарушения у них не является меньшей, чем у взрослых. Функциональные нарушения чаще отмечаются у девочек. При этом патологическое состояние существенно ухудшает качество жизни ребенка. В некоторых случаях он утрачивает способность к концентрации внимания, у него снижается память. Ребенок может даже отказаться посещать школу.

Диагностика

Чтобы выявить патологическое состояние, гастроэнтеролог оценивает клиническую картину, изучает историю болезни пациента, проводит осмотр. Особое внимание уделяется влиянию психологических факторов. По этой причине к диагностике и дальнейшему лечению синдрома раздраженного кишечника нередко привлекают психологов и психотерапевтов.

Для уточнения всех особенностей патологии проводят:

  • Клиническое исследование крови. Оно позволяет исключить инфекционные и воспалительные процессы, а также анемию
  • Биохимическое исследование крови. Оно проводится с целью контроля метаболических нарушений. Дело в том, что частая диарея при СРК может стать причиной нарушения электролитного баланса
  • Копрологическое исследование. Обычно пациент сдает анализы кала на скрытую кровь, яйца гельминтов и др. Это позволяет выявить все возможные факторы, которые провоцируют патологическое состояние
  • Колоноскопию. Обследование проводится с целью оценки состояния толстой кишки
  • Ирригоскопию. Рентгенография выполняется с контрастным веществом, что позволяет изучить состояние кишки и выявить все возможные новообразования (полипы и др.), а также оценить строение органа, его просвет и эластичность стенок

Дополнительно проводят оценку психологического статуса больного, выявляют уровень депрессии и тревожности. Также могут проводиться и другие лабораторные и инструментальные обследования.

Методы лечения синдрома раздраженного кишечника

Основу терапии составляют:

  • Коррекция режима питания
  • Обеспечение нормального режима отдыха и работы
  • Устранение основных симптомов
  • Достижение психологического равновесия

Важно! Лекарственные препараты принимаются исключительно в период обострения.

Во многом терапия зависит от того, как проявляется синдром раздраженного кишечника.

  • СРК с диареей. В этом случае пациенту назначают специальные препараты с вяжущим и обволакивающим эффектом. Они позволяют нормализовать стул. Также рекомендуют средства, которые сокращают кишечную моторику
  • СРК с запорами. При лечении такой патологии назначаются мягкие слабительные средства. В этом случае целью становится усиление перистальтики и ускорение движения каловых масс
  • Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом. В этом случае терапия проводится с применением спазмолитиков и иных средств, которые нормализуют стул. Если имеется дисбаланс микрофлоры, могут рекомендоваться антибактериальные препараты

При неврастении, депрессии, повышенной тревожности и иных психологических проблемах пациент направляется к психологу и психотерапевту. Этими врачами могут как проводиться курсы специальной терапии, так и назначаться успокоительные и антидепрессанты.

Питание и диета при синдроме раздраженного кишечника

Снизить дозировки используемых препаратов и обеспечить сокращение симптомов помогает налаживание правильного рациона.

Пациенту необходимо придерживаться ряда рекомендаций.

Следует:

  • Включить в список продуктов достаточное количество отваренных или запеченных овощей. Они обогатят рацион необходимыми пищевыми волокнами. Такое питание актуально при СРК с запорами
  • Исключить крупы и цельное молоко, употреблять рисовые, овсяные и другие слизистые каши на воде при диарее
  • Исключить из рациона сахар, свежие овощи, виноград, сдобу и сладости, алкоголь и газированные напитки. Это позволит устранить проблему повышенного газообразования

Важно! Подробная диета при синдроме раздраженного кишечника и схема питания составляются врачом. Назначают их диетолог и гастроэнтеролог.

Профилактика

Для предотвращения симптомов патологии следует не только соблюдать диету и придерживаться определенного рациона питания, но и наладить питьевой режим. Если при СРК пациент жалуется на запоры, ему нужно пить больше чистой негазированной воды.

Важно заботиться и об обеспечении стабильного эмоционального состояния, сохраняя его равновесие. Для этого пациенты учатся контролировать реакции, осваивают методы полноценного расслабления. Для снижения уровня стресса важно соблюдать правильный режим дня, следить за достаточностью отдыха, избегать чрезмерных физических нагрузок. Снять эмоциональное напряжение могут помочь занятия творчеством и другие хобби.

Преодолеть синдром раздраженного кишечника помогают и регулярные умеренные физические нагрузки. Не следует начинать серьезные тренировки! Они могут усугубить состояние. Но не помешают регулярные пешие прогулки и небольшие пробежки с поддержанием оптимальной частоты пульса. Также полезны занятия плаванием и йогой.

Регулярные физические нагрузки позволят:

  • Cнять психическое напряжение
  • Улучшить общее эмоциональное состояние
  • Противостоять стрессу
  • Устранить избыточный вес (если он имеется)
  • Защитить организм от простудных заболеваний
  • Улучшить общее самочувствие

Кроме того, занятия помогают сформировать мышечный корсет, что обеспечивает корректировку перистальтики кишечника.

Важно! С целью подбора оптимального режима физических нагрузок лучше обратиться к реабилитологу или специалисту по ЛФК. План тренировок составляется с учетом текущего состояния здоровья и уровня физической подготовки пациента. Под физическую нагрузку подстраивают и режим питания при синдроме раздраженного кишечника. Важно следить, чтобы между тренировками и приемами пищи проходило не менее 1,5–2 часов.

Преимущества обращения в МЕДСИ

  • Современное оборудование экспертного класса. Оно позволяет быстро провести комплексное обследование пациента и выявить основные причины патологии
  • Мультидисциплинарный подход. Благодаря ему обеспечивается комплексная терапия. Специалисты устраняют не просто признаки патологии, а ее причины. Это позволяет забыть о проблеме и вернуться к нормальному образу жизни
  • Лечение по последним рекомендациям. Мы используем в терапии как собственные наработки, так и международный опыт коллег. Это позволяет сделать лечение синдрома раздраженного кишечника одновременно эффективным и безопасным

Чтобы уточнить условия предоставления услуг или записаться на прием, достаточно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист ответит на все вопросы. Также запись возможна через приложение SmartMed.

Рак прямой кишки. Причины, симптомы, лечение.

Колоректальный рак (рак прямой кишки и толстого кишечника) – это заболевание, которое характеризуется появлением злокачественной опухоли в области толстого кишечника или прямой кишки. Объединение опухолей прямой, сигмовидной, ободочной и слепой кишки в одну статистическую единицу не случайно. Опухоли перечисленных отделов пищеварительного тракта имеют сходные причины и механизм развития, проявления и осложнения, методы диагностики и лечения.

Преимущественно раком прямой кишки страдают пожилые люди, которые находятся в возрасте от 50 лет. Каждый год в мире регистрируется до полумиллиона людей, заболевшим раком толстой кишки.

Причины развития рака толстого кишечника в настоящее время окончательно не известны, однако существуют факторы, которые повышают риск развития данного заболевания, к ним относятся:

  • Семейный полипоз, который представляет собой хроническое заболевание толстого кишечника характеризующееся появлением множества мелких доброкачественных образований в слизистой оболочке толстой и прямой кишки (аденомы или полипы). Семейный полипоз нередко переходит в рак толстого кишечника и потому рассматривается как предраковое состояние.
  • Генетическая предрасположенность. Люди, близкие родственники которых болеют раком толстого кишечника, имеют более высокий риск развития колоректального рака. Известны семейные формы колоректального рака, которые, как правило, развиваются у нескольких членов семьи.
  • Неспецифический язвенный колит (НЯК) и болезнь Крона являются хроническими воспалительными заболеваниями кишечника и значительно повышают риск развития рака толстого кишечника.
  • Неправильное питание также способствует развитию рака толстого кишечника и прямой кишки. Так, например, чрезмерное употребление жирных продуктов, а также пищи, бедной растительными волокнами (клетчаткой), повышают риск развития колоректального рака.                       
  • Курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, запыленность воздуха, выхлопные газы, употребление в пищу некачественных продуктов, а также некоторых синтетических веществ – также повышают риск развития рака толстой кишки.

Каковы же симптомы и признаки рака толстого кишечника и прямой кишки?

Колоректальный рак развивается медленно и длительное время не проявляется никакими симптомами. Основные признаки рака толстого кишечника и прямой кишки зависят от типа рака толстого кишечника и степени распространения.

Различают основные симптомы рака толстого кишечника:

  • Стул с примесью крови является наиболее распространенным симптомом колоректального рака и, как правило, появляется на поздних стадиях заболевания. В некоторых случаях примесь крови в кале настолько мала, что не может быть замечена невооруженным глазом. Несмотря на тот факт, что наличие в кале следов свежей крови может быть признаком таких распространенных и относительно неопасных заболеваний как геморрой и трещины заднего прохода, во всех случаях, когда в кале присутствуют следы крови, особенно в случае людей старше 50 лет – следует как можно скорее обратиться к врачу для обследования.
  • Хронические боли в животе, постоянный дискомфорт в животе, сильное и постоянное вздутие живота (метеоризм), урчание, которые не поддаются лечению с помощью диеты.
  • Периодические запоры, которые не поддаются обычному лечению и могут сменяться диареей (жидким стулом).
  • Ощущение неполного опорожнения кишечника после отхождения стула.
  • При наличии крупной опухоли возникает непропорциональное увеличение размеров живота или видимое на глаз выпячивание в одном из отделов живота.
  • Снижение массы тела, потеря аппетита, выраженная слабость, анемия которые не объясняются другими причинами.
  • Желтуха – пожелтение кожи тела, склер глаз и слизистых оболочек при колоректальном раке, как правило, объясняется распространением (метастазированием) опухоли на печень и желчный пузырь.

Распространение рака толстого кишечника в другие органы (метастазы) может проявляться различными симптомами, которые зависят от места появления метастазов (в печени, головном мозге, легких, яичниках и т.д.): желтуха, головные боли, боли в груди, головокружения и пр.

На поздних стадиях рака толстого кишечника может развиться кишечная непроходимость, которая характеризуется закупоркой просвета кишечника растущей опухолью. Она может проявляться проявляется отсутствием кала и газов, сильнейшим вздутием живота, сильными коликообразными болями в животе, сильной тошнотой, многократной рвотой, выраженной слабостью и т.д. Кишечная непроходимость является смертельно опасным осложнением рака толстого кишечника и требует экстренного обращения к врачу.

Диагностика рака толстого кишечника

Анализ кала на скрытую кровь является простым методом диагностики колоректального рака. С помощью этого анализа могут быть обнаружены даже небольшие потери с калом, которые встречаются на ранних стадиях рака толстого кишечника.

Определение уровня опухолевых маркеров в сыворотке крови больного. Наиболее известным маркером рака толстой кишки является раковоэмбриональный антиген (РЭА). Повышение уровня РЭА отмечается в запущенных стадиях опухолевого процесса. Другой широко определяемый маркер СА – 19-9 – имеет при раке толстой кишки прогностическое значение.

Пальцевое исследование прямой кишки осуществляется с целью обнаружения опухоли в нижних отделах прямой кишки. Этот метод позволяет определить наличие опухоли в случае ее расположения в нескольких сантиметрах от анального отверстия.

Ректороманоскопия – это метод диагностики рака нижних отделов толстого кишечника ( прямой и сигмовидной кишки). С помощью ректороманоскопии удается обследовать участки кишки длиной 20 см. В ходе ректороманоскопии можно сделать биопсию – отщипнуть небольшой кусочек опухоли для подробного исследования под микроскопом (гистологическое исследование). Только гистологическое исследование позволяет понять, какая опухоль – доброкачественная или злокачественная.

Колоноскопия – это метод диагностики колоректального рака, который позволяет выявить опухоль практически в любом отделе толстого кишечника. В ходе этого исследования также представляется возможность осуществить биопсию. Ведущие мировые эксперты на основании результатов проведенных исследований определили колоноскопию самым эффективным методом скрининга колоректального рака, который позволяет проводить не только диагностику с биопсией, но и удаление предраковых состояний (аденоматозных полипов).

Компьютерно-томографическая колоноскопия (КТ) – компьютерная реконструкция внутренней поверхности кишки без эндоскопического исследования.

Трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ) – метод определения глубины опухолевой инвазии стенки кишки и поражения региональных лимфатических узлов.

Лечение рака прямой кишки и толстого кишечника

Лечение колоректального рака зависит от стадии рака, общего состояния человека, наличия других тяжелых заболеваний и включает хирургическое лечение, радиотерапию и химиотерапию.

Хирургическое лечение – операция по удалению опухоли и ближайших лимфатических узлов.

Радиотерапия уничтожает, либо препятствует размножению раковых клеток, которые не были удалены во время операции.

Химиотерапия – это метод лекарственного лечения рака толстого кишечника. Лекарства, применяемые в химиотерапии, уничтожают, либо прекращают деление раковых клеток. Химиотерапия способна продлить жизнь человека, даже при наличии метастазов в других органах.

Врач-хирург Большакова Е. Н.

Возврат к списку


Метеоризм — лучший канал для здоровья

Метеоризм, обычно называемый «пуканием», вызывается газами в кишечнике. Обычно кишечник производит от 500 до 2000 мл газа, который через равные промежутки времени выходит из заднего прохода. Газ, или «вздутие», состоит из ряда газов, включая метан, азот и углекислый газ. Различный запах зависит от соотношения газов, на которое влияет пища, которую мы едим.

Вздутие живота образуется при проглатывании воздуха, пищеварении, пище с высоким содержанием клетчатки и побочных продуктах кишечных бактерий.Некоторые расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут вызывать избыток газов.

Симптомы метеоризма

Прохождение газов — это нормально, но их количество варьируется у разных людей и зависит от ряда факторов, включая диету. У некоторых людей газообразование бывает всего несколько раз в день, у других до 40 раз, в то время как в среднем около 15. Симптомы чрезмерного (или вызывающего смущение) метеоризма включают:
  • вздутие живота и дискомфорт
  • урчание внизу живота.
  • Причины метеоризма

    Кишечный газ является нормальной частью пищеварения. Газ образуется различными способами, в том числе:
    • Проглатывание воздуха – рот не запечатан, поэтому небольшое количество воздуха проглатывается вместе с пищей и жидкостью. Кислород и азот из проглоченного воздуха всасываются в кровоток из тонкой кишки, и любой избыток может продолжить свое путешествие через кишечник для изгнания. «Заглатывание воздуха» часто происходит у тревожных людей.
    • Нормальное пищеварение – желудочная кислота нейтрализуется секрецией поджелудочной железы, и в результате взаимодействия образуется газ (углекислый газ) в качестве побочного продукта.
    • Кишечные бактерии – кишечник содержит множество бактерий, которые способствуют пищеварению путем ферментации некоторых пищевых компонентов. В процессе ферментации в качестве побочного продукта образуется газ. Часть газа всасывается в кровоток и выдыхается легкими. Остальное продвигается по кишечнику.
    • Продукты с высоким содержанием клетчатки – клетчатка необходима для здоровья пищеварительной системы, но она может вызывать чрезмерное газообразование. Тонкий кишечник не может расщеплять определенные соединения, что требует дополнительной работы для газообразующих кишечных бактерий и сопутствующих газов. Диеты с высоким содержанием клетчатки следует вводить медленно, чтобы дать кишечнику достаточно времени для адаптации.
    • Непереносимость лактозы – неспособность организма переваривать определенные сахара, содержащиеся в коровьем молоке, вызывает чрезмерное количество кишечного газа.Это связано с тем, что кишечные бактерии переваривают сахара путем ферментации, процесса образования газа.
    • Непереносимость короткоцепочечных углеводов , отличных от лактозы – некоторые люди могут быть предрасположены к газообразованию в результате ферментации других углеводов, таких как фруктоза, присутствующая во многих продуктах, включая мед, кукурузный сироп и некоторые фрукты. Эти короткоцепочечные углеводы вместе теперь известны как FODMAPS.

    Распространенные жалобы на метеоризм

    Некоторые из наиболее неприятных или неприятных проблем, связанных с метеоризмом, включают:
    • Громкий метеоризм – это вызвано тем, что мышцы кишечника проталкивают воздух через плотное кольцо мышц в области заднего прохода.Предложения включают в себя прохождение воздуха с меньшей мощностью и уменьшение количества кишечного газа путем корректировки диеты.
    • Вонючие газы – газ, образующийся при бактериальном брожении, может иметь запах в зависимости от съеденной пищи. Предложения включают ограничение общих виновников, таких как чеснок, лук, острая пища и пиво.
    • Избыточное газообразование – это вызвано заглатыванием воздуха, употреблением пищи с высоким содержанием клетчатки, непереносимостью лактозы или некоторыми расстройствами пищеварения. Предложения включают уменьшение количества кишечного газа путем корректировки диеты и обращения к врачу.

    Продукты, которые следует ограничить, чтобы уменьшить метеоризм

    Здоровое питание требует большого разнообразия. Продукты, вызывающие большое количество газов, также содержат необходимые питательные вещества и не должны исключаться из рациона. Лучше ограничить их потребление. Примеры пищевых продуктов, которые обычно вызывают метеоризм, включают:
    • молочные продукты – например, молоко, при наличии непереносимости лактозы
    • сухофрукты – изюм и чернослив
    • фрукты – яблоко, абрикос, персик и груша
    • продукты с высоким содержанием нерастворимой клетчатки – особенно семена и шелуха
    • бобовые – фасоль, горох, нут, соя и орехи
    • овощи – морковь, баклажаны, лук, брюссельская капуста и белокочанная капуста.

    Слабительные средства и метеоризм

    Многие слабительные, включая лактулозу, сорбит и некоторые препараты клетчатки, также вызывают метеоризм и не должны использоваться регулярно, кроме как по рекомендации врача.

    Уменьшение кишечного газа

    Предложения по уменьшению количества газов включают:
    • Ограничьте распространенные пищевые виновники.
    • Не увеличивайте резко количество клетчатки в своем рационе.
    • Уменьшите потребление молока, если есть проблемы с непереносимостью лактозы.
    • Рассмотрите возможность приема древесного угля или других безрецептурных препаратов.

    Обратитесь к врачу в случае чрезмерного метеоризма

    Некоторые расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника, могут вызывать ощущение чрезмерного газообразования. Обратитесь к врачу, если вы испытываете необычный метеоризм, боль в животе, изменения в привычках пользоваться туалетом или любой другой неприятный симптом, связанный с пищеварением.

    Непереносимость лактозы может быть диагностирована с помощью биопсии тонкой кишки. Эту процедуру проводит специалист с помощью эндоскопа (камеры, прикрепленной к тонкой гибкой трубке).Человеку дают успокоительное. Непереносимость короткоцепочечных углеводов (FODMAPS) можно диагностировать с помощью водородного теста в дыхании. Тестовый углевод принимается внутрь, и в течение двух-трех часов берется серия образцов дыхания, чтобы определить, имеет ли место аномальное брожение.

    Где можно получить помощь

    Что следует помнить

    • Кишечные газы являются нормальной частью пищеварения.
    • Чрезмерный метеоризм может быть вызван непереносимостью лактозы, некоторыми продуктами питания или внезапным переходом на диету с высоким содержанием клетчатки.
    • Метеоризм может быть симптомом некоторых заболеваний пищеварительной системы, включая синдром раздраженного кишечника.

    7 причин, почему ты постоянно пукаешь

    Неловко и неловко, но все пукают. Если вы вдруг стали более вонючими, один из этих виновников может быть за вашими ядовитыми зубами. Здесь Лиза Ганджу, доктор остеопатической медицины, гастроэнтеролог и клинический адъюнкт-профессор медицины в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете, разбирает семь фактов, которые могут объяснить, почему у вас учащается дыхание.

    1. Вы пьете газировку на регулярной основе

    Потягивание газированных напитков, жевание резинки и использование соломинки может привести к тому, что воздух попадет в толстую кишку, где он вызывает до 50 процентов чрезмерного выделения газов. Если вы не хотите, чтобы он выходил из нижней части, он должен выходить из верхней части. Так что, если вы сможете выпустить несколько отрыжек, вы сведете к минимуму выброс задней части тела, — говорит Ганджу.

    по теме: 8 вещей, которые произойдут, когда вы, наконец, перестанете пить диетическую газировку

    2. Вы едите слишком много сладкого

    Ваше тело не может переваривать искусственные сахара, такие как сорбит или зилит (подсластитель, содержащийся во многих разновидностях жевательной резинки без сахара), поэтому они могут оставаться в кишечнике и ферментироваться, говорит Ганджу.Натуральные сахара тоже могут вызывать тошноту, особенно фруктоза (также известная как фруктовый сахар), потому что у некоторых людей отсутствует фермент, необходимый для их расщепления. Отказ от подделок поможет снизить газообразование. (Начните новую здоровую рутину с 12-недельной программы «Преображение головы и ног» от Women’s Health!)

    3. Вы любите салаты

    Несмотря на то, что сверхполезные крестоцветные овощи, такие как капуста, капуста, брюссельская капуста и брокколи (также известные как «все, что, если положить это в контейнер, издает сернистый запах», — говорит Ганджу), содержат углеводы, которые затрудняют их переваривание.Пока они болтаются в вашем кишечнике, они производят газ. Прием ферментной таблетки, такой как Beano, перед едой может помочь ограничить этот эффект.

    4. У вас стресс

    Кишечник и эмоции настолько связаны сетью нервов и нейротрансмиттеров, что ученые назвали ваш желудочно-кишечный тракт «вторым мозгом». Перевод: Беспокойный ум может нанести ущерб вашему кишечнику. Регулярная практика таких методов избавления от усталости, как медитация, может успокоить как ум, так и тело.

    5. Молочные продукты вам не по вкусу

    Непереносимость лактозы (неспособность вырабатывать лактат, фермент, расщепляющий молоко) может возникнуть с возрастом, поэтому не исключайте этого, потому что в прошлом вы хорошо ели молоко и мороженое.Попробуйте исключить все молочные продукты на несколько дней, — советует Ганджу. Если вы чувствуете себя более комфортно (и менее вонючие), вам, возможно, придется пересмотреть свои отношения с сыром (извините).

    СВЯЗАННЫЕ С: 9 трудностей, которые понимают только девушки с непереносимостью лактозы

    6. У тебя только что родился ребенок

    Здесь нет ничего удивительного: выдавливание из нижней части чего-то размером с арбуз может повредить мышцы и нервы вокруг ануса, превратив вас в пукающую машину. Одно шведское исследование показало, что до 25 процентов женщин испытывают проблемы с сдерживанием метеоризма в течение пяти месяцев после родов, особенно после длительных родов.К сожалению, Ганджу говорит, что если вы недавно родили и обнаружили у себя газы, вам придется подождать.

    7. У вас запор

    Если вы забиты, ваши какашки просто сидят в вашем кишечнике, где они выделяют пары. Ганджу рекомендует попробовать диету FODMAP; он временно исключает продукты с высоким содержанием некоторых плохо усваиваемых углеводов. «Через шесть-восемь недель вы можете постепенно снова вводить их, чтобы выяснить, какие из них вызывают симптомы», — говорит она.

    Трейси Миддлтон Трейси Миддлтон, директор отдела здоровья женщин, имеет более чем 20-летний опыт работы в области здоровья и хорошего самочувствия.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    признаков, указывающих на то, что у вас может быть синдром раздраженного кишечника

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это желудочно-кишечное заболевание, от которого в Америке страдает больше женщин, чем мужчин. Он характеризуется множеством симптомов, от спазмов до сильной боли в животе, и может усугубляться стрессом, употреблением определенных продуктов или напитков и другими факторами.

    Чтобы узнать, есть ли у вас СРК (и получить лечение от этого изнурительного состояния), поговорите с гастроэнтерологом. Это руководство поможет вам определить, есть ли у вас синдром раздраженного кишечника или другое состояние, такое как расстройство желудка или вздутие живота.

    Ваш стул вызывает дискомфорт


    Синдром раздраженного кишечника не является периодическим состоянием; СРК обычно имеет обострения, которые могут длиться от нескольких дней до почти недели, а затем симптомы на некоторое время стихают.СРК наиболее известен вызываемыми им неприятными движениями кишечника, такими как регулярные запоры или постоянная диарея. Некоторые люди страдают как от твердого, так и от жидкого стула, что может быть очень обескураживающим.

    У вас часто болит живот


    Боль в животе, вызванная вздутием живота и газами из медленно продвигающегося кишечного тракта (общая характеристика СРК), является еще одним симптомом, на который следует обращать внимание при этом состоянии. Ваш желудок может болеть чаще всего после того, как вы съели или выпили густые напитки (например, молочные коктейли), и может исчезнуть только через несколько часов или после применения грелки.

    В дополнение к боли в желудке вы можете заметить вздутие и полноту груди под ребрами. Ваш живот может быть очень чувствительным на ощупь и может булькать и издавать достаточно шума, поскольку ваше тело изо всех сил пытается переваривать пищу.

    Вы идете — много


    В среднем человек испражняется до трех раз в день или какает всего несколько раз в неделю. Если вы обнаружите, что часто испражняетесь в течение дня (до такой степени, что ваши движения кишечника становятся совершенно непредсказуемыми), то это не является нормальным физическим поведением.У вас могут быть дни, когда вы можете управлять своим стулом, и другие, когда позывы к дефекации бывают внезапными.

    Вашему гастроэнтерологу потребуется история ваших дефекаций, а также их постоянство и частота, чтобы помочь диагностировать ваше состояние.

    Ты гази


    Синдром раздраженного кишечника может привести к тому, что ваш организм вырабатывает избыточное количество газов, когда ваш кишечник пытается переварить вещество. Если вы часто выделяете газы, особенно если газы вызывают боль или дискомфорт, обратитесь к специалисту, чтобы определить, вызван ли ваш газ бактериальной кишечной инфекцией или какой-либо другой медицинской проблемой.

    Стресс усугубляет ситуацию


    Стресс – известный враг синдрома раздраженного кишечника. Если у вас запор, несварение желудка или диарея, когда вы находитесь в состоянии стресса, а ваши симптомы (пока они все еще присутствуют) менее выражены, когда вы спокойны, то у вас может быть СРК.

    Некоторые продукты вызывают боль


    Жирная и жирная пища часто значительно ухудшает симптомы СРК. Начните вести пищевой дневник, записывая, как проходит ваш стул после употребления определенных продуктов, таких как закуски, пицца, молочные продукты и жирная пища (например, тако).Если вашему организму труднее переваривать одни продукты, попробуйте исключить их из своего рациона. если у вас есть СРК, ваши симптомы могут улучшиться или исчезнуть почти полностью.

    К счастью, вы можете справиться с симптомами СРК, как только вам поставят диагноз. В тяжелых случаях часто требуются лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы справиться с телесным дискомфортом, в то время как в других просто требуется изменение диеты и уровня стресса. Хотя СРК полностью поддается лечению, и некоторые люди утверждают, что это состояние можно вылечить, скорее всего, синдром раздраженного кишечника просто переходит в стадию ремиссии с меньшим количеством обострений после профессионального лечения.

    Гастроэнтеролог диагностирует проблемы с кишечником; обратитесь к нашим специалистам в семейной практике B-L, чтобы записаться на прием сегодня.

    Вздутие живота и газы при беременности

    Что вызывает газообразование и является ли газообразование признаком беременности?

    Скорее всего, вы заметили вздутие живота на ранних сроках беременности. Вы можете благодарить за это газ, который попадает в пищеварительный тракт, когда вы глотаете воздух, или сообщает о своем присутствии, когда бактерии в толстой кишке расщепляют непереваренные углеводы.(Вот почему некоторые продукты и напитки могут вызывать газообразование больше, чем другие.)

    Некоторые люди получают много газов от продуктов, которые совершенно не беспокоят других. Например, люди с непереносимостью лактозы испытывают вздутие живота и газообразование после употребления молочных продуктов, таких как молоко или мороженое. Это потому, что они не производят достаточно лактазы — фермента, расщепляющего сахар (лактозу) в молочных продуктах. Баланс бактерий в толстой кишке, который варьируется от человека к человеку, также может влиять на количество выделяемого вами газа.

    Некоторые углеводы являются основными виновниками газообразования. Белки и жиры непосредственно производят мало газа, хотя жиры могут вызывать чувство вздутия живота, потому что они замедляют пищеварение.

    Вздутие живота и газы могут быть ранними признаками беременности. Если у вас обычно нет газов и вдруг вы постоянно гудите, обратите внимание (или, по крайней мере, сделайте тест на беременность). И будьте готовы: газ может сохраняться на протяжении всей беременности.

    Почему у меня так много вздутия живота и газов при беременности?

    Газы во время беременности очень распространены.Когда вы беременны, ваше тело вырабатывает прогестерон, гормон, который расслабляет все ваши мышцы, включая мышцы пищеварительного тракта. Эти расслабленные мышцы замедляют пищеварение, что может привести к повышенному газообразованию, вздутию живота, отрыжке и метеоризму, особенно после обильного приема пищи.

    Обычно у людей газы выделяются при отрыжке или пукании около дюжины раз в день. Но когда вы беременны, вы можете делать это гораздо чаще. Вам также может понадобиться расстегивать штаны в течение дня, чтобы уменьшить вздутие живота, даже за несколько недель до того, как ваша беременность начнет проявляться.

    Помимо вздутия живота в первом триместре, увеличивающаяся матка начинает переполнять брюшную полость, что также может замедлять пищеварение и оказывать давление на желудок, заставляя вас чувствовать себя еще более вздутым после еды. Вот почему вы также можете испытывать изжогу или запор во время беременности, даже если вас никогда раньше не беспокоили эти состояния.

    Продукты, которых следует избегать, чтобы облегчить вздутие живота и газы при беременности

    Вздутие живота и газообразование во время беременности в некоторых случаях могут быть неизбежны, но сокращение продуктов, которые с большей вероятностью вызывают газообразование, может быть эффективным способом уменьшить некоторые из них.Тем не менее, вы не можете исключить все, что может вызвать газообразование (например, каждый углевод в мире), иначе у вас не будет сбалансированной диеты для беременных.

    Начните с отказа от некоторых продуктов, которые с наибольшей вероятностью вызывают газообразование и вздутие живота. Если вы заметите некоторое облегчение, начните добавлять эти продукты в свой рацион один за другим, чтобы вы могли попытаться точно определить, что вызывает проблему. Ведение дневника питания может помочь вам выяснить, вызывают ли у вас газы от одних продуктов больше, чем от других.

    Некоторые распространенные причины газообразования включают:

    • Фасоль, цельнозерновые продукты и некоторые овощи , такие как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи и спаржа. Все они содержат сахарную раффинозу, которая вызывает у многих людей газообразование.
    • Фруктоза . Этот сахар содержится в определенных продуктах, включая лук-порей, лук, артишоки, сухофрукты, кетчуп, груши, яблоки, мед, пшеницу и фруктовые соки. Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — это фруктоза, которую часто добавляют в обработанные пищевые продукты, а также во многие газированные напитки и фруктовые напитки.(Газирование также способствует вздутию живота.)
    • Некоторые крахмалы  например, пшеница и кукуруза, но не рис. Это потому, что многим из нас не хватает фермента, необходимого для переваривания этих сложных углеводов. В результате, когда они достигают толстой кишки, бактерии, живущие там, питаются ими, что приводит к газообразованию.
    • Некоторые продукты, богатые клетчаткой , такие как овсяные отруби, бобы, горох и многие фрукты. Эти продукты обычно расщепляются в толстой кишке, что приводит к газообразованию. Пшеничные отруби, однако, в основном проходят через вашу пищеварительную систему, не расщепляясь, поэтому это хороший выбор, если у вас запор и вы хотите добавить клетчатку, не рискуя увеличить метеоризм.
    • Молочные продукты.  Люди с непереносимостью лактозы получают газы, диарею и боли в животе от употребления молочных продуктов. Если у вас легкая непереносимость лактозы, вы могли не замечать никаких симптомов, пока не увеличили потребление молочных продуктов во время беременности. Если вы подозреваете, что проблема связана с молочными продуктами, попробуйте молоко без лактозы или соевое молоко, обогащенное кальцием. (Если вы не пьете какое-либо молоко, вам, вероятно, потребуется принимать добавки с кальцием. Кроме того, узнайте у своего врача, получаете ли вы достаточное количество витамина D из пренатального витамина.)
    • Жирная и жареная пища. Этот тип пищи требует больше времени для переваривания, а это означает, что они с большей вероятностью будут задерживаться в толстой кишке и вызывать газообразование.

    Другие способы избавления от газообразования во время беременности

    Помимо корректировки диеты, есть еще способы избавления от газообразования во время беременности:

    • Не ешьте большими порциями. Вместо этого ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня.
    • Не торопитесь и тщательно пережевывайте. Не разговаривайте во время еды.
    • Ограничьте количество выпитого во время еды. Вместо этого регулярно пейте в течение дня.
    • Пейте из чашки или стакана, а не из бутылки или через соломинку, и не глотайте.
    • Не пейте газированные напитки.
    • Не пейте ничего, что подслащено искусственным подсластителем сорбитом.
    • Не жевать жвачку и не сосать леденцы.
    • Сидите, когда едите или пьете, даже если вы просто перекусываете.
    • Двигайся. Даже быстрая ходьба может помочь вялому пищеварительному тракту.
    • Профилактика или лечение запоров – они могут усилить метеоризм и чувство вздутия живота.
    • Не курить. Курение во время беременности не только способствует возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, но и повышает кислотность желудка. (Попробуйте бросить курить, прежде чем забеременеть. Если у вас возникли проблемы с отказом от курения, попросите своего поставщика медицинских услуг направить вас в программу, которая может помочь.)
    • Попробуйте пренатальную йогу , чтобы научиться релаксации и правильным методам дыхания. Некоторые люди склонны глотать больше воздуха, когда они взволнованы или обеспокоены.

    Если эти советы не помогают, спросите своего поставщика медицинских услуг, можете ли вы принимать безрецептурное средство от газов, содержащее симетикон. (Не принимайте таблетки активированного угля без предварительной консультации с врачом, потому что они могут быть небезопасны во время беременности.)

    Когда звонить своему врачу по поводу газа при беременности

    Газы в большинстве случаев являются обычным явлением во время беременности, но позвоните своему лечащему врачу. поставщика услуг, если:

    • Ваш кишечный дискомфорт когда-либо больше напоминал боль в животе или спазмы.
    • У вас кровь в стуле.
    • У вас сильная диарея или запор.

    Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), вы можете заметить, что ваши симптомы усиливаются во время беременности. Вероятно, это связано с изменениями в выработке эстрогена и прогестерона, а также с физическим давлением, которое растущий ребенок оказывает на стенку кишечника. Могут помочь немедикаментозные методы лечения, в том числе методы релаксации и диетические изменения, такие как добавление в рацион большего количества клетчатки при одновременном сокращении продуктов, вызывающих газообразование.

    Если вы *гм* чувствуете газы, это общие виновники

    Вы когда-нибудь становились настолько газообразными, что вам казалось, что ваш желудок наполняется гелием? Для многих из нас это чувство встречается чаще, чем хотелось бы. Некоторые газы совершенно нормальны, такие как отрыжка, вздутие живота и метеоризм тут и там. Но если газ сопровождается сильным дискомфортом и болью (или гораздо более интенсивным, чем обычно), возможно, что-то происходит в вашем теле, что требует решения.

    Газообразование может быть вызвано множеством разных причин — пищей, которую вы едите, сопутствующими заболеваниями и многим другим, поэтому мы проконсультировались с несколькими экспертами, чтобы помочь вам лучше понять сценарии, которые могут привести к тому, что у вас будет больше газа, чем обычно, несколько советов, как справиться с этим газом и как узнать, когда пора обратиться к врачу.

    Наиболее распространенные виновники чрезмерного газообразования

    : Вы едите определенные газообразующие продукты

    Гетти

    Нередко ощущается газообразование после употребления определенных продуктов или даже после обильного приема пищи. У вас может быть больше газов, чем обычно, если вы едите много продуктов с высоким содержанием ферментируемых углеводов, включая бобы, хлеб, определенные фрукты и овощи, молоко и сладкие хлопья.

    «Мы знаем, что если вы съедите большую тарелку чили — бобы богаты ферментируемыми углеводами — вы, вероятно, почувствуете себя немного более газообразным», — говорит зарегистрированный диетолог Кейт Скарлата, которая специализируется на здоровье пищеварительной системы.Имейте в виду, что только потому, что некоторые продукты вызывают большее газообразование, чем другие, не означает, что вам нужно полностью их избегать. Скарлата отмечает, что небольшое количество газа в кишечнике является нормальным явлением и не обязательно является признаком плохого состояния здоровья.

    Брюссельская капуста, цветная капуста, белокочанная капуста, листовая капуста и другие овощи семейства крестоцветных также могут вызвать у вас более сильное газообразование, чем обычно (включая любые зеленые коктейли, которые могут содержать эти ингредиенты). Вам также нужно следить за тем, что вы пьете: газированные напитки и другие газированные напитки могут вызвать у вас газообразование, говорит Мелани Клессе, зарегистрированный диетолог в Epicured.Жевательная резинка также может вызывать газообразование.

    Вы проглотили воздух

    Иногда газы возникают по такой простой причине, как проглатывание воздуха, что встречается чаще, чем вы можете себе представить. Заглатывание воздуха может произойти по разным причинам, включая слишком быстрый прием пищи, разговор во время еды, питье через соломинку или жевание резинки.

    «Существует множество причин, по которым люди могут ощущать газообразование, но в основном газообразование возникает либо из-за проглоченного воздуха, либо из-за того, что газ вырабатывается как побочный продукт процесса пищеварения», — говорит Клессе.

    У вас синдром раздраженного кишечника

    Некоторые заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), глютеновая болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и болезнь Крона тонкой кишки, повышают вероятность избыточного газообразования. Если вы имеете дело с одним из этих состояний, ваш газ, вероятно, будет сопровождаться болью и дискомфортом.

    «У некоторых людей с болезнью Крона тонкой кишки или нелеченой глютеновой болезнью воспаление кишечника может привести к нарушению пищеварения и плохому усвоению некоторых продуктов», — говорит Скарлата.«Плохо всасываемые продукты попадают в толстую кишку, которые кишечные микробы легко ферментируют, создавая избыток газа».

    Между тем, при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника, «некоторые встречающиеся в природе углеводы, известные как FODMAP, могут быть более трудными для переваривания этими пациентами, и когда эти продукты FODMAP попадают в толстую кишку, они могут ферментироваться и выделять газ», — говорит Клессе.

    У вас непереносимость лактозы

    Избыток газа может быть признаком того, что у вас непереносимость лактозы — состояние, при котором организму трудно переваривать сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах, называемый лактозой.Часто проблемы с перевариванием лактозы приводят к газообразованию, вздутию живота, диарее и дискомфорту.

    У вас заболевание, называемое избыточным бактериальным ростом в тонкой кишке (СИБР)

    Ваш кишечник является домом для большого количества бактерий (как хороших, так и плохих), которые помогают вашему организму расщеплять пищу, реагировать на инфекцию и выполнять другие важные задачи. Но иногда баланс между хорошими и плохими бактериями в кишечнике нарушается, что приводит к газообразованию, вздутию живота и изменению привычек кишечника.

    «Этот дисбаланс бактерий может произойти в толстой кишке, где живет большинство наших бактерий, или в тонкой кишке, что приводит к избыточному росту бактерий, называемому избыточным бактериальным ростом тонкой кишки или SIBO», — говорит Келси Кинни, зарегистрированный диетолог, специализирующийся на диетах. в здоровье пищеварения.

    Когда обратиться к врачу

    Немного газа совершенно нормально и ожидаемо, и даже является признаком здорового кишечника. Но пора обратиться к врачу, если вы также испытываете боль и дискомфорт.Врач может выполнить различные тесты, чтобы помочь добраться до корня проблемы.

    Кинни говорит, что если газ вызван проблемой, связанной с вашими кишечными бактериями, например, существуют тесты, которые могут помочь определить хорошие и плохие бактерии в вашем микробиоме и помочь вашему лечащему врачу определить соответствующие следующие шаги для балансировки ваших кишечных бактерий. .

    Любой газ в сочетании с необъяснимой потерей веса или резкими изменениями в работе кишечника, такими как учащение запоров или диареи, должны указывать на необходимость обратиться к врачу.

    «Работа с врачом, чтобы поставить диагноз, а затем с диетологом, чтобы помочь составить индивидуальную диету, помогает гарантировать, что вы не в конечном итоге будете без необходимости ограничивать продукты или группы продуктов», — говорит Клессе. «Кроме того, любой газ в сочетании с необъяснимой потерей веса или резкими изменениями в работе кишечника, такими как учащение запоров или диареи, должны быть признаками обращения к врачу».

    Как облегчить газообразование

    Гетти

    Не отчаивайтесь, если в последнее время вы чувствуете повышенное газообразование, существует множество способов, с помощью которых вы можете найти облегчение.Вот несколько рекомендаций Скарлаты и Клессе по уменьшению газообразования в кишечнике:

    • Тщательнее пережевывайте пищу.
    • Ешьте небольшими порциями.
    • Прогуляйтесь, займитесь йогой или попробуйте другой вид легких упражнений, которые могут помочь удалить скопившийся газ.
    • Выпейте мятный чай.
    • Ограничьте потребление газированных напитков.
    • Попробуйте принять симетикон, безрецептурный препарат, который иногда помогает.
    • Сократите (но не исключите) некоторые углеводы, которые часто вызывают газообразование.Сюда входят такие продукты, как пшеница, лук, чеснок, брюссельская капуста и яблоки.
    • Если у вас синдром раздраженного кишечника (СРК), поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли диета с низким содержанием FODMAP быть хорошей идеей.
    • Ведите дневник, чтобы отслеживать потребление пищи и симптомы, которые вы испытываете, что может помочь вашему врачу или диетологу определить, какие продукты вызывают у вас проблемы.

    Как всегда, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или принимать новые лекарства, в том числе если они предназначены для лечения газообразования.

    ПСА — четыре признака нездорового кишечника

    На что похожа боль от газов? Расстройство желудка против газовой боли

    Это может быть неловко, но выделение газов — это совершенно здоровая и нормальная функция нашей пищеварительной системы. Большинство людей выделяют газы от 13 до 21 раза в день. Это потому, что когда мы едим, мы глотаем воздух в дополнение к любой пище, которую мы едим, и в конечном итоге этот воздух должен выйти. Газы также могут возникать, когда непереваренная пища расщепляется бактериями в толстой кишке.В обоих случаях наши тела помогают выводить лишние материалы, которые нам не нужны в наших системах.

    Итак, как узнать, связаны ли ваши проблемы с животом с газами или с чем-то другим, например, с расстройством желудка? По словам Марвина Сингха, доктора медицины, интегративного гастроэнтеролога из Сан-Диего, Калифорния, у вас будут некоторые контрольные признаки, которые сопровождают газы. «Если вы чувствуете вздутие живота, вздутие живота, чувство сытости и более сильную отрыжку или метеоризм, чем ожидалось, это может быть признаком избыточного газообразования», — говорит доктор.— сказал Сингх. «Многие люди испытывают боль и дискомфорт в результате этого».

    Даже если вы не отрыгиваете и не выпускаете газы, вы все равно можете испытывать боль от газов. Обратите внимание на то, что происходит с вашим желудком, особенно после еды. «Газовые боли могут ощущаться как ощущение растяжения, а иногда люди испытывают острые боли», — сказал доктор Сингх. Интенсивность газовых болей также может варьироваться. «Это может быть слабовыраженное притупленное ощущение, а иногда оно может ухудшаться и вызывать усиление боли», — говорит доктор.— сказал Сингх.

    В большинстве случаев боль от газов совершенно нормальна и вскоре после этого стихает. Но если у вас есть боль в животе, изменения в работе кишечника, рвота или любые другие симптомы, связанные с газообразованием, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезную проблему, такую ​​как непроходимость или закупорка кишечника. — сказал Сингх.

    В тех редких случаях, когда газообразование причиняет боль, попробуйте мягкие капсулы Gas-X Ultra Strength. Быстродействующие мягкие желатиновые капсулы Gas-X Ultra Strength с легким для проглатывания покрытием помогут вам избавиться от газов и вздутия живота, когда вам это нужно больше всего!

    Вздутие живота и газообразование в менопаузе: 6 способов облегчения

    Вздутие живота в менопаузе бывает.Газ во время перименопаузы и менопаузы является обычным явлением, неудобным и смущающим. Большинство женщин сообщают об этом как о чувстве стеснения или распирания в животе, иногда болезненном, всегда дискомфортном. У некоторых женщин это случается лишь изредка, или с определенными продуктами, или в разные периоды цикла. Другие будут принимать его ежедневно, начиная с утра с плоским животом, который постепенно становится все более раздутым в течение дня.

    Что вызывает вздутие живота во время менопаузы?

    Вздутие живота в период менопаузы обычно имеет две причины: избыток воздуха или избыток воды, а иногда и то, и другое сразу.Женщины могут испытывать всплеск отрыжки и метеоризма. Этот дополнительный воздух в вашем желудке и желудочно-кишечном тракте либо проглатывается, либо образуется в результате ферментации пищи в желудке. Есть несколько виновников — некоторые гормоны, некоторые образ жизни.

    1. Пищеварение. Газы могут возникать в результате общего замедления пищеварения, и многие женщины в период менопаузы испытывают в это время запоры по той же причине. Это замедление означает, что у пищи есть время для брожения в пищеварительном тракте, прежде чем она будет выведена из организма.

    2. Диета. Многие женщины испытывают прибавку в весе в период менопаузы и поэтому переключают свой рацион на включение большего количества фруктов и овощей. Это может вызвать газообразование, прежде чем организм адаптируется к увеличению количества клетчатки.

    3. Воздух. Часто женщины, испытывающие менопаузальную сухость во рту или прибавку в весе, начинают жевать больше жевательной резинки. Искусственные подсластители в жевательной резинке без сахара могут вызывать у некоторых женщин проблемы с желудком, а лишний воздух, который вы проглатываете во время жевания, сам найдет выход обратно. Газированные напитки, такие как газированные напитки или газированная вода, также могут увеличить количество воздуха в вашем кишечнике, как и курение — еще одна причина (еще одна!) бросить курить, если вы можете.

    4. Пищевые привычки. В этот напряженный период жизни, когда вам, возможно, придется перекусить, когда вы можете, вы можете есть слишком много или слишком быстро. Небольшие приемы пищи в разумном темпе приведут к меньшему накоплению пищи (и, следовательно, газа) в вашей пищеварительной системе.

    5. Стресс. Стресс сказывается на всем, включая пищеварение. Когда достаточно плохо, он может отключить ваше пищеварение, превратив ваш кишечник в котел

    6. Флора. Менопауза может вызвать изменения в бактериях вашего кишечника – флоре, которая помогает расщеплять пищу.

    Средства от вздутия живота во время менопаузы: как уменьшить газообразование?

    Вот шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить газообразование и вздутие живота.

    Жевать. Лот . По словам А. Фогеля, жевание побуждает желудок увеличивать выработку пищеварительных ферментов, поэтому он готов начать переваривание, как только пища, так сказать, выплеснется вниз. Это также замедляет вас, если вы едите слишком быстро, и может побудить вас есть меньше, если вам надоест пережевывать каждый кусок по 20 раз.

    Гидрат .Существует устойчивое мнение, что употребление слишком большого количества жидкости во время еды разбавляет пищеварительные соки и делает их менее эффективными. Нет никакой реальной науки, чтобы поддержать это представление. Желудок способен адаптироваться к содержанию пищи, в том числе к потреблению воды, и на самом деле вода может помочь пищеварительному процессу работать более гладко.

    Упражнение. Одним из наиболее естественных вариантов лечения менопаузы являются физические упражнения. Физические упражнения могут уменьшить стресс и улучшить пищеварение, поэтому продолжайте двигаться, чтобы все продолжало двигаться.

    Хорошо питайтесь. Многие здоровые продукты могут усугубить проблему: фасоль, брокколи, груши и цельнозерновой хлеб. Попробуйте сократить количество продуктов, которые вызывают у вас больше всего проблем, а затем постепенно вводите их по одному. Это может помочь вам лучше их переносить. Натуропатическая клиника Nature’s Intentions говорит, что жареная и жирная пища может вызвать дополнительные проблемы с пищеварением, поэтому ограничьте ее. Если вы считаете, что ваша кишечная флора может быть нарушена, вам могут помочь пре- и пробиотики.Ешьте медленно и старайтесь есть, когда вы не находитесь в состоянии стресса.

    Знай свои триггеры. Многие женщины сообщают о проблемах с молочными продуктами, глютеном, рафинированным сахаром и искусственными подсластителями, поэтому проверьте свою переносимость и ешьте соответственно. С возрастом мы можем стать более чувствительными к еде, поэтому не думайте, что то, что вы ели безопасно и в больших количествах в детстве, теперь будет так же хорошо переноситься.

    Попробуйте мятный чай . Перечная мята — эффективное, проверенное временем средство для пищеварения. Кроме того, это очень вкусно.Предупреждение. Если вы склонны к изжоге, не употребляйте мяту. .

    Что еще могло вызвать газ?

    Газы могут быть вызваны другими проблемами со здоровьем, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, если образование газа является внезапным, болезненным, экстремальным, сопровождается потерей веса, диареей или запором и/или нарушает вашу жизнь.

    Другие возможные причины включают:

    СИБР. Слишком высокая концентрация бактерий в тонком кишечнике может быть основной причиной многих проблем с пищеварением.Дыхательный тест может помочь вам определить, вызывает ли это проблемы с пищеварением.

    ИБС. «Синдром раздраженного кишечника» относится к группе симптомов, которые обычно вызывают боль в животе и изменения дефекации.

    ГЭРБ или «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» — это состояние, при котором содержимое желудка затекает вверх по пищеводу. Целиакия — это аутоиммунное заболевание, при котором присутствие глютена заставляет организм атаковать собственный тонкий кишечник.Последующее повреждение ворсинок, слизистой оболочки тонкой кишки, может препятствовать правильному всасыванию питательных веществ.

    Хотя небольшой дополнительный кишечный газ может не нанести вреда вашему здоровью, он может нарушить вашу работу и социальную жизнь. Если у вас проблемы с пищеварением, проконсультируйтесь с врачом, подумайте о том, чтобы вести дневник питания, чтобы отслеживать триггеры, и старайтесь сохранять чувство юмора. И, возможно, завести собаку. Вы всегда можете обвинить в этом собаку.

    Мы можем помочь вам избавиться от вздутия живота во время менопаузы

    • Встретьтесь с врачом Gennev – наши специалисты по менопаузе могут помочь вам понять колебания ваших гормонов, связанные с изменениями в вашей пищеварительной системе, а также любые другие симптомы, которые могут возникнуть, и предоставить индивидуальный план лечения.
    • Vitality — проверенная ежедневная поливитаминная добавка от Gennev, помогающая справиться с симптомами менопаузы. Он поддерживает воспаление и боль в суставах, настроение, энергию, реакцию на стресс и иммунное здоровье.

     

    Информация на сайте Gennev никогда не заменяет помощь квалифицированного медицинского работника. Гормональные сдвиги во время менопаузы могут вызвать множество изменений в вашем теле, и простое предположение, что это «просто менопауза», может сделать вас уязвимыми для других возможных причин.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.