Эфамол для детей через какое время: Эфамол брейн Efamol brain в капсулах, инструкция, отзывы, 240 капсул

Содержание

Капсулы для детей при потере концентрации EFALEX Kapseln 270 шт Efamol

Капсулы для детей при потере концентрации EFALEX Kapseln 270 шт Efamol

Eatalex содержит сбалансированную, специальную комбинацию масла рыбы и вечерней примулы, которая богата длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3 и омега-6 жирные кислоты) для диетического лечения синдрома дефицита внимания (СДВГ) и связанного с этим недостатка концентрации и расстройства обучения .
Есть признаки того, что у пациентов с СДВГ и связанных с ними нарушений обучения и концентрации может быть дефицит полиненасыщенных жирных кислот. Этот недостаток может быть вызван снижением активности фермента, который необходим для превращения жирных кислот в специфические длинноцепочечные жирные кислоты. Кроме того, даже при потреблении достаточного количества жирной морской рыбы и растительных масел наша пища не усваивает достаточное количество омега-3 и омега-6 жирных кислот, чтобы компенсировать этот дефицит.

Efalex поставляет:
специфические длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, которые являются важными строительными блоками мембран нервных клеток и жирных кислот, которые влияют на передачу информации между нервными клетками.

Масло вечерней примулы в Efalex получают из специальных семян вечерней примулы, которые благодаря многолетнему тщательному отбору и выращиванию имеют естественно увеличенное содержание гамма-линоленовой кислоты (на 33% больше, чем у обычного масла примулы вечерней. Это ценное масло получают из семян вечерней примулы в особенно нежном процессе, так что Длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты сохраняются в их естественной форме. Рыбий жир, содержащийся в Efalex, тщательно отбирается по содержанию докозагексаеновой кислоты. Он поступает из натуральных рыбных запасов и гарантирует высочайшее качество и чистоту благодаря своему происхождению и тщательной обработке. Рекомендуемое потребление

:
Дети от 2-5 лет: 2-4 капсулы в день.
Взрослые и дети от 5 лет: 4-6 капсул в день.

В зависимости от интенсивности симптомов, эта доза может быть сохранена или уменьшена до половины через 3 месяца.

Капсулы принимают с большим количеством жидкости или во время еды. Их также можно уколоть, а содержимое смешать с едой. Efalex легко усваивается.

Efamol 1000 mg, Эфамол 1000 мг, капсулы для красоты и здоровья кожи, 120 шт.

Капсулы с маслом примулы вечерней. Продукт содержит высококачественное и запатентованное масло примулы вечерней (энотеры ригеля), богатое важными омега-6 жирными кислотами. Масло примулы вечерней традиционно используют для увлажнения сухой, шелушащейся и зудящей коже, а также при атопическом дерматите. Препарат содержит необходимую суточную дозу полиненасыщенных жирных кислот, а также комплекс витаминов и растительных экстрактов, благодаря чему способствует улучшению когнитивных функций и стабилизации нервной системы, улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, нормализует гормональный баланс в организме; повышает иммунитет, заметно снижает уровень холестерина в крови, продлевает жизнь онкобольным (согласно медицинским исследованиям), оказывает благотворное влияние на воспалительные заболевания, такие как артрит, улучшает общее состояние людей, страдающих рассеянным склерозом; рекомендован женщинам в период предменструального синдрома.

Без лактозы, без молока, без глютена, сои, дрожжей и без сахара. Пищевая добавка.

Дозировка. Взрослые и дети старше 8 лет дети по 1 капсуле в день во время еды. Первые 12 недель: 3 капсулы в день во время еды. Дети 2-8 лет: 1 капсула в день. Проглатывайте капсулу целиком или жуйте, либо открывайте и смешивайте с едой или напитком. Поговорите со своим врачом, если у вас есть эпилепсия. Имейте в виду, что диетическая добавка не заменяет сбалансированную и разнообразную диету и здоровый образ жизни.

Состав продукта. Суточная доза 1 капсулы содержит: масло примулы вечерней 1000 мг с омега-6 жирными кислотами 755 мг, из которых GLA 115 мг, витамин Е 10 мг (dl-альфатокоферолиастетаатти). Состав: масло примулы вечерней, желатин, увлажнитель (глицерин), DL-альфа токоферол ацетат.

Дозировка. Взрослые и дети старше 8 лет дети по 1 капсуле в день во время еды. Первые 12 недель: 3 капсулы в день во время еды.

Дети 2-8 лет: 1 капсула в день. Проглатывайте капсулу целиком или жуйте,либо открывайте и смешивайте с едой или напитком. Поговорите со своим врачом, если у вас есть эпилепсия. Имейте в виду, что диетическая добавка не заменяет сбалансированную и разнообразную диету и здоровый образ жизни.

Состав продукта. Суточная доза 1 капсулы содержит: масло примулы вечерней 1000 мг с омега-6 жирными кислотами 755 мг, из которых GLA 115 мг, витамин Е 10 мг (dl-альфатокоферолацетат). Состав: масло примулы вечерней, желатин, увлажнитель (глицерин), DL-альфа токоферол ацетат.

Можно ли применять Эфалекс при ЗРР

Комплексная терапия задержки речевого развития (ЗРР) у детей позволяет в значительной мере стабилизировать состояние юного пациента. Ее диагностируют в возрасте 3-4 лет, после чего сразу рекомендуется начинать лечение, в том числе и медикаментозное. При терапии ЗРР лекарственные средства часто отходят на второй план. Более важным является участие детского психолога и логопеда. Кроме того, требуется нормализовать работу ЖКТ и стимулировать иммунитет – для этого часто назначаются различные поливитаминные комплексы и БАДы. Для использования в детской практике хорошо зарекомендовал себя препарат Эфалекс.

Состав Эфалекса

Эфалекс при ЗРР назначают из-за высокого содержания в нем полиненасыщенных жирных кислот. Дефицит развивается при недостаточном поступлении их с пищей или нарушенным процессом усвоения этого вещества в кишечнике. Эти кислоты оказывают важное влияние на правильную работу ЦНС. Эфалекс при ЗРР может назначаться в виде сиропа или капсул, состав которых следующий.

Действующее вещество

Содержание в капсуле

Содержание в сиропе (5 мл)

Витамин Е

5 мг

10 мг

Докозагексаеновая кислота

80 мг

140 мг

Эйкозапентаеновая кислота

18 мг

32 мг

Арахидоновая кислота

7 мг

11 мг

Гамма-линоленовая кислота

16 мг

24 мг

Тимьяновое масло

1 мг

0,5 мг

Такой сбалансированный состав полностью покрывает потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах, обеспечивает нормальное пищеварение, поддерживает иммунитет. Эфалекс помогает восстановить и нормальную работу центральной нервной системы.

Показания для применения Эфалекс

Эфалекс часто назначается детям с недостаточной массой тела или общим истощением. Но Эфалекс применяется не только при ЗРР разной степени тяжести. В составе комплексной терапии он показан при следующих состояниях:

  • аутизм;
  • ДЦП;
  • гиперактивность детей;
  • снижение концентрации внимания;
  • дислексия – нарушение обучаемости неврологической природы;
  • диспраксия – затруднения активных движений при сохранении нормального мышечного тонуса.

Эфалекс назначают по медицинским показаниям, но препарат может использоваться и полностью здоровыми людьми. Он способствует улучшению зрения и работы головного мозга, помогает в периоды высоких психоэмоциональных нагрузок.

Как принимается Эфалекс при ЗРР

Детям в возрасте 2-5 лет Эфалекс назначается по 2-4 капсулы в сутки. Детям старше 5 летнего возраста дозировка увеличивается до 6 капсул в сутки. Конкретное количество препарата определит врач, в соответствии с выраженностью симптоматики заболевания.

Важно! На фоне приема Эфалекса требуется придерживаться сбалансированной диеты. Желательно исключить копчености и слишком жирную пищу, не передать, употреблять достаточное количество овощей.

Если требуется продолжительное лечение, то после трех месяцев непрерывного приема Эфалекса его дозировка уменьшается вдвое. Оптимально принимать средство во время еды, в противном случае требуется запивать его большим количеством воды.

Сроки лечения ЗРР

Прогнозировать исход лечения задержки речевого развития невозможно, поскольку в каждом случае оно вызывается разными причинами. Так, если ЗРР вызвана нарушениями слуха, овладеть речевыми навыками ребенку практически невозможно. Длительное лечение этого заболевания предстоит и в том случае, если его причиной становятся тяжелые поражения головного мозга.

Во всех остальных случаях прогноз, в целом благоприятный. Как правило, занятия с психологом и логопедом приносят хороший результат, и ЗРР легкой и средней степени удается победить к 5-6 годам жизни ребенка. Важно, чтобы активное участие в лечении принимали родители, общение с которыми поможет пополнить словарный запас.

Видео

078 


Эфамол Омега 3 DHA капли

Информация о пищевой ценности

на суточное потребление (1 мл) % NRV *
Эфамол Чистый сверхсильный рыбий жир
из них: Омега 3 500 мг **
из них: DHA 400 мг **
EPA 70 мг **
Витамин E 2.3 мг α-TE 19%

* Нормативное значение питательных веществ, ранее известное как RDA.
** Нет установленного NRV.

Состав

Рыбное масло (концентрат триглицеридов), смесь антиоксидантов (натуральный смешанный токоферол, экстракт розмарина, аскорбилпальмитат), ароматизатор (натуральный лимонный ароматизатор).

Аллергены: см. Ингредиенты, выделенные жирным шрифтом .

Рекомендуемое потребление

Дети от 6 месяцев: 1 мл масла в день во время еды или питья.Подходит для всей семьи.

Дополнительная информация

Не превышайте рекомендуемую дозу. Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Пищевые добавки не заменяют разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Хранить в прохладном, сухом месте, недоступном для маленьких детей. Не используйте, если печать нарушена. Перед использованием убедитесь, что капельница вымыта и тщательно высушена.После открытия хранить в холодильнике и использовать в течение 3 месяцев.

Сделано в Норвегии для Efamol.

Efamol — зарегистрированная торговая марка, принадлежащая Wassen International.

Может быть непросто заставить детей есть достаточно жирной рыбы. Наши безвкусные капли с ДГК содержат 400 мг ДГК, которая, как известно, играет важную роль в здоровье мозга на протяжении всей жизни.

Национальная служба здравоохранения Великобритании в настоящее время рекомендует съедать 2 порции рыбы в неделю, одна из которых жирная.Два крупных исследования диетического питания в Великобритании показали, что эти рекомендации не выполняются. Узнать больше

Что мне делать, если я не уверен, какой продукт мне подходит?

Ваш фармацевт или магазин здорового питания сможет порекомендовать вам продукты, и информация о продуктах на этом веб-сайте должна помочь, но если у вас есть дополнительные вопросы, вы можете позвонить в службу поддержки клиентов Efamol по телефону 0800 0291978 (местный звонок тариф) из Великобритании или из любой точки мира +44 1904 202336 с 09:00 до 20:00 по Гринвичу с понедельника по пятницу и с 09:00 до 17:00 по Гринвичу в выходные дни.

Сколько времени проходит между выловом рыбы и переработкой?

Рыба кладется на лед сразу после вылова и обрабатывается как можно скорее для сохранения свежести. Обратите внимание, что часть мяса используется в суши, поэтому продукт, очевидно, должен поддерживаться в отличном состоянии.

Из каких частей рыбы делают масло?

Сырьем для всего рыбьего жира Efamol является высококачественный пищевой рыбий жир для тела. Используется вся рыба. Масло для тела, естественно, содержит меньше токсинов из окружающей среды, чем масла печени.

Масла печени содержат высокий уровень витамина А и витамина D. Рекомендуемую суточную норму витамина А можно превысить, особенно при попытке достичь требуемой дозировки жирных кислот Омега-3 из масел печени — особенно при приеме в комбинации с другими витаминными добавками.

Беременные женщины должны соблюдать осторожность, принимая любые добавки, содержащие витамин А, и не превышать рекомендуемую суточную дозу, которая должна включаться в вашу диету и программу приема добавок.Жир печени трески богат этим питательным веществом, поэтому следует проявлять особую осторожность.

Проверяется ли рыбий жир, входящий в состав продуктов Efamol, на содержание ртути?

Да, каждая партия должна содержать менее 0,01 частей на миллион (ppm) ртути. Рыбий жир также проверяется примерно на 50 других потенциальных загрязнителей окружающей среды (тяжелые металлы, ПХД, пестициды и т. Д.).

Что делает процесс молекулярной дистилляции рыбьего жира Efamol уникальным, в результате чего получается чистое масло?

Используемая технология переработки нефти осуществляется на современных производственных предприятиях в соответствии со стандартами надлежащей производственной практики (GMP).Этот конкретный процесс концентрирует и очищает масло в течение минимум трех стадий молекулярной дистилляции с использованием сверхвысокого вакуума и короткого времени пребывания для сохранения целостности масла. Каждая партия проходит проверку качества на соответствие определенным спецификациям с использованием фармакопейных стандартов и методов.

Почему масло тимьяна и витамин Е добавляют в капсулы Efalex и жидкость Efalex Liquid?

Масло тимьяна и витамин Е включены из-за их антиоксидантных свойств: эти ингредиенты помогают защитить жирные кислоты в Efalex от разрушительного окисления.

Почему вы можете дополнить свой рацион рыбьим жиром, богатым омега-3.

Некоторые питательные вещества Омега-3 могут вырабатываться в организме. В случае двух питательных веществ омега-3, содержащихся в рыбьем жире эфамола, докозагексаеновой кислоте (DHA) и эйкозапентаеновой кислоте (EPA), они могут быть получены из ALA, альфа-липоевой кислоты. ALA присутствует в вашей пище, например, в семенах, включая семена льна, грецкие орехи, тофу и шпинат. Однако такие факторы, как возраст, неправильный выбор диеты, включая избыток насыщенных жиров и многое другое, могут снизить эффективность организма в этом процессе.При сегодняшнем напряженном образе жизни мы не всегда получаем достаточно того, что для нас хорошо. Соблюдение разнообразной и сбалансированной диеты, включающей жирную рыбу, семена и темно-зеленые листовые овощи, может гарантировать, что вы сможете получать достаточное количество этих важных питательных веществ с пищей.

Сколько времени пройдет, прежде чем я почувствую пользу от приема добавок жирных кислот эфамола?

Это может занять до 12 недель, поскольку добавление жирных кислот обеспечивает поступление питательных веществ, которые были истощены из организма, и исправление этого требует времени для достижения максимальной пользы.Поэтому подождите не менее трех месяцев, прежде чем оценивать эффективность лечения.

Могу ли я принимать какие-либо добавки жирных кислот эфамола с другими лекарствами или добавками?

Любой человек, находящийся под медицинским наблюдением или принимающий лекарства, должен проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, включая те, которые входят в диапазон Efamol. Противопоказаний для других добавок нет, поэтому не должно возникнуть проблем с приемом продуктов Efamol одновременно с другими витаминными и минеральными добавками.

Следует проявлять осторожность при объединении ряда продуктов в программу приема добавок, чтобы не быть уверенным, что верхние пределы безопасности питательных веществ не превышены.

Почему Efamol использует масло с высоким содержанием DHA, а не рыбий жир с высоким содержанием EPA для когнитивных продуктов? Каков наилучший баланс этих жирных кислот Омега-3?

  • Самая распространенная в мозге жирная кислота омега-3 — это DHA (докозагексаеновая кислота).
  • Наиболее распространенными жирными кислотами Омега-6 в головном мозге являются АК и адреновая кислота, состоящая из АК.
  • В мозге и нервных клетках практически нет EPA.
  • EPA превращается в организме в DHA.

Стандартизированы ли жирные кислоты в продуктах Efamol? Как Efamol обеспечивает постоянную концентрацию Омега-3 в их рыбьем жире?

Каждая партия сырого масла и капсулы готового продукта проверяется с помощью газовой хроматографии, чтобы убедиться, что соответствующие жирные кислоты присутствуют в определенном диапазоне. Этот диапазон указан в спецификации продукта.Только в том случае, если состав масла соответствует спецификации, менеджер по обеспечению качества Efamol выпускает его для продажи.

Как я помог своему сыну стать лучше

Этим летом мой сын получил новые очки, и с тех пор ему не терпится вернуться в школу, чтобы показать их своим друзьям! Я рад его энтузиазму. Честно говоря, я рада! Знаете, ужасно заставлять сопротивляющегося, встревоженного или смущенного ребенка ходить в школу, когда он не хочет.На самом деле мне это легко. Некоторые девочки в классе моего сына плачут ежедневно. Я читал, что из-за беспокойства в отделения неотложной помощи отправляется вдвое больше детей, чем десять лет назад!

Мой сын сейчас расслаблен и настроен позитивно, но его старый учитель сказал, что он «деструктивен». Пару лет назад мы оба были разочарованы. Он отставал физически, как заметил только я. Он кашлял, у него часто возникали расстройства желудка. Я его подбадривал. Ограничение сахара. Обеспечение чистых, богатых питательными веществами блюд. Поскольку он почти не ел, это не имело значения.Этого было недостаточно. Я начал дополнять его диету всем, чего, как я знал, он не получает в достаточном количестве, и я очень рад, что сделал это. Я следил за тем, чтобы он получал все необходимые витамины и минералы, а также пробиотики.
Перестал жаловаться на боли в животе и ногах. У меня было несколько слезливых моментов, когда у него были долгожданные всплески роста! Мой маленький мальчик растет. Однако мне предстояло разгадать загадку: даже без «расстройства желудка» у него был нулевой аппетит. Я понял, что отсутствие аппетита может быть признаком низкого уровня железа.Добавление небольшой дозы жидкого железа в сок имело огромное значение. Его концентрация улучшилась, и у него появилась энергия, чтобы идти в гору к нашему дому. Снес обеды. Да! Больше питательных веществ из еды!

Я уже использовал масло омега-3 в наших смузи. Теперь, когда он их отполировал, мой маленький парень стал менее сварливым, а его кожа стала менее сухой. Я добавил масло, которое помогает детям с проблемами координации рук и глаз. Я сразу заметил разницу. Он просил снова заняться спортом с мячом и был уверен в своих навыках.Проверка зрения предоставила последний кусок головоломки — один близорукий глаз. Отсюда и очки. Теперь его не остановить! Он знает, что важно ежедневно получать витамины и минералы, пробиотики и полезные жиры.

Несмотря на то, что мы хорошо питаемся, дополнение нашего распорядка дня было более прямым способом помочь моему ребенку стать более выносливым, здоровым и счастливым. Если вы знаете, что у вашего ребенка, как и у меня, мало омег, или ему может быть полезно страхование питания, я думаю, что стоит попробовать добавки в течение нескольких месяцев.Я надеюсь, что для вас это тоже имеет огромное значение! Это то, что у нас сработало…

За завтраком:

Обычно летом в смузи, зимой — в овсянке. Я включаю такие продукты, как ягоды, банан, шпинат, тыквенные семечки, овес и йогурт. Я добавил:
— Детский пробиотик Flora (США / Калифорния) для поддержки иммунитета и пищеварения
— Смесь масел Омега 3 + 6 + 9 Удо (США / Калифорния)
— Жидкий витамин Salus Kinder Love (США / Калифорния), витамины и минералов чаще всего не хватает детям

Перед тем, как перекусить после школы:

Перед домашним заданием / спортом — для энергии, концентрации, аппетита
— Salus Floradix Liquid Iron (США / Калифорния)
— Efamol Efalex Brain Booster (CA)

С ужином:

Вторая доза для больших детей, чтобы укрепить и защитить кости и мозг во время сна!
— Жидкий витамин Salus Kinder Love
— Efamol Efalex Brain Booster

Источники:

http: // www.developmental-delay.com/page.cfm/247

6 Ways Science Shows Nutrition Can Help Child Anxiety

Об авторе: Дана Ремедиос
Холистический диетолог Дана Грин Ремедиос, RHN, RNCP стремится помогать другим преодолевать препятствия на пути к большему здоровью, богатству и счастью, работая с трансформационными инструментами разума и тела. Педагог и тренер из Ванкувера отвечает на ваши вопросы на английском, французском и испанском языках в качестве специалиста, работающего в отделе информации о продуктах компании Flora, и регулярно пишет в блоге FloraHealthy.

Efamol Kids Omega 3 DHA капли 60 мл

Подходит для

Подходит для детей старше 6 месяцев

Как использовать

Дети от 6 месяцев: 1 мл масла в день во время еды или питья.

Подходит для всей семьи.

Опасности и меры предосторожности

Пищевые добавки не должны заменять разнообразное и сбалансированное питание и здоровый образ жизни.

Несмотря на то, что были предприняты все усилия, чтобы эта информация всегда была как можно более точной, пищевые продукты регулярно улучшаются, а содержание питательных веществ может иногда изменяться. Поэтому мы рекомендуем вам всегда внимательно читать этикетку перед использованием или потреблением каких-либо продуктов. Информация о контрольной пищевой ценности (NRV) основана на типичном составе продукта. Нормативные суточные количества указаны для типичного взрослого человека (мужчин и женщин). Информация о NRV для товаров, отличных от Boots, рассчитывается производителем.Компания Boots не контролирует рецептуру или пищевую ценность таких продуктов, и информация на этом сайте может отличаться от информации, указанной на этикетке продукта. Поэтому мы рекомендуем вам не полагаться исключительно на эту информацию и всегда читать этикетку продукта. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите получить совет по продуктам Boots, свяжитесь с нашей дружелюбной службой поддержки клиентов по телефону 0345 609 0055.

Эта информация последний раз обновлялась 01.03.2020.

Не превышайте рекомендуемое дневное потребление.

Если вы принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.

Не использовать, если пломба нарушена.

Перед использованием убедитесь, что пипетка вымыта и тщательно высушена.

Хранение

Хранить в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей.

После вскрытия хранить в холодильнике и использовать в течение 3 месяцев.

НАИЛУЧШЕЕ ДО КОНЦА: см. Дно упаковки

Важная информация

Страна происхождения — Норвегия

Адрес производителя: Wassen International Ltd., 10 Aldersgate Street, Лондон, EC1A 4HJ, UK.

Состав

Рыбий жир, смесь антиоксидантов (натуральный смешанный токоферол, экстракт розмарина, аскорбилпальмитат), ароматизатор (натуральный лимонный ароматизатор).

Для аллергенов, пожалуйста, смотрите ингредиенты, выделенные жирным шрифтом.

ПИТАТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

На суточное потребление (1 мл) % NRV *
Высокопрочный рыбий жир

из них: Омега 3

500 мг **

из них: DHA

400 мг **

EPA

70 мг **
Витамин E 2.3 мг α-TE 19%

* Норма питательных веществ, ранее известная как Рекомендуемая суточная норма
** NRV не установлена.
α-TE = эквиваленты d-альфа-токоферола.

Жирнокислотный статус и поведенческие симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью у подростков: исследование случай-контроль | Журнал питания

  • 1.

    Ассоциация AP: синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, четвертое издание, редакция текста (DSM-IV-TR).2000, Арлингтон, Вирджиния, Американская психиатрическая ассоциация

    Google Scholar

  • 2.

    Harding KL, Judah RD, Gant C: Основанное на результатах сравнение детей с AD / HD, получавших лечение риталином и пищевыми добавками. Альтернативная медицина Rev.2003, 8: 319-330.

    PubMed Google Scholar

  • 3.

    Scahill L, Schwab-Stone M: Эпидемиология СДВГ у детей школьного возраста. Клиника детской подростковой психиатрии N Am.2000, 9: 541-55, vii.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 4.

    Boyle MH, Offord DR, Racine Y, Sanford M, Szatmari P, Fleming JE: Оценка оригинальных шкал исследования здоровья детей в Онтарио. Может J Психиатрия. 1993, 38: 397-405.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 5.

    Breton JJ, Bergeron L, Valla JP, Berthiaume C, Gaudet N, Lambert J, St Georges M., Houde L, Lepine S: Исследование психического здоровья детей в Квебеке: распространенность психических расстройств DSM-III-R .J Детская психическая психиатрия. 1999, 40: 375-384. 10.1017 / S0021963098003618.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 6.

    Rowland AS, Lesesne CA, Abramowitz AJ: Эпидемиология синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ): взгляд на общественное здравоохранение. Ment Retard Dev Disabil Res Rev. 2002, 8: 162-170. 10.1002 / mrdd.10036.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 7.

    Kidd PM: синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) у детей: обоснование его комплексного лечения. Альтернативная медицина Rev.2000, 5: 402-428.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 8.

    Андерсен С.Л., Тейкер М.Х .: Половые различия в дофаминовых рецепторах и их отношение к СДВГ. Neurosci Biobehav Rev.2000, 24: 137-141. 10.1016 / S0149-7634 (99) 00044-5.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 9.

    Фараоне С.В.: Научное обоснование понимания синдрома дефицита внимания / гиперактивности как действительного психического расстройства. Eur Детская подростковая психиатрия. 2005, 14: 1-10. 10.1007 / s00787-005-0429-z.

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 10.

    Biederman J, Mick E, Faraone SV: Возрастное снижение симптомов синдрома дефицита внимания с гиперактивностью: влияние определения ремиссии и типа симптома. Am J Psychiatry.2000, 157: 816-818. 10.1176 / appi.ajp.157.5.816.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 11.

    Ричардсон AJ, Пури BK: потенциальная роль жирных кислот в синдроме дефицита внимания / гиперактивности. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2000, 63: 79-87. 10.1054 / plef.2000.0196.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 12.

    Chen JR, Hsu SF, Hsu CD, Hwang LH, Yang SC: Режимы питания и состав жирных кислот крови у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью на Тайване.J Nutr Biochem. 2004, 15: 467-472. 10.1016 / j.jnutbio.2004.01.008.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 13.

    Antalis CJ, Stevens LJ, Campbell M, Pazdro R, Ericson K, Burgess JR: Статус жирных кислот омега-3 при синдроме дефицита внимания / гиперактивности. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2006, 75: 299-308. 10.1016 / j.plefa.2006.07.004.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 14.

    Uauy R, Mena P, Rojas C: Незаменимые жирные кислоты в раннем возрасте: структурная и функциональная роль. Proc Nutr Soc. 2000, 59: 3-15.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 15.

    Maida ME, Hurley SD, Daeschner JA, Moore AH, O’Banion MK: Экспрессия цитозольной простагландин E2-синтазы (cPGES) снижается в отдельных областях коры при психических заболеваниях. Brain Res. 2006, 1103: 164-172. 10.1016 / j.brainres.2006.05.048.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 16.

    de Groot RH, Hornstra G, Jolles J: Исследовательское исследование связи между статусом фосфолипидных жирных кислот в плазме и когнитивными функциями. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2007, 76: 165-172. 10.1016 / j.plefa.2007.01.001.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 17.

    Nakatani Y, Hokonohara Y, Kakuta S, Sudo K, Iwakura Y, Kudo I. Нокаут-мыши, лишенные cPGES / p23, конститутивно экспрессируемого синтетического фермента PGE2, смертельны в перинатальном периоде.Biochem Biophys Res Commun. 2007, 362: 387-392. 10.1016 / j.bbrc.2007.07.180.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 18.

    Innis SM: Жирные кислоты и раннее развитие человека. Early Hum Dev. 2007, 83: 761-766. 10.1016 / j.earlhumdev.2007.09.004.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 19.

    Китаока С., Фуруясики Т., Ниси А., Шуто Т., Коясу С., Мацуока Т., Миясака М., Грингард П., Нарумия С.: Простагландин E2 действует на рецептор EP1 и усиливает передачу сигналов рецепторов дофамина D1 и D2 в полосатое тело.J Neurosci. 2007, 27: 12900-12907. 10.1523 / JNEUROSCI.3257-07.2007.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 20.

    Simopoulos AP, Leaf A, Salem N: Заявление семинара о важности и рекомендуемой диете для жирных кислот Омега-6 и Омега-3. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2000, 63: 119-121. 10.1054 / plef.2000.0176.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 21.

    Петри Х.Дж., Стовер Э.А., Хорсвилл, Калифорния: Проблемы питания детей и подростков, участвующих в соревнованиях. Питание. 2004, 20: 620-631. 10.1016 / я.нут.2004.04.002.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 22.

    Bjerve KS: Дефицит омега-3 жирных кислот у человека: последствия для потребности в альфа-линоленовой кислоте и длинноцепочечных омега-3 жирных кислотах. World Rev Nutr Diet. 1991, 66: 133-142.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 23.

    Макнамара Р.К., Карлсон С.Е.: Роль омега-3 жирных кислот в развитии и функционировании мозга: потенциальные последствия для патогенеза и профилактики психопатологии. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids. 2006, 75: 329-349. 10.1016 / j.plefa.2006.07.010.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 24.

    Sorgi PJ, Hallowell EM, Hutchins HL, Sears B: Эффекты открытого пилотного исследования с высокими дозами EPA / DHA концентрируются на фосфолипидах плазмы и поведении у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.Нутр Дж. 2007, 6: 16-10.1186 / 1475-2891-6-16.

    Артикул PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 25.

    Germano M, Meleleo D, Montorfano G, Adorni L, Negroni M, Berra B, Rizzo AM: плазма, фосфолипиды эритроцитов и клиническая оценка после приема добавок длинноцепочечных омега-3 у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Nutr Neurosci. 2007, 10: 1-9. 10.1080 / 10284150601153801.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 26.

    Mitchell EA, Aman MG, Turbott SH, Manku M: Клинические характеристики и уровни незаменимых жирных кислот в сыворотке у гиперактивных детей. Клиника Педиатр (Phila). 1987, 26: 406-411.

    CAS Статья Google Scholar

  • 27.

    Арнольд Л.Е., Клейкамп Д., Вотолато Н.А., Тейлор В.А., Контрас С.Б., Тобин К. Гамма-линоленовая кислота при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью: плацебо-контролируемое сравнение с D-амфетамином. Биол Психиатрия. 1989, 25: 222-228.10.1016 / 0006-3223 (89)

    -4.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 28.

    Voigt RG, Llorente AM, Jensen CL, Fraley JK, Berretta MC, Heird WC: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое испытание добавок докозагексаеновой кислоты у детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. J Pediatr. 2001, 139: 189-196. 10.1067 / mpd.2001.116050.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 29.

    Стивенс LJ, Zentall SS, Deck JL, Abate ML, Watkins BA, Lipp SR, Burgess JR: метаболизм незаменимых жирных кислот у мальчиков с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью. Am J Clin Nutr. 1995, 62: 761-768.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 30.

    Стивенс LJ, Zentall SS, Abate ML, Kuczek T, Burgess JR: Омега-3 жирные кислоты у мальчиков с проблемами поведения, обучения и здоровья. Physiol Behav. 1996, 59: 915-920. 10.1016 / 0031-9384 (95) 02207-4.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 31.

    Ричардсон А.Дж., Пури Б.К.: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния добавок с высоконенасыщенными жирными кислотами на симптомы, связанные с СДВГ, у детей со специфическими трудностями в обучении. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2002, 26: 233-239. 10.1016 / S0278-5846 (01) 00254-8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 32.

    Стивенс Л., Чжан В., Пек Л., Кучек Т., Гревстад Н., Махон А., Зенталл С.С., Арнольд Л. Е., Берджесс-младший: добавление ОДВ детям с невнимательностью, гиперактивностью и другими разрушительными формами поведения. Липиды. 2003, 38: 1007-1021.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 33.

    Conners CK: Пересмотренные рейтинговые шкалы Коннерса: Техническое руководство. 1997, Торонто, Канада, Multi-Health Systems

    Google Scholar

  • 34.

    Young GS, Махарадж, штат Нью-Джерси, Conquer JA: Анализ жирных кислот фосфолипидов в крови взрослых с синдромом дефицита внимания / гиперактивности и без него. Липиды. 2004, 39: 117-123.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 35.

    Аман М.Г., Митчелл Э.А., Турботт С.Х .: Эффекты добавления незаменимых жирных кислот с помощью эфамола у гиперактивных детей. J Abnorm Child Psychol. 1987, 15: 75-90. 10.1007 / BF00916467.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 36.

    Хираяма С., Хамазаки Т., Терасава К. Влияние приема пищи, содержащей докозагексаеновую кислоту, на симптомы синдрома дефицита внимания / гиперактивности — плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Eur J Clin Nutr. 2004, 58: 467-473. 10.1038 / sj.ejcn.1601830.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 37.

    Kozielec T, Starobrat-Hermelin B: Оценка уровня магния у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).Magnes Res. 1997, 10: 143-148.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 38.

    Bornstein RA, Baker GB, Carroll A, King G, Wong JT, Douglass AB: Аминокислоты в плазме при синдроме дефицита внимания. Psychiatry Res. 1990, 33: 301-306. 10.1016 / 0165-1781 (90) -8.

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • Эффекты приема незаменимых жирных кислот эфамолом у гиперактивных детей

  • Alvey, N.Г., Бэнфилд, К. Ф., Бакстер, Р. И., Гауэр, Дж. К., Крановски, В. Дж., Лейн, П. У., Пиявка, П. К., Нейдер, Дж. А., Пейн, Р. У., Фелпс, К. М., Роджерс, К. Э., Росс, GJS, Симпсон, HR , Тодд, А.П., Веддерберн, Р.В., и Уилкинсон, Г.Н. (1977). Genstat-A Общая статистическая программа . Харпенден Хартфордшир, Великобритания: Статистический департамент, Экспериментальная станция Ротамстеда.

    Google Scholar

  • Аман М.Г. (1978).Наркотики, обучение и психотерапия. В J. S. Werry (Ed.), Детская психофармакология: использование препаратов, изменяющих поведение детей, (стр. 79–108). Нью-Йорк: Бруннер / Мазель.

    Google Scholar

  • Аман М.Г. (1984). Гиперактивность: природа синдрома и его естественное течение. Журнал аутизма и нарушений развития, 14 , 39–56.

    Google Scholar

  • Аман, М.Г. и Турботт С. Х. (1986). Случайное обучение, отвлечение и постоянное внимание у гиперактивных и контролирующих субъектов. Журнал аномальной детской психологии, 14 , 441–455.

    Google Scholar

  • Аман, М. Г., и Уэйкман, П. (1981). Простая система контроля непрерывной работы в психофармакологических исследованиях. Прогресс нейропсихофармакологии, 4 , 621–626.

    Google Scholar

  • Аман, М.Г. и Уэрри, Дж. С. (1984). Пересмотренный контрольный список проблем с поведением у посетителей клиники и не посещающих клинику: влияние возраста и пола. Журнал клинической детской психологии, 13 , 237–242.

    Google Scholar

  • Аман, М. Г., Уэрри, Дж. С., Фицпатрик, Дж., Лоу, М., и Уотерс, Дж. (1983). Факторная структура и нормы для пересмотренного контрольного списка проблем поведения у новозеландских детей. Австралийский и новозеландский журнал психиатрии, 17 , 354–360.

    Google Scholar

  • Американская психиатрическая ассоциация. (1980). Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств (3-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Автор.

    Google Scholar

  • Colquhoun, I., & Bunday, S. (1981). Недостаток незаменимых жирных кислот как возможная причина гиперактивности у детей. Медицинские гипотезы, 7 , 673–679.

    Google Scholar

  • Коннерс, К. К. (1969). Шкала оценки учителей для использования в изучении наркотиков с детьми. Американский журнал психиатрии, 126 , 152–156.

    Google Scholar

  • Фейнгольд Б.Ф. (1974). Почему ваш ребенок гиперактивен . Нью-Йорк: Рэндом Хаус.

    Google Scholar

  • Гай, В.(1976). Руководство ECDEU по оценке психофармакологии (ред. Ред.). Роквилл, Мэриленд: Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США.

    Google Scholar

  • Хейл Г. А. и Морган Дж. С. (1973). Тенденции развития детского компонентного отбора. Журнал экспериментальной детской психологии, 15 , 302–314.

    Google Scholar

  • Хейл, Г.А. и Тавил Дж. С. (1974). Детский компонентный отбор с разной степенью подготовки. Журнал экспериментальной детской психологии, 17 , 229–241.

    Google Scholar

  • Хорробин, Д. Ф. (1981). Простагландины незаменимые жирные кислоты и психические расстройства: общий обзор. В D. F. Horrobin (Ed.), Клиническое применение незаменимых жирных кислот. (Материалы первого симпозиума Efamol, состоявшегося в Лондоне, Англия) (стр.167–174). Лондон: Eden Press.

    Google Scholar

  • Каган Дж. (1965). Рефлексия-импульсивность и умение читать у младших классов. Развитие ребенка, 36 , 609–628.

    Google Scholar

  • Клове, Х. (1963). Клиническая нейропсихология. В F. M. Forster (Ed.), Медицинские клиники Северной Америки (стр. 1647–1658). Нью-Йорк: Сондерс.

    Google Scholar

  • Манку, М.С., Хорробин, Д.Ф., Хуанг, Ю.С., и Морс, Н. (1983). Жирные кислоты в плазме и мембранах эритроцитов у нормальных людей. Липиды, 18 , 906–908.

    Google Scholar

  • Milich, R., Loney, J., & Landau, S. (1982). Независимые измерения гиперактивности и агрессии: подтверждение с данными наблюдений в игровой комнате. Журнал аномальной психологии, 91 , 183–198.

    Google Scholar

  • Митчелл, Э.А., Аман, М.Г., Турботт, С.Х., и Манку, М. (1986). Клинические характеристики и уровни незаменимых жирных кислот в сыворотке крови у гиперактивных детей . Рукопись отправлена ​​в печать.

  • Митчелл, Э. А., Льюис, С., и Катлер, Д. Р. (1983). Незаменимые жирные кислоты и неправильное поведение у детей. Простагландины, лейкотриены и лекарство, 12 , 281–287.

    Google Scholar

  • О’Лири, К. Д. (1981). Оценка гиперактивности: методики наблюдения и оценки. В С. А. Миллер (ред.), Питание и поведение (стр. 291–298). Филадельфия: Издательство Института Фауклина.

    Google Scholar

  • Quay, H. C. (1983). Многосторонний подход к расстройствам поведения у детей: пересмотренный контрольный список проблем поведения. Обзор школьной психологии, 12 , 244–249.

    Google Scholar

  • Ривз, Дж. К., Уэрри, Дж. С., Элкинд, Г. С., и Заметкин, А. (в печати). Дефицит внимания, поведенческие, оппозиционные и тревожные расстройства у детей: II Клиническая характеристика. Журнал Американской академии детской психиатрии .

  • Росволд, А., Мирский, А., Сарасон, И., Брансом, Э., и Бек, Л. (1956). Непрерывный тест на повреждение головного мозга. Журнал консалтинговой психологии, 20 , 343–350.

    Google Scholar

  • Sprague, R. L., & Sleator, E. K. (1977). Метилфенидат у детей с гиперкинетизмом: различия в дозах, влияющих на обучение и социальное поведение. Science, 198 , 1274–1276.

    Google Scholar

  • Спраг, Р. Л., и Топпе, Л. К. (1966). Связь между уровнем активности и задержкой подкрепления. Журнал экспериментальной психологии, 3 , 390–397.

    Google Scholar

  • Ullmann, R.K., Sleator, E.K., & Sprague, R.L. (1984). Новая рейтинговая шкала диагностики и мониторинга детей с СДВ. Вестник психофармакологии, 20 , 160–164.

    Google Scholar

  • Векслер Д. (1974). Руководство по шкале интеллекта Векслера для детей, редакция .Нью-Йорк: Психологическая корпорация.

    Google Scholar

  • Уэрри Дж. С. и Аман М. Г. (1975). Метилфенидат и галоперидол у детей. Воздействует на внимание, память и активность. Архив общей психиатрии, 32 , 790–795.

    Google Scholar

  • Werry, J. S., Aman, M. G., & Diamond, E. (1980). Имипрамин и метилфенидат у гиперактивных детей. Журнал детской психологии и психиатрии, 21 , 27–35.

    Google Scholar

  • Werry, J. S., & Hawthorne, D. (1976). Анкета для учителей Conners — Нормы и срок действия. Австралийский и новозеландский журнал психиатрии, 10 , 257–262.

    Google Scholar

  • Райт, С., и Бертон, Дж. Л. (1982). Пероральное масло семян примулы вечерней улучшает состояние при атопической экземе. The Lancet, 1 , 1120–1122.

    Google Scholar

  • Незаменимые жирные кислоты и мозг

    Автор: Дайан Крафт, Массачусетс, CNHP

    Многие из нас озадачены феноменальным увеличением числа детей с СДВ, СДВГ, трудностями в обучении и проблемным поведением. Мы также наблюдаем трехкратное увеличение использования риталина и антидепрессантов у детей. Как консультант государственных школ, частных школ и родителей домашних школ, я наблюдал резкое увеличение числа способных, замечательных, проблемных детей.Многие педагоги и родители задаются вопросом, почему мы видим, что это население так быстро растет. Может быть, вам тоже интересно об этом.

    Недавние исследования

    Несколько исследовательских проектов за последние несколько лет привлекли наше внимание к биологической основе этой борьбы, в частности к проблеме метаболизма жирных кислот. Они подчеркнули связь между нарушениями обучения, поведения и внимания с дефицитом незаменимых жирных кислот у детей.Более поздние исследования подтверждают более старые. В исследовании 1981 года, опубликованном в медицинском журнале Medical Hypotheses, у большого числа гиперактивных детей обнаружен дефицит незаменимых жирных кислот. Это конкретное исследование показало, что у мальчиков потребность в незаменимых жирных кислотах в три раза выше, чем у девочек. Это может быть одним из объяснений того, что большее количество мальчиков испытывает трудности в различных областях обучения и поведения ». Мальчики с более низким уровнем жирных кислот Омега-3 в крови имели более высокий балл по частоте поведенческих проблем,« включая гиперактивность, импульсивность, тревожность и т. Д. приступы гнева и проблемы со сном, согласно недавнему исследованию, проведенному в Университете Пердью.Лео Галланд, педиатр, который был директором известного Института человеческого развития Гезелла в Коннектикуте, в течение многих лет успешно использовал добавки с незаменимыми жирными кислотами для лечения детей с трудностями в обучении, задержками речи, проблемами внимания и поведением. . Захватывающий личный рассказ об этом успехе двух мальчиков в одной семье дается в книге Джин Карпер «Чудотворные лекарства». Жаклин Сторди (Lancet, 1995), открывшая связь между куриной слепотой и дислексией, разработала продукт, состоящий из комбинации незаменимых жирных кислот, и использует его, чтобы помочь многим учащимся легче читать и учиться.Замечательные результаты были получены у детей, борющихся с диспраксией, о чем свидетельствуют плохие двигательные навыки и плохая координация. Яркой иллюстрацией тонких страданий, которые испытывают эти дети, является маленькая девочка, получившая приз за победу в игре с музыкальными стульями на вечеринке по случаю дня рождения. Это был первый раз в ее жизни, когда она выиграла, и это произошло после трех месяцев приема незаменимых жирных кислот. Другой молодой человек, мальчик, сообщил, что сейчас он не чувствует себя «не в порядке».Доктор Сторди пришел к тому же выводу, что и другие исследователи: дислексия, диспраксия, СДВ и СДВГ передаются по наследству. По-видимому, у этих членов семьи наследственный дефицит незаменимых жирных кислот.

    Определение незаменимых жирных кислот

    Незаменимые жирные кислоты — это особые жиры и масла, которые не могут вырабатываться в организме: они должны поступать с пищей человека, иначе возникнет дефицит. Дети, рожденные недоношенными, получившие несколько антибиотиков в молодом возрасте или с ослабленной иммунной системой, о чем свидетельствует аллергия или частые инфекции, особенно подвержены риску дефицита незаменимых жирных кислот.Незаменимые жирные кислоты делятся на две группы, которые называются Омега-3 и Омега-6. Масла Омега-6 чаще встречаются в пищевых продуктах, которые мы едим, например, в заправках для салатов, майонезе, а также в сафлоровом и подсолнечном маслах. Поскольку они преобладают в нашем рационе, мы вряд ли будем испытывать их дефицит: однако большинство из нас испытывает дефицит масел Омега-3, потому что за последние несколько десятилетий наш рацион сильно изменился. Присутствие хороших масел резко сократилось с расширением практики гидрогенизации масел для увеличения срока годности продукта.Хуже того, эти гидрогенизированные масла фактически блокируют способность организма использовать незаменимые жиры, которые все еще могут присутствовать в некоторых продуктах, которые мы едим. Омега-3 жирные кислоты естественным образом содержатся в рыбе, льняном масле, зародышах пшеницы, орехах и семенах. Военно-морская фасоль и овсянка также содержат некоторые незаменимые жирные кислоты.

    Самое интересное исследование последнего времени касается компонента DHA (докозагексаеновая кислота) рыбьего жира. Ученым давно известно, что EPA в рыбьем жире укрепляет сердечно-сосудистую систему организма.Сейчас они изучают содержание DHA в рыбьем жире на предмет его возможного положительного воздействия на функцию мозга и зрение. Похоже, что DHA влияет на функцию сетчатки глаза, например, при адаптации к темноте. Это также связано с определенными функциями мозга, такими как память, способность посещать занятия, речь и определенные двигательные навыки.

    Факты о жирах

    1. Незаменимые жирные кислоты являются строительными блоками мембран (хранителей ворот) каждой клетки тела, причем наибольшее количество жиров содержится в головном мозге.
    2. Мозг на 60% состоит из жира и 30% из них находится в форме длинноцепочечных жирных кислот (ДГК).
    3. Для работы синапсов мозга требуются длинноцепочечные жирные кислоты.
    4. В переднем мозге (его части, которая больше всего используется для постоянного внимания) наблюдается самая высокая концентрация DHA.
    5. DHA необходима стержням сетчатки глаза для нормальной адаптации к темноте (хорошего зрения в темноте и адаптации к яркому свету).
    6. DHA требуется для правильного развития мозга плода и младенца.
    7. У детей с непереносимостью молока обнаружен дефицит незаменимых жирных кислот.
    8. Детям с плохой моторикой и плохой координацией часто не хватает незаменимых жирных кислот.

    Как дополнить

    Исследования показывают, что у большинства американцев мало жирных кислот Омега-3, если не прилагать особых усилий для включения их в рацион. По мере того как люди осознают важность этих хороших масел, они включают их в свой рацион.Кроме того, многие люди также используют добавки, чтобы обеспечить высокое потребление или восполнить дефицит.

    Ребенок, испытывающий жажду с сухой кожей и волосами, особенно когда он связан с какой-либо из проблем, описанных выше, является хорошим кандидатом для приема добавок. Младенцам и детям младшего возраста можно было бы включить в свой рацион Омега-3 и особенно важную ДГК, используя жидкий жир печени трески со вкусом апельсина (помните, когда много лет назад рыбий жир давали детям регулярно?). Всегда добавляйте жидкие капли витамина Е, чтобы жир не прогоркнул в организме — лучше всего хранить его в холодильнике.Чтобы получить немного хороших масел Омега 6 младенцу или маленькому ребенку, доктор Галланд рекомендует втирать открытую капсулу масла примулы вечерней на их запястья. Для детей старшего возраста и взрослых капсулы рыбьего жира (Max EPA или Max DHA) хорошо подходят в качестве источника масел Омега-3. Одна или две капсулы масла примулы вечерней (Efamol — наиболее изученный бренд) обеспечат хороший баланс масел Омега-6. Авторы всегда рекомендуют принимать добавки с витамином Е (не менее 200 МЕ в капсулах). Чтобы определить правильное количество пищевой добавки с Омега-3, необходимо немного поэкспериментировать.Доктор Сторди дал около 500 мг. ДГК (восемь ее капсул) в течение 12 недель, а затем уменьшила это количество вдвое. Она также включила в свою добавку масло примулы и витамин Е. Меньшее количество капсул, вероятно, можно было бы принимать, используя добавку рыбьего жира с большим количеством DHA с капсулой с маслом примулы вечерней отдельно в дополнение к капсуле с витамином E. Согласно отчету Института Гезелла, довольно большое количество рыбьего жира давали мальчикам с гиперактивностью и проблемами с обучением. Вы можете прочитать об этом в книге «Чудо-лекарства» Жана Карпера.Возможно, вы сможете заручиться помощью врача своего ребенка в определении необходимого количества незаменимых жирных кислот для включения в рацион вашей семьи, обратив его или ее внимание на это новое исследование.

    Делая это исследование доступным для родителей, я слышал много хороших отчетов. Наиболее распространенная обратная связь: улучшенная память (как слуховая, так и зрительная), более легкое чтение, улучшенная речь, более спокойное поведение и лучшая концентрация на задаче. Улучшение моторики и координации также были долгожданным побочным эффектом этого увеличения незаменимых жирных кислот.Как известно, от любого недуга не существует волшебной пули. Тем не менее, я глубоко удовлетворен существенными изменениями, которые я наблюдал у детей, родители которых после тщательного поиска ответов ввели такие добавки вместе с улучшенным питанием для всей своей семьи. Да благословит вас Бог в ваших поисках!


    Информация в этой статье не должна рассматриваться как диагноз или медицинский совет. Проконсультируйтесь с врачом по поводу любого заболевания, а также перед добавлением пищевых добавок или изменением диеты ребенка.

    Дайан Крафт имеет степень магистра специального образования и является сертифицированным специалистом по естественному здоровью. У нее есть частная консультационная практика, Child Diagnostics, Inc., в Литтлтоне, штат Колорадо.

    # Выиграйте трехмесячную поставку Efamol Active Memory

    Вы когда-нибудь заходили в комнату, чтобы что-то взять, и совершенно забыли, что вы делали — я знаю, что есть !!

    Новое исследование компании Efamol, производящей ряд пищевых добавок, включая Efamol Brain Active Memory, показывает, что британцы регулярно забывают о повседневных вещах.

    Исследование показало, что две трети (66%) из нас заходят в комнату и забывают, почему мы там, от 1 до 3 раз в неделю, и почти половина (46%) сказали, что они идут к холодильнику и забывают, почему они ходила 1-3 раза в неделю.

    Если вы думаете, что вам не хватает важных питательных веществ для мозга из своего рациона и т. Д., Почему бы не попробовать пищевую добавку, такую ​​как Efamol Brain Active Memory. От экспертов по незаменимым жирным кислотам Efamol® Brain Active Memory содержит тщательно отобранный высококонцентрированный рыбий жир, который особенно богат DHA, самой распространенной жирной кислотой омега-3 в мозге, каждая капсула содержит полные 250 мг омега-3 DHA. , уровень, который способствует поддержанию нормальной функции мозга, плюс витамин B12, фолиевая кислота и фосфатидилсерин.Эта уникальная формула также включает гинкго билоба, который может помочь сохранить рабочую память.

    Efamol Brain Active Memory, рекомендованная розничная цена 10,99 фунтов стерлингов, доступен на сайтах www.wassen.com, Amazon, Boots the Chemists, магазинах здорового питания и независимых аптеках.

    В связи с празднованием Дня национальной памяти в четверг, 23 мая 2019 года, у меня есть трехмесячный запас Efamol Brain Active Memory для раздачи одному счастливому читателю.

    Написать ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *