Бессонница лекарства без привыкания: рейтинг топ-5 по версии КП

Содержание

Зависимость от снотворных: почему таблетки для сна небезопасны

Содержание: 

 

В современном мире почти у каждого человека периодически возникают проблемы со сном. Для их устранения врачи прописывают медикаментозное лечение, однако при неправильном следовании рекомендациям медицинских экспертов может появиться зависимость от снотворных. Но почему она возникает и как ее избежать? 

Снотворные препараты: характеристика и особенности применения 


Снотворные — это психоактивные лекарственные средства, которые помогают бороться с бессонницей и улучшают качество сна. Они угнетают центральную нервную систему, вследствие чего человек чувствует расслабление и ему становится легче заснуть. Большинство снотворных отпускаются по рецепту, однако существуют и безрецептурные препараты. 

На рынке медицинских средств от бессонницы представлен широкий выбор как сильных снотворных, так и растительных фитопрепаратов с седативными эффектом. 

Как правило, снотворные таблетки назначаются на короткий срок, не более 14 дней. Эти препараты являются быстродействующими и применяются только симптоматически, то есть, применяются по мере необходимости. Длительный прием рассматриваемых медикаментов может привести к привыканию и вызвать ряд побочных эффектов. 

Когда возникает зависимость от снотворных?

При применении снотворных средств более 2-х недель возникает физическое и психологическое привыкание к ним. Первое заключается в том, что человеку перестает помогать уснуть прописанная врачом доза препарата и он начинает ее самостоятельно увеличивать. Второе подразумевает под собой то, что человек сам себя уверяет, что без таблетки он не сможет отойти ко сну и начинает в это верить. 

Как понять, что возникла зависимость от снотворных?

Для этого можно ознакомиться со списком нижеперечисленных симптомов, а появление у пациента хотя бы одного из них будет свидетельствовать о зависимости.

 

Основные признаки зависимости от снотворных: 

  • желание перед каждым отходом ко сну принимать таблетки;
  • частые походы к врачу за рецептами снотворных или постоянное приобретение безрецептурных средств;
  • ежедневное применение таблеток для сна на протяжении длительного времени;
  • возражение и раздражение в ответ на рекомендацию близких прекратить пить таблетки от бессонницы;
  • нарушение памяти, утомляемость, аппатия;
  • появления синдрома отмены при попытках прекращения приема снотворных;
  • изменение привычек, поведения и возможное снижение трудоспособности.

Однако следует различать между собой зависимость и привыкание. Привыкание означает, что организм человека привыкает к определенной дозировке препарата и перестает на него реагировать, в результате чего человек не может заснуть даже при приеме снотворного. Поэтому пациент начинает самовольно увеличивать дозировку медикамента, а делать это категорически не рекомендуется. 

От пристрастия к снотворным достаточно трудно избавиться. Так, если человек принимал длительное время таблетки для сна, а потом резко отказался от них, у него возникнет синдром отмены и обострение бессонницы. 

Интенсивность проявления синдрома отмены снотворных у разных людей может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как тяжесть и продолжительность зависимости. Некоторые симптомы отмены препаратов для сна могут быть опасными для жизни, если их не начать вовремя лечить. 

Синдром отмены снотворного может включать в себя:

  • проблемы со сном, бессонницу;
  • спазмы тела;
  • судороги;
  • беспокойство;
  • повышенную тревожность;
  • раздражительность;
  • тягу к снотворным таблеткам;
  • дрожь (тремор) и проблемы с кровообращением;
  • спутанность сознания;
  • галлюцинации;
  • повышенное потоотделение;
  • учащение пульса;
  • тошноту, рвоту.

Это далеко не полный перечень симптомов. В каждом индивидуальном случае количество наличествующих симптомов отмены может отличаться. 

Человек, который не может самостоятельно уснуть без приема снотворных и принимает таблетки для сна дольше 2-х недель, а затем решает полностью от них отказаться, в результате сталкивается с усугублением бессонницы. Именно поэтому врачи лечат данную зависимость с помощью постепенного уменьшения дозы лекарственных средств.

У большинства пациентов признаки отмены начинают проявляться через несколько часов или дней после прекращения приема препарата. Их исчезновение наблюдается примерно через 1-2 недели. Однако известно, что психологические симптомы могут сохраняться даже в течение месяца. К ним относят бессонницу, беспокойство, раздражительность, возбуждение, перепады настроения и плохую концентрацию внимания.

Обратите внимание!

Вследствие приема таблеток от бессонницы могут возникать изменения в процессе дыхания, а именно изменения частоты и длительности вдохов-выдохов. Данная особенность препаратов опасна для людей с астмой и хроническими заболеваниями легких. Поэтому перед приемом данных медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом.

А как именно действуют на человека снотворные таблетки?

Механизм действия снотворных средств 

Снотворные средства усиливают и концентрируют процессы торможения в коре головного мозга, а также ослабляют процессы возбуждения в центральной нервной системе (ЦНС). Такие препараты угнетают передачу нервных импульсов по полисинаптической рефлекторной дуге (путь от рецептора к спинному мозгу). Кроме того, они  также усиливают действие тормозного медиатора ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и увеличивают содержание в среднем мозге и гипоталамусе ГАМК и серотонина (нейромедиатор). 

Иначе говоря, снотворные действуют как депрессанты для центральной нервной системы, а сила их действия зависит от уровня дозировки. Небольшое количество препарата обычно оказывает умеренно снотворный эффект, при немного большей дозировке вызывается приятное «онемение». Под «онемением» подразумевается похожее на сон состояние, ради которого некоторые люди и принимают снотворные. Однако принимать большие дозировки таблеток для сна не рекомендовано, так как это может привести к негативным последствиям. 

Чрезмерный прием средств от бессонницы может привести к потере сознания, ощущению подавленности, угнетенному настроению, замедленным реакциям и множеству других побочных эффектов.  Передозировка снотворными небезопасна для жизни, поэтому данные лекарства следует пить только согласно рекомендациям лечащего врача. 

Обратите внимание!

После приема любого снотворного запрещено садиться за руль автомобиля, приступать к работе с механизмами и даже заниматься простыми задачами, требующими концентрации внимания, такими как, например, приготовление пищи.

Только при правильном, а, главное, краткосрочном приеме таблеток для сна, они будут оказывать желаемый эффект, а именно помогать быстрее заснуть и улучшить качество сна. 

Перед выбором снотворного препарата следует понимать, какие снотворные бывают и чем они отличаются между собой. 

Виды снотворных: фармацевтическая классификация

На данный момент в фармации выделяют 3 группы снотворных лекарственных средств: производные бензодиазепина, производные барбитуровой кислоты (барбитураты) и производные циклопирролона, а также других химических групп. 

Производные бензодиазепина

Данные препараты усиливают действие ГАМК нейромедиатора (гамма-аминомасляная кислота), который замедляет активность мозга, тем самым помогая людям быстрее засыпать и дольше отдыхать. За счет  успокаивающего, миорелаксирующего (расслабление мускулатуры) и снотворного действия бензодиазепины широко применяют для улучшения сна и лечения нервных расстройств. 

Ярким представителем лекарственных средств производных бензодиазепина является Гидазепам IC. Это рецептурный препарат, который производит эффект при его краткосрочном приеме до 2-х недель.

 

Долгосрочное применение бензодиазепинов может привести к возникновению ряда побочных эффектов, среди которых наблюдается сокращение продолжительности глубокого сна и постепенного привыкания к препарату, из-за чего люди могут самостоятельно увеличивать дозу, что является небезопасным для здоровья.  

Производные барбитуровой кислоты

Они оказывают угнетающее действие на центральную нервную систему человека и тем самым помогают ему быстрее отойти ко сну. В настоящее время барбитураты снотворные используются не так широко, как раньше. Причиной этого является привыкание к барбитуратам и большой перечень побочных эффектов.

Признаки злоупотребления барбитуратами:

  • неустойчивое поведение, перепады настроения;
  • беспокойство, тревожность;
  • возникновение трудности с концентрацией внимания;
  • подделывание рецептов на приобретение препарата;
  • возникновение депрессивного состояния;
  • краткая потеря памяти;
  • покраснение, воспаление кожи, сыпь;
  • агрессивное поведение.

Самый популярный препарат из группы барбовалов — это Барбовал, а самый опасный и не рекомендованный к применению — Фенобарбитал. 

Производные циклопирролона и других химических групп

Сюда относятся все остальные снотворные, не причисляемые к  производным бензодиазепина и препаратам из группы барбитуратов. Их основными действующими веществами могут быть:

  • зопиклон;
  • метаквалон;
  • золпидем;
  • доксиламин;
  • бромизовал;
  • вита-мелатонин. 

Данные препараты действуют аналогично производным бензодиазепина, увеличивая уровень ГАМК нейромедиатора (гамма-аминомасляной кислоты). Это, в свою очередь, снижает активность мозга, вызывая сонливость. 

Вместо того, чтобы воздействовать на несколько рецепторов головного мозга, как бензодиазепины, рассматриваемые лекарственные средства действуют только на некоторых из них, и поэтому вызывают меньше побочных эффектов.

Однако были замечены случаи, когда прием этих препаратов приводил к потере памяти и усталости на следующий день. 

Название снотворных данной группы: 

Пить производные циклопирролона и других химических групп при проблемах со сном следует не более 14 дней и строго по предписанию врача. 

Как избавиться от зависимости к таблеткам для сна?

Преодоление зависимости от лекарств может быть очень сложной задачей как физически, так и морально. Требуется много терпения и решимости, чтобы пройти через сложные фазы без приема лекарств.

Если вы чувствуете привыкание или зависимость к снотворным таблеткам, то вам нужно немедленно обратиться к профильному медицинскому специалисту. Именно доктор сможет найти выход из сложившейся ситуации и помочь пациенту побороть зависимость.  Кроме того, в избавлении от зависимости может помочь психологическая или терапевтическая поддержка.

Не все замечают симптомы зависимости при приеме лекарств. Вот почему очень важно осознать, что вы привыкли к лекарству или, возможно, уже имеете зависимость. 

До сих пор нет точного определения количества времени, необходимого для преодоления пристрастия к таблеткам для сна. В среднем на борьбу с зависимостью от снотворных уходит от 2 до 4 недель.  

Берегите себя и употребляйте любое лекарство строго по предписанию лечащего врача.

Кроме снотворных, существует множество других препаратов, которые помогают быстрее заснуть и одним из них является глицин. Узнайте о самых малоизвестных свойствах популярного препарата из нашей новой статьи о

пользе глицина и  научных доказательствах его эффективности

А вы знаете, что некоторые наши сновидения могут быть опасными для здоровья, а частые их возникновения могут даже привести к нервным расстройствам? Какие это сны? Читайте в статье о том, зачем мы спим и какие сны считаются самыми небезопасными.

Существует ли связь между сном и похудением? Ученые, отвечая на этот вопрос, пришли к неожиданным выводам. И наш новый материал посвящен именно теме влияния количества ночного отдых на борьбу с лишним весом.   

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

 

Источники

Addiction to Sleeping Pills / Addiction Center  

Using medication: What can help when trying to stop taking sleeping pills and sedatives? / NCBI

What Is Sleeping Pill Withdrawal? /Addiction Center 

Understanding the Side Effects of Sleeping Pills / WebMed

Состояние отмены / ВОЗ

 

 

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Новости медицины фармации и здравоохранения

При консультировании покупателей, нуждающихся в средствах от бессонницы, часто приходится сталкиваться с сомнениями и заблуждениями. Давайте рассмотрим на нескольких примерах, как можно их преодолеть.

«Мне бы повысить тонус…»

Нарушения сна вызывают вялость и разбитость в течение дня, поэтому многие посетители спрашивают в такой ситуации общеукрепляющие, бодрящие средства (например, Геримакс® Женьшень, Пантокрин и др.), а не снотворные.

Объясните им, что попытки устранить последствия, а не причину окажутся бесплодными: тонизирующие препараты лишь временно улучшат самочувствие, но не решат основной проблемы. Необходимо справиться с бессонницей, из-за которой организм и не успевает полностью восстановиться. С этой целью используют снотворные. Например, препарат Валокордин®-Доксиламин, выпускаемый в виде капель для приема внутрь, применяется при расстройствах сна разной природы1, помогает быстрее заснуть и устраняет ночные пробуждения.

«Говорят, что снотворные вызывают привыкание…»

Страх перед развитием зависимости от лекарств может побудить человека пропускать прием назначенного препарата и даже отказаться от него совсем. В результате с бессонницей будет справиться еще труднее.

Для таких посетителей у нас есть хорошая новость: не все снотворные способны создать такие проблемы. Например, Валокордин®-Доксиламин не вызывает привыкания и практически не дает побочных эффектов2, хорошо переносится3.

«Мне ничего не помогает…»

Иногда лечение почему-то не приносит желаемого результата, и человек самостоятельно решает прекратить его. С таким подходом наладить сон тоже не получится.

Прежде всего о такой ситуации необходимо сразу сообщать врачу. Возможно,  просто пришло время подобрать новый препарат. Например, Валокордин®-Доксиламин имеет другой принцип действия, так что его используют и после отмены других снотворных, если к ним сформировалась зависимость1.

Причина снижения эффективности лечения может крыться и в несоблюдении режима дня: согласитесь, трудно справиться с бессонницей, засиживаясь допоздна перед экраном телевизора или компьютера.

Коррекция нарушений сна – сложный процесс, и в нем велика роль фармспециалиста. В рамках консультации необходимо проинформировать посетителя обо всех важных нюансах.

Николай Литвак

Как спастись от бессонницы после коронавируса. Пять советов

27 января 2021 11:17   Павел Глушков   Фото: pixabay.com

Бессонница оказалась одним из самых неприятных побочных эффектов коронавируса. Ее испытывают многие переболевшие COVID-19. Советами по борьбе с ней поделились врачи.

Послековидная бессонница оказалась довольно частым побочным явлением среди тех, кто перенес коронавирус. В телеграм-канале «Запахи/вкусы после COVID-19» на проблему с отсутствием сна жалуются очень многие: «У меня была такая бессонница, что несколько ночей подряд не спала, при этом днем чувствовала себя отлично. Пыталась днем поспать – ни в какую, организм как будто весь напряжен. Сейчас стало проходить понемногу, но сон все еще чуткий, прерывистый, с неприятными сновидениями».

«Была типичная бессонница ночью и разбитость утром, в течение дня. Но вот недавно было так, что спать не хочется ни ночью, ни утром. Какой-то новый квест», – жаловалась еще одна девушка. 

Как объяснил сомнолог Сергей Ярош из «Клиники А1», количество пациентов с бессонницей выросло в последнее время. По его словам, каждый второй пациент говорит, что переболел коронавирусом, а теперь испытывает проблемы со сном. 

«Такое за 17 лет работы я вижу впервые. Причина? Болезнь – это один из механизмов развития хронической инсомнии, об этом известно давно. Во время заболевания из-за стресса, температуры сон нарушается. И постепенно за определенное время – примерно три месяца – эта реактивная инсомния переходит в хроническую, когда сон нарушается не менее трех раз в неделю», – рассказал Сергей Ярош «КП-Новосибирск».

«Пока я не встречал ни одного исследования, которое официально подтвердило бы связь коронавируса и бессонницы. Но можно предположить, что, когда вирус воздействует на нервные окончания и человек теряет вкус и обоняние, это также отражается и на работе всего мозга, в том числе и на том, как пациент спит», – прокомментировал эту проблему Александр Шестопалов, заведующий лабораторией экспериментального моделирования и патогенеза инфекционных заболеваний Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины (ФИЦ ФТМ).

По мнению заместитель главного врача клиники иммунопатологии Научно-исследовательского института фундаментальной и клинической иммунологии Артема Стрельникова, у бессонницы после коронавируса может быть еще одно объяснение: 

«Любая вирусная инфекция, тем более такая тяжелая, как коронавирус, вызывает психосоматические расстройства. Когда человек болеет, организм истощается: резко уменьшается количество питательных веществ, витаминов, потому что все они были направлены на борьбу с инфекцией. Соответственно, организм начинает испытывать недостаток ресурсов, которые он потратил в течение болезни, из-за чего в итоге страдает и нервная система. Поэтому у пациентов, перенесших коронавирус, начинаются депрессии, нарушение сна»

Переболевшие коронавирусом рассказывают, что пытаются бороться с бессонницей, принимая мелатонин. Однако в большинстве случаев он не помогает.

«Это и неудивительно: мелатонин поможет только тем, у кого этого вещества в организме действительно не хватает. К примеру, людям, которые работают в ночную смену и добровольно лишают себя нормального сна, – объяснила психиатр-аддиктолог Ксения Богатых. – Если у вас этой проблемы нет, то препарат вам не поможет».

Не помогут и успокоительные со снотворными. 

«Подобные препараты можно принимать максимум одну-две недели: дальше уже никакой пользы от них не будет, – предупредил сомнолог Сергей Ярош. – Они воздействуют лишь на симптом, но не лечат причину. И могут вызывать привыкание. Запомните: лекарства от бессонницы – чтобы выпил таблетку и все прошло – нет».

Эксперты предупреждают: справиться с бессонницей после коронавируса быстро не выйдет, нужно запастись терпением, как и в случае с возвращением обоняния. Однако чтобы снизить остроту проблемы достаточно выполнять простые рекомендации. 

Совет №1. Чай и кофе – только на завтрак

«В зеленом и черном чае, а также в кофе содержатся тонизирующие вещества (к примеру, кофеин), поэтому эти напитки можно употреблять только до обеда, – объясняет Сергей Ярош. – Вечером их лучше заменять на каркаде, фруктовые или травяные чаи – к примеру, заваривать ромашку, иван-чай».

Совет №2. Ничего жирного

«Чтобы вы быстрее восстановились, важно правильное питание: жирного, чипсов и прочей вредной пищи в вашем рационе быть не должно, – советует Артем Стрельников. – Пощадите ваш и без того истощенный организм: наполните рацион овощами и зеленью. И следуйте принципу умеренности – не переедайте».

Совет №3. Не заставляйте себя спать

«Как бы парадоксально это ни звучало, но это действительно так. Если вы по своей природе сова, то не надо требовать от себя ложиться рано. Потому что если вы будете ложиться с мыслями: «Я сейчас точно не усну», – то вы и не уснете», – объясняет Сергей Ярош.

Эксперты советуют не занимать свой мозг просмотром фильмов, сериалов или чтением. Лучше выбрать более механическую нагрузку. 

«Часто нам мешает заснуть «мыслительная жвачка» – когда мы продолжаем о чем-то постоянно думать. И лишние раздражители не нужны. Лучше займитесь уборкой дома – вытрите пыль, помойте посуду. Это поможет переключиться, расслабиться», – считает Ксения Богатых.

Совет №4. Погуляйте перед сном

«Усиленные тренировки перед сном не нужны, а вот спокойная прогулка на свежем воздухе поможет расслабиться. Либо можете использовать различные техники релаксации – их очень много», – советует Сергей Ярош.

Совет №5. Не досыпайте в выходные

По мнению экспертов. Нагружать себя работой в будние дни и откладывать сон на выходные – неправильно. 

«Это неправильно. Чтобы не было бессонницы, надо соблюдать один и тот же режим в течение всей недели. Максимум – в выходные встать на два часа позже. Это поможет вашему организму сформировать правильный режим сна и отдыха», – отмечает Сергей Ярош.


Сомнологи рассказали, как справиться с бессонницей в период пандемии

Пандемия коронавируса сказалась не только на финансовом благосостоянии граждан, но и на их физическом и эмоциональном состоянии. Как известно, внешние негативные факторы повышают уровень тревожности и напрямую влияют на качество сна. В последнее время россияне всё чаще жалуются на бессонницу и обращаются за помощью к специалистам. Страдают все – и взрослые, и дети. При этом не все знают, что данная проблема способна значительно ослабить иммунитет, а значит, риск заразиться вирусными инфекциями увеличивается. Самыми «безобидными» последствиям бессонниц врачи называют дневную сонливость, снижение концентрации внимания и умственной активности, а также ухудшение настроения. Портал NEWS.ru попробовал разобраться, чем ещё опасен плохой сон, почему дети подвержены ему наравне со взрослыми и стоит ли призывать на помощь снотворные лекарства.

Значительная часть российских граждан более шести месяцев трудится в режиме «домашний офис». Кого-то на время возвращали на непосредственные рабочие места, но потом опять отправили на удалёнку. Подобные перепады и длительное нахождение у экранов компьютеров в значительной степени повлияли на повышение тревожности и появление раздражительности. И то, и другое – первые вестники бессонницы.

 «При нарушениях сна снижается иммунный ответ, длительные бессонницы повышают риск заболеваемости вирусной инфекцией. Инсомнии увеличивают вероятность «заработать» онкологию. Поэтому не стоит забывать, что во время полноценного сна у нас вырабатывается и гормон роста, который отвечает за выброс жировых клеток. Соответственно, чем хуже мы спим, тем толще можем стать», – рассказал сомнолог Павел Кудинов.

Он обратил внимание на то, что большую опасность бессонница представляет для мужчин, поскольку приводит к нарушениям потенции. Причина в том, что в период смены стадий сна возникает ночная эрекция – естественное рефлекторное явление. А при инсомниях этого не происходит, поэтому со временем могут возникнуть проблемы в сексуальной жизни.

«Хроническое недосыпание и полное нарушение сна действительно значительно снижают иммунитет, что в нынешней ситуации недопустимо», – подчеркнула сомнолог Елена Царёва.

Специалист отметила, что в период пандемии пациентов с подобными проблемами прибавилось. Непосредственно в их лечении теперь чаще приходится прибегать к медикаментозным методам.

«Причём нередко выходит так, что мы лечим целые семьи. Ведь чаще всего все члены семьи живут в одном режиме и решать проблему приходится комплексно», – добавила Царёва.

Сомнолог пояснила, что детская восприимчивость влияет на малышей и они очень быстро перенимают настроение родителей. Она посоветовала не ругать младших членов семьи за нежелание вовремя ложиться спать и стараться по вечерам ограничивать те факторы, которые могут помешать заснуть. К ним относятся избыточное освещение, гаджеты, телевизор, а также активные физические игры.

Оба специалиста сошлись во мнении, что для поддержания хорошего самочувствия необходимо придерживаться простых правил. Именно они способны помочь отрегулировать сон и минимизировать вред эмоциональному, а в последствии и физическому состоянию людей:

Соблюдать гигиену сна, т.е.  ложиться спать и вставать в чётко установленное время. Не пренебрегать эти в выходные дни.

Если вы работаете из дома, необходимо создать себе рабочее и личное пространства. Для этого следует избегать работы в кровати.

Прислушиваться к себе и пробовать народные методы лечения. Например, пить чай с ромашкой или принимать расслабляющие ванны перед сном. При этом специалисты обратили внимание на то, что, если данные способы не приведут к желаемому результату спустя время, стоит обратиться к доктору.  

Кроме того, сомнологи предостерегли от необдуманной покупке снотворных лекарств. Их нельзя покупать без рецепта врача. Если не участь определённых индивидуальных особенностей, человек, наоборот, может себе навредить. Тем более, что в отдельных случаях подобные препараты вызывают привыкание и представляют смертельную опасность.

 

Arpimed

Как принимать Диазепам

Всегда принимайте этот препарат строго по предписанию врачa. Вы не должны принимать Диазепам более 4 недель. Если у Вас есть какие-либо сомнения по поводу приема препарата, то Вам следует проконсультироваться с лечащим врачом или фармацевтом.

Таблетки проглатывают целиком, запивая стаканом воды.

 

Дозировка

Взрослые

  • При беспокойстве или психических расстройствах: 5мг-30 мг каждый день в разделенных дозах
  • При бессонице: 5 мг- 15 мг на ночь.
  • При церебральном параличе или других спастичном состояниях: 5мг-60 мг каждый день в разделенных дозах
  • При мышечном спазме: 5мг-15мг каждый день в разделенных дозах
  • При эпилепсии: 2 мг – 60 мг каждый день в разделенных дозах.
  • Для облегчения симптомов отмены алкоголя: 5мг-20мг следует повторить через 2 — 4 часа при необходимости.
  • Перед стоматологическим вмешательством: 5мг на ночь, предшествующей процедуре, 5мг утром и 5мг за 2 часа перед процедурой
  • Для премедикации: 5 мг – 20 мг

 

Дети

При церебральном спастичности для устранения напряжения и раздражительности:

5 мг – 40 мг каждый день в разделенных дозах.

 

Если врач назначил Вашему ребенку Диазепам перед хирургическим вмешательством, то обычно доза 2мг-10мг.

 

Пациенты пожилого возраста или болезненные пациенты

Если Вы пациент пожилого возраста или болезненный пациент, то Вы более чувствительны к эффектам Диазепама, таким как спутанность, и Вашему врачу следует уменьшить дозу. Доза не должна быть больше чем половина дозы для взрослых.

 

Если у Вас проблемы с печенью или почкой, также Вам следует также снизить дозу.

 

Если Вы приняли Диазепама больше, чем Вам рекомендовано

Если Вы (или кто-то еще) приняли много таблеток одновременно, или Вы подозреваете что возможно ребенок проглотил таблетки, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи или немедленно сообщите Вашему лечащему врачу.

В случае передозировки Вы можете почувствовать неловкость и потерю координации, чувство сонливости или глубокого сна, проблемы с речью, нерегулярное или медленное сердцебиение, бесконтрольные движения глаз, мышечная слабость или возбуждение.

Выраженная передозировка может привести к развитию комы (отсутствие сознания), нарушению рефлексов и затруднению дыхания.

 

Если Вы забыли принять Диазепам

Не принимайте двойную дозу, чтобы возместить пропущенный прием.

Если Вы забыли принять очередную дозу препарата, примите ее как только вспомните и прием следующей дозы продолжайте в обычном режиме.

 

Если Вы прекращаете прием Диазепама

Не следует прекращать прием препарата без консультации со своим лечащим врачом, так как прежде чем прекратить прием препарата, дозу следует постепенно уменьшать  до полной отмены препарата.

Если Вы внезапно прекратите прием Диазепама, у Вас могут возникнуть неприятные побочные эффекты, включая депрессию, нервозность,  раздражительность, потоотделение или диарея. Если Вы принимали большую дозу, то иногда можете испытывать  спутанность, судороги или необычное поведение.

  • Лечение следует отменить постепенно, в так как противном случае симптомы от которых Вы лечились могут рецидивировать более интенсивно чем раньше (возвратная бессоница и беспокойство). Риск всего этого возрастает при внезапном прекращении препарата. Вы также можете испытывать изменения настроения, тревожность, беспокойство или изменения режима сна.

Если  у  Вас возникнут какие-либо дополнительные вопросы по применению препарата следует обратиться к лечащему врачу или фармацевту.

 

Возможные побочные эффекты

Как и другие лекарственные средства, Диазепам может вызвать побочные эффекты, хотя они и не появляются у каждого.

Следует немедленно обратиться к врачу, если Вы заметили любой из этих побочных эффектов или появились побочные эффекты, не перечисленные в этом листке-вкладыше:

 

Некоторые побочные эффекты могут быть серьезными и требовать немедленной медицинской помощи:

Нечастые: могут встречаться у 1 до 10 из 1,000 человек

  • Угнетение дыхания (очень медленное и/или поверхностное дыхание)

 

Редкие: могут встречаться у 1 до 10 из 10,000 человек

  • Остановка дыхания
  • Потеря сознания
  • Желтуха (пожелтение кожи или белков глаз)

 

Очень редкие: могут встречаться у 1 из 10,000 человек

  • анафилактическая реакция (острая аллергическая реакция) с такими симптомами, как внезапная одышка, отек губ, языка и горла или тела, сыпь, обмороки или трудностей при глотании.

 

Другие побочные эффекты:

Очень частые: могут встречаться у 1 из 10 человек

 

Частые: могут встречаться у 1 до 10 из 100 человек 

  • Утомляемость
  • Синдром отмены (возможные симптомы см. “Если Вы прекращаете прием Диазепама”)
  • Спутанность
  • Отсутствие координации движений мышц (атаксия) и другие двигательные нарушения, тремор

 

Нечастые: могут встречаться у 1 до10 из 1,000 человек 

  • Мышечная слабость
  • Потеря памяти
  • Нарушение концентрации внимания
  • Вестибулярные нарушения
  • Головокружение
  • Головная боль
  • Невнятная речь
  • Желудочно-кишечные расстройства, такие как тошнота, рвота, запор, диарея
  • Повышенное слюноотделение
  • Кожные аллергические реакции в виде зуда, покраснения кожи и отека и кожной сыпи.

 

Редкие: могут встречаться у 1 до 10 из 10,000 человек

Побочные эффекты со стороны психики,  такие как, возбуждение, ажитация, беспокойство, раздражение, агрессивность, потеря памяти, заблуждение, ярость, психоз, кошмары или галлюцинации. Могут приобрести и тяжелое течение. Эти побочные эффекты наиболее вероятны у детей или пожилых людей.

Следует сообщить об этом лечащему врачу.

  • Снижение бдительности
  • Депрессия
  • Эмоциональный уход
  • Бессонница
  • Сердечные проблемы такие как медленнее сердцебиение (брадикардия), сердечная недостаточность и прекращение сердечного ритма (остановка сердца).
  • Снижение артериального давления, обморок
  • Увеличение секреции слизи в легких
  • Сухость во рту
  • Повышенный аппетит
  • Изменения уровня некоторых ферментов печени, что выявляется по результатам печеночных тестов
  • Отсутствие мочеиспускания, потеря контроля на сфинктером мочевого пузыря (недержание мочи)
  • Увеличение молочных желез у мужчин
  • Импотенция, изменения сексуального влечения (либидо)
  • Нарушения работы кроветворной системы (может появляться боль в горле, кровотечение из носа или инфекции)

 

Очень редкие: могут встречаться у 1 из 10,000 человек

  • Снижение количество лейкоцитов (лейкопения)
  • Повышение уровня некоторых ферментов в крови (трансаминаза)

 

Неизвестный: частота встречаемости не может быть оценена по имеющимся данным

  • Помутнение зрения, двоение зрения и непроизвольные движения глаза (эти побочные эффекты исчезают после прекращения приема диазепама).

 

Синдром отмены: см. “Если Вы прекращаете прием Диазепама”.

 

Отчетность о побочных эффектах:

Если Вы отметили какие-либо побочные эффекты, сообщите об этом своему лечащему врачу, провизору или фармацевту, в том числе и о побочных эффектах, не перечисленных в этом листке-вкладыше. Так же Вы можете сообщить о побочных эффектах компании ООО «Арпимед», перейдя на сайт www.arpimed.com и заполнить соответствующую форму «Сообщить о побочном действии или неэффективности лекарства» и в Научный центр экспертизы лекарств и медицинских технологий им. академика Э.Габриеляна, перейдя на сайт www.pharm.am в раздел “Сообщить о побочном эффекте лекарства” и заполнить форму “Карта сообщений о побочном действии лекарства”. Телефон горячей линии научного центра: +37410237665; +37498773368.

 

Как хранить Диазепам

  • Препарат следует хранить в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте при температуре 15-25ºС.
  • Срок годности – 3 года. Не использовать после истечения срока годности, указанного на упаковке препарата. При указании срока годности имеется в виду последний день указанного месяца.

Не следует спускать лекарство в сточные воды или в канализацию. Спросите у фармацевта, как распорядиться с препаратом, который Вам больше не понадобится. Эти меры направлены на защиту окружающей среды.

 

Содержимое упаковки и дополнительная информация

Одна таблетка Диазепама 5 мг содержит:
Активное вещество: диазепам 5 мг

Другие компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, лактоза моногидратная, этилцеллюлоза, натрия крахмала гликолат , магния стеарат

 

Как выглядит Диазепам и содержимое упаковки:

Круглые плоские таблетки белого цвета с риской на одной стороне и фаской с двух сторон.

 

Описание упаковки

Картонная упаковка, содержащая 24 таблетки (1 блистер по 24 таблетки) вместе с листком-вкладышем.

 

Условия отпуска

Отпускается по рецепту.

 

Лечение зависимости от снотворного в наркологической клинике

Лечение зависимости от снотворного Лечение зависимости от снотворного

Наряду с алкоголизмом и наркоманией не редки случаи зависимости от медицинских препаратов, в том числе, от снотворного. К сожалению, проблема усугубляется тем, что такие средства доступны для каждого, а зависимость от них обнаруживается тогда, когда человек уже не в силах от них отказаться. Конечно, все начинается с малого: сначала успокоительное принимают строго по рецепту, однако затем дозировка постепенно увеличивается и организм начинает привыкать. Чтобы получить эффект, пациент начинает принимать все больше таблеток или капель Длительность процесса сугубо индивидуальна, однако в среднем варьируется в пределах от нескольких недель до нескольких лет.

Чаще всего пациент не замечает того, что уже зависим от препарата. Причем изначально он сам увеличивает дозировку, когда успокоительное средство перестает действовать в обычном количестве. Это первая причина привыкания. Второй причиной является совмещение нескольких седативных препаратов без предварительной консультации с врачом с последующим контролем процесса. Если вы столкнулись с подобной проблемой или нужно помощь вашим близким, позвоните или напишите нам. Мы поможем избавиться от этого недуга.

Как определить зависимость? Симптомы недуга

Главный признак начинающейся зависимости – это бесконтрольный прием препаратов. Человек больше не хочет тратить время на естественное засыпание или на то, чтобы в спокойной обстановке справиться со стрессом, сделать перерыв, отдохнуть. Вместо этого он принимает еще больше снотворного. Так формируется психологическая, медикаментозная и физиологическая зависимость. Процесс занимает примерно полгода, а симптом проявляются не ярко, но их все же можно распознать:

  • Быстрая или хроническая утомляемость.
  • Потеря интереса к жизни и вещам, которые раньше нравились.
  • Снижение концентрации внимания и ухудшение памяти.
  • Перепады настроения.
  • Депрессивное состояние.
  • Вспыльчивость и раздражительность.

Кроме того, снотворные препараты негативно влияют на работу органов или систем органов, что может проявляться такими состояниями:

  • Легкие расстройства нервной системы.
  • Жировая печеночная дистрофия.
  • Миокардиодистрофия.
  • Цирроз печени.
  • Токсический гепатит.

Если совпадает только 2-3 признака, не стоит говорить о привыкании к препаратам. Если же у вас есть опасение по поводу себя или своих близких, стоит обратиться к врачу. Он проведет осмотр, а также задаст несколько уточняющих вопросов для постановки диагноза.

Какие препараты могут вызывать зависимость?

Зависимость чаще всего проявляется после применения определенных медикаментов или групп препаратов:

  • Фенобарбитал. Довольно известный препарат, причем используют его не только как снотворное, но и как лекарство детских гемолитических заболеваний. Кроме того, он используется как успокоительное и седативное средство среди пациентов с эпилепсией.
  • Барбитураты. Они угнетают нервную систему, а регулярный прием приводит к зависимости, схожей с наркотической.
  • Метаквалон. Снотворное, оказывает также умеренное противосудорожное действие. Оно быстро всасывается из желудочно-кишечного тракта, расщепляется в печени почти полностью.

При резком отказе от приема препаратов седативного действия или снижения дозы лекарств назревает так называемый синдром отмены. Он проявляется следующим образом:

  • Тахикардия, учащенное сердцебиение.
  • Слабость и головокружение, на фоне головной боли.
  • Дрожание кистей рук и век.
  • Бледность кожных покровов.
  • Повышенное потоотделение.
  • Резкое снижение давления при вставании.
  • Бессонница.
  • Нарушение координации движения и ориентирования в пространстве.
  • Мышечные и суставные боли, спазмы.
  • Нарушение работы пищеварительной системы (рвота, несварение, диарея).
  • Повышенная возбудимость нервной системы.
  • Тревожность, ощущение преследования.

Подобные признаки схожи с теми, которые проявляются при наркотической абстиненции. К сожалению, с ними сложно справиться без помощи специалиста. Требуется, как минимум, консультация врача.

Возможно ли лечение зависимости от снотворных препаратов? Доктор Патрик Татьяна Львовна

Да. Отмену приема седативных препаратов необходимо проводить под присмотром профильного врача, лучше в условиях стационара. С медикаментозной зависимостью помогут справиться неврологи и наркологи. Если вам нужна помощь, мы всегда готовы помочь. Курс лечения можно пройти амбулаторно или в стационаре, чтобы снизить риск возвращения недуга, после очередного стресса. Варианты терапии:

  • Замещение препарата, вызывающего зависимость, толерантным в плане привыкания средством.
  • Полный отказ от принимаемого медикамента, с назначением курса лечения, а также возможность блокирования абстинентного синдрома.
  • Постепенное снижение дозы препарата, вызвавшего зависимость.

Для закрепления результатов оказывается психологическая поддержка – в группах по психотерапии или на личных консультациях.

Читайте также по теме: Лечение зависимости от анальгетиков в Израиле

Чтобы узнать подробно о лечении или помочь своим близким прямо сейчас, свяжитесь с нами удобным способом


+972-52-7550505 | +972-52-6963730

8 лучших снотворных без рецепта в 2021 году

Более 30% россиян страдают бессонницей (инсомнией). Такие данные приводит директор Центра нейротехнологий Илья Блохин. Нарушения сна снижают качество жизни и в перспективе могут приводить к серьезным заболеваниям. Для борьбы с этой проблемой разработаны снотворные, которые бывают безрецептурными и рецептурными. Безрецептурные лекарства обладают слабой или средней эффективностью. Они хорошо справляются с эпизодическими нарушениями сна и не вызывают привыкания. Рейтинг лучших снотворных, продающихся без рецепта, и правила их выбора представлены в нашей статье.

На что обратить внимание при покупке снотворного

Состав безрецептурных препаратов

Лекарства, которые свободно продаются в аптеках, не содержат сильнодействующих веществ. С учетом активных компонентов безрецептурные препараты для улучшения сна подразделяются на 3 категории:

  1. Таблетки с мелатонином. Мелатонин – гормон, который вырабатывается в головном мозге с целью регуляции режима сна и бодрствования. Он облегчает засыпание, снижает частоту ночных пробуждений, помогает адаптироваться к смене часовых поясов. Препараты с мелатонином относятся к самым эффективным безрецептурным снотворным.
  2. Н1-гистаминоблокаторы. Эти вещества проникают в головной мозг, где связываются со специфическими рецепторами и угнетают активность нервной системы. Н1-гистаминоблокаторы обеспечивают быстрое засыпание. Они не вызывают привыкания, но применение таких лекарств часто сопровождается побочными эффектами. Подходят для кратковременного или эпизодического употребления.
  3. Растительные средства. Самые безопасные снотворные, которые обладают успокаивающим действием, уменьшают нервную возбудимость. Травяные сборы хорошо помогают при трудностях с засыпанием, возникающих на фоне стрессов.

Если подобные препараты не дают эффекта, стоит обратиться к врачу. Возможно, бессонница вызвана серьезными проблемами со здоровьем, которые нужно как можно быстрее выявить и начать лечение.

Производитель

Качественные препараты для борьбы с бессонницей есть в ассортименте таких фармацевтических компаний:

  • «Юнифарм» (США).
  • Richard Bittner (Австрия).
  • «Сандоз» (Словения).
  • ТЕВА (Чехия).
  • «Эвалар» (Россия).

Рейтинг снотворных без рецепта на 2021 год

1. Лучшее среди всех Мелаксен

Сравнить цены Почему нам понравилось: эффективный и безопасный препарат, который обеспечивает здоровый сон и не имеет побочных реакций. Обладает дополнительным свойством – нормализует ритмы сон-бодрствование.

Оценка редактора:

Состав

Американское лекарство от компании «Юнифарм» содержит мелатонин – гормон сна. Вещество синтезируется из растительных источников, по силе действия и химической структуре полностью соответствует человеческому гормону. «Мелаксен» улучшает естественные биологические ритмы – нормализует цикл сон-бодрствование, повышает сонливость вечером и помогает быстро заснуть.

Безрецептурный препарат не только улучшает засыпание, но и влияет на качество сна. Он снижает частоту пробуждений, предотвращает появление ночных кошмаров. В отличие от других снотворных «Мелаксен» не вызывает утреннюю сонливость, вялость и недомогание.

Дополнительный эффект лекарства – адаптация организма к смене часовых поясов. Его можно использовать людям, которые часто летают в другие страны и страдают от сбоев в режиме сна.

Применение

Для быстрого засыпания необходимо принимать по 1 пилюле за полчаса до сна. Некоторым людям для лечения инсомнии достаточно меньшей дозы, поэтому врачи советуют начинать с ½ таблетки «Мелаксена».

Безопасность

Главное преимущество препарата – невозможность передозировки. После употребления таблетки мелатонин быстро распадается до неактивных веществ и удаляется из организма. Это не влияет на эффективность, поскольку хороший сон продолжается даже после полного выведения «Мелаксена».

При использовании снотворного не нарушается концентрация внимания, поэтому на следующий день человек может садиться за руль автомобиля. В отзывах к препарату не было жалоб на побочные эффекты.

Плюсы
  • премиальное качество;
  • не вызывает привыкания и зависимости;
  • обеспечивает крепкий и здоровый сон;
  • после пробуждения нет сонливости и разбитости.

2. Лучшее снотворное без рецепта для взрослых Персен Ночь

Сравнить цены Почему нам понравилось: эффективное растительное средство со снотворным и успокоительным эффектом. «Персен Ночь» быстро снимает нервное напряжение, помогает при легких формах бессонницы.

Оценка редактора:

Состав

Лекарство выпускается компанией «Сандоз» (Словения). В его составе содержатся натуральные экстракты мяты перечной, мелиссы и валерианы. Компоненты имеют выраженный седативный эффект: снимают нервное напряжение, устраняют тревожность и раздражительность, стабилизируют настроение.

«Персен Ночь» обладает мягким снотворным действием. Он наиболее эффективен при бессоннице, возникающей на фоне нервного перенапряжения. Препарат подходит для лечения нетяжелых форм инсомнии у взрослых. Он не относится к сильнодействующим средствам, поэтому у пожилых людей с хронической бессонницей использование «Персена» нецелесообразно.

Применение

Снотворное принимают по 1-2 капсулы за 60 минут до сна. Терапевтический курс длится 15-30 дней. После консультации с врачом можно продлить срок лечения до 2 месяцев.

Безопасность

«Персен» не назначается при гиперчувствительности к его компонентам, при некоторых заболеваниях – гипотонии, желчнокаменной болезни, врожденной непереносимости лактозы. Препарат редко вызывает побочные реакции, но может спровоцировать аллергию, которая проявляется сыпью, кожным зудом.

Плюсы
  • комбинация седативного и снотворного действия;
  • эффективен при бессоннице на фоне стресса;
  • не содержит синтетических компонентов.
Минусы
  • может вызывать аллергию.

3. Лучшее премиум-снотворное без рецепта Нотта

Сравнить цены Почему нам понравилось: натуральное и безопасное снотворное от известного производителя из Австрии. Относится к гомеопатическим препаратам с доказанной эффективностью.

Оценка редактора:

Состав

Препарат производится премиальной компанией Richard Bittner. Он включает полезные растительные компоненты: экстракты ромашки, кофейного дерева и овса, а также микроэлементы – цинк и фосфор. «Нотта» нормализует психоэмоциональное состояние человека, устраняет тревожность и нервозность, благодаря чему улучшается качество сна. Растительные капли способствуют засыпанию, увеличивают длительность ночного отдыха и уменьшают частоту пробуждений.

Лекарство идеально подходит для терапии легких и среднетяжелых форм бессонницы, которые вызваны стрессами и длительным умственным перенапряжением.

Обратите внимание, что безрецептурное снотворное относится к категории гомеопатических препаратов. «Нотта» – эффективное средство, но некоторые люди скептически настроены к данной группе лекарств и считают их бесполезными. Большинство отзывов о каплях положительные: пациенты пишут о мягком действии снотворного, устранении тревожности и нормализации сна на фоне лечения.

Применение

Препарат используют по 10 капель трижды в день. Лекарство удобно растворить в ложке воды. Жидкость не имеет специфического вкуса или запаха. Недостатком «Нотты» является медленное наступление эффекта, из-за чего нужен длительный прием – от 1 до 4 месяцев.

Безопасность

Единственным противопоказанием к назначению снотворного является индивидуальная непереносимость компонентов. «Нотта» не имеет побочных эффектов, не вызывает зависимости.

Плюсы
  • натуральный состав;
  • мягкое физиологичное действие на процессы сна;
  • устраняет раздражительность и тревожность;
  • помогает справиться со стрессами.
Минусы
  • эффект развивается медленно.

4. Лучшее снотворное без рецепта с алкоголем Ново-Пассит

Сравнить цены Почему нам понравилось: популярное средство для лечения бессонницы. Растительный состав комплекса усилен гвайфенезином – веществом, которое устраняет нервозность и тревожность.

Оценка редактора:

Состав

Снотворное от чешской компании ТЕВА содержит комплекс растительных экстрактов, которые обладают мощным успокаивающим эффектом. Для усиления действия «Ново-Пассита» в состав добавлен гвайфенезин. Он воздействует на нервную систему, устраняет повышенную тревожность и нервозность, которые мешают заснуть.

Лекарство отличается медленным наступлением снотворного эффекта. Седативное действие ощущается практически после первого применения, а вот для устранения бессонницы нужен длительный прием препарата. «Ново-Пассит» выпускается в виде сиропа, в составе которого есть сахар и этанол 96%, что нужно учитывать при покупке.

Применение

«Ново-Пассит» используют по 5 мл трижды в день. Флакон имеет мерный колпачок. Сироп нужно принимать до еды, запивая водой. Лекарство без рецепта можно использовать в течение 1 месяца, продление курса согласовывается с врачом.

Безопасность

Снотворное не назначается при аллергии не его ингредиенты, при острых заболеваниях ЖКТ. С осторожностью лекарство применяют у пациентов с диабетом, поскольку сироп содержит большое количество сахара. В таком случае можно приобрести таблетки «Ново-Пассит» с идентичным составом.

При длительном применении препарата возникает постоянная сонливость, вялость и заторможенность, которая требует отмены снотворного. Из-за наличия алкоголя «Ново-Пассит» нельзя принимать водителям, людям, которые работают с движущимися механизмами.

Плюсы
  • быстрый успокоительный эффект;
  • удобная форма применения;
  • возможность длительного лечения.
Минусы
  • не подходит водителям и работникам с опасными условиями труда.

5. Лучшее натуральное снотворное без рецепта и без привыкания Формула Сна

Сравнить цены Почему нам понравилось: мягкое растительное снотворное, которое не имеет побочных эффектов. Благодаря содержанию витаминов группы В «Формула Сна» улучшает работу мозга, адаптирует организм к стрессам.

Оценка редактора:

Состав

Лекарство от российского производителя «Эвалар» содержит комплекс травяных экстрактов (пустырник, хмель, эшшольция). Компоненты улучшают функционирование нервной системы, устраняют раздражительность и тревожность, способствуют быстрому засыпанию. Состав «Формулы Сна» усилен витаминами группы В, которые необходимы для правильного функционирования головного мозга. Также в снотворном присутствует магний с «элемент спокойствия», помогающий справляться со стрессом.

Натуральный комплекс обладает тремя основными эффектами: нормализует суточные ритмы и ускоряет засыпание, улучшает качество и продолжительность сна, устраняет психоэмоциональное напряжение. Обратите внимание, что снотворное имеет накопительное действие. Средство не может быстро решить проблемы инсомнии, но при длительном использовании дает хороший эффект.

Применение

«Формула сна» подойдет взрослым и подросткам старше 14 лет. Для лечения бессонницы нужно принимать по 2 таблетки за полчаса до сна. При хронических проблемах с засыпанием прием «Формулы Сна» можно повторять 2-4 раза в год курсами по 20 дней.

Безопасность

Препарат безвреден, он не содержит синтетических веществ. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость растительных компонентов. «Формула Сна» не вызывает привыкания и побочных эффектов, при ее использовании не может быть зависимости.

Плюсы
  • 100% натуральный безопасный препарат;
  • хороший успокоительный эффект;
  • комплекс витаминов для улучшения работы мозга.
Минусы
  • слабый снотворный эффект.

6. Лучшее бюджетное снотворное без рецепта Глицин

Сравнить цены Почему нам понравилось: недорогое лекарство, которое обладает седативным эффектом и улучшает функционирование головного мозга.

Оценка редактора:

Состав

Таблетки выпускаются фирмой МНПК «Биотики» (Россия). Глицин – аминокислота, которая необходима для работы головного мозга. Действующее вещество уменьшает психоэмоциональное напряжение, помогает адаптироваться к стрессовым ситуациям, улучшает настроение. Глицин не обладает прямым снотворным действием, но способен улучшать качество сна благодаря влиянию на функционирование нервной системы.

Лекарство предназначено для терапии легких форм инсомнии. Глицин нормализует питание клеток головного мозга, поэтому он может назначаться для лечения бессонницы у пациентов после черепно-мозговых травм, инсультов.

Применение

При бессоннице препарат назначается по 1 таблетке за 10-20 минут до сна. Средний курс лечения – 30 дней, через месяц прием снотворного можно повторить.

Безопасность

Глицин не используется у пациентов с аллергическими реакциями на составляющие таблеток. Побочных эффектов он не вызывает даже при длительном использовании.

Плюсы
  • низкая цена;
  • хорошее седативное действие;
  • улучшает мозговую активность.
Минусы
  • отсутствие прямого снотворного эффекта.

7. Лучшее снотворное без рецепта для пожилых Корвалол

Сравнить цены Почему нам понравилось: дешевый препарат с сильным снотворным веществом в составе. «Корвалол» не только борется с бессонницей, но и нормализует давление, улучшает работу сердца.

Оценка редактора:

Состав

Российское средство от компании «Фармстандарт» содержит бромизовалериановую кислоту и масло мяты, которые обладают успокоительным эффектом. В составе «Корвалола» – фенобарбитал, который относится к транквилизаторам и обычно продается по рецепту. Лекарство содержит невысокую концентрацию этого активного вещества, поэтому ограничения на него не распространяются. Фенобарбитал воздействует прямо на головной мозг, снижает нервную возбудимость и способствует наступлению сна, поэтому помогает при хронической бессоннице у пожилых.

Помимо седативного и снотворного эффекта «Корвалол» положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, снижает частоту пульса. Он помогает при кардиологических заболеваниях, которые встречаются практически у каждого пожилого человека. Благодаря комплексному действию и низкой цене «Корвалол» широко применяется у пациентов пенсионного возраста.

Применение

Для крепкого сна раствор нужно принимать по 15-30 капель, добавив его к четверти стакана воды. «Корвалол» обладает сильным запахом, что для одних людей является достоинством, а для других – недостатком. При необходимости можно повысить разовую дозировку лекарства до 50 капель. Препарат можно использовать длительно при условии регулярного наблюдения у врача.

Безопасность

«Корвалол» не назначается при тяжелых нарушениях функции печени и почек, при повышенной чувствительности к действующим компонентам. В составе снотворного есть алкоголь, поэтому его применение запрещено у пациентов, которые водят автомобиль или работают с опасными машинами и механизмами. После приема капель возможно головокружение, разбитость и недомогание, снижение концентрации внимания.

Плюсы
  • бюджетное снотворное;
  • помогает при хронической старческой бессоннице;
  • нормализует работу сердца.
Минусы
  • резкий запах капель;
  • побочные эффекты – головокружение, недомогание.

8. Лучшее снотворное без рецепта для крепкого сна Донормил

Сравнить цены Почему нам понравилось: быстродействующий препарат с Н1-гистаминоблокатором для лечения эпизодических нарушений сна.

Оценка редактора:

Состав

Французское лекарство от фармацевтической компании UPSA содержит доксиламина сукцинат, который принадлежит к Н1-гистаминоблокаторам. Он влияет на рецепторы в головном мозге, оказывает успокоительное и снотворное действие. Препарат выпускается в форме шипучих таблеток, которые быстро всасываются в желудке. Эффект от «Донормила» развивается уже спустя 10-20 минут.

Лекарство предназначено для людей молодого и среднего возраста, которые страдают от периодической бессонницы. Оно обладает быстрым и мощным эффектом, не вызывает привыкания и зависимости.

Применение

«Донормил» принимают по 1 таблетке за 20 минут до сна, запивают большим количеством жидкости. Если эффект не наступает, можно повысить дозировку до 2 таблеток, но только по указанию врача. Снотворное нежелательно употреблять длительными курсами из-за его побочных действий. Максимальный срок беспрерывного приема – 5 дней.

Безопасность

Среди противопоказаний к «Донормилу» основными являются: детский возраст, наличие закрытоугольной глаукомы, заболевания предстательной железы, сопровождающиеся нарушением мочеиспускания. Нежелательно назначать снотворное людям старше 65 лет.

Препарат воздействует не только на головной мозг, но и на другие органы, поэтому при его применении бывают побочные реакции. Зачастую пациенты жалуются на сухость во рту, дискомфорт в животе, запоры. Также наблюдается учащение сердцебиения, затруднения мочеиспускания. На следующий день после приема «Донормила» развивается легкая сонливость и недомогание, поэтому водителям не рекомендуют садиться за руль.

Плюсы
  • самое сильное безрецептурное снотворное;
  • обеспечивает быстрое засыпание;
  • удобная форма приема – шипучие таблетки.
Минусы
  • вызывает сухость во рту, запоры, повышение температуры;
  • не подходит для регулярного применения.

FAQ

Как проявляется бессонница?

Большинство людей считают, что это расстройство проявляется только нарушением процесса засыпания и, как следствие, недостатком ночного сна. Но это один из вариантов проблемы. Врачи объясняют, что бессонницей также считается прерывистый сон с частыми ночными пробуждениями, даже если его общая длительность приближается к норме. Еще один вид инсомнии – когда человек не чувствует себя отдохнувшим после ночного сна продолжительностью 8-9 часов и более.

Чем опасна инсомния?

Помимо очевидных последствий – вялость, дневная сонливость, снижение настроения и работоспособности – инсомния может вызывать более серьезные осложнения. При хронической бессоннице (длительностью более 3 месяцев) возможны такие нарушения работы организма:

  • ухудшение памяти и концентрации внимания;
  • развитие депрессивных расстройств;
  • снижение иммунитета и предрасположенность к инфекционным болезням;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • замедление метаболизма и набор лишнего веса.

Можно ли справиться с бессонницей без лекарств?

При легких формах бессонницы помогут немедикаментозные способы. Начинать нужно с устранения двух основных причин проблемы: стресса и неправильного режима дня.

Основное правило – соблюдение гигиены сна, что включает в себя такие рекомендации:

  • ложиться спать и вставать в одно и то же время, даже в выходные дни;
  • ужинать не позже, чем за 3 часа до сна, выбирать легкоусвояемую пищу;
  • за 2 часа до сна прекратить просмотр телевизора, серфинг в соцсетях;
  • создать комфортную обстановку – купить удобный матрас и подушку, красивое постельное белье;
  • убрать из спальни ночники и другие светящиеся предметы;
  • перед сном хорошо проветрить комнату.

Сомнологи рекомендуют выработать для себя индивидуальный ритуал сна, который поможет дисциплинировать организм. Все действия (например, расслабляющая ванна с эфирными маслами, чтение книги, надевание удобной пижамы) должны проводиться в четкой последовательности.

Когда нужно начинать принимать таблетки?

Врачи советуют использовать снотворные, если нарушения сна наблюдаются 2-3 раза в неделю или чаще, не устраняются немедикаментозными методами. Лучше начинать с максимально безвредных растительных средств и только при их неэффективности переходить на препараты мелатонина или Н1-гистаминоблокаторов.

Как долго можно пить снотворные без рецепта?

Большинство лекарств разрешено использовать 2-4 недели. За это время никакого вреда для здоровья не будет. Исключение составляют Н1-гистаминоблокаторы, которые нельзя пить дольше 5 дней без перерыва.

Подведем итоги

Безрецептурные снотворные хорошо помогают при кратковременной бессоннице. Они имеют 2 основных эффекта: влияют на участки мозга, отвечающие за сон и бодрствование, улучшают эмоциональный фон и настроение. Лекарства способствуют быстрому засыпанию и предотвращают ночные пробуждения. Их нельзя принимать месяцами и годами без консультации со специалистом, поскольку в ряде случаев инсомния вызвана заболеваниями нервной системы и требует комплексного лечения.

Видео с рекомендациями сомнолога, как достичь здорового сна без таблеток:

Зависимость от снотворных и злоупотребление

Пристрастие к снотворным

Хотя люди успешно лечат кратковременную бессонницу снотворным, многие становятся зависимыми от них. Цифры не в их пользу. В период с 2006 по 2011 год было выписано около 38 миллионов рецептов на амбиен (обычное снотворное).

При такой безудержной доступности и кажущемся благословении медицинских специалистов неудивительно, что так много людей становятся жертвами снотворного.

Многие люди ошибочно полагают, что они не могут привыкнуть к снотворному, а некоторые даже заявляют, что получили эту информацию от своего врача. Тем не менее, некоторые люди не могут заснуть без снотворного. По мере увеличения толерантности многие обнаруживают, что для достижения желаемого эффекта им необходимо принимать более высокие дозы

Многие люди не осознают, что стали зависимыми или, возможно, зависимыми, пока не перестанут принимать снотворные. Внезапно они начинают испытывать симптомы отмены — верный признак зависимости и зависимости.

Другие признаки того, что употребление снотворного вышло из-под контроля, включают:

  • Несколько неудачных попыток выхода
  • Тяга к снотворным
  • Обращение к более чем одному врачу для получения рецептурных препаратов
  • Продолжение приема таблеток, несмотря на негативные последствия
  • Испытывает частую потерю памяти от таблеток

Зависимость может развиваться и проявляться в различных формах поведения, например, когда человек увеличивает дозу, не посоветовавшись с врачом, или при появлении постоянной тяги и желания употреблять выбранный им наркотик.

Когда сон приходит с трудом или прерывается, пациенты могут принимать больше лекарств для сна, чем предписано. Это может происходить даже в том случае, если руководства по лекарствам… содержат четкие инструкции для пациента принимать продукт точно в соответствии с предписаниями.

— Отчет Сети предупреждения о злоупотреблении наркотиками, август 2014 г.

Понимание снотворного

Снотворное относится к категории снотворных средств.В эту категорию также входят барбитураты и бензодиазепины, такие как Xanax. В отличие от других препаратов этой категории, снотворные являются небензодиазепиновыми снотворными. Они широко известны как «z-наркотики», поскольку вызывают сон.

Три самых распространенных снотворного:

Хотя большинство небензодиазепиновых снотворных имеют разный молекулярный состав, все они имеют схожие эффекты. Снотворные связываются с теми же рецепторами ГАМК в головном мозге, что и бензодиазепины, но считается, что они имеют меньше побочных эффектов.

Получите помощь во время COVID-19

Проведя всего 30 дней в реабилитационном центре, вы можете очиститься и протрезветь, начать терапию, присоединиться к группе поддержки и узнать, как справиться со своей тягой.

Узнать больше

Снотворное действие и злоупотребление

Большинство врачей назначают снотворное только для краткосрочного использования. Врачи назначают их в случаях тяжелой бессонницы и не обязательно по строгому графику дозировки.Эти препараты быстродействующие и часто могут применяться по мере необходимости.

К сожалению, многие люди начинают принимать снотворное всякий раз, когда у них возникают проблемы со сном или когда они сталкиваются с чем-то в жизни, что вызывает у них беспокойство.

Использование седативных средств не по назначению врача считается злоупотреблением. В более высоких дозах снотворные вызывают такой же сонный эффект, как и их аналоги, вызывающие сильную зависимость, бензодиазепины. Снотворное также может вызывать галлюцинаторные эффекты, когда человек принимает препарат, но борется с желанием уснуть.

К другим эффектам снотворного относятся:

  • Снижение тревожности
  • Сон без сновидений
  • Несогласованность
  • Головокружение
  • Легкомысленность
  • Галлюцинации

Злоупотребление снотворными также возросло среди учащихся старших классов и колледжей, просто желающих хорошо провести время. Препарат может усугубить последствия алкогольного кайфа или вызвать подобное чувство само по себе. Молодым людям, все еще живущим дома, часто оказывается слишком легко получить рецепт (их собственный или их родители).

Действие снотворного на функцию мозга может проявиться уже при первом приеме препарата.

Со временем мозг привыкает к эффектам, и восстановление становится труднее. Часто выздоравливающие наркоманы снотворными будут страдать от «возвратной бессонницы» или усугубленной бессонницы, которая даже хуже, чем была до того, как они начали принимать препарат. Это частый побочный эффект, и его не следует использовать как повод для продолжения приема снотворного.К счастью, детокс с медицинской помощью может помочь свести к минимуму этот и другие симптомы абстиненции.

Ищете с чего начать?

Обратитесь к поставщику медицинских услуг бесплатно сегодня.

Позвонить (855) 826-4464

— ИЛИ —

Распространенные комбинации лекарств

Многие люди не обращают внимания на предупреждающие надписи на бутылках с таблетками, которые не рекомендуют смешивать снотворное с алкоголем.Прием снотворного, такого как Амбиен, с алкоголем может быть смертельной комбинацией.

Седативный эффект снотворного усиливается алкоголем, что увеличивает вероятность смертельной передозировки. Тем не менее, те, у кого есть тяжелая зависимость (и сопутствующая толерантность), могут употреблять алкоголь, чтобы повысить эффективность снотворного.

Другие препараты, часто принимаемые вместе со снотворным, включают:

  • Обезболивающие
  • Бензодиазепины
  • Антидепрессанты
Статистика злоупотребления снотворными

21

процентов

В 2012 году 21 процент тех, кто злоупотреблял снотворным, думали о самоубийстве в связи с употреблением наркотиков.

30 149

госпитализированы

В 2011 г. было 30 149 обращений в отделения неотложной помощи в связи с немедицинским применением снотворного препарата Амбиен.

9

миллионов

В 2013 году почти 9 миллионов американцев регулярно принимали снотворное, чтобы спать по ночам.

Избавиться от зависимости от снотворного может быть трудно без правильного лечения и поддержки. Если вы или кто-то, кого вы любите, изо всех сил пытаетесь преодолеть пристрастие к снотворному, обратитесь к врачу за дополнительной информацией о лечении.

Снотворное Симптомы и предупреждающие знаки

Признаки злоупотребления снотворным

Снотворные классифицируются как седативные снотворные и назначаются при бессоннице и других нарушениях сна для стимуляции сна. Снотворные назначают только как краткосрочное средство от сна, так как многие из них могут привести к неправильному употреблению, злоупотреблению и зависимости. Хотя у них есть законное применение, снотворное также сопряжено со значительными рисками и побочными эффектами, о которых многие люди не подозревают.Возможность распознать признаки злоупотребления снотворным может спасти жизнь близкого человека.

Многие люди недооценивают мощное действие снотворных, таких как Амбиен или Соната, на чью-то жизнь и опасность злоупотребления этими препаратами.

Многие люди, злоупотребляющие снотворным, испытывают проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Некоторые из признаков злоупотребления снотворным:

  • Невнятная речь
  • Несогласованные движения
  • Походка неустойчивая
  • Неспособность сфокусироваться
  • Нарушение памяти
  • Необычная эйфория

Опасности снотворного

Как непосредственной, так и долгосрочной опасности злоупотребления снотворным достаточно для большинства людей, чтобы проявлять осторожность при их применении.Однако многие люди не знают об опасности этих лекарств.

Опасные эффекты снотворных препаратов варьируются от судорог до угнетенного дыхания. Некоторые люди также испытывают аллергические реакции на снотворные, которые могут вызвать затрудненное дыхание, боль в груди, тошноту и отек.

Хотя это случается редко, у людей, принимающих снотворное, может даже развиться парасомния. Парасомния определяется как расстройство сна, которое включает такие виды поведения, как ходьба во сне, питание во сне, секс во сне, вождение во сне и другие потенциально опасные виды деятельности, связанные со сном.

Непосредственная опасность снотворного варьируется от незначительной усталости до комы. Некоторые из этих побочных эффектов могут даже привести к смертельной передозировке, проливая свет на истинную опасность снотворного.

Общие симптомы и побочные эффекты злоупотребления снотворным включают:

  • Головокружение
  • Сухость во рту
  • Затруднения с координацией
  • Дневная сонливость
  • Потеря памяти
  • Необычные сны
  • Зуд и отек
  • Легкомысленность
  • Частота подавленного дыхания
  • Полагаться на снотворное каждую ночь, чтобы заснуть
  • Отсутствие тех же эффектов от той же дозы
  • Озабоченность перед сном, чтобы принять лекарства
  • Прием лекарств без намерения заснуть, чтобы испытать эйфорический эффект
  • Тяга к снотворному в течение дня
  • Ранний выход рецепта

Те, кто употребляет снотворное в течение длительного периода времени, вероятно, испытают усиление побочных эффектов.По мере того как они продолжают принимать эти таблетки с течением времени, вещество накапливается в их организме и вызывает нежелательные побочные эффекты. Эти эффекты могут включать высокое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и депрессию.

Отскок бессонницы

Одним из побочных эффектов острой отмены снотворного, с которым сталкивается большинство хронических потребителей, является «возвратная бессонница» или возобновление нарушений сна после прекращения приема препарата. Отскок бессонницы наиболее распространен, когда пользователь резко прекращает принимать лекарства (также известный как отказ от «холодной индейки») или снижает их дозировку.Часто такая бессонница бывает хуже, чем изначальная бессонница. Отскок бессонницы может даже вызвать странные и тревожные сны, которые могут привести к паническим атакам и усилению беспокойства при пробуждении.

Отскок бессонницы — это абстинентный симптом из-за зависимости от снотворного, и его не следует рассматривать как повод для продолжения приема. Отскок бессонницы часто становится причиной рецидива у тех, кто пытается выздороветь. Это может создать опасный цикл злоупотреблений.

Ищете с чего начать?

Обратитесь к поставщику медицинских услуг бесплатно сегодня.

Позвонить (855) 826-4464

— ИЛИ —

Распознавание зависимости от снотворного

Снотворные представляют серьезный риск физической зависимости, особенно при приеме более двух недель. Люди часто не понимают, как быстро развивается толерантность к снотворному, особенно когда кто-то принимает дополнительную таблетку то тут, то там.Терпимость может привести к физической зависимости и / или привыканию.

Многие люди, у которых развивается пристрастие к снотворным, сообщают об увеличении их дозы после того, как эффект уменьшился. Со временем у них выработалась толерантность, которая превратилась в зависимость. Первым шагом к преодолению этой сильной зависимости является признание проблемы.

«Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» описывает полные критерии клинической диагностики зависимости.Эти критерии включают поведенческие, физические и психологические симптомы, возникающие в результате длительного употребления наркотиков. У тех, кто пристрастился к снотворным, могут проявляться такие симптомы, как:

  • Требуются большие дозы для засыпания
  • Неудачная попытка бросить курить более одного раза
  • Игнорирование социальных, профессиональных, образовательных и семейных обязательств
  • Выглядит сбитым с толку или часто отстраняется
  • Изоляция от друзей и семьи
  • Опасное поведение в нетрезвом состоянии
  • Симптомы отмены
  • Больше не занимаюсь ранее любимой деятельностью
  • Тяга к снотворному
  • Перепады настроения
Получите помощь во время COVID-19

Проведя всего 30 дней в реабилитационном центре, вы можете очиститься и протрезветь, начать терапию, присоединиться к группе поддержки и узнать, как справиться со своей тягой.

Узнать больше

Вмешательство и следующие шаги

Если у кого-то, кто вам небезразличен, проявляются признаки и симптомы пристрастия к снотворному, будь то Lunesta, Sonata или Ambien, пора поговорить с ним о том, чтобы получить помощь. Постановка вмешательства — один из лучших способов показать зависимому человеку, что вы на его стороне и что за помощью можно обратиться за помощью.

Цель вмешательства — немедленно вылечить зависимого человека.Некоторые семьи нанимают специалиста по вмешательству для помощи в управлении ситуацией. Специалисты также могут помочь вам понять, что сказать любимому человеку, и наметить последствия, если он откажется от помощи.

Прерывание и лечение

Пользователи, которые стали зависимыми от снотворного, будут испытывать симптомы отмены при отказе от курения, а зависимость может развиться всего за 7 дней. Симптомы отмены могут длиться несколько недель в зависимости от продолжительности приема, возраста, пола, уровней дозировки и других факторов.Лучший способ справиться с симптомами отмены — пройти медицинскую детоксикацию.

Серьезность абстинентного синдрома варьируется от человека к человеку. Симптомы включают бессонницу, беспокойство, панические атаки, раздражительность, чрезмерное потоотделение, депрессию, мышечное напряжение, тошноту, рвоту и иногда судороги.

Отскок бессонницы также особенно трудно преодолеть многим людям, но с ней можно справиться с помощью надлежащего лечения. Квалифицированный медицинский работник может помочь вам преодолеть зависимость от снотворного без симптомов отказа от «холодной индейки».”

Лечение зависимости от снотворных обычно проводится в стационарных или амбулаторных условиях. Стационарная реабилитация, когда пациент живет в реабилитационном центре и находится под постоянным медицинским и психологическим наблюдением, обычно считается лучшим методом достижения и поддержания трезвости. Стационарная реабилитация особенно рекомендуется тем, кто страдает тяжелой зависимостью от снотворных, тем, кто безуспешно пытался пройти реабилитацию в прошлом, и тем, кто живет в среде, где легко доступны наркотики и алкоголь.

Амбулаторный реабилитационный центр не включает компоненты по месту жительства или медицинского наблюдения, но требует, чтобы участники встречались несколько раз в неделю по несколько часов каждый раз. Амбулаторная реабилитация лучше всего подходит для тех, кто уже прошел стационарную программу и нуждается в адаптации к нормальной жизни, или для тех, у кого есть профессиональные, академические или семейные обязанности, от которых они не могут отказаться. Потенциальные пациенты должны пройти оценку злоупотребления психоактивными веществами, проводимую специалистом по наркозависимости, чтобы определить, какой уровень помощи им подходит.

Если у вас или кого-то из ваших знакомых есть проблемы со снотворным, обратитесь сегодня к лечащему врачу за помощью в поиске лечения.

Отмена снотворного и Детокс

Что такое отмена снотворного?

Снотворное вызывает привыкание как физически, так и психологически. Люди, злоупотребляющие снотворным, могут легко стать зависимыми от наркотиков — иногда всего через несколько недель. От пристрастия к снотворным бывает трудно избавиться, потому что тело пользователя становится зависимым от них в своем функционировании.Если они перестанут принимать снотворное, у них будет синдром отмены, поскольку их тело пытается приспособиться.

Симптомы отмены снотворных могут быть интенсивными, хотя они могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от ряда факторов, таких как тяжесть и продолжительность зависимости. Некоторые симптомы могут даже быть опасными для жизни, если их не лечить. Во время медицинской детоксикации врачи наблюдают за абстинентным человеком, чтобы проверить его жизненно важные признаки и устранить любые возможные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть.Типичные симптомы отмены снотворного включают проблемы со сном, беспокойство, беспокойство, дрожь и проблемы с кровообращением. В этих случаях врач может ввести жидкость для внутривенного введения, чтобы сбалансировать электролиты и восполнить запасы организма.

Медицинская детоксикация — всегда самый безопасный способ избавиться от снотворного или любого другого наркотика, вызывающего привыкание.

Получите помощь во время COVID-19

Проведя всего 30 дней в реабилитационном центре, вы можете очиститься и протрезветь, начать терапию, присоединиться к группе поддержки и узнать, как справиться со своей тягой.

Узнать больше

Симптомы отмены

Во время отмены бывшие потребители снотворного будут испытывать физический и психологический дискомфорт. Симптомы отмены снотворного зависят от человека.

В целом, люди с тяжелыми расстройствами, связанными с употреблением седативных и снотворных средств, будут испытывать более интенсивную отмену.

Пользователи с несколькими зависимостями и / или сопутствующими проблемами психического здоровья также могут пройти более серьезный и сложный процесс отказа.Людям с сопутствующими заболеваниями может потребоваться более длительное пребывание в лечебной детоксикации.

Общие симптомы отмены снотворного включают:

  • Спазмы тела
  • Изъятия
  • Бессонница
  • Бред
  • Беспокойство
  • Тяга к наркотикам
  • Раздражительность
  • Депрессия
  • Путаница
  • Галлюцинации
  • Потение
  • Учащение пульса
  • Тремор рук
  • Тошнота
  • Рвота

Не все из них опасны для жизни, но медицинская детоксикация может помочь даже с легкими неприятными симптомами, а также гарантировать, что во время процесса ничто не пойдет в сторону.

Отскок бессонницы

Многие люди испытывают отскок бессонницы при отказе от снотворного. Отскок бессонницы возникает из-за того, что организм пользователя становится зависимым от наркотиков, чтобы заснуть; если они перестанут их принимать, их бессонница вернется или «отскочит», зачастую еще хуже, чем раньше. Отскок бессонницы может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Отскок бессонницы подобен двойной дозе бессонницы. Организм, который изначально не мог уснуть, приспосабливается к тому, что ему для сна требуется снотворное; а когда его убирают, бессонница усугубляется.

— Доктор Космо Халльстрём, Королевский колледж психиатров, Daily Mail, 2010 г.

Отскок бессонницы часто намного хуже, чем у человека до приема снотворного, и может вызвать почти полную потерю сна на несколько дней. Как долго длится отскок бессонницы, зависит от периода полураспада лекарства, а также от частоты и дозировок, которые принимал человек. Например, Lunesta имеет период полураспада 6 часов, Sonata имеет период полураспада 1 час, Ambien или Ambien CR имеет период полураспада 2.5-3,1 часа, а у Розерема период полувыведения 1-2,6 часа. Лекарства с более коротким периодом полураспада покидают организм быстрее. При применении этих препаратов эффекты восстановления могут быть более интенсивными и начаться раньше, но они также проходят быстрее, часто исчезают в течение от нескольких дней до недели после прекращения приема лекарств. Препараты с более длительным периодом полураспада могут не иметь такого сильного обратного эффекта; однако для полного выхода препарата из системы может потребоваться больше времени.

Ищете с чего начать?

Обратитесь к поставщику медицинских услуг бесплатно сегодня.

Позвонить (855) 826-4464

— ИЛИ —

Продолжительность вывода

Процесс отмены, включая продолжительность отмены, индивидуален для каждого пользователя снотворного. Для большинства симптомы отмены начинают проявляться в течение нескольких часов или дней после прекращения приема препарата. Симптомы обычно исчезают примерно через неделю или две, но известно, что психологические симптомы сохраняются в течение следующих нескольких недель.Эти стойкие симптомы известны как симптомы постострой абстиненции или ЛАП. К ним относятся бессонница, беспокойство, раздражительность, возбуждение, перепады настроения и плохая концентрация.

График отмены снотворных

1-3 дня Симптомы отмены снотворного обычно появляются в течение первых 24–72 часов после отказа от снотворного. Чувство замешательства, изменения настроения и потеря памяти часто возникают первыми. Бывшие пользователи также могут испытывать беспокойство или страх.Бывшие интенсивные пользователи могут в это время испытывать рвоту и другие эффекты.
Дни 4-10 В течение следующей недели пользователям обычно трудно спать. Тревога продолжается, как и тяга к наркотикам. Физические симптомы, такие как потоотделение, учащенное сердцебиение и тремор, достигают пика в это время.
11-17 дней На этом этапе физические симптомы отмены начинают исчезать. Психологические симптомы, такие как беспокойство, могут продолжаться, и могут проявляться панические атаки.У некоторых пользователей начинает наступать депрессия.
Дней 18+ В течение следующих нескольких недель все оставшиеся физические симптомы исчезнут. Депрессия и тяга к наркотикам могут длиться от нескольких недель до нескольких месяцев, особенно для тех, кто много употреблял наркотики. В это время может возникнуть ЛАП, который может длиться до 18 месяцев.

Снотворное Детокс

Поскольку симптомы отмены снотворного могут быть опасными, пользователям рекомендуется проходить детоксикацию под наблюдением специализированных врачей в медицинском центре детоксикации.Медицинская детоксикация доступна во многих программах стационарного и амбулаторного лечения.

Во время детоксикации снотворным врачи обычно постепенно сокращают употребление таблеток, а не заставляют их отказаться от «холодной индейки».

Резкий отказ от снотворного может сделать процесс отмены намного более интенсивным и трудным для навигации. Снижение дозы снотворного занимает больше времени, но оно сопровождается менее серьезными симптомами отмены и часто является предпочтительным методом лечения.

Я [детоксикал] четыре раза во время активной зависимости. В первый раз я не спала всю ночь и плакала. Я не мог поверить в то, во что превратилась моя жизнь.

— Амелия *, выздоравливающая от снотворного и другой наркотической зависимости

Во время детоксикации медицинская бригада контролирует жизненно важные функции пользователя в течение дня, чтобы гарантировать стабильное состояние пациента. Лекарства вводятся по расписанию или по мере необходимости в зависимости от состояния пользователя. Если симптомы ухудшаются или возникают проблемы со здоровьем, врач пользователя соответствующим образом корректирует план лечения.Когда пользователь выполнил план лечения, находится в стабильном состоянии и соответствует всем требованиям к выписке, он может покинуть детокс-центр, чтобы продолжить стационарное или амбулаторное лечение зависимости.

Лечение зависимости от снотворных

Лечение наркозависимости от снотворного наиболее эффективно в стационарных или амбулаторных условиях. Эти программы помогают пациентам преодолеть свою зависимость, создавая индивидуальный план лечения, основанный на их употреблении наркотиков, личном анамнезе, истории болезни и индивидуальных факторах риска.

Если вы или кто-то, кого вы любите, страдаете от зависимости от снотворного, обратитесь за помощью прямо сейчас. Поговорите с врачом сегодня, чтобы помочь найти центр лечения наркомании.

* Некоторые имена изменены.

4 способа лечения бессонницы без снотворных средств, вызывающих привыкание

Каким бы безумным ни был бессонница для обычного человека, она представляет особые проблемы для человека, выздоравливающего от зависимости. Бессонница, которая часто усугубляется во время отмены психоактивных веществ, может продолжаться до выздоровления и, к сожалению, может быть связана с рецидивом.

Бессонница среди населения в целом оценивается в 33 процента, так что, возможно, вы почувствуете себя комфортно, зная, что не только вы испытываете трудности со сном. Расстройство сна, вызванное психоактивными веществами или лекарствами, признано в пятом издании Руководства по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-V), и симптомы включают более длительное засыпание, нарушения сна и чрезмерную дневную сонливость. Сообщаемый уровень проблем со сном у тех, кто пристрастился к алкоголю, колеблется от 25 до ошеломляющих 72 процентов.

Если вы испытываете нарушение сна во время выздоровления от зависимости, вот четыре вещи, которые вы должны знать о том, как справиться, не принимая лекарства, вызывающие привыкание.

1. Понять понятие «гигиена сна»

Это связано с вашими привычками ко сну. Выработка повторяемых и надежных привычек перед сном может помочь сигнализировать вашему мозгу и телу, что пора заканчивать. Возможно, главное, что вы можете сделать для улучшения гигиены сна, — это регулярно отходить ко сну как в течение недели, так и по выходным.Также важна спальня, которая является тихой, темной, с подогревом или охлаждением до комфортной температуры, равно как и удаление (или выключение) электронных устройств. Избегание тяжелой еды и кофеина за пару часов до сна также помогает соблюдать гигиену сна.

2. Регулярно выполняйте физические упражнения

Регулярная физическая активность имеет бесчисленное множество преимуществ для людей, выздоравливающих от зависимости. Он помогает снять физическое и умственное напряжение, которое может усугубляться неправильной осанкой во время работы.Физические упражнения способствуют высвобождению эндорфинов, которые естественным образом положительно изменяют химический состав мозга. Легкие упражнения — отличная возможность для медитации и отлично подходят для «очищения головы». Вдобавок ко всему этому, многочисленные исследования показали, что регулярная физическая активность улучшает как количество, так и качество сна. Вы можете начать с малого, с ежедневной 20-минутной прогулки, и постепенно увеличивать количество физических упражнений по мере того, как ваше тело привыкает к этому.

3. Другие дневные привычки, улучшающие сон

Каким бы заманчивым это ни было, лучше не спать днем.Фактически, одна из форм терапии, известная как терапия ограничения сна, предполагает, что пациенты сначала резко ограничивают сон, а затем постепенно увеличивают его, пока не будет достигнуто оптимальное время сна. Воздействие естественного яркого света в течение дня помогает укрепить циркадные ритмы. Если вы не можете часто бывать на улице днем, вы можете приобрести специальные лампочки, которые излучают свет с длиной волны, имитирующей солнечный свет. Их также иногда используют люди, у которых зимой бывает сезонная депрессия.

4.Поговорите со своим врачом о возможных вариантах

Наконец, не думайте, что ваш врач ничего не может сделать, чтобы избавиться от бессонницы, только потому, что вы выздоравливаете от зависимости. Хотя некоторые препараты, способствующие засыпанию, вызывают привыкание, и тем, кто выздоравливает, их следует избегать, другие лекарства могут помочь со сном и не вызывают привыкания. Врачи могут направить вас к стоматологам, которые изготовят индивидуальные устройства, которые могут помочь со скрежетом зубами и храпом, и они могут направить вас к специалистам по сну, которые могут оценить вас на предмет апноэ во сне, которое можно лечить с помощью аппаратов с положительным давлением в дыхательных путях.

Выздоровление от зависимости сопряжено с трудностями, среди которых довольно часто бывает бессонница, независимо от того, испытывали ли вы бессонницу на других этапах своей жизни. Каким бы неприятным это ни было, вас может утешить знание того, что медицина сна — это полноценная медицинская специальность, и что медицинские работники постоянно работают над методами, устройствами и лекарствами, которые могут помочь при бессоннице.

Многие люди, выздоравливающие от зависимости, могут преодолеть бессонницу с помощью хорошей гигиены сна, физических упражнений и разумных дневных практик.Тем, кто все еще борется, следует работать со своими врачами, потому что существуют методы лечения бессонницы, которые не вызывают привыкания и не должны ставить под угрозу ваше дальнейшее выздоровление от зависимости.

Пристрастился ли я к лекарствам от снотворного?

Многие люди, чтобы заснуть, полагаются на какую-либо форму снотворного, включая лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта. Но безопасно ли это?

Энтони Сухоски, доктор медицины сна в Group Health, говорит, что они хороши для облегчения эпизодических приступов бессонницы, но если вы используете их чаще, чем раз в неделю, вам следует работать над сокращением.

«Сон основан на привычке», — отмечает доктор Сухоски. «Если вы будете делать это все время, вы рискуете развить неспособность заснуть без лекарств».

Лекарства от снотворного: каков риск?

Основная проблема лекарств, отпускаемых без рецепта, заключается в том, что они часто вызывают сонливость на следующий день. «А у пожилых людей это может увеличить риск падения», — объясняет доктор Сухоски.

С другой стороны, отпускаемые по рецепту лекарства, используемые специально для улучшения сна, несут в себе следующие риски:

  • Зависимость — Опора на лекарство для засыпания и трудности с засыпанием или достижение спокойного сна без него
  • Толерантность — Неспособность заснуть при использовании первоначальной дозы и необходимость постепенно принимать более высокие дозы лекарств
  • Отскок бессонницы — Это может произойти после прекращения приема препарата пациентом и обычно вызывает нарушение сна в течение одной или двух ночей, дневную сонливость и беспокойство.В некоторых случаях пациенты испытывают временное ухудшение длительной бессонницы.

Итог: как часто можно использовать снотворное?

Доктор Сухоски говорит: «Раз в неделю должно быть хорошо, и я бы попытался использовать самую низкую возможную дозу, которая вам подходит».

В идеале вам следует придерживаться правильных привычек сна, например, ограничить потребление кофеина и никотина, регулярно заниматься спортом (за три-четыре часа до сна) и ложиться спать в одно и то же время каждую ночь.

Если вы обнаружите, что чаще полагаетесь на лекарства от сна, он рекомендует поговорить с врачом, чтобы решить основную проблему.

Зависимость от снотворных и злоупотребление

Все чаще врачи прописывают снотворное пациентам, страдающим бессонницей. Также доступны безрецептурные снотворные, но они, как правило, имеют меньший риск, связанный с их использованием. Снотворное, отпускаемое по рецепту, мощно и обладает психоактивными свойствами. Снотворное часто попадает в категорию снотворных. Этот класс наркотиков потенциально опасен и действует аналогично бензодиазепинам, таким как ксанакс.Иногда бензодиазепины также назначают в качестве краткосрочных снотворных. Пациентам рекомендуется принимать большинство снотворных, отпускаемых по рецепту, в течение короткого периода времени. Их также нужно принимать прямо перед сном, чтобы снизить риск несчастного случая.

Согласно отчету Управления наркологической службы и психиатрической службы (SAMHSA), люди все чаще принимают опасные количества снотворного, отпускаемого по рецепту. Одно снотворное с общим названием, на которое приходится большинство обращений в отделение неотложной помощи, называется золпидем.Золпидем — это общее название снотворного препарата Амбиен. Число людей, которые обратились в отделения неотложной помощи из-за передозировки золпидема, увеличилось вдвое с 2006 по 2010 год. Причиной этих посещений была передозировка. Во многих случаях пациенты принимали больше золпидема, чем было предписано. В других случаях люди комбинируют золпидем с другими веществами, такими как другие рецептурные лекарства или алкоголь, что становится все более популярной тенденцией.

По словам врачей, когда рецептурные снотворные используются в соответствии с инструкциями, они вполне безопасны.Однако это означает использование их только в течение короткого периода времени для лечения острой бессонницы. Центры по контролю за заболеваниями (CDC) сообщают, что от 50 до 70 миллионов американцев борются с некоторым уровнем нарушения сна. Несмотря на эти огромные цифры, врачи и исследователи предупреждают, что снотворное, отпускаемое по рецепту, никогда не следует рассматривать как долгосрочное средство. Некоторые из побочных эффектов снотворного могут включать дневную сонливость, сухость во рту и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Другие побочные эффекты снотворного могут включать странные сны, проблемы с вниманием и памятью, а также слабость.В течение многих лет снотворные не рассматривались как вызывающие привыкание или вызывающие привыкание, несмотря на их другие побочные эффекты. Однако теперь эта перспектива меняется. По оценкам, около тридцати процентов людей, принимающих снотворное по рецепту, имеют зависимость.

Сон и зависимость | Primary Care Collaborative

Если вы или член вашей семьи когда-либо боролись с наркозависимостью, вы, вероятно, испытали негативное влияние зависимости на сон. Как употребление наркотиков, так и симптомы отмены могут затруднять засыпание и сон в течение ночи.

Это касается не только «уличных наркотиков», таких как кокаин или героин, но и алкоголя, рецептурных лекарств и некоторых безрецептурных наркотиков.

Но знаете ли вы, что эти отношения идут в обе стороны? Как употребление наркотиков может привести к проблемам со сном, так и проблемы со сном могут привести к злоупотреблению наркотиками.

В этой статье мы поможем вам понять сложную взаимосвязь между злоупотреблением психоактивными веществами и сном, а также то, что вы можете сделать, чтобы сон был необходимого вам качества, когда вы выздоравливаете от наркозависимости.

Молодой человек со сцепленными руками
Как различные зависимости от психоактивных веществ мешают сну
Зависимость определяется как «заболевание мозга, вызванное хроническим употреблением наркотиков, которое нарушает и вносит изменения в мозговые схемы и химию, и эти изменения приводят к навязчивой наркотической зависимости. используя поведение «.

Но эти изменения в химии и схемах нашего мозга не просто ведут к навязчивому употреблению наркотиков; они также могут вызывать проблемы со сном. Злоупотребление психоактивными веществами может вызывать как острые (краткосрочные), так и хронические (долгосрочные) нарушения сна.У некоторых это может привести к нарушениям сна, таким как бессонница и апноэ во сне.

ТОЧНО, КАК И ПОЧЕМУ НАРКОТИКИ ВЛИЯЮТ НА НАШ СОН?
Как правило, прием лекарств приводит к химическим изменениям в организме, которые могут иметь прямое влияние на наш циркадный ритм, который является биологическими часами, отвечающими за наш цикл сна / бодрствования.

Эти отношения более чем сложны, в основном из-за большого разнообразия доступных сегодня лекарств. Чтобы понять, что происходит в отношении злоупотребления наркотиками и сна, вам нужно рассмотреть каждую категорию наркотиков индивидуально.

Стимуляторы: кокаин и амфетамины
Если вы когда-нибудь пили кофе перед сном, вы, вероятно, испытали, как стимуляторы могут нарушить сон. Эта категория наркотиков, в которую входят кокаин и амфетамины, усиливает нашу бдительность. Когда их принимают слишком близко ко сну, они могут сильно затруднить засыпание.

Более того, длительное употребление стимулирующих препаратов может повлиять на уровни нейромедиаторов (химические вещества мозга, отвечающие за настроение, энергию, обучение и многое другое).

Возьмем, к примеру, кокаин. Когда кто-то употребляет кокаин, энергия и эйфория, которые они испытывают, возникают из-за кратковременного повышения уровня дофамина, циркулирующего в мозгу. Это повышение бдительности может напрямую мешать сну, а постоянное употребление может привести к сокращению фазы быстрого сна, что приведет к дневной усталости и проблемам с памятью.

Опиоиды, отпускаемые по рецепту, на фоне множества бутылочек с таблетками. Понятия о зависимости, опиоидном кризисе, передозировке и покупках у врача
Когда вы прекращаете употреблять кокаин, нарушение сна может длиться месяцами после прекращения приема наркотиков, при этом необходимо время для восстановления баланса уровней нейротрансмиттеров и циркадного ритма в организме.

Амфетамины, которые содержатся в некоторых лекарствах, отпускаемых по рецепту, а также в уличных наркотиках, таких как метамфетамин, также являются мощными стимуляторами, которые могут нанести ущерб вашему сну. При периоде полувыведения 9-15 часов половина препарата все еще может находиться в вашем организме, когда вы ложитесь спать, даже если вы принимаете его рано утром.

Кроме того, амфетамины воздействуют на центральную нервную систему, заставляя людей бодрствовать после употребления и вызывая нарушения сна во время отмены. Подобно кокаину, амфетамины могут вызывать изменения нейротрансмиттеров, что может привести к длительным нарушениям сна.

Депрессанты и седативные средства: алкоголь и марихуана
Употребление алкоголя и курение марихуаны могут создать у вас впечатление, что они помогут вам уснуть. К сожалению, исследования показывают, что как краткосрочное, так и долгосрочное употребление этих препаратов может ухудшить ваш цикл сна, как правило, в отрицательную сторону.


Известно, что алкоголь помогает вам заснуть, но качество сна, которого вы достигаете после употребления алкоголя, как правило, намного ниже, чем при воздержании от алкоголя. Кроме того, употребление алкоголя может увеличить ваши шансы на апноэ во сне, храп и кошмары.

Что касается употребления марихуаны, кратковременное употребление может помочь с засыпанием и засыпанием. Однако, когда дело доходит до длительного использования, исследователи обнаружили негативное влияние на качество сна.

Людям, которые употребляют каннабис пять или более раз в неделю в течение трех или более месяцев, как правило, требуется больше времени для засыпания, меньше сна в течение ночи и наблюдается менее восстанавливающий медленный сон, чем у людей, которые не употребляют каннабис или употребляют его меньше. часто.

Галлюциногены: МДМА и ЛСД
Галлюциногены, такие как МДМА (экстази) и ЛСД (кислота), могут нарушать сон так же, как и стимуляторы, поскольку эти наркотики также могут усиливать чувство бдительности.Кроме того, многие галлюциногены изменяют восприятие частично из-за своего вмешательства в нейромедиатор серотонин, который важен для регуляции сна.

Опиоиды: героин и обезболивающие
Злоупотребление опиоидами широко распространено, в основном благодаря рецепту этих обезболивающих (включая морфин, оксикодон, кодеин и гидрокодон). Многие опиоидные наркоманы — это люди, которые случайно становятся зависимыми от этих болеутоляющих, а некоторые обращаются к героину, другому опиоиду, когда становится сложно получить рецепт.

Хотя эти препараты могут быть особенно эффективными при лечении боли, они могут вызывать привыкание и злоупотребление, что может привести к проблемам со сном.

Употребление опиоидов приводит к плохому качеству сна, с менее восстановительным сном и быстрым сном (быстрым движением глаз). Более того, синдром отмены опиоидов, как известно, чрезвычайно затрудняет сон.

Как лишение сна ведет к злоупотреблению наркотиками
Хотя многие люди знают, что злоупотребление наркотиками может привести к недосыпанию, меньшее количество людей осознают, что лишение сна может привести к наркомании и злоупотреблению.Это может произойти двумя основными способами:

1. ПРИМЕНЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ СНА
Люди, которые борются с бессонницей или другими нарушениями сна, иногда употребляют наркотики, такие как алкоголь и марихуана, чтобы помочь им заснуть. Эти препараты не только не улучшат качество сна в долгосрочной перспективе, но и могут привести к злоупотреблению психоактивными веществами и зависимости. Кроме того, как рецептурные, так и безрецептурные лекарства для сна могут привести к зависимости и злоупотреблению.

2. НИЗКИЕ ИНГИБИЦИИ
Когда люди не высыпаются, их сила воли и самоконтроль ниже, чем когда они это делают.Это может привести к рецидивам у наркозависимых.

Почему сон важен для выздоровления от наркозависимости
Преодоление злоупотребления психоактивными веществами требует периода детоксикации, когда вы в конечном итоге полностью избавляетесь от употребления наркотиков. Этот период чрезвычайно сложен, поскольку возникают симптомы отмены.

Один из симптомов абстиненции — проблемы со сном. Поскольку недостаточный сон коррелирует с плохим самоконтролем, выздоравливающим наркоманам важно делать все возможное, чтобы высыпаться и снизить вероятность рецидива.Более того, сон помогает телу и разуму восстановиться, а физическое и духовное исцеление — важная часть процесса выздоровления.

Поскольку все расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, связаны с нарушением сна, изучение способов улучшения вашей способности спать может помочь вам преодолеть наркозависимость.

Советы для качественного сна во время выздоровления от зависимости
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему телу выработать здоровый режим сна. Хотя некоторые из этих советов могут помочь сразу же, помните, что прежде чем будут заметны результаты, могут потребоваться время и усилия.

УСТАНОВИТЕ ГРАФИК ЗДОРОВОГО СНА И ПРИНИМАЙТЕ ЕГО
Внутренние часы человека привязаны к естественному циклу свет / темнота, что означает, что мы должны спать в темное время суток и бодрствовать в светлые часы. По этой причине важно, чтобы часы сна соответствовали естественной темноте, когда это возможно.

Кроме того, вам не захочется меняться, когда вы спите от ночи к ночи. Хотя это нормально, слишком сильно растягиваться в течение недели и «наверстывать» время на сон по выходным, наши биологические часы работают по-другому.Лучше ложиться спать и просыпаться в одно и то же время (или, по крайней мере, как можно ближе к нему) каждую ночь в неделю.

Наконец, постарайтесь сделать это расписание где-то между 7 и 9 часами, чтобы вы получали необходимое количество сна. Вы можете попробовать спать с 9 вечера до 6 утра каждую ночь.

УМЕНЬШИТЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ СВЕТА ДО СНА
Люди чувствительны к свету, а яркий свет (особенно синий, как в электронике и люминесцентных лампах) держит нас в бдительности и затрудняет засыпание.Если у вас слишком много света перед сном, ваши внутренние часы вряд ли будут работать должным образом.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *