Глицин – инструкция по применению взрослым и детям, показания, состав таблеток

Глицин используется для повышения мозговой активности. В последнее время в аптеках появилось немало препаратов, в которых оно содержится. В большинстве своем они доступны по цене. Но возникает вопрос, действительно ли препараты с глицином столь полезны, как утверждают производители?

Принцип действия

Глицин всегда присутствует в вашем организме, даже если вы никогда не принимали глицин, не знаете, для чего он нужен, и даже не в курсе, что это такое. Другое название вещества – аминоуксусная кислота. Она относится к классу аминокислот и вырабатывается организмом человека, входя в число 20 незаменимых аминокислот, необходимых для нормального развития и функционирования. У этой аминокислоты много важных функций в организме, прежде всего, в нервной системе.

За множество функций организма отвечает парасимпатическая нервная система, которая работает в состоянии покоя. Однако важной является и деятельность симпатической нервной системы, которая активируется при стрессе. Современные люди все больше подвержены стрессам – это связано с ритмом жизни – многие из нас спешат, бегут, переживают по самым разным поводам. Такая жизнь приводит к стрессам, снижению концентрации и умственной работоспособности, плохой памяти, ухудшению сна.

Эти проблемы и призван решать глицин. Он обладает свойствами нейромедиатора и входит в состав белков, ответственных за процессы торможения в нервной системе. Также эта аминокислота обладает альфа-адреноблокирующим, антиоксидантным и антитоксическим действием. Глицин содержится и во многих продуктах, например, в орехах и яйцах.

От чего может защитить глицин:

• Психоэмоциональное напряжение
• Агрессивность
• Конфликтность
• Недостаточная социальная адаптация
• Плохое настроение
• Плохой сон
• Низкая умственная работоспособность
• Вегетососудистые расстройства
• Гипертония
• Тяга к сладостям

Кроме того, лекарство может использоваться как одно из средств при комплексной терапии таких заболеваний, как:

• Инсульт
• Черепно-мозговые травмы
• Отравление алкоголем и другими веществами, угнетающими ЦНС

Следует иметь в виду, что научных доказательств серьезного эффекта глицина при применении его в качестве средства, улучшающего умственную работоспособность у здоровых людей, не существует. И это понятно, ведь поскольку глицин синтезируется в организме, то здоровым нервным клеткам лишняя аминокислота не особо и нужна. Другое дело – поражение тканей нервной системы, когда вещества в организме не хватает. Польза аминокислоты при различных повреждениях мозга неоспорима. В частности, важен глицин для детей, особенно грудных, имеющих послеродовые травмы, негативно отразившиеся на работе нервной системы. Также существуют исследования, доказывающие улучшение сна в результате приема препаратов глицина.Однако в любом случае прием лекарства в умеренных дозах не повредит организму, ведь это вещество используется даже в качестве пищевой добавки (как подсластитель).

Описание

Глицин выпускается в виде таблеток. Рекомендуемый способ применения – рассасывание под языком. Глицин имеет сладковатый вкус (отсюда и его название – «глицис» по-гречески значит «сладкий»

med.vesti.ru

Глицин | CleverMindRu

Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.

Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.

Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса, наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).

Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела «здоровое питание».

            Как работает глицин

1. Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
2. Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
3. Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
4. Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.

1. Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.

Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.

Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.

А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами, он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.

Б. NMDA-рецепторы ответственны за память и обучение. Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.

Курс Глицина

            Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.
В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.

При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)

Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.

            Эффекты

Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.

Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.

            Чем помочь

Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.

            Итог:

1. Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
2. Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
3. Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
4. Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
5. Подходит для размеренной продуктивной работы.
   На сегодня все, удачи и до новых встреч!

clevermind.ru

Глицин: инструкция по применению взрослым

Привет. Очередная заметка по поводу различных добавок для бодибилдинга — готова. Сегодня мы поговорим про одну аминокислоту, которую после прочтения статьи вы, возможно, — захотите применить. Свойств у этой штуки довольно много, но основные я постарался описать в статье.

Что это такое?

Среди многих средств, которые применяют атлеты, большинству известный глицин в бодибилдинге занимает не последнюю строчку. Глицин по своей сути является аминокислотой, которая входит в состав белков. В бодибилдинге аминокислоты играют важную роль, так как мышцы состоят из протеинов.

Будучи нейромедиаторной аминокислотой глицин в большей степени отвечает за процессы нервной системы.

• Он способствует обеспечению кислородом в процессе возникновения новых клеток.
• Участвует в выработке гормонов, которые усиливают иммунную систему.
• Помогает в расщеплении глюкозы.

НЕЙРОМЕДИАТОРЫ – это биологические активные вещества химической природы, которые позволяют передавать электрохимические импульсы от нервной клетки. Например когда мышечная клетка получает импульс от нейронов.

Глицин относится к заменимым аминокислотам. То есть данная аминокислота может синтезироваться из других аминокислот в нашем теле. Ещё его называют аминоуксусной кислотой.

Глицин инструкция по применению взрослым — об этом мы поговорим чуть позже. А пока обратим внимание на содержание его в обычных продуктах.

Где содержится

В человеческий организм попадает аминокислота в основном с пищей. Вещество находится в довольно большом количестве в белковых продуктах:

• Творог,
• Гречневая крупа,
• Овсяная каша,
• Яйца,
• Грецкие орехи,
• Говядина,
• Курица,
• Арахис.

Также в достаточных количествах вещество содержится в кедровых орешках, соевых бобах и семечках тыквы.

К чему ведет дефицит аминокислоты?

Недостаточное количество аминокислоты в организме человека может привести к негативным эффектам. От чего помогает вещество:

• Истощение физической силы,
• Тревожность и нервозность,
• Бессонница,
• Нарушение процесса работы мозга,
• Плохое настроение, психические нервозы, стресс,
• Ломкость волос и ухудшение состояния эпидермиса,
• Замедляется рост.

Часто назначается прием препаратов с веществом при неврозах,  черепно-мозговых травмах, нейроинфекциях, вегето-сосудистой дистонии, стрессе, ишемическом инсульте, и депрессии, во время психоэмоциональных нагрузок, чтобы уменьшить тягу к алкоголю и при похмелье.

Действие глицина

Вещество широко применяется в пищевой промышленности. Он зарегистрирована как добавка Е 640 — модификатор вкуса и аромата. Многие исследования показали, что вещество может предотвратить появление раковых опухолей.

Аминокислота также является основным источником создания креатина – незаменимого энергоносителя, который дает прирост мышечной массы. Для бодибилдеров будет важно узнать, что глицин также является составляющей частью коллагена: белка, который способствует тому, чтобы кожа и соединительная ткань были упругими и гибкими.

Нейромедиаторная аминокислота действует успокаивающе и оказывает антидепрессивное и антиоксидантное действие. Она активно берет участие в процессе оздоровления центральной нервной системы (ЦНС) и способствует её стабилизации.

Глицин обладает ярко выраженным действием защиты клеток от действия гормонов стресса — адреналина (гормон страха) и норадреналина (гормон ярости). Происходит это посредством блокировки адреналовых рецепторов.

Таким образом, аминокислота поможет восстановлению организма после силовых тренировок. Она нормализует сон и повышает мотивацию. Перед соревнованиями бодибилдеры включают в свой рацион глицин как отдельный компонент.

Глицин  улучшает работу нервной системы, уменьшает уровень агрессивности, нормализует настроение, устраняя его перепады, и уменьшает психоэмоциональное напряжение. Также он отлично помогает справиться с бессонницей.

Врачи советуют принимать небольшие дозы для сна, что поможет облегчить процесс засыпания.  Некоторые исследования показали, что прием препарата с аминокислотой даже уменьшает тягу к сладкому. Поэтому его часто назначают при различных диетотерапиях.

Исследования аминокислоты

ПСИХИКА И ЭМОЦИИ. Ученые Арушанян и Хрипунова из государственной академии Министерства Здравоохранения России в Ставрополе доказали, что аминокислота позитивно влияет на улучшение психоэмоционального состояния и снижает тревожность. Исследования проводились в 2000 году с 34 испытуемыми.

В результате эксперимента было выявлено, что у 86% принимающих глициновые дозы от нервов, нормализовался сон, улучшилась работоспособность и понизился уровень тревожности в стрессовых ситуациях. Среди студентов довольно популярно принимать глицин во время сессий, чтобы понизить уровень стресса перед экзаменом.

Кроме того, препараты с глицином широко используют при лечении шизофрении. Доктор Джавит Дэн, директор программы по когнитивной нейронауке и шизофрении в психиатрическом Институте исследований Клайна Натана, уже много лет проводит глициновую терапию с больными на шизофрению.

В качестве антидепрессанта вы также можете использовать 5-htp. Об этой добавке есть отдельная статья.

РАБОТА МОЗГА. Во время исследований доктор доказал, что аминокислота положительно влияет на функционирование некоторых рецепторов в головном мозге, которые отвечают за нормальную работу нервной системы. После названой терапии пациенты становились более концентрированными и внимательными, наблюдались способности к лучшему запоминанию информации.

Одно из самых крупных исследований глицина подтвердило что он повышает работоспособность человека, который поспал всего на 75% от нормы.

Аминокислота участвует в процессе образования иммуноглобулинов и антител, таким образом, глицин борется против инфекций и повышает иммунитет.

ИММУНИТЕТ. Имеются даже некоторые исследования оттуда, где я сейчас живу! Исследования Кубанского государственного медицинского университета в Краснодаре показали, что аминокислота благотворно воздействует на иммунную систему.

Эксперимент провели  ученые Кутумов и Нущик. Испытуемыми в исследовании выступили школьники одного возраста. Эксперимент показал, что полгода после приема глицина заболели только 8% учащихся из общего количества. А длительность болезни после терапии составила 4 дня. В то время как до приема иммунных препаратов с названной аминокислотой эти же учащиеся болели в среднем по 7-12 дней.

Связь с иммунитетом обусловлена тем, что глицин способствует увеличению ЛИЗОЦИМА в нашей слюне. Это вещество нейтрализует вирусы и бактерии. Кроме того — в самой крови повышается уровень ИММУНОГЛОБУЛИНОВ (эти белки уничтожают бактерии).

Другие эксперименты доказали что глицин отлично предотвращает инсульт, и даже является профилактическим средством против онкологии.

ГЛИЦИН И АЛКОГОЛЬ. Аминокислота отличное средство против похмелья. Глициновый препарат приписывают при отравлении спиртным, а также его применяют в лечении от алкогольной зависимости.

Средство помогает нейтрализовать токсическое воздействие спиртного на мозг и прочие органы человека. Аминокислота, попадая в организм, ускоряет вывод этанола и минимизирует негативные и неприятные последствия похмелья. Это происходит благодаря свойству глицина связываться с разными ядами, нейтрализуя их токсичность.

В ходе исследований было выявлено что глицин нейтрализует самый опасный токсин после похмелья — АЦЕТАЛЬДЕГИД. Он превращает его в ацетилглицин, который далее используется для производства различных ферментов и белков.

Хоронические «алконавты» могут трескать глицин пачками за это его полезное свойство. Что они и делают.

Все компоненты добавки с глицином организм быстро и легко всасывает, элементы проникают глубоко в ткани и, метаболизируясь, выводятся естественным путем.

Имеет мягкое седативное воздействие на человеческий организм (успокоение, замедление реакций организма, подавление сознания). В то время как другие средства, которые угнетают нервную систему по жестче, глицин помогает устранять причины её проблем, также посредством своих природных свойств.

Дозировки и способ применения

Препарат назначают как детям после 3-х лет, так и взрослым. Показания к применению говорят о следующих дозировках:

1. При нервном возбуждении, для расслабления нервной системы, во время эмоциональной неустойчивости назначают по таблетке до еды или после еды 2-3 раза в день. Курс лечения равен 14 дням. Также по необходимости, после осмотра у врача, разрешено продление препарата.
2. При бессонницах и других нарушениях сна следует выпить 100 мг добавки за 25 минут до отправления в постель.
3. После ишемического инсульта доктора назначают по 1 грамму препарата на протяжении 5-6 часов после инцидента, далее по 1 грамму добавки в следующие 5 суток, и последующий месяц по 2 таблетки три раза в сутки.
4. Для применения средства, как дополнительной добавки гормона роста в профилактических целях: 1 таблетка 2 раза в сутки после еды. Курс составляет приблизительно 14 дней. Для дальнейшего приема лучше проконсультироваться с доктором.

Как принимать глицин взрослому в таблетках при лечении алкоголизма? Препарат применяется в роли дополнительного средства  по таблетке три раза в день. Курс лечения длиться до 30 дней. Врач может назначить дополнительное лечение до 6 раз в год.

Особенности в применении биологически активной добавки

Следует помнить, что средство может влиять на скорость реакции при вождении. Воздействие добавки в период кормления грудью не исследовался, поэтому прием препарата не рекомендуют. Можно беременным только после назначения врача, но фармацевтические компании также рекомендуют не принимать добавку во время беременности.

А пациентам, которые страдают артериальной гипотензией, рекомендуется контролировать уровень артериального давления. При необходимости вводить корректировки в количестве доз препарата. Если артериальное давление наблюдается ниже нормального, приём препарата следует остановить.

Побочные эффекты

Как правило, при правильном приёме препарата побочные эффекты не появляются. Однако есть риск индивидуальной непереносимости глицина, которая выражается в аллергических реакциях, включая ринит, першение в горле, высыпание, чесотку.

Возможна тошнота, ухудшение концентрации внимания, головная боль, раздражение. Так как препарат натурального происхождения, он довольно редко может вызвать побочные действия и не вызывает привыкания.

О чем обязательно нужно помнить

Прием биологически активной добавки для бодибилдеров должен быть контролированным. Важно всегда помнить, что как стимуляция нервной системы, ее работоспособность, так и прирост гормонов посредством глицина могут появиться только тогда, когда соблюдается рекомендуемая доза.

Запомните, что дозы без заболевания определенного типа, которые превышают норму, могут нарушить метаболическую энергетическую цепочку. И таким образом, амикокислота вытеснит глюкозу из организма до нежелательных пределов. Это может привести к утомляемости, нервным истощениям и другим негативным последствиям.

До сих пор не известно каким образом глицин понижает глюкозу в организме (до 50%), при этом никак не влияя на инсулин. Но это факт!

Поэтому очень важно знать, сколько можно принимать БАД в различных случаях.

Где купить и другие препараты

У средства есть свои аналоги: Глицин Актив, Глицин-Вис, Глицин Форте Эвалар, Глицин Канон. В этих препаратах в составе находятся витамины В, они улучшают воздействие глицина на процессы работы  нервной системы. Все средства также относятся к биодобавкам, но не к лекарственным препаратам.

Пирацетам, триптофан, мексидол — эти ноотропные средства также часто относят к аналогам. Однако действие этих препаратов отличается от воздействий глицина, и заменить аминокислоту полностью они не смогут.

Приобрести глицин вы можете онлайн. Сейчас с этим проблем нет. Например, на знаменитом американском сайте iHerb.

На этом у меня всё, друзья. Пишите свои комментарии ниже и делитесь впечатлениями от приёма данной добавки.

comments powered by HyperComments

P.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram

pumping-effect.ru

Глицин — Википедия

Глицин
Систематическое наименование	аминоуксусная кислота
Сокращения	Гли, G, Gly GGU,GGC,GGA,GGG
Хим. формула	C₂H₅NO₂
Рац. формула	NH2 —CH2 —COOH
Молярная масса	75,07 г/моль
Плотность	1,607 г/см³
Т. плав.	233 °C
	290 °C
Удельная теплота испарения	−528,6 Дж/кг
Удельная теплота плавления	−981,1 Дж/кг
pKa	2,34 9,58
Растворимость в воде	хорошая, 24.99 г/100 мЛ (25 °C)[1] растворим в пиридине, умеренно растворим в этаноле, нерастворимый в эфире
Рег. номер CAS	56-40-6
PubChem	750
Рег. номер EINECS	200-272-2
SMILES
InChI
ChEBI	15428 и 57305
ChemSpider	730
ЛД50	2,6 г/кг
Приводятся данные для стандартных условий (25 °C, 100 кПа), если не указано иного.

Глици́н (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) — простейшая алифатическая аминокислота, единственная протеиногенная аминокислота, не имеющая оптических изомеров. Неэлектролит. Название глицина происходит от др.-греч. γλυκύς, glycys — сладкий, из-за сладковатого вкуса аминокислоты. Применяется в медицине в качестве ноотропного лекарственного средства. Глицином («глицин-фото», параоксифенилглицин) также иногда называют

п-гидроксифениламиноуксусную кислоту, проявляющее вещество в фотографии.

Получение[править | править код]

Глицин можно получить в ходе хлорирования карбоновых кислот и дальнейшем взаимодействии с аммиаком :

Ch4COOH→Cl2ClCh3COOH→Nh4h3NCh3COOH{\displaystyle {\mathsf {CH_{3}COOH{\xrightarrow[{}]{Cl_{2}}}ClCH_{2}COOH{\xrightarrow[{}]{NH_{3}}}H_{2}NCH_{2}COOH}}}

Соединения[править | править код]

Глицин, как кислота, с ионами металлов образует сложные соли (глицинаты или хелаты)

[2], Глицинат натрия, Глицинат железа, Глицинат меди, Глицинат цинка, Глицинат марганца и др.^[3]

Глицин входит в состав многих белков и биологически активных соединений. Из глицина в живых клетках синтезируются порфирины и пуриновые основания.

Глицин также является нейромедиаторной аминокислотой, проявляющей двоякое действие. Глициновые рецепторы имеются во многих участках головного мозга и спинного мозга. Связываясь с рецепторами (кодируемые генами GLRA1, GLRA2, GLRA3 и GLRB), глицин вызывает «тормозящее» воздействие на нейроны, уменьшает выделение из нейронов «возбуждающих» аминокислот, таких, как глутаминовая кислота, и повышает выделение ГАМК. Также глицин связывается со специфическими участками NMDA-рецепторов и, таким образом, способствует передаче сигнала от возбуждающих нейротрансмиттеров глутамата и аспартата.

[4]

Поскольку глицин является нейромедиатором в центральной нервной системе (ЦНС), его содержание в нейронах строго регулируется. Глицин, наряду с другими небольшими нейтральными аминокислотами, такими как аланин, пролин, серин и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), не проникает через гематоэнцефалический барьер: пассивная диффузия невозможна из-за их полярности, переносчики для различных вариантов активного или облегченного транспорта отсутствуют. Небольшие нейтральные аминокислоты, включая глицин, являющиеся заменимыми, переносятся аланин-предпочитающим белком-переносчиком (A-типа). Белок-переносчик A-типа отсутствует на поверхности эндотелиоцитов гематоэнцефалического барьера со стороны просвета кровеносного сосуда, т. е. механизм активного транспорта глицина сквозь гематоэнцефалический барьер в нейроны отсутствует. В противоположность этому белок-переносчик A-типа располагается на мембране эндотелиоцита со стороны нейронов, принимая глицин и другие небольшие нейтральные аминокислоты со стороны нейронов и перенося их внутрь эндотелиоцита и далее в кровь

[5]. Такие системы переносчиков активно участвуют в регулировании концентрации аминокислот в межклеточной жидкости и особенно важны для поддержания низких концентраций аминокислот-нейромедиаторов, таких как глутамат, аспарат и глицин ^[6]. Для использования в качестве медиатора и для синтеза белка нейроны используют глицин, синтезируемый астроцитами из серина путем деметилирования последнего. Реакция катализируется серингидроксиметилтрансферазой, коферментом которой является тетрагидрофолат, акцептирующий метиленоксидную группу серина. Поскольку серин также практически не проникает из кровеносного русла через гематоэнцефалический барьер, он синтезируется de novo из 3-фосфоглицерата, являющегося предшественником фосфоенолпирувата в гликолитическом цикле, т. е. в большом количестве присутствующем в клетках, включая астроциты^[7].

Производители фармакологических препаратов глицина заявляют, что глицин оказывает успокаивающее, слабое противотревожное и антидепрессивное действие, ослабляет выраженность побочных эффектов антипсихотических средств (нейролептиков), снотворных и противосудорожных средств, включён в ряд терапевтических практик по снижению алкогольной, опиатной и других видов абстиненции как вспомогательный препарат, оказывающий слабовыраженное седативное и транквилизирующее действие. Обладает некоторыми ноотропными свойствами, улучшает память и ассоциативные процессы. Таблетки глицин имеют белый цвет, выпускаются в виде плоскоцилиндрических капсул с фаской.

[8]

Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в центральной нервной системе, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность.

Глицин содержится в значительных количествах в церебролизине (1,65-1,80 мг/мл)^[4].

В фармацевтической индустрии таблетки глицина иногда комбинируют с витаминами (B₁, B₆, B₁₂^[9] или D₃ в Глицин D₃).

Лекарственные препараты глицина выпускаются в виде подъязычных таблеток. Одна таблетка содержит действующее вещество глицин микрокапсулированный – 100 мг и вспомогательные компоненты: водорастворимая метилцеллюлоза – 1 мг, магния стеарат – 1 мг. Контурные ячейковые блистеры (10, 50 штук) расфасованы в картонные упаковки.

Исследования[править | править код]

Проводившиеся исследования показали эффективность глицина в терапии тревоги и эмоциональной лабильности, он эффективен в отношении когнитивного компонента дисциркуляторной энцефалопатии, клиническому эффекту в отношении СБН^[10]. Глицин также оказался эффективен при исследованиях экспериментальной модели острой ишемии миокарда^[11]

Критика[править | править код]

Глицин, поступающий с пищей или в составе принимаемых внутрь лекарственных препаратов, не проникает через гематоэнцефалический барьер и синтезируется в ЦНС заново, чтобы обеспечить строгое регулирование его содержания в нейронах (см. выше «Биологическая роль»). По мнению психиатра Владимира Пикиреня, сама по себе аминокислота действительно участвует в передаче импульсов между нервными клетками, однако из желудочно-кишечного тракта в центральную нервную систему она попасть не может из-за того, что ЦНС защищена плотной оболочкой.^[12][13]

Применение в урологии[править | править код]

1,5%-й раствор глицина для орошения, USP (фармакопея США) — стерильный, непирогенный, гипотонический водный раствор глицина, предназначенный только для урологического орошения во время трансуретральных хирургических процедур^[14].

В пищевой промышленности зарегистрирован в качестве пищевой добавки E640 и его натриевые соли Е64Х. Разрешена в России.^[15]

Глицин был обнаружен на комете 81P/Вильда (Wild 2) в рамках распределённого проекта Stardust@Home^[16][17]. Проект направлен на анализ данных от научного корабля Стардаст («Звёздная пыль»). Одной из его задач было проникнуть в хвост кометы 81P/Вильда (Wild 2) и собрать образцы вещества — так называемой межзвёздной пыли, которая представляет собой древнейший материал, оставшийся неизменным со времён образования Солнечной системы 4,5 млрд лет назад^[18].

15 января 2006 года после семи лет путешествия космический корабль вернулся назад и сбросил на Землю капсулу с образцами звёздной пыли. В этих образцах были найдены следы глицина. Вещество явно имеет неземное происхождение, потому что в нём гораздо больше изотопа C¹³, чем в земном глицине^[19].

В мае 2016 года учёными обнародованы данные об обнаружении глицина в облаке газа вокруг кометы 67P/Чурюмова—Герасименко^[20].

1. ↑ http://prowl.rockefeller.edu/aainfo/solub.htm
2. ↑ Разработка рационального способа получения комплексных солей марганца, железа с глицином и метионином
3. ↑ Описание — Органические микроэлементы — Глицинаты B — Traxim 2C Архивная копия от 3 сентября 2016 на Wayback Machine
4. ↑ ^{1 2} Молекулярные механизмы воздействия аминокислот в составе церебролизина на нейротрансмиссию. Нейротрофические и нейропротективные эффекты аминокислот (недоступная ссылка с 16-11-2017 [736 дней)] Архивная копия от 22 мая 2013 на Wayback Machine
5. ↑ Pramod Dash. Chapter 11: Blood Brain Barrier and Cerebral Metabolism (англ.). Neuroscience Online, the Open-Access Neuroscience Electronic Textbook. McGovern Medical School at UTHealth (2019). Дата обращения 28 июля 2019.
6. ↑ Hawkins Richard A., O’Kane Robyn L., Simpson Ian A., Viña Juan R. Structure of the Blood–Brain Barrier and Its Role in the Transport of Amino Acids (англ.). The Journal of Nutrition. Oxford Academic (January 2006). Дата обращения 28 июля 2019.
7. ↑ Furuya Shigeki. An essential role for de novo biosynthesis of L-serine in CNS development (англ.). The Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition (2008). Дата обращения 28 июля 2019.
8. ↑ Таблетки «Глицин»: инструкция, показания, цены и отзывы (рус.). Таблетки «Глицин». Дата обращения 10 ноября 2018.
9. ↑ Справочник лекарственных средств (неопр.) (недоступная ссылка). Дата обращения 22 ноября 2017. Архивировано 21 декабря 2016 года.
10. ↑ https://medprosvita.com.ua/sravnitelnyjj-analiz-terapevtichesko/
11. ↑ http://rep.bsmu.by/handle/BSMU/1456
12. ↑ Валерьянка, глицин и эхинацея — бездействующие лекарства или фуфломицины (неопр.). Refnews. Дата обращения 20 июня 2019.
13. ↑ Дмитрий Корсак. Психиатр Владимир Пикиреня: фуфломицины, которые вы употребляете — Люди Onliner (рус.). Onliner (18 декабря 2018). Дата обращения 20 июня 2019.
14. ↑ Glycine — FDA prescribing information, side effects and uses (англ.), Drugs.com. Дата обращения 31 марта 2018.
15. ↑ http://pomni.info/files/2.3.2.1293-03.rtf
16. ↑ Don Brownlee. Stardust: A Mission With Many Scientific Surprises (англ.) (29-10-2009). Дата обращения 11 ноября 2011. Архивировано 2 февраля 2012 года.
17. ↑ Stardust Mission (англ.). NASA. Дата обращения 11 ноября 2011. Архивировано 2 февраля 2012 года.
18. ↑ Лента.ру: Прогресс: В хвосте кометы впервые обнаружили аминокислоту
19. ↑ NASA Researchers Make First Discovery of Life’s Building Block in Comet
20. ↑ На комете 67P/Чурюмова—Герасименко нашли кусочек жизни по Энгельсу (неопр.). nplus1.ru. Дата обращения 31 мая 2016.

ru.wikipedia.org

Глицин – отзывы, инструкция, применение

Глицин – медикамент с антидепрессивным и седативным действием, применяемый для лечения стрессовых состояний и различных болезней нервной системы, сопровождающихся нарушением сна, снижением работоспособности и повышенной возбудимостью.

Фармакологическое действие

Активное вещество Глицина является заменимой аминокислотой, оказывающей седативное и антидепрессивное действие и способствующей улучшению метаболических процессов в тканях мозга. Глицин по инструкции легко и быстро проникает в большинство тканей организма и биологических жидкостей, включая головной мозг, разлагаясь в последствии в печени.

Применение Глицина, по отзывам, способствует:

• Улучшению социальной адаптации и настроения;
• Снижению психоэмоционального напряжения, агрессивности и конфликтности;
• Повышению умственной работоспособности;
• Облегчению засыпания и нормализации сна;
• Уменьшению выраженности вегетативно-сосудистых нарушений, включая состояния, характерные для климактерического периода и общемозговых расстройств на фоне ишемического инсульта и черепно-мозговых травм;
• Снижению токсического воздействия этанола на центральную нервную систему.

Состав, форма выпуска и аналоги Глицина

Медикамент Глицин выпускают в виде подъязычных таблеток с содержанием в каждой 100 мг одноименного активного вещества и метилцеллюлозы в качестве дополнительного компонента.

По активному веществу выпускают ряд аналогов Глицина. Кроме того, при наличии гиперчувствительности к Глицину, после консультации с врачом возможно применение одного из аналогов медикамента, имеющего схожее терапевтическое действие: Луцетама, Бравинтона, Ацефена, Винпоцетина, Амилоносара, Винцетина, Фезама, Кортексина, Гинкоума, Деманола, Пиканоила, Карницетина, Идебенона, Кавинтона, Мемотропила, Телектола, Цераксона, Минисема, Ноопепта, Нобена, Ноотропила, Омарона, Пантогама, Пирацетама, Семакса, Эпиталамина, Корсавина, Тиоцетама, Луцетама.

Показания к применению Глицина

Глицин детям и взрослым назначают на фоне:

• Стрессовых состояний, включая психоэмоциональное напряжение;
• Ишемического инсульта;
• Снижения умственной работоспособности,
• Различных функциональных и органических болезней нервной системы, которые сопровождаются эмоциональной нестабильностью, повышенной возбудимостью, нарушением сна и снижением умственной работоспособности, включая неврозоподобные состояния, неврозы, последствия нейроинфекций, различные формы энцефалопатий;
• Девиантных форм поведения детей и подростков.

Также Глицин применяют в наркологии как средство, способствующее увеличению умственной работоспособности и снижению психоэмоционального напряжения во время ремиссии на фоне явлений энцефалопатии, органических поражений периферической и центральной нервной системы.

Противопоказания

По инструкции Глицин противопоказано применять при наличии гиперчувствительности к активному и вспомогательному компонентам.

Способ применения Глицина

При лечении психоэмоциональных напряжений, снижения памяти, внимания, задержки умственного развития, уменьшения умственной работоспособности, а также при девиантных формах поведения Глицин детям, подросткам и взрослым назначают по одной таблетке до трех раз в день. Продолжительность терапии в зависимости от болезни и особенностей ее течения может варьироваться от двух недель до одного месяца.

На фонефункциональных и органических поражений нервной системы, которые сопровождаются эмоциональной лабильностью, повышенной возбудимостью и нарушением сна Глицин детям до 3 лет назначают на протяжении одной-двух недель по полтаблетки 2-3 раза в день. В последующие 7-10 дней частоту применения снижают до одного раза в день. Для детей более старшего возраста и взрослых разовую дозировку следует увеличить до одной таблетки. В зависимости от показаний длительность курса может составлять 1 месяц, который при необходимости через 30 дней можно повторить.

При применении Глицина для улучшения сна 50-100 мг медикамента следует принимать за 20-30 минут до сна.

На фоне ишемического мозгового инсульта в течение первых 3-6 часов с начала его развития необходимо принять 1 г Глицина трансбукально или сублингвально с 1 чайной ложкой воды. В дальнейшем на протяжении 1-5 дней суточная дозировка составляет 1 г, после чего на протяжении месяца необходимо принимать по 1-2 таблетки трижды в день.

При применении Глицина в наркологии его обычно назначают на протяжении 15-30 дней по одной таблетке до 3 раз в день. В случае необходимости терапевтический курс можно повторять до шести раз в год.

Побочные действия

Как правило, Глицин, по отзывам, не оказывает негативного действия на важные системы организма. В отдельных случаях возможно развитие слабо выраженных аллергических реакций.

Лекарственное взаимодействие Глицина

Глицин по инструкции ослабляет выраженность негативных побочных эффектов:

• Анксиолитиков;
• Нейролептиков;
• Противосудорожных и снотворных лекарств;
• Антидепрессантов.

При наличии наклонности к артериальной гипотензии Глицин обычно назначают в меньших дозировках, контролируя артериальное давление. В случае снижения его обычного уровня прием медикамента необходимо прекратить.

Условия хранения

Глицин относится к числу седативных средств рецептурного отпуска. Срок годности таблеток составляет 36 месяцев при условии их хранения с соблюдением рекомендованных инструкцией условий хранения (при температуре до 25 °С).

zdorovi.net

польза и вред, инструкция по применению для детей и взрослых, отзывы

Глицин – органическое соединение с формулой Nh3Ch3COOH, относится к группе нейромедиаторов, причем польза и вред глицина зависят прежде всего от соблюдения правил его применения. Получить извне это вещество можно из продуктов с высоким содержанием белка (яиц, мяса, орехов, творога), а также принимая фармакологический препарат с одноименным названием. Аминоуксусная кислота – именно так звучит химическое название соединения – стала очень популярна благодаря многим полезным свойствам.

Для чего нужен глицин

С биохимической точки зрения, это аминокислота, которая вырабатывается в организме и активно участвует в регулировании обменных процессов. Зачастую собственный синтез организмом этого соединения не обеспечивает на должном уровне потребностей мозга. Препарат помогает организму наладить полноценный синтез аминокислоты, но нельзя принимать его бесконтрольно, чтобы избежать возможного вреда.

Состав глицина

В состав 1 таблетки глицина входит 100 мг аминоуксусной кислоты – действующего вещества – и дополнительно 1 мг метилцеллюлозы водорастворимой с 1 мг стеарата магния. Указанные вспомогательные вещества придают таблетированной форме препарата необходимые технологические свойства, никакого вреда не несут, на полезный эффект не влияют.

Полезные свойства глицина

Средство обладает целым рядом полезных свойств:

• уменьшает агрессивность;
• нормализует сон;
• улучшает память;
• уменьшает расстройства, явившиеся следствием перенесенного инфаркта или инсульта;
• облегчает состояние при интоксикации;
• улучшает работоспособность.

Несомненна польза глицина как лекарства для профилактики различных заболеваний.

• Прием глицина помогает снизить уровень артериального давления, что является одним из самых выдающихся из его свойств.
• Польза глицина состоит и в уменьшении вегетососудистых проявлений, в том числе при климаксе.
• Любопытно, что для спортсменов глицин является популярным средством для восстановления между тренировками.
• Отмечается польза глицина как средства для улучшения метаболизма в головном мозге.

Важно! Положительный эффект от приема наблюдается только при диагностировании патологических изменений. Польза глицина для организма здорового человека определяется в каждом случае индивидуально.

Польза глицина для мужчин

Средство получило довольно широкое распространение ввиду своей эффективности в устранении проблем, обусловленных нарушением половой функции у мужчин. Назначается лечащим врачом, если установлено, что проблемы с потенцией связаны с психологическим расстройством или травмой. Польза заключается в выведении из организма токсинов, снятии психологического напряжения перед совершением полового акта, укреплении стенок сосудов.

Глицин для повышения потенции необходимо принимать полным курсом, чтобы полезный эффект был максимальным.

Внимание! Данный медикамент не является средством для лечения импотенции и не предназначен для полного устранения всех сексуальных проблем у мужчин.

Можно ли принимать глицин беременным женщинам

В период беременности препарат хорошо показывает себя в качестве успокаивающего средства. Назначается в любом триместре, так как не несет вреда для плода.

Польза глицина для беременных женщин заключается и в создании благоприятных условий для развития плода, уменьшении риска возникновения неврологической патологии у ребенка. Регулярный прием оказывается полезным для нормального течения беременности вплоть до родов.

Полезен ли глицин при грудном вскармливании

В период грудного вскармливания аминоуксусная кислота благодаря своим полезным свойствам положительно влияет на процессы, происходящие в организме кормящей матери. Нормализуется обмен веществ, улучшаются когнитивные процессы, также есть польза в регуляции ритмов сна и отдыха.

Лечебный курс рекомендовано согласовать с врачом. Педиатрами глицин назначается детям до 1 года и кормящим матерям. Это объясняется отсутствием доказанного вреда на организм матери и ребенка, производством его из растительного сырья и попаданием лишь незначительного количества в молозиво и грудное молоко.

Чем полезен глицин для детей

Неусидчивость, чувство тревоги – довольно частые явления у школьников и дошкольников в силу особенностей детской физиологии и психологии. Регулярный прием нейромедиаторной аминокислоты может помочь ребенку безболезненно перенести смену обстановки и окружения, справиться со стрессом. В этом состоит несомненная польза глицина для детей.

Довольно часто данный нейромедиатор назначают гиперактивным, страдающим рассеянностью подросткам. Прием средства улучшает концентрацию внимания, облегчает запоминание материала, что положительно сказывается на успеваемости.

Глицин для грудничков

Грудному ребенку препарат назначается в следующих случаях: выявление родовой травмы, перевозбуждение, нарушение сна.

В связи с тем что самостоятельное рассасывание таблетированной формы грудничками не представляется возможным, половину таблетки необходимо измельчить до получения порошкообразной массы, затем растворить в воде комнатной температуры. Растворение на свойства не влияет. При этом продолжительность приема может достигать 4 недель – это позволит оценить полезный эффект. Возможный вред оценивается лечащим врачом: как правило, он маловероятен, а потенциальная польза намного выше рисков.

Дозировка и правила применения глицина

Глицин назначается лечащим врачом индивидуально, после оценки потенциальных пользы и вреда препарата для конкретного пациента.

Стандартной дозой считается назначение по 1 таблетке 2–3 раза в день, а курс лечения (в зависимости от диагностированной патологии) может составлять от 1 недели до 1 месяца и может проводиться несколько раз в году, промежуток между курсами может составлять 30 дней.

При расстройствах сна для максимальной пользы аминоуксусную кислоту принимают за полчаса до сна либо непосредственно перед засыпанием по 0,5–1 таблетке (дозировка зависит от возраста).

Препарат применяют в таблетках или измельченном до порошка виде сублингвально (размещение под язык) или трансбуккально (между губой и челюстью или в полости рта до окончательного рассасывания). Полезные свойства нейромедиатора проявляются одинаково при любом способе приема.

Как пить глицин взрослым

Известна польза глицина для организма взрослого человека.

При черепно-мозговых травмах и ишемических инсультах прием нейромедиатора желательно начать сразу же, еще до исчезновения проявлений болезни. Рекомендуемая полезная доза при ишемическом инсульте – 10 таблеток в течение 3–6 часов после первых проявления симптомов заболевания. Первые пять дней после инсульта следует принимать по 10 таблеток, затем – 3 в день в течение месяца.

При бессоннице препарат принимают за полчаса до сна либо непосредственно перед сном.

При хроническом алкоголизме или наркотической зависимости принимают по 2–3 табл. в день в течение 4 недель.

Кардиологами тоже доказана ценность аминоуксусной кислоты. Для профилактики патологий сердца польза глицина безусловна: его рассасывают по 1 табл. в день.

Как принимать глицин детям

Перед применением требуется консультация со специалистом, так как, несмотря на общую пользу аминоуксусной кислоты, не исключен риск индивидуальной непереносимости. По этой причине не стоит проводить лечение самостоятельно.

Рекомендуемая норма для детей со сниженной работоспособностью, девиациями, задержками развития составляет 2–3 табл. 2–3 раза в день. Курс приема составляет от 2 недель до 1 месяца. Детям до 3 лет назначается 50 мг (вместо 100) в день.

Если средство необходимо грудному ребенку, испытывающему проблемы с приемом таблеток, то его назначают матери, чтобы через грудное молоко аминоуксусная кислота поступала в организм младенца.

Сколько глицина можно выпить в день (суточная норма)

Наиболее популярная схема применения препарата – 1 или 2 таблетки 2–3 раза в день. При нарушении сна полезной окажется даже 1 таблетка. Суточная доза зависит от целого ряда факторов, в том числе возраста пациента, вида заболевания. Прием в количестве 6 таблеток (по 2 табл. после еды) допустим после черепно-мозговых травм либо отравления алкогольными напитками.

Совет! Испытывающему сильный стресс человеку разрешено одновременно принять 2–4 таблетки, вреда это не причинит.

Почему возникает недостаток глицина

Недостаток глицина в организме – распространенное явление. Дефицит аминокислоты отражается прежде всего на нервной системе.

Основные причины:

• перенесенный стресс;
• высокие физические и умственные нагрузки;
• недостаток сна;
• вредные привычки.

Увлечение вегетарианством также приводит к дефициту аминокислоты и, как следствие, к снижению мышечной массы, анемии. Однако тщательный и грамотный подбор полезных продуктов поможет решить проблемы с получением необходимых для полноценной жизнедеятельности элементов.

Последствия от передозировки глицином 

Несмотря на нетоксичность глицина и способность хорошо выводиться естественным путем, злоупотребление им может привести к определенному вреду. Чаще всего подобные случаи происходят с детьми, которых привлекает сладкий вкус аминоуксусной кислоты.

При передозировке глицином (более 3 г в день) наблюдается усиление его седативных свойств.

Симптомы:

• головокружение;
• тошнота;
• общая слабость;
• сонливость;
• артериальное давление снижается.

При наличии повышенной чувствительности или предрасположенности к аллергии возможно покраснение кожи, глаз, насморк, диарея.

Внимание! При появлении этих признаков необходимо срочное прекращение приема препарата, обильное питье и обращение к врачу.

Противопоказания и побочные эффекты от приема глицина

У препарата фактически отсутствуют противопоказания: по свойствам он идентичен аминокислоте, которая вырабатывается в человеческом организме. Случаев отравления средством также не отмечено. Побочные эффекты фиксируются крайне редко: в основном, это быстрая утомляемость, аллергические проявления, сонливость, понижение артериального давления. При появлении одного из этих признаков необходимо незамедлительно обращаться к врачу, чтобы минимизировать возможный вред.

Сочетание глицина с другими препаратами

Свойства глицина позволяют совмещать его практически со всеми медикаментами. 

При сочетании с антипсихотическими, противосудорожными средствами, антидепрессантами он в значительной мере ослабляет их активность и снижает токсическое действие.

Совместим ли глицин с алкоголем

Прием глицина способствует ускорению метаболизма и выведению образовавшихся под действием этилового спирта токсинов. Нейромедиатор применяется как при хроническом алкоголизме, так и при тяжелых последствиях запоя в качестве вспомогательного средства, а также для устранения похмельного синдрома. Полезный эффект наблюдается после рассасывания двух таблеток. В сутки допускается максимум 4 таких приема.

Предупреждение! Передозировка нейромедиаторов при распитии алкогольных напитков несет вред, так как усиливает опьянение.

Аналоги глицина

У глицина есть аналоги с подобными полезными эффектами и свойствами. В их состав входят другие действующие вещества, но принцип их действия в целом тот же.

Наиболее популярные аналоги-нейромедиаторы:

• Мексидол. Используется для улучшения работы мозга, эффективен при борьбе с абстинентным синдромом.
• Триптофан. Признан полезным при лечении депрессивных расстройств, уменьшает вред и выраженность алкогольной «ломки».
• Нейротропин. Применяется при дисциркуляторной энцефалопатии, доказана польза для снижения уровня тревожности.

Пользу и вред каждого из вышеназванных аналогов следует оценивать исключительно в индивидуальном порядке, учитывая диагноз, степень нарушений, сопутствующие патологии, а также свойства других принимаемых медикаментов.

Заключение

Глицин включен в список жизненно необходимых медикаментов, но перед приемом нужна обязательная врачебная консультация: специалист подробно объяснит, в чем состоят польза и вред глицина, расскажет об особенностях дозировки. Правильное назначение препарата с учетом всех его свойств поможет не только улучшить память и обеспечить здоровый сон, но и не допустить возникновения более серьезных патологий, наносящих вред организму. Больше всего оценить полезные свойства этого нейромедиатора смогут пациенты с различными когнитивными расстройствами, нарушенным сном, тревожностью, а также лица, которые по роду деятельности часто сталкиваются со стрессами и нервным перенапряжением.

Отзывы

Михайлов Игорь, 60 лет, г. Калуга

Регулярно принимаю глицин после перенесенного ишемического инсульта. Отличный набор свойств для простого, на первый взгляд, лекарства! Неплохо снимает тревожность, головную боль, оказался полезным для жены со скачками давления. После приема глицина сон тоже нормализовался.

Мария Беляева, 35 лет, г. Чита

Применение глицина для детей – незаменимый способ повышения успеваемости в школе и борьбы со стрессами. Убедилась на примере собственного ребенка. Рекомендую к применению. Вреда не заметила – полезные свойства налицо!

Юлия Денисова, 30 лет, г. Москва

Одному моему ребенку 2 года, глицин даю с раннего возраста по рекомендации педиатра. Переживала о возможном вреде, но средство эффективно справляется с возбуждением и нарушениями сна. Дочка в полгодика стала тревожной, часто плакала – я стала принимать глицин сама, он хорошо передается детям с грудным молоком. Глицин для грудничков – идеальное успокаивающее средство, к тому же нет проблемы привыкания.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

Глицин для организма. Как принимать, зачем, цена, аналоги

Часто при сильном нервном напряжении и стрессе медики назначают глицин. Чтобы узнать, для чего он нужен организму, о его положительных и отрицательных свойствах, нужно подробно изучить прилагаемую инструкцию.

Особенно важно понимать, как влияет глицин на здоровье детей и подростков, ведь именно молодые люди нередко используют это средство для повышения концентрации внимания и улучшения памяти в стрессовых ситуациях, например, перед экзаменами, собеседованиями.

Содержание статьи:

Что такое глицин, его состав

Глицин содержит натуральную незаменимую протеиногенную аминокислоту, которая благотворно влияет на работу человеческого организма. Она используется для синтеза белков, молекул креатина, порфирина и серотонина.

Активным веществом препарата является глицин в микрокапсулах, дополняющими – ацетилцеллюлоза, растворимая в воде и стеариновая кислота. Форма выпуска лекарства – белые таблетки плоской цилиндрической формы.

Глицин применим в медицине в качестве средств психоаналитического действия, воздействующих на работу мозга и повышающих устойчивость организма к стрессам:

• в неврологической практике используется как ноотропное и противотревожное средство. Его прописывают пациентам, принимающим психотропные, снотворные лекарства, для снятия части негативных реакций;
• в наркологии применяется в терапии абстинентных синдромов, возникающих при запрете алкоголя, опиасодержащих и наркотических веществ, в качестве транквилизатора;
• в ходе операций мочеполовой системы используется для дезинфекции мочеиспускательного канала.

Применение глицина дает следующий эффект:

• снижает напряжение;
• уменьшает агрессию;
• повышает способность к адаптации в социуме;
• стабилизирует выплеск эмоций;
• нормализует сон;
• уменьшает воздействие токсинов на мозг. К ним относятся сильные лекарственные препараты, например, этанол;
• восстанавливает функциональные способности мозговых клеток после заболеваний сердца, травм и воспалений.

Микроскопический размер молекул глицина позволяет без труда преодолевать гематоэнцефалические барьеры и попадать в ткани и кровь организма. После окончания работы соединение распадается на воду и углекислый газ. Впоследствии производные без проблем выводятся из организма.

В спорте глицин применим как пищевая добавка седативного плана: попадая в головной или спинной мозг, он снижает выделение веществ из нервных клеток и повышает выброс гамма-аминомасляной кислоты, понижающей реакцию ЦНС и тормозящей влияние работу мышечной системы и координацию движений.

Он помогает спортсменам во время соревнований, когда требуется собранность, а также концентрация физических и мыслительных способностей. Ведь не меньше чем сила и скоростные данные, в спорте ценится спокойствие, выдержка, и работа мысли. Прием аминокислоты позволяет сконцентрироваться на поставленной задаче и быстро восстановиться после высоких нагрузок.

Назначение глицина для организма

Глицин положительно влияет на работу мозга и состояние центральной нервной системы, регулируя их работу. Это особенно важно в наш век, когда стрессы повсюду, а волнения и переживания не дают нормально работать, спать и наслаждаться жизнью.

Глицин (для чего он нужен организму и каково его назначение, написано в инструкции) часто используется для нормализации обменных процессов и лечения расстройств нервной системы.

Сфера его действия широка и показаниями для приема могут стать следующие состояния:

Использование препарата эффективно осенью и весной, когда природные условия оказывают негативное влияние на здоровье метеозависимых людей. В этот период высокое атмосферное давление и низкие температуры становятся причиной вегетативных расстройств у больных с неустойчивой психикой.

График приема и дозировку подбирает лечащий врач в каждом случае индивидуально. Это зависит от состояния больного, течения заболевания и других факторов.

Польза глицина

Препарат используется при лечении заболеваний сердца, сосудов и при проблемах нервной системы. Его применение практически всегда дает положительный результат: самочувствие больных стабилизируется, а нервное напряжение снимается.

Он эффективен в следующих случаях:

1. Действующие вещества, входящие в состав средства благотворно влияют на процессы, происходящие в коре головного мозга. Аминокислоты не только обеспечивают нормальную передачу импульсов от одной нервной клетки к другой, но и снимают агрессию. Такое успокаивающее и антидепрессивное воздействие способствует улучшению настроения, повышению работоспособности и контактности.
2. Прием препарата позволяет быстрее адаптироваться в окружающей социальной среде, улучшает мыслительную деятельность и нормализует сон.
3. Аминокислота улучшает усваиваемость кальция и железа, способствует выработке тестостерона и благотворно отражается на состоянии ногтей, волос и кожи.
4. Препарат снижает боль при болезнях и травмах позвоночника и опорно-двигательной системы. В небольших дозах глицин может снижать сахар в крови.

Воздействие глицина на различные заболевания

Глицин (для чего он нужен организму и в чем его эффективность следует изучать заранее) нужно принимать строго по назначению врача в нужной для лечения дозировке. Обычно это 1 таблетка (100 мг), которая кладется под язык и рассасывается. Это позволяет быстрее получить результат.

Препарат назначают даже детям, особенно в период повышенного психоэмоционального напряжения и отставании в умственном развитии. Согласно инструкции, назначается прием таблеток 3 раза в день по 1 шт. Длительность лечения составляет 4 недели.

Имеются также следующие нюансы приема:

1. При заболеваниях центральной нервной системы разной этимологии у детей, не достигших 3-х лет, сопровождающихся высокой нервной возбудимостью, нарушением сна и эмоциональной разбалансированностью педиатры советуют принимать по полтаблетки глицина 2-3 раза в день. Лечение должно продолжаться 1-2 недели в зависимости от возраста пациента и сложности симптомов, при этом доза не должна превышать 150 мг в сутки.
2. Для взрослых и детей в возрасте старше 3-х лет, продолжительность терапии составляет 2 недели и больше. Рекомендуемый график приема по 1 таблетки 3 раза в сутки. Курс продлевается по согласованию с врачом.
3. Если возникает стойкая бессонница и пациент не может расслабиться, то рекомендуется принимать это лекарство за полчаса до того, как отправиться в постель.
4. Через несколько часов после ишемического инсульта больному следует дать 1 таблетку глицина, растворенную в воде. Затем препарат принимают в течение 5 дней по 5 мг в сутки. Лечащий врач может отменить или продлить его прием по показаниям состояния больного.
5. При лечении алкогольного отравления и абстинентного синдрома, назначается прием 1-2 таблеток глицина трижды в сутки в течение 2-3 недель.
6. Препарат можно принимать до и после еды.
7. Грудным детям глицин назначают при сильных нервных расстройствах под контролем врача.

Симптомы недостатка глицина

Если у человека возникает быстрая утомляемость, появляются проблемы с памятью и мышлением, скорее всего у него имеется недостаток глицина. В таком состоянии трудно сосредоточится на одной проблеме, появляется необъяснимая раздражительность, человек перестает нормально спать и это усложняет его самочувствие.

Признаками нехватки глицина является:

• снижение иммунной защиты;
• замедление построения и усвоения белков;
• увеличение возможности получения травм;
• появление ломкости волос и ногтей, сухость кожи;
• возникновение проблем в пищеварительной системе;
• снижение выработки гормона роста, что особенно важно для подростков в период их взросления.

Выяснив важность глицина для здоровья, нужно понять, как восполнять его недостаток. Как многие аминокислоты он может быть получен из некоторых продуктов питания.

Основными источниками глицина являются:

• бобы, соя и арахис;
• качественная говядина;
• мясо кур;
• субпродукты, среди которых можно выделить печень;
• орехи;
• творожные продукты и творог;
• тыквенные семечки;
• свежие куриные или перепелиные яйца;
• гречневая или овсяная крупа.

Препарат глицин в аптеке

Купить лекарство можно в любой аптеке. Активное вещество его быстро всасывается в кровь и сразу же начинает действовать.

Форма выпуска

Глицин продается в форме подъязычных таблеток продолговатой формы. В каждой содержится 100 мг активного вещества. Фармацевтическими предприятиями выпускается ряд аналоговых препаратов. Их рекомендуют применять при аллергии на отдельные компоненты оригинального вещества. По своим свойствам все они имеют схожее действие.

Курс лечения, дозировка

В каких дозах принимать препарат зависит от имеющейся патологии и ее тяжести. Для взрослого человека она выше, чем для грудничков или подростков.

Например:

1. При лечении поражений мозга показан прием в течение 2-х недель. Увеличить срок приема можно по согласованию с лечащим врачом. Он может продлить терапию до одного месяца.
2. Если мучает бессонница, таблетку рассасывают перед сном.
3. При диагностировании ишемического инсульта больному дают сразу 10 таблеток, желательно чтобы прошло не более 6 ч после приступа. Затем принимают по 2 шт. на протяжении 5 суток. В качестве терапии следует месяц принимать по 3 шт. в день.
4. Если у ребенка отслеживается девиантное поведение и для улучшения его состояния после болезни, ему дают по 3 таблетки в день на протяжении 1 месяца. Причем если он не достиг 3-летнего возраста, дозировку нужно сократить наполовину.

Новорожденные дети не могут принимать лекарства самостоятельно, глицин пьет его мама и с грудным молоком препарат попадает в организм ребенка.

Противопоказания и побочные эффекты

Глицин (для чего он нужен организму, каковы его побочные эффекты и противопоказания использования следует узнать до приема) практически не имеет ограничений применения, поэтому его прописывают независимо от возраста. Глицин эффективен одинаков о для младенцев и пожилых людей.

Кроме этого, аминокислоту пьют беременные и кормящие женщины. Единственным противопоказанием, исключающим прием глицина, является индивидуальная непереносимость его состава.

В некоторых случаях могут возникнуть следующие симптомы:

• головокружение и слабость;
• апатия;
• резкое снижение давление;
• сонливость и вялость.

Людям, страдающим артериальной гипотензией, нужно принимать препарат с максимальной осторожностью и не превышать дозировку.

Лекарство не снижает реакцию и внимание пациента, не накапливается в организме, а достаточно быстро расщепляется на составные элементы и выводится.

Сочетание с другими лекарственными средствами

Если лекарство принимается с другими средствами, то возможно снижение действия последних. Это касается антидепрессантов, снотворных, противосудорожных препаратов и нейролептиков. Лекарство эффективно при большом количестве патологий.

Оно позволяет:

• наладить обмен веществ;
• вернуть активность и остроту мысли;
• снизить тягу к алкоголю;
• снять стрессовое состояние;
• помочь быстро заснуть и проснутся с ясной головой.

Для детей дошкольного возраста препарат измельчают до порошка, чтобы прием не сопровождался капризами.

Передозировка

Глицин не дает сложных негативных последствий. Установлено, что средство даже в больших дозах не может нанести существенный вред здоровью человека при любых его концентрациях. Он всегда выполняет функцию, для чего и нужен организму: попадая в него, перерабатывается клетками печени до производных и частями выводится из него без последствий.

До сих пор не выявлено побочных воздействий препарата. Конечно, существует возможность развития аллергического приступа со специфическим покраснением кожи, сыпью, насморком и сильной одышкой.

В самых тяжелых случаях возможен отек гортани и анафилактический шок. При первых признаках приступа следует немедленно принять противоаллергические препараты и вызвать скорую помощь.

Условия и сроки хранения

Глицин хранится в герметичной упаковке при температуре от 15 до 25° С. В помещении должна быть низкая влажность и защита от проникновения прямых солнечных лучей.

Место хранения лекарства выбирается так, чтобы дети не могли их достать. Срок годности препарата при соблюдении всех условий составляет 3 года.

Условия отпуска из аптек

До недавнего времени препарат можно было приобрести в любой аптеке без ограничений. Однако, согласно последним инструкциям Минздрава страны, его отнесли к числу седативных средств, опускающихся исключительно по рецепту.

Аналоги глицина

Фармацевтическая промышленность предлагает достаточно лекарств, имеющих схожие составы и характеристики. У глицина есть не только аналоги, но и собственные разновидности.

Все типы препарата имеют одно активное вещество, но дозировка и дополнительные компоненты у каждого свои. Какой из выпускаемых препаратов будет более эффективен в конкретном случае, определяет доктор. Он оценивает всю картину болезни и подбирает терапию исходя из ее симптомов.

Глицин (для чего он нужен организму и подробная характеристика позволит понять каковы особенности каждого вида) имеет следующие разновидности:

Препарат	Описание
Глицин Форте	В каждой таблетке содержится 300 мг активного вещества. Его концентрация в 3 раза выше, чем в обычном препарате. Дополнительно содержатся витамины В1, В6 и В12. В медицине его определяют как БАД. В связи с этим не проводилось исследований его эффективности и взаимодействия с другими лекарствами.
Глицин БИО	По составу он аналогичен оригинальному лекарству. Исключением по составу является Повидон. Дополнительных испытаний не проводилось.
Глицин Канон Форте	Это средство отличается более мощным воздействием и длительным эффектом. Здесь количество действующего компонента в 2,5 раза больше чем в классическом варианте. Препарат эффективен при терапии болезней нервной системы. Имеет противопоказания к приему.
Глицин-Вис	Активное вещество и дополнительные компоненты распаковываются в желатиновые капсулы. Это позволяет быстрее всасываться в кровь. Является БАДом.
Глицин МХФП	По составу и свойствам он аналогичен оригинальному, поэтому часто используется как равноценная его замена.

По мнению специалистов, полноценных аналогов глицин не имеет. Это связано с незаменимой аминокислотой в составе. Однако есть достаточно лекарств, выпускаемых фармацевтическими компаниями, имеющих сходный состав и свойства.

К ним относятся:

1. Антифронт. Средство снижает реакцию организма на метеорологические условия. Помогает при суставных и головных болях (мигрень), при сильной тошноте и плохом самочувствии.
2. Армадин. Обладает широким спектром воздействия, особенно часто применим при невралгиях и входит в состав комплексной терапии при заболеваниях брюшной полости.
3. Инстенон. Отлично показал себя при лечении патологий работы мозга. Используется для восстановления функций мозга после инсультов.
4. Мексидол. Восстанавливает работу всех отделов мозга после дисциркуляторных нарушений и приступов абстинентного синдрома.
5. Нейротропин. Назначается при невралгических заболеваниях головного мозга и абстинентном синдроме. Снимает высокую возбудимость и тревожность.
6. Триптофан. Эта аминокислота используется при депрессиях и тревожных состояниях. Облегчает состояние перед месячными недомоганиями и после алкогольного запоя.
7. Цебрилизин. Выписывается для терапии неврологических и психиатрических расстройств.
8. Элфунат. Восстанавливает кровообращение внутри головного мозга после травм и ишемических патологий.

Несмотря на схожесть лечебных свойств, действие аналоговых препаратов практически всегда слабее, чем оригинального Глицина. Иногда их эффективности практически нулевая, именно поэтому выбор замены лучше согласовывать со своим врачом.

Если больной кроме назначенных врачом лекарств, принимает биологические добавки и гомеопатические препараты, нужно поставить в известность врача: некоторые из таких веществ не совместимы с приемом глицина.

Глицин на сегодняшний момент считается одним из самых эффективных и популярных метаболических средств. Входящая в его состав незаменимая аминокислота, позволяет улучшить физические и умственные возможности человека.

Действие его зависит от состояния нервной системы, времени приема и тяжести симптомов. Однако в любом случае чтобы избежать неприятных последствий, нужно проконсультироваться с врачом о том, для чего он нужен организму, стоит ли его принимать, и какой должен быть график лечения.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о глицине

10 фактов о глицине:

healthperfect.ru

No related posts.