Болезненные месячные – причины и лечение

Менструация – это естественная физиологическая функция всех женщин репродуктивного возраста. Также этот период называют критическими днями, и для многих женщин они действительно критические – интенсивные болевые ощущения, головная боль, тошнота, расстройство стула и общее недомогание, и так каждый месяц из года в год.

По статистике через подобные мучения проходят 30-50% женщин в возрасте от 14 до 45 лет. К сожалению, далеко не все обращаются за помощью к гинекологам, полагая, что это нормально, т.к. встречается у многих, и никто от этого еще не умер, также надеясь, что со временем всё наладится.

• Во-первых, терпеть боль – это мало того, что ненормально, но и чревато последствиями для нервной системы, а систематическое применение анальгетиков способствует только снижению болевого синдрома, но не решает проблемы и ни к чему хорошему не приведёт (организм рано или поздно привыкает к принимаемому препарату, и вам потребуются всё более и более сильные обезболивающие, либо наоборот чувствительность к боли постепенно «сотрётся», и причина болезни будет только прогрессировать, но без ярко-выраженных проявлений, что приводит к запущенности заболевания).
• Во-вторых, боль сама по себе не является нормальным явлением, это сигнал вашего организма о том, что что-то происходит не так, что ему нужна помощь. Поэтому консультация гинеколога при болезненных месячных – это просто необходимый шаг на пути к вашему женскому здоровью и спокойной жизни.

Как и любое другое заболевание, болезненные месячные, а не все знают, что это именно заболевание, именуемое альгодисменореей, имеют причины, которые можно и нужно устранить. То есть лечение болезненных месячных (альгоменореи) возможно.

Причины болезненных месячных

Альгоменорея (болезненные месячные, альгодисменорея, дисменорея) бывает двух типов: первичная и вторичная.

Первичная альгоменорея называется функциональной, так как не связана с анатомическими нарушениями внутренних половых органов. В то время как вторичная альгодисменорея – это следствие, а точнее, симптом ряда гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, хламидиоз, хроническое воспаление придатков матки и порок развития внутренних органов мочеполовой системы.

Причины первичной дисменореи

Чаще всего первичная дисменорея проявляется в подростковом возрасте в период полового созревания, когда гормональный фон не так стабилен, как у взрослых женщин. Основной причиной первичной дисменореи является повышение уровня гормонов. По реакции организма на повышение уровня того или иного гормона болезненные месячные этого типа можно условно разделить на две группы:

• Адренергическая – связана с повышением уровня дофамина, адреналина и норадреналина. Состояние характеризуется сильной головной болью, повышением температуры, нарушением работы кишечника (запоры), кожа на лице и теле очень бледная, а на стопах и ладонях часто синюшная, что связано с замедлением прохождения крови по мелким сосудам. Наблюдаются нарушения сна в виде бессонницы.
• Парасимпатическая – связана с повышением уровня серотонина в спинномозговой жидкости. В этом случае большинство симптомов противоположны адренергическому типу первичной дисменореи: пониженная температура тела, диарея, рвота, понижение частоты сердцебиения, отёк лица. Возможна прибавка в весе за день-два до начала менструации, а также реакции на коже лица.

По результатам последних исследований, причинами первичной дисменории помимо гормональных нарушений могут быть и аномалии в развитии соединительных тканей, сосудистыми нарушениями, расстройства половой и других функций организма.

Тем не менее, чаще всего первичная дисменорея вызвана нарушением именно гормонального фона. Диагностируется и лечится данное проявление болезненных месячных совместно врачом гинекологом и эндокринологом.

Для решения данной проблемы у представительниц прекрасного пола в юном возрасте необходимо обратится в детскую гинекологию, где гинекологи найдут особый подход к любой пациентке, не травмируя подростковую психику.

Причины вторичной дисменореи

Вторичная дисменорея чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 лет. Так как причины носят патологический характер, то и болевой синдром с сопутствующими недомоганиями может быть очень интенсивного характера, вплоть до временной потери трудоспособности.

Причины:

• Наружний и внутренний эндометриоз – это наиболее частая причина возникновения вторичной дисменореи. Боли при эндометриозе во время месячных длятся 2-3 дня и имеют ноющий характер. Эндометриоз сам по себе достаточно распространённое заболевание, которое при запущенности может привести к ряду хронических заболеваний, вплоть до бесплодия.
• Воспалительные заболевания органов малого таза.
• Опухоли половых органов.
• Расширение тазовых вен.
• Спаечные изменения после оперативно-хирургического вмешательства.

Диагностика вторичной дисменореи также не является сложной задачей, и причина болезненных месячных может быть быстро выявлена анализами и УЗИ (ультразвуковое исследование органов малого таза).

В зависимости от полученных результатов обследования вам будет назначено либо терапевтическое, либо хирургическое лечение. В любом случае медлить с визитом к врачу-гинекологу ни в коем случае нельзя, по причине того, что вторичная дисменорея – это в большинстве случаев признак патологии, которая без должного внимания может перерасти в целый букет хронических заболеваний и в бесплодие.

Итак, к гинекологу необходимо обратиться, если у вас наблюдаются сильно выраженные недомогания во время менструации.

3 основных степени проявления болезненных месячных

• Умеренная боль с незначительным общим недомоганием. При этом работоспособность женщины нарушается редко, а уровень жизненной активности практически не снижается. Однако хотелось бы заметить, что подобная достаточно легкая форма дисменореи без своевременного обращения к гинекологу может со временем перерасти в более тяжелую, связанную с усилением недомогания и продолжительностью болезненных состояний.
• Вторым по степени распространенности является случай, для которого характерны сильные боли внизу живота, общая слабость, тошнота, головные боли, частое мочеиспускание, озноб. Кроме того, женщина может испытывать чувство тревоги, депрессии, становиться раздражительной. У многих больных этой формой дисменореи (альгоменореи, болезненных месячных) наблюдается бессонница, непереносимость различных запахов, повышенный аппетит. Работоспособность заметно нарушается, и часто необходим прием соответствующих лекарственных препаратов, подобранных исключительно с помощью специалиста.
• Третья степень дисменореи (болезненных месячных) проявляется в чрезмерной боли в области живота и поясницы, резко выраженной общей слабости, сильных головных болях, повышении температуры. Бывает рвота, диарея, боли в сердце, тахикардия, нередки обмороки. В подобном состоянии активность снижается практически до нуля, а прием обезболивающих (например, анальгетиков) не дает никакого эффекта, еще больше травмируя ослабленный организм женщины. При подобных проявления дисменореи медлить с обращением к врачу-гинекологу нельзя, так как чаще всего подобные симптомы связаны с аномалией внутренних половых органов.

Заведующая гинекологическим отделением
Карапетян Гаяне Артаваздовна

«В эти дни я держусь от любимой подальше»: что мужчины думают о месячных

Ченнинг Татум

На этой неделе британская благотворительная организация CARE International UK опубликовала результаты опроса тысячи девушек в возрасте от 14 до 21 лет. Оказалось, что почти для половины из них месячные — крайне деликатная тема, которую они не готовы обсуждать между собой и уж тем более с мужчинами. Редактор SPLETNIK.RU вывела представителей сильного пола на откровенный разговор о «красных днях календаря» и узнала, что они думают о ПМС и близости во время менструации.

Согласно статистике, десять процентов мужчин до 30 лет про месячные вообще не думают, 15 процентов панически боятся менструальной крови, вплоть до отвращения к сексу. 21 процент молодых людей перекладывают ответственность за плохое настроение девушки на ПМС и на это физиологическое явление в целом. 24 процента негодуют, объясняя свое недовольство отсутствием полноценного секса, особенно во время отпуска или отдыха. 30 процентов пользуются месячными для оправдания собственной измены.

Что касается мужчин постарше (от 30 до 50 лет) — четыре процента так и не определились со своим мнением о менструациях у женщин. Девять процентов используют месячные, чтобы взять паузу-передышку от секса или отказаться от исполнения супружеского долга «на законных основаниях». 13 процентов мужчин понимают и принимают женскую природу, могут без особого стыда и паники сходить в аптеку за прокладками или разъяснить взрослеющей дочке особенности физиологии женского организма.

26 процентов предпочитают не обсуждать эту тему, но месячные воспринимают как негласное разрешение уйти к друзьям, заняться делами или хобби, которые женщина не слишком одобряет. 28 процентов в шутку или всерьез считают, что природа наградила женщин месячными, чтобы позволить мужчинам реализовать свою полигамную натуру.

ПМС

Д., 40 лет

Если жена использует ПМС как оправдание своему скверному поведению, то ссоры не избежать…

Л., 22 года

Когда я был маленьким ребенком, моя младшая сестра просветила меня. Это означало, что в течение одной недели месяца мне лучше делать то, что она говорит. В «эти» дни я держался от нее подальше и старался не бесить. Сейчас я веду себя так же в отношениях со своей возлюбленной.

Н., 26 лет

А зачем это обсуждать? Если это абсолютно обычный процесс в организме, как и все остальные! Мы же не обсуждаем кашель или диарею?

И., 30 лет

Про месячные узнал недавно такой интересный момент: в зависимости от количества созревших клеток устанавливается разный гормональный фон и, соответственно, по-разному протекают «эти» дни в эмоциональном плане. Менструация — это как маленькая беременность со своим гормональным коктейлем в крови. За неделю до месячных моя супруга превращается в монстра =) Однако я абсолютно не заморачиваюсь разговаривать на подобные темы. Валяясь в кровати, можем обсудить это с супругой. Уверен, что все зависит от человека. Одной в такие дни безумно хочется секса, а до другой вообще лучше не дотрагиваться.

С., 32 года

Вопрос менструации не особо обсуждаем с партнершей. В этом ничего особенного нет. А что про месячные знать… Открываете учебное пособие и читаете.

И., 23 года

Менструация — это ежемесячные маточные кровотечения. Моя девушка все пыталась мне недавно подробно рассказать, но я не стал слушать. Неприятно как-то. Про это разговаривать совсем не хочется.

Д., 30 лет

У моей первой девушки, с которой я встречался, когда мне было 20, месячные были практически безболезненные, да и перепадов настроения я не замечал. Поэтому долгое время я считал, что все эти дикие истории про ПМС — всего лишь повод, чтобы оправдать свое неадекватное порой поведение.

О., 25 лет

У меня было заблуждение относительно длительности месячных. Думал, что это всего день-два. Уже не помню, где я такое вычитал, но потом узнал, что у каждой женщины продолжительность и интенсивность выделений разные. Все зависит от гормонов.

Ф., 26 лет

Мы обычно не обсуждаем это с моей девушкой. Если вы живете со своей второй половинкой и занимаетесь сексом регулярно, то цикл, конечно, легко вычислить. Просто несколько дней в месяц вы остаетесь без «десерта». Зато есть время посмотреть новый сериал. Однако если мы вместе отправляемся в отпуск, стараемся выбирать такие даты, чтобы в эти дни не было менструации.

Покупка гигиенических средств

А., 32 года

А в чем проблема? Кассиры же понимают, что это не для вас! Вероятно, они думают: «У этого парня есть девушка, которую он любит и о которой заботится».

А., 23 года

Не вижу в этом ничего особенного. Если любимая попросит, конечно, куплю. Это даже увлекательно, тампонов же больше 20 видов!

С., 27 лет

Подруга недавно рассказала про специальные чаши, которые многие используют вместо тампонов и прокладок. Многоразовые… Звучит странно…

А., 30 лет

Ну уж нет, я покупаю презервативы, а девушка пусть сама озаботится приобретением тампонов.

Егору Криду 25! Вспоминаем все романы

Смазливая внешность Егора Крида нравилась девушкам всегда. Когда молодой человек стал знаменитым, армию поклонниц замучил вопрос, кто жена Егора Крида и есть ли она вообще. Девушки мечтают попасть на концерт кумира, ежедневно просматривают фотографии в социальных сетях, ревностно следят за личной жизнью певца.

Поклонницы заваливают Егора сообщениями с предложениями о встрече, каждая мечтает лично познакомиться с кумиром. Егор Крид не скрывает популярности у женщин, активно пользуется предложениями, постоянно меняет девушек. Среди множества красивых женщин Криду удавалось встретить близких по духу. Но подходящую на роль жены девушку Егор не нашел.

Первая девушка Егора Крида, Мирослава Карпович, была старше его на 8 лет

Шел 2012 год. Тогда парнишке было всего 16. На съемках клипа «Старлетка» он познакомился с Мирославой Карпович, звездой сериала «Папины дочки». Отношения на расстоянии долго не длятся, особенно в таком возрасте. Пара рассталась после полугода редких встреч. Разошлись мирно, претензий друг к другу не имели.

Мирослава Карпович. Фото: Инстаграм

В день рождения Егора Крида: вспоминаем все романы звездного холостяка

Сегодня Егору Криду исполняется 26 лет! За жизнью артиста следят больше 12 000 000 человек в Instagram, его песни занимают первые строчки в музыкальных рейтингах, а клипы набирают миллионы просмотров. А вот на личном фронте у одного из самых популярных российских артистов пока тихо: слухов о его романах ходило много, но официально известно всего лишь о паре девушек. Сам Крид в интервью Юрию Дудю рассказывал, что идеал его половинки — девушка, которой от него ничего не нужно: «Умница из провинции или дочь рублевского олигарха».

В день рождения Егора вспоминаем все романы звездного холостяка (даже официально не подтвержденные)!

Виктория Бурканова

Это та самая первая любовь Егора Крида, которую он приглашал на шоу «Холостяк» в 2018-м, чтобы она помогла разобраться, кто артисту больше подходит. «Сейчас приедет девушка из моего прошлого. Я всегда ей говорил, что женюсь когда-нибудь на ней. У неё уже есть муж и ребёнок. Я её очень любил, а она любила меня», — так Егор Крид представил в анонсе новой серии свою первую любовь.

Они встречались в старших классах, и Егор даже посвятил Вике свой первый клип «Любовь в Сети». Правда, после окончания школы их пути разошлись: Егор отправился покорять Москву, а Вика осталась учиться в Пензе, где окончила медицинский и работает врачом. Пока Егор строил карьеру, Виктория успела обзавестись семьей: сейчас у нее есть муж Илья и растет маленькая дочь.

Мирослава Карпович

Фото @m1r0slava_karpovich

Фото: @m1r0slava_karpovich

Фото: @m1r0slava_karpovich

В 2012 году СМИ писали о том, что звезда «Папиных дочек» Мирослава «встречается со школьником». Как оказалось, речь шла о Егоре Криде, который на 10 лет младше актрисы!

Но отношения не продлились долго: Мирослава работала в Москве и строила карьеру на экране, Егор учился и (пока что) жил в родной Пензе. Отношения на расстоянии — штука тяжелая, поэтому спустя несколько месяцев влюбленные разошлись. Кто же мог знать, что Егор переберется поближе в скором времени!

Диана Мелисон

Роман Дианы Мелисон и Егора Крида начался весной 2013-го: они познакомились на фотосессии. Егор тогда только подписал контракт с лейблом Тимати Black Star, а Диана уже была звездой в Instagram.

Несмотря на трогательные фотографии в социальных сетях и милые статусы, роман Егора и Дианы продлился всего 8 месяцев. Сначала экс-влюбленные не комментировали свое расставание, но через пару месяцев в разговоре с журналистами Диана Мелисон призналась, что причиной разрыва стала ревность со стороны Егора.

Нюша

Самый громкий роман Егора Крида был с Нюшей. Их отношения начались в 2014 году и долгое время оставались тайной для широкой публики. Егор рассказал об отношениях с Нашей только в 2016-м — уже после того, как расстался с певицей: во время выступления в рамках концертного шоу «О чем поют мужчины» Егор исполнил песню Нюши «Только», добавив строчки от себя: «Я набил твое имя на левой руке. Но на самом-то деле летели недели, тебе все твердили, что у него нету денег. Какая к черту любовь — мнение твоего папы сильнее».

После этого он дал откровенное интервью, в котором признался: «Она та, от которой я хотел детей», и отметил, что Нюша была лучшей девушкой в его жизни. Сама певица на заявления Крида ответила: «Обвинения в адрес родных и близких, которые прозвучали со сцены и затем в интервью, вообще недопустимы. Я считаю, что причина нашего расставания была вывернута наизнанку и преподнесена в соответствии с представлениями Егора. Наши мнения насчет жизненных ценностей расходились. Я видела и вижу смысл жизни немного по-другому, чем он. Мы многое по-разному воспринимали. У нас разное мировоззрение. И в какой-то момент наши взгляды на будущее перестали совпадать», — призналась звезда в интервью «Комсомольской правде».

View this post on Instagram

1 или 2?)) первое выступление не обошлось без волнений, смеха и вашей любви и поддержки

Как чистить зубы после удаления: когда можно ухаживать за полостью рта, чистка лунки, гигиена десен, через сколько, второй день

Сегодня мы расскажем как чистить зубы после удаления зуба и когда это можно делать, чтобы обеспечить необходимую гигиену полости рта в послеоперационный период.

Насколько необходимо проводить чистку

С одной стороны, контакт щётки и различных чистящих средств с ранкой на месте удаления нежелателен. С другой, поддержание гигиены и отсутствие бактерий является важным фактором для исключения осложнений и скорейшего заживления раны.

Для соблюдения гигиены и сохранения здоровой микрофлоры в ротовой полости чистка зубов должна проводиться 2 раза в сутки.

Зубной налет образуется в течение 24 часов, за это время во рту появляются патогенные микробы, которые разрушают эмаль и вызывают прочие неприятные последствия для зубов и десен.

Если проводить чистку каждые 12 часов, вероятность развития вредоносных микроорганизмов во рту снижается почти до нуля.

Лунка сразу после операции Лунка через 1-2 дня Лунка через 3 недели Лунка через 2 месяца

На месте удаленного зуба какое-то время находится открытая рана, это означает, что бактерии могут беспрепятственно проникать в мягкие ткани и кровь, вызывая как местные воспаления, так и, распространяясь по организму, провоцировать осложнения. Ваша основная задача — поддерживать чистоту и здоровую микрофлору ротовой полости, особенно в период пока в ране не появятся сгусток, защищающий её от микробов.

Поэтому ответ на вопрос, можно ли чистить зубы после удаления зуба, является положительным. Нужно лишь соблюдать рекомендации и технику чистки.

Основные правила чистки

Важно соблюдать простые правила:

1. Вернувшись из стоматологии, попробуйте аккуратно убрать тампон, которым врач закрыл лунку на месте удаления. Если к этому времени кровотечение не остановилось, наложите новый тампон. Используйте для этого чистый ватный диск или кусочек бинта. Положите его на место старого и прикусите.
2. Если по прошествии нескольких часов (более 4-х) кровь не останавливается, снова обратитесь к врачу! Важно понимать, что лунка может кровить до 12 часов.
3. В первые сутки после удаления в лунке происходит формирование кровяного сгустка, который способствует заживлению раны и препятствует ее инфицированию. Ваша задача — сохранить сгусток и постараться его не нарушить. Поэтому в первый день не используйте зубную щетку и пасту, чтобы не препятствовать естественному восстановлению организма.
4. На следующий день после вмешательства начинайте полоскать рот специальным раствором. Рекомендуется использовать Хлоргексидин. При его отсутствии раствор для полоскания можно быстро приготовить в домашних условиях: смешайте по 1 ч. л. пищевой соды и поваренной соли и разведите на стакан теплой кипяченой воды. Действовать нужно максимально аккуратно, избегайте втягивающих движений ртом. Наклоняя голову в стороны, перемещайте раствор по ротовой полости. После окончания процедуры наклонитесь над раковиной, дайте возможность раствору вытекать естественным образом, не прилагайте дополнительных усилий.

   Хлоргексидин сохраняет активность в присутствии примесей крови и органических веществ

5. На следующие сутки после удаления можете начать аккуратно очищать зубы щеткой, однако делать это надо очень аккуратно. Избегайте контакта щетки с лункой. Помните, нельзя удалять кровяной сгусток. По возможности пользуйтесь щеткой с мягкой щетиной. Чистку осуществляйте плавными движениями, по окончании процедуры прополощите рот щелочно-солевым раствором или Хлоргексидином.
6. По прошествии 3 суток можно почистить зубы привычным для вас способом, используя повседневную зубную щетку. Не забывайте про язык и щеки — на их поверхности тоже скапливаются микробы, которые могут проникать в рану и вызывать воспаление.

Как ухаживать за лункой, рассказывается на видео ниже:

Если удалили зуб мудрости

Они отличаются от остальных тем, что располагаются глубоко во рту и деснах, они окружены тканями с многочисленными кровеносными сосудами. Кроме того, верхние зубы мудрости расположены близко к носовым пазухам. Все это многократно увеличивает опасность осложнений при попадании в лунку инфекции: от абсцесса и синуситов до летального исхода.

Поэтому после их удаления нужно соблюдать особые рекомендации:

1. Не чистить зубы и не полоскать рот на протяжении первого дня после операции.
2. На следующий день пробуйте полоскать рот одним из растворов по описанной выше методике — аккуратно набирайте раствор и наклоняйте голову.
3. Использовать зубную щётку и пасту можно только на 3 день. Продолжайте избегать втягивающих движений ртом и агрессивных полосканий. Не допускайте контакта щётки с местом удаления, старайтесь не повредить швы.

Уход после удаления зуба мудрости

Особое внимание обратите на такие симптомы, как:

1. Боль усилилась и не проходит в течение суток и более.
2. Появился или усилился отек и не проходит несколько суток подряд.
3. Ощущается неприятный запах изо рта.
4. Открывать рот становится трудно, процесс сопровождается болью.
5. Один или несколько соседних зубов стали подвижными.
6. Кровотечение не останавливается на протяжении суток и более.
7. Разошлись один или несколько операционных швов, наложенных врачом на десну.

Симптомы осложнений

Если удалены верхние зубы мудрости, стоит насторожиться при появлении насморка, заложенности носа, неприятных ощущениях в носоглотке, головной боли со стороны удаления, повышении температуры.

Общие рекомендации

Воздержитесь от приема пищи в течение 2-3 часов после удаления. Не употребляйте твердую и грубую пищу. Жуйте на противоположной стороне. В первые дни после вмешательства разрешается использовать ирригатор — специальный шприц для полоскания рта.

Применение ирригатора исключает втягивающие движения ртом, выполнять которые не рекомендуется во избежание потери или нарушения целостности кровяного сгустка в лунке.

Также для сохранения сгустка не употребляйте горячую пищу и напитки. Не следует нагревать место удаления зуба (прикладывать ладонь к щеке), использовать согревающие компрессы, посещать сауну и принимать горячую ванну.

Воздержитесь от физических нагрузок в первый день после операции!

Особое внимание уделите воздержанию от курения и приема спиртных напитков в течение суток — ни то, ни другое не способствует заживлению и может привести к нежелательным последствиям.

• На следующем видео стоматолог отвечает на ряд частых и важных вопросов:
• При соблюдении вышеперечисленных советов и рекомендаций врача риск осложнений минимален.

Как правильно ухаживать за лункой после удаления зуба

25.09.2018

Как ухаживать за лункой после удаления зуба?

В правилах ухода за лункой после удаления зуба есть множество нюансов, но об их основных целях может догадаться каждый – чтобы в рану не попала инфекция, и чтобы процесс заживления прошел быстро. И хотя основная масса стоматологов-хирургов дают своим пациентам рекомендации после удаления (о том, что можно и нельзя делать), многие пациенты забывают правила или пренебрегают ими. А ведь таким отношением можно нажить множество проблем со здоровьем. В сегодняшнем материале речь пойдет именно о том, что делать после удаления зуба – как правильно ухаживать за лункой, сколько она заживает, какие бывают осложнения после неправильного ухода. Читайте об этом в сегодняшней статье.

Как происходит нормальное заживление лунки после удаления

Удаление зуба (или экстракция, по-научному) – это небольшая, но все-таки хирургическая операция. К ней нужно отнестись серьезно и внимательно запоминать, что говорит стоматолог после процедуры. Обычно врач не рассказывает о том, как выглядит лунка после удаления.

Поэтому часть пациентов начинает переживать о внешнем виде ранки, когда открывают рот и смотрят в зеркало. Давайте остановимся на том, какой она должна иметь вид в норме и как правильно заживает. На фото ниже наглядно изображена нормальная лунка через несколько дней после экстракции.

Выглядит не приглядно, но факт есть фактом.

На фото показан сгусток крови в лунке после удаления зуба

Как же происходит нормальный процесс зарастания лунки? После удаления зуба на челюсти остается глубокая рана. В этом нет ничего пугающего, ведь корни, которые удалили из челюсти, могли иметь такую же длину, как и коронка – поэтому ранка настолько глубокая. Также из нее какое-то время идет кровь.

Это происходит из-за того, что произошел разрыв микроскопических сосудов. Через несколько часов кровь начинает «сворачиваться» и заполнять рану, т.е. начинает формироваться кровяной сгусток. Кровотечение должно остановиться через 20-30 минут после экстракции.

Но в зависимости от физиологических особенностей каждого человека, этот процесс может растянуться и на 3-4 часа.

Важно! После удаления врач приложит к ранке стерильный бинт – нужно крепко сомкнуть челюсти. Так процесс немного утихнет. Дома процедуру можно повторить.

Но если кровотечение сохраняется более 4-х часов после операции, нужно обратиться в клинику. Еще вероятная причина кровотечения может крыться в повышенном артериальном давлении – его нужно обязательно измерить.

Если значения выше стандартных, то примите лекарство от давления.

У кровяного сгустка (а выглядит он в первые 2 дня как темно-бордовая масса, заполняющая ранку примерно на 2/3), очень важная функция – он защищает поврежденные ткани и кости от микробов и частичек еды.

Трогать сгусток в первые 24 часа ни в коем случае нельзя – ни языком, ни зубной щеткой, и тем более нельзя сдвигать и вынимать его со своего места.

Так в рану попадет инфекция, что грозит осложнениями (рассмотрим их чуть позже).

Вид сгустка к 2-4 дню меняется, ведь сверху на нем нарастает тонкий белый налет. Это не гной, как многие могли бы подумать, а новая эпителиальная ткань (фибриновый белок).

Она будет постепенно замещать сгусток – таким образом края раны срастутся.

Обычно через 2-3 недели рана над местом удаленного зуба затягивается и принимает свой привычный розовый цвет – это значит, что процесс заживления лунки прошел успешно. На фото видно, как должна выглядеть лунка после зарастания.

Через несколько дней на сгустке появляется белый налет

Этапы заживления и восстановления

Весь процесс заживления ранки можно разбить на несколько этапов. Причем восстанавливаются не только мягкие ткани. Под десной будет формироваться и кость – она заполнит то место, где располагались корни. Этот процесс не видим глазу и совершенно не ощущается.

Давайте подробнее разберем этапы заживления:

• остановка кровотечения: кровь должна перестать сочиться за 2-4 часа. В первые сутки можно обнаружить совсем немного крови в слюне – это нормально, именно так выделяется сукровица,
• формирование сгустка: он должен появиться в период от 2 до 24 часов после экстракции. В это время начинает ощущаться болезненность в челюсти и отек, головная боль, может быть небольшая температура (до 37,5⁰С), усталость, боль при открывании рта и проглатывании. Все эти симптомы на данном этапе совершенно нормальны,
• появление тонкого слоя молодого эпителия над сгустком: происходит на 2-4 сутки после экстракции. В норме он может иметь белый или серый цвет (вам будет хорошо заметен налет). Также на этом этапе улучшается самочувствие, немного спадает отек, температура падает до обычных 36,6⁰С,
• новая соединительная ткань сильно разрастается, а сгусток уменьшается к центру: такие изменения видны на 5-8 сутки. Дополнительно можно заметить, что на больной стороне уже почти не больно жевать, отек полностью спал. В этот период врач снимает швы, если они были наложены,
• ранка полностью затягивается грануляционной тканью: десна принимает естественный вид и цвет – происходит это через 2-3 недели,
• нарастание костной ткани: начинается через 3-4 недели после удаления зуба и продолжается 3-6 месяцев.

Через несколько месяцев лунка полностью заживает

Важно знать! Если экстракция проводилось на фоне уже имеющихся проблем полости рта (пародонтита или пародонтоза, например), то время заживления и восстановления увеличится примерно на 1-2 недели. Период реабилитации может увеличиться и при несоблюдении мер по уходу за лункой.

Ощущения и проявления после удаления: норма и патология

Ранее уже шла речь о том, что удаление зуба – это операция. Соответственно, она принесет пациенту не только облегчение – что больной зуб наконец-таки убрали, но еще и боль – пока будут заживать поврежденные ткани и сосуды. Давайте разберемся, какие симптомы могут быть при нормальном заживлении, а с какими нужно срочно бежать в клинику.

Рассмотрим симптомы нормального заживления и угрожающих состояний.

Симптом
Норма
Угроза

Отек тканей припухлость щеки, болезненность и покраснение десны	Постепенно уменьшаются на 2-3 день. К 4 дню должны полностью исчезнуть. Возможны случаи, когда болезненность постепенно уходит в течение 7-10 дней – если проводилось сложное удаление	Каждое состояние по отдельности или все вместе не проходят к 4 дню, не становятся слабее. Могут набирать силу с каждым днем. Нужно срочно к стоматологу!
Налет на лунке	Белый или чуть серый оттенок на 2-3 день	Темно-серый, желтый и зеленый цвет вкупе с болью и покраснением сигнализируют об осложнениях –  бегом к врачу!
Температура тела, лихорадка, озноб	На 1-2 сутки температура может подняться до отметки 37,5-37,7⁰С	Поднимается выше 38⁰С и долго не спадает. Появляется озноб и лихорадка
Трудно открывать рот	Первые 1-3 суток. С каждым днем наблюдаются улучшения. При сложной экстракции нижних «восьмерок» затруднения сохраняются до 7-10 суток	Проблема сохраняется на 4 день и дольше
Неприятный запах изо рта и привкус во рту	Может быть в 1 день, если врач наложил тампон с лекарством	Гнилостный запах появляется на 2-3 день – признак воспаления. Нужна врачебная помощь
Онемение	Сохраняется первые сутки после удаления, т.к. действует анестезия	Остается больше, чем сутки. Стоит обратиться к врачу, возможно повреждение нервов

Важно! При всех угрожающих симптомах медлить нельзя, т.к. они говорят о серьезных осложнениях – воспалении, остатках в лунке осколков корней, инфекции костей челюсти. Решение одно – срочно к врачу.

Что влияет на скорость заживления тканей

• плохая гигиена полости рта: риск занести инфекцию в момент экстракции зуба,
• травмы во рту: ушибы и повреждения создают риск длительного заживления,
• воспаления десен и горла: гингивит, пародонтит, ангина, фарингит – это дополнительные очаги инфекции,
• в ранке остались осколки корней: такое может случиться при слабой квалификации хирурга-стоматолога. Их нужно будет извлечь в клинике, там же врач промоет ранку антисептиком,
• плохая свертываемость крови и диабет: препараты от диабета разжижают кровь, препятствуя образованию тромба в ранке,
• высокий уровень эстрогена: удаление зубов у женщин имеет свои особенности – максимально уровень гормона эстрогена поднимается на 11-14 день цикла, также наблюдается скачок во время месячных. Повышенный эстроген удлиняет время кровотечения – поэтому стоматологи рекомендуют воздержаться от оперативного вмешательства в такие дни.

Важно знать! У 2 последних групп пациентов существует риск осложнений. Конечно, если зуб очень сильно болит и его нужно срочно удалить – врач не откажет, ведь от этого может зависеть жизнь. Однако, придется очень строго выполнять все рекомендации по уходу. А диабетикам скорректировать лечение у эндокринолога.

Правильное поведение после удаления: что можно

После процедуры требуется исключение физической нагрузки

Правила по уходу за лункой после удаления зуба создавались специально, чтобы ускорить период восстановления и заживления, и побыстрее вернуть пациента к нормальной жизни. Давайте разберемся, что можно и нужно делать после экстракции, а что категорически противопоказано.

• вынуть бинт можно через 20-30 минут: хирург накладывает на ранку стерильный марлевый тампон. Он необходим, чтобы пережать разорванные сосуды и капилляры для остановки кровотечения,
• не трогать лунку и сгусток: даже если очень интересно, как ощущается место удаленного зуба, прикасаться к нему не стоит. Если повредить защитный барьер, то может начаться воспаление,
• не пить и не есть на протяжении 2-3 часов: чтобы не размыть формирующийся сгусток, и чтобы в рану не попали кусочки пищи – они могут начать гнить,
• ванночки для рта на 2-3 день – просто держать раствор во рту на больной стороне. Полоскания начинать только с разрешения стоматолога, обычно разрешают это делать на 3-4 сутки,
• исключить физические нагрузки на 2-4 дня: также стоит отказаться от перелетов, походов в баню и сауну, нельзя переохлаждаться. Все эти действия влияют на сужение и расширение стенок сосудов, что чревато появлением кровоточивости и воспалений,
• можно выпить таблетку от боли: действие укола, который поставили перед операцией, заканчивается через 2-6 часов, и травма начнет вызывать болезненные ощущения. Сильные боли не нужно терпеть, но если болит не сильно – то в таблетке нет нужды.

Неправильные действия после удаления: что нельзя

• пить через трубочку, высасывать еду из ложки и из тюбиков: из-за этого сгусток может повредиться или его вообще вытянет со своего места,
• заниматься спортом, поднимать тяжести,
• трогать сгусток языком или пытаться вынуть его,
• полоскать рот в первые 24 часа: чересчур активные движения могут сдвинуть кровяной сгусток,
• есть горячую пищу, жевать на травмированной стороне 4-5 дней,
• курить и употреблять алкоголь: отказаться от вредных привычек необходимо за день до экстракции и до момента зарастания ранки. Процесс курения создает вакуум (сгусток может вытянуть из лунки) и алкоголь повышает артериальное давление (кровотечение долго не остановится).

Важно! Полоскания полости рта под категорическим запретом! Нельзя также есть на оперированной стороне – все это может привести к воспалительному процессу. Это два основных и самых главных правила, которые нужно соблюдать.

Как ухаживать за лункой для быстрого заживления

• антисептические гели: «Холисал», «Солкосерил Дентал»,
• гель с антибиотиком: «Метрогил Дента»,
• антигистаминные препараты,
• антибиотики: таблетированные формы амоксициллина или метронидазола,
• полоскания только на 3-4 день: раствором соды или средством «Ротокан». Напомним, что первые 3-4 дня, а порой и неделю, только удерживать средства в виде ротовых ванночек.

Когда нужно снимать швы после операции

Иногда пациенты спрашивают – а почему мне не зашили десну? После операции хирург оценивает состояние мягких тканей и скорость прекращения кровотечения.

Если площадь ранки небольшая, а кровь остановилась – значит созданы предпосылки для благоприятного заживления. Можно обойтись и без швов.

А если удален очень большой элемент, или нижний «мудрец» (стоматологу приходилось делать надрезы на десне или щеке) – тогда края ранки сшивают. Так меньше риск занести инфекцию в период восстановления.

Сегодня редко нужно снимать швы – как правило, врачи используют нити, которые самостоятельно рассасываются. Это происходит примерно через 5-10 дней. Если какие-то кусочки остались, можно посетить врача – он их уберет. Но, пожалуйста, не делайте это самостоятельно, тем более грязными руками!

Как остановить кровотечение из ранки

Иногда врачи используют кровоостанавливающую губку

Некоторые пациенты замечали, что после экстракции им что-то кладут в лунку и оставляют там. Это не стерильный бинт, как многие могли бы подумать (хотя и он тоже иногда ставится, если удаление простое). При длительном кровотечении стоматолог может вставить в ранку гемостатическую губку – она впитает лишнюю кровь. Иногда хирург кладет даже 2 слоя – нижний остается в ранке на несколько дней (он будет выполнять функцию сгустка), а верхний слой врач будет менять. Поэтому таким пациентам потребуются ежедневные посещения клиники.

«Этим летом столкнулась со сложным удалением: и даже не «восьмерки», а «шестерки». Корни были искривлены, врач там что-то выпиливал, а потом положил, как он сказал, специальную губку. И еще швы наложил. Меня это испугало – не хотелось снова резать десну, чтобы вынимать губку. А, оказалось, что она там сама внутри рассосется, и швы тоже рассосутся. Ранка зажила очень быстро!»

Kristina L., отзыв с женского форума woman.ru

Чем снять боль и отек

Помимо рекомендаций по уходу за больным местом, стоматолог может порекомендовать процедуры и препараты от болей и отечности. Избавиться от сильной болезненности можно, как с помощью лекарств («Ибупрофен», «Кеторол»), так и с помощью хороших эмоций – посмотреть любимый фильм или почитать захватывающую книгу.

От отека помогают антигистаминные препараты (от аллергии). «Супрастин» или «Зодак», к примеру. Еще можно прикладывать холод к щеке – первые 1-3 суток. Но без фанатизма, чтобы не было обморожения. Тепло прикладывать категорически нельзя! Иначе разовьется воспаление.

Возможные осложнения и опасности неправильного ухода

На фото показан альвеолит

Какие же опасности могут подстерегать пациента из-за неграмотного ухода и других причин? Какие осложнения нуждаются в срочном лечении в условиях стоматологии?

• сухая лунка или альвеолит: это воспаление тканей лунки,
• абсцесс: осложнение альвеолита, инфекция попадает в кость, появляется нагноение. Для лечения стоматолог может применить кюретаж – выскабливание гноя из лунки,
• флегмона: еще одно осложнение альвеолита, очень серьезное и угрожающее – гнойное содержимое растекается в мягких тканях щеки или шеи. Появляется сильнейший отек,
• киста: иногда у верхушек корней появляются гнойные мешочки – кисты. Если перед удалением не сделать рентгеновский снимок, то врач может не увидеть опасные очаги. Тогда, даже при нормально образовавшемся сгустке, возможно воспаление. Его лечат либо кюретажем, либо лазером.

Удалили зуб: что делать, пить, есть и гигиена

Никто не застрахован от неприятных последствий удаления зуба, случилось это в детском или во взрослом возрасте. Такие негативные явления могут проявляться, как:

• воспаление мягких тканей в области ампутации в результате попадания инфекции;
• долго не проходящая кровоточивость;
• нагноение;
• покраснение в результате отека десны в месте удаления зуба.

Чтобы не испытывать подобных неудобств после визита к стоматологу-хирургу, нужно знать, что предпринять после того, как зуб удален, для снижения количества негативных последствий и неприятных ощущений, как ухаживать за полостью рта после проведенной операции. В статье даны советы на эту тему для различных ситуаций.

Основные правила и рекомендации

После удаления зуба обязательно придерживаться некоторых самых распространенных правил.

1. Марлевый тампон хирург накладывает на лунку после операции, так как чаще всего это место кровоточит. При этом, удалив неаккуратно марлю, можно удалить сгусток крови, который закрывает лунку. Рана может снова открыться и инфицироваться, что приведет к воспалению. Рекомендуется через 15 минут после удаления зуба осторожно снять тампон, а если он легко не снимается – размочить хлоргексидином. Это поможет не нарушить сгусток крови на ране и избежать попадания инфекции.
2. После удаления зуба пациент может испытывать тянущую, ноющую боль в этой области.

   Важно! Облегчить страдание можно путем охлаждения с помощью льда, холодной монеты, бутылки с холодной водой. Любой из охлажденных предметов нужно завернуть в тонкую ткань или полотенце и приложить к щеке в области удаления зуба.

   Это действие предупредит также появление отека, если манипуляция была сложной. Держать холод можно не дольше 5 минут, сделав такой же перерыв, затем можно повторить процедуру еще два раза.
   

   После удаления зуба врач использует марлевый тампон для обработки места удаления. Его держат во рту 20 минут, в противном случае кровотечение может возобновиться. Стоит воздержаться от полоскания  рта для сохранения сгустка в лунке, т.к. это способствует более эффективному заживлению.

3. Стоматологи всегда рекомендуют не принимать пищу в течение 2 часов после операции. Можно и дольше, 5-6 часов, чтобы не инфицировать рану, не возобновить кровотечение. Пища должна быть не горячей, а остывшей до теплого состояния, нельзя пить очень горячий чай или кофе. В первые сутки стоит воздержаться от блюд, содержащих много соли, кислоты и острых приправ, которые могут вызвать раздражение и воспаление мягких тканей в зоне ампутации.
4. Спиртосодержащие напитки имеют свойство расширять сосуды, в результате чего может начать кровоточить десна, поэтому пить алкоголь после удаления зуба нежелательно.

   Внимание! Строго запрещено спиртное в период приема антибиотиков.

   Курить стоматологи разрешают через 2-3 часа после удаления зуба, но надо знать, что никотин уменьшает защитную реакцию мягких тканей, увеличивая вероятность их инфицирования.

5. Если применялись швы, то саморассасывающиеся рассосутся через 10-12 дней, обычные врач снимет через 7 дней.
6. Лечебные процедуры во рту можно начинать или возобновлять не ранее, чем через неделю после операции.

   Если ампутация была осложненной, то этот срок отодвигается.

После удаления зуба во избежание сильного кровотечения и инфицирования ранки нельзя:

• трогать место ампутации пальцами, языком, предметами;
• посещать баню, сауну, купаться в горячей ванне;
• иметь тяжелую физическую нагрузку;
• переносить стресс, сильно нервничать;
• чистить полость рта на стороне удаленного зуба;
• сильно выполаскивать область операции, можно удалить сгусток крови, тромбирующий лунку;
• если десна в месте удаления зуба была зашита, то до снятия или рассасывания швов не надо сильно открывать рот, жевать нужно осторожно, чтобы швы не разошлись.

После удаления зубов не рекомендуется посещение бани или сауны, т.к. это может усилить кровообращение и спровоцировать кровотечение лунки удаленного зуба.

Препараты после удаления зуба

Если врач не назначил антибиотики, противомикробные, обезболивающие или противовоспалительные препараты, то самолечение недопустимо. Неконтролируемый прием лекарств после удаления зуба может привести к различным осложнениям и побочным эффектам.

Стоматолог, обычно выписывает антибиотики в следующих случаях:

• осложненное удаление зуба;
• сложное лечение в области удаления;
• появление гноя, инфицирование лунки, сильное воспаление;
• сопутствующие заболевания во рту – стоматит, кандидоз и другие;
• осложнения, обусловленные сопутствующими заболеваниями, слабым иммунитетом пациента.

Такими антибиотиками обычно являются метронидазол или линкомицин в капсулах перорально в течение 5 дней.

Внимание! Могут быть назначены антибиотики в виде инъекций, в случае если воспаление и нагноение области удаления значительные.

Врач приписывает обезболивающее, если удаление было сложным и длительным или уже развился воспалительный процесс. Самостоятельно разрешено принять нурофен, даже если действие анестетика еще не закончилось. Кетанов, как сильное обезболивающее, можно принимать только по рекомендации врача.

Если показанием к удалению зубов был воспалительный процесс, или операция была сложной, то врач назначает прием противовоспалительных препаратов. Это поможет избежать развития инфекции и ускорит процесс заживления.

Народные средства в виде грелки или льда прямо на лунку после удаления зуба могут спровоцировать кровотечение или серьезное воспаление этой области, даже нагноение.

Важно! Гипертоникам после удаления зуба рекомендуют принять лекарство, понижающее давление. При повышенном давлении возможно усиление кровотечения, появление гематом, провоцирующих дальнейший абсцесс.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом, необходим контроль уровня сахара в крови после удаления зуба. Это стресс для организма, провоцирующий выброс адреналина и ухудшение состояния диабетика.

Гигиена полости рта

Полоскание и чистку зубов можно выполнять только на следующее утро после ампутации зуба. Зубная щетка должна быть мягкой, чтобы не травмировать десну в области удаления.

Чистить зубы надо осторожно, избегая сильного надавливания в этой области и попадания щетинок в лунку.

Так как стоматолог дезинфицирует ранку после удаления, то применять ополаскиватели, зубную нить и ирригаторы первое время нет никакой необходимости.

Если есть неприятные ощущения, а полоскать в первые 2-е суток нельзя, то можно поступить так:

• ванночки и аппликации из травяных отваров, ополаскивателя из аптеки или содового раствора выполняются путем их набора в рот;
• жидкость нужно просто держать во рту около 3 минут, не перекатывая;
• не есть и не пить после такой ванночки желательно пару часов.

Гигиенический уход после удаления зуба нужен обязательно. Хорошая гигиена в полости рта способствует лучшему заживлению, а отвары трав позволяют избавится от болезнетворных бактерий, которые скапливаются в месте удаления зуба.

Такой метод можно применять в случае начинающегося воспаления, появления гематомы или небольшого выделения крови из ранки.

Внимание! Хлоргексидин или фурацилин в виде аппликаций эффективны в случае прорыва абсцесса, нагноения или инфицирования раны. Они имеют антисептическое воздействие.

Полоскание необходимо при обострении после удаления зуба хронических заболеваний полости рта (стоматит, пародонтит, гингивит).

Патология и норма после хирургической процедуры

Прежде, чем предпринять что-то после того, как зуб удален, сначала необходимо выяснить нормальное ли явление происходит или патологическое, развивается ли осложнение.

Важно!  Неудобства и неприятные ощущения в области удаления не дают достаточного основания браться сразу за медикаменты и народные средства. Этим можно ослабить природную защиту организма.

Нужно знать, что:

1. После того, как пройдет действие анестезии, ранка от удаления будет ныть и набухать. Отек снимается прикладыванием холодного предмета к щеке в области боли.
2. Даже на третьи сутки могут появиться синяки и гематомы, особенно в случаях сложной операции. Проходят они сами по себе через несколько дней.
3. Болевые ощущения снимают путем принятия обезболивающих препаратов, применения холода на область или они без вмешательства проходят сами по себе за несколько дней.
4. Небольшая кровоточивость из лунки, кровь в слюне сразу после удаления и в течение 2-3 часов после процедуры – нормальные явления. Если повысилось давление, выпит алкоголь или была физическая нагрузка, то кровить может дольше, сильнее.
5. Сохнут губы и уголки рта, возможно их растрескивание после применения различных стоматологических препаратов и анестезии. Можно смазать их бальзамом, кремом, облепиховым маслом. Случается проявление и обострение герпеса на фоне удаления зуба.
6. Боль в горле, озноб, повышенная температура тела, головная боль, вялость – нормальные, быстро проходящие явления после сложной операции.
7. Если не получается в течение нескольких дней после ампутации зуба широко открыть рот, то это понятно. Есть небольшой отек и боль, а возможно и швы, поэтому и затруднительно. Постепенно это пройдет.

После удаления зуба стоматолог может наложить швы на область операции. Они снимаются  через 7-8 дней после удаления. Однако снятие швов может и не потребоваться, если в качестве шовного материала используется кетгут – этот материал рассасывается сам.

Рассмотрев, что является нормальными проявлениями последствий удаления зуба, нужно сказать о случаях осложнений, при появлении признаков которых незамедлительно нужно обращаться за медицинской помощью.

1. Затянувшийся на несколько дней болевой синдром, который не уменьшается и не снимается с помощью обезболивающих препаратов.
2. Кровь не останавливается в течение суток и более, имеет алый цвет.
3. Высокая температура, которая не снижается более 24 часов.
4. Отечность распространилась на щеку, нет возможности принимать пищу, разговаривать, гигиена полости рта в полной мере невозможна.
5. Некроз десны в месте удаления, белесый налет, сильный гной из лунки.
6. Неприятный запах гниения из ротовой полости, с места удаления зуба.
7. Онемение области удаления зуба, не проходящее несколько дней, вкусовые и температурные рецепторы не реагируют на раздражители должным образом.
8. Появилась подвижность соседних зубов.
9. Расходятся швы на десне.

Все эти случаи игнорировать нельзя, самолечение запрещено, нужна срочная помощь врача. Особенно если удаление зуба было сложным. Простые ситуации при обычном удалении зуба такого вмешательства, как правило, не требуют.

Когда можно чистить зубы после удаления зуба – Правила гигиены после операции

Удаление зуба мудрости проходит намного сложнее, ведь он находится в труднодоступном месте, имеет несколько корней, которые часто переплетаются между собой. Если за ротовой полостью после операции не ухаживать, может возникнуть воспаление или инфицирование раны. У 20 процентов пациентов развивается остеомиелит. Чтобы этого избежать, следует придерживаться простых правил.

В первый день после экстракции стоматологи не рекомендуют очищать коронки, так как формируется в сгусток вытекающая кровь. Это защитит рану, пока десневые ткани ее полностью не закроют. Поэтому, посторонними предметами зону операции трогать нельзя. Жевать нужно здоровой стороной.

Через 2-е суток очищение коронок разрешено, но нужно обойти стороной раневый участок. Сразу после экстракции дантисты рекомендуют прикладывать холод. Подойдут кубики льда, кусочек замороженного продукта. Его следует завернуть в тканевую салфетку и приложить в проекции раны к щеке.

Лед нужно держать четверть часа 3 раза в день.

Чтобы унять боль, врачи назначают такие обезболивающие препараты, как нурофен, нимесил, кетанов. Полезны антисептические ванночки: в рот набирается лечебный раствор, держится и выпускается изо рта.

Процедуру начинают проводить со вторых суток. Для таких сеансов подойдет хлоргексидин с периодичностью 4 раз в сутки. Держать раствор во рту следует не более 60 секунд.

Также применяются теплые ванночки из лекарственных трав: отвар ромашки, шалфея. Запрещенные приемы:

Конечно, удаление зуба – это не повод для полной отмены гигиенических процедур. Но, уход за ротовой полостью в таких случаях  должен проводиться по особой схеме. Дома пациент должен четко следовать советам врача. В первый же вечер ему не понадобится зубная щетка, ополаскиватели, флос.

А вот ирригатор для промывания рта физраствором применять разрешается на следующее утро. На полоскание же наложено категорическое табу. Раствор, набранный в рот, должен спокойно растекаться по всем единицам. Этого можно достичь при аккуратном наклоне головы.

Затем больной наклоняется над раковиной, нешироко открывает рот, и раствор сам вытекает без сплевывания.

Если операция прошла без осложнений, то спустя сутки разрешается пользоваться мягкой щеткой без нанесения на нее пасты. Щетку не нужно приближать к раневой зоне. Полость рта обрабатывается медленными движениями. Обычную процедуру применяют через 72 часа после экстракции.

  Врач может дать пациенту особые указания. Их нужно выполнять обязательно. Нельзя игнорировать очищение языка, пространств между коронками. При операциях с осложнениями чистку коронок проводят пальцем до появления скрипа.

После этого рот обрабатывают  дезинфицирующим раствором, который порекомендует доктор.

Когда патологическая единица удалена в момент острого воспаления, заживление проходит болезненно и долго. В такой ситуации стоматолог назначает прием антибиотиков.

Иногда дантисты рекомендуют использовать настойку каланхоэ, которая ускоряет заживление и ослабляет дискомфорт. Нельзя задевать наложенные швы, иначе они могут разойтись.

Нельзя создавать в полости рта повышенное давление, то есть сосать жидкости из трубочек. Это быстро возобновляет кровоточивость.

Восьмерка

В первые три дня чистить зубы после удаления зуба мудрости щеткой запрещено. Уход за коронками осуществляется пальцем, а также с помощью ванночек. Так как восьмерки плотно окружены мягкими тканями, обильно снабжающимися кровью, может быстро присоединиться инфекция, сформироваться абсцесс.

При экстракции восьмерки зачастую приходится многократно менять тампоны, что останавливают кровь. Это нужно делать каждые 30 минут. В первый день больше никаких действий не предпринимается. На вторые сутки больной может набрать в рот солевой раствор, только слабый.

Полоскать нельзя, но можно слегка качать головой. Кроме того:

• Оправдано использование холода. Это сузит сосуды и риск появления отека, уменьшит кровоток, предотвратит воспаление.
• При сердечнососудистых болезнях нужно регулярно измерять артериальное давление. У многих пациентов причиной гематом является именно повышенное давление.
• Если доктор назначил препараты, их нужно принимать, согласно указанной схеме.
• При появлении дополнительных вопросов нужно их решить со своим лечащим врачом.

Организм экстракцию воспринимает как травму, поэтому появляется такая реакция, как воспаление. Характер его зависит от состояния пациента, а также от объема операции. Целью врачебных рекомендаций является ликвидация возникшего воспаления.

Для чистки коронок подходит мягкий ворс, круговые медленные небольшие движения. Если не ухаживать за языком, размножившиеся бактерии попадают в рану, инфицирую ее.

Следует немедленно посетить врача, когда появляется затрудненное дыхание, высокая температура, гной.

Можно ли полоскать рот после операции?

В первый день полоскание рта строго запрещено, иначе защитный сгусток полноценно не сформируется. На второй день полоскать еще нельзя, но можно непродолжительно держать во рту антисептические растворы.

Их нужно просто выпускать изо рта, а не сплевывать, чтобы не допустить смещение сгустка. Чтобы раневый участок быстрее зажил, полоскания начинают по истечению 3-х суток.  Полезно использовать отвары дубовой коры, календулы.

Перед тем, как полоскать фурацилином, хлоргексидином, мирамистином, посоветуйтесь со стоматологом.

Зачастую врачи рекомендуют применять солевые и содные растворы. Перед процедурой нужно в рот набрать теплую воду, подержать немного, осторожно выплюнуть.

Далее набирается сам раствор, держится не более 15-25 секунд, затем сплевывается. Процедура повторяется несколько раз.

Приготовить содно-солевой раствор просто: в стакане теплой воды необходимо растворить по щепотке соды и соли. Сеанс ополаскивания проводится после приема пищи.

Россия пытается не быть загабаленной – Газета Коммерсантъ № 217 (4758) от 19.11.2011

Вчера министр обороны Анатолий Сердюков заявил, что его ведомство продолжит добиваться продления аренды до 2025 года радиолокационной станции (РЛС), расположенной в азербайджанской Габале. В результате переговоров министров обороны двух стран стороны сошлись по всем вопросам, кроме финансового. По сведениям «Ъ», за продление арендного соглашения Азербайджан запросил более чем вдвое большую сумму, чем Россия платит за аренду РЛС сейчас. Минобороны РФ это не устраивает — в скором времени в переговоры вступит специально сформированная рабочая комиссия, которая попытается урегулировать ценовые разногласия.

Вопрос о продлении аренды Габалинской РЛС был поднят в четверг в ходе переговоров господина Сердюкова с министром обороны Азербайджана Сафаром Абиевым. Как сообщила «Ъ» пресс-секретарь Анатолия Сердюкова Ирина Ковальчук, «стороны обсудили порядок совместной работы по продлению до 2025 года срока аренды РЛС в Габале и договорились активизировать работу, чтобы в сжатые сроки согласовать и подготовить к подписанию документ, который закрепит существующую договоренность».

Вчера господин Сердюков сам высказался по поводу ситуации с РЛС. Он заявил, что в планах Минобороны стоит модернизация станции, о чем был уведомлен Азербайджан. «Станция будет изготовлена на заводе и просто смонтирована непосредственно в Габале. Азербайджанские партнеры не возражают. Вопрос сейчас стоит чисто финансовый»,— подчеркнул господин Сердюков. По его словам, азербайджанская сторона хотела бы «резко увеличить стоимость аренды». Ранее заместитель министра иностранных дел Азербайджана Араз Азимов заявлял, что «россияне хотят продлить аренду». «Мы готовы рассматривать это партнерство, но его условия должны быть пересмотрены. Они должны платить больше»,— говорит он.

На данный момент аренда станции обходится России в $7 млн в год, подача электроэнергии — в $5 млн, а еще $10 млн расходуется на различные коммунальные платежи. «Мы бы хотели сохранить прежнюю стоимость. При этом есть готовность резко сократить территорию, которую мы там арендуем,— заявил вчера господин Сердюков.— При новом облике станции нам такие территории, такой объем коммуникаций, инженерии не нужны». По сведениям источников «Ъ» в Минобороны РФ, Баку за год аренды просит сейчас более $15 млн, что категорически не устраивает Россию. Рабочая комиссия, сформированная из представителей Минобороны, МИДа и Минпромторга, должна урегулировать ценовой вопрос. По словам Анатолия Сердюкова, комиссия вылетит в Баку в ближайшее время.

«Сумма, на которой настаивают представители Минобороны Азербайджана, действительно высока,— признается собеседник «Ъ» в Минобороны.— Удалось достигнуть понимания по ряду вопросов. От российской стороны поступило предложение сократить размер арендуемой земли на треть (с 210 до 140 га.— «Ъ»). Однако, чтобы подписать соглашение, надо продолжить переговоры». Собеседник «Ъ» напомнил, что срок аренды станции заканчивается в декабре 2012 года, но заверил, что «до этого времени новое арендное соглашение уже будет гарантированно подписано».

Эксперты полагают, что российскому Минобороны вполне по силам принять условия Азербайджана. «Сумма в $15 млн, $20 млн или даже в $30 млн в год весьма реальна для Минобороны и уж никак не критична,— считает заместитель директора Центра анализа стратегий и технологий Константин Макиенко.— Учитывая важнейшую стратегическую составляющую Габалинской РЛС для нашей системы противоракетной обороны, эти цифры выглядят несерьезно. С теми финансовыми возможностями, которыми в данный момент обладает Минобороны, эта сумма является каплей в море».

Иван Сафронов-мл.

Обильное менструальное кровотечение | CDC

Меноррагия — это менструальное кровотечение, которое длится более 7 дней. Также может быть очень сильное кровотечение. Как узнать, что у вас сильное кровотечение? Если вам нужно сменить тампон или подушечку менее чем через 2 часа или у вас появятся сгустки размером четверть или больше, это сильное кровотечение. Если у вас кровотечение такого типа, вам следует обратиться к врачу.

Сильное или продолжительное кровотечение без лечения может помешать вам жить полноценной жизнью.Это также может вызвать анемию . Анемия — это распространенная проблема с кровью, из-за которой вы чувствуете усталость или слабость. Если у вас есть проблема с кровотечением, это может привести к другим проблемам со здоровьем. Иногда лечение, такое как расширение и выскабливание (D&C) или наружная гистерэктомия, может быть выполнено, когда этих процедур можно было избежать.

Причины

Возможные причины делятся на следующие три области:

1. Проблемы с маткой
   1. Новообразования или опухоли матки, относящиеся к , а не к злокачественным опухолям; их можно назвать миомой матки или полипами.
   2. Рак матки или шейки матки.
   3. Определенные виды противозачаточных средств — например, внутриматочная спираль (ВМС).
   4. Проблемы, связанные с беременностью, такие как выкидыш или внематочная беременность, могут вызвать аномальное кровотечение. Выкидыш — это когда еще не родившийся ребенок (также называемый плодом) умирает в матке. Внематочная беременность — это когда ребенок начинает расти за пределами матки (матки), что небезопасно.
2. Проблемы, связанные с гормонами
3. Другие болезни или расстройства
   1. Расстройства, связанные с кровотечением, такие как болезнь фон Виллебранда (БВ) или нарушение функции тромбоцитов.
   2. Расстройства, не связанные с кровотечением, такие как заболевание печени, почек или щитовидной железы; воспалительные заболевания органов малого таза; и рак.

Кроме того, некоторые лекарства, например аспирин, могут вызвать усиление кровотечения. Врачи не смогли найти причину у половины всех женщин, страдающих этой проблемой. Если у вас наблюдается подобное кровотечение и ваш гинеколог не обнаружил никаких проблем во время вашего обычного посещения, вам следует пройти обследование на нарушение свертываемости крови.

Знаки

У вас может быть меноррагия, если вы:

• Менструальные выделения проходят через одну или несколько прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд.
• Нужно согнуть подушечки вдвое, чтобы контролировать менструальные выделения.
• Нужно сменить тампоны или прокладки на ночь.
• Менструальный цикл длится более 7 дней.
• Менструальный цикл со сгустками крови размером в четверть или больше.
• У вас обильные менструальные выделения, которые мешают вам делать то, что вы обычно делаете.
• Постоянная боль в нижней части живота во время менструации.
• Усталость, недостаток энергии или затрудненное дыхание.

Диагностика

Выявить, есть ли у женщины обильное менструальное кровотечение, часто нелегко, потому что каждый человек может думать о «сильном кровотечении» по-своему. Обычно менструальное кровотечение длится от 4 до 5 дней, а объем кровопотери невелик (от 2 до 3 столовых ложек). Однако женщины, страдающие меноррагией, обычно кровоточат более 7 дней и теряют вдвое больше крови. Если у вас кровотечение, которое длится более 7 дней за менструальный цикл или оно настолько сильное, что вам приходится менять прокладку или тампон почти каждый час, вам необходимо поговорить с врачом.

Чтобы узнать, есть ли у вас меноррагия, ваш врач спросит вас о вашей истории болезни и менструальных циклах.

Он или она может задать вам следующие вопросы:

• Сколько вам было лет, когда у вас начались первые месячные?
• Как долго у вас менструальный цикл?
• Сколько дней обычно длятся менструация?
• Сколько дней у вас обильные месячные?
• Как менструальный цикл влияет на качество жизни?

Ваш врач также может спросить, не было ли у кого-либо из членов вашей семьи обильного менструального кровотечения.Он или она также может попросить вас заполнить эту анкету Cdc-pdf [PDF — 127 КБ], чтобы помочь определить, нужно ли вам пройти обследование на возможное нарушение свертываемости крови.

Вы можете отслеживать свои менструации, записывая даты менструаций и их интенсивность (возможно, подсчитывая, сколько прокладок или тампонов вы используете). Сделайте это до посещения врача, чтобы вы могли предоставить ему как можно больше информации. Выше представлена ​​диаграмма, которая используется некоторыми врачами для отслеживания менструации.Вы можете создать свою собственную диаграмму на основе показанной. Ваш врач также проведет осмотр органов малого таза и может рассказать вам о других тестах, которые помогут определить, есть ли у вас меноррагия.

Тесты

Ваш врач может сказать вам, что один или несколько из следующих тестов помогут выяснить, есть ли у вас проблема с кровотечением:

• Анализ крови. В этом тесте кровь будет взята с помощью иглы. Затем его будут проверять на наличие анемии, проблем со щитовидной железой или проблем со сгустками крови.
• Пап-тест. Для этого теста клетки из шейки матки удаляются, а затем исследуются, чтобы выяснить, есть ли у вас инфекция, воспаление или изменения в ваших клетках, которые могут быть раком или могут вызвать рак.
• Биопсия эндометрия. Образцы ткани берутся из внутренней оболочки матки или «эндометрия», чтобы определить, есть ли у вас рак или другие аномальные клетки. Вы можете почувствовать, как будто у вас сильные менструальные спазмы, пока проводится этот тест.Но это не занимает много времени, и боль обычно проходит, когда тест заканчивается.
• УЗИ. Это безболезненный тест с использованием звуковых волн и компьютера, чтобы показать, как выглядят ваши кровеносные сосуды, ткани и органы. Затем ваш врач может увидеть, как они работают, и проверить ваш кровоток.

Используя результаты этих первых тестов, врач может порекомендовать дополнительные тесты, в том числе

• Соногистерограмма. Это ультразвуковое сканирование выполняется после того, как жидкость вводится через трубку в матку через влагалище и шейку матки.Это позволяет врачу искать проблемы в слизистой оболочке матки. Во время этой процедуры могут ощущаться легкие или умеренные спазмы или давление.
• Гистероскопия. Это процедура, позволяющая осмотреть внутреннюю часть матки с помощью крошечного инструмента, чтобы увидеть, есть ли у вас миома, полипы или другие проблемы, которые могут вызывать кровотечение. Вам могут дать лекарства, чтобы усыпить (это называется «общая анестезия») или лекарства, просто чтобы обезболить исследуемую область (это называется «местной анестезией»).
• Дилатация и кюретаж (D&C). Это процедура (или тест), с помощью которой можно найти и устранить причину кровотечения. Во время D&C соскабливают внутреннюю слизистую оболочку матки и исследуют, что может вызвать кровотечение. D&C — это простая процедура. Чаще всего это делается в операционной, но после этого вам не придется оставаться в больнице. Вам могут дать лекарства, чтобы вы уснули во время процедуры, или вам могут дать что-то, что обезболит только ту область, над которой нужно работать.

Лечение

Тип лечения, который вы получите, будет зависеть от причины кровотечения и его серьезности. Ваш врач также будет следить за такими вещами, как ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни; насколько хорошо вы реагируете на определенные лекарства, процедуры или методы лечения; и ваши желания и потребности. Например, некоторые женщины не хотят менструации, некоторые хотят знать, когда они обычно могут ожидать менструации, а некоторые просто хотят уменьшить количество кровотечений.Некоторые женщины хотят быть уверены, что у них еще могут быть дети в будущем. Другие хотят уменьшить боль больше, чем уменьшить кровотечение. Некоторые процедуры продолжаются, а другие проводятся один раз. Вам следует обсудить все возможные варианты со своим врачом, чтобы решить, какой из них лучше всего подходит для вас. Ниже приводится список наиболее распространенных методов лечения.

Медикаментозная терапия

• Добавки железа. Чтобы получить больше железа в кровь, чтобы помочь ей переносить кислород при появлении признаков анемии.
• Ибупрофен (Адвил). Для уменьшения боли, менструальных спазмов и количества кровотечений. У некоторых женщин НПВП могут увеличить риск кровотечения.
• Противозачаточные таблетки. Чтобы сделать менструальный цикл более регулярным и уменьшить количество кровотечений.
• Внутриматочная контрацепция (ВМК). Чтобы сделать менструальный цикл более регулярным и уменьшить количество кровотечений с помощью устройств, высвобождающих лекарства, помещаемых в матку.
• Гормональная терапия (препараты, содержащие эстроген и / или прогестерон). Для уменьшения кровотечения.
• Десмопрессин Назальный спрей (Stimate®). Чтобы остановить кровотечение у людей с определенными нарушениями свертываемости крови, такими как болезнь фон Виллебранда и легкая гемофилия, путем высвобождения белка свертывания или «фактора», хранящегося в слизистой оболочке кровеносных сосудов, который помогает крови свертываться, и временного повышения уровня этих белков в крови.
• Антифибринолитические препараты (транексамовая кислота, аминокапроновая кислота ). Чтобы уменьшить количество кровотечений, не давая сгустку разрушиться после того, как он образовался.

Хирургическое лечение

• Дилатация и кюретаж (D&C). Процедура, при которой удаляется верхний слой слизистой оболочки матки для уменьшения менструального кровотечения. Эту процедуру, возможно, придется повторять с течением времени.
• Оперативная гистероскопия. Хирургическая процедура с использованием специального инструмента для осмотра внутренней части матки, который можно использовать для удаления полипов и миомы, исправления аномалий матки и удаления слизистой оболочки матки для управления обильными менструальными выделениями.
• Абляция или резекция эндометрия. Два типа хирургических процедур с использованием различных техник, при которых удаляется вся или часть слизистой оболочки матки для остановки менструального кровотечения. В то время как у некоторых пациенток менструальный цикл полностью прекращается, у других менструальный цикл может продолжаться, но менструальный цикл будет легче, чем раньше. Хотя процедуры не удаляют матку, они не позволят женщинам иметь детей в будущем.
• Гистерэктомия. Крупная операция, требующая госпитализации, при которой хирургическим путем удаляется вся матка. После этой процедуры женщина больше не может забеременеть, и у нее прекратятся месячные.

Меноррагия часто встречается у женщин. Но многие женщины не знают, что им могут помочь. Другим не помогают, потому что они слишком стесняются поговорить с врачом о своей проблеме. Открытый разговор с врачом очень важен для того, чтобы убедиться, что вам поставили правильный диагноз и вы получите правильное лечение.

Кто пострадал

Сильное кровотечение (меноррагия) — одна из наиболее частых проблем, с которыми женщины обращаются к врачам. Ежегодно он поражает более 10 миллионов американских женщин. Это означает, что им страдает примерно каждая пятая женщина.

Список литературы

1. Быстрые факты для вашего здоровья: меноррагия. Национальный центр ресурсов по вопросам здоровья женщин (NWHRC), Вашингтон, округ Колумбия, http: //www.healthywomen.orgExternal.
2. Менструация: сильное кровотечение (меноррагия).PreventDisease.com. http://preventdisease.com/diseases/menstruation_heavy_bleeding.html.
3. Женщины с наследственными нарушениями свертываемости крови: хирургические варианты лечения меноррагии. Канадское общество гемофилии. http: //www.hemophilia.caВнешний.
4. Меноррагия (обильное менструальное кровотечение). CNN.com. http://www.cnn.com/HEALTH/library/DS/00394.html.
5. Филлип С.С., Фаиз А., Доулинг Н.Ф., Бекман М., Оуэнс С., Эйерс С., Бахманн Г. Разработка скринингового инструмента для выявления женщин с меноррагией для оценки гемостаза.Американский журнал акушерства и гинекологии, 2008 г .; 198: 163.e1–163.e8.
6. Apgar BS, Kaufman AH, George-Nwogu U, Kittendorf A. Лечение меноррагии. Американский семейный врач 2007; 75: 1813–1819,1820. http://www.aafp.org/afp/20070615/1813.html.
7. Сильное кровотечение и абляция эндометрия. FertilityAnswers.com. http://www.fertilityanswers.com/endometrial_ablation.htm.
8. Меноррагия (обильное менструальное кровотечение). Библиотека здоровья MayoClinic.com. http: //www.riverside-online.ru / health_reference / Womens-Health / DS00394.cfmExternal.
   Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей. Национальный институт здоровья и клинического совершенства (NICE). Сильное менструальное кровотечение. Лондон: Королевский колледж акушеров и гинекологов; 2007.
9. Хайэм Дж. М., О’Брайен П. М., Шоу Р. У. Оценка менструальной кровопотери с помощью графической карты. Британский журнал акушерства и гинекологии. 1 990; 97: 734–739.

Вы можете остановить менструальный цикл быстрее, как только он начнется.

ПЕРИОДЫ обладают сверхъестественной способностью начинаться в самое неудобное время, особенно если у вас нерегулярный цикл.

Собираетесь в отпуск? Кий, тетя Флоу. У вас большая встреча? Конечно, вот тогда-то и начинается.

6

Борьба реальна Фото: Getty — Contributor

Гормональные противозачаточные средства — очевидный инструмент для управления вашим потоком.

Если это не остановить полностью, такие вещи, как пилюля, имплант и ВМС, могут значительно сократить продолжительность и силу менструации, потому что технически у вас только кровотечение отмены, а не реальный инцидент с выпадением матки.

Хотя научных исследований по задержке или прекращению месячных с помощью более целостных методов мало, есть несколько хорошо известных вещей, которые вы можете сделать, чтобы максимально сократить кровавое окно:

1. Начните тренироваться и есть колодец

6

Если вы чувствуете себя готовым к тренировкам, считается, что упражнения помогают облегчить менструальные выделения и уменьшить вздутие живота Фото: Getty — Contributor

Хорошая альтернатива без гормонов — это придерживаться здоровой, сбалансированной диеты с большим количеством фруктов и овощей. .

Упражнения также помогают облегчить менструальный цикл, а также помогают уменьшить задержку воды, вздутие живота и судороги.

Очевидно, что ни один кровавый опыт не повторяется, и упражнения не всегда реалистичны, если вы страдаете от действительно тяжелых, болезненных периодов. Но если вы можете, вам могут помочь ежедневные тренировки.

2. Увеличьте количество витамина С

6

И если вы не хотите раскошелиться на добавки с витамином С, то у него много натуральных источников Фото: Getty — Contributor

Витамин С, если принимать его в приличных дозах, может снизить уровень прогестерона, что, в свою очередь, помогает чтобы быстрее разрушить слизистую оболочку матки — сократить период менструации.

Но будьте осторожны; слишком много витамина C может иметь неприятные побочные эффекты, такие как диарея и бессонница, поэтому не принимайте больше рекомендованной дозы.

3. Пейте чай из листьев красной малины

6

Чай из листьев красной малины считается своего рода чудодейственным лекарством для женского здоровья Фото: Обратитесь к источнику — Alamy

Лист малины помогает облегчить сильное менструальное кровотечение, одновременно улучшая качество яиц … настоящее и будущее.

Он содержит так называемый фрагарин, алкалоид, содержащийся в малине, который, как известно, помогает тонизировать и подтягивать мышцы в области таза (помогает при судорогах).

Чай также богат дубильными веществами (природным химическим веществом, содержащимся в вине), который, как полагают, укрепляет матку и уменьшает обильные и нерегулярные кровотечения во время цикла.

4. Избегайте использования тампонов

6

Если вы хотите избежать закупорки влагалища, вы можете отказаться от тампоновКредит: Getty — Contributor

Тампоны могут быть хорошими для впитывания крови, но они вредны для окружающей среды и, очевидно, могут блокировать менструальные выделения. влагалище.

В результате они могут продлить ваш цикл.

Если вы хотите ускорить процесс, попробуйте использовать менструальные чаши или прокладки, чтобы очищать область (чаша собирает кровь, а действует как абсорбирующий барьер).

Стоит сказать, что не все согласны с тем, что тампоны делают это (особенно производители тампонов), но вы не можете проиграть, пробуя разные гигиенические продукты.

5. Испытайте оргазм

6

Эй, хоть что-нибудь стоит попробовать, амирит? Кредит: Getty — Contributor

Нет никаких реальных научных доказательств этому, но, эй, есть все, что стоит попробовать, верно?

Секс и / или мастурбация, приводящие к оргазму, могут вызвать сокращение матки, что может привести к выталкиванию большего количества менструальной крови через влагалище.

Обычно вы теряете не более 16 чайных ложек крови (обычно намного меньше), что совсем немного. Это просто кажется / кажется большим.

Так что все, что может заставить матку быстрее выходить из крови, вероятно, ускорит этот процесс.

MUM’S A LIFE SAVER

Восемь жизненно важных вопросов, которые вы должны задать своей маме в этот День матери

CHELTENHAM GOLD TOP

Набор конского молока для «сена» по мере роста популярности витаминно-насыщенного напитка

BOTTOM’S UP

Выпивка по выходным или gin’o’clock sipper — эксперт раскрывает вашу индивидуальность в отношении алкоголя

SAFE SHOT

AstraZeneca Вакцина против Covid и опасения образования тромбов — все, что вам нужно знать

R-AY OF HOPE

Официальный рейтинг R-AY OF HOPE в Великобритании падает до самого низкого уровня уровень пока что, поскольку количество случаев резко упало на 30%

ПОВЕРХНОСТЬ

Случаи Covid падают на 30% за неделю, поскольку эксперт говорит, что «самые темные дни остались позади»

ВИРУСНЫЕ КАРМАНЫ

Новые кластеры Covid вспыхивают на юге — ВАША область является горячей точкой ?

ПРИНЯТЬ ШТАНГ

От симптомов к случаям — все о новых вариантах Covid в Великобритании

Предупреждение

LET DOWN

Папа был «съеден заживо» раком кожи через несколько месяцев после того, как, по словам доктора, веснушка была безвредной

ПЕРВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Каковы наиболее частые побочные эффекты вакцины против Covid для инъекций Pfizer и Oxford Jab?

Как мы уже говорили, долгосрочные противозачаточные средства являются наиболее эффективным средством остановки или сокращения потока.

Если вы хотите приостановить его на более длительный период или тяжелые, продолжительные периоды утомляют вас (что может быть признаком чего-то вроде синдрома поликистозных яичников или эндометриоза), вам лучше проконсультироваться с терапевтом.

---

Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой

---

Как ускорить окончание менструации

(Изображение: Элла Байуорт для Metro.co.uk)

Итак, у вас начались месячные, когда вы действительно могли обойтись без него.

Мы все были там. И хотя вы ничего не можете сделать, пока у вас менструация (не забывайте кататься на роликах и верхом), бывают моменты, когда вы бы предпочли, чтобы это оставило вас в покое.

AstraZeneca считает вакцину Covid безопасной после того, как ее использование в Ирландии приостановлено

Будь то фестиваль, и идея замены тампона в буквально дерьмовых ямах, которые представляют собой химические туалеты, не привлекает, или вы планируете секс и не хотите крестить счастливчика (или девушку ) Простынь, совершенно законно хотеть избавиться от малиновых волн.

Но действительно ли возможно ускорение менструации?

Жюри пока еще не решило этот вопрос. Что мы действительно знаем, так это то, что нет ни одного волшебного средства, которое заставит вещи высохнуть, как Красное море, когда Моисей постучал. Тем не менее, есть множество советов и уловок с разной степенью достоверности.

Секс

Мы большие поклонники античного секса на Metro.co.uk.

Очевидно, что занятия сексом во время менструации могут иметь удобный побочный эффект, так как они ускоряют менструацию из-за сокращений матки, которые происходят во время оргазма, что способствует улучшению менструального цикла.По сути, это означает, что выжимается больше крови.

«Хотя никаких исследований по этому поводу не проводилось, вполне вероятно, что менструальная кровь в матке выжимается во время оргазма», — говорит Ди Феннер, доктор медицинских наук, директор гинекологического отделения акушерства в Мичиганском университете в Анн-Арборе. .

Мы не говорим, что это полное доказательство, но это не неприятный способ попробовать. Мастурбация будет работать точно так же.

Есть зелень

Почему столько советов по здоровью так скучно? Почему не может быть ответа: вы можете ускорить менструальный цикл до одного безболезненного полудня, наблюдая за доктором Фостером на диване и пьющим розовое вино?

Овощи, по-видимому, полезны при месячных.Эта теория основана на том факте, что вегетарианцы сообщили, что у них обычно более короткие периоды (хорошо). Однако эксперты предположили, что это может быть связано с дефицитом железа, а не с овощами, ускоряющими процесс (менее хорошо).

Таким образом, мы не особо заинтересованы в этом, но, с другой стороны, есть овощи, которые никогда не причинят вам вреда.

Тренировка

Да, мы знаем. Обидно, что это в основном ответ на все вопросы. Но если вы будете в хорошей форме и будете здоровыми, у вас будут более короткие месячные, если не что иное, потому что наличие более сильных и развитых мышц способствует выделению крови.

Кроме того, тренировки помогают предотвратить судороги и ПМС, поэтому, даже если они не уменьшают ваши месячные, они могут казаться короче, потому что они не такие уж адские.

Пропустить тампоны

Тампоны против прокладок — это очень личный выбор, и нет правильного или неправильного пути. Однако, если вы пытаетесь покончить со всем этим периодом, вероятно, вам следует отказаться от тампонов.

Тампоны блокируют внутренний поток менструальной крови, что может привести к увеличению времени.Подушечка, с другой стороны, просто позволяет силе тяжести и вашим мышцам делать свое дело.

Витамин C

Мы не продаемся на этом. Большие дозы витамина С могут снизить уровень прогестерона, что вполне может сократить продолжительность менструации.

Но сомнительно, что вы могли бы принять его в достаточном количестве, не вызывая у себя расстройства желудка, чтобы что-то изменить. Так что да, примите хороший поливитаминный препарат, но не начинайте употреблять его, как будто он выходит из моды.

Поп-некоторые таблетки

Готовы ли вы к науке?

Безрецептурные препараты, такие как аспирин, напроксен и ибупрофен, называются нестероидными противовоспалительными средствами (НПВП).

Помимо того, что они хорошо уменьшают периодические боли, они потенциально могут уменьшить менструальную жидкость. НПВП помогают уменьшить чрезмерную выработку естественного гормоноподобного вещества, называемого простагландинами. Простагландины способствуют сокращению мышц матки, что, как вы, наверное, уже выяснили, является основным способом ускорения менструации.

Также стоит отметить, что ибупрофен разжижает кровь, поэтому может показаться, что у вас усилилось кровотечение.

Подробнее: UK

Итак, в заключение: в Интернете можно найти множество предложений о том, как сделать ваши месячные приятными и быстрыми.

Ни один из них не на 100% доказал свою эффективность, но с другой стороны, большинство из них легко и дешево опробовать, поэтому лучший выбор — это метод проб и ошибок, чтобы выяснить, что работает для вас.

Кроме того, в краткосрочной перспективе постарайтесь запомнить, что на самом деле нет занятий, которые вы бы чувствовали дискомфортно или стыдно, пока у вас менструация.

БОЛЬШЕ: Тейлор Свифт затормаживает работу с Энди Сэмбергом в странной рекламе потокового сервиса

БОЛЬШЕ: Почему так много людей, переживших расстройство пищевого поведения, обращаются к веганству как часть своего выздоровления?

Что означает сгусток крови во время менструации

Для большинства женщин сгустки, которые иногда выходят из менструальной крови, являются неотъемлемой частью менструации.Фактически, это нормально и необходимо для свертывания крови.

Свертывание — это механизм организма, останавливающий кровотечение. Струп, который образуется на порезе, представляет собой частично свернувшуюся кровь, которая затвердевает, образуя своего рода естественную повязку на ране. Хотя сгустки в менструальной крови — это не совсем струпья, обычно в них не о чем беспокоиться.

Вот каковы нормальные сгустки и сгустки при месячных, из чего они состоят и как узнать, когда сгустки могут быть признаком того, что что-то может быть не так.

Веривелл / Эмили Робертс

Как образуются менструальные сгустки

Менструальный цикл начинается, когда гормоны заставляют ваше тело терять слизистую оболочку матки, обнажая мелкие кровеносные сосуды и вызывая из них кровотечение. Пока эта кровь ждет в вашей матке, чтобы пройти через шейку матки и влагалище во время менструации, ваше тело вырабатывает антикоагулянты, которые помогают разрушить кровь и ткани, чтобы вам было легче пройти через нее.

Однако когда кровь движется быстрее, чем могут производиться антикоагулянты, могут образовываться сгустки.В менструальную кровь также примешиваются крошечные кусочки ткани из мелких сосудов слизистой оболочки матки, эндометрия. Иногда то, что кажется тромбом, на самом деле представляет собой скопление клеток эндометрия или может быть их смесью и сгустками крови.

Темно-красные или черноватые сгустки могут появиться в течение первых нескольких дней менструации, когда выделения наиболее сильные. Вообще говоря, если сгустки меньше четверти и их немного, не стоит волноваться.

Когда у вас обильные менструальные выделения, сгустки крови, как правило, становятся больше, потому что в матке находится большее количество крови.Образующиеся сгустки обычно имеют более яркий красный цвет, потому что кровь наполняется и выходит из полости матки быстрее — настолько быстро, что не успевает потемнеть.

Это также частично объясняет, почему при обильном течении у вас чаще возникают спазмы. Чтобы пройти через более крупные сгустки крови, шейка матки должна немного расшириться, вызывая довольно сильную боль.

Причины

В зависимости от вашего возраста и вашей истории болезни, любое количество факторов может увеличивать объем менструального цикла и / или вызывать образование сгустков больше среднего, в том числе:

• Миома матки : эти доброкачественные новообразования в матке очень распространены.
• Эндометриоз : В этом состоянии ткань эндометрия в слизистой оболочке матки растет за пределами матки, обычно в маточные трубы и яичники.
• Аденомиоз : это состояние, при котором ткань эндометрия в слизистой оболочке матки прорывается и начинает расти в стенке матки, часто увеличивая матку.
• Гормональный дисбаланс : Гипотиреоз, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), перименопауза и менопауза могут вызвать нерегулярный менструальный цикл, что может привести к свертыванию и обильному кровотечению из слизистой оболочки матки, которое не выделяется регулярно.
• Выкидыш : потеря беременности может произойти очень рано, иногда даже до того, как вы даже узнаете, что беременны, и привести к свертыванию и кровотечению.
• Кесарево сечение : У некоторых женщин может наблюдаться аномальное кровотечение, связанное с дефектом кесарева сечения
• Рак матки или шейки матки : Они возможны, но с меньшей вероятностью могут быть источником сгустков крови.

Если вы беременны и у вас появляются тромбы, обратитесь к врачу или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, так как это может быть признаком выкидыша или потенциально опасной для жизни внематочной беременности (при которой плод имплантирован вне матки) .

Диагностика основных состояний

Сгустки крови сами по себе не являются заболеванием или заболеванием, а скорее являются возможным симптомом другого основного заболевания. Ваш врач может начать поиски причины образования тромбов, задав вам несколько вопросов, например:

• Как долго длится ваш период?
• Насколько тяжелый у вас обычный поток?
• Заметили ли вы изменения в своем потоке с течением времени?
• Были ли вы беременны раньше?
• Вам когда-нибудь делали операцию на тазу?
• Используете ли вы противозачаточные средства, и если да, то какие?
• Какие лекарства вы принимаете?

Затем ваш врач проведет осмотр органов малого таза.Он или она, вероятно, также захотят сделать несколько тестов, чтобы выяснить, что может быть причиной образования тромбов. Эти тесты могут включать:

• Анализы крови : Анализ крови может быть сделан, чтобы проверить вашу функцию щитовидной железы и проверить наличие гормонального дисбаланса или проблемы со свертыванием крови. Его также можно использовать, чтобы узнать, есть ли у вас анемия — частое осложнение сильного кровотечения, из-за которого вы чувствуете усталость и слабость.
• Пап-тест : Клетки берутся из шейки матки и оцениваются на предмет изменений, чтобы выяснить, может ли это быть причиной сильного кровотечения и / или образования тромбов.
• Ультразвук : Ваш врач может провести ультразвуковое исследование, безболезненную внешнюю процедуру, в которой используются звуковые волны, для контроля кровотока и выявления миомы или эндометриоза в матке.
• Биопсия эндометрия : Во время биопсии эндометрия берутся образцы ткани слизистой оболочки матки и исследуются на предмет аномальных клеток. Во время этой процедуры вы можете почувствовать спазмы.
• Соногистерограмма : этот тест позволяет вашему врачу осмотреть слизистую оболочку вашей матки.После того, как жидкость введена в матку через трубку, которая вводится через влагалище и шейку матки, проводится ультразвуковое исследование. Жидкость помогает вашему врачу более подробно рассмотреть ваш эндометрий, чтобы можно было более четко увидеть проблемы. Эта процедура может вызвать спазмы или давление.
• Гистероскопия : Для этой процедуры вам может потребоваться общая анестезия или местная анестезия, чтобы обезболить область таза. Врач вставляет в нее тонкий зонд со светом, чтобы более подробно осмотреть матку.Это может помочь диагностировать полипы и миомы.
• Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) : КТ похожа на рентген, а МРТ использует мощные магниты и радиоволны для создания изображения матки. Это совершенно безболезненная процедура.

Руководство по обсуждению с врачом по сгусткам крови

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Лечение аномальных сгустков

Ваше лечение будет зависеть от ряда факторов, в том числе от того, что вызывает большие сгустки крови и / или сильное кровотечение, насколько оно серьезно, от вашего возраста и от того, где вы находитесь на репродуктивном пути.

Лекарства, которые может использовать ваш врач, включают:

• Добавки железа : Если у вас анемия, добавки железа вернут железо в кровь.Однако это лечение не уменьшает кровотечение.
• Противозачаточные таблетки : Гормональные противозачаточные средства могут сделать менструальный цикл более регулярным и уменьшить менструальный кровоток Комбинированные противозачаточные таблетки, содержащие как эстроген, так и прогестерон, могут снизить менструальный кровоток до 50 процентов. Таблетки или инъекции, содержащие только прогестерон, такие как норэтиндрон (норэтистерон), могут уменьшить менструальный кровоток до 83 процентов.
• Внутриматочная спираль (ВМС) : Было показано, что ВМС, такая как Мирена, снижает менструальный кровоток на 96 процентов после одного года использования, хотя у вас могут быть нерегулярные кровотечения и кровянистые выделения в течение первых шести месяцев или более.
• Адвил или мотрин (ибупрофен) : Принимаемый во время менструации ибупрофен может уменьшить боль, спазмы и количество кровотечений на 49 процентов.
• Гормональная терапия : Прогестерон, эстроген или их комбинация могут помочь уменьшить кровотечение. Эти гормоны можно назначать в качестве противозачаточных средств или в дозах, не предназначенных специально для контрацепции.
• Антифибринолитические препараты : Листеда (транексамовая кислота) или амикар (аминокапроновая кислота) могут помочь уменьшить кровотечение.Lysteda может уменьшить менструальные выделения до 58 процентов.

Хирургическое лечение может быть вариантом для вас, когда вам нужно удалить полипы или миомы, или когда лекарства противопоказаны или не помогают. Операции могут включать:

• Оперативная гистероскопия : Ее можно использовать для удаления миомы или слизистой оболочки матки или для устранения проблем в матке.
• Абляция или резекция эндометрия : Эти аналогичные процедуры удаляют всю слизистую оболочку матки или ее часть, что уменьшает или останавливает менструальный цикл, но также не позволяет вам иметь детей.
• Лапароскопия : Эта минимально инвазивная операция может использоваться для удаления небольших миомы матки и новообразований с помощью небольшого хирургического разреза в брюшной полости.
• Миомэктомия : Если у вас большие миомы, вам может потребоваться миомэктомия, которая включает в себя больший разрез в брюшной полости.
• Гистерэктомия : В этой операции вам удаляют матку, что означает, что у вас больше не будет менструаций. Это может быть вариант, который следует учитывать, когда лекарства не помогли и / или вы закончили заводить детей и все еще далеко от менопаузы, когда проблемы с кровотечением прекратятся.

Когда обращаться к врачу

• Если у вас сильное менструальное кровотечение и вам необходимо менять тампон или прокладку каждые пару часов
• Если кровотечение длится дольше семи дней
• Если сгустки крови больше четверти
• Если наблюдается чрезмерное количество сгустки крови
• Если у вас сильная боль в животе с тошнотой или рвотой
• Если у вас кровотечение или сгустки во время беременности

Меноррагия: симптомы, причины, лечение

Обзор

Что такое меноррагия?

Меноррагия — распространенное заболевание у женщин.Меноррагия — это медицинский термин, обозначающий менструальное кровотечение, продолжающееся более 7 дней. Примерно 1 из 20 женщин страдает меноррагией.

Некоторые кровотечения могут быть очень сильными, что означает, что вам придется сменить тампон или подушечку менее чем через 2 часа. Это также может означать, что вы пропускаете сгустки размером в четверть или даже больше.

Меноррагия может привести к анемии, если ее не лечить. Кроме того, сильное кровотечение может повлиять на сон, вызвать боль в нижней части живота и затруднить приятные занятия.

Если вы испытываете слабость и нарушение повседневной жизни из-за сильного кровотечения, вам следует спросить своего врача о вариантах лечения.

Симптомы и причины

Каковы признаки и симптомы меноррагии?

Признаки меноррагии включают:

• Замачивание 1 или более тампонов или подушечек каждый час в течение многих часов подряд
• Удвоение колодок
• Смена тампонов на ночь
• Длительные менструальные периоды (более 7 дней)
• Сгустки крови размером четверть и более
• Кровотечение, мешающее вам заниматься нормальной деятельностью
• Постоянная боль внизу живота
• Отсутствие энергии
• Одышка

Что вызывает меноррагию?

Меноррагия может быть вызвана проблемами с маткой, гормональными проблемами или другими заболеваниями.Другие причины включают:

• Рост или опухоль матки, не являющиеся раком
• Рак шейки матки или матки
• Особые виды противозачаточных средств
• Проблемы, связанные с беременностью (выкидыш или внематочная беременность, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется вне матки)
• Нарушения свертывания крови
• Заболевание печени, почек или щитовидной железы
• Воспалительные заболевания органов малого таза (и инфекции женских репродуктивных органов)
• Прием некоторых лекарств, таких как аспирин
• Переходный период менопаузы, также называемый перименопаузой
• Роды
• Миома или полипы слизистой оболочки или мышцы матки

Диагностика и тесты

Как диагностируется меноррагия?

Меноррагия диагностируется вашим врачом, задавая вам серию вопросов о вашей истории болезни и менструальных циклах.Обычно у женщин с меноррагией кровотечение длится более 7 дней и теряется больше крови (80 миллилитров по сравнению с 60 миллилитрами).

Ваш врач может запросить информацию о:

• Ваш возраст, когда у вас начались первые месячные
• Продолжительность менструального цикла
• Количество дней, в течение которых длится менструальный цикл
• Количество дней, когда у вас обильные месячные
• Качество жизни в период менструации
• Члены семьи с обильным менструальным кровотечением в анамнезе
• Стресс, с которым вы сталкиваетесь
• Проблемы с весом
• Актуальные лекарства

Физические тесты или обследования, проводимые для диагностики меноррагии, могут включать:

• Тазовый осмотр
• Анализ крови для проверки щитовидной железы, анемии и свертывания крови
• Пап-тест для проверки клеток шейки матки на наличие изменений
• Биопсия эндометрия для проверки ткани матки на наличие рака или патологий
• Ультразвук для проверки функции кровеносных сосудов, тканей и органов

Иногда для выяснения причины кровотечения все же требуются дополнительные тесты, в том числе:

• Соногистерограмма для проверки слизистой оболочки матки
• Гистероскопия для проверки полипов, миомы или других проблем
• Дилатация и выскабливание («D&C»).Этот тест также может помочь в устранении причины кровотечения. Во время этого теста слизистая оболочка матки соскабливается и исследуется под действием седативных средств.

Ведение и лечение

Как лечится меноррагия?

Лечение меноррагии зависит от серьезности кровотечения, причины кровотечения, вашего здоровья, возраста и истории болезни.Кроме того, лечение зависит от вашей реакции на определенные лекарства, а также от ваших желаний и потребностей. Вы можете вообще не хотеть менструации или просто хотите уменьшить количество кровотечений. Кроме того, ваше решение забеременеть или нет повлияет на то, какое лечение вы выберете. Если у вас нет анемии, вы можете отказаться от лечения.

Общие процедуры включают:

• Добавки железа для увеличения количества железа в крови
• Ибупрофен для уменьшения боли и уменьшения кровотечения
• Противозачаточные средства для более регулярных менструаций и уменьшения кровотечений (таблетки, вагинальное кольцо, пластырь)
• Внутриматочная контрацепция (ВМС) для более регулярного менструации и уменьшения кровотечений
• Гормональная терапия для уменьшения кровотечений
• Десмопрессин спрей назальный для остановки кровотечения при некоторых нарушениях свертываемости крови
• Антифибринолитические препараты для уменьшения кровотечений
• Расширение и кюретаж для уменьшения кровотечения путем удаления верхнего слоя слизистой оболочки матки
• Оперативная гистероскопия для удаления миомы и полипов и удаления слизистой оболочки матки
• Абляция или резекция эндометрия для удаления всей или части слизистой оболочки матки
• Гистерэктомия для хирургического удаления матки и прекращения менструации

Как лечить меноррагию?

Чтобы справиться с меноррагией, некоторые женщины остаются дома в те дни, когда у них сильное кровотечение.Другие покидают дом, если знают, что ванная будет поблизости. Кроме того, рекомендуется хранить прокладки и / или тампоны в сумочке или на работе. Темные брюки или юбки могут помочь, если вы беспокоитесь о пятнах на светлой одежде. Кроме того, вы можете использовать водонепроницаемую простыню на матрасе, чтобы предотвратить появление пятен.

Профилактика

Как предотвратить меноррагию?

Меноррагию невозможно предотвратить.Тем не менее, поговорив с врачом о диагностике и лечении, вы сможете предотвратить другие проблемы со здоровьем в будущем.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз для жизни с меноррагией?

Меноррагия, если ее не лечить, может мешать повседневной жизни.Кроме того, он может вызвать анемию и вызвать у вас чувство усталости и слабости. Если проблема с кровотечением не устранена, могут возникнуть и другие проблемы со здоровьем. При правильном лечении и помощи врача можно справиться с меноррагией, не нарушая ее жизни.

Жить с

Когда позвонить врачу, если вы подозреваете меноррагию?

Вы должны вызвать врача, если у вас проходят сгустки размером в четверть или больше.Вам также следует позвонить врачу, если вам нужно сменить тампон или подушечку менее чем через 2 часа из-за сильного кровотечения.

обильных менструальных периодов | Michigan Medicine

Обзор

Подходит ли вам эта тема?

В этом разделе рассматриваются обильные менструальные кровотечения, включая информацию о симптомах, тестах и ​​лечении в домашних условиях. Дополнительные сведения см. В разделах «Нормальный менструальный цикл», «Аномальное маточное кровотечение», «Миома матки» и «Эндометриоз».

Что такое обильные менструальные периоды?

Если у вас много кровотечений во время менструального цикла, вы не одиноки. Многие женщины так делают. Когда у вас обильные менструальные периоды (также называемые меноррагией), вы можете:

• Пропустить большие сгустки крови и пропитать свои обычные прокладки или тампоны.
• Кровотечение более 7 дней. (Нормальный период обычно длится от 4 до 6 дней.)
• Сильные менструальные спазмы.

Обильные месячные могут быть неприятными и неприятными, и они могут нарушить вашу жизнь.Но в большинстве случаев они не являются признаком серьезной проблемы.

Тем не менее, стоит обратиться к врачу. Врач может предложить лечение, чтобы облегчить симптомы и убедиться, что у вас нет более серьезного заболевания.

Что вызывает обильные месячные?

Обильные месячные могут быть вызваны рядом причин. К ним относятся:

• Изменение гормонов. Обычно один из ваших яичников выделяет яйцеклетку во время менструального цикла. Это называется овуляцией. Если вы не овулируете, уровень гормонов может выйти из равновесия.Это может повлиять на слизистую оболочку матки и вызвать сильное кровотечение.
• Раздражение в матке. Это может быть вызвано некоторыми вещами, например, использованием медной ВМС.
• Рост в матке, например полип или миома.
• Аденомиоз. Это состояние возникает, когда клетки, которые обычно выстилают матку, врастают в стенку матки.
• Некоторые нарушения свертываемости крови, препятствующие правильному свертыванию крови.
• Некоторые лекарства, например антикоагулянты.

Иногда причину не удается найти.

Когда обильные месячные вызывают беспокойство?

Когда вы теряете много крови во время менструации, уровень железа может упасть. Это может вызвать анемию. Анемия может вызвать у вас усталость и слабость. Позвоните своему врачу, если считаете, что у вас анемия.

В редких случаях обильные месячные могут быть признаком серьезной проблемы, например, инфекции или рака.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• Вы пропускаете сгустки крови и пропитываете свои обычные тампоны каждый час в течение 2 или более часов.
• У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок.

Как диагностируются обильные месячные?

Ваш врач спросит о ваших менструальных циклах и проведет тазовый осмотр. Во время обследования врач проверит наличие признаков болезни, инфекции и аномальных новообразований.

При необходимости ваш врач может также провести один или несколько тестов, чтобы выяснить, что вызывает обильные месячные. Эти тесты могут включать:

• Пап-тест. Это поможет выявить признаки инфекции и изменения в клетках шейки матки.
• Анализы крови. Они могут проверить наличие анемии, нарушения свертываемости крови или других проблем.
• УЗИ органов малого таза. Этот тест позволяет выявить любые проблемы в области таза.
• Биопсия эндометрия. Он может проверить наличие аномальных клеточных изменений в слизистой оболочке матки (эндометрии).
• Гистероскопия. Это позволяет проверить слизистую оболочку матки, чтобы найти причину кровотечения, например, миому.

Как к ним относятся?

В большинстве случаев обильные менструальные периоды можно контролировать с помощью лекарств или гормональных препаратов.Если эти методы лечения не помогают, вам может потребоваться операция, чтобы остановить кровотечение.

Варианты лекарств

Ваш врач может посоветовать вам принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) или напроксен (например, Алив). Прием НПВП может уменьшить кровотечение и боль во время менструации. Но НПВП обычно не помогают так сильно, как гормональные препараты.

Гормональные препараты, которые могут быть назначены, включают:

• Противозачаточные таблетки, пластырь или кольцо.Они выделяют два гормона, эстроген и прогестин. Они предотвращают беременность, а также могут уменьшить менструальное кровотечение и боль.
• Противозачаточные средства, содержащие только прогестин, такие как мини-таблетки, имплантаты и уколы. Эти виды контроля над рождаемостью могут уменьшить кровотечение и спазмы.
• Прогестин таблетки. Это таблетки, содержащие только прогестин, которые помогают уменьшить кровотечение, но не предотвращают беременность.
• Гормональная ВМС. Это противозачаточное устройство, которое врач помещает в вашу матку.Он выделяет прогестин, который может уменьшить кровотечение и спазмы.

Иногда врачи назначают лекарство, называемое транексамовой кислотой (например, Lysteda). Это не гормональное лечение. Уменьшает кровотечение, помогая крови свертываться.

Варианты хирургии

Возможно, вы захотите подумать об операции, если лекарства не помогают или если у вас наблюдается рост матки. Ваш выбор будет частично зависеть от того, хотите ли вы забеременеть в будущем. Варианты операции включают:

• Гистероскопия.Эта процедура проводится для диагностики обильных менструаций. Но он также может одновременно лечить некоторые проблемы. Например, во время этой процедуры могут быть удалены миомы или полипы.
• Абляция эндометрия. Эта процедура разрушает эндометрий. Это уменьшает или останавливает маточное кровотечение. Но это не вариант, если вы хотите забеременеть.
• Гистерэктомия, операция по удалению матки. Это может быть вариантом, если сильное кровотечение невозможно остановить или причину кровотечения невозможно найти и лечить.Это лишает вас возможности забеременеть.

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Если у вас сильные спазмы во время менструации, может помочь прием НПВП, например ибупрофена или напроксена. НПВП работает лучше всего, если вы начинаете принимать его за 1-2 дня до ожидаемого начала боли. Если вы не знаете, когда у вас начнутся следующие месячные, примите первую дозу, как только начнется кровотечение или спазмы.

Обильные месячные могут вызвать у вас слабость и истощение, а также могут привести к анемии.Ваш врач может посоветовать вам принимать добавки железа, если у вас низкий уровень железа. Вы можете предотвратить анемию, если увеличите количество железа в своем рационе. Продукты, богатые железом, включают красное мясо, моллюски, яйца и бобы.

Как естественным образом вернуть месячные

Официально 2 года здорового и регулярного цикла! Сегодня я рассказываю о своем пути исцеления и о том, как естественным образом вернуть месячные, если вы их потеряли. От еды больше, меньше тренировок, добавок и самообразования я обсуждаю то, чему я научился на этом пути, и то, что мне помогло.

Мы празднуем 2 года с тех пор, как у меня вернулись месячные , и с тех пор у меня они есть! Хотя для некоторых это может показаться неинтересным, это огромная веха в моей жизни после того, как у меня не было цикла в течение 10 лет. Я настолько увлечен этой темой, что хотел написать пост, так как знаю, что так много женщин борются с этим.

Если вы не знакомы с моей историей, вы можете узнать о моем путешествии по здоровью и фитнесу. Этот пост — очень глубокий взгляд на мою диету и образ жизни за последние 10-15 лет моей жизни.

Для более короткой версии, у меня не было регулярных месячных в течение 10 лет — я пошла на противозачаточные средства в 2006 году, когда поступила в колледж. Мой цикл никогда не был по-настоящему регулярным, и в настоящее время врачи в значительной степени используют это решение.

В 2008 году я решила отказаться от противозачаточных средств, так как мне не нравилось, как я себя чувствую, и я выхожу из серьезных отношений. В течение следующих 10 лет я боролся с едой и фитнесом. Я был очень ограничен в еде и чрезмерно тренировался.Я также похудел на 20-25 фунтов за следующие несколько лет.

Хотя мне никогда официально ничего не диагностировали, теперь я знаю, что это было из-за чрезмерных тренировок и резкого недоедания (гипоталамическая аменорея). Бег 14 миль в день, походы на тренировку по софтболу и занятия спортом, при этом съев немного йогурта и мюсли, фруктов и овощного салата — ничего не стоит. О, и, может быть, немного арахисового масла, чтобы я не ложилась спать совсем голодной.

Я также переедал по выходным, чтобы восполнить всю еду, которую не ел в течение недели.Этот цикл ограничений и переедания продолжался годами. С 2008 по 2013 год у меня вообще не было менструации. В следующие 5 лет или около того (2013-2018) это будет происходить случайно, но, возможно, только 15-20 раз за эти 5 лет.

Важность вашего периода

Если честно, мне нравилось какое-то время не иметь месячных. Не нужно покупать тампоны, не беспокоиться о том, что это повлияет на мою социальную жизнь, и иметь возможность вести половую жизнь, не беспокоясь о беременности.

Дело в том, что ваш месячный цикл чрезвычайно важен — это ваш ежемесячный табель успеваемости.Когда у вас нет регулярного цикла (гормональные противозачаточные средства не являются обычным циклом и ложным кровотечением), ваше тело что-то вам говорит. Он отключает эту функцию, потому что не чувствует себя в безопасности и использует эту энергию для более важных вещей, таких как дыхание и пищеварение.

Месячные — это то, что ваше тело сообщает вам, что ваши гормоны работают. Это кажется безопасным, и вы можете воспроизводить потомство. Это то, как ваше тело сообщает вам об общем состоянии вашего здоровья и о том, является ли оно здоровым или нет.Я знаю, что это смелые заявления, но если серьезно подумать, это правда. То же самое и с симптомами менструации.

Я предлагаю прочитать эту статью от NCBI для более подробного объяснения ваших месячных и гормонов, а также того, как отсутствие цикла влияет на ваше тело.

Только пару лет назад, когда мне было около 30 лет, я понял, что это вредно, и если мы однажды захотим создать семью, мне нужно было подумать, как это исправить. Обратите внимание: мы не пытаемся забеременеть прямо сейчас, но я думаю, что важно иметь здоровые гормоны, независимо от того, хотите вы детей или нет.

Как вернуть месячные естественным путем

Возвращение менструации — это не универсальный подход. Есть много причин, по которым у нас может не быть здорового цикла, но есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы вернуть его. Хотя все люди разные, вот что я сделал, чтобы вернуть менструальный цикл:

Употребление большего количества пищи, особенно углеводов и жиров, и прекращение ограничений в еде

Нашему организму нужна пища, чтобы функционировать. Энергия из калорий, которую вы потребляете, нужна не только для выполнения основных функций, но и для таких вещей, как игры с собакой, мытье посуды и бег на несколько километров.Судя по тому, что я испытал на себе, и благодаря коучингу по питанию, многие женщины недоедают.

Нам постоянно говорят меньше есть и больше тренироваться. Это уведет вас так далеко, пока ваше тело не догонит вас, и вы не рухнете. Поверьте, я был там.

Углеводы являются хорошим источником энергии, поддерживают наш микробиом, поддерживают нашу иммунную систему, снабжают нас клетчаткой, которая помогает избавиться от отходов, помогает в активации гормонов щитовидной железы и оказывает положительное влияние на период менструации. Количество варьируется от человека к человеку, но я бы сказал, что большинству женщин требуется 150 граммов углеводов в день для здорового цикла.Диеты с низким содержанием жиров могут вызвать проблемы у женщин в долгосрочной перспективе.

Одна из основных ролей жиров и холестерина — регулировать гормональную функцию, особенно эстроген и прогестерон. Нам нужны здоровые гормоны, чтобы иметь здоровый цикл. Как правило, хорошей отправной точкой является минимум 60 граммов жира в день.

Согласно рекомендациям по питанию, большинству женщин требуется 1800–2000 калорий в день! Затем вы добавляете к этому тренировку. И из того, что я обнаружил, многие женщины недоедают.

Следить за тем, чтобы я ел достаточно, отслеживая свои макросы

Когда вы недоедаете в течение 10 лет, действительно трудно сломать это мышление. Отслеживание макросов очень помогло мне в обеспечении того, чтобы я подпитывал свое тело должным образом в соответствии с моим уровнем активности и образом жизни. Это также очень помогло мне в моей свободе в еде и в понимании того, что все продукты подходят. Во время своего коучинга по питанию я работаю с другими, чтобы помочь им научиться этому.

Хотя этот подход может быть не для всех, это отличный инструмент для использования и открывает глаза на продукты, которые мы едим (или не едим).

Снижение нагрузки, особенно HIIT

Мне нравятся эндорфины, капающий пот и ощущение, будто я умер (черт побери ?!) на высокоинтенсивных тренировках. Дело в том, что слишком много тренировок (поскольку это фактор стресса для нашего тела) может оказать негативное влияние на наше тело, особенно если мы недоедаем и уже испытываем стресс. Сейчас я в основном занимаюсь бодибилдингом и тренировками с меньшей интенсивностью, и чувствую себя намного лучше.

Прислушиваясь к своему телу

Если бы я не хотел тренироваться, я бы не стал.Если бы я хотела есть пиццу с мужем, я бы это сделала. Быть в гармонии со своим телом, а не просто тренироваться или есть салат и курицу, потому что вы думаете, что должны это делать, — это меняет правила игры. Скорее всего, ваше тело что-то вам говорит.

Снижение стресса

В соответствии с тем, что я сказал выше, стресс является огромным фактором в нашем цикле. Вы когда-нибудь опаздывали на цикл и осознавали, что действительно испытывали стресс? Это не совпадение.

Стресс влияет на ваш гипоталамус, который является вашим главным гормональным командным центром.Если вы слишком напряжены, ваш гипоталамус передает сигналы гипофизу, который помогает при овуляции. Меньше сигналов означает меньше овуляции. Стресс также увеличивает кортизол, а хронический высокий уровень кортизола может привести к дисфункции HPA (некоторые также называют усталость надпочечников).

Если можете, постарайтесь уменьшить стресс. Будь то с работы, дома, семьи, бизнеса или еще чего-то. Ведение собственного бизнеса — это очень напряженный процесс, но такие вещи, как отключение от работы / социальных сетей, выход на улицу, прогулки, выход на воду, чтение книги для развлечения и приготовление еды, очень полезны для меня!

Самообразование

Было очень полезно узнать больше о здоровых циклах, женском теле и гормонах.Руководство по ремонту Period (на фото выше) — отличная книга, чтобы узнать больше о циклах. Он нарушает ваш цикл и гормоны, что такое здоровый цикл, эффекты контроля над рождаемостью и то, что это не период, способы вылечить свой цикл и многое другое.

Я верю, что чтение этой книги принесет пользу каждому, независимо от того, есть у вас месячные или нет. Я часто ссылаюсь на него и даже отправляю его своим клиентам по питанию, которые испытывают трудности.

В настоящее время я использую метод определения фертильности и отслеживаю свой цикл, чтобы получить еще больше данных о моем теле и гормонах.Daysy (вы можете использовать эту ссылку со скидкой 15 долларов) был очень полезен для изучения того, когда я фертильна, продолжительности моего цикла и знакомства с моим собственным менструальным циклом.

Также использую питание как целостный подход — я учусь на специалиста по лечебному питанию и разбираюсь в том, как пища может помочь в исцелении организма.

Это приводит нас к циклированию посевного материала…

Цикл посевного материала

У меня есть целая статья о циклическом использовании семян, но это естественный способ сбалансировать ваши гормоны с помощью еды, и он творит чудеса для моего тела.Когда у меня были первые месячные 2 года назад, это была игра в угадывание, когда наступит мой следующий. Мои циклы составляли около 37 дней и иногда были довольно болезненными. Но после многих лет внедрения этих методов и цикла посевного материала, теперь они составляют около 28-32 дней и практически не имеют симптомов.

Многие женщины испытывают трудности с менструальным циклом. Это включает спазмы, болезненность груди, болезненные месячные, угри, нерегулярные циклы, сильное или легкое кровотечение, ПМС, бесплодие и многое другое. Эти симптомы обычно указывают на то, что наш организм сообщает нам о гормональном дисбалансе.

Употребление в пищу правильных семян в течение фаз цикла (фолликулярной и лютеиновой) может помочь улучшить симптомы и сбалансировать половые гормоны, что приведет к более здоровому циклу.

Дополнение

Еда и образ жизни — такой мощный инструмент, но добавки также могут быть действительно полезными. Это определенно не универсальный подход, но это могут быть отличные варианты.

• магний — этот минерал помогает успокоить нервную систему и расслабить мышцы.Он также играет роль в оси HPA и улучшает функцию гормона щитовидной железы и инсулина. Когда мы находимся в состоянии стресса, которого в современном мире много, наш магний истощается. Я люблю принимать на ночь, так как это помогает расслабить ваше тело и помогает уснуть.
• цинк — этот минерал также помогает регулировать ось HPA и помогает при стрессовой реакции. Он также обладает противовоспалительным действием и необходим для выработки гормонов, поэтому его дефицит может вызвать проблемы с менструацией. Это также может помочь при менструальных болях!
• витамин D — Я бы посоветовал это, если вы прошли тестирование и у вас дефицит.Кроме того, если вы не выходите так часто. Но витамин D так важен. Он необходим для гормональной функции и усвоения кальция (основных строительных блоков костей).
• Мака — считается «суперпродуктом», является адаптогеном и принадлежит к семейству крестоцветных. Он помогает регулировать гормоны (может помочь повысить уровень тестостерона и снизить избыток эстрогена).
• Vitex — это вариант, если вы много чего сделали, но у вас все еще нет менструации, поскольку он поддерживает овуляцию.Я бы предложил это только на 3-6 месяцев, так как это очень эффективно. Я бы также прочитал об эффектах и ​​дозировке.

Работа с опытным специалистом

Еще в 2018 году я не знал того, что знаю сейчас, и работа с кем-то с опытом может быть очень полезной! После многих лет осознания того, что мне нужно измениться, мне нужен был кто-то, кто помогал мне на этом пути, если я действительно собирался измениться. Чтобы помочь мне увеличить количество еды, прислушивайтесь к моим опасениям и имею опыт работы с гормональным балансом.Есть много тренеров по питанию или RD, которые специализируются на этом. Даже я сейчас помогаю женщинам в этом!

Благодарю Лори Кристин Кинг за помощь в моем путешествии!

Я говорю себе, что это лучшее для моего тела

Конечно, есть больше еды — это легко, но то, что происходит между нашими ушами, действительно сложно. Зная, что, хотя раньше я был на 20-25 фунтов легче, это не было моим самым здоровым или лучшим «я». Когда мы изменим диету и снова добавим еду, есть вероятность некоторого увеличения веса.И если это так, это ваше тело говорит вам, что это должно произойти, чтобы добраться до здорового места.

Это определенно была борьба на протяжении многих лет, но чем больше я хорошо питаюсь, поднимаю тяжелые веса и поддерживаю здоровое отношение к еде и фитнесу, тем больше я люблю свое тело и ценю, насколько оно сильное и удивительное.

Продукты, которые помогут вам вернуть месячные

Я уже говорил об этом выше, но углеводы и жиры действительно важны для здорового цикла.Как я уже говорил, большинству женщин нужно 1800-2000 калорий в день! Затем вы добавляете к этому тренировку. В этом списке точно не все, но вот некоторые вещи:

Углеводы:

• сладкий картофель
• белый картофель
• тыква — орех, желудь, спагетти, деликатесы…
• тыква
• рис — белый, коричневый, дикий…
• киноа
• овес
• древних зерновых культур — ячмень, тефф, фарро, полба…
• овощей — ВСЕ!
• плантаны
• фрукты
• фасоль и бобовые — нут, черная фасоль, фасоль…
• чечевица
• пророщенный хлеб
• Хлеб на закваске

Здоровые жиры:

• авокадо
• оливковое масло
• кокосовое масло
• масло авокадо
• топленое масло
• гайки
• семян
• оливки
• Говядина травяного откорма
• лосось (если есть возможность, пойманный в дикой природе!)
• яйца целиком
• бекон
• сыр
• жирные молочные продукты
• ореховая паста — арахис, миндаль, кешью, пекан…
• кокосовое молоко (жирное в банке)
• масло кокосовое

Что я ел, чтобы вернуть менструальный цикл

Моя диета отличается от вашей, в этом вся прелесть биоиндивидуальности! Многое из того, что я ел, на самом деле перечислено выше.Подсчитав свои макросы и добавив еще еды, я получил удовольствие от многих вещей, которые так долго ограничивал.

Некоторые из моих любимых блюд, которые я ел, чтобы вернуть месячные, — это картофель (белый и сладкий!), Белый рис, овес, бананы, хлеб, жирные молочные продукты, сыр, кокосовое молоко, говядина травяного откорма и семена. от круговорота семян. Я также полностью реализовал свою свободу в еде и начал включать такие вещи, как пицца, хлеб, блины, кексы, мороженое и десерты, когда я хотел. Наличие этих вещей, когда я хотел, действительно привело меня к лучшему отношению к еде.

Как вернуть месячные заключение

В целом, это то, что я нашел, чтобы помочь мне вернуть месячные.