Снорекс средство от храпа: Снорекс от храпа за 990 руб. в интернет-магазине

Содержание

Лучшие средств от храпа, топ-10 рейтинг средств против храпа

Храп – это весьма неприятное и неэстетичное состояние человеческого организма во время сна. Он не просто сильно мешает окружающим, но и представляет собой определенную опасность для человеческого здоровья. Этот раздражающий звук возникает вследствие расслабления неба и язычка. Сам храп может привести к нарушению вентиляции легких, мешает насыщать в полной мере ткани и органы кислородом. В наиболее тяжелых случаях он даже является причиной остановки дыхания во сне. Если вовремя не обратить внимания на данную проблему, то она в значительной степени ухудшит качество жизни: вызовет дневную сонливость, негативно скажется на работоспособности.

Чтобы справиться с храпом, в некоторых случаях вполне достаточно избавиться от лишнего веса. К сожалению, далеко не всегда удается ликвидировать его без использования специальных медикаментозных препаратов. В аптеках сегодня их представлен весьма широкий выбор, однако перед приобретением необходимо обязательно посоветоваться со специалистом. Мы решили составить для вас рейтинг лучших средств от храпа 2020 года, которые являются наиболее популярными среди пользователей. В обзор вошли средства с оптимальным соотношением цены и качества, которые также отличаются большим количеством положительных отзывов пользователей.

Спреи от храпа

4. Спрей Авамис от храпа

Данный препарат выпускается в виде суспензии белого цвета, упакованной во флакон из темно-оранжевого стекла, объем средства может составляет 30, 60 или 120 мл. Его зачастую используют не только для борьбы с храпом, но и для лечения прочих проблем с дыханием как во время сна, так и в процессе бодрствования. В качестве основного действующего вещества здесь выступает микронизированный фуроат флутиказона, чья активность усиливается при помощи определенных вспомогательных соединений: эдетата динатрия, декстрозы, целлюлозы и полисорбата. Препарат представляет собой гормональный препарат местного действия. Когда вещество попадает на слизистую оболочку носу, оно абсорбируется, однако не в полном объеме. Незначительное количество метаболизируется в печени. Если же принимать лекарство в небольших дозах, то обнаружить его в плазме крови практически невозможно. Практически в полном объеме вещество связывается с белками, в организме не расщепляется, выводится через кишечник и мочевой пузырь с отходами жизнедеятельности человека.

Нередко препарат назначают для борьбы с аллергическим ринитом, он хорошо сочетается с различными другими препаратами, особенно, если они используются в рамках комплексной терапии. С осторожностью нужно использовать средство, если у пациента наблюдаются тяжелые заболевания печени или же нарушение ее функций, нередки случаи индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Детям до шести лет пользоваться препаратом запрещено, как и кормящим женщинам, беременным разрешается применять лекарство,  но под пристальным наблюдением специалиста. Оно начинает действовать примерно через 8 часов после использования, положительного эффекта удается добиться через один-два дня. Отпускается препарат исключительно по назначению специалиста.

Преимущества:

  • Очень удобно пользоваться;
  • Не приводит к возникновению сонливости;
  • Не вызывает привыкания;
  • Позволяет активно бороться с воспалительными процессами в носоглотке;
  • Незначительный расход – одного флакона хватает на долгое время.

Недостатки:

  • Есть определенные противопоказания;
  • Гормональное средство;
  • Довольно дорого стоит.

Спрей Авамис от храпа

3. Сайленс Форте от храпа

Является одной из последних медицинских разработок в области борьбы с храпом, практически сразу после появления на отечественном рынке завоевал широкую популярность у пользователей. Препарат отличается высочайшей эффективностью. Его действие направлено на то, чтобы купировать храп, однако положительный результат достигается лишь в случае, если он вызван физиологическимим причинами. Если же у человека храп возникает вследствие сахарного диабета, дисфункции щитовидной железы, искривленной перегородки в носу, то препарат способен в значительной степени облегчить симптомы, но не справиться с проблемой в полной мере, так как ее придется решать комплексно. Наиболее эффективен препарат, если у пациента наблюдаются хронические воспалительные процессы, происходящие в слизистых оболочках в носоглотке, при дряблости неба, а также при снижении эластичности и невысокого тонуса мышц. Препарат является абсолютно безопасным, так как он включает в себя исключительно натуральные составляющие растительного происхождения. Спрей отличается еще и противовоспалительным действием.

Средство оказывает благотворное влияние на слизистую носа и гортани. Он запускает процесс активной регенерации клеток, расслабляет стенки, не допускает их спазмов. В составе находятся экстракты корицы, эвкалипта, гвоздики и лаванды. Использование спрея не вызывает ни малейшего дискомфорта, не требует времени для адаптации. Незначительное неудобство все же есть – после непосредственного использования возникает небольшая сухость во рту. Спрей характеризуется приятным вкусом с апельсиновыми и мятными нотками. Положительный эффект заметен сразу после первого использования. Если правильно и регулярно пользоваться таким препаратом, то в скором времени от храпа удастся полностью избавиться.

Преимущества:

  • Абсолютно безопасное в использовании средство;
  • Эффективность доказана клиническими исследованиями;
  • Приятно пользоваться – нет ни малейшего дискомфорта;
  • При регулярном использовании проблема храпа решается в кратчайшие сроки.

Недостатки:

  • Если у пациента наблюдается аллергическая реакция на арахис или сою, то пользоваться таким препаратом категорически запрещается – можно вызвать анафилактический шок;
  • Высокая цена.

Сайленс Форте от храпа

2. Снорекс спрей от храпа

Спрей биологического типа с высокой концентрацией активных соединений, в качестве которых выступают двухфазный коллоидный раствор с мицеллами сока, а также масла и экстракты лекарственных растений. Стоит отметить, что данный препарат не является лекарственным средством, он представляет собой, скорее, биологически активную добавку. Ее разрабатывали и испробовали фармацевты с учетом абсолютно всех современных технологий в данной области. Содержащийся здесь экстракт прополиса обладает превосходными иммуностимулирующими и антибактериальными качествами. Содержащиеся в нем вещества благоприятно сказываются на тонусе мягкого неба и гортани, выступает в качестве профилактического средства, не допуская развития апноэ. Календула характеризуется очень мощным антисептическим действием, она быстро убирает воспалительные процессы, отеки, развившиеся в гортани и носоглотке. Седативные качества календулы позволяют уменьшить эмоциональное напряжение, сделать сон более спокойным. Экстракт шалфея характеризуется противомикробными качествами – эффективно может бороться с микробами и патогенной микрофлорой. Он замедляет воспалительные процессы, избавляет от отечности и восстанавливает кровообращение.

Вообще, этот спрей обладает сбалансированным составом, поэтому положительный эффект от его использования достигается в течение первых нескольких дней. После недельного использования сон становится гораздо лучше, крепче и дольше, снижается усталость и нервная возбудимость. Компоненты препарата вне зависимости от пола и возраста положительно сказываются на общем состоянии организма, запускают регенеративные процессы. Данный препарат не имеет побочных эффектов и противопоказаний, так как в нем используются только натуральные вещества, кроме того, им можно пользоваться даже беременным и кормящим женщинам. Компоненты данного спрея не будут накапливаться в желудочно-кишечном тракте или в печени.

Преимущества:

  • Положительный результат наблюдается после нескольких дней использования такого препарата;
  • Производится исключительно на основе натуральных компонентов;
  • Отсутствуют противопоказания и побочные явления;
  • Хорошо действует на весь организм в комплексе;
  • Придает человеку бодрость, он становится намного активнее.

Недостатки:

  • На рынке довольно часто встречаются подделки, которые вообще не дают положительного эффекта.

Снорекс спрей от храпа

1. My Sleep Good от храпа

Очень удобный и эффективный препарат, позволяющий быстро избавиться от бессонницы и храпа. Принцип его действия базируется на том, что ткани мягкого неба прекращают активно вибрировать. Именно за счет этого удается обеспечить спокойный сон. Спрей довольно приятен на вкус, имеет аромат цитрусовых и мяты. В препарате имеется большое количество натуральных компонентов, поэтому он получился абсолютно безопасным и максимально эффективным. Как говорит производитель, при помощи этого спрея можно быстро избавиться от храпа. Продукция обладает всеми необходимыми сертификатами безопасности, не вызывает привыкания и не имеет возрастных ограничений. В процессе разработки этого средства принимали активное участие опытные специалисты узко направленного профиля, которые занимаются исследованием проблем со здоровьем, возникающих вследствие продолжительного храпа. Они тщательно изучили саму физиологию процесса, особенно, если храп возникал вследствие неправильного функционирования ротоглотки. Это обычно приводило к ухудшению сна, кратковременному прекращению дыхания, головным болям.

Во многом благодаря их участию удалось подобрать продукцию натурального происхождения. Они возвращают тонус тканям, обеспечивая поддержку слабого дыхания, которое в большинстве своем характерно для сна. Регулярное использование препарата помогает либо совершенно прекратить храп, либо понизить его интенсивность. Спрей успокаивает нервную систему, что облегчает засыпание и делает его максимально комфортным, не допускает даже кратковременной остановки дыхания во сне, убирает головные боли, головокружения. Средство полностью безопасное, в нем отсутствуют красители и химические соединения.

Преимущества:

  • Помогает очень быстро;
  • Нормализует сон;
  • Восстанавливает тонус мышц ротоглотки и носоглотки;
  • Храп либо проходит полностью, либо минимизируется до совсем незначительного.

Недостатки:

  • Если прекратить пользоваться, то через какое-то время ситуация вернется в первоначальное русло.

My Sleep Good от храпа

Таблетки от храпа

3. Doucenuit Анти-храп двойного действия Mint от храпа

Продукция принадлежит к группе гомеопатических препаратов, которые позволяют быстро и в короткие сроки справиться с неприятным недугом. Их обычно применяют на самых ранних стадиях развития подобного заболевания. Таблетки отличаются двойным действием: их активные компоненты положительно сказываются на общем состоянии горла, убирают даже сильную отечность, тщательно прочищают дыхательные пути, убирая из них мокроту. В день необходимо принимать по одной таблетке, причем делают это перед сном. После приема категорически запрещается есть или пить. Производится продукция исключительно на базе натуральных ингредиентов с добавлением ментола. После нескольких дней приема таких таблеток сон и качество жизни человека становятся гораздо лучше: ко всем клеткам организма начинает поступать достаточное количество кислорода, возвращается тонус мышц задней стенки горла. Пациенты утверждают, что их самочувствие становится значительно лучше, а сам препарат отличается продолжительным действием. Не зря пользователи утверждают, что эти таблетки являются одними из наиболее эффективных среди всех представленных на рынке препаратов.

В качестве активных веществ выступают экстракты цветов акации, виноградных косточек, шалфея и ментола. В комплексе, их действие помогает в короткие сроки восстановить тонус тканей горла. Таблетку не нужно запивать – она сама растворяется во рту, а активные ингредиенты быстро доходят до места действия. При беременности или кормлении грудью нужно быть осторожным при приеме такого препарата – обязательно следует проконсультироваться со врачом.

Преимущества:

  • Производятся на базе различных натуральных ингредиентов;
  • Продолжительный эффект от использования;
  • Нет ярко выраженных противопоказаний и побочных эффектов;
  • Быстро нормализуется сон;
  • Приходят в тонус мышцы горла.

Недостатки:

  • Встречаются далеко не в каждой аптеке;
  • Достаточно дорого стоят.

Doucenuit Анти-храп двойного действия Mint от храпа

2. Таблетки СнорСтоп от храпа

Этот препарат присутствует на рынке уже порядка 20 лет – впервые он оказался на прилавках аптек еще в 2000 году. Он также представляет собой гомеопатическое средство, которое подойдет абсолютно всем за исключением беременных и кормящих женщин, а также людей с индивидуальной непереносимостью или повышенной чувствительностью к компонентам данного препарата. Продукция изготавливается исключительно из натуральных средств, отличается вполне приемлемой стоимостью. Сразу следует оговориться, что препарат представляет собой симптоматическое средство, которое не оказывает терапевтического воздействия. Лучше всего таблетки подойдут для борьбы с простудным храпом неосложненного типа. Если же у человека наблюдается лишний вес или проблемы в работе щитовидной железы, то эффект от препарата будет либо минимальным, либо вовсе будет отсутствовать. Продолжительность действия таблеток составляет от трех до четырех суток.

Применять препарат можно в течение максимум 40 дней, после чего делают небольшой перерыв. Если заметно, что храп становится слабее, дозировку и частоту приема уменьшают. Когда удастся достигнуть минимальных значений, прием таблеток вовсе прекращают. Продукция реализуется без рецепта, особенно, если соблюдать дозировку и частоту применения. Таблетку кладут под язык перед сном и держат там до ее полного растворения. Положительный эффект от использования препарата будет заметен уже в первую ночь. Помимо борьбы с храпом, средство обладает ярко выраженным противоаллергическим действием, снижает отечность носоглотки, повышая проходимость воздуха через дыхательные пути, стабилизирует работу сердечнососудистой системы.

Преимущества:

  • Эффект проявляется уже после первого приема;
  • Расширенное функциональное воздействие препарата;
  • Отсутствуют побочные эффекты и противопоказания;
  • Приемлемая стоимость средства;
  • Долгое время находится на российском рынке.

Недостатки:

  • Не способен оказывать терапевтическое воздействие на проблему, только лишь снимает неприятные симптомы.

Таблетки СнорСтоп от храпа

1. Rhino Pront против храпа

Производится в виде капсул с натуральным составом, благодаря чему продукция отличается высокой степенью эффективности. Храп удается устранить практически моментально вне зависимости от причин, которые спровоцировали его возникновение. В капсулах имеются только натуральные вещества, работающие по синергетическому принципу. Все вместе в организме пациента они действуют направленно, что в значительной степени повышает их эффективность – положительный результат не заставляет себя долго ждать. Препарат не вызывает привыкания даже при продолжительном использовании, он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты не рекомендуют принимать такой препарат лишь в одном-единственном случае, когда у человека наблюдается непереносимость его отдельных компонентов. Безопасность средства доказана большим количеством клинических испытаний и различными лабораторными исследованиями. Все вещества комплексно воздействуют на весь организм, улучшают общее самочувствие.

Содержащиеся здесь активные соединения позволяют исправить носовую перегородку без оперативного вмешательства, что облегчает прохождение воздуха во время сна. Сердечный ритм во время сна становится более стабильным, успокаивается нервная система, удается побороть бессонницу, восстановить состояние эндокринной системы. Общее самочувствие человека становится лучше, у него меньше болит и кружится голова.

Преимущества:

  • Изготавливается на базе только натуральных веществ;
  • Даже при регулярном использовании не вызывает привыкания;
  • Отсутствуют побочные эффекты и противопоказания;
  • Широкая функциональность препарата;
  • Приемлемая стоимость средства.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Rhino Pront против храпа

Пластыри

3. Антихрап Доктор Храп-экс

Это инновационный препарат, разработанный для облегчения дыхания и избавления от храпа. Он производится в виде назального спрея или пластыри. Продукция полностью натуральная, поэтому не вызывает аллергических реакций и прочих негативных проявлений. В качестве активного вещества здесь выступает комплекс из следующих веществ – лецитина, глицерина, никотиновой кислоты, множества натуральных эфирных масел (шалфея, мяты, оливок, миндаля, кунжута, эвкалипта и некоторых других), ряда витаминов. Пластырь не просто способен устранить храп, но и имеет ярко выраженное антисептическое действие, содержащиеся в нем вещества нормализуют водно-щелочной баланс, освежают ротоглотку. Пластырь размещается в области носа непосредственно перед сном. Стоит отметить, что местоположение пластыря обладает принципиальным значением. Если наклеить его на переносицу, ожидаемого эффекта не будет. необходимо размещать пластырь в непосредственной близости от крыльев носа. При этом следят, чтобы он не мешал свободному дыханию.

Одна пластинка рассчитана на однократное использование. В одной упаковке может располагаться от 10 до 30 пластырей. Несмотря на то, что это средство не имеет противопоказаний, перед применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Дело в том, что у некоторых людей все же встречается непереносимость отдельных компонентов этого средства, беременным и кормящим женщинам нужно пользоваться им с большой осторожностью под присмотром лечащего врача.

Преимущества:

  • Удобно пользоваться;
  • Приемлемая стоимость;
  • Хорошо справляется даже с сильным храпом.

Недостатки:

  • В отдельных случаях может вызывать приступы кашля;
  • Встречается непереносимость некоторых компонентов;
  • Обладает только маскирующим эффектом.

Антихрап Доктор Храп-экс

2. Бриз Райт от храпа

Как производитель сам называет свою продукцию – полоски для расширения носовых ходов. Они помогают в значительной степени облегчить дыхание во сне, ослабить храп. Перед их непосредственным использованием желательно хорошенько вымыть и высушить нос изнутри. Одним из главным положительных моментов, связанных с этим средством, является их превосходная совместимость с любыми другими лекарственными средствами. Полоски превосходно подойдут для людей, у которых наблюдается патологическое искривление носовой перегородки. Пластырь делает дыхание намного легче, устраняется заложенность носа. Никаких побочных эффектов при использовании не было обнаружено, противопоказаний тоже не имеется – использовать такие пластыри можно даже беременным женщинам и кормящим мамам. Полоски моментально расширяют носовые проходы, ослабляют храп, кислород поступает в легкие в достаточном количестве, что помогает человеку стать намного бодрее и энергичнее.

Пластырь изготавливается на основе натурального каучукового латекса, на который у некоторых людей иногда встречается аллергия, проявляющаяся в покраснении кожи или образовании сыпи. По большому счету, эти полоски представляют собой пружинящие пластины, которые будут механически раздвигать носовые ходы, восстанавливая дыхание. Выпускается в виде полосок телесного цвета – они рассчитаны на нормальную кожу, прозрачный пластырь разработан для искусственной кожи.

Преимущества:

  • Высокая эффективность без использования фармакологических средств;
  • Помогает в полной мере насытить ткани кислородом;
  • Храп ослабевает или же пропадает полностью;
  • Приемлемая стоимость.

Недостатки:

  • Из-за натурального латекса могут возникать аллергические реакции.

Бриз Райт от храпа

1. Пластырь Nose Plaster от храпа

Самое эффективное средство среди аналогичных пластырей из представленных сегодня в аптеках. Его закрепляют на переносице, причем работать он начинает сразу же. При помощи специальной пропитки удается в течение нескольких минут значительно расширить носовые каналы и нормализовать дыхание. Пластырь пропитан специальными растительными компонентами. Они подобраны в комплексе таким образом, чтобы предохранить человека от синдрома апноэ и избавить его от ринита. Результат быстрый и продолжительный. Начиная буквально с первой ночи, сон становится намного спокойнее, храп изначально уменьшается, а затем и совершенно исчезает. Побочных эффектов и противопоказаний не имеется. Перед использованием необходимо тщательно прочистить нос, вымыть его и высушить, приклеить пластырь к крыльям носа, крепко прижать его для тщательной фиксации. Держать на переносице его следует не более 12 часов, потом аккуратно удаляют, участок кожи хорошо промывают, увлажняют кремом.

Тканевый материал безопасен, не вызывает аллергических реакций, он хорошо действует при любой форме храпа. Помимо этого, пластырь помогает избавиться от сильной заложенности носа, устраняет головную боль, справляется с отеками, не допускает удушья во сне.

Преимущества:

  • Активно борется с храпом, заложенностью носа и головными болями;
  • Гипоаллергенный состав;
  • Тканевая основа;
  • Пропитка на основе травяных экстрактов.

Недостатки:

  • Несколько дороже по сравнению с другими аналогичными средствами.

Пластырь Nose Plaster от храпа

В заключении полезное видео

Наш обзор лучших средств от храпа подошел к своему завершению. Как вы заметили, рейтинг разделился на три части, причем каждый из них вобрал в себя только самые лучшие препараты, позволяющие в самые короткие сроки избавиться от такого неприятного явления, как храп. Если же вам приходилось пользоваться чем-то подобным, расскажите о своем опыте в комментариях к этой статье, там же вы можете задать интересующие вопросы, если вам некоторые моменты показались не полностью освещенными.

Как избавиться от ХРАПА и перестать ХРАПЕТЬ во сне. Попробуй это быстрое и легкое средство


Watch this video on YouTube

Как избавиться от храпа за 3 дня без упражнений! | Евгений Гришечкин


Watch this video on YouTube

Снорекс — отзывы на средство от храпа от реальных покупателей

Отзывы о «Снорекс», оставленные покупателями и медиками, свидетельствую об эффективности средства в вопросе устранения храпа. Лекарство реально помогает в устранении проблем с носом и дыханием. В его составе присутствуют натуральные ингредиенты, исключающие побочное действие и гарантирующие спокойный сон без посторонних «звуковых эффектов».

Отзывы о Снорекс

Краткая характеристика

Судя по отзывам, «Снорекс» — средство от храпа многогранного действия, в состав которого входят цветы календулы, трава шалфея и концентрат прополиса. Прием препарата гарантирует многогранное действие:

  • снятие спазмов мышц;
  • обеспечение нормальной работы дыхательных органов;
  • успокоительный эффект;
  • снятие отечности в мягких тканях;
  • защита от осложнений (гипертонии, апноэ и других).

Главный результат в том, что человек перестает храпеть.

Реальные отзывы о «Снорекс» от храпа

Большой плюс для покупателей — возможность изучить мнение людей, испытавших препарат на своем опыте.

Выделим несколько реальных отзывов о «Снорекс» от храпа:

«Мой супруг более десяти лет мучал меня своим храпом. Мы перепробовали разные средства, ходили к врачу, покупали таблетки и капли. Но результата не было. После очередного изучения сайтов в Сети на глаза попались отзывы о препарате «Снорекс» от храпа. Результат пришел уже через несколько дней. Сначала муж стал храпеть реже, а спустя месяц вообще избавился от этой проблемы». Анна, 43 года.

«Несмотря на то, что я молодая девушка (33 года), я часто храплю. Муж на меня жалуется и в шутку грозится переселить в другую комнату. Подруга знала о моем горе и посоветовала специальный спрей. Сначала я подумала, что это развод, но почитала отзывы о «Снорексе» от храпа, изучила мнения врачей и решила рискнуть. После окончания курса я забыла о проблемах, да и муж бесконечно рад моему преображению». Ирина, 33 года.

«После детской драки у меня искривление перегородки в носовой полости, а в дополнение к этому постоянно тревожили аденоиды. Я думал, что проблему храпа не убрать, пока не попробовала «Снорекс». Не знаю, как он действует, но результат на лицо. Препарат работает, и это чистая правда. Теперь смело рекомендую его знакомым и друзьям». Илья, 43 года.

Снорекс поможет от храпа

Плюсы и минусы из отзывов о спрее для храпа «Снорекс»

Анализируя комментарии людей можно выделить ряд преимуществ средств. Покупатели в своих отзывах о спрее «Снорекс» выделяют такие преимущества:

  1. Натуральные ингредиенты в составе и отсутствие побочных эффектов. Входящие в препарат компоненты дополняют и усиливают друг друга.
  2. Лекарство помогает с первого дня применения, но для закрепления эффекта необходимо пройти полный курс.
  3. Компоненты препарата быстро усваиваются организмом.
  4. Результат после приема сохраняется продолжительное время (храп пропадает надолго).

В отрицательных отзывах о спрее от храпа «Снорекс» встречаются жалобы на отсутствие средства в аптеке или отсутствие результата. Во втором случае главная причина — покупка подделки или неправильный прием. Многие бросают курс после первого облегчения, поэтому проблема может вернуться вновь.

Снорекс с инструкцией

Анализ отзывов о «Снорекс»: итоги

Анализ комментариев показывает, что отношение положительных и отрицательных отзывов 80 к 10 процентам. Еще 10% отводится нейтральным мнениям. Покупателями средства выступают мужчины и женщины возрастом от 25 и более лет. Люди отмечают быстрый эффект, оперативную доставку и натуральность средства. Положительными мнениями делятся и врачи, которые рекомендуют препарат пациентам. Сами отзывы выглядят естественно, что свидетельствует об эффективности «Снорекс» и его позитивном эффекте.

Лекарства от храпа: описание болезни, причины, симптомы, стоимость лечения в Москве

Храп – распространенная проблема, от которой страдает большой процент взрослого населения Земли. Основная часть храпящих – это мужчины. Однако и среди женщин есть те, кто сталкивается с данным нарушением носового дыхания. Так как храп является патологическим явлением, то он негативно сказывается на здоровье человека и может вызывать тяжелые осложнения. Это явление надо лечить в обязательном порядке, обратившись за врачебной помощью. Для решения проблема с храпом разработаны различные средства, которые просты в использовании и дают хорошие результаты. Самостоятельно назначать лекарство от храпа или приспособления для его лечения запрещается из-за риска негативных побочных действий при неправильном подборе. Предварительная консультация со специалистом является обязательной.

Проблема храпа беспокоила людей с глубокой древности. Для ее решения пробовали различные средства, но только сегодня современной медициной разработаны эффективные средства для решения проблемы. В зависимости от того что стало причиной появления этого нарушения, подбирают и метод лечения. Использоваться для избавления от храпа могут лекарственные препараты, различные приспособления и электронные устройства. Все средства для борьбы с проблемой имеют свои противопоказания, из-за чего не следует применять их самовольно. Перед тем как начать использовать средство от храпа, требуется предварительно проконсультироваться с врачом. Особенно опасно явление в период беременности, так как вредит не только женщине, но и плоду, который в тяжелых случаях может даже погибнуть от внутриутробной гипоксии. По мнению гинекологов, решить проблему храпа беременных достаточно часто помогает использование специальных подушек, которые обеспечивают правильное положение тела на боку.

Таблетки

Таблетки против храпа помогают значительно улучшить ночное дыхание уже после первого раза использования. Во всех таблетках для лечения храпа присутствует экстракт белладонны, из-за чего употребление их требует большой осторожности. Для лиц, страдающих от патологий сердечно-сосудистой системы, как правило, такие препараты категорически противопоказаны. Перед тем как начинать использовать таблетки, обязательно требуется проконсультироваться с врачом относительно безопасности такого лечения. Приобрести же таблетки от храпа в аптеке не сложно.

Наиболее популярными среди таблеток от храпа являются:

  • Снорстоп – данный препарат относится к гомеопатическим. В составе лекарства только натуральные компоненты, что делает его хорошо совместимым с большинством лекарственных средств;

  • Антихрап – лекарство, как и предыдущее, имеет в своей основе только натуральные компоненты. Средство снижает пересушенность гортани, из-за чего и проходит храп. Использовать препарат при беременности и для детей запрещено. В остальных случаях, если врач не находит индивидуальных противопоказаний, использовать лекарство можно практически всегда.

Химические лекарственные препараты назначают значительно реже, так как противопоказаний для их использования много, а побочные действия достаточно выраженные и многочисленные.

Спреи и капли от храпа

Капли и спреи от храпа являются достаточно распространенным средством. Одной из наиболее известных марок является Доктор храп. Помочь препараты из данной категории могут в ряде случаев. Они используются при храпе, который вызван отечностью слизистой, ее пересушенностью или недостаточным тонусом мышц глотки. Для лечения применяются препараты таких категорий:

  • сосудосуживающие средства – они помогают снять отечность слизистой и увеличить проходимость носовых ходов. Это способствует улучшению циркуляции воздуха и решению проблемы храпа;

  • увлажняющие – капли и спреи с увлажняющим действием эффективно решают проблему, когда пересушенная оболочка глотки или полости носа приводит к затруднениям дыхания, которые особенно ярко проявляются в ночное время.;

  • противовоспалительные и успокаивающие – лекарства этой группы нужны при наличии ЛОР-заболеваний на фоне бактериальных или вирусных инфекций. Они используются в комплексном лечении для улучшения общего состояния больного;

  • тонизирующие – препараты оказывают тонизирующее действие на сосуды и мышцы глотки, а также языка и язычка. Это позволяет обеспечить им правильное положение во время сна и предотвратить западание, из-за которого нарушается носовое дыхание.

Так как действие препаратов местное, то они меньше нагружают организм в целом и могут прописываться даже лицам, которые по состоянию здоровья должны употреблять большое количество лекарственных препаратов. В то же время самостоятельно выбирать для лечения такие составы нельзя, и обязательно требуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Только специалист может назначить конкретный препарат.

Наиболее распространенными спреями против храпа являются следующие:

  • Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. Дополнительно препарат устраняет отечность тканей. Эффект от лечения проявляется после продолжительного использования лекарства;

  • Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. Средство снимает отек слизистой и воспалительные процессы. Может без эффекта привыкания применяться также для лечения заложенности носа при вирусных инфекциях. Использовать лекарство разрешается даже при беременности и в детском возрасте;

  • Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки. Медикаментозное средство может использоваться только у взрослых и обязательно после консультации с врачом. Самостоятельно назначать себе такой препарат опасно;

  • АнтиХрап – лекарство на основе натуральных эфирных масел и растительных экстрактов. Помогает снять воспаление, отек и нарушения тонуса мышц носоглотки. Чаще всего назначается средство, если храп вызван курением или вирусными инфекциями.

То, какой конкретный препарат нужно использовать человеку, определит только специалист.

Приспособления

Приспособления для избавления от храпа дают хорошие результаты, но так же, как и лекарства, не могут подбираться самостоятельно. Перед началом их использования в обязательном порядке надо проконсультироваться с врачом. Особенно рискованно самостоятельно подбирать для себя и использовать электронные приборы, так как они разрешены далеко не всем.

Небные имплантаты используются для постоянной коррекции состояния мышц мягкого неба и небного язычка. Такое приспособление вживляется под местной анестезией в условиях поликлиники. Для установки имплантата госпитализация не требуется. При использовании такого приспособления нет риска появления обструкции дыхательных путей, что представляет особую опасность при храпе. Устанавливать имплантаты можно не всегда, и только врач определит допустимость применения средства для конкретного больного.

Электронные браслеты, такие как Снорстоп надевают на запястье перед сном. Они фиксируют звуки, и как только появляется храп, дают электрический импульс. Он слабый и полностью безопасный для больного, но при этом заставляет его изменить положение тела, что необходимо для избавления от храпа. Если этого не происходит, и храпение продолжается, то следует второй более сильный электроимпульс, который просто разбудит.

Клипсы для носа помогают улучшить проходимость дыхательных путей и восстановить беспрепятственное движение воздуха. Такие приспособления делают из мягких гипоаллергенных материалов и часто оснащают дополнительно фильтрующим элементом для защиты от пыли и прочих загрязнений воздуха. Комфортно спать клипса от храпа совершенно не мешает.

Внутриротовые капы (соски) внешне очень похожи на пустышку для младенца. Они выполнены из гипоаллергенного силикона и позволяют без вреда для зубов удерживать в правильном положении во время сна язык и нижнюю челюсть. Такие приспособления противопоказаны в тех случаях, когда имеются нарушения носового дыхания, так как эти соски только ухудшат состояние и смогут вызвать еще более выраженную гипоксию. Капа от храпа при отсутствии противопоказаний используется в любом возрасте.

Маска от храпа применяется в том случае, если иное лечение не эффективно. Она закрывает нос, а иногда и рот и закрепляется на голове при помощи специальных ремней. Маска подключается к специальному компрессору, постоянно подающему воздух, который под определенным давлением проникает в дыхательную систему. Благодаря этому, смыкание дыхательных проходов не происходит и дыхание во время сна не нарушается. Выбраны могут быть маски, которые закрывают только нос, а также ротоносовые или носовые канюли.

Подбородочный ремень – распространенное средство для устранения храпа, появляющегося из-за открытия рта. При наличии проблем с носовым дыханием не применяется.

Снорекс — натуральное средство от храпа

«Снорекс» создан для лечения храпа и нормализации сна. Он на 100% устраняет неприятную патологию и предотвращает её повторное появление. Вне зависимости от причин: лишнего веса, слабых мышц неба, вредных привычек, хронической усталости или нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Также препарат предотвращает появление храпа, если использовать его именно при наличии этих факторов.

Отсутствие лечения храпа приводит к страшным заболеваниям:

  • нарушение обмена веществ и ожирение;
  • повышенное давление и инсульт;
  • импотенция;
  • апноэ;
  • инфаркт.

Средство «Снорекс» действует очень мягко, предотвращая храп естественным образом.

Преимущества:

Концентрированные капли «Снорекс» справятся со всеми причинами храпа:

  1. облегчат дыхание и усилят мышцы дыхательных путей;
  2. сократят выделение слизистых;
  3. улучшат показатели эластичности и упругости мышц неба;
  4. сделают меньше ткани миндалин;
  5. подействуют в первый же день использования;
  6. помогут оздоровить весь организм.

Состав:

В формулу натурального концентрата «Снорекс» входит три основных активных компонента:

  • шалфей — восстанавливает кровообращение и помогает избавиться от отеков;
  • прополис — защищает от появления апноэ и улучшает тонус мягких тканей;
  • календула — убивает бактерии и грибки.

Применение:

Принимают концентрированные капли «Снорекс» три раза в день по следующей схеме:

  • 3 капли из фазы пролонгированного действия капают под основание языка, после чего их нужно проглотить. Используют за 30 минут до еды по утрам;
  • смешанную фазу принимают днем, смешивая концентрат, распыляя спрей на верхнее небо и гортань, сплевывать не нужно;
  • фазу быстрого действия, используя соответствующую насадку, распыляют 1-2 нажатиями на верхнее небо и гортань.

Курс лечения составляет 1 месяц. Этого достаточно для полного устранения храпа в большинстве случаев.

Севастополь | Эффективное средство от храпа — спрей Снорекс

Многие из нас создают храп во время сна, что негативно воспринимается сожителями или остальными членами семьи. Но для жителей белорусской столицы теперь имеется эффективное решение данной проблемы, так как есть надежное средство, которое поможет справиться с данным недугом — спрей от храпа Снорекс. Купить Снорекс в Минске , значит не только позаботиться о собственном здоровье, но и создать наиболее оптимальные условия для комфортного сна своих близких и родственников. Данный препарат является действительно революционным в области борьбы с храпом. При высоком показателе результативности использования, он не нанесет никакого вреда и не обладает какими-либо побочными эффектами.

Состав спрея Снорекс

В состав спрея от храпа Снорекс входят компоненты, которые на 100% имеют натуральную основу. В основе данного препарата используется три основные компонента, которые способствуют здоровому и спокойному сну:

Для нормализации кровообращения дыхательных путей в состав препарата входит шалфей;


Для исключения вероятности остановки дыхания используется прополис;
А за счет календулы ликвидируются все инфекции ротовой полости.

На что можно рассчитывать после применения Снорекса

Иногда попросту невозможно заснуть в помещении с храпящим человеком. Данная проблема характерна тысячам современных семей, которые вынуждены проживать в небольших квартирах. Но при помощи использования спрея от храпа Снорекс можно раз и навсегда избавиться от храпа, который препятствует нормальному сну. После использования данного препарата, храпящий человек сможет достичь высоких результатов:

  • Человека перестанут беспокоить спазмы;
  • Значительное уменьшение размеров воспалённых миндалин;
  • Мышечная масса неба приобретает эластичную структуру;
  • Значительное улучшение дыхания носом;
  • Существенное улучшение работы дыхательных мышц.
  • Спрей от храпа Снорекс — это гарант эффективности, результативности и комфортного сна.

    Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
    ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!

    Снорекс – эффективный спрей от храпа

    07/08/2019 19:23

    Достаточно распространенной проблемой для человека является храп. И это не только раздражает и самого храпуна, тех, кто рядом с ним, но и проблематично для здоровья. Поэтому очень важно своевременно избавиться от храпа. И в этом вам поможет эффективный спрей Снорекс. Вы сомжете прочитать обзор препарата и убедиться в том, что он обладает массой достоинств.
    Если вы храпите во сне, то могут возникнуть даже разлады в семье либо над вами будут шутить. И когда храп появляется в результате простуды, это не страшно. Ведь вместе с болезнью уйдет и ее проявление подобным образом. Если же причины храпа более серьезные, то здесь так просто не решить проблему. Потребуется диагностика, продолжительное лечение. Существуют различные препараты, которые помогают избавиться от храпа. Весьма популярен и востребован спрей Снорекс.
    Храп может возникнуть в результате искривления носовой перегородки или при наличии полипов в носу, а также в случае аденоидов или ожирения, неправильного прикуса и наличия хронических болезней верхних дыхательных путей.
    Также в список следует добавить и врожденные узкие ходы носоглотки.
    В составе Снорекса – исключительно природные компоненты. Сюда входят вытяжки из трав календулы и прополиса, а также шалфея.
    Экстракт прополиса оказывает иммуностимулирующее и антибактериальное действие. Он благоприятно влияет на тонус мягкого неба и гортани. Это – прекрасная профилактика протии апноэ. Календула – мощный антисептический компонент, снимающий воспаление и отеки гортани, а также носоглотки. Благодаря седативным свойствам растения, удается минимизировать эмоциональное напряжение, что способствует спокойному сну.
    Шалфей оказывает противомикробное действие, эффективно устраняет микробы, избавляет орт патогенной микрофлоры. В результате удается снизить воспаление и отечность, нормализовать кровообращение. Ансамбль из этих составляющих оказывает мощное действие и помогает избавиться о храпа. Кроме того, в состав входят и другие нативные концентраты, с сохраненной структурой живых клеток растений.

    Подпишись на наш Telegram-канал. В нем мы публикуем главное из жизни Саратова и области с комментариями


    Теги: Оцените материал:12345Проголосовали: 318Итоговая оценка: 2.93

    Новости

    Частное мнение

    Блоги

    Полезные советы

    Поиск по дате
    ПнВтСрЧтПтСбВС
    272829303112
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31123456
    оперативный штаб,Администрация Саратова,СУ СК,Михаил Мишустин,железнодорожный переезд,Саратовская областная Дума,заявление,сквер,Сергей Наумов,опрос,нет воды,Вадим Ойкин,банковская карта,предприятия,Станислав Денисенко,кафе,грузовик,информация,алкоголь,Саратовский областной суд,Instagram,Виталий Матвеев,дерево,Наталья Мазина,благоустройство,образование,Александр Анидалов,Тельмана,Пугачев,Балашов,врачи,аэропорт,мать,Общественная палата,товар,ПривЖД,тарифы,Сокол,село,Юрий Максимов,спасатели,парк,ремонт,труп,Чапаева,тело,Приволжская железная дорога,вода,Петровск,транспорт,ремонт дорог,статистика,подрядчик,ТКО,регоператор,театральная площадь,проверка,партии,Сергей Курихин,объект культурного наследия,охота,общественный транспорт,муп,бюджет,производство,ремонтные работы,депутаты,Татищевский район,городская дума,синоптики,Дмитрий Медведев,Марксовский район,Камаз,Энгельсский район,рост,Юлия Швакова,детский сад,прокурор,Алексей Стрельников,ярмарка,ДТП,КПРФ,торговля,сгту,пожар,инфекция,лес,министерство культуры,Воскресенский район,Авито,министерство здравоохранения Саратовской области,приставы,Автодор,Областная дума,огонь,Ртищево,преступления,концерт,Арбитражный суд Саратовской области,здание,

    «Общественное мнение» сегодня. Новости Саратова и области. Аналитика, комментарии, блоги, радио- и телепередачи.

    Генеральный директор Чесакова Ольга Юрьевна
    И.о.главного редактора Сячинова Светлана Васильевна
    [email protected]

    Адрес редакции:
    410600, Саратов, проспект Кирова, 34, офис 28
    тел.: 23-79-65, тел./факс: 23-79-67

    При перепечатке материалов ссылка на «Общественное мнение» обязательна.

    Сетевое издание «Общественное мнение» зарегистрировано в качестве средства массовой информации, регистрация СМИ №04-36647 от 09.06.2021. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Эл № ФС77-81186 от 08 июня 2021 г.
    Учредитель ООО «Медиа Холдинг ОМ»

    18+ Федеральный закон Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 436-ФЗ

    Снорекс — натуральное комплексное средство от храпа

    акции
    акцииВыберите рубрикуПРОМОКОДЫ  (2 192)   Crazy Weekend Fest  (1)   Автотовары  (8)   Аксессуары и сумки  (13)   Аксессуары и сумки, Autumn Heroes Marathon  (2)   Аксессуары и сумки, Dragon Boat Fest, Товары из Китая  (1)   Аксессуары и сумки, Автотовары  (2)   Аксессуары и сумки, Компьютеры и электроника  (1)   Аксессуары и сумки, Компьютеры и электроника, Товары для туризма  (1)   Аксессуары и сумки, Обувь  (7)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда  (103)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Dragon Boat Fest  (1)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Dragon Boat Fest, Товары из Китая  (1)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Dragon Boat Fest, Товары из Китая, Labour Day  (1)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары из Китая  (51)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары из Китая, Labour Day  (2)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения  (11)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения, China Fest  (1)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения, Dragon Boat Fest  (3)   Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения, Товары из Китая  (9)   Аксессуары и сумки, Обувь , Товары для туризма  (1)   Аксессуары и сумки, Одежда  (20)   Аксессуары и сумки, Одежда, Dragon Boat Fest, Товары из Китая  (3)   Аксессуары и сумки, Одежда, Dragon Boat Fest, Товары из Китая, Labour Day  (4)   Аксессуары и сумки, Одежда, Спорт и отдых, Товары для туризма  (1)   Аксессуары и сумки, Одежда, Товары из Китая  (34)   Аксессуары и сумки, Одежда, Товары из Китая, Labour Day  (3)   Аксессуары и сумки, Спорт и отдых, Товары для туризма  (2)   Аксессуары и сумки, Товары для дома  (2)   Аксессуары и сумки, Товары для туризма  (7)   Аксессуары и сумки, Товары из Китая  (2)   Аксессуары и сумки, Цветы и подарки  (4)   Аксессуары и сумки, Цветы и подарки, Работа и образование  (1)   Аксессуары и сумки, Часы и украшения  (6)   Аксессуары и сумки, Часы и украшения, Dragon Boat Fest  (3)   Аксессуары и сумки, Часы и украшения, Dragon Boat Fest, Labour Day  (1)   Для взрослых  (22)   Еда  (53)   Еда, Услуги  (13)   Зоотовары  (37)   Игры  (6)   Инструменты и садовая техника  (36)   Книги  (21)   Компьютеры и электроника  (239)   Компьютеры и электроника, Автотовары  (2)   Компьютеры и электроника, Игры  (11)   Компьютеры и электроника, Игры, Товары из Китая  (6)   Компьютеры и электроника, Работа и образование  (1)   Компьютеры и электроника, Товары из Китая  (4)   Компьютеры и электроника, Туры и путешествия, Игры, Услуги  (6)   Компьютеры и электроника, Услуги  (1)   Компьютеры и электроника, Услуги, Товары из Китая  (2)   Компьютеры и электроника, Услуги, Товары из Китая, China Fest  (6)   Красота и здоровье  (285)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда  (3)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Спорт и отдых, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Часы и украшения, Зоотовары, Инструменты и садовая техника, Товары для туризма  (9)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Спорт и отдых, Услуги  (2)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары для дома  (7)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Цветы и подарки, Зоотовары, Инструменты и садовая техника, Товары для туризма, Товары из Китая  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения, Товары для туризма, Dragon Boat Fest, Товары из Китая  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения, Товары для туризма, Товары из Китая, Labour Day  (5)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Одежда  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Одежда, Товары для дома, Компьютеры и электроника  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Одежда, Товары для дома, Часы и украшения  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Спорт и отдых, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Часы и украшения  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Товары для дома  (1)   Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Цветы и подарки  (1)   Красота и здоровье, Одежда  (1)   Красота и здоровье, Работа и образование  (2)   Красота и здоровье, Спорт и отдых, Еда  (5)   Красота и здоровье, Товары для дома, Компьютеры и электроника  (2)   Красота и здоровье, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Игры, Автотовары, Инструменты и садовая техника  (1)   Красота и здоровье, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Товары для туризма, Товары из Китая  (1)   Красота и здоровье, Услуги  (2)   Красота и здоровье, Цветы и подарки  (13)   Красота и здоровье, Цветы и подарки, Для взрослых, Товары из Китая  (1)   Красота и здоровье, Часы и украшения  (1)   Обувь  (34)   Обувь , Одежда  (53)   Обувь , Одежда, Спорт и отдых  (4)   Обувь , Одежда, Спорт и отдых, Товары для туризма  (4)   Обувь , Одежда, Товары для туризма  (2)   Одежда  (81)   Одежда, Dragon Boat Fest, Labour Day  (1)   Одежда, Dragon Boat Fest, Товары из Китая  (2)   Одежда, Labour Day  (1)   Одежда, Игры  (3)   Одежда, Товары для дома  (3)   Одежда, Товары из Китая  (2)   Работа и образование  (25)   Работа и образование, Workfest 2021  (1)   Спорт и отдых  (36)   Спорт и отдых, Еда, Туры и путешествия, Для взрослых, Услуги  (1)   Спорт и отдых, Еда, Туры и путешествия, Услуги, Crazy Weekend Fest  (2)   Спорт и отдых, Еда, Услуги, Товары для туризма, Crazy Weekend Fest  (1)   Спорт и отдых, Инструменты и садовая техника  (9)   Спорт и отдых, Компьютеры и электроника  (2)   Спорт и отдых, Компьютеры и электроника, Автотовары  (1)   Спорт и отдых, Компьютеры и электроника, Товары для туризма  (5)   Спорт и отдых, Товары для дома  (3)   Спорт и отдых, Товары для дома, Инструменты и садовая техника  (1)   Спорт и отдых, Товары для туризма  (1)   Спорт и отдых, Туры и путешествия  (1)   Спорт и отдых, Туры и путешествия, Товары для туризма  (1)   Спорт и отдых, Услуги  (3)   Спорт и отдых, Услуги, Работа и образование  (1)   Товары для детей  (80)   Товары для детей, Аксессуары и сумки  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Autumn Heroes Marathon  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Книги, Autumn Heroes Marathon, Autumn Online Services Fest  (3)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда  (3)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Спорт и отдых  (5)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары для дома, Еда, Игры  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары для дома, Товары из Китая  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Товары из Китая  (3)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Одежда  (8)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Одежда, Dragon Boat Fest  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Одежда, Dragon Boat Fest, Товары из Китая, Labour Day  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Одежда, Спорт и отдых  (4)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Одежда, Товары для дома  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Одежда, Товары из Китая  (6)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Спорт и отдых, Компьютеры и электроника  (1)   Товары для детей, Аксессуары и сумки, Спорт и отдых, Товары для дома, Цветы и подарки, Часы и украшения, Инструменты и садовая техника, Товары из Китая  (4)   Товары для детей, Книги, Игры  (3)   Товары для детей, Книги, Работа и образование  (1)   Товары для детей, Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Обувь , Одежда, Часы и украшения  (3)   Товары для детей, Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Автотовары, Товары для туризма  (1)   Товары для детей, Красота и здоровье, Аксессуары и сумки, Товары для дома, Часы и украшения, Еда, Книги  (3)   Товары для детей, Красота и здоровье, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Цветы и подарки, Еда, Зоотовары, Инструменты и садовая техника  (3)   Товары для детей, Обувь , Одежда  (11)   Товары для детей, Одежда  (2)   Товары для детей, Работа и образование  (1)   Товары для детей, Спорт и отдых, Еда, Туры и путешествия, Для взрослых, Услуги, Товары для туризма  (2)   Товары для детей, Спорт и отдых, Работа и образование  (1)   Товары для детей, Спорт и отдых, Товары для дома, Инструменты и садовая техника  (1)   Товары для детей, Спорт и отдых, Туры и путешествия, Для взрослых, Услуги, Товары для туризма  (1)   Товары для детей, Спорт и отдых, Цветы и подарки, Еда, Услуги, Crazy Weekend Fest  (1)   Товары для детей, Спорт и отдых, Цветы и подарки, Услуги, Crazy Weekend Fest  (3)   Товары для детей, Товары для дома  (4)   Товары для детей, Товары для дома, Еда, Для взрослых, Услуги  (1)   Товары для детей, Товары для дома, Инструменты и садовая техника, Товары для туризма, Товары из Китая  (2)   Товары для детей, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Товары из Китая  (1)   Товары для детей, Товары для дома, Компьютеры и электроника, Цветы и подарки, Игры, Товары из Китая  (1)   Товары для детей, Товары для дома, Товары из Китая  (2)   Товары для детей, Товары для дома, Цветы и подарки, Игры  (1)   Товары для детей, Товары для дома, Цветы и подарки, Игры, Товары из Китая  (1)   Товары для детей, Услуги  (1)   Товары для детей, Цветы и подарки, Игры  (1)   Товары для детей, Часы и украшения  (1)   Товары для дома  (179)   Товары для дома, Еда  (10)   Товары для дома, Инструменты и садовая техника  (28)   Товары для дома, Компьютеры и электроника  (34)   Товары для дома, Компьютеры и электроника, Для взрослых  (1)   Товары для дома, Компьютеры и электроника, Игры  (3)   Товары для дома, Компьютеры и электроника, Игры, Labour Day  (2)   Товары для дома, Компьютеры и электроника, Инструменты и садовая техника  (4)   Товары для дома, Компьютеры и электроника, Часы и украшения  (1)   Товары для дома, Товары для туризма  (1)   Товары для дома, Цветы и подарки  (6)   Товары для дома, Цветы и подарки, Инструменты и садовая техника  (17)   Товары для туризма  (10)   Товары из Китая  (2)   Туры и путешествия  (39)   Туры и путешествия, Игры, Услуги  (5)   Туры и путешествия, Услуги  (28)   Туры и путешествия, Услуги, China Fest  (22)   Услуги  (90)   Услуги, Workfest 2021  (1)   Услуги, Работа и образование  (3)   Услуги, Товары из Китая, Online Services Marathon  (9)   Финансы и страхование  (19)   Цветы и подарки  (33)   Цветы и подарки, Еда  (4)   Цветы и подарки, Инструменты и садовая техника, Товары для туризма  (1)   Цветы и подарки, Книги  (8)   Часы и украшения  (66)

    Услуги и предложения

    SnoreRx. Решение проблемы храпа.

    Хелен М.

    Я использую этот мундштук snoreRx в течение многих лет … когда я забываю использовать snoreRx, я просыпаюсь с головными болями, я чувствую себя как дерьмо, я устал, а моя жена ненавидит меня … без него я никогда не попаду в глубокий мирный сон …

    Дэвид Р.

    Пользуюсь данным аппаратом 6 лет…. это здорово … Я работал у дантиста, который делает оральные приспособления для лечения апноэ во сне и храпа … он первым предложил это, потому что у меня не апноэ во сне, а храп … Я получаю такой спокойный сон и и моя супруга … спасибо!

    Мэтью С.

    Мне кажется, что продукт работает достаточно хорошо. Я продолжаю использовать его, потому что сплю намного лучше, и я просто слежу за другими условиями и смягчаю их, насколько могу.В целом я очень доволен продуктом.

    Паула М.

    На сайте легко ориентироваться, доставка была очень быстрой, и по сравнению с ценой, которую я заплатил за каппу, сделанную на заказ, это было потрясающее предложение! Очень рекомендую иметь дело с этой компанией.

    Артур С.

    Это потрясающе! Храп моей жены полностью прекратился! Теперь я могу спать спокойно! Спасибо !

    Эдвин М.

    У меня всегда был отличный опыт работы с SnoreRX. За последние двенадцать лет у меня всегда был хороший опыт использования SnoreRX. Это единственный продукт от храпа, который я бы подумал о покупке, и, как вы видите, двенадцать лет с чем-то, что действительно работает.

    Филлис М.

    Мне очень понравился этот продукт, я порекомендовал его нескольким своим друзьям, и я хочу поблагодарить вас за простой и недорогой способ решить мою проблему храпа.Моя семья говорит, что я больше не храплю счастливыми ночами, еще раз спасибо

    Джейсон К.

    Я никогда не оставляю отзывы о продуктах только потому, что у меня нет времени или я просто не использовал продукт, который меня действительно поразил. Послушайте, этот продукт спас мой брак. SnoreRX позволил мне и моему мужу отлично выспаться, спать в одной постели и просыпаться друг у друга.

    Эрик Дж.

    Цена разумная. При правильном уходе Snorerx длится от 8 до 10 месяцев. Если вы отрегулируете правильно, он остановит ваш храп. Я сообщаю о своем использовании snorerx в DOT, когда сдам двухлетний экзамен на водителя дальнобойщика. Если бы я этого не сделал, они заставили бы меня использовать машину CPAC.

    Клайд Т.

    Я ставлю высшие оценки после полных двух недель использования. Я шокирован тем, что эта штука работает, и моя жена впервые за много лет спит всю ночь, потому что я не разбудил ее.

    отзывов | SnoreRx

    Отправить отзыв
    Райан

    Работает, но имеет недостатки. Я использую его в исходном заводском положении, и моя жена говорит, что он работает. Я чувствую, что мышцы челюсти немного напрягаются в течение дня, и в целом я чувствую себя иначе. Мои губы также не сжимаются, когда я использую его, поэтому я обычно просыпаюсь с сухими губами по утрам.Я попытался расширить положение челюсти на одну ступеньку, и боль в челюсти стала намного, намного сильнее. Я не знаю, как это вообще возможно, люди могут пойти дальше исходной позиции. Похоже, что при длительном использовании это определенно вызовет проблемы с неправильным прикусом. Я до сих пор им пользуюсь. Я испытываю к нему отношения любви / ненависти. Я рад, что мой храп стал лучше. Мне не нравятся последствия, которые он оказывает на мой рот в течение дня. Они сносные, но не отличные.

    Аноним

    Используется годами и отлично работает! Я просыпаюсь намного лучше отдохнувшей и не храпящей всю ночь.Рекомендую полностью

    Аноним

    Пока все работает отлично для нас обоих.

    David

    Это работает!

    Travis

    Мне больше всего нравится модель Plus, но все продукты SnoreRx мне очень понравились.

    Casey

    Этот продукт РАБОТАЕТ! Процесс настройки занял немного времени, и мне пришлось вернуть первый, потому что мой оттиск укуса был несовместим, но компания справилась с моим возвращением отлично и отправила мне новый всего через несколько дней.Я страдаю обструктивным апноэ во сне, но с этим устройством я могу спать всю ночь, а мой партнер говорит мне, что я больше не храплю. Это вызывает небольшой дискомфорт в челюсти по утрам, но моя челюсть и мой прикус возвращаются в норму примерно через 15 минут после растяжки.

    Edwin

    Я использую SnoreRX двенадцать лет и считаю его чрезвычайно эффективным. Конечно, со временем я их заменил. Я должен сказать, что SnoreRX не только предохраняет меня от храпа, но и помогает мне хорошо отдохнуть ночью.Моя жена посоветует мне убедиться, что у вас есть SnoreRX, когда мы уезжаем из дома в поездку, у меня есть несколько, чтобы не забыть его во время путешествия. Просто попробуйте, и вы скажете себе, что мне жаль, что я не узнал о SnoreRX много лет назад. Совет держите его в чистоте с помощью воды, зубной щетки и мягкого мыла (не зубной пасты) и / или таблеток для зубных протезов для дополнительной очистки. Надеюсь, это поможет вам и насладиться отличным ночным отдыхом.

    Behrang

    У меня не получилось.

    Грегори

    Даже с CPAP у меня все еще был AHI 10-15.После одного месяца использования SnoreRX Plus AHI упал до менее 5.

    John

    Дизайн был отличным с точки зрения простоты пользователя.

    Узнать больше о SnoreRx Обзор мундштука

    SnoreRx — Обзоры продуктов SnoreLab

    В SnoreLab мы считаем SnoreRx одним из самых качественных и эффективных мундштуков против храпа, которые вы можете купить в Интернете.

    SnoreRx может похвастаться некоторыми замечательными функциями, которые дают ему преимущество перед многими его конкурентами:

    • Качественные материалы — высококачественные медицинские пластмассы обеспечивают более длительный срок службы и больший комфорт.
    • Подгонка по индивидуальному заказу — SnoreRx использует систему термоматрицы, чтобы вы могли создать индивидуальное впечатление о своих зубах, превосходящее многие другие альтернативы кипячению и прикусыванию.
    • Регулировка — с помощью механизма легкой регулировки вы можете выбрать степень выдвижения нижней челюсти с изменениями на один миллиметр.

    Теперь вы можете использовать код SNORELAB , чтобы получить 10% скидку на вашу покупку SnoreRx.

    Для кого предназначен SnoreRx?

    Мундштуки от храпа — эффективное решение примерно для 50% храпящих. Вы можете получить пользу от мундштука от храпа, если вы:

    • Храп хуже, когда вы лежите на спине
    • Полные
    • Часто просыпается с болью в горле и головной болью
    • Может дышать ровно через нос

    SnoreRx взял стандартный мундштук от храпа и модернизировал его, чтобы создать профессиональный, регулируемый и настраиваемый продукт, который обеспечивает больший комфорт и удовлетворяет 90% тысяч пользователей.

    Пример огромных преимуществ SnoreRx можно найти в 5-звездочном обзоре App Store этого пользователя SnoreLab:

    «Если вы храпите, думаете, что храпите, или уверены, что не храпите… получите это приложение! Для меня приложение доказало, что я храпел. Проблема была в том, как это исправить. Я начал с назальных полосок и спреев. Приложение доказало, что эти средства не действуют. Итак, я решил купить устройство защиты от храпа (SnoreRx) и вуаля… храпа нет! Откуда я знаю? Это приложение записывает вас всю ночь, составляет график эпизодов храпа и дает вам оценку храпа.До устройства моя оценка храпа составляла от 15 до 45. После использования устройства мои оценки от 1 до 3! Я также начинаю чувствовать себя более свежей по утрам ».

    Это был подлинный отзыв пользователя о SnoreRx. В SnoreLab мы были взволнованы, узнав, что наше приложение в сочетании с этим замечательным устройством против храпа дало результаты, изменившие нашу жизнь.

    Что такое SnoreRx и как он работает?

    SnoreRx — это устройство для продвижения нижней челюсти (MAD).Это стоматологические приспособления, которые вы носите на ночь и надеваются на зубы, как спортивные резиновые маски.

    Ваша нижняя челюсть вызывает храп, если отходит слишком далеко назад. Здесь ваш язык и связанные с ним ткани расслабляются и задевают верхние дыхательные пути. Люди с выраженным неправильным прикусом, когда нижняя челюсть отведена далеко назад по отношению к верхней челюсти, подвергаются большему риску храпа.

    MAD предназначены для уплотнения и создания большего пространства в верхних дыхательных путях. Они подталкивают вперед нижнюю челюсть, выдвигая вперед язык и другие ткани во рту, чтобы предотвратить обструкцию дыхательных путей.

    Использование SnoreRx

    SnoreRx обеспечивает гораздо больший контроль, чем другие мундштуки. Вы можете создать индивидуальный слепок своих зубов, чтобы устройство сидело плотно, отрегулируйте степень продвижения в соответствии с вашими предпочтениями и комфортно дышите, используя небольшой зазор между верхней и нижней ложками.

    Создание индивидуального слепка

    Чтобы сформировать SnoreRx, поместите мундштук в чашку с водой и поставьте в микроволновую печь на одну минуту.Горячая вода смягчает вставки термоматрицы, которые вы затем прикусываете, создавая индивидуальный отпечаток ваших зубов, который идеально подходит для вашего рта.

    Отрегулируйте уровень продвижения нижней челюсти

    В течение ночи верхний и нижний лотки остаются фиксированными, чтобы нижняя челюсть выдвигалась вперед. Выступ регулируется, что позволяет раздвигать лотки с шагом в один миллиметр, чтобы выбрать наиболее подходящую настройку. Просто сожмите верхний лоток по бокам, чтобы сдвинуть его вперед или назад.

    Мы рекомендуем начинать с небольшого продвинутого уровня, чтобы научиться пользоваться устройством. Слишком быстрое выдвижение челюсти вперед может вызвать дискомфорт. Если после нескольких ночей вы чувствуете себя комфортно, но не замечаете никаких различий в своем храпе, просто переместите нижнюю часть на один миллиметр вперед.

    Спите и дышите естественно

    Оказавшись внутри, вам не о чем беспокоиться, если вы часто возвращаетесь к дыханию через рот во время сна. Воздушный зазор между верхним и нижним лотками позволяет дышать комфортно и естественно.

    Что делает SnoreRx лучше?

    Есть четыре выдающихся особенности, которые ставят SnoreRx на голову выше многих других мундштуков против храпа на рынке, обеспечивая более тонкую и удобную посадку с большими преимуществами.

    1. Профессиональный дизайн и материалы

    SnoreRx использует высококачественные медицинские пластмассы как для лотков, так и для вкладышей. Использование высококачественных материалов увеличивает срок службы SnoreRx по сравнению с другими устройствами (обычно 11-15 месяцев).Хорошие материалы тоже кажутся лучше. Что-то жизненно важное для устройства, которое может проводить во рту более 3000 часов!

    2. Надежно безопасно в использовании

    Использование качественных, профессиональных медицинских материалов означает, что SnoreRx гипоаллергенен и безопасен. В нем нет металлических деталей, которые могут быть абразивными, и он состоит из крупных кусков материала, поэтому нет мелких деталей, которые можно было бы проглотить, пока вы спите.

    В отличие от некоторых других мундштуков, SnoreRx имеет достаточно большой зазор между верхним и нижним лотками.Это позволяет комфортно дышать через рот ночью.

    3. Произвольный слепок

    Все люди разные, поэтому мундштуки, подходящие для всех, могут быть больше похожи на «один размер для всех». Более дешевые мундштуки, не изготовленные по индивидуальному заказу, по-прежнему могут быть эффективными в борьбе с храпом, но, как и любое средство от храпа, они эффективны только в том случае, если используются. Если мундштук не подходит, люди, как правило, перестают их использовать.

    SnoreRx имеет конструкцию с термальной матрицей, которая дает лучшее индивидуальное впечатление, чем другие устройства для кипячения и прикусывания.Вы можете слепить прокладку в точном соответствии с формой ваших зубов, чтобы она идеально сидела, обеспечивая максимальный комфорт и результаты.

    В отличие от некоторых других устройств для варки и откусывания, с SnoreRx, если вы сначала ошибетесь, у вас будет три попытки исправить это. Просто повторяйте первые шаги, пока не получите нужную форму.

    4. Регулируемый

    К продвижению нижней челюсти нужно привыкнуть, и лучший способ сохранить ее — это мягко расслабиться.SnoreRx делает это возможным, позволяя точно регулировать нижний лоток.

    Степень продвижения может быть сброшена в любое время, это делается очень легко и надежно, оставаясь заблокированным на месте, пока вы не решите сбросить ее. Сжимая края верхнего лотка, вы можете сдвигать лотки вперед и назад с шагом в один миллиметр. Эти приращения четко обозначены, что означает, что вы можете отслеживать свой прогресс без каких-либо догадок.

    Заключение

    Храп — это личная проблема, и SnoreRx — это личное решение.Это устройство представляет собой альтернативу универсальной основе многих других устройств против храпа, обеспечивая повышенный комфорт и функциональность.

    Возможность выполнять точную и безопасную регулировку, настраиваемая подгонка и высококачественные медицинские материалы делают SnoreRx лучшим из доступных без рецепта мундштуком против храпа. Если вы храпит на языке, вы сошли бы с ума, если бы не попробовали!

    Используйте код SNORELAB для 10% скидки на вашу покупку SnoreRx.

    Обзор мундштука

    SnoreRX 2022 | Тональный крем для сна

    Используйте эту ссылку SleepFoundation.org, чтобы получить самую последнюю скидку на продукты против храпа SnoreRx

    Храп — распространенная проблема, и почти половина всех взрослых спящих испытывают его в какой-то момент своей жизни. SnoreRX был основан в 2009 году с целью решения этой проблемы. Компания специализируется на производстве мундштуков, предназначенных для уменьшения или устранения храпа.

    Вся продукция SnoreRX разработана и произведена в Калифорнии.SnoreRX предлагает два устройства для продвижения нижней челюсти (MAD): SnoreRX и SnoreRX Plus. MAD — это мундштук, который помогает уменьшить храп, перемещая нижнюю челюсть вперед, открывая тем самым дыхательные пути.

    SnoreRX имеет микрорегулировку, что позволяет пользователям изменять положение нижней челюсти с шагом в 1 миллиметр. Кроме того, метод прикусывания создает индивидуальное впечатление для точной посадки. Он также имеет открытую переднюю часть для вентиляции и дыхания через рот.

    Мундштук SnoreRX изготовлен из сополимерного пластика, одобренного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), того же материала, который используется в спортивных каппах для предотвращения травм челюсти и рта. Он сконструирован с более твердыми подушечками снаружи и более мягкими, настраиваемыми подушками внутри. Мундштук SnoreRX Plus предлагает все те же функции, с добавлением полной боковой регулировки для дополнительного комфорта.

    Мы расскажем о материалах, ценах, характеристиках и политике компании в отношении оригинального мундштука SnoreRX.

    Видеообзор мундштука SnoreRX Plus

    Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как мундштук SnoreRX Plus работает при испытаниях в лаборатории Sleep Foundation.

    Обзор мундштука SnoreRX

    Мундштук SnoreRX — это настраиваемый и регулируемый MAD, предназначенный для уменьшения или устранения храпа. Он изготовлен из сополимерного пластика, одобренного FDA. Прочная конструкция обеспечивает более длительный срок службы, чем у большинства MAD, для большинства пользователей он составляет около полутора лет.

    Этот мундштук особенно подходит для целеустремленных покупателей, которым нужен прочный мундштук. Он может не подходить для людей с плохо подогнанными коронками, мостами или зубными протезами. Тем, кто предпочитает минималистский дизайн, может не понравиться больший размер мундштука SnoreRX, так как он может помешать полному закрытию рта вокруг устройства.

    Материалы и опции

    Мундштук SnoreRX имеет универсальную форму и настраиваемый прикус. Индивидуальные оттиски можно делать в домашних условиях методом откусывания.

    Этот процесс обычно занимает менее 5 минут. SnoreRX рекомендует довести до кипения в микроволновой печи чашку воды. Затем погрузите мундштук в воду, используя прикрепленную ручку, ровно на 60 секунд. Вынув устройство за ручку из кипящей воды, немедленно погрузите его во вторую емкость с прохладной водой на пару секунд, чтобы удалить всю горячую воду. Затем отцентрируйте зубы в верхней и нижней канавках и плотно прикусите примерно на 30 секунд, чтобы мундштук подошел к зубам.

    После того, как слепок будет правильно сделан, окуните мундштук в прохладную воду примерно на 5 минут, чтобы он застыл.

    Продукт Варианты размеров Материал Загубник Тип
    Загубник SnoreRX Универсальный Сополимерный пластик Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)
    Мундштук SnoreRX Plus Универсальный Сополимерный пластик Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

    Прокрутите L — R для более подробной информации

    Цены и размеры

    Устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD) могут иметь широкий диапазон цен, но большинство из них стоит от 50 до 150 долларов.Основными факторами, влияющими на цену, являются материал и возможность настройки.

    Мундштук SnoreRX находится в середине среднего ценового диапазона. Цена SnoreRX обусловлена ​​конструкцией из сополимерного пластика, одобренной FDA, и возможностью микронастройки. Мундштук SnoreRX Plus стоит дороже, чем SnoreRX, поскольку он предлагает увеличенную боковую регулировку для дополнительного комфорта.

    SnoreRX предлагает скидку для покупателей, заказывающих два мундштука одного стиля.

    Стоимость мундштука SnoreRX

    Продукт Цена
    Загубник SnoreRX $ 99
    Мундштук SnoreRX Plus $ 124

    Прокрутите L — R для более подробной информации

    Производительность мундштука

    При покупке мундштука от храпа покупатели могут рассмотреть возможность его регулировки, ожидаемый срок службы, инструкции по чистке, а также необходимость рецепта.

    Мундштук SnoreRX предлагает пользователям возможность регулировки, что способствует общему комфорту и эффективности. Прочная конструкция, вероятно, понравится покупателям, которые не хотят дополнительных затрат на частую замену мундштука.

    Покупатели должны следовать инструкциям по уходу, предоставленным производителем, чтобы предотвратить любые повреждения или преждевременный износ.

    Загубник SnoreRX

    Как работает мундштук SnoreRX?

    Храп возникает из-за вибрации тканей задней стенки глотки.Это может произойти из-за ограничения проходимости дыхательных путей. Перемещение языка и нижней челюсти вперед может помочь открыть дыхательные пути и уменьшить храп.

    Существует два распространенных типа устройств против храпа, которые помогают держать дыхательные пути открытыми во время сна: устройства для удержания языка (TRD) и устройства для продвижения нижней челюсти (MAD). TRD используют всасывание, чтобы прижать язык и держать дыхательные пути открытыми, в то время как MAD работают, осторожно перемещая нижнюю челюсть вперед.

    SnoreRX — это MAD, который можно регулировать с шагом в 1 миллиметр для продвижения челюсти вперед.Это делает его подходящим для самых разных спящих. После того, как настройка закипания и прикуса выполнена, SnoreRX рекомендует в первую ночь носить мундштук с настройкой 1 миллиметр, а затем регулировать ее на 1 миллиметр за ночь, пока не будет достигнута желаемая настройка. Большинство пользователей считают, что их храп уменьшается с помощью настройки от 3 до 5 миллиметров.

    Политика пробного использования, гарантии и доставки

    • Наличие

      SnoreRX можно приобрести на веб-сайте компании, а также у сторонних розничных продавцов, таких как Walgreens.

    • Доставка

      SnoreRX доставляется в США, Канаду, Австралию и Европейский Союз (за исключением Хорватии).

      заказов в США отправляются напрямую из офиса компании в Южной Калифорнии.

      В другие страны доставка будет осуществляться с местного склада фулфилмента.

      Доступны стандартные и ускоренные способы доставки. Стоимость доставки зависит от страны и способа доставки. Ответственность за любые пошлины и налоги несет заказчик.

      Сборка не требуется, но перед использованием мундштука необходимо выполнить настройку для кипячения и прикуса.

    • Испытание

      При покупке непосредственно через веб-сайт SnoreRX мундштук SnoreRX поставляется с 30-дневным пробным периодом сна.

      В случае возврата покупателям возвращается стоимость товара.

    • Гарантия

      SnoreRX в настоящее время не предоставляет гарантии на свой мундштук.

    Лучшие мундштуки и каппы от храпа в 2022 году

    Многие люди (и их партнеры) теряют сон из-за хронического храпа. Храп обычно возникает, когда ваш язык и ткани во рту и горле становятся слишком расслабленными. Проходящий воздух создает вибрации в тканях, производя характерный звук храпа. Храп может быть очень разрушительным, а также указывать на серьезные заболевания.

    Храпящие часто находят облегчение с помощью мундштуков, предназначенных для уменьшения храпа.Эти устройства, также называемые капами, делятся на две основные категории. Устройства для продвижения нижней челюсти, или MAD, помещаются во рту и выдвигают нижнюю челюсть вперед, чтобы открыть дыхательные пути. Устройства для удержания языка (TRD) захватывают язык и предотвращают его падение в заднюю часть глотки, что обычно вызывает храп у тех, кто спит на спине.

    Команда Sleep Foundation протестировала множество мундштуков и капп от храпа и составила список надежных отмычек. Каждый выбор мы основывали на исследовании бренда и продукта, а также на тестировании как на MAD, так и на TRD.

    Если вы хотите узнать больше о каждом из наших медиатор для мундштука и каппы, мы обобщили наши выводы ниже. Чтобы получить общую информацию об устройствах против храпа, прокрутите вниз, чтобы прочитать наше подробное руководство. Мы обсуждаем различные типы мундштуков и каппы против храпа, принцип работы этих устройств, плюсы и минусы их использования, а также дополнительные стратегии по минимизации храпа для вас и вашего партнера.

    Подробнее о продукте

    Лучший результат

    SnoreRx Плюс

    Тип мундштука: Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

    Для кого лучше:
    • Спящие, предпочитающие ощущение устройства для продвижения нижней челюсти
    • Спящие люди, которым нужен мундштук с индивидуальным дизайном
    • Те, чьи предпочтения по размещению челюсти варьируются от ночи к ночи
    Основные моменты:
    • Регулируется с шагом 1 мм до 6 мм
    • Подгонка по индивидуальному заказу благодаря формованию при откуске
    • Полное боковое перемещение

    Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты против храпа SnoreRx

    SnoreRX Plus — это усовершенствованная модель MAD, разработанная для формования на основе кипячения и прикуса. Каждый SnoreRX оснащен пластиковой ручкой, которая находится между верхним и нижним лотками. Вместо того, чтобы кипятить устройство в кастрюле на плите, доведите до кипения чашку воды в микроволновой печи, а затем поместите SnoreRX Plus с соответствующей ручкой в ​​чашку. Убедитесь, что все устройство полностью погружено ровно на 60 секунд.По истечении одной минуты извлеките SnoreRX за ручку и поместите его прямо в чашку с водопроводной водой на две секунды. Теперь вы будете готовы на 30 секунд прикусить устройство верхними и нижними зубами.

    SnoreRX также предлагает настройки полной боковой регулировки. На обеих сторонах устройства есть вкладки с размерами от 1 мм до 6 мм, а также стрелка, указывающая текущую настройку. Сожмите верхний лоток с обеих сторон, чтобы отрегулировать уровень подачи, убедившись, что каждая сторона имеет одинаковую настройку.Перед настройкой всегда вынимайте устройство изо рта. Согласно SnoreRX, большинство пользователей предпочитают настройки от 3 до 5 мм. Компания рекомендует использовать данную настройку как минимум от трех до пяти ночей, прежде чем переходить на новую.

    SnoreRX Plus имеет немного более низкую цену, чем средний MAD. Устройство поставляется с 30-дневной пробной версией, которая включает полный возврат средств за вычетом затрат на доставку. SnoreRX предлагает доставку в США, Канаду, Австралию и большинство стран Европейского Союза.

    Лучшая настройка

    Мундштук SleepTight

    Тип мундштука: Комбинированное устройство MAD / TRD

    Для кого лучше:
    • Лица с обструктивным апноэ во сне и тяжелым храпом
    • Люди, предпочитающие мундштуки с индивидуальной посадкой
    • Клиенты, которые хотели бы попробовать мундштук, прежде чем покупать его
    Основные моменты:
    • Индивидуальный дизайн, при необходимости можно переоборудовать
    • Не содержит латекса и бисфенола А
    • Клиенты могут протестировать мундштук в течение 30 ночей, прежде чем совершить покупку

    Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на продукты против храпа SleepTight

    За большинство индивидуальных мундштуков против храпа покупатели должны внести полную предоплату, а затем могут вернуть продукт позже, если они не будут удовлетворены. Мундштук SleepTight немного отличается. Каждый покупатель получает 30-дневный пробный период, чтобы опробовать мундштук и решить, подходит ли он им. Они должны заплатить небольшую пробную плату, но покупать мундштук не нужно, пока пробный период не истечет.

    В качестве комбинированного мундштука против храпа мундштук SleepTight меняет положение челюсти и вытягивает язык вперед, чтобы уменьшить храп. Большой передний дыхательный путь диаметром 6 мм помогает людям, которые дышат через рот во время сна. Это отверстие также помогает пассивно удерживать язык, чтобы еще больше открыть дыхательные пути. Выдвижение челюсти предварительно установлено на 5 мм, но оно может быть увеличено, если после первых нескольких ночей требуется дополнительное облегчение. Мундштук не содержит латекса или бисфенола А.

    Даже если вы решите приобрести мундштук SleepTight, его полная цена все равно будет ниже, чем у среднего настраиваемого MAD.Предварительная оплата за пробную версию покрывает стоимость доставки для всех заказов в США.

    Лучшее устройство для фиксации языка

    Доброе утро, решение против храпа

    Для кого лучше:
    • Спящие, предпочитающие ощущение фиксатора языка
    • Люди, которым нужен компактный и легкий мундштук
    • Люди с болями в челюсти и другими состояниями, которые не позволяют им использовать MAD
    Основные моменты:
    • Легкая и компактная конструкция
    • Универсальная посадка, регулировка не требуется
    • Бережно воздействует на челюсть

    Получите скидку 20% с кодом: SLEEPFOUNDATION

    Единственный TRD среди наших фаворитов, Good Morning Snore Solution — исключительно легкий мундштук против храпа.Грушевидное устройство, разработанное для универсальной посадки, оснащено небольшой прорезью для вашего языка. Мягкое всасывание удерживает язык на месте и предотвращает его попадание в заднюю часть горла, что может заблокировать дыхательные пути и является частой причиной храпа. По этой причине, особенно тем, кто спит на спине, может оказаться полезным средство от храпа «Доброе утро».

    Для достижения наилучших результатов производитель предлагает поместить тонкий фланец устройства между нижней губой и зубами, а затем высасывать воздух из медленного, зажимая скругленную область пальцами.Вставьте язык, когда перестанете сжимать, затем расслабьте язык, чтобы заполнить щель. Закругленная часть будет выступать изо рта, что может затруднить сон в желудке, и некоторым пользователям поначалу будет трудно глотать. Тем не менее, многие храпящие реже сталкиваются с ночными эпизодами из-за того, что язык остается на месте, а не выдвигает челюсть. Чтобы снять устройство, зажмите закругленную часть и выдвиньте язык.

    Решение Good Morning Snore Solution и другие TRD подходят для людей, которые не могут использовать MAD.К ним относятся люди с зубными протезами, скобами или зубными имплантатами, а также люди, страдающие дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) и другими проблемами с болью в челюсти. TRD также могут эффективно минимизировать скрежетание зубами. Одно устройство Good Morning Snore Solution стоит около 90 долларов, но вы можете приобрести комплект из двух частей за 130 долларов. Этот TRD подкреплен 30-дневным пробным сном.

    Самый удобный

    ZQuiet Каппа

    Тип мундштука: Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

    Для кого лучше:
    • Люди, предпочитающие устройства, которые вручную выдвигают челюсть
    • Спящие ищут мундштук с автоматической регулировкой
    • Соискатели ценности
    Основные моменты:
    • Распашная
    • Автоматически приспосабливается к рту и челюсти без формовки
    • В комплекте два приспособления с разной степенью выдвижения губок

    Получите скидку 10%, код не требуется.

    Наш следующий выбор, ZQuiet, работает немного иначе, чем обычный мундштук для кипячения и прикусывания. Этот MAD оснащен шарниром, соединяющим верхний и нижний поддоны. После помещения ZQuiet в рот устройство автоматически адаптируется к размерам вашего рта и челюсти без формы или настроек. Это делает устройство довольно простым и удобным в использовании по сравнению с другими мундштуками от храпа. Без формы для варки и откусывания вам также будут доступны более легкие движения из стороны в сторону.Тонкий профиль устройства также обеспечивает стабильный поток воздуха, помогая вам легче дышать.

    Ваша покупка ZQuiet включает в себя два отдельных устройства. Один выдвигает вашу челюсть на 2 мм, а другой — на 6 мм. Вы можете найти один более удобным, чем другой. В качестве альтернативы вы можете использовать и то, и другое, если уровень комфорта при продвижении челюсти меняется от ночи к ночи. ZQuiet полностью состоит из мягкого термопласта и не содержит латекса или пластика BPA. Контейнеры для хранения, чтобы устройства оставались чистыми и гигиеничными, включены в вашу покупку.

    Комплект ZQuiet, состоящий из двух частей, стоит 79,95 долларов, что является разумной ценой для MAD, особенно если вы используете оба устройства взаимозаменяемо. Компания также предлагает 60-дневный пробный сон. ZQuiet рекомендует заменять устройство (а) каждые шесть месяцев. ZQuiet будет доставить в любую точку США и во многие страны мира. Возможна стандартная и ускоренная доставка. Заказы отправляются в тот же день, если они размещены до 11 утра по восточному поясному времени.

    Лучшее соотношение цены и качества

    Капа VitalSleep

    Тип мундштука: Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

    Для кого лучше:
    • Люди, предпочитающие ощущение устройства для продвижения нижней челюсти
    • Спящие люди, которым нужен мундштук с индивидуальным дизайном
    • Те, чьи предпочтения по размещению челюсти варьируются от ночи к ночи
    Основные моменты:
    • Регулируется с шагом 1 мм до 8 мм
    • Настройка отваривания и откуса
    • Бесплатный инструмент регулировки, включенный в покупку

    Получите скидку 10% с этим кодом: sf10

    VitalSleep предлагает настройки выше среднего для MAD.Это мундштук для варки и укуса, то есть верх и низ покрыты податливым термопластическим материалом. Прокипятите MAD в горячей воде, затем прикусите термопласт, чтобы произвести впечатление. Это гарантирует, что VitalSleep будет соответствовать уникальному контуру ваших зубов и десен. (Прокрутите вниз до руководства покупателя, чтобы увидеть наш пошаговый процесс изготовления и формования мундштука для варки и прикуса.)

    Помимо точной формы, VitalSleep можно регулировать с шагом 1 миллиметр (мм) до 8 мм.Это позволяет большинству людей комфортно пользоваться устройством независимо от формы нижней челюсти. В комплект входит небольшой инструмент для регулировки нижнего лотка и выдвижения челюсти, который откроет дыхательные пути храпящего для улучшения дыхания. VitalSleep предлагает мундштук универсального размера. Устройство гипоаллергенно и не содержит латекса или бисфенола А (BPA).

    Устройства VitalSleep по разумной цене и немного более доступны, чем средний MAD. Компания предлагает бесплатную доставку в любую точку мира, и все заказы отправляются в тот же день; вы можете получить свой VitalSleep по почте в течение всего двух дней, но ожидайте более длительное время ожидания, если вы живете в сельской или удаленной местности.Устройство имеет 60-дневную пробную версию сна и 2-летнюю гарантию. Для сравнения, большинство конкурирующих MAD поставляются с более короткими пробными периодами сна и без каких-либо гарантийных обязательств.

    Почему вы можете нам доверять

    Наша группа тестирования состоит из экспертов по продуктам для сна, каждый из которых имеет многолетний опыт исследования и оценки различных продуктов. Мы протестировали более дюжины мундштуков и капп от храпа, прежде чем выбрать лучшие из перечисленных выше. К ним относятся как устройства для продвижения нижней челюсти (MAD), так и устройства для удержания языка (TRD).

    Как мы оценивали эти капы и мундштуки

    В процессе оценки тестировщики спали с каждым мундштуком на месте не менее одной ночи. Мы сосредоточились на оценках тестировщиков, которые время от времени или часто храпят. Те, кто обычно не храпит, предоставили более общие отзывы о таких качествах, как простота настройки и общий комфорт. Эти лучшие выборы отражают коллективные выводы нашей группы тестирования.

    Как выбрать мундштук или каппу от храпа

    Наиболее важным соображением при выборе мундштука от храпа (также известного как каппа) является то, предпочитаете ли вы ручное выдвижение челюсти MAD или отсасывание с ограничением языка у TRD.Этим устройствам может потребоваться период настройки, когда вы привыкнете к их ощущениям, особенно когда вы пытаетесь заснуть.

    Большинство продаваемых сегодня без рецепта MAD и TRD стоят от 50 до 150 долларов за штуку. Перед покупкой одного из этих устройств вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой тип (если таковой имеется) вам подойдет. Медицинские работники также могут дать советы и рекомендации по выбору наиболее эффективных моделей.

    Кому подойдет мундштук от храпа?

    От храпа нет лекарства, но лучшие средства от храпа значительно уменьшат симптомы.Многие храпящие извлекают пользу из мундштука против храпа. От храпа страдают около 90 миллионов взрослых по всей стране. Для более чем одной трети спящих храп является хронической, если не ночной, проблемой.

    Храп обычно возникает из-за ограниченного потока воздуха через дыхательные пути. Это может происходить по разным причинам. Если ваше мягкое небо относительно толстое или свисает несколько низко, ваши дыхательные пути будут уже, и храп будет более вероятным. Хроническая заложенность носа и другие проблемы с носом также могут вызывать храп.Избыточный вес или ожирение также могут привести к скоплению лишней ткани вокруг дыхательных путей.

    Еще одна распространенная причина храпа — алкоголь. Если вы выпьете перед сном, ваше горло может немного расслабиться. Это может привести к тому, что язык снова попадет в горло, заблокировав дыхательные пути. Мышцы горла также могут расслабиться, если вы сильно устали или недосыпаете. Кроме того, сон на спине делает вас наиболее уязвимыми для храпа, потому что язык с большей вероятностью заблокирует дыхательные пути.

    Со временем хронический храп может привести к дальнейшим осложнениям. К ним относятся дневная сонливость и усталость, перепады настроения и вспышки гнева, трудности с концентрацией внимания на задачах и более высокий риск попасть в автомобильную аварию или на рабочем месте. Для людей с проблемами храпа, не связанными с апноэ, мундштуки MAD и TRD могут уменьшить количество эпизодов храпа в ночное время. Эти устройства намного более доступны, чем хирургия верхних дыхательных путей и другие медицинские процедуры, используемые для лечения храпа. Обязательно поговорите со своим врачом перед покупкой MAD ​​или TRD или или перед первой попыткой.

    Несмотря на то, что они эффективны для многих, вы можете обнаружить, что мундштуки и каппы от храпа не подходят вам. Некоторые люди считают эти устройства неудобными, а временами даже болезненными. Они также могут быть неэффективными при лечении сильного храпа от таких состояний, как обструктивное апноэ во сне.

    Как работают мундштуки от храпа?

    Несмотря на свою эффективность против храпа для многих, мундштуки против храпа представляют собой довольно простые устройства с небольшим количеством отдельных частей.Как они работают, зависит от того, какой у мундштука — MAD или TRD.

    MAD являются наиболее распространенным типом мундштуков против храпа. В большинстве случаев верхняя и нижняя ложки содержат термопластический материал, куда должны поместиться ваши зубы. Под воздействием кипящей воды термопласт станет мягким, и вы сможете прикусить оба лотка, создавая индивидуальную форму. Если в инструкциях к устройству не указано иное, пошаговый процесс «отваривания и откусывания» выглядит следующим образом.

    1. Перед кипячением примерьте мундштук, мягко прикусив термопласт в верхнем и нижнем лотках.Правильно подогнанное устройство должно находиться в нескольких миллиметрах от ваших губ.
    2. Для некоторых устройств может потребоваться обрезать концы верхнего и нижнего лотков, чтобы устройство правильно поместилось. Для других этот шаг не понадобится.
    3. вскипятите воду в кастрюле на плите или в чашке, разогретой в микроволновой печи (в зависимости от того, что указано в инструкции). Когда вода закипит, поставьте емкость с водой на неотапливаемую поверхность. Убедитесь, что в емкости достаточно воды, чтобы полностью погрузить мундштук.
    4. Погрузите мундштук в кипяченую воду на 30–60 секунд, в зависимости от направления.
    5. На этом этапе вам может потребоваться погрузить мундштук в холодную воду на пару секунд, но большинство моделей будут готовы к формованию — хотя вы должны дать термопласту немного остыть, прежде чем надкусить его.
    6. Положив устройство в рот, плотно прикусите его верхними и нижними зубами. Термопласт должен быть теплым, но не слишком горячим; если последнее, дайте ему немного остыть.При этом убедитесь, что ваш язык прижимается к нёбу. Это помогает высушить мундштук.
    7. Если ваша первая форма не удалась, повторите эти шаги. Термопласт должен достаточно размягчиться, чтобы сделать возможным несколько попыток.

    При условии, что пресс-форма прошла успешно, MAD продвинет вашу челюсть как минимум на 1 мм после того, как она будет помещена во рту, а ваши зубы будут находиться в верхнем и нижнем лотках. Настраиваемые модели, такие как VitalSleep и SnoreRX, перечисленные выше, можно настраивать вручную с шагом 1 мм для обеспечения комфортного уровня развития.Другие модели MAD, такие как ZQuiet, автоматически регулируются с помощью гибкого шарнира, который адаптируется к форме вашей челюсти и рта. Выдвигая челюсть вперед, MAD могут расширить ваши дыхательные пути, чтобы облегчить прохождение воздуха и снизить риск храпа.

    TRD немного проще. Большинство TRD напоминают пустышки, которыми пользуются младенцы и младенцы. Они снабжены фланцами, которые упираются во внутренние складки вашей верхней и нижней губы, а также отверстием для язычка.Это отверстие довольно узкое, чтобы способствовать всасыванию, которое удерживает язык у передней части рта и подальше от задней стенки глотки. TRD обычно предназначены для универсальной посадки, поэтому вам не нужно следовать инструкциям по варке и откусыванию или изменять их настройки.

    В следующем разделе мы сравним плюсы и минусы MAD и TRD

    Типы мундштуков против храпа: MAD и TRD

    Теперь, когда мы выяснили, как работают MAD и TRD, давайте посмотрим, как эти мундштуки от храпа сравниваются друг с другом.И MAD, и TRD могут уменьшить количество эпизодов храпа у спящих. Однако каждое устройство имеет разные преимущества и недостатки для спящих.

    MAD

    Плюсы Минусы
    • Формование прикуса создает индивидуальное впечатление от ваших верхних и нижних зубов
    • Многие MAD можно настроить для разных уровней развития
    • Выдвижение челюсти позволяет пользователям довольно легко дышать ртом
    • Поскольку устройство не выступает изо рта, MAD можно использовать в любом положении сна
    • Помимо храпа, MAD также могут минимизировать ночной бруксизм (или скрежетание зубами)
    • Для некоторых моделей MAD ​​может потребоваться рецепт
    • Эти мундштуки несут больше потенциальных побочных эффектов, включая боль и скованность в челюсти, слюнотечение, сухость во рту
    • Некоторые шпалы не должны использовать MAD.К ним относятся люди с брекетами, зубными протезами, зубными имплантатами, а также с трещинами или сломанными зубами. Людям с ВНЧС и другими проблемами дискомфорта в челюсти также следует избегать MAD, поскольку они могут усилить боль
    • Хотя MAD по-прежнему считаются доступными для большинства покупателей, они, как правило, стоят больше, чем TRD

    TRD

    Плюсы Минусы
    • TRD разработаны для универсальной установки, поэтому вам не нужно выполнять этапы формования варкой и прикусом.
    • По сравнению с MAD, TRD легче и компактнее
    • TRD не мешают работе зубных протезов, скоб или зубных имплантатов
    • В среднем TRD стоят меньше MAD
    • Из-за их универсальной конструкции большинство TRD не могут быть настроены на определенные настройки
    • В отличие от MAD, TRD не предотвращают бруксизм, потому что не разделяют зубы
    • TRD могут ограничивать дыхание через рот
    • Побочные эффекты могут включать сухость во рту и слюнотечение

    Рекомендации по защите от храпа

    MAD и TRD достигают одного и того же результата — в большинстве случаев меньше храпа — используя совершенно разные средства и механизмы.При определении того, какой тип мундштука от храпа подойдет лучше всего, примите во внимание следующие факторы.

    Ключевые моменты

    • Настройка: MAD предлагают больше возможностей настройки. Большинство этих мундштуков представляют собой модели для кипячения и прикусывания с лотками, содержащими термопласт, что позволяет создавать индивидуальные формы для ваших зубов. TRD не требуют и не предлагают такого уровня настройки. Большинство из них имеют универсальный дизайн, но некоторые модели бывают разных размеров, чтобы соответствовать разным спальням.
    • Качественный материал: Большинство MAD и TRD изготавливаются из силиконовой смолы, пластика или комбинации обоих этих материалов. MAD варки и откусывания могут быть полностью изготовлены из формованного термопласта или просто содержать слои этого материала в своих верхних и нижних лотках. Большинство производимых сегодня мундштуков от храпа не содержат латекса или пластика BPA. Срок службы большинства устройств составляет от шести месяцев до двух лет, прежде чем потребуется замена.
    • Комфорт: Некоторые спящие предпочитают ощущение движения челюсти MAD над присасыванием с удержанием языка, как у TRD.Для других все наоборот. Вы можете рассмотреть оба варианта, чтобы определить, какое устройство более комфортно — в этом случае, вероятно, лучше всего подойдут модели с пробным режимом сна. Итог: спросите своего врача о MAD и TRD, чтобы узнать о ваших лучших вариантах, а затем переходите к этому.
    • Регулируемость: С некоторыми MAD вы сможете регулировать, насколько устройство выдвигает вашу челюсть. Используя наши лучшие выборы в качестве примеров, VitalSleep можно отрегулировать с шагом 1 мм до 6 мм, а SnoreRX можно отрегулировать с таким же шагом до 8 мм.В качестве альтернативы, ZQuiet нельзя отрегулировать вручную; это устройство оснащено шарнирным механизмом, который автоматически подстраивается под размер рта пользователя. TRD по своей конструкции не могут быть скорректированы.
    • Легкость очистки: Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем ополаскивать мундштук от храпа в горячей воде после каждого использования. Если вы используете MAD, вам следует регулярно чистить верхний и нижний лотки, чтобы предотвратить скопление бактерий. Некоторые бренды предлагают собственные чистящие средства для своих MAD. Зубная паста и зубная щетка также могут подойти.Если вы используете TRD, обязательно очистите внутреннюю часть языкового отверстия. Многие мундштуки от храпа поставляются с защитными футлярами; в противном случае храните устройство в чистом месте, когда оно не используется.

    Насколько дороги каппы против храпа?

    Мундштуки от храпа обычно стоят от 50 до 150 долларов за штуку. MAD немного дороже, в среднем от 75 до 150 долларов за устройство. Большинство TRD стоят 100 долларов или меньше. Бесплатная доставка может быть доступна или недоступна, в зависимости от политики производителя в отношении доставки, но обычно предоставляется полный возврат средств, если возврат разрешен.Некоторые бренды также предлагают свои каппы по сниженной цене, если вы покупаете две или более одновременно.

    От 50 до 150 долларов может показаться слишком дорогим для устройства, которое, по всей вероятности, потребуется заменить в течение двух лет. Однако мундштуки от храпа стоят намного дешевле, чем операция на верхних дыхательных путях и другие медицинские процедуры, предназначенные для лечения симптомов храпа.

    Прочие важные проблемы, связанные с каппами против храпа

    Безопасны ли они для всех?
    Каппы от храпа обычно считаются безопасными, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать их в первый раз.

    Поскольку они физически выдвигают челюсть вперед, MAD могут привести к расстройству височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), которое характеризуется болью в челюсти и окружающих ее мышцах. MAD и TRD также могут вызывать боль и раздражение зубов и десен, особенно если устройство не изготовлено по индивидуальному заказу.

    Крайне важно, чтобы мундштук от храпа был чистым. Стерилизуйте горячей водой после каждого использования и регулярно очищайте устройство, чтобы предотвратить скопление вредных бактерий.

    Перед покупкой устройства внимательно изучите топовые модели в своем списке, чтобы узнать, были ли какие-либо известные дефекты или проблемы безопасности, связанные с этими продуктами.Вы также можете обратиться к персоналу службы поддержки клиентов, чтобы узнать о потенциальных проблемах безопасности.

    Насколько важна сертификация и на что мне обращать внимание?
    В соответствии с Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) MAD, TRD и другие «внутриротовые устройства от храпа и / или апноэ во сне» считаются медицинскими устройствами класса II. Это означает, что они представляют определенный риск для пользователей, поскольку вступают в прямой контакт с телом. Таким образом, FDA регулирует продажу и распространение этих устройств.Мундштуки должны быть тщательно протестированы и доказана эффективность, прежде чем FDA разрешит их продавать. Любое приобретаемое вами устройство должно иметь этикетку «одобрено FDA».

    Нужен ли рецепт?
    Большинство мундштуков от храпа можно продать без рецепта. Однако вам понадобится рецепт для определенных моделей MAD ​​и TRD, а также для некоторых усовершенствованных мундштуков, изготовленных по индивидуальному заказу. Требования к рецептам, если таковые имеются, обычно будут перечислены на онлайн-страницах продуктов для этих устройств.

    Как работает индивидуальная подгонка?
    Большинство мундштуков MAD предназначены для индивидуальной настройки при откусывании. Просто погрузите устройство в кипяченую воду, чтобы размягчить термопласт в его верхнем и нижнем лотках, затем снимите, охладите и прикусите оба слоя термопласта. (Конкретные инструкции зависят от модели.)

    Для более дорогих мундштуков по индивидуальному заказу вас могут попросить изготовить дома термопластическую форму и отправить образец по почте производителю, который затем изготовит устройство, адаптированное к вашим зубам и челюсти.

    В некоторых MAD (включая ZQuiet) используются петли и другие механизмы для автоматической подстройки под размер вашего рта, поэтому настройка не требуется. Поскольку TRD имеют универсальную конструкцию, эти устройства, как правило, не настраиваются.

    Можно ли носить с зубными протезами?
    Если вы носите зубные протезы, вам следует избегать использования каппы MAD. Эти устройства физически перемещают челюсть вперед. При этом они могут повредить зубные протезы, а в некоторых случаях сместить их. MAD также не рекомендуются людям с зубными имплантатами или шатающимися зубами.TRD, с другой стороны, не плесневеют на зубах и идеально подходят для съемных протезов (хотя сначала вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эти устройства подходят вам).

    Предотвращают ли капы бруксизм (скрежетание зубами)?
    MAD могут предотвратить или, по крайней мере, свести к минимуму скрежетание зубами в ночное время. Эти устройства имеют верхнюю и нижнюю ложки для удержания и разделения зубов. Если устройство правильно подогнано, оно будет удерживать ваши верхние и нижние зубы на месте и предотвращать их соприкосновение друг с другом.

    TRD не разделяют зубы, и нет никаких доказательств того, что они уменьшают скрежетание зубами в ночное время.

    Как очистить мундштук?
    Инструкции по очистке зависят от модели, но вам необходимо стерилизовать мундштук горячей водой после каждого использования. Регулярно протирайте устройство чистящим раствором, чтобы предотвратить накопление бактерий. Вы также можете хранить мундштук в шкафу для ванной или в другом относительно прохладном месте, где он не будет подвергаться чрезмерному воздействию тепла или влаги.Многие производители MAD и TRD предлагают защитные чехлы для своих устройств.

    Предлагают ли производители каппы возврат? А как насчет гарантий?
    Мундштуки от храпа часто поставляются с пробным периодом сна от 30 до 60 ночей. Это позволяет вам использовать устройство в течение как минимум одного месяца, прежде чем решить, оставить его себе или вернуть для возврата денег. Стоимость доставки обычно не возвращается.

    Гарантия

    встречается реже, но на некоторые модели MAD и TRD распространяется какая-то гарантия производителя.В большинстве случаев гарантия на устройство распространяется на срок до одного года.

    Дополнительные решения и продукты для борьбы с храпом

    Мундштуки

    MAD и TRD могут быть очень эффективными для некоторых спящих, но эти устройства могут не подойти вам, особенно если вы испытываете сильный хронический храп. Другие варианты лечения храпа включают следующее:

    CPAP, BiPAP и APAP

    Апноэ во сне — это состояние, характеризующееся временной потерей дыхания в течение ночи, а также сильным храпом.Обструктивное апноэ во сне (OSA) вызвано физическим препятствием, блокирующим дыхательные пути, таким как язык или аномальное наращивание тканей, в то время как центральное апноэ во сне (CSA) возникает, когда мозг не может передавать сигналы мышцам, которые способствуют дыханию.

    У людей с апноэ во сне терапия положительным давлением воздуха (PAP) может снизить частоту и тяжесть ночных эпизодов. Эта терапия включает в себя устройство, которое втягивает наружный воздух с помощью вентилятора, увлажняет и нагнетает воздух, а затем доставляет его пользователю через соединительный шланг и лицевую маску, закрывающую рот и / или ноздри.Есть три распространенных типа PAP-терапии.

    • Во время терапии с непрерывным положительным давлением воздуха (CPAP) аппарат подает воздух пользователю с заданной скоростью. CPAP наиболее эффективен при лечении ОАС.
    • Для терапии с двухуровневым положительным давлением воздуха (BiPAP) давление переключается между более низкой скоростью вдоха и более высокой скоростью выдоха, что может облегчить дыхание для некоторых людей.
    • В отличие от двух других, с автоматическим положительным давлением воздуха (APAP) не следует фиксированному графику давления.Вместо этого машина регулирует уровни давления в зависимости от дыхания пользователя. APAP может быть эффективным как для OSA, так и для CSA.

    Аппараты для ПАП-терапии, увлажнители и маски для лица требуют рецепта врача. Если вы испытываете симптомы апноэ во сне, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать больше.

    Альтернативные устройства

    MAD и TRD — не единственные устройства, которые можно использовать для борьбы с храпом. Другой пример — Provent, устройство, которое в основном используется для лечения симптомов апноэ во сне.Provent состоит из двух воздушных фильтров, размещенных внутри каждой ноздри. Это относительно неинвазивное устройство может значительно снизить количество эпизодов храпа, но для покупки Provent вам понадобится рецепт врача.

    В более тяжелых случаях храпа другим вариантом может быть небный подъемный протез. Эти протезы используются для лечения небно-глоточной недостаточности, состояния, характеризующегося трудностями при закрытии носовых ходов при разговоре или глотании. Это может привести к обструктивному апноэ во сне и, как следствие, к хроническому храпу.Как следует из названия, протез приподнимает мягкое небо, чтобы расширить дыхательные пути и улучшить кровообращение. Чтобы установить протез, вам потребуется пройти медицинскую процедуру, так что это может быть не самым рентабельным вариантом.

    Хирургия

    По данным клиники Мэйо, серьезный храп может потребовать хирургического вмешательства. Для уменьшения симптомов храпа можно использовать несколько процедур. К ним относятся увулопалатофарингопластика, во время которой хирурги удаляют ткань задней стенки горла, чтобы расширить дыхательные пути.Аналогичная процедура — радиочастотная абляция ткани — включает сигнал низкой интенсивности, который уменьшает ткань вокруг неба, горла и языка. Третий вариант — операция по продвижению челюстно-нижнечелюстной кости, при которой постоянно перемещаются верхняя и нижняя челюсти.

    Медицинские исследователи продолжают открывать новые методы лечения. Одно из последних нововведений — стимуляция подъязычного нерва. Для этой процедуры хирурги по сути перепрограммируют нервы, которые контролируют движения вашего языка, чтобы предотвратить закупорку дыхательных путей.

    Операция может быть очень дорогой даже при наличии медицинской страховки. Вы должны рассматривать любую из этих процедур как последнее средство лечения храпа.

    Подушка-чердак и регулируемые кровати

    Спящие на спине более восприимчивы к храпу, чем те, кто использует другие позы для сна, потому что язык, скорее всего, упадет в заднюю часть глотки и заблокирует дыхательные пути. Некоторым людям, которые спят на спине, нужна подушка большей толщины (или большей толщины), чтобы приподнять голову и удерживать язык ближе к передней части рта.Если ваша голова слишком сильно откидывается на подушку, вам следует подумать о более толстой подушке или другом положении для сна.

    Регулируемые кровати также могут быть полезны при храпе спине. Эти кровати можно поднимать или опускать у изголовья и ног, что позволяет вам спать с поднятой головой, в то время как остальная часть вашего тела лежит на одном уровне с кроватью. Обратная сторона: регулируемые кровати могут быть довольно дорогими.

    Регулировка образа жизни

    Вы можете меньше чувствовать храп, изменив свой распорядок дня и ночи.Похудение может в значительной степени уменьшить храп, поскольку ожирение или избыточный вес считаются основными факторами риска. Отказ от курения и сокращение употребления алкоголя — особенно перед сном — также могут помочь вам сократить количество эпизодов храпа.

    Если вы страдаете хроническим храпом и обычно спите на спине, вам следует принять положение на боку. Когда вы лежите на боку, язык с меньшей вероятностью попадет в заднюю стенку глотки. Вы также можете предотвратить закупорку дыхательных путей, поспав на животе, но это положение вызывает сильные боли и обычно не рекомендуется.

    И, наконец, способ уменьшить храп — это больше спать. Если вы ложитесь спать, чувствуя себя недосыпом, мышцы вокруг вашего горла будут больше расслабляться в течение ночи, и вероятность закупорки дыхательных путей будет намного выше. Большинству взрослых следует спать не менее семи-девяти часов каждую ночь, в том числе по выходным.

    Обзор мундштука для устранения храпа с добрым утром 2022

    Получите скидку 20% с кодом: SLEEPFOUNDATION

    MPowrx — канадская оздоровительная компания, основанная в 2005 году.Основным продуктом компании, разработанным стоматологом и специалистом по сну доктором Лесли Дорт, является мундштук Good Morning Snore Solution, выпущенный в 2008 году и одобренный FDA для лечения храпа без рецепта.

    Храп часто возникает из-за расслабления мышц языка и горла во время сна. Глубокое дыхание вызывает вибрацию этой дряблой ткани, вызывая характерный звук храпа. Решение Good Morning Snore Solution стабилизирует язык в течение ночи, чтобы напрячь мышцы горла и уменьшить вибрацию тканей.

    Изготовленный из стоматологической пластмассы, не содержащей BHA и BPA, мундштук Good Morning Snore Solution не требует индивидуальной настройки или регулировки. Пользователи помещают фланец между зубами и губами, чтобы удерживать устройство на месте, затем сжимают небольшую грушу, чтобы создать вакуум, который захватывает кончик их языка. Он доступен в двух размерах: оригинальный и маленький / для молодых взрослых, и его срок службы составляет от 12 до 24 месяцев.

    Мундштук Good Morning Snore Solution хорошо зарекомендовал себя в клинических испытаниях и среди пользователей, но на то, подходит ли он вам, также могут влиять другие факторы.Мы рассмотрим принцип работы устройства, его материалы и конструкцию, а также другие важные аспекты, которые помогут вам решить, соответствует ли оно вашим потребностям.

    Видеообзор мундштука для решения проблемы храпа с добрым утром

    Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как работает мундштук Good Morning Snore Solution при испытании в лаборатории Sleep Foundation.

    Обзор мундштука для устранения храпа с добрым утром

    The Good Morning Snore Solution — одобренный FDA мундштук для стабилизации языка, сделанный из пластмассы стоматологического качества.Его прототип хорошо зарекомендовал себя в клинических испытаниях, и на него также распространяется 30-дневная гарантия, чтобы клиенты могли решить, подходит ли он им.

    Это устройство достаточно маленькое, чтобы не беспокоить большинство людей, но достаточно большое, чтобы предотвратить случайное проглатывание. В отличие от устройств против храпа с выдвижением нижней челюсти, Good Morning не требует настройки или индивидуальной настройки и может использоваться большинством людей с зубными протезами и / или с расстройством ВНЧС. Вероятно, это будет эффективно для большинства людей, чей храп вызван весом, употреблением алкоголя, анатомией языка и рта или чрезмерным расслаблением мышц.Однако дизайн Good Morning требует, чтобы пользователи дышали через нос ночью. Если у вас хроническая заложенность носа или другое заболевание, ограничивающее вашу способность дышать через нос, Доброе утро не станет для вас решением проблемы храпа. Люди, страдающие апноэ во сне, также должны передавать этот мундштук, поскольку храп, связанный с апноэ во сне, является серьезной медицинской проблемой, требующей специального лечения, назначенного квалифицированным медицинским специалистом.

    Материалы и размеры

    Мундштук Good Morning Snore Solution изготовлен из той же пластмассы, не содержащей BHA и бисфенола А, которая обычно используется для изготовления стоматологических устройств.Он доступен как в оригинальном, так и в маленьком / молодежном размере, но в остальном это универсальный дизайн, который подходит прямо из коробки и не требует какой-либо регулировки или настройки.

    Исходный размер — лучший вариант для большинства людей, хотя молодые люди в возрасте от 18 до 26 лет и люди с меньшим размером рта должны учитывать маленький / молодой взрослый размер. Слишком большой мундштук может вызвать болезненные ощущения в деснах или вызвать ощущение чрезмерной громоздкости, в то время как слишком маленький мундштук может быть не таким эффективным.

    Продукт Размер
    Материал Загубник Тип
    Мундштук для устранения храпа с добрым утром Оригинал, маленький / для молодежи Стоматологическая пластмасса Язык сохраняющий

    Прокрутите L — R для более подробной информации

    Цены

    Мундштук для устранения храпа Good Morning Snore Solution примерно равен средней стоимости устройства для защиты от храпа, и он не отличается между двумя размерами.Большинство людей считают, что Доброе утро длится год, хотя некоторые пользователи сообщают, что использовали их в течение двух лет без каких-либо проблем. Это сводится к относительно низкой ежемесячной цене.

    Цена на мундштук от храпа с добрым утром

    Продукт Цена
    Мундштук для устранения храпа с добрым утром $ 100

    Прокрутите L — R для более подробной информации

    Производительность мундштука

    В клиническом испытании, проведенном изобретателем мундштука, 73% испытуемых испытали значительные улучшения при использовании решения для храпа «Доброе утро».Отзывы пользователей подтверждают эти выводы, поскольку подавляющее большинство довольны эффективностью мундштука. Однако устройство требует первоначального периода настройки. В течение первых 4 недель использования многие люди находят решение Good Morning Snore Solution неудобным. Чтобы научиться глотать при ношении устройства, может потребоваться время, и некоторые люди просыпаются и обнаруживают, что ночью они его вытеснили. Эти проблемы обычно решаются после того, как пользователь привыкнет к устройству.

    Эффективность мундштука Good Morning Snore Solution также зависит от причины вашего храпа.Хотя он хорошо работает для большинства людей, он не подходит для людей, которые храпят из-за апноэ во сне или заложенности носа.

    Мундштук для устранения храпа с добрым утром

    Как работает мундштук от храпа «Доброе утро»?

    Хотя храп также может быть вызван другими факторами — апноэ во сне и проблемы с носом являются двумя из наиболее распространенных — большинство людей храпят, потому что ткани и мышцы рта и горла расслабляются во время сна, что приводит к значительной вибрации из-за глубокого дыхания.Большинство мундштуков против храпа работают за счет уменьшения количества мышц и тканей, которые достаточно расслаблены, чтобы вибрировать, и решение Good Morning Snore Solution ничем не отличается.

    Тем не менее, большинство участников Good Morning имеют дизайн в стиле ночной стражи, который подтягивает мышцы и ткани, перемещая нижнюю челюсть вперед. Для сравнения, Доброе утро действует, осторожно захватывая кончик языка пользователя. Эта конструкция удерживает язык вперед и на месте в течение ночи, уменьшая расслабление мышц, обеспечивая более естественное положение челюсти.Из-за этих различий, Доброе утро может использоваться некоторыми людьми, которые не могут использовать устройства для продвижения нижней челюсти, например, те, кто носит зубные протезы или страдает заболеванием ВНЧС.

    The Good Morning имеет низкопрофильный дизайн, который вряд ли побеспокоит большинство спящих. Однако люди, которые спят на животе или активно спят, могут смещать его ночью. Хотя пользователи могут затянуть уплотнение мундштука, намазав отверстие оливковым маслом или просто выпустив больше воздуха перед тем, как вставить язык, слишком плотное уплотнение может быть неудобным или вызвать раздражение языка.

    Политика пробного использования, гарантии и доставки

    • Наличие

      Мундштук для устранения храпа «Доброе утро» можно приобрести только на официальном сайте. Возможна доставка в США, Канаду, Великобританию, Австралию, Европу и Азиатско-Тихоокеанский регион.

    • Доставка

      MPowrx использует разных курьеров в разных регионах. Компания осуществляет доставку из США, Канады, Великобритании и Австралии, поэтому время доставки для большинства клиентов в этих странах составляет 3-5 рабочих дней.Доставка отправлений клиентам в континентальной Европе или Азиатско-Тихоокеанском регионе обычно занимает 5-15 рабочих дней. Взимается плата за доставку.

    • Испытание

      На мундштук от храпа «Доброе утро» предоставляется 30-дневная гарантия. Компания предлагает подождать несколько недель перед возвратом устройства, но возврат может быть инициирован в любое время в течение этого периода. Возврат стоимости покупки осуществляется после возврата товара.

    • Гарантия

      MPowrx не предоставляет гарантии на мундштук Good Morning Snore Solution.

    Я пробовал 6 популярных устройств от храпа. Вот как они это сделали.

    Несколько лет назад у меня обнаружили полипы в носу, и я регулярно храпел, как кабан. Мне удалили полипы, но храп продолжается. Я не одинок: согласно главе о храпе в Принципы и практика медицины сна (пятое издание) храпит «около 40% взрослого населения».

    Джанет Хилберт, доктор медицинских наук, доцент клинической медицины в Центре медицины сна Йельской школы медицины, объяснила, что увеличение веса, прием алкоголя, заложенность носа (от простуды и аллергии) и даже положение во сне могут вызвать храп. . Это также симптом расстройства, называемого апноэ во сне (PDF). Апноэ во сне возникает, когда дыхательные пути заблокированы или сужены во время сна, и может привести к плохому сну, высокому кровяному давлению, проблемам с памятью, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим серьезным проблемам со здоровьем.

    «От него можно умереть, а это фактор риска для многих других болезней», — сказала Эрика Карлтон, доцент кафедры человеческих ресурсов и организационного поведения в Университете Саскачевана, которая изучала нарушения сна и нарушения сна. контекст работы. «Если вы храпите, и это довольно стабильно, это, вероятно, необходимо, чтобы вы изучили». Хилберт объяснил, что обследование часто включает посещение клиники для сна на всю ночь, где врачи будут контролировать не только ваше поведение во сне, но также ваш сердечный ритм и уровень кислорода.

    Конечно, храп не всегда является признаком апноэ во сне. «В классическом исследовании распространенности обструктивного апноэ во сне у взрослых в возрасте 30-60 лет привычный храп наблюдался у 28 процентов женщин и 44 процентов мужчин», — написал Хилберт в электронном письме. Но только 19% из тех женщин, которые обычно храпят, и 34% мужчин, которые часто храпят, страдали апноэ во сне. Больше всего храпу способствуют другие, менее серьезные факторы.

    Если ваш врач исключил апноэ во сне, которое часто лечат с помощью аппарата CPAP, вы можете рассмотреть один из многих безрецептурных вариантов, которые, как утверждается, помогают обуздать храп.Год назад я попробовал шесть из них. Только один работал у меня достаточно хорошо, и я продолжал использовать его — время от времени — в течение последних 12 месяцев.

    Чтобы получить базовое измерение того, насколько я храпел без какого-либо вмешательства, я использовал SnoreLab (iOS, Android), приложение с высоким рейтингом, которое прослушивает звуки храпа, записывает клипы и анализирует ваш звук в состоянии покоя. Подсчитав в среднем показания храпа без вмешательства за 10 ночей, чтобы получить начальную «оценку сна», я спал с каждым устройством против храпа в течение нескольких ночей и сравнивал свои результаты SnoreLab с этим исходным уровнем.

    Что сработало лучше всего: Smart Nora

    Микрофон Smart Nora — настольное устройство, которое выглядит как белая компьютерная мышь — также можно закрепить на изголовье кровати или стене. Фото: Майкл Хессион

    Вставка для подушки, показанная поверх этой подушки, легко помещается в большинство стандартных наволочек. Фото: Майкл Хессион

    Микрофон Smart Nora — настольное устройство, которое выглядит как белая компьютерная мышь — также можно закрепить на изголовье кровати или стене. Фото: Майкл Хессион

    Smart Nora

    Когда эта система с микрофоном улавливает звуки храпа, базовая станция под кроватью посылает поток воздуха вверх во вставку подушки, слегка меняя положение головы.

    Если у вас нет апноэ во сне, но вы все еще храпите, врач может порекомендовать позиционную терапию. «Худшее положение — на твоей спине», — сказал Карлтон. «Когда вы спите на спине, это на самом деле сильнее сжимает вашу дыхательную систему, и это увеличивает вероятность того, что вы будете издавать такие звуки удушья или храпеть».

    Технически Smart Nora не переворачивает вас на бок, но немного поворачивает вашу голову, когда ловит вас храпом, что на практике часто приводит к тому, что вы переключаетесь со спины на бок.Для этого в систему входит беспроводное устройство с микрофоном, которое можно установить у кровати или закрепить на стене для обнаружения храпа. Как только это произойдет, устройство Smart Nora соединится с базовой станцией под кроватью, которая закачивает воздух через трубку во вставку, которая находится внутри вашей подушки.

    Чтобы мягко отрегулировать положение во время сна, система под кроватью направляет струю воздуха на подушку. В этом ускоренном видео система полностью выкручена для достижения максимального эффекта. Видео: Майкл Хессион

    Иногда это нежное движение подушки действительно разбудило меня, что заставило меня сменить положение.Органы управления на базовой станции позволяют регулировать уровень высоты подушки, поэтому вероятность того, что вас разбудит, меньше всего, если вам нужно всего лишь крошечный толчок. Микрофон также имеет регулируемую настройку чувствительности, если в вашей комнате шумно или вы просто обнаруживаете, что ваша подушка надувается чаще, чем вы этого хотите. Я сделал перерыв в использовании устройства (или любого другого устройства против храпа) на некоторое время после того, как мы впервые опубликовали эту статью, прежде чем вернуться к ней для последующих действий. Он продолжает работать у меня так же хорошо, как и во время моего первоначального тестирования.

    Это может показаться странным, но Smart Nora была самым эффективным устройством, которое я пробовал, сократив мой общий храп вдвое, согласно моим оценкам сна SnoreLab. При цене 360 долларов это было самое дорогое устройство.

    Я протестировал пять других, менее дорогостоящих вариантов, но ни один из них не помог мне. Однако это не значит, что они вам не помогут.

    Другие вещи, которые я пробовал

    Philips SmartSleep Snoring Relief Band, 200 долларов на момент публикации
    Этот браслет прикрепляет небольшое электронное устройство к груди.Когда он чувствует, что вы лежите на спине, он вибрирует, и вы меняете положение. По словам представителя Американской академии медицины сна Нитуна Верма, доктора медицины, когда вы спите на спине, ваш подбородок и язык притягиваются вниз под действием силы тяжести, уменьшая пространство за языком и способствуя храпу. Насколько мне известно, я обычно не сплю на спине, поэтому это устройство Philips мне не подходило. Кроме того, я не всегда мог сказать, работает ли группа, потому что элементы управления сбивали с толку.

    REM-Fit Zeeq Smart Pillow, 85 долларов на момент публикации
    Эта подушка из пеноматериала с эффектом памяти сочетается с приложением для смартфона, которое обнаруживает храп и заставляет подушку вибрировать, предлагая вам изменить положение. (Zeeq также может передавать музыку, белый шум или подкасты с вашего телефона через Bluetooth, если вы сочтете такой звук полезным для засыпания.) Подушка поставляется с дополнительной измельченной пеной с эффектом памяти, которую вы можете поместить внутрь, чтобы замаскировать электронику; из коробки удобно, хотя в стандартную наволочку сложно втиснуться.Вибрации Zeeq не уменьшили мой храп.

    Оригинальные вентиляционные отверстия для носа Venyn, 22 доллара за комплект из четырех на момент публикации
    Оригинальные вентиляционные отверстия для носа Venyn представляют собой крошечные силиконовые воронки, которые находятся внутри вашего носа и расширяют ваши ноздри. Набор поставляется в четырех размерах, чтобы оптимизировать шансы на идеальную подгонку. Они не полностью удерживали меня от храпа, но они уменьшали уровень шума на треть в течение одной из трех ночей, когда я их использовал; в другие две ночи я видел меньшее снижение.Однако мне не нравилось, как каждое утро они заставляли мой нос становиться твердым. Звучит мерзко, но вентиляционные отверстия легко мыть теплой водой с мылом.

    Breathe Right Назальные полоски с запахом лаванды, 12 долларов за упаковку из 26 штук на момент публикации
    Эта жесткая липкая полоска, напоминающая бинт, подтягивает боковые стороны носа, открывая носовые проходы. Это обещает мгновенное облегчение от заложенности носа — и оно доставило это, хотя я не уверен, был ли результат вызван самой полоской, давлением, необходимым для ее нанесения, или приятным запахом лаванды.Однако к утру полоска всегда отслаивалась, что может объяснить, почему я не обнаружил значительных изменений в своем храпе за ночь.

    Copeaky Anti Snoring Chin Strap, 9 долларов на момент публикации
    Это устройство похоже на то, что вы могли бы надеть на борцовский поединок: подбородочный ремень закрывает ваш рот, так что вы вынуждены дышать через нос. В нем нет инструкций, но мне удалось прижаться лицом к этой штуке и (каким-то образом) заснуть, только чтобы проснуться в 3 часа ночи.м., неудобно и залито слюной. Это также никак не повлияло на мой храп.

    В Wirecutter наступила неделя сна! Узнайте больше о лучших предложениях в рамках Недели сна на матрасы, постельные принадлежности и многое другое, рекомендованные экспертами для вашей спальни.

    Источники

    1. Эрика Л. Карлтон, доктор философии, доцент кафедры человеческих ресурсов и организационного поведения в Школе бизнеса Эдвардса Университета Саскачевана, Zoom-интервью, 15 января 2021 г.

    2. Джанет Хилберт, доктор медицины, ассистент профессор клинической медицины Йельской школы медицины, интервью по электронной почте, 18 января 2021 г.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *