Пониженная температура тела человека – причины, лечение и что делать 2019

Снижение температуры настораживает порой даже больше, чем развитие лихорадки. Пониженная температура при простуде связывается с уменьшением сопротивляемости организма, иммунодефицитами; сдвиг температурных значений ниже установленных норм в течение длительного времени говорит о хронических патологиях. Пониженная температура тела может сопровождать инфекционный процесс, свидетельствовать об эндокринных нарушениях.

Причины

Пониженная температура у человека, или гипотермия – состояние, связанное с воздействием факторов окружающей среды либо процессами, обусловленными внутренними нарушениями. Чаще всего под гипотермией понимают переохлаждение, но постоянно пониженная температура тела может объясняться рядом иных причин.

Пониженная температура при болезни – неспецифический признак; для того, чтобы предположить диагноз, недостаточно только регистрации температурных показателей.

Гипотермия – проявление, выраженность и длительность которого зависит от основного патологического процесса. Широкий спектр вероятных причин снижения температуры тела не позволяет однозначно сказать о наличии или отсутствии заболевания.

Среди них могут быть реакции на лекарственные вещества, влияние температуры окружающей среды, тяжёлое течение инфекционно-воспалительных процессов, интоксикаций или период реконвалесценции, то есть восстановительный этап, наступающий после выздоровления. Пациент, прошедший курс лечения, предъявляет жалобы на снижение температуры тела, слабость, усталость, которые приходят на смену ранее беспокоившим симптомам.

Требует ли такое состояние дополнительного обследования и лечения или может купироваться самостоятельно, решать необходимо, опираясь на объективные патологические признаки.

Причины пониженной температуры тела классифицируют как:

• экзогенные;
• эндогенные.

К группе экзогенных факторов можно отнести:

• воздействие холода;
• отравления при попадании токсинов в организм извне с продуктами питания, водой, ингаляционным путём;
• приём лекарственных препаратов;
• массивная инфузионная терапия;
• повреждение спинного мозга;
• употребление наркотических веществ, алкоголя;
• инфекционные заболевания;
• неправильный состав рациона, недостаточный объём питания.

Эндогенные причины пониженной температуры представлены в перечне:

1. Обезвоживание.
2. Иммунодефицит.
3. Снижение функциональной активности щитовидной железы (гипотиреоз).
4. Снижение функциональной активности надпочечников.
5. Снижение уровня глюкозы крови (гипогликемия).
6. Нарушение функции гипоталамуса (опухоль, воспалительный процесс).
7. Нарушение функции печени.
8. Синдром системного воспалительного ответа.
9. Уремический синдром.
10. Синдром Шапиро (спонтанная гипотермия).

Постоянно пониженная температура наблюдается у пожилых людей, а пониженная температура при месячных необязательно свидетельствует о нарушениях и может провоцироваться усталостью, перенесённым острым заболеванием.

Если человек чувствует себя хорошо, пониженная температура с утра не является патологическим признаком: колебания в течение суток могут достигать 1 °C, а тенденция к повышению температуры прослеживается в вечерние часы. Вегетативные нарушения у подростка могут проявляться пониженной температурой, слабостью, ощущением сердцебиения, нехватки воздуха.

Кружится голова, пониженная температура – вероятные жалобы при нормально протекающей беременности. Тем не менее, при появлении подобных симптомов нужно обратиться к врачу, чтобы исключить патологические причины гипотермии.

Пониженная температура после родов может быть признаком кратковременного дисбаланса терморегуляции или симптомом соматического заболевания.

Пониженная температура, слабость возникает при крайней степени напряжения после физической нагрузки, хотя непосредственно во время мышечной работы регистрируется усиление теплопродукции. Как благоприятный признак расценивается пониженная температура после антибиотиков по сравнению со значениями, наблюдаемыми во время лихорадки.

Редкая реакция при проведении вакцинации – пониженная температура после прививки. Пациенту нельзя переохлаждаться, маленького ребёнка следует тепло одеть (согласно температуре окружающей среды и двигательной активности). Иногда родители жалуются на пониженную температуру после АКДС; в таком случае педиатры рекомендуют очный осмотр или наблюдение в течение нескольких дней, если ребёнок чувствует себя хорошо.

При онкологии пониженная температура регистрируется гораздо реже, чем лихорадка. Нарушения терморегуляции могут возникать при поражении опухолью гипоталамуса.

Переохлаждение

Переохлаждение, или замерзание обусловлено падением температуры тела под влиянием холода. В качестве факторов поражения выступают:

• низкая температура окружающей среды;
• высокий уровень влажности;
• ветер.

Человек может замёрзнуть, находясь на открытой местности в холодную погоду. Нарушение сознания (например, после приёма алкоголя, травмы), не связанное с холодом, но обусловливающее длительное пребывание на ветру, в снежном сугробе, ледяной воде, усугубляет тяжесть состояния. Постоянно пониженная температура тела замедляет обменные процессы; возрастает интенсивность теплоотдачи, значительно превышающей теплопродукцию.

К способствующим замерзанию факторам можно отнести отсутствие двигательной активности, наличие травм, сопровождающихся массивной кровопотерей, общее истощение организма, состояние после тяжёлой болезни. Пониженная температура, головокружение, слабость выражены сильнее, если одежда и обувь не соответствуют размеру, сковывают движения.

Стадии замерзания:

1. Адинамическая (лёгкая степень).

Характеризуется сонливостью, вялостью движений, ознобом. Кожные покровы бледные, конечности приобретают синюшный или «мраморный» оттенок, наблюдается «гусиная кожа». Артериальное давление может незначительно повышаться. Дыхание остаётся нормальным, замедляется пульс. Отмечается снижение температуры тела до 35–34 °C.

2. Ступорозная (средняя степень).

Пациент двигается с трудом, медленно, наблюдается выраженная сонливость, нарушение сознания, отсутствие активной мимики. Кожа становится «мраморной», синюшной, холодной на ощупь. Пульс редкий, снижается уровень артериального давления. Дыхание поверхностное, частота дыхательных движений ниже нормы (8–10 в минуту) Температура тела 32–31 °C, могут возникать судороги.

3. Судорожная (тяжёлая степень).

Сознание отсутствует. Пульс слабый, редкий, определяется только на крупных сосудах (сонных или бедренных артериях). Дыхание прерывистое. Артериальное давление резко снижено. Наблюдаются продолжительные судороги, происходит непроизвольное мочеиспускание, рвота. Температура тела опускается до 30 °C.

Пониженная температура 36 °C не является признаком переохлаждения при нормальном самочувствии и может наблюдаться в утренние часы, после острого инфекционного заболевания.

Что делать при пониженной температуре тела? Первый шаг – устранить воздействие холода. Необходимо транспортировать пациента в тёплое, защищённое от ветра и дождя помещение.

Требуется снять мокрую одежду и обувь, мягкой тканью протереть пострадавшие от холода участки кожи (чаще всего это конечности), затем наложить теплоизолирующую повязку (из ваты и марли, шерстяную), накрыть пледом, одеялом, напоить тёплым безалкогольным напитком (например, чаем).

Растирать тело снегом, жёсткой тканью не рекомендуется – есть риск повреждения и присоединения инфекции.

Допустимо аккуратное растирание сухими руками кожи туловища; могут быть использованы грелки с водой (температура около 40 °C) на область правого подреберья, паховую область. Если состояние пациента тяжёлое, отмечаются признаки нарушения дыхания, сознания, требуется неотложная медицинская помощь.

До прибытия врача осуществляются мероприятия по согреванию. Неэффективное дыхание – слабое, поверхностное, редкое – показание для проведения искусственного дыхания. Пониженная температура тела человека – опасный повреждающий фактор, поэтому оказание своевременной помощи чрезвычайно важно.

Низкая температура при инфекциях

Пониженная температура, насморк, кашель – возможная клиническая картина инфекционно-воспалительных заболеваний респираторной системы. У здорового человека с нормальной иммунной реактивностью проникновение бактериальных или вирусных болезнетворных агентов вызывает защитную реакцию – развитие лихорадки.

В то же самое время ослабленный, истощённый организм отвечает на появление возбудителя иначе: вместо лихорадочного состояния наблюдается совершенно другой симптом – гипотермия. Пониженная температура при простуде – неблагоприятный прогностический признак, который с высокой вероятностью говорит об иммунодефиците.

При ангине пониженная температура не всегда указывает на наличие серьёзных нарушений, однако классическая форма тонзиллита сопровождается лихорадкой. Объяснить причину можно, выяснив сведения о случаях заболеваний, уже перенесённых пациентом, особенностях их течения. Снижение температуры иногда обусловлено бесконтрольным приёмом антипиретиков (жаропонижающих лекарств).

Пониженная температура и насморк наблюдаются у выздоравливающих пациентов и могут представлять собой остаточные явления инфекционного процесса. Если лечение было успешным и организм находится в благоприятных условиях – то есть присутствует сбалансированный рацион, правильный режим труда и отдыха, – температура тела вскоре нормализуется.

Что касается насморка, его следует оценивать объективно. Небольшая заложенность носа в сочетании с незначительным количеством секрета, не препятствующая эффективному дыханию, допустима в отличие от затруднённого носового дыхания, обильных выделений, пониженной температуры тела и головной боли.

Что делать в случае пониженной температуры при простуде? В этот период лучше отказаться от физических нагрузок; следует обеспечить полноценный отдых и достаточный сон, пить много тёплой жидкости (чай, компот, морс), одеваться в соответствии с условиями окружающей среды.

Пониженная температура при ОРВИ не способствует быстрому восстановлению организма и может говорить о наличии других патологий. Необходимо обратиться к врачу для выбора правильной терапии.

Пониженная температура при ВИЧ (болезнь, вызванная вирусом иммунодефицита человека) не относится к характерным признакам клинической картины, в большинстве случаев заболевание проявляется:

• лихорадкой;
• увеличением лимфоузлов;
• потерей веса;
• немотивированной диареей.

Обезвоживание может стать причиной пониженной температуры. Тошнота, слабость при пищевых отравлениях, интоксикациях, сопровождающихся расстройством стула и массивной потерей жидкости при тяжёлом течении способны сочетаться с гипотермией. Пониженная температура и боль в животе при наличии у пациента тошноты, рвоты говорят о вероятной кишечной инфекции.

Пониженная температура и понос в виде «рисового отвара» без боли в животе, рвота без тошноты – характерные симптомы холеры, острой кишечной инфекции, вызываемой холерным вибрионом. Стремительное обезвоживание приводит к сухости кожи, снижению массы тела, судорогам, дегидратационному шоку.

При отравлении, кишечной инфекции пониженная температура – только симптом, поэтому лечить необходимо основное заболевание. Детям дают пить подсоленный рисовый отвар, некрепкий чай без сахара, отвар из сухофруктов. Для ребёнка и взрослого может применяться Регидрон (растворимый порошок для оральной регидратации).

При тяжёлом течении используют парентеральную регидратацию с возмещением дефицита электролитов (Трисоль, Ацесоль).

Этиотропная терапия антибактериальными средствами необходима при уверенности в природе возбудителя. Лечение назначает врач после осмотра и оценки состояния пациента.

Эндокринные нарушения

Гипотиреоз – сложный поликомпонентный синдром, развитие которого обусловлено дефицитом гормонов щитовидной железы. У пациентов снижается активность метаболических процессов, нарушается водно-солевой обмен. Симптомы:

1. Увеличение массы тела.
2. Сонливость, слабость.
3. Снижение памяти, внимания.
4. Брадикардия, гипотония.
5. Сухость и желтушный цвет кожи.
6. Ломкость волос, ногтей.
7. Отёки, запоры.
8. Анемия.

Пониженная температура и тошнота рассматриваются в качестве симптомов гипотиреоза при лабораторном подтверждении диагноза. Разнообразие признаков может маскировать истинную причину патологии: пациенты жалуются на затруднение дыхания, связанное с отёком слизистой оболочки носа, у женщин нарушается менструальный цикл.

Лечение пониженной температуры тела подразумевает заместительную терапию гормонами щитовидной железы, то есть устранение причин основного заболевания.

Головокружение и пониженная температура отмечаются в клинической картине острой надпочечниковой недостаточности. Также присутствуют:

• слабость, нарушение сознания;
• тошнота, рвота, боль в животе;
• резкое снижение артериального давления;
• усиление пигментации кожи.

Неотложная помощь включает заместительную терапию препаратами минералокортикоидов и глюкокортикоидов (гидрокортизон, преднизолон).

Пониженная температура тела после болезни или как проявление патологического процесса не всегда является закономерным и ожидаемым симптомом. Она может сопровождать атипичное течение заболевания, нарушение эндокринной регуляции, свидетельствовать об усталости, истощении.

Пониженная температура тела у подростка часто связана с возрастными изменениями. Является ли гипотермия признаком патологии, можно понять только после комплексного обследования.

pakpred.ru

Пониженная температура тела у человека: причины и последствия

Большинство людей при ухудшении самочувствия первым делом проверяют температуру тела. По результатам процедуры обычно судят, заболел человек или нет. Все помнят, что нормальной считается температура 36,6 °С. Обычно любое отклонение от нормы уже является одним из основных симптомов какого-либо заболевания. Иногда возникают ситуации, когда после измерения градусник показывает 35,5 °С, то есть пониженную температуру тела. Как на это реагировать? Зачастую люди думают, что показатель некорректен, но при повторном исследовании выясняется, что никакой ошибки нет. Так что же хуже и опаснее для здоровья: пониженная температура тела или повышенная? Как лечить этот симптом у детей и взрослых? Можно ли справиться с недугом медикаментозно и в домашних условиях? Будем разбираться в данной статье.

Приборы для измерения

Прежде чем перейти непосредственной к теме, рассмотрим способы измерения температуры. Здесь нет различий между взрослыми и детьми, используются одинаковые приборы, называемые термометрами. Они подразделяются на два основных вида: ртутный и электронный. Первый вариант более привычный, нужно просто подержать градусник в подмышечной впадине в течение пяти минут. Во втором случае следует ждать звукового сигнала. Электронный прибор немножко сложнее в эксплуатации. После проверки температуры его необходимо продержать еще минуту. Измерение заканчивается, если показатель остался тот же. В противном случае прибор нужно подержать еще пару минут.

К основным методам проверки температуры тела относятся:

• Фиксация градусника в подмышечной впадине, является наиболее популярным способом. Несмотря на простоту в использовании, данная схема довольно неточна. При таком замере нормой считается средний показатель в 36,0 °С.
• В США и Европе самым распространенным способом является измерение температуры в ротовой полости. Однако эту технологию не рекомендуется применять по отношению к детям, потому что открытие рта при проверке показателя нежелательно.
• Малышам отлично подходит ректальная манера измерения, то есть при помощи введения в прямую кишку специальных лекарств. Этот прием не очень подходит новорожденным, только немного подросшим деткам.
• Есть еще термометрия в ухе, но способ непопулярен ввиду больших погрешностей.

Какой бы метод вы не выбрали, результат будет один. Почему понижена температура? Есть множество оснований, о которых мы поговорим подробнее чуть позже.

Гипотермия

Именно так в медицине называют явление, когда показатель ниже нормы. Нельзя сказать, что такие случаи встречаются редко, но и не слишком часто. С проблемой сталкиваются взрослые и дети, можно сказать, никто не застрахован. Причин пониженной температуры довольно много, каждая из них приводит к последствиям. Как известно, нормальный показатель – 36,6 °С. Но если у вас в течение суток температура колеблется в пределах 35,5-37 градусов, то никаких отклонений нет, это абсолютно нормальное явление.

Изменения результатов проверки может свидетельствовать о приеме пище, цикле менструации или банальной смене настроения. Гипотермия как недуг начинается с показателя в 35 градусов и ниже. Тогда необходимо задумать о причинах пониженной температуры и способах лечения. Самостоятельно принимать меры не рекомендуется во избежание неприятных последствий. Лучше доверить это дело специалисту, который после диагностирования проблемы назначит терапию.

Признаки заболевания

Стоит отметить, что пониженная температура тела человека прямо указывает на нарушение функционирования организма. То есть в любом случае существует определенная проблема, которую необходимо выявить. Полноценным заболеванием назвать гипотермию сложно, чаще медики выделяют ее как симптом какой-либо болезни. Но можно пойти другим путем: рассмотреть понятие как биологическое явление в отрыве от других процессов, протекающих в организме.

Выделим несколько признаков, которые зачастую встречаются наряду с гипотермией:

• головная боль и появление головокружения;
• проблемы с кровообращением, вследствие чего развивается аритмия;
• онемения пальцев верхних и нижних конечностей;
• озноб, неприятное ощущение холода;
• дрожь по всему телу, которая сопровождается потерей аппетита и общей слабостью;
• тошнота и рвота, симптомы плохого самочувствия.

Помимо всего прочего, нужно указать основной критерий. Речь идет о том, что определяет низкую температуру как патологию. Основным признаком является показатель в 35 градусов, который держится статично на протяжении всего дня. Если постоянно происходят перепады до нормы и обратно, следует смотреть на самочувствие. Однако в случае неизменности показателя в течение нескольких дней необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. С проблемой такого характера лучше не шутить, нужно выявить причину пониженной температуры и заняться лечением недуга. Гипотермия свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Это может быть связано с внутренними органами и вызвать дополнительные заболевания. Игнорирование симптомов ведет только к ухудшению ситуации.

Температура тела понижена. Причины

Оснований для возникновения такой ситуации огромное количество. Для начала стоит отметить, что фактором ненормального показателя может выступать банальное переутомление. Если вы много времени проводите на работе, тратите силы на трудовую деятельность, давно не были в отпуске, то, возможно, это просто усталость. Нужно понимать, что хроническое недосыпание, обилие стрессовых ситуаций не проходит даром, оставляет свой след. То же самое можно сказать и о чрезмерных физических и умственных нагрузках. Естественно, что организм всячески старается показать вам, что есть проблемы, зачастую за счет изменения температуры тела. Лучшим лекарством здесь станет полноценный отдых, не помешает прием настойки пустырника для успокоения нервов.

К причинам пониженной температуры относится и анемия, представляющая собой упадок сил в результате нехватки железа. Такой диагноз невозможно проверить самостоятельно, необходимо сделать общий анализ крови и выяснить уровень гемоглобина. Такая ситуация зачастую встречается весной, так как этот сезонный период обозначен нехваткой витаминов. Паниковать не стоит, ведь лечение обычно проходит без происшествий, и пациенты возвращаются к нормальной жизни.

После фиксации градусника в подмышечной впадине на протяжении пяти минут вы можете обнаружить, что температура тела понижена. Причины могут скрываться в нарушении функционирования внутренних органов и систем организма, в том числе иммунной. Возможно, пациент недавно переболел серьезным заболеванием и отдал много сил на борьбу с ним. Есть вероятность, что больной замучил свой организм диетами и голоданием, при этом неправильно считая килокалории. Тогда неудивительно, что показатель температуры далек от нормы. Терапия в таком случае предполагает прием витаминов и переход на правильное сбалансированное питание.

Кстати о полезных органических соединениях. Недостаток витамина С может привести к появлению проблем. Это, наверное, самый безобидный фактор, так как его легко устранить. Бегите в магазин за апельсинами и мандаринами – совместите приятное с полезным. Также возьмите в привычку пить чай с лимоном, и тогда вы навсегда забудете о дефиците этого витамина.

Почему температура тела ниже нормы?

Продолжая разговор о причинах пониженной температуры у взрослого, нельзя не упомянуть прием лекарственных препаратов. Другими словами, речь идет о самолечении. Этот как раз тот случай, когда человек сам себе ставит диагноз и назначает лечение. Понятно, что это может привести к серьезным нарушениям в организме и неприятным последствиям. Прием медикаментов вызывает интоксикацию, нельзя шутить с лекарственными средствами. Максимальная забота о своем здоровье – не заниматься самолечением.

Еще одним фактором, оказывающим влияние на отклонение от нормы, является обострение хронических заболеваний. Если у вас они имеются, не расслабляйтесь и следите за состоянием организма. При обнаружении симптомов не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.

Есть вероятность развития гипотиреоза, когда температура тела у взрослого понижена. Причины снижения активности щитовидной железы нужно искать в нарушении работы внутренних органов. Гипотиреоз, по сути, не является полноценным заболеванием, это состояние организма, вызванное недостаточным содержанием гормонов в течение продолжительного времени. Щитовидная железа выполняет множество функций, поэтому нужно серьезно отнестись к данной проблеме.

Еще одним поводом для появления гипотермии является нарушение функционирования надпочечников. Такую ситуацию нельзя игнорировать, старайтесь пить большое количество воды, если нет противопоказаний. В теплые сезоны, летом и весной, организм особенно нуждается в обильном питье, и не нужно его ограничивать. Дыни и арбузы станут отличным дополнением для исправления ситуации.

Гипотермия у беременных

Зачастую женщины в положении обнаруживают у себя пониженную температуру тела. Причина скрывается как раз в состоянии беременности, поэтому сильного повода для беспокойства нет. Однако игнорировать симптом тоже небезопасно, ведь это может привести к обморокам будущей мамы. Беременная женщина должна тщательно следить за своим здоровьем, ведь от этого зависит и жизнь малыша.

Плюс ко всему гипотермия сопровождается головными болями, потерей аппетита и онемением верхних и нижних конечностей. Дополнительные симптомы могут значительно испортить жизнь будущей маме, поэтому лучше по этому поводу проконсультироваться с врачом.

Пониженная температура у ребенка

Низкие цифры на термометре могут свидетельствовать о неправильности измерения. Головка градусника должна находиться четко в подмышечной впадине, держать нужно не меньше трех минут. Малышей лучше усадить к себе на колени и плотно придерживать ручку к телу. Моментальный спад температуры может говорить об интенсивных попытках сбить повышенный показатель. Жаропонижающие препараты принимайте строго по инструкции, недопустимо изменение дозы.

Пониженная температура в течение относительно длительного времени наблюдаются у детей в период роста. Подростки зачастую сталкиваются с резким спадом показателя, это прямо указывает на излишнюю эмоциональность. Как правило, это не приносит вреда растущему организму.

Родителям особенно трепетно следует относиться к состоянию малышей до года. Отклонение показателя от нормы наблюдается в следующих случаях:

• если ребенок был рожден раньше срока, в течение некоторого времени наблюдается пониженная температура;
• если изменяется климат, становится немного холоднее, несформированный детский организм может отреагировать снижением температурного уровня.

При неправильном питании, несоответствии баланса питательных веществ и расходуемой энергии у детей развивается гипотермия. Необходимо составить полноценный рацион, исключающий потребление вредных продуктов. Чрезмерная физическая активность и сильная усталость оказывают негативное влияние на организм, и он дает защитную реакцию. Нельзя также забывать о хронических и онкологических заболеваниях, ведь их присутствие вызывает гипотермию.

Возможные заболевания

Пониженная температура тела у взрослого также не сулит ничего хорошего. Если явных признаков отклонения показателя от нормы не наблюдается, то это повод задуматься о своем здоровье. Дело в том, что данная ситуация указывает на наличие хронического недуга, который находится в процессе развития.

Необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выявить причину гипотермии и выявить болезнь. Возникает вопрос: к какому врачу обращаться? Для начала запишитесь на прием к терапевту. В дальнейшем доктор направит вас к нужному специалисту.

Итак, какие недуги зачастую встречаются при пониженной температуре у взрослого? Разберемся подробнее:

1. Онкология. Стоит отметить, что большинство ситуаций связано с заболеваниями такого рода. Разрастание опухоли в организме приводит к функциональным нарушениям, проявляющимся, в том числе, в развитии гипотермии. Нередко снижение температурного уровня говорит о патологиях эндокринной системы, отравлениях и анорексии.
2. Грипп. Колебания температурных показателей наблюдаются и при гриппе. Иммунная система организма стремится к созданию неблагоприятных условий для размножения вируса. Заболевание протекает тяжело, сопровождается дополнительными симптомами в виде насморка и боли в горле. Игнорирование признаков недопустимо, при первых проявлениях необходимо обратиться к врачу за получением качественного лечения.
3. Простуда. Как ни странно, гипотермия может развиться и при наличии данного недуга. В большинстве случаев, конечно, у пациента обнаруживается температура тела выше 37 °С. Снижение показателя связано с тем, что болезнь возникла на основе недолеченного заболевания. Борьба с вирусом в самом разгаре, и поэтому иммунитет может истощиться. По этой причине вы можете наблюдать такие симптомы, как озноб и потливость при гипотермии. Задача пациента сводится к тому, чтобы вместе с лечащим врачом следить за динамикой развития заболевания и своевременно принимать необходимые меры.
4. Артериальная гипотензия. Проблема пониженного давления частенько встречается в паре с гипотермией. Получается, что ток крови сильно замедляется, в результате биохимические процессы протекают значительно медленнее. Другими словами, организм экономит силы, перейдя в энергосберегающий режим. Патология обнаруживается в жаркую погоду, потому как кровеносные сосуды расширяются. Это естественный способ снижения температурного уровня.

Борьба с проблемой

Что делать, когда обнаруживается, что у взрослого понижена температура тела? Конечно, обратиться к специалисту. Гипотермия — это, прежде всего, симптом какого-либо заболевания, поэтому без постановки диагноза очень трудно будет заняться эффективным лечением.

И все же есть несколько способов, которые помогут устранить признак снижения температурного уровня:

• Отдохнуть несколько дней. Как мы уже отмечали, проблема может быть вызвана переутомлением, поэтому необходим полноценный отдых.
• Включить в рацион печень, бульоны на курице, красное мясо. Также больше потребляйте шоколада, арахиса и свежих соков.
• Соблюдайте режим питания.
• Если вы переохладились, сделайте упор на обильное питье горячих напитков и принятие ванны.
• Доктор для борьбы с симптомом назначает иммуностимулирующие препараты, вроде «Пантокрина» и «Нормоксана».

Как повысить температуру в домашних условиях?

Повысить температуру до необходимого уровня можно и в домашних условиях. Если показатель не опустился до критической отметки, не стоит принимать лекарственные препараты. Можно добиться цели и другими способами:

• съесть несколько ложек растворимого кофе в сухом виде;
• привести кровообращение в норму при помощи физических упражнений.

Вышеперечисленные методы довольно рискованны, и прибегать к ним стоит с особой осторожностью. Только в случаях крайней необходимости данные способы оправданы.

Профилактика

Чтобы никогда не сталкиваться с проблемой пониженной температуры, необходимо придерживаться следующих правил:

• в случае дождя нужно тепло одеваться, обязательно иметь зонт или головной убор;
• полноценный отдых в виде хорошего сна, а также правильное сбалансированное питание;
• откажитесь от вредных привычек, вроде употребления алкоголя, наркотиков и курения сигарет, которые оказывают негативное воздействие, в результате чего снижается уровень иммунитета.

Если вы заметили такой симптом у близкого родственника, старайтесь больше времени проводить с ним и следить за его состоянием. Гипотермия в любой момент может обостриться, и тогда понадобится неотложная медицинская помощь.

fb.ru

Чем грозит пониженная температура тела? :: SYL.ru

Практический каждый человек с детства знает о том, что идеальной температурой тела является 36,6 градусов. Каждый второй сможет ответить на вопрос – что делать, если температура тела повысилась до 37-38 градусов. Но не все знают о том, как влияет на организм пониженная температура, почему она возникает, и как с можно ней бороться.

Оптимальные показатели температуры тела

В течение дня температура тела человека может варьироваться от 35,5 до 37 градусов, и это нормально. Большое влияние на столбик термометра могут оказывать холод, жара, переутомление, перевозбуждение и т.д. Некоторые люди живут с небольшим отклонением от 36,6 градусов всю жизнь, не испытывая при этом никаких недомоганий, это связанно с их индивидуальными функциональными особенностями. Человек наделен терморегуляцией, которая контролирует процесс повышения и понижения температуры (в зависимости от окружающей среды и состоянием организма). Женщина может замечать скачкообразное изменение показателей на градуснике и во время менструации, и во время овуляции. Стоит насторожиться тогда, когда пониженная температура тела держится в течение нескольких дней.

Возможные нарушения в организме, связанные с понижением температуры:

• Ослабленный иммунитет.
• Нарушенное кровообращение.
• Наблюдается пониженная температура тела при: простуде, гриппе, ОРВИ и ОРЗ.
• Авитаминоз.
• Истощение организма.
• Недавние перенесенные операции.
• Нарушения в эндокринной системе.
• Наличие хронических заболеваний.
• Инфекция.
• Пониженный уровень гемоглобина в крови.
• Заболевания головного мозга.
• Отравления.
• Переохлаждения.
• Воспаления.
• Шоковое состояние.
• Анорексия.
• ВИЧ-инфекция или СПИД.

Причин, по которым у человека наблюдается пониженная температура тела, множество. И определить то, что именно вызвало такое состояние, невозможно без дополнительной диагностики. Если симптоматика наблюдается больше 2 дней, то необходимо выявить причины недомогания, потому что последствия могут быть очень серьезными. Обычно пониженная температура сопровождается сонливостью, слабостью, нарушением умственной деятельности и физической активности, подавленностью и раздражительностью.

Что делать в случае низкой температуры?

Во-первых, нужно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. По их результатам можно будет судить о наличии и характере заболевания. Нужно будет сдать кровь на биохимию, пройти процедуру ЭКГ, возможно, потребуется помощь и других специалистов. Очень часто возникает пониженная температура при простуде. Если клиническая картина состояния организма указывает на ослабленный иммунитет после перенесенных заболеваний или на переутомление, то врач может назначить вам правильный рацион питания, витамины и щадящий график дня. Если же есть основания подозревать более серьезные причины пониженной температуры, то вам будет выписано направление к онкологу, эндокринологу, неврологу, гастроэнтерологу, а также может быть назначена томография головного мозга.

www.syl.ru

Низкая температура тела, причины, что делать?

Причины этого явления могут быть различными, давайте поговорим конкретно о каждой из них:

1. Причина понижения температуры тела – нарушение иммунной системы человека. Такая причина чаще всего возникает у человека, который перенес тяжелое заболевание, его организм ослаблен, и просто не может сам поддерживать нужную ему температуру.
2. Понижение температуры может возникнуть из-за отравления токсинами. Такие заболевания, как пластическая, либо же железодефицитная анемии, практически всегда требуют наблюдения за температурой тела, так как при таких заболеваниях она может резко снижаться.
3. Нарушена эндокринная система – это также немаловажная причина снижения температуры. Это может являться причиной заболевания надпочечника либо же гипотериоз. Сюда можно отнести постоянную усталость, склонность к недосыпанию, а также простое перенапряжение. Все эти причины как в комплексе, так и по отдельности могут быть фактором снижения температуры тела.
4. Причинами такого явления могут быть хронические заболевания , именно момент, когда они прогрессируют. Сюда относят вегето–сосудистую дистонию.
5. Также снижение температуры может произойти при большом количестве алкоголя в крови , либо же с нарушением функций головного мозга, которое может быть связано с серьезным заболеванием головного мозга и общего организма человека.

Пониженная температура у ребенка называется гипотермией. Это заболевание характеризуется нарушением функции регулирования температуры тела.

Причины низкой температуры тела у ребенка.

Весьма разнообразны причины снижения температуры. Очень часто недоношенные дети страдают пониженной температурой, но это не является серьезной для них проблемой. Так как из-за недоношенности дети трудно приспосабливаются к окружающей среде, и именно поэтому идет понижение температуры ребенка. Это также может являться причиной капризов и «вялого» поведения ребенка.

Пониженная температура — очень частое явление у новорожденных детей, они только появились на свет и сразу не могут адаптироваться к окружающей среде, именно поэтому снижается и температура.

Все остальные случаи могут характеризовать такие причины этого явления, как:

1. Пониженный иммунитет ребенка, либо нехватка определенных витаминов.
2. Длительное заболевание, либо же прогрессирование хронического заболевания.
3. Болезни щитовидной железы.
4. Простуда.
5. Интоксикация организма, может произойти в следствии отравления.

Понижение температуры тела ребенка ниже нормы также может наблюдаться в случае переохлаждения организма , которое наступает если:

• ребенок долгое время находится на улице легко одетым,

• ребенок долго находится в воде, это очень частое явление летом.- ребенок долгое время на улице в сырой одежде,

Симптомы низкой температуры тела.

Определить снижение температуры очень трудно, если высокую мы сразу определяем по показанию термометра, то низкую можно определить по симптомам, а также изменениям в организме.

К симптомам пониженной температуры относится простое недомогание организма, слабость, повышенная нервозность. Обычно человек, который имеет пониженную температуру с утра не чувствует бодрости, он уставший, ко всем относится раздражительно, постоянно нервничает, а также не может довести никакое дело до конца, так как очень быстро устает.

Низкая температура является провокатором мыслительных реакций организма, поэтому человек с пониженной температурой очень медленно реагирует на какие-либо ситуации, а также не может точно ответить на поставленные вопросы. Такое состояние еще сопровождается склонением человека ко сну, с которым самостоятельно он не может справиться.

Если низкая температура держится определенный срок и не поднимается до нормы, то уже следует искать причину ее понижения. Очень часто причиной является переохлаждение, и если это действительно так, то необходимо согреть человека, а потом сразу же пойти на прием к врачу. Если же самостоятельно причину установить не получается, то необходимо сразу же посетить врача, рекомендуется это делать незамедлительно, чтобы не усугубить ситуацию.

Симптомы низкой температуры тела у ребенка.

Если у ребенка пониженная температура, то он апатичен, у него плохое настроение, он перестанет играть, жалуется на головную боль, также может последовать отказ от еды.

Если такие симптомы наблюдаются, то стоит измерить ребенку температуру, в случае пониженной температуры следует обратиться к доктору за консультацией, а также пройти осмотр.

Что же делать, если температура тела понижена?

Если пониженная температура у женщины, то в начале ей необходимо проверить не беременная ли она, методов проверки очень много, так как понижение температуры может быть признаком беременности. Также можно просто сходить на консультацию в больницу.

Если же температура тела снизилась беспричинно, то просто следует выспаться, или же заняться спортом и принять контрастный душ.

Для этого обратитесь к своему терапевту. Возможно в таких случаях лечение травами. Настойки из трав пустырника, валерианы, женьшеня, пьют их два – три раза в день. Также такой напиток поспособствует общей нормализации нервной системы.Постоянно пониженная температура уже требует обследования.

Можно принимать такие аптечные препараты, как персен, нормоксан, пантокрин. Они принимаются в соответствии с аннотацией, которая присутствует с каждым лекарством.

Ко всему возможно добавление лечебной гимнастики, правильного режима дня, а также закаливания.

В отдельных случаях помогает прием горячего зеленого чая, после чего рекомендуется лечь в постель и укутаться одеялом.

Возможно, что пониженная температура — следствие недостатка витаминов, поэтому принимайте больше продуктов, которые содержат витамины, а также пропейте витамины в таблетках.

Очень часто, рекомендуется принимать горячие ванночки для ног.

Низкая температура тела у ребенка, что делать?

www.wmj.ru

Температура тела 35.8 — что это значит?

Признаком заболевания служит не только температура тела выше 37 градусов, но и ниже 35,8. Следует в обязательном порядке обратить внимание на подобные показатели на градуснике и сделать все возможное для устранения такой патологии. Итак, температура тела 35.8 — что это значит? Рассмотрим подробнее причины появления имеено этой отметки на градуснике. Подробно о том, почему бывает пониженная температура тела, мы писали в этой статье.

Оглавление статьи

Что такое гипотермия?

Нормальной считается температура тела человека в пределах 36–37 градусов. Идеальный показатель – 36,6 Co. Небольшие отклонения в ту или иную сторону не страшны. Они зависят того, чем занимается человек и в каких условиях в данную минуту он пребывает.

Понижение температурных показателей у пациента ниже 35,8 называется гипотермией. Это не такое уж безобидное явление. За таким симптомом скрываются серьезные заболевания, требующие лечения. Так обычно проявляются нарушение функций органов и систем в организме человека, обмена веществ и деятельности головного мозга.

Симптомы состояния

Температура тела человека ниже 35,8 градусов сопровождается следующими состояниями организма:

• сильный озноб,
• замерзание,
• упадок сил,
• усталость,
• головокружение,
• плохое самочувствие,
• спутанное сознание,
• бледность,
• сильная сонливость,
• пониженное артериальное давление,
• раздраженность.

Подобные симптомы возникают в следствие замедления тока крови, сильного расширения сосудов, изменения протекания процессов в головном мозге. Это отрицательно влияет не только на умственную деятельность человека и на работу сердца, но и нервная система страдает тоже. Возможно возникновение галлюцинаций.

Причины гипотермии температура тела 35,8

Что это значит можно разобраться, выяснив ее причину, т.к. это может быть:

1. влияние определенных факторов, устранив которые показатели на градуснике возвращаются к нормальной отметке;
2. протекание заболевания определенного органа в организме.

В первом случае речь идет о случайных причинах, влияющих на человека на коротком отрезке времени. Температура тела может упасть из-за:

• нервного переутомления,
• приема конкретных лекарств,
• переохлаждения,
• бессонницы,
• сильного чувства голода,
• длительной диеты,
• истощения,
• интоксикации алкоголем или наркотиками.

Если что-то из перечисленного действительно стало причиной гипотермии, то в короткие сроки ситуация с температурой нормализуется в случае прекращения воздействия негативного фактора на организм. Когда и это не помогает, то гипертермия – это один из симптомов заболевания, которое выявляется после обследования в больнице.

Упадок сил

Плохая умственная активность, отсутствие аппетита и снижение температуры тела намекают на то, что стоит проверить уровень гемоглобина, сдав анализ крови. Для этого нужно сходить к участковому терапевту и взять направление в лабораторию. Железодефицитная анемия – одна из причин температуры ниже 35,8.

Кровотечения

По низкой температуре тела можно предположить, что в организме присутствуют внутренние кровотечения. А они в свою очередь возникают на фоне перенесенных травм, разрастания опухоли, нарушения обменных процессов. Этот тревожный симптом способны выявить доктора после обследования организма пациента.

ВСД

Проблемы с сосудами влияют на температуру тела человека. Внезапное кратковременное расширение сосудов свидетельствует о развитии сосудистой дистонии, которая проявляется головокружением, головной болью, тошнотой, раздражением на воздействие яркого света и громкого звука, а также низкими показателями температуры.

Гормональные нарушения

Колебания гормонального фона также приводят к понижению температуры тела до показателей ниже 35,8 С. Поэтому при беременности это нормальное явление до тех пор, пока организм женщины не привыкнет к новому состоянию.

Диабет

Если часто понижается температура тела до 35.8, что это значит проявление сахарного диабета — может подтвердить эндокринолог. Этому сопутствует постоянная жажда, частые мочеиспускания, онемение конечностей, увеличение массы тела.

Расстройства работы щитовидки

Гипотермия возникает при дисфункции щитовидной железы. Проблемы на лицо, когда падает жизненный тонус человека, он становится вялым без какого-либо энтузиазма.

Проблемы с надпочечниками

Снижается температура тела в следствие нарушения работы надпочечников. Возникает нехватка андрогенных гормонов, а также кортизола и альдостерона. Для человека становятся характерны частые раздражения, перепад настроения, тахикардия, аритмия, потеря аппетита, нарушение функции глотания.

Опухоли

Доброкачественные или злокачественные опухоли гипоталамуса – главного температурного регулятора в организме человека становятся причиной устойчивой гипертермии. Наряду с этим возникает озноб, замерзание конечностей, головные боли и головокружения.

Астения

Плохое равновесие, появление мушек перед глазами, отдышка, ухудшение зрения, бледность кожи, а также спад температурных показателей ниже 35,8 градуса свидетельствуют о развитии астенического синдрома, развивающегося из-за нехватки кислорода в тканях.

Дерматологические заболевания

Кожные заболевания также вызывают гипотермию. На ее появление влияет псориаз или более тяжелые формы болезней кожи.

Орви

Температура тела человека понижается при Орви. На первых стадиях болезни держится высокая температура, а где-то на 3-4 день она может упасть ниже 35,8 градуса. Это происходит на фоне истощения сил организма, пораженного вирусной инфекцией. То есть такое состояние свидетельствует об упадке иммунитета. О температуре при Орви читайте в этой статье.

Причины детской гипотермии

Если понизилась у ребенка температура тела 35.8 — что это значит? У многих родителей подобное состояние может вызвать панику. Однако всему есть свои причины, и чаще всего они косвенные, через некоторое время исчезающие.

Например, это может случиться после приема жаропонижающих лекарств вследствие ослабленности организма после перенесенного заболевания. Особенно такое проявление свойственно маленьким детям, так как механизм поддержания температурного режима у них еще не сформировался.

Низкая температура тела у ребенка иногда свидетельствует о передозировке использования сосудосуживающих препаратов в виде капель от насморка и заложенности носа. Поэтому перед применением лекарства нужно ознакомиться с его противопоказаниями.

Редко гипотермия у ребенка – это следствие вирусного заболевания. Ему сопутствуют слабость, сонливость, быстрая утомляемость. В старшем возрасте снижение температуры тела у детей может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета.

Полезное видео

      Предыдущая запись В горле как будто комок — почему появляется подобное ощущение? Следующая запись Какие ингаляции проводить ребенку при тонзиллите?

orvi03.ru

причины, что делать. Минимально допустимая температура тела человека

Бороться с повышенной температурой просто — все с детства знают, что если на градуснике больше 37,5, то это, скорее всего, ОРВИ. Но что делать, если температура тела низкая? Если нормативные границы показателей на градуснике более-менее известны, то о процессах, которые провоцируют понижение, и возможных последствиях этого состояния осведомлены немногие. На самом деле температура тела ниже нормы — это такое же опасное состояние, как и повышенная.

Средняя температура тела человека

Распространено мнение, что оптимальная температура — 36,6 градуса по Цельсию. Но каждый организм сугубо индивидуален, а небольшие отклонения как в сторону повышения, так и снижения от этого показателя, — это вполне нормально. Средняя температура тела у преобладающего большинства людей колеблется в границах от 36,5 до 37,2 градуса по Цельсию без воздействия внешних факторов. Если обычная температура немного больше или меньше этих значений, но при этом человек чувствует себя хорошо, никаких отклонений нет, то это и есть норма для конкретного организма.

Все, что выходит за эти границы и сопровождается проблемами со здоровьем (но это не во всех случаях), требует поиска причин подобного состояния. Пониженная температура тела (как и повышенная) свидетельствует о каком-то заболевании, плохом функционировании систем жизнеобеспечения, неблагоприятном воздействии внешних факторов.

Кроме того, нормальная температура в каждый отдельный момент зависит еще от нескольких факторов. Оказать влияние могут индивидуальные особенности конкретного организма, время суток (обычно в 6 часов утра показатель находится на минимальном уровне, а в 16 — на максимальном), возраста (для трехлеток и детей младше нормальная температура часто равна 37,3-37,4 градуса, а у пожилых людей может опускаться до 36,2-36,3), а также некоторых факторов, которые еще не полностью изучены современной медициной.

Особенности измерения температуры

В России и на постсоветском пространстве температуру тела человека измеряют, как правило, ртутным градусником под мышкой. У такого способа много недостатков. Во-первых, стеклянный термометр может разбиться, а ртуть — вытечь, что представляет серьезную опасность для здоровья, так как она является токсином. Во-вторых, точность таких измерений вызывает сомнения. Отличие полученного результата от реального может отличаться примерно на целый градус. В западных странах получили распространение электронные термометры, которыми измеряют температуру во рту (у взрослых) или прямой кишке (у детей). В отечественных условиях такие градусники не прижились. Бытует мнение, что они менее точные, чем ртутные, хотя на самом деле все совсем не так.

Нормальная, повышенная и низкая температура тела — это понятия индивидуальные, но также показатели зависят от способа измерения. Для электронного градусника, а современные доктора рекомендуют пациентам пользоваться именно им, при измерении во рту границы нормы — от 35,5 и до 37,1 градуса по Цельсию. Максимальное время измерения в этом случае — 1-3 минуты, а минимальное — 10 секунд. При ректальных измерениях колебания температуры в норме могут быть от 36,2 и до 37,7 градуса по Цельсию. Максимальная продолжительность измерения — от тридцати секунд до минуты, минимальное — десять секунд.

Ректальные измерения электронным термометром считаются наиболее точными. Если мерить температуру во рту, то градусник нужно располагать под языком, держать рот закрытым во время измерения, чтобы на датчик температуры не воздействовала окружающая среда. Мерить электронным градусником температуру подмышкой не рекомендуется — это самым ненадежный способ. Показатели могут отличаться от реальных. Градусник при измерении в подмышечной впадине должен быть плотно прижат к коже, располагаться вдоль тела, а после сигнала электронного термометра нужно подождать еще одну-полторы минуты. Женщины могут проводить измерения во влагалище, но результаты будут на 0,1-0,3 градуса ниже действительных.

Классификация гипотермии

В современной медицинской практике различают пониженную и низкую температуру тела у ребенка и взрослого. Средние значения пониженной температуры — от 35 до 36,5 градуса по Цельсию, низкая — ниже 34,9 градуса. Это состояние человека в медицинской практике называют гипотермией. Гипотермия классифицируется по-разному. Выделяют легкую (32,3-35 градусов), среднюю (27-32,1 градуса), тяжелую (температура тела ниже 26,9 градуса). По другой классификации, гипотермия разделяется на умеренную и тяжелую, граница между этими состояниями — 32 градуса.

Именно отметка в 32 градуса считается той границей, на которой у организма человека уже исчерпываются способности к самостоятельному терморегулированию, возвращению показателей в границы нормы без внешнего вмешательства. Именно эта классификация считается самой удобной и широко применяется в современной медицинской практике.

Снижение ниже 32 градусов по Цельсию грозит дисфункцией многих систем жизнеобеспечения. Нарушается работа системы дыхания, сердца и сосудов, замедляется активность мозга и все обменные процессы. Показатель ниже 27 градусов может привести к летальному исходу. Это смертельно низкая температура тела. Человек при этом впадет в коматозное состояние, зрачки перестают реагировать на свет. Без срочной помощи медиков шансов выжить у пациента крайне мало.

Истории, правда, известны случаи, опровергающие последнее утверждение. После пребывания двухлетней девочки из Канады на морозе в течение шести часов температура тела у ребенка упала до 14,2 градуса, но малышка выжила. Но это исключение из правила, так как гипотермия — это крайне опасное состояние.

Общие причины низкой температуры

Почему бывает низкая температура тела (ниже 35,5)? Как правило, причиной такого состояния являются усталость и снижение иммунитета. Помогут хороший сон, полноценный отдых, витамины и рациональное питание. Ситуация быстро нормализуется. Но в некоторых случаях причины низкой температуры тела (что делать с этим состоянием — рассмотрим далее) могут быть крайне опасными. Факторов, вызывающих понижение температуры, очень много, поэтому их принято делить на три общие группы:

1. Физические причины. Сбои в терморегуляции, которая в норме должна обеспечиваться человеческим организмом постоянно, приводят к значительной потере тепла. Как правило, это происходит вследствие расширения кровеносных сосудов в течение длительного времени. Гипотермия может появляться у людей со сниженным артериальным давление, у которых расширены сосуды. Также к этой группе относятся эндокринные заболевания, а точнее, повышенное потоотделение, нарушающее нормальную терморегуляцию.
2. Химические факторы. Сюда относится общая интоксикация организма, слабая иммунная защита, пониженный гемоглобин, чрезмерное эмоциональное напряжение, физическое переутомление, период вынашивания ребенка.
3. Поведенческие причины. К этой категории относят факторы, которые воздействуют на организм вследствие неадекватного восприятия температуры окружающей среды. Гипотермия может возникать при воздействии на организм спиртных напитков или наркотических веществ, а также из-за неуравновешенного эмоционального состояния.

Некоторые частные причины

Каждая из перечисленных выше групп причин, провоцирующих низкую температуру тела, включает в себя достаточное количество частных случаев. Стоит более конкретно обозначить основные:

1. Алкогольное и наркотическое опьянение. Находясь под воздействием этих препаратов, человек может неадекватно воспринимать реальность, не чувствовать холода. Люди могут даже заснуть на морозе, подвергаясь переохлаждению. Дополнительно следует учитывать то, что этанол, опиумные вещества создают обманчивое ощущение тепла.
2. Длительное переохлаждение. Пребывание под воздействием предельно низких температур в течение продолжительного времени ведет к тому, что организм перестает справляться с теплорегуляцией своими силами. Кроме того, в таких экстремальных условиях дополнительно расходуется энергия, так что время, в течение которого организм может сопротивляться низким температурам, значительно сокращается.
3. Бактериальные и вирусные инфекционные заболевания. Как правило, при заболеваниях гипотермия наступает, когда возбудитель болезни уже преодолен. До определенной температуры организм должен самостоятельно бороться с инфекцией. Если использовать в это время жаропонижающие, то симптомы пропадают, но защитные механизмы продолжают работать, в результате будет низкая температура тела у взрослого.
4. Голодания и диеты. Для нормального функционирования процессов терморегуляции организму требуются запасы калорий и жировые отложения. Недостаточное питание (оно может быть как вынужденным, так и планированным) приводит к нарушению механизмов терморегуляции и снижению температуры.
5. Сепсис у пожилых людей и пациентов с ослабленным иммунитетом (иммунными заболеваниями). Сепсис, как правило, является причиной повышения отметки на градуснике, но это заболевание может поражать ЦНС, в том числе и сегменты, которые отвечают за процессы терморегуляции. Температура при этом может опускаться до 34 градусов по Цельсию.
6. Прием некоторых медикаментозных препаратов. Неправильное обращение с пациентами, перенесшими операционное вмешательство и чрезмерное употребление жаропонижающих и сосудосуживающих средств, может стать причиной критического снижения температуры тела.
7. Особенности менструального цикла. Менструальный цикл у женщин может сопровождаться незначительными колебаниями температуры тела. Как правило, во время месячных температура немного опускается, а при овуляции — поднимается. Отметка 35,5-30,6 градуса на термометре во время месячных не считается патологией.
8. Температурный синдром Уилсона. Эту болезнь вызывает дисфункция щитовидной железы, в результате чего температура тела снижается.

Низкая температура при беременности

Что означает низкая температура тела во время беременности? Этому явлению способствуют процессы, которые протекают в организме женщины, вынашивающей ребенка. Кроме того, из-за токсикоза многие будущие мамы вынужденно недоедают, а это влияет на обменные процессы, так что температура может снижаться до 36 градусов и ниже. Нередко у беременных наблюдается снижение иммунной защиты, на фоне чего может и снижаться температура. Это не приносит серьезных проблем, но требует адекватной реакции. Необходимо нормализовать рацион и работать над улучшением иммунной системы.

Колебания на протяжении суток

Утром низкая температура тела — это нормально. В утренние часы термометр может показывать 35,5 градуса, а в течение дня показатели вырастут до 37. Это нормальные колебания. Важно только адекватно оценивать свое состояние и обращаться к врачу, если отметка на градуснике не меняется в течение всего дня или постоянно низкая температура тела. В преобладающем большинстве случаев помогает смена питания.

Симптомы пониженной температуры

Низкая температура тела у взрослого или ребенка может быть как самостоятельным симптомом, так и сопровождаться другими признаками патологии. Кроме этого, могут наблюдаться общая слабость, дрожь, проблемы с координацией движение, сонливость, низкий пульс, рвотные позывы, нерегулярное сердцебиение, а в особенно тяжелых случаях — галлюцинации, помутнение в глазах, неясная речь, спутанность и потеря сознания. При таких симптомах и низкой температуре тела у ребенка или взрослого необходимо срочно проконсультироваться с медиком.

Действия при снижении температуры

Следует адекватно оценить физическое состояние человека, у которого зафиксирована низкая температура. Если не трусит, нет слабости и других признаков заболевания, нужно вспомнить, имело ли место в последнее время переохлаждение или болезнь. Незначительное понижение температуры может быть остаточным симптомом. Обращаться к врачу в этом случае нет необходимости. Кроме того, возможно, что пониженная температура — это нормальное состояние конкретного организма.

Если температура понизилась из-за переохлаждения, то нужно уложить пострадавшего в кровать, укрыть его, уделяя особое внимание конечностям, но голову и грудь нужно оставить открытыми. Мокрую одежду нужно сменить. При обморожении конечностей нельзя разогревать их водой, а вот к грудной клетке можно приложить теплую грелку. Пострадавшему необходимо горячее питье, но противопоказаны алкоголь или кофе. Можно использовать ванны (температура воды — до 37 градусов по Цельсию) для согревания.

Понижение температуры, вызванное недоеданием, требует нормализации рациона. Пациент также нуждается в аскорбиновой кислоте, которая хорошо воздействует на иммунную систему, а детям дополнительно рекомендуется давать витамин Е.

Если отметка на градуснике низкая из-за болезни или других причин, при этом наблюдаются другие симптомы заболевания, то следует вызывать врача. До приезда медиков пациента нужно уложить в постель и накрыть теплым пледом. Нужно обеспечить человеку полное спокойствие, дать выпить теплого чая, положить под ноги грелку. Это позволит организму наладить процесс терморегуляции, в большинстве случаев температура начнет повышаться к норме.

Некоторые народные средства

Есть и средства нетрадиционной медицины, которые помогут повысить низкую температуру тела у человека. Например, рекомендуется натереть подмышечные впадины солью, напарить ноги в теплой воде с горчицей, сходить в баню (но только если к этому нет противопоказаний), капнуть на сахар четыре-пять капель йода и съесть. Все это можно делать только в том случае, если температура не сопровождается ухудшением самочувствия.

Когда нужно срочно вызывать врача

Обязательно необходимо вызывать «скорую», если температура упала ниже 34 градусов по Цельсию, человек падает в обморок, наблюдается слабый пульс и нарушения в работе сердца. Это опасная для жизни ситуация, так что помощь медиков понадобится в обязательном порядке и как можно скорее.

fb.ru

Пониженная температура тела человека: причины

Многим сейчас известно, что адекватная температура человеческого тела составляет 36,6^О.

При такой температуре самочувствие не нарушено, трудовые способности сохраняются на высоком уровне. Он вполне может заниматься какими-то активными видами спорта или же посвятить себя серьёзной интеллектуальной деятельности. Но что происходит, если температура тела вдруг повышается? А что будет, если она, наоборот, понизится? 

Разберёмся подробнее. Повышение температуры может быть одним из симптомов ОРЗ или же ОРВИ. Если температура возросла незначительно, то это состояние вполне можно перетерпеть. Это будет даже полезно – ведь повышенная температура убьёт болезнетворные бактерии и избавит организм от вирусов. Если же температура очень высокая, здесь следует её сбить жаропонижающими препаратами.

А что же делать при пониженной температуре? Ждать, когда она сама собой восстановится до нормы? Самостоятельно принимать какие-либо лекарства? Или идти за врачебной помощью? Лучше всего, разумеется, посетить врача. Но если такой возможности нет, то не стоит волноваться. В самом начале следует для себя определить, какая же температура действительно является пониженной?

Если нормальная человеческая температура – 36,6^О, то это вовсе не значит, что у всех людей она будет именно такая. У кого-то эта норма может быть всего лишь 35, 8^О (температура в нижнем пределе), а у кого-то вообще около 37^О. Получается, что у каждого конкретного человека норма своя особенная. И если нормальная температура едва-едва дотягивала до 36, а стала 37 и выше или наоборот – то это сигнал к активным действиям.  

Но, прежде чем к этим действиям переходить, стоит несколько слов сказать о симптомах пониженной температуры (именно с ней мы будем разбираться в дальнейшем) и причинах. Ведь только правильно выявленная причина недомогания и правильное определение симптоматики позволят верно подобрать лекарство и быстро это состояние победить, и предотвратить в дальнейшем.

Пониженная температура тела человека, причины

Причин такого явления как низкая температура можно выделить сразу несколько. Соответственно, к каждой из них нужен свой подход, своё лечение и свой препарат. Хотя некоторые причины вполне можно устранить без влияния каких-то сильнодействующих лекарственных средств.

Пониженная температура, причины:

1) Заболевания в хронической стадии. Пониженная температура указывает на обострение. 

2) Гипотиреоз. Говоря более простым языком, это заболевание щитовидки, при котором нарушаются некоторые её функции. Возникнуть гипотиреоз может из-за дисбаланса женских и мужских гормонов в организме.  

3) Проблемы с надпочечниками. Если первые две причины можно устранить при помощи специалистов, то с этой вполне можно справиться самостоятельно. Нужно пить больше воды. 

4) Употребление лекарственных средств в очень больших количествах и без соблюдения инструкций. Конечно, от всего ненужного организм может избавиться и самостоятельно. Но реакцией на лекарства, как раз-таки, будет являться пониженная температура тела человека. Чтобы такого не происходило, достаточно или уменьшить дозировку или вообще прекратить приём конкретного препарата.

5) Самая безобидная причина – усталость. Здесь можно порекомендовать хороший 8-ми часовой сон.

6) Простуда (ОРЗ или ОРВИ), грипп. Как ни странно, эти болезни могут спровоцировать как повышение, так и понижение температуры.

7) Беременность. Да, иногда это чудесное состояние может спровоцировать низкую температуру. И тогда велик шанс, что девушка потеряет сознание.

8) Последняя причина – ВИЧ-инфекции. Самая страшная причина, которая только может быть. Когда человек вдруг обнаружил, что у него постоянно заниженная температура, то ему стоит крепко призадуматься над своим образом жизни. И только потом как можно скорее обратиться к профессиональному высококвалифицированному врачу, за срочной медицинской помощью.

Симптомы пониженной температуры.

Прежде чем говорить о симптомах, стоит сказать следующее: если низкая температура была вызвана какой-то определённой болезнью, то пациент станет ощущать симптоматику именно этой болезни. Одним из указывающих симптомов и окажется пониженная температура тела. Собственно говоря, по этим симптомам специалист определит и поставит предварительный диагноз, а также назначит верное лечение.

Признаки пониженной температуры тела можно выделить примерно следующие:

— Лёгкое или же тяжёлое недомогание;

— Общая слабость всего организма, невозможность заниматься активной деятельностью;

— Хроническая, не проходящая в течение дня, усталость;

— Сильная сонливость;

— Раздражительность и даже проявления лёгкой агрессии;

— Заторможенность мыслительных процессов.

Многие замечали за собой симптомы подобного явления. Но не многие знают, что возникшая из-за переохлаждения низкая температура тела может иметь несколько дополнительных свойств.

К ним можно отнести следующие:

• Частая дрожь во всём теле;
• Онемение конечностей;
• Лёгкое головокружение.

Если так случилось, то выход прост: потеплее одеться и выпить чашечку горячего крепкого чая.

Сперва может показаться, что ничего сверхъестественного в этих симптомах нет. Достаточно просто немного посидеть на стуле и всё само собой пройдёт. Однако что делать, если стула или кровати не имеется поблизости, да и ближайшая аптека далеко? Всё просто. С собой нужно иметь небольшой запас быстро рассасывающих таблеток для повышения температуры тела. Но о лечении поговорим ниже.

Здесь же стоит ещё немного рассказать о снижении температуры при простуде. Зачастую, это может свидетельствовать о том, что иммунитет организма ослаблен, сам организм сильно истощён и уже не может сопротивляться инфекции. В такой ситуации важно будет не начинать преждевременное лечение традиционными противопростудными препаратами. Лучше всего обратиться на приём к врачу. 

Низкая температура тела при беременности и у детей

Всё вышесказанное относится скорее к взрослым, относительно здоровым людям. Но что если симптомы заниженной температуры вдруг проявились у беременной женщины или вообще у ребёнка? Само собой разумеется, здесь понадобятся несколько иное лечение и несколько иные препараты. Более правильные вещи посоветует врач, однако можно попробовать снять низкую температуру самим.

Пониженная температура тела: причины при беременности

Причинами пониженной температуры при вынашивании ребенка обычно являются различные эндокринологические болезни, простуда или ослабленный иммунитет. Получается, если кроме пониженной температуры у беременной женщины наблюдается ещё и  простуженность, то дело в слабом иммунитете, нежели в чём-то ином. И лечение здесь заключается в укреплении иммунитета. 

Как вариант – снижение температуры тела может возникнуть от банального недоедания. То есть, девушка может не употреблять пищу из-за токсикоза, изменённого восприятия вкусов и запахов или из-за отсутствия аппетита как такового. Главный совет при таких причинах – чётко отрегулировать рацион. Если это не получается сделать самостоятельно, лучше посоветоваться с врачом-диетологом.

Понижена температура тела, причины у детей

Что касается детей, то у них причины сниженной температуры тела точно такие же, как и у взрослых пациентов. Наиболее часто пониженная температура у ребенка возникает при простудных заболеваниях вроде ОРЗ и ОРВИ. Причём встречается это у малышей в возрасте до трёх лет. И когда такое состояние начинается, многие мамы начинают  паниковать. На самом деле, делать этого не стоит. Ничего страшного здесь нет.

Чтобы справиться с пониженной температурой у ребёнка, нужно всего-навсего ограничить прогулки в холодное время года, теплее одевать ребёнка, поить соками с высоким содержанием витаминов. Единственное, чего делать не рекомендуется – это растирать. Из-за растираний состояние ухудшится. Лучше всего поить умеренно горячими напитками и согревать малыша  одеялом или грелкой. 

Лечение

В заключение несколько слов хотелось бы сказать об устранении такого симптома как пониженная температура тела. Но перед этим хотелось бы немного поговорить о последствиях. Что будет, если температура упадёт до 29 градусов? Ответ очевиден – сильный обморок. А если она будет ниже 27? Тогда это может вызвать нарушенность в деятельности сердца, дыхания, кому и даже летальный исход. 

Лечить обнаруженные недуги, симптомом которых является низкая температура, стоит по строгим рекомендациям докторов. Во-первых, он своевременно отметит ухудшения и улучшения. Во-вторых, он сможет правильно подкорректировать предписанную им самим терапию, если она вдруг окажется не совсем эффективной. В-третьих, он пропишет препараты, которые без рецепта невозможно приобрести.

Если же никаких опасных заболеваний у пациента не обнаружено, тогда устранить пониженную температуру можно немедикаментозными способами. Например, откорректировать режим дня, пересмотреть рабочий свой график, лучше высыпаться и задуматься над рационом питания или попринимать витаминные комплексы. Как вариант – посетить процедуры бальнеотерапии или физиотерапии. 

Важно также регулярно заниматься активным спортом и укреплять иммунную систему всеми известными способами. Ежедневный рацион разнообразить свежими овощными, фруктовыми, ягодными и прочими здоровыми блюдами и продуктами. Если низкая температура возникла из-за нервных перевозбуждений или стрессов, то в этом случае хороши будут не антидепрессанты, а успокаивающие настойки или отвары.

Тем же, у кого пониженная температура является нормой, делать ничего не стоит. Просто нужно учитывать, что это – индивидуальная особенность отдельного организма, и человек, несмотря на это, чувствует себя активным. Единственное, что можно посоветовать для профилактики – контрастный душ по утрам, приём дополнительных витаминов и БАДов.

antirodinka.ru

No related posts.