То жарко то холодно симптомы у женщин: Основные причины озноба без температуры у женщин — клиника «Добробут»

Содержание

причины и что с этим делать, когда стоит обратиться к врачу

Озноб – ощущение холода, которое, чаще всего, возникает на фоне повышения температуры тела. Но, в некоторых случаях, озноб может быть и без температуры. Озноб требует пристального внимания, контроля со стороны врача и, конечно, соответствующего обследования. Давайте рассмотрим основные причины, которые могут вызвать это состояние. 

Низкая температура окружающей среды

Погодные условия, например, низкая температура, повышенная влажность или вовсе осадки – одна из возможных причин озноба. Риск его появления увеличивается в случае, если человек одет не по погоде, в мокрой одежде.

Влажная одежда – одна из причин, по которой человек быстрее замерзнет и, следовательно, повышается вероятность простуды. Осложняет ситуацию ветреная погода, ведь сильный ветер удаляет прослойку теплого воздуха между телом и одеждой. 

Гипотиреоз

Сниженная функция щитовидной железы называется гипотиреозом, в результате этого нарушаются метаболические процессы организма. Один из симптомов гипотиреоза – повышенная чувствительность к холоду, озноб. К числу других симптомов гипотиреоза можно отнести:

  • усталость;
  • набор веса;
  • отекшее лицо;
  • мышечные и суставные боли;
  • частые запоры;
  • сухость кожи;
  • изменения состояния волос: они становятся тусклыми, лишаются естественного блеска, истончаются;
  • нарушения потоотделения, а эта функция организма предназначена для нормализации температуры тела и профилактики перегрева;
  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • проблемы с фертильностью у мужчин и женщин;
  • депрессия;
  • снижение частоты сердечного пульса;
  • увеличенная щитовидная железа.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходима консультация врача. Гипотиреоз успешно лечится, вернее, удается контролировать состояние путем дополнительного приема гормонов, которые организм не может продуцировать самостоятельно. Но, чтобы разработать план лечения, понадобится тщательное обследование. 

Инфекционные заболевания

При любых инфекционных заболеваниях озноб и жар – типичные симптомы. Однако озноб может проявиться еще до повышения температуры. Причина в ответной реакции организма на любую инфекцию. В клиническом течении большинства инфекционных заболеваний можно выделить следующие стадии:

  • когда человек испытывает озноб, ощущение холода;
  • повышения температуры;
  • потоотделения — это компенсаторная реакция организма.

Лечение подбирается индивидуально, все зависит от причины появления симптомов, а также клинической картины. При простуде и ряде других ОРВИ лечение чаще симптоматическое, в редких случаях требуется специфическое лечение инфекции, а также профилактика осложнений. 

Интенсивные тренировки на холоде

Тренировка на свежем воздухе – хорошая идея и практика. Однако после интенсивной тренировки в холодную погоду на свежем воздухе может возникать озноб. Отчасти это связано с тем, что тело человека выделяет тепло во время тренировки, которое согревает, но как только физическая активность прекращается, проявляются симптомы.

Такие упражнения могут стать причиной переохлаждения и, следовательно, простуд. И чтобы избежать последствий, нужно позаботиться о правильной экипировке.

Чтобы избежать озноба и его последствий важно не только одеваться по погоде и случаю, но и быстро заменить мокрую одежду на сухую.

Анемия

Анемия или малокровие – снижение количества красных кровяных телец, то есть эритроцитов, или гемоглобина, при помощи которого и происходит перенос кислорода, ниже определенного значения. Существует несколько видов анемий, характеризующиеся разной причиной формирования, клиническими проявлениями, а также лечением.

Несмотря на всю разницу, можно выделить ряд типичных симптомов: повышенная усталость, бледность кожных покровов, ощущение холода и озноб, который практически не проходит.

Причиной анемии может стать неправильное питание, хронические заболевания и прием лекарств. В группе риска женщины, а также дети младшего возраста.

Статистически чаще регистрируется железодефицитная анемия, поэтому врач может рекомендовать прием препаратов железа, в тяжелых случаях даже показана процедура переливания крови.

В качестве мер профилактики и одновременно лечения, рекомендовано включать в рацион продукты с содержанием железа:

  • шпинат в сочетании с цитрусовыми;
  • красное мясо;
  • устрицы;
  • семена тыквы;
  • бобовые;
  • сухофрукты и др. 

Скачки артериального давления

Озноб может проявляться при резком повышении или снижении артериального давления. В таком случае озноб не сопровождается повышением температуры тела. При резкой смене артериального давления могут появляться и другие симптомы: повышенная потливость, тошнота, рвота, слабость, головокружения, головные боли, снижение работоспособности и др. 

Климакс и приливы

Существенные перестройки гормонального фона – одна из причин появления ряда неприятных симптомов. Обычно женщины жалуются на приливы – резкое ощущение жара, которое многим портит качество жизни, но после приливы сменяются ознобом, дрожью.

Контролировать состояние можно посредством заместительной гормональной терапии, а также изменения образа жизни. 

Когда озноб опасен и нужна помощь врача?

При появлении озноба, который не связан с погодными условиями и другими видимыми причинами, необходима консультация врача и назначение соответствующего обследования и лечения. Ведь это может быть симптомом серьезных заболеваний, начиная от эндокринных нарушений и заканчивая состояниями, угрожающим жизни.

Постоянное ощущение холода в тепле, дрожь может указывать на серьезные болезни, требующие лечения. Но чтобы разработать тактику лечения нужно тщательное обследование.

Будьте здоровы!


5 симптомов ПМС, о которых вы можете не знать

Автор: Женский персонал

Женщины, которые остаются в гармонии со своим телом, обычно знают, когда у них начинаются месячные, благодаря симптомам ПМС. Признаки того, что у вас близок период, включают вздутие живота, спазмы в животе и болезненность груди. Кроме того, они часто идут рука об руку с ПМС. Но исследования показывают, что всплески и падения уровня гормонов примерно в это время могут вызвать у вас менее известные, странные симптомы ПМС.

Вот пять менее известных побочных эффектов, которые вы можете время от времени испытывать при ПМС.

1. Неуклюжесть

Если во время менструации вы чувствуете себя более неуклюже или неловко, чем обычно, это может быть связано с тем, что высокий уровень эстрогена влияет на ваш баланс. В соответствии с Мэри Джейн Минкин, доктор медицины Йельской школы медицины, высокий уровень эстрогена заставляет печень вырабатывать гормоны, которые влияют на почки и приводят к задержке жидкости в теле и мозге. Это затрудняет сохранение баланса во время менструации.

2. Проблемы со сном.

Ночная потливость обычно связана с менопаузой. Однако они также могут возникать у женщин, страдающих ПМС. За несколько дней до менструации уровень эстрогена резко падает, и вам становится жарко во время сна. В то же время уровень прогестерона падает, и вам становится труднее заснуть.

3. Нижний болевой порог.

Более активные болевые рецепторы до и во время менструации делают вас более чувствительными. к боли, чем обычно. Если у вас вот-вот начнутся месячные, помните о болевом факторе, прежде чем записываться на воск для бикини или другую процедуру, которая может вызвать боль.

4. Депрессия

Повышение и понижение уровня эстрогена и прогестерона иногда могут влиять на здоровый баланс нейромедиаторов. Это может приводят к падению гормонов хорошего самочувствия серотонина и дофамина. Если вы склонны чувствовать депрессию или тревогу во время менструации, поговорите со своим акушером-гинекологом или терапевтом о лекарствах, которые могут помочь в борьбе с депрессией. Или справьтесь с депрессией естественным путем, регулярно занимаясь спортом и улучшая свой рацион.

5. Тяга к нездоровой пище.

Колебания гормонов и нейромедиаторов также могут вызывать тягу к сладкому, фаст-фуду и другой нездоровой нездоровой пище. Вы можете обнаружить, что переедаете или употребляете больше продуктов, лишенных питательных веществ. Однако менструация не должна служить оправданием для того, чтобы есть все, что вы хотите. Кроме того, нездоровая пища, лишенная питательных веществ, может усугубить странные симптомы ПМС. Когда наступают месячные, не покупайте нездоровую пищу, которая может склонить вас к неразумному выбору питания. Вместо этого запасите свою кухню свежими фруктами и овощами, которые вы можете перекусить, не чувствуя себя виноватым.

Сертифицированные врачи в Women’s Care стремятся обеспечить золотой стандарт в области женского здоровья. Каждая из наших групп медицинского обслуживания отличается особым стилем и практикой, которые можно адаптировать к вашим индивидуальным потребностям. Для получения дополнительной информации о том, как WCF может помочь вам позаботиться о вас, свяжитесь с нами по Запланировать встречу.

Постоянно морозит? Причины, вызывающие состояние постоянного холода

Если человек все время мерзнет без видимых причин и повышения температуры, причиной могут быть проблемы со здоровьем.

Вот пять причин, из-за которых вас может круглый год не покидать ощущение холода, и дело здесь не только в плохой погоде.

Гипотония. Низкое кровяное давление может быть наследственным. Кроме постоянно холодных рук и ног могут беспокоить головокружение, головная боль.

Обильное питье, регулярные упражнения или чашечка кофе помогут стимулировать кровообращение и повысить кровяное давление.

Анемия. Дефицит железа может появиться из-за недоедания или сильного менструального кровотечения. Симптомы — слабость, утомляемость, нерегулярное сердцебиение, бледность, головная боль.

Сдайте анализ крови. С помощью пищевых добавок восполните дефицит недостающих элементов. Веганы и беременные испытывают острый и постоянный дефицит фолиевой кислоты.

Недостаток сна. Если спите мало или нерегулярно — это отрицательно сказывается на биоритме, который отвечает за регулировку температуры тела. Постоянно морозит — из-за его нарушения.

Постарайтесь наладить регулярный режим ночного сна, спите не менее 7 – 8 часов в сутки. При бессоннице обратитесь к врачу.

Потеря веса. Ограничение калорий во время диеты может привести к замедлению метаболизма, из-за чего регулирование температуры тела происходит хуже, поэтому и морозит.

Если вы временно сидите на диете, то устойчивость к холоду улучшится. При подозрении на расстройство пищевого поведения срочно обратитесь к психологу.

Синдром Рейно. Даже небольшой холод вызывает болезненные спазмы. Это характерно для молодых женщин с низким кровяным давлением и пожилых людей с ревматизмом.

У молодых людей симптомы обычно уменьшаются с возрастом. Теплые перчатки, отказ от курения и снижение стресса имеют профилактический и смягчающий эффект. Если же состояние, при котором постоянно морозит, стало хроническим, стоит попробовать лекарства для увеличения кровоснабжения.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, почему постоянно немеют пальцы на руках.

Холодные руки, как симптом | ГБУЗ АО Магдагачинская больница

Если у вас леденеют руки и ноги в холодном помещении или на улице, а в теплом месте вы забываете об этой проблеме – поздравляем, у вас отлично работает механизм терморегуляции: организм пытается сохранить тепло для внутренних органов и снижает кровоток в конечностях, что и приводит к их охлаждению!

Но если вы стали замечать, что вам постоянно зябко, вне зависимости от окружающей температуры, если конечности остаются холодными даже в теплом помещении, не стоит игнорировать данное проявление организма, следует обратить внимание на проблему, найти причину.

Возможные причины:

· Гипофункция щитовидной железы. При данном состоянии щитовидная железа не работает в полную силу, что приводит к замедлению метаболических процессов. Отсюда возникает постоянное чувство холода.

· Анемия. Снижение уровня гемоглобина влечет за собой ухудшение процесса снабжения внутренних органов и тканей кислородом. Из-за недостаточного кровоснабжения организм экономит ресурсы (как в случае с терморегуляцией) и потому конечности становятся холодными.

· Артериальная гипотензия или пониженное давление. Если у вас постоянно пониженное давление, то скорее всего вы уже знакомы с этим симптомом из-за недостаточно интенсивного кровообращения. Однако, если падение давления стало резким и частым, стоит обратиться к врачу для выяснения причины.

· Синдром Рейно. Очень редкая болезнь. Проявляется постоянно холодными конечностями, а при замерзании пальцы приобретают белый или синий цвет и болят из-за сильного сужения сосудов. При отогревании пальцы краснеют. Болезнь не опасна, но увеличивает риск обморожения.

· Сахарный диабет. Из-за повышенного уровня сахара в крови постепенно разрушаются нервные клетки. Это приводит к онемевшим, бледным и постоянно холодным конечностям. Чаще всего, от этой проблемы страдают ноги.

· Высокий уровень эстрогена. В этом случае страдают больше женщины, чем мужчины. Повышение эстрогена делает периферические сосуды чувствительнее к холоду. В результате температура тела женщины на протяжении менструального цикла меняется, как и ощущение ею холода и тепла.

· Системная красная волчанка. Одним из проявлений этого аутоиммунного заболевания являются холодные руки и ноги. Под атаку иммунитета могут попасть кровеносные сосуды, что приводит к синдрому Рейно, о котором было сказано выше.

· Курение. Известный факт, что курение сужает сосуды, тем самым нарушая кровообращение. Поэтому от заядлых курильщиков часто можно услышать жалобы на холодные руки и ноги.

Конечно, холодные руки и ноги – не единственный симптом перечисленных заболеваний, но это не значит, что обращать внимание на него не стоит. Если вас начала беспокоить эта проблема – незамедлительно обращайтесь к участковому врачу с полисом ОМС! И помните, болезнь легче предупредить, чем лечить!

Если вы застрахованы в компании СОГАЗ-Мед и у вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в СОГАЗ-Мед по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный). Подробная информация на сайте www.sogaz-med.ru.

Справка о компании:

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» осуществляет деятельность с 1998 г. Региональная сеть СОГАЗ-Мед занимает 1-е место среди страховых медицинских организаций по количеству регионов присутствия, насчитывая более 1 120 подразделений на территории 56 субъектов РФ и г. Байконур. Количество застрахованных – более 42 млн человек. СОГАЗ-Мед осуществляет деятельность по ОМС: контролирует качество обслуживания застрахованных при получении медпомощи в системе ОМС, обеспечивает защиту прав застрахованных граждан, восстанавливает нарушенные права граждан в досудебном и судебном порядке.  В 2020 году рейтинговое агентство «Эксперт РА» подтвердило рейтинг надежности и качества услуг страховой компании «СОГАЗ-Мед» на уровне «А++» (наивысший по применяемой шкале уровень надежности и качества услуг в рамках программы ОМС). На протяжении уже нескольких лет СОГАЗ-Мед присваивается этот высокий уровень оценки.

аллергия на мороз.Как люди реагируют на холод?

Как люди реагируют на холод? Странный вопрос, скажете вы. Ежатся, зябнут, могут ощутить мурашки по коже и даже задрожать. Но некоторых людей даже теплая одежда не спасает от красной зудящей сыпи, волдырей и даже лихорадки и ломоты в суставах! Так выглядит аллергия на холод.

Точной статистики по аллергии на мороз нет. Известно, что проявляется она чаще всего в возрасте от 14 до 30 лет и около 70% страдающих от нее — женщины. Реакция возникает, когда столбик термометра опускается до +4°С и ниже. Во влажном воздухе и при сильном ветре проявления острее, так как холод ощущается острее.

Я не могу определить, красная сыпь, возникающая на моей коже зимой – аллергия на мороз или признак другой проблемы. Можно ли  определить точно?

Страдают прежде всего открытие участки тела — нос, мочки ушей, лицо, кисти рук. Но высыпания могут появиться и под одеждой, если человеку достаточно холодно. Сначала появляется классическая крапивница — красная сыпь с отечностью, волдырями и зудом. Потом к ней могут присоединиться высыпания белого и розового цвета. Если охлаждение продолжается, могут начаться системные реакции организма — озноб, лихорадка, головная боль. Случается даже повышение температуры и ломота в суставах. Самая опасная реакция — отек Квинке. Отекают веки, губы, слизистые оболочки рта и дыхательных путей. В горле начинается першение и кашель, может нарушиться дыхание.

Конечно, все эти симптомы могут быть связаны и с другими причинами. Чтобы убедиться, что виноват холодный воздух, делают «тест на мороз». На тыльную сторону ладони кладут кусочек льда и держат 2-5 минут. Если через некоторое время после снятия на этом месте появится припухлость и сыпь — это признак аллергии. Отличить аллергию на мороз от других состояний эффективно помогут некоторые анализы.

Прежде у меня не было аллергии на холод. Волдыри на коже, которые я расчесываю до боли, стали возникать после 25 лет. Чем объяснить появление этих зудящих пятен?

Первичная холодовая аллергия возникает сама по себе, причины ее точно не установлены. Есть данные, что в течение 10 лет после первого приступа реакция на холод исчезает сама по себе примерно у 25% людей.

Бывает так называемая вторичная аллергия на холод, которая возникает вследствие других заболеваний. Например, после того как человек, особенно ребенок, переболел ветряной оспой, пневмонией, инфекционным мононуклеозом. Развивается она и на фоне хронических заболеваний, особенно иммунных нарушений, болезней печени и желудочно-кишечного тракта, гельминтозов.

Хотя медицина не уверена в причинах первичной холодовой аллергии, механизм реакции вполне понятен. Под влиянием холода — неважно, из воздуха, воды или с какой-то поверхности— в сосудах кожи усиленно вырабатываются особые иммунные соединения криоглобулины. Они и дают такую кожную реакцию.

С одной стороны, стратегия борьбы с аллергией на холод вроде бы понятна: одеваться теплее, поменьше бывать на холоде, не купаться в холодной воде и т.п. Но порой обстоятельства сильнее нас, а выйти на мороз и начать задыхаться от отека Квинке — не лучший исход. Плюс, как уже говорилось, реакция на холод может быть проявлением серьезных внутренних заболеваний. Наконец, холодовую реакцию легко можно спутать с болезнью Рейно. В ее случае человек сходным образом реагирует на холод, но не из-за выработки криоглобулинов, а из-за приступообразных спазмов мелких кровеносных сосудов. Она приводит к язвам и некрозам тканей.

Поэтому лучше все-таки обратиться к аллергологу, провести диагностику и получить рекомендации по снятию острого состояния.

Собираюсь на прием к аллергологу. Какие анализы надо подготовить заранее?

Действительно, для экономии времени можно провести исследования некоторых показателей крови еще до визита к врачу и прийти к нему уже с готовыми результатами.

Можно выбрать или биохимический анализ печени, или обследование печени, так как половина  тестов совпадает.

Биохимический анализ крови, базовый позволит оценить общее состояние печени и риска атеросклероза сосудов. На его основании сразу станет понятно, можно ли предполагать первичную аллергию на мороз, или эта реакция явно следствие какого-то заболевания. Сдавать желательно в первой половине дня, до забора крови не есть 8-14 часов, пить можно только обычную негазированную воду.

Обследование печени, базовый  — комплекс тестов, который позволяет оценить состояние клеток печени и ее работу. Обычно его назначают при повышенной утомляемости и присутствии тяжести или болей в правом подреберье. При наличии реакции на холод позволит установить, не является ли аллергия следствием токсического, вирусного или иного поражения печени. Сдается так же, как биохимический анализ крови.

Криоглобулины  — исследование, которое обнаружит те самые иммунные комплексы, которыми организм отвечает на мороз. Их лучше проверить, так как их наличие в кроки сопровождается повреждением почек. Могут указывать так же на вирусный гепатит и некоторые другие заболевания. Анализ сдается с утра после 8-часового голода, пить обычную воду можно без ограничений.

Если есть подозрение на синдром Рейно, часто связанный с ревматическмми заболеваниями, необходимо сдать ревматологический расширенный комплекс лабораторных тестов.

Ускорьте постановку диагноза и исключите серьезные заболевания, сдав все анализы за один раз в удобно расположенном офисе лаборатории.

*ЗА ДИАГНОСТИКОЙ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ

Почему мерзнут колени? Причины и лечение заболеваний

Замерзать зимой вполне нормально, тем более если человек не одет тепло. Но бывают случаи когда холод чувствуется локально, когда вокруг тепло и жарко. При этом одна часть тела может быть холодной, а все остальное тело нормальной температуры. Данная ситуация не является нормой и может указывать на нарушения в организме человека. Зачастую по такому принципу мерзнут именно колени.

 

 

Главные причины замерзания коленей

Кратковременно конечности могут замерзать из-за переохлаждения, если промокли ноги, обута тесная обувь, которая нарушает кровоток.

 

Но если же колени замерзают в теплую погоду и никакие внешние факторы этому не способствуют, то причиной могут быть болезни и нарушения в организме:

 

  • вегето-сосудистая дистония;
  • гипотония;
  • гипотиреоз щитовидной железы;
  • болезненная худоба;
  • дефицит железа в организме;
  • заражение паразитами;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • защемление нервных окончаний, например, в результате остеохондроза;
  • болезни сосудов;
  • спазм периферических сосудов.

Болезнь сосудов довольно частая причина данных проблем в организме. К таким болезням часто относят и варикоз вен. Холод в коленях может вызывать сахарный диабет, интенсивное занятие спортом, если присутствуют болезни сердца.

 

 

Когда и к какому врачу обращаться при холоде в коленях?

Не всегда дискомфорт в коленях связан с проблемами с организмом. Часто данное явление вызывают внешние факторы, чрезмерная физическая активность, бедный рацион питания, авитаминоз и перемены в погодных условиях.

 

Если колени продолжают замерзать без причины длительное время или возникают другие симптомы: онемение пальцев, мурашки, быстрое утомление, боль в венах, отечность, то незамедлительно необходимо обратиться к доктору.

 

Для начала к терапевту, он осмотрит вас и определит к какому врачу вам в дальнейшем необходимо идти в зависимости от причины: хирург-ортопед, флеболог, кардиолог.

Диагностика мерзнущих коленей

 

Для обнаружения настоящей причины замерзания коленей нужно пройти некоторые обследования:

 

  • ангиография, чтобы определить состояние кровеносных сосудов;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование сосудов и щитовидной железы;
  • измерение температуры на разных участках тела;
  • эхокардиограмма;
  • обязательный анализ крови.

Ваш доктор обязательно должен опросить сидячий или подвижный ведется образ жизни, какие присутствуют хронические заболевания, вредные привычки и каков рацион питания у пациента. Данные сведения помогут выяснить причину проблемы с коленями.

 

Лечение

Когда установлена причина замерзания коленей, врач подбирает лечение самой причины, именно болезни которая вызвала проблемы с коленями.

 

Если отсутствуют эндокринные и гормональные заболевания, сердечная недостаточность, тромбофлебит, то врач может назначить гимнастику, массажи и физиотерапию, которые помогут устранить холод в коленях.

 

Простуда, грипп или Ковид: что это?

Обновлено 8 апреля 2022 г.

Мы объясняем симптомы коронавируса, простуды и гриппа и как их отличить.

Что на этой странице

В чем разница между Covid, гриппом и простудой?

Каждая из этих болезней вызывается разными вирусами, но, к сожалению, у них могут быть схожие симптомы. По мере появления разных симптомов и разных штаммов Covid-19 становится все труднее определить разницу между Covid-19, простудой и гриппом.

  • Covid-19 — респираторное заболевание, вызванное штаммом коронавируса, впервые появившимся в декабре 2019 года в Ухане, Китай. Этот штамм коронавируса ранее не встречался у людей.
  • Грипп (грипп) также является респираторным заболеванием, которое поражает ваши легкие, но грипп вызывается другим типом вируса, а не коронавирусом. Грипп может быть опасен, поэтому людям с сопутствующими заболеваниями, такими как болезни сердца или диабет, в это время года делают прививку от гриппа.
  • Простуда вызывается многими различными вирусами, но чаще всего риновирусом или коронавирусом. Простуда поражает только верхние дыхательные пути (нос и горло), но не легкие. Из-за этого простуду часто называют «насморком». Простуда обычно не является серьезной.

 

Каковы симптомы Covid-19?

Основные симптомы Covid-19 со временем изменились, и Национальная служба здравоохранения обновила свой официальный список симптомов, чтобы отразить это.В новый список симптомов Covid-19 вошли:

человека.
  • высокая температура
  • новый и продолжительный кашель
  • заложенность или насморк
  • чувство усталости или истощения
  • боль в горле
  • головная боль
  • больное тело
  • задыхаясь
  • потеря или изменение обоняния или вкуса
  • потеря аппетита
  • диарея
  • плохое самочувствие или болезнь

По словам профессора Тима Спектора, пользователи приложения Covid ZOE также сообщают о следующих симптомах Covid-19:

  • чихание
  • хриплый голос
  • озноб
  • дрожь
  • боль в суставах
  • воспаленные глаза

Вышеупомянутые симптомы Covid-19 похожи на те, которые вы можете испытывать при простуде или гриппе, или даже при желудочно-кишечном заболевании, из-за чего бывает трудно определить разницу.

 

Симптомы коронавируса против простуды

Вариант Omicron (наиболее распространенный штамм в Великобритании) имеет симптомы, очень похожие на простуду. Такие симптомы, как головная боль, боль в горле, насморк, мышечные боли, кашель или чихание, могут быть симптомами омикронного варианта или простуды.

Симптомы коронавируса против гриппа

Отличить Covid-19 от гриппа непросто.

Грипп имеет много общих симптомов с Covid, таких как головная боль, боль в горле, лихорадка, кашель, усталость, мышечные боли, насморк и одышка.

Однако грипп редко вызывает потерю или изменение вашего вкуса и обоняния, что может произойти с Covid-19.

 

Если у меня есть симптомы простуды или гриппа, должен ли я пройти тест на Covid?

Рекомендуется избегать передачи какого-либо вируса, будь то простуда, грипп или Covid-19. Это особенно важно, если вы, вероятно, будете в контакте с людьми, которые могут быть уязвимы, или если вы собираетесь собираться в помещении (тем более, что вы можете не знать, кто уязвим).

Вам может быть трудно избежать посещения рабочего места или контакта с уязвимыми людьми. В этом случае было бы неплохо провести тест на боковой поток, если вы можете. Вы по-прежнему можете использовать любые уже имеющиеся у вас бесплатные тесты на боковой поток или купить тесты, если у вас есть такая возможность (или заказать бесплатные тесты, если они все еще доступны в той части Великобритании, где вы живете).

Очень важно пройти тест, если у вас есть симптомы Covid и вы классифицируетесь как очень уязвимые для Covid, например, если у вас была трансплантация органов, или у вас проблемы с иммунной системой, или у вас есть определенные заболевания, такие как ревматоидный артрит. .Это делается для того, чтобы вам могли предложить лекарства, если они вам нужны, чтобы снизить риск серьезного заболевания. Вам должны были направить ПЦР-тест, если у вас есть симптомы, и, возможно, вам также отправили тесты на латеральный кровоток. Если у вас появились симптомы простуды или гриппа, сделайте ПЦР-тест. Вы также можете сразу же пройти тест на латеральный поток, пока ждете результатов теста ПЦР. Если у вас положительный результат теста на боковой поток, сообщите о результате, чтобы вам прописали правильное лекарство. Если у вас отрицательный результат, вам все равно следует подождать, чтобы узнать, что скажет результат теста ПЦР.

 

Отличается ли кашель Covid-19 от обычного кашля?

В то время как у многих людей с Covid-19 возникает сухой кашель, у некоторых людей развивается влажный кашель с выделением слизи. Это может затруднить определение того, вызван ли ваш кашель Covid-19 или другой инфекцией, такой как простуда или грипп, и единственным способом узнать наверняка является проведение теста.

 

Является ли насморк симптомом коронавируса?

Да. Согласно данным исследования Covid ZOE, насморк является одним из четырех основных симптомов варианта Омикрон.

Насморк также является распространенным симптомом простуды и может быть признаком гриппа.

 

Может ли коронавирус начаться с гриппа или простуды?

Нет, от простуды или гриппа нельзя заразиться коронавирусом, но симптомы могут быть схожими.

 

Через какое время появляются симптомы коронавируса?

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), симптомы могут появиться через 2-14 дней после контакта с вирусом.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас есть проблемы со здоровьем и у вас появились симптомы коронавируса, важно немедленно сообщить об этом своему терапевту или позвонить в NHS 111.

Если ваше состояние ухудшается, включая сильную одышку, боль в груди, посинение губ или лица, спутанность сознания, неспособность бодрствовать или кашель с кровью, обязательно позвоните по номеру 999 и обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды и гриппа схожи, но симптомы простуды менее выражены.Симптомы простуды также проявляются постепенно, в отличие от симптомов гриппа, которые проявляются очень быстро. Большинство взрослых выздоравливают от простуды примерно за 7-10 дней, но симптомы могут сохраняться до трех недель.

Обычные симптомы простуды включают:

  • чихание
  • боли в мышцах
  • заложенность или насморк
  • боль в горле

Иногда симптомы простуды включают:

  • головные боли
  • кашляет
  • повышенная температура
  • давление в ушах и на лице
  • потеря вкуса и обоняния

Нетипичные симптомы простуды:

  • диарея или рвота
  • одышка

Помните: Есть некоторые перекрестные симптомы между простудой и коронавирусом.Если у вас жар, новый необъяснимый кашель или потеря вкуса и обоняния, важно, чтобы вы организовали бесплатный тест на коронавирус.

 

Что делать, если у меня симптомы простуды?

Как и при гриппе, при простуде важно много отдыхать и не допускать обезвоживания. Вы можете купить средства от простуды в супермаркете, но поговорите с фармацевтом, если у вас есть какие-либо вопросы о том, какие лекарства вы можете принимать.

Симптомы простуды могут быть похожи на симптомы омикронного варианта коронавируса.

Свяжитесь с врачом общей практики по телефону, если у вас появятся симптомы простуды и:

  • у вас есть заболевание сердца, легких, почек или неврологическое заболевание
  • ваши симптомы не улучшаются через 3 недели
  • ваши симптомы внезапно ухудшаются
  • у вас очень высокая температура или вы чувствуете жар и озноб
  • вам трудно дышать или появляется боль в груди
  • у вас ослаблена иммунная система

 

Должен ли я оставаться дома, если у меня симптомы простуды или гриппа?

Да, если сможете.Если у вас есть симптомы простуды или гриппа, даже если они не связаны с Covid, было бы разумно избегать контактов с другими людьми, чтобы избежать распространения вирусов, особенно среди пожилых или уязвимых людей, которые в результате могут серьезно заболеть. Помните, что не всегда может быть очевидно, кто может серьезно заболеть Covid.

Если у вас есть симптомы и вы не можете избежать контакта с другими людьми, лучше всего носить маску для лица, держаться подальше от людных мест и избегать тесного контакта с людьми с ослабленной иммунной системой.Если вы не можете избежать пребывания в помещении с другими людьми, постарайтесь обеспечить хорошую вентиляцию помещения, например, открыв окна и двери, если это возможно.

 

Каковы симптомы гриппа?

Симптомы гриппа, как правило, появляются очень внезапно и заставляют вас чувствовать себя слишком плохо, чтобы заниматься обычными делами. Обычно они длятся 5-7 дней.

Обычные симптомы гриппа включают:

  • внезапное повышение температуры до 38°С или выше
  • больное тело
  • чувство усталости или истощения
  • сухой кашель
  • головная боль

Иногда симптомы гриппа включают:

  • насморк
  • боль в горле
  • проблемы со сном
  • потеря аппетита
  • диарея или боль в животе
  • плохое самочувствие и болезнь

Обычно не является симптомом гриппа:

 

Что делать, если у меня симптомы гриппа?

Если у вас есть симптомы гриппа, вам следует попытаться ограничить контакты с людьми, особенно с уязвимыми.

Побольше отдыхайте и постарайтесь согреться. Вы также можете обнаружить, что употребление большого количества воды и прием парацетамола могут помочь вам почувствовать себя лучше. Если у вас был сердечный приступ, вам не следует принимать ибупрофен.

Аптека должна быть вашим первым пунктом звонка, если вы хотите получить помощь или совет по поводу гриппа, но попробуйте позвонить или связаться с ними через Интернет, а не идти лично. Фармацевт сможет дать вам совет и порекомендует лучшее лекарство для вас.

Однако вам следует немедленно связаться с NHS 111, если у вас есть симптомы гриппа и вы:

  • имеют заболевания сердца, легких, почек или неврологические заболевания
  • болеют диабетом
  • беременны
  • старше 65 лет
  • у вас ослаблен иммунитет
  • испытывают симптомы более 7 дней

Если у вас внезапно появится боль в груди, вы начнете кашлять кровью или вам станет трудно дышать, позвоните по номеру 999.

Что читать дальше…

Тепловая болезнь: профилактика, симптомы и лечение

Обзор

Что такое тепловые болезни?

Тепловая болезнь вызывается высокими температурами и влажностью. Вы можете заболеть, занимаясь спортом или работая в условиях высокой температуры и влажности. К четырем наиболее распространенным тепловым заболеваниям относятся:

  • Тепловая сыпь (также называемая потницей или потницей), представляющая собой жгучее раздражение кожи, при котором кожа краснеет.
  • Тепловые судороги, болезненные мышечные спазмы.
  • Тепловое истощение , вызванное недостаточным употреблением жидкости и длительным пребыванием при высоких температурах, вызывает обильное потоотделение, частый и слабый пульс и учащенное дыхание.
  • Тепловой удар , опасная для жизни болезнь, возникает, когда ваша температура поднимается выше 106 градусов по Фаренгейту (41 градус Цельсия) быстро – в течение нескольких минут.

Ваше тело потеет, чтобы сохранять прохладу.Если температура и влажность слишком высоки, потоотделение недостаточно эффективно.

Как тело остается прохладным?

Процесс, который помогает вашему телу поддерживать здоровую внутреннюю температуру, называется терморегуляцией. Терморегуляция контролируется областью вашего мозга, называемой гипоталамусом. Он активирует рецепторы в вашей коже и других органах, которые заставляют вас терять тепло и поддерживать нормальную внутреннюю температуру. Когда ваше тело сильно нагревается, оно полагается на испарение пота, чтобы рассеять тепло (заставить тепло уйти).Если количество тепла, поступающего в ваше тело, больше, чем количество тепла, покидающего ваше тело, ваша внутренняя температура повысится, и вы подвергнетесь риску заболевания, связанного с жарой.

Какие бывают тепловые болезни?

Тепловые болезни подразделяются на легкие и тяжелые. Мягкие типы включают:

К тяжелым типам относятся:

  • Тепловое истощение.
  • Тепловой удар.

Кто болеет тепловыми болезнями?

Если вы работаете на улице или в жарком и влажном помещении, у вас больше шансов пережить тепловое заболевание.Примеры людей, которые могут находиться в такой среде, включают:

  • Строители.
  • Спортсмены.
  • Военнослужащие.
  • Пожарные.
  • Ландшафтные дизайнеры.
  • Фермеры.
  • Ремонтники.
  • Работники коммунальных служб.

Дополнительные факторы, повышающие риск теплового заболевания, включают:

  • Обезвоживание. Если вы обезвожены, то есть у вас недостаточно жидкости в организме, вы более подвержены риску теплового заболевания.
  • Ожирение и/или плохая физическая форма.
  • Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту. К ним относятся транквилизаторы, мочегонные средства, антигистаминные препараты, бета-блокаторы, слабительные и препараты, используемые для лечения психических заболеваний или болезни Паркинсона.
  • Употребление запрещенных наркотиков или алкоголя.
  • Отсутствие опыта работы в жару, на открытом воздухе или на тяжелых работах. Возможно, вам придется делать перерывы и проводить некоторое время в тени.
  • Болезнь, особенно медицинские состояния, такие как диабет, проблемы с почками и проблемы с сердцем.Также беременность и такие симптомы, как высокое кровяное давление и лихорадка.
  • Тяжелая, темная или светлая одежда. Если вам приходится носить тяжелое снаряжение и одежду, такую ​​как спортивные накладки и шлемы, полицейскую и пожарную форму и промышленное защитное снаряжение, вы рискуете заболеть тепловым заболеванием.
  • Возраст. Если вашему ребенку четыре года или меньше, или вам 65 лет или больше, вы подвергаетесь более высокому риску. Младенцы и маленькие дети обычно страдают от потницы.
  • Пол. Мужчины более склонны к тепловому заболеванию, чем женщины.
  • Заболевания, связанные с жарой, в анамнезе.

Насколько распространены тепловые болезни?

Статистические данные о студентах-спортсменах говорят о том, что ежегодно регистрируется около 9000 случаев заболеваний, связанных с жарой. Большинство из них происходят во время футбольного сезона. Тепловые болезни являются третьей по значимости причиной смерти спортсменов средней школы.

В ВС США в 2017 году зарегистрировано 2163 случая.

Отделения неотложной помощи получили 326 497 случаев заболеваний, связанных с жарой. Около 12% этих пациентов были госпитализированы, а 0.07% от этого общего числа умерли.

В чем разница между тепловой болезнью и лихорадкой?

Лихорадка — это симптом болезни, а не сама болезнь. Это более высокая, чем обычно, температура тела, но она вызвана инфекцией, а не внешней высокой температурой и влажностью.

Вызывают ли тепловые болезни солнечные ожоги, ожоги или необратимые рубцы?

Нет. Тепловая болезнь не похожа на солнечный ожог, который повреждает кожу. Это также не похоже на пожар в доме, который может оставить шрамы.Тепловая сыпь не повреждает кожу навсегда.

Может ли потница вызвать рак кожи?

Нет. Рак не является осложнением теплового заболевания.

Что мне делать, чтобы у моего ребенка не было теплового удара?

Внимательно следите за младенцами и маленькими детьми, поскольку они подвержены высокому риску заболеваний, связанных с жарой. Примите во внимание следующие советы:

  • Не оставляйте ребенка в машине, даже если окно разбито.
  • Убедитесь, что они пьют достаточно воды.
  • Часто повторно наносите солнцезащитный крем.

Что мне делать, чтобы мой пожилой друг или член семьи не заболел тепловым заболеванием?

Люди в возрасте 65 лет и старше подвержены более высокому риску теплового удара, даже если они не занимаются спортом. Причины включают:

  • Серьезные заболевания, такие как болезни сердца.
  • Некоторые лекарства, особенно от бессонницы, плохого кровообращения или депрессии.
  • Отсутствие кондиционеров в домах.

Опекуны должны ознакомиться с симптомами тепловых заболеваний, чтобы быстро их распознать. Заезд два раза в день во время жары.

Убедитесь, что они остаются увлажненными. Признаки обезвоживания включают сухость кожи и снижение мочеиспускания.

Симптомы и причины

Что вызывает тепловые болезни?

Как следует из названия болезни, она вызывается жаром — чрезмерным теплом, повышающим внутреннюю температуру тела.Это тепло может исходить от физических упражнений, от пребывания в жарком помещении или от внешней погоды. Высокая влажность — более 60% — затрудняет испарение пота. Тепловая болезнь возникает, когда ваше тело не может эффективно рассеивать тепло, баланс соли и воды в вашем теле становится несбалансированным, и ваша температура повышается. Потоотделение не может охладить вас.

Четыре тепловых заболевания находятся в континууме, при этом тепловая сыпь является самой легкой, а тепловой удар — самым смертоносным. Конкретные причины четырех болезней включают:

  • Тепловая сыпь возникает, когда избыточный пот попадает под кожу, блокируя потовые железы.
  • Тепловые судороги возникают, когда вы так сильно потеете, теряете соли (электролиты) и жидкости, что ваши мышцы судороги. Обычно это происходит, когда вы тренируетесь в жару.
  • Тепловое истощение. Это заболевание может возникнуть после длительного пребывания в условиях высокой температуры, когда вы не получаете достаточного количества жидкости.
  • Тепловой удар вызывается быстрым повышением температуры тела в результате высокой температуры и влажности.

Некоторые симптомы у четырех тепловых заболеваний схожи, но у каждого из них есть отличительные симптомы, которые отличают его от трех других.Обратите внимание на уникальные симптомы, чтобы вы могли определить разницу между болезнями.

Симптомы потницы включают:

  • Красная кожа.
  • Зуд кожи.
  • Покалывающая или колющая боль.
  • Небольшие бугорки или волдыри, когда ваша кожа соприкасается с большей частью кожи, особенно на шее, в паху, под грудью, в подмышечных впадинах или в сгибах локтей.
  • Небольшие бугорки или волдыри на участках, которые остаются влажными, когда вы потеете.Эти места включают шею и внутреннюю часть локтя, а также верхнюю часть груди.
  • Инфекция.

Симптомы тепловых судорог включают:

  • Мышечная боль в ногах, руках или животе.
  • Мышечные спазмы в ногах, руках или животе.
  • Температура тела остается нормальной.
  • Прохладная, влажная кожа.

Симптомы теплового истощения включают:

  • Быстрое поверхностное дыхание.
  • Сильное потоотделение и жажда.
  • Мышечные судороги.
  • Головная боль и раздражительность.
  • Повышенная температура тела и частота сердечных сокращений.
  • Слабый, быстрый пульс.
  • Влажная прохладная кожа. Бледный цвет кожи.
  • Тошнота, рвота и диарея.
  • Уменьшение мочеиспускания.
  • Головокружение, слабость, нарушение координации и обмороки.

Обратите внимание, что тепловое истощение не влияет на ваше психическое состояние. Вас должен проверить медицинский работник.

Симптомы теплового удара включают:

  • Быстрый, сильный пульс.
  • Головокружение, обмороки, потеря сознания.
  • Невнятная речь, спутанность сознания, возбуждение, галлюцинации, измененное психическое состояние.
  • Сухая, красная, горячая кожа.
  • Тошнота.
  • Температура 105 градусов по Фаренгейту или выше.
  • Подергивание мышц.
  • Судороги.
  • Гипервентиляция.
  • Отсутствие потоотделения, несмотря на жару, влажность.

Тепловой удар требует неотложной медицинской помощи. Это может привести к отказу органов и смерти.Позвоните 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть симптомы.

Диагностика и тесты

Как диагностируются тепловые болезни? Какие тесты делаются?

Точно так же, как у четырех тепловых болезней есть общие симптомы, существуют и общие методы диагностики. Эти методы включают в себя:

  • Потница. Диагностировать потницу довольно просто, потому что ваш лечащий врач может оценить ее, осмотрев вашу кожу. Если у вас легкая потница, возможно, вам даже не нужно обращаться к врачу.Тем не менее, обратитесь к врачу, если сыпь не исчезнет через три-четыре дня или если вам будет казаться, что она ухудшается.
  • Тепловые судороги. Возможно, вам не нужно обращаться к поставщику медицинских услуг по поводу тепловых спазмов, но если вы это сделаете, они сначала измерят вашу температуру с помощью термометра. Это говорит им о вашей внутренней температуре. Они попросят вас описать вашу боль и то, как часто вы ее чувствуете. Расскажите своему лечащему врачу обо всех своих симптомах.
  • Тепловое истощение . Как и в случае с тепловыми спазмами, ваш лечащий врач начнет с измерения температуры.Вас спросят о том, чем вы занимались до того, как обратились в отделение неотложной помощи. Вы работали на улице на солнце? Вы были внутри, в жарком закрытом помещении? Ваш врач также захочет узнать о ваших симптомах. Например, насколько вы устали (утомлены) и теряли ли вы сознание (теряли сознание) от истощения?
  • Тепловой удар. Тепловой удар может быть смертельным. Когда вы идете в отделение неотложной помощи, чтобы обратиться к поставщику медицинских услуг — а вы не должны медлить с обращением в отделение неотложной помощи — они измерят вашу температуру, проверят на дисфункцию органов, сделают общий анализ крови, исследуют ваши электролиты и кальций, проверьте мочу и при необходимости сдайте другие анализы.Если это не явно тепловой удар, врач может проверить вас на наличие инфекции, наркотиков, инсульта, проблем с щитовидной железой и других проблем. Если у вас диагностирован тепловой удар, вас могут госпитализировать.

Какие вопросы может задать лечащий врач, чтобы диагностировать тепловое заболевание?

  • Каковы ваши симптомы?
  • Когда у вас появились симптомы?
  • Как давно у вас появились симптомы?
  • Что вы делали перед тем, как пришли провериться?
  • Вы вспотели?
  • Ты потерял сознание?
  • Ты устал?
  • У вас был припадок?

Управление и лечение

Как лечат тепловые болезни?

Вы можете самостоятельно лечить легкие тепловые заболевания (тепловую сыпь и тепловые спазмы) в домашних условиях, но если симптомы не проходят или у вас есть симптомы теплового истощения или теплового удара, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи.Лечение четырех тепловых заболеваний включает домашние средства, амбулаторное и стационарное лечение:

Потница:

  • Отправляйтесь в прохладное место — внутри и с кондиционером, если это возможно.
  • Аккуратно высушите кожу.
  • Делайте холодные компрессы на кожу.
  • Не используйте продукты, которые могут закупорить поры. Это касается детской присыпки, кремов и мазей.
  • Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшатся.

Тепловые судороги:

Тепловое истощение:

  • Найдите прохладное затененное место или зайдите в помещение.
  • Пейте холодную воду маленькими глотками.
  • Приложите к коже холодные салфетки.
  • Обрызгайте себя туманом и встаньте возле вентилятора.
  • Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.

Тепловой удар:

  • Убирайся из горячей зоны.
  • Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по номеру 911.
  • Получите лечение в течение 30 минут после появления симптомов.
  • Начните охлаждаться, обрызгивая себя водой или применяя прохладные компрессы.
  • Расстегните или снимите одежду.
  • Поднимите ноги.
  • Не пейте никаких жидкостей.

Профилактика

Как предотвратить тепловую болезнь? Что я могу сделать, чтобы снизить риск тепловых заболеваний?

Тепловые болезни можно предотвратить. Используйте следующие простые шаги, чтобы не перегреться:

  • Пейте воду каждые 15 минут, когда работаете или тренируетесь в жаркой среде, даже если вы не испытываете жажды.Если вам нужно находиться на улице в сильную жару (тепловой индекс выше 103°F), выпивайте в общей сложности от двух до четырех стаканов (от 16 до 32 унций) воды каждый час.
  • Периодически отдыхайте в тени, в прохладном месте или в помещении с кондиционером.
  • При работе или занятиях спортом на открытом воздухе в жаркую и влажную погоду надевайте головной убор и свободную, легкую одежду из светлого хлопка.
  • Не пейте алкоголь или напитки, содержащие кофеин.
  • Не выходите на улицу для занятий спортом или занятий спортом при высокой температуре и влажности.
  • Используйте солнцезащитный крем. Солнечный ожог снижает способность вашего тела к охлаждению. Это также может обезвоживать вас.
  • Носите широкополую шляпу и солнцезащитные очки на улице.
  • Не ешьте горячую, тяжелую пищу.
  • Поддерживайте темп. Часто отдыхайте.
  • Следите за диурезом. Если вы слишком много мочитесь, у вас может быть тепловая болезнь.

Помните, что вашему телу нужны электролиты, а не только вода. Вы можете получить электролиты из обычных спортивных напитков или порошков, которые можно добавить в воду.Выберите электролитный напиток или раствор с низким содержанием сахара.

Перспективы/прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с тепловым заболеванием?

Пациенты, адекватно охлажденные в течение 30 минут, скорее всего, будут иметь отличный прогноз.

Если у вас потница, тепловые судороги или тепловое истощение, вы должны быстро восстановиться после лечения. Сколько времени вам понадобится для выздоровления, зависит от вашего возраста, общего физического состояния и того, насколько быстро вы получите медицинскую помощь.Если у вас тепловой удар, вам может потребоваться несколько дней, чтобы восстановиться, и вы можете быть более чувствительными к жарким условиям в течение недели.

Возможно, вы захотите обратиться к своему поставщику медицинских услуг за разрешением вернуться к работе или занятиям.

Бывают ли долговременные осложнения тепловых болезней?

После лечения теплового заболевания вы можете быть чувствительны к теплу в течение недели.

Когда у вас тепловой удар, вы подвергаетесь повышенному риску следующих заболеваний:

Ваш лечащий врач может оставить вас в больнице для наблюдения и постоянного лечения.

Жить с

Могу ли я жить нормальной жизнью с тепловым заболеванием?

К счастью, тепловые болезни носят временный характер. Они не повлияют на качество вашей жизни надолго, если только нет осложнений от теплового удара.

Как мне позаботиться о себе?

Во-первых, постарайтесь предотвратить тепловую болезнь. Если у вас есть симптомы, постарайтесь остыть в течение 30 минут. Если вы находитесь в пределах 30-минутного окна, ваш прогноз наилучший.

Не полагайтесь на тренера, сиделку или супервайзера на работе, чтобы они позаботились о вас.Знайте симптомы сами и как их лечить.

Когда мне следует обратиться в отделение неотложной помощи?

Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть симптомы теплового истощения или теплового удара. Постарайтесь попасть туда в течение 30 минут после того, как заметили симптомы.

Какие вопросы я должен задать своему лечащему врачу о тепловых заболеваниях?

  • Не заниматься спортом?
  • Что мне нужно сделать по-другому, чтобы предотвратить тепловые болезни в будущем?
  • Могу ли я продолжать заниматься тем, что вызвало болезнь?
  • Когда я смогу вернуться к работе/учебе/обычной деятельности?

Записка из клиники Кливленда

Тепловые болезни не следует воспринимать легкомысленно.Вы должны следить за собой, когда ваше тело перегревается. Тепловая сыпь может быть неприятной, но тепловой удар может быть смертельным. Ознакомьтесь с симптомами тепловых заболеваний, чтобы обезопасить себя, своих друзей и семью в жаркую и влажную погоду.

Симптомы коронавируса (COVID-19) у взрослых

Симптомы коронавируса (COVID-19) у взрослых могут включать:

  • высокую температуру или озноб (озноб) — высокая температура означает, что вы чувствуете жар при прикосновении к груди или спине (вам не нужно измерять температуру)
  • новый непрекращающийся кашель – это означает сильный кашель в течение более часа или 3 или более эпизодов кашля в течение 24 часов
  • потеря или изменение обоняния или вкуса
  • одышка
  • чувство усталости или истощение
  • боль в теле
  • головная боль
  • боль в горле
  • заложенность носа или насморк
  • потеря аппетита
  • диарея
  • плохое самочувствие или недомогание симптомы очень похожи на другие симптомы
90 заболевания, такие как простуда и грипп.

Что делать, если у вас есть симптомы

Старайтесь оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, если у вас есть симптомы COVID-19 и:

  • у вас высокая температура
  • вы плохо себя чувствуете, чтобы идти работать или заниматься своими обычными делами

Будьте особенно осторожны, чтобы избежать тесного контакта с кем-либо, кто подвергается более высокому риску серьезного заболевания COVID-19.

Вы можете вернуться к своим обычным делам, когда почувствуете себя лучше или у вас не будет высокой температуры.

Узнайте больше о том, что делать, если у вас есть COVID-19 или симптомы COVID-19

Информация:

Есть еще совет:

Изменения в тестировании на COVID-19

Бесплатное тестирование на COVID-19 от NHS закончилось для большинства людей в Англии.

Если у вас есть симптомы COVID-19, вам больше не нужно делать быстрый латеральный поток или тест ПЦР.

Если вы все еще хотите пройти тестирование и не имеете права на бесплатный тест NHS, вы должны заплатить за тест на COVID-19 самостоятельно.

Вы можете купить тест на COVID-19 в некоторых аптеках и у розничных продавцов лично или через Интернет.

Узнайте больше об изменениях в тестировании на COVID-19 в Англии

Срочный совет: обратитесь за помощью в NHS 111, если:

  • вы беспокоитесь о своих симптомах
  • вы не знаете, что делать

Позвоните по номеру 111, если вы не можете получить помощь онлайн.

Не посещайте такие места, как поликлиника, больница или аптека.

Важный: Младенцы и дети

Позвоните по номеру 111, если вы беспокоитесь о младенце или ребенке младше 5 лет.

Если вашему ребенку кажется, что ему очень плохо, ему становится хуже или вы считаете, что с ним что-то серьезно не так, позвоните по номеру 999.

Не откладывайте получение помощи, если вы волновался. Доверяй своим инстинктам.

Получите дополнительную консультацию о COVID-19 у детей

Последняя проверка страницы: 14 апреля 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 28 апреля 2022 г.

Это аллергия или простуда?

Говоря о здоровье

Знаете ли вы, что боль в горле или насморк могут быть чем-то другим, а не простудой? Присмотревшись к этим и другим симптомам, вы сможете понять, с чем вы столкнулись: с простудой или с аллергией.

АЛЛЕРГИЯ — КРУГЛЫЙ ГОД

Если у вас аллергия на пыльцу, вы можете почувствовать облегчение симптомов весенней и летней аллергии в холодные зимние месяцы. Однако, если вы страдаете от аллергии в помещении, такой как плесень или пылевые клещи, вы можете заметить, что симптомы аллергии более выражены зимой, когда вы проводите больше времени в помещении. Это связано с тем, что печь вашего дома посылает в воздух пыль, споры плесени и частицы насекомых. При вдыхании эти частицы часто вызывают симптомы аллергии у аллергиков.

РАЗНИЦА МЕЖДУ АЛЛЕРГИИ И ПРОСТУДОЙ

Простуды вызывают вирусы, которые заразны. Они часто распространяются от человека, который чихает или кашляет, или при рукопожатии и другом прямом физическом контакте. Через пару недель ваша иммунная система борется с инфекцией, и ваши симптомы обычно исчезают.

Аллергия возникает из-за иммунной реакции на что-то в окружающей среде. Часто это пыль или пыльца. Это заставляет организм выделять гистамин, как при простуде, что вызывает заложенность носа, чихание и кашель.Аллергия не заразна.

ДРУГИЕ ОТЛИЧИЯ, КОТОРЫЕ НУЖНО УЧИТЫВАТЬ

Рассмотрим дополнительные различия между простудой и аллергией:

  • Простуда обычно длится от трех до 14 дней. Аллергия длится от нескольких дней до нескольких месяцев.
  • Простуда чаще всего возникает в зимние месяцы. Аллергия возникает в любое время года.
  • Симптомы простуды появляются через несколько дней после заражения. Симптомы аллергии могут начаться сразу после контакта с триггерами.
  • Кашель часто присутствует при простуде, а иногда и при аллергии.
  • Боли иногда бывают при простуде, но никогда при аллергии.
  • Усталость иногда присутствует как при простуде, так и при аллергии.
  • Лихорадка редко бывает при простуде и никогда при аллергии.
  • Зуд, слезотечение редко бывает при простуде, но часто при аллергии.
  • Боль в горле часто возникает при простуде, а иногда и при аллергии.
  • Насморк и заложенность носа обычно наблюдаются как при простуде, так и при аллергии.
  • Самое важное отличие заключается в том, что простуда обычно не длится дольше 14 дней.
ОБЫЧНЫЕ ВНУТРЕННИЕ/ЗИМНИЕ АЛЛЕРГЕНЫ

Даже самый чистый дом может стать рассадником бытовых аллергенов. Некоторые из основных виновников включают в себя:

  • Пылевые клещи . Эти микроскопические вредители являются комнатным аллергеном №1. Они хорошо себя чувствуют в теплой и влажной среде, например, в постельных принадлежностях, мягкой мебели и коврах.
  • Внутренняя пыль и плесень .Аллергены пыли и плесени могут исходить от увлажнителя, причиняя больше вреда, чем пользы.
  • Перхоть животных. Что бы вы ни слышали, не существует гипоаллергенных пород собак или кошек. У людей нет аллергии на шерсть животных — у них аллергия на аллерген, содержащийся в слюне, перхоти (чешуйках омертвевшей кожи) или моче животного с мехом.
  • Помет тараканов. Тараканы являются распространенными вредителями, чей помет может вызывать экологические проблемы.
СОВЕТЫ ПО СНИЖЕНИЮ АЛЛЕРГЕНОВ В ВАШЕМ ДОМЕ

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, чтобы помочь бороться с бытовыми аллергенами в вашем доме:

  • Поместите ящики с пылевыми клещами на матрасы/подушки.
  • Часто пылесосьте ковры или замените ковер паркетным полом, плиткой или линолеумом.
  • Используйте высокоэффективный вакуумный фильтр для очистки воздуха от твердых частиц (HEPA). Эффективность этих фильтров составляет не менее 99,97% для частиц размером 0,3 микрона.
  • Старайтесь поддерживать низкий уровень влажности в вашем доме — от 40 до 50 процентов.
  • Еженедельно стирайте все постельные принадлежности в горячей воде (130 градусов по Фаренгейту).
  • По возможности держите животных на открытом воздухе. Если домашние животные находятся в помещении, держите их подальше от спален и других комнат, где вы проводите большую часть своего времени.Старайтесь свести к минимуму контакт и мойте руки после прикосновения.
  • Заделайте щели, трещины в стенах и окна, куда могут проникнуть тараканы. Храните продукты в контейнерах с крышками, используйте мусорные баки с крышками и мойте посуду сразу после использования. Убирайте под плитами, холодильниками и тостерами, где могут скапливаться крошки.
  • Удалите любой рост плесени на твердых поверхностях с помощью воды, моющего средства и, при необходимости, 5-процентной смеси отбеливателя. Одежду стирать водой с мылом.
  • Ремонт и герметизация протекающих крыш/труб.Используйте осушители во влажных подвалах, регулярно опорожняя и очищая устройство.

Ричард Крокетт, доктор медицинских наук, помощник врача по аллергии (астме) в Манкато, Миннесота.


В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Мэйо действуют строгие правила ношения масок. Любой, кто показан без маски, был либо зарегистрирован до COVID-19, либо зарегистрирован в отделении ухода за пациентами, где соблюдались социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

коз и соды: NPR

Лихорадка, кашель и одышка были ранее идентифицированы как симптомы COVID-19, но появляются дополнительные симптомы. мегамикс / Getty Images скрыть заголовок

переключить заголовок мегамикс / Getty Images

Лихорадка, кашель и одышка были ранее идентифицированы как симптомы COVID-19, но появляются дополнительные симптомы.

мегамикс / Getty Images

Когда впервые возникла пандемия коронавируса, представители органов здравоохранения призвали мир следить за ее явными симптомами: лихорадкой, сухим кашлем и одышкой. Но по мере того, как вирус распространился по всему миру, исследователи разработали более детальную картину того, как могут проявляться симптомы инфекции, особенно в более легких случаях.

Мы получаем «лучшее понимание того, как эти симптомы проявляются у населения в целом, а не обязательно у госпитализированных пациентов», на которых рассматривалось большинство ранних исследований из Китая.«Таким образом, это немного более широкая картина», — говорит Шаритини Ставропулу, доцент исследований в области здравоохранения в Сити Лондонского университета в Великобритании, которая провела анализ известных симптомов в более легких случаях в рамках сотрудничества с Оксфордским университетом. .

Некоторые из этих симптомов, такие как потеря обоняния или вкуса, очень характерны и являются сильным индикатором инфекции. Другие, такие как головные боли, озноб или боль в горле, характерны для многих заболеваний. Итак, как узнать, когда симптом является причиной обращения к врачу или сдачи анализов? Мы попросили врачей и исследователей в области общественного здравоохранения и инфекционных заболеваний поделиться своими мыслями.

THE STANDARD 3

Лихорадка: У некоторых пациентов лихорадка может длиться в течение нескольких дней, в то время как у других температура может повышаться и понижаться, причем пики часто возникают вечером, говорит д-р Дэвид Аронофф, руководитель Отделение инфекционных заболеваний Медицинского центра Университета Вандербильта. «Я думаю, что если у кого-то есть лихорадка, независимо от того, как долго она длится, если они не могут четко приписать ее чему-то другому, это очень разумный симптом, на который нужно обратиться для оценки», — говорит он.

Систематический обзор медицинской литературы, проведенный Ставропулу, показал, что лихорадка отмечалась в 82-87% случаев легкой и средней степени тяжести.

Сухой кашель: Кашель был вторым наиболее распространенным симптомом после лихорадки, хотя «кашель не всегда присутствовал», отмечает Ставропулу. «Поэтому, хотя мы думаем, что это основной симптом, он появляется только в двух случаях из трех у пациентов с COVID-19».

Тем не менее, кашель остается «очень, очень распространенным симптомом пневмонии, которую может вызвать вирус», — говорит Аронофф.Учитывая этот факт, «если у кого-то появился новый кашель или новая одышка, появившаяся за последние три дня или около того, ему обязательно следует пройти обследование».

Одышка: Обзор Ставропулу показал, что этот симптом чаще возникает в тяжелых случаях, «и действительно, в некоторых исследованиях он был маркером тяжелого заболевания». Два крупнейших исследования, на которые она посмотрела, показали, что одышка возникает менее чем в 8% более легких случаев.

НОВАЯ 6 ИЗ ЦКЗ:

Озноб/повторяющийся озноб: Озноб обычно предшествует лихорадке, хотя люди не всегда замечают скачки температуры, говорит Аронофф.Иногда этот озноб может сопровождаться дрожью, поскольку дрожь — это способ нашего тела вырабатывать тепло и повышать температуру, говорит он.

Боль в мышцах: Согласно отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения в феврале, почти 15% пациентов с COVID-19 испытывают мышечную боль, согласно отчету, опубликованному Всемирной организацией здравоохранения в феврале, в котором проанализировано почти 56 000 подтвержденных случаев в Китае. Но вряд ли это уникально для этого заболевания: многие вирусные инфекции могут вызывать мышечные боли, которые могут быть результатом воспалительной реакции на вирус.

«Я думаю, что каждый из нас, кто перенес зимнюю простуду или грипп, сталкивался с мышечной болью, головной болью, болью в горле», — отмечает Аронофф. Учитывая, что мы больше не находимся в типичном сезоне простуды и гриппа, если вы испытываете мышечные боли и другие симптомы гриппа, «мы знаем, что они могут быть связаны с COVID-19», — говорит он. «И очень разумно заставить людей думать, знаете, может быть, мне стоит пройти тестирование».

Он добавил: «Я бы также включил в качестве симптома недавно начавшуюся усталость, непропорциональную тому, что пациент ожидает испытывать при любых обстоятельствах, в которых он [в]».

Однако усталость сама по себе не очень предсказывает заболевание, потому что о ней также часто сообщают люди, у которых нет положительного результата теста, говорит Клэр Стивс, гериатр и старший преподаватель Королевского колледжа Лондона. Она является одним из ведущих исследователей проекта COVID Symptom Tracker, основанного на приложении, который на данный момент привлек 3 миллиона человек по всей Великобритании для регистрации любых симптомов, даже если они не чувствуют себя плохо. Исследователи могут использовать данные тех, у кого в конечном итоге диагностируют COVID-19, в качестве раннего радара того, как симптомы развиваются у населения.(Система отслеживания симптомов COVID в настоящее время также набирает людей в США для регистрации.)

Исследования Стива показывают, что определенные симптомы, как правило, группируются вместе у людей с положительным результатом теста. Например, более здоровые люди в возрасте от 20 до 70 лет, которые испытывают потерю обоняния, часто также испытывают усталость, и у них, как правило, более легкое течение болезни, говорит она.

Головная боль: Головные боли — обычное дело для многих взрослых. Сама по себе головная боль, вероятно, не должна вызывать тревогу, особенно если она ведет себя так же, как и другие головные боли, с которыми вы сталкивались, говорит Аронофф.

«Если кто-то собирается использовать головную боль только в качестве триггера, чтобы пройти тестирование на COVID [-19], эта головная боль должна быть чем-то новым для них или головной болью, которая длится немного дольше, чем они есть. привык, — говорит он. «Или это связано с другим симптомом, который также может быть незаметным, например, с усталостью или ощущением усталости», особенно если для усталости нет веской причины.

Фактически, Стивс говорит, что исследование, проведенное с помощью средства отслеживания симптомов COVID, показывает, что головная боль «является важным симптомом», наблюдаемым на ранних стадиях заболевания, и она обычно возникает наряду с другими симптомами.

Боль в горле: «Мы наблюдаем боль в горле у пациентов с COVID-19», — говорит Аронофф. «Но это то, что я бы сказал, [является] незначительным симптомом» — общим для многих других заболеваний.

Потеря вкуса или обоняния: Этот симптом стал явным индикатором инфекции — достаточно характерным, чтобы сам по себе был поводом для проведения анализов, говорит доктор Кэрол Ян, отоларинголог и хирург головы и шеи в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Здоровье Диего.

Если кто-то испытывает этот симптом, «я бы сказал им, что им следует подумать о самоизоляции и связаться со своими лечащими врачами», — говорит Ян.По ее словам, у большинства людей, которые испытывают потерю обоняния или вкуса, также есть другие симптомы, обычно лихорадка, усталость и недомогание. «Но, безусловно, есть подмножество людей, у которых, как мы знаем, есть только потеря обоняния и вкуса и никаких других симптомов», у которых в конечном итоге положительный результат теста.

Исследование Яна показало, что около 7 из 10 пациентов сообщили о резкой потере обоняния или вкуса во время постановки диагноза.

Аналогичные результаты были получены в системе отслеживания симптомов COVID. По словам Стивса, среди здоровых и здоровых людей в возрасте от 20 до 70 лет «потеря обоняния является действительно хорошим признаком» инфекции.

На самом деле, этот симптом считается настолько сильным индикатором инфекции, что пациентов в UC San Diego Health теперь регулярно спрашивают не только о том, есть ли у них кашель или лихорадка, но и о том, испытывают ли они потерю обоняния или вкуса, говорит Ян. «Этот вопрос действительно используется как хороший скрининговый вопрос и помогает сортировать пациентов».

Хорошей новостью является то, что и Ян, и Стивс обнаружили, что у людей, потерявших обоняние или вкус, болезнь протекает в более легкой форме.Ян говорит, что пациенты обычно восстанавливают эти чувства в среднем через две-четыре недели.

ДРУГИЕ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ КРАСНЫЕ ФЛАГИ

Спутанность сознания и проблемы с желудочно-кишечным трактом: Обзор медицинской литературы Ставропулу показал, что в большинстве исследований проблемы с желудочно-кишечным трактом регистрировались менее чем в 10% легких случаев COVID-19.

Но Стивс говорит, что новые данные из средства отслеживания симптомов COVID предполагают, что такие проблемы, как диарея, тошнота и боль в животе, как правило, более заметны у ослабленных пожилых людей — людей старше 70 лет, которым нужна помощь, чтобы передвигаться.По ее словам, острая спутанность сознания также является важным симптомом в этой группе.

«Пожилые и ослабленные люди с более сопутствующими заболеваниями» — те, у кого есть сопутствующие заболевания, такие как болезни сердца, диабет или ожирение, — «как правило, страдают этим набором абдоминальных симптомов, симптомов делирия и головной боли», — говорит Стивс.

Она говорит, что лицам, осуществляющим уход, важно осознавать, что эти симптомы у ослабленных пожилых людей могут указывать на COVID-19, особенно в таких ситуациях, как дома престарелых, «потому что именно там может произойти распространение.»

И ВОТ ЭТО…

Обморожения (на фото) — это зудящие, красные, розовые или пурпурные воспаления мелких кровеносных сосудов кожи, которые могут развиваться в таких частях тела, как пальцы ног и пальцы рук, в результате воздействия более низких температур или влажных условий. Похожее воспаление пальцев ног является новым симптомом COVID-19 и называется «COVID пальцы». Научный источник скрыть заголовок

переключить заголовок Научный источник

«COVID пальцы» и другие кожные проявления: Дерматологи теперь сообщают, что некоторые кожные заболевания проявляются как симптомы инфекции в более легких случаях.По словам доктора Эстер Фриман, директора отдела дерматологии глобального здравоохранения Массачусетской больницы общего профиля и директора международной дерматологической организации -19 Реестр. По ее словам, в реестр поступило более 400 отчетов от дерматологов из 21 страны, и немногим менее половины приходится на случаи COVID-19.

Обычно при обморожениях «вы видите розовые, красные или лиловые поражения на пальцах ног, а иногда и на руках», — говорит Фримен.«Это часто сопровождается отеком, а также может сопровождаться жжением, зудом или болезненными ощущениями», — говорит она.

Обморожение вызывается воспалением мелких кровеносных сосудов кожи, обычно в ответ на более низкие температуры или сырую погоду, говорит Фриман. «Так, например, можно провести много времени на улице в мокрых носках».

Что необычно, так это то, что во время пандемии коронавируса «мы видим пациентов, живущих в теплом климате, или пациентов, которые укрывались внутри и оставались в тепле, у которых впервые развились эти поражения», — говорит она.

«За последние две недели я видел больше консультаций по работе с пальцами ног, чем за всю мою предыдущую карьеру, — говорит Фриман.

Она говорит, что у некоторых пациентов COVID-19 развивается на ранней стадии, наряду с другими симптомами, такими как лихорадка или кашель. У других заболевание развивается спустя много времени после исчезновения других симптомов, почти как поствирусная реакция. А у третьей категории пациентов, по-видимому, единственным симптомом COVID-19 являются пальцы ног.

Другие кожные заболевания, о которых сообщалось, включают крапивницу и кореподобную сыпь на груди, спине, руках или ногах.Фриман отмечает, что вирусы — например, вызывающие корь или ветряную оспу — часто вызывают сыпь, поэтому дерматологи ожидали этого от коронавируса. А вот проявления на пальцах ног были неожиданными.

Хотя данные еще только появляются, Фриман говорит, что, по ее мнению, дерматологические симптомы, такие как COVID-19, следует рассматривать в качестве критериев для тестирования. Но если у вас есть эти симптомы, она говорит: «Пожалуйста, не паникуйте. Большинство наших пациентов, у которых развиваются эти пальцы на ногах COVID, чувствуют себя очень хорошо и могут полностью выздороветь дома.»

«Я думаю, также важно знать, что фиолетовые поражения исчезнут сами по себе», — добавляет она.

Влияние парацетамола на простуду — полнотекстовый просмотр

  • Оценка дыхания через 60 минут [Временные рамки: от исходного уровня до 60 минут] получены из ответов участников на вопросы, касающиеся дыхания, т. е. «мне легко дышать», «я чувствую, что дыхательные пути открыты», «я чувствую прохладу в горле», «я чувствую, как воздух легко поступает в мои легкие», « Мой нос меньше заложен» и «Я чувствую, что дышу комфортно».Показатели дыхания оценивались участниками по 5-балльной (0-4) оценочной шкале, где «0» означало «полностью не согласен», а «4» — «полностью согласен». Для каждого участника средний балл был получен путем суммирования ответов и деления на количество ответов на вопросы.


  • Оценка симптомов простуды через 15 минут [Временные рамки: от исходного уровня до 15 минут]

    Средняя оценка симптомов простуды рассчитывалась на исходном уровне, через 30 секунд, 2, 5 и 15 минут после ответов участников на вопросы, касающиеся симптомов простуды i.е. «У меня проясняется голова», «Я чувствую облегчение в горле» и «Я чувствую, что мой кашель успокаивается». Участники оценивали симптомы простуды по 5-балльной (0-4) шкале, где «0» означало «полностью не согласен», а «4» — «полностью согласен». Для каждого участника средний балл был получен путем суммирования ответов и деления на количество ответов на вопросы.


  • Оценка симптомов простуды через 60 минут [Временные рамки: от исходного уровня до 60 минут]

    Средняя оценка симптомов простуды была рассчитана на исходном уровне, через 30 секунд, 2, 5, 15 и 60 минут после ответов участников на вопросы, касающиеся симптомов простуды. я.е. «У меня проясняется голова», «Я чувствую облегчение в горле» и «Я чувствую, что мой кашель успокаивается». Участники оценивали симптомы простуды по 5-балльной (0-4) шкале, где «0» означало «полностью не согласен», а «4» — «полностью согласен». Для каждого участника средний балл был получен путем суммирования ответов и деления на количество ответов на вопросы.


  • Показатели успокаивающего атрибута [Временные рамки: от исходного уровня до 15 и 60 минут ]

    Успокаивающий атрибут тестового лечения оценивали, задавая вопрос «успокаивает ли горячий напиток» на исходном уровне, через 15 и 60 минут.Ответ на вопрос оценивался участниками по 5-балльной (0-4) шкале, где «0» означало «полностью не согласен», а «4» — «полностью согласен».


  • Общая оценка симптомов простуды [Временные рамки: от исходного уровня до 15 и 60 минут ]

    Общая оценка симптомов простуды оценивалась с помощью вопроса «Мои симптомы простуды улучшились» только после употребления напитка на исходном уровне, через 15 и 60 минут . Ответ на вопрос оценивался участниками по 5-балльной (0-4) шкале, где «0» означало «полностью не согласен», а «4» — «полностью согласен».


  • Почему женщинам холоднее, чем мужчинам

    Почти все мы в какой-то момент жалуемся на то, что нам холодно, особенно когда наступают низкие температуры. Но некоторым людям холодно независимо от погоды, и этому может быть ряд причин.

    Средняя нормальная температура тела составляет 36,6 ℃, но возможны отклонения до 0,5 ℃. Температура покоя человека меняется в течение 24 часов, достигая пика около 18:00 и падая до минимума около 4:00.Средняя температура тела также снижалась на 0,03 ℃ за десятилетие рождения с тех пор, как она была впервые установлена ​​в 19 веке.

    Различные части нашего тела имеют разную температуру, самая теплая прямая кишка (37 ℃), за ней следуют уши, моча и рот. Подмышка (35,9 ℃) — самая холодная часть нашего тела, которую обычно измеряют.

    Вот еще четыре фактора, которые влияют на температуру нашего тела и могут быть причиной того, что некоторые люди постоянно мерзнут.

    Анатомия

    Мужчины и женщины выделяют разное количество тепла, чтобы согреть тело.Мужчины имеют более высокий средний уровень основного обмена в состоянии покоя (энергии, сжигаемой в состоянии покоя) из-за их более высокой мышечной массы. Это означает, что мужчины естественным образом выделяют больше тепла, чтобы согреться.

    Точно так же слои жира, которые предназначены для изоляции и сохранения тепла тела, распределяются по-разному у мужчин и женщин. У женщин слой жира под кожей на руках и ногах почти в два раза толще, поэтому теплу от любых лежащих ниже мышц труднее и дольше добраться до температурных рецепторов кожи, что может быть причиной некоторые женщины могут чаще жаловаться на чувство холода.Неясно, сохраняет ли эта разница в распределении жира женщин при комфортной температуре дольше.

    Гормоны

    У женщин наблюдаются циклические изменения базовой температуры тела, на которые влияют различные гормоны, участвующие в менструальном цикле. Перед овуляцией температура в среднем составляет 35,9℃, а через несколько дней достигает максимума 36,7℃.

    Ряд половых гормонов взаимодействует с системой, регулирующей нашу температуру. Например, эстроген увеличивает вазодилатацию, расширение кровеносных сосудов, что помогает снизить температуру тела, тогда как прогестерон имеет тенденцию вызывать повышение температуры тела.Исследования показывают, что синтетический прогестерон, содержащийся в оральных контрацептивах, вызывает длительное повышение температуры тела.

    Хотя более высокие уровни тестостерона у мужчин, по-видимому, не изменяют температуру тела, похоже, что мужчины могут меньше чувствовать холод за счет десенсибилизации одного из рецепторов, которые обнаруживают холод.


    Читайте также: Ученые нашли объяснение туманности Голубое кольцо, облаку пыли и газа, спустя 16 лет


    Состояние здоровья

    Некоторые болезни и состояния связаны со сниженной переносимостью или повышенным чувством холода.

    Болезнь Рейно — это состояние, при котором некоторые участки тела, особенно пальцы рук и ног (хотя это может также поражать уши, нос и соски), становятся холодными и онемеющими в ответ на низкие температуры или стресс. Как правило, все тело не ощущает холода, но тяжесть пораженных участков может быть невероятно болезненной.

    Это вызвано быстрым сужением мелких кровеносных сосудов в этих областях. Женщины чаще страдают от болезни Рейно, как и те, кто живет в более холодном климате.Лечение в первую очередь направлено на избегание простуды, триггеров стресса, лекарств (некоторых лекарств от простуды), которые могут вызвать сужение кровеносных сосудов, и некоторых изменений образа жизни.

    Гипотиреоз — еще одно состояние, при котором человеку может быть холодно. Он влияет на щитовидную железу на шее, останавливая ее выработку достаточного количества гормонов, участвующих в поддержании уровня энергии, волос, кожи, веса и внутренней температуры. Однако гипотиреоз можно лечить синтетическими гормонами.

    Проблемы с кровеносными сосудами

    Артериосклероз — это сужение кровеносных сосудов из-за накопления бляшек — того же материала, который может вызывать сердечные приступы.Существуют различные типы этого состояния, но тот, который чаще всего вызывает чувство холода, — это заболевание периферических артерий, при котором сужаются артерии, снабжающие кровью ваши конечности.

    Кровь поддерживает ткани наших конечностей, снабжая их питательными веществами, которые позволяют им продолжать функционировать и вырабатывать тепло, поэтому люди с этим заболеванием могут постоянно чувствовать холод. При отсутствии лечения симптомы могут прогрессировать до ишемии конечностей, при которой кровь полностью отключается, вызывая гангрену, необходимость ампутации и, возможно, смерть.

    Обморожение также может вызывать постоянную или длительную чувствительность к холоду даже после того, как зажила видимая травма. Обморожение обычно начинается, когда тело, особенно открытые участки кожи, подвергается воздействию отрицательных температур. Реакция организма заключается в уменьшении притока крови к этим участкам кожи, чтобы предотвратить потерю тепла и сохранить тепло жизненно важных внутренних органов.

    Ущерб возникает из-за образования кристаллов льда в тканях тела и разрыва их на части. В худшем случае можно потерять пальцы и конечности.

    Когда холодно жарко

    На противоположном конце спектра находится тип пищевого отравления, называемого сигуатером, при котором холодные вещи кажутся горячими (и наоборот). Этот тип отравления рифовой рыбой, от которого ежегодно страдают примерно 50 000–500 000 человек, возникает в результате употребления сигуатоксина, который содержится в видах планктона под названием Gambierdiscus toxicus и накапливается по мере того, как он попадает к нам по пищевой цепочке через немного рыбы.

    Токсин не разрушается при приготовлении пищи и при употреблении человеком вызывает желудочно-кишечные симптомы и чувствительность к горячему и холодному, переохлаждение и даже смерть.Чувствительность становится еще более тревожной по мере того, как чувства меняются на противоположные, поэтому мытье рук в холодной воде вызывает чувство жжения на руках. Лечения нет, и симптомы могут исчезнуть через месяцы или даже годы.

    С приближением холодных месяцев вполне нормально тянуться за термостатом или одеялом. Но имейте в виду, что любое продолжительное или ненормальное ощущение холода должно быть проверено врачом.

    Адам Тейлор, профессор и директор Учебного центра клинической анатомии, Ланкастерский университет

    Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.Прочитайте оригинальную статью.


    Читайте также: Covid вызвал «значительные» симптомы депрессии у молодых людей в США, показало исследование


     

    .

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован.