Чтобы месячные быстрее прошли: Что сделать чтобы месячные прошли быстрее?

Содержание

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее?

Хотя бы раз в жизни девушки и женщины сталкивались с необходимостью быть на важном мероприятии или на отдыхе в период менструации. Совсем недавно единственное, что им оставалось — воспользоваться тампонами или вагинальными чашами, которые не дают 100% гарантий того, что физиологический процесс останется незамеченным для окружающих. Сегодня же существуют проверенные временем методы, как сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Как сделать, чтобы месячные прошли быстрее? За и против

Изменить менструальный цикл можно, но делать это лучше под контролем гинеколога. Самостоятельный и бесконтрольный прием каких-либо медицинских препаратов или рецептов народной медицины может стать причиной развития серьезных и опасных для жизни заболеваний.

Самый распространенный метод ускорения менструального цикла – прием лекарственных препаратов, подбор которых осуществляется врачом на основании индивидуальных данных пациента. Следует отметить, что почти все эти препараты относятся к гормональной группе и могут привести к нарушению в работе не только мочеполовой системы, но и эндокринной. Самое распространенное осложнение после неконтролируемого приема таких препаратов – нарушение менструального цикла и бесплодие.

Народный опыт

Более щадящими, но также требующими особого внимания и осторожности, являются народные методы ускорения месячных. Существует мнение, что ускорить критические дни можно, употребляя большое количество лимона. Подтверждения данному факту нет, а вот сместить немного на более поздний срок менструацию таким образом вы можете. Однако и здесь есть риск, употребление большого количества лимона может привести к переизбытку витамина С, что, в свою очередь, негативно отразится на работе всего организма и может привести к аллергическим реакциям.

В качестве ускорителя месячных хорошо зарекомендовал себя отвар свежей петрушки, для приготовления которой пучок ароматной зелени заливается стаканом горячей воды и настаивается 2-3 часа.

Употреблять готовый отвар необходимо дважды в день: утром и вечером по полстакана. Важно также правильно выбрать время приема настоя из петрушки. Опытные травники рекомендуют употреблять его за 4-5 дней до начала месячных.

Ранней менструации способствует и обычный цветочный мед. За 6-7 дней до наступления критических дней включите в рацион питания не менее 6 столовых ложек меда, съесть которые можно на протяжении всего дня.

Легкий и приятный способ сделать так, чтобы месячные прошли быстрее – пить много воды. Если ежедневная потребность жидкости человека составляет 1,5-2 литра, то перед началом менструаций необходимо выпивать на 500-1000 мл больше.

Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? © Depositphotos

Каждый месяц у представительниц прекрасного пола настает «час икс», который буквально выбивает из колеи. Приходится корректировать планы, а порой и просто оставаться дома и заниматься ничегонеделаньем. Не удивительно, что многие девушки хотят знать, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Совет медиков

Если спросишь у врача, то он, скорее всего, ответит, что лучше не вмешиваться в естественный процесс, отработанный природой за много веков. Ведь такие эксперименты могут сделать хуже, например, стать причиной сбоя менструального цикла или гормонального баланса. Но есть особые случаи, когда такое вмешательство очень нужно. Только запомни, не нужно останавливать месячные постоянно, только в экстренном случае.

•ЧИТАЙ: Можно ли заниматься спортом во время месячных: мнения за и против

Советы разные

  • Знатоки народной медицины посоветуют тебе подружиться с крапивой. Пей два дня подряд по 50 мл отвара три раза в сутки – он повышает свертываемость крови. Аналогичное действие оказывает отвар кровохлебки, водяного перца, пастушьей сумки.
  • Физкультура. Занимайся спортом, только спокойными его видами – йогой, стретчингом. Такие тренировки уменьшат боль, улучшат самочувствие, ускорят окончание критических дней. Главное правило – умеренность, не стоит тренироваться слишком интенсивно, иначе результат будет совершенно противоположным.
  • Принимай витамины. Первым в списке витамин С, который повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных сосудов,  улучшает кровообращение, облегчает боль. Второй витамин Е, который является отличным антиоксидантом.
  • Сбалансируй питание. На время критических дней обогати рацион овощами и фруктами, ешь побольше капусты, цитрусовых, орехов любых видов, налегай на рыбку.
  • Аптечные препараты. А ты знаешь, что прием оральных контрацептивов нормализирует месячные, которые будут начинаться в одно и то же число. А еще ты будешь намного лучше себя чувствовать, боль будет меньшей, а выделения – более скудными. Но принимают их только после консультации гинеколога по четкой схеме. Есть также в продаже кровоостанавливающие средства. Которые также не рекомендуется принимать бесконтрольно.

Теперь ты знаешь, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее. Но перед тем, как что-нибудь предпринимать, хорошенько подумай, чтобы потом не лечить последствия. Ведь на это может уйти гораздо больше времени, чем ты думаешь.

•ЧИТАЙ: От чего и до скольки лет растет грудь?

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

как сократить до 1-3 дней

Мало женщин, в чьи планы никогда не вмешивались регулы. Да, бывают в жизни ситуации, когда наступление менструации очень некстати. Но это не повод отчаиваться. Как сократить месячные и сохранить стабильный цикл расскажет данная статья.

Можно ли ускорить менструацию

Прежде чем разбираться, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее, женщине необходимо взвесить все за и против подобного решения. Поскольку каждая фаза менструального цикла оказывает огромное влияние на организм, особенно на репродуктивную систему, сокращение менструации даже на 1 день не всегда безопасно.

Когда решение все же принято, завершение месячных нужно провести правильно:

  1. Запрещено регулярное ускорение менструаций. Останавливать выделение крови можно максимум до трех раз в год с перерывом в несколько месяцев. Дайте организму время на восстановление.
  2. При нерегулярных менструациях нельзя применять аптечные средства и важно проконсультироваться с гинекологом по поводу сдвига конца выделений даже на несколько дней.
  3. При развитии в организме воспалительных и инфекционных процессов прекращать месячные раньше опасно. Так, гипертермия на фоне способна вызвать серьезные осложнения.
  4. Если кровотечения не заканчиваются, не стоит пытаться остановить месячные снова. Это приведет к снижению или увеличению выработки гормонов и сильно навредит женскому здоровью.

Узнайте из статьи по ссылке, как отсрочить месячные наиболее безопасным способом.

Как остановить месячные раньше

На вопрос как ускорить месячные, чтобы они быстрее прошли, врач ожидаемо посоветует не вмешиваться в естественные процессы организма. Но если другого выхода нет и здоровье позволяет, существует огромное количество способов сдвинуть «эти» дни:

  1. Занятия спортом. Хорошо помогают асаны йоги и гимнастика на растяжку. Они не только ускорят месячные на несколько дней, но также устранят дискомфорт и боль внизу живота. Асаны часто применяются для купирования особо острых спазмов и нормализации смены фаз цикла. Главное – не забывать об умеренности тренировки. Перегрузка тела в период менструаций может принести здоровью много вреда. Узнайте больше о том, можно ли заниматься спортом во время месячных в статье по ссылке.
  2. Прием витаминов. Лучше всего пить в период регул С и Е витамины. Последний способствует скорейшему попаданию крови в тазобедренную область и уменьшает период ее выделения. Витамин С увеличивает тонус сосудов.
  3. Специальное питание. Заменяет прием полноценного витаминного комплекса. Для скорых месячных нужно есть цитрусовые, капусту и смородину (включают витамин С), рыбу, лен и орешки (содержат А и Е вещества).
  4. Лекарственные препараты. Контрацептивы орального типа – способ, как быстро сократить месячные даже до 3 дней или перенести их начало. Препараты употребляются до наступления менструации и пьются регулярно, с применением специальной схемы приема. Они способствуют уменьшению объема выделений и предотвращают болезненность.
  5. Другие методы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторым пациенткам подойдут средства народной медицины, другим – сок граната, употребление гематогена или просто активное времяпровождение.

Как можно сократить месячные при помощи медсредств

В большинстве случаев таблетки помогают найти ответ на вопрос о том, как уменьшить месячные, но не решают проблемы того, как сделать так, чтобы они начались скорее. Поэтому, если менструация длятся менее 7 дней, проходит безболезненно и начинается регулярно, лучше исключить прием медикаментов. Однако, когда присутствует дискомфорт во время кровотечений, диагностированы заболевания яичников и матки, есть отклонение уровня гормонов от нормы, которые приводят к обильным выделениям, использование препаратов, призванных сделать месячные короче, обосновано.

Чаще всего женщины используют следующие средства:

  1. Викасол. Применяется для преждевременного прекращения критических дней. Может вызвать мигрень, проблемы с ориентировкой в пространстве, гипотонию.
  2. Дицион. Относится к гомеопатическим медикаментам. Решит задачу того, как можно сократить месячные, если они уже начались. Достаточно выпивать 4 таблетки препарата в течение дня. Действие средства основано на увеличении продукции тромбоцитов, поэтому позволяет снизить интенсивность выделений. Лекарство обладает стимулирующим кровообращение эффектом. Используется в случае менструации, что долго не заканчивается (дольше 10 суток). Обладает большим количеством противопоказаний к использованию, поэтому применяется только по назначению доктора.
  3. Транексам. Лучший по силе среди кровоостанавливающих средств. Останавливает месячные которые непрекращаются продолжительное время и устраняет кровоизлияния внутри матки.
  4. ОК на гормональной основе. Популярными являются Жанин или Джес. Способ сократить или отсрочить месячные для тех, кто принимает средства регулярно. Женщина не делает паузу в использовании лекарства и кровотечения отмены не наступают.
  5. Дюфастон. Медикамент включает прогестерон. Гормон благоприятно сказывается на липидном состоянии крови и не влияет на ее способность свертываться. Сокращает выделения эффективно июнях последствий.

Чтобы не навредить здоровью репродуктивных органов, не нарушить регулярность менструации или баланс гормонального фона, перед приемом любых лекарственных препаратов девушка должна консультироваться с врачом.

Народные рецепты для завершения менструации

Что можно сделать в домашних условиях, чтобы быстрее прошли месячные? Можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Главное – убедиться в отсутствии аллергических реакций и не злоупотреблять средствами.

Применение лаврового листка

Используется как для вызова критических дней во время задержки, так и для ускоренного их течения. Растение влияет на мышечные структуры матки и заставляет орган сокращаться интенсивнее. Нельзя использовать лекарство ежемесячно. Для приготовления отвара используют 20 г. лавра, заливая их 1 л чистой воды. Разрешено покрошить листки. Средство доводят до кипения и держат над огнем в течение часа. Затем воду сливают и дают отвару остыть. Нельзя употреблять более стакана препарата. Каждые полчаса пьется две ложки средства.

Использование крапивы

Можно купить готовую основу для отвара в аптеке. Ложка средства заливается стаканом горячей воды. Затем лекарство кипятят в течение 5 минут и ждут, пока оно остынет. В день разрешено пить 1–4 стакана. Разовая доза – полстакана. Следующий раз принимать отвар можно через час. Действие крапивы основывается на К витамине и улучшаемых свертываемость компонентах в ее структуре. Благодаря растению кровь выводится меньшими порциями, а внутренний слой матки восстанавливается скорее. Запрещается использовать крапиву при варикозе, патологиях сердечно-сосудистой системы, образовании тромбов.

Лекарства на основе кровохлебки

Средство можно купить в аптеке. Лекарственная форма – сухая заправка для отвара. Рецепт, описывающий, как укоротить месячные, довольно прост. 2 ложки растения заливаются 0,25 л горячей воды и накрываются. Отвар готовится на водяной бане в течение получаса. Затем компоненты разделяют и дают жидкости остыть. Поскольку лекарство отличается крепостью, необходимо разбавить его чистой водой в равных пропорциях. В день разрешено выпить 6 ложек отвара – одну за раз с получасовым перерывом. Кровохлебка снижает длительность менструации благодаря содержанию большого количества полезных компонентов, в том числе витаминов. Хотя средство обладает высоким риском развития аллергии.

Прием горца перечного

Настойку можно сделать дома, но лучше купить в аптеке. Для быстрой остановки критических дней необходимо пить лекарство трижды в сутки. Разовая доза – 40 капель. Средство разводится водой и пьется за полчаса до приема пищи. Плюсы водяного перца – мягкое воздействие и отсутствие противопоказаний. Минус – для одних пациенток растение может оказаться эффективным, для других его приемы покажутся безрезультатными.

Использование пастушьей сумки

На полках аптеки трава находится в высушенной форме. Противопоказания к использованию: тромбы, варикоз, ВСД, низкое давление, сердечная недостаточность. Для приготовления настойки 2 ложки растения заливают горячей водой и ставят в темное место на 1–2 часа. Употребляется средство по 1 ложке не больше 4 в день.

Чего делать нельзя

Рекомендации касательно того, как сделать так, чтобы быстрее закончились месячные, описаны в предыдущих разделах. Но большинство из них не окажут никакого эффекта в сокращении менструаций, если не знать, чего делать нельзя. К примеру, есть некоторые продукты, употребление которых приводит к обильным кровяным выделениям.

В дни менструации нельзя кушать острые блюда. Специи, что добавляются для «перчинки» приводят к расширению кровеносных сосудов и кровотечения не уменьшаются. А также не стоит питаться жирными и прожаренными блюдами. Они могут увеличить нагрузку на органы ЖКТ и провоцируют боли внизу живота.

Как сделать чтобы хотя бы на 2 дня быстрее закончились месячные, за 2 дня до естественной остановки? Никак, если не обеспечить организм нужным количеством отдыха. Лучше в течение первого и второго дня менструации остаться дома и следовать постельному режиму. Нежелательно в дни менструаций нервничать и заниматься силовыми упражнениями.

При ведении активного образа жизни и регулярных тренировках в спортзале лучше пропустить пару занятий. Упражнения с сильной физической нагрузкой, в отличие от йоги, приводят к обильным кровотечениям и мешают укорачивать месячные.

Правила довольно простые и направлены не только на уменьшение продолжительности и обильности кровяных выделений, но и на улучшение общего самочувствия и предупреждение дискомфорта во время менструации.

Каждая женщина должна понимать, что все описанные выше методики, подсказывающие как ускорить окончание месячных не дают абсолютной уверенности в том, что критические дни действительно уменьшатся. Если же менструацию удалось закончить, но ухудшилось самочувствие, надо пойти на прием к доктору, прекратить терапию и больше не пытаться нарушить естественное прохождение цикла.

Узнаем как изготовить так, чтобы месячные прошли быстрее. Простые способы

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Таким вопросом озадачиваются многие современные женщины. Ведь иногда менструации начинаются в совершенно неподходящий период. Для того чтобы ускорить их приход, есть несколько методов, о которых мы в данной статье и расскажем. Отметим, что злоупотреблять подобными способами нельзя, так как даже самые безобидные отвары и таблетки способны нанести организму непоправимый вред. Используйте их только тогда, когда это действительно необходимо.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Фармакология

  • Принять гормональные средства, используемые как противозачаточные. Это наиболее безопасный метод вмешательства в работу организма. Но сказать однозначно, поможет он конкретной женщине или нет, нельзя, так как реакция на него может различаться.
  • Принять таблетки «Постинор» или средства, содержащие прогестерон. Отметим заранее, что первое средство – это очень сильный и приносящий неоднозначные последствия медикамент. У кого-то он действительно вызовет месячные уже через полчаса или час, а у кого-то не вызовет вовсе ничего или приведет к обильному кровоизлиянию, длящемуся дольше обычного.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Народные методы

  • Используйте душицу в качестве обычного чая. Траву можно приобрести в самой обычной аптеке.
  • Заварите три лавровых листка в одной кружке кипятка. Принимайте
    такой настой три раза в день по одному стакану.
  • Настойка из луковой шелухи, выпитая на ночь, также способна сделать так, чтобы месячные пришли быстрее.
  • Заварите в кружке петрушку (добавьте укроп, если есть такая возможность) и пейте ее в течение дня по половинке стакана за раз.

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? Другие способы

  • Считается, что принятие горячей ванны с небольшим добавлением соли также вызовет менструацию раньше срока.
  • Пропарьте ноги на ночь в горячей воде и параллельно с этим примите таблеточку аскорбиновой кислоты.

Как сократить время месячных?

А теперь давайте рассмотрим обратную ситуацию. Например, нам нужно, чтобы месячные закончились раньше, что для этого можно сделать? Народная медицина советует:

А существуют ли таблетки, чтобы месячные быстрее закончились? Да, такие медикаменты есть, но они вовсе не предназначаются для этого, например:

  • средство «Викасол», кровоостанавливающее, по 5 капель;
  • витамины А и С по таблетке утром и вечером.

Вот такие существуют методы для того, чтобы вызвать месячные и сократить их длительность. Врачи предупреждают, что использовать данные методы постоянно нельзя, да и вмешательство в функционирование женского организма не является хорошим делом, так как может вызвать нарушение гормонального фона, что чревато серьезными последствиями. Поэтому хорошенько подумайте, а стоит ли игра свеч? Может, разумнее отложить дела, ради которых вы решились на такой шаг, и не рисковать своим здоровьем?

Как сделать так чтобы месячные быстрее прошли

Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее

Что делать чтоб быстрее прошли месячные \u2014 pallcare.ru

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились в домашних …

Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее

Что делать, чтобы месячные прошли быстрее — Congress-ott

Как остановить месячные в домашних условиях. Как остановить …

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Что делать, чтобы месячные прошли быстрее — Congress-ott

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее. Простые способы

Как сделать чтобы эти быстро закончились.

Как сделать чтобы месячные быстрее закончились в домашних условиях? 5 способов

Как вызвать месячные? | Ответы на Ваши вопросы

Как вызвать месячные молитва

Что сделать чтоб месячные быстро закончились. Что сделать …

как сделать чтоб месячные быстрее пришли

Как сделать чтобы шли месячные. Что сделать, чтобы пошли …

Как девушке вызвать месячные раньше срока

Что сделать, чтобы месячные быстрее закончились? | LS

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились 🚩 что …

Как сделать так чтобы быстрее закончились месячные

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее — MamaSnaet

Как сделать так чтобы прошли месячные быстрее? | Сайт …

Что сделать чтоб месячные быстро закончились. Что сделать …

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Как сделать чтобы эти быстро закончились.

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Что делать, если на море начались месячные? Рекомендации, советы

Что нужно сделать, чтобы пошли месячные? Традиционная . ..

Как сделать чтобы месячные быстрее закончились за 2 дня …

Как сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Как сделать так чтобы быстрее закончились месячные

Что делать чтобы прекратились месячные. Узнай, что сделать …

Что нужно сделать чтобы месячные быстро прошли. Способы …

Чтобы месячные закончились

2 типа

Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? — tochka …

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились в домашних условиях?

как сделать чтоб месячные быстрее пришли

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились в домашних …

Что делать чтобы месячные закончились. Как сделать, чтобы …

Как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Что делать чтобы месячные прошли быстрее | krasota

как сделать так чтобы быстрее кончились месячные

Месячные быстро закончились причины \u2014 pallcare.ru

Демотиватор ОЙ МЕСЯЧНЫЕ НАЧАЛИСЬ

14 Вопросов о Месячных, Которые Вы Стесняетесь Задать Врачу

Как вызвать месячные — Лайфхакер

Как ускорить окончание месячных народными средствами. Как …

Многие девушки хотят знать, как сделать так, чтобы месячные …

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Как сделать чтобы эти быстро закончились.

Как быстрее завершить месячные. Что сделать, чтобы месячные …

Что делать, чтобы месячные быстрее закончились?

Что нужно делать чтобы быстрее прошли месячные

Что сделать, чтобы пошли месячные?

Что делать, чтобы месячные быстрее закончились?

Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее

Как вызвать месячные? | Ответы на Ваши вопросы

Как сделать чтобы быстрее закончились месячные

Как отодвинуть месячные дома? Как приблизить критические дни?

Запретная анатомия: почему нас всех так пугает менструация …

Можно ли сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Что нужно выпить чтобы месячные прошли быстрее. Ускорение …

Как сделать что бы месячные прошли быстрее…. — запись …

Месячные пошли что сделать чтоб не было. Что сделать чтобы …

Buduaar — Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Как сделать так чтобы быстрее закончились месячные

Что нельзя делать во время месячных: правда и мифы — Лайфхакер

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее?

Что выпить что месячные меньше шли. Что сделать, чтобы …

Как сделать чтобы быстрее закончились месячные

Как сделать так чтобы прошли месячные быстрее? | Сайт …

Как сделать так, чтобы месячные закончились быстрее

Что сделать чтобы месячные быстрей прошли или не начинались?

Что делать чтоб быстрее прошли месячные \u2014 pallcare.ru

Первые месячные у девочек: когда начнутся, признаки, что делать

Ответы Mail.ru: можно ли счто нибудь сделать чтобы месячные …

Как вызвать месячные? | Ответы на Ваши вопросы

Что нужно сделать, чтобы сократить месячные, разные способы

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? — Новости Телеграф

Что сделать чтобы месячные меньше шли. Что делать чтобы …

Как приблизить месячные в домашних условиях. Как ускорить …

Что сделать, чтобы месячные начались раньше? | КТО?ЧТО?ГДЕ?

Почему пошли скудные месячные после задержки: основные …

Надо чтоб месячные прошли быстрее. Чтобы месячные быстрее …

Как сделать так чтобы месячные начались быстрее в домашних …

Молитва чтобы закончились месячные — OtNechesti

Что сделать чтобы месячные закончились раньше срока. Что …

Как остановить месячные: можно ли срочно остановить …

Как Быстро Восстановить Месячные В Домашних Условиях Без …

Что сделать, чтобы пошли месячные при задержке? Что нужно …

Чтобы месячные прошли быстрее

Всё о месячных: 25 ответов на глупые и стыдные вопросы …

Узнай, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее? — Интим

Совет медиков

Если спросишь у врача, то он, скорее всего, ответит, что лучше не вмешиваться в естественный процесс, отработанный природой за много веков. Ведь такие эксперименты могут сделать хуже, например, стать причиной сбоя менструального цикла или гормонального баланса. Но есть особые случаи, когда такое вмешательство очень нужно. Только запомни, не нужно останавливать месячные постоянно, только в экстренном случае.

Советы разные

Знатоки народной медицины посоветуют тебе подружиться с крапивой. Пей два дня подряд по 50 мл отвара три раза в сутки – он повышает свертываемость крови. Аналогичное действие оказывает отвар кровохлебки, водяного перца, пастушьей сумки.

Физкультура. Занимайся спортом, только спокойными его видами – йогой, стретчингом. Такие тренировки уменьшат боль, улучшат самочувствие, ускорят окончание критических дней. Главное правило – умеренность, не стоит тренироваться слишком интенсивно, иначе результат будет совершенно противоположным.

Принимай витамины. Первым в списке витамин С, который повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных сосудов,  улучшает кровообращение, облегчает боль. Второй витамин Е, который является отличным антиоксидантом.

Сбалансируй питание. На время критических дней обогати рацион овощами и фруктами, ешь побольше капусты, цитрусовых, орехов любых видов, налегай на рыбку.

Аптечные препараты. А ты знаешь, что прием оральных контрацептивов нормализирует месячные, которые будут начинаться в одно и то же число. А еще ты будешь намного лучше себя чувствовать, боль будет меньшей, а выделения – более скудными. Но принимают их только после консультации гинеколога по четкой схеме. Есть также в продаже кровоостанавливающие средства. Которые также не рекомендуется принимать бесконтрольно.

Теперь ты знаешь, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее. Но перед тем, как что-нибудь предпринимать, хорошенько подумай, чтобы потом не лечить последствия. Ведь на это может уйти гораздо больше времени, чем ты думаешь.

Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились

Все здравомыслящие женщины понимают, что менструация – это важный и необходимый процесс, хотя он приносит много хлопот. Эти «кровавые» дни – настоящее испытание, так как они доставляют ощутимый дискомфорт: нельзя купаться в водоеме и бассейне, долгое время находиться на солнце, надевать белое белье и заниматься сексом. Все эти ограничения приводят к тому, что женщины ломают голову над тем, как сделать, чтобы месячные быстрее закончились.

Что провоцирует обильные месячные?

Если месячные долго не заканчиваются, нужно исключить из своего рациона определенные продукты и соблюдать правила:

  1. Полностью исключите острую пищу;
  2. Не перегружайте организм жареной, жирной и тяжелой едой;
  3. Больше отдыхайте;
  4. Избегайте стрессов, больших физических нагрузок.

Общие рекомендации

Существует несколько способов сократить количество выделений и немного уменьшить этот «кровяной» период.

  • С первого дня месячных нужно пить много воды и травяных отваров. А вот чай и кофе, наоборот, расширяют сосуды и способны усилить кровотечение.
  • Разведенный лимонный сок хорошо убирает болевые ощущения. Для этого в стакан воды необходимо добавить несколько чайных ложек сока лимона. Также можно приготовить чай из пастушьей сумки, кровохлебки, крапивы (1 чайная ложка на стакан кипятка). Достаточно выпивать 150-200 мл во время завтрака.
  • Правильный рацион способствует быстрейшему восстановлению женщины в этот непростой для нее период. Кушайте больше белковых продуктов, свежих овощей, фруктов. Обязательно включайте в ежедневное меню крупы, молочную продукцию, орехи.
  • Кровотечение станет не таким обильным, если женщина будет хорошо высыпаться. Спать нужно примерно 8-10 часов в сутки. Немного облегчит состояние и снимет дискомфорт теплый душ. Но вода должна быть теплой, от ванны лучше отказаться.

Что можно предпринять?

Доказано, что секс способствует сокращению «кровяных» дней. Но только в том случае, если половой акт будет «красочный» и с выраженным оргазмом. Чтобы был нужный эффект, нельзя использовать контрацепцию. Тогда пролактин, который находится в сперме, будет способствовать тому, чтобы эндометрий быстрей выходил.

  1. Можно сделать менструацию короче, если принимать витамины С и Е. Они усиливают кровообращение в малом тазу, укрепляют стенки сосудов, делают их эластичными. Чтобы витамины успели оказать воздействие, их необходимо принимать за две недели до месячных. Тогда кровяные выделения будут обильными, но кратковременными.
  2. В первые три дня месячных стоит отказаться от сильных физических нагрузок, лучше отдать предпочтение йоге, фитнесу, стретчингу. Почему они эффективны? Специалисты уверены, что они оказывают благоприятное воздействие на протекание менструации: улучшают самочувствие, снижают болезненные ощущения, укорачивают их продолжительность.
  3. Бытует мнение, что сильно впитывающие тампоны ускоряют процесс. Но для того, чтобы эндометрий полностью отслоился, должно пройти время. А вот в последние дни тампоны – хорошее решение. Но следует правильно подобрать размер, иначе можно повредить стенки сосудов – они становятся особо чувствительными в этот период.
  4. На скорость «кровяного» периода влияет гемоглобин. Если повысить его уровень в организме, то он закончится быстрее. Женщина может употреблять гематоген, пить гранатовый сок – это и вкусно, и полезно.
  5. Существуют препараты, которые останавливают менструацию. Их применяют в том случае, когда женщина хочет, чтобы месячные прошли 1 день и закончились. Но пить их можно только после консультации с врачом, так как они могут нанести вред здоровью. Быстрый эффект дает «Пульсатилла». «Постинор» не только прекращает месячные, но и срывает беременность. Важно знать, что у него много побочных эффектов, поэтому применять его следует с осторожностью.
  6. Если женщине нужно, чтобы месячные начались снова не по графику, то в этом ей поможет большая доза аскорбинки.
  7. Чтобы усилить ее действие, рекомендуется парить ноги.

Рецепты наших бабушек

В народной медицине есть рецепты, с помощью которых можно прервать месячные.

Отвар кровохлебки

Очень эффективен отвар кровохлебки. Но часто использовать его нельзя, так как растение обладает закрепляющим действием.

Для приготовления отвара вам потребуется две столовые ложки корневищ.

Приготовление:

  • Их необходимо залить стаканом кипяченой воды.
  • В течение получаса содержимое следует подержать на водяной бане, а затем остудить при комнатной температуре.
  • Процедите и доведите объем до 200 мл.
  • Употреблять отвар необходимо по 7-10 мл, 5 раз в день после приема пищи.

Отвар крапивы

Отвар крапивы – еще одно действенное средство. Растение увеличивает свертываемость крови, поэтому критические дни закончатся быстрее.

А аскорбиновая кислота, входящая в состав крапивы, обладает регенеративными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Приготовление:

  • На 200 мл воды необходимо взять три столовых ложки сырья и кипятить несколько минут.
  • Курс составляет 1-5 недели, употреблять следует по 15 мл три раза в день.

Отвар из пастушьей сумки

Пастушья сумка обладает таким же действием и аналогично заваривается, но ее нельзя принимать женщинам, у которых есть склонность к образованию тромбов. Помогут сократить «тяжелый» период отвары укропа, душицы, лаврового листа, петрушки.

Но важно помнить о том, что любой способ – это вмешательство в организм, которое может привести к сбою менструального цикла и нарушению гормонального фона.

Если женщина беспокоится о том, почему же месячные не заканчиваются и идут дольше 10 дней, то обязательно нужно обратиться к врачу.

Самолечение в этой ситуации противопоказано. Это касается и тех случаев, когда месячные уже закончились и снова начались.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Можете ли вы прекратить или сократить сроки?

Одобрено нашей клинической командой & vert;

Многие женщины могут захотеть сократить месячные или вовсе прекратить их из-за болезненных периодов. Если ваша боль настолько сильна, что мешает вам выполнять обычные повседневные задачи, вам не нужно с этим мириться, вы можете поговорить со своим терапевтом о симптомах менструации. Они могут предложить вам совет и лечение, которое поможет облегчить ваши симптомы.Есть много способов пропустить, сократить или остановить менструальный цикл, независимо от того, решили ли вы принимать лекарства или попробовать более естественный способ.

Как сократить месячные

Есть много способов сократить менструальный цикл, и с возрастом вы можете заметить, что менструальный цикл укорачивается естественным образом.

Если вам нужен короткий период, вы можете попробовать:

  • Принимать гормональные противозачаточные средства — эти таблетки могут помочь регулировать цикл, а также сократить количество дней, в течение которых длится менструальный цикл.
  • Занятие сексом или мастурбация — это может помочь уменьшить спазмы и облегчить менструальный цикл, так как оргазм заставляет мышцы матки (в утробе) сокращаться, помогая выводить кровь из матки.
  • Не использовать тампоны — тампоны могут остановить внутренний поток менструальной крови, что может продлить менструальный цикл.
  • Принятие без рецепта нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). — аспирин, ибупрофен и напроксен могут помочь уменьшить боли при менструации и облегчить менструальный цикл.
  • Регулярные тренировки

Могут ли упражнения сократить менструальный цикл?

Регулярные упражнения могут повлиять на продолжительность менструации. Оставаясь в форме и сохраняя активный образ жизни, вы сможете сократить месячные, а также облегчить течение. Кроме того, во время менструации упражнения — отличный способ облегчить любую боль, которую вы можете испытывать, поскольку организм выделяет свои естественные болеутоляющие средства — эндорфины. Выполняя упражнения, которые растягивают мышцы, такие как йога, вы можете расслабить мышцы живота, спины и бедер, что может помочь вам почувствовать себя лучше во время менструации.

Как остановить менструацию на ночь

Существуют лекарства, которые позволят вам отсрочить и остановить менструацию. Наша служба онлайн-врача предлагает норэтистерон, который может задержать менструальный цикл до 17 дней, но вы можете выбрать, на какой период вы хотите прекратить менструацию. Это лечение доступно в NHS, однако вам понадобится рецепт от вашего терапевта, чтобы получить таблетки норэтистерона. С Online Doctor вы можете сразу начать онлайн-консультацию и забрать свои планшеты в местной аптеке Lloyds.Однако для вашей безопасности ваш врач или наши фармацевты могут измерить ваш рост, вес и артериальное давление, чтобы проверить, подходят ли вам таблетки.

Может ли лимонный сок остановить менструацию?

Хотя это и не подтверждено с медицинской точки зрения, многие утверждают, что лимонный сок может сократить продолжительность менструации и облегчить кровотечение. Многие женщины также говорят, что употребление чая из листьев малины помогает сократить период менструации, поскольку считается, что он тонизирует мышцы матки (матки).

Почему у меня задерживаются месячные?

Совершенно нормально, что ваш менструальный цикл время от времени меняется, и есть много причин, по которым у вас могут задержаться месячные.Это не обязательно означает, что вы беременны. Чтобы узнать больше о причинах беременности, посетите нашу страницу о поздних сроках беременности.

Как я узнаю, когда наступит срок моей менструации?

Вы можете заметить определенные симптомы, когда наступит срок менструации, они, как правило, возникают за одну-две недели до начала менструации и могут включать судороги, раздражение и изменение аппетита.

феминакс-ультра-максимальная-сила-9-таблетки, феминакс-экспресс-342мг-16-таблетки, солпадеин-плюс-растворимые-32-таблетки, ллойдсфармаси-ибупрофен-200мг-16-капсулы длительного действия

3 безопасных способа остановить менструацию

Есть 3 возможности остановить менструацию на определенный период времени: прием препарата Примосистон, противозачаточные таблетки, которые вы уже используете без перерыва, или использование ВМС с гормонами, но важно, чтобы гинеколог оценит ваше общее состояние здоровья, чтобы использовать лучший метод остановки менструации.

Хотя некоторые женщины пьют воду с солью, воду с уксусом или принимают таблетки на следующий день, это не рекомендуется, потому что они могут нанести вред вашему здоровью и вызвать гормональные изменения, кроме того, что их эффективность не доказана с научной точки зрения. Кроме того, труднее узнать, был ли эффективен использованный метод контрацепции, если у женщины был половой акт.

Ибупрофен не влияет на менструальный цикл и поэтому не может использоваться для предупреждения, задержки или прерывания менструального цикла, поскольку имеет некоторые побочные эффекты и должен использоваться только по рекомендации врача.

Можно ли немедленно остановить менструацию?

Не существует безопасного или эффективного способа немедленно остановить менструацию, поэтому, если вы хотите отсрочить месячные из-за встречи на следующей неделе или в следующем месяце, вам следует поговорить со своим врачом о наилучшем методе отсрочки начала менструации. .

Что делать, чтобы остановить менструацию

Вот некоторые безопасные стратегии остановки менструации:

Если вы хотите предвидеть или отсрочить менструацию на 1 или 2 дня, лучшим вариантом является прием Примосистона, лекарства, которое следует прописать. вашим гинекологом.Посмотрите, как принять примосистон.

Если вы хотите остаться в течение 1 месяца без менструации, в идеале вам следует без перерыва принимать таблетки, к которым вы привыкли. Таким образом, вам просто нужно принять первую таблетку из новой коробки сразу после того, как предыдущая упаковка закончилась.

Чтобы избежать менструации в течение нескольких месяцев, рекомендуется использовать противозачаточные таблетки непрерывного действия, поскольку они имеют низкую гормональную нагрузку и предназначены для непрерывного применения, без перерывов и, следовательно, отсутствия кровотечений.Другой вариант — установка врачом ВМС с гормонами. Тем не менее, эти два метода эффективны при отсутствии менструации, но на любом этапе месяца может наблюдаться небольшое кровотечение, что может быть недостатком.

Когда рекомендуется прекратить менструацию

Врач может счесть необходимым прекратить менструацию на некоторое время, если потеря крови не рекомендуется из-за других проблем со здоровьем, таких как анемия, эндометриоз и некоторые типы миомы матки. В этих случаях гинеколог подскажет, как лучше всего остановить менструацию на определенное время, пока болезнь не будет должным образом контролироваться и потеря крови не станет проблемой.

Кому не следует останавливать менструацию

Девочки до 15 лет не должны останавливать менструацию, потому что в первые несколько лет менструального цикла для них и их гинеколога важно иметь возможность соблюдать интервал между циклами, количество потери крови и наличия симптомов ПМС. Эти факторы могут быть полезны при оценке здоровья репродуктивной системы девочки, а использование механизмов остановки менструации не позволяет оценивать эти параметры.

Как остановить дискомфорт, вызванный менструацией

Если вы плохо переносите менструальный цикл из-за симптомов ПМС или судорог, вы можете использовать следующие стратегии:

  • Потребляйте больше продуктов, богатых омега-3, 6 и 9;
  • Пейте натуральный апельсиновый сок каждое утро;
  • Ешьте больше бананов и сои;
  • Возьмите ромашковый или имбирный чай;
  • Принимать добавки витамина B6 или масла примулы вечерней;
  • Ежедневные упражнения;
  • Принимайте такие лекарства, как Понстан, Атроверан или Нисулид от судорог;
  • Используйте противозачаточные средства, такие как вагинальное кольцо или имплантат, для регулирования менструации.

Обычно менструация длится в среднем от 3 до 10 дней и наступает только один раз в месяц, но при гормональных изменениях или наличии заболевания менструация может быть более продолжительной или наступать чаще, чем один раз в месяц.

Была ли эта информация полезной?
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

Могут ли высокие дозы ибупрофена замедлить или остановить ваш цикл? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Добавляли ли вы когда-нибудь свадьбу, пляжный отдых или спортивное мероприятие в свой календарь — только для того, чтобы понять, что ваши месячные, скорее всего, появятся одновременно?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Возможно, вы слышали, что высокие дозы ибупрофена или других противовоспалительных препаратов могут остановить или отсрочить менструальный цикл в связи с особым событием. Они работают и безопасны ли они?

«Хотя противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, могут уменьшить или даже задержать менструальный цикл, нет никаких гарантий», — говорит акушер / гинеколог Ребекка Рассел, доктор медицины. «И лекарства, скорее всего, повлияют на каждого человека по-разному.”

Здесь она отвечает на общие вопросы о том, какие варианты лучше всего и когда:

В: Как противовоспалительные средства задерживают менструацию?

A: Противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и напроксен, снижают выработку простагландинов. Простагландины — это химические вещества, которые вызывают сокращение матки и освобождение эндометрия (слизистой оболочки матки) каждый месяц.

Однако противовоспалительные средства могут задержать менструацию не более чем на день или два.

Вопрос: Сколько ибупрофена нужно, чтобы остановить менструацию?

A: Для прекращения менструации потребуется более высокая доза, чем рекомендуется в любой безрецептурной бутылке: около 800 миллиграммов ибупрофена каждые шесть часов или 500 миллиграммов напроксена три раза в день.Это нужно делать очень регулярно.

В: Вы бы порекомендовали это пациентам?

A: Я не видел, чтобы это предлагалось ни в каких медицинских журналах, и я бы не советовал пациентам пробовать это самостоятельно.

Если вы хотите отсрочить месячные, ваш врач может вместо этого прописать гормоны прогестерон или эстроген или их комбинацию. Некоторые составы могут отсрочить менструальный цикл на пару недель; другие всего на несколько дней, в зависимости от ваших потребностей.

Другие варианты включают противозачаточные препараты, которые подавляют месячные на пару месяцев.

Также доступно негормональное лекарство (антипростагландин, называемый транексамовой кислотой). Однако это уменьшает кровоток примерно на 50%.

Вопрос: Может ли ибупрофен помочь уменьшить обильные месячные?

A: Мы действительно рекомендуем высокие дозы противовоспалительных средств, таких как ибупрофен, для замедления обильных менструаций. У них есть некоторый потенциал помочь в краткосрочной перспективе. Но они замедляют поток только примерно на 10–20%.

Хотя мы часто рекомендуем ибупрофен женщинам со значительными спазмами, большинство из них не замечают серьезных изменений в их потоке.

В: Как узнать, какой вариант лучше всего подходит для особого мероприятия?

A: Варианты могут отличаться в зависимости от того, насколько заблаговременно пациент обращается к нам.

Если пациенты обращаются к нам за пару месяцев до события, противозачаточные средства, вероятно, их лучший шанс надежно отсрочить менструацию. Если они обратятся за помощью за неделю или две вперед, высокая доза прогестерона может отсрочить менструальный цикл на неделю или около того.

Но помните: все разные. Некоторые женщины могут пропускать месячные в течение целого года и не иметь кровотечений при определенных процедурах. Некоторые могут отсрочить месячные только на две-три недели, а затем начнутся прорывные кровотечения.

Что касается других, мы никогда не сможем полностью остановить их периоды, но мы можем замедлить или отсрочить их.

В: Вызывает ли прием высоких доз побочные эффекты?

A: Высокие дозы ибупрофена могут вызвать повреждение почек, отек (опухоль) или язву желудка.Если вы принимаете препараты для разжижения крови, это может увеличить риск кровотечения.

Но у большинства молодых, здоровых женщин не должно возникнуть серьезных проблем при приеме высоких доз время от времени (или, если кровотечение сильное, пару дней в месяц).

Однако, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство или принимать дозу, превышающую предписанную, обязательно поговорите со своим врачом о лучших вариантах и ​​возможных побочных эффектах.

длительных периодов — причины, методы лечения, когда обратиться к врачу

Давайте не будем скромничать: кровотечение из влагалища каждый месяц — это уже своего рода боль.Поэтому, когда ваши месячные решают продлить свое посещение немного дольше, чем обычно, это может привести в бешенство — и тревогу, TBH.

Эй, в идеальном мире у тебя месячные начинались бы в одно и то же время каждый месяц, без всех этих дерьмовых симптомов, и оставались бы несколько дней, прежде чем спокойно прощаться с тобой. Но это не идеальный мир (увы), и менструация — как она выглядит, ощущается и как долго длится — у каждой женщины разная.

У вас могут быть месячные, которые продолжаются целую неделю, в то время как другие могут быть более привычными только к нескольким коротким дням кровотечения.У некоторых женщин, однако, время от времени случаются продолжительные менструации — и это может нервировать, когда вы просто не знаете, почему у вас не проходят месячные.

Итак, вот краткое напоминание о том, как выглядит типичная продолжительность менструального цикла, почему могут возникать длительные периоды, и как узнать, пора ли спросить документ о том, как долго у вас период около .

Как долго обычно длится менструальный цикл?

Когда дело доходит до длины периода, существует довольно большой диапазон нормальных значений.«Обычно это может длиться от пяти до семи дней», — говорит Джессика Шеперд, доктор медицины, малоинвазивный гинеколог из Далласа. «Но бывают случаи, когда это может быть на несколько дней длиннее или короче».

Вот небольшой 101-й менструальный цикл: во время каждого цикла ваше тело посылает гормоны, чтобы утолщить слизистую оболочку матки (эндометрий), чтобы сделать ее уютным домом для потенциально оплодотворенной яйцеклетки. Примерно в середине цикла один из ваших яичников выпускает яйцеклетку, которая затем перемещается по фаллопиевым трубам к этой недавно появившейся плюшевой матке, где, если она не оплодотворена спермой , она вытекает из тела вместе со слизистой оболочкой матки. что накопилось.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хотя этот процесс одинаков почти для всех женщин, продолжительность их менструаций может отличаться в зависимости от конкретных гормональных сдвигов в течение их цикла, которые влияют на развитие эндометрия, и, в свою очередь, от количества дней, необходимых для этого. пролить, объясняет доктор Шеперд.

Итак, если ваши месячные на день или два длиннее или короче, чем ваша обычная продолжительность менструации, и вы не замечаете никаких других симптомов или проблем, которые кажутся вам необычными (например, сильной менструальной боли или спазмов или очень сильного кровотечения), это наверное, не повод для беспокойства.

Когда вам следует звонить в свою документацию по поводу длительных периодов времени?

Если у вас менструация длится более семи дней или если она внезапно значительно меняется в течение трех или более циклов подряд, это требует обращения к вашему акушеру-гинекологу, — говорит Том Тот, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог из Boston IVF. . Также стоит обратиться к врачу, если вы замачиваете подушечку или тампон каждый час в течение нескольких часов или при прохождении сгустков.

Это не обязательно означает, что вы имеете дело с чем-то серьезным, но вы хотите найти корень проблемы с менструацией раньше, чем позже.Это потому, что по прошествии семи дней, когда кровотечение все еще продолжается, вы подвергаетесь повышенному риску меноррагии.

Проще говоря, меноррагия — это когда кровотечение слишком сильное и ухудшает качество вашей жизни или требует вмешательства, такого как переливание крови, переливание железа, лекарства или хирургические процедуры, — объясняет доктор Шеперд. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), меноррагия также может привести к другим проблемам, таким как анемия. Анемия может вызвать у вас усталость, слабость и, в тяжелых случаях, тошноту, рвоту и головокружение.Прием добавок железа может помочь улучшить симптомы, но вам необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить причину сильного кровотечения.

Как ваш врач может диагностировать длительный период?

«Ваш врач спросит, как часто у вас менструация, сколько дней она длится и есть ли у вас кровотечение между менструациями или после секса», — говорит Джоди Хортон, доктор медицины, акушер-гинеколог из Октона, Вирджиния. и главный консультант по здоровью Love Wellness. «Другими важными подсказками для определения того, что вызывает аномальное маточное кровотечение, является то, насколько тяжелые у вас месячные, какие лекарства вы принимаете, прошли ли вы тестирование на инфекции, передаваемые половым путем, и обновлены ли ваши мазки Папаниколау.”Так что вы захотите узнать эту информацию до вашего визита.

Ваш врач может провести осмотр органов малого таза для оценки шейки матки, размера и регулярности матки, а также ультразвуковое исследование органов малого таза или гистероскопию, чтобы увидеть шейку матки, матку, маточные трубы и яичники изнутри на предмет каких-либо аномалий.

Звучит пугающе, но большинство причин длительного менструального кровотечения (как и многие из перечисленных ниже) не имеют большого значения и могут быть устранены или улучшены с помощью вашего врача, отмечает доктор Тот.И вы заслуживаете нормальных менструаций, которые не совсем отстой.

Вот что может быть причиной сверхдлительных менструаций и что вы можете сделать с каждой причиной.

Getty Images

1. У вас есть ВМС.

Одной из наиболее частых причин длительных месячных у молодых женщин являются внутриматочные спирали (ВМС), вид противозачаточных средств, вводимых непосредственно в шейку матки. Существует два основных типа: негормональные ВМС на основе меди (например, Paraguard) и гормональные ВМС на основе прогестина (например, Mirena и Skyla).

Если у вас был длительный период в течение трех или более циклов, обратитесь к врачу.

Оказывается, и могут вызывать аномально длительное кровотечение, особенно сразу после введения, говорит доктор Тот. Более длительные и обильные месячные — известный побочный эффект медной ВМС. Однако прогестиновые ВМС часто продаются женщинам как способ уменьшить или даже устранить их периоды. И хотя он обычно дает такой эффект с течением времени, первые несколько курсов могут иметь более или более продолжительное кровотечение, чем обычно, объясняет он.

При использовании любой ВМС, если продолжительные месячные не успокаиваются после трех циклов, пора вернуться к врачу, поскольку возможно, что ВМС сместилась или просто не работает с вашим телом.

2. У вас овуляция.

Менструация — это способ вашего организма избавиться от лишней крови и тканей, которые он накопил на случай оплодотворения яйцеклетки, но иногда гормональные сигналы пересекаются, и вы также можете кровоточить, когда выпускаете яйцеклетку, — говорит Шерри Росс, доктор медицины. акушер-гинеколог и автор книги She-ology .

Это явление известно как «межменструальное кровотечение» и происходит в результате небольшого падения уровня эстрогена, которое происходит во время овуляции, что может вызвать кровянистые выделения. Если кровотечение длится несколько дней или происходит ближе к концу вашего последнего цикла, может показаться, что ваш цикл продолжается вечно. Обычно это не повод для беспокойства, но если ситуация внезапно изменится или у вас возникнет серьезная боль, обратитесь к врачу.

3. Вы беременны (да, правда).

Погодите секунду: разве не является контрольным признаком беременности , нет менструации? Да, но не всегда, доктор.Тот говорит. «Распространенной причиной аномальных менструаций, включая более длительные кровотечения, является беременность», — объясняет он, добавляя, что типичные симптомы беременности, такие как тошнота, могут отсутствовать. «Каждый раз, когда у женщины возникает необычное кровотечение, всегда лучше исключить возможность беременности с помощью анализа крови на беременность для подтверждения», — говорит он.

4. Вы принимаете гормональные противозачаточные средства.

Все, что влияет на ваши гормоны, может увеличить продолжительность менструации, говорит доктор Тот. Сюда входят все виды гормональных противозачаточных средств, такие как таблетки, пластыри, кольца, уколы и имплантаты.Хорошая новость заключается в том, что существует множество вариантов с разными уровнями и типами гормонов, поэтому, если ваше тело плохо реагирует на один тип или дозировку, есть большая вероятность, что вы найдете другой, который подойдет.

Продолжительность менструации — это лишь один из факторов, который ваш врач будет использовать, чтобы помочь вам определить, какой тип противозачаточных средств лучше всего подходит для вас.

5. У вас был ранний выкидыш.

Ранние выкидыши случаются гораздо чаще, чем вы думаете. По данным March of Dimes, до половины всех беременностей заканчиваются выкидышем, часто даже до того, как женщина осознает, что беременна.

Иногда единственный признак — сверхтяжелая или длинная точка. Продолжительность вашего менструального цикла должна вернуться к норме в течение одного-двух циклов; Если после трех циклов он остается ненормально долгим, обратитесь к врачу, — советует д-р Тот.

Примерно одна из 100 женщин страдает от повторных выкидышей, поэтому важно исключить состояние, которое влияет на фертильность, например эндометриоз.

6. У вас СПКЯ.

По данным Управления женского здоровья (OWH), синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает около 10 процентов женщин детородного возраста.Он назван в честь кист, которые растут на яичниках, препятствуют созреванию яиц и часто вызывают проблемы с фертильностью.

СПКЯ также наносит ущерб уровню гормонов, вызывая увеличение веса, избыточный рост волос и (как вы уже догадались) длительные месячные, говорит доктор Тот. Вы могли подумать, что отсутствие овуляции даст вам возможность избежать кровотечения, но часто бывает наоборот, добавляет он: отсутствие яйцеклетки означает долгие и странные циклы.

Если вы испытываете сверхдлительные периоды наряду с другими признаками СПКЯ, такими как мигрень, рост волос на лице и увеличение веса, поговорите со своим акушером-гинекологом о прохождении теста на это заболевание.

7. У вас проблемы с щитовидной железой.

По данным OWH, каждая восьмая женщина в какой-то момент своей жизни будет страдать от пониженной функции щитовидной железы или гипотиреоза.

Ваша щитовидная железа представляет собой небольшую железу в форме бабочки, которая контролирует гормоны, регулирующие многие системы вашего тела, включая скорость сжигания калорий, частоту сердечных сокращений и, конечно же, менструацию. Слишком низкий уровень гормона щитовидной железы может привести к очень долгим и тяжелым менструациям, объясняет OWH.

Другие симптомы гипотиреоза включают прибавку в весе, усталость и выпадение волос, поэтому, если у вас есть какие-либо из этих симптомов, а также более длительные, чем обычно, менструации, сообщите об этом своему врачу, — говорит доктор Росс.

8. У вас основное заболевание крови.

Getty Images

Это редко, но возможно, что сверхдлительные месячные являются признаком какого-либо основного заболевания, например, гематологического (кровяного) заболевания, — говорит д-р.Тот. Некоторые из основных заболеваний, связанных с кровотечением, такие как гемофилия или болезнь фон Виллебранда, являются генетическими, поэтому, если у вас это есть, вы, вероятно, уже знаете об этом.

Тем не менее, если у вас очень долгие месячные и вы уже прошли лечение по другим заболеваниям, стоит проконсультироваться с врачом по поводу анализов, чтобы исключить заболевание крови, о котором вы могли не знать.

9. У вас полипы или миома матки.

«Патологии матки, такие как полипы или миома, могут вызывать длительные менструации, потому что они искажают полость эндометрия, что может привести к усилению кровотока», -Тот объясняет. По сути, ваше тело ощущает в матке что-то, чего там не должно быть, и изо всех сил пытается от этого избавиться.

Полипы и миомы звучат пугающе, но они довольно распространены — до 80 процентов женщин будут иметь хотя бы один до 50 лет, согласно OWH. Сами по себе они не указывают на серьезное заболевание, например рак. Важно отметить: Чернокожие женщины в два-три раза чаще болеют миомами , чем белые женщины, и причины их повышенного риска недостаточно изучены или недостаточно изучены из-за недостаточной представленности чернокожих женщин в исследованиях, отмечает доктор.Хортон. «Темнокожие женщины также с большей вероятностью будут госпитализированы из-за миомы из-за сильного, продолжительного вагинального кровотечения, боли и симптомов анемии».

Но у многих людей эти доброкачественные новообразования не имеют никаких симптомов, а если и наблюдаются, то обычно длительные периоды, — говорит доктор Тот. Скорее всего, ваш врач просто порекомендует следить за ними, но если они вызывают боль или становятся очень большими, их можно удалить хирургическим путем.

10. У вас недиагностированный рак шейки матки.

Аномальное вагинальное кровотечение, такое как кровотечение после вагинального секса или кровотечение и кровянистые выделения между менструациями, может быть признаком рака шейки матки.(Еще одна причина проконсультироваться с врачом, если вы заметили что-то странное, происходящее с вашим периодом.)

Поскольку аномалии шейки матки могут быть обнаружены с помощью Пап-тестов и тестов на ВПЧ, следите за ними и всегда сообщите об этом своему врачу. о вашей семейной истории рака у женщин.

11. Ваше тело готовится к менопаузе.

О да, простое старение может испортить менструальный цикл. Менопауза, которая технически означает, что у вас не было менструаций 12 или более месяцев, поражает женщин в возрасте около 50 лет.Однако в вашем организме начинается естественный спад гормонов, который приводит к менопаузе (также известной как перименопауза) уже в 35 лет, говорит Кристиан Нортруп, доктор медицины, автор книги Women’s Bodies, Women’s Wisdom.

Когда это происходит, вы можете заметить, что ваши периоды становятся длиннее или короче, ваш цикл становится более случайным, и вы можете заметить другие незначительные изменения в менструации.

Если вы исключили все остальное и вам от 30 до 30, ваши продолжительные месячные могут быть просто следствием естественного процесса старения.Однако существует такая вещь, как ранняя менопауза, которая может поражать женщин даже после двадцати лет. Так что поговорите со своим врачом, если это происходит в вашей семье или если вы проявляете другие признаки менопаузы, такие как пониженное половое влечение или бессонница.

12. Вы находитесь в сильном стрессе.

«Реакция организма на стресс может изменить уровень многих гормонов, из-за которых менструация будет длиться дольше, чем это необходимо», — говорит доктор Хортон.

«Стресс может вызвать задержку овуляции, из-за чего месячные начинаются позже, чем ожидалось, что может сделать ваши месячные длиннее и тяжелее, чем обычно», — объясняет она.«Выявление и устранение стрессоров в вашей жизни поможет регулировать менструальный цикл с течением времени. Медитация, достаточное количество сна и регулярные упражнения — также эффективные способы справиться со стрессом ».

13. Вы принимаете определенные лекарства.

Лекарства, такие как противовоспалительные средства, аспирин или другие препараты, разжижающие кровь, также могут повлиять на ваш менструальный цикл, говорит доктор Хортон.

«Аспирин и антикоагулянты предотвращают образование тромбов, но могут увеличить течение месячных», — объясняет она.«Эти лекарства могут настолько разжижать кровь, что это приводит к тому, что ваш менструальный цикл становится тяжелым и длится дольше, чем обычно».

Таким образом, важно принимать лекарства в соответствии с указаниями, а если у вас обостряются или затягиваются месячные, обращаться к врачу, — говорит д-р Хортон. Вам может потребоваться анализ крови, чтобы определить, принимаете ли вы слишком много лекарств, а нестероидные противовоспалительные средства могут быть использованы для лечения тяжелых и продолжительных менструаций.

14. Вы переживаете внематочную беременность .

Необычно обильные месячные могут быть признаком внематочной беременности (беременность, обнаруживаемая вне матки, чаще всего в фаллопиевых трубах), — говорит доктор Хортон. Сдача теста на беременность может помочь вам понять, что происходит.

«Если у вас положительный тест на беременность, есть боль и вагинальное кровотечение, вам следует пройти обследование», — говорит она. «Ваш врач сделает анализ крови и УЗИ органов малого таза, чтобы определить, где находится беременность, и, если она внематочная, лечит ее лекарствами или хирургическим путем.«К сожалению, для матери небезопасно вынашивать внематочную беременность.

15. Вы беременны и у вас предлежание плаценты .

Этот тип обильного вагинального кровотечения на самом деле не связан с менструацией, хотя вы можете подумать, что это так, если еще не знаете, что беременны. «Предлежание плаценты — это состояние, которое возникает во время беременности, когда плацента покрывает шейку матки», — объясняет доктор Хортон.

У пациенток обычно бывает сильное вагинальное кровотечение на протяжении всей беременности, и им необходимо родить ребенка путем кесарева сечения.Сделайте тест на беременность и обратитесь к врачу, чтобы выбрать лучший метод лечения.

16. У вас аденомиоз .

Аденомиоз — это состояние, при котором слизистая оболочка матки, называемая эндометрием, находится в мышечной части матки. По словам доктора Хортона, это обычное явление у женщин в возрасте от 40 лет с тяжелыми, продолжительными и болезненными менструациями. При этом заболевании также часто возникают болезненные половые контакты и частые выкидыши, которые часто трудно диагностировать, пока не будут исключены другие возможности.

«При аденомиозе матка обычно больше среднего, что приводит к тяжелым болезненным менструациям», — объясняет она. Ваш врач может назначить УЗИ органов малого таза или МРТ, чтобы помочь поставить диагноз ».

К сожалению, нет лекарства от аденомиоза, хотя симптомы поддаются лечению, говорит доктор Хортон, поэтому поговорите со своим врачом о возможных вариантах.

17. У вас воспалительное заболевание органов малого таза.

Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) — это заболевание, вызываемое бактериями, передающимися половым путем, такими как бактерии гонореи и хламидиоза, которые перемещаются из шейки матки в маточную трубу. ВЗОМТ может вызвать более сильное, чем обычно, кровотечение, появление пятен между менструальными циклами или кровянистых выделений после секса.

«Если у вас ненормальное кровотечение и боль, пройдите обследование органов малого таза и пройдите тестирование на инфекции, передаваемые половым путем», — говорит д-р Хортон. Их можно лечить с помощью лекарств, которые также остановят прогрессирование ВЗОМТ. Однако, если его не лечить, ВЗОМТ может вызвать длительные проблемы с фертильностью.

18. У вас избыточный вес по медицинским показаниям или ожирение.

Ожирение может повлиять на ваш менструальный цикл, говорит доктор.Хортона, потому что более крупные тела производят избыток эстрогена, что может повлиять на частоту менструаций и в конечном итоге привести к прекращению регулярной овуляции. «Когда менструальный цикл прекращается каждый месяц, слизистая оболочка матки становится толстой и, в конечном итоге, выпадает, что приводит к очень сильному и продолжительному кровотечению».

Похудение (в идеале на 15 процентов от веса вашего тела) может помочь вам регулировать менструальный цикл, говорит она. Ваш врач может также назначить противозачаточные таблетки или прогестерон, чтобы помочь при длительном сильном кровотечении.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ускоряет ли секс во время менструации его конец?

Секс отлично подходит для многих вещей. Это не только весело и приятно, но также может действовать как упражнение, укреплять вашу иммунную систему и улучшать ваш сон.Поэтому неудивительно, почему людей интересуют другие положительные эффекты секса. Например, может ли секс во время менструации ускорить окончание менструации?

Чтобы узнать, действительно ли менструальный секс может ускорить прекращение менструального цикла, мы обратились к медицинским работникам, чтобы обсудить связь между менструацией и сексом. Мы специально обсудили преимущества менструального секса и другие факторы, которые могут ускорить окончание менструации (или, по крайней мере, сделать менструацию более терпимой).

Ускоряет ли секс во время менструации их окончание?

К сожалению, занятия сексом во время менструации не ускоряют их окончание, по словам доктора Х.Эшли Марджесон, сертифицированный врач-натуропат.

«Если бы только занятие сексом во время менструации могло заставить их закончиться раньше!» Доктор Марджесон рассказывает O.school. Она объясняет, что продолжительность менструации определяется тем, насколько толстой становится слизистая оболочка матки во время лютеиновой фазы менструального цикла. Эта фаза происходит сразу после овуляции и включает подготовку матки к оплодотворению яйцеклетки. «Это перед началом менструации», — добавляет доктор Марджесон. «После начала менструации слизистая оболочка матки должна полностью отслоиться, прежде чем кровотечение закончится.”

Какие еще эффекты менструального секса могут оказывать на организм?

Хотя менструальный секс не ускоряет цикл менструации, он может иметь и другие преимущества.

Доктор Марджесон объясняет, что менструальный секс может уменьшить менструальную боль, например спазмы. «Периодический секс может увеличить выработку эндорфина, что снижает уровень простагландинов», — говорит доктор Марджесон. Эти простагландины были связаны с усилением боли во время менструации ». Простагландины представляют собой липидные соединения на тканевой основе, которые заставляют мышцы матки сокращаться во время менструации.Таким образом, чем меньше простагландинов, тем меньше боли, связанные со спазмами.

Гинеколог доктор Алисса Двек соглашается. Она рассказывает O.school: «Менструальные спазмы часто уменьшаются с сексом, [и] многие испытывают повышенное удовольствие из-за того, что органы наполняются кровью». Она добавляет, что менструальный секс также снижает вероятность забеременеть, что для многих может быть облегчением. Однако обратите внимание, что вы все еще можете заразиться ЗППП во время менструации. Фактически, акушер-гинеколог доктор Мэри Джейн Минкин говорит O.school: «ЗППП на самом деле легче передаются с продолжающейся менструацией.«Вот почему вы всегда должны использовать такие средства защиты, как презервативы.

Что может привести к более быстрому завершению менструации?

Несмотря на то, что менструальный секс не может ускорить окончание менструации, доктор Двек объясняет, что существуют и другие факторы, которые могут привести к тому, что менструация закончится раньше, чем это может быть нормально для вас:

  • Оральные контрацептивы
  • Гормональные ВМС
  • Lysteda (лекарство, используемое при обильных менструациях)
  • Exercise

Упражнения и движения могут ускорить менструацию, потому что такая физическая активность может помочь большему количеству маточной крови выйти из организма.Это явление варьируется от человека к человеку, поскольку все тела разные. Если вы ищете новый план упражнений, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящий.

Если вы специально ищете травы, которые помогут уменьшить менструальный цикл и сопровождающую его боль, доктор Марджесон рекомендует имбирь и фенхель. «В ряде различных исследовательских работ было показано, что эти травы уменьшают менструальный цикл [см. Две предыдущие ссылки]», — говорит она. «В довершение всего, они также могут помочь уменьшить вздутие живота и изменения пищеварения, которые, как правило, происходят с началом менструации.Капсулы имбиря также могут помочь предотвратить любую тошноту, которая может сопровождать менструальные боли ». Хотя эти травы не могут помочь быстрее закончить менструальный цикл, они могут обеспечить вам необходимое естественное облегчение.

В конечном счете, хотя секс полезен для многих вещей, это не ускорит окончание менструации. Однако это может сделать их более терпимыми, что определенно является серебряной подкладкой. Обратите внимание, что если вы имеете дело с нерегулярными менструациями, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить свои симптомы.

Симптомы ПМС | Как облегчить симптомы предменструального синдрома

Многие люди становятся эмоциональными и испытывают судороги до и во время менструации.Иногда это называют ПМС. Судороги и ПМС — это нормально, и их можно лечить.

Что вызывает судороги?

Менструальные спазмы могут быть действительно неприятными и болезненными, но они случаются по определенной причине. Во время менструации ваша матка сжимается, то есть сжимается или сжимается. Это заставляет слизистую оболочку оторваться от стенок матки и покидать тело. Когда у вас спазмы в матке, это помогает менструальному кровотечению вытекать из влагалища.

У большинства людей в какой-то момент жизни возникают судороги во время менструации.Обычно они ощущаются как пульсирующие боли внизу живота. Они могут начаться за пару дней до начала менструации, а иногда и продолжаться в течение всего периода. Спазмы обычно усиливаются в первые несколько дней менструации, когда кровотечение наиболее сильное.

Спазмы могут возникнуть, как только у вас начнутся первые месячные. Менструации могут быть более или менее болезненными на протяжении всей жизни. Для многих людей с возрастом спазмы становятся менее болезненными.

Менструальные спазмы могут быть болезненными и раздражающими, но они очень распространены, и существует множество способов их лечения.

Что помогает при судорогах?

Вот некоторые вещи, которые могут помочь облегчить судороги:

  • Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол). Всегда следуйте инструкциям на бутылке. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать обезболивающие, если у вас аллергия на аспирин или тяжелая астма.

  • Упражнение.

  • Прикладывание грелки к животу или пояснице.

  • Принятие горячей ванны.

  • Испытание оргазма (в одиночестве или с партнером).

  • Отдых.

  • Гормональные противозачаточные средства (например, таблетки, пластыри, кольца, имплантаты и гормональные ВМС).

  • Иглоукалывание и точечный массаж.

  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — терапия, при которой используются слабые электрические токи для стимуляции нервов и снятия боли.

  • Некоторые витамины и травы, такие как витамин B1, рыбий жир, пажитник, имбирь, валериана, затария и сульфат цинка.

Спазмы — довольно нормальная часть менструации, но иногда у людей бывают спазмы, которые настолько болезненны, что им сложно заниматься повседневными делами (например, ходить в школу или на работу). Если у вас сильная менструальная боль и лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают, проконсультируйтесь с врачом. Они могут помочь другими способами справиться с болью или могут захотеть проверить, не происходит ли что-то более серьезное.

Очень сильные судороги могут быть признаком:

  • Воспалительное заболевание тазовых органов — инфекция репродуктивных органов.

  • Эндометриоз — заболевание, при котором слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки.

  • Аденомиоз — когда ткань, выстилающая матку, врастает в мышечную стенку матки.

  • Миома матки — незлокачественные опухоли, которые растут внутри матки, в стенках матки или снаружи матки.

Судороги, вызванные этими состояниями, могут начаться, когда вы станете старше. И со временем они могут усугубиться. Они также могут длиться дольше, чем другие спазмы, или длиться дольше, чем в последний день менструации.

Если у вас очень сильные судороги, которые вы не можете лечить, или другие симптомы менструального цикла, с которыми трудно справиться, позвоните своему врачу или в местный центр планирования семьи.

Что такое ПМС?

ПМС означает предменструальный синдром — эмоциональные и физические симптомы, которые некоторые люди ощущают прямо перед менструацией и во время нее.ПМС вызван гормональными изменениями, которые происходят в вашем организме во время менструального цикла.

Некоторые люди получают ПМС каждый раз, когда у них менструальный цикл. Другие получают ПМС только время от времени. У вас могут быть все или только некоторые из распространенных симптомов ПМС. А некоторые люди вообще не болеют.

Есть два основных типа симптомов ПМС: те, которые влияют на вас физически, и те, которые влияют на вас эмоционально.

Физические симптомы ПМС включают:

  • Тяга к определенной пище или больший голод, чем обычно

  • Нежная, опухшая или болезненная грудь

  • Ощущение вздутия живота (отечность или переполнение желудка)

  • Немного прибавил в весе

  • Головные боли

  • Головокружение

  • Отек рук или ног

  • Боли и боли в суставах или мышцах

  • Чувство большей усталости, чем обычно, или необходимость спать больше

  • Проблемы с кожей, например прыщи

  • Расстройство желудка

  • Спазмы или боли в животе

Эмоциональные симптомы ПМС включают:

  • Чувство грусти, депрессии, напряжения или тревоги

  • Перепады настроения

  • Чувство более раздражительного или злого, чем обычно

  • Внезапно плачет

  • Не очень общительный или не хочу быть рядом с людьми

  • Проблемы с концентрацией внимания

  • Проблемы с засыпанием или сном

  • Изменение вашего желания заниматься сексом

Некоторые из этих симптомов являются обычным явлением, а другие нет.Например, у вас может быть вздутие живота и боль в груди, но не перепады настроения или проблемы с кожей. Оно также может меняться от месяца к месяцу: вы можете быть уставшим и капризным в один месяц, а в следующий — нет, или у вас могут быть судороги в один месяц, а в следующий — нет. У каждого человека по-разному.

Для того, чтобы врач официально поставил вам диагноз ПМС, у вас должны быть симптомы ПМС не менее 3 месяцев подряд. Они должны начаться за 5 дней до менструации и мешать вашей обычной деятельности, например, учебе, работе или физическим упражнениям.Если вы подозреваете, что у вас может быть ПМС, ежедневно записывайте свои месячные и симптомы в течение как минимум 2–3 месяцев. Вы можете использовать календарь или наше приложение, чтобы отслеживать симптомы ПМС.

Другие состояния, такие как депрессия и беспокойство, перименопауза и заболевание щитовидной железы, могут действовать как ПМС, поэтому посещение врача — единственный способ узнать наверняка, что происходит.

У некоторых людей действительно тяжелый ПМС, который называется предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). Симптомы ПМДР могут быть действительно пугающими и могут включать в себя чувство потери контроля, депрессию, приступы паники или даже суицидальные настроения.Если вы подозреваете, что испытываете симптомы ПМДР, как можно скорее обратитесь к врачу.

Что я могу сделать, чтобы облегчить ПМС?

Многие из средств, которые помогают облегчить судороги, также могут помочь при ПМС. Вот несколько способов облегчить симптомы ПМС:

  • Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) или ацетаминофен (Тайленол). Всегда следуйте инструкциям на бутылке. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать обезболивающие, если у вас аллергия на аспирин или тяжелая астма.

  • Выполняйте аэробные упражнения, такие как ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание или любое другое занятие, повышающее частоту сердечных сокращений. Идеально подходят регулярные упражнения (не менее 30 минут в большинство дней недели).

  • Делайте дыхательные упражнения, медитацию или йогу.

  • Больше отдыхайте. Регулярный сон каждую ночь может помочь при стрессе, изменениях настроения и ощущении усталости или утомления.

  • Ешьте здоровую пищу, такую ​​как фрукты, овощи (особенно листовые зеленые), цельнозерновые и йогурт.

  • Ограничьте потребление жиров, соли, сахара, кофеина и алкоголя.

  • Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов с пищей или принимаете витаминные добавки. Если вы не получаете достаточно кальция, принимайте 1200 мг кальция в день. Также могут помочь магний и витамин Е.

  • Используйте гормональные противозачаточные средства (например, таблетки, пластырь, кольцо, имплант и гормональную ВМС). Ваш врач может помочь вам найти метод контрацепции, который поможет при ПМС.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Прекращение или откладывание месячных | Libresse

Но осознание того, что ваши месячные будут неудобно совпадать с праздником или соревнованиями по плаванию, не обязательно означает, что вы застряли в них.Остановка периода — или, по крайней мере, его отсрочка — возможна. И как только вы научитесь регулировать периоды менструации, вы получите ощущение контроля над ситуацией.

Итак, вот краткое описание того, как остановить период. Если вы принимаете комбинированные противозачаточные таблетки, вы можете отсрочить менструальный цикл, принимая два пакетика один за другим [1]. Перед тем как продолжить, важно проконсультироваться со своим врачом, гинекологом или медсестрой, чтобы убедиться, что это безопасно и что можно отсрочить менструальный цикл с помощью таблеток, которые вы принимаете.

Если вы примете другую противозачаточную таблетку, возможно, вы сможете перейти на комбинированную, чтобы отсрочить месячные [2]. Если вы не принимаете противозачаточные таблетки, поговорите со своим терапевтом о других способах отсрочки менструации. Если у вас нет других проблем со здоровьем, вам могут прописать лекарство (норэтистерон), чтобы месячные не начались в неудобное время.

Что касается остановки периода после его начала, никто еще не придумал, как это сделать. Но если у вас начнется кровотечение, если вы сразу же начнете принимать комбинированные противозачаточные таблетки, это должно сделать ваши месячные короче и легче [3].Прием безрецептурных обезболивающих в соответствии с инструкциями по дозировке также уменьшит отек стенок матки, что, в свою очередь, уменьшит кровотечение и сопровождающую его боль.

Есть несколько естественных способов, которые вы тоже можете попробовать [4]. К ним относятся регулярные упражнения, которые помогают расслабить мышцы матки и уменьшить менструальный цикл. Между тем, многие женщины предпочитают травяные чаи, содержащие корень валерианы и ромашку, а чай из листьев малины и крапивы также замедляет менструальное кровотечение.Просто не забывайте всегда консультироваться с врачом, прежде чем пробовать травяные методы.

Во всех случаях, хотя задержка месячных — это нормально, наука еще не выяснила, безопасно ли это делать в долгосрочной перспективе. Так что не подвергайте риску свое здоровье — оно того не стоит ради менструации.

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *