Пре- и пробиотики для здорового пищеварения

В педиатрической практике детские пребиотики и пробиотики назначают для достижения лечебной и профилактической цели. Лекарства имеют схожие названия, но характеризуются некоторыми отличиями в своем воздействии на пищеварительный тракт. Пробиотики и пребиотики назначают для восстановления активности органов ЖКТ. При наличии показаний, препараты этой группы рекомендуют принимать детям, начиная с первых дней жизни. Назначение дает педиатр, неонатолог, гастроэнтеролог или инфекционист, что зависит от вида нарушения пищеварения, первопричины развития такового. 

 

Что такое пробиотики и пребиотики

 

Пробиотики – это препараты, необходимые для нормального функционирования незрелого детского пищеварительного тракта. Они заселяют кишечник микрофлорой извне, обеспечивают временный эффект, не всегда совместимы с эндогенной микрофлорой. Всего 10% от принятой дозировки пробиотиков достигает кишечника, преодолевая кислотность желудочного сока и ферменты пищеварительного тракта.

Состав – живые клетки полезной микрофлоры кишечника. 

Пребиотики стимулируют рост естественной кишечной микрофлоры, содержат компоненты, которые служат пищей для полезных микроорганизмов, присутствующих в органах ЖКТ. Попадая в пищеварительный тракт, вещества этой лекарственной группы не перевариваются. Они депонируются внутри кишечника, характеризуются более стойким клиническим и бактериологическим эффектом. 

Пребиотики выполняют такие действия:

• Способствуют очищению стенок кишечника от патогенной слизи.
• Ускоряют процесс размножения кишечной микрофлоры. 
• Способствуют регенерации стенок кишечника. 
• Предотвращают развитие запора, невзирая на первопричину такового. 
• Удерживают кислотность желудка в норме.
• Купируют процесс размножения, роста патогенных микроорганизмов (холерных вибрионов, сальмонелл). 
• Нормализуют кишечную перистальтику. 

Действуя совместно, пробиотики и пребиотики для детей представляют ценность относительно восстановления пищеварения и нормализации общего состояния здоровья.  
Пробиотики усиливают барьерную функцию кишечника. Они модифицируют токсические компоненты, которые продуцируют патогенные микроорганизмы. Пробиотики изменяют уровень кислотности в кишечнике, создают неблагоприятные условия для активности болезнетворных возбудителей.

 

Виды пробиотиков

 

Пробиотики для детей до года и детей постарше классифицируются по поколениям: 
1.    Препараты 1 поколения: в эту группу входят варианты, содержащие бактерии только одного вида – лакто- или бифидобактерии. 
2.    Препараты 2 поколения: к этой категории относятся варианты, изготовленные на основе споровых бактерий и дрожжеподобных грибков, хотя эти микроорганизмы нетипичны для кишечника. 
3.    Препараты 3 поколения: в этой группе находятся средства, которые содержат одновременно несколько вариантов полезных бактерий. 

4.    Препараты 4 поколения: к этой категории пробиотиков относятся варианты, закрепленные на сорбенте.  
5.    Препараты 5 поколения: современные средства, способствующие восстановлению кишечной микрофлоры. Содержат соединения, которые служат кормом для полезных бактерий. 

Также в педиатрической практике пробиотики классифицируют с учетом их состава. Он может содержать бактерию Escherichia Coli, энтерококки, дрожжеподобные грибки, лактобактерии, бифидобактерии, сахаромицеты. 

Пробиотики разделяются в зависимости от формы выпуска. Лекарства этого вида изготавливают в виде капсул, раствора или порошка, предназначенного для приготовления суспензии. Также существуют детские молочные смеси, содержащие пробиотики и пребиотики. Такое питание можно употреблять новорожденным до 1 года, которые страдают нарушениями пищеварения, сопряженными с развитием дисбактериоза. 

 

Показания к назначению пробиотиков и пребиотиков детям

 

Прием пробиотиков назначают в тех случаях, когда возникли следующие состояния:

• Запор, вызванный нарушением кишечной микрофлоры.  
• Глистная инвазия.
• Пищевая аллергия.
• Кишечная инфекция.
• Отравление.
• Колит (воспаление толстой кишки).
• Энтерит (поражение тонкой кишки). 

Также препараты этой группы назначают в рамках детского лечения от анемии, ферментопатии, синдрома раздраженного кишечника. Пробиотики восстанавливают защитные силы организма, выполняют выраженное иммуномодулирующее действие. Лекарства, насыщенные полезными бактериями, хорошо восстанавливают кишечную микрофлору, пострадавшую вследствие длительной и/или интенсивной терапии антибиотиками. В педиатрической практике назначают детское питание с пробиотиками и пребиотиками или рекомендуют прием полезных бактерий в виде препаратов. 

 

Пробиотики и пребиотики для новорожденных

 

Для восстановления кишечной микрофлоры у детей, специалисты назначают такие препараты:

• Ротабиотик-бэби. Прием этого средства рекомендован в тех случаях, когда нужно выбрать наиболее подходящие пробиотики для кишечника для детей до года. Лекарство изготовлено с добавлением экстракта ромашки лекарственной и фенхеля. Также в составе присутствуют живые лакто- и бифидобактерии. Свойства препарата – нормализующее (кишечную микрофлору), антисептическое, ветрогонное (способствует безболезненному отхождению газов). 
• Бифиформ Бэби. Хороший препарат, действие которого направлено на устранение дисбактериоза у малышей с аллергией на лактозу. Имеет форму маслянистого раствора, в крышке флакона находится порошок с полезными бактериями. Упаковка с препаратом дополняется мерной пипеткой, предназначенной для точного расчета разовой дозировки. Состав средства – бифидобактерии, молочнокислый стрептококк. Лимонная кислота, сахар, подсолнечное масло, красители, ароматизаторы – отсутствуют. Бифиформ Бэби входит в группу пробиотиков 5 поколения, его назначают для лечения малышей, начиная с первых дней жизни. 
• Нормофлорин. Биодобавка обладает выраженным терапевтическим эффектом. Входит в список эффективных пробиотиков, поскольку восстанавливает кишечную микрофлору, нарушенную вследствие воспаления органов пищеварительного тракта. Новорожденным это средство следует принимать по 0,5 ч. л., 3 раза в сутки. Детям до 6 лет Нормофлорин нужно употреблять принимать по 1 ч. л.
• Линекс детский. Имеет форму капсул, содержит бифидо- и лактобактерии, а также вещества, которые стимулируют процесс их размножения. Средство можно принимать одновременно с антибиотиками, поскольку на фоне антибактериального лечения всегда нарушается кишечная микрофлора. Средство относится к группе пробиотиков 3 поколения. 
• Колибактерин. Купирует активность патогенной микрофлоры, улучшает функцию органов пищеварительного тракта. Препарат не используют в педиатрической практике, когда возраст малыша не превышает полугода. Колибактерин относится к пробиотикам 1 поколения. 
• Энтерол. Средство предназначено для приема детьми старше 1 года, содержит сахаромицеты. Имеет положительные отзывы, характеризуется терапевтической эффективностью в отношении устранения детской диареи, что объясняется уникальным составом препарата. Если возраст малыша не превышает 3 лет, Энтерол нужно принимать по 1 пакетику в сутки, на протяжении 3-5 дней. 
• Хилак Форте. Полезный препарат, действие которого направлено на восстановление кишечной микрофлоры, улучшение состояния пищеварения. Средство выпускают в форме раствора. Приятный вишневый вкус консистенции предотвращает потенциально возможные неудобства, связанные с нежеланием малыша проходить лечение. Показания к назначению – кандидоз кишечника, сальмонеллез, отравление. Лекарство рассчитано на прием 3 раза в сутки, по 15-30 капель, если терапию проходит новорожденный, и по 20-40 капель, когда кишечную микрофлору нужно восстановить детям до 6 лет. 
• Максилак Бэби. Синбиотик, который содержит 9 полезных пробиотических бактерий и пребиотик. Максилак Бэби можно принимать детям старше 4 месяцев. Средство имеет форму гранул, предназначенных для приготовления суспензии. Средняя продолжительность курса – 10 дней, за 1 день можно принимать не более 2 пакетиков препарата (зависит от возраста малыша).
   
• Лактобаланс. Пробиотик предназначен для приема детьми старше 3 лет. Содержит бифидо- и лактобактерии. Препарат следует принимать по 1 капсуле, продолжительность употребления средства зависит от причины, по которой назначен этот вид лечения. Особенность Лактобаланса заключается в грамотном, безопасном составе пробиотика. Он не содержит производные казеина и молока, что делает средство приемлемым для употребления в тех случаях, когда у малыша непереносимость лактозы. 
• Бифидум БАГ. Средство предназначено для употребления детьми, начиная с первого дня жизни. Быстро устраняет кишечные колики и другие проблемы, связанные с пищеварением. Состав пробиотика – автолизат дрожжей, бифидобактерии, аминокислоты, анаэробные микроорганизмы. Бифидум БАГ можно принимать при расстройстве пищеварения, которое вызвано аллергией, поскольку препарат не содержит лактозу, казеин, синтетические добавки. Новорожденным пробиотик назначают по 2 мл в сутки для лечения, по 1 мл – для профилактики. Для детей до 6 лет оптимальная дозировка – от 2 до 10 мл. 
• Аципол Малыш. Препарат назначают для восстановления процесса пищеварения, устранения диареи, нормализации дефекации. Дополнительное свойство – уменьшение степени выраженности симптомов пищевой аллергии у ребенка. Средство характеризуется комплексным составом, который представлен высокой концентрацией бифидо- и лактобактерий. Аципол Малыш не содержит лактозы, глютена. Препарат имеет форму раствора, разовую и суточную дозировку нужно рассчитывать по каплям. Средний терапевтический курс – 2 недели, но на этот показатель влияет возраст малыша и причина, по которой назначен прием пробиотиков. 

Конкретный пробиотик и пребиотик может назначить педиатр. Он учтет возраст ребенка, причину появления проблем с пищеварением, степень их выраженности и стадию развития, особенности состояния детского организма. Важно не прекращать терапевтический курс при первичном улучшении состояния здоровья малыша – нужно пройти полный курс лечения.  

 

Правила приема пробиотиков для детей

 

Чтобы восстановить кишечную микрофлору и достичь терапевтического эффекта, препараты с полезными бактериями и детские смеси с пробиотиками нужно принимать правильно:

• Прием препарата не должен противоречить особенностям состояния детского организма. 
• Пробиотики противопоказано запивать горячей водой, поскольку при высокой температуре каждый полезный микроорганизм лекарства погибает. 
• Лечебный продукт допустимо употреблять от 1 до 6 раз, что зависит от особенностей принимаемого средства.
• Пробиотик должен соответствовать возрасту малыша. 
• Во время курса восстановления кишечной микрофлоры, родителям нужно контролировать стул ребенка. Это позволит оценить эффективность проводимого лечения, пользу конкретного средства. 
• Для закрепления терапевтического эффекта, детский рацион также нужно наполнить продуктами, насыщенными пробиотиками.  
• Когда малыш проходит курс, направленный на восстановление кишечной микрофлоры, в его рацион нельзя вводить новые продукты, в случае с питанием новорожденных – прикормы. 
• Самые полезные пробиотики – те, которые содержат живые культуры. 

Родителям нужно понимать, что если ребенок проходит курс восстановления кишечной микрофлоры, рацион должен быть максимально легким – переедание противопоказано. 

Пробиотики и пребиотики – это уникальные препараты, которые гарантированно восстанавливают кишечную микрофлору, независимо от причины ее нарушения. Несмотря на положительные свойства этих средств, их нельзя принимать без получения назначения от специалиста. 

Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы

• Джеймс Галлахер
• Обозреватель Би-би-си по вопросам науки

7 сентября 2018

Автор фото, Getty Images

Группа израильских ученых пришла к выводу, что продукты, обогащенные пробиотиками — биологически активными добавками, содержащими живые микрокультуры, — на самом деле практически бесполезны.

Они провели одно из наиболее детальных исследований того, что происходит с организмом человека при употреблении пробиотиков.

Широко рекламируемые пробиотики считаются полезными для желудочно-кишечного тракта, но результаты исследования показали, что они либо оказывают слабый эффект на организм, либо вообще никакого.

Исследователи пришли к выводу, что в будущем пробиотики нужно будет адаптировать к потребностям конкретного потребителя.

Команда ученых из Института имени Вейцмана составила коктейль из пробиотиков, использовав 11 бактерий, включая лактобациллы и бифидобактерии. Полученный коктейль давали 25 добровольцам на протяжении месяца.

Затем у участников экспериментов под наркозом взяли пробы из различных участков желудка, а также толстого и тонкого кишечника.

Ученые проверяли, где бактерии успешно образовали колонии, и привело ли это к каким-либо изменениям в активности кишечника.

Результаты, опубликованные в журнале Cell, показывают, что в половине случаев поступившие в организм с пищей полезные бактерии незамедлительно покинули его естественным путем.

В остальных случаях они задерживались в организме ненадолго.

Человек и микробы

• Мы в большей степени микробы, нежели люди; если посчитать все клетки в теле человека, то окажется, что лишь 43% из них — человеческие
• Остальное — это микробиом человека, который включает бактерии, вирусы, грибы и одноклеточные археи
• Геном человека состоит из 20 тысяч генов
• Если сложить вместе все гены, составляющие микробиом человека, получится число в диапазоне от 2 млн до 20 млн
• Это — так называемый второй геном, и от него зависит склонность к болезням, включая аллергии, ожирение, воспаление кишечника, болезнь Паркинсона. Также он влияет на усвоение противораковых препаратов, на развитие депрессии и возникновение аутизма

Стенки кишечника служат домом для триллионов бактерий, и у каждого человека их набор уникален.

По словам профессора Эрана Элинава, было бы ошибкой надеяться, что «универсальные» пробиотики окажутся одинаково эффективны для всех.

«В этом смысле покупка пробиотиков в супермаркете — без индивидуализации, без адаптации к потребностям организма-хозяина или хотя бы части популяции, довольно бессмысленна», — говорит ученый.

Исследователи также провели эксперимент с воздействием пробиотиков на организм после приема курса антибиотиков, которые убивают как полезные, так и вредные бактерии.

Результаты эксперимента показали, что в таких случаях возникают задержки в восстановлении здоровых бактерий.

«Вопреки устоявшемуся мнению, что пробиотики безвредны, эксперимент выявил новый потенциальный побочный эффект употребления пробиотиков с антибиотиками, который может иметь долгосрочные последствия», — говорит Элинав.

В то же время доказана польза пробиотиков в некоторых случаях: например, они способствуют защите недоношенных детей от некротизирующего энтероколита.

И это дает поле для надежды на то, что понимание сложных взаимоотношений микробиома с человеческим организмом позволит разработать новые методики лечения болезней.

Профессор Тревор Лоули из британского Института Сенгера не удивлен результатами исследования своих израильских коллег.

«Пробиотики открыты уже давно, и они подвергаются все более скрупулезному анализу. Эти исследования — новаторские, и их результаты требуют подтверждения. У кишечника есть естественное свойство блокировать образование колоний бактерий, и мы должны найти способ обойти это», — говорит ученый.

Пробиотики для кишечника детей: Зачем они нужны?

Пробиотики – это живые микробы, которые оказывают благотворный эффект на состояние здоровья человека. Положительное влияние пробиотиков развивается в том случае, если используется адекватная дозировка. Помимо понятия «пробиотики», вы можете встретить и другие определения, например, «пребиотики», «синбиотики». Пребиотик – это такое вещество (не микроорганизм), которое образуется при определенных изменениях в кишечной микробиоте и также оказывает положительное влияние на состояние здоровья человека. Для понимания, кишечной микробиотой называют все бактерии, находящиеся в кишечнике человека. Пребиотики не перевариваются в желудочно-кишечном тракте человека. Свое положительное влияние они оказывают за счет благотворного действия на микробы кишечника. По сути, они являются источником питания для бактерий кишечника. Пробиотики и пребиотики оказывают свои положительные эффекты на многие системы организма, но все же основной точкой их действия является кишечник. Синбиотик – это лекарство, которое содержит в своем составе и пробиотики, и пребиотики.

В данной статье мы рассмотрим основные эффекты пробиотиков и пребиотиков, показания для их использования, а также рекомендованные препараты согласно глобальным практическим рекомендациям Всемирной Гастроэнтерологической Организации.

Пребиотики

Большинство естественных пребиотиков содержится во многих продуктах питания: каши, молочные продукты, спреды, печенье, бананы, шоколад и другие.

Пребиотики можно получать не только из таблеток.

Наиболее распространенные пребиотики:

• Лактулоза. Оказывает положительное влияние при возникновении запоров у ребенка.
• Олигофруктоза. Превращение олигофруктозы в толстом кишечнике приводит к формированию положительных эффектов, таких как: ускорение переваривания пищи, улучшение всасывания кальция, увеличение объема фекалий, снижение уровня вредных жиров в крови, стимуляция роста полезных бифидобактерий в кишечнике. В свою очередь, рост бифидобактерий способствует снижению уровня токсинов в крови, а также стимулирует выработку витаминов и ферментов в желудочно-кишечном тракте ребенка.
• Инулин.
• Галакто-олигосахариды.
• Олигосахариды грудного молока.

Пробиотики

Кишечник человека содержит огромное количество бактерий. Они в основном находятся в толстом кишечнике. По оценкам, в толстом кишечнике находится более 40 миллиардов бактерий. Основными микроорганизмами, населяющими кишечник, являются бифидо- и лактобактерии.

Механизм действия пробиотиков

Пробиотики действуют на микробы кишечника, влияя на иммунные механизмы в слизистой оболочке кишечника, способствуя выработке полезных продуктов обмена, взаимодействуя с полезными и вредными бактериями. Все это приводит к подавлению патогенной (вредной) микробиоты, увеличению роста полезных бактерий, уменьшению воспаления в стенке кишечника, укреплению барьера желудочно-кишечного тракта. Указанные механизмы и эффекты способствуют снижению частоты и выраженности диареи, которая является наиболее частой причиной назначения пробиотиков у детей.

Показания для применения пробиотиков у детей

Пробиотики применяются и в качестве препартов при лечении ряда заболеваний.

Пробиотики используются для лечения и профилактики многих заболеваний. Согласно практическим рекомендациям World Gastroenterology Organisation (WGO), они могут использоваться в таких случаях:

• Профилактика рака кишечника.
• Лечение и профилактика диареи. Применение пробиотиков уменьшает длительность диареи у детей приблизительно на один день.
• Профилактика антибиотик-ассоциированной диареи (связанной с приемом антибиотиков).
• Профилактика радиационной диареи.
• Лечение инфекции, вызванной H.pylori. Учитывая высокую распространенность хеликобактериоза, остается актуальным и вопрос лечения данной инфекции. В связи с высокой частотой применения антибиотиков, отмечается высокая устойчивость данной бактерии к традиционным препаратам для ее лечения. Пробиотики способствуют уменьшению степени выраженности нежелательных эффектов лечения данной инфекции. Высказано предположение, что добавление определенных видов пробиотиков в комплексное лечение может способствовать более быстрому избавлению от данной бактерии.
• Профилактика и лечение печеночной энцефалопатии.
• С целью улучшения иммунного ответа.
• Воспалительные заболевания кишечника. К группе данных заболеваний относят язвенный колит и болезнь Крона. Назначение пробиотиков оправдано при язвенном колите, тогда как при болезни Крона не было получено утвердительных данных в эффективности их применения.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК). СРК представляет собой функциональное заболевание, которое хорошо поддается терапии. Данное заболевание нередко сопровождается болью и вздутием живота. Было доказано, что применение пробиотиков позволяет уменьшить боль и вздутие, что обеспечивает улучшение общего самочувствия ребенка.
• Младенческая колика. Некоторые виды пробиотиков доказали свой эффект в уменьшении длительности плача у новорожденных и детей грудного возраста, находящихся на грудном вскармливании. С причинами данного заболевания, его симптомами и способами лечения более подробно вы можете ознакомиться в нашей статье.
• Нарушение всасывания лактозы. Применение пробиотиков позволяет снизить степень выраженности симптомов, связанных с непереносимостью лактозы.
• Некротический энтероколит.
• Неалкогольная жировая болезнь печени.

В данных рекомендациях также было уделено внимание эффекту пробиотиков при других, не гастроэнтерологических заболеваниях. Отмечался эффект их применения при бактериальном вагинозе, что позволяло снизить степень выраженности данного заболевания. Они уменьшают проявления кариеса зубов, снижают количество и длительность респираторных инфекций. Пробиотики также способствуют предотвращению развития атопического дерматита у новорожденных. Доказанный эффект в отношении аллергии у детей, привел к разработке рекомендаций Всемирной Аллергологической Организации по применению пробиотиков во время беременности, грудного вскармливания и отъема от груди в семьях с повышенным риском развития аллергии.

Пробиотики уменьшают вероятность появления кариеса.

Основные виды пробиотиоков, используемые в педиатрии

При обзоре материалов, представленных в виде таблицы в глобальных рекомендациях WGO с уровнями доказательности в соответствии с критериями Оксфордского Центра Медицины, были опубликованы весьма интересные данные.

Для простоты восприятия, не будем углубляться в подробности, а лишь перечислим наиболее эффективные пробиотические штаммы. К ним относятся: LGG, Saccharomyces boulardii, Lactobacilus reuteri.

В практической деятельности педиатры часто используют такие пробиотики для кишечника, как (список лучших препаратов):

• Бак-Сет;
• БиоГая;
• Нормобакт L;
• Према Kids;
• Йогулакт;
• Лактобактерин;
• Бифидумбактерин;
• Энтерол;
• Лактофильтрум;
• Лактулоза и другие.

Являются довольно распространенными препаратами. Поэтому не станет исключением тот момент, что и в амбулаторной карточке вашего ребенка педиатр сделает запись с назначением одного из вышеуказанных лекарственных средств.

Пробиотики и пребиотики являются незаменимыми препаратами при многих гастроэнтерологических заболеваниях у детей. Они позволяют нормализовать микробиоту кишечника ребенка, которая играют весомую роль во многих процессах. Данные препараты должны назначаться по показаниям с определенной дозировкой и длительностью применения. Нужно ответственно относиться к приему пробиотиков. Не занимайтесь самолечением, при возникновении симптомов заболевания у малыша обращайтесь к педиатру, который подберет наилучшие пробиотики для вашего малыша и расскажет, как принимать данный препарат.

Что нужно знать о пробиотиках перед покупкой? Отрывок из книги «Здоровый кишечник»

Долго считалось, что бактерии в наших кишечниках нужны просто затем, чтобы лучше переваривалась пища. Но в последние годы ученые все чаще говорят о том, что роль микробов намного важнее: предположительно они влияют на иммунную систему, сердце, даже психику. Авторы книги «Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием» Джастин и Эрика Сонненбург из Медицинской школы Стэнфордского университета как раз пытаются прояснить взаимосвязи между человеческим организмом и тысячами видов его обитателей. Правда, в этой области пока что почти ничего не понятно, оттого и книгу нужно читать с осторожностью даже с учетом всех оговорок Сонненбургов. Но что нужно читать еще аккуратнее — этикетки продуктов с пробиотиками, полезных или потенциально полезных микроорганизмах, о которых идет речь в следующем отрывке.

Обложка книги «Здоровый кишечник»

© Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

Пробиотики: как пройти квалификацию?

Огромная индустрия поставляет все больше пробиотических добавок и ферментированных продуктов питания. Компании-производители надеются убедить нас в том, что пробиотические микробы очень полезны для здоровья.

Масса интернет-ресурсов продают пробиотические добавки, как они заявляют, «для улучшения деятельности кишечника». Непонятные термины: «синбиотический», «функциональная пища», «нутрицевтический» — могут вселить надежду, напугать, запутать или все сразу. Многие сайты уверяют, что нам следует принимать эти добавки ежедневно и в больших количествах. Если вы здоровы, эти продукты предотвратят болезни. Если у вас проблемы с кишечником — вот и решение. Привлекают внимание названия добавок: «Идеальная Флора Супер Важная Добавка», «Основная Защита», «Здоровая Троица». Такие продукты кричат: «Если хочешь быть здоровым, я нужен тебе!»

Колонии лактобактерий

© REUTERS/Edgar Su

Внутри медицинского сообщества нет согласия относительно того, кто по-настоящему получает выгоду от пробиотиков. Однако в последние годы пользу их употребления неоднократно доказывали клинически. Мэри Сандерс, кандидат наук и независимый консультант в области пробиотиков, занимает должность исполнительного директора Международной научной ассоциации по вопросам пробиотиков и пребиотиков. Она согласна, что есть веские причины использовать пробиотики при таких заболеваниях, как некротический энтероколит у недоношенных детей, диарея, связанная с приемом антибиотиков, острые заболевания, сопровождающиеся диареей, и даже обычная простуда.

К сожалению, доказательств пока недостаточно. Поэтому многие врачи допускают, что пробиотики не навредят и, возможно, помогут. Это разумный подход, принимая во внимание отличный профиль безопасности пробиотиков и множество перспективных предварительных исследований.

Доктор Пурна Кашьяп, гастроэнтеролог, заместитель директора программы исследования микрофлоры в Центре персонализированной медицины клиники Мэйо в Рочестере, провел два года в нашей лаборатории в Стэнфорде, изучая, каким образом микрофлора влияет на желудочно-кишечное здоровье. Его практика сосредоточена на функциональных нарушениях пищеварения, в том числе и синдроме раздраженного кишечника. В отношении пробиотиков его подход скорее пассивный: «Если пациент спрашивает, я не буду отговаривать от использования, но не стану предлагать в качестве первоочередного лечения».

Многие врачи осторожны по отношению к пробиотикам. Они утверждают, что клинические исследования должны завершиться полноценными результатами — однозначными и воспроизводимыми. Общих свидетельств «улучшенного самочувствия» недостаточно, чтобы рекомендовать пробиотики. Кстати, скептик Пурна Кашьяп регулярно пьет пахту. Этот культивированный молочный напиток напоминает доктору йогурт, который делала для него мама в Индии.

Что в имени твоем?

У многих потребителей возникают положительные ассоциации со словом «пробиотик». Поэтому его используют компании для продвижения товара на рынке, даже если это не оправдано. Согласно руководству ISAPP (Международная научная ассоциация пробиотиков и пребиотиков) по пробиотикам для покупателей, «использование слова „пробиотик“ еще не означает, что это действительно пробиотик. Некоторые изделия с маркировкой „пробиотик“ не содержат штаммы, чья эффективность была доказана, или же не могут гарантировать необходимое содержание живых пробиотиков до истечения срока годности» *. Таким образом, существует много причин, по которым потребителям стоит скептически относиться к продуктам с ярлыком «пробиотик».

Разные виды бактерий продаются как пробиотики. Прежде чем мы углубимся в подробности, стоит обсудить, как бактерия получает название, в котором, кстати, может содержаться информация о ее свойствах. Потребители также должны понимать, что названия, которые компании дают бактериям, могут быть использованы в качестве инструментов маркетинга.

© Сергей Мальгавко/ТАСС

В научной среде для обозначения бактерии используются два слова, которые указывают на род и вид. Bifidobacterium и Lactobacillus — два рода наиболее распространенных на рынке пробиотиков. Представьте, что род — это фамилия бактерии (с нее начинается название). Все бактерии, относящиеся к отдельному роду, состоят в близком родстве. Указание на вид (то есть на особого представителя рода) схоже с именем (это второе слово в названии бактерии). Bifidobacterium longum и Bifidobacterium animalis — два разных вида бактерий из одного рода. Они больше похожи друг на друга, чем Bifidobacterium longum похожа на Lactobacillus acidophilus. Кроме того, к одному роду и виду могут принадлежать разные штаммы бактерий. Отличия между штаммами есть, но они мелкие. Если сравнивать с людьми, то мы все Homo sapiens, однако у каждого из нас есть индивидуальные характеристики. Штамм бактерии обычно отмечается набором букв и цифр, которые ставятся после названия рода и вида, например Bifidobacterium animalis DN‑173–010. Отдельные штаммы бактерий можно запатентовать и дать им торговые названия, которые часто придумываются таким образом, чтобы вызвать ассоциации со здоровым пищеварением. Например, на баночках йогурта «Activia» бросается в глаза название пробиотической бактерии Dannon: Bifidus regularis — торговое название, данное их штамму Bifidobacterium animalis.

Если вам кажется, что существует определенный свод правил, который не позволяет компаниям вводить в заблуждение потребителей, вы правы лишь отчасти. Термин «пробиотики» используется для большой и разнообразной группы продуктов, содержащих живые бактерии, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) разработало общие принципы контроля этих товаров в зависимости от их планируемого использования. При продвижении на рынке значительной части пробиотических продуктов не заявляется, что с их помощью можно лечить конкретные болезни, поэтому они не подпадают под категорию медикаментов, не должны проходить тестирование и соответствовать регламенту аттестации лекарств *. Таким образом пробиотики могут миновать пристальное внимание со стороны FDA, чья главная забота — скорее безопасность этих продуктов, чем их эффективность. FDA лишь запрещает производителям и продавцам как-либо наводить на мысль о лечебном эффекте пробиотиков.

Очень немногие пробиотики, содержащиеся в еде или продаваемые в виде добавок, прошли какой-либо серьезный отбор (хотя компании-производители и продавцы могут не согласиться). Некоторые пробиотики действительно были выделены на основе их особых свойств, но большинство штаммов выбирались произвольно из того, что встречается в ферментированных продуктах.

Давайте рассмотрим три главные группы товаров с пробиотиками: ферментированные продукты, такие как йогурт; продукты, в которые были добавлены живые бактерии, не запускающие реакции ферментации, например злаковый батончик, содержащий пробиотики; бактерии в виде добавок. Во всех этих случаях бактерии либо давно уже используются, либо имеют статус «безопасных» — пометку в виде аббревиатуры GRAS. Чтобы получить статус GRAS, консилиум квалифицированных экспертов должен признать, что продукт безопасен для потребления, но из-за проблем с бюджетом FDA фактически сделала GRAS-регистрацию пробиотиков добровольной программой.

Производство йогурта «Активиа» на заводе Danone

© Максим Шеметов/ТАСС

Скажем, я планирую основать собственную компанию, производящую пробиотические добавки, под названием «Усилители иммунитета». Моя первая пробиотическая добавка будет содержать бактерию Lactobacillus casei — распространенный вид, встречающийся в йогурте, поэтому я знаю, что он безопасен и не обратит на себя внимания FDA. У меня есть свой запатентованный штамм, который я выставлю на рынок под торговым названием Lactobacillus ProHealthy. Перед тем как выставлять бутылки с Lactobacillus ProHealthy от компании «Усилители иммунитета» в аптеках по всей стране, мне нужно будет уведомить FDA о содержащихся в них ингредиентах и информации по технике безопасности. Через 90 дней после отправки уведомления Lactobacillus ProHealthy можно поставлять потребителям — без какого-либо одобрения FDA. При том что ответственность за безопасность добавок лежит на компаниях, продающих эти самые добавки, неудивительно, что полки заставлены подозрительными товарами. Во многих случаях вид и количество живых бактерий в бутылке пробиотической добавки не совпадают с этикеткой, не говоря уже о такой серьезной проблеме, как неспособность продукта помочь потребителю. Так что бутылка Lactobacillus ProHealthy на самом деле может содержать другие виды бактерий, не указанные на этикетке, или даже вообще не содержать Lactobacillus ProHealthy.

Компании могут получать прибыль от продажи пробиотиков. Доказывать эффективность продукта не требуется, поэтому у производителей нет стимула исследовать новые пробиотики. Таким образом, доступные пробиотики — это в основном несколько традиционных видов, которые мы веками получали из ферментированной пищи. Скорее всего, существует множество видов бактерий из разных сред обитаний, которые стали бы хорошими кандидатами в пробиотики (в том числе и из пищеварительного тракта человека), но отсутствие истории безопасного употребления препятствует выпуску новых товаров. Если я решу, что «Усилители иммунитета» выпустит новую пробиотическую добавку, содержащую недавно открытую бактерию, которая демонстрирует обнадеживающие выгоды для здоровья в исследованиях, даже если я не стану указывать конкретное утверждение о полезности для здоровья на этикетке, мне все равно придется доказать, что эта новая бактерия безопасна для употребления. А это означает проведение объемных и дорогих исследований на животных и людях или риск судебного иска от потребителей или FDA. Многие компании пришли к выводу, что подобная авантюра того не стоит.

Игра притязаний

Американская индустрия пробиотиков исторически балансирует на тонкой грани утверждений о полезности для здоровья, которые только чуть-чуть не дотягивают до притязаний, потребовавших бы набора длительных и дорогостоящих клинических испытаний, предписанных FDA. Доктор Сандерс указывает на то, что в Соединенных Штатах производители пробиотиков могут делать «притязания структурной функции», которые привязывают продукт к нормальной «структурной функции» человеческого тела, без необходимости получения одобрения FDA. Хоть эти утверждения должны быть правдивыми и не могут вводить в заблуждение, требования к наличию доказательств довольно мягкие. В США организация, которая определяет, существует ли у товара достаточно обоснований для любого рекламного утверждения, которое высказывается, — это Федеральная торговая комиссия. В 2010 году, как известно, компания Danon переступила черту, когда заявила, что употребление «Activia» «помогает наладить вашу пищеварительную систему за две недели, как было доказано клиническими исследованиями». Федеральная торговая комиссия постановила, что Danon зашла слишком далеко в своем утверждении, и подала в суд за рекламу, вводящую в заблуждение. После этого Danon перестала использовать термин «клинические исследования», а рекламные ролики «Activia» больше не упоминают способность облегчить нарушения пищеварительной системы.

Компании, продающие пробиотики, применяют специальную тактику, чтобы убедить нас в полезности этих продуктов. С сожалением следует упомянуть невысокий авторитет исследований, касающихся воздействия пробиотиков на кишечную микрофлору и здоровье носителя. Многие эксперименты проводились некорректно, значительная их часть спонсировалась крайне заинтересованными производителями пробиотиков и йогуртов. Тем не менее мы все лучше понимаем микрофлору, и роль пробиотических бактерий в поддержании нашего здоровья становится областью более серьезных научных изысканий. Мэри Сандерс настроена оптимистично в отношении будущего клинического использования пробиотиков: «Существуют веские доказательства некоторых благоприятных клинических эффектов пробиотиков, признанные отдельными организациями по результатам клинических исследований». Полагаем, что по мере проведения чистых экспериментов удастся определить, каким образом пробиотические бактерии могут употребляться с пользой для здоровья».

Пробиотики для детей для кишечника: список лучших препаратов

Пробиотики – это культуры бактерий, составляющие основу микрофлоры здорового кишечника. Организм малыша еще не полностью адаптирован к неблагоприятным агрессивным воздействиям. Он должен постоянно приноравливаться к появлению в рационе незнакомых продуктов. Поэтому пробиотики для детей играют особенную роль. Они необходимы для коррекции дисбактериоза и поддержания неокрепшей иммунной защиты.

История появления

Идея целенаправленного улучшения микрофлоры ЖКТ с помощью употребления продуктов, содержащих бактерии молочной кислоты, принадлежит И.И. Мечникову. Он предложил лечебную диету на основе простокваши, ферментированной Lactobacillus bolgaricus.

С развитием фармакологии теория Мечникова воплотилась в создание нового класса микробных препаратов, содержащих бифидо- и лактобактерии. Их применение во врачебной практике началось в 30-е годы 20 века. Однако название «пробиотик» было придумано гораздо позже. В нем сочетаются латинские и греческие слова «pro» и «bio». Вместе они значат «для жизни». Знакомый нам термин был предложен в 1977 году профессором микробиологии Р.В. Паркером. Он придумал его в качестве антагониста к слову «антибиотик», которое переводится как «против жизни».

Механизм действия

Пробиотики — это не химические лекарства, а иммунокорректоры микробиологического баланса человека. Для детей с незрелой пищеварительной системой они могут выступать в качестве «настройщика» правильного формирования кишечной микрофлоры. Роль кишечника для роста здорового малыша переоценить трудно. Этот орган наиболее важен для поддержания иммунитета, ведь именно в нем находится примерно 60% всех иммунных комплексов организма.

После приема внутрь, микроорганизмы достигают кишечника, где прикрепляются к слизистой оболочке. Вокруг них начинают расти колонии одноименных клеток. Таким образом, количество здоровой микрофлоры возрастает, а патогенной – снижается.

Функции пробиотиков

Нормальная микрофлора, образующая после приема пробиотических препаратов, выполняет в организме ребенка несколько существенных задач:

• Подавляет рост чужеродных бактерий.
• Корректирует иммунный статус детского организма, ускоряя синтез специфических иммуноглобулинов.
• Способствует нормализации функций пищеварения.
• Облегчает полноценное усвоение питательных веществ, в том числе кальция, который незаменим для построения крепкого костного скелета ребенка.
• Помогает выводить токсические вещества, образуемые патогенной флорой, в том числе при вирусных и бактериальных инфекциях.
• Выступает катализатором производства витаминов группы В и К.

Классификация пробиотиков

Российскими медицинскими органами разрешено более ста видов препараторов, в составе которых присутствуют полезные бактерии для детей разного возраста. Основная классификация проводится по роду составляющих бактерий.

Список пробиотиков по типу бактерий

• Escherichia Coli,
• лактобактерии,
• бифидобактерии,
• сахаромицеты,
• дрожжеподобные грибки,
• энтерококки.

Поколения современных пробиотиков

Еще одна систематизация учитывает хронологию появления более совершенных видов пробиотиков. Ученые фармакологи постоянно ведут поиск лучших пробиотических культур. Научные изыскания проводятся с целью выявления более устойчивых видов полезных бактерий, а также повышения их усвояемости организмом.

I поколение

К первой группе относят препараты какого-либо одного вида, например, лакто- или бифидобактерии.

II поколение

Пробиотики на основе споровых бактерий и дрожжеподобных грибков. Особенностью этих микроорганизмов является то, что они нетипичны для кишечника. К этому классу относятся Бактисубтил и Энтерол. Примерно через месяц после приема они полностью нейтрализуются организмом. Тем не менее, доказано их антагонистическое воздействие на патогенную флору.

III поколение

Полипрепараты, имеющие в составе совокупность нескольких микроорганизмов (Бифиформ Малыш, Линекс).

IV поколение

Пробиотики, которые содержат полезные бактерии, закрепленные на природном носителе — сорбенте. К ним относят Пробифор, Флорин форте.

V поколение

Симбиотики — многокомпонентные биопрепараты, содержащие комплекс «пробиотик+пребиотик». Пребиотики – неперевариваемые вещества, которые служат своего рода кормом для полезных бактерий. За счет подобных добавок они действуют более интенсивно. Примеры препаратов последнего поколения — Аципол и Бифилиз.

Лекарственные формы

Первоначально на фармакологическом рынке были представлены только сухие пробиотические культуры. После высушивания бактерий их жизнедеятельность приостанавливается. При попадании в благоприятную жидкую среду они снова активируются. Явное преимущество сухих форм – возможность длительного хранения (около двух лет).

Пробиотики в жидком виде содержат питательный раствор с живыми культурами бактерий. Это самые быстродействующие биопрепараты. Они начинают работать незамедлительно после того, как достигают кишечника.

Пробиотики для новорожденных

После рождения младенец начинает активно адаптироваться к непривычным для него условиям жизни. Наибольшую нагрузку испытывает его система пищеварения, которая встречается с множеством незнакомых микробов. Постепенно кишечник малыша начинает колонизироваться полезной микрофлорой. Их лучшим источником служит материнское молоко.

Искусственные молочные смеси не способны в полной мере восполнить необходимые микроэлементы. Поэтому у детей, лишенных грудного молока, возрастает риск развития дисбактериоза и других заболеваний.

При появлении первых признаков неблагополучия (кишечных колик, жидкого стула) педиатры назначают грудничкам безлактозные пробиотики. Физиологические особенности новорожденных таковы, что им можно давать исключительно бифидосодержащие препараты.

Малышам до года рекомендованы пробиотики в жидком виде. Они содержат максимальную концентрацию удобоваримых живых микроорганизмов и легко дозируются.

При каких детских болезнях помогают пробиотики?

Клинические исследования в области педиатрии подтвердили позитивный эффект пробиотических культур при многих заболеваний. Среди них:

1. Дисбактериоз.

Какой пробиотик выбрать, зависит от степени нарушения баланса микрофлоры. При незначительных отклонениях от нормы рекомендованы однокомпонентные биопрепараты. Причем дефицит лактобактерий не означает, что следует использовать только лактосодержащие составы. При дисбиозе II — III степени хорошие результаты показывают пробиотики последних поколений.

2. Диарея, ассоциированная с терапией антибиотиками.

В случае таких заболеваний у детей, как воспаление легких, гнойный отит, не обойтись без антибиотиков. При этом вместе с болезнетворными бактериями гибнет практически вся микрофлора кишечника. Нежелательным эффектом противомикробной терапии чаще всего становится диарея.

Чтобы избежать неблагоприятного симптома, врачи рекомендуют использовать схему лечения «антибиотик+пробиотик». При этом используются препараты, обладающие резистентностью к антибиотикам. По отзывам специалистов, достаточную степень устойчивости продемонстрировали лактобациллы, энтерококки и сахаромицеты.

3. ОРВИ, грипп.

Пробиотики – не только лечебное, но и отличное профилактическое средство. Курс полезных бактерий и витаминов поможет справиться с сезонными респираторными инфекциями. При этом предпочтение отдается комбинированным пробиотикам, имеющим хорошие иммунорегулирующие свойства.

Помимо перечисленных состояний, пробиотические препараты назначают в комплексной терапии следующих заболеваний у детей:

• Ротавирусной инфекции.
• Сальмонеллеза.
• Пищевых дерматозов.
• Воспалительных заболеваний ЖКТ, в частности вызываемых Helicobacter pylori.
• ЛОР-патологий: фарингитов, тонзиллитов, синуситов и т. д.

Эффективность пробиотических препаратов

Судя по отзывам родителей, эффективность полезных бактерий в лечении детского дисбактериоза неоднозначна. Не существует супер-пробиотика, способного гарантированно помочь в большинстве случаев. Многообещающая приставка, используемая некоторыми производителями детских пробиотиков, не более чем рекламный трюк. В их составе все те же знакомые нам лакто- и бифидобактерии, используемые много десятилетий назад.

Ответ на этот вопрос следует искать в плоскости диагностики первопричин, вызывающих нарушение микрофлоры. Если речь идет о таких безусловных факторах, как прием антибиотиков или кишечная инфекция, то грамотно подобранный врачом биопрепарат безусловно справится с поставленной задачей. Однако существуют и другие провоцирующие моменты, негативно влияющие на функцию пищеварения у детей. К ним относится:

• нарушение режима питания;
• раннее введение в меню пищи, не подходящей по возрасту;
• употребление продуктов, содержащих большое количество химических добавок, газированной воды, фаст-фуда и пр.

В этих случаях прием биопрепаратов восстановит микрофлору только при условии коррекции рациона питания.

Современные исследования

Доказана ли эффективность лечения пробиотиками у детей? Безусловно. Одно из клинических испытаний проводилось в 2005 году в Израиле. В нем принимали участие 14 педиатрических клиник по всей стране. В наблюдении участвовали дети, подверженные респираторным заболеваниям. В результате длительного приема лакто- и бифидобактерий ОРВИ стали протекать у них в облегченной форме, без серьезных осложнений. Это позволило снизить необходимость применения антибиотиков. При этом было отмечено уменьшение продолжительности лихорадочных состояний и предотвращение кишечных расстройств.

Новые научные разработки связаны с культивированием полезных бактерий, полученных из организма пациента. Идентичность полученных биопрепаратов собственной кишечной флоре позволит в недалеком будущем продуктивно лечить иммунодефициты, аллергические проявления и другие детские заболевания. Некоторые прогрессивные ученые-медики прогнозируют, что не за горами эпоха, когда пробиотики вытеснят антибиотики.

Мне нравится 1

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

названия лекарств в ампулах, в порошке, жидких, цена, отзывы

В организме человека мирно сосуществует огромное число различных микроорганизмов. Попадают они внутрь либо воздушно-капельным путем (через рот или нос при дыхании), либо вместе с пищей. Те инфекции и грибки, которые попадают к человеку вместе с пищей, обычно оседают в желудочно-кишечном тракте. Именно там бактерии и другие микроорганизмы образуют свою микрофлору. Подавляющее число таких микроорганизмов, живущих в кишечнике, являются полезными для этого органа. Они не дают активно размножаться «плохим» инфекциям, помогают этому органу в процессе переработки пищи.

Польза живых бактерий

Польза живых бактерий для кишечника детей неоспорима. Они главная помощь иммунитету человека в защите от патогенных вирусов, бактерий и грибков, живые бактерии поставляют в организм ряд необходимых витаминов, помогают кишечнику на последнем этапе переработки пищи. И если по каким-то причинам погибает хотя бы часть полезных микробов, то в организме могут возникнуть достаточно серьезные заболевания, а в ЖКТ начинается дисбактериоз.

Развитие этой болезни требует восстановления количества «хороших» бактерий в кишечнике. Живые бактерии находятся в кисломолочных продуктах, в дрожжах, кроме того, врачи рекомендуют прием лекарственных форм с пробиотиками. Современная фармакология предлагает большое число лекарственных форм, содержащих живые бактерии (или бифидобактерии). Отзывы об этих препаратах различны – есть и положительные, и отрицательные. А каждый человек выбирает для себя наиболее удобные лекарства для восстановления микрофлоры кишечника.

Когда необходимо употреблять такие препараты?

Родители должны знать, в каких случаях их детям необходимо восстановить микрофлору кишечника. Обычно такие лекарства с необходимыми бактериями назначает врач. И происходит это в следующих случаях:

• если в процессе лечения использовались достаточно долгое время антибиотики или средства, содержащие гормональные вещества, и в результате у детей развился дисбактериоз;
• в пищеварительных отделах организма детей активизировались кишечные инфекции;
• наличие заболеваний всего желудочно-кишечного тракта;
• началось вирусное заболевание в детском организме, которое вызвало начало дисбактериоза в кишечнике;
  

• если малышу предстоит операционное вмешательство и необходимо подготовить его желудочно-кишечный тракт;
• различные воспалительные процессы мочевой системы детей.

Какие препараты содержат пробиотики?

Пробиотики – это лекарственные формы, содержащие бифидобактерии. Подобные средства помогут отделам пищеварительного тракта детей восстановить полезную микрофлору и остановить такую болезнь, как дисбактериоз. Современная фармакология разработала различные виды пробиотиков, в аптеках можно купить эти средства в виде порошков, жидкими в ампулах, в капсулах, а также в виде специальных свечей, которые вставляют в задний проход детям. Врачи выписывают живые бактерии для кишечника как для детей, так и для взрослых, если нужно быстро восстановить микрофлору в ЖКТ.

Порошковые бифидобактерии

Такие пробиотики выпускаются в пакетиках, каждый пакетик растворяется в определенном количестве воды и выпивается за один прием. Обычно детям достаточно принимать этот пробиотик 2 раза в день. Чтобы восстановить уровень полезных микроорганизмов, детям придется принимать подобное средство около месяца. Цена таких порошков не слишком высока.

Однако они имеют некоторые существенные недостатки:

• в состав каждого порошка входит только одна разновидность полезных бактерий;
• при приеме этих пробиотиков одновременно с курсом антибиотиков эффективность препаратов с бифидобактериями сильно снижается;
• соляная кислота, входящая в состав желудочного сока, разрушает часть веществ, входящих в состав данного лекарственного средства.

Пробиотики в ампулах

В состав этой формы входят бифидобактерии и специальные добавки, которые помогают полезным микробам крепиться в кишечнике к его стенкам. Такие лекарства достаточно хорошо известны – «Биовестин», «Флористин». Эти ампулы не требуют разбавления, при одновременном приеме антибиотиков компоненты данных форм не разрушаются. Но и они не лишены недостатков – отдельные компоненты этих лекарств разрушаются под воздействием соляной кислоты в желудке, принимать такие препараты необходимо за полчаса до еды.

Капсулы с живыми бактериями

Подобные формы наиболее удобны:

• в каждой капсуле находится одновременно несколько разновидностей этих полезных микроорганизмов;
• на их активность не влияют другие препараты, принимаемые параллельно;
• не требуется запивать их водой;
• соляная кислота, находящаяся в ЖКТ, не разрушает капсулы.

К подобным лекарственным средствам относятся «Линекс», «Бифидумбактерин», некоторые другие аналогичные средства. Главный недостаток этих лекарств – высокая цена.

Ректальные свечи как источник бифидобактерий

Такое лекарственное средство, как «Бифидумбактерин», выпускается также в виде свечей. Обычно детям подобные лекарства не назначаются, но в случае острой необходимости педиатр может прописать подобные препараты, чтобы эффективнее остановить детям диарею. Обычно ребенку в зависимости от возраста назначают вставлять подобные свечи 1 – 2 раза в день.

Влияние живых бактерий на детский кишечник

Как уже говорилось, в кишечник к детям пробиотики попадают вместе с продуктами питания либо со специальными препаратами, содержащими бифидобактерии. Лекарственные препараты, содержащие бифидобактерии, выпускаются в нескольких лекарственных формах – в виде порошков, таблеток, ампул, свечей, капсул. Каждый вид таких препаратов имеет своих сторонников и противников. В целом отзывы о пробиотиках положительные.

Подобные лекарственные формы нормализуют работу ЖКТ, препятствуют развитию дисбактериозов, кроме того, исключают вероятность запоров у малышей. Можно не запоминать названия таких препаратов – при острой необходимости фармацевты в аптеке расскажут, какие из подобных лекарств есть в наличии, их цену и способ применения.

Образование высшее филологическое. В копирайтинге с 2012 г., также занимаюсь редактированием/размещением статей. Увлечения — психология и кулинария.

Лекарство от дисбактериоза у детей: основные медикаменты и правила применения

Частое, а иногда неоправданное использование антибиотических препаратов, которые наряду с патологическими организмами уничтожают и полезные бактерии в кишечнике, способно привести к его частичной дисфункции.

То есть, болезнетворные бактерии начинают преобладать. Нарушить микрофлору в организме ребенка могут и перенесенные ранее кишечные инфекции: сальмонеллез и дизентерия.

Нарушить баланс бактерий в кишечнике способны:

• хирургическое вмешательство в ЖКТ;
• болезни пищеварительных органов: язва, гастрит, панкреатит и др.;
• ослабление иммунной системы организма.

К дисбактериозу среди детей могут приводить: изменение в рационе, запоры и диарея, не до конца переваренная пища. Болезнь не является смертельной, но самочувствие и комфорт организма при дисбактериозе значительно ниже.

Пробиотики

Нужно четко понимать, что пробиотики не являются лекарствами в привычном понимании этого слова. Пробиотики – это микроорганизмы, повышающие действенность иммунитета ребенка и вырабатывающие вещества, способные предотвращать разнообразные инфекции и, тем самым, лечить дисбактериоз.

Основное действие этих лекарственных форм – это разрушение токсичных элементов, которые выделяются болезнетворными паразитами и укрепление слизистого слоя в кишечнике.

Сухие пробиотики выпускаются в форме таблеток, порошков и капсул, жидкие, в свою очередь, содержат живые организмы. Вот наиболее распространенные, и стало быть, лучшие средства:

Бифидумбактерин – чрезвычайно легко усваивается, противопоказан детям, которые плохо переносят молоко. Бифидумбактерин форте имеет устойчивость к различным медикаментам, в том числе, и к антибиотикам.

Линекс – многокомпонентный препарат, благодаря чему его можно использовать даже для детей, получающих искусственное питание. Линекс хорошо адаптируется к кислотному окружению желудка и антибиотическим средствам. Хорошо совместим с лечением верхних и нижних отделов кишечника.

Хилак-форте – пробиотик, выпускаемый в форме капель. Хорошо знаком многим людям благодаря частой телевизионной рекламе. Не является аллергеном и быстро восстанавливает клетки эпителия в кишечнике ребенка.

• Изменяет концентрацию атомов водорода в ЖКТ, вследствие чего патологические бактерии гибнут, освобождая место полезным микроорганизмам.
• Нередко рекомендуется совестно с препаратами для лечения аллергического дерматоза среди детей.
• Сухой Ацилакт будет полезен детям с болезнями мочеполовой системы и желудочного тракта.
• Примадофилус незаменим при аллергии и индивидуальной непереносимости молока. Подходит для пациентов разных возрастов

Следует обращать внимание на срок годности кисломолочных изделий. С пробиотиками следует пить продукты, у которых этот показатель не сильно завышен. Такие йогурты, кефир, ряженка и сметана для лечения у детей дисбактериоза будут малополезными.

Пребиотики

Если утрировать, то пребиотики являются «пищей» для пробиотиков. Без нее любая жизнедеятельность последних невозможна. Не являясь медикаментом, пребиотики не усваиваются организмом ребенка. Хотя в их отсутствии размножение полезных бактерий и лечение дисбактериоза у детей не происходит.

Среди самых известных препаратов:

Лазоцим готовится из натуральных продуктов и не слишком хорошо воспринимается грудными детьми до года. Абсолютно безвреден. В аптеках продается без рецепта в форме таблеток.

Дюфолак обладает слабительным действием. Препарат часто прописывают детям до года при запорах. Дюфолак быстро восстанавливает микрофлору кишечника, уничтожает микробов и населяет ЖКТ полезными микроорганизмами.

Свойства Хилак-форте описаны выше. Этот препарат является одновременно как пробиотиком, так и пребиотиком.

К пребиотикам относятся: Нормазе, Инулин, Лактусан, Прелакс и пр. Отличие препаратов можно определить только по содержанию углевода в лабораторных условиях.

Вместо аптечных препаратов, в качестве пребиотиков для детей можно принимать: чернослив, цитрусовые, шиповник, курагу, красную смородину, редьку, морковь и другие народные средства. Много пребиотиков в молоке и цельном зерне.

Синбиотики

Описывать синбиотики долго не стоит, достаточно сказать, что это вещества, полученные в результате синтеза пробиотиков и пребиотиков. Нередко синбиотиками являются комбинированные биологически-активные пищевые добавки, стимулирующие размножение и рост благотворной микрофлоры.

Народные средства

При заболевании дисбактериозом детей до года и взрослых пациентов в кишечнике повышается концентрация патогенной микрофлоры, а фитотерапия позволят ее снизить без значительного вреда организму ребенка.

Народные лекарственные средства (травы) не просто уничтожают грибки и вирусы, а еще и не затрагивают полезные бактерии в кишечном тракте грудного ребенка до года. Не секрет, что некоторые народные препараты способны оказывать положительное действие на несколько органов. Лечить ими дисбактериоз предпочитают многие родители.

Например, травы, имеющие противомикробный эффект, губительно действуют на патогенные бактерии, оставляя в «покое» обычную микрофлору. Определенное бактерицидное действие замечено у корней кровохлебки и аира, листьев одуванчика. Для того чтобы лечить дисбактериоз рекомендуется делать сборы аниса, шалфея и зверобоя, можно приобрести в аптеке эвкалипт и другие народные препараты.

Эффективными оказываются при лечении болезни и морсы из малины, земляники, клюквы и шиповника.

Причиной дисбактериоза нередко становятся и воспалительные процессы в кишечнике у грудных детей. В арсенале народных средств есть травы, которые обладают противовоспалительным действием, помогая лечить симптомы болезни. Это: ромашка, зверобой, тысячелистник и календула. В качестве народных средств применяют при лечении дисбактериоза отвары и настои из этих растений.

В меде содержится от 7- до 200 химических веществ и элементов. При лечении расстройств ЖКТ очень востребованы антимикробные противовоспалительные свойства результата работы пчел.

Лечить дисбактериоз в кишечнике можно и чесноком, если у ребенка отсутствует на него аллергия.

Видео «Пробиотики при лечении дисбактериоза»

Пробиотики — это универсальные микроорганизмы, которые поддерживают флору кишечника человека в нормальном состоянии. В видео-ролике вы узнаете, в чем их особенности и свойства.

Источник:

Обзор препаратов для лечения дисбактериоза кишечника у детей

Дисбактериоз в кишечнике – это патологическое состояние, сопровождающееся дисбалансом полезных и патогенных микроорганизмов. Развитие ситуации не привязано к возрасту человека. Для ускорения выздоровления осуществляется прием медикаментов. Препараты от дисбактериоза для детей принимаются под четким контролем педиатра, терапевта, гастроэнтеролога.

Особенности медикаментозного лечения детей

Процесс лечения дисбактериоза у детей производится комплексно. Задача — очищение микрофлоры кишечника от вредных микроорганизмов. В полости кишечника должны преобладать лакто и бифидобактерии. Схема лечения подбирается индивидуально. Зависит от типа расстройства и возраста младенца.

До 12-и месяцев акцент ставится на грудном молоке. После года реализуется короткий медикаментозный курс. Вылечить дисбактериоз для 5,6-годовалых детей помогут качественные пребиотики, пробиотики и бактериофаги. Длительность терапии устанавливает врач (до 10-и суток). Родителям не помешает терпение и настойчивость.

Корректировка режима питания — важный момент. Рацион должен быть богат на растительные волокна и молочнокислые бактерии. Предпочтение отдавайте натуральным йогуртам, овощам, пшенке и гречке. До годика ребенок должен кушать грудное молоко, богатое на лактозу.

Обзор лекарств от дисбактериоза у детей от года

Лекарства от дисбактериоза кишечника разработаны для восстановления природного баланса в организме человека. Расстройства возникают по причине множества причин. Относится к использованию антибиотиков, активностью микробов и токсических веществ. Перенесенный стресс — основа развития патологии. Желудочный сок при этом изменяется.

Фармакологические производители выпускают много биологически активных компонентов, обогащающих организм полезными бактериями.

Энтерол

Лекарство представляет порошок из живых дрожжей. Подходят для органов ЖКТ. Содержимое капсулы в 250 мг растворяется в теплой воде/молоке, если ребенок не может проглотить целой.

Фармакологическое действие заключается в активности дрожжей, взаимодействующих с метаболитами патогенной микрофлоры. Молекулы вредных микроорганизмов блокируются.

Дозировка энтерола при дисбактериозе у детей подбирается врачом.

Энтерофурил

Кишечный антисептик проявляется на проблемном участке, оптимизируя условия для развития полезной микрофлоры. Форма выпуска препарата – капсулы в 100/200 мг.

Медикамент отличается высоким уровнем эффективности при борьбе с большим количеством инфекций. Универсальность фармакологического продукта делает его широко востребованным среди потребителей.

Лучше придерживаться схемы лечения каждые 6 часов (последовательно энтерофурил). Передозировка практически невозможна.

Линекс

Популярное средство — эффективный вариант для устранения патогенной микрофлоры. Пробиотик выпускается в виде пакетиков и капсул. Лекарство богато на лакто-, бифидобактерии и энтерококки. Используется для устранения вздутия живота, запора, диареи, болей в брюшной области. Курс лечения подбирается специалистом, исходя из состояния взрослого пациента.

Аципол

Лекарственный препарат из натуральных компонентов восстанавливает благоприятную микрофлору кишечника. Формула вещества включает лактобактерии, полисахариды и микроорганизмы. Высокомолекулярный углевод кефирного грибка стимулирует работу иммунитета. Патологическое расстройство устраняется в сжатые сроки. Детям назначается после 3-х месяцев.

Бифидумбактерин

Качественный эубиотик включает бактерии, планомерно выращиваемых в лабораторных условиях. Попав в кишечник человека, микроорганизмы размножаются. Патогенная микрофлора ликвидируется.

Препарат незаменим при острых инфекциях, пищевой аллергии и воспалительных процессах кишечника. Медикамент показан для малышей, перенесших сепсис, пневмонию.

Формы выпуска лекарства представлены ампулами, таблетками, пакетиками-саше и классическими ректальными свечами.

Примадофилус

Препарат американского производства обладает восстанавливающими характеристиками. Лекарство восстанавливает иммунную систему человека и работу кишечника. Биологически активная добавка имеет пребиотические свойства. Бифидобактерии препятствуют размножению гнилостных структур и болезнетворных микроорганизмов. Перистальтика кишечника нормализуется.

Производитель выпускается несколько версий лекарства:

• Примадофилус – включает лактобактерии, помогающие при поносе и дисбактериозе (возраст — старше 12-и лет). Капсула содержит 12,9 млрд. микроорганизмов;
• Бифидус – состоит из бифидобактерий нескольких видов. 1 капсула включает 3,9 млрд. организмов. Аналоги приобретать не стоит;
• детский (порошок) – в 1 ч.л. содержится 2 млрд. микроорганизмов. Активно используется для восстановления микрофлоры от грудничков до детей в 5 лет;
• Джуниор – объединяет лакто и бифидобактерии. Диапазон возраста — 6-12 лет. Лечить может только врач.

Пепидол

Эффективно средство от кишечного дисбактериоза для детей. Лекарство имеет точечный характер воздействия на патогенные микроорганизмы Действующие компоненты блокируют и собирают вредные структуры в организме. Медикамент универсально действует на различные бактерии. Дозировка для детей 15 лет и старше составляет: 2 ст. л. раствора в 5%. Принимать каждые 5 часов за 30 минут до трапезы.

Малышам целебный «эликсир» доктор назначает по вариантам:

• до 36-и месяцев — 5 мл (1 ч.л.) раствора;
• 4-10 лет -10 мл в сутки;
• 11-14 лет – по 15 мл. Частота — каждые 4 часа.

Гастроэнтерологи рекомендуют 4 дня осуществлять терапию, 4 дня действовать с перерывом и 4 дня снова пить лекарство. Добьетесь максимального эффекта.

Хлорофиллипт

Медикамент растительного происхождения, включает хлорофилы формата «А» и «В». Экстракты эвкалиптовых листьев. Действующие вещества зарекомендовали себя при заражении организма человека стафилококковыми бактериями. Слабо концентрированный раствор применяется при язвенных болезнях желудка и колитах. Применяется для устранения запоров .

Польза и эффективность бактерий

Полезные бактерии для детей при дисбактериозе — основа для ликвидации патогенной микрофлоры. Препараты пробиотического и периодического спектра действия имеют разное фармакологическое проявление.

Пробиотики

Пробиотики — набор микроорганизмов, участвуют в создании здоровой микрофлоры. Применение медикаментов — спорный вопрос. Определить точное количество необходимых бактерий сложно. К числу распространенных веществ отнесятся «Линекс», «Бифиформ» и «Лактобактерин».

Пребиотики

Благотворно влияют на развитие полезных микроорганизмов в кишечнике человека. Структурные компоненты лекарства не всасываются стенками кишечника, а являются средой питания для бактерий. Эффективные лекарства:

• «Дюфалак» — работа лекарства направлена на восстановление микрофлоры кишечника. Сироп улучшает пищеварение, восстанавливает слизистую, снижает патогенную среду, нормализует кишку и ликвидирует запоры. Для новорожденных подходит доза в 5 мл, детям до 6-и лет – 10 мл, до 12-и годов -15 мл, для старшего возраста — 30 мл в сутки;
• «Гудлак» — препарат выпускается в виде сиропа и имеет жидкую лактулозу. Пребиотик действует через 10 часов после приема. Лечение детских запоров безопасно. Принимать под присмотром доктора;
• «Нормаза» — слабительное средство провоцирует процессы разжижения каловых масс. Лактулоза способствует восстановлению микрофлоры кишечника. Для грудничков доза составляет 5-7,5 мл в 24 часа. При острых формах расстройства объем лекарства подбирается врачом.

Препараты при дисбактериозе у детей: пробиотики или пребиотики | fok-zdorovie.ru

Дисбактериоз в кишечнике – это патологическое состояние, сопровождающееся дисбалансом полезных и патогенных микроорганизмов. Развитие ситуации не привязано к возрасту человека. Для ускорения выздоровления осуществляется прием медикаментов. Препараты от дисбактериоза для детей принимаются под четким контролем педиатра, терапевта, гастроэнтеролога.

Особенности медикаментозного лечения детей

Процесс лечения дисбактериоза у детей производится комплексно. Задача очищение микрофлоры кишечника от вредных микроорганизмов. В полости кишечника должны преобладать лакто и бифидобактерии. Схема лечения подбирается индивидуально. Зависит от типа расстройства и возраста младенца.

До 12-и месяцев акцент ставится на грудном молоке. После года реализуется короткий медикаментозный курс. Вылечить дисбактериоз для 5,6-годовалых детей помогут качественные пребиотики, пробиотики и бактериофаги. Длительность терапии устанавливает врач (до 10-и суток). Родителям не помешает терпение и настойчивость.

Корректировка режима питания важный момент. Рацион должен быть богат на растительные волокна и молочнокислые бактерии. Предпочтение отдавайте натуральным йогуртам, овощам, пшенке и гречке. До годика ребенок должен кушать грудное молоко, богатое на лактозу.

Обзор лекарств от дисбактериоза у детей от года

Лекарства от дисбактериоза кишечника разработаны для восстановления природного баланса в организме человека. Расстройства возникают по причине множества причин. Относится к использованию антибиотиков, активностью микробов и токсических веществ. Перенесенный стресс основа развития патологии. Желудочный сок при этом изменяется.

Фармакологические производители выпускают много биологически активных компонентов, обогащающих организм полезными бактериями.

Энтерол

Лекарство представляет порошок из живых дрожжей. Подходят для органов ЖКТ. Содержимое капсулы в 250 мг растворяется в теплой воде/молоке, если ребенок не может проглотить целой.

Фармакологическое действие заключается в активности дрожжей, взаимодействующих с метаболитами патогенной микрофлоры. Молекулы вредных микроорганизмов блокируются.

Дозировка энтерола при дисбактериозе у детей подбирается врачом.

Энтерофурил

Кишечный антисептик проявляется на проблемном участке, оптимизируя условия для развития полезной микрофлоры. Форма выпуска препарата – капсулы в 100/200 мг.

Медикамент отличается высоким уровнем эффективности при борьбе с большим количеством инфекций. Универсальность фармакологического продукта делает его широко востребованным среди потребителей.

Лучше придерживаться схемы лечения каждые 6 часов (последовательно энтерофурил). Передозировка практически невозможна.

Линекс

Популярное средство эффективный вариант для устранения патогенной микрофлоры. Пробиотик выпускается в виде пакетиков и капсул. Лекарство богато на лакто-, бифидобактерии и энтерококки. Используется для устранения вздутия живота, запора, диареи, болей в брюшной области. Курс лечения подбирается специалистом, исходя из состояния взрослого пациента.

Аципол

Лекарственный препарат из натуральных компонентов восстанавливает благоприятную микрофлору кишечника. Формула вещества включает лактобактерии, полисахариды и микроорганизмы. Высокомолекулярный углевод кефирного грибка стимулирует работу иммунитета. Патологическое расстройство устраняется в сжатые сроки. Детям назначается после 3-х месяцев.

Бифидумбактерин

Качественный эубиотик включает бактерии, планомерно выращиваемых в лабораторных условиях. Попав в кишечник человека, микроорганизмы размножаются. Патогенная микрофлора ликвидируется.

Препарат незаменим при острых инфекциях, пищевой аллергии и воспалительных процессах кишечника. Медикамент показан для малышей, перенесших сепсис, пневмонию.

Формы выпуска лекарства представлены ампулами, таблетками, пакетиками-саше и классическими ректальными свечами.

Советуем почитать

• Диета для восстановления микрофлоры
• Основные симптомы дисбактериоза у детей
• Расшифровка анализов на дисбактериоз у детей

Примадофилус

Препарат американского производства обладает восстанавливающими характеристиками. Лекарство восстанавливает иммунную систему человека и работу кишечника. Биологически активная добавка имеет пребиотические свойства. Бифидобактерии препятствуют размножению гнилостных структур и болезнетворных микроорганизмов. Перистальтика кишечника нормализуется.

Производитель выпускается несколько версий лекарства:

• Примадофилус – включает лактобактерии, помогающие при поносе и дисбактериозе (возраст старше 12-и лет). Капсула содержит 12,9 млрд. микроорганизмов,
• Бифидус – состоит из бифидобактерий нескольких видов. 1 капсула включает 3,9 млрд. организмов. Аналоги приобретать не стоит,
• детский (порошок) – в 1 ч.л. содержится 2 млрд. микроорганизмов. Активно используется для восстановления микрофлоры от грудничков до детей в 5 лет,
• Джуниор – объединяет лакто и бифидобактерии. Диапазон возраста 6-12 лет. Лечить может только врач.

Пепидол

Эффективно средство от кишечного дисбактериоза для детей. Лекарство имеет точечный характер воздействия на патогенные микроорганизмы Действующие компоненты блокируют и собирают вредные структуры в организме. Медикамент универсально действует на различные бактерии. Дозировка для детей 15 лет и старше составляет: 2 ст. л. раствора в 5%. Принимать каждые 5 часов за 30 минут до трапезы.

Малышам целебный «эликсир» доктор назначает по вариантам:

• до 36-и месяцев 5 мл (1 ч.л.) раствора,
• 4-10 лет -10 мл в сутки,
• 11-14 лет – по 15 мл. Частота каждые 4 часа.

Гастроэнтерологи рекомендуют 4 дня осуществлять терапию, 4 дня действовать с перерывом и 4 дня снова пить лекарство. Добьетесь максимального эффекта.

Хлорофиллипт

Медикамент растительного происхождения, включает хлорофилы формата «А» и «В». Экстракты эвкалиптовых листьев. Действующие вещества зарекомендовали себя при заражении организма человека стафилококковыми бактериями. Слабо концентрированный раствор применяется при язвенных болезнях желудка и колитах. Применяется для устранения запоров .

Польза и эффективность бактерий

Полезные бактерии для детей при дисбактериозе основа для ликвидации патогенной микрофлоры. Препараты пробиотического и периодического спектра действия имеют разное фармакологическое проявление.

Пробиотики

Пробиотики набор микроорганизмов, участвуют в создании здоровой микрофлоры. Применение медикаментов спорный вопрос. Определить точное количество необходимых бактерий сложно. К числу распространенных веществ отнесятся «Линекс», «Бифиформ» и «Лактобактерин».

Пребиотики

Благотворно влияют на развитие полезных микроорганизмов в кишечнике человека. Структурные компоненты лекарства не всасываются стенками кишечника, а являются средой питания для бактерий. Эффективные лекарства:

• «Дюфалак» работа лекарства направлена на восстановление микрофлоры кишечника. Сироп улучшает пищеварение, восстанавливает слизистую, снижает патогенную среду, нормализует кишку и ликвидирует запоры. Для новорожденных подходит доза в 5 мл, детям до 6-и лет – 10 мл, до 12-и годов -15 мл, для старшего возраста 30 мл в сутки,
• «Гудлак» препарат выпускается в виде сиропа и имеет жидкую лактулозу. Пребиотик действует через 10 часов после приема. Лечение детских запоров безопасно. Принимать под присмотром доктора,
• «Нормаза» слабительное средство провоцирует процессы разжижения каловых масс. Лактулоза способствует восстановлению микрофлоры кишечника. Для грудничков доза составляет 5-7,5 мл в 24 часа. При острых формах расстройства объем лекарства подбирается врачом.

Какой информации не хватает в статье?

• Объяснение механизма возникновения
• Несет ли дисбактериоз серьезную опасность
• Больше методов лечения
• Обзор необходимых препаратов
• Мнение специалистов о заболевании

Какие препараты можно использовать для новорожденных

Для облегчения жизни малыша используются бифидобактерии. Микроорганизмы содержатся в препаратах, разработанных для оптимизации микрофлоры в кишечнике. Колики и вздутие живота устраняются за короткий промежуток времени.

Распространенное лекарство «Бифидумбактерин». Кристаллический порошок бежевого окраса, разводится в теплом молоке. Медикамент эффективно воздействует на микрофлору кишечника и создает оптимальные условия для развития полезных бактерий. Список качественных препаратов от дисбактериоза для грудничков:

• «Линекс». Современный эубиотик регулирует работу кишечника. Содержимое капсулы растворить в теплой воде. Препарат дает эффект систематически (смотрите инструкцию),
• «Хилак Форте». Жидкий раствор темной пигментации содержит бифидобактерии и кислоту молочную. Химическое соединение эффективно борется с бактериями и вирусами. Лекарство повышает иммунитет человека,
• «Прелакс Беби» запускает нормальную работу органов ЖКТ. Лактулоза не вызывает привыкания организма. В аптеке медикамент отпускается без рецепта,
• «Аципол». Медикамент состоит из грибка кисломолочного типа и лактобактерий. Вещества активизируют защиту организма от атак вирусов. Вещество-заменитель помогает в несколько этапов.

Противопоказания к медикаментозному лечению дисбактериоза

Большая часть лекарственных средств, применяемых для восстановления микрофлоры кишечника, имеют противопоказания. Резистентность патогенной микрофлоры распространяется на антибиотики. Самостоятельное лечение в домашних условиях неуместно. Изучим условия, при которых запрещено применять лекарства:

• ограничение по возрасту (кормить не стоит),
• женщинам в положении и в период лактации,
• в случае индивидуальной непереносимости организмом человека действующих компонентов,
• ограничение для медикаментов, включающих метронидазол (таблетирования форма). Запрещено использовать этаноловые растворы,
• при дисфункции щитовидной железы прием йодированных лекарств нежелателен,
• некоторые люди не переносят аллергию на пенициллин, осуществлять терапию в комплексе с антигистаминными веществами.

Любой медикамент имеет персональный спектр противопоказаний. Любая схема лечения дисбактериоза должна быть оговорена с лечащим врачом. Не ведитесь на рекламу лекарств, нельзя предугадать хороший препарат или нет. Терапевтический подход индивидуальная процедура, подбирается для каждого человека специалистом.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Лекарство от дисбактериоза – как выбрать лучший препарат?

Проблемы со стулом, неприятное чувство в животе может быть связано не только с отравлением пищей. У взрослых и детей за этими симптомами часто скрывается дисбактериоз. Врачи не считают его заболеванием, это состояние часто сопровождает другие патологии или является их следствием. Но устранять нарушение микрофлоры нужно как можно раньше.

Что такое дисбактериоз

Ребенок появляется на свет стерильным, в его организме в норме нет бактерий. Кишечник, кожа заселяются постепенно, начиная с первого прикладывания младенца к груди.

Чем старше становится ребенок и более разнообразна его пища, тем больше различных бактерий попадают в кишечник и формируют его микрофлору. У взрослых людей состав микроорганизмов стабилизируется, но становится разнообразным.

Его можно сравнить с отпечатком пальцев, несмотря на сходство, он не повторяется ни у одного человека.

Среди кишечных бактерий насчитывается сотни видов хороших микроорганизмов, но в норме встречаются и плохие, рост которых организм может сдерживать. Условно выделяют три типа микробов:

• доминирующие – присутствуют у всех здоровых людей, к ним относятся эубактеры, бактероиды, бифидобактерии, лактобактерии;
• непостоянные виды – встречаются не у всех или при определенных условиях, это стрептококки, кишечная палочка, протей, цитобактер;
• транзиторные виды – иногда попадают в кишечник, но долго там не задерживаются, это такие типы, как дрожжевые грибы, клостридии, синегнойная палочка.

Хорошими микроорганизмами являются доминирующие бактерии, их должно быть большинство. Благодаря присутствию нормальной микрофлоры переваривается пища.

Бактерии помогают ферментировать некоторые неперевариваемые продукты, участвуют в всасывании витаминов, аминокислот, сахаров. Сами они тоже синтезируют витамины группы В, К, жирные кислоты.

Поэтому при дисбактериозе появляются признаки гиповитаминоза.

Хорошие бактерии выполняют роль живого щита. Они формируют защитный слой на кишечной стенке, которые не позволяет прикрепиться патогенным микроорганизмам и ограничивает их в питательных веществах. Иммунная функция заключается в тренировке клеток иммунитета и регуляции его ответа на проникновение чужеродных микроорганизмов или белков.

Но при изменении соотношения бактерий, увеличении количества транзиторных видов, появлении дрожжевых грибков, развивается дисбактериоз. Его нельзя назвать заболеванием, но самочувствие у человека нарушается.

При дисбактериозе в кишечнике нет патогенных микроорганизмов (сальмонелл, холерного вибриона, иерсиний, патогенных эшерихий, а также вирусов).

Изменения состава происходят за счет дисбаланса нормальной флоры и увеличения концентрации условно-патогенных бактерий, появления грибков.

Причины

Микрофлора кишечника у взрослых находится в состоянии динамического равновесия.

В нем присутствуют определенные бактерии, которые составляют большинство, и около 3 % микроорганизмов, которые меняют свой состав.

В норме колебания происходят под влиянием продуктов питания и пищевых привычек. На микрофлору влияет преобладание в рационе сладкого и жирного или преимущественно растительная пища.

Исследования показывают, что жирная еда угнетает бифидобактерии и энтерококки, но в этих условиях размножаются бактероиды. Преимущественно углеводная диета стимулирует размножение бифидобактерий и общего количество микроорганизмов. Но таки перемены носят временный характер и не ведут к появлению симптомов дисбактериоза. Они сами исчезают после изменения питания.

Дисбактериоз кишечника у взрослых появляется в результате других заболеваний. Основными причинами нарушения микрофлоры являются:

• длительное лечение антибиотиками;
• патологии вышележащих отделов пищеварительного тракта;
• продолжительные монодиеты и постоянное неправильное питание;
• кишечные инфекции.

Антибиотики широкого спектра действия действуют неселективно. Они угнетают рост или вызывают гибель всех микроорганизмов. Чем дольше курс лечения, тем выше вероятность, что после него разовьется дисбактериоз. Особенно опасны тетрациклиновые антибиотики. Они значительно угнетают размножение кишечной микрофлоры, что приводит к гиповитаминозу В, К, увеличению риска кровотечений.

Гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит или дискинезия желчных путей могут привести к развитию дисбактериоза. Опасны цирроз печени, опухолевые процессы в желудке или язва.

Эти патологии сопровождаются нарушением переваривания пищи, выработки ферментов. Поэтому в кишечник пища поступает недостаточно обработанной и не может служить питательной средой для бактерий.

Часть из них гибнет, а на их место приходит словно-патогенная флора.

Разгрузочный день, когда рацион строится на употреблении одного продукта питания, не наносит вреда организму. Но монодиета, которая длится несколько недель или становится образом жизни, может привести к дисбактериозу.

Опасно постоянное употребление еды, содержащей простые углеводы, животные жиры. Это сладкое, мучное, блюда из фаст-фуда.

Такой рацион угнетает размножение нормальной флоры, в кишечнике активируются процессы брожения, появляется большое количество дрожжевых грибков.

Двойной вред кишечнику наносят пищевые инфекции. Они повреждают слизистую оболочку, а лечение антибиотиками убивает полезные бактерии. Поэтому восстановление после болезни проходит особенно тяжело.

Негативно на состояние кишечника влияет курение. Оно создает условия для размножения дрожжевых грибков, поэтому курильщики часто мучаются неприятными симптомами.

Симптомы дисбактериоза

Нет строгих симптомов, которые с большой вероятностью указывают на дисбактериоз. Проявления патологии часто не соответствуют степени тяжести нарушений. Самый частый признак – нарушение пищеварения по типу кишечной диспепсии. Она проявляется следующими симптомами:

• урчание в животе;
• метеоризм, усиленное газообразование;
• вздутие живота;
• нарушения стула;
• появление в кале патологических примесей.

Усиление газообразования на начальном этапе происходит после нарушения питания. Если в определенный день в рационе присутствовало молоко, бобовые, большое количество мучного и сладкого, симптомы проявляются ярко.

Нарушения стула изменчивы. Чаще всего дисбактериоз проявляется диареей. Она может сопровождаться спазмами и болью в животе. Иногда неоформленный стул появляется всего раз в сутки, поэтому не попадает под критерий диареи.

Понос может сменяться запором. Такой процесс наблюдается у людей, которые ограничивают количество клетчатки и пищевых волокон в рационе. Это лишает бактерии необходимых питательных веществ, не позволяет удерживать в просвете кишечника воду. Слизистые патологические примеси в каловых массах, боль в животе появляются при запущенных формах дисбактериоза.

Нарушение состава микрофлоры приводит к дефициту витаминов. Если он не компенсируется при помощи питания или приема поливитаминных препаратов, появляются симптомы гиповитаминоза:

• ухудшается состояние волос, ногтей;
• на коже появляются высыпания;
• проявляются аллергические реакции или пищевая непереносимость;
• повышается утомляемость, снижается работоспособность;
• нарушается сон.

Кишечные микроорганизмы синтезируют витамин К, который участвует в свертывании крови. При гиповитаминозе учащается появление синяков, гематом под кожей от небольшого механического воздействия. При язве желудка, небольших травмах увеличивается риск продолжительного кровотечения.

В тяжелых случаях дисбактериоз, который сопровождается диареей, приводит к обезвоживанию. У многих пациентов снижается масса тела.

Какое нужно обследование

Симптомы дисбактериоза неспецифические. За одинаковыми признаками могут маскироваться патология органов пищеварения или гиповитаминоз. Поэтому дисбактериоз считается клинико-лабораторным синдромом.

Диагностика начинается с копрологического исследования, которое позволяет оценить пищеварительную функцию, состояние ферментных систем, перистальтику и скорость продвижения пищевого комка.

Но изменение состава кала еще не говорит о дисбактериозе. Необходимо подтвердить изменение состава бактерий в просвете кишечника. В Москве во многих клиниках применяют методы газожидкостной и ионной хроматографии. Они позволяют определить состав микрофлоры по полученным метаболитам.

Часто используют бактериологическое исследование. Для этого смывы со слизистой оболочки кишечника, фекалии или соскоб высевают на специальные питательные среды. Этот способ позволяет получить колонии бактерий и с высокой точностью определить их тип. Также используют специальный анализ кала на дисбактериоз.

Но обязательное условие – биологический материал должен попасть в лабораторию не позже, чем через час после его получения от пациента. Кал необходимо поддерживать в теплом виде, чтобы не вызвать гибель бактерий. Метод не оправдывает себя тем, что дает представление только о состоянии флоры толстого кишечника.

Золотой стандарт диагностики дисбактериоза – интестиноскопия. Это эндоскопический метод, во время которого в полость тонкой кишки через рот и желудок или прямую и толстую кишку вводят гибкий зонд с видеокамерой.

Он необходим для осмотра слизистой кишечника и получения аспирата его содержимого. Полученную жидкость также засевают на питательную среду. Недостаток метода – необходимость общей анестезии, специальных бактериологических сред и долгое ожидание результата.

Иногда для диагностики дисбактериоза применяют дыхательный тест с меченным Н2.

Препараты и их действие

Самый эффективный способ восстановить микрофлору и избавиться от дисбактериоза – использовать препараты из группы пробиотиков. Производители предлагают лекарственные средства в разных формах:

• капсулы;
• таблетки;
• порошок;
• капли;
• раствор.

Лекарственную форму подбирает врач в зависимости от возраста пациента. Детям и пожилым людям, которым тяжело глотать таблетки, назначают раствор или порошок для его приготовления. В возрасте 0-3 лет ребенку легче дать капли с пробиотиком. Всем остальным рекомендованы средства в виде капсул или таблеток.

Препараты от дисбактериоза – это лекарства, которые можно приобрести без рецепта врача. Но самолечением заниматься не рекомендуется, только специалист может подсказать, какой тип лучше принимать.

В составе пробиотиков обычно 1-2 типа бактерий, которые хорошо восстанавливают слизистую. Обычно это лакто- и бифидобактерии. Они являются нормальными обитателями кишечника, которые помогают улучшить микробный баланс.

Механизм действия этой терапевтической группы связан с подавлением роста патогенной флоры. Молочнокислые бактерии конкурируют за рецепторы на эпителии слизистой оболочки, питательные вещества.

Они выделяют молочную кислоту, цитокины, которые оказывают угнетающее действие на патогены.

Эффективно вылечить дисбактериоз помогают препараты из группы пребиотиков. Это лекарства, которые относятся к группе пищевых волокон: инулин и лактулоза, а также препараты на их основе.

Они не расщепляются пищеварительными ферментами и попадают в неизменном виде в толстый кишечник, где становятся питательным субстратом для лакто- и бифидобактерий. Поэтому микробы хорошо размножаются, увеличивают объем бактериальной массы, восстанавливают стенку кишечника. Чтобы лечение было максимально эффективное, рекомендуется пить одновременно пребиотики и пробиотики.

Лечение дисбактериоза не противопоказано при сопутствующих патологиях пищеварительного тракта. Пробиотики не наносят вреда пациентам с язвой желудка, заболеваниями печени или желчного пузыря. А в некоторых случаях они ускорят восстановление.

В запущенных случаях дисбактериоза кишечника и когда симптомы диспепсии слишком мучительны, могут помочь лекарства из группы ферментов. Их должен подбирать врач, в зависимости от типа нарушения пищеварения. Эти средства необходимо пить ежедневно до еды

Сколько времени придется лечить дисбактериоз, сказать тяжело. В некоторых случаях это может растянуться на несколько недель, а при запущенном состоянии – несколько месяцев.

Профилактика дисбактериоза

Даже если использовать эффективные препараты и избавиться от дисбактериоза, нельзя точно сказать, не придется ли его лечить еще раз. Поэтому врачи рекомендуют соблюдать меры профилактики.

Самый эффективный – постоянно придерживаться диеты. Она подбирается в зависимости от типа диспепсии. Универсальное средство профилактики – употреблять продукты, которые содержат естественные пробиотики.

К ним относятся крупяные каши, кисломолочные продукты с закваской из бифидобактерий, некоторые сорта хлеба. Если постоянно ощущается брожение в кишечнике, на время терапии нужно исключить из рациона углеводы, молоко, горох и сою.

Не рекомендуют употреблять продукты, богатые эфирными маслами. У ним относятся лук, чеснок, редька, редис.

Хорошо пить не менее 1,5 л чистой воды в сутки. Действенный способ стабилизировать состав микрофлоры – принимать растительные соки. В этом помогают морковный, тыквенный, картофельный.

Помогают многие растительные продукты: ягоды черники, земляники, абрикосы, клюква. Врач может назначить отвары лекарственных растений. Лечить дисбактериоз при преобладании грибковой флоры можно растворимым цикорием.

В некоторых случаях эффективны эвкалипт, календула, соя, зверобой.

В список полезных веществ при дисбактериозе входит инулин. Он ускоряет рост и размножение бифидобактерий, чем помогает увеличить объем полезных микробов в кишечнике. Инулин помогает восстановить слизистую за счет увеличения выработки слизи, изменения степени рН и создания благоприятной среды для бактерий.

К мерам профилактики дисбактериоза относится использование пробиотиков заранее у пациентов, которым необходимо пройти курс лечения антибиотиками или химиотерапию. Это позволяет поддержать нормальный состав микрофлоры и избежать неприятных симптомов после окончания терапии.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Препараты для восстановления микрофлоры кишечника для детей после антибиотиков и при дисбактериозе

Дисбактериоз – состояние нарушения нормального функционирования кишечника. Встречается у детей разного возраста. Появляется на фоне приема антибиотиков, погрешностей в диете, заболеваний органов и систем.

Клиническая картина включает в себя диарею, запоры, может болеть живот, общее недомогание, слабость, повышенную утомляемость малыша. При наличии вышеперечисленных признаков необходимо обратиться к педиатру.

Рассмотрим основные препараты.

Для восстановления микрофлоры кишечника после курса антибиотиков врач рекомендуют в обязательном порядке принимать препараты с лакто- и бифидобактериями

Виды препаратов для восстановления микрофлоры кишечника и область их применения

Что делать для нормализации микрофлоры кишечника? На фармакологическом рынке существуют три группы лекарственных средств: пробиотики, пребиотики и смешанные (синбиотики). Каждая из них представлена рядом препаратов. Чтобы понять, какое лекарство выбрать, нужно знать принцип действия:

1. Пробиотики — это полезные бактерии нескольких видов, объединенные в одном препарате. Они восстанавливают микрофлору кишечника, уменьшают активность вредных микроорганизмов. Подобные комплексы включают бифидобактерии, лактобактерии, кишечную палочку (непатогенные штаммы), молочнокислый стафилококк, энтеробактерии, дрожжевые грибы. Представители этих организмов разрушают токсины, препятствуя их всасыванию в просвете кишечника, усиливают барьерные функции слизистой оболочки кишки, вырабатывают витамины группы В.
2. Пребиотики — лекарственные средства, которые не содержат живых бактерий, не всасываются в кишечнике. Состоят из питательных веществ для нормализации микрофлоры кишечника.
3. Синбиотики. Включают в свой состав пробиотики и пребиотки. Эти препараты считаются наиболее эффективными при лечении дисбактериоза.

Какой именно препарат будет самым эффективным для нормализации микрофлоры кишечника, решает лечащий врач в индивидуальном порядке

Лучшие лекарственные средства

При дисбактериозе у детей подход к лечению – индивидуальный. Выбор препаратов зависит от причины возникновения этого состояния, возраста ребенка, клинических проявлений.

Терапия при дисбактериозе у малышей до года заключается в поддержании соответствующей диеты мамы (при грудном вскармливании), подборе подходящей смеси (при искусственном кормлении).

Рассмотрим основные препараты для восстановления нормального функционирования кишечника.

Эффективные пробиотики

Выбор лекарственного средства зависит от возраста ребенка, причин и тяжести состояния. Рекомендуется принимать:

1. Лактобактерин (абсолютно безопасен), используется преимущественно у детей до одного года. Назначается по 1 свечке один-два раза в день, возможно повторение курса лечения через 3-4 месяца.
2. Бифидумбактерин выпускается в разных формах: сухой, жидкий, свечи, капсулы. В сухом варианте лекарство необходимо принимать детям от года (по 5 доз 2-3 в сутки). Жидкую форму назначают детям до года по 1 мл, до трех лет — 1-2 мл, от 3 до 7 — по два-три мл (1 мл — это 20 капель). Капсулы применяются только у малышей с трехлетнего возраста по 1 шт. 3-4 раза в день. Курс лечения составляет две недели.
3. Наиболее эффективный представитель комбинированных препаратов — Линекс. Его можно принимать деткам с первых дней жизни в виде порошка (дозировка до семи лет – 1 саше один раз в сутки во время еды), от 7 до 12 лет — по 2 шт. в день. Содержимое пакетика разводят в теплой воде. Капсулы Линекс выписывают ребенку с трех лет (1 капсула 3 раза в сутки). При одновременном приеме Линекса с антибиотиками пить медикамент допускается не раньше чем через три часа после антибиотика. Курс длится один месяц.

Пребиотики

Препараты этой группы разделяются на три подгруппы: олигосахариды (углеводы, состоящие из малого количества молекул — лактоза, лактулоза, фруктосахариды), полисахариды (содержат большое число молекул — инулин, пищевые волокна) и чистые пребиотики (включают в свой состав только пребиотические вещества). Выделяют наиболее эффективные лекарственные средства:

1. Хилак Форте назначают как младенцам, так и более старшим детям. Дозировку подбирает специалист. В большинстве случаев она следующая: малышам до года — 15-30 капель 3 раза в сутки, от 12 месяцев — 20-40 капелек три раза в день до или во время еды, предварительно разбавив водичкой.
2. Дюфалак прописывают в случаях, когда дисбактериоз проявляется запорами. Дозировка зависит от возраста пациента: деткам до года — начинают с 1 мл в сутки, постепенно увеличивая до 5 мл (не стоит начинать сразу с максимальной дозы, иначе это может привести к повышенному газообразованию), 1-6 лет — 5-10 мл, от семи до четырнадцати лет- 10-15 мл.
3. Нормазе интенсивно применяется в педиатрии. Это мягкий слабительный препарат, способный создавать условия для развития нормальной микрофлоры кишечника. Деткам до 12 мес дают — 5 мл сиропа в сутки, от года до 6 лет — суточная доза составляет 5-10 мл, от шести — 15 мл сиропа в день. Курс лечения составляет минимум 1 месяц.

Синбиотики

Препараты этой группы являются прорывом в восстановлении микрофлоры. Ее представителей не так много на рынке. Педиатры практически не назначают их в связи с малой изученностью. Однако это не говорит об их неэффективности. Приведем примеры известных синбиотиков:

1. Лактофильтрум содержит пребиотик и энтеросорбент. Не рекомендуется использовать у грудничков. Ребенку от 1 до 3 лет — ½ таблетки или ¼ пакетика с порошком три раза в сутки, 4-7 лет — 1 таблетка или половина пакетика трижды в день.
2. Лактиале включает полезные лиофилизированные микроорганизмы — лактобактерии четырех видов, две разновидности бифидобактерий и молочнокислый стрептококк. Помогает бороться с вредной флорой кишечника. Назначают при болях и спазмах в животе деткам от двух лет по 1 гр порошка, растворенного водой, 1 раз в сутки после еды.

Народные средства при дисбактериозе и других нарушениях микрофлоры кишечника у ребенка

Лечение дисбактериоза у деток может заключаться не только в приеме традиционных лекарственных препаратов, но и в использовании средств народной медицины. Родители новорожденных детей стараются избегать медикаментов. На помощь им приходят природные вещества. Рецепты при нарушениях нормальной работы кишечника:

1. При диарее у малышей готовят отвар из коры дуба. Вещества, входящие в его состав, обладают вяжущими и антибактериальными свойствами. Для приготовления берут раздробленную в труху кору (1 ст. л.) и заливают 300 мл кипящей воды, кипятят 5 минут. Настаивают один час, процеживают и дают по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
2. В борьбе с запорами поможет настой из соцветий аптечной ромашки, плодов укропа (1 часть) и тмина (2 части). В банку засыпать 2 ст. л. смеси, залить 500 мл вскипевшей воды, выдержать два часа. Процеженный настой давать по чайной ложке перед едой.
3. При дисбактериозе необходимо укреплять иммунитет малыша. В этих целях используют отвар из трав сенны и корня крушины. В пол-литровую банку насыпают по 1 ст. л. каждой травы, заливают кипятком. Настаивают 4 часа, профильтрованную жидкость давать по 1 ч. л. перед кормлением.

Как улучшить здоровье кишечника вашего ребенка

Когда вы укрепляете здоровье кишечника своего ребенка, поддерживая микробиом, вы настраиваете его на всю жизнь здорового образа жизни — плюс меньше простуд, менее серьезных желудочных ошибок и многие другие преимущества, такие как наука показывает, насколько важен здоровый микробиом для общего благополучия.

Здесь вы найдете советы, которые помогут сбалансировать микробиом вашего ребенка и ваш собственный для оптимального здоровья.

По мере развития исследований важности микробиома становится все более очевидным, что здоровая иммунная система начинается со здорового кишечника.Особенно это касается детей.

Некоторые дети, кажется, заболевают при каждой смене сезона. Добавьте сюда сезонную аллергию, и это может показаться проигрышной битвой за сохранение здоровья. Чтобы поддержать иммунную систему и пищеварительную систему вашего ребенка, а также уменьшить боль в горле, ушные боли и расстройства желудка, вы можете предпринять шаги для поддержания баланса его микробиома.

Некоторые микробы (полезные бактерии, микробы, полезные пробиотики) необходимы для здоровья!

ЧТО ТАКОЕ МИКРОБИОМ?

Каждый человек обладает уникальным микробиомом, в котором обитает почти 100 триллионов бактерий.Их количество в десять раз больше, чем у человеческих клеток. Различные виды бактерий выполняют разные функции в нашем организме. Около 85 процентов из них — полезные пробиотики. Эти хорошие парни помогают детям вырабатывать витамины, усваивать питательные вещества, регулировать их иммунную систему и даже могут влиять на их настроение.

Первые несколько лет жизни ребенка имеют решающее значение для правильного развития микробиома (источник). Хотя кишечник ребенка в утробе матери в основном стерилен (плацента действительно содержит некоторые микробы), основная микробная инокуляция начинается, когда ребенок спускается по родовым путям, попутно собирая вагинальные бактерии.Грудное молоко также содержит массу микробов.

Когда ребенок начинает есть твердую пищу, его микробиом продолжает развиваться в зависимости от рациона питания и факторов окружающей среды. Примерно к двум годам микробиом малыша напоминает микробиом взрослого человека.

ВЛИЯНИЕ МИКРОБИОМА НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ

Более 80% вашей иммунной системы живет в слизистой оболочке кишечника. Когда хорошие бактерии уничтожаются, плохие бактерии размножаются, что может привести к дырявому кишечнику и множеству плохих условий для здоровья.Всего один прием антибиотиков снижает разнообразие микробиома кишечника как минимум на 30%. Разнообразие микробиома является ключом к иммунитету, усвоению питательных веществ и влиянию на мозг и поведение.

Микробиом также играет роль в ряде заболеваний, вызванных нарушением нормального баланса микробов. Низкое разнообразие микробиома связано с рядом хронических заболеваний, включая ожирение, инсулинорезистентность, высокий уровень холестерина, воспаление, болезнь Крона, диабет (как 1-го, так и 2-го типа), колоректальный рак, язвенный колит, целиакию, аллергии, хроническую усталость. синдром и синдром поликистозных яичников. (источник)

Помимо всех приведенных здесь советов о том, как улучшить здоровье кишечника и микробиом вашего ребенка, эти шаги также могут помочь укрепить иммунную систему.

• Помогите своему ребенку избегать употребления сахара, поскольку он подавляет иммунную систему на несколько часов и питает вредные бактерии в кишечном тракте.
• Обеспечьте адекватное потребление белка хорошего качества, который является строительным блоком для антител, борющихся с инфекцией.
• Высыпайтесь, регулярно занимайтесь спортом, проводите время на природе, особенно с большим количеством грязи, и увеличивайте потребление зеленых овощей.

МИКРОБИОМ И ОЖИРЕНИЕ

В 2006 году Джеффри Гордон, биолог из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, сообщил, что микробиомы мышей с ожирением имеют нечто общее. По сравнению с их худыми собратьями, у более тяжелых мышей в кишечнике было меньше видов Bacteroides и больше видов Firmicutes. Биохимический анализ показал, что это соотношение помогает микробам лучше собирать энергию — по сути, извлекать калории из пищи и передавать их в организм. То есть, даже когда мыши ели одинаковое количество и тип пищи, популяции бактерий означали, что у некоторых возникали проблемы с обменом веществ, а у других — нет. С тех пор аналогичные бактериальные образцы были подтверждены у людей с ожирением. (источник)

Гордон также обнаружил, что микробиом, связанный с ожирением, может передаваться. В 2013 году его лаборатория взяла кишечные бактерии у пар человеческих близнецов, у которых только один близнец страдала ожирением, а затем скормила образцы мышам. Мыши, которым вводили бактерии от людей с ожирением, быстро набирали вес.Остальные этого не сделали.

КАК СОЗДАТЬ МИКРОБИОМ МЛАДЕНЦА

Чтобы микробиом вашего ребенка развивался должным образом, нужно заботиться о вашей собственной желудочно-кишечной системе во время беременности. Растущему ребенку передаются не только гены, но и микробы. Невидимое сообщество
, живущее в вас и рядом с вами, которое помогает мне процветать, также сформирует основу желудочно-кишечной и иммунной систем вашего ребенка.

Считается, что посев микробиома начинается при рождении (хотя новые исследования начинают предполагать, что передача микробов может происходить в утробе матери через плаценту), через вагинальный канал, контакт кожа к коже и при грудном вскармливании.В конце концов, окружающая среда — другие мамы, папы, братья и сестры, собаки, земля, природа — продолжает вносить вклад в это микробное биоразнообразие (источник).

Поскольку вы передаете свои собственные микробы ребенку во время родов и через грудное молоко, вы закладываете основу для развития микробиома ребенка и его долгосрочного благополучия.

Наша главная рекомендация для матерей (во время беременности и после нее) — это Seed’s Female Daily Synbiotic . Специальная капсула 2-в-1 (пребиотик и пробиотик) Seed и система доставки микросфер из водорослей защищают от желудочного сока и сохраняют жизнеспособность в процессе пищеварения.Его жидкая суспензия пребиотиков действует как дополнительный барьер для кислорода, влаги и тепла (к которым чувствительны бактерии).

Нам также нравится, что Seed заботится о здоровье планеты и человека. Они предлагают устойчивую систему пополнения, которая начинается со стеклянной банки и продолжается ежемесячным пополнением (без одноразового пластика). Биоразлагаемая упаковка выросла из грибов и разлагается в почве в течение 30 дней.

Как упоминалось выше, вагинальные роды идеально подходят для улучшения здоровья кишечника вашего ребенка с самого начала.Если вы беременны и уже знаете, что вам потребуется кесарево сечение, обсудите со своим акушером вариант вагинального посева (или взятия мазка у ребенка после рождения). Вы также захотите кормить грудью как можно дольше. Грудное молоко полно полезных микробов и специальных питательных веществ, которые питают и питают пробиотики, чтобы они могли развиваться.

ПОДДЕРЖКА кишечника с помощью пробиотиков

Возможно, вы принимаете пробиотическую смесь, разработанную для женщин, но детям нужны собственные добавки. Правильная ежедневная добавка с пробиотиками, высвобождаемая в определенное время, может работать для постоянного пополнения жизненно важных полезных бактерий, чтобы помочь детям чувствовать себя и функционировать наилучшим образом.

Количество пробиотиков в добавках измеряется в КОЕ (колониеобразующие единицы). Убедитесь, что ваш ребенок получает минимум 100 миллионов КОЕ на дозу.

Не соблазняйтесь удобными для детей жевательными конфетами с добавлением сахара (или выбирайте их только в крайнем случае). Ищите эффективную детскую пробиотическую формулу с множеством штаммов, которая может противостоять желудочной кислоте пищеварительного тракта, чтобы ваш ребенок получал стабильную и мощную дозу полезных для кишечника полезных свойств.

Рекомендуемые пробиотики для детей

Hyberbotics PRO-Kids
ION Здоровье кишечника для детей
Garden of Life Organic Kids Probiotic
Органические жидкие пробиотики Мэри Рут
Hyberbiotics PRO-Kids ENT — содержит пероральный пробиотический штамм под названием BLIS K12, который особенно полезен для поддержания полезных бактерий, которые живут во рту и горле детей.Было доказано, что этот штамм полезен для ушей, носа, горла и верхних дыхательных путей, и его следует принимать вместе с пищеварительной формулой.

СЕРВИСЬТЕ ЗАБРОШЕННЫЕ И ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ

Ферментированные продукты, такие как кимчи и квашеная капуста, содержат большое количество пробиотиков. Поначалу это может быть непросто для детей, поэтому вы можете начать с ферментированных версий овощей, которые уже нравятся вашим детям. Или используйте кетчуп из ферментированного или приготовьте собственный йогурт.

Кефир и чайный гриб также являются хорошим выбором. Кефир действительно помогает пищеварению. Активные дрожжи, полезные бактерии и избыток пищеварительных ферментов обеспечивают большую питательную ценность, чем йогурт, помогая переваривать пищу, которую вы едите (источник).

Исключите продукты, разрушающие кишечник. Обработанные продукты, обычные молочные продукты, продукты с ГМО, глютен и сахар вызывают у большинства людей определенный уровень поражения кишечника. Плохие бактерии питаются сахаром, поэтому самый действенный способ вылечить кишечник — это избавиться от сахарной привычки.

Чай богат полифенолами — пребиотическим веществом, которое помогает кормить здоровых насекомых в кишечнике. Чайные кристаллы Pique Tea Crystals — это специальный набор чаев, укрепляющих здоровье кишечника. Их органические чайные кристаллы являются кристаллизованными холодным пивом, что означает, что они обладают максимальной антиоксидантной способностью — в 6 раз больше антиоксидантов, чем чайные пакетики, и в 20 раз больше, чем антиоксидантов чая в бутылках.

Чайные кристаллы от Pique проходят тройную проверку на токсины на пестициды, тяжелые металлы и плесень, поэтому их можно пить каждый день. Они также проверяют свои чаи на предмет пестицидов, тяжелых металлов и токсичной плесени.

НЕ БЕЗОПАСНО ОТНОСИТСЯ К ГРЯЗЕ

Конечно, мы знаем, что хорошее мытье рук — лучший способ предотвратить распространение микробов. Вам следует беспокоиться не только о видимой грязи. Хорошая чистка физически удаляет болезнетворные микробы. Просто будьте осторожны с чрезмерной дезинфекцией.

О старом добром мыле и воде можно много сказать. Я не поклонник антибактериального мыла, потому что оно убивает как вредные, так и полезные бактерии. Это настолько серьезная проблема, что некоторые компании сейчас удаляют антибактериальные ингредиенты из мыла для рук.Попробуйте это пенящееся мыло для рук своими руками, которое легко приготовить из кастильского мыла.

Кстати о грязи, выйди на улицу и поиграй в грязи со своими детьми! Это один из лучших способов укрепить здоровье кишечника и иммунную систему вашего ребенка. Будь то садоводство или приготовление пирогов из грязи, это не только полезно, но и полезно для здоровья. Защита детей от грязи может ослабить их иммунную систему. Плюс игра помогает снять стресс — известный фактор, снижающий микробиом.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ АНТИБИОТИКИ ТОЛЬКО В СОВЕРШЕННО НЕОБХОДИМОСТИ

Когда количество хороших бактерий в вашем кишечном тракте превосходит количество плохих, у вас могут возникнуть газы, вздутие живота, диарея и даже запор. Эти симптомы могут варьироваться от легких до довольно тяжелых. Хотя простое заболевание может привести к уменьшению количества хороших пробиотических бактерий, использование антибиотиков является одной из основных причин того, что полезные бактерии стираются из нашего организма.

При определенных заболеваниях вам не нужно медицинское вмешательство. Если противоотечное средство или домашние средства помогут, возможно, вам не понадобится врач. В медицинской профессии наблюдается тенденция к сокращению назначения антибиотиков. Или, если вы обратитесь за лечением к врачу-натуропату или практикующему специалисту по китайской медицине, они могут помочь вам найти естественные способы вернуть тело к здоровью.

Когда дело доходит до использования антибиотиков, доктор Джош Акс, DNM, DC, CNS предлагает:

• Не принимайте антибиотики при симптомах астмы, симптомах сезонной аллергии или вирусных инфекциях, таких как простуда, желудочный вирус или грипп.
• Используйте антибиотики только тогда, когда это абсолютно необходимо, и только для лечения бактериальных инфекций, чтобы предотвратить устойчивость к антибиотикам.
• Никогда не делитесь антибиотиками и не сохраняйте антибиотики, чтобы использовать их позже, чтобы принять, когда вы снова заболеете.Всегда выбрасывайте таблетки, оставшиеся после окончания лечения.
• Тщательно следуйте инструкциям по рецепту антибиотиков — не пропускайте дозы, не увеличивайте их вдвое и не останавливайтесь, не завершив цикл.

Как оказалось, мать-природа предоставила продукты, которые могут уменьшить количество вредных бактерий в организме, уменьшить воспаление и накапливать защитные бактерии. Масло орегано — отличный выбор из-за его противовирусных, противопаразитарных и антибактериальных свойств. Наряду с пробиотиками и пребиотиками, указанными выше, добавляйте эти продукты в рацион вашей семьи, чтобы улучшить здоровье кишечника вашего ребенка:

МИКРОБИОМ КОЖИ

Кожа имеет свой собственный микробиом.Как и в кишечнике, кожа защищает от проникновения патогенов из окружающей среды. Когда здоровый баланс между полезными веществами и бактериями нарушается, это может способствовать кожным расстройствам и заболеваниям.

«Та же наука, которая может лечить наш кишечник, может лечить и нашу кожу, и многое другое», — объясняет Линдси Мёллер из Concur Microbiome Recovery. «Нарушенный микробиом кожи или дисбактериоз кожи является причиной наиболее распространенных кожных проблем. Однако мы узнаем, что микробиом нашей кожи не только напрямую отвечает за здоровье кожи, но также играет важную роль в нашем общем иммунитете и здоровье, сдерживая патогенные микробы.»

« Наши тела в основном наполовину человеческие клетки и наполовину бактерии. Поэтому, когда мы не заботимся о естественных бактериях в нашем теле, мы обнаруживаем множество нарушений. Поддержание здорового микробиома кожи означает уменьшение или устранение кожных проблем, таких как прыщи, экзема, розацеа, псориаз, а также общие проявления дисбаланса, такие как жирная, сухая и чувствительная кожа ».

«Наш микробиом меняется в зависимости от сезона, в зависимости от климата, окружающей среды, возраста, гормонов, этнической принадлежности и т. Д. Использование средств ухода за кожей, которые защищают и поддерживают микробиом, дает нам лучший шанс не дать патогенным бактериям поселиться в нашем теле или на нем во время этих частых случаев. изменения.Не говоря уже о преимуществах красоты, которые дает естественная мягкая, увлажненная и сияющая кожа с гораздо меньшим количеством проблем с кожей ».

Спреи с пробиотиками для местного применения или такие продукты, как Concur Microbiome Recovery, могут помочь сохранить идеальный баланс. Или выберите супер-бюджетный вариант масок из йогурта или кефира своими руками.

УЛУЧШИТЕ МИКРОБИОМ В ВАШЕМ ДОМЕ

Как ваш кишечник и ваша кожа имеют свой собственный микробиом, так и ваш дом.

«Более шестидесяти трех тысяч видов грибов и сто шестнадцати тысяч видов бактерий» было обнаружено в мазке одного исследования внутренней дверной обшивки сорока домов в районе Роли-Дарем.Результаты сильно различались, особенно если домашние животные жили в домах. Было обнаружено множество полезных видов бактерий, что привело исследователей к мнению, что наш микробиом окружающей среды работает синергетически с нами и может даже помочь защитить нас от вредных бактерий.

Вы можете улучшить микробиом своего дома, очищая его мягкими натуральными чистящими средствами (без антибактериальных чистящих средств), следя за тем, чтобы не было роста плесени, не носите внутри обувь, чтобы пестициды не разрушали окружающую среду, и активно добавляя полезные бактерии с помощью таких продуктов, как Спрей Homebiotic разработан (и протестирован в лаборатории) для уменьшения роста плесени и улучшения бактериальной среды в доме.

Кратковременные преимущества улучшения здоровья кишечника вашего ребенка могут включать меньшее количество расстройств желудка, меньшую чувствительность кожи и меньше аллергии. В долгосрочной перспективе вы поможете им подготовить их к лучшему самочувствию на всю жизнь.

Доктор Фелисия Д. Столер, американский эксперт по здоровью и здоровью ™, является зарегистрированным диетологом, диетологом, физиологом и экспертом-консультантом по вопросам питания и здорового образа жизни. Она была ведущей реалити-шоу TLC «Дорогая, мы убиваем детей».Она является автором книги «Жизнь худой в генах жира ™: здоровый способ похудеть и почувствовать себя лучше» (Pegasus, 2011). Она специализируется на изменении поведения, чтобы повлиять на положительные результаты в отношении здоровья.

Последние сообщения доктора Фелиции Д. Столер (посмотреть все)

младенцев и бактерий | Общество желудочно-кишечного тракта

От того, как мы родились, до того, как мы выросли, бактерии в нашей пищеварительной системе играют большую роль в нашем здоровье. Есть ряд защитных мер, которые люди естественным образом разработали с течением времени, чтобы наше потомство росло сильным и здоровым.Читайте дальше, чтобы узнать, как различные культуры бактерий могут влиять на наших детенышей.

Способ доставки

Когда дети рождаются, у них есть одно и то же бактериальное сообщество по всему телу, тогда как у взрослых есть несколько разных бактериальных сообществ в разных частях тела (например, во рту, коже, толстой кишке и влагалище). Авторы исследования, опубликованного в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences , ¹ , проанализировали бактериальные культуры, взятые из кожи, влагалища и рта беременных непосредственно перед родами, а затем проанализировали и сравнили бактериальные культуры соответствующая кожа новорожденных.У младенцев, рожденных вагинально, развиваются бактериальные культуры, аналогичные тем, что во влагалище их матери, которые преимущественно содержат Lactobacillus , тогда как у детей, родившихся посредством кесарева сечения, развиваются бактериальные культуры, похожие на те, что на коже их матерей, которые преимущественно состоят из Staphylococcus . Штаммы Lactobacillus помогают защитить ребенка от многих патогенов, включая штаммы Staphylococcus aureus , устойчивые ко всем пенициллинам, широко известные как MRSA.Культуры кожи не обладают такими же преимуществами.

Другие исследования показали, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, более склонны к развитию астмы и аллергии, чем дети, рожденные естественным путем, и что введение пробиотиков, содержащих Lactobacillus , детям, рожденным с помощью кесарева сечения, от рождения до 6 месяцев снижает риск аллергии. в 5-летнем возрасте; однако пробиотики не повлияли на риск возникновения аллергии у детей, рожденных естественным путем.

Грудное молоко

Мы знаем, что грудное молоко полезно для младенцев, поскольку оно содержит идеальный баланс питательных веществ.Новое исследование показывает, что он также может помочь новорожденным, питая определенные полезные кишечные бактерии, уникальные для младенцев.

Грудное молоко человека содержит сложные сахара, известные как олигосахариды грудного молока (HMO). Хотя они составляют 21% грудного молока, младенцы не могут их переваривать, и это ставило в тупик исследователей в течение многих лет, особенно с учетом того, что этот состав молока уникален для человека.

Исследование, опубликованное в журнале Molecular Nutrition and Food Research , ² , показало, что HMO является идеальной пищей (пребиотиком) для размножения бактерий подвида Bifidobacterium longum , позволяя им расти сильнее и покрывать стенку кишечника ребенка. защищает его от вредных патогенов и помогает ребенку развить эффективную пищеварительную систему.Эта бактерия имеет чрезмерное количество генов, связанных с метаболизмом HMO, составляющих> 8% ее генома, что делает ее идеальной бактерией для жизни в грудном младенце. ³

Диетические привычки

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences , ⁴ , показывает, что пищевые привычки играют важную роль в развитии кишечных бактерий у ребенка. Исследователи проанализировали и сравнили бактерии, обнаруженные в стуле детей в возрасте от 1 до 6 лет из развитого европейского города и детей из сельской африканской деревни.Диета африканских детей была преимущественно вегетарианской, с очень высоким содержанием клетчатки и состояла в основном из злаков, бобовых и овощей. Европейские дети ели типичную западную диету, содержащую мало клетчатки и много животного белка, сахара, крахмала и жира.

Результаты показали, что у африканских детей были полезные кишечные бактерии, которые помогали им лучше расщеплять волокна, позволяя им извлекать из клетчатки больше питательных веществ, чем европейские дети. Полезные бактерии у этих детей, по-видимому, также помогают предотвратить появление патогенов, которые могут вызывать диарею, таких как Shigella и Escheria .Бактерии, присутствующие в европейских детях, были менее полезны, повышая вероятность ожирения в более позднем возрасте и мало что делали для защиты от вредных патогенов.

Исследователи предполагают, что эта бедная популяция кишечных бактерий является результатом недостаточного потребления клетчатки в сочетании с незначительным воздействием бактерий окружающей среды из-за чрезмерного использования санитарии в промышленном мире. Отсутствие полезных кишечных бактерий может привести к гораздо более высокому риску развития аллергии, аутоиммунных расстройств и воспалительных заболеваний кишечника.

Сводка

Приложить все усилия к исключительно грудному вскармливанию детей и последующему их выращиванию на диете с высоким содержанием клетчатки и не слишком высоким содержанием калорий может быть очень полезно для их кишечной флоры, обеспечивая хорошую основу для здоровой пищеварительной системы.

---

Впервые опубликовано в выпуске информационного бюллетеня

Inside Tract® 175 — 2010

1. Dominquez-Bello MG

et al . Способ доставки определяет приобретение и структуру исходной микробиоты в различных средах обитания новорожденных. Труды Национальной академии наук . 2010; 107: 26: 11971-5.
2. Ward RE et al . Ферментируемость олигосахаридов грудного молока in vitro несколькими штаммами бифидобактерий. Мол. Nutr. Питание Res . 2007; 51: 1398-1405.
3. Schell MA et al . Последовательность генома Bifidobacterium longum отражает его адаптацию к желудочно-кишечному тракту человека. Proceedings of the National Academy of Sciences 2002; 99: 22: 14422-14427.
4. Де Филиппо С и др. . Влияние диеты на формирование микробиоты кишечника выявлено в сравнительном исследовании у детей из Европы и сельских районов Африки. Труды Национальной академии наук . 2010; 107: 33: 14691-14696.

Изображение: Tatyana_Tomsickova | bigstockphoto.com

Пробиотики для младенцев и малышей

Как могут подтвердить многие родители, время и усилия, потраченные на то, чтобы уберечь рот от микробов и бактерий, должны принести пользу и получить 401 тыс.Вот почему многим трудно поверить, что обеспечение детей бактериями действительно может помочь поддержать их иммунитет и здоровье пищеварительной системы. Но может.

Для ясности, мы не говорим только о любых бактериях. Мы имеем в виду пробиотиков — живые микроорганизмы, которые при употреблении в пищу или диетические добавки могут помочь поддерживать или восстанавливать полезные бактерии в пищеварительном тракте. ¹ Растущее количество исследований показывает, что пробиотические микроорганизмы могут принести детям ряд преимуществ для здоровья и задать тон для оптимального самочувствия на протяжении всей жизни. ²

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о важности здоровья кишечника, почему пробиотики могут быть особенно полезны для поддержания здоровья кишечника на раннем этапе развития, а также о важных соображениях при выборе пробиотика.

Здоровье кишечника 101: люди полагаются на бактерии

По правде говоря, представление о том, что бактерии могут быть «полезными для вас», на самом деле не так уж странно. В конце концов, человеческое тело является домом для примерно 40 триллионов бактериальных клеток и других микроскопических организмов; большинство этих микробов не вызывают болезней и на самом деле весьма полезны. ^{3 , 4} Хотя на коже, в носу, рту и мочеполовом тракте обитает большое количество непатогенных микробов, самая разнообразная и многочисленная популяция микробов обитает в желудочно-кишечном тракте или кишечнике.

Люди полагаются на популяцию микробов, населяющих кишечник (в совокупности называемых кишечной микробиотой), для выполнения важных человеческих функций, которые мы не можем выполнять сами. ⁵ Например, кишечные микробы синтезируют необходимые витамины, помогают переваривать пищевые волокна и превращать их в питательные вещества для клеток, а также учат иммунную систему распознавать вредные бактерии и атаковать их. ⁵ Сложная и динамичная популяция микробов, живущих в кишечнике (и совокупность представленных ими генов, известная как микробиом кишечника), настолько важна, что некоторые ученые называют микробиоту кишечника «забытым органом». ⁶

Учитывая его существенные преимущества для функционирования человека, медицинские работники часто подчеркивают важность поддержания здорового микробиома кишечника. Когда он заселен большим и разнообразным спектром полезных кишечных микробов, микробиом кишечника находится в равновесии и способен оптимально функционировать. ⁷ И наоборот, когда разнообразие и / или численность кишечных микробов низка, микробиом кишечника находится в состоянии дисбактериоза и подвержен ряду неоптимальных последствий для здоровья. ⁸ Вот где могут помочь пробиотики.

Что такое пробиотики и для чего они нужны?

Пробиотики — это живые бактерии и дрожжи, которые при потреблении в достаточных количествах приносят пользу для иммунитета и здоровья пищеварительной системы. ¹ Их можно найти в природных источниках, таких как ферментированные и культивированные продукты (например,g., йогурт, кефир, пахта, кимчи, квашеная капуста) или дополнительные формы, такие как жидкости, порошки и капсулы. Хотя многие различные типы бактерий можно классифицировать как пробиотики, большинство из них попадает в одну из двух широких групп: lactobacillus и bifidobacterium .

Помимо других функций, пробиотики помогают поддерживать здоровый микробиом кишечника, возможно, за счет увеличения количества здоровых микробов в кишечнике, стимуляции иммунной функции и подавления колонизации потенциальных патогенов (т.е.э., вредные бактерии, дрожжи и простейшие). ^{9 — 11} В свете их потенциальной способности повторно заселять кишечник полезными бактериями, их часто рекомендуют людям с несбалансированной микробиотой кишечника из-за плохого питания или использования антибиотиков.

Антибиотики — это хорошо, но могут навредить микробиому

Антибиотики — это лекарства, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями, убивая или подавляя рост бактерий. Термин «антибиотики» буквально означает «против жизни» — и в их случае они охотятся за микробной жизнью. Несмотря на то, что антибиотики считаются одним из самых значительных достижений в современной медицине, они без разбора уничтожают хорошие бактерии с помощью плохих, поэтому даже однократное воздействие может нанести серьезный ущерб здоровью кишечника. ¹²

Антибиотики могут быть особенно вредными для здоровья кишечника на раннем этапе развития, когда микробиомы кишечника ребенка еще только формируются. Более того, поскольку считается, что кишечник младенца создает основу для микробиома взрослого человека, раннее воздействие антибиотиков может иметь долгосрочные негативные последствия для здоровья и благополучия детей. ¹³ Наш совет? В следующий раз, когда врач назначит вашему ребенку курс антибиотиков, спросите его об альтернативных вариантах лечения. Если врач считает, что антибиотики необходимы, спросите, будут ли пробиотики полезным дополнением к протоколу лечения.

Почему пробиотики могут иметь решающее значение для раннего развития младенцев и детей раннего возраста

Вообще говоря, люди рождаются со всеми жизненно важными органами, необходимыми им для выживания, за исключением так называемого «забытого органа».В отличие от печени или почек, микробиом кишечника не существует при рождении и претерпевает обширное развитие в течение первых нескольких лет жизни. Колонизация кишечника начинается в раннем младенчестве и продолжается до трехлетнего возраста, когда состав микробиоты становится взрослым. ¹⁴ Считается, что наиболее значительная микробная колонизация происходит во время родов и вскоре после этого, когда младенцы контактируют с микробиотой матери и окружающей средой. ¹⁴

Принимая во внимание, что микробиомы кишечника младенцев, рожденных вагинально, имеют тенденцию показывать сходство с микробиотой влагалища матери; младенцы, рожденные с помощью кесарева сечения, не проходят через родовые пути и не подвергаются естественному способу передачи здоровых бактерий от матери к ребенку. ¹⁴ Следовательно, дети, рожденные с помощью кесарева сечения, обычно имеют меньшее количество и разнообразие кишечных бактерий. ^{15 , 16} Другими словами, больше вероятность дисбактериоза.

Помимо способа родоразрешения, факторы, включая кормление смесями, преждевременные роды и раннее воздействие антибиотиков, также могут влиять на формирование здоровой кишечной микробиоты и повышать риск развития дисбактериоза, аллергии, распространенных инфекций и детских заболеваний у детей. . ^{2 , 14}

Для тех из вас, кто паникует из-за того, что к вашему ребенку относится один из вышеуказанных факторов — расслабьтесь. Хотя вы не можете контролировать все, что происходит в жизни, вы можете принимать обоснованные решения, чтобы помочь оптимизировать ситуацию. Если у вас есть основания полагать, что микробиота вашего ребенка не сбалансирована (из-за проблем с пищеварением или из-за того, что к ним относятся один или несколько из вышеперечисленных факторов риска), поговорите со своим педиатром о том, может ли помочь добавление пробиотиков. Обилие клинических исследований показывает, что это возможно.

Доказательная польза пробиотиков для здоровья детей грудного и раннего возраста

Все большее количество литературы находит, что пробиотики представляют собой безопасный и эффективный способ поддержания здоровой микробиоты кишечника на раннем этапе развития. Ниже мы приводим некоторые важные результаты клинических исследований, проведенных с младенцами и маленькими детьми. В совокупности эти исследования показывают, что регулярное включение пробиотических продуктов или добавок в рацион ребенка может:

• Снижение потребности в лечении антибиотиками у детей, посещающих детские сады ¹⁷
• Содействие здоровому иммунному ответу у детей, рожденных с помощью кесарева сечения ¹⁸
• Облегчение симптомов желудочно-кишечного расстройства, вызванного антибиотиками ¹⁹
• Поддержание иммунного здоровья младенцев из группы «высокого риска» аллергии и кожных дисфункций ²⁰
• Содействовать общему здоровью и функционированию желудочно-кишечного тракта ²¹
• Сокращение времени плача и других симптомов, связанных с коликами ²²

Что лучше: продукты с пробиотиками или добавки с пробиотиками?

Родители, интересующиеся пробиотиками, часто хотят знать, какой способ доставки лучше: продукты или добавки. К сожалению, на этот вопрос сложно ответить из-за отсутствия клинических испытаний, сравнивающих равные дозы одних и тех же штаммов от каждого метода доставки. Что мы действительно знаем из растущей литературы по пробиотикам, так это то, что и продукты, и добавки могут обеспечить эффективную поддержку здоровья кишечника детей. ^{17 — 22} Будет ли один способ доставки предпочтительнее другого, скорее всего, будет зависеть от ребенка.

Например, если ваш ребенок относительно здоров, достаточно взрослый, чтобы есть твердую пищу, и у него нет факторов риска дисбактериоза (т.д., преждевременные роды, раннее введение антибиотиков, кесарево сечение), тогда пробиотической пищи должно быть достаточно для поддержания здоровья кишечника. ²³ Однако, если ваш ребенок еще недостаточно взрослый для приема твердой пищи и / или у вас есть основания полагать, что микробиом его кишечника значительно разбалансирован, вы можете подумать о добавках. Это связано с тем, что получение достаточного количества живых пробиотических бактерий, чтобы повлиять на здоровье кишечника, может быть менее сложной задачей с добавками, чем с источниками пищи, особенно для маленьких детей, которые едят меньше продуктов и их меньше. ^{24 , 25} В конечном счете, стоит ли и как вы решите включать пробиотики в рацион вашего ребенка, следует решить во время разговора с его педиатром.

Безопасны ли пробиотики для детей?

Исследования показывают, что пробиотики в целом безопасны для большинства детей, за некоторыми возможными исключениями, включая недоношенных детей, детей с ослабленной иммунной системой и детей, использующих внутривенные медицинские устройства. ^{26 , 27} Однако, даже если ваш ребенок достаточно здоров, чтобы принимать пробиотики, ему присущи риски заражения и сепсиса. связано с внесением бактерий в организм. Хотя случаи серьезных побочных эффектов крайне редки, рекомендуется поговорить с педиатром вашего ребенка о том, подходят ли они для приема пробиотиков, прежде чем подвергать их воздействию продуктов или добавок. ²⁸

Кроме того, поскольку разные штаммы пробиотиков обладают разными клиническими эффектами и профилями безопасности, вам также следует спросить врача вашего ребенка о конкретных штаммах, которые они рекомендуют.Хорошо изученные штаммы, которые кажутся безопасными для большинства детей, включают:

• Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) ^{10 , 17 , 19 , 27}
• Bifdobacterium lacti 9018 9018 9018 9018 9018 Lacti 9018 9018 9018 9018 Lacti 9018 реутери ^{22 , 29 , 30}

Настройте своего ребенка на хорошее здоровье иммунной системы и пищеварения

Таким образом, ряд факторов может нарушить формирование здорового кишечника на раннем этапе развития с потенциально серьезными последствиями для здоровья на протяжении всей жизни.Учитывая, насколько важна здоровая микробиота кишечника для функционирования человека, обеспечение вашего ребенка пробиотической пищей или добавками может представлять собой разумную стратегию, которая поможет ему оставаться на пути к долгосрочному здоровью иммунной системы и пищеварения.

Пробиотиков при аутизме — Журнал для родителей аутизма

Лучшие пробиотики при аутизме

Исследователи аутизма считают, что существует тесная связь между функционированием мозга и кишечника. Они утверждают, что несколько типов диет и пробиотиков могут помочь в лечении детей с аутизмом.

Учитывая очень большое количество продуктов и рекомендуемых диет, как вы можете определить, что лучше всего подходит для всех членов семьи с аутизмом?

В этой статье мы обсуждаем различные теории, а также эффективность диет и пробиотиков, так называемых «дружественных бактерий», в облегчении симптомов аутизма. Давайте посмотрим на связь между пробиотиками и аутизмом.

Что такое пробиотики?

Пробиотики — это живые микроорганизмы, часто называемые «хорошими» бактериями, которые, как известно, помогают пищеварению, укрепляют иммунную систему и улучшают желудочно-кишечные проблемы.

Пробиотики можно найти в таких пищевых продуктах, как йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи и мисо, и они легко доступны в виде пищевых добавок.

Аутизм, пробиотики и здоровье пищеварительной системы

Исследователи считают, что нездоровый кишечник является причинным фактором расстройства аутистического спектра (РАС) и СДВГ. Клинические исследования показывают, что люди с аутизмом часто страдают нарушениями пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК).

Исследование детей с расстройствами аутистического спектра показало повышенное количество патогенных бактерий, называемых клостридиями, которые, как известно, вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Отдельное исследование 2017 года, проведенное в Центре Нисонжера Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, показало, что у детей с РАС небольшое количество здоровых видов бактерий, называемых Faecalibacterium prausnitzii, которые связаны со здоровой пищеварительной системой.

Чтобы обеспечить здоровье пищеварительного тракта, тысячи штаммов полезных бактерий (например, Faecalibacterium prausnitzii) должны жить в равновесии с «плохими бактериями».

Эксперты предполагают, что диета может решить эту проблему.Исследования показали, что пробиотические микробы положительно влияют на здоровье пищеварительной и желудочно-кишечного тракта как взрослых, так и детей. Добавки с пробиотиками и пищевые продукты могут лечить аутизм и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей с РАС.

Связь аутизм-кишечник-мозг

В течение многих лет ученые признавали, что многие расстройства, болезни и болезни, вероятно, связаны с связью кишечник-мозг.

По данным Министерства здравоохранения США (DOH) и Национального института здоровья (NIH), постнатальное развитие ребенка зависит от здоровья его кишечной микробиоты, которая определяется как сообщество микроорганизмов (бактерий, грибки и вирусы).

Исследователи подозревают, что дисбаланс между здоровыми и нездоровыми бактериями в пищеварительном тракте может способствовать появлению симптомов расстройства аутистического спектра.

Связь кишечника и мозга, аутизм и использование пробиотиков изучаются в Институте биодизайна Университета штата Аризона и Центре микробиома детской больницы Техаса. Существуют доказательства связи между химическими веществами, производимыми бактериями в пищеварительном тракте, и поведением детей с аутизмом.

Еще одно важное доказательное открытие, представленное на Международном совещании по исследованию аутизма (IMFAR) в 2016 году, показало присутствие бактерии Haemophilus parainfluenzae в стуле ребенка с аутизмом в течение трехдневного периода клинических испытаний, в ходе которого у ребенка была диарея , Боль в желудочно-кишечном тракте и несколько сложных форм поведения, включая членовредительство.

Что вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом у людей с аутизмом?

В своем исследовании аутизма исследователи под руководством доктора Пола Эшвуда из Института Дэвиса (Медицинское исследование нарушений развития нервной системы) Калифорнийского университета выявили доказательства, связывающие аутизм с изменениями в головном мозге, желудочно-кишечными расстройствами, иммунной дисфункцией и тяжелое повторяющееся поведение, связанное с расстройствами аутистического спектра.

Исследователи обнаружили, что у детей с аутизмом повышен уровень дендритных клеток.Эти клетки являются «генералами» иммунной системы. Эшвуд сказал, что дендритные клетки играют ключевую роль в иммунном ответе организма на микроорганизмы, включая болезнетворные микробы и нормальные пищеварительные бактерии.

Синдром дырявого кишечника

Синдром дырявого кишечника возникает, когда щели в стенке кишечника вызывают попадание бактериальных метаболитов в кровоток. Это считается фактором риска для детей с аутизмом с симптомами желудочно-кишечного тракта.

Симптомы протекающего кишечника могут включать:

• Запор
• Вздутие живота
• Избыток газов
• Диарея
• Недостаток питательных веществ
• Аллергия

Лучшие штаммы пробиотиков для аутизма

Поскольку большинство детей с желудочно-кишечными расстройствами страдают от расстройств желудочно-кишечного тракта и некоторые формы СРК, рекомендуется употреблять продукты с растворимыми волокнами, чтобы эффективно уменьшить симптомы или полностью вылечить их.

Два наиболее рекомендуемых штамма пробиотиков для лечения аутизма и СРК — это Lactobacillus reuteri и Bifidobacterium. Это могут быть полезные средства в дополнение к включению цельных продуктов, богатых пробиотиками, в рацион вашего ребенка.

За последнее десятилетие были проведены исследования конкретных штаммов пробиотиков, чтобы подтвердить теорию кишечника и мозга и определить, являются ли эти штаммы эффективными и безопасными для лечения симптомов аутизма.

Значение Lactobacillus reuteri при аутизме

Lactobacillus reuteri — это штамм бактерий, обычно обнаруживаемый при лечении аутизма пробиотиками.

В то время как большинство пробиотиков улучшают проблемы с кишечником, было обнаружено, что Lactobacillus reuteri также улучшает социальное поведение при аутизме.

Исследование, проведенное Мауро Коста-Маттиоли из Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, штат Техас, показало, что социальное поведение экспериментальных мышей нормализовалось и было похоже на поведение контрольных мышей после приема L. reuteri. Это связано с тем, что этот конкретный штамм увеличивает содержание окситоцина, также называемого «гормоном любви».

Таким образом, дети с аутизмом, у которых есть такая нагрузка на микробиом кишечника, могут испытывать улучшение настроения и социальных взаимодействий, что делает это полезным для многих людей с РАС и другими поведенческими и схожими с аутизмом симптомами.

Штамм B. fragilis и аутизм

Bacteroides fragilis, также известный как B. fragilis, может быть полезен детям с аутизмом, согласно исследованию, проведенному Калифорнийским технологическим институтом в Пасадене. Исследование показало, что B. fragilis обладает уникальной способностью проникать даже в самые враждебные слои слизи и встраиваться в клетки кишечника.

Руководитель исследования Пол Паттерсон утверждает, что B. fragilis лечил протекающую кишку у протестированных мышей. Экспериментальная группа также стала более громкой и менее тревожной и навязчивой, что является обычным поведением, характерным для аутизма.

Важно отметить, однако, что B. fragilis коммерчески недоступен, и необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем он может быть предложен населению в качестве лечения.

Антибиотики против пробиотиков

Еще один фактор, который следует учитывать при попытке улучшить симптомы желудочно-кишечного тракта, — это прием антибиотиков. Антибиотики принимаются для предотвращения роста вредных бактерий, но они также устраняют полезные кишечные бактерии.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что прием пробиотиков во время или после приема антибиотиков может помочь противодействовать негативным эффектам антибиотиков, в то время как другое исследование утверждает обратное.

Если вы опасаетесь принимать одновременно пробиотики и антибиотики, вы можете рассмотреть возможность использования ферментированных продуктов, таких как йогурт и творог, чтобы восстановить баланс кишечных бактерий.

Безопасно ли детям принимать пробиотики?

Пробиотики не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), потому что они регулируются как пищевой продукт.

Врачи и эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что пробиотики в целом безопасны как для детей, так и для взрослых. Однако дети со слабой иммунной системой или серьезными заболеваниями могут быть не в состоянии принимать пробиотики из-за возможных вредных эффектов.

Следует также учитывать количество и состав живых бактерий, присутствующих в пищевых пробиотических продуктах. Родители всегда должны проконсультироваться с детским врачом перед началом приема пробиотических добавок.

Недостатки или побочные эффекты пробиотиков

Считается безопасным, но при приеме внутрь живых микроорганизмов могут быть некоторые побочные эффекты. Побочные эффекты могут включать:

• Легкий газ
• Вздутие живота
• Сверхстимуляция иммунной системы
• Запор
• Повышенная жажда
• Может вызывать аллергию
• Головные боли

Лица со слабой иммунной системой, серьезно больны и / или страдающим определенными проблемами с кишечником рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением пробиотиков.Живые микроорганизмы также не подходят для младенцев, маленьких детей и беременных женщин.

Никогда не давайте пробиотики недоношенным детям . Для пациентов с кровавым стулом, пациентов после кардиохирургических операций и пациентов с дисфункцией поджелудочной железы следует получить разрешение от их врачей.

Заключение:

Семьям может быть сложно управлять здоровьем ребенка. Аутизм может быть очень сложным, и его симптомы обусловлены множеством факторов.

Тем не менее, различные достижения в области медицинских исследований, приведшие к открытию пробиотиков для лечения аутизма и улучшенным знаниям о функционировании и назначении микробиома в организме, среди прочего, являются положительными шагами для полного и эффективного лечения.

Ресурсы:

http://treatautism.ca/biomedical-treatment/digestion-and-inflampting/gut-probiotics/

https://draxe.com/probiotic-foods/

https: // www.autismparentingmagazine.com / пробиотики-преимущества-для-аутизма /

Могут ли жирные кислоты омега-3 улучшать нейрокогнитивное здоровье и умственную работоспособность?

Autism Parenting Magazine старается предоставлять честные, непредвзятые обзоры, ресурсы и советы, но обратите внимание, что из-за разнообразия способностей людей с аутизмом информация не может быть гарантирована журналом или его авторами. Медицинский контент, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся в нем, никогда не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.Всегда обращайтесь за советом к врачу и никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали внутри.

Ось микробиота-кишечник-мозг · Границы молодых умов

Аннотация

На Земле мы находим удивительное количество существ, живущих вместе. Каждое существо уникально. Все они взаимодействуют вместе, без границ, делая этот мир — наш мир — прекрасным местом для жизни.Бактерии — это крошечные организмы, присутствующие почти повсюду, в том числе на нашем теле и внутри него. Бактерии кишечника тесно связаны с мозгом. Правильная связь между кишечными бактериями и мозгом важна для адекватного психического здоровья. Ситуации, которые повреждают кишечные бактерии, могут нанести вред нашему мозгу. Кроме того, психологический стресс может повредить бактерии, живущие в кишечнике. Нам нужно позаботиться о кишечных бактериях. Сбалансированная диета, включающая рыбу, овощи, злаки, фрукты и воду, может помочь нашим кишечным бактериям быть здоровыми.Здоровые кишечные бактерии положительно влияют на мозг и наше настроение. «Счастливые кишечные бактерии» помогут нам иметь «счастливые мозги».

Бактерии: крошечные организмы, обитающие в теле и на нем

Скорее всего, вы слышали о бактериях. Бактерии — очень крошечные существа, которых сложно увидеть без микроскопа. Они живут практически везде. Бактерии присутствуют в том, что мы едим и к чему прикасаемся. Они живут в нашем теле и на нем. Можно найти бактерии, живущие в кишечнике или на коже.Многие миллионы из них населяют наши тела. В нашем организме больше бактерий, чем человеческих клеток.

Обычно бактерии ассоциируются с болезнью. Мы говорим, что бактерии опасны только в том случае, если они вызывают болезнь. Однако большинство бактерий в нашем организме и на нем полезны для нашего здоровья. В большинстве случаев организм способен контролировать «плохие бактерии». Когда организм не может их контролировать, необходимо обратиться к врачу. Врачи оценит, нужно ли нам какое-либо лечение для борьбы с бактериями или нет.Есть лекарства, которые могут убить бактерии или предотвратить их рост. Эти препараты называются антибиотиками. Важно знать, что антибиотики убивают как вредные, так и хорошие бактерии. Поэтому важно принимать антибиотики только в том случае, если это действительно необходимо, чтобы сохранить жизнь полезным бактериям.

На протяжении всей жизни мы приобретаем бактерии. В каждой части человеческого тела обитают разные типы бактерий. Бактерии, живущие во рту, отличаются от бактерий, обитающих на волосах. Бактерии очень рано попадают в наш организм.Например, когда мы рождаемся, мы приобретаем первые бактерии при контакте с кожей нашей матери. Кроме того, когда мы новорожденные, мы получаем значительное количество бактерий из пищи, которую получаем. Грудное молоко — один из основных источников наших первых полезных бактерий.

Микробиота кишечника: рай для бактерий в организме

Человеческая микробиота — это слово, которое мы используем для обозначения всей популяции бактерий и других организмов, обитающих в организме человека и на нем.Желудочно-кишечный тракт — это часть тела, в которой проживает самая большая популяция бактерий: там обитает около 100 триллионов бактерий [1]. Рот, пищевод, желудок и кишечник образуют желудочно-кишечный тракт. Бактерии и другие организмы, живущие в желудочно-кишечном тракте, называются микробиотой кишечника. В этой статье мы сосредоточимся на желудочно-кишечных бактериях.

Каждый раз, когда мы едим или пьем, это попадает в желудочно-кишечный тракт.Здесь происходит переваривание пищи. Пищеварение — это процесс, при котором ферменты и кислоты превращают пищу в очень маленькие фрагменты, которые могут быть поглощены кишечником. Ферменты — это молекулы, которые помогают очень быстро преобразовать что-то в другое. Например, в желудочно-кишечном тракте ферменты превращают кусочки пищи в крошечные кусочки. Эти ферменты и кислоты вырабатываются клетками желудочно-кишечного тракта. Вместе с клетками желудочно-кишечного тракта кишечные бактерии помогают организму переваривать пищу. В результате пищеварения человеческий организм получает питательные вещества, такие как белки, сахар, жиры и витамины, которые необходимы человеческому организму для работы и роста.Бактерии также помогают производить некоторые из этих питательных веществ. Бактерии обладают способностью преобразовывать молекулы пищи в энергию для человеческого тела. Фактически, кишечные бактерии производят около 10% энергии, которую использует организм [2]. В человеческом организме эндокринная система управляет энергией, которая ему нужна. Эндокринные клетки производят гормонов , которые представляют собой молекулы, которые позволяют эндокринным клеткам общаться с другими клетками организма. Благодаря этому сообщению эндокринная система знает, нужно ли группе клеток больше энергии или у нее слишком много энергии.

У человека иммунная система защищает организм от болезней. Присутствие бактерий в организме человека и на нем помогает нам укрепить иммунную систему. Иммунная система учится у бактерий, как защищать организм от болезней. Когда организм контактирует с бактериями, его защитные силы повышаются. Это помогает уменьшить количество вредных бактерий и улучшить среду для хороших бактерий, делая здоровый желудочно-кишечный тракт раем для хороших бактерий.

Ось микробиота-кишечник-мозг: связь между кишечными бактериями и мозгом

Ось микробиота-кишечник-мозг (MGB) представляет собой связь между кишечными бактериями и мозгом (рис. 1).Это похоже на прямую телефонную линию между кишечными бактериями и мозгом. Ось MGB — это нейроэндокринно-иммунная система. Это означает, что он связывает нервную систему, эндокринную систему и иммунную систему (рис. 2).

• Рис. 1. Ось микробиота-кишечник-мозг (MGB) является связующим звеном между кишечными бактериями и мозгом.
• Это двунаправленная ось, которая использует блуждающий нерв в качестве основного соединения. Этот рисунок включает ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) и ее связь с осью MGB.

• Рис. 2. Ось микробиота-кишечник-мозг (MGB) связывает нервную систему, эндокринную систему и иммунную систему.
• Связь между этими системами в основном возможна через блуждающий нерв.

Мозг — это часть нервной системы. Это главный центр управления телом. Мозг приказывает нашим мышцам двигаться. Он интерпретирует все, что мы чувствуем. Мозг — источник наших мыслей и настроения.Ученые делят нервную систему на две подсистемы: центральную нервную систему, которая включает головной и спинной мозг, и периферическую нервную систему, которая включает все нервные связи за пределами головного и спинного мозга.

Желудочно-кишечный тракт связан с мозгом через важный нерв, называемый блуждающим нервом. Блуждающий нерв похож на кабель, соединяющий сердце, желудочно-кишечный тракт и легкие с мозгом. Блуждающий нерв соединяется с областью мозга, называемой гипоталамусом , которая является областью мозга, контролирующей чувство голода и эмоции.

Ось MGB использует блуждающий нерв в качестве основной телефонной линии. Эта коммуникация идет в обоих направлениях, а это означает, что микробиота кишечника может общаться с мозгом через блуждающий нерв, но мозг также может общаться с микробиотой кишечника, используя ту же ось.

Микробиота кишечника и регулирование настроения: счастливые бактерии, счастливый мозг

Поскольку гипоталамус контролирует эмоции, он также является важной структурой мозга для регуляции стресса. Стресс — это реакция организма на что-то, что происходит в окружающей среде.Примеры повседневных вещей, вызывающих стресс, — это занятия спортом, посещение школы и сдача экзамена. В организме человека нервная система и другая ось, называемая осью гипоталамо-гипофиз-надпочечники (HPA) , являются основными системами, которые реагируют на стресс. Ось HPA включает в себя железы, вырабатывающие вещество под названием кортизол , гормон, который подготавливает организм к преодолению стрессовых ситуаций. Этот гормон сообщает клеткам организма, что им необходимо производить достаточно энергии, чтобы справиться со стрессовой ситуацией.Некоторые ситуации окружающей среды, которые беспокоят нас или заставляют нас грустить, могут вызывать стрессовую реакцию в организме, которая длится недели, месяцы или даже годы. Этот длительный стресс может изменить нормальную функцию оси HPA. Это означает, что после длительной тревожной ситуации у человеческого организма могут возникнуть проблемы с регулированием своей реакции на стресс. На уровне оси MGB длительный стресс может повредить бактерии, живущие в кишечнике. Это происходит потому, что ось HPA также связана с осью MGB. Поскольку связь через ось может происходить в любом направлении, стрессовые факторы, влияющие на мозг, также могут нанести вред кишечнику и живущим в нем бактериям.Трудной жизненной ситуации может быть достаточно, чтобы уменьшить разнообразие (количество различных видов) кишечных бактерий и увеличить количество вредных бактерий в кишечнике. Эти изменения микробиоты кишечника также могут вызывать изменения в головном мозге, повышая риск заболеваний мозга, таких как депрессия. Депрессия — это заболевание мозга, которое влияет на чувства. Люди, страдающие депрессией, долгое время чувствуют грусть и чувство вины. Однако мы не знаем точного механизма, вызывающего депрессию. Возможно, что изменения в организме, приводящие к депрессии, связаны с участием трех систем, составляющих ось MGB: нервной, эндокринной и иммунной систем.Наряду с эмоциональным стрессом, недоеданием и частым употреблением антибиотиков это факторы риска, которые могут изменить ось MGB и увеличить риск развития депрессии.

Забота о микробиоте кишечника: следите за тем, что вы едите

Правильная связь между кишечными бактериями и мозгом важна для хорошего психического здоровья. Ось MGB делает эту связь возможной. Ученые все еще пытаются понять, как именно работает эта ось. Однако ясно, что существует связь между здоровым мозгом и функциональной осью MGB.

Диета, вероятно, является наиболее важной стратегией для поддержания здоровой оси МГБ. Сбалансированная диета, включающая рыбу, овощи, злаки, фрукты и воду, важна как для поддержания функциональной оси MGB, так и для хорошего настроения. Пища, которую мы потребляем, оказывает прямое влияние на наши бактерии и их дом — наш организм.

Пациенты, страдающие депрессией, могут извлечь пользу из этого исследования по оси MGB. Эти пациенты могут улучшить свое состояние, соблюдая здоровую диету. Наши привычки, такие как диета, определенно влияют на наше настроение, поэтому мы должны внимательно следить за своим питанием.Ешьте хорошо и будьте счастливы!

Авторские взносы

JL-O, RR и TB в равной степени являются авторами статьи из первоисточника. JL-O написал первый черновик этой рукописи. Все авторы внесли свой вклад в доработку рукописи, прочитали и одобрили представленную версию.

Финансирование

JL-O поддерживается исследовательским сообществом Федора Линена из Фонда Александра фон Гумбольдта. Статья из первоисточника поддержана Федеральным министерством образования и исследований Германии ( Bundesministerium für Bildung und Forschung, BMBF ), исследовательский грант No.01EE1401B в RR и TB.

Глоссарий

Микробиота : ↑ Микроорганизмы, обитающие в определенной среде. Например, микробиота человека — это группа микроорганизмов, обитающих в организме человека и на нем.

Желудочно-кишечный тракт : ↑ Орган, включающий рот, пищевод, желудок и кишечник. Здесь происходит переваривание пищи. Это дом большого количества бактерий.

Гормоны (сингулярный гормон) : ↑ Молекулы, которые позволяют эндокринным клеткам общаться с другими клетками организма.Они важны для управления энергией, необходимой телу.

Микробиота-кишечник-мозг (MGB) Ось : ↑ Двунаправленная связь между кишечными бактериями и мозгом. Это связующее звено между нервной системой, эндокринной системой и иммунной системой.

Блуждающий нерв : ↑ Длинный нерв, связывающий сердце, желудочно-кишечный тракт и легкие с мозгом.

Гипоталамус : ↑ Область мозга, контролирующая эмоции и функции, такие как голод и жажда.

Ось гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA) : ↑ Система, которая включает гипоталамус, гипофиз и надпочечники. Он связывает нервную систему с эндокринной системой. Он контролирует реакцию нашего организма на стресс.

Кортизол : ↑ Гормон, вырабатываемый осью HPA, который подготавливает организм к борьбе со стрессом — повышает уровень сахара в крови, подавляет иммунную систему и способствует мобилизации жиров и белков.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось в отсутствие каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

---

Список литературы

[1] ↑ Пачеко А. Р. и Сперандио В. 2015. Кишечные патогены используют питательную среду кишечника, создаваемую микробиотой. Microbiol. Спектр. 3. DOI: 10.1128 / microbiolspec.MBP-0001-2014

[2] ↑ Элсон, К. О., Александер, К. Л. 2015. Взаимодействие между хозяином и микробиотой в кишечнике. Dig. Dis . 33: 131–6. DOI: 10.1159 / 000369534

Пробиотики: что вам нужно знать

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые должны приносить пользу для здоровья при употреблении или нанесении на организм.Их можно найти в йогурте и других ферментированных продуктах, пищевых добавках и косметических продуктах.

Хотя люди часто считают бактерии и другие микроорганизмы вредными «микробами», многие из них действительно полезны. Некоторые бактерии помогают переваривать пищу, разрушать клетки, вызывающие болезни, или вырабатывать витамины. Многие из микроорганизмов в пробиотических продуктах аналогичны или похожи на микроорганизмы, которые естественным образом живут в нашем организме.

Какие типы бактерий содержатся в пробиотиках?

Пробиотики могут содержать множество микроорганизмов.Наиболее распространены бактерии, принадлежащие к группам под названием Lactobacillus и Bifidobacterium . В качестве пробиотиков также могут использоваться другие бактерии, например дрожжи, такие как Saccharomyces boulardii .

Различные типы пробиотиков могут иметь разное действие. Например, если определенный вид Lactobacillus помогает предотвратить заболевание, это не обязательно означает, что другой вид Lactobacillus или любой из пробиотиков Bifidobacterium будет делать то же самое.

Пребиотики — это то же самое, что и пробиотики?

Нет, пребиотики — это не то же самое, что пробиотики. Пребиотики — это неперевариваемые пищевые компоненты, которые избирательно стимулируют рост или активность желаемых микроорганизмов.

Что такое синбиотики?

Синбиотики — это продукты, в которых сочетаются пробиотики и пребиотики.

Насколько популярны пробиотики?

Национальное опросное обследование здоровья 2012 года (NHIS) показало, что около 4 миллионов (1,6 процента) U.Взрослые S. использовали пробиотики или пребиотики в течение последних 30 дней. Среди взрослых пробиотики или пребиотики были третьей по популярности пищевой добавкой, помимо витаминов и минералов. В период с 2007 по 2012 год использование пробиотиков взрослыми увеличилось в четыре раза. NHIS 2012 года также показал, что 300 000 детей в возрасте от 4 до 17 лет (0,5 процента) принимали пробиотики или пребиотики за 30 дней до исследования.

Как могут работать пробиотики?

Пробиотики могут оказывать различное воздействие на организм, и разные пробиотики могут действовать по-разному.

Пробиотики могут:

• Помогите своему организму поддерживать здоровое сообщество микроорганизмов или помогите сообществу микроорганизмов вернуться в здоровое состояние после беспокойства
• Производят вещества с желаемым действием
• Влияние на иммунную реакцию вашего организма.

Как пробиотики регулируются в Соединенных Штатах?

Государственное регулирование пробиотиков в США является сложным. В зависимости от предполагаемого использования пробиотического продукта, U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) может регулировать его как пищевую добавку, пищевой ингредиент или лекарство.

Многие пробиотики продаются в виде пищевых добавок, которые не требуют одобрения FDA перед поступлением на рынок. На этикетках пищевых добавок могут содержаться заявления о том, как продукт влияет на структуру или функции организма без одобрения FDA, но им не разрешается делать заявления о здоровье, например, о том, что добавка снижает риск заболевания без согласия FDA. .

Если пробиотик будет продаваться как лекарство для лечения заболевания или расстройства, он должен соответствовать более строгим требованиям. Он должен быть подтвержден клиническими испытаниями и быть одобрен FDA, прежде чем его можно будет продать по назначению.

Как пробиотики могут поддерживать кишечник и мозг вашего ребенка

Политика конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности регулирует порядок, в котором Beurkens Autism Consulting, Inc. d / b / a Horizons Developmental Resource Center собирает, использует, поддерживает и раскрывает информацию, полученную от пользователей (каждый из которых — «Пользователь») сайта www.Веб-сайт DrBeurkens.com («Сайт»). Эта политика конфиденциальности применяется к Сайту и ко всем продуктам и услугам, предлагаемым Horizons Developmental Resource Center.

Пожалуйста, прочтите эту Политику конфиденциальности внимательно. Посещая и используя Сайт, вы соглашаетесь с тем, что использование вами нашего Сайта и любые споры по поводу конфиденциальности регулируются настоящей Политикой конфиденциальности. Поскольку Интернет является развивающейся средой, нам может потребоваться изменить нашу Политику конфиденциальности в какой-то момент в будущем, и в этом случае мы опубликуем изменения в этой Политике конфиденциальности на этом веб-сайте и обновим дату вступления в силу политики, чтобы отразить дата внесения изменений.Продолжая использовать Сайт после публикации любых таких изменений, вы принимаете Политику конфиденциальности с внесенными в нее изменениями.

Личная идентификационная информация

Мы можем собирать личную идентификационную информацию от пользователей различными способами, включая, помимо прочего, когда пользователи посещают наш сайт, регистрируются на сайте, размещают заказ, подписываются на информационный бюллетень, отвечают на опрос, заполняют форме, а также в связи с другими видами деятельности, услугами, функциями или ресурсами, которые мы предоставляем на нашем Сайте.При необходимости у пользователей могут быть запрошены имя, адрес электронной почты, почтовый адрес, номер телефона, данные кредитной карты. Однако пользователи могут посещать наш сайт анонимно. Мы будем собирать личную идентификационную информацию от пользователей, только если они добровольно предоставят нам такую ​​информацию. Пользователи всегда могут отказаться предоставлять личную идентификационную информацию, за исключением того, что это может помешать им участвовать в определенных действиях, связанных с Сайтом.

Неличная идентификационная информация

Мы можем собирать неличную идентификационную информацию о пользователях, когда они взаимодействуют с нашим сайтом.Неличная идентификационная информация может включать имя браузера, тип компьютера и техническую информацию о средствах подключения пользователей к нашему сайту, таких как операционная система и используемые поставщики интернет-услуг, а также другую аналогичную информацию.

Файлы cookie веб-браузера

Наш сайт может использовать «куки» для улучшения взаимодействия с пользователем. Веб-браузер пользователя помещает файлы cookie на их жесткий диск в целях учета, а иногда и для отслеживания информации о них.Пользователь может выбрать настройку своего веб-браузера, чтобы он отказывался от файлов cookie или предупреждал вас об отправке файлов cookie. Если они это сделают, имейте в виду, что некоторые части Сайта могут работать некорректно.

Как мы используем собранную информацию

Horizons Developmental Resource Center может собирать и использовать личную информацию Пользователей для следующих целей:

• Для улучшения обслуживания клиентов — предоставляемая вами информация помогает нам более эффективно реагировать на ваши запросы в службу поддержки и поддержку.
• Для персонализации взаимодействия с пользователем. Мы можем использовать информацию в совокупности, чтобы понять, как наши Пользователи как группа используют услуги и ресурсы, предоставляемые на нашем Сайте.
• Для улучшения нашего сайта — мы можем использовать ваши отзывы для улучшения наших продуктов и услуг.
• Для обработки платежей. Мы можем использовать информацию, которую пользователи предоставляют о себе при размещении заказа, только для обслуживания этого заказа. Мы не передаем эту информацию третьим лицам, за исключением случаев, когда это необходимо для предоставления услуги.
• Для проведения рекламных акций, конкурсов, опросов или других функций Сайта — для отправки Пользователям информации, которую они согласились получить, по темам, которые, по нашему мнению, будут для них интересны.
• Для периодической рассылки электронных писем — мы можем использовать адрес электронной почты для отправки информации о пользователях и обновлений, касающихся их заказа. Его также можно использовать для ответа на их запросы, вопросы и / или другие запросы. Если Пользователь решит подписаться на наш список рассылки, он будет получать электронные письма, которые могут включать новости компании, обновления, информацию о связанных продуктах или услугах и т. Д.Если в любое время Пользователь захочет отказаться от получения электронных писем в будущем, мы включаем подробные инструкции по отказу от подписки в нижней части каждого электронного письма, или Пользователь может связаться с нами через наш Сайт.

Как мы защищаем вашу информацию

Мы применяем соответствующие методы сбора, хранения и обработки данных и меры безопасности для защиты от несанкционированного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения вашей личной информации, имени пользователя, пароля, информации о транзакциях и данных, хранящихся на нашем Сайте.

Обмен конфиденциальными и частными данными между Сайтом и его Пользователями происходит по защищенному каналу связи SSL, зашифрован и защищен цифровыми подписями.

Обмен вашей личной информацией

Мы не продаем, не обмениваем и не сдаем в аренду личную идентификационную информацию пользователей третьим лицам. Мы можем передавать общую агрегированную демографическую информацию, не связанную с какой-либо личной идентификационной информацией о посетителях и пользователях, нашим деловым партнерам, доверенным аффилированным лицам и рекламодателям для целей, изложенных выше.Мы можем использовать сторонних поставщиков услуг, чтобы помогать нам управлять нашим бизнесом и Сайтом или управлять деятельностью от нашего имени, например, рассылать информационные бюллетени или опросы. Мы можем передавать вашу информацию этим третьим лицам для этих ограниченных целей при условии, что вы дали нам свое разрешение.

Имейте в виду, что всякий раз, когда вы добровольно предоставляете свою личную информацию для просмотра третьим лицам в Интернете — например, на досках сообщений, веб-журналах, по электронной почте или в чатах, — эту информацию могут просматривать, собирать и использовать другие, помимо нас.Мы не можем нести ответственность за любое несанкционированное использование такой информации третьими лицами.

Некоторые из наших сторонних рекламодателей и рекламных серверов, которые размещают и представляют рекламу на Сайте, также могут собирать информацию от вас с помощью файлов cookie, веб-маяков или аналогичных технологий. Эти сторонние рекламодатели и рекламные серверы могут использовать информацию, которую они собирают, для представления своей рекламы, измерения и исследования ее эффективности или для других целей. Использование и сбор вашей информации этими сторонними рекламодателями и серверами объявлений регулируется политикой конфиденциальности соответствующей третьей стороны и не регулируется нашей Политикой конфиденциальности.Действительно, политика конфиденциальности этих сторонних рекламодателей и рекламных серверов может отличаться от нашей. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу использования файлов cookie или веб-маяков третьей стороной или использования вашей информации, вам следует посетить веб-сайт этой стороны и ознакомиться с ее политикой конфиденциальности.

Google Analytics

Мы также используем функции рекламодателя Google Analytics для оптимизации нашего бизнеса. Возможности рекламодателя включают:

• Ремаркетинг с помощью Google Analytics
• Отчеты по показам в контекстно-медийной сети Google
• Интеграция с платформой DoubleClick
• Отчетность по демографии и интересам Google Analytics

Включая эти функции отображения Google Analytics, мы должны уведомлять наших посетителей, сообщая об использовании этих функций и о том, что мы и сторонние поставщики используем собственные файлы cookie (например, файлы cookie Google Analytics) или другие собственные файлы cookie. идентификаторы и сторонние файлы cookie (например, файлы cookie DoubleClick) или другие сторонние идентификаторы вместе для сбора данных о ваших действиях на нашем Сайте.Помимо прочего, это позволяет нам связаться с вами, если вы начнете заполнять нашу форму выезда, но откажетесь от нее до завершения, отправив электронное письмо с напоминанием о завершении заказа. Функция «Ремаркетинг» позволяет нам охватить людей, которые ранее посещали наш Сайт, и сопоставить нужную аудиторию с правильным рекламным сообщением.

Вы можете отказаться от использования файлов cookie Google, посетив настройки рекламы Google, и / или вы можете отказаться от использования файлов cookie сторонним поставщиком, посетив страницу отказа от Network Advertising Initiative.

Facebook

Как рекламодатели на Facebook и через нашу страницу Facebook, мы (не Facebook) можем собирать контент или информацию от пользователя Facebook, и такая информация может использоваться таким же образом, как указано в настоящей Политике конфиденциальности. Вы даете согласие на сбор такой информации.

Мы соблюдаем ограничения на использование данных Facebook.

• Любые рекламные данные, собранные, полученные или полученные из нашей рекламы Facebook («Рекламные данные Facebook»), передаются только тем, кто действует от нашего имени, например нашему поставщику услуг.Мы несем ответственность за то, чтобы наши поставщики услуг защищали любые рекламные данные Facebook или любую другую информацию, полученную от нас, ограничивали использование нами всей этой информации и сохраняли ее конфиденциальность и безопасность.
• Мы не используем рекламные данные Facebook для каких-либо целей (включая ретаргетинг, объединение данных по кампаниям нескольких рекламодателей или разрешение совмещения или перенаправления с тегами), кроме как на агрегированной и анонимной основе (если это не разрешено Facebook) и только для оценки результативность и эффективность наших рекламных кампаний в Facebook.
• Мы не используем рекламные данные Facebook, включая критерии таргетинга для рекламы Facebook, для создания, добавления, редактирования, влияния или дополнения профилей пользователей, включая профили, связанные с любым идентификатором мобильного устройства или другим уникальным идентификатором, который идентифицирует любого конкретного пользователя. , браузер, компьютер или устройство.
• Мы не передаем никакие рекламные данные Facebook (включая анонимные, агрегированные или производные данные) ни в какие рекламные сети, рекламные биржи, брокеры данных или другие службы, связанные с рекламой или монетизацией.

Заявление о конфиденциальности детей

В этом заявлении о конфиденциальности детей объясняется наша практика в отношении сбора и использования личной информации детей в возрасте до тринадцати лет в Интернете, а также содержится важная информация об их правах в соответствии с федеральным законодательством в отношении такой информации.

• Этот Сайт не предназначен для детей младше тринадцати лет, и мы сознательно НЕ собираем личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта.Мы проверяем пользователей, которые хотят предоставить личную информацию, чтобы пользователи младше тринадцати лет не могли предоставить такую ​​информацию. Если нам станет известно, что мы непреднамеренно получили личную информацию от пользователя младше тринадцати лет в рамках Сайта, мы удалим такую ​​информацию из наших записей. Если мы изменим нашу практику в будущем, мы получим предварительное, поддающееся проверке согласие родителей, прежде чем собирать любую личную информацию от детей в возрасте до тринадцати лет в рамках Сайта.
• Поскольку мы не собираем личную информацию от детей младше тринадцати лет в рамках Сайта, мы также НЕ сознательно распространяем такую ​​информацию третьим лицам.
• Мы сознательно НЕ разрешаем детям в возрасте до тринадцати лет публично публиковать или иным образом распространять личную контактную информацию через Сайт.
• Поскольку мы не собираем личную информацию от детей младше тринадцати лет в рамках Сайта, мы НЕ обуславливаем участие ребенка в возрасте до тринадцати лет в онлайн-деятельности Сайта предоставлением личной информации.

Изменения в политике конфиденциальности

Horizons Developmental Resource Center имеет право обновлять эту политику конфиденциальности в любое время. Когда мы это сделаем, мы изменим дату обновления внизу этой страницы. Мы рекомендуем Пользователям часто проверять эту страницу на предмет изменений, чтобы оставаться в курсе того, как мы помогаем защитить личную информацию, которую мы собираем. Вы признаете и соглашаетесь с тем, что вы обязаны периодически просматривать эту политику конфиденциальности и узнавать об изменениях.

Вы принимаете эти условия

Используя этот Сайт, вы подтверждаете свое согласие с этой политикой. Если вы не согласны с этой политикой, пожалуйста, не используйте наш Сайт. Дальнейшее использование вами Сайта после публикации изменений в этой политике будет считаться вашим согласием с этими изменениями.

Как с нами связаться

Если у вас есть какие-либо вопросы об этой Политике конфиденциальности, практике этого сайта или ваших отношениях с этим сайтом, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону:

Центр ресурсов развития Horizons
www.DrBeurkens.com
3120 68th Street SE
Caledonia, MI 49316
616-698-0306
info (at) drbeurkens.

No related posts.