Сама искала этот ответ…долго держится. Заболела с 10 июня- симптомы- горло и 37.5 и 38…далее пошло в трахеит.Болело за грудиной.Кашель редкий,сухой. Он не так беспокоил как общее самочувствие- невозможность заснуть, напряжение в мышцах…очень странное состояние, точно отличается от всех ранее ОРВИ. Пропало обоняние день на 4-5..вкус тоже.
А лёгкие чистые.Сетурацию всё приезжали проверяли 99- 98.
2 курса сумамеда и ингавирин и гриппферон.
Сьало значительно лучше.И ждала что и температура вот -вот пройдёт субфебрильная.
По- началу она появлялась с обеда..иногда с вечера.
А как меня выписали с отрицательнымм темтами и я стала выходить- тут то и стало хуже. То в магазин сходила — зашла с жары , а там кондиционеры и прохладнее…и уже выйдя , чутт ли не сразу слабость…Дома оказывается- подскочило 37.3
К вечеру если к 37.1, то это хорошо.
Ночью до сих пор ещё потею…три недели после выписки, а температура скачет.
Напрявляли и кровь сдавать и неврапотологу и психотерапевту. У тех у кого пропадало обоняние- есть поражения ценр.нерв.системы.Это и с мозгом связано.
Все в основном смотрят на «лёгкие» и если не «задело»- у нас в городе с итают лёгкий случай и отмахиваются.
Информацию ищу по крупицам.Ибо состояние самочувствия- тоже скачет.
Анемия сейчас. Дефицит вит гр.В. Вегетососудистые проявления. И даже что то с мышцами- тремор и слабость рук и ног если поднялось до 37.5..и такое вдруг бывает. А причина? Ни кашля..ничего явного простудного. Просто раз и плохо.
Потому я уже рада и тому ,что 37..37. 1 когда..и я могу что то делать.
И да, пару дней бывало вообще с нормальной температурой! И вот чуть нарушила щадящий режим и всё.
И вот узнала, что у многих переболевших- уже и 2 месяца такая фигня..и три.
Врачи как я поняла- сами ничего не знают. Изучается находу. И люди больше друг другу помогают , делясь опытом.
Всем здоровья.

что делать при низкой температуре

Какая температура считается низкой

Идеальная температура – 36,6. Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным. Конечно, для некоторых 37 градусов – это уже симптом простуды. Но в целом, именно этот интервал является здоровым, если ты не чувствуешь слабости или озноба.

А вот если градусник показывает меньше 35,5, это уже ненормально. При понижении до 30 градусов человек теряет сознание – в этом случае есть серьезная опасность для жизни. 34,5 градуса тоже может быть опасным симптомом некоторых болезней. Итак, почему низкая температура тела может быть на твоем градуснике?

Низкая температура тела: причины

1. Стресс. Да, вполне возможно, что ты просто очень устала на работе. В этом случае низкая температура тела человека сопровождается ощущением общей слабости и апатией. Чтобы признаки усталости прошли, нужно поспать и взять выходной. А лучше – отпуск.
2. Обострение хронических заболеваний. Температура тела ниже 36 – сигнал к тому, что пора серьезно заняться своим здоровьем, особенно если ты уже знаешь о каких-то проблемах.
3. Беременность. 35 на градуснике – один из симптомов возможной беременности. Пора купить тест!
4. Колебания менструального цикла. В течение суток температура может меняться в пределах одного градуса, особенно если у тебя сейчас менструация. Так что просто проверь градусник день спустя — скорее всего, он покажет обычные для тебя цифры.

Что делать при низкой температуре тела

В большинстве случаев низкая температура обусловлена усталостью и снижением иммунитета. Качественный отдых, хороший сон, витамины и сбалансированное питание быстро приведут ситуацию в норму.

Но среди причин температуры тела ниже 36 могут быть и серьезные заболевания, такие как болезни почек и надпочечников, дисфункция щитовидной железы, анорексия, СПИД и не только. Поэтому, если она не повысилась до нормальной отметки в 36,6 градусов Цельсия спустя пару дней, обязательно обратись к врачу.

Кстати, для некоторых низкая температура тела – это норма жизни. Есть люди, у которых всю жизнь градусник показывается 35,8, например. Это не является сигналом к каким-либо заболеваниям, это просто индивидуальная особенность. Но если на протяжении нескольких дней ты видишь на градуснике меньше 35 градусов, это плохой признак, свидетельствующий о развитии болезни.

Низкая температура тела причины 35.5 у взрослого

Нормальная температура человеческого тела 36,5- 37,2 градуса по Цельсию. Низкая температура тела у взрослого человека — является отклонением от нормы, а следовательно, требует обращения к врачу. Явление это носит название гипотермия.

В чём же отклонение? А в том, что температура тела — это индикатор состояния органов, отвечающих за теплообмен и выработку тепла. Поэтому пониженная температура свидетельствует о сбоях в работе этих органов. Однако, пониженная температура сопровождается изменением состояния. А если его не произошло, пониженная для большинства людей температура тела, может быть нормальной для отдельного человека — такие исключения также встречаются и никаких мер не требуется.

Симптомы

• пониженное давление и пульс;
• появляется раздражительность;
• сонливость, заторможенность;
• начинает кружиться голова, перед глазами мелькают «крапинки»;
• кожа становится бледной и холодной на ощупь, человек дрожит;
• слабость, упадок сил, вялые движения и в конечном итоге — общее недомогание.

Пониженная температура не менее страшна, чем повышенная, и если вышеописанные симптомы переходят в галлюцинации, речь становится невнятной, движения — неуклюжими, возможен и паралич, кожа из бледной становится серой, а впоследствии и синей, температура уже становится аномально низкой, при которой человек теряет сознание, а затем наступает смерть.

Причины, способные повлечь пониженную температуру

1. Прежде всего, это частое и длительное пребывание на холодном воздухе или в холодной воде. Всё это способно спровоцировать переохлаждение, а если случаи переохлаждения неоднократны, в конечном итоге это приведёт к случаю пониженной температуры.

Поэтому, те, кто любит лыжные прогулки, походы, рыбалку или скандинавскую ходьбу в зимнее время, в мороз выше 30 градусов от вылазок лучше воздержаться. Да и в умеренный холод пребывание на улице необходимо дозировать по нарастающей — начинать с 10-минутной прогулки, постепенно прибавляя время. Но при первых признаках замерзания следует вернуться домой. Максимально утепляться и иметь при себе достаточный запас горячей пищи и питья в походах. А любителям плавания следить за температурой воды — она просто должна быть терпимо тёплой. Что касается «моржевания», к нему требуется приучаться постепенно- для начала достаточно одного погружения, затем — немедленно в тепло.

2. Переутомление. Нужно рационально чередовать труд и отдых. И не просто труд и отдых, но и благоприятные для них условия. Не стоит геройствовать, занимаясь уборкой картофеля в промозглый, дождливый и дико холодный день. Не случайно о погодных условиях упомянуто в пункте о переутомлении — слишком холодная погода является не только одним из неблагоприятных условий труда, но и переутомлению способствует ещё в большей степени.

3. Недоедание и слабый иммунитет. Приверженцам диет следует учитывать, что организм должен получать необходимое количество углеводов, витаминов и жиров. Именно их недостаток может стать причиной пониженной температуры. Необходимо не просто правильно питаться, но также и уделять внимания наличию в рационе горячих блюд.

4. Отравление, в том числе и некачественным алкоголем. Следить за качеством потребляемой пищи, обращать внимание на сроки годности; не увлекаться алкоголем, а если уж принимать, то качественный.

5. Приём антидепрессантов, снотворного, индивидуальная непереносимость некоторых препаратов, передозировка лекарств.

Приём медикаментов — это последнее, с чем возможно шутить. Просто ЖИЗНЕННО необходимо внимательно читать аннотацию к медикаментам, принимать их в точном соответствии с рекомендациями, а к антидепрессантами и снотворному прибегать лишь в исключительных случаях.

Пониженная температура возможна в связи с заболеваниями или отклонениями, имеющими место в анамнезе даже некоторое время назад;

• низкий уровень гемоглобина;
• наличие внутренних кровотечений;
• гормональные нарушения, патология щитовидной железы;
• паразиты в организме;
• ВИЧ-инфекции;
• диабет;
• гипогликемия, анемия;
• заболевания печени;
• сепсисы;
• пневмония;
• онкологические заболевания;
• перепады давления;
• заболевания ЦНС;
• наличие хронических заболеваний.

Пониженная температура тела возможна и во время восстановления после длительной болезни.

Самолечение здесь неуместно оно лишь усугубит ситуацию. К тому же без вмешательства специалиста не обойтись ещё и потому, что помимо стандартного осмотра и измерения температуры больного понадобятся и такие исследования, как: измерение АД, анализы мочи, кала и крови, рентген, электрокардиограмма, диурез (ежечасный), мониторинг и пульсоксиметрия. Всё это назначается в обязательном порядке, для того, чтобы выявить точную причину понижения температуры. Пониженное количество эритроцитов и гемоглобина могут указывать на то, что причиной понижения температуры стала анемия.

Обесцвеченный кал сигнализирует о том, что причиной тому стали заболевания печени. Это подтвердит предположение, если у пациента внезапно снизился аппетит вкупе с резким снижением веса, желтоватая кожа и склеры глаз, тошнота, рвота, постоянное желание спать, а также имеет место внезапное ухудшение памяти. В данном случае для выяснения полной картины назначат биохимический анализ крови и УЗИ брюшной полости.

Если стул просто неустойчив (и твёрдый, и жидкий или же просто нерегулярный), то причиной может быть неправильное питание или голодание.

Патологии щитовидной железы — едва ли не первое после частого пребывания на холодном воздухе, что может быть причиной недостаточной температуры тела — ведь и избыток, и недостаток гормонов может нарушить обмен веществ, и, как следствие, терморегуляционные процессы.

Самый явный признак того, что всё дело в щитовидной железе — прибавка в весе при отсутствии аппетита или наоборот- резкое похудение при волчьем аппетите (базедовой болезни). Постоянная жажда, сухость во рту и интенсивные и частые мочеиспускания сигнализируют о том, что источник недуга — сахарный диабет. В этом случае при пониженной температуре возможно чередование онемения и покалывания рук и ног. Здесь не обойдётся без анализов на гормоны и количество сахара в крови.

Нервные заболевания в этом планы опасны, если имеет место низкое давление, метеозависимость, необоснованная агрессия и раздражительность и постоянно холодные руки и ноги.

Чтобы точно определить, что именно онкология спровоцировала понижение температуры необходима МРТ, компьютерная томография и ряд лабораторных исследований. Ведь наличие онкологических заболеваний — ещё не повод считать, что именно они способствовали снижению температуры в целом. Хотя, в принципе, вероятность достаточно высока.

Доврачебная помощь

При чрезмерном замерзании рекомендуется тёплая ванна с травами или ароматическими маслами, а затем выпить горячего чая с мёдом, укрыться, как можно, теплее и полноценно выспаться. Портал woman-club.su обращает ваше внимание на то, что вместо ванны можно ограничиться горячей ножной ванной с добавлением горчицы и надеть тёплые носки. Если имел место провал в холодную воду, то одежду необходимо, как можно быстрее снять, растереть тело спиртосодержащим веществом, протереть насухо и переодеться в сухую и тёплую одежду.

По возможности и если не имеется противопоказаний, можно сходить в баню. Народная медицина советует натереть область подмышек солью. Повысит температуру кусочек сахара, окроплённый небольшим количеством йода — его нужно съесть. При беременности не будет лишним вызвать «Скорую помощь».

Как повысить температуру тела в дальнейшем?

Если понижение температуры произошло из-за недоедания, чрезмерного увлечения диетами, а также недостатком гемоглобина, необходимо восполнить его количество и обогатить организм витаминами и минералами. Сюда же можно отнести и снижение температуры из-за низкого иммунитета. Во всех этих случаях нужно обратить внимание на употребление витамина С — можно употреблять аскорбиновую кислоту в таблетках, есть больше цитрусовых, квашеной капусты и других продуктов, содержащих этот витамин. Регулируют теплообмен и такие продукты, как изюм, чернослив, курага, орехи. Рекомендуется пить настои валерианы, боярышника, пустырника, женьшеня, настой из корня имбиря.

При анемии нужно сделать упор на железосодержащие продукты: яблоки, шпинат и т.д. Следует уделять внимание активному отдыху — очень полезен велосипедный спорт, подвижные игры, бег, скандинавская ходьба. Для занятий спортом в холодное время года рекомендуется приобрести термобельё. После стрессов необходимо высыпаться, не поддаваться им в полной мере.

А соблюдение режима дня, правильности питания, труда и отдыха — залог защиты от всех недугов, и пониженная температура — не исключение. Даже если необходимые меры, которые человек в силах принять самостоятельно, выполнены, визитом к врачу пренебрегать ни в коем случае не нужно. Если снижение температуры произошло, рано или поздно оно повторится. И не факт, что на следующий раз человек отделается лёгким испугом. Явление коварно — оно может случиться и через день, и через год. Но ясно одно: такой рецидив, скорее всего, повлечёт за собой уже патологически НИЗКУЮ температура, а это уже другие меры и другая картина — порой пара секунд промедления могут стоить пациенту жизни. Особенно в том случае, если, как первый, так и второй приступ — одно из проявлений серьёзного заболевания. Стоит ли говорить о том, что если человек к врачу не обратился, о заболевании он может просто не знать.

Но, к сожалению, такова психология многих людей — обошлось и ладно. Нет, зачастую это как раз начало.

Какая температура тела должна быть у человека

Это миф, что температура тела должна быть 36,6°C. У каждого формируется личная норма, в среднем она колеблется от 35,9 до 37,2°C. Причем по утрам у людей тело на полградуса холоднее.

Когда пора к врачу

Определившись, какая температура тела считается нормальной, проще понять, что является отклонением.

Температура тела от 34,9 до 35,2°C

Столбик градусника может опуститься до такой отметки, если у человека проблемы со щитовидной железой (гипотиреоз), он проходил недавно лечение антибиотиками [2], подвергался воздействия радиации или страдает похмельем.

Все равно незамедлительно отправляйтесь в больницу! То же похмелье лучше пролечить капельницами, чтобы быстрее избавиться от вредных веществ.

Важно! Показания градусника ниже 34,9°C — веский повод вызвать реанимобиль.

Температура тела от 35,3 до 35,8°C

Такие цифры сигнализируют о том, что у вас развивается синдром хронической усталости или серьезная депрессия. Помимо эмоциональных проблем, столбик градусника с такими показателями может указывать на нелады с печенью или желчным пузырем или на то, что у вас начальная стадия сахарного диабета.

Обратитесь к специалисту! Может, вам посоветуют пересмотреть свое меню, больше спать и чаще заниматься спортом. Но это лучше, чем пропустить первые сигналы опасного заболевания, которое важно начинать лечить как можно раньше, чтобы избежать осложнений.

Температура тела от 35,9 до 36,9°C

Вы не больны, а ваша терморегуляция работает исправно.

Лучшая и худшая больницы мира — в нашей галерее:

Температура тела от 37,0 до 37,3°C

Пограничное состояние. Такие показатели могут быть после безобидной бани, ванны, похода в спортзал или острой пищи. Если ничем из перечисленного вы не занимались, возможно, это первые симптомы проблем с щитовидкой (гипертиреоза) или так дает знать ваше хроническое заболевание. До такой же отметки поднимается столбик термометра при внутреннем кровотечении, больных зубах или отравлении.

Не сбивайте температуру перед визитом в больницу, это мешает поставить точный диагноз!

Температура тела от 37,4 до 40,2°C

Вам нужна срочная помощь врача. Решайте сами, принимать ли лекарства до осмотра специалистом. Считается, что температуру ниже 38 °C не стоит сбивать [3], чтобы не «мешать» иммунитету самому бороться с заболеванием. Если у вас нет хронических заболеваний, вы без вреда для здоровья сможете дотерпеть до визита в больницу. Осторожнее следует быть людям с некоторыми неврологическими и психическими заболеваниями: у них могут начаться судороги.

Человек с температурой выше 40,2 °C нуждается в неотложной помощи, поскольку это прямая угроза его жизни.

Где и чем лучше мерить температуру

Устаревшие ртутные градусники — не самые точные и даже опасные [4], обзаведитесь электронным. Известный с детства вариант измерения температуры — подмышкой. Он удобный, но не очень надежный вариант.

Можно проводить измерения во рту, однако придется каждый раз дезинфицировать градусник. Учтите, что в ротовой полости термометр показывает на полградуса больше, чем подмышкой. За полчаса нельзя курить, пить алкоголь, есть и пить горячее.

Точный результат даст измерение в прямой кишке. Смело вычитайте из результата полградуса. Показания градусника исказят занятия спортом или горячая ванна. Идеальным станет измерение температуры в ухе, но для этой процедуры нужен особый термометр.

_{Источники:}

1. _{Hensel Н., Neural processes in thermoregulation, «Physiological Reviews», 1973, v. 5-3, № 4.}
2. _{О. У. Стецюк, И. В. Андреева, А. В. Колосов, Р. С. Козлов. Безопасность и переносимость антибиотиков в амбулаторной практике // Клиническая Микробиология и Антимикробная Химиотерапия. — 2011. — Т. 13, № 1. — С. 67−84. https://cmac-journal.rupdf/cmac.2011.t13.n1.p067.pdf}
3. _{Таточенко, В. К. Использование жаропонижающих средств у детей // Вопросы современной педиатрии : журн. — 2004. — Т. 3, № 5. — С. 70–73. https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-zharoponizhayuschih-sredstv-u-detey/viewer}
4. _{A Review of Events That Expose Children to Elemental Mercury in the United States / Environ Health Perspect; DOI:10.1289/ehp.0800337: https://ehp.niehs.nih.gov/doi/10.1289/ehp.0800337}

Читайте также:

36,6 — не единственная норма: когда повышенная температура становится поводом бить тревогу?

Почему женщины замерзают быстрее, чем мужчины — исследование

9 согревающих и полезных продуктов

Смотрите наши видео:

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

правда ли, что 36,6 больше не норма

МИНУС 0,03 ГРАДУСА КАЖДЫЕ 10 ЛЕТ

Недавно ученые Стэнфордского университета опубликовали результаты впечатляющего исследования. За последние 150 лет температура человеческого тела постепенно снижалась, утверждают авторы научной работы. И даже приводят формулу: минус 0,03 градуса Цельсия за каждые 10 лет. Вроде бы и не много, но мы, получается, неуклонно остываем?! Значит, температура 36,6 уже не является нормой? Что же теперь считать нормальной температурой здорового человека, а что повышенными, пониженными показателями и о каких нарушениях в организме они могут сигналить? За разъяснениями мы обратились к экспертам.

— С выводами исследователей из Стэнфорда на самом деле все не так однозначно, — говорит врач-нейроэндокринолог, доцент кафедры эндокринологии лечебного факультета Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Юрий Потешкин. — Авторы научной работы взяли не просто «людей с улицы», а группу военных. И исследовали, как менялась температура их тела со временем. Но военные – это преимущественно молодые мужчины, находящиеся в весьма непростых условиях. У них высокий риск увечий, различные воспаления, постоянный интенсивный контакт с всевозможными инфекциями и высокая физическая активность. К тому же в 19-м и даже начале 20-го века у огромного количества солдат был туберкулез, который лечить в то время не умели. И в Англии, и Америке эта болезнь была очень распространена и, конечно, приводила к повышению температуры в среднем. Хронический туберкулез не сопровождается высокими температурами. Обычно это около 37,2 — 37,3 градусов.

— Так что 0,3 градуса, на которые упала температура с тех пор, вполне могут быть объяснены повальным заражением войск туберкулезом и другими инфекциями, — продолжает эксперт. — Поэтому я считаю, что авторы статьи совершили ошибку при переходе от частного к общему. То есть выводы о показателях температуры тела мужчин призывного возраста распространили на весь социум. Если бы исследование охватывало все общество, включая женщин, детей, пожилых людей, то с большой вероятностью результаты были совсем другими.

РАЗВИТИЕ ОТОПЛЕНИЯ ЗДЕСЬ НЕ ПРИ ЧЕМ

— Ученые Стэнфорда приводят свои аргументы: по их мнению, развитие гигиены и медицины, доступность питания и бытового комфорта привели к ослаблению хронических воспалительных процессов, на фоне которых протекала жизнь прошлых поколений. Распространение систем отопления в домах также позволило снизить нормальные энергетические затраты организма, а в результате — и его температуру. Все это привело к уменьшению активности процессов метаболизма (обмена веществ), а, значит, и к снижению температуры.

— Аргументы спорные. Возьмем утверждение, что появление систем отопления снижает энергетические затраты организма, а значит и его температуру. Если бы это было так, то у жителей Африки нормальная температура тела была ниже, чем у европейцев. А у жителей Аляски — выше. Между тем у жителей всех континентов Земли температура тела одна и та же. Тут дело не в том, холодно или жарко вокруг. В процессе эволюции была достигнута определенная температура тела, при которой все процессы в организме происходят с оптимальной скоростью. В этой точке гомеостаза (биологического равновесия, устойчивости. — Ред.) устанавливается необходимая и достаточная активность процессов жизнедеятельности организма.

— Какой же должна быть температура тела по современным нормам?

— Никаких изменений нет: привычные нам 36,6 в подмышечной впадине и 36,8 градусов в ротовой полости. Допускается плюс минус 0,4 градуса от этой средней цифры.

ЕСЛИ ТЕМПЕРАТУРА НИЖЕ НОРМЫ

— Если у человека постоянная температура несколько отличается от нормы, о чем это может сигнализировать?

— Если температура пониженная, я как эндокринолог прежде всего подумал бы про гипотиреоз. То есть уменьшение активности щитовидной железы, которое сопровождается снижением интенсивности процессов обмена веществ во всем организме. Поэтому температура тела падает. Она может быть 35,5 — 35,8. Мне доводилось видеть даже пациентов с температурой 34,8. Люди с этим заболеванием полусонные , заторможенные, мышление у них замедленное. Все это является следствием снижения метаболизма из-за проблем с щитовидной железой.

Однако нельзя сказать, что в наше время проблем с щитовидной железой стало больше и поэтому температура становится ниже. Сейчас появилось эффективное лечение этого недуга, а раньше, скорее всего, это заболевание вообще замечали редко.

О ЧЕМ СИГНАЛИТ СУБФЕБРИЛИТЕТ

— Хроническое повышение температуры, или субфебрилитет, может быть следствием какого-нибудь воспаления, — продолжает Юрий Потешкин. — Даже если у человека постоянный кариес, это может немного повышать температуру. Постоянный субфебрилитет наблюдается и при ВИЧ, а также любой хронической вирусной инфекции (например, хроническом гепатите В или С).

Понять причину затяжного повышения температуры помогает анализ крови, поясняет эксперт. Есть различные маркеры, показывающие, что в организме идут воспалительные процессы, присутствует ВИЧ или другие вирусы. Необходимые анализы назначает врач. Начать нужно с обращения к терапевту.

— Повышение температуры также может быть связано с состоянием, противоположным гипотиреозу – гипертиреозом, — говорит Потешкин. — В этом случае чрезмерно активная работа щитовидной железы приводит к повышению температуры тела. Если одновременно организм будет заражен какой-либо инфекцией, то температура из-за модифицированного метаболизма (то есть измененного обмена веществ. — Ред.) будет на градус-полградуса выше, чем была бы при соответствующем заболевании. Скажем, при ОРВИ (простуде) у человека с гипертиреозом вместо 37,5 будет температура 38 – 38,5.

ВАЖНО

Пять дней — контрольный срок

— Доктор, проясните: сколько времени должна держаться повышенная температура, чтобы заподозрить что-то неладное?

— Если дольше 5 дней сохраняется температура 37,2 и более, то надо обратиться к врачу и сдать анализ крови. Посмотреть, есть ли воспаление или иное заболевание, потому что простые вирусные инфекции (простуды. — Ред.), как правило, за пять дней проходят. Если температура держится долго, значит, либо появилось бактериальное осложнение, воспаление, или у человека более серьёзное, чем ОРВИ, заболевание.

Если анализ крови покажет, что все в порядке, то можно успокоиться и не обращать внимания на показания термометра. Потому что даже у здоровых людей в вечернее время температура может быть несколько выше, чем 36,6. Например, 37 градусов. И если это не сопровождается плохим самочувствием, значит, все нормально.

В ТЕМУ

Как наш мозг регулирует температуру тела

— В мозге есть специальные регулирующие температуру центры, которые мы можем подавить, например, парацетамолом, и тогда температура на некоторое время упадет, — рассказывает Юрий Потешкин. — Но температура тела регулируется не только этими мозговыми центрами. Они скорее помогают ее поддерживать, уменьшают или увеличивают кровоток, сужая или расширяя сосуды на периферии тела. Есть факторы, намного более значительно влияющие на температуру, чем центры регуляции головного мозга. Один из важнейших – работа щитовидной железы. Если она выходит из строя, никакие мозговые центры не смогут отрегулировать температуру. Она может быть постоянно пониженной при гипотиреозе и повышенной при гипертиреозе (см. выше).

— Многим интересно: почему повышается температура при простуде, гриппе, том же коронавирусе?

— При таких заболеваниях иммунные клетки вступают в реакцию с инфекцией и вырабатывают сигнальные молекулы, которые сообщают всему организму, что возникло заболевание. Под воздействием этих молекул активируются другие иммунные клетки, которые, в том числе, заставляют повысить температуру центр регуляции головного мозга. То есть процесс идет снизу вверх, от клеток на местах к работе всего организма в целом.

— Есть ли заболевания мозга, при котором он будет неправильно регулировать температуру?

— Да, есть заболевания мозга, которые могут оказывать такое воздействие. Это опухоль мозга и очаги инфекции. Вероятность того, что, скажем, туберкулезное поражение появится именно в центре регуляции температуры, очень мала. А вот опухоль возможна с большей вероятностью. Причем, она может влиять на изменение температуры как в большую, так и в меньшую сторону.

КОММЕНТАРИЙ ОНКОЛОГА

Температура может повышаться в том месте, где находится злокачественная опухоль

Бытует представление, что отклонение температуры от нормы в течение долгого времени может быть симптомом рака. Так ли это, мы спросили у врача-онколога Дмитрия Олькина.

— Если температура в течение длительного времени держится выше 38 градусов, это может быть одним из симптомов лимфопролиферативного заболевания (разновидность онкологических заболеваний. — Ред.) или метастатического поражения головного мозга. Но, разумеется, прежде чем сделать такой вывод, надо исключить различные инфекционные и вирусные заболевания.

Повышение температуры тела на первых этапах развития рака, как правило, свидетельствует, что иммунная система пытается бороться с болезнью. На ранних стадиях новообразование активно разрастается и распространяет в кровь антитела и продукты жизнедеятельности. Важно знать, что тело может нагреваться неравномерно. Температура в отдельной области иногда не совпадает с общими показателями для тела. Такие отличия возникают из-за активизации иммунных клеток лейкоцитов для защиты организма при росте опухоли. Прежде, чем говорить о характере новообразования, нужно узнать, отличается ли температура над местом расположения онкологических новообразований.

Пониженная температура симптомом рака быть не может. Скорее всего, это связано с нарушением обмена веществ.

— температура тела 35,1 — 35,2

Температура тела жестко регулируется в теле. Ваше тело работает весь день, чтобы поддерживать температуру тела в пределах нормы, чтобы оптимизировать физиологические функции. Нормальные значения варьируются в зависимости от пола, недавней активности, потребления пищи и жидкости, времени суток и, у женщин, текущей фазы их менструального цикла. Эта статья OneHowTo.com объяснит , если температура тела 35,1 — 35,2 — 35,3 градусов C является нормальной или нет .

Температура тела взрослого

Температура тела из 35,1 — 35,2- 35,3 низкая, и вы должны быстро посетить своего врача или следовать инструкциям, необходимым для повышения температуры тела. Нормальная температура тела взрослого человека колеблется в пределах 36,0-37,5 и более. Вот несколько общих правил температуры тела:

• Гипотермия — это когда температура тела ниже 36 ° C (95 ° F). Поскольку индивидуальные температуры тела варьируются, у некоторых людей гипотермия ниже.
• Лихорадка — это когда температура тела находится между 37,1 ° C и 37,9 ° C (98,7 и 100,22 ° F).
• Гипертермия или лихорадка — это когда температура тела равна или превышает 38 ° C (100,4 ° F).

Температура тела у детей

Дети и младенцы особенно уязвимы для переохлаждения. Температура тела , равная 35,1 — 35,2 — 35,3 у детей, не является нормальной, и вам следует быстро посетить своего врача или следовать инструкциям, необходимым для повышения температуры тела.У детей должна быть минимальная температура 36 градусов. Будьте особенно осторожны с температурой вашего ребенка, так как она не должна быть ниже 36 ºC.

Подмышечная температура

Подмышечная температура обычно примерно на 0,5º ниже, чем оральная температура. Тем не менее, подмышечная температура от 35,1 до 35,2 до 35,3 вызывает беспокойство, и вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью или следовать инструкциям, необходимым для повышения температуры тела.

Устная температура

An Устная температура из 35.1 — 35,2 до 35,3 также вызывает беспокойство, и им следует обратиться за неотложной медицинской помощью или следовать инструкциям, необходимым для повышения температуры тела. Снимите мокрую одежду, накройте тело теплой одеждой и одеялами и пейте теплые жидкости.

Измерения температуры полости рта рекомендуются для всех пациентов, за исключением тех, кто находится без сознания, страдает психическим расстройством, судорогами, инфекциями носа, рта или горла, а также детьми в возрасте до 6 лет.

Ректальная температура

A температура прямой кишки из 35.1 — 35,2 до 35,3 — это очень тревожно, и вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью или следовать инструкциям, необходимым для повышения температуры тела.

Результат имеет тенденцию быть на 0,5 — 0,7 ° C выше, чем температура полости рта, что означает, что температура очень низкая. Температура прямой кишки рекомендуется пациентам младше 6 лет и детям.

Что вызывает низкую температуру тела?

Есть несколько факторов, которые влияют на температуру тела , которые могут изменяться в десятых долях градуса, но температура тела ниже 35.3 градуса беспокоит.

Основным фактором, приводящим к опасно низкой температуре тела, является воздействия холода . Помимо этого, размер человека, особенно с недостаточным весом и недоеданием, и возраст также могут повлиять. Очень молодые и пожилые люди более склонны к развитию переохлаждения в холодную погоду, особенно те, кто живет в холодных условиях без надлежащего отопления и одежды.

Другие внешние факторы могут вызывать у человека пониженную температуру тела: Работа в холодных условиях в течение длительного времени, в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.Некоторые заболевания и состояния могут также вызвать гипотермию, такую ​​как диабет, гипотиреоз, использование определенных лекарств и тяжелые травмы.

Для более подробного описания гипотермии, как распознать симптомы и как их лечить, мы рекомендуем прочитать нашу статью, что такое гипотермия и как ее лечить.

Эта статья является просто информативной, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить вашего врача, если у вас есть какие-либо состояния или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, аналогичные , является ли температура тела 35,1 — 35,2 — 35,3 нормальной? , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Болезни и вторичные эффекты.

Советы

• Температура подмышечной впадины должна измеряться термометром в этом регионе в течение примерно четырех (4) минут.
• Посетите своего врача как можно скорее или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если температура вашего тела низкая

,

Температура тела 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C Нормальная

Температура тела очень жестко регулируется у людей , так как различные физиологические действия требуют определенной температуры для правильного функционирования. Температура периферических тканей, таких как кожа, слизистые оболочки, мышцы или конечности, варьируется в зависимости от различных факторов. Эти различные факторы, которые влияют на регулирование температуры тела, включают: возраст, недавняя физическая активность, менструальный цикл, потребление пищи и жидкости и даже время суток.

Неправильная температура тела может быть признаком того, что что-то не так в организме. Тем не менее, , что считается опасной температурой для одного человека, может быть совершенно нормальным для другого. Тем не менее, есть способы узнать, нормальная ли у вас температура или нет.

Является ли температура тела 35,4ºC, 35,5ºC или 35,6ºC нормальной? Если ваша температура колеблется от 95,7 до 96ºF, все ли работает так, как должно, и вы здоровы? Прочтите эту статью о том, как узнать больше о температуре вашего тела.

Температура тела ниже 35,6ºC у взрослых

Температура тела 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C (95,7 ° F, 95,9 ° F или 96 ° F) может показаться близкой к нормальной температуре тела от 36,4 ° C до 37,6 ° C (от 97,5 ° F до 99,6). ºF). Они на самом деле считаются намного ниже нормальной температуры тела ^[1] .

Вот некоторые общие категории температуры тела:

• Гипотермия : Температура тела ниже 36 ° C (96,8 ° F). Поскольку индивидуальные температуры тела варьируются, у некоторых людей переохлаждение ниже, чем у других.Если вы хотите узнать больше о переохлаждении, рекомендуем взглянуть на нашу статью: Что такое переохлаждение?
• Лихорадка : температура тела составляет от 37,1 ° C до 37,9 ° C (от 98,7 до 100,22 ° F).
• Гипертермия или лихорадка : температура тела составляет 38ºC (100,4ºF) или выше. Здесь вы можете узнать, как снизить температуру у взрослых.

Таким образом, температура тела ниже 35,6ºC (96ºF) у взрослых составляет , что не считается нормальным .Наше тело способно к терморегуляции — то есть регулировать свою собственную температуру — до десятой доли градуса, но колебания даже одной степени существенно влияют на функции организма.

В зависимости от обстоятельств, когда у взрослого человека температура ниже 35,6ºC, низкое число может быть признаком переохлаждения и должно тщательно контролироваться. Если вы хотите узнать больше о переохлаждении, взгляните на; Как предотвратить гипотермию.

Температура тела ниже 35,6ºC у детей

Температура тела 35.4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C (95,7 ° F, 95,9 ° F или 96 ° F) у детей — это, как правило, , а не и требует немедленной медицинской помощи. Между тем, вы можете следовать некоторым необходимым инструкциям о том, как согреть тело, например; снять влажную одежду, накрыть человека теплой, сухой одеждой и / или дать ему пить теплые жидкости.

Нормальная температура тела для детей составляет не менее 36ºC (96,8ºF) . Если температура вашего ребенка ниже, чем 36ºC , особенно ниже температуры тела 35.6ºC (96ºF), посетите вашего педиатра. Профессионал будет знать, какой должна быть температура тела вашего ребенка в соответствии с его конкретным случаем, потому что, как упоминалось ранее, не у всех одинаковые характеристики и требования в отношении измерения температуры тела.

Здесь вы можете узнать, как снизить температуру у детей, если температура вашего ребенка слишком высокая.

Температура подмышек

Существует более одного способа снятия шкуры с кошки, и существует несколько способов измерения температуры.Мы не будем вдаваться в различные типы термометров , но мы обсудим 3 основных способа измерения температуры тела.

Температура подмышек, естественно, примерно на полградуса ниже, чем оральная температура. Подмышечная или подмышечная температура , равная 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C, немного низкая. В этом случае вы должны принять меры, чтобы согреть тело, но это не очень серьезный случай. Причина, по которой температура подмышечной впадины или подмышечной впадины, как правило, ниже, связана с типом кожи на подмышечной впадине.У нашей кожи много целей, и одна из основных функций кожи — это тоже работать как охлаждающая жидкость. Кожа используется для регулирования температуры внутри ядра, и, поскольку она находится снаружи нашего тела, она будет быстрее остывать при более низких температурах окружающей среды. Одежда и физическая активность до измерения температуры подмышечной впадины также могут влиять на результаты.

У некоторых детей постоянная подмышечная температура ниже 36 ° C (96,8 ° F), что является нормой для них. Это известно как физиологическая гипотермия .В этом случае их тело функционирует нормально, несмотря на температуру тела ниже средней. Проконсультируйтесь с вашим педиатром, если считаете, что у вашего ребенка физиологическая гипотермия.

Устная температура

Температура полости рта , равная 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C (95,7 ° F, 95,9 ° F или 96 ° F), как правило, слишком низкая, и в этом случае тело пациента следует немедленно разогреть.

Пероральное измерение температуры рекомендуется для всех пациентов , за исключением для тех, кто находится без сознания или страдает от него; спутанность сознания, судороги или состояния, затрагивающие нос, рот или горло, а также детей в возрасте до 6 лет.Если вы не знаете, как правильно измерять температуру полости рта, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как измерять температуру полости рта.

Измерение температуры полости рта считается более точным, чем измерение температуры кожи или подмышечной впадины, но есть и смягчающие факторы. То, что вы едите до измерения температуры, может повлиять на показания температуры тела . Например, тот, кто только что съел чашку мороженого, скорее всего, будет иметь другое значение температуры, чем тот, кто только что съел горячую чашу чили ^[2] .Курение и общее жевание (жевательная резинка) также могут повышать и оказывать влияние на показания температуры полости рта.

Барабанная температура — это показание температуры тела, полученное из уха. Это обычно выше, чем подмышечных температур .

Ректальная температура

Пятно температуры тела — это внутренняя температура тела, а не наружная температура, которая может быть измерена под мышкой. Идеальная температура — это температура, при которой жизненно важные органы функционируют наилучшим образом.Вот почему ректальные (а также вагинальные) показания температуры являются наиболее надежными методами измерения температуры тела. Это также по той простой причине, что они находятся в непосредственной близости от таких органов. Гипотермия и гипертермия влияют на эту внутреннюю температуру тела и могут быть очень опасными. Вот почему вам следует измерять ректальную температуру, если вы обеспокоены тем, что пациент страдает от гипо или гипертермии.

A температура прямой кишки из 35.4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C (95,7 ° F, 95,9 ° F или 96 ° F), и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью и повысить температуру тела. Результат ректального измерения, как правило, на 0,5 ° C — 0,7 ° C выше, чем у оральных температур, поэтому такой низкий результат определенно не является нормальным.

Ректальный прием температуры рекомендуется для детей и пациентов в возрасте до 6 лет. Любой дискомфорт, вызванный показаниями температуры прямой кишки, следует принимать во внимание при измерении температуры прямой кишки.Для более, посмотрите на; Как измерить температуру моего ребенка.

Какие факторы влияют на температуру тела?

Существуют различные факторы, которые могут влиять на температуру тела на несколько десятых градуса, но любая температура тела ниже 35 ° C очень важна.

Ниже приведены фактора риска гипотермии :

• Воздействие холодной погоды без надлежащей одежды.
• Диабет.
• Алкогольное или наркотическое опьянение и воздействие холодной погоды.
• Очень молодой или очень пожилой возраст.
• Акклиматизация тепла . После длительных тренировок в жару, тело привыкает к температуре и развивает температуру тела ниже средней.
• Заболевания, которые влияют на выработку пота, такие как болезни сердца, легких и почек.
• Заболевания, которые вызывают увеличение выработки тепла, такие как инфекции, гипертиреоз и любые состояния, сопровождающиеся лихорадкой.
• Использование определенных лекарств, таких как седативные, амфетамины и антидепрессанты.
• Психические расстройства и состояния острого или хронического употребления алкоголя могут снизить переносимость чрезмерной жары.

Температура тела и циркадные ритмы

Точно так же, как маленький циферблат в вашей прихожей, ваше тело имеет свою собственную форму термостата. Существуют различные переменные, которые влияют на температуру вашего тела, и они колеблются в течение любого дня. Контроль температуры тела также известен как терморегуляция . Нам необходимо это регулирование тела, потому что различные действия и состояния приводят к различным температурам тела, которые необходимо контролировать.Наш циркадный ритм — это различные изменения в процессах, которые происходят в течение любого 24-часового периода.

Причина, по которой мы, люди, держим 24-часовые часы, не случайна. Мы ощущаем свет и время неосознанно, и наше тело будет меняться в зависимости от времени суток по разным причинам. Эти изменения в нашем теле также влияют на нашу температуру тела. Вот некоторые из факторов, которые могут изменить температуру тела:

Сон

Во время сна наше тело находится в состоянии покоя и не будет выполнять те же действия, что и мы, если бы мы были активны и бодрствовали.Самая низкая температура человеческого тела во время отдыха известна как Базальная температура тела (BBT), и это происходит чаще всего во время сна. Вот почему эта температура измеряется непосредственно перед тем, как кто-то проснется. Если человек спит ночью и бодрствует в течение дня (что не часто встречается у всех), то температура его тела, вероятно, будет самой высокой с 16 до 18 часов. Это часто связано с физической активностью в течение дня, а также с едой и накоплением энергии. Это означает, что если вы измеряете температуру человека в разное время дня, следует учитывать различные отклонения.

Пол

Женщины более подвержены естественным колебаниям благодаря росту и падению определенных гормонов , связанных с менструальным циклом женщины. После овуляции повышается базальная температура тела женщины. Вот почему женщины, практикующие ритм-метод контрацепции, иногда измеряют температуру, чтобы проверить уровень фертильности. Точно так же женщины, желающие зачать, делают то же самое. Гормональные контрацептивы , такие как таблетки, подавляют фертильность, но при этом могут также повышать температуру тела.Если беспокоит изменение температуры тела, это следует учитывать. Гормональные изменения в целом могут влиять на температуру тела у мужчин или женщин, поэтому следует учитывать это тем, кто проходит заместительную гормональную терапию или кто принимает дополнительные гормоны. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей статьей «Побочные эффекты противозачаточных таблеток».

Физическая активность

Неудивительно, что физическая активность также может влиять на температуру тела. Если вы измеряете температуру, но только что пробежались, то физическое напряжение приведет к повышению температуры тела.Точно так же, время бездействия или отдыха приведет к снижению температуры тела. Одежда, которую носят, также может влиять на температуру тела. Понятно, что более теплая одежда может влиять на температуру тела и подмышечной впадины.

Общее состояние здоровья

Хотя тревожные проблемы со здоровьем могут влиять на температуру тела и являются хорошим индикатором, позволяющим определить необходимость медицинских действий, общее состояние здоровья также может быть фактором измерения температуры тела. Если вы здоровый человек, ваше тело может использовать больше энергии, поскольку оно более эффективно.Если у вас более высокий метаболизм, то, скорее всего, у вас будет более высокая температура тела. Вот почему пожилые люди могут иметь более низкую среднюю температуру тела, чем молодые люди. Это не потому, что ваш метаболизм замедляется, а потому, что активность вашего тела. Для всех важно оставаться активным, но особенно для пожилых людей, так как им необходимо контролировать свое тело. По данным Американского института исследований рака, физические упражнения и правильная регуляция организма у пожилых людей могут помочь снизить риск некоторых видов рака.

Опасна ли температура ниже 35,6ºC?

Хотя температура тела 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C (95,7 ° F, 95,9 ° F или 96 ° F) не является нормальной, это не обязательно опасно, если вы здоровый взрослый или ребенок. Основываясь на всех вышеупомянутых факторах, вы теперь будете знать, является ли данная температура приемлемой и полезной для вашего тела. Если ваша температура резко упала, вам следует вызвать врача ^[3] .

При этом температура тела ниже 35.4 (95,7ºF) считается более тревожным и, безусловно, требует медицинской помощи.

Эта статья является просто информативной, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить вашего врача, если у вас есть какие-либо состояния или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, аналогичные «Является ли температура тела 35,4 ° C, 35,5 ° C или 35,6 ° C» Normal , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Болезни и вторичные эффекты».

Советы

• Температура подмышки должна быть измерена путем помещения термометра под руку на период приблизительно 4 минуты.
• Посетите своего врача, и он объяснит вам, какая температура тела должна соответствовать вашему телу.

Список литературы

,

температура тела 35,7

Температура тела — это не то, о чем вы обычно думаете, пока что-то не пойдет не так. Наше тело постоянно работает, чтобы нагреть или охладить наше тело, в зависимости от температуры окружающей среды, чтобы отрегулировать его до нужной температуры. Причина, по которой температура тела должна регулироваться таким образом, заключается в том, что определенные функции организма работают лучше при этих температурах. Температура тела варьируется в зависимости от человека, уровня его активности, времени месяца и части тела, из которой измеряется температура.В этой статье OneHowTo.com мы хотим объяснить , если температура тела от 35,7 — 35,8 до 35,9 градусов C — нормальная или нет .

Температура тела взрослого

Температура тела от 35,7 — 35,8 до 35,9 очень близка к приемлемым средним температурам и не должна представлять опасности для здоровья. Нормальная температура тела взрослого человека колеблется между 36,5-37,5 и более. Как правило:

• Гипотермия — это когда температура тела ниже 36 ° C (95 ° F).Поскольку индивидуальные температуры тела варьируются, у некоторых людей гипотермия ниже.
• Лихорадка — это когда температура тела находится между 37,1 ° C и 37,9 ° C (98,7 и 100,22 ° F).
• Гипертермия или лихорадка — это когда температура тела равна или превышает 38 ° C (100,4 ° F).

Температура тела у детей

A Температура тела от 35,7 — 35,8 до 35,9 у детей немного низкая, и вы должны принять меры для повышения температуры тела.Снимите влажную одежду, накройте их теплыми одеялами и дайте пить теплые жидкости. У детей должна быть минимальная температура 36 градусов.

Подмышечная температура

Подмышечная температура , равная 35,7, 35,8 или 35,9, близка к оптимальной температуре, мы рекомендуем пересмотреть размещение и принять все меры предосторожности, чтобы избежать риска переохлаждения. Есть дети, у которых подмышечные температуры ниже 36 градусов по Цельсию, до которых их можно считать нормальными, этот тип ситуации известен как физиологическая гипотермия.

Устная температура

Температура полости рта , равная 35,7, 35,8–35,9, близка к оптимальной температуре, мы рекомендуем пересмотреть размещение и принять все меры предосторожности, чтобы избежать риска переохлаждения. Измерение температуры полости рта рекомендуется всем пациентам, кроме тех, кто находятся в бессознательном состоянии, страдают психическим расстройством, судорогами, инфекциями носа, рта или горла и детьми в возрасте до 6 лет.

Ректальная температура

A Температура прямой кишки из 35.7 — от 35,8 до 35,9 — это немного ниже, и вы должны принять меры предосторожности или обратиться к своему врачу общей практики. Результат, как правило, на 0,5–0,7 ° C выше, чем температура в полости рта, а это означает, что ваша температура в полости рта, вероятно, составляет 35,2, 35,3 или 35,4. Температура прямой кишки рекомендуется для детей младше 6 лет.

Влияет на температуру тела

Несколько факторов влияют на температуру тела , которая может изменять температуру на несколько десятых градуса, но 35 градусов вызывает тревогу. Телосложение человека, особенно степень ожирения, возраст (пожилые и младенцы особенно подвержены, особенно тем, кто живет в плохих, холодных условиях), недоедание.Другими внешними факторами, которые могут вызывать у кого-то простуду, являются алкогольная или наркотическая недостаточность, те, кто работает в экстремально холодных условиях в течение длительных периодов времени. Если у вас низкая температура тела из-за одного или нескольких из этих факторов, вы должны принять необходимые меры предосторожности, чтобы согреть тело.

Узнайте, нормальная ли температура тела 35,4, 35,6 или 35,7 или нет.

Эта статья является просто информативной, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз.Мы приглашаем вас посетить вашего врача, если у вас есть какие-либо состояния или боли.

Если вы хотите прочитать похожие статьи на Является ли температура тела от 35,7 — 35,8 до 35,9 нормальная , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию Болезни и вторичные эффекты.

Советы

• Температура подмышечной впадины должна измеряться термометром в этой области в течение примерно четырех (4) минут.

,

Что является (и не является) нормальным? — Основы здоровья от Cleveland Clinic

Что «нормальная» температура человеческого тела? На этот вопрос немного сложнее ответить чем вы могли бы подумать.

Клиника Кливленда является некоммерческим академическим медицинским центром. Реклама на нашем сайте помогает поддержать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги не Cleveland Clinic. политика

Большинство людей, вероятно, выросли, когда им сказали, что это 98,6 градусов по Фаренгейту (или 37 градусов по Цельсию).Это широко принятое число произошло от исследования, проведенного в середине 1800-х годов. Но более новые исследования предполагают, что средний человек сегодня на самом деле работает немного прохладнее, чем где-то между 97,5 и 97,9 F.

Реальность такова, что нет точной «нормальной» температуры тела, говорит врач семейной медицины Дональд Форд, доктор медицинских наук, MBA. У каждого своя норма — и это больше скользящая шкала, чем одно заданное число.

«Мы осторожно говорим, что такое нормальная температура, потому что правда в том, что есть целый ряд их», — говорит он.

«Обычно все, что находится в диапазоне от 97 до 99 градусов по Фаренгейту, считается нормальным, но бывают случаи, когда у совершенно здорового человека температура тела может быть немного выше или чуть ниже этой».

Keep следующее в следующий раз, когда вы измеряете температуру.

Термостат вашего тела

Проверка температуры, как правило, является частью обычного визита к вашему лечащему врачу, и, вероятно, вы делаете это дома, если чувствуете себя плохо.Температура является одним из ваших жизненно важных показателей и важным показателем вашего здоровья.

А здоровое тело, как правило, довольно хорошо поддерживает температуру комфортный уровень, говорит доктор Форд.

«Для Например, если вы выходите на улицу в очень холодный день, вы заметите, что ваша кожа температура будет понижаться, но температура внутри вашей системы будет оставаться внутри нормальный диапазон », — объясняет он.

часть вашего мозга под названием гипоталамус несет ответственность за это.Когда ты тоже холод, он сигнализирует ваше тело, чтобы сохранить тепло путем сокращения кровеносных сосудов, и производить тепло, дрожа. И когда вам становится слишком жарко, это сигнализирует ваше тело сделать пот, чтобы остыть.

Однако, это нормально для вашей температуры, чтобы измениться в пределах этого здорового диапазона, как вы двигаться через свой день и свою жизнь. Например, ваша температура обычно ниже утром, чем днем. Для женщин это может также колебаться в зависимости от того, где вы находитесь в вашем менструальном цикле.

Почему у меня температура выше нормы?

Температура выше 100,4 ° F (или 38 ° C) считается лихорадкой, и это, как правило, то, на что вы должны обратить внимание врача, говорит д-р Форд.

Часто, лихорадка — это реакция вашего организма на инфекцию, такую ​​как грипп, и она не требуют какого-либо специального лечения, кроме понижения вашей температуры для комфорт.

Что касается этой серой области между лихорадкой и верхним пределом здоровой температуры? «Обычно мы называем это« низкой температурой », — говорит доктор.Форд объясняет. «Это, безусловно, на что посмотреть, но трудно понять значение этого».

Постоянный лихорадка низкой или высокой степени может указывать на то, что в твое тело. Ряд заболеваний, в том числе гипертиреоз и др. эндокринные расстройства, могут повысить внутреннюю температуру тела, поэтому, если ваша температура длится более двух дней, проконсультируйтесь с врачом.

Обратите внимание: лихорадка у детей

молодых дети обычно бегают теплее, чем взрослые.Их тела еще не овладел искусством регулирования температуры своего тела, поэтому они также более Скорее всего, это может вызвать лихорадку — и серьезные.

«Вы можете увидеть ребенка, который поднимается до 103, 104, 105 градусов», — говорит доктор Форд. «Мы рекомендуем ацетаминофен, чтобы предотвратить резкий скачок температуры, который может вызвать некоторые другие проблемы».

Если лихорадка вашего ребенка не снижается с помощью лихорадочных средств или если у ребенка младше 3 месяцев поднимается температура, позвоните своему педиатру.

Почему у меня низкая температура тела?

Исследования показывают, что температура тела уменьшается с возрастом. Гипотиреоз, или недостаточная активность щитовидной железы, также может замедлить обмен веществ, что может привести к падению температуры тела.

Если температура вашего тела падает до 95 F (35 C) или ниже, это считается переохлаждением. Это часто вызвано воздействием холодной погоды, но есть и другие факторы, которые могут подвергнуть вас риску переохлаждения, такие как возраст и некоторые лекарства.

Гипотермия это неотложная медицинская помощь, поэтому звоните 911, если вы подозреваете, что у вас или у кого-то переохлаждение.

Еда на вынос по вашей температуре

Если вы измеряйте температуру с помощью трех разных видов термометров, вы можете получить три разных результата. Это не обязательно повод для беспокойства, говорит доктор Форд.

«Проверка внутренней температуры будет более точной, чем проверка внешней температуры», — отмечает он.

Таким образом, термометр, который идет под языком, скорее всего, даст вам немного более высокий, но более точный результат, чем термометр под вашей подмышкой, или термометр лба — хотя эти виды могут быть более легким вариантом для детей.

Итак, следующий Когда вы дойдете до своего термометра, помните, что ваш нормальный не обязательно будет 98,6 градусов по Фаренгейту

«Нормальный уровень — это диапазон, и люди не должны беспокоиться, если их температура немного меняется в этом диапазоне», — говорит доктор Форд. «Это не обязательно означает что-то хорошее, плохое или иное».

Но если у вас есть какие-либо вопросы Если у вас возникли проблемы с температурой, не стесняйтесь обращаться к первичной медицинской помощи. поставщик.

,

No related posts.