Ягоды, которые разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов и защищают сосуды от атеросклероза

От химического состава крови зависит здоровье всего организма. При значительных отклонениях возникают различные заболевания. Особенно опасным является повышение вязкости крови, так как это может привести к тромбозу сосудов с развитием жизнеугрожающих состояний — инфарктов и инсультов.

Наше питание напрямую влияет на состояние крови, поэтому важно знать и употреблять продукты, предотвращающие ее сгущение. Одним из важных природных продуктов от тромбоза являются ягоды —  это натуральное средство профилактики серьезных заболеваний.

Густая кровь может вызвать закупорку крупных и мелких сосудов. Это приводит к нарушению общего самочувствия, появлению постоянных головных болей, а также к инфаркту, инсульту, либо тромбозу рук, ног или артерий внутренних органов.

Причины, которые приводят к повышению густоты крови

Это курение, малоподвижный образ жизни, недостаточное употребление воды и неправильное питание. Употребление жирной пищи, сахара и консервантов нарушает вязкость крови.

Дефицит некоторых микроэлементов, таких как калий и магний, тоже вреден для здоровья. Чтобы поддерживать оптимальную консистенцию крови необходимо регулярно насыщать организм витамином С, полезными углеводами, минералами и незаменимыми аминокислотами.

Полезные ягоды для разжижения крови

Ягоды — это источник витаминов и минералов, необходимых для здоровья всего организма. Кроме того в них содержатся антиоксиданты укрепляющие стенки сосудов и предотвращающие появление атеросклероза. Также в ягодах есть салицилаты — натуральные вещества, снижающие вязкость крови.

Калина

В этой ягоде содержится больше витамина С, чем в цитрусовых и других ягодах. Калина считается одним из самых полезных продуктов для разжижения крови. Ее регулярное употребление помогает снизить количество плохого холестерина в крови, что предотвращает развитие атеросклероза.

В калине содержатся важные микроэлементы, например железо, которое снижает вероятность развития анемии. Свежие ягоды вместе с медом укрепляют стенки артерий и улучшают работу сердца.

Клюква

Эта ягода также содержит много витамина С, а еще витамины группы В и К — они незаменимы для хорошего кровообращения и профилактики тромбоза сосудов. Лучше всего употреблять ее в свежем виде.

Смородина

Любой вид смородины будет полезен для здоровья. Черная способствует разжижению крови, так как содержит много витамина С. В состав красной входит оксикумарин — природный антиагрегант, регулярное употребление которого нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Пектин в этих ягодах выводит из организма токсины и вредные вещества и снижает уровень холестерина в крови.

Брусника

Брусника положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Для приготовления полезных напитков используют не только ягоды, но и листья брусники. Она улучшает реологию крови, делая ее менее густой и вязкой, а  входящие в состав витамины укрепляют сосудистые стенки.

Малина

Малина считается одной из самых полезных ягод. Она помогает при болезнях не только сердца, но и органов пищеварения и нервной системы. В ее составе много витаминов, а также макро и микроэлементов и дубильных веществ. Входящие в состав малины антиоксиданты борются с воспалением и повышают эластичность кровеносных сосудов.

Красная и черноплодная рябина

Оба вида рябины полезны при заболеваниях сердца и сосудов, а также других органов и систем. Эти ягоды очищают артерии от холестериновых бляшек, улучшают кровообращение, а богатый витаминный состав помогает в борьбе с гиповитаминозом и улучшает иммунитет.

Черника

За счет наличия в составе этой ягоды салицилатов, она предотвращает образование кровяных сгустков и тромбов. На ее основе готовят различные настои, отвары, морсы и кисели. В ягоде содержится много минералов кальций, фосфор и другие.

Облепиха

Эта ягода хорошо подходит для профилактики ишемической болезни сердца, восстановления организма после инфаркта, нормализации артериального давления и борьбы с тромбами и атеросклерозом. Входящие в состав ягоды антиоксиданты и витамины, положительно влияют и на другие системы.

Шиповник

Шиповник занимает лидирующие позиции по содержанию витамина С в своем составе. Он снижает проницаемость сосудистой стенки, способствует ее восстановлению и очищению от холестериновых бляшек. Наличие никотиновой кислоты укрепляет мелкие сосуды, а витамин c помогает в синтезе коллагена, который входит в состав соединительной ткани.

Забудь о тромбах: ягоды для разжижения крови

От кровообращения зависит функционирование всего организма. Однако, из-за неправильного питания, вредных привычек и других факторов возникают различные проблемы. Изменение химического состава, образование холестериновых бляшек, увеличение уровня сахара.

Постепенно они приводят к серьезным заболеваниям. Особенно важно защищать себя от повышения вязкости крови, так как она приводит к появлению тромбов и даже летальному исходу, если один из них оторвется и закупорит сосуды.

Мы расскажем о вкусном способе разжижения густой крови и профилактики атеросклероза.

Вязкость – это повышенная густота крови и причина появления новых заболеваний или обострение уже имеющихся. Кровь в сосудах застаивается, что проявляется как утомляемость, сонливость, рассеянность, тяжесть в ногах.

Кровь поступает медленнее головному мозгу ,что вызывает скачок артериального давления. Он опасен сам по себе и приводит к развитию сопутствующих заболеваний.

Проблему густоты крови нужно решать в обязательном порядке, так как она приводит к нехватке питания внутренних органов, появлению застоя в венах и варикозу, образованию атеросклеротических бляшек, формированию тромбов.

Такое состояние крови возникает из-за недостатка воды, неправильного питания, паразитов и при повреждении сосудов. Особое внимание стоит уделить своему питанию.

Нехватка витаминов С и группы В, полезных микроэлементов, высокое содержание в продуктах сахара и медленных углеводов — все это мешает нормальному усвоению пищи и делает кровь более густой.

Какие ягоды полезны для разжижения крови

Полезные свойства ягод известны с древних времен. Специалисты рекомендуют включать их в рацион, как вспомогательное средство для разжижения крови и уменьшения дозировки назначенных препаратов. Это помогает снизить нагрузку на печень и почки.

Ягоды содержат витамины и микроэлементы в большей концентрации, чем фрукты. Соответственно и степень влияния у них выше. Одной горсточки, съедаемой ежедневно, будет достаточно, чтобы в короткие сроки снизить вязкость крови и нормализовать работу сосудов.

Черника

Про пользу черники для зрения слышали многие, а между тем она оказывает не меньшее положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Эти  ягоды разрушают сгустки крови и препятствуют появлению тромбов.

Она также полезна при малокровии и лейкозе. Антиоксиданты, которыми богата черника, оказывают положительное влияние и на другие органы. Свои полезные свойства ягода сохраняет даже в замороженном виде.

Калина

Когда мы говорим о витамине С, то тут же вспоминаем цитрусовые. Однако в калине его содержание на 70 процентов выше. Богатство витамином Е, марганцем, железом и фосфором делает ягоду полезной для всего организма.

Ешьте ее, чтобы уменьшить уровень холестерина в крови, снизить густоту крови и предотвратить образование тромбов, а цветы и кору можно использовать для остановки кровотечения и снятия воспаления.

Шиповник

В ягодах шиповника содержится огромное количество витамина С. Они укрепляют стенки сосудов и снижают их проницаемость, эффективно очищают от атеросклеротических бляшек,  укрепляет капилляры. Флавоноиды в его составе улучшают здоровье крупных сосудов.

Смородина

Пользой для кровеносной системы обладают разные виды смородины, и красная и черная. Хотя у них разный состав и разный эффект. Черные ягоды богаты витамином С и снижают густоту крови. А красные содержат вещество оксикумарин, которое помогает сердцу работать и облегчает движение крови.

Как правильно есть ягоды

Их польза для кровотока зависит от способа употребления. Заливая ягоды сметаной или засыпая сахаром, вы уменьшаете их ценность. 

Наибольшая польза в свежих ягодах без добавок. Зимой можно закупать замороженные, порой они куда полезнее свежих импортных.

Следите за количеством съеденных ягод, они относятся к аллергенам, и чрезмерное употребление может вызвать реакцию. Особенно это касается детей.

7 доступных ягод, которые разжижают кровь | Ура! Повара 👨‍🍳

Список плодов, содержащих необходимые для профилактики тромбов вещества.

Фото: pixabay.com

Избыточная вязкость крови обусловлена многими факторами, но часто она становится следствием неправильного питания. Употребление в большом количестве высокоуглеводной, насыщенной рафинированным сахаром пищи, слишком жирной и жареной еды приводит к изменениям обменных процессов и влияет на состав крови.

Для поддержания здоровой вязкости главной жидкости организма ежедневно нужны определенные вещества. В полуфабрикатах, снеках, фастфуде их, как правило, нет. Поэтому люди, предпочитающие такую пищу натуральным продуктам, нередко страдают от недостатка:

• магния;
• калия;
• витамина С;
• железа;
• салицилатов;
• йода;
• ненасыщенных жирных кислот;
• аргинина.

Эти вещества в избытке содержатся в морепродуктах, орехах, некоторых фруктах и овощах. А еще их источником могут стать ягоды, содержащие увеличенную концентрацию полезных нутриентов в сравнении с фруктами.

Вот семь самых полезных ягод, которые вы можете использовать для разжижения крови и борьбы с тромбами.

1. Калина

Калина богата витамином С (Фото: pixabay.com)

Среди ягод калина — в списке чемпионов по содержанию витамина С наравне с шиповником и черникой. Она включена в перечень растительных продуктов, поддерживающих функцию кроветворения.

Калина способствует снижению уровня холестерина в крови, уменьшает ее вязкость и предупреждает образование тромбов. Также содержит витамин Е, железо, фосфор и марганец. Каждый из этих элементов участвует в работе кровеносной системы.

2. Клюква

Клюква заботится о здоровье сосудов (Фото: pixabay.com)

Мелкая красная ягода исключительно ценна для кроветворения. Она служит источником витаминов К и С. Первый регулирует густоту крови, его достаточное количество в рационе защищает как от тромбов, так и кровотечений. А второй улучшает состояние сосудов: укрепляет сосудистые стенки, снижает выраженность воспалений, улучшает кровоток.

Клюкву можно употреблять свежей или варить из нее морс, варенье. Важно лишь минимизировать добавление сахара, так как избыток его негативно отражается на вязкости крови.

3. Смородина

Красная смородина содержит кроверазжижающий оксикумарин (Фото: pixabay.com)

Полезны и красная, и черная. Красная смородина содержит оксикумарин. Это вещество поддерживает работу сердца и улучшает ток крови по сосудам, тем самым снижает риск инфарктов и образования тромбов.

Черная смородина — хороший источник витамина С, ее стоит добавлять в рацион летом и зимой (ягода отлично хранится в морозилке). Но увлекаться черной смородиной не стоит. В большом количестве, из-за избытка вяжущих веществ в кожуре, ягода может оказывать обратный эффект и загущать кровь.

4. Малина

Малина мощно разжижает кровь благодаря салицилатам (Фото: pixabay. com)

Летом и осенью нужно запасать малину на полгода вперед, так как сложно назвать альтернативы этой ягоде по полезности. Малина богата флаваноидами и салицилатами, которые выраженно разжижают кровь и защищают от образования сгустков. В малине много витаминов, в том числе ценных для кроветворения С и К. Она содержит антиоксидантные вещества и минералы.

Комплекс нутриентов в составе малины улучшает кровоток, исключает воспалительные процессы в сосудах и растворяет существующие тромбы.

5. Черника

Черника полезна не только для глаз, но и для крови (Фото: pixabay.com)

Столь же богата салициловой кислотой, как и малина, а потому положительно влияет на кровоток. Употреблять чернику рекомендуется людям с густой кровью, как средство для растворения существующих кровяных сгустков. В ее составе целый спектр веществ-антиоксидантов, много калия и магния. И что важно, в замороженном виде черника сохраняет все эти полезные компоненты.

6. Облепиха

Ягода богата редкими природными веществами — стеринами (Фото: pixabay.com)

Удивительная по полезности ягода, содержащая огромную дозу витамина С. Аскорбиновая кислота признана естественным разжижителем крови, поэтому при нарушениях ее вязкости употребление облепихи станет верным решением.

Ягода содержит стерины. Это вещества с мощным антисклеротическим эффектом. Они очищают кровеносные сосуды от холестериновых отложений, снижают риск ишемической болезни сердца, восстанавливают эластичность сосудов и способствуют выработке кровяных клеток.

7. Шиповник

Шиповник избавит от дефицита витамина С (Фото: pixabay.com)

Бесспорный лидер среди ягод по содержанию витамина С. Шиповник дешевый и доступный в любой аптеке, а если осенью вы собрали и запасли эту ягоду, можете быть уверены, что обеспечили себя лучшим источником ценной аскорбиновой кислоты. Аскорбинка укрепляет стенки сосудов, снижает их ломкость, защищает от появления тромбов и атеросклеротических бляшек.

Шиповник особенно полезен тем, что наряду с витамином С содержит витамин РР. Эта пара в комплексе оздоравливает кровеносные сосуды и значительно снижает риск внутренних кровоизлияний. Также шиповник содержит флаваноиды, которые способствуют выработке коллагена, формирующего внутреннюю выстилку кровеносных сосудов.

Автор — Татьяна Торская

Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться публикацией в соцсетях ❤ Нам будет приятно! 😊

ТОП-5 ягод от тромбов, которые отлично разжижают кровь | Кулинарные записки обо всём

Дешевым, доступным и безопасным средством для разжижения крови являются ягоды, о которых мы и поговорим в статье.

Ягоды от тромбоза, для разжижения крови

В ягодах огромная концентрация витаминов и микроэлементов, они реально воздействуют на состояние системы крови.

Кроме витаминов, в ягодках содержатся изофлаваноиды – соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и способны защитить сосудистую стенку.

Содержат спелые ягоды также салицилаты, необходимые вещества в разжижении крови.

Важно! Максимально полезны при излишней густоте крови только садовые или дикие ягоды.
В них гораздо больше полезных веществ, чем в ягодках из магазина или с рынка.

ТОП-5 ягод от тромбов

Смородина

Любая смородина разжижает кровь и полезна для сосудов: как красная, так и черная.
Черная борется с вязкостью благодаря большому количеству витамина С.

Красная полезна из-за содержания оксикумарина, который облегчает движение крови по сосудам, уменьшает риск образования тромбов, облегчает работу сердца.
Содержится в красной смородине и пектин. Он выводит холестерин и тяжелые металлы.
А вот черная смородина может все же немного сгущать кровь, поэтому не стоит ею злоупотреблять.

Малина

Используется в любом виде. Листья малины богаты витаминами А, С, Д, К, кислотами и дубильными веществами, микро и макроэлементами, минералами, антиоксидантами, глюкозой и сахарами, сацилатом.

И в ягодах, и в листьях малины много противовоспалительного витамина С, а также флавоноидов, которые укрепляют и повышают эластичность стенок кровеносных сосудов.

Черника

Кисели и настои из сушеной черники полезны при малокровии и лейкозе.
Свежая черника может разрушать кровяные сгустки и препятствовать образованию тромбов за счет содержания салицилатов.
Сохраняет свои целебные свойства и в замороженном виде.

Калина

В ягодах калины содержание витамина С на 70% больше, чем в цитрусовых, и в 2 раза чем в ягодах малины.
Калина разжижает кровь и считается наравне с черникой и шиповником одним из лучших кроветворных средств из дикорастущих растений.

Она регулирует холестерин в крови, активно разжижает кровь и понижает риск возникновения тромбов. Витамин Е в калине помогает предотвратить развитие атеросклероза сосудов.
Калину едят свежей, замороженной или сушеной. Заваривают целебные чаи и настои.

Шиповник

В ягодах шиповника – рекордное количество витамина С. Он давно известен своим укрепляющим свойством для сосудистой стенки, способен снижать ее проницаемость, очищает от атеросклеротических бляшек, тем самым предотвращая атеросклероз.

Витамин Р в шиповнике укрепляет капилляры.
Благодаря большому количеству флавоноидов в организме хорошо синтезируется коллаген, необходимый для формирования сосудистого русла.
Шиповник заваривают в термосе и пьют 2-3 раза в день.

Берегите себя и не болейте!

Понравилась статья?

Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал и поставьте лайк!

Вам не сложно, а мне приятно :)))

Спасибо, что дочитали до конца!

какие из них наиболее полезны?

Кровь обеспечивает нормальное функционирование организма. В зависимости от того, в каком состоянии находится кровь, многие процессы в организме протекают нормально или с нарушениями.

Смена химического состава крови, повышение холестерина или сахара нарушают ее нормальное течение, и тогда возникают серьезные проблемы со здоровьем. Среди опасных проблем – повышенная консистенция (вязкость) крови.

Исследования подтверждают, что вязкость крови можно регулировать с помощью питания. Одним из главных источников кроверазжижающих микроэлементов являются ягоды, о которых мы и поговорим в статье.

Как питание влияет на вязкость крови?

Изменение нормальной густоты крови (так называемая «густая» кровь) становится толчком для развития многих заболеваний или обостряет уже имеющиеся.

Повышенная вязкость крови провоцирует застой крови в сосудах, проявляется сонливостью, хронической усталостью, человек начинает быстро утомляться, становится рассеянным, мучается тяжестью в ногах.

Из-за «густой» медленно текущей крови ухудшается кровоснабжение головного мозга, повышается давление и увеличивается риск образования тромбов, развивается атеросклероз и варикоз.

Вязкость крови может увеличиваться из-за недостатка воды, повреждения сосудов, присутствия паразитов в организме и, конечно, из-за неправильного питания. Некоторые продукты вызывают проблемы с перевариванием, мешают правильному усвоению белка. Другие опасны большим содержанием углеводов, сахаров, в том числе фруктозы. Недостаток витамина С, витаминов группы В и минералов также является причиной неполного переваривания пищи, что повышает вязкость крови.

Чтобы кровь вернула оптимальную консистенцию, она должна содержать немало важных микроэлементов.

1. Магний. При его дефиците наблюдается избыток образования тромбов.
2. Калий. Обеспечивает нормальную работу сердца, мышц и нервной системы.
3. Железо. Необходимо для профилактики тромбообразования, инсультов и инфарктов. Для ускорения всасывания железа идеально подходят кисло-сладкие ягоды.
4. Витамин С. Нельзя переоценить его роль в укреплении сосудов и снижении риска образования тромбов. В то же время избыточное употребление продуктов с витамином С приводит к обратному эффекту.
5. Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты. Обладают антитромбозным действием. Расширяют сосуды, снижают склеивание и активность тромбоцитов, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и повышают работоспособность мозга.
6. Аминокислота таурин. Отличный разжижатель крови.
7. Аргинин. Расширяет сосуды, снижает скорость свертываемости крови.
8. Йод. Нужен для нормализации вязкости крови и профилактики атеросклероза.
9. Салицилаты. Их задача – разжижать кровь, бороться с воспалениями, служить профилактикой инфарктов и инсультов.

Многие минералы и витамины, а также салицилаты, нужные для разжижения крови, содержатся в ягодах.

Избыточный вес может спровоцировать сгущение крови. В этом случае стараются снизить калорийность пищи за счет исключения простых углеводов, содержащихся в сахаре, любимых конфетах, кондитерских изделиях и других сладостях.

Проблему густоты крови необходимо решать, а не пускать на самотек. Решается она переходом на диету для разжижения крови. Такая диета включает много дорогостоящих морепродуктов и исключает из регулярного питания простые углеводы и сахара.

А питание, в котором отсутствуют сладости, может выдержать не каждый. Здесь на помощь и приходят доступные по цене ягоды, заменяющие вредные «вкусности». Их благотворное влияние на состояние крови заметили еще в древности. Сегодня ягоды являются вспомогательным кроверазжижающим средством, позволяющим снизить дозировки лекарств, а значит, сохранить здоровье печени и почек.

10 самых полезных ягод

В ягодах концентрация витаминов, макроэлементов и микроэлементов выше, чем во фруктах, и поэтому они сильнее воздействуют на состояние системы крови. Кроме витаминов, в ягодах содержатся изофлаваноиды – соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и способны защитить сосудистую стенку. Подробнее о пользе ягод для сосудов смотрите в отдельной статье.

Содержат обычные ягоды и салицилаты, принимающие непосредственное участие в разжижении крови. Какие ягоды максимально полезны при излишней густоте крови?

Выбирая ягоды, отдавайте предпочтение диким ягодам, произрастающим на богатой минералами почве. В них обычно содержится гораздо больше полезных веществ, чем в ягодках домашних.

1. Калина

В ягодах калины содержание витамина С на 70% больше, чем в цитрусовых, а также больше, чем в ягодах малины (в 2 раза).

Благодаря этому калина разжижает кровь и считается наравне с черникой и шиповником одним из лучших кроветворных средств из дикорастущих растений. Она уменьшает количество холестерина в крови, активно разжижает кровь и понижает риск возникновения тромбов.

Витамин Е в калине помогает предотвратить развитие атеросклероза сосудов. Есть в ней также и полезные для крови марганец, железо, фосфор и другие элементы. При этом цветы и кора калины могут останавливать внутренние и другие кровотечения и снимать воспалительные процессы.

2. Клюква

Клюква полезна тем, кто хочет снизить риск развития атеросклероза и укрепить сосуды. Она богата витаминами К, В, С, органическими кислотами и полисахаридами.

При регулярном употреблении клюквенного морса, варенья или свежих ягод минимизируется риск возникновения кровяных сгустков. Низкая калорийность ягоды делает ее невероятно ценной для людей с избыточным весом.

Подробнее о влиянии клюквы на густоту крови смотрите тут.

3. Смородина

Чтобы разжижить кровь, подойдет любая смородина: как красная, так и черная, хотя витаминный состав и принцип действия их разный.

Черная борется с вязкостью благодаря большому количеству витамина С.

Красная полезна из-за большого содержания оксикумарина. Оксикумарин облегчает движение крови по сосудам, уменьшает риск образования тромбов, облегчает работу сердца. Содержится в красной смородине и пектин. Он выводит холестерин и тяжелые металлы. А вот черная смородина может немного сгущать кровь, поэтому не стоит ею злоупотреблять.

4. Брусника

Для лечения различных заболеваний применяются плоды и листья этого кустарника, богатые витаминами и микроэлементами. Они нормализуют уровень инсулина в крови, понижает артериальное давление и способствует нормальному функционированию сердечно-сосудистой системы в целом.

Ангина, гельминты, пищеварительная система, и даже острота зрения – брусника влияет на все.

5. Малина

Малина полезна в любом виде. К примеру, листья малины богаты витаминами А, С, Д, К, кислотами и дубильными веществами, микро и макроэлементами, минералами, антиоксидантами, глюкозой и сахарами, сацилатом. И это далеко не полный список целебных ингредиентов.

И в ягодах, и в листьях малины много противовоспалительного витамина С, а также флавоноидов, которые укрепляют и повышают эластичность стенок кровеносных сосудов. Также можно употреблять малиновое варенье.

6. Рябина красная и черноплодная

Рябина черноплодная (арония) содержит много витаминов группы Р и йода, которые прекрасно очищают организм.

Множество витаминов и микроэлементов, в том числе йод, содержатся и в красной рябине. Поэтому она полезна при заболеваниях печени и сосудов, атеросклерозе, авитаминозе, маточных кровотечениях и многих других.

7. Черника

Чернику, оказывается, полезно ввести в рацион не только тем, кто имеет проблемы со зрением. Вкусные кисели и настои из сушеной черники полезны при малокровии и лейкозе, черника разрушает кровяные сгустки и препятствует образованию тромбов за счет содержания салицилатов.

Ценится ягодка также за большое количество в ее составе антиоксидантов, углеводов, калия, кальция, фосфора, магния и других элементов. Черника прекрасно сохраняет свои целебные свойства и в замороженном виде. Подобными свойствами обладают и ежевика, кизил, вишня и другие ягоды.

8. Облепиха

Облепиха – одно из лучших природных лечебных средств.

Стерины в облепиховом масле (из плодов и семян), например, оказывают мощный антисклеротический эффект, что проявляется в очищении кровеносных сосудов от атеросклеротических бляшек, профилактике ишемической болезни сердца, удалении избытка холестерина, восстановлении эластичности сосудов.

Облепиховым же соком легко повысить уровень гемоглобина и эритроцитов, защитить мембраны и минимизировать болезненные процессы в клетках печени.

9. Клубника

Клубника немного уступает остальным ягодам по количеству полезных питательных веществ. Особенно их мало в выращенной искусственно или на обедненной почве ягоде.

Тем не менее она также справляется с разжижением крови.

10. Шиповник

В ягоде шиповника – рекордное количество витамина С. Он является укрепляющим для сосудистой стенки и снижает ее проницаемость, очищает от атеросклеротических бляшек, тем самым предотвращая атеросклероз. Витамин Р укрепляет капилляры.

Благодаря большому количеству флавоноидов в организме хорошо синтезируется коллаген, необходимый для формирования сосудистого русла. Для приготовления полезного отвара из шиповника следует брать сухие плоды, имеющиеся в любой аптеке.

Разжижая кровь, не перестарайтесь! При сильно разжиженной крови чаще происходят внешние и внутренние кровотечения, а любая мелкая ранка становится серьезной проблемой.

Интересное видео

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

 

Заключение

«Густая» кровь – это серьезная угроза для здоровья человека. Она негативно влияет на все органы: ухудшает работу головного мозга, сердца, кровеносных сосудов и т.д. Поэтому проблема вязкости крови требует ответственного отношения. Здоровое питание и включение в рацион ягод быстро приведет кровь в норму, укрепит и оздоровит организм.

Также, не следует забывать о пользе фруктов, овощей, трав и других органических продуктов, о которых мы поговорим в следующих статьях.

☝🏻Какие продукты помогают.

.. — Гармония Красоты и Вкуса

☝🏻Какие продукты помогают разжижению крови

1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.
2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.
3
Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:»Хрен да редька, лук да капуста — лихого не допустят»…
4
А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло. Если на какие-либо продукты есть аллергия — применяйте обычный аспирин. Прекрасное опробованное средство. Начать можно с 1/4 утром.
5
Лимон — это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.Этот фрукт необходимо иметь на…
6
Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника) Аспирин достаточно агрессивен для…
7
Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски. Из лекарственных средств «Тромбо-Асс»,мазь гепарин, лиотон-гель. Но предварительно опредилитесь с врачом по Вашему диагнозу и методу лечения. Самолечение и кровь не совместимы!
10
Хорошо разжижает кровь ГРЕЙПФРУТ. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой).
11
Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь.
12
В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К.
14
Пейте побольше клюквенного сока,употребляйте семечки,свеклу ,какао,рыбий жир.Употребление чеснока способно наполовину рассосать тромбы.
16
Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы Это повреждение сосудов, нарушение функции печени.
17
Полезно употребление антиоксидантов (помидоры, калина. клюква, зеленый чай), т.к. они связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови.
18
Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3). В основном это рыба (особенно рыбий жир) и овощи.
19
Кровь разжижает хорошо малина. Мне посоветовали для разжижения крови, пить чай с малиновым вареньем.
20
Кровь, чаще всего, загустевает при ее ощелачивании. Это происходит каждый день, если неправильно питаться.
21
Пейте побольше клюквенного , гранатового сока, употребляйте , свеклу, лимон, какао , чеснок, квашеные и кислые продукты.
22
Лучше все же использовать лекарственные препараты для достижения желаемого лечебного результата.Чтобы получить желаемый лечебный эффект от продуктов …
23
Лучшим методом является яблочный уксус, только именно яблочный. Применяется 1ст/л на 200мл воды 1 раз в день. На протяжении 7 дней результат уже станет явлен.
25
Разжижению крови способствует аспирин точнее салициловая кислота в нем содержащаяся.Еще гликозиды и эфиры салицила содержатся в малине,ежевике а также в коре многих видов ивы.
26
Разжижить кровь, т.е. понизить свертываемость крови можно сделать, изменив рацион питания. В рационе должно быть много жидкости.
27
При тромбофлебите полезно есть имбирь, дыни, ананасы, арбузы, лук, корицу. Ограничить употребление сои, шиповника, фасоли, бананов.
28
Для разжижения крови нужно включить в рацион побольше томатного сока и клюквенного морса. Очень хорошо помогает употребление лимонов, оливкового.
29
Одни из самых эффективных гр. коньяка на ночь и гранатовый сок.
30
Наиважнейший фактор терапии по разжижению крови – это питание. Организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка.
32
Гранат или гранатовый сок
33
Может помочь рыбий жир.Не даром нам всем в детстве давали его.Он повышает умственные способности. выводит холестерин из организма.
35
малина способствует разжижению крови!
36 Для РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ необходимо включить как можно больше в свой рацион клюквенного морса…
37
Гранаты и гранатовый сок — одно из доступных но эффективных способов разжижения крови. Самый лучший гранатовый сок — это азербайджанский.
38
все продукты которые имеют «красный цвет» от природы, а не от того что их покрасили))
39
СВЕКЛА ИЛИ ГРАНАТ ПОМОГАЕТ!
40
Один из самых главных факторов, как уже писали выше-это жидкость. От себя могу добавить только, что лучше всего пить чистую воду….
42
Вытяжка конского каштана в аптеках продается.

43. Ещё Вам помогут чеснок,рыбий жир,корень солодки,плоды стручкового перца, чёрная бузина
44. Говорят, что у чеснока кроверазжижающий эффект настолько сильный, что его даже не рекомендуют совмещать с кроверазжижающими лекарствами
Перед применением рецептов требуется консультация специалиста

Продукты, помогающие разжижению крови — Новости и публикации — Pharmedu.ru

1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов. 2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина. 3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:»Хрен да редька, лук да капуста — лихого не допустят»… 4. А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло. Если на какие-либо продукты есть аллергия — применяйте обычный аспирин. Прекрасное опробованное средство. Начать можно с 1/4 утром. 5. Лимон — это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.Этот фрукт необходимо иметь на… 6. Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника). 7. Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски. Из лекарственных средств «Тромбо-Асс»,мазь гепарин, лиотон-гель. Но предварительно опредилитесь с врачом по Вашему диагнозу и методу лечения. Самолечение и кровь не совместимы! 8. Хорошо разжижает кровь грейпфрут. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой). 9. Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь. 10.В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К. 11. Пейте побольше клюквенного сока,употребляйте семечки,свеклу ,какао,рыбий жир.Употребление чеснока способно наполовину рассосать тромбы. 12. Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы Это повреждение сосудов, нарушение функции печени. 13. Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3). В основном это рыба (особенно рыбий жир) и овощи. 14. Кровь разжижает хорошо малина. Мне посоветовали для разжижения крови, пить чай с малиновым вареньем. 15. Лучшим методом является яблочный уксус, только именно яблочный. Применяется 1 ст/л на 200мл воды 1 раз в день. На протяжении 7 дней результат уже станет явлен. 16. Разжижить кровь, т.е. понизить свертываемость крови можно сделать, изменив рацион питания. В рационе должно быть много жидкости. 17. При тромбофлебите полезно есть имбирь, дыни, ананасы, арбузы, лук, корицу. Ограничить употребление сои, шиповника, фасоли, бананов. 18. Наиважнейший фактор терапии по разжижению крови – это питание. Организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка. 19. Гранат или гранатовый сок.

Черника и разбавители крови | Livestrong.com

Одна чашка черники содержит 28 мкг витамина К.

Если у вас заболевание кровеносных сосудов или сердца, или если у вас плохой кровоток, ваш врач может порекомендовать вам принимать препараты для разжижения крови. Когда вам прописывают новое лекарство, важно поговорить с врачом о возможных пищевых взаимодействиях с лекарством. Салицилаты и витамин К в чернике могут повлиять на работу некоторых разжижителей крови.

Разжижители крови

Разжижители крови — это лекарства, прописанные врачом, которые помогают уменьшить образование тромбов в артериях и венах, что снижает риск сердечного приступа или инсульта.Разжижающие кровь препараты чаще всего назначают людям с ненормальным сердцебиением, называемым фибрилляцией предсердий, или людям, перенесшим операцию на сердечном клапане, или людям с врожденными пороками сердца. Лекарства, разжижающие кровь, делятся на две категории: антикоагулянты и антиагреганты. К антикоагулянтам относятся такие лекарства, как варфарин и гепарин, они увеличивают время, необходимое для свертывания крови, вмешиваясь в химическую реакцию. Антиагреганты включают аспирин, который предотвращает слипание тромбоцитов с образованием сгустков.

Черника

Как и большинство фруктов, черника — полезный выбор. Они низкокалорийны и богаты клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Порция свежей черники в 1 чашке содержит 84 калории, 1,1 г белка, 0,5 г жира, 21 г углеводов, 3,6 г клетчатки, 114 мг калия, 14 мг витамина C, 80 МЕ витамина A и 28,6 мкг. витамина К. Черника также является естественным источником салицилатов.

Витамин К

Витамин К — это жирорастворимый витамин, который играет очень важную роль в обеспечении свертывания крови.Кумадин, также известный как варфарин, снижает активность витамина К, поэтому для свертывания крови требуется больше времени. Большое количество витамина К в рационе снижает эффективность лекарства. При приеме кумадина рекомендуется ограничить потребление продуктов, содержащих более 48 мкг витамина К на порцию, таких как капуста, шпинат или брокколи. Черника содержит 28 мкг витамина К на 1 порцию. Несмотря на то, что при приеме кумадина важно обращать внимание на общее суточное потребление витамина К, для черники нет необходимости строго ограничивать его.

Салицилаты

Помимо того, что черника является источником витамина К, она также содержит натуральное обезболивающее химическое вещество, называемое салицилатом. Это то же химическое вещество, которое содержится в аспирине, которое помогает уменьшить образование тромбов. Салицилаты черники могут действовать как естественный разжижитель крови. Если вы принимаете антикоагулянты, вам следует поговорить со своим врачом о влиянии продуктов с высоким содержанием салицилатов на ваши лекарства.

Безопасна ли ягода асаи при приеме разбавителей крови?

Ложка порошка ягод асаи на столе.

Кредит изображения: marekuliasz / iStock / Getty Images

Ягода асаи — исключительно питательный фрукт, произрастающий в Центральной и Южной Америке. Эти ягоды особенно богаты антиоксидантами и считаются очень полезными для здоровья сердечно-сосудистой системы. Ягода асаи используется во множестве пищевых добавок, от экстрактов до напитков и капсул. Следовательно, питательная ценность продуктов из ягод асаи сильно различается. Свежие сырые ягоды асаи богаты флавоноидами, которые разжижают кровь, и содержат витамин К, который способствует свертыванию крови.Таким образом, влияние ягод асаи на разжижающие кровь лекарства в настоящее время не изучено, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к режиму приема добавок.

Ягода акаи

Ягода асаи — это плод пальмы Euterpe oleracea, которая обычно растет в странах Амазонки. Ягода похожа на вишню, хотя окраска более темная, как у черники. Ягоды асаи содержат крупное семя и сочную мякоть с горьким послевкусием.Сырая ягода богата многими фитохимическими веществами, которые проявляют сильную антиоксидантную активность, и является хорошим источником мононенасыщенных жиров и некоторых витаминов. В частности, ягоды асаи содержат высокий процент антоцианов и других флавоноидов и являются хорошим источником олеиновой кислоты и витаминов А и С. Ягоды асаи содержат витамин К и аспириноподобные вещества, называемые салицилатами, но не считаются богатым источником либо.

Разжижители крови

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто назначают препараты для разжижения крови, которые снижают риск сердечного приступа и инсульта за счет уменьшения образования тромбов в артериях и венах.Существует два основных типа разжижителей крови: антикоагулянтные препараты, такие как гепарин или варфарин, которые нарушают химические реакции, известные как каскад свертывания крови, и увеличивают время свертывания крови; и лекарственные средства против тромбоцитов, такие как аспирин, которые предотвращают слипание тромбоцитов крови с образованием сгустков.

Флавоноиды, салицилаты и олеиновая кислота

Ягоды асаи богаты флавоноидами, такими как антоцианин, которые являются мощными антиоксидантами, способными уничтожать свободные радикалы и предотвращать повреждение кровеносных сосудов и других тканей.Согласно «Питание и заживление ран», флавоноиды также обладают мягкими противовоспалительными и антитромбоцитарными свойствами. Салицилаты — это аспириноподобные вещества, которые блокируют всасывание витамина К, который необходим для процесса свертывания крови. Ягоды асаи содержат некоторые салицилатные соединения, как и многие другие ягоды. Большая часть жира в ягодах асаи находится в форме олеиновой кислоты, которая также может влиять на агрегацию тромбоцитов и снижать свертываемость крови.

Витамин К

Ягоды асаи содержат витамин К, но не являются его богатым источником.Витамин К необходим для свертывания крови и может работать против разжижающих кровь лекарств, если принимать его в больших дозах. Свежие ягоды асаи и концентрированные экстракты, вероятно, содержат больше питательных веществ, чем другие добавки, такие как капсулы и чаи.

Рекомендации

Ягоды асаи не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США на предмет безопасности, и нет никаких известных взаимодействий между ягодами асаи и варфарином. Однако в ягодах асаи есть по крайней мере три типа соединений, таких как флавоноиды, салицилаты и олеиновая кислота, которые способствуют разжижению крови, в то время как витамин К является единственным существенным фактором, способствующим свертыванию.Таким образом, возможно, что чрезмерное употребление продуктов из ягод асаи может усилить действие разжижающих кровь лекарств, что может увеличить риск внутреннего кровотечения. Спросите своего врача о безопасности употребления продуктов асаи, если вы принимаете разжижающие кровь препараты.

Здоровое питание: 10 лучших продуктов для разжижения крови

Разжижение крови необходимо, когда дело касается сердца. Что это обозначает?

Проще говоря, вам рекомендуются продукты, разжижающие кровь, если у вас проблемы с сердцем или проблемы с кровью.Лучше иметь в виду, что разжижение крови рекомендуется только при наличии тромбов в артериях и венах, поскольку продукты, разжижающие кровь, могут предотвратить сердечные приступы и инсульт. Разжижение крови также приветствуется при недостаточном притоке крови к мозгу. С помощью нашего диетолога Ниланджаны Сингх из Heinz Nutri Life Clinic мы составили список 10 лучших продуктов, разжижающих кровь.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови
Прежде чем мы начнем упоминать продукты, разжижающие кровь, есть важное правило, которое нельзя игнорировать.Разжижение крови предназначено не для всех, — строго объясняет Ниланджана: «Разжижение крови может быть опасным; есть определенные продукты, которые могут разжижать кровь, но мы не даем их без документально подтвержденных доказательств того, что пациентам необходимо разжижение крови ».

Она добавляет: «Аспирин назначают сердечным больным, нуждающимся в разжижении крови. Иногда возникает проблема, когда кровь слишком разжижается и не свертывается, когда есть рана, в этом случае мы даем витамин К. » разжижение крови также может взаимодействовать с лекарствами.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

имбирь
Все мы любим имбирный чай в любую погоду, потому что глоток имбирного чая — это все, что вам нужно, чтобы добавить изюминки в свой утомительный день. Есть несколько причин, по которым имбирь является волшебной травой, обладающей бесчисленными свойствами, чтобы успокаивать различные проблемы со здоровьем.

Когда дело доходит до разжижения крови, имбирь уменьшает воспаление и расслабляет мышцы. Неудивительно чувствовать себя отдохнувшим после чашки теплого имбирного чая.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Чеснок
Блюда индийской или итальянской кухни, мы не можем приготовить еду без типичного чеснока. Чеснок не только придает пище аромат, но и помогает разжижать кровь. Чеснок содержит антиоксиданты, которые очищают организм от свободных радикалов и разрушают клетки. Чеснок снижает кровяное давление и останавливает агрегацию тромбоцитов, что улучшает кровоток.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты — отличный способ уменьшить воспаление в организме.Это помогает крови течь свободно, не скапливаясь в артериях. Омега-3, присутствующие в рыбе, препятствуют свертыванию тромбоцитов, в свою очередь улучшая кровоток.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Цельное зерно
Цельные зерна могут бороться с некоторыми проблемами со здоровьем, но знаете ли вы, что цельные зерна также могут бороться со сгустками крови? По сути, происходит то, что витамин E, присутствующий в цельнозерновых продуктах, снижает ваши шансы на образование кровяных колпачков в кровеносных сосудах, а если вам не хватает витамина E, есть вероятность тромбов.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Оливковое масло
Приготовление пищи на оливковом масле приобрело репутацию в последние годы, и благодаря его полезным свойствам, каждый спешит покупать оливковое масло. Оливковое масло содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и воспалениями, что отлично подходит для разжижения крови.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Виноград, изюм, чернослив
Медицинский работник вводит аспирин для разжижения крови; один из компонентов аспирина — салицилаты.Но это соединение также присутствует в винограде, изюме и черносливе. Эти фрукты отлично подходят для разжижения крови, и не забывайте, что бокал вина — отличный вариант.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Ягоды
Ягоды содержат антиоксиданты, которые предотвращают воспаление и борются со свободными радикалами, что улучшает кровоток.

Гранат — еще один фрукт, полезный для крови.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Миндаль и грецкие орехи
Орехи борются с холестерином и уменьшают воспаление в организме.Если съесть пару сухих фруктов, таких как миндаль и грецкие орехи, вы сможете избежать сердечных заболеваний.

Здоровое питание: лучшие продукты для разжижения крови

Листовая зелень
Некоторые овощи содержат витамин E, который важен для предотвращения образования тромбов, но витамин E очень доступен в листовых зеленых овощах. Но не забывайте садиться на диету для разжижения крови только по совету врача. Диетолог может помочь вам спланировать диету, которая также может обеспечить дополнительные питательные вещества.

Подробнее о личном здоровье, диете и фитнесе читайте на сайте www.healthmeup.com

Витамин К в клубнике | Здоровое питание

Автор: Джессика Брусо Обновлено 14 декабря 2018 г.

Клубника и другие ягоды содержат флавонолы и антиоксиданты, которые могут снизить риск рака, согласно статье, опубликованной в «Food & Nutrition» в мае 2007 г. Они являются хорошими источниками. клетчатки, витамина C, калия, витамина B-6 и фолиевой кислоты, а также содержат некоторое количество витамина K.

Витамин K

Витамин K является одним из жирорастворимых витаминов, наряду с витаминами A, D и E. Хотя его основная функция — способствовать свертыванию крови, он также помогает укрепить ваши кости и участвует в росте клеток. Хотя бактерии, обнаруженные в вашем пищеварительном тракте, производят небольшое количество этого витамина, они не производят достаточно, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в витамине К. Недостаточное потребление витамина К может вызвать сильное кровотечение и синяки.

Витамин К в клубнике

Хотя клубника не является одним из лучших источников витамина К, употребление этого фрукта поможет вам удовлетворить рекомендуемую дневную норму витамина К.Каждая порция нарезанной клубники на одну чашку содержит 3,7 микрограмма витамина К. Это примерно пять процентов от дневной нормы в 80 микрограммов для людей, соблюдающих диету в 2000 калорий.

Увеличение потребления витамина К

Хлорофилл, который делает овощи зелеными, содержит витамин К, что делает зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и зелень капусты, одними из лучших источников витамина К. Оливковое и другие растительные масла, мясо, яйца, рыба, цветная капуста, капуста, брокколи и брюссельская капуста также содержат некоторое количество витамина К.Попробуйте приготовить салат из шпината, клубники, орехов и заправки, чтобы увеличить потребление витамина К.

Рекомендации

Людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, необходимо свести к минимуму потребление витамина К и поддерживать его постоянно, поскольку витамин К минимизирует эффективность этих препаратов. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить необходимый уровень витамина К каждый день и каких продуктов следует избегать, если вы принимаете препараты для разжижения крови. Если вы принимаете антибиотики, вам может потребоваться больше витамина К, потому что антибиотики могут снизить уровень бактерий, вырабатывающих витамин К, в вашем пищеварительном тракте. Секвестранты желчных кислот и орлистат могут снизить усвоение витамина К, увеличивая количество, которое вам необходимо потреблять с пищей, чтобы усвоить необходимый витамин К.

Натуральные разбавители крови

Еда которые разжижают кровь естественным образом

Читать мой отказ от ответственности и условия использования.

Обзор

Есть несколько продуктов и добавки, которые, как известно, разжижают кровь. К ним относятся продукты с высоким содержанием аспириноподобных веществ, называемых салицилатами, омега-3 жирные кислоты, добавки витамина Е и продукты с естественными антибиотическими свойствами.

Клубника содержат очень большое количество салицилатов природного происхождения.

Хотя у многих американцев есть проблемы со сгустками крови, важно отметить, что продукты, разжижающие кровь, не желательны для всех в населении. у меня есть всю мою жизнь было легким кровотечением, поэтому я составил этот список, чтобы знать, какие продукты следует ограничивать, чтобы сохранить свою кровь от того, что слишком тонкий .

Люди, принимающие антикоагулянтные препараты по рецепту также нужно быть осторожным, чтобы не употреблять слишком много продуктов с естественной кровью разбавляющие составы в дополнение к их обычным лекарствам.Один из моих родственники принимают рецептурный антикоагулянт от тромбов и имел кровоизлияния в глаза из-за употребления слишком большого количества разжижающих кровь продуктов в в сочетании с лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Интересно, мой родственник ему дали список продуктов с высоким содержанием витамина К, чтобы он знал, какие продукты ограничить, чтобы не снизить эффективность своего лекарства. тем не мение ему не дали список продуктов, обладающих собственными антикоагулянтными свойствами, который, если принимать его вместе с его лекарством, может вызвать кровотечение проблемы.Он нашел некоторые информацию о разжижающих кровь продуктах после того, как он кровоизлияния в глаза.

Свертывание крови должно упасть в пределах желаемого классифицировать. Если он слишком легко коагулирует, могут образоваться сгустки, которые, в свою очередь, может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья, например, к сердечным приступам. Если кровь не свертывается в достаточной степени, могут возникнуть такие заболевания, как носовое кровотечение (носовое кровотечение). или носовое кровотечение), кровотечения, гематурия (кровь в моча), обильные месячные у женщин могут возникнуть кровоточащие инсульты.Если у человека нет крови свертывания крови достаточно, и он перенес операцию или травматическое событие, такое как автомобильная авария, у него могут быть серьезные проблемы из-за потери слишком большого количества крови из ран или хирургические разрезы, которые не свертываются должным образом.

Некоторые из продуктов, которые обычно считается, что в списке есть природные разжижающие кровь соединения ниже. Обратите внимание, что это список мешанины, основанный на информации. Я собирал на протяжении многих лет на основе моего собственного опыта, моего ассортимента книг по альтернативному здоровью и интернет-исследований, так что вполне возможно, что это может содержат ошибки.Обратитесь к врачу, прежде чем вводить какую-либо диету, добавку или изменения в упражнениях, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или есть какие-либо проблемы со здоровьем, связанные с коагуляцией.

Салицилаты

Один тип натуральных разжижителей крови вещества, которые блокируют витамин К, известный как салицилаты. Самый известный из них — аспирин, но многие продукты, такие как консерванты и ароматизаторы, также содержат салицилаты или аспириноподобные вещества.Немного Известно, что люди чувствительны к аспирину или салицилату. Я один из эти люди, чувствительные к салицилату, но я обнаружил, что могу есть больше салицилаты, если я ем сбалансированное количество продуктов с витамином К. (Витамин К играет важную роль в процессах свертывания крови. Буква «К» в витамине К получила свое название от датского слова, обозначающего коагуляция.)

Еда высшего сорта в салицилаты входят многие специи, большинство фруктов, особенно сухофрукты, орехи, а также некоторые ароматизаторы и консерванты.

имбирь известен как согревающая специя как в аюрведической, так и в традиционной китайской медицине. Лекарственное средство.

Травы и специи с высоким содержанием салицилатов включают:

• Карри порошок
• Кайенский перец
• Имбирь
• Паприка
• Тимьян
• Корица
• Укроп
• Орегано
• Куркума
• Солодка
• Мята перечная

По аюрведической (традиционной индийской медицина) многие из вышеперечисленных специй известны как «согревающие специи».Я думаю, это потому, что, разжижая кровь, они увеличивают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и делает человеку становится теплее.

Однажды поздним вечером в Диснейленде моей семье было очень холодно, но как только пока мы ели чуррос, мы все согрелись. Мы не знали, почему в то время но позже понял, что это было потому, что чуррос были обмакнуты в сахар с корица , специя с высоким содержанием разжижающих кровь соединений и одна из ключевые согревающие специи, часто обсуждаемые в аюрведической медицине.

У одного из моих детей проблемы с ночным потом, поэтому ставим его на диете, которая, среди прочего, ограничивала количество салицилатов он поглотил. Похоже, это помогало ему оставаться более прохладным по ночам.

Плоды с высоким содержанием салицилатов включить

• Изюм
• Чернослив
• Вишня
• Клюква
• Черника
• Виноград
• Клубника
• Мандарины
• Апельсины

Другие вещества с высоким содержанием салицилатов:

• Жевательная резинка
• Мед
• Мята перечная
• Уксус
• Вино
• Сидр
  

Хотя есть и исключения, как правило, большинство мясных, рыбных, молочных, зерновых и овощных продуктов не с высоким содержанием салицилатов.Однако многие виды рыб разжижают кровь. свойства, обусловленные содержанием в них омега-3 жирных кислот, как указано ниже.

Китайская еда готовится часто со многими согревающими специями, такими как имбирь и чеснок. Однажды утром, после накануне накануне ужинали китайской едой, а я ходил босиком в кухня и наступили на острые осколки стекла из хранилища битого стекла миска. Фактический порез был очень маленьким, но объем кровопотери был незначительным. довольно страшно.Я попытался приложить прямое давление к ране, но этого не произошло. помощь. Моя нога перестала кровоточить только после того, как я съел миску, богатую витамином К. латук.

А 2001 исследование, опубликованное в European Journal of Nutrition, показало, что салицилат содержание органических продуктов должно быть выше, чем в обычных продуктах. Итак, если вы являются салицилатами чувствительны или у вас есть необъяснимые проблемы с легким кровотечением, вы можете экспериментируйте и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше, отказавшись от органических продуктов.

кровотечение и кремы для местного применения Это Важно отметить, что не только то, что вы едите, может разжижать кровь, но также и то, что вы втираете в кожу. В New York Times сообщила в 2007 году о смерти средней школы отслеживать звезду от передозировки широко продаваемого, без рецепта спортивного лекарства, содержал метилсалицилат.Метилсалицилат при высоком достаточное количество втираемых в кожу доз может действовать как препятствие свертыванию агент, который, в свою очередь, может привести к внутреннему кровотечению и связанным с ним проблемы со здоровьем.

Я получил более одного электронное письмо от читателей моего веб-сайта, у которых после попытки потреблять большое количество созревших ягод из своих огородов.Они были пытаетесь использовать огромный урожай таких фруктов, как черника или клубника и непреднамеренно разжижили свою кровь из-за необычно большого потребления ягод. Один человек недавно перенес операцию, и его разрез не зажил должным образом пока он не перестал есть чрезмерное количество ягод.

Приложение 9 к данной диссертации статья Энн Суэйн, содержит диаграмму салицилатов в продуктах питания и пример диеты с низким содержанием салицилатов.

Витамин E

Витамин Е — антагонист витамину К. Некоторые продукты и вещества местного действия в наши дни сохраняются с витамином Е, поэтому стоит внимательно читать этикетки. Один из моих сыновей, который в остальном не было никаких необычных проблем с кровотечением или легких синяков, появилось сильное носовое кровотечение из руки дезинфицирующее средство, в котором витамин Е использовался в качестве консерванта. Он проснулся в Однажды ночью посреди ночи из носа выступили сгустки, поэтому я пытался по-другому думать о том, что мы делали в тот день, как о возможном причина.Затем я вспомнил, что купил обоим детям новую дезинфекцию для рук. лосьон в местной аптеке, я проверила ингредиенты на бутылке и витамин Е был включен в список. Я дал ему салат из салата, который остановил кровотечение и выбросил дезинфицирующее средство. У него не было другого кровотечение из носа с того дня более десяти лет назад.

Продукты с высоким содержанием витамина Е могут не обязательно разжижает кровь, так как многие продукты с высоким содержанием витамина Е, например, шпинат и брокколи, также содержат значительное количество количество витамина К, который имеет тенденцию к свертыванию крови.

Мне прописали витамин Е добавки за один раз врачом для фиброзно-кистозной груди. После, У меня увеличилось количество кровотечений и синяков, в том числе меноррагия. Я провел небольшое исследование своего собственный и реализованный витамин Е может разжижать кровь. Большинство медицинских статей заявляют, что люди должны принимать относительно большие дозы витамина Е в чтобы он повлиял на коагуляцию.Однако я не думаю это верно для всех. Для людей вроде меня, которые легко истекают кровью, даже небольшое количество витамина Е может вызвать кровотечение.

Витамин B6?

Это всего лишь анекдотический отчет основываясь на моем собственном опыте, но я принимал добавку витамина B6 в один время и началось сильное кровотечение из носа вскоре после. Кровотечение из носа остановилось, когда я стал богатым витамином К. салат, поэтому я действительно думаю, что кровотечение было из-за нехватки витамина К и а не другие причины, такие как травма или высокое кровяное давление.Витамин B6 Таблетка была единственным изменением, которое я внес в свой обычный рацион и распорядок дня в тот день.

Интересно, одно мое здоровье книги отметили, что витамин B6 снижает уровень эстрогена, и это хорошо установлено медицинские исследования показали, что повышенный уровень эстрогена связан с кровью сгустки. Таким образом, если витамин B6 снижает уровень эстрогена, он может имеет смысл, что он также может снизить уровень витамина К и разжижить кровь.Однако я никогда не находил исследований, в которых отмечалась бы эта конкретная связь, так что в настоящее время связь между витамином B6 и разжижением крови просто гипотеза с моей стороны, основанная на информации из моих книг о здоровье, мои собственный опыт и логическая дедукция.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты получили много внимания в последнее время из-за их способности для снижения уровня холестерина и уменьшения склонности крови к свертыванию.Рыбий жир обычно богат омега-3 и может попадать в организм через приобретая капсулы или употребляя жирную рыбу. Рыба с высоким содержанием омега-3 включают:

• Анчоусы
• Лосось
• Тунец Альбакор
• Скумбрия
• Озерная форель
• Селедка

Ряд исследований в последнее время лет обнаружили, что жирные кислоты омега-3 полезны при тревоге и депрессия.При употреблении рыбы в пищу существует опасность, что многие рыбы высокий уровень ртути, поэтому эксперты часто дают смешанные рекомендации по точному насколько полезно для большинства людей есть много морепродуктов.

График в этой ссылке на Веб-сайт Агентства по охране окружающей среды США содержит таблицу содержания ртути. уровни в промысловой рыбе и моллюсках. Рыба может быть отличной едой для людей, которые подвержены риску образования тромбов, но для легких кровотечений, таких как мне нужно ограничить потребление этой пищи, независимо от уровня ртути.

Чеснок содержит девять различных естественных антитромбоцитарных соединений.

Дополнительные избранные продукты С соединениями, разжижающими кровь

• Ухо дерева
• Jicama
• Чеснок
• Лук
• Оливковое масло

Чеснок и лук содержат натуральные антибиотики, которые могут убить кишечные бактерии, производящие витамин К.Многие исследования показали, что использование антибиотиков, отпускаемых по рецепту, может вызвать кровотечение из-за дефицит витамина К. Однако для людей вроде меня, которые, кажется, всегда не хватать витамина К, даже в небольшом количестве продуктов с натуральными антибиотиками свойства, такие как чеснок и лук, проблематичны. Я часто избегаю есть в итальянских ресторанах из-за обильного употребления чеснока. Когда я я ем итальянскую еду, я также стараюсь есть салат с большим количеством листовых зеленые овощи с высоким содержанием витамина К как часть моей еды.

Джеймс А. Дюк, автор нескольких книги по фитотерапии, отмечает, что чеснок имеет девять различных соединений которые являются антиагрегантами (соединениями, препятствующими тромбоцитам крови склеиваются).

Спирт

Исследование, появившееся в Октябрьский номер журнала «Алкоголизм» за 2005 год: Клинические и экспериментальные исследования показали, что «потребление алкоголя обратно пропорционально связан как с активацией, так и с агрегацией тромбоцитов.» Другое исследование, опубликованное в 1986 году в том же журнале, обнаружило признаки субклинической дефицит витамина К в исследовании с участием 20 мужчин-алкоголиков. Возможно нет по совпадению, признаки плода алкогольный синдром очень похож на симптомы дефицита витамина К. у новорожденных.

На основании моего личного опыта, Я заметил, что красное вино особенно сильно разжижает кровь. Несколько лет назад я выпил два бокала красного вина на вечеринке и начал вскоре после этого возникнут проблемы с кровотечением, включая боль в одном из моих яичников, который исчез, когда я пришел домой и съел немного Продукты, богатые витамином К.

Утюг

Кажется, есть инь-янь взаимосвязь между уровнем железа и свертываемостью крови. Последующий Список включает в себя выборку исследований и статей, в которых указано, когда уровни высокие, количество тромбоцитов низкое и наоборот.

Лично я разработал железодефицитная анемия после соблюдения диеты и употребления большого количества витаминов Салаты, богатые калием, вызывают коагуляцию. Уровень моего железа вполне мог быть низкий до того, как я сел на диету, так как анемия обычно не развивается просто в одночасье, но я думаю, что это было больше, чем совпадение, что я только стал симптоматическим во время фазы приема большого количества витамина К / салата. Когда Я сдал кровь на анализ, когда у меня была анемия, количество тромбоцитов был вне досягаемости на высокой стороне. Мой уровень тромбоцитов вернулся к норме уровень снова после того, как я начал принимать таблетки железа и мой дефицит железа анемия была исправлена.

Упражнение

На основании исследований женщин спортсмены, энергичные упражнения снижают уровень витамина К. Женщины, которые элитные спортсмены, то есть те, кто чрезмерно тренируется, а не здоров на самом деле подвержены риску гипоэстрогении, остеопороза и витамина K дефицит. Витамин К необходим для свертывания крови, поэтому по логике вычета, то может быть разумным рассмотреть возможность того, что более упражнения могут разжижать кровь, так как известно, что они понижают уровень витамина К.

На другом конце спектра мы знаем, что люди, которые остаются неподвижными в течение длительного времени, например, люди при постельном режиме, в поездках на автомобиле или во время длительных перелетов на самолетах, подвержены риску на тромбы. У одного из моих родственников в ноге образовался тромб во время полета из Европы в США, и ему пришлось перенести экстренную операцию вскоре после приземления в США

Тогда, исходя из логической дедукции, таблица ниже может иллюстрировать связи между условиями, связанными с оставшейся неподвижной и условиями с перетренированием, два условия на противоположном конце спектра.

Осталось Стационарный	<=>	энергичный Осуществление
Кровь Сгустки	<=>	Витамин К дефицит Разбавитель кровь
Выше уровень эстрогена	<=>	Низкий уровень эстрогена
Увеличено риск рака	<=>	Снижено риск рака

Таблица, показывающая известная связь между упражнениями, уровнем эстрогена, витамином К, раком и свертывание крови.

Интересно, что исследование 2003 г. из Центра медицинских наук Университета Колорадо обнаружили, что кровь сгустки у тучных людей можно растворить с помощью регулярных упражнений.

Витамин D известен как витамин солнечного света, потому что наш организм может производить это от воздействия солнечных лучей на кожу.

Солнечный свет / витамин D?

В аюрведической медицине солнечный свет должен быть полезен для кровообращения человека, что я обычно обнаружил означает, что он также разжижает кровь. Как отмечалось выше, другие аюрведические средства для улучшения кровообращения, например, корица и имбирь, на самом деле В современных медицинских исследованиях доказано, что они являются естественными разжижителями крови.Как такое, было бы логично рассмотреть возможность того, что если аюрведические ученые-медики были правы насчет специй, разжижающих кровь, они Возможно, насчет солнечного света тоже был прав.

Интересно, что недавний медицинский исследование показало, что «клиническое испытание биологически активного метаболита витамина D3 продемонстрировал неожиданный уменьшение тромбозов у ​​онкологических больных ». Витамин D — это жир растворимый витамин, который мы можем получить двумя способами: 1) через пищу; или 2) он может быть синтезирован организмом после воздействия солнечных лучей.

Не знаю, означает ли это что солнечный свет будет иметь такое же влияние на кровь, как и витамин D из исследование, но это интересная пища для размышлений. Если есть солнечный свет быть разжижающим кровь, это подтвердит то, что практикующие аюрведы считалось правдой в течение тысяч лет.

Рак и сгустки крови

В традиционной китайской медицине (TCM) рак часто рассматривается как симптом нарушения кровообращения.В современная западная медицина считает, что рак вызывает сгустки крови. Но что, если версия TCM действительно самая точная точка зрения, а на самом деле тромбы или недостаток кровообращения сгустки, вызвавшие рак? Возможно, не случайно, что многие факторы, изучаемые шоу может снизить риск рака, а также разжижает кровь. Они включают солнечный свет, упражнения, аспирин, гепарин (антикоагулянт, отпускаемый по рецепту), антибиотики, оливковое масло, рыбий жир, куркума, витамин Е и чеснок.Подробнее об этом тему, смотрите мою статью о груди рак, тромбы и избыточный уровень витамина К.

Избегайте свертывающихся продуктов Кровь

Продукты, свертывающие кровь, включают: люди с высоким содержанием витамина К, особенно листовые зеленые овощи, насыщенные жиры и культивированные продукты с живыми бактериями, которые синтезируют витамин К в кишечном тракте. Для получения дополнительной информации по этой теме см. Мой раздел: Еда и факторы окружающей среды, вызывающие свертывание крови

Резюме

Хорошо известно, что продукты которые повышают уровень витамина К, например, листья салата и одуванчика, могут свернуть кровь.Людей, принимающих антикоагулянты, часто предупреждают. ограничить эти типы продуктов, чтобы они не снижали эффективность их медицины.

Однако на это часто не обращают внимания. что многие продукты питания и факторы окружающей среды, особенно те, которые снижают уровень витамина К, может разжижать кровь. Эта информация может быть важной чтобы люди, принимающие антикоагулянты, знали, чтобы предотвратить их кровь от слишком жидкой.

У некоторых людей вроде меня генетические нарушения, которые вызывают у нас легкие кровотечения тем не мение Я обнаружил, что, контролируя свою диету, отслеживая, сколько продукты, перечисленные выше, которые я употребляю, я обычно могу справиться с проблемами кровотечения хорошо под контролем.

трав с натуральными антикоагулянтными свойствами

Моника Уайлд, травник-исследователь, магистр наук

Сердечно-сосудистые заболевания, известные как сердечно-сосудистые заболевания или ССЗ, являются основной причиной смерти в мире.Существует множество лекарств для лечения сердечных заболеваний, но многие из них часто имеют побочные эффекты, особенно когда люди принимают 3, 4 или 5 других лекарств вместе («коктейль» из лекарств, известный как полипрагмазия). Поэтому пациенты часто спрашивают нас, есть ли естественные альтернативы. Моника изучает доказательства использования некоторых трав, которые используются травниками для поддержания здоровья сердца своих пациентов.

Существенной причиной сердечных приступов является сгущение крови со слипанием или свертыванием (активация и агрегация тромбоцитов), что может вызвать закупорку кровотока (гемостаз) и развитие тромбов (тромбоз).Таким образом, после сердечного приступа большинству пациентов будут назначены лекарства, чтобы кровь оставалась тонкой и текла гладко, без скоплений тромбоцитов или сгустков крови, которые могли бы спровоцировать новый сердечный приступ. Эти препараты включают в себя низкие дозы «детского» аспирина, клопидогрель и, в крайних случаях, варфарин.

Однако побочные эффекты этих препаратов являются основной причиной побочных эффектов лекарств. В Соединенных Штатах в период с 2007 по 2009 год ежегодно из-за побочных эффектов лекарств у пациентов старше 65 лет было 50000 госпитализаций в больницы скорой помощи.В них преобладали варфарин (33,3%) и пероральные антитромбоцитарные препараты (13,3%). В Великобритании в 2008/09 году более полумиллиона койко-дней были связаны с побочными эффектами, вызванными лекарствами, что обошлось NHS в 235 миллионов фунтов стерлингов. Не менее 6,5% случаев неотложной госпитализации вызваны лекарствами.

Исследование McEwen (2015) по использованию сердечных лекарств для лечения сердечных заболеваний было опубликовано в журнале Seminars in thrombosis and гемостаз. В аннотации МакИвен сообщил о нескольких травах, которые традиционно используют травники, и заявил, что «лекарственные травы традиционно использовались для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и могут играть роль в изменении прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в функции тромбоцитов, и обладают потенциалом лечения. изменение тестов функции тромбоцитов, а также некоторых параметров свертывания.Было обнаружено, что лекарственные травы, такие как пиретрум, чеснок, имбирь, женьшень, пустырник, зверобой и кора ивы, уменьшают агрегацию тромбоцитов. Исследования in vitro показывают многообещающее снижение агрегации тромбоцитов для зеленой хиретты (Andrographis paniculata ), пиретрума (Tanacetum parthenium) , чеснока ( Allium sativum ), имбиря (Zingiber officinalis). ), гинкго (Ginkgo biloba) , женьшень (Panax ginseng) , боярышник (Crataegus spp.) , конский каштан (Aesculus hippocastanum) и куркума (Curcuma longa) «.

В другом обзоре литературы, проведенном Rastogi et al. (2015), подчеркиваются преимущества для сердечно-сосудистой системы чеснока , гуггула ( Commiphora wightii ), боярышника и арджуны ( Terminalia arjuna ). Эти растения использовались для лечения сердечных заболеваний в течение сотен лет, и современные методы исследований теперь подтверждают их эффективное использование при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность, аритмию и гипертонию.

Травы, используемые травниками

Боярышник оказывает широкий спектр эффектов на сердце, включая антиоксидантную активность, увеличивает силу сокращений сердечной мышцы, противовоспалительное действие на клетки, возвращает сердце к нормальному размеру, предотвращает агрегацию тромбоцитов, расширяет кровеносные сосуды (что уменьшает кровяное давление), защищает слизистую оболочку кровеносных сосудов, защищает сердце от травм из-за ограничения притока крови к тканям сердца, оказывает антиаритмический эффект, гиполипидемический эффект и снижает артериальное кровяное давление (Wang, 2013).После сердечного приступа изменения в сердце, такие как истончение сердечной стенки, изменение размера камеры, размеров клеток, количества и объема клеток. В фитотерапии давно известно, что боярышник одновременно защищает сердце, укрепляет его и, если у пациента случается сердечный приступ, он выздоравливает намного лучше. Это было подтверждено в исследовании in vivo , проведенном Hwang et al. (2008), которые обнаружили, что боярышник заметно нормализует объем камеры левого желудочка после сердечной недостаточности, увеличивает толщину стенки сердца и укрепляет ее, а также помогает сердцу восстановить свое прежнее состояние. размер и функция после сердечной недостаточности.Экстракты включают чаи и настойки листьев, цветов и ягод боярышника. Боярышник не взаимодействует с антикоагулянтами (Mills & Bone, 2005). Рандомизированное перекрестное исследование (Tankanow, 2003) показало, что стандартизированный боярышник можно принимать вместе с дигоксином под наблюдением врача. Его можно использовать (опять же, при условии контроля) в синергии с антиаритмическими препаратами, бета-блокаторами и препаратами от высокого кровяного давления.

Пустырник Ботаническое название Leonurus cardiaca , свидетельство его долгой истории в лечении сердечных заболеваний.Недавние исследования подтвердили его эффективность, особенно его роль в лечении сердечных инфекций (эндокардит), поскольку он активен против Staphylococus aureus . Пустырник содержит природное соединение, называемое урсоловой кислотой, которое особенно эффективно разрушает биопленку бактерий (Micota et al., 2014).

Feverfew хорошо изучен, так как он также используется для предотвращения скопления тромбоцитов, вызывающего мигрень, от которых он является хорошо известным профилактическим средством.При приеме таблеток или капсул он редко имеет побочные эффекты — употребление в пищу листьев может вызвать раздражение во рту. Поскольку длительное употребление пиретрума приводит к более медленному свертыванию крови (высокие показатели протромбинового времени), его не следует принимать вместе с рецептурными антикоагулянтами, поскольку их комбинация может сделать вашу кровь слишком жидкой.

Чеснок лучше всего принимать в капсулах. Экстракты аллицина особенно эффективны для разжижения крови, а также для снижения уровня холестерина ЛПНП в крови.Как и пиретрум, при самостоятельном приеме побочных эффектов очень мало. Он работает настолько хорошо, что хирурги попросят вас прекратить использование добавок чеснока перед любой операцией, чтобы снизить риск кровотечения. Вы также не должны принимать высокодействующий чеснок одновременно с антикоагулянтами без наблюдения практикующего врача, который может гарантировать, что оба препарата будут приняты в правильной дозе для комбинированного подхода.

Гинкго часто используется травниками для улучшения кровообращения в мелких сосудах головного мозга и конечностей.Так часто используется у пациентов с ранними признаками деменции, такими как потеря памяти, а также в случаях окклюзии периферических артерий. Стандартизованный гинкго редко вызывает побочные эффекты, однако высокие дозы, часто встречающиеся в индустрии нерегулируемых добавок, могут вызывать побочные реакции. Испытания показывают, что сам по себе он не влияет на тромбоциты, поэтому его действие в основном заключается в разжижении крови. Гинкго следует прекратить за 3 дня до планируемой операции, чтобы снизить риск кровотечения. Если вы уже принимаете антикоагулянтные / антитромбоцитарные препараты, их следует использовать с осторожностью.Однако исследование с пациентами, принимающими стандартизированный гинкго вместе с варфарином, показало, что показатель МНО не изменился в ходе исследования. Это показывает, насколько важно поговорить со своим врачом о том, что вы принимаете. Эти знания могут помочь им разработать план назначения лекарств, который обеспечит вам стабильность и позволит уважать ваш выбор также принимать пищевые добавки.

Зеленая чиретта (Андрографис) обычно используется травниками на непродолжительное время для лечения вирусных и бактериальных инфекций, от простуды до дизентерии.Он довольно хорошо переносится, за исключением очень высоких доз. Он действительно обладает доказанным антиагрегантным и антикоагулянтным действием, но вряд ли будет взаимодействовать с обычными разжижающими кровь препаратами.

Willow — один из первоначальных источников салициловой кислоты, которая фармацевтически производится как аспирин. Хотя клинические испытания показали, что он обладает антикоагулянтным действием, травники стараются избегать его использования в качестве длительного лечения из-за высокого содержания в нем танинов. Также на практике было обнаружено, что ива лишь незначительно усиливает действие антикоагулянтных препаратов.

Взаимодействие лекарственных растений с травами

Лекарства могут взаимодействовать с другими лекарствами, травами, едой и напитками. К «коктейлю» следует относиться с особой осторожностью, чтобы вы могли в конечном итоге его принять. Хотя каждое лекарство проходит тщательные испытания, лишь немногие из них проходят тщательные клинические испытания вместе с лекарствами других производителей. Таким образом, сведения о взаимодействиях носят либо теоретический характер (то есть, вероятно, это происходит из-за действия или фармакологии двух веществ), либо из постмаркетингового надзора (что сообщается после того, как лекарство было размещено на рынке). Последнее отслеживается системой отчетности «Желтая карточка», но не обо всех взаимодействиях с наркотиками сообщается.

То, что травы и лекарства иногда могут взаимодействовать, хорошо известно. МакИвен сообщает, что клюква, корень красного шалфея (даншен), ангелика китайская (донг набережная), гинкго, женьшень, зеленый чай и зверобой могут потенциально взаимодействовать с варфарином. Также известно, что зверобой взаимодействует с клопидогрелом, а даншен ​​- с аспирином. Исследование показало, что может потребоваться повторное тестирование функции тромбоцитов и исследований свертывания крови, особенно для пациентов, принимающих варфарин, после исключения лекарственных средств растительного происхождения, которые могли повлиять на первоначальные результаты тестов.(Варфарин имеет множество взаимодействий. Не только с травами, но и со многими другими лекарствами, а также с такими продуктами питания, как грейпфрут, клюква и черный перец.)

Тем не менее, для поддержания здоровья сердца взаимодействие лекарственных растений с травами может быть полезным при условии, что они регулируются профессионально. Боярышник, например, может обеспечивать поддерживающее взаимодействие, поскольку, поскольку он усиливает действие лекарства, его использование приводит к более низким дозам лекарства для пациента, тем самым уменьшая нежелательные побочные эффекты лекарства (Stargrove et al, 2008).Как правило, при лечении долгосрочных состояний лучше всего сначала скорректировать диету и добавить травы — чтобы достичь оптимального уровня здоровья, который пациент может достичь и поддерживать — до проведения анализов, а затем количество прописанного лекарства. будет фактической дозой, действительно необходимой пациенту.

К сожалению, сердечные приступы часто возникают неожиданно, и после выписки из больницы у пациента есть много таблеток, которые нужно принять, и страх, что, если он не примет их, его жизнь окажется в опасности.Таким образом, введение трав на этом этапе требует наличия опытного специалиста по травам и, в идеале, сотрудничества с вашим врачом. Травники с радостью расскажут вашему врачу о ваших планах. К сожалению, не все врачи обладают широким кругозором, но вы должны помнить, что это ваше тело и ваш выбор лечения. Траволечение — это биохимия, основанная на науке, и хороший врач будет рад, если ваше лечение «не навредит», и если побочные эффекты лекарств повлияли на качество вашей жизни, они не должны возражать против того, чтобы вы пытались улучшить это под руководством квалифицированный врач-травник .

Взаимодействие пищевых продуктов и лекарственных препаратов

Оливковое масло. Да, даже оливковое масло может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы также принимаете лекарства от высокого кровяного давления, имейте в виду, что прием 3-4 ложек оливкового масла первого отжима в день в течение 6 месяцев по сравнению с сафлоровым маслом в перекрестном исследовании привело к значительному сокращению использования лекарств от высокого кровяного давления, включая атенолол. , нифедипин, лизиноприл, доксазозин и гидрохлоротиазид. Поэтому, если вы меняете растительное масло с подсолнечного на оливковое в рамках усилий по улучшению своего питания, помните об этом.

Грейпфрут . Известно, что грейпфрут взаимодействует с варфарином, поэтому следует избегать употребления грейпфрутового сока.

Черный перец . Пиперин — это натуральное фитохимическое соединение, содержащееся в черном перце, которое делает другие химические вещества (натуральные или другие) более биодоступными. В результате он может усилить действие любого лекарства или травы, которые вы принимаете.

Морские водоросли. Антикоагулянтное действие оказывают некоторые полисахариды морских водорослей.Красные водоросли, например лямбда-каррагинан, содержащий сульфатированные полисахариды, которые имеют 10% эффективности гепарина, подавляют тромбин как прямо, так и косвенно. Бурые водоросли (ламинария, комбу, нори) содержат полисахариды, называемые фукоиданами), также подавляют свертывание крови, хотя пока мало что известно о том, насколько эффективно они работают с пищей.

Дальнейшее развитие

Если вы планируете использовать траву для лечения сердечных заболеваний, запишитесь на прием к врачу-травнику, который посоветует вам правильный курс лечения в сочетании с любыми лекарствами, которые вам прописал врач.

Hwang HS, Bleske BE, Ghannam MM, Converso K, Russell MW, Hunter JC, Boluyt MO. (2008). Влияние боярышника на ремоделирование сердца и дисфункцию левого желудочка после 1 месяца гипертрофии сердца, вызванной перегрузкой давлением, у крыс. Cardiovasc Drugs Ther, 22 (1), 19-28. DOI: 10.1007 / s10557-008-6082-2

McEwen BJ. (2015) Влияние фитотерапии на функцию тромбоцитов и коагуляцию: повествовательный обзор. Semin Thromb Hemost, 41 (3), 300-14.DOI: 10.1055 / с-0035-1549089

Micota B, Sadowska B, Podsędek A, Redzynia M, Róalska B. (2014). Leonurus cardiaca L. herb — производный экстракт и урсоловая кислота как факторы, влияющие на адгезионную способность Staphylococcus aureus в контексте инфекционного эндокардита. Acta Biochim Pol, 61 (2), 385-388. PubMed PMID: 24918490.

Растоги С, Пандей М.М., Рават А.К. (2015). Традиционные травы: средство от сердечно-сосудистых заболеваний. Фитомедицина, 10, S0944-7113 (15) 00331-1.DOI: 10.1016 / j.phymed.2015.10.012.

Старгроув, МБ, Сокровище, Дж. И Макки, Д.Л. (2008). Взаимодействие трав, питательных веществ и лекарств: клинические последствия и терапевтические стратегии. Мосби Эльзевьер, Миссури; США.

Ван Дж, Сюн Х, Фэн Б. (2013). Эффект от использования crataegus в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: научно-обоснованный подход. Evid Based Complement Alternat Med, 2013, 149363. DOI: 10.1155 / 2013/149363

Безопасна ли ягода асаи при приеме разбавителей крови?

Ягода асаи — исключительно питательный фрукт, произрастающий в Центральной и Южной Америке.Эти ягоды особенно богаты антиоксидантами и считаются очень полезными для здоровья сердечно-сосудистой системы. Ягода асаи используется во множестве пищевых добавок, от экстрактов до напитков и капсул.

Ягода асаи — исключительно питательный фрукт, произрастающий в Центральной и Южной Америке. Эти ягоды особенно богаты антиоксидантами и считаются очень полезными для здоровья сердечно-сосудистой системы.Ягода асаи используется во множестве пищевых добавок, от экстрактов до напитков и капсул. Следовательно, питательная ценность продуктов из ягод асаи сильно различается. Свежие сырые ягоды асаи богаты флавоноидами, которые разжижают кровь, и содержат витамин К, который способствует свертыванию крови. Таким образом, влияние ягод асаи на разжижающие кровь лекарства в настоящее время не изучено, хотя вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к режиму приема добавок.

Ягоды асаи

Ягода асаи — это плод пальмы Euterpe oleracea, которая обычно растет в странах Амазонки. Ягода похожа на вишню, хотя окраска более темная, как у черники. Ягоды асаи содержат крупное семя и сочную мякоть с горьким послевкусием.Сырая ягода богата многими фитохимическими веществами, которые проявляют сильную антиоксидантную активность, и является хорошим источником мононенасыщенных жиров и некоторых витаминов. В частности, ягоды асаи содержат высокий процент антоцианов и других флавоноидов и являются хорошим источником олеиновой кислоты и витаминов А и С. Ягоды асаи содержат витамин К и аспириноподобные вещества, называемые салицилатами, но не считаются богатым источником либо.

Разжижители крови

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто назначают препараты для разжижения крови, которые снижают риск сердечного приступа и инсульта за счет уменьшения образования тромбов в артериях и венах. Существует два основных типа разжижителей крови: антикоагулянтные препараты, такие как гепарин или варфарин, которые нарушают химические реакции, известные как каскад свертывания крови, и увеличивают время свертывания крови; и лекарственные средства против тромбоцитов, такие как аспирин, которые предотвращают слипание тромбоцитов крови с образованием сгустков.

Флавоноиды, салицилаты и олеиновая кислота

Ягоды асаи богаты флавоноидами, такими как антоциан, которые являются мощными антиоксидантами, способными уничтожать свободные радикалы и предотвращать повреждение кровеносных сосудов и других тканей.Согласно «Питание и заживление ран», флавоноиды также обладают мягкими противовоспалительными и антитромбоцитарными свойствами. Салицилаты — это аспириноподобные вещества, которые блокируют всасывание витамина К, который необходим для процесса свертывания крови. Ягоды асаи содержат некоторые салицилатные соединения, как и многие другие ягоды. Большая часть жира в ягодах асаи находится в форме олеиновой кислоты, которая также может влиять на агрегацию тромбоцитов и снижать свертываемость крови.

Витамин К

Ягоды асаи содержат витамин К, но не являются его богатым источником.Витамин К необходим для свертывания крови и может работать против разжижающих кровь лекарств, если принимать его в больших дозах. Свежие ягоды асаи и концентрированные экстракты, вероятно, содержат больше питательных веществ, чем другие добавки, такие как капсулы и чаи.

Рекомендации

Ягоды асаи не оценивались Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США на предмет безопасности, и нет никаких известных взаимодействий между ягодами асаи и варфарином.