Список лучшех снотворных препаратов без рецепта

Полноценный сон – залог нормального функционирования организма. Его расстройства провоцируют развитие онкологических заболеваний, становятся причиной таких серьезных нарушений, как снижение иммунитета и гормональные сбои. Если бессонница имеет хроническую форму, то лечить ее может только врач. Но при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно, принимая натуральные снотворные средства.

Только при кратковременных нарушениях сна можно попробовать помочь себе самостоятельно.

При их использовании необходимо придерживаться следующих правил:

1. Принимать препарат регулярно, а не время от времени. Снотворные на основе натуральных компонентов нередко проявляют свое действие не сразу, а по мере накопления действующих веществ в организме.
2. Не совмещать выбранное лекарство с другими средствами для улучшения сна.
3. Использовать препарат только тогда, когда не требуется концентрации внимания. Также в это время запрещается управление автомобилем.

Мы подобрали список препаратов, не вызывающих привыкания, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Приобрести в аптеках их можно без рецепта.

Ново-Пассит

Этот препарат, благодаря своему мягкому воздействию, считается одним из лучших снотворных натурального происхождения. По отзывам пациентов, он отлично борется с нервным напряжением и обеспечивает сон нормальной продолжительности. Подобный эффект достигается, благодаря растительным компонентам:

• цветкам бузины;
• боярышнику;
• траве пассифлоры;
• хмелю;
• валериане.

Выпускается в таблетированной и жидкой форме (сироп). Ново-Пассит можно использовать как натуральное снотворное для детей, но лишь тем, кому уже исполнилось 12 лет.

Противопоказаниями к приему препарата служат депрессия, эпилепсия, брадикардия. Также использование средства нельзя совмещать с приемом алкоголя.

Валемидин Плюс

Это успокоительное средство, одновременно улучшающее сон. Имеет растительный состав: содержит валериану, боярышник, синюху, мяту. Поэтому Валемидин Плюс рассматривается как натуральное снотворное.

Также содержит магний – важнейший минерал, без которого невозможно нормальное функционирование организма, в том числе ЦНС. Его наличие в составе препарата способствует уменьшению раздражительности и беспокойства. Выпускается в виде сиропа.

Прием препарата:

• вызывает быстрое засыпание и нормализует сон;
• устраняет ночные пробуждения;
• уменьшает раздражительность, беспокойство и тревогу;
• приводит к нормальным показателям А/Д и сердечный ритм.

Лекарство нельзя принимать в период беременности и лактации, детям до 14 лет.

Большинство препаратов выпускаются в форме таблеток, но некоторые из них могут быть в виде капель, порошков, гранул и т.д.

Мелаксен

Действующий компонент этого препарата – синтетический аналог гормона мелатонина – вещества, способствующего нормальному сну. Это натуральное снотворное средство без привыкания к нему.

Его использование:

• ускоряет засыпание и предупреждает ночные пробуждения;
• улучшает сон.

Прием препарата не вызывает утром ощущения вялости и разбитости. Рекомендуется для улучшения качества сна и как адаптивное средство при быстрой смене часовых поясов. 

Один из недостатков Мелаксена – достаточно большой список противопоказаний. Среди них: лейкоз, лимфома, сахарный диабет, беременность.

Персен

По отзывам пациентов, это один из лучших натуральных снотворных препаратов. Его действие:

• успокаивающее;
• спазмолитическое;
• легкое снотворное.

Облегчает засыпание и не вызывает сонливости на следующий день. Подобное действие обеспечивают экстракты валерианы, мелиссы, мяты.

Персен – натуральное снотворное без привыкания, которое не вызывает синдрома отмены после того, как лечение закончено. Препарат с осторожностью следует принимать при тяжелых нарушениях функции печени и ЖКБ.

При приеме средства следует воздерживаться от приема алкоголя.

Пустырник форте

Главный действующий компонент – экстракт пустырника. Помимо снотворного эффекта, обладает успокоительным действием, нормализует А/Д и благотворно влияет на сердечную деятельность. Не вызывает привыкания. Практически не имеет противопоказаний, кроме аллергии на ингредиенты средства.

К недостаткам Пустырника форте можно отнести длительный накопительный эффект.

Большинство препаратов следует принимать с осторожностью или не принимать вовсе при беременности.

Глицин

Имеет множество достоинств, так как решает важные задачи, связанные с нормальным функционированием мозга и ЦНС. Препарат представляет собой незаменимую аминокислоту Glycine, суточная потребность организма в которой составляет 3 г.

Помимо облегчения процесса засыпания, Глицин:

• снижает внутреннее напряжение;
• повышает умственную работоспособность;
• устраняет проявления вегетососудистых расстройств;
• снижает тягу к алкоголю.

При бессоннице 1 или 2 таблетки следует принимать за полчаса до отхода ко сну.

У медикамента не выявлено никаких побочных эффектов. С осторожностью его следует применять лишь во время беременности и лактации.

Натуральный состав не означает полную безвредность лекарств для улучшения сна. Как и любое лекарственное средство, принимать их можно только в соответствии с инструкцией. А перед использованием желательно посоветоваться с врачом. К тому же, если бессонница возникла внезапно, нужного средства может просто не оказаться в домашней аптечке. В этом случае победить нарушения сна помогут натуральные снотворные продукты.

Продукты, которые заменят снотворное

Помогут справиться с бессонницей:

1. Вишня и черешня – ягоды содержат мелатонин – гормон, контролирующий внутренние часы организма и способствующий крепкому сну. При бессоннице рекомендуется съедать пригоршню ягод перед тем, как лечь в постель.
2. Молоко с медом – можно считать классическим средством от бессонницы. Стабилизирует психическое состояние, действует как успокоительное.
3. Ромашковый чай – занимает одно из первых мест среди натуральных успокоительных напитков. Обладает легким снотворным действием, способствует расслаблению тела.

Не следует забывать, что провоцировать нарушения сна могут шоколад, энергетические напитки, копченое мясо, алкоголь.

Снотворные препараты【Интернет-Аптека】 | E-apteka

Снотворное без рецептов и на выгодных условиях

Ни для кого не секрет, что состояние человека значительно ухудшается от постоянного недосыпания. Чтобы бодро себя ощущать, быть работоспособным и жизнерадостным, важно иметь здоровый, крепкий сон. Но не каждый человек, столкнувшийся с проблемой бессонницы, обращается за помощью к врачу. У кого-то нет времени, другой просто не считает это существенным поводом для посещения специалиста. Но для получения корректной схемы лечения лучше все-таки записаться на прием к опытному врачу. Он и назначит конкретно вам эффективное снотворное для крепкого сна.

Что такое бессонница?

Бессонницей называется состояние человека, когда ему с трудом удается уснуть. Может наблюдаться дремота, частые пробуждения среди ночи и невозможность вообще уснуть по утро. Бессонница может возникать из сильного нервного перевозбуждения, стрессовых ситуаций, неудобного места, предназначенного для сна, а также из-за определенных психических либо неврологических заболеваний.

В итоге человек:
• получает плохое качество сна;
• ощущает недомогание, постоянное угнетенное состояние;
• тяжело справляется со своими социальными функциями;
• получает сниженную работоспособность. 

Как проводится лечение бессонницы?

Чтобы справиться с бессонницей, недостаточно наладить режим дня и организовать качественное спальное место, иногда не обойтись без лекарственных препаратов.

Прибегают к средствам следующих групп:

• Антигистаминные – налаживают работу ЦНС, дополнительно помогают избавиться от аллергических реакций.
• Транквилизаторы. Избавляют от чувства тревоги, страха.
• Седативные. Оказывают успокоительное воздействие, среди них выделяют бромиды, барбитураты, растительные препараты.
Терапия всегда начинается с небольших дозировок, постепенно достигая верхней допустимой границы.

Что нужно знать, прежде чем купить снотворное?

Курс лечение должен быть составлен грамотно, необходимо учитывать возраст, медицинские показания пациента, причину отсутствия нормального сна.
Хорошо, когда лекарственные средства подходят максимально:

• Нормализуют цикл сна.
• Не вызывают привыкания.
• Не приводят к сонливости во время бодрствования.

Вы можете купить снотворное в аптеке онлайн – достаточно ввести в поисковую строку назначенное лекарственное средство (Селофен, Персен, Атаракс, Седистресс, Алора, Седавит и пр.) и оформить покупку.
«Аптека гормональных препаратов» предлагает выгодные условия сотрудничества. Для получения детальной информации спрашивайте у менеджеров онлайн или по телефону.

какие бывают, как работают, как их принимать.

Успокоительные средства – это таблетки, капли, суспензии, настойки, порошки и отвары, прием которых помогает людям быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Иногда бывает достаточно попить пару-тройку дней какое-нибудь рекомендованное фармацевтом безрецептурное лекарство. Однако дрожание рук, нервозность, плохое самочувствие и расстройства пищеварения могут быть симптомами серьезных заболеваний. Поэтому вместо того, чтобы заниматься самолечением, за назначением успокаивающих препаратов лучше обращаться к врачу.

Прием успокоительных препаратов – «скорая помощь» для нервов. Это поможет решить проблему сегодня, но не устранит ее завтра. Чтобы эффективнее справляться с жизненными трудностями и как можно меньше нервничать, потребуется помощь психолога. Ничего страшного в этом нет. Специалист поможет понять, что именно вызвало стресс, научит правильно вести себя в критических ситуациях, поможет провести «работу над ошибками». В результате вы взглянете на ситуацию по-новому, повысите личную эффективность, будете получать больше удовольствия от жизни и всего происходящего. Успокаивающие капли и таблетки окажутся не нужны.

Рисунок 1 — Успокоительные таблетки помогают сосредоточиться на решении проблемы

Что происходит после приема успокоительного лекарства?

Что происходит после того, как вы приняли успокоительное? В течение десятка минут – получаса:

• в центральной нервной системе течение процессов возбуждения замедляется, а процессов торможения – усиливается. Вы успокаиваетесь, острая реакция на раздражающий фактор сменяется равнодушием;
• организм справляется с проявлениями стресса – проходит дрожание рук, исчезает потливость, замедляется пульс, проходят спазмы в кишечнике, неприятные ощущения в желудке. Вечером становится легче заснуть, приходит здоровый глубокий сон.

Существуют препараты, которые можно принимать и детям, и взрослым. Список разрешенных в конкретном возрасте лекарств зависит от вида нервного расстройства и выбранной врачом методики его коррекции с учетом физиологических особенностей пациента.

В курсах лечения неврозов, неврастении и других расстройств врачи сочетают мощные успокоительные средства с препаратами психиатрической направленности. Самостоятельно назначать себе такие лекарства нельзя даже при возможности купить их в аптеке без рецепта.

Рисунок 2 — Любые успокоительные препараты должен назначать врач

Какие существуют успокоительные средства?

По типу действия на организм успокаивающие таблетки, капли и микстуры делятся на:

• Препараты седативного действия. Это натуральные успокоительные средства на основе валерианы, мяты, мелиссы, пустырника, комбинированные препараты. К этой группе относятся также лекарства на основе брома.
• Транквилизаторы. Препараты, которые воздействуют на психику. Они нужны, когда человеку нужно избавиться от немотивированной тревожности, страха, эмоционального перенапряжения, разноплановых психических расстройств.
• Нейролептики. Сильные успокоительные препараты, которые используются в психиатрии.
• Нормотимические средства. Психотропные препараты, которые врачи назначают пациентам с психическими заболеваниями.

Рисунок 3 — Успокаивающие средства имеют природное и искусственное происхождение

Когда человек хочет купить хорошее успокоительное без рецепта, ему чаще всего порекомендуют седативный препарат. По сравнению с транквилизаторами, нейролептиками и нормотимиками такие препараты действуют слабее, однако они относительно безвредны – работают мягко, имеют минимальное количество побочных эффектов. Тем не менее, продлевать рекомендованный курс не стоит – к седативным препаратам может возникнуть привыкание.

Какие успокоительные средства можно купить без рецепта?

Без рецептов обычно продаются самые «простые» и дешевые седативные препараты:

• успокаивающие таблетки и настойки на основе валерианы, пустырника, мяты, пиона, зверобоя;
• комбинированные препараты на растительной основе – Фитосед, Персен, Ново-пассит, Алговен-релакс, Дормиплант;
• препараты для улучшения работы сердца, которые обладают мягким успокаивающим действием – Валокордин, Корвалол, Капли Зеленина, Адонис Бром, Бромкамфора;
• гомеопатические препараты – Нотта, Леовит, Гелариум, Эдас и др.

Недорогие успокоительные средства на основе натурального сырья можно покупать также в «цельном» виде. В аптеках продаются высушенные корни валерианы аптечной, листья мяты, трава пустырника, специальные успокоительные сборы, которые можно заваривать и пить, как чай. Чтобы расслабиться после напряженного дня, эти отвары можно добавлять в вечерние ванны.

Рисунок 4 — Натуральные успокоительные средства

Еще одна разновидность безопасных успокоительных средств – ароматические масла жасмина, бергамота, шалфея, розы, апельсина, мандарина, иланг-иланга, лаванды. Их используют для:

• насыщения воздуха ароматом. С этой целью в аромалампу наливают воду, в которую капают несколько капель выбранного масла (или смеси). Вода с маслом нагревается от свечи, в результате чего масло интенсивно испаряется;
• принятия ванн. Поскольку масло не растворяется в воде, его лучше капать на морскую соль. Это поможет уменьшить капельки масла и равномернее распределить их в воде.

Рисунок 5 — Седативные лекарственные травы могут являться аллергенами

 

Используя безрецептурные успокоительные препараты на растительной основе, убедитесь, что у вас нет аллергии на их компоненты.

Обратите внимание! Количество отравлений успокоительными препаратами уступает только отравлениям снотворными. Поэтому превышать рекомендованную врачом дозировку не следует. Если после приема высокой дозы препарата у вас появились нижеперечисленные симптомы, нужно срочно обратиться к врачу:

• снижение ЧСС менее 60 ударов в минуту в покое у взрослого, 70 – у детей от года до 6 лет, 100 – у младенцев;
• затуманенность, потеря сознания;
• нарушение двигательных функций;
• тошнота, изжога, расстройство желудка, жажда, сухость во рту;
• аллергические высыпания;
• слабость, вялость, немотивированная усталость, головокружение, головная боль.

Пока ждете приезда «скорой помощи», промойте желудок и выпейте адсорбент.

Какие успокоительные продаются только по рецепту?

Рисунок 6 — Для приобретения мощного успокоительного средства понадобится рецепт

 

Как правило, достаточно сильные успокоительные таблетки без рецепта не продаются. Одно из немногих исключений – Глицин. Являясь одним из простейших ноотропных препаратов, он часто используется в качестве успокоительного средства, которым трудно вызвать передозировку.

Рецепты понадобятся, чтобы купить:

• транквилизаторы – Диазепам, Афобазол, Атаракс, Адаптол;
• нейролептики – Трифтазин, Аминазин, Галоперидол, Реланиум, Сонапакс;
• антидепрессанты – Клофранил, Амитриптиллин, Миртел, Флуоксетин, Мелипрамин.

При передозировке большинство этих препаратов проявляет токсичный эффект. Если принимать их слишком долго, развиваются привыкание, зависимость. Прием сильных успокоительных вызывает сонливость, снижает скорость реакции. Поэтому во время лечения пациентам следует отказаться от управления транспортными средствами, выполнения работ, которые требуют повышенной концентрации внимания, быть предельно осторожными в быту. Частым противопоказанием к этому классу успокоительных средств являются беременность и лактация.

Списки успокоительных препаратов, которые продаются по рецептам и без них, в разных странах различны. Это происходит отчасти потому, что одинаковые по составу препараты в разных странах продаются под разными названиями. Поэтому если вы попали на прием к иностранному доктору, сообщите ему название действующего вещества, которое входило в состав вашего «домашнего» лекарства.

Рисунок 7 — Успокоительные лекарства могут оказаться слишком сильными

Противопоказания к успокоительным каплям и таблеткам

Основное противопоказание и к дорогим, и к дешевым успокоительным средствам – индивидуальная непереносимость к компонентам препарата. С особой осторожностью принимать препараты следует будущим и кормящим мамам, поскольку ряд действующих веществ в них способен проникать через плацентарный барьер и в грудное молоко.

Рисунок 8 — Успокоительные лекарства имеют противопоказания

 

• Индивидуальные предпочтения. Если планируется принимать натуральные лекарственные препараты в виде чаев и ванн, убедитесь, что вам нравятся их запах и вкус. Например, если вы с детства не любите мяту, успокоиться в ванне с мятным аромамаслом вам вряд ли удастся.
• Аллергическая реакция может возникнуть не только на основное действующее вещество, но и на его компоненты. Поэтому перед употреблением настоек и таблеток внимательно читайте их состав.
• Наличие спирта. Если вы водите автомобиль либо выбираете успокоительное для ребенка, обращайте внимание на наличие этанола. Количество этанола в разовой дозе лекарства не приведет к опьянению взрослого человека, но может исказить результаты экспресс-теста на алкоголь.
• Особенности метаболизма. Из организма действующие вещества препаратов выводятся через печень, почки или кишечник. Будьте предельно внимательны, если у вас есть заболевания какого-то из этих органов.
• Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Ряд успокоительных препаратов влияет на работу сердца, давление и сосуды. Поэтому их можно принимать только тогда, когда вы уверены, что ваше сердце и сосуды абсолютно здоровы.
• Несовместимость. Многие препараты несовместимы между собой. Поэтому решение о назначении конкретного препарата, даже такого, который продается без рецепта, должен принимать врач.

Успокаивающие таблетки или капли хоть раз в жизни приходилось принимать практически каждому. Главное при этом – полагаться не только на препарат, но и на свое умение грамотно справляться с возникающими стрессовыми ситуациями.

Видео 1 — Успокоительные лекарственные средства

Сильное снотворное средство без рецептов не вызывающее привыкания, при бессоннице и совместимое с алкоголем

Эффективное, доступное по цене, безопасное — это главные характеристики средства для сна Мелаксен. Этот препарат содержит в себе точный аналог мелатонина, вырабатываемого эпифизом человека. Оно производится из аминокислот растений, поэтому является максимально безопасным. И потому можно легко приобрести это средство без рецепта врача. У Мелаксена есть несколько важных преимуществ перед другими аналогами мелатонина.

1. Не вызывающее привыкания

   Мелаксен применяется в качестве адаптогенного средства для улучшения сна. Это эффективное средство для сна, не вызывающее привыкания. Оно поможет заснуть при сбое биологических ритмов, при бессоннице, связанной со стрессами, при сменном графике работы или после длительного перелета со сменой часовых поясов,. При этом даже длительное применение препарата не вызовет привыкания и никак не повлияет на выработку собственного мелатонина. Недостаток сна — бич современного человека. И в половине случаев дело не в отсутствии времени на сон, а в невозможности уснуть вовремя. Конечно, всегда помогут решить проблему снотворные средства. Но для того чтобы купить сильное снотворное, обычно необходимо посетить врача и получить рецепт. Забудьте об этом! Есть безопасное средство, обладающее, в том числе и снотворным эффектом без привыкания, и потому нет необходимости посещения врача. Достаточно только точно следовать инструкции. Такие снотворные средства, не вызывающие привыкания, обычно стоят недешево. Но Мелаксен всем доступен по цене, и это средство является лекарство для нормализации сна.

2. Отпускается без рецептов врачей

   Как правило, причина бессонницы кроется в недостаточном синтезе мелатонина. Однако вмешиваться в естественные процессы организма не нужно. Свое тело можно обмануть приемом искусственного мелатонина, входящего в состав таблеток Мелаксена. Купить без рецептов это средство легко, и главное, что оно не нанесет вреда организму и не вызовет привыкания. Нет ничего удивительного в том, что препарат со снотворным эффектом может продаваться в аптеке без рецепта. Мелаксен отличается от других препаратов от бессонницы тем, что имеет минимум побочных эффектов. Безопасность позволила аптекам продавать Мелаксен без рецептов. Стоит отметить, что содержащее мелатонин снотворное без рецепта продается в странах Европы и Америки. Всего 1 таблетка поможет вам уснуть и хорошо выспаться. Мелаксен можно применять разово или курсом. Этот препарат стоит иметь в аптечке каждому.

3. При бессоннице и совместимое с алкоголем

   Многие лекарства не совместимы с алкоголем. Но это не относится к Мелаксену. Это эффективное средство от бессонницы можно принимать как после бокала вина, так и после немалой дозы спиртного. Производители сделали все для того, чтобы хорошее снотворное было не только доступным, но и максимально безопасным. Мелаксен — это высокоэффективное средство со снотворным эффектом, совместимое с алкоголем. Обычно принимают 1 таблетку, содержащую 3 мг мелатонина, за 30-40 минут до сна. Если планируется перелет на территорию с отличным от родного часовым поясом, то для профилактики джетлага следует начать принимать средства на основе мелатонина, то есть Мелаксен, за 1 сутки до путешествия. Несмотря на то, что таблетки имеют снотворный эффект, привыкания к нему не будет, даже если принимать препарат продолжительное время.

МЕЛАКСЕН — эффективное средство в таблетках на основе мелатонина

Мелатонин, заставляющий человека переходить от бодрствования ко сну, был открыт в середине XX века. Днем его присутствие минимально, а к вечеру концентрация увеличивается — и мы ощущаем потребность во сне. Но если в привычном режиме происходят изменения (путешествия, посуточная работа) или синтез мелатонина уменьшился, то требуется эффективное средство.

Мелаксен — эффективное и безопасное средство на основе мелатонина, являющегося точной копией вырабатываемого эпифизом человека. Но оно не вмешивается в работу организма, а потому не вызывает побочных эффектов при отмене препарата. Именно таким должно быть действительно хорошее средство при бессоннице, которое может помочь людям, которые ищут снотворное средство.

Сильнодействующий эффект

Мелаксен — это быстродействующее средство, что очень удобно при планировании времени отхода ко сну. Примите 1 таблетку за 30-40 минут до того, как планируете пойти спать. У вас будет время на приготовления ко сну, а когда вы ляжете в кровать, начнется действие лекарства.

Оно совершенно безопасно и не вызывает привыкания. Его очень удобно брать с собой в путешествия, когда возможна бессонница в связи с изменением часовых поясов, тревожность по поводу сна в непривычном месте и т.д. Быстрый снотворный эффект поможет спокойно уснуть в любых обстоятельствах.

Эффективное применение

Мелаксен помогает уснуть в любой ситуации. Использовать его можно как способ вернуться в рабочий режим после отпуска или выспаться после ночного дежурства. Удобное в применении средство в таблетках выручит и при хронической бессоннице.

Вам не потребуется рецепт врача на это высокоэффективное лекарство от бессонницы. Оно безопасно и не вызывает привыкания. Подробная инструкция поможет вам выбрать правильную дозировку.

Недорогое современное снотворное

Низкая цена — еще один важный критерий хорошего средства от бессонницы. Эффективное современное средство Мелаксен доступно по стоимости каждому. Его можно купить в аптеке. Но лучше сделать это заранее: пусть препарат стоит в вашей аптечке, чтобы выручить вас в нужный момент.

Мелаксен — яркий пример того, что недорогое средство может быть еще и высокоэффективным. Препарат начинает действовать уже через полчаса, поэтому с ним легко планировать свой сон. Это недорогое лекарство от бессонницы поможет вам не терять драгоценные часы в мучительных попытках уснуть.

12 лучших снотворных без рецепта

Обновлено: 27.08.2020
В современном мире перегрузки неизбежны, как физические, так и психологические. Перегруженный информацией и переживаниями мозг не даёт расслабиться и отдохнуть. А если ещё у вас нестабильный график сна, то нарушаются все биологические ритмы, происходящие в нашем организме. Ведь за сон отвечает особый гормон — мелатонин, который вырабатывается только при определенных условиях и в определенное время, в соответствии с внутренними часами человека.

Соответственно при нарушении этого механизма, мелатонин не поступает в мозг. И первое, на чем это отражается — сон, а уже недостаток сна несёт за собой и более серьезные проблемы. Организм не получая полноценный отдых постепенно истощает свои ресурсы и накапливается усталость, человек становится вялым, нервозным, ухудшается скорость реакции, появляется забывчивость. То есть качество жизни страдает в принципе.

Уже известно, что мелатонин отвечает и за регулировку деятельности всей эндокринной системы, замедляет процессы старения, нормализует кровяное давление, обладает антиоксидантными свойствами, участвует в регуляции пищеварительной системы и влияет на работу клеток головного мозга. Поэтому крайне важно организовать правильно отдых. Для этого нужно убрать все приборы, которые дают хоть какой-то свет, так как мелатонин вырабатывается лишь в полной темноте, организовать уют на своем спальном месте, выстроить правильный режим в соответствии с потребностями организма. Но, конечно, и в этом случае, нет гарантии, что сон будет приходить быстрее, ведь стрессы и перегрузки так просто не исключить. Тогда на помощь приходят снотворные препараты.

Здесь мы не будем рассматривать серьезные психотропные препараты, которые назначаются врачом исходя из проблемы и выдаются строго по рецепту.

В нашем рейтинге представлены доступные лекарственные средства, продающиеся без рецепта, но в случаях, когда расстройство сна не вызвано заболеваниями, именно они способны помочь.

Между собой данные препараты будут отличаться действующими веществами:

• Препараты на основе мелатонина. Да, того самого гормона, который отвечает за сон, и если вы сбили свой режим и свой собственный мелатонин не успевает выработаться, то приняв его в форме таблетки, вы дадите сигнал организму, что пора спать. При этом не стоит бояться, что это гормон, прием мелатонина совершенно безопасен, более того, так как после 25 лет выработка этого вещества в организме сокращается с каждым годом, то его называют «гормоном молодости». Добавив мелатонин, вы не только повлияете на количество сна, но и улучшите его качество, и возможно даже похудеете. Вот такой эффект!
• На основе экстрактов лекарственных растений. Они больше обладают успокаивающим свойством, устраняя повышенную нервную возбудимость. Эти растения содержат в себе вещества, которые воздействуют на нервную систему, таким образом, мозг расслабляется. К таким растениям относятся валериана, мелисса, пустырник, мята, боярышник, хмель и другие. Но стоит помнить, что эти растения могут иметь и дополнительные действия, которые не столь безобидны, например, могут снижать давление, и если для некоторых это плюс, то для других минус.
• На основе химических веществ. Таких как фенобарбитал и этилбромизовалерианат, которые входят в состав известных капель валокордин, корвалол, валосердин и обладают выраженным седативным свойствами.

Более незначительное отличие снотворных препаратов будет по форме выпуска: таблетки, капсулы, сиропы, растворы. И тут уже выбор будет больше всего основан на вашем личном удобстве. При этом, в форме сиропа, препараты действуют быстрее, но в то же время и заканчивать свою работу они могут раньше. Но в то же время, они чаще всего содержат спирт, что ограничивает применение таких лекарств.

Представляем рейтинг снотворных без рецепта 2020. Лучшие 12 средств, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Читайте также: 17 лучших витаминов для волос

Лучшие снотворные без рецепта в таблетках или капсулах

Препараты в капсулах, таблетках или драже удобны в первую очередь тем, что их легко транспортировать, они не занимают много места. Да и сама таблетированная форма более устойчивая к воздействиям окружающей среды, поэтому не требует особых условий хранения, у них большой срок годности. Принимаются таблетки или капсулы просто запивая их несколькими глотками воды. Из всех возможных минусов таблетированной формы возможно только лишь то, что они могут чуть медленнее действовать, при этом они содержат минимум вспомогательных веществ, не имеют в составе спирта, сахара и консервантов.

6 Валерианы экстракт

На 6-м месте рейтинга самое распространенное успокоительное средство — валериана.

Этот препарат имеет умеренно выраженный седативный эффект, поэтому действие его очень мягкое. И только от этого многим будет казаться, что эти таблетки не помогают, но тут важна систематичность и длительность приема, только тогда эффект будет заметен. Успокаивающее действие валерианы основано на содержащихся в корнях этого растения эфирном масле и алкалоидов, которые обладают седативным действием, помогая при бессоннице, нервном перевозбуждении, тахикардии, спазмах и болезнях желудочно-кишечного тракта.

Доза подбирается индивидуально, необходимо учитывать количество экстракта в одной таблетке, вес пациента и серьезность расстройства. В среднем рекомендуется 40-80 мг (2-4 таблетки) от 1 до 5 раз в сутки. Побочных действий у растительного препарата минимум, но передозировка может быть опасной.

Плюсы:

• Даёт мягкое успокаивающее действие, способствует более быстрому засыпанию.
• Нет побочных действий и практически нет противопоказаний.
• Растительный препарат.
• Удобство применения.
• Цена.

Минусы:

• Возможна сонливость в дневное время.
• Для более серьезных расстройств со сном не эффективен.

Валерианы экстракт

5 Сонные (таблетки)

На пятом месте таблетки с характерным названием Сонные производства российской компании Леовит нутрио. Производитель известен широким ассортиментом качественных диетических, лечебно-профилактических средств и препаратов растительного происхождения.

Сонные имеют статус биологически активной добавки к пище, основанной на эффективном сочетании нескольких трав. Они обладают успокаивающим, седативным действием, способствуют засыпанию. В состав БАДа включены пустырник и мелисса, ромашка и хмель, овёс. Средство прошло клинические испытания.

Препарат рассчитан на длительное применение, курс от 4 до 6 недель. Таблетки принимаются минимум за 20 минут до сна, от одной до трех штук, в зависимости от индивидуальных особенностей человека. Противопоказаний не так много: индивидуальная чувствительность к компонентам. Не рекомендуются к приему беременным, кормящим мамам и диабетикам.

Упаковка содержит 30 довольно крупных таблеток в пяти отдельных стрипах. Большинство принимавших препарат отмечают хороший эффект. Средство не только способствует засыпанию, но и улучшает качество сна и состояния после пробуждения.

Плюсы:

• Состав на основе натуральных растительных компонентов.
• Улучшают процесс засыпания и качество сна.
• Общее состояние после пробуждения.
• Немного противопоказаний.
• Простая схема приема.
• Не вызывают привыкания.
• Доступная стоимость.

Минусы:

• Нельзя принимать беременным, кормящим, диабетикам.
• Крупные таблетки.
• Длительный курс приема.

Сонные таблетки

4 Меларена

На 4-м месте ещё один препарат, в составе которого мелатонин — Меларена.

В этом препарате синтетический аналог гормона мелатонина, который в нашем организме синтезируется эпифизом. Мелатонин оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие, улучшает качество сна, снижает количество ночных пробуждений. Улучшает самочувствие после сна, не вызывает вялости, сонливости, разбитости и усталости на утро.

Прием препарата нормализует циркадные ритмы, что особенно актуально при смене часовых поездов и при работе ночью. Таблетки выпускаются в двух дозировках с 0,3 мг мелатонина и с 3 мг мелатонина, поэтому легко можно подобрать необходимое количество этого гормона. Меларена не вызывает привыкания, а как дополнительный бонус, сны у вас будут более яркие и красивые.

Плюсы:

• Эффективен от бессонницы.
• Продается без рецепта.
• Помогает наладить режим сон-бодрствование.
• Помогает при смене часовых поясов.
• Не влияет на работоспособность.
• Не вызывает привыкания.

Минусы:

• Возможны побочные действия.
• Некоторым более яркие сны будут только мешать.

Меларена

3 Персен Ночь

На третьем месте препарат на основе природных компонентов.

Благодаря комбинации экстрактов валерианы, мяты и мелиссы, Персен Ночь снимает нервное напряжение, тем самым помогая справиться с бессонницей.

В отличие от более дешёвых аналогов, в одной капсуле содержится 175 мг сухих экстрактов этих растений, что будет более эффективно помогать в борьбе за восстановление психологического спокойствия. При этом экстракт листьев мелиссы и мяты оказывают и спазмолитическое действие.

Препарат выпускается в виде капсул, их можно принимать взрослым и детям с 12 лет, по 1-2 капсулы перед сном. Практически не имеет противопоказаний и побочных действий, возможны лишь аллергические реакции. Принимать лучше курсом 2-4 недели.

Плюсы:

• Растительный препарат.
• Помогает справиться с нервным перенапряжением и заснуть.
• Лёгкое действие оказывает.
• Не вызывает привыкание.

Минусы:

• Цена.
• Часто одного этого препарата недостаточно, чтобы справиться с бессонницей.

Персен Ночь

2 Триптофан Эвалар

На втором месте еще один препарат российского производства Триптофан Эвалар. Средство зарегистрировано как биологически активная добавка к пище. В качестве активных веществ в состав включены аминокислота L-триптофан, витамины В5 и В6. Выпускается в желатиновых капсулах по 15 или 60 штук в упаковке.

Действие препарата основано на свойствах триптофана способствовать выработке в организме человека серотонина и мелатонина. Они отвечают за эффективный баланс бодрствования и сна. Мелатонин называют еще гормоном сна, он регулирует его качество, глубину и сам процесс засыпания. Витамины В дополняют действие участием в обменных процессах и благотворным влиянием на нервную систему.

К преимуществам препарата относится небольшой перечень противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость, беременность или кормление грудью. Капсулы принимаются независимо от приема пищи, дважды в день, по одной или две штуки.

Пользователи высоко оценивают эффективность препарата в решение проблем со сном. Отмечают, что он начинает действовать в первые дни приема. Дополнительный бонус в улучшении дневного самочувствия.

Плюсы:

• Улучшает качество сна и процесс засыпания.
• Положительно влияет на настроение днем.
• Механизм действия и уникальные свойства L-триптофана.
• Небольшой перечень противопоказаний.
• Не отмечается побочных действий.
• Курс приема один месяц.
• Выбор формата упаковки.

Минусы:

• Дороже других средств.

Триптофан Эвалар

1 Мелаксен

На первом месте рейтинга препарат на основе Мелатонина, он действительно будет самым эффективным, так как воздействовать будет напрямую на причину бессонницы.

В составе этого препарата синтетический гормон мелатонин в дозировке 3 мг, что в несколько раз превышает количество, вырабатываемое организмом. Поэтому рекомендуется начинать прием с ½ таблетки за 15-30 минут до сна.

После этого вы не почувствуете резкую усталость и вялость, но лучше не заниматься активными делами, а спокойно провести вечерние ритуалы. Сон наступает быстро, он становится более глубоким, соответственно, проспав то же самое время, вы почувствуете себя более отдохнувшим. В дополнение все сны будут более яркими. Он особенно подходит при смене часовых поясов, чтобы победить джет-лаг, для того, чтобы восстановить режим.

Особенно рекомендуется людям после 50 лет. Но современная медицина пока не торопится с рекомендациями о приеме мелатонина на постоянной основе, так как ещё не достаточно исследований по этому поводу.

Плюсы:

• Эффективность.
• Удобство применения.
• Нет привыкания.
• Отсутствие побочных действий.

Минусы:

• Возможна обратная реакция организма в виде возбуждения.

Мелаксен

Читайте также: 14 лучших сиропов от кашля

Лучшие снотворные без рецепта в каплях, сиропе или растворе

Данные препараты представляют собой растворы действующих веществ в воде, спирту и других вспомогательных компонентах. Их удобство заключается в том, что иногда прием таблеток затруднителен, а часто ещё и такие жидкие формы имеют более быстрый эффект. Ещё такие препараты удобно дозировать, ведь таблетку не каждый раз можно разломить, а капсулу уж тем более.

Из минусов этой формы — это дополнительные компоненты, которыми могут быть спирт, сахар, консерванты, что автоматически добавляет им противопоказаний к приему. Так же жидкие формы опасны тем, что всегда есть шанс бутылочке разбиться или пролиться, доставив при этом дополнительные неудобства. Если таблетку мы глотаем, запивая водой и практически не замечаем ее вкуса, то уже настойки, растворы придется распробовать, а они чаще всего будут с горьковатым привкусом лекарственных трав.

6 Корвалол (капли)

Закрывает наш рейтинг ещё один популярный и недорогой препарат в каплях.

Это ещё один препарат на основе фенобарбитала и этилового эфира альфа-бромизовалериановой кислоты. Эти капли так же являются спиртовыми, в составе дополнительно присутствуют масло мяты перечной и едкий натр. Внешне жидкость бесцветная, с выраженным мятным ароматом. Применяется в качестве успокаивающего и сосудорасширяющего средства, помогает справиться с раздражительностью, расстройствами сна, показан в качестве спазмолитического действия.

Учитывая особенности состава, препарат не должен приниматься длительно на постоянной основе. Побочные действия при умеренном приеме редко возникают, но из-за наличия этилового спирта и фенобарбитала не рекомендуется заниматься деятельностью, требующей быстроты реакции.

Плюсы:

• Помогает справиться с нервозностью и устранить проблемы с засыпанием.
• Быстродействие.
• Цена.
• Доступность.
• Помогает при болях в сердце, тахикардии.
• Устраняет только симптомы.

Минусы:

• При длительном приеме возможно токсическое отравление.
• Наблюдается заторможенность реакции после приема.
• Спирт в составе.
• Сильный лекарственный запах.

Корвалол капли

5 Валосердин

На 5-м месте недорогой фитопрепарат, являющийся аналогом валокордину.

Как и валокордин, эти капли имеют в составе фенобарбитал, этилбромизовалерианат, поэтому длительный прием в больших дозах может вызывать токсическое отравление бромом и зависимость. Вспомогательными веществами выступают спирт, масло мяты перечной, масло хмелевое. Именно масла и придают валосердину соответствующий аромат, а внешне жидкость не имеет цвет. Благодаря компонентам, входящим в его состав, он обладает выраженным седативным и снотворным действиями.

Назначается валосердин в дозировке 20-30 капель 3 раза в день, при тахикардии возможно увеличение до 50 капель. Препарат хорошо переносится и редко возникают побочные действия в виде сонливости и головокружения. Наличие спирта является противопоказанием к применению его у пациентов с заболеваниями печени, алкоголизмом, заболеваниями мозга. Так же прием противопоказан детям до 18 лет, при беременности и кормлении грудью.

Плюсы:

• Помогает справиться с нервозностью и устранить проблемы с засыпанием.
• Быстродействие.
• Цена.
• Доступность.
• Помогает при болях в сердце, тахикардии.
• Устраняет только симптомы.

Минусы:

• При длительном приеме возможно токсическое отравление.
• Наблюдается заторможенность реакции после приема.
• Спирт в составе.
• Сильный лекарственный запах.

Валосердин

4 Нотта

На 4-м месте гомеопатический препарат в каплях.

Этот лекарственный препарат помогает справиться с психоэмоциональными нагрузками и нормализовать физиологический ритм сна. Он показан при тревожности, раздражительности, бессоннице, психосоматических расстройствах, расстройствах внимания.

В составе имеет следующие действующие вещества: фосфор, овес, ромашка, кофейное дерево, цинка валерианат. Вспомогательное вещество спирт. Жидкость имеет зеленовато-желтый цвет, прозрачная, практически без запаха и вкуса. Дозировка назначается индивидуально в зависимости от жалоб и возраста пациента, но в среднем рекомендуется принимать по 10 капель 3 раза в день.

Плюсы:

• Помогает справиться со стрессом и бессонницей при курсовом приеме.
• Натуральный состав.
• Нет побочных реакций.
• Удобная упаковка.

Минусы:

• Быстро не помогают.
• Цена.
• В составе спирт.

Нотта гомеопатический препарат в каплях

3 Пустырника настойка

На третьем месте один из самых простых по составу препаратов — настойка пустырника.

Пустырник давно известен своим седативным действием, он снижает возбудимость центральной нервной системы за счёт входящих в его состав биофлавоноидов, стахидрина, алкалоида леонурина, сапонинов и дубильных веществ.

Настойка изготавливается на 70% спирте, других компонентов в составе нет, но уже наличие спирта ограничивает применение этого раствора. При этом противопоказаний, кроме возраста до 12 лет, периода беременности и лактации, и побочных действий препарат не имеет, совместим с другими седативными средствами, усиливает их действие.

На вид это прозрачная жидкость бурого цвета с горьковатым вкусом, применять ее рекомендуется по 30-50 капель 3 раза в день. Настойка пустырника может снижать артериальное давление, поэтому не рекомендуется прием гипотоникам.

Плюсы:

• Обладает выраженным седативным действием.
• Помогает справиться с бессоницей.
• Растительный состав.
• Снижает давление.
• Цена.
• Доступность.

Минусы:

• Спирт в составе.
• Не удобно открывать пузырек с настойкой.
• Горький вкус.

Пустырника настойка

2 Валокордин

На втором месте препарат, который уже не одно десятилетие присутствует в наших домашних аптечках.

Это комбинированный препарат, в который входят фенобарбитал и этилбромизовалерианат. Вспомогательными веществами в нем выступают мятное масло, хмелевое масло и спирт. За счёт масел валокордин имеет достаточно выраженный и всеми узнаваемый аромат. Его рекомендуют принимать для снятия тревожности, нервозности, в других невротических расстройствах, при беспокойстве, возбуждении, раздражительности, при болях в сердце. За счёт того, что фенобарбитал обладает седативным и лёгким снотворным действием, эти капли помогают и с расстройствами сна.

Принимать его рекомендуют по 15-20 капель 3 раза в день, обычно, хороший эффект наблюдается при курсовом приеме. Побочные действия редко проявляются даже при длительном лечении, в редких случаях отмечается сонливость и заторможенность реакции. Только длительный прием в больших дозах недопустим, так как основное действующее вещество приводит к токсическому отравлению организма бромом и формированию лекарственной зависимости.

Плюсы:

• Помогает справиться с нервозностью и устранить проблемы с засыпанием.
• Быстродействие.
• Помогает при болях в сердце.
• Устраняет только симптомы.
• Помогает быстро подсушить проявление герпеса на губах.

Минусы:

• При длительном приеме возможно токсическое отравление.
• Наблюдается заторможенность реакции после приема.
• Спирт в составе.
• Сильный лекарственный запах.

Валокордин

1 Ново-Пассит (раствор)

На первом месте комплексный препарат, который мы уже рассматривали в таблетированной форме, теперь обратим внимание на раствор.

Состав такой же, как и у таблеток и помимо экстрактов валерианы, мелиссы, зверобоя, боярышника, пассифлоры, хмеля, цветков бузины, которые имеют выраженные седативные свойства, есть гвайфенезин, обладающий противотревожным действием. Препарат в виде раствора, или точнее сиропа, рекомендуют принимать по 5 мл 3 раза в день. В таком количестве содержится 200 мг гвайфенезина и 387 мг экстрактов. На вид это красновато-коричневая прозрачная или чуть мутноватая жидкость с характерным привкусом растительных компонентов, входящих в состав.

Помимо основных действующих веществ в этом растворе присутствует большое количество сахара, спирт, консерванты, ароматизатор и другие вспомогательные компоненты. Но зато в отличие от таблеток, пациенты отмечают большую эффективность и быстродействие в снятии нервного напряжения и тревожности, чем при употреблении аналогичных таблеток. Побочные действия отмечаются редко и могут быть выражены в аллергических реакциях, вялости, сонливости, головных болях и головокружениях.

Плюсы:

• Эффективно помогает справиться с нервным напряжением и бессонницей.
• Растительные компоненты в составе.
• Отпускается без рецепта.
• Помогает в комплексном лечении дерматита.

Минусы:

• Наблюдается вялость на следующий день.
• В составе есть гвайфенезин.
• В составе сахар, спирт.
• Горьковатый привкус.

Ново-Пассит раствор

Читайте также: 8 лучших витаминов для сердца и сосудов

Какое же снотворное отпускающееся без рецепта лучше купить

Причин у бессонницы может быть множество, и не все они так легко устранимы приемом одной таблетки. В борьбе за здоровый сон стоит исключить серьезные заболевания, стрессовые факторы, по возможности правильно организовать режим и тогда быстро заснуть уже помогут и препараты, описанные в нашем рейтинге.

Учитывая, что ряд препаратов имеют противопоказания, то самыми безопасными являются полностью растительные лекарства, к ним относятся экстракт валерианы, пустырника, Персен.

Они помогут снять нервное напряжение, что позволит быстрее уснуть. Если же у вас сбился режим сна, вы сменили часовой пояс, то следует обратить внимание на препараты, содержащие искусственный гормон мелатонин. Их прием способствует нормализации циркадные ритмов, улучшению качества сна, а следовательно и самочувствия на следующий день.

И более серьезные препараты, которые будут являться либо комбинированными, либо на основании химических веществ, благодаря своей эффективности в качестве седативных свойств, помогут гораздо быстрее снять беспокойство и уровень тревожности, и как следствие, эффективнее победить бессонницу.

СпасибоВсем.ру в Яндекс Дзен. Ежедневные обновления, подписывайтесь у нас много интересного 🙂

Таблетки от аллергии

В настоящее время существуют лекарства от аллергии трех поколений. Таблетки от аллергии 1 поколения были разработаны в 1936 году и используются до сих пор. Таблетки второго и третьего поколения имеют ряд преимуществ по сравнению с лекарствами первого поко

Таблетки от аллергии предназначены для устранения негативной специфической симптоматики, являющейся следствием реакции на определенный аллерген. В качестве раздражающих могут выступать многие вещества:

Препараты от аллергии значительно облегчают состояние людей, у которых диагностирована данная патология, улучшая качество их жизни и позволяя оставаться работоспособными.

Принцип действия средств от аллергии

Современный аптечный рынок представлен качественными средствами от аллергии (антигистамины, антигистаминные препараты).

Выделяют 3 поколения препаратов от аллергии. В чем принципиальные отличия?

Часть препаратов относят к гомеопатическим и гормоносодержащим лекарствам. Подбором медикаментов занимается врач-аллерголог после сбора анамнеза, внешнего осмотра пациента и проведения лабораторно-диагностических исследований (включая аллергопробы).

Механизм действия антигистаминов заключается в блокировке гистаминовых рецепторов, что приводит к устранению негативной симптоматики.

Справка. Аллергией в медицине принято называть ответ иммунной системы человека на какой-либо раздражающий фактор (аллерген). Контакт с раздражителем и/или со многими раздражителями приводит к активному состоянию биологически активного компонента – гистамина (медиатора аллергии, находящегося в большинстве тканей организма). Данное биологически активное вещество не является опасным для организма, если не наблюдается его активности. В активном состоянии гистамин приводит к нарушению функций органов и систем — нервной, мышечной, дыхательной, пищеварительной и т.д.

В результате может наблюдаться следующая симптоматика:

• Слезотечение, обильные выделения из носовых пазух.
• Нарушение носового дыхания.
• Чихание, кашель.
• Бронхоспазм/расстройство дыхания.
• Активизация процесса выделения желудочного сока.
• Нарушение процесса пищеварения и стула (поносы).
• Расширение кровеносных сосудов.
• Отеки.
• Высыпания на коже.
• Головные боли, головокружение, обмороки.
• Спазмы мышц.
• Скачки артериального давления.
• Аритмия.
• Сухость во рту, изменения голоса.
• Боли в груди/сердце и многое другое.

Внимание! Состояние требует приема специальных антигистаминных препаратов, устраняющих негативные проявления заболевания. Специалисты рекомендуют использовать для лечения аллергий разного происхождения современные качественные лекарства и не экспериментировать с народными рецептами.

Какое лекарство от аллергии лучшее?

В медицине нет понятия «лучшее» и «худшее». Препараты каждой группы имеют свои преимущества, минусы и характерные особенности. При их назначении учитывается множество факторов, включая возраст пациента, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний, а также степень и вид аллергии. То, что подходит одному, другому может не просто не принести пользу, но и навредить.

Важно! Аллергические заболевания всегда подлежат лечению медикаментами. Это может быть прием таблеток по отдельности (монотерапия) или комплексное лечение. В этом случае препарат от аллергии входит в состав сложного лечения, включающего лекарственные средства, относящиеся к другим группам.

1,2 и 3 поколения таблеток от аллергии. Обзор

В настоящее время существуют лекарства от аллергии трех поколений.

Таблетки от аллергии 1 поколения были разработаны в 1936 году и используются до сих пор, но уже намного меньше из-за своих побочных действий. Для них характерна большая дозировка и высокая частота приёма.

Таблетки второго и третьего поколения имеют ряд преимуществ по сравнению с лекарствами первого поколения: не страдает умственная и физическая деятельность, не вызывают сонливости, не вызывают привыкания, меньшая дозировка и более длительный эффект. Плюсы и минусы применения, а также примеры препаратов всех трёх поколений можно посмотреть в таблице:

Таблица 1. Классификация средств от аллергии по поколениям

Первое поколение
Препараты данной группы запрещено сочетать с приемом спиртных напитков, поскольку алкоголь усиливает действие активных компонентов лекарств на организм. Средства предназначены для оказания помощи при симптомах аллергии и не подходят для длительного курсового приема, так как вызывает толерантность (привыкание). В некоторых случаях отдельные препараты при превышении рекомендованных доз и нарушении условий приема могут вызвать побочные действия (например, сухость во рту, учащение сердцебиения, сонливость, нарушения стула).
Быстрый эффект	Данные лекарства нельзя принимать с алкоголем, т.к. они усиливают его воздействие на организм. Не подходят для длительного лечения.
Проверенная надежность	Вызывают сонливость, заторможенность, привыкание. Поэтому нельзя принимать препарат при вождении автомобиля, обучении.
	В описаниях побочных действий у некоторых препаратов есть такие явления как: сухость во рту, запоры, задержка мочи, нарушение зрения и тахикардия.
Второе поколение
Отличаются пролонгированным (продленным) действием, что обеспечивает более длительный лечебный эффект и позволяет принимать лекарство один или два раза в день. Действующие вещества таблеток не дают привыкания, поэтому лекарства подходят, как для разового, так и для курсового приема. Пациентам пожилого возраста, страдающим тяжелыми патологиями (включая хронические сердечно-сосудистые заболевания), а также маленьким детям перед приемом необходима врачебная консультация.
Пролонгированное действие — позволяет принимать таблетки один или два раза в сутки.	Некоторые врачи не рекомендуют их детям, людям пожилого возраста и тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, т.к. как эти препараты негативно влияют на функциональную активность сердечной мышцы.
Не провоцируют формирование привыкания.
Третье поколение
Отличаются быстрым эффектом, наступающим уже через 1,5-2 часа после приема. Не имеют побочных эффектов и не вызывают привыкания. Подходят для пациентов всех возрастных групп, независимо от наличия сопутствующих заболеваний. Людям, страдающим тяжелыми заболеваниями почек с нарушением их функцией, перед лечением требуется предварительная консультация специалиста.
Не вызывают сонливость и не влияют на сердечно-сосудистую систему.	С осторожностью назначается больным с нарушенной функцией почек.
Имеют более быстрый и длительный эффект (наступает уже через два часа после приёма).
Разрешены в детском и пожилом возрасте.

Основные противопоказания

Каждое средство для лечения аллергических реакций имеет список своих показаний и противопоказаний. Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость к компонентам лекарства. Многие медикаменты нельзя принимать беременным и кормящим, а также несовершеннолетним. В этом отношении относительно безопасны гомеопатические средства, имеющие минимальный список противопоказаний.

Таблетки от аллергии для детей

Люди подвержены этому заболеванию в любом возрасте. Особого внимания требуют малыши, у которых мамы или другие близкие родственники страдают от аллергических реакций.

Осложнения аллергии у детей

При отсутствии грамотных мер могут развиться заболевания и состояния, трудно поддающиеся лечению. Многие из них значительно ухудшают состояние здоровья ребенка, снижают качество его жизни и нередко приводят к инвалидности, это:

• Хронический ринит.
• Стойкие головные боли.
• Ухудшение памяти и концентрации внимания.
• Аутоиммунные расстройства.
• Бронхиальная астма, анафилактический шок или асфиксия.

Аллергия у детей любого возраста требует своевременного обращения к квалифицированному специалисту и постоянному наблюдению у него. Только опытный детский аллерголог может назначить адекватное лечение и обеспечить грамотный врачебный контроль.

Средства от аллергии при беременности

Негативные признаки аллергии – не просто появление неприятной симптоматики, это высокая вероятность развития аутоиммунных нарушений. Данный фактор следует учитывать женщинам, вынашивающим ребенка. Поэтому, при появлении характерных симптомов заболевания следует обратиться к врачу и начать принимать средства, которые назначил специалист.

Важно! Запрещено покупать и принимать любые лекарства от аллергии без консультации врача и прохождения обследований. Самолечение не допустимо! Особенно это касается беременных женщин. Следует также учитывать, что при беременности многие препараты запрещены.

Грамотно подобранные, качественные, современные медикаменты не могут нанести серьезный вред организму матери и не влияют на развитие плода. Такие средства при необходимости также назначают кормящим женщинам.

Как выбрать препараты от аллергии?

Сейчас существует масса разнообразных антигистаминных средств. Предлагаются, как дорогостоящие оригинальные лекарства, так и более доступные по цене их популярные аналоги. При покупке следует ориентироваться на рекомендации лечащего врача и не заменять самостоятельно назначенное средство на аналогичный препарат.

Подбор лекарства от аллергии – прерогатива врача-аллерголога. Специалист способен точно обозначить аллерген, выявить тип и степень заболевания и на основе всех данных подобрать оптимальный вариант для успешной блокировки гистаминовых рецепторов.

Главное правило, которым нужно руководствоваться – это обращение к проверенному поставщику лекарств. Только в этом случае можно избежать подделки и не переплачивать за товар сомнительного происхождения. Сеть социальных аптек Столички гарантирует подлинность медикаментов и предлагает широкий ассортимент лекарств по доступным ценам.

Сильные сонные таблетки без рецептов список

Что сделать, чтобы не пьянеть от алкоголя?

Многие годы безуспешно боретесь с АЛКОГОЛИЗМОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить алкоголизм просто принимая каждый день. ..

Читать далее »

 

Читать историю >>

• Причины опьянения
• Как снизить скорость опьянения организма
• Что нужно делать во время употребления алкоголя?
• Препараты против опьянения

Не выпить рюмку другую на корпоративе считается верхом неприличия. Зачем тогда вообще идти на праздник? Но в некоторых ситуациях необходима трезвая голова и адекватное поведение. У некоторыхкого-то «сносит» голову от пары стаканов алкоголя, а некоторым не хочется мучиться от похмельного синдрома на утро. У каждого свои причины. Давайте рассмотрим эффективные способы как пить и не пьянеть.

Причины опьянения

Советов, как не опьянеть на вечеринке предостаточно. Единственное, не всем эти советы помогают. Их эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма и способности перерабатывать алкоголь. Человек может выпить много алкоголя, но пребывать в адекватном состоянии. От чего это зависит?

1. Человек с излишней массой тела пьянеет медленнее, так как алкоголь перерабатывается быстрее и не успевает проникать в кровь.
2. На опьянение влияет возраст и пол выпивающего.
3. Так же степень алкогольного опьянения зависит от наличия различных заболеваний.
4. Усталость и недомогание негативно сказываются на процессе опьянения.
5. Так же выпивающий пьянеет быстрее или вообще не переносит алкоголесодержащие напитки, если в организме не достаточно ферментов, отвечающих за переработку этанола.

Если же человек превысил допустимую для организма норму и выпил слишком много, ни возраст, ни масса тела, ни физическое состояние к степени опьянения отношения иметь не будут.

Как снизить скорость опьянения организма

Если вы задались вопросом, как пить и не пьянеть, то, чтобы замедлить всасывание алкоголя, можно применить общие рекомендации. Что нужно сделать до застолья?

1. Хорошенько выспаться. Организм должен быть отдохнувшим и бодрым.
2. Перед тем как пить, рекомендуется плотно покушать. Никогда не выпивайте на голодный желудок. Съесть стоит калорийные и обволакивающие продукты. Например, молочную кашу, картофель и другие блюда, содержащие большое количество углеводов. Недостатком является то, что данный способ не сохраняет продолжительного эффекта, потому во время употребления алкоголя так же стоит хорошо закусывать.
3. Алкогольдегидрогеназ – фермент, который вырабатывается при употреблении спиртного и нейтрализует этанол. Поэтому, перед вечеринкой за несколько часов можно обмануть организм и выпить рюмку водки. Ферменты начнут ускоренно вырабатываться, и во время застолья вы будете пьянеть медленнее.
4. Заранее стоит выпить активированный уголь. Уголь является сорбентом и, благодаря своей пористой поверхности, эффективно всасывает алкоголь и продукты распада, выводя их естественным путем.

Что нужно делать во время употребления алкоголя?

1. Никогда не мешайте водку с пивом или другими алкогольными напитками. Конечно, для максимально быстрого опьянения – коктейли из напитков разной крепости самый подходящий вариант. Но, если вы решили сохранить здравый разум и трезвую голову, делать так и пить подобные коктейли нельзя.
2. Увеличить скорость обменных процессов (метаболизма). Можно в перерывах между тостами сделать разминку или просто немного подвигаться.
3. Больше дышите свежим воздухом. Кислород благоприятно действует на организм и помогает быстрее вывести алкоголь из крови.
4. Возможно, не зря с рюмкой водки подают ломтик лимона. Витамин С, содержащийся в цитрусовых, позволяет пьянеть медленнее.
5. А вот что касается газированных напитков, то запивать ими алкоголь абсолютно не рекомендуется. Углекислый газ увеличивает скорость проникновения этанола в кровь. Потому шампанское так быстро «ударяет» в голову.
6. Чтобы быстро не пьянеть, ограничьте курение во время праздника. Никотин, так же как и углекислый газ, способствует быстрому опьянению.
7. Так же нужно много пить. Алкоголь обладает мочегонным эффектом, в результате чего происходит обезвоживание организма. Потому жидкость – важная составляющая бурного застолья. Надо пить обычную или минеральную воду без газов.

Абсолютно полагаться на данные способы не стоит. Ведь у каждого индивидуальные особенности организма. Одному бутылка водки – нипочем, а другой от бокала пива – никакой. Потому на каждого человека методы действуют по-разному. Нужно лишь знать свой организм и контролировать употребление спиртных напитков.

Но и не стоит забывать, что остаться абсолютно трезвым не получится. Некоторый процент алкоголя все равно попадет в кровь, а рекомендации лишь замедлят процесс опьянения. Поэтому не надо садиться за руль, даже если вы не чувствуете опьянения.

Препараты против опьянения

Фармацевтические компании выпускают на данный момент огромный ассортимент таблеток и средств, для снижения тяги к спиртному и для снятия похмельного синдрома. На прилавках аптек можно найти много подходящих лекарств. Но вот таблеток для предотвращения опьянения еще не придумали.

В качестве средств для замедления процесса опьянения можно принять обычные таблетки, улучшающие работу ЖКТ. К таким средствам относятся Мезим, Креон, Юниэмзим, Энтеросгель. Подойдут так же Аспирин и Активированный уголь. Принимать препараты стоит по инструкции.

1. Перед застольем можно выпить Аспирин. Во время употребления спиртного пить Аспирин не стоит.
2. Энтеросгель рекомендуется принять за несколько часов перед распитием и еще дополнительно во время употребления алкоголя.
3. Активированный уголь стоит принять до застолья. Затем принимать по несколько таблеток за столом. А так же выпить после окончания праздника.
4. Мезим, Креон и Юниэмзим рекомендуется принять в двойной дозе, указанной в инструкции.
5. Для повышения метаболизма можно выпить Янтарную кислоту.
6. Для повышения скорости вывода алкоголя из крови рекомендуется принять Алкоклин.

Аналогичным, но более эффективным действием, чем Активированный уголь, обладают лигниновые сорбенты: Полифепан, Лигносорб, Лиферан. Нужно принять препарат 2 раза через два часа по 3 ложки на 300 мл. воды.

Не стоит пить таблетки без разбора. Необходимо соблюдать дозировку, ведь вступая в реакцию с алкоголем, они могут привести к неприятным последствиям.

Самое адекватное и разумное средство – это просто знать свой допустимый порог и пить в меру. А если вас «уносит» от алкоголя, лучше вообще отказаться от употребления спиртного, и не важно, что подумают ваши коллеги или друзья.

Можно пить таблетки, хорошо закусывать, правильно выпивать и делать зарядку — это не снизит негативное влияние алкоголя на человека. Часть этанола все равно попадет в кровь и будет отравлять организм. Не жертвуйте здоровьем ради мимолетного веселья!

Агрессивный человек, находящийся под воздействием алкоголя, способен доставить массу хлопот и переживаний своим родственникам, а также окружающим его людям. Алкоголик, потеряв контроль над собственными поступками совершенно, не задумывается, какие результаты они могут принести. Какое снотворное можно подать забуянившему и изрядно выпившему близкому либо знакомому, чтобы усыпить разум?

Как сочетаются алкоголь и лекарства?

Взаимообусловленность лекарств и алкоголя – весьма животрепещущая в рассматриваемом вопросе тема, ведь снотворное тоже является медикаментозным препаратом. Нередко волнует такой вопрос, а можно ли принимать алкоголь одновременно с лекарствами. Лучше всего получить ответ из уст специалиста, который хорошо разбирается в данной области, или на крайний случай спросить непосредственно в аптеке. Здесь сразу следует отметить тот факт, что большинство лекарственных средств со спиртными напитками категорически не совместимы.

Комбинируя спиртное с лекарственным препаратом (например, с транквилизаторами), организм может выдать двоякую реакцию: либо алкоголь изменит лечебное влияние от препарата, либо лекарство наложит свой отпечаток на действие алкоголя. Некоторые инструкции лекарств содержат прямое указание на то, какие могут возникнуть ситуации, если их пить совместно с алкоголем.

Иногда на больных, которые недавно пили спиртное, может не подействовать наркоз либо прием обезболивающих средств. Такие проявления организма несут угрозу жизни. И наоборот, лекарственные препараты могут усилить токсическое влияние алкоголя.

Снотворное, которое пьют совместно со спиртным, может вызвать летальный исход.

У самоубийц подобного рода комбинация считается довольно признанным средством. Этанол, являясь составляющим компонентом спиртных напитков, влияет на организм подобно наркотику.

Когда данное вещество смешивают со снотворным, то при этом происходит разрушение клеток головного мозга. У пьяного человека может остановиться дыхание. Такая ситуация возможна и тогда, когда доза снотворного является небольшой. Посредством алкоголя угнетаются ферменты печени, что не позволяет организму абсорбировать лекарства.

Все снотворные обладают определенными свойствами

Все свойства снотворных средств относят к одной из 2-х разновидностей, сила проявления свойства в каждом конкретном случае будет зависеть от вида лекарства:

1. Угнетение ЦНС. Как и спиртное, лекарственное средство способно затормаживать биохимические процессы, протекающие в нервных рецепторах.
2. Нефизиологичный сон. Если рассматривать сон, что он собой представляет, более детально, то в нем можно заметить различные фазы, сменяющие друг друга. В каждый период сна нервные клетки проявляют себя неодинаково: одни становятся более активными, вторые, наоборот, находятся без движения. Вмешательство в данный специфический процесс нарушает последовательность и смену ритмов фаз, что называют расстройством сна либо полным отсутствием такового.

Какие разновидности усыпляющих средств существуют?

Все медикаментозные средства, относящиеся к группе усыпляющих, делят на несколько видов:

1. Барбитураты. Эта категория медикаментозных средств покидает места распространения в массах и используется в последнее время исключительно для лечения в условиях стационара.
2. Бензодиазепины. Считаются устаревающими и препараты данного ряда, поскольку их прием сопровождается тяжелыми побочными проявлениями. Усыпленный при помощи бензодиазепинов человек будет видеть кошмары и постоянно пробуждаться. В итоге это не приводит к восстановлению сил, а порождает чувство разбитости и усталости.
3. Циклопирролоны. Медикаментозные средства современности, которые предоставляют возможность выспаться за счет того, что процесс ночного сна является по максимуму физиологичным. Однако их действие длится 24 часа, поэтому и в моменты бодрствования можно ощущать на себе их тормозящее действие.
4. Мелаксен. Выступает аналогом мелатонина, в достаточной степени безвреден и имеет не слишком большой перечень побочных явлений.
5. Имидазопиридины. Препараты (золпидем, санвал, ивадал, сновител) отпускают лишь по назначению врача, участвуют в нормализации сна, содержат четкие указания.
6. Антагонисты h2-гистаминовых рецепторов. Эти лекарственные средства имеют побочное действие, аналогичное снотворному. Однако длится нежелательный эффект непродолжительно и прерывисто.

Что произойдет, если совместить спиртное и снотворное?

А случится вот что:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

1. Проявление сильной сонливости вызывает спиртное с бензодиазепинами.
2. Патологическое состояние сонливости дает также и сочетание антигистаминных средств со спиртными напитками посредством «отключения» гистаминовых рецепторов.
3. Алкоголь и барбитураты благоприятствуют усилению торможения клеток нервной системы.
4. К снижению реактивности нейронов ведет прием бромидов и алкоголя.

Здесь даже самая малая доза спиртного, если ее пить совместно с этими препаратами, может вызвать сильный процесс торможения. Это грозит отключением всей нервной системы: регулирующих функций, опорно-двигательной системы, органов чувств.

Обычно случаи со смертельным исходом при приеме бензодиазепинов достигают не больше 3%, но на фоне употребления спиртного они увеличиваются и составляют около 20 %.

К каким последствиям еще может привести одномоментный прием снотворного и алкоголя?

Отмечаются следующие последствия приема указанных выше снотворных средств на фоне спиртного:

• кома мозга;
• интоксикация организма;
• патологическая сонливость;
• усиление аллергических проявлений;
• увеличивается болевой синдром;
• смерть из-за апноэ (из-за остановки дыхания, нередко возникает на фоне совмещения барбитуратов с алкоголем).

Почему нельзя принимать одновременно снотворное и алкоголь?

Определенная степень опьянения из-за приема алкоголя равноценна такому же влиянию снотворного. Отмечается действие подавления спиртным центральной нервной системы. Но данный факт больше относят к особенностям психики конкретного человека. Сколько известно успокаивающих рецептов народных целителей, которые по большей части представляют собой типичные травяные настои на спирту? Но если доза алкоголя неизмеримо высока, то утреннее пробуждение ото сна после нее не несет бодрости. Головные боли, раздраженность, разбитость являются свидетельством нефизиологичности отдыха и угнетения нервных функций.

Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) выступает в роли главнейшего тормозного нейромедиатора нервной системы. Большая порция алкоголя способна ее ингибировать в головном мозге. Этанол способствует повышению в системе торможения проводимости рецепторов. Подобным же образом влияют и снотворные препараты.

Снотворное вкупе с алкоголем содействует прогрессированию процессов торможения в ЦНС и отключению активности опорно-двигательного аппарата, органов чувств, функциональности регулирования и в целом нервной системы. Транквилизаторы и снотворные принимают, основываясь на временном интервале и дозировке, назначенных лечащим доктором. В учет идут особенности приема снотворных препаратов, прописанные противопоказания в прилагающейся аннотации.

В таком случае вероятность побочных эффектов и осложнений мала. Действие барбитуратов в дозировке клинической нормы по своей симптоматике аналогичны влиянию алкоголя. Оно проявляется в раскачивающейся из стороны в сторону походке, эмоциональном состоянии, которое плохо контролируемо сознанием, и другими проявлениями, схожими с алкогольным опьянением. Суммарное число осложнений от приема барбитуратов достигает порядка 13,5%. Но если их совместить со спиртным, то показатель вырастет почти в 2 раза. Аналогичные препараты быстро совмещают свое действие с эффектами торможения от алкоголя. Повышается воздействие на лимбическую систему и нейроны в головном мозге.

Исследования доказывают, что снотворные и алкоголь вызывают патологическую зависимость в связке друг с другом. При прекращении приема бензодиазепинового снотворного у алкоголика, последствия при отмене – алкогольная абстиненция. Пьющего человека сразу начинает тянуть к спиртному, в чем проявляется типичная алкогольная абстиненция.

Торможение ЦНС чревато опасными последствиями, поскольку начинается не только «отключение» нейронов, но и появляются расстройства в нервной проводимости, регуляции функционирования всех клеток. Вследствие этого нередко происходит смерть из-за апноэ, как в алкогольном сне, так и в барбитуратном.

Поэтому следует подчеркнуть, что лекарственных препаратов, предназначающихся именно для пьяного человека в состоянии агрессии, которые возможно мешать со спиртным, не существует.

Крайне редки случаи, когда медики дают больному совместимое успокоительное средство для предотвращения признаков «белой горячки». Но данные действия возможны исключительно в тяжелых ситуациях, обязательно в условиях клиники и под неусыпным контролем врачей.

Противопоказанием для пьяного является большинство лекарственных средств, не исключением являются и снотворные. Алкоголь может изменить их влияние или многократно усилить. Лучшим лечением для захмелевшего до агрессивного состояния человеку будет подать еще выпивки. Спиртное рано или поздно создаст блокировку возбужденным участкам мозга, и человек уснет. Когда проснется, его агрессия сойдет на нет.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Марки и типы снотворных: плюсы и минусы

Нужна первая помощь для сна, которую вы найдете при бессоннице? Не все снотворные одинаковы. Каждый класс снотворных работает немного иначе, и побочные эффекты различаются.

Перед тем, как выбрать лекарство от сна, важно задать ключевые вопросы.

• Сколько времени нужно, чтобы снотворное подействовало?
• Как долго длится эффект?
• Каков риск стать зависимым от снотворного, физически или психологически?

Все снотворные могут вызвать зависимость.Однако в подавляющем большинстве случаев это психологическая зависимость, а не физическая.

Поговорите со своим врачом и используйте эту таблицу, чтобы решить, какое снотворное подходит вам.

03

Наркотик	Как это работает	Продолжительность действия	Побочные эффекты	Риск зависимости
26	Действует на рецепторы гистамина в головном мозге, вызывая сонливость.	4-6 часов (сонливость может длиться дольше)	Дневная сонливость; спутанность сознания и затрудненное мочеиспускание у пожилых людей.	Низкий
Селективные лекарственные средства ГАМК	Связывается с определенным типом рецептора ГАМК в головном мозге.	6-8 часов	Обычно мало. Возможны нарушения памяти, галлюцинации, изменение поведения.	Средняя (обычно низкая)
Модификаторы цикла сна-бодрствования	Стимулирует рецепторы мелатонина в области мозга, которые контролируют цикл сна-бодрствования.	4-6 часов	Головная боль, сонливость, головокружение. Нечасто проблемы с половым влечением. Отсутствие менструации или проблемы с беременностью.	Низкий
Бензодиазепины	Связывается с общими рецепторами ГАМК в головном мозге.	Варьируется (от 4 часов до более чем 12)	Седативный эффект, потеря координации мышц, головокружение, формирование привычки.	Высшее
Трициклические антидепрессанты	Связывается с множеством рецепторов головного мозга, включая ацетилхолин; успокаивающий.	Недостаточно изучен	Низкие в обычных дозах при бессоннице. Головокружение, нечеткое зрение, затрудненное мочеиспускание, возможны сердечные аритмии. Тразодон может вызывать длительную болезненную эрекцию.	Низкий

При подсчете овец: новейшие лекарства от сна

Бессонница существует столько же, сколько и сон. Некоторые даже считают, что Уильям Шекспир страдал бессонницей, так же ярко, как и он писал о бессоннице, ворочании и лунатизме в таких пьесах, как Гамлет и Макбет . Сегодня у старого Уилла миллионы товарищей по несчастью.

• Исследование сна в Америке в 2007 году, проведенное Национальным фондом сна, показало, что 67% женщин говорят, что они часто испытывают проблемы со сном.
• Опрос «Сон в Америке» в 2005 году показал, что 35% взрослых испытывают бессонницу каждую ночь.

Один из вариантов, который есть у сегодняшних бессонников, которого, конечно же, не имел Шекспир, — это снотворное. За последние 10-15 лет рынок был наводнен новыми и улучшенными лекарствами для сна — теми, которые не имеют такой степени похмелья, побочных эффектов и риска зависимости, как предыдущие лекарства для сна.

Но это не значит, что они безрисковые или идеальные для всех, у кого есть проблемы с получением целых сорока подмигиваний.

Хороший сон без похмелья

Старые классы снотворных, особенно бензодиазепины — например, валиум и ксанакс — делают больше, чем просто помогают вам уснуть. Они влияют на , как вы спите, изменяя вашу реальную «архитектуру сна», — говорит Донна Аранд, доктор философии, клинический директор Центра расстройств сна Кеттеринга в Кеттеринге, штат Огайо.

Продолжение

«Они имеют тенденцию уменьшать количество времени, проводимого на определенных стадиях сна, особенно на третьей и четвертой стадиях (самые глубокие, наиболее спокойные стадии сна)», — говорит Аранд, член правления Американской академии. медицины сна и Американской ассоциации бессонницы. «Люди также жаловались на похмельный эффект от этих лекарств». Это потому, что они, как правило, имеют более длительный «период полувыведения», то есть время, в течение которого лекарство остается в вашем организме.

Небензодиазепиновые снотворные, такие как Ambien, Ambien CR, Rozerem, Sonata и Lunesta, однако, имеют основные преимущества по сравнению с предыдущими поколениями снотворных:

• У них относительно короткий период полураспада, поэтому вы не проснетесь на следующий день вялый.«Сообщений о« похмельном »эффекте от этих новых препаратов очень мало, — говорит Аранд.
• Они с меньшей вероятностью, чем старые снотворные, вызывают зависимость, абстинентный синдром или повышение толерантности (когда вам требуется все больше и больше лекарства для того же эффекта).

Почему? Новые лекарства действуют только на определенные рецепторы в вашем мозгу, которые сосредоточены на сне, в то время как старые группы лекарств оказывают более общее влияние на несколько рецепторов мозга. «Эти новые лекарства являются одними из самых безопасных лекарств в медицине», — говорит Томас Рот, доктор медицины, директор Центра исследований нарушений сна системы здравоохранения Генри Форда в Детройте.

Новые снотворные не подходят для всех

«Если у вас бессонница из-за нарушений дыхания во сне [апноэ во сне] или синдрома беспокойных ног, например, эти препараты не решат вашу основную проблему», — говорит Рот . Беременным женщинам, конечно, нельзя принимать эти лекарства. А если вы «по вызову», часто встаете среди ночи на работу или ради ребенка, они могут вам не подойти.

Они также недавно были связаны с некоторыми необычными побочными эффектами.В марте 2007 года FDA выпустило предупреждение о том, что отпускаемые по рецепту снотворные, такие как Ambien и Lunesta, могут вызывать странное поведение во время сна. Некоторые люди сообщают, что водили машины и продолжали переедать — буквально чистили холодильник, не зная, что откусить. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов попросило производителей усилить маркировку своих продуктов предупреждениями об этих побочных эффектах. FDA отмечает, что с этими лекарствами также связаны тяжелые аллергические реакции и отек лица.

Если ваш врач прописывает вам одно из этих лекарств, имейте в виду, что эти побочные эффекты возможны. Попросите своего партнера или других взрослых, которые живут с вами, следить за ночными нарушениями.

Знакомство с современными снотворными

Множество рецептурных снотворных, доступных сегодня для страдающих бессонницей, может поистине сбить с толку. Какой из них может подойти вам? Лучше всего вам ответит ваш врач или специализированный центр сна, если ваши проблемы сбили его с толку.Но чтобы дать вам представление о некоторых вопросах, которые следует задать, вот краткое введение в лекарства, которые сейчас на рынке:

Rozerem: Если вы видели рекламу «ваши мечты скучают по вам», в которых изображен потрепанный бессонница Авраам Линкольн и бобер, играющий в шахматы, вы слышали о Розереме. Розерем — первый препарат нового класса, предназначенный для воздействия на рецепторы мелатонина в организме. (Мелатонин — это гормон, который влияет на сон, помогая регулировать циркадные ритмы организма.)

Розерем более целенаправлен, чем обычные добавки мелатонина, особенно воздействуя на центр сна вашего мозга. Его самый большой плюс: безопасность. Resesarch показывает, что у Розерема нет побочных эффектов или эффектов отмены. «Это очень безопасный препарат, поэтому особенно для людей, которые принимают другие лекарства или которые могут беспокоиться о злоупотреблении психоактивными веществами, это отличный наркотик», — говорит Аранд. (Но Розерем также включен в список лекарств FDA, которые должны включать предупреждение о необычном поведении во сне.)

Продолжение

Sonata: Из всех новых снотворных у Sonata самый короткий период полувыведения, то есть время, за которое половина препарата выводится из организма. Его период полураспада составляет от 30 до 60 минут. Это означает, что вы можете попытаться заснуть самостоятельно. Затем, если вы все еще смотрите на часы в 2 часа ночи, вы можете принять их, не чувствуя себя сонным утром.

Амбиен: Амбиен, наиболее часто назначаемое снотворное, имеет умеренный период полувыведения менее двух с половиной часов.Это означает, что Амбиен отлично подходит для того, чтобы помочь вам заснуть, но, как и Соната, может быть менее полезным, если ваша проблема просыпается с широко открытыми глазами в предрассветные часы.

Ambien CR: Ambien CR, одобренный FDA в 2005 году, был разработан для решения как общих проблем со сном: трудности с засыпанием, так и трудности с удержанием в таком состоянии. Подумайте об этом как о слоеном пироге: один слой быстро растворяется, чтобы помочь вам засыпать, а второй слой растворяется медленнее, чтобы помочь вам уснуть. Клинические испытания показали, что Ambien CR уменьшал время бодрствования после начала сна в течение первых семи часов в течение первых двух ночей, которые он принимал, и в течение первых пяти часов после двух недель лечения.

Продолжение

Lunesta: Из всех новых снотворных, утвержденных на сегодняшний день, у Lunesta самый длительный период полувыведения — около шести часов. Это означает, что вы можете почувствовать сонливость утром, если принимаете его посреди ночи, или в то время, когда вы не можете выспаться. С другой стороны, эта таблетка может помочь вам, если вы часто просыпаетесь посреди ночи. Lunesta одобрена FDA для длительного использования и помогает женщинам в период менопаузы спать всю ночь.

Бензодиазепины: Эти старые снотворные, в состав которых входят такие препараты, как валиум и Halcion, полезны, когда вам нужно лекарство, которое дольше остается в вашем организме. Например, они эффективно используются для лечения проблем со сном, таких как лунатизм и ночные кошмары, говорит Аранд. «Самая большая проблема с ними — дневная сонливость, хотя вы также должны более внимательно следить за ними на предмет зависимости», — говорит она. (Зависимость означает, что вам всегда нужен наркотик, чтобы заснуть. ). -4 часа полураспада.

Антидепрессанты: Бессонница — частый симптом депрессии. Таким образом, некоторые антидепрессанты, такие как тразодон, особенно эффективны при лечении бессонницы и беспокойства, вызванных депрессией, даже если они специально не одобрены FDA для лечения бессонницы.

«В таких случаях антидепрессант помогает лечить проблемы со сном, но на самом деле лечит первопричину», — говорит Аранд. Может ли ваша бессонница быть связана с депрессией? Если вы считаете, что у вас есть другие симптомы, поговорите со своим врачом об этой возможности.

Снотворные средства, отпускаемые без рецепта: Большинство этих снотворных, таких как Sleep-Eze, являются антигистаминными средствами. Это означает, что они обладают успокаивающим действием и могут вызвать сонливость на следующий день. Они достаточно безопасны, чтобы продаваться без рецепта, но если вы принимаете другие лекарства, которые имеют аналогичные эффекты, например, лекарства от простуды или аллергии, вы можете случайно принять слишком много.

Американская академия медицины сна провела обзор исследований этих снотворных в 2006 году и пришла к выводу, что они могут принести «скромную краткосрочную пользу», но «не существует достаточных доказательств, подтверждающих, что безрецептурные снотворные являются эффективными. лечение бессонницы ».

Сочетание медицины с привычками хорошего сна

Рот предлагает начать думать о бессоннице как о хроническом заболевании, которое, как он отмечает, встречается по крайней мере у 10% населения, и лечить его таким образом.«Людям с высоким уровнем холестерина нельзя просто дать лекарство для снижения уровня холестерина, и на этом все», — говорит он. «Вы также работаете с ними над другими факторами в их жизни, которые могут повышать уровень холестерина».

Точно так же, по его словам, снотворные от бессонницы не следует применять изолированно. «Вы хотите использовать их в сочетании с хорошей практикой сна, хорошей поведенческой терапией и лечением сопутствующих состояний», — говорит он. Это означает, среди прочего, соблюдение «хорошей гигиены сна»:

• Используйте свою кровать только для сна, а не для оплаты счетов или работы за ноутбуком.
• Избегайте кофеина, никотина и алкоголя за четыре-шесть часов перед сном и не выполняйте физические упражнения слишком поздно вечером.
• Убедитесь, что в вашей спальне тихо и спокойно. Купите маску для сна или аппарат белого шума, если вы не можете блокировать свет или шум снаружи.
• Вставайте и ложитесь спать в одно и то же время каждый день — да, даже по выходным!

Продолжение

Исследования также показали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть очень эффективным средством лечения бессонницы, позволяя быстрее засыпать и дольше спать.

«На самом деле, некоторые исследования показывают, что лекарства не так эффективны в долгосрочной перспективе, как поведенческое лечение бессонницы», — говорит Аранд. «Изменение поведения может иметь большее влияние и более длительный срок действия. Но это не значит, что вы не можете использовать эти средства в комбинации».

Тразодон для перорального применения: использование, побочные эффекты, взаимодействия, изображения, предупреждения и дозировка

См. Также раздел «Предупреждение».

Тошнота, рвота, диарея, сонливость, головокружение, усталость, помутнение зрения, изменение веса, головная боль, мышечная боль / боль, сухость во рту, неприятный привкус во рту, заложенный нос, запор или изменение сексуального интереса / способностей. происходить.Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Для облегчения сухости во рту рассасывайте леденцы (без сахара) или кусочки льда, жуйте жевательную резинку (без сахара), пейте воду или используйте заменитель слюны.

Чтобы снизить риск головокружения и дурноты, вставайте медленно, вставая из положения сидя или лежа.

Помните, что ваш врач прописал это лекарство, потому что он или она посчитали, что польза для вас больше, чем риск побочных эффектов. Многие люди, принимающие это лекарство, не имеют серьезных побочных эффектов.

Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть серьезные побочные эффекты, в том числе: дрожь (тремор), кошмары, звон в ушах, проблемы с мочеиспусканием, кровь в моче, признаки инфекции (например, лихорадка, постоянная боль в горле), одышка. дыхания, желудка / боли в животе.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо очень серьезные побочные эффекты, включая: боль в груди / челюсти / левой руке, обморок, быстрое / нерегулярное сердцебиение, судороги, боль в глазах / отек / покраснение, расширение зрачков, изменения зрения (например, видеть радугу вокруг огней ночью).

Это лекарство может повышать уровень серотонина и редко вызывает очень серьезное состояние, называемое серотониновым синдромом / токсичностью. Риск увеличивается, если вы также принимаете другие препараты, повышающие уровень серотонина, поэтому сообщите своему врачу или фармацевту обо всех лекарствах, которые вы принимаете (см. Раздел «Взаимодействие с лекарствами»). Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся некоторые из следующих симптомов: учащенное сердцебиение, галлюцинации, потеря координации, сильное головокружение, сильная тошнота / рвота / диарея, подергивание мышц, необъяснимая лихорадка, необычное возбуждение / беспокойство.

Для мужчин: в очень маловероятном случае болезненной или продолжительной эрекции (приапизма), продолжающейся 4 или более часов, прекратите использование этого препарата и немедленно обратитесь за медицинской помощью, иначе могут возникнуть необратимые проблемы.

Очень серьезные аллергические реакции на этот препарат возникают редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд / отек (особенно лица / языка / горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Это не полный список возможных побочных эффектов. Если вы заметили другие эффекты, не перечисленные выше, обратитесь к врачу или фармацевту.

В США —

Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088 или на сайте www.fda.gov/medwatch.

В Канаде — Обратитесь к врачу за медицинской консультацией по поводу побочных эффектов. Вы можете сообщить о побочных эффектах в Министерство здравоохранения Канады по телефону 1-866-234-2345.

снотворных: рецепт vs.OTC

Вы ворочаетесь по ночам? Может быть, вы часами смотрите в потолок, пока тревожные мысли проносятся в вашей голове. Или, может быть, вы перестаете спать и смотрите на телефон до поздней ночи. Бессонница — распространенная проблема. Примерно каждый третий взрослый хоть какое-то время испытывает проблемы со сном.

Несколько простых шагов могут помочь вам получить больше ZZZ. К ним относятся регулярный отход ко сну, управление стрессом и воздержание от кофеина и ночных перекусов.Но если вы проделали все это, но все еще не можете высыпаться, вы, вероятно, задавались вопросом, не пора ли попробовать снотворное.

Типы снотворных

Существуют различные типы снотворных. Некоторые из них можно купить в любой аптеке. Для других вам понадобится рецепт от врача.

Безрецептурные снотворные

Безрецептурные снотворные средства включают антигистаминные препараты и натуральные добавки. Общие включают:

• Дифенгидрамин. Дифенгидрамин является активным ингредиентом многих лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта, а также других снотворных. Это антигистаминное средство, которое в основном используется для лечения аллергии или простуды. Но поскольку препарат вызывает у многих сонливость, некоторые используют его как снотворное. Пожилые люди не должны использовать это лекарство, поскольку оно может вызвать опасные побочные эффекты.
• сукцинат доксиламина. Этот антигистамин, иногда используемый в качестве снотворного, также входит в состав многих ночных лекарств от кашля и простуды.
• Мелатонин. Это снотворное основано на гормоне, который важен для вашего цикла сна и бодрствования. Добавки мелатонина могут помочь при нарушениях сна, связанных с сменой часовых поясов. Это может помочь вам быстрее заснуть, но его эффекты обычно мягкие.
• Валериан. Валериана — это травяная добавка, которая обычно используется при бессоннице. Хотя валериана в целом безопасна, неясно, насколько хорошо она помогает улучшить сон, а также сколько и как долго ее следует принимать.Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и усиливать седативный эффект других снотворных.

Безрецептурные снотворные могут помочь вам пережить эпизодические приступы бессонницы, но они, вероятно, не будут работать надолго. Если вы будете много принимать антигистаминные препараты, ваше тело привыкнет к ним, и они больше не будут вызывать у вас сонливость.

Продолжение

Снотворные по рецепту

Есть много типов рецептурных снотворных. Они работают по-разному. Старые снотворные — это седативные средства, известные как бензодиазепины. Более новые работают аналогичным образом, но имеют другой химический состав и не являются бензодиазепинами.

Некоторые снотворные, отпускаемые по рецепту, помогают заснуть. Другие помогают вам уснуть. Некоторые делают и то, и другое. Общие включают:

• Eszopiclone (Lunesta)
• Estazolam (Prosom)
• Lemborexant (Dayvigo)
• Ramelteon (Rozerem)
• Suvorexant (Belsomra000)
• Templale (Соната)
• Золпидем (Амбиен, Эдлуар, Интермеццо, Золпимист)

Большинство снотворных, отпускаемых по рецепту, действуют на определенные рецепторы мозга, замедляя вашу работу.Но если использовать их постоянно, они могут перестать работать. Как правило, не стоит слишком долго полагаться на снотворные.

Некоторые антидепрессанты также облегчают бессонницу. Этот подход может работать особенно хорошо, если депрессия или беспокойство являются первопричиной ваших проблем со сном. Антидепрессанты, используемые для лечения бессонницы, включают:

• Амитриптилин
• Миртазапин (Ремерон)
• Тразодон

Риски и побочные эффекты от снотворного .Никогда не стоит садиться за руль или выполнять другие потенциально опасные дела после того, как вы приняли снотворное.

Продолжение

Побочные эффекты безрецептурных антигистаминных снотворных включают:

• Сонливость в течение дня
• Головокружение
• Проблемы с памятью
• Неуклюжесть
• Запор или неспособность опорожнить мочевой пузырь
Мрачность Сухость во рту или горле
• Тошнота

Побочные эффекты снотворных средств, отпускаемых по рецепту, включают:

• Физическая или психологическая зависимость
• Плохой сон
• Сонливость или вялость в течение дня
• Головные боли
• Тошнота
• Тошнота
• Головокружение
• Депрессия
• Суицидальные мысли или действия

Осложнения снотворного

Многим людям трудно перестать принимать снотворные, отпускаемые по рецепту, после того, как они начали. Они также могут привести к долгосрочным проблемам, которые включают:

• Потеря памяти
• Проблемы с психическим здоровьем
• Проблемы с обучением
• Бессонница, которая ухудшается после прекращения приема лекарств

Советы по приему снотворных

Эксперты предлагают эти советы для безопасного приема снотворных:

• Постарайтесь сформировать более привычный сон или внести изменения, прежде чем использовать снотворное.
• Поговорите с врачом о причине бессонницы, чтобы решить, как ее лечить.
• Продолжайте здоровый сон даже после того, как начали использовать снотворные.
• Не планируйте длительный прием снотворных.
• Соблюдайте все правила техники безопасности и принимайте рецептурные снотворные в соответствии с предписаниями.
• Не употребляйте алкоголь и другие успокаивающие средства со снотворными.
• Принимайте снотворные только тогда, когда у вас есть время для полноценного ночного отдыха (не менее 7 или 8 часов).
• Следите за побочными эффектами.
• Когда вы перестанете принимать снотворные, делайте это осторожно.Возможно, вам придется прекратить постепенно.

Продолжение

Имейте в виду, что другие стратегии могут помочь вам больше, чем таблетки. К ним относятся:

• Здоровые привычки сна
• Техники релаксации, такие как медитация, йога, тай-чи или глубокое дыхание
• Упражнение
• Когнитивно-поведенческая терапия

Снотворные не могут заменить хорошие привычки сна, но для некоторых людям, которым они действительно помогают в краткосрочной перспективе. Если вы боретесь с бессонницей, рекомендуется поговорить со своим врачом о лучших вариантах, которые можно попробовать.

Какое безрецептурное средство для сна лучше всего?

Когда дело доходит до заботы о своем здоровье, правильное питание и физические упражнения всегда на первом месте. Хотя соблюдение правильной диеты и увеличение физической активности, безусловно, являются основами хорошего здоровья, здоровый сон также важен для вашего общего здоровья и благополучия.

Преимущества сна для физического здоровья включают поддержание здорового веса, укрепление иммунной системы, борьбу с инфекциями и уменьшение воспалений.Сон также участвует в заживлении и восстановлении клеток и тканей жизненно важных органов и кровеносных сосудов. Кроме того, преимущества для психического здоровья включают улучшение настроения, памяти, концентрации и навыков решения проблем. Напротив, продолжающееся недосыпание вызывает повышенный риск сердечных заболеваний, болезней почек, гипертонии, диабета 2 типа и инсульта.

По данным Американской академии медицины сна, хотя потребности в сне у разных людей различаются, для взрослых рекомендуется от семи до девяти часов каждую ночь.Хотя все мы, возможно, знаем об этом, для многих взрослых иногда легче сказать, чем сделать. Бессонница, которая определяется как постоянные проблемы с засыпанием, засыпанием или слишком ранним пробуждением, затрагивает миллионы взрослых в Соединенных Штатах.

Если вы страдаете бессонницей, перед лечением натуральными добавками или лекарствами важно выработать здоровый режим сна. Иногда простые изменения в поведении перед сном могут помочь вам хорошо выспаться. Это включает выключение электронных устройств и телевизора по крайней мере за 30 минут до сна, ограничение воздействия света в вечернее время и отказ от кофеина, алкоголя и чрезмерного потребления жидкости вечером.Вы также должны поддерживать в спальне тишину и прохладную температуру. Создание расслабляющего ритуала перед сном, например принятие теплой ванны, чтение книги или прослушивание музыки, способствующей расслаблению, может подготовить ваше тело ко сну.

Несмотря на соблюдение правил гигиены сна, многие взрослые все еще могут страдать от бессонных ночей и задумываться, какое средство для сна им следует подумать о приобретении в местной аптеке. Существует множество вариантов снотворных средств, отпускаемых без рецепта, которые включают натуральные добавки, такие как мелатонин, магний, ромашка и корень валерианы.Есть также несколько марок доступных без рецепта лекарств, таких как Unisom, NyQuil и Tylenol PM.

Мелатонин

Это наиболее распространенное средство для сна, отпускаемое без рецепта. Мелатонин — важный естественный гормон, вырабатываемый организмом для сна. Мелатонин играет решающую роль в регуляции нашего циркадного ритма, который является естественным циклом сна и бодрствования в организме. Он вырабатывается мозгом в ответ на темноту и заставляет ваше тело чувствовать усталость. Максимальная концентрация в крови достигается через 30 минут при пероральном приеме в качестве добавки.Поэтому его обычно принимают за 30 минут до сна, но можно принимать и за два часа до сна.

Дозировка составляет от 1 мг до 10 мг на ночь, и ее следует принимать в минимальной эффективной дозе, чтобы предотвратить утреннюю сонливость или дневную сонливость. Рекомендуется начинать с минимальной дозы, а затем постепенно увеличивать ее, чтобы найти подходящую дозу. Рекомендуется принимать мелатонин перед тем, как пробовать другие препараты, содержащие снотворные, из-за его низкого профиля побочных эффектов. Большинство людей испытывают минимальные побочные эффекты, но некоторые сообщают о головных болях, тошноте, головокружении и раздражительности. Что наиболее важно, мелатонин не вызывает седативного эффекта, не вызывает привыкания и может применяться у детей, взрослых и пожилых людей.

Магний

Этот минерал играет важную роль в сне, настроении, обмене веществ, а также в здоровье сердца и костей. Поскольку организм не вырабатывает магний естественным путем, важно поддерживать надлежащий уровень магния с помощью диеты или пищевых добавок.Магний обычно содержится в семенах и орехах, молочных продуктах и ​​овощах, таких как брокколи, кабачки, авокадо и темная зелень.

Если у вас низкий уровень магния, у вас может быть беспокойный сон. При правильном уровне магний может способствовать более глубокому и более спокойному сну за счет повышения уровня важного нейромедиатора в мозге, называемого ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). ГАМК является естественным сигналом тела для расслабления и оказывает успокаивающее действие.

Дозировка зависит от человека, но обычно взрослым рекомендуется принимать от 250 до 500 мг в день.Еще одно важное соображение — это форма магния, которую вы выбираете при покупке добавки. Оксид магния, как правило, плохо усваивается организмом, в то время как глюконат магния и хлорид магния хорошо усваиваются организмом.

Ромашка

Ромашка чаще всего содержится в травяных чаях и известна своим успокаивающим действием. Он не только эффективен в качестве снотворного, но также обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, которые, в свою очередь, могут способствовать более спокойному сну.Ромашка также использовалась в древние времена как дополнительная польза для здоровья при лечении простуды, сыпи, расстройств пищеварения, язв и мышечных спазмов.

Хотя чашка ромашкового чая перед сном в целом безопасна, есть несколько важных моментов. Во-первых, людям, страдающим аллергией на ромашку, календулы, ромашки и амброзию, следует избегать ромашки, чтобы предотвратить аллергическую реакцию. Кроме того, в высоких дозах и при длительном приеме ромашка может иметь мягкий разжижающий кровь эффект.Таким образом, пациенты, которым были прописаны препараты для разжижения крови, включая антикоагулянты и антитромбоциты, принимают аспирин или часто принимают НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен или напроксен, должны избегать приема ромашки. повышенный риск возникновения кровотечения.

Корень валерианы

Эту траву также можно найти в чаях, и ее использовали с древних времен. Сейчас он обычно продается в жидкой и таблетированной формах.Корень валерианы действует аналогично магнию и способствует сонливости за счет повышения уровня нейромедиатора ГАМК. В то время как магний может способствовать более глубокому сну, корень валерианы известен своей способностью сократить время, необходимое для засыпания. Корень валерианы дополнительно содержит антиоксиданты гесперидин и линарин, которые способствуют сну.

Рекомендуемая доза корня валерианы составляет от 300 до 600 мг за 30 минут до двух часов до сна. Он также обычно хорошо переносится большинством людей, но потенциальные побочные эффекты могут включать дневную сонливость, головную боль, тошноту и головокружение.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

В дополнение к этим естественным снотворным, существуют также безрецептурные лекарства, которые включают распространенные бренды, такие как Unisom, NyQuil и Tylenol PM. Хотя эти варианты доступны без рецепта, их следует использовать с осторожностью. Эти лекарства содержат определенные антигистаминные препараты, которые в основном используются для лечения симптомов аллергии, но используются в снотворных из-за их седативных свойств. Большинство вариантов содержат от 25 до 50 мг дифенгидрамина, наиболее известного как Бенадрил, в качестве активного ингредиента.Другой распространенный антигистаминный препарат — 25 мг сукцината доксиламина, который является активным ингредиентом Unisom. Эти варианты следует использовать только умеренно и в качестве краткосрочных решений. Это связано с возможностью развития толерантности и частыми побочными эффектами, включая головокружение, усталость, спутанность сознания, сухость во рту, сухость глаз, запор и задержку мочи.

В отличие от мелатонина, который обычно считается безопасным для всех взрослых и пожилых людей, эта группа лекарств входит в список лекарств, перечисленных Американским обществом гериатрии, которых следует избегать людям в возрасте 65 лет и старше.Это связано с тем, что при рассмотрении возможности спутанности сознания, нечеткого зрения, головокружения и замедленной реакции возрастает риск падений. Даже для взрослых моложе 65 лет эта группа лекарств может быть полезна в краткосрочных ситуациях, таких как путешествия или стрессовые события, но они не предназначены для того, чтобы стать частью вашего ночного распорядка.

В дополнение к многочисленным побочным эффектам, они с большей вероятностью вызывают дневную усталость и, как было показано, предотвращают возникновение быстрого сна (быстрое движение глаз). Быстрый сон — это важный цикл сна, который отвечает за обучение, создание воспоминаний и общее состояние здоровья и благополучия. Поэтому, хотя вы можете заснуть при принятии одного из этих вариантов, вы не сможете получить качественный и полноценный сон.

Прежде чем добавлять какие-либо добавки или лекарства к своему ночному распорядку, важно поговорить со своим врачом, фармацевтом или другим медицинским работником, чтобы обсудить, какой вариант может быть наиболее эффективным и безопасным. Если вы страдаете от длительной бессонницы или проблем со сном в течение более двух недель, также лучше всего посетить врача, чтобы устранить потенциальные нарушения здоровья, которые могут мешать вам хорошо выспаться.

9 лучших безрецептурных снотворных 2020 — Smart Nora

💡Привет, на случай, если храп мешает вам спать по ночам, попробуйте самое удобное и эффективное средство от храпа .

Проблемы с засыпанием? Часто просыпаетесь по ночам? Вы испытываете смену часовых поясов? Все это потенциальные причины, по которым вы не можете выспаться ночью, чтобы выспаться и восстановить силы.Если вы испытываете временные и легкие нарушения сна, например бессонницу, вам могут подойти безрецептурные снотворные.

Безрецептурные снотворные предназначены для временного использования и не должны приниматься в течение длительного периода времени. Некоторые из них являются натуральными и содержат такие ингредиенты, как мелатонин, в то время как другие содержат лекарства, такие как антигистамины. Не все снотворные, отпускаемые без рецепта, так же сильны, как прописанные снотворные, но могут быть столь же эффективными, чтобы помочь вам заснуть и не заснуть в периоды временных нарушений сна.

Давайте взглянем на лучшие безрецептурные снотворные и снотворные, представленные на рынке сегодня. Мы всегда настоятельно рекомендуем обсудить варианты лечения с вашим врачом или медицинским работником, даже если они широко доступны в качестве безрецептурного варианта.

Что такое снотворное, отпускаемое без рецепта?

Наиболее распространенными ингредиентами снотворных, отпускаемых без рецепта, являются антигистамины и дифенгидрамин. Это седативные средства, которые помогают вызвать сонливость и могут удерживать пользователей во сне в течение более длительного периода времени.Обычно они не вызывают серьезных побочных эффектов, но со временем могут стать неэффективными. Тело пользователя создает толерантность к лекарству, если его регулярно принимать внутрь, и в результате оно становится менее эффективным.

Другими распространенными ингредиентами снотворных, отпускаемых без рецепта, являются мелатонин и корень валерианы. Мелатонин — это естественный гормон, который помогает нашему организму регулировать режим сна и бодрствования. Он выделяется вечером, когда организм начинает готовиться ко сну. Добавки мелатонина могут помочь подготовить ваше тело ко сну, если ваше тело не вырабатывает достаточное количество гормона.Корень валерианы обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами и часто добавляется к естественным средствам для сна.

Когда использовать снотворное?

Важно попытаться найти источник или причину, по которой вам трудно засыпать. Это может помочь вам внести позитивные изменения, облегчить симптомы, а также подобрать лучшее снотворное для вашей конкретной ситуации.

Если вы испытываете временное нарушение сна из-за стресса, беспокойства или смены часовых поясов, вам может понадобиться безрецептурное снотворное.Снотворное, отпускаемое без рецепта, рекомендуется принимать не дольше 2 недель. Если вы столкнулись с проблемами сна более трех недель, вам стоит задуматься о визите к врачу. Вообще говоря, всегда лучше, если вы можете решить свою проблему естественным путем, чем полагаться на пищевые добавки и лекарства. Такие вещи, как режим сна, медитация, здоровое питание и режим сна, могут значительно улучшить качество сна.

Лучшие безрецептурные снотворные

Антигистамины / дифенгидрамин

Это лучшие снотворные, отпускаемые без рецепта.Они часто содержат комбинацию лекарств, которые помогают вызвать сонливость. У некоторых пользователей они также могут вызывать сонливость по утрам.

Kirkland Sleep Aid

Это одно из самых популярных безрецептурных снотворных на рынке сегодня. По сравнению с другими популярными снотворными, он обещает быть эффективным для большинства пользователей, страдающих утренней слабостью. Он содержит 25 мг сукцината доксиламина, вызывающего сонливость перед сном.

«Эта штука помогает мне крепко спать каждую ночь.Мой врач сказал, что это безопасно принимать каждый день … и я верю, что мне 69 ». — Линда Уилсон

Unisom

Unisom представляет собой гелевую таблетку дифенгидрамина HCl 50 мг, которая, как утверждается, усыпляет вас после приема внутрь и не дает просыпаться ночью.

«Вырубает меня, если я не могу заснуть, поэтому он делает ТОЧНО то, что я хочу». — Шаннахан

ZzzQuil

ZzzQuil Жидкое снотворное — отличная альтернатива, если вам трудно принимать таблетки или пилюли. Он содержит дифенгидрамин гидрохлорид, вызывающий сонливость. Согласно NyQuil, Diphenhydramine HCI не вызывает привыкания и предотвращает сонливость по утрам, гарантируя, что вы спите 7-8 часов.

«У меня сильная бессонница, и я не могу спать без этого! Мне нравится, что я не просыпаюсь вялым ». — Анджела Дэвис

Тайленол PM

Известный бренд Tylenol представляет собой известное снотворное. Он содержит дифенгидрамин гидрохлорид, помогающий заснуть.Он также содержит ацетаминофен от небольших болей и болей.

«Мне трудно снова заснуть, если я встаю ночью. С этим Tylenol PM я могу снова заснуть, и я не чувствую себя одурманенным утром ». — BCfred

Адвил PM

Если вы не можете заснуть из-за незначительных болей, лучшим вариантом может стать Адвил ПМ, поскольку он содержит ибупрофен и дифенгидрамин. Эти два ингредиента работают вместе, чтобы облегчить незначительную боль, которая может не дать вам уснуть, и помочь вашему организму получить восстанавливающий сон, в котором он нуждается.

«Отличное снотворное + комбинированное обезболивающее! Я принимаю один и обычно вскоре после этого засыпаю ». — Одри

Просто спи

От тех же производителей Extra Strength Tylenol PM каждая каплетка Simply Sleep содержит 25 мг дифенгидрамина HCl, чтобы помочь вам хорошо выспаться. Это альтернатива тайленолу PM и не содержит обезболивающего.

«Плюс в том, что в ингредиентах нет болеутоляющего; Поэтому, если ваша проблема заключается в том, чтобы просто заснуть, вы не потребляете ненужных ингредиентов.»- Сьюзан

Соминекс

Подобно другим снотворным, Sominex содержит 25 мг дифенгидрамина HCl в каждой капсуле. Бренд утверждает, что обеспечивает спокойный сон с меньшим «мозговым туманом» или раздражительностью, которые могут возникнуть при использовании снотворных.

Мелатонин / натуральный

Перед использованием внебиржевых опционов вам следует подумать об использовании натуральных растворов. Натуральные ингредиенты, как правило, имеют меньше побочных эффектов на наш организм и на нашу бдительность по утрам.

Дикая Тера

Это бальзам, который вы наносите на виски, лоб и верхнюю губу перед сном, чтобы расслабиться. Он содержит натуральные травы и эфирные масла, которые успокаивают ум и тело, а также помогают очистить дыхательные пути и подготовить вас ко сну. Этот бальзам полностью натуральный и является идеальной альтернативой для вас, если вы предпочитаете не принимать таблетки или какие-либо лекарства.

«Я быстрее засыпаю, сплю крепче. Моя дочь даже попробовала и сказала то же самое! » -Лесли

Алтерил

Alteril — это полностью натуральная пищевая добавка, содержащая мелатонин, корень валерианы и другие успокаивающие и расслабляющие ингредиенты.Подобно Wild Thera, тот факт, что это естественное средство для сна, делает его одним из предпочтительных вариантов.

«Лучшее лекарство от сна для полуночников!» — TheeJman

Какое безрецептурное снотворное средство мне подходит?

В зависимости от серьезности вашей бессонницы и проблем со сном безрецептурные снотворные могут стать для вас быстрым и эффективным решением. Если ваши симптомы легкие и непостоянные, вы можете рассмотреть естественное решение как лучшее средство для сна. Если вы боретесь с повторяющимися периодами беспокойства и бессонницы, возможно, вы захотите принять более активные лекарства, такие как антигистаминные препараты.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства, и, конечно же, если нарушения сна и симптомы сохраняются и не устраняются безрецептурными снотворными.

Побочные эффекты и риски

Снотворные

, отпускаемые без рецепта, обычно не вызывают серьезных побочных эффектов и не вызывают никаких проблем с физической зависимостью, как таблетки, отпускаемые по рецепту. Однако риск психологической зависимости, безусловно, может существовать. Кроме того, снотворное, отпускаемое без рецепта, может стать неэффективным, поскольку ваше тело вырабатывает толерантность, если принимать его в течение длительного периода времени.Они предназначены не для лечения бессонницы, а для уменьшения неприятных симптомов временных проблем со сном. Кроме того, если вы принимаете снотворное, не забывайте спать 7-8 часов. Это поможет уменьшить вялость по утрам. Лучшее средство для сна должно иметь наименьшее количество побочных эффектов на ваш энергетический уровень по утрам и позволять вам уснуть естественным и спокойным образом.

Помните, что снотворные не являются лекарством от некоторых серьезных проблем со сном. Они могут маскировать и обеспечивать временное облегчение, но если симптомы ухудшаются или не исчезают, поговорите со своим основным лечащим врачом, чтобы обсудить возможные варианты.

Наконец, если вам трудно заснуть из-за громкого храпа со стороны вашей второй половинки, вы можете попробовать Smart Nora. Nora — это наиболее удобное бесконтактное средство от храпа, подтвержденное научными исследованиями. Он был показан в Forbes, Good Morning America, Men’s Health и Oprah’s Favorite Things — и это лишь некоторые из них. Каждую ночь Нора улучшает сон десятков и тысяч пар по всему миру.

---

лучших снотворных, отпускаемых без рецепта в 2021 году

Получить желанные восемь часов сна ночью становится еще труднее, когда вы выпили кофеин слишком поздно днем ​​или не можете перестать бегать по списку дел. Этого достаточно, чтобы у любого захотелось залезть в аптечку за снотворным, отпускаемым без рецепта.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ZzzQuil и Unisom, а также добавки, такие как мелатонин и валериана, могут помочь вашему мозгу получить спокойное настроение, но то, что вам не нужна справка от врача, не означает, что они всегда лучший выбор. Снотворные средства могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, и длительное воздействие также может поставить под угрозу вашу безопасность.

Имея это в виду, по словам врачей, вот как ориентироваться в проходе аптеки и пересматривать свой режим сна, если вы страдаете бессонницей.

Безопасны ли безрецептурные снотворные?

Да. Использование безрецептурных снотворных в целом безопасно; вам просто нужно наблюдать за эффектом похмелья. «Каждый раз, когда вы принимаете успокаивающее, есть шанс, что на следующее утро вы почувствуете слабость», — говорит Виктория Шарма, доктор медицины, сертифицированный врач по медицине сна и неврологии в больнице Шарп-Гроссмонт. Поскольку этот эффект похмелья может увеличить ваш риск несчастного случая, она не советует использовать что-либо, что влияет на вашу бдительность утром .

Принятие минимальной рекомендованной дозы перед полным ночным сном (не посреди ночи) может помочь предотвратить вялость на следующий день. Всегда сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или у вас проблемы с печенью, но каждый должен соблюдать следующие меры предосторожности с безрецептурными снотворными:

• Спросите своего врача , взаимодействуют ли средства для сна с любыми лекарствами, которые вы принимаете. .
• Никогда не смешивайте снотворные с алкоголем , так как это может усилить седативный эффект.
• Начните с низкой дозы , особенно у пожилых людей, чтобы избежать чрезмерной сонливости.
• НЕ давайте детям вспомогательные средства для сна без разрешения педиатра.

Безрецептурные снотворные не вызывают привыкания в том смысле, что ваше тело не становится от них физически зависимым, но они также не предназначены для регулярного, длительного использования. Это может вызвать побочные эффекты, такие как постоянная сонливость, спутанность сознания, проблемы с памятью, сухость во рту и проблемы с мочеиспусканием.

Если вы страдаете хронической бессонницей, посетите вашего основного лечащего врача, чтобы выяснить, что это признак чего-то более серьезного. Апноэ во сне, расстройства настроения и проблемы с щитовидной железой могут вызывать бессонницу.

Что такое хорошее снотворное, отпускаемое без рецепта?

LightFieldStudiosGetty Images

Большинство безрецептурных снотворных вызывают сон с помощью антигистаминных препаратов, но в полках аптек вы также найдете популярные добавки, такие как мелатонин и валериана.Вот что вы можете ожидать от каждого типа:

Антигистаминные препараты

Обычные снотворные, такие как Zzzquil и Unisom, содержат в качестве активных ингредиентов антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин и доксиламин. (Лекарство от аллергии Бенадрил также содержит дифенгидрамин, поэтому он может вызвать сонливость.)

«В дозах, которые отпускаются без рецепта, антигистаминные препараты относительно безопасны и работают для многих людей», — говорит Прадип Боллу. Доктор медицины, сертифицированный специалист по сну и невролог в MU Health Care.«Они противодействуют вызывающему тревогу химическому веществу, называемому гистамином, в одной конкретной области мозга, и, противодействуя гистамину, он заставляет людей спать».

Хотя эти препараты могут вызывать сонливость, они также могут вызывать побочные эффекты, такие как головокружение, сухость во рту, а также проблемы с памятью или познанием, и они не предназначены для длительного применения. Если вы страдаете синдромом беспокойных ног, антигистаминные препараты могут даже ухудшить симптомы, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать их.

С точки зрения выбора лучшего бренда Dr.Боллу говорит, что все продукты содержат одни и те же активные ингредиенты. Вы можете выбрать все, что вам больше всего подходит, включая дженерики.

Примечание о ночных обезболивающих: Не принимайте антигистаминные препараты, которые также включают ибупрофен (Advil PM) или ацетаминофен (Tylenol PM), если вы не испытываете боли. Лучше принимать таблетки только с необходимыми вам активными ингредиентами.

Мелатонин

LightFieldStudiosGetty Images

Мелатонин — это гормон, который естественным образом вырабатывается в нашем мозгу каждый день и регулирует бодрствование, когда его уровень повышается в ночное время и постепенно понижается рано утром.В США вы можете купить мелатонин в качестве добавки, но в других странах мира он доступен только по рецепту врача.

Гормон оказывает на мозг два эффекта. Первый — это слабый сонный эффект, на который реагируют только некоторые люди. Второй — так называемый хронотропный эффект.

«Это означает, что мелатонин может изменять ритм сна и мозга в зависимости от того, когда вы его принимаете», — говорит доктор Боллу. Он сравнивает это с подростками, которые обычно не ложатся спать и просыпаются позже взрослых.Их цикл сна смещен в одну сторону. Прием мелатонина может изменить цикл сна. Таким образом, хотя добавки не обязательно заставят вас заснуть, они повлияют на ваш ритм сна.

«По сравнению с множеством лекарств, используемых от бессонницы, мелатонин — очень безопасная альтернатива», — говорит доктор Боллу. «Он очень популярен даже среди врачей, которые начинают больных бессонницей с мелатонина из-за его хорошего профиля безопасности».

И он, и доктор Шарма отмечают, что добавки мелатонина выпускаются в самых разных дозировках от 3 до 10 мг, и рекомендуют начинать с небольших доз.И хотя мелатонин по большей части подходит для взрослых, FDA не регулирует добавки с точки зрения безопасности или эффективности. Это означает, что трудно точно определить, что вы получаете в каждую бутылку. Возможно, есть различия в дозировке между брендами и даже внутри одного бренда, или что таблетки могут содержать следовые количества других веществ.

Валериана




Валериана — это цветущее растение, произрастающее в Евразии, которое в лечебных целях восходит к древней Греции и Риму.Сегодня вы найдете его сушеные корни и стебли в качестве общего ингредиента в чае или капсулах, продаваемых как снотворное. По словам доктора Боллу, из имеющихся натуральных или травяных добавок (включая ромашку и лаванду) валериана провела наибольшее количество исследований, подтверждающих ее действие на сон.

«Корень валерианы очень давно используется не только при бессоннице, но также при нервозности и головных болях», — говорит он. Некоторые исследования показывают, что это растение может оказывать успокаивающее и успокаивающее действие за счет увеличения нейротрансмиттера ГАМК.

«Эта ГАМК является ингибирующим химическим веществом, которое делает мозг менее активным, и во сне мы все хотим, чтобы наш мозг был менее активным», — объясняет доктор Боллу. «Таким образом, увеличивая ГАМК, валериана способствует сну, а также помогает при нервозности».

Как и в случае с мелатонином, FDA не регулирует потребление валериановых добавок или чаев, поэтому будьте осторожны, если решите попробовать.


Что еще можно попробовать?

Юлия ЛисицаGetty Images

Хотя в целом нормально принимать безрецептурные лекарства от сна, когда вы подозреваете, что кофе без кофеина на самом деле не был кофе без кофеина, лучший способ вылечить бессонницу в долгосрочной перспективе — это решить основные проблемы.- говорит Шарма.

Ее совет: научите свой мозг ассоциировать кровать со сном. «Ничего не делайте в постели, кроме сна и интимных занятий», — говорит она. «Не читать в постели, не играть с телефоном в постели, не лежать в постели часами и не спать».

Не забывайте и о других средствах для образа жизни. Попробуйте включить эти советы в свой распорядок дня, и, возможно, вам вообще не придется лезть в аптечку:

• Установите регулярный график сна: Каждый день ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время.
• Избегайте кофеина, алкоголя и обильных приемов пищи перед сном.
• Будьте активны: Ежедневная физическая активность, по крайней мере, за несколько часов до сна, может улучшить сон в дальнейшем.
• Используйте аппарат белого шума: Пациенты доктора Боллу сообщили о хороших успехах терапии белым шумом.
• Положите телефон: Искусственный свет поздно ночью может мешать выработке мелатонина.
• Носите очки синего цвета: Они помогают блокировать лучи, влияющие на гормоны сна.
• Медитируйте : Некоторые исследования показывают, что лекарства могут улучшить сон.
• Практикуйте терапию разума и тела , например тай-чи и йогу: они помогают бороться со стрессом и улучшают сон.
Кэролайн Пикард Редактор здоровья Кэролайн — редактор по вопросам здоровья на GoodHousekeeping.com, освещающий новости о питании, фитнесе, благополучии и другие новости об образе жизни.

No related posts.