Боли в руках

Боли в руках: источники проблемы, симптоматика, осложнения

Неприятные ощущения в районе от запястья до плеча принято называть «боль в руке». Источником того, что болит рука, становится инфекция или травма костной, мышечной ткани, сухожильно-связочного аппарата, артерий, вен, нервных окончаний. Продолжительный дискомфорт требует визита к врачу для определения причин болевого синдрома.

Источники дискомфорта

Первопричиной боли в руке считается травма, инфицирование, дегенеративные, неврологические патологии:

• вывих локтя;
• переломы, ушибы, ранения;
• разрыв, растяжение связочно-мышечных тканей;
• инфицированные раны, остеомиелиты, септический артрит;
• бурситы, стенозы позвоночного канала;
• сдавление нервных окончаний;
• остеоартриты, периферическая нефропатия, тендинит;
• доброкачественные, злокачественные новообразования;
• инфаркт миокарда.

Болеть рука может из-за повреждений нервной ткани в результате тупой травмы верхней конечности.

Клинические признаки

Кроме основного симптома в виде боли в руке, могут возникать вторичные проявления. Дополнительные признаки патологического процесса представлены:

• дискомфортом в шейном, плечевом отделе, спине;
• жжением в верхней конечности;
• проблемами со сном;
• повышенной температурой, першением в горле, кашлем, головной болью;
• болезненностью в суставном аппарате, спазмом мышц, потерей чувствительности;
• снижением амплитуды движений в локте;
• появлением гематом и воспалений на кожном покрове;
• резким уменьшением массы тела без видимых причин.

Существует ряд симптомов, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. Их появление сигнализирует о серьезных проблемах, вплоть до угрозы жизни пациента. К ним относят:

• деформацию верхней конечности;
• изменение оттенка слизистой или кожи до синеватого оттенка – отклонение лучше видно на губах и под ногтевыми пластинами;
• обморочное состояние, отсутствие адекватной реакции на внешние раздражители;
• нестандартное поведение – состояние бреда, галлюцинирование, впадение в летаргию;
• болевой синдром в загрудинном пространстве с иррадиацией в левую сторону – конечность, шейный, плечевой отдел, нижнюю челюсть;
• критическую температуру тела – больше 38-39 градусов;
• проблемы с движениями верхней конечности;
• посторонний звук в момент травмы руки;
• разорвавшиеся капилляры вокруг места повреждения;
• проблемы с работой дыхательного центра – нарастающая одышка, посторонний свист при вдохе, внезапная остановка дыхания.

Непроходящая в течение нескольких дней слабость, нарастающая апатия требует консультации врача и прохождения полного диагностического обследования в медицинском центре. Болеть без причины рука не может.

Возможные последствия

Игнорирование неприятной симптоматики становится причиной развития осложнений. К распространенным последствиям продолжительной боли в области руки относят:

• потерю подвижности верхней конечности;
• хронический болевой синдром;
• проблемы с самообслуживанием;
• необратимые повреждения нервных волокон.

Дальнейшее распространение инфекционного или воспалительного процесса может стать причиной развития гангрены и необходимости ампутации верхней конечности. Без определенных причин болеть в районе руки не будет – всегда существует вероятность стремительного развития какого-либо заболевания.

Своевременный визит в медицинский центр избавит от риска осложнений, а хорошие специалисты помогут решить проблему болевого синдрома в руке за минимальное время. Правильно назначенное лечение поможет быстро восстановить работоспособность верхней конечности, избавит от бессонницы и навязчивого дискомфорта.

когда нужно обращаться к врачу? – Клиника современной неврологии «Аксимед»

Боль в запястье может возникнуть по многим причинам и если она имеет продолжительный характер, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Боль в лучезапястном суставе может возникать в результате таких серьезхных заболеваний, как:

Лишь специалист может установить точную причину возникновения болевых ощущений в запястье, предварительно проанализировав все сопутствующие симптомы. Стоит отметить, что обратиться к доктору нужно как можно раньше, чтобы не поставить под угрозу функциональную подвижность суставов.

Наиболее часто разнообразные травмы, переломы или вывихи приводят к возникновению артроза лучезапястного сустава. Для данного заболевания характерен хруст в лучезапястном суставе во время движения и боль при совершении определенных манипуляциях, к примеру, максимальном разгибании или сгибании сустава.

При артрозе существенным образом уменьшается подвижность сустава, но на первый взгляд заболевание себя ничем не проявляет и рука пациента выглядит здоровой. Лишь серьезные переломы со смещением могут приводить к сильной деформации пораженного артрозом сустава.

Основное отличие артроза состоит в том, что сильные болевые ощущения наблюдаются именно в состоянии покоя, ранним утром или в ночное время. А вот во время совершения движений боль, как бы затухает.

При поражении лучезапястного сустава ревматоидным артритом сильно изменяется внешний вид руки, возникает отек. Помимо этого, на пораженной области может наблюдаться «провал» или, наоборот, «набухание» на фоне атрофии мышц.

Лечение лучезапястного сустава

Как правило, лечение болей в лучезапястном суставе состоит из целого комплекса процедур, среди которых:

Кроме этого, понадобиться полная защита пораженного сустава со стороны самого пациента.

Руку категорически нельзя перегружать. При работе, которая связана с большими физическими нагрузками, нужно защищать сустав специальными ортопедическими приспособлениями, к примеру, напульсниками.

Это только возможные методы, применяющиеся для лечения проблем с суставом, точное лечение может назначить только врач!

Когда нужно обращаться к врачу с болью в запястье?

Срочно нужно обратиться к доктору, если:

• запястье болит более двух дней;
• боль в запястье сопровождает тугоподвижность, отек сустава и/или нарушение формы руки;
• невозможно осуществлять обычную физическую работу;
• после физических нагрузок боль усиливается , наблюдается нарушение чувствительности в какой-либо части руки;
• боль в запястье сочетается с одышкой или болью в груди, это может быть симптомом сердечного приступа. В этом случае необходима срочная помощь врача!

Локоть, запястье и боль в руке

Достигните большего с облегчением при болях в локтях, запястьях и кистях рук

Физическая терапия может помочь вам избавиться от болей и болей в верхних конечностях!

Если вы испытываете боль из-за травмы, недуга или какого-либо другого основного состояния, это может сильно повлиять на качество вашей жизни.

Пока вы постоянно пользуетесь локтями, запястьями и руками в течение дня, ничто не заставит вас осознать, насколько вы ими пользуетесь, как ощущение боли внутри них.

Только представьте свое типичное утро: вы встаете с постели, чистите зубы, принимаете душ, одеваетесь, готовите завтрак и отправляетесь на работу. К этому моменту вы уже сотни раз использовали локти, запястья и руки — и вы все еще в начале своего дня!

К счастью, вы можете найти облегчение или даже полностью выздороветь, работая с лицензированным физиотерапевтом в Халландейл-Бич.

Запишитесь на прием в Sobe Innovative Rehabilitation сегодня, чтобы приступить к облегчению боли в локте, запястье или руке.

Как физиотерапия поможет при болях в локтях, запястьях и кистях?

Какой бы ни была причина боли в локте, запястье или руке, вам может помочь физиотерапия. Наши передовые методы лечения в Sobe Innovative Rehabilitation могут помочь облегчить вашу боль, восстановить диапазон движений и вернуть вас к нормальной жизни.

Во многих случаях физиотерапевтические процедуры могут даже помочь вам устранить необходимость во вредных обезболивающих или инвазивных хирургических процедурах при состояниях, повреждающих нервы, таких как синдром запястного канала.

Наши физиотерапевты в Халландейл-Бич составят индивидуальный план лечения, уникальный для конкретных потребностей вашего состояния.

Это может включать любую комбинацию специализированных методов лечения, таких как мануальная терапия, методы уменьшения боли и воспаления, а также специальные терапевтические упражнения для восстановления силы и безболезненного движения.

Что вызывает боль в локтях, запястьях и кистях рук?

Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных состояний, которые могут быть причиной боли, которую вы чувствуете:

Растяжения / деформации

Растяжения и растяжения локтя, запястья или кисти также могут вызывать боль. Растяжения больше относятся к связкам, которые соединяют кость с костью, тогда как деформации относятся к травмам мышц или сухожилий. Эти травмы обычно возникают в результате быстрого перенапряжения связок или сухожилий, например, при падении на вытянутую руку или при захвате чего-то тяжелого.

Артрит

Артрит — очень распространенное заболевание, которым страдают около 53 миллионов американцев. Фактически, по данным Фонда артрита , это самая распространенная форма инвалидности в Соединенных Штатах. Есть много различных форм артрита, но обычно он вызван повторяющимися движениями или травмой, которая поражает хрящ в суставах локтя, запястья или кисти. Физиотерапия помогает улучшить подвижность суставов, уменьшить воспаление и укрепить окружающие поддерживающие мышцы.

Локтевой бурсит

В конце локтя находится наполненный жидкостью мешок, называемый «бурса», который служит подушкой для локтевой кости или «локтевой кости». Когда эта бурса сдавливается из-за травмы или повторяющихся движений, это может привести к боли и отеку. Из-за этого бурсит локтевого сустава часто встречается у спортсменов и студентов.

Теннисный локоть и локоть игрока в гольф

Теннисный локоть относится к боли в боковой или внешней части локтя, тогда как локоть игрока в гольф относится к боли в медиальной или внутренней части локтя. Обе эти травмы являются результатом повторяющихся травм и могут быть связаны с множеством различных задач, а не только с видами спорта, в честь которых они названы. Физиотерапия — лучшее лечение любого из этих состояний, поскольку она восстанавливает основные ограничения суставов и мягких тканей, которые вызывают напряжение в сухожилиях, и довольно быстро уменьшает воспаление.

Синдром запястного канала (CTS)

По данным Американской ассоциации физиотерапии, синдром запястного канала поражает примерно 5% всех американцев . Основная функция запястного канала — защита срединного нерва на внутренней стороне запястья в дополнение к сухожилиям, которые вы используете для сгибания пальцев. Однако этот туннель может сужаться, что может привести к сдавлению нерва, что приведет к различным симптомам, таким как онемение и покалывание в большом, первом и втором пальцах. Помимо боли в запястье и кисти, возможны отеки кисти и пальцев. Синдром запястного канала (CTS) может быть вызван травмой или повторяющимся использованием, связанным с работой, например, работой на конвейере, тяжелой работой с клавиатурой или вождением тяжелой техники.

Синдром кубитального туннеля

Синдром кубитального канала — распространенная форма компрессионного повреждения нерва, которое может привести к боли в локтях, запястьях и кистях. Это вызвано повторяющимся давлением на локтевой нерв, расположенный внутри локтя и известный как «забавная кость». Давление на локтевой канал и окружающие нервы может вызвать боль, онемение и покалывание, особенно безымянного и мизинца.

Если вы испытываете какие-либо из симптомов, вызванных вышеуказанными состояниями, или если у вас постоянная боль в локтях, запястьях или кистях, которая не проходит, как можно скорее свяжитесь с Sobe Innovative Rehabilitation в Халландейл-Бич, чтобы записаться на прием.

Вы испытываете эти симптомы?

Кратковременная боль в локте, запястье или руке обычно возникает в результате травмы, но длительная хроническая боль может указывать на болезнь или другие основные факторы.

Вы можете считать, что ваш уровень боли находится в диапазоне от легкой до сильной, а также может быть периодическим, что означает, что она приходит и уходит в разные моменты в течение дня.

Другие симптомы, сопровождающие боль, могут включать онемение или покалывание в конечностях, особенно в пальцах.

Это может затруднить вам физическую активность в нормальном для вас диапазоне, создавая проблемы с работой или выполняя повседневные задачи, в зависимости от серьезности вашего состояния.

Найдите эффективное обезболивающее для верхних конечностей уже сегодня!

Не позволяйте боли в локтях, запястьях или руке больше снижать качество вашей жизни! Если вы ищете физиотерапевта в Халландейл-Бич, свяжитесь с Sobe Innovative Rehabilitation сегодня, чтобы записаться на прием и встретиться с одним из наших преданных своему делу членов команды.

Мы будем рады , чтобы вернуть вас к жизни в здоровой и физически активный образ жизни , вы заслуживаете!

туннельные синдромы – обзор и диагностика проблем / Хабр

Синдром запястного канала — боли, онемение в кисти руки, частый спутник длительно работающих за компьютером людей. Множество популярных публикаций и решений эргономики сводят проблему только к длительной травматизации срединного нерва в запястном канале, что очень упрощает ситуацию и не позволяет получить эффективное решение.

Основная проблема в том, что для работы за компьютером используются точные мелкие движения руки в статической позе, из-за чего возникают предпосылки для повреждения сосудисто-нервных пучков на всём протяжении — от шеи до кисти руки. И часто боли в кисти руки являются следствием отдаленных проблем, не связанных с запястным каналом.

Корешковые синдромы рук

Частая причина болей в руках при работе за компьютером – наличие повреждения спинномозговых корешков, выходящих в шейном отделе позвоночника.

Первоначально беспокоят боли в шее, по мере развития проблемы появляются периодические обострения, когда боль от шеи отражается в руку. Пиком является шейный радикулит – боли становятся интенсивными, не снимаются анальгетиками, появляется онемение по ходу корешка (на картинке ниже отмечены зоны чувствительности для корешков). Всё это обычно называется «обострение остеохондроза позвоночника».

Простейший тест на определение возможных проблем в шее – определить напряжение надплечий. Прощупайте мышцы своих надплечий, особенно в зоне верхнего угла лопатки – если там есть болевые точки, а сами мышцы напряжены – это типичный пример реакции на нагрузку при работе за компьютером.

Синдром лестничной мышцы

Сосудисто-нервные пучки проходят в окружении мышц, костей, связок и фасций. Первым местом, где может быть сдавливание сосудисто-нервного пучка для руки является прохождение его через канал, образованный передней и средней лестничной мышцей.

Вот тест на определение проблем в этой области:

Поднимите прямые руки вверх, к потолку, в положении стоя или сидя и попробуйте подержать в течение минуты. Если до окончания минуты появилось онемение, парэстезии («бегание мурашек») в руках – вы на прямом пути к тому, чтобы не спать ночами из-за онемения рук, проходя длительные курсы лечения сосудистыми и противовоспалительными препаратами с весьма коротким эффектом.

При синдроме лестничных мышц первоначально возникает нарушение венозного и лимфатического оттока от руки, что вызывает отёчность конечности и создает предпосылки для сдавливания сосудисто-нервных пучков в узких местах на руке. Чаще всего это происходит в запястном канале, локтевом канале, под круглым пронатором предплечья.

Синдром запястного канала

Самый распиаренный туннельный синдром верхней конечности. Беда в том, что он крайне редко встречается изолированно и без проработки других областей, где могут сдавливаться сосудисто-нервные пучки, результаты лечения будут неудовлетворительными.

Попробуйте встать и с небольшим усилием надавить на стол ладонью разогнутой в лучезапястном суставе кистью руки.

Подержите в таком положении руку в течение минуты. Если до окончания минуты появилось онемение, жжение в кисти – это признак серьезных изменений в области канала.

Синдром локтевого канала

Часто встречался у людей, работающих за письменным столом со стеклом на столешнице. Сейчас встречается реже из-за того, что условия работы поменялись, однако повреждение из-за хронического сдавления этой области всё ещё встречаются у тех людей, которые работают, опираясь локтями на жесткий подлокотник.

Тест на возможную проблему: уверенно, мягко надавите в ямку на внутренней поверхности локтя большим пальцем и подержите – быстрое появление неприятных ощущений по ходу локтевого нерва показатель возможного наличия синдрома локтевого канала.

Синдром круглого пронатора

Чаще всего круглый пронатор перенапрягается при скручивающих движениях руки (работа с отвёрткой), однако и при работе за компьютером это место может травмироваться острым краем или накладкой по краю стола.

Тест на возможную проблему: сильно надавить в области триггерной точки круглого пронатора большим пальцем руки – появление неприятных ощущений по ходу срединного нерва показатель возможного наличия синдрома круглого пронатора.

Резюме

Ранняя диагностика и профилактика проблемы – ключевые факторы для сохранения и умножения своего здоровья. Благодаря этой статье у вас появилась возможность протестировать себя и определиться с исходным состоянием.

В следующей статье я поделюсь с вами своим опытом врача-невролога и преподавателя соматического обучения в деле снятия хронического мышечного напряжения для профилактики туннельных синдромов рук.

Для того, чтобы мне было проще определиться со следующей темой – оставьте отклик в опросе.

P.S. Вторая статья цикла посвящена снятию напряжения с надплечий.

Туннельный синдром запястья — что это такое?

По данным Высшей Школы Экономики 62% работающих россиян относятся к категории «белых воротничков» или офисных сотрудников. Главным атрибутом профессии офисного работника считается персональный компьютер.

Широко известно негативное влияние электромагнитного излучения монитора на органы зрения — «синдром сухого» глаза, близорукость. Длительное сидение за компьютером, низкая двигательная активность, вынужденная неудобная поза способны вызвать заболевания сосудистой системы — варикозное расширение вен и опорно-двигательного аппарата — остеохондроз позвоночника и нарушения осанки. Наименее известным в этом отношении остается хроническая боль в запястье. За 25 лет частота распространенности синдрома хронической боли в запястье увеличилась вдвое и составляет 5-7% , что связано с тотальной компьютеризацией всех сфер деятельности человека.

Причиной развития боли в области лучезапястного сустава является сдавление крупного нерва, который проходит через так называемый туннель, образованный костями кисти, мышцами и сухожилиями, поэтому в медицине утвердился термин «туннельный синдром». Длительные и однообразные движения руки при управлении компьютерной мышью вызывают отек связочно-мышечного аппарата кисти и сдавление срединного нерва.

Считается, что высокий риск развития заболевания формируется при работе за клавиатурой более 4-х часов в течение дня. Кстати, в прошлом веке туннельный синдром был самым распространенным профессиональным заболеванием машинисток.

Заболевание развивается медленно и начинается с болей при движениях кисти — сгибании, разгибании и вращении. В последующем возникают трудности с одеванием одежды и обуви, включая невозможность закрыть за собой дверь на ключ. Боли приобретают высокую интенсивность и начинают беспокоить в ночное время и в покое.

Сигналом тревоги может быть чувство онемения в пальцах руки, покалывание, резкая бледность кисти. На поздних стадиях заболевания человек не в состоянии соединить подушечки большого пальца и мизинца. В этой ситуации рекомендации медицинского специалиста не оставляют человеку выбора — работу за компьютером необходимо прекратить на период лечения. Движения кисти блокируются с помощью гипсовой лангеты, назначается курс физиотерапии и прием лекарственных препаратов. Рушатся производственные и личные планы, срываются сроки выполнения задач и проектов, поэтому заболевание лучше предотвратить.

Меры профилактики просты — чередование работы за клавиатурой и с компьютерной мышью с периодами полного покоя кисти через каждые 1,5-2 часа. Можно пользоваться специальными компьютерными ковриками с опорой для кисти. Полезны упражнения с силиконовыми эспандерами. В ассортименте «Тривес» они представлены моделями М-111, М-201, М-204. Ритмичные сжатия эспандера не вызывают значительного мышечного напряжения и позволяют активировать кровообращение в области сустава.

В ситуации, когда необходимо обездвижить сустав — вместо гипсовой повязки можно использовать современное ортопедическое изделие — бандаж на лучезапястный сустав, модель Т-8391. Бандаж блокирует движения кисти с помощью металлических пластин и имеет три степени регулировки. Изделие подходит для людей с разной шириной ладони, объемом кисти и объемом предплечья. Материал для изделия производится в Испании и состоит из ячеек, наполненных воздухом. Материал пропускает воздух и эффективно отводит влагу с поверхности кожи, не допускает перегревания сустава, поэтому изделием можно пользоваться в офисе и на улице, зимой и летом.

После завершения курса лечения необходимо восстановить силу мышц кисти и запястья. Наилучшим решение будет применение специальных кистевых эспандеров. Упражнения с отягощением полезны на стадии реабилитации и помогают быстро восстановить подвижность кисти. Модель М-651 имеет счетчик для контроля за количеством упражнений, а модель М-652 позволяет регулировать интенсивность нагрузки.

Кроме «белых воротничков» заболевание часто развивается в противоположной социальной категории — «синих воротничков» или рабочих производственных специальностей. В зоне риска швеи, строители, особенно маляры и штукатуры. Туннельный синдром запястья часто развивается у парикмахеров, матерей с грудными детьми, когда мама часто носит ребенка на руках.

Заболеванию подвержены спортсмены — теннисисты, метатели, гребцы, лыжники.

Своевременная профилактика и грамотная реабилитация с помощью ортопедических изделий помогут снизить риск развития синдрома или быстро восстановить работоспособность.

могут ли смартфон и мышь вызвать боль в руке и как её избежать — Офтоп на vc.ru

Ребекка Харрингтон рассказала, что стала ощущать боль в кисти правой руки спустя несколько месяцев использования нового телефона с большим экраном. В процессе набора текста или работы с приложениями телефон приходится держать двумя руками, но большую часть действий она совершает большим пальцем правой руки.

Автор заинтересовалась, действительно ли использование телефона с большим экраном способно вызвать карпальный туннельный синдром (CTS). Она отмечает, что покупка телефона совпала по времени с началом работы в Tech Insider, где ей приходится много сидеть за компьютером — «и пока я пишу эти строки, моя правая кисть отзывается болью».

Руслан Фазлыевоснователь Ecwid

Когда я слышу «правая кисть» — причина почти всегда в мышке. Что делать?

1. Если используете тачпад на Macbook — настройте его так, чтобы клик срабатывал от касания, а не продавливания.

2. Попробуйте подвигать мышь на столе, положив на неё ладонь сверху, и подвигайте её, обхватив вертикально, как джойстик. В первом случае нервы, идущие из пальцев через карпальный туннель и дальше к плечам, натягиваются больше.

Когда в 70-х годах прошлого века создали первую мышь, коробочку с кнопками сверху, думали об удобстве инженеров, а не эргономике.

Используйте вертикальную мышь, разработанную с учетом эргономики, или великолепный компромисс между классической и вертикальной мышью — Sculpt от Microsoft. Microsoft достигла таких вершин в производстве эргономических клавиатур и мышек, что для меня они — конкурент Logitech, а не Apple.

Люди, пишет Харингтон, часто винят технологии, компьютеры и телефоны в появлении симптомов туннельного синдрома. Тем не менее, по её словам, это умозаключение не имеет подтверждённого научного обоснования.

Харрингтон ссылается на научный обзор, собравший воедино 18 исследований, в которых описывалась возможная взаимосвязь между использованием компьютера и возникновением туннельного синдрома — прямой зависимости выявлено не было.

Исследователи отмечают, что некоторые особенности работы за компьютером (длительное использование мыши) могут быть связаны с CTS, однако для подтверждения этой гипотезы всё ещё недостаточно данных.

Руслан Фазлыевоснователь Ecwid

Винить компьютер в проблемах с кистями — это как винить молоток в ударе по пальцу. RSI/CTS (repetitive strain injury — хроническое заболевание кистей рук) возникают не от того, что вы используете компьютер, а от того, как вы его используете. С правильной техникой боли можно избежать.

Журналистке не удалось отыскать исследования, описывающие влияние использования смартфона с большим экраном. Хирург-ортопед Аарон Далуйски рассказал Харрингтон, что не считает технологию повинной в появлении туннельного синдрома, в особенности потому, что проблема существовала и до появления компьютеров.

Туннельный синдром возникает, когда в кисти зажимается определённый нерв, это вызывает онемение и покалывание в руке и пальцах. Это может произойти, если человек каждый день интенсивно задействует мелкую моторику — например, используя трекпад.

«Постоянное сжатие сухожилий вызывает тендинит (воспаление), — объяснил врач. — Это воспаление может увеличить размер сухожилий, что в конечном счете вызывает давление на нерв».

Боль, на которую жалуются люди, использующие компьютеры и смартфоны, может вообще быть не связана с туннельным синдромом. Далуйски отмечает, что его пациенты часто приходят с жалобами на туннельный синдром, который в итоге оказывается тендинитом, артритом или гигромой (болезненная, но безвредная опухоль, которая обычно проходит сама по себе).

Далуйски считает, что ежедневное использование компьютерной техники может оказывать влияние на развитие синдрома — благодаря более интенсивным движениям рук.

Руслан Фазлыевоснователь Ecwid

Боль в руках, вызванная интенсивным использованием компьютера, в России называют туннельным синдромом. На деле туннельный синдром виноват лишь в четверти случаев.

Нам интересен рецепт, как избежать боли, а не медицинское название этой боли. По счастью, методология лечения и предотвращения одинакова в большинстве случаев.

Поэтому на Западе проблемы с руками от компьютера объединяют в аббревиатуру RSI (Repetitive Strain Injury, дословно — повреждение от многократной нагрузки). Это и жжение в кисти, и боль в локте, и «прострел» по нерву из кисти в локоть.

Харрингтон также пересказала несколько советов по использованию мыши и клавиатуры, которыми с ней поделился Далуйски. Необходимо убедиться в том, что руки расположены правильно — также не стоит забывать о перерывах в работе.

Руслан Фазлыевоснователь Ecwid

Десять советов, которые спасли меня:

1. Используйте эргономичные клавиатуру и мышь.

2. Делайте перерывы.

3. Не работайте через боль.

4. Не лежите в кровати с ноутбуком.

5. Заходя с мороза, прогрейте кисти теплой водой, прежде чем садиться за компьютер.

6. Врач прописал противовоспалительное? Пользуйтесь им после, а не до работы. Холодный компресс на кисть вечером — лучше таблеток.

7. Делайте растяжки кисти и упражнения для укрепления мышц кисти.

8. Говорила мама™ — не сутультесь.

9. Говорила мама™ — пейте много воды.

10. Говорила мама™ — не бухайте.

Боль в руке оказалась симптомом угрожающего жизни заболевания

врач-невролог, врач-рефлексотерапевт, первая квалификационная категория по специальности «неврология»

Большой опыт и клиническое мышление позволяет устанавливать диагноз с высоким уровнем точности на основе анамнеза и интерпретации результатов диагностических мероприятий, включая расшифровку, рентгенограмм черепа и позвоночника, МРТ и КТ, электроэнцефалограмм, результатов электрорентгенографии, ультразвуковых исследований (УЗИ) сосудов головы и шеи, заключений офтальмологов.

Владеет методиками лечебных блокад, а также кинезиологического тейпирования при лечении травм — растяжения связок и гематом, мышечных болей, отеков. Занимается иглорефлексотерапией. Является членом республиканского неврологического общества. Активный участник конференций и симпозиумов по неврологии

«Неврология — широкая специализация. Многие обращаются к нам, ошибочно принимая неврологов за психиатров, считаю, что неврологи занимаются вопросами ослабленной психики, включая повышенную раздражительность, вспыльчивость, агрессивность и т.д. На самом деле, неврологи занимаются патологиями центральной и периферической нервной системы. Это головной мозг, спиной мозг, нервные корешки, периферический нервы, мышцы. С этим связаны многие патологии и заболевания. Среди симптомов, которые могу насторожить вас и привести к неврологу следующие: частые головные боли, головокружения, боли в спине, в мышцах, слабость в конечностях, быстрая утомляемость. Кроме того, нарушения зрения, речи, памяти, сна. Всем этим занимается врач-невролог».

Надежда Сергеевна Евсеева, врач невролог клиники «Медсервис» рассказывает о видах инсульта, причинах развития, признаках. Самодиагностика или диагностика близкого человека. Почему важно вовремя распознать и оказать помощь.<br>
Сейчас, в период самоизоляции, когда пожилые люди, страдающие хроническими заболеваниями, в том числе, гипертонической болезнью, сахарным диабетом, очень часто остаются дома одни.
Поэтому, очень важно поддерживать онлайн связь со своими родными. Надежда Евсеева подробно рассказывает, как можно заподозрить признаки инсульта у своих близких, даже при онлайн общении ( посредством аудио-видео трансляций).

Физическая медицина, реабилитация и обезболивание

Любая часть вашего тела восприимчива к боли. Хотя вы можете ожидать появления боли после травмы, иногда дискомфорт возникает по неизвестной причине. Например, боль в руке и кисти может возникнуть без травм по разным причинам. Поскольку вы полагаетесь на свои руки и кисти во многих делах, от письма до набора текста и отнесения продуктов в дом, боль может немного беспокоить и мешать вам делать то, что вам нужно.

Здесь, в Центре боли и реабилитации CHOICE, мы специализируемся на боли в руке и руке и хотим, чтобы вы знали некоторые из распространенных причин боли в этих областях, о которых вы, возможно, не знали.

Повторяющееся движение

Выполнение одного и того же движения снова и снова, с небольшими перерывами между ними, может сильно нагружать мышцы, связки и сухожилия в руке или руке. Есть несколько общих состояний, которые влияют на руку или кисть, которые развиваются в результате повторяющихся движений, в том числе:

Тендинит

Тендинит — это воспаление сухожилий, которые представляют собой толстые волокнистые ткани, прижимающие мышцы к кости.Повторение одного и того же движения снова и снова может привести к воспалению любого из сухожилий на руке или кистях.

Теннисный локоть, например, развивается в результате постоянного движения предплечья вперед и назад во время игры. Однако не только теннисисты подвержены этому заболеванию; Художники, мясники и сантехники также могут развить теннисный локоть. Вы также можете быть предрасположены к воспалению, если проводите весь день, перемещая компьютерную мышь вверх и вниз.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала — распространенный источник боли как в руке, так и в руке, которая развивается, когда срединный нерв, обеспечивающий чувствительность большого, указательного, среднего и безымянного пальцев, сжимается при движении через запястный канал в запястье.Повторяющиеся движения, которые могут возникать, если вы работаете на сборочном конвейере, могут вызвать опухание сухожилий на запястье, что приведет к сдавливанию нерва и боли.

Вы можете предотвратить боль в руке и кисти от повторяющихся движений, изменив, если возможно, свой образ действий, чтобы предотвратить повторяющийся стресс. Наши специалисты в Центре боли и реабилитации CHOICE могут помочь вам выяснить, как изменить ваши движения, чтобы предотвратить боль.

Износ, связанный со старением

С возрастом вы можете обрести мудрость, но старение также влияет на здоровье суставов.Вы можете испытывать боль в руке или кисти из-за истирания хряща, разделяющего суставы, которое происходит с течением времени, позволяя костям тереться друг о друга. Это состояние более известно как остеоартрит.

Однако дело не только в хрящах и суставах. Вы также можете разорвать вращающую манжету, которая представляет собой группу сухожилий, удерживающих вашу руку и плечо на месте, из-за дегенерации тканей. Разрыв вращающей манжеты может вызвать боль в плече, которая распространяется вниз по руке и может повлиять на вашу способность пользоваться рукой.Дегенерация обычно поражает и вашу доминирующую руку.

Может дело в шее

Боль в руке или кисти может не иметь прямого отношения к конечностям. Ощущения, которые вы чувствуете, бегая по руке в руки, могут быть вызваны состояниями, которые влияют на вашу шею, такими как грыжа межпозвоночного диска или стеноз позвоночного канала. Эти состояния могут раздражать нервы, которые посылают сигналы по руке и кистям. Если вы чувствуете онемение или покалывание в руках или руках, вам также следует осмотреть шею.

Забавная шишка на запястье

Эта забавная шишка может быть кистой ганглия — доброкачественной опухолью, заполненной смазочной жидкостью из вашего сустава. Эти крошечные шишки обычно не вызывают боли, но если они давят на нерв, они могут вызвать боль, и с ними трудно жить. Лечение кисты может включать иммобилизацию, дренирование жидкости или полное удаление кисты.

Плохое падение

Может быть, вы не сломали кость, но неудачное падение может повредить сухожилия, связки или мышцы руки или кисти и вызвать боль.У вас может возникнуть соблазн прогуляться дома с отдыхом, безрецептурными болеутоляющими и пакетом со льдом. Но знание основной причины вашей боли может помочь вам получить наиболее эффективное лечение для быстрого выздоровления. Например, если вы порвали вращающую манжету после сильного падения на землю во время тренировки на футбольной тренировке, неправильный уход может привести к ухудшению разрыва.

Боль в руке и кисти может возникать по разным причинам. Выявление основной причины вашей боли может помочь вам получить наиболее эффективное лечение.Чтобы узнать, что вызывает у вас дискомфорт, позвоните в Центр реабилитации и боли CHOICE сегодня или запишитесь на прием через Интернет.

Тендинит и бурсит кисти и запястья | Диагностика и лечение

Тендинит и бурсит кисти и запястья могут вызывать слабость, воспаление, отек и боль в руке или запястье.

Тендинит — это опухоль и раздражение сухожилия (соединяющего мышцы с костями), вызванное травмой или чрезмерным использованием. Две распространенные проблемы, связанные с сухожилиями кисти и запястья, включают тендинит, воспаление сухожилия и теносиновит, воспаление внутренней оболочки сухожилия вокруг сухожилия.

Наиболее распространенными формами тендинита кисти и запястья являются:

• Теносиновит ДеКервена — наиболее распространенный тип тендосиновита. Это вызывает боль и отек сухожилий сухожилий большого пальца.
  

• Триггерный палец или большой палец на спусковом крючке — тип теносиновита, при котором влагалище сухожилия воспаляется и утолщается, что затрудняет сгибание или выпрямление пальца или большого пальца. Палец или большой палец могут заблокироваться или внезапно «сработать».
  

Бурсит — это воспаление бурсы — крошечных мешочков с жидкостью, которое приводит к боли и опуханию суставов кисти или запястья. Обычно это временное явление, но может включать повторяющиеся инциденты с болью и отеком. Если не лечить, бурсит может вызвать ухудшение мышц и ограничение движений в пораженном суставе руки или запястья.

Причины тендинита и бурсита кисти и запястья

Причина тендинита и тендосиновита часто неизвестна, но они часто возникают в результате напряжения, чрезмерного использования, травм или повторяющихся движений.Тендинит также может быть связан с такими состояниями, как диабет, подагра, ревматоидный артрит, проблемы с щитовидной железой или инфекция.

Симптомы тендинита и бурсита кисти и запястья

Симптомы тендинита включают:

• Скрежетание сустава — ощущение скрежета или скрежета при движении сустава
  

• Боль — боль или пульсация при движении сухожилия
  

• Отек — жидкость и воспаление в суставе или сухожилии
  

Симптомы бурсита включают:

Диагностика тендинита и бурсита кисти и запястья

Эксперты The Christ Hospital Health Network знают, что вы хотите вернуться к активному образу жизни .Во время вашего визита один из членов нашей команды изучит вашу историю здоровья и проведет обследование. Если требуется дополнительная информация, ваш врач может назначить следующие тесты:

• Аспирация бурсы — небольшое количество жидкости собирается из пораженного сустава с помощью небольшой иглы. Эта жидкость будет проверена на наличие инфекции и подагры.
  

• Рентген — простой, безболезненный тест, при котором изображения костей кисти и / или сухожилий не видны на рентгеновских снимках, но будут видны любые повреждения костей, вызванные артритом.
  

Лечение тендинита и бурсита

Лечение тендинита и бурсита направлено на уменьшение боли и воспаления. Ваш врач может назначить любое из следующих методов лечения:

• Противовоспалительные и обезболивающие — пероральные или местные лекарства, уменьшающие отек и воспаление, вызывающие боль.
  

• Антибиотики — лекарства от воспаления и боли при инфекции.
  

• Холодная терапия — снижает приток крови к болезненной руке или запястью, что может значительно уменьшить воспаление и отек.
  

• Инъекции кортизона — противовоспалительное лекарство, уменьшающее воспаление в руке или запястье.
  

• Измените занятия
  

• Физическая терапия — методы, которые развивают способность двигаться, уменьшают боль и восстанавливают функции.
  

• Отдых — отказ от занятий и занятий спортом, которые вызывают обострение тендинита или бурсита.
  

• Наложите шину или наложите гипс, чтобы обездвижить пораженную область.
  

• Хирургия — при необходимости лечения тяжелого тендинита или воспаленной сумки.
  

В сети здравоохранения Christ Hospital Health Network наши врачи и специалисты являются экспертами в точной диагностике и лечении боли в руках и запястьях, чтобы вы могли восстановить качество своей жизни.

Распространенные заболевания кисти и запястья

Есть ряд состояний кисти и запястья, которые могут сделать повседневные задачи трудными или болезненными.В конце концов, мы используем руки почти во всем, что делаем! В Pro Sports Orthopaedics наши специалисты по кистям рук обладают навыками, подготовкой и опытом для лечения всех типов боли в руке и запястье.

Анатомия кисти и запястья

Кисть и запястье состоят из десятков костей, суставов, связок, сухожилий и мышц, которые должны работать вместе в различных положениях сотни раз в день. От выполнения незначительных повторяющихся задач (например, щелчка мышью) до внезапной остановки силы тела во время падения, руки и запястья подвержены боли и травмам на всех этапах жизни.

• Рука состоит из нескольких небольших костей, называемых фалангами, пястными и запястными костями.
• Запястье — это место соединения лучевой кости и локтевой кости (двух костей нижней части руки).
• Между этими костями находится капсула, хрящ и связки, обеспечивающие движение.

Запястный канал — это область, где через запястье проходят несколько сухожилий и нервов. При синдроме запястного канала эти нервы и сухожилия сдавлены.

Другая распространенная проблема — боль в основании большого пальца, обычно в более зрелом возрасте, из-за артрита.Это называется артритом базального (большого пальца) сустава , и при необходимости его можно лечить с помощью шин, инъекций и реконструктивной хирургии.

Другие распространенные проблемы включают переломы костей, вывихи и воспаление сухожилий и связок из-за чрезмерного использования.

Симптомы боли в руке, пальце и запястье

Симптомы боли в руке, пальце или запястье зависят от типа травмы и механизма травмы. Симптомы обычно включают боль во время использования, отек и / или трудности с перемещением пораженного участка.

Лечение боли в руке, пальце и запястье включает: безрецептурные обезболивающие, отдых, лед и подъем. При более тяжелых травмах может потребоваться иммобилизация или хирургическое вмешательство.

Распространенные причины боли в кистях, пальцах и запястьях, которые лечат в Pro Sports Orthopaedics

Артрит

Артрит — это болезненное воспаление и скованность суставов, которое может быть вызвано многими типами дегенеративных или воспалительных состояний. Есть много типов артрита, включая остеоартрит, ревматоидный, посттравматический, септический и подагру.Симптомы артрита часто включают отек, болезненность, резкую боль, скованность, а иногда и лихорадку и озноб.

Артрит базального сустава (большого пальца) — распространенный тип остеоартрита, который возникает в результате дегенерации хряща, окружающего сустав большого пальца. Симптомы включают боль, отек и трудности с захватом или сжимающими движениями (например, при повороте ключа или открытии банки). Лечение включает противовоспалительные препараты, шинирование большого пальца и инъекции.Хирургия также является вариантом лечения тяжелых случаев артрита базальных суставов.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается защемлением нерва (срединного нерва) в запястье, которое приводит к иррадиирующей боли, слабости или онемению ладонной стороны кисти, запястья или пальцев. Многие люди описывают симптомы, которые улучшаются после «встряхивания руки». Лечение включает противовоспалительные препараты, наложение шины на запястье или инъекции кортикостероидов. Если симптомы не улучшаются с помощью этого лечения, может потребоваться операция для декомпрессии нерва, облегчения симптомов и восстановления функции.

Вывих пальцев

Вывих возникает, когда кости сустава выходят из своего естественного положения в результате падения или быстрого скручивания. Вывихи пальцев иногда называют «зажатыми пальцами». Симптомы включают явную деформацию пораженного участка, отек, боль и затрудненное движение сустава.

Вывих — серьезные травмы, требующие немедленной медицинской помощи. Первая помощь включает снятие любых колец или других украшений, наложение пакета со льдом и поднятие области выше уровня сердца.

Растяжения и деформации

Связки — это ткани, соединяющие две кости. Сухожилия — это ткани, соединяющие мышцы с костью. При травме связки ткань может чрезмерно растянуться, вызвать небольшие разрывы или полностью разорваться. Симптомы травмы связки включают отек, боль и чувство нестабильности в суставе. При травме сухожилия ткань может чрезмерно растягиваться, образовываться микротрещины или разрыв. Симптомы травмы сухожилия включают воспаление, болезненность и боль, которые усиливаются во время использования пораженного участка.

Переломы

Перелом — это перелом кости. Симптомы перелома костей включают боль (усиливающуюся при перемещении участка или приложении давления), отек, синяк и потерю функции. Переломы также могут вызывать искажение или деформацию области вокруг кости, особенно при открытых переломах, когда кость выступает из кожи.

A Перелом дистальной лучевой кости — это перелом кости (лучевой кости) руки, которая соединяется с кистью в лучезапястном суставе. Этот тип перелома может быть вызван падением или другой случайной травмой в результате спортивной или автомобильной аварии.Симптомы включают боль, деформацию, отек и неспособность двигать суставом. Лечение включает иммобилизацию в шине или гипсе, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство.

A Перелом ладьевидной кости — перелом ладьевидной кости, одной из маленьких костей запястья. Переломы ладьевидной кости обычно возникают в результате несчастных случаев, когда рука тянется, чтобы прервать падение. Симптомы включают отек и боль, усиливающуюся при захвате предмета. Боль максимальна между основанием большого пальца и запястьем.Лечение зависит от того, где происходит перелом ладьевидной кости, и зависит от того, насколько хорошо кости выровнены и где именно в кости произошел перелом, но может включать наложение гипсовой повязки или хирургическую фиксацию. Ладьевидная кость имеет сложное кровоснабжение, что часто продлевает заживление.

Травмы кончиков пальцев

Травмы кончика пальца могут возникнуть в результате работы, игры или травмы. Эти травмы связаны с острым порезом, раздавливанием или сочетанием этих видов травм. Они часто затрагивают кожу, ноготь, ногтевое ложе и кости.Лечение зависит от степени травмы и состояния поврежденной ткани. Лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить, требуется ли операция.

Кисты ганглиозов

Ганглиозные кисты — это доброкачественные опухоли (кисты), наполненные жидкостью, которые развиваются снаружи сустава или сухожилия. Их исторически называли «библейскими кистами», потому что лечение заключалось в том, чтобы поразить их самой большой книгой в доме — Библией. Эти кисты развиваются под кожей в виде небольших мешочков, заполненных прозрачным желеобразным веществом, которое может казаться губчатым или твердым на ощупь, в зависимости от размера.Их лечат отдыхом, приемом противовоспалительных препаратов, аспирацией и, в некоторых случаях, хирургическим удалением.

Контрактура Дюпюитрена

Контрактура Дюпюитрена — это аномальное утолщение ткани прямо под кожей. Это утолщение возникает на ладони и может распространяться на пальцы. Могут образоваться твердые ямки, неровности и шнуры (толстые линии), из-за которых пальцы сгибаются в ладонь. Симптомы включают твердую шишку у основания безымянного пальца и мизинца, толстый шнур на ладони и трудности с сгибанием пальцев или сгибанием руки.Причина неизвестна, но чаще всего встречается у мужчин североевропейского происхождения старше 40 лет. Лечение включает физиотерапию, иммобилизацию, массаж, инъекции и хирургическое вмешательство.

Палец молотка

Молоток пальца возникает, когда сухожилие, проходящее вдоль верхней части пальца, повреждено или разорвано. Симптомы включают боль, болезненность, отек и неспособность активно разгибать сустав пальца. Лечение молоткового пальца включает лед, иммобилизацию с помощью шины и противовоспалительные препараты.В редких случаях может потребоваться операция.

Повреждение нерва

Повреждение нерва может произойти, если палец, кисть или запястье порезан, перетянут, раздавлен или обожжен. Автомобильные аварии, производственные травмы и падения — частые причины нервных травм. Симптомы включают онемение и трудности с перемещением пораженного участка. Лечение зависит от тяжести травмы и может включать отдых, иммобилизацию, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство.

Тендинит

Тендинит — это воспаление сухожилий, ткани, соединяющей мышцы с костью.Тендинит возникает в результате чрезмерного использования (повторяющихся движений) или внезапной травмы. Симптомы тендинита включают боль в области сухожилий, отек и потерю подвижности.

Тендинит Де Кервена — это форма тендинита, поражающая сухожилия на стороне большого пальца запястья. Симптомы включают боль, отек и затруднение захвата рукой. Лечение включает отдых, лед, иммобилизацию и прием противовоспалительных препаратов. В некоторых случаях могут быть рекомендованы инъекции кортикостероидов или хирургическое вмешательство.

Спусковой палец

Спусковой палец — это состояние, при котором сухожилия пальцев или большого пальца «цепляются» или застревают в согнутом положении. Симптомы включают боль, ощущение хлопка при использовании пораженного пальца (пальцев) и скованность. Лечение включает иммобилизацию, прием противовоспалительных препаратов, ограничение активности, вызвавшей повторяющийся стресс, и в некоторых случаях инъекции кортикостероидов. Если симптомы не исчезнут, можно порекомендовать хирургическое вмешательство для освобождения разрывной ткани.

Самые распространенные формы боли в руках

С возрастом наши тела становятся менее устойчивыми и более восприимчивыми к износу в результате повседневной деятельности. Наши руки, пальцы и запястья так же подвержены проблемам, как колени, бедра и спина. Воспаление, истирание сухожилий, аутоиммунные реакции, дегенерация хряща, снижение плотности костей, нарушение кондиционирования опорных мышц — все это может быть факторами, приводящими к болям, болям и истощению, которые могут проявляться в виде широкого спектра заболеваний.Когда возникает боль в руке, пальце или запястье, это может усложнить повседневную жизнь. Вот некоторые из распространенных причин:

Остеоартрит

• Остеоартрит — это эрозия гладкой хрящевой прокладки на одном или обоих концах костей, которые встречаются в любом суставе. Это приводит к трению двух костей друг о друга, что может вызвать воспаление и боль. Ревматоидный артрит может быть возможной аутоиммунной причиной разрушения хряща руки.Другие причины могут быть связаны с анатомическим дисбалансом или повторяющимися движениями. Остеоартрит руки, например остеоартрит базального сустава , может вызвать боль в руке, боль в пальцах, отек суставов и даже деформацию суставов.

Синдром канала запястья

• Канал запястья — это проход, по которому нервы и сухожилия проходят через запястье и попадают в ладонь к пальцам. Синдром запястного канала — это когда проход сужается по разным причинам, как генетическим, так и активным, вызывающим онемение, покалывание или боль в руке.Повторяющиеся движения или вибрации могут вызвать раздражение, которое приводит к воспалению прохода, оказывая давление на срединный нерв, который отвечает за контроль и ощущение большого пальца, указателя и среднего пальца. В случаях, когда воспаление невозможно контролировать с помощью изменения активности, физиотерапии или медикаментозной терапии, может потребоваться хирургическое вмешательство для предотвращения возможного или дальнейшего повреждения срединного нерва.

Синдром кубитального канала

• Локтевой канал — это проход, по которому локтевой нерв проходит от плеча через локоть к предплечью.Защемление локтевого нерва может вызывать симптомы «засыпания» безымянного пальца и мизинца, особенно когда локоть согнут. Может быть ноющая боль внутри локтя. В некоторых случаях может быть трудно двигать пальцами внутрь и наружу или манипулировать предметами. Онемение и покалывание в безымянном пальце и мизинце — частые симптомы защемления локтевого нерва. Часто эти симптомы приходят и уходят. Чаще они возникают, когда локоть согнут, например, когда вы ведете машину или держите телефон в руках.Некоторые люди просыпаются ночью из-за онемения пальцев.
• Возможны слабость захвата и трудности с координацией пальцев (например, при печати или игре на музыкальном инструменте).
• Если нерв сильно сдавлен или был сдавлен в течение длительного времени, может произойти атрофия мышц руки. Как только это произойдет, мышечное истощение невозможно обратить. По этой причине важно сразу же обратиться к врачу, как только будет замечен какой-либо из симптомов.

Спусковой палец

• Это вызвано набуханием оболочки вокруг сухожилия сгибателя в руке, а также самого сухожилия.Если вы пытаетесь выпрямить руку из кулака, и палец в согнутом положении ловит сопротивление, а затем быстро выполняет остальную часть движения в прямое положение, у вас может быть палец на спусковом крючке.
• Симптомы пальца на спусковом крючке обычно начинаются без травм, хотя могут возникать после периода интенсивного использования рук. Симптомы могут включать: болезненную припухлость на ладони, ощущение отека или хлопка в суставах пальца или большого пальца, боль при сгибании или разгибании пальца.Скованность и захват, как правило, усиливаются после бездействия, например, когда вы просыпаетесь утром. Ваши пальцы часто расслабляются, когда вы ими двигаете. Иногда, когда сухожилие отрывается, может казаться, что сустав пальца вывихнут. В тяжелых случаях триггерного пальца нельзя выпрямить палец даже с посторонней помощью. Иногда поражается один или несколько пальцев.

Тендиноз ДеКервена

• Состояние, вызывающее боль в сухожилиях кисти на стороне большого пальца запястья.
• Теносиновит ДеКервена обычно возникает из-за чрезмерного использования большого пальца или запястья, особенно при занятиях, когда большой палец отводится прямо от запястья, таких как катание на лыжах или стук молотка. Как и триггерный палец в том смысле, что это вызвано опухолью оболочки вокруг сухожилия, тендиноз ДеКервена отделяется от триггерного пальца тем, что опухоль не охватывает само сухожилие, а поражает только большой палец.

Контрактура Дюпюитрена

• аномальное утолщение ткани непосредственно под кожей на ладони и может распространяться на пальцы.Могут образоваться твердые ямки, узелки и связки, из-за которых пальцы сгибаются в ладонь, что называется контрактурой Дюпюитрена. Хотя кожа может быть вовлечена в процесс, более глубокие структуры, такие как сухожилия, не участвуют напрямую. Иногда болезнь вызывает утолщение на верхней части суставов пальцев ( подушечки суставов пальцев ) или комки или связки на подошвах стоп ( подошвенный фиброматоз ).
• Первые уплотнения могут вызывать дискомфорт, который обычно проходит, но болезнь Дюпюитрена обычно не вызывает болезненных ощущений.Заболевание может быть сначала замечено из-за того, что трудно положить руку на ровную поверхность, например, на стол. По мере того, как ткань утолщается и пальцы втягиваются в ладонь, можно заметить возрастающие трудности с такими действиями, как мытье, ношение перчаток, рукопожатие и засовывание рук в карманы.
• В то время как хирургическая коррекция раньше была вероятным доступным лечением, благодаря достижениям в технологии коллагеназа под названием Xiaflex теперь может использоваться для освобождения пальца без хирургического вмешательства.

Перелом

• Деформация кисти после травмы является очевидным признаком перелома, но менее очевидные переломы могут проявляться отеком, болезненностью, синяками, невозможностью пошевелить пальцами или болью в руке, которая усиливается при использовании. Если вы подозреваете перелом, немедленно запишитесь на прием к ортопеду и сообщите ему, что вы подозреваете перелом. Кости начинают заживать, иногда неправильно, всего за 5-7 дней, поэтому самый простой вариант — быстро осмотреться, прежде чем лечение станет более сложным и дорогостоящим.

Ганглиозные кисты
Киста представляет собой мешочек, заполненный жидкостью. Ганглиозные кисты возникают из капсулы сустава или оболочки сухожилия. Их можно найти в разных местах запястья. Киста ганглия, которая растет на верхней части запястья, называется дорсальным ганглием. Другие находятся на нижней стороне запястья между большим пальцем и точкой пульса, в концевом суставе пальца или у основания пальца. В большинстве случаев они безвредны и со временем могут исчезнуть.

• Поскольку заполненный жидкостью мешок оказывает давление на нервы, проходящие через сустав, некоторые ганглиозные кисты могут вызывать болезненные ощущения. Большие ганглии, даже если они не болезненны, малопривлекательны. Более мелкие узлы, которые остаются скрытыми под кожей (скрытые узлы), могут быть довольно болезненными. Ганглий вырастает из сустава, как воздушный шарик на ножке. Он поднимается из соединительных тканей между костями и мышцами. Обычно чем активнее запястье, тем больше становится киста. В покое шишка может уменьшиться в размерах.

Повреждение нерва

• Несмотря на то, что большинство травм нервов руки являются травматическими по своей природе, если вы испытываете покалывание, онемение, иррадирующую боль или боль или потерю силы руки, пора обратиться к ортопеду, чтобы исключить поражение нерва на всякий случай, чтобы компрессия нерва не превратилась в необратимое повреждение.

Заклинивший палец

• Для многих из нас знакомый тип боли в руке, вызванный силой нажатия пальца обратно в руку.Технически зажатый палец — это всего лишь растяжение пальца, но, учитывая возможную боль, синяк, болезненность и припухлость, трудно отличить растяжение связок от небольшого перелома. Если вы когда-либо сомневаетесь, это более безопасный путь — обратиться к врачу за рентгеновским снимком, чтобы исключить перелом.

Палец с молотком

• Обычно возникает в результате травматического повреждения сухожилия, выпрямляющего палец. Это вызывает деформацию, когда конец пальца неконтролируемо сгибается.После того, как перелом пальца исключен, большинство колотых пальцев можно вылечить просто с помощью шины и времени.

Опухоли

• Хотя большинство опухолей кисти, к счастью, доброкачественные, всегда важно обратиться к врачу, чтобы как можно раньше исключить другие возможности.

Ортопедическая помощь при заболеваниях кисти и запястья — UR Medicine, Медицинский центр Университета Рочестера

Условия, которые мы лечим

Артрит : Хроническая боль, отек и скованность в суставах часто означают, что у вас артрит.Это заболевание может быть особенно неприятным, когда оно поражает вашу руку, пальцы или запястье, поскольку оно может ограничивать вашу способность делать то, что вы делаете ежедневно.

Бейсбол (молоток) Палец : Эта травма внешнего сустава пальца очень распространена среди игроков в бейсбол и баскетбол. Боль, отек и проблемы с разгибанием пальца — все это симптомы травмы сухожилия.

Деформация бутоньерки : Травма сухожилий, выпрямляющих средний сустав пальца, может привести к сгибанию пальца и невозможности его выпрямления.Обычно это результат удара по руке или несчастного случая.

Кулак боксера : прямой удар по суставу — обычно по основанию среднего пальца — может вызвать разрыв сухожилия, которое выпрямляет палец. Костяшка становится слабой и болезненной. Травма получила свое название от того, что она часто встречается среди боксеров и бойцов боевых искусств.

Травма плечевого сплетения (Пэлси Эрба) : нервы, которые посылают сигналы от позвоночника к плечу, руке и кисти, известны как плечевое сплетение.Когда эти нервы сжаты или растянуты до предела, вы можете почувствовать жжение в руке или острую боль, как от удара молнии, в момент удара. За этим может последовать онемение или слабость в травмированной руке.

Синдром запястного канала : Если вы чувствуете онемение или покалывание в руке и руке, возможно, у вас защемлен нерв в запястье, что врачи называют синдромом запястного канала. Повторяющиеся движения вызывают эту травму — это заболевание развивается у рабочих конвейера, у людей, которые работают за компьютером весь день, и у людей многих других профессий. Раннее лечение обезболивающими, наложением шины на запястье и инъекциями кортизона может помочь вам избежать операции.

Синдром ДеКервена (растяжение прачки, большой палец геймера) : Клинически не доказано, что слишком много игр или набора текста вызывают это болезненное состояние, но синдром ДеКервена по-прежнему получает одно из своих прозвищ от энтузиастов видеоигр. Боль начинается в большом пальце и распространяется вниз по запястью. У вас могут возникнуть проблемы с захватом предметов пораженной рукой, и ваше запястье может распухнуть со стороны большого пальца.

Контрактура Дюпюитрена : В течение нескольких лет эта деформация руки притягивает мизинец и безымянный палец к ладони в постоянно согнутом положении. Вы можете почувствовать твердую шишку на ладони и связки ткани, тянущиеся вверх по пораженным пальцам.

Травмы сухожилий сгибателей (Джерси палец) : Когда глубокий порез на ладонной стороне руки повреждает сухожилия, которые контролируют движение руки, у вас есть травма сухожилия сгибателя.Это состояние не позволяет сгибать пальцы в сторону ладони.

Переломы : Все переломы называются переломами. В UR Medicine Hand and Wrist Services мы можем диагностировать и лечить любой вид перелома запястья или кисти, и мы готовы работать с вами по выздоровлению и реабилитации.

Ганглиозная киста : Эти круглые или овальные шишки могут образовываться на сухожилиях или суставах запястья.Они доброкачественные, наполнены желеобразной жидкостью и могут вызывать болезненные ощущения при надавливании на нерв. Они часто проходят без лечения. Поговорите со своим врачом о вариантах лечения и о том, что будет лучше всего для вас.

Kienb öcks Болезнь (аваскулярный некроз полулунного тела или лунатомаляция) : Прерывание кровотока к небольшой кости запястья, называемой полулунной, может привести к смерти этой кости. Симптомы, на которые следует обратить внимание, — это боль и скованность в запястье.Причина этого заболевания неизвестна, но

Травмы связок : Растяжение связок — это повреждение связки, одной из прочных полос ткани, соединяющих одну кость с другой. Очень часто растяжение запястья — травма, которая может растянуть или частично разорвать связку. При сильном растяжении связка разрывается насквозь, и с ней может уйти небольшой костный откол (отрыв).

Травмы ногтевого ложа : Если вы ударите или защемите палец в результате несчастного случая, ноготь может отделиться от ногтевого ложа.Чтобы новый ноготь снова вырос на своем месте, может потребоваться шесть месяцев. Врач может помочь вам отделить оставшийся ноготь и защитить ногтевое ложе от инфекции

Синдром лучевого туннеля : Лучевой нерв проходит от стороны шеи к руке, проходя через туннель в локте. Когда нерв сдавливается в локтевом суставе, это может быть очень болезненным. Это сжатие может происходить из-за повторяющихся толчков и вытягиваний, сгибания запястья, сжатия и захвата — всех движений, которые являются обычными в повседневной жизни.

Феномен Рейно : Если ваши пальцы бледнеют, затем становятся синими, а затем красными, когда они подвергаются воздействию низких температур, у вас может быть это необычное состояние. Хотя причина феномена Рейно неизвестна, было обнаружено, что некоторые методы лечения (включая лекарства и защиту рук) защищают пальцы рук и ног от спазма кровеносных сосудов.

Синдром рефлекторной симпатической дистрофии : Это редкое заболевание, также известное как комплексный региональный болевой синдром, затрагивает симпатическую нервную систему и влияет на непроизвольные функции во всем организме.Пациенты испытывают хроническую сильную боль в руке, пальцах, ладони, плече, ноге или колене. Болезненный участок может быть опухшим или воспаленным, чувствительным к горячему и холодному и теплым на ощупь. Причина этого синдрома неизвестна, но может возникнуть в результате повреждения нерва, травмы, сердечно-сосудистого заболевания или лучевой терапии.

Повторяющееся движение (стресс) Травма : Люди, выполняющие одно и то же движение снова и снова, могут травмировать мышцы, сухожилия, связки и нервы кисти, запястья, стопы или лодыжки.Такой вид травмы может случиться со спортсменами, играющими в теннис, бейсбол или гольф, но также часто встречается у бегунов на длинные дистанции.

Ревматоидный артрит : Эта форма артрита является аутоиммунным заболеванием — ваша иммунная система по ошибке атакует ваше тело вместо того, чтобы бороться с инфекцией. Ревматоидный артрит поражает слизистую оболочку суставов, вызывая боль и отек и, в конечном итоге, эрозию и деформацию костей. Он начинается в суставах рук и ног и иногда поражает другие органы, такие как глаза, кожу и легкие.Лечение может замедлить повреждение суставов и помочь справиться с болью.

Большой палец лыжника : Эта травма составляет до 10 процентов всех несчастных случаев на лыжах, потому что лыжник падает на вытянутую руку, держащую лыжную палку. В результате возникает болезненный разрыв связки, соединяющей кости большого пальца. Лед и иммобилизация могут помочь, но полный разрыв требует хирургического вмешательства.

Тендинит : Любая из множества видов деятельности может повлиять на ваши сухожилия в результате повторяющихся движений или внезапной травмы.Заболеть может любой человек, но тендинит чаще встречается у людей старше 40 лет, потому что с возрастом сухожилия становятся менее эластичными и устойчивыми к нагрузкам. Наиболее частыми симптомами являются локальная боль и ограничение движений.

Триггерный палец : Если один из ваших пальцев или большой палец застрял в согнутом положении, и вы чувствуете щелчок или щелчок при попытке выпрямить его, возможно, у вас есть триггерный палец. Чаще всего это проявляется в руке, которой вы чаще всего пользуетесь.По утрам палец может стать жестче, и у основания пальца может появиться шишка.

Боль в руке и запястье: что ее вызывает? Что вы можете сделать по этому поводу?

В наш век текстовых сообщений смартфонов, игровых контроллеров, компьютеров — клавиатуры, мыши и даже поверхности мыши на наших ноутбуках — неудивительно, что у стольких людей болят руки и запястья.

Наши руки и запястья, состоящие из десятков мелких костей, могут легко заболеть.Одно только запястье имеет восемь выстроенных в линию костей: четыре сверху, четыре снизу. Все восемь костей соединены связками, которые удерживают суставы вместе, давая нашим рукам широкий диапазон движений. Есть также много сухожилий, проходящих через запястье. Они контролируют движение запястья, пальцев и большого пальца. Поскольку каждая из этих частей служит определенной цели при движении, если хотя бы одна область запястья воспаляется или травмируется, вы это почувствуете.

Травмы или состояния, поражающие руки, могут сделать задачи, которые когда-то были простыми и понятными, болезненными и трудными.Такие банальные вещи, как поднятие чашки с кофе или чистка зубов, могут вызвать боль в руке. Боль может даже заставить вас изменить свой образ действий, например, застегнуть рубашку, завязать шнурки и даже подписать свое имя.

Артрит, синдром запястного канала, тендинит, ганглиозные кисты и травмы являются одними из наиболее распространенных состояний, поражающих запястье и кисть. Развитие любого из этих состояний, особенно синдрома запястного канала, возможно практически у любого человека.

Лечение травм может варьироваться от обледенения дома до обращения в центр неотложной помощи.

Когда обращаться к врачу

Распространенный миф о травмах кисти и запястья состоит в том, что если вы можете двигать им, они не сломаются. Это просто неправда. Часто ощущается болезненность при переломах костей. Если у вас явная деформация или порезана кожа, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Если у вас отек, синяк и / или боль, которая длится более одного-двух дней, стоит обратиться к врачу, чтобы проверить это.

Предотвращение боли в руке и запястье

Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы предотвратить боль в руке и запястье.Постарайтесь сохранить свои кости крепкими, получая достаточно кальция и витамина D, которые необходимы вашему организму для использования этого кальция. Ваш врач порекомендует вам, в каком количестве и как лучше всего включить кальций и витамин D в свой рацион.

Затем посмотрите на эргономику того, как вы работаете и живете. Если вы напрягаетесь, реорганизуйтесь, пока не почувствуете себя комфортно.

Наконец, убедитесь, что вы защищены. Независимо от того, находитесь ли вы дома или занимаетесь любимым видом спорта, важно думать о безопасности.Убедитесь, что ваша обувь подходит по размеру, нет опасности споткнуться и вы носите соответствующую защитную спортивную экипировку.

Лечение боли в руке и запястье

Если боль подкрадывается, вы можете облегчить ее дома. Прикладывание тепла или льда к больному месту может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и улучшить движения. При необходимости могут помочь безрецептурные противовоспалительные или болеутоляющие средства. Попробуйте изменить свою деятельность, чтобы дать отдых больным рукам или запястьям.

Для уменьшения боли нужно записаться на прием к врачу. Они могут предложить вам другие методы лечения. Эти методы лечения могут варьироваться от наложения шин до различных хирургических техник.

В Beaumont наши хирурги-ортопеды используют самые передовые и проверенные методы для улучшения жизни пациентов. Мы тесно сотрудничаем со специализированными ручными терапевтами и другими членами команды, чтобы облегчить вашу боль, восстановить вашу функцию и вернуть вас к занятиям.

---

Информация предоставлена ​​Рэйчел Роде, М.D., хирург-ортопед Бомонт.

Боль в руке и проблемы | Университет здравоохранения Лома Линда

Сухожилия — крепкие шнуры ткань, соединяющая мышцы с костями. Две основные проблемы, связанные с сухожилиями: тендинит и теносиновит. Тендинит — это воспаление сухожилия. Это может повлиять любое сухожилие. Но чаще всего это видно на запястье и пальцах. Когда сухожилия раздражение, отек, боль и дискомфорт.

Теносиновит — это воспаление внутренней оболочки влагалищ сухожилий, которые покрывают сухожилия. Оболочка сухожилия часто воспаляется. Но оба влагалище и сухожилие могут воспаляться одновременно. Причина тендосиновита часто неизвестно. Но обычно напряжение, чрезмерное использование, травмы или чрезмерные упражнения могут быть фактор.Тендинит также может быть связан с таким заболеванием, как диабет или ревматоидный артрит.

Общие поражения сухожилий включают:

• Теннисный локоть (боковой эпикондилит). Боль снаружи локоть и предплечье. Боль в области большого пальца, когда рука находится рядом с тело с большим пальцем отвернуто.Боль вызвана повреждением сухожилия, которые сгибают запястье назад от ладони.

• Локоть игрока в гольф или бейсболист ( медиальный эпикондилит) . Боль идет от локоть к запястью с внутренней стороны предплечья. Боль вызвана повреждением к сухожилиям, которые сгибают запястье к ладони.

• Тендинит вращательной манжеты плеча. Поражение плеча с воспалением плечевая капсула и связанные с ней сухожилия.

• De Теносиновит Кервена. Самый распространенный тип тендосиновита беспорядок. Набухание влагалища сухожилий большого пальца.

• Спусковой палец или большой палец на спусковом крючке. Состояние тендовагинита, при котором влагалище сухожилия воспаляется и утолщается.Это предотвращает плавное разгибание или сгибание пальца или большого пальца. Палец или большой палец могут заблокироваться или «спусковой крючок» внезапно.

Лечение большинства проблем с сухожилиями может включать:

• Снижение уровня активности

• Лед

• Шинирование или иммобилизация

• Инъекции стероидов

• Нестероидный противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен

• Хирургия

.

No related posts.