Минеральная вода щелочная: список названий, польза, как пить

Содержание

Какая минеральная вода щелочная и что это значит

Минеральные воды – весьма востребованные. Они бывают, как обычные столовые, так и лечебные. Но еще у них есть особая классификация в зависимости от состава. В частности, многих интересует, какая минеральная вода щелочная и почему. В этой статье мы постараемся ответить на данный вопрос, а также рассказать, в каких случаях ее рекомендуется употреблять.

Какая минеральная вода является щелочной

Итак, какая минеральная вода является щелочной – та, что относится к гидрокарбонатной группе. У такой воды постоянный минеральный состав, а кислотность  превышает показателя 7 рН. Кроме того, слово «щелочная» указывает на то, что в воде преобладают такие вещества, как:

  • магнезия;
  • натрий;
  • ионы гидрокарбонатов.

Именно по количеству данных веществ специалисты и определяют то, как именно вода влияет на организм и какие заболевания они лечит.

Рекомендации по приему щелочной минеральной воды

Если вас беспокоит вопрос, какую минеральную воду пить при гастрите, можете смело покупать именно щелочную.

Помимо гастритов такая вода также рекомендована при лечении и профилактике таких заболевания и недугов, как:

  • дискинезией желчевыводящих путей;
  • подагра;
  • язва;
  • панкреатит;
  • колит;
  • сахарный диабет, но только тем больным, которые не являются инсулинозависимыми.

Также такая вода хорошо подходит при борьбе с ожирением, помогает при лечении инфекционных недугов. Из щелочной минеральной воды рекомендуется готовить растворы для ингаляций. Узнать, какая именно минеральная вода перед вами – можно по этикетке. Производители указывают следующую информацию:

  • тип воды;
  • количество минералов;
  • источник, из которого ее набирали.

Если говорить о конкретных видах щелочной минеральной воды, производимой в Украине, то это «Лужанская», «Поляна Квасов» и «Свалява».

Правила употребления щелочной минеральной воды

При профилактике всех перечисленных заболеваний необходимо принимать по стакану воды примерно за 30 минут до еды. При диагностированных язвенной болезни или гастрите воду пьется после еды. Но тут есть важная оговорка – если гастрит характеризуется пониженной кислотностью, то воду нужно пить за 60-ть минут до приема пищи. Если гастрит гиперацидный, то из воды предварительно нужно устранить углекислый газ – просто размешайте ее ложечкой и подождите, пока он улетучится.

В завершение

Щелочная минеральная вода хороший выбор, как для профилактики, так и для лечения перечисленных выше заболеваний. Однако нужно помнить, что лечебную воду данного типа можно употреблять только по назначению врача и строго в указанных объемах. Если же вы просто хотите пить воду с нормальным уровнем минерализации для поддержания организма, рекомендуем установить дома фильтр обратного осмоса с минерализующим картриджем. Такая система очистки будет удалять из воды негативные примеси и насыщать ее полезными микроэлементами. Любой минерализатор привнесет в воду нужные микроэлементы.

Купить фильтр обратного осмоса вы сможете на сайте компании Filter. ua. В каталоге представлена продукция известных производителей — Mineral Plus, Ecosoft, Leader, Aqualine, Raifil и других. Консультанты компании помогут выбрать фильтр и обеспечат ее доставку в любой регион Украины. Современные фильтры воды для дома отличаются высокой производительностью!

Врач рассказала, чем опасна минеральная вода

https://ria.ru/20200119/1563605341.html

Врач рассказала, чем опасна минеральная вода

Врач рассказала, чем опасна минеральная вода

Минеральная вода может помочь в лечении некоторых заболеваний, но иногда она может навредить и даже стать причиной новых недугов. Об этом рассказала «Вечерней… РИА Новости, 19.01.2020

2020-01-19T17:56

2020-01-19T17:56

2020-01-19T17:56

здоровье

елена соломатина

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/150474/82/1504748203_0:44:1501:888_1920x0_80_0_0_740bd9e74f8f3845cac6f7ac40f33947. jpg

МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Минеральная вода может помочь в лечении некоторых заболеваний, но иногда она может навредить и даже стать причиной новых недугов. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина. Минеральные воды делятся на три типа: столовые, лечебные и лечебно-столовые. Все они отличаются по уровню концентрации солей, рассказала специалист. Кроме того, можно выделить кислые и щелочные воды. В них различаются водородные показатели — pH. «Воды имеют разную минерализацию. Например, у лечебных вод она сильная, содержание соли там около десяти граммов на литр. В лечебно-столовых — от трех до десяти граммов, а в столовой содержится не более трех граммов растворенной соли на один литр воды», — рассказала Соломатина. По ее словам, столовую воду можно пить в неограниченных количествах — до двух литров в сутки. «С ней можно заваривать чай, кофе и даже готовить пищу», — пояснила диетолог. Лечебную минералку следует пить исключительно по медицинским показаниям. Как правило, ее прописывают при болезнях кишечника, поджелудочной железы, печени, мочевых путей и подагре, рассказала врач. Она добавила, что щелочные воды, в которых показатель pH превышает семь моль на литр, применяются при повышенной кислотности. Их назначают при гастрите, язве и некоторых других болезнях. Соломатина предостерегла от употребления лечебной минералки без показаний врача. «Бездумное распитие воды с большим содержанием кальция может спровоцировать образование камней в почках», — предупредила врач.При чрезмерном употреблении такой воды можно получить осложнение в виде превышения содержания кальция в крови — гиперкальциемию. Она усиливает свертываемость крови, что приводит к образованию тромбов. Это может стать причиной инфарктов и инсультов, объяснила врач. «Кальций также может откладываться на створках сердца, что в дальнейшем приведет к аритмии», — добавила диетолог.

https://ria.ru/20200111/1563277584.html

https://ria.ru/20200103/1563099367.html

РИА Новости

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn23.img.ria.ru/images/150474/82/1504748203_130:0:1370:930_1920x0_80_0_0_cee686c1406e506cdbdc008dcc08003e.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

здоровье, елена соломатина, общество

МОСКВА, 19 янв — РИА Новости. Минеральная вода может помочь в лечении некоторых заболеваний, но иногда она может навредить и даже стать причиной новых недугов. Об этом рассказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина.

Минеральные воды делятся на три типа: столовые, лечебные и лечебно-столовые. Все они отличаются по уровню концентрации солей, рассказала специалист. Кроме того, можно выделить кислые и щелочные воды. В них различаются водородные показатели — pH.

«Воды имеют разную минерализацию. Например, у лечебных вод она сильная, содержание соли там около десяти граммов на литр. В лечебно-столовых — от трех до десяти граммов, а в столовой содержится не более трех граммов растворенной соли на один литр воды», — рассказала Соломатина.

По ее словам, столовую воду можно пить в неограниченных количествах — до двух литров в сутки.

«С ней можно заваривать чай, кофе и даже готовить пищу», — пояснила диетолог.

11 января 2020, 01:47

Диетолог рассказала, кому противопоказан плавленый сыр

Лечебную минералку следует пить исключительно по медицинским показаниям. Как правило, ее прописывают при болезнях кишечника, поджелудочной железы, печени, мочевых путей и подагре, рассказала врач. Она добавила, что щелочные воды, в которых показатель pH превышает семь моль на литр, применяются при повышенной кислотности. Их назначают при гастрите, язве и некоторых других болезнях.

Соломатина предостерегла от употребления лечебной минералки без показаний врача.

«Бездумное распитие воды с большим содержанием кальция может спровоцировать образование камней в почках», — предупредила врач.

При чрезмерном употреблении такой воды можно получить осложнение в виде превышения содержания кальция в крови — гиперкальциемию. Она усиливает свертываемость крови, что приводит к образованию тромбов. Это может стать причиной инфарктов и инсультов, объяснила врач.

«Кальций также может откладываться на створках сердца, что в дальнейшем приведет к аритмии», — добавила диетолог.

3 января 2020, 20:01

Нарколог назвал безопасную дозу алкоголя

Как правильно выбрать и пить минеральную воду — Российская газета

Все врачи и фитнес-инструкторы громко и хором говорят о том, что надо пить больше воды. Кроме того, будет неплохо, если в привычку войдет ежедневное употребление минеральной воды.

Если организму не хватает жидкости, замедляются обменные процессы, хуже выводятся продукты метаболизма. А это ведет к разнообразным кошмарам в диапазоне от шелушащейся кожи до тяжких проблем с пищеварением. Недостаток жидкости может быть даже причиной отеков — клетки ее «запасают». Поэтому общие рекомендации, особенно актуальные для тех, кто желает разобраться с беспорядочным питанием, систематическим перееданием и избыточным весом, таковы: выпивать в сутки 30 гр воды на каждый килограмм веса тела (но не больше 2 литров). Есть нюанс: речь идет именно о воде (соки, чаи, бульоны и т.д. для организма не питье, а еда). Единственная проблема состоит в том, чтобы выбрать, что именно пить, поскольку вместе с токсинами и прочим мусором легендарные «2 л в день» вымывают из организма совсем не лишние минеральные вещества.

Логичный выход — пить минералку, досылая организму необходимое.

Соль по вкусу

Минеральной водой имеет право называться жидкость, добытая из официально зарегистрированного подземного источника, с сохраненным первоначальным набором солей. О том, какая именно вода находится в бутылке, должно быть написано на этикетке. Ищите слова «осадок при 180 градусах», «общая минерализация» или «общее солесодержание» — все они обозначают одно и то же.

В зависимости от того, сколько химических элементов и других веществ удалось растворить в воде, ее объявляют лечебной (10-15 г солей на литр, пьется только по назначению врача). Злоупотреблять лечебными водами не стоит — это грозит отложением солей и другими довольно неприятными последствиями. Лечебно-столовые воды содержат 1-10 г солей на литр, употребляются в профилактических целях и для постоянного применения тоже не годятся.

В столовой минеральной воде не больше 1 грамма солей на литр, ее можно пить в любое время. И было бы неплохо, если бы половину тех самых «ежедневных 2 литров» составляла как раз такая вода. С выбором тоже можно особенно не мудрить и ориентироваться на собственный вкус — просто пить ту минералку, которая покажется вам особенно приятной. Но если вы намерены подобрать некий пул минеральных вод для постоянного употребления, например, как часть программы похудения или поддерживающего курса при каком-либо хроническом заболевании, необходима консультация специалиста.

Минеральные воды классифицируют по содержащимся в них солям:

  • Бикарбонатная («Архыз»). Рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни, грудным детям и больным циститом. Вредна при гастритах.
  • Сульфатная («Ессентуки №20»). Рекомендуется при проблемах с печенью, имеет легкий слабительный эффект. Противопоказана детям и подросткам, поскольку сульфаты могут мешать усвоению кальция, а значит — формированию костей. По этой же причине её не стоит пить дамам за 50, которые входят в группу риска заболевания остеопарозом.
  • Хлоридная («Ессентуки №4», «Аксу»). Регулирует работу кишечника, желчных путей и печени. Вредна при повышенном давлении.
  • Магниевая («Нарзан», «Еринская»). Помогает при запорах и стрессах, не рекомендуется гражданам, склонным к расстройствам желудка.
  • Фторная («Лазаревская», «Сочинская»
    ). Рекомендуется беременным, людям, страдающим остеопорозом. Противопоказана тем, у кого дома фторированная водопроводная вода.
  • Железистая («Марциальная», «Полюстровская»). Показана при железодефицитной анемии. Противопоказана при язвенной болезни.
  • Кислая («Шмаковская»). Рекомендуется при пониженной кислотности желудочного сока. Вредна при язве.
  • Натриевая («Смирновская», «Нарзан»). Помогает при запорах и плохом пищеварении, не рекомендуется гипертоникам и тем, кому прописана низкосолевая диета.
  • Кальциевая («Смирновская», «Славяновская»). Рекомендуется при непереносимости молока, беременным, детям и подросткам.
    Может снижать давление. Строгих противопоказаний не имеет.

Большинство минеральных вод содержат большой набор солей и поэтому принадлежат к нескольким классам одновременно. Например, «Смирновская» — натриево-кальциевая, «Нарзан» — натриево-магниевая и т.д. Кстати, готовить на «минералке», даже столовой, не надо — при кипячении соли дают осадок и могут образовывать соединения, которые организмом не усваиваются.

С пузырьками или без?

Минералка бывает газированной и без газа. Если вы по медицинским показаниям пьете, например, «Ессентуки 17», которая может быть только газированной, выбора у вас нет. Если таких жестких рамок нет, решайте сами — вода «с пузырьками» или без. Прежде всего, газ может быть природным или искусственно добавленным. Второй вариант кажется врачам-гастроэнтерологам сомнительным: «неродной» газ может помешать усвоению минеральных веществ самой воды. Кроме того, есть мнение, что вообще любая газированная жидкость способствует проявлению целлюлита.

Кстати, бывает, что из природной газированной воды газ естественным образом исчезает. И перед розливом в бутылки его снова, уже искусственно, опять добавляют в воду. Принимая во внимание все перечисленное, хочется остановиться на воде без газа — sin gas или eau naturelle.

Если вы все же выбираете «газировку», учтите: во-первых, не больше 2 стаканов в день (иначе главным эффектом от применения станет надувшийся живот). Во-вторых, при хроническом гастрите с повышенной кислотностью и язве минералку пьют быстро, почти «залпом», а при нормальной и пониженной кислотности — медленно, маленькими глотками.

Сложный вопрос

Настоящая природная минеральная вода требует деликатного обращения от тех, кто разливает ее в бутылки. Конечно, идеальный вариант — употреблять воду непосредственно из источника. Но, поскольку «Нарзан» не из каждого крана течет, вернемся к бутилированной минералке.

Большинство жидкостей, которые объявляются «минеральной водой», появляются на свет так: сначала вода из артезианской скважины (хорошо, если не из водопровода) проходит глубокую очистку. Такая фильтрация не только убирает все вредные примеси, но заодно избавляет воду и от всего полезного, что в ней случайно оказалось. На втором этапе в воду добавляют соли и другие минеральные вещества, доводя химический состав до какого угодно состояния. Само собой, солей при таком подходе может оказаться больше или меньше, чем хотелось бы. И даже если «начинки» будет ровно столько, сколько нужно, допустим, для «Ессентуков», это все равно будет не «живая» среда, а просто раствор солей. Разумеется, терапевтического эффекта от употребления такой жидкости ждать не нужно.

К сожалению, определить, какая вода стоит перед вами на полке супермаркета, сложно. Ориентироваться стоит на известных производителей и знаменитые источники, стеклянную тару, которая лучше сохраняет свойства воды, и довольно высокую цену. Еще один довольно безопасный вариант — местная минеральная вода, подделывать которую просто экономически невыгодно. Кстати, в Московской области приличных источников вполне достаточно — в Дорохово, Монино, Тишково, Звенигороде, Архангельском, Ерине, Истре и так далее.

Что почитать? Какие данные искать на этикетке

Если речь идет о полноценном (как минимум безопасном) продукте, на этикетке должна быть указана следующая информация:

  • Название воды
  • Название и контакты фирмы-производителя
  • Химический состав
  • Степень и способ минерализации
  • Название источника
  • Правила хранения
  • Срок годности

щелочная природная минеральная вода без газа

Принцип действия щелочной воды

В прошлый раз мы рассказывали о кислотно-щелочном балансе, о том, как важен для того или иного органа, системы организма его уникальный показатель рН и какие последствия при возникновении дисбаланса. И еще мы говорили о том, что восстановить баланс легко и просто с помощью щелочной воды AQUAdetox.

Теперь, предвидя вопросы читателей, расскажем о том, как действует эта вода и зачем ее нужно пить.

Какая вода называется щелочной

Из общеизвестных нормативов показателя рН, определение щелочной воде однозначное. Та, у которой рН выше 7,0 и есть щелочная. Это все просто лишь теоретически.

Например, скажите, какая вода течет у вас из крана? Большинство из вас скажут – нейтральная. Возможно, если у вас стоит мощный фильтр.

Исследования специалистов показали, что у обычной дополнительно не очищенной водопроводной воды рН несколько ниже семи, значит она слабокислая. А это, как мы уже знаем совсем не полезно для нашего организма. Я не устаю говорить, что пить из-под крана нельзя. И дело, как видите не только в примесях, хотя и в них тоже.

Но вернемся к щелочной воде. Если взять отфильтрованную воду и добавить к ней ложку соды – это и будет щелочная вода? По показателю рН да, но для пользы организма – нет.

Почему? Потому что и здесь важен баланс. Давайте возьмем ту же AQUAdetox. Это природная вода, вобравшая в себя и минералы, и микроэлементы и ионы щелочи. Пройдя через глубины и слои породы, она очистилась и зарядилась. Разве можно природный дар сравнивать с водопроводной с примесями водой и химическим веществом (содой), также неизвестного качества.

Для меня щелочная вода – это та, которая приносит пользу при ее питье. О соде, извините я такого сказать не могу. Но я отвлекся.

Как действует ощелачивающая вода

При несбалансированном питании происходит закисление организма, повышается кислотность. Специалисты это называют ацидоз. Организм стремится вернуть баланс и, не получая щелочь извне, начинает искать ее в самом организме, вымывая минералы из костей, суставов, позвоночника. В первую очередь страдает желудочно-кишечный тракт, а за ним и все остальные органы в зависимости от степени запущенности процесса.

Регулярное питье природной щелочной воды доставляет необходимое количество щелочных ионов, чтобы нейтрализовать процессы окисления и установить баланс. Я считаю, что при ежедневном питье щелочной воды даже не потребуется корректировать меню и положение исправится.

Сколько пить воды в день?
Вода способна помочь бросить курить?
Детокс вода
Польза щелочной воды
Как пить щелочную воду
Щелочная вода купить
Щелочная вода польза
Щелочная вода — природное лекарство

Виды минеральной воды.

Щелочная минеральная вода, щелочные минеральные воды, лечебная минеральная вода. 🏆

Все о том, какими свойствами обладает щелочная вода и как ее получить – в данной статье

Виды минеральных вод

Все водные минеральные ресурсы разделяются на несколько видов. Различают гидрокарбонатные, сульфатные, хлоридные воды и т.д.. Существуют также биологически активные и газированные воды.

Для всех этих видов технология производства минеральной воды различна. Отличаются и способы их воздействия на организм человека. Так, гидрокарбонатная минеральная вода помогает стабилизировать секрецию желудочного сока. Наиболее высокой концентрацией химических элементов отличается лечебная минеральная вода, которую необходимо применять лишь по назначению врача.

Чем полезны щелочные минеральные воды?

Этот тип вод обладает противовоспалительным эффектом, хорошо влияет на стабилизацию обмена веществ. Минеральная вода щелочная комплексно влияет на разные органы пищеварительной системы, восстанавливая и оздоровляя их. Укрепляет печень и мочеполовую систему. Также она рекомендована для регулярного употребления спортсменам и лицам, занимающимся физическим трудом.

Заказ минеральной воды с доставкой

Рынок минеральных вод сейчас насыщен как компаниями-производителями, так и фирмами по доставке питьевых вод на дом или в офис. Разумеется, выбор может быть нелегким. Для облегчения этой задачи мы по крупицам создали большую информационную базу, которая отражает рейтинг минеральных вод, компании, ведущие бизнес на воде. Здесь легко найдется питьевая, минеральная, артезианская вода. Это вода для детей и взрослых, которая способствует оздоровлению, независимо от возраста.

Рейтинг минеральной воды показывает, что чаще всего заказываемый объем – это 19-литровые бутыли. Наш сайт может вам также рассказать, как развивается бизнес на воде в России, какая из минеральных вод для похудения лучше всего подходит, что пить для поддержки разных органов и систем и т.д. Все это поможет вам сделать верный выбор.

Щелочная вода, щелочная, не бывает щелочней

Щелочная вода очень сильно влияет на ряд ключевых потребительских тенденций. Этот тренд способен обеспечить максимальный рост категории бутилированной питьевой минеральной воды — одного из самых перспективных сегментов рынка функциональных напитков.

У щелочной воды уровень кислотности должен должен быть выше 7 pH. И обычно до 10 pH, потому что потом пить ее невозможно. Кроме того, для такой воды характерно преобладание ионов гидрокарбонатных солей и натрия, что и обеспечивает благотворное воздействие на организм.

Мы хорошо знаем эти минеральные воды, так еще в Советском Союзе врачи рекомендовали их при целом ряде заболеваний, в основном, желудка и пищеварительного тракта. Однако их полезное действие гораздо шире.

Внутренняя среда организма человека, кроме желудка и кожи, имеет щелочную среду, поэтому потребление щелочной воды способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса организма. А поскольку организм человека состоит на большую часть из воды, поэтому важно контролировать баланс рН.

Для ЗОЖ и для жизни

Обычно щелочная вода добывается из природных источников с естественно высоким pH, либо улучшается в процессе обработки для получения повышенного pH. Большинство подобных напитков позиционируются как высококачественные продукты для ЗОЖ и активного образа жизни. В рознице их цена может быть на 30%-100% выше простой питьевой воды.

Мировые продажи щелочной воды по данным аналитической компании Zenith Global быстро приближаются к рубежу $1 млрд. Только за 2017 год они выросли на 18% и составили $631 млн. С 2013 года средний показатель роста в сегменте составил 10%. И по предварительным данным 9 месяцев 2018 года, по результатам года продажи еще больше ускорятся. Рост продаж щелочной воды аналитики связывают со снижением спроса на газированные безалкогольные напитки с высоким содержанием сахара.

Хотя в США продажи щелочной воды с 2013 года увеличиваются более чем на 40% ежегодно, Северная Америка является для производителей таких напитков скорее рынком наблюдений.

Крупнейший рынок щелочной воды это Азиатско-Тихоокеанский регион. Однако, он и самый медленно растущий — рост около 3% ежегодно. Поэтому, кроме Северной Америки самым привлекательным рынком является Западная Европа. Там темпы роста категории составляют 50% в год.

Лидеры рынка

На растущем американском рынке крупнейшие бренды щелочной воды Essentia (pH 9,5) и Core (pH 7,4), приобретенный недавно Dr Pepper, марка с розовой горной солью с Гималаев Alcaline88 и новый запуск от Coca Cola — smartwater alcaline (pH 9,0).

Крупные не американские марки — Ново-Зеландская натуральная минеральная вода 1907 (pH 7,8-8,2), ионизированная вода из Великобритании Actiph (pH 9,0) и природная щелочная вода «pH 8» из Южной Австралии.

Главный национальный бренд минеральной воды в РФ — Ессентуки. В него входит много разновидностей, но щелочными считаются только 2 вида: Ессентуки №4 (мой выбор) и Ессентуки №17 (из-за повышенной минерализации не рекомендуется пить в больших объемах). К тому же, мне не очень нравится ее специфический вкус.

Кроме этого, много щелочных источников минеральных вод находится в Ставропольском крае. На полках магазинов можно встретить щелочные воды «Славяновская» и «Смирновская». С дистрибуцией у них не очень, поэтому если вы увидите их в продаже, смело берите — прекрасное сочетание цены и качества.

Праздник, чтобы #Боржомить

Одним из лидеров этого сегмента в нашей стране является хорошо известная с советских времен грузинская вода Боржоми, принадлежащая международному холдингу Georgian Glass & Mineral Water/IDS. В этом году производитель порадовал чумаче свежей рекламной кампанией «Расскажи Снегурочка, где была? #Боржомила.»

Из грузинских напитков в моем рейтинге есть еще грузинская минеральная вода Саирме, но Боржоми — явный лидер и по маркетинговым активностям, и по вкусу, и по кислотному составу.

Вангую, скоро компании из бывшего СССР смогут стать мишенью для поглощений международных гигантов. Не зря Coca Cola стремится в столь привлекательный сегмент со своим smartwater alcaline. Общенациональный запуск в США запланирован на март 2019 года. Однако недавно в кафе на Ленинградском вокзале Москвы я видел стойку с этой водой. Кока кольщики явно добавят новый импульс для роста этой категории.

Материалы по теме

  • Будущее упаковки для питьевой воды

    Одной из значимых сделок 2018 года является приобретение PepsiCo израильской компании SodaStream, производящей инновационную систему газирования воды в домашних условиях. Концепция SodaStream — превращать обычную водопроводную воду в газированный напиток…

  • Как я поправил здоровье йогой

    Кто не знает, среди моих компаний есть Центр йогатерапии «ЙогаМед» История его возникновения до банальности проста! 3,5 года назад у меня заболела спина. Спина-то болела у меня и раньше, но…

  • Внимание! Йога-лохатрон

    Вот, блин, когда вижу такие вещи, становится так жаль тех людей, кто на них покупается… Йога не может быть ничем другим, как просто йогой! Граждане, все эти направления йоги -…

Что такое щелочная вода.

Польза и вред. Как ее сделать?

pH воды — для большинства людей, это образные цифры, характеризующие насколько вода кислая или щелочная. pH — сложное понятие, но с очень простым трактованием, его невозможно точно предугадать, но можно легко измерить фактически. Почему? Да потому, что рН — может быть вычислен по формуле как величина, противоположная по знаку и равная по модулю десятичному логарифму активности водородных ионов, выраженной в молях на литр. ? Выдохните, не заморачивайтесь.

Многие известные диетологи рекомендуют регулярное употребление в пищу щелочной воды, так как она способна сбалансировать уровень pH в организме человека, а значит, является прекрасным средством для поддержания здоровья и красоты. Щелочную воду в качестве питья можно использовать для профилактики, лечения ряда заболеваний и, несмотря на то, что она не является лекарством и используется в комплексе с лечебными препаратами, на ее употребление тоже существуют строгие правила приема.

Как сделать щелочную воду

Воду с повышенным рН можно банально купить, на каждой бутылке с водой есть описание состава. Теперь рассмотрим как ее сделать. Для приготовления есть общепринятые и надежные методы. Конечно же, за основу нужно брать уже качественную, отфильтрованную воду. Проточные фильтры и системы ультрафильтрации почти не меняют кислотность воды, а вот после систем обратного осмоса — pH зачастую в пределах 5-6 единиц, что бы поднять это значение используют минерализаторы. 

В подготовленную воду можно добавлять вещества, повышающие рН, а можно электрохимически разделить нейтральную воду на кислую и щелочную.

Принцип действия щелочной воды

Щелочная вода менее кислая, нежели обычная вода из крана. Ее pH более семи за счет низкой концентрации водородных ионов. Оптимальный pH крови человека равен 7,4 и очень важно поддержание его на этом уровне. Значительные отклонения от данного показателя в сторону более кислой среды повлечет за собой негативные последствия для здоровья. Происходит ослабление всех систем организма, может развиться остеопороз, существенно снижается иммунитет, возрастает риск появления онкологии.

Считается, что щелочная вода делает нашу кровь менее кислой, снижает кислотность в желудке. Когда показатель смещается в щелочную сторону, организм человека быстрей насыщается кислородом, появляется больше энергии, налаживается обмен веществ. Кроме этого щелочная вода является довольно мощным антиоксидантом.

В чем польза щелочной воды

Вода с pH более семи не способна в одиночку управлять молодостью или здоровьем человека, но польза повышенного pH очевидна:

  • Щелочная вода стимулирует обменные процессы в организме, способствует его очищению, может использоваться для решения проблемы ожирения.
  • Она является неплохим мочегонным средством, благодаря чему показана при цистите и камнях в почках.
  • Восстанавливает микроповреждения печени, восстанавливает ее фильтрирующие функции.
  • Снижает кислотность среды, тем самым препятствует вымыванию минералов из костей, мышц, волос и так далее. Регулярное употребление щелочного питья позволяет исключить возникновение патологий опорно-двигательной системы.
  • Восприимчивость к инсулину возрастает, а значит, из крови выводится избыточный сахар.
  • Вода способствует снижению уровня холестерина, считается довольно эффективной профилактикой возникновения тромбофлебита, сгущения крови.
  • Положительно влияет на иммунитет.
  • Щелочную воду часто назначают при проблемах с желудочно-кишечным трактом. При ее употреблении быстро стабилизируется микрофлора и кислотность в желудке, а поверхность слизистых восстанавливается.

Многие исследования доказали эффективность такой воды в качестве терапии против рака. Щелочная вода в этом случае не может считаться полноценным, самостоятельным лекарством, а лишь средством для дополнительной терапии. В любом случае перед ее употреблением в больших количествах лучше проконсультироваться со специалистами для выявления возможных противопоказаний.

Популярные вопросы про Щелочную воду:

✔️ Что такое щелочная вода?

Это вода в которой ионов ОН- существенно больше чем Н+, что создает необходимый дисбаланс.

✔️ В чем польза щелочной воды?

Щелочная вода стимулирует обменные процессы в организме, является неплохим мочегонным средством, способствует снижению уровня холестерина.

✔️ Как сделать щелочную воду?

Можно добавлять в воду вещества, повышающие рН, а можно электрохимически разделить нейтральную воду на кислую и щелочную.

✔️ Можно ли пить щелочную воду каждый день?

На ее употребление существуют строгие правила приема.

8 лучших щелочных вод 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

По шкале pH от 0 до 14 чистая вода имеет нейтральный показатель 7, что означает, что она не является ни кислой, ни щелочной. Щелочная вода имеет более высокий уровень pH и, как считается, способствует повышению щелочности в организме и более эффективному увлажнению, чем обычная вода. Однако эти утверждения о пользе для здоровья подтверждаются ограниченными исследованиями.

Тем не менее, употребление большего количества воды — щелочной она или нет — скорее всего, принесет пользу вашему здоровью и будет способствовать оптимальному увлажнению. Если вы предпочитаете вкус щелочной воды и чувствуете себя лучше, когда пьете ее, то это плюс. На рынке существует множество вариантов включения щелочной воды в ваш образ жизни, включая бутилированную щелочную воду, многоразовые бутылки со щелочными фильтрами, щелочные кувшины и даже домашние щелочные системы фильтрации.

Здесь лучшие щелочные воды:

Окончательный вердикт

Если вы хотите получить отличную бутилированную щелочную воду, попробуйте Essentia (см. На Amazon).Для более экологичного и экономичного варианта рассмотрите возможность покупки кувшина многоразового использования, такого как щелочной кувшинный фильтр New Wave Enviro (см. На Amazon).

На что обращать внимание на щелочную воду

Тип:

Вы можете воспользоваться преимуществами щелочной воды разными способами. Вода доступна в удобных одноразовых бутылях, индивидуальных фильтрационных бутылях, многоразовых кувшинах или в более сложных домашних системах. У каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Одноразовые бутылки более доступны в краткосрочной перспективе; однако многоразовые варианты или домашние системы могут снизить стоимость и использование пластика в долгосрочной перспективе.

Измерение щелочности (pH):

Щелочные воды имеют pH 8.5 до 9,5. Технически, щелочная вода — это любая вода с уровнем pH выше 7, но большая часть воды на рынке, кажется, находится где-то в диапазоне от 7 до 9. Обратите внимание, что нет никаких подтвержденных научных исследований, которые определяли бы оптимальный pH щелочной воды, и нет. последовательные клинические данные, подтверждающие предполагаемую пользу для здоровья щелочной воды.

Дополнительные ингредиенты:


Некоторые бутилированные щелочные воды содержат добавленные ингредиенты, такие как антиоксиданты или витамины, которые могут оказывать благотворное воздействие.Как и в случае со всеми упакованными товарами, перед выбором товара рекомендуется взглянуть на список ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы

Что такое щелочная вода?

Технически щелочная вода — это любая вода с уровнем pH выше 7 по шкале от 0 до 14. Уровень pH показывает, сколько водорода содержится в воде, а уровень ниже 7 означает, что из-за уровня водорода он больше кислая. Уровень pH выше 7 означает, что это больше щелочной (или щелочной). Взаимодействие с другими людьми

Большинство щелочных вод на рынке, кажется, находятся в диапазоне от 7 до 9.Это выше, чем у других типов питьевой воды, таких как водопроводная вода, вода в бутылках или вода с повышенным содержанием кислорода. Обратите внимание, что нет никаких подтвержденных научных исследований, которые определяли бы оптимальный pH щелочной воды.

Каковы преимущества щелочной воды?

Нет убедительных клинических доказательств, подтверждающих предполагаемую пользу для здоровья щелочной воды. Тем не менее, некоторые исследования связывают воду с более высоким pH с улучшением здоровья.

Например, одно исследование показало, что вода с pH 8.8 может помочь в лечении кислотного рефлюкса. Другие исследования связывают употребление щелочной воды с восстановлением вязкости крови — способности крови здоровым течением по сосудам тела — после упражнений.

Что говорят эксперты

«Гидратация необходима для хорошего здоровья и может помочь оптимизировать иммунитет, пищеварение, физическую работоспособность и многое другое. Хотя нет достаточных исследований, подтверждающих некоторые утверждения о здоровье щелочной воды, естественно щелочная вода (проходящая через источники) содержит минералы и электролиты, которые могут помочь улучшить гидратацию. Если вы просто держите бутылку воды с собой на столе или в сумке, это будет напоминать вам пить больше воды. Если вам не нравится простая вода, добавьте в нее аромат, добавив в нее свежие фрукты или травы, такие как лимон, лайм, огурец и мята ». — Натали Рон, MS, RD

Почему стоит доверять Verywell Fit?

Личное примечание по моим рекомендациям написано выше . Как диетолог я с осторожностью рекомендую продукты, которые можно употреблять внутрь, в том числе такие напитки, как обогащенная вода.Хотя я считаю, что нам нужно взглянуть на клинические исследования, чтобы заявить о своем здоровье, по некоторым данным, некоторые люди чувствуют себя лучше или более склонны вести здоровый образ жизни с помощью продукта, который заставляет их чувствовать себя хорошо.

Хотя клинических данных, подтверждающих пользу для здоровья, связанную с щелочной водой, может и не хватать, если люди будут пить больше воды в результате этого продукта с отличным вкусом, я бы расценил это как чистый положительный момент. Я считаю, что продукты, представленные в этом обзоре, превосходного качества, и мне было бы удобно рекомендовать их своим клиентам, друзьям и семье. — Элиза Сэвидж, MS, RD, CDN

Щелочная вода: лечебный напиток или всякая шумиха?

Все мы знаем, что ежедневное употребление большого количества воды может помочь вашему телу развиваться и предотвратить болезни. Фактически, надлежащее увлажнение необходимо почти для каждой функции организма. Однако сейчас продукт, получивший название щелочная вода, вызывает волну, и сторонники утверждают, что он может сбалансировать pH вашего тела, повысить энергию и предотвратить болезни.

Их теория: кислая среда способствует росту бактерий, поэтому, если вы измените свой рацион на более щелочной (менее кислый), вы избавитесь от вредных насекомых.К сожалению, эта теория не выдерживает критики, поскольку кислоты часто используются для уничтожения бактерий.

Так имеют ли эти функциональные воды реальную пользу для здоровья? Здесь зарегистрированный диетолог-диетолог Келли Нол отвечает на часто задаваемые вопросы о последних тенденциях в области h3O в Америке.

В: Что такое щелочная вода?

A: Щелочной относится к части шкалы pH. Эта шкала от 0 до 14, более низкие числа более кислые, а более высокие числа более щелочные, а 7 — нейтральные. Большинство щелочных вод имеют pH 8 или 9, в то время как чистая вода имеет нейтральный pH 7. Идея состоит в том, что питьевая щелочная вода противодействует повышенной кислотности в организме.

В: Изменяет ли щелочная вода естественный уровень pH в организме?

A: Не совсем. В большинстве случаев уровень pH в крови составляет 7; он попадает прямо в середину шкалы pH. То, что вы едите и пьете, меняет только pH вашей мочи. Поэтому, когда вы пьете щелочную воду, вы меняете pH всего содержимого унитаза, а не крови.Кроме того, когда щелочная вода, которую вы пьете, попадает в желудок, кишечные кислоты нейтрализуют ее. По сути, вы платите много денег, чтобы выпить чего-нибудь, что не повлияет на кислотность вашего тела.

В. Является ли обычная водопроводная вода щелочной?

A: Чистая вода имеет pH 7, поэтому, как и ваша кровь, она нейтральна. Уровень pH воды из-под крана обычно колеблется в пределах 6,5-8,5. Он также содержит важные минералы, такие как кальций, магний, калий, бикарбонат и кремнезем.Фактически, в зависимости от того, где добывается водопроводная вода, она может обеспечить от 1 до 20 процентов вашей дневной потребности в кальции и магнии. Жесткая вода более щелочная и содержит больше минералов, чем мягкая.

В: Может ли щелочная вода помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса?

A: Есть несколько исследований, которые показывают, что употребление щелочной воды инактивирует пепсин, фермент, ответственный за кислотный рефлюкс. Но эти исследования проводились в чашке Петри, а не на людях, поэтому на самом деле невозможно сказать, как щелочная вода повлияет на пациентов с кислотным рефлюксом.

В: Если питьевая щелочная вода не имеет значения, как мы можем изменить pH нашего тела?

A: Человеческое тело — замечательная и сложная машина. Если у вас есть дисбаланс в уровне pH, ваше тело исправит его, независимо от того, что вы пьете. Например, если ваша кровь станет слишком кислой, вы выдохнете больше углекислого газа. Почки также могут выводить избыток кислоты с мочой.

В: Может ли пить щелочная вода вызывать проблемы?

A: Бутылка щелочной воды через день не окажет существенного влияния на ваше тело.Однако, если вы ежедневно выпиваете галлон щелочной воды, вашему организму приходится много работать, чтобы поддерживать свой pH, а это означает, что со временем ваше тело будет производить больше желудочного сока и пищеварительных ферментов. У людей, страдающих заболеванием почек или принимающих лекарства, изменяющие их функцию почек, минералы в щелочной воде могут начать накапливаться в их организме.

Если вас беспокоит, что ваша диета слишком кислая, соблюдайте противовоспалительную диету и наполните тарелку фруктами и овощами.В целом продукты животного происхождения, кофеин, соль и сахар являются кислотообразующими, тогда как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты являются более щелочными.


Чтобы записаться на прием к зарегистрированному диетологу в Henry Ford, посетите henryford.com или позвоните по телефону 1-855-434-5483 .

Вы также можете прочитать больше советов по питанию и фитнесу в разделах EatWell и MoveWell, поэтому подпишитесь, чтобы получать все самые свежие советы.

Келли Нол — зарегистрированный диетолог Центра укрепления здоровья и профилактики заболеваний Генри Форда.

Теги: Питание, Келли Нол

Щелочная вода: законная здоровая пища или дорогостоящая розыгрыш?

Некоторые люди считают, что щелочная вода помогает нашему организму усваивать питательные вещества и выводить токсины более эффективно, чем обычная водопроводная вода, что способствует лучшему здоровью и работоспособности.

Неофициальные данные подтверждают некоторые из этих утверждений. Но пока что у нас нет достоверных данных, подтверждающих использование щелочной воды. Пока мы не узнаем больше, сэкономьте деньги. : Пейте воду из-под крана и добавляйте минерализованную воду, если хотите.

Что такое щелочная вода?

Щелочная вода — это вода с меньшей кислотностью, чем обычная водопроводная вода. Это означает, что он богат подщелачивающими соединениями, включая кальций, диоксид кремния, калий, магний и бикарбонат.

Многие люди считают, что типичная североамериканская диета способствует хроническому ацидозу низкой степени тяжести — состоянию, которое может быть связано с плохими последствиями для здоровья, включая проблемы с сердцем, изменение гормонального статуса и потерю мышц или костей.

Сторонники щелочной воды считают, что она может нейтрализовать кислоту в вашем кровотоке и помочь вашему организму более эффективно усваивать питательные вещества, улучшая здоровье и работоспособность.

Давайте подробнее рассмотрим эти утверждения.

Более 150 000 сертифицированных специалистов в области здравоохранения и фитнеса

Сэкономьте до 30% на лучшей в отрасли образовательной программе по вопросам питания

Получите более глубокое понимание питания, авторитет для его обучения и способность превратить эти знания в успешную коучинговую практику.

Учить больше

Основы воды

Большинство из нас знает, что вода — это большое дело. Фактически, наши тела в значительной степени состоят из этого вещества.Никакое другое вещество не имеет такого значения для нашей физиологии или здоровья. Неудивительно, что многие из нас обеспокоены увеличением количества загрязняющих веществ в водопроводной воде.

Но , прежде чем мы полностью откажемся от водопроводной воды в Северной Америке, есть хорошие новости: она на самом деле довольно безопасна по сравнению с водой во многих других частях света. .

Водопроводная вода содержит различные растворенные элементы, которые влияют на ее уровень pH. Чистая вода имеет уровень pH, близкий к 7. Щелочная вода имеет pH выше 7.

Щелочная вода и кислотно-щелочной баланс в организме

Наш организм отлично справляется с поддержанием pH крови в узких пределах. Это означает, что «хронический ацидоз низкой степени тяжести» не будет отображаться в лабораторных отчетах.

Но что, если эти отчеты обманчивы? Сторонники щелочной воды утверждают, что даже если ваши уровни pH выглядят нормально, ваше тело может использовать накопленные буферы из костей и мышц, чтобы поддерживать pH в идеальном диапазоне. И это было бы нехорошо.

Щелочная вода действительно лучше?

Человеческое тело сложное. Утверждение, что всем нужно «подщелачивать», может быть чрезмерным упрощением.

С одной стороны, каждая система органов имеет уникальный диапазон pH. А поскольку есть различные способы поддержания баланса pH в организме, если pH не в норме, важно выяснить первопричину. Не зная причины, вы не можете определить, действительно ли вам поможет щелочная вода.

Возможные преимущества щелочной воды


Щелочная вода и здоровье

Хотя неофициальные данные свидетельствуют о том, что pH воды может иметь значение для здоровья, на данный момент достоверных данных не так много.

Но сосредоточение внимания на уровне pH нашей воды может быть несколько неуместным. Потому что, если щелочная вода полезна, это может быть связано с содержащимися в ней минералами, а не с ее уровнем pH, как таковым .

Данные указывают на то, что потребление щелочной или «жесткой» воды может увеличить общую щелочность организма.

Однако это не всегда может быть преимуществом. Например, если кто-то страдает заболеванием почек или принимает лекарство, изменяющее функцию почек, некоторые минералы в щелочной воде могут начать накапливаться в организме.Для этих людей высокая щелочность может привести к негативным побочным эффектам.

Щелочная вода и состояние гидратации

Если пациентам с почками следует избегать щелочной воды, то спортсмены и люди, занимающиеся физическими упражнениями, составляют одну подгруппу, которым может помочь ее употребление.

Почему? Потому что щелочная вода может позволить активным людям удерживать больше жидкости в сердечно-сосудистой системе, уменьшая при этом диурез и осмоляльность крови. Это важно, потому что высокая осмоляльность плазмы связана с повышенным риском смерти от инсульта.

Исследования показывают, что эти эффекты могут быть не мгновенными, а скорее постепенными.

Таким образом: Щелочная вода может со временем улучшить общее состояние гидратации у активных людей. А правильное увлажнение важно для нашего здоровья. Но опять же, это большое «может быть».

Упражнение

Физическая активность и диета могут изменить баланс pH. Диета с высоким содержанием свежих овощей обычно приводит к повышению щелочности.

Итак, преимущества щелочной воды могут быть более очевидны для людей, которые не занимаются спортом, или для тех, кто придерживается типичной западной диеты, состоящей из обработанных пищевых продуктов.Между тем, люди, которые регулярно занимаются спортом и придерживаются здоровой диеты, состоящей из цельных продуктов, могут не заметить больших изменений от употребления щелочной воды.

Но даже если они не особо замечают изменений, активным людям может быть полезна щелочная вода по причинам, выходящим за рамки улучшения гидратации.

Интенсивные упражнения стимулируют наши мышцы производить больше ионов водорода, чем наше тело может эффективно удалить. Повышается утомляемость. Питьевая щелочная вода может улучшить буферную способность организма и снизить кислотность, улучшая, таким образом, нашу работоспособность.

Обратите внимание, что минеральные добавки (кальций, магний, калий) уменьшают сердечно-респираторный стресс и реакцию лактата в крови, одновременно улучшая выходную мощность у спортсменов, работающих на выносливость. Вот почему бегуны на длинные дистанции иногда принимают добавки с бикарбонатом натрия.

Эта практика, по-видимому, подтверждает преимущества минерализованной воды.

Токсины

Водопроводная вода дезинфицируется, чтобы защитить нас от бактерий и токсинов. Но когда дезинфицирующие средства взаимодействуют с органическими веществами в нашей водопроводной воде, образуются побочные продукты дезинфекции.ДАД может привести к проблемам со здоровьем и окружающей средой — хороший повод их избегать.

Щелочная вода, кажется, расщепляет некоторые ДАД, нейтрализуя их опасность для нас. Между тем, щелочная моча может помочь вывести из организма определенные экологические токсины и фармацевтические препараты, что является еще одним потенциальным преимуществом.

Отлично звучит, правда? Но другие DBP, кажется, процветают в щелочной среде.

В общем, щелочная вода не обязательно лучше защищает нас от токсинов.

Здоровье кишечника

Окислительно-восстановительный потенциал (ОВП) — это мера тенденции раствора либо приобретать, либо терять электроны, когда он может быть изменен введением новых частиц.

ОВП, по-видимому, влияет на бактерии в кишечнике. Электрохимически активированная (то есть ионизированная) вода обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, что означает, что она может обладать дополнительными дезинфицирующими свойствами, помогая защитить нас от опасных микроорганизмов.

Гликация

Гликация — это реакция, которая происходит, когда простые молекулы сахара, такие как фруктоза или глюкоза, присоединяются к белкам или липидным жирам без замедления действия фермента. Это приводит к образованию нежелательных молекул, известных как конечные продукты гликирования (AGE). Возрастные группы связаны с такими рисками для здоровья, как болезнь Альцгеймера и диабет.

Ионизированная вода, по-видимому, приводит к снижению уровня гликирования и уменьшению повреждения печени у крыс с плохим контролем уровня сахара в крови.

Итак, крысы — это не люди, и сложно напрямую экстраполировать результаты исследований на животных на здоровье человека. Тем не менее, это свидетельство стоит взвесить.

Доказательства: быстрый снимок

Вот краткий обзор утверждений о щелочной воде и подтверждающих их доказательств клинических исследований.

Претензия Действующая сила доказательств
Щелочная вода помогает лечить хронический ацидоз Слабая / спекулятивная .Организм жестко регулирует pH, и разные органы имеют немного разные требования к pH. Клинических доказательств существования «хронического ацидоза низкой степени» мало.
Щелочная вода улучшает общее состояние здоровья Слабая / спекулятивная . Щелочная вода может повысить общую щелочность организма, но неясно, улучшает ли это состояние здоровья. Людям с определенными заболеваниями следует избегать чрезмерного потребления минералов.
Щелочная вода важна для спортсменов Слабая / спекулятивная .Правильная гидратация помогает спортсменам, но нет никаких доказательств того, что щелочная вода является чем-то особенным в этом отношении. Некоторые преимущества могут быть получены за счет буферной кислотности.
Щелочная вода защищает нас от токсинов Слабый / сомнительный . Мы можем избежать попадания токсинов из побочных продуктов дезинфекции в водопроводную воду, но другие токсины могут процветать в щелочной воде.
Щелочная вода обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, помогая защитить нас от патогенов Слабая / спекулятивная .ОВП, по-видимому, влияет на бактерии в кишечнике. Электрохимически активированная (то есть ионизированная) вода обладает отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, что означает, что она может обладать дополнительными дезинфицирующими свойствами, помогая защитить нас от опасных микроорганизмов.
Щелочная вода снижает конечные продукты гликирования (AGE) Предполагающий / предположительный . Ионизированная вода, по-видимому, приводит к снижению уровня гликирования и уменьшению повреждения печени у крыс с плохим контролем сахара в крови.

Где найти щелочную воду?

Предположим, стоимость не проблема, и вы все равно хотите попробовать щелочную воду. (Тот факт, что наука не подтвердила — или не признала недействительными — утверждения, не означает, что они не соответствуют действительности.)

Как вы можете убедиться, что получаете его, если он не выходит из-под крана?

Гидратация — третья по величине отрасль в мире, уступая только нефти и электричеству. Американцы тратят почти 8 миллиардов долларов в год на воду в бутылках!

Является ли бутилированная вода щелочной? Это зависит.

Бутилированная минеральная вода имеет тенденцию быть щелочной. Неминеральные бутилированные воды вряд ли будут щелочными. Но добавление минеральных порошков в обычную водопроводную воду может сделать ее щелочной.

Я связался с некоторыми компаниями, чтобы дважды проверить цифры, представленные в результатах тестов.

  • Essentia гарантирует 9,5 на сайте (что более щелочно).
  • Dasani находится в диапазоне 5,0-7,0 (менее щелочной или нейтральный).
  • Aquafina находится в диапазоне 5,5-7,0 (менее щелочной или нейтральный).
  • Smartwater имеет pH около 7,0 (что является нейтральным).
  • Evian имеет pH 7,2 (более щелочной).

Тестирование pH и ОВП (окислительно-восстановительного потенциала) бутилированной воды, 2009 г.

Можно ли приготовить щелочную воду?

Если ваша местная водопроводная вода особенно кислая, вам может быть интересно, можно ли это исправить.

Вы можете купить устройство, называемое ионизатором воды, которое якобы создает щелочную воду с помощью процесса, называемого ионизацией.

Производители заявляют, что эти устройства позволяют воде взаимодействовать с электродами, отделяя ионы водорода от кислорода, влияя на pH воды.

Однако большинство химиков говорят, что «ионизированная вода» — бессмысленный термин, и что заявления о пользе для здоровья ионизированной воды необоснованны .

С другой стороны, JB провел серию экспериментов с ионизатором и обнаружил, что pH воды постоянно более щелочной.

Он также обнаружил, что его моча была более щелочной при питье ионизированной воды.

Будет ли это иметь существенное значение для здоровья — или нет — еще неизвестно.

Что делать

На данный момент из имеющихся данных неясно, приносит ли нам щелочная вода какую-либо пользу. В любом случае точных данных нет.

Но для большинства людей питьевая щелочная вода не повредит.

Итак, если вы не страдаете от проблем с почками, вы можете подумать о добавлении щелочной воды в свой рацион.И пока что вода с природными минералами кажется вам лучшим выбором в качестве источника щелочной воды.

Между тем, нефильтрованная водопроводная вода может содержать проблемные соединения. (Если возможно, купите фильтр.)

Мое личное решение? Я буду продолжать фильтровать воду из-под крана и иногда добавлять воду с естественными минералами.

Список литературы

Щелкните здесь, чтобы просмотреть источники информации, упомянутые в этой статье.

Heil DP.Кислотно-щелочной баланс и состояние гидратации после употребления минеральной щелочной воды в бутылках. J Int Soc Sports Nutr 2010; 7:29.

Agre P. Аквапориновые водные каналы. Proc Amer Thoracic Society 2006; 3: 5-13.

Брей К. Дурацкая вода. Выбор. Январь 2013г.

Krasner SW. Формирование и контроль объединения побочных продуктов дезинфекции, вызывающих озабоченность в отношении здоровья. Фил Транс Р. Соц А 2009; 367: 4077-4095.

Хайль Д.П., Якобсон Э.А., Хау С.М. Влияние подщелачивающей добавки на маркеры выносливости с использованием двойного слепого плацебо-контролируемого дизайна.Журнал Int Soc Sports Nut 2012; 9: 8.

Буркхардт П. Влияние щелочной нагрузки минеральной воды на метаболизм костей: интервенционные исследования. J Nutr 2008; 138: 435S-437S.

Письмо о здоровье и питании Tufts. Спросите у экспертов Tufts. Октябрь 2009 г. Дополнение.

Йоханнес Л. Плюсы и минусы ионизированной воды. WSJ.com 2012.

Сепковиц К. Требуется ли вашей воде больше ионов? Slate.com 2013.

ВОЗ. Качество питьевой воды.

ВОЗ.Санитарно-гигиеническое водоснабжение.

Щелочные продукты: полезные или влажные? Потребительские отчеты о состоянии здоровья. Январь 2013. 6.

Освоение человеком запасов пресной воды в мире.

Все о питьевой воде.

Надольский С. (личное сообщение 9 мая 2013 г.)

Уолш Б. (личное сообщение 9 мая 2013 г.)

Валиулис П. (личное сообщение 1 мая 2013 г.)

Bond T, et al. Возникновение и борьба с побочными продуктами азотной дезинфекции в питьевой воде — обзор.Исследования водных ресурсов 2011; 45: 4341-4354.

Кришнан К. и Карриер Р. Подходы к оценке значимости воздействия на разных маршрутах при установлении нормативных значений для загрязнителей питьевой воды. J Наука об окружающей среде и здоровье, Часть C 2008; 26: 300-316.

Minich DM и Bland JS. Кислотно-щелочной баланс: роль в хронических заболеваниях и детоксикации. Альтернативные методы лечения в здравоохранении и медицине 2007; 13: 62-65.

Ли Х и Кан М. Влияние добавок намагниченной воды на уровень глюкозы в крови, повреждение ДНК лимфоцитов, антиоксидантный статус и липидный профиль у крыс, индуцированных СТЗ.Нутр Рес Практ 2013; 7: 34-42.

Plewa MJ, et al. Побочные продукты дезинфекции питьевой воды галонитрометаном: химическая характеристика, цитотоксичность и генотоксичность клеток млекопитающих. Environ Sci Technol 2004; 38: 62-68.

Ричардсон С.Д. и др. Комплексное исследование смесей побочных продуктов дезинфекции: Комплексная характеристика водных концентратов, приготовленных из хлорированной и озонированной / постхлорированной питьевой воды. Журнал токсикологии и гигиены окружающей среды, часть A: текущие проблемы.2008; 71: 1165-1186.

Villanueva CM, et al. Побочные продукты дезинфекции и рак мочевого пузыря: объединенный анализ. Эпидемиология 2004; 15: 357-367.

Воробьева Н.В. Селективная стимуляция роста анаэробной микрофлоры в кишечном тракте человека электролизом восстановительной воды. Медицинская гипотеза 2005; 64: 543-546.

Xu X и ​​др. Чрескожная абсорбция тригалометанов, галоуксусных кислот и галокетонов. Токсикология и прикладная фармакология 2002; 184: 19-26.

Fenton TR, et al.Причинно-следственная оценка диетической кислотной нагрузки и заболеваний костей: систематический обзор и метаанализ с применением эпидемиологических критериев Хилла причинно-следственной связи. Журнал питания 2011; 10: 41.

Если вы тренер или хотите быть…

Научиться наставлять клиентов, пациентов, друзей или членов семьи с помощью здорового питания и изменения образа жизни с учетом их уникального тела, предпочтений и обстоятельств — это одновременно искусство и наука.

Если вы хотите узнать больше об обоих, обратите внимание на сертификат Precision Nutrition Level 1. Следующая группа скоро стартует.

Действительно ли щелочная вода лучше для вас?

Но нет убедительных доказательств того, что эти напитки повышают энергию, укрепляют кости или борются с раком, или что щелочная вода лучше, чем другие типы воды в бутылках или даже воды из-под крана. Вот что вам нужно знать об этой специальной воде.

Что такое щелочная вода?

Термины «кислота» и «щелочь» относятся к уровню pH раствора на водной основе.Шкала pH варьируется от 0 до 14, где 0 — полностью кислая, 14 — полностью щелочная, а 7 — нейтральная. Лимонный сок имеет pH 2, а пищевая сода имеет pH 9. Вода, включая водопроводную, имеет pH 7 или нейтральный.

История продолжается под рекламой

Щелочная вода имеет pH до 8 или 9. Она может быть естественной щелочной (например, родниковая вода может содержать минералы, которые делают ее более щелочной), или может быть ионизирована, чтобы сделать ее более щелочной. способ.

Ионизированная вода прошла электрический процесс, называемый электролизом (не путать с одноименным средством для удаления волос).В этом процессе через воду пропускается электрический ток, разделяющий молекулы на кислые ионы с положительным зарядом и щелочные с отрицательным зарядом. Затем кислые ионы отводятся, оставляя более щелочную воду. Вода может быть дополнительно улучшена или сделана еще более щелочной, добавив щелочные соединения, такие как минералы и соли.

Как щелочная вода влияет на уровень pH в организме?

Здоровое тело отлично справляется с поддержанием уровня pH в узком диапазоне, называемом кислотно-щелочным балансом.Например, кислота в желудке и щелочные выделения из поджелудочной железы работают, чтобы «выровнять» pH пищи и напитков. А легкие и почки жестко регулируют уровень pH крови в пределах 7,35–7,45. Таким образом, независимо от того, является ли ваша вода более щелочной или нет, она в конечном итоге нейтрализуется, как только вы ее проглотите.

История продолжается под рекламой

В любом случае вы не хотели бы, чтобы ваша кровь была более щелочной или более кислой, чем эти диапазоны, потому что это может указывать на основную проблему со здоровьем.Слишком кислая или щелочная кровь может быть признаком заболевания печени, почек или легких.

Каковы предполагаемые преимущества для здоровья щелочной воды?

Производители заявляют, что щелочная вода может повысить энергию или гидратацию, помочь пищеварению или укрепить кости, поскольку она нейтрализует кислоту в организме. Но, как отмечалось выше, ваше тело прекрасно справляется с нейтрализацией кислоты самостоятельно, и эти утверждения основаны на неубедительной науке.

Одно небольшое исследование, финансируемое компанией по производству ионизированной / щелочной воды, показало, что pH крови и мочи увеличивался после того, как участники пили воду в течение двух недель, по сравнению с контрольной группой людей, которые пили неминерализованную воду в бутылках.Однако значения все еще были в пределах нормы, и нет никаких доказательств того, что эти незначительные изменения способствовали бы улучшению здоровья.

Исследователи также заявили, что щелочная вода более увлажняла, потому что средний диурез в экспериментальной группе был ниже. Но поскольку в этом исследовании сообщалось о потреблении жидкости, мы не знаем, принимали ли обе группы одинаковое количество жидкости. Таким образом, мы не можем сделать вывод, что меньшее мочеиспускание было признаком большего количества жидкости.

История продолжается под рекламой

Другое исследование 100 здоровых людей, финансируемое компанией ионизированной / щелочной воды, показало, что употребление воды компании после тренировки в жаркой среде привело к меньшему процентному изменению показателя вязкости крови по сравнению с исходным уровнем по сравнению с бутилированная вода.

Исследователи предположили, что более тонкая кровь может помочь людям более эффективно получать кислород после упражнений. Мы не знаем, правда ли это. Мы знаем, что вязкость крови не является признанным показателем гидратации.

Не проводилось никаких исследований, демонстрирующих защитный эффект щелочной воды от рака у людей. А исследования щелочной воды и долголетия проводились только на мышах, поэтому результаты нельзя распространить на людей.

История продолжается под рекламой

Утверждение, что щелочная вода может помочь при кислотном рефлюксе, основано на лабораторных исследованиях. Одно исследование показало, что щелочная вода с pH 8,8 дезактивирует пепсин, пищеварительный фермент, обнаруженный в желудке.То, что происходит в чашке Петри, не говорит о том, что происходит в вашем организме, поэтому можно с натяжкой сказать, что щелочная вода поможет при рефлюксе.

В предварительных исследованиях было показано, что щелочная вода (с добавлением или добавлением бикарбоната натрия или пищевой соды) снижает концентрацию маркеров разрушения костей. Это не означает, что его употребление лучше для долгосрочного здоровья костей, потому что это не измерялось. Исследователи предположили, что воздействие определенных типов воды на здоровье костей может быть связано с более высоким содержанием кальция или наличием кремнезема в некоторой щелочной воде.Повышенное потребление кремнезема, минерала, содержащегося в кварце, связано с более высокой плотностью костей.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США отклонило заявления о пользе щелочной воды для здоровья костей из-за недостаточных доказательств.

Возможные недостатки ионизированной и обогащенной воды

Щелочная вода не только бесполезна, но и ее употребление может иметь недостатки. Ионизированная или улучшенная вода не обязательно очищается. Убедитесь, что вода, которую вы часто пьете, должным образом профильтрована и / или поступает из чистого источника без примесей.

История продолжается под рекламой

Хотя в улучшенную воду могут быть добавлены некоторые минералы или другие питательные вещества, ионизированная или обработанная щелочная вода, которая была дистиллирована или отфильтрована с помощью обратного осмоса, может не содержать каких-либо минералов, что делает ее менее питательной; Всемирная организация здравоохранения не рекомендует регулярно употреблять воду с низким содержанием минералов, поскольку она может негативно повлиять на вашу пищеварительную систему и вызвать потерю минералов. Натуральная щелочная вода или родниковая вода — лучший выбор, потому что обычно они содержат минералы.

Итог о щелочной воде

Щелочная вода не обязательно лучше. Вместо этого вам следует сосредоточиться на потреблении фильтрованной воды, содержащей минералы, и убедиться, что вы получаете их в достаточном количестве. По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины, здоровым мужчинам, ведущим сидячий образ жизни, необходимо около 15,5 стаканов жидкости, а женщинам — 11,5 стаканов жидкости каждый день — и вы получаете лишь около 20 процентов от этого количества с пищей.

История продолжается под рекламой

В большинстве районов страны вы можете безопасно и недорого полагаться на водопроводную воду для удовлетворения ваших потребностей в жидкости.Вы также окажете услугу окружающей среде: употребление меньшего количества бутилированной воды означает меньше одноразовых пластиковых отходов.

Действительно ли щелочная вода лучше для вас?

В. Есть ли польза от употребления щелочной воды, или то, что я читаю, — просто чушь?

A. Несмотря на утверждения, нет никаких доказательств того, что вода, продаваемая как щелочная, лучше для вашего здоровья, чем водопроводная вода.

«Все дело в маркетинге», — сказал Танис Фентон, диетолог и эпидемиолог из Медицинской школы Камминга Университета Калгари.«Нет науки, подтверждающей это».

Шкала pH показывает, является ли жидкость более кислой (более низкий pH) или щелочной (более высокий pH). Чистая вода имеет нейтральный pH 7, в то время как водопроводная вода имеет некоторые естественные вариации в зависимости от содержания минералов. Большая часть бутилированной воды слегка кислая, а газированные напитки и соки — еще более.

Бутилированная вода, продаваемая как щелочная, обычно имеет pH от 8 до 10. Некоторые из них берут из источников или артезианских скважин и по своей природе являются щелочными из-за растворенных минералов.Другие изготавливаются с использованием процесса ионизации, и машины для ионизации воды также продаются для домашнего использования.

Компании, производящие щелочную воду, расплывчато заявляют, что она «заряжает энергией» и «выводит токсины» из организма и приводит к «превосходной гидратации». Некоторые утверждают, что ионизированная вода может предотвратить все, от головной боли до рака.

Но нет никаких доказательств того, что питьевая вода с более высоким pH может изменить pH вашего тела, или даже что этот результат принесет пользу.

Кровь строго регулируется при pH около 7.4, в то время как желудок, который выделяет соляную кислоту для переваривания белков и уничтожения пищевых патогенов, очень кислый, с pH от 1,5 до 3,5. По словам доктора Фентона, если вы пьете слабощелочную воду, соляная кислота в желудке быстро нейтрализует ее, прежде чем она попадет в кровь.

Несколько небольших исследований, финансируемых компаниями, которые продают щелочную воду, показывают, что она может улучшить гидратацию у спортсменов, но любые потенциальные преимущества были скромными, и более простой способ улучшить гидратацию — это просто пить больше воды.А обзор исследований доктора Фентона и его коллеги, проведенный в 2016 году, не нашел доказательств того, что щелочная вода или щелочная диета могут лечить или предотвращать рак.

Исследование, опубликованное в прошлом году, показало, что переход на растительную диету и употребление щелочной воды работают так же, как и лекарства для облегчения симптомов ларингофарингеального рефлюкса, тяжелой формы кислотного рефлюкса, при которой желудочная кислота достигает горла. «Я думаю, что это может быть полезным инструментом для пациентов, которые помогут справиться с их симптомами, когда они переходят на более растительную диету», — сказал д-р.Крейг Залван, ведущий автор исследования и ларинголог из больницы Фелпс в Сонной Лощине, штат Нью-Йорк. Но он считает, что большинство улучшений у его пациентов происходит от изменений в питании, а не от щелочной воды. Как только симптомы улучшатся, он говорит, что нет необходимости продолжать пить щелочную воду.

Есть также признаки потенциального риска от щелочной воды. У крысят, получавших щелочную воду, наблюдалось нарушение роста и повреждение сердечной мышцы. В отчете за 2015 год говорится, что, когда муниципальная водопроводная станция в городе в Германии случайно повысила pH воды до 12, последовали ожоги кожи.Хотя такой высокий pH маловероятен в бутилированной щелочной воде, это напоминание о том, что более высокий pH не обязательно лучше.

«Единственное воздействие на здоровье, о котором мы знаем, — это признаки опасности, поэтому для людей, продолжающих продавать щелочную воду, они действительно так же плохи, как и продавцы змеиного масла в прошлом», — сказал доктор Фентон.

У вас есть вопросы о здоровье? Ask Well

Что такое щелочная вода и каковы ее преимущества?

Ни для кого не секрет, что употребление рекомендованных восьми стаканов воды в день полезно для здоровья.Как показывают исследования, потребление жидкости может улучшить вашу продуктивность, настроение, память, уровень энергии и ясность ума. Но что, если бы мы сказали вам, что есть что-то, что вы можете пить, что не только будет гидратировать вас быстрее и дольше, чем обычная питьевая вода, но и улучшит здоровье вашей крови, костей и органов — вы бы нам поверили? Что ж, вам лучше … потому что это правда с щелочной водой!

Вероятно, вы, наверное, слышали термин «щелочная вода», используемый компаниями, производящими бутилированную воду, такими как SmartWater®, Essentia® и Flow®, и, возможно, вы даже купили себе бутылку из-за пользы для здоровья, связанной с этим модным словечком, но сделайте это. вы знаете, что такое щелочная вода и каковы преимущества ее употребления? Не волнуйтесь, ваши эксперты по воде Quench здесь, чтобы объяснить.

Что такое щелочная вода?

Проще говоря, щелочная вода — это вода с более высоким потенциалом водорода, чем обычная питьевая вода. Уровень pH измеряется количеством ионов водорода в данном растворе. Высокие концентрации ионов водорода приводят к низкому pH (кислые вещества), тогда как низкие уровни ионов водорода приводят к высокому pH (основные вещества). 1

Шкала pH варьируется от 0 до 14. Все, что ниже 7 (от 0 до 6.9) является кислотным, а все, что выше 7 (от 7,1 до 14), является основным. Кровь в ваших венах слегка щелочная (pH = 7,4), тогда как мыло (pH = 12) и отбеливатель (pH = 13) очень щелочные. С другой стороны, кофе слабокислый (pH = 5), а томатный сок (pH = 4) и лимонный сок (pH = 2) очень кислые. 2

Термин «щелочной» используется как синоним «щелочной», но это не совсем то же самое. 3 Щелочные соединения (щелочи) — это такие вещества, как соли, металлы и минералы, которые при добавлении в воду делают ее более щелочной. 4 Вода всегда содержит некоторое количество растворенных твердых веществ, включая минералы, такие как кальций, магний, калий и натрий, но щелочная вода имеет тенденцию иметь большее количество растворенных твердых веществ, что увеличивает ее уровень pH. Обычная питьевая вода обычно нейтральна с уровнем pH 7, а щелочная вода имеет слабощелочную реакцию с уровнем pH около 8 или 9.

Каковы преимущества щелочной воды?

Идея о том, что щелочная вода является лечебной, лечебной и способной обеспечить оптимальное здоровье, по-видимому, основана на убеждении, что кислотные свойства в организме и крови являются причиной плохого состояния здоровья и болезней и должны быть нейтрализованы.Следовательно, более щелочное тело улучшит здоровье.

Щелочная вода содержит четыре основных минерала, которые способствуют ее замечательной пользе для здоровья:

  1. Кальций : важен для здоровья костей, а также для работы сердца, мышц и нервов 5
  2. Магний : Помогает превращать пищу в энергию и необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме 6
  3. Натрий : регулирует кровяное давление и объем, а также поддерживает функцию нервов / мышц 7
  4. Калий : тип электролита, который необходим для работы мышц и способствует здоровому пищеварению 8

Есть много заявлений о преимуществах употребления щелочной воды, включая поддержку иммунной системы, потерю веса и устойчивость к раку.Хотя эти утверждения примечательны, в них отсутствуют подтвержденные научные исследования. Тем не менее, питьевая щелочная вода имеет несколько невероятных преимуществ для здоровья, которые были научно доказаны, и мы здесь, чтобы поделиться ими с вами.

Улучшение здоровья костей

Было проведено несколько исследований о влиянии приема щелочи на кости. Исследование, опубликованное в научном журнале Bone, показало положительный эффект на резорбцию костей у людей, которые употребляли щелочную воду, богатую бикарбонатом. 9 Резорбция кости — это процесс, при котором старые костные клетки разрушаются и заменяются новыми. 10 Меньшая резорбция кости и большая минеральная плотность приводят к лучшей прочности кости. Авторы исследования пришли к выводу, что «щелочная минеральная вода, богатая бикарбонатом и кальцием, снижает резорбцию костей больше, чем кислая минеральная вода, богатая кальцием».

Успокаивает кислотный рефлюкс

Исследование, опубликованное в Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, показало, что употребление щелочной воды с pH 8.8 может помочь успокоить кислотный рефлюкс, потому что более высокий уровень pH убивает пепсин, фермент, участвующий в расщеплении пищевых белков и главную причину кислотного рефлюкса. 11 Кислотный рефлюкс — это когда кислое содержимое желудка выплескивается обратно в пищевую трубку. 12 Кислотный рефлюкс, который продолжается долгое время, может вызвать повреждение и заболевание, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ. 13

Снижение высокого кровяного давления, сахара в крови и холестерина

В 2016 году ученые из Шанхая обнаружили, что через три-шесть месяцев после употребления щелочной воды у людей с высоким кровяным давлением (гипертония), высоким уровнем сахара в крови (диабет) и высоким уровнем липидов крови (холестерина) показатели по каждому из этих факторов были ниже. 14 Исследователи обнаружили, что вода с электролитом с высоким pH снижает вязкость, густоту и липкость крови у 100 взрослых после тренировки. Это может помочь снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за обезвоживания. 15

Повышение увлажнения

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Biology of Sport, показало, что употребление щелочной воды оказывает положительное влияние на состояние гидратации после анаэробных упражнений со значительным снижением удельного веса мочи. 16 Прием щелочной воды также показывает положительное влияние на pH мочи во время протокола анаэробного теста и гораздо более эффективное использование лактата после высокоинтенсивных интервальных упражнений. 17 В дополнение к усиленной гидратации, эффективное использование лактата приводит к увеличению энергии, поскольку лактат служит источником энергии в скелетных мышцах. 18

Напротив, у испытуемых, которые употребляли обычную питьевую воду, не было никаких изменений за тот же период времени.Эти результаты показывают, что привычное потребление щелочной воды может быть ценным вектором питания, влияющим как на кислотно-щелочной баланс, так и на состояние гидратации, а также на уровень энергии у активных здоровых взрослых людей. 19

Увеличение срока службы

В исследовании, опубликованном в 2016 году, изучалось влияние потребления щелочной воды на 150 мышей в течение трех лет. Результаты показали, что у тех, кто пил щелочную воду, были признаки большей продолжительности жизни, другими словами, они старели меньше и с большей вероятностью прожили дольше.Гистологическое исследование почек, кишечника, сердца, печени и мозга мышей проводилось с целью проверки риска заболеваний, связанных с употреблением щелочной воды. Никаких значительных повреждений, но наблюдались изменения в результате старения; органы животных, получающих щелочную воду, оказались относительно совместимыми с контрольными, что проливает дополнительный свет на преимущества потребления щелочной воды для людей. 20

Получение щелочной воды с закалкой WATER +

quenchWATER + — это наша щелочная вода с минеральными добавками и электролитами под маркой Quench.Мы производим quenchWATER + с использованием современной технологии фильтрации. Наша запатентованная установка с 5 фильтрами производит чистейшую воду с помощью нашей системы обратного осмоса (RO), но также удаляет минералы, которые могут естественным образом присутствовать в воде. Чтобы создать quenchWATER +, мы добавили фильтр Mineral + в процесс фильтрации. Чистая вода обратного осмоса проходит через сжатые минералы в нашем фильтре Mineral +, чтобы добавить смесь кальция, магния, натрия, калия и других полезных минералов, чтобы создать щелочную воду с восхитительным вкусом.

Quench в настоящее время предлагает quenchWATER + в наших машинах серии Q, Quench Q7 и Q5. Обе серии машин обеспечивают непрерывную закалку ВОДА + освежение в течение дня и предлагают передовые технологии дезинфекции, включая ультрафиолетовый светодиодный свет и антимикробную защиту поверхности для поддержания качества воды. Высокие эргономичные автономные системы дозирования Quench Q7 и Q5 без изгиба позволяют устанавливать систему quenchWATER + непосредственно внутри основания машины, создавая полностью закрытую систему.

Итак, чего вы ждете? Получите quenchWATER + для своего рабочего места уже сегодня!

1 https://www.usgs.gov/special-topic/water-science-school/science/ph-and-water?qt-science_center_objects=0#qt-science_center_objects
2 https: // www .sciencebuddies.org / science-fair-projects / ссылки / кислоты-основания-the-ph-scale
3 https://sciencing.com/alkaline-vs-basic-6132782.html
4 https: / /www.merriam-webster.com/dictionary/alkali
5 https: // www.nof.org/patients/treatment/calciumvitamin-d/
6 https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
7 https://medlineplus.gov/ency/article/ 002415.htm
8 https://medlineplus.gov/potassium.html
9 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S8756328208007813
10 https: // www .mybiosource.com / learn / conditions / bone-resorption /
11 https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/000348941212100702
12 https://gi.org/topics/acid-reflux/
13 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940 h
14 https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-016-0153-8
15 https://www.cvphysiology.com/Hemodynamics/H011
16 https: // www .ncbi.nlm.nih.gov / pmc / article / PMC5676322 /
17 https://medlineplus.gov/ency/article/003587.htm
18 https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24950803
19 https://www.nal.usda.gov/sites/default/files/fnic_uploads/energy_full_report.pdf
20 https: //www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5676322/

Что такое щелочная вода и зачем она мне?

17 апреля 2017 г.

Щелочная вода имеет более высокий pH, чем водопроводная вода, и богата подщелачивающими минералами, включая кальций, калий, магний, бикарбонат и другие микроэлементы. Определение PH — это мера кислотности или щелочности водорастворимых веществ.Диапазон измерения составляет от 0 до 14 PH, где 0 означает самый низкий уровень кислотности, а 14 — самый высокий уровень, который считается самым щелочным. Показатель PH 7,0 считается нейтральным. Щелочная вода обычно находится в диапазоне от pH 7,5 до pH 9,0, уровень pH выше 9,0 не рекомендуется употреблять для питья.

Как создается щелочная вода?

«Естественная» щелочная вода возникает, когда вода течет по горному ручью и проходит через минералы в камнях и почве, позволяя воде «естественным образом поглощать» доступные минералы, когда она течет по естественным образованиям и сквозь них.

«Искусственная» щелочная вода создается ионизирующими машинами, которые утверждают, что делают воду щелочной посредством процесса, называемого электролизом, когда электричество проходит через титановые или платиновые пластины, которые разделяют молекулы воды на кислотные и щелочные группы. Молекулы кислоты выбрасываются, а щелочь используется для питья.

Большинство этих ионизирующих машин имеют простой угольный фильтр для уменьшения содержания хлора, но они не уменьшают количество загрязняющих веществ в воде и не добавляют в воду какие-либо полезные минералы.Безопасная щелочная вода должна быть очищена от всех загрязнений и содержать природные минералы.

Низкий PH (кислая вода) и деминерализованная вода

Вода с низким PH, которая считается кислой (ниже PH7) и не рекомендуется для регулярного питья. Преднамеренно деминерализованная вода также непригодна для длительного питья и может иметь серьезные негативные последствия для здоровья. Это было подтверждено в опубликованном отчете исследования Всемирной организации здравоохранения ВОЗ «Риски для здоровья от употребления деминерализованной воды».

МАГАЗИН ОБРАТНОГО ОСМОСА

В исследовании ВОЗ деминерализованная вода определяется как вода, которая содержит мало или совсем не содержит растворенных минералов. Сообщается, что деминерализованная вода имеет неприятный вкус для большинства людей и, следовательно, может влиять на количество воды, потребляемой людьми, и на то, остаются ли они гидратированными. Питьевая вода с низким содержанием минералов показала, что она отрицательно влияет на функции организма, контролирующие водный и минеральный обмен.

Лучшая щелочная вода для повседневного купания

Натуральная родниковая вода, которая проходит через камни и почву, содержащую природные минералы, которые затем поглощаются водой, является лучшим вариантом для питьевой воды, но у скольких из нас есть доступ к этому типу воды?

Итак, как я могу получить дома полезную минеральную щелочную воду?

Компания

Mineral Pro разработала систему обратного осмоса, которая сначала очищает воду, удаляя хлор и нежелательные загрязнения, а затем повторно минерализует воду природными минералами, в результате чего получается очень чистая, полезная для здоровья минеральная щелочная вода с великолепным вкусом, максимально приближенная к естественной природе. .Именно повторное добавление природных минералов придает воде Mineral Pro великолепный вкус, которым мы славимся. Если вы привыкли пить фильтрованную воду из обычного фильтра для воды с пластиковым кувшином, вы будете удивлены, что вода MineralPro на вкус намного лучше.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *