Почему быстро бьется сердце: тахикардия, анемия и другие причины

Быстрое биение сердца – явление, которое замечали многие после пробежки или во время волнения. Становится труднее дышать, сердце стучит гораздо более ощутимо, чем обычно.

Кровь приливает к лицу и пульсирует в висках. Если это непостоянное состояние, вызванное адекватными причинами, беспокоиться не стоит. Но бывают и ситуации, когда сердце вот-вот выпрыгнет из груди без очевидной причины.

В таком случае необходимо разобраться в проблеме, и, если потребуется, обратиться к специалисту.

Причины усиленного биения

Стоит помнить, что тахикардия принимает разные формы у различных категорий населения, а у кого-то может считаться и нормой.

У детей дошкольного возраста слишком часто бьется сердце из-за чувствительности их организма к внешним изменениям, это нормально. Такие приступы не опасны и с возрастом полностью проходят.

Напротив, спортсмены проявляют пониженные характеристики ЧСС (частоты сердцебиения) – их сердце бьется медленно, потому что настолько натренировано, что может провести через себя весь объем крови в 50 ударов. У таких людей сердцебиение учащенно уже с 80 ударов в минуту.

У остальных групп населения причины, почему сильно бьется сердце, следующие:

1. злоупотребление энергетиками и тонизирующими веществами, содержащими кофеин;
2. употребление определенных препаратов с таким побочным эффектом;
3. прием наркотиков, курение, алкогольное опьянение;
4. резкое увеличение объема физических нагрузок;
5. эмоциональное перенапряжение, низкая стрессоустойчивость;
6. неправильное питание и, как следствие, дисфункции ЖКТ.

Симптомы явления также у всех различны, единственное общее — сердце будто выпрыгивает.

Некоторые из признаков — серьезный повод обратиться к врачу:

• приступы длительностью более 5 минут;
• потеря сознания, сильное головокружение, потемнение в глазах;
• недостаток воздуха;
• систематичность приступов;
• биение с чересчур сильными стуками;
• колющие боли в области груди и особенно сердца.

Быстрое биение при тахикардии

Основная причина, из-за чего учащенно бьется человеческое сердце – тахикардия.

Тахикардия – не обязательно заболевание, это просто состояние, при котором у человека начинает усиленно биться сердце. Вместо 60-80 ударов в минуту, что нормально для взрослого, наблюдается повышение до 90-100 (а у спортсменов – с 40 до 80).

У тахикардии два вида, и лишь один из них опасен для здоровья.

Первый тип тахикардии – синусовый. Он возникает после повышенных нагрузок, при постоянном стрессе, кратковременном волнении. Синусовый тип может проявляться во время инфекционных болезней при повышении температуры тела, ведь с каждым градусом температуры человека прибавляется 10 сердцебиений в минуту.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений и нарушений ритма при ней, достаточно убрать причину возникновения тахикардии. Сделать это легко в спокойном состоянии. Нечастые приступы синусовой тахикардии не должны длиться более нескольких минут и сопровождаются частотой ударов не более 150 ударов в минуту.

Если при учащенном сердцебиении наблюдается более быстрый пульс, необходимо срочно обратиться к специалисту. Синусовая тахикардия изредка может быть вызвана и серьезными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность.

Второй тип тахикардии – пароксизмальный. При ней сердце колотится внезапно, вспышки не имеют никаких видимых причин.

Сразу же заметно кардинальное отличие от синусовой: удары – от 140 до 220 в минуту, сильно кружится голова, человек очень часто теряет сознание. Данный тип также делится на два подтипа, и в зависимости от того, какой обнаруживается у пациента, он проходит кратковременный либо длительный курс лечения.

Пароксизмальная тахикардия может быть предсердной или желудочковой. Предсердная разновидность вызвана вредными привычками, нарушениями сна, неправильной, загрязненной окружающей средой. После прохождения терапии довольно просто снизить риск повторных приступов.

Желудочковая пароксизмальная тахикардия гораздо серьезнее. При ней сердце начинает сильно биться из-за ряда пагубных, иногда летальных заболеваний. Для выяснения точной причины пациенты с ЧСС 140-220 обязаны пройти кардиографию.

Вторая причина: анемия

Анемия – недостаток в крови железа. Железо отвечает за правильную работу сердца, поддержание крепкого состояние кровеносных сосудов. Его недостаток приводит к общей слабости организма, аритмии и другим нарушениям в ритмах сердца.

Анемию могут вызвать следующие причины:

1. большая кровопотеря. Железо содержится в крови, и, теряя ее, человек лишается и значительной части этого полезного элемента;
2. обильная менструация. Принцип тот же: с потерей крови происходит и потеря элемента. Если менструация начала резко усиливаться, нельзя ждать приступа, нужно сразу вызвать врача;
3. период вынашивания ребенка. Организм будущей матери может не сразу перестроиться на перераспределенный режим подачи крови;
4. язвенные заболевания, сопровождающиеся частыми кровоизлияниями;
5. слабые, периодически лопающиеся сосуды;
6. геморрой.

Что делать в данной ситуации?

Недостаток железа можно восполнить специальными препаратами, а также пищей, содержащей его: гематогенами, гранатами, шоколадом. Полный список необходимых продуктов назначает врач.

Обратите внимание: при сильнейших симптомах анемии, таких как потеря сознания, трудности в дыхании и передвижении недостаточно просто обратиться к врачу. Если вы обнаружили такие признаки, значит, требуется госпитализация и в первую очередь устранение кровопотери.

Гипертиреоз и лейкоз

Дисфункции в работе щитовидки – одна из самых распространенных причин нарушений работы сердца. У подростков, беременных и других людей, переживающих гормональный сбой, сильно стучит в груди, в купе с этим наблюдается потоотделение и общая слабость. Но функции щитовидной железы могут быть и более серьезно нарушены.

Гипертиреоз – одна из причин аритмии. Аритмию испытывали все, чье сердце билось неровно.

Толчок развитию болезни дает повышение гормонов щитовидки, и при лечении гипертиреоза занимаются снижением его содержания в организме. Назначаются специализированные медикаменты, после курса которых должно наблюдаться улучшение.

При правильном лечении тахикардия, вызванная гормональном сбоем, полностью проходит. Если сердце все еще учащенно бьется, переходят к более кардинальными методам, таким как хирургическое вмешательство.

Лейкоз – серьезное заболевание с летальным исходом. При нем наблюдаются нарушения в гормональном фоне, в количестве эритроцитов и железа в крови. Недуг настолько редкий, что рассматривать его как возможную причину не стоит.

Данный тип заболевания сопровождается огромной симптоматикой, и одного сердцебиения, даже если оно сильно учащенно, для его выявления недостаточно.

Приступ усиленного сердцебиения: что делать?

Основной вопрос пациентов, если сильно бьется их сердце – что делать?

Не стоит нервничать. Если вы находитесь вдали от квалифицированных специалистов, и в это время вас настиг приступ тахикардии, аритмии или анемии, сердце заколотилось, следует предпринять следующие действия:

1. найти прохладное, свежее место, а лучше выйти на улицу. Чем ниже будет температура тела и среды, тем легче будет справиться с приступом;
2. окунуться в прохладную воду, при этом для более длительного эффекта сделать компресс на голову из влажного полотенца;
3. каждую минуту или две напрягать мышцы живота на четверть минуты.

По прошествии пяти минут приступ должен спасть. Если положительных изменений не наблюдается, биение все еще учащенно, нужно срочно обратиться в скорую, принять лежачее положении и дожидаться врачебной помощи. Специалист тут же начнет все необходимые процедуры.

Загрузка…

причины и что делать в домашних условиях?

Сильное сердцебиение может наблюдаться в разных случаях, в том числе при серьезных болезнях сердца или других внутренних органов и систем.

Внимание! Если повышение частоты сокращения сердечной мышцы связано с волнением или стрессом, то ее «поведение» считается нормальным и не должно вызывать беспокойства. Но если частота биений превышает 90 ударов в минуту, возможно, у человека развивается тахикардия.

Сильное сердцебиение может также возникнуть в результате:

• приема некоторых лекарств в виде их побочного действия;
• болезней сердца: ишемия, миокардит, порок;
• нарушений в деятельности вегетативной нервной системы;
• гипертонии или гипотонии;
• проблем со сном;
• интоксикации;
• нарушения нормального функционирования надпочечников;
• резкого повышения температуры тела;
• аллергии;
• острых гнойных инфекций;
• употребления наркотиков;
• анемии;
• вредных привычек и употребления чрезмерного количества кофе;
• ожирения;
• пожилого возраста.

Внимание! При первых ярко выраженных симптомах тахикардии следует проконсультироваться с доктором для установления конкретной причины и назначения лечения.

Учащенное сердцебиение при гипертонии

Достаточно частой причиной тахикардии является повышенное давление. Причина часто кроется в нехватке минералов, прежде всего, магния и кальция.

Если у вас сильное сердцебиение на фоне повышенного давления, то необходимо:

• принять комфортную позу и расслабиться;
• сделать медленный и глубокий вдох и выдох;
• медленными глотками выпить полстакана холодной воды, которая окажет давление на сердечную мышцу, нормализуя ее работу, или сполоснуть лицо холодной водой;
• принять рекомендованную врачом дозу «Корвалола», «Валидола» или настойку пустырника.

Для кардинального решения проблемы следует пересмотреть рацион, включив в него продукты, в которых много омега-3 жирных кислот. При тахикардии, вызванной нехваткой минералов, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Тахикардия при низком давлении

Учащенное сердцебиение может также наблюдаться при низком давлении из-за большой кровопотери или при анафилактическом шоке. Частый пульс на фоне гипотонии может быть следствием вегетососудистой дистонии. При пониженном давлении наблюдаются:

• бледность слизистых оболочек и кожного покрова;
• головокружение;
• головная боль;
• тошнота;
• приступы страха и тревоги.

При нормальном давлении

При нормальном давлении тахикардия может стать следствием:

• стресса;
• сильных физических нагрузок;
• переедания перед сном;
• гормональных нарушений;
• проблем со щитовидной железой;
• заболеваний органов дыхания;
• инфекционных заболеваний с нагноением;
• болезней сердца.

Учащенное сердцебиение у беременных

Учащенный пульс у беременных (до 100 ударов в минуту) считается нормальным явлением, так как организм вынужден работать в более напряженном режиме. Из-за работы системы кровотока плода объем крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается, и повышается нагрузка на сердце.

Внимание! Сильное сердцебиение у беременных наблюдается при дефиците магния и железа, а также при резком увеличении веса.

При учащенном сердцебиении будущая мама должна расслабиться, пить больше воды и не нервничать. В любом случае, потребуется консультация врача.

Лечение

Внимание! Лечить тахикардию можно только после того, как выяснится ее причина. Обычно от этой проблемы избавляются с помощью медикаментов или средств народной медицины.

Медикаментозное лечение предполагает прием таблеток, уколы или введение препаратов посредством капельницы. Строго запрещается заниматься самодеятельностью и принимать лекарства без назначения врача.

Лекарства, используемые при тахикардии, бывают двух типов: успокоительные и антиаритмические. Успокоительные (настойки валерианы и пустырника или таблетки) хорошо успокаивают ЦНС, нормализуя работу сердца. Антиаритмические оказывают влияние на саму сердечную мышцу и нормализуют ее ритм. В некоторых случаях назначают бета-блокаторы, снижающие действие гормонов.

Помните, что лечение тахикардии должно быть комплексным, включающим переход на диетическое питание. Также важно избегать стрессовых ситуаций.

Выскочит из груди. Почему сердце вдруг начинает сильно биться? | Здоровая жизнь | Здоровье

Внезапное сердцебиение может проявлять себя по-разному. У одних такая реакция представляет собой болезненные толчки, у других создается ощущение выпрыгивающего из груди сердца. Бывают и другие симптомы типа потливости, слабости, приливов крови к телу, преимущественно к лицу, усиливающейся пульсацией в висках. Естественно, что такая ситуация многим кажется настораживающей и пугающей. Ведь далеко не всегда и не все могут найти рациональное для себя объяснение такого приступа.

В чем суть проблемы?

В норме человек не ощущает биение своего сердца — оно стучит тихо и размерено, выполняя свою работу незаметно для окружающих. В спокойном состоянии, которое именуют нормой, сердце бьется в ритме 60-80 ударов в минуту. Норма, конечно, может колебаться в зависимости от конституции человека, его образа жизни, возраста и других факторов. Так, например, для спортсменов нормальным сердцебиением может быть и пульс 40 ударов.

Естественно, что, когда сердце вдруг неожиданно начинает колотиться так, что его ощущаешь, да еще и делает это крайне быстро, поводов для беспокойства становится немало.

Так почему же сердце вдруг начинает слишком активно стучать? «Такое состояние может быть от страха или какого-то иного переживания. Например, подобную ситуацию можно наблюдать после какого-нибудь чересчур эмоционального разговора. Виновником здесь выступает гормон адреналин, который выделяется на фоне переживания. Также слишком резво забиться сердце может на фоне такого заболевания, как нарушение ритма сердца. Последнее возникает из-за развития ишемической болезни. Поэтому если даже вам кажется, что вы здоровы, но подобное проявление имеет место быть, надо показаться врачу», — говорит кардиолог, ведущий научный сотрудник Института профилактической медицины, эксперт «Лиги здоровья нации» Ольга Молчанова.

Также иногда в списке проблем, которые вызывают подобное проявление, называют сбои в работе пищеварительной системы, к примеру переедание или повышенное газообразование в кишечнике, активные физические нагрузки, например после слишком бодрого и быстрого подъема по лестнице, чрезмерное употребление напитков с содержанием кофеина — чая, кофе и т. д., прием ряда лекарственных препаратов.

Когда к врачу?

Кардиолог отмечает, что к врачу следует обращаться, не дожидаясь каких-то дополнительных сигналов от организма — одного только учащенного сердцебиения будет достаточно, чтобы пойти на прием. «Врач назначит электрокардиограмму для проверки работы сердца, может предложить суточное мониторирование сердечного ритма, а по итогам уже будет принимать решение. Возможно даже, что это мерцательная аритмия, которую не только лечат медицинскими препаратами, но и предлагают оперативное вмешательство. Это, кстати, хорошо, когда врач предлагает операцию, но у пациентов нередко возникает перед этим естественный страх. Правда, стоит понимать, что у оперативного вмешательства есть и определенные противопоказания, поэтому оно не всегда может быть проведено. Тогда будут использовать только медикаментозную терапию специальными препаратами сердцечными-антиаритмиками», — говорит Ольга Молчанова.

Как правило, если такое сердцебиение было однократным и не повторяется больше, можно не беспокоиться. Но при этом все время списывать на эмоции и страхи появление ускорения пульса не надо. Ведь излишняя эмоциональность и стрессы могут стать точкой запуска для патологической проблемы. И тут опять-таки надо идти к врачу.

Первая помощь себе

Так как подобные проявления большей частью все равно являются реакцией на какую-то эмоциональность, следует освоить методы оперативного успокоения себя. «От волнения в первую очередь хорошо будет глубоко подышать. Это обязательно, чтобы восстановить дыхание. Такая мера применяется при эмоциональном взрыве, если человек ощущает реакцию на стресс в виде сердцебиения. Достаточно уделить такой манипуляции несколько минут, чтобы почувствовать себя значительно лучше.

Во-вторых, отличным вариантом решения может стать ходьба. Надо просто так ритмично передвигаться хотя бы в течение 5 минут, чтобы успокоить свои эмоции и нервы. Размеренная монотонная ходьба помогает переключить нервную систему с напряжения на более спокойный лад. Еще одна полезная вещь для эмоциональной разгрузки и для восстановления — выпить стакан обычной воды. Это отлично отвлекает — достаточно просто мелкими глотками принять стакан воды, чтобы привести себя в порядок. Такие „три кита“ являются основными, чтобы пригасить эмоциональный приступ и успокоить сердцебиение.

Если же по прошествии времени тревога сохраняется, а мысли никак не утихомириваются, можно уже, например, подключить успокоительный чай. Заварить его себе и отвлечь нервную систем. Но в этот момент сердце уже не должно колотиться слишком быстро, это не сразу надо делать», — отмечает кардиолог.

Так что пускать на самотек ситуацию с чрезмерно активным сердцебиением никак нельзя. Ее следует держать под контролем и желательно в сотрудничестве со специалистом. Ведь многие заболевания сердца могут протекать бессимптомно и разрушать главную мышцу довольно серьезно еще до того, как это будет обнаружено.

причины и диагностика : Labuda.blog

Такой симптом способен заметно обеспокоить каждого из нас. Когда мы начинаем ощущать сильные удары сердца без видимых причин при нормальном пульсе, мы не можем понять, что именно происходит с организмом. Опасно ли это? Действительно, причин, когда могут ощущаться сильные удары сердца, много. Какие-то из них являются непатологическими, какие-то должны заставить насторожиться и нанести срочный визит доктору. Подробнее причины этого состояния, их диагностику, лечение и профилактику мы рассмотрим далее.

Непатологические причины

Сильные удары сердца при нормальном пульсе далеко не всегда свидетельствуют о развитии патологии. Даже в том случае, когда симптом развился внезапно, беспокоит вас своим нарастанием. Обычно такой приступ тахикардии длится несколько минут.

Если при сильных ударах сердца вы не отмечаете боль в груди, в голове, то причина, вероятно, в следующем:

• Тяжелая физическая нагрузка.
• Высокие темпы при занятиях спортом.
• Интенсивная пробежка или быстрая ходьба.
• Сильная эмоциональная реакция: от гнева до бурной радости.
• Переутомление в конце дня.
• Переедание. Особенно вечером, перед сном.
• Большое количество выкуренных сигарет за короткий промежуток времени.
• Слишком крепкий кофе или чай, энергетический напиток.
• Сильное волнение, переживания перед грядущим событием — экзаменом, важной встречей, походом к врачу.
• Сильный удар в область сердца также может спровоцировать нарушение работы этого органа. В частности, ускорить ритм сердцебиения.
• Для женщин — характерный симптом приближающейся менструации. В отдельных случаях сильные удары сердца могут свидетельствовать об осложнениях менопаузы, быть последствием климакса.

Что нужно делать?

Если при данных причинах сильное сердцебиение беспокоит вас периодически, добавляются другие непонятные симптомы, стоит все же нанести визит к специалисту. Нарушение сердечного ритма, в первую очередь, говорит о развитии патологий эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Именно эти болезни приводят к нарушению кровообращения.

Если вас беспокоят сильные удары сердца при нормальном пульсе, пересмотрите свой режим сна, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Нормализуйте и режим питания, откажитесь от вредных привычек.

Сильные удары сердца в грудину в состоянии покоя также могут говорить о минеральном дисбалансе в организме. Поэтому стоит сдать кровь на анализ. В частности, проверить уровень калия. Недостаток элемента меняет ритм работы сердца, нарушает его нормальное функционирование. Это и приводит к тахикардии.

Рекомендация тут та же самая — обратиться к здоровому питанию, побольше отдыхать, принимать поливитаминные комплексы, исключить стрессовые ситуации.

Опасные симптомы

Вместе с тем выделяется и ряд тревожных симптомов, сопутствующих усиленному сердцебиению, которые требуют срочного обращения за медицинской помощью, так как говорят о серьезных патологиях. Это следующее:

• Ощущение сильного сердцебиения ночью. Такого, что вы просыпаетесь от проявления симптома.
• Сильные удары сопровождаются паническими атаками. Вам кажется, что вы неизлечимо больны, что скоро умрете.
• Вместе с сильным биением сердца ощущается боль в груди, жжение, покалывание.
• Кожные покровы сильно побледнели или покраснели.
• Вы чувствуете, что сердце бьется неравномерно, сбивается с ритма.
• Отмечается тремор рук.

В таких случаях обычно назначается срочная комплексная диагностика. Нужно установить, что именно не так с сердцем, чтобы назначить адекватное лечение. В стандартных случаях проводится следующее:

• Ультразвуковое обследование и сердца, и органов брюшной полости.
• Снятие электрокардиограммы.
• Взятие крови на анализ для определения уровня гормонов, гемоглобинов, белков.
• В особых случаях пациентам дополнительно назначается компьютерная томография, чтобы исключить факт поражения легких, онкологических образований.

Надо помнить и том, что сильное сердцебиение диагностируется и при таких опасных состояниях, как инсульт, ишемическая болезнь, предынфарктный период. Тут от своевременного оказания медицинской помощи зависит не только состояние здоровья, но и жизнь больного.

Эндокринные заболевания

Если вы часто отмечаете, что сердце бьется сильными ударами, это может говорить и о начале развития эндокринных заболеваний. Связь тут в том, что при патологическом, воспаленном состоянии щитовидной железы нарушается гормональный баланс, обеспечивающий нормальное функционирование жизненно важных систем организма.

Кроме очень сильных ударов сердца, больной отмечает у себя и следующие симптомы:

• Хроническая усталость.
• Повышенное потоотделение.
• Проблемы с памятью.
• Повышение массы тела.
• Подверженность депрессивным состояниям.
• Дряблость и сухость кожи, появление на ней высыпаний.

В частности, учащенное сердцебиение, аритмия наблюдаются при гипотиреозе. Из-за этого человек не может в полную силу работать, заниматься домашними делами, уделять время любимым увлечениям. Требуется консультация у специалиста-эндокринолога.

Лечение тут заключается в приеме препаратов, купирующих причину болезни, нормализующих гормональный фон. Назначаются и искусственные, синтетические аналоги гормонов в необходимом объеме. При периодическом приеме они нормализуют самочувствие, выравнивают состояние больного.

Нестабильное кровяное давление

Сильные удары сердца в состоянии покоя могут отмечаться и при нестабильном артериальном давлении. При резком его снижении круг кровообращения быстро замедляется. Чтобы вновь нормализовать приток кислорода к органам, мозг заставляет сердце усиленно работать. Вследствие этого человек отмечает более сильные его удары на фоне сохранения нормального пульса. К этому может прибавиться и ощущение звона в ушах.

Что же является причиной самого скачка кровяного давления? Среди основных факторов выделяется:

• Обильная потеря крови.
• Обезвоживание организма.
• Аллергические реакции.
• Вегето-сосудистая дистония.

К периодическим сильным ударам сердца впоследствии присоединяется следующее:

• Снижение аппетита.
• Тошнота.
• Сонливое состояние.
• Общая слабость.

Требуется обращение к терапевту, кардиологу. Лечение тут направлено на нормализацию кровяного давления, поддержание его в рабочих пределах с помощью медикаментозных средств. Требуется и пересмотр диеты больного — ему необходимо употреблять больше белковой пищи, фруктов, чистой воды.

Болезни сердца и сосудов

При нормальном пульсе учащенное, сильное сердцебиение провоцируют следующие заболевания сосудов и сердца:

• Аритмия. Может отмечаться ускоренный пульс. Сердце бьется неравномерно из-за нарушенных электрических импульсов в клетках тканей сердца. Мерцательная аритмия указывает на то, что сердце сбивается с ритма, работает порывами. Оно напрягается неравномерно: работает то вполсилы, то с удвоенной силой. Это может также сопровождаться одышкой, болями.
• Экстрасистолия. Болезнь настигает людей, подвергающих себя значительным физическим нагрузкам, систематически резко изменяющим положение тела в пространстве. В результате этого негативного воздействия сердце вынуждено совершать внеочередные сокращения, работать в усиленном ритме.
• Инфекционные заболевания. В частности, миокардит и эндокардит. Помимо сильного сердцебиения, отмечается лихорадка, изменение состояния слизистых и кожных покровов, нарушение работы других органов.
• Изменение состояния сердечных тканей. Есть смысл говорить о кардиосклерозе или миокардиодистрофии.
• Порок сердца. Как врожденный, так и приобретенный.
• Гипертония. Хронически повышенное рабочее артериальное давление (более 140/80).
• Тахикардия пароксизмальная. Тут наблюдается значительное ускорение работы сердца. Скорость ударов может достигать до 110-170 в минуту.

Беременность

Причиной сильных ударов сердца при нормальном пульсе в ряде случаев является и беременность. Притом симптом порой проявляется так ярко, что женщина может потерять сознание. В большинстве случаев такое состояние выходит последствием анемии, то есть недостатка гемоглобина. А именно он и является переносчиком кислорода в крови.

Проблему поможет решить доктор. Женщине назначат специальные легкоусваиваемые препараты, содержащие железо и необходимые витамины.

Психологические заболевания

Частые неврозы, психозы оказывают негативное воздействие и на деятельность сердечной мышцы. Не на пользу идет и частая смена эмоциональных состояний, затяжные депрессии.

Нельзя забывать и о передозировке лекарственных препаратов, назначенных людям с психологическими проблемами. Побочным действием тут как раз может является учащение сердцебиения.

Первая помощь

Если вы проснулись ночью от сильного сердцебиения, вас может настичь паника из-за неожиданности симптома, его непонятных причин. Себе можно помочь, обратившись к этим простым мерам:

1. Умойтесь прохладной водой. Ополосните ею и руки до локтя.
2. Выпейте несколько глотков воды со льдом или сладкого чая.
3. Пройдитесь по комнате, постарайтесь немного покашлять — это поможет стимулировать движение крови в организме.
4. Примите легкие успокоительные средства. Например, настойку валерианы, «Корвалол», «Валокордин».

Если эти меры не помогают, вы начали чувствовать другие тревожащие вас симптомы, то есть смысл немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Чтобы определиться, что случилось с обратившимся, доктор первым делом проводит визуальный осмотр пациента. Задает ему вопросы по поводу беспокоящих симптомов, длительности патологического состояния. Измеряется кровяное давление, пульс, частота сердцебиения.

Помимо этого, назначаются и следующие диагностические мероприятия:

• Электрокардиограмма.
• Ультразвуковое обследование сердца и близлежащих к нему органов.
• Общий анализ крови.
• Сдача крови на гормональный анализ.
• Ведение дневника по показателям АД, частоте пульса в течение дня.

Лечение

Сильное сердцебиение не является само по себе болезнью. Это симптом, признак определенной патологии. Чтобы его устранить, нужно бороться с причиной — самой болезнью. Как вы убедились, причины могут быть самыми разными. Если же сильное сердцебиение вызвали именно проблемы с сердечно-сосудистой системой, то больному будет назначено следующее медикаментозное лечение:

• Препараты из группы сердечных гликозидов. Это «Дигоксин», «Коргликон», «Новодигал».
• Бета-блокаторы. «Атенолол», «Метопролол», «Бисопролол».
• Специальные антиоксидантные комплексы. «Предуктал», «Тридукард».
• Успокоительные средства. Настойка валерианы, пиона, пустырника, «Седафитон».

Народные средства

В качестве вспомогательной терапии можно использовать и проверенные народные средства. Но только с разрешения вашего лечащего врача. Например, следующее:

• Средства, помогающие бороться с неприятным симптомом сильного сердцебиения, укрепляющие миокард. Это отвар следующих трав: зверобоя, шиповника, пустырника, боярышника. Курс лечения тут составляет 10-14 дней. Отвар пьют несколько раз в день. Можно слегка подсластить его медом.
• Мягкий успокоительный эффект. Обратитесь к отварам корня валерианы, ромашки, мелиссы.

Профилактические меры

Теперь вы знаете, почему сильные удары сердца порой беспоят нас относительно беспричинно. Приведем также несколько универсальных советов по профилактике этого состояния:

• Обращение к активной жизни — длительным прогулкам на свежем воздухе, плаванию, танцам, лечебной физкультуре.
• Регулярный прием легких успокоительных препаратов. Например, настойки валерианы, «Седафитона», «Персена».
• Отказаться от малоподвижного образа жизни. Постарайтесь каждый день проходить пешком в комфортном темпе 1-2 часа.
• Займитесь дыхательной гимнастикой или йогой.
• Составьте правильный режим питания. Не нужны как переедания, так и изнуряющие диеты.

Все это вместе позволит укрепить сердечную мышцу. Постепенно пугающие приступы сильного сердцебиения покинут вас. Организм научиться справляться с дополнительной нагрузкой при стрессе, физическом и эмоциональном перенапряжении. В целях профилактики необходимо ежегодно сдавать кровь на анализ для проверки уровня калия и гемоглобина.

Сильные удары сердца не являются самостоятельной болезнью. Они могут быть следствием и непатологического состояния, и серьезной патологии. Поэтому, если вы периодически страдаете от этого симптома, не нужно откладывать визит к доктору.

Часто бьется сердце причины — Сердце — Сердце

Почему сердцебиение учащается?

В течение суток пульс может значительно отличаться. И если вы заметили, что сердце бьется чуть быстрее, чем обычно, не стоит сразу переживать.

При нормальной частоте сокращений сердечной мышцы устанавливается равномерное давление во всем кровотоке, кровь успевает доставить кислород ко всем клеткам, тканям и органам. В случае сбоя в сердечном ритме, равномерность в скорости передвижения крови по сосудам и стабильность ее выброса сердечной мышцей нарушается.

Кровь не успевает выполнить свои функции, а сама сердечная мышца – отдохнуть.

При участившемся сердцебиении само сердце не сокращается и не расслабляется полностью, что приводит к износу мышечной ткани и, соответственно, к появлению патологических изменений в миокарде.

Причины учащенного сердцебиения

4 Причины ночного сердцебиения

Сердце – это главный орган сердечно-сосудистой системы. Он, как насос, качает кровь по сосудам, обеспечивая поставку к тканям кислорода, энергетического и строительного материала, гормонов и прочих биологически активных соединений.

Если человек здоров и спокоен, его сердце делает 70-90 сокращений в минуту и покрывает потребности каждой клеточки тела. Если же в организме развивается патологический процесс, сердце сразу же реагирует учащением или урежением сокращений.

В связи с этим врачи при осмотре пациентов всегда определяют частоту пульса (она соответствует частоте сердцебиений) – это самый простой способ оценить функциональные возможности сердца.

Человек не чувствует биения своего сердца, если оно бьется в нормальном размеренном ритме. Но если перебои в работе сердечной мышцы повторяются все чаще и длятся по несколько секунд, это нарушение работы организма становится заметным.

Когда начинается приступ сильного сердцебиения, человек испытывает болезненные ощущения ударов сердца о ребра. Больной может находиться в предобморочном состоянии, ему тяжело дышать и воздуха не хватает. Резкое потемнение в глазах заставляет испытывать приступы панических атак.

Сбой в ритме сердечных сокращений может привести к одышке, приливам жара и холода, резкому повышению артериального давления.

Ритм сердца, превышающий отметку в 90 ударов, считается патологическим.

Ускоренное сердцебиение часто сопровождается такими симптомами, как:

• учащенное дыхание;
• покраснение кожных покровов;
• повышенное потоотделение.

Для хронической формы заболевания характерны следующие признаки:

• частое ощущение удушья;
• загрудинные боли;
• судороги;
• беспричинное волнение;
• одышка.

При серьезной патологии сердечной мышцы кроме ощущения быстро бьющегося сердца могут быть следующие признаки:

• одышка при подъеме по лестнице и выполнении обычных домашних дел;
• неприятные ощущения в области сердца;
• слабость, желание прилечь;
• резкое потемнение в глазах при попытке встать;
• частые головокружения;
• повышенное артериальное давление;
• чувство тревоги, панические атаки.

Если быстро бьется сердце в спокойном состоянии в ночное время, то причины те же, что и днем. Ночью тахикардия беспокоит людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющих проблемы с щитовидной железой и нервной системой.

Состояние больного может ухудшиться по следующим причинам:

• чувство страха;
• прием лекарств, учащающих пульс;
• чрезмерное употребление кофе и алкогольных напитков;
• курение;
• переедание жирной пищи перед сном.

Тахикардия у детей бывает не менее часто, чем у взрослых, но распознать ее труднее. Особенности развития детской сердечно-сосудистой системы таковы, что частота сердечных сокращений зависит от возраста ребенка. Частота ударов сердца в минуту у детей почти в два раза превышает взрослые показатели.

Возраст	ЧСС
0-1 год	132-162
1-2 года	120-150
2-4 года	115 -135
4-6 лет	80-133
6-8 лет	75-130
8-11 лет	70-110
11 -15 лет	70-80

Патологией считается увеличение этих норм на 20-30 ударов в минуту.

Часто причиной учащенного пульса у ребенка становятся физиологические факторы. Детское сердце имеет небольшой объем, сосуды небольшого диаметра, но потребность организма в кровоснабжении достаточно высока. Реакцией на это и становится частый пульс.

Но не всегда причина повышенного сердцебиения кроется только в физиологии ребенка. В детском возрасте могут начать развиваться опасные патологии, влияющие на сердечный ритм:

• отклонения в формировании сердечно-сосудистой системы;
• нарушения в эндокринной системе;
• осложнения после перенесенных болезней;
• побочные действия некоторых лекарств;
• стрессовые ситуации.

Симптомы учащенного сердцебиения у детей ничем не отличаются от взрослых. Но из-за возраста и неумения маленьких пациентов сформулировать свои жалобы диагностировать болезнь не всегда удается вовремя.

6 Причины тахикардии у детей

Отдельным пунктом стоит упомянуть ситуацию, когда у ребенка сильно бьется сердце. У детей, так же как и у взрослых, может быть как физиологическая, так и патологическая тахикардия и их причины абсолютно идентичны. Важно знать, что у новорожденных нормальная средняя частота сердечных сокращений 140 ударов в минуту и приближается данный показатель к уровню взрослых (75 ударов в минуту) лишь к 12-16-ти годам. Так что если вы, меряя пульс у годовалого малыша, насчитали 130-120 ударов в минуту – это абсолютная норма.

Тахикардия при беременности

Если начало сильно биться сердце при беременности, необходимо учитывать особое состояние женского организма, ведь помимо общих причин развития усиленного сердцебиения также оказывает воздействие и сама беременность. Науке известно, что тахикардия у беременных встречается чаще, что обусловлено следующими факторами имеющими место при беременности:

1. Высокий уровень эстрогена и хорионического гонадотропина;
2. Высокая концентрация катехоламинов;
3. Повышенная чувствительность адренорецепторов;
4. Эмоциональная лабильность.

Диагностика

Для выявления причины тахикардии врачи обследуют сердце, внутренние органы, кровь, щитовидную железу, нервную систему.

Если вы отметили у себя повышенную ЧСС, которая сопровождается другими неприятными симптомами, обратитесь к врачу (в первую очередь к кардиологу, он потом может направить вас к другим специалистам).

После изучения результатов всех анализов врач назначит лечение, в зависимости от выявленного заболевания. При эндокринных или нервных заболеваниях вам придется принимать лекарства, а при пороках сердца чаще всего делают операцию.

После избавления от основного заболевания сердцебиение приходит в норму.

Как лечить тахикардию при разных заболеваниях

Учащенное сердцебиение можно вылечить полностью, избавившись от его причины.

Устранение заболеваний сердца

Причины и лечение учащенного сердцебиения сильно связаны: в зависимости от болезни, повышенное сердцебиение лечат разными методами (консервативно либо оперативно).

Физиологическая тахикардия обычно проходит сама по себе. А вот тактика лечения патологического учащенного сердцебиения определяется причиной данного состояния.

В некоторых ситуациях (например, когда у больного обнаруживают серьезную кардиологическую патологию) существенно улучшить самочувствие пациента удается только оперативным путем – применяются в основном малоинвазивные операции.

Для купирования приступов учащенного сердцебиения врачи назначают больным антиаритмические лекарственные средства. Они бывают трех классов:

• К первому относят Новокаинамид, Лидокаин, Пропафенон и прочие препараты, которые блокируют натриевые и активируют калиевые каналы в миокарде.
• Второй класс – это большая группа бета-адреноблокаторов (Атенолол, Бисопролол и пр.).
• Третий класс – Амиодарон.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

«Почему колет? Почему громко стучит? А точно не инфаркт?» Кардиолог отвечает на частые вопросы про сердце — citydog.by

У всех однажды покалывало и замирало сердце. Или начинало колотиться как бешеное. У многих близкие родственники болеют «сердечными» болезнями. CityDоg.by задал кардиологу самые частые вопросы про сердце – то, что белорусы чаще всего ищут в поисковиках.

Ирина Лутик
врач-кардиолог высшей категории

Колет, замирает, «кувыркается»

У меня периодически колет в области сердца, почему?

– Это вегетативное явление, боль не совсем сердечного происхождения. Кратковременные покалывания в грудной клетке чаще бывают у подростков, молодых людей, детей. С их слов «очень колет сердечко». Но, к счастью, настоящих проблем с сердцем у них нет. На самом деле нестабильные растущие, не приспособленные к жизни сосуды так реагируют на яркие эмоции и стрессы. Колющая боль в левой половине грудной клетки не страшна, особенно у подростков, и жизни не угрожает.

Обращать внимание на покалывания в груди стоит, если они стали частыми, беспокоят весь день, связаны с положением тела. Тогда идем к врачу и исключаем сердечную патологию: делаем электрокардиограмму, рассказывает симптомы. Иногда подобные колющие боли связаны с перебоями в работе сердца, воспалением проходящего мимо нерва или грудной мышцы.

А почему сердце иногда сбивается и замирает?

– Сердечный ритм может сбиваться из-за многих причин. Среди них – проблемы с самим сердцем, расположенной чуть выше щитовидной железой, частые стрессы. Нарушения ритма сердца вегетативного характера бывают двух видов: дневные (связаны с работой симпатической нервной системы (выброс адреналина)) и ночные (так называемое «царство вагуса» – нерва, который активен, когда мы лежим и спим).

«Замирание» сердца или ощущение замирания-кувыркания в груди считается классическим признаком экстрасистол – преждевременных сокращений сердца. Дело в том, что отдельное сокращение вырвалось без очереди, и пауза после него, стремясь уравновесить ритм, затягивается. Короткая пробежка таких внеочередных сокращений ощущается как покашливание.

Резкое урежение пульса, чреватое головокружением и обмороком, является следствием воспаления или инфаркта сердечной мышцы, слабости работы сердечного водителя ритма.

Как ни странно, перебои в работе сердца могут быть в норме. Не стоить паниковать из-за одного «кувырка» в груди, а тем более сразу принимать лекарства.

…Иногда сердце так громко бьется, что его стук чувствуется в горле.  

– Ощущать сердцебиение помогают сонные артерии, расположенные по бокам шеи. Когда пульс учащается, артерии начинают пульсировать сильнее, и за счет этого возникает ощущение, что сердце «выскакивает из груди». Низкая стрессоустойчивость и стремление принимать все «близко к сердцу» усиливают громкость в ваших наушниках.

А нормально ли, если пульс стал намного чаще после обычного похода в магазин?

– Конечно, это же нагрузка. Есть специальная формула, чтобы оценить прирост пульса на физическую активность: (220 – возраст) × 0,75. Полученное число – субмаксимальный пульс, который оценивает, подходит ли вам нагрузка. Формулу используют в процессе тренировок, но никак не после похода в магазин через дорогу.

При появлении учащенного сердцебиения измерьте частоту пульса и сравните с полученной по формуле цифрой. Иногда нам кажется, что пульс частый, однако при подсчете его значения не доходят до 80 ударов в минуту. Если же ваш пульс все же не уложился в заветное число, а вы молоды и красивы, просто вспомните, когда вы последний раз гуляли по городу или делали утреннюю зарядку. Низкая физическая активность не тренирует пульс, и его прирост на непривычную нагрузку будет больше, чем у бегающих километры в день.

Аритмия

Что такое аритмия?

– Аритмия – это понятие, объединяющее нерегулярные сокращения, связанные с замедлением или ускорением проведения нервного импульса по отдельным участкам сердечной мышцы. С любым подозрением на аритмию лучше идти к врачу.

Какие у нее симптомы?

– Внеочередное сокращение по типу экстрасистолы ощущается как «переворачивание» в груди с последующим замиранием. Если была пробежка из нескольких экстрасистол, возникнет сухой кашель.

Замедление проводящего импульса по типу AV-блокады может проявляться головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тем же замиранием в груди, в крайних случаях – обмороком. Причина такой яркой клиники – затянувшаяся пауза при переходе проводящего импульса из верхних отделов сердца в нижние и дефицит доставки кислорода в головной мозг. В начальной степени не беспокоит никак. Редкие «мушки» перед глазами всегда можно списать на погоду, а вот обморок и ежедневные головокружения – повод обратиться к врачу.

Инфаркт

А сердце всегда болит, когда с ним проблемы?

– На самом деле боль – не единственный признак проблем с сердцем. К тому же само понятие сердечной боли надо отличать от других болей в груди. Классический признак больного сердца – ощущения сжатия, сдавливания по передней поверхности грудной клетки в момент движения (чаще ходьбы), проходящее при остановке и отдыхе за несколько минут. Эквивалент сердечной боли – одышка с такими же характеристиками (связь с движением, кратковременным отдыхом), правда, возникает она чаще в пожилом возрасте.

Увы, инфаркт может быть вовсе бессимптомным или проявиться нарушением речи, координации движений, дезориентацией, односторонней слабостью в руках и ногах (признаки инсульта).

А если во время инфаркта не всегда есть боль, как понять, что это инфаркт?

– Лучший способ распознать инфаркт – сделать кардиограмму, но не всем подряд, а при подозрениях на него. Заподозрить инфаркт можно при: давяще-сжимающих болях посередине грудной клетки, усиливающихся при ходьбе; сильной одышке (в спокойном состоянии), потере сознания, внезапной слабости в руках и ногах с одной стороны. И еще боли в животе. Если они сильные, сопровождаются обильным потоотделением, слабостью, тошнотой, рвотой, надо помнить о снятии ЭКГ. Потому что абдоминальная форма инфаркта миокарда именно так и начинается.

А давящее ощущение в области сердца бывает только из-за инфаркта?

– Если давит постоянно, ищите высокое давление. Реже – проблемы с позвоночником, например грыжа. Усиливающееся при наклонах давление в груди – признак скопления жидкости в сердечной сумке (перикарде).

Стресс

Я много нервничаю, это плохо для сердца?

– Эмоциональные переживания – это фактор риска номер один. Они запускают вообще все болезни, но сердечные больше всего. В условиях стресса организм выбрасывает гормоны, которые запускают активность гормонов симпатической нервной системы, они в свою очередь учащают пульс и повышают давление. Такая слаженная работа организма в условиях стресса – защитная реакция, направленная на выживание, потому что все органы начинают работать на порядок быстрее. Естественно, что сердце и сосуды изнашиваются раньше.

А как защитить себя от этого?

– Во-первых, надо сесть и разобраться, откуда появляется стресс, проанализировать, что вы делали в тот момент, когда учащался пульс, сопоставить причины и следствия. Записали за неделю все причины – найти легкоустранимые и проработать их.

Во-вторых, определиться, есть ли у вас цели в жизни. Если нет – поставить их. Одну, две, три, вплоть до 100 в год. Очень мотивирует и создает каркас против всех болезней, в том числе сердечных. Особенно если эта цель зажигает человека, вносит вклад в улучшение мира. Многие не понимают, что человек для чего-то живет, а не просто ходит на работу, ест и пьет, растит детей. Поверьте, целенаправленный человек реже будет болеть.

В-третьих, медитация. Очень многие рабочие центры за границей, в тех же США, имеют релакс-комнаты с успокаивающей музыкой, комнаты медитации, устраивают перерывы на обеды вне учреждения, чтобы переключить внимание с работы на восстановление сил.

В-четвертых, никто не отменял эффективный тайм-менеджмент. Когда человек выполняет несколько работ одновременно, а его еще и отвлекают, внимание рассеивается настолько, что сил для отдыха и любви к себе не остается, а то, что можно сделать на три ставки, сосредоточившись и отдохнув, делается за год.

А могут ли помочь успокоительные?

– Могут. Если человек сам не в состоянии справиться в проблемой, найти ее причины и выдернуть их с корнями. Есть много успокаивающих препаратов, тех же спиртовых настоек (любимое средство скорой помощи для пожилых людей), таблеток на лекарственных растениях, в крайнем случае химических препаратов.

Но надо помнить, что, принимая препараты, мы, скорее, снимаем с себя ответственность за то, что в жизни ничего не меняем, а стресс не уходит.

Спорт, сидячая работа, вредные привычки

Какие тренировки самые безопасные и полезные для сердечно-сосудистой системы? Говорят, что сердце можно «посадить», занимаясь кроссфитом, например.

– Безусловно, кардиотренировки. Утренняя гимнастика, упражнения с кардиотренажерами (беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид), дозированный бег на длинные дистанции (не сразу 5 км!), ходьба (в том числе скандинавская), плавание, йога.

«Посадить» сердце можно, занимаясь в явно завышенном темпе, без регулярности и цели, имея пестрый букет нелеченных болезней, любыми видами физических нагрузок. Если же постепенно наращивать темп под контролем пульса, самочувствия, частоты дыхания и т.д., печальные последствия сводятся к минимуму.

А что еще сильно вредит сердцу? Говорят, что сидячая работа очень вредна.

– Да, гиподинамия или малоподвижный образ жизни очень сильно вредят сердцу и сосудам. Сердце надо тренировать, и после 30 лет надо двигаться больше, чем до 30. К сожалению, повзрослев, мы обзаводимся машинами, квартирами, перестаем бегать на работу, не бегаем на свидания, ездим только на лифте и машинах, почему-то предпочитая отдых в Турции с системой «все включено» походам в леса или горы.

Ускоряют проблемы с сердцем сахарный диабет, высокие и нелеченные цифры давления, курение за компанию и не только, обилие работ, дефицит отдыха и сна, неправильное питание, перекусы на скорую руку, фастфуды, забеги в «Макдональдс» за бургером и колой, стресс, с которым мы не умеем справляться.

Можно ли восстановить сердце после повреждений? Если я, например, 15 лет курил, а тут бросил.

– Повреждение сердца – результат перенесенного инфаркта или травмы. В первом случае мы говорим про рубец или участок, который выпадает из слаженного механизма сердечного выброса. И нет, рубцы не восстанавливаются.

Курение не вызывает повреждение сердечной мышцы, оно создает фон из участков, получающих меньше или больше кислорода и питательных веществ. В итоге разрастается грубая соединительная ткань, которая поддерживает функцию нашего «мотора», но не травмирует его. Фон от курения, может, и улучшается, но только через 10–20 лет, когда бляшки, выросшие от нарушенного холестеринового обмена, уже причинили вред.

Что мне делать сейчас, чтобы потом было меньше проблем с сердцем?

– Убрать вредные привычки и заменить их на здоровые. Привычка укореняется за 21 день. Все вредные привычки можно заменить на хорошие, но не сразу, а постепенно, потому что организм должен к ним привыкнуть. Сперва начинаем день с зарядки 10–15 минут. Как только привыкли к таким нагрузкам, начинаем пить по 1,5 литра воды в день. Затем внедряем дыхательную гимнастику в обеденный перерыв и т.д.

Покупаем велосипед и делаем его основным видом транспорта для дачи или вечерних поездок в парке с друзьями. Конечно, можно и на работу его использовать, при условии, что добираться надо минут 20–30, а не 3 часа. Все в разумных пределах.

Начните бегать, участвуйте в марафонах и полумарафонах. По 20–30 минут 2 раза в неделю после работы, утром или в выходные. Откажитесь от ночных перекусов, начните полноценно высыпаться, уважайте других, хорошо ко всем относитесь, будьте всегда в хорошем настроении, благодарите за все, что есть в вашей жизни, и спокойно вносите свой вклад в мир.

Еда

Что нужно есть, чтобы поддерживать хорошее состояние сердца и сосудов?

– Фрукты на завтрак, овощи на обед, рыбу, зелень, курицу, если вы мясоед. Важен способ приготовления: минимум термической обработки, для мяса – на пару или запекание в духовом шкафу.

Приветствуются авокадо, орехи, семечки, каши (кроме манной), выпечка из цельнозерновой, рисовой, кукурузной, льняной муки, замена сахара на сироп топинамбура. И не забывайте про воду: 30 мл на килограмм веса в сутки при условии, что нет противопоказаний для ее употребления, например болезни почек, мерцательной аритмии.

Возраст, наследственность

Если у меня бабушка и папа постоянно лечат сердце, значит ли это, что и у меня есть проблемы?

– Это значит, что есть такой же фон. Наследственная предрасположенность на самом деле очень важный фактор при схожих мыслях, словах и поступках. Но если мы кардинально меняем свое отношение к жизни, этот фон может вообще не проявиться. Например, высокое давление у отца, который живет в стрессе и ест один раз в день после 18:00, не возникнет у сына, который путешествует по миру, занимается любимым делом и живет в радость.

А часто ли вообще нужно обследовать сердце?

– До 40 лет, если вы ведете здоровый образ жизни, специально обследовать сердце не нужно. Можно делать УЗИ сердца раз в пять лет, если врач на УЗИ исходно не нашел проблем (при наличии жалоб сердечного характера), сдавать анализы и делать кардиограмму один раз в год.

После 40 лет лучше один раз в 2–3 года полностью обследовать сердечно-сосудистую систему, особенно мужчинам. Если обнаружили изменения, проходить обследование один раз в год (атеросклероз все-таки не дремлет).

А почему «особенно мужчинам»?

– Потому что мужчины в условиях стресса, имея факторы риска, более подвержены болезням сердца, тем же инфарктам.

Как возраст влияет на состояние сердца и сосудов?

– До 40 лет возраст на сердце почти никак не сказывается. После 40 проблемы могут быть как у мужчин, так и у женщин. У первых – потому что считается, что мужчина живет в стрессе больше и его резервные возможности сердца и сосудов быстрее дают сбой. К тому же мужчины чаще курят, употребляют алкоголь, едят фастфуд на ходу. А это плюс еще три фактора риска. У вторых – от бессонных ночей и обилия работ. Даже несмотря на то что до 50 лет женщин защищают от болезней сердца и сосудов половые гормоны.

Если у меня были проблемы с сердцем в детстве, они будут всегда?

– «Проблемы» с сердцем в детстве в большинстве своем связаны с особенностями растущего организма: гормональной перестройкой, детскими обидами, плачем и т.д. Грубыми изменениями их не назовешь. Дети их, как правило, перерастают. Во взрослую жизнь переходит воспаление сердечной мышцы, пороки сердца и некоторые виды нарушений ритма.

Правда ли, что у всех людей с лишним весом рано или поздно появятся проблемы с сердцем?

– Да, на самом деле это правда. Только это не следствие того, что у человека лишний вес, а следствие того, что вдобавок к лишнему весу есть другие факторы риска. Человек ведь полнеет чаще всего от неправильного питания, низкой двигательной активности. А если есть лишний вес, значит, есть нарушение холестеринового обмена, поджелудочная железа работает под нагрузкой, повышая риск развития сахарного диабета.

Лишний вес – один из факторов возникновения болезней сердца. Один, но не главный.

Другие болезни

С какими симптомами сразу нужно идти к врачу?

– Повод обратиться к врачу – навязчивые ежедневные сжимающие, давящие, колющие боли в груди, головные боли, сильная усталость в конце рабочего дня, головокружение, кратковременное нарушение речи, резкая слабость в руках и ногах с одной стороны, внезапная одышка в ночное время, боли в животе, от которых появляется холодный липкий пот, потери сознания.

А какие болезни других органов могут сказаться на сердце и сосудах?

– На сердце обычно сказываются сбои в работе соседних органов. Больше всего влияет щитовидная железа (воспаление, узлы в ней, удаление этого органа).

Легкие тоже рядом, но на сердце они редко влияют: только при тяжелой пневмонии или затянувшемся бронхите микробы могут попасть в сердечную мышцу и вызвать ее воспаление – миокардит.

Проблемы с сосудами головного мозга говорят, скорее, о системном характере поражения сосудов. Поэтому нельзя сказать, что сердцу стало плохо из-за бляшек в сосудах шеи, ведь они могут быть точно так же в сосудах сердца или ног.

С сердцем тесно связаны почки, потому что они запускают механизм повышения давления. Или гормоно-продуцирующие опухоли в любых органах, перестраивающие гормональный фон в организме.

Все ли болезни сердца можно вылечить?

Понятия «вылечить» для сердца нет. Есть вариант «свести к минимуму» или «перевести в хроническую форму». Если, допустим, аритмия появилась единожды, шансов, что она проявится при таких же условиях, предостаточно. В случае, когда сердечная ткань повреждена, возврата в прошлое нет.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Учащенный пульс, усталость и другие «тихие» признаки сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может работать так эффективно, как раньше, и крови, которой оно перекачивает, недостаточно для полноценного функционирования организма. Как и с любым серьезным заболеванием, сердечную недостаточность важно обнаружить как можно раньше, чтобы ущерб нанесенный здоровью, был минимальным — и чтобы как можно скорее начать лечение. Вот несколько «тихих» признаков, которые могут предупреждать о том, что у вас развивается сердечная недостаточность — не пропустите их.

При сердечной недостаточности кровоснабжение внутренних органов снижается и им становится труднее работать. Одними из первых «перебои» замечают легкие — и мы получаем одышку даже при выполнении совсем простых действий, с которыми раньше справлялись буквально шутя. Поэтому если вы внезапно заметили у себя нечто подобное, постарайтесь как можно скорее обратиться к врачу.

При сердечной недостаточности ухудшается работа почек, которые не справляются с «утилизацией» соли и жидкости — и тело отвечает отеками, которые чаще всего образуются на ступнях и лодыжках. Привычная обувь становится теснее, а носки оставляют отпечатки резинки на коже? Обратитесь к кардиологу, это может быть серьезным симптомом!

Кашель и хрипы в легких

Кашель, особенно усиливающийся в положении лежа и по ночам — это очень серьезный признак, заметив который, нужно сразу обратиться к врачу. Дело в том, что при сердечной недостаточности в легких иногда скапливается жидкость, которая может привести к отеку — потенциально смертельному состоянию.

Головокружение после подъема по лестнице, усталость после легкой уборки — не спешите списывать все эти симптомы на возраст или нагрузку. При сердечной недостаточности сердце, будучи не в состоянии перекачивать достаточно крови для нормальной работы жизненно важных органов, компенсирует недостачу, лишая питания мышцы. И мы чувствуем быструю утомляемость. Так что обязательно запишитесь к кардиологу, если справляться с повседневными задачами стало труднее, чем раньше.

Проблемы с пищеварением

Снижение аппетита, чувство тошноты, расстройство желудка — все это может происходить из-за того, что органы пищеварительной системы не снабжаются кровью в достаточной степени. И это — признак развивающейся сердечной недостаточности.

Учащенный пульс

Частота пульса — это один из трех важнейших параметров (наряду с кровяным давлением и уровнем сахара), которые важно постоянно контролировать, чтобы сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. Постоянно учащенный пульс говорит о том, что сердце испытывает повышенные нагрузки и очень нуждается в помощи.

Что такое нормальная частота пульса?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Частота сердечных сокращений — один из «показателей жизнедеятельности» или важных показателей здоровья в организме человека. Он измеряет количество сердечных сокращений или ударов в минуту.

Скорость сердцебиения меняется в результате физической активности, угроз безопасности и эмоциональных реакций. Пульс в состоянии покоя относится к частоте пульса, когда человек расслаблен.

Хотя нормальная частота пульса не гарантирует, что у человека нет проблем со здоровьем, это полезный критерий для выявления ряда проблем со здоровьем.

Краткие сведения о частоте пульса

• Частота пульса определяет количество ударов сердца в минуту.
• После 10 лет частота сердечных сокращений человека должна составлять от 60 до 100 ударов в минуту во время отдыха.
• Во время упражнений сердце ускоряется. Рекомендуемая максимальная частота пульса зависит от возраста человека.
• Важна не только скорость пульса. Ритм сердцебиения также имеет решающее значение, а нерегулярное сердцебиение может быть признаком серьезного состояния здоровья.
• Каждая четвертая смерть в США происходит в результате сердечных заболеваний. Контроль частоты пульса может помочь предотвратить сердечные осложнения.

Частота сердечных сокращений — это количество ударов сердца в течение минуты.

Сердце — мышечный орган в центре грудной клетки.Когда оно бьется, сердце перекачивает кровь, содержащую кислород и питательные вещества, по телу и выводит продукты жизнедеятельности.

Здоровое сердце снабжает организм нужным количеством крови с нужной скоростью для того, что тело делает в это время.

Например, при испуге или удивлении автоматически высвобождается адреналин, гормон, который ускоряет сердечный ритм. Это подготавливает организм к использованию большего количества кислорода и энергии, чтобы избежать или противостоять потенциальной опасности.

Пульс часто путают с частотой сердечных сокращений, но вместо этого он означает, сколько раз в минуту артерии расширяются и сужаются в ответ на перекачивающее действие сердца.

Частота пульса в точности равна частоте сердечных сокращений, поскольку сокращения сердца вызывают повышение артериального давления в артериях, что приводит к заметному пульсу.

Следовательно, измерение пульса является прямым измерением частоты пульса.

Важно определить, находится ли ваша частота пульса в пределах нормы. Если болезнь или травма ослабляют сердце, органы не будут получать достаточно крови для нормальной работы.

Национальный институт здоровья США (NIH) опубликовал список нормальной частоты пульса в состоянии покоя.

Частота сердечных сокращений становится все медленнее по мере того, как человек приближается к подростковому возрасту.

Нормальная частота пульса в состоянии покоя для взрослых старше 10 лет, включая пожилых людей, составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд ​​/ мин).

У высококвалифицированных спортсменов частота пульса в состоянии покоя может быть ниже 60 ударов в минуту, иногда достигая 40 ударов в минуту.

Ниже приводится таблица нормальной частоты пульса в состоянии покоя в разном возрасте согласно NIH:

Возраст	Нормальная частота пульса (уд / мин)
До 1 месяца	70 до 190
От 1 до 11 месяцев	80 до 160
От 1 до 2 лет	80 до 130
От 3 до 4 лет	80 до 120
От 5 до 6 лет	75–115
От 7 до 9 лет	70–110
Более 10 лет	60–100

Частота пульса в состоянии покоя может колебаться в пределах этого нормального диапазона.Он будет увеличиваться в ответ на различные изменения, включая упражнения, температуру тела, эмоциональные триггеры и положение тела, например, в течение короткого времени после быстрого вставания.

Во время тренировки частота пульса увеличивается.

При тренировке для фитнеса важно не перегружать сердце. Однако человеку необходимо, чтобы частота сердечных сокращений увеличивалась во время тренировки, чтобы обеспечить больше кислорода и энергии для остального тела.

Хотя частота пульса увеличивается в результате физической активности, с течением времени возможно общее снижение целевой частоты пульса.Это означает, что сердце меньше работает, чтобы доставить необходимые питательные вещества и кислород в разные части тела, что делает его более эффективным.

Тренировка сердечно-сосудистой системы направлена ​​на снижение целевой частоты пульса. Идеальная целевая частота пульса снижается с возрастом. Также стоит отметить максимальную частоту сердечных сокращений. Это демонстрирует полную работоспособность сердца и обычно достигается за счет упражнений высокой интенсивности.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) утверждает, что максимальная частота пульса во время тренировки должна быть примерно равна 220 ударов в минуту за вычетом возраста человека.

Поскольку организм каждого человека по-разному реагирует на тренировку, целевая частота пульса представлена ​​как диапазон, известный как целевая зона частоты пульса.

В следующей таблице показаны соответствующие целевые зоны частоты пульса для разных возрастов. Частота сердечных сокращений человека должна находиться в этом диапазоне при тренировке с интенсивностью от 50 до 80 процентов, также известной как физическая нагрузка.

Возраст (лет)	Целевая зона ЧСС при нагрузке от 50 до 85% (уд / мин)	Средняя максимальная ЧСС при 100% нагрузке (уд / мин)
20	100 до 170	200
30	от 95 до 162	190
35	93 до 157	185
40	90 до 153	180
45	88 до 149	175
50	85 до 145	170
55	83 до 140	165
60	80 до 136	160
65	78–132	155
70	75–128	150

Рекомендуется, чтобы люди регулярно работайте над достижением здоровой целевой частоты пульса.AHA рекомендует следующие количества и уровни упражнений в неделю:

90 062

Упражнение	Пример	Минуты	Регулярность	Всего минут в неделю
Умеренная интенсивность аэробная активность	Ходьба, занятия аэробикой	Не менее 30	5 дней в неделю	Более 150
Интенсивная аэробная активность	Бег, степ-аэробика	Не менее 25	3 дня в неделю	Свыше 75
Активность для укрепления мышц от умеренной до высокой	Вес, насос для тела	Н / Д	2 дня в неделю	Н / Д
Аэробная активность средней и высокой интенсивности	Спорт с мячом , езда на велосипеде	В среднем 40	3-4 дня в неделю	Н / Д

Скорость сердца — не единственный фактор, который следует учитывать при оценке его здоровья.Ритм сердцебиения тоже важен. Сердце должно биться в устойчивом ритме, а между ударами должен быть регулярный перерыв.

Поделиться на PinterestИногда не должно быть повода для беспокойства. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит постоянно нерегулярное сердцебиение.

Мышца имеет электрическую систему, которая сообщает ей, когда нужно бить и проталкивать кровь по телу. Неисправная электрическая система может привести к нарушению сердечного ритма.

Частота сердечных сокращений изменяется в течение дня в ответ на физическую нагрузку, беспокойство, возбуждение и страх.Однако обычно человек не должен осознавать свое сердцебиение в состоянии покоя.

Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется не в ритме, слишком быстро или слишком медленно, поговорите с врачом о своих симптомах.

Человек может также ощущать ощущение пропуска или «пропуска» доли, или ему может казаться, что произошла дополнительная доля. Дополнительный удар называется внематочным ударом. Внематочные сокращения очень распространены, обычно безвредны и не часто требуют лечения.

Людям, которых беспокоит учащенное сердцебиение или эктопические сокращения, следует поговорить со своим врачом, который сможет провести электрокардиограмму (ЭКГ), чтобы оценить частоту сердечных сокращений и ритм.

Существует много различных типов нарушений сердечного ритма. Тип зависит от того, где в сердце начинается ненормальный ритм, и заставляет ли сердце биться слишком быстро или слишком медленно. Наиболее частым нарушением ритма является мерцательная аритмия. Это заменяет нормальное сердцебиение на беспорядочный.

Учащенный сердечный ритм также известен как тахикардия и может включать:

• суправентрикулярная тахикардия (СВТ)
• несоответствующая синусовая тахикардия
• трепетание предсердий
• фибрилляция предсердий (AF)
• желудочковая тахикардия (VT)
фибрилляция желудочков (ФЖ)

Замедленные сердечные ритмы, такие как атриовентрикулярная (АВ) блокада сердца, блокада ножек пучка Гиса и синдром тахибрадии, называются брадикардией.

Здоровое сердцебиение имеет решающее значение для защиты здоровья сердца.

Хотя упражнения важны для обеспечения низкой и здоровой частоты сердечных сокращений, есть несколько других шагов, которые человек может предпринять для защиты здоровья своего сердца, в том числе:

• Снижение стресса: Стресс может способствовать учащению пульса и крови. давление. Способы сдерживания стресса включают глубокое дыхание, йогу, тренировку осознанности и медитацию.
• Отказ от табака: Курение приводит к учащению пульса, а отказ от курения может снизить его до нормального уровня.
• Похудение: Увеличение массы тела означает, что сердцу приходится усерднее работать, чтобы обеспечить все части тела кислородом и питательными веществами.

Каждая четвертая смерть в США связана с болезнью сердца. Поддержание нормальной частоты пульса — один из самых простых способов защитить сердце.

Различные продукты для управления частотой пульса, например носимые пульсометры, можно приобрести в Интернете. Важно сравнить преимущества и особенности различных брендов и поговорить с врачом об использовании этих продуктов.

Прочтите статью на испанском

.

Что такое нормальная частота пульса?

Частота сердечных сокращений, также известная как пульс, — это количество ударов сердца человека в минуту. Нормальная частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку, но нормальный диапазон для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту, по данным клиники Мэйо.

Однако нормальная частота сердечных сокращений зависит от человека, возраста, размеров тела, состояния сердца, от того, сидит ли человек или двигается, от приема лекарств и даже от температуры воздуха. Эмоции могут повлиять на частоту сердечных сокращений; например, возбуждение или страх может увеличить частоту сердечных сокращений.

Самое главное, что физическая форма снижает частоту сердечных сокращений, заставляя сердечные мышцы работать более эффективно. По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), у хорошо тренированного спортсмена частота пульса в состоянии покоя может составлять от 40 до 60 ударов в минуту.

«Ваше сердце — это мышца, и, подобно укреплению других мышц, выполняя какие-либо действия, вы можете делать то же самое с сердцем», — сказала доктор Мэри Энн Бауман, терапевт из Баптистского медицинского центра Integris в Оклахома-Сити.

Информация о частоте пульса может помочь вам следить за уровнем физической подготовки и может помочь вам обнаружить проблемы со здоровьем, если вы испытываете другие симптомы.

Артериальное давление и частота пульса

Некоторые люди путают высокое кровяное давление с высокой частотой пульса. Артериальное давление — это измерение силы давления крови на стенки артерий, а частота пульса — это количество ударов вашего сердца в минуту.

Между ними нет прямой корреляции, и высокое кровяное давление или гипертония не обязательно приводит к высокой частоте пульса, и наоборот. Частота сердечных сокращений увеличивается во время напряженной деятельности, но интенсивная тренировка может лишь незначительно повысить кровяное давление.

Как измерить пульс

Согласно AHA, проще всего измерить пульс:

• запястья
• внутри локтя
• сбоку на шее
• на верхней части стопы

Для точного чтения положите два пальца на одну из этих областей и подсчитайте количество ударов за 60 секунд. Вы также можете сделать это в течение 20 секунд и умножить на три, что может быть проще, сказал Бауман. По ее словам, использование большого пальца может сбивать с толку, потому что иногда вы можете почувствовать пульс на большом пальце.

Частота пульса в состоянии покоя

Ваша частота пульса в состоянии покоя — это пульс, когда вы спокойно сидите или лежите. Согласно AHA, лучше всего измерять частоту пульса в состоянии покоя утром, прежде чем встать с постели. Для взрослых от 18 лет и старше нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд ​​/ мин), в зависимости от физического состояния и возраста человека. Согласно AHA, у детей в возрасте от 6 до 15 лет нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 70 до 100 ударов в минуту.

Но частота пульса ниже 60 не обязательно означает, что у вас проблемы со здоровьем.Активные люди часто имеют более низкую частоту сердечных сокращений, потому что их сердечным мышцам не нужно работать так много, чтобы поддерживать устойчивый ритм. У спортсменов и людей в хорошей форме частота тепла в состоянии покоя может составлять 40 ударов в минуту.

Пульс в состоянии покоя ниже 60 может быть также результатом приема определенных лекарств. «Многие лекарства, которые люди принимают, особенно лекарства от артериального давления, такие как бета-блокаторы, снижают частоту сердечных сокращений», — сказал Бауман.

Низкая частота пульса в сочетании с симптомами может указывать на проблему.

«Низкая частота сердечных сокращений у человека, страдающего головокружением и дурнотой, может указывать на наличие аномалии, на которую необходимо обратить внимание», — сказал Бауман.

Максимальная и целевая частота пульса

Не существует окончательных медицинских рекомендаций относительно того, когда частота пульса в состоянии покоя слишком высока, но большинство медицинских экспертов согласны с тем, что постоянная частота пульса на верхних уровнях может оказать слишком большую нагрузку на сердце и другие органы. , По словам Баумана, если у человека в состоянии покоя учащается сердечный ритм и возникают другие симптомы, врачи могут проверить его или ее сердечную функцию.

Знание вашего пульса во время тренировок может помочь понять, делаете ли вы слишком много или недостаточно, утверждает AHA. Когда люди тренируются в «целевой зоне сердца», они получают наибольшую пользу и улучшают здоровье своего сердца. Когда ваш пульс находится в целевой зоне, вы знаете, что «вы заставляете мышцы становиться сильнее», — сказал Бауман.

Согласно AHA, целевая зона частоты пульса человека составляет от 50 до 85 процентов от его или ее максимальной частоты пульса.

Чаще всего максимальная частота пульса рассчитывается путем вычитания вашего возраста из 220.Для 30-летнего человека, например: 220 — 30 = 190.

Целевая зона для 30-летнего человека будет составлять от 50 до 85 процентов его или ее максимальной частоты пульса:

• 50 процент: 190 x 0,50 = 95 ударов в минуту
• 85 процентов: 190 x 0,85 = 162 ударов в минуту

Для 60-летнего человека целевая зона будет между 80 и 136 ударами в минуту.

Вы можете вычислить частоту сердечных сокращений вручную во время тренировки или использовать пульсометры, которые оборачиваются вокруг груди, или включены в спортивные часы.[Связано: Лучшие часы для монитора сердечного ритма для упражнений]

Тем не менее, нельзя сказать, что выполнение упражнений без увеличения частоты пульса до целевой зоны не приносит пользы, сказал Бауман.

«Так много людей просто не делают никаких упражнений, что я меньше беспокоюсь о том, чтобы они достигли своей целевой частоты пульса, а больше о том, что они вылезают и двигаются», — сказал Бауман.

Снижение учащенного пульса

Частота пульса может резко возрастать из-за нервозности, стресса, обезвоживания и перенапряжения.Если вы садитесь и делаете медленные глубокие вдохи, это может снизить частоту сердечных сокращений. Физические упражнения и физическая форма также обычно снижают частоту сердечных сокращений.

Согласно AHA, охлаждение после тренировки важно. Поскольку ваше сердце бьется быстрее, температура вашего тела выше, а кровеносные сосуды расширены, слишком быстрая остановка может вызвать тошноту или даже потерю сознания.

AHA рекомендует растяжку и ходьбу. Растяжка помогает уменьшить накопление молочной кислоты, которая вызывает судороги и жесткость мышц.Следуйте этим советам:

• Ходите около 5 минут или пока ваш пульс не станет ниже 120 ударов в минуту.
• Растянитесь и удерживайте каждое растяжение от 10 до 30 секунд. Если вы чувствуете, что вам нужно больше, растяните другую сторону и вернитесь для еще одного подхода к растяжке.
• Растяжка должна быть сильной, но не болезненной.
• Не подпрыгивать.
• Дышите во время растяжки. Выдохните, растягиваясь, вдохните, удерживая растяжку.

Аритмия, тахикардия и другие состояния

На частоту сердечных сокращений может влиять ряд состояний.Аритмия заставляет сердце биться слишком быстро, слишком медленно или с нерегулярным ритмом.

Тахикардией обычно считается частота сердечных сокращений в состоянии покоя, превышающая 100 ударов в минуту, согласно Национальным институтам здравоохранения, и обычно возникает, когда электрические сигналы в верхних камерах сердца возникают ненормально. Если частота пульса приближается к 150 ударам в минуту или выше, это состояние известно как суправентрикулярная тахикардия (СВТ). В SVT электрическая система вашего сердца, которая контролирует частоту сердечных сокращений, не работает.Обычно это требует медицинской помощи.

Брадикардия, с другой стороны, — это состояние, при котором частота сердечных сокращений слишком низкая, обычно менее 60 ударов в минуту. Это может быть результатом проблем с синоатриальным узлом, который действует как кардиостимулятор, или повреждением сердца в результате сердечного приступа или сердечно-сосудистого заболевания.

Дополнительный отчет Ким Энн Циммерманн, участник Live Science.

Примечание редактора. Эта статья была обновлена ​​12 января 2018 г., чтобы уточнить, какова целевая зона максимальной частоты пульса для 60-летнего человека.

Дополнительные ресурсы

,

Сердце и кровеносные сосуды: как бьется сердце

Электрическая система сердца

Предсердия и желудочки работают вместе, попеременно сокращаясь и расслабляясь, перекачивая кровь через сердце. Электрическая система вашего сердца — это источник энергии, который делает это возможным.

Ваше сердцебиение запускается электрическими импульсами, которые проходят через ваше сердце особым путем:

1. Узел SA (синоатриальный узел) — известный как естественный кардиостимулятор сердца.Импульс начинается в небольшом пучке специализированных клеток, расположенных в правом предсердии, называемом узлом SA. Электрическая активность распространяется по стенкам предсердий и заставляет их сокращаться. Это заставляет кровь попадать в желудочки. Узел SA устанавливает частоту и ритм вашего сердцебиения. Нормальный сердечный ритм часто называют нормальным синусовым ритмом, потому что СА (синусовый) узел срабатывает регулярно.
2. АВ узел (атриовентрикулярный узел). Атриовентрикулярный узел — это скопление клеток в центре сердца между предсердиями и желудочками, которое действует как ворота, замедляющие электрический сигнал, прежде чем он попадет в желудочки.Эта задержка дает предсердиям время для сокращения до сокращения желудочков.
3. Сеть Гиса-Пуркинье. Этот путь волокон посылает импульс мышечным стенкам желудочков и заставляет их сокращаться. Это вытесняет кровь из сердца в легкие и тело.
4. Узел SA выдает еще один импульс, и цикл начинается снова.

В состоянии покоя нормальное сердце сокращается от 50 до 99 раз в минуту. Упражнения, эмоции, высокая температура и некоторые лекарства могут вызвать учащение сердцебиения, иногда более 100 ударов в минуту.

Как быстро бьется нормальное сердце?

Скорость биения сердца зависит от потребности организма в крови, богатой кислородом. В состоянии покоя узел SA заставляет ваше сердце биться примерно от 50 до 100 раз в минуту. Во время активности или возбуждения вашему организму требуется больше богатой кислородом крови; частота пульса повышается до более 100 ударов в минуту.

Лекарства и некоторые заболевания могут повлиять на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и при упражнениях.

Как узнать, насколько быстро бьется ваше сердце?

Вы можете определить частоту сердечных сокращений (частоту сердечных сокращений) по пульсу.Ваш пульс — это количество ударов вашего сердца за одну минуту.

Вам понадобятся часы с секундной стрелкой.

Поместите указательный и средний пальцы руки на внутреннюю сторону запястья другой руки, чуть ниже основания большого пальца.

Вы должны почувствовать постукивание или пульсацию пальцами.

Подсчитайте количество нажатий, которое вы почувствуете за 10 секунд.

Умножьте это число на 6, чтобы узнать частоту сердечных сокращений за одну минуту:

Пульс за 10 секунд x 6 = \ __ ударов в минуту (ваш пульс)

По ощущению пульса вы также можете определить, является ли ваш сердечный ритм регулярным или нет.

Нормальное сердцебиение

1. Узел SA устанавливает частоту и ритм вашего сердцебиения.

2. Узел SA выдает импульс. Импульс распространяется через стенки правого и левого предсердий, заставляя их сокращаться. Это заставляет кровь попадать в желудочки.

3. Импульс проходит к АВ-узлу. Здесь импульс замедляется на мгновение, прежде чем перейти к желудочкам.

4. Импульс проходит по волокну, называемому сетью HIS-Пуркинье. Эта сеть посылает импульс в желудочки и заставляет их сокращаться. Это вытесняет кровь из сердца в легкие и тело.

5. Узел SA выдает еще один импульс. Цикл начинается снова.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 05.01.2019.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

,

Ваше сердце замирает, почему?

Может настораживать ощущение, что ваше сердце нерегулярно бьется. Это может быть похоже на скачкообразное нерегулярное сердцебиение, из-за которого вы можете отдышаться или почувствовать легкое головокружение. Во многих случаях это вызвано учащенным сердцебиением, из-за которого сердце бьется не синхронно, вызывая трепетание или стук. Однако есть и другие состояния, которые могут вызывать это ощущение, поэтому важно принять к сведению, если ваше сердце ощущает, что оно не бьется должным образом в течение длительного периода времени, или вы получаете это ощущение довольно часто.

Как узнать, пропускает ли сердце биение

Когда ваше сердце замирает, может казаться, что ваше сердце на мгновение заикается. Может возникнуть ощущение, что вы не можете отдышаться, или вы можете почувствовать внезапное стук в груди или горле. Сердце может внезапно трепетать или подпрыгивать, что может вызывать небольшой дискомфорт. Вы можете внезапно обнаружить, что очень внимательны, или ваше сердцебиение может стать поводом для беспокойства.

Сердце часто пропускает удары, почему?

Ряд состояний может вызвать нерегулярное сердцебиение.Некоторые из них требуют большего количества заболеваний, чем другие, поэтому важно смотреть на сопутствующие симптомы, когда вы работаете над диагностикой своего состояния.

Учащенное сердцебиение

Учащенное сердцебиение — одна из наиболее частых причин ощущения трепетания, которое люди называют пропуском удара сердца. Может показаться, что вы пропустили удары или ваше сердце перестало биться на несколько мгновений. Также может возникать ощущение, будто вы внезапно осознали собственное сердцебиение, потому что оно учащенно или ощущается стук в шее, горле или груди.Это может быть вызвано таблетками для похудения, чрезмерными физическими упражнениями, лихорадкой, частым употреблением запрещенных наркотиков, кофеина или никотина, а также тревогой и паническими атаками. В более тяжелых случаях это может быть признаком аномального сердечного клапана, сверхактивной щитовидной железы, низкого уровня кислорода или сердечного заболевания.

Пациентам, которые страдают от частого пропуска сердечных сокращений из-за учащенного сердцебиения, рекомендуется снизить потребление кофеина или никотина. Им часто говорят, что они не должны курить и, возможно, придется скорректировать свой рацион, включив в него более полезные для сердца продукты.Если вы часто испытываете стресс, врач может порекомендовать вам предпринять шаги, которые помогут вам лучше справиться с беспокойством. Йога, медитация или лекарства могут быть хорошими способами следить за своим состоянием. Регулярные упражнения также могут помочь сбалансировать сердцебиение и избежать таких осложнений.

Аритмии

Аритмия — это состояние, при котором сердце имеет ненормальный ритм. Это может быть вызвано рядом состояний, влияющих на организм в целом. Электрические сигналы, управляющие сердцем, могут работать неправильно, вызывая нерегулярные биения сердца.Вы также можете получать разные сообщения, которые говорят вашему сердцу биться быстрее или медленнее, что затрудняет управление вашим сердцебиением на постоянной скорости. Регулярный прием лекарств, влияющих на нервную систему, бета-адреноблокаторов, употребление алкоголя, кофеина или стимуляторов или прием лекарств, используемых для лечения психоза или депрессии, также может способствовать этому состоянию.

Если вы страдаете сердечной аритмией, вы можете заметить боль в груди, которая сопровождается головокружением или одышкой.Вы можете потеть, побледнеть или почувствовать головокружение. В некоторых случаях вы можете упасть в обморок.

Для того, чтобы справиться с сердечной аритмией, вам может потребоваться шоковая терапия, чтобы попытаться вернуть сердце к нормальному ритму. Вы также можете принимать лекарства, которые помогают стабилизировать частоту сердечных сокращений, не позволяя ей становиться слишком низкой или высокой. В некоторых случаях, когда сердце бьется неправильно, пациенту будет установлен кардиостимулятор, имплантируемый дефибриллятор сердца или абляция сердца, чтобы помочь контролировать сердцебиение.

Тахикардия

Тахикардия возникает, когда сердце бьется быстрее, чем должно. Это часто сопровождается учащенным пульсом, учащенным сердцебиением (с такими симптомами, как частое прерывание сердечных сокращений), болью в груди, одышкой, головокружением, болью в груди и обмороком. В некоторых случаях у пациентов не будет никаких симптомов, но состояние будет замечено во время медицинского осмотра.

Тахикардия возникает из-за того, что что-то нарушает нормальные электрические импульсы, управляющие сердцем.Это может быть вызвано высоким кровяным давлением, чрезмерным употреблением кофеина или рекреационных наркотиков, курением, повреждением сердца, дисбалансом электролитов, сверхактивной щитовидной железой и другими.

Для лечения этого состояния могут быть прописаны лекарства, которые блокируют каналы, которые могут повышать частоту сердечных сокращений. Вам также может потребоваться операция, чтобы исправить электрические пути, контролирующие ваше сердце, или установить имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор или кардиостимулятор.

Преждевременное сердцебиение

Преждевременное сердцебиение возникает, когда электрические датчики сердца перегружаются и заставляют сердце биться раньше, чем ожидалось.Это тип аритмии, при которой жар наполняется кровью, когда он сидит неподвижно, а затем вытесняется из-за чрезмерно сильного сердцебиения. Преждевременное сердцебиение часто вызвано недостатком сна, чрезмерными физическими упражнениями, высоким потреблением никотина или кофеина или высоким уровнем стресса.

• Преждевременный желудочковый комплекс (ЖЭ). Преждевременный желудочковый комплекс вызывает повышенное сердцебиение, когда нижняя часть сердца не синхронизируется с верхней частью сердца.Это может вызвать ощущение дискомфорта, из-за которого у вас может на мгновение перехватить дыхание. В большинстве случаев отказ от алкоголя или табака или прием бета-адреноблокаторов могут помочь устранить это состояние.
• Преждевременные сокращения предсердий (PAC). Это одна из самых распространенных форм аритмии. Это происходит, когда тело не может послать электрический импульс сердцу, заставляя его сидеть неподвижно, а не биться, когда нужно. Таким образом, вы можете часто ощущать прерывистое сердцебиение.Они часто вызваны чрезмерным потреблением кофеина или гипертонией во всем теле. Прием бета-блокаторов или кальциевых блокаторов часто может устранить это состояние.

.