okeydoc.ru

Для чего нужно разжижение крови? Хорошев В. С.

«Скажите, пожалуйста, какие лекарственные травы, вернее настои или настойки из них способны разжижать кровь?», — этими словами начинаются или заканчиваются многие телефонные разговоры и личные встречи. И во многих письмах тоже эта просьба присутствует — рассказать про разжижение крови. Думаю, многим из вас, друзья мои, это будет интересно узнать…

Ведь сейчас очень распространены варикозная болезнь, тромбозы и тромбофлебиты, посттромбофлебитическая болезнь ног. А мы иногда при таких болезненных состояниях пьём настои и настойки из лекарственных трав, которые ухудшают реологические свойства крови (или как принято говорить в народе — сгущают кровь), и становится только хуже.

Давайте, будем получать знания, которые помогут нам поступать правильно…

Что такое «разжижение крови»?

Используя это словосочетание вы имеете в виду улучшение реологических свойств крови, то есть, уменьшение её вязкости…

Основными факторами, влияющими на текучесть, на вязкость крови, являются слипание (склеивание) и способность изменять свою конфигурацию форменных элементов крови, свойства плазмы.

Ну, а поскольку из всех многочисленных форменных элементов крови несомненный количественный приоритет принадлежит красным кровяным тельцам (то есть, эритроцитам, которых намного больше, нежели лейкоцитов, тромбоцитов), реологические свойства крови (то есть её текучесть) в основном ими и определяются.

Что касается плазмы крови…

Она является жидкой составляющей крови, в которой несутся по нашим артериям и венам все форменные элементы крови — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты…

По своему объёму плазма составляет более половины от всего объёма крови — чуть ли не 60 %… И её вязкость в очень большой степени зависит и от температуры тела человека, и от температуры окружающей среды, от которой зависит белковый состав крови.

Особенно на текучесть (то есть, на вязкость) плазмы крови влияет фибриноген и глобулины. Текучесть крови ухудшается при увеличении вязкости жидкой составляющей крови (то есть, плазмы). Когда увеличивается слипание (агрегация) эритроцитов — вязкость усиливается и кровь по артериям и венам течёт медленнее и наоборот.

Агрегация эритроцитов процесс вполне обратимый. К слову сказать, в организме здорового человека не прерываясь даже на долю секунды происходит процесс «агрегация — дезагрегация» — то есть слипание и разлипание эритроцитов… и агрегация (то есть, слипание) в здоровом теле всегда уступает дезагрегации (то есть, разлипанию).

А если этот процесс нарушается — жди беды… Я не стану рассказывать о том, как образуются и разрушаются мостики из особого белка крови — фибриногена между эритроцитами, что и является основным биологическим механизмом процесса слипания и разлипания эритроцитов…

Средства, чтобы кровь наша текла лучше

Разжижать кровь, то есть, уменьшать её вязкость, можно даже с помощью чистой питьевой воды, дневная норма потребления которой составляет 25-30 мл на один килограмм живого веса.

Полезны в этом плане и некоторые продукты питания.

В пищевом рационе добавляйте больше тыквы, огурцов, кабачков.

Пейте настои из клюквы, брусники, тутовника, красной смородины:
по одной-две столовые ложки этих удивительных ягод залить 200 мл (то есть, одним стаканом) воды. Сахар без надобности.

Такие целебные напитки прекрасно утоляют жажду и обогащают организм витамином С. Эти ягодные настои не только уменьшают вязкость крови, но и в значительной степени улучшают эластичность стенок артериальных и венозных сосудов — и самых крупных — аорты, верхней и нижней полых вен, а также подвздошных артерий и вен, артерий и вен ног, что уменьшает вероятность их повреждения.

А когда появляется малина — мой вам совет — приобретайте её и ешьте. Для очищения и улучшения текучести крови хорошо съедать хотя бы по стакану любых лесных ягод.

Непременно употребляйте в пищу морскую рыбу — лучше всего треску — в отварном или в запечённом виде и морские водоросли тоже.

С текучестью кровью всё будет в порядке, если в вашем рационе питания присутствуют чеснок, сладкий и горький перец, репчатый лук, помидоры.

Способствуют улучшению текучести (или, как часто вы мне пишете — разжижению) крови и некоторые лекарственные травы. Среди них донник, шиповник (листья и лепестки), гинкго билоба, спирея серая.

При лечении от атеросклероза, от последствий острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта), инфаркта миокарда надо бы использовать плоды шиповника, софору японскую, зверобой, лопух обыкновенный.

Все названные мною растения абсолютно совместимы друг с другом. Они ещё и улучшают обменные процессы в тканях.

Вот несколько хороших рецептов…

Рецепты для улучшения текучести крови

Самое простое средство — чай из Сныти обыкновенной и Мелиссы лекарственной (брать их в равных пропорциях).

Их можно найти почти на любом огороде.

Сныть — замечательное лекарственное растение. Вкратце я расскажу вам о нём…

Сныть с незапамятных времён применяется в народной медицине. В прошлом она чаще всего использовалась при лечении от подагры и от ревматизма. Для этого свежие листья Сныти измельчали и прикладывали к больным местам, снимая таким образом воспаление.

О том, что Сныть способствует заживлению ран знали ещё древние врачи и использовали это знание после сражений для лечения раненых воинов. Врачи в войсках великих князей Руси Александра Невского, Дмитрия Донского загодя заготавливали Сныть, подсушивали её и после тяжких сражений обрабатывали раны русских воинов настоем из этой травы.

Мало того, Сныть укрепляет иммунную систему человека, уменьшает воспалительную реакцию. Она хороша при анемии и авитаминозах, при болезнях печени и почек. Корневища Сныти используются как противогрибковое средство, а также в качестве компрессов при воспалении мышечной ткани (миозитах). Не вызывает сомнения тот факт, что настой из Сныти обыкновенной улучшает деятельность желудочно-кишечного тракта.

Наверное, надо бы уже остановиться говорить о Сныти, но не могу не сказать о рецепте приготовления настоя из этой удивительной травы…

Взять две столовые ложки самых верхних побегов травы Сныти и залить 200 мл крутого кипятка, после чего поставить на слабый огонь или на водяную баню на 15 минут. Сняв с водяной бани, настой охлаждают, отжимают в марле и доливают кипячёной водой до исходного объёма.

Это замечательное лекарственное средство употребляют при пиелонефрите, при ревматизме, при кишечных расстройствах и грибковых поражениях кожи и слизистых оболочек 3 раза в день по 50-60 мл (четверть стакана). Есть сведения, что этот настой эффективен как вспомогательное средство и при раковой болезни…

И ещё совет…

Для уменьшения вязкости плазмы крови (то есть, для разжижения оной) очень полезна настойка Каштана конского (она, по-моему, всегда есть в аптеках — во флаконах по 100 мл).

Эту настойку принимают для разжижения крови при посттромботической болезни с хронической венной недостаточностью, при варикозной болезни ног.

Как принимать?

Принимать следует по 18-20 капель настойки Конского каштана 3 раза в день. В одном мл настойки содержится 20 капель.
Курс лечения не должен превышать 5-6 недель, по указанию врача, с его ведома — никак не более двух месяцев. Перерыв— 4-5 недель.

Для сведения — одного флакона настойки хватает на месяц. Лечение с использованием лекарственных средств из Конского каштана должно проводиться под врачебным присмотром и с контролем свёртываемости крови.
Каштан конский противопоказан при пониженной свёртываемости крови, при артериальной гипотонии.

Пишите, друзья, и я буду делиться с вами своими врачебными знаниями и опытом…

Внимание! Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

horoshev.ru

какими способами можно снизить её вязкость у человека в домашних условиях?

Со временем (особенно после 40 лет), в организме человека может наблюдаться сгущение крови, которое повышает риск тромбообразования и развития фатальных сердечно-сосудистых осложнений (инсульт, инфаркт миокарда).

К счастью, существуют народные средства, способные разжижать кровь, улучшать реологические свойства плазмы и повышать текучесть крови.

Рекомендуется принимать растительные компоненты только после консультации с врачом и в качестве дополнения к назначенному медикаментозному лечению.

Содержание статьи

Причины густой крови

«Сгущение» крови, которое представляет собой повышение агрегации и коагуляции тромбоцитов, — очень опасное состояние, способное значительно повысить риск развития смертельных сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт миокарда, инсульт, тромбоэмболия ветвей лёгочных артерий и т.п.).

Вязкость крови может снижаться при следующих патологических процессах:

1. Обезвоживание. Может иметь место при алиментарном низком поступлении в организм жидкости, на фоне течения инфекционных заболевания пищеварительного тракта (сальмонеллёз), при острых кишечных инфекциях.
2. Сахарный диабет и прочие патологии обмена углеводов. Значительное содержание глюкозы в крови повышает её вязкость и активность свёртывающей системы.
3. Патология секреции пищеварительных ферментов. При неадекватном переваривании пищи или нарушении её всасывания вода с электролитами может теряться вместе с каловыми массами, а в сосудистом русле возникает полицитемия.
4. Снижение концентрации жизненно важных витаминов и микроэлементов. Например, опасен недостаток аскорбиновой кислоты, цинка, лецитина, селена.
5. Лучевая болезнь. Является результатом воздействия радиации.
6. Гипоксия. Может иметь место при функциональных нарушениях дыхательного аппарата, при отравлении угарным газом.
7. Гипертоническая болезнь.
8. Тяжёлые заболевания печени (гепатоз, цирроз).
9. Болезни крови (гемобластозы).
10. Злокачественные пролиферативные процессы в организме (например, миелома).
11. Варикозное расширение вен нижних конечностей, лимфостаз и прочие патологии, сопровождающиеся снижением интенсивности движения крови или плазмы.
12. Ожоги большой площади тела. При этом состоянии через открытые раневые дефекты просачивается плазма с электролитами, что приводит к снижению объёма циркулирующей крови.
13. Атеросклероз. Отложение липидов в стенке сосудов приводит к её хроническому воспалению и активации свёртывающей системы крови. Риск тромбообразования и последующего тромбофлебита возрастает в разы. Именно поэтому большинство больных кардиологического профиля для разжижения крови принимают дезагреганты или антикоагулянты на постоянной основе. При наличии атеросклероза не следует отдавать предпочтение народным средствам вместо аспирина и других препаратов. Без лекарств в этом случае не обойтись.

Кроме того, слишком густая кровь в венах и артериях может наблюдаться по таким причинам:

1. Малоподвижный образ жизни. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует проходить в сутки не менее 8 000-10 000 шагов каждый день.
2. Неправильное питание. Повышение содержания животных жиров и простых углеводов в рационе приводит к снижению чувствительности инсулиновых рецепторов и росту уровню глюкозы в крови, а также к дисбалансу липопротеинов.
3. Ожирение или избыточный вес.
4. Вредные привычки. Крайне опасно курение (особенно, более 1 пачки в день), и чрезмерный приём алкоголя.
5. Частые стрессовые или физические перегрузки.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Любые описанные выше патологии требуют обязательного обследования и консультирования у врача. Не рекомендуется использовать народные методы лечения как единственный вариант терапии патологического состояния.

11 средств для снижения её вязкости

Ниже рассмотрен ряд способов, которые улучшают реологические свойства крови и снижают риск формирования тромботических наложений на стенках сосудов. Отдельные способы имеют научную доказательную базу.

1. Отвар клевера

Клевер содержит большое количество флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами, и фитоэстрогенов.

Также клевер укрепляет сосуды, способствует расслаблению мышечного слоя сосудов, снижает артериальное давление и помогает  поддерживать массу тела в пределах нормативных значений.

Описанные эффекты приводят к угнетению активности воспалительного процесса в сосудистой стенке, профилактике атеросклероза и подавлению агрегации тромбоцитов.

Эффекты клевера изучались во многих научных исследованиях. Например, антиоксидантное действие было доказано группой польских учёных и связано с наличием большого числа фенолов в экстракте растения.

Согласно исследованиям, активные компоненты клевера изменяют адгезию и агрегацию тромбоцитов, снижают цитотоксическое влияние на тромбоциты и мононуклеарные клетки периферической крови.

Способ приготовления отвара из цветков клевера:

1. Залить 1 ч. л. заранее высушенных головок 200 мл кипятка.
2. Продержать смесь на водяной бане около 5-7 минут.
3. Дать настояться ещё минут 30-40. Отвар должен быть накрыт крышкой.
4. Процедить.

Для снижения вязкости крови рекомендуется принимать по 1 ст. л. 5 раз в день за 30 минут до еды. Длительность терапии – 21 день. Затем следует сделать перерыв в течение 1 недели. Повторять курс терапии можно 3 раза.

2. Чеснок

Чеснок богат множеством полезных веществ, среди которых наибольшее значение придаётся аллицину, фитонцидам, витаминам (С, группы В) и аскорбиновой кислоте.

Чеснок снижает холестерин, способствует улучшению микроциркуляции, снижению артериального давления и быстрому разжижению крови в сосудах.

Крупное исследование, проведённое в 2017 году под контролем американских учёных, продемонстрировало антиагрегантный эффект аллицина и его производного – дифтораллицина. На экспериментальной модели отмечалось снижение плотности кровяного сгустка (тромба).

Также доказано, что чеснок обладает гиполипидемическим и проциркуляторным действием, способствует защите клеток печени от воздействия различных патологических агентов, повышает иммунный статус организм человека, снижает риск образования опухолевых процессов.

Рекомендуется 2 варианта использования чеснока:

• добавление в ежедневный пищевой рацион в чистом виде;
• изготовление различных настоев, отваров и т.п.

Простое употребление

Ежедневно необходимо съедать по 2-3 дольки растения. Если имеются значительные неприятные вкусовые ощущения, то чеснок рекомендуется добавлять в блюда, например, в овощные салаты. Альтернативным вариантом может быть чесночный порошок, который продаётся в аптеках и продуктовых супермаркетах, или сок, выжатый из эквивалентного числа долек.

Эликсир

Для приготовления следует:

1. Измельчить 1 головку чеснока до кашицеобразного состояния вместе с 1 ст. л. поваренной соли.
2. Смешать смесь с 500 мл оливкового масла. Поставить массу в тёмное прохладное место на 2 недели. Каждые 2-3 дня продукт нужно встряхивать для равномерного перемешивания ингредиентов.
3. Перелить раствор в стеклянную ёмкость и хранить в холодильной камере.

Принимать нужно по 2 ч. л. 3 раза в день за 25-30 минут до употребления пищи. Длительность лечения 1 месяц. Терапия производится двумя курсами с перерывом в 10-15 дней.

3. Лимонный сок

Лимон активно изучается китайскими учёными. Опубликовано несколько десятков научных работ касательно свойств не только лимона, но и других цитрусовых (эффект схожи).

Доказано, что лимон оказывает ингибирующее влияние на агрегацию тромбоцитов, препятствует тромбозу. Эффекты связаны с содержанием в соке лимона большого объёма лимонной кислоты, диосмина, лиметина и оксипецеданина.

Схема употребления: отжать сок свежего лимона и принимать по 2 ч. л. в день в утреннее время суток, разводя в 200 мл кипячёной воды. Продолжительность лечения, при отсутствии заболевания со стороны желудочно-кишечного тракта, не ограничена.

4. Отвар коры белой ивы

Это народное средство обладает выраженным антикоагулянтным эффектом, который обеспечивается за счёт содержания большого количества салицина, являющегося предшественником ацетилсалициловой кислоты (широко известной под названием Аспирин), использующейся во многих медицинских препаратах для уменьшения вязкости крови.

В отличии от медицинских препаратов, отвар ивы действует на кровь не влияя на желудок и двенадцатиперстную кишку – отсутствуют язвенные или эрозивные повреждения слизистой оболочки.

Кора ивы также способствует снижению повышенной температуры тела и угнетению воспалительных процессов.

Для приготовления отвара необходимо:

1. Залить 1 ст. л. измельчённой коры 200 мл кипятка.
2. Поставить раствор на медленный огонь и томить в течение 10 минут. Отвар должен быть закрыт крышкой.
3. Процедить.

Принимать 3 раза в сутки по 2 ст. л. Желательно употреблять за 20-30 минут до еды. Продолжительность лечения – 10 дней.

5. Настой травы донника

Положительное влияние на организм оказывают только листья и цветки донника. Они содержат кумарин, использующийся в фармацевтической промышленности в качестве антикоагулянта непрямого действия.

Рекомендуется приобретать только аптечные формы донника, а не собирать его самостоятельно.

Схема приготовления:

1. Залить 1 ст. л. сырья 500 мл воды. Идеально подойдёт термос.
2. Дать настояться около 1,5-2 часов.
3. Процедить.

Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана независимо от еды. Длительность терапии – 1 месяц.

6. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает большим набором полезных свойств, одним из которых является антикоагулянтное действие. Эффект обеспечивается за счёт органических кислот.

Уксус можно купить в магазине или приготовить в домашних условиях.

Рецепт домашнего приготовления:

1. Вымыть 2-3 кг свежих яблок и нарезать их на крупные дольки. Оставить на открытом воздухе на несколько часов до потемнения.
2. Отжать сок и перелить его в стеклянную ёмкость, на горлышко которой одевается резиновая перчатка с небольшим проколом.
3. Дать настояться 6-7 суток в тёмном, но тёплом месте.
4. С момента сильного надувания перчатки нужно перелить будущий уксус в посуду с широким горлом (это значительно повысит скорость брожения).
5. Накрыть состав полотенцем и снова поместить в тёмное место на 2 месяца. Желательно при этом поддерживать температуру на уровне 25-30 градусов.
6. Процедить смесь и перелить в стеклянную ёмкость.

Принимать утром 1 раз в день по 2 ч. л., разведённые в 200 мл тёплой кипячёной воды. Продолжительность лечения составляет 2-3 месяца. Делая небольшие перерывы (по 1,5-2 недели) употреблять напиток можно на постоянной основе.

Использовать уксус категорически запрещено при активных воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

7. Спиртовая настойка конского каштана

Вещества, способные улучшать реологические свойства крови, в больших концентрациях содержатся в цветках, листья и кожуре самих каштанов.

Рецепт настойки:

1. Измельчить 50 г предварительно снятой кожуру каштанов. Залить 500 мл водки.
2. Дать раствору настояться в течение 14 дней.
3. Процедить.

Принимать по 30 капель настойки 3 раза в сутки за 30 минут до еды. Разовую дозу необходимо предварительно развести в 100-200 мл кипячёной воды.

8. Отвар сныти

Сныть используется в народной медицине уже несколько столетий. Растение уменьшает воспалительные процессы, которые протекают в стенках сосудов при дислипидемии и атеросклерозе.

Для приготовления следует:

1. 2 ст. л. верхних побегов сныти залить 200 мл кипятка.
2. Продержать на водяной бане около 15 минут.
3. Снять с плиты. Охладить до комнатной температуры.
4. Процедить.

Принимать по 50 мл 3 раза в сутки независимо от употребления пищи. Длительность терапии – 2 месяца.

9. Травяной сбор № 1

Этот растительный состав широко используется для разжижения крови.

Потребуется:

• 1 ч. л. травы белой ивы;
• 1 ч. л. травы донника;
• 3 ч. л. цветков конского каштана.

Приготовление:

1. Залить все ингредиенты 500 мл кипятка.
2. Дать настояться около 30 минут при комнатной температуре.
3. Процедить.

Принимать по 100 мл 4 раза в сутки за 60 минут до употребления пищи. Длительность лечения – 90 дней. К полученному настою можно перед непосредственным использованием добавить 1 ч. л. каштанового мёда.

10. Травяной сбор № 2

Необходимые компоненты:

• 0,5 ч. л. плодов боярышника;
• 0,5 ч. л. корневища валерианы;
• 0,5 ч. л. травы жёлтого донника;
• 0,5 ч. л. мелиссы;
• 0,5 ч. л. травы вязолистной таволги.

Схема рецепта:

1. Смешать все ингредиенты и залить 500 мл кипятка.
2. Выдержать на водяной бане около 30 минут. Дать настояться 3-4 часа.
3. Процедить.

Употреблять по 50 мл 5 раз в сутки между приёмами еды. Длительность лечения не ограничена.

11. Паста Амосова

Данное эффективное средство позволить снизить холестерин и укрепить сосуды в целом.

Состав:

• 200 г кураги;
• 200 г изюма;
• 200 г грецких орехов без оболочек;
• 200 г чернослива с заранее вынутыми косточками;
• 200 г натурального травяного мёда;
• 150 г мякоти лимона.

Способ приготовления:

1. Тщательно измельчить все ингредиенты кроме мёда в блендере или мясорубке. Должна получиться однородная кашицеобразная масса.
2. Добавить продукт пчеловодства и ещё раз всё перемешать.

Принимать необходимо 3 раза в день на голодный желудок (должно пройти минимум 2 часа от момента последнего употребления пищи) по 1 ст. л. Длительность курса терапии не ограничена.

Комментарий эксперта

Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Таким образом, природа богата множеством растений, способных улучшать реологические свойства крови, препятствовать формированию пристеночных и мигрирующих тромботических масс и развитию крайне опасных сердечно-сосудистых осложнений. Но перед началом использования народных средств рекомендуется обязательно проконсультироваться со специалистом. Неоправданное применение может привести к серьёзным осложнениям! Только врач может грамотно оценить состояние здоровья и вынести решение о необходимости терапии.

5 правил питания

Рацион также влияет на вязкость крови. Основные рекомендации по питанию следующие:

1. Пейте больше воды. Объём чистой жидкости, которую необходимо выпивать – 1,5-2 л. Не следует принимать больше воды, это чревато появлением дополнительной нагрузки на сердечную мышцу и возможным развитием отёков.
2. Пейте свежие фруктовые соки. При отсутствии патологий углеводного обмена в день необходимо употреблять минимум 100 мл.
3. Употребляйте полезные для крови продукты. Важно включать в ежедневный рацион продукты, которые улучшают реологические свойства крови. Широко ценятся: виноград, черника, инжир, семена льна и подсолнечника, артишоки, имбирь, какао, каланхоэ.
4. Ограничьте потребление соли. По мнению различных групп кардиологов максимальная суточная доза составляет от 1,5 до 5 г.
5. Откажитесь от вредных продуктов. Следует ограничить потребление или полностью отказаться от жирных, острых и жареных продуктов.

Заключение

1. Таким образом, средства народной медицины действительно могут способствовать разжижению крови.
2. Эффекты большинства описанных в статье способов имеют научную доказательную базу.
3. Ежедневный рацион также влияет на вязкость крови.
4. Перед началом использования домашних методов нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

travnik.online

Как разжижать кровь народными средствами: советы и рецепты

Полноценная работа организма человека зависит от состояния крови. В случае ее сгущения и высокой вязкости некоторые клетки крови не могут полноценно выполнять надлежащие функции. Почему вязкость крови повышается и каковы признаки изменения ее состояния? Как разжижать кровь народными средствами, какие продукты способствуют восстановлению ее нормальной густоты? Ответим в статье.

Фото: takprosto.cc

Что разжижает кровь?

Жидкая составляющая человеческой крови — плазма. Густота регулируется форменными элементами. Когда баланс нарушается в сторону кровяных клеток, повышается вязкость крови, она сгущается. При таком явлении нагрузка на сердце увеличивается. Повышается вероятность инфаркта, тромбоза, атеросклероза, инсульта, варикоза, ВСД и других заболеваний.

Густая кровь плохо транспортирует питательные вещества и полноценно не выводит продукты распада. Вследствие этого мозг и другие органы не получают в полном объеме необходимые для жизнедеятельности компоненты.

Фото: Альтернатива

Сгущение крови проходит со слабой симптоматикой, которую больные игнорируют или оправдывают другими заболеваниями. К симптомам сгущения крови относят:

• быструю утомляемость, упадок сил;
• сонливость, общую слабость;
• депрессивное состояние;
• тяжесть в ногах;
• мигрени;
• холод в конечностях;
• повышение АД;
• сухость во рту.

Густота крови определяется в лабораторных условиях. Следует сделать анализ крови и обратиться к специалисту.

Фото: Народна Правда

Если анализы показали, что вязкость крови увеличена, предпримите такие шаги:

• исключите из рациона маринады, копчености, консервы, сладости;
• не ешьте животные жиры;
• пищу готовьте на пару, выпекайте или варите;
• минимизируйте потребление бананов, гречки, картофеля;
• откажитесь от газированных напитков, алкоголя, кофе;
• не пейте свежее молоко, не ешьте твердый сыр;
• пейте много воды;
• употребляйте кисломолочные продукты низкой жирности.

Как разжижать густую кровь? Употребляйте такие продукты: гранат, чеснок, имбирь, малину, семена подсолнуха, помидор, свеклу, инжир, землянику, какао, лимон. Способствуют восстановлению функций крови все красные ягоды, овощи и плоды, кислые продукты, зелень, лук и чеснок.

Фото: Joinfo

Хорошо разжижает кровь апельсиновый фреш с липовым медом. Между приемами пищи трижды в день выпивают 100 мл сока, затем съедают чайную ложку меда.

Причины сгущения крови могут быть разными: деформация клеточных кровяных мембран, неполноценное функционирование печени и другие. Но практически все специалисты сходятся во мнении, что главной причиной возникновения сгущения крови является малое количество употребляемой воды.

Фото: Ribalych.ru

Современный человек заменил чистую воду газированными напитками, искусственными и натуральными соками, кофе, жидкими блюдами, компотами. Такая замена снижает поступления в организм необходимого количества чистой воды. Она нужна организму для создания жидкой консистенции. Такая кровь способна поставлять организму питательные вещества через самые тонкие капилляры.

Для человека необходимо довести ежедневную норму потребления до 8‒10 стаканов воды. Индивидуальный расчет составляет около 30 мл на каждый килограмм веса. Следует определять норму по внутренним ощущениям организма.

Фото: Econet

Грамотно составленный рацион, выполнение правил питания, народные средства восстановят нормальную густоту крови без использования медикаментозных препаратов и побочных эффектов.

Читайте также: Чем поднять гемоглобин: народные средства

Как разжижать кровь народными средствами: рецепты

Народная медицина предлагает много рецептов, помогающих решить проблему густой крови. Одним из действенных средств является прием внутрь льняного масла. Курс составляет тридцать дней. Принимайте по 1 столовой ложке ежедневно натощак. После недельного перерыва повторите курс. Хороший результат дает употребление имбиря. Ешьте свежим либо добавляйте в еду в порошковом виде.

Фитотерапевты рекомендуют пить такие чаи, приготовленные из лекарственных растений:

• Чай для разрежения и снижения свертываемость крови.

Фото: GetBg.net

Скорость свертываемости крови при сгущении повышается. Это способствует образованию тромбов. Быстро разредить кровь поможет чай на основе корня имбиря.

Для приготовления чая нужны такие ингредиенты:

• корица — 1/3 ч. л.;
• зеленый чай — 1 ч. л.;
• корень имбиря — 25 г;
• вода — 500 мл.

Рекомендуют использовать крупнолистовой чай. Напиток заваривают в стеклянном либо керамическом чайнике.

Перед приготовлением имбирь моют, очищают, натирают на терке. Приготовление чая включает такие этапы:

• заварите крутой кипяток;
• прогрейте посуду для заварки;
• поместите в заварник чай, имбирь;
• залейте кипятком, накройте полотенцем;
• корицу добавьте спустя 10‒12 минут.

Принимайте без сахара три недели несколько раз в течение дня.

• Чай для быстрого снижения вязкости.

Эффективно разжижает кровь чай, приготовленный из высушенной коры белой ивы.

Фото: ЗОЖ и медицина

Для приготовления чая, который рекомендуется при тромбозе и варикозе, нужны такие ингредиенты:

• лимон — 2 кольца;
• кора белой ивы — 1 ст. л.;
• вода — 250 мл.

На предварительном этапе лимон и кору моют, от лимона отрезают два кольца.

Процесс приготовления требует таких шагов:

• доведите воду до кипения;
• добавьте сухую кору;
• под крышкой варите 10–15 минут;
• снимите с огня, добавьте лимон;
• настаивайте 1 час.

Принимайте 2 столовые ложки отвара трижды в день перед приемом пищи 10 суток. Напиток храните в холодильнике.

• Травяной чай для постепенного разжижения.

Кровь разжижается постепенно, если месяц принимать чай из сбора трав без сахара.

Фото: Gurman

Для приготовления используют по 1 столовой ложке таких целебных трав:

• донника;
• арники;
• вязолистной таволги;
• полыни.

Для заваривания потребуется один стакан воды и термос. Перед приготовлением травы смешивают, измельчают.

Процесс приготовления чая включает такие этапы:

• заварите крепкий кипяток;
• поместите травы в сито, обдайте кипятком;
• налейте 50 г кипятка в термос, прогрейте;
• вылейте воду из термоса, поместите травы;
• залейте кипятком, закупорьте;
• откройте через 10–12 часов.

Настой процеживают. Отвар принимают в три приема за полчаса до еды.

Разжижение крови посредством правильного питания и целебных растений поможет избежать ряда заболеваний, вызванных сгущением крови. Правильное питание, обильное питье чистой воды, употребление целебных чаев восстановят баланс элементов крови, оздоровят организм.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также: Что повышает давление в домашних условиях

www.nur.kz

Что разжижает кровь: какие препараты и продукты принимать для разжижения крови

Быстрая свертываемость крови в простонародье называется густой кровью. Если её показатели не находятся в нормальных пределах, то это способствует развитию серьезных заболеваний.

Таких как:

• Онкология,
• Тромбозы,
• Болезни сердца,
• Варикоз,
• Инфарктов,
• Инсультов и прочих заболеваний, и патологий.

При быстрой свертываемости крови назначают терапию, которая производит разжижение крови, улучшая прохождение крови по каналам сосудов, и уменьшают нагрузку на сердце.

Растворение тромба

Обратите внимание! При частом употреблении таких препаратов рушатся стенки желудка и кишечной системы, длительность терапии должен назначать врач!

В связи с пагубным влиянием лекарственных препаратов на желудок, всё чаще люди интересуются народными методами для разжижения крови. Такие продукты помогают достичь такого же результата, без употребления курсов терапии.

Основными факторами, влияющими на разжижение, являются:

• Лекарственные препараты,
• Народная медицина,
• Достаточное количество употребления воды,
• Правильные продукты питания,
• Здоровый образ жизни.

Зачем мне разжижать кровь?

Если приведенные доводы Вас еще не убедили, то рассмотрим более подробную картину.

Чрезмерное употребление пищи с высокой концентрации белка, и малым количеством углеводов:

• Молочные продукты,
• Сыры,
• Орехи,
• Мясная продукция,
• Яйца.

В следствии этого повышается щелочная кровяная реакция, за счет чего в крови образуются склеивания клеток, она густеет, что приводит к гипертонии.

Последствия заболевания гипертонии

Развитие атеросклероза так же провоцирует густая кровь. Под действием того, что жиры и соли кальция откладываются на стенках артерий, их эластичность значительно падает и придает им жесткости.

Образование кровяных сгустков по внутренней стороне вен, приводит к их воспалению. В последовательности чего диагностируется тромбофлебит.

Внимание! При таком диагнозе повышается кровотечение при проведении операций или родов, что может привести к тяжелым последствиям.

Укрепляя сосуды, кровь сгущается и в ситуациях с варикозом. Принимая разжижающие продукты можно избежать этих заболеваний, и длительных курсов терапии. К таким можно отнести продукты с повышенной концентрацией витаминов С и Р, и биофлавины, свежие фрукты и овощи содержат их повышенную концентрацию.

Что может стать причиной сгущения крови?

К сгущению красных клеток приводят факторы, на которые человек влияет сам, реже патологии.

Причины, в следствии требующие разжижения:

• Неправильное питание.
  Помощником в развитии многих болезней является неправильное питания и не здоровый образ жизни. Большая концентрация жиров и сахаров, в принимаемой пище, повышает густоту крови,
• Кризис витаминов
  Недостаток витаминов Е, В6 и С в организме, приводит к тому, что кровь приходится разжижать принудительно. Нехватка этих витаминов часто наблюдается у беременных женщин и неправильном питании. В следствии повышения эстрогенов, повышается шанс образования тромбов.
• Употребление малого количество воды
  Помните, что врачи рекомендуют выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день, то есть помимо чая, кофе, сладких напитков, супов и т.п. Сушка тела, также приводит по потере воды в крови.
• Нервные срывы
  Стрессовые ситуации, и постоянное напряжение убивает витамины и микроэлементы в организме, сужая сосуды, за счет чего повышается давление.
• Алкоголь и сигареты
  Алкогольные напитки забирают воду из организма, а при курении требуется употреблять витаминов гораздо больше нормы.

Образования тромба

Обратите внимание! Неоднозначно влияние на кровь красного вина. Данный алкогольный напиток, при употреблении его в меру, разжижает, принося пользу. Главное не злоупотреблять.

• Патологии
  Варикозы, сахарный диабет, высокий уровень холестерина в крови, высокий уровень гемоглобина, болезни селезенки и прочие заболевания влияют на повышение нагрузки на сердечную систему, так как стенки сосудов не сокращаются, а кровяные клетки склеиваются в тромбы.

Какую опасность таит густая кровь?

Кровь, требующая разжижения, носит повышенные показатели свертываемости.

Первыми симптомами являются:

• Постоянная сонливость,
• Сокращение памяти,
• Апатия.

Важно! При обнаружении симптомов, лучше сразу обратиться в больницу, для обследования. Помните, что заблаговременно обнаружение заболевания, сокращает стоимость и длительность его лечения.

Последствия халатности к своему организму.

Невнимательность к симптомам может привести к:

• Тромбозу артерий в легких (тромбоэмболия),
• Иинфаркты,
• Инсульты,
• Гипертоническому кризу,
• Тромбофлебиту.

Также ученые считают плохое кровообращение причиной развития рака.

Средства разжижающие густую концентрацию в крови

К разжижающим средствам относят:

• Медикаментозные препараты,
• Определенные продукты питания,
• Лекарственные растения (народные средства),

В первую очередь следует нормализировать прием чистой питьевой воды, ведь в моменты нехватки организм начинает брать её из клеток крови и тканей, что в последствии сгущает кровь. Для хорошего разжижения крови следует употреблять, на протяжении дня, не менее 1,5 литра чистой питьевой негазированной воды.

Важность воды для организма

Кисломолочная продукция разжижает, поэтому регулярное её употребление снизит риск повышенной свертываемости.

А также:

• Уксус,
• Натуральный яблочный,
• Виноградный сок, разбавленный немного водой.

Укрепляет сосуды и увеличивает их эластичность продукция с содержанием полиненасыщенных жирных кислот.

Которые содержатся:

• В оливковом масле,
• Палтус,
• Лосось,
• Скумбрия,
• Либо в специальных витаминах Омега (3, 6 или 9, либо комплексы 3-6-9).

Другое название их – рыбий жир. Выполняет все те же функции, но обойдется значительно дешевле употребления красной рыбы каждый день.

Витамин А разжижает кровь, противодействует атеросклерозу.

Витамин Е – необходимый для глаз, кожи и печени, борется со стрессами и нервным напряжением, плюс чистит вены от сгустков крови, и понижает риск тромбообразования.

Будьте бдительны! Употребление продуктов для разжижения крови в комплексе с лекарственными препаратами, того же действия, приводит к кровотечениям, и даже инсультам.

Врачи рекомендуют также употреблять продукты с магнием, так как он уменьшает риск возникновения тромбов, и разжижает кровь.

Совет! При употреблении подсолнечных семечек организм получит и магний, и витамин Е сразу.

От каких лекарств происходит разжижение крови?

Так как лекарственные препараты для разжижения крови повреждают желудок, следует проконсультироваться с врачом, по приему терапии (её количества, и времени приема препаратов). Для уменьшения вязкости, используют следующие препараты (Табл.1):

Табл.1

Помните! Лучше проконсультироваться о назначении лечения, дозах применения и длительности курса у квалифицированного врача.

Какие продукты помогут разжижать кровь?

При поддерживании правильного питания, можно обойтись и без лекарственных препаратов. Для начала стоит привести свой рацион в порядок, снизив потребление продуктов, сгущающих кровь.

К повышенной свертываемости приводят:

• Пища, сделанная из животных, такие продукты хранят много холестерина и жирных кислот. Убирать полностью из рациона не стоит, но снизить потребления возможно. К ним не относится молочная продукция,
• Жаренные и копченные блюда,
• Пища с повышенным содержанием белков,
• Быстрые углеводы (сахар, конфеты, батончики, торты, выпечку, картошку),
• Алкогольные напитки и газировка.
• Бананы,
• Крепкий чай и кофе,

Отдельные виды трав, также влияют на повышение свертываемости:

• Свежая крапива(!),
• Тысячелистник,
• Лопух,
• Хвоя,
• Кровохлебка,
• и другие.

Внимание! Не стоит резко ограничивать потребление вышеперечисленных продуктов, так как в некоторых из них так же присутствуют полезные компоненты. Следует, лишь постепенно снизить их присутствие в рационе.

Для эффективного разжижения рекомендуют:

• Зеленый чай – делает сосуды более прочными, полезен при варикозе,
• Черника – не дает образовываться кровяным сгусткам, к тому же является натуральным противомикробным средством,
• 4 свежим помидора в сутки и баланс воды в крови будет стабилизирован, снижается риск тромбофлебита и инфаркта,
• Перец – растворяет кровяные сгустки, улучшает процессы обмена веществ,
• Чеснок – природный разжижитель, по действию эквивалентен аспирину,
• Имбирь – снижает сахар и разжижает,
• Сак сельдерея, малиновый сок,
• Морская рыба,
• Йогурты и кефиры,
• Не жирное мясо (индейка и курица),
• Орехи,
• Подсолнечные семечки
• Оливковое масло,
• и другие.

Совет! Употребляйте всё в норму, дабы избежать проблем с кровотоком, и другими заболеваниями.

Народные средства разжижения:

• Кора ивы – не дает образовываться сгусткам, разжижая кровь,
• Сок из одуванчиков,
• Высушенная крапива,
• Алоэ,
• Каланхоэ,
• Корень пиона.

Почти все эти средства можно купить в аптеках Вашего города.

Важно! Употребление разжижающих продуктов в сопутствии с травами одновременно, может привести к кровотечениям. Все личностные нюансы лучше уточнить у врача.

Как разжижать кровь во время беременности?

В момент вынашивания плода разжижение, как никогда, актуально. Во время протекания беременности кровь становится вязкой у всех женщин. Такие показатели считаются нормальными, и после родов возвращаются в показание нормы.

Однако следует контролировать этот процесс, так как может развиться варикоз, недостаток кислорода у плода, выкидыш, либо образование тромбов.

Средства, которые разрешают принимать при вынашивании ребенка, можно узнать у консультирующего врача.

Прием лекарственных препаратов, на время беременности не рекомендуется, значит нужно включить в питание такие продукты:

• Цитрусовые фрукты,
• Ягоды: черную смородину, клюкву, землянику, облепиху, малину, сливы,
• Овощи: чеснок, лук, помидоры, кабачки,
• Какао,
• Шоколад,
• Мята.

Осторожно! Прием ягод или цитрусовых может спровоцировать аллергию. Для употребления, в такой важный период, стоит проконсультироваться у врача.

Как предотвратить густую кровь?

В первую очередь, требуется правильное питание, с низким содержание продуктов, способствующих этому процессу. Больше двигаться, и увеличить время на свежем воздухе. Ограничить употребление алкогольных напитков и сигарет. Добавить больше позитива, и отнять количество стрессов.

Заключение

Благодаря широкому выбору как лекарственных препаратов, так и доступных всем средств народной медицины и просто пищевых продуктов, понизить густоту крови не составляет труда.

Каждый в состоянии подобрать вариант, который подойдет лично ему. Для выбора средств разжижения, лучше всего обратиться к врачу, дабы избежать неправильных количеств приема тех или иных средств. Самолечение – отменяем!

kardiobit.ru

Продукты разжижающие кровь самые эффективные

Кровь – основа жизни человеческого организма, обеспечивает правильное функционирование всех органов и систем, питает кислородом и уносит продукты жизнедеятельности. Если в силу различных причин происходит увеличение ее вязкости, сбои в работе, недомогание и появление необъяснимых на первый взгляд заболеваний, тогда на помощь приходят продукты разжижающие кровь.

Зачем нужно разжижать кровь?

Многие люди не задумываются о взаимосвязи количества потребленной жидкости и вязкости крови. Между тем банальное несоблюдение водного баланса может привести к нежелательным последствиям. Зачем нужно разжижать кровь и чем опасна ее повышенная вязкость?

Густая кровь медленнее продвигается по сосудам, а, значит, интенсивность работы кровеносной системы существенно снижается. Чтобы представить этот процесс наглядно, достаточно понаблюдать, с какой скоростью сквозь трубочку для коктейля проходят вода и кисель. Очевидно, что в жидкой среде вещества растворяются быстрее, а в вязкой совсем наоборот.

Итак, чем опасна густая кровь, каковы риски?

Гипоксия – недостаток кислорода. В первую очередь страдает головной мозг, наш внутренний компьютер, без устали контролирующий процессы 24 часа в сутки.

Следующим органом становится сердце, в условиях недостаточного количества кислорода сердечная мышца пытается компенсировать его дополнительными сокращениями. Получается замкнутый круг. Частота сердечных сокращений (ЧСС) увеличивается, через наш моторчик прокачивается дополнительный объем крови, а кислорода больше не становится.

Чрезмерная ЧСС вызывает повышение артериального давления иногда до угрожающих жизни показателей. Иногда участковые врачи, увидев перед собой человека после 50 лет с жалобами на повышение давления, назначают ему соответствующие медикаменты, не попытавшись выяснить, сколько же жидкости потребляет пациент? Многие люди не понимают, почему летом они чувствуют себя превосходно, а зимой страдают от бесконечных гипертонических кризов. Причина проста – зимой они мало пьют!

Недостаток минералов и витаминов, повышенный уровень холестерина, проблемы в работе поджелудочной железы, инфекции, алкоголь приводят к сгущению крови.

В густой крови образуются тромбы, они становятся причиной тромбоэмболии – закупорки кровеносного сосуда, последствия которой могут быть необратимы, если быстро не предпринять экстренные меры.

Уровень вязкости крови может показать клинический анализ, но любой из нас может понять, что пришла пора обратиться за направлением в лабораторию по нескольким симптомам:

• утомляемость;
• ухудшение памяти;
• раздражительность.

Безусловно, признаки из списка могут свидетельствовать и о накопившейся усталости, но все же разумнее не оставлять их без внимания. Без данных клинического исследования не стоит бездумно принимать в домашних условиях препараты, разжижающие кровь.

Средства для разжижения крови

Для решения проблемы широко применяются медпрепараты, продукты, разжижающие кровь, народные средства и травы. Наиболее часто рекомендуемые врачами медикаменты созданы на основе обычного аспирина, его высокая результативность доказана сотнями исследований еще в середине прошлого века. Это эффективное средство для профилактики инфарктов и инсультов, его применяют при тромбозе. Однако, такой способ противопоказан людям с проблемами ЖКТ – гастритами, язвенной болезнью, аспирин раздражает слизистую оболочку. Если уж останавливать свой выбор на таблетках, выбирайте лекарственные формы, расщепляющиеся не в желудке, а в кишечнике.

Что еще эффективно решит проблему загущения крови кроме аспирина в домашних условиях?

1. Достаточное количество жидкости, поступающее в организм, – гарантия нормальной вязкости крови. Когда медики рекомендуют выпивать около двух литров воды ежедневно, имеется в виду не суп, не кофе и не газированные напитки, обладающие обратным эффектом, а именно чистая вода. Если вам не хочется пить, не стоит делать это через силу. Самый эффективныйметод – поставьте рядом с собой стакан и делайте пару глоточков каждые 10-15 минут. Вы поймете, что это совсем несложно. При беременности опасно злоупотреблять жидкостью, это может стать причиной отеков.
2. По понятным причинам отлично справляются с задачей все виды цитрусовых, высокое содержание аскорбиновой кислоты в них снижает вязкость крови, и укрепляет сосуды. Фреши (свежевыжатые соки) – чемпионы по содержанию витаминов и минералов. Признанные лидеры – соки цитрусовых, гранатовый, клюквенный, клубничный, морковный, яблочный. Применять их с особой осторожностью следует при диабетеи заболеваниях пищеварительной системы в стадии обострения.
3. Яблочный уксус, применяемый по схеме и без фанатизма, выводит токсичные соединения, становящиеся причиной загущения крови.
4. Оливковое и льняное масла – источник омега-3 полиненасыщенных жирных кислот растительного происхождения, отвечающих за эластичность и чистоту сосудов. Понятно, что в зашлакованных венах и артериях кровь, пусть и не слишком густая, будет пробивать себе путь с трудом. Эффективнодействует и дает быстрый результат прием ложки масла утром натощак. Оливковое – должно быть первого, холодного отжима, на упаковке вы увидите надпись extra virgin, это самое полезное масло. Зеленоватое, с ароматом свежих маслин – это волшебный бальзам, особенно для женского организма после 50 лет. Кроме поддержания вязкости крови на должном уровне, придает блеск волосам, сияние коже, крепость ногтям, стабилизирует работу системы пищеварения.

Чем можно разжижать кровь?

Снижению свертываемости крови и профилактике возникновения тромбов способствует включение в рацион жирной морской рыбы и морской капусты, содержащей йод, эффективно помогающий укреплять сосуды. Что кушать при повышенной свертываемости?

Продукты, разжижающие кровь — список

• овощи и фрукты с высоким содержанием жидкости – огурцы, арбуз, ягоды;
• имбирь воздействует на тромбоциты, не допуская их слипания, содержит витамин С, эфирные масла; показан при проблемах в работе сердечно-сосудистой системы в виде настоя и имбирного чая с лимоном, смеси сока имбиря с растительным маслом;
• чесночный настой на спирту;
• пряности;
• орехи и семечки;
• черный шоколад – удивительный продукт, обладающий целым рядом полезных свойств – восстанавливает силы, повышает либидо, улучшает настроение. Из депрессии совсем не два выхода – вокзал и аэропорт, плиточка горького шоколада развеет все печали. Так что кушатьего можно без ущерба для здоровья, но в разумных пределах, не будем забывать о калориях, без приглашения оседающих на наших осиных талиях в виде лишних сантиметров.

Травы, разжижающие кровь

Из наших, российских, отлично действуют каштан конский, полынь, корень солодки.

Из экзотических — идеальное средство для укрепления стенок сосудов и разжижения крови – гинкго билоба, это не трава, а дерево. Растение входит в состав всех фитопрепаратов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в любых проявлениях.

Применять народные средства нужно с осторожностью при обильных месячных, геморрое, варикозе, а особенно при беременности. Не забывайте, излишнее усердие в вопросах разжижения крови опасно. Плохая свертываемость становится проблемой, любая травма может привести к большой кровопотере.

Эффективные народные средства для разжижения крови

Кроме аспирина превосходные результаты дает гирудотерапия – лечение медицинскими пиявками, хорошо известный способ снижать вязкость крови. В современной медицине этот метод по-прежнему актуален и не имеет противопоказаний при диабете и аллергических реакциях.

Слюнные железы пиявки выделяют вещества, обладающие антикоагулянтным эффектом. Пиявками лечат тромбозы, варикозное расширение вен, гипертонию, используют в целях профилактики инфарктов и инсультов.

taiafilippova.ru

Густая кровь: продукты для разжижения крови

Кровь сгущается с возрастом, в результате болезней, неправильного питания или привычек, к примеру, курения. Это ведет к серьезным патологиям: атеросклерозу, инфарктам, инсультам.

Продукты для разжижения крови улучшают ее текучесть удивительно быстро, без лекарств и опасных побочных эффектов. Их список и описание свойств — в статье.

Снижают вязкость крови

Вода чистая

совершенно необходима, ведь кровь состоит из нее на 92%. Обезвоживание приводит к сгущению крови, повышению артериального давления, нарушениям функций сердца и сосудов, судорогам, мышечным спазмам и другим проблемам.

Суточная потребность воды индивидуальна и зависит от возраста, рода деятельности, состояния здоровья, условий окружающей среды и др.

Существует общая рекомендация:

45 мл жидкости на каждый килограмм веса в сутки.

Под жидкостью подразумевается: вода (столовая, минеральная), соки, компоты, чаи, травяные настои, супы, овощи, фрукты (арбузы, дыни, огурцы, яблоки и т.д.).

Первые признаки уже наступившего обезвоживания и уплотнения крови — чувство жажды и темный, насыщенный цвет мочи.

При различных заболеваниях свою дневную норму воды обсудите с врачом.

Вода и прием пищи

Существует мнение, что не следует пить воду во время и сразу после еды. Оно ошибочно. Сухоедение ни к чему хорошему не ведет.

Во время и сразу после еды нельзя пить чаи. В них много танинов, дубильных веществ, мешающих пищеварению. Плохо переваренная пища влечет гнилостные реакции в кишечнике, интоксикацию организма и, как следствие, утолщение крови.

Вода, компот или сок, выпиваемые за полчаса до еды способствуют пищеварительным реакциям и позволяют уменьшить порцию съеденного.

Чеснок

Мощнейший антиоксидант, уничтожающий в клетках свободные радикалы — основных виновникав почти всех заболеваний, рака, старения.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Применялся еще древними цивилизациями в V веке до нашей эры как пряность и лекарство.

Благодаря аллицину, образующемуся при механическом разрушении долек чеснока, мы получаем могучее оружие против тромбоза, сердечных и сосудистых болезней, рака, атеросклероза.

Аллицин, взаимодействуя с эритроцитами, образует сероводород, снижающий тонус стенок сосудов, внутри них кровь начинает двигаться активнее. Это нормализует давление, уменьшает сердечную нагрузку, улучшает кислородное снабжение всего организма.

Чеснок помогает рассасыванию уже появившихся тромбов и противостоит атеросклерозу.

Особенно полезен чеснок для людей пожилых, у которых происходит возрастное сгущение крови и ухудшение состояния сосудов.

Противопоказания: анемия, болезни почек, язвенные поражения жкт, камни в желчном пузыре.

Помидоры

содержат компоненты, делающие кровь более жидкой: салицилаты (прародитель аптечного Аспирина), ликопин, фолиевую к-ту, пиридоксин (B6), никотинамид (B3).

Ликопин улучшает проходимость кровеносных сосудов на 53%, показали исследования американских ученых.

Томатная паста поставляет нам ликопин в легко усвояемой форме (вследствие тепловой обработки помидоров) и в высокой концентрации: 1 столовой ложки достаточно, чтобы получить суточную порцию.

Ананасы

Фермент бромелайн в тропическом фрукте — естественный антикоагулянт, уменьшающий склеивание тромбоцитов и образование фибриногена (основы тромбов).

Бромелайн защищает от кристаллизации мочевой кислоты, ведущей к камням в почках и подагре.

Клетчатка из ананасов подобно метле удаляет токсины и «плохой» холестерин из крови, что также способствует ее разжижению.

Особо полезны ананасы людям с высоким уровнем давления крови.

Виноград

имеет в составе полифенол ресвератрол, по антиоксидантной активности намного превосходящий витамин Е.

Ученые озабочены тем, что половина людей, испытывавших внезапный смертельный сердечный приступ, принимала аспирин в день своей кончины.

Ресвератролу научная медицина пророчит стать надежной альтернативой аспирину с усиленной формулой защиты сердца.

В экспериментах на животных было выявлено:

• улучшается восстановление после сердечного приступа,
• стимулируется производство гена, замедляющего процесс старения.

Ресвератрол действует аналогично аспирину: разбавляет кровь и тормозит создание сгустков в коронарных артериях, не дает им прилипать к их стенкам.

Лучший источник — красный виноград.

Предпочтительно употреблять его в «живом» виде. В вине из винограда много танина, а также есть вредные добавки (диоксид серы), а сок (даже свежеотжатый) теряет львиную долю целебного полифенола.

Важно: косточки винограда очень насыщенны дубильными кислотами (танинами) — активно сгущающими кровь.

Имбирь

располагает давней историей использования в качестве лекарства для лечения различных заболеваний, обладает противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым действием.

Гингерол и салицилаты в составе имбиря разгущают кровь, расщепляют тромбы и мешают формированию новых, что снижает вероятность заболеваний сосудов и сердца. Еще пряность способна уберечь нас от раннего старения, деменции, Альцгеймера, онкологии и почти от всех болезней.

По эффективности не уступает чесноку и женьшеню, а по уровню антиоксидантов имбирь уступает только гранату и немногим видам ягод.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Растение очень эффективно. Во избежание кровотечений, его прием нужно прекратить за две недели до любой хирургической процедуры.

Ламинария

— сильнейший антикоагулянт, настоящий лекарь для сосудов, защищает их от склероза и закупорок.

Целебное действие морской капусты обусловлено ее уникальным биологически активным составом:

кислота альгиновая с ее солями (альгинатами натрия, калия, кальция, магния и др.) понижают свертываемость крови и артериальное давление. Являясь эффективными энтеросорбентами, хорошо очищают организм от токсинов, радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Йод из водорослей легко усваивается, препятствует сгущению крови, нормализует метаболизм. Его количество колоссально — в 100 г сухих водорослей концентрация достигает 800 мг.

Ламинарин — интенсивный разбавитель крови с антитромботической активностью.

Бета-ситостерин (фитостерин антисклеротического действия), омега-3 полиненасыщенные кислоты и гормоноподобные вещества тормозят развитие склероза сосудов, растворяют в них холестериновые отложения и улучшает кровоток, сокращают уровень холестерина.

Витамины В6, С и никотинамид участвуют в понижении протромбинового индекса почти на 13%.

Ламинария активирует ферментативные системы, способствующие очищению кровеносных сосудов.

К слову.

Смертность от атеросклероза лидирует среди жителей развитых стран, в меню которых морепродукты — редкость. К примеру, жители Японии, проживающие в США, болеют в 10 раз чаще атеросклерозом, чем их соотечественники на родине.

При атеросклерозе и для его профилактики, для разжижения крови достаточно принимать ½-1 чайную ложку сухой ламинарии в день на протяжении месяца, затем, чтобы избежать переизбытка йода, нужно сделать перерыв.

Морскую капусту добавляют в салат, суп, томатный сок и т.д.

Противопоказания: болезни почек и пищеварительных органов в стадии обострения, повышенная йодо-чувствительность.

Ламинария не влечет привыкания, ее можно употреблять пожизненно без снижения лечебного действия.

Рыба и морепродукты

богаты Омега-3, полиненасыщенными жирными кислотами, и таурином.

Эти мощные антиоксиданты укрепляет сосуды, снижают скорость образования в них тромбов и холестериновых бляшек, выводят холестерин, способствуют рассасыванию уже существующих холестериновых бляшек и кровяных сгустков, улучшают кровоток и нормализуют давление.

Таурин останавливает накопление наиболее вредного для человека брюшного жира, ведущего к диабету, сердечным болезням, инсультам, инфарктам, раку.

Омега-3 в концентрированных дозах можно получить из аптечного капсулированного рыбьего жира.

Куркума

Основным антикоагулянтом в куркуме является куркумин, снижающий склонность тромбоцитов прикрепляться друг к другу и вызывать свертывание крови.

Куркума издревле используется в китайской и американской индейской медицине как противовоспалительное средство, способное лечить раны, заболевания кожи и печени.

Подобно чесноку, куркума противостоит атеросклерозу, накоплению плохих холестеринов в кровеносных сосудах.

Важно:

если вы принимаете прореживающие кровь лекарства, поговорите с врачом, прежде чем добавлять куркуму в свой рацион. Прекратите ее прием за две недели до хирургической операции и предупредите своего хирурга или стоматолога, что вы ее принимали.

Лук репчатый

известен своими лечебными свойствами против сгущения крови, остеопороза, легочных, глазных, сердечных, сосудистых, раковых и прочих недугов, замедляет старение.

Флавоноид кверцетин и аллицин — сильные антиоксиданты, расширяющие сосуды и предотвращающие слипание тромобцитов.

Кверцетина особенно много в красном луке и его наружных оболочках.

Кайенский перец

Из-за большого количества салицилатов действует как естественный сосудорасширяющий агент, расслабляет стенки кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение и снимает кровяное давление.

Продукты с витамином E

Токоферол обладает разжижающими и противотромбозными свойствами при условии не превышения дневной нормы, зависящей от возраста, здоровья, внешних условий.

Источники: растительные масла, проростки злаков, семена подсолнечника (кладезь Mg), абрикосы, нектарины, морковь и др.

Еще отлично разгущают кровь

Клубника, черешня, тутовник, уксус (столовый, виноградный, яблочный), квас, сидр, хрен, каштан конский, клевер красный, солодка, гинкго билоба, гирудин, др.

Другие естественные способы разбавить кровь

Солнечный свет улучшает обмен веществ и циркуляцию крови. Прогулки в солнечную погоду очень полезны, они заряжают нас витамином D, необходимым для долголетия.

Упражнения. Регулярные, но умеренные нагрузки разбавляют кровь. Люди, которые слишком много тренируются, имеют жидкую кровь и испытывают нехватку витамина К — главного свертывающего агента.

Избегайте продуктов с веществами, утолщающими кровь. К ним относятся: витамин К, танины, рутин, избыток триптофана, цианокобаламина, витаминов Е и С, фитоэстрогенов и др.

Рекомендуем:

Резюме

В отличие от лекарств, продукты для разжижения крови не влекут опасных побочных последствий и действуют эффективнее: не только останавливают тромбоз, но растворяют уже сформированные тромбы, очищают стенки сосудов и не дают прилипать к ним сгусткам крови.

Если вы принимаете антикоагулянты или планируете провести операцию, обязательно обратитесь к врачу, прежде чем добавлять в свой рацион чеснок, куркуму, имбирь или любые другие вещества, разбавляющие кровь.

Будьте здоровы!

Источник: Википедия, «Целебный Дар Моря» Л.А. Зубов и Т.А. Савельева.

Готовится:

• Какие растения делают кровь менее густой.
• Рецепты разжижения крови
• Ходьба босиком разгущает кровь.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. Любое использование материала возможно только с активной ссылкой на сайт
Sna-kantata.ru!

По теме:

sna-kantata.ru