Орви во время беременности 2 триместр: ОРВИ при беременности. Чем опасно и как лечить?

Содержание

ОРВИ при беременности. Чем опасно и как лечить?

Конечно, каждая благоразумная будущая мамочка старается беречься во время беременности, но тем не менее многие простужаются — ведь иммунитет у беременных весьма существенно снижен. Поэтому оказать негативное влияние могут даже те факторы, которые мы привыкли не замечать.

Что такое ОРЗ и ОРВИ?
Диагноза простуда — нет. Врач пишет ОРВИ. Что же это такое?
ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Всем знакомый грипп относится именно к ОРВИ.
Основные симптомы ОРВИ – это общая интоксикация организма и поражение дыхательных путей.
Интоксикация организма проявляется повышением температуры, разбитостью, болью в мышцах, ломоте суставов.
Поражение дыхательных путей — насморк, боль и першение в горле, кашель, изменение голоса.
Характер проявления этих симптомов, например, цвет мокроты, характер кашля и т.д., зависят от возбудителя заболевания.

Чем опасно ОРЗ при беременности?

Наибольшую опасность представляют собой вирусные инфекции (ОРВИ).

Степень опасности зависит от срока беременности.

Самый опасный период — это первый триместр. На этом сроке малыш еще ничем не защищен и вирус может вызвать пороки развития, в том числе и не совместимые с жизнью и вызвать выкидыш.

Во втором и третьем триместре при нормальном течении беременности малыш надежно защищен плацентой, которая является непреодолимым барьером для большинства инфекций. Но при сопутствующих осложнениях беременности, приводящих к нарушению плацентарного обмена (например, гистозе, угрозе прерывания беременности, обострении различных хронических заболеваний), серьезные последствия могут быть и во втором, и в третьем триместре.

Так, до середины второго триместра, вирусная инфекция может нарушить формирование органов центральной нервной системы — головного и спинного мозга, а также и других систем.

Со второго триместра возможно внутриутробное инфицирование плода с развитием инфекционно-воспалительного процесса в различных органах, например, менингиты, энцефалиты, пневмонии и др. Также может наблюдаться нарушение питания плода и, как результат, отставание его физического развития.

Если мама простудилась незадолго до родов, то у ребенка при рождении могут наблюдаться признаки перенесенной гипоксии: малыш вялый, бледный, крик слабый, могут быть нарушения дыхания. Тогда ребенку требуется срочное лечение, возможно даже придется пребывать в палате интенсивной терапии. Кроме того, после перенесенной гипоксии ребенок более подвержен родовому травматизму.

Но не надо паниковать, если вы подхватили ОРЗ или ОРВИ. По статистике 80% женщин простуду в той или иной форме, причем большая часть в начале беременности, но при этом у большинства беременность заканчивается благополучно, и, несмотря на перенесенные заболевания, они рожают здоровых малышей.

Как лечить ОРЗ?
Сначала стоит перечислить то, что ни в коем случае нельзя делать при беременности. Никаких антибиотиков, биологически активных добавок! Также забудьте о горячих ваннах, парилках, ножных ванночках. Ни в коем случае не употребляйте аспирин и содержащие его препараты (например, Колдрекс или Эффералган). Для снижения температуры не стоит использовать обтирание спиртом. Шерстяные носки — также не лучшая идея.

При насморке

нельзя самостоятельно назначать себе и использовать содержащие сосудосуживающие компоненты препараты, такие как САНОРИН, ДЛЯНОС, НАЗИВИН, ГАЛАЗОЛИН, ОТ-РИВИН, НАФТИЗИН и др. Их может назначать только врач и только при наличии строгих показаний.

А что же можно использовать для лечения ОРЗ при беременности?

Для снятия температуры можно использовать парацетамол и препараты на его основе. Также можно обтираться водой комнатной температуры, в крайнем случае для быстрого понижения температуры в воду можно добавить немного уксусной эссенции, но именно немного.

Сбивать температуру медикаментозными средствами целесообразнотолько если она поднялась выше 38 градусов. Температура до 38 градусов говорит о том, что организм борется с инфекцией — ведь это защитная реакция организма.

Именно при повышенной температуре увеличивается выработка интерферона — вещества, необходимого для борьбы с возбудителями инфекции, в частности с вирусами. Кроме того, повышение температуры тела вызывает гибель ряда болезнетворных микроорганизмов.

Но более двух дней подвергать высокой температуре плод не стоит — повышенная температура может привести к нарушению обменных процессов.

При насморке и боле в горле стоит воспользоваться народными средствами. Подойдут полоскания и ингаляции на основе настойки эвкалипта, отвара шалфея, соды, настойки календулы, малавита.

Для ингаляций нужно довести воду до кипения, наклонится на расстояние 25-30 см от поверхности воды и дышать ртом или носом, в зависимости от того, что лечим — кашель или насморк. Ингаляции проводят каждые 2-3 часа.

При насморке можно очищать нос при помощи АКВА-МАРИСА — по 1-2 впрыскивания в каждую ноздрю 3-6 раз в сутки. Можно использовать гомеопатический спрей ЭУФОРБИУМ КОМПОЗИТАМ, мазь ЭВА-МЕНОЛ, оксалиновую мазь, мазь и капли ПИНОСОЛ.

При боли в горле

можно применять аэрозоли СТОПАНГИН, ГЕКСОРАЛ. Со второго триместра — КАМЕТОН. Также можно использовать лечебные пастилки для рассасывания с эфирными маслами, например, НЕО-АНГИН и ДОКТОР ТАЙС АНГИ-СЕПТ, обладающие слабыми антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Питание при болезни должно быть сбалансировано — не забывайте про витаминные комплексы, кисломолочные продукты, нежирные бульоны и супы. Аппетит при болезни обычно снижается, но нужно позаботиться, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ.

Необходимо пить больше воды — не менее 2х литров в день. Вода очень хорошо выводит из организма токсические вещества, отравляющие его. Пить лучше всего такие напитки, как некрепкий чай с лимоном, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов, щелочная минеральная вода. При этом необходимо следить, чтобы за сутки выводилось воды из организма примерно столько же, сколько вы выпили.

Но если у вас сильные отеки или гестоз, то для выведения токсинов из организма придется лечь в больницу — там, под наблюдением врача, вам проведут дезинтоксикаюцию. Лекарственные мочегонные средства самостоятельно назначать себе нельзя!

Профилактика
Конечно, лучше не болеть, чем лечиться. Как уберечься от простуды?

следите за своим питанием. Не забывайте принимать витаминные комплексы.
одевайтесь по сезону — вы не должны мерзнуть или потеть.
избегайте нахождения в замкнутом пространстве с большим количеством людей (транспорт, магазины и т.д.)
перед посещением общественных мест смазывайте нос оксалиновой мазью.
часто проветривайте помещение, при этом сами выходить из комнаты.
проводите частые влажные уборки, увлажняйте воздух всеми возможными способами.
можно расставить по квартире тарелочки с нарезанным чесноком и луком.
если кто-то из домочадцев заболел — изолируйте его, а сами носите марлевую повязку.

Надеемся, с нашими советами вы сможете избежать ОРЗ или ОРВИ! А если вы все-таки заболеете, то перенесете заболевание как можно легче!
Отделение профилактики

Лечение ОРВИ при беременности (1, 2, 3 триместр)

ОРВИ у беременных – это группа острых респираторных заболеваний с коротким инкубационным периодом, при которых происходит воспаление дыхательных путей. Инфекция передается от больного человека, а заражение беременной происходит воздушно-капельным путем во время долгого пребывания в закрытом помещении, посещения мест скопления людей. ОРВИ наиболее опасно при беременности в 1 и 3 триместре, лечение не всегда позволяет избежать осложнений гестации.

Возбудителями ОРВИ могут быть различные типы вирусов:

аденовирус;
грипп;
парагрипп;
риновирус;
коронавирус;
реовирус.

Возбудители могут проникать во все отделы дыхательных путей. Риск осложнений для беременных на ранних сроках связан с прямым токсическим влиянием вирусов на эмбрион, незащищенный плацентой. Это может привести к гибели зародыша, а в поздних сроках – к плацентарной недостаточности, задержке развития плода и внутриутробному инфицированию.

Симптомы для обращения ко врачу

Беременной нужно обратиться к терапевту при появлении следующих симптомов вирусной инфекции:

повышение температуры тела до 38° и выше;
чувство озноба, потливость;
признаки интоксикации – головная боль, общая слабость, мышечная и суставная боль;
слезотечение, болезненные ощущения в глазах;
головокружение, рвота и тошнота;
сухой или влажный кашель;
отек слизистой носа и затруднение дыхания.

Сочетание симптомов и их выраженность изменяется в зависимости от типа вирусного заболевания. Особенность респираторных инфекций – появление первых клинических проявлений через 3-4 часа после контакта с инфицированным человеком.

Диагностика ОРВИ у беременных (1, 2, 3 триместр)

Врач соберет анамнез, чтобы установить, насколько подвержена беременная простудным заболеваниям. Проводится осмотр, аускультация легких. Для диагностики врач может назначить следующие методы обследования:

анализ крови – по увеличенному количеству лейкоцитов и СОЭ определяется воспалительный процесс;
исследование методом ИФА мазка из зева и носа – необходимо для определения типа вируса;
серологический метод – определяет изменения в составе иммуноглобулинов, проводится в динамике через 5-7 дней;
определение ХГЧ и АФП в крови – проводится в 17-20 недель для своевременного выявления отклонений развития плода;
гормоны фетоплацентарного комплекса – эстриол, плацентарный лактоген, прогестерон, кортизол – в сроке 24-32 недели;
рентгенологические снимки легких или пазух носа – при развитии осложнений в виде бронхита, пневмонии или синусита.

Методы лечения ОРВИ при беременности

Врач назначает комплексное лечение ОРВИ у беременной на 1, 2, 3 триместрах, методы и препараты подбираются индивидуально. Основное лечение – симптоматическое, направлено на уменьшение выраженности неприятных признаков болезни.

Врач может рекомендовать местные средства от заложенности носа, безопасные для беременных, препараты от кашля, для снижения температуры. При развитии осложнений лечение ОРВИ врач может дополнить антибактериальной терапией.

Проводится профилактика угрозы прерывания беременности, присоединения плацентарной недостаточности, внутриутробного инфицирования плода.

Преимущества лечения в клинике Елены Малышевой

В клинике Елены Малышевой работают гинекологи и терапевты с большим опытом лечения ОРВИ у беременных (1, 2, 3 триместр). Они подбирают индивидуальный план обследования и лечения, чтобы предупредить развитие осложнений.

Записаться на прием можно по телефону (3412) 52-50-50 или заполнив форму обратной связи на сайте.

Грипп и ОРВИ у беременных

В настоящее время вирусные инфекции рассматриваются как одна из основных причин репродуктивных потерь. С одной стороны, инфекционный агент оказывает непосредственное повреждающее воздействие на плод, а с другой стороны, вызывая значительные изменения в иммунных реакциях материнского организма, ведет к осложненному течению беременности. Особое место среди инфекционных заболеваний беременных занимают грипп и другие ОРВИ, передающиеся воздушно-капельным путем.

Актуальность проблемы острых респираторных заболеваний вирусной природы определяется их распространенностью, неуправляемостью, высокой контагиозностью, аллергизацией и развитием вторичных иммунодефицитных состояний после перенесенной болезни.

Экологические особенности современной урбанизации дают реальную основу для частой встречи женщин с различными респираторными вирусами в течение всего срока беременности. В экстрагенитальной патологии беременных ОРЗ занимают первое место по распространенности — более 2/3 от общей заболеваемости острыми инфекциями. Это связано с высокой восприимчивостью беременных к вирусным инфекциям, склонностью к хронизации патологических процессов, что обусловлено особенностями иммунитета беременных.

Влияние вирусной инфекции на течение беременности и состояние плода характеризуется двумя основными механизмами. Во-первых, возможным инфицированием плаценты, околоплодных оболочек, а также самого плода, тератогенное (вызывающее пороки развития) действие на эмбрион и плод, развитие локальных поражений плода, а также инфекция плода с клиническими проявлениями в постнатальном периоде (после рождения). Во-вторых, возможным косвенным влиянием в результате развития у беременной лихорадки, нарушения гомеостаза (равновесия, постоянства) в организме и др. Многообразие клинических эффектов объясняется временем инфицирования к сроку беременности, свойствами и вирулентностью вируса, состоянием плацентарного барьера и защитных сил, как матери, так и плода.

Основными звеньями патогенеза вирусной инфекции у беременной женщины, определяющими высокий риск перинатальной патологии, являются:

Кислородное голодание тканей, органов и систем, связанное с репродукцией вируса и его токсическим воздействием на ткани дыхательной системы и сосудистое русло;

Активация системы свертывания крови путем токсического воздействия вируса на сосудистую стенку;

Патологические изменения в иммунной системе, возникающие под действием вирусной инфекции;

Активация хронической внутриматочной инфекции.

Доказана возможность передачи вирусов респираторной группы, к которым относятся вирусы, вызывающие ОРВИ, через плаценту от больной матери к плоду, что обуславливает вовлечение в инфекционный процесс всех трех компонентов системы «мать-плацента-плод».

Современными исследователями гестоз (токсикоз IIой половины беременности), в том числе тяжелые его формы, рассматриваются как причинно-следственный фактор плацентарной недостаточности (ПН), доказана прямая зависимость между степенью тяжести позднего гестоза и тяжестью ПН. Недавние исследования подтвердили предположение, что плацента служит своеобразным «резервуаром» в процессе внутриутробной инфекции так как доказано, что под воздействием вирусов происходит изменение некоторых структур плаценты, также в них происходит репродукция вирусов.

Специфическая профилактика гриппа не устраняет проблемы респираторных вирусных инфекций, так как доля ОРВИ негриппозной этиологии составляет до 75% даже в эпидемические по гриппу периоды. Кроме того, физиологические изменения иммунной системы, происходящие в организме беременных, не позволяют использовать у них вакцинные препараты с целью профилактики инфекционных заболеваний.

В группу риска инфицирования ОРВИ входят женщины, у которых частота заболевания этими инфекциями произошла более трех раз в предшествующий беременности год. Этот признак является классическим подтверждением иммунологической недостаточности у пациентки. Для них характерно: затяжное, рецидивирующее течение заболеваний (ринит, фарингит, ларинготрахеит, бронхит), наличие очагов хронической инфекции (хронические тонзиллит, синусит). В патологический процесс у таких пациенток вовлечены в той или иной мере и другие системы организма, обеспечивающие его защиту при встрече с внешней средой. Наиболее часто встречается патология пищеварительного тракта: от дисфункций и дисбактериозов до хронических колита, энтерита, энтероколита, панкреатита и холецистита.

Особенности течения ОРВИ у беременных женщин

Для беременных характерно затяжное течение ОРВИ при отсутствии тяжелых клинических проявлений. Это объясняется способностью вирусов респираторной группы к репродукции в плаценте, а также особенностью иммунной системы беременной (состояние физиологического иммунодефицита).

Основные клинические симптомы ОРЗ: явления общей интоксикации (недомогание, слабость, повышенная утомляемость и т.д.) на фоне субфебрильной или нормальной температуры, симптомы ринита или назофарингита.

Наиболее характерная для беременных стертая клиника ОРВИ часто является причиной недостаточного внимания к самому факту заболевания, как со стороны врачей, так и самой женщины, однако, ОРВИ приводит к поломке физиологических иммунных механизмов и не исключает возможности возникновения осложнений во время протекания беременности.

Особенности беременности после ОРВИ. Влияние ОРВИ у беременных на состояние здоровья их новорожденных

Наиболее характерными осложнениями беременности после ОРВИ являются:

увеличение частоты формирования плацентарной недостаточности более чем в два раза;
увеличение случаев раннего начала гестоза;
маловодие – как сопутствующий признак плацентарной недостаточности, а также как проявление вирусного поражения фетоплацентарного комплекса;
угроза преждевременного прерывания беременности чаще встречается во 2м триместре, а именно в 17-26 недель, для беременных после ОРВИ характерно постоянное течение угрозы прерывания беременности, нечувствительное к проводимой стандартной терапии;
задержка внутриутробного роста и внутриутробная гипоксия плода;
увеличение заболеваемости новорожденных:
гипоксическое поражение ЦНС наиболее характерно для ОРВИ во 2 триместре;
хроническая плацентарная недостаточность (воспалительные и дегенеративные изменения в плаценте, нарушение дифференцировки плацентарной ткани, подавление компенсаторно-приспособительных сосудистых реакций ворсин хориона).

Характеристика состояния иммунной системы беременных после ОРВИ

При исследовании состояния системного иммунитета у беременных женщин, перенесших ОРВИ, в зависимости от срока беременности, в сравнении с аналогичными показателями у здоровых беременных женщин, выявлены следующие закономерности.

Перенесенная ОРВИ вызывает изменения иммунного статуса, характеризуется, как правило, изменениями в содержании лейкоцитов и лимфоцитов и их популяций. Характерным признаком иммунограммы беременных, перенесших ОРВИ, является лимфоцитопения (разрушение лимфоцитов), тогда как при физиологическом развитии беременности происходит увеличение общего числа лейкоцитов. Лимфоцитопению можно объяснить прямым повреждающим действием респираторных вирусов на лимфоидные клетки, степень ее зависит как от вирулентных свойств вирусного возбудителя, так и от адаптационных возможностей организма.

Влияние вирусов на иммунологическую реактивность заключается в том, что в ходе инфекции изменяется не один, а серия показателей, характеризующих иммунный ответ пораженного вирусом организма на чужеродные антигены. Происходит расстройство иммунологической реактивности, обусловленное нарушением всех функций иммунокомпетентных клеток в результате размножения вируса.

Возникновение дефектов иммунологической реактивности следует рассматривать как обязательный элемент патогенеза ОРВИ. Наличие этих дефектов не препятствует формированию специфического иммунитета против гомологичного вируса.

Методы профилактики и лечения ОРВИ у беременных

Известно, что специфическая профилактика гриппа и ОРВИ вакцинными препаратами противопоказана при беременности. Исследователи как у нас, так и за рубежом, уделяют внимание поиску и внедрению в практику методов неспецифической защиты населения от респираторных вирусных инфекций. Следует отметить, что одним из наиболее перспективных методов тактики вирусных инфекций является иммунокоррекция. С этой точки зрения перспективно применение современных иммунобиологических препаратов — адаптогенов и эубиотиков.

Лечебные мероприятия с применением иммунотропных лекарственных средств, проводятся после перенесенной ОРВИ во 2 — 3 триместрах беременности, а также за 10-14 дней до предполагаемого срока родов у следующих групп пациенток:

заболевшие ОРВИ во время беременности и перенесшие подобные заболевания более 3 раз в предшествующий беременности год;
беременные, перенесшие ОРВИ с осложненным течением беременности;
при наличии положительного прогноза на развитие перинатальной патологии.

Профилактические мероприятия

Всем беременным необходимо максимально воздерживаться от посещения общественных мест с большим скоплением людей при угрозе и возникновении эпидемии гриппа и ОРВИ.

Беременных, болеющих ОРЗ три и более раз в год, предшествующий беременности, следует относить к группе высокого риска по развитию осложнений.

Данной группе пациенток, а также всем беременным при угрозе и возникновении эпидемии гриппа и ОРВИ нужно проводить курс неспецифической профилактики.

Применение витамино-минеральных комплексов помогают сформировать противовирусный иммунный ответ, они защищают мембрану клетки от повреждающего действия инфекционного агента (витамины А, С,Е; микроэлементы селен, магний, железо), также можно применять фитотерапию.

Профилактические мероприятия необходимы женщинам группы высокого риска заболевания ОРВИ на стадии предгравидарной подготовки и с первого триместра беременности, а также у всех беременных при угрозе возникновения эпидемии гриппа и ОРВИ в любом сроке беременности.

ОРВИ и беременность

Острая респираторная вирусная инфекция — самое частое заболевание беременных. После переохлаждения или контакта с больным передача инфекции происходит воздушно-капельным путем/ появляется кашель, насморк, боль в горле, головная боль, мышечная. Заболевание длится 7 дней — это время, за которое вырабатываются защитные, противовирусные антитела.

ОРВИ не требует лекарств.

Если почувствовали недомогание:

лежим в постели в теплой пижаме, отсыпаемся.

комната проветрена, воздух влажный, температура не выше 18-22 градусов, пьем больше — едим меньше, полезны: чеснок, лимон, клюква.

рекомендуемые травы — мята, малина. При насморке нос промываем солевыми растворами или физиологическим раствором /долфин, аквамарис/.

горячие ножные ванны противопоказаны.

Но — при повышении температуры выше 38 градусов или появлении признаков осложнений ОРВИ — самолечение недопустимо, назначения делает врач. Чем меньше срок беременности, тем опаснее последствия для плода, так грипп в раннем сроке может вызвать прерывание беременности, во втором и третьем триместре осложненное ОРВИ может привести к плацентарной недостаточности, внутриутробному инфицированию плода, причем патологическое влияние на плод может оказывать не только интоксикация, гипертермия матери, но и лекарства, которые принимает беременная для лечения.

Лечение

При лихорадке выше 38 градусов необходимы жаропонижающие средства — при беременности разрешен парацетамол.

Симптоматическая терапия — ингаляции, физиотерапевтическое лечение, отхаркивающие средства, гомеопатические средства, поливитамины, при насморке промывание носа солевыми растворами / нежелательно при беременности применение сосудосуживающих капель, так как это ведет к повышению артериального давления и тахикардии беременной/.

При бактериальных осложнениях ОРВИ — отит, пневмония, бронхит и т.д. — требуется антибактериальная терапия — назначает врач.

С 30 недель беременности противопоказаны нестероидные противовоспалительные средства- ибупрофен, анальгин, аспирин, диклофенак, вольтарен и т.д. — прием этих препаратов может дать преждевременное, внутриутробное закрытие артериального протока плода /который в обход легких соединяет кровоток двух половин сердца плода /- это представляет угрозу жизни плода.

Профилактика ОРВИ

Планирование беременности, санация очагов инфекции до беременности. Вакцинация против гриппа до беременности. Затворничество при беременности — избегать места скопления людей — метро, магазины. Применяя любое лекарство-читаем инструкцию по применению — разрешен ли препарат при беременности.

При подозрении на патологию у плода после перенесенного ОРВИ — показано обследование — РАРР — тест, пренатальный скрининг, УЗИ.

Василец В.С.

Другие статьи

Бифидо и лактофлора в гинекологии

Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

В каких случаях новорожденному назначается докорм

Докорм новорожденным может осуществляться двумя способами- сцеженным грудным молоком и адаптированными молочными смесями. Выбор способа зависит от показаний и уровня лактации у матери.

Зачем нужен врач и акушерка на роды

Врач акушер-гинеколог — специалист с высшим медицинским образование. Акушерка — специалист со средним медицинским образованием. Доула — специалист , не имеющий медицинского образования.

Простуда при беременности

Простуда среди женщин, которые ожидают ребенка, частое явление. Возбудителем заболевания может стать как переохлаждение организма, так и вирусная инфекция. Наибольшая вероятность заболеть приходится на раннюю весну и зиму.

Поскольку во время беременности иммунная система даже самой здоровой женщины находится в угнетенном состоянии, женщина становится более восприимчивой к сезонным заболеваниям. В этом состоянии необходимо более внимательно следить за признаками болезни, поскольку простуда, как и любая другая болезнь способна навредить развитию малыша.

Первые симптомы простуды

Если вы чувствуете недомогание, головную боль, постоянную усталость, стоит задуматься: не простуда ли это. Обычно в первый же день состояние ухудшается: появляется насморк, боль в горле, кашель. Иногда один из симптомов могут проявиться раньше других. При легкой простуде температура тела при беременности не превышает 38 градусов.

Первые несколько дней простуда доставляет наибольший дискомфорт, если лечение назначается своевременно, болезнь быстро отступает. Чтобы лечение было правильным, нужно знать, возникла ли простуда в результате переохлаждения или же это ОРВИ, вызванное воздействием вируса. Если возникли сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.

Опасна ли простуда во время беременности

Иногда вирус уже находится в организме женщины и не проявляет себя. Во время беременности вирус просыпается и развивает активную деятельность. Поскольку это происходит чаще всего в первый триместр, простуда может оказать негативное влияние и вызвать задержку в развитии органов ребенка.

При появлении на губах высыпаний герпеса волноваться не стоит. Это может дать ребенку иммунитет к герпесу в дальнейшем, ведь вместе с питательными веществами ребенок получает антитела против вирусов.

К опасным вирусным инфекционным заболеваниям можно отнести краснуху. Она проявляется как обычная простуда: насморк, незначительное увеличение лимфатических узлов, кашель. Потом появляются красные высыпания на коже. Для плода краснуха очень опасна, поскольку поражает его в большинстве случаев.

Даже обычному насморку стоит уделить особое внимание, если вы ждете ребенка. Если не лечить его, болезнь может перерасти в гайморит, вызвать пневмонию или острый бронхит.

Опасен для беременных и грипп. При его возникновении необходимо наблюдаться у специалиста. Ведь иногда вирус не оказывает никакого влияния на развитие малыша, а иногда может привести к самопроизвольному выкидышу. Врач сможет проконтролировать, насколько нормально протекает беременность. Если исследования не выявят патологий, причин для беспокойства нет.

Во втором триместре простуда менее опасна. Но неприятные осложнения все- таки могут наступить. Простуда коварна и никто не может сказать, чем она закончится: воспалительным заболеванием внутренних половых органов или хронической инфекцией. Необходимо своевременно заботиться о поддержании иммунитета, бороться с первыми признаками болезни, чтобы она не отразилась на состоянии ребенка и мамы.

Помните, что организм женщины в состоянии выдержать многие болезни без последствий для плода и даже тяжелую форму простуды не стоит воспринимать, как приговор. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, генетической предрасположенности и состояния здоровья.

Лечение простуды при беременности

Правильнее всего доверить лечение своему лечащему врачу, ведь при беременности обычные методы лечения не подходят. Привычные медикаменты могут оказаться опасными и привести к осложнениям.

При появлении первых признаков простуды отмените свои планы и несколько дней проведите дома. Эффективнее будет – постельный режим. Не изматывайте себя домашней работой и походом по магазинам.

Не нагружайте организм тяжелой пищей. В этот период лучше отдать предпочтение легким, легкоусвояемым блюдам. Исключите острое, жирное. Отличным источником энергии станут тушеные овощи, диетические бульоны, каши и молочные продукты. Не забывайте об обильном питье. Вода поможет вывести из организма токсины. Если вы любите лук или чеснок, и у вас нет противопоказаний, можете съесть немного, эти овощи помогают победить инфекцию.

Нельзя употреблять лекарственные препараты на спиртовой основе. Лучше совсем отказаться от жаропонижающих средств, антибиотиков, без разрешения врача.

Народные средства: за и против

Многие женщины, ожидающие малыша, во время простуды выбирают народные средства. В ход идут травяные настойки, лекарственные отвары, компрессы. Но все ли травы безопасны для малыша? Следует помнить, что лекарственные травы – тоже лекарство и, следовательно, применять их можно только после консультации со специалистом. Некоторые травы могут вызвать самопроизвольный выкидыш, может открыться маточное кровотечение.

Из наиболее безопасных трав, можно использовать ромашку и шалфей. Теплым отваром из этих трав можно полоскать горло при кашле или першении. Можно сделать ингаляции для смягчения воспаленного горла.

Для лечения простуды можно использовать мед и другие продукты пчеловодства. Настой шиповника поможет насытить организм витамином С. Но не стоит увлекаться медом, особенно в последний триместр. Это продукт, который может спровоцировать у ребенка в дальнейшем аллергию.

Перегревание — опасно

Особенно осторожно нужно относиться к принятию горячих ванн. Во время беременности противопоказаны горячие ванны, это может привести к преждевременным родам. По этой же причине запрещены походы в сауну и баню.

Парить ноги тоже запрещено! Когда тепло приливает к ногам, существует вероятность отлива крови от плаценты, что приведет к недостатку кислорода у плода.

Если нет температуры, лечите простуду в тепле и сухости. Можно одеть шарф, теплую пижаму и шерстяные носки. Сон в таком виде помогут избавиться от насморка и болей в горле, в случае легкой простуды.

Как избавиться от насморка

При простуде насморк затрудняет дыхание и доставляет дискомфорт маме и ребенку. Из-за насморка может развиться гипоксия, и организм с недостатком кислорода, теряет и влагу. Поэтому во время насморка нужно выпивать достаточное количество воды.

Не злоупотребляйте каплями для носа (типа Галазолин, Нафтизин, Називин). Нельзя превышать рекомендуемых дозировок. В подобных каплях содержатся сосудосужающие препараты, их применение негативно сказывается на кровоснабжении плаценты. Это приводит к задержке развития малыша. После трех дней применения каплей возникает привыкание, что приводит к беспричинному частому закапыванию каплей. Использование каплей рекомендуется только в тех случаях, когда наблюдается сильное выделение слизи из носа.

При заложенности носа во время беременности лучше промывать нос слабым раствором соли (0,5 ч. л. на стакан воды). Можно использовать специальные капли на основе морской воды.

Бальзамы и мази от насморка можно использовать с осторожностью, чтобы не вызвать возникновение аллергической реакции.

Температура во время простуды

Если простуда сопровождается температурой до 38 градусов, врач может порекомендовать принять жаропонижающие средства, например, парацетамол. Принимать аспирин и другие лекарственные препараты не рекомендуется, они имеют много побочных эффектов.

Профилактика простуды во время беременности

Очень важно укреплять иммунитет. Во время беременности следует отказаться от всех вредных привычек. Проводите больше времени на свежем воздухе. Укрепить иммунитет помогут пешие прогулки по лесу или парку. Во время прогулок выбирайте теплые и удобные вещи. В дождливую и холодную погоду нельзя допустить промокания ног и переохлаждения.

Дома чаще проветривайте квартиру, протирайте пыль. Можно заняться йогой или лечебной гимнастикой.

Старайтесь избегать контактов с больными людьми, избегайте плохо проветриваемых мест. Особенно нужно быть осторожной во время эпидемий гриппа.

Принимайте специальные витамины для беременных, летом старайтесь есть больше фруктов и ягод.

Грипп при беременности в первом, втором триместре: как лечить

Грипп относится к инфекционным заболеваниям, которые могут вызвать нарушения течения беременности и возникновение патологий у плода. Есть ли способы избежать заболевания гриппом, можно ли вакцинироваться во время беременности и как поступить, если вы все же заболели — подробная информация обо всех аспектах заболеваемости гриппом содержится на нашем сайте.

Вирус гриппа проникает в организм беременной женщины воздушно-капельным путем, быстро распространяется и разрушает слизистые оболочки дыхательных путей, вызывая разнообразные осложнения.

Простуда и грипп при беременности: как различить?

Симптомы ОРВИ и гриппа очень схожи между собой: те же кашель, чихание, заложенность носа, озноб, повышение температуры и головная боль. Но есть и некоторые специфические симптомы при вирусе гриппа:

начало заболевания обычно острое: температура тела повышается резко и высоко — до 39-40 градусов; озноб, боль в суставах;
бледность кожных покровов, иногда — посинение носогубного треугольника и яркий румянец на щеках; светобоязнь и непереносимость громких звуков;
слабость, чувство разбитости, головокружение;
кашель и насморк появляются не сразу, а только на второй-третий день заболевания;
иногда — боли в животе, рвота, понос, особенно если это кишечный грипп при беременности;
острое состояние длится около 7 дней — дольше, чем обычная ОРВИ.

Но не стоит слишком увлекаться и искать признаки гриппа при беременности на форуме или опрашивать болеющих знакомых, ведь самым надежным методом диагностики является не оценка внешних симптомов, а лабораторные исследования:

Особенно важно настоять на проведении анализов, если в регионе официально не объявлена эпидемия гриппа и врач ограничивается визуальным осмотром беременной и постановкой диагноза ОРВИ. От того, насколько быстро и правильно будет диагностировано заболевание беременной, зависит тактика лечения и здоровье будущего малыша.

Грипп при беременности: последствия

Грипп опасен осложнениями, которые могут затронуть любые органы и системы организма. Вот лишь некоторые из них:

со стороны дыхательной системы: бронхит, трахеобронхит, синусит, аденоидит, тонзиллит, отит;
со стороны сердечнососудистой системы: воспаление мышц и оболочек сердца, сердечная недостаточность;
со стороны репродуктивной системы: гормональные сбои, выкидыши, преждевременные роды, недостаточность кровоснабжения в плаценте, маловодие, внутриутробная задержка развития плода;
во время гриппа при беременности нередко обостряются хронические заболевания органов ЖКТ, мочеполовой и эндокринной системы, сердечно-сосудистые заболевания и аллергические реакции.

Когда грипп для беременных наиболее опасен?

Самое нежелательное — заболеть гриппом в первом триместре беременности, когда происходит формирование внутренних органов малыша. Если женщина заболевает гриппом в первом триместре, беременность часто прерывается самопроизвольно.

Если прерывания не произошло, женщина успешно вылечилась, но волнуется, как малыш перенес болезнь, необходимо в рекомендуемые для скрининга сроки сделать УЗИ и сдать кровь на АФП, ХГЧ и эстриол, чтобы исключить вероятность патологий у плода.

В первом триместре следует особенно тщательно подбирать препараты от гриппа. При беременности разрешены некоторые лекарственные средства, в том числе, некоторые антибиотики, но в срок до 12 недель многие препараты употреблять можно, только если потенциальная польза для матери значительно превышает возможный риск для ребенка.

Во втором и третьем триместрах заболевание гриппом уже не так опасно для беременности, однако грипп может вызвать внутриутробное инфицирование плода, приводящее к рождению детей с отклонениями в развитии и предрасположенностью к различным заболеваниям в период новорожденности.

Если женщина при беременности заболела гриппом, необходимо как можно скорее обратиться к терапевту для назначения лечения. Если вы беспокоитесь о том, как перенесенная инфекция повлияла на плод, можно обратиться за консультацией к генетику.

Профилактика гриппа при беременности: препараты

Для профилактики гриппа часто используются Оксолиновая мазь или Виферон-гель — их наносят на слизистую носа перед выходом из дома. Если вам предстоит поездка в общественном транспорте в разгар сезонной эпидемии гриппа, не пренебрегайте марлевой повязкой.

Профилактика гриппа при беременности заключается не только в использовании лекарственных препаратов, но и в соблюдении здорового образа жизни. Беременной женщине следует качественно питаться, принимать витамины, чаще проветривать помещение, где она находится, избегать мест большого скопления народа, особенно в период эпидемий.

Эффективно защитит и прививка от гриппа при беременности: ее можно делать с 14 недель беременности — инактивированный вирус гриппа, содержащийся в вакцине, безопасен как для матери, так и для ребенка.

Лечение гриппа при беременности

Для борьбы с вирусом гриппа и его неприятными симптомами существует немало препаратов, разрешенных даже беременным женщинам.

Для снижения температуры можно применять Парацетамол, если заложен нос — капли Пиносол, если болит горло — поможет отвар ромашки, содовый раствор или раствор Фурацилина для полоскания, а также таблетки для рассасывания Фарингосепт, в качестве отхаркивающего средства подойдет корень алтея.
Иммуномодуляторы — еще один способ, как вылечить грипп при беременности, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Многие будущие мамы применяют для лечения ОРВИ и гриппа гомеопатию: Оциллококцинум и Грипп Хель при беременности разрешены для употребления.
В качестве лекарства от гриппа при беременности можно применять также народные методы и фитотерапию. Противокашлевые грудные сборы, ингаляции с настоем из календулы или ромашки или эфирным маслом пихты, эвкалипта, чайного дерева, обильное питье с витамином С: морсы, чай с малиной или лимоном и медом, отвар шиповника — все это поможет беременной женщине выздороветь быстрее.

А вот антибиотики — это не то, чем нужно лечить грипп при беременности. Антибиотики могут помочь только при бактериальных осложнениях, вызванных гриппом, а на сам вирус они не действуют.

При беременности болеть гриппом очень неприятно, но далеко не всегда это приводит к неприятным последствиям. Даже тяжело переболевшая гриппом женщина может родить малыша без патологий, главное — своевременная диагностика, лечение строго под контролем врача и позитивный настрой!

Грипп при беременности | Статьи информационные | Медиацентр

Грипп — это острая инфекционная болезнь, передающаяся воздушно-капельным путем. Попав в организм, вирус гриппа поражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, после чего с кровотоком быстро распространяется по организму. Отличается от обычной простуды более тяжелым течением, большей продолжительностью тяжелого состояния и большой вероятностью осложнений: болезней почек, сердца, органов слуха, и так далее.

Признаки гриппа, которые отличают его от обычной простуды:

острое начало заболевания: резко поднимается температура, наступает слабость, мышечная боль;
возможна резкая боль в желудке при желудочной форме гриппа;
бледность, синюшность, головокружение.

Точно диагностировать грипп можно по наличию антигриппозных антител в крови. Увы, для этого необходимо сдать анализ, а начало заболевания обычно происходит тяжело, и чаще всего больной предпочитает дождаться улучшения самочувствия дома.

Во время беременности сама болезнь и ее последствия угрожают не только женщине, но и плоду. Кроме того, беременным женщинам противопоказан ряд популярных лекарственных препаратов, также из-за возможных последствий для ребенка. Поэтому при первых признаках заболевания будущей матери нужно обратиться к врачу.

Грипп при беременности 1 триместр

Это самый опасный период для беременной женщины. В это время идет закладка и формирование внутренних органов ребенка. Любой сбой в организме может спровоцировать патологию развития. Грипп в первом триместре может вызвать прерывание беременности. Поэтому будущей матери рекомендуется предельно серьезно отнестись к своему состоянию и ни в коем случае не пытаться перенести болезнь «на ногах».

Грипп при беременности 2 триместр

Во втором триместре риск прерывания беременности снижается. Если организм женщины обладает достаточным иммунитетом, заболевание пройдет без последствий. Но более низкий риск не отменяет необходимости консультации специалиста и соблюдения режима.

Грипп при беременности 3 триместр

В третьем триместре грипп не так опасен. Он может спровоцировать осложнения в организме матери, вызвать плохое самочувствие, сбой режима дня. Но для организма ребенка в этот период он почти не представляет опасности. Если не использовать противопоказанные медикаменты, соблюдать постельный режим при температуре, не переутомляться и не употреблять вредных продуктов, за здоровье малыша можно не беспокоиться.

Как лечить грипп при беременности

Есть общие рекомендации по лечению гриппа. Во-первых, стоит делать регулярные прививки, особенно если вы планируете ребенка. Если беременность уже наступила, с прививкой придется повременить.

Беременная женщина, заболевшая гриппом, должна находиться на амбулаторном или стационарном лечении, и свести к минимуму контакты с окружающими. Ослабленный гриппом организм гораздо хуже сопротивляется другим инфекциям, например, стафилококку. Контакт с носителем инфекции может привести к пагубным последствиям.

По той же причине рекомендуется соблюдать постельный режим. Обильное теплое питье нужно, чтобы восполнить дефицит влаги, которая выходит с потом при высокой температуре. Можно принимать витамин С, но не превышая дневной дозировки. Витамин С не лечит от гриппа, но помогает улучшить общее самочувствие.

Не стоит лечить грипп антибиотиками. Во-первых, при беременности большинство антибиотиков противопоказаны. Во-вторых, это вирусное заболевание, соответственно, надо принимать не антибиотики, а противовирусные препараты. Но только после консультации с врачом: он поможет подобрать препараты последнего поколения, которые не повредят ребенку.

Кроме того, при беременности не стоит принимать ряд популярных противопростудных и противовоспалительных препаратов: часть из них может проникать в организм ребенка, а другая часть ухудшать состояние матери. Например, запрещено популярное лекарство Аспирин: оно ухудшает свертываемость крови и ее способность переносить кислород, что для плода критично важно.

Кроме прописанных врачом противовирусных препаратов, рекомендуется симптоматическое лечение разрешенными препаратами. Что нужно делать при когда высокая температура при беременности? Так, высокую температуру можно снизить лекарствами на основе парацетамола. Облегчить боль в горле препаратом Фарингосепт. Лечащий врач может порекомендовать другие препараты, но обязательно сообщите ему о своей беременности.

Разрушая миф: безопасно ли есть арби во время беременности?

Будущие мамы всегда беспокоятся о том, какие desi продуктов им следует есть и чего им следует избегать. Многие из этих правил также применимы к фруктам и овощам, которые мы едим каждый день, таким как папайя, семян мети , баклажан или баклажан, как они известны во всем мире.

Другой часто задаваемый вопрос: следует ли беременным индийским женщинам потреблять арби, , который также известен как корень таро или колоказия , , когда они ожидают.В многообещающем новом приложении для родителей, theAsianparent Community, довольно много вопросов о потреблении арби во время беременности, которые заставили нас выяснить, действительно ли это вредный овощ для беременных женщин.

В ходе расследования эксперт обнаружил, что arbi действительно считается одним из тех овощей, которых следует избегать во время беременности. Вот почему мы подумали, что было бы лучше прояснить любые сомнения, связанные с его использованием во время беременности.

Есть Арби во время беременности

Colocasia или arbi , как его обычно называют в Индии, является популярным овощем для голодания среди жителей Северной Индии. Во многих странах Азии он также известен как корень таро.

Arbi содержит углеводы, калий, фосфор, магний, марганец и медь, а также несколько других важных минералов, таких как кальций, витамин C, витамин E и витамины B. Кроме того, он также содержит большое количество пищевых волокон, которые могут быть действительно полезны при борьбе с запорами, особенно во время беременности.

Возникает вопрос: если arbi содержит так много необходимых питательных веществ, почему люди просят вас избегать его во время беременности? Чтобы получить ответ, мы обратились к Дхришти Биджлани, ведущему диетологу и директору Flab-you-less. Вот что она хочет сказать:

«Арби или корень таро богат питательными веществами, он содержит до 18% углеводов, в основном крахмал, 2% белка и немного жира. Корень таро также содержит ряд ингредиентов, а именно калий, кальций, каротин, витамин С и витамины группы В. .Уникальной особенностью является то, что он содержит натуральный растительный полисахаридный коллоид, который может повысить аппетит, помогает пищеварению, обладает антидиарейным эффектом, богат пищевыми волокнами, действует как слабительное средство для предотвращения запоров и может улучшить сопротивляемость организма к болезнь тоже «, — говорит Дхришти.

Дришти не находит причин, по которым будущие матери должны избегать доброты арби. «Хорошая новость в том, что беременные женщины тоже могут употреблять корень таро. Однако очень важно употреблять его в умеренных количествах.Неполное употребление его во время беременности — это, безусловно, миф », — добавляет она.

Приговор

Как говорит Дхришти, все, что есть умеренно, не причиняет никакого вреда будущей матери и ее будущему ребенку. Вот почему беременным женщинам следует включать все, что они ели, без каких-либо осложнений до беременности. По правде говоря, чем больше разнообразных продуктов вы включите в свой рацион, тем выше ваши шансы получить максимальное количество питательных веществ во время беременности.

Однако, если вы склонны к аллергии и едите arbi впервые, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем есть.Как сказано, лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Также читайте: 5 распространенных проблем с кожей во время беременности и способы их устранения

Если у вас есть какие-либо идеи, вопросы или комментарии относительно статьи, поделитесь ими в нашем поле для комментариев ниже. Поставьте нам лайк на Facebook и подписывайтесь на нас на Google+ и Twitter , чтобы быть в курсе последних новостей отIndusparent.ком

[Изображение предоставлено Instagram]

Преимущества листьев Колоказии, Арби ке Патте, Листья Таро

Листья колоказии — это зеленые листья растения в форме сердца, богатые многими питательными веществами. При покупке этих листьев обратите внимание на светлые и ярко-зеленые листья, свежие, а не вялые. Хотя корень колокассии чаще употребляют в пищу, его листья также находят место на нашей кухне. Самая известная — Лавингья Патра.Катание этих патр — это навык, который необходимо развивать, однако, как только вы начнете этим заниматься, это легко.

Lavingya Paatra

Листья колоказии из-за своей формы широко известны как уши слонов. Также известен как листья Таро на английском языке, на других языках он имеет свои уникальные названия. Он называется…

• Arvi ka Saag на хинди
• Alu che paan на маратхи
• Alu na paan на гуджарати
• Kochu на бенгальском
• Sarue на Odiya
• Seppam Ilaigal на тамильском
• Шамангадде на каннаде
• Чембу Илагиал на малаялам
• Чама Акулу на телугу

6 полезных свойств листьев колоказии (Arbi ke Patte / Taro Leaves)
1. способствует здоровью глаз : листья колоказии являются очень хорошим источником витамина А — важного витамина, который помогает зрению. Он также предотвращает дегенерацию желтого пятна, связанную с возрастом, и может помочь отсрочить начало катаракты. Вы были бы удивлены, узнав, что 1 чашка нарезанных листьев колоказии обеспечивает дневную потребность в витамине А. Попробуйте приготовить листья колоказии в форме знаменитого паатала бхаджи в махарастрийском стиле.
Махараштриан Патал Бхаджи, Патал Бхаджи
2. укрепляет иммунную систему. : Эти впечатляющие преимущества листьев таро обусловлены витамином С — питательным веществом, которое важно для создания лейкоцитов (лейкоцитов) и, следовательно, иммунитета. Эти иммунные клетки образуют линию защиты от бактерий и вирусов. Вы можете попробовать Colocassia Leaf Raita, чтобы добавить в свой рацион дозу витамина С.
Colocassia Leaf Raita, Healthy Arbi Ke Patte Raita
3. строит здоровое сердце : волокно (1.3 г / стакан) в листьях таро помогает снизить уровень холестерина в организме, а калий помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Более того, эти листья таро также являются хорошим источником фолиевой кислоты (56,7 мкг на чашку), которая является ключевым фактором защиты от сердечных заболеваний.
4. предотвращает рак : 2 основных питательных вещества, витамин А и С, также защищают вас от хронических заболеваний, таких как рак. Чтобы сыграть эту роль, они действуют как мощные антиоксиданты.
5. Поддерживает здоровую пищеварительную систему : Клетчатка в листьях колоказии помогает увеличить объем стула и способствует его легкому прохождению через пищеварительный тракт. Все, что вам нужно помнить, — это не готовить жареные деликатесы из листьев колокассии, поскольку избыток жира препятствует его действию на организм. Попробуйте Lavingya Paatras, закуску, наполненную клетчаткой.
6. помогает при похудании : Низкое количество калорий в листьях колоказии делает их мудрым выбором для людей, следящих за весом, и диабетиков.Чашка листьев колокассии добавляет к вашей еде всего 25 калорий. При правильном добавлении специй можно в кратчайшие сроки приготовить лакомство. Попробуйте усли из листьев колокасии с высоким содержанием белка и клетчатки.
Колокассия Лист Усли
Листья колоказии чрезвычайно полезны и содержат в различных количествах питательные вещества. Получайте пользу от его питательных веществ с этими вкусными блюдами. Просто помните, что сырая колокассия может немного раздражать горло и вызывать царапины во рту, поэтому всегда лучше употреблять их после приготовления — будь то приготовление на пару или приготовление пищи.
Эти низкокалорийные листья не только помогают бороться с ожирением, но и помогают очищать пищеварительную систему и укреплять иммунную систему. Давайте подробно рассмотрим его питательную ценность.
Пищевая ценность листьев колоказии / Arbi ke Patte / листьев таро:
1 чашка измельченных листьев колокассии составляет около 45 граммов
RDA означает рекомендуемую дневную норму.
Энергия — 25 калорий
Белок — 1.8 г
Углеводы — 3 г
Жиры — 0,9 г
Клетчатка — 1,3 г
Витамины:
4625,1 мкг витамина А = 96,4% от суточной суточной нормы (около 4800 мкг)
5,4 мг витамина С = 13,5% от суточной нормы (около 40 мг)
56,7 мкг фолиевой кислоты (витамин B9) = 28,4% от суточной суточной нормы (около 200 мкг)
0,09 мг витамина B1 (тиамин) = 6,2% от суточной суточной нормы ((от 1,2 до 1,6 мг для мужчин)
0,18 мг витамина В2 (рибофлавин) = 6.2% от суточной нормы (от 1,4 до 1,9 мг для мужчин)
См. Полную информацию о питательных веществах листьев колокассии в глоссарии листьев колокассии, щелкнув здесь.
Начните свой здоровый путь сегодня !!
Страница не найдена | ЗдоровьеEd
Ключевое слово или код ресурса:
Ключевое слово или код ресурса:
Ресурсы
Сайт
Тема здоровья: Тема здоровьяАстмаКоррекции здоровьяЗдоровье детейДети и младенцыДети (3 года +) Программа Well ChildДиабетЗдоровье окружающей средыЗдоровое питаниеСлышаниеHPA — Агентство по укреплению здоровьяHPA — Сведение к минимуму вреда от азартных игрHPA — Питание и физическая активностьHPA — Профилактика рака кожи — иммунизация детей SunSmart 6 месяцев (вакцинация на 6 месяцев) –12 лет) Вакцина против рака шейки матки (девочки, 12–18 лет) Национальный регистр иммунизацииИнфекционные заболевания и вирусыЗдоровье мужчинПсихическое здоровьеФундация психического здоровьяНациональные программы скринингаНациональная программа скрининга кишечникаПрограмма скрининга шейки матки Скрининг груди Скрининг AotearoaБеременность и скрининг новорожденныхЗдоровье молодых мигрантовЗдоровье здоровьяПоддержка здоровьяФизическая активность здоровье — прочее
Предпочтительный язык: ЯзыкАмхарскийАрабскийБурманскийКамбоджийский — КхмерскийКитайский, УпрощенныйКитайский, Традиционный, Маори Островов Кука, Английский, Фиджийский, Гуджарати, Хинди, Японский, Кирибати (Гильбертский), Корейский, Маори, Ниуэский, Язык жестов NZ, Персидский (Фарси), Пунджаби, Пушанто, Афганистан, Тайский (Фарси), Пенджаби, Пушанто, Афганистан, Саудовский, Пунджаби, Саудовский
Предпочтительный формат: Формат A3, сложенный в блокнот A4, 25 дубликатов листов, блокнот A4 из 20 листовок, блокнот A4 из 50 листовок, блокнот A5 из 100 листовок, блокнот A5 из 20 листовок, блокнот A5 из 25 листовок, блокнот A5 из 50 листовок, буклет 150 x 148 мм, буклет A4, буклет A5, буклет размера компакт-диска Буклет DLECard A4Card A5Card A6Card DLECard, кредитная карта SizeCard, размер кредитной карты с магнитомDVDДокумент ExcelFlip chartСложенная карта, размер кредитной картыЛистец A4Листец A4 (только онлайн) Leaflet A5Leaflet DLEOnline onlyPack из шести листовокБрошюра 275 мм x 145 ммБрошюра A4Pamphlet A5Pamphlet CDLEPamphlet 4Pamphlet CDLEPamphlet A6 A2Плакат A3Постер A4Sign A4Стандартный знак 60 мм x 70 мм Наклейка 200 мм x 50 мм Наклейка 210 мм x 100 мм Наклейка 80 мм x 53 мм Наклейка A5 Наклейка A6 Наклейка: листВидеоКарточка размером с кошелек
Организация: Организация Фонд астмы и респираторных заболеванийИзменение для наших детей Департамент исправительных учрежденийАгентство по продвижению здоровьяКомиссия по качеству и безопасности здравоохранения Новой Зеландии Фонд психического здоровьяМинистерство здравоохраненияНациональное скрининговое отделение Поиск
ОРВИ при беременности | Симптомы и лечение ОРВИ при беременности
ОРВИ на ранних сроках беременности
ОРВИ на ранних сроках беременности часто очень пугает будущих мам. Дело в том, что все заболевания, связанные с органами дыхания, в этот период протекают довольно тяжело. Также могут быть осложнения. Более того, ОРВИ при беременности может негативно сказаться на развитии малыша. Что просто недопустимо. Потому что ребенок должен быть здоровым.
Причинами заболевания могут быть и обычные гормональные изменения. Ведь иммунная защита значительно снижается, что приводит к проникновению в организм женщины различных инфекций. Все защитные функции восстанавливаются ближе ко второму триместру беременности.Вот почему заболеть на ранних сроках беременности опасно.
На ранних сроках беременности ОРИ переносит почти половина будущих мам. В этом нет ничего страшного. Главное — начать своевременное лечение! Этот вопрос не теряет своей актуальности, ведь этим недугом страдают многие люди. Важно распознать ОРВИ при беременности и начать лечение. Потому что «запуск» проблемы может привести к серьезным последствиям.
[3], [4]
ОРВИ при беременности в 1 триместре
Опасно ли ОРВИ при беременности в первом триместре и чем это чревато? Дело в том, что в самом начале долгого пути даже самая простая болезнь может навредить. Поэтому нужно внимательно следить за собственным здоровьем. Ведь ОРВИ может вызвать как серьезные проблемы со здоровьем малыша, так и привести к выкидышу.
Важно следить за своим здоровьем и предотвращать болезни. Сделать это сложно, потому что организм женщины ослаблен. Ему становится все труднее бороться с инфекциями. Иммунная система какое-то время не способна выступать в качестве барьера и блокировать все «вирусы». Поэтому позаботьтесь о своем здоровье самостоятельно.
Необходимо понимать, что на данном сроке беременности будущее ребенка в руках матери.Если она будет соблюдать меры профилактики и своевременно лечить возникшие заболевания, то проблем не будет. В противном случае возможны патологические изменения. ОРВИ при беременности — довольно серьезное заболевание, ведь все, что связано с дыхательной системой, женщине в состоянии перенести достаточно сложно.
ОРВИ на 3 неделе беременности
Если женщина заболела ОРВИ на 3-й неделе беременности, необходимо соблюдать особую осторожность. В этот период плод только начинает постепенно формироваться.Теперь нужно обеспечить организму полную защиту от внешних неблагоприятных факторов.
Иммунная система женщины в этот период несколько ослаблена. Он не способен выполнять свои прямые функции, а именно защищать организм от воздействия неблагоприятных факторов. К тому же нет защиты от плода. Вот почему нужно быть особенно осторожным. Этот период наиболее опасен и требует трепетного отношения к собственному здоровью.
SARS на ранних стадиях может привести к ряду проблем.Это могут быть как патологические изменения, так и выкидыш. При обнаружении первых признаков заболевания следует обратиться за помощью к опытному специалисту. Потому что нельзя себя лечить. Такое вмешательство может быть чревато серьезными последствиями. В целом ОРВИ при беременности опасно только на ранних сроках.
ОРВИ на 4 неделе беременности
Есть ли ОРВИ на 4 неделе беременности и стоит ли его бояться? На самом деле это самый сложный во всех смыслах период. Организм только начинает «понимать», что с ним произошло.Запуск гормональных изменений, подготовка к длительному процессу вынашивания ребенка и к самим родам.
На этом фоне слабеет иммунитет. Теперь организму сложнее бороться с болезнями. Тем более что избежать их не так-то просто. Барьерные функции иммунитета не справляются со своими основными функциями. В связи с этим в организм может попасть любая инфекция. То же самое и с простудой.
На самом деле, ОРЗ в раннем возрасте очень опасны. Если вовремя не начать лечить, то возможно развитие патологий.Кроме того, не исключен и выкидыш. В целом первый триместр — самый уязвимый. Женщина способна потерять ребенка, как бы прискорбно это ни звучало. Поэтому нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. Во втором триместре уже все намного проще. Даже ОРВИ при беременности на этом сроке уже не пугает.
ОРВИ на 5 неделе беременности
ОРВИ на 5 неделе беременности несет риск для ребенка. Плод начинает формироваться, и организм в это время готовится к длительному процессу вынашивания малыша. Следовательно, на данном этапе безопасности нет.
Иммунная система женщины не способна обеспечивать барьерные функции, поэтому любая инфекция может попасть в организм. Таким образом, вред будет нанесен и матери, и ребенку. К тому же плацента не способна защитить плод от негативного воздействия. Исходя из этого могут возникнуть проблемы.
В первом триместре необходимо тщательно следить за собственным здоровьем. Потому что на этом этапе могут возникнуть патологии и даже выкидыш.Даже обычная простуда может нанести серьезный вред.
Необходимо следить за собственным здоровьем, особенно в этот период. Самостоятельно лечить простуду нельзя, это может быть чревато последствиями. ОРВИ при беременности требует немедленного лечения. В противном случае могут возникнуть проблемы.
ОРВИ на 6 неделе беременности
Особую опасность представляет ОРВИ на 6 неделе беременности. На этом этапе формируется плод. Сейчас организм занимается решением немного другой проблемы, ему некогда бороться с простудой. Иммунитет ослаблен, у него нет барьерных функций. Поэтому любая инфекция беспрепятственно попадает в организм.
Нет никакой «защиты» для самого плода. Плацента не может оттолкнуть от плода все вредные факторы. Поэтому многое полностью зависит от самой девушки. Вам нужно следить за собственным здоровьем. Если простуда «появилась», ее необходимо немедленно ликвидировать. Но самостоятельно назначать лечение запрещено! Ни в коем случае не принимать лекарства!
Несвоевременное лечение может привести к ряду патологий, в том числе к нарушению формирования нервной системы.Могут быть более серьезные проблемы, например, выкидыш. Следить за своим здоровьем нужно внимательно, ведь сейчас на женщине лежит большая ответственность. ОРВИ при беременности требует немедленного вмешательства специалистов.
[5]
ОРВИ на 7 неделе беременности
Каковы последствия ОРВИ на 7 неделе беременности? Этот период самый опасный. Мы должны внимательно следить за собственным здоровьем. Дело в том, что в это время только начинается формирование плода.Это может повлиять на многое.
Дело в том, что плод еще не находится под защитой плаценты. Нет такого барьера, который должен защищать ребенка. К тому же организм матери ослаблен. Иммунитет не выполняет свои барьерные функции, поэтому инфекционные заболевания способны без особого труда проникнуть в организм. Поэтому рекомендуется тщательно следить за собственным здоровьем и не допускать простудных заболеваний.
Чем чревато ОРВИ на ранних сроках беременности? Дело в том, что это может привести как к серьезным патологиям, так и к выкидышу.Нужно очень внимательно относиться к собственному здоровью. Вся ответственность на этом этапе ложится на плечи будущей мамы. Переносить ОРВИ при беременности необходимо только под контролем лечащего врача, особенно это касается ранних сроков.
[6], [7]
ОРВИ на 8 неделе беременности
Если женщина «подхватила» ОРВИ на 8 неделе беременности, стоит ли переживать по этому поводу? Следует сразу отметить, что в первом триместре многие заболевания переносятся довольно тяжело. Более того, они способны нанести вред и матери, и ребенку.
Сейчас самый опасный период. Необходимо вовремя начинать лечение и делать все правильно. Потому что плод только начинает формироваться. Любое воздействие, особенно лекарственное, может быть вредным. Естественно, все это может привести к выкидышу. Следите за этой потребностью более внимательно. При обнаружении первых признаков простуды следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Запрещено начинать лечение самостоятельно.
Дело в том, что на 8 неделе беременности плод очень уязвим.На данном этапе еще нет защиты от плаценты. Поэтому могут возникнуть различные осложнения. Кроме того, ослаблен и материнский организм. Иммунная система не выполняет свои барьерные функции, позволяя любой инфекции проникнуть в организм. ОРВИ при беременности — довольно частое явление, с которым необходимо своевременно бороться.
ОРВИ на 9 неделе беременности
Как часто это происходит на 9 неделе беременности? Заболевание это довольно частое. И многое зависит не от времени года, когда девушка находится в таком положении.
Дело в том, что ОРВИ может прийти в любой момент. Потому что организм матери несколько ослаблен. На этом этапе начинается формирование плода, организм готовится к будущему процессу вынашивания ребенка, а также к родам. Так сказать сейчас решается немного другая проблема. В связи с этим любая инфекция способна проникнуть в организм. Важно вовремя диагностировать простуду и начать лечение.Что чревато запущенным холодом в этот период?
У ребенка могут быть различные патологии. В том числе проблемы с нервной системой. Но это отнюдь не самое худшее. В первом триместре могут развиться более серьезные проблемы, а именно выкидыш. Необходимо тщательно следить за здоровьем, чтобы ОРВИ при беременности не причинило вреда как матери, так и ребенку.
ОРВИ на 10 неделе беременности
ОРВИ на 10 неделе беременности — простудное заболевание, способное нанести вред организму малыша.На ранних стадиях формирования плода, поэтому он очень уязвим.
Организм матери также ослаблен, основные функции иммунитета не выполняются. Поэтому любая инфекция способна беспрепятственно проникнуть в организм. Это главная опасность. Будущей маме нужно тщательно следить за своим здоровьем.
Какие патологии могут возникнуть у ребенка при несвоевременном лечении ОРИ? В первую очередь страдает нервная система, это чревато серьезными последствиями. Кроме того, может произойти выкидыш.Первый триместр самый сложный. Организм только начинает привыкать к своей основной задаче и готовиться к процессу длительного вынашивания малыша. Ему нужно время, чтобы справиться с этой задачей.
Важно следить за собственным здоровьем. Потому что сейчас самое «ответственное» время. ОРВИ при беременности не опасно, если вовремя поставлен диагноз и начато лечение.
ОРВИ на 11 неделе беременности
Есть ли риск ОРВИ на 11 неделе беременности? В этот период формируется только плод, многое может повлиять на его развитие.В том числе насморк. Поэтому нужно позаботиться о своевременном лечении этого заболевания.
На ранних стадиях могут возникнуть различные патологии. Не исключен и выкидыш. Дело в том, что организм матери не в состоянии обеспечить ребенку защиту на должном уровне. Потому что иммунитет на этом этапе не выполняет свои барьерные функции. К тому же плацента тоже не защищает малыша. Это главная опасность.
При появлении первых признаков болезни следует немедленно обратиться за помощью к врачу.Ни в коем случае нельзя принимать антибиотики. В общем, использование одного лекарства в одиночку может нанести вред. Такие вопросы решаются только вместе со специалистом. ОРВИ на ранних сроках беременности может вызвать множество проблем в будущем, поэтому требует своевременного устранения.
[8]
ОРВИ на 12 неделе беременности
ОРВИ на 12 неделе беременности — опасное простудное заболевание. Все, что связано с дыхательной системой, может дать свои осложнения. Поэтому нужно проявлять особую осторожность и при первом проявлении симптомов идти на консультацию к врачу.
На 12 неделе плод только формируется и поэтому уязвим. Тело матери пока не в состоянии обеспечить ему какую-то защиту. Ослаблен иммунитет, нет возможности бороться с инфекциями и многое другое. К тому же плацента тоже пока не способна защитить малыша. Именно поэтому в этот период нужно быть внимательным и очень внимательно следить за своим здоровьем.
На ранних стадиях могут развиться патологии и даже выкидыш. Поэтому «шутить» при простуде тоже опасно.Не ждите, пока все пройдет само, следует приступить к соответствующему лечению. Таким вопросом занимается лечащий врач. ОРВИ при беременности может быть опасным заболеванием, если дело касается первого триместра.
ОРВИ на 13 неделе беременности
ОРВИ на 13 неделе беременности, последствия простуды и опасно ли это? Второй триместр начался, а это значит, что угроз стало намного меньше, а плод практически сформировался.Теперь уже не так страшны обычные простуды.
Надо понимать, что, несмотря на минимальные угрозы, они существуют. Ведь вовремя не вылеченное заболевание может навредить нервной системе ребенка. Именно поэтому нужно следить за собственным состоянием, чтобы оно не сказалось на малыше.
Кроме проблем с нервной системой ничего страшного не случится. Но, несмотря на это, лечить ОРЗ нужно вовремя. Самостоятельное решение этого вопроса чревато последствиями. На этом этапе иммунная система способна обеспечить необходимую защиту как для матери, так и для ребенка.
Важно в этот период следить за собственным здоровьем и своевременно устранять все проблемы. В целом ОРВИ при беременности во втором триместре не так опасно, как в первом. Но все же важно этого избежать.
ОРВИ на 14 неделе беременности
Подошел к концу первый триместр, стоит ли опасаться ОРВИ на 14 неделе беременности? Наиболее опасны первые 3 месяца беременности. В этот период может возникнуть масса разных проблем.Но опасно ли это во втором триместре?
Плод практически сформирован, бояться нечего. Но, тем не менее, ОРВИ способно нанести некоторый вред. Значит, могут быть проблемы с нервной системой. Что касается патологий или выкидышей, то такие явления исключены.
В этот период не стоит бояться ОРВИ, но и пренебрегать лечением. Потому что инфекции серьезно лечатся и могут повредить дыхательную систему женщины. На этом этапе необходимо вовремя начать лечение и ни в коем случае не делать его самостоятельно.Дело в том, что большинство препаратов на данном этапе под запретом.
Лечение контролирует врач, не стоит прибегать к этому одному. ОРВИ при беременности особой опасности не несет. Важно вовремя диагностировать. Необходимо помнить, что здоровье малыша в руках матери.
[9]
ОРВИ при беременности во 2 триместре
ОРВИ при беременности во 2 триместре не несет таких тяжелых последствий, как на более ранних сроках.В этот период простуда не несет такой опасности. Поэтому переживать не стоит, но и запускать болезнь не нужно. Ко второму триместру плод сформирован, вирусные инфекции уже не поражаются.
Расслабляться точно не стоит. Перенесенный в этот период ОРВИ может вызвать фетоплацентарную недостаточность. Под этим выражением понимается нарушение функций плаценты. Это явление может привести к кислородному голоданию. Кроме того, во втором триместре простуда может сказаться на нервной системе ребенка.
Никаких пороков ОРЗ во втором триместре вызвать не может, но это не повод для расслабления. Простуду нужно лечить в любом случае. Самостоятельно избавляться от него не рекомендуется. Желательно проконсультироваться с врачом. Он посоветует, как поправиться и какие лекарства можно принимать. Потому что ОРВИ при беременности не является сложным заболеванием, а требует индивидуального подхода.
[10], [11]
ОРВИ на 15 неделе беременности
Обеспокоены ОРВИ на 15 неделе беременности? Важно сохранять спокойствие и вовремя начать процесс лечения.Дело в том, что второй триместр, на самом деле, совсем не опасен.
В этот период женщина начинает чувствовать себя намного лучше. Барьерные функции иммунной системы снова готовы к плодотворной работе. Сейчас многие инфекционные заболевания не так страшны. Кроме того, практически исключен риск выкидыша и различных патологий. Единственное, что может случиться, — это нарушения со стороны нервной системы. Сам по себе это не очень хороший процесс. Вот почему женщине следует начать внимательно следить за собой с самого первого дня беременности.
Сейчас важно вовремя диагностировать болезнь и начать лечение. Риск для ребенка все еще присутствует, но он не так велик. Поэтому многое зависит от самой женщины. Но расслабляться явно не стоит, впереди сложный процесс, конечным результатом которого является рождение малыша. Так что ОРВИ при беременности во втором триместре сразу «убираются».
ОРВИ на 16 неделе беременности
Второй триместр или ОРВИ на 16 неделе беременности. Звучит круто, но ничего опасного в этом нет.От самой женщины зависит многое, если он внимательно следит за своим здоровьем, то ничего страшного случиться не может.
В этот период плод активно формируется, но, несмотря на это, он находится под защитой материнской плаценты и иммунной системы. Поэтому у инфекционных заболеваний очень мало шансов навредить. Ведь никакие патологии на этом этапе уже не пугают. Важно просто следить за собственным здоровьем и не допускать развития болезни.
Выкидыши и патологии остались позади, теперь вы можете вздохнуть с облегчением.Но расслабляться рано. Потому что ОРВИ способно навредить нервной системе малыша, что чревато последствиями. Исходя из этого, исключение простуды и своевременное ее лечение — непременный процесс.
ОРВИ при беременности требует своевременного и правильного лечения в любое время. Потому что в первую очередь речь идет о здоровье малыша. Ведь все негативные факторы могут отражаться от матери к ребенку.
[12], [13], [14]
ОРВИ при беременности в 3 триместре
ОРВИ при беременности в 3 триместре не опасен, но требует своевременного устранения. Любая женщина знает, как болезнь может повлиять на ее ребенка. Это нормально, ведь уход за ребенком — одна из важнейших задач любой мамы. Поэтому следить за собственным здоровьем просто необходимо.
Многое зависит от срока беременности, ведь в более поздние сроки ОРВИ не так опасен. В течение третьего триместра вполне можно вздохнуть с облегчением. Ведь вирусные инфекции уже не способны нанести малышу сильный удар. Дело в том, что плацента уже защищает плод.Он также служит своеобразным проводником как кислорода, так и питательных веществ. Кроме того, это барьер против негативного взаимодействия с внешним миром. Поэтому опасаться ОРВИ в третьем триместре нет смысла.
Нельзя запустить болезнь. Но начинать надо вовремя. Потому что еще могут быть проблемы. В целом ОРВИ на поздних сроках беременности опасности не несет.
[15], [16]
ОРВИ на 27 неделе беременности
ОРВИ на 27 неделе беременности есть ли риск получить серьезные проблемы? На самом деле риск есть всегда, но многое зависит от прочности иммунитета самой матери.
На этом этапе формируется плод, поэтому никакие инфекционные заболевания не несут такой опасности. Второй триместр совсем не опасен. Единственное, что может возникнуть — это проблемы с нервной системой.
Начни борьбу с ОРИ с первого дня. Рекомендуется не прибегать к лекарствам. Вполне возможно просто полежать, и прибегнуть к альтернативным средствам. Если температура не понижается и совсем не становится легче, тянуть не стоит. Рекомендуется немедленно обратиться за помощью к врачу.
Важно на этом этапе быстро избавиться от насморка. Но лучше вообще не признавать этого. Для этого отлично подойдут профилактические меры. Лучшие из них — прогулки и правильное питание.
ОРВИ при беременности — это не приговор, особенно на более поздних сроках. Важно просто вовремя начать лечение.
ОРВИ на 28 неделе беременности
Если обнаружено ОРВИ на 28 неделе беременности, то волноваться не стоит. Это заболевание особенно опасно в первом триместре и незначительно во втором. Поэтому на 28 неделе волноваться не стоит.
На этом этапе иммунная система женщины полностью защищает малыша от воздействия вредных внешних факторов. Кроме того, сама плацента и околоплодные воды также являются мощным барьером и не позволяют инфекции проникнуть в организм малыша.
Но, несмотря на это, «расслабляться» явно не стоит. Потому что в этот период могут возникнуть проблемы с нервной системой, в результате неправильно вылеченного ОРВИ. Поэтому все же нужно проявить бдительность и заняться собственным здоровьем, чтобы не навредить малышу.
ОРВИ при беременности может причинить вред как маме, так и малышу. Но это произойдет только в случае несвоевременной ликвидации этого явления. Поэтому, чтобы не подвергать опасности себя и своего ребенка, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту. ОРВИ при беременности — это не приговор, а способ подумать о собственном здоровье.
[17], [18]
ОРВИ на 33 неделе беременности
Настал тот период, когда ОРВИ на 33 неделе беременности практически никакого вреда не приносит. Почему практически? Да потому что ребенку уже ничего не угрожает. Неприятные ощущения возникают только у будущей мамы.
Сейчас практически ничего страшного. Иммунная система матери вернулась в привычное русло. Теперь полностью работают барьерные функции, которые не допустят попадания инфекции в организм. Более того, сам малыш отлично защищен с помощью плаценты и околоплодных вод. Но это не дает 100% гарантии, что ничего не случится.
Из этого следует сделать только один вывод.Немедленно лечите ОРВИ, но под наблюдением врача. В противном случае последствия могут быть плачевными. Нет, выкидышей и патологий не будет, но на иммунную систему малыша это вполне способно повлиять.
ОРВИ при беременности нужно ликвидировать быстро, но без применения медикаментов. В общем, все зависит от конкретной ситуации. Самостоятельно пить лекарства запрещено, ведь последствия могут быть довольно серьезными.
ОРВИ на 34 неделе беременности
ОРВИ на 34 неделе беременности не несет никакой опасности. В этот период плод практически полностью формируется. Он находится под чутким сохранением плаценты и околоплодных вод.
Организм матери в последние недели активно готовится к естественному процессу родов. Иммунная система выполняет свои основные функции. Теперь никакая инфекция не может проникнуть в организм матери.
В этот период не страшны простуды, но своевременное их устранение обязательно. Самостоятельно принимать лекарства запрещено, ведь все это делается индивидуально.
Патологии, изменения в организме малыша, а также выкидыши исключены. Все находится под строгим контролем иммунной системы матери. Осталось только подготовиться к родам.
ОРВИ при беременности нельзя назвать опасным явлением. Но, опять же, все зависит от срока. Так в первом триместре это заболевание может навредить ребенку, во втором и третьем риск значительно снижается.
ОРВИ на 35 неделе беременности
Может ли ОРВИ на 35 неделе беременности навредить ребенку? На самом деле это невозможно. Ближе к концу третьего триместра на этом этапе организм действительно готовится к процессу родов. Никакие простудные заболевания не могут навредить в этот период.
Fruit и все системы уже сформированы. На этом этапе бояться нечего, ведь организм матери полностью способен оказать «сопротивление» любой инфекции. Важно вовремя диагностировать заболевание и начать лечение.
В настоящее время ни мать, ни плод не подвержены влиянию каких-либо вредных факторов внешней среды.Потому что иммунные функции организма женщины полностью выполняются. Кроме того, сам плод защищен плацентой и околоплодными водами. В этом случае нечего бояться. Но, несмотря на это, лечение ОРВИ все же необходимо. Потому что он может перерасти в более сложную форму.
ОРВИ при беременности не следует путать с более серьезными стадиями гриппа. В этом случае все намного проще и легче устранить, если вовремя разобраться с этим вопросом.
[19]
ОРВИ на 36 неделе беременности
ОРВИ на 36 неделе беременности и последствия такого «явления». «На самом деле, сейчас не о чем беспокоиться. Потому что организм матери уже способен защитить своего ребенка. Иммунная система без труда борется с инфекциями и не позволяет им навредить своему здоровью.
Плацента полностью выполняет свои функции. Малыш полностью защищен от вредных факторов окружающей среды. Для переживаний нет причин. Но это не значит, что нужно полностью расслабляться и не следить за собственным здоровьем. Лечить насморк нужно в любом случае.Но делать это самостоятельно не стоит, все делается под чутким руководством лечащего врача.
Последний триместр беременности значительно снижает риск многих заболеваний. К тому же никакого влияния у малыша нет. Патологические явления, выкидыши и т. Д. Совсем не страшны. Плод сформирован, к тому же он защищен плацентой. Поэтому осталось только «дойти» до последних дней. ОРВИ при беременности в этом случае опасности уже не несет.
ОРВИ на 37 неделе беременности
Что может повлиять на ОРВИ на 37 неделе беременности? В этот период ничего опасного не осталось. Здоровью малышки и матери ничего не угрожает. Плод сформирован, его защищает плацента. Это также естественная преграда от многих негативных факторов.
На этом этапе самое время подготовиться к процессу родов. Естественно, лечить ОРЗ надо. Потому что мама плохо себя чувствует, но впереди ее ждет трудоемкий процесс. Лечение назначает лечащий врач, исходя из общих симптомов и самочувствия женщины. Самолечение категорически запрещено! Потому что многие препараты находятся под строгим запретом.
В этот период холод причинить вред не способен. Как правило, вся угроза сохраняется только в первом и втором триместре. В последних условиях все намного проще. Важно начать своевременное лечение. Потому что этим ни в коем случае нельзя пренебрегать. ОРВИ при беременности на поздних сроках легко поддается лечению и не причиняет вреда ребенку.
ОРВИ на 38 неделе беременности
Было ли ОРВИ на 38 неделе беременности? Необходимо отбросить все опасения.Наиболее опасны для женщины первый и второй триместры. Дело в том, что впервые за 3 месяца любая инфекция может нанести малышу непоправимый вред. К тому же на ранних сроках практически все препараты противопоказаны. Это, в свою очередь, усугубляет ситуацию.
В последнем триместре бояться нечего. К родам нужно подготовиться и не волноваться. Если обнаружен ОРВИ, то его надо вылечить и все. Никакие патологии в этот период уже не пугают.Единственное, что может доставить дискомфорт, — это повышение температуры. Проще говоря, ребенок никак не влияет на болезнь. Дискомфорт испытывает только будущая мама.
Важно вовремя диагностировать болезнь и начать ее лечение. В общем, бояться действительно нечего. Если мама следит за собственным здоровьем, правильно питается и ведет активный образ жизни, то ребенок ни с чем не сталкивается. ОРВИ при беременности на этом сроке совершенно не опасен.
[20]
ОРВИ на 39 неделе беременности
Если ОРВИ на 39 неделе беременности застало врасплох, его нужно срочно ликвидировать. На этом этапе переживать по поводу простуды не стоит. Дело в том, что малыш уже полностью сформировался, теперь он ни с чем не сталкивается. Организм матери легко справится с любой инфекцией. Замечательно работают барьерные функции иммунитета.
Теперь не беспокойтесь о насморке. Важно вовремя диагностировать и начать лечение.Самостоятельно этого делать не стоит. Потому что беременные не принимают многие лекарства. Поэтому без контроля лечащего врача от такого «приключения» лучше отказаться.
На этом этапе все силы должны быть направлены на предстоящие роды. Не стоит заострять внимание на холоде, но и запускать его не нужно. На организм ребенка ничто не может повлиять. Он находится под «защитой» плаценты и околоплодных вод. В целом ОРВИ при беременности опасности не несет, если речь идет о более поздних сроках.
ОРВИ на поздних сроках беременности
Чем чревато ОРВИ на поздних сроках беременности? В этот период больше не нужно так сильно об этом беспокоиться. Потому что плод сформирован и тщательно защищен плацентой.
Чем опасен ОРВИ в этот период? На самом деле инфекция не способна причинить вред ни маме, ни малышу. Но бороться с недугом нужно вовремя, ведь в сложной форме это можно сказать о будущей маме.Если говорить о втором триместре, который является поздним периодом, то в этот период могут возникнуть проблемы с нервной системой малыша. Поэтому нужно вовремя бороться с недугом. В это время идет активное развитие нервной системы, начинать этот процесс не стоит. Инфекция уже не способна причинить вред, но что-то испортить все равно может.
Что касается третьего триместра, здесь все намного проще. Никаких угроз, как здоровью малыша, так и матери.Теперь ничего страшного. Осталось только следить за течением болезни и все. ОРВИ при беременности требует своевременного лечения.
Симптомы ОРВИ при беременности
Клиническая картина ОРВИ при беременности очень похожа на обычную простуду. Однако в период вынашивания беременности повышается риск воспаления придаточных пазух носа, из-за большого количества прогестерона в организме возникает легкий отек слизистой оболочки носа, который впоследствии может перерасти в синусит.
Симптомы ОРВИ могут несколько отличаться в зависимости от того, какой тип вирусной инфекции попал в организм. Например, при аденовирусной инфекции или энтеровирусе симптомы заболевания могут немного отличаться.
Симптомы не всегда проявляются сразу: одни могут быть более выраженными, другие менее выраженными, а третьи вообще могут не проявляться. Однако ряд признаков ОРВИ все же более характерен для этого заболевания:
общая слабость, слабость, сонливость;
Повышенная температура, лихорадка, озноб;
затруднение носового дыхания, выделения из носа, отек слизистых оболочек в носу;
боль в голове;
периодические боли в мышцах;
сухой кашель, переходящий во влажный с отхождением мокроты;
отек и болезненность в горле;
покраснение глаз и слезотечение.
При наличии нескольких из этих симптомов беременная женщина должна обратиться к врачу. Врач выпишет справку (если беременная все еще будет работать) и назначит адекватное лечение. Перенести болезнь «по ногам» ни в коем случае нельзя! Так же, как нельзя назначать себе лекарства от вирусной инфекции, не посоветовавшись с врачом. Многие лекарства могут навредить растущему плоду и даже самой беременности.
ОРВИ без температуры при беременности
Вне всякого сомнения, можно утверждать, что течение ОРВИ у беременных мало чем отличается от такового у других людей.Те же признаки болезни — насморк, повышение температуры тела, слабость, кашель. Разве что иммунитет при беременности не настолько силен, что грозит развитием каких-то осложнений.
Из-за слабости иммунной защиты у будущих мам температура при заболевании может не выходить за пределы нормы или незначительно повышаться (в пределах 37 ° С). Часто врачи диагностируют ОРВИ без повышения температуры тела при беременности. Чтобы понять, почему это происходит, необходимо иметь общее представление об особенностях температурного отклика.
Повышение температуры — это реакция организма на занесение вирусной или бактериальной инфекции. Одновременно с этим происходит выработка интерферонов — биологически активных белков, помогающих бороться с инфекцией. Интерфероны образуются в организме при температуре выше 37 ° C и перестают вырабатываться при температуре выше 38,5 ° C.
Если иммунитет беременной ослаблен, то у организма нет сил поднять температуру и бороться с инфекцией. Соответственно, интерфероны в этом случае вырабатываться не будут, а значит, полноценной атаки на вирусы тоже не произойдет.
ОРВИ без температуры — это плохо еще и потому, что женщина, обнаружив нормальные показатели, делает вывод, что заболевание незначительное, поэтому лечить его не нужно. Это в корне неверно: при первых симптомах простуды, независимо от того, поднимается температура или нет, нужно немедленно начинать лечение. Разумеется, только под наблюдением специалиста.
Температура при беременности при ОРВИ
Есть ли температура при беременности при ОРВИ? На самом деле это вполне нормальное явление.К тому же температура способна появляться и самостоятельно без повода. Потому что в этот период выделяется большое количество гормона прогестерона, влияющего на процессы терморегуляции.
А что, если температура проявилась на фоне ОРВИ? Это необходимо соблюдать. Если он колеблется в пределах 38 градусов, то это вполне нормально. Намного выше, тогда необходимо переходить к более серьезным мерам. В общем, при появлении температуры нужно обращаться за помощью к лечащему врачу.Потому что о простуде говорить не приходится.
Температура при ОРВИ вполне нормальная, потому что в организме появилась инфекция, и тот в свою очередь пытается с ней бороться. Но ждать, пока все пройдет само собой, не стоит, нужно начинать лечение. Все зависит от срока беременности. В более позднем периоде в этом нет ничего страшного, на ранних этапах нужно подойти к лечению основательно. В целом ОРВИ при беременности особой опасности не представляет, а только в более поздние сроки.
Топ-9 продуктов, которых следует избегать во время беременности
Беременность вызывает множество изменений в организме, и беременным женщинам следует подумать о том, чтобы изменить свои пищевые привычки, чтобы адаптироваться к этим изменениям. Диета — один из важнейших факторов, который может повлиять на общее состояние здоровья беременной женщины и здоровье ее ребенка. Важные продукты, которых следует избегать, включают сырых моллюсков и недоваренные яйца.
Соблюдение здоровой диеты необходимо во время беременности, но есть некоторые продукты, которых беременным женщинам следует избегать.Многие люди понимают риски употребления в пищу рыбы или сырого мяса с высоким содержанием ртути, но есть и другие продукты, которые, по мнению многих, не могут вызвать потенциальных проблем во время беременности.
Беременность влияет на иммунную систему, что может сделать некоторых женщин более восприимчивыми к инфекции. Многие продукты содержат бактерии или другие инфекционные микробы, которые могут вызвать проблемы во время беременности. Даже в тех случаях, когда беременная женщина не чувствует себя плохо, некоторые из этих микробов все равно могут поразить плод.
Хотя многие люди считают рыбу хорошим чистым источником белка и питательных веществ, таких как жирные кислоты, тип рыбы, которую ест беременный человек, очень важен.
Некоторые виды рыб содержат много ртути, которая очень токсична и вызывает проблемы как у беременных родителей, так и у плода.
По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (USDHHS), беременным женщинам следует избегать следующих видов рыб:
тунец с большими глазами
марлин
рыба-меч
королевская макрель
акула
оранжевый грубый
залив of Mexico tilefish
Они также рекомендуют избегать всей сырой или недоваренной рыбы, например, из суши или сашими.Сырая рыба может содержать паразитов или вредные бактерии. Сварить всю рыбу до 145 ℉.
Тем не менее, многие виды рыбы можно есть во время беременности. Как отмечает Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), некоторые виды рыбы содержат более низкие уровни ртути, в том числе:
анчоусы
сардины
сельдь
сом
камбала
лосось
консервированный светлый тунец
Эти сорта рыбы могут помочь обеспечить полезные питательные вещества, и FDA рекомендует есть две-три порции этой рыбы каждую неделю.
Хотя некоторые люди могут подумать, что могут употреблять небольшое количество алкоголя во время беременности, безопасного уровня потребления алкоголя во время беременности не существует.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что любой алкоголь в крови женщины попадает к плоду через пуповину. Это может вызвать ряд проблем физического или умственного развития.
Большинство врачей советуют беременным женщинам избегать употребления алкоголя.
Во время беременности лучше избегать всех сырых морепродуктов, особенно сырых моллюсков.На веб-сайте по безопасности пищевых продуктов USDHHS отмечается, что сырые моллюски, такие как устрицы, крабы и моллюски, могут быть потенциальным источником бактерий Vibrio , которые могут вызывать холеру и другие инфекции. Готовьте все моллюски до 145 ° F.
Эти инфекции могут вызывать потерю воды и электролитов в организме, что может быть тяжелым и потенциально смертельным. Они также могут вызывать изменения в иммунной системе, что подвергает риску здоровье ребенка.
Исследование, опубликованное в Международном журнале инфекционных заболеваний , сообщает, что существует связь между аномальными изменениями в иммунной системе во время беременности и другими проблемами, такими как замедленный рост плода, преждевременные роды и преэклампсия.
Некоторые виды мяса могут содержать потенциально опасные бактерии Listeria .
По данным CDC, инфекции Listeria могут быть особенно опасными для беременных женщин и новорожденных. Листерия также может привести к выкидышу.
Чтобы избежать заражения Listeria , готовьте все мясо до 165 ℉ перед употреблением. Это включает в себя все мясо, которое человек обычно ест холодным, например, нарезанное мясо из гастронома.
Это может быть труднее для вяленого мяса, такого как ветчина Серрано, пепперони или панчетта, поэтому, возможно, лучше избегать этого мяса.
Зелень и ростки, как правило, являются отличным дополнением к рациону, поскольку они содержат большое количество клетчатки и питательных веществ. Однако некоторые зелень или ростки могут содержать бактерии, такие как Salmonella или E. coli , которые могут вызывать инфекцию.
В исследовании Clinical Microbiology and Infection отмечается, что бактериальные инфекции крови, из которых инфекции E. coli являются одними из наиболее распространенных, потенциально смертельны во время беременности.Важно избегать E. coli во время беременности.
CDC отмечает, что инфекций E. coli трудно выявить, потому что они могут происходить из разных источников.
Инфекция E. coli может вызвать множество проблем, включая пищевое отравление, инфекции мочевыводящих путей и респираторные заболевания.
Около 20 процентов инфекций E. coli вызваны зараженными продуктами питания, в том числе зеленью и ростками.
Избегайте сырых или недоваренных проростков, таких как:
маш
люцерна
клевер
редис
Всегда используйте свежие, новые ростки и тщательно готовьте их перед употреблением.
USDHHS также предостерегает от употребления салатов, приготовленных в продуктовых магазинах. Будьте осторожны, если салат содержит ингредиенты, которые могут переносить бактерии, например ветчину, курицу или морепродукты.
Яйца — простой источник белка и питательных веществ, но недоваренные или сырые яйца могут содержать бактерий Salmonella . CDC отмечает, что инфекция Salmonella обычно длится около недели, хотя она может быть более серьезной у людей с ослабленной иммунной системой и очень маленьких детей.
Беременные женщины могут предотвратить инфекцию, избегая источников сырых или недоваренных яиц, таких как:
яйца-пашот или жареные яйца с жидким желтком
слегка яичница-болтунья
салатные заправки, содержащие яйца, такие как соус Цезарь
тирамису
гоголь-моголь
ремесленное или домашнее мороженое
тесто для торта
тесто для печенья
голландский соус
запеканки и другие продукты, содержащие яйца
При покупке яиц выбирайте пастеризованные яйца. Процесс пастеризации убивает все бактерии в яйце, снижая риск заражения. Всегда проверяйте этикетки купленных в магазине продуктов, содержащих яйца, на предмет пастеризации. Готовьте все яйца и продукты, содержащие яйца, до 160 ℉.
Многие виды сыра содержат полезные бактерии, но некоторые также содержат вредные бактерии.
USDHHS рекомендует беременным женщинам избегать мягких сыров из непастеризованного молока, таких как:
фета
Горгонзола
Бри
Камамбер
Рокфор
queso fresco 9000
как Listeria или E.coli . Безопаснее есть твердые сорта, например, швейцарский сыр или сыр Чеддер. Пастеризованный сыр — еще лучший выбор, поэтому проверьте этикетку, чтобы убедиться, что сыр изготовлен из пастеризованного молока.
Поделиться на PinterestПотребление большого количества кофеина может увеличить риск выкидыша.
Хотя некоторые люди могут получать небольшое количество кофеина во время беременности, врачи часто рекомендуют беременным женщинам полностью избегать его, потому что кофеин может перейти к плоду.
Плод не может расщеплять кофеин, что может вызвать проблемы.
Согласно исследованию, проведенному в 2016 году в Public Health Nutrition , беременные женщины, потребляющие более высокий уровень кофеина, могут подвергаться риску прерывания беременности, хотя результаты исследования все еще неубедительны.
USDHHS советует беременным женщинам избегать употребления непастеризованного молока и непастеризованного фруктового сока.
Непастеризованное молоко может содержать E. coli , Listeria или Salmonella .
Эти бактерии могут вызывать тяжелые инфекции у беременных женщин, особенно если их иммунная система уже находится в состоянии стресса.Всегда пейте пастеризованное молоко и проверяйте этикетки всех содержащих молоко продуктов, чтобы убедиться в этом.
Непастеризованный сок или сидр могут быть источником E. coli . Избегайте сырых фруктовых соков или сидра, включая свежевыжатые соки, такие как апельсиновый или яблочный сок. Кипятите непастеризованный сок или сидр не менее 1 минуты, чтобы уничтожить бактерии, прежде чем дать ему остыть и выпить.
Несмотря на то, что диета во время беременности имеет некоторые ограничения, эти ограничения помогают обеспечить здоровье как женщины, так и ребенка.
Поскольку беременность вызывает множество изменений в организме, врачи могут порекомендовать индивидуальные варианты питания.
Работая с врачом или диетологом, большинство людей может найти план диеты, который поможет им избегать проблемных продуктов во время беременности.
5 закусок для беременных
То, что вы едите, становится более важным, чем когда-либо, когда вы беременны. Ты нужно больше витаминов и минералов, чтобы помочь вашему ребенку расти и поддерживать собственное здоровье. И поскольку ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать оба вам нужно потреблять больше калорий во втором и третьем триместре.
Хотя может возникнуть соблазн думать о лишних калориях как о зеленом свете чтобы побаловать себя менее полезными закусками, не идите к торговому автомату, просто пока, говорит Дайан Визтум, M. S., R.D. , диетолог-исследователь школы Университета Джона Хопкинса Лекарство. Если вы регулярно едите здоровую и сбалансированную пищу, здесь вам подойдет и не повредит. Но в идеале вам нужно больше всего лишних калории поступают из питательной пищи.
«Если вы в основном перекусываете такими вещами, как десерт, чипсы и т. Д. здоровая пища, подумайте, что делает эту пищу такой привлекательной для вас сейчас, — говорит Визтум.«Тогда постарайтесь добиться того же качества в чем-то, что обеспечивает больше питания ».
Хорошее питание для беременных включает закуски
Чтобы поддерживать развитие ребенка, среднестатистической беременной женщине требуется дополнительные 340 калорий в день во втором триместре и 450 в третий триместр. Это эквивалент одной-двух закусок. (Обратите внимание количество может варьироваться в зависимости от вашего веса до беременности, уровня активности и если у вас близнецы.)
Помимо обеспечения дополнительного топлива для беременности, перекусы в эти 40 лет недель имеет другие преимущества, такие как:
Утоление повышенного голода
Упрощение приема пищи при тошноте
Следите за тем, чтобы желудок не был пустым, что может вызвать тошноту.
Уменьшение чувства голода, чтобы снизить вероятность употребления нездоровой пищи
Вот несколько закусок, которые помогут вам получить необходимые питательные вещества:
№1: Хотите мороженого? Попробуйте смузи из йогурта.
«Если вы хотите чего-то холодного и насыщенного, попробуйте смузи из йогурта», — советует Визтум. Йогурт — хороший источник кальция, который необходим для развития костей и зубов вашего ребенка, а также сердца, нервов и мышц функция. Если вы потребляете недостаточно кальция, ваш организм будет получать его от твои кости. Йогурт также содержит белок — строительный материал для тканей — а также пробиотики (полезные бактерии, которые помогают переваривать пищу).
Обязательно следите за добавками в йогурт, который вы выбираете, предостережения. Визтум.Многие ароматные сорта содержат сахар. Кроме того, если вам нравится терпкости, выберите греческий йогурт, потому что он содержит больше белка.
Здоровые надстройки включают:
Какао
Ягоды
Зелень
Ореховое масло
Авокадо
# 2: Хотите чего-нибудь пикантного? Попробуйте яйца, сваренные вкрутую.
Когда вы чувствуете настроение чего-нибудь пикантного и сытного, яйца хороший выбор.Это потому, что желтки — отличный источник холина, питательное вещество, необходимое для развития мозга вашего ребенка. Приготовить партию сваренные вкрутую яйца или взбитые яйца с начинкой, чтобы всегда иметь под рукой голодовки. Просто убедитесь, что яйца полностью приготовлены. снизить риск болезней пищевого происхождения.
# 3: Есть закуски? Попробуйте орехи.
Хотите чего-нибудь хрустящего? Обратимся к орехам. «Орехи можно перекусить во время беременность », — говорит Визтум. «Они обеспечивают белок, клетчатку, полезные жиры и минералы.Кроме того, они богаты питательными веществами, поэтому вам не нужно есть много, чтобы утолить голод, что идеально подходит для женщин, борющихся с тошнотой или быстро насытишься к концу беременности ».
Подойдет любой орех, но грецкие орехи особенно полезны, потому что они содержат омега-3 жирные кислоты, тип жира, который обычно содержится в рыбе. и помогает в развитии мозга вашего ребенка. Если вы вегетарианец или не ешьте рыбу, важно есть другие продукты, содержащие омега-3, например, грецкие орехи, и поговорите со своим врачом о приеме добавок для убедитесь, что вы получаете достаточно этих незаменимых жиров.
# 4: Хотите фишки? Попробуйте сушеные бобы.
Если вам хочется чипсов, более полезной заменой будут закуски из сушеных бобов. Вы можете найти разные ароматизированные версии жареного нута, фасоли. и соя в магазине, или приготовьте партию дома.
Бобы содержат фолиевую кислоту, которая очень важна для беременных, поскольку снижает вероятность врожденных дефектов спинного мозга. В них также много железа, которое используется для создания большего количества красных кровяных телец, переносящих кислород по всему телу телу и вашему ребенку. Во время беременности нужно в полтора раза больше обычное количество железа. Низкое содержание железа или анемия является наиболее распространенным питательным веществом. дефицит среди беременных. Для увеличения абсорбции железа в бобы, сочетайте их с продуктами с высоким содержанием витамина С, такими как нарезанный болгарский перец, апельсины, дыня или клубника.
Одно предостережение: упакованные закуски из сушеной фасоли содержат различное количество натрия. Избыточное потребление натрия вызывает задержку воды и может привести к отеку. Ешьте это в умеренных количествах. Если вы заметили внезапные признаки отека, поговорите со своим врач.Это может быть признаком преэклампсии, потенциально опасного состояние беременности.
# 5: Вам нужно больше клетчатки? Попробуйте хумус и овощи.
Одним из досадных побочных эффектов беременности может быть запор. Вдоль пить достаточное количество жидкости, получать хорошие источники клетчатки, такие как овощи может держать вас в норме.
Овощи также содержат антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы — вещества, которые защищают здоровье ваших клеток и поддерживают ваш иммунитет система, которая при беременности немного понижена.И когда ты окунаешься овощи, такие как морковь и брокколи, в хумус, вы получите дополнительную порцию клетчатка вместе с белком, чтобы вы дольше чувствовали себя сытым.
Выбор здоровых закусок не требует больших усилий. Сделайте питание во время беременности приоритетным, обеспечив наличие на кухне различных продуктов. Таким образом, когда ты чтобы перекусить, он будет полезен вам и вашему ребенку.
Диета для беременных: сосредоточьтесь на этих важных питательных веществах
Диета для беременных: сосредоточьтесь на этих важных питательных веществах
Здоровая диета для беременных будет способствовать росту и развитию вашего ребенка.Узнайте, какие питательные вещества вам нужны больше всего и где их найти.
Персонал клиники Мэйо
Не существует волшебной формулы здорового питания при беременности. Фактически, во время беременности основные принципы здорового питания остаются неизменными — ешьте много фруктов, овощей, цельного зерна, нежирного белка и полезных жиров. Однако некоторые питательные вещества в диете для беременных заслуживают особого внимания. Вот что возглавляет список.
Фолиевая кислота и фолиевая кислота — предотвращение врожденных дефектов
Фолиевая кислота — это витамин B, который помогает предотвратить дефекты нервной трубки, серьезные аномалии головного и спинного мозга.Синтетическая форма фолиевой кислоты, содержащаяся в добавках и обогащенных продуктах, известна как фолиевая кислота. Было доказано, что добавление фолиевой кислоты снижает риск преждевременных родов.
Сколько вам нужно: От 400 до 1000 мкг фолиевой кислоты или фолиевой кислоты в день до зачатия и на протяжении всей беременности
Хорошие источники: Обогащенные злаки — отличный источник фолиевой кислоты. Листовые зеленые овощи, цитрусовые, сушеные бобы и горох являются хорошими источниками естественного фолата.
Продукты питания Размер порции Содержание фолиевой кислоты или фолиевой кислоты
Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28
Зерновые 3/4 стакана (от 15 до 60 г) готовых к употреблению хлопьев От 100 до 700 мкг — выберите злак, обогащенный от 50 до 100 процентов
Шпинат 1/2 стакана (95 г) отварного шпината 131 мкг
Фасоль 1/2 стакана (89 г) вареной северной фасоли 90 мкг
Спаржа 4 вареных копья (60 г) 89 мкг
Апельсины 1 маленький апельсин (96 г) 29 мкг
Арахис 1 унция (28 г) сухой обжарки 27 мкг
В дополнение к выбору здоровой пищи ежедневный прием витаминов для беременных — в идеале за три месяца до зачатия — может помочь обеспечить получение достаточного количества этого необходимого питательного вещества. Всем женщинам, которые могут забеременеть, следует ежедневно принимать витаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту.
Кальций — укрепляет кости
Кальций необходим вам и вашему ребенку для укрепления костей и зубов. Кальций также помогает нормальной работе кровеносной, мышечной и нервной систем.
Сколько нужно: 1000 миллиграммов в день; беременным подросткам необходимо 1300 миллиграммов в день
Хорошие источники: Молочные продукты являются наиболее усваиваемыми источниками кальция.Немолочные источники включают брокколи и капусту. Многие фруктовые соки и хлопья для завтрака также обогащены кальцием.
Продукты питания Размер порции Содержание кальция
Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28
Зерновые 1 стакан (20-60 г) обогащенных кальцием готовых к употреблению хлопьев от 100 до 1000 мг
Сок 1 стакан (237 мл) апельсинового сока, обогащенного кальцием 349 мг
Молоко 1 стакан (237 мл) обезжиренного молока 299 мг
Йогурт 6 унций. (170 г) нежирный фруктовый йогурт с низкокалорийным подсластителем 258 мг
Сыр 1 унция. (28 г) частично обезжиренного сыра моцарелла 222 мг
Лосось 3 унции. (85 г) консервированная горбуша с костями 181 мг
Шпинат 1/2 стакана (95 г) отварного шпината 123 мг
Витамин D — Повышает прочность костей
Витамин D также помогает укрепить кости и зубы вашего ребенка.
Сколько вам нужно: 600 международных единиц (МЕ) в день
Хорошие источники: Жирная рыба, например лосось, является отличным источником витамина D. Другие варианты включают обогащенное молоко и апельсиновый сок.
Продукты питания Размер порции Содержание витамина D
Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28
Рыба 3 унции. (85 г) вареной нерки 570 МЕ
Молоко 1 стакан (237 мл) обезжиренного молока с добавлением витамина D 115 МЕ
Сок 8 унций. (237 мл) апельсиновый сок, обогащенный кальцием и витамином D 100 МЕ
Яйца 1 большое сваренное вкрутую яйцо (50 г) 44 МЕ
Белок — способствует росту
Белок имеет решающее значение для роста вашего ребенка на протяжении всей беременности.
Сколько нужно: 71 грамм в день
Хорошие источники: Постное мясо, птица, рыба и яйца — прекрасные источники белка. Другие варианты включают бобы и горох, орехи, семена и соевые продукты.
Продукты питания Размер порции Содержание белка
Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28
Творог 1 стакан (226 г) нежирного 1% молочного творога 28 г
Птица 3 унции. (86 г) куриной грудки гриль без костей и кожи 26 г
Рыба 3 унции. (85 г) консервированная горбуша с костями 17 г
Чечевица 1/2 стакана (99 г) вареной чечевицы 9 г
Молоко 1 стакан (237 мл) обезжиренного молока 8 г
Арахисовое масло 2 стакана (32 г) арахисового масла 7 г
Яйца 1 большое сваренное вкрутую яйцо (50 г) 6 г
Железо — предотвращение железодефицитной анемии
Ваше тело использует железо для производства гемоглобина, белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород в ваши ткани.Во время беременности вам нужно вдвое больше железа, чем нужно небеременным женщинам. Ваше тело нуждается в этом железе, чтобы производить больше крови, чтобы снабжать ребенка кислородом.
Если у вас недостаточно запасов железа или вы получаете достаточно железа во время беременности, у вас может развиться железодефицитная анемия. Вы можете устать. Серьезная железодефицитная анемия во время беременности также увеличивает риск преждевременных родов, рождения ребенка с низкой массой тела и послеродовой депрессии.
Сколько нужно: 27 миллиграммов в день
Хорошие источники: Постное красное мясо, птица и рыба — хорошие источники железа.Другие варианты включают обогащенные железом хлопья для завтрака, бобы и овощи.
Продукты питания Размер порции Содержание железа
Источник: Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справок, выпуск 28
Зерновые 1/2 стакана (40 г) овсяных хлопьев, обогащенных железом 20 мг
Мясо 3 унции. (85 г) жареной нежирной говяжьей вырезки 3 мг
Шпинат 1/2 стакана (90 г) отварного шпината 3 мг
Фасоль 1/2 стакана (88,5 г) вареной фасоли 2 мг
Птица 3 унции. (85 г) жареной темной индейки 1 мг
Витамины для беременных обычно содержат железо.В некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать отдельную добавку железа.
Наиболее легко усваивается железо из продуктов животного происхождения, таких как мясо. Чтобы улучшить усвоение железа из растительных источников и добавок, сочетайте их с продуктами или напитками с высоким содержанием витамина C, такими как апельсиновый сок, томатный сок или клубника. Если вы принимаете добавки с железом с апельсиновым соком, избегайте витаминов, обогащенных кальцием. Хотя кальций является важным питательным веществом во время беременности, кальций может снижать усвоение железа.
Добавки — спросите своего врача
Даже если вы придерживаетесь здоровой диеты, вы можете упустить ключевые питательные вещества. Ежедневный прием витаминов для беременных — в идеале за три месяца до зачатия — может помочь восполнить пробелы. Ваш лечащий врач может порекомендовать специальные добавки, если вы придерживаетесь строгой вегетарианской диеты или страдаете хроническим заболеванием. Если вы планируете принимать травяные добавки во время беременности, сначала проконсультируйтесь со своим врачом, так как некоторые травяные добавки могут быть вредными для вашей беременности.
19 декабря 2019 г. Показать ссылки
Нормы потребления энергии, углеводов, клетчатки, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот (макроэлементов) с пищей. Институт медицины. http://www.nap.edu/catalog.php?record_id=10490. Доступ 13 декабря 2016 г.
Информационный бюллетень о диетических добавках: Фолиевая кислота. Национальные институты здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/. Доступ 13 декабря 2016 г.
Информационный бюллетень о диетических добавках: Железо.Национальные институты здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/. Доступ 13 декабря 2016 г.
Информационный бюллетень о диетических добавках: Кальций. Национальные институты здоровья. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/. Доступ 13 декабря 2016 г.
Часто задаваемые вопросы. Часто задаваемые вопросы о беременности 001. Питание при беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Nutrition-During-Pregnancy. Дата обращения: декабрь.13, 2016.
Оставайтесь здоровыми и безопасными. Национальный информационный центр женского здоровья. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/staying-healthy-safe. html. Доступ 13 декабря 2016 г.
Пренатальный уход, повседневный. Блумингтон, Миннесота: Институт улучшения клинических систем. https://www.icsi.org/guidelines__more/catalog_guidelines_and_more/catalog_guidelines/catalog_womens_health_guidelines/prenatal/. Доступ 13 декабря 2016 г.
Национальная база данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартной справки, выпуск 28.Министерство сельского хозяйства США, Служба сельскохозяйственных исследований. http://ndb.nal.usda.gov. Доступ 13 декабря 2016 г.
2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 13 декабря 2016 г.
Нормы потребления кальция и витамина D с пищей. Институт медицины. http://www.nap.edu. Доступ 13 декабря 2016 г.
Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) Комитет по практическим бюллетеням — акушерство.
No related posts.