Сильная боль между лопаток: причины ноющей, резкой, острой, тупой, жгучей, сильной и постоянной боли, что делать, если болит позвоночник между лопаток

Содержание

причины почему болит, лечение жжения

Болезненные прострелы в спине очень распространенное явление, чаще всего они локализуются в нижней части, иногда в области шеи, а вот боль в спине между лопатками достаточно редкое явление. Самостоятельно выявить причину, которая привела к данному состоянию, невозможно, без помощи врача не обойтись. Большинство людей считают, что дискомфорт в верхней части спины не является серьезным признаком и со временем проходит сам по себе.

Основная проблема в том, что боль на данном участке спины не сопровождается сильной интенсивностью, поэтому пациенты не предают ей особого значения, так как этот участок спины малоподвижен. И, как результат, практически все больные не замечают жжение между лопатками и игнорируют поход к специалисту. Но причины, которые привели к такому состоянию, могут угрожать жизни человека, поэтому ни в коем случае не стоит откладывать посещение доктора.

Разновидности болезненных ощущений

Когда болит спина между лопатками, то, в первую очередь, стоит обратить внимание на характер боли, так как это может быть важным диагностическим признаком. Чаще всего болезненность может протекать в острой и хронической формах. Острая боль всегда нарастает, в течение определенного времени достигает своего пика и очень быстро уходит.

Если неприятные ощущения имеют хронический характер, то присутствует ноющая боль, которая может беспокоить пациента достаточно длительное время и проходит только после приема препаратов или же после лечебных процедур. Боль в позвоночнике между лопаток может наблюдаться после физических упражнений или же тогда, когда тело человека достаточно длительное время находится в одном положении, например, во время сна без подушки.

Каждый пациент описывает дискомфорт в области лопаток по-разному: жгучая боль, мышцы спины печет либо тянет или же болит очень сильно. Доктор должен понимать: любая боль может быть причиной очень серьезного заболевания, поэтому стоит внимательно прислушаться к тому, что говорит пациент. При первых признаках болезненности в лопаточной области стоит посетить врача, ведь только он сможет выяснить истинную причину, из-за которой человек страдает, а также назначит соответствующее лечение.

Он сможет точно дифференцировать характер боли и после всех анализов и диагностических манипуляций даст ответ на вопрос, почему болит позвоночник между лопатками. Если человек испытывает боль как следствие ранее перенесенной травмы, то круг определения причины значительно сужается, но если ушибов не было, то неприятные ощущения, скорее всего, возникли из-за проблем с межпозвоночным столбом.

Причины развития болей

Причины болей между лопатками очень разнообразны, но чаще всего связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. К наиболее распространенным патологиям стоит отнести:

  • межпозвоночную грыжу;
  • сколиоз;
  • длительное воздействие низких температур и перенапряжение мышц;
  • мышечный миозит;
  • остеохондроз;
  • спондилоартроз;
  • заболевания внутренних органов.
Патологии опорно-двигательного аппарата
Заболевания опорно-двигательного аппарата чаще всего являются причиной болей между лопаток

Далее краткое описание каждой болезни, а также характеристика патологического процесса, который происходит в области лопаток.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа очень редко располагается в области позвоночника между лопатками, так как на данный отдел очень маленькая нагрузка. Но из всех ситуаций бывают исключения, и встречаются люди, у которых грыжа локализуется именно в этом месте. Для того чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, стоит проконсультироваться у невролога, а также пройти обследование с помощью компьютерного или магнитно-резонансного томографа.

Если грыжа поразила грудной отдел, то наблюдаются дегенеративные изменения между позвонками и часть диска выпирает наружу. Диск может треснуть, а ядро, которое выполняет функцию амортизатора, врезается в него из-за неправильного перераспределения веса. На фоне всего вышеперечисленного происходит защемление нервных окончаний, и спина между лопатками начинает гореть.

Лечение данного заболевания проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств. К таблеткам добавляют лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры. При больших размерах грыжи показано только оперативное вмешательство.

Характерным диагностическим признаком межлопаточной грыжи является боль за грудной клеткой, которую можно спутать с сердечной. Если процесс запустился и лечение начать поздно, то может развиться искривление позвоночника, частичный паралич нижних конечностей. Со временем боли приобретают хронической характер.

Сколиоз

Сколиоз – это, наверное, одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Согласно статистическим данным, практически 60% населения планеты страдают от этой патологии. При сколиозе грудина поражается чаще. К причинам развития неприятного состояния относят:

  • длительное пребывание позвоночника в позе сидя;
  • врожденные аномалии;
  • травмы позвоночника.

Для сколиоза характерна сильная боль посреди лопаток, это сигнал о том, что происходит постепенное искривление позвоночника. На первых этапах развития болезни изменения можно не заметить, но при дальнейшем прогрессе становится заметен скрученный позвоночник.

Сколиоз
Сколиоз диагностируется практически у 60% населения страны

Из-за постоянных болей и неестественного положения позвонков спина очень быстро устает, а также можно заметить изменение уровня плеч. Болезненные позывы могут отдавать в область грудной клетки, они сохраняются на протяжении длительного времени. Если человек со сколиозом начнет делать физические упражнения, то он ощутит резку и пронизывающую боль.

Лечение длится очень долго. Пациентам стоит носить специальный корсет, который способствует вытягиванию позвонков, а также добавляют лечебную физкультуру с умеренными нагрузками и массажные процедуры. При сильных болях назначают анальгетики и противовоспалительные препараты.

Читайте также:

Влияние низких температур и перенапряжение

Очень часто пациенты описывают боль как чувство прострела. Это является диагностическим признаком, а не отдельным заболеванием. При частых прострелах повышается риск развития сколиоза, межпозвоночной грыжи и остеохондроза. Болезненные прострелы постоянно испытывают люди, у которых робота связано с тем, что на протяжении нескольких часов их тело зафиксировано в одном положении. Это: офисные работники, стоматологи, водители, хирурги, швеи.

Особенно тяжело тем людям, у которых кроме вынужденной позы, присутствует постоянное холодовое воздействие, чаще всего это кондиционер или сквозняк. При воздействии на мышцы спины и область позвоночника развиваются болезненные позывы в межлопаточной области, а также простреливает в поясницу. В схему терапии включают нестероидные противовоспалительные средства в таблетированной форме и в виде мазей. Можно также добавить массажные процедуры.

Люди, которые находятся в группе риска, могут проводить профилактические мероприятия:

  • йога;
  • лечебная физкультура;
  • массажные процедуры;
  • оборудовать рабочее место подальше от сквозняков и кондиционера;
  • пешие прогулки.

При соблюдении всех профилактических мероприятий о болях между лопатками можно будет забыть.

Мышечный миозит

Мышечный миозит появляется при простудных заболеваниях, во время перенапряжения, переохлаждении или травмах. Процесс воспаления может протекать как в острой, так и в хронической формах. Боль может быть как между лопаткой и позвоночником слева, так и справа, а также спускаться к нижним отделам спины.

Во время болезненных позывов больной испытывает чувство ломоты, а во время движения все ощущения усиливаются. Для устранения миозита используют наружные средства: мази, гели или кремы. Они должны обладать обезболивающим и согревающим эффектом.

Остеохондроз

Остеохондроз очень омолодился, и порой, его диагностируют у деток, которые не достигли пубертатного периода. Хотя несколько десятков лет этим заболеванием страдали только пожилые люди. Малоподвижный образ жизни приводит к развитию остеохондроза. С течением времени в позвоночнике наблюдаются суставные изменения дистрофического характера.

Далее развивается воспалительный процесс и происходит защемление нервных окончаний. Именно из-за этого между лопатками и позвоночником развиваются болезненные позывы. Если у пациента простуда, то кашель и насморк, а именно сам процесс, могут сопровождаться сильными и резкими болями. Способность нормально передвигаться у таких пациентов очень затруднена. Наблюдается слабость в руках, а также их частичное онемение и потеря подвижности.

Остеохондроз
Для того чтобы избежать развития остеохондроза, стоит выполнять профилактическую гимнастику

Данная патология предусматривает внутримышечное введение лекарственных препаратов в комплексе с таблетированными формами с противовоспалительным эффектом. Очень хорошо себя зарекомендовали средства для наружного применения, а также массажные процедуры. Для того, чтобы предотвратить развитие патологии, стоит выполнять небольшие физические нагрузки и делать небольшие паузы в работе.

Спондилоартроз

По первым симптомам спондилоартроз можно спутать с остеохондрозом, так как характер болей хронический, а при незначительных нагрузках на спину становится интенсивнее. В период обострения патологии боль усиливается. Диагностическим признаком спондилоартроза является разрушение хрящей в позвонках, и собственно сам хрящ замещается костной тканью. Данные дистрофические изменения можно обнаружить с помощью рентгена или же магнитно-резонансной томографии.

При более подробном рассмотрении пораженного позвонка можно наблюдать костные выступы. Что делать в такой ситуации, знает только врач, так как подход к лечению должен быть комплексным. В первую очередь необходимо устранить болевой синдром. Для этого используют обезболивающие препараты, новокаиновую блокаду и нестероидные противовоспалительные средства.

Не стоит забывать о физиотерапевтических процедурах – лазерное воздействие, электрофорез, магнитотерапия и не только. Очень часто используют вытяжение (тракционная терапия). Смысл процедуры в том, что на воспаленный участок влияют током, и, как результат, уменьшатся спазмы за счет выработки эндорфина, который проявляет обезболивающий эффект. Если проводить массаж всей спины, то мышцы полностью расслабляются и боль уходит.

Заболевания внутренних органов

Если между позвоночником и правой лопаткой развивается боль, а потом охватывает и левую сторону, то это признак внутренних отклонений. Не все болезненные позывы связаны с позвоночником. При поражении органа, который расположен в средостении, наблюдаются боли в межлопаточной области, поэтому необходимо точно определить орган, который дал сбой.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, стенокардия или же инфаркт могут провоцировать боль между лопатками. При отклонениях острого типа, связанных с сердцем, возможно резкое падение артериального давления.

В такой ситуации необходимо быстро действовать и вызвать бригаду «Скорой помощи». Боль имеет острый характер, длится на протяжении 5 минут, а после употребления нитроглицерина стихает.

Если поражен желудочно-кишечный тракт, также наблюдается боль между лопатками и, конечно же, в эпигастральной области и желудке. Добавляются явления диспепсического характера. Стоит очень внимательно прислушиваться к организму, чтобы не упустить важный симптом.

Болеть между лопаткой и позвоночником может как справа, так и слева, но если при этом еще присутствует кашель, то это признак наличия патологий дыхательной системы, и чаще всего, это пневмония. Если это так, то можно заметить повышение температурных показателей тела, и во время вдоха боль становится интенсивнее.

Боль при стенокардии
При наличии патологий сердечно-сосудистой системы может наблюдаться боль в межлопаточной области

Самостоятельное лечение

Самостоятельное лечение предусматривает легкие физические упражнения при первых проявлениях болезни. Прием лекарственных препаратов должен быть согласован с доктором. Когда человек начинает испытывать дискомфорт в межлопаточной области из-за длительного пребывания в одной позе, то ему стоит ее поменять либо же немного размяться. Разминка предусматривает сведение и разведение лопаток и движения плечами по кругу.

Если есть возможность, то можно сесть или встать в полный рост, а после обнять себя для максимального раздвижения лопаток. Далее следует глубоко вдохнуть, это позволит лопаткам разойтись еще дальше и после удержать дыхание в течение 10 секунд. Данное упражнение позволяет растянуть мышцы, так как это позволит устранить спазм, и, соответственно, уйдет и болезненность.

Можно также поднять руки вверх и сомкнуть руки над опущенной вниз головой и скручивать туловище по очереди, то в правую, то в левую сторону. Для устранения мышечных болей хорошо подойдут массажные процедуры. Можно выполнять самомассаж или же обратится к специалисту. Очень хорошим эффектом обладает аппликатор Кузнецова, он настолько компактный, что его можно брать с собой на работу и устраивать перерыв на массаж.

Если болезненность связана с тем, что произошли изменения дистрофического характера, то самостоятельно с ней справиться сложнее. Такая патология сухожилий и связок развивается из-за длительного влияния травмирующих факторов. Если пораженный участок тканей не получает достаточного питания, то может произойти обызвествление тканевых структур или проще говоря – образование небольших наростов и солей кальция.

В такой ситуации среди домашних методов можно выделить массаж околопозвоночного участка в области грудины, который можно выполнить самостоятельно. Для процедуры понадобится предмет, схожий на теннисный мяч. Необходимо принять горизонтальное положение, лучше всего лечь на пол и прокатить мяч по всей длине позвоночника слева и справа.

В первый раз не стоит увлекаться таким массажем, достаточно будет сеанса на 3-4 минуты. Если переусердствовать, то боль может стать только сильнее. Продолжительность такой терапии составляет около 14-21 дней, дважды в сутки, но предварительно все моменты стоит обсудить с доктором. Именно за такое время можно получить положительные изменения. И, конечно же, не стоит забывать о растяжке и легкой разминке.

Медикаментозное лечение в домашних условиях

Если во время массажных процедур появляется резкая боль сзади, то стоит отказаться на некоторое время от этой манипуляции. В такой ситуации лечащий врач назначит прием противовоспалительных средств, которые необходимо будет употреблять на протяжении нескольких суток. Можно добавить средства для наружного применения, их стоит наносить на пораженный участок.

Со временем болезненность уходит, и можно перейти на препараты, которые способны раздражать нервные окончания. В домашних условиях вряд ли можно достичь полного выздоровления, но улучшить состояние и начать первые этапы борьбы с болью возможно. Если же боль не стихает даже от домашних методов, то это сигнал о том, что необходимо срочно бежать к доктору.

Стационарное лечение

Для того чтобы устранить боль между лопатками в условиях стационара, врачи назначают комплексное лечение. В этот комплекс входит: прием лекарственных препаратов, лечебная физкультура и физиотерапия. Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема лечения, с учетом особенностей его заболевания.

НПВС
Нестероидные противовоспалительные средства помогают купировать болевой синдром

Среди препаратов отдают предпочтение нестероидным противовоспалительным средствам, они очень хорошо зарекомендовали себя при болях в межлопаточной области. При более интенсивных позывах используют обезболивающие. Параллельно пациент посещает физиопроцедуры:

  • электрофорез с помощью лидазы или новокаина;
  • воздействие ультразвуком;
  • магнитная терапия;
  • электротерапия;
  • лазерное влияние;
  • вытяжение;
  • массажные процедуры;
  • мануальная терапия.

Умеренные физические нагрузки помогают справиться с болевыми позывами, ее используют в период, когда боль становится меньше. Специалист по лечебной гимнастике знакомит пациента с простейшими упражнениями, которые он будет выполнять самостоятельно после выписки из стационара. Их рекомендуется делать ежедневно.

Для того, чтобы боль между лопатками не возникала, следует внимательно следить за уровнем физической активности, держать осанку, спать на ортопедическом матрасе и подушке и правильно передвигаться. Стоит избегать манипуляций, которые приводят к перенапряжению или же переутомлению мышц, очень важно соблюдать это правило в несколько первых недель после выписки из стационара. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации и правила, то боль в области лопаток больше никогда не вернется.

причины, лечение, почему болит спина

Боли между лопатками

Боли между лопатками.

Боль в области лопаток является реакцией организма, мобилизующей различные функциональные системы для его защиты от воздействия внешних или внутренних негативных факторов. Она сигнализирует о возникших неполадках, нередко появляется, как первый симптом развивающейся патологии. Боль — это обычно следствие сдавливания чувствительных нервных окончаний воспалительным отеком, смещенным позвонком, костным наростом (остеофитом). Дискомфортные ощущения между лопатками могут быть клиническими проявлениями остеохондроза, спондилоартроза, межпозвоночной грыжи, плечелопаточного периартроза, заболеваний внутренних органов.

При диагностировании патологии, послужившей причиной болевого синдрома, проводятся инструментальные, а при необходимости — биохимические исследования. К лечению приступают незамедлительно, чтобы купировать распространение воспалительного или дегенеративно-дистрофического заболевания на здоровые органы или позвоночные структуры.

Патологии позвоночника

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Самая частая причина болей между лопатками — остеохондроз грудного отдела позвоночного столба. Это прогрессирующая, рецидивирующая патология, развивающаяся в течение несколько лет.

Боли между лопатками

Остеохондроз провоцируют естественное старение организма, ожирение, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, эндокринные и метаболические расстройства. Патология манифестирует именно тянущей, ноющей болью в спине, усиливающейся после спортивных тренировок или поднятия тяжестей.

Интенсивность дискомфортных ощущений наиболее высока при осложненном течении остеохондроза — протрузиях, пролапсах межпозвонковых дисков, при которых происходит выпячивание пульпозных ядер и формирование межпозвоночных грыж.

Провоцируют острые или давящие, тупые боли в области лопаток и другие патологии опорно-двигательного аппарата. Они могут быть воспалительными или дегенеративно-дистрофическими, развивающимися в течение нескольких месяцев или на протяжении многих лет. Боль между лопатками является и результатом травм — переломов, компрессии позвонков, трещины остистого отростка.

Патологический кифоз

Это искривление позвоночного столба в передне-задней плоскости. Патологический кифоз развивается вследствие наследственной предрасположенности, предшествующих травм, различных системных заболеваний. Частая причина искривления позвоночника — нарушение осанки, обусловленной слабостью мышц спины или постоянным неправильным положением тела во время работы.

Боли между лопатками

Для патологического кифоза характерны частые боли в области лопаток. Значительное искривление позвоночника нередко становится причиной ущемления нервных корешков и спинного мозга. В таких случаях клиническая картина дополняется слабостью в ногах, нарушением чувствительности, тазовыми расстройствами.

Грудной лордоз

Патологический изгиб позвоночника, для которого характерна выпуклость, обращенная кпереди, довольно редко диагностируется в грудном отделе. Искривление провоцируют доброкачественные и злокачественные новообразования, контрактуры, пороки развития, воспалительные и деструктивно-дегенеративные процессы. Нередко лордоз становится своеобразным компенсаторным механизмом для удержания равновесия тела при ходьбе.

Боли между лопатками

Клинически патология проявляется изменением осанки, повышенной утомляемостью, болями в пораженных грудных позвонках. Выраженность симптомов увеличивается после физических нагрузок, длительного нахождения в неудобном положении тела. А выполнение некоторых движений вызывает затруднения.

Сколиоз

Это стойкое искривление позвоночного столба, поражающее все его отделы. Помимо бокового искривления, у больного выявляется деформация в переднезаднем направлении, а также скручивание позвоночника. Причинами сколиоза становятся предшествующие травмы, врожденные заболевания, патологии опорно-двигательного аппарата. Но в подавляющем большинстве случаев врачам не удается установить причину развития сколиоза.

Сколиоз позвоночника

На начальной стадии патология протекает бессимптомно. Боль между лопатками, мышечное напряжение появляются только при значительном искривлении позвоночного столба.

Грыжа межпозвоночного диска

Межпозвонковые диски располагаются между двумя смежными позвонками. Межпозвоночная грыжа образуется при выходе хрящевой структуры за пределы этого пространства. Основная причина формирования межпозвоночной грыжи — прогрессирующий остеохондроз. В грудном отделе позвоночника снижается объем движений, наблюдается тоническое мышечное напряжение. При отсутствии врачебного вмешательства возможно сдавление грыжей спинальных корешков и кровеносных сосудов.

Сколиоз позвоночника

С течением времени грыжевое выпячивание увеличивается, что приводит к нарастанию болевого и мышечно-тонического синдрома. Движения ограничиваются, а боль между лопаток становится постоянной, сохраняется даже в положении лежа. Из-за мышечного напряжения возникает перекос позвоночного столба со стороны образования грыжевого выпячивания.

Спондилез

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Это хроническая дегенеративно-дистрофическая патология, поражающая передние отделы межпозвонковых дисков и передние продольные связки. У молодых пациентов и людей среднего возраста обычно выявляется изолированный вариант спондилеза, при котором повреждаются 1-2 позвонка, а другие патологические изменения отсутствуют. Причины его развития — постоянные статико-динамические нагрузки, травмы позвоночника, инфекционные патологии.

Сколиоз позвоночника

Опасность спондилеза заключается в практически бессимптомном течении на начальной стадии. Характерный признак грудного спондилеза — принятие человеком вынужденного положения. Чтобы минимизировать интенсивность болей между лопатками, он поворачивает туловище или наклоняется медленно, избегает совершать резкие движения.

Спондилоартрит (серонегативный)

Воспалительное ревматическое заболевание, при котором в процесс патологии оказываются вовлечены не только позвоночные структуры, но и кожные покровы, слизистые, внутренние органы. Причина развития спондилоартрита до сих пор не установлена. Предположительно воспаление возникает при совпадении нескольких провоцирующих факторов — наследственной предрасположенности, проникновения в организм инфекционных агентов, резкого снижения иммунитета. Во время рецидива боль между лопатками острая, существенно ограничивающая подвижность. На стадии ремиссии возникают слабые дискомфортные ощущения, выраженность которых повышается при физических нагрузках.

Болезнь Бехтерева

Это воспалительная патология, разновидность спондилоартрита, на конечной стадии которой происходит сращение межпозвонковых суставов (анкилоз). Факторы, провоцирующие возникновение заболевания, пока не установлены. В основе патогенеза лежит нарушение функционирования иммунной системы. Она вырабатывает иммуноглобулины для атаки на собственные клетки организма. У людей, страдающих от болезни Бехтерева, обнаружен определенный антиген (HLA-В27).

Сколиоз позвоночника

Для патологии характерны иррадиирущие боли. Утром, сразу после пробуждения человека они локализуются в области лопаток. Затем острые боли распространяются по всему позвоночному столбу, сопровождаются ограничением объема движений, хрустом. На начальной стадии патологии дискомфортные ощущения исчезают спустя несколько часов в процессе «расхаживания». В дальнейшем они становятся постоянными, а их выраженность существенно повышается.

Миозит

Миозит — воспалительная патология, поражающая одну или несколько скелетных мышц. Ее этиология многообразна — аутоиммунные заболевания, развившиеся из-за проникновения в организм паразитов, ОРВИ, грипп и другие респираторные инфекции, воздействие токсичных веществ. Миозит бывает острым, сопровождается сильными болями в спине и симптомами общей интоксикации. При хронической, вялотекущей патологии дискомфортные ощущения между лопатками появляются после переохлаждения, мышечного перенапряжения, смены погоды.

Заболевания внутренних органов

Боль в грудном отделе позвоночника не всегда становятся признаком поражения структур опорно-двигательной системы. Дискомфортные ощущения могут возникать вследствие развития патологий одного из органов средостения или ЖКТ, особенно если они имеют общую иннервацию (связь нервных волокон с какой-либо частью тела) с грудными позвонками. Такие боли называются «отраженными». Для обнаружения патологий, спровоцировавших их появление, проводятся дифференциальные диагностические мероприятия, позволяющие исключить злокачественные или доброкачественные опухоли.

Сколиоз позвоночника

Часто причиной дискомфорта между лопатками становятся заболевания следующих систем жизнедеятельности:

  • сердечно-сосудистая система. Боль между лопатками практически всегда возникает при инфаркте миокарда, стенокардии, ишемической болезни сердца. Обычно она острая, давящая, но кратковременная — длится менее 5 минут. На сердечное происхождение (стенокардия) болей указывает их ослабление или полное исчезновения после принятия нитроглицерина. Но при острых приступах они сохраняются более длительное время, сопровождаются повышенным потоотделением, снижением артериального давления;
  • желудочно-кишечный тракт. Боли в грудном отделе позвоночника характерны для язвенной болезни желудка, панкреатита, холецистита. Они иррадиируют на переднюю поверхность грудной клетки, иногда в бока. При формировании злокачественного новообразования в желудке или поджелудочной железе также возникают подобные ощущения.
Сколиоз позвоночника

Боль между лопатками — веский повод незамедлительно посетить врача.

Боли между лопатками часто возникают при поражении органов дыхательной системы. На развитие патологий легких указывают боли между лопатками, сопровождающиеся кашлем, повышением температуры даже до субфебрильных значений (37,1-38,0 °C). При переохлаждении, ОРВИ, гриппе велика вероятность развития плеврита или пневмонии. Ведущий симптом этих заболеваний — высокая температура тела. Атипичные формы пневмонии провоцирует проникновение в дыхательные пути микоплазм или хламидий. Помимо характерных признаков воспаления легких, в клинической картине присутствуют боли между лопаток, усиливающиеся при глубоком вдохе.

Основные методы лечения

Для устранения дискомфортных ощущений недостаточно принимать анальгетики или втирать в спину обезболивающие мази. Подобная тактика лечения ускорит распространение патологии, спровоцирует развитие различных, часто необратимых осложнений. Улучшение самочувствия пациента — только часть терапии, а основной задачей медиков становится устранение причины возникновения болей между лопатками.

Сколиоз позвоночника

Врач назначает анальгетики в комбинациях с препаратами других клинико-фармакологических групп. Это могут быть средства для улучшения кровообращения, миорелаксанты, хондропротекторы, в том числе гиалуроновая кислота, ноотропы, стимуляторы регенерации, витамины и микроэлементы.

Сколиоз позвоночника

Препараты для устранения болей в области грудных позвонков Наименования лекарственных средств Фармакологическое действие
Нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Индометацин, Мелоксикам, Целекоксиб, Кетопрофен, Ортофен, Вольтарен, Кеторолак, Фастум Обезболивающее, противоотечное, противолихорадочное, противовоспалительное
Мази с разогревающим эффектом Финалгон, Капсикам, Апизартрон, Наятокс, Випросал Улучшение кровообращения, стимуляция регенерации, устранение болезненности
Глюкокортикостероиды Преднизолон, Дипроспан, Дексаметазон, Триамцинолон, Гидрокортизон Анальгетическое, противовоспалительное, антиэкссудативное
Миорелаксанты Сирдалуд, Толперизон, Тизалуд, Мидокалм, Баклосан Расслабление скелетной мускулатуры, снижение выраженности болевого синдрома

Сколиоз позвоночника

Обезболивающие препараты при болях в спине и суставах обычно используются в таблетках или инъекционных растворах. Избавиться от слабых дискомфортных ощущений можно с помощью мазей, гелей, кремов, перцовых пластырей. Но применять средства с анальгетическим действием перед посещением врача нельзя, так как это существенно затруднит диагностику.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

КАК ОТЛИЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ ОТ ИНФАРКТА?

Боль в спине, если верить статистике, — самая частая проблема, с которой люди обращаются к специалистам.

Она становится поводом для обращения к врачу даже чаще, чем боль в груди, головная и даже зубная боль. Чаще всего людей мучают так называемые “прострелы” в пояснице, однако нередко боль возникает между лопатками.

“Как будто кол вонзили”, — описывают ее больные и чаще всего думают, что их, наверное, где-нибудь “продуло”. Между тем, игнорировать боль в спине, особенно если она возникает внезапно, нельзя.

Неприятные ощущения между лопатками могут быть действительно признаком воспаления в нервах и мышцах, развившегося на фоне переохлаждения, но нередко ее причиной становятся другие, в том числе и смертельно опасные, патологии.

Боль между лопатками может быть разной — ноющей или тянущей, тупой, может напоминать пощипывания и покалывания, а может быть острой, резкой, жгучей и порой такой невыносимой, что человек, которого она настигла внезапно, не может даже пошевелиться. Попробуем разобраться в основных причинах, способных вызвать боль между лопатками.

Заболевания позвоночника

Чтобы разобраться в причинах, вызывающих болевые ощущения, важно внимательно прислушаться к себе и определить, от чего боль усиливается или ослабевает, а также какие еще симптомы сопровождают дискомфорт. Самая распространенная причина, вызывающая боль между лопатками — это, конечно, заболевания позвоночника, и в первую очередь — сколиоз, кифоз, остеохондроз (с формированием грыж и протрузий) и спондилоартроз грудного отдела.

Раньше считалось, что дистрофические (приводящие к разрушению вследствие нарушенного питания) процессы в грудном отделе — явление крайне редкое, так как этот отдел позвоночника испытывает минимальную нагрузку по сравнению с поясничным и шейным, однако в последнее время болезнь стала более распространенной из-за того, что современные люди вынуждены часами сидеть за компьютером в неестественной для позвоночника позе, нагружая как раз грудной отдел.

При заболеваниях позвоночника боль в спине может появляться по разным причинам: например, из-за воспаления ослабленных в результате патологии мышц или из-за защемления нервных окончаний.

Остеохондроз и спондилоартроз — хронические заболевания, поэтому и боль, которая их сопровождает, как правило, постоянная. Однако в некоторых случаях, например, при разрыве так называемого фиброзного кольца — участка позвоночного диска, она может быть внезапной, жгучей, в первые минуты — невыносимой до такой степени, что больному трудно дышать и говорить. Полный разрыв фиброзного кольца происходит при появлении грыж, частичный — при появлении протрузий. С течением времени боль ослабевает, но без применения обезболивающих средств редко проходит полностью. Кроме того, боль между лопатками, вызванная патологиями в позвоночнике, как правило, усиливается при движении, при вдохе.

backache.jpg

Чаще всего пациенты начинают догадываться, что с их спиной что-то не в порядке, задолго до первого приступа именно внезапной и острой боли: в начале развития дистрофических изменений в позвоночнике,   приводящих к протрузиям и грыжам, человек может замечать, что спина стала уставать, появилась скованность в мышцах. Если патологии затрагивают грудной отдел, то боль может “отдавать”   в руку, грудь, шею и даже в желудок, быть тянущей, нудной. Кроме того, могут наблюдаться покалывания и неприятные ощущения в кончиках пальцев на руке. Дискомфорт может сохраняться годами, усиливаясь в сырую погоду, после физических нагрузок, в осенний и весенний период. Первый же эпизод именно невыносимой жгучей боли может быть связан с движением: например, женщина может впервые испытать ее в тот момент, когда закидывает руку за спину, чтобы застегнуть платье.

Миозит (воспалительное поражение скелетной мускулатуры) или неврит (воспалительное заболевание периферических нервов, в нашем случае — межреберного нерва) также могут быть следствием остеохондроза позвоночника, а могут развиться и по другим причинам, например, из-за переохлаждения, непривычной физической нагрузки, как осложнение после перенесенной инфекции. Но вне зависимости от причин, вызвавших миозит или неврит, эти недуги также могут проявляться в виде боли между лопатками, порой — острой, но редко внезапной. Однако чаще всего боль при миозите напоминает “ломоту” в состоянии покоя и становится простреливающей — при движениях, для неврита же, помимо боли, характерно онемение в пораженной зоне, чувство мурашек и покалывания. Кроме того, в месте поражения может наблюдаться покраснение, локальное повышение температуры, припухлость.

К острой боли в районе лопаток, разумеется, могут приводить травмы — переломы и ушибы позвоночника и ребер, травмы грудной клетки, разрывы и растяжения мышц и сухожилий и др. Нельзя исключать и опухоли позвоночника, поэтому важно как можно быстрее обратиться к неврологу или ортопеду для прохождения обследования. При подозрении на заболевание позвоночника врач, скорее всего, назначит пройти рентгенологическое исследование и магнитно-резонансную томографию. Для выявления миозита или неврита первоначально может быть достаточно внешнего осмотра и проведения функциональных тестов.

Заболевания внутренних органов

Другая причина резкой боли между лопатками может быть связана с болезнями внутренних органов, причем о них пациент думает, когда у него болит спина, в последнюю очередь. Между тем острая жгучая боль в области лопаток может быть признаком стенокардии и ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда. От боли, вызванной заболеваниями позвоночника, она будет отличаться тем, что у человека во время приступа в целом ухудшится состояние: могут появиться трудности с дыханием, головокружение, потемнение в глазах и шум в ушах.

Очень опасный признак — появление липкого пота. Боль не будет зависеть от движения и даже в состоянии покоя может быть очень сильной, традиционные обезболивающие препараты будут неэффективны. При инфаркте, чтобы снять болевой синдром у пациента, врачам приходится применять наркотические анальгетики. Если внезапную боль между лопатками сопровождают вышеперечисленные симптомы, то необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

Боль  в районе лопаток могут вызывать и заболевания легких и плевры, чаще всего — плеврит, пневмония. 

9BR9pRMzYR7KDVOmsmXAtvVH79sIQiIdkbQ7jpB2.jpeg

Распознать такую боль помогут другие симптомы — кашель, проблемы с дыханием, повышение температуры тела, слабость, озноб. При этом боль, скорее всего, будет умеренной, нарастающей постепенно и усиливающейся при глубоком вдохе. Резкая, внезапная боль между лопатками при заболеваниях легких — редкость.

То же самое относится к патологиям желудочно-кишечного тракта и заболеваниям поджелудочной железы. Проблемы в этих системах организма могут вызывать боль в районе лопаток, но, скорее всего, она будет развиваться постепенно, а также сопровождаться другими симптомами — потерей аппетита, тошнотой, рвотой, ощущением тяжести в желудке, расстройством стула, изжогой и др.

Отдельно нужно сказать о боли между лопатками, которая нередко возникает у беременных. Почти 70% женщин сталкиваются с этой проблемой во время вынашивания малыша: у некоторых эта боль слабо выражена и похожа на то, как будто к спине привязали тяжелый груз, у других же, наоборот, боль острая и сильная, похожая на удары ножа, которые кто-то периодически наносит в спину. Причины, вызывающие подобные ощущения, также могут быть разными. Чаще всего боль вызывают проблемы с позвоночником и мышцами спины, которые попросту “устают” от постоянной нагрузки. Кроме того, во время беременности в организме выделяется гормон релаксин, необходимый для размягчения мышц малого таза и нормальной родовой деятельности. Однако из-за того, что мышцы внизу тела расслабляются, мышцам спины и позвоночнику приходится, наоборот, перенапрягаться, чтобы удерживать тело в вертикальном положении. Другая причина, вызывающая боль в области лопаток, — смещение внутренних органов. Чтобы дать возможность малышу расти и развиваться, почти все органы на время беременности меняют свое положение и нередко оказываются сдавленными и зажатыми. В этом случае женщине нужно просто потерпеть: после родов все органы вернутся на свои места и боль утихнет. Вызывать дискомфорт также могут и слишком резкие и сильные движения малыша, но их будущая мама, скорее всего, ни с чем не спутает.

Итак, подводя итог, нужно сказать о том, что боль в районе лопаток — это даже не симптом, а признак множества различных патологий, и нередко пациенты, столкнувшись с проблемой, лечат позвоночник различными мазями, не подозревая о том, что в действительности имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Поставить правильный диагноз может только врач. Если состояние больного не требует незамедлительного вызова скорой (нет высокой температуры, неукротимой рвоты, потери сознания и других жизнеугрожающих состояний), то для начала диагностических поисков можно обратиться к терапевту или врачу общей практики, который, собрав анамнез, направит пациента к узким специалистам — неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу, пульмонологу, эндокринологу.

Для постановки диагноза, возможно, придется пройти множество обследований, в числе которых- рентгенологическое исследование, МРТ, УЗИ, эхокардиография, электрокардиография (ЭКГ), гастроскопия, флюорография и др. Особенно важно — дифференцировать боль, вызванную заболеваниями позвоночника, от боли, вызванной патологиями внутренних органов, так как последние бывают настолько опасными, что без своевременного лечения могут приводить к смерти. Обследование может занять много времени, которым мы все очень дорожим, но здоровьем дорожить надо больше, поэтому не стоит откладывать на потом визит к врачу.

Автор: Юлия Гвоздева

Боль в спине между лопатками — причины

Большинство людей при возникновении боли в спине между лопатками ассоциируют ее появление с различными нарушениями позвоночного столба, нервных корешков связок, межпозвоночных дисков или самих дисков. Но следует помнить, что такие болезненные ощущения могут быть связаны и с прочими заболеваниями органов грудной клетки — желудка, сердца, дыхательной системы, органов средостения.

Такая боль может быть как острой, которая стремительно нарастает и либо быстро проходит, либо значительно усиливается со временем, так и хронической — которая длительное время беспокоит пациента и требует установления точного диагноза, поскольку может быть симптомом серьезной патологии любых органов грудной клетки. Иногда боль между лопатками может возникать только после резких физических нагрузок или после длительного нахождения в определенном неудобном положении.

Следует помнить, что боль в межлопаточной области — это не заболевание, а симптом, и прежде, чем использовать какие-либо мази от боли в спине или уколы, следует установить реальную причину их появления. При обращении к врачу очень важно описать все малейшие сопутствующие симптомы, которые сопровождают болевые ощущения, время их возникновения, провоцирующие факторы ее усиления, поскольку врачу необходимо помочь в определении направления обследования и порой очень трудно установить правильный диагноз без точных данных о характере боли.

Очень часто несвоевременное выявление истинной причины боли между лопаток, заставляют человека проходить массу дорогостоящих и длительных обследований, использовать различные варианты лечения, которые иногда назначаются не целесообразно и поэтому не приносят желаемого результата. Поэтому очень важно, чтобы сам пациента знал о возможном списке заболеваний, для которого характерен этот болевой синдром.

 Боли, вызванные патологиями позвоночного столба

На таких очевидных причинах, как ушибы, травмы, вывихи и переломы позвонков мы подробно останавливаться не будем, а рассмотрим другие возможные причины возникновения такой боли в спине.

Межпозвоночная грыжа

Следует знать, что позвоночная грыжа в грудном отделе позвоночника — весьма редкое явление, поскольку этот отдел позвоночника не несет такую повышенную нагрузку как шейный и поясничный отделы. Чтобы диагностировать или исключить данную патологию невролог, остеопат направляет пациента на МРТ, КТ. Изменения при межпозвоночной грыже обусловлены тем, что фиброзное кольцо — внешняя часть межпозвоночного диска от надрыва начинает выступает, при этом уменьшается расстояние между позвонками и происходит защемление нервных корешков. То есть фиброзное кольцо трескается, в него начинает выступать пульпозное ядро (амортизатор в центре диска).

При обнаружении такой грыжи, врачи назначают НПВС (противовоспалительные лекарственные средства), физиотерапию, лечебную физкультуру, рефлексотерапию, в тяжелых случаях показана хирургическая операция. Отличием такой боли при межпозвоночной грыже грудного отдела позвоночника от прочих патологий, является ее локализация только в одном месте, также боль может иррадиировать в грудную клетку, что может напоминать симптомы нарушений функции легких или сердца. При длительном отсутствии лечения межпозвоночной грыжи может возникнуть искривление позвоночника, парапарез нижних конечностей, расстройство функций тазовых органов, хронический болевой синдром.

Перенапряжение в комплексе с переохлаждением мышц спины

От перенапряжения мышц спины также могут возникать боли в области лопаток, это не считается заболеванием, но при частых чрезмерных нагрузках, поднятии тяжестей, при длительном нахождении в сидячем положении, в однообразной позе — увеличивается риск развития остеохондроза, сколиоза, межпозвоночных грыж. Очень часто такими болями страдают лица, чья работа вынуждает к нахождению в одной и той же позе несколько часов в день — это швеи, водители, офисные служащие, хирурги.

Иногда при сочетании такой профессии и кондиционера, переохлаждения, может возникать так называемый прострел, когда боль становиться более интенсивной и требует назначения НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), применения разогревающих, отвлекающих мазей, массажа и пр. Для профилактики таких осложнений следует стараться избегать сквозняков, вести максимально активный образ жизни, заниматься йогой, Бодифлексом, лечебной гимнастикой, каждые полгода проходить курс профессионального массажа.

Туберкулез позвоночника

Об этом заболевании на сегодняшний день многие врачи как бы «забывают» и противотуберкулезные службы в стране по каким-то причинам приходят в упадок, а ведь практически 90% населения инфицированы с детства микобактерией туберкулеза. Если человек получил травму, особенно спины, или сустава, или просто сильно переохладился, при очень ослабленном иммунитете, на месте ушиба достаточно часто возникает туберкулезный очаг, который даже на рентгене по специфическим признакам не всегда удается вовремя распознать.

Зачастую в таких случаях диагноз устанавливается только тогда, когда человек уже обессилен от жуткой боли и имеет ряд осложнений. При этом заболевании человека может беспокоить очень сильная, жгучая боль между лопатками, пациенты ее описывают как скручивающую или сверлящую в одной точке позвоночника, а также при локализации очага в грудном отделе позвоночника, боль иррадиирует в грудную клетку, в которой ощущается жжение, жар, ломота.

Туберкулез позвоночника — это очень коварное заболевание, причем, при его возникновении в отделах позвоночника, не всегда у пациента обнаруживаются очаги в легких, это может быть самостоятельным очагом туберкулезной инфекции в любом отделе позвоночника. Люди привыкли к тому мнению, что туберкулез — это болезнь, которая поражает только низкие социальные слои населения и локализуется, как правило, только в легких. Это огромное заблуждение!

При ослаблении защитных сил организма, палочка Коха, которая есть в организме практически у каждого человека, активизируются в самых ослабленных органах и начинается медленный воспалительный процесс, это могут быть как почки, лимфатические узлы, женские маточные фаллопиевы трубы, простата или яички у мужчин, так и отдельные позвонки в позвоночнике или суставы в конечностях.

Сколиоз

По статистике почти 50% населения имеет различную степень развития сколиоза — искривление, скручивание позвоночного столба, и чаще всего это именно грудной отдел позвоночника в сочетании с шейным или поясничными отделами. А поскольку ребра связаны с грудными отделами, происходит изменение формы и грудной клетки. Причин его развития достаточно много — это врожденные патологии связок, костей, а также приобретенные — интенсивные физические перегрузки, сидячая офисная работа или у школьников сидение за партой.

При боковом и прямом рентгене грудной клетки хирург, невролог, ортопед или остеопат может установить подобный диагноз. Терапия такой патологии должна быть очень интенсивной и длительной — это массаж, ношение специального корсета, лечебная гимнастика. При сколиозе боль в спине между лопатками является лидирующим симптомом, а также ему присущи следующие признаки:

  • На ранней стадии визуально искривление может быть малозаметным, но при прогрессировании сколиоза при осмотре пациента сзади, искривление становиться заметным.
  • При сколиозе наблюдается повышение утомляемости мышц спины
  • Плечи и положение рук могут быть на разной высоте
  • Боли, которые беспокоят больного в грудной клетке, локализуются чаще в одной стороне
  • Между лопатками боль может быть как периодической от сильного перенапряжения или длительного положения стоя или сидя, а также может быть постоянной.

Остеохондроз

Поскольку первичные стадии остеохондроза сегодня обнаруживаются даже у десятилетних детей, эту патологию по праву можно назвать бичом современного городского жителя. Еще совсем недавно это заболевание считалось болезнью пожилых людей, но современная жизнь, неправильный, малоподвижный образ жизни, приводит к раннему развитию дистрофических изменений в суставах и позвоночнике. Причиной болей в спине способствует воспалительный процесс, который развивается в окружающих тканях вокруг поврежденных позвонков, а также вследствие защемления нервных корешков. Для остеохондроза характерны следующие симптомы:

  • Постоянные, ноющие боли в спине, усиливающиеся при чиханье, кашле, резкой смене положения тела, при физических нагрузках
  • При выпрямлении плеч можно услышать хруст между лопатками
  • Боль в груди можно описать как будто «кол стоит»
  • Уменьшение подвижности ребер приводит к затруднению при дыхании, и человек как бы начинает дышать животом
  • Ограничивается движение в руках, ощущается слабость, покалывание или онемение в руках.

Межреберная невралгия

Межреберная невралгия обычно беспокоит человека болью в одной стороне грудной клетки, но в редких случаях она может быть и в области лопаток. Это происходит в ситуациях, когда возникает сдавливание нервных корешков в грудном отдели при чрезмерных нагрузках, при переохлаждении, травмах, инфекционных заболеваниях или при остеохондрозе грудного отдела.

При межреберной невралгии симптомы, боли усиливаются при надавливании на грудную клетку, при кашле, и может беспокоить пациента и днем, и ночью. Поскольку боль при остеохондрозе, сколиозе и межреберной невралгии очень трудно дифференцировать, для уточнения диагноза, следует обращаться к квалифицированным ортопедам, неврологам, остеопатам, хирургам.

Спондилоартроз

Это заболевание очень напоминает остеохондроз, по характеру боли, по факторам ее усиления при нагрузке, изменении положения тела. Также она носит хронических характер, с периодами обострений и ремиссии. Отличить спондилоартроз от остеохондроза возможно только с помощью рентгена, МРТ или КТ. При этом заболевании происходит разрушение хряща и его замена костной тканью, поэтому на позвонках можно обнаружить костные выступы.

Миозит мышц спины

После любого переохлаждения, ОРВИ, гриппа, перенапряжения мышц, травмы спины может возникнуть воспаление в мышечной ткани — миозит. Как любое заболевание он может протекать остро или хронически. Боли при этом могут быть в любых отделах позвоночника, они носят ноющий характер и также усиливаются при ощупывании, движении, физической нагрузке. Это не опасное состояние, и использование разогревающих и обезболивающих мазей от боли в спине обычно помогает.

Заболевания внутренних органов

Как мы уже говорили, не всегда боли в области лопаток на спине являются признаками болезней позвоночника, практически все заболевания органов средостения, сердца, желудка, поджелудочной железы и желчного пузыря могут способствовать появлению болевых ощущений в спине. В наше время онкологической напряженности, когда рак не щадит ни детей, ни взрослых, развитие опухолей органов средостения, желудка, легких могут проявляться и болью в области лопаток.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, стенокардия — это заболевания, которые также могут быть причинами таких болей. При стенокардии. к примеру, боль никогда не длиться более 5 минут и при приеме нитроглицерина она в основном тут же проходит. Однако, при остром приступе, если сильная боль длиться более 5 минут, снижается артериальное давление, появляется холодный пот, бледность кожных покровов, следует незамедлительно вызвать Скорую помощь.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Язвенная болезнь желудка, панкреатит, холецистит -тройка заболеваний, которая может быть также повинна в возникновении болей в грудном отделе и спереди, и сзади. Также развитие онкологических заболеваний желудка, поджелудочной железы могут вызывать такие ощущения.

Заболевания дыхательной системы

Если пациента кроме боли в спине беспокоит кашель, повышение температуры тела, даже незначительное, причиной могут быть патологии легких. Обычно таким заболеваниям как пневмония или плеврит предшествует переохлаждение, перенесенные ОРВИ, грипп. В последнее время участились случаи развития атипичных форм пневмонии, когда воспаление легких вызывается такими возбудителями как микоплазма или хламидии, они не сопровождаются очень высокой температурой, а могут протекать на фоне субфебрилитета, при этом могут появляться боли в спине справа, слева, при вдохе, особенно усиливающиеся при глубоком вдохе. Главным критерием отличия патологии легких от прочих причин является наличие температуры, даже не высокой и кашля.

Прочие заболевания

  • Остеопороза с переломами тел позвонков, скажем на фоне длительного приема стероидных гормонов или падения эстрогенов в постменопаузе у женщин.
  • Метастазирование в позвонки рака желудка, например, также может вызывать боли
  • Спонтанные переломы при нерациональных нагрузках.
  • Анкилохирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) системное заболевание. Поражающее чаще мужчин, при котором на фоне воспаления поражаются позвонки и происходит окостенение связок. В результате позвоночник становится негибким, и рентгенологически описывается, как бамбуковая палка.
Боль и напряжение между лопатками: лечение, виды и причины

При появлении болей в груди или спине, важно определить причину.

В статье подробно разберем все заболевания, которые вызывают неприятные ощущения между лопаток. Вы узнаете, что делать, если возникла острая, жгучая или тупая боль.

Если постоянно ноет спина, напряжение и дискомфорт мешают полноценно двигаться, уделите 5 минут времени и сделайте первый шаг к решению проблемы.

  • У вас появилась боль между лопатками?
  • Жжение в спине мешает свободно жить?
  • Не знаете, как с этим справиться?

Боль в спине является признаком патологических изменений или заболевания. Это может стать причиной серьезных изменений, поэтому необходимо своевременно пройти диагностику.

боль между лопатками рис1

Вы спросите: «Почему появляется боль между лопаток?».

Мы подробно ответим на этот вопрос.

Выделяют множество состояний, которые провоцируют боль. Чаще всего этими причинами являются заболевания опорно-двигательного аппарата.

К основным болезням, способствующим возникновению болей относят:

  1. Остеохондроз и нарушение функции позвоночного столба;
  2. Невралгия, мышечные спазмы или миозиты:
  3. Плеврит и другие проблемы в легких;
  4. Нарушения работы ЖКТ и болезни пищевода;
  5. Заболевания сердца.

боль между лопатками рис5 - диагностика

Кроме этого, боль может быть спровоцирована повреждением при авариях и травмах. Отсутствие зарядки и других физических упражнений, гиподинамия могут вызывать болевые ощущения. Неравномерные нагрузки на поясницу, нерациональное положение за рабочим столом вызывают напряжение.

Боль проявляется утром, если человек спал в неудобной позе. Определить можно при отведении головы в сторону – возникает дискомфорт, тянет мышцы.

Ощущения болезненности в районе позвоночника распространенный признак у беременных женщин. Причина этому перемещение центра тяжести, расслабление связок, страдает область шеи и поясницы. Как правило, дискомфорт исчезает после отдыха.

Боль тревожит при передвижении, вдохе и выдохе. Для каждой из таких ситуаций характерны свои предпосылки. Если болезненность отмечается при вдохе, причиной этому могут послужить болезни легких или невралгия.

Разберем наиболее частые ситуации.

Остеохондроз является причиной появления дискомфорта в шее, спине.

Происходит потеря эластичности дисков, нарушение структуры позвонков и суставов. В результате человек становится ограниченным в движении.

Обратите внимание!

При этом не отмечается увеличения температуры. Аппетит не нарушен, нет слабости или общего недомогания.

боль между лопатками рис2

Длительная спортивная тренировка – причина жжения в спине. За счет перегрузки мышц спины, возможны сильные спазмы. Спустя некоторое время они исчезают.

При повышении температуры тела у больного, можно говорить о воспалительном процессе.

Межреберная невралгия – признак, который возникает при раздражении нервных корешков между ребрами. Дискомфорт в позвоночнике появляется в результате движения грудной клетки. В случае межреберной невралгии, отмечается дискомфорт при дыхании и выполнении резких движений. Усиление дискомфорта происходит при занятиях физическими упражнениями или при интенсивной ходьбе.

Боль может возникать в области спины, между позвонками, задевать район сердечной мышцы. Рекомендуется провести инструментальные методы лабораторного исследования для исключения других заболеваний.

К ним относится:

  • Рентгенография;
  • Ультразвуковая диагностика;
  • Электрокардиограмма.

Язва органов желудочно-кишечного тракта

Появляется после употребления пищи. Характеризуется резями в грудной клетке и в спине между позвонками. Дополнительно сопровождается изжогой и тошнотой.

Подтвердить наличие заболевания можно: если приложить тепло к спине, становится легче. Появляется изжога, которая снимается при помощи специальных препаратов.

боль между лопатками рис7 диагностика боли

Панкреатит

Обычно вызывает боли в солнечном сплетении. Болит натощак или через 1 – 2 часа после еды, может быть тяжесть в животе. В случае острого течения, может ощущаться боль в спине, пояснице и между лопаток, она сжимает, словно обруч.

Желчная колика

После того, как нарушается отток, появляется резь и колики. Причиной может быть образование камней, песка, перегиб. Дополнительный дискомфорт появляется при кашле и дыхании. Приступ длится не более часа. При длительном приступе возможна рвота, без облегчения в состоянии больного. Возможно изменение цвета кожных покровов, склер. Четко можно определить желтушный оттенок. Состояние требует экстренной помощи.

Псориаз плеча

Системное заболевание, которое поражает не только кожу, но и суставы. Определить его можно по характерным ощущениям в руке или спине. Появляются они после выполнения определенного вида движений. Часто будут видны свежие высыпания. При этом общее состояние организма человека не нарушается.

Аневризма аорты

Опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу. Основная причина – врожденная патология или инфекция. Редко выявляют системные сосудистые заболевания. Локализация болевого синдрома – грудная клетка. Боль часто путают с сердечной или остеохондрозом. Отдавать может в позвоночник и в шейный отдел. ЭКГ при этом практически не меняется. Выявить расширение аорты можно только при УЗ – исследовании.

Инфаркт миокарда или стенокардия

Достаточно серьезное заболевание. Обнаружить его можно по выраженной сжимающей боли в области левой руки, грудины, лопатки. Будет сопровождаться одышкой, потливостью.

боль между лопатками рис3 - инфаркт

При пневмонии, будет наблюдаться подъем температуры, возможен сильный кашель без отделения мокроты. Как правило, он острый и имеет приступообразный характер.

Запомните!

При появлении признаков заболеваний, следует как можно скорее посетить специалиста и приступить к терапии.

Своевременная диагностика поможет избавиться от дискомфорта в спине, избежать осложнений.

Сегодня существует большое разнообразие заболеваний, которые отличаются друг от друга. Для каждого из них характерен свой вид боли. Интенсивность у каждого человека будет отличаться, болевой порог у каждого разный.

Как понять причину боли?

По форме выделяют острую и хроническую боль. Отличить эти две принципиально разные патологии просто.

Острая

Возникает быстро и может пройти, потом начинается снова. Интенсивные ощущения с трудом можно терпеть. Она является сигналом появления значимых проблем, воспаления, и даже нарушения кровообращения. Человек становится, ограничен в двигательной активности, прекращается его нормальная жизнедеятельность. При острых болях наиболее часто люди быстро обращаются за медицинской помощью.

Хронические болевые ощущения нарастают медленно. Они могут тянуться месяцами, годами и является причиной образования дискомфорта. Часто хронически боли можно терпеть и откладывать поход к врачу.

В зависимости от характеристики ощущений, можно определить вид того или иного заболевания. Это поможет поставить достоверный диагноз и вовремя пройти терапию, без формирования осложнений.

По своему характеру, выделяют несколько видов боли:

  1. Резкая или стреляющая;
  2. Острая или режущая;
  3. Тупая, распирающая;
  4. Ноющая и тянущая;
  5. Давящая или жгучая;
  6. Колющая.

Рассмотрим каждый вид боли подробнее.

Резкая (стреляющая)

Часто появляется после ущемления или воспаления спинномозговых нервов. Причиной могут служить остеохондроз или сколиоз: происходит смещение позвонков. Можно наблюдать отек и воспаление в этом месте, происходит напряжение мышц. Механизм такой боли – это сдавливание корешка, нерва. Болевое ощущение становиться сильнее при любом движении. Человек занимает вынужденную позицию – обычно лежит на боку.

Выраженная боль посередине спины – симптомом грыжи или протрузии. Если боль уходит вбок или распространяется по ходу ребра, то скорее всего это признак невралгии.

Острая режущая

Отмечается при холецистите. Резь в правом подреберье и в плече возможна по причине желчной колики. Появляется она после употребления чрезмерно жареной и соленой пищи. Сопровождается рвотой и тошнотой. Возможно общее недомогание.

Рези могут стать причиной язвенной болезни желудка. Боль будет располагаться не только сзади в плече, но и в зоне живота. Сопровождается тошнотой и изжогой. Редко может проявляться рвота, она будет темной.

Общее самочувствие нарушено.

Если резь появляется в шейном отделе, то такие изменения могут стать причиной серьезных патологических изменениях в организме. Одним из них может стать болезнь позвоночника.

Тупая (распирающая)

Когда человек жалуется на притупленные ощущения, чаще всего это значит, что он не может более точно подобрать слова. «Распирание» может ощущаться при проблемах с желудком, печенью, поджелудочной.

Может наблюдаться мышечная патология или остеохондроз. Если локализуется дискомфорт именно в месте патологического изменения, можно говорить о миозите. Усиление происходит на момент получения физической нагрузки. При ощупывании больного места, ощущения заметно усиливаются.

Ноющая (тянущая)

Подобные ощущения замечают при грыже межпозвоночных дисков, фибромиалгии. Они начитаются при движении, повороте корпуса.

Тянущие болевые ощущения часто возникают при спазме в мышечной системе. Появляются при статической или резкой нагрузке. Более интенсивными становятся при смене положения тела.

Жгучая и давящая

Выделяют множество причин появления боли. Это болезни сердца, сосудов, патологии со стороны органов дыхания или пищевода. При её появлении рекомендуется посетить врача, чтобы установить точную причину.

Короткая жгучая боль после нагрузки является признаком ишемической болезни сердца. Может продолжаться от 1 до 15 минут. Сопровождается ощущением сжатия, нехватки воздуха. Снять её можно при помощи препаратов нитроглицерина.

Колющая

Может быть признаком плеврита. Дополнительными симптомами будут кашель и общее недомогание.

Нестерпимая колющая боль между лопатками возможна при перфорации язвы. Характерным для неё будет вздутие, рвота и жжение в животе.

Какой симптом точно может указать на причину боли?

К сожалению, единого рецепта не существует. Для определения причины, врач оценивает состояние пациента в комплексе. Проводятся диагностические исследования.

Что делать, если появилась боль у ребенка?

Болезненность в области спины у детей маленького возраста может возникнуть после травмы. Жгучая боль может свидетельствовать о заболевании пищевода или сердца. Если характер болевой симптоматики не ясен, незамедлительно обратитесь к врачу.

Боли у беременной: что предпринять?

Часто при беременности развиваются болевые ощущения в спине, слышен хруст. Это может быть нормальным явлением на 29 – 37 неделе, после сна или долгого отдыха. В это время в кровь выделяется релаксин. Он вызывает изменение структуры связочного аппарата. Беременная ощущает боли, временами довольно сильные. Для того чтобы их снять, рекомендуют исключить любые нагрузки, полупостельный режим, колено-локтевое положение и ношение бандажей. При отсутствии улучшения, стоит показаться врачу.

Жжение после нагрузки

Когда после физической тренировки ощущаются болезненные ощущения между лопаток, это говорит о мышечном спазме. Частой причиной является синдром «перетренированности» или недостаточный разогрев. Такие боли могут посетить новичка, если он стал заниматься впервые.

Важно!

Жгучие боли у спортсмена после тренировки служат первым признаком проблем с сердцем. Особенно опасны боли, которые сопровождаются одышкой, потом, обмороками или страхом смерти.

Если появились такие симптомы – вызывайте скорую. Инфаркты случаются в любом возрасте.

Интересное видео про то, как определить тип боли и избавиться от нее:

 

В определенное время, Вы могли наблюдать у себя жжение в спине. Это становится причиной снижения работоспособности и нарушения общего состояния организма.

Как правильно лечить напряжение и боли между лопаток?

Для начала посетите квалифицированного врача. На приеме у терапевта проводится первичный осмотр и обследование. По результатам этих исследований, доктор выдаст направление к узким специалистам.

Выделяют следующих:

  1. Кардиолог;
  2. Гастроэнтеролог;
  3. Травматолог;
  4. Хирург;
  5. Невропатолог.
  6. Ортопед.

После того как будут проведены инструментальные и лабораторные исследования, назначается курс терапии. Он зависит от того, какой был поставлен диагноз. Лечение может проводиться медикаментами, инъекциями, с помощью специальных физических упражнений.

боль между лопатками рис4 мануальный терапевт

Курс терапевтических мероприятий составляется врачом, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Учитывается общее состояние, возраст, и возможные дополнительные заболевания. Устранение заболевания проводится комплексно. Могут быть назначены физиотерапевтические методики и специальная гимнастика.

Кроме физиотерапии, гимнастики, проводят коррекцию образа жизни пациента.

Как снять болевые ощущения между лопатками?

Рассмотрим основные методы терапии боли в спине, причиной которой является позвоночник. Курс терапии будет проводиться комплексно. Важно сочетать ЛФК, физиотерапию и медикаменты.

Внимание!

Лечение должен назначать только специалист, на основании диагностических исследований.

Медикаментозная терапия

Применяются противовоспалительные препараты. Это может быть Диклофенак, Ортофен и другие. Назначаются они курсом в течение 3-4 суток. Используются и препараты наружного применения. Мази следует наносить на пораженное место, может назначаться Гидрокортизоновая мазь или Фастум гель.

Возможно использование нестероидных противовоспалительных средств, для приема внутрь.

К ним относят:

  • Новамис, мовалис;
  • Кетонал;
  • Нейродикловит;
  • Аркоксиа.

Важно!

Если спустя неделю применения медикаментов не отмечается улучшение, следует повторно посетить специалиста.

Постоянный прием препаратов это не панацея. Если Вы действительно хотите избавиться от болезненных ощущений и жить полноценно, стоит задуматься о действенных методиках лечения.

Физиотерапевтические процедуры

При боли в спине между лопаток физиотерапия – неотъемлемое звено лечения.

Методик физиопроцедур существует достаточно много.

К ним относят:

  1. Ультразвук;
  2. Лазеротерапию;
  3. Магнитотерапию;
  4. Электрофорез;
  5. Разные виды лечебного массажа.

Особое внимание направлено на восстановление и подержание деформированных отделов позвоночника. Снизить болевые ощущения, помогает электрофорез обезболивающих препаратов. При остеохондрозе могут применять парафинотерапию и УВЧ.

Массаж помогает при ноющих болях, мышечном спазме. Рекомендуется курсовое лечение.

Лечебная гимнастика

Для профилактики заболеваний, поддержания организма в хорошей форме, рекомендуется проводить гимнастические упражнения.

Гимнастика хорошо помогает снять боль. Следует помнить, что использовать её не рекомендуется в период обострения. Выполнять упражнения можно только после того, как резкая боль спадет. Для получения эффекта, рекомендуют использовать гимнастику регулярно. Если делать перерывы в занятиях, заболевание может быстро вернуться. Упражнения для укрепления мыщц спины помогут значимо улучшить состояние, снять спазм.

В качестве лечебной физкультуры могут использоваться некоторые виды упражнений с тренажерами. Хорошо при жжении в спине помогают плавные и статические комплексы.

Смотрите видео с подробными инструкциями:

Важно!

Скручивающие движения туловищем, повороты в стороны часто противопоказаны при патологии позвоночника.

Тренажер Древмасс

Тренажер Древмасс помогает выполнять упражнения правильно. Начинать занятия можно даже при наличии боли, после консультации с врачом.

Достаточно простой в использовании, он эффективен при мышечной, спастической боли или при постоянном напряжении.

Видео отзыв можно посмотреть здесь:

Внимание!

Подобные массажеры успешно применяется в санаториях, центрах реабилитации, медицинских центрах и спортивных залах. Вы можете спокойно использовать его дома и получать действительно видимый результат.

Древмасс – отличный метод терапии и профилактики!

После первых занятий, может усилиться боль в мышцах. Такие признаки проходят, спустя несколько дней. Следует регулярно выполнять упражнения на тренажере Древмасс в течение 5 — 30 минут.

Не пропускайте занятия, и ваше самочувствие заметно улучшится.

Боль между лопатками: профилактика

Самыми эффективными методами профилактики служат: активный образ жизни, дозированные физические нагрузки и лечебные упражнения.

боль между лопатками рис6 профилактика

Важно отказаться от спиртных напитков и курения.

Такой контроль поможет избежать заболеваний костной и мышечной системы. Правильное питание, активный образ жизни и хороший сон – залог крепкого здоровья каждого человека.

Попробуйте наш метод – Древмасс против болей в спине между лопатками.

Легкий, физиологичный и безопасный при использовании, тренажер заслужил много положительных откликов от врачей и пациентов. Можно использовать для профилактических или терапевтических мероприятий.

Врачи рекомендуют Древмасс потому, что он воздействует на причину заболевания. Является хорошим средством реабилитации после болезни и может использоваться в любом возрасте.

Заказать массажер в три клика можно здесь.

Занимайтесь своим здоровьем и забудьте о боли!

Ваша команда  Drevmass

Заказать звонок

«Почему болит между лопатками?» – Яндекс.Кью

Пpи пcиxocoмaтикe бoль oбычнo вoзникaeт нa фoнe cтpecca!!

Cильныe эмoции, a тaкжe нaкoплeнный мыcлeнный нeгaтив, кoтopыe нe выxoдят в дpyгoe pycлo, paнo или пoзднo нaчинaют cкaзывaтьcя нa здopoвьe. Кpoмe бoлeй в cпинe, y жeнщин и мyжчин пcиxocoмaтикa пoзвoнoчникa и дpyгиx oтдeлoв, cвязaнныx c этим мecтoм, coпpoвoждaeтcя мнoжecтвoм дoпoлнитeльныx cимптoмoв:

• пoявлeниe cпeцифичecкoй бoли в cepдцe, вoзникaющeй внeзaпнo и нe cвязaннoй c физичecкими нaгpyзкaми;

• нaпpяжeниe и бoль в cпинe, гoлoвныe бoли, a тaкжe cимптoмы в зaтылoчнoй чacти гoлoвы, мигpeни;

• внeзaпнaя бoль в живoтe, нaпoминaющaя язвy или гacтpит, ycиливaющaяcя пpи нaплывe нeгaтивныx эмoций;

• бoли пo вceй cпинe, кoтopыe чacтo пyтaют c ocтeoxoндpoзoм;

• cкaчки дaвлeния, пepeбoи в paбoтe cepдцa;

• пocтoяннoe oщyщeниe кoмa в гopлe, нeвoзмoжнocть нopмaльнo глoтaть;

• oдышкa, oщyщeниe нeпoлнoцeнныx вдoxoв;

• пoкaлывaния в pyкax, cyдopoги.

Пcиxocoмaтичecкиe cимптoмы мoгyт cyщecтвeннo oтличaтьcя, имитиpyя пaтoлoгии дыxaтeльныx opгaнoв, зpeния. Нepeдкo чeлoвeк иcпытывaeт cпoнтaнныe гoлoвoкpyжeния и пpиливы жapa, y нeгo тepяeтcя aппeтит или вoзникaeт внeзaпнaя тoшнoтa.

Пoзвoнoчник – этo жизнeннaя oпopa, cимвoл пoддepжки и нaдeжды. Ecли oн нaчинaeт бoлeть, пpoблeмy пo пcиxocoмaтикe cлeдyeт иcкaть в oкpyжeнии, близкиx людяx, a тaкжe oтвeтcтвeннocти, пpoблeмax и oбязaннocтяx. Пpи этoм кaждый oтдeл пoзвoнoчникa oтличaeт зa paзныe cфepы жизни:

• Шeйный. Ecли бoль пoявляeтcя в этoм oтдeлe, oнa cвязaнa c тaкими чepтaми чeлoвeкa, кaк нeyмeниe cлышaть oкpyжaющиx, чpeзмepнaя нacтoйчивocть и yпpямcтвo. Бoлeть шeя мoжeт из-зa yнижeния и пoзopa, a тaкжe гнeвa, aгpeccии. Ecли в этoй зoнe пoявляeтcя oпyxoль, пpичинa cкpытa в длитeльнoй тocкe, oгopчeнияx. Ecли чeлoвeк пocтoяннo ждeт любви oт дpyгoгo, y нeгo пoявляeтcя нaпpяжeниe в шee.

• Гpyднoй oтдeл. Бoль в oблacти гpyдины cвязaнa c любoвью и пepeживaниями, кoтopыe зaвиcят oт oтнoшeний. У людeй c бoлью в гpyднoй клeткe чacтo oбнapyживaeтcя жeлaниe быть жepтвoй и мaнипyлиpoвaть дpyгими, a тaкжe жeлaниe быть любимым дpyгими людьми. Тaкиe люди cклoнны ждaть блaгoдapнocти зa любыe пocтyпки, a ecли нe пoлyчaют ee, cильнo oгopчaютcя. Oни тaкжe мoгyт взвaливaть нa ceбя cлишкoм мнoгo oтвeтcтвeннocтeй, xpaнить oбиды и гнeв нa пpoшлoe.

• Кpecтeц и кoпчик. Ecли бoлит в кpecтцe и пoяcницe, нeгaтивныe пepeживaния cвязaны c чyвcтвoм oбдeлeннocти, нeдocтaткoм любви, дeнeг и здopoвья. Тaкжe бoли в этoй зoнe вoзникaют y людeй, кoтopыe oщyщaют ceбя ceкcyaльнo нeпpивлeкaтeльными. Бoли в кoпчикe пoчти вceгдa cвязaны c гнeвoм, oбидaми и эмoциoнaльнoй cдepжaннocтью. Чeлoвeкy cлoжнo пpизнaть oшибки и oтпycтить пpoшлoe.

Чтoбы пoнять, кaкoй вид бoлeзни пopaзил чeлoвeкa, пpидeтcя пpивлeчь пcиxoтepaпeвтoв и yзкиx cпeциaлиcтoв. Вeдь coмaтичecкиe нapyшeния диaгнocтиpyютcя гopaздo cлoжнee, чeм фyнкциoнaльныe.

Пcиxocoмaтикa пoзвoнoчникa пo paзным aвтopaм

Cyщecтвyeт oбщaя тeopия, coглacнo кoтopoй, пoзвoнoчник дeлитcя нa 3 зoны: гpyднoй oтдeл cвязaн c эмoциями, пoяcничный oтpaжaeт oщyщeния, a кpecтeц yкaзывaeт нa cтpax финaнcoвыx пpoблeм, oдинoчecтвo и пoтpeбнocть в любви. У чeлoвeкa бeз этиx пpoблeм и пpи цeлeycтpeмлeннocти пaтoлoгии cпины, cвязaнныe c пcиxocoмaтикoй, вoзникaют кpaйнe peдкo.

Лиз Бypбo

Coглacнo пcиxocoмaтикe Лиз Бypбo, cпинa бoлит пo cлeдyющим пpичинaм:

• шeя – нeoпpaвдaнныe oжидaния oт дpyгиx людeй, из-зa чeгo y чeлoвeкa фopмиpyeтcя oщyщeниe, чтo зa вce oтвeчaeт oн;

• гpyднoй oтдeл – нecтaбильнocть эмoций и нeyвepeннocть в ceбe;

• пoяcницa – бoязнь мaтepиaльнoгo нeблaгoпoлyчия;

• кpecтeц – cтpax oкaзaтьcя зaвиcимым oт дpyгиx людeй.

Тaкжe в миpe цeнитcя мнeниe В. Cинeльникoвa, кoтopый cвязывaeт бoли в cпинe c нexвaткoй oпopы для чeлoвeкa, нeдocтaткoм пoддepжки.

Тeopия Лyизы Xeй

Лyизa Xeй – извecтный aмepикaнcкий пcиxoтepaпeвт и coмaтoлoг, кoтopый cфopмyлиpoвaл цeлyю кoнцeпцию пoявлeния бoлeзнeй и paccтpoйcтв, cвязaнныx c пcиxocoмaтикoй. Coглacнo Лyизe, выдeляютcя cлeдyющиe пpoблeмы cпины:

• ecли бoлит вepxняя чacть, этo yкaзывaeт нa пoдaвлeннocть чyвcтв и cильнyю пoтpeбнocть в любви;

• пaтoлoгии cpeднeй чacти cвязaны c зaциклeннocтью нa пpoшлoм и чyвcтвoм вины;

• нижняя чacть бoлит пpи финaнcoвыx cтpaxax и мaтepиaльнoй нeзaщищeннocти.

Тaкжe Лyизa paздeляeт cимптoмы пo кaждoмy пoзвoнкy. Этa клaccификaция взятa мнoгими вpaчaми кaк ocнoвнaя пpи пocтaнoвкe диaгнoзa.

Зaбoлeвaния пoзвoнoчникa, coглacнo тaблицe пcиxocoмaтики Лyизы Xeй, нepaзpывнo cвязaны c тeми или иными мыcлями в cooтвeтcтвии c бoлью в тoм или инoм пoзвoнкe:

Тaкжe выдeляют пoзвoнки L-1, L-2, L-4 и L-5, кoтopыe oтвeчaют зa дeтcкиe тpaвмы пcиxики, пepeживaния финaнcoвoй нecтaбильнocти и бoязнь кapьepы. Кpecтeц и кoпчик бoлят, ecли чeлoвeк ycтaл, злитcя, yпpямитcя или oщyщaeт чyвcтвo вины.

Мeтoды лeчeния пcиxocoмaтичecкиx paccтpoйcтв

C пcиxocoмaтичecкими пpoблeмaми paбoтaeт пcиxoтepaпeвт

Oбнapyжить пcиxocoмaтичecкиe зaбoлeвaния пoзвoнoчникa нeпpocтo, вeдь пoтpeбyeтcя пpивлeчeниe paзныx cпeциaлиcтoв, глaвный из кoтopыx – пcиxoтepaпeвт. Зa pyбeжoм тaкими paccтpoйcтвaми зaнимaютcя yзкoпpoфильныe cпeциaлиcты — coмaтoлoги.

Инoгдa диaгнocтикa зaнимaeт нe oдин гoд, и вpaчaм нe yдaeтcя oбнapyжить пpичинy быcтpo. Дo 50% пcиxocoмaтичecкиx бoлeй ocтaютcя нeycтaнoвлeнными, a cимптoмы пaциeнтaм пpиxoдитcя кyпиpoвaть тaблeткaми.

Плaн диaгнocтики y пcиxoтepaпeвтa cocтoит из нecкoлькиx шaгoв:

• Бeceдa, cбop aнaмнeзa, изyчeниe ceмeйнoй кapты бoлeзнeй, a тaкжe oбнapyжeниe cитyaций, кoтopыe мoгли cпpoвoциpoвaть пcиxoлoгичecкyю тpaвмy. В бoльшинcтвe cлyчaeв пpичинa oбнapyживaeтcя в дaлeкoм дeтcтвe.

• Пpoвeдeниe тecтoв – пaциeнт выпoлняeт нecкoлькo диaгнocтичecкиx тecтoв, зaпoлняeт oпpocники, кoтopыe пoмoгaют вpaчy изyчить эмoциoнaльнyю cфepy пaциeнтa.

• Пpoвoдитcя пpoeктивнaя мeтoдикa – нeзaкoнчeнныe pиcyнки, пpeдлoжeния. Чaщe вceгo иcпoльзyeтcя для дeтeй c цeлью выявлeния пoдcoзнaтeльныx пepeживaний.

Чтoбы зaбoлeвaниe былo пpизнaнo пcиxoгeнным, oнo дoлжнo cooтвeтcтвoвaть cлeдyющим yтвepждeниям:

• в opгaнизмe нeт opгaничecкиx измeнeний;

• пaтoлoгия тecнo cвязaнa c тpaвмиpyющeй cитyaциeй, кaк тoлькo фaктopы иcчeзaют, cимптoмы бoлeзни пpoxoдят;

• cимптoмы вceгдa вoзникaют нa фoнe тpaвмиpyющeй cитyaции;

• пcиxoтepaпeвтичecкиe вoздeйcтвия пoмoгaют лyчшe тaблeтoк и дpyгиx лeкapcтв.

Ключeвoй мeтoд лeчeния тaкиx нapyшeний – этo пcиxoтepaпия. Нepeдкo в xoдe нee нaзнaчaют фapмaкoлoгичecкиe cpeдcтвa:

• Тpaнквилизaтopы. Cpeдcтвa Гpaндaкcин, Aтapaкc, Кcaнaкc пoмoгaют бopoтьcя c дeпpeccиeй, cтpaxoм, тpeвoгoй. Нo y ниx ecть пpoтивoпoкaзaния, включaя бoлeзни cepдцa и гипepтoнию.

• Нeйpoлeптики. Пpeпapaты Pиcпoлeпт, Эглoнил пoмoгaют бopoтьcя c дeпpeccиeй и гaллюцинaциями.

• Aнтидeпpeccaнты. Ципpaмил, Кoaкcил и дpyгиe cpeдcтвa пoкaзaны для бopьбы c aпaтиeй, тocкoй и вялocтью.

• Нooтpoпы. Нaзнaчaютcя для yлyчшeния пcиxичecкиx фyнкций, пoчти нe имeют пoбoчныx эффeктoв.

Пpиeм мeдикaмeнтoв дoпoлняeтcя cпeцифичecкими пpaктикaми – НЛП, гипнoзoм и дpyгими мeтoдикaми. Для кyпиpoвaния бoлeй в cпинe пapaллeльнo мoгyт иcпoльзoвaтьcя cтaндapтныe aнaльгeтики.

Пcиxocoмaтичecкиe paccтpoйcтвa, влияющиe нa cocтoяниe cпины, — cлoжнo диaгнocтиpyeмыe нapyшeния, тpeбyющиe вcecтopoннeгo изyчeния и тepaпии. В бoльшинcтвe cлyчaeв, cпpaвившиcь c пcиxoгeнным фaктopoм, чeлoвeк пoлнocтью избaвляeтcя oт пaтoлoгии и бoлeй в cпинe.

Лично я справилась с болью и воспалением суставов и позвоночника при помощи хорошего средства, которое можно применять в домашних условиях. Если интересно, вот ссылка

5 причин боли в спине, позвоночнике и между лопатками, как лечить

Сегодня многие люди жалуются на боли в спине. Но не всегда это связано с конкретным заболеванием, поэтому прежде чем идти к врачу стоит разобраться почему возникает боль в позвоночнике между лопаток и на других участках спины.

Почему появляются боли в спине, позвоночнике и между лопатками?

Большинство врачей наблюдают статистику, что боль в 45% случаев вызвана не каким-то серьезным отклонением и болезнью, а связана с простым переутомлением, поднятиями тяжестей и сильной нагрузкой на позвоночник, спину и лопатки. Однако, в других случаях, это связывают с травмами, серьезными нарушениями в работе всего организма. К примеру, может страдать желудочно-кишечный тракт или мочевыделительная система.

Почему появляются боли в спине, позвоночнике и между лопатками?

Как правило, боль, которая исходит из мышечной ткани, даёт жжение около лопаток, тяжесть, груз в верхней части спины. Подобные вещи появляются и исчезают на протяжении суток.

Если же подобные ощущения не прекращаются, помимо этого, колит сердце, то источником служит не позвоночный отдел. Если боль возникла в спине в области между лопатками, сопровождается ощущением жжения, онемения, мурашек и других симптомов, то возможно речь идет о заболевании в виде:

  1. Грудного остеохондроза.
  2. Грыжи в грудном отделе.
  3. Кифосколиоза.
  4. Невралгии межрёберной.
  5. Плечелопаточного периартрита.
  6. Протрузии в грудном отделе позвоночника.
  7. Сколиоза.
  8. Мышечно-тоническом синдроме.
  9. Функциональном мышечном дисбалансе.
  10. Миалгии.

Причиной сильной и ноющей боли в спине между лопатками в позвоночнике может быть:

  1. Остеохондроз.
  2. Спондилез.
  3. Спондилоартроз.
  4. Сколиоз.
  5. Кифосколиоз.
  6. Протрузия или грыжа в межпозвонковом диске.
  7. Радикулит или люмбаго, воспаления в седалищном нерве.
  8. Позвоночный стеноз.
  9. Нестабильность и перелом в позвоночнике.
  10. Межрёберная невралгия.
  11. Перенапряжение, переохлаждение или ушибы в мышцах.
  12. Повреждение в связках позвоночного отдела.
  13. Миозит.

Нередко такие боли между лопатками могут отдавать и в грудную клетку.

Диагностика заболевания

Диагностика заболеванияПервым этапом диагностики является личная беседа с врачом-неврологом. Благодаря ему, доктор позволит установить диагноз, исходя из общих жалоб, а также выпишет анализы, которые подтвердят его слова. В некоторых случаях достаточно одного медицинского осмотра. Если же необходимы дополнительные сведения, врач может потребовать дополнительно обследоваться у других специалистов.

Исследования, которые могут быть необходимы при диагностике:

  • Рентгенография

Она может помочь определить общее состояние костей, их целостность и работу. Поможет диагностировать артрит или перелом. Она не в состоянии оценить работу в спинном мозгу, мышцах, связках, нервах и межпозвонковых дисков.

Благодаря этим исследованиям, можно выявить общие костные заболевания и проблемы в области мягких тканей позвоночника: мышцах, связках, нервах, межпозвонковых дисков и кровеносных сосудах.

  • Анализы крови

Всем пациентам, независимо от степени тяжести их положения, назначают сдать общий анализ крови.

Он нужен для возможного определения инфекции внутри организма. Именно она и может спровоцировать болезненные ощущения.

Редко специалист может направить пациента на данное исследование, если он подозревает, что есть костная опухоль или компрессионный перелом, который вызван остеопорозом.

Представленный анализ позволяет оценить электроимпульсы, которые производят нервы, а также проверить реакцию мышц на них. ЭМГ подтверждает процесс компрессии в нервах из-за возникновения грыжи.

Как лечатся боли

Если возникла острая боль, то она обычно проходит дома под присмотром близких. При таком раскладе помогают эффективно обезболивающие препараты, которые продаются без рецепта, а также различные грелки или бутылки со льдом. Многие врачи также в таком случае советуют постараться заниматься привычными делами, но без особого усердия, которое приносит боль. Если подобный дискомфорт не прошел через пару дней, требуется обратиться к доктору. Он поможет диагностировать заболевание и назначит курс лечения.

Как лечатся боли

Если речь идет о слабой, тянущей боли в спине, лопатках, есть два вида лечения: консервативный и хирургический. Конкретный вид назначается после обследований.

Консервативным методом является лечебная гимнастика с применением массажей, безнагрузочных вытяжений позвоночника, для того чтобы увеличить расстояния между позвонками. Также к такому лечению относится снятие напряжения в межпозвонковых дисках и уменьшение нагрузок на нервы, процесс гирудотерапии в качестве альтернативного метода снятия воспаления и уменьшения болевых синдромов, прием медикаментов.

Хирургический метод включает в себя операции и другие хирургические вмешательства.

К нему прибегают, когда пациент страдает очень сильной болью в спине, которая влияет на сердце, ноги и руки.

К тому же, этим пользуются, когда есть прогрессирующая слабость в мышцах, которая вызвана процессом сдавления нервов. После операции возможно наступление покоя. Зачастую их используют, если есть стеноз в позвоночном канале или межпозвонковая грыжа, которая мешает нормальной жизнедеятельности человека. В конце-концов, ее назначают только тогда, когда был проведен длительный и системный курс лечения, и он не помог человеку избавиться от дискомфорта и начать жить свободно.

Профилактические меры

Постарайтесь больше заниматься спортом. Подберите индивидуальную нагрузку и делайте зарядки каждый день, тренируя свою спину и мышцы к разным нагрузкам. Также чаще следите за своей осанкой. Именно от ее правильности зависит здоровье позвоночника. Старайтесь избегать поднятия тяжести. Если все же необходимо что-то поднять, обязательно согните колени и держите спину ровно.

Если есть сидячая работа, подбирайте для нее удобное кресло, лучше – с ортопедической спинкой. Всегда также следите за своим весом. Любой чрезмерный вес увеличивает нагрузку на спину. Постарайтесь лишний раз не тянутся до верха рукой, чтобы что-то достать, и меньше нагибаться. Ешьте как можно больше продуктов, содержащих кальций. Они укрепят кости. Эти простые правила помогут сберечь здоровье.

На видео, как снять резко возникшую боль между лопатками простым упражнением:

Новости партнёров:

Боль в лопатках: причины, лечение и многое другое

Боль в лопатках — обычное явление. Врачи называют этот дискомфорт межлопаточной болью.

Люди с болью в лопатках обычно испытывают ноющую, тупую, воспаленную или стреляющую боль в верхней части спины между лопатками.

Большую часть времени о боли в лопатках не о чем беспокоиться. Но в некоторых случаях это может быть признаком более серьезного заболевания.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этой распространенной проблеме и о том, как вы можете ее предотвратить.

Есть много возможных причин боли между лопатками.

Травма мышцы или сухожилия является распространенной причиной этого типа боли. Мышечные нагрузки могут быть вызваны:

  • тяжелой атлетикой
  • плохой осанкой
  • работой на компьютере в течение длительного периода времени
  • упражнением
  • другими видами деятельности

Иногда вы даже можете напрячь мышцы во время сна.

Травмы других частей тела, такие как разрывы вращающей манжеты, переломы позвоночника или другие травмы, которые вызывают травму, также могут привести к боли между лопатками.

Другие причины боли в лопатке включают:

  • дегенеративное заболевание диска или грыжа или выпячивание диска в позвоночнике
  • сколиоз
  • остеоартроз в суставах вокруг шеи, позвоночника или ребер
  • стеноз позвоночника или сужение спинного мозга
  • кислотный рефлюкс
  • фибромиалгия
  • опоясывающий лишай
  • миофасциальный болевой синдром
  • некоторые виды рака, такие как рак легких, лимфомы, рак печени, рак пищевода, мезотелиома и рак, распространяющийся в кости
  • компрессия нервов
  • желчный камень, который часто сопровождается тошнотой и болью в верхней правой части живота

Боль в лопатке иногда является симптомом сердечного приступа, особенно у женщин.Также могут присутствовать другие признаки, такие как боль в груди и одышка. Вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете эти симптомы.

Разрыв грудной аорты или расслоение аорты происходит, когда у вас есть разрыв или разрыв во внутреннем слое большого кровеносного сосуда, который разветвляется от вашего сердца. Это может вызвать острую, сильную боль в верхней части спины. Если это произойдет, вам следует немедленно позвонить в местную службу скорой помощи, поскольку разрыв аорты считается неотложной медицинской помощью.

Легочная эмболия — еще одно серьезное заболевание, которое может вызвать боль в лопатке. Некоторые люди сообщают о внезапной, острой боли в лопатках, когда сгустки крови на их ногах разрываются и попадают в легкие. Одышка также является признаком легочной эмболии. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если считаете, что у вас эмболия легочной артерии.

Вам следует обратиться к врачу, если ваша боль сильная, необычная или не проходит. Боль — признак того, что что-то может быть не так. Ваше состояние может быть несерьезным, но если оно вам надоедает, вы можете проверить его.

Если боль в лопатке сопровождается определенными симптомами, это может означать, что у вас есть опасное для жизни состояние, которое требует немедленной медицинской помощи. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас болит лопатка, а также:

  • одышка
  • боль в груди
  • легкомысленность
  • чрезмерное потоотделение
  • боль, отек или покраснение в ногах
  • кашель с кровью
  • лихорадка
  • быстрое или нерегулярное сердцебиение
  • внезапное затруднение речи
  • потеря зрения
  • паралич на одной стороне вашего тела
  • потеря сознания

Лечение боли в лопатке будет зависеть от причины и тяжести ваше состояние.Время восстановления будет варьироваться от человека к человеку.

Некоторые люди находят облегчение от боли в лопатке с помощью терапии, проводимой дома.

Упражнение

Физическая активность важна для общего состояния здоровья, но упражнения также могут укрепить области спины, которые могут помочь при боли. Отжимания, отжимания и приседания являются хорошими упражнениями для укрепления мышц спины и живота.

Подробнее: Упражнения для более широких плеч »

Растяжка

Йога и другие техники растяжения могут улучшить кровообращение в мышцах и суставах, что может улучшить подвижность и облегчить боль.

Иногда помогает это растяжение плеча:

  1. Скрестите одну руку над своим телом.
  2. Другой рукой потяните локоть вытянутой руки к груди.
  3. Задержитесь в этом участке примерно на 10 секунд.

Спросите своего врача о других растяжках, которые могут уменьшить вашу боль.

Подробнее: 4 Упражнения для плеч, которые вы можете делать на работе »

Диета

Некоторые продукты питания могут вызвать воспаление в вашем теле, что может ухудшить ваши симптомы.Избегайте обработанных продуктов и ешьте много фруктов и овощей. Выбор продуктов с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, таких как лосось, также может помочь.

Отдых

Иногда вам просто нужно отдохнуть, чтобы оправиться от боли в лопатке, особенно если это результат травмы.

Горячая или холодная терапия

Применение горячих и холодных компрессов между лопатками может снять дискомфорт. Как правило, лучше всего использовать их по 15 минут за раз, каждые четыре часа.

Массаж или физиотерапия могут помочь во многих случаях, особенно если боль вызвана чрезмерным использованием мышц или суставов или травмой.

Массажная терапия

Массажист может работать на участках между лопатками, чтобы расслабить мышечную ткань. Вы также можете приобрести ручные массажные устройства для использования дома.

Физическая или трудовая терапия

Если у вас травма или сдавленный нерв, ваш врач может порекомендовать вам физическую или трудовую терапию. Терапевт поможет вам выполнить определенные упражнения, которые могут улучшить симптомы.

Некоторые лекарства могут помочь облегчить боль и дискомфорт между лопатками.К ним могут относиться противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Advil, Motrin IB). Иногда стероиды вводятся в виде таблеток или инъекций, чтобы помочь с болью и воспалением. Мышечные релаксанты и даже антидепрессанты также назначаются при определенных состояниях лопаток.

Хотя это редко, ваш врач может порекомендовать операцию, если боль в лопатке сильная или вызвана излечимой травмой. Это может включать удаление рубцовой ткани или восстановление сухожилий в области плеч или верхней части спины.Однако, по данным Американской академии хирургов-ортопедов, 90 процентов людей с болью в лопатке будут реагировать на нехирургические варианты, такие как отдых, физические упражнения и прием лекарств.

Ваш прогноз будет зависеть от причин боли в лопатке и тяжести вашего состояния.

Большую часть времени боль между лопатками является временным недугом, который исчезнет с отдыхом и надлежащим лечением. Тем не менее, дискомфорт может быть проблемой на всю жизнь для некоторых людей.

Следующие меры могут помочь предотвратить боль в лопатке:

  • Соблюдайте правильную осанку. Старайтесь стоять и сидеть высоко и избегать сутулости. Вы можете приобрести эргономичное кресло или специальную подушку для выравнивания позвоночника и шеи.
  • Не поднимать тяжелые предметы. Поднятие тяжестей может привести к травмам, которые могут вызвать боль между лопатками. Избегайте ношения тяжелых сумок на одном плече. Если вам нужно что-то поднять, обязательно согните ноги в коленях и постарайтесь не оказывать слишком сильного давления на спину.
  • Не сидите слишком долго. Часто вставайте и напрягайтесь, когда работаете за компьютером или столом. Это может помочь сохранить мышцы свободными. Вы также можете попробовать использовать постоянный стол. Есть много вариантов, доступных на Amazon.
  • Принять здоровые привычки. Обязательно ешьте цельные продукты, каждый вечер спите по семь-восемь часов и занимайтесь спортом не менее трех дней в неделю. Здоровый образ жизни может помочь вам чувствовать себя более энергичным и отдохнувшим, что может помочь вам справиться с болью.
.

22 Распространенные причины боли между лопатками

Одним из распространенных заболеваний, которые заставят большинство из нас беспокоиться, является боль между лопатками. Боль в лопатках, также известная как межлопаточная боль, приводит к физическому дискомфорту, вызывающему боль и болезненность вокруг лопаток.

Чтобы эффективно справляться с болью в лопатках, очень важно знать ее основную причину. Продолжайте читать и узнайте, каковы возможные причины этого состояния, каковы связанные симптомы, когда и как подготовиться к медицинскому обследованию, и как самостоятельно лечить это состояние.Чтобы поддерживать ваше тело всегда здоровым, вам также будут предоставлены некоторые советы, которые могут помочь вам предотвратить эту боль в будущем.

Структуры, которые лежат в области между лопатками

Пространство между лопатками состоит из нескольких пластов. Боль может происходить из любой из этих структур, и понимание того, откуда она исходит, имеет решающее значение для процесса лечения. Структуры, которые лежат в области между лопатками, включают:

  • Кожа
  • Мышцы : В этой области несколько мышц, включая среднюю и нижнюю трапециевидную и ромбовидную мышцы.Напряжение мышц является наиболее распространенной причиной боли между лопатками. Его симптомы включают боль (особенно при движении или подъеме), болезненность и воспаление мышц.
  • Грудной отдел позвоночника
  • Грудная аорта : сегмент аорты, главной артерии человеческого тела, которая снабжает кровеносную систему кислородом. Когда аорта разрывается, это создает опасную для жизни ситуацию. Симптомы, сопровождающие разрыв грудной аорты, включают резкую и сильную боль в верхней части спины.Если вы испытываете это, ок
.
Боль между лопатками: руководство по лечению верхней части спины
pain between shoulder blades Боль в лопатке?

Довольно часто пациент приходил в клинику хиропрактики и говорил мне, что у него боль в верхней части спины , которая вызывает боль между лопатками . Затем пациент обычно хочет показать мне область, где находится тупая боль или колющая боль, касаясь моего собственного грудного отдела позвоночника. Большинство людей не могут добраться до болезненной области на своих спинах, поэтому им нужно помочь мне точно знать, где это больно.

Пациенты этого типа обычно говорят, что то, что они испытывают в верхней части спины, может быть описано как: жгучая боль, колющая боль или острая боль между лопатками. Возможно шея или рука вовлечены также.

Сегодня вы узнаете много нового о симптомах болей в средней и верхней части спины. , общие и серьезные причины боли между лопатками. и . лопатки в спине сегодня.

Боль в грудном отделе позвоночника

Не волнуйтесь, боль в средней части спины (грудной отдел позвоночника) встречается довольно часто. Это не очень хорошо освещается в журналах — к сожалению, поэтому не привлекает внимания, как это делают боли в шее и спине. Во-первых, я думаю, что вы должны знать немного об общей анатомии соответствующей области.

Область верхней части спины (позвоночник) между двумя лопатками называется грудным отделом позвоночника .

Лопатки называются лопатками .

Upper Back Pain

Основные мышцы грудного отдела позвоночника:

  • Большой ромбовидный,
  • Маленький ромбовидный,
  • Верхний трапециевидный,
  • Нижний трапециевидный
  • Верхняя трапеция,
  • Торакальный эректор Spinae,
  • Инфраспинатус,
  • Супраспинатус.

Глядя на картинку справа, вы увидите из Анатомия Грея рисунок средней части спины, верхней части спины и окружающих мышц спины.

Можете ли вы увидеть, где сейчас может быть боль в лопатке?

Надеюсь, эта анатомическая картина поможет вам лучше визуализировать структуру средней части спины и верхней части спины.

Симптомы

Как я упоминал ранее, много раз человек приходил к мануальному терапевту для лечения из-за этой боли между лопатками и позвоночником, от которой он не мог избавиться.

Вот некоторые из симптомов того, на что я могу услышать, что люди жалуются:

  1. Больно делать глубокий вдох,
  2. Мне нужно толкнуть плечо в угол стены, чтобы получить какое-то облегчение,
  3. Боль — сильная боль,
  4. Больно прикладывать подбородок к груди,
  5. Больно пытаться растянуть мышцы между лопатками,
  6. Я хочу изогнуть плечи, чтобы попытаться получить щелчок в спине для некоторого облегчения,
  7. У меня болит правое или левое плечо только внутри лопатка,
  8. ,
  9. Такое ощущение, что под моей лопаткой застрял мышечный узел.

Некоторые из этих симптомов вам кажутся знакомыми? Это лишь некоторые из типичных вещей, которые, как я слышал, люди говорят о проблеме в мышцах, суставах или нервах грудного отдела позвоночника.

Факторы риска

Интересно, что подростки (подростки) — большая группа, страдающая от этого типа болей в спине. Хотя я знаю, что взрослые, как и я, тоже страдают от этого. Некоторые возможные факторы риска¹ для развития этого типа боли включают:

  1. Наличие другой боли в мышцах или суставах где-то в вашем теле
  2. Во время периодов роста и физических изменений (стадии роста у детей)
  3. Использование рюкзака
  4. Плохая осанка
  5. Состояние ума (подумайте о стрессе)
  6. Факторы окружающей среды ( эргономика рабочего места)

Причины

Конечно, как только вы сообщите своему мануальному терапевту о своих симптомах, вы захотите узнать, что вызывает боль в лопатке.Это следующий вопрос, на который я хочу помочь вам ответить.

Ниже приведены некоторые из нормальных механических причин , а затем более серьезных причин грудной боли .

Механическая боль в спине

  1. Дисфункция ребра
    Чувствуется ли, что вы получили ребро? У вас двенадцать ребер слева и справа от грудного отдела позвоночника. Ребра двигаются, как рукоять ведра, поднимаются и опускаются, вдыхая и выдыхая. Иногда движение головки ребра на теле позвонка может вызвать боль.Я обычно нахожу 3-е и 4-е ребра наиболее нежными на ощупь.
  2. Мышечная триггерная точка
    Триггерная точка — это в основном мышечный узел . Я легко нахожу общую проблему в этих триггерных точках грудной мышцы в одной из мышц верхней части спины, особенно в лопатке лопатки. Это время, когда вы хотите, чтобы люди потирали ваши плечи , или вы пытаетесь заставить что-то твердое, например, мяч для гольфа или теннисный мяч толкнуть вам в спину. Триггерные точки могут вызывать указанную боль вдали от места, где они не обнаружены.Вот изображение некоторых грудных триггерных точек в шее, лопатке и грудных мышцах.

Spine Pain Трапециевидные мышечные узлы
  • Грудная дисфункция
    Спинные суставы (грани) могут, как ребра, двигаться ненормально, вызывая боль в середине позвоночника. Возможно, вы слышали, как ваш хиропрактик упомянул о состоянии, называемом T4 синдром . Я обнаружил, что у многих людей чувствуется нежность в области позвонков T4-5-6. Я думаю, что это из-за нашей сидячей позы, когда мы склонны опускаться через эту область.Это, в свою очередь, со временем приведет к жесткости и нежности к прикосновению.
  • Нервная боль
    У вас застрял нерв при боли в шее? Механическая боль в шее также может быть причиной боли в области лопатки и верхней части плеч. Шейный спинномозговый нерв отсылает боль от шеи, обычно вниз по внутренней части лопатки и наружного плеча. Таким образом, ваша боль может исходить из шеи, где есть защемление нервов.
  • Серьезные Причины Боль в Лопатке

    1. висцеральная боль
      Бывают случаи, когда вы можете получить орган , вызывающий боль в спине .Это называется висцеральной болью. Вы можете испытывать упомянутую боль от внутреннего органа, такого как печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, легкие или перикардиальный мешок. Если вы хотите узнать больше о висцеральной боли, вы можете прочитать статью студента-медика Брэда о упомянутой боли в органах. Вы можете увидеть картинку ниже, с примерами направления висцеральной боли спереди и сзади от нас.

    Organ Pain Referral Patterns Паттерны боли внутренних органов
  • Черепица
    Вы также можете испытать черепа вокруг сундука.Если у вас стресс, и иммунная система перестает работать, обычно вируса герпеса зостера могут стать активными. Вирус опоясывающего герпеса бездействует в наших позвоночных нервах около ребер, ожидая атаки, когда мы падаем. Вы можете получить типичные опоясывающие лишай только после начала боли в груди.
  • Захваченный ветер
    Захваченный ветер, как правило, вызван расстройством желудка. Затрудненный ветром дискомфорт может быть признаком более серьезного сердечного приступа .Симптомы сердечного приступа внезапно начинаются с пота, бледности, тошноты, боли в левой руке и вокруг лопатки и плотного схватывания при болях в груди.
  • Лечение хиропрактики

    Вы можете посмотреть видео ниже мануального терапевта, выполняющего базовую механическую оценку среднего и верхнего грудного отдела позвоночника. Мобилизация грудного отдела позвоночника может снять большое напряжение позвоночника.

    Как получить обезболивающее

    Итак, теперь вы знаете, каковы некоторые из симптомов и общих причин боли в лопатке.

    Теперь давайте рассмотрим некоторые вещи, которые вы могли бы сделать, чтобы облегчить боль между плечами:

    1. См. Хиропрактик / Доктор
      Как вы, возможно, уже читали выше, иногда бывают сильные боли в спине по более серьезной причине. Если вы беспокоитесь, вам может помочь медицинский работник. Вы можете найти британского мануального терапевта здесь для оценки.
    2. Heat
      Warmth — это простая процедура лечения мышечного напряжения.С помощью мешка для пшеницы с микроволновой печью, грелки или теплого влажного полотенца приложите тепло к болезненной мышце, чтобы попытаться расслабить мышечный узел. Я предпочитаю использовать тепло в шее и верхней части спины.
    3. Массаж
      Вы можете попробовать использовать кресло или ручной массажер, чтобы расслабить любое мышечное напряжение между плечами. Вы, вероятно, попросили любимого человека растереть мышцы. Вы также можете обратиться к массажисту для глубокого массажа тканей для хронического напряжения в верхней части спины и шеи.
    4. Cat Stretch
      кошка Stretch — это когда вы медленно стараетесь изо всех сил, одновременно поворачивая плечи назад, растягивая мышцы лопатки. Иногда это легче, когда вам тепло, например, после душа или ванны.
    5. Спокойной ночи, сна
      Удивительно, как хороший ночной сон может помочь организму исцелить себя. Поэтому постарайтесь хорошо выспаться ночью, чтобы увидеть, поможет ли это облегчить боль.
    6. Улучшение осанки
      Иногда плохая осанка в течение слишком долгого времени приводит к мышечным узлам и раздражению ребер или позвоночных суставов.Если вы много сидели за работой на компьютере или за компьютером, попробуйте выполнить мягкое упражнение, чтобы выяснить, может ли оно помочь стимулировать осанку позвоночника. Избегайте 23 с половиной часов заболевания.
    7. Отжимания на лопатках
      Я уже упоминал выше, как нужно тренироваться при болях в верхней части спины. Для слабой спины и плохой осанки верхней части тела обратите внимание на отжимания лопаток. Мне нравятся эти упражнения, так как вы можете делать это сейчас дома, чтобы сбросить кривую позвоночника грудного кифоза.
    8. Тренировка осознанности
      Вам сказали, что вам нужно расслабиться? Вы знаете, как уменьшить стресс? Эмоциональное или умственное напряжение может повысить наш мышечный тонус, оставляя нас с напряженными напряженными мышцами, идущими в шею, верхнюю часть плеч и верхнюю часть спины Это нормальный полет и ответный бой. Простая техника тренировки внимательности может помочь решить эту проблему.
    9. Мобилизация грудного отдела позвоночника
      Посмотрите видео ниже о том, как использовать валик из пены на грудном отделе позвоночника.движение с дыханием, чтобы попытаться получить некоторую боль между облегчением лопаток.
      https://www.youtube.com/watch?v=xC0RIpTJs48
      Trigger Point TPT-GRDB Grid - Black, 13 x 5 Inch Trigger Point TPT-GRDB Grid - Black, 13 x 5 Inch

      Цена Отказ от ответственности

      Trigger Point Performance Starter Self Massage Kit - Black Trigger Point TPT-GRDB Grid - Black, 13 x 5 Inch

      Цена Отказ от ответственности

    Надеюсь, это поможет вам немного лучше понять боль между лопатками. Приведенный выше список для самостоятельного лечения боли в пояснице не является исчерпывающим, но вы можете попробовать что-то очень простое, если хотите.

    Автор изображения: некоторые права защищены Vix Walker

    Исследование:

    1. Briggs, AM et al. Боль в грудном отделе позвоночника среди населения в целом: распространенность, частота и сопутствующие факторы у детей, подростков и взрослых. Систематический обзор. BMC Musculoskelet Disord. 2009; 10: 77. PMID = 19563667
    ,

    Боль в лопатке: 14 способов ее исправить!

    shoulder blade pain shoulder blade pain

    Боль в лопатке… У вас есть?

    Следуйте этим простым упражнениям, чтобы полностью избавиться от него сейчас!



    прочитано первым

    В этом блоге специально рассматриваются мышц , которые наиболее вероятно вызывают боль в лопатке.

    Имейте в виду — есть другие причины боли в этом регионе.

    Обратитесь к врачу, если вы подозреваете любое из следующих состояний:

    • Сжатый нерв в области шеи или дискогенные проблемы
    • Состояние сердца
    • Опоясывающий лишай
    • История рака
    • Состояние легких
    • Остеопороз
    • Переломы ребер

    Содержание, представленное в этом сообщении, не является медицинским советом и не должно рассматриваться как таковое.Он не предназначен для замены профессионального совета, диагностики или лечения.

    Для получения дополнительной информации : Отказ от ответственности.


    Как устранить боль в лопатке

    Выполните эти 14 простых шагов , чтобы окончательно устранить вашу боль в промежутке между и .

    1. Освободите болезненную область

    Массаж области боли между лопатками ослабит напряжение, проходящее через мышцы.

    Все, что вам нужно, это какой-то массажный мяч, чтобы сделать это для себя.

    (я рекомендую использовать массажный шарик с лакроссом, поскольку он обладает достаточной степенью жесткости, но при этом не слишком неудобен в использовании.)

    shoulder blade pain massage shoulder blade pain massage

    Инструкции:

    • Поместите массажный шарик в область боли между Лопатки.
    • Нанесите на мяч столько веса, сколько необходимо.
    • Чтобы увеличить выпуск, двигайте рукой вверх / вниз. (см. Выше)
    • Нацельтесь на эти болезненные области!
      • Чем плотнее мышца, тем больше будет боли. Не останавливайся!
    • Не задерживай дыхание. Расслабьтесь.
    • Продолжайте в течение 3-5 минут .

    2. Растянуть мышцы лопатки

    Мышцы с чрезмерной активностью, как правило, больше всего болят.

    Растягивая сверхактивные мышцы, это поможет им расслабиться и приведет к уменьшению боли между лопаткой.

    stretches for shoulder blade stretches for shoulder blade

    Инструкции:

    • Возьмите большой тренировочный мяч.
    • Продолжайте обнимать мяч как можно дальше.
    • Как можно сильнее согните верхнюю часть спины, отталкивая руки от себя.
    • Посмотрите вниз.
    • Стремитесь почувствовать растяжение в области, где вы испытываете боль.
    • Задержитесь на 30 секунд.
    • Повторите 3 раз.

    Совет : сделать НЕ над растянуть эту мышцу!

    (Это может привести к тому, что мышцы станут еще слабее).

    Постарайтесь растянуть его настолько, чтобы уменьшить боль между лопатками.


    3. Подайте тепло

    Тепло отлично подходит для расслабления мышц между лопатками.

    Подумайте о принятии горячего душа или применении горячего пакета не менее 10 минут .

    Заинтересованы в исправлении осанки?

    .. тогда присоединяйтесь ко мне на странице Facebook!

    Я разделяю всех моих лучших советов осанки там 🙂


    4.Плечевые круги

    Это поможет разогреть мышцы и увеличить количество крови в целевых областях.

    Инструкции:

    • Положите кончики пальцев на плечи.
    • Медленно (но твердо) нарисуйте большие круги локтями в направлении вверх> назад> вниз.
    • Убедитесь, что ваши мышцы лопаток сжимаются как можно крепче.
      • Попробуйте заключить контракт с участком, где вы испытываете боль.
    • Держите шею полностью расслабленной.
    • Повторите 30 раз.

    5. Плечевые насосы

    Как и плечевые круги, это упражнение поможет разогреть ваши болезненные мышцы.

    exercises for shoulder blade pain exercises for shoulder blade pain

    Инструкции:

    • Положите обе руки (с коленями вперед) по бокам головы. (см. Стартовую позицию)
    • Сложи локти назад. (см. Конечное положение)
      • Удостоверьтесь, что мышцы между лопатками как можно сильнее сжаты.
    • Удерживайте 5 секунд .
    • Повторите 30 раз.
    • Примечание : Если вы испытываете острую боль в плече, у вас может быть удар плеча.

    6. Освободите другие напряженные мышцы

    Существуют и другие мышцы, которые вытягивают лопатку из идеального положения.

    Это приведет к чрезмерной работе мышц между лопатками. , чтобы подтянуть его к выравниванию. (… и, следовательно, приводит к вашей боли)

    Вот аналогия: Подумайте об игре в перетягивание каната. Поскольку одна сторона тянет сильнее, другая вынуждена работать еще сильнее, чтобы противодействовать возросшему сопротивлению.


    Уменьшая напряжение в этих противоположных напряженных мышцах, это уменьшит чрезмерную активность мышц лопатки.

    a) Грудная выжимка

    chest release with ball chest release with ball

    Инструкции:

    • Определите местонахождение ваших мышц Pec minor / major и Subclavius ​​.
      • Используйте Google, если вы не уверены в местонахождении.
    • Поместите эту область сверху массажного мяча.
    • Нанесите соответствующее количество массы тела на шар.
    • Продолжить в течение 30 секунд .

    b) Боковое освобождение

    latissimus dorsi release latissimus dorsi release

    Инструкции:

    • Расположите переднюю грудную клетку и мышцу Latissimus dorsi на боковой поверхности грудной клетки.
      • Используйте Google, если вы не уверены в их местонахождении.
    • Поместите эту область поверх пенного валика.
    • Нанесите соответствующее количество массы тела на пенный валик.
    • Продолжить в течение 30 секунд .

    7. Растянуть напряженные мышцы

    a) Растянуть грудь

    chest stretch against wall chest stretch against wall

    Инструкции :

    • Положите обе руки высоко на стену перед собой.
    • Твердо опирайтесь в свои руки.
    • Сожми лопатки вниз.
    • Вы должны чувствовать растяжение в передней части груди.
    • Задержитесь на 30 секунд.

    b) Верхний трапециевидный участок :

    neck side stretch neck side stretch

    Инструкции:

    • Наклонить голову в сторону.
    • Ощутите глубокую растяжку между шеей и верхней частью плеча.
    • Увеличьте растяжение, потянув голову дальше к плечу.
    • Удерживайте не менее 30 секунд.

    c) Latissimus dorsi stretch

    neck side stretch neck side stretch

    Инструкции:

    • Примите положение выше.
    • Удерживая дверную раму, пусть ваше плечо выдержит вес вашего тела.
    • Закрепляя ноги, как показано на рисунке, постарайтесь максимально согнуть середину.
      • Используйте вес своего тела, чтобы погрузиться в растяжку
    • Стремитесь почувствовать растяжку на боковой поверхности туловища.
    • Удерживайте 30 секунд .

    8. Протяните грудной отдел позвоночника

    Если ваш позвоночник привык наклоняться вперед, ваша лопатка окажется в плохом положении.

    Растяжение грудного отдела позвоночника в разгибание поможет расположить мышцы лопатки в более удобное положение.

    neck side stretch neck side stretch

    Инструкции:

    • С помощью свернутого полотенца или пенного валика поместите его в середину грудного отдела позвоночника (см. Выше) .
    • Поддерживая голову руками за шею, перенесите вес тела на пенопластовый валик.
    • Согните грудную область (верхняя часть спины) назад.
      • Не изгибайте нижнюю часть спины!
    • Сохранить эту позицию в течение 1 минута .

    9. Повышение подвижности плеч

    Если вам не хватает полной подвижности плечевого сустава, в вашей позе произойдут компенсаторные изменения.

    Если вам не хватает внутреннего вращения: Плечо естественным образом поднимается вверх / вперед и может вызвать большую нагрузку на мышцы между лопатками.

    Для проверки отсутствия внутреннего вращения:

    neck side stretch neck side stretch

    Инструкции:

    • Лягте плечом в положение 90/90. (см. Выше)
    • Опустите руку к земле.
    • Результаты : Если ваше плечо поднимется до того, как вы достигнете 60-70 градусов чистого движения плеча, то вам не хватает внутреннего вращения.

    Чтобы увеличить внутреннее вращение плеча:

    hbb retraction hbb retraction

    Инструкции:

    • Положите руку как можно выше за спину.
    • Сильно потяните плечи назад.
    • Поднимите локти в обратном направлении.
    • Задержитесь на 60 секунд.
    • Повторите 3 раз.
    • Чтобы выполнить это упражнение, выполните то же самое упражнение, лежа на спине.

    10. Укрепление мышц лопатки

    Укрепление мышц, отвечающих за оптимальное расположение лопаток, жизненно важно!

    а) Стенной ангел

    angel 1 angel 1 angel 2 angel 2

    Инструкции:

    • Встаньте спиной к стене.
    • Держите спину и руки вытянутыми назад , чтобы оставаться в контакте со стеной во время движения.
    • Положите руки в начальное положение «W».
    • Переход в конечное положение «I».
    • Повторите 10-20 раз.

    Примечание : Если вы не можете держать всю руку на стене, отойдите от стены, пока не сможете.

    б) Наклонные ряды

    Инструкции:

    • Лягте на наклонной скамье.
    • Удерживая гири обеими руками, медленно (и с контролем) опустите руки вниз к земле.
    • Пусть ваши плечи вытянуты вперед.
    • Поднимите вес, сжав мышцы между лопатками вместе.
    • Держите руки прямо.
    • Пауза в верхней части движения на 5 секунд.
      • Поддерживайте мышцы лопатки в напряжении!
    • Повторите 30 раз.

    11.Постуральная фиксация

    Постукивание по положению плеча поможет вам сохранить правильную осанку и защитит вас от возврата к неправильной позе.

    Инструкции:

    • Поддерживайте хорошую осанку, осторожно потянув плечи назад в нейтральное положение.
    • На стороне вашей боли, поместите ленту, начиная с ключицы, и потяните назад и вниз до середины грудного отдела позвоночника.
    • Убедитесь, что вы прикладываете сильное давление вниз при применении ленты.
    • Если у вас появятся зуд, сыпь или припухлость от ленты, это может означать, что у вас аллергия на нее.
      • Если это так, удалите его как можно скорее.
    • Держите его в течение 1-2 дней.

    12. Отпустите триггерные точки

    Триггерная точка — это часть мышцы, в которой наблюдается значительное увеличение напряжения.

    Наличие триггерных точек в определенных мышцах может отнести боль к области между лопатками.

    Вот три основных из них :

    (я бы порекомендовал вам посмотреть точное расположение этих мышц в Google.)

    a) Scalenes

    angel 2 angel 2

    b) Леватор scapula

    angel 2 angel 2

    c) Infrapsinatus

    infraspinatus trigger point infraspinatus trigger point

    13. Уменьшить воздействие отягчающих воздействий

    Когда вы испытываете боль?

    Независимо от того, что это может быть:

    • Либо измените его так, чтобы это не ухудшило вашу боль,
    • , либо не делайте этого вообще!

    Обычное время, когда люди испытывают боль между лопатками, когда они находятся перед компьютером.

    Убедитесь, что ваша рабочая станция помогает вам улучшить осанку!

    Если вы хотите точно знать, как это сделать, :

    14. Исправьте осанку!

    «… Почему моя осанка вызывает боль в лопатке?»

    Проще говоря — ваша плохая осанка может быть , перегружая мышц между лопатками.

    Если у вас плохая осанка, мышцы между лопатками вынуждены работать усерднее , когда они пытаются оттянуть плечо назад.

    Умножьте эту проблему на количество времени, в течение которого вы сидите с этой плохой осанкой, и, прежде чем вы это знаете, у вас теперь боль в лопатке .

    Следующие постуральные искажения будут особенно влиять на область лопатки:

    a) Закругленные плечи

    rounded shoulders rounded shoulders

    Проверьте этот пост, чтобы исправить закругленные плечи!

    b) Крыло лопатки

    winged scapula winged scapula

    Проверьте это сообщение, чтобы исправить крыло лопатки.

    c) Неровные плечи

    winged scapula winged scapula

    Проверьте этот пост, чтобы исправить неровные плечи.

    d) Торакальный кифоз

    bad posture bad posture

    Прочтите этот пост, чтобы исправить свою сгорбленную спину.

    e) Искривленный позвоночник

    bad posture bad posture

    Если ваш позвоночник скручен в одну сторону, это может заставить одно из плеч зайти слишком далеко вперед.

    Это может привести к чрезмерной активности мышц лопатки.

    Прочтите этот пост, чтобы исправить искривленный позвоночник.



    Сколько времени потребуется, чтобы устранить боль между лопатками?

    Это займет столько времени, сколько потребуется.

    (К сожалению, здесь нет ночных исправлений!)

    Сохраните следующие 14 шагов в течение следующих нескольких недель.

    Вероятно, прошло долгий период , чтобы боль между лопатками развилась, поэтому потребуется также некоторое время и усилия, чтобы избавиться от нее.

    Лучше решить эту проблему сейчас , чем позволить ей стать большей проблемой в будущем. Взять под контроль!


    Что делать дальше

    1. Есть вопросы?… (Оставьте мне комментарий внизу.)

    2. Присоединяйтесь ко мне на странице Facebook. Будем на связи!

    3. Начните делать упражнения!

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о