Диета при варикозе нижних конечностей

Правильный выбор продуктов улучшает состояние сосудов.

Это может показаться преувеличением.

Но с фактами не поспоришь — диеты полезны даже при варикозе.

С этой болезнью многие знакомы не понаслышке.

Варикоз — простой термин. Но за ним скрыты последствия более тяжёлые, чем кажется на первый взгляд. Просто многие не знают насколько опасна эта болезнь на самом деле.

Варикоз находит людей в любой части света. Только в развитых странах более трети женщин страдает от варикозного расширения вен. Мужчинам немного «легче» — больные сосуды лишь у каждого десятого. Но даже так речь идёт о сотнях миллионов человек.

Чем же опасен варикоз?

Варикозное расширение вен — нарушение работы венозных клапанов, приводящее к увеличению и удлинению сосудов. Здоровые вены пропускают кровь только в одном направлении — к сердцу. Их клапаны препятствуют стеканию крови к ногам под силой тяжести. Когда они ослабевают часть крови остаётся в сосудах и переполняет их. Увеличение давления разрушает венозные стенки.

На ранней стадии болезнь вызывает:

• Отёки
• Зуд и жжение в ногах
• Сосудистые звёздочки
• Чувство тяжести
• Судороги
• Изменение цвета кожи на ногах

Без лечения варикоз развивается. Он провоцирует трофические язвы и способствует образованию тромбов. Эти симптомы уже не просто вызывают дискомфорт, но и напрямую угрожают жизни пациента.

Вы спросите: «Почему возникает это заболевание? Виновата наследственность, я сам или внешние факторы?».

Ответ простой — всё вместе. Поэтому при её лечении нужно думать обо всех факторах риска. Например, диета при варикозе нижних конечностей играет важную роль. Да, только за счёт неё вылечиться невозможно, но она — важная часть комплексного лечения.

Питание при варикозе может, как замедлить развитие болезни, так и ускорить.

Если вы хотите знать, нужен ли именно вам особый режим питания — посмотрите группы риска по варикозному расширению. Сейчас мы расскажем, кто часто сталкивается с болезнями сосудов.

 

Под прицелом варикоза — как узнать, что вам угрожает расширение вен

Обычно о болезнях сосудов никто не думает, пока они не появятся и не начнут серьезно портить жизнь.

Это не удивительно — мы просто не верим, что это произойдёт с нами.

Например, вы где-то услышали, что варикоз возникает, если закидывать ногу на ногу. Вы так не делаете и считаете, что проблема решена. А потом внезапно вены на ногах расширяются, оплетая их подобно корням дерева.

В чём же дело?

Всё просто — существует множество причин варикоза. Если забудете хотя бы об одной, защититься от болезни не получится.

Но даже это не самое страшное.

Не все факторы развития варикозного расширения зависят от ваших действий. Некоторые из них всегда будут представлять угрозу. И если вы входите в группу риска, то возможно, навсегда.

Итак, давайте посмотрим, кому болезнь сосудов угрожает в первую очередь. Есть 5 самых важных факторов:

• Наследственная слабость венозных клапанов

Если вы родились со слабой кровеносной системой, то вероятность развития варикоза не исчезнет никогда. Повышение нагрузок на вены легко приведёт к их расширению и нарушению кровообращения. Проверьте историю болезней родственников. Если у кого-то из них есть варикоз — избегайте любых факторов, приводящих к вздутию вен.

 

Проблемы с сосудами возникают у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин. Они часто появляются во время беременности или из-за приёма гормональных препаратов.

 

• Пожилой возраст

С возрастом кровообращение ухудшается. Поэтому из-за старения вероятность варикоза увеличивается.

 

• Повышенное давление в сосудах

Нагрузка на вены возрастает по множеству причин: из-за сидячего образа жизни, ожирения и подъема тяжестей. Логично, что у многих офисных работников и тяжелоатлетов мы легко обнаружим проблемы с сосудами.

 

• Вредные привычки

Употребление алкоголя обезвоживает организм. Кровь сгущается. Поэтому она тяжело движется от ног к сердцу. Образуются застои крови, приводящие к расширению вен.

Если вы входите в одну из групп риска, то нужно внимательно следить за состоянием сосудов и обращаться к врачу-флебологу при первых признаках варикоза.

Мы предлагаем почитать о диете при варикозном расширении вен. Наши советы помогут предотвратить появление болезни или остановить её развитие. К сожалению, даже лучшая диета не вылечит вас. Но она поможет врачу вернуть сосудам здоровье быстро и без операции.

 

Диетическая преграда на пути болезней сосудов

Вопрос о том, что есть при варикозе, также важен, как и выбор метода лечения. Только комплексная борьба с заболеванием даёт лучшие результаты.

Правильно питаться нужно и после выздоровления. В будущем может случиться рецидив и проблемы с сосудами возникнут снова. Диета при варикозном расширении вен поможет предотвратить эту проблему.

Вот список продуктов, которые благотворно воздействуют на венозную систему.

 

Рыба и мясо

Чтобы не навредить организму, выбирайте только не жирные сорта. В них содержатся все необходимые полезные вещества.

Употребляйте запеченное мясо, варите его или готовьте на пару. Не используйте даже растительные масла для приготовления блюд — это только увеличит уровень холестерина в организме.

Рыбные блюда должны стать обязательной частью рациона. Ещё лучше, если вы дополняете их морепродуктами. Например, очень полезна морская капуста и кальмары. В них содержится медь. Она способствует выработке эластина — это вещество укрепляет венозные стенки, и они легче противостоят нагрузкам.

 

Овощи

Какие овощи входят в диету при варикозе ног?

Любые.

Есть весомые причины, почему овощи полезны именно при варикозном расширении.

В них содержится клетчатка, витамины и микроэлементы, которые укрепляют больные сосуды. Есть овощи можно каждый день.

Единственное исключение — картофель. Он содержит много крахмала, что способствует увеличению веса, а значит и давлению на венозные стенки.

 

Фрукты и ягоды

Ещё один незаменимый элемент диеты при варикозном расширении нижних конечностей.

Особенно полезна вишня и черешня. В них содержится витамин K, укрепляющий венозные стенки. Употребляйте их как можно чаще и увидите, как симптомы варикоза уменьшаются.

Среди фруктов отдавайте предпочтение кислым плодам — яблокам, киви, цитрусовым. Всего лишь одно яблоко принесёт больше пользы, чем самый сладкий арбуз.

Сухофрукты также полезны для сосудов. Курага, изюм и финики — важный источник калия. Они улучшают работу сердца, что усиливает кровообращение и уменьшает нагрузку на стенки вен.

 

Соки

К сожалению, мы говорим не о тех соках, которые продаются в магазинах. С точки зрения пользы они не сравнятся со свежевыжатыми соками. Пусть натуральные и не так вкусны.

Один стакан свежего сока поможет сосудам больше, чем двухлитровый пакет с напитком из магазина.

Если натуральный сок для вас слишком кислый — разведите его водой на одну треть. Полезные вещества никуда не исчезнут, а напиток станет более приятным на вкус.

 

Оливковое масло

При лечении варикоза полезно употреблять пищу с витамином E. Его очень много в оливковом масле, хотя и калорий в таком масле тоже немало.

Как быть?

Используйте оливковое масло для заправки салатов. Чайной ложки масла на салат вполне достаточно для доставки витамина E к сосудам.

 

«Запретная» пища — что мешает вылечить варикоз

Мы рассказали о полезных продуктах. Пришло время разобраться, что нельзя есть при варикозе.

К несчастью, таких продуктов мучительно много. Более того, некоторые из них вы наверняка любите и не захотите от них отказываться.

Здесь вечно срабатывает закон подлости. Но если вам нужно избавиться от вздувшихся сосудов, то придётся ограничить себя, хотя бы до выздоровления.

Не запретить раз и навсегда, а всего лишь уменьшить их потребление.

И то на время. 

Вот список наиболее опасной еды, которая ускоряет расширение вен.

 

Сдоба

Это калорийные продукты. Если вы регулярно их употребляете, то вес тела быстро увеличивается. Именно в этом кроется угроза для сосудов.

Чем больше вес, тем больше крови циркулирует по венам. Нагрузка на венозные стенки возрастает, как и вероятность их разрушения.

Если вы хотите, чтобы питание при варикозе не навредило сосудам — ограничьте употребление сдобы.

 

Кондитерские изделия

Они вредны для вен по той же причине, что и сдоба — увеличение веса.

Конечно, многие из нас любят побаловать себя чем-нибудь сладким время от времени. А отказываться от этого ой как не хочется.

И если это действительно происходит раз в неделю и в небольших количествах, то ничего страшного.

Но в целом, если нужно избавиться от вздувшихся вен, о сладостях придётся на время забыть.

Пусть специальное питание при варикозе нижних конечностей не доставит удовольствия, зато с болезнью будет покончено, и вы вернёте ногам здоровье. 

 

Жирное мясо

Ароматное жареное мясо выглядит и пахнет соблазнительно. Но, к несчастью, оно также служит источником холестерина и тяжёлых углеводов.

Конечно, шашлык или котлеты — настоящий пир для вкусовых рецепторов. Но вот сосуды вряд ли скажут вам спасибо за такое угощение.

Жирное мясо увеличивает густоту крови и венам сложнее перекачивать её к сердцу. Часто образуются сгустки крови, нарушающие кровообращение.

Делайте выбор — кратковременное удовольствие от вкусной пищи или сохранение здоровья сосудов.

 

Жареная пища

Она усиливает воспалительные процессы в венах. Поэтому тромбы образуются быстрее, а вероятность тяжелых осложнений при варикозе возрастает.

Жареная пища влияет на вязкость крови. Кровообращение замедляется, а застои крови возникают очень часто.

 

Солёное, копчёное и острое

Такие продукты вызывают задержку жидкости. Если часто употребляете их при болезни сосудов, то отёки станут вашим постоянным спутником.

Неужели нужно обходиться без соли?

К счастью, нет. Но мы рекомендуем готовить пищу без соли и добавлять её только перед едой. Это ограничение в питании при варикозном расширении вен поможет уменьшить симптомы заболевания.

 

Как режим питания помогает бороться с варикозом

Изменить привычки сложно. Особенно вредные.

Но ради здоровья сосудов вам придётся это сделать. Речь идёт не только о смене рациона, но и о новом распорядке.

Оптимальное питание при варикозе нижних конечностей — частый приём небольших порций пищи. Съедайте за раз не больше 200 грамм. Это не только полезно для сосудов, но и поможет сбросить лишний вес.

Ещё мы рекомендуем употреблять только фрукты и овощи, хотя бы один день в неделю. Тонус вен улучшится, как и кровообращение.

Это общие рекомендации. Далее рассмотрим советы непосредственно для каждого приёма пищи. Мы составили их на основе рациона жителей Средиземноморья.

 

Завтрак

Приготовьте бутерброд с сыром. Для уменьшения калорийности используйте хлебцы, а не хлеб. Съешьте 150 г любых фруктов.

Запейте завтрак томатным или морковным соком. Достаточно половины стакана.

 

Второй завтрак

Съешьте йогурт, но только не жирный. Запейте его стаканом фруктового или зелёного чая. Эти напитки благотворно влияют на сосуды.

 

Обед

Отварите рис и запеките рыбу. К ним нарежьте свежие овощи. Для вкуса в блюдо можно добавить сметанный или молочный соус.

 

Полдник

Ограничьтесь салатом из фруктов или овощей. Приправьте его ложкой оливкового масла или йогуртом. Получится вкусное, но не калорийное блюдо.

 

Ужин

Приготовьте блюдо из яиц или творога на ваш выбор. Если вам эти варианты не нравятся — предлагаем томатный супчик с хлебом.

Пусть каждый приём пищи нельзя назвать пиром, но поверьте, вам не придётся голодать. Пейте воду перед едой, чтобы чувство сытости наступало быстрее. Это очень просто и не требует дополнительных расходов.

 

Как избавиться от варикоза — консультация и лечение в клинике «Институт Вен»

Наши рекомендации помогут вам бороться с варикозным расширением. Но, как мы уже говорили, одной диеты недостаточно, чтобы вылечить сосуды. Для начала вам нужно проконсультироваться с врачом.

Мы предлагаем обратиться в клинику «Институт Вен». Наше учреждение специализируется на лечении разных стадий варикоза.

Не беспокойтесь, никто не потащит вас сразу на операцию.

Сначала врачи проведут осмотр и поставят точный диагноз. Если проблемы с сосудами есть — вам предложат пройти курс лечения. Если болезнь на ранней стадии, то мы вылечим вас без операции. Но и оперативного вмешательства бояться тоже не стоит.

Наши флебологи успешно прооперировали более 4000 пациентов, а ещё больше людей они вылечили не операционными методами. Благодаря своему опыту они легко определят, как вам помочь.

У нас работают не вчерашние студенты, а доктора и кандидаты медицинских наук. Например, Оксана Рябинская и Рустем Османов успевают не только виртуозно оперировать вены пациентов, но и писать научные статьи — их работы регулярно публикуются в медицинских изданиях по флебологии.

Наши врачи участвуют в международных конференциях. В частности, за последние два года Оксана Рябинская трижды выступала на флебологических форумах: в 2018 году в Мельбурне, в 2019 году в Яремче и Кракове.

Запишитесь на приём в «Институт Вен». Здесь ваши вены проверят на ультразвуковом оборудовании Toshiba APLIO — оно показывает любые нарушения в работе сосудов. Это упрощает постановку диагноза и помогает врачам выбирать лучший метод лечения.

Даже самые тяжелые случаи варикоза наши флебологии вылечат за 60 минут или быстрее, без шрамов и боли!

 

Врачи клиники «Институт Вен»

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

 

 

⚕️ Диета при варикозе (правильное питание) — Flebolog.ua

Варикоз является хроническим заболеванием, которое склонно к прогрессированию. В то же время, при правильном питании можно добиться стойкой ремиссии.

Основными принципами правильного питания при варикозе являются следующие рекомендации:

• Ограничить употребление калорий. В первую очередь это рекомендуется людям с избыточным весом.
• Употреблять в питание большое количество продуктов, которые содержат витамины С и Е. Витамин С улучшает кровообращение и берет участие в образовании колагена и еластина, которые, в свою очередь, обеспечивают прочность и упругость сосудов. Положительный эффект витамина С более выраженный при употреблении его вместе с витамином Е.
• Кушать продукты, которые содержат биофлавоноиды. Это группа химических веществ, которые находятся на поверхности многих растений и защищают их от неблагоприятных факторов окружающей среды. Также биофлавоноиды оказывают полезное воздействие на организм человека. Эти вещества являются антиоксидантами, а также способствуют укреплению стенок сосудов. Рутин (витамин Р) является одним из наиболее часто встречающихся биофлавоноидов. Он в большом количестве содержится в гречке, на кожуре цитрусовых и в смородине.
• Принимать в пищу достаточное количество растительной клетчатки. Клетчатка не всасывается в кишечнике и не является калорийным продуктом. Также она обладает свойством очистки кишечника и используется для профилактики запоров. Однако, при употреблении большого количества растительной клетчатки необходимо пить достаточное количества воды, иначе возможно возникновение противоположного эффекта, такого как запор.
• Пить необходимое количество воды.

• Черника. Эта ягода содержит большое количество витаминов А, С и Е. Черника является идеальным диетическим продуктом: в 100 граммах содержится всего 44 калории. Также она очень полезна для сосудов, так как способствует укреплению сосудистой стенки.
• Авокадо. Это растение содержит большую концентрацию глутатиона, который, в свою очередь, защищает сердце и сосуды. Также глутатион защищает клетку от воздействия на нее токсических веществ. Авокадо содержит в себе витамины С и Е в большом количестве.
• Гречка. Эта крупа является одним из самых больших источников рутина, который благоприятно воздействует на сосуды. Гречка является диетической крупой и содержит всего 92 калории в 100 граммах продукта. Гречка – это один из самых доступных и практичных продуктов. Из нее можно приготовить завтрак, обед, ужин и даже десерт.
• Спаржа. Этот замечательный овощ укрепляет стенки вен и капилляров.
• Свекла. Это очень полезный овощ. Полезные вещества в корнеплоде уменьшают уровень гомоцистеину в крови. Гомоцистеин — это аминокислота, которая может повреждать сосуды. Также очень полезны зеленые листья свеклы, они содержат множество витаминов и микроэлементов. Их готовят так же, как и шпинат.
• Имбирь. Это растение имеет вещества, которые способны уменьшать количество фибрина в крови и улучшать кровообращение. Наиболее полезным является свежий имбирь.

Выше перечислены лишь небольшая часть тех продуктов, которые необходимо ввести в рацион при варикозной болезни. И если диетические рекомендации описать кратко, то больным варикозом необходимо кушать большое количество свежих овощей и фруктов. Также, при варикозной болезни, очень полезна морская рыба и другие морепродукты. Мясо нужно употреблять нежирных сортов и в небольшом количестве.

Человек должен в среднем употреблять 1,5-2 литра воды в день. Вода помогает преобразовывать пищу в энергию, доставляя питательные вещества во все клетки нашего организма, участвует в очищении сосудов, выводит с организма токсины и шлаки, регулирует температуру тела.
Данная статья является ознакомительной и при возникновении такого заболевания, как варикоз, необходимо обратится к доктору-флебологу. Для каждого пациента доктор подберет наиболее эффективное лечение.

Диета при варикозном расширении вен

---

 

Нет никакого сомнения, что варикозная болезнь доставляет много хлопот. И наши пациенты часто спрашивают: как правильно питаться, чтобы предотвратить развитие заболевания?

Самый главный принцип – питайтесь сбалансированно, чтобы не набирать лишний вес. Вся кровь от ног собирается всего одной веной – нижней полой. Чем больше давление внутри брюшной полости – тем больше венозное давление в ногах. Каждый килограмм в сторону нормы веса делает вашим ногам жизнь легче. Не злоупотребляйте солью, это обязательно приведет к повышению давления и усилению отеков.

 

Не забывайте пить обычную воду. Дневная норма – 30 мл на килограмм массы тела. То есть, если вы весите 80 килограммов, дневная норма воды не менее 2,4 литра. Вода должна быть комнатной температуры и без газа.

 

Из полезных продуктов можно выделить те, что богаты рутинами. О многих из них вы наверняка знали, о каких-то услышите в первый раз:

• Необходимо употреблять в рацион больше растительной пищи — фруктов, овощей и т. д.
• Продукты, богатые витамином C и Р — киви, черная смородина, цитрусовые, лесные орехи и т.д.
• Морепродукты — креветки, мидии, рапаны, морская капуста и т.д.
• Продукты, богатые растительными волокнами — листовые овощи, овсянка, чечевица, яблоки, салатный сельдерей и т.д.
• Минимум за 3 часа до сна, рекомендуется окончить ужин и все остальные перекусы
• Рекомендуется устраивать 1-2 разгрузочных дня в неделю (дни голодания)

 

Итак, начнем путешествие в мир противоварикозной кулинарии.

• Яблоки, гречка, виноград, вишни, абрикосы, ежевика, черная смородина содержат большое количество рутина, который обладает ангиопротекторным действием, то есть защищает стенки сосудов от повреждения.
• Настурция или жеруха. Еще Гиппократ называл её «лекарством лекарств». Содержит огромное витамина К, около 300% дневной нормы, а также витамины В1, В2, В6, С, Е, магний, железо, медь и большое количество клетчатки. Стоит заметить, что это одна из самых распространенных лекарственных трав. Можно есть не только побеги и листья, но и украшать блюда удивительно красивыми цветами.
• Авокадо по праву попал сразу на третье место. С таким количеством витамина С и Е — это не удивительно. Оба витамина активно помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращая оксидантный стресс в артериях и венах.
• Королева стола – спаржа. Отличный овощ для поддержания здоровья вен. Укрепляет стенки артерий и вен, препятствует микротравмам внутренней выстилки сосудов – эндотелия. Содержит солидное количество витаминов А, Е, С, К, фолаты, хром, кальций, клетчатку, незаменимые аминокислоты. Добавьте её в салат или приготовьте на пару со сливочным маслом – объедение.
• Свёкла. Многие специалисты утверждают, что употребление этого овоща может предотвратить появление новых варикозных вен. Красавица свёкла содержит много бетацианина, который радикально снижает уровень гомоцистеина в нашем организме и способствует нормализации кровотока.
• Имбирь веками использвали как лекарство. Его пикантный вкус улучшает циркуляцию крови и растворяет фибрин в кровеносных сосудах. Рекомендуется именно свежий ароматный имбирь, поскольку он обладает максимальными лечебными свойствами. Абсолютно универсален – можно добавлять как в сладости, так и для придания блюдам остроты.
• Розмарин содержит особоую розмариновую кислоту, которая борется со свободными радикалами и способствует восстановлению сосудов. Входит в состав так называемой «Средиземноморской диеты». Не секрет, что жители этого региона редко страдают заболеваниями сосудов. Розмарин отлично сочетается с мясом, супами, запечённым картофелем и хлебом. Можно применять как в свежем, так и в сухом виде.

 

Вне зависимости от количества приемов пищи, диета при варикозной болезни обязательно предусматривает полное исключение жирных, жареных, копченых и консервированных блюд, а также еды, содержащей большое количество специй и соли. В данном случае оптимальным вариантом представляются продукты, приготовленные на пару, а также тушеные или вареные блюда.

 

Какую бы диету вы не выбрали, мы всегда готовы помочь на пути к здоровым сосудам, дать правильный совет и составить оптимальную программу лечения.

 

ЕСЛИ У ВАС ВАРИКОЗ НЕ СТОИТ ЛЕЧИТЬ ЕГО САМОСТОЯТЕЛЬНО !

ПИШИТЕ НАМ И МЫ С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ !

Питание при варикозе вен на ногах – правильная диета для профилактики варикоза нижних конечностей

Питание – очень важная составляющая любого лечения, в том числе и варикоза. Какие бы дорогостоящие препараты человек не принимал, у каких бы специалистов он не консультировался, нарушения лечебной диеты всегда будут затруднять успех терапии. Варикозное расширение вен – патология хроническая, поэтому наступать на нее стоит со всех сторон. Найти грамотного врача, выполнять все его рекомендации по профилактике. Носить компрессионный трикотаж при необходимости, дозировать физические нагрузки правильно. И, конечно, правильно питаться.

Даже если вы расстались с варикозными венами путем малоинвазивной операции, гарантий, что варикоз на ногах не появится вновь, вам никто не даст. Патология часто рецидивирует. Болезнь как будто все время находится наготове – выжидает удачное время и стечение подходящих для себя обстоятельств. Нездоровый образ жизни вкупе с беспорядочным питанием – именно то, что любит варикоз.

Какая же диета при варикозе считается оптимальной? Какие продукты нужно сделать любимыми, а от каких отказаться совсем? Начнем с главных представителей, без которых рацион представить сложно.

Рыба и мясо

Выбирайте продукты нежирных сортов. Это касается и мяса, и рыбы в равной степени. Жирная свинина – продукт откровенно вредный, причем не только для пациентов с варикозом. Ароматному жареному мясу лучше остальных продуктов удается наполнить наш организм холестерином, тяжелыми углеводами и жирами. А слабые, неэластичные вены от этого страдают. Ведь именно им приходится продвигать густую и жирную кровь к сердцу.

Совсем отказываться от мяса нельзя. Полезных веществ в нем тоже достаточно. Но употребляйте его в отварном, паровом, запеченном виде, без добавления жира и масел, даже растительных.

Рыбные продукты – важная часть диеты при варикозе. Однако жареная и жирная рыба – не вариант, нужно готовить рыбку на пару, отваривать и запекать. Без майонеза, разумеется. Неплохо тушить рыбные продукты в молочном соусе – блюдо не только нежное и вкусное, но и очень полезное.

Рыбный ассортимент по возможности дополняйте морепродуктами. Не думайте, что диета при варикозе предполагает поедание икры ложками. Икра, как раз, и не показана, из – за высокого содержания соли. А вот доступные по цене кальмары, морская капуста нужны. Ценная медь, содержащаяся в этих продуктах, помогает синтезировать эластин, который укрепляет сосудистую стенку.

Овощи

Вот где вас поджидает настоящее изобилие! При варикозе овощи полезны все. И во всех видах! Именно овощи содержат необходимые витамины и клетчатку, много микроэлементов, необходимых вашим больным сосудам. Подходят они и для ежедневного питания и для разгрузочных дней. По сути, овощи – универсальные продукты, которые можно есть каждый день. Стоит лишь сделать исключение для картофеля и батата, т.к. эти овощные представители содержат много крахмалистых веществ, повышающих глюкозу в крови и соответственно ваш вес.

Бобовые помогут заменить белки, которые поступают в организм с мясными продуктами, помогая полным пациентам похудеть.

Фрукты и ягоды

Должны быть в рационе пациента с варикозом всегда. Обратите внимание на черешню и вишню. Эти ягоды богаты витамином К, который очень полезен для укрепления сосудистой стенки. Предпочтительны кислые фрукты, с большим содержанием витамина С – киви, цитрусовые, яблоки. Они оздоровят ваши вены лучше, чем сладкая дыня или арбуз.

Не забывайте о важных источниках калия – сухофруктах. Изюм, курага, финики помогают работе сердца, а это в свою очередь, стимулирует работу сосудов.

Соки

Трудно относится положительно к сокам, которые заполняют магазинные полки. Яркие коробки содержат напитки, по составу напоминающие соки, но это отнюдь не одно и то же. Если вы не имеете возможности пить соки свежевыжатыми, приобретайте напиток в стеклянных банках отечественного производства. Как правило, такие соки хорошего качества. Диетологи это знают.

Если же вы пьете сок натуральный, то слишком кислые разводите водой на 1/3. Полезные вещества вы из него получите, а вот вреда желудку не нанесете. Ведь это тоже имеет значение.

Оливковое масло

Этот продукт – чемпион по содержанию витамина Е. Сосуды его любят, поэтому употреблять масло необходимо. Используйте его для заправки салатов, этого количества организму достаточно. Огромное количество дополнительных калорий, который содержит масло в диете при варикозном расширении совсем ни к чему, поэтому на бутылку с маслом наденьте распылитель, а не лейте его в салат щедрой рукой.

О симптомах, о правильных действиях при обнаружении первых признаков варикоза вен на ногах, о том, как проявляется варикоз у мужчин и у женщин мы расскажем в следующей статье.

Какое же оно – эффективное лечение варикоза народными средствами? Вот такие рекомендации дают флебологи.

О запретах полных и частичных

Полный запрет следует наложить на все продукты, которые увеличивают ваш вес. Это:

• Сдоба;
• Кондитерские изделия;
• Жирное мясо;
• Жареная пища;
• Соленое, копченое, острое;

Частичному запрету подвергается кофе, его лучше пить с добавлением молока. И в небольших количествах.

Японские ученые разрешают любому абсолютно гражданину выпивать 2 чашечки кофе в день, считая это количество безопасным. Думаем, им можно верить.

Режим питания при варикозе

Он должен быть организован так, чтобы максимально преградить дорогу лишним килограммам. А если они у вас уже имеются, то еще и так, чтобы с излишками побыстрее расстаться. Ведь не секрет, что варикоз обожает полных, упитанных людей. Ваше питание – это тоже лечение варикоза, не забывайте об этом. Сбросить вес помогут не жесткие голодные диеты, а правильное, здоровое питание, с помощью вышеописанных продуктов.

Оптимальное питание при варикозе нижних конечностей – частое, но маленькими порциями. Объем еды на один прием не должен превышать 200 граммов. Если вы сможете придерживаться этого принципа – лишние килограммы капитулируют быстро. Неплохо раз в неделю устраивать и разгрузочный, безбелковый день. Пусть в рационе в этот день присутствуют только фрукты и овощи. Такая разгрузка поможет сосудам, а так же улучшит жизненный тонус и настроение.

Особое внимание нужно уделить диете после операции по поводу варикоза. Пища должна легко усваиваться, но в то же время содержать достаточное количество клетчатки и витаминов.

Варикоз и лишний вес – диета в помощь

Искать специальную диету не обязательно. Стоит лишь обратить взоры к Средиземному морю и научится питаться так, как это принято у тамошних жителей. Предлагаем вам примерное меню одного дня, на основе которого можно выстроить весь рацион. И о варикозе забудете, и фигура улучшится, и глаза заблестят, не сомневайтесь! Итак:

Завтрак:
Небольшой бутерброд с сыром. Вместо хлеба лучше использовать хлебцы. Полстакана сока (морковный, томатный). Фрукты – до 150 граммов.

2 завтрак:
Нежирный йогурт, зеленый или фруктовый чай.

Обед:
Запеченная рыба с отварным рисом и овощами. Можно использовать сметанный или молочный соус.

Полдник:
Овощной или фруктовый салат. Заправляем йогуртом или оливковым маслом.

Ужин:
Творожное или яичное блюдо. Как вариант для тех, кто не любит творог – томатный супчик с черным хлебом.

Как видите, меню получается очень даже не скучным. Голодными вы не будете, а организм и больные вены будут вам благодарны. Не забывайте еще пить простую воду, чтобы усилить терапевтический эффект диеты. Желаем вам победить варикоз продуктами. Это просто.

Читайте также:

Какие продукты нужно есть при варикозе? Диета при варикозном расширении вен | Медтехника (Medsklad.com.ua)

 Сосудистые звёздочки на ногах, расширенные вены, покраснения – как избежать этих проблем, которые затрагивают практически каждую третью женщину? Первое, с чего необходимо начать – с правильного питания. Диета при варикозном расширении вен поможет укрепить ваши сосуды и предотвратит появление варикоза, или его переход в следующую стадию. Нездоровые привычки питания, лишний вес и ожирение способствуют расширению кровеносных сосудов. Диета против сосудистых звездочек и варикоза должна быть низкокалорийной, обеспечивающей организм клетчаткой, витаминами и минералами. Если вы хотите, чтобы ваши ноги всегда были здоровы – ограничьте количество соли и откажитесь от вредных продуктов, богатых транс-жирами.

Содержание

 При каждом сокращении сердца, обогащённая кислородом кровь перекачивается в артерии, которые распространяют ее по всему телу. Во время этого «путешествия» клетки «помогают себе» питательными веществами, а использованная кровь вновь возвращается по венам к сердцу. Эта работа продолжается постоянно, днем и ночью. У взрослого человека сердце находится на высоте более метра над землей — это расстояние, на которое должна быть «поднята» кровь. Это достаточно сложная задача для нашей сердечной мышцы.

Артериальная кровь быстро движется по сосудам под высоким давлением. Венозная же, намного медленнее, потому что течёт по направлению вверх. Так как для транспортировки крови организм преодолевает силу гравитации, ему нужна поддержка. На помощь приходят мышцы ног и икр. Во время ходьбы мышцы ритмично сокращаются и сжимают вены, помогая поднять кровь вверх. Кроме того, в венах имеются клапаны или крошечные складки внутренней мембраны сосудов, которые закрываются, когда кровь пытается отступить вниз.

Причиной возникновения сосудистых звездочек являются слабые и хрупкие кровеносные сосуды, которые расположены чуть ниже эпидермального слоя. Причины хрупкости сосудов включают в себя:

• генетическую предрасположенность;

• повышенную чувствительность кожи;

• гормональные и сердечно-сосудистые нарушения;

• длительное положение стоя или сидя;

• желудочно-кишечные расстройства;

• отсутствие правильной гидратации;

• повышенные физические нагрузки;

• гипертонию.

Важным элементом профилактики варикозного расширения вен является потеря лишних килограммов и правильное сбалансированное питание. Избыточный вес и ожирение (особенно брюшное ожирение) также способствуют возникновению варикозного расширения вен, поэтому важным элементом профилактики варикозного расширения вен является потеря лишних килограммов и использование правильно сбалансированной диеты.

Если вы хотите здоровые и красивые ноги, тщательно пересмотрите свой рацион. Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, которые помогут правильно выстроить режим и качество вашего питтания.

1. Клетчатка

Клетчатка регулирует перистальтику кишечника, благодаря чему снижается давление в кровеносных сосудах. Продукты, богатые клетчаткой, предотвращает возникновение хронических запоров, которые могут ослабить стенки вен и привести к образованию сосудистых звездочек. Это происходит в результате сильного давления во время дефекации (повышенное давление в животе приводит к проблемам с кровотоком вдоль ног).

Источниками клетчатки в рационе являются зерновые продукты, ячмень, гречка, коричневый рис, ржаной хлеб, пшеничные и ржаные крупы, отруби, овощи и фрукты.

2. Овощи и фрукты с витамином С

Витамин С участвует во многих биохимических изменениях, например, в свертывании крови. Витамин С поддерживает достаточную выработку коллагена, который обеспечивает правильную работу кровеносных сосудов.

Продукты, богатые витамином С: цитрусовые, черная смородина, шиповник, брюссельская капуста, шпинат, цветная капуста, петрушка.

3. Флавоноиды

 Важным компонентом, который должен быть включен в диету при варикозном расширении вен, является гесперидин, флаваноид — органическое соединение, которое обладает антиоксидантными свойствами, защищает кровеносные сосуды и делает кровоток более стабильным.

Источником флаваноидных соединений являются цитрусовые (особенно лимоны и апельсины). Также существуют отдельные препараты с гесперидином в составе.

4. Какао и зеленый чай — источники полифенолов

Важным компонентом, который защищает сердце и систему кровообращения от болезней, являются полифенолы, то есть легко усваиваемые и быстро распространяющиеся антиоксиданты, которые спасают сердце от свободных радикалов, повреждающих его. Им приписывают противовоспалительные свойства и замедление процесса отложения атеросклеротических бляшек.

Источник полифенолов являются зеленый чай и какао.

5. Витамин Е — мощный антиоксидант

 Витамин Е называют витамином плодовитости и молодости, потому что он является мощным антиоксидантом. Он предотвращает дегенеративные заболевания, атеросклероз и процессы старения клеток.

Источники витамина Е включают: миндаль, фундук, растительные масла, семена подсолнечника и тыквы, авокадо, оливковое масло.

Исключите фаст-фуд и обработанные продукты из своего рациона. Избегайте насыщенных, гидрогенизированных и частично гидрогенизированных жиров. Все они заставляют кровь циркулировать медленнее и вызывают флебит, что приводит к варикозному расширению вен.

Уменьшите количество потребляемой соли, которая не только повышает кровяное давление, но также обладает обезвоживающими свойствами и, таким образом, отрицательно влияет на состояние вен и приводит к образованию варикозных вен на ногах. Вместо соли попробуйте добавлять к блюдам больше трав и специй.

Опасность варикоза

Если вам кажется, что варикоз – это не такая уж и страшная проблема – знайте, вы ошибаетесь, так как отсутствие своевременного лечения может привести к серьёзным последствиям для организма, которые могут нести угрозу жизни. Нередко при варикозе образуется воспаление поверхностных вен, поэтому у пациента с варикозным расширением вен существенно повышен риск развития тромбоза. Опасные осложнения тромбофлебита включают в себя:

• эмболию легочной артерии;

• периферическую эмболию, вызывающая ишемию органов или тканей;

• легочную гипертензию;

• посттромботический синдром, приводящий к увеличению венозной недостаточности в нижних конечностях;

• обезвоживание;

• заболевания, провоцирующие иммобилизацию организма;

• некоторые злокачественные новообразования.

Если теперь варикоз не кажется вам таким безобидным – самое время заняться своим здоровьем: пересмотреть образ жизни, питание, купить компрессионный трикотаж, который поможет в поддержке сосудов и предотвратит усугубление уже появившихся проблем. Также компрессионное бельё эффективно при профилактике болезней вен.

Дополнительные советы

Что касается других факторов риска развития варикозного расширения вен, следует позаботиться о том, чтобы обеспечить достаточную физическую активность (ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание). Во время сидячей работы старайтесь придерживаться правильного положения тела (не скрещивайте ноги или хотя бы чаще меняйте их положение, делайте перерывы или небольшую разминку). Позаботьтесь о правильном питании, избегайте запоров, осторожно используйте гормональные контрацептивы (особенно в случае негативной генетической предрасположенности), используйте компрессионный трикотаж, а именно: компрессионные чулки, компрессионные гольфы или колготки с градуированным давлением.

Если варикозное расширение вен уже образовалось – следует также соблюдать вышеприведенные рекомендации, чтобы предотвратить развитие хронической венозной недостаточности, которая может привести к трудно излечимым язвам и некрозу. Компрессионное бельё поможет вам как в лечении, так и в ежедневной профилактике варикозной болезни. Старайтесь носить компрессионные чулки или любой другой вид лечебного белья согласно назначения вашего врача. Купить компрессионный трикотаж вы можете в сети магазинов Медтехника Ортосалон.

Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь

Подробности

Автор: ЛДЦ Нейрон

Опубликовано: 10 Ноябрь 2015

Правильное питание и лечебная диета при варикозе играет огромную роль в лечении и профилактике заболевания, так как позволяет не только снизить избыточный вес, тем самым существенно уменьшив травматирующую нагрузку на больные вены, но и, благодаря грамотному подбору продуктов питания, разжижить кровь и значительно улучшить венозный кровоток.

Для профилактики варикоза прежде всего необходимо устранить факторы риска, создающие дополнительную нагрузку на венозную систему, наиболее повреждающими из которых являются лишние килограммы.

Чем больше избыточный вес у человека, чем толще его подкожный жировой слой, тем большее давление оказывается на стенки кровеносных сосудов, которые сделаны отнюдь не из бетона.

Именно поэтому людям с избыточной массой тела, даже без явных признаков варикоза, категорически запрещается поднимать тяжести свыше 5 килограммов, так как дополнительная нагрузка от поднимаемого веса многократно увеличивает давление на сосуды и ухудшает их состояние вплоть до критичного.

Диета при варикозе 

Диета при варикозе призвана восстановить правильное питание, способствующее нормализации веса и снижению свертываемости крови – главной опасности варикоза.

Как известно, при варикозном расширении вен кровь становится густой и вязкой, в результате чего частицы крови «слипаются», образуя сгустки в разных частях тела, чаще всего в паху, позади коленей и на икрах, что является очень опасным состоянием. Высокая вязкость крови повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах и сердце, поэтому задача ее разжижения приобретает первостепенное значение.

Разжижению крови способствует не только диета, но и достаточный питьевой режим, так как кровь на 90 % состоит из воды. По данным медиков, все сосудистые больные пьют катастрофически мало простой воды, хотя для них это вопрос жизни и смерти, особенно в жару. Именно в жару резко возрастает число инфарктов и инсультов – человек потеет, теряет много влаги, при этом сосуды сильно сужаются и кровь сгущается.

Поэтому, чтобы восполнить физиологические затраты организма и обеспечить полноценность обменных процессов, необходимо ежедневно выпивать не менее 2 — 2,5 литров воды хорошего качества – это первое природное средство для разжижения крови, которое всегда под рукой. При употреблении же грязной, хлорированной или деструктурированной воды организм затрачивает много энергии на внутриклеточном уровне для ее преобразования.

Кроме воды, можно пить зеленый или мятный чай, а также натуральные фруктовые и овощные соки. Особенно полезными при варикозе считаются соки из красного винограда, лимона, апельсина, томата, клюквы и любых кислых ягод. От пива и алкоголя следует отказаться, так как они являются мочегонными продуктами, способствующими обезвоживанию организма и загустению крови.

В случае загустения крови, для ее разжижения врачи активно назначают препараты аспирина, так как содержащаяся в нем салициловая кислота (витамин С), согласно исследованиям ученых, не только существенно снижает вязкость крови, но и уменьшает нагрузку на мышцу сердца и снижает риск сердечной и сосудистой недостаточности, инсультов и инфарктов.

Но, не все так радужно, как может показаться на первый взгляд. Допустимая безопасная лечебная доза аспирина не должна превышать 75-100 мг в сутки, а превышение ее не только нивелирует положительный эффект, но и приводит к обратному результату – от непрекращающихся носовых кровотечений до фатальных внутренних кровопотерь.

Увеличение дозы аспирина приводит к потогонному эффекту и сгущению крови. Поэтому самостоятельный, без назначения врача, прием аспирина для «профилактики», чем грешат в последнее время многие люди, употребляя его горстями, совершенно недопустим. Кроме того, нужно отметить, что аспирин, даже при внутривенном применении, очень агрессивно воздействует на пищеварительный тракт и вызывает эрозии и язвы на стенках желудка.

Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь 

Составляя меню диеты при варикозе, нужно знать, что существуют натуральные продукты, способствующие разжижению крови не хуже аспирина – они-то и должны постоянно присутствовать на вашем столе. Например, несколько ложек малинового варенья, по своему действию заменяют таблетку аспирина. И наоборот — продукты сгущающие кровь, необходимо максимально исключить из своего рациона.

Сосудистым больным доктора вообще советуют повесить на видном месте на кухне два списка — «белый» список продуктов, разжижающих кровь и «черный» список запрещенных продуктов, которые ее сгущают и строго сверять с ними свое питание. Ведь наше здоровье, по большому счету, начитается именно с обеденного стола и каждый продукт питания имеет свою «химию».

Диета при варикозе прежде всего должна быть направлена на улучшение работы печени, так как у всех больных варикозом наблюдаются отклонения в ее работе. Печень ведь неспроста называют химической лабораторией организма – она отвечает за все обменные процессы и вырабатывает нужные вещества, не допускающие сгущения крови. Если печень здорова, то образование тромбов в сосудах в принципе невозможно. Но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание, алкоголь и обилие лекарств вынуждают ее работать на пределе возможностей.

Поэтому, правильное питание при варикозе должно быть максимально щадящим для печени- нужно ограничивать жиры, копчености, маринады, консервы, колбасы, мясные бульоны, студень, сливки и белый хлеб. Кроме того, к «черному» списку продуктов, сгущающих кровь, относятся бананы, манго, шиповник, чечевица, грецкие орехи, черноплодная рябина, гранатовый сок и арония.

Список полезных продуктов, разжижающих кровь, достаточно большой – льняное и оливковое масло, рыба и рыбий жир, томатный сок, яблочный уксус, лимоны, грейпфруты, семечки подсолнуха, шоколад, какао, свекла, ягоды (малина, клюква, черника, земляника, смородина, черешня, вишня), а также лук и чеснок. Регулярное применение в пищу чеснока, по исследованиям ученых, способно рассосать имеющиеся тромбы наполовину, поэтому старайтесь регулярно вводить чеснок в свой рацион.

Кроме того, необходимо включать в меню продукты с содержанием магния, который препятствует образованию сгустков в крови. Много магния содержится в овсяной крупе, толокне, геркулесе и имбире.

Что касается лекарственных трав, больным с варикозной болезнью нужно относиться к их употреблению с большой осторожностью , так как травы – это серьезное лекарство, которое нужно употреблять курсами под наблюдением врача. Например, большинство популярных в народе трав, обладают свойством сгущать кровь, и потому сосудистым больным противопоказаны – крапива, зверобой, тысячелистник, кукурузные рыльца, валериана, горец почечуйный.

Из полезных трав, способствующих рассасыванию сгустков крови и не допускающих склеивания эритроцитов, можно назвать лещину, медуницу, цикорий, лабазник (таволгу) и полынь. Листья цикория полезно резать в салат, медуницу и таволгу добавлять в чай, а фундук употреблять в пищу во всех видах.

Как правило, при упорядочении питания и правильной диете, в скором времени наступает значительное улучшение в течении заболевания. Многие доктора уверяют, что без операции можно вылечить любые сосуды (не только сосуды нижних конечностей) – если вовремя очистить организм от шлаков, регулярно употреблять в питание продукты разжижающие кровь и обратиться к помощи природных средств.

Если у вас уже имеется тромбофлебит, очень полезно регулярно употреблять в пищу смесь из лука, чеснока, меда и лимона. Смешайте 200 г. репчатого лука, 100 г чеснока, 50 г лимона и 100 г меда. и принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.

Чтобы решить проблему варикоза, придется пересмотреть и свои вредные привычки, так как алкоголь, курение и лекарства (особенно противозачаточные, гормональные и мочегонные) значительно повышают вязкость крови. Кроме того, необходимо максимально оградить себя от стрессов и заниматься умеренными физическими нагрузками, так как при гиподинамии эритроциты буквально «липнут» к стенкам сосудов. Комплекс специальных физических упражнений, помогающих остановить развитие варикоза и предупредить его прогрессирование, подробно рассмотрен в статье на нашем сайте.
Кроме того, рекомендуем посмотреть познавательный видео ролик специалистов — медиков о том, как справиться с варикозом в домашних условиях и в каких случаях не нужно идти к врачу.

лдц «Нейрон»

Добавить комментарий

Питание при варикозе вен на ногах: правильные продукты

Варикозное расширение вен, или варикоз – болезнь, известная сегодня не понаслышке десяткам миллионов наших сограждан. Варикоз ног — нижних конечностей — наиболее распространён, хотя точных данных — к сожалению! – у российской медстатистики пока нет, но известно, что женщины заболевают вдвое чаще.

Стенки вен на ногах истончаются, сами вены деформируются и местами выбухают узлами: чтобы заметить, что человек болен варикозом, не нужно даже быть медиком. Внешние проявления сопровождаются внутренними, гораздо более опасными для здоровья: ноги быстро устают и могут болеть, в них постоянно ощущается тяжесть, стопы и голени отекают, ночью часто случаются судороги. При запущенной болезни появляются трофические язвы, не заживающие годами, однако до такого состояния себя ещё «нужно довести» — это не случается быстро.

Содержание статьи:

В начальной стадии варикоз вен ног вполне излечим, но при первых его признаках к врачу обращаются очень немногие. На более поздних стадиях развитие болезни можно замедлить, уменьшить симптомы, предотвратить осложнения и тяжёлые последствия, причём даже без хирургического вмешательства. Укрепление стенок сосудов – важнейшая составляющая лечения, и без специальной диеты и питания при варикозе вен ног здесь не обойтись никак: даже самые современные и эффективные лекарства и процедуры подействуют лишь временно и в комплексе с правильными продуктами.

Что значит питание при варикозе

Наш сегодняшний материал мы посвятим правильному питанию при варикозе вен на ногах, какие продукты нужно есть при данном заболевании каждый день.

Итак. Продукты выбираются те, что способствуют восстановлению нормального кровообращения и лимфотока, улучшают состав крови, устраняют или уменьшают застойные явления. Меню должно быть сбалансировано таким образом, чтобы поддерживать вес в пределах нормы: лишний вес имеют большинство людей с варикозом.

Важен состав питания при варикозе вен и диеты, содержание витаминов и минералов. Есть продукты, с помощью которых можно не только остановить развитие болезни, но и значительно улучшить состояние вен: выводятся токсины, восстанавливается работа жизненно важных органов и систем – нагрузка на вены уменьшается, а их стенки укрепляются.

Основы правильного питания

Начнём с воды при варикозе. Чистая негазированная вода при варикозе жизненно важна: её нехватка чревата повышенным тромбообразованием и может в прямом смысле привести к трагедии. 1,5 л – минимум: это именно вода, а не напитки или жидкость в супах. А вообще нужно ориентироваться на массу тела: 40 мл на кг веса, но при повышении физической нагрузки эта норма тоже повышается – так, спортсмену в периоды интенсивных тренировок можно выпивать до 5 л.

Полезны и разгрузочные дни 1-2 раза в неделю: для начала хотя бы попробуйте уменьшить порции еды, а потребление воды увеличить – обмен веществ ускорится.

Необходимо снизить вязкость крови, поэтому основа питания: фрукты-овощи-ягоды-зелень, кисломолочка, растительные масла, жирная рыба и морепродукты, нежирное мясо (в т. ч. птица), орехи, цельные крупы. Вместо сладостей – мёд и сухофрукты, вместо кофе и чёрного чая — свежие соки овощей и фруктов, морсы, зелёный и травный чай – например, имбирный.

Все блюда – в отварном, запечённом или тушёном виде, с минимальным количеством соли и жира. Завтрак обязателен; ужин – за 3-4 часа до сна.

Продукты для здоровья вен

Сейчас давайте сделаем акцент на самые важные продукты при варикозе вен ног.

Обязательные продукты – овощи, ягоды, фрукты

Конечно первым делом следует включить в питание против варикоза вен свежие овощи, фрукты и ягоды. Из фруктов и ягод особенно полезны ярко окрашенные: цитрусовые, облепиха, шиповник, хурма, ежевика, черника, вишня, смородина, малина, крыжовник, земляника, клубника, голубика, брусника, клюква.

При варикозе вен обязательны овощные продукты: кабачки, огурцы, листовая и пряная зелень, любая капуста, молодая кукуруза, зелёная фасоль, горошек, тыква, томаты, болгарский перец, морковь и др. Полезны также соя и продукты из неё: бобовые богаты не только белком, но и витамином Е, способствующим упругости и эластичности вен и очень нужным при варикозе вен ног.

Из зимних продуктов при варикозе подойдут замороженные ягоды и овощные смеси, лучше всего местного производства.

Кисломолочные продукты при варикозе вен

Нежирная ряженка, натуральный йогурт, кефир, простокваша, творог, варенец и другие кисломолочные продукты. Цельное молоко лучше убрать.

Крупы в питании обязательны

Цельные крупы: при варикозе вен ног в приоритете гречка, овсянка и ячневая, но также полезны крупная пшеничная и перловка, бурый рис с добавлением дикого, полба. Каши из них варите на воде, заправляйте растительным маслом (можно гхи), добавляйте мёд, сухофрукты (курага, чернослив, инжир, финики) и орехи (фундук, кедровые, грецкие, миндаль): получится еда, богатая клетчаткой, минералами и антиоксидантами. Многие орехи богаты рутином (витамином Р), укрепляющим стенки капилляров и улучшающим кровоток, предотвращающим застой крови в венах. Но не надо есть орехи жареные или солёные – только сырые, как можно более свежие: от залежалых орехов будет вред, а не польза.

Белок в питании при варикозе вен ног

Естественно, в правильном питании при варикозе вен ног должно быть много белка и полезные (ненасыщенные) жиры, поэтому рыба подойдёт разная: нежирная (минтай, камбала, навага) и жирная (лосось, палтус, сельдь, сардины и др.). Из морских продуктов, богатых медью, цинком и йодом – минералами, укрепляющими стенки сосудов, полезны кальмары, мидии, креветки, а морскую капусту вообще желательно добавлять во многие блюда: салаты, запеканки, солянки, супы, выпечку. Калорий меньше, зато много природного натрия – можно спокойно обходиться без соли.

При варикозе вен ног обратите внимание и на речную рыбу, вроде карпа, сазана, налима, сома, окуня.

А вот мясо берите нежирное (телятина, птица без кожицы), не пренебрегайте субпродуктами (печень, почки, язык, сердце). И готовьте нежирный холодец из свиных и говяжьих ножек, хвостов и ушей: желатин при варикозе вен очень полезен – ведь он укрепляет суставы и ноги легче выдерживают нагрузки.

Исследования последних лет показали, что эластичность сосудов может снижаться из-за нехватки витамина D, которого в продуктах питания не так много. Однако, кроме рыбы и морепродуктов, им богаты куриный желток и яичный порошок, яйца кур и перепелов (только не надо увлекаться ими чрезмерно), уже упомянутое гхи (топлёное масло), некоторые грибы (сморчки, лисички) и сыр 50% (чеддер и швейцарский).

Упор на растительные масла

Растительные масла должны составлять большую часть жиров в рационе. Оливковое и льняное считаются лучшими, но полезно и подсолнечное, кукурузное, горчичное, кунжутное, соевое, ореховое и др.

Что готовить при варикозе

Как правильно составить рацион питания при варикозе вен в идеале узнать у врача, а вообще меню составить несложно и самостоятельно, если знать полезные продукты при данном заболевании.

Дневное меню при варикозе вен

смесь творога с фруктами (сухофруктами) и чай с имбирём – утром;

на ланч – овощной салат с растительным маслом и кислым соком;

на обед – гречневый суп с куриной грудкой, тушёные овощи и компот из сухофруктов;

полдник – йогурт, небольшое яблоко, пара хрустящих бездрожжевых хлебцев;

вечером – тушёная зелёная фасоль с запечённой рыбой, салат из помидоров, чай или сок.

Суп считается при варикозе вен ног одним из лучших вариантов блюд: готовьте супы овощные и пюре, с кабачками и тыквой, цветной капустой и брокколи, морковью, шпинатом, горошком, баклажанами; нежирные рыбные и куриные. Можно добавлять картофель, но в запечённом виде он будет полезнее.

При отёках ног помогут разгрузочные дни на фрешах и соках из свежих фруктов и овощей. Если кишечник плохо переносит сокотерапию, можно разгружаться на печёных яблоках без кожуры, натуральном йогурте и нежирном твороге.

По утрам и вместо чая при варикозе вен хорошо пить настои и отвары боярышника и шиповника, клюквы, листьев брусники, малины и смородины.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: питание при варикозе

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

10 домашних средств от варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен возникает, когда вены человека набухают и увеличиваются в размерах. У некоторых людей они могут вызывать боль и дискомфорт. Ряд домашних процедур может помочь уменьшить появление варикозного расширения вен и уменьшить боль.

Около 20 процентов взрослых в какой-то момент испытают варикозное расширение вен. Есть несколько медицинских методов лечения этого состояния, хотя человек может также захотеть попробовать натуральные домашние средства, чтобы облегчить свои симптомы.

В этой статье мы рассмотрим 10 естественных способов лечения варикозного расширения вен в домашних условиях.

Поделиться на Pinterest Варикозные вены имеют темно-синий или фиолетовый оттенок и могут выпирать из-под кожи.

Варикозное расширение вен может развиться при ослаблении мелких клапанов в венах. Эти клапаны обычно останавливают обратный ток крови по венам, и когда они повреждены, кровь может скапливаться в венах. Это вызывает перекрученные и опухшие вены, которые также становятся очень заметными.

Варикозное расширение вен может быть заметно из-за их темно-синего или фиолетового цвета, они также часто выпирают из-под кожи.

Другие симптомы варикозного расширения вен включают:

• ощущение жжения или пульсации в ногах
• дискомфорт в ногах с ощущением тяжести или боли
• мышечные судороги, которые могут быть более заметными ночью
• отек ступней и лодыжек
• сухость или зудящая кожа, которая кажется тоньше из-за варикозного расширения вен

Если у человека варикозное расширение вен, они могут попробовать следующие домашние средства, которые помогут справиться с этим состоянием и улучшить симптомы:

1. Exercise

Регулярные упражнения улучшают кровообращение в ногах, что помогает продвигать кровь, скопившуюся в венах. Физические упражнения также помогают снизить кровяное давление, что является еще одним фактором, способствующим варикозному расширению вен.

Упражнения с малой ударной нагрузкой помогают задействовать икроножные мышцы без чрезмерного напряжения. К эффективным упражнениям с малой нагрузкой относятся:

• плавание
• ходьба
• езда на велосипеде
• йога

2.Компрессионные чулки

Компрессионные чулки можно приобрести в большинстве аптек, они могут помочь, оказывая давление на ноги. Это помогает мышцам и венам перемещать кровь к сердцу.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что люди, которые использовали компрессионные чулки выше колена с давлением от 18 до 21 мм рт.ст. в течение одной недели, сообщали об уменьшении боли и болей, связанных с варикозным расширением вен.

Компрессионные чулки можно найти в аптеках или интернет-магазинах.

3. Экстракты растений

Обзорное исследование, проведенное в 2006 году, предполагает, что экстракт конского каштана, Aesculus hippocastanum L., может помочь уменьшить боль в ногах, тяжесть и зуд у людей с хронической венозной недостаточностью, что является основным причина варикозного расширения вен. Aesculus hippocastanum L. можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

Обзорное исследование, проведенное в 2010 году, сообщает, что экстракт морской сосны Pinus maritima и экстракт метлы мясника Ruscus aculeatus могут уменьшить отек или отек ног, которые часто связаны с варикозным расширением вен. Ruscus aculeatus можно приобрести в магазинах здоровья и в Интернете.

Растительные экстракты и эфирные масла должны быть разбавлены в маслах-носителях перед местным применением или использованием в диффузоре для ароматерапии.

4. Диетические изменения

Поделиться на Pinterest Продукты с высоким содержанием калия, такие как миндаль и фисташки, могут помочь при варикозном расширении вен, уменьшая задержку воды в организме.

Соленая или богатая натрием пища может вызывать задержку воды в организме, поэтому сокращение количества соленой пищи может минимизировать задержку воды.Продукты с высоким содержанием калия могут помочь уменьшить задержку воды.

Продукты с высоким содержанием калия включают:

• миндаль и фисташки
• чечевицу и белую фасоль
• картофель
• листовые овощи
• некоторую рыбу, такую ​​как лосось и тунец

Продукты с клетчаткой помогают сохранить опорожнение кишечника и предотвращение запоров. Это может быть важно, поскольку напряжение может усугубить повреждение клапанов или ухудшить их состояние.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

• орехи, семена и бобовые
• овес, пшеница и льняное семя
• цельнозерновые продукты

Люди с избыточным весом чаще страдают варикозным расширением вен, поэтому Избавление от лишних килограммов может снизить давление на вены и уменьшить отек и дискомфорт.

5. Ешьте больше флавоноидов

Добавление продуктов, содержащих флавоноиды, также может помочь человеку уменьшить варикозное расширение вен.

Флавоноиды улучшают кровообращение, что поддерживает кровоток и снижает вероятность скопления в венах. Они также помогают снизить кровяное давление в артериях и могут расслабить кровеносные сосуды, что может уменьшить варикозное расширение вен.

Пищевые продукты, содержащие флавоноиды, включают:

• овощи, включая лук, сладкий перец, шпинат и брокколи
• цитрусовые и виноград, вишню, яблоки и чернику
• какао
• чеснок

6.Лекарственные средства на травах

По данным Национального института здоровья, прием экстракта виноградных косточек Vitis vinifera перорально может помочь уменьшить отек в голенях и другие симптомы хронической венозной недостаточности, хотя в настоящее время имеется ограниченное количество доказательств его эффективности. .

Лицо, которому прописаны разжижающие кровь лекарства, следует избегать приема экстракта виноградных косточек в качестве пищевой добавки, поскольку он может взаимодействовать с лекарством и увеличивать риск кровотечения.

7. Выбирайте неограничивающую одежду.

Ношение облегающей одежды может ограничить кровоток. Человек может обнаружить, что его кровообращение улучшается, если носить свободную одежду, которая не ограничивает приток крови к нижней части тела.

Ношение обуви на плоской подошве вместо высоких каблуков также может помочь при варикозном расширении вен на ногах.

8. Держите ноги приподнятыми

Держите ноги приподнятыми, в идеале на той же высоте, что и сердце, или выше, чтобы улучшить кровообращение.Это снижает давление в венах ног, а сила тяжести помогает крови плавно течь обратно к сердцу.

Человек должен стремиться держать ноги в приподнятом положении, если он собирается сидеть в течение длительного времени, например, во время работы или отдыха.

9. Массаж

Слегка массируйте пораженные участки, чтобы кровь продолжала движение по венам. Для оптимального эффекта можно использовать нежные массажные масла или увлажняющий крем.

Однако крайне важно избегать давления непосредственно на вены, так как это может повредить хрупкие ткани.

10. Продолжайте двигаться

Избегайте длительного сидения. Если человеку приходится длительное время сидеть на работе, ему следует стремиться вставать и двигаться или часто менять положение, чтобы кровь текла ровно.

Не сидите со скрещенными ногами, так как это может еще больше ограничить приток крови к ногам и ступням, что может усугубить проблемы с кровообращением.

Какие самые лучшие природные средства от сосудистых звездочек?

5 ноября 2018 г. Центр по уходу за венами Звездчатые вены Варикозное лечение вен

Звездочки-паутинки являются частым побочным продуктом процесса старения, но они не ограничиваются только старшей группой. Эти видимые красные и синие сети вен могут появиться в любое время года, вызывая косметический неловкость, когда они появляются на видных участках, таких как голени и лицо. Если вам надоело скрывать свои сосудистые звездочки, возможно, пора с ними навсегда попрощаться. Когда дело доходит до устранения надоедливых сосудов, какие у вас есть варианты? Являются ли натуральные средства жизнеспособным вариантом?

Почему возникают сосудистые звездочки?

Чтобы определить лучший способ лечения сосудистых звездочек, полезно знать, почему они вообще образуются.Вены паука обычно образуют сеть, которая может напоминать паутину или узор звездообразования. Они могут быть красными или синими, а некоторые из них могут стать довольно большими. Чаще всего сосудистые звездочки можно найти на ногах, особенно за коленом, и на лице. Однако эти видимые сосуды могут появиться практически на любом участке тела.

Причины сосудистых звездочек различаются и могут включать:

• Гормональные колебания
• Травма или кожная травма
• Чрезмерное пребывание на солнце
• Некоторые лекарства, включая анаболические стероиды
• Чрезмерное употребление алкоголя (вены лица)

Первичный риск развития сосудистых звездочек связан с генетикой, а это означает, что если они есть у одного или обоих ваших родителей, у вас также больше шансов развить их.Другие факторы, которые могут увеличить вашу вероятность развития этих сетей, включают ожирение, малоподвижный образ жизни или длительное пребывание на ногах в течение дня.

Варианты натуральных средств для лечения сосудистых звездочек

Натуральные средства часто оказываются первым выбором для людей, страдающих сосудистыми звездочками, которые не хотят прибегать к медицинскому лечению для удаления сосудов. Естественный подход привлекателен тем, что не требует рецепта или лечения со стороны врача. Многие из этих решений можно найти в ближайшем продуктовом магазине. Некоторые из самых популярных натуральных средств от сосудистых звездочек включают:

Яблочный уксус

Яблочный уксус рекламируется как средство для лечения широкого спектра заболеваний и проблем, включая сосудистые звездочки. Известно, что это вещество улучшает кровоток и кровообращение, что, как считается, уменьшает образование звездочек и варикозное расширение вен. Большинство рекомендаций подразумевает нанесение яблочного уксуса непосредственно на кожу. В некоторых случаях пользователям рекомендуется обернуть кусок ткани в уксусе, а затем обернуть им пораженную область на период от 20 до 30 минут за раз.

Диета

Считается, что употребление в пищу продуктов, уменьшающих воспаление и способствующих здоровому кровотоку, предотвращает появление сосудистых звездочек. Продукты с высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов поддерживают общее состояние организма, включая систему кровообращения. Другие питательные вещества, на которые следует обратить внимание в своем ежедневном рационе, могут включать магний, калий и жирные кислоты омега-3. В то же время отказ от насыщенных жиров, обработанного сахара, алкоголя и натрия может иметь большое значение для поддержания здорового кровообращения в долгосрочной перспективе.

Травяные добавки

Добавки — еще одно популярное средство от сосудистых звездочек, а также от множества других болезней. В частности, сосудистые звездочки хорошо реагируют на наружное применение гамамелиса, а также пероральные дозы гинкго билоба, черники и конского каштана. Другие добавки, обычно рекомендуемые для лечения сосудистых звездочек, включают чеснок, куркуму и кайенский перец. Если к концу дня ваши вены вызывают такие симптомы, как тяжесть или боль в ногах, то мясная метла может быть хорошим выбором.

Эфирные масла

Эфирные масла — еще одно натуральное решение для широкого спектра заболеваний. Когда дело доходит до защемления сосудистых звездочек в зародышах, лучше всего иметь под рукой следующие масла:

• Чайное дерево
• Герань
• Кипарисовик
• Лемонграсс
• Лаванда
• Тысячелистник

Эфирные масла можно наносить в виде горячего или холодного компресса, в ванне или в качестве массажного масла. Некоторые масла также можно наносить непосредственно на кожу, но важно убедиться, что масло не вызывает раздражение или жжение.

Массаж

Считается, что массаж действует на сосудистые звездочки, потому что это эффективный способ стимулировать здоровое кровообращение. Этот подход также может облегчить боль и отек, которые иногда связаны с сосудистыми звездочками. Массаж должен выполняться только лицензированным терапевтом и, желательно, лицом, имеющим опыт лечения сосудистых звездочек.

Все идет естественно — правильный выбор?

Природные средства часто являются первым вариантом при лечении любого заболевания, включая сосудистые звездочки.Эти продукты обычно легко доступны, не требуют рецепта и не слишком дороги. Поскольку они являются естественными, решения часто рекламируются как более здоровые.

Однако натуральные продукты не всегда так безопасны, как можно было бы подумать. Эти методы лечения не одобрены FDA, в то время как процедуры, проводимые в нашем офисе в Центре ухода за венами, имеют одобрение FDA. Мы можем обсудить как неутвержденные, так и одобренные варианты лечения на вашей консультации, чтобы помочь вам понять разницу и сделать правильный выбор за вас.

Некоторые добавки также могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами. Всегда лучше сообщить своему врачу, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки, чтобы убедиться, что они подходят для вас. Хотя натуральные ингредиенты могут улучшить кровообращение, что может помочь снизить риск возникновения сосудистых звездочек, они неэффективны для устранения уже появившихся видимых сосудов. Некоторые могут на короткое время уменьшить свой внешний вид, но, поскольку они не устраняют источник проблемы, последствия не будут долгими.

Когда природные средства не работают

Если вы безрезультатно пробовали натуральные средства для лечения сосудистых звездочек, есть другое решение. Склеротерапия — это малоинвазивная процедура, которую можно провести прямо в кабинете врача без разрезов или анестезии. Вместо этого в пораженные вены вводится стерильный раствор, в результате чего сосуд закрывается и разрушается. Сосуд со временем реабсорбируется организмом и больше не виден на поверхности кожи.

Попрощайтесь с сосудистыми звездочками сегодня

Склеротерапия — это проверенное лечение сосудистых звездочек, которое безопасно и успешно применяется на протяжении десятилетий. Эта процедура по-прежнему является лучшим выбором для пациентов в Центре лечения вен, которые хотели бы попрощаться с сосудистыми звездочками с постоянными результатами. Доктор Аггарвал специализируется на заболеваниях вен и лечении, включая склеротерапию как при варикозном расширении вен, так и при более мелком варикозном расширении вен. Чтобы узнать больше об этой процедуре, запишитесь на консультацию сегодня, позвонив в Центр лечения вен по телефону 419-227-4472.

8 домашних средств от варикозного расширения вен, о которых вы, возможно, не слышали — перчатки в бутылке

8 домашних средств от варикозного расширения вен, о которых вы, возможно, не слышали — перчатки в бутылке перейти к содержанию

{{имя}} {{#if вариант}} {{вариант}} {{/если}} {{{price_formatted}}} {{#if unit_price}} {{{Цена за единицу}}} {{/если}}

Варикозное расширение вен — довольно распространенная проблема, характеризующаяся аномально большими венами у поверхности кожи, чаще всего на икрах и бедрах.Обычно они возникают, когда в венах развиваются ослабленные стенки или плохо функционирующие клапаны, регулирующие кровоток. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, от варикозного расширения вен страдают примерно 25% женщин и 10% мужчин. Варикозное расширение вен может вызывать боль, усталость, беспокойство и чувство жжения, пульсации, покалывания или тяжести в ногах. Появление вздутых вен также является серьезной проблемой для многих людей. Распространенными причинами варикозного расширения вен являются наследственность, рабочая среда, в которой необходимо постоянно стоять, ожирение, противозачаточные таблетки, запоры и гормональные изменения в организме во время беременности, полового созревания и менопаузы.Стандартные методы лечения варикозного расширения вен, как медицинские, так и хирургические, могут быть довольно дорогими. К счастью, существует широкий спектр недорогих домашних средств, которые могут уменьшить тяжесть варикозного расширения вен, а также уменьшить дискомфорт, который они могут вызвать. Вот 8 домашних средств от варикозного расширения вен, о которых вы, возможно, не слышали.

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус — очень эффективное средство от варикозного расширения вен. Это натуральный очищающий продукт, улучшающий кровоток и кровообращение.Когда кровь начнет течь естественным образом, тяжесть и отек варикозных вен значительно уменьшатся. Нанесите неразбавленный яблочный уксус на кожу над варикозным расширением вен и аккуратно помассируйте эту область. Делайте это каждый день перед сном и снова на следующее утро. Следуйте этому средству в течение нескольких месяцев, чтобы уменьшить размер варикозного расширения вен.

2. Кайенский перец

Кайенский перец считается чудодейственным средством от варикозного расширения вен. Кайенский перец — богатый источник витамина С и биофлавоноидов, которые усиливают кровообращение и облегчают боль при заложенных и опухших венах.

• Добавьте одну чайную ложку порошка кайенского перца в чашку горячей воды и хорошо перемешайте.
• Пейте эту смесь трижды в день в течение одного или двух месяцев.

3. Оливковое масло

Увеличение кровообращения необходимо для лечения варикозного расширения вен. Массаж кожи с оливковым маслом может улучшить кровообращение и уменьшить боль и воспаление. Смешайте равное количество оливкового масла и масла с витамином Е и слегка подогрейте. Помассируйте вены теплым маслом в течение нескольких минут. Делайте это дважды в день в течение одного-двух месяцев.

4. Чеснок

Чеснок отлично снимает воспаление и симптомы варикозного расширения вен. Это также помогает расщеплять вредные токсины в кровеносных сосудах и улучшать кровообращение.

• Нарежьте шесть зубчиков чеснока и положите их в чистую стеклянную банку.
• Извлеките сок из трех апельсинов и переложите его в банку. Также добавьте две столовые ложки оливкового масла.
• Дайте смеси постоять около 12 часов.
• Встряхните банку и капните несколько капель раствора на пальцы. Помассируйте раствором воспаленные вены круговыми движениями в течение 15 минут.
• Оберните область хлопчатобумажной тканью и оставьте на ночь.
• Повторять ежедневно в течение нескольких месяцев.

5. Метла мясника

Метла мясника отлично подходит для снятия боли и дискомфорта при варикозном расширении вен. Эта трава содержит соединение, известное как рускогенин (RUS), и помогает уменьшить воспаление, сужая вены.

• Принимайте по 100 мг добавок мясного веника три раза в день. Созданные из корней и семян растения, добавки для мясной метлы содержат витамины B и C, а также кальций, хром, магний, марганец, калий, селен, кремний и цинк.
• Эти питательные вещества помогут подтянуть, укрепить и уменьшить воспаление в венах, а также улучшить кровоток в ногах.

Примечание. Если у вас высокое кровяное давление или доброкачественная гиперплазия простаты, вам не следует принимать Butcher’s Broom без консультации с врачом.

6. Ведьма Хейзел

Гамамелис отлично подходит для укрепления кровеносных сосудов и уменьшения симптомов варикозного расширения вен. Помимо того, что он является вяжущим, он также содержит галловую кислоту и эфирные масла, которые помогают уменьшить отек и боль, связанные с варикозным расширением вен.

• Смочите тряпку гамамелисом и положите на пораженный участок. Делайте это два-три раза в день в течение одного-двух месяцев.
• Или наполните ванну теплой водой и добавьте от 10 до 20 капель дистиллированного гамамелиса.Погрузите в раствор ноги не менее 15 минут. Затем вымойте ноги чистой водой и промокните насухо.
• Применяйте это средство один раз в день в течение одного или двух месяцев.

7. Семена конского каштана

Семена конского каштана издавна использовались для лечения варикозного расширения вен. Семена конского каштана обладают противовоспалительным и противоотечным действием, что позволяет успешно повышать «венозный тонус», а также уменьшать появление варикозного расширения вен. Экстракт семян конского каштана содержит соединение под названием эсцин, которое улучшает эластичность вен и предотвращает высвобождение ферментов, повреждающих стенки капилляров.Гель из семян конского каштана доступен на большинстве рынков. Используйте гель наружно на пораженный участок два раза в день. При регулярном использовании он может значительно уменьшить боль в ногах и отек. Примечание. Беременным и кормящим женщинам нельзя использовать семена конского каштана.

8. Петрушка

Петрушка богата витамином С. Это мощный антиоксидант, стимулирующий выработку коллагена. Он также помогает в ремонте и размножении клеток. Петрушка содержит рутин, который играет ключевую роль в укреплении капилляров и поэтому полезен для уменьшения симптомов варикозного расширения вен.

• Варите горсть нарезанной свежей петрушки в стакане воды в течение пяти минут.
• Снимите с огня, накройте крышкой и дайте раствору остыть до чуть теплого. Затем процедите раствор.
• Добавьте по капле эфирных масел розы и календулы.
• Поместите раствор в холодильник на несколько минут.
• Нанесите раствор на пораженный участок ватным тампоном.
• Делайте это ежедневно в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть положительные результаты.

Варикозное расширение вен — природные средства, которые могут помочь

Слово «варикоз» происходит от латинского слова «varix», что означает «скрученный». Варикозное расширение вен — это увеличенные, скрученные вены, которые обычно имеют синевато-фиолетовый цвет. Маленькие односторонние клапаны в венах обеспечивают кровоток только к сердцу. У некоторых людей эти клапаны ослабляются, и кровь скапливается в венах, вызывая их ненормальное увеличение.

Жоржетта Доума / Getty Images

Варикозное расширение вен чаще всего встречается на ногах, потому что вены ног должны работать против силы тяжести. Стояние увеличивает давление на вены ног. Варикозное расширение вен — обычное заболевание в США.Этим заболеванием страдают до 25 процентов женщин и до 15 мужчин.

То, что вы могли не знать о варикозном расширении вен

Натуральные средства

Пока что научного обоснования утверждения о том, что любое средство может лечить варикозное расширение вен, явно недостаточно.

1) Экстракт конского каштана: Травяной конский каштан ( Aesculus hippocastanum ) является одним из наиболее широко используемых альтернативных лекарственных средств при варикозном расширении вен и хронической венозной недостаточности (родственное заболевание).Активным компонентом конского каштана является соединение под названием эсцин.

В 2006 году исследователи из Кокрановского сотрудничества рассмотрели исследования, связанные с использованием перорального экстракта конского каштана у людей с хронической венозной недостаточностью, и обнаружили улучшение признаков и симптомов хронической венозной недостаточности с экстрактом конского каштана по сравнению с плацебо. Экстракт конского каштана привел к значительному уменьшению боли в ногах и отека по сравнению с плацебо.Взаимодействие с другими людьми

Исследователи пришли к выводу, что, основываясь на доказательствах, экстракт конского каштана имеет потенциал в качестве краткосрочного лечения хронической венозной недостаточности. Однако ни одно из исследований не оценило, может ли экстракт уменьшить появление варикозного расширения вен. Целый конский каштан считается FDA небезопасным и может вызвать тошноту, рвоту, диарею, головную боль, судороги, недостаточность кровообращения и дыхания и даже смерть. Чай, листья, орехи и другие неочищенные формы растения конского каштана должны также следует избегать.

2) Экстракты виноградных косточек и сосновой коры: Экстракт виноградных косточек ( Vitis vinifera ) и экстракт сосновой коры ( Pinus maritima ) содержат олигомерные проантоцианидиновые комплексы (OPC), антиоксиданты, которые, по-видимому, укрепляют структуру соединительной ткани в крови. сосуды и уменьшают воспаление.

Предварительные исследования показывают, что OPC помогают людям с варикозным расширением вен. Экстракт виноградных косточек не следует путать с экстрактом косточек грейпфрута.Наиболее частыми побочными эффектами являются жалобы на пищеварение, такие как тошнота и расстройство желудка.

Людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и болезнь Крона, не следует принимать экстракт сосны или виноградных косточек без наблюдения врача из-за его воздействия на иммунную систему. Безопасность экстрактов сосновой коры и виноградных косточек для беременных, кормящих женщин и детей не доказана.

Экстракты сосновой коры или виноградных косточек нельзя сочетать с лекарствами, подавляющими иммунную систему, или с кортикостероидами, если они не находятся под наблюдением врача.

3) Метла мясника: Растение из семейства лилий, метла мясника ( Ruscus aculeatus ), также известная как остролист или остролист. Он содержит рускогенины, составляющие, которые, по словам сторонников, укрепляют коллаген в стенках кровеносных сосудов и улучшают кровообращение.

Побочные эффекты от использования метлы мясника могут включать нарушения пищеварения, такие как несварение желудка или тошнота. Людям с высоким кровяным давлением или доброкачественной гиперплазией простаты не следует принимать мясной веник без предварительной консультации с врачом. Безопасность мясной метлы для беременных, кормящих женщин и детей не установлена.

Метла мясника не следует принимать вместе с лекарствами от высокого кровяного давления, доброкачественной гиперплазии простаты или ингибиторами МАО без медицинского наблюдения.

4) Рефлексология: Рефлексология — это форма работы с телом, при которой основное внимание уделяется ступням. В одном небольшом исследовании рефлексология сравнивалась с отдыхом у 55 беременных. Рефлексология значительно уменьшила отечность ног.

Беременным женщинам перед рефлексотерапией следует проконсультироваться с врачом. Некоторые источники говорят, что рефлексологию нельзя делать в первом триместре.

Причины

• Гормональные изменения при беременности и климаксе.
• Избыточный вес увеличивает давление на вены.
• Продолжительное сидение или стояние ограничивает кровообращение и оказывает дополнительное давление на вены.
• Хронический запор
• Генетика
• Старение

Хотя у некоторых людей варикозное расширение вен может быть косметической проблемой, у других оно может вызывать отек и дискомфортную боль, тяжесть или боль либо быть признаком сердечного заболевания или нарушения кровообращения.Если не лечить варикозное расширение вен, это может привести к серьезным осложнениям, таким как флебит (воспаление вен), язвы на коже и сгустки крови.

В любое время, если варикозное расширение вен становится опухшим, красным или болезненным и теплым на ощупь, или если рядом с варикозным расширением вены появляются язвы, язвы или сыпь, обратитесь к врачу.

Использование природных средств правовой защиты

Добавки не тестировались на безопасность, и имейте в виду, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не была установлена.Вы можете получить советы по использованию добавок, но если вы рассматриваете возможность использования какого-либо средства или альтернативной медицины от варикозного расширения вен, сначала поговорите со своим лечащим врачом. Самостоятельное лечение любого заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.

7 методов лечения варикозного расширения вен — как избавиться от сосудистых звездочек

Если вы недавно посмотрели на свои ноги и заметили несколько пятен, где ваши кровеносные сосуды приподняты или затемнены, вы не одиноки: у миллионов людей есть варикозное расширение вен.

Удивительно, насколько мало мы о нем знаем для такого распространенного состояния. Что это за , они вообще? «Варикозное расширение вен — это вены, которые становятся ненормально раздутыми, обычно из-за дефектных клапанов в вене, аномальных клапанов в вене или аномального венозного давления в ногах», — объясняет доктор Майкл Суонн, дерматолог из Миссури. «Иногда они имеют синеватый цвет, выступают из поверхности кожи и часто имеют извилистый или червеобразный вид.«

Что еще хуже, многие сообщают о боли, связанной с варикозным расширением вен. К счастью, существуют доступные методы лечения и предлагаемые изменения в образе жизни, которые могут помочь. Вот краткое изложение того, что вы можете сделать с этой надоедливой проблемой:

1. Компрессионные чулки

Хотите предотвратить варикозное расширение вен? Поговорите со своим врачом о компрессионных чулках: чулках, которые помогают улучшить кровообращение, оказывая давление на конечности. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы замедлить развитие уже имеющихся вен — или избежать варикозного расширения вен — это носить компрессионные чулки», — советует хирург-дерматолог из Сан-Диего и компания RealSelf.com соавтор доктор Сабрина Фаби.

Хороший способ подобрать то, что вам подходит: подберите индивидуальную подгонку. «Ключ к тому, чтобы найти хороший магазин хирургических принадлежностей, который может измерить и подобрать вам компрессионные чулки», — рекомендует сертифицированный дерматолог доктор Кавита Маривалла, которая добавляет, что ее любимый бренд — Sigvaris, поскольку их «очень легко надеть. и не похожи на классические уродливые компрессионные чулки «.

2. Облегающая одежда

Вопреки распространенному мнению, тесная одежда не вызывает варикозное расширение вен.«Узкая одежда , а не не только способствует варикозному расширению вен, но и может быть частью решения», — говорит доктор Суонн. «Хотя в идеале вечная компрессионная одежда медицинского класса начинается с 20 мм ртутного столба, более легкое давление, наблюдаемое с тренировочными штанами из спандекса, колготками или шлангом, может быть полезным». Ура штаны для йоги!

3. Склеротерапия

Если компрессионные чулки не помогают, узнайте у врача о других методах лечения, включая склеротерапию.«Склеротерапия — это процесс введения склерозанта (жидкости) в вены, в результате чего они разрушаются и исчезают», — объясняет доктор Маривалла. «Существует много склерозантов — я предпочитаю глицерин, так как это снижает риск возникновения гиперпигментации в этой области впоследствии». Спустя шесть-восемь недель, при старательном ношении компрессионных чулок в течение первых двух недель после лечения, ваше тело очищает вены, а кожа разглаживается.

Важно отметить, что, хотя в качестве альтернативы иногда доступен гипертонический раствор, Dr.Фаби серьезно советует не делать этого: «Введение гипертонического раствора в варикозное расширение вен не одобрено FDA для этого показания — и, хотя это дешево, оно может привести к образованию язв и рубцов». Ой, нет, спасибо.

4. Термическое удаление

Для более крупных выпуклых вен, которые обычно проходят по внутренней поверхности бедра и голени, есть еще один вариант лечения. «Термическая облитерация — это метод, при котором хирург вводит катетер в большую варикозную вену и нагревает просвет или внутреннюю часть сосуда, вызывая его схлопывание. Это используется в первую очередь для лечения крупных извитых вен », — говорит доктор Маривалла.

5. Флебэктомия

В некоторых случаях могут быть рекомендованы другие методы лечения. «Если вены действительно выпирают, в дополнение к лазерному закрытию большой подкожной вены, которое похоже на срезание ствола дерева, мы выполняем флебэктомию, которая удаляет небольшие варикозные вены на икре», — объясняет доктор Фаби. Хотя это минимально инвазивная процедура, она выполняется с помощью скальпеля или иглы.

6. Здоровые привычки

Как и все аспекты вашего здоровья, диета и упражнения влияют на ваш потенциал развития варикозного расширения вен. Хотя некоторые факторы, которые могут внести свой вклад, невозможно предотвратить, например, слабые клапаны, которые являются генетическими, и высокий уровень прогестерона, который может возникнуть во время беременности, доктор Суонн рекомендует придерживаться хороших общих привычек. «Поскольку мышцы ног действительно могут помочь венам возвращать кровь к сердцу и снимать высокое давление в венах ног, движение — это прекрасное дело», — говорит он.«Ожирение вызывает повышение венозного давления, поэтому правильно питаться и оставаться худой — это идеальный вариант».

Тем не менее, доктор Маривалла предупреждает, что бег по твердой поверхности, такой как дорога или бетон, также плохо влияет на мышцы ног. Если бег — ваш любимый вид упражнений, поговорите со своим врачом, чтобы определить способы минимизировать вред, который он наносит, или просто найдите новые забавные способы привести себя в форму.

7. Правильная осанка

Помимо правильного питания и тренировок, также может помочь хорошая осанка — а это значит, что больше не нужно скрещивать ноги в сидячем положении.«Обычное скрещивание ног может стать проблемой», — советует доктор Суонн. «Я вижу много женщин, у которых есть участки сосудистых звездочек и некоторые ретикулярные вены, обычно в идеальном круге, где их коленная чашечка обычно соприкасается с икрой». Если вы виновны в этой привычке, постарайтесь оставаться в сознании и держите ноги вместе, а не скрещенными на кресте.

На вынос

Хотя варикозное расширение вен может быть просто эстетической дилеммой, вам следует поговорить с врачом, если вы их заметили.«Любой, кто хочет пройти курс лечения, должен убедиться, что его маленькие вены не являются признаком более серьезной проблемы», — говорит доктор Суонн. Например, синие варикозные вены могут указывать на «настоящую проблему с клапаном в более крупных сосудах», — говорит доктор Маривалла.

Подпишитесь на Good Housekeeping в Pinterest и Instagram.

Сэм Эскобар Автор С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки

Вены несут дезоксигенированную кровь обратно к нашему сердцу. В наших ногах кровь собирается в поверхностных венах, чуть ниже поверхности кожи, и доставляется в более глубокие вены, которые проходят внутри наших икроножных мышц.Мышечная деятельность наших телят помогает перекачивать кровь против силы тяжести по направлению к сердцу. Односторонние клапаны внутри вен предотвращают обратное движение крови.

Если эти клапаны не закрываются должным образом, кровь скапливается в поверхностных венах. Со временем пораженные вены раздуваются кровью (становятся «варикозными»). Варикозное расширение вен бугорчатое, скрученное и темно-синее.

Вены паука похожи на варикозное расширение вен, но меньше по размеру и расположены ближе к поверхности кожи.Они часто бывают красного или синего цвета и могут выглядеть как ветки деревьев или паутина. Чаще всего они встречаются на ногах или лице человека. Они могут покрывать небольшую или большую площадь.

Эти проблемные вены можно лечить двумя основными способами. Хирургия обычно применяется только при варикозном расширении вен большего размера, в то время как склеротерапия может помочь при венах меньшего размера.

Лечение варикозного расширения вен и сосудистых звездочек проводится не только по косметическим причинам. Варикозная болезнь вен может вызвать множество проблем со здоровьем, таких как образование тромбов, венозная экзема, разрушение и изъязвление кожи и, в редких случаях, рак кожи.

Причины варикозного расширения вен и сосудистых звездочек

Причины варикозного расширения вен и сосудистых звездочек неизвестны. Однако во многих случаях они живут семьями. Кажется, что женщины сталкиваются с этой проблемой чаще, чем мужчины. Изменения уровня эстрогена в крови женщины могут играть роль в развитии варикозного расширения вен. Такие гормональные изменения происходят в период полового созревания, беременности, кормления грудью и климакса.

Факторы, которые могут увеличить риск развития варикозного расширения вен, включают:

• длительное стояние или сидение
• длительное неподвижное состояние — например, прикованность к постели
• отсутствие физических упражнений
• ожирение.

Симптомы варикозного расширения вен

Проблемы могут возникнуть, если неисправные клапаны расположены внутри вен, которые проходят через икроножные мышцы (глубокие вены). Связанные с этим проблемы могут включать:

• боли в ногах
• кожные высыпания, такие как экзема
• коричневатые «пятна» на поверхности кожи, вызванные прорезыванием капилляров
• язвы кожи
• сгустки крови, образующиеся в венах (тромбофлебит).

Профилактика варикозного расширения вен и сосудистых звездочек

Некоторые советы, которые могут помочь предотвратить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки, включают:

• Носите поддерживающие чулки.
• Поддерживайте хороший контроль веса.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.
• Избегайте высоких каблуков, так как они влияют на нормальное функционирование крупных вен.

Лечение варикозного расширения вен и сосудистых звездочек

Некоторые варикозные и сосудистые звездочки можно лечить с помощью склеротерапии, которая представляет собой инъекцию раздражающих химических веществ (склерозантов) в пораженную вену. Раздражитель вызывает спазм вены и самопроизвольный коллапс. Со временем стенки спавшейся вены заживают, и запаянная вена больше не может переносить кровь.

Вены на ногах после склеротерапии медленно очищаются, и может потребоваться от двух до шести месяцев, в зависимости от их размера. Ускорить этот процесс помогает компрессионный чулок на ноге. Маленькие вены нуждаются в компрессии от трех до шести дней, в то время как более крупные — около шести недель.

Процедура склеротерапии

Фактическая процедура склеротерапии занимает не менее полутора часов. После этого вам нужно выделить дополнительное время для прогулок. Процесс включает:

• Хирург отмечает место укола на ваших ногах, пока вы стоите.
• Хирург делает вам инъекции, пока вы лежите.
• Вы надеваете компрессионные бинты и чулки сразу после инъекции. Повязки должны быть тугими.
• Затем вам нужно пройти около получаса.

Тонкая игла, используемая для инъекции, не вызывает сильной боли, только легкое ощущение укола иглой. Некоторые люди могут испытывать жжение после инъекции. Это исчезает через несколько секунд.

В каждую вену может потребоваться несколько инъекций с интервалом в несколько недель.За один сеанс лечения можно ввести много разных вен. Аллергические реакции на склерозанты очень редки.

Если проблемная вена не видна глазу, хирург будет использовать ультразвуковой аппарат, чтобы направить иглу (эхосклеротерапия). Это позволяет хирургу четко видеть как нормальные, так и аномальные вены под кожей. Склеротерапия под ультразвуковым контролем лучше всего подходит для людей с:

• варикозным расширением вен
• сосудистыми звездочками, которые не подействовали на стандартные инъекции
• язвами ног
• другими осложнениями варикозного расширения вен, такими как пигментация и экзема.

После склеротерапии варикозного расширения вен или сосудистых звездочек

Для улучшения кровообращения в глубоких венах после процедуры необходимо ходить. Вы должны носить компрессионные чулки, чтобы снизить риск образования синяков и отеков, а также других осложнений, таких как воспаление и образование сгустков. Между процедурами и после лечения рекомендуются регулярные упражнения, контроль веса и использование поддерживающих чулок (если это возможно).

Побочные эффекты склеротерапии варикозного расширения вен или сосудистых звездочек

Некоторые из возможных побочных эффектов и осложнений склеротерапии включают:

• синяк — обычно в месте инъекции.Это исчезнет через несколько недель.
• Коричневые линии или пятна — они могут появиться на коже в месте инъекции кровеносных сосудов. Это может произойти, когда кровь попадает из обработанной вены в кожу. В большинстве случаев это изменение цвета со временем исчезнет. У небольшого числа людей (менее пяти процентов) коричневые линии могут длиться до года или дольше. Лучше не принимать добавки железа во время склеротерапии, так как коричневые линии вызваны содержанием железа в красных кровяных тельцах.Лазерная терапия может лечить устойчивые линии или пятна, хотя это лечение не может гарантировать срабатывания
• комков — могут возникать в более крупных венах. Они называются «застрявшей кровью» и не опасны. Они будут либо удалены через несколько недель после инъекции, либо исчезнут сами по себе.
• опухоль — может возникнуть у людей, перенесших лечение крупных вен. Для предотвращения отеков после процедуры лучше всего надевать компрессионные чулки.
• Матирование — после склеротерапии может образоваться сеть мелких кровеносных сосудов.Это может быть связано с рядом причин, включая отсутствие компрессии, недостаточную компрессию, гормональные добавки, добавки с витамином E, использование кремов против синяков или кремов, содержащих витамин E, и неадекватное лечение подлежащих вен. Матирование может исчезнуть спонтанно, но это может занять год или больше. Его также можно лечить с помощью специальных инъекционных техник.
• Язвы (большие язвы) — они могут образовываться на месте инъекции. Они могут возникнуть сразу после инъекции или через несколько дней.Они редки, но могут быть болезненными и обычно оставляют шрамы после заживления
• Воспаление (флебит) и сгустки крови — могут повлиять на обработанные крупные вены
• аллергия на раствор раздражителя
• раздражение вен, отличных от предполагаемого варикозного расширения вен
• Случайное введение раствора раздражающего действия в артерию, вызвавшее повреждение тканей.

Воспаление (флебит) и образование тромбов могут возникнуть после склеротерапии, если:

• компрессия не применялась
• компрессия недостаточна
• вы принимаете противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию
• у вас есть основная тенденция для свертывания крови
• лечение было проведено сразу после длительного путешествия или серьезной операции
• основной источник утечки в вене не был должным образом вылечен
• воспаление распространяется на глубокие вены, вызывая тромбоз глубоких вен (ТГВ ).ТГВ — редкое, но серьезное осложнение склеротерапии. Он может распространяться на легкие, вызывая тромбоэмболию легочной артерии (сгустки в легких) и даже смерть.
• Женщинам рекомендуется прекратить прием всех гормональных добавок перед склеротерапией (проконсультируйтесь с врачом).

Операция по поводу варикозного расширения вен

Крупные поверхностные вены (длинные или короткие подкожные вены) с варикозным расширением обычно лечат хирургическим путем. Обычно хирург делает несколько небольших разрезов (разрезов), чтобы достичь вены, а не один большой разрез.В зависимости от расположения варикозной вены эти разрезы могут быть, например, в паху или за коленом.

Хирургические методы включают:

• лигирование и удаление — хирург разрезает и перевязывает вену (это называется лигированием). Зачистка вены включает введение тонкого инструмента в вену через небольшой разрез. Затем вена вытягивается через второй разрез
• флебэктомия — хирург делает небольшие разрезы, затем удаляет вены с помощью специального крючка.

Проблемы со здоровьем перед операцией на варикозном расширении вен

Врачи проводят ряд анализов, чтобы решить, какой тип операции лучше всего подходит для вас. Эти тесты включают физический осмотр и ультразвуковое сканирование. Вам необходимо обсудить ряд вопросов со своим врачом или хирургом, включая:

• вашу историю болезни, поскольку некоторые ранее существовавшие состояния могут повлиять на решения об операции и анестезии
• любые лекарства, которые вы принимаете на регулярной основе, в том числе сверх- встречные препараты
• любые плохие реакции или побочные эффекты, которые вы испытали на любых лекарствах
• , независимо от того, беременны вы или нет.Операция на варикозном расширении вен обычно не рекомендуется женщинам во время беременности.

Сразу после операции по варикозному расширению вен

После операции по варикозному расширению вен вы можете ожидать:

• твердую повязку на ноги для уменьшения синяков
• обезболивающее
• рекомендуется ходить вокруг
• пребывание в больнице один или два дня.

Побочные эффекты операции на варикозном расширении вен

Некоторые из распространенных побочных эффектов операции на варикозном расширении вен включают:

• Отек, исчезновение которого может занять несколько недель.Скорее всего, это рубцы на ступнях и лодыжках
• , хотя рубцы обычно менее заметны, чем варикозное расширение вен. Шрамы исчезают со временем
• Коричневое окрашивание кожи, хотя со временем оно имеет тенденцию исчезать
• Боль, отек и синяк на коже и икроножной мышце
• Повреждения нервов, вызывающие онемение или «булавки и иглы» . Эти пятна могут со временем восстановиться (в некоторых случаях до двух лет) или могут быть постоянными.

Осложнения при операции на варикозном расширении вен

Операция при варикозном расширении вен считается безопасной, но все операции имеют определенную степень риска.Возможные осложнения могут включать:

• инфекция, особенно если у вас были кожные язвы
• сгустки крови, образующиеся в глубоких венах
• кровотечение или синяк.

Самостоятельный уход в домашних условиях после операции на варикозном расширении вен

Руководствуйтесь вашим врачом, но общие рекомендации по самопомощи включают:

• Оставьте одну (или, возможно, две) недели на работе после операции. В это время вам нужно будет избегать любых тяжелых физических нагрузок.
• Не снимайте бинты самостоятельно.Оставьте бинты, чтобы врач их снял.
• Чтобы повязки оставались сухими во время душа, оберните перевязанную ногу полиэтиленом.
• Совершайте хотя бы получасовую прогулку каждый день.
• Загар может ухудшить внешний вид шрамов. По возможности избегайте пребывания на солнце в течение шести месяцев.
• Носите компрессионные чулки столько, сколько посоветует врач.
• Избегайте длительного стояния или сидения, скрестив ноги.
• Возможно, вам потребуются поддерживающие чулки, если ваши ноги продолжают болеть.

Долгосрочный прогноз после операции на варикозном расширении вен

Вам нужно будет пройти обследование через несколько недель после операции и, опять же, через несколько месяцев. Около 20 процентов людей, перенесших операцию на варикозном расширении вен, со временем разовьются новые культуры варикозного расширения вен.

Другие формы лечения варикозного расширения вен

Некоторые другие формы лечения варикозного расширения вен включают:

• Вены запаиваются электрическим током (электродессикация).
• Вены разрушаются лазером или светом высокой интенсивности.

Куда обратиться за помощью

Как лечить варикозное расширение вен — советы и рекомендации дерматолога

Стандартная процедура склеротерапии занимает от 30 минут до часа, в зависимости от области тела и размера варикозной вены (ов). ), — поясняет Шамбан. Обычно это выполняется амбулаторно, и боль минимальна, хотя некоторые люди считают эту процедуру неудобной.

Часто местная анестезия не требуется; По словам Кэмпбелла, ваш врач, скорее всего, просто использует спирт для стерилизации кожи.После этого «вены могут некоторое время выглядеть немного более раздутыми, прежде чем они полностью рассосутся, что занимает от восьми до 12 недель», — говорит Шамбан.

Стоимость склеротерапии сильно зависит от вашего поставщика. Шамбан оценивает стоимость каждого лечения где-то от 600 до 1500 долларов, Бханусали оценивает от 250 до 500 долларов, и иногда требуется более одного лечения, чтобы полностью разрушить проблемные вены.

Лазерное лечение

«Лазер — это еще один вариант лечения, но, вообще говоря, склеротерапия приводит к меньшему образованию рубцов, чем лазеры», — объясняет Кэмпбелл.«Лазеры — дорогие устройства, что увеличивает стоимость процедуры, и только сосуды малого калибра можно лечить [с помощью лазеров]». Тем не менее, лазерные технологии постоянно развиваются, и по мере того, как они «совершенствуются, они могут когда-нибудь заменить склеротерапию», — говорит Кэмпбелл.

На практике лазеры используют тепловую энергию для лечения варикозного расширения вен. «Лазер выделяет тепло, поглощаясь красными [кровяными] тельцами, и заставляет вену сжиматься или сжиматься», — объясняет Бханусали. «В первую или две недели [после лечения] он может выглядеть темнее, но затем начинает исчезать.