У подростка трясутся руки причина: Тремор рук у подростков и взрослых: причины, лечение

Тремор у подростков, взрослых и пожилых, причины, симптомы и лечение

Тремор у подростков — распространенное явление, возникающее при гормональной перестройке. Незрелость головного мозга приводит к тому, что ребенок не может перерабатывать огромные потоки информации в школе и на дополнительных кружках. Это отображается в нарушении функционирования нервной системы и провоцирует дрожание рук.

У подростков тремор может возникать в состоянии покоя и усиливаться при физической активности или волнении. Ребенок может замкнуться в себе, что приведет к развитию нервных расстройств и комплексов. Родители должны морально поддерживать его, чтобы ребенок понимал, что он такой же, как и все, тогда подавленное состояние скоро пройдет.

При занятиях в тренажерном зале у молодых людей отмечается физическое напряжение, которое также считается причиной появления тремора. Иногда у спортсменов случаются черепно-мозговые травмы, сопровождающиеся тремором. Конечности также могут начать подергиваться при длительном пребывании в одной и той же позе.

У взрослых людей тремор возникает при внезапном падении уровня сахара в крови. Такая патология может быть вызвана патологическими или физиологическими причинами. Приступы дрожания появляются у людей на начальной стадии сахарного диабета, при опухолях поджелудочной железы, болезнях печени и алкоголизме. Дрожание рук иногда наблюдается при волнении и испуге. Спустя некоторое время оно самостоятельно проходит. При длительном волнении у человека развивается депрессия, приводящая к физическому и нервному истощению. Даже незначительные стрессы и физические нагрузки способны вызывать у него тремор. Больной ощущает чувство тревоги, тоску, часто плачет и замыкается в себе. Также тремор нередко возникает у людей, злоупотребляющих алкоголем или наркотиками.

Правая рука у взрослого может дрожать из-за нарушения мозгового кровообращения в правом полушарии, а левая — при интенсивной нагрузке на руку, переноске тяжестей. Также причиной тремора может быть неполное защемление нерва на фоне грыжи или опухоли.

Подергивание рук у пожилых людей может быть симптомом множества заболеваний. В основном тремор возникает на фоне поражений печени, почек и щитовидной железы, после приема некоторых медикаментов. Нередко дрожание появляется при болезни Паркинсона. Согласно статистике, патология дает о себе знать в возрасте старше 60 лет. Верхние конечности подрагивают даже в состоянии покоя.

Причиной тремора у пожилых людей может стать болезнь Вильсона-Коновалова. Она характеризуется нарушением обмена меди в организме. Постепенно медь накапливается в органах и оказывает токсическое действие на весь организм.

Почему трясутся руки у молодых парней и девушек: причины, симптомы, как лечить

Автор Dr.Ruka На чтение 8 мин. Просмотров 1.3k. Опубликовано

Не смотря на то, что тремор рук — достаточно распространенный симптом, который возникал хотя бы раз у каждого человека, тем не менее, он способен принести массу неудобств. Кроме того, не стоит оставлять данный симптом без врачебного внимания. Итак, почему трясутся руки у молодых?

Содержание

Что такое тремор рук?

фото 1Дрожание рук может возникнуть у каждого. Если вы столкнулись с данным симптомом, ни в коем случае не пускайте ситуацию на самотек.

Первое, что необходимо сделать при возникновении тремора — посетить специалиста. В данном случае может потребоваться консультация сразу трех врачей:

  • терапевта — который соберет устные данные и даст направление к более узкому специалисту;
  • невролога — который проведет необходимые тесты;
  • хирурга — помощь которого может потребоваться в случае развития патологий в мозге.
[one_quote type=right]Только после полноценного обследования можно выносить заключение и говорить о степени опасности процесса. По словам экспертов: «Ни в коем случае нельзя пренебрегать обследованием головного мозга, даже если кажется, что причина кроется во внешних факторах».[/one_quote]
Под тремором принято понимать быстрые, ритмичные движения конечностей, которые происходят с определенной частотой.
Возникают они из-за непроизвольных мышечных сокращений.

Дело в том, что наш мозг постоянно посылает импульсы к конечностям, в том случае, если эти импульсы начинают задерживаться, организм автоматически пытается подстроиться под такие изменения, в результате чего возникает дрожание. Стоит отметить, что дрожание может быть как физиологическим, так и патологическим.

[blockquote_gray”]Тремор может возникать в следствии стресса – читайте, в чем опасность дрожания рук при волнении. А также рекомендуем изучить, почему возникает тремор при похмелье.[/blockquote_gray]

Диагностика тремора происходит следующим образом:

  • в первую очередь необходимо пройти полное обследование у невролога, которое заключается в проверке рефлексов, а также тонуса мышц. Кроме того, невролог проверяет молодого человека на способность координировать свои движения, а также устанавливает степень чувствительности разных частей тела;
  • после невролога в обязательном порядке нужно сдать лабораторные анализы и пройти МРТ.

Причины тремора – трясутся руки у молодых

фото 2

фото 3

фото 4

Главное при лечении дрожи — правильно выявить причины его возникновения. Одно дело понять причины почему трясутся у парней, совершенно другое – почему трясутся руки у молодых девушек. Только в случае понимание причины тремора рук у молодых,  специалист сможет назначить комплекс эффективных мероприятий или препаратов.

Физиологические причины

Практически каждый здоровый человек сталкивался с дрожанием рук. Почему трясутся руки у молодых? –  Чаще всего данная проблема возникает в следствие:

  • стрессовых ситуаций или сильном волнении;
  • длительных физических нагрузок, например, при беге или поднятии тяжестей;
  • долгого нахождения в одной и той же позе.

фото 5

Чаще всего причина физиологического дрожания кроется в истощении мышц, которые просто не справляются с возлагаемой на них нагрузкой.

Загрузка…

Данная проблема легко устранятся путем изменения рациона питания и включения в него большого количества белковой пищи, а также регулярными физическими тренировками.

В том случае, если тремор возникает на фоне пережитых сильных эмоций, специалисты советуют начать прием успокоительных препаратов.

Патологические причины

Патологические причины дрожи кроются в ряде причин со здоровьем. Они не проходят самостоятельно в течение длительного времени и требуют немедленного медицинского вмешательства и тщательного обследования. Чаще всего вызвать патологический тремор у молодых могут следующие причины:

  • юношеский тремор — наследственное состояние, которое наблюдается исключительно в период взросления и с течением времени проходит самостоятельно. Отличается данный вид дрожания тем, что может возникнуть совершенно спонтанно, причем иногда может трястись всего одна рука, а иногда синдром распространяется и на шею;
  • медикаментозный тремор — это реакция организма на отдельные группы препаратов, которые необходимо принимать пациенту. Обычно вычислить лекарство, принесшее столько неудобств бывает достаточно сложно. При этом проблема проходит сразу после отмены препарата, сложности возникают лишь с теми средствами, которые необходимо принимать пожизненно и которые не имеют аналогов;
  • синдром абстиненции — это дрожание, возникающее на фоне грубой перестройки нервной системы вследствие алкогольной или наркотической зависимостей. «Алкогольный» тремор проходит постепенно в случае полного отказа от препаратов, вызвавших его;
  • поражение мозжечка — чаще всего подобный вид дрожи наблюдается после перенесенных черепно-мозговых травм, хирургических вмешательств или при развитии опухолевых процессов;
  • нарушения эндокринной системы или диабет. Дрожь на фоне нарушения эндокринной системы встречается преимущественно у молодых девушек и женщин.
[attention type=green]На заметку! Важно знать, что главное отличие физиологического тремора от патологического заключается в том, что если в первом случае убрать неблагоприятный фактор, например, снизить физическую нагрузку или выйти из стрессовой ситуации, то дрожание прекращается самостоятельно в течение очень короткого времени![/attention]

Почему может возникать тремор у здоровых людей?

фото 6

Чаще всего тремор у молодых людей возникает на фоне прекрасного здоровья и отсутствия каких-либо физиологических изменений. Для того чтобы понять, что может стать причиной дрожания рук у здорового человека, стоит более подробно разобраться с вопросом.

Почему трясутся руки у молодых парней и мужчин

  • Физическое перенапряжение — обычно данный тип тремора возникает у молодых людей, посещающих тренажерный зал, либо у спортсменов, которые резко увеличили физическую нагрузку.
  • Сильная эмоциональная нагрузка — чаще всего руки трясутся у молодых людей, боящихся выступать на публике. Проблема легко решается психологом и посещением тренингов, которые учат уверенности в себе.
  • Депрессия — при этом важно отметить, что любое неконтролируемое употребление антидепрессантов может только усугубить ситуацию.Депрессия – вот порой от чего трясутся руки у молодых.
  • Отравление — тремор развивается вследствие распространения токсина с током крови и его воздействием на нервную систему.
  • Проблемы с щитовидной железой — в результате чрезмерной выработки гормонов происходи неконтролируемое дрожание рук. В том случае, если помимо рук у вас дрожит язык при высовывании, немедленно обращайтесь к специалисту.
  • Черепно-мозговые травмы — чаще всего возникают у спортсменов из-за сильных ударов головой, также тремор может сопровождать сотрясение головного мозга.
  • Развитие опухолевых процессов в мозге — так как опухоль начинает давить на нервные окончания, возникает тремор. Выяснить истинную причину в этом случае без МРТ невозможно.
  • Чрезмерное употребление кофе или курение. Из-за сужения сосудов значительно снижается поступление кислорода в организм в результате чего возникает неприятное ощущение дрожания рук, которое обычно быстро проходит. В любом случае, вопрос – почему трясутся руки без причины у молодых – совсем неверный, причина есть всегда, нужно просто правильно понять ее.

Основные причины почему трясутся руки у молодых девушек и женщин

фото 7Основные причины тремора у молодых женщин и девушек мало чем отличаются от тех, что вызывает проблему у молодых людей. Единственное отличие, это возможное развитие тремора на фоне критических дней, особенно в случае сильных кровотечений и болезненности.

Обычно подобный симптом держится не долго и проходит после принятия обезболивающих, однако оставлять данный симптом без внимания опасно, так как он может сигнализировать о проблемах с яичниками. Помимо всего вышеперечисленного в редких случаях тремор является одним из симптомов беременности.

[blockquote_gray”]Рекомендуем к прочтению: как называется болезнь, когда трясутся руки. И что делать, если  этот синдром проявляется у пожилых людей.[/blockquote_gray]

Что делать при треморе рук?

Первое, что необходимо сделать при треморе — это попытаться установить причину его возникновения. Почему порой дрожат руки у молодого человека? Например, если вы занимались спортом, долго бежали или находились в неподвижном положении, попробуйте устранить данные факторы. В том случае, если дрожание рук не прошло в течение часа, немедленно обращайтесь к специалистам, которые помогут установить верную причину.

Так как тремор является всего лишь симптомом и на его появление влияет какая-то первопричина, то необходимо правильно ее установить.

  • Если вы заметили, что тремор развился у вас на фоне сильного стресса или волнения, например, при необходимости выступить на публике, обратитесь к психологу, который научит вас контролировать свои эмоции.
  • В том случае, если тремор развивается после употребления кофе или курения, следует отказаться от привычки, так как данный симптом свидетельствует о проблемах с сосудами и кровообращением в мозге.
  • Если тремор является причиной отравления, немедленно примите препараты, способствующие выведению токсина, например, активированный уголь, и употребляйте большое количество жидкости.
  • Если ваши руки начали трястись после сильного удара головой, это может свидетельствовать о повреждении мозжечка. В этом случае не обойтись без медицинской помощи и полноценного обследования функций головного мозга.
  • В том случае, если вы не можете определить причину тремора, или данное состояние появилось у вас внезапно и сопровождается дрожанием языка, шеи или иных частей тела, то причина кроется в серьезных процессах, например, развитии опухолей либо гормональных сбоев.

фото 8

В том случае, если вы прошли полное обследование и специалист не выявил в вашем организме никаких патологических процессов, то можно попробовать лечить тремор народными методами.

В основном все они склоняются к употреблению успокаивающих настоев и трав на основе валерианы, пустырника или мяты.

Также очень хорошо справиться с тремором помогают теплые ванны, которые расслабляют мускулатуру.

Тремор у молодых людей не является редким явлением, однако данное состояние требует особого внимания, так как может сопровождать достаточно серьезные заболевания. Ни в коем случае не следует пренебрегать полноценным медицинским обследованием и консультацией опытного специалиста.

 

Полезное видео

В видео ролике рассказывается о причинах возникновения тремора и как избавиться от дрожания рук молодым людям:

Если вы нашли ошибку или следы кода (например, отдельные символы >, ],=…), пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поиск врача по теме статьи

Dr.Ruka

Автор статей сайта в ruka.site

Dr.Ruka

Тремор рук: причины, диагностика, лечение

Тремор – это частые непроизвольные и ритмичные движения, вызванные сокращением мышечных волокон. Каждый из нас в жизни хоть раз испытывал такое состояние, как дрожание рук. Причины, почему трясутся руки весьма разнообразны. Если состояние физиологическое — оно проходит самостоятельно, при патологическом — оно нарастает, часто повторяется и говорит о наличии какого-либо заболевания.

Виды

Чтобы понять, как избавиться от тремора рук, необходимо разобраться не только в его причине появления, но и определить какой это вид подергивания, от этого будет зависеть дальнейшая диагностика, лечение. Дрожание рук подразумевает такие характеристики:

  • Амплитуда движений — мелкая дрожь, размашистая тряска, малозаметное дрожание рук
  • Время, когда появляется — при движении, попытке взять предмет или в покое
  • На что похож — скатывание пилюль, счет монет
  • Происхождение — периферического или центрального (расположение центра, генерирующего дрожание)
  • Наличие или отсутствие заболеваний — патологическое или физиологическое подергивание.

Существуют следующие основные виды дрожания:

  • Тремор покоя – низкочастотный (3-6 Гц), возникает и усиливается в покое. Является типичным проявлением болезни Паркинсона и других неврологических заболеваний, сопровождающихся синдромом паркинсонизма. Поэтому часто его называют паркинсоническим тремором.
  • Постуральный – характерно то, что он появляется при удержании конечности в каком-либо определенном положении. Частота его составляет 6-12 Гц. Встречается при многих заболеваниях, в том числе при наследственном дрожании, эндокринных заболеваниях.
  • Интенционный– отличается определенным рисунком движения, он крупноразмашистый с частотой не более 5 Гц. Усиливается при стоянии с закрытыми глазами, вытянутыми вперед руками и расставленными пальцами. Усиливается при выполнении точных движений, например, при попытке попасть указательным пальцем в кончик своего носа с закрытыми глазами. Он характерен для любых поражений стато-координаторной функции головного мозга.
  • Рубральный  – появляется при поражении среднего мозга. Причиной этого может стать опухоль, инсульт, рассеянный склероз, травма. Его особенность состоит в том, что сначала выражен тремор покоя, замет нарастает проявления постурального и максимально выражен интенционный тремор. Тряска наблюдается в конечности, противоположной локализации очага поражения в среднем мозге.
  • Психогенный– он отличается тем, что начало заболевания резкое и связано с каким-то эмоциональным переживанием. Потряхивание не прогрессирует, имеет ремиссии, часто связанную с прохождением психотерапии или курса лечения медикаментами, назначенными психотерапевтом. Могут быть проявления  тремора покоя,  постурального,  интенционного в равной степени.

Физиологические причины

Такое состояние не требует лечения и консультации врача. Его частота обычно составляет 8-12 Гц. Причинами его могут быть:

  • Психо-эмоциональная нагрузка – стресс, экзамен, публичное выступление. В этом случае трясутся руки из-за особенностей нервной системы и не является патологией.
  • Чрезмерное употребление кофе или курение, употребление энергетических напитков (опасно для подростков)
  • Длительные перерывы в еде, при голодании или увлечении жесткими диетами.
  • Переохлаждение. Это проходит после согревания тела человека.
  • Чрезмерная физическая нагрузка — на мышцы рук, после длительного бега, после тренировок, поднятия тяжестей, а также вынужденная длительная неподвижность рук — может вызвать непродолжительное потряхивание.
  • Прием некоторых лекарств может иметь подобное побочное действие, к ним относятся некоторые психостимуляторы, антидепрессанты, препараты лития, эуфиллин, наркотические средства. Это прекращается вскоре после отмены препарата.

Иногда физиологический тремор дополняется дрожью в коленях, головы, голоса, подбородка. Если это продолжается свыше 2 недель и не связано с физиологическими причинами — это может указывать на патологические состояния, тогда требуется тщательная диагностика.

Патологическое дрожание

Дрожание рук может быть одним из проявлений интоксикации, заболеваний почек, щитовидной железы, печени, энцефалита, сахарного диабета и пр:

Алкогольный тремор

Он проявляется у больных алкоголизмом. Тонус мышц сохраняется нормальным или несколько понижен. Возникает в состоянии покоя, отличается большой амплитудой движений, усиливается при статической нагрузке. Тремор имеет место при стоянии с закрытыми глазами, вытянутыми руками вперед, при этом часто наблюдается дрожание век. Патофизиология явления еще не совсем изучена, считается, что причиной является нарушение работы мотонейронов и вставочных нейронов.

  • От прочих причин алкогольное подергивание отличается интенсивной амплитудой.
  • После принятия очередной дозы алкоголя или снижения интоксикации организма — тремор прекращается.
  • При запущенном алкоголизме он длится несколько дней или недель.
  • Присоединение дрожания голоса, глазных яблок, мышц живота, нарушение походки наблюдается на поздних стадиях алкоголизма.

Для лечения в условиях стационара применяют — детоксикационную терапию, антагонисты кальция, витамины, успокоительные средства, препараты магния.

Болезнь Паркинсона

При данном заболевании потряхивание является одним из основных симптомов. Оно возникает в покое, характеризуется частотой около 4-5 Гц. Начало заболевания характеризуется появлением левой или правой руки в дистальном отделе. Постепенно тремор может стать двусторонним, но всегда одна рука будет дрожать чуть сильнее, это один из диагностических критериев. Характер дрожи при болезни Паркинсона сравнивают со счетом монет или скатыванием пилюль. Одной из особенностей является появление патологии в покое, уменьшение ее про движении или выполнении целенаправленных действий руками.

Эссенциальный

Это наследственное заболевание, при котором дрожать могут не только руки, но и другие части тела (голова, ноги). Трясутся руки, как правило, обе и одинаково. Частота тремора составляет 6-10 Гц. Возникает он при выполнении простых, но требующих точности, движений руками (бритье, поднесение ложки ко рту). Дрожание является постуральным, усиливается при вытягивании прямых рук перед собой, при физической нагрузке, стрессе и утомлении.

Поражение мозжечка и ствола головного мозга
  • при рассеянном склерозе
  • черепно-мозговой травме
  • болезни Вильсона-Коновалова
  • интоксикации
  • опухоли головного мозга
  • отравлении барбитуратами

В этом случае наиболее характерен крупноразмашистый интенционный тремор. Мозжечковый чаще всего не поддается лечению, но прием клоназепама или примидона улучшают состояние.

Заболевания щитовидной железы и надпочечников

В некоторых случаях (при тиреотоксикозе, феохромацитоме) это тоже может быть одним из симптомов.

Почечная и печеночная недостаточность

При критических стадиях этих патологий может наблюдаться наиболее редкая, наиболее тяжелая форма – астериксис. Проявляется это как неуклюжие, производимые с большим трудом попытки сгибания и разгибания рук.

Дрожание рук у новорожденных

Этот аспект стоит рассмотреть отдельно, так как большинство причин, названных выше нельзя соотнести с появлением тремора рук у ребенка, новорожденного, грудничка.

Физиологическое

У новорожденных часто бывает дрожание конечностей и других частей тела. Потряхивание рук у малыша может говорить о патологии или же быть физиологичным, это объясняется незрелостью нервной системы.

  • В раннем возрасте у детей еще не полностью развита экстрапирамидная часть нервной системы.
  • Также несовершенство работы надпочечников у младенцев может быть причиной подергиваний, так как в период сильных эмоциональных переживаний может выбрасываться в кровь большое количество норадреналина.

Предрасполагают к дрожанию подбородка, ручек грудничка или других частей тела:

  • плач, недовольство
  • голод, купание
  • переодевание
  • испуг или др. раздражители

Амплитуда едва заметная, небольшая, но даже в этом случае следует сообщить об этом неврологу и наблюдать за малышом. При формировании нервной системы критическими моментами считают месяцы — 1, 3, 9 и 12 мес. жизни малыша. Обычно тремор у новорожденных самостоятельно проходит после 3 месяцев и ребенок в лечении не нуждается.

Патологическое

Также нельзя исключать и вероятность патологии нервной системы у ребенка. Причиной патологического подергивания может быть:

  • родовая травма
  • гидроцефалия
  • внутричерепное кровоизлияние
  • ДЦП

Обратиться к детскому неврологу для выявления причины нужно, если:

  • Если это постоянно
  • Его эпизоды замечаются несколько месяцев (после 3 месяцев)
  • Увеличивается амплитуда подергиваний
  • Участились эпизоды
  • Имеются прочие нарушения в состоянии здоровья ребенка

У подростков

Тремор рук у подростков может быть связан с гормональной перестройкой, к тому же в подростковом возрасте у ребенка возникают серьезные нервные нагрузки, как дома (телевизор, компьютерные игры, конфликты с родителями), так и в школе (повышенные нагрузки, секции, тренинги), а также эмоциональные переживания при общении со сверстниками, первая влюбленность.

Поскольку незрелость головного мозга еще не позволяет подростку легко перерабатывать большой потоки информации, справляться с нахлынувшими эмоциями и чувствами, это может приводить к расстройству нервной системы. У подростков дрожание рук может усиливаться при физических нагрузках, волнении, а также в покое, что нередко приводит к развитию комплексов, появлению замкнутости в себе.

В большинстве случаев тремор самостоятельно проходит, ребенку следует укреплять нервную систему аутотренингом, медитацией, чаще гулять на свежем воздухе, развивать мелкую моторику, заниматься спортом, рационально питаться. Поддержка родителей, их внимание, забота и любовь помогут ребенку преодолеть этот период, избежать серьезных нервных расстройств.

При выраженном потряхивании от сильного волнения (к примеру, при публичном выступлении ребенка или экзамене), врач может назначить однократный прием транквилизатора, в других случаях — неселективные бета-адреноблокаторы, противосудорожные препараты или терапию основного заболевания (по результату диагностики), приводящего к дрожанию конечностей.

Почему дрожат руки при волнении

Чаще всего это обусловлено особенностью нервной системы конкретного человека при ее перенапряжении. Это не требует лечения, если патология исчезает после провоцирующего события (экзамен, собеседование, конфликт, трагическое известие и пр.).

Истерические  — когда тряска рук более длительная, характеризуется значительной амплитудой и непостоянным ритмом. Он появляется эпизодически и усиливается при даже небольших психогенных факторах. Сопровождается прочими симптомами истерии — спазмы, параличи, помрачение сознания, припадки, демонстративные смех, слезы, крики, которые проходят, когда нет окружающих «зрителей».

При нервном истощении — при депрессии, физическом, нервном истощении даже малые переживания (невинные с точки зрения здорового человека) и легкое физическое напряжение у такого человека может вызывать неадекватные эмоциональные всплески. Нередко пациенты страдают отсутствием аппетита, бессонницей, перепадами артериального давления.

Трясутся руки при соблюдении диеты или голоде

Это объясняется гипогликемией — резким падением уровня глюкозы в крови. У здорового человека после тяжелого физического труда, большого перерыва в еде или отсутствия калорийного питания длительное время развивается гипогликемия — это нормально. Также падает уровень сахара в крови у голодающего человека, или соблюдающего жесткую диету. Гипогликемии у человека сопровождается не только тремором, но и:

  • беспокойством, слабостью
  • головной болью, головокружением
  • болью за грудиной,  сердцебиением
  • агрессивностью

После еды, содержащей много углеводов, общее состояние улучшается и все прекращается. Однако подобные эпизоды требуют диагностики, поскольку это может быть одним из начальных признаков следующих заболеваний:

  • сахарного диабета — прием пищи купирует подергивания
  • рак поджелудочной железы — после длительного перерыва в еде или утром натощак появляется приступ тряски (опухоль продуцирует инсулин, быстро понижает уровень сахара)
  • заболевания печени (цирроз, гепатиты) — нарушается секреция глюкозы в печени, вызывая гипогликемию
  • алкоголизм — при систематическом употреблении алкоголя истощается резерв гликогена, который должен трансформироваться в глюкозу при необходимости.

Диагностика

Для дифференциальной диагностики физиологического и патологического состояния часто хватает сбора анамнеза. При патологических причинах необходимо более детальное обследование:

  • Неврологический осмотр
  • Проведение различных проб и тестов, для уточнения типа тремора
  • Лабораторные методы исследования на наличие эндокринных патологий
  • КТ, МРТ головного мозга

Как самостоятельно определить насколько интенсивен тремор?

Это не сложно, следует на бумаге нарисовать спираль:

  • ровная спираль — физиологический тремор
  • зубчатые края у спирали — следует наблюдать за своим состоянием еще 2 недели

Если и после 2 недель спираль получается с зубчатыми краями — это патологическое нарушение, требуется обращение к терапевту, неврологу, эндокринологу для тщательной диагностики.

Лечение

Многие пациенты с данной проблемой считают, что это пустяковый симптом, что это лечится очень просто, думают, что врач назначит им лекарство от тремора и все сразу пройдет. Лечение подразумевает купироавние патологии, которая проявляется дрожанием рук.

При физиологическом дрожании, связанном с волнением, рекомендуются:

  • прогулки на свежем воздухе
  • умеренная физическая активность
  • психотерапия
  • ароматерапия.

При эссенциальном применяются бензодиазепины и β-блокаторы. Последние используются чаще и имеют более высокую эффективность, они позволяют снизить амплитуду тряски. Бензодиазепины вызывают привыкание, используются редко, иногда в комбинации с β-блокаторами.

При болезни Паркинсона используются различные препараты (дофаминэргические препараты, ингибиторы МАО, ингибиторы обратного нейронального захвата дофамина), позволяющие замедлить прогрессирование заболевания, уменьшить проявления заболевания.

Назначение препаратов для лечения данных заболеваний, корректировка, подбор дозы  должен производиться только лечащим врачом.

Редко, но может применяться хирургическое лечение. Оно заключаются в стереотаксическом разрушении одного из ядер таламуса. Операция крайне сложная и проводится только с одной стороны. Применяется при сильном треморе, осложняющем жизнь больного и отсутствии эффективности от медикаментозной терапии.

ТОП 5 причин и возможных заболеваний

В некоторых случаях тремор (дрожание) рук является вполне физиологическим явлением и проходит самостоятельно.

Его частое повторение и нарастание сигнализируют о нарушениях в нормальном функционировании организма. Со временем трясущиеся руки становятся причиной беспокойства, развития комплексов и серьезно снижают качество жизни. Замалчивание этой проблемы и попытки скрыть ее от окружающих не приводят ни к чему хорошему и, в большинстве случаев, лишь усугубляет проблему.

В нашей статье мы попытаемся дать ответы на вопросы о том, когда и почему дрожание рук должно стать поводом для обращения к врачу, а в каких случаях оно является абсолютно нормальной физиологической реакцией организма, дадим советы и рекомендации по диагностике, в том числе в домашних условиях, и лечению этой патологии.

Что это такое?

На самом деле мелкое дрожание рук или тремор, как ритмические движения конечностей, или головы, или тела может быть особенностью физиологии и пройти самостоятельно. Как правило, такие случаи связаны с длительным напряжением рук, стрессом.

Если же частота повторений непроизвольных мышечных сокращений, а вместе с этим и интенсивность увеличивается, это сигнал о том, что организм работает в неправильном режиме. В случае несвоевременного обращения внимания на проблему, возможно развитие серьёзных патологий, которые способны серьезно снизить качество жизни или даже поставить под угрозу самое ее существование.

Естественно, тремор — это симптом, который может встречаться при ряде заболеваний, по одному только этому симптоматическому признаку диагноз поставить, увы, нельзя, но, задуматься и проверить себя, однозначно, стоит. Чаще всего дрожи подвержены верхние конечности.

Патологические причины тремора рук

Патологические причины дрожи кроются в ряде причин со здоровьем. Они не проходят самостоятельно в течение длительного времени и требуют немедленного медицинского вмешательства и тщательного обследования.

Чаще всего вызвать патологический тремор рук у молодых или пожилых людей могут вызывать следующие причины:

  1. Нарушение работы щитовидной железы. Избыточное образование гормонов щитовидной железы вызывает тиреотоксикоз. Снижается уровень калия в крови, что приводит к дрожанию рук.
  2. Рассеянный склероз. Неправильная работа иммунной системы поражает оболочку нейронов головного мозга. Чаще встречается у молодых людей.
  3. Болезнь Паркинсона. Дефицит дофамина вызывает дисфункцию двигательных отделов головного мозга. В отличие от рассеянного склероза, этой болезнью страдают в основном пожилые люди.
  4. Нарушение функции мозжечка. Опухоль головного мозга, черепно-мозговые травмы и операции на головном мозге могут повлиять на работу мозжечка. Координация движений нарушается, повышается мышечный тонус.
  5. Полинейропатия. Поражаются малые кровеносные сосуды нервной системы. Появляется слабость в конечностях, дрожание пальцев и ритмичное подергивание мышц. Полинейропатия сопровождает сахарный диабет, травмы позвоночника, алкоголизм, отравление. Сосудистая патология может быть наследственным фактором, который вызван генетическим нарушением обмена веществ.

Важно знать, что главное отличие физиологического тремора от патологического заключается в том, что если в первом случае убрать неблагоприятный фактор, например, снизить физическую нагрузку или выйти из стрессовой ситуации, то дрожание прекращается самостоятельно в течение очень короткого времени.

Физиологические причины

Как правило, руки дрожат в связи со злоупотреблением некоторой пищей. К ней относятся шоколад, чай, кофе. Кофеин повышает тонус кровеносных сосудов, как сердца, так и мозга, что может пагубно сказаться на здоровье. Провоцирует возбуждение, человек испытывает тревогу, трясутся кисти, общее состояние ухудшается. Если не злоупотреблять этими продуктами, тремор рук не будет беспокоить.

Пусковым механизмом тремора кисти является злоупотребление сигаретами. В запущенных стадиях происходит алкогольный тремор, как правило, по утрам. При этом дрожат не только руки, но и все тело. Симптоматика исчезает при отмене алкоголя.

Чрезмерные нагрузки как физические, так и умственные могут стать причиной тремора. Данный случай подразумевает:

  • регулярный отдых;
  • прием успокоительных средств;
  • уменьшение физических нагрузок.

Бег, плавание, тренажерный зал – хорошо для здоровья, но в меру. Многие сталкивались с тремором рук при волнении, депрессии и стрессах. При этом трястись могут не только руки, но и ноги. Здесь нужен прием успокоительных средств или даже помощь психолога.

Также может возникнуть неприятная ситуация, когда человек принимает лекарства от заболевания, и при этом у него дрожат руки, нарушается сон и активность. При приеме лекарств тремор не так заметен. При отмене препарата все вернется в норму. Чаще всего это происходит из-за приема антидепрессантов, лития, психостимуляторов, особенно в превышенной дозировке.

При ограничении данных раздражителей, тремор не будет появляться. Однако выделяют ряд заболеваний, которые сопровождаются дрожанием рук. В данных случаях эта неприятность носит патологический характер, и лечить нужно основной недуг.

Тремор рук у пожилых людей

Дрожание рук у пожилых людей может быть вызвано физиологическими причинами или указывать на патологии. У людей этой возрастной категории бывает множество заболеваний различных органов на терминальных их стадиях, которые сопровождаются тремором. Поражения щитовидной железы, печени, почек, прием некоторых медикаментозных средств, – вотдалеко не все причины, способствующие дрожанию рук. Для выявления причины появления этого симптома у пожилых людей необходима всесторонняя диагностика, которая позволит назначить адекватное лечение.

Отдельно можно выделить тремор рук у людей этой возрастной категории, который вызывается болезнью Паркинсона. По данным статистики, в большинстве случаев она начинает проявлять себя в возрасте около 60 лет. При этом заболевании верхние конечности могут трястись даже в спокойном состоянии, а пальцы совершают характерные движения, напоминающие перебирание монеток или скатывание хлебного шарика.

Трясущиеся руки у людей старшего возраста практически всегда указывают на необходимость диагностики и лечения основного заболевания.

Ка избавиться от тремора рук: общие рекомендации

Люди, страдающие дрожанием рук, должны соблюдать следующие рекомендации:

  1. Избегать стрессовых ситуаций, научиться отстранять от себя некоторые проблемы, овладеть техникой релаксации.
  2. Принимать успокоительные препараты растительного происхождения (настойку пустырника, пиона, валерианы и др., периодически меняя препарат).
  3. Сократить употребление кофеина до минимума.
  4. Соблюдать режим нормального сна и отдыха.
  5. Отказаться от алкогольных напитков и курения.
  6. При появлении тремора взять в руки что-то тяжелое (утяжеление помогает снять дрожь).
  7. Выполнять рекомендации врача по приему сосудорасширяющих, противосудорожных, антисклеротических, успокаивающих препаратов и транквилизаторов.
  8. Не заниматься самолечением.

Комплексное обследование и соблюдение рекомендаций врача – единственно правильный выход из ситуации, когда тремор мешает вам продуктивно работать и вести нормальный образ жизни. К сожалению, избавиться от некоторых видов патологического тремора полностью бывает невозможно, но постоянное соблюдение рекомендаций врача поможет вам существенно снизить проявление этого неприятного симптома и нормализовать качество жизни.

Медикаментозное лечение

В первую очередь таким больным назначаются антидепрессанты. Они успокаивающе воздействуют на нервную систему, тем самым снижая степень выраженности тремора. Чаще всего такие препараты назначаются в комплексе с витаминами группы В, кальцием и магнием. Такое лечение прописывается людям, у которых тремор развивается на фоне психологического напряжения или длительной депрессии.

Когда наблюдаются тяжелые случаи (например, эссенциальный тремор) назначаются ингибиторы. Такие препараты оказывают мощное действие на работу нервной системы. Они хоть и помогают, но большая часть из них имеет много побочных эффектов, один из которых является притупление вкусовых рецепторов. Если и после прохождения курса ингибиторами не наблюдается положительной динамики, то специалистами назначаются бензодиазепины. Такие препараты не направлены на устранение первопричины. Они лишь помогают устранить приступы непроизвольного дрожания рук.

Также при лечении тремора выписываются противосудорожные препараты. Принимаются они в маленьких дозах и способны полностью вылечить мелкий тремор. Однако такие средства также имеют свои противопоказания и вызывать различные расстройства в организме. Поэтому перед их применением следует хорошенько ознакомиться с инструкцией.

В любом случае, принимать какие-либо препараты без ведома врача ни в коем случае нельзя. Подбор всех медикаментов происходит в индивидуальном порядке и во многом зависит от причины появления тремора и возраста пациента.

Народные средства

Если у вас дрожат руки что делать с этим вы не знаете, то вы можете воспользоваться средствами народной медицины. Однако использовать их можно только в том случае, если тремор вызван сильным волнением, стрессом или переутомлением.

Для снятия дрожи дома можно пить овсяной отвар. Готовится он заранее, вечером, так как ему нужно хорошенько настояться перед употреблением. Чтобы его приготовить нужно взять 150г овса и залить его 2 литрами воды. Вариться такой отвар на протяжении нескольких часов.

Утром напиток следует процедить и выпить его в течение всего дня. Принимать такой отвар нужно 5 дней, после чего следует сделать небольшой перерыв. Если приступы непроизвольного дрожания рук возникают вновь, курс лечения овсяным отваром нужно повторить. Помимо овса положительный эффект в лечении тремора дают травяные отвары. Они готовятся из различных трав, обладающих успокоительным действием (например, корень валерьяны, пустырника или вереска).

Готовятся такие отвары очень легко. Для этого берется 2 ст.л. травы (на выбор) и заливается 2 стаканами крутого кипятка. После чего полученная смесь переливается в термос и настаивается всю ночь. На утро отвар следует процедить и выпить в течение дня.

Профилактика

Эти советы подходят для профилактики тремора и выглядят следующим образом:

  1. Минимизация стрессовых ситуаций. Нужно стараться отстранять от себя проблемы, абстрагироваться и контролировать свои эмоции.
  2. Прием успокоительных препаратов на растительной основе. Несколько капель настойки пустырника или валерианы помогут справиться со стрессом без побочных эффектов и вреда для здоровья.
  3. Нормализация питания. Нужно сократить до минимума употребление кофеина и сахаросодержащих продуктов.
  4. Отказ от вредных привычек. Очевидно, что употребление алкогольных напитков и курение провоцируют ряд тяжелых заболеваний. Не забывайте, что тремор может возникать на фоне алкогольной абстиненции.
  5. Занятия спортом. Активный образ жизни помогает в профилактике не только тремора, но и множества заболеваний. Но нужно заниматься спортом с умом: при тяжелых физических нагрузках нередко можно получить обратный эффект.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить возникновение тремора. При этом не стоит забывать, что при обнаружении симптома, не следует заниматься самолечением. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем скорее справитесь с заболеванием.

Почему трясутся руки? | Компетентно о здоровье на iLive

Почему трясется правая рука?

Наиболее часто наблюдается тремор (дрожь) обеих рук, но иногда бывает так, что трясется только одна рука, например, правая.

Самой распространенной причиной дрожи в правой руке считается физическая нагрузка, ведь большинство из нас привыкло работать больше правой рукой, чем левой. Особенно страдают те люди, чья работа связана с постоянной и монотонной нагрузкой на правую руку: это конвейерное производство, высокоточные работы и пр. профессии. В данной ситуации рука просто «привыкает» к постоянной нагрузке, а в состоянии «без нагрузки» мышцы начинают непроизвольно сокращаться, и возникает дрожь в правой руке. Патологии в этом нет никакой, есть просто мышечная память напряжения.

Иногда правая рука может трястись по причине нарушения мозгового кровообращения с правой стороны полушария. Всем известно, что основным признаком инсульта является онемение рук и ног с правой или левой стороны. Так вот, в некоторых случаях дрожь в правой руке носит характер остаточного явления такого правостороннего инсульта, чаще микроинсульта. Рука в таком случае может трястись постоянно, либо только после нервных напряжений – в результате стрессов и конфликтных ситуаций.

Почему трясется левая рука?

Левая рука может дрожать при постоянной физической нагрузке на руку, при неверном распределении такой нагрузки на верхние конечности, при резкой разовой нагрузке преимущественно на левую руку. У правшей левая рука заведомо слабее правой, поэтому она не приспособлена к нагрузке большей, нежели той, которая предлагается правой руке.

Дрожь в левой руке может появиться от переноски тяжелых предметов, после неудачной спортивной тренировки.

Почему трясется левая рука, если физическая нагрузка на неё как таковая отсутствовала? Наиболее частой причиной такого явления считается неполное защемление нерва, когда нервные отростки, отходящие от спинного мозга, придавлены ближайшими позвонками или прочими факторами: грыжей, спазмированными нервными волокнами, новообразованиями и пр. Полное защемление нерва обычно сопровождается болями и нарушениями чувствительности пораженной конечности. Неполное защемление может проявляться нарушениями иннервации: периодическое онемение руки, покалывание, преходящий тремор. Такие симптомы непостоянны, они то пропадают, то появляются вновь. Для подтверждения такого диагноза необходимо обратиться к доктору-вертебрологу.

Почему трясутся руки и ноги?

Причин, почему трясутся руки и ноги одновременно, известно много. Однако установить ту одну истинную причину очень важно, ведь от этого зависит дальнейшее состояние человека, его комфорт и здоровье. Далее охарактеризуем наиболее частые причины такого состояния.

  1. Избыточные физические перегрузки, непривычные нагрузки на организм – наиболее распространенный фактор тремора. Дрожь в конечностях в данном случае объясняется мышечным переутомлением и является их ответной реакцией на перегрузку. Обычно достаточно дать мышцам какое-то время отдохнуть и восстановиться, и дрожь пройдет.
  2. Эмоционально-психическая встряска – стресс, конфликтная ситуация, переживания, страх. Дрожь в конечностях может быть обусловлена защитой организма от внешнего раздражителя, а также некоторыми особенностями вегетативной нервной системы. Устранить дрожь в руках и ногах в таком случае помогут успокоительные препараты и нормализация состояния нервной системы. Показаны расслабляющий массаж, рефлексотерапия, плаванье в бассейне, SPA-процедуры.
  3. Интоксикация организма, вызванная отравлением или токсическим воздействием химических или лекарственных средств. Наиболее известный вариант интоксикации обусловлен воздействием алкоголя – большинству людей знаком алкогольный тремор во время похмелья. Причиной интоксикационной дрожи в руках и ногах являются токсические вещества, которые воздействуют на нервную систему и головной мозг. При систематической или постоянной интоксикации воздействие становится тоже постоянным, что отражается на работе вестибулярной системы.
  4. Прочие патологии, которые являются наиболее серьезными и требуют обязательной консультации врача и проведения адекватного лечения. Среди таких заболеваний более распространены паркинсонизм, гипертиреоз и сахарный диабет.

Почему трясутся руки у подростка?

У взрослых людей руки могут трястись от возрастных изменений, нарушений кровообращения, от вредных привычек.

Чаще всего такое состояние связано с излишне ранимой нервной системой молодого организма, что можно объяснить многочисленными изменениями, которые происходят с организмом подростка в переходном возрасте. Гормональная перестройка и «перезагрузка» нервной системы приводят к нестабильности настроения, раздражительности, депрессивным состояниям, повышенной утомляемости и, как следствие, к появлению дрожи в руках. Обычно это считается временным явлением и проходит с возрастом.

Вторая возможная причина того, почему трясутся руки у подростка – это слишком большие нервные нагрузки для ещё неокрепшей нервной системы. Учеба, взаимоотношения со сверстниками, отсутствие взаимопонимания с родителями и учителями, желание самоопределиться – все это накладывает свой отпечаток на молодую нервную систему. Волноваться излишне не стоит – с завершением переходного возраста пройдет и дрожь в руках.

Почему руки трясутся и слабость?

Если руки трясутся и слабость во всем теле, также можно заподозрить немало причин. Чаще всего такое состояние испытывают женщины и девушки, которые придерживаются строгой диеты. Общая слабость, истощение организма, связанное с недостатком питательных веществ, дрожь в руках – все эти симптомы могут быть следствием продолжительной и слишком ограниченной диеты. Употребление несбалансированной малокалорийной пищи, голодание при любом удобном случае сказывается на состоянии всего организма. Решить такую проблему можно при помощи рационализации питания, пересмотра состава и калорийности блюд. Меню должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов.

Следующая причина появления слабости и дрожи в руках – это низкое артериальное давление. Сопутствующими признаками могут быть головокружение, боли в голове. Не следует принимать меры по повышению давления, предварительно не измерив его. Только когда вы уверены, что причины в низком давлении, можете пытаться его стабилизировать. Выпейте крепкого чаю, кофе, примите таблетку цитрамона, полежите, придав ногам приподнятое положение.

Почему постоянно трясутся руки?

Чаще всего тремор является преходящим явлением, которое исчезает после прекращения действия причинного фактора. Но бывают случаи, когда дрожь в руках подолгу не проходит. Нельзя назвать всего лишь одну причину почему постоянно трясутся руки, так как их действительно много.

  • Нарушения вестибулярной и двигательной системы, возможно, наследственного характера. Чаще всего при таких нарушениях возникает дрожь не только в руках, но и в некоторых других частях тела.
  • Продолжительные нервные переживания, длительное состояние страха, напряжения, шока. Такое состояние требует длительной терапии транквилизаторами, а также консультации психолога.
  • Физические травмы, особенно после масштабных аварий: здесь шок сочетается с физическим повреждением, что усугубляет ситуацию.
  • Профессиональная деятельность, которая предусматривает продолжительную (на протяжении нескольких лет) нагрузку на руки, а также монотонную ручную работу, которая заставляет постоянно держать руки в напряжении.
  • Начальная стадия болезни Паркинсона, сахарного диабета или повышенная выработка гормонов щитовидной железы. Чтобы проверить наличие данных заболеваний, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд лабораторных исследований.
  • Хроническое отравление, продолжительное воздействие токсических веществ (в силу профессиональной деятельности, либо вследствие проживания в неблагоприятной экологической обстановке, либо в результате длительного употребления токсических веществ внутрь: алкоголя, медпрепаратов и пр.).

Все вышеперечисленные ситуации требуют обязательной консультации врача. Доктор проведет необходимые исследования и назначит, в зависимости от причины, седативную, гормональную или дезинтоксикационную терапию.

Почему трясутся пальцы рук?

При появлении дрожи в пальцах рук рекомендуется консультация одного из специалистов: нарколога, невропатолога, психиатра, токсиколога или терапевта. Случается, что точно установить причину того, почему трясутся пальцы рук, довольно сложно. Иногда такая дрожь может указывать на серьезное заболевание, но в некоторых случаях это нормальное естественное состояние организма в ответ на какой-либо раздражитель.

Дрожь в пальцах рук у здорового человека появляется внезапно и так же внезапно и бесследно проходит. Такое состояние может быть спровоцировано резкой и сильной физической нагрузкой, сильным волнением, длительным депрессивным расстройством, истерикой. Наилучшее лечение в такой ситуации – это покой, отдых, прием успокаивающих препаратов. Можно выпить теплого чаю с мятой и полежать в спокойной обстановке. В более тяжелых случаях может потребоваться назначение сильных транквилизаторов и антисудорожных препаратов.

Частой причиной дрожи в пальцах рук является побочное действие каких-либо лекарственных препаратов. Если вы принимаете какие-либо медикаменты и у вас появилась дрожь в пальцах, обратитесь к своему лечащему доктору: он должен отменить или заменить медпрепарат и провести симптоматическую терапию.

Почему трясутся руки и голова?

Мы уже рассмотрели много причин, по которым могут трястись руки. Но иногда к тремору рук присоединяется дрожь и в других частях тела. К примеру, почему трясутся руки и голова? Безусловно, причиной такого явления никак нельзя считать физическую нагрузку и волнение.

Одновременная дрожь в конечностях и голове может означать нарушения в ЦНС, что требует срочной и обязательной консультации врача. Такая проблема чаще всего появляется в пожилом и старческом возрасте, когда пациенты начинают замечать, что их пальцы начинают производить неконтролируемые движения. К сожалению, в большинстве случаев это может означать развитие болезни Паркинсона – хронического дегенеративного заболевания нервной системы, когда пациент утрачивает контроль над своими движениями. Второе название данного заболевания – дрожательный паралич: у человека наблюдается тремор конечностей и головы, и совладать с этим состоянием пациент не в силах.

Иногда дрожь в руках и в голове у пожилых людей не связана с патологией Паркинсона, а означает нестабильность ЦНС, когда человек начинает необоснованно нервничать, искать удобную позу. Он становится раздражительным, появляется дрожь в теле. Такие симптомы обычно проходят, когда пациент засыпает. А наутро состояние может возобновиться.

Без сомнения, руки и голова трясутся и у лиц, злоупотребляющих алкогольными напитками, вследствие постоянной интоксикации и поражения головного мозга. В таких случаях могут трястись не только руки и голова, но и язык, и мышцы на лице. Таким образом организм просит о помощи, указывая на выраженные признаки интоксикации.

Почему сильно трясутся руки?

Не секрет, что дрожание рук, особенно сильное, доставляет немало дискомфорта людям. Им становится тяжело не только писать, кушать и выполнять работу по дому: данное нарушение доставляет немало проблем в обществе, человек начинает комплексовать, прятать руки, избегать компаний. Но, к счастью, не всегда дрожь в руках является проявлением заболеваний.

Иногда это указывает на понижение уровня глюкозы в кровотоке. Такое состояние – не редкость, если человек голоден, либо длительное время лишал себя углеводного питания (к примеру, соблюдал исключительно белковую или низкоуглеводную диету). Другими симптомами такого состояния являются усталость, угнетенное настроение. В таком случае поможет стабилизация уровня сахара: необходимо съесть что-нибудь углеводное, к примеру, шоколадку, банан, сухофрукты. Нелишней будет консультация эндокринолога, который проверит ваши обменные процессы.

Сильное дрожание рук может наблюдаться у людей, употребляющих в больших количествах кофе и другие кофеинсодержащие напитки (энергетики, колу). Как известно, кофеин стимулирует процессы возбуждения в организме, что может вызвать достаточно сильную дрожь в руках.

Наиболее распространенной причиной дрожи в руках является повышенная продукция адреналина, что случается при ссорах, испуге или в шоковых состояниях. Медленно нарастающая дрожь может быть причиной употребления алкоголя, курения (особенно, когда человек пытается резко отказаться от пагубных привычек). В некоторых случаях причиной, почему трясутся руки, может стать вегетососудистая дистония – заболевание, чаще поражающее молодых девушек и женщин. Так или иначе, точную причину данного состояния поможет определить только специалист на основании определенных исследований.

Почему сильно трясутся руки у подростка

доверьте косметологу уход за ногтями и более мелкие процедуры, такие как выщипывание бровей — актуально для девочек;

Попробуйте использовать советы, которые дают психотерапевты своим пациентам во всех странах мира. Это как универсальная терапия для борьбы со стрессом, тревогой и всем, что вызывает или усиливает тремор.

Запишите свои эмоции, идеи, умозаключения. Тратя всего 5 минут в день на запись своих текущих мыслей, вы сможете быстрее разобраться с тем негативным в вашей жизни, о котором не хотите или не решаетесь говорить кому-либо. Возможность высказаться на бумаге поможет отслеживать изменения своего настроения, ведь через год или даже месяц прошлые переживания часто кажутся незначительными, а значит и новые тревоги могут пройти бесследно.

Стресс накапливается, когда вы слишком много учитесь или работаете. Даже в те моменты, когда вы перегружены, можно найти что-то хорошее. Если за последний месяц не было свободного денька, заметьте, у вас очень насыщенная жизнь и вы всем нужны. Когда срок сдачи реферата поджимает или на носу сложный экзамен, успеть вовремя — это вызов и положительная мотивация. В школе у вас есть возможность научиться успевать к дедлайну, что невероятно полезно для дальнейшей учебы и успеха в выбранной профессии.

Конечно, этот совет неприменим, если у вас серьезные проблемы дома, в личной жизни, в школе. Когда повод для тревоги или разочарования настолько серьезен, что у вас начали постоянно трястись руки, нужно потратить время на решение проблемы. Воспринимайте ситуацию, как жизненный урок и постарайтесь устранить триггер стресса, иначе дальше будет только хуже. Попробуйте уменьшить масштаб бедствия, чтобы избежать эмоционального выгорания.

Спросите себя, когда тревожно: «Что меня ожидает, когда я пройду этап, вызвавший страх?». Возможно, вы просто пойдете домой после сложной контрольной, а потом сможете пересдать или закрыть другими оценками. Мысленно продвиньтесь вперед с того момента, которого боитесь. Думайте не о проблеме, а о ее решении, а если на это нет сил, смените тему. К тому же, самый негативный сценарий, которого вы боитесь и прокручиваете в голове, вряд ли сбудется.

Если проблема нерешаема вашими силами, то нет смысла на ней зацикливаться, ведь все, чего вы добьетесь — это трясущиеся руки, а возможно и порча отношений с тем, на кого потом сорветесь. Постарайтесь перевести все в шутку или «забить».

У каждого из нас есть внутренний голос, но не всегда он работает на пользу. В голове появляются негативные мысли о том, что ничего не получится, ты выглядишь жалко и вообще еще шаг и случится личный конец света. Попробуйте осознанно давать себе нейтральные установки, пошагово выполняя то, что запланировали. Контролируйте свои мысли и не позволяйте сиюминутным идеям и страхам контролировать вас. Чем меньше вы будете думать о плохом, тем меньше будут трястись руки в самый неподходящий момент.

Речь идет о внутреннем голосе, который присутствует у каждого из нас, а не о навязчивых голосах в голове, бороться с которыми самостоятельно под силу не каждому (но возможно).

Составьте список людей, которым вы доверяете. Им вы можете рассказать о том, почему трясутся руки и о других обстоятельствах. В конце концов вы разочаруетесь, если останетесь один на один с проблемой.

Накануне предстоящего ответственного события или после стресса можно позвонить или написать сообщение. Почувствовав, что вы не одиноки, будет проще справиться с волнением.

Пусть план здорового образа жизни на следующую неделю перейдет из проекции в реальность и послужит для вашего лечения. Начните с прогулки сегодня днем. Достаточно и получаса, а если времени все равно не хватает, потратьте 15-20 минут, но не в душном помещении, а на свежем воздухе. Можно начать ходить пешком в школу или на дополнительные занятия, но лучше выбирать для прогулки места, наименее загрязненные и спокойные.

Гуляйте, когда нужно сделайте передышку. Например, вы устали эмоционально или физически, а дел еще много. Просто забудьте о них на время и выйдите освежиться. Момент, когда у вас начинают трястись руки, — своеобразный сигнал, что продолжать в том же ритме вредно для вашего здоровья.

Возраст с 13 до 16 лет у многих связан с чередой неудач и разочарований, но всегда остается что-то хорошее. Именно о положительных моментах нужно думать, чтобы убрать тремор здесь и сейчас. Скажите: «Стоп! Почему меня должны разрушать эти обстоятельства, ведь впереди столько хорошего (вспомните, что именно), а эта мимолетная неприятная встреча или конфликт пройдут бесследно и все о нем забудут».

Концентрируясь на негативе, вы занимаетесь самопоглощением. А это один из видов аутоагрессии — опасного и распространенного у подростков заболевания, туда же относится и селфхарм (нанесение себе повреждений), а начаться все может с жизни в крайнем стрессе и трясущихся рук.

Подросткам с эссенциальным тремором, когда руки трясутся по необъяснимой причине, бывает сложно отказаться от алкоголя перед важным событием, потому что спиртное в небольшом количестве снимает гиперкинез. Это работает для многих, но только иногда.

Люди, которые тревогу и стресс пытаются запить алкоголем, в конечном итоге чувствуют еще большую подавленность и тряска усиливается. Подросткам пить вредно, много пить — вредно всем. Алкоголем тремор не вылечить, а вот усилить и сделать хроническим вполне возможно.

Если вы ложитесь спать в подавленном состоянии и пол ночи думаете о плохих вещах, пытаетесь отвлечься компьютерными играми или телепередачами до 2 часов ночи, на следующий день опять могут начать трястись руки, причем даже без повода.

Чтобы вставать отдохнувшим, нужно ложиться в стабильном состоянии. Поставить на паузу свои мысли — лучший, но не всегда возможный вариант. Действуйте от обратного: запишите или прокрутите в голове тревожащие вас мысли, запланируйте вернуться к ним завтра. Чтобы «отключить» негативные эмоции, можно использовать стратегии отвлечения: рисовать, читать или переписываться с друзьями вечером.

Это зависит только от вас. Когда руки трясутся от определенных мыслей или эмоций, можно отключить импульс, вызывающий тремор. Вспомните, что отвлекает вас от грустных мыслей. Возможно, это перечисление ваших достижений или смешное видео на ютуб. Пользуйтесь находкой, когда почувствуете, что руки снова начинают трястись. Иногда выход только один — нужно выплеснуть эмоции.

Если методы, которые можно использовать дома, вам не подошли, для решения проблемы запишитесь к врачу. При неуверенности в точной причине дрожания рук обратитесь сначала к педиатру или семейному врачу. Проанализировав ваши симптомы и назначив небольшое обследование, специалист направит к психологу, неврологу, ортопеду или инфекционисту.

источник

Почему постоянно трясутся руки у подростка. Почему возникает тремор рук, ног и других частей тела у детей

Материнство порой сопровождается не только радостью, счастьем и безграничной любовью к своему крохе, но еще и тревогой, беспокойством о его благополучии, здоровье и правильном развитии. Внимательный взгляд мамы четко улавливает все моменты, которые, как она думает, являются отклонением от нормы.

Одним из таких случаев является дрожание рук у малыша. Эта проблема вызывает множество вопрос. Одним из первых, несомненно, будет вопрос о причинах возникновения данной проблемы.

Причин данного явления может быть несколько. Известно, что после рождения практически все органы и системы ребенка несовершенны. Именно несовершенство ЦНС (центральной нервной системы) малыша может привести к дрожанию (тремору) конечностей, в частности рук.

Также дело может быть и в несовершенной работе надпочечников, вырабатывающих чрезмерное количества гормона норадреналина. Данный гормон появляется при эмоциональных переживаниях, стрессе, плаче.

Помимо этого, тремор может быть вызван и патологическими нарушениями ЦНС ребенка.

  • Инфекции, перенесенные мамой в период беременности
  • Стрессовые ситуации в период беременности
  • Отслойка плаценты
  • Слабая родовая деятельность
  • Стремительные роды
  • Гипоксия плода и пр.

Если малышу еще нет трех месяцев, то тревогу бить рано. Необходимо лишь наблюдать.

Но если с возрастом данный симптом не исчезает, то необходимо обратиться к детскому неврологу за консультацией.

В большинстве случаев с возрастом или при адекватном лечении тремор рук проходит.

Для лечения данной проблемы неврологи часто назначают курсы массажа, плавание, ванны с морской солью. При более сложных случаях, конечно, уже идут в ход лекарственные препараты.

У подростков также часто может наблюдаться тремор рук. И причина, опять же, в большинстве случаев, кроется в гормонах. У подростков на фоне гормональной перестройки организма зачастую огромные психоэмоциональные и физические нагрузки дома, в школе, в различных секциях и т.д.

Поэтому, совершенно необходимо и подросшему ребенку давать время на отдых и восстановление. Таким образом, подводя итоги, можно сказать о том, что тремор рук, при большинстве случаев, проблема возрастная и лечения не требует. Необходимо лишь наблюдение.

Родители должны соблюдать режим дня у ребенка, независимо от его возраста. Детям необходимо время для отдыха, необходимы прогулки на свежем воздухе и умеренные нагрузки в соответствии с возрастом.

Дрожание или тремор верхних конечностей часто повергает молодых мам в состояние шока. Но не всегда стоит волноваться, если у ребенка трясутся руки, особенно в раннем младенческом возрасте. Данная патология нередко является нормальным состоянием, обусловленным вполне естественными процессами развития нервной системы крохи.

Тремор у малышей может наблюдаться вплоть до 12-13 месяцев. Это объясняется незрелым состоянием мозговых центров, которые отвечают за двигательную активность. Особенно интенсивно дрожат и трясутся ручки у ребенка во время нервного напряжения – плача, смеха, удивления или .

Также распространенной причиной тремора является мышечный гипертонус новорожденных. Это не заболевание, а следствие резкой смены окружающей среды после длительного пребывания малыша в материнской утробе.

Как правило, оба рассмотренных состояния исчезают самостоятельно, в редких случаях требуется помощь невролога:

Заметили на языке у малыша налет темно-серого или черного цвета и беспокоитесь о его здоровье? Тогда вам будет полезна наша новая статья. Материал подробно рассказывает о возможных причинах этого симптома и действенных способах борьбы с ним.

Вы обратили внимание, что у вашей дочки появились белые выделения на подгузнике или трусиках? Хотите знать причину данной проблемы? Тогда прочитайте предлагаемую статью. Наш новый материал содержит исчерпывающую информацию об этом явлении, его истоках и способах лечения.

Вы обнаружили патологическое осветление кала у малыша и боитесь, что он заболел вирусным гепатитом? Тогда прочитайте предлагаемый новый материал. Из нашей статьи вы узнаете, какие еще причины и заболевания могут вызвать данный симптом.

Каждому человеку знакомо состояние, когда трясутся руки. Это может происходить из-за нервов или переутомления, а также после большой физической нагрузки. Но у отдельных людей это состояние может возникать по необъяснимым причинам, их диагностировать могут лишь врачи. Иногда тремор рук является симптомом, по которому распознают серьезные заболевания.

Физиологический тремор у здоровых людей возникает по разнообразным причинам, причем лишь в отдельных случаях:

  • При сдаче экзаменов, публичном выступлении, стрессовых ситуациях и расстройствах нервной системы, то есть при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
  • Если употреблять чрезмерное количество кофе, чая и алкоголя, а также антидепрессанты.
  • При повышенных физических нагрузках, занятиях на турниках, поднятии чемоданов, сумок с грузом.

Чаще всего, дрожание рук – это не постоянное явление, но когда они трясутся всегда, нужно подойти с особой внимательностью к этому явлению, поскольку это может быть последствием таких причин:

  • Алкогольной зависимости . Если человек ежедневно пьет спиртное, то выходит из строя, прежде всего, нервная система, и появляется дрожание пальцев рук, а потом начинают трястись голова и всё тело. Это состояние называется похмельем, чаще возникает дрожь утром после просыпания, но когда человек перестает употреблять спиртное, то постепенно происходит нормализация его состояния, и дрожание рук проходит.
  • Наркотической зависимости . Когда наркоману требуется новая доза, у него также возникает дрожь во всем теле, даже на кончиках пальцев. После того как больной пройдет курс лечения, то нервная система успокаивается, и дрожание кончиков пальцев верхних конечностей прекращается.
  • Гормональной перестройки . Этот процесс в организме вызывает особую чувствительность нервной системы. Психологическая нестабильность приводит к тому, что начинают дрожать руки, но не стоит из-за этого переживать – со временем всё пройдет, а облегчить состояние помогут пешие прогулки, плавание в бассейне, аутотренинги.
  • Укуса клеща . При укусе энцефалитного клеща может наблюдаться тремор кончиков пальцев.
  • Отравления химикатами . При несоблюдении мер предосторожности может произойти отравление токсичными химическими веществами, например, свинцом, ртутью, стрихнином, окисью углерода. Это тоже вызывает тремор рук.
  • Пищевого отравления . В это время токсины от продуктов попадают в кровь, через головной мозг начинают воздействовать на нервные окончания. Больше всего страдает вестибулярный аппарат, затылок головы, человек впадает в дрожь, руки тоже начинают трястись.
  • Специфики работы . Дрожание может возникнуть у работников, выполняющих мелкую и нервную работу, где приходится делать все безошибочно. К этим категориям специальностей относят часовщиков, ювелиров, хирургов. Чтобы вылечиться, необходимо выполнять упражнения на развитие мелкой моторики пальцев.

Старения организма приводит к тремору рук и проявляется у людей в пожилом возрасте.

Если тряска рук связана с патологическими процессами в организме, то она не прекращается, пока не излечишь данную болезнь. Это своеобразный симптом, по которому можно распознать более серьезное заболевание. По тремору рук диагностируют множество болезней:

  • Заболевания щитовидной железы . Они развиваются из-за недостатка йода. Чтобы избавиться от трясения рук, вначале необходимо вылечить основное заболевание, в чем поможет только врач-эндокринолог. Болезни щитовидной железы, кроме тремора кончиков пальцев, ведут к нарушению жизнедеятельности всего организма. Наблюдается: слабость, быстрая утомляемость, учащение сердцебиения.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника . Характеризуется нарушениями кровотока из-за образовавшихся солей. Причиной этого заболевания считается малоподвижный образ. Но эта дрожь рук наблюдается тогда, когда приходится незначительно напрягать руки, при их расслаблении все проходит. Этот вид тряски рук хорошо исправляется при выполнении гимнастических упражнений, легких пробежек. Кроме этого, врачи рекомендуют отказываться от вредных привычек – алкоголя, курения; уменьшить употребление крепкого чая, кофе, шоколада.
  • Сахарный диабет . По дрожащему состоянию можно догадаться, что в крови происходит нехватка сахара. Стоит восполнить эту норму, тогда дрожь исчезнет.
  • Гипертония . Когда давление повышается, конечности человека становятся холодными, он нервничает, начинается дрожание рук и всего тела, возникает ощущение озноба.
  • Проблемы с почками и гепатит . Почечная недостаточность и вирусный гепатит приводят к дрожанию.
  • Анемия . Это заболевание также называют малокровием. По научным данным, такой диагноз имеют более 30% людей. При развитии анемии наблюдается дрожание рук.
  • Болезнь Паркинсона . Она определяется по таким симптомам – тремор рук, причем одна трясется сильнее, чем другая, а также дрожание плеч, головы и губы.
  • Диффузно-токсический зоб с гиперфункцией . Происходит тряска пальцев рук особенно, когда они начинают придерживать определенные предметы. Это заболевание связано с дисфункцией щитовидной железы, а тремор возникает из-за нарушенного обмена калия в мышцах.
  • Наследственное заболевание , проявляющееся в виде тряски рук, а также подбородка, головы, шеи. Тремор может быть сильнее при поднятии предметов и вытягивании кончиков пальцев вперед.
  • Повреждения функциональности мозжечка . В этом случае человек испытывает неприятное дрожание кончиков пальцев.
  • Рассеянный склероз сопровождается тремором рук.

В некоторых случаях возникают трудности в диагностике причины возникновения болезни, поэтому необходимо точно описать подробности тремора.

Руки могут трястись не только у взрослых, но и у детей. Иногда это не связано с какими-либо нарушениями, но в отдельных случаях родителям стоит забеспокоиться и сообщить невропатологу. Особенно, когда ребенку уже больше 3 месяцев, а у него дрожат руки. Очень часто это связано с нервной системой. Эти нарушения могли уже появиться, пока ребенок еще не родился, а также во время родов. Причинами являются:

  • кислородное голодание малыша, находящегося в утробе матери;
  • стрессовые ситуации будущей мамы во время беременности;
  • угроза прерывания беременности, сопровождающая кровотечениями;
  • слабая родовая деятельность;
  • инфицирование плода.

Необходимо вести постоянный контроль над нервным состоянием ребенка, стараться его успокаивать, следить за тем, чтобы он высыпался. После нормализации нервного состояния руки не должны больше дрожать.

Если малышу меньше 3 месяцев, когда он плачет и громко кричит, то дрожат руки. Это считается нормальным явлением. Так как нервная система грудничка только формируется, в крови содержится переизбыток некоторых гормонов.

Очень часто дрожание рук у грудничков может быть вызвано серьезными патологическими проблемами. К ним относят наличие следующих расстройств:

  • повышенное содержание сахара в крови;
  • увеличенное содержание кальция;
  • внутричерепное давление;
  • поражение клеток головного мозга.

Если трясутся руки, необходимо посетить участкового терапевта, а он уже направит к другим специалистам. Скорее всего, это будут невролог, эндокринолог. Если дрожание рук является симптомом какого-нибудь заболевания, необходимо начать лечение, то оно само по себе прекратится. Когда тремор считается нервным расстройством, то его лечение сводится к нормализации состояния больного. Поэтому обычно врачи рекомендуют придерживаться целого ряда рекомендаций:

  • Пить седативные препараты в виде настойки или в таблетках (валериану, пустырник, пион, глицин).
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций.
  • Соблюдать режим дня (в одно и то же время ложиться спать, продолжительность сна не менее 8 часов).
  • Не употреблять спиртные напитки, крепкий чай и кофе, бросить курить.
  • Брать в руки тяжелые предметы – они временно снимают тряску рук.
  • Работать над развитием мелкой моторики пальцев верхних конечностей. Хорошо для этого заниматься рукоделием: вязать спицами или крючком, плести макраме и вышивать бисером, собирать оригами, вышивать.
  • Плавать в бассейне. Водные процедуры оказывают благоприятное действие на состояние нервной системы.

Для лечения тремора, чаще всего, невропатологи назначают лекарственные препараты – ингибиторы, которые снимают возбуждение, исходящее от головного мозга, а также противосудорожные средства. Народная медицина предлагает отвары (из овса, корня валерианы, мяты, душицы), апитерапию, то есть лечение пчелами, и гирудотерапию – с накладыванием пиявок.

Нельзя самостоятельно назначать себе успокоительные препараты. Нужно, чтобы их назначил врач, во избежание побочных эффектов.

Для того чтобы здоровье было в порядке, особенно нервная система, необходимо выполнять ряд профилактических мер:

  1. Организовать правильный режим отдыха и труда.
  2. Вовремя ложиться спать, желательно в одно и то же время, не позже 12 часов.
  3. Спать не менее 7-8 часов.
  4. Заниматься различными видами спорта: утренней гимнастикой, легким бегом, кататься на лыжах, коньках, велосипеде, посещать тренажерный зал и бассейн.
  5. Принимать контрастный душ или ванны с добавлением успокаивающих лекарственных трав.
  6. Правильно питаться, исключить все вредные продукты: острые, копченые и соленые блюда.
  7. Отказаться от приема алкоголя, курения, тем более наркотических средств.
  8. Принимать витамины группы B.
  9. Летом ездить отдыхать на юг к морю, в дома отдыха, чаще бывать на природе.
  10. Не забывать про прогулки перед сном.

Доктор Мясников в передаче «О самом главном» расскажет, что такое тремор рук, и когда дрожание является признаком серьезного нарушения в работе организма человека:

Выявлено, что тремор может быть физиологическим, то есть несвязанный с заболеваниями, и патологическим, возникающий по причине болезни или неправильного функционирования отдельных органов. При дрожании рук, если оно не проходит на протяжении 3 дней, рекомендуется посетить своего участкового врача. Этот визит нельзя откладывать, так как очень часто за этим неприятным состоянием может крыться более серьезная болезнь.

Тремором у детей называют непроизвольное дрожание мышц, пальцев и подбородка. Некоторые родители считают такие признаки нормальными. Это неправильно. Почему так важно быстро определить заболевание, и имеет ли какие-то последствия длительное отсутствие лечения?

Если у ребенка дрожат руки, его обязательно следует показать детскому неврологу, дабы исключить наличие патологических процессов либо своевременно начать лечение. Особенно это необходимо, если малыш по сравнению со сверстниками плохо прыгает, медленно развивается, неактивен или часто плачет.

Неврологи утверждают, что тремор у детей бывает физиологическим или патологическим. Это заболевание диагностируют по непроизвольным подёргиваниям мышц в любой части тела, в том числе и на животе.

Подёргивания конечностей испытывают как дети старше года, так и груднички. Тип тремора определяют по тому, как сильно и часто у новорожденного трясется конечность. Стоит отметить, что тремор для ребёнка не опасен только в том случае, если он вызван гипертонусом. Тогда кроха, непроизвольно дёргающий ножкой или ручкой, испытывает нормальные ощущения. Обычно это состояние проходит с наступлением 3-месячного возраста.

В большинстве случаев тремор у грудничка обуславливается незрелостью нервной системы. Если симптомы усиливаются, или ребёнок часто беспричинно дёргает ручками, скорее всего, он страдает патологическим тремором. Это состояние указывает на наличие серьёзных нарушений со стороны нервной системы малыша. В некоторых случаях тремор является симптомом серьёзного неврологического недуга.

При нервном перенапряжении или в фазе быстрого сна у новорожденного трясется одна или несколько частей тела:

Физиологическим тремор у младенцев считается только в том случае, если возраст ребёнка не превышает 3 месяцев и проблема возникла сразу после стрессовой ситуации (переодевания, испуга, недовольства, плача). Причём физиологический тремор у новорожденных выражен наиболее ярко, тогда родители сильно переживают за состояние крохи. Иногда дрожание головы проявляется во время кормления.

Такие типы тремора у грудничков редко сохраняются после возраста 3 месяца, но в некоторых случаях его испытывают дети до года. Нередко с физиологическим тремором малыш ещё и в 9-месячном возрасте.

Стоит отметить, что по сравнению с патологическим, при физиологическом треморе у новорожденных конечности подёргиваются с меньшими частотой, длительностью и амплитудой

Когда родители внимательно наблюдают за малышом, они сразу понимают, почему у их крохи возникают эпизоды физиологического тремора. Самым критическим периодом для младенца считается возраст от 1 до 3 месяцев.

После года не должно наблюдаться тремора головы и конечностей, иначе недуг – патологический, приобретённый либо в материнской утробе, либо во время родов. Данный тип тремора у детей длится до любого возраста, в том числе и подросткового, приводит к подёргиваниям головы, подбородка или конечностей и другим симптомам:

  • нарушению сна;
  • нервозности;
  • частому плачу.

Важно! Если у ребёнка отмечаются частые подёргивания головой (особенно после сна) – это может свидетельствовать о высоком внутричерепном давлении, перинатальной энцефалопатии, гипергликемии и других не менее опасных для него заболеваниях. Своевременное обращение к детскому неврологу поможет устранить тремор у новорожденных в кратчайшие сроки.

Так почему маленькие дети испытывают данное состояние? Всё дело в неправильном развитии центров нервных окончаний. А поскольку эти центры расположены в головном мозге, дрожание головы – нередкое явление. Когда кроха испытывает стресс, в его крови увеличивается уровень норадреналина, после чего и возникают сильное мышечное напряжение и подёргивание конечностей.

Обычно тремору способствуют следующие причины:

  1. Гипоксия плода . При обвитии пуповиной или ввиду любой другой причины гипоксии новорожденный испытывает сильнейший стресс.
  2. Угроза выкидыша . При гормональных сбоях или заболеваниях половых органов появляется гипертонус матки. Такое функционирование организма беременной женщины сильно влияет на плод, кроха трясёт руками и ногами даже после первого года жизни.
  3. Перенесённые беременной женщиной инфекции . Беременность нужно планировать. Перед ней требуется диагностика и лечение инфекционных заболеваний. Иначе после прохождения родовых путей малыш рождается с серьёзными заболеваниями.
  4. Отслойка плаценты . Если это произошло до родов – сильно возрастает риск потерять ребёнка. Срочное лечение беременной заключается в быстром родоразрешении и профилактике воспалений, шока и кровопотери.
  5. Недоношенность . Дети, рождённые в период с 28 по 37 неделю, весящие не более 2500 кг и ростом до 45 см, считаются недоношенными. Некоторые родители считают, будто такие дети неспособны к дальнейшему развитию. Однако это не так. Они очень слабые, их психомоторное и речевое развитие происходит медленнее. Но они догоняют по развитию своих сверстников в возрасте 2 — 3 лет, при 3-4 стадии недоношенности – в 5 — 6 лет.
  6. Родовая травма . Основные причины – механические и гипоксические, когда ввиду слишком длительных родов на плод оказывается постоянное давление.
  7. Сильный стресс беременной . Известно, что повышенный норадреналин воздействует не только на беременную, но и на находящегося в животе будущего ребёнка. Даже систематический недостаток сна способен вызвать у крохи тремор. А потому, чтобы эти причины не возникали, женщина не должна испытывать постоянных стрессов и недосыпов.

Определив причину дрожания конечностей у ребёнка, невролог назначает индивидуальное лечение. Чаще всего оно не заключается в терапии медикаментозными препаратами, а включает в себя лечебную физическую культуру, массаж, могут назначить лёгкий электрофорез из 7 — 10 сеансов. После такого комплексного лечения ручки, ножки, подбородок крохи меньше трясутся, он крепче спит и лучше чувствует себя утром.

Также неврологи разрешают:

  • массировать область ножек и ручек;
  • делать гимнастику;
  • принимать ванны с лавандой, ромашкой или другими успокаивающими растениями при условии, если у малыша нет аллергии;
  • принимать воздушные ванны.

Терапия физиологического тремора для детей до года не назначается.

Если испытываемый новорожденными тремор является патологическим, следует сохранять максимально спокойную обстановку в доме. Чем более напряжённая атмосфера, тем длительнее будет лечение.

Непроизвольные вздрагивания ручки или другой части тела возникают и у детей старше 1 года. Иногда они испытывают ощущение, будто определённая часть тела не плавно движется, а прыгает. Такое состояние связано с мышечным гипертонусом. При выраженном эмоциональном всплеске ребенок испытывает подёргивания в области:

  • подбородка;
  • иногда задействуются мышцы шеи, языка, туловища или лицевые.

Иногда у ребенка трясутся руки или другие конечности и в состоянии покоя. Замечено, что малыш, предпочитающий засыпать на животе, меньше подрагивает ими, чем спящий на боку или спине. Помимо мышечного дрожания, ребёнок может испытывать:

  • головные боли;
  • бессонницу;
  • раздражённость.

Стоит отметить, что у детей в любом возрасте тремор способен прогрессировать, если не назначить своевременное лечение. Сначала в процесс вовлекается одна конечность, затем вторая, после – другие группы мышц.

Среди всех типов тремора самым безопасным считается доброкачественный, при котором дрожит только одна конечность. Тяжелее – когда у ребенка трясутся руки или ноги. Самым тяжёлым – Астериксис: ребенок выполняет очень медленные и неуверенные движения и испытывает печёночную или почечную недостаточность.

Дрожание руками или другими частями тела у детей старше полутора лет проявляется только из-за патологии, инфекционных заболеваний половых органов женщины, неблагополучной беременности или тяжёлых родов. Поэтому лечить такое состояние необходимо.

Даже если заболевание определяется только дрожанием руками, требуется комплексная терапия. Ребенку назначают:

  • сеансы электрофореза с возможным использованием «Эуфиллина» и Mg 2%;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • рациональное питание;
  • гимнастику;
  • массаж.

В некоторых случаях требуются бета-адреноблокаторы. Если был повреждён мозжечок, назначают хирургическое лечение. Контролировать динамику терапии невролог рекомендует с помощью УЗИ или электроэнцефалограммы головного мозга. По завершении лечения необходима консультация детского невролога о профилактике тремора.

Таким образом, при обнаружении у ребенка дрожания головы или конечностей внимательные родители в срочном порядке показывают его квалифицированному детскому неврологу. При соблюдении всех рекомендаций врача будет достигнут максимально положительный прогноз.

Самые первые последствия тремора ребенок испытывает еще в младенческом возрасте – нервозность и частый плач. Постепенно нарушается сон, а амплитуда движений увеличивается. Подрагивания начинают появляться абсолютно беспричинно.

Сам тремор никак не влияет на продолжительность жизни. Но патология у ребенка старше года и у взрослого всегда сигнализирует о неврологическом заболевании, нарушении мозжечка или скапливании меди в крови, печени или оболочках мозга.

Опасность заболевания заключается в постепенной утрате трудоспособности. Это особенно касается людей, не лечащих тремор одновременно с его причиной. Также медленно развивается болезнь Паркинсона (которая в большинстве случаев возникает у пожилых людей).

Если родители замечают, что у ребенка трясутся руки, они могут сильно испугаться, но в большинстве случаев опасения напрасны. Что делать? Обращаться к врачу и искать причины тремора ручек у ребенка.

С ситуацией, когда у ребенка трясутся ручки, сталкиваются многие родители, и чаще всего это бывает у грудничков, но может быть и у подростков.

  • Эмоции. Маленькие дети еще не могут выражать свои чувства с помощью слов, поэтому они проявляются их движением. К тому же, у грудничков к моменту рождения нервная и эндокринная системы еще не дозрели, поэтому при переживании и положительных, и отрицательных эмоций (переодевание, кормление, купание) надпочечники выбрасывают избыточное количество гормона норадреналина, что и вызывает у ребенка непроизвольные подергивания мышц рук, а также и ножек. У подростков, и даже у взрослых, иногда после сильных положительных или отрицательных переживаний может наблюдаться тремор рук, подбородка, губ.
  • Тревожность. Жизнь современного школьника непроста — экзамены, доклады, проекты, частые публичные выступления. Такие ситуации легко могут вызвать нервное напряжение у ребенка и тремор рук накануне или после важных событий.
  • Голод. Неполноценное питание или пропуск приема пищи быстро приводит к понижению уровня сахара в крови, что и влечет за собой тремор. После приема пищи дрожь в руках у ребенка обычно проходит. Если нет — обратитесь к врачу.
  • Кофеин. Даже у взрослого чрезмерное потребление кофе или газированных напитков, содержащих кофеин (включая энергетики) может вызвать дрожание рук, не говоря о ребенке. Для детей чай, кофе и газировку лучше заменить водой, несладким соком, компотом.
  • Обезвоживание. При , или просто из-за жаркой погода у ребенка быстро наступает обезвоживание, что может привести к тремору ручек. Кстати, кофеин тоже выводит из организма жидкость.
  • Мышечное напряжение. Если ребенок ходит в спортивные секции, и у него трясутся руки, подумайте о снижении нагрузки.

К.м.н., детский невролог И.А. Воронов: “Тремор у детей до 1 года — это доброкачественное возраст-зависимое состояние, которое само проходит и не требует медикаментозного лечения”.

Дрожание рук у ребенка чаще всего является нормой, и требует лишь корректировки образа жизни семьи. Но иногда все же такой симптом может говорить о болезни. Если вы видите, что у ребенка подергиваются руки часто, в спокойном состоянии или случаи учащаются, обратитесь к доктору.

Болезни, при которых у ребенка трясутся руки:

  • неблагоприятное течение беременности или родов: напряженная психологическая обстановка во время беременности, затянувшиеся роды, гипоксия, угроза прерывания беременности, преждевременная отслойка плаценты и т.д.;
  • неврологические заболевания: детский церебральный паралич (ДЦП), гидроцефалия и др.;
  • гормональные нарушения, например, тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы), сахарный диабет;
  • синдром Туретта, когда у ребенка возникают непроизвольные движения, выкрикивания, чихание и т.п. (этот диагноз может поставить только врач).

Конечно, одно только дрожание ручек у ребенка не говорит о заболевании — обычно присутствуют и другие симптомы, но все равно без внимания это явление оставлять не стоит.

Патологических причин, по которым у ребенка может быть тремор рук или других частей тела не так много, и чаще всего это вполне нормальное явление. Проанализируйте, в каких условиях у ребенка появляется дрожание рук, как быстро проходит, не усиливается ли со временем и всеми своими наблюдениями обязательно поделитесь с врачом — педиатром или детским неврологом.

источник

Тремор – самостоятельное заболевание или признак других патологий?

Дрожание рук у пожилых людей обычно не вызывает особого удивления – это нарушение мы чаще всего объясняем возрастными изменениями. Однако непроизвольные и неконтролируемые трясущие движения конечностей (медики называют это тремором) беспокоят не только стариков: ладошки могут трястись и у младенца, и у подростка, и у зрелого человека. Попробуем разобраться, что такое тремор рук, отчего он бывает, и какое лечение помогает при этом состоянии.

Что такое тремор рук?

Рисунок 1 — Тремор рук — что это такое?

Почему дрожат руки: причины

Под тремором подразумевается непроизвольное колебательное движение (дрожание), вызванное сокращением мышц. Дрожание может быть кратковременным и постоянным, также может отличаться амплитуда движений – от еле заметных до очень частых и размашистых.

Тремор может затронуть разные части тела: обращаясь за врачебной помощью, одни пациенты жалуются на дрожь в конечностях, у других трясется голова, у третьих – все тело. Дрожание может наблюдаться на одной стороне (тремор одной руки) или быть симметричным. В этой статье мы подробнее рассмотрим такое состояние, как тремор в руках. 

Специалисты различают физиологический и патологический тремор.

  • В первом случае речь идет о функциональном расстройстве (первичный тремор), не связанном с каким-либо заболеванием – как правило, такое нарушение носит временный характер и не требует специального лечения.
  • Патологический (вторичный) тремор является симптомом, следствием и/или осложнением определенной болезни.

Физиологический (доброкачественный) тремор

  • Волнение, страх и переживания – вот достаточно частое объяснение тому, почему трясутся руки и ноги. Такое состояние хорошо знакомо эмоциональным людям, бурно переживающим те или иные события, принимающим близко к сердцу все, что происходит вокруг. В народе в подобных ситуациях говорят «поджилки трясутся», подразумевая ощущения сильного волнения. Стоит человеку успокоиться, и тремор исчезает сам по себе.
  • Длительное физическое напряжение – еще одна причина непроизвольного дрожания конечностей. Профессиональные спортсмены, люди, профессия которых связана с напряженной работой с мелкими предметами (ювелиры, часовщики, хирурги), а также грузчики – для них не редкость, когда трясутся мышцы при напряжении.

Тремор рук
Рисунок 2 — От чего трясутся руки у молодых и пожилых?

  • Дрожание конечностей у младенцев зачастую связано с тем, что их нервная система не до конца сформирована. Временный тремор у них возникает под воздействием различных раздражителей: например, ребенок голоден, испугался, не хочет купаться, переодеваться и т.п., и на фоне всего этого может наблюдаться ритмичное сокращение мышц. Разумеется, родителям необходимо обеспечить крохе наблюдение у специалиста, чтобы убедиться, что развитие малыша проходит нормально (зачастую тремор в первые месяцы жизни ребенка наблюдается в случаях, когда была сложная беременность и/или имели место родовые травмы).
  • Дрожание рук в молодом возрасте может быть связано не только с переживаниями (например, во время сдачи экзаменов), физическим перенапряжением в ходе спортивных тренировок, но даже с обычным переохлаждением. Последнее иногда приводит к непроизвольному мышечному сокращению, как результат – трясутся руки. Еще одна причина трясущихся рук у подростков – гормональные сбои.
  • Отдельного внимания заслуживают люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, а также принимающие различные стимулирующие средства (наркотики, транквилизаторы). Отчего трясутся руки у них? Алкоголь и наркотические средства чрезмерно стимулируют нервные клетки (как следствие – неконтролируемое сокращение мышц), что может приводить к поражению нервной системы и головного мозга.

Употребление алкоголя причина дрожжания рук

Рисунок 3 — Пристрастие к алкоголю – одна из причин того, почему дрожат руки

Следует отметить, что временное дрожание рук может быть следствием воздействия тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе), а также лекарственных средств. Перед приемом любого лекарства нужно внимательно изучить инструкцию – в разделе побочных явлений может быть указан тремор (некоторые химические соединения, воздействуя на психоневрологическую сферу, вызывают нежелательные последствия).

Если дрожание конечностей является функциональным расстройством, достаточно устранить провоцирующий фактор, и неприятное явление пройдет само по себе. Например, при алкогольном отравлении нужно провести детоксикацию организма, и дрожание рук исчезнет (при условии, что на данном этапе еще не произошло поражения головного мозга и не развилась токсическая полинейропатия). Если же тремор беспокоит длительное время (более двух недель), необходимо пройти обследование.

Патологический тремор: причины

Патологическое дрожание конечностей обычно связано с различными отклонениями нервной системы (нарушение деятельности разных отделов периферической и центральной нервной системы). Тремор рук в данном случае – симптом серьезного системного заболевания. Чаще всего длительное дрожание конечностей связано с такими патологиями:

  • Болезнь Паркинсона. Тремор возникает в результате повреждения подкорковых структур мозга. Особенность – дрожание усиливается в период покоя и уменьшается при совершении каких-либо действий. Часто дрожание имеет асимметричный характер (наблюдается с одной стороны или с одной стороны дрожь меньше, с другой больше).

Болезнь Паркинсона

Рисунок 4 — Неизлечимое неврологическое заболевание – болезнь Паркинсона

  • Рассеянный склероз. Еще одна болезнь, при которой трясутся руки (при рассеянном склерозе чаще всего дрожат верхние конечности).
  • Повреждение мозжечка. Причинами повреждения (изменений в мозжечке) чаще всего являются отравления и черепно-мозговые травмы. Особенность – дрожание усиливается при активных и целенаправленных движениях.
  • Заболевания эндокринной системы. Дрожание рук – достаточно частый симптом у людей с эндокринными нарушениями. Тремор зачастую возникает на фоне переизбытка гормонов щитовидной железы. Наряду с этим симптомом пациенты жалуются на слабость, усиленное потоотделение и раздражительность.
  • Болезнь Альцгеймера (тремор рук – один из симптомов заболевания).
  • Повышенное или пониженное давление.
  • Шейный остеохондроз. Данное заболевание приводит к нарушениям кровоснабжения мозга, что может стать причиной неврологических патологий.

Шейный остеохондроз

Рисунок 5 — Дегенеративные изменения шейного отдела позвоночника

  • Энцефалит (после укуса энцефалитным клещом обычно появляется конвульсивное дрожание рук).
  • Гипогликемия (уменьшение уровня глюкозы в крови увеличивает активность симпатоадреналовой системы, и, как следствие, появляется дрожь в руках).
  • Отравления – пищевые, химические, лекарственные. При отравлении происходит интоксикация организма. Из-за токсинов нарушается нормальная двигательная активность, в результате чего может развиваться тремор.

Особой разновидностью патологии является эссенциальный тремор. Как правило, это наследственное заболевание, не связанное с расстройствами других систем. Человек жалуется на периодическое дрожание конечностей (чаще всего обеих рук), иногда это проявляется при письме (писчий спазм). Первая симптоматика болезни обычно проявляется после 45 лет.

Диагностика при треморе

При появлении дрожи в руках следует обратиться в первую очередь к терапевту. В дальнейшем может понадобиться помощь невролога, психолога, токсиколога, эндокринолога и/или других специалистов.

При диагностике врач ориентируется на жалобы пациента. Проводятся внешний осмотр и функциональные тесты (пациента просят вытянуть вперед руки, написать что-то, проверяют чувствительность разных участков тела, оценивают походку и т.д.). Дополнительно могут быть назначены лабораторные исследования (при подозрении на эндокринные заболевания), а также МРТ и/или КТ головного мозга.

Разновидности тремора

Разным заболеваниям присущи свои характерные признаки, и чтобы разобраться, почему дрожат руки, врач уточняет, как именно проявляется патология. Так, различают тремор покоя и тремор действия.

В первом случае непроизвольные движения происходят тогда, когда человек не делает каких-либо активных действий (просто сидит, стоит, лежит). Во втором случае все наоборот: во время покоя дрожи нет, но как только человек хочет что-то сделать (взять в руки, поставить и т.п.), начинаются неконтролируемые сокращения мышц.

Кроме того, врачи различают несколько видов тремора в зависимости от источника нарушения. Например, если дрожь связана с поражением мозжечка, говорят о церебеллярном треморе, если повреждены нервные волокна, диагностируется нейропатический тремор. Один из самых сложных случаев – повреждение среднего мозга (рубральный тремор). Если в медицинской карте вам написали «дистонический тремор», значит, проблема связана с нарушениями в работе мышечной системы.

Схема мозжечка

Рисунок 6 — Мозжечок

Тяжесть патологии

В зависимости от того, с какой силой, интенсивностью и амплитудой трясутся руки, различают тремор разных степеней.

  • О незначительном треморе говорят тогда, когда дрожание происходит незаметно, редко и кратковременно. Такое состояние не создает особых трудностей и опасностей для человека.
  • Умеренное дрожание рук уже связано с определенными неудобствами для пациента, в частности, могут возникнуть сложности при работе с мелкими и хрупкими предметами.

Тремор рук – лечение

Как уже было сказано выше, физиологический тремор является обратимым, и обычно не требует специального лечения. Нужно понять, какой фактор вызвал нежелательную реакцию, и устранить его. Как правило, достаточно избегать стрессовых ситуаций, отказаться от частого употребления крепкого кофе и чая, наладить нормальный полноценный сон, уменьшить интенсивность физических нагрузок, и дрожь в конечностях пройдет.

В качестве профилактики пациенту может быть показан специальный курс упражнений. Полезными могут быть занятия, способствующие развитию мелкой моторики рук (вязание, вышивка, рисование, плетение, занятия эспандером и т.д.). Унять дрожь могут помочь упражнения с утяжелителем (нужно взять в руки что-то тяжелое). Простое и эффективное упражнение, которое может выполнить каждый: сжать руки в кулак и разжать резким движением, повторить 30–50 раз.

Если тремор имеет патологическую природу, нужно лечить основное заболевание.

  1. Например, при эссенциальном треморе обычно назначают медикаментозную терапию. Пациентам выписывают блокаторы бета-адренергических рецепторов, витамины, транквилизаторы, а также противосудорожные и противоэпилептические средства. В некоторых случаях, когда тремор приводит к значительным нарушениям активности и дискомфорту, а лекарства не помогают, больному может быть показано хирургическое вмешательство, а именно – имплантация электродов в участок мозга, отвечающего за сенсорное возбуждение.
  2. При треморе, связанном с хроническим злоупотреблением алкоголя и, соответственно, с алкогольным отравлением, нужно бороться с самой зависимостью, и дрожь пройдет. Однако при резком прекращении приема алкоголя у человека наступает так называемый абстинентный синдром, во время которого руки начинают трястись еще больше. Чтобы облегчить состояние и убрать неприятные симптомы, используется медикаментозное лечение: пациенту показаны антагонисты кальция, бета-блокаторы, транквилизаторы и другие лекарственные средства.
  3. При шейном остеохондрозе помогают физические упражнения и массаж, улучшающие кровоток.
  4. При болезни Паркинсона, которая пока относится к неизлечимым (заболевание постепенно прогрессирует), помимо медикаментозной терапии, используются силовые упражнения (лечение в каждом случае подбирается с учетом особенностей формы заболевания).

Не надо ни стесняться, ни игнорировать проблему, если трясутся руки. Нужно как можно скорее разобраться, с чем связано нарушение. В большинстве случаев от патологии можно избавиться полностью или д

Рукопожатие (дрожание рук): 14 причин и способы лечения

Тремор в руках может возникать без причины или как симптом основного заболевания. Рукопожатие не является опасным для жизни симптомом, но может повлиять на повседневную деятельность.

У большинства людей небольшой тремор в руках, и это может быть особенно заметно, если держать руки прямо перед телом.

Дрожание колеблется по степени тяжести, и некоторые условия могут вызвать более заметное дрожание.

В этой статье мы рассмотрим общие причины тремора рук и их лечения.

Тремор является распространенным расстройством движения. Непроизвольное, ритмичное сокращение мышц вызывает дрожание. Треморы чаще всего встречаются в руках, но они также могут возникать в руках, голове, голосовых связках, туловище и ногах.

Тремор может быть прерывистым, происходящим время от времени или постоянным. Иногда подземные толчки развиваются сами по себе, а иногда они сигнализируют о серьезной проблеме со здоровьем.

Трясущиеся руки могут привести к затруднениям при письме и рисовании.Человек также может иметь проблемы с хранением и использованием инструментов и посуды, таких как столовые приборы.

Существует более 20 видов тремора, но большинство из них подразделяются на две категории:

Треморы в покое : они возникают, когда мышцы расслаблены, например, когда руки лежат на коленях.

Треморы действия : Большинство толчков — треморы действия. Они случаются, когда мышцы сокращаются из-за произвольного движения.

Проблемы, влияющие на мозг, обычно вызывают дрожь.

В некоторых случаях причина неизвестна, но тремор часто возникает в результате неврологических состояний, двигательных расстройств или других проблем со здоровьем.

Неврологические состояния

Некоторые неврологические состояния, которые могут вызвать дрожание рук, включают:

  • Рассеянный склероз (МС) : Многие люди с РС испытывают некоторую степень тремора. Это часто развивается, когда болезнь повреждает области в путях центральной нервной системы, которые управляют движением.
  • Инсульт : Ишемический инсульт возникает, когда сгусток крови блокирует артерию, препятствуя попаданию крови в мозг.Это может вызвать длительное повреждение неврологических путей и привести к тремору.
  • Черепно-мозговая травма : Физическая травма головного мозга также может повредить нервы, которые играют роль в координации движений. Дрожание рук может возникнуть, когда травма влияет на определенные нервы.
  • Болезнь Паркинсона : Более 25 процентов людей с болезнью Паркинсона имеют связанный тремор действия, а также более распространенный тремор покоя в одной или обеих руках. Подземные толчки обычно начинаются на одной стороне тела, и они могут распространяться на другую сторону.Тряска может стать более выраженной в периоды стресса или сильных эмоций.

Нарушения движений

Ниже приведены примеры двигательных расстройств, которые могут вызывать тремор рук:

  • Эссенциальный тремор : Это одно из самых распространенных двигательных расстройств, причина которого неизвестна. Тремор обычно поражает обе стороны тела, но он может быть более заметен в доминирующей руке. Это имеет место, когда человек движется, а также когда стоит на месте.Генетика может быть ответственна примерно за половину случаев существенного тремора.
  • Дистонический тремор : У человека с дистонией мозг посылает неправильные сообщения, что приводит к гиперактивности мышц, неправильным положениям и постоянным нежелательным движениям. У молодых людей и людей среднего возраста чаще всего развивается дистонический тремор, который может возникнуть в любой мышце.

Следующие проблемы со здоровьем также могут вызывать дрожание рук:

Некоторые лекарства также могут вызывать тремор рук, например:

  • некоторые лекарства от астмы
  • амфетамины
  • кофеин
  • кортикостероиды
  • лекарства, используемые для лечения определенных психиатрических и неврологические расстройства

Если основное состояние, такое как гипертиреоз, является причиной тремора, оно обычно улучшается, когда человек получает лечение.Если тремор является побочным эффектом, он часто проходит, когда человек меняет лекарства.

Также может помочь следующее:

Изменения в образе жизни

Ограничение или отказ от веществ, которые могут вызывать тремор, таких как кофеин и амфетамины, могут уменьшить или устранить дрожание человека.

Физическая терапия

Это может улучшить мышечный контроль, функционирование и силу, улучшая координацию и баланс. Психотерапевт может помочь людям, живущим с тремором, продолжать заниматься повседневными делами.

Психологические техники

Если тревога или паника являются причиной тремора, человек может извлечь выгоду из практики релаксации, например дыхательных упражнений.

Большинство видов тремора не поддаются лечению, и легкий тремор обычно не требует лечения.

Если встряхивание влияет на повседневную жизнь, однако, многие процедуры доступны.

Лечение основных треморов

Для лечения основных треморов врач может назначить бета-блокаторы, такие как пропранолол, метопролол или надолол.Врач также может порекомендовать противосудорожные препараты, такие как примидон.

Лечение болезни Паркинсона

Врачи часто назначают препараты для лечения конкретных заболеваний, такие как леводопа и карбидопа, для лечения распространенных случаев.

MS лечения

Бета-блокаторы, анти-тревожные препараты и противосудорожные препараты являются одними из вариантов лечения для людей с тремором, связанным с MS.

Дрожь без очевидной причины

Если врачи не могут определить причину тремора, они могут назначить транквилизаторы.Некоторые могут назначать инъекции ботулинического токсина или ботокса, хотя это может привести к слабости пальцев.

Альтернативные методы лечения

Если человек не реагирует на лекарства или имеет сильный тремор, который значительно влияет на их жизнь, врач может порекомендовать такие вмешательства, как глубокая стимуляция мозга (DBS).

DBS требует от врача разместить небольшой генератор под кожей в верхней части груди. Он посылает электрические сигналы электродам, имплантированным в таламус, который является частью мозга, которая координирует и контролирует некоторые непроизвольные движения.

Врачи используют DBS для лечения треморов, связанных с болезнью Паркинсона, эссенциальным тремором или дистонией.

Руки могут дрожать больше с возрастом. Определенные лекарства, такие вещества, как кофеин и тревожность, также могут вызывать тремор.

Если тряска сохраняется или ухудшается и мешает повседневной деятельности, обратитесь за медицинской помощью.

Понимание и лечение рукопожатия

Трясущиеся руки обычно называют дрожанием рук. Тремор рук сам по себе не опасен для жизни, но он может усложнить ежедневные задачи. Это также может быть ранним предупреждением о некоторых неврологических и дегенеративных состояниях.

Вы должны поговорить с врачом, если у вас возникли тремор рук.

Многие люди связывают дрожащие руки с болезнью Паркинсона. Но, по данным клиники Кливленда, самой распространенной причиной дрожания рук является существенный тремор.

Эссенциальный тремор чаще всего поражает взрослых, но не совсем понятен. Считается, что это вызвано нарушением нормального функционирования в частях центральной нервной системы, таких как мозжечок. Этот тип тремора встречается в семьях для некоторых.

Исследователи не совсем уверены, что вызывает неврологическое прерывание или как его остановить. Им также неясно, является ли это дегенеративным процессом.

Люди с существенным тремором испытывают частые сотрясения, которые, как правило, усиливаются при движении.Тряску нельзя контролировать, и чаще всего она возникает в руках, руках, голове и голосовых связках.

Для сравнения: люди с болезнью Паркинсона обычно испытывают тремор рук, когда их мышцы находятся в состоянии покоя, и видят уменьшение тремора, когда их мышцы используются. Трясущиеся руки также могут быть вызваны:

Не всем с трясущимися руками понадобится лечение, но если ваш врач решит, что вы хороший кандидат, вы можете сначала начать принимать рецептурные лекарства.

Обычно назначаемые лекарства

По данным Национального фонда тремора, наиболее часто назначаемые препараты для лечения дрожащих рук от существенного тремора:

Пропранолол — это бета-блокатор, предназначенный для лечения аритмии, учащенного сердцебиения и гипертонии, в то время как Примидон — это антисейзерный препарат.

Если они не работают для вас, ваш врач может порекомендовать другие лекарства.

Какое лечение помогло твоим дрожащим рукам?

Другие бета-адреноблокаторы

Метопролол (Лопрессор) и атенолол (Тенормин) также являются бета-адреноблокаторами, которые можно использовать для лечения эссенциального тремора. Ваш врач может назначить одно из этих лекарств, если другие лекарства не помогают при треморе, но могут не так хорошо действовать, как пропранолол.

Другие противозачаточные препараты

Габапентин (нейронтин) и топирамат (топамакс) — это другие лекарства, которые в основном используются для лечения неврологических или психиатрических состояний, таких как судороги или невропатическая боль.Они могут быть полезны для людей с существенным тремором.

Препарат против тревожности

Алпразолам (Ксанакс) используется для лечения тревожных и панических расстройств, но исследования показывают, что он может быть эффективным средством для лечения существенного тремора. Этот препарат следует принимать с большой осторожностью, поскольку известно, что он вызывает привыкание.

Ботокс

Ботулинический токсин типа А (Ботокс) является перспективным средством лечения необходимого тремора в руках. Это лекарство может вызвать значительную мышечную слабость при введении, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом о потенциальных рисках и преимуществах.

Преимущества успешной инъекции могут длиться до 3 месяцев. Последующие инъекции могут быть необходимы.

Ваш врач вряд ли порекомендует операцию в качестве первого варианта лечения. Хирургическое лечение, как правило, предназначено для людей с тяжелым тремором. Хирургия может стать вариантом, как вы стареете или если тремор ухудшается.

Глубокая стимуляция мозга (DBS)

Глубокая стимуляция мозга (DBS) — это хирургическая процедура, используемая для лечения тремора. Во время процедуры DBS хирург помещает электронные устройства, называемые электродами, в ваш мозг, которые получают электронный сигнал, который мешает работе мозга, ответственной за тремор.

Сигнал передается от устройства, которое имплантировано под кожу верхней части груди. DBS в настоящее время рекомендуется только для людей с развитым или тяжелым тремором конечностей.

таламотомия

таламотомия является еще одним хирургическим вариантом.

Во время этой процедуры ваш хирург будет использовать радиочастотные звуковые волны, чтобы создать постоянное повреждение в очень маленькой области таламуса вашего мозга. (МРТ используется для определения направления волн.) Это прерывает нормальную электрическую активность мозга и уменьшает или останавливает тремор.

Ваш врач может порекомендовать одно или несколько изменений в образе жизни, чтобы облегчить симптомы существенного тремора. Предложения могут включать:

  • Использовать более тяжелые предметы. Возможно, вам придется заменить легкие или деликатные предметы, такие как очки, столовое серебро или тарелки, на более тяжелые версии. Дополнительный вес может сделать предмет легче в обращении.
  • Используйте специально разработанную посуду и инструменты. Захват и управление ручками, карандашами, садовыми инструментами и кухонной утварью может быть затруднено, если у вас дрожат руки.Возможно, вам придется искать версии этих предметов, которые предназначены для людей с проблемами управления и контроля. Например, на Amazon есть много вариантов адаптивной посуды.
  • Носить наручные гири. Дополнительный вес на руке может облегчить управление. Найти большой выбор веса запястья здесь.

Варианты лечения будут зависеть от причины тремора рук, хотя большинство дрожаний не излечиваются. Если ваш тремор вызван основным состоянием, лечение этого состояния может уменьшить или устранить тремор.

Если кофеин, алкоголь или другие стимуляторы влияют на тремор, попробуйте удалить их из своего рациона. Если ваш тремор является побочным эффектом лекарств, поговорите с врачом о возможных вариантах.

Если ваши дрожащие руки вызваны сильным тремором, лекарства от этого нет. Проблема, которая часто начинается в подростковом возрасте или в 40-х годах, может ухудшиться с возрастом.

Лечение может предложить некоторое облегчение симптомов. Типы лечения, которое вы используете, будут зависеть от того, насколько сильным является дрожание, и от возможных побочных эффектов каждого варианта лечения.Вы и ваш врач можете взвесить ваши варианты.

Если у вас возникли дрожащие руки или симптомы существенного тремора, запишитесь на прием к врачу. Ваш врач, скорее всего, потребует несколько медицинских и физических тестов, чтобы исключить другие возможности, прежде чем будет поставлен диагноз.

После постановки диагноза вы можете начать обсуждение вариантов лечения. Лечение может не потребоваться, если тремор мягкий и не мешает повседневной деятельности.

Если встряхивание становится слишком сложным, вы можете вернуться к вариантам лечения.Поиск того, который хорошо работает с минимальными побочными эффектами, может занять некоторое время. Работайте со своим врачом и любыми терапевтами или специалистами, которых вы посещаете, чтобы найти план, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Наиболее частой причиной дрожания рук является существенный тремор. Это неврологическое расстройство вызывает частые неконтролируемые тряски, особенно во время движения. Другие причины дрожащих рук включают беспокойство и судороги.

Хотя большинство дрожаний рук не излечивается, отпускаемые по рецепту лекарства и изменения образа жизни могут помочь, в зависимости от причины.

встряхивание тревоги: причины и методы лечения

Беспокойство и беспокойство — это эмоции, которые каждый испытывает в какой-то момент. Приблизительно 40 миллионов взрослых американцев (старше 18 лет) страдают тревожными расстройствами.

Чувство тревоги может вызвать другие симптомы, такие как:

  • напряжение мышц
  • трудности с концентрацией
  • учащенное сердцебиение
  • неконтролируемое дрожание или дрожь

Тремор, вызванный беспокойством, не опасен, но может быть неудобным ,Иногда потеря контроля над своим телом, когда вы испытываете беспокойство, может быстро перерасти в другие симптомы.

В этой статье будет исследована связь между тряской и тревогой, и вы узнаете, как лечить этот симптом.

Паническое расстройство и тревога, которые приводят к приступам, имеют некоторые общие черты, но они не являются тем же состоянием. Оба состояния могут привести к физическим симптомам, которые ощущаются вне вашего контроля, включая дрожь и «дрожь».

Если у вас генерализованное тревожное расстройство, обычные ситуации могут вызвать у вас сильный страх.Вам может быть трудно сосредоточиться. Вы также можете почувствовать, как ваш ум становится «пустым», когда страх и беспокойство от ваших мыслей вступают во владение. Кроме того, головные боли, мышечные боли и другие боли, которые вы не можете объяснить, могут сопровождать ваши тревожные мысли.

Панические атаки не всегда имеют четкую причину. Когда у вас есть приступы паники из-за определенного триггера, это называется ожидаемой атакой паники. Это означает, что они несколько предсказуемы. Симптомы приступа паники могут быть замечены и идентифицированы кем-то другим, в то время как симптомы тревоги проявляются главным образом в вашем уме, и их может быть труднее обнаружить.

Если у вас сильное беспокойство, это может вызвать физические симптомы. Воспринимаемый стресс, опасность и высокий уровень эмоций обычно вызывают беспокойство. Беспокойство может привести к приступу паники, но это не всегда. Точно так же, приступ паники не означает, что у вас есть состояние тревоги.

Когда ваше тело подвергается стрессу, оно переходит в режим борьбы или бегства. Гормоны стресса наполняют ваше тело и ускоряют сердцебиение, кровяное давление и дыхание.

Ваше тело готовится справиться со стрессом, интерпретируя беспокойство как сигнал о том, что вам нужно встать на ноги или уйти от опасности.Ваши мышцы начинают действовать, что приводит к дрожанию, подергиванию или тряске. Треморы, вызванные тревогой, называются психогенными.

Другие симптомы тревоги и панического расстройства включают:

  • трудности с концентрацией внимания на чем-либо, кроме тревожных мыслей
  • усталость и мышечные боли
  • головная боль или мигрень
  • тошнота, рвота или потеря аппетита
  • учащенное дыхание
  • чувствует себя напряженным, раздражительным и «на грани»

Как только вы признаете, что у вас приступ паники или тревоги, борьба с вашими симптомами может продлить их.

Самая эффективная стратегия, чтобы остановить дрожь от паники или беспокойства, — вернуть ваше тело в расслабленное состояние. Некоторые техники могут помочь вам успокоиться.

  • Прогрессивное расслабление мышц . Эта техника фокусируется на сокращении, а затем высвобождении различных групп мышц. Это можно сделать в тандеме с глубоким дыханием. Цель применения этой техники — расслабить свое тело. Это может помешать вам дрожать.
  • Позы йоги. Позы ребенка и приветствия на рассвете могут помочь вам регулировать дыхание и вернуть спокойствие вашему телу.Регулярная практика йоги, как было показано, уменьшает симптомы тревоги.
  • Упражнения на осознанность . Упражнения, включающие медитацию, также могут помочь вам не дрожать. Посредничество в осознанности, которое проведет вас через 5-10 минут осознания и расслабления. Их можно найти в приложениях, таких как Headspace, и в Интернете.

Применение этих методов, когда вы не находитесь в состоянии паники или беспокойства, сделает их более эффективными, когда вам нужно их использовать.

Долгосрочные решения для людей с тревожностью или паническим расстройством могут включать лекарства и помощь от лицензированного терапевта или психиатра.Несколько методов терапии могут помочь вам определить причины ваших тревожных мыслей и чувств. К ним относятся:

Если вы часто испытываете тревогу или приступы паники, вам следует поговорить с врачом о вариантах медикаментозного лечения. К ним относятся:

  • бензодиазепинов. Это лекарства, которые помогают расслабить ваш разум и успокоить ваше тело. Алпразолам (Xanax), хлордиазепоксид (Librium) и клоназепам (Konini) являются примерами этого класса лекарств, используемых для кратковременного беспокойства и облегчения паники.Как лечащие врачи, так и пациенты должны знать, что бензодиазепины связаны с риском толерантности, зависимости и зависимости.
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Это один класс препаратов, который можно назначать для длительного лечения. Эсциталопрам (Lexapro), флуоксетин (Prozac) и пароксетин (Paxil) являются примерами этого типа лекарств, обычно назначаемых для лечения депрессии и тревоги.
  • Ингибиторы монаминоксидазы (MAOIs). MAOIs используются для лечения панического расстройства, но могут работать и на беспокойство.Дикарбоксамид (Марплан) и транилципромин (Парнат) являются примерами этого типа лекарств.

Альтернативные методы лечения, такие как травяные чаи и добавки, могут снизить беспокойство и приступы паники для некоторых людей. Необходимо провести дополнительные исследования по лечению травами, чтобы определить, насколько они эффективны.

Помните, что травяные средства не обязательно лучше для вашего тела, чем традиционные лекарства. Травы имеют свойства, которые вызывают побочные эффекты и взаимодействия, как лекарства.

Физические симптомы, которые не поддаются контролю, могут быть пугающими и вызывать еще большее беспокойство. Хорошей новостью является то, что тревоге и панике можно помочь с помощью лекарств, терапии и правильного диагноза.

Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете дрожь или дрожь, вызванные тревогой.

Рукопожатие с противоположным полом и специалист по этике в NY Times

Специалист из NY Times делает это неправильно.

В недавней колонке «Этика» в в журнале New York Times раскрывается не только поверхностность того, что сегодня считается этическим мышлением, но и границы мультикультурализма в применении к православным евреям.

Женщина написала «Этике» со следующим вопросом. Ее иначе «вежливый и компетентный агент по недвижимости» отказался пожать ей руку после подписания брокерского контракта, объяснив, что как православный еврей он не касается женщин.Женщина назвала себя «шокированной и обиженной». Но поскольку она была хорошим либералом, который, помимо противодействия «дискриминации по признаку пола», также «поддерживает свободу религиозного выражения», она оказалась в затруднительном положении.

Специалист по этике, один из них Рэнди Коэн, сказал ей, что она имеет право работать с кем-то, «кто будет относиться к вам с достоинством и уважением, которое он проявляет к своим клиентам-мужчинам». Он считал неуместным, что агент действовал в соответствии со своими глубочайшими религиозными убеждениями: «Сексизм — это сексизм, даже если он мотивирован религиозными убеждениями.«Коэн согласился с тем, что действие было« оскорбительным »- не что иное, как попытка« сделать класс людей неприкосновенным »- и назвать его религиозным« не делает его правильным ».

В качестве хорошей меры он привел решение Верховного суда США по делу Браун против Совета по образованию, согласно которому разделение образовательных учреждений для черно-белых студентов по своей сути неравномерно. В целом, этика постановила: «Я считаю, что вы должны разорвать свой контракт».

Честно говоря, в полиглоте Нью-Йорк я бы ожидал сообщения о большей терпимости к действиям, которые поначалу казались нам странными.В конце концов, агент по недвижимости ничего не спросил у женщины. Он не просил ее надеть длинную юбку и шаль, как это делают десятки тысяч ярых феминисток каждый год при входе в собор Святого Петра. Он также не скрывал от нее ничего осязаемого. (Предположительно, она не хотела держать его за руку.)

Самое большее, он участвовал в форме символической речи, сообщение о которой неправильно понимали как автор письма, так и специалист по этике.

Скажем, после подписания брокерского соглашения автор письма заметил, что на брокере, православной женщине, был парик.И давайте скажем, что она считала галаху, что женщина, а не мужчина, должна покрывать свои волосы «оскорбительным» и оскорбляющим женщин. Неужели этика также советовала ей разорвать контракт?

Коэн должен был ответить: это было ваше решение быть «шокированным и обиженным». Ваша реакция не отражает объективного качества, присущего действиям агента. Вы были шокированы только из-за незнания широко распространенной практики среди православных евреев.

Точно так же в отказе агента не было ничего обидного.Браун против Совета по образованию, в котором Верховный суд правильно постановил, что в контексте давней истории законов Джима Кроу образовательная сегрегация передает чернокожим детям безошибочное сообщение о неполноценности, спонсируемое государством, не может быть более неприемлемым.

Запрещение явно не присваивает статус «неприкасаемого» тому или иному полу.

В отличие от этого, агент не сделал никаких заявлений, ни явных, ни явных, демонстрирующих какое-либо неуважение к авторам писем в частности или женщинам в целом.Строго соблюдающие еврейские женщины также не трогают мужчин, поэтому запрет явно не придает «неприкасаемый» статус тому или иному полу. Скорее это запрещает физический контакт между полами в равной степени.

Если какое-либо заявление делается из-за отказа ортодоксальных евреев иметь какой-либо физический контакт с представителями противоположного пола, за исключением их супругов, детей и родителей, это касается уважения их супругов и неприкосновенности семейных связей.

Каждый раз, когда православный мужчина или женщина дистанцирует себя от самых неэротических форм физического контакта, ему или ей напоминают, что то, что запрещено в этом случае, пропагандируется в другом месте — i.в исключительном контексте брака.

Каждый акт дистанцирования также является актом сближения с супругом.

Запрет на прикосновения признает естественное влечение мужчин и женщин.

Правда, рукопожатие — довольно безобидная форма контакта, и по этой причине некоторые православные религиозные авторитеты разрешают это в контексте бизнеса. Но то же самое утверждение безобидности сделано для поцелуев и объятий во многих кругах. Вместо того, чтобы ступить на скользкий склон и оставить вопрос для субъективных определений об эротическом содержании какого-либо конкретного акта, многие православные евреи предпочитают просто избегать любого физического контакта.

Запрет на прикосновения признает естественную физическую привлекательность между мужчинами и женщинами и служит предупреждением. Те, кто соблюдает запрет, передают сообщение, что «эротический элемент исключен из наших отношений». Отнюдь не демонстрируя недостаток «достоинства и уважения» к лицам противоположного пола, соблюдение запрета отражает решимость относиться к представителям противоположного пола с максимальным уважением — как ко всему, кроме объектов сексуального влечения. Судя по распространению обвинений в сексуальных домогательствах на работе и в других местах, многие женщины предпочли бы именно такие отношения.

Интересно, что специалист по этике упустил из виду самую серьезную этическую ошибку — свой собственный совет, чтобы автор письма разорвал уже подписанный контракт. Нигде в этом контракте агент не брался пожать руку женщине. Скорее, он согласился добросовестно представлять ее при съеме ее квартиры, и, по ее собственному мнению, он был полностью готов к этому компетентным образом.

Таким образом, специалист по этике посоветовал ей отказаться от своего собственного торжественного обещания, чтобы наказать агента за то, что он соблюдает правила, которые он считает божественно обязательными, но которые этикеры уверенно отклонили как просто «сексистские» и «оскорбительные».»

См. «Еврейский специалист по этике» Aish.com «Дискриминация в отношении дискриминации» для получения другого ответа на тот же вопрос.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о