Лучшее обезболивающее от головной боли: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

Хорошие обезболивающие таблетки от боли головы

Головная боль доставляет серьезный дискомфорт и чем дольше она ощущается, тем хуже становится человеку. Во всем мире сложно найти счастливчика, которому еще не приходилось опробовать ее на себе, даже наоборот, некоторые люди мучаются длительными приступами сильных болевых ощущений и ищут любого спасения. Причин возникновения головной боли существует масса, но решение, как правило, подразумевает прием специальных таблеток. Именно эти средства способны облегчить симптомы и немного улучшить состояние пациента, еще не дошедшего со своей проблемой до врача.

В нашей статье представлен рейтинг из 20 лучших таблеток против головной боли. Все они разрешаются и даже рекомендуются к приему. Многие доктора специально назначают такие препараты своим пациентам, так как считают их эффективными, доступными и качественными.

Лучшие таблетки от головной боли

1. Но-Шпа

Всем известный спазмолитик, отлично помогающий при головной боли, достойно занимает первое место.

Действующим веществом тут выступает дротаверин. Таблетки обладают достаточно сильной активностью, поэтому после приема всего одной штуки неприятные ощущения уже уйдут. И хотя предназначается Но-Шпа для пациентов, страдающих от спазмов в животе, от головных болей она тоже спасает довольно хорошо. При этом ее разрешается принимать даже беременным женщинам и детям, достигшим 6-летнего возраста, что является несомненным плюсом.

Что же касается противопоказаний, сюда относят лишь почечную, сердечную и печеночную недостаточность.

2. Парацетамол

Замечательное средство изначально показано при высокой температуре, но с болью в области головы оно тоже эффективно справляется.

Таблетки разрешается принимать женщинам во время вынашивания плода и даже пожилым дамам. Кроме того, они разрешены даже детям младше 6 лет, поэтому родителям обязательно следует держать средство всегда под рукой.

Особенно сильно препарат помогает в случаях постоянной и острой симптоматики. Также преимуществами таблеток являются их нетоксичный состав и возможность приема при мигренях у гипертоников.

При этом положительные изменения становятся заметны уже через 20 минут после потребления таблетки.

3. Анальгин

Эффективное и доступное каждому человеку лекарственное средство сделано на основе метамизола натрия. Этот компонент предназначается для снижения температуры, а также обезболивания и активного противодействия воспалительным процессам.

Радует и тот факт, что передозировки достигнуть сложно, если, конечно, не жевать таблетки целыми горстями.

Из недостатков тут отмечаются противопоказания – возраст до 3 месяцев, период кормления грудью и вынашивания плода, гипертония, алкоголизм.

Кроме того, специалисты настоятельно не рекомендуют средство людям с проблемами почек, печени и кровотечения.

4. Спазмалгон

Средство с тремя действующими веществами снимает болевые ощущения, понижает температуру и оказывает противовоспалительное действие.

Оно также воздействует на гладкую мускулатуру и расслабляет ее, тем самым устраняя спазм. Достаточно эффективно таблетки проявляют себя при инфекционных заболеваниях.

Принимать таблетки запрещается при беременности и кормлении грудью, а также детям до достижения возраста 6 лет.

Более того, препарат не нравится людям за возможность нарушения сердечной деятельности. вместе с этим стоит помнить, что сочетать это средство с другими лучше не стоит, так как из-за этого повысится его токсичность.

5. Мовалис

Относительно новый препарат из категории НПВС разрешается многим пациентам для длительного приема.

Таблетки снимают болевые ощущения, жар и активно борются с воспалительными процессами. А обеспечивается все это за счет снижения числа простагландинов в человеческом организме. Более того, лекарство назначается в случаях воспалительных болей, мигрени и даже невралгии.

Из недостатков тут выделяется лишь перечень противопоказаний.

Так, принимать таблетки запрещается:

детям до достижения ими 16 лет,
людям я язвой желудка,
в период вынашивания плода и лактации,
при коликах в печени и почках.

6. Триган-Д

Эффективные таблетки на основе дицикломина и парацетамола обеспечивают быстрый результат, а потому нравятся многим покупателям.

Действующие компоненты прекрасно работают в паре, снижая температуру тела и расслабляя гладкие мышцы. Такое средство отлично подходит людям, страдающим от болей в мышцах, а также мигрени. Принимать его разрешается не более 5 суток.

При этом противопоказаниями являются:

возраст до 7 лет,
время вынашивания плода и лактации,
период планирования беременности.

Несмотря на такие нюансы, некоторым пациентам доктора разрешают все же принимать таблетки.

К тому же, продаются они достаточно дешево и имеются в любой аптеке, поэтому и славятся своей доступностью.

7. Ибупрофен

Анальгетик славится низкой стоимостью, минимальным количеством побочных действий и высокой эффективностью.

Он нередко назначается детям и взрослым для устранения головных болей, а также симптомов простуды и воспалениях.

Но при этом принимать таблетки категорически запрещено женщинам при вынашивании ребенка и его кормлении грудью.

8. Аспирин-С

Знаменитый анальгетик на основе ацетилсалициловой кислоты прекрасно помогает при боли в области головы, независимо от причин ее появления.

Данные таблетки хороши тем, что быстро снижают температуру тела и расправляются с воспалительными процессами. Доктора настоятельно рекомендуют применять препарат в ситуациях, когда болевой синдром появляется в результате прогрессирования ОРВИ или гриппа. А основной компонент выполняет свою функцию просто великолепно – он разжижает кровь и блокирует рецепторы, которые как раз отвечают за болевые ощущения.

Противопоказания тут стандартные:

возраст до 15 лет,
беременность и кормление.

Курс приема препарата ограничивается одной неделей.

9. Цитрамон

Распространенный препарат против головной боли в виде таблеток продается по выгодной стоимости и активно раскупается во многих аптеках. Он способен понизить температуру тела, устранить неприятные ощущения и ликвидировать воспалительные процессы.

В составе продукта присутствует кофеин, который также благотворно влияет на организм человека.

Из недостатков отмечается тот факт, что одной таблетки для положительного результата не всегда бывает достаточно.

Что касается противопоказаний, они вполне разумны:

беременность,
возраст до 15 лет,
язва,
атеросклероз,
проблемы с печенью.

Беспрерывный курс приема лекарства достигает всего 5 суток, но в большинстве случаев достаточно и трех дней.

10. Галидор

Качественные таблетки оказывают спазмолитическое и сосудорасширяющее действие.

Они активно устраняют боли в области головы, в том числе и вызванные артериальным давлением. Активным компонентом тут выступает бенциклана фумарат.

Курс лечения при помощи этих таблеток иногда бывает долгим и достигает целых трех месяцев.

Продукт нравится покупателям за долгий эффект, потому как достигнутый результат сохраняется еще несколько дней после приема. Кроме того, положительным качеством можно назвать тот факт, что при проблеме с функционированием сосудов и артериальным давлением препарат справляется не только с самой болью, но и с ее провокатором.

11. Пенталгин

Данный препарат представляет собой соединение, в которое входят целых пять действующих элементов – парацетамол, дротаверин, кофеин, фенирамин и напроксен. За счет этого средство обладает широким спектром действия, а потому справляется со многими болями на раз, в том числе и с головными.

Это средство эффективно против воспалительных процессов, оно снимает спазмы и улучшает общее состояние человека.

Кроме того, эти таблетки обладают ярко выраженным обезболивающим действием и способны снимать жар за считанные минуты.

Из противопоказаний стоит отметить:

возраст до 18 лет,
беременность,
кормление грудью.

12. Спарекс

Замечательное спазмолитическое средство отлично помогает дамам во время менструации, при мигренях и даже проблемах с органами желудочно-кишечного тракта.

Его разрешается использовать длительное время, при этом не получая побочных действий. Болевые ощущения устраняются благодаря ионизированному кальцию, который вместе с таблетками проникает в клетки гладких мышц, в результате чего увеличивается мускулатура и уходят спазмы. Стоимость препарата приятно удивляет, так как она доступна каждому покупателю.

А противопоказаний тут всего два – повышенная чувствительность организма пациента к составляющим и возраст до 12 лет.

13. Нурофен

Дорогостоящее средство блестяще выполняет свои функции, поэтому по праву занимает место в рейтинге лучших товаров.

Оно продается в любой аптеке, поэтому находится в шаговой доступности для каждого покупателя. Средство показано при различных болевых ощущениях – помимо головных оно справляется с дискомфортом в области суставов, зубов, мышц и проч.

Более того, таблетки положительно воздействуют на человеческий организм при простудах и инфекционных заболеваниях.

Противопоказаниями к приему препарата считаются:

дети до 6-летнего возраста,
беременность (3 тримес. и далее),
первое время кормления грудью.

14. Седалгин

Таблетки, имеющие состав, схожий с Анальгином, усилены тиамином и кофеином, за счет чего являются более эффективными. Они обезболивают и тонизируют, отлично справляются с головными болями, которые сопровождают вегетососудистую дистонию.

Также препарат прекрасно помогает при ущемлении нервных окончаний позвоночника, в результате которых тоже появляются боли в области головы. Основными преимуществами Седалгина доктора и пациенты считают универсальность, быстродействие и выгодную стоимости.

А недостатком тут выступает воздействие на нервную систему, из-за чего пить таблетки не рекомендуется перед сном.

15. Миг

Не так давно появившийся в продаже препарат уже успел завоевать популярность среди пациентов и войти в наш рейтинг.

Он обеспечивает мгновенный эффект и отлично борется с мигренью и всеми ее проявлениями.

В составе средства имеются ферменты и всевозможные вспомогательные добавки.

Плюсами таблеток являются:

переносимость аллергиками,
положительный результат спустя 10 минут после приема,
устранение боли в области головы в результате стрессовых ситуаций,
быстрое всасывание слизистой оболочкой пищеварительного тракта.

Но вместе с положительными моментами стоит выделить и отрицательные:

вероятность образования тромбов,
возможность выкидыша у беременных,
неблагоприятное воздействие на органы дыхательной системы.

16. Солпадеин

Средство с кодеином, кофеином и парацетамолом разрешается принимать при необходимости побороть высокую температуру тела, усталость после тяжелого трудового дня и всевозможные боли.

Кроме того, это лекарственное средство обладают противокашлевым и тонизирующим средством. Они могут как избавить от проблем, так и предотвратить их появление в будущем. Продукт имеет достаточно широкий спектр действия, а потому разрешается в малых дозах даже детям.

Что касается побочных действий, появляются они крайне редко и не несут никакой угрозы жизни человека.

17. Найз

Комплекс из трех действующих веществ борется с болями, воспалением и жаром, снижает чувствительность нервных окончаний и устраняет зуд.

Помимо головных болей с помощью таблеток удастся избавиться от неприятностей с зубами, мышцами и суставами.

Особенно хорошо препарат проявляет себя при мигрени.

Противопоказаний тут немало:

дети до 2 лет,
заболевания ЖКТ,
сахарный диабет,
беременность и лактация.

18. Папаверин

Обезболивающее от головы: лучшие препараты

Головная боль может возникнуть внезапно даже у вполне здорового человека и доставить ему много хлопот. Неприятные ощущения мешают работать, думать и отдыхать, а порой и вовсе могут разрушить все планы. Постоянные и сильные болевые ощущения обычно являются симптомом серьезных заболеваний. Поэтому не стоит слишком легкомысленно относиться к этой проблеме.

Виды

Болевой синдром в голове может появиться по разным причинам. Доктора делят их на первичные и вторичные головные боли. Первичные признаки могут быть спровоцированы наличием проблемы преимущественно в самой голове, а вторичные считаются проявлением других отклонений организма.

Классификация:

эпизодическая, которая вызвана внешними возбудителями;
напряжение;
посттравматические болевые ощущения;
вторичные боли возникают при гипертонии, интоксикациях, инфекциях;
лицевые невропатии;
мигрень.

Важно помнить!

Любой вид головной боли требует определенного подхода к ее устранению. Неверно подобранные лекарства могут навредить здоровью пациента. Поэтому к этому вопросу необходимо подходить со всей серьезностью.

Мигрень — это сильные болевые ощущения, с длительностью от нескольких часов до нескольких суток. Как правило, они распространяются в области висков либо в лобной доли. Заболевание может усиливаться при сильном шуме либо ином внешнем раздражителе. В большинстве случаев этот недуг вызван тонусом кровеносных сосудов головы.

Болевые ощущения перенапряжения проявляются при сильных физических либо эмоциональных нагрузках. Это может быть некомфортная поза, длительный стресс или продолжительное психологическое напряжение.

Сосудистый болевой синдром появляется при высоком либо низком кровяном давлении.

Цефалгия возникает под воздействием изменений внутричерепного давления в мозге. Болевые ощущения при этом довольно сильные, человеку кажется, что его голова вот-вот взорвется. Это очень опасный признак, он может быть симптомом серьезных поражений:

Опухолей (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки).
Менингита (воспаление оболочек головного мозга и спинного мозга).
Нарушений давления внутри черепа.

При их появлении лучше сразу обратиться к доктору.

Фармакологические препараты

В аптечных пунктах представлено огромное количество различных средств для ликвидации болевого синдрома. Ежедневно с экранов телевизора и на уличных баннерах компании настойчиво предлагают свой товар, как самый лучший, действенный и безопасный. Но нужно понимать, что подобрать эффективный метод лечения может только медицинский специалист.

Классификация обезболивающих таблеток от головы:

простые ненаркотические анальгезирующие лекарства;
комбинации противовоспалительных компонентов;
медикаменты для ликвидации мигрени;
медикаменты для терапии основного недуга.

Как правильно вылечить эпизодическую головную боль

Для ликвидации эпизодического болевого ощущения и боли напряжения лучше всего применять простые ненаркотические сильные обезболивающие от головы либо комплексные противовоспалительные медикаменты.

Простыми анальгетиками выступают следующие препараты:

«Аспетер».
«Аспровит».
«Панадол».
«Аспирин».
«Рафидол».
«Эффералган».
«Упсарин Упса».
«Метамизол».

Комбинированные противовоспалительные лекарственные средства могут помимо обезболивающего иметь в своей структуре кофеин, спазмолитик, успокаивающие вещества.

Сильные обезболивающие таблетки от головы совместно с противоаллергическими микроэлементами хорошо ликвидируют головную боль при простуде и похмелье.

Кофеин помогает устранить непроизвольное судорожное сокращение мышцы сосудов головы, способствует повышению давление при его снижении, а также тонизирует весь организм в целом.

Комплексные обезболивающие препараты при болях головы совместно с кофеином замечательно справляются с болями напряжения и головными болями, которые связаны с уменьшением давления при вегетососудистой дистонии.

«Фенобарбитал» относится к противосудорожным препаратам. Лекарство имеет легкий седативный эффект и увеличивает влияние анальгезирующих медикаментов.

Комплексные сильные обезболивающие от головы, имеющие в своем составе фенобарбиталом, быстро устраняют неприятные ощущения.

Комплексные анальгезирующие препараты:

«Копацил».
«Цитрамон».
«Фармадол».
«Фервекс».
«Грипекс».
«Амицитрон».
«Грипго».
«Тетралгин».
«Седал».
«Пенталгин».

Все вышеперечисленные таблетки хорошо и мгновенно ликвидируют головную боль. В аптеках они представлены обычными либо шипучими таблетками, капсулами и растворимыми порошками.

Шипучие таблетки и порошки имеют более быстрый эффект. Оболочка капсул способствует защите желудка от пагубного воздействия действующего микроэлемента.

Обезболивающие при травме головы в форме капсулах рекомендуется использовать лицам, которые страдают гастритами, а также повышенной кислотностью желудка и язвой. Простые таблетки более удобны для приема в любых условиях.

Терапия вторичных головных болей

Этот синдром проявляется в результате развития основной болезни и считается лишь его симптомом. В подобных ситуациях устранить неприятные признаки обычными обезболивающими не получится. Ликвидировать вторичные симптомы можно лишь путем лечения заболевания.

Очень часто сильная боль в затылке беспокоит человека при увеличении артериального кровяного давления. Стандартными являются показатели, не превышающие 139/89.

Систематическое повышение давления свидетельствует о наличии у пациента гипертонии. Головную боль при гипертоническом заболевании можно устранить приемом таблеток для понижения кровяного давления.

Заболевания зубов и десен могут спровоцировать появление болевого синдрома в голове. Подобные ощущения способны беспокоить человека до тех пор, пока зуб не будет полностью вылечен. Для того чтобы ненадолго снять боль, можно употребить обезболивающее.

В большинстве случаев головная боль может появляться в результате алкогольного отравления. При сильном похмелье можно принять препарат, содержащий ацетилсалициловую кислоту — «Аспирин С», «Алка-Зельцер», «Алка-Прим».

Неприятные ощущения в височно-лобной части головы могут быть признаком заболеваний пазух носа, а именно: гайморитов, фронтитов и синуситов. Устранением этих недугов занимается ЛОР-специалист. Основная проблема будет решена, как только удастся ликвидировать воспалительный процесс в пазухах.

Лекарства от мигрени

Характерной чертой этого недуга являются постоянные приступы боли в одной части головы. Болевые ощущения могут мучить человека с регулярностью один раз в месяц либо неделю, а также иногда провоцируются внешними явлениями. Не всегда эти признаки можно ликвидировать простым анальгезирующим средством.

Пациенты с мигренью покупают все более мощные препараты, а также могут принимать сразу по несколько разных таблеток, но, к сожалению, болевой синдром никуда не может уйти. Помимо этого, систематический прием огромного количества сильнодействующих анальгезирующих медикаментов пагубно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Список обезболивающих от головы (при лечении мигрени):

«Номигрен».
«Стопмигрен».
«Рапимиг».
«Золмигрен».
«Ризамигрен».
«Нейронтин».
«Нейралгин».
«Лирика».
«Альгерика».
«Габана».

Лекарственные средства для устранения мигрени также используются для терапии хронического заболевания, которое проявляется приступами интенсивной, стреляющей, жгучей боли в зонах иннервации тройничного нерва.

Препараты для лечения мигрени считаются сильнодействующими и отпускаются из аптечных пунктов строго по рецепту. Для правильного подбора медикамента необходима консультация доктора.

Лучшие обезболивающих от головы

На современном фармакологическом рынке можно встретить большое число различных таблеток, которые способны помочь справиться с неприятным недугом. Самыми результативными препаратами, кроме тех, что произведены на основе ибупрофена, являются анальгезирующие средства. В их структуре имеется кодеин, являющийся наркотическим веществом, и при продолжительном приеме способен вызвать зависимость.

Именно поэтому подобные лекарства отпускаются строго по рецепту доктора. Они замечательно подходят для единоразового приема при сильных и невозможных болевых ощущениях. Работают они мгновенно и эффективно.

А также в этом случае хорошо подходят комбинированные обезболивающие при ушибе головы. В их составе имеются следующие компоненты:

Ибупрофен.
Ибуклин.
Брустан.
Литофен.
Кодеин.

Их прием помогает мгновенно ликвидировать головную боль.

Среди сильных анальгезирующих средств можно выделить:

«Анальгин».
Ацетилсалициловую кислоту.
«Вольтарен».

Их прием совместно с седативными препаратами является действенным, но подходит лишь в экстренных ситуациях.

Продолжительное использование этих таблеток может спровоцировать негативное действие на органы пищеварения. Важно учитывать, что такие препараты наделены обширным списком побочных реакций.

Чаще всего препарат «Но-шпа» назначают женщинам в качестве обезболивающего при беременности от головной боли. Лекарственное средство надежно устраняет тонус напряженной матки. Соответственно, применяя «Но-шпу» против болезненности головы, нужно помнить, что медикамент может расслабить матку и спровоцировать ее преждевременное раскрытие, что для будущей матери способно обернуться ранними родами либо другими отрицательными последствиями.

Противопоказания

Доктора не рекомендуют применять ацетилсалициловую кислоту при болях в голове и понижении температуры при простудных заболеваниях. В подобных ситуациях лучше всего принимать медикаменты, содержащие парацетамол либо ибупрофен одновременно с аскорбиновой кислотой.

Ацетилсалициловая кислота категорически противопоказана детям до четырнадцати лет. «Аспирин» может вызывать у детей серьезные проблемы в работе печени и почек.

Не рекомендуется употреблять ацетилсалициловую кислоту лицам, у которых имеется нарушение свертываемости крови, поскольку она может спровоцировать кровотечение.

«Парацетамол» в стандартных дозировках считается безопасным средством и разрешен к применению даже детям. Но при приеме «Парацетамола» категорически запрещено употреблять спиртные напитки. Ацетаминофен и этанол проходят переработку ферментной системой печени. Одновременное применение этих компонентов повысит интоксикацию на печеночные трансаминазы.

В результате чего можно сделать вывод, что нельзя принимать ацетаминофен для ликвидации головной боли при похмелье. В таких ситуациях лучше принять «Ацетилсалициловую кислоту».

Запрет «Анальгина»

В большинстве стран мира «Анальгин» запрещен к приему в связи с вероятностью возникновения проблем в системе кроветворения. Не стоит увлекаться этим лекарством, а лучше его заменить на более безопасное анальгезирующее средство.

Практически все анальгетики отрицательно воздействуют на слизистые полости желудочно-кишечного тракта. Необходимо ограничить прием обезболивающих лицам, страдающим от язвенной болезни и повышенной кислотности желудка.

обезболивающие препараты при болях головы

Инструкция по применению

Употреблять перечисленные наиболее распространенные медикаменты нужно по следующей схеме:

«Аспирин» принимают перорально по одному грамму в сутки. Максимальная дозировка не должна превышать трех таблеток в день. Рекомендуется дневное дозирование делить на три приема. Длительность терапии обезболивающими таблетками при болях в голове должна быть не больше четырнадцати дней. Препарат в шипучей форме растворяют в 200 миллилитрах кипяченой воды, а затем принимают три раза в сутки после приема пищи. Во время терапии рекомендуется отказаться от употребления алкоголя.
«Анальгин» рекомендуется употреблять два — три раза в день по 0.25-0.5 грамм после еды. Максимальная дневная дозировка составляет три грамма, разовое дозирование – один грамм. Детям необходимо принимать по пять — десять миллиграмм на один килограмм веса три — четыре раза в сутки.
«Парацетамол» следует принимать по 0.35-0.5 грамма четыре раза в день после приема пищи, запивая водой. Максимальное разовое дозирование – полтора грамма, дневное – от трех до четырех грамм. Для детей в возрасте от девяти до двенадцати лет максимальная суточная доза составляет два грамма. Для малышей от трех до шести лет максимальное дневное дозирование равно от одного до двух грамм в несколько заходов из расчета шестьдесят миллиграмм на один килограмм массы тела.

Способы приема таблеток от головной боли

«Цитрамон» рекомендуется употреблять три раза в сутки по одной таблетке. Для устранения головной боли хватает одного приема. Нельзя использовать препарат перед операцией, поскольку действующее вещество ослабляет свертываемость крови.

«Пенталгин» следует принимать от одного до трех раз в день по одной таблетке. Максимальная дозировка составляет четыре капсулы. В качестве анальгезирующего средства употребляется не дольше пяти дней, в качестве жаропонижающего – не больше трех суток. Более продолжительное время можно использовать препарат только с разрешения лечащего доктора. Во время терапии необходимо отказаться от спиртных напитков.

«Солпадеин» является сильным обезболивающим. При болях в голове можно принимать подросткам старше шестнадцати лет и взрослым пациентам три раза в день по одной таблетке. Промежуток между приемами должен быть не меньше четырех часов. Максимальное дневное дозирование – восемь таблеток, разовое – две капсулы. Подростам рекомендуется принимать по одной таблетке три раза в сутки. Наивысшая дозировка, по сравнению со взрослыми, снижается в два раза: суточная приравнивается к четырем таблеткам. Важно употреблять препарат после приема пищи.

Симптом головной боли снять нетрудно. Как правило, достаточно приема одной таблетки анальгезирующего лекарства. Постоянные боли свидетельствуют о серьезной проблеме внутри организма. При их выявлении важно обратиться к доктору для диагностирования заболевания и выбора оптимальной терапии.

Обезболивающие таблетки при головной боли: обзор лучших

С неприятным симптомом в виде головной боли хоть раз сталкивался практически любой человек. Для того чтобы облегчить неприятное состояние чаще всего принимают

обезболивающие таблетки, действие которых направлено на устранение головной боли. Перед началом использования любого медикамента важно ознакомиться с механизмом его действия, групповой принадлежностью, рекомендациями относительно дозы, противопоказаний и возможных побочных действий.

СодержаниеСвернуть

Препараты от головной боли в соответствии с их действием делятся на различные группы

Основные группы лекарств

На сегодняшний день существует обширный список таблеток от головной боли, которые классифицируются следующим образом:

Наиболее популярная и известная всем группа обезболивающих таблеток – это анальгетики. Это обширная группа лекарственных средств, которая включает в себя такие препараты, как Анальгин, Парацетамол и комбинированные средства на их основе.
Нестероидные противовоспалительные препараты. В данную группу можно отнести таблетки, в состав которых входит ибупрофен: Ибуклин, Ибупром, Нурофен; лекарства на основе нимесулида, ацетилсалициловой кислоты, диклофенака, кетопрофена.
Группа комбинированных анальгетиков, в состав которых входит сразу несколько активных компонентов (Солпадеин, Спазган, Цитрамон, Новалгин, Юниспаз).
При сильной головной боли используют средства из группы антимигренозных медикаментов. Действие таблеток из этой группы направлено на купирование мигрени и сопутствующих ей симптомов. Могут быть использованы таблетки на основе суматриптана, элетриптана, золмитриптана.
Обезболивающие таблетки из группы спазмолитиков на основе дротаверина, папаверина, которые также способствуют расширению сосудов. Спазмолитики используют при спастических болевых ощущениях.

Дротаверин снимает спазм сосудов головного мозга

В качестве дополнения к таблеткам от головной боли могут быть использованы средства, действие которых направлено на снижение артериального давления и оказание успокаивающего воздействия.

Препараты от периодически возникающей боли

Периодически возникающая головная боль может развиться под воздействием физической или психической усталости, из-за изменения уровня гормонов, колебаний геомагнитного поля. В данном случае целесообразно использовать таблетки, действие которых направлено на симптоматическую терапию головной боли.

Следует помнить о том, что препараты для симптоматического лечения не оказывают влияние на первопричину состояния или заболевания, которое провоцирует болевые ощущения.

Если организм не реагирует на прием обезболивающего медикамента, то рекомендовано посоветоваться с врачом.

Быстрое устранение боли препаратами из группы НПВС

Список наиболее эффективных таблеток от головной боли из группы НПВС выглядит следующим образом:

Препараты на основе ибупрофена, например, Нурофен, считаются одними из наиболее эффективных и безопасных. Подобные лекарства обладают хорошей переносимостью, выпускаются в виде таблеток, капсул для внутреннего приема. Помимо оказания обезболивающего эффекта, препараты быстро снижают температуру, устраняют воспалительные процессы.
Лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты в последнее время используют не так часто. Это обусловлено высоким риском развития нежелательных побочных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. Если же требуется оказание быстрого и выраженного обезболивающего эффекта, врач может рекомендовать прием Аспирина с другим анальгетиком (Аскофен).

Для устранения периодически возникающего симптома могут быть использованы обезболивающие лекарства в форме шипучих таблеток: Эффералган, Упсарин Упса.

Также допускается однократный прием Цефалгина по схеме в инструкции. После приема препарата пациенту рекомендовано отдохнуть, по возможности – поспать.

Комбинированные обезболивающие медикаменты

В случае развития очень сильной головной боли может потребоваться внутренний прием комбинированных обезболивающих лекарств.

Нурофен Плюс

Нурофен плюс содержит кодеин и продается только по рецепту

Один из таких препаратов – Нурофен Плюс. В состав медикамента входит ибупрофен в сочетании с кодеином. Подобное средство может быть использовано для лечения интенсивных болевых ощущений и мигрени. Лекарство может быть использовано пациентами с 12-летнего возраста. Нурофен Плюс рекомендовано принимать по 1-2 штуки несколько раз в течение дня. Максимальная суточная доза не должна превышать 1200 мг.

В том случае, если прием Нурофена Плюс сопровождается развитием тошноты, рвоты, боли в желудке, тахикардии и другими тревожными симптомами использование лекарства следует прекратить. Средство не следует принимать дольше, чем на протяжении 2-3 дней.

Использование Седальгина Нео

В состав лекарства входит 5 действующих веществ, которые усиливают обезболивающее действие друг друга. Прием препарата окажет выраженное обезболивающее, седативное, жаропонижающее, противовоспалительное действие. Препарат также используют для купирования мигрени. Данное средство является высокоэффективным и быстродействующим, однако не может быть использовано длительно.

Комбинированное средство с анальгезирующим, жаропонижающим, вазодилатирующим и противомигренозным действием

Максимальная разовая дозировка не должна превышать 2 таблетки, суточная – 6 таблеток. Лекарство рекомендовано принимать по 1 шт. до 4 раз в сутки.

Препарат Цитрамон П

Препарат Цитрамон П содержит в своем составе такие действующие компоненты, как парацетамол, кофеин, ацетилсалициловую кислоту. Лекарство показано для устранения болевых ощущений слабой и умеренной степени выраженности. Цитрамон рекомендовано использовать во время или после основного приема пищи: средство принимают внутрь, запивая большим количество простой воды. Максимальная суточная доза не должна превышать 8 таблеток.

В качестве обезболивающего средства Цитрамон не следует использовать дольше, чем на протяжении 5 дней.

Комбинированный препарат, применяемый при болевом синдроме различного генеза

От приема Цитрамона П рекомендовано воздерживаться при реакциях гиперчувствительности, нарушениях со стороны желудочно-кишечного тракта, аспириновой астме, авитаминозе, глаукоме, повышенной возбудимости, нарушениях сна, при тяжелом течении ишемической болезни сердца.

От препаратов, в состав которых входит кофеин, рекомендовано воздерживаться людям, склонным к повышению артериального давления.

Заключение

Перед началом использования того или иного средства рекомендовано посоветоваться с врачом и изучить инструкцию к лекарству. Если болевые ощущения беспокоят часто и сопровождаются тревожными симптомами в виде тошноты, рвоты, нарушения зрения и других расстройств, рекомендовано пройти обследование.

Обезболивающие таблетки при головной боли: список

Головная боль может возникнуть совсем внезапно даже у здорового человека и доставить множество хлопот. Дискомфортные ощущения мешают думать, работать и отдыхать, а иногда и вовсе могут нарушить все планы. Частые и сильные боли обычно являются проявлением серьезных болезней. По этому, не стоит слишком легкомысленно относиться к этой проблеме.

Виды

Боли в голове могут возникать по разным причинам. Врачи различают первичные и вторичные головные боли. Первичные вызваны наличием проблемы непосредственно в голове, а вторичные являются проявлением других заболеваний организма.

Головная боль может быть разной.

Классификация головной боли:

эпизодическая, вызванная внешними факторами,
головная боль напряжения,
посттравматическая боль головы,
вторичные головные боли (при гипертонии, интоксикациях, инфекциях, болезнях пазух носа и зубов),
лицевые невралгии и невропатии,
мигрень.

Каждый вид головной боли требует своего подхода к лечению. Неправильно выбранные препараты не только не помогут избавиться от дискомфорта, но и могут существенно повредить здоровью.

Медикаменты

В аптеках представлено множество различных средств для борьбы с головной болью. Каждый день с экранов телевизора и уличных баннеров производители настойчиво рекомендуют свой препарат, как самый действенный и безопасный. Но необходимо помнить, что подобрать эффективную схему лечения может только врач.

Классификация таблеток для лечения головной боли:

простые ненаркотические анальгетики,
комбинации противовоспалительных веществ,
препараты для лечения мигрени,
медикаменты для лечения основного заболевания.

Лечение эпизодической головной боли и боли напряжения

Для устранения эпизодической, посттравматической и головной боли и боли напряжения лучше всего использовать простые ненаркотические анальгетики или комбинированные противовоспалительные препараты.

Простые анальгетики от головной боли:

ацетилсалициловая кислота (Аспирин, Аспетер, Упсарин Упса, Аспровит),
парацетамол (Панадол, Рафидол, Эффералган),
ибупрофен (Ибупром, Имэт, Нурофен, Ибунорм, Фаспик),
анальгин ( Метамизол).

Анальгин

Всем известный нам Анальгин является совсем не безобидным препаратом. Врачи всего мира уже отказались от использования данного вещества, так как его прием связан с токсическим влиянием на организм. Одна таблетка анальгина не причинит вам большого вреда, но не стоит постоянно использовать этот препарат.

Комбинированные противовоспалительные препараты могут кроме анальгетика в своем составе иметь кофеин, спазмолитик, противоаллергический и успокаивающий компоненты. Кофеин снимает спазм сосудов головы, помогает повысить давление при его понижении и тонизирует организм. Комбинированные препараты с кофеином хорошо помогают при болях напряжения и головных болях связанных с понижением давления при вегето-сосудистой дистонии.

Обезболивающие таблетки в комбинации с противоаллергическими (антигистаминными) веществами хорошо справляются с головной болью при простуде, гриппе и во время похмелья.

Фенобарбитал имеет легкий успокаивающий эффект и усиливает действие анальгетиков. Комбинированные обезболивающие таблетки с фенобарбиталом хорошо справляются с головной болью напряжения.

Комбинированные обезболивающие таблетки:

Аскофен, Копацил, Цитрамон, Цитропак, Фармадол (ацетилсалициловая кислота, парацетамол и кофеин),
Фервекс, Комбигрип, Грипекс, Амицитрон, Хелпекс, Грипго (парацетамол, витамин С и антигистаминные вещества),
Тетралгин, Темпалгин, Седалгин, Седал, Пятирчатка, Пенталгин, (парацетамол, анальгин, кофеин и фенобарбитал).

Перечисленные медикаменты достаточно хорошо снимают головную боль. На фармацевтическом рынке они представлены обычными и шипучими таблетками, капсулами и растворимыми порошками. Растворимые таблетки и порошки обладают более быстрым эффектом действия. Оболочка капсул защищает желудок от негативного влияния действующего вещества. Обезболивающие таблетки в капсулах рекомендовано принимать людям, страдающим гастритами, повышенной кислотностью желудка и язвенной болезнью. Обычные таблетки удобны для употребления в любых условиях.

Тактика лечения вторичных болей головы

Вторичные боли в голове возникают как следствие развития основного заболевания и являются лишь его симптомом. В таких случаях снять неприятные ощущения обычными анальгетиками не получится. Устранить вторичные головные боли можно лишь путем лечения основного заболевания.

Очень часто сильная боль в затылке беспокоит человека при повышении артериального давления. Нормальными считаются показатели, которые не превышают 139/89 мм.рт.ст. При постоянном повышении давления выше нормы можно говорит о наличии у человека гипертонической болезни. Головная боль при гипертонии легко устраняется на фоне приема таблеток для снижения давления.

Глубокий кариес и другие проблемы зубов могут вызывать появление головной боли. Неприятные ощущения будут беспокоить человека до тех пор, пока зуб не будет вылечен. Для того что бы временно снять симптомы можно принять таблетку обычного анальгетика.

Часто головная боль может возникать в результате алкогольного отравления. В случаях сильного похмельного синдрома можно принять ацетилсалициловую кислоту или ее комбинации (Аспирин С, Алка-Зельцер, Алка-Прим).

Аспирин С

Дискомфорт в височно-лобной области может быть симптомов заболеваний пазух носа – синуситов, гайморитов и фронтитов. Лечением этих болезней занимается ЛОР-врач. Проблема будет решена, как только удастся вылечить воспаление пазух.

Таблетки для лечения мигрени

Характерной особенностью мигрени являются регулярные приступы боли одной половины головы. Голова мучит человека с регулярностью раз в месяц или неделю, а также иногда провоцируется внешними факторами. Не всегда эти симптомы может устранить обычное обезболивающее средство. Больные с мигренью покупают все более сильные средства, принимают по несколько разных таблеток, но боль никуда не уходит. К тому же постоянный прием большого количества сильнодействующих анальгетиков очень негативно сказывается на здоровье печени и желудка.

Список препаратов для лечения мигрени:

комбинированные анальгетики с кофеином ( Дифметре, Цитрамон, Цитропак, Копацил, Аскофен, Фармадол),
эрготамин (Номигрен),
суматриптан (Амигрен, Антимигрен, Имигран, Мигранол, Стопмигрен, Сумамигрен),
золмитриптан (Рапимиг, Золмигрен),
ризатриптан (Ризамигрен),
габапентин ( Нейронтин, Нейралгин),
прегабалин (Лирика, Альгерика, Габана).

Цитрамон

Препараты для лечения мигрени также используются для лечения невралгии тройничного нерва.

Вещества для лечения мигрени относятся к сильнодействующим таблеткам и отпускаются по рецепту. Назначать их самостоятельно не рекомендуется. Для выбора правильных и действующих таблеток от мигрени обязательно нужно обратиться к врачу – невропатологу. Своевременное и правильное лечение поможет предотвратить прогрессирование болезни и ее осложнения.

Противопоказания

Ацетилсалициловая кислота.

Врачи не рекомендуют использовать ацетилсалициловую кислоту для обезболивания и снижения температуры при простуде и гриппе. В таких случаях лучше использовать препараты парацетамола или ибупрофена в комбинации с витамином С и противоаллергическим компонентом.

Ацетилсалициловая кислота и ее комбинации абсолютно противопоказаны детям до 14 лет. Аспирин может вызвать у детей серьезные необратимые нарушения роботы печени и почек.

Не стоит часто принимать ацетилсалициловую кислоту людям, у которых нарушена свертываемость крови, так как она может вызвать сильное кровотечение.

Парацетамол.

Парацетамол (ацетаминофен) в допустимых дозах является достаточно безопасным препаратом и разрешен к использованию даже у детей. Но при приеме парацетамола противопоказано употреблять алкоголь. Ацетаминофен и этиловый спирт перерабатываются одной ферментной системой печени. Совместный прием этих веществ усилит токсическое воздействие каждого из них на печеночные клетки. Исходя из этого факта, не стоит использовать парацетамол и его комбинации для устранения головной боли при похмелье. В таких случаях лучше использовать ацетилсалициловую кислоту или ее комбинации.

Анальгин.

Во многих странах анальгин запрещен к использованию в связи с риском развития нарушений кроветворения. Не стоит часто использовать этот препарат, а лучше вовсе заменить его более безопасным анальгетиком.

Практически все обезболивающие препараты негативно влияют на слизистую оболочку желудка. Стоит ограничить употребление анальгетиков людям, страдающим от гастритов, язвенной болезни и повышенной кислотности желудка.

Самое сильное обезболивающее при головной боли

эпизодическая, которая вызвана внешними возбудителями;
напряжение;
посттравматические болевые ощущения;
вторичные боли возникают при гипертонии, интоксикациях, инфекциях;
лицевые невропатии;
мигрень.

Сосудистый болевой синдром появляется при высоком либо низком кровяном давлении.

Опухолей (патологический процесс, представленный новообразованной тканью, в которой изменения генетического аппарата клеток приводят к нарушению регуляции их роста и дифференцировки).
Менингита (воспаление оболочек головного мозга и спинного мозга).
Нарушений давления внутри черепа.

При их появлении лучше сразу обратиться к доктору.

Фармакологические препараты

Классификация обезболивающих таблеток от головы:

простые ненаркотические анальгезирующие лекарства;
комбинации противовоспалительных компонентов;
медикаменты для ликвид

Обезболивающее при головной боли, что помогает?

Лечение головной боли (если говорить точнее, то купирование приступа) является чрезвычайно важной проблемой для пациентов из самых разных возрастных групп. Страдают от проявления данного синдрома практически все — дети и подростки из -за манифестации признаков вегетососудистой (нейроциркуляторной) дистонии, люди среднего возраста — из-за мигрени и постоянного нервно-психологического напряжения, старики — от гипертонического криза.

Основные причины боли

Многие люди являются в той или иной степени метеозависимыми (то есть, они чувствительны к изменениям погодных условий, которые приводят к скачкам атмосферного давления и раздражению барорецепторов, находящихся на внутренней стенке сосудов головного мозга).

Для них внезапно начавшийся дождь или геомагнитные бури могут стать вполне объяснимой причиной возникновения сильнейших головных болей. Им подобрать обезболивающее, помогающее при головной боли достаточно сложно.

Но вне зависимости от того, что именно вызвало головную боль, этот симптом будет вызывать выраженный дискомфорт. А вот купировать его следует с учетом происхождения — используя такой подход, можно будет не только быстро и эффективно купировать болевой приступ, но и обеспечить профилактику возникновения в дальнейшем.

Только вот узнать причину боли не всегда получается — зачастую человек даже и не делает ничего, чтобы разобраться в происхождении этого синдрома. В связи с этим приобретает актуальность использования эмпирической терапии данного состояния. То есть, купирование гипертонического приступа путем воздействия на патогенетические механизмы развития данного состояния.

Есть несколько фармакологических групп лекарственных препаратов, которые рекомендуется использовать при повышенном артериальном давлении — практически во всех случаях они хорошо помогают. Хотя есть и некоторые исключения из правил, о которых тоже надо помнить. Также бывают ситуации, когда показано не употребление таблеток, а инъекции лекарственных препаратов — для достижения более быстрого клинического эффекта. Об этом обо всем и пойдет речь ниже.

Это важно! Подбирать обезболивающее, помогающее при головных болях необходимо с учетом наличия реакций индивидуальной непереносимости!

НПВС — показания и рекомендации

В подавляющем большинстве случаев, средства именно этой фармакологической группы используются с целью купирования приступов головной боли. В принципе, они помогают всегда — но только в некоторых случаях ненадолго, после чего боль опять возвращается по причине наличия этиологического фактора, провоцирующего данное состояние.

Чаще всего используется ибупрофен (нурофен, ибупром) — препарат представлен в фармакологической форме таблеток, обезболивающих свечей и сиропа; также применяется нимесулид (найз, нимесил, нимид, аффида-форте) — это лекарственное средство применимо в порошке или же в таблетках; кроме того, больные для самолечения очень часто используют диклофенак (олфен, обезболивающие уколы), в таблетках, мазях и растворе.

Все остальные представители группы нестероидных противовоспалительных препаратов применяются намного реже, что объясняется не тем, что они менее эффективны — просто фармакологические компании построили рекламу таким образом, что потребители акцентировали внимание именно на упомянутых выше лекарственных средствах.

Несмотря на то, что их использовать следует только по назначению врача, более 90% всех НПВС продается вообще без рецепта (некоторые аптеки требуют рецепт на кетанов, который зачастую вызывает нежелательные побочные эффекты). По большому счету, ничего страшного в этом нет, за исключением тех пациентов, которые страдают гастритом либо же язвой желудка (двенадцатиперстной кишки) — у них может начаться изжога, обостриться основное заболевание, а в некоторых случаях отмечаются вообще желудочные кровотечения.

Это интересно! Почему иногда не помогают от головной боли проверенные средства? Скорее всего, был выпущен поддельный препарат.

Кроме того, противопоказаны нестероидные противовоспалительные средства (причем все) беременным (вне зависимости от срока беременности) и кормящим матерям. Единственное исключение составляет парацетамол в таблетках (250 мг).

Допускается использование у беременных этого НПВС, но только по назначению врача и при условии того, что ожидаемая польза многократно превосходит возможный риск. И то, подобная ситуация, как правило, наблюдается при необходимости купировать лихорадку, а не головную боль.

Если это уже такая невыносимая мигрень, то в данном случае будет актуально использование не НПВС, а антимигрена или рапимига. Что тоже крайне не желательно.

В педиатрической практике использовать НПВС можно, но обязательно надо учитывать возраст ребенка. С учетом того, что головные боли обычно не беспокоят детей раньше 14 лет, то используется обычно нурофен в таблетках, в дозировке 250 мг.

Болит голова при гайморите — необходима антибактериальная терапия в сочетании с любым нестероидным противовоспалительным средством. Щадящее средство для детей — сироп или свечи эффералган. Из всех НПВС меньше всего вредит желудочно-кишечному тракту.

Касательно режима приема — в данной ситуации будет вполне достаточно использовать одну таблетку (один порошок, инъекцию одной ампулы) однократно. Речь идет о купировании болевого синдрома, а не о продолжительном лечении.

Важно! Боль, от которой закладывает уши, является признаком отита!

НПВС или же комбинированные средства — что выбрать?

Сразу нужно внести ясность — к комбинированным лекарственным средствам относятся препараты, в состав лекарственной формы которых включено сразу несколько действующих фармакологически активных субстанций.

Примерами таковых лекарственных средств являются:

Cмазмалгон — (в состав одной таблетки входит анальгин — нестероидный противовоспалительный препарат и два спазмолитика, которые позволяют снять мышечный спазм сосудов, снабжающих определенную анатомическую область).
Цитрамон — не менее знаменитый лекарственный препарат, активно использующийся метеозависимыми людьми и гипотониками (не только ведь повышение артериального давления пагубно отражается на здоровье человека — понижение этого показателя вызывает еще более сильные головные боли). В состав этого препарата входит кофеин, который повышает уровень АД.

Относительно того, что лучше — использовать монопрепарат НПВС или же принять комбинированное лекарственное средство. Вопрос очень неоднозначный. С одной стороны, кажется, что принимая комбинированное средство боль в голове пройдет быстрее, так как поступают в организм сразу два препарата (по факту), каждый из которых действует сразу на два звена патогенеза и (по идее), клинический эффект наступит быстрее, чем от употребления одного лишь НПВС.

Однако в этой ситуации нельзя упускать из виду то, что теория зачастую не согласовывается с практикой. И даже монопрепарат НПВС импортного производства может оказаться на несколько порядков эффективнее отечественного комбинированного препарата. Взять, хотя бы, и сравнить — кетанов со спазганом.

Любой метеозависимый человек, или же тот пациент, который страдает приступами головной боли, связанными с повышенным нервно-психическим напряжением, подтвердит, что кетанов намного лучше, так как быстро снимает боль безо всяческих ее рецидивов.

Так что остается в этой ситуации сделать один-единственный вывод — каждому человеку лучше купирует приступ головной боли (не связанный с повышением артериального давления) какой-то один препарат. Это может быть как монопрепарат, так и комбинированный (кстати сказать, аналогичное утверждение справедливо и для любой другой разновидности боли).

Антимигренозные средства

На самом деле, это никакие не универсальные препараты против головной боли, как утверждают маркетологи фармацевтических компаний, производящих рапимиг и антимигрен. Это все — препараты «ситуативной медицинской помощи», которые показаны только при мигрени (их механизм действия связан с купированием спазма сосудов, доставляющих кровь к головному мозгу).

Во всех остальных ситуациях, они, как правило, неэффективны (справедливости ради надо отметить, что иногда при нейроциркуляторной дистонии их также назначают, обеспечивая тем самым очень приличный результат — но это делается только после предварительной консультации врача-невропатолога).

То есть, если же человек принимает данное лекарственное средство, то он должен предварительно удостовериться в том, что головная боль действительно вызвана приступом мигрени. Хотя никакой сложности в этом убедиться нет — перед приступом головной мигренозной боли возникает аура — специфические предвестники, которые могут по своим проявлениям быть еще хуже, чем головная боль.

Так вот, для того, чтобы прием рассматриваемых препаратов был максимально эффективен, необходимо применять их уже на этапе возникновения предвестников мигрени. В идеале, сочетать их прием с любым из комбинированных средств против головной боли, в состав которых будет входить любой из нестероидных противовоспалительных препаратов и спазмолитиков (тот же спазмалгон подойдет идеально).

Используя подобного рода терапевтическую схему, можно сделать так, что весь приступ проявится только аурой.

Лечение головной боли при повышенном АД

В этой ситуации оправдано использование любого антигипертензивного средства быстрого действия. Как правило, используется каптопресс в таблетках, нифедипин в каплях, магния сульфат 25% в лекарственной форме инъекций (сильные уколы при головной боли, но никак не при боли, полученной при травме или же при гайморите), фуросемид в растворе.

Кроме того, есть смысл параллельно с этим применять НПВС (для симптоматического лечения) и седативные средства (лучше всего помогает валокордин). Используя приведенную терапевтическую комбинацию можно быстро снять приступ головной боли, спровоцированный повышением АД.

Выводы

Нет единой таблетки от головной боли, которая всегда помогала бы лучше всех остальных. При назначении лечения необходимо учитывать происхождение симптома, а также индивидуальные особенности. Те же подходы справедливы и в отношении зубной боли, боли в ухе, при ГВ и при хондрозе.

Какие сильные обезболивающие таблетки и средства помогают от головной боли и мигрени

Головная боль является одним из самых распространенных заболеваний на сегодняшний день. Головная боль является симптомом более 40 заболеваний и причин её возникновения огромное количество.

Почувствовав этот неприятный симптом, люди, как правило, принимают обезболивающие препараты. Однако не следует необдуманно поглощать лекарства, не установив при этом причины возникновения сильных головных болей.

Среди основных причин стоит отметить:

Остеохондроз и различные шейные заболевания.
Физические и умственные нагрузки.
Сидячая работа.
Инфекционные воспаления.
Стрессы и депрессия.
Аритмия и болезни сердечно-сосудистой системы.
Проблемы с артериальным и внутричерепным давлением.
Мигрень.

Характер боли также поможет установить причину её возникновения. Боль в голове может быть: тупой, колющей, пульсирующей. Она может быть постоянной или проявляться приступами. Также немаловажным является её местоположение (затылок, виски, лобная доля и т. д.).

Пройдя полное обследование и проконсультировавшись со специалистом можно подобрать медикаментозные препараты, которые избавят от сильных болей и устранят саму причину их появления.

Рекомендуем прочитать нашу аналогичную статью, где мы рассматриваем вопрос, чем лечить мигрень в 1 триместре беременности.

Какие самые сильные таблетки от головной боли

Существуют множество различных таблеток, помогающих, управится с головной болью. Самыми эффективными препаратами, помимо тех что сделаны на основе ибупрофена, являются анальгетики. В их состав входит кодеин, который является наркотическим веществом и при долговременном применение вызывает зависимость.

Именно по этой причине аналогичные препараты отпускаются только по рецепту врача. Они идеально подходят для однократного приема при сильных и нестерпимых болях. Действуют они практически мгновенное и результативно.

Также эффективным вариантом будут комбинированные препараты. Они содержат в себе такие компоненты, как: ибупрофен, ибуклин, брустан, литофен, кодеин. Их использование помогает быстро избавиться от головных болей.

Среди сильных препаратов можно отметить знакомые нам анальгин, ацетилсалициловую кислоту и вольтарен. Их применение в сочетании с успокаивающими средствами является очень эффективным, но подходит лишь в крайних случаях.

Длительное применение этих таблеток может оказать пагубное влияние на пищеварительную систему. Следует учесть и то, что они обладают большим списком побочных эффектов.

Ацетилсалициловая кислота

Ацетилсалициловая кислота, в народе именуемая аспирином, является универсальным средством от сильной головной боли.

Она владеет обширным спектром действия и применяется при следующих случаях:

Мигрень. Аспирин успешно помогает преодолеть головные боли, обусловленные уменьшением кровеносных сосудов и дисфункцией кровеносной системы в целом.
Как средство для ликвидации похмельного синдрома. Препарат помогает от болей и неприятных ощущений, вызванных алкогольным абстинентным синдромом.
Островоспалительные процессы, которые могут быть вызваны вирусными инфекциями.

Способы приема препарата

Взрослый человек и дети от 4-х лет обязаны принимать аспирин не более 3 раз в сутки по 1 гр.
Дети от 2-х до 4-х лет должны принимать за один раз не более 0,8 гр.
Детям до 2-х лет применение данного препарата нежелательно. Но при острой необходимости, допустимо употребление аспирина до 50 миллиграмм по 3 раза в день.

Аспирин обладает обширной массой ограничений и побочных эффектов.

Противопоказания

Его запрещено применять при:

Первом и третьем триместре беременности.
Во время кормления грудью.
Кровотечение.
Индивидуальной непереносимости медикамента.
Патологии сердечно-сосудистой системы.
Геморрагический диатез.
Почечной недостаточности.
Печеночной недостаточности.
Подагра.
Аневризме аорты.
Острых заболеваний желудка.

Данный медикамент может спровоцировать следующие побочные эффекты:

Рвота и тошнота.
Проблемы с аппетитом.
Изжога.
Головокружение.
Аллергическая реакция.

Следует учитывать что аспирин — это мощное средство от головных болей и чрезмерное его употребление может принести большой вред организму.

Анальгин и его аналоги

Анальгин является одним из самых популярных обезболивающих.

Он применяется при таких случаях, как:

Головная боль.
Зубная боль.
Невралгия.
Ожоги.
Высокая температура тела.

Благодаря хорошей всасываемости препарата он начинает оказывать влияние спустя 30 минут после приема.

Показания к применению:

Сильные боли.
Желчные или почечные колики.
Нервозное состояние..

Способы применения и дозировка

Дозировка препарата зависит от интенсивности боли:

Взрослым рекомендуется применять препарат по 1 таблетке 2-3 раза в сутки.
Детям препарат назначается по 5-10 миллиграмм 3-4 раза в сутки. Узнайте можно ли анальгин детям здесь.

Побочные действия:

Нарушение функций почек.
Аллергическая реакция. Кожные высыпания, отек.
Анафаликтический шок.
Лейкопения.

Противопоказания

Данный препарат запрещен при следующих случаях:

Индивидуальная непереносимость компонентов.
Бронхиальная астма.
Беременность.
Период лактации.
Нарушение функций почек и печени.
Лейкопения.
Заболевания кровеносной системы.
Аспириновая астма.

Аналогами анальгина являются:

Анальгин буфус;
Анальгин-Ультра;
Анальгин-Русфар;
Анальгин хинин;
Баралгин;
Оптальгин;
Спаздользин.

Парацетамол

Этот препарат более безобидный в сравнении с аспирином и анальгином. Он является эффективным средством для устранения болевых симптомов, а также лихорадочных состояний.

Показания к применению:

Сильные и умеренные боли.
Невралгия.
Зубная боль.
Боли при травмах.
Ожоги.
Повышенная температура.
Лихорадочное состояние.

Про Парацетамол и Цитрамон можно принимать вместе или нет читайте здесь.

Способы применения

Взрослым следует употреблять по 1-2 таблетки с дозировкой не более 500 мг каждые 4 часа.
Детям от 6 до 12 лет можно употреблять препарат 1 таблетки с дозировкой 200 мг 3 каждые 4 часа.
Детям до 6 лет применение парацетамола разрешено только в крайних случаях.

Побочные эффекты:

Аллергическая реакция.
Тошнота, рвота.
Почечные колики.
Понижение артериального давления.
Тромбоцитопения.
Лейкопения.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость.
Почечная недостаточность.
Печеночная недостаточность.
Хронический алкоголизм.
Беременность.
Лактация.

Несмотря на всю эффективность вышеперечисленных препаратов, увлекаться ими не рекомендуется. Самолечение может спровоцировать куда большие проблемы. Поэтому перед тем как начать употреблять какой-либо препарат, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование для выявления заболевания.

14.09.2016

Лучшее обезболивающее от головной боли

Когда возникает сильная головная боль, многие из нас первым делом тянутся за ближайшим безрецептурным обезболивающим. Если вы часто испытываете головные боли и полагаетесь на безрецептурные обезболивающие, чтобы облегчить боль, вам может быть интересно, какое лекарство является наиболее эффективным и имеет меньше всего побочных эффектов.

Хотя из каждого правила есть исключения, врачи сходятся во мнении, что тайленол — лучшее средство от головной боли.Доктор Даррия Лонг Гиллеспи, MD MBA, рассказала POPSUGAR, что существует две группы безрецептурных лекарств от головной боли: парацетамол (тайленол) и НПВП (ибупрофен, мотрин, адвил и алев). «Большинство исследований показывают, что ацетаминофен может быть более эффективным при головной боли, а в рекомендуемых дозах он имеет меньше побочных эффектов», — сказал Гиллеспи.

«Тайленол воздействует на часть мозга, которая получает сообщения о боли от тела, которая возникает при головной боли», — сказал POPSUGAR Константин Джордж, доктор медицины, главный врач EPITOMEDICAL.«Ацетаминофен не уменьшает воспаление, как другие болеутоляющие, но имеет меньше побочных эффектов и легче усваивается». Джордж также отметил, что для людей с проблемами пищеварения тайленол более безопасен при длительном применении.

Гиллепси сказала POPSUGAR, что рекомендуемая доза тайленола составляет 650 мг каждые четыре-шесть часов, и призвала пациентов быть осторожными при приеме тайленола повышенной силы. «Это просто причудливое название для 1000 мг ацетаминофена», — объяснил Гиллепси. « критически важно, , чтобы вы никогда не принимали более 1000 мг в одной дозе или более 4000 мг в течение одного 24-часового окна, иначе вы рискуете серьезным повреждением печени и отказом.«

Это не означает, что мы должны исключать НПВП, такие как аспирин. «НПВП снижают уровень гормоноподобных веществ, называемых простагландинами, которые вырабатывает ваше тело. Эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают чувство боли», — объяснил Джордж. «НПВП помогают облегчить боль, вызванную головными болями». Если вы принимаете НПВП для лечения головных болей, Джордж рекомендовал ежедневную дозу аспирина Байера или Святого Иосифа от 81 до 325 мг.

Доктор Робби Холланд, врач скорой помощи и медицинский директор The Colony ER, обычно предпочитает комбинацию НПВП и парацетамола для лечения головных болей.«И Тайленол, и Адвил снижают температуру. Использование Тайленола и Мотрина в комбинации очень эффективно, поскольку было показано, что они обладают синергетическим эффектом, повышая их эффективность при совместном применении», — сказал Холланд.

Когда головная боль особенно сильна, может возникнуть соблазн принять дополнительную таблетку или две, когда мы отчаянно нуждаемся в облегчении, — но эксперты, с которыми мы говорили, подчеркнули важность следования инструкциям, напечатанным на бутылке. «Никогда не следует принимать меньше или больше каких-либо лекарств, если это не предписано врачом», — сказал Холланд.

Если вы постоянно принимаете безрецептурное обезболивающее, вам следует обсудить дозировку со своим врачом. «Есть и другие факторы, вызывающие головные боли, поэтому проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу и тип лекарства», — посоветовал Джордж. «Существует несколько типов головных болей, включая напряжение, мигрень, синусовые и кластерные головные боли, которые могут быть вызваны такими вещами, как плохое зрение, оральные контрацептивы, стресс из дома или на работе, неконтролируемое кровяное давление, апноэ во сне, депрессия и беспокойство, определенные реакции на еду или алкоголь, или даже изменения погоды.«

Все по-разному реагируют на лекарства, и это также должно иметь значение при выборе безрецептурного обезболивающего. Гиллепси подчеркнул важность изучения побочных эффектов каждого лекарства. «Людям старшего возраста или с хроническими заболеваниями, особенно с заболеванием почек или язвой желудка, следует избегать приема НПВП, поскольку они могут ухудшить эти состояния», — сказала она.

Холланд сообщил POPSUGAR, что, хотя исследования показывают, что женщины склонны использовать больше болеутоляющих, чем мужчины, существует не так много исследований о том, влияют ли эти лекарства по-разному на мужчин и женщин.Эти обезболивающие, как правило, безопасны, но соблюдайте осторожность и обратитесь за медицинской помощью, если симптомы ухудшатся. «Обычно я рекомендую тайленол, потому что это очень хорошее безрецептурное болеутоляющее», — сказал Холланд. «При головных болях, если боль усиливается или становится очень сильной, я всегда советую [пациентам] обращаться в ближайшее отделение неотложной помощи или к врачу».

18 полезных средств для снятия головной боли, боли и напряжения

Головные боли часто игнорируются как не что иное, как обычная жалоба, что-то вроде того, что ты хочешь ныть и начать работать… хотя бы. Хотя многие люди в тот или иной момент страдают ими, редкость — не лучший способ судить о том, насколько неприятным может быть что-то. Боль от головной боли может превратить повседневную жизнь в невыносимое испытание и вынуждает нас сразу же принимать аспирин. Это неприятная ситуация, потому что в конечном итоге это только увековечит проблему.

Когда вы принимаете безрецептурные обезболивающие, все, что вы делаете, — это подавляете свои симптомы и игнорируете реальную причину возникновения головной боли. Естественные средства от головной боли могут потребовать большего внимания, чем просто принять таблетку, но не отмахивайтесь от них. Они не причинят вред вашему телу, как другие безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие, и вы с меньшей вероятностью станете настолько зависимым от них, что они понадобятся вам при каждой небольшой боли.

1. Растолочь его маслом кайенского ореха

Использование чего-то острого может показаться бесполезным для головной боли, но кайенский перец в некотором роде почитается в царстве натуральных средств для лечения боли и воспалений. Секрет его успеха заключается в ингредиенте под названием капсаицин, который подавляет то, что в нашем организме является одним из основных элементов восприятия боли, называемым Веществом Р. Короче говоря, Вещество Р является частью того, что заставляет нас чувствовать боль, а капсаицин истощает Это. Многочисленные исследования, первое в 1998 г. в «Клиническом журнале боли», подтверждают это при местном нанесении на носовые ходы; люди испытывают значительное уменьшение тяжести головных болей благодаря капсаицину.

Вам понадобится…
-1/4 чайной ложки кайенского порошка
-4 унции теплой воды
-ватные тампоны

Проезд

Разведите ½ чайной ложки кайенского порошка в 4 унциях теплой воды. Смочите в растворе ватный тампон и перемешайте, чтобы убедиться, что он покрыт — порошок иногда может осесть на дно.

Аккуратно нанесите влажный тампон на внутреннюю часть каждой ноздри, пока не почувствуете тепло. Сначала это может быть немного неприятно, но воспринимайте жжение как признак того, что это работает.Надеемся, что когда она утихнет, ваша головная боль исчезнет или, по крайней мере, станет лучше, чем раньше.

2. Сойти с ума

Вместо того, чтобы глотать таблетку, когда у вас болит голова, выбросьте немного миндаля. От повседневных головных болей напряжения миндаль может быть естественным средством и более здоровой альтернативой другим лекарствам. Он действует как обезболивающее, потому что содержит нечто, называемое салицином, который также входит в число популярных безрецептурных убийц. Попробуйте съесть горсть этих полезных орехов, когда почувствуете, что боль усиливается.

Примечание: Люди, страдающие мигренью, могут обнаружить, что миндаль является триггером пищи

3. Найдите пиретрум

Головные боли, особенно мигрени, можно облегчить с помощью пиретрума. Когда у вас мигрень, ваши кровеносные сосуды меняются, и теории предполагают, что сосуды в вашей голове расширяются и давят на нервы. Было подтверждено, что пиретрум расслабляет напряжение / сужает кровеносные сосуды, ослабляя болезненное давление.Он также уменьшает воспаление и боль в целом с помощью вещества под названием партенолид, которое дает результаты, аналогичные ежедневному приему аспирина, но без побочных эффектов.

Вам понадобится…
-1 унция свежих или сушеных цветов
-1 пинта кипятка

Добавьте 30 мл свежих или сушеных цветов пиретрума к 1 пинте кипящего. Настаивайте 10 минут, а затем процедите. Пейте по полстакана два раза в день по мере необходимости.

4. Нанесите компресс из яблочного уксуса

Яблочный уксус (ACV) имеет долгую историю в сфере натуральных средств.Его использовали для облегчения всего, от цинги до сенной лихорадки и почти любого другого недуга, который встречается между ними. Некоторые современные исследования доказали его эффективность в лечении определенных болезней, но большая часть его влияния заключается в сообщениях людей на протяжении веков, которым он помог. Если вы почувствуете, что у вас пульсирующая головная боль, попробуйте уделить в течение дня немного времени ACV в виде паровой процедуры.

Вам понадобится…
-1/4 стакана ACV
-Примерно 3 стакана кипятка
-1 стакан свежей прохладной воды

Инструкции…
Налейте ¼ стакана яблочного уксуса в большую миску, а затем наполовину наполните миску кипятком.Накройте голову полотенцем, чтобы оно накрывало миску, задерживая пар, и прижмите лицо к нему. Убедитесь, что ваше лицо не так близко, чтобы не обжечься паром. Делайте это в течение 5-10 минут или когда вода начнет остывать, все время глубоко вдыхая и выдыхая. Когда закончите, промокните лицо полотенцем и выпейте стакан прохладной воды.

5. Растяжка, расслабление и дыхание

Наша жизнь динамична, напряжена и наполнена большим количеством стресса.Наши перегруженные мозг и тело реагируют на это напряжением и сжиманием мускулов, обычно в верхней части спины, шее и плечах. Благодаря чему-то, что называется отраженной болью — боль, ощущаемая в области, отличной от того места, где находится фактический болезненный раздражитель, — мы в конечном итоге получаем головные боли напряжения. Чтобы помочь избавиться от этих педерастов, попробуйте следующие советы.

Занимайтесь йогой: Йога сосредоточит ваш ум, растянет мышцы и заставит вас двигаться таким образом, чтобы помочь вам снять напряжение, а если вы сбросите напряжение, вы сможете избавиться от головной боли от напряжения.Простое выполнение нескольких движений при возникновении боли может помочь, но лучше всего выделять несколько минут каждый день для регулярных занятий и предотвращения головных болей до того, как они возникнут.

Breathe: Вы можете думать, что ваше дыхание в порядке, но если ваша голова стучит в голове, вы, скорее всего, не получаете максимальную отдачу от вдыхаемого кислорода. Как правило, мы делаем слишком неглубокие вдохи, и когда мы испытываем боль или стресс, мы определенно дышим поверхностно. Сделайте сознательное усилие, чтобы сделать глубокий и полный вдох, который начинается с диафрагмы и заполняет легкие.Это обеспечит циркуляцию свежего кислорода в крови, а также поможет расслабить разум и тело.

Опустите плечи: Это то, что я напоминаю себе делать примерно 5 раз в день. Осознайте, как вы держите свои плечи. Когда вы думаете об этом, скажите себе бросить их. Вы удивитесь, как часто мы носим их слишком высоко, что приводит к болезненности и, конечно же, головным болям.

6. Двигайтесь

Боль в голове не побуждает к активности, но вставание и выход на свежий воздух, если это возможно, может помочь расслабить напряженные мышцы, вызывая головную боль.Это также дает вам возможность сосредоточиться, чтобы отвлечься от боли. Хорошие упражнения также высвобождают эндорфины, которые могут притупить неприятные ощущения, вызванные головной болью. Чтобы получить максимальную отдачу от своей деятельности, помните о следующих советах.

Сохраняйте регулярность: Занимайтесь физическими упражнениями только тогда, когда вам кажется, что они с меньшей вероятностью предотвратят головные боли, чем занятия на регулярной основе. Рутина также дает вашему телу именно такую рутину. Рутина помогает нам функционировать, по крайней мере, физически, лучше, чем если бы у нас их не было.

Разминка и охлаждение: Не торопитесь, чтобы разогреться и как следует остыть. Переход к напряженной деятельности с последующим резким прекращением с большей вероятностью вызовет головную боль, чем остановит ее.

Наслаждайтесь свежим воздухом: По возможности занимайтесь спортом на свежем воздухе. Бодрящий свежий воздух и смена пейзажей делают то, что только улучшает наше тело и разум.

7. Пить рыбий жир

Есть несколько небольших исследований, которые показывают, что употребление рыбьего жира может помочь уменьшить мигрень и головную боль благодаря жирным кислотам омега-3, которые укрепляют здоровье сердца.Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что ингредиенты рыбьего жира могут помочь уменьшить воспаление, свертывание крови, снизить кровяное давление и стабилизировать сердечный ритм. Эти действия, в свою очередь, могут помочь уменьшить головную боль, поскольку могут уменьшить воспаление клеток крови, которые давят и ущемляют нервы.

Вам понадобится…
-1 столовая ложка рыбьего жира ИЛИ пероральные добавки рыбьего жира
-1 стакан апельсинового сока

Указания
Если вы принимаете капсулы с рыбьим жиром, следуйте дозировке на бутылке.Если вы используете настоящее масло, смешайте столовую ложку со стаканом холодного апельсинового сока и выпейте! Это действительно не так плохо, как кажется.

8. Горячо или холодно?

Головные боли — это хитрые мелочи, когда то, что устраняет их у одного человека, полностью запускает их у другого. Есть доказательства в пользу лечения как горячими, так и холодными компрессами, и все это связано с мышцами и кровеносными сосудами. Некоторые головные боли вызваны, по крайней мере частично, давлением расширенных кровеносных сосудов на нервы.В этих случаях прикладывание чего-то холодного к области может сузить сосуды и частично снизить давление, вызывающее пульсирующую боль. Другие головные боли вызваны напряжением и беспокойством, а холод имеет тенденцию стягивать мышцы, которые затем защемляют нервы и расширяют кровеносные сосуды. Вам придется поэкспериментировать, чтобы понять, кому лучше всего подходит холод / холод или горячая / теплая процедура, в то время как некоторые люди считают, что чередование этих двух методов лучше всего.

Вам понадобится…
1. Холодный компресс, например пакет замороженного гороха, пакет со льдом или пакет с холодным холодом.
2. Горячий компресс, например полотенце, смоченное очень теплой водой.

Маршрут
Найдите тихое место, чтобы полежать, желательно там, где можно приглушить свет или выключить его. Положите холодный или горячий компресс на лоб и расслабьтесь. В какой-то момент попробуйте переключиться на затылок или на макушку, в зависимости от того, где сосредоточена боль. Вы также можете попробовать холодный компресс в одном месте и горячий компресс в другом, либо на голову, либо положить горячий компресс на плечи, если у вас головная боль от напряжения.Делайте это столько, сколько считаете нужным. Попробуйте потягивать свежую воду через соломинку, если вы можете справиться во время или после лечения, и убедитесь, что вы вернулись к своей повседневной жизни, а не просто выскакиваете на людную улицу под слепящим солнечным светом.

Совет: Вот как сделать в домашних условиях хороший горячий компресс, который не теряет тепла так же быстро, как теплая мочалка.

9. Избегайте MSG

Глутамат натрия (глутамат натрия) добавляют в пищу для улучшения ее вкуса. Он получен из аминокислоты, называемой глутаминовой кислотой, которая естественным образом содержится в различных продуктах питания.Многие люди, страдающие головными болями, обнаруживают, что продукты, содержащие глутамат натрия, вызывают мигрень или другие виды головных болей, возможно, из-за того, что они возбуждают наши нейроны. Убедитесь, что вы читаете этикетки на пищевых продуктах, чтобы проверить, есть ли в продукте глутамат натрия, FDA требует, чтобы компании указывали его, однако он также может быть скрыт как компонент других ингредиентов. Следите за некоторыми из этих слов, которые могут выдавать «скрытый» глутамат натрия, и будьте особенно осторожны с китайской едой, обработанным мясом, консервированными овощами, смесями для соусов / супов / соусов и продуктами на основе сои.

— Желатин
— Экстракт дрожжей
— Все, что «гидролизовано»
— Текстурированный белок

10. Улучшите осанку

Улучшение осанки может изменить мир к лучшему, когда дело доходит до головной боли напряжения. Многие из нас проводят дни, работая в офисе или сидя за компьютером, практически не двигаясь, и многие из нас виноваты в плохой осанке. Мы сутулимся, сутулимся и наклоняемся вперед, что напрягает наши мышцы и вызывает неприятные головные боли. Если вы много сидите, попробуйте использовать эргономичный стул и приложите сознательные усилия, чтобы сесть ровно, но расслабленно, с отведенными назад плечами, открытой грудью и не слишком выдающейся шеей вперед.Работа над укреплением основных мышц очень помогает с осанкой, поскольку равновесие и сила, необходимая для правильной поддержки, исходят в основном из нашего центра.

11. Используйте свое воображение

Было показано, что мысленные образы уменьшают головные боли, легкие или сильные, помогая людям расслабиться и ослабить узлы, которые могут вызывать боль. Есть инструкторы по работе с образами, но вы также можете сделать это самостоятельно. Упражнения с образами создают «мысленную обстановку», спокойную, умиротворяющую и безболезненную — ваше счастливое место, если хотите.Чтобы поработать над своим пейзажем, попробуйте следующее.

Следующее…
Найдите тихое место, чтобы закрыть глаза и использовать свой разум, чтобы наполнить голову чем-нибудь, кроме боли. Изобразите холмы или волны, плещущиеся по песку, может оказаться полезным даже просто создание ландшафта спокойных цветов. Попробуйте добавить к этому упражнению тихую звуковую дорожку; будь то звуки природы или просто успокаивающая мягкая песня. Дыши и наберись терпения. Также наберитесь терпения. А потом проявите немного терпения.Не волнуйтесь, потому что ваша головная боль не исчезнет после того, как вы потратили 30 секунд, нетерпеливо представляя дерево, это требует практики и некоторой самоотдачи (и терпения), но оно того стоит.

12. Жевать корень имбиря

Синтез простагландина — это процесс, который происходит у некоторых животных (включая человека), в результате которого в их клетках образуются липидные (жировые) соединения. Эти жирные вещества похожи на маленькие химические посланники, которые опосредуют биологические процессы, такие как воспаление, и предупреждают нейроны о боли.Некоторые ферменты запускают синтез простагландинов, в то время как некоторые лекарства, такие как аспирин, ингибируют синтез. Считается, что имбирный корень, естественная альтернатива, также подавляет синтез. Вдобавок ко всему, если вас сбивает мигрень, это может помочь подавить тошноту. Просто выпейте чашку горячего чая из корня имбиря и расслабьтесь, пока не прекратится головная боль.

Вам понадобится…
-3 ломтика корня имбиря размером в четверть
-2 стакана воды
Отрежьте 3 ломтика сырого корня имбиря, каждый размером примерно с четверть.Осторожно тушите имбирь в 2 стаканах воды под крышкой в течение 30 минут. Используйте что-нибудь, чтобы удалить кусочки имбиря и переложить в кружку, или, если хотите, оставьте их внутри. Пейте медленно и вдыхайте пар, если хотите. Расслабьтесь!

13. Нанесите масло мяты перечной

Масло мяты перечной обладает чудесным успокаивающим действием, когда вы страдаете от головной боли, снимая дискомфорт и очищая разум. Его можно наносить на различные места, и люди, которые используют его, обнаруживают, что он быстро снимает боль.Если у вас чувствительная кожа и она раздражает ее, попробуйте разбавить ее небольшим количеством оливкового масла или воды.

Вам понадобится…
— Масло мяты перечной

Вотрите масло мяты перечной в виски, заднюю часть челюсти и лоб. При нанесении вы почувствуете охлаждающее ощущение. Дышите глубоко и, если возможно, найдите тихое место, чтобы расслабиться и выпить прохладной воды.

14. Белокопытник от мигрени

Белокопытник относится к растениям семейства ромашковых.Белокопытник давно используется коренными американцами в качестве средства от головных болей и воспалений, в последнее время белокопытник завоевывает все большее признание в мире западной медицины, а Американская академия неврологии и Американское общество головной боли одобряют белокопытник для предотвращения мигрени на основе как минимум двух сильных причин. клинические испытания. Считается, что он эффективен, потому что некоторые виды белокопытника содержат химические вещества, которые работают двумя способами: во-первых, уменьшаются воспалительные эффекты определенных химикатов, а во-вторых, он действует как естественный бета-блокатор, что приводит к нормальному кровотоку к мозг.Это, в свою очередь, может помочь контролировать кровяное давление / спазматическое действие капилляров, которое может вызвать мигрень. Самая высокая концентрация полезных для растений химических веществ содержится в корне белокопытника.

Обратите внимание: Обычная доза для взрослых составляет 50–100 миллиграммов два раза в день, чтобы уменьшить тяжесть мигрени / предотвратить ее, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать белокопытник для лечения мигрени. Ищите экстракт марки PA-Free, который гарантирует, что он был безопасно обработан для удаления потенциально вредных, токсичных химикатов, естественным образом содержащихся в растении.

15. Ешьте меньше шоколада

Довольно прост: шоколад и содержащийся в нем кофеин делают его частым триггером головной боли у многих людей.

16. Знайте свои факты о B3

Витамин B3, также известный как ниацин, представляет собой водорастворимый витамин B, который может вызывать сосудистые головные боли благодаря так называемому «приливу». Ниацин расширяет (открывает) кровеносные сосуды тела вплоть до мелких капилляров, что увеличивает кровоток. Хотя в некоторых случаях это может быть полезно, оно может вызвать головную боль, вызванную сильным кровотоком и возможным нервным давлением, вызванным им.Лучше всего поговорить с практикующим врачом о B3, чтобы узнать, как вам правильно принимать или будет ли это полезно.

17. Возьмите карандаш

Держите карандаш между зубами (держите, не кусая и не сжимая челюсть), это поможет рассеять головную боль от напряжения. Фактическое физическое действие, когда вы держите карандаш между зубами, активирует мышцы «улыбки», расслабляя челюсть. Мы часто стискиваем зубы при стрессе, и это, в свою очередь, напрягает мышцы, соединяющие челюсть с висками, и вызывает головную боль напряжения.Опять же, убедитесь, что ваша челюсть расслаблена, а карандаш слегка зажат между зубами.

18. Выпить

В среднем мы не пьем достаточно воды в день, и уже одно это вызывает головную боль. Кофе, алкоголь, сладкие напитки — все они могут обезвоживать вас (отсюда и сильная головная боль, которая сопровождает похмелье), и этого следует избегать. Как только у вас начнет болеть голова, выпейте большой стакан воды и пейте его в течение дня. Постепенно боль начнет уменьшаться, и вы будете меньше болеть и будете хорошо увлажнены.Простое питье воды может показаться слишком очевидным или простым, чтобы на самом деле работать как средство от головной боли, но это возможно, и часто время помогает. Мы, люди, часто просто чувствуем необходимость усложнять вещи, чем они есть на самом деле.

Вы используете свою голову для многих вещей, может быть, не для всех, но, надеюсь, для многих из них, и пульсирующая боль в голове действительно может затруднить работу. Хотя безрецептурные обезболивающие могут временно облегчить дискомфорт, они не предотвратят возвращение головной боли в полную силу — или того хуже — в будущем.Попробуйте применить домашние средства от головной боли, и в конечном итоге вы избавитесь от головной боли (возможно, от многих головных болей) в будущем.

Советы от головной боли, связанной с едой

Еда, особенно в наши дни, со всеми дополнительными синтетическими / химическими веществами, которые мы добавляем в нее, может быть основным триггером для некоторых людей мигрени или других типов головных болей. Чтобы точно определить, что может вас расстроить, попробуйте следующее.

Ведите дневник питания: Записывайте продукты, которые вы едите, и отслеживайте характер своей головной боли.Посмотрите, сможете ли вы найти ссылку.

Всегда читайте этикетки на пищевых продуктах: Хотя FDA требует, чтобы компании указывали многие вещи на своих этикетках, некоторые вещи также могут быть скрыты как компоненты других ингредиентов. Ищете ли вы слова, чтобы понять, что они могут замаскировать или затруднить избегание того, чего вы хотите.

Слушайте свое тело: Вы всегда должны прислушиваться к своему телу, но иногда это сложно … например, когда перед вами стоит тарелка двойного шоколадного печенья или вы жаждете кружку горячего горячего кофе. .Конечно, временами мы будем баловаться, но если ваше тело протестует (например, при мигрени), уважайте это. Это ваше тело, вы оба живете вместе, и вы просто не можете постоянно иметь все, что хотите в жизни (что, вероятно, очень хорошо).

Вам также может понравиться наш список средств от запора, которые помогут вам поддерживать регулярность

П.С. Обязательно загляните в «Повседневную книгу корней», в которой содержится более 350 страниц лучших домашних средств, рецептов натуральной красоты, домашних чистящих средств и товаров для дома своими руками.Посмотреть средства защиты

Клэр Гудолл

Клэр любит жизнь, мир природы и чернику. По выходным вы можете увидеть, как она играет в саду, играет со своими собаками и гуляет на свежем воздухе со своей лошадью. Клэр очень открыта, спросите ее о чем угодно 🙂 Познакомьтесь с Клэр

Мы хотим услышать от вас! Сообщите нам, какие средства правовой защиты работают и не работают для вас, задайте вопрос или оставьте комментарий:

Боль в правой стороне головы над ухом

Головная боль — одна из самых типичных жалоб, по поводу которых люди обращаются к врачу. Боль в голове может быть вызвана самим мозгом или тканями, которые покрывают череп, особенно кожу и мышцы.

Это также может быть отраженная боль от окружающих органов. К счастью, большинство головных болей случаются непродолжительное время и исчезают через какое-то время, возможно, через день или больше.

Некоторые головные боли носят хронический характер и продолжаются в течение нескольких дней и недель.Боль может быть по всей голове или односторонней.

Острая боль в голове над правым ухом может быть вызвана множеством факторов. Боль может варьироваться по силе от легкой до умеренной и во многих случаях сильной стреляющей боли.

Боль такого типа может вызывать у человека исключительно дискомфорт. Это может повлиять на его повседневную деятельность. Острая стреляющая боль над правым ухом также может возникать ночью, что не дает пациенту спать всю ночь.

Если у вас болит голова над правым ухом, первое, что вам нужно сделать, это проконсультироваться с врачом. Есть много возможных причин возникновения таких головных болей. Ваш врач после всестороннего медицинского осмотра, истории болезни и ряда тестов сможет определить причину и лечить основную патологию.

Что вызывает резкую боль в правой части головы над ухом?

Односторонняя боль в голове над правым ухом может быть ассоциированным симптомом заболевания уха или возникать из головного мозга.Вот некоторые из факторов, вызывающих такую головную боль.

Стрессовая головная боль — один из распространенных типов головной боли. Боль ощущается над ухом на одной стороне головы или может быть двусторонней. Обычно это происходит из-за напряжения мышц над правой стороной уха. Обычно мышцы в этой области могут сокращаться, вызывая боль, когда человек находится в трудной ситуации.
Опоясывающий лишай — это кожное заболевание, вызванное вирусной инфекцией. Это может произойти где угодно на поверхности тела.На коже над ухом могут образовываться небольшие пузыри, заполненные жидкостью. Герпес — болезненное состояние. Больной, страдающий этим, будет испытывать острую стреляющую боль.
Множественные головные боли обычно идентифицируются по боли в определенных частях кожи головы и головы. Боль обычно ощущается выше и позади одного уха. Кожа в болезненном месте нежная на ощупь. Это вызвано повреждением нервов, иннервирующих кожу головы. Точная причина неизвестна, однако считается, что она связана с реактивацией вируса герпеса для этого типа головной боли.
Расслоение сонной артерии может вызвать одностороннюю боль в голове за ухом и над ухом. Каротидная артерия — это основной сосуд, идущий от сердца, который снабжает кровью головной мозг. Если рассечь правую сторону сонной артерии, это может вызвать боль над ухом в голове. Боль резкая и внезапная. Это может произойти вскоре после травмы шеи.
Мастоидит — это инфекция сосцевидного отростка, которая является частью кости черепа. Кость лежит сразу за ухом. Инфекция в среднем ухе вызывает мастоидит.Боль в голове за ухом и над ухом — один из симптомов мастоидита.

Когда обращаться к врачу

Головные боли могут вызывать тупую пульсацию или сильную боль в различных областях, включая правую сторону кожи головы, основание черепа, шею, зубы или глаза.

Хотя головные боли могут вызывать дискомфорт, они вряд ли будут «головной болью». В мозге и черепе нет нервных окончаний, поэтому они не причиняют прямой боли. Вместо этого на головные боли может повлиять широкий спектр элементов, от бессонницы до отказа от кофеина.

В редких случаях симптомом неотложной ситуации могут быть головные боли. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы почувствуете головную боль после травмы или головную боль в дополнение к любому из следующих симптомов:

Вы также можете посетить врача, если головная боль неожиданная и сильная, будит вас по ночам или становится все хуже.

Варианты лечения острой боли в правой части головы над ухом

Поскольку существует ряд причин, которые могут вызывать боль в голове над ухом, лечение этого состояния обычно зависит от лечения основного состояния.

МРТ и КТ головного мозга — обычные методы визуализации, которые рекомендуют многие врачи для выявления этого состояния. Лечение может зависеть от основного состояния.

В случае стрессовой головной боли безрецептурные болеутоляющие и противовоспалительные препараты обычно минимизируют симптомы. Если вы испытываете постоянные головные боли, связанные со стрессом, пациенту следует искать методы управления стрессом. Массаж, иглоукалывание — это альтернативные средства, которые помогают уменьшить симптомы.
Опоясывающий герпес — это вирусное заболевание, которое проходит само за 8-10 дней (не отчаивайтесь). И в этот период, чтобы уменьшить боль, врачи рекомендуют обезболивающие. Также рекомендуются противовирусные препараты, чтобы уменьшить течение болезни.
Воздействие тепла на область полезно для минимизации острой стреляющей боли, если причиной является сильная головная боль или головная боль напряжения.
Расслоение сонной артерии — это экстренная ситуация, требующая немедленной медицинской помощи.Многие люди с этим заболеванием борются с инсультом. Если инсульт на самом деле не развился, врачи пытаются разжижить кровь с помощью лекарств для предотвращения инсульта.
В случае мастоидита может потребоваться операция, чтобы облегчить симптомы.
Пациентам, страдающим от боли в одной стороне головы, следует воздержаться от напитков с кофеином. Не употребляйте алкоголь (алкоголь вреден для здоровья)!

Какое обезболивающее использовать для купирования резкой боли в правой части головы над ухом?

Сразу отметим, что прием лекарств необходимо согласовывать с врачом.Но если вы знаете причину боли или знаете о безопасности приема обезболивающих, мы можем посоветовать вам эти безрецептурные препараты, которые хорошо снимают даже сильную головную боль:

№1. Таблетки натрия Напроксен Basic Care

За ~ 11 долларов на Amazon

Активный ингредиент: активный ингредиент для постоянного обезболивания, таблетки напроксен натрия, 220 мг, это напроксен натрия, по сравнению с активным компонентом алеве каплетс
Сила до 12 часов: обезболивающее и снижение температуры примерно на 12 часов
Обезболивающее: кратковременно снимает небольшие боли и дискомфорт, вызванные артритом, мышечными болями, болями в спине, менструальными спазмами, головной болью, зубной болью и типичной простудой, а также на короткое время снижает температуру
Напроксен натрия: нестероидное противовоспалительное средство (nsaid), используемое в качестве болеутоляющее / жаропонижающее
Для взрослых и детей от 12 лет и старше: дети до 12 лет: проконсультироваться с врачом.

№ 2. ValuMeds для снятия головной боли от напряжения с ацетаминофеном

За ~ 13 долларов на Amazon

Быстрое снятие напряжения — наше лекарство от головной боли, содержащее 500 мг ацетаминофена, является эффективным обезболивающим при ригидности шеи и болях в плечах.
Боль в суставах и мышцах — Наряду с головными болями и мигренью наш дополнительный крепкий ацетаминофен может также помочь облегчить боли и дискомфорт в локтях, коленях или пояснице.
Легко проглатываемые капсулы — Мы используем капсулы с покрытием, которые быстрее опускаются и достигают желудочно-кишечного тракта, чтобы легче всасываться в систему для более быстрой работы.
Бутылочка с защитой от детей — более разумный выбор по сравнению с системами лотков, к которым можно легко получить доступ, наши таблетки для снятия головной боли от напряжения были доступны в бутылочках с защелками, которые не подпускают детей.
Little Caffeine Boost — Каждая порция состоит из 65 мг кофеина, чтобы помочь вам немного повысить ясность и сосредоточенность, чтобы вы могли чувствовать себя более энергичным с более ясной головой.

№ 3. Экседрин Мигрень

За ~ 15 долларов на Amazon

Экседрин от мигрени — первое безрецептурное лекарство от мигрени, одобренное FDA для лечения симптомов мигрени
Для некоторых экседрин от мигрени начинает облегчать боль при мигрени за тридцать минут
Рекомендуется в качестве терапии первой линии при лечении мигрени
Снимает боль, тошноту и чувствительность к свету и шуму
Формула с ацетаминофеном, аспирином и кофеином создает быстродействующее решение, которое эффективно борется с симптомами мигрени

Как избежать резкой боли в правой части головы над ухом?

Чтобы снизить риск обострения головной боли за ухом, попробуйте следующие предложения:

Отдыхай.Стресс и усталость — факторы риска головных болей. Чтобы хорошо выспаться, ложитесь спать примерно в одно и то же время и вставайте каждый день в одно и то же время.
Ограничьте использование портативных устройств. Когда вы пользуетесь портативным устройством, вы склонны держать шею под неудобным наклоном вниз.
Помните о своей позе. Если наклониться или слишком долго держать голову и шею в одном и том же положении, это может привести к защемлению нервов.
Сделайте перерыв. Если вы работаете за столом в течение дня, вставайте и ходите несколько минут каждый час.Частые перерывы помогут избежать скованности в шее и плечах.
Ешьте по расписанию. Пропуск приема пищи может вызвать головную боль.

Заключение

Боль в определенной части головы наблюдается у многих людей. Причины и сопутствующие симптомы могут быть разными. Постарайтесь обратить внимание на свой образ жизни, питание и время, отведенное на отдых. Если боль в голове над правым ухом носит хронический характер, проконсультируйтесь с врачом.

Боль в груди и головная боль: причины, диагностика и многое другое

Обзор

Боль в груди — одна из наиболее частых причин, по которым люди обращаются за медицинской помощью. Ежегодно около 5,5 миллионов человек получают лечение от боли в груди. Однако примерно у 80-90 процентов этих людей боль не связана с сердцем.

Часто встречаются головные боли. В редких случаях люди могут испытывать головную боль одновременно с болью в груди. Когда эти симптомы возникают вместе, они могут указывать на наличие определенных состояний.

Обратите внимание: даже если боль в груди и головная боль не связаны с серьезным заболеванием, например сердечным приступом или инсультом, многие причины боли в груди требуют срочной медицинской помощи.

Боль в груди и головная боль редко возникают вместе. Большинство состояний, с которыми они оба связаны, также необычны. Очень редкое состояние, называемое сердечной цефалгией , ограничивает приток крови к сердцу, что приводит к боли в груди и головной боли. Другие возможные причины, связывающие эти две причины, включают:

Депрессия

Существует связь между разумом и телом.Когда человек испытывает депрессию или сильное, продолжительное чувство печали или безнадежности, могут возникнуть симптомы головной боли и боли в груди. Люди с депрессией часто сообщают о физических симптомах, таких как боли в спине, головные боли и боли в груди, которые могут быть связаны или не быть связаны с соматизацией.

Гипертония

Высокое кровяное давление (гипертония) не вызывает никаких симптомов, кроме случаев неконтролируемой или конечной стадии. Однако, когда артериальное давление становится очень высоким, у вас может возникнуть боль в груди и головная боль.

Идея, что высокое кровяное давление вызывает головные боли, является спорным. По данным Американской кардиологической ассоциации, данные свидетельствуют о том, что головные боли обычно являются лишь побочным эффектом очень высокого кровяного давления. Артериальное давление, которое может вызывать симптомы, может быть систолическим давлением (верхнее число) выше 180 или диастолическим давлением (нижнее число) выше 110. Боль в груди во время очень высокого артериального давления может быть связана с дополнительной нагрузкой на сердце. .

Болезнь легионеров

Еще одно заболевание, сопровождающееся болью в груди и головной болью, — это инфекционное заболевание, называемое болезнью легионеров.Бактерия Legionella pneumophila вызывает заболевание. В основном он распространяется, когда люди вдыхают капли воды, зараженные бактериями L. pneumophila . Источники этих бактерий включают:

джакузи
фонтаны
бассейны
оборудование для физиотерапии
загрязненные водные системы

Помимо боли в груди и головной боли это состояние может вызывать такие симптомы, как:

Волчанка

Волчанка — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые ткани.Сердце — часто поражаемый орган. Волчанка может вызвать воспаление в разных слоях сердца, что может вызвать боль в груди. Если воспаление волчанки распространяется и на кровеносные сосуды, это может вызвать головные боли. Другие симптомы могут включать:

Мигрень

Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в Журнале экстренной медицины, боль в груди может быть симптомом мигрени. Однако такое бывает редко. Мигрень — это сильная головная боль, не связанная с напряжением или носовыми пазухами.Исследователи не знают, что вызывает боль в груди как побочный эффект мигрени. Но лечение мигрени обычно помогает устранить эту боль в груди.

Субарахноидальное кровоизлияние

Субарахноидальное кровоизлияние (САК) — серьезное заболевание, которое возникает при кровотечении в субарахноидальном пространстве. Это пространство между мозгом и покрывающими его тонкими тканями. Травма головы, нарушение свертываемости крови или прием антикоагулянтов могут привести к субарахноидальному кровоизлиянию.Громовая головная боль — самый частый симптом. Этот тип головной боли тяжелый и начинается внезапно. Другие симптомы могут включать:

Другие причины

Несвязанные причины

Иногда у человека боль в груди является симптомом одного состояния, а головная боль — симптомом отдельного состояния. Это может произойти, если у вас респираторная инфекция и вы также обезвожены. Даже если эти два симптома не связаны напрямую, они могут быть поводом для беспокойства, поэтому лучше обратиться за медицинской помощью.

Боль в груди и головная боль — два важных симптома. Ваш врач начнет диагностический процесс, спросив вас о ваших симптомах. Вопросы могут включать:

Когда у вас появились симптомы?
Насколько сильна боль в груди по шкале от 1 до 10? Насколько сильна ваша головная боль по шкале от 1 до 10?
Как бы вы описали свою боль: острая, ноющая, жгучая, схваткообразная или что-то другое?
Есть что-нибудь, что усиливает или облегчает вашу боль?

Если у вас болит грудь, ваш врач, скорее всего, назначит электрокардиограмму (ЭКГ).ЭКГ измеряет электрическую проводимость вашего сердца. Ваш врач может взглянуть на вашу ЭКГ и попытаться определить, находится ли ваше сердце в напряжении.

Ваш врач также, скорее всего, назначит анализы крови, которые включают:

Общий анализ крови. Повышенные лейкоциты могут означать наличие инфекции. Низкий уровень эритроцитов и / или количества тромбоцитов может означать, что у вас кровотечение.
Сердечные ферменты. Повышенный уровень сердечных ферментов может означать, что ваше сердце находится в состоянии стресса, например, во время сердечного приступа.
Посев крови. Эти тесты могут определить, присутствуют ли в вашей крови бактерии, вызванные инфекцией.

При необходимости ваш врач может также заказать визуализационные исследования, такие как компьютерная томография или рентген грудной клетки. Поскольку существует очень много возможных причин этих двух симптомов, вашему врачу, возможно, придется назначить несколько тестов, прежде чем поставить диагноз.

Дополнительные симптомы

Некоторые симптомы могут сопровождаться головной болью и болью в груди. К ним относятся:

Если вы испытываете эти симптомы наряду с болью в груди и головной болью, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Лечение этих двух симптомов зависит от основного диагноза.

Если вы обратились к врачу, и он исключил серьезную причину или инфекцию, вы можете попробовать лечение в домашних условиях. Вот несколько возможных подходов:

Больше отдыхайте. Если у вас инфекция или мышечная травма, отдых поможет вам выздороветь.
Примите безрецептурное обезболивающее. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил), могут помочь уменьшить симптомы головной боли и боли в груди.Однако аспирин может разжижать кровь, поэтому важно, чтобы ваш врач исключил любое нарушение свертываемости крови, прежде чем вы его примете.
Приложите теплый компресс к голове, шее и плечам. Принятие душа также может успокоить головную боль.
Сведите к минимуму стресс. Стресс может вызывать головные боли и боли в теле. Есть много занятий, которые могут помочь вам уменьшить стресс в вашей жизни, например медитация, упражнения или чтение.

Помните, что даже если ваш врач исключит серьезное заболевание, возможно, что головная боль и боль в груди станут более сильными.Если ваши симптомы ухудшатся, снова обратитесь за медицинской помощью.

.
No related posts.

Хорошие обезболивающие таблетки от боли головы

Лучшие таблетки от головной боли

1. Но-Шпа

2. Парацетамол

3. Анальгин

4. Спазмалгон

5. Мовалис

6. Триган-Д

7. Ибупрофен

8. Аспирин-С

9. Цитрамон

10. Галидор

11. Пенталгин

12. Спарекс

13. Нурофен

14. Седалгин

15. Миг

16. Солпадеин

17. Найз

18. Папаверин

Обезболивающее от головы: лучшие препараты

Виды

Фармакологические препараты

Как правильно вылечить эпизодическую головную боль

Терапия вторичных головных болей

Лекарства от мигрени

Лучшие обезболивающих от головы

Противопоказания

Запрет «Анальгина»

Инструкция по применению

Способы приема таблеток от головной боли

Обезболивающие таблетки при головной боли: обзор лучших

Основные группы лекарств

Препараты от периодически возникающей боли

Быстрое устранение боли препаратами из группы НПВС

Комбинированные обезболивающие медикаменты

Нурофен Плюс

Использование Седальгина Нео

Препарат Цитрамон П

Заключение

Обезболивающие таблетки при головной боли: список

Виды

Медикаменты

Лечение эпизодической головной боли и боли напряжения

Тактика лечения вторичных болей головы

Таблетки для лечения мигрени

Противопоказания

Самое сильное обезболивающее при головной боли

Фармакологические препараты

Обезболивающее при головной боли, что помогает?

Основные причины боли

НПВС — показания и рекомендации

НПВС или же комбинированные средства — что выбрать?

Антимигренозные средства

Лечение головной боли при повышенном АД

Выводы

Какие сильные обезболивающие таблетки и средства помогают от головной боли и мигрени

Какие самые сильные таблетки от головной боли

Популярные таблетки от сильной головной боли

Ацетилсалициловая кислота

Способы приема препарата

Противопоказания

Анальгин и его аналоги

Способы применения и дозировка

Противопоказания

Парацетамол

Способы применения

Противопоказания

Лучшее обезболивающее от головной боли

18 полезных средств для снятия головной боли, боли и напряжения

1. Растолочь его маслом кайенского ореха

2. Сойти с ума

3. Найдите пиретрум

4. Нанесите компресс из яблочного уксуса

5. Растяжка, расслабление и дыхание

6. Двигайтесь

7. Пить рыбий жир

8. Горячо или холодно?

9. Избегайте MSG

10. Улучшите осанку