От хруста в суставах: Почему хрустят суставы | Хрустят колени при сгибании

Содержание

Почему хрустят суставы | Хрустят колени при сгибании

Многих людей пугает неприятный звук, похожий на хруст, который раздается при сгибании суставов рук и ног. Представляет ли это реальную угрозу для здоровья или рассматривается как нормальный физиологический процесс?

Почему хрустят суставы?

Иногда суставы коленей, голеней и пальцев хрустят при полном отсутствии каких-либо патологий в организме. Все суставы образованы суставными поверхностями костей и заключены в специальную оболочку, наполненную суставной жидкостью, которая снижает трение и обеспечивает нормальное скольжение костей. Кроме того, суставы имеют дополнительные элементы, которые играют роль естественных амортизаторов при движении. Все суставные компоненты соединяются между собой связочным аппаратом.

При различных физических нагрузках происходит растяжение, смещение и колебание составных частей сустава. В эти моменты мы и слышим неприятный шум, который в медицине называют крепитацией. Таким образом, если у вас хрустят колени, это не всегда является признаком какого-то расстройства в организме.

Не нужно удивляться, почему хрустят суставы, во время повышенных физических нагрузок. Тем более, если речь идет о детском или подростковом организме. Некоторые части тела могут расти быстрее остальных, и в строении суставов может образовываться временная диспропорция. Именно это чаще всего и бывает причиной хруста коленей или пальцев при сгибании у подростка.

А если это болезнь?

Когда параллельно с хрустом вы наблюдаете у себя:

  • болезненные ощущения в области суставов рук и ног,
  • отеки и покраснения частей тела,
  • ограничение подвижности,
  • нарушение координации и онемение конечностей,

можно говорить о наличии и развитии какого-либо заболевания.

Факторы риска

Велика вероятность появления прогрессирующего хруста и болей в суставах у тех людей, которые:

  • обладают лишним весом,
  • носят ортопедически неправильную обувь и высокие каблуки,
  • длительно принимают какие-либо лекарственные препараты,
  • имеют гормональные нарушения и болезни системы обмена веществ,
  • испытывают интенсивные физические нагрузки либо наоборот ведут малоподвижный образ жизни,
  • имеют плоскостопие.

Как избавиться от хруста?

Поставить точный диагноз и устранить причину неприятного звука способен только опытный практикующий хирург или ревматолог. Грамотная комплексная терапия избавит от неприятной симптоматики, когда пациент чувствует боли и слышит, как хрустят суставы рук или ног. Помогут справиться с проблемой и такие несложные рекомендации, как:

  • умеренная физическая активность,
  • нормализация веса и здоровый рацион питания,
  • удобная ортопедическая обувь.

Полное медицинское обследование исключит риск развития хронического заболевания и придаст пациенту уверенности в том, что хруст в суставах для него находится в допустимой физиологическими особенностями организма норме.

Почему хрустят суставы. Что мы должны об этом знать?

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность. Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген — более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.

Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.

В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

4. Артроз, который возникает при «изнашивании» сустава. Хрящи в местах повышенной нагрузки истончаются, возникают неровные поверхности на плоскости трения.

5. Травмы мягких тканей вокруг сустава. При нарушении эластичности сухожилий мышц, при атрофии и укорочении самых мышц возможен хруст, который воспринимается как суставной, являясь на самом деле околосуставным.

Опасен ли хруст в суставах?

Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани или значимом истончении хряща, степень которой указывает на стадию артроза.

Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, плечевых, локтевых или пальцев, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Иное дело суставы которые испытывают осевые нагрузки: тазобедренный, коленный, голеностопный. Хруст в этих суставах может свидетельствовать о начальных проявлениях истончения хряща — артроза.

Как бороться с проблемами в суставах?

Прежде всего, если сустав отечен, появляется боль после ходьбы или боль в покое, нужно обратиться к врачу. Врач проведет осмотр, функциональные тесты на возможные повреждения мягких тканей (связки, мениски, сухожилия) и установить причину болей и отечности. Как только причина установлена, начинается лечение, которое направлено на устранение воспаления в суставе или вокруг него, устранение причин, вызвавших воспаление и профилактические меры.

Устранить воспаление

На сегодняшний день существует большое количество противовоспалительных препаратов. Они имеют свои особенности и могут лучше или быстрее действовать в зависимости от конкретной ситуации. Не стоит игнорировать медикаментозное назначение. Поверьте, при правильном подборе медикаментов, врач может свести к минимуму побочные действия препаратов, а лечебное действие лекарств позволит Вам быстрее и надежнее купировать острую фазу заболевания и приступить к профилактике.

Полезным и эффективным может быть курс физиопроцедур. Правильно подобранные и физиопрецедуры устраняют воспаление, боли в суставах, увеличивают подвижность сустава, легкость при движениях.

Устранение причин, вызвавших воспаление

В данном случае можно говорить о застарелых повреждениях связок, суставной губы или мениска, травмах хряща или других причинах, вызвавших проявления заболевания. Нередко врачу удается консервативным, т.е. безоперационным, путем помочь пациенту и, если не полностью устранить причину, то по крайней мере, сохранять стойкую ремиссию, т.е. такое состояние, когда причина не будет проявляться и вызывать воспаление. В некоторых случаях все же приходится прибегать к помощи хирургов. Но имея в распоряжении артроскопические методы лечения, восстановление после таких операций длится 2-3 недели и пациент может вернуть активный образ жизни уже через месяц или даже раньше.

Если обнаружен артроз, врач назначает комплексное консервативное лечение: противовоспалительные препараты, физиотерапию. Также в лечении артроза на ранних стадиях заболевания очень эффективным методом является введение в сустав обогащенной тромбоцитами плазмы. Согласно последним исследованиям этот метод демонстрирует хорошую эффективность регенерации хряща и снижения болевых ощущений в суставе.

Получение необходимой для лечения концентрации тромбоцитов достигается путем центрифугирования пробирки с собственной кровью пациента и введения полученного препарата в сустав. Данная методика доказала свою эффективность и безопасность на практике. Подробнее с данным методом можно ознакомиться здесь. Для продления срока службы сустава используется также гиалуроновая кислота. Это искусственный заместитель собственной суставной жидкости, так необходимый для улучшения скольжения суставных поверхностей и снижения дальнейшего разрушения хряща. Препарат гиалуроновой кислоты вводится внутрисуставно, т.е. методом
инъекции в поврежденный сустав
. В последнее время на рынке представлен широкий выбор данной группы препаратов, различные по концентрации и виду молекулы гиалуроновой кислоты, а также по содержанию вспомогательных веществ. В нашей практике мы используем препараты, доказавшие свою эффективность, с концентрацией гиалуроновой кислоты, позволяющей вводить препарат однократно на рекомендованный срок профилактики — 1-1,5 года. Такое лечение позволяет замедлить разрушение сустава, приостановить развитие артроза.

Также к группе препаратов, оказывающих благоприятное воздействие на хрящ отностяся хондропротекторы. Эта группа препаратов обычно содержит два действующих вещества — хондроитин и глюкозамин. Эти препараты принимаются длительное время — минимум 3 месяца и позиционируются как «витамины для суставов».

К доказанной исследованиями терапии артрозов относится кинезитеоапия, или терапия движением. Было проведено большое количество исследований, в которых группа пациентов, выполнявших специальные упражнения демонстрировала улучшение функции суставов, снижение болевого синдрома и замедление разрушения хряща, т.е. артроза. Эти данные были настолько убедительными, что кинезитерапия вошла в список оплачиваемого страховыми компаниями развитых стран лечения артрозов коленного и тазобедренного сустава, терапии болей в спине.

Профилактика проблем с суставами

Очень часто хруст, а потом и болезни в суставах появляются вследствие малоподвижного образа жизни. При работе, которая требует длительного нахождения в одном положении (сидя или стоя), нужно ввести для себя правило: каждые час-полтора, вставать и двигаться. Если, например, работа требует длительного пребывания на ногах — учитель, продавец, приучите себя ходить, или регулярно переносить вес то на одну то на другую ногу, позволяя другой в это время расслабиться и отдохнуть. Полезно будет ввести в офисе моду на «производственную гимнастику»: встать, выполнить повороты головы, выполнить вращение руками, подвигать плечами, сжать несколько раз кулаки, совершить несколько приседаний.

Желательно найти в своем рабочем графике время и два-три раза в неделю посещать спортзал. Только следует помнить, чем более травматичный вид спорта, тем больше проблем с суставами может возникнуть. Лучший вариант профилактики — функциональные тренировки под контролем инструктора, йога, плавание. У людей с избыточным весом всегда больше проблем с суставами, особенно часто страдают ноги и позвоночник. В этом случае, уменьшение веса (диета, физические упражнения) снизит нагрузку на суставы. Если верно выбрать физические упражнения, то можно остановить артроз на ранних стадиях и даже стимулировать регенерацию хрящевой ткани. Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение мышц и тканей, которые окружают сустав, обеспечивают доставку к хрящам кислорода и восстанавливают обменные процессы.

Записавшись на прием к нашим специалистам, Вы сможете пройти диагностику и получить исчерпывающую консультацию касательно причин и лечения проблем с суставами в каждом конкретном случае.

О чем свидетельствует хруст в суставах?

Знаете ли вы, что пальцы на руках, или кулаки, хрустят из-за того, что лопаются скопившиеся в суставной жидкости пузырьки азотного газа? Однако хруст в коленях и позвоночнике, в свою очередь, вызван натяжением связок и сухожилий при движении. У пожилых людей хруст в суставах возникает в результате естественного износа поверхности суставов.

Хруст в костных суставах не представляет вреда. Он не говорит ни о каких проблемах с вашим здоровьем, если только хруст не сопровождается болями. Ошибочен миф о том, что привычка хрустеть суставами может привести к артриту. Если это делается в разумных пределах, то никакого ущерба не наносит.

Тем не менее, если каждый раз при хрусте в суставах вы испытываете боль, это свидетельствует о повреждении сустава, которое не следует оставлять без внимания в надежде, что оно пройдет само. Если боли повторяются, проконсультируйтесь с травматологом-ортопедом, чтобы выяснить причину болезненных ощущений.

Боль – это универсальное естественное предупреждение, призывающее нас своевременно отреагировать на проблему. Чаще всего мы слышим хруст в коленных суставах. Обычно он не сопровождается болью. Боли, в свою очередь, могут свидетельствовать о повреждении мениска.

Наиболее характерные признаки повреждения мениска:

  1. боли и «хруст» при приседании;

незначительная жесткость в колене, которая может говорить об увеличенном объеме жидкости в суставе;

  1. ощущение цепляния или блокировки в колене.

 

Чтобы вовремя позаботиться о здоровье своих суставов, травматологи-ортопеды советуют:

  1. поддерживать соответствующий росту и возрасту вес, чтобы избыточная масса тела не перегружала суставы и не приводила к их износу;
  2. регулярно заниматься физической активностью, а именно: длинными прогулками, скандинавской ходьбой, ездой на велосипеде, плаванием или бегом на лыжах – при постоянной тренировке связки и мышцы защищают суставы от возможных повреждений;
  3. перед началом физических упражнений разомнитесь, а по окончании – потянитесь. Это пойдет на пользу мышцам и связкам, увеличивая их гибкость и выносливость. Сильные мышцы и связки – залог здоровых суставов.

причины и профилактика | Медицинский центр «Код Здоровья» в Мариуполе

Проблема хруста суставов, казалось бы, не актуальна и безобидна, однако со временем, безобидный хруст суставов может перерасти в серьёзное заболевание (артроз, артрит и т. д.). Принято было считать, что данная проблема характерна для людей в возрасте после 45 лет, но в последнее время эта проблема значительно омолодилась. Наличие хруста в суставах стало наблюдаться у людей уже в возрасте 18-25 лет.

Появление хруста является первым признаком начала разрушения сустава. Суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для человека. Синовиальная жидкость, вырабатываемая во время движения, выступает в роли смазки суставов и обеспечивает их бесшумную и неощутимую работу. Следовательно, хруст появляется в результате выработки маленького количества смазки (синовиальной жидкости), либо в результате повреждения хрящевой ткани. Из-за этого происходит трение внутри сустава, перерастающее со временем в заболевание, которое может привести к инвалидности.

Зачастую хруст или щелчки в суставах объясняется следующими причинами:

  1. Печень и желчный пузырь отвечают за выработку коллагена, обеспечивающего эластичность и прочность хрящей и сухожилий. Соответственно, заболевание печени и желчного пузыря является причиной уменьшения выработки коллагена, а следовательно, и причиной появления хруста в суставах.

  2. Почки отвечают за все жидкости в организме человека, в том числе и за синовиальную жидкость. Болезнь почек значительно влияет на выделение суставной смазки – снижается выработка синовиальной жидкости, из-за чего в суставах происходит трение.

  3. Нарушение в строении сустава. Если суставные поверхности не совпадают, способны выходить за пределы суставной коробки, то встречаясь, при изменении положения эти поверхности щёлкают.

  4. Нередко встречается такая врожденная аномалия – гипермобильность (такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны). В этом случае части сустава практически расходятся, не причиняя значительной боли, а возвращаясь назад – создают хруст.

  5. Артроз – болезнь, при которой хрящи, находящиеся в суставе, изнашиваются. То есть части сустава, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединятся, теряют двигательную способность, что приводит к хрусту сустава. Артроз чаще всего встречается у людей пожилого возраста, однако и в молодом возрасте возможно такое заболевание.

  6. Травмы суставов, трещины и переломы костей являются причинами повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Уплотнения или воспаления, которые возникают при подобных травмах, затрудняют движения в суставах.

  7. Артрит — это воспаление сустава, которое возникает в случае попадания в него инфекции.

  8. Накопление солей. Соли скапливаясь, укрепляют кости, но при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Следовательно, затрудняется движение в суставах, вызывая болевые ощущения и хруст.

  9. Нарушение процесса обмена веществ хрящевой ткани является причиной её поражения (болезни) и называется остеоартроз. Это заболевание чаще всего встречается у людей с избыточным весом, т.к. суставы и хрящи находятся в постоянной чрезмерной перегрузке.

  10. Причинами хруста и щелчков в суставах также являются следующие заболевания: бурсит, танденит, подагра.

  11. Нарушения в организме обменных процессов: сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

  12. Нерациональное питание.

  13. Переизбыток или недостаток физических нагрузок.

  14. Избыточный вес и нарушенный обмен веществ.

Существует также хруст суставов, который считается нормой — если щелчок или хруст сустава не сопровождается болевыми ощущениями. Это может происходить от того, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут. Также нормой будет глухой щелчок, который объясняется задеванием сухожилия или связки выдающегося вперед фрагмента кости.

Чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать следующие профилактические меры:

  1. Сократить употребление жирных блюд, а побольше есть овощей и фруктов.

  2. Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.

  3. Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.

  4. Жареные и копченые блюда убрать из рациона питания. Запекайте и тушите блюда, используйте мультиварку для приготовления еды. Вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.

  5. Полезно кушать семечки подсолнуха, тыквы и кунжута.

  6. Пейте воду. В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.

  7. В течение дня необходимо больше двигаться: при сидячей работе периодически менять позы, подниматься с места и разминаться.

  8. Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.

  9. По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.

  10. Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Обращайтесь в МЦ «Код Здоровья»  по адресу ул. Громовой, 69 к врачу вертебрологу-рефлексотерапевту Морозовой Г.А.

Сам по себе хруст в суставах не приносит неприятных ощущений, но если не отреагировать вовремя, то в дальнейшем это может перерасти в серьезное заболевание. Боль в суставе может говорить о воспалении или разрушении хрящевой ткани. Не прикрытые хрящом кости соприкасаются друг с другом и стираются, происходит разрушение не только хрящевой, но и костной ткани. Если хрустят суставы ног, то на это необходимо обратить особое внимание. Нижние конечности испытывают большую нагрузку, поэтому небольшой дефект хряща быстро приводит к необратимым последствиям. Если хруст начинается в суставах рук, то прогноз более благоприятный вследствие небольшой нагрузки. Хруст всегда говорит о каком-либо неблагополучии в суставах и является сигналом для того, чтобы Вы обратились к специалисту за помощью.
Телефон для справок: 068 617-00-37


Все публикации

Хруст в суставах без боли, причины и лечение, вред, советы врача — 24 июня 2020

Стоит ли бояться, когда во время приседаний со штангой или жиме лежа у вас происходит характерное похрустывание в суставах, которое вы раньше не замечали?

Суставы не представляют собой нечто простое, как мы видим на рентгене или в классе на уроке биологии. Это не просто кости и хрящи, а целая система с многочисленными мышцами, связками, окутывающими ее. Для минимизации трения в суставах в организме вырабатывается так называемая синовиальная жидкость. Как ни странно, в похрустывании в суставах нет вины мышц или костей — за него ответсвенна именно жидкость, напоминающая кисель. В ней периодически образуются пузырьки, которые во время приседаний или выполнения других упражнений лопаются, создавая характерный хруст. Он совсем не связан с трением костей или лопнувшими хрящами от запредельных нагрузок на отвыкший за время карантина организм.

Иногда бывает, что, не «прохрустев» суставом, вы не можете достичь нужной амплитуды движения и испытываете дискомфорт. Рекордсмен мира в жиме лежа, поднявший в этом упражнении 260 кг при собственном весе всего 90 кг, Евгений Беловал считает, что даже в этом случае нет никаких причин бить тревогу.

«Этот хруст не имеет никакого отношения к развитию заболеваний суставов — в том числе и хруст в коленках, — делится Евгений. — Если хруст сопровождается болевыми ощущениями, появляется отек или воспаление, тогда это повод обратиться к врачу».

Евгений отмечает: если у вас случаются такие похрустывания, старайтесь тщательнее проводить разминку, чтобы образовавшийся пузырек во время выполнения рекордного подхода не нарушил вашу концентрацию.

Кроме того, существует целый ряд различных добавок, употребление которых поможет продлить долголетие вашим суставам. К ним можно отнести банальный желатин, глюкозамин и хондроитин, которые можно пускать в дело и без рекомендаций врача, если вы серьезно занимаетесь спортом.

Когда стоит обратиться к врачу?

  • Хруст приводит к болевым ощущениям;
  • Сустав опух или покраснел, есть явные признаки воспаления;
  • Ограниченность в движении;
  • Деформация сустава.

Врач-вертебролог Александр Снетков считает, что даже хруст в позвоночнике не причина для беспокойства.

«Присутствие хруста не симптом, который говорит о каком-то заболевании. У позвоночника, помимо подвижных дисков, тоже есть фасеточные суставы, которые при растяжении могут издавать звук, похожий на хруст костяшками пальцев. Это часто происходит в тех сочленениях, которые долгое время не двигались, — рассказал специалист. — Если частота хруста увеличивается со временем, то это говорит о том, что нужно поддерживать мышцы и связки в тонусе, то есть вести более активный образ жизни. Преодолеть болевой симдром, начавшийся после долгого неподвижного сидения или стояния, можно 5-10 минутной разминкой».

Врач советует не обращаться к «специалистам», которые воздействуют на позвоночник таким образом, чтобы он непременно хрустел. Такие механические воздействия, по словам врача, могут быть вредны и опасны. Хруст во время таких манипуляций — совершенно необязательно сигнал о том, что «позвонки встали на место».

Травматолог-ортопед Константин Терновой отмечает, что помимо явных внешних признаков, постоянный хруст суставов может сам по себе стать причиной обращения к специалисту.

«Многие любят щелкать пальцами или шеей. В основном это связано с напряжением в мышцах кистей или шеи. Когда люди делают это постоянно, то это больше напоминает двигательный невроз», — рассказывает врач.

По словам доктора, постоянный хруст суставами может привести к тому, что появятся проблемы с суставами. В частности, к артрозу. Он рекомендует массаж, чтобы избавиться от привычки хрустеть пальцами или шеей, вызванной напряжением в мышцах. Если же причины постоянного желания похрустеть психологические, то решать эту проблему нужно с психиатром, который поможет избавиться от двигательного невроза.

Как избавиться от хруста в суставах: советы врача

2021-04-14T08:32

2021-04-14T16:57

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//society/20210414/1119466052/Kak-izbavitsya-ot-khrusta-v-sustavakh-sovety-vracha.html

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//07e5/04/0d/1119466032.jpg

РИА Новости Крым

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png

РИА Новости Крым

Тема:

Совет эксперта (282)

08:3214.04.2021

(обновлено: 16:57 14.04.2021)

53620

СИМФЕРОПОЛЬ, 14 апр — РИА Новости Крым. Избавиться от хруста в суставах помогут умеренные физические нагрузки. В каких случаях достаточно правильно подобранных упражнений, а когда симптом требует обращения к врачу, рассказал в эфире радио Sputnik заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

По его словам, щелчки и хруст в суставах обычно свидетельствуют о малоподвижном образе жизни. В этом случае синовиальная жидкость в суставах становится гуще, из-за чего и появляется такой симптом.

Для того, чтобы составить правильный план упражнений и не нанести ущерба здоровью, лучше всего обратиться к специалисту. Выбирая комплекс физнагрузок самостоятельно, можно нанести ущерб опорно-двигательному аппарату.

Если же неприятные звуки сопровождаются болевыми ощущениями, не стоит откладывать визит к врачу, иначе проблема может приобрести более серьезные масштабы. Также медицинского обследования требуют хрусты и щелчки в височно-нижнечелюстном суставе. В этом случае нужно обратиться к ортодонту или травматологу-ортопеду, который установит причину патологии и определит схему лечения.

А вот хруст в мелких суставах, по словам Кабычкина, вполне безобиден. Если, например, вы хрустите пальцами, чаще всего это не является причиной для беспокойства.

Неправильный прикус может стать причиной артрита – врач >>

Почему хрустят суставы во всем теле причины и лечение

Рассмотрим поподробнее, стоит ли обращаться к врачу в такой ситуации и как приостановить процесс разрушения хрящевой ткани и суставов.

Причины хруста суставов

К хрусту суставов приводят различные причины, большинство из них являются неопасными:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Высокий ИМТ.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Травмы.
  • Болезни печени, почек.
  • Инфекционные заболевания.
  • Воспаление мышечной и суставно-соединительной ткани.
  • Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.
  • Высокая физическая нагрузка.
  • Отсутствие сбалансированного питания.

Нередко хруст суставов сопровождается скованностью движений и болевыми ощущениями разной степени интенсивности, что является поводом для того, чтобы обратиться к специалисту.

Хрустит в тазобедренном суставе

Среди основных причин треска в тазобедренном суставе:

  • Чрезмерная нагрузка на сустав (как правило, избыточная масса тела).
  • Преждевременное изнашивание сустава.
  • Артроз.
  • Подагра.
  • Воспаление связок.
  • Остеохондроз.
  • Травмы.
  • Солеотложение в суставе.
  • Износ костей, входящих в структуру тазобедренного сустава.

Важно! Хруст, сопровождающийся покраснением, отеком, повышением температуры тела, – опасный симптом. В этом случае требуется незамедлительно обратиться к врачу.

Хруст в колене

Чаще всего причинами треска в коленях являются:

  • Бурсит.
  • Излишняя масса тела.
  • Чрезмерная нагрузка.
  • Остеоартроз.
  • Артрит.
  • Травмы.
  • Малоподвижный образ жизни.

Если в дополнении к хрусту наблюдается боль, отек, покраснение или уплотнение околосуставной ткани, это указывает на развитие патологического процесса.

Хруст в позвоночнике

В большинстве случаев хруст в позвоночнике возникает во время резких движений. За неприятным симптомом могут скрываться такие болезни, как:

  • Изменения в хрящах межпозвоночных дисков различной степени (остеохондроз).
  • Сколиоз.
  • Грыжа, протрузия.
  • Травмы.
  • Солеотложение (отложение кальцинатов).
  • Последствия проведенного оперативного вмешательства.

Помимо этого, треску в суставах позвоночника способствует генетическая предрасположенность.

Хруст в пальцах

Треск в пальцах и запястье указывает на следующие причины:

  • Артрит.
  • Артроз.
  • Травмы.

Настороженность должны вызвать покраснение, боль, отек, высокая температура тела.

Хруст в суставах: патология или норма

Эластичность и гибкость – это признак здоровых суставов. Если они двигаются с хрустом, то это не всегда свидетельствует о развитии какой-либо патологии. Чаще всего это дефект мышечно-соединительной ткани, который помимо характерного звука никак не проявляет себя.

Тревогу должен вызвать лишь хруст, сопровождающийся болью, отеком и покраснениями. Такие симптомы могут указывать на развитие остеоартроза. Этот недуг чаще всего возникает в пожилом возрасте, однако среди молодых людей также немало тех, кто сталкивается с этим заболеванием.

Если врач поставил диагноз «остеоартроз», то помимо характерного хруста наблюдаются следующие симптомы:

  • Боль, онемение сустава.
  • Отек.
  • Увеличение сустава в объеме.
  • Крепитация сочленений.
  • Покраснение кожных покровов в области сочленения сустава.

При появлении таких симптомов идет процесс разрушения суставов, который предотвратить невозможно. Единственное, что можно сделать для облегчения состояния, – подобрать метод лечения, приостанавливающий этот процесс.

Если хруст сопровождают безболезненные движения в суставах, то это не должно вызывать беспокойства. Анатомическое строение суставов таково, что щелчки могут возникать даже в абсолютно здоровых сочленениях.

Диагностика

Проблемы, связанные с суставами, помогают решить врачи-травматологи, ревматологи и ортопеды. Если возникли щелчки и хруст в суставах, врачи этих специализаций проведут диагностику и на основании обследования поставят диагноз и назначат корректное лечение.

Чтобы обнаружить изменения в мышечно-суставной ткани, проводят ряд обследований:

  • Рентгенографию.
  • УЗИ суставов.
  • КТ.
  • МРТ.

Данные диагностические обследования указывают на наличие патологического процесса в мышцах, костной ткани и связках.

Лечение

Нередко хруст в суставах является последствием перенесенных заболеваний. В этом случае требуется терапия, направленная на устранение причины, провоцирующей неприятный симптом.

Для лечения хруста суставов применяется несколько методик одновременно, только в этом случае можно добиться максимального результата. Как правило, это:

  • Медикаментозные препараты.
  • Иммобилизация костного сочленения.
  • Мази с обезболивающим или согревающим эффектом.
  • Лечебная гимнастика.
  • Биодобавки.

В некоторых случаях для пораженных суставов рекомендованы инъекции, специальные гели и мази, не только уменьшающие боль, но и оказывающие терапевтический эффект. Наиболее эффективны при данной патологии противовоспалительные мази Фастум-гель, Ибупрофен, Диклофенак.

Помимо этого, благоприятное воздействие на опорно-двигательную систему, включая связочный аппарат, оказывают различные физиопроцедуры:

  • Грязелечение.
  • УВЧ.
  • Парафинотерапия.
  • Магнитотерапия.
  • Подводный душ-массаж (гидромассаж).
  • Солевые ванны.
  • Аппаратный и лечебный массаж.

Если причина треска суставов не обусловлена наличием каких-либо патологий, применение медикаментозной терапии нецелесообразно. В этом случае проводится лечение с помощью укрепляющих физиопроцедур.

Чтобы избавиться от физиологического хруста в суставах, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Контролировать массу тела.
  • Носить удобную обувь (при необходимости – ортопедическую).
  • Принимать хондропротекторы.
  • Сбалансированно питаться.
  • Проводить разминку для суставов (один раз в 2 часа).
  • Вести активный образ жизни.
  • Выполнять физические упражнения, плавать, заниматься йогой.

Выполнение этих рекомендаций способствует облегчению состояния и помогает избавиться от хруста в суставах.

Немедикаментозные способы лечения

Помимо лекарственных средств существуют вспомогательные приспособления, помогающие минимизировать нагрузку на суставной аппарат. К ним относятся бандажи, костыли, наколенники и трости.

Оперативное вмешательство назначается лишь в том случае, когда человеку поставлен диагноз «остеоартроз», а лекарственные средства и физиотерапевтические методы неэффективны. Имплантация искусственных суставов – это единственный способ облегчить течение недуга, «разгрузить» сустав и вернуть больному нормальную жизнь.

Народная медицина

Знания, накопленные столетиями, тоже помогают справиться с треском в суставах. Наиболее часто для лечения мышечно-суставных патологий используют следующие народные средства:

  • Корень окопника. Две ст. ложки измельченных корней залить 0,5 мл воды, нагреть до кипения (но не кипятить), настоять 4–5 часов, процедить. Отвар использовать для примочек, компрессов и ванн.
  • Корень шиповника. 50 г корней залить 250 мл водки, настоять 2 недели в темном месте, процедить. Принимать до еды по 25 кап. три раза в день. Также можно использовать для натирания больных суставов.
  • Еловые шишки. 3–4 шишки залить 600 мл кипяченой воды, настоять 8–10 часов. Принимать по 200 мл до еды. Курс лечения – 7–10 дней.
  • Компресс из редьки. Редьку натереть на мелкой терке, отделить жмых, а сок использовать для примочек.
  • Березовые почки. 2 ст. ложки сухих березовых почек настоять в темном месте с 500 мл водки в течение месяца. Принимать по 1 ст. ложке до еды 2 раза в день.

Средства народной медицины являются не заменой медикаментозной терапии, а лишь ее дополнением. Прежде чем их использовать, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Профилактика

Избежать хруста суставов можно, если соблюдать следующие профилактические меры:

  • Правильно питаться: исключить жирные, соленые блюда, копчености. Заменить красные сорта мяса на белые, включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция (молочные, морепродукты). Заменить сахар на натуральные подсластители (мед). Обогатить рацион большим количеством фруктов и овощей (минимум 500 г в день).
  • Соблюдать питьевой режим (не менее 1,5–2 л воды в день).
  • Избегать чрезмерного физического труда и иных нагрузок на опорно-двигательную систему.
  • Вести активный образ жизни.

Если избежать хруста в суставах все-таки не удается, следует обратиться к специалисту. Это поможет предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые нередко являются причиной инвалидности. Соблюдая рекомендации врача, можно избавиться от патологии, которая способствовала развитию неприятных симптомов, и вернуться к нормальному образу жизни.

Что такое крепитус?

Крепитация, иногда называемая крепитацией (krep-i-tay-shen), описывает любое скрежетание, скрип, растрескивание, скрежет, хруст или треск, возникающий при перемещении сустава. Крепитация может возникнуть в любом возрасте, но с возрастом она становится все более частой.

См. Условия, связанные с дегенеративным артритом

Сохранить

Crepitus описывает любой скрежет, скрип, растрескивание, скрежет, хруст или треск, возникающий при перемещении сустава.

Звук, связанный с крепитацией, может быть приглушенным или достаточно громким, чтобы его могли услышать другие люди.

Термин крепитация иногда также используется для описания других состояний, таких как потрескивание легких от респираторных заболеваний и скрежет костей после переломов.

объявление

Что вызывает крепитацию в суставах?

Сохранить

Крепитация часто вызывается крошечными пузырьками газа, которые образуются и затем схлопываются в суставах.Этот тип хлопка обычно не вызывает боли.

Общие причины крептиуса включают:

  • Пузырьки воздуха появляются внутри стыка. Это хлопание не вызывает боли.
  • Сухожилия или связки защемляют костные структуры сустава. Этот щелчок иногда вызывает боль.
  • Артрит — обычно остеоартрит или ревматоидный артрит, вызывающий дегенерацию суставного хряща. Хотя артрит часто приводит к боли, не все люди с дегенерацией суставов испытают ее.

    Узнайте, что такое остеоартрит коленного сустава?

    Когда суставной хрящ дегенерирует, сустав больше не имеет адекватной защиты от трения и ударов. Кроме того, потеря хряща может изменить биомеханику сустава и привести к трению костей друг о друга. Эти изменения могут привести к крепитации.

    Подробнее о Остеоартрозе коленного сустава

Многие люди испытывают крепитацию в коленях. У людей также может развиться крепитация в других суставах, таких как бедро, плечо, шея и позвоночник, которые часто страдают артритом.

См. Крепит в колене

Видео об остеоартрозе коленного сустава Сохранить

Крепитация также может быть вызвана артритом, например остеоартрозом колена.
Смотреть:
Видео об артрозе коленного сустава

объявление

Нужно ли лечить крепитус?

Crepitus обычно не вызывает беспокойства. Фактически, у большинства людей суставы время от времени трескаются или трескаются, и это считается нормальным явлением. Но если крепитация носит регулярный характер и сопровождается болью, отеком или другими симптомами, это может быть признаком артрита или другого заболевания.

Что нужно знать о шумах в суставах — Основы здоровья от клиники Кливленда

Мы все испытали это: колени, которые ломаются, когда мы встаем, шея, которая трескается, когда мы поворачиваем голову, и лодыжки, которые трескаются, когда мы их вращаем.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Часто треск суставов может быть громким и, возможно, немного сбивать с толку.Неудивительно, что многие люди думают, что с их суставами что-то не так, когда слышат, как они звенят.

Скрип и хруст в суставах могут раздражать, но обычно это не о чем беспокоиться, — говорит хирург-ортопед Ким Л. Стернс, доктор медицины.

«Это нормальное, обычное явление», — говорит он.

Но если постоянное растрескивание сопровождается постоянной болью или припухлостью, это может быть признаком того, что что-то не так. Пришло время обратиться к врачу, доктор.- говорит Стернс.

«Пока это не болезненно, шум в суставах — это нормально», — говорит д-р Стернс. «Если есть боль, возможно, у вас есть травма, тогда вам потребуется лечение».

Почему суставы шумят?

Многие люди замечают, что с возрастом их суставы издают больше шума. Для этого есть веская причина.

«Чем старше вы становитесь, тем больше шума могут издавать ваши суставы, потому что часть ваших хрящей изнашивается как часть нормального процесса старения», — сказал доктор.- говорит Стернс. «Тогда эти поверхности станут немного более шероховатыми, и вы получите больше шума, поскольку они трутся друг о друга».

И звуки суставов могут приходить и уходить, в зависимости от того, как вы располагаете свое тело, когда вы сидите и спите, и как вы используете свое тело, когда двигаетесь, говорит доктор Стернс.

Трещины в суставах настолько распространены, что доктор Стернс говорит, что его пациенты спрашивают его о них почти каждый день.

«Это общий вопрос, — говорит доктор Стернс. «Суть в том, что суставы шумят.”

Что это за звук?

Есть несколько причин, по которым ваши суставы трескаются и трескаются. Например, если вы в тренажерном зале выполняете повторяющиеся упражнения, такие как поднятие тяжестей или отжимания, вы можете слышать щелчок или мягкий щелчок каждый раз, когда сгибаете руку или ногу.

Этот звук обычно указывает на то, что мышца напряжена, натирает и вызывает трение вокруг кости, — говорит доктор Стернс. Звук также может исходить от трения сухожилий о кость.

В этом случае попробуйте осторожно растянуть, и защелкивание должно уменьшиться или исчезнуть.

Доктор Стернс говорит, что многие из его пациентов сообщают о таких звуках, исходящих от их плеч

«Самый шумный сустав — это плечо, потому что там очень много движущихся частей и так много сухожилий, которые перемещаются по костям», — говорит он.

Шумы суставов

Когда вы хрустите костяшками пальцев, звук возникает из-за сжатия пузырьков азота, которые естественным образом возникают в суставных пространствах.- говорит Стернс.

Треск — это звук газа, выходящего из сустава, действие, называемое кавитацией, говорит доктор Стернс. Звук не вызывает беспокойства.

И, несмотря на то, что говорила твоя мама, ты не станешь слишком большими костяшками пальцев или не разовьешь артрит из-за их трещин.

«Вера в то, что трещины на костяшках пальцев вредны для суставов, — это старые женские сказки, — говорит доктор Стернс. «Моя мама говорила мне, что не ломай суставы, но извини, мама, нет научных данных, которые утверждали бы, что это плохо для твоих суставов.”

Как избежать скрипучих соединений

Один из способов избежать скрипа в суставах — это вставать и двигаться как можно больше в течение дня, — говорит доктор Стернс.

«Мы говорим, что движение — это лосьон: чем больше вы двигаетесь, тем больше смазывает себя ваше тело», — говорит доктор Стернс. «Когда вы сидите или лежите, жидкость в суставах не двигается. Чем активнее вы будете, тем больше смазки будут смазывать ваши суставы ».

Почему мои суставы издают шум — щелчки и хлопки? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Q: Мои суставы издают щелкающие и хлопающие звуки.Это почему?

A: Кости и суставы могут издавать скрежет, скрип, щелчки, треск и другие звуки, которые могут возникать в любом возрасте, но становятся более частыми с возрастом. Медицинский термин — крепитация, и причин может быть несколько.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если вы просто слышите какой-то шум, но при этом нет боли, отека или других симптомов, не беспокойтесь.Если у вас есть другие симптомы, вам следует проверить это.

Основная проблема шумных суставов может относиться к сухожилиям (которые соединяют мышцы с костью), связкам (которые соединяют кости с другими костями) или хрящам (гладкое покрытие концов костей в суставах). Колено обычно является самым шумным суставом, но другие суставы также могут издавать звуки, включая бедро, плечо, шею и позвоночник.

Вот несколько возможных причин шума:

  • Сухожилие или связка могут защемить костную шишку.
  • Связка может сжиматься при движении.
  • Пузырьки воздуха внутри стыка могут лопнуть.
  • Мышцы шеи могут скрежетать при движении.
  • Хрящ может стираться, образуя шероховатости. Это остеоартрит, из-за которого кости перестают плавно скользить друг относительно друга. В результате сустав может издавать скрипящий или хрустящий звук.

Остеоартрит не всегда вызывает боль и скованность. Однако, если ваши безболезненные колени станут шумными, не удивляйтесь, если у вас все-таки появятся какие-то симптомы.Исследование, опубликованное в Arthritis Care & Research , показало, что более 75 процентов людей, у которых развился остеоартрит коленного сустава, сообщали о скрипе, трескании или хлопке в коленном суставе или вокруг него в течение года, ведущего к развитию симптомов.

— Хирург-ортопед Стивен Машке, доктор медицины

Почему мои суставы внезапно трескаются?

«Треск», «Треск» или «Щелчок» — это звуки, связанные с растрескиванием суставов. Если вы заметили больше трещин в суставах, чем обычно, это может быть симптомом другого заболевания.Всякий раз, когда у вас появляется неприятный симптом, важно изучить причину, прежде чем она приведет к дополнительным проблемам.

В чем причина моего растрескивания суставов?

Хорошая новость в том, что растрескивание суставов обычно несерьезно. Однако, если он значительно усиливается или вы испытываете боль, это необходимо для изучения.

Пузырьки азота

Растрескивание суставов часто происходит из-за утечки воздуха. Синовиальная жидкость смазывает суставы, и эта жидкость состоит из кислорода, углекислого газа и азота.Иногда, когда сустав двигается, выделяется газ, и вы слышите «хлопки» или «треск».

Если вы заметили увеличение трещин в суставах, полезно проверить, не изменилось ли что-нибудь в последнее время, что вызывает растрескивание суставов.

Травма

Были ли вы недавно травмы? Могут способствовать переломы костей, растяжения и травмы сухожилий. Даже старая травма может подкрасться, чтобы вызвать симптомы. Если это так, то важно обратиться к специалисту-ортопеду, который изучит состояние и назначит соответствующий план лечения.

Артрит

Иногда трещины в суставах могут быть вызваны более хроническими заболеваниями, такими как артрит. Обычно это происходит в коленном суставе. Вы можете услышать треск суставов, когда хрящ изнашивается, а кость трется о кость.

Шумный сустав

Когда дело доходит до «хлопков» или «щелчков», другой часто поражаемой частью тела является плечо. Плечевые суставы обладают невероятным диапазоном движений, поэтому могут быть самыми шумными суставами в организме. Если это сопровождается болью или ограничением движений, важно пройти обследование у специалиста-ортопеда, чтобы исключить травму.

Почему мои суставы трескаются во время упражнений?

Спортсмены могут слышать треск суставов, когда они участвуют в напряженных действиях, таких как бег или плиометрика — звук возникает из-за напряженных мышц, которые вызывают трение о кости. Если спортсмены правильно растягиваются перед тренировкой, это может помочь расслабить мышцы. Поступая таким образом, вы можете уменьшить количество трескающих звуков, а также снизить риск получения травмы.

Является ли возраст фактором растрескивания стыков?

Возраст может способствовать растрескиванию суставов. С возрастом ваши суставы издают больше шума из-за износа хрящей. Вам не нужен артрит, чтобы с возрастом растрескались суставы.

Вы можете заметить шум только при выполнении определенных движений или в определенных суставах. Часто можно облегчить симптомы, укрепив мышцы вокруг этих суставов.

Pinnacle Orthopaedics специализируется на лечении различных травм и заболеваний, в том числе бедра, позвоночника, стопы и лодыжки, а также кисти и запястья.Мы можем работать с вами, чтобы укрепить и растянуть мышцы, чтобы вы могли избавиться от симптомов.

Ортопедические услуги предоставляются по следующим адресам:

Если у вас есть дополнительные вопросы об ортопедических состояниях или терапии, свяжитесь с нами.

Материал, содержащийся на этом сайте, предназначен только для информационных целей и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЕМ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ и не предназначен для замены независимого профессионального медицинского заключения, совета, диагноза или лечения.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг с любыми вопросами или проблемами, которые могут у вас возникнуть в отношении вашего здоровья.

Крепита и треск в суставах

Крепитация — это ненормальный хлопок или треск в суставе или в легких, который может быть слабым или достаточно громким, чтобы его могли услышать люди. Это часто сопровождается ощущением хлопка или хруста, который иногда может быть неудобным или болезненным.

Источник изображения / Getty Images

Крепитация суставов обычно связана с повреждением суставов.Крепитация в легких возникает, когда сжатые или заполненные жидкостью воздушные мешки внезапно открываются при вдохе.

Crepitus — это не столько заболевание, сколько описательная характеристика, которую врачи используют для определения источника проблемы. Термин «крепитация» происходит от латинского «дребезжание» или «скрип».

Крепитация суставов

Крепитация может возникать одновременно с заболеванием суставов или полностью сама по себе. Как симптом, это не является проблемой по своей сути.Например, хруст суставов — это форма крепитации, при которой крошечные пузырьки азота в суставе внезапно лопаются при напряженном движении.

Как правило, это проблема только тогда, когда хлопки прогрессируют или сопровождаются симптомами повреждения суставов, травмы или инфекции.

Повреждение сустава

Крепитация может возникать, когда шероховатые поверхности двух суставов трутся друг о друга, вызывая физическое растрескивание хрящей и / или костей.

Если боль ощущается, это обычно связано с серьезным повреждением суставов и / или сдавлением нервов между суженными суставными пространствами.Именно на этой стадии на суставе могут появиться признаки травмы, в том числе отек, покраснение, уменьшение диапазона движений и уродства.

Остеоартрит («артрит изнашивания») является наиболее частой причиной этого, хотя крепитация может возникать при других формах артрита, включая ревматоидный артрит, псориатический артрит, подагру и ювенильный идиопатический артрит. Это может повлиять на любой сустав тела, но чаще всего встречается в коленях, руках, ногах, пояснице, бедрах и плечах.

Воспаление или травма сустава

Крепитация также может возникать при особых формах артрита или при воспалении или повреждении структур вокруг сустава. Эти типы расстройств обычно сопровождаются болью и резким ограничением движений.

  • Бурсит: Это воспаление наполненных жидкостью мешочков возле сустава, которое называется бурса. Это может быть вызвано инфекцией, аутоиммунным заболеванием, травмой или травмой, связанной с повторяющимся использованием. Крепитация может возникнуть, когда внутренние поверхности воспаленной бурсы трутся друг о друга.
  • Теносиновит: При этом воспаление накапливается в подкладке влагалища сухожилия, называемой тенойновиальной оболочкой, которая окружает сухожилие сустава. Крепитация может возникнуть, когда сухожилие проскальзывает через воспаленную оболочку.
  • Пателлофеморальный болевой синдром (PFPS): Также известный как колено бегуна, он возникает при повреждении хряща под коленной чашечкой (надколенником). Этот огрубевший хрящ может вызвать крепитацию при движении колена.
  • Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) , которые характеризуются болью и другими симптомами, связанными с проблемами в ВНЧС, суставах между челюстью и основанием черепа.Люди с артритом ВНЧС иногда могут слышать крепитацию при движении челюсти. Расстройства ВНЧС также могут вызывать как щелкающий звук, так и ощущение хлопка при открытии рта.

Практически любое повреждение суставного хряща может вызвать щелчки или хлопки, когда неровные поверхности трутся друг о друга. Два таких примера — разрывы вращательной манжеты плеча и треугольный фиброхрящевой комплекс (TFCC) запястья. Даже хрящ неправильной формы, такой как дискоидный латеральный мениск (деформированный диск в колене), может вызвать этот эффект.

Менее распространенной причиной крепитации является склеродермия, редкое заболевание, характеризующееся уплотнением и стягиванием кожи и соединительных тканей. Когда это происходит, это может вызвать грубые скрипящие звуки и ощущения, когда мышцы и сухожилия трутся о воспаленные или затвердевшие ткани.

Крепита легких

Хотя мы обычно применяем термин «крепитация» к суставам, его также можно использовать для описания слышимого потрескивания в легких. Эти звуки, также называемые хрипами или хрипами, связаны с аномалиями в легких, обычно с накоплением избыточной жидкости или рубцеванием легких.

Среди некоторых состояний, при которых часто встречаются хрипы:

Крепитацию легких обычно можно обнаружить с помощью стетоскопа, но иногда она может быть достаточно громкой, чтобы ее можно было услышать без посторонней помощи.

Диагностика и лечение

Если обнаружена крепитация, диагностический процесс может варьироваться в зависимости от места, откуда исходят звуки, тяжести и сопутствующих симптомов.

Заболевания суставов

В некоторых случаях треск сустава может вызывать больше раздражения, чем проблемы, и поэтому не требует обследования или лечения. Если есть боль, воспаление или ограничение движений, ваш врач может назначить анализы, чтобы определить причину. Они могут включать:

  • Визуализирующие обследования, такие как УЗИ, рентген или компьютерная томография (КТ) для обнаружения повреждений костей или суставов, или магнитно-резонансная томография (МРТ) для обнаружения повреждений мягких тканей
  • Анализы крови на наличие инфекции или воспаления
  • Тесты на антитела для подтверждения аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит
  • Артроцентез, при котором жидкость извлекается из суставной щели с помощью иглы для анализа в лаборатории

Лечение может включать аппликацию льда и прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) для облегчения легкого или умеренного воспаления и боли.В тяжелых случаях может потребоваться наложение шин или внутрисуставные инъекции стероидов для дальнейшего уменьшения воспаления.

Инфекционные причины воспаления суставов чаще всего носят бактериальный характер и могут потребовать короткого курса антибиотиков. Препараты, подавляющие иммунитет, иногда используются для лечения воспалительных аутоиммунных заболеваний.

Тяжелые травмы (например, разорванные сухожилия, связки или хрящи) могут потребовать хирургического вмешательства, обычно выполняемого артроскопически с надрезом в замочную скважину. Если ваша подвижность или качество жизни значительно ухудшаются, может быть рассмотрена операция по замене сустава, сопровождаемая обширной реабилитацией и физиотерапией.

Когда вы вернетесь к рутинным упражнениям, такие изменения, как выбор занятий с низкой нагрузкой и использование более легких весов, могут помочь держать крепитацию под контролем.

Заболевания легких

Крепитация легких никогда не считается нормой. В зависимости от вашей истории болезни и сопутствующих симптомов могут быть назначены следующие анализы:

Лечение может варьироваться в зависимости от того, является ли состояние острым или хроническим.

Врачи обычно лечат бактериальную пневмонию или бронхит антибиотиками. Вирусные инфекции можно лечить противовирусными препаратами, но чаще им разрешается протекать путем постельного режима и большого количества жидкости.

Хронические состояния обычно требуют изменения образа жизни, в том числе отказа от курения, физических упражнений и избегания раздражителей, переносимых по воздуху. При таких состояниях, как ХОБЛ, обычно требуются пероральные или ингаляционные кортикостероиды и бронходилататоры. Легочная реабилитация и кислородная терапия могут помочь предотвратить прогрессирование заболевания и сохранить качество жизни.

Отек легких может потребовать агрессивного лечения основной сердечной недостаточности, начиная от приема хронических лекарств и заканчивая операцией шунтирования.Хирургия может быть вариантом для людей с запущенным заболеванием легких, когда все другие методы лечения не помогают. Трансплантация легких — это последнее средство для тех, у кого легкие больше не работают.

Слово Verywell

Крепитация может быть признаком серьезного заболевания или вообще ничего не значить. Если вы не уверены в том, является ли щелчок или потрескивание проблемой, всегда будьте осторожны и проверьте себя. Если появляется боль, отек, покраснение или вы внезапно теряете способность двигать суставом, не стесняйтесь записаться на прием к врачу или ортопеду.

Однако, если вы когда-нибудь слышите потрескивающие звуки при дыхании, срочно обратитесь к врачу, независимо от того, есть ли другие симптомы. Чем раньше вы это сделаете, тем с большей вероятностью вы определите и вылечите заболевание до того, как оно станет серьезным.

Когда проблема возникает в суставах?

Является ли ваш сустав признаком чего-то большего?

Лопание суставов — вполне нормальное явление — вы наверняка сталкивались с этим. Вы двигаете лодыжкой и слышите слабый хлопок или заламываете руки и наслаждаетесь облегчением, когда ваши суставы быстро трескаются.В большинстве случаев трещины и трещины в суставах не являются проблемой. Однако в редких случаях это может быть признаком проблемы, которую трудно увидеть. Многие люди также не понимают, почему суставы трескаются и трескаются, что может привести к некоторой путанице. Это явление на самом деле более интересно, чем вы думаете, и о нем важно знать.

Что, собственно, такое образование суставов?

Хлопок в стыке — это шум, создаваемый трением поверхностей стыка.Вы можете заметить, что с возрастом ваши суставы трескаются и трескаются. Это связано с тем, что хрящ между суставами со временем изнашивается, оставляя большую и более грубую поверхность для трения. Однако это не проблема сама по себе. Хотя вы никогда не хотите, чтобы ваши кости терлись друг о друга, хлопающий звук означает, что хрящей более чем достаточно, чтобы с вами все было в порядке. Суставы могут издавать и другие звуки, например скрип. Скрип будет приходить и уходить в зависимости от использования сустава, положения для сна и ряда других факторов.Многие люди спрашивают о трещинах и скрипах в суставах, опасаясь, что это может быть проблемой, но шум в суставах — это, по сути, факт жизни.

Вы также можете заметить трещины в суставах, когда тренируетесь, или постоянно используете сустав по другим причинам. Это тоже обычное дело и обычно безвредно. Этот тип хлопка возникает из-за того, что задействованные вами мышцы напряжены. Плотность мышцы может вызвать трение о кость, что приведет к возникновению шума. Само по себе это не проблема, но подразумевает, что вам следует немного потянуться.Напряженность мышц является причиной множества различных травм, особенно растяжения мышц и разрывов, которых следует по возможности избегать. Во время растяжки вы можете услышать громкий хлопок, сопровождаемый чувством облегчения в этой области — когда это произойдет, растяжка сделала свое дело.

Выталкивание суставов может также проявляться в виде трещин в суставах. Есть старая женская сказка о том, что хруст суставов может вызвать воспаление или привести к артриту. Как и большинство женских сказок, эта ложь. Хруст суставами пальцев не вызовет никаких проблем, и это совершенно естественно.У процесса есть научное название — кавитация. В суставах со временем естественным образом накапливаются пузырьки азота из-за синовиальной жидкости, которая служит для них смазкой. Эти пузыри могут скапливаться в промежутках между суставами и вызывать ощущение стянутости сустава. Когда это происходит, вы можете «взломать» соединение, чтобы ослабить его, выпуская газ из пузырьков. Это кавитация.

Могу ли я предотвратить образование суставов?

Если вы хотите, чтобы суставы не ломались, есть только одно решение: вставать и двигаться.Как говорится, «Движение — это лосьон». Растяжка и движение должны предотвратить напряжение в мышцах и сохранить смазку суставов, предотвращая их трение друг о друга. Однако избегание совместных хлопков не должно быть вашей единственной причиной для этого. В то время как проблема с суставами в норме — это нормально, другие травмы, вызванные недостаточной растяжкой, — нет.

Когда сообщать врачу о трещинах в суставах

Если вы испытываете хлопки в суставах, даже если они кажутся чрезмерными, это проблема только в том случае, если в результате вы чувствуете боль.Болезненные хлопки в суставах могут быть симптомом артрита, тендинита или бурсита на ранней стадии. Артрит, конечно, характеризуется воспалением сустава, которое может вызывать болезненные «хлопки», когда кости сустава начинают тереться друг о друга. Обратите внимание, что, опять же, это не вызвано растрескиванием суставов и не имеет ничего общего с скоплением газа в суставе. Однако их тандем может вызвать боль и дискомфорт. Тендинит — это воспаление сухожилия, из-за которого сустав может двигаться неловко, в результате чего сустав лопается.Бурсит — более вероятный случай, хотя боль, которую он вызывает, должна присутствовать почти всегда. Бурсит вызывается воспалением бурсы, которая помогает смазывать суставы. При травме бурсита суставы с большей вероятностью будут тереться друг о друга, вызывая треск, скрип, треск и (конечно) боль.

Суть в следующем: образование суставов не является проблемой в долгосрочной перспективе, если только это не проблема в краткосрочной перспективе. Если вы не испытываете боли, вы можете ломать костяшки в течение всего дня — худшее, чего вам стоит опасаться, — это странные взгляды друзей.

Эрик Тернер — автор контента, который работает с Orthopaedic Associates с начала 2017 года. Эрик начал писать на следующий день после того, как научился читать, и с тех пор не прекращает.

Растрескивание и шлифование шейки: что это значит?

Крепитация или крепитация — это шум, который можно услышать во время движений в суставах, например треск, треск, треск или скрежет. Эти звуки и ощущения также могут возникать в области шеи. Большинство людей в какой-то момент испытали крепитацию на шее.Один из примеров — ощущение треска в шее при повороте головы, чтобы задним ходом повернуть машину.

Крепитация шеи обычно безболезненна и обычно не представляет собой ничего серьезного. Однако, если крепитация возникает на фоне других тревожных симптомов, таких как боль или травма, это может указывать на наличие более серьезного основного заболевания.

объявление

Анатомия шеи, связанная с треском

Фасеточные суставы шеи — это места соединения смежных позвонков.На конце каждой кости есть гладкая поверхность, называемая хрящом. Внутри фасеточного сустава находится синовиальная жидкость, смазывающая суставы. Спереди от соседних позвонков находится еще одно соединение, называемое межпозвоночным дисковым пространством. Считается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки.

Смотреть анимацию анатомии шейных позвонков

Некоторые вероятные причины крепитации шеи включают:

См. Причины боли в шее

Сохранить

Считается, что крепитация шеи возникает, когда структуры позвоночника трутся друг о друга и издают звуки.Одной из предполагаемых причин крепитации на шее является образование и схлопывание крошечных пузырьков газа, вызванное изменениями давления в суставе.

Крепитация шеи может быть вызвана любым из этих факторов или, в некоторых случаях, комбинацией этих или других факторов. Следует также отметить, что крепитация может возникать в любом подвижном суставе тела (распространенными примерами являются колени и плечи).

Прочтите, что такое Crepitus? на Arthritis-health.com

В этой статье:

Как ощущается крепитация шеи

Хотя крепитация шеи обычно безболезненна, она также может сопровождаться ригидностью шеи или болью в шее различной степени, от тупой до острой.

См. Типы боли в шее

Люди, испытывающие некоторую боль из-за крепитации шеи, могут подвергаться более высокому риску возникновения негативных мыслей и стресса, связанных с треском и скрежетом в шее. Эти негативные мысли могут заставить людей без необходимости изменять поведение или беспокоиться о том, что шея имеет серьезные структурные повреждения, даже если это не так. Исследование, в котором изучались люди с болезненной крепитацией в коленях, показало, что участники больше беспокоились о том, что их трескающие звуки в коленях указывают на преждевременное старение, и они также с большей вероятностью пытались изменить движения, чтобы не издавать звуки. 4 Подобные результаты могут быть верными для людей с болью в шее и крепитацией.

объявление

Ход крепитации шеи

Крепитация шеи может возникнуть в любом возрасте, но чаще возникает с возрастом. Частота треска шеи и скрежета может сильно различаться. Некоторые люди могут испытывать крепитацию на шее несколько раз в месяц, тогда как другие могут испытывать ее каждый день или даже в течение дня при большинстве движений шеи.

Крепитация шеи может в одни периоды проходить чаще, чем другие.Например, растрескивание и скрежет шеи может происходить часто в течение нескольких дней, а затем исчезать. В случаях, когда крепитация шеи является результатом перетирания костей из-за остеоартрита фасеточных суставов, треск и скрежет шеи с большей вероятностью будут возникать при движениях и не исчезать.

См. Видео о шейном фасеточном остеоартрите

Хотя при артрите может возникать повышенный треск и скрежет шеи, в настоящее время нет научных доказательств того, что частое растрескивание шеи может привести к артриту.По мере старения звуки имеют тенденцию переходить от более громких и выраженных трещин к более сильным ощущениям скрежета или хруста.

При серьезном укреплении шеи

Если растрескивание или скрежет шеи сопровождается болью, скованностью или другими симптомами, это может указывать на основное заболевание, которое необходимо проверить у квалифицированного медицинского работника.

Список литературы

  • 1. Ансуорт А., Доусон Д., Райт В. «Растрескивание суставов» Биоинженерное исследование кавитации в пястно-фаланговом суставе.Ann Rheum Dis. 1971; 30: 348-358.
  • 2.Кавчук Г.Н., Фрайер Дж., Яремко Дж. Л., Зенг Х., Роу Л., Томпсон Р. Визуализация кавитации суставов в реальном времени. PLoS ONE. 2015; 10 (4): e0119470
  • 3. Чандран Суджа В., Баракат А.И. Математическая модель звуков, производимых костяшками пальцев. Sci Rep. 2018; 8 (1): 4600
  • 4. Робертсон К.Дж., Херли М., Джонс Ф. Представления людей о значении крепитации при болях в коленной чашечке и о влиянии этих представлений на их поведение: качественное исследование.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *