Просквозило шею как лечить: продуло шею. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 14.09.2018

Содержание

Продуло шею — как лечить? | Красота и здоровье

Чтобы правильно лечить недуг, нужно понимать его природу. Врачи называют данное состояние миозитом шеи. Провоцирующие факторы могут быть разными: резкий перепад температур, напряжения мышц шеи, ношение тяжестей на спине, сон в неудобном положении. Даже осложнения ОРВИ или ангины могут вызвать миозит.

В результате через некоторое время после влияния негативных факторов мышечные волокна отекают и возникают спазмы. Иногда боль отдает в другие участки: плечо, лопатки, лоб, уши и так далее.

Обычно болевой синдром возникает после сна.

Характерные признаки состояния следующие:

  1. Боль локализуется в определенном месте, на шее справа или слева.
  2. При нажатии на пораженный участок неприятные ощущения усиливаются.
  3. Боль усиливается и при движении, поворотах головы, наклонах, жевании пищи.
  4. Могут добавляться повышение температуры, покраснение кожи в зоне поражения, одышка, слабость.

Как лечить миозит, подскажет невролог, терапевт или педиатр (если речь идет о ребенке). Врач поможет выявить причину и назначит правильную терапию.
Фото: Depositphotos

Между тем устранить основные симптомы, когда продуло шею, можно самостоятельно. Если человек уже сталкивался с данной проблемой и понимает, что речь идет именно о миозите, лечение можно проводить на дому.

В качестве самой распространенной терапии выбирают согревающие мази (некоторые из них обладают обезболивающим эффектом). Мази наносят на пораженный участок, стараясь впоследствии обеспечить полный покой больному.

  • Мазь можно сделать самостоятельно. Для этого мелко натереть хозяйственное мыло, размочить в воде, нанести на капустный лист и присыпать содой. Компресс прикладывается к пораженному месту.

При сильном поражении шеи врачи прописывают таблетки. Нестероидные и обезболивающие препараты помогают от ноющей боли в шее — они останавливают воспалительный процесс, снижаю температуру при ее наличии и снимают болевой синдром. Фото: Depositphotos

Когда боль в шее беспокоит постоянно или в стадии обострения, используют методы физиотерапии и альтернативной медицины. Например:

  1. К пораженному месту прикладывают сухое тепло, например, мешочек с разогретой крупой. Важно соблюдать осторожность, чтобы не допустить сильного перегрева.
  2. Иглоукалывание — популярная методика тибетской медицины, призванная нормализовать мышечный тонус, устранить боль. Иногда достаточно двух сеансов, чтобы вылечить серьезный миозит.
  3. Магнитотерапия. Это универсальный анальгетик, применяемый для снятия слабости мышц и воспаления, улучшения циркуляции крови.
  4. Миостимуляция с помощью тока. Импульсы попадают непосредственно в очаги воспаления, восстанавливая нормальный обмен веществ и тонус мышц.
  5. Массаж — общий лечебный или точечный, с помощью которого снимаются зажимы в мышцах, улучшается общее состояние. Если боль от миозита несильная, отсутствует температура, можно самостоятельно улучшить свое состояние, воздействуя на больные точки нажатием пальцев, легким разминанием, втирая в кожу эфирное масло.
  6. Лечебная физкультура позволяет частично или полностью купировать приступ миозита. Самыми безопасными упражнениями признаны наклоны и повороты головы (без особых усилий), подъем и опускание плеч.
Фото: Depositphotos

Миозит не самая страшная патология, но своевременная диагностика и устранение симптомов не позволит проблеме развиться. Можно воспользоваться медикаментозными или консервативными методами, но при сильной боли и воспалении лучше обратиться к врачу.

Продуло Шею и Болит Что Делать?

Причины шейного миозита  

Миозит — это воспаление скелетной мускулатуры, которое приводит к формированию узелков в мышечных волокнах и сопровождается сильными болевыми ощущениями. При миозите шея болит, поворачивать больно. Весьма ощутимо проявляет себя на утро после сна. Мягкие ткани шеи  отекают, в результате чего боль стрелой пронзает при малейших движениях головы.

После возникновения боли в шее (то есть накрепко продуло), вопрос чем лечить шейный миозит — первое, что приходит в голову сразу после прострела в шее. Только потом — что послужило поводом. Априори причины данного заболевания — нарушение осанки и малоподвижный образ жизни. Поэтому люди, чья профессия требует длительного нахождения в положении сидя, должны задуматься о внесении корректив в рабочий режим (разминки-пятиминутки не нанесут ущерб ни качеству работы, ни служебному графику).

Считается, что одним из провоцирующих факторов возникновения боли в шее является снижение иммунитета, обусловленное частыми стрессовыми ситуациями. В результате длительного мышечного  напряжения мышцы сокращаются, что приводит к возникновению спазма и усилению воспалительного процесса. Не менее важно контролировать температурный режим помещения (не лишним будет приобретение специального оборудования для поддерживания комфортной атмосферы), избегать сквозняков и переохлаждения. 

Симптомы миозита

Основной симптом миозита — интенсивная боль с правой или левой стороны  шеи. преимущественно возникает утром, сразу после пробуждения и подъема с кровати. Мышечные волокна воспаляются за ночь и воздействуют на нервные пучки во время активных движений, что приводит к усилению боли.

Практикующие врачи отмечают, что даже при самостоятельной пальпации пораженного участка больной может ощутить маленькие уплотнения и узлы. Дискомфорт усиливается во время мышечных сокращений и при попытке удерживать ровное положение головы. Не исключено также, что изменения в погоде могут вызвать ухудшение состояния.

Шейный миозит, помимо ноющей боли шейной мускулатуры, вызывает такие симптомы, как:

  • Покраснение кожных покровов лица и шеи;
  • Отек шеи;
  • Повышение температуры вплоть до лихорадки;
  • Увеличение лимфатических узлов;
  • Общее недомогание.

Своевременное лечение шейного миозита необходимо, поскольку заболевание может привести к отеку глотки и пищевода. Осложнением миозита являются одышка, кашель, неприятные ощущения во время пережевывания и глотания пищи. Уменьшить  боли поможет шейный воротник, поскольку он помогает расслабить локальные мышцы и сократить движения пораженной области.

Если продуло шею и симптомы беспокоят беременную женщину, то в лечении следует крайне внимательно подбирать обезболивающие и противовоспалительные лекарственные средства. А лучше не откладывая на потом обратиться за профессиональной медицинской помощью, к специалисту профильного направления и пройти необходимый цикл обследования во избежание инфекции или паразитов.

В общих рекомендациях профилактики заболевания следует минимизировать употребление алкогольных напитков, употребление острой, жирной и жареной пищи. Вместе с тем, если продуло шею, быстрое лечение не может обойтись без усиленного потребления витаминизированных напитков, белков и антиоксидантов. Эти вещества содержатся во множестве продуктов, а топовые среди них рыба и морские продукты, яйца и орехи, бобовые и ягоды, фрукты и овощи, нежирные сорта мяса.

Современная медицина предлагает лечение шейного миозита за сроки от двух дней до двух недель. Для того чтобы избежать нежелательных осложнений, следует обратиться к специалисту сразу после возникновения первых симптомов.

Продуло шею — скорее к врачу!

Определить первопричину возникновения миозита позволит полноценное обследование. После проведенных всех необходимых диагностических мероприятий специалист установит причину воспаления шейных мышечных волокон и назначит правильную терапию. По результатам проведенных исследований врач может направить пациента к ревматологу, а при острой форме заболевания не станет исключать вероятность хирургического вмешательства. 

Уникальные методики и инновационное оборудование в клиниках «Здравствуй!» позволяют быстро и точно поставить правильный диагноз, а главное, грамотно назначить необходимый курс эффективной терапии.

В сети клиник здорового позвоночника «Здравствуй!» работают дипломированные врачи с многолетним опытом работы. Среди них — доктора и кандидаты медицинских наук, профессора и врачи высшей квалификационной категории, преподаватели кафедры остеопатии и мануальной терапии ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов». Все они имеют большой стаж стационарной работы в ведущих лечебно-профилактических учреждениях города Москвы и формируют сильнейшую команду экспертов в области диагностики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. 

Продуло мышцы шеи — лечение 

В поиске информации о том, что делать, если продуло шею, как облегчить боль, а еще лучше — быстро снять боль, можно встретить массу сообщений о преимуществах тибетской медицинской школы и народных методах борьбы с недугом. Все известные способы лечения миозита направлены на снижение воспалительных процессов в мышечных волокнах, приведение и сохранение их в состоянии покоя, расслабления.

Одним из способов лечения шейного миозита, распространенных в тибетской медицинской школе, является иглоукалывание в сочетании с мануальной терапией. Оно проводится в несколько сеансов и оказывает влияние на все группы мышц. Кроме того, иглоукалывание позволяет существенно улучшить кровообращение, улучшает транспорт кислорода к клеткам и тканям, улучшает мышечный тонус. 

Медицинские процедуры, назначаемые при миозите шейного отдела, направлены на достижение таких результатов, как:

  • устранение боли и воспаления мышечных волокон;
  • укрепление тонуса мышц;
  • снижение спазма мускулатуры;
  • борьба с застойными явлениями.

Популярностью пользуется массаж, компрессы на основе отваров из лекарственных растений. Массаж отекшего участка эффективен в случае, если лимфатические узлы не воспалены. Самомассаж осуществляется в сочетании с противовоспалительными гелями, лечебными мазями и бальзамами. Такие средства раздражают кожу, снимают спазм и устраняют боль.

Комплексное лечение в клиниках сети «Здравствуй!» проводят врачи таких профильных направлений, как травматология и ортопедия, мануальная терапия и остеопатия, неврология и терапия, физио- и рефлексотерапия, а также специалисты других востребованных у населения медицинских профессий.

Продуло шею кондиционером как лечить


как лечить в домашних условиях, что делать если застудил и болит

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 6 мин. Просмотров 45.6k.

Переохлаждение в любое время года чревато неприятными последствиями для здоровья. Сквозняки, открытые окна, вентиляторы и кондиционеры провоцируют заболевание, которое называют «продуло шею». Воздействие холода на область шеи вызывает спазм сосудов и мышц. Длительный и интенсивный спазм запускает воспалительный процесс в мышцах и способствует развитию шейного миозита. Вылечить застуженную шею легко в домашних условиях при помощи доступных мазей, массажа или рецептов народной медицины.

Симптомы миозита

Переохлаждение шеи сопровождается острой болью, проявляющейся в основном утром, после пребывания в одной позе во время сна. Боль при миозите имеет специфику:

  • нарастает при наклоне и повороте головы, сковывает движения заболевшего;
  • переходит на области плеч, висков, лопаток;
  • усиливается при жевании;
  • сопровождается покраснением и отеком мягких тканей.

Миозит диагностируется также по следующим признакам:

  • напряженность пораженных мышц;
  • увеличение лимфоузлов, находящихся поблизости воспаления;
  • головная боль в области лба и затылка и высокая температура тела.

Чем вызван шейный миозит?

Бывает, что воздействию холода подвергаются несколько человек, например, сидя в офисе под кондиционером или в общественном транспорте с открытыми окнами, но при этом застудил шею только один. Следовательно, на развитие миозита влияют факторы помимо переохлаждения:

  • бактериологические причины: паразиты, инфекции, недавно перенесенные вирусные заболевания;
  • скованность и напряжение мышц, долгое пребывание в одной позе, например, малоподвижная работа перед компьютером;
  • неправильное положение во время сна;
  • хронические заболевания опорно-двигательной системы;
  • стресс и снижение иммунитета.

Лечение миозита в домашних условиях

Переохлаждение шеи ограничивает физическую активность, изводит постоянной ноющей болью, провоцирует бессонницу. Вылечить шею дома можно в течение недели при условии своевременного начала лечебных процедур. Если же никаких действий не предпринимать, есть вероятность развития осложнений и перерастания миозита в хроническую, гнойную форму.

  • Основной метод домашнего лечения – воздействие на пораженный участок теплом. Для этого используют шарфы, повязки. Эффективны изделия из овечьей или верблюжьей шерсти. Натуральный материал естественным образом сохраняет тепло, улучшает кровообращение и снимает мышечный спазм. Быстро поможет прогреть шею теплая ванна или душ.
  • Действенный  метод лечения при воспалении шеи – легкий расслабляющий массаж. Если лимфатические узлы увеличены, давления на них оказывать нельзя.
  • Спать на мягкой подушке, когда продуло шею, не рекомендуется. Лучше подложить под голову валик, свернутое полотенце или одеяло.
  • В период лечения старательно избегать сквозняков, резких перепадов температуры и переохлаждения, чтобы не усугубить заболевание.
  • Следует меньше двигаться, не напрягать мышцы. Желательно соблюдать постельный режим.

Медикаментозное лечение миозита

Лечить простуженную шею невозможно без применения специальных мазей и кремов. Эти средства различаются по типу и принципу действия:

Тип мазиНестероидные противовоспалительные средства (НПВС)Согревающие
НаименованиеДиклофенак, Найс, Ибупрофен, МелоксикамФиналгон, Меновазин, Быструм-гель, Апизатрон
Принцип действияКупируют воспалительный процесс, снимают болевой синдром и отечностьУлучшают кровообращение, трофику тканей, уменьшают болезненность

Пользоваться средствами раздражающего и противовоспалительного действия можно совместно, чередуя их согласно инструкции.

Если продуло шею, быстро справиться с болью поможет перцовый пластырь. Он снимает боль и согревает за счет сильного раздражения кожи эссенцией красного перца. Накладывают пластырь на воспаленное место в течение 3-5 дней на 12 часов. Перед первым применением следует проверить, нет ли аллергической реакции на компоненты препарата.

Народные методы лечения миозита

Когда болит шея и невозможно повернуть голову, в ход идут любые средства, способные устранить неприятные ощущения. Для снятия симптомов миозита используется комплекс народных методов домашнего лечения – растирания, мази, компрессы, изготовленные самостоятельно из натуральных компонентов.

Компрессы
  • Водочный компресс. Небольшой кусок марли пропитать водкой или спиртом, наложить на участок, где ощущается самая острая боль. Сверху для наибольшего прогревания обмотать пищевой пленкой и шарфом. Держать около двух часов.
  • Картофельный компресс. Несколько картофелин, отваренных в мундире, измельчить, завернуть в ткань и зафиксировать на шее теплым шарфом. Держать до остывания картофеля, а после смазать больное место спиртом. Рекомендуется проводить процедуру перед сном, так как эффективность прогревания повышается при полном расслаблении мышц.
  • Компресс из горчицы и чеснока – мощное средство, основанное на сильном согревающем эффекте. Для приготовления состава соединить разведенный водой горчичный порошок и измельченный до кашеобразного состояния чеснок в соотношении три к одному. Смесь нанести на ткань и выложить на место воспаления. Компресс вызывает жжение, потому держать долго не следует, чтобы не допустить излишнего перегревания, травмирующего кожный покров.
  • Компресс из хрена также основан на согревающем эффекте. Натертый на мелкой терке корень хрена равномерно распределить по ткани и нанести на пораженный участок. Применять с осторожностью из-за возможного ожога. Удалить повязку, если жжение трудно переносить.
  • Компресс из лопуха. Обдать кипятком 5-6 листьев лопуха, сложить стопкой и приложить к больному месту, укутав сверху теплой тканью. Также используются листья капусты. Некоторые рецепты предусматривают посыпание листов содой и натирание хозяйственным мылом. Держать листья 3-4 часа.
Домашние мази
  • Ромашковая мазь. Цветки ромашки используются во всех областях народной медицины как натуральное противовоспалительное средство. Для приготовления мази смешать перетертые в порошок сухие цветы ромашки и сливочное масло в соотношении 4:1. Мазать 3 раза в день. Средство хранится в холодильнике без потери свойств в течение двух недель.
  • Скипидарная мазь. Состоит из яичного желтка, яблочного уксуса и скипидара. Ингредиенты смешиваются до консистенции жидкой сметаны в стеклянной емкости. Мазать шею, когда продуло, следует перед сном, обернув после теплой тканью.
Настойки

Если переохлаждение шеи случается нередко и боль при этом постоянно беспокоит, стоит приготовить согревающую настойку для растирки, которая может храниться несколько месяцев в холодильники.

  • Настойка красного перца. Для приготовления стручок мелко нарезанного красного острого перца залить 150 мл нашатырного спирта и дать настояться в течение двух недель в темном месте.
  • Луковая настойка. Неочищенную луковицу измельчить с помощью мясорубки или терки, смешать с водкой или спиртом и настаивать в тепле и темноте 10 дней. Смесь процедить и растирать простуженную шею 3-4 раза в день до устранения симптомов.

Народные методы помогут избавиться от боли, но применять их рекомендуется в составе комплексной терапии, основанной на лечении медицинскими препаратами. При выборе рецепта лечения народными средствами стоит сначала убедиться в отсутствии аллергической реакции на его компоненты, чтобы не причинить себе дополнительного вреда.

быстро избавиться от боли и воспаления поможет массаж

Профилактика миозита

Уберечь шею от продувания и предупредить развитие миозита поможет соблюдение профилактических мер:

  • Избегать сквозняков, направленных струй холодного воздуха, не допускать переохлаждения;
  • Поддерживать мышцы в тонусе, выполняя физические упражнения;
  • Не допускать переутомления и стресса;
  • Использовать ортопедические подушки и матрасы;
  • При малоподвижном режиме работы периодически делать разминку.

Вылечить простуженную шею самостоятельно реально в течение нескольких дней, используя как аптечные средства, так и приготовленные самостоятельно. Снять симптомы дома помогут тепло, постельный режим и мышечный покой. Однако если воспаление шейных мышц регулярно возобновляется и лечение не дает ощутимого результата следует обратиться за помощью к врачу, чтобы не допустить развития осложнений, найти и устранить первопричину болезни.

Причины, средства правовой защиты, лечение и профилактика

Одновременная боль в шее и плече является обычным явлением и обычно является результатом растяжения или растяжения.

Боль может варьироваться от легкой до очень сильной и может включать:

  • покалывание
  • стреляющую боль
  • жесткость
  • онемение
  • спазмы
  • болезненность

В некоторых случаях боль в шее и плече может быть признаком сердечный приступ или инсульт. Это серьезные случаи, требующие неотложной медицинской помощи.

Редко, это может быть вызвано желчными камнями и некоторыми видами рака.

Большинство болей в шее и плечах возникает из-за растяжений и растяжений в результате занятий спортом, перенапряжения или неправильной осанки.

Повреждения мягких тканей

Боль в шее и плече часто возникает из-за травмы мягких тканей. К мягким тканям относятся мышцы, сухожилия и связки. Этот термин используется, чтобы отличить его от твердых тканей костей и хрящей.

Травмы мягких тканей могут вызывать многие виды боли, в том числе:

Разрыв вращающей манжеты

Поворотная манжета представляет собой группу из четырех сухожилий, которые удерживают ваше плечо (плечевую кость) на лопатке.

Разрыв вращающей манжеты может быть вызван единичной травмой (например, падением) или повторяющейся нагрузкой с течением времени, что может быть обычным явлением в спорте, требующем интенсивного использования рук и плеч.

Старение также может способствовать разрывам вращательной манжеты. Снижение кровоснабжения может замедлить естественную способность организма восстанавливать повреждения. Кроме того, в суставе могут образовываться костные шпоры, повреждая сухожилия вращательной манжеты.

Внезапный разрыв обычно вызывает сильную боль в плече и немедленную слабость в плече.

Слезы от многократного использования со временем могут вызвать боль в плече и слабость руки. Действия, требующие движения вверх или назад, например расчесывание волос, могут стать болезненными.

Whiplash

Whiplash — это разрыв мышц, сухожилий и связок шеи в результате внезапного движения шеи. Обычно это происходит при автоматическом столкновении.

Другие частые причины включают:

  • контактные виды спорта
  • встряхивание
  • падение
  • удар по голове

Симптомы могут проявиться в течение 24 часов или дольше и включают:

  • боль и скованность в шее
  • головные боли
  • головокружение
  • затуманенное зрение
  • постоянная усталость

Большинство людей полностью выздоравливают в течение трех месяцев, но у некоторых могут быть хронические боли и головные боли в течение многих лет после этого.

Шейный спондилез (шейный остеоартрит)

Шейный спондилез — это возрастное изнашивание межпозвоночных дисков шеи. Это очень распространенное заболевание, которым страдают более 85 процентов людей старше 60 лет.

Ваш позвоночник состоит из костных сегментов, известных как позвонки. Между каждым позвонком находится мягкий материал, известный как диски.

С возрастом ваши диски теряют влагу и становятся жестче. Ваши позвонки сближаются. Это может вызвать раздражение слизистой оболочки суставов при заболевании, известном как шейный остеоартрит.

Как часть артрита, также могут развиваться костные шпоры.

Симптомы шейного остеоартрита обычно включают боль в шее и скованность. В более тяжелых случаях это может привести к защемлению нерва.

защемление нерва (шейная радикулопатия)

защемление нерва на шее может вызвать боль, которая распространяется по направлению к плечу. Это также известно как шейная радикулопатия.

Шейная радикулопатия чаще всего возникает из-за изменений позвоночника в результате старения или травм.

Костные шпоры могут вызывать защемление нервов, проходящих через полое пространство в позвонках. Если это происходит на шее, это может вызвать защемление нерва.

Симптомы включают:

  • покалывание или онемение в пальцах или руке
  • слабость в мышцах руки, плеча или кисти
грыжа межпозвоночного диска

Когда шейные диски сжимаются, позвонки сближаются и иногда могут привести повреждение одного или нескольких дисков.

Если мягкая внутренняя часть диска выступает сквозь более твердую внешнюю поверхность, это называется смещением, грыжей или выпадением диска.

Симптомы соскальзывания или грыжи межпозвоночного диска включают:

  • боль
  • онемение
  • покалывание
  • боль
  • ощущение жжения в шее
осанка и положение сна

удерживание шеи в неудобном положении продолжительное время может привести к растяжению мышц и сухожилий шеи и плеч.

Вот некоторые из поз и действий, которые обычно способствуют возникновению боли в шее и плечах:

  • сон на слишком высокой подушке или стопке подушек
  • скрежетание или стискивание зубов на ночь
  • сидение за компьютером или за компьютером. телефон с вытянутой вперед или наклоненной шеей
  • внезапно дернувшись шеей во время тренировки
Сердечный приступ

Внезапная боль в груди или руках может быть признаком сердечного приступа, боли и онемения в шее, спине, или челюсть тоже симптомы.

Скорая медицинская помощь

Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы почувствуете внезапную боль в шее, спине или челюсти, которая возникла без травм.

Стабильная стенокардия

Боль в плечах, шее, спине или челюсти также может быть симптомом стабильной стенокардии. Это происходит, когда сердце не получает достаточно кислорода из-за сужения коронарных артерий.

Обычно боль в центре груди, которая может распространяться на левую руку, плечи, шею, спину и челюсть.

Необходимо своевременно диагностировать и лечить.

Инсульт или расслоение шейной артерии

Боль в шее может быть симптомом серьезного типа инсульта, называемого расслоением шейной артерии. Это состояние встречается редко, но это одна из наиболее частых причин инсульта у людей моложе 50 лет.

Симптомы инсульта включают:

  • опущение лица
  • онемение руки и слабость
  • трудности с речью или невнятную речь
  • зрение проблема
  • трудности при ходьбе
Скорая медицинская помощь

Если вы считаете, что у вас или у кого-то еще может быть инсульт, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Сломанная ключица (ключица)

Ключица (ключица) — это слегка изогнутая кость в верхней части груди, которая проходит от лопаток до грудной клетки.

Переломы ключицы часто случаются при падении на вытянутую руку.

Признаки перелома ключицы включают:

  • сильную боль
  • невозможность поднять руку
  • обвисшее плечо
  • синяк, опухоль и болезненность
сломанная лопатка (лопатка)

лопатка ( лопатка) — это большая треугольная кость, которая соединяет плечо и ключицу.

Переломы лопатки могут возникнуть при сильных ударах, например, при столкновении мотоцикла или автомобиля.

Симптомы включают сильную боль при движении руки и припухлость в задней части плеча.

Замороженное плечо (адгезивный капсулит)

Замороженное плечо — это состояние, при котором становится все труднее и болезненнее двигать плечом. Наибольшему риску подвержены люди в возрасте от 40 до 60 лет и люди с диабетом.

Причина неизвестна.

Основным признаком замороженного плеча является тупая или ноющая боль, обычно локализованная в наружном плече, а иногда и в плече.

Тендинит или бурсит плеча

Сухожилия — это сильные волокна, которые прикрепляют мышцы к кости. Бурса — это мешочки, заполненные жидкостью, которые предотвращают трение в суставах.

Воспаление сухожилий (тендинит) и бурсы (бурсит) — частые причины боли в плече, но боль может возникать везде, где возникает воспаление.

Сухожилия и бурса вокруг вращательной манжеты особенно подвержены воспалению, которое вызывает боль и скованность в области плеча.

Разделение плеча

Разделение плеча — это травма сустава, в которой ключица встречается с высшей точкой (акромионом) вашей лопатки. Сустав называется акромиально-ключичным (АК) суставом.

Травма сустава переменного тока обычно случается при падении прямо на плечо. Тяжесть может варьироваться от незначительного растяжения до полного разрыва с большой выпуклостью или выпуклостью над плечом.

Боль может возникать в окружающих областях.

Боль в плече и шее

Из-за тесной связи обслуживающих их нервов боли в плече и шее часто принимают друг за друга.

Вы можете почувствовать боль в плече, которая на самом деле исходит от шеи, и наоборот. Это называется отраженной болью.

Некоторые из симптомов отраженной боли в шее включают:

  • колющая, жгучую или покалывающую боль, подобную электричеству
  • боль, которая излучается в лопатку, локоть и руку
  • боль, которая распространяется вниз по руке, когда вы выкручиваете шею
  • боль, которая облегчается, когда вы поддерживаете шею
Желчные камни или увеличенный желчный пузырь

Боль в правом плече может быть признаком того, что желчный камень блокирует проток желчного пузыря.Вы также можете почувствовать боль в спине между лопатками. Боль может быть внезапной и резкой.

Вы можете почувствовать или не почувствовать более распространенные симптомы желчных камней или воспаления желчного пузыря. Это:

  • внезапная боль в правом верхнем углу живота
  • боль в центре живота, ниже грудины
  • тошнота или рвота
Рак

В некоторых случаях постоянная боль в шее может быть признаком головы или рак шеи.

Наиболее частые причины рака головы и шеи — чрезмерное употребление алкоголя и табака.На их долю приходится около 75 процентов случаев.

Отмеченная боль в плече также может быть признаком рака легких.

.

Как лечить прыщик на шее

Прыщи, образующиеся на шее, не редкость, и есть много способов их лечения. Если вам не удалось лечить их безрецептурными препаратами, подумайте о том, чтобы обсудить с врачом более агрессивные варианты лечения.

Прыщи — это форма прыщей, очень распространенного кожного заболевания. Фактически, Американская академия дерматологии прогнозирует, что от 40 до 50 миллионов американцев страдают акне одновременно. Акне возникает в любой момент жизни, и чаще всего встречается у подростков из-за колебаний гормонов у них.Клиника Мэйо заявляет, что от 70 до 87 процентов подростков страдают акне. У взрослых также могут быть прыщи, а у женщин больше шансов столкнуться с прыщами во время менструации, во время беременности или менопаузы. Другие причины прыщей включают лекарства, стресс, диету и генетику.

Прыщи могут появляться на многих частях тела, включая лицо, шею, грудь, спину и плечи.

Угри могут быть легкими, что может привести к появлению белых или черных точек. Более раздраженные прыщи могут проявляться в виде папул, пустул, кист или узелков.Папулы и пустулы появляются на верхней части кожи, тогда как кисты или узелки развиваются под кожей и могут быть очень болезненными.

.

Рекомендации по типу и волосам

Кондиционер обычно является вторым шагом после мытья волос. Хотя шампунь разработан специально для смывания пота, омертвевших клеток кожи и средств для волос, кондиционер делает волосы более мягкими и более легкими в уходе. Он также защищает стержни волос от повреждений.

В большинстве шампуней используются химические вещества, грубо воздействующие на волосяные фолликулы. Кроме того, только что вымытые волосы могут быть сухими, тусклыми и трудно поддающимися укладке.

Кондиционеры содержат жирные спирты, увлажнители и масла, делающие волосы мягкими и эластичными.Некоторые содержат белок, который временно связывает секущиеся кончики, а некоторые содержат загустители, делающие волосы более густыми.

Сухие поврежденные волосы могут быть статическими, поскольку имеют отрицательный заряд. Компоненты кондиционера имеют положительный заряд, поэтому они цепляются за волосы и делают их менее статичными.

При выборе кондиционера очень важно подобрать кондиционер, подходящий для ваших волос и типа кожи. Различные составы предлагают разные преимущества и имеют разные потенциальные побочные эффекты.

Вот как использовать кондиционер.

Для кондиционирования волос выполните следующие действия:

  1. Вымойте волосы под душем. Смойте весь шампунь.
  2. Используйте количество кондиционера, рекомендованное на флаконе (обычно размером с четверть).
  3. Равномерно распределите его по кончикам волос. Для длинных волос распределите их от уровня подбородка и вниз. Не наносите кондиционер на кожу головы.
  4. Проведите пальцами или расческой с широкими зубьями по кончикам волос, чтобы нанести кондиционер.
  5. Оставьте на мгновение на волосах, следуя инструкциям на этикетке.Обычно это 1 минута.
  6. Тщательно смойте кондиционер.

Как следует из названия, несмываемый кондиционер создан специально для того, чтобы его нельзя было смывать. В его состав входят несколько иные ингредиенты, чем в обычном кондиционере, поэтому он не такой тяжелый.

Обычно несмываемый кондиционер заменяет кондиционер, который вы использовали в душе. Большинству людей не нужно использовать оба, но вы можете, если хотите.

Производители говорят, что несмываемый кондиционер может способствовать здоровому росту волос, удерживая продукт на волосах дольше, и что он может обеспечить тепловой барьер перед сушкой феном.

Натуральные или более текстурированные волосы могут выиграть от дополнительного увлажняющего несмываемого кондиционера.

Чтобы использовать несмываемый кондиционер для волос:

  1. Осторожно высушите волосы полотенцем, чтобы удалить излишки воды после душа.
  2. Нанесите несмываемый кондиционер, следуя инструкциям на флаконе.
  3. Осторожно расчешите волосы пальцами или расческой с широкими зубьями. Избегайте макушки головы.
  4. Дайте волосам высохнуть на воздухе или продолжайте укладку как обычно.Вы также можете использовать его перед сном.

Это шампунь с кондиционером. Чтобы сэкономить время и деньги, вы можете попробовать использовать шампунь 2-в-1.

Однако шампунь 2-в-1 не может быть очень эффективным, поскольку у шампуня противоположное назначение кондиционера. Достижения сделали возможным делать и то, и другое одновременно, но имейте в виду, что ваши результаты могут отличаться.

Исторически 2-в-1 больше всего походили на шампунь. Но в последнее время все больше людей используют только кондиционер для мытья волос.Эти продукты, называемые совместной стиркой, немного отличаются и подробнее рассматриваются ниже.

Чтобы использовать шампунь и кондиционер 2 в 1:

  1. Тщательно намочите волосы в душе.
  2. Нанесите средство на всю голову и волосы от корней до кончиков.
  3. Полностью ополосните волосы.
  4. Когда вы закончите, волосы должны казаться чистыми, но при этом немного мягкими.

Кондиционер для глубокого ухода полезен для волос, которые регулярно обесцвечиваются, окрашиваются, завиваются или укладываются горячими инструментами.Эти методы могут привести к дополнительному повреждению стержней волос.

Используйте кондиционер только один раз в неделю.

Чтобы использовать кондиционер глубокого действия:

  1. Прочтите этикетку, чтобы определить, должны ли ваши волосы быть влажными или сухими при нанесении.
  2. Нанесите кондиционер на кончики волос.
  3. Оставьте на время, указанное на этикетке продукта, от 10 до 30 минут.
  4. Смойте кондиционер.

Всем, кто моет волосы, вероятно, следует использовать кондиционер.В то время как ваша голова производит собственный натуральный кондиционер, называемый кожным салом, шампунь удаляет его.

Особенно сухие волосы следует регулярно обрабатывать кондиционером, а также волосы, которые часто укладываются горячими инструментами, после химической завивки или окрашиваются.

Но даже люди, которые не сушат волосы феном и не завивают волосы, могут получить травмы, если убрать их назад в повязках и хвостиках. Со временем этот ежедневный износ может повредить стержни волос, в результате чего волосы станут вьющимися и тусклыми.

При выборе кондиционера учитывайте тип волос и стиль укладки.

Для лучшего ухода за волосами с разной текстурой требуются разные ингредиенты. А если вы сушите волосы феном каждый день или часто окрашиваете их, им потребуется дополнительное увлажнение.

Окрашенные волосы

Если ваши волосы были обесцвечены, окрашены или обработаны химической завивкой, они будут изнашиваться. Ищите шампунь и кондиционер для окрашенных волос. Вы также можете обратиться за рекомендациями в салон.

Текстурированные волосы

У некоторых людей стержни волос толще, чем у других.Если это ваш случай, возможно, вам стоит поискать более сильный кондиционер, который лучше заживет и защитит ваши волосы.

Вьющиеся волосы

Вьющиеся волосы могут быть сухими и вьющимися. Если у вас вьющиеся волосы, возможно, вам придется более тщательно распределить кондиционер по голове. Держите в душе расческу с широкими зубьями и проведите ею по волосам после нанесения кондиционера.

Использование кондиционера не должно иметь побочных эффектов.

Если вы склонны к появлению прыщей, поднимите волосы заколкой или когтями, пока кондиционер наносится на волосы в душе, чтобы они не попадали на кожу.

Хотя реакции возникают редко, обратите внимание, если продукт, который вы используете, раздражает кожу головы. Основной риск — попадание продукта в глаза или нос, что может вызвать кратковременное ощущение жжения.

Кокосовое масло (а также масла миндаля, авокадо и жожоба) — популярные альтернативы кондиционеру для волос. Многие из них безопасны, и их стоит попробовать, если вы хотите чего-то более естественного.

Преимущество заключается в меньшем воздействии добавок, таких как красители и ароматизаторы. Обратной стороной является то, что ваши волосы могут быть жирнее или тяжелее.Лучше всего использовать масла в качестве кондиционера глубокого действия.

Попробуйте использовать масло в течение недели или около того, чтобы посмотреть, как на него отреагируют ваши волосы.

Обязательно внимательно читайте этикетки, чтобы убедиться, что у вас 100% чистое масло.

Люди с очень сухими волосами могут вообще отказаться от шампуня. Этот метод называется совместной промывкой. Совместное мытье может быть более бережным для волос, особенно для уже склонных к ломкости.

Но при этом на волосах останется много лишнего продукта. Используйте очищающий шампунь каждые 2 недели, чтобы убрать накопления.Совместная стирка представляет собой небольшой риск, и ее стоит попробовать, если вам интересно.

Есть несколько видов кондиционеров и способов их использования. Подберите кондиционер в соответствии со своими потребностями.

Хотя это может показаться чисто косметической процедурой, ежедневный кондиционер рекомендуется всем людям, чтобы поддерживать здоровые и сильные волосы.

.

Просыпание с болью в шее: причины, лечение и профилактика

Просыпаться с болью в шее — не то, с чего вы хотите начать свой день. Это может быстро вызвать плохое настроение и сделать простые движения, например, поворачивать голову, болезненными.

В большинстве случаев боль в шее является следствием вашего положения во время сна, типа подушки, которую вы используете, или других проблем со сном. Большинство из них можно исправить, если вы знаете, как это сделать.

В этой статье мы подробно рассмотрим, что вы можете сделать, чтобы избавиться от утренней боли в шее.

Вы можете не задумываться о положении своего тела во время сна или о том, какую подушку вы используете. Но и положение для сна, и подушка могут вызвать ригидность и болезненность шеи, а также вызвать боли в спине и другие виды боли.

Исследования показывают, что проблемы со сном могут быть причиной до 5 процентов новых случаев хронической боли. Многие из этих факторов поддаются контролю, а это значит, что, внося некоторые изменения, вы сможете облегчить боль в шее, а также другие виды боли.

Ваше положение для сна

У каждого есть свое предпочтительное положение для сна. Но если у вас на животе, вы не окажете своей шее никакой пользы. Когда вы спите на животе, ваша шея может быть скручена в одну сторону на несколько часов. Это может привести к напряжению мышц шеи, а по утрам они могут стать болезненными и жесткими.

Сон на животе также может вызвать нагрузку на спину, особенно если вы спите на матрасе без особой поддержки. Это может привести к тому, что ваш живот погрузится в кровать, что может вызвать напряжение и давление на позвоночник и мышцы спины.

Ваша подушка

Ваша голова и шея каждую ночь проводят на подушке много часов, поэтому выбор правильной подушки является ключом к здоровой и безболезненной шее. Подушка, которая не поддерживает вашу голову и шею должным образом, может вызвать напряжение в мышцах шеи и вызвать боль в шее.

Подушки из перьев или пены с эффектом памяти позволяют «держать голову» на ночь, обеспечивая нейтральное положение позвоночника и шеи.

Внезапное движение

Внезапные движения, например, быстрое сесть или раскачивание конечностей во сне, могут напрячь мышцы шеи.Метание и повороты во время сна или попытки заснуть также могут вызвать напряжение и стресс в вашей шее.

Предыдущая травма

Некоторые виды травм, например хлыстовые или спортивные травмы, поначалу не всегда могут быть болезненными. Полный физический эффект можно почувствовать только через несколько дней. Если вы получили травму, которая могла повредить шею, вы можете лечь спать в порядке, но проснетесь на следующее утро с очень болезненной жесткой шеей.

Другие причины боли в шее при пробуждении

Конечно, существуют и другие причины, которые также могут способствовать тому, что вы просыпаетесь с болью в шее.В некоторых случаях у вас может болеть шея и в течение дня. Некоторые частые причины боли в шее включают:

  • плохая осанка в течение дня
  • слишком долгая работа за компьютером или слишком долгий просмотр телевизора без изменения положения
  • остеоартрит в одном из верхних суставов позвоночника
  • сдавление нерва, вызванное грыжа межпозвоночного диска или костная шпора на шее

Если вы просыпаетесь с болью в шее, вы можете попробовать несколько средств, чтобы облегчить боль.Скорее всего, вам не нужно обращаться к врачу, особенно если у вас нет других симптомов и у вас давно не болит шея. Вот несколько вариантов ухода за собой, которые вы можете попробовать:

  • Прикладывайте лед или холодный компресс к больной части шеи на 20 минут за раз. Это поможет уменьшить воспаление мышц шеи.
  • Если вы испытываете боль в течение дня или более, прикладывайте к больному месту тепловой компресс на 20 минут за раз. Это может помочь успокоить и расслабить мышцы.
  • Попробуйте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол).
  • Выполняйте легкие упражнения, например ходьбу или йогу. Это поможет сохранить приток крови к шее. Не переставай двигаться. Отсутствие движения может привести к напряжению мышц.

Чтобы предотвратить боль в шее при пробуждении, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы поддержать шею и снизить нагрузку на мышцы шеи.

  • Если вы обычно спите на животе, попробуйте вместо этого спать на боку или на спине.
  • Если вы спите на боку, попробуйте положить подушку между ног.Это поможет сохранить шею на одном уровне с позвоночником.
  • Когда спите на боку, убедитесь, что подушка под головой не выше, чем под шеей. Даже небольшое напряжение мышц ночью может вызвать болезненные ощущения к утру.
  • Попробуйте использовать перьевую подушку, которая легко повторяет форму вашей шеи и головы. Пуховые подушки со временем теряют форму, поэтому лучше менять их каждые год или два.
  • Подушки из пеноматериала с эффектом памяти также могут повторять контуры вашей головы и шеи и поддерживать шею.
  • Не используйте слишком жесткую или слишком глубокую подушку. Это может привести к сгибанию мышц шеи за ночь.
  • Если ваш матрас провисает посередине, подумайте о замене его матрасом средней жесткости, который сможет поддерживать вашу спину и шею.
  • В течение дня старайтесь сохранять правильную осанку, когда стоите, ходите и сидите, особенно за столом или за компьютером. Не сгибайте плечи и не наклоняйте шею слишком далеко вперед.
  • Постарайтесь держать телефон на уровне глаз, а не наклонять шею вперед, чтобы посмотреть на него.
  • Не кладите телефон между ухом и плечом.
  • Регулярно выполняйте упражнения. Физическая активность может помочь укрепить мышцы, в том числе шейные. Это также может помочь улучшить вашу осанку и снять стресс, который может вызывать жесткость мышц.

Несколько простых упражнений помогут сохранить мышцы шеи сильными и гибкими, что может снизить риск просыпаться с болью в шее.

Растяжка шеи
  1. Встаньте прямо, руки по бокам.
  2. Держа шею и спину прямо, медленно поворачивайте голову влево, пока не почувствуете легкое растяжение.
  3. Задержитесь от 10 до 20 секунд, а затем медленно поверните голову вправо и сделайте то же самое.
  4. Повторите по 3 или 4 раза с каждой стороны. Вы можете делать это упражнение каждый день.
Шраги гантелей
  1. Встаньте, ноги на ширине плеч.
  2. Держите подбородок вверх, а шею прямо.
  3. С гантелями в каждой руке (или полным кувшином для молока или подобным предметом) медленно поднимите плечи вверх к ушам.Делайте движение медленно, чтобы почувствовать сокращение мышц верхней части спины и шеи.
  4. Задержитесь на секунду, а затем опустите плечи назад на выдохе.
  5. Повторить 8-10 раз. Выполняйте это упражнение 3 раза в неделю.

Боль в шее часто проходит сама по себе. Если боль в шее не проходит после нескольких дней ухода за собой или если боль усиливается, обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что вызывает у вас боль.

Важно немедленно позвонить своему врачу, если у вас есть боль в шее или любой из этих симптомов:

Просыпаться с болью в шее — обычная проблема.Но есть способы помочь решить эту проблему.

Подумайте о том, чтобы изменить подушку, матрас и положение для сна, а также убедитесь, что условия для сна максимально удобны.

В течение дня обращайте внимание на свою осанку и старайтесь часто менять положение, чтобы мышцы оставались расслабленными и гибкими. Регулярные упражнения также помогут сохранить мышцы шеи здоровыми и сильными.

.

продуло шею как лечить при беременности — 10 рекомендаций на Babyblog.ru

Привет всем давно не писала, вот решилась, пока малыш спит.В 35 недель у меня внезапно отошли воды, точнее как потом оказалось начали подтекать, я на кануне только собрала пакет в роддом, малышу не успела ничего приготовить.В общем схватила пакет и в роддом у нас в городе, там сделали несколько раз Ктг, убедились, что это на самом деле воды и на скорой с акушеркой отправили в другой город за 300 км в краевой перинатальный центр.В приемном отделении этого центра, куда я благополучно Доехала, я прождала 5 часов в коридоре, учесть что поступила по скорой, затем только меня подняли сразу в родовую и спать ме пришлось на родовом кресле.Схватки по прежнему не начинались и врачи выбрали выжидательную тактику кололи антибиотики, чтоб не началось внутриутробное инфицирование плода, через три дня перевели в патологию, там изменялись температуру каждые три часа, делали Ктг, узи, смотрели сколько вод осталось, доплер.В итоге там я провела еще три дня т.к.центр перинатальный закрывали на мойку.нас у кого воды подтекали отправили в др.роддом по статусу такой же как перинаталка.перевезли по скорой, кое как перетащила свои вещи, и по новом приемное отделение того роддома несколько часов ожидания и я в палате, повезло еще что палата досталась, а то многие беременные в коридоре спали на кушетках т.к.мест не было в роддоме.В общем сняли мне там пессарий а схватки так и не начинаются, процедуры тут всё те же только-Ктг делают каждые три часа даже ночью, почти неделю ждали схваток-тишина, назначили стимуляцию сосков, конечно не передаваемые ощущения, но после этого начало тянуть низ живота, на следующий день было назначено родовызывание.Точнее сказали если шейка будет готова то подаем, если нет то К.С.будет.Утром следующего дня меня увели в родовую, при осмотре шейка готова, открытие два см.Очень неприятно поковырялись мне там, сказали надо снять какую то пленку с шейки, ну ладно надо так надо.Потом поставили капельницу с окситоцином в 10 где то и тут же вколол анастезиолог эпидуральную анестезию, я конечно очень удивилась, т.к.думала что рожать буду далеко не так.В общем они мне говорят план родов, типо ледишь балдеешь боль не чувствуешь, потом как станешь ощущать схватки посмотрим открытие, и если что добавим анестезии.Хорошо, говорю надо так надо.Лежала два часа дремала, смотрела показатели схваток на Ктг, к 12 стала чувствовать нарастающие схватки о чем сообщила акушерке, в итоге открытие 6 пальцеа и опять анастезиолог вколол добавку мне, и началось самое интересное чувствоать всё от груди и ниже я вообще перестала на проч, если после правого укола я могла двигать ногами то тут нет, просто ноги были не мои и я их не чувствовала, при осмотре через час открытие полное, головка в родовых путях, нужно только маленько потужиться, но вот не задача я ничего не чувствую и тужусь только в голову, которую только ощущаю, я им говорю я не могу, не могу даже ногами пошевелить, они мне их подняли дали в руки говорят держи их и тужься, я уже кричу им как тужиться, не чувствую ни схватку, ни промежность вообще ничего, так прошло два часа, бедный малыш.В итоге я уже понимаю что дело плохо-говорю сделайте уже что нибудь, они мне только вакуум или щипцы.Я в шоке.пришли еще две женщины, помочь нам.Я стала по маленьку ощущать схватки и потуги, начали пробовать еще, одна мне объяснила как правильно тужиться и дышать при этом одна держала мне ногу онемевшую от анестезии, вторая навалилась на меня и Давила на живот и со второй потуги я родила.Малыш не заплакал и его сразу же унесли, а меня стали зашивать был один внутренний разрывчик и ссадина.Я конечно же спрашивала про сына они говорили что всё хорошо, только сейчас помоют и принесут, пришла неанотолог и они шептались с акушеркой, из всего их разговора я поняла, что ребенок там внутри обкакался из за мучений таких и хлебнул воды с мекконием, не дышал при этом.Но прочистив ему дыхательные пути мне его принесли вес 2820, рост 49, моя крошка появился на свет 16.07.16 в 37 недель.На этом всё не закончилось у меня поднялась температура под 40 я так поняла от этой эпидуралки и меня перевели в палату интенсивной терапии, и малыша тоже только в детский пит.нас обоих сразу посадили на антибиотики, меня еще и на капельницы.Ночь я пролежала в пите одна, на следующий день я обнаруживают что-не могу встать дико болит шея, как будто Продуло.Не могу ни сидеть, ни лежать, боль просто адская.врач мне говорит что это побочка от эпидуралки, типо пей кофе пройдет.Ладно думаю пройдет так пройдет, перевели в послеродовую палату принесли- сыночка, но очень большой дискомфорт доставляла шея, я не могла ни кормить его нормально, ничего без слез от дикой боли лечь и встать не могла.врачи отвечали одно что пройдет, через три дня когда мне стало еще хуже упало сильно давление, ухо перестало слышать, про боль я вообще молчу, мне вызвали анестезиолога, который пытался мне втюхать, что это не от анестезии, я меня Продуло при родах или говорит спала не удобно, при этом сам заведующий отделением говорит что побочка.Потом я еще два дня ждала невролога которая выписала капельницы, которые мне никто ставить не собирался типо езжай домой там поставишь и просто выпнули меня из роддома в полу живом виде, бледную, с низким давлением, не слышащим ухом и больной шеей, к этому моменту еще стреляло в поясницу и идти было больно.сына у меня забрали в детскую больницу у нас была инфекция и сильная желтушка т.к.в роддоме никто не удосужился положить его под лампу.меня с ним не положили из за моего вида и моей шеи, сказали выздоровеете тогда и приедете.Я еле живая вышла из детской до дома 300 км, родители приедут меня забрать только через 5 часов, у меня уже невыносимая боль, звоню знакомой беру ключи от ее квартиры и тупо лежу жду.домо я ехала лежа в машине, у себя в городе я прокапала эти капельницы, сразу после них шея прошла, неужели эти капеешные капельницы не могли поставить в роддоме и перевести меня сразу с сыном в детскую.А если бы мне в городе где то плохо стало я же иногоролняя как должна была добираться домой, спасибо большое подруге что не бросила.В итоге через неделю меня положили к сыночка, через две недели нас выписали домой.Благодаря особенным родам и супер эпидуралке у нас куча диагнозов у сына а у меня вечно больная спина, поясница и переодисески ноющая шея и не забываемые впечатления от первых родов.

Народное и традиционное лечение, если продуло шею – Здоровье – Домашний

Если вы испытываете очень неприятные ощущения в области шеи и практически не можете повернуть голову, следует принимать срочные меры. Вполне возможно, что вам продуло шею, как говорят в народе. Правда, причин у миозита может быть несколько – травма, отек мышц, длительное пребывание в неудобном положении.

Прежде всего, необходимо воспользоваться специальной противовоспалительной мазью или гелем, который можно купить в любой аптеке. В составе средства обязательно должны содержаться обезболивающие компоненты (ибупрофен или кетапрофен). Тщательно смажьте больное место и наложите марлевую повязку или полотенце. Примерно через пару часов можно усилить эффект нанесением разогревающей мази. Лучше всего использовать «Финалгон». Это средство проверено временем. Что касается противовоспалительных и обезболивающих мазей, купите «Кетонал», «Фастум гель», «Долгит». Перед применением лекарства обязательно прочитайте инструкцию. Конечно, может потребоваться и прием таблеток, снимающих болевой синдром. И все же лучше обойтись без них, так как лечение таблетки не обеспечивают.

Если вы находитесь дома, попросите кого-нибудь из родных сделать вам расслабляющий массаж. Болезненные места на шее нужно смазать капельками растительного масла и слегка помассировать. Обязательно нужно обеспечить покой человеку, который страдает от миозита. Также желательно целый день держать шею в тепле, укутав ее теплым платком или полотенцем. Это гарантирует более оперативное проникновение противовоспалительного средства в ткани.

Перед сном сделайте водочный компресс. Смочите плотный кусок марли, сложенный пополам, в водке и приложите к болезненному участку шеи. Не забудьте предварительно удалить остатки мази. Сверху положите полиэтиленовый пакет и укутайте шею шарфом.

Если у вас не оказалось противовоспалительного геля или мази, можно воспользоваться иным средством. Раскалите на сковороде крупную соль (если вы не можете, пусть это сделает кто-нибудь другой), а потом поместите ее в тканевый мешочек и приложите к больному месту. Постарайтесь не обжечься таким сухим компрессом.

Также есть еще пара очень эффективных народных методов лечения миозита. Смешайте 4 ст.л. сливочного масла с 1 ст.л. порошка хвоща. Получившуюся смесь немного вотрите в шею, положите сверху полиэтиленовый пакет и укутайте ее полотенцем. Желательно оставить такой компресс на всю ночь. Уже после первого применения придет реальное облегчение.

На сухой капустный лист положите немного хозяйственного мыла и пищевой соды. Заверните все это в марлю и приложите к шее. Обязательно замотайте ее теплым платком. Данная процедура делается на ночь и уже утром боль просто исчезает. Порой некоторые народные средства оказываются намного эффективнее специальных лекарственных мазей.

Как быть, если продуло шею

Если ты застудила мышцы шеи, эти советы помогут тебе справиться с болью. Однако помни, что лечение будет эффективным, если диагноз поставлен точно, а для этого тебе необходимо обратиться к специалисту

Постояла на сквозняке, а на утро не можешь повернуть шею, испытывая при этом сильную боль? Скорее всего, ты застудила мышцы в области шеи. Между тем, чтобы наверняка исключить другие заболевания, похожие по симптоматике, к примеру, остеохондроз или защемление нерва, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Итак, рассмотрим эффективные методы борьбы с миозитом — так по-научному называется воспаление мышц. Однако применять их рекомендуется  только в том случае, если в силу разных причин ты не можешь попасть на прием к доктору.

Читай также: Пять врачей, которых обязана посещать женщина

  • Сухое тепло. Теплый шарф или шерстяной платок, повязанный вокруг шеи, горячий картофель, сваренный в мундире, мешочек с горячей каменной солью или песком — все эти средства широко используются при лечении острого миозита.
  • Мини-массаж. Попытайся немного размять болезненное место в шейной зоне. Нащупай болезненные точки, смажь эту область несколькими каплями растительного масла, а затем несколько минут аккуратно помассируй их кончиками пальцев.
  • Помогут мази. Нанеси на шею обезболивающее средство с противовоспалительным эффектом. Через час-два разотри больное место разогревающей мазью, которая содержит вещества, усиливающие кровообращение в месте нанесения. Перед применением лекарств внимательно прочти инструкцию.
  • Компресс с водкой. Перед сном смой с шеи согревающую мазь. Смочи в водке марлю, сложенную в несколько слоев. Приложи ее к очагу боли и укутай шею теплым платком.
  • Обезболивающие препараты. Их рекомендуется применять в качестве скорой помощи. Помни, таблетки от боли не лечат, а только помогают снять болевой синдром.
  • Береги шею. Пока не пройдет боль, постарайся не напрягать шейные мышцы: спи на невысокой и удобной подушке, избегай резких движений и активной физической нагрузки.

Смотри также: Как правильно вернуться к тренировкам после праздников

И напоследок, держи шею в тепле подальше от сквозняков и холодного ветра, укутывай ее в теплый шарф, носи свитера с высоким воротником и не забывай о головном уборе или капюшоне!

Читайте Ivona.ua в Google News

Что делать, если продуло шею

Профессор кафедры внутренних болезней КазНМУ имени Асфендиярова, терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Шолпан Жангелова рассказала о нюансах, которые помогут быстро вылечить шею и не подвергать ее опасности в будущем.

Причины

Шея начинает болеть не от того, что ее продуло, а от чрезмерного сокращения мышц как реакции на холод или перенапряжение. Сквозняк в помещении или холодный ветер на улице не вызывают болезнь. Это лишь факторы, которые провоцируют проявления уже имеющейся проблемы у человека.

Конечно, бывает, что и у здорового человека, если он долго сидит неподвижно за компьютером, ноутбуком с напряженной шеей, или после физического перенапряжения даже небольшой сквозняк способен усилить мышечный спазм. Это станет причиной миозита, то есть, воспаления мышцы, или невралгии.

Симптомы миозита

Резкая боль в шее, чаще после пробуждения, утром, усиливается при движении или надавливании, очень трудно повернуть голову, наклонить ее, появляется дискомфорт в шее при жевании.

Часто боль в шее отдает в плечи, лопатки, уши, виски, голову, больно прикасаться к волосам и расчесать их.
 

Возможно появление общей слабости, легкого озноба и некоторого повышения температуры тела.

Чем лечить этот недуг? Нужно ли к врачу? 

В первые 2-3 дня к врачу обращаться не нужно. Избавиться от неприятных ощущений поможет любая противовоспалительная обезболивающая мазь, важно дать шее покой, не напрягать, обмотать шею теплым шарфом или надеть специальный мягкий «воротник Шанца», он продается в аптеках и люди, часто страдающие от боли в шее, уже имеют его дома.

Можно выпить таблетку парацетамола, кетонала, ибупрофена, диклофенака. Можно начать прием витаминов группы В, которые обладают обезболивающим действием.
 

Но если спустя пару дней состояние не улучшается, или становится хуже, не стоит откладывать визит к врачу общей практики. Именно он скажет, какой специалист вам нужен – чаще невропатолог, реже ревматолог и еще реже нейрохирург. После обследования необходимо пройти назначенное лечение миозита, как правило, курс физиотерапии.

Кто в группе риска?

Как правило это люди с хроническими заболеваниями (тонзиллит, отит), ревматическими, у кого часто наблюдается простуда при сниженном иммунитете, либо есть атеросклероз, анемия, то есть, любое заболевание, которое ухудшает кровоток и насыщение кислородом. Профилактика – это своевременное лечение основного заболевания, соблюдение режима труда и отдыха, использование ортопедической подушки во время сна.

Какие еще меры профилактики?

Утреннюю гимнастику и упражнения для шеи можно делать только в период, когда нет воспаления, для укрепления связок и мышц спины и шеи.

Следите за тем, чтобы кондиционер на работе не находился напротив вашего рабочего места, лучше, если он будет повыше, чтобы воздух шел по верху и распространялся по комнате равномерно. Температуру на кондиционере рекомендую включать на уровне +22+24 градуса, ниже – нежелательно, потому что вероятность незаметного переохлаждения существенно возрастает.
 

И, конечно же, носить шарф, платок, в зависимости от погоды и общей погоды. Одежда должна быть более теплой.

Как найти баланс в одежде, чтобы и не вспотеть, и не замерзнуть? 

Ориентироваться, конечно, лучше на погоду на улице. Мы же выходим, идем на работу, нужно, чтобы в этот момент человеку было комфортно – не жарко и не зябко. Желательно одеваться многослойно, то есть, несколько вещей друг на друга одновременно – футболка/поло, блузка/ рубашка, сверху пиджак/кофта/толстовка, затем верхняя одежда по погоде (куртка/плащ/пальто). Лучше всегда быть в шарфе или шейном платке. Вместо шарфа на шее можно использовать кофту или свитер. Такой принцип одежды позволит нам всегда быть готовыми к смене погоды, если жарко, можно снять некоторые из вещей. 

Можно ли делать массаж, если болит шея из-за того, что продуло?

Нельзя это делать в острый период! Боль от миозита или остеохондроза в первые сутки, как правило, невозможно снять при помощи массажа, компресса, или растирания разогревающими мазями. Это ошибка многих пациентов, потому что в таком случае усиливается кровоток в этой области, нарастает отек, что сдавливает нервные окончания и приводит к усилению боли.

Но когда боль стихнет, уже можно у специалистов по реабилитации и профилактике получить курс массажа или получить рекомендации по выполнению лечебной гимнастики для профилактики этих состояний.

 

Источник — zakon.kz. 

 

Что нужно знать перед пирсингом затылка

Как и татуировки, пирсинг не всегда должен быть виден. Некоторые пирсинги, такие как пирсинг на затылке, находятся в более скрытом месте; в данном случае на задней части шеи. Эти виды пирсинга, как правило, кажутся немного более интимными, учитывая, что ваша способность видеть их контролируется тем, у кого они есть. Кроме того, пирсинг на затылке идеален, если вы любите модифицировать тело, но не можете иметь много видимых пирсингов. Пирсинг на затылке — отличный выбор для пирсинга в целом: он выглядит круто, настолько заметен, насколько вы хотите, и в целом является менее известным пирсингом, благодаря чему вы чувствуете себя исключительно уникальным.

Чтобы узнать больше, мы поговорили с мастерами пирсинга Дрю Янг и Натальей Смит и дерматологом доктором Уэстоном Ваксвейлером. Читайте дальше, чтобы узнать, что они рассказали нам об этом специальном пирсинге, включая боль, последующий уход и многое другое.

Пирсинг на затылке

Место размещения: Задняя часть (или затылок) шеи

Цена: От 30 до 50 долларов

Уровень боли: «Боль колеблется от 6 до 8», — говорит Смит.

Время заживления: От 5 до 6 месяцев

Последующий уход: Промывайте прокол физиологическим раствором два раза в день до полного заживления

Что такое пирсинг затылка?

Пирсинг на затылке — это поверхностный пирсинг на задней части шеи.Он состоит из двух фактических мест для пирсинга, так как украшение вдевается в кожу, а затем вынимается из нее. Пирсинг на затылке иногда просто называют пирсингом на шее, так как он является наиболее распространенным выбором для этой области. Однако есть ряд других вариантов с таким размещением, поэтому лучше называть их пирсингом на затылке, чтобы понять, что вы говорите о правильном пирсинге.

Процесс получения пирсинга затылка довольно прост. Во-первых, вы консультируетесь со своим мастером по пирсингу о том, где вы хотите разместить украшения.Чаще всего пирсинг в затылке делают штангой, поэтому обязательно подумайте, как оба конца будут сидеть на шее. После того, как вы выбрали место, место будет отмечено, и мастер вставит иглу в точку открытия и из точки выхода. Ювелирные изделия проталкиваются через отверстия сразу за иглой и помещаются под кожу. Вы будете знать, когда процесс будет завершен должным образом, потому что «резьбовые концы должны сидеть на одном уровне с поверхностью кожи», — говорит Янг.

Боль и время заживления

Как и в случае с любой модификацией тела, насколько болезненным будет пирсинг на затылке, зависит от индивидуальной терпимости вашего тела к боли и процесса пирсинга, говорит Янг. Тем не менее, пирсинг на затылке определенно немного более болезненный из всех доступных пирсингов. «По шкале от 1 до 10 начальная пронзительная боль колеблется от 6 до 8», — говорит Смит.

Поскольку пирсинг затылка — это просто поверхностный пирсинг, он не требует дополнительного времени на заживление или чего-то особенного.Вместо этого ваш пирсинг на затылке обычно заживает не менее двух месяцев, хотя вы можете ожидать до пяти или шести месяцев для полного заживления. Лучше всего продолжать ухаживать за новым пирсингом до тех пор, пока он не будет выглядеть и чувствовать себя полностью зажившим, независимо от того, сколько времени это займет.

Стоимость пирсинга затылка

Стоимость пирсинга на затылке разная в каждом магазине, в который вы идете, даже в двух, которые находятся рядом друг с другом, из-за различий в ценах в магазинах, опыта вашего пирсинга и сложности пирсинга.Однако вы можете ожидать, что стоимость составит около 30-50 долларов.

Поговорите со своим мастером по пирсингу, прежде чем начинать процесс, так как некоторые магазины берут за пирсинг дважды: один раз за процесс и один раз за украшения. Дополнительная плата может составлять от 30 до 80 долларов, а в некоторых случаях и больше. «Стоимость ювелирных украшений всегда может быть еще выше в зависимости от типа материала, стиля и марки резьбовых наконечников, выбранных для использования», — говорит Янг.

Последующий уход

Уход за пирсингом на затылке может показаться немного сложным, потому что он находится на задней части шеи, поэтому лучше всего обратиться за помощью к людям, с которыми вы живете, если такая возможность доступна.Если нет, вы все еще можете позаботиться о своем новом пирсинге — возможно, вам просто потребуется сделать это перед зеркалом.

Несмотря на это, инструкции по уходу за пирсингом на затылке включают промывание области стерильным физиологическим раствором два раза в день. Для незаметного пирсинга лучше всего погрузить ватный тампон в раствор и осторожно протереть им место прокола. В противном случае вы можете пойти на хитрость, погрузив пирсинг прямо в солевой раствор. Попробуйте лечь ровно, положив только пирсинг в небольшой заполненный контейнер, или вы даже можете попробовать приложить небольшой контейнер к затылку, глядя в пол.Что бы вы ни делали, просто убедитесь, что ваш пирсинг полностью погружен в солевой раствор.

Будьте осторожны с такими материалами, как тряпки или простыни; все, за что может зацепиться ваш пирсинг на затылке, может представлять потенциальную опасность, как с точки зрения натяжения пирсинга, так и с точки зрения размножения бактерий. Старайтесь не трогать и не ковырять пирсинг, даже если вы видите наросты. «Оставьте пирсинг в покое, если только вы не чистите его», — говорит Ваксвейлер.

Побочные эффекты пирсинга затылка

«Пирсинг на затылке — один из самых «рискованных» проколов, которые можно сделать», — говорит Ваксвайлер.«У него более высокая склонность к плохому рубцеванию или заражению».

  • Рубцы: Небольшие рубцы могут образоваться вокруг места прокола, если оно раздражено или натянуто во время процесса заживления. Шрамы также могут образоваться, если мастер использует штангу, которая слишком велика или тяжела для вашей кожи.
  • Келоиды: Келоиды представляют собой более серьезную форму рубцевания кожи, при которой вокруг мест прокола образуются большие болезненные приподнятые рубцы. Келоиды растут как чрезмерная защита от физической травмы, вызванной пирсингом, и могут варьироваться по интенсивности от болезненных и проблематичных до просто неприличного вида.
  • Инфекция: Инфекция возникает, когда не соблюдается надлежащий послеоперационный уход и бактерии накапливаются в вашем новом пирсинге. Если вы заметили такие симптомы, как покраснение, жжение, зуд, гной, сильная боль или длительный отек, они могут быть признаками инфекции. «Инфекция может привести к серьезным осложнениям, включая рубцевание, лихорадку, озноб и даже госпитализацию», — говорит Ваксвейлер. «Если вы подозреваете, что ваш пирсинг инфицирован, немедленно обратитесь к врачу для возможного назначения антибиотиков.

Как заменить пирсинг на затылке

Поскольку пирсинг на затылке находится на задней части шеи, его не так просто удалить самостоятельно. Вот почему, если вы хотите сменить украшения, и Смит, и Янг предлагают вернуться к мастеру по пирсингу, чтобы убедиться, что это сделано правильно и безопасно. Янг отмечает, что пирсинг в затылке обычно делается так, чтобы пирсинг имел особую форму вокруг штанги, которой вы прокалываете. Тем не менее, «верхние части могут быть изменены на другие варианты, если вы хотите», — говорит он, поэтому вы определенно можете изменить внешний вид видимой части пирсинга, хотя фактическая полоса не будет заменена.

Какие украшения используются для пирсинга затылка?

Штанга: Штанга представляет собой длинный металлический стержень с двумя маленькими шариками на каждом конце, один из которых фиксированный, а другой съемный. Некоторые штанги на поверхности созданы таким образом, что обе штанги являются съемными, поэтому вы можете менять украшения, не заменяя их полностью. При пирсинге затылка стержень проталкивается ниже уровня поверхности кожи от входа до точки выхода и закрепляется.

Какой ювелирный материал используется для пирсинга затылка?

  • Чистое стерлинговое серебро: Чистое серебро, вероятно, чаще всего встречается в ювелирных изделиях, но это не значит, что оно самое лучшее.Хотя он на 99,9% состоит из серебра, он не совсем твердый, поэтому нужно быть осторожным. Стерлинговое серебро довольно мягкое и, если не использовать надлежащие украшения, может быть уязвимо для повреждений или даже может содержать бактерии.
  • Хирургическая сталь: Хирургическая сталь — еще один популярный выбор для ювелирных изделий, но опять же, он не самый безопасный. Поскольку он содержит никель, хирургическую сталь следует избегать тем, у кого аллергия на никель или кто находит никель в целом раздражающим.«У многих моих пациентов аллергия на никель, и многие из металлических пирсингов содержат какой-то никель», — говорит Ваксвейлер. «Мы можем попробовать это позже, но пока пирсинг сначала заживает, придерживайтесь чего-то менее рискованного».
  • Титан: Для определенно безопасного металла лучше всего выбрать титан. Титан не содержит никеля, поэтому не вызовет аллергической реакции или раздражения. Он также не тускнеет и легкий, поэтому вам даже не придется думать о своих украшениях, пока не придет время их сменить.
  • Золото: Чтобы получить уникальный металл, выберите золото. Тем не менее, убедитесь, что любые золотые украшения, которые вы покупаете, имеют пробу более 14 карат, так как более мягкие предметы могут содержать бактерии и повредить ваш пирсинг.

Как справиться с инфекцией, вызванной пирсингом ушей, распространившейся на шею

После нескольких месяцев размышлений вы, наконец, сдались и остановились на еще двух новых проколах ушей. Вам нравится это решение, и вы не можете дождаться, чтобы раскачать все различные типы сережек, которые вы уже купили.Однако однажды утром вы просыпаетесь с болью в одном ухе, а по покраснению и теплу, идущему от одного из проколов, вы подозреваете инфекцию. Ожидая, что она утихнет, вы чистите ее, как указано, но потом оказывается, что инфекция перекинулась на шею. Что вы делаете тогда?

Прежде всего – предупреждение об ушных инфекциях!

Если у вас есть инфекция после пирсинга хряща уха, существует высокий риск того, что эта инфекция довольно быстро распространится не только на остальную часть уха, но и вниз по шее.В худших случаях эти инфекции могут привести к необратимому обезображиванию вашего уха. Это часто происходит потому, что большинство инфекций, которые начинаются с хряща, имеют тенденцию распространяться довольно быстро, и в большинстве случаев вы не понимаете, насколько опасна инфекция, пока не почувствуете сильную боль и дискомфорт, и, возможно, в отделении неотложной помощи. .

Как ни печально и удручающе это ни может быть, вы должны знать об инфицировании проколов ушей: даже при самом тщательном и тщательном уходе пирсинг хряща часто инфицируется примерно в 30% случаев. по сравнению с потенциальным уровнем заражения 20% для других видов ушных инфекций.

Если ушная инфекция выявлена ​​на ранней стадии, то она легко поддается лечению – это происходит, когда из места прокола не выделяется гной или если в инфицированном ухе не образуется плотный гнойный карман, требующий дренирования абсцесса. В таких случаях инфицированный абсцесс дренируют, пирсинг очищают, и вас отправляют домой с пероральными антибиотиками. К сожалению, это не всегда так.

 

Как бороться с распространением инфекции после пирсинга ушей на шею

В случае тяжелых инфекций предполагайте гной и абсцессы и распространение инфекции на шею; например, вам придется принять более осторожный и срочный подход к решению проблемы.

Важно знать, что большинство этих ушных инфекций являются результатом размножения определенного вида бактерий, известных как Pseudomonas aeruginosa. Эти инфекции можно контролировать и лечить только с помощью наиболее эффективных антибиотиков, таких как левофлоксацин или ципрофлоксацин. Другие антибиотики, о которых вы можете подумать, такие как Keflex, Augmentin или Amoxicillin, не будут работать, потому что они не борются с инфекциями, вызванными бактериями Pseudomonas.

 

При тяжелых инфекциях уха, которые кажутся распространившимися на шею, самое разумное, что вы можете сделать, это обратиться в отделение неотложной помощи.Там абсцесс будет дренирован, а гной, вытекающий из прокола уха, вымыт. Это часто считается неотложной медицинской помощью, и вас могут госпитализировать, потому что вам потребуются соответствующие антибиотики, которые будут вводиться внутривенно. В крайних случаях может быть рекомендована операция. Обратите внимание, что все, что рекомендуют врачи скорой помощи, предназначено для спасения вашей жизни и уха — слишком долгое ожидание с тяжелыми инфекциями пирсинга ушей может привести к необратимой потере слуха и хряща, а чего вы не хотите — к наихудшему косметическому результату.

Обращение за медицинской помощью также гарантирует остановку дальнейшего распространения инфекции. Распространение на шею означает высокий риск госпитализации, и вам действительно следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

В то время как ванночки с морской солью и теплые компрессы кажутся другими вещами, которые вы могли бы сделать, чтобы контролировать или, возможно, лечить инфекцию, вы должны знать, что в тот момент, когда инфекция распространяется, и это слишком болезненно, или у вас жар, это часто означает, что инфекция выходит за рамки обычных домашних средств, и вместо этого вам следует немедленно обратиться к врачу.Домашние средства могут не ухудшить ситуацию.

 

Как избежать повторения?

Бывают случаи, когда вы все делаете правильно/идеально, но вам все равно придется страдать от одной из самых тяжелых форм ушных инфекций. Но это не значит, что вы должны игнорировать предоставленные инструкции по уходу. Вы согласитесь с нами, что профилактика лучше (и дешевле), чем лечение. Итак, нижеприведенные рекомендации пригодятся в первую очередь для предотвращения инфекций, вызванных прокалыванием ушей, или для защиты вас от повторения этого бесславного случая.

Вот некоторые из вещей, которые вы должны сделать, чтобы предотвратить рецидив ушной инфекции:

  • Проколоть уши у специалиста; никогда не делайте пирсинг ушей дома, если это не сделано профессионалом.
  • Спросите своего мастера по пирсингу о наилучшем или наиболее эффективном протоколе профилактики инфекций. Вы должны упомянуть свой прошлый опыт, прежде чем сделать пирсинг, потому что это позволяет профессионалу оценить пригодность нового пирсинга, для которого вы собираетесь, и нужно ли вам делать пирсинг в этой части уха.
  • После нового пирсинга очищайте проколотые уши два раза в день с помощью очищающего средства для прокалывания ушей или ополаскивателя, предоставленного мастером по пирсингу. Кроме того, вы можете использовать стерильный физиологический раствор для очистки ушей.
  • Не поддавайтесь искушению превратить украшение в новый пирсинг, пока пирсинг полностью не заживет. Поэтому, когда вы спрашиваете совета об уходе за пирсингом, вам также следует узнать о прогнозируемом времени заживления пирсинга. Кроме того, сделайте Google своим другом, чтобы получить лучшие советы по уходу за новым пирсингом после борьбы с предыдущей инфекцией.
  • При чистке очищайте только область вокруг пирсинга и украшения, не скручивая и не поворачивая украшение и даже не снимая его. Помните, что вы пытаетесь избежать травмы недавно проколотой кожи или инфекции.
  • Не играйте с украшениями, как бы это ни было соблазнительно
  • Обратитесь за медицинской помощью, как только заметите признаки инфекции распространение инфекции от пирсинга ушей будет означать немедленное обращение к врачу.Вы не хотите больше страдать под видом красоты.

    Прочтите дополнительные советы по прокалыванию ушей здесь или посетите нашу домашнюю страницу!

     

    В подростковом возрасте Стефани обожала украшения. Когда она училась в колледже, ее специальностью был дизайн одежды. Она работает дизайнером ювелирных украшений в SOQ Jewelry и других дизайнерских компаниях. Теперь она еще и автор нашего сайта. Она пишет много постов о дизайне и брендах с очень действенными советами.

    Эй! Наконец-то я нахожу ответ!

    Как избавиться от скованности в шее менее чем за 90 секунд

    Работая за компьютером и смотря в наши смартфоны часами каждый день, более 20% из нас испытывали боль в шее за последние несколько месяцев.Ригидность шеи обычно является результатом проблем с осанкой, которые со временем утомляют мышцы шеи. Ослабленная или несбалансированная мышечная сила может создать дополнительную нагрузку на суставы позвоночника и привести к изменениям в ваших движениях, дополнительному давлению на диски и боли.

    Почему это важно:

    Если вы весь день смотрите вниз на свои цифровые устройства, стресс может накопиться и привести к тому, что ваша шея будет двигаться неправильно. На данный момент это только вопрос времени, когда вы проснетесь с ригидностью затылочных мышц или повернете голову в течение дня и почувствуете сильный мышечный дискомфорт или боль.

    Вот наши 3 умных совета, как избавиться от жесткости шеи:

    • Ежедневно выполняйте упражнения, чтобы растянуть и укрепить мышцы, поддерживающие шею.
    • Спите на поддерживающей подушке, чтобы держать голову в нейтральном положении всю ночь.
    • Регулярно посещайте своего мануального терапевта для легкой корректировки, чтобы восстановить правильное движение вашей шеи
    • и позвоночника.

    Следующие шаги:

    • Помните, хиропрактика может привести к значительным изменениям качества вашей жизни.Наша практика направлена ​​на то, чтобы помочь вам чувствовать себя и двигаться лучше с помощью щадящих корректировок и предоставления вам растяжек и упражнений, которые вы можете выполнять дома, чтобы продолжать совершенствоваться. Если боль в шее мешает вам наслаждаться жизнью, позвоните нам. Наша команда здесь, чтобы помочь!

    Научный источник(и):

    • У вас жесткая шея? Попробуйте эти простые средства. Клиника Кливленда. 2015.

    Узнайте больше о боли в шее и о том, как мы можем помочь

    Пирсинг | Боль в шее | Боль в спине

    Как бы странно это ни звучало, у некоторых пациентов пирсинг может сильно влиять на боли в мышцах и суставах.

    На прошлой неделе я наблюдал пациентку с жалобами на боли в пояснице. Наклоны вперед во время осмотра были крайне ограничены (она не могла дотянуться до коленей) и вызывали у нее боль. Прежде чем приступить к какому-либо другому лечению, она сняла кольцо с живота, и мы повторно проверили, влияет ли кольцо на ее жалобы на спину… Она снова наклонилась вперед и, к своему удивлению, легко дотянулась до пальцев ног, и ее боль значительно уменьшилась!

    Это, конечно, происходит не во всех случаях, но стоит исключить, если вы страдаете от хронической боли.

     

    Как пирсинг влияет на боль?

     

    Точный механизм до конца не ясен, но вполне вероятно, что прокалывание мышцы или кожи, находящейся над ней, нарушает функцию основной мышцы. Мы знаем, что шрамы, расположенные над мышцами, могут иметь аналогичный эффект.

    Если пирсинг нарушает функцию лежащих в основе мышц, то вполне вероятно, что прокалывание одних мышц окажет большее влияние на боль, чем другие – и это именно то, что мы видим.Проколы в ушах редко вызывают проблемы, в то время как пирсинг языка и пупка обычно вызывает проблемы. Учитывая, что и язык, и живот являются чрезвычайно важными областями для стабилизации позвоночника, логично, что пирсинг в этих областях окажет большее влияние на боль.

    Пирсинг живота также кажется более проблематичным для пациентов, у которых уже есть признаки нарушения стабилизации брюшной полости, такие как поза песочных часов. Похоже, что пирсинг живота может усугубить дисфункцию.

     

    Язык

     

    Может показаться удивительным, что язык служит не только для еды и разговора, но и для очень важного стабилизатора. Деятельность языка тесно связана с движениями головы и глаз. Впервые это можно увидеть у детей в возрасте около 5 месяцев. До 5 месяцев движения языка совершаются только вперед-назад, а после 5-6 месяцев развиваются движения языка из стороны в сторону в сочетании с поворотами.

    Мы также можем видеть вклад языка в повороты у взрослых, но обычно только при высокоинтенсивных усилиях, таких как удары по теннисному мячу.

     

    Как узнать, причиняет ли мой пирсинг боль?

     

    В большинстве случаев это можно просто проверить;

    1. Во время пирсинга найдите одно или несколько ограниченных или болезненных движений (например, поворот головы или наклон вперед).
    2. Затем удалите пирсинг и повторите движения, которые ранее были ограниченными или болезненными.
    3. Наконец, замените пирсинг и повторите те же движения в третий раз.

     

    Если боль уменьшилась или диапазон движений значительно увеличился, когда пирсинг был удален, а затем вернулся, когда пирсинг был снова введен, очень вероятно, что пирсинг является частью вашей проблемы с болью. Если боль или ограничение движения не могут быть обнаружены с помощью простого тестирования диапазона движений, возможно, придется использовать более интенсивные позы или движения, такие как приседания, выпады или стойка на одной ноге.

     

     

    Что ты нашел? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже.

     

     

    Связанные статьи

     

     

     


    Это сообщение было написано Steffen Toates. Штеффен — мануальный терапевт в Dynamic Health Chiropractic в Джерси, Нормандские острова. Для получения дополнительной информации о Штеффене нажмите здесь.


     

    Затылочная невралгия – причины, симптомы, диагностика и лечение

    Затылочная невралгия | Американская ассоциация неврологических хирургов

    Затылочная невралгия — это состояние, при котором повреждаются или воспаляются затылочные нервы, проходящие через кожу головы.Это вызывает головные боли, которые ощущаются как сильные пронзающие, пульсирующие или ударные боли в верхней части шеи, затылке или за ушами.

    Причины

    Затылочная невралгия может быть результатом защемления нервов или напряжения мышц шеи. Это также может быть вызвано травмой головы или шеи. Затылочная невралгия может быть как первичной, так и вторичной. Вторичное состояние связано с основным заболеванием.

    Хотя любое из следующего может быть причиной затылочной невралгии, многие случаи могут быть связаны с хроническим напряжением шеи или неизвестным происхождением.

    Симптомы

    Симптомы затылочной невралгии включают постоянную боль, жжение и пульсацию с периодическими шокирующими или стреляющими болями, которые обычно начинаются в основании головы и распространяются на скальп с одной или обеих сторон головы. У больных часто возникают боли за глазом пораженной стороны головы. Кроме того, такое легкое движение, как расчесывание волос, может вызвать боль. Боль часто описывается как мигрень, и некоторые пациенты могут также испытывать симптомы, характерные для мигрени и кластерных головных болей.

    Ваш вклад может помочь

    Финансируйте нейрохирургические исследования, пока вы ходите по магазинам

    Когда и как обращаться за медицинской помощью

    Затылочную невралгию бывает очень трудно диагностировать из-за ее сходства с мигренью и другими головными болями. Поэтому важно обратиться за медицинской помощью, когда вы начинаете чувствовать необычную, острую боль в шее или волосистой части головы, и боль не сопровождается тошнотой или светочувствительностью.Начните с решения проблемы с лечащим врачом. Они могут направить вас к специалисту.

    Тестирование и диагностика

    Диагностика затылочной невралгии сложна, поскольку не существует одного конкретного теста, который позволил бы выявить положительный или отрицательный диагноз. Как правило, для выявления аномалий проводится физикальное обследование и неврологическое обследование. Если физикальное и неврологическое обследование не дает результатов, врач может назначить дополнительную визуализацию, чтобы исключить любые другие возможные причины боли.Может быть назначен тест магнитно-резонансной томографии (МРТ), который может показать трехмерные изображения определенных структур тела и выявить любое столкновение. Компьютерная томография (КТ или компьютерная томография) покажет форму и размер структур тела. Некоторые врачи могут использовать блокаду затылочного нерва для подтверждения диагноза.

    Лечение

    Лечение затылочной невралгии направлено на облегчение боли; однако это не лекарство. Вмешательства могут быть хирургическими и нехирургическими.

    Нехирургические методы лечения

    • Тепло: пациенты часто чувствуют облегчение, когда к месту боли прикладывают грелки или приспособления. Такие грелки можно купить без рецепта или в Интернете.
    • Физиотерапия или лечебный массаж.
    • Пероральное лекарство:
    • Блокада чрескожных нервов: эти инъекции можно использовать как для диагностики, так и для лечения затылочной невралгии.
    • Инъекции ботулотоксина (ботокса): инъекции ботокса можно использовать для уменьшения воспаления нерва

    Хирургия

    • Стимуляция затылочного нерва: Это хирургическое лечение включает размещение электродов под кожей рядом с затылочными нервами.Процедура работает так же, как стимуляция спинного мозга, и использует то же устройство. Процедура является минимально инвазивной, и окружающие нервы и структуры не повреждаются при стимуляции. Это показание не по прямому назначению для устройства, одобренного FDA.
    • Стимуляция спинного мозга: это хирургическое лечение включает размещение стимулирующих электродов между спинным мозгом и позвонками. Устройство производит электрические импульсы, чтобы блокировать передачу болевых сигналов от спинного мозга к головному.
    • C2,3 Ганглионэктомия. Это лечение включает в себя разрушение второго и третьего шейных чувствительных дорзальных корешковых ганглиев. Acar и коллеги (2008) изучали краткосрочные и долгосрочные эффекты этой процедуры. Исследование показало, что у 95% пациентов наблюдалось немедленное облегчение, а у 60% облегчение сохранялось в течение одного года.

     

    Последующее

    Пациентам рекомендуется регулярно наблюдаться у своих лечащих врачей и специалистов для продолжения лечения.Хирургам нравится, когда пациенты возвращаются в клинику каждые несколько месяцев в течение года после операции. Во время этих посещений они могут настроить параметры стимуляции и оценить восстановление пациента после операции. Наблюдение за врачом гарантирует, что пациент получает правильную и эффективную помощь. Пациенты, которым проводится стимуляция затылочного нерва, будут наблюдаться у представителя устройства, который вместе со своими врачами будет корректировать настройки и параметры устройства по мере необходимости.

    Перспективы/Последние исследования

    В настоящее время набирается:

    Недавно опубликовано:

    • Свит, Дж.А., Митчелл, Л.С., Нарузе, С., Шаран, А.Д., Фаловски, С.М., Швальб, Дж.М., … Пилицис, Дж.Г. (2015). Стимуляция затылочного нерва для лечения пациентов с рефрактерной к медикаментозному лечению затылочной невралгией. Нейрохирургия , 77 (3), 332–341. doi: 10.1227/neu.0000000000000872J В этом систематическом обзоре собраны рекомендации по использованию стимуляции затылочного нерва для лечения затылочной невралгии. Обзор нашел различные статьи, поддерживающие эти рекомендации.
    • Джанджуа, М.Б., Редди, С., Ахмадие, Т.Ю.Э., Бан, В.С., Озтюрк, А.К., Хванг, С.В., … Арлет, В. (2020). Затылочная невралгия: нейрохирургический взгляд. Journal of Clinical Neuroscience , 71 , 263–270. doi: 10.1016/j.jocn.2019.08.102 В этой статье исследуются различные причины затылочной невралгии и хирургические вмешательства, которые помогли облегчить боль. В документе также приводятся примеры случаев для каждой причины и соответствующее лечение. В документе установлено, что нерв C2 является наиболее частым местом сдавления, вызывающим боль.Такие методы лечения, как нейрэктомия С2 и/или ганглионэктомия, обеспечивают максимальное облегчение боли у пациентов.
    • Тексакалидис, П., Тора, М.С., Нагараджан, П., младший, О.П.К., и Булис, Н. (2019). Стимуляция высокого шейного отдела спинного мозга при затылочной невралгии: серия случаев и обзор литературы. Journal of Pain Research Том 12 , 2547–2553. doi: 10.2147/jpr.s214314P В этом исследовании используется обзор литературы, чтобы подтвердить личный опыт автора в лечении затылочной невралгии с помощью симуляции спинного мозга, чтобы показать эффективность лечения этого состояния.Исследование показало, что высокая стимуляция шейного отдела спинного мозга приводит к 40-50% успеха у пациентов с затылочной невралгией, и, таким образом, стимуляция спинного мозга может рассматриваться как вариант лечения.

    Ресурсы для получения дополнительной информации

    Информация об авторе

    Страницы пациентов созданы профессиональными нейрохирургами с целью предоставления полезной информации общественности.

    Джулия Г. Пилицис, доктор медицинских наук, FAANS

    Кафедра нейробиологии и экспериментальной терапии

    Профессор нейрохирургии, неврологии и экспериментальной терапии

    Медицинский колледж Олбани

    Др.Пилицис специализируется на нейромодуляции и занимается исследованиями в области лечения двигательных расстройств и хронической боли.

     

    Ольга Хазен, BS

    Координатор исследований

    Неврология и экспериментальная терапия

    Медицинский колледж Олбани

    AANS не поддерживает какие-либо методы лечения, процедуры, продукты или врачей, упомянутых в этих информационных бюллетенях для пациентов. Эта предоставленная информация является образовательной услугой и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.Любой, кто ищет конкретный нейрохирургический совет или помощь, должен проконсультироваться со своим нейрохирургом или найти его в вашем районе с помощью онлайн-инструмента AANS «Найти сертифицированного нейрохирурга».

     

    Проблемы с пирсингом | PeaceHealth

    Вас беспокоит пирсинг?

    Сколько тебе лет?

    Менее 12 лет

    Менее 12 лет

    12 лет и старше

    12 лет и старше

    Вы мужчина или женщина?

    Почему мы задаем этот вопрос?

    • Если вы трансгендер или небинарный человек, выберите пол, который соответствует частям тела (таким как яичники, яички, простата, грудь, пенис или влагалище), которые вы теперь имеете в той области, где у вас проявляются симптомы.
    • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
    • Если у вас есть некоторые органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти этот инструмент сортировки (один раз как «мужской» и один раз как «женский»). Это позволит убедиться, что инструмент задает правильные вопросы для вас.
    Возможно, у вас сильная аллергическая реакция?

    Это более вероятно, если у вас была плохая реакция на что-то в прошлом.

    Да

    Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

    Нет

    Возможна тяжелая аллергическая реакция (анафилаксия)

    Есть ли крапивница?

    Крапивница – это приподнятые красные зудящие пятна на коже.Обычно они имеют красные края и бледный центр. Может показаться, что они переходят с места на место на коже.

    Появилась ли крапивница в течение последних 3 часов?

    Да

    Сыпь появилась в течение последних 3 часов

    Нет

    Сыпь появилась в течение последних 3 часов

    Как вы думаете, у вас может быть лихорадка?

    Есть ли красные полосы, отходящие от этой области, или гной, отделяющийся от нее?

    Есть ли у вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или какое-либо хирургическое оборудование в этой области?

    «Оборудование» включает такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.

    Да

    Диабет, иммунные проблемы, заболевания периферических артерий или хирургические аппаратные средства в пораженной области

    Нет

    Диабет, иммунные проблемы, заболевания периферических артерий или хирургические аппаратные средства в пораженной области

    Есть ли припухлость возле прокола?

    Да

    Припухлость в месте пирсинга

    Нет

    Припухлость в месте пирсинга

    Является ли опухоль сильной и быстрой?

    Сильный отек может привести к прекращению кровотока и сделать область под пирсингом холодной или болезненной.

    Да

    Сильный, быстрый отек в месте прокола

    Нет

    Сильный, быстрый отек в месте прокола

    Припухлость над суставом, таким как голеностопный, локтевой или тазобедренный?

    Да

    Припухлость над суставом

    Нет

    Припухлость над суставом

    Продолжается ли припухлость более 2 дней?

    Да

    Отек более 2 дней

    Нет

    Отек более 2 дней

    Были ли у Вас симптомы инфекционного заболевания в течение нескольких месяцев после прокалывания тела?

    Да

    Симптомы инфекционного заболевания

    Нет

    Симптомы инфекционного заболевания

    Есть ли кровотечение в месте прокола, которое не замедлилось или не остановилось после 15 минут постоянного давления?

    Да

    Кровотечение в месте пирсинга

    Нет

    Кровотечение в месте пирсинга

    Были ли у Вас другие проблемы с пирсингом в течение более 2 недель?

    Да

    Проблемы с пирсингом в течение более 2 недель

    Нет

    Проблемы с пирсингом в течение более 2 недель

    Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптомы, и на то, какой уход вам может понадобиться.К ним относятся:

    • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди, как правило, заболевают быстрее.
    • Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такие заболевания, как диабет, ВИЧ, рак или сердечно-сосудистые заболевания, возможно, вам придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
    • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, растительные лекарственные средства или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
    • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут вызвать симптомы впоследствии или сделать их более серьезными.
    • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, сексуальный анамнез и путешествия.

    Попробуйте домашнее лечение

    Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему в домашних условиях.

    • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
    • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидаете). Возможно, вам понадобится уход раньше.

    Вам может понадобиться прививка от столбняка в зависимости от того, насколько грязна рана и сколько времени прошло с момента последней прививки.

    • При грязной ране , в которой есть грязь, слюна или фекалии, вам может потребоваться прививка, если:
      • Вам не делали прививку от столбняка в течение последних 5 лет.
      • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.
    • Для чистой раны вам может понадобиться прививка, если:
      • Вам не делали прививку от столбняка в течение последних 10 лет.
      • Вы не знаете, когда был ваш последний выстрел.

    Симптомы инфекции могут включать:

    • Усиление боли, отек, повышение температуры или покраснение в области или вокруг нее.
    • Красные полосы, ведущие из области.
    • Выделение гноя из пораженной области.
    • Лихорадка.

    Определенные заболевания и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Некоторые примеры для взрослых:

    • Такие заболевания, как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ/СПИД.
    • Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
    • Стероидные препараты, которые можно использовать для лечения различных заболеваний.
    • Химиотерапия и лучевая терапия рака.
    • Другие лекарственные средства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
    • Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
    • Отсутствие селезенки.

    Симптомы тяжелой аллергической реакции (анафилаксия) могут включать:

    • Внезапное появление приподнятых красных участков (крапивницы) по всему телу.
    • Быстрый отек горла, рта или языка.
    • Проблемы с дыханием.
    • Потеря сознания. Или вы можете почувствовать сильное головокружение или внезапно почувствовать слабость, растерянность или беспокойство.

    Тяжелая реакция может быть опасной для жизни.Если у вас уже была сильная аллергическая реакция на какое-либо вещество, и вы снова подвергаетесь его воздействию, относитесь к любым симптомам как к чрезвычайной ситуации. Даже если вначале симптомы легкие, они могут быстро стать очень серьезными.

    При несоблюдении надлежащей техники и чистых инструментов существует вероятность заражения инфекционным заболеванием при нанесении татуировки или пирсинга.

    Симптомы инфекционного заболевания могут включать:

    • Общее чувство усталости и упадка сил.
    • Темная моча или светлый стул.
    • Новый желтый оттенок кожи или белков глаз (желтуха).
    • Боль в мышцах или суставах, длящаяся длительное время.
    • Боль в животе.
    • Лихорадка.
    • Тошнота и рвота.

    Обратитесь за медицинской помощью сегодня

    Судя по вашим ответам, вам может понадобиться медицинская помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не улучшится без медицинской помощи.

    • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за медицинской помощью сегодня.
    • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
    • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за медицинской помощью.

    Обратитесь за медицинской помощью сейчас

    Судя по вашим ответам, вам может понадобиться помощь прямо сейчас . Проблема может усугубиться без медицинской помощи.

    • Позвоните своему врачу сейчас, чтобы обсудить симптомы и договориться о лечении.
    • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
    • Вам не нужно вызывать скорую помощь, за исключением случаев, когда:
      • Вы не можете безопасно путешествовать, управляя автомобилем самостоятельно или поручив вам поездку другого лица.
      • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение или другие проблемы могут замедлить ваше движение.

    Позвоните 911 сейчас

    Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

    Позвоните в службу 911 или в другие службы экстренной помощи сейчас .

    Иногда люди не хотят звонить в службу 911. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь отвезти их.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую вам помощь — это позвонить по номеру 911 для медицинской транспортировки в больницу.

    Записаться на прием

    Судя по вашим ответам, проблема может не решиться без медицинской помощи.

    • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1–2 недели.
    • При необходимости попробуйте домашнее лечение, пока вы ждете приема.
    • Если симптомы ухудшаются или у вас есть какие-либо опасения, позвоните своему врачу.Возможно, вам понадобится уход раньше.

    Как лечить инфекции после пирсинга ушей в домашних условиях

    Несмотря на то, что прокалывать уши довольно безопасно, все же существует вероятность того, что ваш пирсинг может заразиться. Прокол уха — это свежая рана, которую нужно лечить соответствующим образом. Это означает, что нужно содержать его в чистоте и позволить ему исцелиться. Если ваш пирсинг заразился, вы, скорее всего, сможете вылечить его дома.

    Пирсинг ушей

    Когда вы впервые решите проколоть уши, убедитесь, что вы выбрали опытного мастера, который использует чистое и стерильное оборудование.Вы должны выбрать золотые серьги, так как этот металл с меньшей вероятностью вызовет инфекцию в только что проколотых ушах. Серьги также должны быть стержнями или маленькими серьгами, которые сидят в мочке уха. Выбирая хороший пирсинг и серьги, вы уменьшаете свои шансы получить инфицированный пирсинг.

    Свежий прокол уха заживает от 4 до 6 недель. В течение этого времени вы должны принять надлежащие меры по уходу за пирсингом, чтобы избежать инфекций. Это означает чистку пирсинга два раза в день спиртом или кремом с антибиотиком.В это время не следует снимать серьги. Прикасайтесь к ушам только чистыми руками.

    Помимо очистки ушей спиртом, вы также должны мыть уши не реже одного раза в день водой с мылом. Это также помогает предотвратить инфекции до того, как они начнутся.

    Причины инфекций

    Даже при надлежащем уходе около 20% проколов мочки уха инфицируются и 30% проколов хряща заражаются. Чаще всего инфицирование пирсинга уха вызывается попаданием бактерий в рану, что может произойти несколькими способами.

    N Стерильное оборудование . Проколотые уши могут легко заразиться, если оборудование или окружающая среда не стерильны.

    Нечистыми руками. Если вы чистите уши, не вымыв предварительно руки, вы рискуете подвергнуть пирсинг воздействию бактерий.

    Недостаточное очищение пирсинга. Инфекции после прокалывания ушей также распространены, если вы не моете их достаточно часто.

    Не дать пирсингу зажить. Инфекции более вероятны, если вы попытаетесь вынуть серьги до того, как прокол заживет.

    Симптомы

    Небольшой зуд и болезненность при проколе нового уха — это нормально. В течение первых недель ваш пирсинг может выглядеть слегка красным или по мере заживления образовываться твердые выделения.

    Если у вас высокий пирсинг уха или хряща, вы также можете заметить небольшую шишку, которая образуется вокруг пирсинга. Это называется гранулемой и также является вполне нормальным явлением.Эти бугорки образуются, когда жидкость застревает внутри, но их можно лечить дома, прикладывая теплый компресс один раз в день.

    Симптомы инфицированного пирсинга уха обычно включают:

    • Покраснение или припухлость в месте прокола или покраснение, которое продолжает распространяться за пределы места прокола быть желтым или зеленым
    • Боль или зуд
    • Жар или плохое самочувствие
    • Серьга застряла в ухе

    Уход и лечение

    Большинство инфекций, вызванных пирсингом ушей, несерьезны, и их можно вылечить дома.Чтобы ухаживать за пирсингом в домашних условиях, выполните следующие действия:

    1. Тщательно вымойте руки теплой водой с мылом. Как только ваши руки будут чистыми, смешайте один стакан воды с половиной чайной ложки соли.
    2. Используйте ватный диск или подушечку, чтобы нанести раствор соленой воды непосредственно на место прокола. После очистки промокните его насухо чистым ватным тампоном или марлей.
    3. После высыхания места прокола следует нанести антибактериальную мазь или крем. Обязательно прочитайте инструкцию на тюбике или флаконе перед использованием.
    4. Повторяйте эти шаги по крайней мере три раза в день или до исчезновения признаков инфекции.
    5. Аккуратно поворачивайте серьги несколько раз в день, чтобы кожа не прилипала к украшениям.

    В большинстве случаев легкие инфекции после пирсинга ушей проходят в течение 2 недель при надлежащем домашнем уходе.

    Когда вызывать врача. В некоторых случаях домашнего ухода может быть недостаточно.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.